■■野球に筋肉は要らない■■

メジャーの選手にしても筋肉がつきすぎてると打撃が力任せになって
あまり美しくない。オリックス時代のイチロー選手の打撃なんかみると
あんなに華奢な身体でも　スイングが美しくて、改めてイチロー選手の
打撃フォームの素晴らしさを感じました。
私なんかが言うのも僭越ですが。

筋肉ないと立てないじゃん｡

筋肉それ程なくてもグリフィーのように160m飛ばせる！
ペドロマルチネスのように剛速球投げられる！
筋肉要らない！

・・・こいつらが30過ぎて全員体壊してしまうのは何故だ？

>>3
薬使ってないと普通そんなもんだろ
40近くまで出来るやつなんて限られてる

イチローは細くても瞬発力があるから筋肉量がないのでは。

イチローは金持ちのチチローに好きなだけバッティングセンターで
打たせてもらった。強制された事は1度もなかったらしい。
それで目が鍛えられているので、あんなに下半身使って打てる。日本にいた時はヘッドステイバック
すらせず、普通の選手と同じ打ち方なら180km/hの球でも十分打てるくらい
目が良かったのでは。
剣道みたいに、目一杯踏み込んで体重乗せて打つと格好良いけど、
それでボール打つのは難しい。
早くから始動するので、キャッチャー側の足からのうねり上げを
上手く使えるのでスイングスピードも速い。

並の人間だとそんなに目を鍛える機会がないから、頭を前後に動かさない
ようにしないと只でさえ速いのがますます速く見える。
普通の人間だと、足寄せたりテイクバック取ったりで反動つけて打つ。
しかし、テイクバックを取る方向で、既に打てるコースがある程度決まっていたりする。

バットがハエ叩き並に軽かったら、テイクバック無しにバットを出せる。
筋トレでバットを軽々と扱えるようにして、これを極めたのがマグワイア。
速球打ちや、手元で急に曲がる変化球打ちに良さそう。ただ余程鍛えないと
あのレベルにはならない。
あれだけテイクバックの少ないスイングで160m以上飛ばすのは脅威。
日本人と同じ打ち方なら190mぐらい飛ばすかもしれない。当たる確率が下がりそうだが。

凡人なのに「野球は筋力じゃない！」と下半身使ったバッティングにこだわって
アメリカに行くと田口になる。

>>6長いけど内容ないね｡
田口のどこが下半身を使ったバッティングにこだわっているの？
メジャーリーガはテイクバックをほとんど取らないって？

速筋と遅筋くらいわけて考えろや

�@ロー選手が筋肉つけてさらに打てるようになりましたか？僭越ではありますが、
筋肉ではなさそうです。俊敏性とフォームです。力は２の次かも・・。

>6
マグワイヤは薬漬け。
身体見ただけで直感した。若い頃は「街の腕自慢のアンチャン」て感じだったのに、
しばらく見ないうちに「サイボーグ」になっていた。グロテスクそのもの。
ついこないだカンセコが暴露してたけどメジャー選手の85％はステロイド系の
筋力増強剤を使用しているらしい。
イチローが使ってなけりゃいいけど。

＞イチローに筋肉ない
日本で1995年ごろスポーツニュースで見たが、既に上腕二頭筋が随分大きかった。
リストの返りの綺麗さに関係あるのかな

大野豊はあの華奢な体で、４０過ぎても150km/hの速球投げてたな

>>12
ボート漕ぎに使う広背筋（腕を後ろに引く）は結構しっかりしていたみたい。
あと足（中距離？）が速くて、若手選手と一緒に練習させたらペースについて行けない若手が
続出したらしい

長谷川も広背筋鍛えてた。少し曲がったTバーのプルダウンマシンでワイドグリップの
懸垂と同じ動作で胸にくっつけてた。

>>6-7
「テークバック」「バックスイング」「スクラッチモーション」などを
混乱していそう。
手をただ後ろに引くだけのバックスイングは最近日本でも減ってきた。
肩甲骨を器用に動かして腕を使いやすい状態にするみたい

