運動・散歩（ウォーキング）したらageるスレ13歩目

>>643
自分の場合、ひざを痛めた事があります。
自分の場合、少し休養した後、ジョギングシューズを良い物(10000円ぐらいの）
に変えてから、ひざの痛みは、なくなりました。
確かに、ジョギングできないとスッキリしないという>>643さんのお気持ちはわかります・・
きっと、良くなる時が来ると信じて、今は休養の時だと思って、がんばって休んでください・・

今日は就職活動のため街中に行ってきました。約7700歩歩きました。
立禅は午前中に7分しました。