しもん様と呼吸や日蓮について語り合おう

法華経には、一念三千が説かれています。
総在の一念
一念（瞬間の生命。心理状態・・）
私は、明晰ではないから、理論は、よくわかりませんが、直感で、信じています。

般若心経は、仏法の一端です。仏法の全体では、ありません。

ぜひ、日蓮の一念三千を読んで下さい。
世界中で、古今東西、釈迦の妙法蓮華経を解読した人は、只一人、日蓮です。

私も法華経は座右の書です。

もっと法華経のことを話していただけませんか？

釈迦一代、５０年の説法の中で、晩年の８年間に説かれたのが、妙法蓮華経ですね。
法華経は、釈迦仏の出世の本懐と言われています。

法華経、２８品

妙法蓮華経の解釈は、難しいですね。比喩が多い・・
日蓮は、釈迦仏法の真髄は、法華経にある。
妙法蓮華経に、南無（帰命）を冠して
古今東西、初めて、南無妙法蓮華経と唱えました。

小生は、この日蓮を信じて、南無妙法蓮華経を唱える者です。
日蓮の仏法は、御書として、残っています。

日蓮宗も、いくつもの宗派があります。
今、私の持って御書は、静岡県内の大石寺発行のものです。
小生は、法華経を語るほどの、知識も智慧もございません。

日蓮の妙法蓮華経の解釈書である日蓮大聖人御書は、大石寺で販売しています。

それを、拝見すれば、妙法蓮華経の内容の輪郭が、ご理解出来るのではないでしょうか・・

ごめんなさいね。参考書の紹介で・・

ありがとうございます。

呼吸のお話も聞きたいです。

そうですね。私は、難しいことはわかりませんが、仏教と呼吸は、一つ！
そう思っています。１０代の後半から、日蓮宗に関係してきました。
だから、他の宗派・宗教の事は、知りませんが、日蓮宗には、信心・信の一字
の大事を指導されます。だから、私も、約１０年前までは、呼吸の事は、全然、考えた
ことも、ありませんでした。

信心と呼吸は、一つ！仏法と呼吸は、一つ！そう思っています。

なぜって・・仏法は、生命と解き明かして、生きる事、死ぬ事、生命の連続を説いています。
当然、そこに、当然に呼吸がある！そう思っています。

日蓮大聖人は、呼吸の達人だった。呼吸の悟人だった！
私は、そう確信しています。

釈迦は、大安般守意経（アナパーナサチ）と云うお経の中で、呼吸の大事を説いています。
日蓮のお経の御書は、私は、知りません。多分、無いだろうと思います。

だが、約２０年間も釈迦の仏法を学び修業した日蓮大聖人が、呼吸の大事を知らない
はずが、ありません。
日蓮大聖人は、時の権力者から幾多の迫害を受けました。
流罪も、何回も受けています。

特に、佐渡流罪
当時は、冬は、厳寒の気候だったようでが、粗末な小屋の中で、蓑（雨よけ）、雪よけ）
を着けて、食料も乏しい中で、生き、観心本尊抄・開目抄・・重大な、御書（論文）を書かれていまます。

「私と貴方達とは、少しも違わない」みな平等に生命を持っている」

日蓮大聖人とて、生身の身体、寒い時は、寒かったと思います。

なぜ・・・生存されたのか・・
大聖人は、呼吸法を当然に体得されていた！
そう確信しています。

日蓮大聖人の呼吸
それは、自然と一体・宇宙と一体の呼吸であった。
そう、思っています。

今日、行われている、朝夕の勤行！
私は、これは、最高の呼吸法の練習であると思っています。
呼吸法のすべてが、この勤行に集約されている。




幾多の迫害・流罪・・・

創価？

すみません。呼吸についての、御書なないです。訂正してお詫びします。

下書もせず、思うつくまま、体験・記憶に残るままを書いていますので、誤字・・
多くあると思います。ご容赦下さいませ。

宗教板でやってよ

しもんさんの呼吸のお話胸にしみます、

自然と一体・宇宙と一体の呼吸であった。

あなたはもしかしたら某有名大学の先生ではないですか？

>>8

空気よめよｗ
ここがどういう人間の集まる場所だと思う？
しもん様こそこの板に必要な人物なのだ。

>>10はいはい勝手にやってください創価の人

>>11
×しもん様こそこの板に
○しもん様こそこの板が

ちょっと約１名ほど邪魔が入りましたが、
気にせず呼吸の話を続けて下さい。

呼吸は、生命・心・身体・動き・生活・運命の基本ではないかと思います。
特に、心と身体と動きは、確かに、呼吸が基本だと思います。

例えば、ヨガ・気功・太極拳・ピラティス、スポーツ・武道・茶道・書道・華道・能・舞踊
いろいろの芸道・歌・・・呼吸が基本になっています。
当然に、仏道も、呼吸が基本になると思います。

三日坊主の私が、この約１０年間も、呼吸法に、熱中したのは、呼吸の不思議とその力です。
呼吸一つで、「生命が変わる・心が変わる・動きが変わる」長い呼吸・短い呼吸・浅い呼吸・
深い呼吸・強い呼吸・弱い呼吸・大きな呼吸・小さい呼吸・静と動の呼吸・・・

それぞれの、呼吸により、生命と心と動きが変わる。これは、面白い・楽しい（笑い）
面白い、楽しい事であったから、三日坊主が、約１０年も、継続したのです。
それに、いつでも、どこでも、どんな姿勢でも出来ます。器具・道具は、体内にすべて
整っています。酸素は、無料、排出も無料で、公害なしですから（笑い）

以前の私は、呼吸の事など、考えた事はありませんでした。
それが、なぜ・・・これから、呼吸の魅力に、はまった、経緯をお話します。
すべて、自分が体験・体感したことです。
平成１１年の２月末に、私は、新たに、別の日蓮宗系の宗教団体に入りました。
２年間、考え結果の決断でした。
それから、約５年間、自宅から約１５キロの所にある会館へ、殆ど、毎日、車で通いました。
会館では、毎日、朝は７時から、約４０分間、夕は、５時から約３５分間の勤行（お経と題目を唱える）
が行なわれます。多いときは、約５００人の老若男女が、先導する人に、唱和して一同が、お経と題目を唱えます。

まるで、合唱団ですね（笑い）　　そうです・・・合唱です。それは、呼吸です。勤行は、呼吸です。
この事に、気がついた（自覚）のは、それから約３年後でした。

いつの間にか、私は、大音声が出るようになっていました。それは、勤行の態度・動作に現われました。
畳に正座・本尊に向かって、姿勢を正し合掌です。上半身は、動かさない。
それが、私は、上半身が、上下に、前後に、動かしだしたのです。時には、数珠を持った合掌を頭上から打つ下ろす
・・・・自然に、そんなおかしな・変な。皆さんと異なる動作を始め出しました。

前の人が、大音声に、驚いて振り向く・チラリと見る・・・

それから約１月後に、当時の私の責任者から、しもんさん、やはり、あなた、おかしいです。
皆さんと同じように、勤行して下さい。私も。会員も、おかしい・変だと思っていましたが
本部から注意しなさい・・伝達です。