>>9
「フォーム」ではなく「モーション」？
イチローはバットを遠くに放り投げる練習をして、フィニッシュで弓なりになる
あの形を見に付けたと聞いた事がある。

弓は大きく引けば引くほど　その反動もすごいんだな・・。

入団したてのイチローは
華奢でもヒット量産していたから
バッティングは「頭脳」のほうが重要なのかな？

身体のきれが一番大事だろう

先輩がしごきでいじめるネタを延々と持つには、筋トレ無しが良い。
後輩が簡単にパワーアップして先輩を追い越すのは良くない

＞イチロー

初動負荷マシン自宅に持っているらしい。
あれ使わずに素人が「野球は筋肉で無い」といっても結果見えてそう。

負荷つけて根性でスピード上げて練習するのって、無茶苦茶吐き気するんだけど

ベンチプレスアップ（胸の筋力）　＜投手・野手＞
（１）小林　１２１．９　　（１）金本　１５９．６
（２）沢崎　１１５．９　　（２）福地　１４４．０
（３）矢野　１１０．０　　（３）町田　１３３．９
ベンチプレスダウン（背中の筋力）
（１）小林　１０１．２　　（１）福地　１２９．９
（２）沢崎　　９６．７　　（２）嶋　　１２０．４
（３）河内　　９２．１　　（３）町田　１１７．５
スクワット（おしりの筋力）
（１）沢崎　３１３．３　　（１）栗原　３３４．３
（２）河内　３０１．５　　（２）町田　３１９．７
（３）田中　２９０．５　　（３）福良　３０２．８
※昨季、足を故障した野村、緒方、前田はスクワットを測定していない

http://www.chugoku-np.co.jp/City/01/tue/010306.html

筋力要ります。

>>21
つまり福地のような二流選手はいくら筋力をつけたところで意味がないということか｡

＞２１
使い方が解ってないんだろうな

除脂肪体重と競技能力の関係は、２ちゃんでヲタどもが議論しても
結論はでない。

終了

>>21
スクワットの数値が疑問。単位はポンド？
�s単位でこんなにできれば、
パワーリフティング全日本選手権優勝できる！

http://www.geocities.co.jp/Foodpia-Olive/3480/

>>25　リンク先見たらkg。
フルではなく、腿が水平の状態まで下げてからスタートではないかと

＞ベンチプレスダウン（背中の筋力）
という種目、どうやるんだろう。
懸垂やローイングみたいな種目かと思ったが、普通プレスダウンというと
ラットマシンを上腕三頭筋で引き下げる種目

筋力の飛躍的なアップが、競技力の若干のアップにはつながる。
それよりも、効果的な練習の積み重ねによって、
素質を開花させていくことを肝に銘ずること。
この効果的な練習のひとつが筋トレなんだが・・・。










話がおかしくなってしまって、スマソ。

筋トレ必要に決まってんじゃん。まあ筋肥大のトレは、まいなすだとおもうけど。

要は筋力と技術のバランスですよ
筋力が幾らあっても技術が無ければ、ボディービルダーぐらいにしかなれないし
技術が幾らあっても筋力が無ければ、口先だけのへっぽこになっちゃいます。
今プロにいる選手の殆どはそれが両立出来ている人たちです。

結論：筋肉は必要


＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿糞スレ終了＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

