★鬱でお風呂入れない人、入るの面倒な人★part45

スレ住人皆で励ましあいながらお風呂・シャワーに頑張りましょう！
統合失調症、てんかん、不安障害等、その他の精神疾患で入れない人もどうぞ！
みんなで、励ましあいながら入れる時に入浴・シャワーに頑張りましょう。
但し体調と相談して下さい。余計に体力消耗する時があります。
何時何が起こるか わかりません。
入浴前には水分補給は忘れずに。入浴できなければスレや家族に助けを呼んでとにかく
少しでもお風呂に入れるように助け合って行きましょう。

入浴レベル表作りました。詳細は>>2以下を参照して下さい！
過去スレ、お風呂が苦手な人への入浴時の注意点は>>3以下参照。

前スレ
★鬱でお風呂入れない人、入るの面倒な人★part44
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/mental/1352989916/

一般人レベル
http://www.dims.ne.jp/timelyresearch/2006/061116/
（一般人もこんなに毎日入ってないと思います）
レベル１：２から３日に１回→心配ない状態。このスレに頑張って書き込んでこれ以上
　　　　　　　　　　　　　　悪化しなければ何とか生活できる状態。
　　　　　　　　　　　　　　洗顔歯磨きは毎日できる。
レベル２：４から５日に１回→大体このスレの基準。通院日や外出、人に会う
　　　　　　　　　　　　　　時は無理して入れる。やや危険。
　　　　　　　　　　　　　　洗顔歯磨きはマンドクセーが何とかできる。
レベル３：５日から１週間　→この段階で入れなければ社会生活に支障をきたす状態。
　　　　　　　　　　　　　　マンドクセーが入らないといけないいう葛藤が強い。
　　　　　　　　　　　　　　中には会社や学校に行けなくなる人も出る。
　　　　　　　　　　　　　　このスレのスタンダードな段階だが、本人は大変気にしてしまう。
　　　　　　　　　　　　　　洗顔歯磨きはできなくなる人が出てくる。
レベル４：１週間に１回　　→社会生活に支障をきたす段階。
　　　　　　　　　　　　　　仕事を続けられるギリギリのレベル。
　　　　　　　　　　　　　　風邪を引いたら２週間入れない事も。
　　　　　　　　　　　　　　洗顔歯磨きができなくなる人が多い。虫歯にかかる人多い。
　　　　　　　　　　　　　　１度の入浴で大変疲れてしまうがスッキリする、しかし
　　　　　　　　　　　　　　この段階を超えると１度の入浴では身体がきれいにならなくなる。
レベル５：１週間から１０日→鬱が酷い状態。マンドクセー度高くなる。
　　　　　　　　　　　　　　寝たり起きたりの生活となる。
　　　　　　　　　　　　　　洗顔歯磨きもつらい状態。
　　　　　　　　　　　　　　入浴すると疲れて寝てしまう場合多い。
　　　　　　　　　　　　　　１回入浴しても垢で２日もすると薄皮が張ったような
　　　　　　　　　　　　　　感覚になってしまう。
レベル６：２週間に１回　　→自宅で寝たきりの場合が多い。寝たきりでなくても
　　　　　　　　　　　　　　ほぼひきこもり状態。洗顔歯磨きって何だっけ状態になる。
　　　　　　　　　　　　　　頑張る気力がなくなった状態。垢やフケで宅配便受け取れなくなる。
　　　　　　　　　　　　　　スキンケアがほぼできないので脂漏性皮膚炎など皮膚科で
　　　　　　　　　　　　　　にかかる人が出てくるがなかなか通院できない。
レベル７：１ヶ月に１回　　→大変危険な状態。垢やフケがたまり通院や外出が全くできなくなる。
　　　　　　　　　　　　　　洗顔や歯磨きはできない。障害手帳２級レベル。
　　　　　　　　　　　　　　在宅で生活できる限界のレベル。

皆さん、毎日の歯磨きと洗顔は外出等や気分転換にかなり重要です。
特に歯は虫歯や歯周病などになると元には戻りません。早いうちの受診を！

【入る勇気を出すために】Part35より
○風呂場の照明を明るくする。
　より明るい電球に変えることで心理的に足が向くようにする。
○風呂場を暖かくする。
　特に冬は寒い風呂場は嫌なものなので、
　風呂場専用のヒーターを買いガンガンに暖めてから入る。
○風呂の中にテレビやラジオを持ち込む。
　入浴中はシーンとして嫌なことを思い出したりするため。
○入浴前に栄養ドリンクを飲む。
　元気になり気合が入る。

【素早い入浴のために】Part28より
○最初に出て来るシャワーは冷たいので、先にシャワーを出しておいてシャワーを温めておく
○体は素早く洗ってぬめりを取る。体が痒いからともたつかない
○１回目のシャンプーはなかなか泡立たないので泡が少しでも全体に行き届いたら流す。
　２回目のシャンプーはよく泡立てて地肌を念入りに洗う。髪はすぐに油分が取れるので適当でOK
○タモリ式
　石鹸で洗うのは頭、足、腋、股のみであとはお湯につかるだけの
　生活を続けて乾燥肌が良くなった気がする。
　タモリ式というらしい。

【入浴の頻度が低くても快適に過ごすために】Part28より
○コンディショナーは地肌に触れると痒くなるので地肌に触れないように付ける。
　そのまま歯を磨いて時間を潰し、コンディショナーを浸透させられるとなお良いかも。
○乾燥して肌が痒くなる人は乾燥肌用のクリームを塗っておく
○香水コットン式
　香水余ってて、肌が丈夫な人へ（ワキガじゃない人へ）
　コットンに香水を取って、耳裏、アンダーバスト、ワキ、膝裏拭いたら
　きれいで、いい匂いで
　２〜３日くらいなら、風呂入らなくても大丈夫！
　香水はアメリカ製の人工的っぽい香りがいいです。フルーツ系は×
　（エタニティ、バナリパ、ディメーターのランドリーなど）
○介護式（ペット式）
　洗面器にお湯張ってちょっぴり入浴剤を入れて混ぜて
　そのお湯でタオル絞って体を拭くと
　スッキリする上にちょっと良い香りになる

１乙です

>>3
やることが多すぎて余計に入れなくなる

自分はレベル６だは
シャワーはもちろんのこと毎朝の洗顔歯磨きもしないのが普通の生活になってしまってる
このレベル表を作った人は全てを経験したとしか思えない！

去年の夏から鬱の悪化でシャワー出来なくなっている
初めは２〜３日に１回だったのが今は２週間に１回レベル
衣食住もまともじゃない
普通の生活ができるようにリハビリのため入院しようか本気で迷ってる
医者にはまだ真実を打ち明けていない
こんな理由で任意入院出来るのだろうか

>>7
自分は
「食事を作るのと片づけるのが面倒すぎて、まともに食事してません。風呂もほとんど入れません」
と医者に相談して、任意入院した。

風呂は２週間に一度がやっとだったし、
食事は食パンを袋から出して食べるのが精いっぱいだった。

入院生活は天国だよ。
食事は三度、上げ膳据え膳だし、枕カバーもシーツも週一度交換してくれるし、
病院の床は毎日掃いてくれるし。

>>8
具体的に教えてくれてありがとう
医者の前だと緊張してなかなか言い出せなくて
いまさら！？って思われるんじゃないかって気になるんだよな
今週診察あるからどうするか考えてみるよ

>>1おつです。
明日から仕事だから入らねば。
今週は週の真ん中に祝日だから楽だ〜。

今は　風呂に入ってサッパリ＜＜＜寝ていたい　だなあ。
風呂に入っても湯船に浸かるだけで体洗えずに出てしまう日も多いし。

>>1 乙です。

今から入ります。行ってきます。緊張とか疲れとかほぐそう〜

前スレで、コメントが可愛いな〜と思ってたら、スレ主さんだったｗｗ
いろいろ教えてくれて、ありがとうございます。
もしかして、前スレでアドバイスをくれたのも、スレ主さんだったのかな？

ところで疑問なんですが、入院したら治るものなんでしょうか？

単極うつだったら治るかなあ…？

普通は入院してストレスが無くなって状態が良くなっても、
退院すると元のストレスフルな環境に戻るから、ふたたび悪くなることが多い。

10日ぶりにはいれましたー(；´Д`)
といってもシャワーだけど
男だったら絶対髪型坊主にしてたよ

>>13
スレ主とかいないから。馬鹿なの？
vipと勘違いするな消えろ

>>15
坊主頭って意外と頭皮の臭いが気になるよ。
蒸しタオルでｶﾞｼｶﾞｼ出来るけどさ。

>>17
そうなんですか
確かに頻繁に頭刈らなきゃならないこと含めて考えると面倒そうですね(´・ω・`)

前回入った時は２週間ぶりで垢がゴロゴロ出たんだけど、一度で完璧に洗おうと思うから
余計にお風呂が面倒になるのかもしれないと思って「またすぐに入ればいいんだから」と
楽に考えて、適当に洗ってさっさと出た
そしたら今日３日ぶりにまた入れた　すごく嬉しい

なんやここ、レベル高すぎんよ〜

>>1の早見表で前はレベル3位だったんだけど
最近早めにお風呂入るようになってからレベル1保ってるよ
髪体顔洗って湯船にしっかり使って体拭いて髪乾かすフルコースキープ中
風呂に入浴剤とかアヒルちゃん浮かべたりすると入りたくなるかも

頑張ってお風呂入ってくる！

親父が入浴中だった。せっかくやる気になったのに

入ってきた！髪の毛サラサラ！

>>24
えらい！
お父さんがお風呂から出るのを待って入浴したんだね
髪が清潔になると本当に気分がいいよね

３週間ぶりにシャワーを浴びた。今度はいつになるんだろう....。

一週間ぶりに頑張ってきます

昨日もダメだったorz
6日目 脂性だから周りに迷惑かけてつらい

約二週間入ってない
あさって病院だから今日明日には入らないと外出すら困難だ
頭から獣臭がする
股間も臭うのが自分でも分かる
ということは他人はもっと臭く感じるんだろうな
億劫だけど他人に迷惑かけないように頭と股間だけでも洗うしかないか
はー億劫だー

ちょっとシャワー浴びてきます。行ってきます。

シャワれた！
昼は外食して買い出しにも行けた
あさって病院行ける
疲れたー

入った
久しぶり過ぎて何日ぶりかわからない
洗髪もできた
今一身体洗えなかったな
気力が溜まったらまた入る

強制的に毎日入らされて苦痛 疲れる 早く帰りたい

１ヶ月ホームステイしてたときは不思議と毎日のシャワーが苦痛じゃなかったんだよなぁ
でも帰ってきたらまためんどくさくなって元通り

今から入ります。行ってきます。

わ、わしも連れて行ってくれ…

そりゃお世話になる家の人達に良い印象与えなきゃいけないからね

お風呂気持ち良かったよ
これで朝の目覚めもすっきり！のはず

>>34
自宅だから緊張感がないんだろ？
誰も「お風呂が沸いた入った方がいいよ」なんて言わないんだろ？

>>39
親に 足くさい風呂はいれ とはよく言われる

桶にお湯はって足湯じゃぶじゃぶするだけでにおいはなんとかなる
頭は風呂入らなしゃーない

頭はキッチンで立って洗うよ〜

明日は通院日だけど風呂入る気力ない時に、髪のベタベタだけそれでなんとかする。

これから、洗顔と歯磨きだ。がんばるぞー。

このスレにもっと早く出会いたかった二極性障害者です。
母であり嫁でありオンナなんだけど、お風呂は週一回がやっとです。

お風呂洗顔歯磨き料理って、なんかしらんがものすごい面倒でしんどい。
子供達のお風呂も歯磨きもちゃんとやってやれない自分は、
単に自分勝手なめんどくさがりなんだと自己嫌悪してた。
でも病気のせいだったのか･･･。
また、医者に相談しよう。

二極性じゃない、双極性…でした。

>>45
意味分かってるから大丈夫。

よく結婚できたね

>>44
子供が小学校４〜５年生になったら「不潔」っていう理由でいじめられ始めると思うよ。
今からなんとかしたほうがいいよ。

昨日風呂入ったんだけど、友達から「明日会おう」ってメールしてきたから、今日もすごい頑張って風呂入った。
さっき、「明日仕事になったごめん」ってメール来た。
この先２か月ぐらいは入りたくない気分。

>>44
私と同じだ
最近はチロシン飲むようになって、なんとかお風呂に入れるようになった
20分ほど近所を歩いたりできるようになって家族も喜んでくれてる
動けないって本当に辛いよね

最近さむいから風呂がまんどくせ

今月はまだ一回だ
また記録更新かな

先月の14日以来着替えとお風呂頑張った
これで今年で3回目
着替えも3回目・・・
死にたい

>>53
だんだん汚れにくい身体になってきてるのさ

先週の火曜日からお風呂に入ってないお(　^ω^)

いい加減臭いお(　^ω^)

でもぼくは平気だお(　^ω^)

「クリーン」って香水メーカーの香水が、
どれもアメリカ製の衣料洗剤みたいな強烈なにおいだから、

ぼくの臭い消しに重宝してるお！(o^ω^o)

>>55
私もだんだん慣れていく自分がこわい・・・（笑）
今日、八日ぶりに入ったよｗｗ
>>44
先日このスレに出会うまで、私も病気だとは思ってなかった。
自分だけが変で、お風呂に入れないんだと思い込んでた。

薬局にふらっと立ち寄ったら、ドライシャンプーなるものを見つけたので買ってきた
これで気休めにはなるかな

お風呂に入らないただ不潔な人って
健常者でも普通にいると思うけど。

>>58
どこの買ったの？

>>57
お風呂いてきたならすごいお､おめでとうだお(　^ω^)

ぼくは今夜もお風呂やシャワー無しだお(　^ω^)

めっちゃ臭いお
でもぼくは平気だお(　^ω^)

前の職場の向かい側の人が、ちゃんと会社に来てるんだけど、
すごい臭いしワイシャツの襟や袖も汚いから、
思い切って「お風呂入ってますか？」って聞いたら、
「お風呂嫌いだから一か月に一回ぐらいしかはいらないんです」
って言ってた。
窓口業務。。。

>>62
ずいぶんダイレクトに聞くのね。
自分だったら気絶してるな。
しかし香ばしい二人が向かい合ってたのなw

>>60
フレッシィとかいうやつ
スプレーのほう

>>62
少し微笑まし…いやかぐわしいな

俺は大晦日から入ってないよ
数年前に鬱になって以来、年に一度しか入らない

一年にいちどだけ浸かる湯船のお湯は金色に光り輝きそうな

>>64
ありがとう。
わたしもためしてみようかな。

鬱になったと言わせて貰える環境の人は幸せね

ここ最近2週間位風呂に入る気が起きない
この前入ったら水が薄黒くなった
頭痒いでも入りたくない…

変な時間に起きたせいで風呂はいった
２，３日おきにはいってるんだが、
湯がすげー濁ってて驚いた
ちゃんと洗ってたんだけどな

入った入ったよ！

まずはお風呂掃除から始めなければならんのがつらい…
入るぞ…入るぞ…

賃貸アパートに1人暮らしの人、隣や上の人と会うことある？
全然風呂入れてないから水の流れる音がトイレしかなくて完全に怪しまれてそう。
というかもうずっと近隣の人に会わないようにしてるけどね…
多少元気だった頃は上の階(真上ではない)に住んでる60代くらいのおばさんと会話することもあったけど
震災を機にもうまったく会わないように気をつけてる
あの時すでに引きこもりがちで自宅にいた。ホントだったらおばさん大丈夫でしたかとか
様子を見に行くべきなのに、震災時自分がどこにいたかとか帰宅は問題なかったかとかいう話になるのが怖くて
会わないように気をつけるようになった。そうしてしまうと、あんな重大な事態になっても
1人暮らしの老人を気遣わなかった自分が後ろめたくてもう絶対会えないと思うようになった

↑ほとんど風呂とは関係ない話だったね。すんまそ

あ、洗濯はしてます。外に洗濯機があるから夜に回してるけど
0〜1時くらいなら洗濯してる人他にもいるから
(隣の人は夜は洗濯しないから会う心配はない)
騒音に関しては大丈夫なので。

もう何回も引っ越ししてるけど、他の部屋の水回りの音なんて気にしたこと一度もないよ
あなただって隣の部屋の住民がいつ風呂に入ってるかなんて知らないでしょ？

まー同じメンヘラとして気になってしまうのはわかるけどね

常識だったら御免。
洗うの面倒だけど時間は有るって人、
お湯張った湯船に重層１カップ溶かして浸かるの良いよ。
適当に擦ってるだけでもしっかり汚れ落ちる。頭まで浸かれば頭も綺麗になる。
すんごく楽

>>61
ほめてくれて、ありがとうｗｗ
次も一週間後にがんばるぞ！笑
>>74
それすごくよくわかる。
私も物音がして、まわりに自分がここにいるってことが知られるのが恐くて入れないから。
頭では、皆ここにいるの知ってるんだからと考えるけど理屈じゃないんだよね。

震災のときは、かなり距離離れてるんだけど結構揺れた。
皆外に出てたみたいだけど、私は一歩も家から出てない。

重曹はうがいに使ってるな
重曹溶かしたペットボトル用意して
歯磨き出来ない時、食事の前だけど口内をすっきりさせたい時にやるとさっぱりする

やっぱり実家にいると、入浴ができなくなる。
いろんな意味で気をつかって入れない。
私が掃除しないと汚いし。

この前シャワーしてから髪を乾かすまでの時間を計ったら30分くらいだった
このたった30分のために何時間も逃げて悩み続けるなんてバカバカしいんだけど
それでもお風呂に入りたくない

頭は洗えるけど、身体がなかなか洗えない…

通院日なので10日ぶりにしょうがなく入った。
83さんと同じで頭は洗うけど身体は洗えない。

俺も2週間に1回がやっと。
自分で自分が臭い。

髪乾かしてアイロンもしたら3時間
髪自分で切ってみようかしら

後ろとかどうやって切るの

頭痒い…でも今日は無理
しんどいです

>>87
肩より下にあるなら、
後ろで二つに分けて前に持ってくる

前に持ってきた髪をまっすぐに好みの長さに切る
両側おなじ。

すると、まっすぐにした部分は後ろに廻すと自然なカーブになる

前髪はひとつにまとめて一直線にカット
すると自然なパッツンになる

髪が多い人は後で漉きはさみでカット
自分はこれでかなり過ごしてる
美容室に行きたくないんで

>>89
ショートにしたいわけじゃないのね

さっきフルコース終わって
くたびれたぁ、明日バイトだから
頑張って入った〜

ぼくも夕べお風呂にいてきたお
(　^ω^)
なかなか髪の毛泡だたなかったお
(　^ω^)


二度洗いしたお(　^ω^)

何で入れないんだろう　毎日入りたいのにね

>>90
さすがにショートにするのは無理くさい
美容室いくレベル
んでもって、ショートはかなりマメに美容室いかないと変な髪になるから
万年同じ髪型してる

凶悪犯罪者バトルロイヤル 加藤智大パート
http://asdlkj43.blog.fc2.com/

最近はお金ないから無理だけど、
外出はできるけどシャンプーできないとき、
美容院でシャンプーブローしてもらったりしてた。

>>96
私も昔、お金あった時はそれやってたなあ
シャンプーとブローだけしてもらう。
贅沢だったなあ〜

キャバ乙

じんましんになってから２日に一回入ってる
やれば出来るじゃんって思ったけど治ったらまた入らなくなるな(´･ω･｀)

記録更新したくない
更新したら自分のだめさ加減を責めて
余計鬱入ってしまうorz

今日は入れた。ラッキー☆
髪の毛は細いからすぐ乾く。だからドライヤーは結構好き。

今から入るぜうへへ

>>97
ね、いいよね。
ほんと贅沢だけど。
またしてもらいたいな。

>>101
おめでと。良かったね♪

>>102
いいなあ。
わたしも入りたいなあ。

>>94
わかる、ショートならシャンプーも乾くのも楽だけど
中途半端な長さの時困るね
だから私も万年ロングで前髪は横分けで、後ろ縛ってる。

数年前に撮った履歴書の写真も
その髪型で前髪パッツン編と前髪横分け編とある
面接行って無いから全然写真減らない

お風呂入ってきた！
シャンプーも二度洗いした！
耳の後ろもごしごし洗った！
体が清潔！！

>>105
お疲れさま、良かったね。

そういう私はまだ入れない。
頭かゆいし。

この間教えてもらった資生堂のドライシャンプーAmazonで注文しておけばよかったー。

2日風呂入らないで仕事してしまった
今日こそ入る……頑張るぞ！

アマゾンで資生堂のドライシャンプーのレビュー見たお。

入院した人が「４日目に耐え切れずに、売店で買ってきてもらった。」って書いてたお。

たった４日。

>>108
ID変わったけど>>106です。

その何個か後にうつでお風呂に入れない方のレビューがありましたね。
その方はハビナースのドライシャンプーに落ち着いたみたいです。

3〜4日目が山場だからね 一番痒い
それを乗り越えれば割とどうでもよくなる

制限がない

頭かゆい…
今日こそは入りたい

２日入ってないから頭も体も痒いからこれから入る
ちゃんと入れたら褒美にゆであずき食べるんだ

>>113
いってらっしゃい。
ゆであずきいいなあ。

わざとらしい馴れ合いレスはウザイ

冬なら二日おきに入っても平気だけど夏は毎日シャワーを浴びないと。

今は濡れタオルで身体ふきふきオススメ
夏はシャワらないとやってられんわ

あーお風呂入らなきゃー
髪の毛長いからだるいなぁ…
動く気にならない…

先週頑張って毎日湯船にも浸かったら
もう一生入りたくなくなってしまった
私も髪切りたい

今日で１７日じゃーーー
風呂はいつのなるんかのーーーう
洗うのめんどくせーーーーーーーー

そこかしこぶつぶつして痒い
それでもお風呂入りたくない

私も髪の毛長いよ。美容院行かないからどんどん伸びてる。
でも髪の毛細いから重いかんじはしないかな。

今日は入れました。

ドラシャンでぐぐってたらこんなん見つけた
代用品あるんだなー

ttp://okwave.jp/qa/q4097416.html
ttp://www.lifehacker.jp/2012/06/120602dryshampoo.html

お風呂入ってきた！！

髪の毛サラッサラ！
足の指の間も一本一本ナイロンタオルでゴシゴシした！

昼間のうちでないと入る気力がわかない。

>>124
お疲れ様！

今から入ってきます。行ってきます。

今日も入れなかった…

明日は通院だから入らないと。入らないと。
美容院も行きたいなあ。

http://sattyan.ddo.jp/index.html
ガイキチ企業ｦﾜﾀ

これだけ暖かくなってくると、お風呂入れないのつらい。
生きてるのもつらい・・・。
って思ってたんだけど、このスレに来たら、不思議と落ち着いた。

このスレ安堵を求める場になっちゃいかんと思うねん

いいじゃないか

前から思ってたんだけど…
このスレの住人は自分も含め入浴ごとに丁寧に洗いすぎたり長く浸かりすぎる気がする
その反動で入らないと入るのが鬱になるんだよ

だから意気込むんじゃなくて��今日はシャワーだけ��という風に少しずつ出来る自分を認めてみては？

そう言いつつも今日も入れなかったぜｗ

入れたり入れなかったり、休職中なので気にしないようにしてます。やりたくない事はやらなくていい、やりたいと思った事を少しづつでもやって行くのがいいんじゃないかな？
外出できるようになって、平静になるとちゃんと入れそう。のんびりいこうず。

約2日入らずヘアサロン行った。半年以上ぶり。

何も言われなかったけど、最初に着席して鏡に写った自分のベトベト加減にヒイたわ。
頭皮からベトベトしてるのがモロバレ。

普段は一週間近くお風呂に近寄らない、とかザラだからフケもすごかっただろう。
何も言われなかったけれど。

美容師さん。本当にすみませんでした、ありがとうございました!

