【目指せ】球速を上げよう！part3【１４０?】

part1 http://sports3.2ch.net/test/read.cgi/mlb/1034072747/
part2 http://sports3.2ch.net/test/read.cgi/mlb/1042008333/

2ガット！！

Ｏｈ〜！！　ウレシイＹＯ〜！！

３で

小山理論四割、手塚理論と立花理論三割づつの考えでトレするのがいい。
などとおもってみるテスト。

乙です

１７１センチ５１キロ。これで立ち幅跳び二メートルジャスト。これ投手として、
偏差値的にどのくらいでしょう？

立ち三段跳び
（立ち幅跳びの姿勢で、両足ジャンプ→1本足で着地したらすぐにその足でジャンプ
　→もう一方の足で着地しすぐにジャンプ→最後の着地は両足）
で、
6m09cm以上でアメリカ中学のアスリートレベル
7m62cmでアメリカ高校アスリートレベル
8m53cm以上でアメリカ大学アスリートレベル
から予想すると>>6はアメリカの中学アスリートレベル（かそれ以下）だ。精進せいっ！

>>7は跳ぶ筋肉の速筋の可能性を調べるテスト。
脚が持っているスピードのテストは片足ホッピング。
スタート地点まで13.5m助走し、18mを片足でホッピングする。（交互ではなく、片足のみで）
始めは利き脚から測る。（18mの間を測る。）
2.5秒以下　優秀
2.6秒ー3.0秒　良い
3.0秒以上もしくは左右差が0.2秒以上の場合はウエイトトレーニング、プライオメトリックスに励みなさい。

>>6
俺の基準で言うと正直かなり恵まれていないといえる。
今球速何キロすか？
立ち幅飛びは悲しいほどにまずい

あれだ、黒人の記録だよ。
前スレで遅筋を速筋にかえれると言ってたする奴もいたし、頑張れば？
俺の言うTIPE2aからTIPE2bに変えるだけでも、かなりの努力が必要だよ。
まずレッグプレス・スクワットは体重の2〜2.5倍の重さをクリアしないと難しい。
そしてそこからいろんなトレーニングでやっと変われるかも、という感じだからな。

やる気はなくすなよ！目標に向かっての努力は必要！
それは男のロマン！

正直　センスか速筋に恵まれてる人じゃないと球速に関しては無理だと思う。
今まで成長期以外に技術やらなんやらを鍛えても筋肉に恵まれてない人間は
スピードが一気に伸びたのは見たことがない

6さんありがとう 。うーむまだまだやな。ハマの大ひ魔人さんの意見もうかがいたい。

>>6の体重51�`って軽すぎない？

そう、実際軽すぎなんよ。それと球速は106キロをバ ッセンでだした。まあ信憑性はともかく。なんにせよ、いくらなんでもなさすぎる筋肉をつけていくのが課題だ。職場の女の子らに「わたしの肉を分けたい」といつも言われる。

私の彼は最高140キロ投げます。
でも、最近はなかなかのびない様子。130出たらいい方になってます。
なんか最近テレビで160キロに挑戦！みたいのやってるじゃないですか。
あれ見て大分へこんじゃって。どう応援したらいいものか・・。

アレすごかったな。

>>16
野球もアレも腰が大切です。
腰を鍛えてあげなさい。

来週のＮＡＮＤＡ！？で伊良部が速球について語りまくり？らしい。
木曜２４：１６テレビ朝日にて放送。
関東地区以外では、ほとんど放送がありません。

ジュブナイルの３話目見忘れた。。
どーゆー結果だった？

↑ホームページを見な！
http://www.ntv.co.jp/juvenile/contents/020.html

147キロの奴は176センチで81キロ。
仮に体脂肪率20％だとしても、除脂肪体重65キロ。
これはどんな角度からみようとも　マッチョ。
選ばれた人たちも皆体重があるやつばかり。おそらく筋肉あるやつに目をつけてたのだろう。

金髪は181センチ71キロ。これまたかなりの筋肉野郎。

>>22
つまり、筋肉おおい奴＞＞＞＞＞筋肉少ない野球経験者ってこった

元の筋力によりけりなんじゃない？正直立花氏の理論は
ロッテを見てればうさんくさい。重要なのは生まれつきの
（筋トレでいじれない領域の）筋力とフォームだと思うよ。
俺の同級生で陸上からスカウトされて入部当時が128kmくらいで
技術面を鍛えたおかげで夏には142km出してたしね。
125km+へっぽこカーブが武器の俺はベンチ入りすら無理だったけどねTT
そいつは覚えたてのスライダーとの組み合わせで前年ベスト4の
高校を完封してたよ。特に筋トレなしでね。

>>21
なんというかたいした効果ないんじゃない？
野球未経験者ならなおさら、俺だって何ヶ月か投げなかったら10キロぐらいは落ちるよ

結局、先天的素質の差の残酷さって話になるよな・・・しかし、それでもなにかがっておもうから、みんなこのスレにくるんだろうけんど。

最速のやつが野球やってて最初の測定の時ちゃんと投げてたならそいつが一番効果があったと思うけどな（８キロぐらいの）

ガダカでも見て遺伝に立ち向かえってこった
技巧派っていうのもあるし

とりあえず、ロシアの陸上選手と結婚しよう。

ジュブナイルのHPに載ってたデータを見たら
10km以内の伸びがほとんどだからフォームの
改善効果しかないと思われ。
>>29
年の近い速球投手（アマ・プロ問わず）の姉貴か
妹と結婚するほうが現実味があると思うが。

あのフォームって変化球が投げにくそうだ

今日から槍で獲物をとって自給自足で160キロ目指します
探さないでください

>>30
オリンピックレベルのスプリンターと結婚の方がいい。

俺の友人は、高校時代は弓道部だったのに、大学に入って一年で144�`まで伸びました。
俺は６年間やってきたアドバンテージがあるおに、６ヶ月で抜かれました。

才能って残酷だよね・・・。

>>34
その友人特定されちゃうぞ

まあ特定されたってどうってことないだろ

それにしても才能が全てって分かった昨日の番組ですた

スピードが出せないなら、サイドやアンダーにして、コントロールとカッターやシンカーなど多彩な
変化球で生き残るしかないってことだな。

それもまた才能が必要です。

よし、わかった！！
このスレはこれから先は野球の抜け道を考えてプロを目指すスレにしよう
まず俺から

ボールを上に投げてストライクが入るようにする
そして投げたら落ちてくる5秒ぐらい前に打者の目の前に行くそして説得する
どう？

それか目の前で打者がバットを振ってる時に真剣白刃どりする（たぶん失敗してもヒットにもならない）
目指せ防御率０点台

というか二つあわせたら防御率０点台確実だな

打撃妨害です。

そうか残念
でも即効性のあるものじゃないとねぇ・・・・
渡辺俊みたいなのじゃなくて
だからジャイロに走るのかね、みんな

ボブサップ思い出した

ボブ撒布にあの実験に参加してもらいたかった

>>34
＞俺の友人は、高校時代は弓道部だったのに、大学に入って一年で144�`まで伸びました。

背中がしっかりしてたのかな？

ある程度は才能の有無に関係なく背筋だけでいけるからね。

144はある程度の領域じゃあないけどな。

背筋→インナー→走りこみ→120�`

ここまでは馬鹿でも行ける。ここからが一般と才能の違い。

背筋なのか広背筋なのか>>46ははっきりしる

　　　コ　ン　ト　ロ　ー　ル　も　才　能　で　す　　


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　by　キューバ投手陣
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　




　　　　　

ここですか？
才能のせいにして努力しなくなった人達の居るスレは。

ナックルだ！ナックルを極めるんだ！

ナックルを極めるなら、コントロールを
磨いたほうが現実的だと思う。

コントロールが良くたって130�`程度じゃ通用せん。

奴は草野球です。大学の部でやってるんじゃないんです。最近スカウトしようと部のほうでも
検討中ですが、本人は「趣味でやってるだけだから」と乗り気じゃないんですよ。
しかも、ジャイロなんですよね、奴は。手塚の本読んで野球やりたくなったらしくて、手塚理論
採用してるんですよ。まあ、144�`だから普通に速いんですが、もうバッターボックスに立つの
怖いです。すっごいノーコンだし。

奴の高校時代のスポーツテストの記録

立ち幅　3m超え　
ハンドボール投げ 46mくらいだったとのこと。クラスの連中驚愕してたらしい。
1500m 5分切ってたらしい。
50m 6秒4

なんで弓道部だったんだろう。
両親はさほど運動能力があった訳ではないらしいだが・・・。
隔世遺伝でもしたんですかねえ。本人は高校時代も体を鍛えてはいたって言ってるけど、
ウエイトは一切やってないみたいだし。

学校でハンドボール投げ５２ｍでダントツのトップだったが、球速は軟式で１２７，８キロ
まだ伸びる可能性はあるんだろうか…

インナーはダンベルでは駄目なの？

>55
普通に通用するよ

>>57
余裕で伸びるんじゃないすか？

才能で言うなら初動負荷理論の小山 裕史とかか（w
大学時代速球は140ｷﾛ、100mは10秒台の

ボディービルダー

･････他の競技やれよ･････。

>>59
プロでの話。

１００ｍ十秒台はすごいことだ
現在のプロ野球界にもＪリーグにもいないだろ

>>34
その人の身長と体重はどのぐらいですか（できれば体脂肪率も）？
あと144まで伸びたと言ってるけど元々130キロぐらい出してたんじゃないですか？

インナーマッスルをダンベルで鍛えるのはどうなのだろう

俺は中学の時、決め球はナックルだった。
けっこう投げるの簡単だから、おすすめ。
パームはちょいムズイな。
うまく落ちなくてもチェンジアップの代わりになるから、
間接的に球速アップにはなるぞ。

メジャーのナックルボーらーでも１３０キロぐらい投げるよね

>>66
ニークロクラスのテレビで見てても明らかに変化してる
ナックルと自己申告の指先ではじいただけの偽ナックルと
混同してほしくない。

俺は決めた。
140�`ではなく1000ゲットを目指すことを。

いまから高速書き込みの練習だ。

>>64
身長は182。体重は分からない。体脂肪率はかなり低いと思われる。

始めた当初は俺がリプリンティング・パートナーを勤めた。最初は全然フォームが
めちゃくちゃで、120�`程度だった。しかし、ヒップファーストをマスターした頃には
130を超え始め、スクラッチを習得した段階でコンスタントに130台が出るようになった。
その後うねりトレーニングに着手してうねり上げを洗練させる段階に入ってから二ヶ月
くらいで140�`が出るようになって今に至る。スピードガンは市販のものだから、誤差は
あると思うが。

奴は肩甲骨周囲の筋肉が相当柔軟。ループなんか工藤級に深い。もし、コントロールが
良くなったらプロに行けそうな気がするが、本人は「たとえ160�`投げられてもプロには
行かない」といっている。何故神はこんな奴に才能を与えたんだろう・・・。

追伸。手足も結構長い。股下87あるし。

ナックルは低めに制球したらいいよ。

股下８７はネタ。
身長−座高で出していると思われる

だからループってなによ？

>>74
お前聞くの何回目よ？かわいそうだから俺が教えてやる（w

ループ：コッキングから胸の張りまでの腕の動作過程のこと。

少し違うけど、こんなところ。

>>75
深いっていうのは？？

その弓道やってた彼が投げるジャイロって実際目の当たりにすると
どんな感じ？明らかに縦回転と違う感じ？細かい報告を期待したい。

　ナックルは無理に指で弾くって意識は持たないほうがいい。ナックルの握りを
してそのまま振ると自然に指が弾くような動きになるからだ。で、球筋を見てその後
指の力加減とか研究すればいいと思う。
　ところでゴムボールでナックル投げて遊んだことってない？これだとモロにドライブ
回転かけられるんだよね。

リプリンティングを詳しく教えてもらえないでしょうか？

>>77
加速距離が長いってことかな。直線的に振り下ろす人は非常に短い。
この距離を稼いだ方が下半身からのエネルギーを爆発的に解放できる。
下半身動作との時間差を稼ぐため。ただループって動作もまだまだ定義が甘い。

>>80
スレ違い。さらに言ってる事が不明。
ＰＣの使い方教えてください　って聞いてるようなもん。お前答えられるか？

　損することはないだろうから、興味ある人は手塚本は読んだほうがいい。

>>81
聞き方が悪かったです。リプリンティングってなんですか？

ナックル投げるためには握力が必要だ。

リプリンティング＝フォーム修正

>>85
ありがとうございます。

>>74
ループモーションを言葉だけで伝えるのは困難なんだ。手塚の本を立ち読みしてみてくれ。
絵がついてないと説明はキツイ。

>>78
130�`辺りから捕るのが怖くなってきて、それ以降は全力ピッチングの相手は本職の捕手にやって
もらってる。ジャイロは浮く浮かないでよく論争が起こってるけど、俺の体感では、浮くという
より、手から離れてから全く落ちずに一直線に飛んでくるって感じなんだよね。
変化球の後なんかは途中から加速したかのように感じる。とにかく速いよ。なんて言うか、バックスピン
は上品に飛んでくるっていうか、そんな感じなんだけど、ジャイロは荒荒しく飛んでくるって感じ。
訳わかんないか。でも、なかなか文章では表しがたい。
後、浮くという感覚はないんだけど、捕らえたって（極たまに）思っても芯からズレることが多発する。
微妙にムーブしてるみたい。

聞くところがないからここで聞かせて下さい。
俺は球速100�`くらいの受験生なんだけど
大学で野球出来るかな？
もちろん軟式。

>>88
サークルなら内野手になれるかも。部活動なら厳しいかも。

>>89
そうですか･･･
ちなみに志望校は
硬式野球部、準硬式野球部、軟式野球部しかありません（鬱

>>90
サークルないの？
だったら友達８人集めてチーム結成しる！！
それはさておき、三遊間は120キロくらい出て初めて頼もしくなるけど、
一二塁なら１００キロでもほぼ問題ない！山なりの球投げなければよし！

同好会腐るほどあるだろ

>>91
サンクス。
もちろんセカンドきぼーん。
とりあえず田舎の国立大なんで
レベルがあんまり高くないことを望みます。

>>92
学校案内には書いてなかった･･･

ほっとんどの大学には軟式野球部か軟式野球サークルってあるだろ？むしろ、硬式
野球部より入部希望者が多いだろうん？

ジャイロとか妄想を書くと知らないヤシが勘違いするからやめろや。
確かに○塚が提唱してるねじるフォームは正解だ。あれが一番スムーズに
腕が振れるのは間違いない。テニス選手もピッチャーも良い選手は
みんなねじれてるからな。でもなジャイロは妄想だ、ねじってる
最中に一瞬だけ正しいリリースポイントで2本の指がベースに正対して
その一瞬で縦に切ってる。ねじれてるような動作はフィニッシュの形に
すぎない。ジャイロ回転の正体は縦に落ちるスライダーやシュートの
回転なのね。シュートはリリースポイントを直球より遅らせるのが
ポイントだからジャイロ＝シュート回転は単に球を持ちすぎただけのこと。
みんなネタに騙されるなよ。星野も今中も捕手アングルのスロー再生を
見たけど、普通の縦回転だった。ジャイロとか言ってるヤシは
リリースを遅らせるとシュート回転になるという常識的なことも
知らずに言ってるのか？

あまりカリカリするなよ

ジャイロなんて脳内妄想だよ

>>68
ナックルでも偽ナックルでも落ちればナックルでしょ。
落ち方や揺れ方は人それぞれ。
落ちなくてもチェンジアップの代わりになる。だからお勧め。

>>79
そうそう、俺も指で弾かないでそのまま投げてた。
無理に指で弾くと爪が痛くなる。

>>88
用意するもの：
軟式ボール、ダンベル（自分にあったもの）、手足に巻けるタイプ、パンスト、タオル

練習方法：
�@公園行ってとりあえず30球ほど投げてみる
�A翌朝筋肉痛で痛くなった部分を試行錯誤してダンベルで鍛える
�B可能な限り手足に巻きつけるタイプのものをつけて置く
�Cテレビ見ながらパンストを柱にでもしばってインナー鍛える。ナイロンなら切れる事なし。
�Dタオルを使ったりパンストを使ったりで投げる動作をしながらリリースをイメージしたり投げる時に使う筋肉を鍛える
�E手足にダンベルをつけ受験勉強の気分転換がてら一日1�`〜走りこむ

これやってれば浪人しても受かっても105、110�`でる身体になってるはず。

>>96
君の言うことは良く分からん。ジャイロボーラーでもリリースを遅らせればシュート回転
には勝手になる。それよりも更に遅らせればシンカーになるよ。

リリースのタイミングは、左から速い順に

カーブ→縦スライダー→横のスライダー→純正ジャイロ→バックスピン成分の混じったジャイロ
→バックスピン→シュート→シンカー（スクリュー）

といったところ。星野や今中じゃなくて、木塚や阪神吉野を見てみな。ストレートとして投げてる
球がジャイロだから。

ただ、ジャイロがバックスピンより優れてるのかどうかは分からないよ。

>>96
ジャイロ=シュートって、何年前の話だよ！
…ってネタか？

未だにジャイロボーラー＝星野って考えてるところが古すぎる。星野がバックスピン
だなんてかなり昔から分かっていたこと。

ジャイロ覚える暇があったら球速5�`上げろと。めんどくさいならサイドスローに転向しろと。

ああ、さっきの人とは関係ないけど俺は知らなかったよ

みんな情報に敏感なんだね

知ってる人が敏感と言うより、
知らない人は、勝手に見切りつけて、
その後知ろうとしないって事か？
いいピッチャーはねじれてるってところも、
ピッチングの正体で完全に止まってるし。
別に知らなくちゃいけないって事じゃないんだけど、
偉そうに言うからには・・・ねえ。
たぶんうねりも知らないんだろう・・・別に知らなくても良いけど。

手塚のやや大げさな表現や、それを真に受けてる厨房に過敏すぎるんだよアンチジャイロ派はさ。
実際ジャイロ見たことないのに威力はないとか断言する香具師多いしよ。
漏れはジャイロ見たことないから中立。

何でもいいけど>>34の改行の場所おかしい

１０８？

111?

球速を上げるには腹筋背筋か。床でゴロゴロころがすマシン（？）はどうだろ？
http://www.rakuten.co.jp/baseball-k/450566/451181/
結構いい感じかも。低負荷×高回数って効果あんのかなぁ？

低負荷×低回数でゆっくりした方がいいと思う。
スロトレ風。
でもスロトレ風なら、器具無しでも、結構いける。
numberのページの野茂のトレみたいなの。

スロトレのメリットは安全ってだけ。
時間がかかるくせにたいした効果がない。

本に書いてあったように素人が投げる球は回転で言えばジャイロじゃない？それを回転数とスピード上げたら。野球うまくなりたいやつはやっぱ、縦から球を切る感じで投げるから良い音はするけど。
草野球試合してきますた。マウンドに上がったらストライク入らなくて痛いピッチャーやってきました。。

2重翻訳？

ヤクルトの高井って１７４ｃｍしかないんだね…

>>119
小さいほうがバッターから見れば伸びる感じがする。

高井は１７４もあるのかな？もっと小さいように思える。

>>121
リーマンみたいに腰が低そうだから

181cm70kg背筋力230キロと体格的に恵まれてるのスピードは125キロ止まり…
色々トレーニングやったのにううう

>>121
私もそう思います。
この前の夏、高井の横に立ったら私とあまりかわりません
でした。（私は１７０です）

>>121
藤井と並んでるところを見ればわかるだろう。藤井は175って話だからな。

。は多分ただの負荷軽すぎ。
strong-sのページのコラムにも「スロトレはリハビリ用」
とか雑誌にコメントしたヤシがいたとあった。
どんなトレーニングでも追い込まなけりゃ意味がない。
器具無しで、つらくならないほど筋力があるってことなら納得。
第一、時間かかって効果薄いなら、アメリカでシェアno.1になれない。

スロトレについて昔どっかのHPへ質問しました。↓

Q：自宅でできるような筋トレでもスロトレは応用可能か？

A：勿論自宅でも出来るような、腕立て伏せや自体重でのスクワット、ダンベルでのト
レーニングでもスロートレーニングは応用できます。
ただ、筋の出力が出来なくなるまでオールアウトできるかというと、なかなか自体重やラ
イ
トダンベルでは難しいかな、と思います。
しかも軽い負荷で仮にオールアウトできたとしてもかなりの高回数になり時間的な効率が
良
くないと思います。
ですが、いつも10回3セットの腕立て伏せやスクワットをやるよりも、オーバーロー
ドプロトコルを使ったやり方で、刺激を変える意味合いでスーロトレーニングを行う
ことは有意義だと思います。
例えば、10ネガティブで腕立て伏せ等。

Q：速筋が鍛えられる、と聞いた事があるが・・・。

A：スロートレーニングだけに起こる効果というのはありません。勿論スロートレーニン
グで速筋に刺激を与える事が出来ますが、それはクイックリフトやその他のやり方で
も同様です。
ただスローの方が安全に行えて、時間効率がよいということです。

てすてすと
ががががんんばるちかから

>>128
>>129
その通りだと思う。
自分の場合、腕立てをゆっくりやると、胸より先に腕が動かなくなる。
10ネガの腕立てなんてできないっす。
スクワットなんて何回やっても一向に疲れない（膝が悪くなるだけの気がする）。
だから施設でのマシンスロトレをメインにしてます。
自重やライトダンベルで追い込めるのは、
腹筋、背筋と野茂ページにあった肩や肘ぐらいと思う。
。はあくまで「家で」という話をしてたんだね。ゴメン。
軽負荷なら時間かかるし、適切な負荷なら最効率だと思う。

腕相撲の動きは投げる時の筋肉を使う事がわかった。

王貞治は腕相撲弱かったらしいね。打つほうには関係ないみたいだ。

>>123
投げ方がおかしいか体目茶目茶硬くないですか？
その体で１２５はちょっと低すぎのような。
>>132
腕相撲強くてもそこまで関係ないような気が・・

大学で野球やった人に聞きたいんですが部活に入るとやっぱり練習きついですかね？
普通の生活も結構しばられるくらい時間とられちゃったりします？

>>123
近い。183・76。背筋215だが127�qしかでない。
体はやや固い。特に股関節が固い。

股関節が硬いってかなりﾀﾞﾒな気が。
肩が硬いのが一番だめっぽいですが。

>>134
友達入ったけど糞キツイらしい。
ちなみに130�`左腕とのことで誘われたけど普通に頭良かったので受験で入りましたが。

ちなみに関節も風呂上りにストレッチすれば何とかなるの？

だめなやつほど使えない知識を偉そうに語る傾向があるね。
野球ができるやつよりよっぽど博学だ。
でも実戦はまったく違う。うちの大学は入部セレクションの
手伝いを1，２年が手伝うんだけど技術書となんか変わった器具
を持ち込んでアップとかしてるやつは結局遠投がたったの80mとかで
落とされてますよ。100m投げても３次テストで連携が糞なら
落とされるしね。

>遠投がたったの80mとかで落とされてますよ。
遠投するときのフォームも考慮していないと、勿体無い事になっていたりして。

G清水みたいな肩でもプロになれるんだから不思議なもんだ

>>140
大学は完成品に近い人間が欲しいし、セレクションなんて集まるのは
だいたいクズ。前に巨人のテストがあったから朝練の後に見学に
行ったけど大学の2部クラスにすら到達してないやつばっかだった。
>>141
彼は実質バッティングだしね。テストでは肩の能力を見たりするけど
よほど才能と経験がなければ大学の1部レベルの投手の緩急には
対応できんから清水選手は十分に資格はあると思うよ。