野球に無駄なぜい肉は要らない！！！！！！！！！

強い筋肉は必要では。
さらにそれを上手く動かせる
運動回路も必要
あと、最大筋力より
瞬発力の方が必要では。
あと、柔軟性　調整力　とかも必要。

筋力＝最大筋力　
と見るのはおかしいのでは。

１＝江本糞タケノリですか

「高性能ビデオスタビライザー」です↓
http://user.auctions.yahoo.co.jp/jp/user/NEO_UURONNTYA

店頭販売価格は、13900 円なんですが、
今回だけ、破格の 7100 円に設定して
おります。

購入希望の方は、名前の所にも書いて
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メールを下さい。

不安な方は、落札をして頂いても
構いません。

体力はスポーツの原点では。

>3
筋肉は要らないと言い切るのは間違いですね。
グリフィーは典型的な天才型ですね。だから、ウェイトをしなくてもアレだけのパフォーマンスが可能である。
そして、グリフィー本人もウェイトをやりたがらないのはあなたのような正しい知識が無いか、偏屈なのでしょう。
ランディーもクレメンスも若い頃からのウェイトが土台になってるからこそ、４０歳を前にしてあのようなパフォーマンスを可能にしてるのです。

メジャーと日本のプロ野球の選手寿命はどちらが長いですか？メジャーですよね？
メジャーでは野球の技術練習と同じぐらいウェイトトレーニングを重視しているのです。
日本では子供の頃から、ヘトヘトになるまでグラウンドに出て技術を磨いて、
その状態でウェイトをしますね？それでは筋は発達するどころか、萎縮さえしてしまいます。
若い頃のしっかりとした土台をウェイトで作っていたからこそ、４０歳を目の前にした選手が
こうやって活躍しているのです。筋力が要らないとかほざいている奴は、勝手に言ってたらいいんじゃないんですか？

あのライアンもピッチャーについては走りこみと投げ込み以外のことが大事であるといってますね。
それは例えば、ウェイトだったり、食事だったり、動作解析だったりとかね。
さらに、ライアンは走りこみや投げ込みで選手が育つなんて言ってる指導者がいるなら、即辞表を出すべきだと言ってますね。

>>37
たしかに体力があれば技術も生かされるし
技術もつきやすくなりますよね。

立花さんと同じ意見ですね。

立花さんは僕の商売敵（笑）みたいなものですが、彼の言ってることは正しいと思いますね。

立花さんもアメリカでの経験でウェイトの重要性を確立したそうですね。
それまで日本では彼の考え方などは他のコーチと衝突したりしたそうです。
まあ、自分の経験論でしかものが言えない偏屈親父は問題外ですね。
そういうアホな指導者がいなくなって、子供にも正しい知識が浸透し、野球だけでなくほかのスポーツを楽しんでもらうことで
日本のスポーツ界のレベルは確実に上がると思います。

イチローの筋肉の付き方は美しい
>1のいわんとすることはわからんでもないが
良質の筋肉は必要なものです

>6にひとつだけ言いたい
チチローはイチローのバッティングセンター代に月６万使っていたが
決して金持ちで余裕があったわけではない
チチローの経営する工場が苦しかったので経済状態はぎりぎりだったらしい
兄ローは子供ごころに事情を察して自分はお金のかかる野球を
やらなかったのではないかとチチローは語っている

>42
あなたの言う、良質な筋とはなんですか？

>>39
あと、ノックやバッティング練習の
往復練習で体力がないと
ばててフォームとかも崩れるのでは。

>>45
同意

俺今日病院行ったらリア房なんで体がまだ出来てないからチューブはやるな
言われた・・・親は医者を信じきってるから、俺がインナーやると医者の言う
事も聞けないのかって言う。どう対処したらいいですか？

チューブは筋肉を堅くするのでよくないという人もいるよ｡
インナーマッスルを鍛えることも大切かもしれないけど
それで筋肉を堅くしてしまったら本末転倒かも｡

これは、俺、前からやっていて筋硬化は起こしていません。
小山氏の理論はあまり信用でないんですよ。
肩痛めてそれが、治ったのもこれのおかげでもあると思う。
今日は肘で行ったのだけど骨には異常ないと言われた。
でも、靭帯があるところを痛めてる。それなのに、投げても
いいっていわれた。しかも、靭帯痛めたのはチューブのせい
とか言っていた・・・。
俺は絶対違うと思ってるのに、親は医者を信じきってる・・・。

