【集え！】野球がうまくなるためには【野球少年】

俺は野球少年だが、目標は「甲子園」なんだ
そこで、高校野球をやっている人も、来年高校さ、っていう人も一緒に
このスレでどんな練習方法がいいかっていうのをみつけましょ

俺は今中3だが・・・

遠投・・・軟式ボールで120ｍぐらい・・かな
走力・・・50ｍ、6秒8
背筋力・・170�`
握力・・・右、55�`　左、48�`

中学時代　レフト、1.2.3.番打者（大会時は3番）
身長・・・１６９センチ、体重53�`

どんな練習方法が俺にあってるでしょうか？

　日本学生野球協会は９日、都内で審査室会議を開き、高校１３校の不祥事に対する処分を決めた。部内の暴力やいじめが発覚した石薬師（三重）を１０月１日から６カ月間対外試合禁止とし、
部長と監督は同期間、謹慎処分とした。児童買春・児童ポルノ禁止法違反の罪で略式起訴された吉田（愛媛）の前部長と婦女暴行などの疑いで逮捕、起訴された球磨工（熊本）の前副部長は除名した。他の処分は次の通り。
　　　　　◇

　【謹慎】滋賀・伊吹の監督（監督のプロアマ規定違反と暴力、９月２０日から３カ月間）▽島根・迩摩の監督（監督の暴力、１１月６日から１カ月間）

　【警告】山梨・甲府商（部員の暴力）▽兵庫・社（部員の喫煙と飲酒）▽北海道・帯広大谷（部員の暴力）▽東京・堀越（部員の喫煙）▽京都・洛水の部長と監督（中学生の練習参加）
▽千葉・多古（部員の喫煙）▽鹿児島・山川（部員の喫煙）▽山形・北村山（部員の窃盗）

アドバイスでもいいので、カキコお願いしますｗ

ageときますｗ

走れ、そして食え

>>5さん
走ってはいるんですが・・・なかなかうまくならなくて・・

遠投120って本当かね。

>>7
軟式はよく飛びますからｗ
8月ころ陸上の100ｍ走のラインをちょっと超えたぐらいですから100少しですかねｗ

そこらへんは大目に見てあげるのも良し

まずはキャンプモードで打撃練習した方がいいよ。
最初はミートカーソル開いた方が打ちやすいから無理しないでね。

あ・・アドバイスありがとぅ・・・って、パワ○ロ？

野球少年の頃にこれがあったらなぁと思ったモノ

(デジタル)ビデオカメラなどの撮影機器。

今は、写真用デジカメでも
動画撮影機能が付いてるんだよね。
音声要らないし、画質が多少悪くてもOK。

素振り、捕球、送球、その他いろいろ(走る姿勢でもいい)
自分自身で動きや姿勢を(シャドー以外の方法で)確認できたら
練習がもっと面白くなっただろうと思う。

自分は小中の頃、野球以外に部活レベルで
水泳、バスケ、剣道、駅伝、(陸上の)フィールド競技と
色んなスポーツをやっていたのだけど
それがあったら、更に(技術向上も含め)競技を楽しめたはず。
とよく思う。
-------
広い範囲で言えるのは…
本人が放ったらかしやすい悪い癖を
誰かにどうこう理屈言われて？になる前に
自分自身で改善できたら面白いということ。

勉強の予習・復習と同じ効果がある。
？を引きずって、直前でじたばたするより
待ち望んで向かうほうが、面白いだろう？

>>12
ほぅ。。。自分の動きを確認か・・・
やってみようかな・・・

ボールはグラブの中心で捕れよ。
グラブの奥で捕るのはライナーと送球だけな。

メジャーなみのパワーを付けるためには、子供のときからメシよりステーキのほうが
ええんやろな？

オナニーにはまるな！

>>14
りょーかいっすｗ

>>15
ステーキの方がいいんですかね？

>>16
はまりましたｗ

>>17
そのかわりステーキだけでなく、オレンジジュースもしかっり飲んで
ビタミンを補強せなあかん思う
サップ氏は１回の食事で肉を食べるとジョッキに６杯も飲むと新聞に書いてあったｗ

