★鬱でお風呂入れない人、入るの面倒な人★part49

スレ住人皆で励ましあいながらお風呂・シャワーに頑張りましょう！
統合失調症、てんかん、不安障害等、その他の精神疾患で入れない人もどうぞ！
みんなで、励ましあいながら入れる時に入浴・シャワーに頑張りましょう。
但し体調と相談して下さい。余計に体力消耗する時があります。
何時何が起こるか わかりません。
入浴前には水分補給は忘れずに。入浴できなければスレや家族に助けを呼んでとにかく
少しでもお風呂に入れるように助け合って行きましょう。

入浴レベル表作りました。詳細は>>2以下を参照して下さい！
過去スレ、お風呂が苦手な人への入浴時の注意点は>>3以下参照。
前スレ
★鬱でお風呂入れない人、入るの面倒な人★part48
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/mental/1389261753/

一般人レベル
http://www.dims.ne.jp/timelyresearch/2006/061116/
（一般人もこんなに毎日入ってないと思います）
レベル１：２から３日に１回→心配ない状態。このスレに頑張って書き込んでこれ以上
　　　　　　　　　　　　　　悪化しなければ何とか生活できる状態。
　　　　　　　　　　　　　　洗顔歯磨きは毎日できる。
レベル２：４から５日に１回→大体このスレの基準。通院日や外出、人に会う
　　　　　　　　　　　　　　時は無理して入れる。やや危険。
　　　　　　　　　　　　　　洗顔歯磨きはマンドクセーが何とかできる。
レベル３：５日から１週間　→この段階で入れなければ社会生活に支障をきたす状態。
　　　　　　　　　　　　　　マンドクセーが入らないといけないいう葛藤が強い。
　　　　　　　　　　　　　　中には会社や学校に行けなくなる人も出る。
　　　　　　　　　　　　　　このスレのスタンダードな段階だが、本人は大変気にしてしまう。
　　　　　　　　　　　　　　洗顔歯磨きはできなくなる人が出てくる。
レベル４：１週間に１回　　→社会生活に支障をきたす段階。
　　　　　　　　　　　　　　仕事を続けられるギリギリのレベル。
　　　　　　　　　　　　　　風邪を引いたら２週間入れない事も。
　　　　　　　　　　　　　　洗顔歯磨きができなくなる人が多い。虫歯にかかる人多い。
　　　　　　　　　　　　　　１度の入浴で大変疲れてしまうがスッキリする、しかし
　　　　　　　　　　　　　　この段階を超えると１度の入浴では身体がきれいにならなくなる。
レベル５：１週間から１０日→鬱が酷い状態。マンドクセー度高くなる。
　　　　　　　　　　　　　　寝たり起きたりの生活となる。
　　　　　　　　　　　　　　洗顔歯磨きもつらい状態。
　　　　　　　　　　　　　　入浴すると疲れて寝てしまう場合多い。
　　　　　　　　　　　　　　１回入浴しても垢で２日もすると薄皮が張ったような
　　　　　　　　　　　　　　感覚になってしまう。
レベル６：２週間に１回　　→自宅で寝たきりの場合が多い。寝たきりでなくても
　　　　　　　　　　　　　　ほぼひきこもり状態。洗顔歯磨きって何だっけ状態になる。
　　　　　　　　　　　　　　頑張る気力がなくなった状態。垢やフケで宅配便受け取れなくなる。
　　　　　　　　　　　　　　スキンケアがほぼできないので脂漏性皮膚炎など皮膚科で
　　　　　　　　　　　　　　にかかる人が出てくるがなかなか通院できない。
レベル７：１ヶ月に１回　　→大変危険な状態。垢やフケがたまり通院や外出が全くできなくなる。
　　　　　　　　　　　　　　洗顔や歯磨きはできない。障害手帳２級レベル。
　　　　　　　　　　　　　　在宅で生活できる限界のレベル。

皆さん、毎日の歯磨きと洗顔は外出等や気分転換にかなり重要です。
特に歯は虫歯や歯周病などになると元には戻りません。早いうちの受診を！

【入る勇気を出すために】Part35より
○風呂場の照明を明るくする。
　より明るい電球に変えることで心理的に足が向くようにする。
○風呂場を暖かくする。
　特に冬は寒い風呂場は嫌なものなので、
　風呂場専用のヒーターを買いガンガンに暖めてから入る。
○風呂の中にテレビやラジオを持ち込む。
　入浴中はシーンとして嫌なことを思い出したりするため。
○入浴前に栄養ドリンクを飲む。
　元気になり気合が入る。

【素早い入浴のために】Part28より
○最初に出て来るシャワーは冷たいので、先にシャワーを出しておいてシャワーを温めておく
○体は素早く洗ってぬめりを取る。体が痒いからともたつかない
○１回目のシャンプーはなかなか泡立たないので泡が少しでも全体に行き届いたら流す。
　２回目のシャンプーはよく泡立てて地肌を念入りに洗う。髪はすぐに油分が取れるので適当でOK
○タモリ式
　石鹸で洗うのは頭、足、腋、股のみであとはお湯につかるだけの
　生活を続けて乾燥肌が良くなった気がする。
　タモリ式というらしい。

【入浴の頻度が低くても快適に過ごすために】Part28より
○コンディショナーは地肌に触れると痒くなるので地肌に触れないように付ける。
　そのまま歯を磨いて時間を潰し、コンディショナーを浸透させられるとなお良いかも。
○乾燥して肌が痒くなる人は乾燥肌用のクリームを塗っておく
○香水コットン式
　香水余ってて、肌が丈夫な人へ（ワキガじゃない人へ）
　コットンに香水を取って、耳裏、アンダーバスト、ワキ、膝裏拭いたら
　きれいで、いい匂いで
　２〜３日くらいなら、風呂入らなくても大丈夫！
　香水はアメリカ製の人工的っぽい香りがいいです。フルーツ系は×
　（エタニティ、バナリパ、ディメーターのランドリーなど）
○介護式（ペット式）
　洗面器にお湯張ってちょっぴり入浴剤を入れて混ぜて
　そのお湯でタオル絞って体を拭くと
　スッキリする上にちょっと良い香りになる

前スレの１−３をテンプレとして貼っただけです。
（１の前スレの名称とURLだけは修正しました。）

これ以外にもテンプレ的物があったなら、貼れてなくてごめんなさい。
その場合、どなたか補完していただけると助かります。

>>1乙
Thanks！

１乙
居場所を作ってくれてありがとう。

>>1
乙です

風呂には、休みの日の午前中に入るのだけれど、
鬱なので、一旦風呂にはいると出る気力がないので困っています。
2、3時間は言ってるので、出た後ぐったり。
いずれ、入浴中の事故で死ぬかも。それも良いかも。

>>1と皆と自分が普通に風呂に入れますように！

今日も入れなかった。脇デオドラントとヘアコロンだけしといた。

>>8
私はショートが似合わず髪の毛ロングなのと強迫で、
お風呂１回が３−４時間かかる
ほんと面倒臭い
私もやはり気力が無くて出るのに時間かかっちゃうorz

口濯いだ
風呂は無理だった
寝る

シャワー浴びれた
疲れた…

三週間ぶりに歯磨きした

6日振りにシャワー浴びれた
立ったままの方が早く洗える気がする

>1乙です。
ここん所、毎日汗をかいて　めずらしく3日続けて入ってました(お湯につかって歯磨きしていただけ)
今日は　はいりません！(←キッパリ)

私も先週お風呂入ったから今週末は入らないでゆっくりするw

今日こそはと気持ち悪いから入りたかったのに全然駄目だ今日も入れなかった。
動きたくないやる気でない面倒

お風呂で座っちゃうと又立ち上がるのが辛いから、
立ったままシャワーだけ

>>18激同、悩みだわ
どうして普通の人は風呂に難なく入れるんだろう

なんかデパス2mg飲んで少ししたらなんとか入れましたー良かった

液体ハミガキと洗口液で2回濯いだ
ブラッシングしてない
風呂入ってない

>>22
寝る前は2回ゆすぐと安心だよね

シャワー浴びたけど疲れた…
なんでこんなにしんどいんだろう

あーもうメシ食ったら寝るだけだろ
風呂とかあり得ん…

来週の(日)お風呂入らなきゃ
もうこれだけで一週間が憂鬱＿|￣|○

結局、今日もサボり…

ラジオ聴きながら入るとかどうだろう
親戚の婆ちゃんがいつもそうしてた

>>28
とっくにやってるけど鬱のほうが上回っている事実＿|￣|○

今朝から仕事なのでフルコースしてきた

五木寛之がNHKラジオに出てるぞw

http://toro.2ch.net/test/read.cgi/mental/1325430143/639
↑　　↑　　↑　　↑　　↑　　↑

入るまでが面倒なんだよね。シャワー浴びてきます。

久しぶりに髪を洗ったら少しだけきれいになった
身体も心なしか軽い
続けて入れるといいんだけどなぁ

最近使い始めたシャンプーの汚れを落とす力が弱い
まぁ、こんなにぎとぎとの頭を洗うことは想定してないんだろうけど

ポマードべったりのリーゼントが流行った頃、最初は台所用洗剤を使い、それからシャンプー・リンスという人も多かったとか

>>35〜>>36 激同
地肌クレンジング的なプレシャンプー注文して使ったら
地肌が傷ついてかさぶたできちゃったよ…
できればシャンプーだけで汚れ落としたいのに
落ちなくて困るｗ
で、いつも途中でギブアップしてしまう→結果 抜け毛にorz
かといって顔用のクレンジング頭に使うのは面倒だし困るわ

久しぶりに入ったら髪臭い(;＞_＜;)
汚れが落ちきってないのか
食生活もだらしないしなあ、髪にハリがなく細すぎ

出かける予定がないから入らないけど、ダメだなあと思う。一日目。

>>37
爪を立てて頭洗ってない？
爪のばしてるなら、頭皮洗い用のブラシがいいよ
successとか

前回一ヶ月半ぶりに入って、
今回は多分二週間ぶりに入った
死ぬかと思った

６日ぶりに髪の毛洗った

>>40
爪を立ててもいないし爪伸ばしてもいないよ

>>41
＞死ぬかと思った
わかるわー

口濯いだ

歯に詰まってるものを取り出した
洗口液もした
風呂は入ってない・・・

シャワー浴びて髪洗ってきた
疲れるわー…

レベル4だけど状況はレベル6だ
入らなくてもいいや

レベル6の入らなくていい週の余裕と安堵感が限りなく好きｗ

>>45
歯に詰まってる物取り除いてから洗口液すると効果的だよね

頭皮の汚れを炭酸水で落とすという方法があるみたいなんだけど
すぐには買いに行けないから誰か試してみない？
ttp://shin-cosme.blog.so-net.ne.jp/2012-12-16
一番下の錠剤が欲しいけど高いね

フルコースしてきた
寝る

週に一度の通院日の当日さっとシャワー浴びるのは出来るんだけど
その後一週間入らなくていいと思うと確かに余裕と安堵感があるｗ

今日も無理っぽー
風呂入らないと顔洗わないからふと鏡みたらニキビがあった…やっばー

同じく

風呂入れなかった変わりに洗濯できた。
ヒャホーイ！

炭酸水を浴槽で自分で作って全身を洗ってみた
温泉に行ったみたいにつるつるですっきり
頑固な頭皮の汚れは残ったけど抜け毛が減ってた
ttp://www.commerceatroyes.com/1245.html

月のものが来てしまったが、明日出掛けるから、入らねばならない。
面倒臭い。

プライベートで嫌な事があって余計お風呂に入りたくないorz
入っても湯船で身体の一部を洗ってると溺れそうになったり
窒息しそうになるから余計に怖い

夕方フロに入りました　もうすっかり湯冷めです　orz.....

風呂だけでなく前髪カットするのがめちゃくちゃ億劫

部分清拭と週一洗髪だけで仕事行ってる

入りたくないが小汚くなってるから人間としてやばくなってる
歯磨きもサボりっぱなし…
今日は頑張るぞー！

もう、二週間も入ってないや・・・
駄目だ。

二週間を超えると汚れが落ちにくくなって余計に億劫だよね

昨日フルできた フルして疲れたけどその後の布団に入ってからのリラックス感が心地よかった

>>64
3週間越えると何度も洗わないと垢が落ちなくなるorz
水曜日に入ったけど垢まみれで、結局
1日に2回入って疲れた(ﾉД`)

>>66
大変だったね…何回も入るなんて自分にはとても出来ない

>>67
お風呂に入れない癖に潔癖症という矛盾＿|￣|○

完璧主義の人間は先延ばしの泥沼に落ち込む…

>>68
わかる
ツライよね…それに毎回毎回そんなことしてられないから
余計に入れなくなるんだよね←これ自分

>>69
かといって、いい加減に洗うのも又汚くてヤダよorz

入らなくてもどうでもいいと思ってる自分はある意味終わってるな

うーん(￣〜￣)ξ入れない時点でみんな同じじゃね？
入る度どんどん風呂嫌いになっちゃった自分もヤバイっす

発泡酒飲んだ後はクリニカクイックウォッシュだけじゃダメかな？
ちゃんと歯を磨かないとダメかな？

>>70
ありがと
気持ちわかってくれて嬉しいよ(^-^)

>>74
発泡酒ってそんな歯に悪い？
自分もウォッシュ使ってるけど
マニュアル通りやってるからハミガキはしないな
→夕食後まず歯に詰まってる物を取り除いて(重要)
それからあったかいお湯で口を濯いで(予洗いと呼ぶらしい)
その後ウォッシュでたっぷり２回ぐらい濯いでから寝るよ
ハミガキはしない
毎食後ウォッシュで濯いでるから
月２〜４回しかハミガキしてないわｗ
でも自分次第だから心配ならハミガキすればいいと思うよ？

何で風呂に入ろうと決めてからの時間の流れは早いのか…
あー入らなきゃ時間が過ぎてく→大分遅れたけど入らなきゃ→すげえ遅くなったもう寝ないと→結局入れなかったこと気にして寝れない

>>76
心配だから歯磨きしました。
スッキリしました。
でもそういう考え方もあるですね。
理解しました。

気力出ない
以前にリタリンもらえてた時は、もう少し動けてたんだが。

>>64
一週間だけどそろそろ入らないとやばい感じ
顔が汚い、毛穴が詰まってきた
今日は長風呂になるかも

久しぶりに歯みがきした
ちだらけだったお

シャワー浴びた
シャンプー一度だけ
股間、膝の裏、肘の内側、顔と首、足だけ石鹸つけて流した
五分で風呂場から出た！

>>82
えらいねo(^o^)o

週に１回だけ風呂に入っている。
それで困るのは、１度入ると出るのが面倒になること。
大抵２時間か３時間湯船に浸かっている。
すると、うんこしたくなって慌てて出る。
そういう時は、体を洗う機会がない。

体は、ちょっとベトベチョした感じだけど、次は来週かな。

>>84
ネットで簡易トイレ買って
お風呂でしちゃうのはダメ？

>>78
ハミガキ出来るならしたほうが当然いいね
しかしながら自分は出来ないので、ほぼ寝たきりだけど
口が酸っぱくなる度にウォッシュで濯いでしのいでるよ
毎食後というのは起きれた時のことで…

月曜日に出掛けたいから今から少しずつ準備する

二ヶ月ぶりにお風呂入らなきゃ
一人で入る自信なくて親族の介添え付きで入るけど
一日がかりになりそう…orz
今寝て明朝また起きて準備するけど久しぶりだから大変…orz

そろそろヤバイ
明日入るし

なんだこのスレ
俺がいっぱいいるなぁ・・・

はぁ…

シャワー浴びたし風呂はいいや

くさくなったり頭がねっとりしなければ入る必要なんてないとすら思う
それくらい面倒
前はこんなんでなかったのにな

陰性なのか全く気力がわかず入れない

二ヶ月ぶりに歯磨いたら血まみれ
これから親族の見張りのもと二ヶ月ぶりに風呂入るけど
本当に無理矢理の嫌々しぶしぶだよ…orz
途中で嫌になることも目に見えてる…orz

あー毎日お風呂が億劫。本当入らなきゃと思い出すと発狂する位嫌になって無気力で何もしたく無い。でも入らないとやっぱ気持ち悪いし汚いし同居人がいるから臭いと可哀想だからやっぱり入らないとな今日こそ。軽症だからまだ大丈夫だけど…

二ヶ月ぶりに風呂入ったけど苦行で
４時間で首が痛くなってギブアップした
フルコース出来なかった
顔と頭と股と体の一部洗っただけ
また暫く風呂は休む

今日は入れた
体と顔と髪どれも洗えた
あーすっきりした

どうしたら風呂が苦行じゃなくなるんだろう
風呂入ってかえって疲労困憊で体調悪い
唯一のメリットと言えば又暫くは入らなくて済むことぐらい

二日で無理。

このスレには明らかにスレタイと違う人も居るけどなんで？

駄目だ、何とか就業はしてるけど全くの無気力で風呂無理だあ
洗濯もだりいけどやらなきゃ着るものがない、かったりー面倒臭えーもう駄目だ

今、風呂沸かしてるけど、入るのすごい億劫だ

銭湯大魔王さんはお元気かな

>>103
風呂を沸かしてるだけでも尊敬する
今日で何日目だったかな
入った日さえ覚えてないよ

頭かゆい

お風呂入ると朝から入る支度しても終わるのが夜中の2時で
しかも前後の日は寝込んでしまい食欲無くて何も食べれない
レベル7でこのザマだ　てか完全に入浴恐怖症だちくしょう

髪がパサついてきた
臭いかも
歯磨きも毎日しないと汚れがこびりつくな

さらさらシートが大活躍

シャワー浴びて髪を洗った
頭が冷たい
世の中にはドライシャンプーというものがあるそうだけど、探したけど近くにはなかった

髪が油ぎってきたから、1週間ぶりに死ぬ思いで入ってきた。
スッキリ。

風呂沸かしたけど入る気失せた

お風呂入ってないが帽子かぶってマスクして診察行ってきた
むちゃくちゃ疲れたけど四週間分の薬もらえて安心した
次お風呂入るという重い課題はまだ残っている＿|￣|○

ビール飲んだんだけど、クリニカクイックウォッシュだけでいいよね？
歯磨きしなくてもいいよね？だるいんだけど。

>>113
ビール飲んだだけならいいんじゃないか?
俺も今日は豆乳と黒ウーロン茶で締めて
クリニカクイックウォッシュですすいで寝るし

>>114
アドバイスありがとう。
酔った勢いで歯も磨けました。
教えてくれてありがとうね。

>>115
結局歯磨くのが自己ベストなのなら毎回わざわざ聞くなよ。
歯磨き出来ないユーザーに失礼だしイヤミだよ。

シャワーすら浴びれません
最近眉毛からもフケが出てくるの発見した！

>>116
すいません。勘弁してくらはい。
みなさんの気持ちを考えてなかったです。

なんでこんなにも億劫で入れないんだろ
ひきこもりの人いますか？
世間の目は気になりませんか？
今日はがんばって入らないといけない。

鬱状態だと風呂入れないねー。歯は寝る前に歯磨き粉つけないで
ブラシだけでガシガシ洗ってる。
ひきこもりなので顔はもちろん洗わない。
躁の時、お肌すべすべにお手入れしたのがみんな水の泡だおー。

>>119
引きこもりだよ、それも一人暮らし
コンビニくらいは１週間入らなくても余裕でいける
世間の目は気になるけど気にならない早さで買い物して帰ってくる
今日は入るしかないかな
明日は区役所とハロワ行く予定だし
夜か明日にならないとわからないや

私は、レベル３〜４ってとこかあ。
どうしても、頭がかゆくなって、それがイライラになると
入ります。でも暖かくなってきたから、シャワーで済ませることも。
これも躁の時に髪さらさらを心がけていたのにぐしゃぐしゃです。
近所への買い物程度なら知ってる人に会わないようにして、
２週に１度の通院の前の日はお風呂に入ります。

鬱じゃなけりゃ、結構時間かけて入っていたのに。
J-POPかけて、40分〜50分（着かえ含む）入ってた。
ひきこもりで世間の目がないからなおさら億劫。

なんでこんな入れないんだ
必要なことばかり駄目で出来ない。。

お風呂頑張った
今度はひげ剃らなきゃorz

結局風呂入らずに病院行った
蒸しタオルで顔だけ拭いた
歯を磨いた
がんばった、満足した
お風呂にはやっぱい入れなさそうだ

>>126　がんばったね。
私の場合臭うんだよね、自分でも。
だから、病院とか人と面と向かうのが判っている前日には
根性振り絞って入る。

>>127
ありがとー
帰りに新入社員らしき女の子が歩いてて髪はツヤツヤだしいい臭いがして…
それにひきかえ自分は風呂も入れないで髪もボサボサ
泣きたくなったお
なんでそんなに風呂に入れないんだろう

ネットをあちこち見てると日本では
風呂に入る=湯槽に浸かるであって
シャワーのみでは清潔にしてるとみなされないんだね。
おかしいよ。
そんなに肌をふやかしてゴシゴシしなくても
シャワーで充分だよ。
一週間ぶりとかだったらゴシゴシしないと汚れは落ちないけど
うつなのに普通の人と同じを目指さなくてもいいと思う。
それに健康な人たちだって
毎日シャワーも浴びてない人って
結構いるんだよ。
建前上毎日お風呂に入らないなんて不潔！なんて言ってるけどね。

そんでもやっぱり、シャワーよりお風呂の方が後からのさっぱり感が違う。
といっても、鬱時のお風呂・シャワーは、ザザっと数分で済ませるので
平常時のちゃんと入った時とはやっぱり違うんだけど。
ほんとになんで、こういう生活の基本みたいな事が億劫でできなくなっちゃうんだろう。
入浴とか、洗濯とか、かたずけとか。食事も用意するなんてできない。インスタント
もので済ませちゃう。鬱が酷いときは、PCも触れない時があったけど、今はこうして
ネットとかならできる。それより風呂に入れって感じだけど、それとは違うんだよね。

風呂に入ってるとね、突然怖くなるんだよ
息苦しくなってさ。それが駄目なんだ

風呂に入ると出られなくなるんだよ。
何か、気力が萎えてしまって立ち上がれない。
ぬる湯にしているのだけれどのぼせちゃって、正常な判断ができなくなるんだね。
いつか、風呂で…怖いですね。

>>132
正常な時の話だから今と真逆なんだけど風呂が好きで入ったら長湯あたりまえ
最高記録は7時間入ってたwww
寝ながら入ってて冷めたら追い焚きを繰り返したら朝になってたwww
手も足もぶよぶよで歩くのさえ困難だったw
新聞持つこともできなかったw
なのに今は湯船に10分も浸かれないしシャワーすら浴びれない
あの時期に今の分の風呂に入りきったのかもしれない

