今していることと、これからすることを報告してみる

書くことで、「動く」きっかけになったり、
今の状況を客観的に見られることもあるので。

何もしていないときは、「何もしてな〜い」とか、「まったりしている」
とかでも、もちろんOKです。

移動してきました。

マック、TSUTAYA、ダイソー、ヨドバシより帰宅。
吐き気はほぼなくなり、体温も36.6まで落ち着きました。
レキソタン2錠投下。
これからもつポン酢食べます〜。

アニメ「貧乏神が！」見ながら、宅建、昨日の復習だけします。
今日読んだ本に、復習が大事と書いてあったので、
出来る範囲で実践してみようかと。

ふーん

「モテキ」見始めました。

前向きで羨ましいね！

へー元気だね

>>6-7
何もしていなくて「素」になると、希死でいっぱいいっぱいになっちゃうので、
何かで自分を埋めていたいのかもしれません。
何もしていないよりは、何か「動く」ことで、前に進めるんじゃないかと考えたり、
でもしれは、「焦り」が引き起こしている行動だから、
本当は回復にはつながっていないんじゃないかって、葛藤はあります。

テレビのニュース見始めました。
購読しているデジタル新聞も合わせて読みたいところです。

体温は37.0。やはり上がってきてしまいますね。
自律神経の関係なのか、暑いと体温が上がってきてしまうのです。

今日くらいの涼しさだと、もうクーラーをつけるのに抵抗がありますので、
熱対策として、首に巻くなんか涼しいやつ巻きました。

ふーん

俺は何もする気にならないな寝てるか喰ってるだけそんな自分が大嫌い

私も３年前まで、２年間ほどそんな感じでした。
動くのはトイレに１日１回行くときだけで、その際に水道水を飲むだけという
生活が続いたり。
今年に入って、状態が悪化して、また休職になってしまいました。
今はまだ「やりたい」と思えることがあったり、動ける状態なので、
３年前に戻ってしまわないようにって、焦りがあるんだと思います。
生活は、仕事休んで、やりたいことだけやってる生活なので、
「仕事休んでるくせに」とか、色々葛藤はありますが、
また前の、「何も出来ない状態」「やりたいことが何もない状態」に
戻ってしまわないよう、今出来ることを、無理しない範囲で、
出来るだけやっていきたいと思っています。

すみません、えいつりさんにとって、何の実にもならない自分語りかもしれませんね。

おやすみ

これから頑張って眠ります。
色々と心配事や苛立ちがあって今晩もモヤモヤして眠りにくいけど、寝ないのは良く無いもんね。
早く眠れます様に。

色々してると、あっという間にこんな時間に。。

通販番組で、マッサージチェアの宣伝をしていて、
とても気持ちよさそうだったので、
久しぶりにマッサージクッションを掘り起こしてきて、やってみました。
気持ち良かった(*´▽｀*)

ここにいる皆さんにも、いい眠りが訪れていますように。

おやすみなさい。

´ω`)ﾉオハヨォゴザイマス

９時頃から布団の中でうだうだなってました。
今ちゃんと起きたとこ。
幸いなことに、吐き気がほとんどなし。体温36.7。
もうちょっとしたら、何か食べられそう。
レキソタン投下。

眠気覚ましにキクタン（英語の単語）やります。

「モテキ」なう。今日のうつ度チェックと、スマホゲームやりまーす。

頭、身体ともに重だるい。寝たい。体温37.0。あがってきた。
けど、とりあえず出かける準備してみる。

出かける準備成功。
ジム行ってきます(`･ω･´)ゞ

何かしようかなって考えるだけでまだ行動出来ない、焦る
なめこさんみたいに頑張りたい

>>21さん
焦って頑張る必要はないと思いますよ。
今は休養が必要な時期なのかもしれません。

私がそうなのですが、気ばかりが焦って、結局空回りして、
何も出来ないまま、精神だけが消耗してしまうことがあります。

今は焦らず、「まったり休養。体力温存中。時が来れば、動けるようになるさ〜」
って感じで、気持ちをラクに持った方がいいのかもしれません。

私も専門家ではないので、詳しいアドバイス的なことは出来ないですが。。
ネットでは、「自分はもうダメ」「先が見えない」って意見も多いじゃないですか。
（実は私もしょっちゅう、そう思っちゃいます汗）
「何かしよう。頑張りたい」って気持ちがある分、21さんは前向きに困難と
立ち向かおうとしてる人だと私は思います。

ジムにてスタジオ１本出て、お風呂（＋水風呂←好き！）入り、
昨日とは違うダイソー回ってきたく〜。
ダイソーで思いのほか長居しちゃいました。
今はジムウェアを洗濯中です。

ジム出る前に、レキソタン１錠入れました。
今は吐き気もないので、今のところ追加しないでいいかな〜、
というところです。

休職だから余裕あるんだよ
俺みたいに無職だと不安で不安で・・・

まさに空回りして余計に疲れちゃってるかも…
少し肩の力が抜けました、なめこさんありがとうです

>>えいつりさん
私も２年間、無職でした。うつ、無職、３０代。
先は何も見えませんでした。
でもあの時は、感情、感受性も死んでいたので、不安もありましたが、
「無」って感じが強かったかもしれません。
今また、精神状態も、そして雇用状態もあの時に戻ってしまうかもしれなくて、
「何も出来なくなってしまう前に、今出来ることをやろう」って感じです。
本当は、色々動いたり、勉強したりせず、
それこそを休養していた方がいいのか、自分自身でも判断がつかないのが正直なところです。
ただ、動くと、「自分、出来た」って達成感や自信につながるので、
今出来ることを、ぼちぼちやってる感じです。

>>21さん、いえいえ、どういたしまして〜。

「パラノーマル・アクティビティ」見よう。
ＣＭはすごく怖そうだったけど、見た人の評判はあまり良くないみたい。
どんなかな((o(´∀｀)o))ﾜｸﾜｸ

３０分だけ寝るつもりが、４時間くらい寝てた（´Д｀；）

そしてようやくちゃんと寝ます。
☆GOODNIGHT☆(；д；）

´ω`)ﾉオハヨォゴザイマス
レキソタン投下。
吐き気ないけど、ちょっと頭痛し(→o←)ゞ

仕方なく、昨日の続きの
「稲川淳二と見るパラノーマル・アクティビティ」見る寝起きw

痛み止め入れました。
頭の右側面がジンジンと痛い〜（＞＜；）
「パラノーマル〜」とスマホゲーム並行なう。

「ウチくる」なう。

ストレッチなう。
終わったら焼きそば食べます（レトルト）

テレビは「パラノーマル〜with稲川」w

紅茶飲みながら一服(*￣-￣)y─┛~~

今度は「パラノーマル〜」別エンディングバージョンなう。
何回見せれば気がすむのwww

「うつ・不安ネット」の昨日の分の「こころ日記」とか書きます((φ(-ω-)ｶｷｶｷ

再びストレッチ〜（ ´Ｏ)η
足底筋膜炎と思われる症状が出ているので、
ネットでそれ用のストレッチの仕方を調べてやってみました。

体温37.3。
んー。クーラーつける室温でもないけど、
つけた方が体温は下がるかなー( ´・_・｀)

「刀語　第２話」見ながら、来週のスケージュリングなう。
レキソタン投入。

頭いったった〜(→o←)ゞ
右首筋から、右側頭、眼球の裏とか、ジンジ痛い。
たぶん、首コリからきてるんだろうなー(´；ω；｀)
痛み止め投入。

スケジューリングをまだ全然やってないので、
テレビてきとーに流しつつ、やります(`･ω･´)ゞ

酒飲んで横になってる。
これから手首切ろう思う。
今度は右手首。

>>39
もう切っちゃった？
深く切りすぎたら、救急車呼んでね。

サザエさん見ながらご飯食べてました。
食事にレキソタン投入。

これからテレビ流しつつ、宅建勉強しまーす(`･ω･´)ゞ

引き続き宅建勉強中(´ε｀ )
テレビは「Mr.サンデー」

体温37.4。
気温下がっても、体温は急には下がらないですねー。
けど、１９時頃に１回36.5まで下がったんだけど。
この体温の上がり下がりがしんどい(||´Д｀)ｏ

体温てそんな重要？
気にしない方がいいんじゃない？

微熱感があって、だるい〜(´ρ`)
って感じになっちゃうんですよね。
でも、計るからよけい気になっちゃうのかもですね。
あんまり気にしないようにしてみます(`･ω･´)ゞ

ひとまず、宅建の勉強お〜わり。
だら〜っと横になって堂本兄弟見よう(＾ω＾)

寝た？

寝るときの挨拶ぐらいせんかい

　　　　　　　　　　　　　 ∧∧∩　　 　　 ＿ ∩
　　　　　　　　　　　　　( 　　 )/　 ⊂／　　ノ　）
　　　　　　　　　　　　⊂　　 ﾉ　　 /　　　/ノV　　なめこ
　　　　　　　　　　　　　( 　 ﾉ　　 し'⌒∪
　　　　　　　　　　　　　 (ノ
　　　　　　　　　　　　　　　俺

おやすみなさい

寝落ち・・・してました・・・正直すまんかった・・・

　　　 　 　／　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＼
　　　 　 /　　,r'"j　　　　　　　　　　　　　　　 i^'!、　　ヽ
　　　　/　　 </´　　　　　　　　　　　　　　　　｀ヾ>　　.:;i,
　　　 ,l　　　　　　　　_,._,.　　　　　　　 _,._,.　　　　　　 .:.:l,
　　　 |　　　　　　　< (ヅ,>　　　　　 < (ヅ,>　　　　　...:.::|
　　　 !　　　　　　 　｀￣´ 　 　 　. 　 ｀￣´ 　 　 　 ..: ::::::!
　　　｜　　　　　　　　　　 ﾉ . : . :;i,　　 　 　 　　 ... ::::::.:::|
　 　　 !　　　　　　　　　　（.::.;人..;:::） 　　　　　...:.:::::.:::::::::!
　　　　ヽ、　　　　　　　　　｀´　 ｀´　　　 ........::..::..::.::::::::/
　　　　　 ＼......,,,,,,,_ 　　　　　　　　 　.....:::::::::::::::::::::::::／