ほぅ。。。
オレンジジュースもですかｗ
プロテインは使ってもいいんでしょうか？

スマソ、フライ捕るときは奥ね。まぁ、どんな打球も浅いところで
捕ったほうが、すぐに送球できるが。
コンディショニングはここを参考に
ttp://sportsnavi.yahoo.co.jp/official/tachibana/index.html
グラブのことだったらここ
ttp://hokyu-tetugaku.kir.jp/

本当はどのくらいなんだ、実力

>>1
野球よりも国語の勉強をしなさい。スレタイの「あつまえ」て何？
「集え」じゃなくて「集れ」だろーが！！！

エロビデオの隠し場所は？

＞２２
ネタ・・・なのか？
それとも本当に
集え＝つどえ
という言葉を知らないのだろうか？

ﾜﾗﾀ

そっとして置いてあげよう

あけましておめでとうございますｗ

>>20
参考にさせていただきますよ

22 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：03/01/01 01:05 ID:???
>>1
野球よりも国語の勉強をしなさい。スレタイの「あつまえ」て何？
「集え」じゃなくて「集れ」だろーが！！！

釣れてるなあ、予想以上だよ、ﾜﾗﾀ。初心者が多いのかな。
>>24-26 >>28は下記スレ15以降を読みなさい、特に29のレスな。

http://sports.2ch.net/mlb/kako/1015/10152/1015236112.html

釣れる　　　



って、都合のいい言葉だなw

>1
無名校に進学するのは絶対よそう。
まともな理論持ってる指導者は皆無といっていい。

名門校ならやっぱりそれなりの設備と育成力に長けた指導者に
巡りあえる。周りの選手もうまい奴ばかりだから刺激になる。
つらい練習も卒業すれば人生の財産になること間違いなし。

中３にしてはなかなかの数値だが
野手ならバーベルを使用したウェートトレで筋力強化が必須だろう。
ベンチプレス(腕、胸)やスクワット(脚、尻)、クリーン(背筋)など
BIG３の種目は特に必須。
多少金がかかってもジムに通うことをお薦めする。

>>28＝>>30
見事な釣られっぷり、ｶｯｺﾜﾙｲ

というか、軟式より硬式のボールの方がよく飛ぶと思われ。

＞１
筋肉は無闇につけすぎない方がいい。
大胸筋あたりがつきすぎてカッコいいボディーになってしまうと
野球にはあまり適さなくなってしまうからな。
だから筋トレするんなら間に素振りとかストレッチを挟んでやったほうがいい。

うちの甥っ子は、小６で120キロの速球を投げるたまに変化するｶｰﾌﾞ・パームも
投げる

>>1よ
なかなかじゃなく素晴らしい数値だと思うぞ。100Ｍ越えはなかなかおらん。どっかのスレにあったように松井稼頭央でも111Ｍらしいからな。地肩はある程度才能だからな、プロテインは副作用がないから絶対に使ったほうがいい。

>>31
俺がすすみたい高校には筋トレ専用部屋があるのでそこで筋肉をつけたいと思います

>>33
硬式の方がよく飛ぶんですか？
ずっと前に高校の練習に参加させていただいた時には、キャッチボールでも80ｍぐらいしかとばなかったんで・・・

>>36
素晴らしい数値ですか・・・？
ありがとうございますｗ
硬式ボールでは100ｍもいかないかもしれませんが頑張ります
プロテインは先輩から頂いたものを筋トレ後に飲んでいるのですがそのうち筋肉はつきますかねぇ・・？

それと、バックホームでライナー性の球を投げるにはどこの筋肉を鍛えればいいのでしょうか？
できれば投げ方も教えてください

すいません、>>34さんのレスを見落としてました・・

>>34
具体的にどんなトレーニングメニューをこなした方がいいんですかねぇ？

イチローが腰抜かすほどバッティングセンターに通え！！！

中学３年生の今ごろで１６９ｃｍはちと小さいな。
筋力が相当強そうだから、もう背はほとんど伸びないだろう。
高校野球では１７０ｃｍ以下の選手はいくらでもいるけど、
プロとなるとほとんどいないからね。
高校野球に焦点を絞るのであれば、硬式の９００グラムのバット
を自在にふれるだけの体力を付けておかないといけないね。
中学生くらいが使ってる７００グラムくらいのバットと硬式の９００
グラムのバットでは、ふったときの重さの感覚が全く違うからね。
まー頑張って。