一つお尋ねしますが、日蓮さまも呼吸をされていたのでしょうか？

日蓮大聖人も、人の子供です。貧しい漁師の子供だったそうです。
存命中は、呼吸しないと生きられませんでした（笑い）

日蓮さまの呼吸とわれわれの呼吸はどう違ったのですか？

存命後は呼吸してないのですか？

日蓮さまの呼吸とわれわれの呼吸はどう違ったのですか？
それは、これから、日記のように、書いていきます。

存命後は呼吸してないのですか？

この説明は、宗教に成ります。物理かもしれませんが・・
日蓮大聖人は、生死、共に呼吸をしている。自然・宇宙と一体の呼吸をしている
生死一如　　滅不滅　　生命は、姿・形は変化するが生命自体は、永遠に存続する。
死後の滅後の呼吸は、生体のような呼吸、肺呼吸ではないが、呼吸はしている。

大聖人は、宇宙を生命体と説いていますから、宇宙の呼吸は、生死共に、している
と思います。



大

日蓮さまは漁師だったそうですが、
漁師にはそういう立派な人を育てる素地のようなものがあるんですか。

貧しい漁師の子供だったそうです。
素地・・・
あると思います。先業！
仏法では、生命の連続的な存続を説きあかしています。

カラスの黒い、サギの白い・・先の生命（先業）の技（笑い）結果である。
１２歳まで、日蓮大聖人を生み育てた父母　　先の因縁果だと思います。
親・父母の恩得に、大聖人は・・・尊敬・恩恵の素晴らしい御書が残されて
います。だから、日蓮宗の朝夕の勤行には、先祖代々の供養があります。

>>20
ひとつ聞きたいのですが
何故主さんは わざわざ反感を買う様な
行為をなさるのですか？
宗教スレではなく あえてこのメンサロ板に
立ち上げた意味とは？

そうでした。失礼。
ここで、心身と呼吸　健康と呼吸

呼吸の大事と呼吸法についでした。
質問に答える中に、・・・外れてしまいました。

ここはしもんさんのような心を癒してくださる方が必要です。
闇夜のドツボから抜け出す為にしもんさんに書き続けて欲しい。

薬よりしもんさんのお言葉はよく聞きます。

しもんさんを応援します。

沢山の方がしもんさんを救世主に思っています。

歌を歌う
この歌う時、どんな呼吸を行なっているのだろう・・
人に、より、それぞれ、違うと思う。

歌手・アーチスト
演歌・民謡・シャンソン・ジャズ・歌曲・・・・

健康呼吸法（方法）は、このﾌﾟﾛが歌う呼吸に、学ぶことがあると思う。

自分は、今は、息を吸う時に、脇腹（横腹）を広げる（膨らます）
そして、歌う（息を出す）
この呼吸を意識して行なっている。ほとんど、習慣になった。脳が、この呼吸を記た
レベル呼吸（水平呼吸） 等々力呼吸
自分が、勝手に名づけている。

横隔膜のドーム状が、水平になる呼吸
歌う（発声・息を出す）と、下腹（丹田）に力が加わる。
下腹に圧力が加わる。腹圧がある。
呼吸力・呼吸量が強い・多い。
大音声・長く歌える。

胸腹呼吸である
すべての呼吸筋を使う・胸腔が広くなる
体内エネルギー（重力）が、下降エネルギーになる。
丹田呼吸では、上虚下実・上半身は軽く、下半身は、重く・・
これが、大切と云われる。実際、この呼吸が出来る人は、歩行が安定している。
大地に足を着けて歩く・ドシドシとした重みにある歩行が観られる。
常に、下半身に重力を持っていく・・武道でも、大事と云われる。
これは、自律神経の安定（バランス）が良いことでもある

普通の腹式呼吸は、横隔膜がドーム状のままに、上下する
横隔膜の水平力は、活用しない呼吸である。

吸う時に脇腹（横腹）を広げる（膨らます）横隔膜が水平になる呼吸

サッカーの選手が、全力で、ボールを蹴る
その時、横隔膜は、どんな状態だろう・・・・
その時、横隔膜は、どんな状態だろう・・・・
ドーム状だろうか・・
水平だろうか・・
息を吐き出しながら、止めていても、全力でボールを蹴る時は、横隔膜は水平に近い状態だと思う。
蹴る瞬間は、横隔膜は、上がらないと思う。
瞬発力は、横隔膜が上がった状態では出ない。

この吸う時に、脇腹（横腹）を広げる（膨らます）呼吸法
これは、肩呼吸を直す（治す）にも、効果が大きいと云われる。
肩呼吸の人は、横隔膜が上に釣り上がっている。猫背になる。呼吸力・呼吸量が弱い・少ない。
活力・生命力が弱い・元気がない・疲れやすい・老化が早い・・ストレスに弱い健康には、良くない呼吸である。
横隔膜と横隔神経を柔軟強化する呼吸法（呼吸の方法）
良い呼吸は、心身を良い状態にする

良い呼吸とは・・学び、知って、自覚・意識して健康に良い呼吸を習慣（脳が
記憶）するまで、継続して行いたいと思う。

ストレス・病気・痛い・・・苦痛・苦悩は、誰しもしたくない

会館での勤行の態度を責任者に注意された。
自分は、どうも、おかしい、変だ、以前と違う、どうなってるのだ・・
だが、全力で勤行（お経と題目を唱える）すると、どうしても、上半身が、上下、前後に動くのです。自宅なら、良いけれど、大勢の会館では、他人の迷惑になる。

どうしよう・・困ったなぁ・・・そこで、声は、出さないことにしました。
暗唱です。口は、動かして、お経と題目を唱えるが声は出さない。それでも、正座での動きが、おかしい（変）他人と違う（笑い）
だが、自宅では、自由に全力投球でした。
また、身体の変化が、出てきました。室内・庭・気分の良い場所・・
自然に身体をクニャクニャと動かす　クニャクニャダンスです（笑い）

その間に、女房は、何も、言いませんでしたが、同居の次男に言われました。
おまん（親父）、おかしい、病院へ行け・・・
何、病院・・どこの・・精神科・・）何・・俺は、気違いではない・・
しかし、どうもおかしい・・自分は、どうなってるんだ・・・何でだろう・・・

ある日、近くに住む、実妹がきました。女房が、自分の事を言ったと思う。
その時、「それ、呼吸ではない・・」と妹が言いました。
呼吸・・・？？妹は、以前、ヨガを習っていたのです。　　呼吸・・？？

早速、ネットで、検索しました。あるある、呼吸・腹式呼吸・逆腹式呼吸・丹田呼吸・ピラティスの呼吸・弓道の呼吸・釈迦の呼吸・肥田式呼吸・西野式呼吸・・・
何冊か、本を買いました。読みました。
その結果、やっと、わかりました。そうか・・「自分は、呼吸が変わったんだ」
クニャクニャ踊りは、自律調整（セルフコントロール）・・・・

おかしくはない・変でもない、良い兆候である。

今、その時を思い出すと妹に感謝する同時に、涙が出ます。
当時は、私は、長男の事で、大きな苦悩がありました。全力で、毎日の朝夕の勤行に打ち込むことで、その苦悩を払拭したかったのです。