口濯いだ
頭と股間だけ洗った
寝る

自分ではあまり臭くないんだが臭うんだろうか？
タバコ臭いのは解っているんだがその辺知りたい

>>135
自分の臭いはわからないからね
正直な人に臭いか嗅いでもらうしかない

昨日自分の姿にあまりにも打ちのめされたので毛染め買ってきてついでにシャワーも浴びたよ！
疲れた
ご褒美の一服中

俺も昨日は入れた。
よく頑張ったと自分でも思う。
久しぶりのシャワーだった。

２週間ぶりにシャワーできました。
少し疲れちゃいましたがサッパリしました♪

みんな偉いお！！
こういう連鎖が続くといいよね

でも今日はいったから次はいつなんだろう、自分w

帰宅して入る頃には腹減って飯食いたくなる
後はとそのままベッドから動けない
いつ入りゃいいのさ

自分一人暮らしで、いちいち湯船を沸かすの勿体無くてシャワーばっかりです。
最後に湯船につかったのは一昨年の暮れと昨年の新年一回目で、
今年は新年のをパスしたので、丸１年と３ヶ月シャワーのみですが、
>>129さんの基準だと超不潔人間って事になっちゃいますねw

でも気にしませんよ。自分基準で良いと思ってますから。
何日空けて入ろうと、どんな洗い方だろうと、
他人と比べてどうこう言われる必要ありませんってw

自分は自分のペースで良いのです(｀･ω･´）ｷｯﾊﾟﾘ

お風呂には入れたけど外には出られなかった…
もうネット通販でいいや

口濯いだ
風呂無理
寝る

普通の人からしたら今年に入って1回も着替えすらしてないなんて醜いすぎて信じてもらえない
自分は醜い
何の経験もない
世界で1番醜い
電話かけられたのに息できなくなってごめんなさいしか言えない
さびしい
不安でたまらない
全てがこわい
苦しい
もうよくならない
一生ひとりぼっち
暖かい家族がほしい
仲良し家族
さびしい
おててつなぐの
ごめんなさい
死にたい

私も入浴拒否症がひどくて
二週間おきに無理矢理お風呂入ってるけど
一回十時間もかかるから余計入浴拒否症が治らない
ひどい強迫持ちで入浴に毎回懲りてる近頃orz
入浴しなくていい日は安心してほとんど寝込んでる
普通の人が羨ましいけどなれないorz
こんな病的で異様な自分がイヤだorz
歯もほとんど磨けなくて寝る前は入念に洗口液でゆすいでる

>>144
その後お風呂は入れたんですか？
世界一醜いなんてことないですよ
このスレには確か一年以上お風呂入ってない人もいますから
電話できたなんてスゴいじゃないですか！
又電話して「セルフネグレクトに陥り、入浴拒否症に
なっていて困っています。着替えすら出来ません。
お風呂にも全然入れず引きこもっています。助けてください」
と言いましょう
あと年齢を忘れず言いましょう
市役所/区役所がふさわしい支援センターを紹介してくれます
それにしてもご両親に臭いとか風呂入れよと言われないのは
ちょっと羨ましいです
私はそれに輪をかけて月一で精神科医にも診察で言われます

ツライつらい入浴拒否症、一緒に戦いましょう
お風呂は、どんなにツラくても入らなきゃダメです
あなたも電話相談して入れるといいですね

今日夕方入る人いる？
入れるかなあ。。
なんでこんなにきついんだろ

こんな状態なのに明日から運転免許合宿、、
集中力ない
朝起きれない

キャンセルして通学した方がいいでしょうか

また一週間以上入れてない
どうしよう…

髪の毛１０日洗ってない
絡まってる

外出する前しかシャワーしない。
（浴槽につかる、という習慣はないです。年中シャワー。洗ったらとっとと出る。風呂場でのんびりくつろぐなんてできない。）
今は無職で、今月上旬に必要にかられて銀行行くためにシャワーして以来、衛生的なことは一切してない。
汚れまくりの不潔のかたまり。

明日こそは通院しないと、節約しながら飲んでた薬が底をつくんだけど、
昨日も今日も妙に気が滅入って体がダル重くて、シャワー出来る気がしない。
重労働で大仕事だし。

月曜に引きのばしたら、「日曜・月曜」って働いてた時の印象のせいで、
いまだに週の中で一番気が滅入るときなので、月曜通院も無理かも。
追いつめられると余計にシャワーが億劫になる。
はぁ・・・困った・・・

>>148鬱なのに免許なんて取りにいけるの？
合宿なんてとんでもないし、通学でもちょっと無理かも。
でも、通学ならゆーっくりと調子のいい時だけ通えばいいかも。

私は、昨日は、「明日は何とか入ろう、悪くてもシャワー」と思っていたのに
もうたぶん挫折。。。

昨日シャワー浴びたから今日は、いやしばらく入らなくていいやという考え方を改めたいけど2、3日は何とも思わないんだろうな
１週間くらいから入らないと追い詰められる

精神保健福祉センターのひきこもり相談の所に電話出来ました
言葉に詰まりまくりなのに優しく対応してくださって本当にごめんなさい
ありがとう
途中で親が帰ってきて慌てて切ってしまって・・・
ごめんなさい
どうしよう
普段全く電話使わないから電話代でばれたらどうしよう・・・
こわい
アドバイス通りには言えなかったけど何年もヒキなのと何も出来ない事を伝えられました
でもお風呂に関しては入れないと言っただけで今年になって全く入ってないなんて言えませんでした・・・
恥ずかしくて・・・
何であんなに優しくしてくれるの・・・
勇気だしてかけて来てくれてありがとうって・・・
何かしてあげたいけどどうしたらいいかなって言われて・・・
もう申し訳なさすぎてどうしたらいいの・・・
自分は醜いのに
訪問について聞かれたとき咄嗟に断ってしまった
ごめんなさい

入浴拒否症って本当にそう・・・
動けなくて入れないのもあるけど本当に体が拒否する・・・
風呂だけじゃなくて全てにおいて自分なんかがしちゃだめと思って何もできない
親は何も言わない
以前も4ヶ月以上着替えすらしなくても何も言わなかった
自分が高校受験すらしてないのに何も言わない
でも親は自分が普通に大人になってるって思ってる・・・
自分は中学から全く成長してないのに・・・
みんな大人なのに・・・

なんか信じられない
自分が電話して人と話してたなんて・・・
こわい
自分は何をしたいの？
助けて欲しいの？それならどうして断るの？何で助けてほしいなら自分から何もしないの？
自分は醜い
電話してて優しく話してくれてたのに助けないでとか思ってしまった
普段助けて助けてって思ってるのに本当に醜い
最悪
醜い醜い醜い醜い
ごめんなさい
自分が分からない
もう醜い
だめ
まだ動悸するし吐き気も続く
やっぱり呑気症みたいな症状でて小さいゲップみたいなのが出てもう普通に人とも話せない
人と話すと自分が何なのか分からなくなる
まだそわそわする
こわい
もうこわい
相談して病院とかヒキの面談とか勧められてもそこまで行けない
物理的にも精神的にももう人となんて一生会えない
一生ひとりぼっち
人がこわいのにさびしいなんて本当に醜い
自分は何もできないのに普通に憧れるなんて醜い
自分は全て醜い
容姿も性格も声も能力も知識も全て醜い
自分は悪
醜い
全て醜い
もう醜い

とりあえずゆっくり呼吸して落ち着こうね
自分を責め過ぎないで

手の届く距離にいてあげられないけど
あなたの吐き出す言葉を
スレの誰かが受け止めるているからね

あなたは決してひとりぼっちじゃないからね

おい
風呂に入れないくらいでそんなに思い詰めるなよ

>>152
客観的なご意見ありがとうございます。キャンセルしてきました。うつだと本当に判断能力落ちちゃって自分で考えられない、、w

主治医が勝手に申し込んだようなもんだし、
２週間耐えられるようにと強い薬、問屋経由の医師名義で直接渡されたりしたわ(薬事法違反です)
みなさんも精神科医には気を付けてね。患者以上に頭おかしいのもいる

>>155
自分が入浴拒否症だということに気づけただけでも進歩だね
次電話した時は「両親に理解が全く無いから訪問を受けるの
は無理で、自分が入浴拒否症だから面談にも行けない」旨を
電話で伝えて「これからも電話相談に乗ってください」と
頼むといいよ

入浴拒否症はツライよね
原因は社会から隔絶された孤独感と絶望感から来る
セルフネグレクトだと覚えておいて…

なぜなら私もそうだから解る…

>>155さんへ続き
「両親に理解が全く無いので帰ってきたら電話できません
ので又今度お電話します」と伝えておいて、
担当者さんのお名前も聞いといたほうがいいよ
それと自分が病的なセルフネグレクトであることも
電話で伝えておいたほうがいいね
セルフネグレクトは自分に完全に絶望していて自分の為には
テコでもセルフケアをせず、自分のことがどうでもいい

なぜなら私もそうだから解る…

>>159キャンセルしたみたいですね。よかったよかった。鬱時は新しい事柄が
頭に入って来ないし、判断力も落ちているので、運転免許を取るのは、
後回しにするか、ゆっくり調子のいい時だけにした方がいいですよ。
教官によっては厳しい（というか自分に合わない）人もいますから、
通学でとるのなら教官を指名できるようなところがいいかもしれませんね。

それにしても主治医が強い薬を処方するなんて、ちょっとおかしいですね。
私も何回か主治医を変えていますが、やっぱりちょっと変かもと思ったら
転院を考えた方がいいのではないかと思います。

お風呂入れなくてはじめたばっかの仕事３日も休んでしまった
ニートに戻りたくないよ
でもお風呂入るのは辛い

がんばれ

ハミガキも風呂も無理
寝る

ハミガミも風呂も入る気力ないから虫歯は増えるし体は臭くなるし･･･

洗口液で口ゆすいで寝ればいいじゃん

一応髪だけは洗う、じゃないと臭すぎ

>>56
情報ありがとう！

10日ぶりに髪の毛洗った

体６ヶ月も洗ってない

久し振りにお風呂入れるっぽい気分になってきたんだけど、髪洗うのに一回じゃ洗いきれない確信
髪を10分余洗いするとか重曹ぶっかぶるとかなんか方法無いかな
スッキリしたい

>>172
男性だったら無理だけど、女性ならクレンジング剤で余洗いすればアブラ汚れがだいぶ落ちるよ。
オイルクレンジングが一番いい。
クレンジング剤は化粧（アブラ汚れ）を溶かして肌から浮き上がらせるからね。

まず乾いた髪のままで、かきわけながら、ざっくり適当でいいので頭皮にオイクレを塗布していく。
んで、アブラ汚れとなじませるように指の腹で頭皮全体をマッサージ。
クレンジング剤をすすいだら、今度は手持ちのシャンプーで洗う。

気力・体力あれば２度シャンプーすると確実だけど、
（その場合の１度目のシャンプーは、ざっくりで大丈夫。２度目は普通に隅々までシャコシャコ洗うこと。）
１回だけでも、泡が立つ状態ならシャコシャコ洗えばだいぶスッキリ洗えると思うよ。

>>173
横だけど参考になります( ..)"

>>160
入浴拒否症ググってみたらほとんど認知症の症状だね
鬱ではあまりメジャーな症状じゃないのかなあ？
正直お風呂が億劫で堪らなくてほとんど入れない

>>173
一度やってみたんだけど毛がしこたま抜けて気持ち悪かった
まぁどっちにしてもドッサリ抜けるんだけどね...
で今は結局シャンプーをしこたま使って洗ってるよ
髪がロングしか似合わないからなにかと不便で凹む...凹○

21時-22時半まで両親の入浴タイムだから、上がるのを待ってる間に嫌になっちゃう。

>>173
ありがとう
なんとかクレンジングオイル被って揉みまくってから二度洗いしたよ
髪が長いから、1日の平均(50−100本)抜けても多く見えるんだよね
だから髪の抜ける量が多過ぎても悩まない…悩んだらストレスで更にハゲる
と言い聞かせながら頑張ったよ

>>175
上にも書いたけど、髪が長い人はその分抜け毛量が多く見えるらしいから
気にしすぎると良くないって聞いた
ロングだとお風呂あがってからもドライヤーとか乾かすまで背中びたびたになったりして嫌だよね

今日こそはシャワー浴びないと。

>>177
わかるわー
抜け毛が部屋に散乱するわだよね
入らない日数分w
落ちてるのストレスで掃除はクイックルでするくらいだけど洗うとごっそり抜けるからどこかに円脱でけてないかちと心配

クレンジングで洗うとスッキリするよね
お風呂ちゃんと入れた時はそれすると髪がふんわり立ち上がるんだよw今はたちあがらないけどさっぱりするからそれでよし

なんか、入れた人多いみたいね。
しかも、ちょっとびっくりしたのは、ちゃんとドライヤーで髪乾かしてるとこ。
入って、髪洗うので精いっぱいで乾かせないよ。肩くらいまであるけど。
ぼさぼさですら。

>>180
男性の髪形みたいな短髪ならいいけど、ある程度ロングの人は、
髪の根元をしっかり乾かしておかないと、せっかく一生懸命洗ってきれいにしても、
自然乾燥だと蒸れて雑菌が繁殖して、臭いの元になっちゃうから。
洗ったのにすぐ臭うようになったら、せっかくの努力がもったいないじゃん？

濡れた状態では落ち着いて過ごせない、ストレス増
だから自分の場合はさっさと乾かす方が疲労度少ない

私もロングヘアだけど、オイルクレンジング法がどうしてもうまくいかない
湯船に長めに浸かる習慣があるからかなぁ？
オイルクレンジング塗布の前に半分髪の毛が濡れちゃうんだよね…
で湿ってるとオイルクレンジング法があまりうまくいかないみたい＿|￣|○

今日は自暴自棄→セルフネグレクトで寝込んでしまった…
お風呂入る気力どうしても出なくて入れなかった…

明日は用事あるから、入れた。
よかった、よかった。

>>173
乾いた髪のままじゃなくて半分湿った髪の状態でオイルクレンジング塗布する場合は
どうすればいいでしょうか？
濡れた手でも使えると謳っているオイルクレンジングを使えば
同じ効果は得られますか？？
悩んでいます
どうぞよろしくお願いします

>>185
173です。

水分があると、乳化が始まってしまい、洗浄力が弱くなるので、その分汚れ落ちが悪くなります。
（濡れた手でも使える、と謳ってる商品でも、びしょびしょの状態ではダメでしょ？　結局は同じです。）

メイク汚れなら「濡れた手でも〜」でも充分落とせる汚れだけど、
数週間・数ヶ月洗わなかった頭皮の汚れってすごくしぶとくて、
複数回シャンプーしてもなかなかキレイに落ちないでしょ？
（↑頭皮と髪が乾燥するだけで、いいことないやり方）

こういう固まったアブラ汚れのおおかたを浮かせて落とすには、
やはり完全に乾いた状態で塗布するのが効果がちゃんと出ます。

洗髪だけは、湯船につかる前、お風呂場に入ってすぐに行うようにしてはいかがでしょう？
トリートメントする人なら、洗髪後に湯船につかってる間、トリートメントパックできますよ。
（私は次いつ洗髪できるか分かんないから、ベタつきの原因になるリンスやトリートメントは使ってません。
　シャンプーのみ。パサつきが気になる時は、タオルドライ後に毛先だけにアルガンやホホバオイルをなじませるだけです。）

今の入浴順は変えたくないのであれば、頭皮や髪が丈夫なら、
相当洗浄力の強いシャンプーを使うしかないんじゃないかな・・・

あと、シャンプーのときに、シャンプーブラシを使うとしっかり汚れを落とせると思います。

>>186
詳しい説明どうもありがとうございます
なぜ湿った髪の状態だとオイルクレンジング法がうまくいかないのかよくわかりました
今の入浴順は変えたくないので、洗浄力の強いシャンプーを使うことを考えてみます
そしてもし気に入ったシャンプーが見つからない場合は今のシャンプーで何回も洗うことにします面倒ですが…
私も一度入浴して洗髪すると次はいつになるかわからないです

すごく参考になりました
どうもありがとうございました

乳化しにくい椿油とかあんず油とかならどうだろう

>>188
・オイルそのものだと、天然のも合成のも界面活性剤が全く入っていないので、アブラ汚れと馴染むのに時間がかかる。
・乳化させる成分が入っていないので、「一旦お湯ですすいでから」という手順はできず、
　オイルを落とすためにシャンプーの使用量が増えるし、オイルを落としきるのも大変。

純粋なオイルでヘッドマッサージ（ヘッドスパ）できるのは、
毎日とか２日に１回は洗髪してる人で、
そういう人の場合、髪や頭皮がしっとりするという効果がある。
でもそのとき使用するオイルの量は、クレンジング目的じゃないから極少量・数滴だよ。

歯は磨いた
湯に浸かった
髪洗った　顔洗った
体洗ってないから短時間で風呂から脱出できた

風呂が苦行に思えるから入れなかった重荷だ苦しい

風呂が苦行に思えるから入れなかった重荷だ苦しい

明日、クリニックなので何とか奮起して入ってきました。
でも、洗うのもテキトー。
昼間、あしの指がごわごわ猿みたいになってたのに気付いたので
風呂の中で、ちょっとこすったら、垢まみれ。
こんなテキトーが続くと全身垢まみれなんだろーなー。

>>193それわかる

ちょっと話は変わるけども、
主治医にお風呂に入れないと言うと
「もっとテキトーに入ればいいんですよ、洗わないでただ湯船に浸かるだけとか」
と必ず言ってくる
そしてその通りにすると大変なことになる
溜まった垢を落とすのが苦行になって余計入れなくなるか入っても垢が落ちなくなる(不衛生)
でも主治医は全然責任を取ってくれない(無責任)

夜寝る前のクリニカクイックウォッシュした後はそのまま寝た方がいいかな？
少しだけ起きていて、水を飲んでるのはダメなのかな？
誰かおしえてください。

風呂も入らなければシャワーも無理、歯は人に会うときか病院に行くときしか磨かない
まだ10日に一度は入れてるからいいかと思ってる
でも顔からも垢はでるし眉毛からもフケがでる…
もう鬱で片付けられる話じゃない気がする

>>195寝る前の水はいいんじゃないの？私は歯磨きをざざっとしたあとで
最後就寝時の眠剤を飲むから、最後には水飲むことになる。
中途覚醒で口の中をさっぱりさせたい時は、微炭酸のミネラルウォーター飲むし。

>>195,>>196
そうだよねー。もう鬱が少し良くなって、お風呂とかちゃんと入れる日が来たと
しても、その間の垢や、皮膚の荒れ、髪の艶などなんか取り戻せないもの多すぎ。

髪くさい
パサパサしてる
今日は入らないと…

>>197
195です。レスありがとう。
寝る前の水ならいいですか。
あんしんして水を飲めます。
教えてくれてありがとう。

入った
たぶん2週間ぶり
出かけるために入ったんだけど
出かけたくなくなってどうしよう

>>200
お疲れ

週一の病院前にしか入れない。予定が無かったらずっとだろうな。
最近じゃ３日とか普通かなと思って外出しちゃうけど暖かくなって来たからキツイかな。
今日は明日はと思うけどいつも無理だ
部屋に臭いがついちゃって家族に臭いって言われた

>>201
おつ有難う
無事出かけられたけど
夕飯の買い物と下校中の学生とかち合っちゃってすごく疲れた

どうせめったに風呂入らないんだから良いシャンプーとリンス買ってみたよ
気分転換になるといいな

二週間おきに風呂入ってるけど凄くしんどい
顔や体、頭洗うのに凄く時間と手間がかかる
一週間おきに入ったほうが簡単に素早く洗えるけど入れない
とにかく風呂が億劫

ちょっと、勇気を出しての質問ですが、お風呂入れない人は、下着なんかの
着かえは定期的にしてるんですか？
私は、1週間に１回程度のお風呂かシャワーに入るときにしか着替えません。
洗濯もするのが億劫なもののひとつなので替えもあんまりないんです。
こんなに汚い奴は私だけ？
教えてください。

気持ち悪くなったら履き替えてる
今の季節だと大体一週間くらい
ほぼ寝たきりです

>>204
>>205とほぼ同じかな
気持ち悪くなければシャワるまで替えない
寝たきりの時は全部そのままで数日は着っぱなし

そういえば洗濯は嫌いじゃないんだよな
ちなみに汚れとか臭いが強い所には台所用洗剤ぬりぬりしてから普通に洗濯機で洗ってる
汚れと臭いの落ちが違う
それだけで少しストレス軽減した

>>206
私は着たまま浴場に入って脱ぎ、桶で洗ってから洗濯機へ
冬は寒かったからこれでなんとか浴場にいくことができました

あと入る前に着替えを用意してる途中で嫌になって入るの止めるとかもある
別に外に出る訳じゃないのにこんなことでと思うけどなんなんだろうね、本当に

>>206洗濯が嫌じゃないとは羨ましい。私は、お風呂に入るより洗濯はもっと
苦行です。だって、洗濯機に入れる、洗ったら干す、取り込んで干す、たたむと
段階が多いじゃないですか。時間もかかるし。

超頑張ってシャワしてきた
１週間ぶりはいい成績だ
明日用事があるから行く前に萎えて入れない、やっぱり用事もまた今度になると悪循環だから入れてよかった
疲れたからよく眠れるかも

>>209
引きこもりだから着るもののローテーションが決まってるから洗濯、干しっぱなし、シャワる、そのまま干してあるの着るだから干してさえしまえば自分の場合は大丈夫
まめに畳むほど着てるものないし入るまでの決意の方が限りなく面倒というか何かがなければできない

>>209
タンスじゃなくてハンガーラックにすると干したまま収納して
靴下やパンツの小物類はいっしょくたのバスケットにつっこんでやると
取り込みがだいぶん楽に
あと袖の長いものや絡まりやすいものは大きめの洗濯ネットにいれて洗うと
干すときのあの絡まりが少なくて楽だったり

>>210
おつカレー
はやめ行動いいね

わたしも入れない人間なんだけど、このスレ読んでると、なんだか泣けてくる。みんな辛いのだな。でも一生懸命。
支えあってるし。

入浴できない苦痛なんて、ほとんどの人に分かってもらえない。
不快だし、肌や歯や髪地肌なんかが悪くなってくるし、自律神経にも悪いだろうから不定愁訴は、どんどん出てくるし。

入浴できないために友達と会うのをドタキャンしたり、遅刻したり。人間関係にも影響でる。

わたしも入浴して、コンビニくらい行きたいときに行きたい。

スレ住民に、幸あれと願うばかり。

はぁ、今日も風呂入れなかった
なんでこんなに入れず億劫なんだろう…
もう一ヶ月も入ってないし着替えてない
しかも寝たきり＿|￣|○こんな人いる？

>>214
いるよ！
今の所まだ1週間だけど軽く1ヶ月清潔に出来ず寝たきりorz
どうしたらいいのかわからない(>_<)

