★鬱でお風呂入れない人、入るの面倒な人★part47

スレ住人皆で励ましあいながらお風呂・シャワーに頑張りましょう！
統合失調症、てんかん、不安障害等、その他の精神疾患で入れない人もどうぞ！
みんなで、励ましあいながら入れる時に入浴・シャワーに頑張りましょう。
但し体調と相談して下さい。余計に体力消耗する時があります。
何時何が起こるか わかりません。
入浴前には水分補給は忘れずに。入浴できなければスレや家族に助けを呼んでとにかく
少しでもお風呂に入れるように助け合って行きましょう。

入浴レベル表作りました。詳細は>>2以下を参照して下さい！
過去スレ、お風呂が苦手な人への入浴時の注意点は>>3以下参照。
前スレ
★鬱でお風呂入れない人、入るの面倒な人★part46
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/mental/1372614262/

一般人レベル
http://www.dims.ne.jp/timelyresearch/2006/061116/
（一般人もこんなに毎日入ってないと思います）
レベル１：２から３日に１回→心配ない状態。このスレに頑張って書き込んでこれ以上
　　　　　　　　　　　　　　悪化しなければ何とか生活できる状態。
　　　　　　　　　　　　　　洗顔歯磨きは毎日できる。
レベル２：４から５日に１回→大体このスレの基準。通院日や外出、人に会う
　　　　　　　　　　　　　　時は無理して入れる。やや危険。
　　　　　　　　　　　　　　洗顔歯磨きはマンドクセーが何とかできる。
レベル３：５日から１週間　→この段階で入れなければ社会生活に支障をきたす状態。
　　　　　　　　　　　　　　マンドクセーが入らないといけないいう葛藤が強い。
　　　　　　　　　　　　　　中には会社や学校に行けなくなる人も出る。
　　　　　　　　　　　　　　このスレのスタンダードな段階だが、本人は大変気にしてしまう。
　　　　　　　　　　　　　　洗顔歯磨きはできなくなる人が出てくる。
レベル４：１週間に１回　　→社会生活に支障をきたす段階。
　　　　　　　　　　　　　　仕事を続けられるギリギリのレベル。
　　　　　　　　　　　　　　風邪を引いたら２週間入れない事も。
　　　　　　　　　　　　　　洗顔歯磨きができなくなる人が多い。虫歯にかかる人多い。
　　　　　　　　　　　　　　１度の入浴で大変疲れてしまうがスッキリする、しかし
　　　　　　　　　　　　　　この段階を超えると１度の入浴では身体がきれいにならなくなる。
レベル５：１週間から１０日→鬱が酷い状態。マンドクセー度高くなる。
　　　　　　　　　　　　　　寝たり起きたりの生活となる。
　　　　　　　　　　　　　　洗顔歯磨きもつらい状態。
　　　　　　　　　　　　　　入浴すると疲れて寝てしまう場合多い。
　　　　　　　　　　　　　　１回入浴しても垢で２日もすると薄皮が張ったような
　　　　　　　　　　　　　　感覚になってしまう。
レベル６：２週間に１回　　→自宅で寝たきりの場合が多い。寝たきりでなくても
　　　　　　　　　　　　　　ほぼひきこもり状態。洗顔歯磨きって何だっけ状態になる。
　　　　　　　　　　　　　　頑張る気力がなくなった状態。垢やフケで宅配便受け取れなくなる。
　　　　　　　　　　　　　　スキンケアがほぼできないので脂漏性皮膚炎など皮膚科で
　　　　　　　　　　　　　　にかかる人が出てくるがなかなか通院できない。
レベル７：１ヶ月に１回　　→大変危険な状態。垢やフケがたまり通院や外出が全くできなくなる。
　　　　　　　　　　　　　　洗顔や歯磨きはできない。障害手帳２級レベル。
　　　　　　　　　　　　　　在宅で生活できる限界のレベル。

皆さん、毎日の歯磨きと洗顔は外出等や気分転換にかなり重要です。
特に歯は虫歯や歯周病などになると元には戻りません。早いうちの受診を！

【入る勇気を出すために】Part35より
○風呂場の照明を明るくする。
　より明るい電球に変えることで心理的に足が向くようにする。
○風呂場を暖かくする。
　特に冬は寒い風呂場は嫌なものなので、
　風呂場専用のヒーターを買いガンガンに暖めてから入る。
○風呂の中にテレビやラジオを持ち込む。
　入浴中はシーンとして嫌なことを思い出したりするため。
○入浴前に栄養ドリンクを飲む。
　元気になり気合が入る。

【素早い入浴のために】Part28より
○最初に出て来るシャワーは冷たいので、先にシャワーを出しておいてシャワーを温めておく
○体は素早く洗ってぬめりを取る。体が痒いからともたつかない
○１回目のシャンプーはなかなか泡立たないので泡が少しでも全体に行き届いたら流す。
　２回目のシャンプーはよく泡立てて地肌を念入りに洗う。髪はすぐに油分が取れるので適当でOK
○タモリ式
　石鹸で洗うのは頭、足、腋、股のみであとはお湯につかるだけの
　生活を続けて乾燥肌が良くなった気がする。
　タモリ式というらしい。

【入浴の頻度が低くても快適に過ごすために】Part28より
○コンディショナーは地肌に触れると痒くなるので地肌に触れないように付ける。
　そのまま歯を磨いて時間を潰し、コンディショナーを浸透させられるとなお良いかも。
○乾燥して肌が痒くなる人は乾燥肌用のクリームを塗っておく
○香水コットン式
　香水余ってて、肌が丈夫な人へ（ワキガじゃない人へ）
　コットンに香水を取って、耳裏、アンダーバスト、ワキ、膝裏拭いたら
　きれいで、いい匂いで
　２〜３日くらいなら、風呂入らなくても大丈夫！
　香水はアメリカ製の人工的っぽい香りがいいです。フルーツ系は×
　（エタニティ、バナリパ、ディメーターのランドリーなど）
○介護式（ペット式）
　洗面器にお湯張ってちょっぴり入浴剤を入れて混ぜて
　そのお湯でタオル絞って体を拭くと
　スッキリする上にちょっと良い香りになる

102

>>1　おつ

>>1乙です

以下コピペ

998:10/14(月) 22:52 IU9SbZID [sage]
>>997
http://s.cosme.net/product/product_id/2911928/top
こっちは見れるかな

999:10/14(月) 23:45 NSAQs7vk [sage]
ありがとう見れた
たまにしか洗わないからこれいいね
洗う度抜け毛ひどいのは詰まってるからかな

1000:10/15(火) 00:06 vvjRzsLc
毛穴すっきりクレンジングはマジおすすめ
頭皮の脂ががっつり落ちる

以上コピペ終わり

ここで質問！
毛穴すっきりクレンジングは頭皮でどうやればいいの？
使い方は簡単？
シャンプーより簡単かな？

昨日、風呂入ったのにもう汗臭い
明日、入院するのにシャワーできない
どうしよう
最悪、このまま行っちゃおうかな
でも臭いよな
他の患者さんに迷惑だよな
頭だけ洗って、体は清拭しようかな
病院のお風呂には頑張って入んなきゃな
あーシャワーしたくないー

本当に鬱になったら偽うつかどうか分かるようになった

でも偽うつの人はかたくなに認めようとしない

自分もそうだったから

普通だと思うｋど

>>1乙です

＜＜ 入浴出来ない日が続いている時に、簡単に行える対処法 ＞＞

　※肌が弱い方はご注意下さい。あくまでも自己責任でお願いします。
　※通院前の入浴が困難な時にも乗り切れます。

１．顔・粘膜部分を除く全身：
　　~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
　　・（面倒なら省略可）まず、蒸しタオルで全身を拭く。
　　・『キレイキレイ 泡で出る消毒液』（水無しで使用出来ます）を気になる所に
　　　こすりつける。特にワキの下は念入りに。
　　・頭皮全体にこすりつけて、ドライシャンプー代わりに使うことも可能。
　　　ペーパータオル等で拭き取った後、自然乾燥orドライヤーで乾かす。
　　　（面倒なら頭皮は次の２．の方法へ）

２．頭皮：
　　・アルコール分が含まれている（←ココ重要！）ウェットティッシュで、髪を
　　　　　　　　　　　　　~~~~~~~~~~~~~~
　　　かき分けるようにして、頭皮をゴシゴシ拭く。
　　・もしくは、消毒用エタノールをカット綿に浸したもので、ゴシゴシ拭く。

３．顔：
　　・（面倒なら省略可）まず、蒸しタオルで顔、耳の内側や後ろを拭く。
　　・アルコール分の含まれていない（←ココ重要！）ウェットティッシュで拭く。
　　　　　　　　　　　　　~~~~~~~~~~~~~~~~~
４．ワキの下、足の指の間：
　　・ミョウバン水を作っておき、スプレー容器に移したものを肌に直接スプレーする。
　　・カット綿に浸したもので拭いてもＯＫ。

　　　※ミョウバン水の作り方
　　　　ttp://myouban.pre-info.com/myoubanmake.html

　　　※ミョウバン（焼きミョウバン）500g： 500〜600円程度
　　　※スプレー容器の容量は、100mlくらいが使いやすい。
　　　　『生活の木 青色PETスプレー 100ml』 400円前後 がお勧め。
　　　　（いずれも、ネットのドラッグストアで入手出来ます）

　　・精製水や浄水器に通した水は雑菌がわきやすいので、水道水を使って下さい。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

　　・私は 1000ml の容器に、焼きミョウバンを計量スプーン小さじ（5cc） 5杯 と
　　　水道水を入れて、時々シェイクしながら3日程かけて溶かしたミョウバン水を、
　　　気が向いた時にワキと足指の間にスプレーしています。

　　・カット綿にミョウバン水を含ませたものを、チャック付ビニール袋を二重にして
　　　入れておくと、外出先でワキの下の汗が気になった時に使えます。


（長くなったので続きます）

（続きです）

５．局部（デリケートゾーン）：
　　・市販の 『リンスキンＬ 40包』 600〜700円程度 は粘膜の清拭に使える消毒綿です。
　　　顔を含めた全身に使用可能。個包装されているので外出時にも便利。

　　・上記のリンスキンもどきは、ベンザルコニウム液を精製水で 500〜1000倍に希釈して
　　　自分で作ることも出来ます。

　　・水道水ではなく、必ず精製水を使って希釈して下さい。
　　　　　　　　　　　　　　　　　~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
　　・精製水（500ml）の容器上部の空いて部分に、ベンザルコニウム液 約0.5〜1cc を
　　　入れて蓋をきっちり締め、充分にシェイクします。

　　・上記で希釈した消毒液を、市販のカット綿（薬局で大判も売られています）に
　　　含ませたもので局部を清拭します。

　　　※精製水 500ml： 100〜200円程度
　　　※ベンザルコニウム液 500ml： 500円前後
　　　※大判カット綿（カワモト カット綿 8cmx16cm）100g：約400円　500g：約1300円
　　　　（いずれも、ネットのドラッグストアでも入手出来ます）

６．口腔内・歯・歯茎：
　　・音波アシスト歯ブラシ（約1800円）を使うと、歯を磨くついでに歯茎にもブラシを
　　　当てることで、楽に効率よく歯磨きと歯茎のマッサージを同時に行えます。
　　・虫歯予防には舌専用のブラシ（タン・ブラシ）で、舌についた苔（舌苔）を取ることも
　　　大切です。

　　・どうしても歯磨きが出来ない時には、微温湯で口をすすいだ後、洗口液を利用する。

　　　※リステリン・オリジナル（1000ml 800円前後）は、１回の使用量が少なく（15〜20ml）
　　　　殺菌効果が高いので経済的です。
　　　　口腔内全体をクチュクチュした後、舌全体を絡めるようにしてすすぐと、舌の消毒にも
　　　　なり、舌苔の付着予防にもなります。

＜＜タモリ式入浴法 実行時のコツ＞＞

　※肌が弱い方はご注意下さい。あくまでも自己責任でお願いします。

◎バスタブに重曹大さじ３杯、クエン酸大さじ１杯 を入れて、お湯をはる。

　・入浴剤代わりになる上、体の皮脂や垢が落ちやすくなる。
　・バスタブに湯垢が付着しにくいので、掃除が格段に楽になる。
　・入浴後に湯を流すことで、排水パイプの掃除を兼ねる。
　・残り湯は洗濯にも利用可。

　　※重曹 1kg： 300円前後
　　※クエン酸 360g： 300円前後
　　　（いずれも、ネットのドラッグストアでも入手出来ます）

今日は諦めた
明日の朝シャンプーだけしよう
体は清拭するつもり
もう気力が萎えた

>>1 、>>9
乙です

一週間ぶりのシャワーしてきました
着替えのためだったけど、気が向いたので全身洗った
これからはシャワーだけでは寒くなるね
だけどたまたま気が向く人が多いように
あ！でも台風の避難勧告がでたら避難してください

全身痒くて掻きまくってたら血が滲むようになった
さっき軽く拭いたらちょっとお湯が沁みた

>>1乙です。

週1お風呂の日に生理きちゃったけど
タンポンして無理やり入ってきた。
歯も磨いたし疲れたしお腹痛いしもう眠剤飲もう。

私も昨日が週１お風呂の日でだるくて２時間も遅れたけど
無理矢理入った
けど今日は寝不足で歯医者サボっちゃった…
今は寒くってクリニカ クイックケアした後お布団に入ってる
↑うたた寝

シャンプー前の毛穴すっきりクレンジングが気になるなぁ
昨日とか頭皮洗うのにめちゃくちゃ手間取って失敗したよ…

>1　乙です
ぼんやりしてたら　こんな時間に・・
フロどうしようかな　ただいま迷いちう

いちおつ。明日出かけるから今日は入る

3日目。
バイト行く日は無理やり入ってたけど、最近2、3日なら気づかれないと気づいてしまってますます入らなくなってきた…
3日目からは髪を結んでごまかす手口…
どうしようもないときは、服着たままシャワーを頭からかぶって濡れた服を洗濯機にIN！

服着たままってなんかすごいね・・・

土曜日から歯も磨いてないや。やばいな、こりゃ

習慣つけろよ
五体満足なら出来るだろ。

仮に、風呂はいらなくても生きていける
歯も同様。

お風呂、なかなか入れません。月に２回くらいシャワー浴びて洗いますが、とても疲れます。

歯磨きや洗顔も、ほとんど出来ず
たまの歯磨き時には歯茎から、かなり血が出ます。

どうして入れないのかな？自分でも臭いのが分かるのに…。

ご挨拶を忘れてしまいました！

初めまして、鬱病と強迫神経症でなかなか入浴できていない者です。

よろしくお願いしますm(__)m

>>1スレ立て乙�dです。

がんがってシャワーってくるお!!

>>20
最終手段だけどね。
タオルだけ持って走って風呂場に行ってシャワーかぶっちゃえばもう服脱ぐしかないし、濡れたからついでに体洗うか、って気になる。

服着たまま、洗えば洗濯も省略できるじゃん。

明日こそ

必殺着衣シャワーみたいな

やっとお風呂入れた！すっきりした
あんなにお風呂大好きだったのに全然入れなくなってしまったのが辛い

頭から水浴びちゃえば諦めつきそうだけど、実際きれいに洗い上がるには髪が乾いてるうちに頭に毛穴クレンジングとか、髪長いから乾いてないと櫛絡まるとか色々考えてしまう
５日に一度レベルなんだけど、洗い始めると強迫じみてて翌日ポロシャツ着ると痛い
すぐに脂ぎるから使わないんだけど、ボディクリーム塗った方がいいかな？

服着ると痛いぐらい症状が進行してるなら、ボディーソープは使わないでお湯だけで丁寧に洗うのがいいよ思うよ

寒くてシャワーがつらい季節になった。
やだなあ・・・

みんな、シャワーや入浴出来なくても
ちゃんと清拭するのね。偉いな〜。

私なんか清拭さえしない。

髪も、どんどん抜けて薄くなってきた。
ドライシャンプーは肌に合わなくて使えない。

今日もシャワーできないのかな…。

今日もシャワー無理みたいです(ノ_・。)

無茶苦茶痒いのに入りたくない…なんでなんだか

このスレ初めて見たけど…私入浴レベル表のレベル６と７だ…
通院してるから１ヵ月に１度は絶対お風呂入って歯磨きもするけど、基本的に３週間はお風呂も洗顔歯磨きもしない…
髪は薄いし肌も荒れてるし臭いし…でも入れない…今日もお風呂入れず…

>>34
私もぜんぜん清拭してないよ

>>38
私も同じようなもん
でも私はほとんど寝たきり…orz

>>39
私も同じ。ほとんど布団の中です。

通院時もシャワー出来ない時が多いから
病院行く日は清拭して下着だけ着替えて病院行きます。

風呂にはいるのと社会生活がリンクしてて自分は入れなかった
風呂にはいると表に出ることがセットになってた
今は毎日なるべく入るようにしてる
クナイプの入浴剤とクラシックを浴室に流して音楽に集中すると
少し楽になる

今日もダメだった明日は入ろう

風呂入りました。髪は洗わず身体を洗って出ました。

中学生の頃は長風呂して、家族に怒られてた。

そういえば最近フルコースが出来なくなってきた
たいてい一部しか洗わないで出てきてしまう

それと週１しか風呂入らないで外出も週１回、
あとは引きこもりで寝てるから一週間経つのが異様に早い

あとこの時間、テレビ観てしまうから歯磨きがますます億劫

ああ、今日も入れなかった
風呂の事考えるだけで憂鬱

>>45
＞風呂の事考えるだけで憂鬱

まさしくそのとおり

明日用事があるので今日入らないといけない
起きてる後十数時間の中で絶対やれとなると億劫になる…
でも入らないと

今日用事があるので風呂入らなきゃと思って１時間経過。
これ書き終わったら風呂行く。頑張る。

着衣シャワーの奴ですが、結局昨日も風呂入らないでバイト行って来たよ…
でもバイト先の先輩に、すごいシャンプーの匂いするね、何使ってるの？って言われた…
この先輩なんか距離が近いし、昼飯何食ったとか匂いでわかるとか言ってくるし、ひいい。
なんなんすかこれ、てめえ臭せぇよちゃんと風呂入れよってことですか…
着衣シャワー発動するしかないのか…

>>48さん、お風呂入れたかな？

洗面所にて頭と顔だけ洗った。頭皮のあまりの臭さに耐えられなかったから
体は汗かかないからこれからの時期は大変ありがたいよ

>>51
頭と顔だけでも偉いですお疲れ様！

私は今日も入れずです…。明明後日は病院だから絶対入るよう。疲れるけど電車とバス利用なので仕方ない_:(´??`」 ∠):_ ...

もはよ―２日続けて歯磨きしたよ！え？風呂？
昨夜は寒くて眠れなかったのでスケート観てから入ります、たぶん
（何時間後だよｗ）

おはようございます。

>>51さん、お疲れさまでした。偉いです！

私も、さっき今月初めてデリケートゾーンだけ洗えました！

やはり一番臭うので、洗いました。
今日は内科へ行くので。前は通院時も洗ったりできなかったけど
今日は、なんとなくシャワーできそうな気がしたので
デリケートゾーンだけですが、清潔にする事が出来ました♪

>>53さん
歯磨き、お疲れさまでした。２日続けてなんて、凄いです！
私も見習わなければ！今日歯磨きもしたいです。

明日は家族が休みで家にいる時間があるから、シャワーしたいと思います。
昼間ひとりで居る時は、ちょっと不安でシャワーできないのも１つの理由です。

ボロアパートで、お隣のイビキまで聞こえるほど、壁が薄くて
シャワーする音も丸聞こえで…
しかも、お隣さんは中国人が５人住んでいるので
正直、ちょっと怖いです。真面目に働いている中国人さん達ですが

ひとりで、いる時は少し不安になります。

明日は息子が起きたらシャワーします♪

絶対シャワーしまーす!!

遅くなったけど　これからフロします
いってきまする

いつもは必死でタモリ式週３。
旦那が出張で二ヶ月いなかったからその間一回しか入らなかった。
また風呂に入らなきゃならない生活が始まる…

おはようございます♪

>>58
タモリ式とは、ボディーソープを使わないという洗い方ですか？
髪もシャンプー使わないのですか？

今日は寒いからシャワーだけじゃあ寒そうね。
…シャワー今日もやめておこう。

髪を洗わないと抜け毛がスゴイ!!禿げちゃうのかな？

>>61
私も抜け毛すごいです
１回の入浴で抜けた毛を纏めると、ピンポン玉サイズに…
まだ禿げてはいないですが薄毛ではありますorz
ごっそり禿げるんじゃないかと心配になりますよね；

髪洗ってきたいけどクソめんどくさくて
うごきたくない　かゆい

生理＆風邪で3日は入って無い・・・
明日は病院行くから入りたいけど風邪治らない・・・

苦行としか思えなくなって来た

>>62
髪を洗わないから毛穴が詰まってしまったのかも…。
私も洗髪した時はズルズル抜けます。
抜けるのを見ると、やはり切ないですね。

結局、今日もシャワーさえ出来ずに過ごしてしまいました。

お風呂はまさに苦行だね…

家族の介添え付きでさっき長風呂からあがったけど疲れた…
毎回毎回二度と風呂入りたくないと思うし
洗ってる途中で辞めたくなるんだよね、めんどう過ぎて…
歯磨きもなんとかやったけど、あれから歯医者サボってるｗ

頭洗うのが一番めんどくさいね
１週間ぶりなのに髪はウィッグできるくらい抜けたよ
泡立たないのに無理矢理頭皮洗うのってほんと疲れる…
かといってシーブリーズの前洗いをやる甲斐性も無い
風呂はほんとにﾒﾝﾄﾞｸｾ('A`)

>>66
＞泡立たないのに無理矢理頭皮洗うのってほんと疲れる…

２度洗いはしてますか？
１度シャンプーを髪全体に馴染ませ(泡は立たなくてもいい)、お湯で流し、再び泡立てたシャンプーで髪を洗えば、２・３ヵ月お風呂に入ってない頭でも泡立ちますよ？
普通の人でもゴミや油を落とす為に１度シャンプーを馴染ませ(普通の人は１度目で泡立ちますが)、２度目であわあわのシャンプーで地肌を綺麗にします
２度洗いしててもシャンプーが泡立たないなら、シャンプーを別のに変えた方が良いかもです

明日は病院…電車バス利用なので、朝シャワー浴びて行って来ます
１ヵ月振りのシャワー！頑張ろう
>>64さんも頑張れますように…！

>>67
詳しくありがとうございます

二度洗いする甲斐性が無いので一度しか洗えないんです
前に試みたことはあるんですが挫折しました('A`)

泡立たないと言っても少しは泡立っているので
洗った後スッキリはしています
ただ、髪ロング派なのでﾒﾝﾄﾞｸｾｰ状態です('A`)
元々レベル７以上で無理矢理に週１入ってるもので…orz

>>69
私も髪はロングです。鬱の他にパニック障害を持っているので中々切りに行けず腰の辺りまであります。レベルは普段から７です。
泡立たないのに必死に洗う辛さは昔経験していて、二度洗いに変えてからかなり楽になったので(適当にやっても２度目は泡立つ為)書いてみましたが、どちらが楽かは個人で違いますしね…余計なお世話失礼致しましたorz

>>70
いえいえ、私の書き方も紛らわしかったと思います
すみません

ちなみに二度洗いする場合、一回目のシャンプーの分量は
どのくらいですか？
それとやり方をもっと詳しく教えてください
私ももし出来そうならやってみたいからです
ちなみに今は一回目のシャンプーの分量は１４プッシュです
それもあって、二度洗いするとシャンプーもったいない
とついつい思ってしまう次第です

ご親切感謝しています
よかったらご教示願います

私なんて家族の介添えが無かったらレベル８か９の者ですｗ
実際、今年の春まではそうでした…orz
家族の介添え付きにしたのは苦肉の策です

>>59
私は髪はシャンプー使ってます。かなり疲れるけど。
正確にはタモリ式じゃないのかもだけど、首、脇、局部とボディソープで。
気が向いたら他も洗ってみたり。
ボディタオル使うと気持ちいいけど滅多にないなぁ。