だが・・・それから後に発動・発現した、社会的な常識を逸脱する言動（自己破壊行動）・・・
当時は、それは、予測出来ませんでした。

呼吸の話何度も読み返しました。

勉強になります。

私は欝病で部屋に篭っております。

誰も私を理解してくれません。

孤独な自分に光が見えてきました。

しもんさんも大きな悩みがあるのですか？

心を呼吸でコントロールできますか？

「心は、心で制する（コントロール）ことは難しい」と云われます。
例えば、お釈迦さまは、この事に、気がついて、呼吸の大切を語っています。
大安般守意経（説法・講義の書）には、その事が、詳しく書かれています。
今、日本国内でも、多くの人々が、心と身体と呼吸について学び、実行しています。
ネットで、ヨガ・太極拳・気功・腹式呼吸・逆腹式呼吸・丹田呼吸・・・で検索すれば、沢山に出てきます。

深い、腹圧のある横隔膜を使い・応用する呼吸の大切の事が多くの方々の述べられています。
そのエクササイズも、多くあります。
呼吸の力は、多大です。息をする。呼吸を行う。違うと思います。意識して呼吸を行うことが、大切です。

息を吐き出す（呼）は、副交感神経（リラックス）が優位に働きます。
吸うは、交感神経（緊張）が優位に働きます。これは、自然の生理作用です。
深い呼吸！ゆっくりと長く吐き出すと、心は落ち着きます。
早く、吸うと、緊張が高まります。
「横隔膜は、体内の名医・体内のマッサージ師」これは、「万病を癒す丹田呼吸」の著者である
故・村木弘昌医学博士の言葉です。

普通の深呼吸が、呼吸が浅いです酸素吸入・二酸化炭素の排出が少ないのです。
それが腹式呼吸（横隔膜呼吸）が、多大です。また逆腹式呼吸は、強大な力を発生させます。

また、細胞のエネルギー発生（産生）には、２つの工場があります。
解糖系とミトコンドリア系です。この２つのエネルギー工場が協力して、エナルギーをつくっています。
解糖系は、瞬発力です。ミトコンドリア系は、持続力です。
解糖系は、酸素を必要としません。ミトコンドリア系は、酸素を必要とします。
短距離の選手は、呼吸を止めて全力疾走します。マラソンの選手は、持続に適合した呼吸をします。

呼吸が変われば心が変わる・心が変われば身体と動きが変わります。
これは、生理の物理の必然（だれが、どこでも、いつでも、必ず、そうなる）の法則です。

ストレスに強くなるのは、横隔膜と横隔膜を支配する横隔神経を柔軟強化する必要があります。
その方法は、ただ一つ、深い腹圧のある呼吸（横隔膜を１００％使い応用する呼吸）
腹式呼吸・逆腹式呼吸・丹田呼吸・・・健康に良い呼吸を行なうことです。
これ以外に、横隔膜と横隔神経を柔軟強化する方法は、ありません。

スポーツ・運動すれば、その動きに連動して、呼吸が行なわれます。呼吸と動きは、一つなんです。

イスから立ち上がる、息を吸ってます。座る時は、息を吐いています。その逆もありますが
動作には、呼吸が伴っていますね。
良い動作・動きをするには、良い呼吸が必ず伴っています。
心も同じです。ゆったりと気持ちの良い時は、ゆったりとした呼吸をしています。
イイライラ・ドキドキ・怒りの
時は、必ず、呼吸が早くなり乱れています。

これは、どんな人も同じ、万人に共通していますね。
心と動きと身体と呼吸は、一つです。
呼吸が、乱れたら、心・動き・身体も乱れます。バランスを失うのです。

だから、すべての武道（剣道・柔道・空手・弓道・・）は、呼吸の大事を教えています。
真剣勝負は、平常心でなければ、勝てないのです（実力が、発揮出来ない）
呼吸を整える大切は、武道の基本の心得だと思います。

しもん様がここからいなくなったら、私はハラを切る覚悟です。

なんだ創価じゃん

私は、今は、創価学会でも宗門でも、顕正会でもありません。
ただの老人です（笑い）
過去に、創価に約３０年・宗門に７年・顕正会に１２年間、会員でした。
だから、この３つの事は、知っています。後悔は、していません。多くの事を学びました。

現在は、過去を背負い未来を孕む（はらむ）と申します。
生きているのは、現在只今しかありません。端的只今です。
誰しも、これは、同じです。

近くに韓国系のキリスト教会があります。日曜日は、大勢の若者が集まります。
関心する事があります。その皆さんの顔　　ほんとうに、穏やかで、柔和な顔をしています。

今の私は、それぞれが、信じる宗教を批判する勇気・資格も義務も知識もございません。

宗教と信仰は、自由です。宗教は、生活です。外国では、信じる宗教を持ってないと
信用されない・軽蔑される国が多くあります。宗教が原因で戦争が起きる。

日本人の多くの人々とは、宗教の認識が違うのです。

呼吸法が、いくら優れていても、それだけでは、ダメだと最近は、思っています。

信心です。何を信じるか・・価値観です。それがないと、どんなに良い呼吸を体得しても
幸福にはなれないのです。私は、そう思っています。

討論するつもりはありませ。私の書き込みが、嫌いなら、黙って去って下さい。
人は、それぞれです。お互いを認め合いましょう！

人は、平等です。誰にも、他人にとやかく言う資格も・権利もないと私は思います。

私の書き込みが、少しでも、参考になれば幸と思っています。

�B 呼吸が変わって、実際に、心も動きも身体も変わりました。
私は、酒が大好きでした。今も好きですが・・約２０年間は、景気が良くて事業は、順調でした。毎晩のように、居酒屋・スナック・・・何軒も回りました。
２軒３軒と回ると、酒にが回り酔っ払ってきます。それでも、またタクシーを飛ばして、飲みに行きました。最後の方になると、チドリ足です。周囲の景色・人の顔・・判別がおぼろになります。見えないのです。

それが、ある日、気がつきました。いくら飲んでも、周囲がハッキリと見えるのです。
酔ってはいますが、足も、ふらふらしません。６階・８階の店の階段も酔ってないと同じように、上がります。以前とは、全然、違った確かな意識と動くです。
なぜだろう・・・・
呼吸です。呼吸が変わり、血液中の酸素が多量になった。脳の細胞へも酸素を多く含んだ血液が回りだした。血液の浄化と循環が良くなった・・・
以前の呼吸から深い腹圧のある横隔膜を多く動かす呼吸に変わった。
その事が、いくた飲んでも、泥酔しなくなった主な原因でした。他に、該当することがななかったのです。

酔っても、フラフラ・バタバタしない、泥酔しない・言動も、しっかりしている・・
だが・・・これが、大失敗になりました。

妙に、腹が据わる・度胸がある。
今までは、社会の規則・慣習・道徳・・・世間の常識のあう言動の生活でした。
それが・・・その枠（わく）規範・常識を破る言動が発動・発現したのです。

家族の事も、地域の事も、慣例も法律も・何なら・・自由気まま・勝手放題・・の言動です。行動です。怖いものが何もない。無軌道な若者と同じです。
この事が、その後の私の日々に、大きな禍根となりました。夫婦・家庭・生活費・・すべて、破壊してしまったのです。それでも、平気だったのです。

