運動・散歩（ウォーキング）したらageるスレ14歩目

昨日、今日と就職活動のため電車に乗ってオフィス街に行ってきました。
昨日も今日も7000歩ぐらいは歩いたと思います。
今日、応募書類を書いていたのですが、どうも、気分が塞いでいたので、
夕食前に16分(2km)ジョギングしてきました。

やはり、ジョギングして汗をかいた後、シャワーで汗を流すと、心身ともにスッキリします・・
立禅は今日は、しませんでした。