【突然】パニック障害ヘルプスレ10【発作が！】
1 ：優しい名無しさん：
ここはパニック発作になったとき書き込むスレです。
急に発作が起きたとき、苦しい時に自由に書き込んで下さい。
レスをする方は発作が楽になれるアドバイスや、
気持ちを鎮められるような優しい対応をお願いします。
【重要】
質問、相談、雑談、独り言などはスレチですので該当スレでお願いします。
発作終息後に質問や雑談したい方々は該当スレに移動するようお願いします。
荒らしはスルーしましょう。
では、どうぞー
前スレ
【突然】パニック障害ヘルプスレ9【発作が！】
http://wktk.2ch.net/test/read.cgi/mental/1393884520/
急に発作が起きたとき、苦しい時に自由に書き込んで下さい。
レスをする方は発作が楽になれるアドバイスや、
気持ちを鎮められるような優しい対応をお願いします。
【重要】
質問、相談、雑談、独り言などはスレチですので該当スレでお願いします。
発作終息後に質問や雑談したい方々は該当スレに移動するようお願いします。
荒らしはスルーしましょう。
では、どうぞー
前スレ
【突然】パニック障害ヘルプスレ9【発作が！】
http://wktk.2ch.net/test/read.cgi/mental/1393884520/
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2 ：優しい名無しさん：2014/08/21(木) 05:15:53.95 ID:ho8tEd19
急に動悸で目が覚めた。
かなりつらい。
かなりつらい。
独り言などはスレチですので該当スレでお願いします。
>>4
前スレ終わりで アドバイスも応援もいらない 言ってた人だよな
今度は助けてほしいって ちょっと自分勝手なんじゃないかなあ
ここでしか甘えられないのかもしれないけど
だからこそ同じパニック仲間に 八つ当たりや暴言はやめたほうがいい
マジでみんなこの病気で苦しんでるんだからさ
まぁ発作出たらまた来なよ
>>1スレ立ておつ
前スレ終わりで アドバイスも応援もいらない 言ってた人だよな
今度は助けてほしいって ちょっと自分勝手なんじゃないかなあ
ここでしか甘えられないのかもしれないけど
だからこそ同じパニック仲間に 八つ当たりや暴言はやめたほうがいい
マジでみんなこの病気で苦しんでるんだからさ
まぁ発作出たらまた来なよ
>>1スレ立ておつ
7 ：優しい名無しさん：2014/08/21(木) 18:56:35.18 ID:V0MqyZvM
>>1乙
唯一の支えだった彼女と別れることに..
今から荷物とりに来るんだって
ヤバイ不安が倍増していくヤバイヤバイ
今から荷物とりに来るんだって
ヤバイ不安が倍増していくヤバイヤバイ
>>8
俺も５年前に経験した！踏ん張れ！今から頓服飲んで！
俺も５年前に経験した！踏ん張れ！今から頓服飲んで！
10 ：優しい名無しさん：2014/08/22(金) 18:48:44.01 ID:k4wfPqdd
精神的に依存するんだよな。なんでも不安に繋がるから嫌だよね。
落ち着くまで耐えるしかない。
落ち着くまで耐えるしかない。
12 ：優しい名無しさん：2014/08/24(日) 14:48:04.09 ID:JftmEqrg
誰か助けて
不安と動悸が恐ろしい
不安と動悸が恐ろしい
14 ：優しい名無しさん：2014/08/24(日) 18:11:56.72 ID:JftmEqrg
15 ：優しい名無しさん：2014/08/25(月) 13:09:23.30 ID:h/UhXerN
これから嫌な人間と話をすると思うと震えと心臓がドキドキして来た。
たすけて。
たすけて。
>>15
目を閉じて深呼吸してみて、気持ちが落ち着いてくるはずだよ。
あとは相手を嫌な人って思わないで、どーでもいい人ぐらいに思って
必要な事だけ手短に話せばいいんじゃないかな。
何かあったら深呼吸だよ。
きっと大丈夫だからね。
目を閉じて深呼吸してみて、気持ちが落ち着いてくるはずだよ。
あとは相手を嫌な人って思わないで、どーでもいい人ぐらいに思って
必要な事だけ手短に話せばいいんじゃないかな。
何かあったら深呼吸だよ。
きっと大丈夫だからね。
17 ：優しい名無しさん：2014/08/25(月) 16:12:51.73 ID:h/UhXerN
>>17
どうなったか気になってたけど良かったね。
どうなったか気になってたけど良かったね。
19 ：優しい名無しさん：2014/08/26(火) 16:30:57.58 ID:uGiG3eZ2
気持ち悪いし息苦しい助けて
20 ：優しい名無しさん：2014/08/26(火) 19:25:42.44 ID:PerB+yJg
もう治まったかな？遅くなったけど。
21 ：優しい名無しさん：2014/08/26(火) 21:20:29.41 ID:dBVsNr5S
苦しい
深呼吸しても頓服飲んでも駄目
助けて
深呼吸しても頓服飲んでも駄目
助けて
22 ：優しい名無しさん：2014/08/26(火) 21:37:04.19 ID:hOhFmHNm
身体の動きをゆっくりにして身体の動きに気を向けるんだ。
ゆっくりグーパーグーパーして神経をそこに集中させよう。
ゆっくりグーパーグーパーして神経をそこに集中させよう。
23 ：優しい名無しさん：2014/08/26(火) 21:44:07.10 ID:bp0snsPq
素数を数えて落ち着くんだ！
24 ：優しい名無しさん：2014/08/26(火) 22:16:46.41 ID:dBVsNr5S
25 ：優しい名無しさん：2014/08/28(木) 00:34:59.46 ID:wYji9u66
助けて 助けて 助けて 呼吸が上手く出来ない 助けて
>>25
駄目元で首に冷たいシャワー
駄目元で首に冷たいシャワー
27 ：優しい名無しさん：2014/08/28(木) 00:47:26.72 ID:rfFmYRvg
とにかく呼吸を意識して、気をしっかり。
>>25
冷水シャワー推進
冷水シャワー推進
30 ：優しい名無しさん：2014/08/28(木) 10:03:16.70 ID:D1K0xvDV
朝から息苦しいし身体が石のように重い。
狂いそうで怖い。薬飲んだけど効くのか信用出来ない。怖い。
狂いそうで怖い。薬飲んだけど効くのか信用出来ない。怖い。
31 ：優しい名無しさん：2014/08/28(木) 10:33:10.63 ID:rfFmYRvg
家にいるなら倒れても大丈夫。と思おう。
32 ：優しい名無しさん：2014/08/28(木) 10:43:30.97 ID:LWwYwqwM
33 ：優しい名無しさん：2014/08/28(木) 21:45:14.62 ID:wYji9u66
怖いたすけて誰かたすけて不整脈のように
34 ：優しい名無しさん：2014/08/28(木) 22:15:12.14 ID:LWwYwqwM
他のこと考えよう。
35 ：優しい名無しさん：2014/08/28(木) 22:17:38.20 ID:LWwYwqwM
昔 読んだコピペなんだけど
！←コレを ？←コレに変えて読むというコピペ。
すると、一気に印象が変わるという。
は？か？た？の？しお。
！←コレを ？←コレに変えて読むというコピペ。
すると、一気に印象が変わるという。
は？か？た？の？しお。
37 ：優しい名無しさん：2014/08/28(木) 22:29:27.19 ID:4WzD9euv
クリリンのことかー！
38 ：優しい名無しさん：2014/08/28(木) 23:27:24.73 ID:wYji9u66
39 ：優しい名無しさん：2014/08/29(金) 18:15:22.71 ID:8aIfdJ/H
苦しい動悸、痺れ、不安と歯ぎしりが酷い、助けて。
41 ：優しい名無しさん：2014/08/29(金) 19:54:25.57 ID:8aIfdJ/H
飯食ったら唾液が大量に出て吐き気もする
動悸もするし苦しい
動悸もするし苦しい
>>42
治まったと思うけど、横になれるなら横になって、あまり考えないように～
治まったと思うけど、横になれるなら横になって、あまり考えないように～
46 ：優しい名無しさん：2014/09/01(月) 21:06:18.39 ID:4t04cZlH
ヤバイのがきそう
最近調子よかたのに
(>_<)
最近調子よかたのに
(>_<)
47 ：優しい名無しさん：2014/09/01(月) 21:13:39.57 ID:U7+XvCjQ
まだ来てないなら、安静にしよう
48 ：優しい名無しさん：2014/09/02(火) 16:02:23.33 ID:nmdpfqdH
病院の順番待ち中
ヤバいヤバい、きそう
助けて
ヤバいヤバい、きそう
助けて
49 ：優しい名無しさん：2014/09/02(火) 16:07:54.67 ID:qT4EIGzi
お前らエロいなｗ
50 ：優しい名無しさん：2014/09/02(火) 16:29:46.89 ID:3WMEV87M
52 ：優しい名無しさん：2014/09/02(火) 18:52:25.77 ID:v0Tl0boh
苦しい
恐怖が襲ってくる
震えも止まらない
恐怖が襲ってくる
震えも止まらない
54 ：優しい名無しさん：2014/09/03(水) 12:34:30.00 ID:gNsEr05D
深呼吸が出来ない
怖い、薬飲んでもだめ 助けて。
怖い、薬飲んでもだめ 助けて。
>>54
冷水シャワーやりな！頭から一気にかぶればおさまるよ！
冷水シャワーやりな！頭から一気にかぶればおさまるよ！
57 ：優しい名無しさん：2014/09/03(水) 14:01:28.28 ID:gNsEr05D
58 ：優しい名無しさん：2014/09/08(月) 08:03:40.23 ID:FWMcILle
誰か誰か助けて。怖いんだよ助けて
ﾏ
ｼﾞ ﾊ ,,ﾊ
ﾃﾞ (；ﾟ◇ﾟ)z
!?
ｼﾞ ﾊ ,,ﾊ
ﾃﾞ (；ﾟ◇ﾟ)z
!?
61 ：優しい名無しさん：2014/09/10(水) 02:41:27.82 ID:oGgJT0tf
発作きた怖い吐きそう助けて
2ヶ月無かった発作始まった。
環境かわったからアレルギーで息出来ないのか久々の発作なのかわかんないから怖い。
ものもらいの薬も飲んだから、いつもの頓服薬のんでいいかわかんない。
発作なくて普段飲んで無くてもちゃんときいとくんだった。
どうしよう
環境かわったからアレルギーで息出来ないのか久々の発作なのかわかんないから怖い。
ものもらいの薬も飲んだから、いつもの頓服薬のんでいいかわかんない。
発作なくて普段飲んで無くてもちゃんときいとくんだった。
どうしよう
63 ：優しい名無しさん：2014/09/11(木) 17:29:30.79 ID:4AYqMbLe
64 ：優しい名無しさん：2014/09/12(金) 06:02:45.96 ID:kx1VyysF
駄目 苦しい 怖い怖い怖い生きているのが怖い 苦しい どうしてパニックに
65 ：優しい名無しさん：2014/09/12(金) 10:18:33.60 ID:oEu6yFCV
今、歯医者の待合室。過呼吸で手足がしびれてる。
頭もくらくら。
頭もくらくら。
二人とも大丈夫だったかな？
67 ：優しい名無しさん：2014/09/12(金) 16:32:07.66 ID:sFw+GvgS
歯医者は麻酔が気持ち悪くてパニックなるわ。大丈夫だったかな。
時間たてば本当に麻酔とれるのかと不安になる。
時間たてば本当に麻酔とれるのかと不安になる。
68 ：優しい名無しさん：2014/09/12(金) 17:53:46.94 ID:c17FbWZW
今日は何もしてなくて家にいるだけなのに怖い
横になってたら治るよね大丈夫だよね
怖い怖い
横になってたら治るよね大丈夫だよね
怖い怖い
69 ：りん：2014/09/12(金) 22:13:02.70 ID:QAicZN8j
急に怖くなってしまって、ヤバイです。いつも死に
たいとか思ったりするけど、いざ体調が悪くなると怖くなる。心配性過ぎるのはわかってるんだけど
たいとか思ったりするけど、いざ体調が悪くなると怖くなる。心配性過ぎるのはわかってるんだけど
70 ：りん：2014/09/12(金) 22:52:57.72 ID:QAicZN8j
すまん。怖くてたまらない。パニックまでは、いかないけど自分が深刻な病気なんじゃないかって、不安で怖くてたまらない。
遅くなってごめんね。
他の病気にはなってないと思うよ。
大丈夫だよ、大丈夫。
他の病気にはなってないと思うよ。
大丈夫だよ、大丈夫。
72 ：優しい名無しさん：2014/09/13(土) 16:37:36.86 ID:KM9Z03XP
怖い助けて限界
73 ：優しい名無しさん：2014/09/13(土) 18:43:01.29 ID:2A1Y4gUT
怖い怖いよ。
しにたいよ
しにたいよ
発作で怖いのかな？
それとも恐怖感が襲ってきてるのかな？
それとも恐怖感が襲ってきてるのかな？
75 ：優しい名無しさん：2014/09/13(土) 21:10:19.57 ID:82DLwS2y
さっき、ドラッグストアでパニック発作が起きました。
一緒にいた母親に背中をゴシゴシと強くさすってもらったんだけど効かなくて
トイレに駆け込んで嘔吐
帰宅して今ソファーに横になっているんだけど軽い酸欠のようにクラクラしています。
こういうスレがあってありがたいです。
読んでいるだけで、「仲間がいるんだ」と、少しホッとする…
一緒にいた母親に背中をゴシゴシと強くさすってもらったんだけど効かなくて
トイレに駆け込んで嘔吐
帰宅して今ソファーに横になっているんだけど軽い酸欠のようにクラクラしています。
こういうスレがあってありがたいです。
読んでいるだけで、「仲間がいるんだ」と、少しホッとする…
77 ：優しい名無しさん：2014/09/13(土) 21:59:15.04 ID:82DLwS2y
>>76さんありがとう、お言葉本当にありがたい…
さっきまた吐きそうになってトイレに行きましたがオエッとなるだけで。
焦燥感と動悸が復活してしまいました。
一人暮らしで誰にも甘えられない性分で不安を解放できません。
なんだかごめんなさい、言葉がまとまらない。
ただただ心から安らぎが欲しい
…ってみんなそうですよね
さっきまた吐きそうになってトイレに行きましたがオエッとなるだけで。
焦燥感と動悸が復活してしまいました。
一人暮らしで誰にも甘えられない性分で不安を解放できません。
なんだかごめんなさい、言葉がまとまらない。
ただただ心から安らぎが欲しい
…ってみんなそうですよね
>>78さん
>>79さん
おはようございます。
お言葉ありがとうございます。心強いです。
あれからまた波が来てセディール(気休めですが)を飲んで
ＥＦＴのタッピングをしたらだいぶ軽減していつの間にか眠っていました。
このスレの存在を知ったのもご縁ですよね。ありがたいことです…
皆さんが平穏な日々を送れますように。
私もパニック持ちの人に優しい言葉を掛けられるようになりたい。
>>79さん
おはようございます。
お言葉ありがとうございます。心強いです。
あれからまた波が来てセディール(気休めですが)を飲んで
ＥＦＴのタッピングをしたらだいぶ軽減していつの間にか眠っていました。
このスレの存在を知ったのもご縁ですよね。ありがたいことです…
皆さんが平穏な日々を送れますように。
私もパニック持ちの人に優しい言葉を掛けられるようになりたい。
81 ：優しい名無しさん：2014/09/14(日) 18:17:21.05 ID:LjFqcjZg