あ、私は>>58でした。

風呂に入りたくない気持ちと闘いながら、結局風呂に入ったのですが、こんな時間になってしまいました
月に数回しか入浴していないのですが、面倒くさいです
薬飲んだし、歯磨いて寝ます

おはようございます♪

ゴミ捨て帰りに、お向かいのワンちゃんを久しぶりに抱っこ

顔中ペロペロ舐められて、嬉しい悲鳴(≧∇≦)

なので久しぶりに顔を洗いました♪ありがとうコジロー!!(≧∇≦)

入りました
疲れたけど気持ちいい
お茶飲もうかな

入ってきた
髪乾かすのめんどくさい

>>50
48です。あの後お風呂入れました。
しかしそれから今日までまた入れてません（汗）
今週末も予定があるのでもっと入りたいのですが中々･･･
シャンプーすると毛がえらい抜けるし枝毛は切れるし。
コンディショナー面倒くさ過ぎるよ〜

これ書き終わったらまた頑張って入るぞー

お風呂面倒くさい
バイトがあるときは義務感で入るけど
嫌で嫌で仕方が無い
入ればささっと15分で出てきちゃうんだけど
その15分の為に何時間、下手すると何日悩むことやら

フーロフロフロフロロ♫

>>78
>>50です。入浴できて偉いです。よかったですね。
今日も無理なく入れるといいですね(’-’*)♪

>>76、>>77
入浴、お疲れさまでした。

私も今日はシャワーしたい気分です。できたらいいな♪

>>79
おいらは、いざ入っても入りたくない気持ちとの闘いで、入浴時間が1時間ぐらいになってしまう
家族に迷惑が掛かるので、一番最後にしか入浴できません

私なんて洗浄強迫もってるからお風呂４時間ぐらいかかるよ
昨日お風呂入って疲れ切って、今日は寝込んでるよ…(涙)

このスレを知ってよかったよ
自分と同じような思いとか経験してる人がいるんだなぁと

ではがんばってシャワってくる
何日ぶりだっけか・・・

1、2日シャワー浴びなかっただけで首回りがベタベタ脂っこくて気持ち悪い…
頭も痛くなるし

今からたこ焼き食べて、食べ終わったらシャワー浴びる！
絶対浴びる！

>>84
お薬飲んでも強迫観念出る？

私も強迫観念あったけど、抗鬱剤と安定剤で強迫観念出なくなったよ。

シャワーの人達いってらっしゃ〜い(´∀｀)

私は今日もシャワーダメみたいです…。

>>86です行って来ました

さっぱりしたけど今から髪乾かしたり化粧水ぬったりめんどくさい。
でもベタベタはなくなって不快感はないな。
このベタベタって食事の油を気をつけたらマシになるのかな？

>>90
お疲れさまでした♪脂性？脂っこい物控えたり、野菜を多目に摂るといいと思います。

お肉食べたら、サラダも食べるとかね。

私は逆でスゴい乾燥肌で、白い粉が吹くよ〜！

なんとかシャワった…
体力使い過ぎてトイレではいてしまったよ

>>87
うん、出る
去年から酷くなった

>>92
わかる…
お大事にね

>>93
先生によく相談してみて。お薬を変えてくれるかもしれないから。

私は確認強迫観念が酷かったけど
数種類の抗鬱剤と安定剤で楽になったよ。

>>94
いい主治医でいいね…羨ましい
私の主治医はもう何十回も訴えてるのに薬変えてくれないよ
ワケあって障害年金もらってるから主治医も変えられないし
ちなみに私みたいな人は強迫性障害のスレにも居るよ
ちなみに薬で改善しないのは鬱も同じで
普段ほとんど絶望感で寝たきりだよ
もちろん主治医も知ってる
なので私の唯一の居場所はこのスレだよ
なぜなら風呂に普通に入れないのが一番ネックで
ぼやかないととてもやってらんないから
このスレには本当に救われてるよ
私と同じような人がたまに居るから安心するの…
だから悪いけどこれからも同じ事ぼやかせて

書き忘れ
吐き出させて…
ツライ…
昨日お風呂に入ったのに今日は寝込んでるから凄く怒られた
でも今日は体調不良で一切ものを食べられなかった

>>95>>96
辛いね…。たくさん吐き出してね。私も吐き出しに来ています。

ゆっくりマイペースで生きましょうね。

>>97
ありがとう

>>71
遅レスすみません。70です。病院行って疲れてぐったりしてました；
ええと、やり方ですか…お力になれるかは分かりませんが、書かせて頂きますね。

■１、先ずはシャワーのお湯をひたすら浴びる。
３分以上は浴びて(出来れば手櫛でとかしながら)、しっかり油とゴミを落とす。これ重要です。疲れてしまう場合、椅子に座ってボーッとシャワー浴びてても良いです。
■２、シャンプーを手のひらに伸ばし(出来れば泡立て)、髪に馴染ませる。
髪全体に塗り付けてから、軽くもみ洗いします。この時泡立たなくても大丈夫。私は、髪の上半分下半分で１プッシュずつ、合計２プッシュでやってます。
■３、シャンプーをシャワーで流す。
丁寧に洗い流していると疲れるので、おおざっぱで大丈夫。
■４、再びシャンプーを手に取り(私は２プッシュ)、よく泡立てて(←重要)から髪につけ頭皮をもみ洗い。
一番最初のシャワーと１回目のシャンプーで、油とゴミが取れていればよく泡立つ筈です。
■５、丁寧にシャンプーをシャワーで流す。
■６、リンスなりトリートメントなりを１プッシュ(私は髪が長いので２プッシュ)、毛先からつける。
頭皮にはつけない。頭頂部は毛先につけた残りで十分。
私がやってるのはこんな感じです。最初のシャワーが本当に重要です。

１回のシャンプーで14プッシュは泡立ち悪すぎなので、他のシャンプーに変える事をお勧めします。泡立ち良いシャンプーはネット(Amazonなど)のレビューを参考に見つけると良いかと。
私はフケが出てしまうのでオクトの薬用スキンケアを使用してますが、泡立ち良く助かっています。合う合わないがあるのでお勧めはしません。

お互い大変ですが、入浴頑張りましょうね！

入るとその後寝ても次の日中体調が悪くて起き上がれなくなってしまう
でも明日こそ外出しないと

凄い頑張って二日ぶりに風呂はいった。三時間も悩むならさっさとはいった方がラクなこと頭ではわかってるんだけど頭洗うのマンドクセ
でも今は清潔になった万能感ヤバイw

▼ＮＨＫを見たが現代人には鬱(うつ)病が多い。
日本はアメリカより鬱病患者が多い。
平等がなくなると人は鬱病になる。貧困、学歴などいろいろある。
アフリカのある部族には鬱病患者がほとんどいない。
捕った獲物は平等に分配するからだ。どんなに困っていても独り占めは絶対にない。
鬱病を治すには規則正しい生活に適度な運動と、社会との繋がりが大事だ。
鬱病になりにくい職業は自分で考え行動できる職業、医者、弁護士、大工、理容師など。
鬱病になりやすい職業は上司から命令される職業、営業、工場労働者、土木作業員など。
これらは頭に入れておいた方がいい。

おはようございます♪

>>101
お風呂、頑張ったね!!偉いです♪

私もシャワーできるといいな〜(’-’*)♪

皆さん頑張っていらっしゃると思う
私は○日入ってないorzが嫌でカウントしない
娘には学校があるから入りなさーい
シャンプーしなさーいって言ってるけど、自分は･･･ね
皮膚がべた、って感じがしたらやっとこ清拭くらい
シャワー無外出も、取り敢えず臭わなければｵｹ!!だよ
さわやか系のトワレさえあればきっと大丈夫

シャンプー泡立たなすぎ洗っても頭痒い
この間ここでお勧めしてもらった頭のクレンジング欲しいけど買いにいけない
日用品まで通販したらもう外に出られない気がして怖い

鬱がひどくて１０ヶ月入らなかったことがある。
さすがに臭ったらしく、病院で医者と看護婦に怒られた。

>>105
泡立つボディタオルでシャンプーも泡立つんじゃないかな？
私もシャワーする時にシャンプー泡立たせて髪を洗ってみたい。

膀胱炎や腟炎になりやすいから、気をつけてね。

>>105
私もいきなりだと５プッシュしても泡立つか微妙だけど、

最初３プッシュして頭に塗りたくってすぐに軽く流すと、
次に１〜２プッシュでも十分泡立つよ

>>105>>107
泡立つ洗い方を>>99に書かせて頂きましたので、宜しければ参考にしてみて下さい。私は１ヵ月に１度通院の為に入浴してますが、あわあわで洗えています。

>>109
二度洗い最強ですよね！
あわあわで洗うとスッキリします。

>>110
ありがとうございます。泡立たせて洗髪してみます♪
今日もまたシャワーできていませんが
次にシャワーできるときに、やってみます♪

入院中だから毎日嫌々シャワーしてる

ねむいねむい眠い
フロ入るけど　眠い　
ささっと　入ってきまーす　ぁぁ　眠い.....。

>>112
病院で毎日シャワーできるんだ。個室なのかな？
私が入院してた時は入浴の日が週に３日、月水金って決まってた。
入りたくなければサボってもよかった。

www.nicovideo.jp/watch/sm22088977
これ聞いて頭洗ったつもりになろう

>>114
浴室が週休3日、その他がシャワールーム
4人部屋だから臭いと迷惑かかるしね
みなさん、毎日入ってるから入らないわけにいかない雰囲気です
退院したらまた入らなくなると思う

入ったどー。疲れた寝る。

何日かぶりに、シャワー浴びた。
疲れた。

私も。疲れたけどでもスッキリした
みんなお疲れさまです

今から１７日ぶりにシャワー行ってくる。

頭と足だけ洗ってくる。
シャワー付洗面台に感謝。

ごめん叫ばせて

お風呂嫌いシャワー嫌いまんどくせぇぇぇぇぇぇぇ！！！

うほほーいお仲間、お仲間！

入るとスッキリするのに。わかっているのに。

ナカーマめんどくさいんだよね

めんどくさいね
決して嫌いじゃないんだが

今日はシャワーやめた！
めんどくさい！

レベル7
顔が痒くて掻いたら爪の間に真っ黒な垢がorz
明日病院でバス乗らなきゃなのにどうしよう
お風呂入りたくなくて死にたいなんて言えないよみっともなさすぎて

>>112
　入院中で、携帯（スマホ？）使えるんだね？俺のとこは禁止だったわ。

>>99
詳しいご説明ありがとうございます！
腰まである髪をそんな少ない量のシャンプーで洗われてる
なんて神業ですね！
なんとか私も教えていただいた方法を真似してみます
それでも駄目なら毛穴すっきりクレンジング(シーブリーズ)
をAmazonで安いので買おうと思います
いずれにしても私のロング１回目１４プッシュは異様だと
悟りました…
教えていただき本当にありがとうございました
経済的にも助かります

今日は入浴する日だ
入りたくないけど、入ることにしよう・・・

>>124
私はお風呂ﾒﾝﾄﾞｸｾｰだけでなくとにかく何よりも嫌いだわ今は

>>126
私はよく通院パスして主治医に激しく怒られてたよ
入れなくて２、３ヶ月ぶりにやっと通院したりしてたから…
ほんと死にたいほど入りたくないよね…('A`)

髪だけ洗ってきた。
いつも湯船につかって身体伸ばして頭までお湯につけて、頭もぬくぬくに
暖めて、それからシャンプーしてる。
シャンプー後がめんどいんで、リンスインとかコンディショナーインが欲しい。

>>6
亀だけど容器に書いてある使用法写すわ

1、シャンプー前、頭皮を十分に濡らしてから、ノズルの向きを確かめながら頭皮に近づけプッシュし、全体にまんべんなくのばしてください。(10プッシュ位が目安です)
２、指の腹でもみほぐすように、よくマッサージしてください。頭皮が十分温まったら(2〜3分)、マッサージ終了です。
※爪をたてないようにご注意ください。
3、一度洗い流して、その後はいつも通りシャンプーしてください。
●週2回がご使用の目安ですが、毎日でもお使いになれます。

>>115
これずっと聞いてるとシャワー浴びたくなってくるかもしれない
騙されたと思って聞いてみて

股が痒くて治まりそうになかったからとりあえず濡れティッシュで拭いた
石鹸つけてちゃんと洗ったのが何日前かもう覚えてないや…

>>134
(´･ω･`)つ「流せる赤ちゃんのおしりふき（厚手）」
結構使えます。

お風呂入ってきた
40分で入れた

>>132
ありがとうございます！
前にそれ訊いたの私なんです
良さげですねー
ナシで二度洗いが無理そうだったら買います！
ただよく目に入って痛くなるドジなもんで、
もしかしたらもう一つのメーカーのにするかもしれません…
いずれにしても興味あります
本当にありがとうございました！

こんな時間に簡単だけど歯磨きできたぞｗ
前歯と上裏側だけ重点的に磨いて、残りはクリニカ
クイックケアでゆすいで済ませたｗ
これでやっと安心して寝れるｗ

>>81
>>78です。ありがとう。月曜はお風呂入れました。
先ほどまた２時間程かけて入って来ました。
これから部屋の掃除をする予定です。ちょっとダルイ・・・。

81さんもシャワーできますよーに。

入りました
ドライヤーが嫌…
それで髪がベタついて見えるんじゃない？と言われたがそんな元気は今ない
形だけ整えたらやる気もでるらしいけど

シャワってきます。ああいやだ…

寒くなってきたからますます風呂場への足が遠のく…
脱衣所にヒーター置けばいいのかなとも思うんだけど火事になるんじゃないかと考えてしまう

仲間がいっぱいいて安心する
低気圧のせいかダルすぎて
全然風呂に入れない

>>135
ありがとう
チェックしてみる

お風呂って体の汚れと一緒に疲れをとるために入るもののはずなのに
入る気分にならなかったり、入ったことで疲れたりするのはなんでかな

わかる。入浴剤も入れて気分良くなるはずが、フルコースやりきったせいか体力つきてもう起き上がれない
こんなはずじゃなかった…

今日は頑張ってお風呂入ろうとしたら注射されてお風呂入れない状態(´・ω・｀)

今日も入れなかった。お風呂怖い

>>143
同じくです。耳が詰まったりしてキツイです。

今日はもう入らないことにする
次回に持ち越し！
フロの栓　ぬいて来ます
たまにはサボる事も必要さっ　

シャワーできた！

風呂に入る事で軽い疲労感を与えて、眠りにつきやすくする。
と、風呂の話で聞いた事がある。

でも入れないけど。
病院の前の日に入ればいっか。

風呂上がりに柔軟体操と筋トレしたら充実感がすごい

今日も入らない
明日入る

昨日何とか入った
25日振りに歯を磨いた

>>155
お風呂も歯磨きもめんどくさいよね…
できておめでとう

あ〜あ、私も明日が入浴予定日だよorz
歯磨きは今日やらなくちゃ＆早寝しなくちゃ…超ﾒﾝﾄﾞｸｾｰorz
いつも前日は物凄ーく憂鬱…orz

>>156
ありがとうー
うんうんかなり面倒だよね
衛生面がどうでもよくなるのなんでなんだろう

歯磨きと入浴、あんまり疲れない程度にできるといいね！

>>157
ありがとう！
３日に１度は歯磨いてたんだけど、今日はどうしても
磨きたくないからクリニカクイックケアで念入りにゆすいで
早めに寝ることにしたよw

1週間ぶりにお風呂入ったら頭髪がごっそり抜けた
シャンプーで両手にいっぱい
洗い髪をくくって、乾いた頃に外したらまたいっぱい
これって気にするqことでもないかな
女性の方、お手数ですが抜け毛事情を教えてくださいませ

自然に抜けてく髪がシャンプーしないと流されないから、弄るとそれがパラパラ落ちてくるんだと思うんだけど
２日か３日ペースで出来るようになれば気にならなくなるんじゃないかな
男だけど参考までに

>>160
そうなんですか
今まで一週間ぶりのシャンプーという経験がなかったので、驚きました
季節の変わり目ということも関係あるのかもしれません
ありがとうございました

>>161
専門家じゃないからあくまで俺の推測ってことで
シャンプーする期間が開くといっぱい抜け毛落ちるけど、1、2回シャンプーしたらすぐに収まるよ

普段はお風呂入れてるっぽいから
入院でもしてたのかな

明日は通院日。今日のうちに絶対に入る！分けて入るつもりです。シャンプー→一旦、出て休憩。体力が回復したら→体を洗う→一旦、出て休憩。体力が回復したら→湯舟に浸かって体温め→終了。という感じで。余計に疲れるかな…。まぁでもチャレンジしてみる。

寒い季節になると　ふろが億劫になるね
明日整体に行く日なので、どうしても入らなくては　と
決心して入って来ました。

いやいや、夏場には珍しく毎日入れた時期もあったのに
一度パターンをくずすと、とんでもなくくさい人になってました。

これからビールでも飲んで　がんばれた自分にごほうびします。
みんなも、がんばって

リズムが狂うとめんどくさくなっちゃうよね

入れた人乙
自分も明日の外出に備えて頭くらい洗っておきたいが動けそうにない

強迫性障害もってて週１の風呂に４時間かかった
またまた家族の介添え付きで…
歯磨きもﾒﾝﾄﾞｸｾｰ状態だったけどなんとか磨いた
これから海外でうつった爪水虫の手入れや爪切りﾒﾝﾄﾞｸｾｰorz
洗濯もしたから干さねばだけどﾒﾝﾄﾞｸｾｰです
相変わらず風呂はスッキリするがそれ以上に疲れるわ…('A`)

スーパー銭湯の隣に住みたい
そうすれば毎日入れそうな気がする

髪を洗う、トリートメントをつける、体を洗う、トリートメントをすすぐ、顔を洗う
垢擦りタオルで全身こする、濡れたままつけるボディミルクを全身に伸ばしてまた流す
さらに無駄毛の処理もしてるとシャワーだけでも40分かかる
湯船につかる気力なんか残らない
もっと手早く済ませたい。だるい。面倒でたまらない

入りました
湯船に浸かると気持ちいい
前に貧血起こしたことがあるから怖いけど

>>159
１週間ぶりだとそれくらい抜けるよ…
特に私は
毎回ウィッグかってくらい抜ける
洗う間隔がもっと短ければ抜け毛も減るんじゃないかな？

>>159
１週間ぶりだとそれくらい抜けるよ…
特に私は
毎回ウィッグかってくらい抜ける
洗う間隔がもっと短ければ抜け毛も減るんじゃないかな？

ごめん
ダブルで送信してしまったorz

ウィッグ欲しいな

>>159
汚れていると抜けやすい
手櫛でも抜ける
長いと床や枕元の抜け毛も目立つ目立つ
毎回排水口が貞子でイヤだが縛って帽子でごまかせるから我慢

今夜入る予定（一週間ちょいぶりか？）
水曜に病院行くので今日から準備しなくては…
風呂予定の方、気が向きそうな方、湯冷めに気をつけましょうね

今日もダメだ…

明日、通院なので３週間ぶりにシャワった。不精ヒゲも剃った。
病院通いって面倒くせー。

髪抜けるよね。今の時期だけだったら、季節的なものもあるかもだけど、
自分はもう何年もだから。
薬の副作用と、運動してないので頭に血が巡っていないのと、
あとは単純に栄養が足りてないのと･･･
いろいろ考えられるな。

では入ってきます。

風呂終わって一息つきました
足の爪きりたいけど夜に切ったらだめと草々兄さんに言われたし明日

髪の毛洗ったけど微妙にかゆい
コンディショナーは毛先にちょっとだけしか使わずすすぎは頑張るが、
その辺は洗ってないときの方が気にならないｗ
水圧上げるシャワーヘッド欲しいな
湯冷めしないうちにお布団たんに入ります
ではまた一週間後くらい？に

2ヶ月以上経過した
嫌いな自分を受け入れて生きる気力がわかない
だから嫌いな自分の体を洗う気にならない
親に洗ってもらうなんてもってのほか
通院日が近づく　また親頼みになりそうだ

明日病院なのに風呂に入ってない。
前入ったのいつだっけ？思い出せない。
コロンをちょこっとだけ振って誤魔化そう。

10日ぶりくらいにようやく入れた
仕事行かなきゃなんで仕方なく
今週は休まず、風呂も定期的に入りたい

三日ぶりにシャワー浴びてきた､今日は鬱が酷くて会社休んでしまったからまた明日から仕事頑張ろうと思います

みなさんもふぁいとだよ
おやすみなさい｡

普段行けてるのがすごい

仲間がいてちょっと安心した
入らなきゃとは思うんだけど、髪も長いし面倒くさい。
ドライヤーはもっと面倒…
明日こそは入ろう
今日入りたかったけどやっぱ無理だ仕事でくたくた。疲れた。何もしたくない

昨日も入れなかった
明日入る

昼風呂しました
シャンプーの余りで風呂の床掃除
床はキレイに、シャンプー容器は空になってうれしい
疲れたので一休み
ビールはまだガマン

風呂入るのめんどくさいけど、おまいらと一緒に入るんなら楽しいかな
背中ゴシゴシやって頭洗ってあげたい

先週ぶりに頑張れた
精神患う前は、こんな重労働も日課にできてたのにな

>>187
それいい
みんなでシェアハウスして洗いあいっこしたら楽しいかも

>>187
>>189
まさかしかも混浴でなんて考えていたりする？

ひさびさにシャワー行けた
気持ちいいけど疲れた

今日こそ入る
入れー

>>191お疲れさん

入らなきゃ、と思っていたのにもうこんな時間だ
リスカする度に湿潤治療をしているんだけど、ほんと臭いんだよこれ…
におってたらどうしよう
横になりながらこの板見ることはできるのに、お風呂は入れないってただの甘えかな
自分が屑過ぎて嫌になる。また切ろう

>>193
私は切りたいの我慢してる。
いっぱい切りたいけど、あまりにもひどくて親戚の家に預けられてるから切れない。
ちっちゃい子が居るから、もし見てしまったら可哀想で切れない。
お風呂は明日朝頑張って起きて、手術後だからシャワーだけ済ませて病院行かなきゃ。
一週間入れてないから、すごく汚い。
お薬多めに飲んでも効かなくて困ってる。
べゲタミンが欲しい。
早くそっちの病院も予約入れなきゃ。

勢いでシャンプーしてきた！
一回しか洗えてないけどだいぶスッキリ

２週間近く入れてない
自分でも不快なんだけど入れない

ずっと入らないと足の爪に菌が
足だけはたまに洗うようになった

>>195わかる
たとえ１回洗いでも案外スッキリとするよね〜

今日こそは　今日こそはー

お風呂(洗髪)は週1レベル、歯も磨く気になれない。
なのに洗面所で水洗顔だけは、ほぼ毎日(空いても3〜4日)
あと、手汗かくから手洗いもよくする。こんな私は少数派かしら。
こういうお風呂は入れないけど、○○だけは洗うよって人は
手ぇ挙げてー(・ω・)ﾉｼ
ちなみに今日で5日お風呂入ってない。

>>200
ノ
洗顔と歯磨きは毎日朝晩してる
お風呂は週1、シャンプーは週2〜3です

ぐぇっ　もうこんな時間かいな
これから入ってきます.....

