運動・散歩（ウォーキング）したらageるスレ14歩目

今日は昨日の就職活動の疲れからか、体がだるく横になっていたら、弟から
「娘が倒れて、救急車で運ばれた！」との電話を受け、父親を連れて弟宅に行き、
下二人の子供を実家に連れてきました。姪はどうやら、過労らしいのですが、一応、
精密検査を受けるようです・・

仕方がないので、甥と一緒にジョギングを25分(3.0km)しました。
甥も小学校の野球チームに入ったせいか、どんどん体力がついてきて、
自分のジョギングにも付き合えるようになりました
その後、一緒に風呂に入り湯船につかって、色々と話をしました・・
とにかく、疲れました・・立禅は午前中に4分しました。