急行の電車内 発作。過呼吸っぽくなり、手足がしびれてる。座らせてもらってて申し訳ないが、前のババアと横の若い男がウルサイ。特に隣の男。ポンコツポンコツって俺の事言ってるのか？
83 ：優しい名無しさん：2014/09/15(月) 08:47:13.33 ID:29MqV50n
怖い、毎日恐怖、助けて限界殺して欲しいくらい。
発作が起きた時、
心の中で唱えると症状が和らぐ言葉とか、
こういう光景を思い浮かべると症状が和らぐよ、とか、
あったら教えてください。
私も試してみたいです。
なるべく薬に頼らずに改善したいです。
心の中で唱えると症状が和らぐ言葉とか、
こういう光景を思い浮かべると症状が和らぐよ、とか、
あったら教えてください。
私も試してみたいです。
なるべく薬に頼らずに改善したいです。
>>85
気を紛らすためにゲームとかテレビ見たりなんでもいいから、行動に移すかな
身体は動かなくても、頭が切り替えてくれたりすればいいかなと思うし。
あとは、焦らずに！とかゆっくり行けばいいよねと言い聞かすかな
気を紛らすためにゲームとかテレビ見たりなんでもいいから、行動に移すかな
身体は動かなくても、頭が切り替えてくれたりすればいいかなと思うし。
あとは、焦らずに！とかゆっくり行けばいいよねと言い聞かすかな
88 ：優しい名無しさん：2014/09/15(月) 15:29:46.82 ID:29MqV50n
>>87
該当するスレのURL貼ってあげなよ
>>89
ここで大丈夫だと思うよ～
パニック障害(恐慌性障害)@ﾏﾀｰﾘ106
http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1409755149/
該当するスレのURL貼ってあげなよ
>>89
ここで大丈夫だと思うよ～
パニック障害(恐慌性障害)@ﾏﾀｰﾘ106
http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1409755149/
93 ：優しい名無しさん：2014/09/15(月) 21:00:25.76 ID:29MqV50n
動悸がおさまらない
>>89
> 発作が起きてしまったので質問しました。
失礼しました、文章から緊急性を感じなかったので。
自分は発作の時「何でもない」と強く強く思えるようになってから
頓服に頼る回数が減りました。
>>91
> 該当するスレのURL貼ってあげなよ
パニック障害のスレはいくつかあるので敢えて貼りませんでした。
> 発作が起きてしまったので質問しました。
失礼しました、文章から緊急性を感じなかったので。
自分は発作の時「何でもない」と強く強く思えるようになってから
頓服に頼る回数が減りました。
>>91
> 該当するスレのURL貼ってあげなよ
パニック障害のスレはいくつかあるので敢えて貼りませんでした。
>>93
毎日、不安で不安とかなる時期あるよね
でも、明日もなるんじゃないかとか何事も深く考えない方がいいよ
毎日発作が起きていても、いつか治まるし。
いつ治るんだよと苛ついたりあるだろうけど、発作が起きたら上手く気を紛らすことが大事だよ～
私もそうやって、上手く紛らすコツとか掴んだりして発作が起きても翌日までに引きずったりとか減ってきたよ
横から長いレス失礼しました
毎日、不安で不安とかなる時期あるよね
でも、明日もなるんじゃないかとか何事も深く考えない方がいいよ
毎日発作が起きていても、いつか治まるし。
いつ治るんだよと苛ついたりあるだろうけど、発作が起きたら上手く気を紛らすことが大事だよ～
私もそうやって、上手く紛らすコツとか掴んだりして発作が起きても翌日までに引きずったりとか減ってきたよ
横から長いレス失礼しました
98 ：優しい名無しさん：2014/09/16(火) 04:56:57.76 ID:opNumXUQ
就寝中ドクンドクンと激しく動悸が
誰かいますか
助けて
誰かいますか
助けて
100 ：優しい名無しさん：2014/09/16(火) 05:24:17.86 ID:opNumXUQ
>>99
明け方にありがとうございます。
明け方にありがとうございます。
101 ：優しい名無しさん：2014/09/16(火) 07:57:55.12 ID:syiOAwNv
>>97さん、ありがとう。
今、身体が怠くて苦しい。読んでホッとした。
今、身体が怠くて苦しい。読んでホッとした。
昨日ファミレスにいる時にふとした会話でスイッチが入ってしまい涙と嘔吐感が止まらなくて
でも席から立てないから、ずっと机の下でお祈りの形で手をぎゅーっとしてたら爪の痕がついて今朝もまだ消えない
担当医は不安になる前に安定剤飲んでねって言うけど、予期せぬ状態でパニックになるって事が多いから
糖尿病の人みたいに自分で注射?出来る様にしたい
でも席から立てないから、ずっと机の下でお祈りの形で手をぎゅーっとしてたら爪の痕がついて今朝もまだ消えない
担当医は不安になる前に安定剤飲んでねって言うけど、予期せぬ状態でパニックになるって事が多いから
糖尿病の人みたいに自分で注射?出来る様にしたい
テンプレ必読
> ここはパニック発作になったとき書き込むスレです。
> 急に発作が起きたとき、苦しい時に自由に書き込んで下さい。
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> レスをする方は発作が楽になれるアドバイスや、
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> 発作終息後に質問や雑談したい方々は該当スレに移動するようお願いします。
>>103
だからパニックスレ一通り貼ってやれって！
不親切だな
パニック障害(恐慌性障害)@ﾏﾀｰﾘ106
http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1409755149/
【鬱病・予期不安・パニック障害同士】憩い広場003
http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1405757051/
パニック障害の人の社会復帰雑談
http://wktk.2ch.net/test/read.cgi/mental/1330336910/
だからパニックスレ一通り貼ってやれって！
不親切だな
パニック障害(恐慌性障害)@ﾏﾀｰﾘ106
http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1409755149/
【鬱病・予期不安・パニック障害同士】憩い広場003
http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1405757051/
パニック障害の人の社会復帰雑談
http://wktk.2ch.net/test/read.cgi/mental/1330336910/
105 ：優しい名無しさん：2014/09/17(水) 16:17:01.28 ID:cncLMXat
もうだめ怖い
うまく呼吸出来てるのかわからない涙が止まらない
体も火照って熱が出るんじゃないかって怖い
うまく呼吸出来てるのかわからない涙が止まらない
体も火照って熱が出るんじゃないかって怖い
106 ：優しい名無しさん：2014/09/17(水) 16:45:04.18 ID:IdeEabPJ
107 ：優しい名無しさん：2014/09/18(木) 10:48:37.63 ID:y64lMGpH
みんな病院でどういう薬処方されてる？
俺 朝ワイパックス１ｍｇ
昼ワイパックス１ｍｇ
夜ワイパックス１ｍｇ
寝る前
メイラックス２ｍｇ
リフレックス１５ｍｇ
俺 朝ワイパックス１ｍｇ
昼ワイパックス１ｍｇ
夜ワイパックス１ｍｇ
寝る前
メイラックス２ｍｇ
リフレックス１５ｍｇ
>>107
スレチ
スレチ
やばい教習所に行かなきゃとなったら発作がでた
久しぶりに泣きたくなるぐらいに辛い感覚
久しぶりに泣きたくなるぐらいに辛い感覚
110 ：優しい名無しさん：2014/09/18(木) 15:56:52.66 ID:+V2o5P3R
運転中は気をつけてな。俺も大昔自動車学校で苦しかった思い出あり
運転はそうでもなかったけど、講義で拘束されるのが苦痛だった。
運転はそうでもなかったけど、講義で拘束されるのが苦痛だった。
>>109
パニックスレの憩い広場に書き込んでいた方かな？
教官変えてもらえないのかな？
私もおととし教習所行ってたよ～
嫌な教官は除外できないの？
おじいちゃんの伝手でも教習所に相談してごらん？
多分大丈夫だと思うよー
理由をちゃんと言って、どうしても教官と合わないって伝えていいと思うよ
とても緊張してしまうって・・・
パニックスレの憩い広場に書き込んでいた方かな？
教官変えてもらえないのかな？
私もおととし教習所行ってたよ～
嫌な教官は除外できないの？
おじいちゃんの伝手でも教習所に相談してごらん？
多分大丈夫だと思うよー
理由をちゃんと言って、どうしても教官と合わないって伝えていいと思うよ
とても緊張してしまうって・・・
どうしたらいいのかわかんない；；
どうしたらいいのか、、全然わかんない
昼寝して起きると不調なので 昼寝しないようにがんばる
すごい泣ける；
どうしたらいいのか、、全然わかんない
昼寝して起きると不調なので 昼寝しないようにがんばる
すごい泣ける；
115 ：優しい名無しさん：2014/09/18(木) 17:11:45.12 ID:yQO5O3PR
怖いの。動悸と息苦しい。助けて
>>111
レスありがとう！
心配していたのに同じ教官じゃなくて、なんとか大丈夫だった
専任じゃなかったみたいで、二時間運転ありましたが違う先生で二人ともいい先生でした(泣)
あと、発作は治まりました
レスありがとう！
心配していたのに同じ教官じゃなくて、なんとか大丈夫だった
専任じゃなかったみたいで、二時間運転ありましたが違う先生で二人ともいい先生でした(泣)
あと、発作は治まりました
118 ：優しい名無しさん：2014/09/18(木) 18:05:58.71 ID:RzKeU9Jp
>>117
良かったよー
自分も一昨年はそんな気持ちで通ってたからさ
でも今って教官の言動とか厳しくなってるみたいなんだけどね
苦情が出れば給料に響くみたいだし、ポストが至るところにあった
実は大昔に1度教習所をチャレンジしたことあったんだけど
そのときはセクハラもパワハラもされて、パニック発症して断念して
一昨年やっと体調良くなってチャレンジしたんだ！
取れたときは嬉しかったけど、1人運転は教習所と違ってどこでも運転出来ない
長い信号待ちも怖いし、逃げられないトンネルもムリ…
結局近所のスーパーと病院くらいだけど、運転は楽しい
教官が横にいてくれたときはどこでも走れたんだけどね…
でも頑張って克服する！！
良かったよー
自分も一昨年はそんな気持ちで通ってたからさ
でも今って教官の言動とか厳しくなってるみたいなんだけどね
苦情が出れば給料に響くみたいだし、ポストが至るところにあった
実は大昔に1度教習所をチャレンジしたことあったんだけど
そのときはセクハラもパワハラもされて、パニック発症して断念して
一昨年やっと体調良くなってチャレンジしたんだ！
取れたときは嬉しかったけど、1人運転は教習所と違ってどこでも運転出来ない
長い信号待ちも怖いし、逃げられないトンネルもムリ…
結局近所のスーパーと病院くらいだけど、運転は楽しい
教官が横にいてくれたときはどこでも走れたんだけどね…
でも頑張って克服する！！
>>121
レスの流れを読んでくださいね！
>>122
免許２ヶ月でゲットしました！
とにかく不安も付きまとったけど楽しみました
少しでも楽に取れるようにAT限定にしたしｗ
教習所頑張ってくださいね！応援してます！！
レスの流れを読んでくださいね！
>>122
免許２ヶ月でゲットしました！
とにかく不安も付きまとったけど楽しみました
少しでも楽に取れるようにAT限定にしたしｗ
教習所頑張ってくださいね！応援してます！！
しんどいし怖いし先がみえないし辛い。
苦しいよ、どうしよう。
このまま死んじゃうのかな。
苦しいよ、どうしよう。
このまま死んじゃうのかな。
俺も免許欲しい。
パニック来そう
薬飲んだけど怖い
誰かいる？怖いよ
薬飲んだけど怖い
誰かいる？怖いよ
動悸がしてしんどい
夕方になるとだんだんしんどくなる
薬早く効いてよ
夕方になるとだんだんしんどくなる
薬早く効いてよ
>>132
あなたも大変なのにありがとう。今は落ち着きました。
あなたも大変なのにありがとう。今は落ち着きました。
134 ：優しい名無しさん：2014/09/20(土) 23:58:28.18 ID:5SHsJrbF
発作きた怖いよ
薬も三時間前に飲んじゃって飲めないしどうしよう
薬も三時間前に飲んじゃって飲めないしどうしよう
135 ：優しい名無しさん：2014/09/21(日) 00:19:51.36 ID:wT9gSDyW
怖い
136 ：優しい名無しさん：2014/09/21(日) 00:31:48.52 ID:fuUA2OTY
発作時は楽な姿勢で落ちつくまで耐えるしかないよね。
余裕があればテレビみたりマンガみたり気を紛らわすことができれば。
余裕があればテレビみたりマンガみたり気を紛らわすことができれば。
怖い！！！夕方出かける用事があるけど行きたくない落ち着かない怖い
>>138
薬飲んでも落ち着かない？
薬飲んでも落ち着かない？
>>140
薬の量多めに飲むとか、私はしちゃうけどね…
薬の量多めに飲むとか、私はしちゃうけどね…
144 ：優しい名無しさん：2014/09/21(日) 19:02:31.99 ID:r4//2zn8
苦しい
心臓が破裂する
怖い
心臓が破裂する
怖い
147 ：優しい名無しさん：2014/09/21(日) 21:06:03.67 ID:r4//2zn8
149 ：優しい名無しさん：2014/09/22(月) 16:37:22.34 ID:wp5RHmo7
>>144
お薬は量を飲んでいるから効果が出るというものではありません｡
合うお薬を見つけていかなければいけません｡
今のお薬の種類､量では合わないのでしょう｡
少しずつ調整を行っていくと良いと思いますよ｡
今のお薬が合わないから､もう治らないということはないです｡
ｼｮｯｸな出来事も重なっていると思いますよ｡
お薬は量を飲んでいるから効果が出るというものではありません｡
合うお薬を見つけていかなければいけません｡
今のお薬の種類､量では合わないのでしょう｡
少しずつ調整を行っていくと良いと思いますよ｡
今のお薬が合わないから､もう治らないということはないです｡
ｼｮｯｸな出来事も重なっていると思いますよ｡
メイラックス飲んでるけど効かなくなってきた。
朝つらいよ。
朝つらいよ。
153 ：優しい名無しさん：2014/09/24(水) 17:41:42.02 ID:uiyK1cKl
レキソタン早く効いて
怖いよ
怖いよ
154 ：優しい名無しさん：2014/09/24(水) 18:03:37.72 ID:kPX2w/TX
朝不安だよー。
>>157
ありがとー
ありがとー
ダメ怖い寝るだけなのにねるのが怖い誰か
ダイジョブだよー
雨だれ
軒から ポトーン、ポトーン、て垂れるやつ
軒から ポトーン、ポトーン、て垂れるやつ
頓服効かないよー
164 ：優しい名無しさん：2014/09/26(金) 09:57:48.55 ID:LjUzsVIv
効かないこともあるよ。あとは我慢だな。
165 ：優しい名無しさん：2014/09/26(金) 12:23:28.52 ID:zLh81ql4
発作きて気持ち悪い助けて
ﾏ
ｼﾞ ﾊ ,,ﾊ
ﾃﾞ (；ﾟ◇ﾟ)z
!?