>>141
ちょっとわかりにくかった。要するにガチンコでエースを
ぶつけられる巨人にあって3割打つのはやはり並じゃないってこと。
俺も高校時代は打率が4割超えてて調子にのってたけど
大学に入ると0.258が最終成績だったからね。
スレの本題に戻るけど小野寺君のあの溜めの少ないフォームだと
すごい見やすいから球速を落としていいからもっとキレと
変化球を意識したフォームにしたほうがいい。

>>137
そうすか・・（´･ω･`）　サークルでひっそりとやるかな・・　どもです
>>142
誰？あなた自身が言った
＞だめなやつほど使えない知識を偉そうに語る傾向があるね。
にもろに当てはまりそうな感じですけど。巨人の清水選手に資格云々いえるなんて
さぞ立派な選手なんでしょうね

それに遠投が100M自体あんまりすごいとは思えんし　連携がｸｿとゆう
条件つきで落とされる時点で遠投１００はあなたの大学ではそこそこ
認められる数値だったようですね。

>>145
あなたセレクションをわかっていませんね。プロのセレクション
ですら100mを超える人は少ないんですよ。立派ではないですが
一応野球で推薦もらってるのであなたよりは上だと思います。

スロートレーニングってのは初耳。自分でも調べてみるが詳しい事を知ってる
人良かったら教えて下され。
　筋トレで自分が知ってる理論で賛同できるものの一つは、極めてベーシックなもの。
これはパワー（スピード×力）アップのための基本的考え。大きな筋肉、筋肉群は高重量
少ない回数で鍛える。小さな筋肉群などは低重量で多い回数をこなすというもの。
　あとは種目に応じてスピード系のものを増やすとかする。
　あと高速でやったほうがいいのか低速でやったほうがいいのか？という事があるが、
基本的には正しいフォームで行うという前提のもと、高速でやるほうがいいと思う。
ただ、これも筋肉や、競技の種類によると思う。長いのでこのへんで。

>>146
工房の時95�b投げた無名公立のエースは一応凄いんですか。

130�`ノーコン左腕、冨岡の一歩手前
120�`サイドスロー右腕、コントロールがホルト
130�`筋肉の塊ノーコン右腕ションベンカーブ

とりあえず全員大学からオファーが来たんですが、これは凄いんですか。

大学野球もピンきりだから、大した事ないところもいっぱいあるでしょう。

>>150
例の6大学なんですが。

東京６大学？なら、東大なら大丈夫。入試がちょっとキツイけどね。

そういえば腹筋って遠投の時には少なくとも相当使うよね？たまにやるせいも
あるが、遠投やると腹筋痛くなるんだけど。だから腹筋鍛えるのに遠投ってのも
いいかもしれない。・・・・・・使う筋肉かたよるけどね。

>>151
準硬式なら結構やれると思うが。

プロテストの一次テストってプロでも落ちる奴が沢山いそうだね

準硬式って軟式ボールの芯が入ってるバージョンでやるやつだよね？
ちがうか？これって、バッティングでボールの下にバット入れたときって
やっぱ「ちゃぶれる」の？それとも真上とかホームラン性の当たりがいくのか？

準硬式のボール見たことないわ

>>野球で推薦もらってるので
この発言が何を示しているかわからんでいるのか・・・かわいそうなやつ（w

懸垂するときって順手がいいの？逆手がいいの？

>>159
ピッチングに必要な広背筋を鍛えるには順手で手の間隔は、肩幅より３０ｃｍ
ぐらい広くすると良いでしょう。
また、この状態で体を前方に引き、鉄棒が後頭部にくるような懸垂も併用する
と、肩甲骨周辺のピッチングに必要な筋肉が鍛えられると言われています。

>>ハマの大ひ魔人
ラットプルダウンで背筋鍛えてるのですが、懸垂のほうが有効でしょうか？

>>159
＞懸垂するときって順手がいいの？逆手がいいの？

野球する上で最低必要な基礎体力つけ、スポーツテストでも良い点が
取りたいなら順手で、肩幅と同じかもう少し狭く握る。
逆手の方が慣れるとやや上がりやすい、順手だと肘近くが痛く
なるかも知れない。

背中の力をうまく使ってバットを振る、腕を反す（>>132が似たこと書いてるが）
というのがやりたかったら、肩をすくめて額まで上がれば良いから、15回出来たら
（体をゆする反動はつけない。その代わり顎まで無理に上がらなくて良し）
手幅を肩幅より広くする。これは順手で。慣れたら肩幅の倍まで広げる。
そして、この場合毎回鉄棒から手を離して良い（握りっぱなしは握力が先にばてる）。
その代わり20回やる。これも上げる高さは額までで良い。慣れたら背中に
錘入れたバッグ背負う。当然立って腕をやや上に広げて楽につかめる高さの鉄棒でやる。

腕の二頭筋でも鍛えたかったら、逆手で肩幅くらいで持って、頭の後ろに鉄棒が
来るように上がる。

あまり懸垂をやると、特に手幅を狭くして体の前で顎まで上がる普通の懸垂は
胸の筋肉をかなり使うので肩関節が硬くなり良くない、と「科学する野球」に書いてある。
筋力をうまく動きに生かせているなら鍛えて良いし、筋肉が引っ掛かって動きが悪くなった
と思ったら止めてよい。

イチローは体がかたいことで有名。
でもあれだけしなやかな投げ方でレーザービーム。
見た感じ肩甲骨はすごく柔らかそうだ。

>>161
せっかくラットプルダウンを使えるのであれば、使えばどうでしょう。
ウェイトの重量を自由に変えられることと、フォームが崩れることが少ない
という点は、ラットプルダウンの優れたところです。

>>イチローは体がかたいことで有名。

いや、見た感じだとぜんぜん柔らかいのだが、そんなこと言われてるの？

そういやあ、俺が通ってる体育館に来る大学や社会人の野球選手は、皆練習に集中してないな。
筋トレの時は集中しないというのは、どういう理論なんだ？

>>159-162
懸垂は色んなフォームがあって大変だ（ｗ

>>161
ラットマシンで首の後ろに下げるやつだと、棘下筋を結構使うという。
ただ体重が重い人は懸垂でこれが出来ないので、ラットマシンで
痛くなったりしない重さでやれば良いか。
無理に重いの上げていると「インナーが硬くなって良くない」という人が来る
>>160　>>162
両腕とも、腕を伸ばしたガッツポーズの時の方向に伸ばして鉄棒掴み、
当然十分広げた手幅で出来れば理想なのだが、その幅で上がれる人は
殆どいないか。

ベンチ150キロ以上のピッチャーなどいないと思うし、大胸筋はピッチングに
生かしにくいが、広背筋なら1994年に中日にいたヘンリー投手が巨大だった。
下半身が弱いのかコントロールは今1つだったが、148キロ以上をどんどん
投げていた。変化球を殆ど投げなかった。
ただリズムが悪くて味方が点取ってくれず負けてた（ｗ
あと前の方に「弓道やってた人」の話はあったが、あの人はスレンダーで素質もある

上から投げると脇の下がこりこりした感じがして痛むんですがなんででしょう？

俺はアーム投法だけど１２０
下半身使ったら１３０出るかな

>>168 腕上げすぎ？

そんな上げてないと思うんですけどね・・・
前にも一回なって治ったんですけど久しぶりに投げたら再発気味です

骨腫瘍じゃないかな

スポーツ板で見かけた。とっくにdat落ちした背中スレより

114 名前：アスリート名無しさん 投稿日：02/05/14 22:47
ラットマシンのネックビハインド、すんごく好きだった。
胸囲（拡張で脇直下）125越えた。
でもあれ…良く考えたら広背筋って感じしなくて、図見る限り大円筋？
か、なんか脇の真下に効いてたんだけど…。
で、さらに。
引ききったとき、肩胛骨は寄せねぇわ、体側より肘が前に来るわ、第一、
体幹軽く丸めてるわ…なんか正当なボディビル雑誌と違うことしてた気がするんだけど…。
そゆ引き方してる人いる？
っていうかこゆやり方、変？

この動作、いんちきっぽい棘下筋トレまがい？
脇の下と聞いてこれ連想した。

http://f-kawaraban.cside.com/find/kinoukaibou/muscles/teresmajor.htm
大円筋調べた
●起始停止 起始： 肩甲骨下角の後面
停止： 上腕骨小結節

●機能及び関与する動き
運動動作においては肩関節を内転、内旋、伸展動作させる作用があります。

大円筋使っても上腕内旋加速できるのか！
って関心してる場合じゃない。あまり大きくないし、これに強く頼る習慣付くと
痛めやすい？

http://f-kawaraban.cside.com/find/kinoukaibou/muscles/subscapularis.htm
ついでに肩甲下筋も調べたら
＞運動動作においては大胸筋、三角筋前部、広背筋、大円筋と伴に肩関節の内旋に関与しています。

全部バランスよく使いたいが、いちいち鍛えつつ適切なな可動範囲を覚えさせるのは困難だから
実際の動作で自然に覚えろ、ということか。

>>143
タメノあるフォームって？

いくら理にかなった筋肉を持っていても硬いと意味がない　とはよく言われてるけど
体が硬いってこと　と　筋肉の硬化（小山の言う）は何が違うんだ？

所詮、体の硬さも天性素質なのか。

筋肉が柔らかいっていうのは力を入れても、例えば握りこぶし
堅くならない筋肉の事を指しています。
　
これは良く知らないんですけど、普段やや硬めで力を入れても硬くならない
筋肉をバネがある筋肉と言うと聞いた。
つまり　普段の状態（力を入れていない）の硬さニアリィ＝力を入れた状態の硬さ

間違ってたら教えて下さい。

普段の状態（力を入れていない）の硬さニアリィ＝力を入れた状態の硬さ
がバネのある筋肉っていうことです。

どうすれば硬く無い筋肉をつける事が出来るんですか？

新庄は固い筋肉で怪我しやすいらしいね
反対にイチローのは柔らかくて、怪我しにくいって聞いたが

柔らかい（良質な）筋肉って、普段はつきたての餅みたいな弾力で、
力入れるとキュッと固くなる筋肉じゃないの？
イチローとか松井カズオみたいな。

もちあげるための情報操作だね

イチローは確かに怪我が少ないね
松井もか

昔は筋肉の弛緩と緊張の柔らかさの差が大きいほど柔軟と言っていたが・・・

イチローは静的稼動域は大した事ないが、動的稼動域がすごい。

質問があるんですけど、テレビでやってた１６０ｷﾛを目指す企画のあのフォームって
サイド気味のフォームの場合も同じようにすればいいんですか？

筋トレってはやくやると瞬発力が鍛えられるんだっけ？
筋力アップは見こめないのか？

>>187
基礎体力をつけてからじゃないと速くしてもあんま意味ネーヨ。
筋力あってのスピードだぜ！

初動負荷をやったら弾力のある筋肉が得られるんだろ？

>>189
弾力は知らないけど目に見えて可動範囲が広がったけど

スロートレーニングというのは、数年前にボディービルダーで流行った
トレーニング。
簡単に言えば、ウェイトの上げ下げをゆっくり行うというもの。
一部の採用している人がらは、筋肉の張りがすごいと評価されたものの、
多くの人からは、その効果に疑問符が打たれて有名かつマイナーなトレー
ニングのひとつになってしまいました。
一部のアスリートでも良いと主張している人はいますが、動作スピードを
求める競技でのスロートレーニングは、いかがなものかと疑問の声が高い
と思います。

>>189>>191
べつ人？

大ひ魔人さん、それ日本の話ですか？
僕が知る限りでは、現在、
アメリカのメジャープロスポーツ、大学スポーツ界は、
ほとんどスロートレーニングに移行していると聞いています。
日本ではマイナーで、それこそアメリカにつながりのある、
野茂、マックぐらいしか野球選手では取り入れているのを、
自分は知りません。
知ってたらすいません。

>>193
私が知っているのは日本の話で、しかも２年ぐらい前の時点で見放されたと
いうところまでで、書いてしまいました。
最近のアメリカの事情は良く知りません。
アメリカンフットボールの選手では日米共に取り入れているという話は良く
聞きます。
普通のウェイトトレーニングでさえ、競技のスピードから比べると動作速度
が緩慢である以上、ゆっくりやっても効果はあるのかとも思いますが、固定
観念が強すぎて自分では採用する気にはなれません。

大魔人硬球でやってみろよ
たぶん速くなるよ

硬球って軟球より重いじゃん？パワーのさほどない人はかえってスピードが落ちる
って事ないの？自分軟式オンリーなんで・・。それから準硬式経験者はいないかな？

中学のとき軟式のA球使ってやってた
普段はB球だが

軟球と硬球どっちのほうが球はしるの？

はっきりいって重さの違いはほとんど感じないよ
むしろ硬球の方が球が抜けてくれて軽い感覚がある

硬式の球のほうが重いのに、なんであんなにスピードが出るのか不思議だね。
球の回転の有無もかけやすいストレートやフォークにこだわるなら、硬式なん
だろうけど。
硬式では受けてくれるキャッチャーがいなくて、軟式でやってます。

>>200
そういう問題もあるねスマソ

>>196
自分の遠投
ガキ用C球：85m
軟式A球：80m
硬球：75m
ソフトボール：65m
320gスナップボール：50m

慣れると硬球が一番飛ぶらしいが、自分の場合なぜか逆
手がすべるとか重さにびっくりして肩が廻らないとかかな？

俺はｃ級よりはA級の方が飛ぶな
手の大きさの違いかもしれない
硬球の方がすーと伸びていくしライナーだとA級より７ｍぐらいは届くな
軟６５硬７０強ぐらいかな
普通の遠投は怪我の後遺症で投げれない

肩壊した人いる？
俺の場合は痛めてもそのまま無理して投球練習した結果、肩が回復した後スピードが出なくなった
恐らく肩をかばってフォームを崩したんだろうけど、いまだ治ってない

う〜ん大体手の大きさは中指の先から手の甲の下の始めのしわまで１８、６ｃｍ
大きくもないと思う指の長さは普通
体は１７９，３　６７ｋｇで少し筋肉質かもしれない

俺壊したよ
でもライアンのピッチャーズバイブルのコードプログラムを図書館でコピーしてやったら
肩がしまって今は大丈夫そう

投げたあと腕が上に跳ね上がるのって肩壊しやすいのかな。

>>206
私生活に支障が出るほどじゃないよね？

>>207
俺もそれだね。。。

>>207
薬の藤井みたいに？コーチ強制しようとしてない所みると大丈夫なんじゃないの？
理想としては身体と腕がそのまま一塁方向に流れるべきらしいけど。

最初は2週間ぐらいテレビゲームもできなかったよ
今でも重い物をもってブランブランさせるのは危なっかしいから避けてる

>>211
オナニーは可能でしたか。

>>212
今は全然平気ｗ
故障したてはまず無理なわけだが・・・どうしてたんだろう

ちょっと重たいモノ運ぶときでも少し違和感がある
これって重症？

>>207
あるテレビ番組で、松坂の投球フォームの分析をやっていて肩だか肘にかかる
負担を軽減すると言っていたが、実際のところ良くわからない。
感覚的には悪くないと思うのだが。

>>214
わからないけど、今も肩の関節は普段は少し不安定で違和感はある
でも投げる前にエキスパンダーのスプリング利用して軽めでコードプログラムやると
不安定さが一時的に消えるよ
本買わなくてもいいから借りて１０ｐぐらいコピーして試してやる価値は十分あると思う
ここの人は筋肉硬化とか気にするけど俺の場合しょうがないと思ってる

130gの軟球より142gの硬球の方が、体の回転につれて腕が外向きに
ねじられる辺りで慣性が効き易いとは思う。
でも慣れてないと捻り戻しの適度なブレーキと反動が効かず
腕の振りが鈍くなるか

300〜400gの旧日本軍の手榴弾を80m投げた青田の肩は
どんな構造だったんだ？

>>217
それをいったら槍投げ(700gぐらい？）で１１０ｍとかもある

俺、コードのこと言った人だけど
フォームは感覚的に松坂みたいな感じでやってる、入来とか山本昌とか巨人の抑えみたいにバックスイング中に肘を強調して投げれない
肘は体が開く時に勝手に曲がっていくことに関しては平気だけど

軟式は硬式に比べ終速がかなり落ちる。
つまり遠投でもそういうことが言えるだろう。

ワインドアップ、ノーワインドアップ、セットポジションの速さだけなどれにするべき？

アメフトの選手も、重いボールを投げてるよね。
野球選手と違って、肩や胸もウェイトトレーニングしまくりだし。
肩の使い方が違うのかね。

>>221
スピード：ワインド、ノーワインド、セット

らしい。ようはどれくらい体重乗るか、らしい。

>>218
＞それをいったら槍投げ(700gぐらい？）で１１０ｍとかもある

槍の場合は空気抵抗が小さいからよく飛ぶのかな。
ずっと前日テレで、槍の先に硬球を取り付け投げさせていたが、
70m投げられる人が40mしか投げられなかった。

>>222
まあ、コンタクトスポーツだからってこともあるかもしれないけど、
個人的には野球選手も肩や胸の筋肉をもう少しつけてみても
ｲｲのではないかと思う。

　腕が投げたときに跳ね上がるのは、腕・体ともに内旋回しないとなりやすいんじゃ
ないかな？アーム式で内旋回しないとモロなると思う。関係ないけど、漫画のタッチ
とかでも跳ね上がるフォームじゃなかったか？この漫画あまり見てなかったから詳しく
ないんだけど・・・。
　小林雅英（ロッテ）のフォームの動画、サイトで見つけたんだけど腕は跳ね上がってないな。
見事なもんだ。

>>224
空気抵抗もあると思うけどバランスの問題もあると思う
実際１１０ｍっていうのは改良型の槍で今は禁止されてたと思う

槍っていうのは長いから確かスピンをかけてピストルの弾みたいに安定させるんだとおもった

>>226
俺アーム式じゃないよ

ま、結論から言うとランディ・ジョンソンの投げ方まねしておけば間違いないってことだ。
シンプルだしな。

日本人は体格では劣るけど技術的には欧米より勝っていると言う信仰が
ゼロ戦の時代から日本人にはあるけど、
日本人は案外ひとつのやり方に固執しがち。
いったん謙虚にアメのやり方を見習ってみるのもいいかも知れんぞ。

>>230
あの角度から腕だすのさり気にやりやすいよね。オーバーで伸び悩んだらあれに転向だな。

>>227
ルール改正後、槍の重さが1キロ近くまで引き上げられたらしい。

>>222　>>225
上腕の内旋に関わる筋肉には、インナーマッスルの肩甲下筋だけではなく
広背筋、三角筋、上腕二頭筋、上腕三頭筋、大円筋、角度次第では
大胸筋も含まれる。

野球のボールは軽いから、これらのアウターマッスルは殆ど使わなくても
腕を振ることが出来る。一部のメジャーリーガーはアウターも使う。
アメフトのボールでインナーだけだと肩が壊れるから、QBはアウターも使って捻る。

120〜130km/hまではアウター内旋で加速出来て、そこからはインナー主導でないと
きついのでは。

体も恵まれず素質はないが熱意はある人で、アウター内旋動作を徹底的に鍛えて、
重さ60キロを腕で捻り返せる位まで鍛えて、野球のボールでどこまで速度上げられるか
挑戦したい人いるかな。
多分320gスナップボールの遠投80mが出来るようになるだけと思うが
（重いものも軽いものも同じくらいの距離しか飛ばなくなる）

>>225
確かにコンタクトスポーツだという点が大きいかもしれない。
しかし、気合入れて胸の筋肉を鍛えるのも良くない。
立花が言うように軽い重さで、気休め程度に行うのが良いのかもしれない。

タイヤ引きでもするかな。

とりあえず槍投げ世界一のヤンゼレズリー（名前違うかも）はメジャーのテストでは130キロ台みたい
最高で１４２とかだったと思う

ヤン・ゼレズニー。確か137�`って聞いたけど。

槍投げのトレーニングを導入するのは？
フォーム以外の

>>236
そうかもしれない
また聞きなんで詳しいことはわからないスマソ

いや、フォームも見習っておけ。

つーか何で立花は胸や肩は軽い重量で鍛える　っていってんの？
20レップ以上で指示してるよね？

普通に低レップか超低レップで週2とか頻度を少なくすれば肥大もしないだろうと。
オーバーワークも防げて、直線的神経刷り込みも抑えれるだろうと。
維持ならこれでいいだろ。

大体、彼流にウエイトやると1日で15種目とかわけわからん数をやることになるけどな（w

投げ込んでたら筋肉痛になりますた。

まず投げろよおまえら

野茂って結構大胸筋発達してるね

最近背中をばねのようにそらして投げるようにしてるんだけど正しいのかな。

立花氏に２０レップにこだわる理由を聞いてみたところ、急激に筋肥大する
と投球バランスが崩れてしまうためとのこと。
プロに入る投手の優れた点は、その微妙な投球時のバランス感覚が秀でてい
るが、急激に筋肥大すると、そのバランスが崩れてしまうとのこと。
２０レップでも筋肥大するらしいが、一般的な強度からすると弱すぎて早急
な筋肥大しない程度でやりなさいということだとのこと。
質問内容は、胸や肩に限定したわけではない。
ウェイトトレは、ほとんど単独の筋肉しか鍛えないために種目が多くなるの
は必然。特に拮抗する筋肉は、適度のバランスをとるために種目が多くなる。

逆に２０レップスぎりぎりだとか１５くらいだとモロに筋肥大しそうだな、注意
がいるかも。ところでその立花式は動作のスピードはどんなもん？ゆっくりやるの？
可能な限り速くやるの？

　それにしても、家事をこなしながらこの板にちょくちょく来る休日ってのも
なんとも言えないものがあるなあ。

>>224
背筋力の強い人は、それでいいと思う。
背筋力の強い人のみできる投げ方ではないかと。

上原の投げ方って足つりそうにならないか？フィニッシュの時とか

>>246
特に速くとも遅くとも言っていないから、普通の速さだと解釈している。
特に繊細な投球感覚を持っていなければ、１０レップぐらいの強度でも
問題ないと思うが。

筋肉が柔らかいっていうのは力を入れても、例えば握りこぶし
堅くならない筋肉の事を指しています。
　
これは良く知らないんですけど、普段やや硬めで力を入れても硬くならない
筋肉をバネがある筋肉と言うと聞いた。
つまり　普段の状態（力を入れていない）の硬さニアリィ＝力を入れた状態の硬さ

間違ってたら教えて下さい。


178 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：03/02/09 03:22 ID:???
普段の状態（力を入れていない）の硬さニアリィ＝力を入れた状態の硬さ
がバネのある筋肉っていうことです。


気になる。

アーストレーニグセンター
（住所）〒114-0033　東京都品川区西五反田4−3−9
（電話番号）03(5487)3197
（アクセス）東急目黒線「不動前」駅下車徒歩2分

ここに初動負荷マシンがある。誰か何種類のマシンがあるのか教えてくれ。

競輪の中野こういちは筋肉が凄く柔らかかったそうな
普段はプニョプニョなのに力入れると一気に筋肉が浮き出る

なかなかのレベルの情報だろ？俺東京に住んでないから、確認無理。
だれかしてくれ。

田舎ものは（･∀･）ｷｴﾛ！

俺が大阪人だって言ったら田舎ものか？まあいいや。どーせ田舎ものだし。

んなことより、マジでいった奴いないの？

２月１２日（水）に立花BBS復活！！

まあたいした情報じゃないよな。

>>252
それ柔らかいの意味が違うんじゃ・・
普通筋肉の柔らかさって弾力性じゃなくて可動範囲だと思うんですが。
力入れてないのに常に硬い状態なんてあるんすかね？

