不眠症の人のスレ
1 ：優しい名無しさん：
ねむれない
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2 ：優しい名無しさん：2010/12/30(木) 03:51:49 ID:u0Q6PgF3
心臓を意識しちゃう
首をしめられてるみたい
死について考える
こわいよ たすけて
首をしめられてるみたい
死について考える
こわいよ たすけて
4 ：優しい名無しさん：2010/12/30(木) 12:11:58 ID:u0Q6PgF3
眠れないときに過去にあった嫌なこと思い出して自責の念がすごい
全部自分が悪いみたいになる
考えすぎて眠れない
全部自分が悪いみたいになる
考えすぎて眠れない
6 ：優しい名無しさん：2010/12/31(金) 03:29:37 ID:10qj7xkI
今日もねむれない
霜焼け
9 ：優しい名無しさん：2011/01/02(日) 12:11:42 ID:R4adp7oN
親戚やだ
10 ：優しい名無しさん：2011/01/08(土) 01:54:18 ID:/9fneXNk
眠れない…
眠れないと次の日精神的にくるから嫌だ
眠れないと次の日精神的にくるから嫌だ
眠れない日もあれば眠れる日もあるからねー
どうせ起きてても寝てるのとさほど変わりないから
けど少しは横になったほうが眠れるかもよ
次の日しごとの時は滅茶苦茶つらいよね今はやりのインフルにかかったときよりもつらい
いっぱいやってからねてねー〇
どうせ起きてても寝てるのとさほど変わりないから
けど少しは横になったほうが眠れるかもよ
次の日しごとの時は滅茶苦茶つらいよね今はやりのインフルにかかったときよりもつらい
いっぱいやってからねてねー〇
12 ：優しい名無しさん：2011/01/09(日) 03:15:02 ID:aOt39bgM
孤独感がすごい
一日外に出られなかった、自分を責めるしかない
こんな時間まで寝てなくて肌大丈夫か？
こわいつらい自分いじめとまらない
どうすればいまからでもいい一日を送れるか
一日外に出られなかった、自分を責めるしかない
こんな時間まで寝てなくて肌大丈夫か？
こわいつらい自分いじめとまらない
どうすればいまからでもいい一日を送れるか
目が冴えて眠れない。（・ー・）しかも二日酔いde
ないのに頭が痛くて気持ちがわるっ。
ないのに頭が痛くて気持ちがわるっ。
14 ：優しい名無しさん：2011/01/11(火) 08:45:24 ID:JdzwW6Bn
夜寝る時に一日を振り返って嫌になる
夜きらいだよこわいよ
夜きらいだよこわいよ
とりあえず家にある食べ物でどうにか凌ぐしかない
小麦粉を薄めにといで、あおのりとソースでお好み焼き風
水でさらに薄めてクレープ風にしてジャムを乗せればデザートにもなる
味噌汁にすいとんを入れてもいい
あとはうどんやパンをつくったりなどなど
小麦粉を薄めにといで、あおのりとソースでお好み焼き風
水でさらに薄めてクレープ風にしてジャムを乗せればデザートにもなる
味噌汁にすいとんを入れてもいい
あとはうどんやパンをつくったりなどなど
次の日にバイトあるときつい。
でも眠れない。
寝ないで働くか。
でも眠れない。
寝ないで働くか。
17 ：優しい名無しさん：2011/01/25(火) 07:23:56 ID:mEV1cXQh
泣きたい
18 ：優しい名無しさん：2011/01/26(水) 00:33:16 ID:mmjDaERk
眠剤４錠飲んでも無駄なようだから開き直ってコーヒー飲んでこようかな
19 ：優しい名無しさん：2011/01/26(水) 00:46:56 ID:mmjDaERk
飲んできたよ、これで今夜はオナイロン
肩を暖めるピローの小麦とか入っててレンジでチンするやつ。
あれで肩を暖めた後に、後ろ頭から耳の辺りまで敷いて寝るとちょっと眠くなる。
頭があったまって緊張が緩むんだと思うけど。さらにお腹の横にミニ湯たんぽも置く。
試しにやってみて。効くかもしれないよ。
ちなみに私の不眠の原因は多分仕事の心配事。
薬はその時は効くけど、毎日飲まずにはいられなくなり、結果的に体調悪化するのでやめた。
その日の反省を寝しなに脳内でやるともうダメなので、考える事は明日の朝ご飯のメニューとレシピと手順に集中することにしてる。
必死で馬鹿みたいに細部まで考えてるうちにいつの間にか寝てる。みんな、がんばれ。
あれで肩を暖めた後に、後ろ頭から耳の辺りまで敷いて寝るとちょっと眠くなる。
頭があったまって緊張が緩むんだと思うけど。さらにお腹の横にミニ湯たんぽも置く。
試しにやってみて。効くかもしれないよ。
ちなみに私の不眠の原因は多分仕事の心配事。
薬はその時は効くけど、毎日飲まずにはいられなくなり、結果的に体調悪化するのでやめた。
その日の反省を寝しなに脳内でやるともうダメなので、考える事は明日の朝ご飯のメニューとレシピと手順に集中することにしてる。
必死で馬鹿みたいに細部まで考えてるうちにいつの間にか寝てる。みんな、がんばれ。
21 ：優しい名無しさん：2011/01/30(日) 02:53:30 ID:L9eAiYeJ
サッカー日本優勝したね
興奮したからなのかな･･･ねむれなくなっちゃった
誰かに抱きしめられながらねむりたいな
すごくさみしい
興奮したからなのかな･･･ねむれなくなっちゃった
誰かに抱きしめられながらねむりたいな
すごくさみしい
22 ：優しい名無しさん：2011/01/30(日) 03:10:35 ID:df5MyvVB
寝ないで出勤して頭おかしくなって辞めた事あるから心配。
久々のカラオケも歌詞についてけなかったり声出にくかったり。
朝方までにちょっとは寝たい、あとはコーヒーでなんとか
久々のカラオケも歌詞についてけなかったり声出にくかったり。
朝方までにちょっとは寝たい、あとはコーヒーでなんとか
23 ：優しい名無しさん：2011/01/30(日) 03:11:45 ID:u5vK74jU
まーた眠れない生活に戻ってしまた
サッカーって何？
今ワールドカップか何かなん？
今ワールドカップか何かなん？
25 ：優しい名無しさん：2011/01/30(日) 04:19:21 ID:282WsKlK
薬もちゃんと飲んだのに一時間で目覚めてしまったorz
おはようだね＼(^o^)／
27 ：優しい名無しさん：2011/01/31(月) 02:47:37 ID:F8P6kqzv
眠りたい
28 ：共感覚者：2011/01/31(月) 03:57:26 ID:7IRkc5se
眠い眠いねたいねたい
あしたもがっこうなのに寝れぬ！ks
あしたもがっこうなのに寝れぬ！ks
29 ：優しい名無しさん：2011/02/03(木) 15:29:41 ID:mBJxHdBT
不眠で通院。
眠剤飲むようになってから半日以上寝てしまう。
どうさしても起きられない。
眠剤飲むようになってから半日以上寝てしまう。
どうさしても起きられない。
病院から処方された薬のんだけど眠れない
ポララミンの医者からもらったカゼ薬飲んだけど
結構イイ～夜中いつもトイレ行ってたけど行かなかった。
これ飲んだらぐっすり眠れた。
あと3粒しかないけど・・
睡眠導入剤の代わりに使う人も居るみたい。
結構イイ～夜中いつもトイレ行ってたけど行かなかった。
これ飲んだらぐっすり眠れた。
あと3粒しかないけど・・
睡眠導入剤の代わりに使う人も居るみたい。
32 ：優しい名無しさん：2011/02/06(日) 01:35:54 ID:cfJBiXAj
ねむれねええええ死ねる
d(*＇-＇*)b ｲｴｰｲ
34 ：優しい名無しさん：2011/02/10(木) 02:23:26 ID:sHTayYUY
不眠症で通院してからマイスリーで寝れるようになった。
それからは半日どころか15～6時間も寝てしまう。
しかし、一週間ほどしてから一錠じゃ寝られない。
昨日、マイスリー、ソラナックス、ドグマチール各二錠ずつ飲んでも寝られず…
けっきょくアルコール摂取して入眠。
いまになって影響からか激しい頭痛orz
それからは半日どころか15～6時間も寝てしまう。
しかし、一週間ほどしてから一錠じゃ寝られない。
昨日、マイスリー、ソラナックス、ドグマチール各二錠ずつ飲んでも寝られず…
けっきょくアルコール摂取して入眠。
いまになって影響からか激しい頭痛orz
さっきまで良い感じに睡魔きてたのに逃した。最悪だ。
私も夜眠れなくて困っています
私も知的レベルの高い人間として認定してもらえますか？
私も知的レベルの高い人間として認定してもらえますか？
37 ：優しい名無しさん：2011/02/10(木) 11:05:42 ID:X2Snjn5W
イライラしてねむれない悪循環
38 ：優しい名無しさん：2011/02/10(木) 16:43:36 ID:gzktP8/e
毎朝七時に起きて家事やってスポーツクラブいって水泳して自転車つかわ
ないで１４キロ歩くようにしてからは１０時からぐっすり眠れるように
なった。１４キロあるくと靴下に穴あくし体がすごく疲れるけど
すごい寝つきがよくなる。二駅分歩いてファミレスでコーヒー飲んで
休んでまたあるくのみんなも試してみてね。私もがんばるよ
ないで１４キロ歩くようにしてからは１０時からぐっすり眠れるように
なった。１４キロあるくと靴下に穴あくし体がすごく疲れるけど
すごい寝つきがよくなる。二駅分歩いてファミレスでコーヒー飲んで
休んでまたあるくのみんなも試してみてね。私もがんばるよ
レンドルミン、ロヒプノール、デパス×６Ｔを１時位に飲んで部屋暗くして布団に入ってるのに未だ眠れない…。
40 ：優しい名無しさん：2011/02/12(土) 14:04:46 ID:G31KSmjg
雪のせいでスポクラもいけないし家族がスキーにいっちゃったから
一人で留守番怖くて夜中２時半まで眠れなかった。
雨でウォーキングできないし眠剤つかったから昼一時まで寝ちゃった。
これで体内リズムがまたくるった。今日からまた不眠症だ。悲しい。
一人で留守番怖くて夜中２時半まで眠れなかった。
雨でウォーキングできないし眠剤つかったから昼一時まで寝ちゃった。
これで体内リズムがまたくるった。今日からまた不眠症だ。悲しい。
抑うつでぶっ倒れて3カ月前から心療内科に通っております。
イライラがおさまらなく不眠が続いています。
昼夜問わずいつでも考え事ばかりでイライラ＆胃痛がしています。
薬は1dayで トレドミン50mg*2 ジェイゾロフト50mg*2 リフレクス15mg*1
デパス1mg*3 ミオナール50mg*3 ドグマチ―ル100mg*3 コロネル500mg*3
イリボー5μｇ*1 ベゲダミンＢ*1 を飲んでいます。
しんどいので寝て思考停止したいのですが、眠れません…
医者はこれを一週間飲んでみろというのですが、3日目の今もほぼ眠れていません。
だめなら考えるとも医者は言っているのですが、
このスレの皆様のお知恵をお借りして医師に相談してみたいです
イライラがおさまらなく不眠が続いています。
昼夜問わずいつでも考え事ばかりでイライラ＆胃痛がしています。
薬は1dayで トレドミン50mg*2 ジェイゾロフト50mg*2 リフレクス15mg*1
デパス1mg*3 ミオナール50mg*3 ドグマチ―ル100mg*3 コロネル500mg*3
イリボー5μｇ*1 ベゲダミンＢ*1 を飲んでいます。
しんどいので寝て思考停止したいのですが、眠れません…
医者はこれを一週間飲んでみろというのですが、3日目の今もほぼ眠れていません。
だめなら考えるとも医者は言っているのですが、
このスレの皆様のお知恵をお借りして医師に相談してみたいです
久々に夢も見ずに寝た。
たまたま寝しなに布団乾燥機をかけてて、すごく温かかっただけなんだけど。
案外、こういうのが薬とかより効くのかも。
たまたま寝しなに布団乾燥機をかけてて、すごく温かかっただけなんだけど。
案外、こういうのが薬とかより効くのかも。
眠いと思って布団に入ってから６時間経過
薬とか飲んでも眠くなるけど眠るに至らないんだよね。
眠りにつく最後の一押しが足りない。
薬とか飲んでも眠くなるけど眠るに至らないんだよね。
眠りにつく最後の一押しが足りない。
無意識のうちに自分で自分を責めています。「お前はダメな人間だ。」と言われているような気がします。精神的に辛いです。
「大丈夫だよ。生きていていいんだよ。」と応戦しています。
「大丈夫だよ。生きていていいんだよ。」と応戦しています。
眠れない入眠剤って、気持ち悪くなったり胃もたれするだけだからなあ……
46 ：優しい名無しさん：2011/03/02(水) 17:58:15.27 ID:ZdoSmoJc
私も夜眠れなくて困っています
47 ：優しい名無しさん：2011/03/02(水) 20:27:10.91 ID:8Lg362M6
X^0^X
48 ：優しい名無しさん：2011/03/03(木) 15:58:34.11 ID:B7x9jjTm
こわいよ たすけて
眠いけど眠れない
50 ：優しい名無しさん：2011/03/08(火) 03:56:13.47 ID:PRCFNhsn
眠れなすぎてイライラする
51 ：(|||'A`)o ふぁ～ ◆EaZPcPETogf0 ：2011/03/08(火) 03:59:06.43 ID:Aw/nauTf
活動量が足りないと、27時間周期とかになってくる
52 ：優しい名無しさん：2011/03/08(火) 06:58:49.66 ID:GksUB2Pa
53 ：優しい名無しさん：2011/03/11(金) 01:37:31.00 ID:W6TgHMsE
私は眠れない時、不眠解消に効果のあるツボをマッサージしています。
ナイトミルクや、不眠解消の為のツボご存知でしょうか？
結構効果を感じますよ。
こちらのサイトに大変簡潔に、解り易く不眠対策が書いてありました。
http://www.geocities.jp/schlafen52
ナイトミルクや、不眠解消の為のツボご存知でしょうか？
結構効果を感じますよ。
こちらのサイトに大変簡潔に、解り易く不眠対策が書いてありました。
http://www.geocities.jp/schlafen52
54 ：優しい名無しさん：2011/03/11(金) 03:00:47.48 ID:ldeKCm9Q
みんなんねちったよ
寝れない
あせる
あせる
がんばって寝てみる
そうする
と言ってできればいいが
と言ってできればいいが
58 ：優しい名無しさん：2011/03/12(土) 22:48:24.71 ID:bF8BqiWT
早く寝なきゃ早起きできない
早起きしたいのに･･･
早起きしたいのに･･･
59 ：優しい名無しさん：2011/03/22(火) 07:04:24.73 ID:kl1z6QKN
眠れなかった
60 ：優しい名無しさん：2011/03/23(水) 04:07:29.07 ID:yT3mi+0r
もう終わった‥
最近激ウツ(´･ω･)
眠剤含め薬飲むのもだるくて、朝まで起きてる(´･ω･)
持病の薬も飲んでない、オワタすぎる(´･ω･)
眠剤含め薬飲むのもだるくて、朝まで起きてる(´･ω･)
持病の薬も飲んでない、オワタすぎる(´･ω･)
62 ：優しい名無しさん：2011/03/29(火) 02:43:57.09 ID:3wMjrEDR
>>5
激しく同意
激しく同意
63 ：優しい名無しさん：2011/03/29(火) 03:12:00.53 ID:3wMjrEDR
睡眠薬を自分で調整してるんだけど、一日２時間半しか寝れない時もあれば
１５時間くらい過眠する場合もあって、生活リズムが狂って、病院へ行くとか
基本的行動がとても苦痛だ。
自責の念に捕らわれて、うつが酷くなった・・・
１５時間くらい過眠する場合もあって、生活リズムが狂って、病院へ行くとか
基本的行動がとても苦痛だ。
自責の念に捕らわれて、うつが酷くなった・・・
64 ： 【東電 70.9 %】 ：2011/03/29(火) 03:38:24.02 ID:VyZSnK9L
睡眠薬のんでもむりなんだが
なんか最近ちゃんと１錠だけなのに何か変
今もぽわわーんていうか
キーボードがウネウネしてたり
なんか最近ちゃんと１錠だけなのに何か変
今もぽわわーんていうか
キーボードがウネウネしてたり
65 ：優しい名無しさん：2011/03/29(火) 03:39:41.69 ID:uj3YksIl
物の見え方が変なの？
寂しくて眠れない
寂しくて眠れない
66 ：優しい名無しさん：2011/03/31(木) 02:50:53.75 ID:2dwZxQPA
夜こわいよ暗いのきらいこわいよ
朝きてはやく……
朝きてはやく……
67 ：優しい名無しさん：2011/03/31(木) 03:58:35.64 ID:AxR3g2aO
不眠な上に頭痛がひどい
好きな音楽聴いたり、妄想したり、リラックスしても眠れない
好きな音楽聴いたり、妄想したり、リラックスしても眠れない
眠剤飲んだのに不安感でいっぱいでちっとも眠くならない
昨日は気持ち良く寝れたのに……なんでだろう
はやく寝たいよーー
昨日は気持ち良く寝れたのに……なんでだろう
はやく寝たいよーー
69 ：優しい名無しさん：2011/03/31(木) 04:05:36.26 ID:Ex0wPQzq
一睡もできず4時(__)
ぐっすり寝たいよぉ
ぐっすり寝たいよぉ
70 ：優しい名無しさん：2011/03/31(木) 04:10:14.38 ID:8kc7VH7y
眠くなったら寝れば
今日も２時間しか眠れなかった
test
睡眠導入剤飲んだ
今夜はよく眠れるだろう
だいだい薬飲んでうとうとはじまると
変なメール出してたりきもいことしちゃう
気を付けます
今夜はよく眠れるだろう
だいだい薬飲んでうとうとはじまると
変なメール出してたりきもいことしちゃう
気を付けます
昨日も今日も4時間
しかも中途覚醒しながら…
薬変えた訳じゃないのになんでー！！
しかも中途覚醒しながら…
薬変えた訳じゃないのになんでー！！
布団はいってるのに寒い
しかし普段喰わないからか今日は食べ過ぎたな
パン三枚だよすごくね薄いやつだけど
しかし普段喰わないからか今日は食べ過ぎたな
パン三枚だよすごくね薄いやつだけど
76 ： 忍法帖【Lv=6,xxxP】 ：2011/04/08(金) 03:49:06.74 ID:38PatYPf
眠れないよ～
77 ： 忍法帖【Lv=8,xxxP】 ：2011/04/08(金) 04:05:06.07 ID:38PatYPf
眠剤のんだからこれで眠れるかな
78 ： 忍法帖【Lv=9,xxxP】 ：2011/04/08(金) 04:09:37.17 ID:38PatYPf
おやすみなさい
79 ： 忍法帖【Lv=13,xxxPT】 ：2011/04/08(金) 10:06:28.62 ID:38PatYPf
まだ眠剤効いてるから二度寝する
80 ： 忍法帖【Lv=1,xxxP】 ：2011/04/12(火) 03:30:36.63 ID:l2f7Pj5+
地震が怖くて薬飲んでも眠れない
入眠剤を倍にしてもらったが、それでも眠れない。
自分の場合、夜よりも朝が来る方が怖く感じる。
最近、熟睡とは無縁。３時間ほど睡眠をとると、その後は全然眠れない。
自分の場合、夜よりも朝が来る方が怖く感じる。
最近、熟睡とは無縁。３時間ほど睡眠をとると、その後は全然眠れない。
82 ：優しい名無しさん：2011/04/18(月) 15:34:21.65 ID:FMiYwXop
明日 修学旅行があります。
眠剤飲んでたら、イカレタ奴って
思われそうで怖いです。