ｼﾞ ﾊ ,,ﾊ
ﾃﾞ (；ﾟ◇ﾟ)z
!?
冷水シャワー
まじで効くからお勧め
まじで効くからお勧め
助けて怖い
頭がおかしくなりそう。飛び降りちゃいそう
頭がおかしくなりそう。飛び降りちゃいそう
>>168
あれ？
あれ？
パニック発作自体は
飛び降り症状は無いので大丈夫
脳のどこかが誤認しているのです
頓服は飲みましたか？
飛び降り症状は無いので大丈夫
脳のどこかが誤認しているのです
頓服は飲みましたか？
>>171
わかりますよ
飛び降りに限らず気が狂って自殺しちゃいそう
な 妄想 に襲われる時 もありますよね
脳が起こす錯覚ですので大丈夫です
…と主治医が言ってましたｗ
お薬の飲み忘れに気をつけて
お大事に
わかりますよ
飛び降りに限らず気が狂って自殺しちゃいそう
な 妄想 に襲われる時 もありますよね
脳が起こす錯覚ですので大丈夫です
…と主治医が言ってましたｗ
お薬の飲み忘れに気をつけて
お大事に
173 ：優しい名無しさん：2014/09/28(日) 00:21:48.78 ID:j4xVVO3u
レキソタン効かない
怖いよ
怖いよ
エビリファイ半年飲んだらマシになった。この薬って鬱の薬らしいから
パニ障効かないだろと思ってたけど
パニ障効かないだろと思ってたけど
>>176
雑談や呟きはスレチなんで可能なスレ貼っときます。
パニック障害(恐慌性障害)@ﾏﾀｰﾘ107
http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1411358251/
雑談や呟きはスレチなんで可能なスレ貼っときます。
パニック障害(恐慌性障害)@ﾏﾀｰﾘ107
http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1411358251/
うまく息がはけない。通勤途中だから電車降りるわけにもいかないし
もう何年も発作出てなかったからどうしたら良いかわからない
苦しい
もう何年も発作出てなかったからどうしたら良いかわからない
苦しい
もう少ししたら出掛けないといけないのに発作がきた
怖い出かけたくない
怖い出かけたくない
183 ：優しい名無しさん：2014/10/02(木) 07:05:04.72 ID:fUhPXrbC
心臓が痛い、動悸が酷くて不安で辛い。
助けて
助けて
>>176
えびりふぁいは統失のくすりです。
えびりふぁいは統失のくすりです。
不安が襲ってきてどうしたらいいかわかんない
動悸こわい
動悸こわい
パニック障害やうつ病等の精神疾患はストレスや過去のトラウマが原因ではありません
ただの日照不足です
毎日裸で３０分日光浴しましょう数回やっただけで治りますよ
ただの日照不足です
毎日裸で３０分日光浴しましょう数回やっただけで治りますよ
怖い 怖い 息が苦しい
194 ：優しい名無しさん：2014/10/05(日) 18:06:24.47 ID:6r/1JVyy
くるしい
不安たすけて
不安たすけて
197 ：優しい名無しさん：2014/10/06(月) 02:11:20.40 ID:Bo+e17L3
パニック発作つらいよ
198 ：優しい名無しさん：2014/10/06(月) 02:19:17.83 ID:Bo+e17L3
頓服も眠剤も飲んだのに眠れない
怖くて不安でつらい
息が上手にできないの
怖くて不安でつらい
息が上手にできないの
199 ：優しい名無しさん：2014/10/06(月) 14:14:59.47 ID:x7ANs/9T
誰かいる？怖い
頓服飲んで効くまでが辛い
頓服飲んで効くまでが辛い
ﾏ
ｼﾞ ﾊ ,,ﾊ
ﾃﾞ (；ﾟ◇ﾟ)z
!?
ｼﾞ ﾊ ,,ﾊ
ﾃﾞ (；ﾟ◇ﾟ)z
!?
202 ：優しい名無しさん：2014/10/07(火) 21:44:49.49 ID:vTxl8lHb
いまっせ。
203 ：優しい名無しさん：2014/10/07(火) 21:45:23.48 ID:OZHm+Ui0
いるよー。
もうすぐ楽になるから大丈夫だよ。
もうすぐ楽になるから大丈夫だよ。
みなさんありがとうございます
まだ少し怖いけどさっきよりはマシになった
即レスありがとう
まだ少し怖いけどさっきよりはマシになった
即レスありがとう
パニック歴４年。治るのに結構時間かかるのかな？
心折れそう。
心折れそう。
208 ：優しい名無しさん：2014/10/08(水) 19:09:57.33 ID:qYkwa7g0
息苦しいし動悸が凄い。めまいもして辛い。怖い。
210 ：優しい名無しさん：2014/10/08(水) 19:49:14.54 ID:qYkwa7g0
>>209ありがとうございます。
まだ少し辛いけど落ち着くようにします。
まだ少し辛いけど落ち着くようにします。
213 ：優しい名無しさん：2014/10/08(水) 21:26:13.92 ID:DtWdpWYM
高校生
教室にいると過呼吸、動悸が最近ひどい。
夜眠れない。
気力が出ない。
これってなんでしょうか…
教室にいると過呼吸、動悸が最近ひどい。
夜眠れない。
気力が出ない。
これってなんでしょうか…
>>213
何か判断するのは医師なので病院に行かれて下さいね。
いきなり神経科に行くのではなく、まずは内科や循環器科がいいですよ。
甲状腺や心電図に異常がなければ神経科を紹介されると思います。
何かストレスになることがあるなら上手くストレス発散して下さいね。
ここは発作でつらい時のスレなので質問は以下のパニックスレがいいですよ。
【鬱病・予期不安・パニック障害同士】憩い広場003
http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1405757051/
パニック障害(恐慌性障害)@ﾏﾀｰﾘ107
http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1411358251/
何か判断するのは医師なので病院に行かれて下さいね。
いきなり神経科に行くのではなく、まずは内科や循環器科がいいですよ。
甲状腺や心電図に異常がなければ神経科を紹介されると思います。
何かストレスになることがあるなら上手くストレス発散して下さいね。
ここは発作でつらい時のスレなので質問は以下のパニックスレがいいですよ。
【鬱病・予期不安・パニック障害同士】憩い広場003
http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1405757051/
パニック障害(恐慌性障害)@ﾏﾀｰﾘ107
http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1411358251/
215 ：優しい名無しさん：2014/10/09(木) 00:32:15.27 ID:vRzo9wCz
使い方分からないんだけど ちゃんとレス出来てるのかな
>>199 遅くなったけどありがとう
予期不安でつらいよ
発作の時の孤独感が恐い
目覚め一番の発作がつらい
それで仕事いけなくて いらない子扱いされそうで恐い
>>199 遅くなったけどありがとう
予期不安でつらいよ
発作の時の孤独感が恐い
目覚め一番の発作がつらい
それで仕事いけなくて いらない子扱いされそうで恐い
電車内だけど動悸と殴られた後のような腹痛とそれを我慢して汗が吹き出してくる怖い吐きそう
>>217
どうしても電車に乗らなければいけない状態で降りるまで不安だったのですが217さんのお言葉でなんとか耐えられました
まだ吐き気は少々残っているものの電車を降りてかなり落ち着きました
この度は本当にありがとうございました
どうしても電車に乗らなければいけない状態で降りるまで不安だったのですが217さんのお言葉でなんとか耐えられました
まだ吐き気は少々残っているものの電車を降りてかなり落ち着きました
この度は本当にありがとうございました
219 ：優しい名無しさん：2014/10/10(金) 19:36:57.05 ID:12y6iENA
発作来そう怖い
薬飲んだけど怖い
薬飲んだけど怖い
221 ：優しい名無しさん：2014/10/10(金) 20:40:54.95 ID:12y6iENA
ありがとうございます
いまも予期不安と戦ってます…
いまも予期不安と戦ってます…
223 ：優しい名無しさん：2014/10/11(土) 14:33:30.14 ID:x/4vJTN/
レキソタン2.3時間まえに飲んじゃって飲めない
息苦しいしどうしよう
息苦しいしどうしよう
224 ：優しい名無しさん：2014/10/11(土) 17:23:16.54 ID:TycwQ6Mz
ワイパがラムネになって２年。
ワイパにかわる頓服が欲しい・・・。
ワイパにかわる頓服が欲しい・・・。
228 ：優しい名無しさん：2014/10/11(土) 20:29:55.44 ID:L7kX8w4V
誰か助けて
苦しくて、ずっと歯を食いしばっているよ歯が砕けそうだよ
苦しくて、ずっと歯を食いしばっているよ歯が砕けそうだよ
ハンカチ噛んで保護
8時間以上治まらない
つらい
久しぶりにワイパックス飲んだけど効かない
つらい
久しぶりにワイパックス飲んだけど効かない
やわらいだから少し寝て、夜の仕事して帰ってきたけど手足が変な硬直したから筋肉痛でピリピリしてて、今吐いた。赤いもの食べてないのに赤い液体。もう疲れた
>>232
大丈夫？病院行ってみた方がいいよ
大丈夫？病院行ってみた方がいいよ
もう治って通院やめて２年なんで今更行きたくないし病院嫌いになりました
予期不安がずっとあって限界怖い
お風呂怖い入りたくない個室嫌
お風呂怖い入りたくない個室嫌
また書き込みしてごめんなさい
またぶり返してきて怖い
もう嫌だずっと怖いままじゃないかって不安になってもっと怖くなってうまく言えないけど怖い誰か助けて
またぶり返してきて怖い
もう嫌だずっと怖いままじゃないかって不安になってもっと怖くなってうまく言えないけど怖い誰か助けて
241 ：優しい名無しさん：2014/10/15(水) 23:13:20.81 ID:NaVyZm+8
不安きついよー。太陽の光浴びてるけど不安消えないよー。
助けてー。
助けてー。
>>244
ありがとう。大分落ち着きました。
ありがとう。大分落ち着きました。
あー、友人と飲食店に来たが吐き気がー。
ソラナックス0.8mgを2錠飲んで耐えてるぞー。
頑張れー。まだカツ丼は来ていない！(笑)
ソラナックス0.8mgを2錠飲んで耐えてるぞー。
頑張れー。まだカツ丼は来ていない！(笑)
247 ：優しい名無しさん：2014/10/17(金) 22:18:35.89 ID:OonCSWym
がんばれー。飯食えるなら大丈夫。食えないならダメだな。
249 ：優しい名無しさん：2014/10/17(金) 23:09:45.69 ID:OonCSWym
良かった。耐えるとトラウマになって悪化する場合もあるから厄介だよね。
治るには、大丈夫だったっていう体験も必要なんだろうけど。
治るには、大丈夫だったっていう体験も必要なんだろうけど。
250 ：優しい名無しさん：2014/10/18(土) 09:40:00.45 ID:fDs2Hk3d
不安と恐怖感、死にたいくらいに辛い
252 ：優しい名無しさん：2014/10/19(日) 14:52:04.37 ID:TDADX6cM
苦しいよ
吐き気も何もかも不安だよ
助けて
吐き気も何もかも不安だよ
助けて
256 ：優しい名無しさん：2014/10/20(月) 22:32:56.93 ID:VfOEdV+G
また発作きた
くるしいお薬も効かないよそわそわする
助けてだれか
くるしいお薬も効かないよそわそわする
助けてだれか
257 ：優しい名無しさん：2014/10/20(月) 22:35:37.11 ID:F3lIvCUL
∧__∧
( ･ω･)づ 大丈夫だお
おらがついてるから安心するだお
( ･ω･)づ 大丈夫だお
おらがついてるから安心するだお
259 ：優しい名無しさん：2014/10/20(月) 23:06:42.48 ID:VfOEdV+G
ありがとうございます
今外にちょっとでてきました
すこしはましになったけどまだ不安です
今外にちょっとでてきました
すこしはましになったけどまだ不安です
260 ：優しい名無しさん：2014/10/21(火) 09:00:06.29 ID:uGKsHvmw
怖いよ。今日、出張なんだよ。運転手さんはいるけど、怖いよ。行きたくないよ。助けて。
パニックおきたらどうしよう。
パニックおきたらどうしよう。
262 ：優しい名無しさん：2014/10/21(火) 13:49:24.65 ID:6IN98Oy3
>>260さん、ありがとう。行くことができました。予期不安からのパニック発作だったみたいです。本当にありがとう。
いつもこえかけてくれているひと
優しいな
おまいがいると思うだけで安心する
優しいな
おまいがいると思うだけで安心する
264 ：優しい名無しさん：2014/10/21(火) 15:11:14.23 ID:z5I4dbTo
発作きて息苦しい
怖いよ
怖いよ
265 ：優しい名無しさん：2014/10/21(火) 15:11:48.22 ID:z5I4dbTo
早く薬効いて
>>264
大 丈 夫 か な ？
大 丈 夫 か な ？
お薬飲んだなら20分～40分くらいで効き始めると思うよ
私は早い時で15分で効き始めたりする
それまでは冷たい水をゆっくり飲み干すとか
茄子の友人が教えてくれたので効果あるはず
(狭心症の方の発作にも有効らしい)
私は早い時で15分で効き始めたりする
それまでは冷たい水をゆっくり飲み干すとか
茄子の友人が教えてくれたので効果あるはず
(狭心症の方の発作にも有効らしい)
不安感と動悸と吐き気で起きてしまった。
お薬飲んで耐えてるけど、今すぐ下で寝てる両親に助け求めたいほど怖い。辛い。
寝てる時だけが唯一不安を感じず安らげるのに、それさえも妨げられるとほんと絶望しかない…。
お薬飲んで耐えてるけど、今すぐ下で寝てる両親に助け求めたいほど怖い。辛い。
寝てる時だけが唯一不安を感じず安らげるのに、それさえも妨げられるとほんと絶望しかない…。
270 ：優しい名無しさん：2014/10/22(水) 22:44:55.77 ID:q+bA6fwJ
寝る前の薬までのんでたのにパニック…つらい…薬もきかない…だから雨の日はいやなんだ
>>270
同じく・・・
同じく・・・
272 ：優しい名無しさん：2014/10/22(水) 23:15:39.55 ID:q+bA6fwJ
つらいですよね…
273 ：優しい名無しさん：2014/10/22(水) 23:25:54.29 ID:q+bA6fwJ
くすりがきかない
薬飲んだけどなんだか息苦しい・・・
さっき家にゴキブリ出てすごくショックだし(´･ω･｀)
さっき家にゴキブリ出てすごくショックだし(´･ω･｀)
良く分からないけど就職の面接前に怖くなって心臓バクバクで部屋中うろうろして汗かいて頭に血が上って死ぬかと思ったけどコレパニック障害？
診断付くまではわからないよ
でも、症状は似てるね
緊張しやすかったり
でも、症状は似てるね
緊張しやすかったり
前日に面接の練習してたんだけどなんかどうせ俺なんかダメだしとか思ってしまってこのまま行ってもどうせ落とされるって恐怖感で震え上がってやばかった
でも就職の事考えなければ何ともない
でも就職の事考えなければ何ともない
怖い
１日の気温差が激しくて体のどこかしら不調が出て恐怖感が出てくる
季節の変わり目毎日が辛い怖い
歩くのも怖くて水も取りに行けない怖い
１日の気温差が激しくて体のどこかしら不調が出て恐怖感が出てくる
季節の変わり目毎日が辛い怖い
歩くのも怖くて水も取りに行けない怖い
285 ：優しい名無しさん：2014/10/24(金) 17:02:50.98 ID:p8NYdiXO
嘔吐恐怖を知ってもらおうと自分の症状書き出してたらだんだん調子悪くなってきて息苦しい
薬飲んだけどまだ効いてこない
薬飲んだけどまだ効いてこない
286 ：優しい名無しさん：2014/10/24(金) 21:39:22.27 ID:weF3OZpv
苦しい
手足がふるえる
助けて誰か
手足がふるえる
助けて誰か
287 ：優しい名無しさん：2014/10/24(金) 22:05:35.83 ID:DLL8XAHo
∧__∧
( ･ω･)づ もちついて 大丈夫だお
楽しい事を思い浮かべるお
( ･ω･)づ もちついて 大丈夫だお
楽しい事を思い浮かべるお
288 ：優しい名無しさん：2014/10/24(金) 22:23:46.25 ID:weF3OZpv
楽しい事…なんだろ…手が震える
>>288
もしかして減薬中か処方が変わったとか？
もしかして減薬中か処方が変わったとか？
291 ：優しい名無しさん：2014/10/24(金) 23:01:55.77 ID:weF3OZpv
