【太った】20才の頃との体型の変化【痩せた】

あっという間の40代。自分では変わらないと思っているのにまわりから見ると
しっかりおじさん、おばさん体型になってますね。
そんなわけで、20才の頃と現在の体型の変化を書いてください。
性別・年齢
20才の頃の体型（身長、体重、その他サイズ）・体力
現在の体型
その他コメント（努力してることとか情けないこと、変わったことなど何でも）

２！

こんな感じに
男４４才
２０才の頃
　身長　171.5cmくらい
　体重　62kg前後
　ウエスト　76cm（30インチ）
現在
　身長　170.5cm
　体重　70kg前後
　ウエスト　79〜82cm（31〜32インチ）
２０代の頃は70kg近くなってもちょっと運動すればすぐに元に戻ったのが
３０代半ばからは痩せにくくなって70kgに固定されてしまいました。
基礎代謝が減ってるんですね。
身長は変わらないものだと思っていましたが、２０代半ばに一時172cm超えた
時期があったのに３０代半ば、体重増えた頃から170cm台に逆戻り。４０代
になってからは変わってないです。

男　４１
20才
身長　１７５
体重　６５
ウエスト　７９

現在
身長　１７６
体重　６５
ウエスト　７９

数字は変わらないが腹に贅肉ついてきた。

女　４３才
20才
身長　１６４ｃｍ
体重　４７�`
ウエスト　５８〜９ｃｍ

現在
身長　１６３ｃｍ(縮んだよー)
体重　１０�`強はゆうに増えたぁ；
ウエスト　
くびれチャンがどこかに旅立ってしまった模様・・・
ゴム仕様やニットのワンピばかりがタンスに。でも昔のスカートは
捨てられない。いつかまた履くんだもーーんｗｗ

>>5
禿きもっっ！！！！

昔→細
今→太

女はいいんだよ。40過ぎたらたくましいニッポンのおかあちゃんでいい。
それ以外のことは期待してないから。

>>8
期待しないとみるみるおっそろしい体型・・間違いなし。

女４０才
２０才の頃
　身長　172cmくらい
　体重　65kg前後
　ウエスト　70cm
現在
　身長　171cm
　体重　62kg前後
　ウエスト　70cm
あんまりかわってない。一番やせた時で56キロだ。今はダイエットの気力なし。

♂４５歳
２０歳当時
身長　169cm
体重　57kg
体脂肪　んなもん計ったことナイ
ウエスト　ようわからんが30インチのジーンズ履いてた　痩せてたけど骨太
現在
身長　変わらず
体重　69kg
体脂肪　20〜21%
ウエスト　83cmくらいか　ちなみに胸囲は97cm
腹回りの脂肪がどーしても落ちない。

女　43歳
20歳の頃
身長　162cm
体重　75kg（超デブ）
BWH　思い出したくもない

現在
身長　165cm
体重　48kg
BWH　85-60-87
就職前にヤバイと思いダイエット開始。身が軽くなったら運動が面白くなって
水泳、ジャズダンスとかもはじめて健康体になったよ。
背はダイエット始めた頃に2cm、その後いつの間にかまた1cm伸びてた。

>>12
素直に羨ましい！

２０代：８０キロ
現在は６０キロ割れ
身長１６８

♂40歳

20歳　　　　　　　現在
身長　177cm 　→　175cm
体重　80kg　　→　59kg

大病を患い激痩せ。
顔の皺が弛み見た目50歳です。

なんでみんな身長縮むの？

20代は47kgプラマイ5kg
現在は計る気力すらないが多分50〜55kgくらいか？
ただ腹筋が割れていたのに、だらしない腹になっちまった。
15歳下の彼女に腹見て、運動しろと説教される。

年取ると関節の軟骨とか減ってきて縮む。
高齢者みるとよくわかる。

背が縮むのは、骨粗しょう症かも
カルシウム取りましょね
女性は特に気を付けましょね

女４1才
２０才の頃
　身長　162cm
　体重　48kg〜50kg を行ったりきたり
　BWH　85-59-88
現在
　身長　変わらず
　体重　63kg
　BWH　93-76-101

10年ぶりくらいにBWHを測ってみたらえらいことになってた・・・

男42才
20才の頃
　身長　163cm
　体重　50kgから52kg
　ウエスト　73cm
現在
　身長　161.3cm（元々チビなのに30杉に突然縮んで戻らない。泣）
　体重　46ｋｇから48kg
　ウエスト　71cm
しっかり食べているのに太れない体質みたいです。
ちなみにかみさんはかつて私より軽い時もありましたが
今はぶっちぎりで重いでつ

男44才

20才の頃
　身長173cm
　体重47kg
　ウエスト27ｲﾝﾁ

現在
　身長171cm
　体重60kg
　ウエスト31ｲﾝﾁ

腹回りだけが太ってる・・・ヤヴァイな・・・

20歳の頃とは変わってない。

高校は進学校で
ストレスもあって
かなり痩せてたが。

女性
20歳の頃
身長160センチ体重56キロ　B86　W66　H93

42歳
身長161センチ体重54キロ　B85　W66　H91

張りが無くなったんだろうか〜

女
20才
身長163�p上から82、60、88。
45才
身長163�p上から86、60、85。
5年間、ジムでがんばりました！
ちなみに体脂肪14％。
胸も、なぜか大きくなりましたよ。

女性
２０歳の頃
身長１６４センチ 体重６８キロ　Ｂ１０２ Ｗ７６ Ｈ９３
４２歳のいま
身長１６５センチ 体重４７キロ　Ｂ８４　Ｗ６３　Ｈ８２

太ってた頃のほうが、ぱっつんぱっつんのナイスバディと言われた。ｗ

大きな病気をした際の薬の副作用で激太り。

昔は中森明菜体型、今はアジャコング体型。

男41才
20才の頃
　身長　168cm
　体重　45kg
　ウエスト　27ｲﾝﾁ
現在
　身長　168cm
　体重　52kg
　ウエスト　28ｲﾝﾁ
ちと腹が出てきたけど意地で28ｲﾝﾁ穿いてる