眠剤飲んでたら、イカレタ奴って
思われそうで怖いです。
83 ：優しい名無しさん：2011/04/18(月) 15:51:09.13 ID:SJDhJNii
眠剤だと言わずちょっとした持病の薬だと嘘つけばいい
例えば喘息とか
例えば喘息とか
84 ：優しい名無しさん：2011/04/19(火) 02:17:25.31 ID:dicRmPTq
寝てる間に地震が来たら・・・・と思うと怖くて
睡眠剤も安定剤も飲めない。
余計に眠れない。
困った・・・・。
睡眠剤も安定剤も飲めない。
余計に眠れない。
困った・・・・。
寝れん
あさがきた
一睡も出来ず朝を迎えた
不眠症ってさ、、、
寝たいと思う時間に眠れないだけで、
昼寝とかはするんだよね？
そうじゃないと365日起きてることになるし
寝てるやんwwwとか言われそう
寝たいと思う時間に眠れないだけで、
昼寝とかはするんだよね？
そうじゃないと365日起きてることになるし
寝てるやんwwwとか言われそう
昼寝はしないが 行き帰りの電車でうつらうつらしてる。それだけで生きてる
いや 起きてる間辛くて生きてる気しないけどさ
いや 起きてる間辛くて生きてる気しないけどさ
あまり眠れなくて気がついたら…
あ～たらし～い～朝が来た～♪
(´･ω･｀)
あ～たらし～い～朝が来た～♪
(´･ω･｀)
夜早く眠くなるけど起きちゃうのが３～４時くらいで
まだ早いから二度寝しようと思っても眠れないのは不眠症ですか？
単に眠りが浅いかおじいちゃんになっただけ？
だいたい１２時に寝て６時半起きがふつうだったんだけど
１１時に眠くなって三時頃目がさめてそれからずっと起きてるパターン
あまりに日中眠いときは昼に仮眠とるけど、夜ちゃんと眠くなるから
昼寝したから夜眠れなくなるとも違う気がする
まだ早いから二度寝しようと思っても眠れないのは不眠症ですか？
単に眠りが浅いかおじいちゃんになっただけ？
だいたい１２時に寝て６時半起きがふつうだったんだけど
１１時に眠くなって三時頃目がさめてそれからずっと起きてるパターン
あまりに日中眠いときは昼に仮眠とるけど、夜ちゃんと眠くなるから
昼寝したから夜眠れなくなるとも違う気がする
93 ：優しい名無しさん：2011/05/07(土) 22:27:08.16 ID:njaVWjhO
みなさん薬飲んでますか？
私は熟眠できない不眠になって三年だけどこればっかりは睡眠薬無意味だよな。
寝付きはわりといい。
酷いときは寝付き悪い、中途、早朝覚醒となるがね。
熟眠障害は毎日
そのおかげで毎日長時間寝ないとだるいし眠い
目の下の小皺はんぱねぇ
寝付きはわりといい。
酷いときは寝付き悪い、中途、早朝覚醒となるがね。
熟眠障害は毎日
そのおかげで毎日長時間寝ないとだるいし眠い
目の下の小皺はんぱねぇ
眠れない
96 ：優しい名無しさん：2011/05/20(金) 05:41:48.77 ID:wP8K1HWK
不眠症じゃない人は辛さを理解できないから、困る
眠くなるのに寝られない。
うつ病を治し、薬に頼らない状態で熟睡したいよ！
うつ病を治し、薬に頼らない状態で熟睡したいよ！
夜食で納豆6パック食べた
眠れないと心もさらに病むから困る
いま眠剤のんだところ。今夜はちゃんと寝られるかな？
復職して心も身体も疲れているのに、やっぱり寝られないわ
引き続き101です。眠剤飲んで10時半過ぎに寝たけど３時前に目が覚めてカキコ。
こんなんじゃ、いつまで絶ってもダメだ。今夜は心療内科に行く予定だから相談しなきゃ！
こんなんじゃ、いつまで絶ってもダメだ。今夜は心療内科に行く予定だから相談しなきゃ！
103 ：優しい名無しさん：2011/05/27(金) 06:16:06.75 ID:7z1OMlGb
２時間で覚醒し眠れないまま朝がきた
しんどいのに眠たくない
しんどいのに眠たくない
2時間半しか眠れなかった
隣家の子供の足音と鳴き声で数時間イライラしてた
毎晩苦痛
隣家の子供の足音と鳴き声で数時間イライラしてた
毎晩苦痛
まだ寝れない
6:30２は起きて支度しないと仕事に間に合わないのに
6:30２は起きて支度しないと仕事に間に合わないのに
昨夜は11時過ぎに寝たけど午前２時頃目が覚めて、ずっと起きてた。
さて、今日はこれから出社。眠気が今頃出てきたけど休めないから辛い。
さて、今日はこれから出社。眠気が今頃出てきたけど休めないから辛い。
明日2時起きなのに眠れん
眠る前に動機が激しくなる
眠る前に動機が激しくなる
民財飲んで寝て、起きて、明日の朝食を貪り食う
眠れん
そのうち疲れて眠れるさ
10時過ぎに眠剤を飲んだ。今夜は十分に眠れるかな？
112 ：優しい名無しさん：2011/06/03(金) 03:49:06.80 ID:xcJyYDMc
まだ眠れない…
リフレックス45 ロヒ２で昨夜は久しぶりにぐっすり
今眠いのに寝る前になると眠れない
115 ：優しい名無しさん：2011/06/09(木) 00:53:18.68 ID:lJQVg5BK
睡眠導入、生活薬は個人輸入で安く購入しましょう。
http://p.tl/jpVk
http://p.tl/jpVk
116 ：優しい名無しさん：2011/06/09(木) 00:56:00.75 ID:XnbiZTsa
久しぶりに眠れない
マイスリーもハルシオンもきかない
ロヒ投入
マイスリーもハルシオンもきかない
ロヒ投入
117 ：優しい名無しさん：2011/06/09(木) 01:08:57.99 ID:nkhx0hp9
あたしも久しぶりに寝れない
処方箋が全然ない…
明日仕事の前に病院行こうと思ってるんだけど
明日行けなかったらまぢ終わる
処方箋が全然ない…
明日仕事の前に病院行こうと思ってるんだけど
明日行けなかったらまぢ終わる
118 ：優しい名無しさん：2011/06/09(木) 07:58:41.92 ID:f7gOTCZS
眠れない、眠いのに
今から寝たら眠れるかな
寝れた？
もう夜明けだ
鳥が鳴いてる
鳥が鳴いてる
122 ：優しい名無しさん：2011/06/13(月) 04:02:45.43 ID:J1+YZR1l
寝れん寝れん寝れん
123 ：優しい名無しさん：2011/06/13(月) 05:17:35.90 ID:x/EZcSn+
一錠服用後→やはり寝れない ｢もう一丁いっとく｣のお声が聴こえたので服用してもきっと なんだかな で終わるな。
夜中の２時くらいに眠くなったから眠剤飲まなくても大丈夫かなと思ったら、徐々に目が覚めてきて４時過ぎに飲んだ
結局５時半に起きた
寝るの諦めた
結局５時半に起きた
寝るの諦めた
寝れないと１日中動悸がする
眠れないうえに早く目覚める
眠いのに目が覚める。毎日ダルい
眠れないうえに早く目覚める
眠いのに目が覚める。毎日ダルい
眠りたいのに眠れない
不眠にならない奴は精神病まない気がするなあ
元気な奴は良く眠ってる
俺は何日無駄にしてきたろうか
元気な奴は良く眠ってる
俺は何日無駄にしてきたろうか
128 ：優しい名無しさん：2011/06/22(水) 04:06:32.33 ID:zPOjpfbV
やばい今日すげえ作業いっぱいあるのに眠れない
なんとか三連休で調節できるようにしないと、バイト辞める日も近いかもな
なんとか三連休で調節できるようにしないと、バイト辞める日も近いかもな
129 ：優しい名無しさん：2011/06/22(水) 04:58:23.43 ID:0KNP7ZGi
ｷﾞｬﾊﾊﾊｗｗｗ
130 ：優しい名無しさん：2011/06/22(水) 05:00:17.13 ID:zPOjpfbV
笑うなよーw
ネットストーカー君
まあいいさ
ネットストーカー君
まあいいさ
131 ：優しい名無しさん：2011/06/22(水) 05:40:18.49 ID:0KNP7ZGi
ざまぁｗｗｗｗ
132 ：優しい名無しさん：2011/06/22(水) 05:46:09.20 ID:zPOjpfbV
今日帰ってきたら速攻寝よ
まあ１日くらい寝なくても大丈夫だろうw
まあ１日くらい寝なくても大丈夫だろうw
眠れない
悲しくなってきた
泣けてくる。うわーん
悲しくなってきた
泣けてくる。うわーん
不眠治療専門の病院行ってきた。寝る時間を少しずつ増やしましょうとマイスリーを処方され終了。
専門なのにこんな表面的にしか診てくれないんか。
もっと心因なり身体なり掘り下げて見てくれると思ったわ。
マイスリーで久々に眠れたけど根本的な解決にならないわ。
専門なのにこんな表面的にしか診てくれないんか。
もっと心因なり身体なり掘り下げて見てくれると思ったわ。
マイスリーで久々に眠れたけど根本的な解決にならないわ。
結局今日は寝れなかった
136 ：優しい名無しさん：2011/06/24(金) 13:12:27.22 ID:rPYQht2Q
ベゲB、ヒルナミン、ベンザリン10、ソメリン飲んだら3時間半で中途覚醒。
頓服のラボナ２錠追加しても眠れず朝を迎えました。
そんな一週間が続いてる。
頓服のラボナ２錠追加しても眠れず朝を迎えました。
そんな一週間が続いてる。
>>136
結構強めの薬飲んでますね
強めの薬でも耐性がついてしまったら
なんの意味も無いので思い切って
眠剤、その他の薬を変えてみるのは
どうでしょう？
例えば眠剤ではありませんがリフレックスとりいれてみるとか
主治医に相談するのが一番だと思います
寝れない辛さは良くわかので
結構強めの薬飲んでますね
強めの薬でも耐性がついてしまったら
なんの意味も無いので思い切って
眠剤、その他の薬を変えてみるのは
どうでしょう？
例えば眠剤ではありませんがリフレックスとりいれてみるとか
主治医に相談するのが一番だと思います
寝れない辛さは良くわかので
寝れね
みんな不眠の原因分かってるの？
自分もストレス
やっぱストレスが多いのかねぇ
やっぱストレスが多いのかねぇ
あああああ
もう朝だ
もう朝だ
145 ：優しい名無しさん：2011/07/02(土) 05:30:49.35 ID:GujUVGIs
結局眠れなかった
生理の時はぐっすり眠れるのは何故か
隣が小学校だからこの季節になると水泳の授業が糞うるさい
しかも夏休みになると朝の吹奏楽部＆合唱部＆昼間の水泳で
一日中うるさい。もう頭おかしくなりそう
助けて
しかも夏休みになると朝の吹奏楽部＆合唱部＆昼間の水泳で
一日中うるさい。もう頭おかしくなりそう
助けて
昨日はなんとか早めに寝付けたのに
速攻で仕事ミスる夢見て30分で起きてしまった
結局そのまま朝まで寝つけなかった
速攻で仕事ミスる夢見て30分で起きてしまった
結局そのまま朝まで寝つけなかった
149 ：優しい名無しさん：2011/07/04(月) 03:32:23.39 ID:m8dMhw2w
>>147
夜は寝れないの？
夜は寝れないの？
不眠でもちゃんと仕事行って頑張ってる人がいて安心した
俺も頑張ろっ
俺も頑張ろっ
鳥が鳴き出した
153 ：優しい名無しさん：2011/07/22(金) 11:45:37.98 ID:AsngjniG
21時に横になって1時過ぎまで寝付けず。
結局睡眠導入剤を飲んで5時起床。
一生このまま薬頼りなのか。
結局睡眠導入剤を飲んで5時起床。
一生このまま薬頼りなのか。
最近寝れないな
155 ：優しい名無しさん：2011/08/01(月) 08:05:24.72 ID:tqYqxKU9
昨日深夜一時に各種睡眠薬を１０錠、それでも一向に眠気来ないから睡眠薬追加追加、途中で梅酒もがぶ飲み。
結果各種睡眠薬をアルコールと一緒に３０錠(もう覚えてない)ぐらい飲んで寝れたのは朝の五時、そして七時半には目が覚めた。
今日仕事を休み貰って病院行って睡眠薬だけじゃなく鎮静剤貰ってきます、これも量が増えたらヤバいんだけど仕方無い。
辛いよお、本当に。
結果各種睡眠薬をアルコールと一緒に３０錠(もう覚えてない)ぐらい飲んで寝れたのは朝の五時、そして七時半には目が覚めた。
今日仕事を休み貰って病院行って睡眠薬だけじゃなく鎮静剤貰ってきます、これも量が増えたらヤバいんだけど仕方無い。
辛いよお、本当に。
サプリメントのココラックスおすすめ
わりと早めに寝付ける（23時台）んだけど、4時くらいに目がさめて、それから30分おきくらいに寝たり起きたり…6時に諦めて起きるパターンって不眠？
以前は23～7時ぐっすりだったから、昼間眠くて仕方がない。
以前は23～7時ぐっすりだったから、昼間眠くて仕方がない。
むしろどうして不眠症になるのか理解出来ない
寝過ぎてばっかの自分からすれば
今日だって昨日22時台に寝て寝坊したし
寝過ぎてばっかの自分からすれば
今日だって昨日22時台に寝て寝坊したし
>>159
眠れない位のが羨ましいから
眠れない位のが羨ましいから
今日5時半に起きなきゃ…でも寝れない
もともとロングスリーパーだったのに
今じゃよく眠れて５時間
しかもそんなの月に１、２度。
昼間の眠気はないけど頭は働かないわだるいわ
もう一度、あの深く長い眠りを味わいたい。
今じゃよく眠れて５時間
しかもそんなの月に１、２度。
昼間の眠気はないけど頭は働かないわだるいわ
もう一度、あの深く長い眠りを味わいたい。
寝れない
これでまともにねてないの4日目だ
これでまともにねてないの4日目だ
ああもうありえない
久しぶりに早く眠れそうと思ったら母親に起こされた
起こされたというかゴソゴソ聞こえるから目を開けたら、私の鞄持ってこうとしてた
あり得んよ本当…眠いけどイライラして寝付けない
せっかく自然と眠れそうだったのに！！
母は探し物が見つかってさぞ熟睡出来るだろうね！！！最悪最悪最悪
久しぶりに早く眠れそうと思ったら母親に起こされた
起こされたというかゴソゴソ聞こえるから目を開けたら、私の鞄持ってこうとしてた
あり得んよ本当…眠いけどイライラして寝付けない
せっかく自然と眠れそうだったのに！！
母は探し物が見つかってさぞ熟睡出来るだろうね！！！最悪最悪最悪
165 ：優しい名無しさん：2011/08/10(水) 04:15:54.44 ID:+cIvMEdF
あと2時間しか寝れないのに寝付けない。死にそう。
日中眠くなって仕事が捗らないし、それが原因で怒られて欝が加速するしもうダメだ…
日中眠くなって仕事が捗らないし、それが原因で怒られて欝が加速するしもうダメだ…
夢ってどうやって見るんだっけ…
小学生の頃は疲れてベッドで布団被ったらすぐに夢見てた記憶がある。
最近はバイトのシフトも不安定で余計に寝れなくなった。寝れて２、３時間(ノンレムのみ)はヤバイよね…？
小学生の頃は疲れてベッドで布団被ったらすぐに夢見てた記憶がある。
最近はバイトのシフトも不安定で余計に寝れなくなった。寝れて２、３時間(ノンレムのみ)はヤバイよね…？
一昨日から寝てなくて、昨日、無茶苦茶忙しくて、最後は意識朦朧。
さあこれでぐっすり眠れると思ったら、何故か３時間で目覚めた。そっから眠れない。
何故…身体きついのに。
さあこれでぐっすり眠れると思ったら、何故か３時間で目覚めた。そっから眠れない。
何故…身体きついのに。
>>90
ワロタwwwwww
ワロタwwwwww
肉体労働で身体は疲れているのに、なかなか寝つけないわ。
170 ：優しい名無しさん：2011/08/24(水) 06:05:32.96 ID:D6TIs2q9
外が明るくなると逆に目が冴える
身体はだるいけど
身体はだるいけど
171 ：優しい名無しさん：2011/08/29(月) 22:01:10.83 ID:SrY9dHcT
眠いけど眠れない
デスクワークのときは猛烈に眠くなるのに
かといってデスクに突っ伏しても寝れない
布団にはいると何故か覚醒 でも集中力は戻らない
段々とイライラしてきて「眠れよぉぉぉぉぉぉ！」と叫びながら自分の頭を殴る
どう見ても基地害です^q^
デスクワークのときは猛烈に眠くなるのに
かといってデスクに突っ伏しても寝れない
布団にはいると何故か覚醒 でも集中力は戻らない
段々とイライラしてきて「眠れよぉぉぉぉぉぉ！」と叫びながら自分の頭を殴る
どう見ても基地害です^q^
ねむれないねえ
０時には必ず電気消して布団にはいるんだけど
電気つけてPC起動させちゃった
よくないよねえ
０時には必ず電気消して布団にはいるんだけど
電気つけてPC起動させちゃった
よくないよねえ
ハルシオンもレンドルミンももうラムネ
今日も寝れないし
6:45には起きて支度しないと仕事に遅れる
今日も寝れないし
6:45には起きて支度しないと仕事に遅れる
昼間は眠いのに、いざベッドで電気を消すとまったく眠れないのはなぜ？
しんどいぞ
しんどいぞ
今夜も眠れないのかなと思ったら泣けてきた…
すごく不安
すごく不安
178 ：優しい名無しさん：2011/09/13(火) 00:25:23.25 ID:O/kxwfSo
ねれないや だめだ
てか、寝ようとできない
落ち着かなくてPCとかしちゃう
俺、屑だわ
てか、寝ようとできない
落ち着かなくてPCとかしちゃう
俺、屑だわ
0時に布団に入って1時頃まで眠れず2時に目が覚め
3時頃ようやく眠れたと思ったら4時と5時と5時半に中途覚醒
6時に起きて出社の準備
会社では常に眠気との戦い…こんな生活をもう2年続けてます。
もう死にたい…
3時頃ようやく眠れたと思ったら4時と5時と5時半に中途覚醒
6時に起きて出社の準備
会社では常に眠気との戦い…こんな生活をもう2年続けてます。
もう死にたい…
181 ：優しい名無しさん：2011/09/13(火) 18:27:05.44 ID:txJShbei
ふと目覚めて、時計見たとき
１時や２時だった時のやるせなさ。
もう本当に辛いよ。
身内からは、「ほんとは、寝てるんちゃう？」的な
ことまで言われるし。
１時や２時だった時のやるせなさ。
もう本当に辛いよ。
身内からは、「ほんとは、寝てるんちゃう？」的な
ことまで言われるし。
初めて二日間眠れなくなった・・・
常に頭がズキズキします
原因は解ってるけど二日目からは良く聞く
「眠れない事が不安で眠れない」みたいだ・・・
今日は三日目の夜、眠剤代わりにパブロン３錠飲んでみるけど
眠れるかなぁ・・・・
183 ：福島県民：2011/09/14(水) 17:51:36.06 ID:cgtXEVs7
原因はわかっている。もう限界。頭が重い。
184 ：優しい名無しさん：2011/09/14(水) 19:24:57.65 ID:V+xbc6M+
不眠で便秘にならない？
185 ：優しい名無しさん：2011/09/14(水) 19:48:06.88 ID:ITjG5B8k
３０時間ぶりに眠れたが起きてもまだ眠いわ。ためこんだ睡眠のせいか。
一日中立っての仕事で疲れてるはずなのに眠れない…
6時起きでまた立ち仕事なのにどうしよう
6時起きでまた立ち仕事なのにどうしよう
先生が変わって眠れないって言ってるのに薬一気に減らされたorz
マイ1錠じゃ眠れねーよっ
田舎で精神科無いんだから頼むよ
パニックで遠くの医者行けないんだから
マイ1錠じゃ眠れねーよっ
田舎で精神科無いんだから頼むよ
パニックで遠くの医者行けないんだから
電車だとめちゃくちゃ眠くなるから自宅に24時間山手線欲しいわ
ずっと揺れてて眠りたい
ずっと揺れてて眠りたい
189 ：優しい名無しさん：2011/09/16(金) 07:29:30.43 ID:Ch1DPgjA
190 ：優しい名無しさん：2011/09/16(金) 09:41:34.04 ID:Ch1DPgjA
192 ：優しい名無しさん：2011/09/16(金) 19:51:04.77 ID:v+UxvPGO
>>191
便秘になってませんか？
便秘になってませんか？