>>214
気にすんな。
俺なんかもう半年以上同じ服だし、
一昨日の夜まで、二ヶ月近く入ってなかったよ。
まあ断薬中だから、離脱症状に怯えて
それどころじゃなかったんだけど・・・
強迫性障害だから、肌が赤くなるまでピッカピカに洗って
しかもその後、髭を剃り、眉を整えて、鼻毛も切ってたら
３時間以上も経っちまった。
昨日、全身筋肉痛になっちまったよorz
超の付く程の天パで、
髪も半年以上切ってないから酷い事になっとる。
今日こそは、カットに行ってこよう。
しかし、外来ニートから断薬して
引きこもりになってから、外が怖い。

口濯いだ　洗口液もした
風呂入ってない　下着替えてない　おりものシート替えてない

もう、一月近く入っていない。
入ろうと思っても・・・・
夜もあまり眠れないし、少し酒飲んで横になるわ。

歯磨きと特に舌の掃除をしないとすぐ喉に炎症が起きる
耳や鼻にも広がっていって
これが原因で寝れなくなるから夜の1回は欠かせない

今すごく喉が痛い……
歯磨き足りてなかったか……

そうそう、たまに歯をみがくと血がでます。
なんか、怖い。

昨夜は入ったもんね。頑張った

湯船に浸かって洗髪した
湯船に入るの久しぶりだ
さっぱり

おりものシート交換した

今日こそ！
夕食前に入ると大丈夫なんだよな
食後だとだらだらテレビみて食器洗って、明日の準備…と時間がかかる

風呂沸かしたけど空腹に耐えきれず夕飯食べて薬飲んだら強力入る気失せてしまった
他は後回しで帰宅後すぐ入らなきゃダメだね…( ´ω`)

靴屋でフィッティングしてたら店員がウッて言ってそのあとから接客が雑になったよ。
髪が臭かったかも。３日洗ってないし。

連休前にクリニック行かなきゃと思いつつお風呂に入れなくて行けないまま木曜日になってしまう
明日こそ入って薬もらってこなきゃ・・・

私も>>216さんとほぼ同じ状態です。
不安障害と強迫性障害が悪化して、１月から入浴も外出もできていません。
お陰で薬漬けだったのが、だいぶ減薬できました。
怖いけど、そろそろ入浴したいです…。

お風呂には入れなかったけど薬浸けから脱却できたと思おう
それだけでもすごいよ

いつもはクイックウォッシュだけなのに今日は寝る前に歯を磨けた。
偉いでしょ。

>>230
えらい

ゆっくりおやすみ

ハミガキも風呂も無理
下着はそろそろ替えよう・・・

>>228
そうなんだ。無理しないでね。
スレチかもしれんけど、俺も抗うつ薬と抗不安薬を
中学を不登校になった時から１２、３年位飲み続けて、
半年程かけてこの前止められたばかりだから。
知っているかもしれないけど、
メンヘル板に同じ様な悩みを抱えている人が結構いるから
情報交換すると良いかもね。

減薬・断薬でうつ病を治したい人 part9
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1395077998/

↑ここだけじゃなくて、
飲んでいる薬ごとにスレがあったりするから
気になる所があったら、覗いてみるといいよ。
カット、行けなかった・・・orz
こういうのって、癖になっちゃうんだよね。

入浴拒否症です毎日が怖いです
毎日風呂入りたくなくて恐怖に脅えてもう三ヶ月入ってない
それで寝込んで寝逃げしてしまう
同じような人いませんか？(;_;)

>>233さんが入浴できた、という書き込み見たら勇気が出てきて、お風呂に入れました！
本当にありがとう^^

私もパキシルを減薬していた時は、ものすごく辛くて大変でしたが、何とか乗り越えました。
今はベンゾジアゼピン等のお薬を減薬中です。
離脱症状が出ると苦しいけど、お互い焦らず少しずつ何かできるようになると良いですね。

>>234続きです
三ヶ月も入ってないので臭くて入れと家族に言われますが
入浴拒否してしまいます
早く入ろうと思うのですが脳がお風呂に入れと指令を出して
も身体が拒否します

液体ハミガキと洗口液で口濯いできた

>>236 私も不安なく入浴できる日を待っていたら、三ヶ月が経過していました。
辛いのに無理に入浴すると嫌な記憶が残るので、本当に大丈夫だと思えるまで待ちました。
だから、家族の方に何か言われても焦らないでね。
いつか、きっと入浴できるから。

>>238さん、即レスありがとうございます!
そうですか…無理矢理入らなくてもいつか入れると思って
いればいいんですね！それを聞いたら少し気持ちが楽になり
ました(涙)なにしろ入浴拒否症がひどくて困ってたので(涙)

>>229さんも、ありがとうございます。
私の場合、処方量を守っていたとはいえ、お薬飲み過ぎだったと思います。
減薬の良いきっかけになりました。

>>239 入らなきゃダメ！と思うと、辛いんですよね。
そういう時は、心も体もゆっくり休めてあげましょう。
お風呂はいつか入れる時に入ればいーさo(^-^)o

>>235
>>233です。 そうですか、よく頑張りましたね。
パキシルは、離脱症状等で悪評高くて、
専門の減薬・断薬情報交換スレが立ってる位だから
断薬するのは大変だったでしょ？
私も少し前までは、パキシルを飲んでいました。
力価や半減期等を調べて、
最終的には、レクサプロに置き換えてから断薬したんだけどね。
ベンゾジアゼピンのソラナックスは、
置き換えをせずに止められた。
私も、あなたのレスを見て勇気を貰いました。ありがとう。
強迫性障害を患ってると、
隅々まで綺麗にしようとするから、体力を使うんだよね。

>>239
横レスですが、私も無理はしなくて良いと思います。
私も最近、将来の事に怯えて
不安と孤独に押し潰されそうになります。
泣きたい時にいっぱい泣いておいて、気持ちが上向いてきて
余裕が出来た時に、入れば良いと思います。
そして入れた時は、どうか自分を褒めてあげて下さい。

長々と書いてしまい、失礼しました。

お風呂には入れなくても
一日に一回、歯だけは磨いておいた方が良いと思う。
残念ながら、マウスウォッシュだけでは
歯にベッタリ付いたプラーク(歯垢)を取り除く事は出来ない。
ごく初期の虫歯以外、虫歯は自然治癒しないから
放っておくと手遅れになる。

それは思うね
自分は酒も飲むからか口がベタついてる感じ

お風呂は相変わらず一週間に一回…
でも、歯磨き、洗顔、スキンケアは毎日朝夕できるようになった。
まだ三ヶ月だけどｗ

>>239です
>>240さん、再びありがとうございます!
入浴拒否は思い詰めるとダメなので考えないようにしますね
>>241さんも、ありがとうございます!
私も毎日悩みと不安と孤独感で押し潰されそうになります…
あと、入れた時は自分を褒めてあげるようにしますね…
参考になります
お二方ともありがとうございました(涙)

>>242
分かっているけど歯磨き出来ないのでクイックウォッシュで
念入りに一日何回も濯いでいます
でも本当は歯磨きしたほうがいいんですよね…

>>246
私も磨けない時があるから、気持ちは凄い分かるよ。
でも、一日に何回も濯ぐ時間があったら
就寝前の口が渇く時に、フロスや糸ようじ等も使って
一日に一回、念入りに磨いた方がいいよ。
睡眠中は唾液の量が激減して、細菌が増殖するから
本当は朝食前にも、軽く磨いた方が良い。
無理だったら朝は、
重曹水やマウスウォッシュだけでもいいと思う。
どっちにしろ、就寝前だけは必ず磨いた方がいいよ。
後、歯磨きのタイミングだけど
食後３０分の間は、口の中のPHが酸性に傾いてて
脆くなってるという意見もあるから、
３０分後に磨くと良いかもしれない。
余裕があったら、正しい磨き方を
ネットやYouTube等で調べておくのもいいと思う。

http://matome.naver.jp/m/odai/2133167650041948601

>>247
ありがとうございます
やってみますね

もう、二週間位パジャマ・下着交換してないや。
自分でも臭いのが分かる。
明日風呂かな？
でも、

>>231
レス遅れてしまってごめんなさい。
そう言ってくれてありがとう。

先週はお風呂入れなくて３日も休んでしまったけど、
今週は会社に行くこと優先してお風呂も入ってない
お家帰ってすぐ入れば一番いいって分かってるのに
帰るとすぐに部屋着に着替えてしまう
今週もあと１日
明日の朝は入れるかな？入れますように☆

>>247
横だけど寝たきりなんで朝食も昼食も取ってない。
クイックウォッシュはクリニカ独自の酵素がすすぐだけで歯垢を分解・除去して虫歯予防してくれるから
毎日の歯磨きと合わせて使うようにと書いてある。
自分は毎日は磨けないからたまに磨いて残りはクイックウォッシュですすいでる。
もちろんフロスなんかも併用してるし自分も日に何回もゆすいでる。
とりあえず全く磨かないよりはマシだと思う。
なぜならこれでも１年に１回の歯科検診で虫歯見つかってないから。
こんな人間もいる。

今日スパ銭にいってきた
広い風呂なら入れるときがある

三週間ぶりに歯磨きした

今日は何とか入れた。カラスの行水だけど。
頭が、数日前から痒くて、そろそろ限界だったので。
頭洗うとき、洗髪ブラシ使ったら、昨日あたり痒くて
掻いたとこが傷になっていたみたでちょっと痛かった。
乾かすとこまではやっぱりできない。
パジャマも取り替えたのでちょっとすっきりした。

24日ぶりに歯磨きした。
これから24日ぶりの長風呂、洗濯しながら入ってくる。
丸一日介添えして付き合ってくれる親に感謝。
皆さんも入れますように。

TVでテルマエ放送したらしいね
うちTVないからよく分からないけど
あれみて入れました報告が結構あるかなと思ったけどあれくらいじゃ入る気にはならないよな
そういう自分も入ってません
何日入ってないとかももうよくわからない
自分でクサイか出掛ける用事ないと無理だわ
病院、ｺﾝﾋﾞﾆくらいなら余裕でいける自分終ってる

>>256
頑張ってね！
私も明日10日位振りに入る予定！

シャンプーとか石鹸とか
自分でいいやつ選んで風呂場に設置したら入る気も湧くかな、と思ったけど
まー入らないね、我ながら

そーなんだよねw
単に買い物によるストレス発散で終わる
けど、入れた時は以前より満足感が高いよ
まぁ入ってないけどw

>>258さんありがとう。

お陰様でなんとか入れた。でも部分洗い。湯船で洗う作業もしんどかったわー。
髪がきしむのに地肌が泡立たなくて手間と時間がかかるなど
かなりの苦行だったから懲りて次はずっと後になると思うけど、一応さっぱりした。
風呂場で防水CDプレーヤーかけてた。
それでも各部位を洗うのは垢が溜まってて苦行だったわー。自分にとって風呂は苦行。親が入ってくれと懇願するから入ってるだけなんだ実は…。

258さんも明日がんばってね。

>>261
お疲れ様！
ゆっくり休んでね(´ｰ｀)

次は私の番だな！

いつから入ってないか忘れたけど久しぶりに入れたよ

風呂に入りたくない→風呂に入ってないし外でたくない→風呂に入りたくない→さらに風呂に入ってないから外でたくない

を繰り返す
入れたら、すっきりさっぱりするんだけどね

風呂どころかかじゃなくてから帰ったらもうなにも出来ない
洗濯も料理も。仕事だけはギリギリ続いてるのが幸いだよ

>>264
何か人にあう用事がなければそのループだね
引きこもりだと何かのきっかけがないと入れない

今日は冬の間に溜めた腕とお腹辺りの垢を落とした
皮膚が固くなってたとこが触り心地良くなった

>>261
入れました！！
10日ぶりです！！
身体中筋肉痛みたいに痛くて辛いけどサッパリしましたよ〜

やりました。みなさんと比べたらひょろいですが、歯を久しぶりに磨いてきました。
いつもクリニカクイックウォッシュ使ってるんですよね。
久しぶりの歯磨きもいいものです。
明日は入浴予定です、頑張ります。

今日もだ…1週間くらいになるかな
入らない習慣つくと入るのが億劫になる
風呂全然掃除してないから汚いし

ここを見たら前に入ったのは火曜日
一週間は楽に経つようになってきたな

口濯いだ
風呂無理・・・

>>272
わたしもムリだった(･ω･`)
洗顔
歯磨き
髪の毛と身体拭き
下着変え
足だけ洗う

以上

>>268さんおめでとう＆お疲れ様ー！！
全身筋肉痛よく分かるｗ ゆっくり休んでね。

>>264>>266
風呂の為にスポーツクラブ入ろうかどうか迷ってる。
今は親に介添えしてもらって入浴してるけど永久じゃないし。
でも引きこもりだからやれる自信が無かったりする。
見てるとスポーツクラブの会員もファミレスで集ってるし
引きこもりにはそんな輪に入る自信が無かったりする。
そうするとついつい風呂入るサイクルが延びてしまう。
友達みんな結婚してたり働いてたりマトモだから疎遠になり
自分だけ×１ニートのヒッキー。正直浮いてる…。
会ってくれる友達に頼っても年に２、３回しか機会ない…。
そうそうそれと通院ぐらいしか用事ないから入らないし。
あとLINEとかで人とつながりあっても入浴には至らない…。
スパ銭も女性だから股間ガシガシ洗えなくて通えないし。
なかなか難しいです。(￣〜￣)ξ

>>269
同じく私もクリニカクイックウォッシュの世話になってます。
私は昨日歯磨いたから今日は余裕でウォッシュのみ。
ウォッシュもほんとたまには歯磨かないとダメだよね。
私はウォッシュのみの時は寝る前は２回ゆすいでる。
長時間眠るからそれくらいしないと不安で。

今日は久々に外出したからこれから久々に洗顔しなきゃ。
小さなことなのに一つまみの勇気が要るわー。

>>275
スポーツクラブに入会しようと思う気持ちがすごい！

私のまわりの友達もそんな感じかな、独身の友達も何人かはいるけど仕事で忙しいし状況知ってるから気を使ってか連絡も疎遠に…
かといって頻繁に外に連れ出されても気分と体がついていけるかどうか…

あと私の場合、無職だから入会できるお金も出せないし

あとその気になっている所こんな事いうのもなんなんだけど昼間は年寄りと主婦が多いからかわからないけど浴場の使い方が汚い
昔通ってたところは個室のシャワーがあるところで大概髪やら泡が壁についたままだった

とりあえず引きこもりをやめられるようにするか風呂を入れるようにするか
どっちかが改善できればなんとかなるのかなと思うけど今の所は先が見えない夢物語だな

暖かくなってきたのに入れないなぁ
風呂以上に歯磨きが出来てないのもあってか部屋が臭い

なんとか風呂に入らないで済むように自分に言い訳。
でもほんとは入りたいしスッキリしたい。

頭11日も洗ってない
今日洗う予定

よし、入るよ。入る。入るから。
頭痒いし。多分臭いし。
っつうかもうシャツ脱いで上半身裸だし。寒いし。
入るわ。うん、入ってくる。よし。

むりやり人に会う予定を入れて強制入浴した
くさくなくなった^^

入った
クタクタ…

土曜日に入ったばかりなのに、暖かくなったせいか
もう、なんだか臭い。
土曜日に入った時には、この次入るまでに乾いているように
洗濯しなきゃと思っていたのに、まだできてない。
もう替えの下着やパジャマは無い。困った。

火曜日はお風呂の日。
疲れた。

今から入る。タモリ式で済ませようかな。
上がったら大好きなガリガリ君食べるんだ…

いいなーアイス
私は入っているときも出るときも動きがとろいから
部屋に戻るときにはすっかり冷めてしまっている

>>287
毎日シャワーか風呂入るこが言ってた
頭からちゃんと洗うから疲れるやって
汗腺の所だけちゃんと洗えばええねんって
でもここの住人には通用しないよな
だから苦労してるんだし

くそ、汗かいて体痒いのに
風呂での大変さを頭に浮かべたらおっくうになって今日も入れなかった
一応濡れタオルで全身拭いたけど……
早く入りたいのに入れない辛い

タモリ式じゃなくフルコース行けたよ。ガリガリ君おいしかった。
一部分のみ（髪だけ、足だけなど）洗ったら上がると決めれば身心共に楽かも。
友人は億劫な時、15分だけと決めて入るって言ってた。

寝具を半年くらい洗ってないから体に悪臭がつくだろうな。
コインランドリーにぶちこむしかないかな。

昨日の夜、シャワー浴びて頭2回洗って体も2回洗った
出てからは疲れて服も着れなかったよ…そんで風邪引いたっぽい頭痛い
調子良くて2日に1回シャワーっていうのにチャレンジしてたんだけど、1回お流れになるともう駄目だ
そこから5日くらい入れなくて頭は皮脂とかでべたべたで痛くなるし一人暮らしだから食料品も買いに行かなくちゃだし
あーもー!!!!!!!
ってなって、昨日の夕方やっとシャワー浴びれた
ユニットバスだから湯船にちゃんと浸かれないのがなぁ…一度お風呂に入ってしまえば後は風呂好きの血が目覚める(笑)んだが

入ってきたウルトラマン

お風呂入るの面倒くさい……

お風呂入りやすいように髪短くしたんだけどなぁ

13日も髪の毛洗ってない

暖かくなってきたせいか何日も入らないと頭がかゆい
1度入るとだるくて風呂場で座り込んで立ち上がれなくなる
全然すっきりした気分にならない

今日こそ入らないとなー
布団に横になってるが髪くさい
顔の吹き出物も気になる

風呂入る時しか顔洗わないから1週間近く洗ってないな…
顔だけでも洗える人尊敬する

今現在進行形で浴槽につかってる
やっと頭と体、しっかり洗えたよ。

ただ風呂後の洗顔とパックは無理そうだ
適当に化粧水はたこう

20日ぶりに入った！！！
シャワーだけど垢すりもしてスッキリ
明日は湯船入ろう

何日かぶりにシャワった！
いつぶりかは覚えてない
恐ろしい程に髪が抜けた…

皆様お疲れ様です…自分はまだまだ入れないいいういいい
ただ思い切って髪短くしたら大分洗うのが楽になった気がする

頑張ってお湯張ってみたけど30分以上うだうだしてる
これから入るよ

いつになったら入れるんだろう…
頭臭いし気持ち悪いし、本当に嫌になる。入りたい気持ちはあるのに思考と身体を動かすことが一致しないよ。もうどうしよう

もう、顔だけ洗って寝よ

よし、入る
入るぞ

5月になるから気持ち切り替える為にと昨日の夕方に全身綺麗に洗ってきました
今さっき歯磨きも髭剃りもしてこれで汗次第だけれど次は気力がでるまではのんびりかな

風呂入って洗濯もしてきた
かれこれ1時間ぐらいだな
さっと入れればいいんだけどどうせなら湯船に浸かりたい

>>304
大丈夫だ！20日かかってようやく入れたよ

顔の汚れが目にしみる
うっかり擦ったら痛み倍増のちょっとした惨事になった
今日は顔を洗うと誓う

>>310
目にしみて涙があふれ出てくるんだよね
洗顔めんどくさいからいつもティッシュで拭き取ってるけど
ちょっと痛い(;´Д`)
確かに擦ったら大惨事だよね

ウォーキングしてきたのでシャワー浴びた
勢い大事だね…

よし。5日ぶりに入る。湯船に浸かって垢をふやかそう

>>310
メンズビオレの洗顔シート使うとスッキリするよ〜

もう、頭が痒いのが限界だったので、何とか入った。
洗濯できてないので、下着は替えたけど、パジャマは
そのまま。パジャマ汚いんだけどしょうがない。
ふやけたので、出てから伸び放題だった爪も切った。

お風呂入って顔も久しぶりに洗ったけど、鏡を久しぶりにみたら
顔の鼻のあたり、何か所か荒れて赤くあざのようになっている。
髪の生え際も、痒いときに掻いた跡とふけで荒れて赤くなっている。
これって、お風呂にちゃんと入れるようになったら治るのかなあ。
お風呂好きだった時は、毎日パックしたり、髪はトリートメントも
時間かけてやってたのに・・・
もう、歳食ってるし、無理かなあ。いつお風呂ちゃんとはいれるように
なるかわからないし・・・辛い。

あたまかゆくなってきた
まだ一週間と半分なのに

ウェットティッシュで頭の痒い所とフケが目立つ所と顔を拭いた
でも思いっきり頭洗いたい
カユカユマックス

>>316
頭皮は毛穴に皮脂が詰まると抜け毛や地肌の荒れにつながるらしい
自分の皮脂バランスに応じてマメに洗った方が良い
実行できてないけど…

ああーやっぱり拭いてさっぱりするシートかっておけばよかったあー

>>320
Amazonか楽天市場でも買えるよ

明日実家へ帰るからシャワるしかないな
シャワりたくないから実家に帰るのも面倒
そもそも外に出たくない

どんなに頑張っても週に１回のシャワーで限界
こんなんじゃ夏場やっていけないだろうな･･･死ぬしかないかな
お風呂辛いよ･･･

風呂に入らない限り着替えないし顔洗わない
せめて着替えだけでもできたらいいんだろうけど

昔のヨーロッパの人は着替えること＝清潔だったらしい
風呂は毛穴から水が入って体に悪いと考えていたとか

お前ら、風呂は心の洗濯ってくらいだぞ。シャワーじゃなく。つかれよ、湯に。

昔、このスレかメンヘル板の風呂入れないスレに、てめえら風呂入れ？みたいな一見荒らしのようなレスを定期的に書いてた人いたよね。あれ、癒されるんだけどな。

湯船につかるのが体にいいことくらいわかってるよ。病気になる前は1日2回入れてたよ。
お風呂大好きだったんだよ。
それが今じゃシャワーすら、洗顔すら、着替えすら、歯磨きすら難しいからこのスレにいるのに。
いちゃもんつけたい、説教したい、自身の意見を押し付けたいだけなら他へどうぞ。

入浴の必要性も気持ちよさもここのみんなは知ってる。
でもできなくて、「普通の人ができてる普通のこと」がこなせないから苦悩してる。
風呂に入れと言うだけなら簡単だよね、こちら側の困難も理解しようとせずに。
言われて入浴できるならとっくにやってるよ。

という訳で理解してくれとは言わないので部外者は早急に立ち去ってください。

>>327
まったくその通りなんだよ
入れると普通の人になれた気がするからね
夏が近くなるといろいろつらいわ
コート着ればコンビニ行けたけどコンビニすら行けなくなるかも

夏になると週１で風呂入らなきゃならないからキツイな…
夏以外は二週おきで済んだんだけど…
夏の風呂地獄は想像するだけで参るな…

暖かくなってくると頭が痒く、臭くなるのも早くなる気がする
汗は拭けばいいけど頭の臭さはどうしようもない

そういえば風呂に入れないせいで恋人にフられた…ツライ
これで二度目だ…
お陰で失恋がツラくて昼間も夜も寝たきりだ…

かゆいかゆい
あっという間に1ヶ月過ぎた
ゴシゴシ身体洗うの疲れんだよ
入らない程、洗っても洗っても次から次へボロボロ出てくるの分かるんだけど
なんでこんなシンドイ事毎日出来るんだ？