・・・こんなリアルショボーン探してたわけじゃないのに、
こんなのしか見つからなかったw

>>48
おお、起きてたんですね。
(=´ω｀)ﾉおやすみなさいだよぅ

目が冴えて、すっかりこんな時間になっちゃいました。
☆GOODNIGHT☆(；д；）

Oo(っд･｀｡)ｵﾊﾖｫ…ｺﾞｻﾞｲﾏｽ
宅急便に起こされ起床。

モテキ見つつ、スマホゲームやら朝のうつ度チェックやらやりまーす(*‘ω‘ *)

次は「夏目友人帳　参」
また眠くなって二度寝？　昼寝？
してしまう前に今日は出かけたいです(*‘ω‘ *)

初めまして。よろしくお願い申し上げます。

今はテレビ見ています。
もうすぐ昼食の準備します。

>>優さん、はじめまして(=・ω・）ノ
よろしくお願いします。

数年ぶりにプリンタ起動する、というか、発掘するのに
四苦八苦してました（´Д｀；）
これから出かける準備します(*‘ω‘ *)

・・・の、前に「小公女セーラ」見ながら、
読書感想文書きます(*‘ω‘ *)

お疲れ様です。
私もうつ病です。不眠症でもあります。
今日は代休で、家でゴロゴロテレビばかり見ています。
これからも、宜しくお願いします。

>>優さん

うつ病でお仕事は本当に大変ですよね。
なかなか、苦しみを周囲の人と共有出来ないですし。。
私はとうとう先月から休職になってしまいました。
数年前にも、うつ休職→無職２年、という経緯があります。
ま、一朝一夕には治らない病ですし、のんびりいきましょう。

優さんは今日の代休、存分にごろごろして休養とちゃってください(*´▽｀*)

私はレキソタン入れて、図書館行ってきまーす(`･ω･´)ゞ

>>59
お気をつけてね。

いってら

>>61
えいつりさん、初めまして。これからよろしくお願いします。

ヾ(〃ﾟωﾟ)ﾉﾀﾀﾞｨﾏ

スーパーで１９９円の海鮮ちらし買ってきて食べてるなう。
いくらもサーモンもイカもエビものってこの値段！
( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ

>>60
(´▽｀)ｱﾘｶﾞﾄ!

>>61
起きてたんだ(＾ω＾)

>>63
お疲れ様でした。
簡単に自己紹介しておきます。
関西在住、会社員、年齢秘密（＾＾）性別　男
病名　大鬱病、不眠症。
こんなものでよろしいでしょうか？

>>64
わー、ご丁寧に自己紹介、ありがとうございます(_ _)

海鮮ちらし食べ終わりまして、
ニュース見つつ、昨日の宅建の復習やります(`･ω･´)ゞ

>>65
凄いですね。頑張って下さい。

>>66
ありがとー(＾ω＾)

宅建、復習はひとまずおわり。
レキソタン投入。
頭も痛いので、痛み止め入れるかどうか迷うところ。
接骨院に行きたいのだけど、雨の様子見なう(*‘ω‘ *)

こんばんは
双極性障害�U型、うつが重いタイプです
今日は一日中寝ていました…

これからよろしくお願いします

>>ちったんさん
(*・ｪ･*)ﾉ~☆ｺﾝﾊﾞﾝﾜ♪
双極性は、うつとはまた違う辛さがあるんだろうなと思います。
何も出来ない時は、体か心が休息を求めているときかもしれませんので、
一日寝ているのもありだと思いますよ。

これからよろしくです〜(＾ω＾)

雨、夕立じゃなかったみたい。
今は降ってないけど、不安定ぽいので、接骨院はとりやめ。
ちょっとお昼寝・・・夜寝？　します(ρｗ-).｡o○

>>70
ごゆっくり（＾＾）

>>68
ちったんさん、こんばんわ。これからも宜しくお願い致します。

>>69
優しいね、ありがとう
とりあえずあがってくるのを待ちます

>>72
こんばんは
こちらこそよろしくお願いします

´ω`)ﾉオハヨォ
思ってたより長く寝ちゃった（´Д｀；）
吐き気強め。。
とりま、レキソタン投入。
牛乳にざくろ黒酢入れて晩ご飯なう(*‘ω‘ *)

今すること
服の衣替え準備
頓服服薬

これからすること
明日は洗濯機回す
干してから診察いく
大家さんに部屋代払う
夜アイロンかける
頑張る

吐き気、ましになってきたε-(´∀｀*)ﾎｯ
「牙狼」ってアニメ（？）見つつ、本の抜き書きやります。
図書館で借りてて、明日が返却期限で、次の予約が入ってるから、
必ず明日返さなくちゃ(`･ω･´)ゞ

今　パソってる　
これから　歯みがきして　みんみん　飲んで寝る予定
それにしても　奥歯が痛いーーーーー　一日中痛いーーーー　でも歯医者行くのイヤだーー

次はお願いランキング〜♪

・・・吐き気、またも復活気味(´・ω・｀)

ローラに相談するなよ・・・・

ローラ、おもしろいwww
かわいいし(*´`)

吐き気は継続中につき〜、レキソタン再投入(*‘ω‘ *)

足のストレッチなう。
足底筋膜炎に効くというストレッチ、効いてるかも。
地味に困ってたから、このまま快方に向かってくれるといいな。

これから歯磨き〜(`･ω･´)ゞ

悲しい波がやってきて、少し泣いた。
「幸せ」なことを、私に知らせてくれる人がいない。
私が「かわいそうだ」って思ってるから。

眠剤入れたし、ちょこーっとスマホゲームいじって、
出来れば本読んで、よきところで寝まーす。
(=´ω｀)ﾉおやすみだょぅ

　　　　　　　　 　 ｈ
　　　　　　　 　 冊冊冊冊
　　　　　　　 　 〃〃〃〃|
　　　　　　　　　 　 　|
　　　　　　　　　 　 　|　　　　　　
　　　　　　　　　 　 　|　　
　　　　　　　　　 　 　|　　　　　　　
　　　　　　　∧＿∧｜　ｸｲｯ　　　
　　　　　　 （ ´∀｀ ）づ
　　　　　　/　　_ノ⌒⌒⌒`〜、_　　　
　　　(￣⊂人　//⌒　　 ノ　　ヽ）　　　　　
　　⊂ニニニニニニニニニニニニニニ⊃


　　　　　　　　｜||　｜| |
　　　　　　　　｜||　｜| |　　　　　　　
　　　　　　ｶﾞｯ　　　ｈ
　　　　　　　∧冊冊冊冊
　　　　　　 （　｀Д´）つ
　　　　　　/　　_ノ⌒⌒⌒`〜、_
　　　(￣⊂人　//⌒　　 ノ　　ヽ）
　　⊂ニニニニニニニニニニニニニニ⊃

(。´_｀)ノｵﾊｧ〜
本日も宅配便により起こされる。
オクで頼んでいた、行政書士講座のテキストが届いた〜ヽ(´▽`)ノ
こんなん、勉強出来んのか、私(,,ﾟ∀ﾟ)
ま、「どんなんだろ？」って、試しに見てみる、ってことで。

吐き気は多少あり。
とりま、レキソタン入れま〜す(*‘ω‘ *)

「モリのアサガオ」見るなう。

酒を飲んでる。
この後も酒を飲み続ける。

体に良くないですよ

次は「小公女セーラ」ヾ(*´∀｀*)ﾉ
見つつの、読書感想文書き。

吐き気継続中で、けっこう具合わるし〜〜〜(´ρ`)
何か食べたいけど、アイスクリームかヨーグルトくらいしか食べられそうになく、
どちらも家にない＿ﾉ乙(､ﾝ､)＿　

今日はメンクリ日なので、早めに行って、マックでアイス食べよー！
月見バーガーも食べたいよぉ（＞＜；）

署名
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/ms/1347289050/

会社から、先月払った給与＋αを今月中に返金しろと書類がきて、
すっごい落ちてる。
それとは別に、昨日の夕方からほとんど何も食べれてない。

とりあえず、甘いもの食べなくちゃ。
マックとメンクリ行く準備します。

レキソタン２錠と、頭痛薬２錠投下。
マック行く時間なくなっちゃった。
コンビニでチョコ補給しよー。

とりあえず別のことを考えるんだ。
今日、歯磨き粉を買うのを絶対忘れないようにしなくちゃ((φ(･д･｡)
年齢的に、歯を白く、とかより、もう歯周病予防を気にした方がいいのかしら？

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　/￣ヽ
　　　　　　　　　∠)_・/∧∧
　　　　　　　　　　 / /(･ω･)
　　　　　　　　　　(　￣∪∪￣)
　　　　　　　　　　~~~~~~~~~~~~

井 ・∀・井公園？
ボート乗ると別れちゃうんだよ！
乗ったことないけど。

そしてシッカロールが布団の上にこぼれているという・・・。
世界が私の敵に回ったな。


　　　　　　　　 ∧,,∧　　　 ∧,,∧
　　∧∧　　　(´・ω・)　　 (・ω・｀) 　　∧∧
　(　´・ω)　　（∪　Ｕ)　　 ( つと ﾉ　　(ω・｀ )
　｜　Ｕ）　∧∧ｕ-＿＿＿_ ∧,,,∧ 　 (∪　ﾉ∧∧
　　ｕ-ｕ (　　´・)　（　　(⌒ （´ﾞﾟωﾞﾟ;）＼　　(・｀　　)　　　　おはようございます
　　　　　（ 　　∪ 　＼　ヽﾉ（,,⊃⌒O〜⌒ヽと　　 ﾉ
　　 　 　 `ｕ-ｕ'　 　　＼ ／／;;;::*:::*:::*:::*:ヽ`u-u' 　∧∧
　　　　　　　　　　∧∧　(　(:::;;:*;∧∧*.:::*::*:::∧∧ (ω・｀ )
　　　 　 ∧∧　　(　　　)　＼::;;;::(　　　)　*:::*::(・｀　　)と　　)
　 　 　 (　　´・)　(　　∪　 　＼ι 　　)　─〜と　　　) - ｕ'
　　 　 ｜　Ｕ） 　`ｕ-ｕ' 　 　 　 ｀ｕ-ｕ'　￣￣~.`ｕ-ｕ'