>>200
ノ
変な所で潔癖症だから手はしょっちゅう洗ってる
なのにお風呂は３日〜４日に１回…せめて２日に１回入るようにしたいなぁ
歯磨きはほぼ毎日してるけど洗顔はお風呂に入らない限りしないｗｗ
でも毎日お風呂に入っていた頃よりお肌綺麗！
人間は丈夫に出来ているなぁってしみじみ思うｗｗｗ
…さてそろそろ入ろうかな

今から３週間と数日振りのシャワー
結構億劫だけど今日で掛けるからしょうがない。
お風呂って毎日入らないと汚いよね
これからは毎日入る努力しよう

出た。さっぱりした。

>>203
まさかの仲間ｗｗ
潔癖症のくせにお風呂毎日は入らないんだよねー
絶対理解してもらえないと思ってたわｗ

一週間ぶりに入った！ムダ毛も剃った！さっぱりしたぞー！

ただしとても疲れる＿ﾉ乙(､ﾝ､)_

一週間ぶりにシャワーあびてきた。

昔の人って、お風呂をどのくらいの間隔で入ってたのかなぁ？

６時くらいから入る人いませんか？自分強迫もちてめっちゃ時間かかり
大変ですが、頑張って行ってくる予定です。

昨夜は頭が痒すぎて何度も何度も起きてしまった。
寝ながら頭をガリガリ掻いてるのが分かった。
起きたら、汚い話ですが頭フケだらけ。
洗面台のシャワーで頭だけでも洗いたいけれど、その気力すら湧きません…。

１ヶ月ぶりに入ってきた
頭洗って全身ざっとだけど垢すりタオルで洗った。
でもまだ垢残ってるっぽいから
明日も体だけ洗う。
もう垢太郎が作れるくらい垢でたよ
せめて週に一度は入りたいなあ

週に一度入ってるけど
洗浄強迫＆確認強迫で手間と時間がかかり過ぎて
これ以上は入る気に全然ならないよ
しかも普段は風呂疲れの反動で引きこもって寝込んでるorz
ほとんど起きれないし歯も磨けないし顔も洗ってないや

2日連続で入れたよー！頑張った（；；）

>>213
えらいね！よく頑張った！

>>210
出かける予定があるからではなく痒みを和らげたいだけなら
資生堂の「水のいらないシャンプー」を使うとか
ブラシで地肌を強くしつこくブラッシングすると効果あるよ

なんか頭がやばい。かいかい通り越して痛い。
明日朝シャンしよう。

>>215
またまた資生堂の水のいらないシャンプーとかいいね！

私も今日も歯磨きめんどくさいから
クリニカクイックケアでダブルゆすぎでもして寝るわ

今日は銭湯行ってくる、岩盤浴もするよ
1週間ぶりだからしっかり洗ってから入らないと

前はお風呂入らなくても朝晩の洗顔歯磨きだけはできていたけど
最近は全然だめだ、顔のあぶらが目にしみて痛い

お風呂入っても、ベッドのシーツや掛け布団カバー、枕カバーを洗ってなくて汚いからいやだなあ
使い捨てにしたい

顔のあぶらが目にしみて痛くなるの凄くわかる。
というか、この痛みって顔のあぶらが原因だったのか。
少しすっきりした、ありがとう。

外出するまでに時間あるから風呂入ろうかな…洗顔ついでに…

風呂に入らないでいると自分がすごく汚く感じて頻繁に手洗いしないと気持ち悪い…
そこまで気になるんなら風呂入ればいい話なんだけど汚い自分と向き合うのが嫌だ

ここのみんなは歯が丈夫なのかなぁ
自分は2年間お風呂2週に1回、
歯磨きは口ゆすぐのとたまに磨くだけって生活してたら
見事に虫歯になって夏から歯医者通い
おかげでお風呂週1になったし歯も磨くようになったよ

>>221
通院大変だね
お疲れ様…

私も残暑の頃歯医者行ってレントゲン撮ってもらったけど
虫歯にはなってなくて、
前に電動歯ブラシで欠けて不要になった歯の残りを抜いたよ
その傷跡を診てもらいに来いと言われてるけどサボってる…

虫歯になるなんて、洗口液は何を使っていたのかな？
あと、寝る前は念入りにゆすいでた？

私も死ぬ思いで週１お風呂入ってるけど
とても歯医者通いまで出来てないんだorz
でも、冬のうちに行かなきゃなぁ
傷跡診てもらって歯垢を除去してもらうことになってるから

歯医者通いがんばってください
私も他人事じゃないかもしれないや

>>218
ほんとそれ、シーツとかカバー全部使い捨てにしたい
自分も今やっと一週間ぶりに入れて全身二回ずつ洗ってヘトヘトなのに、布団が汚いと思うからまだ休めない…

>>221
自分は昔からどんなに歯磨きをしなくても大して虫歯にはならないな
虫歯になりやすいかどうかって人によって全然違うみたいだもんね
通院に入浴に歯磨きに、お疲れ様です

自分も歯磨きはたまにしかできないけど
虫歯とは無縁
髪もあまり洗わないからか傷まない
シャワー浴だけだけど
月一石鹸で体をなで洗いすると垢がボロボロ出てくる
体と頭は一緒に洗えないから別の日に洗ってる
鬱はだいぶマシになったけど
気合入れられなくなって風呂入れないまま
このまま一生風呂ライフたのしめないのかなあ？
取り留めのない話でスマソ

さっき風呂入れて歯医者行ってきたよ。
奥歯全部が虫歯になってて親知らずも抜いたりで、まだ半分も治療終わってない…
小学生の頃は虫歯と縁などなかったのにね。
磨き方も習ったけれど、丁寧に毎日は磨けてないわ…
磨く表面積減ってくれと願ってる。

申し訳ないけどお母さんが週に一度シーツ替えてくれてる。
なのにこの頃夜パソコンやってると眠くなってきて
歯も磨かず着替えもせずお風呂どころか顔も洗わず寝てしまう
朝起きた時の罪悪感たらないよ。。。
顔にもニキビできてきたしヤバい

いやだいやだと考えながらシャワってくる。
ああ〜普通に入りたいorz

レベル７だけどそれだとマジで臭いし禿げそうだから
家族に介添えしてもらって無理矢理に週１入ってる
でもその入浴日が嫌で嫌で仕方ないからＸデーと呼んでいる
今回家族の都合でＸデー(入浴日)が来週(月)になったｗ
いつもは(日)だから１日延びて嬉しくてたまらない

さて２１時になったから洗口液で口ゆすいでうたた寝するわ
鬱ひど過ぎて夜も横にならないとやってられない＞＜orz

でも私も歯磨きしないけど今のとこ虫歯にはなってないわ
私の場合は洗口液のお陰だけど…
>>225歯医者通いがんばってください
奥歯が総虫歯なんて大変ですね＞＜

銭湯と岩盤浴気持ちよかった！平日は空いてるからゆっくりできていいね
でも、なんだか膜が張ってるような違和感がある、特に顔。
ピリピリするしかゆみもある。頭皮も同じ、かゆいよー
やっぱり、洗うのが週1じゃダメだってことかな・・・

100均でシーツ類も販売してくれたら絶対買うのに
枕カバー100円、掛け布団カバーとシーツは500円くらいで
需要あると思うんだけどなぁ

お風呂入れなくても洗顔歯磨きは毎日頑張ろう
そうすれば顔のあぶらが目にしみて痛むこともなくなるし
虫歯や歯周病も防げます、痛くてお金のかかる治療から自由になれます
何より人間らしさを保てます、よい生活習慣を持つのは精神的にも肉体的にも大事です

おやすみなさい

>>222
リステリン使ってました
毎日ゆすげるLvではなかったのが
敗因かもしれません

>>223
自分も虫歯になりにくい体質だったんですよ
それまで虫歯0だったし
2年は長過ぎる期間だったんだと思います

歯がしみるのは虫歯のせいかな
やっぱ寝る前に洗わないと駄目だね
風呂は入れなくても歯磨きだけは頑張ろう

あの紙みたいな感じでいいから、不織布の使い捨てシーツってあったらいいよね。

私も下の左右の奥歯がスースー染みる。最近は空気も染みる…

シャワーで髪だけ洗った。
そしたらシャンプーが水で薄められてた・・・
残り少なくなって家人が水を入れてたらしい。

湯船に浸かってだけきた
どこも石鹸使わなたった
これを入浴に数えていいのか？
歯磨きだけはした

とうとう親に風呂に入るよう注意されたﾃﾍﾍﾟﾛ
今日こそは入りたい
頭かゆかゆ足くさくさ

かゆ うま

今日は入れなかった

お風呂という日常生活動作を永遠に無くしてしまいたい＿|￣|○
永遠に入りたくないよもう

>>238
ほんと、お風呂で洗う作業はまるで苦行だもんね…。
ただ湯船に浸かっただけじゃダメで、面倒臭いよね。

歯磨きも一緒。寝る前に念入りに磨かないと意味が無い。
だから面倒臭い。
私は今日も洗口液で念入りにすすいで終わりにするけど。

潔癖症＆お風呂大好きだった自分が3〜4日に1回、
しかも頑張らないと入れなくなるなんて思ってもいなかったなー…
鬱になる前の、オシャレにいつも気を使ってた頃に戻りたい。

たまに、やたら目が痛くて涙が流れてくるのって、
アレは顔のあぶらが目に入ってたのかな。
歯は、クチュクチュとかガムでフォロー。

おととい11日ぶりに入ったわ。だいたい1週間に1回だったからだんだん長くなってる気がする
顔洗うのも歯磨きも風呂あがりにやるだけだからどんどん伸びてるな
どれも以前は毎朝やってたけどやらなくったって死にゃあしねーよw　もし死ぬなら渡りに船って感じでありがたい

夕べ友人から電話があって今日一緒に出かけることになった
一週間ぶりの風呂に入ることにします

自分もたまに目が痛くなって涙が溢れてくる時がある
ティッシュを目頭に当ててみると白いふやけた卵のカラザのような目やに(?)が取れる
自分の場合は油ではなくこっちだと思う
確かに目尻も汚いけど

お風呂が遠のく理由の一つにリラックス出来るか?というのもあると思う

┌───┬───┐
│　浴槽 │　 　 　 │
│　 　 　 │　 　 　 │
├───┤　 ＼　 │
│　 釜　 │　 扉＼│
└───┴───┘

アパートの風呂だけど浴槽は70cm x 70cmの正方形
洗い場は約70cm x 90cm
何より浴槽に入っても体育座りなのでくつろげない
身長は174cmだけど肩が浴槽より高い
肩まで浸かれない・・・
足を伸ばしてのんびりとはいかないから遠のいている・・・

>>244
うちもまさに同じ！医者からは｢お風呂でのんびりしなさい｣と言われても、のんびり出来る環境じゃないんだよね

湯船に浸かった
髪は木曜に洗うからいいか
ドライヤーが面倒だ

>>244
だから自宅に風呂があってもスーパー銭湯なんかに通う人がいるんだろうな。
銭湯や温泉の大きな風呂で手足を思いっきり伸ばせるのって気持ち良いからね。
他の人がいる時にやると顰蹙だけど…w

>>244
あるある。
自分も家の風呂が広くて自動給湯とかだったらと思うわ。
決して入浴が嫌いじゃないからね。
掃除はして浴室の清潔は保っているが広さや元々の無機質さとかはどうにもならん。
家も両側と前後がプラスチックの壁で囲まれていてリラックスとは無縁な作り。
せめて窓でもありゃな…

温まってきたら入口開けたり、音楽かけてリラックスかなぁ？
実家の風呂が広めで窓つきなので窓なし風呂は閉塞感ある

風邪ひきかけなので温まるために入ったよ
みなも風邪気をつけて

ユニットバスの壁に爽やかな壁紙貼ったり出来ないかな

お風呂お風呂うるさいな…
気力がないんだってば
言い返す気力もない
なんでこんな簡単なことにエネルギーが必要なのか。
本当自分が嫌になる

入れば気持ちいいけどビタミンC奪われるし心臓と腎臓が本当に疲れる

しかし今日は行かねば

2ヶ月と2週間ぶりに全身洗った。半端なく疲れた。
でもまだ歯磨きが…
億劫だ…

歯磨きはできた！風呂は今日も無理だ。明日こそ入りたい

>>253>>254
頑張ったね！お疲れ様
少しずつで大丈夫、頑張って

1ヶ月と10日ぶりにシャワーできました。
髪を３回、身体を２回洗いサッパリしました。
時間的には４０分くらいかかったかな？

少し疲れと吐き気がするけど、シャワー浴びれて良かったです。

>>256
すごいがんばった！！

今日は家族を拘束してお風呂に入ると約束してる日だ…
家族に迷惑かけてる分絶対にドタキャンできない＞＜
これから歯磨いて風呂入らなきゃ＞＜
入りたくないよツライ＞＜

何かで思いっきり手を抜きたい

>>258
あまり重く考えずに！まあそれが難しいんだけどね…
自分もいつも入らなきゃと思えば思うほど入れなくなるよ

湯船にお湯を溜めて、その中に浸かったままぐわーっと洗うのは楽でおすすめかも
できるところまででも、ゆっくりでも。いってらっしゃい

>>259
ありがとう！
とりあえず歯磨きした
がんばるよ、ありがとうね！

>>255
ありがとう。お風呂、大変すぎるよ

背中を押してくれた人ありがとうね！

お風呂(長風呂)入ってきたよ
疲れたもう寝たい
１週間ぶりで、洗ったのは顔とデリケートゾーンとお尻と頭
髪は頭皮クレンジングで頭皮を洗ってからシャンプーした
あとは湯船に浸かって膝から下を洗ってタモリ式は１０分
これだけでもうくたくた＞＜
これから足の爪切って髪の手入れと洗濯物干しめんどくせー
それにやっぱり寒い＞＜
今月仕事で決算だけど一人で出来るかな＞＜自営業だけど…
ちなみに今年は障害者手帳二級だよ＿|￣|○

>>262
明日でいい事は明日に
湯冷めに注意

今日も温まるだけ
頭なぁ…洗いたいけどな…
首から頭を外してガシガシできたらラクかも？
おやすみなさい

>>263
ありがとう
気をつけるよ

おはようございます。

>>257
ありがとうございます!!
やっとシャワーできて嬉しいです！

昨日入ったのにもう背中がかゆいよ
やっぱタモリ式じゃダメかもな…
かといってゴシゴシ洗う気力も無いからタモリ式しかない
週１だと頭洗うので精一杯で身体まで洗えないんだよなorz
かといって週１で既に一杯一杯でこれ以上増やせないし
てかもう週１風呂で疲れ切ってほとんど他の日は寝たきりorz
なんでこんな風になっちゃったんだろ…
まるっきり障害者になっちゃったことが悲しいよ…ツライ…

今日も無理です

>>267
無理な時は無理しなくて良いんだよ、その内必ず入れるから。

ああー今日もこんな時間だ
0時過ぎるとうちは入らせてもらえない。
さっさとお風呂入れる人が羨ましいよ
今でさえこんなに億劫なのに冬になったらどうなるんだ…orz

髪の毛×3、顔×3、身体×2洗って、化粧水叩いてるところ･･･(´･ω･`)
疲れたけど基礎化粧だけは済まして寝る(´-ω-`)

昨日風邪ひきかけだったけど入った
週1ペース崩したら外出もままならないもん
入ってすぐ寝たから風邪もそんなに
ひどくなってない感じでよかった

一週間振りくらいに入る
自分はまだまだ軽い方か

家人が今、風呂から上がろうとしてる
そうしたら入らなければならない
凄く億劫で憂鬱
体だけでも洗えたらいいな
最悪タモリ式でもいいや

今、上がって来た
風呂は垢が浮いてて気持ち悪くて入れなかった
石鹸は使わずお湯だけでシャワーした
わずか5分程度で済んだ
汗を流せて体がサラサラする

ここ２週間くらい毎日入れてたけど、家族と喧嘩して落ち込んでそのままサボってしまった

寝汗びっしょりかいて気持ち悪かったから、なんとか拭くだけ頑張った
明日は頭を洗いたい

今日は頑張った方が多かったみたいね
皆様お疲れ様
>>275
2週間毎日…！すごい、私には無理だわorz
無事仲直りできますように。またここに来てね

お風呂って本来毎日入って当たり前なんだろうけど、
当たり前のことが当たり前にできない生活ってしんどい。
でも私も今日頑張ったよー！たまにしか浸からない湯船気持ち良かった。

みんなえらいなあ
今日宅配便来るから頑張って入ってくるよ

冬に入浴できた頃は、家族が入浴した後に湯船に入り
湯船の中で身体を洗ってました。
髪は湯船に入りながら頭だけ浴槽から出して洗ってました。
短時間で済むので、あまり疲れる事は無かったです。

風呂入れば外に出てるのかな?
用事もないし…でも痒い頭皮は痛い
頭皮マッサージすると不安感とか頭のひんやり感が消えるから頑張ってはいりたいい！一歩が踏み出せない情けない

毛穴すっきりクレンジングおすすめだよ

私は入浴しても月１通院以外は外出しない引きこもりだから

俺も月一通院時以外シャワっていない

>>240
亀だけど…私も前はお風呂大好きで1日2回入ってた
3,4日に1回の今の方が断然お肌は綺麗だけどやっぱり毎日入れるようになりたーい
そしてもうこんな時間…眠いけど入らないとなぁはぁぁ
眠れるのは6時以降かな本当お風呂って苦行だわー

背中掻いたら垢いっぱい手について驚愕した。床ずれなのか、垢なのか分からん
明日お風呂入ろ・・・

ツバキのシャンプーのどのタイプか分からないけど洗浄力強くてフケもあんまりでないし気に入ってたのに
何故か無くなったみたいでしょうがなく新しい？タイプのツバキに変えたら合わない…
前のが良かったなー気分的にも気に入ったシャンプーだと少しは楽になるかなーって思ってたのに

このスレ発見して安心した
お風呂入れないのって私だけじゃなかったんだ
どうしてもお風呂に入れなくて、お風呂＝外出もしくは睡眠で
でもよかった
いっこも解決してないけどw

私なんて不安で寝てばっかりいるよ
週１風呂だと１週間が早いよ
(日)が入浴日だからもうすぐだよ…ああイヤだ
月１風呂の頃はもっといろいろ出来た気がする

>>285その気持ちよくわかる…
私は逆にツバキのトリートメントで気持ちが萎えてるけど

今日病院 明日整体なのでしょうがなく二日続けてはいった

気持ちいいけど
集中力ないときの風呂は時間かかり過ぎる

女の子が多そうなスレだな
混浴したいんだお

おはよう入ってきた
疲れたわ

「混浴オフ会」でネットで募ったら現行犯逮捕されそうだけど、
「温泉好きの会」にして、たまたま行った先に混浴風呂があった体なら捕まらなさそう。

今日こそお風呂入るぞ。

洗面台でシャンプーしてきた
お風呂は週1だけど週の真ん中にこれやっとくと
二度洗いしなくて済むから結果楽なんだよね
やるまでめんどいのは同じなんだけど

みんなで温泉旅行
そんな気力があれば風呂に入れていると思う気が

「みんなで温泉(混浴)へGOｗ」
「おー・・・」
−−−　行きのバスの中　−−−
「けっこう臭うね・・・」
「うん 立ちこめているね・・・」

ファブリーズ班〜！

今年初めてはいったった

そりゃすごい！

ホームレスかw

ところで明日お風呂入らなくてよくなったぞｗｗｗ嬉しい♪

元々のアトピーと強制配転、パワハラで、10年来糖質気味です。
別の世界の話だとばかり思っていたのですが、今週頭から仲間入りしてしまいました。
急に冷え込んだのと残業続きで…。

飲み会の帰り道なのですが、また今夜から入浴拒否しそう。
エビデンスに詳しい人、もしいましたら解説キボンヌ。
寝る前に歯だけは磨こうｗ

かなりメンドイけど
風呂行ってきます
と宣言してみました。

寒いから温まりたいのに　ますます億劫になるんだよね

>>300
わかるわー

>>292
残念ながら混浴禁止条例があるので無理
特に東京は石原条例がまだ生き残っているので家族でも夫婦でもアウト
募集ですら捕まるよ

さっき入ってきた
5日ぶり…

>>302
どこの県か忘れたけど、数年前北関東の混浴温泉に行ったことあるよ。硫化水素臭い岩場の温泉。
男湯、女湯、混浴湯とあるんだ。混浴に入りに来てるのは男しかいなかったけどねｗ
マニアの間では有名らしい。
おそらく慣例で野放しなんだろう。

いつから入ってないかもう分からない
着替えもしてないから脇とか股とか臭い
明後日診察あるから風呂入らなきゃ
でも気力わかない
嫌でたまらない

>>305　もうお風呂入れたかな？一緒にちょっとふんばって入ろう

>>305
＞風呂入らなきゃ
＞でも気力わかない
＞嫌でたまらない

わかる
風呂ほんと嫌でたまらないよね…

風呂も入った後にお手入れとか面倒くさいよ…男子はいいな
長い髪乾かないし、洗っても臭うしなんでこんなんなっちゃってんだろう
悲しみついでのシャワー行ってくるよ！！
絶対入って 汚れ落としてやるそんで買ったばかりの可愛いパジャマ着るですよ

今日床屋行って髪切って来た。
これでシャンプーのハードルがぐっと下がる。

私は２日続けてシャンプーしたので
明日以降のハードル下がりました

※シャワーは湯冷めしちゃうのでご注意下さいませ

みんながんばってるね…

私は週１で入ってたけど、これから自営業が忙しくなるから
２〜３週までペース落として引きこもって仕事仕上げなきゃ
ﾒﾝﾄﾞｸｾｰorz
でも風呂はもっとﾒﾝﾄﾞｸｾｰorz

>>282
これから仲間入りしまつ

はあ今日も風呂めんどくさ過ぎるお…orz
一瞬で髪洗えたり乾かせたり体洗えたり、そんな機械があればどんなに楽か。

さっきシャンプーはしたから、次は体を洗ってくる。はぁ…、めんどい…。
ドライシャンプーや清拭剤を購入しようか、検討中。

だから
脱原発派はフクシマは水素爆発だとデマ垂れ流してるんだよ 笑える〜
飲料水より　あんた毛穴からの放射能や水銀の浸透水深刻だぜ　どうすんぺ
海水　長風呂　プ−ルや温泉害　湯治場　好きなのは老化現象が老若凄まじい　

風呂とトイレで急死　カラスの行水真似ろ　ジャップＷ

薄毛　ハゲは放射能水で洗い過ぎじゃ　ボケ

>>314
ドライシャンプーは洗い上がりが気持ち悪いぞ
あと臭かったきがする
15年ぐらい前に使ったが

>>315
チョン発見w

テス

昼2時くらいに入ります。
一緒に行く人いませんか？頑張りましょう

なんで夜に入れなくなっちゃったんだろ
統失の症状なのかな

いやだけどシャワってくる

みんながんがれ

同じくシャワって来た。

なんとなくスッキリした気がする。

2週間ぶりに風呂入る予定
体洗ってからシャンプーもして顔も洗わないと
ものすごく億劫

明日は冷えるみたい
長袖着たいけどもう70日くらい着替えすら出来てないからこの体じゃ着れない
服着るにはお風呂入らないと・・・
でも入れない
ごめんなさい

これから入ってくる
あー、苦行だ

入ったあ
体と顔を石鹸で洗えた
風呂から上がってから頭を台所の流しで洗った
何故か風呂で頭を洗えない
今日はトリートメントもつけて洗えた
ドライヤーは適当に乾かした
もうしんどいわ

>>327
わかる
なぜか風呂場で頭が洗えない

入った人洗った人お疲れ様…

ああ、歯磨きﾒﾝﾄﾞｸｾｰですorz
週１風呂サボり中だけど、歯磨きここでサボると歯垢だらけ
になって歯と歯茎がヤバくなるorz
歯磨きでマシにするには週１が限度だ困った磨きたくないよ