今、思うに、呼吸の力の怖さ！これを知らなかったのです。火事場の馬鹿力です。
これが、自分と周囲を良くする働きなら良いけど反対に、悪くする破壊する働きのエネルギー（力）になったら、恐ろしい結果になります。

呼吸の方法では、通常では、考えられない、驚くような大きなエネルギー（力）を発生させます。火事場の馬鹿力です。
このエネルギーの使用・使い方です。これを間違えると自分と周囲を破壊します。

私は２６才の女性です。
今妊娠６ヶ月です。
彼は他に女ができて、私から去っていきました。
自殺も考えましたが、子供を思うとできません。
しもん先生、私はこれからどう生きればいいのでしょうか？
働くこともできずに困ってます。

困る事は、起こらない！
これは、丸漢の社長、斉藤一人の言葉です。
http://chibatai.jp/
困った！これは、自分の錯覚です。
全然、困らないのに、自分が勝手に、困ったと思っている（笑い）
一人合点では、ないでしょうか・・・

そう書き込む私も、困ったな・・度々、あります（笑い）
冷静に、考えれば、方法は、いくらでもあります。後は、決断と実行です。

毎日、同じ悩みを繰り返していても、解決しません。

生活保護もあります。預金通帳のコピー、住居・不動産の所有権の有無
収入がない働けない理由・・簡単です。母子家庭の保護もあります。
あなたの居住地の役所の福祉課・生活保護に行って、相談して下さい。

すぐに、解決します。最低生活の保障は、あります。
ゆっくりと息を吐いて下さい。先ずは、母子共に、健康です。
気楽に頑張って下さい。

とらわれないあるがままの生き方が大切ということですね。

それは、違います。
取捨選択です。最大の自由は、選ぶ権利です。
何を選び、自由に、生きるかです。

私は、そう思います。

瑠璃は外に出たこともないチキンニートのネット弁慶野郎ｗｗｗｗｗ

【みんな】螺旋・メンヘルの森part77【おいでよ】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/mental/1314452259/

私は呼吸を止めれば母子ともに楽になれるのでしようか。

私は呼吸を止めれば母子ともに楽になれるのでしようか。

答う＝楽にならない！苦は、永遠に連続する。
生命は、永遠に連続します。姿・形は、変わっても、連続する。

今の生命は、過去の連続です。だから今の生命がある。今の生命は、未来の生命に
連続します。過去・現在・未来の連続が、生命です。

生命の苦楽も、同じように、連続する。生命と苦楽は、同一です。

合掌とは、苦楽共に思い合わせて大宇宙の生命体です。
私たちの生命は、大宇宙と共にある（存在する・存続する）

そうです。宇宙は、生命体です。宇宙に存在する個々の生命体の一つが我々人間の生命です。
人は、死なないのです。永遠に生き続けます（生命は連続）する。
生死・生死を繰り返し、連続して永遠の存続するのです。

死んで、生まれ変わるのではありません。今の生命が、連続するのです。

苦の生命・楽の生命体が、苦は、苦の状態で、楽は、楽の状態で、連続して
存続するのです。

人は、臨終にすべてが現れます。臨終が、最も大事です。「人は、生まれたら必ず死ぬ」
運命です。これは、どんな人も平等です。
臨終は,生命の連続性のステップのようなものです。次の段階への変化の状態です。
その臨終が、苦の状態なら、死後の生命も、苦の状態です。
楽には、決してならないのです。臨終が、楽の状態なら、死後の生命も、楽の状態です。

自ら生命を絶つは、苦の状態・苦の臨終です。決して、楽には、なりません。

「呼吸を止める」
呼吸は、永遠に止まりません。人の呼吸である肺呼吸から宇宙の自然の呼吸に
変化するのです。宇宙は、生命体です。生命体は、呼吸をしています。

自ら、呼吸を止める必要は、全然、ありません。呼吸は、永遠に止まらないからです。
まして、お腹の赤ちゃんは、貴方の生命では、ありません。全然、別の生命です。

その他人の生命を、貴方の思いで、止めることは、絶対に出来ません。
それは、貴方の生命に、大きな苦を追加する原因になります。

自然に、任しなさい・まかしなさい！
自然は、空・中・仮の３つが、一つです。

貴方は、過去からの現在・現在から未来へと変化します。姿・形が変化します。
どのように変化しても、貴方は、貴方です。貴方が、変化を連続しているのです。

だから、今の貴方は、云わば、仮の存在です。今の貴方が、すべてではありません。

今の自分に囚われる・執着する必要は、さらさらないではありませんか・・

苦楽も、同じです。今の苦は、瞬時に、楽に変化します。楽は、瞬時に苦に変化します。

苦楽（生死）共に思い合わせて、南無妙法蓮華経と云います。
勇気を出して、気楽に頑張りましょう。

今に、囚われる事は、ないです。困まる事は、この世には、絶対に起こらない！
　　　　　　　　　　　　合掌

>今の自分に囚われる・執着する必要は、さらさらないではありませんか・・

すいません。私が言ったことと何が違うんでしょうか？

ID:jHrDsOCzさん
すみません、何をおっしゃいました・・？？

34 ：優しい名無しさん：2011/10/30(日) 17:05:14.21 ID:6fEBzyBC
とらわれないあるがままの生き方が大切ということですね。

わかいました。
それは、違います。
取捨選択です。最大の自由は、選ぶ権利です。
何を選び、自由に、生きるかです。

それは、今を生きるの目標の大事と強い意志の必要です。
それには、価値観と選択が必要である・・・
そう思ったからです。

あるがまま、自然に生きる・・それも、必要でしょう。

しかし、目標の定めて生きる事が大事ではないでしうか・・
これがないと、空虚になると思います。

例えば、日蓮は、仏になる！成仏を人生の目標としました。
そして、来世のステップである臨終の相の大事を云いました。
これを、定めて、「我れ日本の柱とならむ・我れ日本の眼目とならん、我れ日本の大船とならん
の誓い、今も、破る事はない」　
大聖人の人生は、明確な目標と強い意志決定がありました。
ご参考まで・・







私は、そう思います。

お釈迦さまは人間に選択の自由はないと説いていました。
自由意志で選択しているように見えるのは、そう思い込まされているだけで、
本当は人間の窺い知れない大きな運命が選ばせているだけだと言ってました。
お釈迦さまは徹底的な運命論者でした。
そしてその行き着く所が生老病死という四苦でした。

・・・・
釈迦仏教は、過去の仏教です。今は、釈迦仏教は、通用しません。
私は、詳しくは知らないが、その事は、釈迦が、自ら、妙法蓮華経の中に
書いているそうです。釈迦の出世の本懐の法華経にです。

時代です。仏教は、時を選ぶ　永遠の真理ですが、時を選ぶの大事
今の時代、釈迦仏教は、通用しません。
今は、釈迦の云う末法の時代です。

釈迦仏教に、執着する現代の宗教団体は、すべて、家計を得る為の生業です。

しかたないですね。言い切るしかないですね。

運命は、自らつくるものです。主体者は、自分です。
仏とは、個々の人の中にあります。他所いは、ないです。
地獄・餓鬼・畜生・修羅・人・声門・円覚・菩薩・仏
この１０界は、我が生命の中に、互いに、備わっています。