5日入ってない・・・

椿油とかつけようものなら風呂に入らなきゃいけない日数が縮まるからつけない
よって髪の毛はボサボサのくるんくるんで荒れ放題
洗顔も風呂入ったときしかしないから肌ににきびや毛穴汚れが目立ってやばい

もう女捨ててるとかじゃなく人間捨ててるとか言われそう、外出るの怖いな

>>334
同じ同じ

やっぱりスキンケアしないと顔はダメなのかな
無駄にいじってないなら綺麗になってもいいのにと思う
実際は毛穴広がりまくりで顔からも垢がでる…
たまーの化粧ものらない加減がよくわからなくなってる

とりあえずシャワーだけでも１週間に一度から始めたい
がんばれ私
みなも疲労しない程度にがんばろう

>>335
横だけど、どうせなら５日おきとかのほうがいいよ…
一週間おきだと垢は溜まるから意外と苦になるよ？

追記
お寺の僧侶は４と９の付く日に風呂に入るんだとか…
そうすると自然と５日おきに入ることになるんだよね
まぁ自分には出来ないから夢の又夢だけどね…

一週間で限界だけど５日とかの方がまだアカ溜まりにくいのかな
毎週洗いきれてる気がしない

足の裏の汗と垢が凄まじい
夜中に踵を蚊に食われて以来、足の裏だけは毎日洗う

>>275
遅レスでごめん
スポクラに入れるんなら入った方がいいよ
筋肉が落ちてると思うから少しずつ復活させる気持ちで
友達いなくても1人で黙々としている人も多いし
きっと家族も喜ぶと思う

フルコースいけた

>>341
お疲れ様

今日私のボサボサベタベタの頭を見た園児の姪に「ねーねー髪洗った？」と聞かれ
洗ってないと答えると「髪洗って！」と言われてへこんだ
なるべく会わないようにしてたんだけど、飲み物取りに行く時に鉢合わせた
子どもって正直ね

>>343
わたしも甥っ子を抱っこできない。可愛いのにﾂﾗｲ
入らなきゃ

風呂はいいが歯磨きと洗顔ぐらいはしないとな
目ヤニついてた

今日はシャワーだけにして連休最終日には銭湯行く予定

頭が猛烈に痒い
体が汗でべたべたする

16日ぶりに髪の毛洗った
６ヶ月半ぶりに全身洗った

>>348
大変だったでしょう、おつかれさま。

人に会う前だから２日しか入ってないけどシャワー全身。
普通に入るのはやっぱ疲れるな

なんとか作業所に通ってるけど、毎日シャワーすら出来ない
週2が限界…
ロングヘアだから、朝シャン出来た月曜日はおろしたまま
火曜日は結んで、水曜日は更にアレンジ
水曜日に帰った勢いでシャワって、金曜日まで↑の繰り返し
土日は予定がなければ入らない
でも自転車通勤だし、臭ってるんだろうな…

二週間おきに入ってるから今日は入らなくていい日だった♪
伸び伸びと好きなテレビ番組観てリラックスして過ごした
頭は痒いけどそれよりもお風呂に入らなくていい解放感ｗ
つかの間の休息だ…

水道代高いのが更に入浴意欲を下げてるよ
1週間に1回か2回しか入らないのに毎月2500円ぐらい払ってる
毎日入ったらどうなるのか…無職で金ないし

>>353
それ水道局からの請求？それとも大家さんからの請求？
普通、水道局からの請求はもっとずっと安いよ

>>354
水道局からだよ
調べたら水道料金ランキングで10位以内に入ってるらしい…
湯船にお湯張ってるけど髪と体洗って洗濯もしてトイレ流すのにも使ってほぼ無駄はないのに

>>348
よく頑張ったねp(*＾-＾*)q

>>355
努力してるんだ。えらいな。
大阪市内のある区の人は一人暮らしでたぶん毎日入浴して
月1000円台だって。

わたしは大阪郊外だからめちゃ高

口濯いできた
風呂無理っぽい・・・

おし、栄養ドリンク飲んで風呂行こう！！

栄養ドリンク効果で頭以外洗えて来た

>>357
>>359
おつですよ

今日も風呂入れなかった…
もう三ヶ月入ってない
親戚が来ても部屋に隠れてなきゃ…
お香も焚かないと浮浪者臭でバレそう
自分から浮浪者臭がする

今日も風呂入れなかった
もう三ヶ月入ってない
親戚が来ても部屋に隠れてなきゃ…
お香も焚かないと浮浪者臭でバレそう
自分から浮浪者臭がする

どうしたんだろ？投稿が反映されない…
三ヶ月お風呂に入ってない
親戚が来ても部屋に隠れてなきゃ…
それとお香も焚かないと異臭が消えない

ここを見ると俺なんかまだまだと思うよ。どんなに風呂に入るの辛くても気持ち悪くて入っちゃう。

>>353
うちも水道料金がすごく高い地域。必要不可欠なものが高いってつらいよね・・・

>>354
うちの住んでる市は水源がないんで、
隣接してる政令指定都市から上水道を引いて水を買っているから、
水道料金がめちゃくちゃ高い。

高校生の時に親が「田舎に住みたい！」って言って、東京から引っ越してきたんだけど、
親が光熱費のことまで考えて土地選びや購入しなかったんで、
家建てて、引っ越してみたら、今までどおりの水の使い方してて初めての請求書が来た時、
えらく驚いてた。
それに、水道局からも「庭とかにある外の水道がいたずらにあって、
蛇口が開けっ放しになってたりしてませんでしたか？」ってわざわざ連絡も来たし。

たまにこういうところもあるんだよ。（知らずに住んでしまったほうはたまんないけどさ）

うちはガスもプロパンだから高いよ
この連休、親いなかったから少し浮いたかも

>>353>>365
うちも高いよ
1人暮らし無職だから水とガス代考え事ちゃうよ
毎日でなければお湯使い放題の銭湯のが安い
痒いから行きたいが今は混んでるので連休開けの空いてる時間を狙う

>>344
343です
抱っこということは甥御さんはまだ小さいのかな？
入った後にお楽しみが待ってると思えば少しは辛さが和らぐかもしれないよ
私も入らねば

>>368
そうだよね。甥は懐いてくれてるし、抱っこしたいし。
ご褒美だね(つω`*)

シャワーしてきたー
暖かくなってきたしこれからの季節困るね
週3日パート行ってるから週３でシャワってるけど
夏は汗だくな職場だから次休みでも浴びなきゃやばいだろうが
出来そうにないわー

マジで入るタイミングがわからない
あと入りたくない

今日は、お風呂入れたー。５日ぶりくらいかな。
髪も洗えたけど、乾かしていない。前に誰かが書いていたオイルクレンジングで
まず地肌を洗う方法試したけど、いまいち落ちているのかどうかわからなかった。
間隔開けてしか入らないから、抜け毛がひどい。お風呂場も洗面所もすごく汚い。
鬱を抜けるとちゃんと掃除できるのかなー。

垢がたくさん出るという人はAHA入りのせっけんやボディソープ、ピーリングジェルがおすすめ
ごしごし擦るのは肌を痛めるよ

髪はマメに洗わないと抜け毛がひどいねほんと
4日ぶりに風呂入って髪洗って洗濯してきたー

>>371
同じくだわ

固くしぼったタオルとかでごしごししても垢取れないから爪でひっかいてる
おかげで風呂上がりの首回りとか殺されそうになったのって見た目になっちゃうよ
肌に悪いのわかってるけど
なんか顔の角質が垢みたいにポロポロとれるみたいなジェルあるじゃない？
あれで垢取れないかな〜

今日から仕事
シャワーだけでも浴びたいが
動けん…

三日入ってない
頭かゆくて目が覚める

>>375
取れるよ、すべすべになる
無理にひっかくのはダメ
ピーリングジェルとかそういう効果のあるせっけんみたいなやつで洗って
ごしごしは控えめにね

結局シャワーもせず、銭湯も行かずじまいで部分清拭してデオドラント振り撒いて仕事出た
今夜も入れるかわからないけどシャワーだけは出来ますように…

鬱ではないからスレ違いだったらごめんなさい。

何故かどうしてもお風呂に入れない。
仕事してるから普段は夜帰宅してくたくたで寝る。

休みの日だけ何とか頑張って、頭と汗腺の多いところだけ洗う。
これでアパレルやってるから笑っちゃう…お風呂は週２が限度。

これからの時期は香水で誤魔化して、頭のべたつきは「ワックス付けてるんです」で通してる。

分かるよ
自分も仕事やってたの時は帰るとクタクタで寝てしまい
汗かく仕事だったから毎朝早く起きてシャワーしてた

一週間ぶりにフルコース。
先々週、髪切ったから洗髪が楽でした。
入れた方はお疲れさま。
これから入る方は無理せずゆっくり入れるといいですね。

>>375
つ デルマＱ II

>>383
体に使うには高くない？
モニターで当たったやつ使ってるけど自腹で買って体に使うには高いなって思う
垢の取れやすさとマイルドな感じには満足してる

明日ハロワだけどシャワーする気になれない
いいやこのまま行こう
まだ入って二日しかたってないし、そんな考え方も良くないよな

明後日は病院だから、明日は入らなきゃいかんな。
髪だけ洗ってなんとか凌いで来たけど、明日は全身洗わねば。
あぁ〜考えるだけでかったるいだるい('A‘)ﾏﾝﾄﾞｸｾ

垢すりならシルクのタオルとかそのものずばりの垢とりミトンなどあるよ
体用の角質とり化粧品ならハウスオブローゼの　oh baby っていうスクラブ剤が
おすすめかな

いつも15日おきに入っててシャンプーが泡立たず二度洗いすると髪がきしんで絡むから
メリットのリンスの要らないシャンプーをアマゾンで注文した
これで二度洗いするとき髪が絡まなくなるといいな…（-人-）

ちゃんと「１５日おき」って長すぎない一定のサイクルで入浴できるとは、すごいっ！！！

今無職で引きこもり状態だけど、理想は最低月一でメンクリの通院はしたいから、
>>388さんのようになれたらいいのに…
いまは、次いつ入れるか予測不能状態。


自分は、何日も入浴してない汚くて臭い状態のまま外出するなんて、
とてもじゃないけどできない、という考えの持ち主。
だから、玄関の外に出るのさえ、念入りな全身洗浄をしてからでないと無理なんだ。

前回入れたのは4/22だけど、アトピーも悪化してきてるんで、ぜひとも今週中に皮膚科に行きたい。
上で紹介されてた化粧品のクレンジングオイルで頭皮の予洗いってのががうまくできたので、
シャンプーが少し楽になって助かってる。

>>388さんも、新しく注文したシャンプーが髪に合ってるといいね。

>>384
高いおねー(･c_･`)
私も買うか迷ってる
体に使える、濡れても使えるからお風呂場でつかえるってゆってるね。ﾐﾘｷﾃｷなんだが

顔用だけどロゼットゴマージュも結構ぽろぽろとれるよ

朝シャンと部分清拭だけして仕事行く

今日は通院日、午前9時に起きればいいのに
5時に起きてしまいました。
一週間シャワーを浴びておらず、今日も無理と思ったけど
あまりに時間をもてあましたせいか、入れました。
すっきりしました。

ゴマージュ？スクラぶ？ なんぞ？

>>389
ありがとう
ところが私は鬱がひどくて普段は寝たきりなんだ…
あと私も無職で引きこもりです
お風呂に15日おきに入れるのは、家族に介添えしてもらって無理矢理入ってるからなの
一人だと私も入れないよ…
お風呂ﾏﾝﾄﾞｸｾ状態はレベル7を越えてもう入浴拒否レベルだよ…
家族も私があまりに入浴拒否症だから認知症を疑ってるくらいだよ…
でも本当にお風呂入りたくない
家族の介添えが無かったら私は三ヶ月以上平気で入らない人間だからさ…
>>389さんはオイルクレンジングで予洗いする方法が合っていてよかったね…
アトピーもお持ちということなので通院の為にお風呂また入れるといいね
私もアソコに腫瘍ができてて婦人科に通わなきゃいけないんだけど
今のところ月一の精神科が限界でそれ以外は全然行けてない
ぶっちゃけ15日サイクルじゃ全然使えないよ…
お風呂に入れてないのと一緒です
宅急便も受け取れなくて家族に受け取ってもらってます
私ももっと短いスパン(週一とか)でお風呂入れるようになりたいけど
少しの寒さにも弱いのでそれには夏にならないととても無理…
お互いお風呂入るのが難儀みたいだけど次もなんとか入れますように…（-人-）

>>389
前は自分もそうだったんだけど一度その壁を越えると入らなくてもコンビニ、病院くらいは平気になってしまったよ
入りたくない、面倒が上回ってしまった

>>395
同じく無職でほぼ寝たきり
でも一人暮らしだから買い出しには行くしかないんだよな
無理矢理出掛ける予定でも作らないとシャワーできない

今日はハロワ行くしかないんだけど数日前に入ったからこのままでいいかと思ってる

この板は行数規制ないのか…？すんげー長い文章書いてる人いるけど読んでもらえないと思う

2度洗いでシャンプーが泡立たない人は
髪を洗う前にブラッシングして最初の湯洗いをしっかりして手を最初に石鹸で洗ったらいい
リンスの要らないやつは髪にも地肌にも良くないよ

介添えさんは長文多いよね。

頭かゆいけど何もしたくない。洗顔と歯磨きだけ済ませたから今日はまだマシかな。

>>397
行数長い文はタテ読みや斜め読みを試してみなｗｗ

>>399
そんな気力あったらシャワー浴びるよ
長文はNG非表示送り

文句もいわずに読めなきゃスルーしてればいいじゃん
なんでいちいち読もうとするわけ？ｗ

何とか入って来た。どっと疲れてドライヤーもかけられずに全裸のまま横になってる。

お風呂入ろうとするととにかく眠くなる。３時間昼寝したあとなのにまだまだ眠い。

２週間経ってしまった
でもふき取りシートいろんな香りのやつかってきたから
まだまだ頑張れる

擦るのが疲れる
服みたいに簡単に脱げればいいのにな

>>398
長文だと叩かれている中レスして申し訳ありません

ただ「介添えさん」と呼ばれるのは他の似たような方々に迷惑がかかるので控えて頂きたいです
私が叩かれるのは構わないんですけど

>>397
質問です
メリットのリンスのいらないシャンプーがなぜ地肌と髪に悪いのでしょうか？
教えてください
もう発送通知が来たのでキャンセルは出来ません
よろしくお願いします

もう一つ質問です

なかなか泡立たない脂ギトギとの地肌でも比較的泡立ちやすいシャンプーはありませんか？
単に泡立ちの良いシャンプーでもOKです
定番的なものがあれば教えてください
よろしくお願いします

>>405
シャンプースレだか何かのHPで一番悪いシャンプーの部類にメリット、椿があった気がする
まあ洗うだけになんかよくわからないものがたくさん入っててよろしくないと言うと主旨だったかな
自分も使ったときあるけど無駄にアブラギッシュになるから止めた

あとリンス成分が頭皮に残るとよろしくないな
よく流すとリンスの意味無さそうだしリンス成分を重視したら毛穴つまりそう

あとは始めから泡で出るようなシャンプーだと洗いやすいね
そういうのに入れ替えてみるとか

シャンプーは人それぞれだから自分で人柱になるしかないな

>>396
ハロワ、がんばってください

私は一人暮らしではないですが障害年金二級をもらっています
入浴拒否症だともらえるみたいです

>>407
早速ありがとうございます
とっても勉強になりました
椿のシャンプーは私もダメでした…
メリットのリンスのいらないシャンプーも使わないでおこうと思います…

>>406
前々スレくらいに書いてあったシーブリーズプレシャンプーを使うと
シャンプーの量が少なくて済むよ
一回に10プッシュだけど汚れに応じて15回とかプッシュすると
普通の人が使うシャンプーの量より少なくなるくらい
普通の人は高級なシャンプーを使う時に使うと量が少なくて済むって
アマゾンに書いてあったよ
あまりお風呂に入らないから800円くらいだけど高くはないかな

メリットは痒くなるらしいよ
椿は評判悪いけど私は問題ないな

>>409
ありがとうございます
ではそれをアマゾンで買って使ってみます
本当にありがとう

>>410
シーブリーズ シャンプー前の毛穴すっきりクレンジング（資生堂 ）
という名前に変わってました

>>411
ありがとうございます
シーブリーズので注文できました
(シーブリーズ 毛穴だけ覚えていたので)

ちなみに前にピュアナチュラの地肌すっきりクレンジングで地肌が傷ついたことがあるので
(美容室で指摘され判明)今度はあまり擦らないようにしようと思ってます

>>412
ピュアナチュラルってほとんど同じ効果、評価、感想だね
シーブリーズの方がシーブリーズだけに刺激が強いかも

シーブリーズはスースーして夏はいいね
冬はガクブルだけどw

自分は入浴拒否症なんだろうか！？
>>408
どこ住みですか？ それは初めて聞いた
たぶん先生によっても診断違うだろうね

>>413
覚悟しときますね

>>414
関東住みです

もしかして東京？

>>408
月数回しか入浴できなくて2級になった
今は1級

今日病院なんで、昨日の夜頭から足の先まで洗いました。
すごい疲れた上、時間がかかった。
前入ったのいつかさえ思い出せない。

これでまた当分入らなくていい(・∀・)
半身浴が苦にならない季節になって来ましたね。

>>417
余裕で2級だ
月に3回くらいしか入れない
たぶん、数えてないけど一週間に一度ではないことだけは確かだ
ハロワに行くときだけだし
申請してみようかな

10日歯磨きしてないや。銀歯が外れたのに歯磨きする気力なし。風呂も無理。洗顔してないから顔が痒いよ。汗臭い季節に突入で鬱だわ。

医薬品も食料も何だってネットで買える時代だが

家庭訪問で息子の先生が来るから
１週間ぶりに、昨日入った 今日は入るもんか！
すんごい垢が出た 頭は２度洗いした
先日はノーメイクで、ベタベタ&amp;寝癖の髪で
GWの人混みの列車に乗った
ヘアスタイルなんかどうでもいい
メイクなんか気が遠くなる

風呂入りたくない。歯磨きもしたくないから濯ぐだけ。最近食事するのも面倒。

そもそも鬱に関係なく日本の風呂のスタイルが生理的に受け付けない。
みんなで湯槽のお湯を使い回すとか洗面器を共有するとか気持ち悪い。
誰かの後に入るのも、自分の後に誰かが入るのもどっちも気持ち悪い。
鬱の今なおさらに。
だからいつもシャワーだけ。
たまには熱いお湯に浸かりたい。

浸かったらいいよ
お風呂洗ってお湯ためてゆっくり浸かってお湯流しながらお風呂洗って出たらいいよ
日常の風呂って嫌だよね

すでに風呂=シャワーになってるから湯船につかるは別な世界だ

湯船に浸かるのは苦にならないけど洗うために擦る作業が限りなく面倒臭い。
あとシャワーだけじゃ寒くて耐えられない。

動悸と目眩でお風呂入れない
シャワーじゃ座れない

20日ぶりに入れた。
スッキリしすぎて寝られない。

体がべたついて気持ち悪すぎて嫌々風呂に入ってきた
暖かくなってきてロフトで寝てると汗がすごい
でも布団を下に下ろす場所がない…片付けないと

ユニットバスだけどAmazonで椅子買って置いてる
かなり楽になったよ

今日は4日ぶりに風呂入った。
髪も体もさらさらして気持ちいい。
顔はすぐ脂ぎってしまうけど風呂入った時しか洗顔してない。
歯磨きは2週間くらいしてない。

歯だけは何とか磨いてる
子供の頃から矯正歯科通ってて習慣化してるのと自分でも結構な額払ったから
皮膚と髪はそのうち生まれ変わるけど歯はそうじゃないから

悪いと分かりながら昼間に寝てしまった
さっき起きて頭がボケボケ
外に出てなくても風呂には入らないとね…
着替えすら面倒だけど…

もう三週間お風呂入ってない。今日も無理。

今月まだ入ってない
あー…

昨日入ったから今日は足とか部分シャワーを・・これからする予定。。

とうとう2ヶ月になるううう

丸４ヶ月お風呂も入ってないしシャワーや洗顔も出来ない。
廃人だ。

明日診察だから今日３０日ぶりに入る予定だけど考えただけで嫌々。

前に入ったのが７日・・・
まだ入らなくても大丈夫だ。許容範囲。

やっとさっきシャワーした。
3月22日ぶり。
これで仕事に通ってたから笑える？
笑えない？

週２でお風呂入れた･･･！！！

風呂とかもういいや
そんな余裕ない

>>442
清拭はしてるの？
つらいね(´・ω・｀)

完璧にしようとするから入れないのかなあ
サッとシャワってきたいな。
髪切りたいけど、ブスだから切れない(´;ω;`)

>>443
おめでと（*´∇`）

やっとの思いで入れた。でも入浴拒否症は治っていない。治りたい、つらい。

>>447
お疲れさま
まずは今日の自分をほめてあげよー

>>448有難う。やってみるよ。

風呂は入れない人は着替えの回数も少ないの？

人それぞれなんじゃないの
着替えるのも面倒で風呂入る時しか着替えない人もいるし
風呂だけが嫌で着替えは大丈夫な人もいるし

美容院で脂ぎった頭をシャンプーしてもらった。長い髪をバッサリ切った。ショートは似合わないけど楽な方を選んだ。これでシャンプーやドライヤー楽になるだろうなぁ。

１０日ぶりくらいに入った
疲れた
髪を乾かすのが一番面倒

明日、歯科医だ。
入らなきゃいけないけど、気力がわかんな。
こりゃ入れないかもしれない。

同じく入れないで悶々してる

明日からデイケアなんだけど
さすがに不潔なかんじで行ったらヤバいよね
友達もできなくなりそう

髪質が悪くてショートに出来ないから、
頭洗って乾かすのが苦痛
でも病院行くから今日は何としてもお風呂入らないとなぁ

気力があるなら朝でも入れるんだが夜でも入れないしどうにもならない
やっぱり人間向いてない

みんな歯磨きはちゃんとできてるか？
俺はクイックウォッシュ使ってる。

>>459
ﾉｼ クイックウォッシュ使ってるよ
歯磨きはたまにだけだわ ヤバイｗ

歯磨き2週間近くしてない。しかも銀歯外れて放置してる。さすがにやばくね。

お風呂、億劫だけど毎日入ってる

>>461
そんな時は歯医者に行くまでクリニカ クイックウォッシュで
毎日口をゆすいで寝ることをオススメする
まったく磨かないよりははるかにマシ

入れるなら来るなよ…

うつ病はただの甘え・怠けであることが実証されました。
「うつ病患者」は国賊です。毅然とした態度で接しましょう。
日本の将来を憂える諸君、「うつ病患者狩り」を実行しよう！
国賊はたたき殺せ！！
うつ病患者には年金など支給するな！！