スッキリ。

湯船にお湯ためてる。

お湯たまったので入ってくるね♪

何日入ってないか数えられない
動物は毎日石鹸で洗ったりしないんだから
こんなに皮脂とか分泌しなきゃいいのに

>>131
確かに
でも中ですることがないと入る気になれず大体スマホを持ち込むから
冷めたお湯に6時間も浸かってたりする
スマホを手放せば一瞬で上がれるから
スマホが悪い、いわゆる携帯依存症とも言えるけど
本でもテレビでもなんでもいいし、そもそもやることないと入れないからこまる
今日は入れたらいいな

お風呂はいってきたー

シャンプー3回して髪さらさら
でもムダ毛処理まで意欲がわきませんでした。
あーん、エステで脱毛したいよう。

>>137
誰かに会うとか仕事が詰まっていると入るんだろうけどね。

スマホを持ち込めば何時間でも入れる気持ちは物凄く分かるよ！！
やっぱり依存していることになるのかな
母に「あんた又そんなことして」と言われる位に手放せないｗｗ
電池なんて１日で無くなるし毎日、充電してる

冬とか寒いときは２ヶ月を裕に超えるぐらいに入れなかったわ…

>>131
今日は髪の毛だけとか、片手だけとか、割り切れたら楽になるかもねえ
ただでさえ一つ一つのパーツ洗うのに時間がかかるんだから。
もうじき入ってなくて一月になるわ

どうせ短期集中で次入るの嫌になるんだから
こんななんにもできない自分消えてしまいたい

>>140
それスゴく良い考えだね！
私も何ヵ月とか入らないのがザラで今回は一週間になるよ…

だから気持ちは痛すぎるほど分かるし、なんか入るのが面倒になるし
入らずにそのまま寝ると鬱になるんだよね‥分かる。

今夜は勇気を出して顔と頭だけ洗ってみようかな。
タモリ式で箇所だけを洗うのもアリだよね。

こちらに来て励みになったよ！ありがとう！

ああ顔と頭が痒くて気持ち悪い
でも顔だけ洗ったりお風呂に浸かって
頭だけ洗わないと余計気持ち悪くなる
それさえなければずっと楽になるのにな
坊主になりたい

>>139
本当充電器繋ぎっぱなしで一日中スマホいじってたりするよね
スマホのおかげで生きてられるのか
スマホのせいでダメな生活してるのか分からないや

今から入ります。行ってきますです。

>>142
たぶん、スマホのせいでダメな生活になってると思う。
私も一緒だからわかるよ。

あっでも、スマホやめたからダメじゃなくなるんじゃなくて、
スマホのせいで、よりダメな生活になってる感じ（笑）

私もお風呂入りたい・・・。

>>144
そうだよね
どっちにしろダメダメなんだけど
スマホなかったら起きて他のことしてるだろうなとはよく思う…
スマホ断ちできないかなあ
今日もお風呂に入れませんでした、明日は入りたいな…

今年に入ってから3週間〜1ヶ月お風呂に入らないのが習慣化してたんだけど
季節柄だんだん暖かくなってきたし、どうにかしたくて、最近は1週間に1回位の頻度で
無理やり上半身に着ている服を脱いで泥パック（まんま泥のやつ）を顔全体と
鎖骨のあたりに塗りたくって、泥がパリパリに乾いたら裸でシャワーへ向かう癖をつけた
顔だけだと顔を洗っておしまいにしてしまうから鎖骨にも塗るんだけど
これが自分には効果があって、今は1週間に1回はシャワーできるようになった
明日もこの方法で全身シャワーする予定

朝風呂入ってきました。
さっぱりしたー。

今日は通院だ。雨降るのかな。

http://asdlkj43.blog.fc2.com/

冬の間の洗顔はビオデルマのサンシビオで誤魔化してたけど、流石に春になってからはキツくなってきた。
元々、石鹸で顔洗うのとか好きな方だったんだけど、こたつに入ると動きたく無くなる…。

ていうか、それ以前にお風呂入りたい…。
頭痒い…。

シャワー浴びてきます。行ってきます。

シャワーのないアパートに住むことになった…オワタわ…
シャワーでささっと頭だけ洗って外出、という技が使えなくなる…洗面器で流すとか拷問に近いわ

>>146
必ず入らなきゃならない状態にしてしまうっていうのも手だよねｗｗ
だからたま〜に自分で髪を染めると、私もすぐに入るよ（笑）
でも、めったにやらないけど。

>>145
横になって、指の運動だけしてるのって楽だから、依存性強いよね。
ＰＣがあるなら、スマホ解約してプリペイド携帯にするとか。
3Ｇ携帯もメールが出来る限り、webもネット閲覧もできるからなぁ。

そういう私は、メール無しで、しばらく携帯を使ってみることにしたｗｗ
ストレスが溜まると電子書籍とか読み放題になるのもやめられるから、
代金もメチャクチャ安くなるしね。

ああ、はやくお風呂に入りたい・・・。

>>151
頭だけならキッチンで与えるんじゃないの？

ほんとお風呂はいれないの4割くらいスマホのせいかも
携帯の話は考えてみる、ありがとう
でも携帯電話のころから中毒だったからあんまり意味ないかも
3割はこたつとベッド、1割は洗濯できなくて服がないせいｗ
いい加減頭皮とか体中痒くて気持ち悪い
口すすぐ液買ってきたから早く使いたいな

>>151
水道にノズル付きのシャワーヘッド取り付けて使うとかどうでしょう

口すすぐ液は洗面所で使う方が使いやすくない？？
歯みがきは風呂場で磨いてからシャワーで流せばしっかり磨ける気がする

ああ…また昨夜も入れなかった身体中が痒くて堪らない
また１ヶ月突入コースだｗ銭湯にでもいこうかなｗ

>>155
水道からは水しか出なくて、浴槽に水貯めてからボイラーで温めるシステムになってるから
それはできないんだ…

>>154
狭いし洗いにくい…


デモデモダッテでごめんなさい。お二人ともレスありがとうございました…

>>157
それなら浴槽に突っ込めるポンプ式のシャワーを使えばどう？？
それもちょっと出来ない…とか言われると結局は入りたくないんじゃない
と言いたくなるけど本当に困っているのなら、すぐにでもホムセに見に行くよね

今もあるはずなんだけど、ない場合は店の人に相談するとか
お風呂だけリフォームしてもらうとか幾らでも方法はあると思うよ。

>>158
そんな便利な物があるんですか！探しに行ってみます。ありがとう

ホムセｗ田舎の人なんだろうなぁ

お風呂に入れてないときに買い物に行く際、
フケが目立ってないか気をつけるけど耳はうっかり忘れやすい。
耳垢掃除は好きで毎日してるけど濡れた綿棒でふき取っておかないと
垢が浮き出して大変なことになってる。
あと耳たぶとか耳のふち、耳うらとかも風呂に入ってないと垢がはがれてきてるので
濡れタオルでふき取るか水つけて流すかしておかないと
レジ待ちの時など後ろの客が気になってしょうがない

明日病院だから入らないと…。
どうも力が湧いて来ない。

お風呂入ってきました〜。
久しぶりだったんで、一時間半近く入ってました（笑）

染髪したんで入れた。
やっぱり、入らざるを得ない状態にすると入れますねｗｗ

携帯は、私もweb使えない頃から中毒だったなぁ。

シャワー浴びてきます。

1週間ぶりに入ってきた
体をこすり過ぎると後々痛くなるので、前に買ったまま忘れてたやわらかくて厚みのあるスポンジでゴシゴシした
髪は毛先を切ってから洗ったのもあるのか少し楽だった
2時間近くかかったけど泡風呂にも浸かれたし、家族に頼んで買ってきてもらったレモングラスの石鹸も使い心地が良かったし、すごく疲れたけどすっきりした

お風呂に入らないといけないお
(　^ω^)
でも入れないお(　^ω^)


髪の毛ギトギト
だけどぼくは平気だお(　^ω^)

シャワーしに行こうと思いながら4時間たってしまった。今日は諦めるか、悩む。
頭を坊主にしたい。

入れないけど入らないとマズイ
超高速で入って髪は濡れたまま寝よう
(´；ω；｀)

風邪ひいちゃうよー！
洗わない方がまだいいよ

20日間振りに入浴した…けど、夕方5時前にお風呂に入ったはずなのに出てきたのは夜の9時過ぎ…。
身体も頭も何度洗っても綺麗になった気がしなくて、しかも浴槽への垢のこびり付き方が尋常じゃなかった…。

これからはもうちょっとこまめに入浴したい…。

ここ数日は寒いけどもうすぐあたたかくなってコートが着られなくなる
着替えるのも面倒でセーター着たままだけど(ボトムスは出かける時は時々替える)
コート着れば着たきりスズメをごまかせた(つもり)だったけどそうはいかなくなるな…

頭洗わなくてもニット帽でもごまかせた日々も終わってしまう

まだまだ平気だよ。


心頭滅却すれば火もまた涼し

お風呂は要らなくても仕事できるのか？

何日も入らないのすごいね
頭痒くなって3日くらいしかもたない
お風呂疲れる

体力消耗激しいからシャンプー・リンス一緒につけて
全身洗って一気に流して5分で出てくる
何か髪の毛パッサパサ…

五分・・・。それは私にはぜったい無理だ。
リンスインシャンプーを使ってるけど、髪を洗うのに最低10分はかかる。

お風呂入るのが好きな人とか、楽しい人って毎日入ってるのかな？
どういう理由で好きなんだろう？

毎日充実してる人じゃないかな。彼氏がいるとか。
私なんて毎日入る理由もないやｗ

入浴剤とかでリラックスして好きとかかも
半身浴で長時間とか

今日通院だから起床したら何が何でも入らないといけないのに中途覚醒しちゃった

一度湯船に入ったら今度はそこから動けなくなる

精神科と提携してる美容院があればいいのに

二週目に突入！！

自分から酸っぱい臭いがして腐敗か発酵していきそｗ
その体臭を嗅ぐのがたまらんｗ臭いけどｗ

嗅覚的な何かがあるのかも‥紙一重で風呂好きな人も

>>182
あるといいね〜
もう丸二年切ってない…
セルフカットする勇気もないや

総合病院の中に普通にあるから探してみたら？

帽子とコートには何度助けられたか…
これから暑くなるのは歓迎できないなあ
でも働き始めなきゃいけないからバイト応募したし
どっちにしろ2日に1回はシャワーできるようにならなきゃ

遅くなっちゃったけど
>>156
洗面所で使うけど、歯磨いた後じゃないと使う気がしないの
昨日ついに歯磨いてマウスウォッシュ使った、とぅるとぅる
歯垢がないのがなんかうれしくて舌で歯を触っている

>>182
美容室より銭湯を併設してほしいな。銭湯とか温泉だと何故か入れる

ちょっとでも濡れると頭痒くなって臭いも気になるのはなんで？
二日目くらいで濡れる前は痒くも臭くもなかったのに

>>185
それは知ってるけどそこも無理なんだよなぁ(´・ω・｀)
自動で洗ってくれる機械の開発はまだかな

お風呂はいってきたー
結局４時間もかかったけど頭も二回洗ったし顔もさらさらになった
その後スポンジで風呂垢落として洗濯物まで干せた
ご褒美にピノとかいちごケーキとか買ってあるから食べる

>>188
濡れたり湿ると急激に臭くなるし痒くて気持ち悪いよね
犬も濡れると臭くてべたべたになるけどなんでかな
乾いてる分には皮脂の分泌抑えられてるのか余裕なのに

カラスの行水だったけど、風呂った。
体力なさ過ぎ。

>>178
私もお風呂に毎日入る理由がない。
・・・というより入らない理由ばっかりだ（笑）
だから入れないのか・・・。

>>190
お風呂に入ったらご褒美っていいよねｗｗ
でも私の場合、それまで我慢できなくて、ケーキとか買ってきたら
すぐに食べてしまうと思うけど。

引きニートは自然と入る理由なくなるよね
それで入らないのに慣れると入れなくなる
でもついにバイト応募したから、受かったら1〜2日に一回は入らなければ…

>>192
ご褒美いいよね、冷たい飲み物だけでも満足感あっていい
私も早めにお風呂入れないとだらだら消費してなくなる

ヤバイ入れないや・・・

>>190
ちょっと調べてみたけど、湿ってると雑菌が繁殖しやすくて臭うっていうのはあるみたい。痒くなるのはよくわからないけど…
でも、きちんとシャンプーしたあとでも乾かさないでいると臭うってあったけど、それはないんだよなあ

昼間浴室には入ったのに失敗して出てきちゃったけど、そのとき濡れた頭が痒くて臭いから、頑張って入らなきゃ…
って思い続けてもうこんな時間だよ

今日シャワーだけかな。行ってきます。

>>196
いってらっしゃーい！！

>>195
そうなんだ、乙
私も乾かさないで寝ちゃうけど臭くならないな

そういえば前に頭痒いなあと考えてた時に
私の頭、人に住むダニとかいそうだと思ったことある
半端に濡れると脱出しようとぴょんぴょんして痒くなるのかなとか
でも毛穴にダニがいるとか考えてたら怖くなってやめた

入った
疲れた。でも気持ちいい
臭いはとれたかな

お風呂入りたいよう泣

>>200
私も入りたいよう・・・入りたいのに入れないって辛いね

でも今日は外出しなきゃだから、頑張って入る！
・・・１６時くらいに入る！

もう痒いを通りこして頭がヒリヒリしてきた…
いい加減入らないといけないんだけど昨夜から冷え込んでるからなあ

あー入りたいけど入りたくない…誰か助けてくれ！

一人暮らしだったら、お風呂洗ってお湯を張ったら入らざるを得ないので、
入れそうけど・・・。

>>198
髪を乾かさないで寝ると髪にはよくないらしい。
でもドライヤーの熱で髪が痛むのと、どっちが髪に悪いか微妙だけど・・・。
たぶん痒くなりやすいのは、水に身体全体が浸かってるんじゃなくて、
微妙な水分をいつまでも肌に張り付かせてるからだと思うよ。

ところで、ダニなんてもともと死骸が空気中にウヨウヨいるし、
顔なんかも雑菌が何百種類もウヨウヨしてるんだから、
そんなこと考え始めたら、何にも出来なくなるし、食べ物だって食べれなくなるよ？

だから何だ？追い詰めるようなレスするなよ

あれ？事実を言いたかっただけなんですが、
追い詰めてます？？

>>202
今日は無理しなくていいんじゃない？
明日気が向いたら入ろう。

お風呂だけじゃなくて他の色んなことが出来なくなってるんだけど
ここの人は他のことは出来てるの？ゴミが捨てられないとか
郵便受けが開けられないとか、外置きの洗濯機で頑張ってようやく
洗濯始めても洗濯終わった後取りにいけず3日とか。。

シャワー、歯磨き、洗顔 毎日出来る人って凄いなぁ・・・

私は外置きの洗濯機で洗濯する所までがなかなか行けないんだけど、洗濯終わって
そのまま三日とか、それはさすがにない（笑）


でも、ここに来てる人はたぶん皆、お風呂以外もたいてい出来なくなってる人が
多いと思う。
私もそうで、お風呂に入った時に、歯磨きも洗顔も済ませる以外はできない。
なので、すべてが週一とかになってしまう・・・。

何度洗濯物かびさせてゴミにコバエ発生させたことか
ギリギリ家賃は滞納してないはずだけど
光熱費は余裕で滞納してどの月の分を払ったか分からなくなる

風呂すら入れないわけで
日頃から掃除とかできるはずがないよ…

実家暮らしだけど、父からのトラウマで何もかもが怖い。
入浴も家事も外出も怖い。
十代からずっと家事をやってきたのに。
辛い。

部屋が超汚くて布団の上にしか居場所がない

>>207-209
中置きだけど、干せなくてまた注水して洗濯を何度も繰り返してる
(生乾きで放置だとカビるから)
鬱じゃない人でもよく聞く話だから気に病むことはない筈

昨日の夜に書き損ねてたけど、体が温まるまでシャワー浴びて石鹸の泡で体なでなでしてきた
髪は洗わなかった
でも、4日前にフルコースで入ってるから、1週間経たずに入れた自分を褒めておこう
薄いマンスリーの手帳の入れた日付にキラキラしたシールをペタッと貼るだけでモチベーションが上がるなんて意外だな

４日目で入浴か。えらいわ。
ふむ・・・。やっぱりこちらもご褒美作戦なのかな？

私も今日４日目なんだけど、また一週間までいきそう・・・。

水が怖いから風呂に入れない

私も昔、水が恐かった。
・・・というか、お風呂の中の、水面が揺れるのが。
それとは違うのかな？

今思うと、乗り物酔いしやすかったのと、関係あった気がする。
むちゃくちゃ船酔いしやすかったしね。

今日もシャワーだけです。

自分もお風呂だけでなく、身の回りのことをやることが億劫で仕方ない。
そうなってからだんだん自分に自信もなくなってきた。
部屋とかきれいにしたいんだけどな。
今日は愚痴です。

では行ってきます。

風呂はいれて ほっとした

シャンプーしたのは３月11日ぐらい
お風呂は３月24日に入った
母親と2人暮らしだけど母親の意地悪がキツくて
家のお風呂に入れない
あしたお金はらってスーパー銭湯いこう

今日で５日目だ…。
お風呂に入るのってすごくパワーがいるからなかなか入れない。
この時間になるとお風呂に入らなければという気持ちになってイライラしてくる。
明日は病院だから入らなきゃ…ああ…イライラ。

給湯器が壊れて一週間。
入れないけど、直らないと不安になる不思議。

同じ状態に自分も２月になった。普段入れてないのに、いざ風呂使えないとなると、入浴したい欲求が出てくる。不思議だな〜と思った。

>>215
首が汗でべたついて気持ち悪かったから、えいやっと入ったら浴びれた感じ
ちょうど月のものが来る前でもあったので「頭は洗わなくていいから浴びよう」と決めたら、そんなに辛くなかった気がする
いつもが週一で毎回フルコースなものだから、ちょっと手抜きしてみたんだ