ファイティング原田が現役の時のトレーナー曰く、ゴムで出来た軟式の
テニスボールのような筋肉だったそうだ。疲れない筋肉というのはこういう
特長を持つらしい。
　
　以前新潮社から出たイチロー責任編集の『インパクト』という本（雑誌サイズ）
にイチローの筋肉やトレーニングにまつわる話がいろいろ載ってる。
　ワールドウィングの小山氏は「イチロー選手ご本人は、股関節の硬さを自覚し
ていたようですが、私は、何てしなやかな動きをするんだろう、と感心させられ
ました。」と言っている。又、トレーナーの森本氏はイチローの筋肉について
こんな事を言っている。

「彼の筋肉は、つきたての柔らかいおもちのような、しかも薄くのばしたゴムの
ような、それはいい筋肉ですね。ただ悪い状態の時もあり、その場合は、グミと
いうお菓子がありますが、あんな感じです」
　疲れていてもマッサージに対する筋肉の反応がよく、他の選手と比べても早く
本来の柔軟な筋肉に戻るのだという。

　この森本氏は、イチローの好パフォーマンスの特徴には「柔らかな身体とバランス
感覚により、『筋肉の連鎖性』の動作を無理なく発揮する点」があると述べている。

　球速を上げるのにはこうしたところにもヒントがあるのではないかと思う。自分が思う
のには５，６割の力でフォームを意識しながらの投げ込みが手っ取り早いのではないかと
思う。欠点は左右バランスが崩れた体が出来やすい点にあるところか。

なんでいつもこーなっちゃうんだ

>>256
情報サンクス。
立花氏のサイトは、貴重な情報が埋もれているにも関わらず、過去のレスが
見にくくて、同じような質問ばかり繰り返されるのが問題だったから、そこ
が改良されるとありがたい。
ジムについては、ＢＢＳ上で情報収集しようとしてもレスなしとなる場合が
多いため、自分でジム電話するのが良かろう。
有名なジムであれば、期待できるがここは聞いたことすらない。

ジムに行けないオレに打ってつけのトレーニングがあった。サーキットトレーニング。
これしかないね。これで３ヶ月試してみるわ。

　ナガカキコれすを繰り返してるうちに（いつもすまん！）球速ＵＰを
自分もしたくなってきた。神宮でのＭＡＸが117km/hだから、とりあえず120台
にのせる事を目指そうと思う。３月末くらいに神宮で計って出ればいいなと思う。
　トレーニングはとりあえず、自宅にあるダンベル・バーベル（５０ｋｇ）と、
走るのと、シャドーピッチングでやってみようと思う。

関西で初動負荷できるとこない？

北海道で初動負荷できるとこない？

>>263
>>264
プッ

はじめまして！
このスレ面白そうですね。
球速を上げようと思いふと行き着きました。
僕も140キロ目指そうと思います。
もう成人してますけど...。

3ヶ月間徹底的に全体の筋量増やして、2ヶ月間ﾌﾟﾗｲｵ&初動負荷&ストレッチしてその後1ヶ月で投球に使える筋肉にできたら球速10kmは増えるかな？

>>267
投球フォームガ悪くなければそれぐらいは伸びると思うが。
この手の３ヶ月間のウェイトトレーニングした結果では、大学野球部では7〜8kmh
速くなったという実験結果が多い。
すでに140Kmh超えてたら、10kmhは難しいでしょうけど。

>>257
じゃあ「体の柔らかさ」の定義を再認識するいい機会だと思う。
一般に体が柔らかいというと、関節の可動域と考える人が多い。
静的ストレッチでどれだけ、開脚できるかとか、そういうやつ、いわゆる柔軟性。
これも大事だが、運動にもっと大事な柔らかさは、筋肉の柔らかさ。
いろんな人が書いてる、「餅みたいな」といわれるような筋肉自体の柔らかさ。
自分が知ってる話だと、稲尾投手は現役時、
調子がいいときは肩甲骨の下に指が入って、
しかもそこの筋肉の弾力も餅のようだったという。
調子が悪い（疲れがたまった）時は、指が入んなかったと。
（本人のインタビュー）

新垣ってさ足をあんま前に出さないね
それとそれほど膝を曲げてない

>>268
サンクス。
じゃあとりあえず上原のフォームを参考にしつつ筋トレに励むか。







来年(藁

野球小僧だったか、
新垣のフォームは、上半身投げのお手本とか書いてあったな。
上半身投げ自体が、日本では投手としては悪いとされてるけど、
ニュータイプとしては注目株。

最近テニスラケットを使いシャドーやってる。ひじからコッキングアップし、なるべく全身のしなりを意識して、手振りにならないように。これってどーかな。

テニスラケットのヘッドの重みを意識しながら振ると
結構いいんでねーの。

＞＞ハマの大ひ魔人
まだいたのか！！！！バッティングセンターのスレはどこだ？

＞ファイ！！！
近大付甲子園出場おめでとう

＞ファイ！！！
トリップは？焼肉屋は？

北博明？

>>276
うるせー馬鹿！！！！
俺様は近大付じゃねーよ！！！
>>277
トリップ？？？焼肉屋？？？知らねーよ！！！
>>278
北博明ヴぃおれｆｂじおえｒｆｊびおびｊびｊｍｂｋｆんｄｍｂｋｋｂｋｆ

とにかくハマ出て来いや！！！びびっっとんのかコラァ！！！

しかしハマはジジイのくせにエラソーだなｗ

ハマは餓鬼いるのか？

ゴムボール野球を思い出した
ゴムボールを90m飛ばす力持ちのファイ

＞とし
オマエ氏ねよ！！！才能ねーんだよ！！！チビ！！！

ダメな奴は何をやってもダメ（ぷぷぷぷぷぷぷぷぷぷぷぷぷぷぷぷぷぷぷぷ

フォルァ！！！

　　　　　　　　　　　　　　　　 　　 　＿　＿　　　　　.'　.　，　．. ∧＿∧
　　　　　　　　　　　∧　　_　 - ― ＝￣　￣`:,　.∴　'　　　　　（ 　　　）
　　　　　　　　　　,　-''￣　　 　　＿＿――＝',　・,‘　ｒ⌒>　 _／ ／←ファイ
　　　　　　　　　／　　　-― 　￣￣　　￣"'"　. 　　’ |　ｙ'⌒　　⌒i
　　　　　　　　/　　　ノ　　　 　　　　　　　　　　　　　　|　　／　　ノ ｜
　　　　　　　/　　, ｲ ）　　　 　　　　　　　　　　　　　　, ー' 　／´ヾ_ﾉ
　　　　　 　/　 　_,　＼　 　 　　　　　　　　　　　　／　,　* ノ
　　　　　 　|　　/ ＼　 `､　 　　　　　　　　　　　／　／ ／
　　　　　 　ｊ　 /　　ヽ 　|　 　　　　　　　　　　／　／　,'
　　　　　／　ノ　　　｛ 　|　 　　　　　 　　　／　 ／| 　|
　　　 ／　／　　　 　|　（_ 　 　　　　　 　!､＿／ / 　 〉
　　　`､＿〉　　　　 　ー‐‐` 　　　 　 　 　　　　　|_／
ウザイ　どっか逝け

糸冬　了　！　！　！　

野球板始まって以来の糞スレだったな・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　∧＿∧
　　　ファイ！！！かかってこい！＿＿（´∀｀* ）＿＿＿__
　　　　　　　　 　 .＿＿／＿＿＿　　　　　＿＿＿__,　）＿＿
　　　　　　　　 〃　 .／／　　　　/　　　　/　　　 　/ / 　　 〃⌒i
　　　　　　　　 |　　/　/　　　　　/　　　 ./　　　　 / /　　　 .i::::::::::i
　　 ＿＿＿＿|　 .しU　/⌒＼/　　　 ./　　　　 /　| ＿__＿|;;;;;;;;;;;i
　　[__]＿＿＿|　　　　/　/-、 .＼_.　/　　　　　 Uし'［＿］　　　　 .|
　　 | ||　　 　 |　　　 /　/i　 i　　　　 /　　　　　　　　 | ||　　　　 　|
　　 | ||＿__＿|＿___/　/ .|　.|＼＿ノ＿＿＿＿＿＿__| ||　　　　 　|
　　 |（＿＿＿_＿ノ　/＿|　|＿＿＿＿＿＿＿＿＿__| ||　　　 　　|
　　 | LLLLLL.／　__）L._|　|LLLLLLLLLLLLLLLL. | ||＿＿＿__」
　　 | ||　　　 (＿／　　　/　i　　　　　　　　　 　 　 　 | ||　　　　| ||
　　 |_||　　　　　　　　.／　.ノ　　　　　　　　　　　　 　.|_||　　　　|_||

>>289　おまえがなw

>>290
ずれすぎ。

>>291
そう？　だから？　KxA1F8mkちゃん

>>292
ｔメー殺すぞ！！！

>>292
みっともないだけ。

>>294
ザコは寝れ
　　　　　　　　　　　　　　（ ﾟДﾟ）
　　　　　　　　　　　　　　_,i -ｲ、
　　　　　　　　　 　 （⌒`　　　 ⌒ヽ
　　　　　　　　　　　 ヽ　 ~~⌒γ⌒　）
　　　　　　　　　 　 　 ヽー―'^ー-'
　　　　　　　　　　　　　　 〉　　　 |
　　　　　　　　　　　　　 /　　　　 |
　　　　　　　　　　　 　　{　　　 　 }
　　　　　　　　　　　 　　|　　　 　 |
　　　　　　　　　　　　　{　　,ｲ　　ﾉ
ボキャブラリーがすくねえな　ファイ！！！

南妙法連華経南無阿弥陀仏・・・

深夜に荒らしても盛り上がらないよ。

>>297

馬鹿じゃねーの

深夜に荒らしても盛り上がらないよ。

>>297
オレが住んでるところは朝なんだよ！

ひゃっほう〜

ハマさんはもう寝たっぽいな。

>>302
おめでたい奴だなKxA1F8mk
消えなさいKxA1F8mk
接続しなおしても無駄KxA1F8mk

IDを接続しなおして変えたと考えているのか。
馬鹿だな。

　　　　　　　 　　　　/ ）
　　　　　　　 　　　./ /
　　　　　　　　　　/ /
　　　　　　 　　　/ /　　　　.'　　;,,,.・;:　。',:
　　　　　　　　 ./ /_∧　　　　　, - 　;.:.　 ∧＿∧
　　　　　　　　/ /*´∀｀）　 .／__ノ：　,,:・,‘（ 　 　　）　>>304
　　　　　　　 .|　　　　へ／ ／　　⌒>　_／ ／
　　　　　　　 |　　　　ﾚ'　 /､ |　ｙ'⌒　　⌒i
　　　　　　　 |　　　　　／.　　　　|　　／　　ノ ｜
　　　　　　　/　　　／　　　　　　, ー' 　／´ヾ_ﾉ
　　　　　　 /　 ／　　　　　　／　,　　ノ
　　　　　　/　 /　　　　　　／　／ ／
　　　　 ／　ノ　　　 　　／　／　,'
　　　_/　／　　　　　／　 ／| 　|
　 ノ　／　　　　　　!､＿／ / 　 〉
⊂ -'　　　　　　　　　　　　|_／

>>304
この野郎！

>>304

このスレに問題のある情報でも書いてあるのかな？

スレと関係ないけど行っとけ。

【サッカー】ハンブルガー高原、守護神カーンからロスタイムに貴重な同点ゴール！
http://news2.2ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1044815253/l50

＞ファイ！！！
オメーうぜえんだよ！！！消えろよ！！！

>>308
オメーも氏ねや！！！

俺様に逆らう奴は容赦なく殺す

弓道をやっている人が速かったとこのスレを読んで知ったので、
ブルワーカーを始めた。
でも素質無いから無理ぽ（ｗ

変なのが暴れてますねｗ
トリップつけましたので世露死苦！

結局才能がある香具師なら軽くクリアできる130km
にも達しない凡人がお気に入りの理論を交換し合うスレ
ということですな。あー空しい。

新垣、伊良部はハーフかクウォータだから

才能ある奴がマジで羨ましい・・・。
まあ俺は凡人なんでこつこつやっていきますよ、ところで才能のある奴
（素人の時から125キロ以上でた人、又は昔から肩が強かった人など）
ってこのスレにどれ位いますか？
あとそれからどれくらい球速が伸びました？
結構素質のある人っていると思うんだけどそういう人って何キロくらいで
壁にぶつかるのかなーと>>315を見て思ったんで、
良かったら教えてください。

ファイ！！！久しぶりに現れたか
偽者っぽいけど

遅い奴はたいがいフォームが変わってるよ

所詮、野球総合だな。初めてだな分けわからんやつが着て荒れたの。

我々調査隊は、なぜこのスレがこれほどまでに寂れているのか原因を探っていた。

まず根本的に一般的なスレでないことは確かである。
我々は１の行動を常に監視していた。そして気付いたのである。
１は確かに毎日このスレを８回チェックしている。
しかしやらないのだ。自作自演を。

１は知らないのだ。
どんな名スレと言われたネタスレも、最初は１の自作自演が全てであると。
なぜだ！なぜやらないのだ！
そんな君にネタスレを立てるには早すぎる！

お？１がキーボードになにか打ちこみ始めたぞ？

「age」

・・・今日を持って我々は解散する。アデュー。

多分、球速が上がらないと悩んでる人の多くは、軸足に体重を乗せきれてない。
前足が接地する寸前までは軸足に体重を100%乗せとくことが非常に大事。
自分では出来てると思っていても出来てない人が多い。これを改善できると、
５キロくらいは上がるよ。

多分、球速が上がらないと悩んでる人の多くは、後ろ足だけが軸足だと思っている。
前足が接地したあとは前足を軸足にして体重を100％乗せるのが非常に大事。
自分では出来ていると思っていても出来ていない人が多い。
これを改善できると、５km/hくらいはあがるよ。

　＞３２２　そのタイミングは非常に難しい。それを妙に意識して急転回で体を
まわそうとすると、肩・肘・腰を痛める可能性もあり。あくまで慎重にやるべきだと思う。
　空手の「練り」の鍛錬をシャドーピッチング、３２２さんが言う事を意識したりで
応用できないものだろうかとも思う。だれか角田信明さんが出た「ようこそ先輩」見た人
いる？「練り」はあの中でもやってたんだけど。

　久々にシャドーを力こめてやったらわずかに筋肉痛。でもポール持たなくても
ある程度は前腕や背中まで刺激が行くのが心地よい。ちなみに自分は左右両方
やってます。あと、バットの素振りもね。

サーキットトレーニングきついけどイイ！！
効果ありそう！

>>322
ケツで投げるを意識すれば出来るようになる
ヒップファーストだっけか？からだを開く時までケツを前に向けるイメージのやつね
セットとかはとくに後ろの軸足に体重を残しておきにくいと思う、その時これを利用すると目に見えて効果があると思う

入来弟ばりに肩胛骨を引きつけな。疲れやすくなるけど球は速くなるっぽいぞ。まあ、下手をすれば肩胛下筋あたりを痛めるが

ここで偉そうに語ってるおっさんも結局は
120km台いけば良い方だろ？

110km台だよ

>>328
おっさんは110�`くらいだろう。君もそんなもんなんだろうけど。

http://sports.2ch.net/mlb/kako/1011/10117/1011778483.html
息抜きにファイ！！！の健闘っぷりを笑ったりましょう

　野球の投げる、打つ（バットスイング）って「一般人のエクササイズ」として、
もっと世間に広く浸透してもいいと思うんだがな。上手にやればインナーを稼動できる
し、体の軸を意識することが出来るし、手軽だし。

最高球速(初速)114km/h程度ですが何か？そして短距離が果てしなく遅い

皆さんどこで球速を測ってるんですか？
バッティングセンターですか？
それとも自前のスピードガン？

　アタクシは神宮のバッティングドームです。終速を計ることが出来ます。
っていうかココ以外に測定できるところがあったら教えてほしいん。

目測

ちょっとまってよ。なに神宮って。
神宮球場？そこにストラックアウトみたいのがあるわけ？地面は？土？コンク？公式？軟式？

まあ北海道なわけだが、ほんと図れるところないよ？さがしたし。いや、マジだよ。
大体、ウエイトやろうとしてジム探すにはいいけど、まったくないってことも発覚したわけだし。
フリーウエイトなんてできないよ。北海道では。オイ東京人よ？信じられないだろ？

>>337
札幌ドームに侵入するんだ

　＞３３７　オレはボディビル雑誌に載ってた６０ｋｇバーベル・ダンベルセット
っての（一番安いやつ。プレートは塗装のみ。プレートはモンキーレンチでねじをしめ、固定。
勿論簡易タイプのレンチもセットでついてくる）を買ったぞ。２万位したかな。出来れば
ベンチもあれば理想だが、場所等の問題もあり買わないでいる。
　神宮外苑（神宮球場・国立競技場もこのエリア内）に神宮バッティングドームっての
があるんよ。地面は一応、人工芝がしいてある。マウンドもある。土はない。ズボン汚さなくて
すむ。あくまで遊ぶとこだからねえ・・・・って、でも以前は土だった。

俺は錦糸町のバッティングセンターにいってる。
そこのストラックアウトは12球で300円でその後10秒以内に100円入れると
6球投げることが出来るんだけど（6球投げた後100円入れればまた6球投げれる）
これってお得なの？それとも高いの？

スピードガン買いなさい
5万内でも結構正確に測れるぞ

>>338
札幌ドームは遠いんです。でも考えてみます。でも進入してもガンあるんでしょうか？

>>339
部屋が４畳。バーベルどころか足の踏み場もないくらいです。
俺の部屋が狭いのは有名です。北海道って人口密度低いはずなのに、いや、むしろこれが
売りだったりするのに、なんでなんだ？といつも思ってます。

神宮ってすごいですね。さすが都会。情報感謝します。

　バーベルが無理なら、ダンベルを買え。家の中におけなかったら、外におけ。で、
シートでもかぶせるなりしろ。別にバーベル・ダンベル使わなくても、かなりのところまで
パワーアップは図れる。少なくとも持久力は鍛えられる。
　錦糸町は球速は計れる？

　サイト検索してたら、こんなＨＰを見つけた。最高速を出した荻野さんのフォーム
が抜群。やっぱフォームって大事。こないだの日テレでは金髪素人さんがすごい
記録だしていたけれども、基本はフォームだと思う。
　一枚だけの写真ではあるが、これに限って見るに、実に見事なフォーム。
http://www2.wbs.ne.jp/~resifis/topics/2001/011006.htm

>>343計れますよ、マウンドは無いけど。
あと１つ聞きたいんだけど神宮のバッセンって一回やるごとに
何回投げれますか？あと何円しますか？（ピッチングの方）

安いスピードガンって遅く表示されない？
１０ｋｍぐらい

　寝る前カキコ。一回３００円１５球。少年野球用の１６ｍ少々（？）のプレートと
１８．４４ｍのマウンドがあります。割引はないです。
　ホームベース上の計測だから、完全終速測定。測定結果はプリントアウトもできる。
また、ごみ箱がおいてあり前の人のプリントが捨ててあることもしばしば。たまに１２０
ｋｍ台とかあるもんね。前は１３０ｋｍ台もあったなあ。ホームベースに近づいて
計測でもしたんだろうかって思ってしまう。でも、それやると係員さんに注意される
から（ビデオ監視、マイクで言われる）違うだろうなあ。

しーせんたけだはトレーニングの成果出てるの？

18.44mの長さを計って、その間を球が通り過ぎる時間をストプウォチで計る。で、その秒数を
18.44÷秒数×60×60÷1000
に代入しれ。で、出た数値に5〜8くらい足したらだいたいの球速が出る。まあ、あくまで目安だが

ちなみに初速な

>347　「それなり」のトレーニングはおととい始めたばっかだし（笑）。
　神宮での球速遍歴・・５、６年くらい前にはじめて測定。まだ土の頃。どんなに
がんばっても１０３が精一杯だった。その１年後くらいに上腕の骨を骨折。骨折後
１０ヶ月後くらいに測定したのが９７。それから大体３、４ヶ月に1回くらいで神宮で
計る。もともと体を動かすのは好きだったがこの頃から野球式に体を鍛える
（軽く、ね）のが趣味になっている。丁度手塚本も出た頃だった（笑）。で半年ほど前に
出たのがＭＡＸの１１７．そのときの１１５がこれまでで二番手の記録。3ヶ月ほど前にも
計ったが１０７が最高だった．まあ、トレーニングというよりかはフォーム等のほうが
改善されてる部分が多いとは思う。ただ肩周りは強くなってるね。ほとんど痛くなる
事がない。前腕や肘のほうが先にバテル。

つーかビデオにとってコマ数で判定しろよ、ただし硬球な
スピードガンと大体あってるよ

ムリ

横から撮る
１４コマが１４０位
１５コマが１３０位だから
あと細かいことは自分で適当に判断

>>351
肘から先が力んでるからでない？

おまえらこんなとこでグダグダいってんじゃねぇ。
トップのボンズでさえ4,5時間の拷問トレーニングをしてるっつうのに
素人ならなおさらそれ以上トレーニングする必要がある。
きちんと管理すれば決してオーバートレーニングにはならない。
そもそもオマエラのトレーニングは
楽して効率よくすぐに結果の出る（らしい）トレーニング方法を求め、ヘナチョコトレではなかろうか？
男ならウエイト（下半身は体重の2.3倍の重さ）、走りこみ（いろんなダッシュ数十本）、プライオメトリクス、オーバースピードトレだ！
インナーとかで『疲れた』とか『十分』などどほざいてるやつァ、いつまでたっても伸びねえぞ！
そんなもん空気みたいなもんでやってて当然でなんら誇りに思うことなどではないわ、たわけが！

こうして基礎体力がついたら投げ込め！
はあ？肘が痛いぃ？？
素人がたかが100球程度で、ふざけんな。
おもえらはホントの痛みを知らないんだ、うえ〜ん。

つまらんよ( ´_ゝ`)ﾌﾟｯ

ま、おまえらは口だけ。
100�`？俺の小学6年の時の球速じゃねえか激藁

>>356
マジレスしてやるよ。
「トップのボンズですら5時間＝それ以下である野郎は5時間以上やるべき」

ではボンズより下手なA君が10時間・5時間・1時間。どれが1番うまくなったか？
そんなもんA自身によるだろう。内容にもよるだろう。さらにAが普通の人ならば当然体力もボンズより劣ってるはず。
にもかかわらずそれ以上の運動をこなせという考えはどこからくるのか？
確かに勉強ならば当てはまらんでもない。しかし、これが筋トレならば多くの人はすぐに答えはわかるはず。
そして、野球ではどうなのか？ということを考え、オーバーワークという概念を知っているのであればすぐに答えは出るはず。

やればやるほどうまくなる。これは明らかに間違い。だからと言って効率のみを求めるやつも正解ではない。
しかし、効率のみを求めるあまり脱線するのはいただけないが、効率を求めるのはうまくなることにつながる場合が多いので
これも努力と言える。

野球で飯食ってるわけじゃないし・・

今日の試合で測ったが(硬式)
119�`。
ちなみにハンドボール40m。
50m7，5秒(鬱
遠投９０m。
163cm52�`(鬱
身長が欲しいです。
明日から球速うｐを目指し猛特訓します。

ちなみに終速です。
電光掲示板振り返ってみても
こんなもんかーって思いますた。

体柔らかい？

　野球でメシを食うわけじゃないけれども、自分の体の中に「野球体」の感覚
が出来て、レクリエーション施設ではあれどもそこに備え付けられているスピードｶﾞﾝで
球速を計ってみる。で実際に球速の値が上がったりするのってそこそこ
ロマンってないか？
　どーも野球でトレーニングってなるとちまたのジョギングのような市民スポーツと
しての感覚がないのが残念だな。
　＞３５１　指が振られて「びし」って音がするくらいなんで力んではいないと思う。
　＞３５６　それなりに投げ込めば１００球ってのはかなりの負荷だぞ。