餓鬼の中に、後の９界が、仏の中に、その他の９界が、各等しく存在します。

これらが、集合する一念三千の生命を仏法は、生命を解き明かしています。
つまり、今の心こそ大切なり
生活も運命も、自分の心がつくる

他所に求むる事なけれ・・・そう信じています。
選択と意思が、無ければ、空虚な人生に終わる

それが、仏法を教える仏教であると思っています。

１０界　天が欠如してました。
相〜本末究意までは、１０如
１０界の衆生各互に１０界を具足す。含すれば百界なり。百界に１０各々１０如を具すれば
千如なり、この千如是に衆生世間・国土世間・伍陰世間を具すれば三千なり
百界と顕れたる色相は皆総て仮の義なれば仮諦の一（イチ）なり。千如は、総て空の義なれば
空諦の一（イチ）なり、三千世間は総じて法身の義なれば中道の一（イチ）なり
法門多しといえども但三諦（中・仮・空）なり、この三諦を三身如来とも三徳究意（くっきょう）
とも申すなり。　この三を法・報・応との三身とも空・仮・中の三諦とも、法身・般若・解脱
の三徳とも申す。この三身如来全く外になし。我が身即三徳究意の体にて三身即一身の本覚の仏なり
。是をしるを如来とも聖人とも悟りとも云うふ
知らざれを凡夫とも衆生とも迷いとも申す。「一心一念法界に遍し」・・

>釈迦仏教は、過去の仏教です。

法華経は釈迦の言葉ではないのですか？

創価・顕正の所為で鬱になったり自殺する人間が多いってのにメンヘラ板で加害者が何やってんだよ
創価板に帰ってやってろよ
吐き気がする

病院で精神療養のために書き込んでるんだから、大目に見てやれよ。

しもん先生、お茶どうぞ。

( ^-^)＿旦~~

呼吸の書き込みに、もどしますね。
呼吸に関心が、ない人が多いと思いますが、少し呼吸を意識してみて下さい。

立てる・座る・手を上げる・下ろす・・・
どうですか・・・身体の動きに、呼吸が連動（連結）していることがわかると思います。

身体の動きには、呼吸が伴います。呼吸と動きは、一体なんです。

心（心理状態・喜怒哀楽）は、どうでしょうか・・
これも、心の状態で、呼吸が変わります。呼吸は、早くなったり、長くなったり
します。　その時々に、呼吸を意識して観察して見て下さい。

面白い事に気がつかれると思います。呼吸と心と動きと身体は、一体であることが
わかると思います。

しもん様

私は東京に住んでます。
最近鼻血がよくでます。
髪の毛も抜けるのです。
何故でしょうか？

水を飲むとアレルギーがでます。

それは、病院に行かれましたか・・
私は、医者ではないので、病院で、診てもらって下さい。
結果が、わかれば、知らせて下さい。

ただ、ご自分が、どんな呼吸をしているのか、観察してみて下さい。

確かに法華経は、釈迦の説法です。
法華経は、釈迦の予言（遺言）でもあります。
釈迦滅後、２５００年以後は、末法の時代
釈迦仏教は、通用しない時代です（勝手な解釈ではありません）
これ以上は、ご自分で、調べて下さい。

釈迦仏教が通用しない時代なら、釈迦が遺した法華経も通用しない時代では？

だから、法華経は、予言している・・
正法時代・像法時代・末法の時代　釈門・本門・・・
ごめんなさいね。　　これ以上は、私には、ここでは言えません。

巷の学者の解説書には、これはないでね。日蓮の仏法です。
日蓮の御書を出来れば原文でお読み下さいませ。大石寺（静岡）発行が、参考
になります。ご参考まで・・　　

読んでます。
予言していれば通用するんですか？
予言と教えは違いますよ。
日蓮宗は釈迦仏教ではないのですか？
初耳です。
法華経の中のどの文章を以ってそう仰るのか、ご説明ください。

私には、難しいです。ごめんなさいね。
この本をご紹介せれて頂きます。

http://www.amazon.co.jp/%E6%97%A5%E8%93%AE%E5%A4%A7%E8%81%96%E4%BA%BA%E5%BE%A1%E6%9B%B8%E5%85%A8%E9%9B%86-%E6%97%A5%E8%93%AE/dp/4412000028

参ったな・・別のサイトにジャンプをクリックして下さい。
アマゾンの本販売です。日蓮の御書全集です。新版もありますが、これが、良いと
思います。

わかりました。
要するに、仏陀より日蓮の方が格が上と言うことですね。
エホバの証人がキリスト教でないように、
創価学会も仏教ではない新興宗教であり、
新興宗教は伝統的宗教より偉いということですか。

日蓮の教えは
法華経を離れることなかれ
だったような・・・

学会云々・・宗教団体等は、関係なにです。
要するに、日蓮は、１２歳で出家して、約２０年間、修学し、釈尊が、晩年の８年間に説いた
妙法蓮華経が釈迦の出世の本懐である事を文証・理証・現証から悟り南無（帰命）妙法蓮華経と唱えました。
そして、本尊を現したのです。その唯一の本尊は、大石寺にあります。

そうです。法華経を離れるな・・です。

仏教の解釈は、難しいですね。ただ、私は、釈迦の説いた妙法蓮華経を本当に
理解したのは、日蓮であると信じています。妙法蓮華経に帰命した人は、日蓮一人ですから。
その日蓮が説く妙法蓮華経を信じて（通う）して、釈迦仏法を学ぶ理解する。
これしか他に方法はないと私は信じています。

このこの事が信じれない・理解出来ない人は、各々がご自分で、ご自分の解釈を納得するより
他に方法はありません。人は、各々。自由ですから、それで、良いもではないですか・・

ただ、仏法は、生きてる法則ですから、必然に、現実に現れる「そうなる」と思っています。

この板で、私は、仏教の呼吸・日蓮の呼吸について書き込みをしたいと思っています。

これ以上の宗教論は、ここでは、止めますね。

今朝は、近くの公園で、約５０人の人達と一緒にラジオ体操をしました。

ラズオ体操第１と第２とモーニングストレッチです。
今朝も、快晴　　伸び伸びと気持ちが良かった。

この体操も、吐く・吸うと呼吸を意識して行なうと、良いと思いました。

呼吸と動作を一致させると、それは気功法になるのでは？

そうですね。私は、気功・太極拳・ヨガは、習ったことはありませんが、呼吸
が基本ですから。呼吸と動作は、気功・太極拳・ヨガ等に共通するのではないかと思います。

それに、イメージを加えると気功になると思います。
呼吸法は、すべてに通じる・関連するのではないででしょうか・・

基本である呼吸法をマスターすれば、いろいろに応用出切ると思います。

今朝も、約３０分間、朝の勤行をしました。正座して（時には、立って）お経と題目
を唱えます。これが、私の呼吸法の鍛錬の基本です。

宗教云々では、なくて呼吸法の練習・鍛錬から観ると、私は、これが、１番、自分に適した
呼吸法の練習・鍛錬です。

みな、それぞれの練習・鍛錬の方法があると思います。
それは、それで、結構ではないでしょうか・・

上達すると丹田（上・中・下）これが、同時に、鍛錬できますね。
体幹の筋肉が、動くのがわかりますね。胸・腹・腰・背中・首・・
横隔膜を動かす呼吸筋のすべてが、連動・協調して呼吸が行なわれますね。