193 ：優しい名無しさん：2011/09/16(金) 20:03:56.29 ID:Ch1DPgjA
194 ：優しい名無しさん：2011/09/16(金) 21:39:52.19 ID:AG7p0iBt
>>192
なってる・・・
食欲無いせいもあるけど
>>193
解ってるよ。でも薬飲んででもちゃんと今は寝たい。
最高の時は10錠から5錠まで徐々に減らしてたのに・・・震災の馬鹿。もう前の先生居ないよ良い先生だったのに・・・
なってる・・・
食欲無いせいもあるけど
>>193
解ってるよ。でも薬飲んででもちゃんと今は寝たい。
最高の時は10錠から5錠まで徐々に減らしてたのに・・・震災の馬鹿。もう前の先生居ないよ良い先生だったのに・・・
眠剤、安定剤何飲んでも眠れなかったのに、
たまたま耳鼻科で風邪の抗生物質と一緒にもらった
咳止めが、１錠飲んだら飲んで５分と起きていられなくなる。
そして目覚めが清々しい！
もう咳出ないのに「まだ咳出ます」って言って耳鼻科で咳止め処方してもらってる。
最強の眠剤代わりの薬見つけたわ。
たまたま耳鼻科で風邪の抗生物質と一緒にもらった
咳止めが、１錠飲んだら飲んで５分と起きていられなくなる。
そして目覚めが清々しい！
もう咳出ないのに「まだ咳出ます」って言って耳鼻科で咳止め処方してもらってる。
最強の眠剤代わりの薬見つけたわ。
196 ：優しい名無しさん：2011/09/17(土) 14:35:24.41 ID:ky5lsIEX
究極の馬鹿がまた一匹犠牲に
二時半くらいにデパス3㍉とサイレース2tとベンザリン2t飲んだのにまったく眠れず、イライラしたので今さっきベンザリン6t追加した
眠れますように…
眠れますように…
この夏、不眠が再発してから体重が12㎏も減ってしまった
薬の効きをよくするためにウォーキングと自転車に乗ってるから
カロリー消費が大きいのかも知れないけど一番の原因は
薬の副作用で食欲が減退したからかも
薬の効きをよくするためにウォーキングと自転車に乗ってるから
カロリー消費が大きいのかも知れないけど一番の原因は
薬の副作用で食欲が減退したからかも
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情報商材かよ
201 ：優しい名無しさん：2011/09/28(水) 04:12:22.19 ID:MB8ZYI5y
薬飲んだら３時半に目が覚めてしまった。最悪だ。
今日こそはドラール増量してもらう。
203 ：優しい名無しさん：2011/10/01(土) 02:26:30.04 ID:gSeAThln
睡眠薬って何処かで買えないんですか？
病院の薬だけではぐっすり寝れないのですが。
病院の薬だけではぐっすり寝れないのですが。
204 ：優しい名無しさん：2011/10/01(土) 02:36:24.33 ID:6KdfLsG4
恋するといい。
朝起きて職場に
お気に入りの人に会いに行けるんだって。
朝起きて職場に
お気に入りの人に会いに行けるんだって。
初出勤の前夜、お酒飲み過ぎて逆に眠れなくて１時間しか寝ませんでした。フラフラしながら出勤。
週変わって２日目の今日。お酒一滴も飲んでないのに２時間しか眠れませんでした。
初めての職場への緊張なのか、酒を飲まないことでのストレスなのか。
睡眠導入剤かってみた方がいいですか？
依存しちゃうからやめたほうがいいと思う
1週間位寝なくても死なないから安心したまえ
1週間位寝なくても死なないから安心したまえ
207 ：優しい名無しさん：2011/10/05(水) 02:26:20.45 ID:epjD2pPn
>>205
俺は３日前入社で平均３時間程度の睡眠。
過度の緊張や不安は特にない。身体の異変は今日あたりかすかに疲れがでてきてる感じだけどこちらも今のところは問題ない。
一週間様子見で土日にほんの少しでも改善されなかったら睡眠導入薬を検討してみようという感じ。
俺は３日前入社で平均３時間程度の睡眠。
過度の緊張や不安は特にない。身体の異変は今日あたりかすかに疲れがでてきてる感じだけどこちらも今のところは問題ない。
一週間様子見で土日にほんの少しでも改善されなかったら睡眠導入薬を検討してみようという感じ。
208 ：優しい名無しさん：2011/10/06(木) 22:09:16.20 ID:b34Ft2OX
age
似た症状の人がいっぱいいる。
俺も2・3時間ぐらいで目が覚める。今日は30分ぐらいで目が覚めた。
俺も2・3時間ぐらいで目が覚める。今日は30分ぐらいで目が覚めた。
お風呂入って布団入って携帯いじってるとだんだんうとうと眠くなってくるのに
いざ寝ようと、携帯充電して電気消して、入眠の態勢に入ると心臓バクバクして眠れなくなる。
ここんとこずっとこんな感じでろくに寝られずに昼間立ち仕事だから超ネガティブ思考で死にたくなってる。
昼は辛い仕事に耐えて、夜は眠れない辛さに耐えて、翌日は疲れのとれない身体でまた辛い仕事、このループ
生きてる意味がない。
いざ寝ようと、携帯充電して電気消して、入眠の態勢に入ると心臓バクバクして眠れなくなる。
ここんとこずっとこんな感じでろくに寝られずに昼間立ち仕事だから超ネガティブ思考で死にたくなってる。
昼は辛い仕事に耐えて、夜は眠れない辛さに耐えて、翌日は疲れのとれない身体でまた辛い仕事、このループ
生きてる意味がない。
2時間で起きてしまった
なんか脱力してしまう
こんな生活もうイヤ
なんか脱力してしまう
こんな生活もうイヤ
寝れたのは寝れたけどめちゃくちゃだるい・・・
あと2時間ちょっとで起きなきゃいけない。でも全然眠れなくて辛いよ。
仕事が力仕事だから倒れないか不安。みんながんばろ
仕事が力仕事だから倒れないか不安。みんながんばろ
かならず夜一回は起きる
そしてなかなか寝付けれない
中途覚醒ってとんでもなく厳しいものだよなぁ
そしてなかなか寝付けれない
中途覚醒ってとんでもなく厳しいものだよなぁ
寝たくて軽く眠くて、早く寝なきゃいけないのに寝るのが怖くて寝れない
特に怖い夢を見たとかじゃないんだけど、とにかく眠りにおちることが怖い
出来れば限界まで起きてたいたい
精神的におちた時によくなる
睡眠導入剤をもらっても怖い気持ちが勝つ
もう生きてることを放棄してボーっとしてたい
どうせなら次眠りについたらもう目が覚めなければいいのに
特に怖い夢を見たとかじゃないんだけど、とにかく眠りにおちることが怖い
出来れば限界まで起きてたいたい
精神的におちた時によくなる
睡眠導入剤をもらっても怖い気持ちが勝つ
もう生きてることを放棄してボーっとしてたい
どうせなら次眠りについたらもう目が覚めなければいいのに
216 ：優しい名無しさん：2011/10/13(木) 07:42:24.41 ID:UXd8LmcW
ワアワタワナタかね計画中 似たようなゲームソフト
似たような
似たような
寝れないと逆にテンション上がる(でも、きつい)
ネタで抑えとくつもりだったのにペラペラ喋ってしまった
恥ずかしい…
ネタで抑えとくつもりだったのにペラペラ喋ってしまった
恥ずかしい…
もう4年くらい睡眠薬飲んでるんだけど、主治医が減らしてくれない…
219 ： 忍法帖【Lv=24,xxxPT】 ：2011/10/13(木) 08:34:20.11 ID:TrIC1JYG
テスト
不眠が原因で今日も書類が作れそうにない
２ちゃんねるで痛い発言の繰り返し
オワタｗ
２ちゃんねるで痛い発言の繰り返し
オワタｗ
7時間しか眠れない
>>222なら障害年金更新絶対通る
223 ：優しい名無しさん：2011/10/14(金) 00:40:53.26 ID:iaRbUtsk
最高何日徹夜したことある？ 寝れなくてさ
>>223
仕事忙しすぎて48時間ぶっ通しでやって、解放されたら緊張感が抜けなくて、さらに24時間眠れないことがあった
酒飲んで肉食ってスタミナつけようとしたら、夜中に不整脈起こして気絶、
救急車呼ばれて大学病院に搬送されて、即入院 体中に管つながれて、ICUに3日、一般病棟に2週間入れられた
今は眠れないことにプレッシャーかかるようになって、眠れないと発熱と不整脈起こしやすくなった
仕事忙しすぎて48時間ぶっ通しでやって、解放されたら緊張感が抜けなくて、さらに24時間眠れないことがあった
酒飲んで肉食ってスタミナつけようとしたら、夜中に不整脈起こして気絶、
救急車呼ばれて大学病院に搬送されて、即入院 体中に管つながれて、ICUに3日、一般病棟に2週間入れられた
今は眠れないことにプレッシャーかかるようになって、眠れないと発熱と不整脈起こしやすくなった
眠れない夜なんて地獄や
眠れないせいで現実逃避ができないし精神不安定。
高ぶりすぎて徘徊したい気分
眠れないせいで現実逃避ができないし精神不安定。
高ぶりすぎて徘徊したい気分
226 ：優しい名無しさん：2011/10/14(金) 02:27:25.55 ID:Z12J8NwS
１週間前は極度の人間不信で薬４錠でも、胸の動悸がひどくて、
あんまり寝れなったけど、
人間不信が若干ましになったら、胸の動機がなくなったし、
薬なしでも、前よりかは十分寝れるようになったよ。
あんまり寝れなったけど、
人間不信が若干ましになったら、胸の動機がなくなったし、
薬なしでも、前よりかは十分寝れるようになったよ。
寝れない人居るかな？
眠剤ちょっと足りなくて案の定寝れない
眠剤ちょっと足りなくて案の定寝れない
数日寝れない→突然気を失う様に眠ってる
この繰り返しツライ・・・
この繰り返しツライ・・・
皆さん、やはり昼間は眠くなりますか？
231 ：優しい名無しさん：2011/10/21(金) 06:05:57.11 ID:kMWg8cAG
つらくて、
いつまでも眠ってたいけど、
入眠困難で、寝付くまでに色々考えて、
それがつらくて、また寝れない。
つらさを紛らわすのに2chしても
光の刺激がどうたら言うし…
気を失うように寝たいよ。
あとこのスレの最初のほうに
「大丈夫、ひとりじゃないよ」って
書いてあったの、泣いた。
いつまでも眠ってたいけど、
入眠困難で、寝付くまでに色々考えて、
それがつらくて、また寝れない。
つらさを紛らわすのに2chしても
光の刺激がどうたら言うし…
気を失うように寝たいよ。
あとこのスレの最初のほうに
「大丈夫、ひとりじゃないよ」って
書いてあったの、泣いた。
せっかくわずかな時間眠れてたのに、お腹痛くて起きてしまった
もったいない
もったいない
毎日10㌔歩けば眠財要らず
靴が6日で大破した
靴が6日で大破した
234 ：優しい名無しさん：2011/10/23(日) 03:06:46.63 ID:/CSz42eK
色んな事が混合しています
眠剤飲んで２時間ぐらいたつ。
布団に入っても冷や汗がでてきたり動悸がしたりで寝られん。
仕事行きたくない。もう嫌だ。
布団に入っても冷や汗がでてきたり動悸がしたりで寝られん。
仕事行きたくない。もう嫌だ。
薬を抜いてみてから、夜は眠くなるまで起きて寝るんだけど
起きる時たいがい心臓が動悸起こしながらほぼ同じ時刻に目が覚める
起きる時たいがい心臓が動悸起こしながらほぼ同じ時刻に目が覚める
一瞬で眠りにつける薬ってないのかな？
239 ：優しい名無しさん：2011/10/28(金) 02:56:43.78 ID:Fe/FSOx7
240 ：優しい名無しさん：2011/10/28(金) 03:40:17.64 ID:LogCEj/G
数分以内でネムネムカモーン
上の階の人のドタバタ走る音がうるさくて気になる
夜は遅いと1時ぐらいまで、朝は5時からドタバタ…
どんな生活送ってるんだか
幼稚園児がいる事はわかってるけど
幼稚園児にしては夜更かしし過ぎでしょ
夜は遅いと1時ぐらいまで、朝は5時からドタバタ…
どんな生活送ってるんだか
幼稚園児がいる事はわかってるけど
幼稚園児にしては夜更かしし過ぎでしょ
「上階の人？少し前に引っ越しましたよ」
ホラー展開かよｗ
怖～て眠れなくなったわ！
つーか不眠症の根本原因って何なの？
なぜ人は不眠症にかかるのかなぁ。
世界への恐怖の現れ？
みたいなことを、寝れない時に考えてしまう…
お前の正体はなんだよ、みたいな。
なぜ人は不眠症にかかるのかなぁ。
世界への恐怖の現れ？
みたいなことを、寝れない時に考えてしまう…
お前の正体はなんだよ、みたいな。
本当に不眠症を治したいと思ってるのなら、２チャンネルなんて覗いてたら絶対駄目。
殆どがネガティブな書き殴りだから、そんなの読んでたら治るものも治らないよ。
殆どがネガティブな書き殴りだから、そんなの読んでたら治るものも治らないよ。
>>246
やっぱり本気で治したいなら、そうすべきだよね。
ただ、俺は現状ストレスのはけ口を少ししかもってない。そのうちの一つが2chという…
ストレス管理を怠ってた…
20年くらい不眠症を解決せず放置してた。不眠症一つでも、放置してたら今や身体がボロボロだぜ。栄養管理をしてきて、若い時にはスポーツしてたんだが…全く太れない。
不眠症とかもろもろを早期発見早期解決してれば、人生もっと捗ってたろうなぁと。
やっぱり本気で治したいなら、そうすべきだよね。
ただ、俺は現状ストレスのはけ口を少ししかもってない。そのうちの一つが2chという…
ストレス管理を怠ってた…
20年くらい不眠症を解決せず放置してた。不眠症一つでも、放置してたら今や身体がボロボロだぜ。栄養管理をしてきて、若い時にはスポーツしてたんだが…全く太れない。
不眠症とかもろもろを早期発見早期解決してれば、人生もっと捗ってたろうなぁと。
鬱からくる不眠症はどーすれば…
不眠症だけでも治る事ってあるのかなぁ
私はストレス溜めてる事に気付かないタイプ、気付いた時には
すでに遅い…血圧上がったり動悸が頻繁にしたり
めまいが続いたり、頭痛が一週間以上も続いたり
身体の調子が悪くなりやがてお酒に頼るようになるみたいな
不眠症だけでも治る事ってあるのかなぁ
私はストレス溜めてる事に気付かないタイプ、気付いた時には
すでに遅い…血圧上がったり動悸が頻繁にしたり
めまいが続いたり、頭痛が一週間以上も続いたり
身体の調子が悪くなりやがてお酒に頼るようになるみたいな
ストレスのはけ口は一つか二つ準備すべき。馴れ合いでも、過食でも、タバコでも、酒でも、パチンコでも、セックスでも。（つまり堕落しろってことだが、罪悪感は感じるな。）
但し、これは肉体に負荷をかけてストレスを失くす方法。つまり一時しのぎの処世術。この方法を続けると、早死にする。「依存症」にかかる。
一番良いのはストレス自体を無くす事。ストレスのない生き方をすること。
但し、これは肉体に負荷をかけてストレスを失くす方法。つまり一時しのぎの処世術。この方法を続けると、早死にする。「依存症」にかかる。
一番良いのはストレス自体を無くす事。ストレスのない生き方をすること。
250 ：優しい名無しさん：2011/11/13(日) 03:38:49.78 ID:9BdvXMFr
トータル1時間のウォーキングして
バイトも頑張ったのに眠れん…
はぁ…
バイトも頑張ったのに眠れん…
はぁ…
251 ：Ж久世群長Ж ◆NODONoK8Pg ：2011/11/13(日) 03:42:40.46 ID:91I4FzRt
寝れん最近ＡＭ４時ごろに寝て９時に起きて、仕事して、５時になったら風呂入ってメシ食ったら２時間寝よる
民剤の追加も先生に頼んだけど、前倒しにされた。
この一ヶ月は地獄とみた
民剤の追加も先生に頼んだけど、前倒しにされた。
この一ヶ月は地獄とみた
252 ：優しい名無しさん：2011/11/13(日) 04:50:11.70 ID:MLBFYxpC
>>251 頑張ってるのに…
仮眠、お昼寝禁止、布団に入る時間を設定(時間外は絶対布団に入らない)しストイックな生活を実戦中。
たまに５時間、目覚めず熟睡出来る日が出来た。
あと布団に入ったら携帯禁止。
就寝時間まであと１時間半…今日は寝れるかな。
たまに５時間、目覚めず熟睡出来る日が出来た。
あと布団に入ったら携帯禁止。
就寝時間まであと１時間半…今日は寝れるかな。
255 ：優しい名無しさん：2011/11/29(火) 02:30:02.69 ID:6sbP5V3Q
わし、１日３回寝てるわ。
寝つきは良くなってきたけどうまく熟睡できてないみたいで、
すごく夢をみるようになった。
毎回何かに追いたてられてばかりで、精神的に辛い。
夢を見なくなる方法ってないもんかなぁ
すごく夢をみるようになった。
毎回何かに追いたてられてばかりで、精神的に辛い。
夢を見なくなる方法ってないもんかなぁ
257 ：優しい名無しさん：2011/12/04(日) 00:25:15.41 ID:JpYZgvfD
ヒツジやヌコのように寝かせてけろ
寝付けないから酒と眠剤を併用しちまた
259 ：優しい名無しさん：2011/12/06(火) 18:57:24.95 ID:SJyldXRT
来年の4月1日から、睡眠薬は二種類迄しか出なくなることになった。
自殺予防を目的とする厚生労働省からの通達だとさ。
俺は三種類飲んでも寝れない時が多いから自殺確定。
自殺予防を目的とする厚生労働省からの通達だとさ。
俺は三種類飲んでも寝れない時が多いから自殺確定。
眠剤でドライアイ悪化した人いない？
マイスリー飲み始めてから目が異常に乾く
角膜が傷だらけになってヤバい
コンタクトやめてメガネにして目薬さしててもすぐ角膜に傷ができてゴロゴロ痛い
眼科でマイスリー辞めなきゃダメって言われたよ
あーあ
マイスリー飲み始めてから目が異常に乾く
角膜が傷だらけになってヤバい
コンタクトやめてメガネにして目薬さしててもすぐ角膜に傷ができてゴロゴロ痛い
眼科でマイスリー辞めなきゃダメって言われたよ
あーあ
さてと寝る
最近いろいろなことが重なって眠れなくなった
ぐっすり眠りたい
ぐっすり眠りたい
一晩眠れなかった
諦めて起きてるべき？
でも眠剤飲んだった
諦めて起きてるべき？
でも眠剤飲んだった
薬は一応効いてるといえる程度には眠れているが寝言がハンパないらしい 最近では自分の声で中途覚醒するようにまでなってきた 夢もすごくみる
小学生の時から不眠だった
ラジオ体操に寝ないで行ってた
大人になっても治らない、寝れない
はあ
ラジオ体操に寝ないで行ってた
大人になっても治らない、寝れない
はあ
アモバン飲んでも寝れない
寧ろ、日ごろから続く微熱のような頭痛と意識朦朧感が軽減されて
逆に頭が鮮明になって活動的になっちゃう
どうすればいいんだろうこれ
寧ろ、日ごろから続く微熱のような頭痛と意識朦朧感が軽減されて
逆に頭が鮮明になって活動的になっちゃう
どうすればいいんだろうこれ
269 ： 忍法帖【Lv=25,xxxPT】 ：2012/02/09(木) 08:38:19.45 ID:YL7/nUk3
ねれねーーーーーーーーーー♪♪♪あ♪おやすみ～
２日連続ガチ不眠さんきた！
>>268
先にデパス系を飲んで、落ちついてちょっとねむくなったら眠剤
先にデパス系を飲んで、落ちついてちょっとねむくなったら眠剤
272 ：優しい名無しさん：2012/02/13(月) 07:12:58.79 ID:HH0byhiA
273 ：優しい名無しさん：2012/02/19(日) 08:18:00.23 ID:sRGdNzDh
眠れない
274 ：優しい名無しさん：2012/02/19(日) 10:23:25.10 ID:O/XWBDFv
こんなブログもある。
「未来は僕らの手の中 禁パチ禁スロ鬱病ブログ」
励まされますよ。
「未来は僕らの手の中 禁パチ禁スロ鬱病ブログ」
励まされますよ。
275 ：優しい名無しさん：2012/02/22(水) 00:55:44.67 ID:8KLnleVl