>>209
＞そのまま三日とか、それはさすがにない（笑）


小馬鹿にしたような口調は慎みなよ
そんな気はなくてもそう見えるから

これからお風呂に入る、今お湯貯めてる
一昨日用事があって久々に外出て電車乗ったから
帰りにご褒美兼入浴促進で奮発して650円のバスボムを二つ買った
柑橘系を二つミックスしてバブルバスにするんだ
今週はへとへとだから癒し効果を期待

>>226
朝風呂いいねぇ♪

入浴剤の力借りないとお風呂入れない

昔は石鹸、シャンプーに凝ったけれどそうじゃないと気付いた
入浴剤がいいやつじゃないとお湯に浸かれないということに

昨夜、日曜日ぶりに風呂入った。
入浴剤入れたお湯に浸かるのは好きなんだけど、体洗うのもなんかすごい疲れるし、髪も腰まであって長いから洗うのも乾かすのもホント面倒臭い…。

本当なら風呂なんてトイチぐらいでいいんだけど、同棲中の彼が髪フェチだからたまには風呂入らないといけなくてマジ面倒臭い。
つーか、同棲してから髪フェチだとカミングアウトされたし…。詐欺だ、チクショー。

あがった！あわあわがいい香りだった
逆に髪フェチなのに数日入らなくても大丈夫なのかｗ

>>227
風呂も疲れるけど、さっぱりするとお昼に動きたくなる不思議

>>225
コピーまでして、もしかして本人の意見？

今日みたいに急にあったかい日は、なんとも言えない焦りと不安感が…
周りが着実に前に進んで行ってるのに、自分だけが足踏みしてる感じ…
胸がざわつく。

そして今日も風呂に入らない。
入れない。

これから頑張ってシャワーする
髪は固まってベタベタ
動くのつらいよ

ここに書き込んだら頑張れた。ものすごく疲れた。

>>234
お疲れ様ー
ゆっくり休むといいよ

夜より昼間のほうがはいりやすいかな

>>235
ありがとう！

>>231
意味不明なレスだな
2chでもメールでも引用は常識だろうに

しばらく無理かな三ヶ月ぶりにシャワった
めちゃくちゃ疲れた
頭は無理

>>239
おつおつ。

頭洗うの疲れる
毎回２回シャンプーしてもなんかカユイ
長く洗ってなかった方がかゆくなかった気がします…

最近毎日洗うように頑張ってるんだけど毎日洗っても翌日の昼間にはベタベタする
髪背中まであるから本当に毎日洗うのは面倒。直りかけた鬱がまた完全復活しそう
自分皮脂頭皮だったんだなと思った

「皮脂のとり過ぎはハゲますよ」

>>231
なんだこいつ

>>242
毎日髪を洗えるだけでもすごいよ〜。
昼間暖かくなってきたから、お風呂は昼間入るといいよね。
早く入りたいな〜。

３〜４日に１回で済む季節が終わってしまうお・・・

>>242
コンディショナーが地肌に残っているのではないでしょうか？
私は特に長く洗えなかった日はシャンプーのみか
体力があれば毛先だけにコンディショナー
シャンプーの方がなくなるの早いｗ

皮脂がずっと頭に残ってると、毛穴を塞ぐからハゲ易いんじゃなかったっけ？
だから野球の選手なんか、ハゲ易いと聞いたことがあるんだけど・・・。

今からシャワー行ってくる！
これからの季節は辛いっすな（´･ω･｀）

>>240
ありがとう、今度は頭頑張る

頭皮をシャンプーで洗い過ぎたり、整髪料が原因で、脂漏性皮膚炎になっている
人が多いそうです。
洗剤会社がスポンサーだから、テレビや雑誌は本当の事は言わないけれど。

全自動人間洗濯機:ピュウベッロ/PIUBELLO（各種メディアでも話題）
http://www.piubello.co.jp/sentakuki.html
http://www.piubello.co.jp/images/body/img_mainvis_sentakuki.jpg

洗面器に溜めたお湯に頭浸けてガシガシ掻くだけ
泡立てて洗う余裕がなかったからこれだけ頑張って行ってきたけど疲れた
お湯の濁りっぷりが恐ろしかった

今から入ってきます。行ってきます。

スーパー銭湯なら入れそうな気がする。
でに身体中タトゥーを入れてしまったので入れない。
優しいおじさんなのに・・・。

皆さん、お疲れ様ですm(__)m
私は二週間入浴できなくて、かゆい臭い。
早く病院行きたいけど、何もかも怖くて浴室怖い。

>>256
お疲れ様です。
とりあえず清拭という手もあるで。

頭皮にニキビみたいなのできちゃってなかなか治らない。
最近3日に1度は洗ってるのに。今日は入ろう。

>>257 ありがとうございます。
また、強迫性障害の症状が出てるようです。
さっきも浴室を点検したら親が汚くしてて、吐き気しながら片付けしました。
親が入浴終えるのを待ってたら、深夜になりそう…。

このスレを見る前に精神科行けよ

これから毎日入らなきゃいけなくなる。同僚、お客さん相手だから、不潔なままではいけないので。風呂入るのも仕事なのかw

よし、入る！





週5日連続勤務って辛い・・・
友達も恋人も家族もいないから余計辛い

>>262
ﾜｼらがおるがな
(・o・)ノ

駄目だ身体疲れて今日も入れない…布団臭くなっちゃう…

少しでも楽しくお風呂入ろうと思って新しいシャンプー買ったのに、髪に合わなくて余計気分が滅入っている

>>260 不潔で臭い状態でクリニックは行けないです。
しかも、主治医も強迫性障害としか思えないくらい綺麗好き…。

>>256
風邪引いたふりで帽子とマスクで病院には行ってみよう
まだ冷えるし街には厚着の人もいる
先週の自分がそうでしたので

風呂から書き込み
のぼせ疲れないうちに済ませます
湯冷め注意します

勇気を出して美容院に行ってきた
これで頭は洗わなくても大丈夫だ。お風呂、入れるかな・・・

早朝、頭皮の突っ張りからくる頭痛に耐えかねて6日ぶりに入ってきた
湯船に浸かるとそれだけで疲労困憊しそうだったので熱いシャワーをガンガン浴びた
髪を3回くらいに分けて洗って、体はタモリ式
しかし現時点で体がすごく痒いので、早いうちにまた入れるといいな

>>267 ありがとうございます。
入浴できないまま二週間越えたし、やはり電車に乗って病院は無理です。
薬を増やして、ひたすら強迫症が治まるのを待ちますm(__)m

蒸しタオルで首筋・脇の下とか拭いて髪の毛のフケもふき取って
近所の大型スーパーなどのトイレのウォシュレットは使えないかな
うちの近所のスーパーは裏口から入ればほとんど人に会わずに
トイレにいける。

>>271
公衆のウォシュレットのノズルはうんこまみれ

明日出かけるから入らないといけない
いっその事6時半とか7時とか夕方から入っちゃえば楽かな

不思議な事に、夜より朝か昼の方が入りやすい心境なんだよね

風呂に浸かるたいけど、その前に【面倒】と【睡魔】が襲って来て夜は無理

仕事で疲れた身体をスッキリさせたいのは山々だけど、休ませるを優先しないと次の仕事出来ないよ…

湯沸かし中
初めて行くところだからと理由をつけてたけど結局思い通りにさせたいだけだろう
臭うわけでもなし
早く沸いて

入った
髪も軽くだけど洗った
まだキレイになってないけどひとまずさっぱりした

何日も洗わなかった髪を軽く濡らしてシャンプー剤着けるより、
シャンプーする前にお湯で頭皮を優しくお湯で汚れをある程度落としてから、
行き成りシャンプー剤着けると刺激が強くて余計に痒くなると思う、
私も昼夜が逆転してお風呂も３日置きになり、なにもする気がなくなり、
毎日ネットゲームばかりしていて、気がつけば体重が９０Kgになり、
なんとかダイエットして朝夜の逆転した生活とネットゲームも辞めて、
体重も６１kgぐらいに落としまだ豚だが、お風呂も毎日入るようになりました・

>>277
復活おめでとう！

久々に髪洗う時は先にお湯である程度すすぐといいって聞くね
私はユニットバスだから先にバスタブにお湯ためて
浸かったらまず頭沈めて指で頭皮ゴシゴシしてる
そうするとシャワーだけより汚れが溶け出す気がしてすっきり

>>277 良かったですね^^
生活改善をするきっかけは、何かありましたか？
私は数年前、とても嫌な事があってから生き甲斐を失い、無気力で怠惰な生活が
続いています。

タモリ式３日目

皆さんは散髪どうしてますか？
長いと洗うの大変で…

長いけど、自分で切ってます・・・。
短くすると、一ヶ月に一回は切らないと変だし、
長いととりあえず、後ろで結んでおけばおかしくないから。

>>277
数十kgの減量はすごいですね。
それだけ努力できたんなら、生活もいい方向に変わりますよね。
私も生活改善がんばらないと・・・。

>>281
バッサリ刈り上げ
メンヘラの長髪は重苦しいし汚いと気が付いたから

一昨日毛染めしてシャワーしたらめちゃくちゃ疲れた
しばらく動け無かったよ

今からシャワー浴びてきます。行ってきます。

疲れた...シャワー浴びる気力ない…orz

>>285
行ってらっしゃーい(^∀^)ノ

やば、地震。がんばって入っておくか。
それとも水が止まって入れない…言い訳成立＼(^o^)／バンザイかｗ

偏頭痛酷くてお風呂入れないお

二週間入ってないのか…
もう一月入らなくてもいいや…

先月ぽちったJILLSTUARTのボディソープやっと使えた！いい香り〜
ハイ、風呂は一週間ぶりです
軽く食事と散歩してぬるま湯につかりました
疲れました…

いや風呂は毎日入れよ…
元風呂入らず今毎日入ってる俺だが入らなかった時は臭いがヤバくなるし不潔極まりないから止めとけ

風呂毎日入るキッカケに毎日決まった時間に風呂掃除と入浴すると決めれば楽だぞ

重曹沸騰水を作っておきます
ステンレスのヤカンに水２リットル、それに重曹（なるべく食用が良い）150グラムを入れて沸騰させて
冷ましてペットボトルに小分けします
スプレーを取り付けると便利です
それを浴槽に50CCほど入れて浸かると、油汚れがよく落ちて肌が滑らかになります

もちろんですが、この重曹沸騰水は浴室の掃除にも使えます
重曹は温泉の成分にも含まれていますから安心です

>>292
ここに来てるのは入ろうと思ってもなかなか入れないって人だから「入れよ」「やめろ」はないわ

レベル3〜5を行ったり来たりの自分は今日でちょうど一週間目
意を決してシャワーの水を先に出してきた
止めちゃうことなく入れるかな…

>>295
入れるといいね

>>296
ありがとうー
入ってきました
入ったら入ったで徹底的にきれいにしないと気が済まないのでかなりグッタリしてしまう
せっかくスッキリしても色々自己嫌悪で本当に困ったもんだ
でも入れて良かった

>>297
お疲れ様です。

今から入ってきます。行ってきます。

>>297
良かったね！　
私も、入るとなると力入っちゃうから、わかるわ。

>>293
沸騰させた方がいいの？
ただ混ぜてるのは作ってるけど

>>298
遅くなったけど、ありがとう
こちらからもお疲れさまを言うよ

>>299
うん、シャワーも一大決心だよねｗ
重ねがさねありがとう

みんな入ってるね、やったね
おめでとう

ここ数日、虫刺されみたいなでかい腫れが7〜8個急に出たり
密集した超小さいぽつぽつ出て、痒いからアレルギー疑ってたけど
不安になって調べたらダニアレルギーかもしれない…
このまま悪化したら、これからは真面目に掃除洗濯して
朝晩でも風呂はいらなきゃ…うわあ…

>>300
コピペさせて貰ったんだけどこんな感じ


重曹水は加熱により炭酸ガスを放失して、炭酸ナトリウムになり強いアルカリ性を示し、肌のすべすべする温泉に変身します。
お湯に入れると炭酸ガスを出しすべすべしたお湯になるという重曹を利用した入浴剤が市販されていますのでご存知の方も多いのではないでしょうか？
　重曹泉に入ると、皮膚の表面を軟化させる作用がありますので、皮膚病に効果があります。
炭酸ナトリウムは皮膚の脂肪や分泌物と反応して乳化し、石鹸のように汚れを落とし皮膚を清浄します。
浴後は皮膚表面から水分の発散が盛んになり、体温が放散されて、清涼感と同時に冷感もあり「冷えの湯」とも呼ばれています。
　皮膚を滑らかし、火傷、切り傷にも効果がありますから「美人の湯」ともしても好評です。

今日も体が重い…
今夜こそは入るんだ、ギフトでもらった桜の香りの入浴剤使うんだー！

>>304
立つんだ！ジョー！

>>305
ありがとうおかげで一週間ぶりに入れたよー！
自分の体もいい匂いで幸せ。よく眠れそうだー
この調子で毎日、いやせめて3日に一回ペースにしていきたい

>>306
お疲れ様でした。

今から入ります。行ってきます。

>>306
良かったね！
私も、今日なんとか入れました。
これからは、季節もよくなるし、いいペースで入りたいものですね。

>>307
行ってらっしゃーい♪

シャワって来た。

髪の毛がバラけて１本１本よく見えるようになったら、大量の白髪発見…

三日ぶり入浴中
100均で携帯の風呂用ビニール袋を買った
安心してネットしつつ入れるがのぼせて汗を流すだけだorz

今から入ってきます。シャワーだけかも。行ってきます〜

>>312
行ってらーﾉｼ

声かけあって、一緒にお風呂入ろう・一緒なら入れるかも、
という趣旨のスレができましたので良かったら。

お風呂に入れない人 一緒に入らない？ 1風呂目
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1365567214/

実家に帰ってきたら朝風呂だった
ぬるま湯になっていたけどザブンとしたよ

改善しても　辛い落ち込むような事があると、なにもしてくなくなるよね

入らないと気分が悪いとか何も考えず習慣で入れる人と違って
一度お風呂はいらなくても平気になると
入る為には頑張らないといけなくなるから
頑張れない時はダメだよね

今日はお酒の力借りてシャワーするぞｗ
３日ぶり
その前は５日ぶりだったけどシャンプー洗い流す時点でしばらく体育座りしてたｗ

私は三日に一回が精一杯だった。

今は結婚・出産して、精神的にも落ち着いたし毎日入れるようになったけど、
当時は服を脱ぐ事だけで10分位かかってた。

シャワーを持つだけで腕が取れそうな感覚に毎回なってた。

辛いよね、本当。

ﾊｯｷﾘ言って子作りのほうが大変だと思うが?
冷やかしか…

何かの間違いでこのスレに来たとしか思えない

月に2回ぐらい。
シャンプーは月1になっちゃた。
以前は1日に3回入るほどの風呂好きだったのに・・・

あさって買い物行くから明日にしよ

このスレにいる人はほぼみんな治り組だから

普段は２日にいっぺん入っていたけど、ジョギングするようになってから、風呂入る日増えた。

気持ちがいい。

>>322 同じです。
心身を病んで、もう昔のようには行動できないのを痛感してます。
昔から完璧主義なところがあるので、妥協する事も大事なのかな、と思うようになりました。

俺も月に２回位しか入れない。
病院に行く前日だけ。

自分は病院に行った日の夜、入るようにしたなあ…
心療内科とはいえ、病院てかえって他の場所より

私もお風呂入れない…
昔は毎日二時間(洗うの専門で)入ってたのに。
それはそれで異常だけど、そこまでしないと気が済まなかった。

今は寝てばかりいるし病院すら行けてないので
月１になりそうってかもはやもう二度と
入れないんじゃないかとまで思うようになった…

明日は歯磨きもシャワーもしよう。

８月に10日位入れない時は辛かった。
自分が腐ると思った。
けど凄い適当洗いｗ

俺は仕事始めて、精神的におかしくなって病院に通うようになってから入れなくなったな…
日曜に入ってから今週はまだ入れてない…

入らなくても死にはしない。
今冬は数えるほどしか入らなかったけど
シャワーだともう少し入るハードルが下がるかも知れん。

職場の皆さん済まんね

がんばってお風呂入ってきたー

今日、すごく天気よくて三年半ぶりに部屋中のカーテン12枚外して洗濯して
ヘトヘトになったけれど
これで雨が降っても部屋が臭くなくなる気がする
カーテンてすごい埃つくんだね…あと匂いも
なんか部屋の空気が軽くなっていい気分

>>333
お疲れ様です。カーテン１２枚ってすごいな。

今から入ってきます。行ってきます。

整体予約したから頑張って風呂入る
1週間ぶり……はー。

一ヶ月と何日かぶりにようやくシャワー浴びることができたよ！このスレありがとう

頭皮が脂性で二日目で既に痒くてたまらない
見た目にも脂っこい感じが分かるくらい
仕事があるから清潔感はなくちゃと思う
だから一日置きにシャンプーはする
けど体洗うのだるくて一週間は洗えない

汚ギャルっていたよね
あの人たちって病気じゃなくてただだらしないだけでしょ
それとも、なんらかの発達障害なのかな？

いつもレベル７以上です('A`)
冬場もさすがに臭ってたけど
最近暖かくなって臭いがきつくなってきた

自分で自分が臭い
身体ふいても臭いはとれない

ファブリーズの清拭剤とかウエットタオル出したら買うのに

>>339
仲間だ…(ToT)

入ったら気持ちもすっきりするのに・・・
はあ

今日もシャワーだけになりそうだけど、行ってきます。

>>342
私はシャワー浴びるだけでも結構大変だから超偉いと思うよ！
行ってら！

三週間ぶりに入ったー！

２日入ってない

入るの決意するのに一日とかかかる
入るのだけで一日の仕事終了みたいな

風呂にも入らず服も変えてないから臭いし痒い
髪はテカってる
寝逃げばかりしていてなんとも決心がつかない

午前中に入ると気持ちいいよ
電気じゃなくてお日様の光だけで入れるし
テレビでCMしてたボディシャンプーを買って使ったら、泡がいっぱいで嬉しくなったよ
好きな石鹸を見つけてみたら？

>>348
午前中に入るとほんと気分いいよね
調子がいい時は、お風呂のついでに何かしようかなって気分にもなってくる
一方、夜になると何をするにもモチベーションがガクーンと下がるから
できるだけ太陽が出てる間に入るようにしてるよ

>>346
その気持ちすごくわかる
お風呂ごとき決心できない自分が嫌になってくる
入ってみたらサッパリとして「なんであんなに面倒臭がってたのか？」って思うのにね
自分もその繰り返しだよ
でも、繰り返してるうちに少しずつお風呂に入る感覚が縮まってきた
前は1ヶ月は余裕だったけど、今は4〜5日に1回ぐらい

シャワーだけど行ってきたよ(´Д｀)
前回いつ入ったのか思い出せないくらい久しぶりだった、疲れたけどスッキリした！
皆さんも気持ちよくお風呂入れます様に☆

どうせ人と会わないんだからいいよな

　　∬(。)　　∧_∧　…幸せだなぁ
　 　。o∬　(-ω-｀)。o∬
　.(￣￣￣)￣￣￣￣O￣)
　　i￣o￣Г￣○￣￣oﾟi
　　（＿＿ノ＿O＿_ﾟ＿｡ノ

垢が溜まってカサつく部分は、決意の入浴前に、
乳液とか（水分と油分）をすりこんでおいたほうが汚れが落ちやすいし、
後からカサつきにくい。
化粧落としのオイルクレンジングと同じ要領。
本当は頭皮にこれやるといいんだけど、泡立ち悪くてすっごい洗うの面倒になる。

もともとは風呂大好きなのに、週一入れればいいほう・・・
今日は２日あけで入れたので気分がいい、とりあえず。

風呂に入れないと、身体の不快感より、
自分のことがどんどん嫌いになる感じが辛い。

不快感優先で、なんとか決意。
調子が上がったら、自分をいたわる気持ちで入る。

>>348
祖父母や親に、こんな時間になにしてんのとかボイラーがどうのこうのとか洗濯物が…とか言われるから朝風呂昼風呂するときはこそこそ入ってる
ちょっと罪悪感もある

>>356
うちも、夜入らないといい顔されない。お湯がもったいないのは確かにそうなんだけど。
いつでも入れる環境うらやましい

今日もシャワーだけになると思うけど、家族が出たら入ってきます。

>>355
まさにその通り

それでいつもかなり身体が不快にならないと決意できなくてツライ

３日ぶりに入った
シャンプーは一週間ぶり
寒いので湯冷め注意

ちょっと遅くなったけど、これから入ります
明日整体の予約してあるから、どうしても入りなきゃ
いってきマス.....