チューブはいいんじゃない？

リハビリ時には、チューブはいいと思います。
ただし、弱い範囲で行ってください。
インナーマッスルの強化ということであれば、ダンベル
の方がいいと思います。
自分の体験ですが、チューブからダンベルに変えた時点
で急速が上がってびっくりしたことがあります。
これは、私の体験談ということで参考までに。

ショボ〜。
正直、目を覆いたくなる。
ハズカシィ〜。

このスレに常駐する野球豚＝パナマ（自作自演男）↓ ：02/06/18 01:34 ID:???
パナマ＝ＥＤＯＳＵＬＩＶＡＮ（えどさりばん）に
　　　　固執するバカ荒らしで煽りに乗りやすく
　　　　
結果的には野球板に糞スレをつくったり荒らしたりしてる真性バァカ男

野球人気低下や野球をバカにすることを言われるとすぐに必死になって突っかかってくる
ちょっと引いてしまう野球ＯＮＬＹバカ
毎日野球板と野球総合板のアンチ野球スレッドを監視している非常に根暗な男。
必ず暇潰しに出てくるか試したところほぼひっかかってくるのでからかいがいがある男です

特徴としては　すぐ人の真似をする　阪神ファン　野球だけが好き　野球の国際的な人気を大げさに誇張　
野球記者が書いた野球万歳記事を信じすぎ　　○○○＝○○○　　喧嘩相手を１人にしたがる
よく使う言葉として　

　サカオタ　ﾌﾟ　論破　バァカ　真性　自作自演　
腹話　何かといえば　えどさりばん（ｗ

アンチ野球スレと海外サッカー板のアンチサッカースレに常駐し　上げ下げの調整をしています。
気をつけてください

糞スレだ・・・。
筋肉ないやつにバットはふれねぇーよ。
スレ立てるまでもない話題だ・・・

江本「清原筋肉つけすぎて振り出しが遅くなっている」

怪我の影響で切れが無くなっているだけではと思うのだが。今年の初めなんか
むしろ内角打ちの調子は良かった

糞スレあげるな

>>38
ライアンは最近の選手はむしろ投げ込みが不足していると言っているが。
×走りこみと投げこみだけをしていればいい
×走りこみや投げこみはたいして意味がない
○走りこみや投げこみは大切だがそれだけではいけない。
立花さんも砂地での走りこみが基本だと言っています。

砂地での走りこみっていったて、海辺に住んでない人はどうすれば？

畳や木床の上（柔道場や剣道場とか）で靴下履いて走ればいいんだよ

野球に筋肉は要らない

頭も要らない…

「砂地」でないといけない理由はなんだろう。
コンクリの上だと膝痛め、芝生だと柔らかさが丁度良過ぎるので
足で地面をしっかり掴むためかな？
地下足袋履いてやる方が良いのかな

野球に筋肉は要らない

野　球　は　つ　ま　ら　な　い　と　い　う　致　命　的　な　欠　陥　が　あ　る

みんな野球を忘れちゃった・・・
　　　　　　＿＿ ＿,,-'~ 　　　 ／　／⌒彡 ＿　　＿＿
　　　　 ／ ＿／　　　　　　　/　 /冫、　_）　 ／ ）　　／)
　　　／ ／／　　　　　　　　 |　　|`　 ／―／　／ ／／
　 ／　　|　(　　　　　＿＿_＿）　ヽつ（＿＿）／ ／／
／＿＿_ヽ、ヽ＿＿/ ＿＿＿＿/＿＿＿＿_ ／／

