ランディ＝ジョンソンが宣伝出ている長い棒

ランディジョンソンがＣＭに出ている長い棒をプルプルさせるトレーニング器具。
あれ、使っている人いますか？
あれって、効きます？
また、類似品も出ていますが、そういうのでも効くんですか？
教えてください。

すいません。
「宣伝している」もしくは「宣伝に出てるでした」
とにかく情報ください。

おわり

あれで上半身の筋肉がバランスよく付いてきたような気がする。

長谷川が斎藤隆と一緒に自主トレでやってたぞ。

横浜ベイスターズが採用してる（た）
スポーツ外科のリハビリ用に開発されたものだよ＜使ってみてよく分かる

それだけに頼って、「効きます？」というモノでは無くて
他の器具・運動と併用してこそ…って基本だね

慣れたら、運動前のウォームアップに最適だと分かる
ちなみに類似品は×　ケチって損するだけ

体が出来上がってる人には、「それだけ」では物足りない
続かない人は続かない　＜結構多い
振ることが出来ない人には最初で挫折する可能性も　＜結構多い
答え：　東急ハンズに置いてあるサンプルを振ってみるべし

使用感は検索してみよう。
前にもこういうスレあったけど、野球板で持ってる人は少数だったよ。

こことか
http://mentai.2ch.net/diet/kako/971/971018250.html
http://natto.2ch.net/diet/kako/991/991005657.html

じゃ、sage

これ意外にきついっすよ。

あげてやる。
意外ときついで、やってみそ。

ボディーブレードですよね？すぐに腕パンパンになっちゃうＹＯ！（貧弱者）

ボディーブレードだと負荷弱過ぎた。
インナーマッスルには非常に良いと思ったが。

ボディーバーという、もっと太い棒でやはり振わせるのがある。
この方が負荷が大きいが、大胸筋や広背筋まではさすがに効かない。
上腕二頭筋にもあまり効かない

このボディーバーは、体の前で曲げて胸の筋肉など鍛える大きなバネがあるが、
それの弱いものとしても使える。
逆に、強いバネを使ったら？と思い、体の前で曲げる強いバネの両端に、3kgの
リストウェイトを巻き、これを振わせたら結構効いた。
ダンベルローイングを振わせながらやる要領でやれば、広背筋も大丈夫
ダンベルバタフライも振わせながらやれば効果あった。

スキーの板でも良いかな？

東急ハンズで売ってる

どうせ続かないと思ったので漏れは鈍器法廷で類似品買った。

http://www.e-okaimono.com/health/image/bb05.mov

腹筋マシーンは速攻飽きた〜

東都リーグの有名大学がトレーニングで使ってるんで
効果は期待できるだろう

結構疲れるっていうかいい運動になるね。
野球に必要な速筋を鍛える効果もあるようだし。
他のテレコン系のトレーニング機器と違ってじゃまにならないのが（・∀・）ｲｲ
だけど正しい使い方がいまいち分かりにくいのでおしえて〜。

振れるようになれば
正しい使い方も何も…

類似品はだめなのか？

どうせ飽きるから類似品でいいんじゃない？
近所のディスカウントで１３００円だったし

おれはドンキホーテで形も材質もそっくりの1900円のを買ったけど、普通に使えるよ。
15000円の本物と並べて置いてあったからこっそりあけて確認してみたけど、違いは分からなっかたな〜。

でもこの前セールで200円で投げ売りされてた（笑）

カップ入りヨーグルトを持ったまま腕を伸ばして
中身が液体になるまで振る・・・これ同じ効果

じゃあ、類似品を買いに行こう！

ランディはまだＣＭでてるのかな。
あれで復活したのだからすごいよね

>>1
彼について何も知らなかった時、あのTVショッピング見て、
「絶対偽物だ！！」と思った。ホントにつ1年くらい前までそう思ってた。

　

鍛えとけ

大沢親分のお宅訪問で
あの棒でてきた。
親分も愛用してるらしい

アクエリアスのＣＭいいな
「野球はやっぱり凄いです！」ってやつ。
凄いのはランディだろ

ワハハ