整体いいなあ
お金勿体ないから整体受けられない…

合成香料が苦手なのでハーブオイルで香り付けしたシャンプーとコンディショナーを買ってきてもらった
それで日曜の朝に入って使ってみたら、匂いがいいだけじゃなくて髪がやわらかくもつれにくくなってすごく楽
力尽きて濡れたままベッドで寝落ちしちゃって気づいたんだけどね
これで風呂上がりの手間(もつれ防止に髪油を塗る)がひとつ減るわ

何にもなければ週１くらいしか入れません。。。
でも子供が学校に上がって色々人付き合いも増えて来たので
どうしても風呂に入らなければならない状況が増えて来てスゴく疲れる…
入ったら徹底的に洗わないと気が済まないから余計に億劫。。。
一回じゃ綺麗にならないから乾燥して白くなるのが気になるし
突然人に会わなきゃならない状況も増えて来てそう言う時風呂に入ってないと
なんて思われてるんだろうって憂鬱になってますます気力がそがれる…

完璧主義故に入れなくなっちゃう人も多いみたいだね
いい加減全自動体洗い機とか発明してほしい

今日もシャワーだけだけど、行ってきます。

今から入ってきます。行ってきます。

>>365
それよく思うｗ
機械が全部洗ってくれたらいいのに。
服脱いでピャッて入るだけｗｗ

ここをざっと読んでて思った。
鬱で風呂入れない日が続くこと、入っても疲れ切っちゃうとか、
せっかく入っても次も限界まで入れないんだろうなって沈む気分とか、
風呂ごときでこれだから他のことなんてとても無理とか・・・・
他の人にはわかんないけど、もうほんと、壮絶な戦いなんだよな。

なんとか風呂入ることができれば次のステップに進めるとかいう単純なものじゃないし。
一進一退繰り返して、そんで良くなるんだか悪くなるんだかもわかんない。
わかんない中でみんなすっごい頑張ってるんだよな。
こんなこと、頑張ってるなんて思ってもらえもしないけどさー。

っていうふうな話をしたら、心優しいカウンセラーが涙ぐんでましたが。

カウンセラー優しいね

何事も簡単にできる人と中々できない人といて
できる人が大多数だと社会的に理解してもらえないね
仕事とか会話とか遅刻しないとか嘘つかないとか
何でもそうだね

今から逝ってきます。
まだ気候の加減で週１おけだけど
暑くなったらと思うとぞっとする。

先日まではましだったのに
あいつエセ精神科医高橋幸也のせいだ。

371です。
いざ入ってしまえば、気持ちいいんじゃが
どうも踏ん切りがつかない。
今日の夕方、明日と出かける用事があるから
入ったが、なかなか気持ちいい。

これから入ろうと思っているヤシ
風邪ひかんようにね。

しまったあげてしまった。
スマソ

今まで１０日にいっぺんがやっとだったのに、先週から躁になって気力が出て、毎日入ってたら
一日で髪の毛がベタベタになるほど脂が出るようになってしまった。

自分にとっては４日に１回入れたら及第点だなぁ
週一でもしゃぁないかと思う
１０日くらいすると自己嫌悪に加えて自分自身の匂いに耐えられず自分が汚物に思えてくる
ちなみに一昨日入ったので、明日明後日に風呂入る気力があるか心配だ

木曜日あたりに入れますように・・・

１０日ぶりに入れたー！頭乾かすのめんどくさくて、扇風機の前にへたりこんでる
髪切りたいな・・・

シャンプーする前に、ドライシャンプーを
汚れの酷いところにつけて軽く揉んでからしてみたら、
結構洗えた感がある。自分の中で。

風呂場でやれば、液だれが心配ない。
が、トニックの揮発成分でむせるわ。

ともかく汗だけ流した
どうせ通院があるから頭は明日でいいや

>>379>>皆様　乙！！

風呂は入れなかったが頭は洗った！

この季節すぐフケが出て臭くなるのが困った

二週間ぶりに入れたけど
髪の毛がごっそり抜けた・・・

ボディショップのストロベリーシリーズがすごく欲しい。

ストロベリーの香りのボディポリッシュ、シャワージェル、ボディーバター

これを買えば、これさえあれば、お風呂に楽しく入れる気がする。

今から買ってくる！

…と思い立ったのに、髪の毛がベタベタ…。買い物いけない…

>>384
すごいわかるー。
通販とかないのかな？

ボディショップの通販、送料がタダだった！

ストロベリーのボディポリッシュはスクラブと一緒に泡立って洗う機能も付いてるらしい！
これ一本で大丈夫らしい！
はやく届かないかな

今夜は頭洗うのに専念！
丸刈り女子が流行ってほしいｗ

シャンプーの小さいボトルが半年に１本ベースでしか減らない('A`)y-~

冗談抜きで坊主にして
ウィッグ被って生活するのはありかも
彼氏いなかったらやってるわ…

彼氏居た事無いし鬱だからお風呂入るの面倒くさい
仕事で疲れてまたお風呂で疲れて倒れるかもしれない怖さがお風呂を遠ざける
好きな人とうまくいってた頃とか心から楽しいと思える事が有った頃は元気が出て簡単に入れたのに
今は仕事して寝るだけの日々
給料日も翌月払いでお金無いから何も出来ない

>>386
よかたね。楽しみだね。

>>390
私もほぼ同じような事情で入れてない orz

22〜23日振りくらいにようやく入れた！
今回は悶々とした日々が長かったorz
私より入れてない人がいるかどうか分からないけど、長期間入れてなくても、ふと、入る気になれる日が来るよ！
私の体験談が誰かの勇気づけになれたら良いなぁ。

>>393は、4月22日から入れなかったって意味ではなく、22日間くらい入れなかったって意味です。
言葉足らずですみませんです。

それと、女性の丸刈りはおすすめしません。
マジで後悔しますｗ
最初は楽だけど、伸びかけの時がやばいです。
気持ちが益々病みました…。

>>394
お疲れ様だよ
誰でも、今は元気じゃなくても
休んでレバいつか入れる日は来るよね

丸刈りやったんだね
本当に短い間はさっぱり思想だけど…
じゃあ辞めとこう

>>394
お疲れ様でした！ 約3週間ぶりだから相当すっきりしたんだろうな〜
自分もそのくらいは入ってないからいい加減入りたいんだけど…
昨夜から「入ろう、入ろう！」と思いながら結局眠れなかった

よし今日こそ絶対に入る！

お風呂って、毎日入ってるなら３０分で十分だよね？
いつも１時間以上入ってないと不安なんだけど……
（因みに湯船には浸からずひたすら体洗ってる）
ロヒプノール２ｍｇ飲んでも全く眠れないんだけど
専門学校の授業について行けなくなるから絶対に絶対に一日でも休めないのでいっそ死にたい
母は「お前を着飾らせることだけが私の生き甲斐！ちょっとでも服や化粧に手を抜いたらぶっ殺す！」
と、私を怒鳴って殴る
お風呂入りたくない、長い髪きれいにセットなんかしたくない、お化粧なんかしたくない
でも養われてる身分だから逆らえない

>>397
ものすごく辛そうなのが伝わってきて胸が痛むよ。
どんなに気飾っても綺麗に化粧しても、本人が心から楽しいと思えなければ、それは真の美しさではないんだけどね…。
そこをお母様にうまく伝えられる方法があればいいんだろうけど…。

ごめん、何もアドバイスできなくて…。

>>397
辛そう…

お母さんに着せ替え人形じゃねぇよ！ってリカちゃん人形を投げつけろ！

毎回、洗っても完全には汚れが落ちず
今１週間入ってない
べたべた・・・

おしりまで到達しているこの髪、どーにもできない
美容院１年以上行ってない　そろそろ切らないと

全部落ちた感じしないよね
髪はべとつきとごわつきある気がしたり
垢も落ち切ってない感じで嫌だ
特に顔の垢が、どんなに洗っても
張り付いて膜になってる気がしてすっきりしない
でも顔は無理に擦るのもダメだろうし気になる

辛そうな人多い…
私なんかただ自分の怠慢で入れなかったり
気分乗ったら好きに入れる甘ちゃんな環境だけど
実家で制約される人も何とか融通聞けばいいのにね
なんか悲しくなる…

髪の毛も毛穴の脂を取り過ぎるのは良くないって聞きますね。
自分は前回入れた時に初めてシャンプーブラシを使ってみたんだけど、毛穴の奥から汚れが落ちている
気がしてスッゴク気持ちよかった。（気持ちよかったくせに、それからまだ入れてないけど…）
髪の毛の量が多い人は髪の毛を洗うだけで本当に重労働になるから、頭皮にはシャンプーブラシいいと思う。

自分は顔の垢が気になる時は時々ジェル状のピーリング使ってるよ。
簡単だしスクラブ入ってるやつよりヒリヒリしにくい。
ドラッグストアで売ってる安いので十分。

なんだかキチンとシャワーを毎日浴びていたのにこのスレを見た日以降、入るのが面倒になったわw

３日間入らなかったが、さっき入りました。よ！
また、入らなくなる前にこのスレとは、さらばじゃ〜

風呂入れない病は伝染するのか、怖い…

洗わない分脂の分泌減ってるのはまだ良かったな
髪の指通りは洗いたてが一番だけどパッサパサだから
2〜3日目の方が見た目で髪の調子いいねとか言われる
肌もハリツヤや透明感はないけどマットな化粧すれば平気
角栓が気になるけど、洗って拭いて浮き出てきたら
固いタオルでこすって力技で落としている…

伝染わかる気がします。

最近は2、3日に1度は入れててがんばってます。頭皮にニキビみたいな吹き出物が5個くらいできちゃって、お風呂入らないのがいけないのかシャンプーが合わないのか分からない。
とりあえずムヒHDっていうのを塗ってる。

あー、ここ見たら風呂に入らない日が出てきたよ
まずいねー

これから風呂行ってきます　

なんで風呂に毎日入ってるやつがこのスレ見るんだよ

布団が臭い
自分がそれ以上に臭いんだろうけど
布団の臭さにジワジワやられてきた

布団ってどの位の頻度で干してる？

風呂に毎日入ってるのにこのスレ見たからって入らなくなる人って、元々風呂嫌いな性格の人なんじゃない？
ここにいる人は入りたくても鬱とかのせいで入れない人だからそういう人とはちょっと違うよね。

風呂入れてる状態の優越感に浸りたくて見るんでしょ〜きっと。
そんでもまだ実はプレッシャーがあることが蘇って風呂入れなくなるんでしょ〜？
このスレのせいにした方が楽なんでしょーね。
感じ悪いからほっとけ☆

風呂はいんのめんどい
夏とか来ないでほしい
はー臭くなるのやだなああああー

>>412
何年も干してない…

ファブリーズと掃除機かけ。毛布は半年に一回くらい洗ってる

ベッドだからカバー洗えるけど
人が泊まる時でもないと全然洗わないな…
せっかく風呂はいっても布団汚いと嫌なんだけどね

布団干すのは重労働だからハードル高いよね…
せっかくやる気出た時に限って天気悪かったりとかしてさ。

>>392
同じ境遇のお方がいて嬉しい。
私程どうしようもない女なんてどこにもいないと思ってたから。

これから3日振りのお風呂に入ってきます。

風呂入って自分の体を、洗濯して衣類を、布団干して寝具を、全部キレイにするなんて超人的なこと自分には永遠にできないんじゃないかとおもう
はいらなきゃー

2週間ぶりに風呂に入った、凄い垢出たよびっくり

「このスレをみて入らなくなる人」って、メンヘルスレを見ないほうがいいんじゃ…

はいってきたー
はー布団がきもちいい よくねむれそう

洗濯物は、陰干しOKの洗剤で洗って
そのへんに広げとく

布団なんか干せないから、
段々うすべったくなる

また、新しい布団重ねるか…

入ってきた！ついでに前髪も切った
視界が開けて世の中が明るくなった

>>412
晴れて外出する日とかかなあ
昔は毎日干していたんだが、最近の天気が読めなくて怖くてできん

>>412だけど、布団に関してもやっぱみんな同じなのね。。
ちゃんと風呂入れるようになれば布団も干せるのかな。せめてシーツだけでもあらいたい。

そういえば最近部屋干しがにおわない洗剤の存在を知って
洗濯物ちょっと放置してもにおわないのは
本当にありがたいなと思ってる

>>423
確かにｗ

>>393
ありがとうございます。
いつもレベル７の者です。

長い時で２ヶ月以上、デフォルトで１ヶ月は入れない者です。
今回も明日は入らないと明後日が診察日なので詰んでます。
今回は２０日間入れてない状態です。
これぐらいだとまだ入ろうと思えないのがキツイところです。

まだ入れるかどうか分からないですが、勇気いただきます。

ここの方は障害基礎年金貰ってるの？
一週間入れないとか、生活できてないよね

>>423
逆に入りたくなってくるよ
入ってる人は頑張って入ってるし･･･

まだ入ってないけど日にち変わらない内に入りたい

>>431
私なんか確かに生活できていません。
１回お風呂入るのに前後の支度含めて５時間半もかかります。
まさにくたくたです。
いろいろ皮膚疾患も持ってるのでそのケアも含めてです。
毎回あまりに大変なので入りたくありません。

私なんかは障害者手帳は２級ですが、年金は貰えていません。
主治医に、鬱病だから無理と言われました。

他の皆さんは貰えていますか？

うつで年金もらってる話は聞いたことがないですね。
精神科は入退院を繰り返す統合失調症とか、
高齢者の認知症やパーキンソン病とかの年金や生活保護申請でいっぱいいっぱい。
ほっといてもあんまり面倒起こさないうつ病患者には何もしてくれない。
早く治せば一番社会復帰率が高いのに、って思う。

↑面倒みてくれる家族がいないとか余程の低所得なら努力してくれる場合もあるけど、
家族が普通に生活できるレベルだとまず無理。

はー。だるいけど今から風呂入ります。。。。っしょっと！

そっか、やっぱり家族がいるうつじゃ貰えないんですね
うつと甘えは見分けつきにくいから、不正受給増えそうだもんな
血液検査で鬱と診断できたらいいのに

風呂から出ました・・・・。
２週間くらい気分がまあまあだったので普通に風呂入れてたけど、
２日前からとっぷりどん底うつで、ペース崩したくなくて無理無理入った。
髪洗えなかったし、入っても一ミリも気分上がらないでただどっと疲れた。
また週イチペースに戻るんだろな、せっかく肌がつるっとしてきたのになー。
あーあ。こういう繰り返しに疲れ切ったわ・・・。

でも負けない。

やっぱり、うつがひどくなると、入れなくなるのか・・・。

生活に必要なこと意外、過去のことを全部忘れたら
元気になれそうな気がするんだけど、それはそれで
大変になるのかな？

自分もそう思うよ
過去のこと思い出して鬱になって何もする気が起きなくなるし
いっそ記憶がなくなれば楽なんだよね
今日も頭かゆいけどお風呂に入る気力がない

頑張り過ぎないでね。また入れる時が来るから。

G.W.は帰省しなきゃならなくて憂鬱。
実家だとお風呂入らないわけに行かないし動かなきゃなんないし色々ソツなくこなせるか不安…
調子がいいとは言えしんどい。
帰りたくないけど実家には自分がメンヘラだって言ってないので…

髪の毛は台所で２日おきに洗ってる
体は日曜と水曜日で髪の毛も
お風呂週２日から週３日にしたい

もう無理
明日の朝入る

あー疲れた。疲れすぎてお風呂に入りたいけどまだ動けない。

>>441
440だけど、同じように思うものなんだね。
過去の失敗や辛かったこととか思い出すから鬱になって、
なんにもやる気が無くなって無気力になってしまうんだよね・・・。
私も記憶喪失になれたらいいのにってしょっちゅう思ってるよ＾＾

ああ、今日もお風呂にはいれなかった・・・。

すごいわかる…

私も色々昔のことを思い出して
一時期は本気でやばかったからレベル7だったけど
今は大分復活して平均4〜5日に一回になったよ
鬱が少しでも治ってくれば希望はあるから
無理に頑張らず長い目でみよう

過去なんて思い出さないくらいになっても辛いです・・・・。
理由なんかなんもありそうに無くても鬱はやって来る・・・。

今回は無理だー
明日(今日)は香水で臭いごまかして診察に行くしかないわ
髪の毛ベタベタだけどそのまま電車に乗るしかない
お風呂３週間も入れてないよー
だけど薬も無くなるし朝お風呂入るのも無理な今回orz
もう人間として終わってるわorz

私もここ数日特に過去の記憶のリピートがひどくて参ってます。
今年に入ってから、このスレの色々なアイデアとか書き込みに励まされてお風呂にも入れるようになっていたから
また調子を崩してしまってツライです…。
それでも今ここを読んでたら歯だけでも磨こうっていう気持ちなれました。

>431さん
自分も精神障害2級です。医者に何度か障害者年金のことを相談しましたが、
やっぱり統合失調症でなく鬱などでは申請しても承認されないだろうと言われましたよ。

雅子妃殿下は風呂とかお入りになれるのだろうか…

>>450
なかーま
明日通院日だけど入れない
べたべたくさいもういや

>>453
そっか
お互い大変そうだね
私は結局クリニックに電話して今日診察を休んでしまった
こんな臭さとベタベタで電車に乗ることできなかったorz
休むと先生が激怒するのも行けなくなった一因だと思ってる
もうちょっと理解があれぱなあorz
薬は１回の量を半分に減らしてなんとかもたせてる
次の目標はGW中の奇跡の入浴だわorz

風呂くらいさっさと入れよ

風呂の中にジップロックにいれたあいぽん持って行ってようつべとか観たら嫌な事考えなくて済むかなぁ…？

最近朝会社遅刻して入ってる（当然毎日ではない）
４月はお風呂は入れなかったけど
頑張ってメイクするようにした
そのせいでまともに会社行けた日１日くらいしかなかったかも
明日から月が変わるから遅刻欠勤しないようにしなきゃ

髪乾かすのがだるすぎてそのまま寝ること多かったけど
乾かさないのは抜け毛の原因になると聞いたから
お風呂から出たら浴室乾燥機付けて
バスタブのふちに座って、風を髪に当てつつ
タオルで拭きながらぼーっと待つことにしてみたよ
抜け毛が収まるかは分からないけど
結構早く乾くしあったかいから風邪引かない気がする

ご飯食べたら頑張ってはいる
1週間ぶり……動悸がするｗ

入れたよ！5日入ってなくて、薬変わってから寝汗がすごくて自分で臭いって分かるほどだったの。
ほっとした。お風呂あがりのスポーツドリンクが美味しい。

5月に入ったことだし一ヶ月ぶりに半ば無理矢理はいってきました
疲れた　疲れた　疲れました

>>461
お疲れ様です！

入れた皆様おつかれさまです
40日ぶりくらいにお風呂と着替え頑張れました・・・
もうくたくた

今日の入浴剤失敗した
はちみつしょうがは変な香りだった
でもがんばって入ったきた

やらなきゃいけないのにできない気持ちすごいわかる。
ほんとにできないんだよね。なんでだろうね。

そりゃもう、
そもそも「やらなきゃいけないこと」ばっかやり過ぎて
心がパニックになって、心が身体に仕返ししてるのが鬱だから。

「逃げる」のは悪いこと？―ウツの人にもよく向けられる精神論
ttp://diamond.jp/articles/-/3889

☓心が身体に仕返し
→○心が頭に仕返し

今は確かに心が頭に仕返ししてストライキ起こし中だけど
今まで入れたからきっと又入れる時が来ると信じて暮らすよ
どう考えても今回だけ今後一生入れないはずがないもん

ちなみに過去の最長記録では三ヶ月入れなかった時があった
でも気にしないでただただ又入れるように祈ってると
たまにだけど一週間置きに入れた時もあったし
あきらめないでいるよ

ちなみにオウムの菊地直子受刑者の逃亡生活が詳しく報道
された時はそれが励みになって入れたなぁ
誰だったか忘れたけどもう一人の逃亡者が見つかって
その逃亡生活が詳しく報道された時も励みになって入れた
これだけ重症でも何か物凄い奮起した啓発があると入れるよ

訂正
×奮起した啓発
○まったく奇跡的なニュースや決意を促させられる啓発
分かりづらくてごめん
そして軽症の方々にとっては邪魔な長文でごめんなさいm(__)m

>>303
今頃なんですが、重曹ってお肌にいいんですね〜ｗｗ

ひさしぶりにシャンプーとリンスの容器に詰め替え液足したら
逆に入れてしまった
洗い上がりがガチガチになった

>>471
ｶﾜｲｿｽ(・ω・､｀)