>>363
硬くて困ってます。

>>365
硬式とはシニアかな？
１１９キロ終速とは凄いと思われ。ただ、終速はありえないと思うが・・・
ただ、遠投９０はかなりやるほうじゃないかい？
あと、背は最近も伸びてるかい？

>>366止り気味です、、、
助けてください(鬱

盆図は打者だしな　

>>中2
脂肪の乗りはどうよ？デブ？普通？血管浮き出てるタイプ？

中2で遠投90mは部の中じゃ1番じゃない？これはすごいと思われ。

>>367
俺も助けてほしかったよｗ
まぁ、でも、正しい身長法努力すれば５センチくらいなら伸びる（君みたいに
早熟でも、希望はある）
何度も聞くが、シニアかい？

背伸ばすなら、普通にメシ食って、普通に勉強して、普通に運動して、普通に
寝るのが一番だと思う。ただ食事は特に栄養面に気をつけるべし。いろいろ言われる
事もあるが、牛乳を多めに摂るのが一番手っ取りはやいと思う。イチローもこれで
必死こいて高校3年間で伸ばしたらしい。ただ個人的にはヨーグルトをおすすめしたい。
おなかも壊さないし、腸内環境も良くなりいいことずくめだ。それから魚。いわし
（最近高いらしいが）やさんまがいい。鮭の切り身とかは栄養的にはよろしくない。
全体食といってその生物の全てを食すのが栄養的にもバランスがとりやすい。おすすめ
はいわしや秋刀魚の缶詰。すごく手軽で栄養のバランスとれ、安価。
　なお、背が止まったように見えても体の成長は続いてるので、少なくとも２０歳頃まで
はそのことを頭にいれて食事をすること。それによって骨格の成長が違ってくる。

　ちなみにオレは「背伸ばせ、牛乳飲め」って親にさんざん言われて嫌になって、
さほど注意しないでいたら１６３ｃｍになってしまった（笑）。

>>361肩壊せ
無理はするなよ

>>372
どっちだよ（ｗ

>>372
君オモロイ寝。

背を伸ばすための方法についての詳しいサイト
http://www.kobekids.net/shincho/index.html
子供の身長を伸ばす育児法

どんなサイト、本よりも詳しく、医者が書いているために信憑性が高い。
確かに、いわしやさんまの缶詰は必要な栄養がほとんど含まれているために
良い。
私のおすすめは、１に睡眠、２に食事、３にサプリメント。
サプリメントは、食事の時にビタミンＣ、ビタミンＢコンプレックス、
カルシュウム＋マグネシュウム、亜鉛、寝る前にアルギニン。
アルギニンは、良く効く人もいれば、睡眠では眠りが浅くなってしまい
合わない人もいる。

骨端線が成長期に伸びるポイント

まだカルシウム信仰があるようだが意外と思うかもしれないが
たんぱく質を多く摂るべきなんだよ。

牛乳を飲んだから伸びるというのは現代では迷信です。

高速度撮影のできるデジタルビデオってどこかないかな？

ふつうのビデオだと球速を測定しても速くなるほど誤差が大きく
なるんだよな。高速度撮影した映像を（できるだけ横からが良いが
距離が分かっているので斜めから撮影でもわかる）PCに取り込んで
計算するソフトを作ろうと思うのだがどうよ？

真横からだと初速、中速、終速というふうにかなり正確に計算できる
と思うぞ

身長は生まれた時点で決まっている
父親+母親÷2+13=♂
父親+母親÷2-13=♀
あとは栄養状況や本人の努力
成長期における筋トレは伸びる骨を押えてしまうので
少し抑えぎみにおこなうべし

身長についてもう少し話す
上記の計算でも+-5cmはある
漏れは20まで魚や納豆などが食べられず
かなり偏食だった　でも身長は25まで伸びた
牛乳も大事だが　
成長ホルモンたぷーりのファミレスやハンバーガーが
背を伸ばすのにはベスト
巨乳ねーちゃんの胸も成長ホルモンだっていうし
ブラもおかげもあるけどなw

鰤はどうだ？　
アレの餌にもいろいろ入っているだろう。
背骨が歪んじゃ意味ねーか！藁
＞379　
そういえばケンタッキー好きの爆乳アイドルがいた。
あれもホルモソか。

睡眠時間を増やすたんぱく質をとる運動する
これでかなり伸びる

運動しすぎが1番の問題なんだよ。栄養満点でも休息満点でもね。
筋トレのしすぎで骨端線が閉じる事を気にしても、それ以前に運動量が多いければ同じこと。

激しい部活に入ってるやつはかなりのリスクを背負ってることに気づいたほうがいいよ。

ダッシュ30本とかなんて、バカかと小一時間（略　もんだぞ。

みんな博識なんだね

あとは実践するだけだね

厨房のころは練習しすぎるなってことね。もう手遅れさ・・・。

＞３７６ おいおい、誤解をされやすいような文章を書くんでないよ。
　牛乳を飲むことと身長の因果関係ってゼロじゃないぞ。３７６の言うように、
蛋白質も骨や筋肉の成長に欠かせない。でも仮に牛乳を１リットル飲むとなる
とそれだけで蛋白質が３０ｇ摂れる計算になるわけだ。これは牛乳じゃなくて
ヨーグルトでもほぼ同じ事。半分の５００ｍｌをヨーグルトで摂るっていうの
だと現実的な話だろ？これで１７ｇ位蛋白質が摂れる計算になる。
　蛋白質の必要量ってのは結構意見が分かれてて詳細は省くが、ようは「体が
おいしい」って感じられる食事なら問題ないと思う。またそうあるべきだと思う。
だから、背伸ばしたければ１日にヨーグルト１リットルを摂れって事だ。運動
してる奴なら全然苦ではないはずだ。なお、最近の研究では少し砂糖を入れる
とややカルシウムの吸収量が上がる事が分かってきたらしい。

>>386
整腸フゥルモンはどうなの？
牛や鳥をさっさと食える状態にするためのが、
肉に蓄積されてるっていうのは。
>>378
当たってるﾎﾞｰﾝ

例の小野里くんの出てた番組のフォームってみんな体ネジってたけど球威等はそっちのほうが上がるのかな？

体ねじるって、けつをキャッチャーのほうに向けるってこと？

>>389
阪神の久保田のようにってこと。

>>376さんが言うように牛乳飲んで背が伸びるのってのは迷信ですね。
俺、牛乳大好きで今でも１日１リットルぐらい飲んでるけど背は低いもん。
それに野球部時代、乳製品取りすぎで背中に吹き出物が出て医者に乳製品控えなさい
っていわれたし、まぁおかげで骨はかなり太くなりました。

>>390
非常にわかりづらい喩えありがとう。
おかげでいまだにわかりません。

野茂のようにってこったろ？

トルネード多かったな

>>386
牛乳のたんぱく質が背が伸びるのに貢献というのはわかるが、
牛乳＝背が伸びる食品　と思ってるやつが多いからだろ。
で、栄養満点とくる。しかしカゼインや乳糖などで乳製品自体問題になってるだろう。

牛乳は所詮、牛の飲み物、人の飲み物ではないって考えが常識化してるだろ（日本・ヨーロッパ除く）
牛乳２リットルなんて絶対止めたほうがいいよ。だって牛乳じゃなくても牛乳に入ってる栄養素は取れる。
リスクがあると知りながら飲むというのはどうかと思うぞ。

たんぱく質はプロテインで補えばいい。ホエイでな。WPCでも牛乳より乳糖事情はマシ。気になるならWPIでもいいだろ。
野球やってるやつに限って牛乳を大量に飲む癖があるような気がしてならない。
これだけ生活に溶け込んでるから乳製品をとらないようにする方が難しいだろう。
しかし、故意に２リットルとかはやめたほうが絶対よし。

乳頭ねえ……。

>>369
禿しく亀レスすいません。
遠投は二番目です。105ﾒｰﾄﾙの香具師がいるんで。
僕ポニーリーグですがボーイズと試合したんで18ﾒｰﾄﾙで測りますた。
169〜175ｾﾝﾁまでは逝きたいんですがねえ…鬱。
助けてくださいW

久しぶりです。上の中学２年さんとは違いますが中２です。前スレにいました。
今日、バッセンのいストラックアウトで久々に球速を測ってきました。
秋のときは、平均１１６〜１１８でＭＡＸが１２１だったのですが、
今日測ったらＭＡＸが１２６になってました。
２回やって１回目は肩慣らしなので記録しませんでした。
２回目の結果です

１球目　１１８キロ、２球目　１２０キロ、３球目　１２１キロ、４球目　１２０キロ
５球目　１１７キロ、６球目　１２２キロ、７球目　１２０キロ、８球目　１２６キロ（ＭＡＸ）
９球目　１２０キロ、１０球目１２０キロ、１１球目１２３キロ、１２球目１２０キロ

ＭＡＸがでた時はかなり上手くピタっとはまった感じがありました。（でも、もしや誤作動？）
秋のときよりかなりコンスタントに１２０キロ台がでるようになりました。
冬は野球以外で全くトレーニングしていなかったし背も伸びてなかったのですが
結構能力的にも伸びた気がします。トレーニングを始めたのでまた２週間後に測る時が楽しみです。
現在の段階で僕の伸びは普通ですか？
　　

>>396
寝ろ。
睡眠時間短いと身長伸びないぞ。

>>396
湘南ですよね?
行田と対戦したんですよね。

俺、中３の時１６８だったけど１７９ちょっとぐらいまで伸びたよ
牛乳は嫌いだし魚も嫌いで野菜も嫌い、好きなのは牛肉だった国産や外国産関係なく食ってたよ
ある程度よく寝たかもしれない
つーかそういうスレ探したほうが情報が正確なんでない？

>>399
湘南ポニーですが伊勢原ボーイズと試合しました。
昨日の話です

　背のハナシだが、伸びるやつは伸びるし伸びないやつは伸びないっていう事はある。
体質、遺伝によるもの。乳糖うんぬんのハナシは初耳なんだが、乳糖って腸内環境
を整えるのにも有効なものでなかったか？オリゴ糖ってのもあるが。
　成長期にあればナチュラルに球速は伸びうると思う。例えば陸上競技でもそう。極端
に言えばなにやっても記録が伸びる時期。記録が伸びてる時期の練習は継続するべき
という考えが基本だが、それゆえに「ナチュラルに変なフォームを身につけやすい」
って事もある。体に負担がゼロのフォームというのは存在しないから、自分では
さじ加減が難しい。そこでよく分かる指導者なり、仲間なりに外からみてもらう或いはビデオに
フォームを録画して自分で見る等の方法が必要になってくる。

背を伸ばすには睡眠時間は7時間以上、あと夜8〜12時に眠るのが良い、
と聞いたことがある。

600mをスピードは気にせず大またで走るのも良いとか。固める筋トレより、
負荷の大きくない自転車こぎ（ハイギアは駄目）が良いとも聞いた。
骨に垂直に力加えると背が伸びないというが、大きな負荷が加わると
成長ホルモンの分泌は盛んになるともいう。その点からも
瞬間的に大きな力が複数回加わる中距離疾走が良いかも

>>401
そうでしたか。勝ちましたか？今はエースになったんですか？

>>403
コンクリじゃないほうがいいですよね？

来年大学生でストレートのMAXは１３５ｋｍ、自分で言うのはなんですが、伸びがすごいらしい。
身長１７５ｃｍ体重６３ｋｇ
技術的にはまだまだなんでこれからもっと伸びると思うんですが、
大学（そんなに強い大学ではないが１部リーグ）でプロ注目の投手になれるように頑張りたいです。
さて、自分は右利きなんでプロ注目になるには身長が少し足りないんですが（まだ少し伸びてます。）
とりあえずは１４０ｋｍ強のスピードは出せるようになりたいです。
体重はもっと増やした方がいいでしょうか？あんまり、太らないんですよね。
うねりトレなども非常に興味があります。
いろいろ教えて下さい。

だからー、ランディ・ジョンソン真似しておけって。
もしさー、速い球けりたいんだったら、とりあえず
ロベカルの真似するわけじゃん。
一番速いって言われてるやつだからね。
だったらさー、もし速い球投げたいんだったら、
松坂だとか上原だとか言ってないでさー、
ランディ・ジョンソンの真似するわけじゃない、普通。いぇぃ！

理論的な裏付けあんの？
っていう向きにはあれだ、大村皓一氏が出している本とか
あと科学する野球とかな。

骨格も筋肉のつき方もちがうんだから日本人の速い投手をまねしたほうが無難
日本人肩弱いし

＞４０６　球速だけでいうなら『ノーアンライアンのピッチャーズバイブル』
投球術でいうなら小学館文庫の矢島裕紀彦さんの３冊の本『投げる』『打つ』『ベイスターズの真実』
体のしなやかな動きを学ぶなら『スーパーボディを読む』
その他投球の動きを学ぶなら『科学する野球』や一連の手塚本。
ウエイトトレーニングを学ぶなら小山裕史さんの本と立花さんの本を合わせて読むと
ずいぶん参考になると思う。・・・・・・・実戦で学ぶのがいちばんいいんだろうけどね（笑）。

>>408
一理ある……のか。
絶対そういわれるんだが、
骨格と筋肉のつき方が違うとなぜフォームを変えなければならないのか、
フォームを変えなければならないとして果たして今の日本の投手のフォームが本当に
日本人にあっているのかという疑問があるわけだが。

俺は単に周りの選手やテレビで見かけるプロの選手がやっているフォームを
真似していったら、現在のフォームになっていただけの話で
それが日米問わず、自分たちの体格・骨格・筋力等を考慮に入れて
つくられたものだとも思えんのだが。

『スーパーボディを読む』かぁ･･面白そう。
１７５ｃｍ６３ｋｇは細いですか？
体重を増やせば球速は上がるもの？

まだわからんのかよ。
プロの選手なんて何も考えず投げてても常人離れした玉行くんだよ！

野球のプロは何も考えてないことで有名だろうが。
ここにいるやつのほうが、はるかに考えてるよ。

つーかね、>>406のようなとりわけ飛びぬけているわけでもない数値の
選手が、周りのやつと同じようなフォームでやっていても、
それなりの結果しかでず、それじゃスカウトの目を引けないという考え方もあると思うんだが。

ランディのフォームを真似することで、ひょっとしたら今より悪くなるかもしれないし、
よくなるかもしれない。はっきりいうと、どちらに転ぶかはわからない。
けど、それがランディのフォームが効率よいものであって、
それを取り入れた結果、球速が目に見えて上がるということだってあり……

途中で面倒くさくなったのでここで送信しちゃう。

>>412
ﾜﾛﾀ。

ま、とりあえず必要とされていない俺。

http://tachibana.sports-biz.co.jp/modules/newbb/

立花コーチのBBSがオープンしたよ。活用しませう。

　自分は、ランディのフォームは１００％体を有効に使ってるとは
思えないんだな。筋肉のつき方が違う人のフォーム真似しても
力入らないんだよね。「西洋人と東洋人」というものを意図する
というよりかは、自然と日本人に多いタイプのフォーム、西洋人に多い
タイプのフォームってのが出来たのではないかと思う。もちろん、個々で
合うのをやればいいと思う。

>自分は、ランディのフォームは１００％体を有効に使ってるとは思えない
ってのはたとえばどのあたり？

　砲丸投げのような種目では体重が重いほうが物理的に有利になる。投げる方向に対して
地面に反作用の力が及ぶ。例えば５００ｋｇの力で投げる事が必要だとする。その反作用と
して地面方向にも５００ｋｇで力が働くというわけ。体重が４５０ｋｇあれば投げる力は５０ｋｇ
ですむということ。野球の場合はどっちかというと打撃のほうがこの理屈を応用しやすい。
投げるという事については、体の回転が同じであるならば体重が重ければ重いほうがいいとも
いえる。ただ現実問題では極端に重い体ってのは球速アップには貢献しないと考えるべき。

　＞４１７
ランディのはほとんど純粋に横回転の体の使い方だと思う。球速アップということを
考えるならば（実際に勝てるかどうかは別として）そこに上下動を加えたい。

>>419
上下動がどう球速を速くすることとつながるの？

つーか、>体重が４５０ｋｇあれば投げる力は５０ｋｇですむ
って。

　ごめん、４５０ｋｇとかのハナシ忘れて。間違い。完全に間違い。結局は
４５０ｋｇはねかえさないといけないから、間違い。ただ、体重が重いほうが
砲丸投げとかでは有利なのは本当なんよ。ロケットの発射台に例えられてる。

　上下動の話は、体が沈み込むときのエネルギーが使えるから。

噂のちゃっとルームというのはココですか？

ﾊｽﾞｼたな

>>407
インステップで普通に蹴ったほうが明らかに良いけどね。

>>422
了解。

>>423
位置エネルギー？
科学する野球なんか読むと、重心を低くすると体重移動がしづらくなるから
物理的に損だと書かれているよね。
その損を考えても、なお体を沈み込ませたほうが物理的に得？

つうかここのスレ住人は皆野球経験者か。
サッカー一筋だった自分でも120�`いけるだろうか。

投げるときの呼吸法ってスピードに関係あるのかな？

>>428
ストライクとれて、ボ−クしない程度のルールがわかればいいんじゃない。

>>430
見るだけなら某弱小球団のファンだから大まかなルールは分かるけど。
足腰強いだけで球なんて投げないからゲーセンでも103�`止まりでつ。

>>431
すまそ。なんか勘違いしてた。120出したいんだよね。
でもさ足腰強いのは武器だから、前スレよんでトライすべし。

110からは音が違う。
120からは軌道が違う。
140からは打席に立てない。

と聞いたのだけれども。

>>433
自分は１３５だがキャッチャーでも何球か受けてなれないと構えたところから５０ｃｍ
ぐらいずれると取れない。

高校のとき、ピッチングマシンを160キロに設定して
捕球しようとしてた奴がいたなぁ。ちなみに硬球でした。

>>406
コンスタントに130出る？

何でかしら無いけどばてないから、１００級ぐらいの球数ならでるよ。
それいじょうはしらん

誰かBSの伊良部の話見た〜？
伊良部にしたクレメンスの下半身の使い方アドバイス話を。

>>438
ニュースステーションじゃなくて？
足を下ろしてから投げるってやつ。

　寝る前カキコ。　
＞４３３　硬球なら１００で打席立てないぞ。プロ選手でもオフシーズンに入っちゃう
とそんなもんらしい。だからユニフォーム着てる身とはいえ、毎年キャンプシーズンでブルペンに
たつ王監督ってすげーなって思う。
　＞４２７　体の回転を阻害しない限りで出来るだけ沈み込むとエネルギーが有効
利用できる。科学する野球でもそのようなニュアンスで書かれていると思う。
　前の足が地面についてからも後ろ足がプレートにのっている時間が長いと体が回らない。
適当なところで前に引き寄せるのが自然。新人のときの松坂がそうだった。かといって、
引き寄せるのが早すぎてもいけない。かなり難しいところである。

人が投げる140ｷﾛ目の前で見てみたい

明日の深夜の番組で伊良部が速球について語りまくるそうです。
ＮＡＮＤＡ！？
木曜２４：１６テレビ朝日にて放送。（正確には金曜日0:16)
関東地区以外では、ほとんど放送がありません。
出演者は、南原、栗山、河野明子。

日本だと身長190以上の投手が大成しない。

日本でガルシアみたいな投げ方だったら、走り込まされて
ステップ大きくさせられて挙句に勘違いで肘の曲げ伸ばしで
投げるようになって、肘痛めて終わり。

低重心の方が重心移動が大きい。
でもそこからフローティングアクシススピンしようとすると、膝下だけでは
柔らかくて足が長くないと骨盤が動き切らない。
仕方ないから低重心でステップ後、横にずれつつ膝伸ばしつつ
体を左斜め前に移動させる事になる。膝が伸びているとフローティング
アクシススピンしやすい。
これだと体が回り過ぎるので、つま先閉じてインステップでないと
前にボールが行かない。でも着地時点では膝曲がってて低重心、
かかと内側着地。
村上と手塚ごちゃ混ぜ。

＞＞ＮＡＮＤＡ！？
いや北海道だと昨日の深夜やってた。
昨日に限って見忘れたけど。
それとも1回遅れかな。

とりあえず道民は見れよと。

>>444
違う時間にやってる地域もあったのですね。
まず、東京地区よりも先行して放送する地域はありませんから、
１〜２週間遅れが普通だと思います。
テレ朝で、今予告編をやってました。
もう一人、オリックスへ移籍した吉井もゲストとして出演します。
伊良部が右半身と左半身の対象性を力説しているシーンが映りました。

並進移動の幅と、スピンの鋭さは相反する。
幅を広げ、かつどれだけ鋭くスピンできるかが、
投手をするものが投手をする限り追い求めなければいけない
テーマなんだとさ。（手塚話）

伊良部ってハーフ？

あと新垣も？

>>447
父親がアメリカ人で、母親が日本人。
幼少時に両親は離婚。

伊良部の父親は沖縄にいた米兵。

羽賀けんじと同じだね

観月ありさ=フィリピン1/4
中根かすみ=フランス1/4

伊良部の言っていた足をおろしてから体重移動をおこうなう動作
あれってどうなの？
常人の下半身では無理か?