歯磨きとかマウスウォッシュはスースーするのが苦手でなぁ、

たまに入れなくて寝ちゃって次の日の朝とかあるけど皆すごいな

ひとり暮らしで引きこもりだったら余裕だよ
痒くて4日ぐらいで入っちゃうけど

>>467
そんなの仕事してた時しょっちゅうだった
で、朝早く起きないとならないから熟睡出来なくて
疲れてた

この季節だと夜中の外出の帽子も不自然になってきたな
冬なら夜中は人いないし帽子も可笑しくないのに

別に不自然じゃないよ
女性はすっぴん隠す為にかぶってることもあるし
男性でも顔かくすのにかぶってるひとはいる

1週間入ってない・・・

>>471
私も
一応調子がよくて一週間ペースなんだけど
今日はだめそうな気がする

暖かくなってきたから1週間に1度は無理だ
もう頭も体も痒くて仕方ない
痒すぎて眠れないから今日は入るよ…

どんくらい臭ってるかわからないけど清拭しかできない
臭いとか言われたことないけど臭ってると思うな…

足の爪切った
今回は割れる前に切れた

一週間ぶり洗髪

タイミング逃すとダメだな
夕飯前じゃないと
風呂も汚ないなあ多分

1日入らないだけで次の日もう前髪と頭頂部の後ろがベタベタになる。
ガスールとか入ってる頭皮クレンジングに良さそうなシャンプーにして2度洗いしても。
なんとかならないかなお風呂入る元気出ない入りたくない面倒臭い疲れるけど頭気持ち悪いし入ってからじゃ無いと気になって病院も行けない

毎日入れていたころは、１日入らないだけで、頭がべたべたになってたけど
ひきこもりになって、数日入らないとだんだん平気になってくる。
基本、病院行く前日か、頭が痒くてどうしようもなくなった時しか
入らない。

>>461
＞銀歯外れて放置してる
この内容のカキコミ最近しょっちゅう見かけるし、
メンヘルの風呂入れないスレでも同じく見かけるが、
いいかげんウザいわ〜

頭がかゆくて中2日で入浴、疲れた
たかだか2,3日で何でこんなに垢が出るんだよおかしいだろ
ダイソンのCMで人間は1日ポテトチップス1袋分の垢が落ちるって言ってるやつが怖い

>>480
そうそう。メンヘル板とマルチに近いカキコしてる。書いたこと忘れちゃうのかな
他にも毎回毎回同じような内容書いてる人もいたりするしね
またこの人か…って思いながら読んでる

>>482
常連さん等が書き込めばどうしてもそうなると思うよ。
毎回毎回同じような内容を書き込むことにケチ付けるな。
自分の書き込みを棚に上げるなよ、自分もどうせ常連だろ？

口濯いだ
股間と髪だけ洗った

>>480
他人に厳しいなあ
あなたはきっと仕事バリバリやってるんだろうなあ

そもそも１日２日くらい入れない人がここを探す事もないだろうし入れなくて悩んでる人が他のひとのレスみて入ろうと思ったり入れない罪悪感みたいなものを普通の人にはわかってもらえない気持ちを吐き出してるんだから同じようなカキコミは当たり前だと思う

久々に（覚えてないくらい）洗顔
垢が出まくって収拾がつかなくなった
途中で切り上げたけど洗わなかった方がよかった気がする

髪だけ洗った
体も洗いたいけど疲れてしまった

5日ぶり入れた。
早いほうだ。
お風呂あがりストレッチや肌の手入れもできた。
興奮して寝られない(´・ω・｀)

自室でいいから一度裸になると入れるようになる…かも

窓が小さい（または無い）暗くて狭い閉所なのが問題なんじゃないかと

前は入りたいのに入れなかった
今は諦めて入れなくなった
半年入ってない女終わってる
でも心の中ではちゃんとしなきゃって葛藤もある

>>492
わかる。私もつい最近までそうだった。
入りたいからウロウロして、、それでも入れない。だったのに、
入ろうとか、入りたいとも何にも思わなくなってしまった。
わたしも、たぶんまたそうなる。

私も、最長は半年だった。
いまでも20日間に１度のペースが多い。

いつか入れる日が、ポッと来るよ。
薬変えてもらうのもいいかも。

いつ入ったかもよく覚えてない自分の方が人として終わってると思う

スケジュール帳に入浴した日は○つけてるよ
病院でどんな生活してるか聞かれた時に入浴のペースも伝えてる
つけるまでは1週間に1度ぐらいのつもりだったけど実際はもうちょっと頻繁に入ってた

なんとかシャワーだけ浴びれた
メモ見たら一週間ぶりだった
せめて毎日洗顔と歯磨きくらいはしたい

摂食障害があるからか、お風呂の前に猛烈な食欲が沸いて来てなかなか入れない。
出たあとはぐったり。

数日振りに入れた。暑くてドライヤーが辛い。

歯磨きはできるけど、風呂はなかなか入れない。
いい加減頭がカユカユ通り越して痛くなって来たので、
頭だけ洗ってきた。
すごく疲れた・・・

自分も摂食障害なのかスムーズに食事が取れない
食べるのが辛くものすごく時間がかかる

あと、洗髪やシャワー、風呂がものすごく疲れる

>>497
風呂の前に食べたくなるのわかる
あれ何なんだろうな
満腹になった後ってお風呂入りづらいし

昨日やーーっと2ヶ月ぶりに入れた歯も磨けた
クタクタ

風呂に入らないまま用事済ませに行ってきた
また風呂に入るチャンス逃した
次はいつ入れるんだろう

歯磨きできた
次は風呂だ

>>501
お疲れ様！！
よく入れたね
自分をよく褒めてあげてね

>>504
ありがとう。洗った後は気持ちイイけど
やっぱり身体擦るのがシンドイ
毎日は出来ないよ(;_;)

みんな凄いよね毎日入れるなんて

>>505
身体擦るのシンドイよね…
あと顔や頭皮擦るのも…

>>500
お風呂への不安感で、落ち着かせようとして食べたくなるんじゃないかな。それか、ほかのことをする回避の行動とか。

お風呂1回60分かかる。
今日は55分くらいだった。
髪ながいけど、30分で済ませられるようになりたい

自分の臭さで気持ち悪くなってんのかも
なるべく入る努力しよう
絶対家族も不快な思いしてる。

お風呂1回5時間かかる人生詰んでる＿|￣|○　ﾀﾋにたいツライ

いっぱい洗ったら痒くないしフケもでないかな
洗ったあとも痒いしフケがでる

>>511
洗浄力の強いシャンプーで3回位しっかり洗って最後に好きなシャンプー&コンデすればOK

すんごく疲れるけどねorz

>>511
しばらく専用のシャンプー使ってみるのも手
私、普段いち髪だけど
一時期洗ってもかゆかゆフケフケで
コラージュフルフルってのに
少しの間変えてみたら治ったよ
その後いち髪復活させても無問題

って一、二週間に一回ペースですが

レベル5だったのが最近レベル1まで改善してる
このままスレ卒業頑張りたい

つらい

洗髪すると時間かかる。
３０分くらいで切り上げたいのに、気付いたら２時間くらい格闘してる。

シャンプーの時、
１回目の予洗いシャンプーしてざっくり濯いだあと、（表面のホコリ・アブラ汚れをざっくり落とすだけ。雑でＯＫ。）
２回目のシャンプーの時に、サクセスやメリットのシャンプーブラシを使って、
とくによごれの溜まってそうなところを重点的に小刻みに洗うと、
腕はすごく疲れるけど、よーくすすいだ後、頭皮が軽くなってるのがわかる。

汚れもしっかり落とせるよ。
髪を乾かした後は、頭皮（髪の根元）にまで風がすーっと通り抜けて、ほんとさっぱりするよ〜。
（あいにく100均のブラシのような、先端に工夫がないタイプは使ったことないので、上記２種類しか保証できない）

髪が短くて器用な人なら、シャンプーブラシ２コ買って、二刀流で時短洗いもできるかも。

今から行くからゴシゴシしてくる

昨日お風呂はいって、興奮状態がおさまらず、夜1時間しか寝られなかった(･c_･`)
せっかく外出できたのに…

今日お風呂入れるかもしれない予感
このチャンスを大事にしないと

1時間以上かかったか･･･
抜け毛が酷くて禿げそうだから努力する

久しぶりにシャワーだけ浴びた。次はいつ入れるやら
入ったら気分はいいのにね

ダイエットや酒抜かすためには入ったほうがいいと思うが今日もさぼる

レベル6〜7の状態だけど普通に外出たり宅急便受け取ったりしてるわ。顔はギャツビーのペーパーで拭いてる。
頭は痒くて仕方ないけど風呂に入る気力がないからたまにドライシャンプーで誤魔化してるけどあんま効果ないね。
資生堂のやつ使ってるんだけど他に良いの無いかな？

歯は一ヶ月以上磨かない時もあって歯医者行ったら虫歯だの歯石だの歯槽膿漏だの凄いことになってるらしくて通院中。
ちな精神2級

前入ったのGWだったような…
医者や人に会う時でも入れない。仕事はしてる。

昔は隣の県の温泉に頻繁に行くぐらい風呂好きだったのに…どうしてこうなった…

>>524
歯槽膿漏って歳いくつなんだ。
将来は総入れ歯確定だぞ。

歯槽膿漏の口臭はヤバい
ソースは今は亡き祖父

今日は朝夜洗顔、朝歯磨き
何も食べてないから、夜は水でぶくぶく

お風呂は一週間以上入ってない

昨日は数ヶ月ぶりに毛布と掛け布団カバーと、シーツ代わりのブランケットを洗った
せっかくなので自分も洗ってしっかり湯船にも浸かった、1週間ぶり
寝床が洗剤の良い香りになって気分も良くなった
あとは髪をバッサリ切れたらシャンプーが楽になると思うけど、
美容院が怖くて行けない。

風呂自体も面倒なんだけど、洗髪後のドライヤーが気が遠くなるくらい面倒くさい
かといってやらなきゃ翌日髪が爆発しちゃうし

１週間ぶりに風呂に入れた
友達が外のお風呂に行こうと誘ってくれたから3度洗いもしてきた
やっぱり臭かったのかな…

皆えらいぞ

１０日ぶりに髪の毛と股間洗った
シャワーで洗わず全身流した

>>526
31。入れ歯にはなりたくない…
いつも親に口臭いって散々言われてる。

仕事が介護職で利用者さんが夜寝る家に居候してる関係で夜風呂に入れないの。音がうるさいって。
昼間はいるしかないんだけど今日も入れなかった。
もう2週間になるかな。

今年2月から毎月38度の高熱だしてレントゲンやCT、痰の検査してもらったらMRSAやらカンジダに感染してるらしい。性的な事はｵﾅﾇｰ以外はしてない。
MRSAは結構深刻らしく、何回か検査して最後の結果が一番菌の数が多かった。

洗顔も歯磨きも風呂も面倒…
今日もダメだった
洗顔はしようと思ったら糞親父が洗面所占拠してやがった　ちくしょう

レベル7より上だけど
外出はいつも人のいない深夜なんだが
フケ隠しの帽子被るのも不自然な季節になったからヤバい

>>533
大丈夫？ヾ(･ω･`)
大雑把に入浴するのを、１日おきくらいで続けられないかな。2日おきでも。

大雑把でも、続けてたらあちこち綺麗になると思う。

病気、お大事にね。

かくいう私も歯周病だけど

♀だけど
身体よくみたら乳首が脱皮しかかってたw
洗わないと角質がいろんな所にあるんだとわかった
だからといって毎日入れる訳じゃない
もうどうでもいいや

角質てアカ？

>>538
たぶん垢に分類していいんだと思う
擦るより剥けたという方が近いけど
よくわからないけど定期的に洗うのは大事なんだと思った
できるできないは別にして

レベル7以上で入浴拒否症の者だけど
風呂入らなくていい週末だったから
のんびり寝たりテレビ見てた。
だが今度の週末は風呂入る予定だからそうはいかないorz

>>539
サンクス

>>534
私も
今だ！入ろう！
と思うと100%の確率で舅姑が風呂&洗面台を占拠してて憎さのあまり発狂しそうになる。

あー頭かゆいーー

大晦日に入って以来
お風呂もシャンプーも洗顔も出来てない。
一応顔だけは朝ウェットティッシュで拭いてる。
体中真っ黒。
半袖になる前に入らなきゃ。
でもうち風呂が狭苦しくて窓もない。
シャンプー途中でパニック発作起こしてから怖くてはいれない。

>>544
おー辛いな。
私もお風呂大好きな子供の頃からすると風呂の存在がこんな辛いものになるとは。
いつからかな。
皆は仕事してないよね？出来ないか。

完璧主義は先延ばしの泥沼に陥る
自分に言い聞かせて少しだけ洗う
少しだけ洗ってつらい
でも納得いくまで洗うと泥沼にはまる
わかってるんだよ理性では

完璧主義だと入れなくなるから
たまにしか入らないのに少ししか洗わなくなり
垢がどんどん溜まって少し洗っても落ちなくなり
懲りて余計に入浴恐怖症になった

フロ入った。明日はでかける。

久々に風呂入った後でも出かけたくない。
真正の引きこもり状態。
風呂だけでなく何もかも億劫。終わってる

>>545
寝たきりだけど自営業で仕事してるよ。
でもコンスタントは無理でたまに奮起してまとめてやってる。
風呂その他はもっとテキトー。

>>546
その格言よく見かけるけど本当なの？

自分も大晦日を最後に着替えすら出来てなくてもうどうすることも出来ない
仕事なんてすごすぎるよ！！

みんなすごいよ
みんなえらいよ

中途半端に入って汚れを落とせないなら、一生入らないほうがマシみたいな思考になってしまう
入れた時は何時間もかかるから、疲れきってもう一生入らないなんて誓う
そもそもお風呂がこわい、しんどくて体が動かない、時間がかかるから親がいい顔しない事・・・
体がキレイになったとしてもお布団が汚いから結局意味ないねとなってしまって結局先延ばし・・・
着替えの服もほとんどなくて、脂っぽい臭いが全く取れていないボロボロやつしかないからさらにつらい・・・

それに加えて自分は醜いからどうでもいいと、投げやりになってしまうのが1番の原因だと最近認識したような、してないような・・・
真性ヒキなのもさらに拍車をかけてる・・・
やっぱり一生ひとりぼっちって思ってしまう
自分は醜い

>>554
おぅ、こわい◆さんかな？？久しぶり！

ここんとこのレスの流れ私と同じ人がい過ぎる
みんなつらくて苦しい思いしながらも
そろぞれのペースでお風呂入ってるんだなって思った
私は今日で入らずに二週間目
入れるかは微妙
自分に触れたくない

二週間ぶりに入ってきた。垢がめっちゃ取れたーー。手でこすっただけなのにね。
歯も磨いて髭も沿って1時間ぐらいかかった。疲れたけどなんか達成感

>>551
自分の経験からは真実だと思う

週末に姪の結婚式がある。
さすがに風呂に入らずに結婚式に出席できないな。
そこまでの根性はない。

>>551
私も本当だと思う
洗っても洗っても汚れをのばしてる気がして
だんだん入れなくなって
さらに汚くなってきれいにすることができない悪循環

この一週間、１日おきに入れてる
ここ6年のあいだで初めてじゃないだろうか
でもいつか入れなくなるんだろうな

わかる＞悪循環
そっかぁ…
じゃあこれってやっぱ強迫神経症の現象だったんだね…
辛っ

あ、>>562は>>560へのレスです

昨日二週間ぶりに入れた
家族に手伝ってもらってだけど
疲れて昨夜からぐったり横ってる

本当は昨日入りたかったんだけど、今日の夕方までには入らないといけない。
やばい、だるい。

そろそろ頭が痒くて限界

頭だけならどこでも洗えるだろ

すみませんね、行動できなくて

身体より頭洗うのが難関だと思うのは♀だからだろうか

>>569
男だけど一緒。
五分刈りにして簡素化してるのに頭が一番面倒。

風呂った。
湯槽の中で掌と足にシャワーを当てると気持ち良い。

もはや自分にとって風呂は気持ちいい次元のものではない

うわー、レベル6だわ
おかげで背中と首と脇の辺りがあせも群生してて触るとボコボコしてる
ほぼ寝たきりで寝返り打ちまくるから擦れてきたし
歯磨きも洗顔も１０年以上一切まともにやれてないよ
今日は入りたいけどどうしても入れないや

>>569
自分も♀ですが、通年シャワーのみなんだけど、
うつが悪化してヒッキーになるまでは、
　会社に行った日・・・クレンジング→洗髪→洗顔→体洗う
　外出しなかった日・・・洗髪→洗顔→体洗う
という順番でやってて、レベル７以上になった今も、その順番は変わらない。

シャワーっていうとまず「洗髪」が頭に浮かぶし、そのあと長い髪を乾かすっていう作業も付随するから、
これが「壁」になるよね。

ここを乗り越えても、レベル７以上だと、頭皮の頑固汚れよりも、頭部より面積広い体の汚れの方が、
しっかりキレイに落とそうとするのが思いのほか重労働ってことに、シャワーしだしてから思いだすんだけどねw


♂に生まれてたら、坊主にしたい。ヒッキーでもバリカンで自分でできそうだし。
でもさすがに♀で坊主にする勇気はない。そこまで吹っ切れられない。
定期的に通院してるから、坊主で人前には出られないわ。

つ　ヅラ
坊主って意外とメンテが大変なんだぞ
まめに刈らないと伸びるから
風呂が面倒だという人が数日おきのバリカンなら楽々！とは思えんのだが

>>574
洗う順番は同じだわ
入る頻度はかろうじてレベル5だけど入るという行為が日常から抜けててなにそれ？おいしいの状態
一人暮らしだから食べ物がなくなればそのまま平気でコンビニにもいく

坊主にしたいと思ったけど短くすると切る頻度が高くなるから頭がボサボサでもしばれる長さにしてる
縛ればなんとかなるし

もう人として何かが欠落してますよね

どうしよう
５時までに入らなければ…ああ…

入浴時間中の8割は洗髪してるから洗面所では無理
色々と飛び散るわ全身痛くなるわで大変

病院日なのに昨日入れなかった。
体はいいけど髪が気になる。
コロン振って誤魔化す。

病院行くつもりで風呂入ったけど無理だった
睡眠不足でぼーっとしてて無理
もう3週間ぐらい繰り返してて薬も切れてるので全然眠れん
診察の先生が週に1度しか来ない上に再診受付11時までっていうのがハードル高すぎ

あーだめだやっぱ無理っぽい
すぐ分かりそうな前髪は分けて髪とかして用事済ませよう
別にわからないだろこんなん…

>>573
病院いけてるかい？
いけなかったら往診たのめお
往診あればいいけど

しばらく大丈夫だったが入れない期間きたっぽい…
風呂に入ってないから汚いから料理できない、風呂に入りたくない、体が気持ち悪い、頭がかゆい、臭い…
とりあえず栄養ドリンク飲む

>>578
同じく

>>573
ほぼ寝たきりだし仲間
しかも自分も今年で９年目になる
身体にボツボツできてるのも一緒
ただ自分はレベル７以上
通院がままならない

ボロボロの状態で身体中掻きむしりながら生活してるのを見かねた母が髪をかわかしてくれると言ってくれたので入ることができた
シャンプーが泡立たなくて数回洗わないと綺麗にならないので何度も吐きそうになったけど洗えば終わり洗えば終わりと言い聞かせてなんとか頭は洗えた
シャンプーつけすぎで髪がバサバサだけど汚いよりはいい
ただそれで限界で身体は洗えなかった…背中からお尻にかけて掻きむしって垢とぶつぶつが酷いけどすっきりした
身体は今度挑戦…

(日)、25日ぶりに家族に手伝ってもらって入らなきゃ・・・。
今から憂鬱。できれば入りたくない。けど通院の為だ…。
歯磨きも洗濯もやらなきゃ。ﾏﾝﾄﾞｸｾorz 垢が落ちるか心配。

>>586
本当に本当にお疲れ様〜！
私も(日)久々に入るけど体までは洗えないと思う。

>>588
ありがとうございます…！
やっぱり家族の手助けは有り難いですね
髪だけでも精神的にかなり変わるので、588さんもできる範囲で頑張って！

>>589
本当ですね！家族の介助はありがたいですよね。
はい、私も洗髪がんばりますね！
589さんもゆっくり休んでください。

正月から一度も入浴も洗髪も洗顔もしていない自分はレベルいくつなんだろう。
もう疲れてしまいました。

火曜日がお風呂の日で一応週一ペースなんだけど
もうどうでもよくなってきちゃった
お風呂入って体はきれいになっても
自分は醜いまま
もう諦めようかと思ってる

一週間ぶりに入ったらさっぱりした
ただ疲れてすごい眠い、飯も食わなきゃならんのにもう余力がない...

１週間ぶりに歯磨きした
一度垢擦りでどれだけでるかやってみたいけど垢擦りを買いに行く気力すらない

3週間ぶりに入ったけど頭皮が綺麗にならない
オイルシャンプーってどうなのかな？
使ってる人いる？

>>592
わかるよ…私も自分の外見も中身も嫌いだから風呂入ったって嫌いな自分には
変わりがない、なら入ったって意味ないじゃないか…って思いがいつも強い。
元々風呂に入れなくなりだしたのも自分に自信を(過度に)失くして最低限の自分
の価値さえ見出せなくなった所からきてるから。未遂も何度かした。
風呂に入るってなんか自分を最低限でも？受け入れる行動だと思ってるから、
どうしても拒絶してしまう。でも一応寝れて食欲もある自分はまだマシなのか。
はぁ…ここ最近少しは入れる様になってきたかな？と思ってたら気づけばまた
１週間。前向かなければ動かなければ乗り越えなければ変わらなければ強迫強迫…
自分の為？ﾊﾊｯそんなん無理。あの人の為？…これしか無い…でも結局葛藤の毎日…

>>595
オイルシャンプーとかより、メンズ用のシャンプーがオススメ
私はサンスターのメンズシャンプーを使ってる(´ｰ｀)

髪の毛肩までなんだけど乾かすのが凄く鬱陶しい。
ショートは似合わないし。
お風呂入っただけで疲れ果てて脱衣場にへたり込んで
そのままソファーで一時間半位休まなきゃ無理。
何でみんな毎日お風呂に入ってシャンプーできるんだろう。
本当に謎。

>>596
あの人もいなくなって、本当に入れなくなって、
今は、家族に手伝ってもらってやっと入ってる
自分一人では入れなくなった
悲しい

暑くならないでくださいお願いします
気にしないようにしてるのに嫌でも臭ってくるし油で固まった内部が蒸す

医者に２日に１度は入って下さいね(笑)と笑顔で言われたけど、
無理無理無理無理無理超ーーーーーーーーーーー無理！
２週間に１度なら入れるかもしれんけど。

>>597
メンズ用の方が洗浄力が強そうだね
でも自分から男の匂いがするのはちょっと抵抗あるな...

