†鬱・不安・自殺・ﾊﾟﾆｯｸ†　精神病と食事　▽4

脳をズタズタニする生活習慣

白砂糖　http://www.local.co.jp/hiroko/satou.html
植物油　http://www.global-clean.com/html/sosyoku_susume_05.html
乳脂肪　http://www.athome-academy.jp/archive/medicine/0000000210_03.html

牛肉消費量と大腸がんにかかる率
http://www007.upp.so-net.ne.jp/pathology/data-30.htm
肉食と腸ガン、心臓病、糖尿病死亡率
http://www.asahi-net.or.jp/~pb6m-ogr/ans078.htm

心の病は食事で治す
http://www.amazon.co.jp/gp/product/4569640737/
「半断食」健康法
http://www.amazon.co.jp/gp/product/4062722828/
食事崩壊と心の病
http://item.rakuten.co.jp/book/5067864/
朝食を抜くと病気は治る
http://item.rakuten.co.jp/book/1780376/

小食生活ですっかり健康です
http://plaza.rakuten.co.jp/mkydmiya/diary/200807030000/
統合失調症、低血糖症、うつ病
http://orthomolecule.jugem.jp/

砂糖の害
だるい　疲れやすい　脱力感
緊張しやすい　不安　神経過敏　不眠　便秘　下痢　冷え性　汚肌

油の害　（血行障害）
脳梗塞　思考・記憶力低下　頭痛
パニック　イライラ　めまい　しびれ　冷え性　心臓病

隠れ脳梗塞・プチ脳梗塞
http://www.ne.jp/asahi/web/oki/health/noukosoku.html
>記憶力の低下がひどくなった。名前が出てこない、何を食べたか思い出せないこ

とが多い。ろれつが回らない。めまいがする等があれば要注意。
甘いお菓子、果物、ジュース類の飲み過ぎに注意。
肉、バター、チーズ、マヨネーズ、クリームなどの動物性脂肪を摂りすぎない。

脂肪酸組成表
　　　　　飽和　一価　多価(%)
紅花油　　　　　　９　１３　７８
大豆油　　　　　１５　２４　６１
ピーナツ　　　　１８　４８　３４
しろさけ　　　　　２１　４５　３４
-------------
ショートニング　３３　５７　１０
豚脂　　　　　　４１　４８　１１
牛脂　　　　　　４７　４８　５
パーム油 　　　５１　３９　１０
チョコレート　　５８　３７　５
バター　　　　　６６　３０　４
チーズ　　　　　７０　２６　４

※左が多い程ドロドロ

☆食事の内容と大腸ガン

赤身肉など脂肪を多く含む食事やパンや菓子などを好む「欧米型」と
鶏肉、魚、野菜や果物を多く摂取する「節制型」の2つのタイプに分かれた。

「欧米型」食生活の患者が大腸ガンを再発させる可能性は、「節制型」
患者の3.5倍だった。

米がん研究所　「欧米型食生活は大腸ガン再発率を高める」
http://www.afpbb.com/article/life-culture/health/2267653/2023461

Ｑ．なぜ肉食が大腸ガンの原因なの？

腐るからです。 http://www.nyu-sankin.net/intestinal/040100.html

Ｑ．牛乳はだめなの？

世界一牛乳を飲むノルウェーの骨折率は日本の5倍だそうです。
http://www.eps1.comlink.ne.jp/~mayus/img/osteop.gif

Ｑ．ヨーグルトもだめなの？

腸内腐敗するそうです。
●ヨーグルトを常食していると、腸相は悪くなっていきます。これは
３０万例の臨床結果から自信をもっていえます。もしあなたがヨーグルト
を常食しているなら、便やガスのにおいが強くなっているはずです。
これは腸内環境が悪くなってきている証拠だと思ってください。 くさいのは、
毒素が腸内で発生しているからです。　『病気にならない生き方』　新谷弘実著

Ｑ．魚もだめなの？

魚は食べましょう。
週2回魚を食べると脳の衰えを遅らせることができる
http://sasapanda.net/archives/1715

Ｑ．砂糖は良くないの？

消極性、臆病、ビビリ、神経質、攻撃性、だるさを助長します。

当スレの基礎理念
・悪い食習慣が病人を量産している
・人体は食物の流れる川
・薬は２、３剤までが良い
・通院していない日本人も病人である（一億総病人）
・食の欧米化で人間が獣化する
・病気の半分は腸から始まっている
・食事は関係ないという馬鹿者は見なくて良い

Ｑ．チョコレートは体に良くないの？

残念ながら動脈硬化になります。

Ｑ．カロリーメイトは体に良くないの？

残念ながら動脈硬化になります。


あらゆる箇所で虚血（血液不足）になり心筋虚血、腎臓病、
脳卒中、パニック症、恐怖症を増長します。

図解：ドロドロ油脂と虚血性心疾患
http://www.gik.gr.jp/~skj/ihd/ihd.php3

砂糖の依存性が医学的に証明される
http://news.livedoor.com/article/detail/3940940/

砂糖取りすぎは高リスク　膵臓癌
http://www.shiki-minami-cl.e-doctor.info/topics/library/062.htm

ソフトドリンク摂取の最上位グループは最下位グループに比べ，膵癌の
発症リスクが90％高かったのです。次に高かったのは，飲料（コーヒーなど）
に砂糖を加えた場合で，最上位グループは最下位グループに比べ，膵癌
の発症リスクが70％高かったとのこと。

１ヶ月カロリーメイト生活（前スレ）
324 ：優しい名無しさん：2008/12/23(火) 22:57:39 ID:GtKEOE2J
1ヶ月間カロリーメイトだけですごせるか自分自身で検証してみた
1日4箱〜5箱を続けて5日目の今日、具合が悪くなったので
中止します

コンビニに行くのをやめて変わった事
http://anond.hatelabo.jp/20080624232854

菓子の健康度

＜Ａ＞　おかき　酢昆布　するめ
＜Ａ1＞　ポップコーン　フライビーンズ　小魚アーモンド
＜Ｂ＞　柿ピー　甘栗　くずきり
＜Ｃ＞　コメッコ　PLETZ(サラダ)
＜Ｄ＞　牛乳プリン　おはぎ　大福　じゃがりこ　ポテチ
＜Ｅ＞　板チョコ　CHOICE　カロリーメイト　ドーナツ
＜Ｆ＞　まるごとバナナ　エンゼルパイ　菓子パン
＜Ｇ＞　洋菓子

治療費いらず素麺療法

　　　　1日目　　　　　2日目　　　　　3日目
朝）　　　　水分 （ﾛｰｶﾛﾘｰ のお茶など）
昼）　　揖保の糸　　揖保の糸　　揖保の糸
夕）　　揖保の糸　　揖保の糸　　玄米　　　　　　（一例）

具　　　きのこ 野菜 しらたき　 ｜　　　＋豆 海藻 魚介
○奨励　… 醤油 塩 生姜 にんにく 味噌 鰹や昆布
×減らす　… 砂糖 油 肉 パン
めん類　少し硬い状態でいただく [素麺 冷麦 ﾗｰﾒﾝ ﾊﾟｽﾀ ﾋﾞｰﾌﾝ 春雨 うどん]
手延べそう麺ならゆで時間1分台。太いものは良く咀嚼。

前スレ
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/mental/1272429156/