２８９さん減薬中です
>>291
もしかすると、減薬の離脱症状とか副作用かも知れないね。
主治医や看護師の指導の元ならば
絶対に深刻な事にはならない筈だと信じていいからね。
その不安も苦しみもずっとは続かないから。
場合によっては副作用止めを出して貰う様に
お願いするのもいいと思う。
自分の判断で減薬してるならまた話は違うけど。
もしかすると、減薬の離脱症状とか副作用かも知れないね。
主治医や看護師の指導の元ならば
絶対に深刻な事にはならない筈だと信じていいからね。
その不安も苦しみもずっとは続かないから。
場合によっては副作用止めを出して貰う様に
お願いするのもいいと思う。
自分の判断で減薬してるならまた話は違うけど。
293 ：優しい名無しさん：2014/10/25(土) 01:51:09.30 ID:NjmHCPrk
息苦しい横になれない…
心臓が飛び出そう
苦しい気持ちわるい
ソラがきかない
苦しい気持ちわるい
ソラがきかない
効かないと思ったら効いてきた
パニックあるある大事典
効かないと思い込んでしまうのもパニック障害の特徴だけどちゃんと効いてくるから心配ご無用
パニックあるある大事典
効かないと思い込んでしまうのもパニック障害の特徴だけどちゃんと効いてくるから心配ご無用
うーうーくるしい
ドキドキで胸がくるしい
吐きそう寒いのに熱い
ソラだめだ
リボトリールも飲む
ドキドキで胸がくるしい
吐きそう寒いのに熱い
ソラだめだ
リボトリールも飲む
おなかも痛いトイレ行きたい
動けない
動けない
>>295＝>>297-298
ヘルプスレに人がいなくて不安な時は
こっちに書くのもいいかも知れない
パニック障害(恐慌性障害)@ﾏﾀｰﾘ108
http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1413042560/
パニックの雑談系は合う合わないがあるので
正直言うと誰彼なしに勧められない
(病歴や回復レベルの差が1番大きい様に見える)
>>298さんは合うかも知れないよ
ヘルプスレに人がいなくて不安な時は
こっちに書くのもいいかも知れない
パニック障害(恐慌性障害)@ﾏﾀｰﾘ108
http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1413042560/
パニックの雑談系は合う合わないがあるので
正直言うと誰彼なしに勧められない
(病歴や回復レベルの差が1番大きい様に見える)
>>298さんは合うかも知れないよ
302 ：優しい名無しさん：2014/10/25(土) 09:45:03.81 ID:p0frrlZ+
２９２さん
そうなんですね
私独断で減らしてました
ちゃんと主治医の元でおこなわないとだめですね…
そうなんですね
私独断で減らしてました
ちゃんと主治医の元でおこなわないとだめですね…
ここ雑談は禁止だよ
発作治まった後の会話は299のスレに二人で移動してね
発作治まった後の会話は299のスレに二人で移動してね
306 ：優しい名無しさん：2014/10/27(月) 00:12:10.82 ID:P5hX30rb
熱がでて辛いんだけど、吐き気もしてきて予期不安併発気味。
怖い。おもっきり寒いし。
怖い。おもっきり寒いし。
308 ：優しい名無しさん：2014/10/27(月) 12:40:18.08 ID:fTiwJLU+
発作きて怖い
手が震える
手が震える
ﾏ
ｼﾞ ﾊ ,,ﾊ
ﾃﾞ (；ﾟ◇ﾟ)z
!?
ｼﾞ ﾊ ,,ﾊ
ﾃﾞ (；ﾟ◇ﾟ)z
!?
310 ：優しい名無しさん：2014/10/27(月) 13:20:24.95 ID:P5hX30rb
大丈夫かい。俺も吐き気に怯えている。
あああきてしまった
落ち着かない気持ち悪い帰りたい早く薬効いてほしい
他の方も症状落ち着くといいな
落ち着かない気持ち悪い帰りたい早く薬効いてほしい
他の方も症状落ち着くといいな
>>311
大丈夫？落ち着いたかな？
大丈夫？落ち着いたかな？
313 ：優しい名無しさん：2014/10/27(月) 20:24:49.62 ID:XEY31NjS
予期不安が凄い。
胸も痛い。
怖くて怖くて仕方がない。
胸も痛い。
怖くて怖くて仕方がない。
お尻を左右に振ると凄く和らぐよ。
一定のリズムが効いてるのかな？
大丈夫、大丈夫。
一定のリズムが効いてるのかな？
大丈夫、大丈夫。
315 ：優しい名無しさん：2014/10/27(月) 22:50:14.06 ID:XEY31NjS
316 ：優しい名無しさん：2014/10/28(火) 08:56:40.63 ID:9yYuSC8D
ヤバいヤバい体調悪いのに発作来そう。吐き気がする。
予期不安からの吐き気か体調不良の吐き気か怖い
予期不安からの吐き気か体調不良の吐き気か怖い
318 ：優しい名無しさん：2014/10/28(火) 09:37:38.88 ID:9yYuSC8D
家です。じっとしているのが辛いけど動けない。
ありがとう。
ありがとう。
319 ：優しい名無しさん：2014/10/30(木) 08:32:43.94 ID:sJCmpa9M
朝起きたら吐き気がする。怖い。なんか新しい症状でてんのか。
発作の症状の範囲かな？と思うけど…
パニックの他の症状が出て無いのなら
病院が開いたら診て貰った方がいいよ
ストレスが胃腸にくるのは普通の人でも
あるからね
パニックの他の症状が出て無いのなら
病院が開いたら診て貰った方がいいよ
ストレスが胃腸にくるのは普通の人でも
あるからね
321 ：優しい名無しさん：2014/10/30(木) 08:57:53.15 ID:sJCmpa9M
ありがとう。寝不足時に吐き気とかはあるんですが
寝不足という程でもなく。動けるようなら病院行きます。
寝不足という程でもなく。動けるようなら病院行きます。
朝から怖い
頭も痛いし今日は外に出たくない怖い
頭も痛いし今日は外に出たくない怖い
323 ：優しい名無しさん：2014/10/30(木) 09:37:11.05 ID:sJCmpa9M
なんか無性に口が渇く。俺も怖い。幸い発作はきてないけど
予期不安が充分怖い
予期不安が充分怖い
吐き気がすごい。くるじいい。
325 ：優しい名無しさん：2014/10/30(木) 09:54:16.47 ID:jAN1ckPE
ﾏ
ｼﾞ ﾊ ,,ﾊ
ﾃﾞ (；ﾟ◇ﾟ)z
!?
ｼﾞ ﾊ ,,ﾊ
ﾃﾞ (；ﾟ◇ﾟ)z
!?
326 ：優しい名無しさん：2014/10/30(木) 10:17:35.29 ID:sJCmpa9M
大丈夫？吐き気は続くとヤバいよね。
>322
大丈夫？
替えがきく用事なら先延ばしては？
今日は具合悪い人結構いるね
こっちも乾燥はしてるよ@神奈川
口の中渇くのは一緒
大丈夫？
替えがきく用事なら先延ばしては？
今日は具合悪い人結構いるね
こっちも乾燥はしてるよ@神奈川
口の中渇くのは一緒
ごめんなさい朝も書き込んだけどまた怖くなってきた
結局外出せず家にいたのに何でまた怖くなるんだよ
何回もごめんなさい怖いです
結局外出せず家にいたのに何でまた怖くなるんだよ
何回もごめんなさい怖いです
331 ：優しい名無しさん：2014/10/31(金) 11:00:41.59 ID:LPWWi3Tm
不安とムカムカで過呼吸気味になり全く眠れません。じっとしていられなく常に歩き回ってなきゃいけません。先週から辛いし不安で死ぬんじゃないかと毎日思います。
人生初体験の整体院に行ったら筋肉の硬直は多少良くなりました。
後は人生初の精神病院に行くだけですが田舎だし馬鹿にされるし恥ずかしいし中々いけません。
パニック障害なのか分かりませんがこういう状態は何科を受診するべきでしょうか？
人生初体験の整体院に行ったら筋肉の硬直は多少良くなりました。
後は人生初の精神病院に行くだけですが田舎だし馬鹿にされるし恥ずかしいし中々いけません。
パニック障害なのか分かりませんがこういう状態は何科を受診するべきでしょうか？
332 ：優しい名無しさん：2014/10/31(金) 11:03:26.57 ID:LPWWi3Tm
ちなみにちょっとしたことで気になりストレスが溜まり眠れなくなったりします。人ごみや狭い空間がかなりのストレスになり筋肉が硬直し息苦しくなります。
最近は一日中この症状で何も手につきません。
最近は一日中この症状で何も手につきません。
>>331
ご近所に精神科勤務の心理士さんがいるんだけど
精神科と心療内科は明確に違います、と言ってました
私が通院してる心療内科も一般の方の風邪や
大腸検査など普通の内科診療もやってくれます
心配なら先ず「心療内科」へ行ってみては？
ご近所に精神科勤務の心理士さんがいるんだけど
精神科と心療内科は明確に違います、と言ってました
私が通院してる心療内科も一般の方の風邪や
大腸検査など普通の内科診療もやってくれます
心配なら先ず「心療内科」へ行ってみては？
334 ：優しい名無しさん：2014/10/31(金) 17:24:37.07 ID:LPWWi3Tm
>>333
ありがとうございます。
心療内科言ってきました。症状やパニック発作的なことからパニック障害だろうといわれました。これまでの経過を話したら10年以上前からパニック障害だったと言われました。
いろいろ1時間も話したらなんか楽になりました。とりあえず薬での治療と言われました。
精神科と心療内科の違いとはなんですか？
根本的に考え方が変わらない限り治らないんじゃないんですか？
ありがとうございます。
心療内科言ってきました。症状やパニック発作的なことからパニック障害だろうといわれました。これまでの経過を話したら10年以上前からパニック障害だったと言われました。
いろいろ1時間も話したらなんか楽になりました。とりあえず薬での治療と言われました。
精神科と心療内科の違いとはなんですか？
根本的に考え方が変わらない限り治らないんじゃないんですか？
335 ：優しい名無しさん：2014/10/31(金) 17:26:57.74 ID:LPWWi3Tm
対人恐怖とも言われました。
パニック障害の人は対人恐怖も多いでしょうか？
パニック障害の人は対人恐怖も多いでしょうか？
>>334-335
お疲れさま
続きはこっちの方が良いかも
メンヘル板にもあるけど
荒れたりでお勧めしない
パニック障害の人の社会復帰雑談
http://wktk.2ch.net/test/read.cgi/mental/1330336910/
お疲れさま
続きはこっちの方が良いかも
メンヘル板にもあるけど
荒れたりでお勧めしない
パニック障害の人の社会復帰雑談
http://wktk.2ch.net/test/read.cgi/mental/1330336910/
337 ：優しい名無しさん：2014/10/31(金) 20:44:22.86 ID:LPWWi3Tm
338 ： 【東電 78.7 %】 ：2014/11/01(土) 15:38:00.70 ID:BOtaQMD/
>>333
に、質問。今日こそは答えてもらおうじゃないか！キミはいつもそんなんだよね…ったく…じゃあ、あの件を聴くよ
神戸市の東、芦屋西宮の知的障害者施設で未成年利用者に性的な行為をして淫行条例で逮捕された三田谷学園元職員の堂垣直人(西宮市老松町)は、結局どういう罪になったの？
被害者家族のケアを芦屋市役所と兵庫県警はちゃんとやったのか？
差別や虐待は環境を選べない子供には関係ない。
http://www.youtube.com/watch?v=JxMzW3ZlV4g&sns=em
キミのことは一応評価はしてるんやで。朝はしっかり歯を磨くんだよ。
に、質問。今日こそは答えてもらおうじゃないか！キミはいつもそんなんだよね…ったく…じゃあ、あの件を聴くよ
神戸市の東、芦屋西宮の知的障害者施設で未成年利用者に性的な行為をして淫行条例で逮捕された三田谷学園元職員の堂垣直人(西宮市老松町)は、結局どういう罪になったの？
被害者家族のケアを芦屋市役所と兵庫県警はちゃんとやったのか？
差別や虐待は環境を選べない子供には関係ない。
http://www.youtube.com/watch?v=JxMzW3ZlV4g&sns=em
キミのことは一応評価はしてるんやで。朝はしっかり歯を磨くんだよ。
>>338
雑談は該当スレで
パニック障害(恐慌性障害)@ﾏﾀｰﾘ109 [転載禁止]©2ch.net･
http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1414642689/
【鬱病・予期不安・パニック障害同士】憩い広場003
http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1405757051/
パニック障害改善法
http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1411831376/
雑談は該当スレで
パニック障害(恐慌性障害)@ﾏﾀｰﾘ109 [転載禁止]©2ch.net･
http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1414642689/
【鬱病・予期不安・パニック障害同士】憩い広場003
http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1405757051/
パニック障害改善法
http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1411831376/
>>339
それ単なるコピペ荒らし、他の板でも見かける
それ単なるコピペ荒らし、他の板でも見かける
341 ：優しい名無しさん：2014/11/02(日) 16:00:29.36 ID:oXWr0R+8
ひと～つ人世の生血を啜り、ふた～つ不埒な悪行三昧、みっつ醜い浮世の鬼を、退治てくれよう、桃太郎！
集団ストーカー事情通
<正義の> 88年度黒磯高校卒 <味方>
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/bouhan/1414643662/
<正義の> 90年93年度墨東高校卒 <味方>
http://yomogi.2ch.net/test/read.cgi/company/1414473386/
<正義の> 85年度黒田原中学校卒 <味方>
http://yomogi.2ch.net/test/read.cgi/company/1414461677/
集団ストーカー事情通
http://peace.2ch.net/test/read.cgi/intro/1413784523/l50
集団ストーカー事情通
<正義の> 88年度黒磯高校卒 <味方>
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/bouhan/1414643662/
<正義の> 90年93年度墨東高校卒 <味方>
http://yomogi.2ch.net/test/read.cgi/company/1414473386/
<正義の> 85年度黒田原中学校卒 <味方>
http://yomogi.2ch.net/test/read.cgi/company/1414461677/
集団ストーカー事情通
http://peace.2ch.net/test/read.cgi/intro/1413784523/l50
342 ：優しい名無しさん：2014/11/02(日) 20:57:02.01 ID:kumQPAai
息が苦しい発作出たくるしい薬飲んだけどきかないたすけてだれか
>>342
大丈夫？外の空気吸ってみたらどう？
大丈夫？外の空気吸ってみたらどう？
345 ：優しい名無しさん：2014/11/02(日) 21:25:23.58 ID:kumQPAai
空気吸ってきましたけどだめでした
手が震えますくるしい
手が震えますくるしい
足を高くした状態でねっ転がってみてはどうだろう
できればフローリングみたいな床に直に寝っ転がる
できればフローリングみたいな床に直に寝っ転がる
348 ：優しい名無しさん：2014/11/02(日) 21:45:51.70 ID:kumQPAai
寝転がっていきすってみますありがとう
349 ：優しい名無しさん：2014/11/02(日) 21:59:32.98 ID:QIOStzSc
>>348
うつぶせがいいって聞いたことあるよ
うつぶせがいいって聞いたことあるよ
寒いからかわからないけど朝から動悸がひどい。
呼吸は今のところ落ち着いてるけど予期不安で頭がざわざわしてやばい
呼吸は今のところ落ち着いてるけど予期不安で頭がざわざわしてやばい
351 ：優しい名無しさん：2014/11/03(月) 09:43:37.26 ID:73poPUvT
ﾏ
ｼﾞ ﾊ ,,ﾊ
ﾃﾞ (；ﾟ◇ﾟ)z
!?