寝付きが悪いから毎日辛い…
睡眠薬に頼らずに寝たいけど
飲まないと寝れない…
睡眠薬に頼らずに寝たいけど
飲まないと寝れない…
もう3日はまともに寝てない
意識が飛ぶのを待つしかない日々
疲れた
意識が飛ぶのを待つしかない日々
疲れた
277 ：優しい名無しさん：2012/02/25(土) 18:10:26.16 ID:BCXJcgHT
昨日あ、今日か
朝生最後まで見てた
今日も眠れない気がする
朝生最後まで見てた
今日も眠れない気がする
279 ：優しい名無しさん：2012/02/26(日) 01:41:12.67 ID:FBIM2tzB
エバミール２錠とマイスリー１錠で眠れそう。
気持ちよく悪夢を見ながらねむります。
おやすみなさい。
気持ちよく悪夢を見ながらねむります。
おやすみなさい。
280 ：優しい名無しさん：2012/03/04(日) 20:35:53.97 ID:NHN+O7UE
よーし眠剤を投入 おやすみです(^o^)
ケチって半錠にしたら１２時まで寝られませんでした(^o^)
おやすみです(^o^
睡眠の質が悪い。8時間寝たが、すっきりせず。トイレの中途覚醒と、
まわりの生活音が睡眠を妨げる。
まわりの生活音が睡眠を妨げる。
寝る数時間前は、水分とらんほうがいい
晩に辛いもの食べると喉かわく
晩に辛いもの食べると喉かわく
285 ：優しい名無しさん：2012/03/08(木) 05:57:40.06 ID:ErQCEs2U
ダルメイト２カプセル。トリプタノールに睡眠導入剤のロヒプノール飲んでいて、
時によっては直通で九時間ぐらい眠れるのに、２週間ぐらい良い状態が続いたら、
夜、２時間ぐらいしか眠れなくなる循環をもう５年ぐらい続けている。
今日も２時半にセルシンたして飲んだけど、１時間半しか眠れなかった。
寝ていない時に限って気持がよく、仕事もはかどる。ハイになるのだ。
こんな生活してて、家八時に出たら十分会社に間に合うんだ。躁鬱と違うんだろうか？
時によっては直通で九時間ぐらい眠れるのに、２週間ぐらい良い状態が続いたら、
夜、２時間ぐらいしか眠れなくなる循環をもう５年ぐらい続けている。
今日も２時半にセルシンたして飲んだけど、１時間半しか眠れなかった。
寝ていない時に限って気持がよく、仕事もはかどる。ハイになるのだ。
こんな生活してて、家八時に出たら十分会社に間に合うんだ。躁鬱と違うんだろうか？
286 ：優しい名無しさん：2012/03/09(金) 07:56:32.26 ID:KvlBE5fS
↑リバウンドが来て、ほぼ一日中寝てしまう事はありませんか？
それと日常薬何飲んでますか？SSRIのパキシル飲んでいたら辞めるかどうか、
医師と相談した方が良いかも知れませんよ。仕事大事だったら是非医師に説明して下さい。
それと日常薬何飲んでますか？SSRIのパキシル飲んでいたら辞めるかどうか、
医師と相談した方が良いかも知れませんよ。仕事大事だったら是非医師に説明して下さい。
眠剤欲しいけど病院行くのめんどーい
寝れね・・・
寝れね・・・
一睡も出来てないつらいよー
もうやだ一定の周期で来るこのつらさ
もうやだ一定の周期で来るこのつらさ
289 ：優しい名無しさん：2012/03/11(日) 02:27:38.15 ID:HfNP+ve7
不眠症の友達欲しい
朝まで一緒におってほしい
淋しい(´;ω;｀)
朝まで一緒におってほしい
淋しい(´;ω;｀)
290 ：優しい名無しさん：2012/03/11(日) 07:47:57.15 ID:5wsJ0s/B
↑おまいさん趣味何や？一致する趣味があったら友達になってもええで。
ねむれない
292 ：優しい名無しさん：2012/03/11(日) 15:00:11.15 ID:HfNP+ve7
293 ：２９２さん：2012/03/13(火) 07:17:16.94 ID:Re5OZbZJ
レスが無いので心配してるけど、最近どう？俺が趣味とか訊いたのが悪かったと反省してる。
趣味なんかこの時期どうでもいいんだ。兎に角寝たいのに一向に眠れない。
眠剤は飲んでるの？睡眠導入剤とかはどうかな？いらんお節介だったらゴメンな。
俺は昨日は三時に寝て六時に起きた。こんな時は「よく眠れたと自分を誉める」。五年もこんな生活していて、
妻にも鬱陶しがられる。誰が金稼いでるんだと愚痴も言えず、自分にあってない仕事何十年もしてる。
朝しか２ちゃんしないようにしてるけど、全く眠れないで会社言ってるヤツもいると思って、頑張らずに過ごそうや。
趣味なんかこの時期どうでもいいんだ。兎に角寝たいのに一向に眠れない。
眠剤は飲んでるの？睡眠導入剤とかはどうかな？いらんお節介だったらゴメンな。
俺は昨日は三時に寝て六時に起きた。こんな時は「よく眠れたと自分を誉める」。五年もこんな生活していて、
妻にも鬱陶しがられる。誰が金稼いでるんだと愚痴も言えず、自分にあってない仕事何十年もしてる。
朝しか２ちゃんしないようにしてるけど、全く眠れないで会社言ってるヤツもいると思って、頑張らずに過ごそうや。
294 ：優しい名無しさん：2012/03/13(火) 20:21:51.74 ID:wYlTeUtt
295 ：優しい名無しさん：2012/03/13(火) 20:50:34.44 ID:wYlTeUtt
あ、みすったww
心配してくれてありがとう
薬とかは全然飲んでないけどそこまで酷くないよ
朝まで寝れんってだけよ
3時間睡眠からの勤務は体壊しそうでほんとに心配
もう壊しとるかもしれんけど、そちらこそ大丈夫？
自分ですら貧血で仕事中倒れとるけん
>>293さんが平気な訳ないと思うよ
あー心配で余計寝れないですw
でもほんとにありがとう
上手いこと言えんけど、
無理せず生きてこう？
心配してくれてありがとう
薬とかは全然飲んでないけどそこまで酷くないよ
朝まで寝れんってだけよ
3時間睡眠からの勤務は体壊しそうでほんとに心配
もう壊しとるかもしれんけど、そちらこそ大丈夫？
自分ですら貧血で仕事中倒れとるけん
>>293さんが平気な訳ないと思うよ
あー心配で余計寝れないですw
でもほんとにありがとう
上手いこと言えんけど、
無理せず生きてこう？
296 ：２９５さん：2012/03/13(火) 20:59:01.73 ID:t30BmG99
無理せず生きていこうって良い言葉だね。
俺も仕事中に倒れた事もあったんだけど、ポジティブに考える様になってから、
少しは熟睡出来る日もあるよ。まだ薬の厄介にはなってるけど、
薬で眠れたらオーケーだと現時点では思ってる。
余計眠れなくしたのかな。ごめんな。布団でじっとしてても、休まるから大丈夫だよ。
俺も仕事中に倒れた事もあったんだけど、ポジティブに考える様になってから、
少しは熟睡出来る日もあるよ。まだ薬の厄介にはなってるけど、
薬で眠れたらオーケーだと現時点では思ってる。
余計眠れなくしたのかな。ごめんな。布団でじっとしてても、休まるから大丈夫だよ。
297 ：優しい名無しさん：2012/03/13(火) 21:06:13.57 ID:C2TnpMkc
薬飲みたいけど怖くて飲めない。
薬飲まなくても不眠症が直る方法とか知ってる人いますか？
薬飲まなくても不眠症が直る方法とか知ってる人いますか？
298 ：優しい名無しさん：2012/03/13(火) 21:42:17.55 ID:wYlTeUtt
296さんは強い人だね
聞いたらいけんかもしれんけど
なんか不眠症になったきっかけとゆうか
出来事とかあるの？
自分は高校いかんくなったり、
元彼が酷い人だったりでやられてしまったんだよね
297さん、知り合いは
ゲームとかして目を疲れさせる！！
って言ってたよww
聞いたらいけんかもしれんけど
なんか不眠症になったきっかけとゆうか
出来事とかあるの？
自分は高校いかんくなったり、
元彼が酷い人だったりでやられてしまったんだよね
297さん、知り合いは
ゲームとかして目を疲れさせる！！
って言ってたよww
うちの部屋の窓の外から猫の声が
猫好きだけど怖いよー
猫好きだけど怖いよー
300 ：２９８さん：2012/03/14(水) 07:45:45.40 ID:4Z7rcqmO
不眠症になったきっかけかどうかは分からないけど、
小さい頃から両親から虐待されてたり、それで弱って学校行って虐められたり、
高校は不登校になっちゃったり、その程度かな？
小学校時代も眠れずに百科事典読んでたりしたけど、それらが理由かどうか分からないよ。
人が怖くなったのも事実だけど、人から助けられることも色々あったよ。
昨日は眠れた？
時間なので会社行って来るよ。じゃあまたね。
小さい頃から両親から虐待されてたり、それで弱って学校行って虐められたり、
高校は不登校になっちゃったり、その程度かな？
小学校時代も眠れずに百科事典読んでたりしたけど、それらが理由かどうか分からないよ。
人が怖くなったのも事実だけど、人から助けられることも色々あったよ。
昨日は眠れた？
時間なので会社行って来るよ。じゃあまたね。
301 ：優しい名無しさん：2012/03/14(水) 11:40:47.03 ID:ExaiofFP
300さん、
軽々しくこんなことゆったらだめかもしれんけど
自分と環境がにとるかもしれん
前から母親に暴力されとったし
バイト内では嫌われて結局今月くびになったし
でも確かにこれが原因かといわれたら
自分ではよくわかんないね
でも小学生の頃なんか
いっぱい寝よったこと思うと
300さんはどんなにしんどかったんじゃろう
人を信じれんくもなったけど、
やっぱり1人じゃ生きていけれん
自分が人を信じんと、まず誰も自分を信じてくれん
私は人の怖さも知ったら人に優しくなれましたよ
今日も寝れました！
毎日お仕事お疲れ様です
ここであなたと出会えて
すごい嬉しいです
軽々しくこんなことゆったらだめかもしれんけど
自分と環境がにとるかもしれん
前から母親に暴力されとったし
バイト内では嫌われて結局今月くびになったし
でも確かにこれが原因かといわれたら
自分ではよくわかんないね
でも小学生の頃なんか
いっぱい寝よったこと思うと
300さんはどんなにしんどかったんじゃろう
人を信じれんくもなったけど、
やっぱり1人じゃ生きていけれん
自分が人を信じんと、まず誰も自分を信じてくれん
私は人の怖さも知ったら人に優しくなれましたよ
今日も寝れました！
毎日お仕事お疲れ様です
ここであなたと出会えて
すごい嬉しいです
302 ：優しい名無しさん：2012/03/14(水) 20:41:32.47 ID:MpUO0I+4
３０１さん
あなたもいろいろ苦労なさったんですね。私なんか古い世代だから、虐めも当たり前だったんだよ。
でも「人の怖さも知って人に優しくなれた」というあなたの言葉は嬉しいです。
会社でパソコン打っています。残業です。昔の事は笑い飛ばして生きる様にしていますが、難しいですね。
今日眠れて良かったですね。
あなたもいろいろ苦労なさったんですね。私なんか古い世代だから、虐めも当たり前だったんだよ。
でも「人の怖さも知って人に優しくなれた」というあなたの言葉は嬉しいです。
会社でパソコン打っています。残業です。昔の事は笑い飛ばして生きる様にしていますが、難しいですね。
今日眠れて良かったですね。
303 ：優しい名無しさん：2012/03/15(木) 00:15:11.89 ID:6YmNi0Sz
302さん
残業大変そうですね…
お疲れ様です
私もあんまり引きずらんように頑張ってます
でも気にしいなんでやっぱ
すぐ落ち込みますけどねw
嬉しいって言ってもらえて
こちらこそ嬉しいです！
昔の辛い経験、思い出したくないかもしれないですけど、
経験したからこそ人にしたらだめな事とか
わかったりしますよね…
302さんも眠れますように…
残業大変そうですね…
お疲れ様です
私もあんまり引きずらんように頑張ってます
でも気にしいなんでやっぱ
すぐ落ち込みますけどねw
嬉しいって言ってもらえて
こちらこそ嬉しいです！
昔の辛い経験、思い出したくないかもしれないですけど、
経験したからこそ人にしたらだめな事とか
わかったりしますよね…
302さんも眠れますように…
304 ：優しい名無しさん：2012/03/15(木) 01:07:29.49 ID:PkpbrMyL
眠れないとかｗｗざまぁｗｗｗ
305 ：優しい名無しさん：2012/03/15(木) 07:35:06.12 ID:+NJYywxT
３０３さん
あなたの前向きな考え方が素敵です。昨日はかなり遅くまで会社にいたので、
お陰様で、今日はぐっすり眠れました。もうすぐ出勤です。
あなたは昨日どうでしたか？
私は宗教に熱心な訳じゃないんだけど、駅に向かう道すがら、お地蔵さんの大きな祠があるんです。
南無延命地蔵大菩薩って言うらしいけど、生きてる時に助けてくれるお地蔵さんだそうです。
よく分からないけど、そこ通るときに軽く手を合わしながら歩いています。
宗教に深入りなんてしたくないけど、なんかあるんです。説教じみてたら御免ね。
じゃあ行って来ます。
あなたの前向きな考え方が素敵です。昨日はかなり遅くまで会社にいたので、
お陰様で、今日はぐっすり眠れました。もうすぐ出勤です。
あなたは昨日どうでしたか？
私は宗教に熱心な訳じゃないんだけど、駅に向かう道すがら、お地蔵さんの大きな祠があるんです。
南無延命地蔵大菩薩って言うらしいけど、生きてる時に助けてくれるお地蔵さんだそうです。
よく分からないけど、そこ通るときに軽く手を合わしながら歩いています。
宗教に深入りなんてしたくないけど、なんかあるんです。説教じみてたら御免ね。
じゃあ行って来ます。
306 ：優しい名無しさん：2012/03/15(木) 07:44:56.81 ID:mORPZfVC
なかなか寝付けない
寝れなくはないんだけどなぁ
寝れなくはないんだけどなぁ
３日連続で寝られなかった。もう限界…
308 ：優しい名無しさん：2012/03/15(木) 13:20:46.19 ID:M5SEbmQP
ホットパンツちゃんと生殖器をにゅるにゅるして体液とかねちょぐちゃ
309 ：優しい名無しさん：2012/03/16(金) 00:27:12.39 ID:wSBUOrOQ
305さん
お仕事お疲れ様です
そんなお地蔵さんあるんですね
305さんが毎日いっぱい寝れるようになったらいいなあ
ばいと終わりました！
今日は残業なしに帰れましたか？
お仕事お疲れ様です
そんなお地蔵さんあるんですね
305さんが毎日いっぱい寝れるようになったらいいなあ
ばいと終わりました！
今日は残業なしに帰れましたか？
眠れなーい眠れなーい…ちょっと待って！駄目駄目駄目駄目諦めちゃ！
寝れる！絶対寝れる！思い込む！
寝れる！絶対寝れる！思い込む！
311 ：優しい名無しさん：2012/03/16(金) 07:23:42.93 ID:VvvRLzdm
３０９さん
昨日は残業はしてません。よく分かりますね。
私は滋賀と京都の府県境に住んでいて、滋賀に住み、京都で仕事してます。
帰りに府立図書館に趣味の調べものがあったので寄って帰りました。
図書館は平安神宮の鳥居の近くにあって、とても風光明媚なところですよ。
あなたは昨日は眠れましたか？眠れなくても焦らないで横になっていてね。
よく眠れる様いつもお祈りしてるからね。疲れはとれましたか？
疲れた時はどんな工夫をしておられるのですか？
私は図書館という空間が好きです。たくさん人が来てても静かで思い思いの事をしてる。
いつも抱えている悩みも何故か図書館に行くとスッと消えます。
もともと人が苦手だから、静かなところにいると安心するんだと思います。
さあそろそろ会社に行って来ます。今日という日があなたにとって良い一日となります様に…
それじゃあまた。
昨日は残業はしてません。よく分かりますね。
私は滋賀と京都の府県境に住んでいて、滋賀に住み、京都で仕事してます。
帰りに府立図書館に趣味の調べものがあったので寄って帰りました。
図書館は平安神宮の鳥居の近くにあって、とても風光明媚なところですよ。
あなたは昨日は眠れましたか？眠れなくても焦らないで横になっていてね。
よく眠れる様いつもお祈りしてるからね。疲れはとれましたか？
疲れた時はどんな工夫をしておられるのですか？
私は図書館という空間が好きです。たくさん人が来てても静かで思い思いの事をしてる。
いつも抱えている悩みも何故か図書館に行くとスッと消えます。
もともと人が苦手だから、静かなところにいると安心するんだと思います。
さあそろそろ会社に行って来ます。今日という日があなたにとって良い一日となります様に…
それじゃあまた。
外は寒いよ、春はどこだ？
313 ：優しい名無しさん：2012/03/17(土) 00:43:44.31 ID:T3met3zy
311さん
お疲れ様です
図書館ですかあ
確かに落ち着きそうです！
私はちょっと騒がしいとこの方が
なんとなく居心地いいです(*´∀`)
明日は休みですか？
休日ってなにするんですか？
工夫は特にしてないですけど、
とにかく布団にはいってじいっとします！
いっぱい寝たいですね
お疲れ様です
図書館ですかあ
確かに落ち着きそうです！
私はちょっと騒がしいとこの方が
なんとなく居心地いいです(*´∀`)
明日は休みですか？
休日ってなにするんですか？
工夫は特にしてないですけど、
とにかく布団にはいってじいっとします！
いっぱい寝たいですね
314 ：優しい名無しさん：2012/03/17(土) 20:32:37.48 ID:SqoKci/x
３１３さん
土日出勤もたまにはありますが、基本休みです。私もいっぱい寝たいです。
しんどいときは本も読めないし、テレビも見られない。
じっとしている時だってありますよ。
マシな時はクラシック音楽が好きで聴きやすいのセレクトして聴いています。
重々しい曲は駄目です。ヨハン・シュトラウス関係を聴く事が最近は多いです。
後ちょっと変なおじさんかも知れませんが、大相撲の歴史を調べるのが好きです。
特に行司さんの系譜を辿っています。この間図書館に寄ったのはその文献を読むためです。
祖父が相撲好きだった影響なんです。庭に土俵作ってくれて、近所の子供達を集めて相撲大会をしてました。
その当時から私は着物を着せられて行司役をしてたんです。
本気で行司になろうと思い、偉い行司さんに会いに行き、中学出たら入門していい許可がおりましたが、
両親の猛反対で諦めたんです…
でも人のせいにしたくないんです。その頃の私にはパワーが無かっただけで、
やりたければ家出してたでしょう。
つまらない話につき合わして申し訳ないです。
兎に角いっぱい寝たいですね。昼間でも夕方でも。
あなたはまだお若いと思いますので、可能性も大事にして頂ければと老婆心ながら…です。
それではあなたの今日がよい眠りとともに訪れることを祈って。また・・・・・・・
土日出勤もたまにはありますが、基本休みです。私もいっぱい寝たいです。
しんどいときは本も読めないし、テレビも見られない。
じっとしている時だってありますよ。
マシな時はクラシック音楽が好きで聴きやすいのセレクトして聴いています。
重々しい曲は駄目です。ヨハン・シュトラウス関係を聴く事が最近は多いです。
後ちょっと変なおじさんかも知れませんが、大相撲の歴史を調べるのが好きです。
特に行司さんの系譜を辿っています。この間図書館に寄ったのはその文献を読むためです。
祖父が相撲好きだった影響なんです。庭に土俵作ってくれて、近所の子供達を集めて相撲大会をしてました。
その当時から私は着物を着せられて行司役をしてたんです。
本気で行司になろうと思い、偉い行司さんに会いに行き、中学出たら入門していい許可がおりましたが、