　　　　　　　　 ∧,,∧　　　 ∧,,∧
　　∧∧　　　(´・ω・)　　 (・ω・｀) 　　∧∧
　(　´・ω)　　（∪　Ｕ)　　 ( つと ﾉ　　(ω・｀ )
　｜　Ｕ）　∧∧ｕ-＿＿＿_ ∧,,,∧ 　 (∪　ﾉ∧∧
　　ｕ-ｕ (　　´・)　（　　(⌒ （´∩∩）＼　　(・｀　　)　　　　…………
　　　　　（ 　　∪ 　＼　ヽﾉ（,,／⌒｀〜⌒ヽ.と　　 ﾉ
　　 　 　 `ｕ-ｕ'　 　　＼ ／／;;;::*:::*:::*:::*:ヽ`u-u' 　∧∧
　　　　　　　　　　∧∧　(　(:::;;:*;∧∧*.:::*::*:::∧∧ (ω・｀ )
　　　 　 ∧∧　　(　　　)　＼::;;;::(　　　)　*:::*::(・｀　　)と　　)
　 　 　 (　　´・)　(　　∪　 　＼ι 　　)　─〜と　　　) - ｕ'
　　 　 ｜　Ｕ） 　`ｕ-ｕ' 　 　 　 ｀ｕ-ｕ'　￣￣~.`ｕ-ｕ'

　　　　　　　　 ∧,,∧　　　 ∧,,∧
　　∧∧　　　(´・ω・)　　 (・ω・｀) 　　∧∧
　(　´・ω)　　（∪　Ｕ)　　 ( つと ﾉ　　(ω・｀ )
　｜　Ｕ）　∧∧ｕ-＿＿＿_＿＿＿_,　(∪　ﾉ∧∧
　　ｕ-ｕ (　　´・)　（　　(⌒＜,⌒ヽzzz＼　　(・｀　　)　　　　起きろ
　　　　　（ 　　∪ 　＼　ヽﾉ l ３／⌒｀〜⌒ヽと　　 ﾉ
　　 　 　 `ｕ-ｕ'　 　　＼ ／／;;;::*:::*:::*:::*::ヽ`u-u' 　∧∧
　　　　　　　　　　∧∧　(　(:::;;:*;∧∧*.:::*::*:::∧∧ (ω・｀ )
　　　 　 ∧∧　　(　　　)　＼::;;;::(　　　)　*:::*::(・｀　　)と　　)
　 　 　 (　　´・)　(　　∪　 　＼ι 　　)　─〜と　　　) - ｕ'
　　 　 ｜　Ｕ） 　`ｕ-ｕ' 　 　 　 ｀ｕ-ｕ'　￣￣~.`ｕ-ｕ'


↑
朝起きたらこんな感じで敵に囲まれてるの。
えらいかわいい敵だが(*‘ω‘ *)
あ、メンクリの予約時間になっちゃった。
余裕の大遅刻((((；ﾟДﾟ))))

いまからにんじんサラダつくる

ウォーキングしてくる

寝るまで２ｃｈ
今夜こそ早めにきり上げるちゃんと寝なくては

コンビニまで酢とビール買いに行ってくる

コンビニに米酢なかったからスーパーまで行ってきた

天然水飲んだ

( ´ ▽ ` )ﾉ ﾀﾀﾞｲﾏｧ

メンクリ、マック、電車乗って図書館、スーパーと巡ってきました。
昼間の会社からの書類のことが響いて、
家着くなり、倒れ込んで号泣。
包丁取り出そうとしたけど、汚部屋がゆえに、取り出せなかった（；￣ェ￣）
レキソタン、４錠投下〜。
私の飲んでるレキソタンは２mgなので、たいした量じゃないです。
吐き気おさまったので、出来合いお惣菜のさば竜田あんかけ食べまーす。

>>93
おいしそう！

>>94
えら〜い！
気をつけてね。
って、もう帰ってきてるかな。

私のレス、ウザかったら、テキトーにスルーして下さいね(＞人＜;)

トイレ行って風呂入る

アイス食べてる
その後は指先訓練

法廷ミステリー見てるなう(*‘ω‘ *)
気持ちのダウンで数分ごとに号泣してしまうので、
レキソタン２錠追加投入。

起きてられたら、テレビ見ながら
どうぶつの森で釣りやりまーす(;`ｰ´)o／￣￣~ >°))))彡

なめこさん
今日は辛かったですね
あまり落ち込みませんように
おやすみなさい

>>103　
ちったんさん、
ｱﾘ*:･(*-ω人)･:*ｶﾞﾄ

も、今日はぼろぼろ(´・ω:;.:...

お願いランキングで川越先生を見て、癒されればいいな、ってとこです。
おやすみなさい！

窓開けっぱで、電気つけっぱで、
布団もかぶらず、倒れ込んでましたヽ(´o｀；

起きてられるとこまで、「カケラ」ってＤＶＤ見ます。
満島ひかりちゃん主演。
最近好きな女優さん(´ω｀*)

いま洗濯してる
干してから銀行へ

結局、すぐ寝ちゃいました。
昨日の日課をやらずに寝てしまったので、
これから「しろくまカフェ」見ながらやります(`･ω･´)ゞ

洗濯した
これから着替える

次は「地獄少女」(＾ω＾)

>>108
いってらっしゃい。お気を付けて〜。

「カケラ」続き見始めます。

昨日すごく消耗したからか、今日もちょっと頭に霞みかかってる感じ。
寝込んじゃっても落ち込まない！＜私

ただ、
・会社に書類送る
・TSUTAYAに返却に行く

以上はやらなくちゃ( *｀ω´)

なめこさんおはよう
今から汚台所を片付けます
あと麦茶わかします

>>111
ちったんさん、(o~Д~)<ｫﾊｮ━!
うちも超絶汚台所です。片付く気配もありません。
しかも電気切れてる（´Д｀；）
私も麦茶、１日２〜３回わかします(＾ω＾)

今日はかなり動きたくない気持ちが強いですが、
これから出かける準備して、
郵便局と隣町のTSUTAYAに行ってきます(`･ω･´)ゞ

>>112
お出かけ偉いですね

私も今から少し散歩してみよう

いちじくを食べて、紅茶を飲んでいます。これから、紅茶を飲みつつ、読書します。
ここは前向きな雰囲気でいいですね！

17時30分からゴーヤサラダを作ります

夕飯を食べた
少し休んでから風呂入る

郵便局、隣町のTSUTAYA、接骨院、モスと行って帰宅しましたヾ(〃ﾟωﾟ)ﾉﾀﾀﾞｨﾏ☆

>>114さん
私も紅茶に読書、大好きです！
前向きな雰囲気と言ってもらえて嬉しいです〜(*´∀｀*)
無理して前向きである必要はないと思いますが、
もし上を向けるようだったら、ちょっとでも顔を上げられたらいいな、って思ってます。

>>115
ちったんさん
今日はゴーヤサラダですか！　お料理上手なんですね。
うらやましい〜(　´∀｀)


21時からはさんまちゃんのテレビ見たいので、
それまではラジオ英会話のお勉強します(`･ω･´)ゞ

なめこさん
全然上手じゃないです
でも美味しいって言ってもらえたから良かった

今から汚台所のお片付けしてきます

>>118
ちったんさん

美味しいって言ってもらえると、励みになりますよね。
また作ろう！　って思えますよね〜\(//∇//)\

今は、さんまちゃんの番組見てるなう。
ラジオ英会話、パソコンいじってて、結局出来なかったわん(U´Д`)

薬、また多めに飲んじゃった。
(=´ω｀)ﾉおやすみだょぅ
☆GOODNIGHT☆(；д；）

>>117
紅茶に読書、いいですよね。
実は凄く久しぶりの読書だったんです。
楽しかったなぁ。

今は新聞をちょこちょこ読みつつ、休憩してます。
勉強を合わせて1時間半したので少し疲れた。
これもかなり久しぶりにできたので良かった。

iPodの充電切れそうなので寝るか
ラリゲーしながら

(*^o^*)オ(*^O^*)ハー

今朝は寒いです。
ホットコーヒーなう(*‘ω‘ *)

>>121
今日さん
状態が悪くなると、読書も出来なくなりますものね。
回復されてきているのかもしれませんね(*´▽｀*)
お勉強も出来たそうで良かったです。
私もムリせず、ぼちぼちやっていきますー。

今は「モリのアサガオ」見つつ、
昨晩出来なかった日課とスマホゲームをこれからやりまーす。

えれぴょん出るので、いいとも見よー(＾ω＾)

お昼ご飯（？）の菓子パン食べまーす(´〜｀)ﾓｸﾞﾓｸﾞ

あ、ごきげんよう？
ローラだ。
かわゆ〜(*´`)
見よう！(*‘ω‘ *)
あのニットのワンピースもかわゆい〜。

そして今更ですが、今日のスケジューリングします。

「笑ってはいけない」シリーズのＤＶＤ見ます。
２００３年のやつ！
今の年末のとシステムが違う(ﾟдﾟ)！

>>123
ぼちぼち行くしかないですね〜

お昼にジェノベーゼを食べたくなったからオリーブオイルとデザートを買ってきて、作って食べた
美味しかった

んーなんだか精神的にも肉体的にも疲れたな…

>>127
今日さん

おお、ジュノベーゼ。素敵(*ﾟ▽ﾟ*)
お昼に活動されたから、疲れが出たのかもしれませんね。
状態が良くないと、普通の人だったらなんでもない普通の活動でも、
ひどく消耗してしまったりしますから。

私は相変わらず、「笑ってはいけない〜」見てます(*‘ω‘ *)

>>127
今日さん、美味しそう

なめこさん
こんにちは

今日は何もやる気が起きません…

16:30になったら汚台所を片付けます
出来ないかもしれないけど

>>129
ちったんさん
そんな日もありますよね。
晴れ、くもり、雨、大雨・・・気持ち予想は誰もしてくれないし、
自分でも予測不能ですもんね笑

何かやりたいのに、やれないもどかしさは、本当に辛いですよね・・・。
私は今、今まで興味のあったことに、興味があまりもてなくなってきていることも
辛いです。
好きなタレントさんを、前のように応援出来ないというか、
見ると辛くなっちゃったり。
歩くのが、ずっとずっと好きだったのに、
今では、歩くと希死が出てしまうので、歩くのが怖いです。