>>452
知らなかった

仲根かすみもかぁ・・・。それはそうと、例の番組、東海地区ではいつやるんだろ？

昨日ニュースステーションでやってた伊良部の体重移動の話、自分も
見てた。で、気になったんでロッテ時代の伊良部の連続写真を見てみた。
これがちゃーんと出来てるんだよね、テレビの中で言ってたことが。他の
ピッチャーの連続写真も見てみたが、とりたてて珍しい内容のことではなくて、
たいていのピッチャーは出来ていることだと思う。むしろ伊良部はその動きが、
より顕著に出てた足の使い方をしている。思うに体重が増えた影響があって、
その動きが出来なくなったのではないかと思う。もともと上半身の力は強いもの
だからそれでもなんとかなったのではないか。あれは一言でいうなら、タメが
出来るかどうかの話です。・・・長くなったので、また。

伊良部の母はなんかすごい一族らしい。
沖縄の奥地の。なにがすごいって運動神経が日本人離れしてるらしいよ。（噂）

つーか、伊良部ってああいう風に色々考える選手だったんだね。いっそう好きになったよ。

母親がそれでお父さんが米軍兵だったらやっぱすごそうだな

>>412
はげどぅ
大人とは思えないほど馬鹿な人間の集まりですな。
それでも元々持ってるものが違いすぎるので考えても勝てない。
清原なんぞ３０歳超えてから「ソーサの腕見た？あんな太さしてたらｿﾘｬ飛ぶわ」
などと訳の分からん阿呆な理屈こねてすぐに影響されて肉体改造だのなんだの。
ｲﾃｰﾖ

でも清原についてる人は頭がいいからさげ

才能がある人が大金を受け取り、その大金で頭のいい人を雇うから弱点克服ってことじゃダメ？

>>1
確かにプロ選手は痛いよなw

>>460
ついてる人って？トレーナーとか？プロを教えるレベルでもピンキリだからな。
大半はやはり痛い。清原といえばケビンが出てくるが彼もその1人。金稼ぎが得意なようだよ。

才能ある選手が努力したらぜんぜん追い付かないわな・・・

http://sports3.2ch.net/test/read.cgi/mlb/1045058764/l50
伊良部の新フォームはここで

興味あるな
どちらのフォームが効率がいいのだろう

http://www.bookclub.kodansha.co.jp/books/topics/baseball/

ランディジョンソンも伊良部の言っていたフォームだ・・

足を下げてから並進するより、松坂のようにケツから降りていった方が並進スピードが
速いと思う。

ヒップファースト意識し始めて結構速くなった

ジョンソンなんかヒップファーストのまるで逆をやっているわけだが。
ペドロ・マルティネスなんかも、大してけつを入れない。
前足が接地してからは腰を先に回転させるようにしている。

ところでランディ・ジョンソンは日本人と体格や筋肉のつき方が違いすぎるので
フォームをまねしてはならないという人は、ペドロの体格は日本人のそれとは変わらない
ので、ペドロのフォームなら真似してもいいといってくれるのだろうか。

俺が言ったんだけどそんなこと思ってないよ
つーかそれだったら俺の言った主張と全然ちがうじゃん
でも地方予選とかはﾒｼﾞｬｰのフォームを真似し損ねてる選手がいっぱいいるよ

>>469
んー、まあどうでもいいや。
自分で振っておいてなんだけど。

というかなんでジョンソンなんだ？
ライアンの方がまだ背とかが近いんじゃない
あとねもし前腕部の比率が2倍ぐらいの選手がいたとするでしょいるわけないけど
そしたら普通に投げたら全然速い球投げれないよ、空回りみたいな感じでね
これは腕の周期みたいなのが体の比率によって決まりやすいからタイミングが合わないと速度のベクトルが相殺されちゃうからだと思う

外人の骨格が投球において日本人とどう違っていくかはわからないけど、調べる手段が一般人の近くにないから
日本人の速球投手を真似した方が無難だと思ったわけ

でも確変狙う手段としてはいいと思うよ

おめーらはブルースワーカーでもやってろよ

>>471
いや、別にペドロでもいいんだけど。

>>472
そういうことね。
でもネットや衛星中継なんかもあるからどうだろう。
ベースボールマガジン社から一応連続写真の本も出ているし。

>>475
俺も中継とかは見てるけど、俺じゃ日本人にあってるかとかは判断できない
でも考えの幅を広げて今までの概念に捕らわれないようにするにはいいかも、いろいろいるし

>>前に現れた中２ども
ってすごいね。
煽れも中２で軟式だけど、この前バッセンで計ってみたら９４・・・
ちなみに、
ハンドボール２３
遠投５０〜６０
１００Ｍ１３秒８６
上体起こし３０秒で４０回
反復横跳び５５
握力右４０．９左３８．５
体ごっつ硬い(特に股関節）
こんな僕でも前いた中学生みたいになれますか？

写真じゃフォームはマネできないしBSなんか見れない人は手段がない。
そこまでして何で大リーガーのフォームを真似するのか？　と思うやつが多いって。

彼らは身体能力が優れてる上であの速度だしてる。フォームを重要視しないとも言われてるだろ。
結果的に、松坂なんかのフォームを真似した方がいいってことになる。

第一、メジャーリガーの投手はジョンソンしか記憶にない。しかし彼はサイド気味。
そして、彼より松坂の投げ方のほうがきれいだと思うから。
メジャーリーガー投手自体あまり見た事ないないからなのかもしれないが、
彼らと日本プロトップの投げ方だと日本のほうが余裕で綺麗。
手塚理論をもってきても日本選手のほうが当てはまってる。

メジャーの名前を頻繁にあげる人はメジャーファンなのだろう。
ＢＳ見れない時点で俺は話についていけない。

>>477
腕がしなれば中学生でも１１０は出ると思う、なんの根拠もないけど
しならせるにはどうするかと言われると困るけど

>そこまでして何で大リーガーのフォームを真似するのか？

ま、別に全部まねする必要ないけど、
胸の張りかた(張られかた)と腕の遅らせ方は
メジャーリーガーのほうがよく出来ている（と思う）から。

>フォームを重要視しないとも言われてる

メジャーの人間が野茂の投げ方を見て、
「日本人はきっとフォームなど気にしないからああいう投げ方の投手が出てくるのだろう」
と考えるのと、同じくらいの勘違い。
わかりづらい表現だな。

>彼らと日本プロトップの投げ方だと日本のほうが余裕で綺麗。

そうですか。

ケリーウッド最強！

>>481
俺も見たけど速いね俺の中ではあの時のウッドが一番速いよ

>>477まだまだ成長できるよ
　　　身長はどれぐらい？

ああ、俺は綺麗さとかは気にしてないよあくまでも骨格と肩の強さとかぐらいかな
ウッドは速いし伸びまくり、ビデオ見すぎてざらざらだよ

石井一久みてぇな香具師みてると野球って才能なんだよな

186センチ・体重72キロ
体脂肪率7%・股下93センチ
リーチ190センチ・肩幅55センチ

体は超柔らかい。特に肩周辺と股関節。

(´-`).oO(こんなんだったらイイなぁ…）

>>486
どっちかというと選手というよりモテ男やね、坂口？

(´-`).｡oO（ただのガリだったりして）

野球が嫌いな石井が150ｷﾛだからな・・・・

>>486
1000万円金貯めてイリザロフ法でもやれ。

おめーらはブルースワーカーでもやってろよ　

お前等は神様から見放されたんだよ
馬鹿でナにも考えなくても140投げれるやつが結構いる

このスレの存在を否定してしまうことになるが
松坂や上原は球速が速いだけで打者を打ち取ってるワケではない
神宮のバッセンで同じ速度だとイリキや他の選手より
間違えなくタイミングが合わせづらい
草野球でも球は速い（110後半〜120後半）がメッタ打ちくらう投手って多い

ああ、俺１３０コンスタントに出るけどストーレートばっか投げてればほとんど打たれないよ
打ちにくいかはしらないが
カーブが狙い目らしいよ

俺のストーレートも打たれない。

糞フォークは打たれないけどね
自分ではカーブのほうが打ちにくそうに見えるんだけどね

糞シュートとか糞カッターも投げれるよ使ったことないけど

　寝る前カキコ
　　＞４７７　ハンドボール23ってのが大分低いな。自分が中学のときは
３５くらいだったかな。もしかして中学から野球始めた？
　反復横とびや、１００ｍのタイムから考えると運動能力が低いって事は
なさそうだから、フォームをチェックするのが先かな？野球やってるのに
ハンドボール投げが全国平均ってのは根本的な投げ方がおかしいと思うな。
　体小さくない？あせることなく鍛えるべし。筋肉は一気につくわけでは
ない。急に球速や遠投の距離が伸びる事があるが、そういう場合は投げ方
が良くなったからという場合が多い。
　体は柔らかくなるよ。気向いたときに柔軟運動やってただけだけど、
中学の頃には体前屈２４ｃｍくらいになったぞ。プロ野球のファーストの選手みたい
に前後開脚出来るようになりたいなあってのが（最近こーゆーファースト
みないなあ・・）、柔軟性のある体にあこがれたきっかけかな。いったん柔らかく
するとすこしくらいサボって硬くなっても元に戻りやすいからやっとくといいよ。
スパルタで筋肉「ブチ！」なんていう方法とってるらしいけど相撲部屋ではどんなに
硬い人でも股割りができるようになるという現実を知っとくべし。そこまでやる必要
はないけどね。筋肉痛を起こさない程度にストレッチしてても体はやっこくなるよ。
しなやかな体の動きを知るのに『スーパーボディを読む』って本はおすすめ。

だーから、長文のときは5行くらいごとに
1行ずつあけないと読みづらいっていったろ。

ワラタ

寝る前カキコ
>>477
　ハンドボール23ってのが大分低いな。自分が中学のときは３５くらいだったかな。
もしかして中学から野球始めた？反復横とびや、１００ｍのタイムから考えると
運動能力が低いって事はなさそうだから、フォームをチェックするのが先かな？

　野球やってるのにハンドボール投げが全国平均ってのは根本的な投げ方がおかしいと思うな。
体小さくない？あせることなく鍛えるべし。筋肉は一気につくわけではない。
急に球速や遠投の距離が伸びる事があるが、そういう場合は投げ方が良くなったからという場合が多い。

　体は柔らかくなるよ。気向いたときに柔軟運動やってただけだけど、中学の頃には
体前屈２４ｃｍくらいになったぞ。プロ野球のファーストの選手みたいに前後開脚
出来るようになりたいなあってのが（最近こーゆーファーストみないなあ…）、
柔軟性のある体にあこがれたきっかけかな。

　いったん柔らかくするとすこしくらいサボって硬くなっても元に戻りやすいからやっとくといいよ。
スパルタで筋肉「ブチ！」なんていう方法とってるらしいけど相撲部屋ではどんなに硬い人でも
股割りができるようになるという現実を知っとくべし。そこまでやる必要はないけどね。

筋肉痛を起こさない程度にストレッチしてても体はやっこくなるよ。
しなやかな体の動きを知るのに『スーパーボディを読む』って本はおすすめ。

>>しーせん
すまん。悪気はない。こういう風だと見やすいと思う。
このスレでは有益コテハンだからガンバッテ。

質問なんですが、
アウターとインナーの筋肉を
同じ日に鍛えていいんでしょうか？
それと、インナーの筋肉はどれほどで
超回復するんでしょうか。
ご享受お願いします。

あと３０分で伊良部が登場。
本人が速球について語りまくるそうです。
ＮＡＮＤＡ！？
木曜２４：１６テレビ朝日にて放送。（正確には金曜日0:16)
関東地区以外では、ほとんど放送がありません。
出演者は、吉井、南原、栗山、河野明子。
伊良部は、どうでもいいから河野明子を見るぞ。（ｗ

ハンドボール投げってどんな投げ方が一番飛ぶのかなあ。
投げる角度とか。オーバーかスリークウォーター気味かとか。
自分は遠投８０近いのにハンドボール投げは２５程度しかいかない。
手にボールが引っ掛からなくてつるっとなる。

>>505
投げるっていうより押し出す感じにすればいいと思う。
そういえば中学ん時、軟球で１００ｍぐらい放れる奴が
５０ｍぐらいしかいかない俺に負けてたな。
野球の投げ方とハンドの投げ方はやっぱ違うんかな。

南原は二重振り子への道を歩み出しました。

ハンドボール投げは、野球やってる人達にはサイド気味の方が投げやすいと思う
あんま投げれない人はカーブ回転がかかってあんま距離が出ない

>>あんま投げれない人はカーブ回転がかかってあんま距離が出ない

野球やってたらこれが普通。特に投手でこの回転にならなかったら悲惨ｗ
ハンドボールを良く飛ばす奴は少なくとも投手には向いてない。
投げ方が全然違う。

これは定説。

野球部でハンドボール投げるの下手な奴はあまりいなかったような。
ただ連中が投げると、何故かジャイロ回転で37mくらい飛んでいった。
「大きいボールはこの方が飛ぶから」との事。
ハンドボール部員はバックスピンで50m飛んだ。

>>509
その通り！
だと思う

ナンチャン意外といいフォームしてたね

はいらねーからストレートうたれん。無理にでも打ってくれと祈ってるよ

>>512
何かの番組で、けっこういい球を投げてたよ

また帝京

【社会】帝京大前総長の妹が所得隠し　受験生の仲介手数料２億円
http://news2.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1045153430/
帝京大の冲永前総長の妹、２億３千万円の所得隠し
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20030214-00000201-yom-soci

関連スレ
帝京大学の過去の犯罪特集・１
http://choco.2ch.net/test/read.cgi/news/1015445145/

google検索結果「帝京　事件」
http://www.google.com/search?hl=ja&inlang=ja&ie=EUC-JP&oe=euc-jp&q=%C4%EB%B5%FE%A1%A1%BB%F6%B7%EF&lr=

>見本さん。　ありがとうございます。確かに読みやすいです。ネットとかメールの
文章はこうなんですよね。書くとなるとその「文法」って不慣れでして。以後
気をつけます。

＞507　朝録画してたの見たんですけど、あの方法は二重振り子にはならないです。
やりようによってはなりそうですが、ならないんです。夜解説します。（←偉そうないい方）

ナンちゃん意外にいいフォームだったが、
ＶＴＲ後でみたら、肘が全然棒のような。。
タオル投げでなく、以前、実際投球を行った
スピードアップ企画時もそうだったが
このあたりが治らないとね．．以下（ry

うちの野球部もハンドボール投げ他の部に比べたらダントツだったけど

おめーらはブルースワーカーでもやってろよ

なんちゃん基礎筋力が足りないしね

みたい
うpしてくれ

>>477
「煽れも」。じゃ無くて「煽れは」だろ？
ｶｴﾚ！！

522の発言がよくわからない

522さん病院に戻りましょうねぇ
先生や親御さんが心配しておられますよ

　

　昨日のＮＡＮＤＡの自分なりの解釈と解説。尚、文は右投手の場合と見てほしい。
　グラブ側の手を胸のほうに引き寄せるっていうのはナチュラルに左足のグリップ
力を強くするって事だと思う。支点となる左足には、体の回転（真上から見ると反時計回り）
と対応するグリップ力（時計回りへの力）が求められるのが絶対必要条件だ。

　簡単な実験をしてみよう。まず投げる時の支える足となる左足１本で立つ。次に左腕を肩の
高さでまっすぐ前に伸ばす。このときの左手の位置の点をＡとする。そして右手は真後ろに
同じように伸ばす。このときの右手の位置をＢとする。この姿勢が出来たら次の二つの動き
をして感じを比べてもらいたい。

　まず左手をＢの位置に、右手をＡの位置に回してみる。もちろん肘は伸ばしたまま。意味
分かるよね？スイングするわけです。ある程度のスピードでやってもらいたいが、速過ぎると
肩の筋肉痛めかねないので気をつけられたし。

　もう一つの動きというのは昨日やってたみたいに、左手は胸の中央のほうにもってくる。
右手は同じようにスイングさせるようにしてＡの位置まで持ってくる。果たして、前にやった
動きとこっちの動きではどちらが速く、あるいはスムーズに動かせるだろうか？

　恐らく後者の動きではなかろうか？これが昨日やってた動きのポイントの一つだと、
自分は思うのだが、みなさんどうでしょう？・・・続きは、メシ食ってから（笑）。あるいは明日。

一番いいのは槍投げの左手の使い方。
左手で窓を開けるように。

個人的意見だけど。

>>526
わかりやすいね。
慣性モーメントだよね。でも個人的には左手はボールを離した後、
後ろに思いっきり引くのが好き。

>>526
故障した時の黒木のフォームとは違うのかな。
漏れは伊良部の説明を聞いてて黒木とだぶったんだけど。

　寝る前カキコ。手塚用語が多いかもしれないが勘弁。
　＞５２８　慣性モーメントの問題もあるんだけど、軸足がくるって回ってしまわない
ことが大きい。ナチュラルなグリップね。だから誰かに軸足をしっかりと押さえて
もらうとかいうんだったら左手のグラブも同じ方向のスイングでいいのかもしれない。

　実を言うなら、自分は山田久志が大好きなので左手グラブが外側に行くのは好きなんよ（笑）。
アンダースローってのは要素が違ってくるけどね。

　左手を胸に引き寄せることによって逆方向の動きが加わる・・・つまり「グリップ」
になるのではないかと思ってる。佐々岡や西口、江川みたいにスイングするのもいいがその分、
足へ強いられるグリップは強くなると思う。スパイクはいてりゃいいのかもしれないが、
やっぱりややバランスがとりづらい。つま先が開いてしまいがち。つま先が開いてしまうという人
はグラブを胸の中央に引き寄せるという方法は合ってると思う。

　今まではどうしても肩に負担がかかるのではないかという懸念があったが、今のところ
その疑問は解消したので今後はこの方法を推したい。つま先が開かないのは気持ちいい。

　これで肩を痛めるときっていうのは球が離れた後も体、腕が回っていかないとき。「空気いす」
に座れないとき。右足が着地したときに両足が大きく開いてるとき。打者からは投手の背番号が
見づらいようなフォロースルーをしてる時。これこそ「二重振り子投法」なんよ。５２６で書いた
実験（後者の方法）を高速でやると（Ｂで急に止める感じ）肩を痛める。肩の１箇所にブレーキ
の負担がかかるからだ。これも二重振り子の原理の一つ。

　＞５２９　レス見たんで付け加え。まさに黒木のフォーム。ただ手塚氏は
著書の中で黒木のフォームは誉めている。だからグラブを胸に引き寄せながらも
体をうねって回して投げることは出来るんだな。ただ疲れてくると体が回りにくく
なる。530で書いた実験のような局所的な肩への負担も考えられるって訳だ。

ここ手塚スレでもないのにうねりだの二重振り子だの
無批判・無遠慮に使うのはどうかと思うの。

慣性モーメントならともかく。

>>532
しーせんは最初に手塚用語が多いかもしれないが勘弁。ってことわってるでしょ。

>>533
それ以外の人も、うねりうねりうざい。

だいたいなんだよ「うねり」って、変なとこで抽象的だよな。
あれっ？田淵が言い出したんだっけ？

あれでちゃんとボディースピンが回りきれればいいけどね。
左足がしっかりと固定されることをグリップって言ってるんだろう。
それには賛成。上半身と一緒に左足まで回ったら
エネルギーロスになると思う。だけど、別に
胸んとこにグラブ持ってこなくてもグリップできるけどなぁ。
ペドロは巻き込みだし。ナンちゃんは体が前に
倒れこんでいく感じだった。あれだとやっぱり
キョッカ筋に負担がかかりすぎる上に慣性力を上手く使えないと思う。

>>535
うねりってのは簡単に言えば、下から順番に回転させて行って指先にエネルギーを届けましょうってことかな。

グリップってなんだよ？
そんな手塚用語あったけ？

ここですか？脳内140Km/h自慢のスレは

そうですが何か？

>>474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日：03/02/13 20:58 ID:???
おめーらはブルースワーカーでもやってろよ

>>491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日：03/02/13 21:56 ID:???
おめーらはブルースワーカーでもやってろよ　

>>519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日：03/02/14 13:47 ID:???
おめーらはブルースワーカーでもやってろよ

「ブルースワーカー」にこだわっている人がいるが、ブルワーカーの間違い？

http://choco.2ch.net/body/subback.html
亀レスだけどこの板でctrl+fで身長を検索すれ

何故身長

>>542
健康板。お、恐ろしいスレ満載。
便を手で掻きだすってどうゆうこっちゃ。
しかも女だぞ。

詳細きぼん

すまそ
＞＞544

ペドロのフォーム
http://member.nifty.ne.jp/R34/pedro2.htm

>>545-546
http://choco.2ch.net/test/read.cgi/body/1043535158/

　　　　　　　　　　　　　　/ ⌒ー∧＿∧ヽ　ｸﾝｸﾝ…
　　　　　　　　　　　　　 /　 ノ　（　´･･｀）ﾉ
　　　　　　　　　　　　　/　 ﾉゝ／￣`*￣＼
　　　　　　　　　　　　 （　 ヽ／　　　　　　　＼
　　　　　　　　　　　　　/ヽ/　　　/　　,ヽ　　　ヽ
　　　　　　　　　　　＿/　/　　　 |目　　目＼　　＼
　　　　　　　　　　/　_＿/ 　　　/　　　　　ヽ ＼　 ヽ〜───⌒＼_
　　　　　 ⊂二二二二/　　　 ノ＿（ ∧　∧）二＼＿＿＿＿＿＿＿_つ
　　　　　　　　　　　／￣ ） /　　　　￣￣￣　　　　　　　　
　　　　　　　　　　/ 　／ //　　　　　　↑>>1
　　　　　　　　　　| 　∧　|'
　　　　　　　　　　(　' 　　|
　　　　　　　　　　 Ｕし（__）

　　　　　　　　　　　　　　　∧＿∧　　　　ｸｻｰｯ!!
　　　　　　　　　　　　　　 （`Д´ 　）　ﾐ
　　　　　　　　　　　　　　　　 ＼　＼
　　　　　　　　　　　　　　/ ⌒ー）　　￣ヽ
　　　　　　　　　　　　　 /　 ノ　　　　　　ﾉ
　　　　　　　　　　　　　/　 ﾉゝ／￣`*￣＼
　　　　　　　　　　　　 （　 ヽ／　　　　　　　＼
　　　　　　　　　　　　　/ヽ/　　　/　　,ヽ　　　ヽ
　　　　　　　　　　　＿/　/　　　 |目　　目＼　　＼
　　　　　　　　　　/　_＿/ 　　　/　　　　　ヽ ＼　 ヽ〜───⌒＼_
　　　　　 ⊂二二二二/　　　 ノ＿（ ∧　∧）二＼＿＿＿＿＿＿＿_つ
　　　　　　　　　　　／￣ ） /　　　　￣￣￣　　　　　　　　
　　　　　　　　　　/ 　／ //　　　　　　↑>>1
　　　　　　　　　　| 　∧　|'
　　　　　　　　　　(　' 　　|
　　　　　　　　　　 Ｕし（__）

ベンチのバーベルを引っかけるところってだいたい何Mぐらい？

スクワットの際に引っかけることもできるのだろうか

おめーらはブルースワーカーでもやってろよ

>>483
遅レスゴメソ
身長：１６５
体重：５４〜５５
体脂肪：日替わり（？）
手で持つやつだと１３、５％
乗るやつだと、１９％前後

>>551 ブルワーカーは知ってる
「ブルースワーカー」って何？

>>551はブルースハープでも吹いてろ

ブルワーカー（ブルースワーカー）ってなに?

