最近メタボリックが気になる奴

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1 ：JP210：
麻雀ばっかやってて運動不足、夜中食いまくり、
ありあり甘め飲みまくりなどで最近自分の体形が気になるやつ
一緒に痩せないか？お互い報告や励ましあってがんばろう
とりあえず俺は今からビリーのDisc1をやる。
一緒に健康的になれる同士求む！
2 ：こばやし ◆R.3w.WleKk ：2007/10/08(月) 23:06:27 ID:???
2？(´･ω･`)
3 ：焼き鳥名無しさん：2007/10/09(火) 01:56:44 ID:???
三日月。
4 ：焼き鳥名無しさん：2007/10/09(火) 02:45:18 ID:???
メタボなんて麻雀にはまる１万と２千年前から気にしてる

5 ：焼き鳥名無しさん：2007/10/09(火) 03:53:30 ID:???
ごまっとう
6 ：焼き鳥名無しさん：2007/10/09(火) 13:17:19 ID:???
ローブデコルテ
7 ：焼き鳥名無しさん：2007/10/09(火) 15:06:05 ID:???
逆に食っても食っても太れない俺に謝れ
体脂肪率もなぜか10％以上にならねーしもうやだこの体質
8 ：焼き鳥名無しさん：2007/10/09(火) 16:29:29 ID:???
メンバーも打ち子の方だと全く運動しなくなるね。
立ちっぱなしだった頃のほうがむしろ健康的だったかもな。
9 ：焼き鳥名無しさん：2007/10/09(火) 16:32:41 ID:???
腹が雀卓につかえて奥山の牌がツモれません
10 ：焼き鳥名無しさん：2007/10/09(火) 16:40:48 ID:???
…………………………
11 ：1：2007/10/09(火) 17:59:22 ID:???
昨日はディスク1の30分付近でギブしました
12 ：焼き鳥名無しさん：2007/10/10(水) 03:45:09 ID:???
age
13 ：焼き鳥名無しさん：2007/10/10(水) 13:13:02 ID:???
age
14 ：焼き鳥名無しさん：2007/10/10(水) 15:01:17 ID:???
メタルスライム
15 ：焼き鳥名無しさん：2007/10/11(木) 05:39:41 ID:???
age
16 ：焼き鳥名無しさん：2007/10/11(木) 18:00:59 ID:???
age
17 ：焼き鳥名無しさん：2007/10/11(木) 18:26:09 ID:???
誰が一緒にやせようぜ
18 ：焼き鳥名無しさん：2007/10/11(木) 20:27:41 ID:???
喰わなきゃ痩せる。

朝　野菜ジュース
昼　喰わない（付き合いで喰わないといけない時はざるそばとか軽いもの）
夜　好きなものを好きなだけ

間食は原則しないが、慣れるまで腹が減った時は飴とか蜂蜜とか甘いものを少し。
夜ちゃんと喰わないと、ストレスたまって挫折するので注意。
19 ：焼き鳥名無しさん：2007/10/12(金) 01:14:00 ID:???
age
20 ：焼き鳥名無しさん：2007/10/12(金) 01:15:54 ID:???
朝は野菜ジュースとっとけば栄養問題なし？
21 ：18：2007/10/12(金) 02:43:32 ID:???
>>20
「にんじんりんごジュース」をジューサーで作るのが良いらしいが、
面倒なので、市販の野菜ジュースで間に合わせている。
（にんじん・りんご・その他１５種類くらい入っているやつ）
昼は原則食べない。
夜は玄米ご飯茶碗３杯くらい+わかめの味噌汁２杯。

日中腹が減って力が入らないような時は黒糖舐めてた。
今は慣れたのであまり舐めない。

前は夜肉とか脂っこいものも食べていたが、続けているうちに
脂っこいものは食べたくなくなった。

あまりいろいろなものを喰わない方が体にいいという研究もあるようだ。
（根拠は、人間が腹いっぱい喰えるようになったのは人類の歴史の
中ではごく最近で、前は腹が減っている状態が普通だった。
ゆえに、腹が減っている状態には体が対処できるが、
喰いすぎには対処できるように体ができていない。）

効果（６ヶ月経時〜現在までキープ。今１１ヶ月目）
ウエスト　１３ｃｍ減
体重　　　１０ｋｇ減

体調良好。前はしょっちゅう風邪引いていたが、減量始めてからは一度も引いていない。
22 ：18：2007/10/12(金) 02:55:31 ID:???
夜　納豆（自家製ｗ）７０ｇ位が抜けた。
一応たんぱく質も摂ろうってことで毎日喰ってる。
23 ：焼き鳥名無しさん：2007/10/16(火) 01:12:42 ID:???
正解
24 ：焼き鳥名無しさん：2007/10/17(水) 01:53:18 ID:???
age
25 ：焼き鳥名無しさん：2007/10/17(水) 02:49:36 ID:???
若くて可愛いコがハメられながら大声出して
小便漏らしてこちらのチンポに尿ぶっかけるのは本当に可愛いもんよ。
それからはナツキ方も段違いだしな。
やっぱチンポは大きい方がいいし　優しく１時間程クンニしてやって
とことん可愛がるのが最高じゃのぅ。
26 ：焼き鳥名無しさん：2007/10/18(木) 20:06:42 ID:???
age
27 ：焼き鳥名無しさん：2007/11/03(土) 16:44:53 ID:887ufjrs
ゲーム感覚でメタボリックを学ぶ「メタボすごろく」
http://news.ameba.jp/hl/2007/11/8252.html
28 ：エリザベス女王杯：2007/11/06(火) 01:25:47 ID:???
◎ウオッカ
○アサヒライジング
▲ディアチャンス