呼吸筋は、協調する。横隔膜と連動する。面白いですね。
この事が、全身の神経と筋肉に、与える影響は、多大です。

呼吸は、全身運動である。そう体感します。
ただ、手足・身体を動かすのでは、すべての筋肉（内臓・血管を含め）て
深層筋肉・インナーマッスル（深い筋肉の総合名）・・とすべての神経に平等に
波動しにと思います。すべての呼吸筋を使う応用する呼吸！これを私は、等々力呼吸
とも、呼んでいます（笑い）平等に波動する。

滝の水が落下する（衝撃・インパルス）滝つぼの水は、いろいろの動きをする。
そして、バランス（水平）になりながら流れる（水平）

呼吸法は、脳と神経と筋肉に、インパルス（衝撃）バランス（調和）リラクゼーション（安楽）
をもたらすのではないでしょうか・・

朝夕の勤行は、私の脳・神経・筋肉のリセットでもあります。
心身を整えるチャンスでもあります。
を

朝夕の勤行とは何ですか？

法華経の１部と南無妙法蓮華経を唱える（声を出したり、暗記で黙唱したり）事です。

信心と関係ないと思えば、歌を歌ってるような呼吸の方法です（笑い）

これから、ハローワークへバイト探しに行って来ます。

要するに、念仏ですか？

念仏を唱えることが脳・神経・筋肉のリセット？

しもん先生の唱える呼吸？

気功・太極拳・ヨガの基本？

念仏でも、何でも、良いと思います。
要するに、健康に良い呼吸の練習・方法なら、好きなように、やれば良いとおもっています。
私も朝夕の勤行が、呼吸法の練習と鍛錬の基本ですが、それ以外にも、公園・寝床・・
歩行・電車・バスの中・自転車・・・気が向けば、その時と場所・気分に応じて、いろいろと行います。

人それぞれ、自分の思うように、自由にやれば良いと思います。
これが、正しい・・
呼吸法の練習・鍛錬の方法だと、限定する必要は全然ないと思います。

呼吸と宗教は、深く結びついている。
それだけの事です。武道と呼吸法が、関係していると同じだと思います。

気功・ヨガ・太極拳の基本も、呼吸である。私は、そう思っています。
私の呼吸が、その基本だとは、思っていません。

皆、それぞれで、良いではないでしょうか・・

バランス・均衡・調和
すべては、森羅万象、悉く、バランスを保つための物理現象である。
そう思う。自然界は、バランスである。
生老病死は、バランスの現象である。
バランスは、０（ゼロ）である。自然界は、常に０になろうとする。
呼吸は、ゼロのエネルギーである。
達観すれば、呼吸に良悪はない。

健康呼吸
行なう必要ない。苦悩・病気・痛い・・・
これら、すべて、バランスの求める現象である。
呼吸法の云々
語る必要もなし
自然が、バランスのために始末する。
自然に任すことにした。

みなさん、お元気で・・・また、いつかね

しもん先生のアドバイスありがとうございました。
今日生活保護の手続きをして来ました。
市役所の担当者の話では受けられそうです。
もう直ぐ子供も産まれます。
何とかなりそうです。

私は徳島から高校を卒業して就職で東京に出てきました。
故郷に帰りたいのですがこの不始末で帰る事ができません。
両親には話してません。

先生ありがとうございました。
私と子供の命の恩人です。

又相談にのって下さいね。

それは良かったですね。心配は、ないです。医療費も、無料になります。
出産・育児・保育・・福祉課の担当者に、相談すれば良いです。
困る事は、何もないですよ。

心配の事は、何でも、相談して下さい。

HIROHIROさんの日記一覧へ前の日記 | 次の日記堂々と歩き続けましょう。 2011年11月01日07:56 どんなに曲がりくねった道を歩いたとしても…

どんなに日が当たらない道を歩いたとしても…

それは、その人の道です。貴方の道は、貴方だけの道。

貴方が現実歩いて来た道こそ、貴方が歩くべき唯一の道だったのです。

その道は、常に貴方が主役で、主人公の道だったのです。

振り返って見ると、貴方が歩いた道は、全て貴方だけの花道です。

これからも、その花道を主役として、堂々と歩き続けましょう。

この人の、これに、‘いいね，をつけました。
堂々巡りをしようとも・・立ち止まろうとも・・・失敗しようとも・・
自分の道に変わりはないと思います。自信を持って歩きたいですね。

スレタイにご自分のコテハン＋様…

しもん様、呼吸の話をもっとたくさんお願いします。

健康良い呼吸も、横隔膜を使い活用する呼吸です。それ以外には、ないと思います。
横隔膜は「体内の名医！体内のマッサージ師」

これは、有名な丹田呼吸法の道場である東京都日暮里にある財団法人調和道協会の
第２代会長・村木弘昌医学博士の著・「万病を癒す丹田呼吸」での名言です。

ほんとうに、そう思います。横隔膜を柔軟強化する。これが、呼吸法の練習であり
鍛錬だと思います。

その方法は、いろいろありますが・・・・

>>75
あなたはしもん様ですか？
それとも偽物？

しもんですよ（笑い）
ﾊﾟｿｺﾝが、違います。今、故郷の高知なんです。

http://www8.ocn.ne.jp/~kokyuhou/
上記は、有名な丹田呼吸法の道場である調和道協会のご紹介です。

私が、最初に買った呼吸法の本は、この道場の第2代会長だった村木弘昌医学博士
の著書「万病を癒す丹田呼吸」でした。その他にも、気村木博士の著書である
「釈迦の呼吸」禅宗の白穏の呼吸・・・何冊か、読みました。

大変、参考になりまいた。これらの著書を読んで、初めて、呼吸の大切を知りました。

「釈尊の呼吸」を呼んで、仏教と呼吸は、密接に関係している事も知りました。

故郷の酒
うまい

日本酒
うまい（笑い）

呼吸
この美味い酒
同じだね（笑い）
腹わたに、しみわたる
日本酒は、冷酒、コップで、飲む

呼吸
みんな、それぞれ、自由に、やったら良いよ・・
もう、呼吸云々・・

ほんとに、めんどくさいです。

教えて！
その人にしか、もう、呼吸の話はしない。


みんな、元気でね。

俺は、バカだから・・
だが、呼吸の話は、ほんとうだよ。嘘は、言わんよ。

みんな、元気で、生きよう｛笑い｝

教えて！

それと、名前の所にしもんを入れてください。
でないと、スレタイの意味がなくなります。

しもん
一番、簡単で、健康に良い呼吸の方法
それは、歌う時の呼吸です。
歌う時に、息を吸って、発声する。

この息を吸うとき、脇腹（横腹）を膨らます（広げる）
意識的に、膨らます（広げる）
横隔膜のドーム状を水平にする（胸腔を広げる）
多く酸素を吸う。

そして吐き出す（発声する・歌う）

これ！練習してみて！

吐き出す（発声・歌う）時に、下腹に圧力が、かかる。

これが、健康に良いです。

肩呼吸・猫背・・横隔膜が、上に上がってる人
これを治す・直すには、この呼吸の方法が、1番、効果があります。

この１０年間、いろいろの呼吸法を体験しましたが、この吸う時に、わき腹
（横腹）を膨らます（広げる）呼吸の方法（し方）が、健康呼吸に、良いと思っいます。

しもんさま教えてください。私は東京に住んでおりますが福島と変わらない
放射能が出ています。呼吸をすることは被爆することです。
マスクはしていますが沢山の種類を吸い込んでます。
気にすると外を歩くのが怖いです。(*´Д｀)=3ハァ･･･