>>471
あーあって感じですね

ドア閉めて入ると動悸が怖いから開けて入ってるｗ
風呂好きだったのにまともに楽しめないとか悲しすぎる

自宅風呂は後始末の面倒くささが重なってくつろげない
温泉行きたいよ

>>475
銭湯手軽で良いよ。

芋洗い

ラブホでゆっくりして来た、五ヶ月ぶりに風呂に入った
いろんな意味で気持ち良かった

悪魔の自殺サイト　死門の番人　管理人　群馬太郎

このスレに　東京で危ないことしようとする書き込みがあります。
許していいんですか？　悪魔の管理人は放置。

http://rara.jp/shimon2/page528304

http://rara.jp/shimon2/page528489

流石に真冬に比べたら暖かいけどまだまだ寒くて憂鬱。
安いお徳用入浴剤じゃなくてちょっといいやつ買おっかなあ。風呂に入るご褒美。メルセボンも欲しい。

1.5日ぶりに入った
毎日入れたらいいなぁ…

ここ数日、恋人が泊まりに来てる間は毎日入ってたよ
毎日外に出かけて風呂入って、健康的でさっぱりした

でもこれからまただらだら寝たきりで
一、二ヶ月は一週間に一回レベルになるのが
手に取るように分かるから逆に辛い…

お風呂に入れない状態で、恋人がいるというのが凄い。
もっとずっと長く入れなくて、恋人いる人もいたよね。
お風呂入れない以外は、普通だってことなのかな？

朝仕事前にしょうがなく顔と手足を洗う程度
それも苦痛だけど…

シャワーは4日に一度ぐらい
これもしょうがなく

ここ1年はずっとこの状態
辛いです

>>483
分からないけど、病状やメンタル面の傾向によるというか
見た目取り繕えば普通っぽい人もいるんじゃないかな

私は独り身の時はエネルギー源0で寝たきりだけど
今の恋人との関わりがメンタルの治療に効いてるようだから
たまに会う時にはギリギリ頑張れてるよ

単純に恋人もメンヘラなんだろう

以前は週に2回は入ろうと思っていたけどズルズル伸びて10日に1回くらいになった
このままじゃマズいだろうと毎週日曜を入浴の日と決めて入るようにしている

シャンプーとか1回目は泡が立たなくて2回は洗うのがとても面倒くさい

どうすれば風呂とか当たり前のことができるようになるのか
世間の人たちはどうやって当たり前に風呂入ったりしてるのか
恋人もいないからこの世に会いたいと思える人もいないし
痒いのは苛々するけど空腹感とかと違って原動力にもならず
入浴剤買って0.1mmくらいやる気出なくもない感じ

同じく

今日たまたま歯の詰め物が取れて
風呂に入る必要性がやっと生じた
しかし限りなく面倒くさい
恋人とかと違って会いたいわけじゃなし
歯磨きもたまにしかできないのに歯医者行くとか面倒すぎる

しかも風呂はシャンプーだけじゃなく身体まで最近
タモリ式だけじゃ垢が取れなくなってきたから
身体まで洗うのがなんだか面倒くさい

『髪を念入りに洗ってリンスもして顔も洗って体も洗って毛も剃って入浴剤入れて
湯船にしっかり浸かってスキンケアもちゃんとして髪の毛拭いてから乾かしたら
いい香りだし体がｻﾊﾟｰﾘして軽くなるし清潔だし女子力上がるし疲れも取れるし･･･』
とか思いながら入ったら面倒だったけど入れた。女子力上がった気がする

女性の方にオススメなのかもしれない･･･

そういえば幼い頃、毎日のように親からお風呂に入れと怒られていた
昔はお風呂好きだったって人、ここにいるのかな

さて、無事に風呂に入れたし、紅茶でも入れようか

>>491
私もよく怒られてたなぁ
昔からこうなる予兆はあったのかも

>>491
子供の頃まったく同じように言われてたよｗ

ここは風呂好きと風呂嫌いな人、数的に半々じゃないかな？
なにしろ対象がレベル１〜７までと広すぎるからなあ
最長で１年に１回しか入らないって人が先日いたよｗ
一方で最短でほぼ毎日入っている人達もいるよね

本当はスレタイでレベル１〜４と５〜７を分けて欲しいなあ
１〜３と４〜７でもいいかもしれない
あとそれとなく歯磨きも混ぜて欲しいなあ

>>490
自己暗示いいかもね
私も風呂をミュージック・スパと呼んで騙し騙し入らなきゃ

あと入れた人達おめ♪

入れなかった人達なかーま
明日こそ入ろうｗ
なんてね
強制しないですｗ

>>493
なかーまｗ

>>494
( ´∀｀)人(´∀｀ )ﾅｶｰﾏｗ
一週間くらい入れてないけど
もうドライシャンプーでかなりサラサラになって脂分無くなるからいいやって
開き直りｗ

うちはおばあちゃんの家で育ったんだけどお風呂が家になくて
銭湯に行ってた
だから数日に一回の特別なことって認識が強かったなー。
それでも２，３日に1回は入ってたんだろうし。

確かに怒られてたな
怒られることでほぼ毎日入れてたからまぁ今よりはよかった
今は実家に帰省してても何にも言われないｗ

なんか悲しい

突発的に洗いたくなってシャワーでシャンプーだけしてきた
乾かすのめんどくさいｗ
いつぶりだろうって数えたら10日以上
ひどいときは一ヶ月とかあったからまだマシか
この勢いでやれたら楽なんだけどな

疲れたシャワーだけなのに疲れたし汚れとれてない感じする


何年も前に見たズボラースレまとめをふと思い出して（ttp://f32.aaacafe.ne.jp/~lazy/）
読んでたんだけどナチュロンってのいいみたいね
ボディーソープがはじめから泡で出てくるし、
スレ纏め見たらそれで頭も顔もフルコースで洗うって人もいた
ttp://www.taiyo-yushi.co.jp/soap/products/skin/index.html

まぁうつとかの私含めたみんなははズボラではないけど役立つことも載ってるわ
風呂入るの('A`)ﾏﾝﾄﾞｸｾって人は健常でもかなりいるっぽい

うつなどで風呂に入れない人には、長髪や髪の量が多い人が多いと思う

ぎくり

髪長いと、髪洗うのもリンスも流すのも梳かして乾かすのも
全部すごい手間かかるもんね
ベリーショートが似合う華奢な女だったらっていつも思う

それでも髪質が良いならまだマシといえる
髪質が悪い（癖っ毛・猫っ毛・パサパサ・生え癖・生え際が不揃い）と、
思い切ってバッサリショートにしても手間がかかることに変わりがない

お風呂に入るのが毎回手間かかり過ぎな場合、
省略すれば垢や皮脂が落ちないから後々溜まって苦労するし、
毎回ちゃんとやればやったで酷く疲れる

２４日ぶりにお風呂に入れたが、フルコースで夜通しかかり
その後ハミガキ終わったの朝の８時だよ・・・
どんだけ深夜スパなんだよって我ながら唖然・・・
今日は身心ともに疲れきって寝たきり・・・
次回うまく一週間後に入れたと仮定してもそれが限界・・・
でも鬱ひどいし異様でも開き直ろうと思う
私も酷いとき一ヶ月だからまだマシと開き直ろ

ちなみに鬱病じゃなかった時はこんなに手間かからなかった
そこが病気なんだと自分で許してあげないといけない・・・

健常者でもスボラーはいるということなので
万一そういう人が鬱になったらと考えれば不思議でもないや

なんかここ過疎ってるね？笑

ＧＷだからじゃない？
他も似たようなもんだよ。

2日ぶりに入ったー！
明日も入ってやる！

>>500が原因で風呂しんどかった日々が８ヶ月続いた
うつだし美容室行けないし何故か風呂が暗い地下にあるわで……

寛解したから笑えるものの、たっぷりロングで風呂入るのは意気込みなしにはむりだった
母親に助けてもらいながら、ようやくショートにできたときはさっくさく入って洗いました

なんで風呂に入れなくなるのだろうか
いまだにあの感覚は理解できない

美容院って長時間サシで人と接するからハードル高いよね。
すごくわかる。

なんとか入れた
さっぱりした

お茶飲んでおこう
次は何日で入れるかな

>>491
女だからそういうの結構いいかも
おし！ちゃんと入って綺麗になってくるお

>>490の間違いかな？

今からお風呂入ってきます
がんばろう…

先日５ヶ月ぶりでフルコースしてきました。
結論から言うとこのスレ読んで他にもお風呂入れない人がいるから自分も入らなくていいやと
思い出すと益々入れなくなります。入浴できないと私のように段々と体力が低下してしまいます。
調子の良い時に思いきって入るべきだと痛感しました。
お風呂はダメならシャワーだけでも良いです。

顔のお手入れ・ドライヤーも含め正味一時間
がんばった…

超お疲れ！

1週間振りに入ったらお風呂で吐きそうになった…
リンスなくて髪パサパサだけどちょっとスッキリ

5ヵ月入れなかったなぁ
今は難なく毎日入れてるけど
精神がすさんで行くし、細かい作業とか何もかもどうでも良くなる
もうそうならない様にしたいが

肩凝りから来る頭痛と腰痛がしんどいからバファリン飲んだら眠気が…。

ちょっとだけ仮眠したらシャワー浴びるよ。
ホントちょっとだけ…。

ずっとヒキってて(５日にシャンプーシャワーはした)久しぶりに散歩してクッタクタ
お湯はるか……

やっとシャワー終わった…。
二週間ぶりだから垢が落ちないこと落ちないこと…。
結局3時間がかりだったよ…。

よし！入れた！！
歯磨き忘れたけどまぁいいと思おう
>>131さんや>>140さんの心構えで行くとこんな短期間で入れるのか
こないだまで一ヶ月入ってなかったのに
あと自分も髪長いからドライヤーめんどくさくて
マイクロファイバータオルで髪の毛包んで速乾かつ自然乾燥してるわ
ドライヤーしてると何故かぶっ倒れそうになる

歯磨きしようとしたら歯ブラシがなくなってた
歯の汚れ良く落ちるやつなのに高かったのに
誰だよおい！
一気にモチベ下がったしイライラしてるわ

お前らの風呂嫌いなんだな
昔の俺だな

そうだ歯ブラシ買わないと

入った
彼と初めて風呂上がりのビールを飲んだ

>>517
ありがとう！
一日おきに入れるようにするよ、なるべく

金曜は診察だからシャワーしないと…
着替えとタオル出すまではできるのになぁ

この前、おとといか、薬局にサッといって
必要な物だけをサッと買ってきました。

今年は虫除けをゲットしたので、
蚊を追い回す手間が省けそうです。

今日は病院行ったから絶対入らないと・・・

うぅ…コバエ気持ち悪い

>>532
生ゴミが発生源か？

>>533
分からない、排水溝かゴミかな
今はほとんどゴミ放置してないんだけど
なんか二、三匹飛んでて気持ち悪い気持ち悪い
何百匹と湧いた時のトラウマが…
風呂はいってない私に近づいてくるのがおぞましい

今あるもので紙コップに罠用意してるけど
全然引っかかってない

>>534
一人暮らしで風呂を何日も使用しないと、排水口に溜まった水が古くなってｺﾊﾞｴが湧くのかな？

ウチは台所に置きっぱなしのにんにくにｺﾊﾞｴ湧いたことがある。

477 ソーゾー君 [] 2013/03/31(日) 19:18:03 ID:ZEdfYyf2 Be:

生保受給者の数が増えた原因をまず考える。
その原因の原因を考える。

↑これで元凶が何か解る。

１、ワープア増
２、失業保険受給者増(失業者増)
３、青年壮年層の鬱病増
４、ホームレス増
５、自殺者毎年、約３万人

↑これが生保受給者が増える原因だろ？

この1〜5の原因は？何でこうなった？
日本政府=行政府=司法=自民党は何をしていた？

バブル崩壊前まではこんな日本を誰が思い描いた？
バブル崩壊の原因は？バブル崩壊後、自民党=行政府=司法は何をしていた？
小泉・安倍=自民政策とはどのような政策なのか？

「小泉・竹中政策で死屍累々」
http://www.youtube.com/watch?v=ugmZ83eJjBk

↑ネトウヨ懐疑主義者が称賛する自民党政策を詳しく説明しています。
要するに「結果発表です」

税と社会保障一体改革を考察するスレ
http://jbbs.livedoor.jp/bbs/read.cgi/movie/10043/1341399267/l50
【中央銀行・発行権】黒幕は銀行家37【信用創造】
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/kokusai/1343051395/

思い切って近所のドラッグストアに行って
コバエ対策や掃除アイテム買ってきた
コバエがいるとすごい鬱になって死にたくなるから
一匹残らず駆逐してやる…

>>535
そうなのかもしれない…ゴキブリとかも上がってくるって言うしね
中途半端にたまにお風呂入ったりキッチン使うから余計なぁ…
ユニットバスなんだけどバスタブの裏や下も
見えないけど黒カビだらけみたいだし鬱

ダルい

今日も無理でした

頭も身体も洗った
歯も磨いた
疲れた

今日顔洗ってなーい
忘れてて気づいたけど洗う気になれなかった

十日ぶりに入ってきました
全身がサラサラして気持ちいい

髪の毛洗うの乾かすの面倒だから、おもいっきり短くしたい。

入れない何で入れないんだろう体が動かない
朝までに入れなきゃやばいのに

扇風機に当たるだけで乾く季節がやってきますが、同時に毎日入らないと汗でべたべた臭い身体に

これからの季節はキツイね

入りたいけど入りたくない

今日こそは、数ヶ月ぶりに湯舟に入ってさっぱりしてくるんだ…

2日ぶりに入った
昔は週一とかの頻度だったのが1日置きになったはいいけど、毎日ってなかなかならない…

明日は初めての仕事だから入らないと

湯舟を用意しようか、シャワーで済まそうか・・・
よし、シャワーで済まそう。時間が時間だし。

これから入る
風呂場が汚いからますます入るのがツライ
今月中にどうにか風呂場掃除したい！

いや、一日置きに入れるようになっただけで、十分でしょ。

自分は風呂を楽しむなんて出来ないから、いかに無心になって作業に徹する事ができるかが勝負

風呂掃除担当。
毎日洗ってる。
自分は入らないけど…

彼女とホテル行かないと入れない

何でこんなに入れないんだよー 入りたいんだよー ああああああああああああ

荷物受け取りの為に入るつもりが動けなかった
臭くてすみません

レベル７になって早数年目。強迫神経症。
きちんと汚れを落とさないと入る意味が無いと思う。
これだけ汚いとゴシゴシ時間かけて洗わないと落ちないから。

中途半端に風呂を出ても垢や脂が残ってて気持ち悪いし臭い。
もうタモリ式なんかでは汚れは落ちない。中途半端は嫌だ。

だから入れる時はフルコースで時間かけてしっかり入る。
その代わり疲れるから滅多に入らないし入れない。

家族がいるうちはこれでも仕方ない。
家族が死んだらどうするかは又その時に考えるつもり。

人間はお風呂に入れなくても死なない生き物だ。
ただ体力がだんだんと落ちていき、通院には支障をきたす。
最悪だと主治医との仲が悪くなり嫌われるが仕方ない。

ちなみにこんなこと好きでやってるわけじゃない。
お風呂に入りたくても入れないのだ。

>>515銭湯大魔王◆さん
フルコース超お疲れ様でした！
私も１週間前に久々のフルコースしてきました。
＞調子のいい時に思い切って入るべき
私も同じようなことを考えています。
ただ私の場合、シャワーだと汚れが落ちないのが悲しいです。
角質がゴツゴツした固まりとなって身体に付いています。泣
身体や頭のまとまった汚れって落とすの大変じゃないですか？
何か素早く落とすコツ等があれば教えてください。m(__)m
ちなみに私は女ですがやっぱり髪が長いです。
銭湯大魔王◆さんは名前からして男性でしょうか？
もしここまだ見てらっしゃったらよろしくお願いします。

連投ごめんなさい。

お風呂に入らないと体力が落ちるの？どういうこと？

お風呂からです
今日は頭の日

>>561
個人的に痛感してみて初めて判るものだから個人差がありますよ。
年齢・お風呂に入れる頻度的にもその個人差がかなり出ると思います。
ボディケアに時間がかかる人もいればかからない人もいますから。

スーッと素早くお風呂に入って汚れが落ちる人なら１回ぐらいお風呂に入れなくても体力は落ちないですが、
１回お風呂にフルコースして入ることが物凄く重労働で手間も時間もかかる人にとっては、
１回のお風呂という重労働はまるで体力回復大トレーニングに匹敵します。
よって、その場合、１回入れないだけで、大規模な１回の体力回復トレーニングをサボるのと同じくらい
体力が鈍る、というような意味じゃないかと思います。

実際、私も経験していますが、
お風呂に入れない人のお風呂フルコース１回は、とんでもない重労働に相当し、相当の体力を使います。

上手く説明できなくてごめんなさい。

１週間ぶりのお風呂、今日はサボる。
クリニカ クイックケアで２回口をゆすいで、歯磨きもサボる。
１週間ごとに何時間もかかるお風呂なんて入ってられない。
こんなのたまにで十分。重労働すぎる。しばらく懲り懲り。

連投ごめんなさい。

>>560
男です。

フルコースと言っても手抜きフルコースです。
やはり１週間でも１０日でも規則正しくまずお湯に浸かるのが体力回復の鍵に
なるでしょう。
タモリ式をここで教えてもらってからお湯に浸かるだけで汚れが落ちるのが
わかり、あまりギシギシ洗わなくなりました。
>>561
入浴しないと身体が錆付いて何時の間にか体力が落ちていきます。

565:銭湯大魔王◆
レス有難うございます。
そうですか！
タモリ式も捨てたものではないのですね！
私は今日は断念しちゃいましたけど、次回はタモリ式で手抜き回にして、
入ってみようと思いました…。
有難うございました！
また書き込んでくださいね。

風呂も歯磨きもいかに手抜きできるかが継続の鍵なのか

最小限の労力で最大限のスッキリ感を

駄目だ
どうしても入れない

一人暮らしのユニットバスだから
とりあえず最初に湯船に何十分か浸かってふやけてきたら
浸かったまま肌を手やタオルで擦って垢出すとかなり垢落ちる
でも湯がすごい汚くなるから、髪も洗いたいって日は
浸かってすぐの時に仰向けで美容院みたく頭皮を沈めて
お湯の中で満遍なく指でごしごしして油や汚れを落としてる

それでお湯に浸かりつつ垢とかあらかた落としたら
お湯抜く前に温まりつつ洗顔して、流しながらお湯抜く
シャンプーして、トリートメント髪に付けて放置しながら
石鹸つけた手やタオルで体を少し洗って思い出せたら歯磨き
その後全部流す
これでかなりすっきりする、お湯の力すごい

一週間ぶりの入浴完了

入浴するのに浴槽にお湯を張ろうとしたら、巣を張った蜘蛛が居ました．．．

レベル6に堕ちて早2年。
湯船に浸かって充分にふやかして何度ボディソープで洗ってもなかなか落ちなかった体中の頑固な垢。
それがビオレのボディスクラブで体洗ったら一発で落ちやがんの。
一体どんだけ強力なのよ。
「毎日使える」って書いてあるけど、こんなん毎日使ったら肌ガッサガサになるわ。
これだけ書くと花王のステマとか言われるかもしれないけどｗ別にビオレじゃなくてもボディスクラブなら他のメーカーやブランドも色々出してるし汚れが落ちやすいと思うんでオススメ。

早速ボディスクラブ騙されたと思ってアマで注文しますた

2日連続入った
疲れた…

入る必要性がない 三ヶ月

通院とかしてると、最低でも１ヶ月に一回は入らざるを得ないよな。

今日は髪洗わなきゃ。
匂うような気がする。

洗髪 陰洗だけ 後はアルコールティッシュだけ 風呂は三ヶ月かな？

>>576
それが苦痛・恐怖・プレッシャーでしょうがないよ＿|￣|○
通院日ちょっと遅れると激怒する主治医。。恐すぎるよ(;_;)
強制されて入るお風呂なんて苦痛でしかない

3日連続で入れた！
体力消耗しすぎて続く気がしない

なんかこのスレみてると…
アルコールテイッシュとかスクラブ組はただの風呂嫌いで、
「うつで入れない」とは違うと思う
「うつ」がどういうものかさえわかっていない

鬱の症状は様々ですよ。お湯に触れるのが不快で仕方ない人も居ます。
一概に決め付けるのはどうかと。

>>582
少なくとも
　＞お湯にふれるのが不快
これはうつではなく神経症の区分だよ
快・不快の感覚やそれに対する欲求がなくなるのが「うつ」

確かに鬱とは違って何とかできてるかもしれないけど
鬱がどういうものかさえ分かってないというよりは
別に鬱病じゃない人も多いんじゃないの
＞統合失調症、てんかん、不安障害等、その他の精神疾患で入れない人もどうぞ！

足が垢がこびりついたみたいになってるよ

3週間ぶりに風呂に入った

疲れるわホント

基本的に運動不足で体力ないから風呂程度でもハアハア

だるいし、今日もお風呂無理…。

今日はメンクリの日だったので３日ぶりに歯磨き、シャワーした。
たぶんメイクしたまま寝ると思う…

あるある
そんで結局落とさないまま何日も経過してよく分からなくなる

めったにやらないけど
我慢できないけど入れない時蒸しタオルで顔拭くと気持ちいい
ついでに首や脇やら股間やら
タオル濡らして軽くレンチン

>>590
だよねｗ

普段 すっぴんだからたまにメイクするとメイク落としめんどくさくて３日位放置ｗ

>>587-588
ナカーマ
今日もお風呂入れない…
これから暑くなるからツラい…
脂性だからタオルで拭いただけじゃ効果ナイし…
こないだお風呂入ったとき大仕事すぎて一気に1kg体重減ってた…
けど大仕事だからそんな頻繁に入れない