だから出来るだけ、「出来なかった」じゃなく、「出来た」とか、
「好き」ってことを書いたりして、
そのうち、遠い未来でも、「なんか良くなったなー」って思えればいいな、って思ってます。

思わず長文になっちゃいました。
(*_ _)人ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ

これからスーパーに買い出しに行ってきまーす(`･ω･´)ゞ

しょこたんライブ、ニコ生にて観覧しまーす(*^ω^*)

しょこたんライブ、堪能\(//∇//)\

とんねるずの番組見つつ（ローラが楽しみ☆）
スマホゲームやりつつ、
ＤＳでどうぶつの森やります(*‘ω‘ *)

テレビ見つつ、１０分ほど、行政書士の入門書を読んでいました。
これから漫画読みまーす(*‘ω‘ *)

なんにでも積極的だな
俺は腑抜け状態で何もする気がおきないよ

今は２ちゃん見てマターリ
これから携帯で２ちゃんしながら部屋にコロコロクリーナーかける

自分の中は「死にたい」でいっぱいだから、
常に自分じゃない「何か」で埋めて、
自分の思考を消していたいってのはあるかも。
夜になると包丁やカッター抱えて号泣しながら切ったり、
薬たくさん飲んだり、お菓子７つも８つも一気に食べたり。
「もう疲れた。逃げたい」が９割なんだけど、１割が反抗してる。
もう最後になるかもしれない、「あがき」なのかも。

さて、今日はもう寝まーす。
眠剤も安定剤も、今日は処方量ですw

(=´ω｀)ﾉおやすみだょぅ
☆GOODNIGHT☆(；д；）

>>136
これじゃだめだって思いがあるのかもしれませんね。
私

(。´_｀)ノｵﾊｧ〜
「ロンバケ」見つつ、日課などやります(*‘ω‘ *)

出かける準備完了(`･ω･´)ゞ

銀行とかドラッグストア行ってきま〜す(*‘ω‘ *)

調子はあまりよくないです
散歩に行ってきます

なめこさん
いつもレスありがとう
嬉しいです
昨日はなんとか夕飯作れました

>>140
ちったんさん
夕食作ってるなんて、えらいです〜！
私はいつもスーパー、コンビニ（´Д｀；）

今日は調子あまりよくないんですね。
あまり無理されないでくださいね。

レスは勝手にしているだけですので、
お気になさらず〜。
たまにとんちんかんなこと言ってたら、すみませんm( __ __ )m

銀行、ドラッグストア、TSUTAYA、マクド、再度ドラッグストア行って、
ダイソー回って帰宅なう。

ニュース見てるけど、昨日読みかけの漫画の続きも気になる〜。
「デリバリー・シンデレラ」１巻です。

マックでは「齋藤孝の速読塾」読了しました(*‘ω‘ *)

comic「デリバリーシンデレラ」１、２巻読み終わり〜(*´▽｀*)

ちょいとだけお昼寝（夜寝？）します。
いつも、夜でも３時間くらい寝ちゃったりするんだけど、
今日は１時間か、１時間半くらいでは起きたい〜( *｀ω´)

夜寝からの
(。´_｀)ノｵﾊｧ〜

目覚ましに「ロンバケ」見つつ、
スマホゲームなどやります(*‘ω‘ *)

次は「刀語」第３話！(*‘ω‘ *)

今から汚台所を片付けます

ハングズマンノットの結び方練習

>>147さん
それが何か調べちゃいました。釣りされるんですね(*´∀｀)

次は「ごぶごぶ」
大阪で４／４放送分。
日課やって、終わったら、これ見つつ宅建の勉強予定(*‘ω‘ *)

どっちかとゆうと首つりのほうじゃ・・・

ひたすら過去と向き合ってる
過去を認めないと今を生きられないから…
辛い作業です

過去辿ってきた道が正しかったと自分に証明したいんだよね…

>>149
ｶﾞｰﾝ　その発想はなかった。
すげー空気読まない発言していたらすみません。。

雑魚寝していて、今起きたところです。
昨日、ろくなもの食べてないから（マックのチョコサンデーとガリガリ君w）
何か食べに行きたい(*‘ω‘ *)

とりあえず「ライアーゲーム」見始めたなう。
スマホゲームと日課などやります。

今を認められれば、今が充実していれば、過去の見え方もまた違ってくると思うので前向きに過ごそうと思います

とりあえず、歯磨きしてきまーす

歯磨きして顔洗わなきゃ

二度寝？
して、起床。
まだ眠いにゃー(´O｀)

「ライアーゲーム」続き見つつ、
スマホゲームと日課やりまーす。

次は「ごぶごぶ」
大阪で４／１０放送分。

特別な構造も妄想もないので今日の創作はなし

なめこさんて顔文字上手ですね。

三度寝より起床(`･ω･´)ゞ

>>160さん
顔文字ほめられたのは初めてです(〃ω〃)
ソフト入れてて、文字入れたら、買ってに色々変換してくれます。
(´>ω∂`)てへぺろ☆
(´Д⊂ ﾓｳﾀﾞﾒﾎﾟ
c(-｡-,,)c)~
などなど(,,ﾟ∀ﾟ)

出かける準備成功。
ジム行ってきまーす(*‘ω‘ *)

いってらさーい
今コーヒー飲んでます　うまー

( ´ ▽ ` )ﾉ ﾀﾀﾞｲﾏｧ

ジムでスタジオ１本出て、お風呂水風呂入って帰ってきました。
MUSIC FAIR、ヤイコまにあた〜。
ヤイコも良かったけど、そのあとの家入レオって子にも釘付けになりました(*‘ω‘ *)

お腹もすいてるけど、先に足のマッサージやっちゃいまーす。

しこしこする

しこしこ終わった

台風に備えてカッパ買って来る

いってらっしゃい

世界の警察見てるけど、これは録画して、ちょっと夜寝します。
池上さんまでには起きる！　きっと！( *｀ω´)

>>167
そのカッパを着て、台風が来ている時にたんぼの様子を見に行くのはやめてね(´；ω；｀)

>>165-166
つい、時間計算しちゃった(〃ω〃)

>>169
カッパ売り切れてた・・・
ピカチュウ柄のはあったけどさすがにこれはね・・・

ピカチュウ柄買え

(。´_｀)ノｵﾊｧ〜
頭痛い〜(+。+)　おもだるい〜＿ﾉ乙(､ﾝ､)＿　
とりま、池上さんみるぞー(−ω−Ｕ)
昨日読み終わった本の抜き書きと読書感想文書き、並行してやります。

>>170
ピカチュウ柄w
見たいw
交通事故には絶対合わなさそうですよね。

ラジオ英会話なう。
今週、まだ１日しか聞いてないｱﾜ((ﾟﾟддﾟﾟ ))ﾜﾜ!!

これからちょこっと復習して、
２４時からは弾丸トラベラーみまーす。
最終回(´；ω；｀)

自分以外のすべてがキラキラしている気がして、泣いた。
常に、
「もう捨ててしまいたい」という気持ちと、
「努力すれば、前に進める」っていう気持ちの間で揺れている。

とりま、マッサージクッションやりながら、
「パラノーマル・アクティビティ」の東京編見てみよう。
今夜中に最後まで見るかどうかは、その時次第で(*‘ω‘ *)

やっぱり寝ます。
(´ぅω・｀)ﾈﾑｲ

(=´ω｀)ﾉおやすみだょぅ
☆GOODNIGHT☆(；д；）

´ω`)ﾉオハヨォ
中途覚醒しまくりで、全然寝た気になれなかった(´；ω；｀)
晴れてるうちにお散歩いっちゃおうかなー(*‘ω‘ *)

お出かけ準備成功ヾ(*´∀｀*)ﾉ
好きな香水つけてお散歩いってきまーす(*‘ω‘ *)

洗濯する
目標:すぐ干す、洗濯槽に置きっぱにしない

ずっと寝てる‥

>>177
行ってら！

昼間で起きてようと思ったけど駄目だ
サボテン窓際に移して歯磨きして寝る！
おやつの時間くらいに起きる

ε＝(ﾉﾟｰﾟ)ﾉﾀﾀﾞｲﾏ
１時間くらい歩いて、途中、朝マックしてきました(*´∀｀)

家帰ってきて、勢いで、ずっとちらついていた部屋の電気を替えることに成功！
大汗かいたけど、(*´Д｀)ｽｯｷﾘ

>>180さん
(=´ω｀)ﾉおやすみぃ

私も眠い。。
けど、日課だけちょっとやっちゃいます(`･ω･´)ゞ

超久しぶりにいいとも増刊号途中から見たら、
けっこうおもしろかった'`,､('∀`) '`,､

１２時からは「ウチくる」見まーす(*‘ω‘ *)

洗濯物干し終わった、時間かかりすぎ
台風来るので部屋干しだけど外晴れてるし不思議だ

>>183さん
お洗濯、お疲れ様です。
ひょっとして関東近郊ですか？
こちらも晴れです。
でも、夕方から夜にかけて、直撃されるかも。
不謹慎かもだけど、直撃されてる瞬間は、
ちゃんと起きてて、台風の威力を感じたい。。

>>184
神奈川です
ほんとに来るの？ってくらい照ってるわ
いっそ会社直撃して全部なくなってしまえば・・・
って、ああいかんいかん

しかしこれ便利なスレだね
予定書くから結果も出そうとするし
暫く利用させてもらいます
次は飯を食う
あまり食えなくて体重が6kg落ちてる

>>185
おお、便利なスレと言ってもらえて嬉しいです。
どうぞ有効活用してください（^人^）

私の方は、最近過食に走ってしまうことが多く、
でっぶでぶです( ﾟ Θ ﾟ)
でも、食べられないのも辛いですよね。
食事、出来るようになるといいですね。

こちらも関東ですが、油断させつつ、直撃で来るかもしれないので、
お互い気をつけましょう。
私は今日はもう部屋にこもりまーす。

「パラノーマル・アクティビティ」第２章東京編みまーす(*‘ω‘ *)
昨晩、全然見なかったので、最初から。

ドリトスうまい
ど〜でもいい気分

「パラノーマル〜」東京編、見終わりました。
なめてかかってたら、オリジナルのよりちょっと怖かった。

中程度の吐き気があるので、しばし横になって様子みまーす(*‘ω‘ *)