高校野球を舐めてたら痛い目にあうぞ・・・

高校によっては先輩から意味もなく殴られたりするところも
あるから、半端な根性ではやれないよね。
厳しい練習には耐えられても、意味もない嫌がらせには、
なかなか耐えられないものだから。

投球(送球)動作にはインナーマッスル
(棘上筋、棘下筋、小円筋、肩甲下筋の総称)も
鍛える必要あるからチューブ2千ぐらいで
売ってるの買ってそれ使ってインナーをよく鍛えて
おけば肩壊さない。

合宿でヒジをズタズタにされた高校生がいたな。ＰＬだったっけ。
いまだに体育会系の後輩への陰湿な嫌がらせは根強く残ってるから。
日本の野球も、もっとスポーティに明るくやれんのか。

小学生で１２０は神クラスだよね？軟式で遠投とぶんなら硬式ならまだまだ伸びるよ。
それだけの肩があるのに中学時代は投手しなかったの？かなり速い球投げれるんじゃないの？

野球やめたくなった
いろいろな海外に行きたくなった

中学の時に高校の練習に参加できるの？その高校警告とか受けないの？

>>45
小学生で１７０ｃｍ以上の身長がある奴はそのくらいの球投げるよ。
そういう奴は少年野球では市内や県大会などで有名になってた。
その後は身長もほとんど伸びないで、高校くらいにはいつのまにか
消えてく奴がほとんどなんだけど。

>>45
いや、遠投は軟球のほうが飛ぶよ。強い向かい風でもない限り。
軟球のほうが軽いのだから。
バットで打ったときは硬球のほうが飛ぶけどね。
それも硬式の重たいバットを素早くふれたらの話だけど。

打者としてのアドバイス
確かに筋トレも大事だけど、それならマスコットバット振る割合を
多くしたほうがいいぞ
筋トレー＞手打ちー＞パワー＆金属バットＨＲ
なら、大学以降じゃ通用せんぞ
上を見据えるなら、腰でスイングを覚えなされ
腰のスイングならマスコットで策越えも不可能じゃないよ

いい高校でいい指導者に出会っていい指導を受けることが
技術向上の一番の近道だろうね

野球なんて，体力勝負より，技術勝負だぞ

良スレになってるなw

>>40
もう、背はのびそうにありませんか・・
せめて、170はいきたいんですけどねぇ・・
確かに、硬式用のバットは相当重いですよね

>>43
ほぅ。。。
ありがとぅございます
店を探してみますよ

>>50
マスコットバット・・・ですか？
木製のバットを振っているんですが・・・だめでしょうか？

46は何が言いたいんだ？

野球を誰よりも楽しもうと思っていればそれで良し。

大学でやってんだけど、１２００ｇのマスコットふらされて
、打たされて、その横でコーチからアドバイスを受けてと，
一冬越えたら、マスコットで策越えいくようになりました

ヘッドを感じて，遠心力で，ミートポイントはへその前と
耳が腐るほどいわれたね。マスコットだと，手打ちはできないし、
ヘッド，遠心力を感じやすいし、自然とスイングスピードも
速くなるからいいよ、といいたいわけ

でも，こういった感じって，口じゃ伝わりきらないから
いい指導者って絶対必要なんだよね
例えば村上とか，手塚理論本だって、こうじゃないのか、ああじゃないのかで
自分だけで試してるうちに、三年間終わっちゃうよ

まぁマスコット振りは一冬振りつづけるだけで，スイングだけは早くなると思うから
続けて見る価値はあると思うよ

手塚や村上を知っているわりに、
へそ前インパクトのアドバイスを真に受けているのか。

>>56
漏れもへそ前インパクトは教わった
違うの?

>>57
えーと、手塚風にいうとシングルスピンを誘発しがちだから、
村上風にいうとなんだっけ、体幹部の運動量が不足するから？
とそんな感じでへそ前インパクトは否定されている（と思った）。

まあ、まともな中長距離バッターでへそ前インパクト実行しているやつはいないわな。
短距離バッターを目指すならそれでもいいんじゃないかと思うけど。

＞＞５８
そうなの？
へそ前で教えられて実際打てたから，あんまりきにしてなかったんだけど
実際どこインパクトなの?
ちなみに，村上は高校でやって意味不明だった
手塚はさっと見ただけ。両方とも難しいです