ｼﾞ ﾊ ,,ﾊ
ﾃﾞ (；ﾟ◇ﾟ)z
!?
353 ：優しい名無しさん：2014/11/05(水) 06:15:56.56 ID:TMFjNbAk
胸が押しつぶされるように痛い。動悸も凄い。辛い。
遅くなってごめんね
落ち着いたかな？
落ち着いたかな？
355 ：優しい名無しさん：2014/11/05(水) 21:40:36.65 ID:wcFxUEPz
息が苦しい手足が震えるくすりのんだけどきかないこわい誰か助けて
356 ：優しい名無しさん：2014/11/05(水) 21:42:07.47 ID:i79JyefC
ﾏ
ｼﾞ ﾊ ,,ﾊ
ﾃﾞ (；ﾟ◇ﾟ)z
!?
ｼﾞ ﾊ ,,ﾊ
ﾃﾞ (；ﾟ◇ﾟ)z
!?
最近本当ダメ。横になると鼓動が響くからそれだけで緊張して首回りガチガチ
変な汗かいて暑いんだか寒いんだかわからない内に頭がぞわぞわしてくる
変な汗かいて暑いんだか寒いんだかわからない内に頭がぞわぞわしてくる
寝起きパニック→おさまる→二度寝→寝起きパニック
この地獄ループ・・・。たすけええてええ。
この地獄ループ・・・。たすけええてええ。
360 ：優しい名無しさん：2014/11/09(日) 13:59:47.67 ID:m45f9ZxT
ﾏ
ｼﾞ ﾊ ,,ﾊ
ﾃﾞ (；ﾟ◇ﾟ)z
!?
ｼﾞ ﾊ ,,ﾊ
ﾃﾞ (；ﾟ◇ﾟ)z
!?
>>358
それって、ベンゾチアゼピン薬物の耐性離脱症状だと思いますよ。
私もPDで耐性離脱症状を原疾患の悪化と誤診されて、色々な薬を
処方されてきました。
最近耐性離脱と言う事を知り、愕然としています。
パニック障害は薬じゃ治らないらしいですよ。
対処療法で薬漬けにされてしまいました。
今や薬からの離脱でもの凄い離脱症状に苦しんでいます。
離脱症状の中には発汗や熱、冷汗、筋肉の硬直などいろいろ出てきます。
間違っても薬の追加処方だけは辞めて下さいね。
それって、ベンゾチアゼピン薬物の耐性離脱症状だと思いますよ。
私もPDで耐性離脱症状を原疾患の悪化と誤診されて、色々な薬を
処方されてきました。
最近耐性離脱と言う事を知り、愕然としています。
パニック障害は薬じゃ治らないらしいですよ。
対処療法で薬漬けにされてしまいました。
今や薬からの離脱でもの凄い離脱症状に苦しんでいます。
離脱症状の中には発汗や熱、冷汗、筋肉の硬直などいろいろ出てきます。
間違っても薬の追加処方だけは辞めて下さいね。
ベンゾチアゼピン系は数週間で人によっては依存になります。
ソナラックスやコンスタンの離脱症状でググって見て下さい。
ソナラックスやコンスタンの離脱症状でググって見て下さい。
363 ：優しい名無しさん：2014/11/09(日) 20:48:49.33 ID:V8UU21AL
>>359
とりあえず二度寝やめなよ。
とりあえず二度寝やめなよ。
このスレでは、発作中SOSの人に
発作が楽になるレスをしてあげて下さいね。
>>361
> それって、ベンゾチアゼピン薬物の耐性離脱症状だと思いますよ。
正しくはベンゾジアゼピン系ですよ。
下のスレにあなたへのレスしました、よかったら見て下さいね。
雑談独り言 行ってきます
http://wktk.2ch.net/test/read.cgi/mental/1385929920/515
発作が楽になるレスをしてあげて下さいね。
>>361
> それって、ベンゾチアゼピン薬物の耐性離脱症状だと思いますよ。
正しくはベンゾジアゼピン系ですよ。
下のスレにあなたへのレスしました、よかったら見て下さいね。
雑談独り言 行ってきます
http://wktk.2ch.net/test/read.cgi/mental/1385929920/515
自分もこれなんかなあ
ずっと酒のせいだと思ってたが動悸が酷くて腹に圧迫感あって呼吸がしんどい
ずっと酒のせいだと思ってたが動悸が酷くて腹に圧迫感あって呼吸がしんどい
>>365
とりあえず酒やめてみれば分かるよね？ｗ
とりあえず酒やめてみれば分かるよね？ｗ
367 ：優しい名無しさん：2014/11/14(金) 14:23:16.85 ID:hBSupZJs
自分の部屋のベッドカバーや床に敷くラグとソファーを買ってもらって
そこまでは良かったのですが、母がいない時間に荷物が届いて、欝でやる気
が出なかったのだが頑張って模様替えをしている途中に母が帰宅。
せっかくやったのに、色々文句をつけてきて、発作が。
息苦しくて手足が痺れて、急いで頓服飲んだ。
まだつらい。
そこまでは良かったのですが、母がいない時間に荷物が届いて、欝でやる気
が出なかったのだが頑張って模様替えをしている途中に母が帰宅。
せっかくやったのに、色々文句をつけてきて、発作が。
息苦しくて手足が痺れて、急いで頓服飲んだ。
まだつらい。
私も今心臓バクバク
余計な事考えて落ち着かない
余計な事考えて落ち着かない
370 ：優しい名無しさん：2014/11/14(金) 16:58:29.41 ID:IaVBakFa
何回もごめんなさい
また怖くなってきて、どうしていいかわからなくて…
薬かえたばっかりで合ってないのかな…すぐにおさまるよね？
また怖くなってきて、どうしていいかわからなくて…
薬かえたばっかりで合ってないのかな…すぐにおさまるよね？
急にきやがった
痙攣とまらん目が回る
痙攣とまらん目が回る
大丈夫。
外かな？自宅かな？
とりあえず横になるか座ってみよう
外かな？自宅かな？
とりあえず横になるか座ってみよう
自宅で布団に潜ってますが、どう、どうしたらいいかわからないです
動悸も激しく視界に入るもの全部回ってます
動悸も激しく視界に入るもの全部回ってます
怖い 薬早く効いて
380 ：優しい名無しさん：2014/11/16(日) 15:31:53.13 ID:e97A09Zj
心臓が破裂するような動悸 歯食いしばっているけど怖い
全てが怖い
助けて
全てが怖い
助けて
>>380
楽な姿勢になれたらなってね。
歯は食いしばらないように、少しでいいから口から息を吐いたり
言葉を発するようなふりをしてみてね。
ゆっくり呼吸すれば動悸も落ち着いてくるからね。
絶対に治まるからね、大丈夫、大丈夫。
楽な姿勢になれたらなってね。
歯は食いしばらないように、少しでいいから口から息を吐いたり
言葉を発するようなふりをしてみてね。
ゆっくり呼吸すれば動悸も落ち着いてくるからね。
絶対に治まるからね、大丈夫、大丈夫。
383 ：優しい名無しさん：2014/11/17(月) 20:57:14.03 ID:7+aCyv5I
じわじわときた。
呼吸がしずらい、苦しい、薬効かない。痺れる。
呼吸がしずらい、苦しい、薬効かない。痺れる。
385 ：優しい名無しさん：2014/11/17(月) 21:45:59.78 ID:bo6dHPhF
息できない
ぐるぐるめまい
苦しい
気持ち悪い
心臓取り出したい
ぐるぐるめまい
苦しい
気持ち悪い
心臓取り出したい
386 ：優しい名無しさん：2014/11/17(月) 22:03:52.75 ID:DPsFULng
ﾏ
ｼﾞ ﾊ ,,ﾊ
ﾃﾞ (；ﾟ◇ﾟ)z
!?
ｼﾞ ﾊ ,,ﾊ
ﾃﾞ (；ﾟ◇ﾟ)z
!?