>>602
ラストのシャンプーは自分の好きなシャンプー&コンデすれば男臭はしないよ〜

一応毎日入るだけなら入れるけどカラスの行水、
もしくはぼーっと浸かってるだけ。
洗顔歯磨きだけは浸かってる間にするようになってから出来るようになった
洗髪が３〜４日に一回、身体は１ヵ月に一度ぐらいしか洗えない

入院する前は１週間ぐらい入れなかったからスレの対象外ってことはないと思うけど、
自分みたいな軽度の人間はここ書き込みにくいわ…
書き込んじゃったけど

一応みんな入ろうという気はあるんだよね
自分ないよ
入らなくて困ることないし入らなければという気持ちもなくなった
頭が痒くなったりしてもどうしようもなくなるまで入らないし風呂とかシャワーの存在すら意識からなくなってる
それがあたり前すぎて医者にも話してなかったわ
拒否というより記憶からなくなりかけてる

>>601
＞２日に１度は入って下さいね(笑)
そんなことが楽々と出来るなら、テメーのとこになんか通ってないわ、バカ医者が！

って自分なら言いたくなるな。
実際は言う勇気ないけど（これまたなさけない…）。

風呂面倒だわ

入る気すら起きない

あああ日曜終わっちゃうよ
今日こそは入らないとヤバいの分かってるけど
出来ないお

面倒臭い。ほんと面倒臭い
無理だ
でも洗濯しなきゃ。親はもういない

頭痒すぎて風呂入った
これから気温が上がってどんどんつらくなるんだろうな
体は濡れタオルで拭いていれば多少いいんだろうけどそれすらめんどくさくて・・・
最近突然かゆくなるけどあせもなのかノミでもいるのか

>>611
部屋の掃除とか、布団干し（ベッドでも、外に出すのはムリだけど、
ベッドの上でマットを立てかければそれなりに陰干しできる）とか、
換気をまめにしてないなら、「ダニ（生きてるヤツ・死骸・フン）」にかぶれてるのかもよ？

NHKラジオでダウンシフターズ特集してた

風呂もダウンシフトして５日に１回ぐらいが理想だな…

今ぼーっと湯船浸かってる、これから髪と身体洗うのか・・・
家を出るまであと二時間、ゆっくりこなそう
しかし浸かってるだけで垢が凄いな

一週間目の今夜入れるかどうか
決戦は火曜日

ああもう全然入れない
週に何度か家に人来て対応しなくちゃなんないから定期的に入んなきゃいけなくなったんだけど無理だ

たぶん10日ぶりに入った
垢がてできて止まらなかった
とくに肘と膝が脱皮しかかってたw

出てきてタバコ吸おうとライターつけようとしたらつけられない程手に力が入らなくて体力も消耗してるの実感したよ
前はそれほどじゃなかったけど段々体力も落ちてるしこのままじゃ本気で寝たきりになるかもしれないから何とか１週間に一度でも入れるようになりたい

>>613
まあ元々
バブル前までは風呂なしとか
リンスなしとか
マイカーは憧れの時代もあったわけで

足の裏の皮がすごいむける
引きこもってて歩かないから角質は厚くならないと思ってたんだけど違った

ダウンシフターズ、ぐぐった。
へえー

一週間ぶりフルコース
疲れすぎて眠剤飲んでも眠れなくなる嫌な夜
完璧主義だから洗えてない気がして入らない方がよかったとか
もう人生諦めてるし二度と入るかコノヤローな気分を
セレネースで抑え中

一週間おきにフルコースなんて夢の又夢
月一回入ってるけど洗髪と部分洗いで一杯一杯…情けない

明日、家に人が来るがずっと入れてない…
暑くてくさくてたまらんのだが、入ろうとすると体がこわばって動けなくなる

暫し入浴出来てないときってほんと心身共に辛い
俺は今朝久々に入ったんだけど
風呂上がりはすっきりしたとかじゃなく
これでまた暫く風呂入らなくて済むっていう安堵感しかなかった

10日ぐらい入れてないだろうか。気力体力がない。
明日は母を病院へ車で連れて行かなくちゃいけないから
入らなきゃいけないんだけど、今ものすごく憂鬱
母の病気発覚で、私の薬に胃薬が加わる生活になったし、
今日の気分は「もう疲れた。しにたい。」「私がしぬのが1番の解決策じゃないだろうか？」

風呂にコバエがいる・・・何なんだ
入りたくなくなったけど今から入るよ

今日は体をがしがし洗いました。
頭はまた今度・・・
入ってもどっちかしか洗うパワーがない。

>>624激同…

昨日通院とはずせない用事があって
朝から夕方まで出かけてた
なのにお風呂には入れなかった
顔洗って歯磨きしたからいっか

3日ぶりにシャワー浴びた！風呂場にアリが沸いてた死にたい

体はもう一年以上洗っていない…
いつも湯船に浸かって頭洗うだけでタイムアップする

夜の午後9時以降になると必ず、
脳内彼女「御主人様のお体を洗わせて下さい。」
と言う幻聴が聞こえて来る。
そこで俺は、
俺「てめぇ、御主人様に歯向かうとは良い度胸してるな？」
と答える。
ただし面白いTV番組とかあると聞こえて来ない。
暇だと聞こえて来る。
都合の良さすぎる幻聴で糞ワロタｗ
あっ、スレチみたいなので去るか。

私はここの人より重症でなくてよかった☆

こんな時間に中途覚醒した
昨日違うスレでお風呂入れないと書いたら毎日入れよと言われた
それ以外にもちょっと悪意を感じた

前は酒飲んで記憶が曖昧でも必ず風呂に入ってたから好きでこうなった訳でないのに
メンヘラ板だしいろんな人もいるから理解されなくても仕方がないし他所で風呂に入れないと書くのはやめようと思った

今日は入るつもり

なんとなく蒸し暑くて首のへんを掻いたら垢が取れた…
まだ入って12日しか経ってないのにこれは凹むわ
ちなみに二週間おきしか入れない

>>635訂正
間違えた…まだ入って5日しか経ってなかったわ…orz
あー蒸し暑くて垢が出やすくなって不便だ

5日に1度のペース、しかも家族に全部洗ってもらわなきゃ無理だったのが
2日に1度のペース、キツイけど一人で入れるようになった
歯磨きも全くできなかったのができるようになった（朝はクリニカ使用でさぼってるけど）
あとは洗顔さえできれば･･･

暑くて汗かいたのに入れない

>>634
お風呂やシャワーってメンヘラでも動ける人なら生活の一部になってるから疲れ過ぎたり、お風呂の中で動けなくなったりする感覚が理解出来ないんだろうね。
動く事もままならない人間にとったら、砂漠でのマラソン並みに辛いよね。そして入れないっていう嫌悪感も辛い。

入れたとしても疲労で中途半端な洗い方になってしまって余計に汚れた気になったり、しっかり洗い過ぎてあがる頃には全身筋肉痛になったりで、また辛い。
だからお風呂から遠ざかってしまう。
そんな気持ちは、メンヘラ同士でもなかなか理解されないよね。

だからこそ、キレイになった時の幸福感は半端ないけどねw

今日、入れると良いね(･∀･)

私も来週の月曜日、3週間振りに入る予定だよ(｀･ω･´)ｶﾞﾝﾊﾞﾙ

長文スマンです。

>>639
ありがとう
なんだか気が楽になったよ
同じメンヘラなら理解されると思ってたけど人それぞれ重さは違うからわからなくても仕方がないんだよね

本当に疲れるから入ってさっぱりしてもまた次の日入ろうと思える体力がないんだよね
入った後は手も足も震えるし毎日入ればそんな事ないのわかってるけどさ

引きこもりだし大体は横になってるから尚更入る気がでないよ

頑張ってこれから入ろうかな

貴方も月曜日入れますように

ありがとね

>>640
気持ちがわかるから返信が嬉しいです！

入ろうという気持ちの内に頑張って入ってください(*･ω･)ﾉ

私も月曜日のお風呂に向けて色々と準備を始めてます。

お互いに頑張りましょう(･∀･)

>>632
面白いお風呂に関する幻聴ですね(笑)

お風呂じゃないけどシャワー浴びてきた
約一時間半、垢擦りもしてみたら垢太朗ができるんじゃないかと思うくらいでてきたwww
いつもより長いこと体洗ったからスマホを打つ指も震えてますw

後は髪を乾かすという難関が…

ちょっと横になってから乾かす…

行あけるの何か意味あるのかな
2日あけると鎖骨のあたりから垢が出る
汗かきたくなくて5月なのにクーラー入れはじめた

人の文体にわざわざ触れるほどのことでもないだろ

暑くなってきたので５日ぶりにシャワーできた

入れなくて汗だけかくから昼間起きなきゃいけないんだけど
こんな時間に服薬して寝るから起きれなくて寝汗がすごい。

口濯いだ
風呂無理
今日は出かけられない・・・

入れた！朝とか昼だと風呂場が明るくて多少気が紛れるね
でも頭を洗ってると色々考えちゃって、思い出したくないことが色々よみがえってきてヒョーｗｗｗとか声あげちゃった
体はまだ洗えてないが、頭だけでもすっきり

>>639
そうそう、このスレじゃないと、
同じメンヘラでも「入浴が大変・頻繁に入るのが難しい」っていうのを理解してもらえないんだよね。
貴重なスレだわ、ほんと。

ここがあるから、大袈裟だけど、苦しんでるのは自分だけじゃない、
日本のどこかに同じような悩みを抱えてる人がいるんだ、
とか、入浴できないなりに、代替方法を知ることができたりと、
今の自分にとっては無くては困るスレだ。

>>650
本当にありがたいスレ！

2chで励まされるってwww

と笑う人もいるだろうけど、こんな特殊な悩みは他では相談も愚痴も出来ない(･_･、)

>>650
本当にそうだよ
同じメンヘラでも理解されないのは衝撃だったけどそれくらい例外的な事なのかもしれないのかな

寝たきりから入浴できなくなったからここのスレで入れた報告見ると他人事ながら良かったなと思う

これからも励まし合って皆入れるようになるといいね

>>649
お疲れ様！
良かったね〜&頑張ったね〜！

日常生活で風呂ほど面倒なことってないし、普通の人でも面倒に感じるだろうからわりと多いと思ってたけどそうでもないのか…
メンヘラなのに普通に毎日風呂入れる方がおかしいと感じるｗ

度を越した潔癖症も立派なメンヘラだからな
何分も手洗ったり1日何時間も掃除したりしてんだからそりゃ体も隅々まで洗ってると思うよ
不潔に対する異常な恐怖も病気

入れないのに寝たきりだから早めに寝てなるべく早く起きる
ようにしよう。昼間気温がまるで夏で寝汗に耐えられない。

医者に双極って診断受けたときに勧められた本なんだけど

「ママは躁うつ病 んでもって娘は統合失調症デス」って本に

鬱のときはお風呂に入れないって書いてあった
他の中身もあなわたって症状がいっぱいだった
余裕のある人は買って読んでみて
うちのクリニックには雑誌とかと一緒においてあるけど
家族の理解を得るために買ってみたんよ

何日振りかにシャワれた
服用再開してから1日中眠ってばかりだったからシャワれなかった

シャワーだけでも浴びねば…

入る予定じゃなかったけど、旦那がお湯を入れて入らないまま寝てしまった。
もったいなかったんで髪洗ってクレンジングと洗顔した。

関係ないけど・・・ピーリングジェルを「ピーピングジェル」とずっと間違えてた。

>>660
覗きジェルｗ

あーあ暑くなってきたし私も入らなきゃなー

あああ入りたいけど入れないよ

日焼け止めつけるとクレンジングしないといけないのがめんどくさい
顔を洗うことすらめんどくさくて3日4におきなので最近は日傘と長袖
そのうち日焼け止めが期限切れそう

入れないから半袖に着替えた

>>663
わかる
日焼け止め塗って洗顔しなかったら傷みたいなシミが増えたw
ほんと面倒臭いよね

口濯いだ
体洗った
髪洗った
ブラッシング出来てればフルコースか・・・

>>666
お疲れさま
ブラッシングなんか省略してもいいじゃない
髪がバサバサになったとしても清潔なんだからOK
…とゆーよーなことを自分に言い聞かせて、完璧主義をなだめています

洗顔、歯磨きだけで今日は許してください

>>665
自分も洗顔がめんどうなので、ふくだけコットンでふきふきして、
蒸しタオル（ポットの熱湯かけただけ）でふきふきしてます。
日焼け止めって服の首筋のとこに色が付きますよね・・・

>>669
首周りは日焼け止め塗った後ストール巻くか襟口にスカーフが当たるようにしとくといいよ
スカーフにつくけど白シャツの襟口に皮脂混じりの黒い汚れがつくよりは目立たない
拭き取りのクレンジング今家にないなあ・・・顔も3日に1度ぐらいしか洗わないから基礎化粧品全然減らないわ

約1ヶ月半振りのフルコースしてきた
4月の半ばから着替えてなかったので暑くて仕方ない
が着替えも冬用しか見つからずそれを着ている…
とにかく分かったことは体力が落ちてることあと眠い

>>671
お疲れ様。
大変な苦労だったと思う。

ゆっくり寝てね。

最近急激に気力が出なくなってサワイとかいうあんまり情報がない薬貰ったんだけど誰か飲んでる人いる？効果ある？
なんか効果も副作用も何もない栄養剤飲んでる感じがする
ジェイゾロフト飲んでた時は1回3時間だけハイテンションになった日があったっきり、吐気や眠気や倦怠感が酷くて飲むのやめた

>>673
サワイってジェネリック出してる沢井薬品のことかと
他に薬の成分名書いてない？

>>674
あ、スルピリドって書いてあった
眠気とか食欲増加とかも何も無かった

シャワー浴びて髪洗った
何日振りだろう
少しだけすっきり

風呂もシャワーも今日も無理
気力が無い
唯一気温が昨日より少し涼しくて助かる

暑かったらシャワるしかないかと思ったけどそれほどでないから着替えだけで済ませた
今週入れるのだろうか
普通に風呂やらシャワー浴びてたのが嘘のようだ

一週間ぶりお風呂フルコース
拒食気味だから途中ぶっ倒れそうになって時間かかっちゃった
もうドライヤーする気力もない
横ろう

>>672
671です。ありがとう、久しぶりだったのと暑いせいもありフーフー言ってたよ
おかげ様でゆっくり寝られたよ！
672もいつかお風呂に入れてゆっくり寝られるといいな
プレッシャーじゃないからね

頭がかゆくなるペースがどんどん早くなってきた
どうせ入るなら湯船に浸かりたいってうだうだして入れないパターンなんだけど
今日は妥協してシャワーにしてみた
ベタベタのままだとどうにも寝づらい

股間に出来物ができたorz

>>682
粉瘤？悪化すると大きくなるからそこだけでも清潔にね
手術は嫌だろ？

>>683
ありがとう
痛みに気づいて慌てて洗って着替えた

>>682　私も。
私なんてお風呂入れなくて通院できないから放置してたら
出来物プルーン大になっちゃったorz。
それでも通院できないから
好きな人からの誘いも断ったし惨め。

>>685補足
ちなみに私のは最初からさくらんぼ大で痛みはなかった。
入浴する度にきれいに洗ってたけど小さくならなかったorz。

お風呂入ると疲れすぎて眠れないよ
眠剤はいつもどおり飲んだのに

>>685
いつか通院できるといいね
プルーン大と聞くと一度ちゃんと調べてほしいと願ってしまう…

五時半になったら行こうと思う。

無事にシャワー浴びれました。
髪からいいにおいがしてスッキリ！

>>690
おつかれです！
今夜こそはて毎日思うけど面倒でダメだ
暑くなってべたべたして臭いもキツくなってきた　
夜にお風呂入れと家族にいわれるけど面倒なのと逆に寝れなくなるから
朝にしたいけど顰蹙買うから通院日という理由がある日に昼間入ってるわ

腫物出来ちゃった人もそこだけでも清潔にして早く病院へ行ければいいね
おだいじに

心療内科じゃない病院へ行こうと思ってシャワー浴びる気力が出たんだけど
家族に文句言われたからもういいやｗ
臭いし病院も行かないや

連投ごめん
今日は行かないって言ったら、明日から天気悪いから
シャワー浴びて行けって言われたｗもう知らん
夜家族にあわせて入るべきてのは頭ではわかってるけどさ

なんでお風呂の時間を他の家族に合わせなきゃならないの？
シャワーだったら沸かすガス代なんて関係ないし、そもそも沸かすとしてもそんなの節約にもならない金額なのに。
好きな時間に風呂に入れないなんて日本だけだよ。

湯船につかるなら家族に合わせないと沸かすの正直勿体無いと思う
シャワーなら朝昼晩関係なく勝手に浴びて良いと思う

プルーン大ふんりゅうヤバいよ
それで切除手術して脚の付け根10針縫って二週間入院した。
どうしよう体だけでも洗おうかな…
シャンプーつらい
体洗うのつらい
疲れて疲れてへたってしまう。

粉瘤も吹き出物ぐらいの大きさなら清潔にして栄養状態に注意してればいいんだけど・・・
大きくなってしまった人は早めに病院へ
潰しても袋が残ってると再発するから切除手術しかない

尻にできた粉瘤を摘出してもらったことある
たしか15分くらいで終わった
自分の場合臀部だったからまだ良いけど股間はハードル高いね
でも自然に治ることはないし自分でどうこうするのはとても危険だし再発する
覚悟決めて病院へ行こう

17日ぶりに髪の毛と股間洗った

プルーン大の腫瘍が股間にできてる者だけど、
皆さんありがとう。
これのさくらんぼ大のができたのが今から約５年前。
最大のネックはお風呂入れなくて手術通院に行けないこと。
つまり月１しかお風呂入れないから婦人科に通院できない。
‘もうちょっと頻繁にお風呂に入れるようにならないと’
婦人科の手術には行けない。どうしようorz。
お風呂入れるのせいぜい月一回だ…orz。

薬が効いたか季節のおかげがシャワーは浴びれた

みんなこんなに悩まないでお風呂に入れるようになるといいね

汗臭いと思いながら今日も入れなかった
家族がいればまだ違うのかな
一人だと他に誰もいないしまあいいかと思ってしまうんだよね
そもそも入るという意識が日常から欠落してる

明日は自分もみんなも入れますように

週1でシャワーか湯船につかるペースになってきた
週の真ん中に洗面所でシャンプーだけすると頭皮のかゆみから逃れられるから、
つい先延ばしにしてしまって2〜3日に1度入浴という目標になかなか辿り着けない
月1入浴で汚物悪臭まみれだった頃よりましだけど

シャワってきた。
明日、髪切りに行くので。
3週間振りはこの暑さの中ではヤバイでしょう。

風が通らない構造で最上階なこともあって部屋の中が暑い
外は涼しいのに
昨日入ったから今日はお休み

冷え性だからできれば湯船に浸かりたい
フットバスの容器持ってるんだけどめんどくさくて使ってない

プルーン大の腫瘍って脂肪の塊じゃないの？
おばあちゃんが高コレステロールでしょっちゅう肩や股等に脂肪の塊の出来物ができて手術して除去してた
私は幸いそういう体質じゃないから良かった
そんなもんの予防の為にわざわざ風呂なんて入りたくないもん
私の体質は週に二回しか風呂入らなくても臭わない
だから汗かかない限り風呂はあまり入らない
だって風呂めんどくさいんだもん

こんなところで仲間にお会いできるとは！と嬉しい気持ちです。

週に一度入るので精一杯。歯磨きもしたくない。ガムでごまかしてる。
引きこもってるなら未だしも、自分の場合はそんなんでフツーに働いてるんだからたちが悪い。
周りの人たちは何も言わないでいてくれるけど、みんながいつもマスクしてるのは、自分が臭いからなんじゃないかと悲観したり。
それでも入る気力は湧かないんだけど。

ここにたどり着く前にネットで同じような人いないか探してたら、
毎日はいるの当たり前！不潔！あり得ない！と怒号の嵐でびくびくしてる。
やっぱり職場の人に迷惑かけてるかな…確かに結んだ髪の毛ほどいた瞬間とかなんとも言えない匂いする。

ネットの評判見てびびってしまったので、 昨日は久々にフルコース出来ました…
ものすごく疲れた。きょうもはいれるかな。。

毎日風呂入れてた時期も割とずぼらだったから潔癖症の人が怖かったな
不潔とか死ねとか思われてるんじゃないかと思って近づかないようにしてた

家に帰ったらすぐ服脱いでシャワー浴びて着替えないと耐えられないとか
1日になんども風呂入って使ったタオルは毎回洗濯するとかいう話聞いたことある
水もガスももったいないしタオルすぐボロボロになっちゃうじゃん
無職ひきこもりの私には金銭的にも気力的にも無理だな

>>694
>>695
ありがとう。
週に何回かシャワーならたいしてお金かからない気がするんだけどね
引きこもりは立場がつらい
夕べも入らなかったけど歯磨き出来た

そう言えばずっと昔は帰宅後顔を洗って着替えないと嫌だったな

みんなも省略してでも入れますように

昨日髪だけなんとか洗ったんだけどシャンプーの匂いと着替えた寝巻きの洗剤の匂いで今日１日気持ちよく過ごせた
涼しくて過ごしやすいのもあるけど、この感覚を思い出せばまた入れるかな…

>>710
お疲れ様！えらいな！
また１週間はいれませんでした
昨日まで暑かったから入ろうと思ったけど雨で涼しくなったから…
なんでこんなになったんかな
風呂入れないけど一人暮らしで自炊できる気力もなく無理だからコンビニには行くんだけど他所のスレで何で風呂入れないのに外出られるわけ？と聞かれて泣きそうになった
昔はまずシャワーか風呂に入らなければ外出なんて出来なかったけどこんなになる事もあるんだよ

外出しないと食料調達もできないし死ぬけど風呂は入らなくても死なないからね
風呂に入れないことはあるあるだと思うんだけどなあ

>>712
ありがとう
このスレじゃないけどはあ？って言われてさ…
同じメンヘラでも違うから仕方がないけどね
毎日そんな疑問も持たずピカピカでいたいよ

鬱じゃなくても毎日お風呂入らない人って結構いるんだよ。(シャワー含む)
でも建前として当然毎日入ってる、毎日シャンプーしないなんて不潔！って言ってるだけ。
た て ま え！

>>711
ありがとうー！
涼しいとますます入らなくていいかってなるよね
基本外出ないけどどうしても外出なきゃいけない時でもほとんどお風呂は入れないや
メンタル以前に生活から切り離されてる感じ
そうじゃない人とは人として人種が違うな〜とさえ思う…こういうの意外と少数なのかな

鬱じゃなくて風呂あんまり入ってない人知ってるよ
書評やってる女の人でトイレの後に手洗わないよとも言っていた
名前も知れてるのにすごい
２ちゃんみたいなとこじゃないと書けないや・・・