男４７歳
２０歳の頃
身長　１７０ｃｍくらい
体重　６０ｋｇぐらい

現在
身長　１６８ｃｍ
体重　８０ｋｇ前後

健康診断で脂肪肝注意信号。今更禁酒もできないし
>>24>>25>>26
女性はがんばってますね。

♂　41才
20才
　身長　178cmだったと思う
　体重　65kgぐらいかな
　ウエスト　30インチ
現在
　身長　182cm前後
　体重　68kg
　ウエスト　30インチ
身長は25才頃まで伸びてて最大183cmまでいったと思う。
体型は維持！

男４２歳
２０歳
身長　１８５ｃｍはなかったと思う
体重　６０ｋｇ前後　ガリガリと言われた
現在
身長　１８６ｃｍ
体重　１２０ｋｇ台になるのを必死で阻止！

立っても座ってもデカイわねって言われるのはツライ・・・

倍ですか

更に倍　ﾄﾞﾝ

女　４６歳
２０歳の頃
身長　１５５センチ
体重　４８キロ前後

２５歳の頃
身長　１５７センチ
体重　４５キロ前後

３０歳の頃
身長　１５６センチ
体重　６５キロ以上

現在
身長　１５７．５センチ
体重　４６ｋｇ

子育て一段落でジム行って出産太り解消♪

女　４３才
２０才
　身長　１６９ｃｍ
　体重　４５〜４８ｋｇ

３０才
　身長　１７２ｃｍ
　体重　５０ｋｇ前後

３６才くらい（最デブ時）
　身長　？？
　体重　７５ｋｇ以上

現在
　身長　１７３ｃｍ
　体重　６５ｋｇ

ガリガリののっぽだったのが３５才くらいから急に太り出して
あれよあれよと言う間に７０ｋｇ超。
慌ててダイエットして何とか１０ｋｇ減らしたよ。

女性
20歳
身長164センチ体重63キロ　B88　W68　H91

42歳
身長165センチ体重59キロ　B90　W68　H91

ちょっと体重が減ったんだけど、上半身がたくましくなった・・orz

男42才
20才　身長171前後　体重58前後　ウエスト29インチ
現在　身長170前後　体重58前後　ウエスト29インチ
毎日飲んでるのによく維持してる。自分を誉めてあげよう(w

女　41才
20歳
　身長　155cm　体重　45kg
　BWH　82-60-88
現在
　身長　変わらないと思う　体重　58kg
　BWH　81-65-92
太ったのに胸は減った（鬱

女　43才
20歳
　身長　156cm　体重　75kg
　BWH　100-80-105
現在
　身長　158cm　体重　75kg
　BWH　105-90-110
ウエストが太くなったねｗ
全然変化無い香具師、とおもうでそ

でもねー
25歳
　身長　158cm　体重　47kg
　BWH　88-62-90　（Dｶｯﾌﾟ）
38歳
　身長　158cm　体重　55kg
　BWH　94-67-90　
このころは目もくらむようなｸﾞﾗﾏｰでモテモテでした。

女４３歳
２０歳
身長　158ｃｍ　　体重55ｋｇ
バストは確実に95ｃｍあった。
巨乳がもてはやされる前だったので「ボインボイン」と冷やかされて、
嫌でたまらなかった。

４３歳　　
身長変わらず。　体重４５ｋｇ
３５歳ぐらいで体調崩して痩せた。
でもバストはＥカップのまま。
ただしブラはずしたらお腹か胸かわからない。

いまならそれだけでアイドルになれるのにねえ

>>40
俺は昔から巨乳好きだったよ！

女　４０歳
２０歳
　　身長　１５０�p　　体重　　４０�s　
　　Ｗ５８�pのスカートがくるくると回ってしまうほど。
　　ＢはＡカップ。当時すでにつきあっていた旦那には幼児体型と
　　言われた。
現在
　　身長　１５０�p　　体重　　５５�s
　　全体的に肉がついたものの一応Ｗのくびれ有り
　　ただいまダイエット中だが、旦那には胸は痩せないでと
　　言われている。

　　

>>43
チビはどうでもいい

>>44
お呼びですか。
でもデカ女はもっといらないって言われるのよね。

44歳　女
20歳の頃
　身長　171cmから172cmくらい　体重　50kgから53kgくらい
　BWH　メリハリ全くなし
現在
　身長　175cm　体重65kg前後
　BWH　93-68-90
20代は全くのパッタンコだったのが30歳過ぎてから胸が急に大きくなった。

45歳　女
身長157cm 体重22歳時42kg(一番痩せてました)
現在　体重56〜57kg 体の厚みが増し、くびれが
甘くなり、下腹の肉が掴めるようになりました。
顔の肉付きが少ないので、48kg辺りから
あまり印象は変わらないようです。不思議？・・

男
就職時22才　172cm　　60kg
現在44才　　171cm　52kg
疲れてる。食欲ない。

女　46歳

20歳の頃　

　身長　163cm　体重　46kg　　B 86 W 58 H85

現在

　身長　163�p　体重　47kg〜49kg行ったりきたり B 86 W 61 H 85

>>48
ｶｺｲｲ

男　43
20才頃
　身長　175cm　体重　60kg
現在
　身長　173cm　体重　85kg
重力に負けてる

>>50
まだ間に合う。運動しる

男
二十歳ごろ
身長１８０ｃｍ（中三から変わらず）体重６３ｋｇ
現在
身長１８０ｃｍ　　　　　　　　　　体重７０ｋｇ
体が重たい。
夜、ウォーキングを始めるもまだ効果なし。