洗面器ひとつ買い足した
簡易足湯とか部分ごとなら抵抗少なくできそうだったから

今日は染髪もできて嬉しかった

いいなあ…歯も洗面器で磨けたらいいのになあ…

デンタルフロスとつまようじと洗口液で済ませようかなあ…
無理矢理磨いても鬱悪化しそうでヤダわ

入ってきます。そのあとゆっくりするんだ。

>>332
まだ磨こうとするだけスゴイ。月１入浴日しか磨いていない

今からシャワーしてくる
寒いよね
お湯をためてゆっくり入れるようになりたいなあ
お風呂が好きだった頃に戻りたい

シャワーしてきた！
みんなもお風呂に入れますように

銭湯行きたいけどまだ整理終わってるのか微妙すぎて

>>337
そういう時こそたんぽんじゃないか。紐は中に収納するのだ

もしかしたら１か月入ってないかも知れないけど会社行ってる
髪はいつもひっつめて結んでるし、制服着るときウェットシートで体拭いてる

「いいよね今日も、別に」と思って家出る10分前に起きる生活がつらい

週1のお風呂入れた
寒くなってきたから大変だろうけど
みんなもお風呂orシャワーできますように

>>340
お疲れさま！
自分も12日ぶりに入ってきた腰が痛い
本当寒くなってきて辛い季節がきたなー

頭めちゃくさいけどお風呂行けない

ウェッティで拭いてごまかして来たけど
ふいに動いた時の自分の残り香が頭の脂くさくて死にたい

寒いと余計お風呂行くハードル高くなる…
はたして今日飛び越えられるのか！

>>339
それはスゴイ。でも頭は臭うんじゃ？

>>343さん
多分。自分では気づかないです
絶対臭う筈だから勤務先でも出来るだけ人に近づきません。
寝たきりの人用の洗髪料とか使えたらとも思うのですがそれやっちゃったらもう
本当に入らないと思う…
入ったら結構こだわるんだけどなぁ。
（シルクの手袋で体洗うとか地肌用ブラシで頭皮マッサージとか）
汗で蒸れたふくらはぎと腿の間だけ拭いてみたらやたらに血色のいいふくらはぎ出てきてﾜﾛﾀ
ホームレス色ってコレかと思って今崖っぷちです。

風呂に毎週入ってた頃は常にリラックス出来なかった。
今は月１だから、普段リラックス出来るようになったよ。
自分にとって風呂は頻繁に入る程ストレスが溜まる代物。
ひきこもりの自分には月１で十分。あとは外出する前日だけ

お風呂がひたすら面倒で面倒で入れないのはやっぱどっかおかしいんでしょうか
小さい頃からお風呂、特に頭を洗うのが嫌いだったから面倒臭いのも手伝って入れないのかなとも思ったんですが
流石に一週間以上入れないのはおかしいと周りに心配されています
風呂に入れよと言われても生返事ばかりでうだうだしたあと結局入れず
あと化粧したらしたで落とすのも面倒、歯をみがくのも嫌いですし酷いと数日そのままの上に化粧してしまうことも
ダメだなーと思うけど極度の面倒くさがりでやりたいと思わないことをやりたくないというかやれないというか
水に浸かるのが嫌とか疲れるってわけでもないし、何でこんな出来ないのかさっぱり…

>>344さん
お勤めだから大変そうですね。自分はひきこもりで月１です

>>338
寒くなって外出れないから今から家ではいることにしました

>>346さん
自分もまったく同じです。やはりおかしいと言われます。
自分も子供の頃から風呂嫌いで特に洗髪が嫌いでした。
会社員だった頃は頭だけ洗面台で洗って早めに会社行って
トイレの個室でウェッティで身体拭いて出勤してました。
ホントに昔から風呂嫌いでやはり面倒臭いです。
今は鬱でそれに拍車がかかって余計入れなくなりました。
周りにはまったくさっぱり理解されないです。つらいです。
でも月１しか入れません。
ちなみに障害者手帳を申請したら二級になりました

鬱でも働けてる人はすごいな

寒すぎなので残り湯追い焚きして
カラスの行水→即お布団たんと決意をしたけど追い焚き失敗
どうも差し湯は大丈夫で、 温めるだけはだめなようだorz
行水に余計な湯水は使えないよな

>>349書き忘れ
＞あと化粧したらしたで落とすのも面倒、歯をみがくのも嫌い

まったく同じくです。少なくてもそういう人は絶対いるはず

やっぱり全身入るのは無理なので
洗面器に溜めたお湯で登頂部から前半分だけ頭洗って来た
我ながら頑張ったぞう

>>353
スゴイね。前半分だけ洗うなんてなかなか思っても出来ない

風呂入れないだけでなく片付けられないから
ホコリの中で暖房つけてる
これじゃあハウスダストアレルギーにもなるよねorz

なんとか週１入れる
髪の毛洗うの大変
長髪で量が多いから、普段抜け毛が散乱してしまう...
寒くなってきましたね。ガクガク震える・・・ｗ

>>354
ありがとう、ありがとう
なんとか茶化して全身入れれば…！と思ったんですが
服がどうしても脱げなかったのでこんなですが…
褒めてくれて嬉しいですありがとう

354さんも、入るの凄いストレス掛かるのに
月一でも入ろうとするだけで偉いと思うよ
体よりも心の入浴が大事だから、
このスレは心があったまるので好きです

親にだらしないって怒られた
やっぱり所詮理解されないんだなって思った
甘えだと思われてるんだ
頭では分かってるけど動けないんだよ
好きでこんなんになったんじゃない

明日は通院と美容院を一揆に済まそうとしてこんな時間に湯船入った(´･ω･`)
疲れた早く薬飲んで眠りたい(´-ω-`)

鬱かは知らないけど、何をするのもだるい
全くなにもやる気起きない
家でない日は歯も磨かないし風呂も入らない食事もしない
消えてなくなりたいです

>>360
同じく

鬱病ではなくてもある種の鬱状態だと動けなくなることはあるね

リハビリで仕事始めたんだけどやはりお風呂には中々入れない
洗濯できないから新しい着替えがなくて余計入る気が起きない
でも仕事柄許されるので白っぽい金髪にしてみたら
黒のときよりべたっとした感じがなくて助かる

鬱の人か統合陰性の人が多いのかな？
私なにするも意欲出ずひきこもりです

じっさいのところ、何日くらい風呂に入らないと
臭うようになるの？

街や電車で「くさいなー」って人は、風呂入ってない事よりも、服を洗濯してない
不潔な布が体温で温められた臭いなんだよね。
着の身着のままなら３〜４日で臭くなると思うけど、毎日下着を変えるなら１週間は余裕な気がする。

自分はROMらせて頂いてる普通人ですが、
>>365さんの言う通りで体臭その物とか頭の臭いよりも、服が汗くさかったり呑みすぎで酒臭い方が気になります。

>>363
私も引きこもりです

>>365
そうなのか
なら今度から風呂入れなくても下着は着替えらるよう努めるわ

ここ読んで、風呂入れなくても洗顔はほぼ毎日できるようになったから感謝してる

私もここ読んで自分と似たような人がいることを知り
安心するので感謝しています
それに風呂入る直前に書き込むといつも入れるので感謝です

以下ボヤキｗ
あ〜気力が出ない
鬱がひどい
ふと寝込みたい衝動にかられる
風呂がますます遠のいている

さ〜て、毎度毎度のことながら
フロどうしようか？　と葛藤する時間がやって来ました。

天からの声は↓
「　考えてないで、さっさと行動せよ　」

だ、そうです。　ハイ.....。

にほい…
首筋から耳の裏を蒸しタオルで拭けば大丈夫と思ってますｗ
だめかしら？

風呂が離れにあるボロ家に住んでる人いない？
寒くてめんどくせ〜www

>>232さん
病院とかで使うディスポシーツはいかがでしょうか。
ロールタイプとか折り畳みの小ぶりなサイズまで有ります

で、また今日もお風呂入れませんでした
ついでに言うと寝すぎてゴミも出せませんでしたorz
ちなみに私は常にすっぴんです
なので洗顔も歯磨きも…です

どうにかすればいいだけなのに、勝手に人から離れて卑屈になってる自分とか自己嫌悪。

入れない事を気にするのをやめた
40日位経つと自然と入れるよ

>>372
常人でも面倒だわw

同意ｗ

歯すら磨けないでいるわｗ
もう歯垢で歯が分厚くなっとるのに洗口液ですすいどるｗ
意味ないけどもうめんどくさいわｗ

やっぱり頭皮はきれいに保った方がいいんだよね。将来ハゲたくないからシャンプーだけでも頑張りたいけど無理だ…ハゲ決定か

一時的に抜け毛が増える原因にはなるかもだけど
汚すぎて永久に毛が生えてこなくなるってことはあるのかな

頭かゆい頭かゆい
最近蜘蛛がよく湧くし、多分部屋にダニノミが大量にいるようだ
頭汚い汚い虫湧いてるかもと考えれば考えるほどプラシーボで更に痒くなる

>>377
男で短髪ならお湯で洗うだけでいいんじゃない？合成洗剤で頻繁に洗うほうが将来はげるような気がする。

お風呂入ってきた。昨日の残り湯だった。お風呂入れない癖に、お父さんの残り湯だとなんかねちっこい出汁が出てそうで気持ち悪いんだよね。
お父さんごめんなさい。

男の脂性舐めんな
１日入らないだけでギットギト

舐められんな

あったまギットギト　ぼくドラエモン

>>373も自分でした、他スレの米番号orz

やっと、今日お風呂に入れました!!
湯船ですﾜｰｲヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾒ(ﾟ∀ﾟ)ﾒ(ﾟ∀ﾟ)ﾉﾜｰｲ
タモリ式に入って、お湯の中でシルク100％手袋で体をなぞります
もうあっちゅー間に何かが浮いてくる((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
本当はシルクの後は肌が傷むのでしないのですが追い打ちでちゃんとタオルでダメ押し洗い。
問題のシャンプー、まあ泡立たん…
2回洗いして洗顔も2回、洗い流せるパックしながら歯磨き舌磨き。

びっくり、私の頭（髪?）ってこんなに軽かったんだぁぁぁぁってちょっと感動した。
そういえば先月か辺りに髪を切りに行ってから2回しか洗髪の記憶が無かった。

次が面倒にならないようにさっさとお風呂を掃除して上がる。
これ、いつもやってたんだなぁ、いつから出来なくなったんだろう。

明日はお休みだから、いいかな。

>>383
入浴おめでとうございます！
喜びが伝わってきますね…。
コテハン付けてもいいと思うよ。
お風呂入ってなくても会社行ってたりと偉大過ぎますから。

>>380
女の脂性もすごいですよ…。
なにせ父から遺伝してるから。
もう１０日以上入ってないけど我ながら臭いしギットギトorz
顔もちょっと触るだけで指にオイルが付くもんorz

自分も超絶脂性だよ
洗顔して肌の手入れしたあとすぐにテカテカヌルヌルギトギトになる
夏は言わずもがなだけど冬でも脂がひどい、どうにかならないかなぁ

不入浴2週間経過したけど、眉山の下のところが痒くて赤くかぶれたみたいになった
掻くと、粉？が出てくる
頭皮からフケが出るのはわかるけど眉毛もそうなるとは…
皮膚科行かねばならないのかな、いやだな

眉毛と眉間は私もよくフケが出るよ
それなりにお風呂入れてた時代から何故かかぴかぴでフケが出ていた
ほっぺもたまに出てた
でもかぶれてるのは嫌だね

不衛生にしててしらみとか湧きませんか
帰省した時に家族(引きこもってることは秘密にしてる。帰省前にシャワー)に
しらみがいるよ！と言われたんだけど全くかゆくもないし動いてる様子もないから
フケだよーと誤魔化したんですが、不衛生にしてることは間違いない。。
駆除用シャンプー買いたくないからネットで調べてオリーブオイルで窒息させるとか
リンスをたっぷりつけて流すとかやったんだけど駆除できてるのかなあ
5月に美容院行った時は事前に銭湯に行って長時間かけて頭を洗ってから行ったんだけど
美容師さんにはわかったんだろうか。

>>388
皮膚科に行ったほうがいいよ。美容師なら分かると思うよ。

オタ話で申し訳ないんだけど昔灼眼のシャナを読んだとき、主人公の体を服ごと一瞬で清めてくれる炎みたいな設定があって、心底羨ましいと思った

なんで昔から風呂嫌いなんだろう…

>>390
いいね、それ。
自分も昔から風呂嫌いだわorz

風呂だけでなく洗顔と歯磨きも昔から嫌いだわ。
単独で頭洗うのも昔から嫌いだなーｗ

いつも枕にバスタオルかけてて入浴時に洗濯して交換してる。
連投すまんｗ

少し遅くなりましたが
これからフロに入りながら歯磨きします。　宣言しますた♪

銭湯と岩盤浴行ってきた
髪3回、体2回、顔2回洗ってやっとすっきりさっぱり
入れてよかった！気持ちよかった！湯上がりアイスおいしい
温泉や銭湯は好きなのに家の風呂には入れない、入りたくない。なぜなのか

>>387
乾燥肌？顔からフケが出るって嫌だね。
洗顔後クリーム塗ったりしてもだめなのかな
オイル系はどうだろう。ホホバとかスクワランとか
眉山下のかぶれは優しく洗ってしっかり保湿したら少し良くなりました。

>>394
銭湯や岩盤浴って洗い易いけど、
デリケートゾーンを念入りに洗う時に
遠慮なく洗えなくて困らない？
私は温泉でいつもそれ困る

人目気にせず股間もガシガシ洗ってたわ…
男が見てる訳でもないし。
明日来客あるから五日ぶりに入ったらさっぱり。
体の垢すりタオルはできなくて手で洗っただけだけど。

>>395
全然気にしたことないなぁ、思いきり洗ってるよ
平日の昼間がいいね、人が少ないから
今日、足をかなり大きく広げて洗ってた人もいたし大丈夫だよ
どうしても恥ずかしいなら、隅っこでやればいいよ

せっかく重い腰を上げてお金払って行くんだから、人目を気にしてたらもったいない
風呂って体をキレイにする場所だし全然問題ないよ
しっかり洗ってから入るのがエチケットだしね

>>389
そうですよね。美容師さん気づいたけど黙っててくれたのかな
…と思って｢今日来た客しらみがいたわ｣とか美容師は話題にすんのかなーとググってみましたら
結構厳しい現実が。お断りされるとか用具を消毒とか他の客にうつったら閉店に追い込まれるとか。。
銭湯で頭だけで40〜50分念入りに洗ってリンスたっぷりつけて濯いで、その足で行ったから
偶々目立たなかったのかも。油断して自宅で適当に洗って行ったら｢お断り｣されて恥ずかしい目に遭ったかもしれません。。
皮膚科に行っても部屋をきれいにしないと無駄な気がするのでまず片付けなければ。。
(>>389さんのレスに対して｢美容師は気づいてなかった！だからしらみはいない！｣という趣旨ではありません。。)

>>395
自分も銭湯は好きだけどガシガシ洗えないから
そこだけは自宅でシャワー……でもこれから寒くなるから厳しいけれど。

>>398
部屋片付けなければ←どうせ片付けられないんだろ？
バルサン炊いて、その間に皮膚科行けよ
シラミは冗談抜きで迷惑だから！

自慰二回したけど
風呂はいけなかった(泣)
悲しいよ
なんでこんな性欲強いんだろね

頭洗っても洗っても痒くてスッキリしないから結局4回くらいシャンプー。指と手疲れた…

入れないよつらいよしんどいよ

最後にシャワー浴びたの先月の10日だよ。
そのままで月曜はクリニックへ行って、お風呂入れません、と言った。

ガス代ほとんど基本料金だけ。
どうなるの？

今はてっとり早く寒さをしのぐために入っている感じ
ゆったり眠れる感じもする
相変わらず烏の行水だけどね
おやすみなさい

烏の行水でも入れるだけでOKなんじゃないかな

お風呂ってさ、体を清潔に保つだけでなく
人間らしいまともな生活を送る上でもすごく大切なことだと思うから

いわゆる普通の人、健常者が当たり前にできてるであろう生活習慣を
精神病んでてもこなせるってことが、自尊心を高めたり
自信を持てたりってことにつながるんじゃないかなと

今夜はお風呂入ってないけど洗顔と歯磨きだけはして
辛うじて人間性を保てるように頑張る

>>394
よく分からないけど普通に角質っぽくけばだってる時が結構ある
その上からファンデーションするとかぴかぴはがれて酷い
多分乾燥してるのかなと思うよ
オイルとかクリームは、油分に弱いからニキビ出ることもあるけど
やっぱり肌の角質は綺麗になるね
しかしまずちゃんと洗顔しないことには保湿ケアもできないから
今の私はお肌のケアとかいう以前の問題で…
肌痛めつけてるけど、化粧前に硬めのタオルでこすって角質落とす日々

久しぶりに湯船に浸かったよ
ちょっとタオルで擦っただけで垢がぽろぽろなるの
身体生きてんだなーめんどくさい

明日は病院…お風呂嫌だけどバス電車利用なのでフケの飛んだ頭で行ける訳もなく、明日の朝早く起きられる訳もないので、今からお風呂入ってきます
１ヶ月分の汚れ、ゆっくり落としてくる…はぁ…

私も明後日が診察と美容院で今日お風呂入らなくちゃorz
それにしてもお風呂と歯磨き嫌でたまらない…二週間ぶり…
家族に介添え頼んであるからドタキャンできないorz
もう生きてるのが嫌だorz

お風呂あがりました
理解がなく、長風呂してると怒る親が居ないので自分のペースで入れたけど…
バスタオルで体を拭いたら垢がボロボロ、鏡を見たら頭にはフケがチラホラ…どちらも２度洗いしたのに落ちきってなかったorz
お風呂に戻る気力はありません…明日はこのまま病院行きます…もうやだ…

>>410
お風呂頑張れ！

660 名前：優しい名無しさん ：2013/11/11(月) 03:54:52.94 ID:oFloh4K+
飲料水より　あんた毛穴からの放射能や水銀の浸透水深刻だぜ　どうすんぺ
海水　長風呂　プ−ルや温泉害　湯治場　好きなのは老化現象が老若凄まじい　

風呂とトイレで急死　カラスの行水真似ろ　ジャップＷ

ここってさ女性も多いんですか？

やばい病気ですね鬱ってのは

男は出来ないでしょうねここ見てると
結婚していない人は
失礼ながら

先月の10日からの者です。
ただいまシャワーしてきました。5週間です。

プレシャンプー3回、シャンプー2回、身体はふやかすと角質が垢になって終わりがないので身体はシャワー。

よくこのままで外出してきたなぁ。

これから外出の約束、これもドタキャンせずに無事終わりますように。

>>415
シャワーお疲れ様！

飛んでるフケが気になって頭だけ洗面台で洗い直した
もうこれが限界…と鏡で確認せずドライヤーしたけど、飛んでたフケはなくなってた！
良かったこれで明日は何の心配もなく病院行ける
頭皮がガサついてて掻くとフケが飛ぶから注意が必死だけどorz
……寝逃げが風呂逃げになれば良いのにとドライヤーしながら思いますた

垢のことを気にしだすと、本当にいつまでもこすり続けてぽろぽろ出てくるから
ほどほどで諦める
アカスリでもしてもらって積もり積もった体の垢をリセットしたい

>>414
私は数年前に仕事で知り合い遠距離恋愛してる恋人がいるよ
たまに会える時はエネルギー振り絞って身綺麗にするけど
このスレで、彼と同棲してるけど入ってないって人もいたと思うよ
汚くても意外となんとかなるというね

>>411
お疲れ様です！
何回も洗って偉いですね…
私には出来ませんわ

でもお風呂背中押してくれてありがとう！
ますます必ず入らなきゃと思いました

さっきやっと歯磨きしました
二週間ぶりだったのでうんと血が出ましたorz
気力出ないけどこれから風呂入る算段します(遅！)
(洗浄強迫＆確認強迫持ちなのでうんと長風呂になりますorz)

プレシャンプーもあまり泡立たない予感…orz
こんなに風呂嫌嫌でごめんなさい
とにかく気力が湧きませんorz
本当に無理矢理入るところです
もう嫌嫌なので風呂入るだけで一日がかりですorz

プレシャンプーは泡立てるものじゃないと思うよ

8月後半から着替えすら出来てない
もう普通になれない
みんな普通に愛されててうらやましい
恋どころか普通に外出たり人と接することも出来ない
みんな魅力的で素晴らしいから愛されてる
両親とも障害持ちで一人っ子で義務教育も受けてないなんて一生ひとりぼっち
普通になりたかった
一度でいいから普通にゆるされてみたかった
関係ない話ごめんなさい
ごめんなさい
ごめんね
ごめんなさい
お風呂入れなくてごめんなさい
お風呂こわい
ごめんなさい

自分を責めるのはやめようぜ

>>420
できることから、ぼちぼちやったらいいと思う。

やっとさっき22時台に風呂からあがった＞＜
次回は３週間後くらいに入る予定
診察と美容院は明後日だけど引きこもりだから行きたくない
風呂こんなに億劫になったのも引きこもりだからか？

障害者独特の孤独感で家族の介添え付きじゃないと入れない
本当はレベル７のところを無理矢理入っとるからな＞＜
介添えは家族も面倒がっとるわ＞＜

これから海外でうつった爪水虫の手入れと洗濯物干しﾒﾝﾄﾞｸｾｰ
湯冷め確定だわorz

>>420
勇気をだして
ここに書き込みしたんだね
大変だったね、えらかったよ。

ゆっくり　ゆっくり　で良いから
自分で自分を抱きしめてごらん？　それが愛だよ。

いっぱい自分を愛してあげて、いろんな事がみつかると　イイね
あせらずに。　あきらめないで、ファイト♪

実家に居た頃は日付変わる前の早めの時間に、風呂場の外の脱衣所で母親に待っててもらって時々喋ったりしながら何とか一日おきに入ってたんだけど
実家出てからそれが出来なくなって、相変わらず一日おきのペースを保ってはいるものの
日付が変わったくらいから朝方までずっと一人で「入らなきゃ」「面倒臭い」の繰り返し、そのままどうしても踏み出せなくて
結局、同居中の兄が起きてくる6時までには必ず上がっていられるくらいの時間にしか入れなくなってしまった
夏は暑くてダラダラするし、冬は寒くて服を脱ぐのも億劫だし。
入ってしまえば「早く上がりたい」の一心で洗い進める事ができるんだけど、どうも入るまでの行程が苦手っぽい…

寒いからお湯を溜めて湯船に浸かろうかな〜となんとなく思って、頭や体を洗うこととか何も考えずにバーっと服脱いで入った
そしたら勢いで頭も顔も体も洗えた
お風呂入らなきゃ全身洗わなきゃと何度思っても今まで出来ずにいたのに

少し疲れたけどやっと痒みから解放された…
いつもこのくらいの気軽さを持てたらいいのにな

外出しようという気持ちと入浴したくないという気持ちだと
風呂の方が気持ちがずっと強い
郵便局や映画館行きたいなあと思えるのに　食べ物もないし...