>>714
そうw
案外建前なんだよね
毎日頭洗わない人もいればシャワるけど体ゴシゴシしないでOKとか
千差万別
全くしないという人はさすがにいないけどさ(;_;)

>>715
書き込んでる途中であげてしまった
とりあえず少数派ではあると思うからあまり公言できないね
もう生活の一部ではなくなってる人には厳しいしです
わからなきゃいいと思いつつ臭うんじゃないかと思いながら外でるならでなくていいや、そう思います
甘えといわれてもどうしても入れないから病気と言われてもいいです
それぐらいダメなんだけど分かってはもらえないね

「髪は毎日洗うのが当然、そうじゃない人は不潔」みたいな雰囲気が苦手だったなあ
学校でも会社でも・・・
毎日風呂に入ってた時でも2日おきぐらいだったから黙ってそうだねって振りしてた

>>718激同
＞甘えといわれてもどうしても入れないから病気と言われてもいいです
＞それぐらいダメなんだけど分かってはもらえないね
私も！そして少数派…
風呂入れと強要されると生活を著しく邪魔されたと感じて真剣に悩んでしまう

プルーン大の腫瘍の方へ
私の書き方がなんだか冷たくてごめんね！
心配しています
早く病院で手術してもらってくださいね

>>720
激同ありがとう
同じ板でも同意はされないからさ
ここはとてもよかったありがたいです

みんないろいろあるけど入れるときに入ればいいよ
それなりに入りましょう

>>682>>685
粉瘤と思い込んで書いてた
まずは受診だった
すまん

>>723
あ、自分は698です
いろいろ不注意で申し訳ない

普通の人には絶対に分かってもらえない・・・
でも入れない気持ちは痛いほどわかる
今年に入って1回も着替えすらしてない自分みたいなのもいるからきっと大丈夫
頭だけ洗ってるとかシャワーは浴びてるとかそんな話じゃないから大丈夫だよ・・・
大丈夫じゃないか・・・
みんなが少しでも楽になれたらいいな・・・

>>722
ほんと、同じ板でも同意はされないよね！貴重なお仲間だわ！
やっぱりうちらのような人は少数で、このスレでも１割ぐらいなのかなあと…
少数派でツライけど、一緒にがんばろう！
いつも風呂入る時は死ぬ思いで入っています(;_;)本当〜に風呂が嫌で、入れないよ(;_;)

>>725
お久しぶりです！
書き込みありがとう
心が仲間だ

>>716
そういう人作家みたいな人に多いんだね…
一週間に一回しか風呂入らない中村うさぎとか風呂嫌いで年に４回しか頭洗わない五木寛之とか…

こちらこそありがとう
泣きそうです・・・
ありがとう
おやすみなさい

テンション高い書き込み何度もしてる人は一時的に躁転してるんじゃないか
薬飲んで安静にした方がいいぞ

>>729
前に着替えが脂臭くて着れないと言ってましたよね？
その場合何度も同じ服を洗うといいですよ？
風呂は入りたくなったら入ればいいですよ
無理しないでくださいね

>>730
躁鬱じゃないので、少数派の仲間が見つかって一時的に喜んでいるだけです
！を多用して申し訳ありませんでした

風呂？もう三ヶ月入ってないわ
なんか文句あっか？

今日入れなかった…歯も磨きたくない。
明日でかける前に最低でも歯磨きはしようと思う。

やっとシャワーできた
一度入ってしまえば最後まで出来るんだけどなあ

風邪ひいた こういう時だけ風呂に入りたくなる

俺と逆か
入るのも大変だが
途中で力尽きるのが怖い
実際ダウンして寝込んでたり溺れたりするんだが

>>736
溺れるのは命に関わるね
力尽きそうなのはよく分かるわ
せっかく入ったならちゃんと洗わなければと思うと最後の方は手が震えてくる
たかだか頭と体洗うだけでなんでこんな風になってしまったのか…

人と会う約束してましたが風呂に入れない気持ちが勝ってキャンセルしたよ
せっかくのチャンスだったのにまた記録更新しそうだ

ここ(６月)からが本当の地獄だ・・・

吉川ひなのも風呂に入らないので有名。
本人が公表してるよ。

他人の言うお風呂入らない＝入浴はするが浴槽に浸からないだけ
だったりするからな
安易に同調出来んな

>>731
レスありがとうです
根気よく洗うしかないですよね・・・
元気な時があるような気がするけどそんな時でもお風呂に入るという思考が完全に消えてる・・・

入れても入らなくても何も変わらない
つらくてしんどいのを我慢するしかない
普通になれないからどうする事も出来ない
悪循環の泥沼から一生這い上がれない
みんなみたいに素晴らしくない

ずっと週２のシャワーでボディソで手洗いしてたせいか
久しぶりに湯船浸かってタオルで洗ったら
垢がめっちゃ出た
風呂掃除大変だった

自分は着替えすらしてないから本当に醜いよ
歯は全く磨いてないわけじゃないけどもう虫歯で手遅れだよ
学歴も知識も経験も教養も何もない！！
全てが低くて醜いからね
自分は醜い
こんな事言ってるなら少しでも改善していけばいいのにね
でも自分は何もしてないから本当に悪ね
醜い
ほら醜い
人間的にも最低辺
自分は誰かを幸せにすることも出来ない
普通に人と普通に話すことさえ出来ないし社会にも適応できない
自分が全て悪くて醜いのにさびしいなんて思ってしまうから本当に醜いね
自分はよくなっちゃいけないの
自分みたいな醜い人もいるんだなって安心してね
沢山見下してね
みんなは幸せになれるんだからね
自分は一生ひとりぼっちだから大丈夫だよ
自分は醜いからどうしようもないからね
みんなは素晴らしいからねきっと大丈夫だよ
お風呂入れた人お疲れ様です
みんなえらいよ

こわい

人を幸せにできないとか適応できないとかみんな同じことで悩んでるし同じような人はいっぱいいる
自分だってそう
だから自分を責める必要はないし、自分だけというのはもはや傲慢だよ

頭痒くて風呂入ったけど風呂場で座り込んでた
疲労感がすごい
今からすいか食べる

人の気持ちわかった気になって結局は自分の事しか考えてないんだね・・・
自分て醜い
でも良くならないから良くなっちゃいけないからずっと我慢するから許して下さい
今年いっぱいお風呂も着替えも我慢するから許して下さい
賢くなれなくてごめんなさい
ごめんなさい
自分は全て醜い
心醜い

阪神負けたけど、悔しさをバネにフルコースキメて来た

昨日入ろうと思ったけど又どうしても入れなかった…恐怖

>>748素朴な疑問なんだけど
そんだけ長期間お風呂入らないと家族から臭いって
言われない？
自分は1ヶ月入ってないけど浮浪者臭がする臭いって
家族から頻繁に言われて怒られてるよ
湯船に10分ぐらい浸かって頭だけでも洗ったらどう？
それで着替えて枕には洗ってあるバスタオル敷いて
ベッドにはファブリーズすればいいんじゃないかな？

>>740
ワンルームのシャワー室とか
地方によっては浴槽自体がなかったりするけど

このスレの苦情がきそうな洗わない定義とは全然違うと思う
浴槽に浸からないは違うだろと

入るよ、これからね
うん、ハイル
余裕ッスよ

自分の場合は風呂=シャワー
湯船につかるなんて無理
シャワーだけでもしんどいのにお湯はって抜いて洗うの考えたら湯船につかるのは１ヶ月に一度あればいい方
つかれば体もほぐれるとは思うけどとりあえずシャワーだけでも出来れば良しとしてる

>>751
怒られるどころか普通に話すことも出来ない・・・
義務教育も行ってないのに何も言わない
でもずっと19歳くらいまで孫見せろ結婚しろって言われ続けたよ
今はもう何も言われないから大丈夫
もう親何も言わない
自分は一生ひとりぼっち

もう着替えとか普通の事も出来ない
普通になりたかった
みんな苦しいの我慢してるんだ・・・
自分だけじゃないんだね
だから自分も我慢するね
一生ひとりぼっち
みんながこんな苦しい思いし続けるなんて悲しいよ
みんなはどうやって一生続くこわさを受け入れてるの・・・
みんなすごいよ
一生つらいままだよ
一生ひとりぼっち
でも何十年って経てば悩まなくなるって言ってる人結構いるからあと30年くらい経てば大丈夫なのかな
でもそんなに生きる能力もない
自分ひとりじゃ何も出来ない
親も高齢出産障害持ち
ボケて徘徊したりして近所の人からも嫌われてる
親戚とかも親のつながりだけ
親がいなくなれば本当のひとりぼっち
きょうだいも友達もいない
一生ひとりぼっち
自分は素晴らしくないから誰とも接することも出来ない
しんどいつらい
こわい
普通になりたかった
あたたかい家族がほしい
一生ひとりぼっち
でもみんな我慢してるから弱音吐いちゃいけないね・・・
自分はただの甘え
自分は悪
みんな強いよ
ごめんなさい

一週間ぶりにシャワった
疲れた…

腹水みたいになって風呂半年ぶり入った
病院行かねば死ぬんじゃと思って
そしたら
腹の浮腫みも少し収まった
メンタルかな

いつも手洗いかやわらかいスポンジだけど垢落とせてる気がしない
でも固いタオルで力入れて身体中ゴシゴシとか無理
ロボットがやる垢すりエステとかあったら行ってみたいわ
すごく出るだろうな

ドライヤーが面倒で入れない･･

今日は通院の為２８日ぶりに入らなきゃ
でも億劫で仕方ない…入りたくない…

寒いと入る気なくなるね

熱いシャワー浴びて気持ちいい
頭痛も解消

これからしぶしぶ２８日ぶりに歯磨く
久々だから血まみれになるヤダなあ

このスレには初カキコします。
お風呂は調子悪いと一週間以上入れなかったり、歯磨きもできなくなる人です。
過去スレで話に出てたク◯ニカの歯磨きできない時用の液体の存在を知って助かりました。
ずっとROMってましたが、いつもお世話になってます。

さてとイヤだけど覚悟決めて入ってくる
途中パニック発作でて中断するかもしれないから休み休みだ

>>744
あなたの書き込み読んで自分かと思ったよ。
私も半年シャワーすら浴びてない。
体洗ったりシャンプーなんてとても無理。
歯もブリッジ入れなきゃいけないところが二カ所あるけど、
お金ないし放置してる。
着替えだけは２ヶ月に一度してるけど
年金暮らしのぼっちヒキだから外に出ることもないし。
昔からお風呂嫌いだった。のぼせるのが嫌で。
あなただけじゃないよ、私もいるよ。

一週間前からシャワっていなかったけど
明日、歯医者なので何とかシャワってきた
フルコースしたかったけど頭だけ洗って力尽きた…

年金もらってて月一回は必ず来いと主治医に言われてるから
仕方なく入った
途中苦しくなってペースが落ちて４時間もかかった
洗浄強迫持ち
これから海外でうつった足爪の病気の手入れだ…めんどくせ

シャワる風呂に入るというのが日常から欠落してる
覚悟をきめなけらばならないくらいの苦行

風呂に入って残り湯で洗濯槽の洗浄したよ
めっちゃ時間かかったし疲れた、思ったほどカビ取れなくて悔しい
お腹減って夕飯作ったけど途中で嫌になって食べるのやめた

レベル7以上でしたが最近少し入れるように。
内科の先生に1日30秒でも1分でも家の外に出てみてと言われて、そうしてみたら
本当に気分が良くなり入れるようになりました。
レベル7以上の方騙されたと思ってやってみて！

>>771
引きこもりだから無理。
外出るのが億劫で億劫でしょうがない。

自分もひきこもりだけど花の苗を植えたのを機に庭だけには出られるようになったよ
太陽の力は偉大だね、本当に気分が変わる、さっぱりした気持ちになれる
庭に出てるのは5分より短いけど体調改善効果はあるね
朝目覚めたらカーテン開けて明るい窓際に近寄るだけでもいいと看護師も言ってた

風呂は10日に1度くらいだけどね

無気力でほんっと無理なんだけど
急に入りたいと思う瞬間が訪れてたまに入れてる
今のところ

いい加減、風呂入って髭剃らなきゃ
きついなあ、でもここで休んだらもうきっと動けなくなっちゃうから
気張らないとなあ、寝たきりになりたい

先週天気が悪くて診察行かなかったから案の定お風呂入らなかった。
今日にしたんだけど体がだるくてシャワーなんてとても…
頭ギトギトで洗いたい…自動洗人機が欲しい

風呂を洗ってちからつきた
からっぽのままだ

>>776
自動洗髪台ならあるけどあれ水圧強いね
美容院にあんまり普及しないのはなぜだろう
美容師さんみんな手が荒れててかわいそう

働いてた時にどうしても髪が洗えなくて
昼休みに美容室行って「シャンプーとブローだけしてください」
って頼んだら変な顔された

>>778
昔自動洗髪機やってもらってたけど、お湯加減は〜とか言われないし
ずれるガーゼとか気にしなくていいから気を遣わなくてとても良かった
洗車してる気分も味わえたしｗ
シャンプーとブローだけって人少ないだろうけど、風呂が嫌いな人じゃなくても
お呼ばれとかであるかもしれないのに変なお店だね

>>777
お疲れ様

今日はリポビタン飲んでシャワー浴びれた
入るとフルコースやらないと気が済まないから面倒
でもドライヤーは夜にやるより苦じゃないわ

自動洗髪機は襟元のあたりがあまり洗ってもらえてない感じがして嫌だった
10年ぐらい前だから最新機は違うかもしれんが
昨日入ったから今日は安心してパスできる！！

>>779
＞シャンプーとブローだけって人少ないだろうけど、風呂が嫌いな人じゃなくても
＞お呼ばれとかであるかもしれないのに変なお店だね

いやいやいや

美容院は頭洗いに行く店ちゃうやろ
髪型セットはあるにしても

>>764
私もそれにお世話になってるよ
最新バージョンはウォッシュだけど本当ありがたいよね

美容院なんか怖くて行けないよ
それだったら髪なんか洗わないままの方がまし

美容室がこの世で最大のストレス空間
我慢して通ってたけど会話中に学生だと告げたところ
2回目からずっと一般料金取られてたことが発覚したのに慌ててコソコソ上司とアイコンタクトで誤魔化されて謝罪もなかったことがキッカケで自分でカットするようになった
お風呂関係ないか(´・ω・｀)

Level5です。鬱になる前は毎朝シャワーはあたりまえにできてたのに。今はお風呂入りたくても体が動かない。頭きたなくて臭くて余計におちる。坊主にしたらもうちょっと入るハードル下がるんじゃないかとか最近考える。

今日シャワーできた
たぶん１週間たってない
だけど確実に外に出られなくなってる

レベル6だけど診察行ってきた
日焼け止め落とすのめんどくさいから拭き取り水使おうっと

たしかに自分も前より外には出られなくなってる
でもそれ以前にお風呂に入れていない

部屋から外出するのはトイレくらいだな
知り合いの家みたいに部屋にトイレがあったらまったく外出しなくなりそうだ

口濯いだ
風呂無理
寝る

>>791 だけど、結局風呂入りました
頭以外洗いました

風呂入る前に眠剤飲んでたので記憶がトリップしてますｗｗ
目が覚めたら全裸で、ベッドの上にはムダ毛処理の用意がしてありましたｗｗｗｗ

>>793
お疲れ！って言いたいが・・・
よく生きて帰ってこれたなｗ

眠剤飲んだ後にどうやったら
風呂入れるテンションになったんだ？
小人さんの仕業？

さっきシャワー浴びて今、髪の毛乾かし終わった
2日振りで間隔短いから疲れたわー

８日ぶりに髪の毛洗った

今日で三日入ってない。冬ならいいが今はベタついてきぼちわるいよ

一ヶ月半入ってない。
(金)暑くなると天気予報で聞いてガクブル。

入りたくないけど頭がかゆいよう
何週間も入ってない人はどうやってかゆみを我慢してるの？
まだ2日か3日しか経ってないのに我慢ならん

頭がかゆいときはムヒソフトの乳状液を地肌にたらしてるよ

>>794
トイレに行って寝る予定が、親に「風呂入る？」と聞かれて、肯定してしまったｗｗｗｗ

ムヒはどうしようもない時は使ってる、液体が1番効く気がする

頭皮用のトニック買えばよかった
ネット通販で先月末まで半額だったのにめんどくさすぎて注文しなかった
使ってるとあんまり痒くならないから良かったんだけど定価が高くてしばらく止めてた

痒いは痒い
風呂とは別次元になってるから痒いから入るとかいう発送にならない
重症かな

>>801
なるほど、それはバッドタイミングだｗ

でも、できれば親御さんに『薬飲む前に聞いてくれ』って
お願いしたほうがいいかも

今回は笑い話ですんだけど
最悪、溺死する可能性もあるわけで・・・
それだけがマジ心配。

口濯いだ　ブラッシングせず
体洗った　顔洗った
頭洗わず

>>804
薬飲んでから入眠するまでは決まった時間がかかるので、それと飲んですぐだったのでその心配はなかったし、死んでもいいし・・・

>>803
ぉおお、同じくだわ

>>803
同じくです

799だけどシャワってきた
2度洗いはできず
風呂上がりに低血圧っぽい感じになって猛烈にだるくてしばらく横になってた
手も震えるし次の診察で薬変えてもらおう
風呂入ってもだるくなるばっかりなので余計入りたくなくなる

>>805
俺も眠剤飲んでから時間かかるほうだが
さすがにその間に風呂入る発想はなかった

すべて自分でコントロールできてるのならいいが
・・・まぁ、なんだ、風邪ひかないように気をつけておくれ

>>798
同じく１ヵ月半入ってなかったけど
昨日ついに意を決して入った。
汚い話だけど垢を落としたら体感気温が下がったｗ

みんな薬効いてる？
抗鬱と抗不安薬でだいぶ入れるようになるよ
入れないというより入りたくない風呂嫌いな人は別だけど

やっと入れた
このスレのおかげ
風呂上がりに香水もつけといた

このスレでクリニカクイックウォッシュ教えてくれた人ありがとう。
大変役立ってます。

風呂が苦行だ・・・
もう三ヶ月入れてない
主治医にも、風呂に入れるようにする薬は無いと言われた

>>815
きったなーいｗ

自己レスで罵倒とは新しいスタイルだな

ノンシュガーのガムも良いよ
口の中が酸性に傾くと虫歯になったり歯がもろくなったりする

口の中いよいよやばくなってきた気する
絶対歯周病っぽい
口超臭いし・・・
虫歯もいっぱいあると思う
歯医者行きたいけど、お金なくて行けないや

>>817
歯は自然治癒しないので悪化させないのが大事
洗面所行くのが面倒なら自分の部屋で磨いてもいいんだよ
私は机に歯ブラシ置きっぱなしにしてネットやりながら磨いてすすぐ時だけ立ち上がってるｗ
マウスウォッシュやガムでもだいぶ違うし歯間ブラシもお勧め

お金できたら早めに歯医者行ってね

酔った勢いで入るよ
入るよ、入るよ、入るよ
頭痒いよ
入るよー

入ることがものすごいプレッシャーで入りたくても入れない

夏は入ってもすぐべたつくから嫌だ
昼間外に出たくない

入ったーーー！
ずっと無駄毛だらけで気持ち悪かったんだけどほとんど剃れたよ！
最後らへんで朦朧としてきて右脇だけ剃り残してしまった
力尽きたので自然乾燥にまかせる…

一週間歯磨きしてなくて洗口液で濯いでるだけ
今日磨こうかどうか凄く迷ってる

シャワーで汗流したかったけど洗顔のみ

歯を磨いた後さらにクリニカ クイックウォッシュで口濯いだ
あーんしんw
寝る

今日は蒸し暑かったけど又入れなかった。
お風呂超〜億劫。３週間入ってない。

お湯で顔洗った
ついでに首と耳も拭いてさっぱり

アブラギッシュに汗かいてて部分洗いじゃ効かないわ（汗）
なのに垢と汗と脂と汚れの四重苦で余計に入れない悪循環…

これから買い物に行かなければならなくなったんだけど臭い
せめて体を拭いて帽子被っていくか…

浴槽が洗濯機みたいに回って洗ってくれないかな
ジェットバスでも無理か

なんか勢いでシャワー浴びれた
何日ぶりだろう
汚れが落ち切ってない気もするけど良しとするわ
次はあせもの薬を塗るぞ

今日こそは入りたい

>>830
自分も同じことしょっちゅう考える

垢が特に顔の垢がさわるだけで出てくるから角質とるジェルみたいなの買った
顔だけでなく全身に使ったら出るわ出るわw
二度洗いとかしないで済んだからこれでまた風呂入るまでの期間が延びた気がする
いいのか悪いのか…

>>834
しかし確実に前進している。乙かれ

>>834
おめでとう。たしかに進歩してるね…。
二度洗いで頻繁にお風呂入るんじゃ進歩が無いものね。
私も疲れるだけの入浴とはオサラバして一度で落としたい。

>>830
1970年の大阪万博に登場した次世代型人間洗濯機「ウルトラソニックバス」
http://dailynewsagency.com/2011/03/20/washing-machine-for-humans/



めざせ!!夢の全自動生活　-「全自動人間洗濯機」
http://matome.naver.jp/odai/2136658764379480301

半年シャワーすら浴びてない
シャンプーなんてとてもじゃないがむり
髪とかしてウェットティッシュで顔拭くだけ
二週間着替えてない
体中真っ黒
もうやだよ

本当に嫌になっちゃうね・・・

５日ぶりに髪の毛洗った

>>835
>>836
834だけどありがとう
二度洗いしても落ちてる気がしなかったからすごいいいよ
二度洗いしない分負担はないし体力も消耗しないオススメ
だからといって入る回数が増える訳じゃなきけどね

>>837
また古いの持ってきたな
もう会社ごと無くなってるよ

親戚の家みたいに屋根付きのテラスか屋上にお風呂でもあったら
入りたい気分にでもなるんだろうか

>>838
だけどテラスや屋上ならはいれる気がする
うちの風呂はすごくせまくて圧迫感が凄くて窓もない。
昨年末シャンプー中に物凄いパニック発作を起こして
頭に泡つけたままバスローブ姿で救急車に乗った。
それから怖くて入れない。
上で半年シャワーすら浴びてない体中真っ黒と書いた者です。
半袖の時期になるし、もういいかげん体も頭も洗わなきゃダメだとは思うんだけど;

ごめん自分が>>838で上のは>>842さんへです。

>>843
風呂は入ってしまえばあとは最後までうまく洗えるとは
限らないよね…。途中で発作や強迫観念が起こってしまって
やむなく途中で強制終了になり、すっかり懲りて
恐怖症になってしまい、入れなくなるんだよね…。