骨盤横インパクトじゃないの。

>>55
ミートポイントはへそ前・・・・言われましたよ
俺も、中学時代のコーチ、監督にさんざん言われてましたから
ちなみに、中学から野球はじめたのでほかのチームメイトは小学校からやっていたので、
さすがに最初はつらかったっすよ

ただ、>>58のレスを見る限りでは違うようですが・・・
実際どこで打つのがいいんでしょうか？

http://www.sfgate.com/traveler/postcards/bonds-apr1501.jpg
http://www.detnews.com/pix/2001/07/10/spoindex.jpg
http://www.sanspo.com/baseball/godzilla/g200110/image/011001-2.jpg
http://homepage2.nifty.com/ame-go/ochiai_gallerry2_f1.html

インパクトをどこにするかっつーことより重要なのはインパクト時に
体を投手に正対させておくってことじゃないかと思うけど。
上の画像でも参考にしてくれ。
ま、とりあえず誰もへそ前インパクトなんてしていないことは確かだわな。

http://moogie.info/bet/mlb2001/ichiro.jpg
ただイチローは割りとへそ前で打っているのだけど、
その分打球が死んでしまっているのではないかという推測も可能じゃなかろーかと思う。

>>62
ボンズや松井ですかｗ
画像を見る限りではどれも体を投手に正対させてますね
参考になりました、ありがとうございますｗ
素振りをするときも気をつけて振りたいと思いますよ

俺が聞いた話と思うに、外人のスイングは真似しないほうがいい。パワーが違いすぎる
ありきたりだけど、日本人と筋力さがありすぎ。マグワイアの１６０ＭＨＲなんか玉の回転がほぼなく持っていったとか
バットのスイングスピードのみで持っていこうとするなら、日本人のからだじゃまず無理だろ
６２の写真見ると，松井はよくわからんけど，ボンズともうひとりの外人も外の球をあのゴン太の腕で
モッテこうとしてる。外人並のパワー(腕とは言わず，腰の回転スピードも含め)ならいけるが、
日本人なら、つまってしまうでしょ。この場合、日本人なら外打ちするわけだけど、そうすると
ヘッドが一番きいたバットがあたる位置はへその前にくるんではないかい?もちろんインコースは前でさばくから
へその前になるでしょ。
ただしこれって，アクマデ理論的なことだから，ゲームになると，外の球もうまくまきこんで引っ張りながら
もってちゃえることもあるだろうし。由信とか、阿部とか，近頃の清原とか巨人ばかりだけど，各コースの打ち方はいいと思うよ

ボンズのあの無駄のないうち方で，あそこまで打てれば一番いいと思うけどね
日本人じゃまず真似できないでしょ

もうひとつ，松井は例外です。彼のスイングスピードは限りなくメジャー並に速いらしく
打球の回転もあまり良くないので、ドライブのかかった低弾道ＨＲになってしまう
しかも，彼本人いわく，(イン打ちの場合)ヘッドの聞いた前で打つより，多少詰まってもいいから
たまをガッツリひきつけるそうです。詰まっても僕ならもってけるからみたいな感じで

かなり知ったかぶりはいってるかもしれません。科学する野球も，バッティングの正体も
未経験ざんす

（･∀･）ﾊﾝﾛﾝｽﾙﾉﾒﾝﾄﾞｸｾｰ。

>外人のスイングは真似しないほうがいい。パワーが違いすぎる
（･∀･）ｺｰｲｳｲｹﾝﾊ ﾓｳｷｷｱｷﾏｽﾀ。

まぁ５８がいいたいのは夢は甲子園よりメジャーのほうが全てにおいていいってこった

>>65
これだからメジャーまんせーオタは…

１は自分の信じた道をすすめ。世の中いろんな指導者がいるぞ。成功したときこれだったんだと思うでしょ

（･∀･）ﾜｵ。ﾅﾝﾀﾞｶ ｱｵﾗﾚﾃﾙｼ。
ﾏ､ﾀﾝｼﾞｭﾝﾆｲｯﾃ ﾒｼﾞｬｰﾄ ｷﾝﾘｮｸｻｶﾞ ｱﾙﾄｼﾃﾓ
ﾄﾞｳｼﾃｿﾚｶﾞ ﾒｼﾞｬｰﾉﾌｫｰﾑｦ ﾏﾈﾃﾊﾅﾗﾅｲ ﾘﾕｳﾆﾅﾙﾉｶ ﾄｲｳﾃﾝｶﾞ
ﾒｲｶｸｼﾞｬﾅｲﾄ ｵﾓｳﾝﾀﾞｹﾄﾞ。