鯖はよそうぜ！顔見えないだからホントのことかこう

>>53
？サバよんでそうな数字はなさそうだが・・・

女　４２歳
２０歳の頃
身長　１５５cm
体重　４１ｋｇ

３０歳の頃
身長　変化なし
体重　６０kg前後
子供二人出産後戻ることなく成長（ｗ

４０歳の頃
身長　変化なし
体重　６９ｋｇ
人生最大の体重にショックで寝込む（ｗ

現在
身長　変化なし
体重　５２ｋｇ
スポクラ行ってなんとか落としました！

そしてダイエットは続く

41歳女
20歳
153ｃｍ
55ｋｇ　デヴ。。。

今
153ｃｍ
35ｋｇ

年とともに痩せる体質らしい。

女　44歳
20歳
　身長　163cm　体重　55kg　ブラサイズB70
30歳
　身長　165cm　体重　48kg　ブラサイズC65
現在
　身長　164cm　体重　55kg　ブラサイズD65

女45才

20才の頃
身長158cm　体重48�s
モテモテでした。

35才の頃
身長158cm　体重56�s
出産後体重が戻らず、もう女として終わりだと思いました。

40才の頃
身長158cm　体重49�s
一念発起してダイエット開始。
またモテ期が訪れました。

でもバストは若い頃から小ぶり（Bカップ）で、大きくなったのは出産前後だけ。
年とってから大きくなった人がいらっしゃるようですが、どうして？
垂れないのはいいんだけど、もうちっとボリュームが欲しいよお。　

若い頃は競泳選手で、メリハリある体型だったけど
２０歳♀
身長１６０ｃｍ　体重４８ｋｇ　　BWH８２−５８−８６
途中、出産太りで５８ｋｇまで行ったが
現在（４７歳）
身長１５９ｃｍ　体重５４ｋｇ　　BWH８８−６８−８８
まぁ、維持してる方か、これでも
お腹の余った肉が、どーしても取れん　orz

オヤジ　43才
20才　164cm　50kg
現在　163cm　62kg
娘から丸くなったねって言われる(w

女44才
20才の頃
　身長　165cm　　体重　48kg　　A70（余ってた）
25才
　身長　166cm　　体重　50kg　　C65
30才〜38才くらい
　身長　165cm　　体重　60〜65kg　D70〜B75
現在
　身長　166cm　　体重　53kg　　E65
一時期太ったけど水泳で鍛えて今が一番健康。
20才の頃の貧乳がウソみたいに成長したけどこの頃垂れ気味（悲）

>>61サンすごいなぁ
私なんて20才の頃身長163cm、48kg、ブラはD65でW58。
出るところはそれなりに出て引っ込むところは引っ込んでいたのに、
今42才になって、60kg前後をウロウロ、ウエストは70超。
でもブラはB75で逆に胸なくなってるよ。
痩せれば復活するかな。

女・４０才

２０代前半はナイスバディなデブ
１６６ｃｍ・６５ｋｇ・Ｗは６５だがＢ・Ｈが大きく１５号
足は２４．５ｃｍ・ブラがＤ７５くらいか？
↑
この間太ってやせてリバウンドして５３ｋｇ〜７７ｋｇ
↓
現在は着るものが通販でしか買えないデブ
１６５ｃｍ・７５ｋｇ・１０５・８４・１０７。
サイズ１９号足は２４ｃｍブラはアンダー８５のＦかＧ
正座するとめっちゃシビれるようになりました。

>>63
ヲヲ　私とほぼ同じ経過ですね。
私も３８才までナイスバディデブでした。
３９歳から一年で７キロずつ３年で２０キロ増　

いんだよ！
新たな成長期ってことでｗ

おっさんも成長期だぞ(w)。40過ぎて10キロ以上増えた。

20歳　157cm/42kg/Aカップ
（就職/フリーター/結婚/出産/離婚）
40歳　157cm/49kg/Cカップ

ウエストとバストとヒップが増えましただ。

若い頃は骨皮筋えもんで絶対に太れないんだと思ってたけど
中年になったら自然に太りました。


２０才　１８６cm　６０ｋｇぐらい
４１才　１８３cm　７５ｋｇぐらい

その間、十二指腸潰瘍、前立腺肥大、腰痛、痔等々で中身ボロボロに。

>>68
オフやったら、すぐわかるタイプだね。

みんな背縮んでいいなぁ
私なんかまだ伸びている気がする（謎）
20才の頃は170センチなかったのに今は173センチもあるよ

>>70
同じ40台でも40代前半から下の世代から急に身長の高い人が多くなったね?!
女性はパンプスを履くからそのことを考えたら一寸高いけれど
163しかない自分にとってはそれは贅沢です。
これでも以前は高いほうだったのでいつも見下げてることが多かったのですが
数年前から立場が逆転して見下げられるほうに・・、そのときはじめてみさげれられてる
人の気持ちがわかりました。某ライブコンサートで左右20代半ば〜でパンプスを
履いていたとしても173前後以上ありそうな人に囲まれて捕らえられた宇宙人みたいで
一寸惨めでした。でも年取ったらあまり高くないほうが良いかも知れないと思ったのも事実です

>>70
女性で成人後も背伸びる人はたまにいるね。
私の知り合いの夫婦、奥さんが若くて旦那が縮んだのかも知れないけど、
結婚当時は旦那の方が少し高かったのに今は奥さんの方が明らかに背高い。
逆に中高年女性で背縮んでる人は骨粗鬆症の可能性あり要注意。

>>71
そうなの！162だけど、最近自分の身長がやたら低く感じられる。
まあ、ヒールも若干低くなってるのもあるけどね。

>>72
1�p弱ほど縮んでる気がするのだけど
毎日牛乳を飲みようにするとか筋トレすれば元に戻るかな？
それとももう既に手遅れ？

>>74
1cmくらいなら筋肉弱った分とか誤差の範囲なので多分大丈夫だと思う。
男性で縮む人が多いのは骨の問題じゃなくて背骨とかを支えてた筋肉が
衰えた上に太って重力に負けてしまうため。
女性の場合は元々あまり筋肉ないから筋肉の衰えによる減少はあまり
ないのでもし心配なら骨密度測定してもらった方がいい。