飯食うか
結局寝られんかった

台風来たな
とりあえず部屋を片付けて見る

お昼寝より起床(。´_｀)ノｵﾊｧ〜
吐き気、おさまらず。ぅぅ。
とりま、杏仁豆腐食べてみよう（´(ｪ)｀）

うちはフジテレビしか映らない弱々ホームアンテナで地デジってるのですが、
台風の影響により、死亡が近いよぅ(´；ω；｀)

部屋片付かねえ！むしろ散らかった、そして飽きる
全く集中力なし・・これ一生付いて回る問題なんだろうな

次は英語のお勉強
無料アプリで独り言英会話

台風、本気でｷﾀ─wwﾍ√ﾚvv〜─(ﾟ∀ﾟ)─wwﾍ√ﾚvv〜─!!!!
松本清張の見るなう。
渡部篤郎ってなんか気になる役者さん。
杏仁豆腐はまだ食べれてないなり( ´・ω・)∩
レキソタン２錠入れて、しばし様子見〜(*‘ω‘ *)

レキソタンって頓服なのですか
それだと力でないとき　のめていいですねぇ

今：床でごろごろ
やること：食器洗い
：明日の用意
さくさく終わらせてねる

>>195
えいつりさん
レキソタンは安定剤で、一日６錠処方してもらってて、
テキトーに飲んでます。
吐き気止めの薬効はないのですが、私の場合、緊張性の吐き気なのか、
定期的に入れてないと、吐き気がひどくなってしまうので。
力を出す力はないですが、希死がひどい時とか、
４〜６錠一気に飲むと、多少ぼへ〜っとなります( ﾟ ρ ﾟ )ﾎﾞｰ

１０月のスケジューリングなどしておりました。

そろそろ寝ます(｡-_-｡)
(=´ω｀)ﾉおやすみだょぅ
☆GOODNIGHT☆(；д；）

だらだらiPhoneいじってた

さて、いいかげん課題やろう。
これ明日の夜までにできなきゃ留年だ。

台風行っちまったのか？
風呂の時間被るから早起きしたのに入られてやる気が…

会社行ってくる
キョドったり吐きそうになったり胸が苦しくなったり
そうなるの分かっていてそれでも行く！

(*^o^*)オ(*^O^*)ハー
台風一過で快晴！

たしかマックで９時までコーヒーがタダなのですが、
ちょっと今日は朝から動く気になれず。。
これから日課などやります。

>>201さん
お仕事の方は尊敬します。
いってらっしゃい！

>>199さん
学生さん？
頑張ってください！

美容院の予約が当日で取れたので、
これから行ってきまーす(*‘ω‘ *)

会社と言う地獄終わった

>>202
尊敬しなくていいです
ニート暦通算５年のダメ野郎
辞めたいんだけど履歴書の言い訳がマジ大変

( ´ ▽ ` )ﾉ ﾀﾀﾞｲﾏｧ
ゆる〜くパーマかけてきました §§* ﾟ〜ﾟ*§§

>>204
お疲れ様です（　´∀｀）つt[]

今は夏目友人帳見てるなうです。
２３：３０からはニュース見つつの、日課作業かな。
やることの優先順位をうまくつけていかないと、
肝心な、本当にやりたいこと、やるべきことが出来ないなぁ、と、
時間の使い方を考えなくちゃ、と思う次第です。

ブログのこととかにうつつ抜かしてました。
なんか今夜は眠くないけど、眠剤も入れたし、お布団入ります。
(=´ω｀)ﾉおやすみだょぅ
☆GOODNIGHT☆(；д；）

ブログあるんだ気になるねえ
おはよう風呂入らねば

おはようございます
起きたけど悪夢付きなので眠り浅い
しかも地震でも起こされるし
夢見ないでグッスリ眠れる方法ないかなあ

´ω`)ﾉオハヨォ

とりま、昨日の振り返り作業と、今日のスケジューリングやりますなり(*‘ω‘ *)

暑いので扇風機にあたってる
涼んだら掃除します

掃除機をかけたので、洗濯物を畳みます。

二度寝から起きました(u_u)。。。
とりま、いいともなんて見てみようかしら(*‘ω‘ *)

かわいいスレだね
これから散歩がてらレンタルビデオ店行って「アーティスト」って映画借りてくる
新作だからもう借りられているかもしれないけど
それから帰りにラーメン食べてきたい。恥ずかしがり屋だから客いたら入れないけど・・・

>>213
>かわいいスレだね
(〃ω〃)(〃ω〃)(〃ω〃)

これから漫画読みます。
レンタルしてる漫画、あと８冊、金曜日までに読まなくっちゃ！

なぜかPCのネット接続切れたから、気分帰るために>>213のことを実行してきた

最近自分はジョジョをネットカフェで頑張って読んでいる
1巻30分が限界だから、9時間ナイトパックで10巻も読めない・・
全部で60巻もあるんだぜｗ

今からこのスレ最初から読んでくるｗ

ふー。ちょっとだるくなってきちゃった。
けど、これからメンクリ行く用意すんよ(っ･д･)三⊃

勉強する

出かける準備完了！
メンクリってきます。
また遅刻〜〜〜ε=(｡・д・｡)

2chを何となく眺めて、面白そうなスレをブックマークに追加する作業してた
これから、トイレ行って水飲んで髪整えて勉強できるかはわからないけどとりあえず机の前に座ってみて絵でも書く

ε＝(ﾉﾟｰﾟ)ﾉﾀﾀﾞｲﾏ
メンクリ行き、パン屋でお茶して、ヒトカラして帰宅。
メンクリでは、希死がいつから？
って話しになって、物心ついた頃には・・・って話しになって、
そっから幼少期の家庭環境の話とかしてたら、
泣いてしまった。
もう数十年って昔のことなのに、そんなことがまだわだかかまってるっていうか、
氷解出来てないんだって、
とっくに、もう許したって思ってたのに、
思い出すとまだこんなにも辛いんだって、
我ながらびっくりした。

>>215さん
ジョジョ、興味津々（0゜・∀・）
私はTSUTAYAの宅配コミックレンタル使ってて、
今は「ワンピース」を読んでるところです。
一回に色々なマンガ借りるから、
「ワンピース」は一回に借りるの２冊くらいで、
今手元にあるのが、７、８巻。
読み終わるのいつwww

今日、今んとこ読了したのは
CLAMP様の「GATE7」３巻。

あと、真面目な本では、
「もっと効率的に勉強する技術！」読了しました(*‘ω‘ *)

とりま、これから「Papa told me」読みます(`･ω･´)ゞ

しばらくずーっとぼーっとしてた
今日もあと2時間半
ご飯→整理整頓→勉強
23時までに終わらす

今は走ってきた疲れを取るためにゆっくりしてた
これからお風呂入ってくる

おはよう
朝なのに外はすごく暗いな

(*^・_・)ノｵﾊﾖ
今日、関東以北は雨っぽいですよ。
お出かけの際は傘をお忘れなく！

私は昨日、３時間くらい泣き続けて、
お薬もちょっと多く飲んじゃって、
DVDもつけっぱで今まで寝ていました（´Д｀；）

今MLB見てる

「ロンバケ」見つつ、
昨日の振り返り作業と今日のスケジューリングなどやってるなう(*‘ω‘ *)

私は、「うつ・不安ネット」ってところと、「U2Plus」ってとこ使ってます。
もう６年もうつ治らなくて、快方に向かったと思っては、ダウンの繰り返しをしているので、
認知療法なんか、どうかな？
と思って、ためしに登録してやってみてます。

今してること:ごろごろ
これからすること:作曲しようかな

今から「ストレングス・ファインダー」なるものをやってみる
本があって、診断してくれるサイトにアクセスできるIDがついている本を買ったんで
自分はどんなことに優れているのかを調べるんだ。
しかしこのサイト、本1冊につき1回しか診断してくれないんだ
帯にも表紙にも、1冊につき1回しかできないとか書いていないからｗ

「いいとも」見てみようかな。
ネガティブモデルの類くんが新レギュラーになってる！

早起きができて、ご飯も作れた。日記も書いた。
これから勉強して衣替えしなきゃ。
ゆっくり無理せず持続性をもってやろうっと。
上にも勉強する人がいて安心〜。

>>227
有料登録の方ですか？

>>232さん
そうです。有料の方です。
どっちも、登録してから1ヶ月経ってなくて、
しばらく使ってみて、継続使用するかどうか決めようと思っています。

昨日、親とメールや電話しながら、３時間以上泣き続けて、
薬もいっぱい飲んで、
今日も泣いてます(´；ω；`)
気持ちを変える方法が見つからない。
というか、何もしたくない。
薬もまたたくさん飲んだから、だるいんだけど、横になっても眠れない。。

とりま、「ロンバケ」始まるまで、「Papa told me」読んでみようかな。

さっき、ブログにも長文upしちゃった。
こうして「書く」ことが、私にとってはとてもプラスに働くようなんです。

>>234
それは辛そう…
親と上手くいってないの？
そういうときはありのままに過ごすのが一番いいような気がする(´･ω･)

歯磨きをしてました
これからストレッチします

今日も学校を休んでしまい、今まで横になっていた
罪悪感を感じる事が増えてしまった
多分嫌われた
これから、少し落ち着いたら、身だしなみを整えて、今日届いたDVD見て、できそうならば勉強する
昨日の反省を活かして薬は9時には飲む