検索しれ。変な棒で40種のトレーニングができて1ヵ月後にはマッチョですとか
そんな感じのやつ。健康維持にはなるが鍛えれるレベルのものじゃないと思われ。

立花龍司
登録日：2003-2-12
投稿数：23 Re: １６０キロへの挑戦
>>高視聴率を得たので、特番で一時間番組を行うことになったそうです。

＝　＿∧＿
＝（　・∀・　）＜どうやら再放送するらしいぞ。
＝　●　　●

>>556
いつ？
内容は一緒なの？

湯沢教授の質問どうなった？

湯浅

野球のボール投げる時、肩まわりの筋肉はインナーしか使われないの？

んなわけねーだろ。

足のインナーってあんの？

んなわけねーだろ。

おめーらはブルワーカーでもやってろよ

　脳内でいいから１４０km/h出してみたいよ・・（笑）。でも機械の数値には
勝てません。神宮の係員さんに聞いちゃったもんね、「これ、センサーですか？
（正確に計れるんですか？の意、笑）」。

　＞５６２　筋肉全般詳しいわけではないが、腸よー筋なんかはモロインナーじゃ
ないかな？足にくっついてる筋肉ってことで。

ブルースワーカー野郎今日もいるんか

湯浅教授の中京大学からは、何の回答もなしということで終わり。
ＮＡＮＤＡは来週も伊良部が出て速球について語る。
先日の伊良部と吉井が説明した手を前に置く投げ方だが、全く理解できない。
あの投げ方をしてみたら球が遅くなった。

>>567
ブルーワーカーならおるぞ

>>548
これ見た？
http://rotten.s16.xrea.com/cgi-bin/upboard/icon/20021220215549.jpg

>>568
グラブを前に置く投げ方したら、
ボディーターンが甘くなって、手投げになり肩がバリバリになった前歴あり。
危なかった。

桑田の　ためない、うねらない、あとなんか　のやつやってた。
古武術の先生に教えてもらったそうです。テレ東で明日も続きがあるらしいよ。
まあ、言ってることはまったく理解できなかったけど。

やっぱりなんだかんだ言うより松坂の投げ方真似した方が(・∀・)イイ

松坂の投げ方は完成度がいいからね

球速って手の大きさ関係あるんですか？

　〜♪
　　　　 　∧＿∧ （￣￣￣￣￣）
　　　　　（ ・∀・）（＿＿＿＿＿）
　　　　　（　　　つつ
　　　　　（＿⌒ヽ
　⌒Ｙ⌒　 ,)ノ ｀J

もう眠いからねるよ！
　　　∧＿∧
　　 （　・∀・） 　　　　　　））
　　 /つ（￣｀ヽO_ノ⌒ヽ
　 ノ　　 ）　　　　　　　　＼ ））
　(__丿＼ヽ　::　　　　ノ::::　）
　　　　　丿　　　　　　　　,:' 　））
　　（（　（___,,.;:-−''"´｀`'‐'


　　　　　また明日ね♪
　　　　　　∧＿∧
　　　　　 （　・∀・ ）
ﾊﾟﾝﾊﾟﾝ　/　　_ノ⌒⌒⌒`〜､_
　　(￣⊂人　//⌒　　 ﾉ　　ヽ）
　⊂ﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆニニニニニﾆ⊃

ここは厨房もいるのか！？
しかも真面目な　悪い事はいわない
こっちの方がタメになるぞ
http://www.japan-net.ne.jp/~masaaki/cgi-bin/riron119.cgi

桑田の古武術投法　ためない　うねらない　ひねらない　　
これで防御率１位はすごくないか？

桑田は　ためる　うねる　ひねる　の投法では
打ち取れない。と悟って、あえてそうしたんだろう。
本人も「逆も真なり」的な事いってたし。
もしかしたら　ためれない　うねれない　ひねれない　
状態なのかもしれないけどw
そうだとしても結果をだしてるのはすごい。

ったくな〜んもわかってねえ香具師ばかりだな
ここROMってる連中の大半が短期間で球速をあげたいんだろ
１日で4,5キロ速くする方法教えてやるよ
まず５本指ソックスとウエストコルセットUSAモノ（日本のはダメだぞ）を買え！
それで投げてみろ上がってっから￥10000-で速くなりゃ恩の字だろ

テレ東の桑田の話、みたかった・・・・。

完全にねじれやうねりを取り去った訳じゃないけどね。うねり上げは相当いいよ、桑田。

>>576
そんな理論を信用しているお前が一番のアホだ。

>>579
御の字な。

>>581
ダブルスピンスレでやれ。

しーせんの文が普通になっとる・・・・

桑田か、、、、。あの投げ方じゃ。いいとこ139キロだな。
ずばり今年はかなりストレートが落ちると見た。

マウスピースくわえながら投げてみ
ちょいアップするよ

ベンチプレスのベンチ持ってるやしいる？

>>549
？　そりゃ臭いだろ　失礼な。
＞＞556
再放送ということは内容は一緒？

　マウスピースはいいっていうね。ちょっと違うけど、打撃の話でいうと、
掛布氏はむしろインパクトの瞬間は力を抜くことを考えていたんだそうだ。
打つ瞬間に「はぁ〜」って息を吐く感じでやってたのだそうだ。王氏は
奥歯がぼろぼろだとかいう話は有名だが、全く逆の事をやってたのだそう。
　

ったくどいつも信じてねえな　いいかオレサマがいいたいのは
ココの住人の数人はしっかり努力してる　　　　たぶん
アタマでっかちになってるのかも知れんがw
だけど他の大勢の香具師どもは　はなっからな〜んもやんねえクセに
難くせばかりつけてラクして球速だけあげようとしてる
だから教えてやるっつってんだよ　ちゃんと実証済みだからよ
http://www.mcdavidinc.com/brace/back.htm
ココの493 Universal Back Supportだよ
>>583
校正ありがとよ　
だけどな煽ってばかりいねえで建設的なこと1つでもいってみん

マウスピースもいいぞ　慣れるまでヤナ感じだけどな
口も臭くなんぞ

グラブを前に置く投げ方ってどういうこと？

伊良部みてーな投げ方だろDJでスクラッチするときみたいに

>>591
579はどういうことだ？
その２つを身に付けることでなんで球速速くなるんだ？
説明なしでこれ買えって。すごいことだぞ（w

大体、お前は何キロ出てるんだ？
それだけ言うんだから当然すごいんだろうな。

１７０センチ７０キロ
５０メートル８秒（死）
神宮にて（だから終速？）１００キロ（肩慣らしとかしないでやったから１１０くらいはでると思う）
握力右３５左３４
まともな野球経験は小学校時代のみ
中・高全く運動してませんでした。
これから大学で軟式野球サークル入りたいので体鍛えたいと思ってます。
走り込み以外に何をすれば速くなるでしょうか？

キャッチボール

理由は初めからいろいろやると壊すと思うから

>>595
神宮バッティングドームも、ちゃんとしたドップラーレーダー式の
ガンで計って欲しいな。圧力で終速計ってもなあ。

>>594
たいしたコトね〜よ
着ける前121　着けた時126　ゲーム終ってから神宮でな
５本ソックスは足が安定する　コルセットは力が入る
理由は知らん　オマエは買うのに背中を押して欲しいのか？

つーか、どういう発想でコルセットなんてつけようなんて思ったんだ？

あとメール欄はどういう意味だ。

つけたら痛いと思うが＞＞６００

たぶん腰痛時に開眼したんだろう

元怪童　尾崎行雄
現在58歳　球速98km/h

うっせーな
>>600
野球の神サマが「つけてみん」って逝ったんだよ
それは置いといてー　ウエイトリフティングとかでも
つけんだろ　そんとき聞いたらチカラが入るんだってよ
脱腸防止とかもあるらしいけどなw（オレサマは違う）
>>601
コンバトラーVって出てねーか？　意味は無い
>>602
痛い？　シャバい香具師だな　そんだったらアンダーの上から汁

Mcdavidはどこに売ってるんだ。

それと五本指ソックスも教えて。

５本指ソックスなんて売ってる?

おめーらは足袋で我慢しろよ

>>609
おめーはサザエさんでも見て馬鹿笑いしてろ

>>606-608
素直でひじょ〜によろしい
マックデビットは投球ハンズ：渋谷で
５本指のソックスはベースマン：飯田橋で買え
ついでにマウスピースはオッシュマンズ：原宿

もういっこオレサマがいいことを教えてやろう
ちゃんとヒジでターゲッティングできないヤシは失格だが
それでも投げたいならリストバンドをヒジにつけろ（アンダーが長袖の時な）
これが効くぞ

おっとオレサマともあろうものが忘れてた
コルセットをすんだったら　ベルトはゴムにかえろ
前出のベースマン2Fで￥1000-であっから

>>612
サイボーグになった方がはえんじゃないのか？

>>613
面白いコトいうじゃねーか餓鬼
ちゃんと前スレ嫁　努力ナシで球速上げる方法のコトいってんだよ

　５本指ソックスは作業用品店でたいてい売ってる。ホームセンターとか。関係ないが
軍手ならぬ「軍足」って靴下があって、これは５足で４００円ほどだ。普通の洋服屋で
売ってる靴下なんかよりはよっぽどいいな。自分が持ってるのは黄ベージュの色をしてるが、
あまり色にこだわらないって人ならおすすめの靴下だね。

　で、５本指ソックスの利点は足の指の力の入れ具合というのを「思いの他」意識
出来るというところにあるらしい。自分もつかったことはない。あと蒸れ具合も多少
違うとか。

　神宮・・圧力？、、マットの衝撃ってこと？それはないだろう。マットに当たらない
ときも通過したときは数字でるぞよ。特に今はストラックアウトも併設してるわけだから。
それとも意味違うのかな？

　＞５９５　おそらく基礎体力自体がないから（５０ｍと握力の数値を見るとね）、それを
底上げするのからやるべき。半分マジメな話、建築現場等の肉体労働のアルバイトやると金
は入るし、体力はつくし（握力は確実につくね）、どやされる事などから心も強くなるし（笑）
結構良いんだけどね・・。

　野球やる人で手軽な体力アップは素振り。重りつけてもいいし、つけなくてもいい。
ただし、ちゃんとやること。肩は鍛えにくいがそれ以外は「野球体力」がつきやすいなどの利点
がたくさんある。あとシャドー。気が向いたときに腕を振るだけでも「肩の体力」のつき方
が違ってくる。

　あとは５９５さんは、腕立てふせ５０回、腹筋（ジャックナイフ）３０回、５０ｍダッシュ、
スクワット（出来ればケツと大腿ニ頭筋がキクようにやる）１００回それぞれを１日１セット、
を１日のノルマにするのがいいでしょう。筋肉痛が出なくなるのが目標。フォームが
固まったら出来るだけ速くやる。腰を痛めないようにする事にだけ注意する。腰痛予防には
股関節を柔らかくしておくこと。股割りなどがいいです。

>>しーせんちゃんへ
５本指のアンダーソックスは野球用品店で売ってっからw
色付きもあっからよ
知ってんだろベースマン　地方の香具師は近くの店で取り寄せてもらえ

肘にリストバンドじゃおれもやってた。
でもあれやったら腕が疲れやすいからやめた。
でもあれ本当に速くなったかは分からん。

>>617
そっか残念だな

>>617
ヒジの痛みにも効くけど、ストッキング止めを巻くって手もある。
腕がよく振れた。東京６大学で最多勝もらったよ。
今考えると、負荷トレーニング効果もあったんだな。脇とか腿とか縛るやつ。
試合でしかやんなかったけど。

>>619
加圧式の原理？
じゃあ、練習のときもやった方がいいね。
肘の保護＋負荷

　最多勝？いつだ？調べたい（笑）。何気にすごいことサラっといってるじゃないか！！。

　５本指・・・・・・・・・・野球用があるのか！？（笑）。わりー、わりー。

わりい！凄くはないが、名前はかんべん。でも、みんな見てるってこった。

6大学の最多勝でこの時間に2chにきてるってことはー
あっー　オマエ！　　　　否　ヤメておこう

　＞最多勝　
　名前はどうでもいいが（笑、調べればおそらく分かるだろう）体力の値や体の
サイズを知りたいな。胸囲とかうでまわりとか、太もも周りとか、体脂肪とか・・・身長、体重
は名前がバレルデータになりうるからいいです（笑）。

　５０ｍ走、ベースランニング、握力、背筋力、遠投、ベンチプレス、スクワット、
持久走、などなどのデータ、可能な限り・・・・しりてー（笑）。

俺からも参考のために教えてくれ。
身長肩幅リーチとかも出来たら。身長は何々ぐらいでいいから。

はっはっは。ホモじゃないよ。身長は１８０ないし、投手の割には小柄だ。
みんながんばれな。

球速にこだわるより、スピットボール投げた方が勝てるぞ。
グラブから指出すだろ。空いた人差し指の中にグリースつめとけ。

TDNじゃないのか…

所詮できるやつは情報提供なんてしないよ。
でもってこういうところで情報収集してるだけ。

このスレもプロ選手とかも見た人とかいるだろうね。
才能DQNにはかまうなって。

レッツコンバイン！！

呼びやがったか>>630
おいおいずいぶんと湿っぽいじゃねーか
でもよヒジに捲くってのは実証されたんだからよ
やってみんのも悪くねえんじゃないか

今日の収穫はしーせんがフランクになったことだな
そっちの方がいいぜ文も簡潔になるってもんだ
優しいからなぁしーせん

　寝る前カキコ
　＞６３１　どーも。恐縮です（笑）。
　プロのピッチャーのすごさを味わうっていう意味では、大学リーグの試合見に行く
のも良いかもしれない。自分は一度だけだがみたことがある。それも、試合自体が終盤になり、
係員さんの厚意で入れてもらって観ただけという極めて短い時間だった。確か東京農業
大学の試合だった。そんな短い時間でも高いレベルの動き、球ってのを感じる事が出来た。

　大学リーグでは、中にはプロレベルのピッチャーってのもいるのかもしれないが、やはり
ほとんどは力は及ばないだろう。その「大学レベルの」ピッチャーが投げてるのを生で見ると、
「プロってどんななんだ？」って考えてしまう。

　明日、今録画している桑田の話を見て、感想でもかくべか。

実際にこのスレみながら
トレーニングしてる人は何人くらいいるんだろう。
一言でいいからカキコしてくれないかな？

今日また伊良部かよ24時からさスポーツゲッチュで
こちら神奈川だけど

俺は怪我でリタイア組み

>>633
ウェイトトレーニング、加圧トレーニングをして球速アップを目指しているが、
３ヶ月前に170kmスレに書いたので、再度書くのはめんどくさい。

>>634
もう寝ようかと思ったが、それじゃあ見るか。情報ありがとう。
ところで伊良部の２軍落ちの噂があるが？

e-Loveの野郎週ベでライヤンやクレメンスに言われたっつってたけど
足の運びにゃふれてなかった　にゃろ〜
よっしゃオレサマはNYのペティットを見本にすっか

いや、それよりランデ（ｒｙ

>>637
つい数十分前に、テレ朝で、choice(e-Love)とclemenceのスーパースロー（側面）比較をやってたよ。

>>639
もちろん見た！　ビデオが間に合わなくて紙に手書きまでしちまったw
でいまPETTITTEのフォーム写真さがしてんだよね
いっこだけあったけどアレじゃぁな　米サイトでさがすよ
>>638
Rは横　オレサマは上のつもりの3/4

ttp://images.google.com/images?q=PETTITTE&svnum=50&hl=en&lr=&ie=UTF-8&inlang=ja&filter=0

ランデ（ｒｙもスリークォーターだが。

>>641
オマエはすっごくイイ香具師だ
big unitも3/4だったのか！だってよウチのTVじゃ画面からハミでて見えねーんだw
でもなオレは上からにこだわりたいんだ　
とにかく礼をいわせてくれっありがとう

ペティートは伊良部の逝ってるメカニクスなのか？

http://www.bamagal.com/yankees/graphics/pettitte1024.jpg
>>643
だろきっと

http://images.google.com/imgres?imgurl=images.art.com/images/PRODUCTS/
large/10006000/10006679.jpg&imgrefurl=http://www.art.com/asp/sp.asp%3FPD%3D10006679&h=409&w=268&prev=/images%3Fq%3Dpedro%2Bmartinez%26svnum%3D10%26hl%3Den%26lr%3D%26ie%3DUTF-8%26inlang%3Dja

ペドロもこの時点で足が下がっている
伊良部の言っていたフォーム？

★☆★キラキラお星様★☆★
http://jsweb.muvc.net/index.html

足を高い位置におくことによって得られる位置エネルギーなんて、
このスレのやつなどの一部の日本人が思っているほど
大した影響を及ぼさないってことだろ。

てめえら、稲尾みたいに一日400球投げろよ！
そうすれば１４０ｋ出るぞ！！
俺はやらないけどね。

>>648
あんたが正しい
まず肩作れ

　＞６４８　１４０ｋまでいくかどうかはわからないが、肩は出来ると思う。このトレーニング
に賛成。「４００球程度」なら故障もしないと思うな。ただし全力じゃなくてね。
　
　稲尾の４００球ってのも全力じゃあない。新人の頃バッティングピッチャーやったりで
稼いだ球数。ただ、それなりに気をつかいながらの投球ってことで（中西、豊田、仰木らが
相手。防球ネットなし）それなりには力入れて投げてたみたいだけどね。

プロ選手で西口より体脂肪少なそうな奴っている？

投手は走りこみやね。やっぱり。
最新理論でも結局、短距離を何度も全力で走りこむ、
という昔から言われてる結論にたどり着いた。

走りこんで下半身を作り、
投球フォームのメカニックの調整、
そしてひたすら遠投＆マウンドからの投げ込み。

これですよ。

>>651
元だけどオリ→阪神の星野とか
あとパの金田ってやつ少なそうだったような

巨人の河原は？

金田といえば正一も少なそう。
って言うか金田=チョ（ｒｙ

>>652短距離ダッシュは良いと思うが。まぁやってないが
投げ込んで弱いと思う部分や、痛くなった部分の筋力強化していったらえーとはおもうが

みんな走り込めとか言ってさ
俺高校時代バスケ部で死ぬほど走りまくって
足腰の強さにはかなり自信あるんだよね
でもなぜか投げると110キロしか出ない…
どういうことよ？
肩が圧倒的に弱いってことですか？

投げ方が悪いんだと思う

インナーってさなれたら３キロ４キロにしていいのかな？
重すぎたらインナーにきかないっていゆうけど１キロとか
２キロにはもうなれたんだけどどうかな？

佐々木のニックネームみたいな固定の中の人が重いのでやったら遅くなったゆうたりましたよ

グリース使ったら速くなるの？

>>661
ロッテの守護神みたいになれる

小林じゃないよウォーレン

本日のカキコは素人の人ばかりで本当につまらないです。

>657　極端だが分かりやすい話をしてやろう。バスケ部で死ぬほど走りこんだ
って言っても、１日せいぜい２０ｋｍくらいなもんだろう？まあ、それにボールを
使った練習が加わるとしても、３０ｋｍくらいか？。距離でいうならもっと走りこむ
のがトップクラスの長距離選手だ。大体１日に４０〜５０ｋｍ走りこむわけだ。高橋
尚子もそのくらいやってるわけだ。

　でも、彼らが「あの上半身」で速い球が投げられるかっていうと違うだろう。やっぱり
走りこむっていっても上半身を鍛えないことには、話が違うってものだ。

　陸上系で球速が出るだろうと思うのは、やっぱ槍投げの選手だろう。ばかばかしい結論かも
しれないが、やっぱそうなるとしか言いようがない（笑）。走りこんでるだろうし、
肩をはじめとして上半身も鍛えてるし、種目の特性上全身のスピードがないと話にならない
わけだから。

　ところで昨日の伊良部のフォーム、やっぱ、若いころと最近のとじゃ足の上げ方が
違っていたね。コンピューターでフォーム分析してたけど、あれ、太り始めてフォームが
変わってきてるときのものだからあてにならないよ。

　左足もそうだが、伊良部の右足のかかとの上げ方も明らかに違ってきてる。太った影響
だろう。以前は難なく「スッ」っと上げてた。そのかかとを上げた勢いも手伝って彼の言う
「タメが出来るフォーム」が自然に出来ていたと思うのだが、今年のフォームを見るに、かかと
を上げるスピードが明らかに遅い。あれでは右腰、右ケツ（タメた力を推進力に変える筋肉）に
負担がかかると思う。

>極端だが分かりやすい話をしてやろう。
うざー。誰でもわかるような話を長々と偉そうにされても、こっちはかったりーだけだろ。

おっ香ばしい感じなってきた

>>666
走るのは健康にいいんだぞ。健康であったら、ご飯がおいしい。
それが好投手である秘訣だ。
だから、日常を振り返れ。歯を磨いてるか？虫歯になったら、
ご飯がおいしく食べれないぞ。

体を鍛える前に、鍛えようとする意欲を持続させる。それが大事だ。

当たり前の話だけどな。

>>668
よくわからんがそうか。
お前は体はともかくとして、頭を鍛え忘れたみたいだな。

>走るのは健康にいいんだぞ
ttp://www.sanri.co.jp/sports/spo_analy005.htm

>>660
逆だよ。
慣れてくれば、３〜４Ｋｇのダンベルでも良いと思う。
だたし、他の筋肉を使わないように気をつけること。
ダンベルでこれぐらいの重さでインナーを鍛えたのが一番良かった。
ゴムで強度を増すのは、かえって球速が落ちてダメだった。

>>669
いや、ひけらかすわけじゃないが、君より学力はある。
「よくわ」じゃないよ。「よくは」だよ。
捕球哲学出身なのかな？君は。

こんばんわ。

>>672
>>668の>ご飯がおいしく食べれない
ってのはお前の基準からすると別にかまわないということになっているのか。

ひけらかしになっていないのに、ひけらかすわけではないがといわれてもな。

　＞666．わりぃ・・・。・・・オヤスミ・・・。

つーか、捕球哲学ってなんだ。

まず肩だと思う
投げまくって肩を作る
それで球速が頭打ちになったら
そのあと重要なのが、いかに下半身を鍛えるか

槍投げ選手は全然走りませんぜ。走って３キロくらいなもんだよ。嘘だと思うなら調べてみな。

糞フォームで投げまくっても肩壊すだけ。
投げるのはベースを作ってから

祭りは終りか・・・・・・・・
　 |　　　　　　 　 |　 |
　 |　　　　　　 　 |　 |＿＿＿＿_
　 |　　　　　　 　 |　 |￣￣￣ ／|
　 |　　　　　　 　 |　 |　　　／ ／|
　 |　 　 　 　 ／＼　|　 ／|／|／|
　 |　 　 　 ／　 ／　|／／ ／ ／|
　 |　　　／　 ／ |＿|／|／|／|／|
　 |　 ／　 ／　　|文|／ ／／ ／　　　 　∧∧
　 |／　 ／.　 ＿.|￣|／|／|／　 　　　 /⌒ヽ)
／|＼／ 　／　／ 　|／ ／　　　　　 　[ 祭　_]　　 　∧∧
／|　 　 ／　／　 ／ヽ　　　　　　 　　三____|∪　　 /⌒ヽ)
　 |　　　|￣|　 |　|ヽ／l　　　　　　 　 (/~ ∪ 　　　[ 祭　_]
　 |　　　|　 |／|　|__|／　　　　　　　三三　　　　 　三___|∪
　 |　　　|／|　 |／　　　　　　 　　三三　　　　 　　(/~∪
　 |　　　|　 |／　　　　　　　　　三三　　　　　　三三
　 |　　　|／　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　三三
　 |　 ／　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　三三
　 |／　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　三三
／

>>680
いつ始まるんだ？

>>681

　　∧ ∧　 　 　┌─────────────
　　( ´ー｀)　　 ＜ シラネーヨ
　 　＼　< 　　　 └───/|────────
　　　　＼.＼＿＿＿＿__／/
　　　　　 ＼　　　　　　　／
　　　　　　　∪∪￣∪∪

>>681
話のつまらんおまえは煽りに首突っ込むな。
おまえの使命は湯浅教授から解答をもらうだけだよ。
ほら、さっさと逝ってこい。

いやハマの〜が一番まともなコテハンだと思うが。
名無しも含めてもな。
しーせんとかなんとかいうコテハンよりいいだろ。

>>681
そういえばファイ！！！が現れた時に、
しばらくカキコしてなかったようだけどビビってたのかい。

>>684
そうか？

>>686
いや、わかんねけどさ。
あと、多分この時間は寝てるっぽいから煽っても無駄だろ。

>>687
だな。

スナップスローができないのは筋力不足だからでしょうか？

真の２ちゃんねらーって、裏２ちゃんに入ってる人の事ですよね？
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１．書き込みの名前の欄に　http://fusianasan.2ch.net/　と入れる。（裏ドメイン名）
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３．本文の一行目にＩＤとパスワードの　guest ug2445　を入れる。
４．本文の二行目に　<cm_jump="2chug/top/">　と入れて、書込みボタンを押します。
５．タイトルが「Welcome to 裏２ちゃんねる！（笑）」に変わればばＯＫ
６．サーバーが重いと２chに戻ってくるけど、くじけずに何度も挑戦。
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７．家庭の電話回線よりも、企業や学校の専用回線からの方がサーバートラフィックの
　　都合上つながる確立が高いです。
　（注意！）全て半角で入れること！！
　　　　　　　２３：００〜０３：００の間はつながり難いです！何度もトライ！
　　　　　　　http://fusianasan.2ch.net/←は、裏ドメインの為「直リン」で飛んでも
　　　　　　　「鯖が見つかりません」になります。入り口は「表２ch」のＣＧＩだけです
※注意！
最近、裏２ちゃんねるなんてあるわけないと言う者が居ますが、
彼等は自分だけ独り占めしたいと思っている心の狭い人間です。
何故かと言うと、裏は人が沢山来ると閉鎖されてしまうと言う噂があるからです。
しかしこれは単なる噂であって、むしろアクセスの多い方が活性化します。
ですので騙されないようにご注意下さい。
実際、私もPhotoShopとかホームページビルダーをここでタダで落とせました！おすすめ！

スレ違いかもしれんが
縦回転より球速が増す→ジャイロ回転
だけど基本的には野手の回転て事だと。
バットに当たった時に、いわゆる『キレのある球』より飛ばされるって事かと。