風呂ぐらい入れよ
きったねーな
不潔どもw

>>592
入れてた時もあったんだけど、鬱のせいか薬の副作用か何かわからないけど、最近だるくて駄目だ…。
暑くなって来たから、これからの季節キツイですね。

夏日だからか副作用なのか汗かきまくり
帰宅後シャワーしたけど着替えるついでで一分ほどｗ
頭洗える元気なしです
おやすみなさい

おやすみなさい

594さん

私も入れてた時もあったんですけど(ナカーマ)、急に入れなくなりました…
私は今は薬が変わって困ったことに寝てばかりいます…
先生に言っても強い薬が出されるだけで全然だめです…

ほんと、このままだと暑さが心配になりますね…
冬やついこの間までは汗をかかないから楽でした

はぁ、どうして前は入れていたのに今こんなんなっちゃったんだろう…

>>597
何か状況が似てる気が…。
私も、最近薬が変わりました。
だるいし、立ちくらみも酷いのに、どうしても先生は、その薬を飲ませたいみたいです。
だるくて、寝てばかりなので、お風呂もシャワーもハードル高いです。

お互い、これからが不安ですね。

俺ももうだいぶ入ってないな

>>598
ほんとナカーマですね…
特に
＞だるいし、立ちくらみも酷いのに、どうしても先生は、その薬を飲ませたいみたいです。
＞だるくて、寝てばかりなので、お風呂もシャワーもハードル高いです。
先生が強引というところと
だるくて寝てばかりでシャワーやお風呂がハードル高いというところ
そっくり同じくです…

>>600
凄い！超ナカーマですね。
先生は女医なんですが、自分の処方には絶対の自信があるようです。
薬変えて欲しいけど、説得する自信がありません。

本当に困っちゃいますね…。

うちは臨床心理士が、薬飲んでればお風呂も正常に入れるようになる、とか言ってくる
ドクターも同じ考えらしく、こっちがいくらお風呂に入れるようにならなくて困っています、と訴えても、ちっとも取り合ってくれない
しかもお風呂に入れなくて通院できなかった日をいちいちカウントしてて減点法でうるさく叱りつけてくる
もうこんな病院に通院するの嫌だ
でも他の病院は皆遠くて早く閉まる

こっちがお風呂に入れた日と通院日が合わなくて困ってる
明日受付に電話して、早めに通院しても薬1ヶ月分もらえるのか聞いてみるつもり

>>602
そんなに簡単に治ったら困らないのに…。
いっそ、お風呂に入れないまま病院に行って症状を訴えてみるとか、どうでしょうか？

そんな怖い先生の所に通うのは、ストレス溜まりそうですね。

>>603
レスありがとうございます

「ギトギトのまま来てください」とドクターに言われてますが、勇気がなくてお風呂に入れない時は休んでしまいます
だから余計叱られてます

薬でお風呂に入れるようになると本気で信じているドクターなので、私の薬が切れるようだとヒステリックに怒り出します

本当にストレス溜まります
ありがとうございます

>>604補足です
ちなみに私は統合失調症で障害年金を貰っています
しかし、ドクターにあまりに「障害年金を貰っているのだから薬を切らさずに通院しろ」と脅されるので、前より余計お風呂に入れなくなりました

毎度毎度ドクターは、障害年金を貰っているのに毎月期限までに通院しないと「受診態度が不真面目だ」と意見書を書く、と私を脅します

ただでさえ定期的にお風呂に入れなくて困ってるのに、本当に今は生きた心地すらしません
病院を変えたいのですが、うちは田舎なので、他には近い精神科が無く、変えられない状態です

障害年金二級を貰ってもこんなにドクターに脅されるんじゃ貰わないほうがマシだと思いました（泣

>>605
難儀な先生ですね。
年金に該当するから、重症なのに…。
私は、前行っていた病院には殆ど自力で行けなくて、母に代わりに行って貰っていました。
そういうのも、怒られそうですか？

年金の診断書書いたからって、脅すなんて酷すぎます。

今は、1ヵ月くらいまでなら薬を出せるようになっているので、処方は可能だと思います。
私の場合、なかなか予約通りに通院出来なかったので､先生の方から１ヵ月分処方すると言ってくれました。

転院出来れば、一度良いと思いますが、難しいようなので、せめて薬を長期間出してくれるといいですね。

>>606
ありがとうございます

薬は一ヶ月分出るのですが、私が自分で行かないとドクターが目くじら立てて怒ります

私も母に代わりに貰いに行って貰ったことがあるんですけど、ドクターが「次は絶対に本人が来るように！」と怒っていたそうです

なかなか厳しいです

>>607
難しいですね。
ただ、レスを読んだ感じでは、その先生の所に通院する事でかえって症状が悪くなっているのではないかと思いました。

せめて、お母様に付き添って貰って通院するのはどうでしょうか？
余り役に立てなくてすみません。

>>608
レスありがとうございます
どうしてもお風呂に入れない時などは又母に代わりに貰いに行って貰おうと思います
ただ、ドクターが怒るので母もあまり乗り気ではありません
普段から母に付き添ってもらうのも母が難色を示しています
母とそれほど仲がいいわけではないからです

今日病院に聞いたら、前の通院日と近くても一ヶ月分お薬は出るそうなので、もし今度奇跡的にお風呂に入れたら自分で通院しようかと思います
とは言えなかなかお風呂に入れないのでいつお風呂に入れるか分からない極めて危うい状態ですが

ひとまずありがとうございました

今日もお風呂入れなかった…orz

良スレはけーん
皆戦友
決めた。本日は洗顔と着替えで良しとする

薬は本人が通院しないと貰えないハズでは

今日こそ入る

>>612

家族に処方箋出すのはアリ。

>>614
へえ…
自分が通ってる医者は本人が来ない限り出さないから知らなかったわ

>>611
皆戦友！！
だるくて、顔洗うのすら面倒だったりするけど、今日は何とか洗えた！
お風呂は…。

明日は医者だからはいらなきゃ。
髪の毛洗うの何日ぶりだろう。とにかく面倒。

うつで風呂に入れない時は、入らないまま通院するのも気にならなかった

私は逆だな〜。
お風呂に入れないと気になって、入るまで通院できない。

19時くらいから入る予定。いつもは億劫な人も一緒に入りませんか？

>>620
専用ｽﾚあるよ。

お風呂に入れない人 一緒に入らない？ 1風呂目
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1365567214/

>>621
そっちで呼びかけてみます。

今日も無理そう…
明日は暑くなりそうなのに、ダメだー。
明日の朝入れたら入ろうかな…。

いっそのことお風呂入るの2週間おきを目標にしてみたｗ
でもそれすら出来るかどうか不安

毎日入ろうと思うから、余計プレッシャーになるのかな…。
私も基準変えようかな。

不眠の

あーなんとか風呂入った・・・。
なんにもできないのに生きてれば身体は汚れる腹は減る。
めんどくさいし辛い。ずっと気失って眠ってたいわ。
目が覚める度に「また眠くなるまで耐えなきゃならんのか」とゾッとする日々。

>>627
私が風呂入れた時と全く同じ感想だわ
日々目覚めた時の面倒臭さも全く一緒
なんで人間ってこんな面倒臭くて手間がかかるんだろうねｗ

お風呂も面倒だけど、入る前のお風呂掃除が苦痛すぎる…
湯船や洗面器がキュッキュッ鳴るくらいじゃないと気が済まないから、だいたいお風呂掃除だけで倒れる

最近、風呂どころか顔洗うのも面倒。

うちは水を溜めとくシステムなのだが乾いてないせいか落ちやすい
出る時に洗うのが一番簡単だが

歯磨きだけ頑張ってくる

私も今日こそは歯磨きしなきゃ
お風呂より死活問題だわｗ

>>629
わかる
とにかくお風呂は前後の手入れも手間がかかり過ぎるよね

>>630
私も、顔は洗わなくても死活問題になりにくいから後回しにしちゃってるよ…

>>635
歯磨きほど死活問題じゃないよね。
洗顔フォーム泡立てるの面倒だし、着てる服も濡れちゃうから洗顔面倒。
なんか、自分だけじゃなくてホッとしちゃった…。

>>629
それ洗浄強迫も入ってるよね？私もそうだから分かるんだけど。。
全くやらないか徹底的に洗うかの二択しか出来ない自分がすごくツライ。。
ちなみに今は全く出来ない時期に入ってて詰んでる。。。涙
昼間起きて入れればと思うけど今は寝たきりの時期に入っててそれすら出来ない。。泣

だめだ。。どうにも動けない。。。
今日も歯磨きも出来なかったから透明のクイックケアで強く口をすすいで寝ちゃう。。。
↑既に死活問題なのに虫歯の限界に挑戦中。。。

ともかく身体をあっためてきた

顔は油田持ち、頭は脂漏性皮膚炎のくせして3日お風呂入ってない
ここには何ヶ月も入ってないとかもっともっとツワモノがいるけど信じられないというか羨ましい
自分は一日入らないだけで顔は皮脂でごわごわ、頭は発狂しそうな程痒くなるわ
現に今も…
あーとっとと入ってサッパリして眠りたい

デパス飲んできた
これで気分がほぐれてお風呂行けるようになるといいなあ

皆元気かな？自分はデパスだるくなっていかんです。。
さすがに寝たきりではまずいと一週間ぶりにシャワりました。
風呂毎日入れなくなったら体力落ちたのか歯磨きに立つのもやっとです
とにかく暖かい昼間なんとか皆入れるとイイね

ツワモノかもしれないけど、15日お風呂に入ってない。。。

ここってお風呂になるべく入ろうって人と億劫って人に真っ二つに分かれるね・・・
私は１週間入ってないけど今日サボっちゃったからもう億劫組だな
今日が分かれ目だったのかと思うと後悔するけど、入れなかったんだよな
あ〜あ、先が思いやられるなあ

ここも過疎ってんね…
↑でわざわざageてるのにメンバー同じような人ばっか…

でもさ、風呂なんて深刻に悩む必要ないよ…
過去を振り返ればどんな時だって必ず入れただろ？
今日入れないからって悲観的にならなくても又入れる日が必ず来るもんだよ…
風呂で撃沈しても他のことに打ち込んでりゃすぐ又必ず入れるよ

>>643
そろそろ頭痒くなって来ない？

>>646
はい、頭痒いです。。。もし入れたら徹底的に洗います。。
ちなみに、1週間経つ前くらいから既に頭は痒かったです。。

スポーツクラブ入ってるんだけど
いま鬱ひどくてスポーツクラブのシャワー入っても洗うのに最低３時間かかるから
家じゃないと入れなくなった
だけどお風呂入ると洗うのに３時間以上かかるから面倒で懲りちゃった　どうしよう

>>647
痒いよね。
私も、入れたら頑張って洗っちゃう。
で、疲れてまた入れなくなるって感じです。

今日で３日目だけどお酒飲んだから明日にする

>>649
そうなんですよね。。
私も入れた時はしっかりフルコースしますが、なぜだか疲れてしまい今は入れていません。。。

>>648
このスレでは最長8時間半かかってお風呂に入っている方を見かけましたよ。。
3時間ならまだ短いほうじゃないですか？
ちなみに私も実は1回入ると4時間かかります。。。
悲しいです。。
そしてやはり疲れて懲りてしまい、入れなくなっています。。

ツワモノ呼ばわりしてごめんなさい。
ただ自分はお風呂入らないでいるとすぐ不快感MAXになるんだけど、(ニオイ、ベタつき、痒み、できもの等)、そうでない人もいるのかな、と…
ほんとこのオイリー体質が憎い。

>>652
＞不快感MAXになるんだけど、(ニオイ、ベタつき、痒み、できもの等)
私もオイリー(典型的な脂性)で、それらが全部あります。。泣
元々結婚していた時は毎日短くお風呂に入ってなんとか清潔を保っていましたが、
離婚してからなぜだか入れなくなり、今はこんなに面倒になってしまいました。。。
脂性だから頻繁にお風呂に入るというのは正しい事だと思います。。
私のように長期間お風呂に入れなくなると、汚れや垢や脂を落とすのになんと数時間かかるようになって地獄です。。。
オイリーな場合は頻繁に入るほうが絶対に正解だと思います。。
がんばってください。
私も入れる時は徹底的に洗いますね。。涙
ごめんなさい、今日は私ばかり書き込んでしまった。。。

>>651
洗うのに８時間半かかっている人がこのスレにいたの？
まるで会社に仕事に行ったみたいな時間のかかり方だね
教えてくれてありがとう　それ聞いてホッとした

一昨日から入ってないわ。体の重みがひどいや。
２日に一回が今の理想で、最低でも一週間に一回は入れるようになりたい。基準みたいな？ものを決めると良いですね。

スポーツクラブ金払ってるのに全然行ってねえｗｗｗ

はあー

1週間に1回くらいしか入れないからこたつの中が臭い、ベッドのシーツも布団カバーも半年は替えてない
替えても臭いだろうな、でも替える気にならなくて
風呂入らないくせに、洗濯もしないから着る服が全くないんだ、部屋着すら無い
それがまた風呂を遠ざけていたり

>>653
オイリー仲間…！お辛さ、よぉく分かります。
ほんと、風呂3日入ってない私なんて、風呂入ってるかすら怪しいそこらの浮浪者より不潔感ありますもん。。
あと私は結婚しているのですが、夫がいるからなんとか、しぶしぶ入っている感じです。それでも2、3日おきですが。
夫がいなかったら、それは酷いもんだと思います。
お互い病気は辛いですが、なんとか普通に気負いなくお風呂に入れるくらいになりたいものですね。

やっと１週間振りにシャワー浴びれた
痒みとか気になるけれどシャワーを浴びる気力が沸かないから１週間に１回のペースでしか浴びれなくなった

５日ぶりにやっと歯磨きができた
今日は安心して寝れる
いつも歯磨きは嵐のCallingを聴いてリピしてやっと磨ける
明日も磨けるといいな

オイリー体質は食生活が主な原因だと思う
炭水化物・肉・菓子・揚げ物などは避けて、三ヶ月くらい様子をみると、
汗の臭いから少しずつ軽くなる

>>654
私も前にその人のカキコ読んだｗ
たしか体重が一気に減るって書いてあった気がする
努力は無駄にならないってことだと思う
どうせなら最長入浴時間ギネス記録とか載ればいいのにｗ
私も長風呂だからちょっとその話題は気になった

風呂にカビキラー撒き散らしておいた

鬱ひどくてほとんど風呂入らない。

明日皮膚科行くのに風呂入ってない。
明日の朝頑張ろうかな…。

はぁ。お風呂は身体に良いと分かっているのにほとんど入れない。
家だとなかなか入れないけど外に入りに行くには自分が汚肌すぎる。
どうしよう…。いつ入ろう…。
スペインのセレブのスパは時間制限無しだってさ…。

tesiyioo

書き忘れ：
ちなみに、スパ - Wikipediaによると、
スパ. 出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』スパ (spa ).
英語で療養目的の温泉の意。療養温泉 ...
だって…。

うちにも自家製の療養温泉があると思って、明日入ってみようかなぁ…。
仕事が休みだから明日一日入ってようかな…。
鬱だし元々お風呂は好きじゃないから入ろうとすると相当の自己暗示が必要になる…。
また結局プレッシャーで入れないことがほとんどだ…。

>>664
仲間だ…。

>>665
皮膚疾患仲間だ…。
お風呂がんばってください。

>>668
ありがとうございます。
お風呂に入れない生活をしていたら、慢性湿疹になってしまいました。
なので、お風呂に入れない日は体拭いて薬塗ってます。

お風呂に入るなら、また伸びてきてしまった髪の毛を切ってからと思っていたので
家族に切ってもらったのだけど、短すぎた…
ちょっと落ち込んだし、こんな時間になってしまったけど今日は入れそうなので行ってきます
すりおろしリンゴっていう入浴剤はちょっと楽しみ。
自分も４時間〜５時間くらいかかりそうです。
みんなも入れますように　　

ああああああああああああああああああああああ
髪が臭い
昼に風呂入ろう・・・

10日ぶりに入って、髪も体も2回洗ったのに今首が臭い‥
まだ10時間も経ってないのに

今日は入ろう・・・。

風呂に入れない自己嫌悪感を和らげる方法を考えてたんだけど、
（面倒、疲れる、気持ち悪い、とかいう実質的なことより辛いから）
今の自分にとって入浴が、普通の精神状態でできることのどのくらいの大変さか、
っていうと、多分、部屋中を隅々まで掃除するくらいの労力に相当すると思う。

そしたら、例えば一週間に一度それができるのって結構レベル高い！
そのくらい頑張ってるんだよなーーーー、健康な人にはわからんだろうが。
自己嫌悪どころか自分偉すぎるわ！

永久に入れないような気分の時って換気扇掃除レベルだったりするし・・・。

シャワーあびてきた。じっくり体洗った。じっくりシャンプーした。
お風呂で手からバニラの香りのボディーミストも体に吹いた。
疲れた。

>>673
なんか分かる。入浴って何気に重労働だよね。
入ろう入ろうと思ってても、入ってからの工程の大変さが頭によぎって億劫になる

お風呂は億劫だが嫌いじゃない

私はお風呂が元々嫌い…。
結局今日自分でモチベーション作れなくて入れなかった…。
それで余計鬱…。
本当にほとんど入れなくて悩んでる…。

お風呂は好きでも嫌いでもなく鬱ひどくなって入れなくなった
自分のためだと入れないんだけど
不思議と好きな人のことばっかり考えてると入れる時が多いよ

恋か…いいね
私は今日は自分なりにめちゃめちゃ頑張った日なのでお風呂入らなくても良し！という事にしたw

５日ぶりに入った。
汗で体が痒くてたまんないのに風呂まで移動出来ず。
お湯にも浸かって疲れました。

今なら入れそうな気がするから行ってきます！
このままダラダラして夜になっちゃったらまた嫌になるだろうし。
昨日から暑くて扇風機も出したから、お風呂上がりに麦茶飲みながら涼む！

>>681
行ってらっしゃーい♪

>>681
いてら〜(^∀^)ノ~

疲れちゃってお風呂入れない…

風呂怖い…
あの閉鎖空間が苦手

>>684-685
私もﾅｶｰﾏw

>>682
>>683
結局シャワーだけになっちゃったけど行ってきました！
地肌ブラシ使ってシャンプーしたら気持ち良かった！
湯船に入らなかったからそれほど暑くもならなくて、扇風機も麦茶も必要なかったw

>>687
頑張ったね(b^ーﾟ*)

お風呂入る支度してたら、
お風呂があまりの重労働であることが頭をよぎり入れなくなった…
歯だけ磨いた…
お風呂入るの難しいよ… 泣

ぬるめの湯につかってきました
昼寝します

風呂に入らず今日で三日…
よし、四日後に入ろう

ラブホで彼女と入ってきた、風呂は二ヶ月ぶり
頭は三ヶ月ぶりに洗ったよ

彼女とラブホうらやましい
今日は飲み会があるので頭洗った
一時間後に出発だからまた汗かくのやだなぁ

彼女はうつ病とかお風呂入れないとかじゃない、
ふつうの人なのかな？

これから暑い日が続くから
昼間は水風呂とかがいいなあ

日曜以来入ってない…

>>696さんと同じ状況だったけどシャワってきた！
先週は2日に1回も入れてたから悪化したかと思ったけど
入れてよかった！
これでも酷い時は月単位で入れなかった。
ラベンダーのボディークリームが幸せだ
あんまゲンミツに考えずに今日はシャンプーだけ、今日は身体タモリ式、とかでもいいと思うよ。

あとマイクロファイバータオルおすすめ！
お風呂に持ち込んで髪と顔を洗い終わったらこれで髪を包む
私のは数年前に買ったキャップタイプなんで楽
（髪の量に合わせてキャップに入れる→余った布の端にはボタンホール。その布をねじって前に持ってくる→前のボタンにひっかける）
今みたいな時間でドライヤーかけられないときとか
シャワーやスキンケアしながら髪を乾かしたいときとかすごく重宝する

