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運動・散歩(ウォーキング)したらageるスレ12歩目
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優しい名無しさん
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2012/04/22(日) 18:01:09.80 ID:GvYXA1O3
今日は小雨が降っていて、体がどうしようもなくだるく、気分もすぐれなかったのですが、
思い切って運動に行きました。
午後にジョギング14分、ウォーキング15分しました。
多少、心身ともにスッキリし、体のだるさは取れました。
運動って不思議ですね・・・