>>235
今日さん
ありがとう。
親とは、今はうまくいってるんです。
私の幼少期に色々あって、でもとっくに、自分の中でも解決していて、
わだかまりはないって思ってたのに、
昨日メンクリで、いつから希死が始まったか、って話になったら、
子どもの時のことが思い出されて、メンクリでも涙が止まらなくなって、
そのまま現在に至る、です。
もう許したつもりだし、今はいい親なんだし、許したい。
なのに、思い出したら、涙が止まらない。
親のせいだなんて思いたくない。
でも、親が私に最後の愛情を示してくれるなら、
私を苦しませずに殺して欲しい。
そんなことまで、母親に言ってしまって。
気持ちぐじゃぐじゃです。
ごめんなさい、こんな話で。

とりま、「ロンバケ」見ます。

あの・・・
実は明後日の金曜から、１０日ほど実家に帰るので、
私のスマホでは書き込みが出来なくなるんです。
「●」を買うのは今からじゃ間に合わないみたいで。

ラウンジクラシックなら書き込めるので、
そちらにこのスレの避難所を作ってもいいでしょうか？

反対意見が多くないようであれば、明日あたり、作ってアドレス貼りますヽ(´o｀；

>>233
ありがとう
色々と試行錯誤されているのですね

ラウンジクラシック板の避難所、了解しました

お昼寝より起床しましたホンマでっかＴＶみまーす(*‘ω‘ *)

朝日デジタルを購読しているのですが、全然読めていないので、
読みつつ見たいと思います。
実現するかどうか分かりませんが、行政書士試験にも興味がありますので、
世の中の流れもちゃんと追っておきたいと思っています(`･ω･´)ゞ

ご飯食べてお風呂に入る
こんなことすら気合がいるようになってるけど頑張る

しょこたんのニコ生見つつ、
相変わらずデジタル新聞読んでます。
朝日デジタルは、普通の紙新聞と同じくらいの料金がかかるだけあって、
すごいボリュームなの。
今日は全面読むのに挑戦中！(*‘ω‘ *)

目が悪くなりそうだね

>>243
えいつりさん
それがね、３０歳超えて、数年ごとにほんの少しずつだけど、
近眼が治ってきてるの。
これ、老眼の始まりなんじゃね？
ってガクブルですよ:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):

ふー、朝日デジタル、今日の分はだいたい読めたかな。
これから、またも漫画読みます。
あと８冊読んで、金曜には返却してしまわなくてわ。
まだ今日、１冊も読めてませーーーんヽ(´Д`；)ﾉ

なのにまた安定剤、処方よりちょっと多く飲んじゃった。。。

台風それた？
起き上がるかな…

(*^・_・)ノｵﾊﾕ

昨日も泣き続けちゃった。。。。
いつの間にか寝てたけど、５時前までゲームやってた記録がある(￣▽￣;)

なが〜いメール書いたけど、宛先不明で戻ってきちゃった。
みんなの時は動いているんだなー、私を置いて。
うつで去った人間のことなんて、みんなの中では「過去」になっていくよね。。

さて、出かける準備します(`･ω･´)ゞ

出かける準備にもちょっと失敗して、
途中で泣いてしまった。

けど、なんとか復活。
お出かけしてきます(*‘ω‘ *)

関東圏の実家から、ひとり暮らし先の大阪のアパートに無事到着！
ほぼ2週間くらい親に甘えてきた

これからは部屋の掃除と、ネットをする！

今から日課の運動します。

「めーっちゃ早いモバイル♪」by板野友美
の、イーモバイルを契約し、パソコンを１００円で買ってきました。
これで、実家でもネットライフを楽しめます(`･ω･´)ゞ

ただ、イーモバも２ちゃんの規制がかかっていることに変わりはないので、
ラウンジクラシックに避難スレを立てました。
このスレに書き込める皆さんはもちろんここを使っていてくださってかまいませんし。
避難スレ立てるなんて、私の自己満かなとも思いましたが、
一応、なめこはここにいるよ・・・ってことで、
スレアドレス貼らせてもらいます。
避難所の方への書き込みも大歓迎です(*ﾟ▽ﾟ*)

<ﾒﾝｻﾛ>これからすることを報告<避難>
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/entrance2/1349365263/
（スレタイの長さ制限の関係で、このタイトルになりました）

明日から、１０日くらい、実家に帰る予定で、
その後も休職が長引くようであれば、
ちょくちょく実家に帰ることになるかも、です。

後４時間位でお弁当の支度するよ
今日も夜は眠れない
でも今から安定剤飲んで横になるよー眠剤効かないからね＞＜；
久しぶりにSMAPの「らいおんハート」でも聴きながら（＾＾＊

「ガキ使１５」笑ってはいけないハイスクール見つつ、
新ＰＣのセッティングなどやっていました。

今日は漫画、
・「輝夜姫」６、７
・「Papa told me」２２、２３
読了。
明日、上記の抜き書きと記録つけをやって、
「ワンピース」２冊読みます。
それから、実家帰る準備、持って帰るものまとめ、
送るものも準備して発送。
勉強のものをどこまで持って帰るか、今だに悩み（*´・з・`*)ﾁｭｯ♪
いっそ、スパッと勉強のことは一時忘れて、
ぼんやり、まったり過ごした方がいいような、
少しでも「前に進んでる感」があった方が、精神的に良いような。
ま、明日の気分次第で！

今日はとりま、おやすみしまーす。
☆GOODNIGHT☆(；д；）

(o~Д~)<ｫﾊｮ━!!

色々やらなければならないことは多いですが、
まずはスマホゲーム巡回します(`･ω･´)ゞ

「ワンピース」読むぞー(*°∀°)=3

二度寝してましたヽ(´Д`；)ﾉ
今度こそ「ワンピース読みます」(`･ω･´)ゞ

「ワンピース」７、８巻読み終わりました。
おもしろい〜(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

さて、出かける準備などします。
まだ帰省準備じゃなく、珍しく昼にお腹がすいたので、
なんか食べに行くため(*‘ω‘ *)

ちゃんぽん食べてきました( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ

さて、読んだ漫画の名台詞抜き書きやりまーす(*‘ω‘ *)

買い物から帰って来たよー
今は東方神起聴きながらマッタリな気分で２ちゃんねる。
これからちょっと仮眠とってから夜ご飯の準備する予定。
「ドラゴンタトゥーの女」借りたからもっかいみるかも〜
一回観終わったけど切なかった。。。
今日は長風呂するよ。さっぱり綺麗になってきます。

今日は今まで本当にダラダラしてた
6時くらいに、洋服を買いに行こうと思う。
カーキ色のカーゴパンツ。Gジャンによく合うんだよあの色は。
今まで着てたのちょっとボロくなってきたから

なめこさん今日から実家？

>>262
えいつりさん
ですです。
もっか、準備中。
頭働かなくて、何が必要か、必要でないか、判断出来なくて、
バカみたいな大荷物ヽ(´Д`；)ﾉ
それで、持っていきたいものは見つからないし（ ´Д⊂ヽ
荷物はこれからヤマトに持っていきます。
自宅出て、ラウンジに移る時はまた書き込みます(`･ω･´)ゞ

ではでは、実家に向けて出発します。
これから１０日ばかりアク禁の世界へ・・・。

なめこは↓におります。。
<ﾒﾝｻﾛ>これからすることを報告<避難>
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/entrance2/1349365263/

食後、薬待ち
歯磨き洗顔、食器洗う

スーパーで食料買いにいく
飲み物も食べ物も尽きてきた
億劫だけど頑張る
午前中には起きあがりたい

うどんを食べてきました
お昼寝します

起きた
なんか面白い夢を見ました

これから歯磨きします

梨を食べました
次は英語の単語をします…
久しぶりの本格的な勉強なので正直心配…

30分ぐらいだけですが、久しぶりに勉強できました
自分を褒めてあげたいです

食って寝たらこんな時間だ
洗濯と片付けする
そしてまた食う…

>>269
英語はいいよな
なんか別世界みたいで
俺も勉強してる

9時に寝て、途中覚醒を挟んで今起きた
とりあえず何か食べて、洗顔と歯磨きをしてこようかなぁ
>>971
あ〜確かに
目標が受験なのでついつい英語の楽しさを忘れていました；

汗を拭く
これからは買い物だ

今日もやる気が起きない
明日は燃えるゴミの日なのでそれだけでも纏めておきたい
見渡すと部屋の散らかり具合ハンパないな・・・

女子ｱﾅを見て勃起してない亀頭を擦ってる！でも、なかなか逝かないので、今から社部をｷﾒて亀頭をﾌﾙ勃起させたら、溜まったｻﾞｰﾒﾝを本田朋子ｱﾅの映像見ながら発射させるよ！

勉強して明日7時には起きる

FXする
不労所得で生きていきたい

今はノリの良い音楽聴きながらタバコ吸ってる

さっきまでは買い物してた

薬待ち
飲んだら風呂入る

今はネット
8時になったらスーパーで食料を買いに行ってくるよ
今日はスーパーでは酒とか以外10%引きだから

新しい朝が大嫌いだ、希望なんてない、絶望しか感じない
でも明日は来るんだよね、避けられないし
明日のために今日何をすればいいんだろう?
と思いながらここにちまちまカキコ
でも答えはまだまだ出ない
とりあえず絶望と戦うために、
薬、飯、寝る

そろそろ衣替えしたい
夏服しまって秋物と交換開始

走ってきた
これからマックでチキンクリスプ×３とシェイクＳサイズ×２買ってくるＷ

薬待ち
そしたら食器洗う
９時には寝よう

酒買ってきた
これからごはん

寝てた、昼食たべる
明日またキツいこと言われるなあ、憂鬱

今デニーズから帰った
これから部屋にコロコロかける

左手殴り続けてたら腫れた
痛い
いまから湿布貼る

有野のゲームセンターＣＸ見てる
これからお風呂

今まで洋服買い物
バナナを食べてこれから病院へ

追加：先生に言いたいことリストを作る

寝付けない
なにか飲んで様子見する

歯磨きして薬飲んで寝る用意

一人暮らしのアパートに戻ってきました〜〜〜〜。
with　母親(;´д｀)

希死がひどく、毎晩というか、ことあるごとに泣いてばかりで、
一人に出来ない、というので、母親もついてきました。
来週には母親とまた実家に戻ります（；￣ェ￣）

とりま、メイク落としてコーヒー入れます(*‘ω‘ *)