あと理容院美容院で洗っちゃうのもお薦めする
だいたい風呂入らなきゃなんないのは髪が汚いからでしょ？
汚い髪でも気にしないで済むおじさんおばさんがやってるとこ

アカスリしたい

二週間目。
今日こそ入浴して野菜を買いに行かないと、糖尿病になりかけなのか怠くて仕方ない。
不安障害、強迫性障害…もう嫌。

マイクロファイバータオル気になるな。

今から入ってきます。行ってきます。

>>701
行ってらっしゃーい♪

入っちゃえば楽なのはわかってる
わかってる

母からのお風呂入りなさい攻撃が嫌で言われた日は大体入らない…
次の日予定あれば入れるようになったけど、翌日外出しない時は入らない…

今日は入れました〜

>>701
乙です！

一度入ると徹底的洗うしついでに風呂掃除もするから面倒
ひどい時は更に部屋掃除、ドアノブまでフキフキだから疲れる

>>705
それわかる
強迫性障害だよね？

だから人一倍疲れちゃって一度入ると暫く入れない(泣)

>>706
二週間に一度ぐらいだけどね
シャワーしか浴びないからシャワー専用ルームが良いけど
風呂側にも水飛んで何だかんだで汚れる

やっぱり無理でした…。
浴室が狭くて怖い、綺麗に掃除しないと入れない、という人の気持ちがわかります。
家のお風呂は嫌過ぎます。
不安で前向きな書き込みができなくて、ごめんなさい。
いつか入浴できますように。

【研究】毎日体を洗うのは健康に良くない、週に２回のシャワーで十分-イスラエルの学者たち
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1369535027/


ﾜｼらに朗報じゃ！

1ヶ月ぶりにシャワー感覚でお風呂入ってきました。一応フルコースです。
やはり軽く考えて全部洗おうと思わない所が良いようです。
入れない人は気分が悪くなれば途中で止めればよいです。
くれぐれも無理しないでね。

沸いたので入ってくる
臭いが取れるといいな

烏の行水だけど入ってきた
気分だけさっぱり
反応してもらえるだろうか

おつかれ！

おつかれ〜
気分もさっぱりして
よかったやん

お疲れ〜！
入れて良かったね。

>>694
少し鬱っぽい時あるけど普通
僕が風呂に入れないの知らない

風呂に入ると気持ちいいだろうな

>>717
シャワー浴びるだけでもちがうよん。

俺多汗症だから、きつい季節になった。冬だと３週間くらいでやっと「やべー」なんだが、すでにこの季節で１週間で
自分で自分が臭いの分かる。今日はクリニックだったので、１週間ぶりに風呂入ったどー。心臓バクバクした。
循環器系もヤバイかもｗ

>>709
バカ乙

確かにＴＶでハーフタレントがお父さんの国では何日も髪洗わないとか聞いた事ある

タモさんも体流すだけでボディソープとかつけないってお肌つるつるらしい

日本人洗いすぎ

ソープ嬢とか毎日何回も体洗うから肌ボロボロとか聞いた

８日振りに夜７時過ぎにシャワー浴びたけれどグッタリしたし力が入らず腕は震えるし呼吸は早くなって苦しくなって、やっと体拭いて着て部屋に着いたら座ってられずに即横になった
暫く呼吸は乱れたままだった
そのまま横になってテレビを見ているうちに寝ていた
少し前に起きたから急いで髪の毛を乾かした
シャワーだけでもキツいね
昨日も午前中もシャワー浴びれなかったから病院行けなかった

お風呂やシャワーは体力使うよね

>>708
私も家のお風呂だと入れない…
かといってスーパー銭湯も髪が長いしベトベトだから行けない状態…
入れない期間ってつらいよね…(泣)

>>709
朗報�d！

>>710:銭湯大魔王
1ヶ月ぶりってことはレベル7ですか？

髪乾かすのが大変だから、美容院行かないと……。
行けばサッパリするのはわかってるのに、億劫。
お風呂上がってからが、暑くて嫌で、今日はダメそう。

バッサリ切るとスッキリするよ
これから蒸れるし

そうだよね。
今日、美容院が休みだったから明日行けたら行ってくる。

ロングヘアのうえ皮膚疾患あちこち持ってて26日ぶりなので
かなーりの長風呂になると思いますが、これから支度してお風呂入ってきます
清水の舞台に飛び込むつもりで歯磨きまで一気にフルコースしてきます
嫌だけど、通院しなくてはならないので、嫌々しぶしぶ行ってきます

飛び入り参加で踊るんか?

美容院行って来ました。
疲れたけど、これでお風呂が楽になる。

お疲れ様
どれくらい髪切ったの？

肩に付くくらいの髪を、唇位の位置までバッサリ切りました。
サッパリです。

>>723さん
あのレベル表はもう古くなっていて（お風呂に入れない人が多いので）更新
しようかと思うのですけど体調が悪くてなかなか書き換えができないです。
意外とレベル７以上の人は多いようです。

まだ入れてない・・・
明日出かけるから入りたいのに

今から入ってきます。行ってきます。

今さっきお風呂からあがり、今いろいろと手入れしています
これがまた面倒です
でも、時間が少し早い分、だいぶ気が楽になることに気づきました
次回もお昼に食事して午後3時頃から支度してお風呂に入ろうと思いました
ちなみに私もレベル7です
通院の為にぶっつけ本番で入っていますが、前々回は恥ずかしながら入れなくて通院をサボってしまいました
これからの時期は暑いのでもっとキツイです
レベル7でフルコースすると体力相当に消耗します
特に私のように洗浄強迫を持っていると徹底的に洗うので大変です

>>728
すみません
間違えましたｗ
×清水の舞台に飛び込む
○清水の舞台から飛びおりる
でしたｗ

暑くなったせいか、なんとか順調にいっている

二時なったら入るよ

余裕でレベル7だわ。真夏でも何度かある。
大抵二週間に一度ふんばるようにしてるけど。

無職だから好きな時間にお風呂に入れる
それでいつも遅くなっちゃうんだよね

お腹がすいた。でも今日は先にお風呂入ってくる。

>>739
それはあるね
あと、人と会う必要性が極端に無いと、風呂は入れなくなる
あとは、酷い失恋をした場合なんかも風呂に入れなくなるな

だんだん入れない期間が伸びてきて、外出前に１回入るだけでは安心できなくなってきた
続けて入るのも大変だから外出しない方を選んでる悪循環

>>742
おまおれ

あー、歯磨きたくねーしんどいわー
風呂鬱の他に頻繁に襲ってくる夜の歯磨き鬱
これクリアできないと虫歯になって致命傷、と強迫してくる

バイトに行くのにシャワー浴びなきゃならない
けどもう入る気力ない…16時半がリミット、そこで入らなかったら完全遅刻
ていうかバイト行きたくない今めっちゃ鬱期
けど当欠したらヤバいしあああああ

>>745　大丈夫だっただろうか。。。

さてお風呂掃除をするか。入るのはまだなのだ。

今から入っています。行ってきます。

>>744
歯磨きはやったもん勝ちだからね
でも磨けない時は透明のリステリンみたいなのを使ってるって人が確かこのスレには居たような・・・

>>745
無職じゃない人にとってお風呂はしょっちゅう必須だから大変だよね

>>746-747
お風呂入るためにずいぶん時間と手間をかけてるね
億劫がらずやっているところがスゴイ
いってらっしゃい

>>748
何年か歯磨きも億劫になってたら虫歯と歯周病のダブルパンチで
歯医者通い、完治するのに1年以上かかった('A`)

歯周病予防をうたってる液体ハミガキで口をゆすぐだけでもかなりマシ
自分はGUMのを使ってる

>>749
そりゃ大変だったね・・・
１年以上も通院するんじゃ、とてもお風呂入れない時じゃ通えないもんね・・・
自分はたまに磨いてるけど磨けない時はここで紹介されてた透明のクイックケア使ってる
ＧＵＭも透明？

>>750
歯医者、ドタキャンしても怒らない先生みつけてボチボチ通ったけど
出かけるのも億劫だからなかなか治療進まなかった…

GUMも液体は透明だよ（入れ物は白いけど）
クイックケアもよさそうだね　今度ためしてみる

>>751
よく完治までこぎつけたね、えらい！
ＧＵＭ透明なんだね、ありがとう

歯周病予防は自分もヤバイからその時は使ってみるわ
今はたまに磨ける時はアセスＬで前歯だけ予洗いしてから歯磨きしてるけど

クイックケアはクリニカだよ（同じく入れ物は白い）
自分は今は、すすぐ前にまずお湯で何回もよく口をすすいで
それからクイックケアで２０秒ずつ合計２回すすいでる
本当は１回すすげば０Ｋなんだが念のためやってるんだ
まぁ虫歯予防にしかならないし普通は昼間使うらしいんだけどねｗ
やらないよりマシというだけだよね
(でも歯医者で調べてもらったら、２年間ぐらい寝る前１回これですすいでて虫歯ができなかったという奇跡ｗ)

おいうんこちゃんども
クルクルウホウホだぞ
わかったか？

今から入ります。今日はシャワーだけになりそう。行ってきます。

私も今日はシャワーだけ
この頃夜更かしの癖がついてお風呂から上がるころには
すずめが鳴いてることもある。
それはそれでさわやか

昨日１ヶ月ぶりに風呂入って布団干した

引きこもって一年半経過したが寝たまま携帯のネットだけ見る生活だった

世に言う引きこもりって皆こんなんかね…
障害者レベルとか言われても通院してないからわからんよね

お前は俺か

これから風呂行きます!!

>>756
入浴頻度だけで判断するならレベル７
けど布団干せたことを評価するならレベル５ぐらいじゃね？

自分なんて布団干したことないぞ
ピンチがどこにあるかすら知らん怖い

なんでこんなに風呂が嫌なんだろ

ほんと、なぜか風呂は嫌だ〜

寝たきり廃人でも風呂は入れる人が多そうなスレ↓(驚)
【寝たきり】廃人Part.34【うつ病】
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/mental/1363892381/

今から入ってきます。行ってきます。

逝って来い

あれほど言っただろ
うんこちゃんどもはウホウホいいながらお花畑をクルクル回転してろな

お風呂はいりたくないけど入らないと頭皮とか気になってますます鬱になるからできるだけがんばって入る

明日はOFFだから、おきたらシャワる

5日ぶりに歯が磨けたお

きめぇ

レベル５程度ですが入浴前から吐き気、めまい、息切れが酷い
通院中ですが先生に相談したほうがいいの？
まぁ病院にまともに行けたらなんだが・・・

以前自宅にシャワーが無いと書き込んだ者ですか、結局風呂釜をシャワー付きに買い換えました。
今朝取り付け完了して、テンション上がったので3日ぶりに洗髪。頭だけでもササッと洗えるシャワーさいこー

明日大事な用事だしそろそろ入ってくるかな

>>771
行ってらっしゃーい♪

よし。今から入ってきます。行ってきます。

三週間ぶりに入浴できました。
強迫性障害が悪化してたので悲観的になっていたけど、意外に手早く済ませられました。
あれこれ考えるから、入浴するまでが怖いんですよね…。
実家だから好きな時間には入浴できないし。

テレビ見てたらフランス人は3日に一度しか風呂に入らないらしい
今日から私もフランス人！
なわけないか…

>>775
観た！
その後、水が硬水だからで撃沈orz

>>489

同意!
歯医者に行く前だけは風呂に入らねばと思う。

しょうがないから洗面台でシャンプーだけした。

また８日振りにシャワー浴びれたけれど最後の方は息苦しくなるし手足に力が入らず立っていられないし体拭けなくて暫く風呂の椅子に座って休んでいたよ
やっと拭けて急いで服まで着て部屋に戻り横になって休んでいたよ
息切れして力が入らなくなるのは体力がないからなのか、心臓かなんかが悪いのか…

私はキッチンでシャンプーだけすることある。

>>779
私も同じような感じだったけど、病院で血圧高いって診断受けて薬を毎日飲むようになったら安定したよ
お風呂入っても全然苦しくない

で、夕べ5日ぶりに入ったんだけど、逆に皮膚が痒くなったのはな〜ぜ〜

今日はシャワーだけかも。行ってきます。

重い気分のまま立った勢いで風呂に入れた。5日ぶり。
明日から少しずつ社会復帰しよう…

鬱ひどくて今日もお風呂など入れなかった。

>>777忍法帖さん
ですよね！

結局月１しか風呂に入れないので、歯医者の詰め物も
この前行った１回で済ましてもらい、歯垢も取ってもらってきました

とはいえ歯磨き毎日は出来ないのでデンタルウォッシュで済ませて
磨ける日だけ磨いています
ちなみに今日は磨く日です('A`) orz
歯周病予防と歯を白くする歯磨きペースト併用です
といっても風呂より断然ハードル低いですｗ

ってことで歯磨きだけ行ってきます

風呂とシャワーを交互に毎日入ってる。
問題は入る時間帯なんだよなー。
一人暮らしで好きな時に入れるから明け方とか・・。
もう朝風呂だな。

シャワーで洗髪だけなんとか
疲れたけどさっぱり

>>769 病院に行けたら医師に相談した方が良いと思います。
私もしんどくて血糖値を測ったら、糖尿病なりかけでした。

気がついたらまた入らずに一週間経ってた…
風呂と言う概念がもはや俺にはないようだ

お疲れ様です。今日は食事の前に入ろう。お腹すいたけど、行ってきます。

お風呂に入れず1週間経過
気力がなくお風呂に入れない状態
だから外出する回数を大幅に減らした
通院以外は親に頼んでる
顔はティッシュで拭いて歯はリステリン

今から入ってきます。今日もシャワーだけかな。行ってきます。

だんだん入れなくなってきた…
来週から暑くなるっていうし不安

はぁ。ハミガキも洗顔もお風呂も面倒。

>>791リステリン類って本当に虫歯にならないですか？？

こんな時間になっちゃった。
けど虫歯にならないか心配でなんとかハミガキだけ済ませた

ちょっと調子のいい日に髪の毛バッサリ切ってきた。
シャワーの時間が5分で済むようになったので助かってる。
5分ならなんとか耐えられるレベルかも。
髪もすぐ乾くし…

今から入ってきます。行ってきます。

>>797
行ってらっしゃーい♪

2日に1回入ってんだが汚いな俺とか思ってこのスレ開いたら次元が違った

またお風呂入れなくなった
入れないせいで２日仕事休んでしまった
やっと仕事楽しくなってきたとこなのに・・・
来週からまた頑張れるかな

今日は入れた！
だが異常に疲れた

お疲れさまです。今から入ってきます。行ってきます。

疲れてるけど、頑張ってシャワーだけでも浴びる！
明日は人と会うので無理矢理入ってくる。
行ってきます。

シャワーにはちょっと寒いかもだったが湯をはる時間が耐えられない
ご飯食べて寝ますわ

皆さん、お疲れ様です。
今週こそクリニックに行かないと薬が切れてしまうから、今日は入浴します。
←宣言しないと不安になる…。

また一年たってしまった
ゴミ集積所みたいな部屋の片付けと入浴はどっちを先にするべきなんだろう…

私も汚部屋。
なかなか片付ける気力が湧かない。

お疲れ様です。シャワーだけになると思うけど、浴びてきます。
今日は早く寝ます。

今日シャワー浴びれなかった
また８日振りコースだ…明日は頑張って午前中に浴びよう

入った後も地獄の暑さという難関季節の到来
入るも地獄、入らぬも地獄…

結局シャワー浴びれなかった…だからクリニックにも行けなかった

お疲れ様です。今日もシャワーになるだけと思われ。行ってきます。

夜はどうしても入れない・・・
今朝１週間ぶりに入れた
もう記憶がないほど夜にお風呂入ってないや
（薬の影響で健忘もあるが・・・orz）
夜入って朝時間に余裕持てるようになりたいな

連続で入れてたけど今日は無理でした
歯磨きだけしたしおっけー

今日は歯磨きできなくてマウスウォッシュ液で十分すすいだ

体が重い・・・、が、しかし
入らないといけない気がする。。。

頑張って風呂掃除したのに、入る気力が湧かない。

明日病院なのに入れない。やばい。最悪入れなくてもいくしかない。
たぶん頭がくさい。

何とか入って来た！
暑いよ〜。

やっとシャワー浴びれたー！
１１日振りだ
疲れたから横になっていたけれど２時間以上経ったから髪の毛乾かした
とにかく頭の痒みから解放されてスッキリ!!

行って来る！

ただいま
入っちまえばこんなもんなんだよなぁ

歯磨き

ほんと、歯磨きもやらなきゃなあ
プレッシャー感じる

>>822
こっちは3〜4週間に1回だからお風呂もっとめっちゃ時間かかるよorz
でも持病でそれしか今は出来ないから仕方ないと思ってるorz
ちなみに知り合いにアトピーで鬱病の人いるけどお風呂は更に1日がかりらしいよ

ごめん
ここに部屋が片づけられなくて汚い人どのくらいいる？
綺麗にしてるのに鬱って診断された人いるのかな

>>826
ﾉｼ

>>826
ﾉｼ

>>826
ゴミだらけ&小物が散乱してるよ

>>827-828
部屋を綺麗にできるのに鬱ってこと？

>>829
ありがとう
部屋が片づけられないから鬱になるのか、鬱だから部屋が片づけられないのか

>>830
部屋が片付けられなくてゴミ屋敷だよ

>>830
いえいえ、汚部屋ですよ。
>>828です。鬱になってから１０年くらいですが、物に埋もれてます。
以前は部屋キレイに出来てたので、鬱のせいかも。

鬱だけで１０年も長引くことがあるの？

>>833
10年と書きましたが、実際は10年以上鬱です。
具合悪すぎて、病院に行けない期間もありました。
今は、月１回通院しています。

40日ぶりくらいにお風呂と着替え頑張れた
長袖2枚来てたから半袖にしたら涼しい・・・
疲れた

>>835
これまた頑張ったね、おつかれさま

ありがとう

シャワーだけにする。行ってきます。

行ってらっしゃーい♪

これからシャワる予定なんだけど、、、
面倒くさい、、、、。　けど、行ってきまっする!!

>>840
いってらっしゃい

今日は歯磨きできないからゆすぎ液で口ゆすいで寝ようっと

今日もシャワーあびれなかった。

寝てるだけなのに疲れた。

>>842
仲間だわ…
歯すすいだから又寝るけど翌日も寝てるから心が荒む
それにいつも寝てるからよく眠れなくてツライ
お風呂はざっくり来週以降入る予定

3週間ぶりに風呂に入れた
明日は自立支援の更新に行こう


何にしても疲れるわ・・・

>>834
甘えんなブス

そっちこそ事情も知らないくせに決めつけんなブス

シャワってきた！
髪が3日ぶりくらいで身体は10日以上ぶりか
前は一ヶ月入れなかったし
それを乗り越えてもずーーっと2週間に1回だったから大進歩だ
ボディーソープがジョンソン＆ジョンソンのを買ってきていたのでお風呂上がりの保湿がいらない！
あまりの暑さなんだけどそれだけだとまだ踏み出せないってときは
入浴剤とかボディソープやシャンプーとかシャワーでサラサラになるやつとか頭皮ブラシとかで
モチベあげるといいかもね

しっかし頭皮湿疹が治らない
ついかさぶたをいじってしまうというのもあるけど
放っておいたらそのかさぶたフケみたいに髪に着くし
前に足を傷めた時にかかった皮膚科で風呂禁止令が出て
その時に頭皮湿疹用のかさぶたとかを柔らかくしてくれる薬貰ったら効果覿面
行くときっとまたかなりよくなるけどもう脚の怪我は治って３ヶ月経った
なんて説明すればいいんだろう…

あたまかいぃ

みんなさぁ風呂入ると毎回きっちりやりすぎるんじゃねぇの？
だから風呂憂鬱なんじゃねえの？
頭ざっと洗ってシャワーでざっと流して体に湯をかければ普段は十分なんだぞ

>>849 不安感が強くて強迫気味だと、難しいですね…。
いくら洗っても不安で止まらなくなるので、ラジオを聴きながらキリのいい時間
に終了するようにしています。
今日はすごく暑かったから、入浴したい…。

このジメジメした中バイトして汗でベタベタになったら久々に風呂に入りたいと思った
でも帰宅したら入る気なくなるんだろうな

>>849
洗う以外にも工程はある。服を脱ぐ、濡れた体を拭く、服を着る、髪を乾かす等。
それらも含めての「入浴」が億劫。身体醜形恐怖だから、自分の体見たくないのもある。
私はどうしてもヤバい時は、上着だけ脱いで風呂場のドア付近で頭だけ洗うよ。
入口に段差のあるバリアフリーじゃない風呂場だから、ドア前で正座してシャワーを
頭部だけにザーッとかけられるのが便利。体勢が似てるので、ギロチンスタイルと名付けたw
今はそれも面倒で髪ベトベターだけどね…。
明日はギロシャン(個人的な略称w)でいいから、洗髪出来たらいいなぁ。

経験してないとわからないし経験してても経験しなくなってしばらくすれば忘れちゃうと思うけど、
足や腕の上げ下げなんて引きずるし座ってるのも辛いからお風呂でからだを洗うという普通にできるひとからしたら
「はぁ？！そんなことができなくなるの？！嘘でしょ〜」
な中で生きてます。


