野球のためのトレーニング総合スレ

技術的なトレーニングも、筋力トレーニングのような単純な奴も
両方此処で語ってください

スポーツ
http://sports3.2ch.net/sports/

こっちのほうがトレーナーや専門家が多いです

マジレス頼む。スイングスピードを大幅に上げたいのだが、どうしたらいい？

素振りをしてください。

>>3
一度のアップさせようとしちゃだめ
小さなことからコツコツと

毎日素振り。
マスコットと少し軽めのバットを併用する。

１４０キロの速球についていける動体視力をつけるにはどうしたらイイ？

ﾏｰｽﾃﾞﾝﾎﾞｰﾙを打ちなさい。

俺も>>7みたいな悩みを持っている。目が付いて行かん･･･

>>7>>9
パチスロ（俺はやらないけど、パチプロの動体視力はとんでもないらしいぞ）

>>10
まー、入った時に7とか指定の絵柄揃えられるくらいの動体視力は欲しいやね。
ﾊﾟﾁﾌﾟﾛぐらいの人と俺ぐらいの人でどこに差が出てるのかは知らんが

あと、>>8のﾚｽは一応ﾏｼﾞﾚｽなんですYO。家の中でも出来ていい練習になるかと。

1年で球速を90キロから100キロまで上げれますか？
一日1時間くらいしか練習できません

ハンドボール投げ25Ｍしか飛ばない高校生だが、遠投90Ｍまで鍛えれますかね？

http://nike.jp/baseball/index2.html
立花龍司氏の勧めるトレーニングが載ってる。
この人がいいのかは知らないけど。有名だよね。

>>12
普通に行ける
>>13
体さえあれば

>>15
どんなトレーニングをしたらいいですか？
遠投ですか？
ウェイトですか？
家には10ｋｇのダンベル2個があります。