運動・散歩（ウォーキング）したらageるスレ13歩目

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641 ：優しい名無しさん：
今日は午前中に立禅6分、夕方にジョギング21分、腹式呼吸しながら
ウォーキング8分しました。

>>640
梅がきれいでよかったですね・・しかし、まだ寒いです・・