そんなに構って欲しいなら離婚すればいいじゃない
人を何だと思ってるの
人を何だと思ってるの
388 ：優しい名無しさん：2014/11/18(火) 07:43:44.99 ID:mXvzZfwu
怖い、会社に出勤するのが、怖い。手が震える。でも、行かなくちゃ。どうしよう、どうしよう、どうしよう。助けて。誰か助けて。
390 ：優しい名無しさん：2014/11/18(火) 18:53:14.66 ID:l8hKpE+s
>>388さん、ありがとう。何とか出勤して、終業まで頑張れました！休みすぎで、有給がもうないんです…。
391 ：優しい名無しさん：2014/11/18(火) 18:53:48.38 ID:l8hKpE+s
>>389さん、の間違いです。申し訳ありません。
393 ：優しい名無しさん：2014/11/22(土) 15:03:36.80 ID:9V+oUKU/
助けて
痺れる めまいもする吐き気もする
痺れる めまいもする吐き気もする
395 ：優しい名無しさん：2014/11/22(土) 18:20:43.42 ID:9V+oUKU/
ここのレス読むだけですごく救われます
いつもレスしてくれる人、ありがとうごさいます
いつもレスしてくれる人、ありがとうごさいます
寝れないよー。
ふへ～8年ぶりのちょい発作きた・・・
今は落ち着いたけどつらい＞＜
今は落ち着いたけどつらい＞＜
399 ：優しい名無しさん：2014/11/24(月) 05:39:10.52 ID:kHQWuOhO
動悸と予期不安きた
怖いよ怖いよ
怖いよ怖いよ
400 ：優しい名無しさん：2014/11/24(月) 05:47:16.36 ID:vAgW2IIi
どうした？ここにいるよ。
401 ：優しい名無しさん：2014/11/24(月) 06:00:31.65 ID:vAgW2IIi
>>399どうなった？気温低いからなあ…
最近、脳震盪で意識をなくして入院し、
それからパニック障害的な症状が出るようになりました。
怖くなったらここに来ます。みなさん頑張りましょうね。
それからパニック障害的な症状が出るようになりました。
怖くなったらここに来ます。みなさん頑張りましょうね。
404 ：優しい名無しさん：2014/11/24(月) 21:45:41.95 ID:kHQWuOhO
これ今日ヤバイっす
誰かいませんか？
誰かいませんか？
406 ：優しい名無しさん：2014/11/25(火) 01:01:43.97 ID:7zuveAgg
いますよ。寝る手前。
ふわっと浮く感覚
突然の動悸
モヤモヤ感
不安感
脳か心臓の病気かも
って思ったけど。
数年ぶりの予期不安だ。
デパス4錠投下。
効いてくれ。
突然の動悸
モヤモヤ感
不安感
脳か心臓の病気かも
って思ったけど。
数年ぶりの予期不安だ。
デパス4錠投下。
効いてくれ。
心臓止まったらどうしよう。
発作かな。
怖い。
発作かな。
怖い。
怖いー！
もうダメ怖いよ
お腹が痛くて何回かトイレに駆け込んで少し落ち着いた
でも、もしかしたら吐くんじゃないかって思ってたら怖くてもうどうしたらいいのかわからない
歩くのが怖い
誰もいない辛い
お腹の痛みが落ち着いたなら吐き気もこないって誰も言ってくれない不安で押しつぶされそう
お腹が痛くて何回かトイレに駆け込んで少し落ち着いた
でも、もしかしたら吐くんじゃないかって思ってたら怖くてもうどうしたらいいのかわからない
歩くのが怖い
誰もいない辛い
お腹の痛みが落ち着いたなら吐き気もこないって誰も言ってくれない不安で押しつぶされそう
412 ：優しい名無しさん：2014/12/02(火) 22:42:35.95 ID:VujSxzix
吐き気が来ないように安静にしよう。
遅くなってごめんなさい
二人ともありがとう
ゆっくり寝て良くなった
嬉しかった、ありがとう
二人ともありがとう
ゆっくり寝て良くなった
嬉しかった、ありがとう
風邪気味で今から病院に行きます
吐き気とお腹の張りでとても不安です
吐き気とお腹の張りでとても不安です
ありがとうございます
混んでたけど症状が酷くならずに行けました
とても嬉しかったです
混んでたけど症状が酷くならずに行けました
とても嬉しかったです
パニック障害って、夜中に心臓がドキドキして目が覚めて吐きそうになったりしますか？
最近家で転倒して頭をぶつけ脳震盪起こして入院しました。
その後遺症で記憶障害になり、
いま徐々に記憶の方は回復してきているんですけど、いろいろ思い出すと同時に、
過去の嫌な気持ちなんかも蘇ってくるようになり、
特に夕方から夜が不安な気持ちが増してきて、
昨日は夜中に心臓がバクバクして２時間おきぐらいに目が覚めて熟睡できませんでした。
夢を見たのかもしれないんですが、夢の内容は覚えていません。
病院では脳にも心臓にも異常はなかったので、
多分パニック障害みたいなものなのかな？と思っているのですが。
最近家で転倒して頭をぶつけ脳震盪起こして入院しました。
その後遺症で記憶障害になり、
いま徐々に記憶の方は回復してきているんですけど、いろいろ思い出すと同時に、
過去の嫌な気持ちなんかも蘇ってくるようになり、
特に夕方から夜が不安な気持ちが増してきて、
昨日は夜中に心臓がバクバクして２時間おきぐらいに目が覚めて熟睡できませんでした。
夢を見たのかもしれないんですが、夢の内容は覚えていません。
病院では脳にも心臓にも異常はなかったので、
多分パニック障害みたいなものなのかな？と思っているのですが。
>>419
こういう症状あるんですね。辛いですね。パニック障害って。
お大事にしてくださいね。
>>420
そうですね。医師に相談するのが一番ですよね。
この１か月くらいの間に、頭ぶつけて未経験のびっくり体験が次々起こるし、
記憶障害でﾄﾝﾁﾝｶﾝな行動をしてしまったりするし、自分自身混乱していて不安でした。
家族にもあまり心配をかけたくないので、ここで話してちょっとすっきりしました。
お二人ともありがとう。
こういう症状あるんですね。辛いですね。パニック障害って。
お大事にしてくださいね。
>>420
そうですね。医師に相談するのが一番ですよね。
この１か月くらいの間に、頭ぶつけて未経験のびっくり体験が次々起こるし、
記憶障害でﾄﾝﾁﾝｶﾝな行動をしてしまったりするし、自分自身混乱していて不安でした。
家族にもあまり心配をかけたくないので、ここで話してちょっとすっきりしました。
お二人ともありがとう。
脳震とう単体だとしても病院行きなされよ
怖い
どうしよう
１人なのに
怖いよ
どうしよう
１人なのに
怖いよ
死にたくない
怖い 怖い
誰か
怖い 怖い
誰か
気持ち悪くて怖い
涙が止まらない
涙が止まらない
435 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2014/12/13(土) 19:30:41.97 ID:pj8ugkYi
怖いよ
痺れと動悸が治まらないよ
助けて
痺れと動悸が治まらないよ
助けて
436 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2014/12/13(土) 19:32:01.14 ID:R3FMrY7g
ﾏ
ｼﾞ ﾊ ,,ﾊ
ﾃﾞ (；ﾟ◇ﾟ)z
!?
ｼﾞ ﾊ ,,ﾊ
ﾃﾞ (；ﾟ◇ﾟ)z
!?
437 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2014/12/13(土) 20:07:22.31 ID:tc+tQ/sj
吐き気と腹痛で心配
なんか手が震えてくるしイヤだ
なんか手が震えてくるしイヤだ
439 ：優しい名無しさん：2014/12/15(月) 19:50:04.24 ID:vXGoS6Wr
大丈夫かい。風邪引きやすい季節だから
ストレスで免疫力を下げたくないよね。
ストレスで免疫力を下げたくないよね。
440 ：優しい名無しさん：2014/12/15(月) 20:09:41.71 ID:kUVDWsKJ
やだ来そう
怖いよ
だれかたすけて
おねがい
怖いよ
だれかたすけて
おねがい
441 ：優しい名無しさん：2014/12/15(月) 21:41:56.49 ID:vXGoS6Wr
来たの？
442 ：優しい名無しさん：2014/12/17(水) 15:36:34.02 ID:Dhetom1+
飲食店なんだけど おじさんが店員に文句喚き散らかしてる
こわい やばい 動悸する くらくらしてきた
こわい やばい 動悸する くらくらしてきた
443 ：優しい名無しさん：2014/12/17(水) 19:00:37.48 ID:7LBNoAM6
苦しい身体が震える助けて
447 ：優しい名無しさん：2014/12/19(金) 01:59:29.53 ID:kunT8pM6
苦しいつらいよ
449 ：優しい名無しさん：2014/12/19(金) 03:12:33.34 ID:u7ei5psV
18時半に急にきた
それまでただ漫画よんでまったりしてただけなのに
何が原因かじぶんでもわあｋらない頓服も飲んだやばいあああｄｄｄｇｇ
それまでただ漫画よんでまったりしてただけなのに
何が原因かじぶんでもわあｋらない頓服も飲んだやばいあああｄｄｄｇｇ
深呼吸30分でなんとか治まった
死ぬかと思った
死ぬかと思った
453 ：優しい名無しさん：2014/12/20(土) 12:36:11.41 ID:ZCTYkibn
頓服ほしいけど保険証ないから病院行けない
地鳴り怖い
やめて
やめて
今日はもう３回も発作が出てる
怖くてどうにかなりそう
怖くてどうにかなりそう
ヤバい
恐いしお腹痛いし手が震える
恐いしお腹痛いし手が震える
463 ：優しい名無しさん：2014/12/24(水) 18:23:30.55 ID:wWrbuR7/
俺はスポーツドリンクを飲むと良くなるよ
ミネラルをとって体液を正常にすると良いのかなと勝手に思ってる
ミネラルをとって体液を正常にすると良いのかなと勝手に思ってる
ありがとうございます
助かりました
助かりました
今夜NHKでドラマがある
あーやだー最近不安定ださっきからそわそわ落ち着かない。肩首に力がはいってしまう誰か
ありがとう。人がいて良かった安心する。そか、身体動かした方がいいんだね何しようかな…身体に力入るのってどうやったら改善するんだろう身体がガチガチに固まってしまう
469 ：優しい名無しさん：2014/12/26(金) 12:16:59.96 ID:l0BEIHXC
いま電車でパニックになりそうだ
470 ：優しい名無しさん：2014/12/26(金) 12:26:29.81 ID:x69f+cie
ﾏ
ｼﾞ ﾊ ,,ﾊ
ﾃﾞ (；ﾟ◇ﾟ)z
!?
ｼﾞ ﾊ ,,ﾊ
ﾃﾞ (；ﾟ◇ﾟ)z
!?
>>472
良かったね！
良かったね！
これから仕事なのに、発作が……
もう家出ないとなのに。
薬飲んで、ここに書き込んで吐き出して、一歩ずつ踏み出してく！宣言しないとやってけなさそうだ……
まだまだ弱いなぁ。
もう家出ないとなのに。
薬飲んで、ここに書き込んで吐き出して、一歩ずつ踏み出してく！宣言しないとやってけなさそうだ……
まだまだ弱いなぁ。
>>475
ありがとう。
薬飲んで少し落ち着いたかと思ったら、
バス間に合わないかもという明確な不安感に気づいてしまい全力疾走してしまった。
バス間に合ったけど、また訳のわからない予期不安に襲われてる。
お互い、早く薬が効いて落ち着きますように。
ありがとう。
薬飲んで少し落ち着いたかと思ったら、
バス間に合わないかもという明確な不安感に気づいてしまい全力疾走してしまった。
バス間に合ったけど、また訳のわからない予期不安に襲われてる。
お互い、早く薬が効いて落ち着きますように。
477 ：優しい名無しさん：2014/12/31(水) 17:35:13.90 ID:nKm9ysqB
怖い
締め付けられる恐怖感
どうしよう
助けて
締め付けられる恐怖感
どうしよう
助けて
478 ：優しい名無しさん：2014/12/31(水) 17:39:01.74 ID:VwmeuQv8
>>477
大丈夫だよ、俺もだから…
大丈夫だよ、俺もだから…
480 ：優しい名無しさん：2014/12/31(水) 19:00:57.28 ID:nKm9ysqB
>>465
野沢が言うみたいに俺も予備校時代は途中で降りて次の電車に乗ったりしたな
身体的に症状が出る場合は、状態が悪くなる前に家出してでも環境を変えるしかない、ソースは俺
あんな状態だと仕事も長続きしないし、親の引いたレールから外れる事を恐れてズルズル生きてしまったのは失敗だった
野沢が言うみたいに俺も予備校時代は途中で降りて次の電車に乗ったりしたな
身体的に症状が出る場合は、状態が悪くなる前に家出してでも環境を変えるしかない、ソースは俺
あんな状態だと仕事も長続きしないし、親の引いたレールから外れる事を恐れてズルズル生きてしまったのは失敗だった
苦しいフラバって悪夢みてしまって苦しい助けて
誰かたすけて誰かたすけて息が苦しくなってきた、誰かと繋がってたいよ
486 ：優しい名無しさん：2015/01/11(日) 00:52:06.39 ID:ev5vWkj+
やっと繋がった。遅くなったけど、治まったかな？
レスみて少し安心した有難う～！なかなか繋がらないから不安になってしまう。早く寝て朝が来て欲しいよ～一人の夜で落ち着かない。
488 ：優しい名無しさん：2015/01/11(日) 01:15:19.21 ID:ev5vWkj+
寝逃げできるならそれに越したことはないよね。
おやすみ。
おやすみ。
ここにもいるからね
ひとりじゃないよ
ひとりじゃないよ
パニック障害って言えないのかもしれない
けど仕事の合間に仕事量に耐えられず泣きながら家に電話かける事数回、もうできないと辞める交渉中にまた発作的に泣いて、何とか辞める目処が立った
書いてる自分は遺書のつもりでネットに文章書き残して、やっとパニック起こして泣くのが収まった、と思ってた
今、夜中に起きて、それ見て二度は反応返してくれてたチャットでの相手の文章が、軒並み「削除されました」になってるのを見て、静かにパニックになってる
見捨てられた。見捨てられた見捨てられた見捨てられた。頭の中がそれで埋まってまた泣きそう
助けて
けど仕事の合間に仕事量に耐えられず泣きながら家に電話かける事数回、もうできないと辞める交渉中にまた発作的に泣いて、何とか辞める目処が立った
書いてる自分は遺書のつもりでネットに文章書き残して、やっとパニック起こして泣くのが収まった、と思ってた
今、夜中に起きて、それ見て二度は反応返してくれてたチャットでの相手の文章が、軒並み「削除されました」になってるのを見て、静かにパニックになってる
見捨てられた。見捨てられた見捨てられた見捨てられた。頭の中がそれで埋まってまた泣きそう
助けて
>>490
電話できる家族いるならチャット繋がりの人なんて居なくてもいいじゃん
どこの誰か分からない人の事で落ち込むなんてバカらしいって思えばいいよ
それより病院行ってる？
仕事量耐えられなくて泣くとか見捨てられ不安強いとか
ちょっとキツイ事言うけど人格障害とか発達障害っぽい感じだね
そういうのあるとメンタルに来やすいんだよ
電話できる家族いるならチャット繋がりの人なんて居なくてもいいじゃん
どこの誰か分からない人の事で落ち込むなんてバカらしいって思えばいいよ
それより病院行ってる？
仕事量耐えられなくて泣くとか見捨てられ不安強いとか
ちょっとキツイ事言うけど人格障害とか発達障害っぽい感じだね
そういうのあるとメンタルに来やすいんだよ
>>491
私にとっては１０年以上付き合ってきたどこの誰かも知っているネットの友達なんです
今夜中に家族に削除されたって言ったら、どんな意図があるかわからないじゃないとこの不安と泣きたい衝動を流されてしまいました
その友達に見捨てられたらずっと泣き通すのが目に見えている位の人なんです
病院には行っています。仕事の事でまず適応障害と診断されました。突発的に泣き出すのもそれだと
私にとっては１０年以上付き合ってきたどこの誰かも知っているネットの友達なんです
今夜中に家族に削除されたって言ったら、どんな意図があるかわからないじゃないとこの不安と泣きたい衝動を流されてしまいました
その友達に見捨てられたらずっと泣き通すのが目に見えている位の人なんです
病院には行っています。仕事の事でまず適応障害と診断されました。突発的に泣き出すのもそれだと
>>492
人格障害→見捨てられ不安が極端に強い
発達障害→想定外の事象に対し、極度に動揺する
極端にとか極度にとかは日常(仕事も食事も睡眠も)に
支障が出る程度だと「～障害」の可能性も濃厚に。
人格・発達障害の人も勿論、二次障害として
適応障害に陥る事もある。
見捨てられる事に対する不安感が余りに強いけど
医師にそのこと相談してみたらどうだろうか。
人格障害→見捨てられ不安が極端に強い
発達障害→想定外の事象に対し、極度に動揺する
極端にとか極度にとかは日常(仕事も食事も睡眠も)に
支障が出る程度だと「～障害」の可能性も濃厚に。
人格・発達障害の人も勿論、二次障害として
適応障害に陥る事もある。
見捨てられる事に対する不安感が余りに強いけど
医師にそのこと相談してみたらどうだろうか。
>>494
だいぶ遠く（都道府県を１つ２つ飛ばして）にしかそういう人格障害・発達障害の病院がないのですが、
まずはそういう専門の所でなくてもかかりつけの精神科のお医者さんに相談して、診断を仰いだ方がいいんでしょうか？
だいぶ遠く（都道府県を１つ２つ飛ばして）にしかそういう人格障害・発達障害の病院がないのですが、
まずはそういう専門の所でなくてもかかりつけの精神科のお医者さんに相談して、診断を仰いだ方がいいんでしょうか？
>>495
494さんじゃないけど。
> 人格障害→見捨てられ不安が極端に強い
>
> 発達障害→想定外の事象に対し、極度に動揺する
子供の頃からこういう事あったとか
こういう事で学校や会社で人間関係や仕事がうまくいかないなら
まず掛かり付けの先生に話したらどうかな。