男41才
20才の頃
　身長　171cm　　体重　58kg　　ウエスト　29インチ
現在
　身長　169cm　　体重　75kg　　ウエスト　33インチ

>>75
そういうことでつか。鍛えなきゃ

カイロプラティック行ったら１ｃｍ伸びたよ。
伸びたって言うより真っ直ぐになっただけか。（笑）

私は21歳のときから27歳くらいにかけて
2センチ伸びましたよ。156→158

中学１年のときにひと夏で5センチ伸びた。151→156
その後7年間伸びがとまった、そのころキツイ生活してたから。

そんな生活から抜け出して快適な生活始めたら
20代から伸びて　その後は縮んでいない。

あのさ、３０才くらいになった時、２０才くらいの会社の後輩とかが
身長は同じなのに妙に足長くてムカつきませんでした？ワシだけか？
で、今４０なんだけど、今の２０才くらいのヤシは顔ちっちゃくね？

>>79
卓袱台でメシ食わなくなって、ダイニングテーブルなんちゅうもので
メシ食う世代だからでは。

確かに今の30代から下の世代は身長も高くなり足も長く小顔になったような・・
でもどういうことなのか、以前よりも姿勢が悪く極端な内股歩き?ガニ股あるきの
女性がが多くなった気がする?!、あと口元にしまりのないの芸能人一般人も増えた。
そのせいか身なりは小奇麗にしていても清潔感を感じる人が少なくなった。
上辺だけで育ちの良さを感じない下品な成金ばかり

口呼吸が増えたのは指しゃぶりをやめさせるのが早すぎるからだって

>>12　うらやましい！
女43才
20才の頃
　身長　155ｃｍ
　体重　42ｋｇ
　服のサイズ　5号
現在
　身長　157ｃｍ
　体重　56ｋｇ
　服のサイズ　13号がきつい
20代の頃の方がめちゃくちゃ食べてました。
何故こんな事になったのか？素敵なお洋服が着たい（T T）！
身長は伸びてます？？

女40才
昔
　身長　158
体重　 52
　B　　 70D
　W　 56
　H　　 87
　洋服　 9
今
　身長　156
体重　 68
　B　　 85E
　W　 72
　H　　 96
　洋服 13

女性の皆さん、下腹にビキニショーツの形がくっきりありませんか？
おへそまであるハイレグを履くのが遅かった…。
というかブラパンがセットでへそ上のショーツってオバサンパンツしかないんだもん。
…オバサンだけど。

女　40歳

昔
身長　154cm
体重　48kg
B　　　C65
W　　　57
H　　　76
洋服　7号

今
身長　154cm
体重　60kg
B　　D75
W　　68
H　　89
洋服　　11〜13号

とうとう40歳になってしまいました。
下腹部にショーツの痕のようなラインが…。
ごめんね、夫よ、ダマしたわけじゃないんだよ。

このショーツ形の痕は自分だけじゃないのか・・・

なんなんだ。これは！

♂44歳

20歳
身長　176.7cm
体重　59kg
ウェスト　79cm

今
身長　177.7cm
体重　67kg
ウェスト　83cm

実は一時期、78kg近くまで太ってしまった。
去年彼女と別れて一念発起シェープアップして今の体重になった。

あと20歳の頃は余りに痩せすぎで栄養失調になった。
177cm、59kgは美容体重らしいが体には悪い(笑

最近醜いデブが増えたようだ
それも吹き出物のある汚い顔さらして堂々とのろのろ歩いている
汗臭いしむかつく

デブから脂肪税とれば良いのでは
ドキュンデブは銭に敏感
やせると思う

>>88
でも昨今は昔から比べると太ってる人が少なくなっていない？
昔の同年代の人はこの年代になると、殆どが中年太りのズングリムックリが
多かったけど、昨今の４０代は結構スタイル保ってる人が多い気がする。

コロッコロッのウサギの糞みたいなカラダになってもた。　ミットモナサ杉。
金が有るから人様はチヤホヤしてくれるから容姿はどうでもエエんやけど・・・。

スタイリストもメークのネぇーちゃんもぼやくわなソラ。

所謂、中年太りの人は減った気がするけど、カロリー過剰摂取型の肥満は増えたような気がする。
アメリカ型肥満ってやつかな。

>>88
一度、心療内科の門を叩くことをお勧めします。

数年前に肥満関連の番組に出演していた専門家いわく
10年〜後アメリカ並みの肥満の人がが増えるとか言っていた。

>>91　はタレントさん？

パパイヤ？

若いのに醜い顔のデブ結構いるよ
もう世も末
電車で膝がしまらないんだ良いな

40過ぎた女のﾅｲｽﾊﾞﾃﾞｨ
意味ナッシー

嫁がﾄﾄﾞよりﾅｲｽﾊﾞﾃﾞｨの方がいいぞ

若いブスより四十路のﾅｲｽﾊﾞﾃﾞｨ美人の方が100倍ｲｲ

若いブスも40過ぎのナイスバデェも平等に価値が無い

年に関係なくデブって生臭い

変化だからね、坊や。

44才女
アルバイトのつもりで入った風俗に人生の半分以上を費やす。
心も体も大きく変わってしまった。
18才の頃
　身長168cm　体重45kg　BWH77-56-85
　モデル系・長身スリムで売り出す
20代半ばから後半
　身長173cm　体重60kg　BWH95-65-92
　仕事続けるうち胸は自然と大きくなった。SMも経験
現在
　身長174cm　体重95kg　BWH115-75-100
　巨乳系・熟女系を転々。まわりの子と比べるとまだスリムだと思ってしまう。
環境で人はいつまでも発育するね。中身はきっとボロボロ（悲）
若くもナイスバディでもないけど好んでくれる方は大勢います。

>>103
マジ？倍以上！
45kgなら姫抱っこも楽勝だけど、95kgじゃ抱っこどころか乗っかられたら
逃げられないw

♂　４２歳　小学生のころのあだ名は「ホネ」「きゅーり」

１．大学４年生で、入社試験受けるころ
　　　身長１７３cm　　　体重５３kg　　ウエスト７０�p強？
　　　就職用のスーツは「Ｙ体」（細身体）だった

２．入社２０年目のいま
　　　身長変わらず　　体重６７�s　　ウエスト８５�p
　　　仕事用のスーツはＡＢ体
　　　腹回り、とくにおへそより上の部分が「ぷくん」と出てる
　　　スポーツクラブに行こうかなあ