球速とは離れてすまんが一つの考え方で。皆の考え聞きたいな

ホップする球のほうが当たった時に落合流になりやすいから飛ぶってどっかのHPに書いてあったYO

芯喰えば回転にかかわらずそれなりに飛んでしまう罠
>>ALL
このスレsage進行がいいのでは　そうすれば電波も減るw

　　　　　　　 　┌┐
　　　　　　　　／ /
　　　　　　.／　/ i
　　　　　　|　( ﾟДﾟ) ＜sage進行決定！これからはメール欄に　sage と入れるべし！
　　　　　　|（ﾉi　　|）
　　　　　　|　 i　　i
　　　　　　＼_ヽ＿,ゝ
　　　　　　　 U" U

　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣　　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　|　sageますた　　　　　　|　悲しみに耐えsageますた
　　　＼　　　　　　　　　　　　　　＼　 ＿＿＿＿＿＿＿_＿＿
　　　　 ￣∨￣￣￣￣￣￣　　　　∨　　／
　　　　　　　　　 　　　　　∧＿∧ 　　　　|　怒りに任せsageますた
　　　 　 ∧＿∧　　　　　（ ´Д｀） 　　　　＼＿　＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　 （ ´Д｀） 　　／⌒　　　　⌒ヽ　　　　　∨　　　　／
　　　　／,　　 | 　 ／_／|　　　　 へ　＼　　　　　　　　　|　笑いと共にsageますた
　 　　(ぃ９　　| 　（ぃ９ ./　　　 /　　 ＼ ＼∧＿∧　　　＼＿　 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　|　　　 丶、 　　 /　　　./　 　　　ヽ （ ´Д｀ ）　　　　　 ∨　　　　　　／
　　　　|　　　∧_二つ （　　　 (　　　　　　∪ ,　　/　　　　　　　　　　　　　　|　哀愁に包まれsageますた
　　 　 |　　／ 　　　　　＼　.＼＼　　　　　(ぃ９　|　　　　　　∧＿∧　　　　＼　 ＿＿＿＿＿＿　　 ∩＿＿
　　　 /　　（ 　　 　　　　　＼　.＼＼　　　 /　　 /　　,、　　 （ ´Д｀ ）　　　　　∨　　　　　　　　 ∩ / /
　　　/ /~＼＼ 　 　　　　　　 >　 ）　）　　./　　∧_二∃ 　　(ぃ９／　　　　∧＿∧　　＿＿　　　| |/ /
　　 / /　　　> ） 　 　　　　 /　／／　　 ./　　　￣￣　ヽ 　　|　　|ヽ∩　　（ ´Д｀ ）ヾ　　　 ＼　 |　　|
　　/ノ　 　 /／ 　　 　　　 /　/ /　　.＿/　 /~￣￣/ ／　　/　__/ヽ/　　(ぃ９　　 / /￣ ） γ ）∧＿∧ ｼﾏｽﾀ
　/／ 　 . //.　　 　　　　 /　/ /　)⌒ ＿ ノ　　 　 /./　　　/　/　ヽ ヽ　　　　　　/ /　 ／／／ （ ´Д｀ ）
//　　　 （　ヽ､　 　　 　 （　ヽ ヽ　|　/　　　　　　 （　ヽ､　/　///＼＼＼　　　／／ ／／／　　(ぃ９　| |
（ _)　　　 ＼__つ　　　　　＼__つ). し 　　 　　　　　＼__つ（＿//　　＼つつ　巛<　 (＿二二二へ　　 ∪

千葉ロッテの渡辺は、２シームジャイロの場合は当てられると打球が良く
飛ぶとコメントしていた。
４シームの場合に特にコメントがないのは、打球の飛びが変わらないのか、
ミートしにくくて例が少ないものと思われ。

結論から言うと強い上半身が球速アップに必要不可欠なわけで

とりあえずスクワットだな。
パラレルよりフルの方がいいのかな？

まあパラレルで自重の2倍目指しましょ。

　パラレルのほうがいいかも。とにかく太もも裏側の筋肉とケツの筋肉
にキクようにやるのが正しい方法。そういう意味ではパラレルのほうが意識しやすい。

自論の域を出ないが、フルスクワットの方が良い。
大臀筋や内転筋が鍛えられるため。
また、スタンスは広く取る。かかとや膝が硬くても深く沈んだ時にバランス
がとりやすいのと、ハムストリングスがしっかり鍛えられるため。
立花龍司が、高重量を勧めていないことを考えると、無理のない重量で怪我
のないようにこの方法で鍛えるのが良いかと。

guest ug2445　
<cm_jump="2chug/top/">　

http://qb.2ch.net/test/read.cgi/saku2ch/1033584722/8

本名も出てしまった

>>701-702

これ何？つーかwaiueo君？なにやってるんですか？

>>703
何が起こったんだ！？
詳細ｷﾎﾞﾝ

>>702
おい、じゃあ五十嵐ヒロキって誰なんだよ？

ファイが暴れてたなんて今頃知って爆笑しました。
彼は、野球と彼女が熱狂的に好きな愛すべき香具師ですよ。
某板では、こっちがアニキと言って慕ってますから。

>>705
リンク先のメール欄

>>707
じゃあ五十嵐涼介は誰？ってならね？

>>708
だから個人名だすのヤメれ　これマジ

エガちゃんも105 キロ・・・。すげえ。テレ朝のぷっすまより。

スクワットのやり方がわかりません、教えてください。

>>701
da○waってnani?
どこの会社？

>>712
ttp://www.dewa.or.jp/

祭り板から記念カキコ。
>>701
生きろよ。（ｗ

同祭板から見学にきますた。

>701
何があったのれすか？

>>690を見れ。

＞＞としさん
まじ今日のエガちゃんにはビビッタ＾＾

　寝る前カキコ
　えがちゃん、自分も見た。球が離れる瞬間までは「素人投げ、女投げ」のような
雰囲気も十分かもし出すフォームだったが、放たれた球筋をみて「おおぉ！」って
言ってしまった。カメラアングルの効果もあろうが、見事なものだった。あの投げ方
で１０５だから１２０弱は十分だせる素質あるだろうね。

　社会人の１３９キロみて、「・・・・・・・やっぱスゲ・・・」って思った。球が
見えなかったもん。・・・いや、マジだって。

えがちゃん、よくみたらいいガタイしてるもんなー。あの全身を波打たせまくるわけわからんアクションを年中やってきた、それがまじでプラスになってんじゃないか？彼いくつでしたっけ？

>>719
37歳です

ありがと。　　　彼はすくなくとも南原よりはすごいんだなー。

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どんどんレンタルして下さい

ランキングありジャンルも豊富です


http://www.geocities.jp/kgy919/bbs.html

何かと思ったらただの裏2ch引っ掛けじゃないか、五十嵐くん

裏２チャンネルのアドレスなんて誰でも知ってるだろうが
βακα..._〆(ﾟ▽ﾟ*)
いちおうあげとく

ぼくは知らないのです

イケ面のみんななら１４０キロなんて速攻だろ？

>>726
いうまでもない。

やっと>>703の意味がわかった
http://nachtkrahe.tripod.co.jp/member.html

五十嵐涼介はしょうもないゲームやってんだな

フシアナぐらいたいした事ないが削除依頼が痛い・・

何が起こってないかわかってない香具師が多いので私が説明いたしましょう。

裏２ちゃんへの入り方が690に書いてあった。んー何々？
>>何万円もするPCソフトをタダでダウンロード出来たり、無修正画像・動画見放題
ウオッホー。こ、これはすごい。行くしかないぜ！　で、やってみた。>>701

え？なにこれ？裏２ちゃんにいけないじゃないか。・・かわりにホスト出た。ひ、引っかかってしまった。
まずい。罠だったのか。なんとかせねば・・思いついた。削除依頼だ。削除依頼板へ行き削除依頼を出す。
依頼は本名とメールを書かなくてはならない。・・・・しかし残念なことに削除してくれず。
実は「罠に引っかかった場合は消すことはできない」と２ちゃんルールにあったのだ。

ホストが出たからといってホストから誰かがわかるわけでもない。そのままにしておけば、事は起きなかった。
しかし、あろうことか削除以来を出したのだ。それにより名前やメールアドレスがでてしまった。
引っかかった本人が「自分自身を　自　己　紹　介　してしまった」のだ。まさに自爆。

ここまででも十分神に値する行動。しかしだ。問題はこの自爆野郎がすごい経歴の持ち主なのだ。
ん？このメールアドレスどっかで見たことあるぞ？
こ、これは！waiue・・失礼。五十嵐プロデューサーじゃないですか！あなたって人は
http://sports3.2ch.net/test/read.cgi/mlb/1037357688/168-1000
↑ここだけじゃ物足りなかったのですか！さすがですな。今流行のジャイロボール系サイトで活躍中の彼。
実はリアル厨房じゃないですか！！自分のサイトも持ってるようですよ‖ー￣）ﾆﾔﾘ

さあ、皆さん。これでお解かりかな？今後、ジャイロ系サイトでもどういう行動を示すのか。・・・・ﾌﾟﾌﾟﾌﾟ。もうだめ（爆笑

まあたいへんだって事なんだな？

>>730
つーか、どうでもいいんじゃねえか。

もし、あのお金が返ってきたら。
その願いを叶えます。
http://www5e.biglobe.ne.jp/~saiken-k

終焉ちけえな。ここも。

これでなぞが解けたわけだが。

732=五十嵐って見られるぞ。擁護するならID表示した方がいいのでは？

俺は昨日、もう十分に笑わさせていただきましたから。

171 ：五十嵐 ：02/12/01 18:54 ID:CbBrazeI
それから、五十嵐ってのは偽名です。（^^,
ハンドルネーム出したくなかったので。

本名じゃねーか（ｹﾞﾗｹﾞﾗ

このスレもさびれたな。結構楽しみにしてたのに。

まあ厨房手塚信者が繁殖しすぎたからなあ。
誰か刈り取ってよ。

っていうかダブルスピンスレでやれ。

五十嵐亮太に似てるねその子

祭られてるだけで、さびてはいないかと思いますけど。
ってか、あなた本人が自演擁護してるとしか思えないのですが。<<737=738=734

まあここもリアル厨房がたくさんいるってことがわかったわけだし、
彼自身もここの住人だったこともわかったわけだ。
ジャイロ研究室やぺどろのところのやつらも皆ここの住人なんだろうな（w

>>740
レス番の指定の仕方くらい覚えろよ。

それから、自作自演なんかいちいちしないって。
なんか俺に利益があるのか。

あとさびるじゃなくてさびれるだからな。漢字だと寂れる。

本名、五十嵐涼介か。そうとう痛い発言しまくってるからな。ジャイ研とかで。
彼にもぺどろ・スパイクその他モロモロ仲間がいるから、擁護してるやつがいてもおかしくないよ。

しかし、真実はエロ動画や違法ソフト欲しさに
裏2チャンネルに入ろうとしたリアル厨房＝五十嵐涼介ってこと。

>>741
お前は2チャンネルで誤字を指摘することがどれほど房発言なのかも知らないのか。

やっぱ痛いなﾌﾟﾌﾟ

>>743
誤字じゃないし。

つーか煽られるのはきらいじゃないけど質が低いぞ。

>>エロガキ＝waiueo

いや、確かにエロでも問題ないだろうさ。中２だっけ？
しかし彼はかなり紳士ぶってたからね。それで本章発覚。ここがポイントw

>>740
734は俺っちだから。違うぞ。推測外れてごめんな。

裏２ちゃんねるに逝ってくる

>>744
いやーお前、痛いな。なんかwaiueoの臭いがするよ（w

脱字を指摘。そしてそれを誤字と言った事に対する指摘。

こまけー野郎。それが２ちゃんでは完全に房なんだって。

>>748
そういうおまえは煽り厨だろｗ

そういう俺はリア厨

人を嘲笑うのはよくない。このケースでは無理もないが。

はぁ。なんだかね。

もうあれだね。俺も裏２ちゃんねるに逝ってくるわ（w

みんな、裏2チャンに行こうぜ！

俺もう来てるよ超気持ちいい！！

>>748
あー、厨房でも何でも別にいいけどね。
さびれるを錆びると勘違いしているのかと思ったんだが、
単に脱字の可能性だってあったわな。

気持ちいい？なんだそりゃ？
裏2ちゃんにアクセスすると気持ちまでよくなるのか？

うん気持ちいい
もういきそうなんでばいばい

ガイシュツかもしれないけどピンクちゃんねるも気持ちいいよ

>>758
ガイシュツ？
ガイシュツじゃなくて既出だろ。
細かいかも知んないけどさ。

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　　　　　http://asamade.net/web/
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　ここってさー、ある一定の時間帯になると著しくあれるね・・。

>>759
お前マジで五十嵐もしくはそっち系の奴だろ？

ガイシュツって超基本な2ちゃん語なわけだが・・・・。結論はでましたな。

waiueo.hp.infoseek.co.jp/cgi-bin/guestbook.cgi

彼らの総本山発見。リッキーを引き込もうとした奴らのやってることがすべてわかる。

って一瞬に消されてた・・・。1分もしないうちに。

waiueoが今いることは確かだな（w

>>762
君はいいやつだ。

お前ら１４０キロでねえぞ

>>761
荒れるねぇ。つーか、野球の話より嘲笑したい人が集まってくることがあるよね。スレの本題に入りにくい。

マジレスすると筋トレだけで１２５出るよ
どんなアーム投法でも

ここには主に二種類の情けない人たちがいますね。

実戦的な話でいうと、変化球も「投げられる」フォームでできるだけ速い球が
投げられるようにすべきだろうね。直球はどんなフォームでも投げられる面があるが、
変化球を投げられるフォームってのは意外と限られる。融合させる作業が必要ってことだ。

　個々によって使う変化球ってのが違うだろうから、例えばカーブを使わないっていうなら
カーブが投げられないフォームであってもいいだろう。直球、そして全ての変化球に対応する
フォームってのはなかなか難しい。

　こんなことを考えたのもそれまでのストレートのタイミングでカーブのシャドーやったら
腕が痛かったんだよね。あーこれじゃいかんなあって思って。

もう全員waiueoに見えてきた。

ttp://www.globetown.net/~igarasi/

お願いです
もう、放置してください･･･

ﾜﾗﾀ

あわわわわわわ

waiueo君もこんなとこで保身に走っても無駄だよ。馬鹿を相手にしてもしょうがないさ。





と、こう書けば俺はきっとwaiuoe君のお仲間と判断されることだろう。結局こんな匿名性の強いとこで
何やったって無駄さ。

今だ！７７７ゲットォォｫｫ！！ラッキー！
￣￣￣￣￣∨￣￣￣　　　　　　　(´´
　　　　 ∧∧　　　）　　　　　　(´⌒(´
　　⊂（ﾟДﾟ⊂⌒｀つ≡≡≡(´⌒;;;≡≡≡
　　　　　　 ￣￣　 (´⌒(´⌒;;
　　　　　　ｽﾞｻﾞｰｰｰｰｰｯ

□投稿者/ waiueo
□投稿日/ 2003/02/19(Wed) 23:23:50
□URL/ http://www.globetown.net/~igarasi/
あげてしまいすみませんが一言。
残念ながらURLはメンバーページのアクセス制限が
はたらいていなかったので誰でもわかります。
また、そのようなことをする人をメンバー
にいれた覚えはないですから（^^
また、僕もさすがに素人ではないので
正直対策を打つのにはさほどの時間はかかりません。

ただ、これであなたはただの荒らしと
いうことがわかりました（^^；

こういう発言見てるとはやりムカつきます。

>>778
これは多分最近ジャイ研に現れた荒らし厨房「よす」君の仕事だろう。

はやりムカツク　っていいたかったのね。
やってる行動と発言が一致しないのよ。彼の特徴として。

荒らし厨房って…正直あれは荒らしているとはいえないと思うが。

あれなら十分荒らしの範疇に入るやろ。

よく分からないんですが、某w氏を笑うのはそんなに面白いことなんですか？なんで？

そうか？まいいや。じゃ荒らしってことで。

あのサイト荒らしとかいっぱいいるようだけど、実際、管理人が問題だろう。
管理人のせいだと思うのだが。あの放置ぶりはどうかと思うぞ。

今じゃあんまりROMしにもいかなくなったんだけど。

>>784
きっと肩や肘を壊してしまったんだよ…
そしてサイトも放置

>>783
確かにあそこの管理人は問題やね。やる気ないんとちゃう？お陰で荒れると手がつけられなくなる。管理されてない。レベルも低くなったし、そろそろ存在価値が揺らいでくるだろね。

で、スレとなんか関係あるの？

んー。あれだろ。783さんは２ちゃんねらーと呼べるほど２ちゃん暦がある？
笑うというか、ああいうネタになることをやったらいいだけ叩かれる。これが２ちゃん。

それをわかってないでカキコしてる人がいるから、文章でだれがW君擁護派なのかすぐわかるよ。
ガイシュツをキシュツといったりする人かもね。

w君は実際、かなり面白いことをなさってると思うけど。殺伐これが2ちゃんの本来のあるべき姿。馴れ合いは×。
あとさ、擁護する人はマジでID隠さないほうがいいよ。隠して発言するとW氏自身が発言しものと取れるから。

waiueoのことをぐだくだ言ってるけどよ、お前らだって変わらねえだろ。どーせヒッキーだったり、才能皆無だったり、友達0だったりだろ。うぜぇな。シネヨ。

ヒッキーより、才能皆無より、友達0より
あのような行動と発言を繰り返してる彼のほうがうざいと思われる。

789のような奴が、実は「中学生ですが、こんなメニューでよろしいでしょうか？」とか何とか言って
アドバイス求めてたりするんだよな。

メインがあっちのサイトでここにいる人を利用しようとしてる典型。

なんだかんだ言ってネタふってくるのはいつもwaiueoのほうからなわけだが。

waiueoが誰か知らんが、このスレを見ている限りでは
なんもうざくない。いや、若干うざいかもしれんが。
このスレでwaiuoeが厨房だとか言っているやつらは、
このスレを見ていて明らかに邪魔くさいので
消えてほしい。

あんま荒れるなやマータリいこ

そういやそうだな。普通2ちゃんねらーが他サイトの香具師を叩くとかだが、
五十嵐は自分から宣戦布告してきてるわけだしな。痛いと言われる訳だ。

お前らもちつけ。

おまいら！
もちつけ!
　　　　　／＼⌒ヽﾍﾟﾀﾝ
　　　／　 ／⌒)ﾉ ﾍﾟﾀﾝ
　 ∧＿∧ ＼ （(　∧＿∧
　（； ´Д｀））'　））（・∀・ ；） 　
　/　　⌒ノ　（ ⌒ヽ⊂⌒ヽ
.（O　　 ﾉ　)￣￣￣(）__ 　 ）
　）_）＿） （;;;;;;;;;;;;;;;;）（＿（

>>788
ガイシュツをキシュツと言うのはネタだと思うんだが…
知らなければガイシュツと言われても分からんだろう。

あと、あなたがどれ程2ch暦があるかは知らんが
「殺伐これが2ちゃんの本来のあるべき姿」
これは同意しかねる。馴れ合いがいいとも思わんが。

つーか、別に大して面白くもないことで騒いでいるからウザいんだが。
waiueoなんて手塚に興味あるやつ以外誰が知っているのよ。
俺が知っているか。
内輪ネタは寒いって。

少なくともここで騒ぐ事じゃないな

荒れたのは五十嵐涼介君のせい。だからどうしたってことでもないんだけど事実。
でも見てるのなら君に、そして君たちメンバーにいいたい。

お前らのサイトよりよっぽどココは役に立つ。だからもう二度とこないでください。
ココを見下してるあなたたちはいりません。

>>789
などが証拠。お前らこないで。これだけは言いたかった。終了。

>>802
いや、どこが証拠なの？
IPでもわかるわけ？

つーかくだらない争いをよそに持ち込むなよ。
べつに2ちゃんとか関係無しに一般常識でしょ。

とかしつこく書いてみる。

　話題になってるサイトの話も五十嵐某の話も、初耳の自分にとっては
「なにがなにやら・・・？？？」って事なんですが。スレ内容と関係ない
話に「及ぶ」のが問題あると思います。・・おやすみ。

>>803
終了したはずだが、質問があったので再開。
見下してる証拠という意味です。証拠ではなく良い例とでもすればよかった。

できたころから某サイトとこのスレの両方を見てきた俺にはわかるんだよ。あくまで偏見だが。
俺的には、この話題で問題なのはwaiueoがやはりこのスレの住人だったということ。
彼らは2ちゃんを見下しといて実は２ちゃんを利用してんだろ。
利用ってのは、こいつらは質問だけしておいて情報収集。聞きっぱなしにすれば自分から答えることもない。
こういう性格の奴らだから許せんってこと。偏見だよ。たしかに。匿名だからわからんわな。
でも、waiueoやスパイクが2ちゃんにいるのを見て、そして彼らの他サイトでの発言を見て俺の脳内では確信してる。
別に他のやつがどう思おうが勝手だが俺はこう思ってる。そう思わざるを得ない。

ところでお前もその一派なのか？
そうでないならなぜ突っかかる？俺はただやつらが見ているのかもわからないのに独り言を述べただけのつもりだが。
普通の２ちゃんねらーには関係ないことのはず。もし荒らしてるように見えたらごめんね。流してくださいな。

長文で関係ない人ｽﾏｿ。

ただ彼らがいると思われた今回のことがあったから
もう俺はアドバイスはしないことにするよ。かなりしてきたんだけどね。

もう寝る。・・おやすみw

>そうでないならなぜ突っかかる？
の答えは
>別に大して面白くもないことで騒いでいるからウザい
から。

>普通の２ちゃんねらーには関係ないこと
なのでよそでやれと主張しているわけです。はい。

tjn2/CqG　必　死　で　す

普通はうざいだけでそこまで突っ込んではいかない
と考える。よってきみはwaiueoではないか？と疑われてもしかたがない。
そしてなにより、うざいことに突っ込んでいる君も十分にうざいのだ。君はこれがわかってないようだ。明日までの宿題！

とりあえずもちつけ

>>807
(・∀・)ニヤニヤ

Yeah!
>うざいことに突っ込んでいる君も十分にうざい
だろうなあ。
俺がいなかったら絶対もっと早くこの騒ぎも終息していただろうし。

といってまた引き伸ばす。
かまうやつも同罪だとまた誰か
別の人間が言うのもそろそろだろーか。

>>810
なんか家。

放置よろ<ALL

えー、カマッテ呉よー。

>>813
(・∀・)ﾆﾔﾆﾔ

(・∀・)ﾆﾔﾆﾔ

>>813
(・∀・)ﾎﾞｸｶﾞｶﾏｯﾃﾔﾙﾖ!!ﾆﾔﾆﾔｷｮｳﾆﾊｲｯﾃｸﾚﾀﾗﾈ!!