自分は洗浄強迫行為による異様な時間のかかり過ぎで懲りた。
病気だから自分ではどうにもならないし薬も効かない。

画面の上を歩き回る極小の虫（ダニ？）を発見
全身むず痒い原因はコイツか

眠くてメンドイけど　フロ入ってきまーーーす！　　そうです今から入るのですお

>>846
よく本の中にいる白い小さい虫のこと？
どうやって退治したらいいんだろう？

たまには･･･と思って少しお高いトリートメント使ったら
髪のツヤが全然ちがう。サラサラ。
手入れって大事なんだね

>>848
そう、白い点にしか見えないくらい小さいやつ
とにかく掃除が一番な気がするけど
掃除はお風呂以上に出来てないわ

>>850
除菌って書いてあるファブリーズかけるのはどうだろか？
うちも古本いっぱいあるから恐怖だょ
それにしても身体に付くのはイヤだよね

本についてる虫は紙魚と言って本のカビを食っているんだよ
カビは本にも体にも良くないけど虫自体は害はないはず
湿気のあるところにずっと本を置いておくからいけない
たまに日なたでページを捲って風を通すと良い
ファブリーズは液体だから紙がよれるし更に湿気を与えることに

>>852
虫自体に害は無いとわかってホッとしたわありがとう
ファブリーズは辞めとくね

まあ虫とかカビとか飛ぶからアレルギーある人は鼻炎の原因になるかもしれないけどね
本は年に1度ぐらい虫干ししてあげてください

とりあえず本の管理と湿気対策やってみる
なるべく掃除もしよう

>>855
http://www.library.metro.tokyo.jp/Portals/0/about%20us/pdf/15ac3.pdf
PDFだけど都立図書館のカビの予防と対処方法

このスレの人は掃除や洗濯はできる人多いの？
私は風呂の時に洗顔と洗濯もしてて入れなかったら洗顔すらできない
掃除と片付けはほとんどできてない
ハウスダストアレルギーだから空気清浄機つけててたまに見るとホコリがめっちゃ取れてる

>>856
都立図書館のカビの予防と対処方法ありがとう
実行は難しそうだけど保存させてもらった

> 私は風呂の時に洗顔と洗濯もしてて入れなかったら洗顔すらできない
> 掃除と片付けはほとんどできてない
> ハウスダストアレルギー
私もまったく一緒…

だけど親が電気代にうるさくて空気清浄機ゲット出来ない
ホコリだらけの掃除してない部屋に寝てて薬飲んでる
ハウスダストアレルギーのセルテクトという薬
精神科で一緒に出してもらって朝晩飲んでる

あ〜ぁ、入浴恐怖症じゃなかった頃に戻りたいなぁ…。
今じゃ恐怖症で入るのがものすごいストレスで長期入れない。
歯だけは一週間おきに磨いて洗口液でもゆすいでるけど。

つらい

そろそろ(日)あたり二週間ぶりに入らないとだ…しんどいな
洗う工程がいちいちめんどくさいんだよorz 前髪カットもだ…
あと家の風呂は圧迫感が…orz

疲れて全然お風呂に入れない
入らせろー！

たしかに風呂は圧迫感とか疲れて入れないことが多いね。
もう十分臭いのに勢いだけじゃ入れなくて困り果ててる。

あさって診察だから今日中に入る予定なんだが今から不安だ
ちゃんと眠れて入れるだろうか？約１ヶ月ぶりのギトギトだ

入ってちゃんと一応終わらせて出てこれるだろうか？不安だ

入ってきた。

よし俺もシャワー行くは
シャンプーも新しいの買ってきたしな
よし、一服してから行こう

私も限界だから今日入るつもり
あーもう何でこんなつらいんだろ

シャワーも歯磨きも毎日できるようになったからこのスレ卒業する
クリニカクイックウォッシュの存在とかこのスレで知ったし
だいぶ助かったよ　ありがとう

>>868
おめでとう！

昨日シャワー浴びた
風呂に入ると貧血みたいになるのが嫌だ

>>867激同
つらいよね

３０日ぶりに歯磨きした

人間になったような気がした
何かモテた(笑)

風呂が苦行で、スッキリしたけど時間かかった
時間切れで、背中とか洗えなかった箇所多数、あー首が痛い

せっかく死ぬ思いして風呂入ったのに
親に罵声を浴びせられた、もう入りたくない

お風呂に歯磨き、みなさんお疲れ様です

>>874
ヾ(・ω・｀)ｻｽｻｽ

昨日はお風呂入ったよ
歯磨きは面倒なのでリカルデント噛んで寝る前だけ磨くことにした

友達も恋人もいなくて仕事も自営業だと風呂に入れなくなる
社会から孤立してるからか無人島に居るようで自暴自棄

>>803
ものすごくわかる・・・かゆさに耐えてる、けど、シャワーに至るにはものすごい高い壁がある。

>>810
＞垢を落としたら体感気温が下がった
あるある、よーくわかるわ。

>>862
これも、あるあるだ。


レベル７以上だけど、ようやっと今日、シャワーして全身洗えました。
ひさーしぶりに頭皮に風が通り抜けるし、
肌も、根こそぎ垢が取り除けたわけではないけど、サラッとして涼しくなった。
４月にメンクリ行って以来だから、丸２ヶ月だw
これでやっと皮膚科にもメンクリにも行ける。
これからどんどん暑くなるし、最低でも週１でシャワーできるようになりたい。
そうできればきっと、今のように重労働ではなくなるはず（とわかっていてもなかなか実行に移せないのだけど・・・）


>>834
よかったらその商品名教えてもらえないでしょうか？（まだ見に来てるかな・・・）

肌が弱くて、柔らかい素材じゃないと体も洗えないんだけど、
レベル７以上だと溜まる垢や角質も頑固で、
やわらかいボディタオルだと、頑張っても、すすいでる時に一部まだ取りきれてないのがわかる。
入った時は一生懸命休憩をはさみながら全身洗うんだけど、
引きこもり１年ほどになり、腕を小刻みに動かすのさえ、息切れ起こすほどしんどい。
このしんどさが、次に入る時の大きな障害になってる。
なんとか克服したい・・・

>>853
たぶんだけど、
＞本の中にいる白い小さい虫
と
>>852さんの書いてる
＞紙魚
は、違うものだと思う。
紙魚は灰色だし、大きさもだいぶ違う
（紙魚は大きさが様々だけど、小さくても「白い虫」よりはだいぶ大きいと思う）

白い虫の方は、無害かどうかはわからないよ。

なんで怖いんだろう
入れない

>>877
私なんて仕事まで無いから余計にお風呂入れないよ

>>879
昔、中国に留学していたから、古い教科書(小から大まで)
たくさんベッド下の収納スペースに置いてるよ
いかにも紙魚が居そうで恐怖だよ

しかし小さい白い虫が無害かどうかは分からないはこれまた
恐怖だね…(苦笑)
どうすれば駆除できるんだろ？
ジャパネットたかたのUVクリーナーとかかな？

3週間ぶりにお風呂に入ったら、あそこにブツッとできてた
触ると痛い
これって手術しないといけないやつ？

>>881
電子レンジいいらしいよ
加熱間違えると紙が焦げるそうだけど…

>>878
まだ見てるよ
まだまだここから卒業できないからねw

商品名は
Detcleae Bright&Peel
肌にやさしいジュリータイプで洗い流すもの
ピンクでフルーツの絵が書いてあるのポンプタイプで明白化粧品の商品
お値段は1000円くらいかな
安くはないけど試してみる価値はあるよ

ぬれた手でもOKと書いてあるけど
渇いた手で全身やると本当にボロボロ出てくるよ
顔専用みたいだけど顔が大丈夫なら全身でも大丈夫だろと思って使ったら全身の膜がはがれたような軽さになったw
何度も擦って洗うよりはさっぱり感がちがうし疲れないし膜が剥がれた実感があると思う
首筋、脇の下、足のこうとかすごかった…
肘と膝の黒ずみは薄くなったと思う

肌が弱そうだから合わなかったらごめんね
でも他にも似たような商品あるから試してみても損はないと思うよ
少しでも負担が減るといいね

風呂もそうだが、いよいよ床屋行きたい

美容室とか歯医者って直前に洗っても普段から洗ってないの分かるのかなぁ

>>878
横だけどボディスクラブも頑固な角栓やブツブツが落ちるよ
自分は寝たきりで二週間おきしか入れなくてサボってるがｗ

>>886
私もそれ怖い
たぶんバレる気がする＞特に歯医者

1日1度適当にしか磨かない父親が歯医者で「全然歯垢がないですね」って言われてた
本人はガムを噛んでいるからだと言いはっていたが実際はわからない

美容室は2度洗いなどしておけばわからないとおもうけど
歯は歯垢歯石、着色汚れなどがたまの歯磨きでは落ちないのでバレると思う

>>889
歯みがきしなくても虫歯にならない人もいる
幼児の時に虫歯菌をもらわなかった人らしい
だいたい母親からもらってしまう

つらい

シャワーにしても風呂にしても、毎日入浴してる健常者って「当たり前」「気持ちいい」「身だしなみのため」
とかの理由で、半ば義務的、半ば楽しんで入浴してるんだと思う
風呂に入れない状態からのリハビリは、まず「気持ちいい」の部分を思い出すことが大事じゃないかな
三日に一度でもいいから、風呂かシャワーですっきりした気持ちになれば、そのうちきれいになった身体を見て
「身だしなみのため」の部分も思い出すようになって、最終的に入浴が「当たり前」になるんじゃないかと
むしろ鬱で風呂に入れない時こそ「体を隅々まできれいにしたらサッパリした」っていう快体験を味わうために
リハビリだと思って思い切って念入りに入浴してみるといいかも
俺は統失でしばらく風呂に入れてなかったけど、風呂に入ったらやっぱり気持ちよかったし、きったない爪もきれいになったし、
そのおかげで今は隔日ぐらいのペースで入浴できてる

ありがとう 心のモヤモヤを落とす気持ちでスッキリしてくる

>>892
自分が調子がいいからって重症な人にまで強制しないでね。

>>892
言わんとしてることはわかる。自分も昔のアレはどこ行った？な浦島太郎状態
這いつくばって仕事してた時でも今日は頭いっか、な翌日はアップにして
その翌日も面倒に思えてヘアコロン振ってまたアップ。
美容院のシャンプーとコンディショナー合計6千円近くするのを買って、モチベ上げ効果を期待したけど
化粧落としてシャワーだけ浴びてハイ終了！だったからまだそこまで悟れないや
職場で病気を知ってる人に、髪のサイクルでそろそろ気付かれるよ･･･って言われて
嫌々頭洗って体こすって、を毎日続けたからかお風呂が怖いんだよね。
シャンプーコンディショナーはいい香りだったけど辛かったよ
いつか>>892みたいに思える日が来るといいな

風呂が嫌な気持ちと闘っていたらもうこんな時間・・・
栄養ドリンク飲んで風呂入ってみます・・・・

ブラッシング除いてフルコースしてきた
ちと、膀胱炎っぽい
起きたら薬飲もう・・・

お風呂入れた皆さんお疲れ様です

普通にお風呂入れる日なんて来ないと思う・・・
もう何も出来ない
当たり前の事も出来ない
ずっと寝たきり
一生ひとりぼっち
苦しい

>>898
同じくだよ

>>898
ﾉｼ　自分も。どうしようかと自分でも困る重症レベル。

>>892
気持ちいいより入るまでの苦悩、入ってからの疲労感の方が強いからここにいる住人は入れなくて悩んでると思うけど
好き好んで汚いままにしてる訳じゃないから
入った後はみなさっぱりしたとは言うけど気持ちよさより疲れて入るまでの期間を短くしたくても体かいうこときかない、また入れないのループ
身だしなみもあるけど引きこもり、寝たきりに近い人もいるだろうに今さら普通の人の当たり前の事言われてもできないから悩んでるのに
鬱で何もしたくないできない人に風呂は苦行でしかない

> 鬱で何もしたくないできない人に風呂は苦行でしかない
痛い程解る
ほんとにしんどいよね

自分はとうとう風呂に入るが為に市販薬の咳止めを誤飲する様になった
週に三回試しているけど、それでも毎回入れるわけではなく空振りも多い

経済的に裕福だったら角製材を試していたかも知れない
そんくらい辛いっすよーーーー!!

ね。

レベル６だけど今夜入ります…
入るたびに髪が少なくなってきている

フロお湯あるので　これから入ります

少しスレチかもしれないが
仕事の都合で鬱気味になってます
ふさぎ込みに気分になり何のために生きてるか分からず
死にたいと思うようになってきました
水泳を週一回してるのですが
今まではなんともなかったのに
水が怖いと感じました。そして息苦しい感じに襲われました
こんな経験はじめてで
満足に泳がず終了しました

自分が1番入れなかった時期は
シャワー浴びて髪や体洗ってると猛烈にキツくなってくるんだよ
上手く説明できないけど、動悸と眩暈がして息苦しくて
冗談抜きで死にそうになってた
綺麗にしたら気持ち良いとかそんな事いってるレベルじゃなかった

>>905
鬱気味と鬱って同じだけど違うと思う
もう鬱になってるんじゃないの
今までできた事ができなくなるのは気味ではないような気がする

鬱気味でも飲み歩いて発散できていたけど今は引きこもりになって何もする気がないし普通の事ができないよ
どうしてもお金下ろすのにコンビニやら郵便局とか二ヵ所以上回る時は段取りよく考えないと必ず無駄足ふんだりする
たったそれだけなのに。
風呂だって大決意して入っても洗いかた忘れてたりするし
悪化する前に病院行った方がいいよ

フルコース完了
洗濯したかったけど疲れきってたのと外が雨なので明日に延期
右耳に粉瘤ができてる…

身体が汗でベタベタするので三日ぶりに入浴(洗髪は省略)。
冬場、三ヶ月も入浴できなくて、医師は「暑くなれば入浴しやすくなるのでは？」と言って
いたが、本当に辛い時期は真夏でも月一がやっとだった。
医師でもこの気持ちはわからないのか、と当時は絶望したものだ。
相変わらず外出は恐ろしく、出かけようとしたら体調悪化。
焦らずにやっていくしかない。

当たり前のように入浴できていた頃の自分と比較して、落ち込んだり焦ったり
しても、余計に悪化するだけなんだよね。
回復してくると今日みたいに自然に入浴できるんだ、と思った。

お薬飲んでおしっこたくさんしたら痛み消えた
そして、今日は風呂に入らない
口は濯いだ

やっとスレ卒してお風呂に入れるようになったら今度はODに悩まされるようになってきている

>>902
たしか中島らもが咳止めシロップの依存症だったと思う
風呂とか関係ない
それは薬物依存だぞ、もうやめといた方がいい

貴方を自殺へと追い込んでいるのはすべて 経団連、派遣会社の奴らです
貴方が自殺したところで奴ら（経団連、派遣会社）は他の人たちを食い物にするだけです
それでもなお自殺したいのであれば経団連や派遣会社の連中を一人でも多く道ずれにしましょう
そうすれば貴方の勇気ある行動に共感し貴方に続く人達も出てくることでしょう
貴方の命は気高く重いのです、貴方が自殺しただけでは単なる犬死です
そんなみじめな死に方をしていいはずではありません
おなじ死ぬなら経団連や派遣会社の連中を一人でも多く道ずれにしてやりましょう

風呂めんどい大嫌い
入るのストレス
でも、潔癖だからちゃんとはいる
江原さんは風呂はエクトプラズムだ
っけ？汚れみたいのでてリフレッシュ
なるいうけど返ってストレスなんだ
が…風呂大好きな人羨ましい

5日ぶりにシャワーできた
体拭いてたら垢でてきてびっくり。どんだけ垢たまってるんだ

現在レベル6だけど5日おきにお風呂入れるのが一番羨ましい
まぁその前に1週間おきの壁があって越えられないでいるが…

昨日も今日も入浴できた
今日はシャワーだけだったけど1ヶ月〜1週間に1度あたりをうろついてたから、
奇跡が起こったとしか言いようがない
これが続けばいいんだけどなぁ

頭痒い でも入れない。。。

時間かかってもいいから 入ろうかな

フルとりあえずできた
でも身体中が痒いよ

なんか、だんだんなれてお風呂に入るのが週１か隔週１になってきている。
さっき背中に、なんかデキモノ発見ｗ

週1で歯磨きすることに決めたのに、昨日は磨きそびれた…
今日は磨けるかな

しばらくいい感じで入れてたのにまた入れなくなってきた

一週間ぶりに風呂入るぜ
髪長くて洗うの面倒なんだよぬ

レベル5だ
悪いのか、ちょっとショック
でも普通にスーパーやコンビニ行ったりする

逆算したらちょうど１週間シャワーしてない

風呂沸いたけど入れないや
コンビニにタバコ買いに行きたいんだけど
爪が真っ黒で鬱

>>928
手だけ洗うとか

>>929
爪切って手ぇ洗ったよ

明日人と会うから入らないとマズいんだけど
入れる気がしない。香水でごまかすかな。

入らなきゃ入らなきゃと朝からうだうだしながら今やっと入った。
入ろうとすると猛烈に眠くなったり食欲が沸いたり。

この時期の方が入りやすい定説があるみたいだけど自分は逆だ。暑がりだからか上がってからぐったりしてる。
ドライヤーが鬱だ…。

>>930
私も今香水つけてスーパー行ったけど１週間レベルはごまかしきれないと思った
>>931
ドライヤーめんどくさいよね
夏は自然乾燥で髪爆発するし

不摂生だから体臭や汗が臭いという事も風呂を自分から遠ざける理由の一つだね
せっかく綺麗にしても寝て起きたら寝汗で体臭が復活してるとか
風呂入る意味ないんじゃと思ってしまう
今もめんつゆみたいな異臭がするわ…

布団が臭いってのもあるね私の場合
シャワーしたらシーツや枕カバー、布団カバー全部取り替えるのがいいんだろうけど、洗濯すらしばらくしてない

見てるとこのスレは週1で入れるって人が圧倒的に多いのかな
自分は普段は隔週1、真夏だけ週1だわ
ちなみにほとんど寝たきりだよ

そりゃ頻繁に入ってる人の方が報告の書き込み回数が多いでしょう
数ヶ月に1度の人が頻繁に書き込みしてるとは思えない
今日も入れなかったって毎日のように書かれても困るし

私は歯磨きは毎日できる、洗顔は入浴の時しかできない
入浴そのものは週に1回か2回
濡れタオルで体を拭けば間隔を伸ばせるのは分かってるんだけど拭くのが面倒でできない
「どうせ手間なら汗をちゃんと流したい」と思ってしまうから

単純に鬱だから書き込めないとか

最後にお風呂入ったのが大晦日
それから2度下半身を濡れティッシュで拭いただけで着替えすら出来てない
もちろん歯も虫歯だらけ・・・
8年以上ヒキでもうどうする事も出来ない
当たり前の事が出来ない
一生ひとりぼっち

>>938
おぅ、久しぶり
＞それから2度下半身を濡れティッシュで拭いた
すごいじゃん

歯はマウスウォッシュですすげばいいし
全身シャワーもきっと夏頃できるよ…
体は洗わなくてもシャワーで流すだけで頭だけシャンプーすればいいよ
着替えも洗濯して準備しといてやればいいし
ベッド中にファブリーズ撒いて乾かしてから寝ればいいよ
枕にはきれいなタオル敷けばいいし

このスレには半年以上入ってない人がもう一人いたし大丈夫

みんな頭痒い時シャワー以外でどうやって対策してる？水のいらないシャンプーがいいのかなぁ

頭だけ洗面台で洗う

５日ぶりにお風呂入ったage
フルコース！歯も磨いた！偉い！これで明日外出れる

でも外出ると次化粧落とすのがめんどいんだよねorz

>>938
1人じゃないよ( T_T)＼(^-^ )

>>941
そこまでするなら体も洗うｗｗ

>>938>>943
もう二ヶ月以上入ってないから仲間だわ

>>945
1月半の私も仲間に入れてくれ

本当、いつになったら入れるんだか…

>>939 >>943 >>945
ごめんなさいごめんなさい
ごめんなさい

>>940
なるべく無香に近い介護用の泡シャンプーで地肌の汚れ落として
介護用濡れタオルで拭き取って
ドライヤーで乾かして
(ここで自然乾燥にすると雑巾臭になる)
仕上げに水のいらないシャンプーをヘアトニック代わりに地肌に吹きかけて
所要時間10分

見るからに脂ぎってるけど近寄っても臭くはないってレベル

>>948
介護用って洗浄力が強いの？

鬱だけのときは風呂入りたいのに面倒すぎて入れなくて苦しかったし
入ると徹底的にキレイにしようとして疲労困憊、それを思うとさらに面倒になる王道パターンだったけど
めまいまで発症してから諦めついた。面倒な上にぶっ倒れるから怖くて入れない

獣臭がしてきたTシャツ替えるついでに介護用の使い捨て大判濡れタオルで拭いて、
この時期は泡タイプ清拭料をちょっとつけて拭くとサッパリ
で、すごく調子がいい時に、ほんとにザッと流すだけのシャワー。所要時間5分。これなら気楽！
と言っても前回は3週間前だけど…

>>949
残念ながらマイルド。数回目にはベタベタゴワゴワ
なのに、週に3回頑張れれば次の洗髪が20日後でも1回目のシャンプーで泡立つから不思議だ
ちゃんと洗えた日があったら、サクセスとかのトニックつけとくと、油ぎってくるのを1日遅らせられるよー

>>950
入りたいのに以外はほぼ同じだわ
入るっていう観念がなくなってたから
でもそこ所要時間5分でも苦行だわ

介護用はマイルドなのか
週3が無理だから夢の話だ…

銭湯大魔王さんってまだいますか？

明日病院だから風呂入らないと…
面倒だなあ

>>942
化粧落とすのテラ面倒臭い
化粧落とすのが億劫だから化粧するのも嫌→引きこもりｋｓｋのループ

今年も爽快バブシャワーの季節がやって来たね

>>954
同じく
せっかく風呂入っても化粧落とすのが面倒臭くて引きこもる
その面倒臭さは異常

もっとも風呂自体レベル７なんだけど（ry

最近外出るときも化粧しない
落とすのめんどくさいもん
どうせ出かけるのはスーパー、コンビニ、病院だけだし

厳密には化粧というか…
夏はウォータープルーフの日焼け止め顔に塗らないと
シミができるから塗って外出するんだけど
落とすのが異様に面倒臭いんだよね…

体だけ洗った
頭洗ってない
歯磨いてない

一昨日も昨日も葛藤してずるずる入れなかった
今日も同じ1日だろうか
入れますように(-人-)
入れますように(-人-)
入れますように・・・

入れなくても入ろうともがいてるだけで
入ったのと同じくらい疲れるのに
入ってないわけですごい損した気になって
同じ疲れるなら入って疲れた方がいいと思うのに
やっぱり入れなくて疲れるだけはしっかり疲れる
そして入浴どころか昨日の午後から磨きたいと思いながらまだ歯が磨けない
チャップリンの機械が欲しい