>>76
>ウエスト　33インチ ←　嘘だろ

>>106
どう言うこと？
太すぎ？細すぎ？

俺、３１インチだからすごく気になる。

>>106
漏れも>>76とほぼ同じ身長体重で32インチのGパン。
体重の割に腹出過ぎってこと？
漏れも気になる。解説たのむ。

女43才

20代の頃
163ｃｍ　42〜45�s
銀行に就職したけど制服のサイズが5号、だから丈が短くて困った。
太りたくていくら食べても太れなかった。
当時の既製服って大き目にできてませんでした？9号のスカートなんてぶかぶかだった。
だから合う服がなくて、デパートのパールサイズ専門だったから
気に入った服は着れたためしがなかった。悲しかった。
妊娠した時、こんなに痩せてたら子供が産めないんじゃないかと
産婦人科の先生に相談した事もあった。
しかし何の問題もなかった。
妊娠中に20�`増量、それを20年間維持。

現在
身長163ｃｍ　62�s
逆の意味で気に入った服が着れなくなった（鬱
ビールのせいかウエスト周りが特にすごい。
制服のサイズ　15号
最近の既製服って小さめにできてませんか？（ｗ
いくら食べても太らない体質に戻りたい・・・
考えたら臨月の時の体重を維持してるって事だ。
ってことは、万年臨月。。。

両極端の最たる私です。

男43才
16才頃〜17才頃　身長170〜172cm　体重50〜55kg
18才頃〜20才頃　身長172cm　体重55〜58kg
20才頃〜30才頃　身長172〜171cm　体重58〜62kg
30才頃〜40才頃　身長171〜170cm　体重62〜68kg
40才頃〜現在　身長170cm　体重68〜72kg
日々の変化は少ないが、書き出してみるとすごいな。

20代の頃・・・身長168cm　体重55kg
30才の頃・・・身長168cm　体重55kg
今(31才)・・・身長168cm　体重62kg

う〜ん、この一年で相当太った。Ｇパンも2サイズ大きくなったし。

う〜ん。やっぱり基礎代謝が下がって太っちゃう人が多いみたいだね。
食事量と運動量に気を付けなければならないって訳だ。

秋は米がうまいなぁ

>>111
そのお年でなぜこの板にｗ

10代後半・・身長162cm　体重45kg
20代前半・・身長162cm　体重52kg（50kg台に突入してショックを受ける）
20代後半・・身長162cm　体重73kg（8年くらいかけて20kg肥えた人生最大）
30代前半・・身長163cm　体重58kg（写真の中の73kgの自分を見て
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　再びショック、半年で15kg減量）
30代後半・・身長164cm　体重60kg（また身長が伸びた）

そして40才の今・・・体重62kg・・せめて55kgになりたい。
可能でしょうか・・？

>>112
そうなんだよね。私は43才の女性ですが、数年前までは自分で決めたボーダーラインを
オーバーしてもすぐに簡単に軌道修正ができたんです。
ところが40才を境にそれが非常に困難になってきました。

そして近所の同世代の女性をみても、自分の事は棚に上げて太ったな〜と感じる人の
多いこと。これが俗に言う「中年太り」なんでしょうね。

陽気が良くなってきたのでウォーキングでも始めて、少しでも基礎代謝を上げようと
思ってます。

体型がくずれちゃってるひとも多いよな。男の場合
胸筋がおちてぺったんこ、腹筋は緩んで出腹、歩かないから
脚は細くなってるってかんじ。筋トレも必要だな〜

ケーローの日だったから、健康系の番組多かったね。
で、体重の話で、若いころの（19〜20）5パーセント増し
位にとどめるのがベストだって。多くても10パーセントだってさ。
どうしよｗｗ
で、いう事が憎らしい。「これは誰でもが出来る健康法です。」
だって。そいじゃ、俺は刑務所にでも入るしか無いやｗ

若い頃・・・１６０ｃｍ、４７�s
３０代・・・１６０ｃｍ、４７�s＋３人（子供の数）×３ｋｇ　　
　　　　　　子供一人産むごとに３キロ増えた。
４０代・・・３０代の頃＋5ｋｇ
　　　　　　この５キロは、育児で体力を使う事がなくなった為。
　　　　　　それと、中年太りだ〜
　　　　　　痩せたい・・やせなくちゃ・・ファイと・・

中世の美人はみんなふくよかだよ。意識を変えりゃいいんじゃない？
デブ＝不健康の。健康ならデブだってぜんぜんＯＫだぜ俺はｗ

２０代　　１６０センチ　５２キロ
４０代　　１６１センチ　５４キロ

　今４３才、１６２センチ　５６キロ
身長がじわじわ伸びているのだが
体重も増えている。。

夫が１２０さんのような人だったら良かったかな・・
この前、夫に肩をもんでもらった時（めったにない事です）
肩ロースと言われた・・。

41歳女
20歳の頃　身長161cm　体重55kg
現在　身長160cm　体重55kg
全然変わっていないように見えるけど元々太り体質で
何回劇太り、ダイエット、リバウンドを重ねたことか。
最大75kg、最小45kgだったかな。
現在リバウンド気味で危ない

女４４歳
２０歳の頃　１６８ｃｍ　５５ｋｇ
２０代半ばから３０代前半　１７０ｃｍから１７１ｃｍ　５５ｋｇから５９ｋｇ
何とか６０ｋｇになるの阻止
３０代後半　６０ｋｇを突破してしまった後一時８０ｋｇまで太る。
その後徐々に減らして６０ｋｇ台はキープ
現在　１７２ｃｍ　６５ｋｇ
＞＞１１５　＞＞１２１
なぜだか背伸びてるのよね。
私はもともと大きいし、元々１７０ｃｍだった旦那は少し縮んでるから
完全に追い越しちゃったよ。まあ、もうどうでもいいけど。