両親の猛反対で諦めたんです…
でも人のせいにしたくないんです。その頃の私にはパワーが無かっただけで、
やりたければ家出してたでしょう。
つまらない話につき合わして申し訳ないです。
兎に角いっぱい寝たいですね。昼間でも夕方でも。
あなたはまだお若いと思いますので、可能性も大事にして頂ければと老婆心ながら…です。
それではあなたの今日がよい眠りとともに訪れることを祈って。また・・・・・・・
315 ：優しい名無しさん：2012/03/19(月) 11:56:21.49 ID:gddAbvBs
314さん
クラシックですかー
凄い良さそうですね
うちもちょっとその、
ヨハンシュトラウスってゆうの、聞いてみます！
相撲は全然詳しくないです…
それは後悔とかしなかったんですか？
自分ならあの時やっぱりしとけばな…
っていっぱい思いそうです
全然つまらなくないです
むしろいろいろ聞かせて貰えて
嬉しいですよ
そんな思ってくれてありがとうございます
今日からまたお仕事頑張ってください
あなたが1秒でも長く眠れますように
疲れがちょっとでも取れますように
クラシックですかー
凄い良さそうですね
うちもちょっとその、
ヨハンシュトラウスってゆうの、聞いてみます！
相撲は全然詳しくないです…
それは後悔とかしなかったんですか？
自分ならあの時やっぱりしとけばな…
っていっぱい思いそうです
全然つまらなくないです
むしろいろいろ聞かせて貰えて
嬉しいですよ
そんな思ってくれてありがとうございます
今日からまたお仕事頑張ってください
あなたが1秒でも長く眠れますように
疲れがちょっとでも取れますように
316 ：優しい名無しさん：2012/03/20(火) 05:19:26.22 ID:m2H1MU9j
３１５さん
昨日はいつの間にか微睡んでいた様です。２時間程前に自然に起きました。
今日は休みですから、気ままに休もうと思っています。
薬依存が治ったらいいのになあ・・・・・・・
あなたは今眠りのなかにいるんでしょうか。
睡眠が楽しめる様になるといいですね。
ヨハン・シュトラウス聴いてみたくなりました？強制なんかしたくないですが、
興味をお持ちならお近くのＣＤショップを覗いてみるのもいいでしょう。
この頃は百円ショップなんかにも置いている場合がありますよ。
シュトラウスは生き生きした曲も多いので、あなただったら、
リラクゼーションの為のＣＤがいいかも知れないな。
一昔前「アダージョカラヤン」というのが大ヒットしたことがあります。
いろんな名曲のゆっくりした部分を寄せ集めた物です。
ＴＳＵＴＡＹＡなんかにもまだレンタルしてたりします。
相撲の事ですが、後悔なんかしてません。土曜日に知り合いの行司さんに会いに春場所に言ってきます。
いつも心配してくれてありがとう。あなたの睡眠が豊かなものであります様に・・・
昨日はいつの間にか微睡んでいた様です。２時間程前に自然に起きました。
今日は休みですから、気ままに休もうと思っています。
薬依存が治ったらいいのになあ・・・・・・・
あなたは今眠りのなかにいるんでしょうか。
睡眠が楽しめる様になるといいですね。
ヨハン・シュトラウス聴いてみたくなりました？強制なんかしたくないですが、
興味をお持ちならお近くのＣＤショップを覗いてみるのもいいでしょう。
この頃は百円ショップなんかにも置いている場合がありますよ。
シュトラウスは生き生きした曲も多いので、あなただったら、
リラクゼーションの為のＣＤがいいかも知れないな。
一昔前「アダージョカラヤン」というのが大ヒットしたことがあります。
いろんな名曲のゆっくりした部分を寄せ集めた物です。
ＴＳＵＴＡＹＡなんかにもまだレンタルしてたりします。
相撲の事ですが、後悔なんかしてません。土曜日に知り合いの行司さんに会いに春場所に言ってきます。
いつも心配してくれてありがとう。あなたの睡眠が豊かなものであります様に・・・
ねむれなーいねむれなーい
春なんてラムネー
２粒じゃ効きやしない
春なんてラムネー
２粒じゃ効きやしない
318 ：優しい名無しさん：2012/03/21(水) 14:46:19.78 ID:Wulp5SF3
３１６さん
会社からひっそりね。昨日眠りどうだった？
私は自然に寝ていて、気付いたら五時ぐらいで、薬飲んで２時間ほど寝たよ。
いつもあなたの眠りのことは気にかけてるからね。無理に寝ようとしないで………
会社からひっそりね。昨日眠りどうだった？
私は自然に寝ていて、気付いたら五時ぐらいで、薬飲んで２時間ほど寝たよ。
いつもあなたの眠りのことは気にかけてるからね。無理に寝ようとしないで………
319 ：優しい名無しさん：2012/03/22(木) 04:18:25.68 ID:8YmMwZwB
昨日いつ寝たんだろう。今覚醒してる。悔しいなぁ。
320 ：優しい名無しさん：2012/03/22(木) 04:28:10.08 ID:VJljyglZ
中途覚醒がハンパない。寝付きはいいのに３回も起きた…
流石に眠気も覚めた
朝までどうしよう。
親いるから動けない。
流石に眠気も覚めた
朝までどうしよう。
親いるから動けない。
321 ：優しい名無しさん：2012/03/26(月) 19:13:41.57 ID:gU5GAr6X
３１６さん
レス伸びないけど、どうしてますか？
心配してるよ。
でも大丈夫だからね。心配はしてます。
気が向いたらレス下さい・・・・・・・
レス伸びないけど、どうしてますか？
心配してるよ。
でも大丈夫だからね。心配はしてます。
気が向いたらレス下さい・・・・・・・
322 ：優しい名無しさん：2012/03/27(火) 03:40:36.74 ID:TqyzLB6I
３１６さん
今日は全く眠れないです。眠剤のマイスリーたしたけど目が冴えています。
あなたは起きていますか？横になっていればいいと医者が言ってました。
レス書いたらもう一度眠剤飲んで見ます。レス書かなくてもいいからね。
今日は全く眠れないです。眠剤のマイスリーたしたけど目が冴えています。
あなたは起きていますか？横になっていればいいと医者が言ってました。
レス書いたらもう一度眠剤飲んで見ます。レス書かなくてもいいからね。
323 ：優しい名無しさん：2012/03/27(火) 05:06:57.53 ID:gs1IqrFP
起きちゃった
もっと寝ていたい…
もっと寝ていたい…
324 ：優しい名無しさん：2012/03/27(火) 05:14:42.57 ID:jsvTeYby
なんで中途覚醒するかな
何回も起きた
もう朝だし起きとくか…
何回も起きた
もう朝だし起きとくか…
325 ：優しい名無しさん：2012/03/28(水) 03:45:30.65 ID:szsB4h/X
段々ネムクハなってきた
眠剤入れたからかな
眠剤入れたからかな
326 ：優しい名無しさん：2012/03/29(木) 01:51:34.66 ID:sGcVkqzb
２時間しか毎日寝れなくて胃が気持ちわるい…ご飯もたべれなくてめまいもする…毎日動けない
昔薬依存になったから安定剤以外は使いたくない…同じひといますか？つらい
昔薬依存になったから安定剤以外は使いたくない…同じひといますか？つらい
327 ：優しい名無しさん：2012/04/10(火) 00:08:28.77 ID:qANc8oJW
グリーンレタス食べたらすぐ寝ちゃう
329 ：優しい名無しさん：2012/04/13(金) 14:11:23.52 ID:4slhdI8T
薬九錠も飲んでやっと睡眠できるようになった。感謝感激。
寝たいのに寝れない
胃が気持ち悪くて眠剤飲めない吐く
はぁ
胃が気持ち悪くて眠剤飲めない吐く
はぁ
寝れなかった…
332 ：優しい名無しさん：2012/04/23(月) 21:43:05.55 ID:rSwt1w2d
ねむーーー
333 ：優しい名無しさん：2012/04/23(月) 21:44:55.94 ID:F4lfknqP
眠くならない
何日も起きてるよ
何日も起きてるよ
334 ：優しい名無しさん：2012/04/25(水) 00:42:43.94 ID:GkbZGksK
長期作用型メイラックスにロラメット２、少し効いてきたかな？って
ところでアモバン追加。すごく普通の眠りが来る。不眠症4年で
一番いいよこれ。マイは働き者になって寝ないからだめ。
さあ、アモバンを飲んで寝るとするか。おやすみ。
ところでアモバン追加。すごく普通の眠りが来る。不眠症4年で
一番いいよこれ。マイは働き者になって寝ないからだめ。
さあ、アモバンを飲んで寝るとするか。おやすみ。
眠れなくてイライラして
泣けてきて不安になって
禁煙中だけどたばこ吸ったら落ち着きそう、でも吸わない
泣けてきて不安になって
禁煙中だけどたばこ吸ったら落ち着きそう、でも吸わない
規則正しい生活をおくる為に22時30分に就寝。
今、起床。オワタ＼(^o^)／
今、起床。オワタ＼(^o^)／
11時半から寝ようとしてるけれどダメだ…
今日全く眠れないや。
アモバン＋レンドルミン飲んだのに。
これで昼眠くなって、また夜寝辛くなっての無限ループ
アモバン＋レンドルミン飲んだのに。
これで昼眠くなって、また夜寝辛くなっての無限ループ
339 ：優しい名無しさん：2012/05/01(火) 12:56:58.41 ID:dQWQBTZs
大変だな。俺は睡眠薬は七錠に増えたよ。それでなんとか昼起きているって感じ。
たとえ睡眠薬で眠れても、眠りたいけど眠れないよりマシでしょ？
たとえ睡眠薬で眠れても、眠りたいけど眠れないよりマシでしょ？
340 ：優しい名無しさん：2012/05/01(火) 20:27:15.65 ID:WqN8B8/h
一か月ニートして睡眠パターンなんかどうでもいいやって断薬したことがある。
寝たい時に寝て起きたい時に起きた。
30パーセントくらい不眠症は治っていた。
簡単には治らないもんだなって絶望したよ・・・・。
寝たい時に寝て起きたい時に起きた。
30パーセントくらい不眠症は治っていた。
簡単には治らないもんだなって絶望したよ・・・・。
寝れない
皆さんは不眠症の程度はどんなレベルですか？
僕は何日も一睡もしてなくても、頭痛したり目眩がりたりしますが、頑張って寝ても、精々2～3時間しか眠れません。
今は理由があって保険料払えないので、病院に行けないため睡眠薬が飲めなくて、かつ、無職で家族や友達もなく天涯孤独で社会との接触が無いため、不必要に24時間が長すぎます。
布団で3時間位は寝ようと頑張るのですが眠れません。
餓死とかよりも先に不眠症で先に気が狂いそうです。
全く眠れなくても大丈夫なのでしょうか？
僕は何日も一睡もしてなくても、頭痛したり目眩がりたりしますが、頑張って寝ても、精々2～3時間しか眠れません。
今は理由があって保険料払えないので、病院に行けないため睡眠薬が飲めなくて、かつ、無職で家族や友達もなく天涯孤独で社会との接触が無いため、不必要に24時間が長すぎます。
布団で3時間位は寝ようと頑張るのですが眠れません。
餓死とかよりも先に不眠症で先に気が狂いそうです。
全く眠れなくても大丈夫なのでしょうか？
運動しろ、運動
>>343
眠れないので、いろんな距離を試しながら歩いてます。
5Km、10Km、30Kmとか色んな距離を何回も試しました。
しかし30Kmの時はマメが出来たことがある以外は不眠症には全く効果がありませんでした。
当方時間だけはふんだんにあるので、前は１日に6時間歩き続けたこともありますが、不眠症はどうにもなりませんでした。
体重だけが半年で13kg減ってしまいましたが。
眠れないので、いろんな距離を試しながら歩いてます。
5Km、10Km、30Kmとか色んな距離を何回も試しました。
しかし30Kmの時はマメが出来たことがある以外は不眠症には全く効果がありませんでした。
当方時間だけはふんだんにあるので、前は１日に6時間歩き続けたこともありますが、不眠症はどうにもなりませんでした。
体重だけが半年で13kg減ってしまいましたが。
自分は部屋を雨戸で暗くして、ラジオを小さくかけて、薬飲む。抱き枕やクッションをお腹にあてて横になるようにしてるよ。寝なきゃと思い詰めないで、体を横たえるだけでも楽になるよ 眠れるといいね
マイスリーからアモバンになりコロッと眠れたのは数日だけ
エバミールも飲んでるけど眠れない～！
医師よ早く合う薬出して下さい・・・m(__)m
エバミールも飲んでるけど眠れない～！
医師よ早く合う薬出して下さい・・・m(__)m
不眠症…誰か優しい言葉で癒してっ
■■■■
寝る直前に口呼吸してる人とか、目が覚めた時に口が開いてるとか、ヨダレが出やすい人は鼻呼吸に変えてみて下さい。
超熟睡できますよ
12年の不眠症が治り、毎日熟睡で体重８キロ減で、 毎日爽快です。
朝起きた時に片方の鼻が詰まってる人は口呼吸の可能性が高いです
寝る直前に口呼吸してる人とか、目が覚めた時に口が開いてるとか、ヨダレが出やすい人は鼻呼吸に変えてみて下さい。
超熟睡できますよ
12年の不眠症が治り、毎日熟睡で体重８キロ減で、 毎日爽快です。
朝起きた時に片方の鼻が詰まってる人は口呼吸の可能性が高いです
寝る直前に鼻呼吸でスースーしながら、
途中の目が覚めたら鼻でスースー するのを心掛けるだけで熟睡できます
途中の目が覚めたら鼻でスースー するのを心掛けるだけで熟睡できます
あーまた寝ないで会社に行くのか･･･
351 ：優しい名無しさん：2012/05/25(金) 12:10:18.73 ID:ro/sggkC
貼る
舞
口火
ﾕｰﾛ
磯＋ブロバ
あるよ
舞
口火
ﾕｰﾛ
磯＋ブロバ
あるよ
352 ：優しい名無しさん：2012/05/30(水) 02:49:18.48 ID:N0UZOuKe
十分に眠れなくて頭痛くて何も考えられない状況で正社員に
就職しなきゃならないなんて怖すぎる
かろうじて寝れたときはいいだろうが、眠れなかった時の恐怖。
教わっても何を教わったかなんてそのときは理解できない。
前、入ってた工場では2日ミス連発でクズ眼鏡って言われてやめた。
この症状が続けばいよいよ自殺しか選択肢がないのかなと思った。
長文スイマセン
就職しなきゃならないなんて怖すぎる
かろうじて寝れたときはいいだろうが、眠れなかった時の恐怖。
教わっても何を教わったかなんてそのときは理解できない。
前、入ってた工場では2日ミス連発でクズ眼鏡って言われてやめた。
この症状が続けばいよいよ自殺しか選択肢がないのかなと思った。
長文スイマセン
353 ：優しい名無しさん：2012/05/30(水) 03:21:57.08 ID:JyaPzY0N
最近寝ようと目を閉じるといろいろ思い出して
泣けてくるから寝れない
こんなんだから学校いけない
ｋｓですごめんなさい
泣けてくるから寝れない
こんなんだから学校いけない
ｋｓですごめんなさい
けっこう需要ありそうなスレなのに、過疎気味だね。まあ、眠れてるのが一番良いけど。
もうじき明るくなるな……。
もうじき明るくなるな……。
355 ：優しい名無しさん：2012/05/30(水) 22:15:05.61 ID:ncX2JjgU
寝れない、図太い性格ならよかったのにさあ
356 ：優しい名無しさん：2012/05/30(水) 22:22:43.28 ID:ncX2JjgU
不眠ストレスで過食症ｂ
マイスリー、サイレース投入
一時間後、コンビニフラフラ過食
なんとなくパルデゲンとかいう薬を飲んでみる
だるい
毎晩このサイクルでつらい
一時間後、コンビニフラフラ過食
なんとなくパルデゲンとかいう薬を飲んでみる
だるい
毎晩このサイクルでつらい
メガシャキのCMムカツクなｗ
こっちは眠れなくていつもメガシャキ中だというのに…
こっちは眠れなくていつもメガシャキ中だというのに…
もうこんな時間だよ……。今度、睡眠薬でも試してみるかな……。
7時には起きて準備しなきゃいけないのに…
薬も飲んだが眠れない
きのうまで越眠だったのに
薬も飲んだが眠れない
きのうまで越眠だったのに
とにかく布団に入って目を閉じてろって言われても「今日も眠れないんじゃ…中途するんじゃ」と、緊張恐怖がある。
マイスリ10以上飲んでもダメだ。
最近、マイスリ、ユーロ、ベンザ、デパスに加えて強い酒で強引に寝てる。
が、結局この時間に起きちゃうよ。
仕事に響くんだよ。朝までたっぷり寝てみたい…
マイスリ10以上飲んでもダメだ。
最近、マイスリ、ユーロ、ベンザ、デパスに加えて強い酒で強引に寝てる。
が、結局この時間に起きちゃうよ。
仕事に響くんだよ。朝までたっぷり寝てみたい…
いつもマイスリー飲んでる
ふと、飲まなかったら今は何時間くらい眠れないのかなーって思って試してみたら
普通に3日は一睡もしなかったわ…そして寝なくても割と元気だった…
寝てないこと以外は全てにおいて普段通りだったのが逆に怖かったわ。
流石に仕事に支障が出るのが怖かったから断薬？して4日目には流石に薬飲んだけどさ
ふと、飲まなかったら今は何時間くらい眠れないのかなーって思って試してみたら
普通に3日は一睡もしなかったわ…そして寝なくても割と元気だった…
寝てないこと以外は全てにおいて普段通りだったのが逆に怖かったわ。
流石に仕事に支障が出るのが怖かったから断薬？して4日目には流石に薬飲んだけどさ
6時間以上寝れるようになった。
経験上、嫌なことかかえてると駄目だーね。
楽しいことを考えるようになると快眠期が来る。
経験上、嫌なことかかえてると駄目だーね。
楽しいことを考えるようになると快眠期が来る。
最近ほぼ毎日マイスリーのお世話になっています。
なぜか3時間で必ず目覚めます。今日も1時に寝て3時に起きました。
3時に寝て6時に起きることもあります。
医者はマイスリーは毎日飲んでもいいと言いますがそうなのですか？
なぜか3時間で必ず目覚めます。今日も1時に寝て3時に起きました。
3時に寝て6時に起きることもあります。
医者はマイスリーは毎日飲んでもいいと言いますがそうなのですか？
銀ハル、アモバン、ロヒ2mg、ベンザリン10mg
まったく眠れないんだけどどーしたらいいの？
昨日もロクに寝てないんだけど
眠剤効かないよー
まったく眠れないんだけどどーしたらいいの？
昨日もロクに寝てないんだけど
眠剤効かないよー
>>365
マイスリーは短期型の眠剤です
ちょうど三時間ぐらいで薬の効果がなくなるので、それで起きてしまうのでしょう
寝付きだけが悪ければマイスリーだけで大丈夫ですが
中途覚醒や早朝覚醒があるのなら中期型の眠剤の処方をしてもらうと
朝まで寝れますよ
主治医には今の症状をそのまま言ってください
マイスリーを毎日服用していいかについては賛否両論ありますが
今は第一に寝れる事が優先されると思います
寝れない日々が続くと症状の悪化につながります
今は医師の指示に従って飲んで下さい
マイスリーは短期型の眠剤です
ちょうど三時間ぐらいで薬の効果がなくなるので、それで起きてしまうのでしょう
寝付きだけが悪ければマイスリーだけで大丈夫ですが
中途覚醒や早朝覚醒があるのなら中期型の眠剤の処方をしてもらうと
朝まで寝れますよ
主治医には今の症状をそのまま言ってください
マイスリーを毎日服用していいかについては賛否両論ありますが
今は第一に寝れる事が優先されると思います
寝れない日々が続くと症状の悪化につながります
今は医師の指示に従って飲んで下さい
>>366
私の個人的な意見なので参考程度に聞いて下さい
ベンザリンは長期型の眠剤、効き目が穏やかな上に朝はダルさが残るので
ベンザリンをはずして、眠剤ではないですがリフレックスを眠剤の補助に使うと