(*^・_・)ノｵﾊﾖ

朝はだる〜。
「地獄少女」からの「じゃりんこチエ」ちゃん見てるなうです。

「うつ・不安ネット」の先週の振り返りをまだやっていないので、
ぼちぼちやりたいと思います(*‘ω‘ *)

お帰り！
今から洗濯してゲームします

苦しい二度寝より起床。

東電に支払い、お昼ご飯、メンクリと行ってきます。
それから、１０年以上ぶり？の、親戚に会うかもです。

親戚に会うかどうかは、エネルギーが残ってるかどうか次第ですね。。。
ドタキャンになったら先方には本当に申し訳ないけど。

狭い部屋に母親と二人でいるので、息がつまります(Ｔ＿Ｔ)

昼に書いた予定通りにこなして、
夜、ちょっと安定剤飲み過ぎちゃって、
今まで倒れるように眠っていました。
これから（たぶん３時間くらいの予定で）ちゃんと寝ます。

(=´ω｀)ﾉおやすみだょぅ
☆GOODNIGHT☆(；д；）

朝一で本屋に行く
絶対に行く

勉強しる

おととい、昨日と、母親の歩行補助器を階段やらで持ち上げて歩いていたため、
左腕だけが痛い〜(→o←)ゞ

今日は８時半起きで映画「アシュラ」観に行きたかったのですが、
起きたのがまんまと１１時。

とりま、近所のスーパーに買い出しに行ってきます(*‘ω‘ *)

なめこさん元気かな？
無理しないでね

心配してくれて、本当にｱﾘ*:･(*-ω人)･:*ｶﾞﾄｺﾞｻﾞｲﾏｽ

色々なことがあり、二日連続で深夜に救急搬送されていました。
たくさんの人に迷惑をかけてしまって、本当に申し訳ない。

今は、昨日の「結婚しない」を見ています。
菅野美穂ちゃんがほわほわしていて、かわゆ(*´`)

風呂からでた
髪乾かすよ

なめこさん良かった
焦らずにゆっくりいこう

>>305さん
本当にありがとうございます。

当面、一人暮らしの東京と大阪を行ったり来たりの生活になると思うので、
（たぶん、４分の３は大阪になると思います）
今の、東京しか使えないジムではなく、
全国展開しているジムの見学にこれから行ってきます(*‘ω‘ *)

希死念慮がある時は出来るだけ家族と一緒に暮らすのがいいよ
大阪ならご近所さんだ
なめこさんがゆっくり治療に専念できるように祈ってます

なめこさんよかった

お風呂に入って、久しぶりにお散歩に行ってきました
気持ちよかったです
わんちゃんに二回遭遇し、ぐ〜と威嚇され、飼い主さんにごめんねぇ〜と言われて楽しかった

非定型うつがなかなか良くならずに焦りますが、徐々に徐々に…で頑張ります。

今からストレッチして、勉強の復習を少しできたらと思います。

皆さん、どうもありがとうございます(´；ω；`)

ジムの見学と入会手続きをしてきました。
今までのジムは日曜日に退会手続きをしに行くつもりです。
７年通って、私に運動をする楽しさを教えてくれたジムなので、
別れがとても淋しい。。
でも次のジムでは、全国にたくさん店舗があって、
ほとんどの店舗を使える会員になったので、
色々、新しい場所に行く楽しみが出来た・・・
って、今は思おうとしています。

それから、うつに効くという整体に行ってきました。
額や顔中を、かなり強い力でローラーでごろごろやられて、
あとは、首、後頭部中心のマッサージでした。
終わったあと、頭の中は「ふわ〜」っとする感覚があるとともに、
とてもすっきりして、身体も軽くなってとても良かったです。
ただ、今後、週１×８回の治療を勧められて、
実家に帰る関係で、月１で治療してもらえないか打診してみましたが、
それでは「治ると保証出来ません」と言われたので、
とりあえず、ここでの治療はここまでにして、
実家の近所で、メンタル系にこだわらず、
首こりなどをすっきりさせてくれる接骨院に通えればいいなーと思いました。

ここ数日、本当に希死がひどくて、「明日」を考えられなかったのですが、
やっと、ちょっと先のことを考えられるようになりました。

今はまったり「大奥」なうです。

ホットコーヒーがしみる
これから洗濯

PCの中のプログラムの整理をしていました。
空き容量がヤバい。

母親と一緒にコスモスを見に行きたいのだけど、
寝ている母親を起こすべきか、
もう少し寝かせてあげるべきか・・・。

そうこうしているうちに、私も眠くなってしまいそうです(=-ω-)zzZZ乙乙

コスモス見に行ってきま〜す(`･ω･´)ゞ

>>314
お母さん喜ぶといいね

>>314さん、ありがとうございます。

昭和記念公園に行ってきたのですが、
コスモスの丘というところは、天国みたいで、
こんなに希死の強かった自分が、
「今日まで生きてて良かった」と思いました。
その場で言うと泣いてしまいそうだったので、
家に帰ってからそのことを涙ながらに母に伝えたので、
きっと母にとってはそのことが一番嬉しかったのではないかと。

それでは、(=´ω｀)ﾉおやすみなさぁぃ

失恋で落ち込んでて朝8時からずっと2ちゃんしてた
失恋板→メンヘル板→メンサロの繰り返しで約8時間

でもこのスレ見てちょっとやる気出た
今からコーヒー淹れて勉強するわ

東京にもう一度いきたいからいく
やりのこしがないようにしたい
あと下見してたとこも＠２回は行きたいな

さすがに今日は、午前中はぐったりしてしまい、
吐き気も強く、水も飲めない状態でした(´ρ`)

午後からはなんとか復活。
明日、実家に帰りますので、宅配便で送る荷造り、
それからジムの解約手続き。
入会当初、とてもお世話になって、
今は他店に異動になってしまったスタッフさんにお礼がしたくて、
考えた末、ハガキでお礼状を書いて、本社宛に送付しようかと。
そうすれば、そのスタッフさんの良かったこととか、
本社の人にも伝わるかなー、って。

とりあえずこれから、図書館で借りている本１５冊！
・・・そのうち読んだは３冊(;´д｀)
返却ボックスに返却してきます。

焼き鳥２本とチーズトルティーヤとフルーツ牛乳を腹にねじこんで寝るとこ

いまから夕飯の後片付けする。
明日は早起きして出勤する

オリオン座流星群見られないか、ちょっとだけ外出します。
防寒はバッチリ(`･ω･´)ゞ
さっき図書館行った時は、オリオン座そのものはハッキリ見えていました。
流れ星、１個でも見られたらいいな〜。

>>322
1個だけ見たよ！
やっぱり明け方が確率が高いかも

ヾ(〃ﾟωﾟ)ﾉﾀﾀﾞｨﾏ☆
・・・撤退はやっ(;´д｀)

結局見られなかったのですが、
私が行くなり、顔見知りのにゃんこが３匹近寄ってきて、
いつもは触らせてくれない子から、
甘噛みと猫パンチを受けて幸せぇヽ(*´∀｀)ノ


>>323さん
うらやま〜！
いいことあるといいですね(*´▽｀*)

>>318
俺は東京行かないよ
山下公園行く

さてさて、また私事ですが、
２２日より実家に帰るため、
ラウンジクラシックに移動します。
今回は約１ヶ月近くの長い帰省になる見込みです。

親にも希死のこととかぶちまけて、
薬の飲みすぎとかもやらかしてしまって、
その他諸々ありましたので、
当分、一人暮らしはおろか、一人行動もさせてもらえない感じかも(^_^;A

生きている間は、下記の避難スレにて生存報告出来ればと思います。


<ﾒﾝｻﾛ>これからすることを報告<避難>;
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/entrance2/1349365263

起きた。寝る前に恋人と別れようか考えていたら、恋人に危害を加えられそうになる夢を何度も見た。
追いつめられているんだろうな…
悲しいけど、もう終わりか。

これから朝ご飯を食べて、ストレッチします。

怒りを鎮めてスピッツ聴きながら眠ります

病院の待合室にいる
血液検査の結果待ち
問題がなければ復学できるかもしれない

着替えて、できれば散歩する

リラックスしてから仕事行く
自分のことを考えて仕事しろと言い聞かせる

寝て過ごしたかったが買い物頼まれたorz
ついでにブックオフ行くかあ

何と無くただいま
買い物はしたが古本はネット買取にしようって思った 労力＞金
今から漫画読みながら寝る

落ち込んでました。まぁそういうときもあるということで、顔を洗ってストレッチして、ご飯食べてきます。

ゆっくりストレッチして歩いてきます。

たこやき＋コーヒなう

やっと布団に入った
音楽ききながら寝て
10時半ぐらいにおきたい

風呂はいる、頭が異常に痒いので洗髪する

>>337
10:30だ、起きろ

模試受けてきた
手応えなし
Fランでもいいから適当なとこ入ろう…

今部屋に灯油撒いてる。 結構大変 カーテンとかにかけるのがなかなか
これからすることは自分に灯油かけて火つける。 隣に燃え移らなきゃいいけど

昼飯くって布団戻ってきた
また寝る

ドラッグストアと酒屋に行く
ついでにDVDも借りてこようかなぁ

>>340
おい！
ちょ・・・！

そんで、今どうなってるよ！

いきろ

>>340が心配。

妄想でしょ

区役所と銀行行ってくる

タバコ　洗濯掃除

温泉の素を入れたぬるま湯にゆっくりつかろうかと思ってる

感傷的になってる

悲しみとか苦しみとか疲労とかをお湯で流してくる。そうそう流しきれるもんじゃないけどね

風呂入る

今夜も湯舟につかってネガティブを流す予定。お湯入れながら温泉の素選んでる

2ヶ月に一回の診察いってきた
待ち時間に腹痛くなってトイレに盛大にぶちまけてやった
ウォシュレットついてるから超快適

明日は免許更新の為外に出なければならない。
洗濯物たたんで、ご飯食べて
味噌汁作って、眉毛ととのえて
風呂に入って、明日着てく服えらびだ。

こんな忙しいの久々でばてそう
早起きできなそう化粧なんて半年以上してないし忘れた

ご飯作って恋人の帰宅待ちながら未来日記見てる
帰ってきたらご飯食べて洗い物してから酒飲むかどうか考える

ゲームやってこれからお風呂だ

おふとんたんにもぐりこんだ。本でも読むか…

燃料投下中。これからゲームやる

I'm proud聴いて泣いてる｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡そろそろ明日の準備

うぉしゅれっと壊れたから、修理呼ばんとアカンのやけど
トイレの動線までを 片付けないといかん

これから病院にいくこと
帰りに大好きなブルボンのふんわりバームか、チョコクロをご褒美お土産にすること。

大阪府三島郡島本町の小学校や中学校は、暴力イジメ学校や。
島本町の学校でいじめ・暴力・脅迫・恐喝などを受け続けて、
心も身体も壊されて廃人同様になってしもうた僕が言うんやから、
まちがいないで。精神病院へ行っても、ちっとも良うならへん。
教師も校長も、暴力やいじめがあっても見て見ぬフリ。
そればかりか、イジメに加担する教師もおった。
　誰かがイジメを苦にして自殺しても、「本校にイジメは
なかった」と言うて逃げるんやろうなあ。
　僕をイジメた生徒や教師の名前をここで書きたいけど、
そんなことしたら殺されて、天王山に埋められるか、
どこかの家の床下に埋められるか、ドラム缶に詰められて
大阪湾に沈められるかもしれへん。それで誰にも発見され
へんかったら、永久に行方不明のままや。
島本町の学校の関係者は、僕を捜し出して口封じをするな。