起訴退社をあげるには
有酸素運動じゃなくて　無酸素運動でつ。
10月からプールに行く予定ですが　息継ぎしないで
失神寸前になるまで泳ぐようにしる予定ｗ

血管は耐えられるのでしょうかｗ

二十代 160ｾﾝﾁ52ｷﾛ 三十代 160ｾﾝﾁ43ｷﾛ 四十代 160ｾﾝﾁ47ｷﾛ 子供を三人育ててた三十代は痩せて、今48才で47ｷﾛ定着

背がちじむ人とまだ伸びてる人、何処が違うのだろう・・
食生活の違いのかしら？、

体重減らないな〜。
このバランスを変えるには、背が伸びればいいんだ！
・・・測ったら１センチ小さくなってるし・・・

>>128
上の方にも誰か書いているけど、男は太って縮む人多いのかも
知れませんね。
うちも結婚した頃は、私168cm、妻162cmで明らかに目線も
違っていたはずなのに、現在お互い45才で私は166cmになって
しまったのに妻はまだ背伸びたようでほとんど差がなくなってる
感じです。
妻はスポーツクラブ通って健康体。私は運動不足の上毎日
飲んで55kgから70kgに太ってしまったからでしょうかね。
健康診断で脂肪肝注意の診断受けたし、少し鍛えないと
いけないなぁ。
>>128ｻﾝは伸びてるんですか、縮んでるんですか

二十歳の頃は１５７ｃｍ６７�`。
４０代後半の今は１５７ｃｍ４６�`。

若い時、この体形だったら、さぞかしもてていただろう・・・。
顔は、自信あるんです・・・。
今は、老人男性に親切にされる・・・。ガックリ。

1�p程縮んでます・・・その違いってなんなのでしょうね？
カルシュウム不足運動不足で縮んでいるのが原因してるのなら
今から牛乳を飲むようにして、運動不足が原因してるのなら
軽めの運動でも週に3回ぐらいするように心がければ又元に戻るのでしょうか？
たかが１�pされど1�pだけど、本人してみたらこの1�pの差・・見た目凄く違う様な気がしなくもない?!

踏み台昇降すれば良いのに、お天気かんけいないし、お金もかからないし
一石二鳥、早ければ1ヶ月前後、遅くても3ヶ月〜で効果が出る人多い。
で、太っていればいるほど早く落ちやすいらしい

>>132
私の場合は20代後半から大体太ると縮み、痩せると復活するを
繰り返した後、40手前くらいからずっと現在の166cm前後で落ち
着いてしまいました。運動不足になってるのは明らかですが、
食はいいと思います（カロリー取りすぎ？！）
妻の方はさっき聞いてみたら30過ぎでスポーツクラブに入ったとき
162cm台だったのが、半年後には164cmを越えていたそうです。
それからはあまり伸びていないので、伸びたというより運動で
曲がっていたものがまっすぐになったって感じですかね。

20代の頃は、歩いてると男の人が振り返ったんだから〜〜
と、夫にいうと、
今は別の意味で振り返られてるじゃん〜だって・・・
・・・こわいもの見たさ？

女43才
20歳の頃　身長　163cm　体重　48kg
現在　体重　52kg
まあがんばってる方かな。でも昔みたいな張りがなくなってる。
身長なんて全然測ったことなかったけど上で話題になってるので
苦労しながら測ってみたら何度測っても165cmちょっとあった。
測り方が悪いのか、朝だからか、本当に伸びたのか、謎だ。
今度どこかでちゃんと測ってもらおう。

朝だと身長伸びてますよ
私は一センチくらいかな（159弱　普段は158）

>>137
ホントだ(^o^)/　今、朝と同じ方法で測ったら165cmなーい。
でも164は確実にあるみたい。

♂43
20歳　171cm　60kg　ウエスト30インチ（ジーンズサイズ）
25歳　172cm　60kg　30インチ
35歳　171cm　65kg　31インチ
今年　170.2cm　63kg　31インチ
足は昔は26〜26.5だったはずなのに今は25.5がほとんど。
歩かないから退化したのか。
ジーンズは腹が入らないので１サイズアップしたが、太ももは隙隙。

みなさん，どこで身長測っているの？
私は今の身長，適当に書いたんだけど．
もう２０年以上測ってないわ．

>>140
勤めてれば会社の健康診断でこの頃は毎年身長測ると思うよ。
うちのかみさんは主婦健診で身長測られるって。

>>141
あーそうか、勤め人の方々は毎年健診があるのですね。
そういえば40のときに区役所から健診のお知らせが来てたな。

>>142
ダイエット中に健診の知らせがあって10数年ぶりに身長測ってもらったら
1.5cmアップ。おかげで体重減ってないのにBMI下がって気を良くした結果
またブクブク逝ってしまった苦い経験あり。お気楽主婦は何でも自分の
都合の良いように考えちゃうのよね。

４２歳♂だけど、この板、同世代のいろんな人の声が聞けて面白い
とくに男女の区別なく、語り合えるところがいい
自分や女房の体重なんて、日常では話題にもならないし

女４４歳
２０歳　　１６１ｃｍ　　５５ｋｇ
現在　　　１６０ｃｍ　　６３ｋｇ
中性脂肪うなぎのぼり中。
健康診断の結果を見るときが、通信簿を見るときと同じ気分になってきた。
　

女、４６歳。
２０代１６２ｃｍ、４６〜４８キロ
３２位から〜４３才、１６２ｃｍ、８４〜６キロ
４４歳〜１６２ｃｍ、５０キロ

肉布団
綿打ちなおし
干しに出せ

20 177 53

34までそれ

41　177　83

ちなみにウエストは93

なんじゃこりゃ

>>146
どうやって痩せたの？

身長はね〜
子供向けの雑誌にときどきついてる身長計で計れた。

うちのおかん48才、どう見ても80キロは堅い。
居間に置いてある写真のおとうと並んだ女は多分おかんなんだろうが
全く想像つかん(w

あんたらごはんつくってもいっぱい残すし、お父ちゃん安月給やし
もったいなくて捨てられないから食べるしかないやん。好き嫌いすな！

353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 本日のレス 投稿日：04/09/26 19:09:35
>>350
３０過ぎくらいで卑屈になってるの？
外に出ないって・・・ひきこもりで２ｃｈやってておばさん化してるとか？