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29 ：焼き鳥名無しさん：2007/11/07(水) 13:47:59 ID:94Kvkhxw
世の中、空前のメガ盛りブーム。
このブロガーの血糖値が気になる。

http://maromaro.com/archive/category/gohan/volumey
30 ：コナミスポーツインストラクター：2007/11/08(木) 01:33:47 ID:uyAqlcbB
ご飯はきちんと三食食べましょう。何故なら胃に食物がないと脳が体が危険と錯覚をおかしてしまい。食べた食物を全て脂肪にかえてしまいます。規則正しい時間にきちんと食べるが痩せる秘訣だよ。
31 ：焼き鳥名無しさん：2007/11/23(金) 15:36:03 ID:???
age
32 ：焼き鳥名無しさん：2007/11/23(金) 20:00:30 ID:???
止まらない
33 ：焼き鳥名無しさん：2007/11/24(土) 19:26:46 ID:2tjW6NZN
世界の飢餓人口８億。
毎日、数万人が栄養失調に起因して亡くなってる。
メタボだグルメだ、腹出っ張らしてるやつらの神経を疑う。
34 ：焼き鳥名無しさん：2007/11/29(木) 15:54:56 ID:???
咲タン、可愛い！萌え〜！(;´Д｀)ﾊｧﾊｧ
35 ：焼き鳥名無しさん：2007/12/16(日) 02:49:02 ID:???
人生、食ってナンボだ！！
http://d.hatena.ne.jp/royaldo/
36 ：焼き鳥名無しさん：2007/12/20(木) 15:03:17 ID:???
age
37 ：焼き鳥名無しさん：2007/12/22(土) 15:33:06 ID:???
カシラ
38 ：神の聖なる祝福をうけた童貞の王様六分儀ドリアン：2008/01/10(木) 19:04:47 ID:L32tq2Fq
316 名前：ふるねこ ◆nctuDYS/8E [sage] 投稿日：2008/01/10(木) 16:10:47.39 ID:/w8DegND
>>315
アリスとか正直微妙なやつが何偉そうにしてんのって感じですねｗ
316 名前：ふるねこ ◆nctuDYS/8E [sage] 投稿日：2008/01/10(木) 16:10:47.39 ID:/w8DegND
>>315
アリスとか正直微妙なやつが何偉そうにしてんのって感じですねｗ
316 名前：ふるねこ ◆nctuDYS/8E [sage] 投稿日：2008/01/10(木) 16:10:47.39 ID:/w8DegND
>>315
アリスとか正直微妙なやつが何偉そうにしてんのって感じですねｗ
316 名前：ふるねこ ◆nctuDYS/8E [sage] 投稿日：2008/01/10(木) 16:10:47.39 ID:/w8DegND
>>315
アリスとか正直微妙なやつが何偉そうにしてんのって感じですねｗ
316 名前：ふるねこ ◆nctuDYS/8E [sage] 投稿日：2008/01/10(木) 16:10:47.39 ID:/w8DegND
>>315
アリスとか正直微妙なやつが何偉そうにしてんのって感じですねｗ
316 名前：ふるねこ ◆nctuDYS/8E [sage] 投稿日：2008/01/10(木) 16:10:47.39 ID:/w8DegND
>>315
アリスとか正直微妙なやつが何偉そうにしてんのって感じですねｗ
316 名前：ふるねこ ◆nctuDYS/8E [sage] 投稿日：2008/01/10(木) 16:10:47.39 ID:/w8DegND
>>315
アリスとか正直微妙なやつが何偉そうにしてんのって感じですねｗ
316 名前：ふるねこ ◆nctuDYS/8E [sage] 投稿日：2008/01/10(木) 16:10:47.39 ID:/w8DegND
>>315
アリスとか正直微妙なやつが何偉そうにしてんのって感じですねｗ
316 名前：ふるねこ ◆nctuDYS/8E [sage] 投稿日：2008/01/10(木) 16:10:47.39 ID:/w8DegND
>>315
アリスとか正直微妙なやつが何偉そうにしてんのって感じですねｗ
316 名前：ふるねこ ◆nctuDYS/8E [sage] 投稿日：2008/01/10(木) 16:10:47.39 ID:/w8DegND
>>315
アリスとか正直微妙なやつが何偉そうにしてんのって感じですねｗ
39 ：焼き鳥名無しさん：2008/01/22(火) 05:48:44 ID:???
メタボ狩り
40 ：焼き鳥名無しさん：2008/01/25(金) 12:32:49 ID:???
ありがとさん
41 ：焼き鳥名無しさん：2008/02/05(火) 05:38:05 ID:ZVbNby63
ご苦労様
42 ：焼き鳥名無しさん：2008/02/20(水) 20:24:06 ID:5+fUCvG/
はい
43 ：焼き鳥名無しさん：2008/02/25(月) 01:34:08 ID:rMED03MA
(・・;)(;^_^A
44 ：焼き鳥名無しさん：2008/02/25(月) 04:27:36 ID:7sDEseDB
デブは麻雀に向いていない
もうちょっとやせてから雀荘きな
45 ：焼き鳥名無しさん：2008/02/27(水) 09:07:22 ID:???
(^з^)-☆(^з^)-☆
46 ：焼き鳥名無しさん：2008/02/27(水) 20:47:46 ID:TsxSLbPk
俺は思うのだが「貼るカイロ」を腹に貼れば脂肪は燃えてくれないだろうか？
47 ：焼き鳥名無しさん：
ちりも積もればメタボリック