【40代】何かスポーツやってますか？【筋肉痛】
109 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/07/02 11:32
Maria Sharapova Russiaの人は綺麗。
110 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/07/02 11:32
汗かけるのは健康だからでつ。
111 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/07/06 20:25
終わった後は、心拍数がバクバク上がっています。
これって、不健康の証拠？
これって、不健康の証拠？
112 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/07/06 20:34
>>111
それって危なくない？
それって危なくない？
113 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/07/06 20:36
腹上死しそうだな。ｗ
よっぽど、快感なのか？
よっぽど、快感なのか？
114 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/07/07 22:18
接して漏らさずとは良く言ったものだ。
115 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/07/10 08:56
SEXに話がもってかれるとつまんないな。
116 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/07/10 10:01
俺はスイマーだけどね、テニスコートもプールの隣に有るんだよ。
じーちゃんばーちゃんこの陽気の中元気にボール追ってるけど、
見るからに危なっかしいやｗｗだいじょうぶかよおい。
じーちゃんばーちゃんこの陽気の中元気にボール追ってるけど、
見るからに危なっかしいやｗｗだいじょうぶかよおい。
117 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/07/10 21:06
２０ｋの荷物持って山登りしてます
118 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/07/10 21:09
気功やってます
119 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/07/10 22:34
ヨーガ歴６年。でも、ありゃ運動とは胃炎。
120 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/07/17 18:54
>>119
セルフフェラができるようになりましたか？
セルフフェラができるようになりましたか？
121 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/07/17 20:53
ウォーキングやってまつ。一日せいぜい３kmくらいだけれど。
ストレッチとの組合せで腰痛がだいぶ軽減されました。
ストレッチとの組合せで腰痛がだいぶ軽減されました。
122 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/07/17 22:13
ジムのトレッドミルにはまりました。
毎回記録をとって、励みにしています。
半年で1100kmほど走りました。
天候に左右されないので、私にはラクです。
毎回記録をとって、励みにしています。
半年で1100kmほど走りました。
天候に左右されないので、私にはラクです。
123 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/07/17 23:24
昔からトレーニングをやってます。ここ数年はコンテストにでてませんが
パワーは維持してます。maxベンチ１４５スクワット２２０
size１２０、８５、９５ちょっと太め。まあ継続することです。
パワーは維持してます。maxベンチ１４５スクワット２２０
size１２０、８５、９５ちょっと太め。まあ継続することです。
124 ：女：04/07/17 23:30
４１歳、水泳をやってます。何かいいですよ、
先日ライフセーバー（プール）を取りました（死ぬかと思った）
でも、体脂肪率は３０％なの。
でも、腕は太いけど、しまっているから自分ではかっこいいと思う。
先日ライフセーバー（プール）を取りました（死ぬかと思った）
でも、体脂肪率は３０％なの。
でも、腕は太いけど、しまっているから自分ではかっこいいと思う。
125 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/07/20 22:24
126 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/07/20 22:55
↑ おまいもいいとししてるんなら名前欄ぐらい見てからカキコしろ！
127 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/07/20 23:18
128 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/18 23:03
女性で体脂肪３０％は肥満と呼ばないんですか？
129 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/18 23:05
軽肥満です
130 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/24 23:04
ゴルフなんて向いてない。もうホント、やめたい。
131 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/08 23:45
４１歳。中学以来まじめにスポ−ツしていない。１０年前くらいにスポ−ツジムに通った
が、１年でやめたでつ。このまま老け込むなんてまっぴらだ！昔からの憧れだった
空手をやってみたいと思うのですが、今から空手。ど−ですかね。どなたか
アドバイス下さい。女でつ。
が、１年でやめたでつ。このまま老け込むなんてまっぴらだ！昔からの憧れだった
空手をやってみたいと思うのですが、今から空手。ど−ですかね。どなたか
アドバイス下さい。女でつ。
132 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/08 23:51
まずは通信教育で・・・
133 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/08 23:56
つまらん
134 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/09 00:08
＞＞１３１
強いのは口だけでええやんｗ
強いのは口だけでええやんｗ
135 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/09 00:16
寝る
136 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/09 03:13
ウォーキング。これですよ、４０過ぎたら。
金はかからんし、手軽にできるよ。
ワシは一日おきで、サウナスーツ着て、背中に