わたしは40だけど
彼からは綺麗な体だって誉められるよ
30くらいって女として一番いい時期なんじゃないかな

小梨であれば別れちゃえば？
レスなら十分に理由になると思うけど



同じ歳でそんな風に言われる体を持つ女ってなんだか嫌

そのスレに書けば？

うーん　スレ内容から外れるから嫌
これもかなり外れてるけどね

同じ外れるならひとつで行こうや。

どうやったら綺麗な体って言われるんだろ？
やっぱり痩せないといけないよね

ちなみに
２０代　１６０ｃｍ　４５ｋｇ
４０の現在　１６０ｃｍ　６３ｋｇ

お腹一杯でも後一口がやめられない

>>149
ｳｫｰｷﾝｸﾞ毎日5〜7ｷﾛとｽﾎﾟｰﾂｸﾗﾌﾞ通い＆食生活の見直し。

>>159
> >>149
> ｳｫｰｷﾝｸﾞ毎日5〜7ｷﾛとｽﾎﾟｰﾂｸﾗﾌﾞ通い＆食生活の見直し。
ｳｫｰｷﾝｸﾞ毎日5〜7ｷﾛってすごいなぁ
私もらろうと思ったけど子供が熱出したとか理由つけてさぼり気味になり挫折。
結局、２０歳４８ｋｇ→３５歳５５ｋｇ→今４３歳６３ｋｇ
と順調に発育してしまった。
あっ、身長は私も１６２ｃｍのはず（少し縮んでるかも）

２２歳（結婚前）・・・４７�s・７号のウェディングドレスが、ガバガバ
４１歳（現在）・・・６０�s・ユニクロのXLを愛用
　　　　　　　　　　　　　　　　　旦那、ごめんよぉ
旦那２６歳（結婚前）・・・５０�s
４５歳（現在）・・・６０�s

　　　　　　夫婦そろって肥満街道大暴走！！

20頃　174　63kg　

30頃　176　68kg　少し体を鍛えていた。25kmを自転車通勤とか。腹の皮が腕の皮のようにつまめた。
　　　　　　　　　　　　この頃に体脂肪率を測っていたら10％以下たぶん7、8％だったと思う。

現在　176　64kg　何もしていないので、腹に厚さ1cmの脂肪が付き、腿も細くなった。
　　　　　　　　　　　　体脂肪率は13.5〜14.5％、確実に筋肉が落ちて脂肪と入れ替る・・・

>>162
体脂肪率低いじゃん。肥えてないのはエライと思いますよ。
あたしゃ40から13kg増えましたけどさ（現在45）

>>161
すぐに追い付くから待っててねｗ

４２歳です。
２０歳の頃　１７０ｃｍ　５５ｋｇ
３０歳の頃　１７０ｃｍ　６０ｋｇ
現在　　　　１７６ｃｍ　６０ｋｇ
３０頃から、社内の健康診断受けるたびに毎年約５ｍｍづつ背が伸びてます。　

スマスマに出ていたピンクレディは凄かった。
あれで４６才………。

>>165
男だよね。何かしてるの？

>>165

甲状腺ホルモンのバランスが崩れて、異常な発育を示すことが
我々人間の場合にはあります。

そうです。ここは全てのバランスが崩れた恐るべき世界なのです。

これから３０分、あなたの目は、あなたの体を離れて、
この不思議な時間の中に入っていくのです。

五郎とゴロー

男43才
20才の頃　170cm　55kg
30代後半　169cm　75kg
現在　169cm　57kg
30代になって徐々にぶくぶく。
まずいと思って（飲むのは止めず）食事減らしたら体重は減ったけど
体型はぶよぶよのまま筋肉だけ減ったみたいだ。
やっぱり運動しなきゃだめだ。

歩こう歩こうワタシはタヌキ。

女４４歳
２０歳　１６１�p　４７�s
３５歳　１６１�p　６０kg
現在　　１６１cm　６７�s
６０kg越えた頃からｵﾅﾗの音が破裂音に変わった

女43歳
20歳　169cm　48kg
現在　171cm（3年前）　70kg
元はガリガリの痩せ。
でも肩幅広かったから遠めで見ると今も変わらないみたいで
友に体重言ったらびっくりされた。下半身がすごいのよ。

ずーっと前ここに書いた者だけど・・・
「量るだけダイエット」で６ｋｇやせたよ！

>>174
それどうやるの？

>>175
毎日体重計にのるだけ

これで痩せることができる人は　本来太り辛い体質の人
（にも係わらず自堕落で太っていた）だけです。
普通の人では意味ﾅｼ

>>175
あ、「量る」→「計る」でした。スマソ。
「計るだけダイエット」で検索したらすぐ出るよ。
本も何種類か出てるみたい。
運動も食事制限もいらないの。

>>176
自堕落・・・てゆーか、仕事の都合で毎日生活時間が少しずつ違って
休日も不定期で、運動とかも苦手な私にはぴったりだったみたいです。
間食とか夜遅く食べなくなった。普通の生活の人には効かないのかな・・・

普通の人はその程度では絶対に痩せませんよｗ

貴方はかなりラッキーな（昔なら真っ先に飢え死にする不幸な）体質の持ち主

176でした

>>166
４６才か。すごいな。後ろから見たら今でも若者にナンパされそうだよな。
２人とも昔と体型まったく変わってないの？

20歳♀
158�a　　37�`

48歳
158�a　150�`　　いたって健康

何だよ。150�`って・・・・・

ありえね〜！？って感じ？

冗談でしょう?!