放射能を吸い込まずに綺麗な空気を選別する方法を教えて下さい

しもん
それは、難しいと思います。

しもん
私も、東京、新宿に住んでいます。
横隔膜を多く使う呼吸をしている人、スポーツを行う人達（また、その時）は、多くの
酸素を吸います。呼吸の人の、5倍も１０倍も吸うでしょう。

東京の空中には、有害物質も多いと思います。
しかし、東京・関東の人々が、それを恐れて、最小の呼吸を行うようになったら
どうなるでしょう・・

社会生活は、完全にマヒするのではないでしょうか・・

私は、放射能の専門家ではありませんが、放射能の問題も、一般的な常識の対処は、必要だ思いますが・・
必要以上の神経質の心配は、かえって、生命力（免疫・治癒）を弱めるのではないでしょうか・・

東京都民に、避難勧告は、今のとこと出ていません。もし、生存に危険があれば、日本政府も世界の主要な
国々も、退避勧告を出すと思います。その時は、覚悟して退避するしかありません。

強い信念と逞しい呼吸
運命を開くのではないでしょうか・・

>>85
広島のとき、それがありましたか？
広島の被爆者は、ほとんどが因果関係を認定されませんでしたが。
それを思うと国を信用できるのですか？

>>86
あなたはしもん様ですか？

なんでしもん様はご自分の名前を隠すようになったのだろうか？

しもん様、何かやましいことでもあるのですか？

しもん
深い腹圧のある呼吸
この腹に圧力がある＝横隔膜が、下に下がり、肝臓その他の内臓を圧縮）それが
腹を膨らます状態になることです。

健康に良い呼吸は、横隔膜の上下の動きがポイントです。
つまり、横隔膜が、呼吸の要（かなめ）になります。
横隔膜を柔軟強化する＝健康に良い呼吸であると言えると思います。

それは、喉（のど）から横隔膜につながる太い2本の神経である横隔神経の
柔軟強化でもあります。

この横隔神経は、喜怒哀楽に直接に反応します。感性の筋肉です。
この神経が支配する横隔膜は、感性の筋肉と言われます。

ストレスに弱い人は、この横隔膜と横隔神経が弱い（硬い・劣化している）
ストレスに強い人は、この2つが、柔軟強化されている。
そう言われています。


の

しもん
横隔神経＝ご参考まで・・
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%A8%AA%E9%9A%94%E7%A5%9E%E7%B5%8C

しもん様、しもんは名前欄の所に入れるんですよ。

ありがとう。
なれてないから、失礼

何でも、同じかもしれないが・・
同じ事を毎日、毎日、継続する。
健康呼吸法も、同じで毎日、同じ事を行う。

私は、毎日の朝晩の勤行が、呼吸法の練習・鍛錬の基本でした。
今でも、それは同じです。

数（１２３４５６７８９・・）を数える・歌を歌う（暗唱を含めて）・・
自分に適した方法で行う。無理はしない（体調に合わす）・鼻で必ず吸う事
、鼻か、口で吐き出す。
今の呼吸は、今までの慣習です。脳が記憶すれば、新たな呼吸が慣習になります。

自分の呼吸を観察して、健康に良くない呼吸なら、練習して良い呼吸を慣習にしましょう。

一番、簡単で、わかりやすい健康に良い呼吸の方法
それは、脇腹（横腹）を広げ（膨らます）、息を出して歌う。
この、歌う時に、息を吸って、発声する。 この呼吸法です！！

この息を吸うとき、脇腹（横腹）を膨らます（広げる）
意識的に、膨らます（広げる）
横隔膜のドーム状を水平にすと胸腔が広がる（酸素吸入が多い）

そして吐き出す（発声する・歌う）

吐き出す時に、下腹（丹田）に圧力が加わる。
吐き出す（発声・歌う）時に、下腹に圧力が、かかる。
多量に、吐き出す。

横隔膜の上下運動のみではなくて、横隔膜の水平力を応用する。
体内エネルギーが下降エネルギーになる。上虚下実です。
下半身に重力を置く・・

肩呼吸で、猫背・・横隔膜が、上に上がってる人
これを治す・直すにも、この呼吸の方法が、1番、効果があります。

この１０年間、いろいろの呼吸法を体験しましたが、この吸う時に、わき腹
（横腹）を膨らます（広げる）呼吸の方法（し方）が、健康呼吸に、良いと思っいます。

試してみて下さい。先ずは、3日・１０日・1月・3月・・
遅くとも、必ず、身体に良い変化があります。

腹式呼吸・逆腹式呼吸・丹田呼吸・・

それも、良いですが・・
この歌う時（発声）、脇腹（横腹）を意識的に広げる・膨らます
そして、歌う（発声する）

この時に、下腹に圧力が加わる
この呼吸の方法です。

これ、等々力呼吸（笑い）私が、名づけた名前です。

吸うは、２秒、吐き出すは４秒
少し慣れると、吸うは、４秒、吐き出すは、8秒・・・・

1日、朝夕に各々１５分〜３０分　各人、適時に、1日、合計３０分以上は行うこと
食後３０分は、しない事、無理はしないこと、必ず鼻で吸い、鼻・口で吐き出す事

同じ事を止めない（継続する）

私の、この書き入れ、信じる人は、試しに、行ってみてください。
副作用は、ゼロです。何の弊害もありません。自然の呼吸ですから。

慣れる（コツをおぼえる）と、声は出さなくても良いです。

この呼吸の効果は、多大です。
先ず、筋肉は、チューイガムのようになります（私の実感）（笑い）
ほんとです。骨につく筋肉（関節を動かす）骨格筋・内臓・血管の平滑筋・心筋
これらの筋肉が、柔軟強化されます。

血液の循環と浄化（血中に酸素が豊富が、1番）・ホルモン・リンパの分泌と流れ
・自律神経のバランス（酒を多く飲むとバランスを失います）が良くなる。
それは、免疫。治癒力を高める（免疫・治癒）は、自律神経が支配する。
体質が変わります。姿勢が良くなります。下半身の重力が増します（ふらふらしない）
大音声が出ます。人前でも、上がりません。腹が据わります・・・・