今は適応障害って事で何か発生したら、落ち着くまで待つとか薬飲む対処療法だけだと思うけど
万が一、発達障害や人格障害があると分かれば、考え方や行動の元を知る事が出来て
貴方も周りの人も今よりは物事スムーズに行くようになるんじゃないかな。
ここはパニック発作発生中のスレなので、関係ありそうなスレ張っておくね。
そっちで聞いたほうが詳しい事教えてくれると思うよ
ただし今まで自覚がない人には、キツイ事イヤな事も書いてるから、気持ちが落ち着いてる時にね。
【未診断】発達障害かもしれない人２【発達全般】 [転載禁止]･2ch.net
http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1417185014/
人格障害は色々あって素人がこれと分かるものじゃないけど、見捨てられ不安や依存が強そうだから一応…
境界性パーソナリティ障害総合スレ・患者専用
http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1353233532/
少しでも心が軽くなるといいね。
494さんじゃないけど。
> 人格障害→見捨てられ不安が極端に強い
>
> 発達障害→想定外の事象に対し、極度に動揺する
子供の頃からこういう事あったとか
こういう事で学校や会社で人間関係や仕事がうまくいかないなら
まず掛かり付けの先生に話したらどうかな。
今は適応障害って事で何か発生したら、落ち着くまで待つとか薬飲む対処療法だけだと思うけど
万が一、発達障害や人格障害があると分かれば、考え方や行動の元を知る事が出来て
貴方も周りの人も今よりは物事スムーズに行くようになるんじゃないかな。
ここはパニック発作発生中のスレなので、関係ありそうなスレ張っておくね。
そっちで聞いたほうが詳しい事教えてくれると思うよ
ただし今まで自覚がない人には、キツイ事イヤな事も書いてるから、気持ちが落ち着いてる時にね。
【未診断】発達障害かもしれない人２【発達全般】 [転載禁止]･2ch.net
http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1417185014/
人格障害は色々あって素人がこれと分かるものじゃないけど、見捨てられ不安や依存が強そうだから一応…
境界性パーソナリティ障害総合スレ・患者専用
http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1353233532/
少しでも心が軽くなるといいね。
助けて
どうした？
発作きたすごい
久しぶりに強烈なのが襲ってきた…助けてー
久しぶりにでかいのがきた
手の震えと吐き気が止まらない
どうしたらいいのかわからない
手の震えと吐き気が止まらない
どうしたらいいのかわからない
505 ：優しい名無しさん：2015/01/15(木) 00:33:52.20 ID:AG1g3G4K
遅くなったけど、治まったかな？
506 ：優しい名無しさん：2015/01/16(金) 19:37:13.38 ID:WOYqVXH7
やべっ。薬飲んでなかったらそわそわしてきた。これは断薬症状か、パニックか。
朝に薬飲んでから10時間くらいなんだが。
朝に薬飲んでから10時間くらいなんだが。
パニック障害だけど併発してる心気症の不安でパニックになる
でも心とか関係なく 本当にある部分が痛い
原因や薬はまだ不明
救急外来の前で狼狽えてたら守衛さんに声掛けられた
でも病院行くの我慢して泣きながら帰ってきた
パニック発作なのか 本当の病気なのか
誰か助けて 泣
でも心とか関係なく 本当にある部分が痛い
原因や薬はまだ不明
救急外来の前で狼狽えてたら守衛さんに声掛けられた
でも病院行くの我慢して泣きながら帰ってきた
パニック発作なのか 本当の病気なのか
誰か助けて 泣
>>507
夜中に帰ってきたのかな？
寒かったでしょ、暖かくしてね。
医者じゃないから分からないけど
発作に痛みはないんじゃないかなぁ。
病院はまた行けばいいよ、今日はゆっくり眠ってね。
大丈夫だよ。
夜中に帰ってきたのかな？
寒かったでしょ、暖かくしてね。
医者じゃないから分からないけど
発作に痛みはないんじゃないかなぁ。
病院はまた行けばいいよ、今日はゆっくり眠ってね。
大丈夫だよ。
>>508
ありがとうございます
この後2回救急外来に行きました
でも2回とも専門のお医者さんがいなくて、我慢でした
看護師も受付の人も優しくて、次は救急車呼んでいいからと言ってくださいました
PDの発作は克服しましたし対処出来るのですが、まだケガや病気の時の落ち着き方が出来ません
発作と違って終わりが見えないと辛いです
ありがとうございます
この後2回救急外来に行きました
でも2回とも専門のお医者さんがいなくて、我慢でした
看護師も受付の人も優しくて、次は救急車呼んでいいからと言ってくださいました
PDの発作は克服しましたし対処出来るのですが、まだケガや病気の時の落ち着き方が出来ません
発作と違って終わりが見えないと辛いです
>>509
大変だったんだね、それじゃあ朝まで寝れなかったよね。
> ケガや病気の時の落ち着き方が出来ません
私も同じだよ。
お正月にアレルギーで顔が腫れちゃって
心配だし病院休みだし雪降ってたしで発作きてたよ。
休み明け診察で先生に話したら、そういうことでの発作は仕方ないと言ってたよ。
また体調悪くなったら看護師さんが言ったよう救急車よんでね。
発作きた時はここにきて大丈夫だよ、おだいじにね。
大変だったんだね、それじゃあ朝まで寝れなかったよね。
> ケガや病気の時の落ち着き方が出来ません
私も同じだよ。
お正月にアレルギーで顔が腫れちゃって
心配だし病院休みだし雪降ってたしで発作きてたよ。
休み明け診察で先生に話したら、そういうことでの発作は仕方ないと言ってたよ。
また体調悪くなったら看護師さんが言ったよう救急車よんでね。
発作きた時はここにきて大丈夫だよ、おだいじにね。
動悸がひどい怖い助けて
薬早く効いて
薬早く効いて
512 ：優しい名無しさん：2015/01/19(月) 10:04:41.33 ID:C8ml4Rau
ﾏ
ｼﾞ ﾊ ,,ﾊ
ﾃﾞ (；ﾟ◇ﾟ)z
!?
ｼﾞ ﾊ ,,ﾊ
ﾃﾞ (；ﾟ◇ﾟ)z
!?
緊張症のせいで家にいても電話や物音だけで１日に何度も発作が起こるんだ
今日は生理の症状も相まって特に酷いから久しぶりにここみたんだけど、不思議なんだ、皆のやり取りとか優しいレス見ただけで涙が止まんない
皆つらいのによく頑張って生きてくれてる、それだけでうれしいよ
今日は生理の症状も相まって特に酷いから久しぶりにここみたんだけど、不思議なんだ、皆のやり取りとか優しいレス見ただけで涙が止まんない
皆つらいのによく頑張って生きてくれてる、それだけでうれしいよ
516 ：優しい名無しさん：2015/01/19(月) 21:45:51.06 ID:wIhuzxEE
息苦しくなってソワソワしてきた薬飲んだけど効かない助けて誰か
518 ：優しい名無しさん：2015/01/21(水) 05:27:31.55 ID:gHfjo6x1
寝てたのに変な感じして急に目が覚めたと思ったら、変な汗がじわーっと出てきた。やばいと思ったときにはゾワゾワして怖い。薬飲んだけど動悸が始まりそうで怖いよ
520 ：優しい名無しさん：2015/01/21(水) 06:13:19.00 ID:gHfjo6x1
521 ：優しい名無しさん：2015/01/22(木) 05:46:06.87 ID:+9DwiUeL
寝起きに動悸が・・・
522 ：優しい名無しさん：2015/01/22(木) 06:29:18.64 ID:S5m7Tykt
きもっ
みんな死んじゃえ
(笑)(笑)
宗教に騙されろ
(笑)(笑)
発狂しろ警察来るぞ
それって死ぬ病気だから(笑)
みんな死んじゃえ
(笑)(笑)
宗教に騙されろ
(笑)(笑)
発狂しろ警察来るぞ
それって死ぬ病気だから(笑)
今日は旅行に行ってきます。
どうか発作起きませんように！
勝手ながらみなさん応援してください。
どうか発作起きませんように！
勝手ながらみなさん応援してください。
スレ違いでした、すみません。
適切なスレに書き直してきます。
幸先思いやられるな・・・
適切なスレに書き直してきます。
幸先思いやられるな・・・
ヤバイ、！！
誰か
誰か
ありがとう
デパスは既に飲んでますが、セロクエル半錠飲みます
デパスは既に飲んでますが、セロクエル半錠飲みます
気持ち悪い
はきそう
ドキドキするのがとまらない
はきそう
ドキドキするのがとまらない
534 ：優しい名無しさん：2015/02/02(月) 00:34:30.09 ID:IKSBoeu7
こんな時間に発作が
ドキドキが止まらない
デパス早く効いて
ドキドキが止まらない
デパス早く効いて
仕事中なのに発作がきそう
昨日夜更かししてしまったせいだ
お願いだから収まってくれ
昨日夜更かししてしまったせいだ
お願いだから収まってくれ
やばいかもしれない心臓ドキドキが止まらない苦しい身体がコントロール出来ない
539 ：優しい名無しさん：2015/02/09(月) 21:13:09.37 ID:RAvw/ak6
呼吸は普通にできてるかな。落ち着いてくるまで
安静にね。
安静にね。
こういう暑さ寒さが極端な日って体がついていかない
なんか気持ち悪くてそわそわして肩から首がガチガチになって
だんだん動悸しだして、うわぁやっぱり来た…って益々不安になる。
なんか気持ち悪くてそわそわして肩から首がガチガチになって
だんだん動悸しだして、うわぁやっぱり来た…って益々不安になる。
怖い
パートナーの不機嫌な原因が自分にあるのかもしれないと分かると怖くてたまらない
いまデパス飲んだけど怖い
自分で借りてる部屋なのに部屋に出て行けと言われてるみたいで、でもパートナーが怒るのが怖くて出て行けない
怖いたすけて
パートナーの不機嫌な原因が自分にあるのかもしれないと分かると怖くてたまらない
いまデパス飲んだけど怖い
自分で借りてる部屋なのに部屋に出て行けと言われてるみたいで、でもパートナーが怒るのが怖くて出て行けない
怖いたすけて
>>543
デパス飲み過ぎて効かないと思ってましたが効いてきました
パートナーの不機嫌は全部自分が悪いみたいなのですが、当方アスペ気味なので何が悪かったのか分からず毎回うやむやになっています
カウンセラーからはパートナーに少しDVの気質があると指摘されましたが、別れたいと言えばまた怒られるのでひたすら自分を押し殺してます
デパス飲み過ぎて効かないと思ってましたが効いてきました
パートナーの不機嫌は全部自分が悪いみたいなのですが、当方アスペ気味なので何が悪かったのか分からず毎回うやむやになっています
カウンセラーからはパートナーに少しDVの気質があると指摘されましたが、別れたいと言えばまた怒られるのでひたすら自分を押し殺してます
それは自律神経の影響だろう
パニック障害の本質は自律神経の異常だからな
ストレスや精神的ダメージや何かに気づいてしまったりすることで自律神経が乱され
あらゆる症状を引き起こす
要はパニック障害自体は自覚症状は無いものだが、パニック障害によって自律神経が乱れて
普通の人なら自覚症状が出ない不安感も、パニック障害の人だと不安感によって自律神経に影響され
自覚症状（動悸や呼吸困難、血の気が引く感じ、めまい、耳鳴り、吐き気、不眠など引き起こす
だからパニック障害を治すというよりは自律神経を何とかしたほうが早いかもしれない
不安になる要素を改善しようとも、自分ではどうにもできない部分がほとんどだし
パニック障害の本質は自律神経の異常だからな
ストレスや精神的ダメージや何かに気づいてしまったりすることで自律神経が乱され
あらゆる症状を引き起こす
要はパニック障害自体は自覚症状は無いものだが、パニック障害によって自律神経が乱れて
普通の人なら自覚症状が出ない不安感も、パニック障害の人だと不安感によって自律神経に影響され
自覚症状（動悸や呼吸困難、血の気が引く感じ、めまい、耳鳴り、吐き気、不眠など引き起こす
だからパニック障害を治すというよりは自律神経を何とかしたほうが早いかもしれない
不安になる要素を改善しようとも、自分ではどうにもできない部分がほとんどだし
549 ：優しい名無しさん：2015/02/13(金) 16:49:40.58 ID:CgkzlMYl
くるしい
胸が痛い
もうすぐ旦那が帰ってくる
また家事ちゃんとできてないっておこられる
体調が悪くなることを理解してくれない
苦しいで旦那かえってこないで
胸が痛い
もうすぐ旦那が帰ってくる
また家事ちゃんとできてないっておこられる
体調が悪くなることを理解してくれない
苦しいで旦那かえってこないで
今お風呂に入ってたら急に心臓がドキドキし始めて手が震えてこのまま死んでしまうかと思った
風呂場から出て落ち着いたらおさまった
最近症状出なかったから治ったと思ってたのになぁ…
風呂場から出て落ち着いたらおさまった
最近症状出なかったから治ったと思ってたのになぁ…
今日久しぶりに家で、ボーッとしてただえなのに、首が痛くなりまぶた重い感じが続いてるでも前みたいにそこから過呼吸になって吐き気する気配は無くなった
あと少しで治まりそうだ首の痛みとまぶたの重さ
あと少しで治まりそうだ首の痛みとまぶたの重さ
前は毎週二回三回は発作起きてたが
去年から何ヵ月に一度になって症状も軽くすむようになってきた感謝嬉しい遠くに出掛けられるようにもなった友達の車で
去年から何ヵ月に一度になって症状も軽くすむようになってきた感謝嬉しい遠くに出掛けられるようにもなった友達の車で
治まったお騒がせしました(;´д｀)ちなみに薬辞めて１年立ちました辞めてから発作が減ったという不思議な自分
>>554
自分もまさにそれですwここを覗くと落ち着きます。
自分もまさにそれですwここを覗くと落ち着きます。
さっき急に軽く発作きてドキドキする吐き気がする…明日電車に乗る予定があるのに、こんなんでどうしようどうしよう。不安でドキドキして寝れない
怖い怖い
どうしよう
怖い
どうしよう
怖い
562 ：優しい名無しさん：2015/02/21(土) 17:24:57.35 ID:Nd4kGGeP
結局どうしたの？
苦しい痺れる気持ち悪い
薬きくまで耐えるけど怖い
薬きくまで耐えるけど怖い
565 ：優しい名無しさん：2015/02/25(水) 10:15:05.54 ID:67M5dWNu
息苦しい。
ワイパックス0.5mg錠を飲む。
治ってくれ。
ワイパックス0.5mg錠を飲む。
治ってくれ。
567 ：優しい名無しさん：2015/02/26(木) 12:46:55.49 ID:Rbm98K8H
ﾚｷｿﾀﾝ5㍉を2錠飲みました。頑張ってたのに 。怖いよー
569 ：優しい名無しさん：2015/02/26(木) 13:41:06.62 ID:Rbm98K8H
助けてくれて有難うございました。
>>569
落ち着いたみたいでよかった
落ち着いたみたいでよかった
吐き気怖い気持ち悪い怖い怖い苦しい
572 ：優しい名無しさん：2015/02/26(木) 21:31:08.45 ID:DqMh8Epw
Lia Kimの新作
https://www.youtube.com/watch?v=ICnoCVfuPTQ
11才少女のすごいダンス
https://www.youtube.com/watch?v=_txCrf_niGg
https://www.youtube.com/watch?v=AyXOxHxlTj4
これが本物の韓流女性アイドル！！！
https://www.youtube.com/watch?v=Te_nAxs5-go
https://www.youtube.com/watch?v=kXegvzmVfCw
Poppin John
https://www.youtube.com/watch?v=KYZVHQIhSyk
https://www.youtube.com/watch?v=GNQjMFC_ATM
https://www.youtube.com/watch?v=ICnoCVfuPTQ
11才少女のすごいダンス
https://www.youtube.com/watch?v=_txCrf_niGg
https://www.youtube.com/watch?v=AyXOxHxlTj4
これが本物の韓流女性アイドル！！！
https://www.youtube.com/watch?v=Te_nAxs5-go
https://www.youtube.com/watch?v=kXegvzmVfCw
Poppin John
https://www.youtube.com/watch?v=KYZVHQIhSyk
https://www.youtube.com/watch?v=GNQjMFC_ATM
専ブラが決まった物しか使えなくなるようですよ。
http://carpenter.2ch.net/test/read.cgi/operatex/1424320853/281
一部抜粋
> ■ 専ブラ対応予定一覧
> http://i.imgur.com/2TcDYzo.png
>
> 一般ブラウザからの2ch.netへのアクセスは、専ブラ難民によるアクセス殺到や
> 運営側の規制等によって、著しく制限されることが考えられます。
http://carpenter.2ch.net/test/read.cgi/operatex/1424320853/281
一部抜粋
> ■ 専ブラ対応予定一覧
> http://i.imgur.com/2TcDYzo.png
>
> 一般ブラウザからの2ch.netへのアクセスは、専ブラ難民によるアクセス殺到や
> 運営側の規制等によって、著しく制限されることが考えられます。
574 ：優しい名無しさん：2015/03/01(日) 01:25:17.75 ID:pr0Y70zl
蜉ｩ縺代※・・ｼ√ョ繝代せ鬟ｲ繧薙□縲�
575 ：優しい名無しさん：2015/03/01(日) 01:27:51.08 ID:pr0Y70zl
蜉ｩ縺代※?ｼ??ｼ√ョ繝代せ鬟ｲ繧薙□縲?