>ボンズともうひとりの外人も外の球をあのゴン太の腕で
モッテこうとしてる。

ﾓｳﾋﾄﾘﾉｶﾞｲｼﾞｿ=ﾙｲｽ･ｺﾞﾝｻﾞﾚｽ
ttp://www8.lunartecs.ne.jp/~i-sports/hanasi/hanasi028.html
ﾀｲｼﾃ ﾆﾎﾝｼﾞﾝﾄ ｶﾜﾗﾅｲ ﾀｲｶｸﾀﾞﾄｵﾓｳｹﾄﾞ。
ｿﾚﾄﾒｼﾞｬｰﾉｾﾝｼｭﾊ ｷﾝﾘｮｸﾆ ﾀﾖｯﾀ ｳﾁｶﾀｦ ｼﾃｲﾙﾄｲｳ ｵﾓｲｺﾐｶﾞ ﾂﾖｽｷﾞﾙﾄｵﾓｳﾖ。

ﾖﾐﾂﾞﾚｰ。

ageとこ

（＾＾）

l

>>1
背が低すぎる。
例え野手でも１７５は超えていないとスケールの小さな選手になってしまうので
話にならん。
よって、身長を伸ばすように心がけろ。
遠投１２０がパチじゃなかったら高校で普通に騒がれる投手になるだろう。
今までの身長を小１から一年ごとにかけ。
話はそれからだ。

>>1
身長は高校で伸びる余地はあるよ。イチローは高校の入学時から１０cmくらい
伸びたらしい。
遠投や５０m走の記録を見るとかなりいいものを持ってると思う。けど体重なさ
すぎ。もっと筋トレをきちんとやった方がいい。体が細くてもボール扱いや
ミート力が良くてレギュラーになれる奴はいるけど、プレーやポジションの
幅は狭まる。
あと、高校入学まで何もやらないわけにはいかんだろうから、走って足腰きた
えるとか、筋トレするとかした方がいいな。よく野球選手に長距離は必要ない
というが、それはどうかと思う。何十キロも走るのはどうかと思うけど、
５キロとかそこらは必要な範囲だろう。そこがダッシュ力にも活きてくる。
どうせ最初は体力強化されるんだから、それを楽勝でこなせるくらいのスタ
ミナをつけとくといい。最初に監督に与える印象は大事だ。最初に「他の奴
より抜きん出てる」という印象を与えれば、それはなかなか消えない。
食事は主食に玄米がいい。必要な全ての栄養がとれる。
肉は控えて極力魚類を。牛乳は飲んだ方がいいだろうな。しかし成長が
止まって後は飲む価値なし。

age

（＾＾；

ageませぅ。

遠投120って高校野球なら神レベルだと思うのだが・・・

>>78
プロでもなかなかいないよ

アキラさん！俺も今,中３で野球部で主将やってました。
肩と足には結構自信あります(足は同じくらい？）
高校行って野球続けるか迷ってるんですけどね・・・
俺は先生に素振りする時は腰で振れと言われました。

ふぅ〜,高校で野球･･･どーしよ･･。

>>1
2chに来てる時点で甲子園は無理か、と（藁

age

プロで成功したいなら
身長はどうでもいいから
体重は最低８０Ｋｇは必要
メジャーで成功したいなら
体重は１２０Ｋｇ必要
ちゃんこ食え　ちゃんこ

がんがって下さい。

はい

がんがって下さい。

　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　

>>83が結論

yes!!

>>74
やっぱ走ることは全てのスポーツにおける原点、基本だからね。
漏れの野球部ではオフの時期に陸上部と合同合宿を数回こなしたりして精力的に走りこみに取り組んだよ。
一朝一夕で身に付くものではないが、この時期の下積みが春以降に形となって現れてくるのは事実だよ！
冬場の走りこみや基礎トレーニングが不足しているチームはどんなに秋にいい成績を残したって、春以降は下降線をたどることになるんだ。

漏れも中学のときは外野全般を守っていたが、入った当初はスタミナが人より劣っていたから、カバーリングとかで動き回っているうちにすぐ息が切れてしまっていたけど、早朝ランニングやプールトレなどを自主的にやっているうちに心肺機能が素晴らしく発達した。