よくぞここまで成長したもんだｗ

正直でよろし。
どのお嬢さんもどうせ姿見えないからって見栄張りすぎだし。ｗ

見た目以前に身体大丈夫ですか?健康を考えてたらダイエットしたほうがいいと思うのですが・・

健康って書いてあるじゃないですかｗ　大丈夫なんでそ。

以前働いていた会社の社内報　新人紹介の欄に
○○○太　○○高校卒　○○事業所配属
18歳　身長175センチ　体重120キロ
高校時代は柔道部でした。　柔道部引退して40キロ太りました。オス！

って奴がいて、大笑いしたんだけど
次号の社内報では訃報欄に乗ってた。

笑えねぇ・・・

男43才
20才　170cm　60kg　靴25.5cm　
現在　168cm　55kg　靴25.0cm
何んで減るんだ。でもいたって健康

女４５歳
２０歳　１６７ｃｍ　４０キロ台をキープ
現在　１６８ｃｍ　何とか７０キロにならないよう頑張ってる

いやみですか？

158センチで76キロの私に対する・・・

>>192
努力しろ

>>180
未唯はアンドロイド。
中2の息子がジ・アルフィーの高見沢と未唯を勘違いしてた。
よく見ればなるほど似てる。

女40歳
20歳　163cm　52�`　B82　W64　H85　靴23.5
現在　162�p　42�`　B78　W55　H80　靴23.0

16歳と14歳の子供二人出産。 　

俺は２０頃５０Ｋ前後のガリッガリッ
今４０で９０Ｋ以上キープのタップタプ
一回りどこか倍になったこの体。
しかし、精神年齢は倍にならなかった。

男４３才
２０才　１６８ｃｍ　５５ｋｇ
３０台　１６７ｃｍ前後　６０ｋｇ前後
今年　１６６ｃｍ　６５ｋｇ　脂肪肝注意だって

女４３歳
２０台　１５５ｃｍ　４５�s
３０台　１５５ｃｍ　５２�s
４０台　１５５ｃｍ　５８�s
見た目は太ったように見えない。出ている部分が細い。顔は元々細いから
少しでもやせるとほほがこける。顔をもう少しぽっちゃりで、胸だけに脂肪
ついてくんないかな〜？
皆様、体脂肪書いてないけど、私２８なんですが・・・これって正常？

>>198
一般的に、男で２５％以上、女で３０％以上は肥満と言われている
背丈と体重が同じ男女で体脂肪率を比べると、５〜１０％女の方が高い
その辺を闊歩してる細くて若い女の子も、２２、３％くらいあるよ

女48歳

20歳　156センチ　48キロ
現在　161センチ　47キロ

30歳までじわじわ背が伸びた。
今年６月、52キロ、脂肪率27パーセントになってダイエットを開始。
間食を止めて運動したら、体重は５キロ、脂肪率は４パーセント落ちた。
もっと筋肉をつけて、脂肪率だけ落としたい。

52キロ、体脂肪率27パーセント　→　除脂肪体重　37.96キロ ｛52*（1-0.27）｝
47キロ、体脂肪率23パーセント　→　除脂肪体重　36.19キロ ｛47*（1-0.23）｝
-----------------------------------------------------------------
-4キロ、脂肪率-4パーセント　→　除脂肪体重　-1.77キロ　（脂肪減少分：2.23キロ）

筋肉を減らしてますので良くないです、食事を考えましょう。
もし今ここで、ダイエット・運動を止めると確実にリバウンドして、
同じ体重に戻った時は体脂肪率が上がり、しかも痩せ難い体になってしまいます。

除脂肪体重を38キロに戻して、体脂肪率22〜23パーセント（一般的な値）なら
体重は48.7キロ（率22％）〜49.4キロ（率23％）になります。

>>201
200です。
的確なご指摘ありがとう。
体重と脂肪率の減少が見合っていないことは自分でも気にしていました。
特に食事制限はしていないし、一応はバランスよく摂っているつもりです。
乳製品が好きだし、肉や魚も食べているので、タンパク質は足りていると
思うのだけれど……。
今やっている運動はエアロバイク中心で、筋トレは軽くしかしていません。
もう少し筋トレにも熱を入れたほうがよさそうですね。
６〜７年前、筋トレ中心の運動で体重45キロ、脂肪率18パーセントに
しましたが、その後サボっていたために今のていたらくなのでした。
「継続は力なり」と自分に言い聞かせて頑張ります。

×　-4キロ、脂肪率-4パーセント　→　除脂肪体重　-1.77キロ　（脂肪減少分：2.23キロ）
○　-5キロ、脂肪率-4パーセント　→　除脂肪体重　-2.77キロ　（脂肪減少分：2.23キロ）

みなさん頑張ってますね。

20才　158cm 46kg B80 W59 H85　　←高校時代からﾊﾀﾁちょい過ぎまでこんな感じ
25才　158cm 39kg B78 W55 H82　　←仕事のストレスで、気づいたらこんなん
35才　158cm 53kg B87 W67 H87　　←結婚して7-8年。太った。さらに増加する体重
39才　158cm 66kg B92 W80 H94　　←MAX。5年後の生活習慣病に怯えダイエット開始
41才　159cm 46kg B82 W61 H83　　←現在。腹筋割れてます

私 151cm　
20歳（結婚時）・・39�s
43歳（現在）・・・63�s
　　　　　　　　　　　　　　
旦那 171cm
26歳（結婚時）・・62�s
49歳（現在）・・・59�s

新婚旅行で「本当に軽い女の子だな」って、私をお姫様抱っこして
海岸を走り回っていた旦那。
今では遠い想い出。まさか旦那より重くなるとは。。
この前、昼寝している旦那をどかすために、旦那の背中と足に両腕を
入れたら、、お姫様抱っこできてしまいました。
あまり重くなく、軽かったです。私鍛えてないのに。。

20代46�`
30代63�`
40代51�`
身長158

10代75�`
20代52�`
30代58�`
40代75�`
身長158