社交不安障害の人が集うスレ [転載禁止]©2ch.net

社交不安障害の人同士で、話し合いをしましょう。
思っていることを話し合いましょう。

デパスで克服できるかな？

対人不安と外出不安を強く感じます。

一人暮らしがキツイです。
ヘルパーさん頼みたい

皆さんは、どれくらいの頻度で通院していますか？
どのような治療を受けていますか？

私は、週1回通院で薬物療法と心理療法を受けています。

調子悪い

>>5
月に一度薬を貰うために通院している感じです

アルバイトを始めようと思っているのですが
みなさんバイトや仕事を始めるにあたって薬の量や飲む頻度を増やしたりしましたか？

はぁ

>>5
月1です。 なかなか行けないときがあります。診察と投薬だけ。
>>7
人混みにいくと動悸や頭痛がするので頓服にコンスタンとロキソニンを処法してもらいました

死にたい

うつ病と社交不安障害を併発しています。

医者に相談できてますか？
医者は話聞いてくれます？

自分の場合
臨床心理士＞精神科医

アサーションの文章を作りました。

僕は、社交不安障害の改善と再発防止のために、努力をしています。
すぐに成果は出なくても、努力を続けています。

アサーションってなんですか？

>>15
ググったりしないんですか？

>>15
自己主張のことです。

昨日カウンセリングで、社交不安障害の検査の結果を教えていただきました。
「中等度の社交不安障害を言われました。

人が信用できなくなっている。
その状態を、心理療法などで治療していくことが必要があると思います。

対人恐怖と人間不信が根底にあるから、人を信用できない

今日精神科いって不安障害の薬もらってきた
時間はかかるけど治せるらしい

自分は薬物療法だけの治療方法には懐疑的です。
薬物療法は、対症療法に過ぎないので。
軽度の人は治るのかもしれませんが。

頭痛がする

人の中に入ったり、人と話すとき、苛立つ人はいませんか？
その場合、どのように苛立ちを和らげていますか？抑えていますか？

自分の場合、人への接し方を学び、身につける必要がある。