朝まで熟睡できると思いますよ
でも最初のうちは薬が効きすぎて一日中眠いので注意してください
そのうち慣れていきます
私の個人的な意見なので参考程度に聞いて下さい
ベンザリンは長期型の眠剤、効き目が穏やかな上に朝はダルさが残るので
ベンザリンをはずして、眠剤ではないですがリフレックスを眠剤の補助に使うと
朝まで熟睡できると思いますよ
でも最初のうちは薬が効きすぎて一日中眠いので注意してください
そのうち慣れていきます
最近毎朝５時に目が覚める。
自分としては７時か８時まで寝ていたいんだが…
睡眠時間は４～５時間。
これは不眠症とは言わないのかな？
自分としては７時か８時まで寝ていたいんだが…
睡眠時間は４～５時間。
これは不眠症とは言わないのかな？
早朝覚醒…かな？
昼間起きていられないほど辛いなら医者へ
それほどでもないなら朝型なだけで不眠症ではないかと
昼間起きていられないほど辛いなら医者へ
それほどでもないなら朝型なだけで不眠症ではないかと
今日も寝れない
入眠障害辛すぎる
入眠障害辛すぎる
俺も入眠かも。
入眠を待ち続けて4時間ほど
入眠を待ち続けて4時間ほど
眠れない
もう何時間も暗闇でごろごろしててかえって疲れたよ
もう何時間も暗闇でごろごろしててかえって疲れたよ
自分が不眠っぽくなると思わなかった
３日で４時間ぐらいしか寝てない
３日で４時間ぐらいしか寝てない
今日は中途覚醒とかorz
普通眠れる日が来るのか
普通眠れる日が来るのか
眠れない
マイスリー10mgx1
ヒルナミン 25mgx1
ドラール 20mgx1
追加でヒルナミン5mgx2T飲んだけどダメ
これって薬少ないよね？
マイスリー10mgx1
ヒルナミン 25mgx1
ドラール 20mgx1
追加でヒルナミン5mgx2T飲んだけどダメ
これって薬少ないよね？
>>377
薬剤師と相談すべきかと
薬剤師と相談すべきかと
今日も中途覚醒だorz
本気で眠れない
中途覚醒してネット閲覧したら眠れないに決まってんだろ
22時半 リスミーを飲む
23時半 布団に入る
24時半 寝付く
4時半 目が覚める。でもまだ眠いから寝る。
6時半 本当に起きたい時間。まだ寝ていたい、しかし起きて学校。
こんな生活が続いて苦しい。
4時半に起きても、まだ眠くてすぐ眠ってしまうことから、
早朝覚醒ではないと医者に言われたけど、こんな生活がもう３週間も続いてるので辛い。
誰か何か教えて下さい
23時半 布団に入る
24時半 寝付く
4時半 目が覚める。でもまだ眠いから寝る。
6時半 本当に起きたい時間。まだ寝ていたい、しかし起きて学校。
こんな生活が続いて苦しい。
4時半に起きても、まだ眠くてすぐ眠ってしまうことから、
早朝覚醒ではないと医者に言われたけど、こんな生活がもう３週間も続いてるので辛い。
誰か何か教えて下さい
383 ：優しい名無しさん：2012/08/20(月) 18:01:15.84 ID:UiXKExcr
私は普段、どうしても眠れない時は、自己暗示のリラックス方で身体全体をリラックスさせるようにしています。そうすると、気が付くと朝…(笑)
身体も完全に力が無意識レベルで抜けていますから、すっきりですよ。
もし可能であれば、彼女であるあなたが、その方法を誘導してあげると、安心してすやすや寝息を聞けるかもしれませんね。
本屋さんでも自己暗示や誘導催眠など、本がありますから、（その物語のような文章を優しくゆっくり読んであげるだけのイメージ療法のようなものですから、誰でもできますし、安全です！）探してみるのもいいかもしれませんね。
サイトも少し紹介しておきますね。
このサイトを参考にしています
http://fumin9872.kan-be.com/
身体も完全に力が無意識レベルで抜けていますから、すっきりですよ。
もし可能であれば、彼女であるあなたが、その方法を誘導してあげると、安心してすやすや寝息を聞けるかもしれませんね。
本屋さんでも自己暗示や誘導催眠など、本がありますから、（その物語のような文章を優しくゆっくり読んであげるだけのイメージ療法のようなものですから、誰でもできますし、安全です！）探してみるのもいいかもしれませんね。
サイトも少し紹介しておきますね。
このサイトを参考にしています
http://fumin9872.kan-be.com/
文章くらい変えろよコピペ宣伝野郎
カスが
カスが
銀ハル4でも全く眠れない
今日鬱酷かったせいか
ヒルナミン良いなら頼んでみようかな
今日鬱酷かったせいか
ヒルナミン良いなら頼んでみようかな
眠気来ない。
昨夜も不眠で頑張って昼間に運動したのに…
昨夜も不眠で頑張って昼間に運動したのに…
ふぇえねたいよぉ
寝れない、ロヒ4mg飲んだのに全く眠くならない
助けて、もうこんな生活嫌だ、いっそ死んで永眠しちまうかって気分だ
普通に眠れた頃に戻りたい…あのころに戻りたい
助けて、もうこんな生活嫌だ、いっそ死んで永眠しちまうかって気分だ
普通に眠れた頃に戻りたい…あのころに戻りたい
ろひ4mgだけならいい方じゃない？
自分は５種類飲んでダメ。
自分は５種類飲んでダメ。
眠れない
ダルイ
昼間眠くなるなら夜寝ろよ＜自分
何でこんな時間に起き天だよ＜自分
もう社会生活ちゃんとできないなら死んじゃえば？＜自分
ダルイ
昼間眠くなるなら夜寝ろよ＜自分
何でこんな時間に起き天だよ＜自分
もう社会生活ちゃんとできないなら死んじゃえば？＜自分
391 ：優しい名無しさん：2012/08/25(土) 10:39:50.30 ID:nuXmvi2c
ここ何日か特に眠れてないから今すごい疲れてる
吐き気もする・・
今日が休みでよかったと喜ぶべきか
せっかくの休みなのにと嘆くべきか
今日こそは寝たい！
吐き気もする・・
今日が休みでよかったと喜ぶべきか
せっかくの休みなのにと嘆くべきか
今日こそは寝たい！
眠れるといいな、応援してるよ
私は今日も眠れそうにない、また徹夜か、自律神経狂いまくりだな
もう疲れた
私は今日も眠れそうにない、また徹夜か、自律神経狂いまくりだな
もう疲れた
不眠症つらすぎ
寝なきゃ寝なきゃのプレッシャーがきつすぎて睡眠薬も効かない
寝なきゃ寝なきゃのプレッシャーがきつすぎて睡眠薬も効かない
昨夜は中途覚醒で3時半起き
今日は一睡もしていない
今日は一睡もしていない
ぱたっと意識を無くして
丁度いい時間に覚醒する薬って開発できないもんかね
意識無くすまで行くと就寝中の災害とかに対応できないからって言うけど
もうどうせ基地外なんだしその時は死んじゃってもいいんじゃね？
丁度いい時間に覚醒する薬って開発できないもんかね
意識無くすまで行くと就寝中の災害とかに対応できないからって言うけど
もうどうせ基地外なんだしその時は死んじゃってもいいんじゃね？
脳にタイマーでもつけてくれないかなとは思う
時間設定してボタンを押すとパタリと寝れるみたいな
毎日そういう妄想するよ最近は、寝付けないから
時間設定してボタンを押すとパタリと寝れるみたいな
毎日そういう妄想するよ最近は、寝付けないから
眠剤飲んだのに眠れなくてウダウダしてる時間が嫌だなー
夜が明けてきた…
>>395
私はちょうど北関東に住んでた時に眠剤ODして意識ないぐらいに爆睡すてたけど
流石に東日本大震災の揺れは起きたよ
一度目の揺れは少しぼーっとしてて何故か液晶テレビを倒れないように押さえてた
二度目の揺れの時には身の危険を感じたからベッドの側面に身を隠してたけどね
私はちょうど北関東に住んでた時に眠剤ODして意識ないぐらいに爆睡すてたけど
流石に東日本大震災の揺れは起きたよ
一度目の揺れは少しぼーっとしてて何故か液晶テレビを倒れないように押さえてた
二度目の揺れの時には身の危険を感じたからベッドの側面に身を隠してたけどね
まだあまり眠くならない
全く眠くならない
横になってるのも辛いから起きてきてしまった
リスーミーなんてラムネじゃなくてもっとちゃんとした眠剤クレよー(泣)
横になってるのも辛いから起きてきてしまった
リスーミーなんてラムネじゃなくてもっとちゃんとした眠剤クレよー(泣)
402 ：優しい名無しさん：2012/09/04(火) 04:38:18.88 ID:7rn7whNV
俺も、眠れなくてパソコンで
神道の大払の祝詞聞いて 眠りに挑戦してみますm(_ _)m
眠れるかな・・ おやすみ みなさん
神道の大払の祝詞聞いて 眠りに挑戦してみますm(_ _)m
眠れるかな・・ おやすみ みなさん
403 ：優しい名無しさん：2012/09/04(火) 04:51:40.05 ID:ZuKT1KXQ
>>402 おやすみ。うまく眠れるといいね。
ここ最近ずっと眠れなくて、頑張って横になってたんだけど、
仕方ないからカフェインとって一日起きてることにする。
医者に死にたい死にたい言ってたから眠剤くれなくて地獄だぁ…。しかも耐性ついちゃってるし(苦笑)
ここ最近ずっと眠れなくて、頑張って横になってたんだけど、
仕方ないからカフェインとって一日起きてることにする。
医者に死にたい死にたい言ってたから眠剤くれなくて地獄だぁ…。しかも耐性ついちゃってるし(苦笑)
中途覚醒したまま朝を迎えました(-.-)Zzz
今日はニューレプチルでぐっすり眠るよ。
薬抜いても眠気こないし。
セロクエルは量増やしてもらったけど、ぜんっぜん眠れないよ！！
ううう、、、今日も眠れない (´・ω・`)
一睡もできなかったからもう電池切れた
もういやだあああああああああああああああああ！
助けてよ、誰か誰でもいいよ助けてよ！畜生！なんで寝れないんだよもう嫌だ！
寝させてよ、たったそれだけでいいんだよ寝させてくれよ！
助けてよ、誰か誰でもいいよ助けてよ！畜生！なんで寝れないんだよもう嫌だ！
寝させてよ、たったそれだけでいいんだよ寝させてくれよ！
いかん、起床まであと4時間。
これ以上遅刻するわけにはいかん
帰宅が23時だった。やめてたハルシオンを今から飲むにはもう遅すぎる
どうするか…
また会社の前で車で寝るか…
なぜ眠れん…
これ以上遅刻するわけにはいかん
帰宅が23時だった。やめてたハルシオンを今から飲むにはもう遅すぎる
どうするか…
また会社の前で車で寝るか…
なぜ眠れん…
ちんもくのひつじが、一匹 二匹…
寝れない、多分オナニーのしすぎだな。もう二度としない…いや、2週に一度ぐらいに減らす
自律神経失調症から来る不眠ならメラトニンがオススメ
数ヶ月おかしかったのが安定しつつある
必要な量の見極めがちょっとむずかしいけど
数ヶ月おかしかったのが安定しつつある
必要な量の見極めがちょっとむずかしいけど
起床には早すぎる…
(´・ω・`)
(´・ω・`)
416 ：優しい名無しさん：2012/09/18(火) 03:21:59.47 ID:zA1/A7v9
ねーむーれーなーい
はてさて、どうしたものか
徹夜するかどうかの瀬戸際だなこの時間は
あー眠れない、どうしようかなぁ
あー眠れない、どうしようかなぁ
一週間ほど前から急に眠れなくなった
朝昼晩いつになっても眠気がこない
でその頃から目の奥が重い
どうしたらいいかね
朝昼晩いつになっても眠気がこない
でその頃から目の奥が重い
どうしたらいいかね
寝付かれないけど頑張って起きねば
私の場合、とにかく目を閉じない、ネットでもiPhoneでみる、これでなんとか…
でも焦りは禁物よね
無理のない時間で起きて、たのしいことをする
私の場合、とにかく目を閉じない、ネットでもiPhoneでみる、これでなんとか…
でも焦りは禁物よね
無理のない時間で起きて、たのしいことをする
駄目だ、眠気が全く来ない
今日も徹夜だなぁ
今日も徹夜だなぁ
423 ：優しい名無しさん：2012/09/25(火) 03:05:25.59 ID:GTYj/l00
起きている人はいるか。
眠れないよ。
眠れないよ。
424 ：優しい名無しさん：2012/09/25(火) 03:07:19.33 ID:Yb7RiNeB
はぁ～い！居ます
425 ：優しい名無しさん：2012/09/25(火) 03:18:01.31 ID:md7e24YC
身体は重いのに目が閉じないなー
勝手に減薬始めたら再発
寝れない。
寝れない。
三徹になってしまた
薬のんでもラリってお腹空くだけだから捨てちゃった
頭が腐りそう
不眠の時って肌の色がやばいよね
にきびとかが平時より汚く目立つ気がする
薬のんでもラリってお腹空くだけだから捨てちゃった
頭が腐りそう
不眠の時って肌の色がやばいよね
にきびとかが平時より汚く目立つ気がする
耐性ついたのか眠剤を飲んでも眠れないのは辛いなー(´・ω・`)
今日も眠気こない…
不眠症の人は、眠れていないと思い込んでいるだけで、本当はちゃんと眠れているのです。
…なんて書かれてるサイトを見ると殺意がわく
こっちは本当に一睡もできんのじゃこら
…なんて書かれてるサイトを見ると殺意がわく
こっちは本当に一睡もできんのじゃこら
猛烈な片頭痛で数日過度投薬したせいか
眠剤安定剤倍量飲んでも効果無し
タブーだが酒追加しても変わりない
薬中加速確定だなあ
眠剤安定剤倍量飲んでも効果無し
タブーだが酒追加しても変わりない
薬中加速確定だなあ
寝付けん寝たいよー
435 ：優しい名無しさん：2012/10/18(木) 01:09:36.70 ID:RqQipRjO
マイスリーが全然効かなくなってきた…
寝つけない。
もう２時じゃん…
どうせ眠れても、目覚めるの４時か５時だろうし。
やんなるわ
もう２時じゃん…
どうせ眠れても、目覚めるの４時か５時だろうし。
やんなるわ
空腹に耐えきれずカップ麺を食べてしまった
お腹減ってないと眠剤効かないのに
自分のばかぁ
お腹減ってないと眠剤効かないのに
自分のばかぁ
439 ：優しい名無しさん：2012/10/18(木) 03:54:39.59 ID:yAC5GA4o
眠いのに眠れない苦しみは当事者にしかわからない
寝る前にゴミ出し←
まだ眠れないわちき
死亡
死亡
昨夜からずっと起きていた。眠れない。
443 ：優しい名無しさん：2012/10/19(金) 16:41:18.82 ID:UEsT0qIy
効きもしない眠剤を飲むより、
目薬を使った方がはやかったりしてw
目薬を使った方がはやかったりしてw
444 ：優しい名無しさん：2012/10/19(金) 17:25:54.31 ID:x+SUcVSZ
昼寝できなかったお
いつもながら布団に入れば眠れるのに……
夜も眠れないんやろか
いつもながら布団に入れば眠れるのに……
夜も眠れないんやろか
寝つきはいいんだけどな、問題は中途覚醒
446 ：優しい名無しさん：2012/10/20(土) 01:20:57.32 ID:jWnvQOBO
騒音が酷い
447 ：優しい名無しさん：2012/10/20(土) 01:22:00.59 ID:jWnvQOBO
いつも早く寝ようとしても、勝手に嫌な事が浮かんできて寝れなくなる…
あー、鬱陶しい～
あー、鬱陶しい～
>>446
同じく騒音がひどい。マンションの階上の住人が真夜中に騒ぐ。
大声で調子外れの歌（たいていミスチルのくるみ）叫んでたり、
真夜中に風呂何度も入ったり、機械工具使って作業始めたり。
眠れても、うるさくて起こされてしまう。今夜も寝付いてから2時間で起こされたよ。
同じく騒音がひどい。マンションの階上の住人が真夜中に騒ぐ。
大声で調子外れの歌（たいていミスチルのくるみ）叫んでたり、
真夜中に風呂何度も入ったり、機械工具使って作業始めたり。
眠れても、うるさくて起こされてしまう。今夜も寝付いてから2時間で起こされたよ。
450 ：優しい名無しさん：2012/10/20(土) 08:34:00.11 ID:jWnvQOBO
451 ：優しい名無しさん：2012/10/20(土) 23:47:17.17 ID:jWnvQOBO
夜を楽しむ♪
452 ：優しい名無しさん：2012/10/21(日) 10:57:28.06 ID:fmSldjWW
夜にアルコールをとると寝れるが利尿効果と酔いの覚める関係で結局三時間くらいしか寝れない。逆にそのあとは余計寝れなくなる。
453 ：優しい名無しさん：2012/10/21(日) 11:08:30.66 ID:fmSldjWW
逆転の対策で朝のコーヒーは不眠症にいいかも。結局夜にかけて眠気を貯めて眠くない時間を減らすのがポイント。
454 ：優しい名無しさん：2012/10/21(日) 11:12:16.44 ID:fmSldjWW
アルコールや薬だと、効いてるのは２、３時間だしそこで眠気を一気に使ってしまう。
455 ：優しい名無しさん：2012/10/21(日) 11:13:16.37 ID:q8ToIs+M
不眠症のスレなのに誰もいないっぽいな…
寝不足でもなんの症状がでない人はいいな。
早朝覚醒で、呼吸が浅く、頭がぼーっとしていて、動機がして調子悪いから、
朝から眠剤飲んだ。しかし眠れない
早朝覚醒で、呼吸が浅く、頭がぼーっとしていて、動機がして調子悪いから、
朝から眠剤飲んだ。しかし眠れない
458 ：優しい名無しさん：2012/10/28(日) 06:29:18.85 ID:jn7QYqRW
寝る直前にタバコ一本吸ったら眠れなかったわ
こんな時間なのにまったく寝れない
ずっと薬飲んでるから血液検査するんだってさ
もし腎臓肝臓に異状が見つかったらもう眠るのは諦めろってことかい
もし腎臓肝臓に異状が見つかったらもう眠るのは諦めろってことかい
車の運転中はすっごく眠くて眠眠打破のんだけど、夜ねむれないってなんなんかね
嫌になっちゃうわ
嫌になっちゃうわ
不眠症のスレなのに誰もいないぽ
463 ：優しい名無しさん：2012/11/01(木) 14:25:29.71 ID:ctvxpsX8
>>462
私もいる
私もいる
>>463
二人だけのようだな
二人だけのようだな
465 ：優しい名無しさん：2012/11/01(木) 20:37:03.75 ID:r5dQnuLK
寝れないお
また寝れなかったＹＯ
金持ちニートなら、不眠で悩まねーやw苦笑
布団に入ってからが苦しい
目をつむっていても目が冴えてすぐ開けてしまう
どんどん時間が経って寝ないといけないって思うと余計に寝られない
今日も2時までには寝たかったのにこんな時間になってしまった
はあ…
目をつむっていても目が冴えてすぐ開けてしまう
どんどん時間が経って寝ないといけないって思うと余計に寝られない
今日も2時までには寝たかったのにこんな時間になってしまった
はあ…
飲みすぎておしっこもらしたわ
470 ：優しい名無しさん：2012/11/03(土) 13:41:58.14 ID:D7xzqLNi
>>469
書くスレ間違った事に今気づいた…
書くスレ間違った事に今気づいた…
472 ：優しい名無しさん：2012/11/03(土) 18:19:56.41 ID:4ds6tJjc
不眠自体が問題じゃなくて不眠に対する耐性がないことが危ない
睡眠障害で寝る前の薬が3種類処方されたいたが、9ヶ月ぐらい続いたが
耐性の問題や副作用で合わなくなって、薬を余分に1つ増やされ
余計に朝起きるのが不安や倦怠感でしんどいので根本的に変えて
もらおうと思っている。4種類も多いのでそれ以外の別の薬2種類以内に
変えようと思っている。長期間同じ薬の服用はまずいのか？
耐性の問題や副作用で合わなくなって、薬を余分に1つ増やされ
余計に朝起きるのが不安や倦怠感でしんどいので根本的に変えて
もらおうと思っている。4種類も多いのでそれ以外の別の薬2種類以内に
変えようと思っている。長期間同じ薬の服用はまずいのか？
珍しく9時半に布団に入ったらすぐに寝付けたのに
11時に目が覚めてそのまま眠れない…
悔しいなぁ