>>424
親切心はわかるけど
詩を書き込むのは親切の押し売りにみえる

親切にしてあげてる自分、に酔いしれてるだけでしょ

先週木曜に入った
今日入らなきゃいけないと思ってる
すごい緊張してる 入れないかもしれない

>>420です
あたたかい返信してくれてありがとう
でも自分のせいでごめんなさい
入れた人お疲れ様です
ごめんなさい

だから自分を責めるなって

入れない…

参考に
http://www.h3.dion.ne.jp/~heartbox/sp/25/3.html

どうしても気力が湧かず、いつも体は洗わずタモリ式だから
そろそろ体が痒くてたまらない＿|￣|○
１〜２週間に１回でタモリ式じゃ冬はダメなのかもな…
しかし風呂場に入るといつも気力が持たない＿|￣|○
顔・股・頭を念入りに洗うだけで一杯一杯、あとはタモリ式

>>434
自分を責めれば満たされて勝手に納得してなぐさめている部分があるのかもしれない・・・
これからをどうして行くのかが大事で自分がしっかりしないと・・・
でも何も出来ない
本当に醜いから
でもこういうのがいけないんだ・・・
自分を認めて愛せるようになれるのかな
大人になれるのかな
簡単な事のはずなのに難しいです
苦しくて不安でもうどうしようもない・・・
長々とごめんなさい
ありがとうございました

入るんだけど今度は出たくなくなるよな
寒くなってきやがった
湯船の外に出て頭洗うのがしんどい

風呂入ったから明日診察と美容院行く予定なんだが
嫌で嫌でたまらない
引きこもっていたい衝動にかられる
もし遅刻しそうになったらバックレそうでヤバイ
早く寝なければ…(焦り)
歯は昨日磨いたからあとは洗口液で済ます
美容師さんに口臭臭いと思われるだろうけどめんどくさいや

なるべく風邪引かない程度に薄着で過ごして体を寒さに慣らすといいよ
暖房も控えめにすればエコだし光熱費減って一石二鳥

>>435
個人的に、タモリ式が許されるのはほぼ毎日ペースで風呂に入って湯船に使ってる人だと思う…
風呂に入ることができてもタオルにボディソープつけて体を洗うのが面倒な気持ちはめちゃくちゃよく分かるんだけどね

みんなはどんなシャンプー使ってますか？泡立ちよくて頭皮もきれいになってフケ痒みが出にくいシャンプーなんてあったら最高なんだけどな

>>424
最後の「♪」がとどめを刺してるね

>>424
最後の「♪」がとどめを刺してるね

大事な事だから二回言いました。ってか？

薬局とかいって自分の目で見比べて吟味してシャンプー買うと不思議と「入ろう！」って気になるもんよ

>>441
いろいろ試したけど、自分に一番合ってるのが炭入りシャンプー
頭皮がスッキリしてフケも出にくくなった
でも髪はごわつくのでコンディショナーは必要です
ドラッグストアやホームセンターでポンプ式のが980円くらいするのだけど、近所の薬局で詰め替え用198円というのを
見つけたので、 次はこれにしてみようと思ってる

>>426
＞寒いから〜勢いで〜
これだ！今日の昼間これで頑張ってみる！
一応、一昨日入浴して昨日は病院だった
１日置きの入浴成功させたい…親に汚物扱いされたし…(レベル７)

気づいたら金曜日から入ってなかった…
明後日日雇いの仕事だし、接客だから念入りに体洗わないとなぁ
フケが一回洗ってもなくなりきらないからフケミンも使ってみようと思うんだけど、効くんだろうかこれ
乾燥酷いからほんとフケ困るなー全身パサパサで干からびそう
本当は今から入った上で夜にも入るのがベストなんだろうけど入れない辛い

>>441
モイストダイアン使ってます
保湿っぽいタイプとさっぱりタイプがあるから風呂に入るタイミングや外出の予定などに合わせて使い分けてる
ただ、自分には合ってるけれど、他の人にとっても合うものなのかは自信がないから…こればっかりは何とも言えないなぁ

>>445
シャンプーやボディソープなど一式、匂いが好みのものを吟味して選んでみたよ
買いたての時はそれでかなりテンション上がってお風呂が物凄く楽しみになってた
でもある程度経ったらやっぱり慣れてしまうんだよね
飽きがこないようにコロコロ変えていくしかないのかな

>>420
謝りぐせ、やめてみない？自分で自分を拒むと、生きるの辛いでし
ょう？

普通ってなんなんだろね。物心ついた頃からずっと考えてる。でも
答えは出ないね。

もれもついつい謝っちゃう
リアルなんて謝ってないと生きれない
自分の場合

で

シャワってくる最近湯船も浸かった
しんどい

謝り癖って、言ってる本人は落ち込むし、聞かされる周りの人間は苛立つ(※)しで良い事ないよね
(※人間って謝ってばかりの人を見ると、軽く言ってるどうせ本気で謝ってないと思って苛々するんだって…)
>>420の為にも謝り癖はやめた方が良い
と私も思う

体は1ヶ月、頭は2ヶ月入ってない。
明日の病院のためにがんばってみる。

今日入った人これからの人お疲れ様です
調子が悪くてだめかもと思ったけど
なんとかフルコースしてきました

今日は一番風呂だったので抜け毛が気になる
でもその気になった時じゃないと入れないし、今日は旦那は遅いんだ
待っていて後に入るほうが気楽…でも早く寝たいんだ
愚痴ごめんね
入った人は湯冷め気をつけて

謝り癖・・・意識してませんでした
以後気をつけます
色々とありがとうございました
入れた人お疲れ様でした

>>453
頑張れ(｀・ω・´)

>>454
フルコースお疲れ様！

>>447で昼間に入るって言ったのに、日中リビングがあったかくてぬくぬくしてたら入れなかった
だが、今から入って来ます！お風呂の電気壊れてて電気点かないんだけどね(´-`)

今日も無理だシャワー浴びれなかった…
まだ三日目だしきっと大丈夫…じゃないよね。はぁ。

まだ今日は終わってないぞ

入れた 疲れた

家族が帰ってくるの遅いから入れるの2時過ぎになりそうだけど起きるの6時だから辛いなー…
先に入りたいくらいだけど垢が酷いから最後が良いんだ…さっさと入らせてくれ！！！！

シャワーで済ませちゃうとか

今日は出掛けてきたから化粧を落とさないといけないし、風呂に入ってからでないと布団に横になれない…
でも、疲れた。寝たい。眠ってしまいたい
だけど明日の朝になって入る気になってるとも限らないしな
またこういう葛藤というか自分の中での攻防繰り返してるうちに朝になっちゃうのかな

風呂入れなくても運動しようぜ
ラジオ体操を日課にするとか、軽い運動でいいから
運動と食事と睡眠をしっかりすることで心の持ちようもだいぶ変わるよ

>>464
それはとてもよく分かるんだけど
そう言われたからといってパッとそのような生活に切り替えられるようなスキルがあれば、そもそも鬱にはなってないと思う…
個人的には睡眠と食事はなるべく気を付けるようにはしているけど。

確かにw

運動と食事と睡眠をしっかりって、手段というより最終目標に近いよね
それが出来たら理想

>>464は確かに最終目標だな
日中外歩いて夜風呂入る
そんな生活してぇなー…
まずは布団から出なきゃだわ

>>464
＞風呂入れなくても運動しようぜ
そもそもこうやって勧める意味や気持ちがよく分からない
何かズレてる気がする
そういう口出しをしてくる意味や気持ちってことじゃなくて

運動すれば少なからず汗かいたりするじゃない
そしたら結局風呂入らなきゃいけなくなる
入れなくても「汗かいた。入らなきゃ」って気持ちに追い詰められるんだから同じ事だと思うんだよ

自分含めここの住人には「風呂入れなくても運動しようぜ」なんて言うよりも
むしろ「運動できなくても風呂入ろうぜ」って方が適切なんじゃないの

心を改善するにはまず体を改善することだと思ったんだ
色々鬱に関する本を読んだけど、どの本も体を動かすことを勧めてる
汗をかけば「入らなきゃ！」が「入りたい！」に変わってくはずだよ
騙されたと思って柔軟体操でもラジオ体操でも楽なとこから初めてみなよ

> 469 名前：464 投稿日：2013/11/20(水) 17:37:41.80 AbdVsbhM
>心を改善するにはまず体を改善することだと思ったんだ
>色々鬱に関する本を読んだけど、どの本も体を動かすことを勧めてる
>汗をかけば「入らなきゃ！」が「入りたい！」に変わってくはずだよ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　^^^^^^^^^^
>騙されたと思って柔軟体操でもラジオ体操でも楽なとこから初めてみなよ
　^^^^^^^^^^^^^^^^　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　^^^^^^^^^^^^^^

そんな貴方も鬱病でお風呂に入れず悩んでいる人なんですよね?

寒くなって手がかじかんでうまく動かない
余計億劫でつらいよ入れないよ
みなさんどうですか？

湯船に入ったら入ったで動けなくて5時間はじっとしてしまう。

>>464
>>469
>>471
>>472
だろ？
ちょっと突っ込まれるとIDコロコロ変えて、それまでと関係ない話を連投して話題変えようとするとか
手口が典型的すぎるんですが

逆に寒くなって汗臭い感じがしないから冬は入らなくても安心って思っちゃうかな…
最近はできたら洗顔して、
下着から何から全部着替えて布団入ってる
風呂は髪がベトベトしてきたら入ろうかなって考え
夏は毎日汗臭くて布団入るならシャワー浴びなきゃ…って床で寝落ちしてた
冬ぐらい気楽に過ごそうぜ

一週間とか二週間とか入れないってことはままあった
歯磨きはもっとひどかった
でもこの一ヶ月運動するようにしてから入浴も歯磨きもほぼ毎日できてる
ほんとだよ。自分でも不思議

>>473
エスパー乙

書き込みの時間帯が露骨すぎるからだよ
エスパーというか、それくらい少し考えれば誰の目にだって明らかだと思うのだけれど

証明しようがないけど471と472はホントに俺じゃないからな
469でID変わったのはスマホで一度電源を切ったから
それだけ

つーかなんのために自演なんかする必要があるんだよ

ほぼ毎日歯磨きも入浴も出来てるって、すでに回復してるじゃないですか…

２週間動けなかった経験があるなら分かると思うけど
運動どころか布団から出て風呂場まで歩くことすら辛いのよ

まあそんな責めなさんな
>>464も悪気がある訳じゃないんだ

お前らのやり取り見てたらなぜか風呂入る気力湧いたわ
昨日も入れたから奇跡の２日連続！
頑張ってくる！

お。ID変わってるけど>>467だ

確かに酷いときは風呂入れなかった
そのエネルギーなかったもんな
小学生頃からお湯に浸かることは毎日するけど他のことは極力したくなくて浸かるだけで出てたから、
いろいろしないといけないっていう気負いがない分、自分にとっては風呂の敷居はこれでも低いほうだ
個人的には歯磨きのほうができない。

どんな事してるのか知らないけど、一ヶ月も運動することが出来てる時点で、回復というか、もはや鬱ですらないと思う
入浴はおろか運動を毎日するなんて絶対無理

惰性で続いてるけどまたいつぶり返すかわからんからな
風呂のことで悩んでなきゃそもそもこのスレに出会うこともなかったし
運動っていってもストレッチ程度の軽いものだよ

まあ運動じゃなくてもなにか小さな目標を立てて少しずつ進んでいけたらいいんじゃないかな
一気にやろうとしたらそりゃ無理だよ

俺なりに言葉とか気をつけて書き込んでたつもりだけど、騒がせてすまんかった
ごめんなさい

>>481
虫歯になったら大変だから歯磨きしたほうがいいお(´д｀||| )

およそ半年ぶりに湯船に浸かった。
非常に疲れる作業であった。

お風呂入れた人たち、よかったね。おめでとう＆お疲れさま！

入れなかった人たちは、きょうがだめなら、明日があるさ。
明日がだめなら、あさってがあるさ。
いつかは入れる時が来る。
ってな感じで、気楽に行こうね。

私もきょうこそは二週間ぶりに入る予定。
…なんだけど、朝からなかなか重い腰が上がらなくて逡巡してるｗ
よ〜し、行くぞ！
頑張れ〜！頑張るんだ私！！

入れないよお風呂…毎日こんな葛藤するなんてつらいよ
どうしたらいいの？

毎日葛藤しなくていいんじゃない？
何日かおきに葛藤する日をもうけて
他の日は入らないって決めとく
自分は今日は入らない
さっき歯医者で抜歯もしたしね…
血が止まらなくて気持ち悪いわ

>>487
「１週間に１回、１ヵ月に１回は入ろう」
この気持ちだけ持ってて毎日葛藤なんてしない
自分を追い込むだけだよ

風呂に入ってしっかり角質を落とさないと角質を餌とする細菌が増えるよ

>>490
へぇ、何っていう菌？

薬飲んだらちょっと気分が変わったので深夜徘徊したら、寒さと空気が気持ちよかった。
通行人やパトカーから隠れたり自販機で飲み物買ったり。
１０日くらい入れてないけど、そろそろ勢いで入れそう。

>488
>489
そうですね。ありがとうございます。
でも今日は入らないと。。
頑張ります。本当に感謝です。

>>488
もしかして、普段歯磨きしてない…？

髪も地肌も脂でベトベト。でも外出してる。誰も自分なんて見てないと開き直ってる。歯磨き、洗顔もしてないけどお構いなし。

やなこと起きると一気に入る気失せるな

トラウマだらけの実家から出られたらいいのだけど、経済的に無理。
お風呂もトラウマとの闘い。
たまに頭がすっきりする時があるので、タイミングが合えば入浴ができる。

>>497
トラウマとか抜きにして風呂だけの話をすると、実家出ると余計風呂入れなくなるｗ
自分を縛るものがなくなって自由になれるのは良いんだけど、風呂入るのも入らないのも自由だからな
口うるさく言ってくる人間がいないのは良いんだけど、一ヶ月入らなかろうが半年入らなかろうが一年入らなかろうが指摘してくれる人間が誰もいない
縛られてるうちは解放されたい一心だけど一人になると全部自分次第になるから全て自分のせいになって、キツい事もある

実家出てストレスフリーになったら風呂入れるようになった！ってなれる人なら最高だと思うけどね

>>494
きちんと綺麗に歯磨きはできてないね…
最近は落ち着いたけど
前まで夜中の過食が酷くて歯磨きせずに朝方寝てるって生活になってて
そしたら一箇所痛くなったから何年かぶりに歯科行った
奥歯ほとんど虫歯でした
特に痛いところは親不知が邪魔して磨けなくなってたので、
その虫歯はほとんど削って親不知も抜いて始めて銀歯になった…
他の痛くない虫歯のところは麻酔なしで削って詰めるだけの歯もあったから、
虫歯は痛くなる前に治療した方が一箇所1日で終わるから絶対楽だと思う

なんだかスレチになっててすまぬ
風呂より歯磨きのが大事だと痛感してる最中です

4日ぶりにお風呂（シャワーだけど）入れたから記念カキコ
パート2日休んで教習所も行けなかったけど…髪も洗えたし明日こそはパート復帰するぞ！

歯は磨けなくて
クリニカクイックケアという洗口液で１日３回ゆすいでる
その内訳は夕食後に１回、寝る前は念入りに２回だよ

こないだ歯医者行ったけど、虫歯になってなかったよ(^-^)

どうしても歯磨き出来ない人にオススメの方法は
特に夜集中的に夕食後１回、寝る前は念入りに２回ゆすぐ、
というやり方がオススメかもしれない…

まぁもちろんちゃんと歯磨きしたほうがいいんだけどね…
自分は１〜３週間に１回風呂入る時に歯磨きしてる

あと自分も風呂入る日近づくとやたらそわそわしてパニクる
週１で入ってた時なんて１週間が早くて毎日パニクってた…
こういう風になる人は強迫性障害持ってる人か風呂嫌いかも
自分がそうだから解る…

風呂入れない
着替えないから油が酸化したようなにおいが服に染み付いて取れない。臭い

風呂云々より、とりあえず「服を洗う」って方向で考えてみるのはどう？
洗う為に服脱ぐ→寒い→その流れで風呂
服も体も綺麗になって一石二鳥！！ってのが実現したら最高な展開なんだけど

>>502
実家暮らし？一人暮らし？

てか着替えちゃえよｗ
まず風呂より簡単なことから始めればいいじゃん

自分も、
夜中に過食→歯磨きスルーして寝る、を繰り返す→虫歯だらけになり痛みも出た

それで週1で歯医者に通い始めて、3回目までは頑張れた
（おかげで週1お風呂フルコース達成できてた）
でも4回目は連絡も入れずに予約をドタキャンしてしまった

なぜなら歯医者行くための週1のお風呂にどうしても入れなかったから。
「入らなきゃ、でもいやだ、入りたくない、入れない！」と
半泣きで叫びながら浴室前と自室を行きつ戻りつしてたら
予約時間がとっくに過ぎてしまってた

また医院に電話したら、治療してもらえるんだろうか
気まずすぎて予約する勇気が出ない

>>506
元歯科助手です
連絡無しで予約時間過ぎても現れなくてすっぽかす患者なんて全然普通にいるよ
自分の中では物凄く気にしてて、もう行くの気まずいって心折れかけてるだろうけど
気持ちは分かるけど気にしなくて大丈夫

お風呂も、出掛ける直前に入るんじゃなくて前日中に入るようにすればいいと思う
当日だと絶対バタバタするし、どうしようどうしようってしてる間にどんどん時間過ぎていくからパニックに陥りやすいし。

>>507
歯科助手さん！いつもお世話になってます。
でも退職したんだね、お疲れさまでした

すっぽかす人、結構いるんだね。
気にしなくていいとのことで少し罪悪感が減ったけど、
でもやっぱり迷惑だよね？

聞きたいんだけど、すっぽかす人を正直どう思う？
すっぽかした人がまた来たらどんな気持ちになる？
よかったら教えてください

予約の前日に入っておけばいいとはわかってるんだけど、
前日も>>506で書いたとおりに行きつ戻りつで
パニックになって先延ばし後回しになってしまうんだよね

レスありがとう、勇気づけられました
ちゃんと治療します

ID変わってしまってるかも
>>508
いや、そりゃ来られなくなったら一報あるに越した事はないけれど、さほど迷惑が掛かるって事でもないよ？
他にも患者はいるし、急遽枠が空いたら予約なしで来院した飛び込みの患者を受け入れる事も出来るし、掃除や整理なんかもやれるし。
珍しい出来事ではないから、先生も周りの同僚もいちいち気にしてない。

だから、冷たい言い方に聞こえたら申し訳ないんだけど、すっぽかす患者に対して正直特別な感情は抱かないな…
下手したら、というか予約状況だとか自分のシフトだとか勤務中の忙しさだとか色々な事が重なって、その人が前回の治療をすっぽかしたって事にさえ気付かないケースもあるよ。

悪い意味じゃなく、自分で思うほど周りはそんなに気にしてないし、どんな事情や都合であれ案外同じような人ってたくさんいるものだから。
気にし始めたらキリがないけど、病院とか美容院とか予約制の所ってそんな人いくらでもいると思う。
あまり思い詰めなくて大丈夫だからね。

>>498 うちは両親が大雑把な人達なので、私が片付けないとゴミ屋敷になってしまいます。
脱衣場や浴室にも不要品を置かれるし、雑然としてて吐き気がします。
親から汚される恐怖心があり、入浴してもまた汚染されるような気がします。

ワキが蒸れてかゆい…
足指も腫れて感覚がないから水虫かもしれない。

>>511
ワキ毛そってみたらどう？伸びるまでむれなくてキモチいいよ

わき毛全剃りすると汗かきやすくなるよねw

分かる
毛がなくなって空気を含むスペースがなくなるからかしら
でも脇毛で蒸れて臭いのもあるから困る

>>505
着替える服がない

>>503の言う「服を洗う」って発想は全然なかった…
それに1回風呂入ったら次の風呂まで着替えてはいけないみたいに思い込んでた
元気な時にそれこそ本当に風呂場で肌着を洗おうと思った

>>504
恥ずかしながら実家暮らしで親に洗濯してもらってるよー
何でもかんでも親にやってもらうのもイカンね

>>505
はい、着替えますｗ
これから着替えてもいいんだと気付かされたよ

そして先ほど約2週間振りに入ってきました
なんかわちゃわちゃしててごめんね

やっと虫歯完治したよ、次回は歯のお掃除の予定･･･。
次の日通院とか美容室とか前日にお風呂とか歯磨きしないと当日は難しい事がよく分かった。
あと、お風呂入らなくても歯磨きだけは頑張るよ。
液体歯磨きでクシュクシュするだけども何とかなるみたいだし･･･。
さて、沸かしたお風呂入るか･･･(´･ω･`)ﾉ

>>515
お疲れー！さっぱりした？
一人暮らしなら洗うのもまた一苦労だから大変だろうけど、実家暮らしなら親御さんに任せて洗ってもらっちゃえばいいのにって思ってたんだ
自力でやるのが辛い事ならどんどん頼んでいいと思う、自分は頼れないから羨ましい気持ちもある
親にお願いしちゃったとしても、ずっと放置し続けるよりはマシだと思おうよ

これってうつの症状だったのか
日常生活が送れないってこういうことか
日常生活ってなんだろうとぼーっとしてた
8月なんて1度しか風呂に入らなかった気がする

自分だけじゃないのか
悩んでるひとはこんなにいたのか
スレ見つけてちと安心した

おとといは風呂沸かしたけど
ためてる間にばったりしてしまって結局入れず
10分くらい待ってりゃいいのにうまくいかない
その水がまだ溜まったまんま。追い炊きないから洗濯に使うしかないけど水を移す気力はない
流すしかないのかあ

明るくなったら風呂に入ろう
たまるのを風呂場で監視してよう
そうすれば入れるはず

>>517
ありがとう、さっぱりしたよ！
さらにお心遣いありがとうね。本当に親には頼りまくってるよ〜
うんうん、一人暮らしだと全部自分でやらなきゃだもんね
だから一人暮らしの人たちすごいって思ってるよ
確かにずっと同じ服着てるよりはマシだねｗ

1週間前に温泉行ったきり風呂に入ってない
髪の毛ギトギトで外出もできない
なのに母のデイケアのお迎えはしなくちゃならなくて辛い
ヘルパーさんに不潔な姿見られるから髪だけでも洗いたいんだけど億劫過ぎて出来ない
歯磨き、洗顔もしてない
あーもうどーしよー

いやな事があったのでそれを流す意味でシャワーした

いやなことを流すっていいな。ちょうだいする

三ヶ月ぶりに入れた　垢が取れない
明日も入ってやるぞ

三ヶ月って凄いね！

シャワーは浴びてますオチ

えっ、もしかしてシャワーだけってのは入浴してるうちに含まれない？
自分、8月下旬頃から今日まで、一度も湯船浸かってなくてずっとシャワーなんだけど…

そんな基準だったら自分も去年の暮れに湯船に浸かって以来…w

シャワー頑張ってくる！勢いつけないと風呂場に行けない。

2週間ぶりにシャワーシャンプーだけ済ませた！
これだけでも全然違うね

>>530
おめでとう！
私もシャワーだけでも浴びないとなあ…
と思いながら動けないんだけどね

>>509
丁寧なレスありがとう
変なこと聞いてごめん、気になってしまってたので。
自分は考えすぎ、思い詰めすぎだったんだね

すっぽかしはそれほど気にしなくていいとわかって本当に安心できたし、
歯科の内情だとか働く人の正直な本音も知ることができて
読んでて興味深く面白かったです

今日はお風呂に入れたので、月曜には歯科に電話してみる
そしてなるべくすっぽかさずに通って、
早く治療から卒業するよ。ありがとう

朝、お風呂にはいれました
髪も洗って身体も洗ってすっきり
今週は2回入れているし、2回もスキンケアできたのでお肌もいい感じ…

石鹸を泡だてるのも面倒なので泡のボディソープ買おうかなあ
シャンプーも泡で出てくればいいのにー

泡で出てくるものって、洗顔料でもハンドソープでも、すぐに泡がへたっちゃう印象
体洗う専用のタオル(100均とかに売ってるザラザラしたやつ)にボディーソープ垂らしてくしゅくしゅすれば簡単に泡立つから面倒じゃないし、
すぐに泡がへたったりしないから嫌な思いしない

私はナイロンタオルにボディーソープを直接付けて、そのままそれで腕をとりあえず擦る。
擦ってると自然に泡立つよ。

>>531
ありがとう！
上がってしばらくしたら疲れ果てて眠っちゃったよ
今度は身体も洗えるようにしよう

ベッドシーツの洗い替えができなくてずっと悶々としてたけど
外して洗うのはもう諦めた！

シーツ代わりに毛布と同じ大きさのフリースブランケットを4枚購入したので、
これでとりあえず週1交換&週1入浴達成を目指します。

ベッドにさっと広げるだけでいいし
軽いから回収して洗って干すのも楽々、そして暖かい
4枚とも違う色と柄を選んだので楽しく取り替えられそう。

今週は赤と緑のタータンチェック、来週は豹柄の予定
少しでも清潔人間に近付きたい。

>>521 お母様の介護、本当にお疲れ様です。
ヘルパーさんは何とも思わないとわかっていても、身なりが気になる気持ち、わかります。
私は発達障害の親の代わりに数十年間、実家の片付けをやっており、家では身なりを構う
余裕がありません。
田舎から街中に出る時だけは極端に身綺麗にしているので、気楽な実家暮らしと
思われています。。
母からネグレクトされ、同級生に不潔でダサいと虐められたトラウマのせいなのに…。
質素でいいから清潔な暮らしがしたかったです。
愚痴、ごめんなさい。