576 ：優しい名無しさん：2015/03/03(火) 15:23:18.44 ID:jO3EQ6t2
急にきた、めまいと身体がいうことをきかない。
動悸がやばい
死んでしまいそう
動悸がやばい
死んでしまいそう
>576
絶対大丈夫！！！
絶対大丈夫！！！
579 ：優しい名無しさん：2015/03/04(水) 19:20:11.80 ID:lVNrnf6t
背中痛いのキター
おまけに足つった…
デパスが切れたかな
おまけに足つった…
デパスが切れたかな
580 ：優しい名無しさん：2015/03/05(木) 05:11:28.26 ID:pCmFd5UY
息苦しい怖いよ
ﾏ
ｼﾞ ﾊ ,,ﾊ
ﾃﾞ (；ﾟ◇ﾟ)z
!?
ｼﾞ ﾊ ,,ﾊ
ﾃﾞ (；ﾟ◇ﾟ)z
!?
582 ：優しい名無しさん：2015/03/05(木) 05:59:14.96 ID:/ArHBVpk
助けて、怖い。吐きそう。気が遠くなりそう。
仕事、休めないのに…。
昨日、ちょっと頑張りすぎたかな。助けて、助けて
誰か来て
仕事、休めないのに…。
昨日、ちょっと頑張りすぎたかな。助けて、助けて
誰か来て
>>583
来たよ～頓服飲んだ？
来たよ～頓服飲んだ？
585 ：優しい名無しさん：2015/03/05(木) 08:53:33.86 ID:cxzyZWod
動悸が…
お腹の調子も悪いし、背中も痛いし何なんだ
お腹の調子も悪いし、背中も痛いし何なんだ
586 ：優しい名無しさん：2015/03/05(木) 09:38:35.60 ID:UelddzBx
「いつものパン」があなたを殺す (デイビッド パールマター 三笠書房 2015/1/16)
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長引く痛みの原因は、血管が9割 (奥野祐次 ワニブックスPLUS新書 2015/2/7)
http://www.amazon.co.jp/dp/4847060792
http://www.wani.co.jp/event.php?id=4606
あなたの不調、実は「脳脊髄液減少症」かも!?
http://i.imgur.com/0NSOYDs.jpg
http://i.imgur.com/7F0FC8r.jpg
すべての不調は首が原因だった！
http://i.imgur.com/1A6Mlx6.jpg
http://i.imgur.com/suxOFYT.jpg
http://i.imgur.com/PTTTnPh.jpg
その不調は遅延型フードアレルギーです！
http://i.imgur.com/JeFV27f.jpg
http://i.imgur.com/X1qpw5n.jpg
http://i.imgur.com/YCNj1tJ.jpg
http://i.imgur.com/KUk7fZ2.jpg
食品容器に多用されるビスフェノール(BPA)が脳の発達に異常をもたらすとの新研究
http://i.imgur.com/4irq8qS.jpg
腸でセロトニン 鬱病
http://i.imgur.com/JxwJP4v.jpg
http://i.imgur.com/qxLPW1b.jpg
ダダモ博士のNEW血液型健康ダイエット(集英社文庫)
Ｏ型とＢ型は小麦粉、とうもろこし、蕎麦を食べると体調が悪くなり太ります
http://www.amazon.co.jp/dp/4087604330
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その不調は遅延型フードアレルギーです！
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食品容器に多用されるビスフェノール(BPA)が脳の発達に異常をもたらすとの新研究
http://i.imgur.com/4irq8qS.jpg
腸でセロトニン 鬱病
http://i.imgur.com/JxwJP4v.jpg
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ダダモ博士のNEW血液型健康ダイエット(集英社文庫)
Ｏ型とＢ型は小麦粉、とうもろこし、蕎麦を食べると体調が悪くなり太ります
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調べものしてたら将来が段々不安になってきた
何だか分からないけどこわい
だれか助けて
何だか分からないけどこわい
だれか助けて
>>589
30分たっても全然落ち着かない
頓服飲んだら依存しそうで怖い
毎日飲んでないから大丈夫ってわかってるけどのめないんだ
これから約束あるから飲んだ方がいいってわかってるけども依存するかどうも分からない将来のことがめちゃくちゃ怖い
こんな考え自体バカバカしいからやめたいのに不安しか出てこない
30分たっても全然落ち着かない
頓服飲んだら依存しそうで怖い
毎日飲んでないから大丈夫ってわかってるけどのめないんだ
これから約束あるから飲んだ方がいいってわかってるけども依存するかどうも分からない将来のことがめちゃくちゃ怖い
こんな考え自体バカバカしいからやめたいのに不安しか出てこない
昨日はじめて発作が起きてそれからずっと苦しい
怖いよどうしよう
怖いよどうしよう
今日一番で母と内科にいって過換気症候群といわれました
パニックとは違うんでしたらスレちでスミマセンでした
不安に押し潰されそうで焦っていました
パニックとは違うんでしたらスレちでスミマセンでした
不安に押し潰されそうで焦っていました
>>590
今は落ち着いてるかな？
ゆっくり深呼吸したり
冷たい水を少しずつ飲んだりしてみてね
頓服は毎日飲まないなら依存しないから大丈夫だよ
将来も大丈夫、絶対に大丈夫だからね
>>596
パニック障害で過換気が出る人もいるけど
それ以外の身体症状や精神症状も出るよ
今日初めて過換気になったなら、あまり気にしないのが一番いいよ
お大事にね
今は落ち着いてるかな？
ゆっくり深呼吸したり
冷たい水を少しずつ飲んだりしてみてね
頓服は毎日飲まないなら依存しないから大丈夫だよ
将来も大丈夫、絶対に大丈夫だからね
>>596
パニック障害で過換気が出る人もいるけど
それ以外の身体症状や精神症状も出るよ
今日初めて過換気になったなら、あまり気にしないのが一番いいよ
お大事にね
>>597
ありがとうございました
まだ薬飲めずにいますが徐々に落ち着いてきました
頓服は毎日でもない限り依存しないって分かってはいるんですが
発作が出ると依存のことが頭をよぎってしまいます
お医者さんにもこんな短期間ではならないから大丈夫って言われてるのになかなか…
いつもありがとうございます
ありがとうございました
まだ薬飲めずにいますが徐々に落ち着いてきました
頓服は毎日でもない限り依存しないって分かってはいるんですが
発作が出ると依存のことが頭をよぎってしまいます
お医者さんにもこんな短期間ではならないから大丈夫って言われてるのになかなか…
いつもありがとうございます
一時間前に薬飲んでみた
眠れない
苦しい
発作ではないけどずっと息が入っていかない
私大丈夫、過呼吸は友達って言い聞かせてる
でも苦しい
眠れない
苦しい
発作ではないけどずっと息が入っていかない
私大丈夫、過呼吸は友達って言い聞かせてる
でも苦しい
ﾏ
ｼﾞ ﾊ ,,ﾊ
ﾃﾞ (；ﾟ◇ﾟ)z
!?
ｼﾞ ﾊ ,,ﾊ
ﾃﾞ (；ﾟ◇ﾟ)z
!?
>>599
お友達が夜中に遊びにきたんだね
息が入っていかないと感じるけど、実はもう沢山入ってるんだよ
だからまずは息を吐いてね
ゆっくり少しずつ吐いてもいいし、溜め息みたいに吐いてもいいし
お友達だから悪さはしないよ
大丈夫だよ大丈夫
お友達が夜中に遊びにきたんだね
息が入っていかないと感じるけど、実はもう沢山入ってるんだよ
だからまずは息を吐いてね
ゆっくり少しずつ吐いてもいいし、溜め息みたいに吐いてもいいし
お友達だから悪さはしないよ
大丈夫だよ大丈夫
602 ：優しい名無しさん：2015/03/06(金) 04:16:33.56 ID:U1q0Aoki
こんな時間
ちゃんと息すら出来ない
薬耐性つきやすくて聞いてくれない
仕事しないと休みたい休めない
こわいくるしい
ちゃんと息すら出来ない
薬耐性つきやすくて聞いてくれない
仕事しないと休みたい休めない
こわいくるしい
頑張って薬無しで片道30分のとこまで行ってみた
帰りも歩いてなんとか歩ききった
家についた途端安心したのかなんなのか苦しくなってきた
苦しい
帰りも歩いてなんとか歩ききった
家についた途端安心したのかなんなのか苦しくなってきた
苦しい
604 ：優しい名無しさん：2015/03/06(金) 15:27:12.91 ID:1UAiufZE
現在パニック障害と診断され朝にコンスタン0.4mgとドグマチール50mgを一錠づつ、夜に朝と同じものとレクサプロ10mgを一錠飲むように処方されています。
この治療法が一年以上続いて症状も比較的安定しているので薬をやめる方針を取りたいのですが、主治医は長期的に飲み続けるべきだとさらに年単位でこのままいく計画だそうです。
自分としては副作用、依存症など心配で薬をできることなら早くやめたいのですが
本当にこの治療法で正しいのでしょうか？また独断で減薬する場合どの手順で薬を減らしていけば正しいですか？
この治療法が一年以上続いて症状も比較的安定しているので薬をやめる方針を取りたいのですが、主治医は長期的に飲み続けるべきだとさらに年単位でこのままいく計画だそうです。
自分としては副作用、依存症など心配で薬をできることなら早くやめたいのですが
本当にこの治療法で正しいのでしょうか？また独断で減薬する場合どの手順で薬を減らしていけば正しいですか？
>>604
＞自分としては副作用、依存症など心配で薬をできることなら早くやめたいのですが
＞また独断で減薬する場合どの手順で薬を減らしていけば正しいですか？
これはここで聞いてはいけないよw
独断の減薬(しかもレクサプロ)は私自身年末から
やってみたけどオススメ出来ないな。
減薬・断薬の前に発作時の身体症状と付き合える様にならないと。
薬を減らす・止める熱意は主治医に正直に話した方が良いよ。
治療法に疑問があるのならセカンド・オピニオンという手も。
症状が安定してる＝治療法が合っている
ということだととれるけどね。
＞自分としては副作用、依存症など心配で薬をできることなら早くやめたいのですが
＞また独断で減薬する場合どの手順で薬を減らしていけば正しいですか？
これはここで聞いてはいけないよw
独断の減薬(しかもレクサプロ)は私自身年末から
やってみたけどオススメ出来ないな。
減薬・断薬の前に発作時の身体症状と付き合える様にならないと。
薬を減らす・止める熱意は主治医に正直に話した方が良いよ。
治療法に疑問があるのならセカンド・オピニオンという手も。
症状が安定してる＝治療法が合っている
ということだととれるけどね。
>>603
煙草やめよう。
>>604
パニックの相談はこっちかな。
パニック障害(恐慌性障害)@ﾏﾀｰﾘ113 [転載禁止]･2ch.net
http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1425381389/
煙草やめよう。
>>604
パニックの相談はこっちかな。
パニック障害(恐慌性障害)@ﾏﾀｰﾘ113 [転載禁止]･2ch.net
http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1425381389/
煙草やめようやめようと思ってもなかなか
減らしてきてはいる
はぁ、息苦しい
こんな二ヶ月もずっと息苦しいものなの？私だけなんじゃって泣きたくなる
減らしてきてはいる
はぁ、息苦しい
こんな二ヶ月もずっと息苦しいものなの？私だけなんじゃって泣きたくなる
>>608
タバコの禁断症状で息苦しくなるってあるらしい
タバコの禁断症状で息苦しくなるってあるらしい
息苦しい
怖い
大きい発作来たらどうしよう
怖い
大きい発作来たらどうしよう
ﾏ
ｼﾞ ﾊ ,,ﾊ
ﾃﾞ (；ﾟ◇ﾟ)z
!?
ｼﾞ ﾊ ,,ﾊ
ﾃﾞ (；ﾟ◇ﾟ)z
!?
恐怖感が収まらない
死ぬの怖いよ
苦しいよ
死ぬの怖いよ
苦しいよ
ﾏ
ｼﾞ ﾊ ,,ﾊ
ﾃﾞ (；ﾟ◇ﾟ)z
!?
ｼﾞ ﾊ ,,ﾊ
ﾃﾞ (；ﾟ◇ﾟ)z
!?
今日一人で留守番
こんな歳になって不安
息苦しい
こわい
呼吸の仕方わからない
こんな歳になって不安
息苦しい
こわい
呼吸の仕方わからない
いつもありがとう