11時に目が覚めてそのまま眠れない…
悔しいなぁ
476 ：優しい名無しさん：2012/11/13(火) 04:41:37.33 ID:OCbHSLFh
みんな眠れたのかな
>>475はあのまま眠れなかったよ…
もう三ヶ月くらい一分たりとも意識を失った瞬間、つまり眠れた瞬間がありません
僕ひょっとしてギネスに申請できるレベルでしょうか？
僕ひょっとしてギネスに申請できるレベルでしょうか？
５日間完全に睡眠を奪うと死ぬから
寝てないつもりでちゃんと寝てる
寝てないつもりでちゃんと寝てる
今朝３時に起きたよ
５時過ぎにまたちょっと寝れたけど
どうしてこんなに早く目が覚めるんだろ
５時過ぎにまたちょっと寝れたけど
どうしてこんなに早く目が覚めるんだろ
レンドルミン+ドラール20各１錠
６時間ぐらいで起きてしまう、起きたあとは凄い倦怠感・・・・
飲むの辞めようかな
６時間ぐらいで起きてしまう、起きたあとは凄い倦怠感・・・・
飲むの辞めようかな
483 ：優しい名無しさん：2012/12/01(土) 22:39:57.61 ID:nGUDYd51
さて、寝てみるか
484 ：優しい名無しさん：2012/12/02(日) 01:13:07.60 ID:120Dm+nv
不眠症になって7年 薬を飲まないと寝れない 薬が切れて病院行かずに放置してたら３日不眠 完治した人に会って話聞きたい
薬切らしちゃって昨日は4時間眠れた（酒飲んだおかげ）けど今日は眠れないまま朝を迎えようとしてる
日中に結構体動かしたからいけると思ったんだけどな
日中に結構体動かしたからいけると思ったんだけどな
てめえらはいいよな
不眠症だなんて随分贅沢な悩みだな
こっちは寝過ぎで7時起きで何もする時間がなくて1日が終わっちまう
そのせいで正社員の仕事なんかとても出来そうにない
無駄な睡眠時間の分色々出来るてめえらが恨めしい
不眠症だなんて随分贅沢な悩みだな
こっちは寝過ぎで7時起きで何もする時間がなくて1日が終わっちまう
そのせいで正社員の仕事なんかとても出来そうにない
無駄な睡眠時間の分色々出来るてめえらが恨めしい
そうか、おやすみ
もうこんな時間だが、起きたのが昼だったのと、眠剤を飲んだ時間が遅かったので、まだそれほど眠くない。みんなは寝てるのかな？
起きている人いますかー？
起きている人いますかー？
>>488
ドラール①？何が言いたいんだ
ドラール①？何が言いたいんだ
長時間眠れる薬だれか教えて
脳味噌に無理やり起こされる
脳味噌に無理やり起こされる
>>492
寝坊、遅刻して1日が無駄になってもいいのか？
寝坊、遅刻して1日が無駄になってもいいのか？
いや無駄にはしたくないが結局二度寝三度寝してしまう
寝つきが悪くて睡眠が細切れになっている感じ
寝つきが悪くて睡眠が細切れになっている感じ
ありがとういろいろ試してみたいとは思ってるよ
とりあえず心療内科行ってみるか
498 ：優しい名無しさん：2012/12/11(火) 00:39:50.86 ID:sl/9EbRw
みなさんに良き眠りが訪れるように
俺が起きて、夜の番をしているからみんなは先に寝てくれ
微力ながらみんなが眠れるように念を送り続けいるぜ
俺が起きて、夜の番をしているからみんなは先に寝てくれ
微力ながらみんなが眠れるように念を送り続けいるぜ
499 ：優しい名無しさん：2012/12/11(火) 03:12:10.61 ID:S+NKihPs
ひどい不眠
動悸がひどい
運転中の睡魔がこわい
昨日は薬を飲んで3時間も寝られたけど今日はどうなるか
動悸がひどい
運転中の睡魔がこわい
昨日は薬を飲んで3時間も寝られたけど今日はどうなるか
｡o0†孤独な時代..｡癒される放送です。鬱や不眠にも( ・ω・)b気難しさ無し。
”Q-CHAN牧師の伝道部屋 ”毎晩９じ放送中(日曜は朝10時半)
過去録画→http://www.youtube.com/watch?v=3Ua-7lj_1Ng（あなたは居場所がありますか？）
http://www.youtube.com/watch?v=Izo_Wrc__Mk（鬱が治った証）
http://www.youtube.com/watch?v=SWEN9aH4YXw&feature=plcp(人間の愛は嘘の愛である！）
―私の目には、あなたは高価で尊い。わたしは、あなたを愛している。ｲｻﾞﾔ書43:4
※偽HP＆ブログ数個存在します。本人によるHPは現在一つです。(ｹﾞｵｼﾃｨｰｽﾞ)
”Q-CHAN牧師の伝道部屋 ”毎晩９じ放送中(日曜は朝10時半)
過去録画→http://www.youtube.com/watch?v=3Ua-7lj_1Ng（あなたは居場所がありますか？）
http://www.youtube.com/watch?v=Izo_Wrc__Mk（鬱が治った証）
http://www.youtube.com/watch?v=SWEN9aH4YXw&feature=plcp(人間の愛は嘘の愛である！）
―私の目には、あなたは高価で尊い。わたしは、あなたを愛している。ｲｻﾞﾔ書43:4
※偽HP＆ブログ数個存在します。本人によるHPは現在一つです。(ｹﾞｵｼﾃｨｰｽﾞ)
不眠症の人ってセロトニンの分泌量が少ないため
ノルアドレナリンが多く分泌し、結果、交感神経が過敏に働きすぎて
眠れないというパターンの人が多いと思う
セロトニンが少ないと早漏にもなるらしい
ノルアドレナリンが多く分泌し、結果、交感神経が過敏に働きすぎて
眠れないというパターンの人が多いと思う
セロトニンが少ないと早漏にもなるらしい
自分はSSRI飲むと気が立って眠れなくなるのでセロトニンは足りてそうな気がします
ただ、今も鬱症状はあるので気分を持ち上げるためにスルピリド飲んでます
自分は部屋を暗くして横になるといろんな事をぐるぐる考えて朝になってしまうパターンで
仕事に行くために睡眠不足でも起きるから結果不眠なだけで
休日の昼間は細切れで浅い睡眠ですが眠れなくもない
睡眠覚醒リズム障害なのかな？
医者が何も言ってくれないのでよくわからないくて不安です
ただ、今も鬱症状はあるので気分を持ち上げるためにスルピリド飲んでます
自分は部屋を暗くして横になるといろんな事をぐるぐる考えて朝になってしまうパターンで
仕事に行くために睡眠不足でも起きるから結果不眠なだけで
休日の昼間は細切れで浅い睡眠ですが眠れなくもない
睡眠覚醒リズム障害なのかな？
医者が何も言ってくれないのでよくわからないくて不安です
今日も一睡もできなさそう
眠剤追加しても眠気こない
眠剤追加しても眠気こない
504 ：優しい名無しさん：2013/01/05(土) 13:39:07.81 ID:+Mxl9VEV
不眠症には、がんもどきや
納豆、味噌汁、ご飯のセットで予防出来るそうだ。
納豆、味噌汁、ご飯のセットで予防出来るそうだ。
もとをただすと米と大豆で予防できるということか
確かに朝ごはんには向いてそうな食事だが
確かに朝ごはんには向いてそうな食事だが
睡眠導入剤が効かないくらいひどい不眠だったけど、
最近やっとデパスとマイスリーで眠れるようになった。
元気出すためにセサミンとマカを飲み始めたのが良かったのか、
夜にマルチビタミンを飲むのをやめたのが良かったのか。。。
最近やっとデパスとマイスリーで眠れるようになった。
元気出すためにセサミンとマカを飲み始めたのが良かったのか、
夜にマルチビタミンを飲むのをやめたのが良かったのか。。。
507 ：優しい名無しさん：2013/01/12(土) 04:51:16.81 ID:6LWGFVAg
↑
みてーなバカは放置(笑)
みてーなバカは放置(笑)
★全国の相談窓口いろいろ
http://www.google.co.jp/gwt/n?u=http%3A%2F%2Fwww.k5.dion.ne.jp%2F%7Ehinky%2Fmadoguchi2.html&hl=ja&source=m
http://www.google.co.jp/gwt/n?u=http%3A%2F%2Fwww.k5.dion.ne.jp%2F%7Ehinky%2Fmadoguchi2.html&hl=ja&source=m
一時間でもいいので眠れますように
このスレの人達も少しでも長く眠れますように
このスレの人達も少しでも長く眠れますように
また夜になっちゃたよ
眠れない夜って何でこんなに長く感じるんだろ
眠れない夜って何でこんなに長く感じるんだろ
511 ：優しい名無しさん：2013/02/06(水) 23:53:16.14 ID:V3AL/oQr
一時間でもいいので眠れますように
このスレの人達も少しでも長く眠れますように
このスレの人達も少しでも長く眠れますように
512 ：優しい名無しさん：2013/02/26(火) 13:36:41.21 ID:4Dwhgv83
またしてもロクに眠れない夜が
513 ：優しい名無しさん：2013/02/26(火) 21:10:27.35 ID:OtMAInp4
最近、花粉症の薬を飲んでるせいか、日中の変な時間に眠くなってしまったり
それでいて夜は眠くなくなったりして、朝まで起きてたりします。
これは不眠症になるのか・・・
花粉症の薬の他に、眠れない時に睡眠導入剤とか飲んだらマズイですかね？
http://www.geocities.jp/schlafen52
とにかく一日中疲労感が有り、辛い・・・。
それでいて夜は眠くなくなったりして、朝まで起きてたりします。
これは不眠症になるのか・・・
花粉症の薬の他に、眠れない時に睡眠導入剤とか飲んだらマズイですかね？
http://www.geocities.jp/schlafen52
とにかく一日中疲労感が有り、辛い・・・。
514 ：優しい名無しさん：2013/02/27(水) 19:45:40.77 ID:fUeLbmCn
頭が痛くてねむれやしない
ここに書いていいのかどうか全然わからないんだけど、
不眠症って眠れなかった次の日眠くないのかどうか気になる
私はいっつも眠いから、布団に入ったのに眠くならないのって理解できないんだよね(←過眠症)
不眠症って眠れなかった次の日眠くないのかどうか気になる
私はいっつも眠いから、布団に入ったのに眠くならないのって理解できないんだよね(←過眠症)
布団に入ったの２時半なのにまだ眠れない
８時に起きなきゃいけないのに
８時に起きなきゃいけないのに
寝るの怖くて眠れない
519 ：優しい名無しさん：2013/05/11(土) 07:07:42.69 ID:ZLNJlseO
毎日５時間は寝れるようになりますように！
もう１～２時間で起きませんように
もう１～２時間で起きませんように
520 ：優しい名無しさん：2013/05/11(土) 12:29:47.09 ID:ccqUsnWQ
３時間で眠れるのは良いほうなのかな？
521 ：優しい名無しさん：2013/05/12(日) 09:46:31.71 ID:SZS5DOme
夜、なぜか寝ようとすると
その日に起きた出来事や嫌な事が
頭に浮かんできてストレスになり眠れなくなる…
結果、睡眠が浅い…
精神が不安定なんだろうか…
その日に起きた出来事や嫌な事が
頭に浮かんできてストレスになり眠れなくなる…
結果、睡眠が浅い…
精神が不安定なんだろうか…
522 ：優しい名無しさん：2013/05/12(日) 09:53:44.38 ID:erLA2efg
１日の充実の程度だよね…中身がないんじゃね
中身とは？
524 ：優しい名無しさん：2013/05/12(日) 14:24:06.85 ID:FHP9b6Ay
お前は何もしてないから寝れないんだよ
と親から言われた。
と親から言われた。
525 ：優しい名無しさん：2013/05/12(日) 17:30:14.50 ID:erLA2efg
今日１日、誉められる自分でしたか…
526 ：優しい名無しさん：2013/05/13(月) 05:00:03.87 ID:RP/tSjGh
眠れない
誰か眠気を分けてください
誰か眠気を分けてください
527 ：優しい名無しさん：2013/05/13(月) 10:56:36.92 ID:c4s4iisf
現状を変えていくこと…肉体的に疲れきったバタンキュウな１日にすれば、寝られる
528 ：優しい名無しさん：2013/05/13(月) 12:55:22.43 ID:kZLIHdfn
肉体労働の仕事がいいのかな。
529 ：優しい名無しさん：2013/05/14(火) 22:15:35.46 ID:WCqv9o+1
やっぱいろいろ考えてたら眠れねー
ヒーハー♪(´･ω･`)
ヒーハー♪(´･ω･`)
530 ：優しい名無しさん：2013/05/16(木) 22:23:39.47 ID:2sT1t8Y9
おやすみ…
寝る…
そして1時間後、目が覚める
寝る…
そして1時間後、目が覚める
531 ：優しい名無しさん：2013/05/18(土) 06:06:14.55 ID:0aTIcnuF
眠れない
れ
な
い
れ
な
い
532 ：優しい名無しさん：2013/05/18(土) 06:52:11.12 ID:kF8M8qnH
生き地獄だよな…
生き天国で待ってますね
生き天国で待ってますね
まんじりともせず…
ここ数ヶ月、明剤何種類も変わったけどまったくもってダメだ
そして昼夜逆転していく
ここ数ヶ月、明剤何種類も変わったけどまったくもってダメだ
そして昼夜逆転していく
534 ：優しい名無しさん：2013/05/18(土) 12:14:13.27 ID:kF8M8qnH
地獄だろう…
依存ラインに居る限り 自立した時に分かります
依存ラインに居る限り 自立した時に分かります
535 ：優しい名無しさん：2013/05/19(日) 01:21:28.39 ID:+FPYyMr2
>>528よくない
神経が興奮するから余計に眠れなくなる
神経が興奮するから余計に眠れなくなる
536 ：優しい名無しさん：2013/05/19(日) 06:43:45.30 ID:Z+/1kl3D
地獄の沙汰も、カネ次第だというけれど…
537 ：優しい名無しさん：2013/05/20(月) 02:39:48.70 ID:jQ/MZSoH
眠気があって頭が重いのに瞼が落ちない・・・
538 ：優しい名無しさん：2013/05/20(月) 03:27:19.62 ID:2SxiAXkm
ミルクティーをホットで
539 ：優しい名無しさん：2013/05/22(水) 21:46:55.16 ID:XO7wJwXa
疲れても眠れない
540 ：優しい名無しさん：2013/05/23(木) 08:36:02.38 ID:QYPihSx1
夜、なぜか寝ようとすると
その日に起きた出来事や嫌な事が
頭に浮かんできてストレスになり眠れなくなる…
結果、睡眠が浅い…
精神が不安定なんだろうか…
その日に起きた出来事や嫌な事が
頭に浮かんできてストレスになり眠れなくなる…
結果、睡眠が浅い…
精神が不安定なんだろうか…
541 ：優しい名無しさん：2013/05/23(木) 22:16:57.23 ID:R41xp0WV
疲れすぎて変な時間に起きちゃった時のためにホットミルクティー調達
542 ：優しい名無しさん：2013/05/23(木) 23:57:47.15 ID:vcJeM4bP
疲れてると逆に眠れなかったり
すんごい眠いのに全然眠れなかったり
寝ても熟睡できずに5分刻みに起きる
ただただ毎日だるい
すんごい眠いのに全然眠れなかったり
寝ても熟睡できずに5分刻みに起きる
ただただ毎日だるい
543 ：優しい名無しさん：2013/05/24(金) 10:09:12.34 ID:GYPZc1zA
眠れないのって精神的な悩みがあるからなのかな？
544 ：優しい名無しさん：2013/05/24(金) 10:37:44.42 ID:xuC8YLLQ
明日食う飯を探す…そこまで、落ちれば眠りの原点が見えてくるだろう…眠りで悩む奴なんて、恵まれた故の不自由な呪縛された世界に居るのだ ゆっくりと飢餓を目指せばいい
就寝前のカモミールティーおすすめ
美味しくは無いかもしれないけど
美味しくは無いかもしれないけど
546 ：優しい名無しさん：2013/06/03(月) 23:02:27.99 ID:Ng3/1OmI
カモミール効かなかった…
ホットミルクも…
あぁ…世界が歪む…
ホットミルクも…
あぁ…世界が歪む…
眠れない
参った…
参った…
1日に4時間半程度しか眠れない睡眠不足が5日間続くと、うつ病や統合失調症などの患者に似た脳機能の一部低下が生じ、
情緒不安定になることが分かった。国立精神・神経医療研究センターの三島和夫部長や元村祐貴研究員らが健康な20代半ばの男性14人で実験し、
科学誌プロス・ワンに発表。(時事)
情緒不安定になることが分かった。国立精神・神経医療研究センターの三島和夫部長や元村祐貴研究員らが健康な20代半ばの男性14人で実験し、
科学誌プロス・ワンに発表。(時事)
眠れなかったのであったかいミルクティーで一息
ベゲタミンでもハルシオンでも寝付けないんだけど何これ…。
アル中の離脱症状だからって、この二つに敵うほど痛飲した覚えは無いんだけど…。
アル中の離脱症状だからって、この二つに敵うほど痛飲した覚えは無いんだけど…。
今日も一時間半で目が覚めてから寝れない
いまの主治医は薬あんまり出してないから
精神論で治しなさいって言われる
考え方急に変えるなんて無理じゃー
私にとって眠れないときはすごーく体調悪くなりやすいから
どうにかして寝たい
いまの主治医は薬あんまり出してないから
精神論で治しなさいって言われる
考え方急に変えるなんて無理じゃー
私にとって眠れないときはすごーく体調悪くなりやすいから
どうにかして寝たい
ガチで一睡も出来ない人いますか？
眠剤投下
マズイ。非常にマズイ。起床まであと3時間半…
また、遅刻する。。
私は、今日、確実に会社に遅刻する。
もうダメだ。15時間労働でヘトヘトな筈なのに寝付けない。
4時間切るとハルシオン飲むと今度は起きれないから怖くて飲めん
また、遅刻する。。
私は、今日、確実に会社に遅刻する。
もうダメだ。15時間労働でヘトヘトな筈なのに寝付けない。
4時間切るとハルシオン飲むと今度は起きれないから怖くて飲めん
休みはいつなんだ？
頼むから、用足しに時間を割く事なく、試しにハルシオン飲ませてくれ！
頼むから、用足しに時間を割く事なく、試しにハルシオン飲ませてくれ！
よし。やっと休みだ。ハルシオン0.5mg飲んだ
やっぱりな…30分で寝付いたが8時間寝てしまった。
仕事なら2時間遅刻だ。
仕事なら2時間遅刻だ。
それから1時間後の1時から5時までまた寝た。昨日の15:30から12時間半。
これでようやく目が覚める。しかし、ちょうど眠くなる16時間後の21:00からが出勤。
これでようやく目が覚める。しかし、ちょうど眠くなる16時間後の21:00からが出勤。
17～21
ほらやらかした！4時間しかねてないのに貴重な休憩時間を報告書に割いた。
一昨日から4時間しか寝てない。
明日あたり来るぞまた…
一昨日から4時間しか寝てない。
明日あたり来るぞまた…
やっと休み
17(水)11:00 終業
17(水)19:00～18(木)3:00 8H
18(木)3:30～7:30 4H
17(水)11:00 終業
17(水)19:00～18(木)3:00 8H
18(木)3:30～7:30 4H
18(木)9:30～13:30 4H
20～21:30 1.5
脳科学者の茂木ﾀﾝが「瞑想は脳に良いんですよ～」とか言ってたと聞いて試してみた。