さっき１ヶ月ぶりに全身を洗ってきたよ
お風呂に入るための決意に精神力消耗→頭や体を洗うために体力消耗
疲れた…

4日ぶりにシャワー浴びた！
頭洗ってドライヤーかけたら疲れた…

>>539
わかる
ほんと疲れるよね…
私も今度１ヶ月ぶりに入る予定
まだまだ先だけど…

これから入るしかない…入れるかな…怖いよ…

風呂釜の修理で力尽きて風呂は入れなかった。
冬モードに切り替えるレバーが回らなくてぬるいシャワーしか出なかった。
何とか回せたので、明日はシャワー浴びたい。

>>521
介護お疲れ様
自分も自宅介護で無職の時はデイケアで入浴させてもらっている母親の方が
入浴多くてきれいだったかもしれないな。

>>543
修理ってできるの？
発火するものだし、もしかして爆発するし、プロに任せられない？

そういうこちらは、ガス代の請求がわずか891円でした。
汚台所で自炊不能というのもありますが…。

私も汚台所で自炊不能だ…
でもやかんでお湯は沸かせて毎日せっせとお茶を飲んだり
寒い夜はやかん抱えて湯たんぽ代わり(湯たんぽもどっかにあるけど埋まってる)
なのでガス代は毎月千円くらい。数年前から1500円未満だと
2か月分まとめての請求になったんだよねー

週末実家に帰って3週間ぶりに湯船に浸かってしっかり髪を洗えたんだけど
抜け毛がものすごかったｗ毎日洗っていれば自然と抜けて洗い流されていたはずの毛が
3週間分頭にくっついたままだったのだろう。この3週間蒸しタオルでフケをふき取ったり、
いきなりリンスをつけて流すだけとかで誤魔化してきたので。
本数はわからないけど、抜け毛が気になる人に｢普通1日100本は抜けるものです｣という
アドバイスがよくあるが普通ではなかったので500本くらいか。
抜け毛の秋だからね…去年はお風呂に入れていたので
入れなくなって初めて迎える秋なのだった。。

最近の家じゃ見かけないと思うけど、
浴槽の隣に（浴室の中）に風呂釜があるんです。

ガスコンロでいうところの火力調整のつまみが折れちゃって
ペンチで回しただけだからたぶん大丈夫かとw
そろそろ寿命だけど、風呂釜交換１５万は痛いです。

うちも自炊しないからガス代安いですよ。
今月は１２００円（基本料金が７００円でした）

>>546
懐かしい
団地に住んでた時、そういうタイプの風呂だったわ

>>546
我が家もバランス釜だよ〜！
冬は本当に沸かすのに時間が掛かるんだよね

バランス釜って言うのか
最近までソレで爆発しそうで怖かったよ

最近5日に1回がデフォになってきてる
冬だから臭くならないし寒いしで億劫なんだよね…
せめて3日に1回入りたいよーー
夜だと暗くて怖くて益々入れないから明日はお昼に入る！！
2日目過ぎた辺から目がしみてすごく痛いんだけど(瞼の脂？？)
何か予防法はないのだろうか

顔だけでもこまめに洗うとか
洗顔料使うとなると億劫だろうから、洗面所とか台所とかで軽く顔だけパシャパシャすればいいんじゃないかな…

二週間ぶりくらいに歯磨きした

風呂はともかく、歯磨きは夜に一日一回だけでもした方がいい

特に前歯がボロボロになると社会復帰もさらに厳しくなりそうだしね。。
歯周病なら仕方ない面もあるかもしれないけど
虫歯で歯が溶けてるような人ヤバイと思うもん

いよいよ頭皮の悪臭に耐えられなくなったのでフルコース頑張った。
鼻にシャンプーの泡が入って痛くて気持ち悪くて発狂パニックになったけど、これで週末まで入らずに済むからよしとする。

>>551
やっぱりそれしかないよね…ｗｗｗ
水にひたしたコットンで瞼拭くだけでも違うかなーやってみよう
>>555
お疲れ様！！
お昼に入るつもりだったのにもうこんな時間
これから宅急便来るし掃除しなきゃだし夜になりそう
てか入れなさそうｗｗｗ
歯だけは毎日きっちり磨けるのに（むしろ歯磨きマニア）何故お風呂は駄目なのか…

歯磨きは服脱がなくていいし、洗面所まで歩いて行く事さえできれば何とかなるんだよね
風呂は下着の準備やら服の準備やら、事前に用意しなきゃいけない事もあるし、何より疲れるし(心臓悪いからかも)、
歯磨きは毎日出来ても風呂はやっぱり難しい…

髪の毛が脂ぎってみっともないのに明日外出しなきゃならなくなった
きっと不潔な人だと思われるだろうな
歯磨きは日中気分次第で出来たり出来なかったり

外出が明日ならまだ時間あるじゃない…
みっともないと思うなら頑張ってみようよ
私も今日外出予定が入ったから、夜中ずっと葛藤した挙句朝方に入って出掛けたよ
おかげでまともに睡眠時間取れなくて眠くて辛かった

>>547
団地（ちょっと古い公団とか）だと多いよね

>>548
冬場は時間かかるよね。
水から沸かすと１時間くらいかかる。
そのうちめんどくさくなって、
せっかく沸かしても入らないとか

これから入ります！　(入る予定・・・)

シーブリーズ毛穴すっきりシャンプー前のクレンジングがおすすめ
トウガラシエキス入りだから目に入らないよう注意
頭皮の脂や汚れ落としにいいよ

どうしても歯磨き出来ないから洗口液でダブル濯ぎしたった

それやりたいけど、
やり始めたらやらないとお風呂入った気がしなくなって
フルコースがさらに険しいものになる気が自分はする。
強迫加速する気がする。いやなる自信ある。
一度それやってある程度きれいになったらシャンプーも楽になるんだろうけどね・・
毛穴ケアのやつまだあったんだね

洗口液に慣れてくると洗口液もなかなか面倒に感じてきて、
洗口液で口濯ぐくらいなら歯磨きした方がマシって考えになった
まさに一周回った感じｗ

２週間以上入ってない。いい加減月末でいろいろやばい
今日中に入って、食料の買いだしとかしてくる。

出かけるから入るとか、明確な目的があると断然入りやすいよね
次の日出かけるわけでもないのに入らなきゃいけないってなると、誘惑に負けそうになる

一番しんどかった頃、入浴は月一回がやっとだった。
あの頃は心労で髪も真っ白だったけど、染める気にもなれなかった。
今は随分回復したけど、白髪が気になって仕方ない。
ヘアカラーして入浴、頑張らないと…。

1週間ぶりに入ってきたー！！
湯船にも使ったので1時間半もかかったよ…ぐったり
やっぱり永久脱毛行こう毛があるから痒くなりやすいし邪魔過ぎる
これからドライヤーの苦行も待ってるよおお嫌だああ
皆もお風呂入れますように

家人がいると台所の流しで頭洗えないけど
今なら留守だから頑張ってシャンプーしよう
鬱がぶり返してきたからテキパキ行動できない

昨日は出掛けてきたのに、入るか入らないか夜中格闘した挙句化粧も落とさないままこんな時間まで寝ちゃってた
最悪だ…
この期に及んでまだ動けない。辛い

家人がいると台所の流しで頭洗えないけど
今なら留守だから頑張ってシャンプーしよう
鬱がぶり返してきたからテキパキ行動できない

リンスインシャンプーで頭を洗った
ドライヤーは地肌だけ乾かした
これで精一杯

入ってきた
早くもう一度寝たいのに髪乾かしてないから横になれない
疲れた。力尽きた。このまま寝てしまいたい

もう冷蔵庫が空っぽで明日買い物に出かけなくちゃいけないからお風呂に入らないと…
ユニットバスだからバスタブに浸かるのなんて月１くらいだわorz
お風呂大好きだったのになぁ

>>565
わかるｗ
自分は洗口液派だけど歯に詰まったものをデンタルフロスで
取ったりつまようじ使ったり結構めんどくさいもんね…ｗ
確かに歯磨いたほうが早いｗ

ただ自分はそれでもどうしても歯磨き出来ないから
仕方なく洗口液派で頑張ってるｗ
めんどくさいけどそれでも何もしないよりははるかに
虫歯防止になってるわｗ
もちろん歯磨きには敵わないんだけどね…

歯磨きだけ頑張れた
起き上がるのもつらい

風呂に入るほか、いろいろ溜めてた用事を少し済ませてきた。
徹夜だし活動し過ぎた。勢いがあるー気分がイイワー状態。今まで充電してたんだと考えよう...
おかげで腰痛がひどい。体の痛み改善に、毎日温まって血行良くしたいんだけどな。とりあえず湿布。
久しぶりにまともなご飯食べたら、野菜のおいしさに感動した...

>>578
お疲れ様。ゆっくり休んでね

一週間ぶりにお風呂入れた
頭皮が痒いを通り越して痛くなって限界だった
かさぶただらけ

汚い話だけど、頭をかくと爪にふけがたくさんとれるよね。
爪切らなきゃなー

そっちかw
爪とか切るのもまぁ億劫で伸ばしがちになったりするけど、根本的に解決するなら頭洗わないとだね
この時期になっても1〜2日放置するだけでベタついてくるからとても不快
今夜入る日だから頑張らないとな…

久々に頭洗った
ベタベタだったからすっきりしたよ

背中も二の腕も吹き出物だらけでボロボロ、
ものすごく汚いし、かゆい
顔には全然できないのにどうしてなんだろ＞吹き出物
（もちろん洗顔はできてない）

入浴できなくても毎日ウェットティッシュで拭いたら、
吹き出物できなくなるんだろうか
介護用のウェットティッシュ買ってあるけど、
拭くことすらできてないや

そういえば毎日入浴できてた時でも背中の吹き出物に悩まされてたなぁ
体質なのか・・・

背中の吹き出物はシャンプーリンスをよく流してないとか、そういうのを聞いた事がある

先週の土曜温泉入ってから入浴してない
毎日大量の汗かいて体がベタベタして気持ち悪い
歯磨き、洗顔もしてない
昨夜、家人に風呂はいるか聞かれたけど入れなかった
今日頑張ってはいるか、来週外出に合わせて入るか迷う

いくら真夏じゃないとはいえさすがに二週間放置はキツいな…
客観的にじゃなく主観的な意見として

背中の吹き出物の原因がリンスの場合。
リンスはボディソープで落とせるので、
リンスの後に体を洗うと防げるよ。

試せたら試してみて。

試せたらって冷たい書き方だね、ごめん。
自分はこれで改善しました。

栄養状態があまりよくないのかも?
ビタミンＢ群やＣを摂るといいらしい。

親族の不幸があったもんだから３日連続入った。
全部妹と…
誰かと一緒だと入りやすいね。
今度から乱入するようにしてみようかな。

>>591
おれもあんたの妹となら入れると思う

>>591
本当そうだよね

私も入る時はいつも母に介添えを頼んでる
絶対入れる唯一の確実な方法だからｗ
レベル８だからこうでもしないと入れない…

ユニットバスだからシャワーだけ
苦行以外の何物でもない

入るぞ！と決心したのに、ボイラーの灯油がなくて
入れなかったorz

先週どうしても髪を染めたくて頑張って入ったけど、それから入れない。
頭ボサボサでフケだらけだから外出も出来ない。
こうやってどんどんひきこもっていくんだなー。

会社で「風呂入ってる？」って聞かれてしまった。
台所でシャンプーして、足洗って、シャワーで体流しての
３回に分けてようやく終了。
疲れた


>>591　>>592
年齢と性別によるよね（？・汗
もっともウチのお風呂は狭いから１人入ったらいっぱいだけど。

頭皮が獣臭いので、そろそろお風呂入ろうかなと思ってお風呂沸かしてます(´･ω･`)
さて、ブラ外してブラッシングしてお風呂入ろうかな(´･ω･`)

整体は危ないぜ
寝たきり難民もしらね−のな
失笑

資格なしだぜ　ボケ　 今は破格でマッサ−チェアも売ってるよ　
運動・散歩（ウォーキング）はね　Ｗ不倫が目的　脳筋ガイキチ失笑


たばこうんめぇ

5日に1回がデフォになってからお風呂入っても
なんとなーく脇とか下とか臭いこびりついてる気がする…
気のせいだといいんだけど
今日もうだうだしながらかれこれ1時間湯船につかってるわ
髪と身体洗うのめんどくさー

関西でお風呂入る手伝い欲しい女の子いたらメール下さいっъ(`ー゜)
無料で洗うよー！
[email protected]

シャワって来た。
これから入る人、無理の無いようボチボチね。

　なんで風呂入れないんだよ　嘘臭せ〜なんて思ってる時期もありました。
まさか自分がそうなるとは、湯船どころかシャワーでさえ難しい

10日ぶりに風呂った。
週末に忘年会があるので毛染めをした。
だるぃ。
今日もみなさんが風呂れるように。

背中の垢っぽいのがよくとれるからこすったらこすりすぎて痛かった

あ、風呂で、綿タオルでこすったらって意味ですｗ

一昨日シャワー浴びたのに今日すでに髪ベタベタだった
明日も午後から外出だし、朝から風呂入れるかな…
最近夜腹痛や嘔吐多いから余計入れなくなってる
寒いからかな

自分は入浴拒否症(;_;)フロ怖い、入りたくない、入れない

頭痒い

こないだシャンプーしたのに流しのこしか昨日前髪部分だけめちゃくちゃ痒くてかさぶたできて頭皮湿疹になったから入ってきた
湯船浸かってシャンプーして身体洗って脚と腋剃って
あんだけ苦労したこともたった一行なんだな
脚剃ってたら思いっきり脛から出血した
ぜんぜん血が止まらない
排水溝が見えなくなるほど髪の毛が抜けた
ゾロフトの影響もあるだろうけどさすがにひどすぎた
ドライヤーするほどの気力がない

脂症だからシャンプーしても翌日の夕方には前髪が脂ぎってくる
今日で3日目だからベタベタ
明日は病院行くからシャンプーだけは頑張ろう
風呂は入らない
下着だけは取り替えて行こう

一ヶ月に2回入れればいい方。去年まではわざわざちょっと離れたところの温泉まで行くのが好きなぐらい風呂好きだったのに…。

脂性で頭皮ベトベトなって痒くて仕方ないからドライシャンプーでごまかしてる。
フケもすごい。もうやばい

頭皮湿疹できて高いシャンプー使ったりしてるけど入らなかったら意味無いよね…

台所の流しで頭を洗った
お湯で顔も洗った
歯は磨けなかった
パンツは履き替えた
ドライヤーは使えず生乾きのまま布団に潜り込んだ
明日の朝頑張って歯磨きしよう
そうしたら明日安心して病院行ける

電気温水器のマンションでよかった
風呂に入るつもりがなくても寒いから湯船でぬくぬく
チョット眠って温水追加。幸せだよぬいさんゴメンね
ウトウトいると返信のアラートが浴室内に反響する
真夜中にクソレス返すんじゃねぇクソがぁー

間もなく、体中が耐え切れないほど痒くなる
身体中の痒みを取る=洗う
6時間ブリに布団に戻る
オマイラおはよう→練るZzz…(*´〜｀*)｡o○ ﾑﾆｬﾑﾆｬ

お風呂入ったYO!!

起きてから顔も洗えず歯も磨けずヒーターの前にボーっと座ってる。
冷蔵庫から適当なもん出して食べてカップラーメンを作るのさえめんどくさい。
そのままあとはずっとにちゃんやってる。
無職だから出かけなくてもいいしお風呂は夜に入ればいいやと思いながら
そしてあっという間に暗くなり疲れてお風呂に入る気も失せる。
またにちゃん。寝る。その繰り返し
明日は病院だ。どうしよう。
めんどくさい。しんどい。。。

自分も起きてから布団の中で携帯ゲームずっとしてる
今日はおふろ入れて良かった

>>616
頑張ったＮＥ!！

>>618
お風呂入れて良かったね、偉い(´▽`)

今日入ろうと思ってたけど疲れすぎて入れなかった〜
睡眠不足で眠いのにこんな時間まで起きてるし
本当自分嫌になるわ

お風呂入れて髪も乾かした
明日病院だからね

今日は某試験の合格通知が届いたことが嬉しくて嬉しくて嬉しくて
少しは元気も出たので、
やっとシャワーを浴びることができた。

二週間入れてない。明後日は病院だから明日頑張る。今から入れそうな気分だけど、明日疲れて入れないのが怖いから今日はやめておく。

お前ら呼吸法ためしてみろ
http://kenko100.jp/articles/110817001060/
この記事じゃ20〜30分ってかいてあるけど初日は5分くらいからはじめて、徐々に長くしていくと負担も少なくていいと思う
ジョギングとかみたいに汗もかかないし布団の中でできるから、5分くらいならほんの少し頑張ればできるだろ
吐くのに12秒、吸うのに8秒以上かけるといいらしいよ
目を閉じないのもポイントだって

風呂に入れないのに呼吸法試すような元気はないだろ
個人的にはだけど風呂に入れないぐらい悪い時は2ちゃんもできないぐらいだからな

具合いいときにやればいいんだよ
常に具合悪いわけじゃないでしょ？
みんなレベル７な訳じゃないし
普段してる呼吸に意識を向けるだけだから病院とか仕事いくときに歩きながらでもできる

>>623 >>625
こいつ、前に「運動しろ！」って呼びかけてた奴じゃね？

>>626
そうだったらなんなんなの？

浸かるだけ浸かった
頭洗う元気はなし

お風呂はいる前に髪をブラシでよくとかしとくと
だいぶ汚れ落ちやすくなって洗いやすい

たまにしか洗えないで汚れる一方なら切ればよくね？

髪が絡まっている状態で髪を洗うと抜けやすくなるから
ブラッシングしてから洗えって聞いた事ある
女だけどもう髪がウザいから坊主にしたいよ。無理だけど

>>627
相変わらず的外れな事ばっか勧めてくるよなーと
そう思わないって事は>>627も同一扱いされても文句言えんよ

>>632
なんかおまえにとって不都合なことでもあるの？

>>627 >>633
>>627 >>633
>>627 >>633
>>627 >>633
>>627 >>633

今日はお風呂入るって約束したから旦那が帰ってくるまでには入らなければ…。
体が重い。

>>634
なんか言いたいならはっきり言えや

そうやってネチネチ食いついてくる事に何か意味あるの？
スレタイ読んだ方がいいと思う
書き込む場所間違えてない？

頭洗わないと、男は禿げるぜ

>>638
30日間隔でしか洗ってないが問題ない

俺も４週間に一度しか洗髪しないぞ。

頭皮湿疹がすごい。描くと血が出る

NG推奨ID:PEFXrNnf

このスレに限らないけど、｢メンヘラに頑張れって言うな！｣っていきり立つ人がいるけど
一緒に堕落していくのがいいことなのかな…
自分はこのスレ見て自分よりも入れてない人がいると安心してしまい
なんか一年前より悪化してしまった。

頑張ることをやめると堕落するのは健常な人
堕落できる余地があるくらい元がマトモだったということ
健常な人が、連れ立って堕落していくのは良いことではない

頑張ることどころか普通の日常生活すら出来ない状態のメンヘラは
頑張るべきという義務感から自分を開放することで体調が改善してくる
これは良いこと

「頑張れ」と励まされたらすぐに元気が湧いて行動が捗るタイプの人は
こんなスレじゃなくて、松岡修造の動画を見るといいと思う
嫌味じゃなくて本当に

自分もメンヘラになる前は結構励まされた

この板で　がんばる→「がんがる」に自動的に変換されます

それでは、これから　「がんがってフロ逝ってきます！」

今から入る。クローズで福祉仕事。お客？はレベル7だらけ。そんな中でレベル1で頑張ってる私は偉い。偉い。偉い。だから今日も入れる。昨日の分も流す。YouTubeで漫才大音量でかけて8分で出る。

二週間ぶりにフルコース入れた。湯舟に浸かったらさすがに垢が浮いてきたけどさっぱりした。今日暖かいのかな？割とすんなり風呂に行けた。

空気読めなくて悪かったな
これ以降もう二度と書き込まないわ
最後にひとつだけ言わせてくれ
なにもできないと悩むより、なにかできることはないかと考えるほうが遥かに有意義だと思う
ときには誰かに背中を押してもらうことも必要

まあ、あぼーんされてて誰も読んでないだろうけどな
今度また俺みたいなくさいのが来たら構わないで黙ってNG入れてスルーしてくれ
そのほうがお互いの精神衛生上いい

お前は黙って運動しとけよｗ
回復したこと自慢したいだけだろ？
毎回毎回上から目線で鬱陶しいんだよ

あ、やっぱり運動しろ厨と同一だったんだ

風呂入りたくないよー
歯磨き、洗顔もしたくないよー
髪脂ギッシュだけど洗髪できないよー

>>649
風呂に入れない事で悩んでるスレに来て、
風呂の事どうこうよりも鬱や精神状況の方を根本的にどうにかさせようとするレスばかりしていれば
嫌がられるのも叩かれるのも当然だと思うが？

で、また後日書き込みに来る気満々なのな

頑張れっていう人を攻撃するのは似非メンヘラだと思ってる

説教魔こわい
説教する事で自分が相手にとって必要があるとか
勘違いするような気持ち悪い人だろうから

自分より負けている相手をワザワザ探している人って一生そのままだろうな

今日１ヶ月ぶりに風呂入る日だ…
歯磨きもせにゃならん(;_;)
家族の介添え付きだからドタキャンできない
あ〜嫌だ…
家族の了承のもと１日がかりだ(;_;)
人生で最も嫌なイベント→１位風呂と歯磨き、２位引越しだ
ところで痴呆症の老人も入浴拒否すごいらしいな…
痴呆症じゃないけど自分も同じくらい風呂拒否ってるよ(;_;)

>>654
お前本人だろ？まだ居たのか？
運動しろ厨は「頑張れ」なんて言ってない
的外れなアドバイスしに来てるだけ

外出するから一週間ぶりにシャワらなきゃならない。
垢すりしないとならないレベルなんだけど、すると必ず貧血で倒れるんだよね。

いつもは寝たきりです。終わってる…

一日おきに風呂入ってゴシゴシ体洗ってるけど、爪立てて背中掻くと垢が取れる
普通に体洗ってるだけじゃ垢って取れないもんなの？
何かせっかく風呂入って体洗っても意味ないような感じがして絶望的な気分になる

私も湯船に浸かってふやかしてから全身爪で引っ掻いて落としてる
濡れてる状態だと硬いタオルとかより爪のがずっと落ちる
後は出た後に体拭きつつ、あんまり出なくなるまでタオルでゴシゴシ
子供の頃毎日入ってた時も垢でまくりだったから
体質なのかもなと思ってる

１ヶ月ぶりに風呂入ったけど寒くてデリケートゾーンも体も
洗えなかった…orz
顔と頭だけ洗った
他は湯船に１０分浸かって
湯船の中で立ったりしゃがんだり何度もバシャバシャして
お湯ですすいだｗ

なにせ体洗ってないからかゆいorz

あと美容院行ったら地肌が傷ついてかさぶた何個かできてる
って言われた…orz
たまにしか入らない風呂でプレシャンプーして地肌洗ったら
まさかのダメージだよ…ったく('A`)orz

ちなみに使ったのはシーブリーズじゃないほうのナチュラル
なんちゃらって製品(Amazonで好評だったから注文した)
あと髪がごっそり抜けたよ…('A`)orz

20分間で適当にあらっただけなんだけど
めずらしく夕飯前にフロに入った
さぱ〜り　しましたYO!