万病を癒す丹田呼吸（財団法人、調和道協会の第2代会長・故人・村木弘昌医学博士の著書）
（現会長は、１００歳の東京都名誉都民の日野原重明医学博士）

「呼吸は、不思議な力がある」私の体験と実感です。

どんなに、私は、説明しても、ご理解亜は、難しいです。
ご自身で、体験・体感するより、方法は無いと思います。

良い事を良いと思える人は幸いです。
良い事を良いと思い実行する人は、もっと幸いと思います。

呼吸法を体得すれば、いろいろの事に応用できると思います。

だが・・
人生の価値観
信念と強弱により、人生は、違うと思います。

生かされている感謝と生かす歓喜の価値観とその強い信念と逞しい呼吸
これが、幸いの呼吸人ではないだろうか・・・

今は、そう思っています。

呼吸法の修練の目的
大事と思います。

何の事.ない
赤ちゃんの呼吸ですよ（笑い）

舌
舌と呼吸
これ、大事です。
舌は、上顎（あご）に、ピタリとつける。
気道を広げる。

舌
舌に、力がないと、脳・顔の形・歯並び・・いろいろの障害になる。

呼吸法では、舌の位置がとても大切です。

静止状態・日常の呼吸は、鼻で呼吸を行う。口は、いつも閉じた状態が正常です。
それは、常時（吐いても、吸っても）舌は、上顎に付着している状態が正常な呼吸
です。

時々、舌を思い切り出しす、これは、舌の運動になります。

なるほど。

呼吸
約１０年前まで、考えたこともなかった（笑い）

呼吸
人生に、大きな影響がありますよ。
呼吸、みんな同じと思ってました。

違いますね。

無意識な呼吸
だが、この呼吸が、人生の基本である（笑い）

今は、そう思います。

無意識な呼吸！

自分の呼吸
観察する。大事と思いますよ。

真面目に、そう思います。

しもん様
おれは貧乏です。
明日食う金も無い暮らしですが何も食わずに呼吸で腹一杯になる
方法はないだろうか？

あるよ
頭の上に、食べたい美味しい物をのせて（イメージ）
それが、全身に、染み渡るイメージをする。

それと、太陽・月・星・風・・自然を栄養にする。
腹がいっぱいなったとイメージする。
すべて、美味しい食べ物と思う。
そして水を飲む

仙人は、今でも、街の中にいるよ

1日、少量の食べ物で、何十年も生きてる。

コンビに・・残りは、すべて廃棄処分してる。
なんとかして・・
貰う、拾う

親しい、ホームレスに聞く

私も、超貧乏
呼吸だけでは、生きれないが・・
少量の食べ物で、生きる方法はある。

草木も、食べれる物がある。デパートの試食は、無料だよ。
野菜店は、店の前に、鮮度の落ちた物、捨てるの置いてる。無料で、くれる

生活保護の福祉に行けば、無料で、乾パンくれるよ。

呼吸と水と少量の食料
生きれると思う。

また、連絡する

何も食べなくても生きていけるのが仙人じゃないのか？
お前の言ってることは、単なる乞食だろ？

違うね。
自分を信じる。

太陽・月・星・山・海・山・川・風・街・・
一体・自然と自分は、一つ

そう思い切る
それを絶対と信じる

信じる・信じないが・・・別れだと思う。

乞食と悟りは、少しも違わない。

＞コンビに・・残りは、すべて廃棄処分してる。
＞なんとかして・・
＞貰う、拾う
＞親しい、ホームレスに聞く


＞お前の言ってることは、単なる乞食だろ？


＞違うね。
＞乞食と悟りは、少しも違わない。


ということは、

（序論）
乞食≠仙人

（本論）
乞食＝悟り

（結論）
悟り≠仙人

ということだけはわかりました。

私は別に悟りを開かなくてもいいので、仙人に成りたいです。
しもん様は悟りを開いているレベルですか？
それとも仙人のレベルですか？

乞食も悟りも、仙人も、呼吸も、すべてを丸めて、南無妙蓮華経です。
日蓮の南無妙法蓮華経と唱える！

人生の目的、信心の目的は、成仏にあります。これは、日蓮の説法です。
私は、日蓮の南無妙法蓮華経を信心しています。

私の呼吸も、日蓮の南無妙法蓮華経が、基本です。

どんな人も地獄・餓鬼・畜生・修羅・人・天・声門
・円覚・菩薩・仏の１０界（生命・心理状態・差別）を持っています。

地獄（悩み苦しみ）が出れば、地獄の人・餓鬼（貪り）が、出れば、餓鬼の人
・畜生）恩知らず・感謝知らず）が出れば、畜生の人、修羅（怒り）が出れば
修羅の人・思いやりが出れば、人の人・喜びが出れば、天の人・・・菩薩（慈悲で救う）が出れば
菩薩の人・そして仏
仏とは、この１０界が（１０界・・・一念三千となりましが）が、我が生命の中に、存在することを
知る人の事です（簡単に言えば）

だから、乞食も、悟りも仙人・・・すべて、仏の生命の中の存在する。
端的に言えば・・です。

呼吸も、同じ、地獄の人は、地獄の呼吸・・餓鬼は、餓鬼の呼吸・・・
菩薩は、菩薩の呼吸・仏は、仏の呼吸を行う。

これらを、すべて、丸めて、南無妙法蓮華経です。







これしか、他に、ないですね。

しもん先生、成仏とは何ですか？

成仏とは・・
南無久遠元初の自受用報身・無作三身・本因妙の教主、末法下種の主師親
大慈大悲、南無日蓮大聖人と心を一つにする。
その境涯です。

日蓮を信心（信奉）しない人）には、わかりません。

一般的な幸福論
天地宇宙と一体となる永年の幸福・・・こんな事、言ったって、無益な問答です。

それ、無始の生死を留めて、この度決定して無上菩提を証さんと思わば、すべからく
衆生本有の妙理を観すべし、衆生本有の妙理とは南無妙法蓮華経なり、ゆえに、妙
法蓮華経を唱え奉れば、衆生本有の妙理を観ずるにてあるなり、文理真正の経王なれば
文字即実相なり、実相即妙法なり、唯所詮一心法界の旨を説き顕すを妙法とは名づく
ゆえに、この経を諸仏の智慧とは、云うなり

一心法界の旨とは、十界三千の依正（依は、生活環境・正は、自分）、色心・非情草木
虚空刹土いずれも除かず、ちり（塵）も残らず、一念（現在只今の瞬間の生命・心）心に
収めて、この一念の心法界（生活環境の周囲・地球・宇宙）に遍満するを指して
万法よは、云うなり、この理を覚知するを一心法界とは云うなるべし。

但し、妙法蓮華経を唱え持つと云うとも、若し心外に法有りと思わば全く妙法にあらず
・・・・すべて一代八万の聖教、三世十方の諸仏菩薩も我が心の外にありとは、ゆめゆめ思う
べからず・・・・（日蓮の一生成仏抄いり抜粋）

どんな状況になっても強い生命力と歓喜で、悠々と乗り越える生命の持ち主と思います。

困難を喜ぶ、大難来たれば、大善来る・・法華経の行者の願いは、必ず実現する



成仏とは、永遠にくずれないさい幸福境涯とも云います。
生命の連続を仏法と説いていますから。

＞人生の目的、信心の目的は、成仏にあります。これは、日蓮の説法です。

＞成仏とは・・
＞南無久遠元初の自受用報身・無作三身・本因妙の教主、末法下種の主師親
＞大慈大悲、南無日蓮大聖人と心を一つにする。
＞その境涯です。



要するに、

「人生の目的とは日蓮と心を一つにすること」と日蓮が説いたのですか？

すべての人が生きる目的は、ただそれだけなのですか？

日蓮と心を一つにすることは、悟りを開くこととどう違うのですか？