水の入ったペットボトル（２L）を４本リュックに入れ、
手にはウエイト（１個／２Kg)、足首にもウエイト（１個／３Kg）で
夜な夜な２時間半、ひたすらフラフラしとるよ。
でも、かいた汗の分以上に飲んでしまうので、なかなか痩せん。
金はかからんし、手軽にできるよ。
ワシは一日おきで、サウナスーツ着て、背中に
水の入ったペットボトル（２L）を４本リュックに入れ、
手にはウエイト（１個／２Kg)、足首にもウエイト（１個／３Kg）で
夜な夜な２時間半、ひたすらフラフラしとるよ。
でも、かいた汗の分以上に飲んでしまうので、なかなか痩せん。
137 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/09 15:16
138 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/09 15:50
スポーツは楽しまなきゃ長続きしません。
ペニスなんかどうでしょう。
２人いればできるし
ペニスなんかどうでしょう。
２人いればできるし
139 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/09 17:30
和太鼓やってます。
あれは、スポーツだと宣言させていただきます。
和太鼓奏者の全身の筋肉見てもらえれば、ご納得いただけるかと。
楽しいでっせ！
あれは、スポーツだと宣言させていただきます。
和太鼓奏者の全身の筋肉見てもらえれば、ご納得いただけるかと。
楽しいでっせ！
140 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/09 23:19
141 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/10 13:23
あまりお金がかからなくて楽しいスポーツないですかね
142 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/10 23:49:01
スイミングやってる。
地元のスイミング・クラブで、￥６０００/月。
結構ハードだよ。
地元のスイミング・クラブで、￥６０００/月。
結構ハードだよ。
143 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/17 10:34:05
仕事で冷や汗、脂汗書きまくっているのにちっとも痩せない。
144 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/17 14:21:34
総合格闘技やってます。
殴って、蹴って、倒して、絞めて、結構楽しい！！
やられると痛いけど・・・
殴って、蹴って、倒して、絞めて、結構楽しい！！
やられると痛いけど・・・
145 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/24 00:58:15
＞＞１４４
これを女房でやってみたいと思うときが増えた。
これを女房でやってみたいと思うときが増えた。
146 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/26 06:33:17
ボクシング。
ジムでプロボクサーから教わってます、基礎からミット打ちまでびっしりと。
４４歳専業主婦ですが何のためにやってるのか自分でも？のときがある。
ジムでプロボクサーから教わってます、基礎からミット打ちまでびっしりと。
４４歳専業主婦ですが何のためにやってるのか自分でも？のときがある。
147 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/26 09:46:11
今年からエアロビクスを始めて楽しくて仕方ありません。
23日に初めてステップのレッスンに参加したところ
その日帰るころから足首あたりに筋肉痛が…
翌朝足からお尻までパンパンに張っていたので
翌日の筋肉痛はまだ若い証拠！と喜んでいたのですが
今日になってもまだ筋肉痛が取れません。やっぱり年ですね…
23日に初めてステップのレッスンに参加したところ
その日帰るころから足首あたりに筋肉痛が…
翌朝足からお尻までパンパンに張っていたので
翌日の筋肉痛はまだ若い証拠！と喜んでいたのですが
今日になってもまだ筋肉痛が取れません。やっぱり年ですね…
148 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/26 12:34:23
>>148
いえいえ、確かに年寄りですが、今回のは正真正銘の筋肉痛なんですよｗ
あと二日くらいで取れそうな予感ですが、ふくらはぎがまだパンパンです。
確かに年を取るとちょっとしたことで故障して、しかも回復が遅いですよね。
私は今年、足首の筋と肘の筋を痛めましたが、何ヶ月も治りませんよ…
いえいえ、確かに年寄りですが、今回のは正真正銘の筋肉痛なんですよｗ
あと二日くらいで取れそうな予感ですが、ふくらはぎがまだパンパンです。
確かに年を取るとちょっとしたことで故障して、しかも回復が遅いですよね。
私は今年、足首の筋と肘の筋を痛めましたが、何ヶ月も治りませんよ…
150 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/10/07 19:22:32
疲れが抜けにくくなった世代ですよね。
151 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/10/09 08:58:57
自分の様なデブな人には水泳がオススメ。怪我が少なく汗も気にならないし
何より気持ちイイ。すぐに飽きるかなと思ったけど一年ぐらい続けてます。
飽きるどころかハマリっぱなし。
何より気持ちイイ。すぐに飽きるかなと思ったけど一年ぐらい続けてます。
飽きるどころかハマリっぱなし。
152 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/10/09 14:41:22
サウナで汗をかきまくるのもスポーツの一種かもね。
153 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/10/09 14:45:20
スポーツって意識でやってるものはないな。
水泳、ゴルフ、スキー。爽快、楽しい、気分転換できるのでやってる。
水泳、ゴルフ、スキー。爽快、楽しい、気分転換できるのでやってる。
154 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/10/13 17:48:15
草野球チーム３つ掛け持ち。
体力の限界に挑戦中。
体力の限界に挑戦中。
155 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/10/13 19:02:43
八百長野球しているのか？
156 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/10/19 14:13:34
↑こういうレスを見るとなんだかむなしいと言うか哀れと言うか
悲しい気持ちになりますね。
悲しい気持ちになりますね。
157 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/10/26 17:52:17
たかが、草野球でね。
158 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：
たかが草野球じゃないか。