1

なぜ上げた？

なんでだろ〜

　 ／￣￣~ヽ
　　 l＿＿_T＿i＿
　　 |ミ/　・　・ l　　　　　　　　＼　タバコ吸いながら指導するな　／
　　(6　〈 / Ｊヽ〉　　　 ∫ 　　　　　＿＿＿＿_
　　｜　 　 Д |　　riii=. 　 　 　 　..|┌──┐|￣|-、
　　　　＼＿＿|　.「　ﾉ　　 　 　　　|｜　 　 ｜|　 |　]
　　　/　　　⌒＼/ /───┐　　|└──┘|　」 /
　　/ ∧　　　＼　/￣￣￣￣`・、[￣￣￣￣]￣￣|
　 (　二＼　　　`'| 　　　　　　 　 X|　　　　　 |　　　OO
　　〜〜ー⌒￣~〜〜--〜〜-〜"~~￣￣
そんなんも出来んのか！少しはワシを見習え！

一にも二にも
納豆、ヨーグルト、クエン酸です。

age

筋トレやると身長のびなくなるって噂ありましたね・・
俺も中３なんですが、さすがに遠投１２０はいかないっすよ。
９０くらいが限界です。

ちなみに硬式野球です。
関東No1チームに所属してましたｗ

絶対に間に合わない、ヘッドスライディングはやらないことです。

科学する野球　って本私は役立ちました
何冊かあって総集編的な絵ばかりなやつで十分
とる　うつ　なげる　走る　全て理論がわかった
一度見てみれば

ドリル篇な。
でもあれだけでは、理論わかっていないと
なかなかわかりづらいと思うけど。

そうドリル編か　
俺の場合は最初にドリル編に出会ったせいもあるな
今まで教えられた捻るだとか　腰でうつだとかもやもやしてたものが
すっきりしたけど。後で各編も見たが長ったらしく書いてある印象だった

書店には両方置いてあると思うから金があるやつは全部買って
金がなくてドリル編でなんとなくわかるってやつはそれでいいんでない

（＾＾）

　　 ∧＿∧
　　（　　＾＾ ）＜ ぬるぽ（＾＾）

　　 ∧＿∧
　　（　　＾＾ ）＜ ぬるぽ（＾＾）

カットの仕方を教えてください

>>108
何歳？

悪いことは言わない
















野球なんかやめとけ

寝る前に牛乳飲め
中一の夏休みだけで１５センチ弱伸びた

ase

背が低いからなかなか速いボールを投げられない

うまーく肘を使うんだ
撓らせるのがコツ
強い肘を作る事だよ

遠投１２０ってあんた広島や神宮じゃセンターバックスクリーン
にホームランできるジャン！！
でもちなみにおれは中２で150メートルが限界だな

２０球くらい投げるとすぐ疲れるんですがｺﾚって普通でしょうか

軟式ボールで１２０メートル投げるヤツとかいるわけがない。

━―━―━―━―━―━―━―━―━[JR山崎駅（＾＾）]━―━―━―━―━―━―━―━―━―

　　　 　∧＿∧
ﾋﾟｭ.ｰ　(　　＾＾ ） ＜これからも僕を応援して下さいね（＾＾）。
　　＝〔~∪￣￣〕
　　＝ ◎――◎ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　山崎渉

　　　 　∧＿∧
ﾋﾟｭ.ｰ　(　　＾＾ ） ＜これからも僕を応援して下さいね（＾＾）。
　　＝〔~∪￣￣〕
　　＝ ◎――◎ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　山崎渉

十分プロいけるってよ
うらやましすぎ

小柄な選手に対しては、何の疑いも持たず、大振りせずミートを心がけるよう指導してきたが
それは間違いだったかも？　と最近思うようになってきた。もちろん個人差もあるんだけど。

子供のうちに思い切り振り回す体の使い方を覚えた方が大きくなってからも、つぶしがきくような気がする。
小さく振り抜く癖を付いてしまったら、思い切りスイングしようとしてもなかなか出来ず、小さく縮こまっている。
ちまちま振ってもおもしろくないしね。

>>1昔似たようなスレが立ってて俺が色々アドバイスしてやったから、そのスレ見つけろ！！！

>>123
おまえのアドヴァイスなんかいらんっての。

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aaaaaewfvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvv

