運動・散歩（ウォーキング）したらageるスレ14歩目

炎天下の中 サウナスーツで頑張ってますよ
二年ぶりくらいに復活しました。
歳のせいか以前と比べると体力が少し落ちてきてる感じですが
ぼちぼち頑張ります。
15時〜1時間ちょっとウォーキング＆軽いジョギングでした。