頭も要らない…

野球に必要な筋肉と必要でない筋肉がある
それをごっちゃにしちゃいけんよ

清原みたいに無駄な筋肉が付き過ぎるとそれはそれで問題なんだって
お前ら全然分かってないなｗ
一部の人は分かってるけどね

チューブを否定してダンベル勧めてる奴って何が言いたいわけ？
騙して人を陥れようとしてるのか？

結論

イチローは人一倍鍛えて筋肉量も凄いが
いかんせんパワーがない。

タグティはどうですか？

>>67　ボディーブレードの方が具合良いのですが

ド演歌が似合ってるから 野球ダサい

野球に筋肉は要らない

定期的に上げているのはエモやん

プロ野球（特に巨人）は小さい世界で生きてるよなー
毎年毎年、日本国内だけで盛り上がって何喜んでんのって感じ
日本一になったってごく一部の選手を除いてその先がない
毎年おんなじことの繰り返し。無駄に試合しすぎだし飽きるよあんなの
サッカーは世界を舞台にしているからおもしろい
選手、チーム、国の移り変わりが早いしプレーのレベルも高くて飽きない

>>67
清原が付けすぎてるのは無駄なぜい肉。
御用マスコミが肉体改造に成功して筋肉質になったと電波飛ばしまくってるのでそう思い込んでるヤシも多いがな。
見ての通り以前細かった顔も丸顔になり、ウエストがデブリまくってるのはみんな知ってると思う。
元々動きが遅かったのにさらに鈍くなってしまった。
清原の上半身裸の写真が雑誌に出てたが、案の定ぜい肉だらけ。
あの程度の筋肉で付けすぎなら大リーガーはどうなるんだよ。

>>75
清原はどうみてもデブだよね。
あんなに脂肪つけてて筋肉質と言ってるマスコミは
世界を知らなすぎ

>>67 >>75
今年の最初の頃は、清原も筋肉がうまくついていて井川の内角球をうまくさばいて
ホームランとか打ってた。
怪我が続いたりで一部の筋肉が緩んできたか？昨日は上手く打ったが

清原の場合、落合とタイミングが近いのか、ぎりぎりまで待ってゆっくり始動するので
どうしても遅く見える。
筋肉多くても、ボンズみたいに回転が良くて内角に滅法強い人もいる。

あと、投手出身の解説者は筋トレ嫌い。投手の場合、上半身のプレス系の種目は
なかなか成果が出にくく、一度全体をバランス良く鍛えてから関節回りを同時に収縮させ
捻った状態から捻り戻す技などが要るが、これは体がその筋力に馴染んでいないと
関節痛める。

打者もプレス動作では外角しか打てない。内角は「キャッチャー側の腕（引き手）」
の内捻動作が欠かせない。投手側の腕だけだと振り切れていた時は良いが、振り遅れ易い。
黒人選手やカリブ海周辺の選手は、（サトウキビの葉を鎌で殺ぎ落とす作業で肘の
曲げ伸ばしだけでなく上腕の内捻で加速する方が効率良いのか？）この種の力の
入れ方が上手らしい。これだと加減速も楽なので、鎌振り過ぎて足に刺さったりもしない。
かつてのサンチェからガルベスから、メジャーだとペドロを筆頭にみんな「手首の返し」が良い。

しかし、これを文字通り「手首そのものを動かす」動作と勘違いして、リストカール
ばかりやっても、「手首の返り」は良くならない。手首では無く外捻した肩関節を
捻り戻す動作。

野球は退屈ですね。
1試合の中で面白いのは20分くらいですか？
なんでも当の野球ファン達も試合時間を短くしてほしいなんて思ってるようじゃないですか。
こんなことだから次のオリンピックで正式競技からはずされるなんて噂も出てきます

薪割りで野球に必要な筋肉は付くか？

あげ

稲尾は船を漕いで筋肉をつけたらしい

>>32
なんか日本語おかしくね？

>>81 脊柱起立筋と広背筋と握力か

稲尾は大分の漁師の子だからね
>>75
清原はおデブだよね。
秋山は筋肉質だよ。

最近の高校生投手に140km/h台がゴロゴロいるのは
明らかにウェイトトレの好影響だと思うのですが

>>85
それプラス効率がいい投げ方が広まってる証拠。
今時、腕を真っ直ぐに　なんて指導してるところ有名校ではないよ。
1回戦負けの高校はありまくりだけどね。

age