お風呂声かける前に入って来ちゃった、ごめんなさい。
だるくて死にそう。
頭はどうしても洗いたくて、体はお湯張ったから湯船でアカスリしてきた。
横着だけどこれしないと汗かいたとき体が残った垢に水分ためて冷えやすくなって気持ち悪くなるから良しとする。

頭を洗うハードルはあまり高くないけど、服脱いで体を洗うのがハードル高すぎ。
体は汚れてるとしても目には見えないので余計に頭より面倒くさくなる。
頭は24時間以上経つと不潔感丸出しでベタベタになるから外出するときは必ず洗う。
洗えなかったら外出とりやめ。

ひきこもってるけど昨日は入れた
いざ入れたとなると今日はまぁいっかーって思う
それがずっと続くとなると恐ろしや

もう我慢できずに１０日ぶりにシャワー浴びた・・・。髪が気持ち悪くて・・・。ごっそり抜けた。散髪言ってないから
すげーかっこ悪い。

とりあえず頭だけはなんとかしよ・・・。この時期はしんどすぎる・・・。

一週間ぶりかな今夜は入るぞ
梅雨ってきたから湿気がやばい髪がやばい

>>857
湿気やばいよね
その分終わった後のさっぱり感もやばい

ともかく毎日シャワー浴びて頭と身体はさっと洗って流す
これが自宅のユニットバスの限界（これで気分が落ち着くことは無い）
ゆっくりしたい時はスーパー銭湯

チンコみられるのが嫌なので銭湯は�_

また入れなくなった
手と足だけは汗でベタついて痒くなるから毎日洗う
顔はしんどい

入った
暑い…

俺も入りました
このすっきり感がずっと続けば風呂なんて入らなくてｲｲﾉﾆ

入れません
鬱がひどいです

シャワーだけして来ました。

関東は涼しくて助かる
さてと、今日は歯だけ磨いて寝るかな

脂漏性皮膚炎のせいで5日程度入らないだけで頭と布団が大惨事…
今日こそ入って出来ればシーツの洗濯もしよう

やっべええええぇぇぇ、
なにしても、落ち着かねぇぇぇ。
いつも張り詰めててぇぇぇ、
頭がやばいーーーーーーーーーーーー。

何とかシャワーだけして来た！
明日くらいには、頭痒くなりそう。

生理でナプキンとぱんつ交換したいから風呂入る
毛が血でくっついてるみたいで痒いしさっぱりしてくる

汗でべたべたしてるけど
こう汚い状態が自分にはお似合いな気がする
寝る

頭かゆくてたまらないから一週間ぶりに
洗面台でシャンプーした。
風呂嫌いにはこれからのシーズン堪える

風呂入るの面倒。シャワーも面倒。
汗でべたついてるが、寝る。
明日シャワー浴びる。

シーブリーズみたいなの塗ったらサラッとして良いよ

頭かいてたらフケと黄色い汁と血が

一週間ぶりにシャワーしてきたし歯ミガキもした
たしかにサッパリしてきたよ♪

髪がベタベタして臭い
火曜日病院だから月曜夜には必ず入る！必ずだ！

早く目が覚めたので入った！

２週間ぶりにシャワった。

行ってくるーーーー嫌だーーーーああああ

入って来た！
ドライヤーが地獄。
これさえ無ければいいと思う。

22時になったら入ってくる！

体が自分でもにおうのでしょうがなく入った
でも湯に浸かるだけで体洗うとかまだ無理

>>883
上がりの掛け湯分バケツにわけとくかシャワーあればだけど、
お湯の中でバスソープいれるとらくだよ。
まだお湯の中でもうまく動けなかったらオススメではないけど。

なんとか歯だけ磨けたから寝る
風呂入れなくてもこれだけで翌日ぜんぜん救われる

レベル５ですが『鬱で…』と『面倒くさくて…』の違いが分かりません。病気なのか無精なのか診察を受けないと分からないのでしょうか?

9か月風呂シャワーに入ってない俺は神ですか

>>886
生活に困っていてかつ医師のしんだんがあるなら誰憚る事なくというとアレだけど
鬱と言っていいと思いますよ。

>>887
シャワーもしてなかったら今の所最強かも

>>887
今のところ2位かな…
ここの最長記録の人は1年に1回ってツワモノがいるから

あああああ
明日は3週間ぶりに風呂に入らなきゃならない
プレッシャーだあああああああああああ

入浴の順序

1. シャワーを浴びる
2. 湯船に浸かる
3. 髪を洗う
4. 髭を剃る
5. 身体を洗う
6. 湯船に浸かる
7. シャワーを浴びる

レベル２〜３です。

１　シャワーを浴びる
２　頭を洗う
３　体を洗う
４　湯船に浸かる
５　終わり

>>886
面倒くさがり：衛生上、入らなきゃいけないことは理解している。汗の気持ち悪さを感じている。

病気：人間が何故風呂に入るのか判らない。自分の髪や身体が不衛生になっても抵抗感が無い。

明日、朝にはシャワー浴びて体を綺麗にしなくちゃいけない。

代引きで買ったものが届くから、お金おろしにいかないと…


先週の中ごろから入ってない。

>>894
ヤバイ、まさしく病気に当てはまった

代引きは結局、お財布の中にお金があったから、銀行におろしに行かなくて済んだ。

だからシャワー浴びてない…


欲しかった荷物が届いてちょっとテンション上がったから、今の隙に行ってこようかしら…

入ってきた！疲れたけど清潔

>>898
おつかれさん！
荷物も銀行行かずに済んだのもお風呂も良かったねb

シャワーで水をかぶるところまででギブアップしてしまった

自分も今日は水浴びだけした
それだけでも結構汚れが落ちた感じがするし
特に足の指の間からごっそり垢が取れて気持ちよかった
たまに体拭いてもスルーしがちな部分だったわ
明日はちゃんと泡立てて洗って体力が残ってたら出かける

汗かいたら頭の痒みと体のべとつきに耐え切れなくなって10日ぶりにシャワーできた
風呂上りのさっぱり感に感動して布団周りの汚さにげんなり
汗かく機会の少ない人は汗かくことしてみるといいかも？

ベッドカバーも変えて、タオルケットに薄がけ、枕まで変えた
風呂だけ入って無い

ここの人達電車乗る？乗るならば風呂入ってくれ
臭い奴が隣に座ると苦痛で仕方ない

風呂にたどり着けないのに駅まで行けるわけ無いよ

>>904
風呂入ってないときは外出しない。
風呂入らずに電車乗るとか神経図太すぎ

むしろメンヘラではない人の方が多そう
＞風呂に入らず電車に乗る

また入れなくなった
薬飲んで寝てるだけ

ここのスレに集まる人は「風呂に入らないのは一般社会では受け入れられないこと」と分かってるので、
風呂入ってない時に電車に乗ったりしない…はず

風呂にだけ入れない人と
風呂にさえ入れない人は
違うと思う。

４日くらいシャワってないや
気持ち悪さはない
８×４のローションみたいなのとりあえずワキと耳裏と首に塗って良い匂い

１０日振りにシャワー浴びれた
殆ど出掛けなかったしクーラーつけていたから汗も殆どかかなかったから臭いや痒みが少なくてってのもあるが何より入る気力がなかった
やっぱりシャワー浴びるとサッパリするし気持ちがいい

さっ　風呂はいろっ

>>908仲間。ツライよね(ToT)。

私は明日はいるぞ・・・・

>>894
有難うございました私は前者のようです

病気と面倒くさがりの混合だなあ…

入らなきゃいけないことは理解している。汗の気持ち悪さを感じている。
けれども、自分の髪や身体が不衛生になっても抵抗感が無い。

風呂嫌いってさ、物理的にお風呂に入る時、家族に合うからとか、嫌味言われてとか、光熱費払えとか言われて、入れなくなるとかじゃあなく
単に入りたくないの？

えっ、超気持ちいい時間じゃん
生きてて一番良かった〜気持ちいいと思えるよ、何時間でも入れるわ
カナズチ？水恐怖？信じられないーもったいない

お風呂に浸かってぼーっとするのは好きだけど他が面倒臭い
説明足りてないけど頭が悪くて考えられないから許して

>>919
分かるよ。昔の王様とかすごい羨ましいね。

色々事情はある
自分は実家の自動風呂なら毎日シャワー浴びれるが自分ちのは水の勢いがショボくてめんどい

>>918
ただただ億劫で入れない

湯船に浸かるの大変。

お湯の温度が４０℃を超えると、入っているうちに心臓が空回りするようにバクバクしてすごい苦しくなってのぼせて動けなくなる。
お湯から出たらしばらく休まないと疲れ果てて動けない。

お湯の温度が３８〜３９℃ぐらいのぬゆ湯だと、最初は楽だけどただでさえ低い血圧がもっと下がって、怠くなって動けなくなる。
お湯から上がる気力が無くなる。お湯から上がっても体が重い。

買い物行きたいのに入れない…

“鬱で”ではないんだが、2〜3日に1回しか入れないはW
ｱﾙ中一歩手前で家族の風呂の時間帯は眠ってる
大体2日入らないと家族が風呂の時間をずらしてくれるので入る
面倒くさいがせっかくなので入る

ｽﾚﾁだったらｺﾞﾒﾝﾅｻｲﾈ

10日ぶりに入ってきた
入ってしまえば何でこんな簡単なことができなかったんだろうっていつも思う
女なのに顔が痒くて掻き傷だらけで辛かった

10日ぶりに入ってきた
入った後は何でこんな簡単なことができなかったんだろうっていつも思う
女なのに顔が痒くて掻き傷だらけで辛かった

連投ごめんなさい

>>928
おｋ　入れてお疲れ。

大事な日なので二度風呂に入る

明日病院なのでシャワー浴びてきた。
今日は部屋の掃除もしたのでどっぷり疲れたけどさっぱりした。
シャワーだけでも気持ちいいね。

あったかいシャワー浴びるの気持ちいいよね

26日ぶりにシャワー＆お風呂フルコースした
前ここで紹介されてたボディスクラブ使ったら比較的簡単に背中の皮脂と垢が取れた

10日ぶり……ばてた
でもクールなバブ使ったからサラサラだ
皮膚科に頭皮湿疹でお世話になるようになった
お風呂に入ると気持ち悪くなるんですというと
皮膚科医曰くこんなに低血圧ならお風呂に入れないのも仕方ないね、と
血圧は普通のときで上が80で下が50台。

上のほうでマイクロファイバータオルのタオルキャップ紹介したものなんだけど
同じようなものがダイソーで売ってた
ちゃんとマイクロファイバー繊維みたい
ラス１だったし自分はもう持ってるし（数年前1000円はしたはず）置いといたけど
気になる人は探してみてください
あと普通のマイクロファイバータオルであれば薬局で見つけられた、
これだけでも乾かす手間が激減すると思う
湯船に入ったりいろいろしてる間に半乾きくらいまでは持っていける

22時頃お風呂入ろうと思い服を脱いだもののいつの間にやらこんな時間だよ
今からささっと入る隣と下の人ごめんなさい

あまりの頭皮の臭さに耐えられなくて眠れない
イライラして胃が痛むほどの悪臭
最後に入ったの火曜日かな。今日は日曜だしきれいさっぱりして新しい週を迎えたいとは思ってる

>>935
先週の火曜から今日まででそんなに臭くなる？エアコンつけてないとか？

>>933
そろそろお風呂入らなきゃな〜って時間になったら、ストレッチや軽い体操で体を温めると良いかも。

やっと入れた！
1週間ぶりのシャンプー、すっきりした。
明日の病院に間に合った。

>>937
おぉいいアドバイスありがとう！動くことで低すぎる血圧が上がるのかな？
もともと家にこもっちゃうと体操しなくなってるし軽くでも身体を動かすといいかもしれんね！

低血圧じゃない自分にも効きそう。
ストレッチするくらいなら風呂入るわ…という効果が期待できる

・・

規制がいま解除になった！

すごい怠いけど、１週間ぐらい入ってないから、今からシャワー浴びてくる。
ここに書き込むと入れる。

私もここに書き込んだら入れた。ナイロンタオルでゴシゴシ擦ってきた。

また蒸し暑くなった

午前中にシャワー浴びようとしたけれど眠ってしまって入れず
４日入ってないままクリニックに行ってきた

1ヶ月頭洗わないとどうなるんだろう・・
洗った様子を誰かレポして欲しい
汚い頭を洗ってみたい

ちなみに顔用ピーリングを顔、手、足でこすると
めちゃ早く洗える

蒸し蒸ししてくると不快が増すうえに不眠まで悪化する
早く10月になれ

最近は2日に1回だ。
良くなった方だけど、親からの風呂はいれコールは続く…

耳掃除を全くしてなかったら大変なことになってた

最近涼しいから、また４日くらい風呂入ってなかったら頭皮に炎症が…orz
それでもはいる気がしなくて、頭に消毒液ぶっかけて寝たけど不快感で中途覚醒…

今からいてきます

納豆ご飯を、よく噛んで食べました。
体調が良くなるといいなぁ。
入る人、いてら〜ノシ

今日、やっとお風呂に入れたけど寝てない

あとな見てくれは韓国人だけど、心は日本人や
俺の中には高貴なる韓国人の血が流れておる
サムライの魂もっとるで
じゃあ今の状況はとな… 　LOVE韓国　韓国サイコーや

今朝入ってきたー！
しかし上がってからくらくら、ストレッチするかな。
自分でもググってみたけど500�tの水分を取ると90分くらいの間上の血圧が20も上昇するとか

貧血

また髪がどうにも我慢できないので入った・・・。疲れる・・・。働いてる人はさすがに夏はシャワーくらいあびるよなあ？
まだ無理だ。

ヘアサロンのシャンプーとか高めのボディーソープがあるなら頑張って入れそう。

最近はだいたい3日に一度入る。
そろそろ夏だヤバイ。

これからシャワる
髪は今日はパスする
体だけのシャワじゃわ
でわでわ、シャワじゃおーーー　ｲｯﾃ ｷﾏｽ

今日は無理
この時期、頭がすぐ痒くなるのが困る。

>>959
もしかしてトレドミン飲んでいますか？

面倒だけどカラスの行水してビールのむわ
行ってきます！

>>960
行ってらっしゃーい♪

トレドミンは飲んでませんよー。

最近鬱が強くて入れない…頭ベタベタ
明日友達と会う約束してるのに、今日は入れなかったら約束断ることになってしまう。
今日は晴れて天気もいいから、今から頑張ってはいってくる。

入ってきた。これで、明日友達に仕事が入らなければ会える。
健康保険料も払いに行ける。

トレドミンじゃなくドレミファドン！に見えた俺はかなり来てるな。

二日前に入ったのにもう気持ち悪いいいいお。

１週間振りにシャワー浴びれた
これから暑さも本格的になるし何より人間として宜しくないと思うので、これからは何とか頑張って２日に１回シャワー浴びようと思う
夏は毎日浴びよう

>>964
お前は俺か

ドレミファドン懐かしいw
明日、病院に行くので何とか入って来た！

去年、汗拭きシートに頼ってたら、慢性湿疹になったので、気が抜けない。

ほぼ１週間お風呂入ってない状態で遠出しなきゃいけなくなった orz
臭いまま電車に乗りますゴメンナサイ orz

>>968
今から入りなよ…
風呂入らずに電車とか本当に周りの人に迷惑だし、自分自身耐えられない

>>969
何様のつもりで命令してんの？
ここロムってる人の中にはレベル7までの人達もいるんだよ？
うちの主治医なんか風呂入らないまま診察に来いって言うよ？
もちろん電車通院だよ
他人が自分と同じくらい軽症だと勝手に決めつけんなよ
>>1もちゃんと読めや

>>970同意�d
現在レベル７
医師に言われ月１しかお風呂入れないまま電車通院してます
自分でもそんなの嫌だと思ってる
がしかし医師がそのまま入れないまま来いと言うから仕方ない

うわ、うっざ。だから何？

>>972
あたなたはお風呂入れてる？

このスレでお説教されたくないな

>>972
この方に対してのレスです

ｽﾙｰ検定実施中

ドライシャンプーや清拭剤使ったことある人いますか？
いたら感想教えて下さい
去年パウダー入りのボディシート使ったら背中に大量にニキビが出来てしまって

>>977
子供が入院（２週間）したときにドライシャンプーを使ったけど、
気持ち程度っぽかった

清拭剤は病院がそのとき夏場だったせいか空調がガンガン効いていて、
私自身もあまりお風呂に入らなかったように思います。

入ってきたけどーやっぱり
あんまさっぱりしない
洗い足りないのだろう、
冷えたコーヒー牛乳がおいしい

風呂の一連の流れで最低2時間45分かかるから本当にしんどいけど毎日頑張ってる

臭いまま電車に乗ってこないで下さい
自家用車やタクシーを使ってください

>>981
人間のクズすなぁ。鏡見てみろよ。

ｽﾙｰ検定実施中

この時期は洗っても夜に汗かくから翌日はもう臭い
特に頭

レベル７だわ
通院の時は帽子被ってるけど、やっぱばれてるかな…
毎日頭痒くてフケごっそりで洗いたい気持ちはあるんだけど、髪体洗うだけで眩暈するし疲れるわ

同じくレベル７
お風呂に入れたら翌日に通院含め全ての用事を済ましてる
その代わり翌日に済ませきれなかった用事が滞って困ってる
私はこの時期汚れるのが早いから翌日以外は外出できてない
本当に困ってるけど故意じゃない
ちなみに１回お風呂入るのに９時間半もかかってる
強迫神経症が強くて一度お風呂入ると徹底的に洗ってしまう
それで毎回疲れて懲りてしまって月一回しかお風呂入れない

>>978
回答ありがとうございます
お返事が遅れてすみません
確かにもっと暑くなるとエアコンで汗ひくんですよね

>>986
９時間…それは大変ですね…
通院に合わせて用事済ませるのは私も一緒です
でもだんだんとどうでもいいやって気持ちになって、臭いまま帽子で誤魔化して買い物だけしてくる
その間隔がどんどん長くなってのレベル７の引きこもりです

そうなんです
９時間半は大変です
医師にも強迫神経症だと言われました
どうしても徹底的に洗うのを辞められないんです
歯も同じ調子なのでごくたまにしか磨けなくて
普段はリステリンみたいな透明な液で口をすすいでいます
＞その間隔がどんどん長くなってのレベル７の引きこもりです
同じです
これも大変ですよね…
私は汗っかきなので外出の間隔がこんなに長くなりました

>>989
甘えんな

ブス

HtUfNsBYへ
貴方とは甘えてると決め付けられる間柄ではありません
馴れ馴れしくアンカー付けて絡まないでください
私は別にスレ違いでもないので言われる筋合いないです
あと残念ながらブスと言われたこともないです
本当のブスは貴方でしょう

>>992
言い訳すんなブス

>>989
9時間半はこのスレでも最長クラスじゃない?
洗浄強迫ってやつだね
あと荒らしにレスしないでスルーしてね！

どなたかこのスレに詳しい方、次スレお願いします！

レベル7はほんとうに障害者レベルだよね。
普通の日常生活動作が普通に送れなくなるんだよね。

>>994その荒らし女史はいつも歯磨き出来ない人に反応する統失の女の人だよ。根深い恨み持ってて消えないよ(笑)。

>>995銭湯大魔王◆さんでも来てくれるといいね。このカキコでお呼び出ししてみよう。

9時間半の人はこの時期過呼吸とか大丈夫ですか?
自分はまだ一回3時間ｺｰｽだけど､特にこの時期は綺麗に洗わなきゃいけないって強迫と暑さで過呼吸起こすからお風呂が本当にこわい…
頭洗ってて息できなくなってきたら泡ついてても一旦風呂場から出て水分とって体冷す時間がとられるからこの時期は本当につらい…
今日は頑張りました

>>996
レスありがとう
でもスルー検定実施中って点よろしくです
あとわざわざ糖質の方を揶揄するのもどうかと思います

それにしてもここももう一つの風呂スレも過疎ってるわ

私はさっきスレ立てしようとして規制に遭ったわ
これからハミガキして寝る

次スレ立てられる方よろしくお願いします！

次スレ

★鬱でお風呂入れない人、入るの面倒な人★part46
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/mental/1372614262/

連投出来ないので、テンプレと補足をお願いします。

>>999さま乙です
２以降をコピペ投稿しようとして規制に遭いました
どなたか出来る方、よろしくお願いします

日付が変わりＩＤも変わりましたが私は９時間半の者です

>>994さま
レスありがとうございます
はい、では荒らしは以後スルーしますね

>>997さま
レスありがとうございます
９時間半も長すぎですが３時間も大変ですよね…
入浴本当にお疲れ様です
私はお風呂にペットボトルにお水２本と防水ＣＤプレーヤーを持ってかけながら入っています
好きなアーティストの曲をたくさん聴けるようにして暑さによる過呼吸や脱水症を防いでいますが
やはり洗浄強迫はツライですよね…
いろいろとアドバイスありがとうございます
あと、今日はどんなに遅くなっても絶対にちゃんと歯磨きしますわ

　　∧_,,∧
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