入ってきた！！疲れたけど綺麗になったし気分も落ち着いてきた。良かった…

あ〜顔洗いたくない
めんどくさい
でも今日中に洗わないと化粧が取れなくなる

テスト

歯磨きも洗顔もこんなに面倒なのは自分の人生に絶望しているから

>>664
メイク落としシートでも使ってみたら

10年くらい前は、シャワー浴びるだけで動悸がして脈が早くなって目の前真っ暗になって倒れてしまって、1時間くらいぶっ倒れてたなあ
最近は、どうにか4〜5日に1回くらいはシャワー入れるようになってましかな
午前中眠れたら午後にシャワー入るかな

シーブリーズの毛穴すっきりクレンジングプレシャンプーおすすめ
シャンプーの前に使うんだけど頭皮の脂がガッツリ落ちるよ

４日ぶりに髪の毛洗った
体２ヶ月近く洗ってない

一人暮らしで風呂釜追い炊き出来る人って何日ぐらい同じお湯を使いますか？
家族と入ってると3〜4日で洗うけど、一人だから7〜10日間同じお湯とかざら･･･。
湯船の内部がヌルヌルしてきても、ゴミが浮こうともお掃除億劫で･･･。

あたしもめんどうで億劫でお風呂たまにだけど..それはさすがに想像したらゾッとするおww
湯船のお湯は最初から菌まみれなんだから１０日はあかーん!
って言ってもめんどうだよね..あたしもまだ２日目だけど入ってないや

風呂どころか掃除すらちょくちょく出来ないのわかりきってるから
新しい風呂は追い焚き機能を放棄した
今時は付いてるのが普通なのだろうが…

普通の人の感覚に戻りたいなマジで

今住んでる家の風呂は追い炊き機能がついてないから、入る度に湯を入れ替えるのがもったいなくて湯船にお湯張りしてない
そのせいでずっとシャワーオンリーだ…
久々に湯船浸かりたいな、冬場に追い炊きないと、張ったお湯もすぐに冷めるし厳しい

同じく追い焚き機能付いてないから、いつもシャワーだ

入りたい気分になったり、身体中が皮脂や汚れでさすがに限界になったり
外出や通院などで入らなきゃいけない時が定期的に来るけど、
それが深夜早朝昼間だったりして、同居家族とタイミングが合わない
合わせられない

浴槽に溜めたお湯が暖かい夜のうちに入れと言われるけど
だめだ、無理なんだよ
今から歯磨きだけして寝る

さすがに5日間入ってないと人外になるな
獣のようだ、会社行く前に頑張って入らなきゃ・・・

髪腰まであって乾かす気になれないしめんどう

たまに入ると、垢と髪で排水口詰まる。

また風呂入る気力湧かない
夜になったら、さらに寒くて布団から出れなくなるのに…

シャワって来た。
メルセボン、いい香り。

メルサボンってヌルヌルしない？
洗い上がりがさっぱりするソープがいい

自分はいつも、メシ食った後とか、片付けした直後とか、
何かやってる勢いのままに「エイヤッ！」とシャワーするんで、
沸くまで一旦休憩しちゃうと、再び動くのが億劫で入れなくなる。
そもそも、一人暮らしで湯船を沸かすのはガスが勿体無いw

エイヤッ！分かるｗ
自分もさっき４日ぶりに入ってきた…
とりあえずタオルだけでも用意するかと立ち上がってそのまま動くと良い

>>679
一緒だわ

歯磨き出来ないから、プーアル茶等で口をすすいで更に
洗口液で口をゆすいで、精神薬飲んで、
寝る前に二回又洗口液で口をゆすぐ、
こういう人他にも居る？？

最大で多分二ヶ月入ってないことあった。
最近は一週間に一回は入ろうと決めてはいるけどきつい。
二週間に一回が限度。

>>686まったく一緒
週１は本当に意外とキツイ…
２週ごとならまぁなんとかギリギリだよね…

６日ぶりお風呂入れた。頭の湿疹が痛かった。

>>687
出かけようと思っても風呂のことというかにおいが気になって
怖くてでられないという悪循環。

この時期へたに風呂入ると風邪引くから入りたくない

髪洗って体拭いて歯も磨いて、これで大丈夫かなって出掛けたが
帰ってきてから顔を洗ってなかったことに気づいた…
すっかり当たり前の習慣から抜け落ちてしまったようだ

「風呂入ってる？」なんて他人に聞かれたら
殺意覚えるわ。

聞かれたくないね

>>692-693
そんな風に聞かれた事あるの？
それって、入ってないってバレてるって事かな

まともに入浴できなくなって四年くらいかな…。
父親が怖くて、不安障害と強迫性障害が悪化。
景気が良かった頃は出先で入浴できたけど、今はそれも難しい。

入れない、入りたい、臭い
動けー

>>694
聞かれた事ないけど、家の母も余り風呂に入れない人で、結構頭が臭い。
加齢臭かも知れないけど、自分の頭も臭ってたらバレてるだろうと不安になるんだ。

無理やりなんとか入ったけどお腹痛くなってきた
無理は良くない…

ついに十七日間風呂に入れてない
明日こそ入りたい

4日ぶりに入った。やっぱり入るのも洗うのも出るのも拭くのも
部屋に戻るのも煩わしいけど不潔なのも嫌だ

明日は出かけるから久しぶりに入る・・。
(´Д｀)ﾊｧ…

>>695
自分はまともに風呂に入れなくなって早８年目＿|￣|○

>>697
わかる
うちも姉がお風呂に入れなくて頭臭い…
私も臭うし…

>>703
やっぱり、臭い気になりますよね…。
引きこもりだけど、余計外出れなくなってしまう。

出かける前日(前夜？)に必ず入るようにすれば問題なし

入浴したい時に入浴できないのが辛い。
みんなそうだと思うけど、病気でしんどい上に、薬の作用でだるくなっていたりするから。
一人暮らしの人はお風呂の支度が大変だし、家族同居の人は気をつかうし。

実家にいた時は早く風呂に入れと急かされる事が苦痛で仕方なかった
でも一人暮らし始めたら、急かされて風呂に入れてた事がいかに幸せな事だったか分かったよ
いつも渋った末に入るのが朝になるから、生活リズムもめちゃくちゃになっちゃった

このスレ見て一週間ぶりに風呂入ったけど着替えとるのだるくて上半身まっぱで30分いたぜ…
んで今は髪乾かすのだるいーとかうだうだやってるんだが
くしゃみ出だしたし風邪引いてきたっぽいwww

久々にシャワーだけなんとか出来た。でも、洗濯も食器洗い、掃除も放置のまま…

二日ぶり行けた。久しぶりの頻度！

>>709
俺と全く同じだ。
食器が特にやばい。もう手が付けられない。

出かけたいのに昨日入るって決めたのに入れないよぉお(´；ω；｀)

「お風呂はいってください」これ言われると一番きつい

風呂もだけど、洗濯2ヶ月くらいたまってる

１週間ぶりに入って顔を洗ったらヒリヒリして痛い
赤青く腫れたし泣きそう

誰か、お風呂入りに行きませんか？
行くぞ、って気持ちになりたいんで、一押しがあれば助かる…

>>716
行くぞっ！！

>>717
ありがとう…行ってくる。>>717も行くなら一緒に頑張ろ。

ばくばくぷるぷるするし擦りすぎたとこが微妙に血出そうで散々な感じですが帰還。
力太郎作った爺婆マジキチですね…なんで垢なんか見て創作意欲湧くんでしょう。
下らない事で連レス失礼しました。
皆さんにお風呂入る体力気力が溜まります様に。

>>719
お疲れ〜
今日は簡単に済ませた
つ　麦茶

みんな入れてスゴイなぁ…
いや〜入れない、入れないよ全然…
歯磨きも無理で、洗口液だわ

>>671
風呂水ワンダーって言うのを入れてる。
２，３回なら、お湯入れ替えなくても大丈夫
塩素の臭いがするから苦手な人はダメだけど
ドラッグストアで売ってます

>>694
>>597だけど、３日あいちゃった日があって
それ以来目を付けられているっぽい。
言った人本人に聞いたら
バレバレだよって言われました

明日は一週間ぶりのお風呂だと思ってたら生理がきた
今回は2週間入れそうにない
歯磨き、洗顔もどうしよう
頭だけでも洗いたいな

頑張って台所の流しで頭を洗った
ついでにお湯で顔も洗った
歯磨きは出来なかった
でもさっぱりした

入ってきた。4日ぶり。
頭だけ2回洗って、身体はタモリ式(湯船に浸かるだけ)。
聞いた話だけど身体の垢は取りすぎると逆にダメで湯船に浸かるだけで十分だとか。
それ聞いてからは湯船に浸かるだけにしてる。
でも髪乾かすのがメンドクセ。
美容院行きたいけど、今ヒッキーだから無理ぽ。

>>682です
あれから4日目だけど、洗濯物も溜まって来たんでエイヤッ！とシャワー
そして溜まった洗濯物をようやく始末
・・・疲れた・・・

これから入ろうとしてる人へ…
　つ　元気のカケラ
発動の呪文は「エイヤッ！」ですw

今日はコンビニ行っただけで疲れた。
明日入ろうっと。

週一で入ろうとすると大変だから、
やっぱ冬場は二週に一回にするわ…

今月はじめての風呂に入った。やっぱ疲れるね。

入って来た。
背中が痒くて、入るしかなかった。
疲れた〜。

http://toro.2ch.net/test/read.cgi/mental/1368360111/414
　　↑　　　↑　　　↑　　　↑　　　↑　　

>>725
前にも書いたけど、タモリ式が通用するのは入浴自体を毎日する人なんじゃないかと思う
入浴自体を数日おきにしかしない我々は、やはり毎回体洗うべきではないかな…と

たまにしか入らないと、抜け毛凄くない？！
２日連続で入れた日は、そうでもなかったような気がする。

>>733
やばいですよね
毎日抜けるものなので洗髪できない日でもくしでとかしてとっておいた方がいいです

>>734
やっぱりヤバいですよね…。
せめてブラシで整えようかな。

エイヤッ！に励まされ行ってきた

タモリ式、うちの親父が真似して実践してたたけど明らかに臭かった。ただの加齢臭かと思ったが、家族の猛抗議でキチンと体洗うようさせた結果、それほど臭くなくなった。

わろた

エイヤっていいね！
珍しく２日連続で入れた。
顔の産毛がボーボーだけど、明日処理しようかな。

だめだもう入りたくない
坊主にする

坊主でも入れないのは変わらないよ

エイヤで気合い入れても、うちのバランス釜はお湯が溜まるのに30分かかります
その30分でせっかくの気合いが抜けていきます
入りたい時に入れるのが最強ですよね

私も？エイヤの気合いぐらいじゃ入れない　重症だわもうｗ

あと、入れないのにやっぱりついタモリ式をやってしまうわ
コツとしては、１０分以上湯船で肩まで浸かることだと思うw
ただ、これでもやっぱり臭いと思われてるんだろうなぁ…ｗ

タモリ式は脇、股、足は石鹸で洗うんだよ。あとは湯船だけ。ある程度年取った人向けだったような。そして毎日入る人向けかな

がんばって入ったよー！
でも湯船のお湯？が水だった
寒い…寒すぎる
スキンケアもドライヤーもいいやと思ってできちゃった
昨日より臭いだろうな…

沸かしても面倒くさくなって結局入らないってよくありますよね。
気合と言うか気力が無いとだめです。

>>742
バランス釜はどうしても湧くのが遅いですよね。
機種によっては火力調整のダイヤルがあるから
冬場は強くしてみるといいかもです。

>>742
バランス釜のいいところは、
ちょっと豪華な入浴剤使った時に、何度か沸かしなおして再利用できるところ

精神と食物
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/mental/1351679493/l50

もうづっと週一
あとは清拭だけで

清拭もできない
風呂入れないけど頭は台所の流しで洗った
お湯で顔も洗った
歯磨きはできない
美容院行きたい
顔を剃ってもらいたい
でも太ってお腹が出て恥ずかしい
ブスになったから誰にも会いたくない

>>750
行ったことの無い美容院行けば
誰も以前のあなたを知らないから問題ないのでは。

と励ましてみる

あーヤバイ動けない

お風呂、お湯貯めたんだよ
でも力尽きた
食料もビミョー（ジョアとゼリー数個＋差入れ牛丼）
先週は２ちゃんもできず、屍ってたよ
頭の汗がいらいらする
流すのも面倒、女だけど極限まで短くしてるのに････

>>753
一人暮らしみたいだけど経済的にはどうしてるの？バイト？

思い立って腰まであった髪をバッサリとセミロングにした（ショート似合わん）
これだけでめちゃくちゃ楽だ！

乾燥のせいか、急に頭が痒くなった
夏場は2週間シャンプーしなくても痒くはならなかったのに

冬は3日に一回くらで安定

風呂やシャンプー自体が月２〜３回なのに、ノンシリコンで２５００円もするシャンプー使ってるよ。
でも、高いだけあって洗い心地はいい

そろそろシャワー行かないとやばいな

身体を拭くの重労働すぎる

体どんだけあんだよｗ

これからエイヤっ！　してきます。

私も行ってきます
ソイヤッ

体がぬるぬるするような気持ち悪さがある
こんなに不快なのに動けない
ツライ

>>764
同じく

頭もかゆい
けど動けないorz

3ヶ月と20日ぶりくらいに入ってきた。
こんな状態のフルコースでも意外に早く、一時間半くらいで出てこれた。

そこらじゅうにはがれた皮膚が落ちてて、すごい事になってたけど、掃除もできなかった。
いよいよ「工事の人が来るかも」と聞いても、できないから仕方ないし、と思っていたけど、
ちょっと掃除してみたら、だいぶ掃除できた。

そのまま風呂ためて、重曹入れて、軍手はめて湯船で体をかなりこすった。
手と指で自由に洗えるし、腕と足なんかは特にこすりやすかった。
背中は無理だから、湯船出てタオルと石鹸も使ってこすったけど。
あとは、栓を抜いてお湯を捨てて、浴槽はシャワーで流しただけ。
まだ頭からパン酵母みたいな匂いがするような気がする。でも前よりいい。
寝床は汚いままなので、大きいタオル敷いた。

やっとシャワーだけ入れた。身体軽くかったけど、精魂尽きました。ツラい。

今日はいつもの部分清拭だけで仕事いく
頭は昨日洗面所で洗ったからいい
これで風呂入ってないの2週目

五日ぶりシャワー行った良かった

帰宅した今早く入りたいけど嫌だ
疲れとか痛風で足痛いしゆっくりしたくて駄目だ

あたますげー痒い。自分でわかるくらい体臭い。でも怠くて寒くて動けない。

>>771
すごくわかりますよ
そうなると外にも出られないんですよね
寒いのはヒーターを入れましょう
それで湯船にお湯を入れれば楽になれますよ

シャワーだけ入れた。

昨夜入れた股間の痒みも治まった

寒いせいかお湯が冷めるのが早いです。
髪だけ洗って半身浴してたら、どんどん寒くなってきたんで、
熱いシャワー浴びて出た。

>>777は、風呂入れ。

入ったー！

>>775
髪濡らして湯船に浸かると髪の水分が冷えて寒いよ〜。

>>766からまた入れた。
入れる時と入れない時の差が激しいことがよくある。
換気扇入れたら寒いかと思ってつけずに入ったけど、
蒸気が冷えて余計寒い気がしたので途中でつけた。
体をタオルで洗うのは面倒だし寒そうなので、重曹入りの湯船で手で少しこすっただけ。
頭は2度洗ったのにまだ臭い感じがする。しぶとい。
洗濯がなぁ・・・なので服類は前回着替えたまま。

>>771
その通り…

浴室の踊り場が狭すぎてヒーターが入れられない(;_;)
冬場は風呂が遠退くよ〜(;_;)
まず湯船にお湯張っても寒くて股間が洗えなくなったorz
あと風呂上がりの足の爪切りですっかり湯冷めするよ(;_;)

入ってきます
がんばる

今日は無理　

入ったぞー！
うおおおおおお明日も入るぞ！

>>768

部分清掃。あるある。私もよくやる。
他人に入ってないのがバレナイ程度に綺麗にしとこう。みたいなｗ

今日は何とかシャワれた。

昨日、風呂に入るぞ！と気合入れて浴槽の掃除したら、
そこで力尽きました。
今日は入ろう。寒いから熱いお湯に浸かってぬくぬくしたい。

>>2
これ、どうなのかなー

毎日風呂に入って、それなりにお洒落して
パチンコや買物やオフ会にしげしげ出かけて
診察室では今にも死にそうな重症患者っぽくふるまって
欝で障害2級で年金もらってる無職知ってるわ

てかさ、一人暮らしの場合のハードルは極めて高いけど（入浴よりも掃除洗濯がたいへんだから）
家族住みの場合って、沸かしてもらって使いまくって放置で、浴室の掃除もタオルや衣類の洗濯もしなくていいから
めっちゃハードル低いよね
赤ちゃんみたいにアババババーつっとけば、食事も風呂も掃除も衣服も金も誰かが用意してくれる

でも、ゆくゆくは、団地の押入れに引きこもって餓死した31才女性みたいになるんだろうね
これ、職歴なしの真性ヒキが、父親の遺産が底をつき、母親もボケてしまって食事の面倒みてもらえず、
餓死するまでヒキってアボーンしたみたい
押入れでミイラになってたってね
きっと１年ぐらい風呂にも入ってなかったよね

まぁここの住人はＰＣできるぐらい軽症だから風呂入れないもの甘えみたいなもの
イザとなったらナマポもらいに役所に行けるから大丈夫かｗ
問題はここに書き込みできないほどの真性廃人欝だよなぁ

あたまから獣臭がする。痒い今日は行くよ…

しげしげ出かけて

>>785-786
ここ書き込んでる重症の人は寝たまま携帯でネットしてるよ
スマホも含めて寝ながら出来るから
つまり重症の人はPCから書き込んでないし出来ないってこと

ネットが日常になかった老人世代と生まれた時からPCあった世代では違う

それもあるよね

ところで明日風呂入る日で超緊張してるorz
今日はもう寝るわ…

>>786
ハードル低くても飛べない豚がいるのさ。自分のように。

何もかも家族任せに出来ない。自分でやらなきゃならん所がたくさんある。
すぐそこにあるPCするのと、風呂洗って沸かして服脱いで入って身体洗ったり
髪洗ったり、濡れたのを拭いたり着替えたりするのは、次元が違い過ぎる。
ハードルが高すぎる。

4日ぶりにシャワー浴びれた
最近寒いせいか頭痛続きで入りたいときすら入れなくて辛い
お風呂行けたから皿洗いとかは明日以降でいいや
一人暮らししんどいけど実家で誰かと関わる方がもっとしんどいよ

胃がムカつく。たぶんこのまま風呂入ると嘔吐するので見送り（前科あり）。。

今日は家族の介添え付きで風呂入ることになってるけど
脱衣場が震え上がるほど寒くて嫌だなぁ…orz
でも家族も貴重な時間を割いてくれてるから
がんばらなくちゃ…
ちなみにレベル７で、風呂入るのが億劫で１日がかりorz
今回は２週間ちょっとぶり…
一人で風呂に入れず、毎回家族の介添えが必要orz

16時には入る予定

やっと歯磨き終わった、二週間ちょっとぶり…
これから風呂入る予定だけど長風呂になりそうorz
寒いし嫌だorz
久々に顔を二回洗うのもこう寒いと億劫になるし

簡単プランあみ出した
湯船→手で頭、顔、脇の下、股間洗うだけ
後ちょっと洗いやすいとこ洗ってそのままシャワーで全部流してまた湯船
かなり簡単で余力すら感じるので楽

お風呂は入れた皆様、お疲れ様でした

今日は、冬至だからゆず入れて入ってるかな？
俺はゆずの入浴剤を入れて今から入るよ。

>>798
レベル７とかでそれやると湯船に垢が浮いて
すさまじい汚湯になる(苦笑)

>>799
ほんと皆様お疲れ様です

３０分前くらいに風呂から上がった
２時間半もかかってしまった
湯船に１０分くらい浸かって膝から下と股を湯船で洗って
出てから顔と頭洗った
途中湯船に浸かってるとき浮いている垢見て
窒息しそうになったわ…orz
これから足の爪切りとか洗濯物干し残っててﾏﾝﾄﾞｸｾ('A`)
風邪引きそうｗ

>>800
すっかり忘れてたわ…ｗ

バストイレ一緒の一人暮らしだから
この季節ホント駄目だ
銭湯つかって来ようと思うんだが全然出来ない

ゆず風呂だったので期待して入ろうとしたが、自分より風呂に入れない人(母)の後だったので湯船に大量の抜け毛が浮いてた…。
シャワーだけ浴びて来たよ

http://blog.livedoor.jp/tokyowildberry/

寒いってのもあるけど、とにかくマンドクセー
けど、焦っても駄目なんだよね。

一人暮らしの人は洗って沸かすのも自分だからハードル高いな本当…

今の感じたとしばらく入れなそう。

やっぱ冬は入れない人が続出するね…

鬱じゃないけどお風呂より歯磨きのほうが無理だわ

４，５日風呂に入らなくても冬は臭わないからね
気力を振り絞って入る必要ないよ
下着も代えないけどアソコが皮膚炎になることもない

>>810
歯磨きは私も無理

前に電動歯ブラシ使ってて前横歯が欠けちゃったのが原因orz
今は入浴日だけ磨いてそれ以外の日は洗口液に頼ってる

風呂入った後の通院が朝早くて又苦行だ…orz
寒いから風呂入らず引きこもって暮らしたいなぁ（ﾎﾞｿｯ
連投すまん

夏場で1週間おきにしか風呂に入れなかったのが一番つらかった・・・ｗ

あーあ、またやっちゃった
なんであんなきつい物言いしちゃうんだろう
せっかく仲良くなれてたのに

これから　エイヤっと　入ります

>>816
頑張って〜！

頭かゆい
でもお風呂やだー

>>812
洗口液かぁ
直ぐ虫歯になるし持ってないから私も置いとこうかな
ありがとう

一週間ぶりに入れた！
バスタブにつかってたらカーチャンがゆずを３つ投げつけてくれたw
少し遅れたけどゆず湯を堪能できたよ。

どうも夜にお風呂入れないんだよね。
窓からの景色が暗いの怖い。

今日はお風呂の日です。
二日ぶり。

>>820
頑張りましたねっ！
私も景色怖いです。お互い頑張りましょう。

>>819
うん、クリニカ クイックケアあたりがオススメだよ

ファンデの代わりにウォータープルーフの日焼け止め
塗ってるんだけど、洗顔が億劫だよ('A`)
メイクオフシートじゃ落ちなくてﾏﾝﾄﾞｸｾ('A`)

お風呂入れました
でも体洗っただけです
髪は洗えませんでした
明日の朝洗面台で洗おう…

洗面台で洗うのって大変そう
洗顔も油断したらびちゃびちゃにしちゃうから今日も無理だ
明日はシャワー頑張る
今日は歯磨きだけはできたからいいや

よし！私も今から重い腰を上げて、顔洗ってくるわ('A`)

明け方フルコースいけた

一週間ぶりに入った・・・

昨日入ったから今日はパス

自分相当ひどいなあ…と悩みつつスレ開いたらレベル２でワロタ
風呂ってめちゃくちゃ体力消耗する気がする。心拍上がるししんどい。

みんな何で普通に毎日入れるんだろうなあ。

軽度で申し訳ないけど
毎日入れてたのが2日に一回になりつつあります…面倒と言うか億劫というか気力が沸かないというか

2日とか3日に1回なら全く問題ない
今の老人世代は風呂は母屋から離れたとこにある小屋にあって毎日沸かすなんて手間かかって不可能だった

冬だし一週間お風呂に入れないでいたら地主になったw
お尻を清潔にするのはもちろんだけど、お風呂であったまって血行を良くすることも大事らしいから、これからは毎日入るようにがんばるよ(´・ω・`)
肛門科って心療内科よりハードル高いね…

昨日、18日ぶりにシャワー浴びて着替えて
今日服を脱いだら細かい粉がびっしり付いてた
驚いて肌を見たらカサカサで粉まみれだったから、垢だよね
不要な角質が剥がれ落ちたんだろう