(・∀・)ﾆﾔﾆﾔ

え？
なに？
（･∀･）ﾆﾔﾆﾔってやっていればいいの？

（･∀･）ﾆﾔﾆﾔ

　　　　,llllllllll!!ﾞﾞﾞ~ﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞ!!!llllll!!!!ﾞﾞﾞ￣ ﾞﾟﾞﾞ!!llllllii,,、　　　　
　　　.,illllllllll°　　　　ｘ,,,,,,,.,,,,r‐　　　　　ﾟ!lllllllli,　　　　
　　 .,llllllllllll.,,ｗwu＿ 　 　 　 　 _,,,，wx,,、lllllllllll,　　　　
　　 llllllllll!ﾞ丶　　　｀`''･　 .ー‐'"｀　　　　 .ﾞ!lllllllli,　　　　
　　,llllllll’.,,,liiiiiiiiiiil,,,,,　　　　　　　,,,,iiiiiiiiiiil,,、.ﾟﾞllllll　　　
　 .illlll!゜､'.ﾟ￣｀　　ﾞﾟﾞll,、　　　　.,ll″　　 ｀ﾞト　.l!lll、　　 ﾆﾔﾆﾔ
　 .llllll、,　 　 　 　 　 ﾟl,、　　　,ｹ 　 　 　 　 　 lllll　　　　　　　　
　 .lllll,l_,m.,,,,,,、.,,_、　　｀ 　 　 　 　 ,,,,,,,,,,,,,,､_　.,lll|　　　
　.,illlllﾞl≡ﾞ,,ﾞ⊆⊇ﾞﾞ″　　 　 　 　 　 ﾞ⊆⊇ﾞﾞ~'ﾐｷillll丶　　
: ,llll,lll.ﾞﾞﾞ｀-."''''''″　　 .,/,　　　　　　~ﾟ゜｀ "　　 ﾞ!ll 　 l,　
..llﾞ,l/ﾞ　゜　　　　　　　,ノ″　　　　　　　　　　　　'llll,　 l　
.|　l|′　　　　　　 ,,if!lll!!ﾞﾞﾞ‐'･･　.- , 、　　　　　　 .l|l ll　
.ll　|　 　 　 　 　 ,〈,　　　　　　　　,,_,l,、　　　　　　,lﾞ,,l　
.ll,,ﾞ l,　　　　 _,,,,ノ　ﾞﾞﾞﾞヽ,,,,_,,,,,,l／!ﾞ゜ ＼_,,,、　　　 ﾉﾞ,,l
: ﾞﾞllllヽ,　　,,llﾞ~｀　　　　　 ￣"ﾞ|″　　　　 ヽlq　.,/ﾞ’,l　
　　ll,,l l,,.　|｀　_　　　　 _,,,_　.,,"__　　　　　　l .,lﾞll,_,l′　
　　 ﾞﾞ|'!i, ﾞ l,, .l（,,,, -=-´⌒=-´￣｀ｰ,,,,,_,_）,l".,/.l　|ﾞ’　　
　　　l　 ﾞl,,.ヽ　ﾞﾞl~l l~/~,ll⌒l⌒l~ l　l　ﾉﾞ゜/゜,√ ﾞl|　　　
　　　ﾞl 、ﾞﾞl, ﾞl,　 ｀ヽ｀- ┴,┴.┴‐┴´,　/ .,i/　　 |
　　　,lﾞ|,,　 〉､ﾞl、　　 ￣｀~´￣　　　　 〈lﾞ｀,lﾍ .,／l、　　
　　　l｀ﾞﾞ!,/ﾞ　l,.'l、　　　　　　　　　　　ﾉ｢./ .l/　'ﾞi,　　
　　 .ll　　ﾞl,、'ト ,　　　　　　　　　　　ll　ｹ ./　　.ﾞl,,　､
　　 .l　　　ﾞl,、　|　　　　　　　　　　　　 ,il°　　 .ﾞl,、　
　　 .|　　　 .lト　.ﾞ‐　　　　 　 　 　 　 　 l′　　　.ﾞlr

もう野球の時期な訳で、現役の奴も草野球の奴など野球好きの奴等はほっとけよ
うぜー奴にかまっても球速が上がる訳じゃねよ、わかってんだろ？
しまっていこーぜ！ﾏﾀーﾘいこうぜ！
と賛同を求めるテスト

>>819
（･∀･）ﾆﾔﾆﾔ

あきれるような底なしバカばっかだな。スレのタイトル読み直せや。ボケ

出遅れた！

>>741 >>759

初心者板で勉強してこい
ここは2ちゃん基本用語ぐらいわかってない香具師は逝ってよし！

おおっひさしぶりのフレーズしばしカンドー

２ちゃんねる基本用語辞典を中古で買うべし

>>798
おまえも初心者逝きケテーイついでに2典もAAもみてこい

>>824
？
何で798も初心者？

このスレ自体には「五十嵐プロ」は登場してないよな？
手塚関連のことはダブルスピンスレでやれって皆言ってるんだから、
彼のことはもう放置しよう。まだやりたいならダブルスピンスレでってことで。

で、マジレスなんだが、伊良部まで先週ウエイトを遣り始めたのは最近だといっていた。
ペドロ昨年始めて着手したという。ウエイトをやらずして150を優に超える速球を投げる
（投げた）このような投手は一体どんなトレーニングをしていたんだ？すごく気になる。

>>826
洗剤能力

伊良部は痩せることが先決

潜在能力プラス投げ込み、遠投、全体の体力トレーニングってとこじゃない？
伊良部もウェイトはやったの最近だと言っていたが、高校の時にめちゃくちゃ
きついトレーニングやってたって言ってたし。

バカが多いから下がりっぱなしじゃねえか（藁

□投稿者/ waiueo
□投稿日/ 2003/02/20(Thu) 15:44:41
□URL/ http://www.globetown.net/~igarasi/

>掲示板がレンタルなところを見ると五十嵐さんはＣＧＩ使えないのですか？
使えますよ。というか今の状況だとPerlぐらいはかけて
当たり前の世の中ですよね。

>あと、早く裏切り者を見つけたほうがいいですよ。

これでレスは最後にしておきますがはったりはききませんよ。
もし裏切り者がいたらスタッフ専用のページがすべてわかってしまうはずです。
掲示板とチャットだけではないので
あまり調子に乗らない方がよろしいかと（^^；

いがらしスレ作れよ！うぜえ

何か特殊なトレーニングをやったという訳ではないんだろうか。だとすると結局才能で話が終わってしまう。

以降五十嵐くんネタは
http://sports3.2ch.net/test/r.i/mlb/1037357688/
でお願い致します。ネタが見たい皆様はそちらで御覧になって下さい。

>>834
それって携帯用だし、手塚スレであって五十嵐スレじゃない。勝手に誘導(・∀・)スンナ!!

荒れてんのはウソみたいな話を尻私欲でしんじた
おパカな五十辛子クソのおかげでふ
詳しくは>>702

真の２ちゃんねらーって、裏２ちゃんに入ってる人の事ですよね？
裏２ちゃんねるとは、何万円もするPCソフトをタダでダウンロード出来たり、無修正画像・動画見放題、
さらに２ちゃんねるの自分の書きこみを簡単に削除・修正できたりと、とにかく便利でおいしいサイトです。
裏２ちゃんねるへの入り方
１．書き込みの名前の欄に　http://fusianasan.2ch.net/　と入れる。（裏ドメイン名）
２．E-mail欄に、自分の年齢を半角数字、性別を漢字、接続している都道府県を半角で入れる。（例：20.男.tokyo）
　　（利用者のアンケート調査だそうです。ご協力下さい）
３．本文の一行目にＩＤとパスワードの　guest ug2445　を入れる。
４．本文の二行目に　<cm_jump="2chug/top/">　と入れて、書込みボタンを押します。
５．タイトルが「Welcome to 裏２ちゃんねる！（笑）」に変わればばＯＫ
６．サーバーが重いと２chに戻ってくるけど、くじけずに何度も挑戦。
　　うまく行くと、目的のページにつながります。
７．家庭の電話回線よりも、企業や学校の専用回線からの方がサーバートラフィックの
　　都合上つながる確立が高いです。
　（注意！）全て半角で入れること！！
　　　　　　　２３：００〜０３：００の間はつながり難いです！何度もトライ！
　　　　　　　http://fusianasan.2ch.net/←は、裏ドメインの為「直リン」で飛んでも
　　　　　　　「鯖が見つかりません」になります。入り口は「表２ch」のＣＧＩだけです
※注意！
最近、裏２ちゃんねるなんてあるわけないと言う者が居ますが、
彼等は自分だけ独り占めしたいと思っている心の狭い人間です。
何故かと言うと、裏は人が沢山来ると閉鎖されてしまうと言う噂があるからです。
しかしこれは単なる噂であって、むしろアクセスの多い方が活性化します。
ですので騙されないようにご注意下さい。
実際、私もPhotoShopとかホームページビルダーをここでタダで落とせました！おすすめ！

ｷﾀ━━━━━━（ﾟ∀ﾟ）━━━━━━!!!!!

今だ！！五十嵐涼介！！

無修正画像・動画見放題だし
何万円もするPCソフトをタダでダウンロード出来るんだぞ！！

飛び込め！！

本名　五×嵐　涼×
14歳
山形県在住
最上中学２年
100ｍ走　12.06秒
エロ画像とエロ動画が好きなチーフプロデューサー

みんな桑田投手の例の古武術投法については、どう思う？

guest ug2445
cm_jump="2chug/top/"

>>840
スレ違いって感じ。

ってか１００M　12秒って速いな。

いままではフツーの中学生でした。
だけど“裏２ちゃんねる”を知ってからはボクの知名度は急上昇。
いまではチーフプロデュサーの肩書きまで手中に。
2ちゃんねらーの香具師どもはみんなボクの行動を知りたがる。
嗚呼なんてすばらしいんだろう。

>>841
mとnの間違え　ふしあまさんって　
( ´,_ゝ`)ﾌﾟｯ

>>844
笑わないでくれない？怒るよ。

まあ怒るな。五十嵐にもできたんだ。お前にできないはずがない。

>>845
まだ入れないんだ　がんがれ

http://shin1990.p-dns.net/home/hakojima3/hako-main.cgi

20位にいた（w

(・∀・)ﾆﾔﾆﾔ

14歳
山形県在住
最上中学２年
五・・・・・・・・・

会社首になって8ヶ月、やることないこのオヤジに入り方教えてください。うえーん。

http://2style.net/maido/R3_temp.swf?inputStr=fusianasan%82%C9%82%D0%8
(・∀・)ﾆﾔﾆﾔ

裏2ちゃんのことなら五十嵐チーフプロデューサーが詳しいと思われる。
彼に聞くのが1番だよ。

>>851
マジレス
ttp://fusianasan.2ch.net/
コレをコピペして　h　をつけれ
ようこそウラ2へ

>>851
なんか哀れだから教える。
ウソだぞそのコピペ。ＩＰ抜かれる前にやめな。

このままこのスレは1000まで逝く予感。

入れないよ〜〜？

>>857
新しいネタになりそうな流れ
>>851
42才にして伝説を作りだそうとする男ハケーン

>>851
たくさん釣れてよかったね。

guest ug2445　
<cm_jump="2chug/top/">　

裏2でこんなのみつけますた
このトレーニング（テーピングw）で球速うpしますか？
http://www.mmaaxx.com/bbs/img/145.jpg

ワイウエオ〜〜〜〜〜〜〜〜〜

どうしてくれんだよ。おめーのせいで荒れた荒れた荒れた。
だいたいばかじゃねーの。がっこうかえってきてそっこうオナニーか？
夕方５じだぜこのやろ〜。もういいかげんうせろや。
あーあとここでのじょうほうをしんさいとのねたにしたらまじでつぶすからねー

り〜あるで〜ちゅうぼうぷろでゅーさーそうですわたしがワタシガ私が
ワイウエオ〜〜〜〜〜〜〜ジャンチャン♪

とりあえずこのスレどうするよ？

>>861
グッジョブ！

グッジョブのAA誰かキボンヌ。

>>861
五×嵐だってさ　吊るモノちがうだろーが　ヴォケ！

おめーら、五十嵐亮太のことじゃねーのかよｗ

http://2style.net/maido/R3_temp.swf?inputStr=fusianasan
%82%C9%82%D0%82%C1%82%A9%82%A9%82%BDwaiueo%8CN%81B%81i%
82%97%0D%0A%82%B5%82%A9%82%E0%8D%ED%8F%9C%88%CB%97%8A%8
Fo%82%B7%82%C6%82%CD%81B%81i%98m%0D%0A%8C%DC%8F%5C%97%9
2%83v%83%8D%83f%83%85%81%5B%83T%81%5B%83L%83%5E%81%5B




激ﾜﾛﾀ

もうすぐ伊良部が出るわけだが。
今週もテレ朝のＮＡＮＤＡ。

伊良部160km/hだ してみせろや！！あげ。

今年はすごいね伊良部吉井鈴木と
でもセしかテレビでないから伊良部だけしかみれないな

なんか荒んじまったなぁ…復活を信じてsageときますか

age

ホントに皆さんごめんなさい！

sage

sage

おめーら、五十嵐亮太を語れ！
河野明子でもいいぞ。

>>875
あのフォームが好き。

五十嵐かあ。例の怪我治しとるあいだ、きっちり下半身鍛え込んでおいて欲しいな。

松坂魂買いました！
ＭＡＸ125キロでした

終わったな。捕球哲学へ逝け。
ttp://hokyu-tetugaku.kir.jp/

>>878
普通に　はやいねーって言われるんじゃないかと。多分、俺と同じくらいか少し速い位だろう

湯浅教授には、がっかし。
返事は、くれないし、鍛えるのは上半身のインナーマッスルのみかよ！
立花もいてこの程度とは。
おめーら、軟式で１６０Ｋｍｈ目指してトレーニングするぞ！

おうよ

１６０になったのかよｗ

>>881
じゃあ、漏れは軟式で１４５Ｋｍｈの高速スライダーを投げるぞ！
インナーマッスルのみで。

ごめんな。
１７０キロスレのスレタイに１０Ｋｍ及ばず。
でも、スクワット１６０Ｋｇじゃあないからな。

押忍！！漏れは1 70km/h狙います！！！そういう気持ちでハードトレしねーと5キロもの びない。つーかハマさん、だんだん地がでてきた・・・・？

ボクは体に合った球を投げたいと思います。
さしあたって９８マイルのツーシームジャイロにしときます。

ならフォーシームは106マイルぐら いの感じか。君は。

でしょうね。チェンジアップが９０マイル以下にならないのが悩みと言えば
悩みな今日この頃です。まっ、暑さ寒さも彼岸までというから焦ってはないですが。

漏れは星野のフォームで光の速さに届く勢いとなりました

いかん、妄想化してきた（W　　　漏れも悪乗りしといてもうしわけないけど。まぁそれぐれぇの意識で毎日の鍛練に励むぞゴルァ！！ってことで。

いえっさｰ

終わりの雰囲気

>>893
まだ終らせない。

とりあえず、このスレ終わらすぞ。
次スレからスタートだ！！

とりあえず俺が1000とるから夜露死苦！！！
一回もとったことねーんだよ。うえーん。

sage

もうだめぽ。

まだ眠らせないお

ニヤニヤ教を布教にキマシタ。皆さんご一緒に!!

ﾆﾔﾆﾔ(・∀・)

(・∀・) ﾆﾔﾆﾔ

(・∀・)ﾆﾔﾆﾔ (・∀・)ﾆﾔﾆﾔ
（・∀・）ニヤニヤ　(・∀・)ﾆﾔﾆﾔ

(・∀・)ｱﾚ？
(・∀・)ﾊﾝｶｸｽﾍﾟｰｽｯﾃﾆﾁｬﾝﾃﾞﾊ、ﾂｶｴﾅｲﾝｼﾞｬﾅｶｯﾀｯｹ？
(・∀・)ﾏｱｲｲﾔ

(・∀・)ﾆﾔﾆﾔ

(・∀・)ｲｲ
(・∀・)ﾆﾔﾆﾔと
(･Ａ･)ｲｸﾅｲ
(・∀・)ﾆﾔﾆﾔ

(・∀・)ﾆﾔﾆﾔ

ﾀﾞﾚﾓｲﾅｲ･･･。

ﾋﾄﾘﾃﾞ(・∀・)ﾆﾔﾆﾔ

(・∀・；)ﾆ…ﾆﾔﾆﾔ。


(・∀・)････。


(・∀・)ｸｼﾞｹﾃﾊﾀﾞﾒﾀﾞ!!

(・∀・)ﾆﾔﾆﾔ

おめーら、それじゃあさっさと、このスレ終わらせるか。

>>906
これはどうだ
【しーせん】球速をうpしよう【大ひ魔人】

ﾆﾔﾆﾔ(・∀・)ﾎﾞｸﾓｲﾚﾃｸﾚﾖ!!



…つーかもう飽きたからいいや。
ハマさん変わりすぎ（w
マジで笑ってしまったよ。

>>907
【大ひ魔人】140�`目指し球速をUPしよう!!【しーせん】
俺はこっちのほうがいいと思うけど。どうよ？

うｐ　ってのが禿げしく嫌なもんで。

>>908
いいよ　
魔人どうしちゃったんだろうね？
なんか吹っ切れたか…　ブチ切れたか…w

すげー変わりようだな

とりあえず
(・∀・)ﾆﾔﾆﾔ

俺のIDカコイイ

一時期トリップつけていたのに、どうして外したのかな＞大ひ魔人

>>914
あれは騙りだったと思ふ

【ひ魔人】球速１４０ｋｍを目指そう！〜奮闘記〜【暇人】

こうやってスレは潰れていくのか
魔人　しーせん　ここはいならないのか？
いっそ半角板や最悪板に鬱すか

ここはいならいのか→ここは、いらないのか

【お前の目は】１４０km/hと裏2chを目指せ！【fusianaか？】

おい、お前ら、魔人は危ねえぞ。魔神だろ。魔神。

おい！！
今日の深夜は桑田でにんまりだ
ジャイロと忍者投法見てみたい

>>918
訂正ありがとな
聞きたいんだけどさ　ミスを指摘するのは楽しいか？

>>921
おまえの頭がジャイロなんじゃないのか？

>>922
ミスを指摘されるのはいや？

>>924
あんま気持ちのイイものじゃないよな
それでスレの方向が変わることもあるし
なんといってもココは2ちゃんだし　違うかな

もういっこ
2ちゃんでは句読点は必要ないと思う

>>925
まあ、気分を害したなら謝るよ。ｽﾏｿ。
だけど正直>>917はよくわからんかった。
>>918はそのミスをあげつらうという意味も、なくはないけど、
普通にそれを訂正して読みやすくするという意味合いもあった。
第三者が読みやすいようにね。

句読点はこの場合つけたほうがわかりやすくなるから、
つけただけ。一読してわかりやすいのはこちらのほうでしょ。
少なくとも俺はそう思う。
まあ、普段はつけてもつけなくてもけっこうだと思うけど、
読みづらかったらつけたほうがいいかなと。

>>925
てめえは日本人か？
句読点合ったほうが、読みやすいに決まってんだろ！
打ち方しらねえな？

いや、２ちゃんではと書いてあるし。

>>926
正直いって　このスレが消えていくのは寂しい
どんなに流れを修正したとしても
しばらくの間は荒らされてしまうだろう
「なんとかならないもんか」と考えた結果
もっとも荒れてる（？）半角や最悪（住人はいがいとマトモ）
にスレを移動させれば　初級者レベルの荒らしは来ない
と思った

これで呼んでしまったかな厨房荒らしをw

爆笑！
ずっと字を間違えてた。
これは、笑える。

>>927
お、ま、え、のアタマ、ちょっと、悪そうだな。
ちょっと邪魔だから、引っ込んでいてくれ。頼む。

自分で流れ悪くしているような。

>>930
魔人おかえり　待ってたぞ
>>932
だよね　失礼

>>933
魔神って言ってんだろうがボケ！

>>934
本人が>>930で訂正していないだろ　よく嫁

正しくは魔神かもしれないが魔人が気に入ってる。
アンチレスされるのが嫌ならアンチは無視して、ひたすらまっとうな
レスしまくるのがアンチレスを減らす方法のひとつ。

桑田が出るのってもう終わったん？ﾏﾝﾎﾞ

>>936
そこでだ　どうする 新スレ

>>935
お前凄い勢いだな

俺の顔がジャイロって・・・・
桑田が昨日しあいで活躍したんだよ、それを深夜放送するから見るってわけ
俺ジャイロみたことないから見てみたい

>>939
だってこのスレもうすぐ1000だぞ
>>940
桑田ってジャイロだったの？　知らなかった

>>941
ジャイロと普通を使いわけるって聞いたよ
もうすぐTBSでやるね

１４０出せねえんだから終われよ。おめえら

見よ　終ったら新スレつくちゃうから

ジャロは広告の番人なのでは

mazisuka
んなら見るべ

やっぱ桑田はジャイロでないと思ふ

ジャイロはスレ違いな。

ちがうのか・・・・・
今から録画したのみようと思ったのに

だめだ　タイトルが長過ぎるってさ
明日やる　おやすみ
【大ひ魔人】140�`目指し球速をUPしよう!!【しーせん】

ビデオみたけど巨人の新人の木佐貫と久保っていいね
でも巨人だからつぶれるのかな、他の球団だったらエースになれそうな器じゃない？
木佐貫はストレートがうなってるし速い吉見も速いね
桑田はムービングなのかな真っ直ぐな球がなかったような

結局同じタイトルにした
http://sports3.2ch.net/test/read.cgi/mlb/1046118023/l50
魔人　しーせん　よろしく

>>951
木佐貫は速さだけならかなりぬき出てる。
よすぃみはチェンジアップとカーブで速くみせているだけ。

桑田は今年、２勝ぐらいしかできないよ。2勝8敗で引退だな。
防御率は5.00以上

彼は終わりました。引退即、自己破産です。チーン

>>954
お前は小学生か？

お前ら魔人は間違いだからな。すっとこどっこいども

957

958

sage

sage

sagesagesage

age

背中の筋トレ目標マシンで200キロ

新垣速すぎ
投げ方みるとやる気がなくなる

>>964
あんな滅茶苦茶な投げ方でってこと？
それはあなたの固定観念でしかないという可能性については
考えてみましたか？

固定観念というか
横からの映像みたんだけど体が止まってから腕で長く押し込む投げ方だよね

そりゃ実際速い球投げてるんだから固定観念でそう思ってるだけに違いないな
でも気持ち的にそう思っちゃうよ

　

ほんと、腕だけで投げてるカンジだよね。
あれこそ素質なのかな？

あの新垣の投げ方は、今私の研究中の究極のフォーム。
今注目しているのは背筋力。
爆発的な背筋力で上半身を起動して背筋力で上半身を引く。
あまり一般的に議論されませんが背筋力に注目です。

腕だけを大きく高速に振るのは難しいですが、背筋力が強ければ腕を
大きく速く振れます。
ここで言う背筋は、広背筋や上半身を支える股関節は含まず、純粋な
背筋力を指します。
ウェイトを使って誤ったフォームのデッドリフトを行った場合にたま
たま、上半身の振りが良くなったことがありますが、正しいフォーム
で背筋を鍛えると下半身の力も使うために下半身は鍛えられましたが、
背筋のトレーニングの効果は、ありませんでした。
ちょっとフォームを変えて背筋強化で球速アップを狙ってみようと思
います。

新垣、体重移動に関しては半端なように思える。
腕を振る一瞬、後ろ足（股関節）に体重が戻り、左足も突っ張る。
この部分は元中日の与田と似ている。どうも体重移動不完全なようだけど、
腕にかかる負担が気になる。

身長189だっけ？
腕も足も長すぎだな。たしかに器自体違う。

才能投手はうらやましいねぇ。

sage

dfa

sage

sage

aa

sageg

１０００取り合戦とか一切なし

お前に俺の気持ちがわかるか！！

前スレで・・・ヽ(`Д´)ノ

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　、/〃⌒⌒ヽ　 ＜　1000取り合戦、逝くわよ！！　　　　　　　　　,,､,､,,,
　〈〈 ノﾉ^ ﾘ))ﾉ　　 ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿　　　,,､,､,,,
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1000

age

ゲト―

孤独な闘い

いくで〜

1000取り合戦って。

くだらない。

こら〜

キタ━━━━（゜∀゜）━━━━！！！！！！

きたーって何がきたんだって。

vghjv

っていう感じ。

もうすぐーーー

春休み。

それもある

っておい！

1000

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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。