うまくなりたいです

背筋は最低でも220は越えろ
俺は215だがﾊﾟﾜｰ不足を感じた
握力も60は欲しい
邪魔な筋肉はつけるな
しなやかでﾑﾁのような白筋をつけろ！

d

右打ちの香具師は左手で、
左利きの香具師は右手で、
毎日３回オナーニする。

　__∧＿∧_
　|（　　＾＾ ）|　＜寝るぽ（＾＾）
　|＼⌒⌒⌒＼
　＼ |⌒⌒⌒~|　　　　　　　　　山崎渉
　　 ~￣￣￣￣

俺は高校生で県で四強といわれている野球部の一年です 遠投 ７０ｍ ５０ｍ ６秒６ 背筋力 ２３２Ｋ 握力 右 ６５Ｋ 左 ６０Ｋ 飛距離 １２０ｍ 何故肩が悪いんだろう？

投げ方じゃない。
科学する野球でも読んで腕の遅らせ方でも学べば。

ほっしゅっしゅ

http://elife.fam.cx/a007/

>>1
野球やめて勉強しろ。
甲子園より東大理３類の方が遙かに楽だ。

野球少年の家族の者ですが、質問ですが
精神力をつけるには、走りこみとか、日頃のトレーニングが重要なんでしょうか？

ピッチャーしてて、時々フォアーボールを立て続けに出してしまう癖があって
これって精神力の問題ですよね。
プレッシャーとか、緊張とか、土壇場に弱いとか。
精神力を強くするための心がけとか有れば教えて下さいませ。

>>138
勝手に引用。
つーか本屋にいってメンタルトレーニングの本を買って読んだほうが早い。
要は気持ちのコントロールも技術の一部であって、
習得可能であることを忘れずに、今のうちから練習しておけばいいんじゃないかな。
試合のときだけじゃなく、日常のなかでも。

1、今までの練習を振り返り自分自身を納得させる。
試合前は突然気持ちが不安になってしまうもの。そんな時、こなしてきた練習を
振り返り、成長した自分を改めて認識して自信を持とう。「あれだけ練習したから
良い結果が出るはず」と思いこもう。また、そう思えるよう普段からトレーニング
していることが前提だが・・・

2、試合をシュミレートする。
イメージトレーニング。試合の対戦相手や自分の姿をイメージして雰囲気を感じる。

3、ビデオやマンガを見て集中力を高める。
過去の名試合のビデオを見たり、子供の頃、影響を受けた本を見て闘争心を高める。

　4、音楽を聴いてリラックス
試合前には好きな音楽を聴いてリラックスしたい。余計な感情を追い払うこともできるだろう。
静かな音楽で心を落ち着かせたり、リズムのある音楽で気持ちを高ぶらせたり、その時の
自分の状況に合った音楽を聴こう。

>>139
ありがとうございます。
メンタルトレーニングの本とか有るんですね〜
捜してみたいと思います。

＞１
肉体的なトレーニングの重要性ですね

＞２
イメトレって、今よく言われてますね。
身近には忘れてた・・さっそく実行しなくては、です。

＞３
よく「ゴー・アン・ゴー」とか読んでますが、正解なんですね

＞４
これも偶然、やってました。
盛り上がる曲を聴いた後、結果が良かったりしました。

大変、お詳しい方のようで
野球にまるでうといもので大変参考になります。
ありがとうございました。

bvfvff

力まないためにみなさんなにをなさってますか？
私はいつも力んでしまってライトフライや暴投をしてしまいます

おれ注にだけど軟式で遠投70いかないんですよ
これってまずいかなぁ？

http://www.chiba-tv.com/03yakyu/0717.html
八千代球場第三試合　京葉工業−浦安南　　の映像をクリック




こんなプレーをしないこと！

warota

試合に出れなかったら野球やってた意味ねえダロ！！
野球部に入って野球の試合に出られないなんて、
学校へ行って授業を受けられないのと一緒じゃないか
野球だけじゃなくサッカー、バスケでも同じことだが

試合に出る以外にも、役立つことはあるなんて青臭いこと言うなよな！
試合に出られなかった選手が、意味のない部活だったと考えるのも至極当たり前のこと
批判は無用だ。

遠投で120いけばプロになれるよ見栄はるな

aaa

とりあえずステロイドでも使ってパワーつけろ
言われてるほどの副作用はないから