４０代は能力開発やろうぜ

頭が悪くなってきた。記憶力も落ち、思考力も判断力も落ちてきた。
これを改善したい。

今日から俺がやろうと思ってること。

本を音読する（毎日３０分以上）　→　全頭前野の血流を良くする
速読ソフトで速読の練習（毎日）　→　右脳開発
速聴ソフトで速聴の練習（毎日）　→　全体的に脳を開発
イメージ記憶力養成ソフト使用（毎日）　→　右脳開発
ＤＨＡを飲む（２回／day）
銀杏葉エキスを飲む（２回／day）
ホスファチジルセリンを飲む（２回／day）

あと、算数の四則計算も効果があると云われているけど、やる気が起きないのでパス。

みんなは何やる？

年だから能力が低くなるのは仕方がないと諦めている人も多いと思う。
でも、最近の脳科学では、年を取っても脳の強化は可能だと云われている。
能力開発にチャレンジしようぜ。しかも、出来るだけ楽に。楽でなければ長続きしないし。

素数を数える。

『戦争と平和』を読む。

素数を声を出して数えるの？　暗記しつつ？

戦争と平和を音読するのもよさそうだね。

音読と計算は効果あるだろうね

独り言と打算なら毎日やってます

パソコンで絵を描くことも始めました。来週になったらプロに金を払って学ぼうかと思っています。

恋愛

40代今どんな勉強してますか資格でもいいよ
http://bubble.2ch.net/test/read.cgi/middle40/1067239495/

>>1薬は必要無いね！
　普通に正しく食事をしていれば。

今、実は40歳なんですが無職なんです。
で、今日派遣会社に登録に行ってきたんですが、試験を受けたんです。
それが、数学の問題だったりするんですが、愕然とするほどできなくて…
派遣会社になんか登録しても仕事が来るかどうかわからない状態の中、
更に、登録の試験ができないというのが追い討ちをかけてショックでした。

ここを読んで、そうだ！脳を鍛えなきゃダメだ！と思いました。
やります！音読と四則演算？少し元気が出てきました。1さんありがと！

駄目だな

>>11
その後の進展が気になっておりますが無事就職されたのでしょうか？

リストラが待っているもんな。
今の内、技量を身につけておかなきゃな。

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愛嬌さえあれば大丈夫だ。

>>7
漏れ、パソコンで絵を描く仕事してるけど、
これ脳が動かないよ。手でやるほうがでんでんマシ。

素晴らしい能力だ。

この年になって能力開発かよ？
先が知れれているぜ。

>>1
大人からでも脳を鍛えられることの医学的なソース希望。
医学を専門にしてるけど、２０歳以降の脳鍛錬の可能性はかなり怪しいはず。
個々の技芸に習熟することならできるが、それは脳を鍛えるといわんだろう。

>>10
認識が甘い。土壌悪化等で食物中の栄養分が減少してる上に、加工食品中の添加物の問題もある。
食品中の毒物については頻繁にニュースになっている。
飽食の時代だから栄養が足りているとはいうのは間違い。
多忙であることや核家族化などの要因も加わりコンビ二弁当など偏った栄養摂取を余儀なくされている。
食べ物だけで自分の大事な体を守るのはきわめて難しくなっている。
毎日翌日まで残業やってる職場にいる友人の食生活が心配だ。

場違いなレスすまん。参考になれば。

週に一度しかできないが1時間
走ったり、歩いたり、深呼吸〜ストレッチ。
そのときになるべく気持ちをポジティブに
持っていくようにしている。

仕事では売り上げもさがり、上司からはイヤミをいわれている。
しかし、「精一杯努力して今の数字なら、別の手法で」と
悔やんだり落ち込んだり懐かしがったり・・・をしないよう
常に前に進むよう、自分に鞭をいれている。
ビシっ!!

ああぁ〜ん、もっとぉ〜。

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資格の取得で元はとれますかね？

医学部行ってた頃（中　退　したけど）、確かに40歳くらいで
入学してきた人もいたようだ。

リストラに負けないよう資格取ろうぜ！

速読挫折しました。
若い時にしか出来ないことがある。
その辺勘違いして事をおこすと……単なる無駄使い。
若返ろうなどという能力開発の発想は失敗の元、まぁ今更オカルトに走る年でもない。
しかし４０代の降下曲線は３０代とは比べものにならないほどきつい。
焦ったところでしょうがない。受け入れていくしかないわいな。

作家で年を取って鬱になったり自殺する人が多いのに
同じ芸術家でも画家は長生きして生涯現役が多いとか。
中にはゴッホみたいな人もいるけど・・・・。
日常いろいろな色を使い、美しい景色やモノや人を見るのが
良いという話は聞いた事がある、
部屋の中に花があるだけでも違うというし・・・・・。

脳を鍛えるというよりボケ防止とか、劣化をどれだけ防止するか
という方がいいかも・・・・。

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>>28
物忘れが激しくなってきたね。
アルツハイマーになるのかと怖くなる。

「頭には、この刺激がズバリ効く!」のamazon.co.jpレビューより

結構大変でした。腰痛持ちには、１日２時間のハイハイ運動は特に。
それでも何とか３週間、メニュー全ては無理でしたが、
この本に書かれている７割位はやりました。天才とまでは行きませんが、
世に秀才と呼ばれている人達の世界観ってこんな風なのかな、
と実感できたのは収穫でした。

簡単に言ってしまうと、生活全てのレベルが向上する感じです。
ドライブのとき地図がパッと浮かぶとか、クラシック音楽が
以前より美しく聞こえたり、難しい本があっさり理解できたり等々です。
たいしたことない様に思われるかもしれませんが、今までの風景が
新鮮に一新される感覚は、味わって損はしません。
リセットに近いものがあります。

効果は１年経つと徐々に減ってくるので、メンテは要りますけどね。

karlen.ni-ya.cc/eroge.html
hp.vector.co.jp/authors/VA006860/hako/index.html
　　↑
お気に入りのサイトです。
ちょっとは右脳が鍛えられるのではないかと？
でもこのサイトのゲームはほぼ完璧にマスターしちゃったので、
他のいいサイトがあったら教えてくださいです！

思考能力を鍛えることをしたら？
世の中の不思議を探してきて自分なりの結論を出すとか？

私は5年間悩んでいたことに自分なりの結論を5年がかりで大体出しました。
世の中に不思議は大井

大人のためのドリルは効果ありますか？

参考サイト

http://zetabbs.org/wish/

呼吸法とか、始めるかな

子供の頃から記憶力は悪かったせいか
大人になってもっと悪くなったという感覚は無いな。
昔と変わらないよ。
勉強が続かないのは　腰が悪くて長時間じっとしていられない体と思ってる。

あげ

あ　げ　！

どんどん、記憶力、集中力、判断力が薄れて呆けている自分が怖い。

今、中学生の試験受けたらブービーメーカーになりそう。

頭悪くなったね。

>>31
それドーマン法を元にしたメソッドだよ。
ドーマン法は日米両医学会からインチキだと否定されてる。