>>359
私も聴きたい…。

今日こそは､やる事やるぞ！
まずは､布団を畳んで､灯油入れるよ！

>>363
完了☆
お掃除します！=3

>>364
完了！+
ひと休み 日~

パソコン

→煙草を吸って、
→風呂に入る。
とりあえず、それをする。

だらだらネット
→クリーニング受け取り…まだやってるか？

Amazonの買取渡す

だらだら
→クリーニング、振込み
とりあえず。

風呂

２ちゃん
→煙草吸って、風呂入って、洗濯物。

風呂
くしゃみ

予定なし・・・・

電話待ち
市役所行くよ

コーヒー飲んでる
飲み終えたら洗濯する
余力があれば4日ぶりの掃除と1週間ぶりの入浴

行こうとしていたスーパーが日曜でゲロ混みなのに気づいた。なので予定変更

昨日行ったスーパーでナポリタンの材料を買った。最近ナポリタンブームが来てる。頭使うと炭水化物が食べたくなるお。最近、野菜とフルーツも復活した。
今朝は、昨日から引き続き湯豆腐と味噌田楽と黒霧島で作戦会議だお。

こんにゃくはちゃんとあく抜きした。近所のスーパーだったから爺さんのこんにゃくで汚染が心配だ。疑心暗鬼になって共倒れ推奨の古風(藁な産業廃棄物より、事実を新陳代謝できる脳みそキボンヌ…

このスレ、まだあった！
スレ立てしたなめこです。
最後にココにきたときより、精神的には落ち着いたかもしれません。
宅建の勉強も続けています。

今はテレビ見つつの、スマホゲームしつつの、
これからDS起動します。

勉強始めます。
テキストが残りわずかなので、その終わりまで。
23時半からはニコ生のホラー見たいので、
それまでには終わる予定です。

今日のニコ生ホラーは面白くなかった。。
頭痛いです。
お布団入ります。

今日は7時過ぎ起き。
読書しています。
「問題少女」というルポ。

カレー食べたとこー。
これから、光熱費をカード支払いに切り替える作業を出来たらしたいです。

部屋の掃除する

食事

オナニー

24時間テレビ視聴

:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):ｻﾑｨｰ

ι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ

風呂に入ってきます

ご飯食べます。

一時間勉強します

カフェに行ってきます

3時まで勉強

自習室行ってきます

昼ご飯食べた。
図書館にでも行ってこよう

3日もサボってしまった…(;_;)
1時30分から90分勉強しよう

妄想炸裂
集中できなかった…

じゃがりこでも食べよう

薬飲んで歯磨きしよう

90分勉強

もう少ししたら風呂に入る。

風呂。

たばこ。

仕事。

就寝

逃走中wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

気分転換に２ちゃん

冷凍庫から出したペプシが爆発したwwwwwwwwwwwwwwwwww

サプリと薬飲んで風呂入る

読書して寝る

顔を洗って歯磨きした。シャワーまでは気力なし

寝れないで起きてる

2時間勉強

薬飲んで、「男はつらいよ」観て眠くなったら寝る

「フラガール」観て、眠くなるの待ってる

「侵略！？イカ娘」観て、眠くなるの待ってる

ワンピース読んでる

バイト行ってくる

「俺の脳内選択肢が、学園ラブコメを全力で邪魔・・・・・」みて、眠くなるの待ってる

風呂はいって酒飲む

ドトールでコーヒー飲んでる

ご飯の支度
英語の勉強
駅までお迎え

半沢の最終回見てる
寝る

「団地ともお」みて、眠くなるの待ってる

バイトの休憩中
11時から仕事再開(鬱

録画しといた「熱血！タイガース党」みて、眠くなるの待ってる

「いよいよ大阪！連続テレビ小説「ごちそんさん」」みて、眠くなるの待ってる

「＜物語＞シリーズ　セカンドシーズン」みて、眠くなるの待ってる

風呂はいって歯磨き

ワイン飲みながらエヴァンゲリオン視聴

モスバーガーで勉強

布団のなかで泣いてる

診察終った
薬増量(-_-)
昼はカレーにしよ

昼ご飯食べて図書館行く

寝ます &#128564;

休憩中（＾ｖ＾）

　　　　　　
　 ドアの角にぶつけて　年に3回　右足の小指骨折してから　

　　ここ数年　室内でスリッパがわりに　クロックスじゃ頼りないんで

　オーバーサイズのスニーカーはいてます

　　　　　　　　　　　個人的には昔から　エアフォースが好きだけど　

　最近　ターミネーター気になってる
　　　　　　　　

3

酒飲んでる

いったいどんな人なんだろうと考えてる

レス返ってきたらまた質問する

ジムに行ってきます

愛猫二匹に吾輩は猫であるを読み聞かせている

読み終えたらこころを読む

デニーズでカフェオレ飲みながら読書
９時になったらお金振り込みに行く

スーパー行ってきました
水道水いつも飲んでるけど今日は綾鷹買ってきたんまい。

ツイキャス聞きながらいまから二度寝したい。

My Little Lover聞きながら２ちゃんねるしてるけど

掃除しなさいってお母さんに怒られたからごみだけでもすてる。

相撲見てた

これからゲームとかする

ラーメン食べた

ツイキャス見る

青竹踏みやってからシャワー浴びる
その後日本酒のみながら読書

今２ちゃん
11時から掃除

眠剤と抗不安剤飲む

寝る

読書して寝る

青い瓶に黒猫の絵が書いてある白ワイン飲んでる
美味しい

今はベッドでゴロゴロしながら携帯で２ちゃん。
６時からトイレ掃除と洗面所の床拭き掃除と洗濯物たたんでしまう。
８時45分にお金下ろして12時半までファミレスで読書とお祈り
一時から掃除機かけてゴミ捨て

掃除でもやってないと暇で仕方ないよ。
パソコンもスマホもないし。

やる事ないから寝るまで2ch
薬の副作用のせいでやる気も元気も出ない
猫のトイレ掃除すら億劫

今まさに部活から帰ってきた息子とサッカー用品を買いにクルマでスポーツショップに行く。
帰ったら鮭の西京焼きと生ハムとルッコラのサラダに冷奴の夕飯。
のはずが、せっかく出かけるんだから外でたこ焼き食べたいとほざいてる。
酔いながら作ったのになー

気分を少し持ち直す
ポジティブになろうとする

５時頃から酒を３本飲んで夜ちょっと寝てしまった。
今セブンでタバコと酒買ってきた。
外は雨と風が強くて涼しくて気持ちよかった。

頭は狂ってるし落ち着きはないし酒も止められないって事で午後病院いってくるｗ

あの超効く注射打ってほしいよー

歯医者行ってきた。
昨日ODしたからふらふらして立ちくらみと手の震えが酷い。
３時の娘のお迎えは今日はちゃんと行く。
精神科はいつもかかってる先生のいる金曜に行くことにした。
もうODはしない。

金曜まで待てないほどアカシジアが酷くなったので夕方精神科にも行って薬もらってきた。
焦燥感も手の震えも独語もなくなった。

息子をサッカーの試合に送り出して娘の運動会に行く

車内で服に油をこぼさない様に、Lチキを食べて酒飲んだら半日スパ銭
水風呂で泳ぐ！

酒臭さを隠すために、香水思いっきりつけすぎたので、これから風呂に入る
子供が帰ってくる頃には酔いも醒めるはず
本当は隣のマツキヨに、一番好きな入浴剤のオレンジ色のきき湯の素を買いに行きたいけど、
知り合いに会いたくないから、今家にある青りんごの素でガマン

昨日夫に飲酒がばれたので、今日は夫に付き添われて精神科。

アルコール依存症で入院を勧められたが無理といったら、
抗酒剤を飲むことになった。ので酒は飲めなくなった。
これから病院の断酒会を見に行ってそのあとスパ銭。
娘のお迎えは夫に頼んだ。

歯医者とショッピングモール行ってきた。
３時に娘のお迎え。
今日は息子が塾の日。
今月から週４を週２に減らした。

午前中サッカーソックスとTシャツを買いに息子、娘、実母とスポーツショップへ
午後はスーパー銭湯に行って、夕飯の買い物して帰る
今夕飯作り終わって、もうすぐ息子と二人の夕飯にする

かいもの

スポクラに入会してくる

スポクラに行く

４時にワールドカップを見る息子を起こす。
早朝健康ランドで朝風呂。
９時に障害年金おろして貯金してきた。
これから娘の未熟児フォローアップ外来と別の病院で予防接種。
夜息子が塾の時間、プールで泳ぐ。

ニコニコ堂に楽譜を買いに行く
ディズニーかジブリどっちにしようかな

とりあえず起きた