久しぶりのシャワーや入浴のあとは垢擦り必須だね
髪も痛みまくってバサバサで艶もなくて本当にひどい、醜い姿になってる
鏡見るたびに絶望がより深くなっていくよ

ところで、垢＝不要な角質ってことでいいのかな？

まだ風呂入ってないことを思い出した
どうしようかな　えいやっ　と　行くかな？！

行っちゃえ！えいやっ！

昨日、自分にとっては本当に珍しく昼間にフルコース入ってきました。
冬至から数日遅れて柚子のエキス入りのちょっといい入浴剤を使ってみた。香りはそれ程でもなかったからちょっと残念。
夏場みたいに温いお湯に浸かって5時間とかは無理だったから、2時間強かかってシャンプーは2回身体は5回以上洗った。
というか、少しでも精神的に落ち込むと身体を拭くことすら面倒になってしまっていたから、ここにも全然報告できなくて
入れました報告出来て本当に良かった。
今年のクリスマスは寒かったよ。
入れた人、入れなかった人、これから入る人、皆乙です。

思いっきり泣きたかったんだけど実家住みで家族に心配かけるから、久しぶりのお風呂でめちゃくちゃ泣いた。
泣きながらシャンプー2回とトリートメント、体もしっかり洗ってからベビーオイルで軽くマッサージしたらすっかり気分が良くなった。
入るきっかけは辛かったけど、心の汚れまで流せた感じでスッキリした。

固く絞ったタオルでゴリゴリしてもうまく垢落ちないよ…確実にあるのに
首とかだけ爪でかくと取れるけど

>>839
お風呂にゆっくり浸かってある程度皮膚をふやかすと落ちやすいですよ。
それでも落ちづらいなら角質を除去してくれるスクラブとかどうかな。ドラッグストアでも肘かかと用の
スクラブって売っていたような。

垢擦りタオルとかミトン、ドラッグストアで売ってるよ。
濡らして絞ってから優しくこするんだけど、結構落ちると思う。
強くやりすぎると痛いし肌も痛めてしまうので気をつけて。

よっしゃ、シャワー浴びれた。
今日は急ぎの仕事があるぜ

どうしても年内休みに入る前に行かないといけないところあるので、

3日ぶりにシャワーだけあびた。さむい。

シャワーだけ浴びる人は髪は洗わないの？

>>836
応援ありが�d　
おかげさまで入れました

今日は足だけ洗おうと思う　顔と歯も　
ああ眠いなぁ

>>844
洗います。一人暮らしだし、お湯貯めるの面倒なので
シャンプー、リンス、体、顔の順番

週1回〜10日に1回の入浴でも、汚れがすぐ落ちてすすぎも早い
シャンプーや石鹸ってあるかな。何かいいのがあれば知りたい。

ボディソープは流すときのぬるぬるが気になるものが多く、
固形石けんは花王ホワイトが汚れ落ちもすすぎもいいと思うんだけど
自分が汚れてるから泡立ちが悪い。

シャンプーとコンディショナーについては、体とは別のものを2種類使って
流してという工程が大変めんどい。

理想は髪も体も1本で洗えて、泡立ちが良くてすすぎが早い魔法のボディソープなんだが
そんなもの無いか。

工程の簡単さという点では、固形石けんで髪も体も一気に洗って
石鹸シャンプー用のリンスを使うのが一番簡単だったけど
これだと洗ったあとに何か髪に付けないとぱさつきやすくて面倒になった。

見た目より洗うことのほうが大事だから石鹸+石鹸用リンス一択にしても
いいんだが、近所で売ってないから遠くまで出るか、通販で注文しないといけなくて
そのハードルが高く感じられるようになった。

てすと

お風呂に入れた日はメモ帳に日付書いてるんだけど、さっき見かえしたら今月2週間以上入ってない時期があった
書き忘れだよな…普通だったら頭がかゆくてたえられないはず

入浴、冬場はどうしても二週に一回になってしまうorz
冬以外は週一で入れてたんだけど…

>>846
寒くない？
私はお風呂に入って体を温めないと髪も体も洗えない。

4ヶ月ぶりに入ろうとした
でも風呂の中で動けなくなった
髪にシャンプー付けただけで1時間半いてた
何もできなかった
どうしよう
体汚い
何ヶ月も入れてない体中の汚れに水かけただけ
気持ちわるい
助けてないももう出来ない
拭けないまま服着て寒い
でもずっと半袖だったからちょっと違う気もする
助けて
もうどうしたらいい
入れたと思ったのに何もできなかった
余計に汚くなった
どうしよう
布団も泥だらけ
もうもうもう
もう無理
醜い醜い普通になれない
もうどうしたらいいの
もうもう

これに曲をつけよう（提案

御身あらいっていう網状の体洗いタオル（というか網）汚れ落ちがすげー良い
これなら毎週入れる

>>853
お疲れ様

あまりに久しぶり過ぎるとちゃんと洗えないよね…
でもシャンプー浴びれて良かったね！
あとやっと長袖着れて良かったじゃない！
残りは、また懲りずに次回洗えばいいよ…
まずオススメなのは、湯船に長く浸かることと
頭はその後に洗って、他は洗わないことかな…
極端な話、身体は洗わなくても湯船に１０分以上浸かれば
臭みは取れるよ…

少数派の意見かもしれないけど
私もいつも長風呂に入っても途中で嫌になっちゃって、
湯船に長く浸かることと洗顔と洗髪しか出来ないんだ…orz
だから普通に出来ない苦しみは私も解る…
まずは出来ることからやるしかないもんね…

それと精神科、行ったほうがいいよ…
何か判るかもよ？

御身あらいググったけど良さそうだね、
通販は好きじゃないからドラスト見てみようかな
売ってるといいな

てかさ、一人暮らしの場合のハードルは極めて高いけど（入浴よりも掃除洗濯がたいへんだから）
家族住みの場合って、沸かしてもらって使いまくって放置で、浴室の掃除もタオルや衣類の洗濯もしなくていいから
めっちゃハードル低いよね
赤ちゃんみたいにアババババーつっとけば、食事も風呂も掃除も衣服も金も誰かが用意してくれる

でも、ゆくゆくは、団地の押入れに引きこもって餓死した31才女性みたいになるんだろうね
これ、職歴なしの真性ヒキが、父親の遺産が底をつき、母親もボケてしまって食事の面倒みてもらえず、
餓死するまでヒキってアボーンしたみたい
押入れでミイラになってたってね
きっと１年ぐらい風呂にも入ってなかったよね

まぁここの住人はＰＣできるぐらい軽症だから風呂入れないもの甘えみたいなもの
イザとなったらナマポもらいに役所に行けるから大丈夫かｗ
問題はここに書き込みできないほどの真性廃人欝だよなぁ

>>856
普通の事出来ないって事がつらくてさびしいです
でも解ると言ってもらえて少し楽になります
いつも優しくレスされてて涙が出ます・・・
違ったらごめんなさい
入ったら念入りにキレイにしてたからそれが全く出来なくて・・・
入った後の掃除とかも全く出来なくて・・・
こんなに汚いのに苦しくて洗えなくて悲して・・・
もう・・・
今度からはキチンと湯船浸かりたいと思います
それと御身あらいがあればこの汚れも大丈夫
でももう体が動かない・・・
無理かもしれない
精神科も色々あって行けてません
もう一生外出れない
普通の人みたいに普通に暮らせない

>>858
そのお嬢さん中学でいじめられて高校受験も出来ずヒキだったみたいですね・・・
自分も全く同じで今まで何の社会経験もない
もう何年もヒキってしまったら普通になれない
自分の最期もそんな風にしかならないんだ
親も普通の人たちより高齢で障害も有りでもうどうする事も出来ない
もうこわい
親とも普通に話せない
お風呂入る時も親がいない時じゃないとダメ・・・
でも入るのに時間掛かって親が帰って来て長いとかって怒られる・・・
一人暮らしでは無いけどもひとりぼっちって思ってしまう
一人っ子だしもう普通の人みたいになれないし一生ひとりぼっち
もうこわい

入りたくねーーーー！！

ついでに、洗濯干さなきゃ！と思ってから2時間たった。
なにごとも、ヤル気スイッチがOFF

生きていけるのだろうか？泣

顔、歯、足、チンポだけ洗う

今日は入る。入るんだ。歯磨きもする。
治療途中で放置してた歯が欠けた。

やっと入れた
入ると入ってよかったって思えるの
毎日入れるように頑張りたい

前回いつ入浴(シャワー)したかな？と思い
自分のレスを探したら11月4日だった…。

もう２ヶ月近く入浴してない…(ノ_・。)

今日、入れたらいいな。

入るなら温かい時間帯の方が湯冷めしないぞ
スキーリサパーリ♪

なんとか浸かった
浸かっただけですぐ出てきた

3日ぶりに入った。
でも湯船に浸かっただけで疲れて身体を洗えなかった。
顔とあそこだけせっけん使って、頭はすすいだだけ。かゆい。

>>847
正統派だろ、やっぱ固形石鹸で二度洗い
ボディソープは肌に悪い

二度洗いの泡立てを考えただけで風呂から遠ざかるというなら
ミヨシの泡ポンプ（ハンド用だけど成分はボディでも顔でも同じカリ石鹸）を押すだけで
ガッシュガッシュ泡が出るから手で肌をなでるだけ、
二度洗いだろうが三度洗いだろうが何の苦もなくできる

男ならそのまま頭ガシガシ洗ってもOK

やっと風呂入ってきました。

＞847
＞ボディソープは流すときのぬるぬるが気になるものが多く
そう感じるのは自分だけじゃなかったんだ。
固形石鹸がなかなか溶けず泡立たない時があるんで
買ってみたんだけど、お湯で流しても残ってる感じ。

頭はリンスインシャンプーですっきりするまで１〜３回洗っておしまい。
さすがに石鹸だと後で髪がバリバリになって
自分の場合余計めんどうなことになっちゃいます

出かける用事が無いとお風呂入れない
気力も体力も無い
あと夜に入るのが面倒だし順番がどーのこーので嫌
昼間は毎日はダメ、シャワーのみと決められているので（経済的に）
気力が出た時はお湯につかりたいけどなかなかタイミング合わない
なので病院へは毎週行くよう予定は入れておく
乾燥もあってかゆい…家族がいるから昼シャワ出来ない

虫歯がすぐ出来ちゃって困ってたけど洗口液という方法があったんですね。
クリニカクイックケア買いに行きたいけどお風呂入らないと外出できない
歯磨きサボりの為の買い物外出面倒、外出の為のお風呂面倒ということで
結局全部めんどくさい
自動洗車みたいのあればいいのにな

1ヶ月近くシャワーしてない
今年の汚れは今年のうちにということで今月中に入りたいんだけど
寒いし臭いのに全然駄目だ
あと髪が長くて鬱陶しい切りたい

>>858 私は実家暮らしだけど、両親が片づけできない人で、ゴミ屋敷で育った。
不潔だと虐めに遭って強迫性障害になり、十代の頃から必死で家を片付けてきた。
触れるのも嫌な父親の下着の洗濯とか、できるだけ家事も頑張ったつもり。
だけど、追い付かないくらい散らかし放題にされて、限界が来てしまった。

入浴するにも、まず、両親が散らかした浴室や脱衣場を片付けないといけない。
たくさん不要品が置いてあるけど、捨ててもまた置かれる繰り返し。
本当に汚くて吐き気がするし、私の強迫は悪化するばかり。
私が健常だったら、こんな家とは縁を切りたかった。
長文の愚痴、ごめんなさい。

入りたくない

約２ヶ月ぶりに、入浴できました。
疲れたけど、いい香りがします。

ボディーソープのヌルヌル感は使ってるのを変えるといいですよ。

私は以前はビオレだったけどヌルヌル感がすぐに落ちなくて嫌だったから
ナイーブに変えました。泡切れが凄く良くてヌルヌルしません。

ナイーブも、いろんな香りがあるけど
お薦めは、せっけんの香りです。試してみて下さい。

遅くなったけど、これから入りまっする

>>859こわい◆さんへ
＞普通の事出来ないって事がつらくてさびしいです

私もまったく同じ悩み抱えてますよ(;_;)
孤独で一人ぼっちでコテ付けてたの前に読みました
いつも優しいレスしてるのは私とは別の人です

話は戻り、私達がこうなっちゃったのって
孤独で一人ぼっちだからだと思うんです(;_;)
気力が奪われるんですよね…(;_;)あまりに孤立してると…
将来が不安で怖いのも私も一緒です(;_;)

特にこわい◆さんは通信制高卒資格とか取れると
いいですね…

私は無理して登校したので大卒で海外に移住していた経験や
結婚していた経験や一流企業に勤めていた経験もあります
それが統合失調症の発病で全てを失い今に至ります(;_;)
今はほぼ寝たきり廃人で障害者手帳二級になってしまい、
本当に普通の事出来ないって事がつらくてさびしいです(;_;)

ね？境遇は大きく違っても、結果は同じってこともあるん
ですよね…(;_;)

こわい◆さんはご両親も何か重い障害をお持ちなんですね…
それもツライですね(;_;)

うちは真逆でしっかりし過ぎた両親が離婚していて、
私は母と暮らしていますが毒親で、
私がちょっとでも孤独を脱しようとすると
頭ごなしに怒り「出ていけ！」と怒鳴ります(;_;)

まぁお互いこれからもぼちぼちがんばりましょう

私は今度の(日)が入浴予定日で、
親に介添えをお願いしてあります
毒親ですけど、自分の支配下におけることはやってくれます
あっ、洗濯物とかは自分で洗って干してますけどね…

>>872
クリニカ クイックケア、Amazonで買えますよ＾＾

６日ぶりフルコース。
もう６日もたってたのか…
その間ゲームと洗濯くらいしかしてない…

>>881
遅ればせながらフルコース乙かれ！
流石に今日は大晦日だし入らないと……と思ってはいるがどうにも腰が重い
夜は寒いし昼から掃除で大忙し、入るなら今しかないんだがああもう！

今年最後の日だし、今日こそ入ろう
がんばる
がんばる
がんばる

シャワーだけすら時間長くて迷惑だから
最後の日なのにどうしようｗ

今年最後の風呂完了
スキーリサパーリ♪

しかし風呂掃除が…orz
来年やろう(´・ω・｀)

昨日念入りにお風呂に入って、朝寝癖直して美容室行って
20cmバッサリ切ってショートにしたら手入れ楽チン。
伸ばすつもりはなかったけど、引き篭もって伸びてしまった。
これでお風呂入るのも髪の毛洗うのも楽になるといいんだけど･･･(´･ω･`)よいお風呂を

お風呂からレス
今年の汚れは今年のうちに落とす

いいな、やっぱり年内じゃないとダメかなぁ？
あと2時間か…。

>>888
いつでもいいと思うよ。
入れる時に、入ればいい。

今年のうちに入れなかったら、
来年になってから入ればいいと思いますよ。
もっと気楽にいきましょ。

よかった入れた

おめ

>>891
私も含め皆にレスかな？
おめありがとうございます(´；ω；｀)

あけおめ、ことよろ〜
今年も風呂になかなか入れなくてお世話になると思いますｗ

いや〜、大晦日にオセチ料理で甘いものたくさん食べたのに
歯磨き出来ないから虫歯になりそうｗ
しょうがないから日本茶で二回歯をゆすいで
更にクリニカクイックケアで２、３回口をゆすいで寝る予定

あけおめです
去年お風呂入れた皆様お疲れ様でした
今年もお風呂との戦いです・・・

>>873さん
昨日湯船に浸かれました
自分には本当に何もなくて悩んでました
でも873さんみたいにさまざまな経験されてて素晴らしくてもこんな状態になってしまうなんて、なんだかさびしいです・・・・・・

去年の書き込み見返してみると自分は9回お風呂入ったようです
もちろん着替えも9回・・・
せめて風呂入れなくとも着替えくらいは普通に出来るようになればいいな・・・

間違えました
>>879さんです
すみません

今から初風呂行きます、今年は皆さんが行きたい時にお風呂に行けますように･･･(´･ω･`)

実家に帰って来て妹がいるから乱入してやった！
途中から他の妹と母も乱入してきた！
おしゃべりしながらフルコースできたよ。
また自分の家に帰れば入れなくなるんだろうな。
体頭洗って清潔なパジャマ着て気持ちいいのに、なんだか脳が興奮してまだ眠れない。

>>894こわい◆さんへ
あけおめです
>>893も私が書きました
私は歯磨きもろくすっぽ出来ませんｗ

今回こわい◆さん湯船に浸かれて本当に良かったですね！

あと、経験豊富で親も立派でも私みたいになってしまうこと
ショックを与えてしまい、本当にすみません…(涙)
元リア充は統失になると言われていますが本当です(。-_-。)
でも逆に、たくさん何か持っていても理由にはならないって
判ったら、こわい◆さんの自信につながるかも、
と思って正直に書きました…
つまり、何も無くても、もっと下の人(私みたいな)はいます
だから自信を持ってくださいね…

あと、去年は９回も入れたのですね！スゴイです！

私も冬場以外は週１で入れてましたが
全部親の介添え付きです(重症ですわ＞＜)

あと、着替えかぁ…、出来るようになるといいですね…

あと私も湯船に浸かるのは難なく出来て、洗うのが苦手ですｗ
特に今の時期は寒いので洗顔も後回しになってしまうんです
が、次回は頑張って洗顔だけは先にしたいと願ってます
普段は洗顔もろくすっぽ出来なくてボコボコなので…ｗ

あと次の入浴日(日)までに前髪を切るのが目標ですｗ
ところがこれが又超ﾏﾝﾄﾞｸｾｰ状態です('A`)

でもお互い出来る事からやれるよう今年もがんばりましょう
本年もよろしくお願いします

>>897
どんだけ風呂広いんだw
羨ましいなぁ

>>899
たしかにｗ

あと、同性の親族と一緒だと風呂って入りやすい…
私なんてレベル７だけど、母に介添えしてもらって
冬以外は週１で入れてたｗ
それが一人だと長いとき３ヶ月も入れないもん…

明けましておめでとう。

誰もやりたがらない元日の仕事あるので、頑張ってシャワーだけ浴びた。逝ってきます。

あけおめ。昨日頑張って風呂掃除して湯船つかった。
今年は二日に一度は入りたい。

あけましておめでとう
今朝シャワー浴びたら、親に呆れられてしまったよ
「垢落としは年末に済ましておくものだ、正月の朝からそんなこと（入浴）は普通はしない」
だそうです

追い込まれないと入れないのをどうにかしたいよ

もう6日入ってない。パンツは今日履き替えた。顔も髪の毛も脂でベトベト。明日は頭だけ台所の流しで洗うつもり。今夜も気力なくて無理。新年早々不快MAXで辛いけど動けない。

めんどくさい
嗚呼めんどくさい
めんどくさい

あけおめ
本日　えいやっして来ました　
今年は　3日に2回をめざします

一年使用してボロボロになった泡スターを新調した。
少量のボディソープで泡もっこもこ。洗い心地もよい。
ボディソープは牛乳石鹸の無添加無香料のがおすすめ。
シャワーで流してもヌルつきがないよ。

>>907
かたさはどれを使ってますか？

お風呂入れた！
頭も体も洗えて全身スキンケアもしてめっちゃいい匂いの自分に感動してるｗ

>>908
お風呂乙！
かたさはふつうを使ってるよ。最初は柔らかいけど
使ってるうちに繊維が硬くなるね。

>>904
もうシャンプー済みかもしれないけど
6日間なら脂がすごくてシャンプー泡立たないだろうが頑張れ

お風呂入って来た。
サッパリした〜。

メルサボン泡立ちが良くて好き
今日は5時ごろ入る予定
初風呂だ

風呂に入るためのシャンプー・リンス・カミソリが必要なのだが
数日風呂に入っていないので買い物行きたくない

勇気と気力が必要

このままだと出勤日直前に慌てふためるフラグが消えない…！

今日の風呂はやっぱり無理
年末年始なのに・・・
明日は来客があるから鬱だ
頭だけでも洗わなきゃな

風呂入ると浴室で激鬱が襲ってきて何もできなくなるんだよな…
1箇所洗うごとに横になって休みたくなる。

頑張った
台所の流しで頭洗った
顔もお湯で洗った
体は1週間入ってない
明後日は葬式だ

>>916
乙。流しを使うという手もあるか…

>>915
まったく一緒だわ
風呂入ると激鬱になって途中で辞めて出たくなる、いっつも

頭痒い

>>909
レスと乙ありがとう
真似してふつうのやつ買ってみるよ

昼間風呂掃除して祖母のお風呂手伝ったよー
自分も入らなきゃな…
今年は風呂は3日に1日でいいから、
せめて毎日着替えてハキハキ過ごしたいな

>>918
どうしようもないときは諦めて出るな…。

でも服脱いじゃってるし体濡れてるし途中で止めるのも気持ち悪くて、
結局無理して最後までやり切る → 体拭くのもままならず倒れこんで動けなくなる
て感じだわ。

対策として、
・カフェイン系飲料をがぶ飲みする (心臓がヤバイ感じになるが…)
・事前にある程度柔軟して体をほぐしておく
・スマートフォンやゲーム機をZipLockに入れて持ち込む

等を試しているがコレというものは無い。

残念ながら一番後押しになるのは仕事に行く直前のプレッシャーだなあ
「汚い格好で行ったら嫌な顔されるぞ…」という恐怖。

>>921
掃除・お手伝いお疲れ様です。
921さん自身も調子悪いの？

今年の一番の抱負が3日に一度は風呂に入る
毎日だと挫けそうだから…というか、すでに昨日入ってないし今日も入れる気配がない
出かける予定があるから明日の朝までに入らねばまずいのだが
どうにも動悸がして泣きそうで今夜は無理っぽい……
風呂以外はだいぶ鬱病も良くなって色々行動出来るようになったのになあ

>>923
乙ありがと
調子というか風呂苦手なだけかな
入るまでに凄く時間かかるタイプ
今日こそ入らなきゃって睡眠削っての悪循環
だから入るのは3日に1回にして睡眠サイクル優先の生活にしたいなと思ってる

祖母のお風呂手伝いはデイサービス休みだから帰省してる今だけです
いつもはデイサービスでやってもらってるから助かってますわ

>>922
私は最後まで洗わず部分的に洗ってあとはお湯で流して
出てきちゃいますｗ
あと湯船に浸かってお湯で洗うのを活用しています
重曹を使うとお湯が濁るので、普通の入浴剤使ってます
それでも入らないよりマシと自分に言い聞かせていますｗ
でも私は人に会わない仕事なのでそんなに頻繁に入れません
モチベーションが持たないです＞＜

二週間を逃すと、三週間ではもう汚れが簡単には落ちないorz

>>924
よう、入れたか？

夜の風呂は寒いので今から行きます

スッキリほかほか任務完了！

約1ヶ月ぶりにフルコースしてきた
歯は約2ヶ月ぶりに磨けた
痒みとベタベタが限界で
この入りたい気持ちを逃したらずるずる入れないままな気がして思いきって入ってみた
寒くて死にそうだったしすごく時間も掛かったけど今年初できてよかった
さすがに1ヶ月ともなると垢も酷いし何回も頭洗ったけどまだ痒いや

>>928
入れなかった…それで予定ずらしてもらった……
人間の屑と呼んでくれ
自己嫌悪がすごいのでこれから飯食って少ししたら入る絶対に入る
甘ったれてると自覚はあるが入れたら誰か褒めてくれ……

>>930-931
おめでとう、よくやったな

意を決してお風呂入れたよ
ほかほか

>>932
今度こそ入れてるといいな
祈っておく

頭かゆいけど寒いから入らない

今年初風呂。
といっても１ヶ月くらい湯船にはつかってないからな…

歯磨き、洗顔は1日一回はできるけど、風呂入る敷居が高い。
3〜4日に一回くらい。
今日は入れなかった。

こ、これから入ります　
ダッシュで　えいやっと行きます

この正月、急に入れる人の書き込み増えたなｗ
そう言う私は入浴拒否症ｗ

地元のドラッグストアで毛穴すっきりクレンジング
の在庫なくて(売れないから返品したらしい)
ネットで2本まとめ買いした。これがないと洗った気が
しない。

>>934
ありがとう、本当にありがとう
相変わらず風呂場前で入れず右往左往してたんだが
レスを見て祈ってもらったからには入らねば、と意を決して入ってきた
酸欠状態で苦しかったがポカポカして気持ち良かったよ
今日はゆっくり眠れそうだ