眠れない日は静かな曲かけて布団に横になって、ひたすら音楽にだけ集中しつつ、ずーっとゆっくり深呼吸してるだけだけどw
焦りながら一晩中カリカリしてた頃よりは、確かに多少は疲労感も減った気がする。
眠れない日は静かな曲かけて布団に横になって、ひたすら音楽にだけ集中しつつ、ずーっとゆっくり深呼吸してるだけだけどw
焦りながら一晩中カリカリしてた頃よりは、確かに多少は疲労感も減った気がする。
入眠障害で一睡も出来ない人と
中途覚醒を
不眠症で一括りにして欲しくないわ
中途覚醒を
不眠症で一括りにして欲しくないわ
566 ：優しい名無しさん：2013/07/23(火) NY:AN:NY.AN ID:yd7+oORQ
寝れん
ネットしてちゃそりゃ寝れん。
かと言って早寝しても寝れん。
かと言って早寝しても寝れん。
568 ：優しい名無しさん：2013/07/23(火) NY:AN:NY.AN ID:/3xgbhve
眠れない…外が洪水みたいになってる
雨の音うるさすぎ
雨の音うるさすぎ
569 ：優しい名無しさん：2013/07/23(火) NY:AN:NY.AN ID:pT4EsDig
自然に眠れるって幸せだったな
570 ：優しい名無しさん：2013/07/23(火) NY:AN:NY.AN ID:Z7GRfHDl
医療従事者もエイズキャリアなのだ 眠剤や覚醒使ってるよ
眠気に引きずり込まれるように眠りたい
眠たくならないよな
中途覚醒の奴ら死ねよ
何、中途覚醒て？
雨音は眠気を誘発すると思うけどなあ
眠れずに朝がきてふらふらしながら車に乗り込みクリニック到着したら患者いっぱいで座るところ無しで立ちっぱなし
つらい。いつ呼ばれるのか
つらい。いつ呼ばれるのか
577 ：優しい名無しさん：2013/08/09(金) NY:AN:NY.AN ID:gWDTey7J
やけくそで夜勤してます。
お薬なくなっちゃったから寝れない
579 ：優しい名無しさん：2013/08/17(土) NY:AN:NY.AN ID:KfjhBATE
ここ三日程は2時間しか眠れなかった
ペゲタミンをBからAへ
そしてリスパダール一本を追加しでもだ
ユダヤ、そして日本国家の俺に対する人権蹂躙がまだ続いてるのか・・・
ペゲタミンをBからAへ
そしてリスパダール一本を追加しでもだ
ユダヤ、そして日本国家の俺に対する人権蹂躙がまだ続いてるのか・・・
パワハラ上司のせいで不眠症になった
精神安定剤と睡眠導入剤を飲んでいるが中途覚醒する
もう不眠症を直すにはその上司に死んでもらうしかない
精神安定剤と睡眠導入剤を飲んでいるが中途覚醒する
もう不眠症を直すにはその上司に死んでもらうしかない
581 ：優しい名無しさん：2013/08/19(月) NY:AN:NY.AN ID:6HBzBqvS
みんな眠れるからいいよな。
俺なんか４日目の完徹だよ。
だいたい５日目で限界に来て眠剤もらいに行くけど。
７日間完徹ってのもあった。
ほっといたら永遠にねむれんわ。
俺なんか４日目の完徹だよ。
だいたい５日目で限界に来て眠剤もらいに行くけど。
７日間完徹ってのもあった。
ほっといたら永遠にねむれんわ。
582 ：優しい名無しさん：2013/08/19(月) NY:AN:NY.AN ID:e8RHxpGs
国家は俺を不眠症で自殺させる気だな
583 ：優しい名無しさん：2013/08/19(月) NY:AN:NY.AN ID:e8RHxpGs
眠剤にメリケン粉入れやがって
584 ：優しい名無しさん：2013/08/19(月) NY:AN:NY.AN ID:e8RHxpGs
8年前は警察に騒音ストーカーされて、デパスに笑いキノコの粉末と幻聴剤を入れられたからな
国家ぐるみで完全犯罪を犯しやがって
殺されるなら即死で頼むわ！
国家ぐるみで完全犯罪を犯しやがって
殺されるなら即死で頼むわ！
585 ：優しい名無しさん：2013/08/20(火) NY:AN:NY.AN ID:lhFv9zby
眠れん。原因がわかっていてどうにもならない事に腹がたつ
この不規則な仕事じゃ無理だ
この不規則な仕事じゃ無理だ
何も考えず眠りたいのに寝れない
つらい
つらい
588 ：優しい名無しさん：2013/08/24(土) NY:AN:NY.AN ID:WuNvZdaf
さっきすんごい眠気っぽいのが来たのに起きちゃった。惜しい！
５種ぐらい飲んでるけど、ベンゾ飲むと
眠いけどやりたい事がいっぱいでてきちゃうんだよね
普段は抗精神薬で抑えられているから
眠いけどやりたい事がいっぱいでてきちゃうんだよね
普段は抗精神薬で抑えられているから
590 ：優しい名無しさん：2013/08/30(金) NY:AN:NY.AN ID:ujk/yR/A
世界での連続不眠記録は、イギリスのウエストン夫人が記録した４９９時間
ギネスブックによれば、世界最長不眠記録は449時間ですって。
不眠記録持ってる人いわく、人間の脳ってのは部分的に異なった場所が睡眠を必要とするそうで、
そのためにその脳の場所を切り替えてあげればずっと起きているコトが可能なんだといってるよ。
寝ないとおかしくなるって言ってたよ。虫とか幻とか被害妄想とかが激しくなるんだって！
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1012910705
つまり、不眠の最長１９日間か。
ギネスブックによれば、世界最長不眠記録は449時間ですって。
不眠記録持ってる人いわく、人間の脳ってのは部分的に異なった場所が睡眠を必要とするそうで、
そのためにその脳の場所を切り替えてあげればずっと起きているコトが可能なんだといってるよ。
寝ないとおかしくなるって言ってたよ。虫とか幻とか被害妄想とかが激しくなるんだって！
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1012910705
つまり、不眠の最長１９日間か。
591 ：優しい名無しさん：2013/09/04(水) 01:41:11.94 ID:hib7dg6v
５日ぐらい眠れずに徹夜してると顔色は真っ青になるわ、目は充血するわ、頭は痛いわで
眠剤使わないと眠れないお…(´･ω･`)
眠剤使わないと眠れないお…(´･ω･`)
眠れないってイライラするんでつね
薬ないとこれだよとっとと眠気来いよ
薬ないとこれだよとっとと眠気来いよ
眠れなかった後が馬鹿みたいにつらい
594 ：優しい名無しさん：2013/09/04(水) 12:05:18.01 ID:WkhBdJCz
質問なんですが…
不眠症ってどの程度が不眠症ですか？
朝方から昼間は寝れるのに夜寝れないのは甘えでしょうか
改善する為に寝ないで１日起きてても寝れる気配がまるでしない
二日三日と増やしていくと途中で強烈な吐き気に襲われて
どうしても横になってしまいそのタイミングで寝てしまいます
こんなんでも心療内科に行って大丈夫ですか？
不眠症ってどの程度が不眠症ですか？
朝方から昼間は寝れるのに夜寝れないのは甘えでしょうか
改善する為に寝ないで１日起きてても寝れる気配がまるでしない
二日三日と増やしていくと途中で強烈な吐き気に襲われて
どうしても横になってしまいそのタイミングで寝てしまいます
こんなんでも心療内科に行って大丈夫ですか？
>>594
精神的なものが原因じゃないなら、足がガクガクするくらいまで、運動してください。
ウォーキングとかでもいいから。
私は家庭の事情が悲惨すぎて病んでるので、お薬貰ってるけど、
それでも、医者からは頓服にしろと言われるよ。
ガチの精神病意外薬は無用。薬のんで良いことはない。
精神的なものが原因じゃないなら、足がガクガクするくらいまで、運動してください。
ウォーキングとかでもいいから。
私は家庭の事情が悲惨すぎて病んでるので、お薬貰ってるけど、
それでも、医者からは頓服にしろと言われるよ。
ガチの精神病意外薬は無用。薬のんで良いことはない。
◇この世は辛い!いやしと解放の道はただ、一つ!◇+
生まれてからまだ一度も見たことも無かった景色が見れる。
敷居無し･気難しさ無し Q-CHAN牧師(62歳)の伝道部屋inニコ生放送毎晩９じ放送
http://www.youtube.com/watch?v=3Ua-7lj_1Ng(あなたは居場所がありますか？）
http://www.youtube.com/watch?v=um_cHLXPCqg（人生一体どうすればいいんだ!!）
http://www.youtube.com/watch?v=FoIrLWCE08E(この世とこの世の物を愛してはいけません!!）等
勧誘や、身も心も疲れてしまうような権威･組織主義、何かの強要等、なんにもありません。
生放送の視聴にはニコニコ動画さんの方でID(無料登録)があります
※偽HP＆ブログ存在します。
～渇く者は来なさい。命の水が欲しい者は、それを、ただで受けなさい。黙示録22:1７
･ﾟﾟわたしは、あなたをいやす主である。―:*･ﾟﾟ出ｴｼﾞﾌﾟﾄ記15:26
ﾟ･*:.｡.
+―「終わりの日に、わたしの霊をすべての人に注ぐ。すると、
あなたがたの息子や娘は預言し、青年は幻を見、老人は夢を見る。使徒2:15」
アジア・南米・アフリカ・中国･･広がりゆく諸外国でのイエスキリストによる奇跡､救いの御業（みわざ）..｡。
医学で説明の出来ない奇跡の数々..ろうあ､マヒ､ガン、精神病､様々な病気からの癒し､心の解放、救い。
日本の教会では8000件に1000件がこの事を受け入れている◇◇+＋―
http://www.youtube.com/user/andresabm
†―渇く者は来なさい。命の水が欲しい者はそれをただで受けなさい。黙示録22･17―++
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†―渇く者は来なさい。命の水が欲しい者はそれをただで受けなさい。黙示録22･17―++
やっぱ眠剤投下すりゃよかったかな
寝れないわ
寝れないわ
598 ：優しい名無しさん：2013/09/08(日) 20:49:29.81 ID:LCtCZkSM
今日は寝たい
眠れない
明るくならないと安心して眠れない
今日一日頑張って起きてみようかな・・・
602 ：優しい名無しさん：2013/09/11(水) 02:26:27.64 ID:C902HZbC
眠くてしょうがないから布団に入ったら何時間たとうと寝れない、
昨夜も寝れなくて2時間んぐらいしか寝てないのに、今日も寝れない・・・
昨夜も寝れなくて2時間んぐらいしか寝てないのに、今日も寝れない・・・
眠気がきたかなと思ったけど無理だった
眠れない不安で更に悪化 眠いよ
605 ：優しい名無しさん：2013/09/13(金) 04:09:01.48 ID:GUbxTWBi
ねむれない～
606 ：優しい名無しさん：2013/09/13(金) 05:09:42.81 ID:j/u1isR6
眠れん(´･ω･`)
ここまま起きてて意識が切れた瞬間ポックリなんじゃないかとおもうと恐怖で
はやく寝なきゃかこのまま起きてないと死ぬのか！？
しか頭に流れてこない
はやく寝なきゃかこのまま起きてないと死ぬのか！？
しか頭に流れてこない
ここまま起きてて意識が切れた瞬間ポックリなんじゃないかとおもうと恐怖で
はやく寝なきゃかこのまま起きてないと死ぬのか！？
しか頭に流れてこない
はやく寝なきゃかこのまま起きてないと死ぬのか！？
しか頭に流れてこない
609 ：優しい名無しさん：2013/09/15(日) 02:05:11.57 ID:1f8f+h8Z
自分の存在が空しくて眠れない
寝ては申し訳ないような気がする…
あたまぐちゃぐちゃで一睡もできてない
まあいっか
まあいっか
質問です。
不眠時に、体の芯がブレるというか、神経がブレるというか、
この感覚は何と言えばいいのでしょうか？ そもそも名称があるのかどうかもわかりません・・・
不眠時に、体の芯がブレるというか、神経がブレるというか、
この感覚は何と言えばいいのでしょうか？ そもそも名称があるのかどうかもわかりません・・・
613 ：優しい名無しさん：2013/09/15(日) 13:24:47.50 ID:3qP8b/IT
薬飲んで無理やり寝ると身体中ケガしてるんだけどなにこれ
>>613
夜中におしっこに行こうとしてｺｹたとか
夜中におしっこに行こうとしてｺｹたとか
昨日の夜から覚醒したまんまで辛い
でも眠くない
でも眠くない
夜は体が熱くなって眠れない。昼間に異常に眠くなる。
夜のほうが安心できるのを体が感じとってるのかな。
夜のほうが安心できるのを体が感じとってるのかな。
何かカップラーメンの汁飲み干したりとかして、塩分取りすぎると眠くなる気がする。
そのあとのムクミが強烈すぎて耐え難いけど。
そのあとのムクミが強烈すぎて耐え難いけど。
やれやれ明日漸く眠剤もらえるわ
２週間ほど断薬してたから少量でも効くと良いな
２週間ほど断薬してたから少量でも効くと良いな
デパス飲んだのに眠れない辛い
子守唄代わりに聴いてる宮川泰先生作曲「大いなる愛」を聴いても眠れない
明日仕事行かなきゃならんのに…
子守唄代わりに聴いてる宮川泰先生作曲「大いなる愛」を聴いても眠れない
明日仕事行かなきゃならんのに…
ﾈﾑｸﾅｰｲ!
ﾈﾑﾚﾅｰｲ!
でも横にはなってるし、まいっか
ﾈﾑﾚﾅｰｲ!
でも横にはなってるし、まいっか
>>612
薬の副作用とかでは？
薬の副作用とかでは？
623 ：優しい名無しさん：2013/09/30(月) 05:57:40.35 ID:9hOuBkmG
眠れない助けて
624 ：優しい名無しさん：2013/10/04(金) 00:57:03.62 ID:Pm6wi7N5
昨日眠れなかったのに今日も寝れない
ベゲ飲んだのにね
ベゲ飲んだのにね
元々不眠はなかったんだけど、自傷行為止めたくて泣きながら病院行ったら
リントンとアキネトン処方された。
それからやたらそわそわするようになり、果ては全然眠れなくなったんだが。
この一週間午前0時に布団に入って、眠れるのが朝の7時。
で、目がさめるのが朝の10時とか。
いつもだと次の日眠くて仕方ないのに、普通に家事をこなせるほど元気なんだが…
不眠というよりむしろ躁状態か。
いつもやれないことまでやれてしまう。
でも寝たい。
リントンとアキネトン処方された。
それからやたらそわそわするようになり、果ては全然眠れなくなったんだが。
この一週間午前0時に布団に入って、眠れるのが朝の7時。
で、目がさめるのが朝の10時とか。
いつもだと次の日眠くて仕方ないのに、普通に家事をこなせるほど元気なんだが…
不眠というよりむしろ躁状態か。
いつもやれないことまでやれてしまう。
でも寝たい。
不眠には大豆食品がいいみたいだけどね
味噌汁は朝も夜も飲んだほうが寝やすい
味噌汁は朝も夜も飲んだほうが寝やすい
627 ：優しい名無しさん：2013/10/06(日) 23:43:39.44 ID:kv9ae44E
日曜日の夜は激烈に眠れない
酒や薬に頼らないで眠りやすくなる方法有りませんか？
酒や薬に頼らないで眠りやすくなる方法有りませんか？
>>625
アカシジアだね
アカシジアだね
てめぇら俺寝るぞ
お前らもいい夢みろよ
お前らもいい夢みろよ
寝たくても眠れない。そして寝ないと寝ないとって焦りはじめて更に眠れなくなる。
631 ：優しい名無しさん：2013/10/07(月) 00:06:37.85 ID:FrsdsaG0
眠れないと次の人シャワーする力もなくなるくらいだるいから、その日は寝たきりなんだけど俺だけか？
634 ：優しい名無しさん：2013/10/07(月) 01:01:31.26 ID:tdwm/YB0
仕事してるから無理だよ
不眠症かもしれん。
昨日過眠して寝るのも起きるのも怖い。
幸い明日が休みだから改善できるといいが
過眠やら寝坊で理解できないってレス見るが、
それって不眠予備軍だと思う
昨日過眠して寝るのも起きるのも怖い。
幸い明日が休みだから改善できるといいが
過眠やら寝坊で理解できないってレス見るが、
それって不眠予備軍だと思う
636 ：優しい名無しさん：2013/10/11(金) 21:54:38.04 ID:LFR85dNJ
よく俗説として「３日以上徹夜してる人は死んでます。だから４日目には必ず眠くなります」
というけど、それって４日以上起きてる人は、みんな死んでいて生き残っている人が
「３日以上」って証言してるんじゃないのかな。
というけど、それって４日以上起きてる人は、みんな死んでいて生き残っている人が
「３日以上」って証言してるんじゃないのかな。
637 ：優しい名無しさん：2013/10/13(日) 03:08:07.61 ID:dH7FyEc9
通常の５倍飲んでも眠りが来ない。
俺、不眠で体力がつきて死ぬのかな…。
俺、不眠で体力がつきて死ぬのかな…。
638 ：優しい名無しさん：2013/10/13(日) 17:34:22.64 ID:6m9QhdwF
おら、最近栄養不足ぎみで一週間位不眠になってた
寝ても意識がずっとある状態で朝がきて…
でもふと、家にDHCの亜鉛があったの思い出してダメ元でのんだら一時間後頭の力が抜けて一気に爆睡！
スゴいよ、亜鉛て脳にたまった水銀や悪物質の解毒もしてるんだってね
DHCコンビニで買えるからお試しあれｗ
寝ても意識がずっとある状態で朝がきて…
でもふと、家にDHCの亜鉛があったの思い出してダメ元でのんだら一時間後頭の力が抜けて一気に爆睡！
スゴいよ、亜鉛て脳にたまった水銀や悪物質の解毒もしてるんだってね
DHCコンビニで買えるからお試しあれｗ
639 ：優しい名無しさん：2013/10/13(日) 19:24:28.53 ID:XsFRPfcW
スレチと愚痴だけど
眠れない人の雑談スレ ってあるけど あの人達は眠れないんじゃなくて寝る前に雑談するだけなんだよな
不眠の辛さ知らない
眠れない人の雑談スレ ってあるけど あの人達は眠れないんじゃなくて寝る前に雑談するだけなんだよな
不眠の辛さ知らない
640 ：優しい名無しさん：2013/10/14(月) 04:24:53.77 ID:K6NzwkPd
眠れない(｡･･｡)
不眠の原因が分からない。
眠剤を中止した副作用なのか、それによる脳の障害なのか、メラトニンの分泌が枯渇しているのか。
眠剤を中止した副作用なのか、それによる脳の障害なのか、メラトニンの分泌が枯渇しているのか。
明け方の４時ごろに漸く眠気が来る
色々処方してもらってるけど全く効かない…
合ってるのでも1ヶ月しないうちに慣れちゃう
合ってるのでも1ヶ月しないうちに慣れちゃう
夜の12時には寝ようと思って薬飲んだのにこんな時間…！今日も仕事行けないのかなぁ…
朝になっても眠れない
吐き気がしてきた
吐き気がしてきた
「眠剤に頼らずに眠れる最後の手段」みたいなリコメンドがワンサカ来るけど
全部、漢方薬か青汁ジュースなどの宣伝ばっかり。
全部、漢方薬か青汁ジュースなどの宣伝ばっかり。
647 ：優しい名無しさん：2013/10/23(水) 05:23:32.41 ID:51KeRKUb
眠れなかった。
頭がいたい
頭がいたい
まだ諦めんな…10分でも眠れたらいいな
しかし不眠というと
やっぱ目を瞑ってじっと寝付くのを待ち続けてる人が多いかね
自分はやたら興奮して目を瞑り続けてられない
寝る前に本がやめられない
電気消しても携帯でスレ巡り(そして意味無く長文レスw)
携帯手放したら尿意無いのに何度もトイレ
なぜか冷蔵庫開けたり、家族の寝顔を見に立ったり…
10分、じっと目を閉じられれば眠れそうなんだが…
そわそわが収まらねー
しかし不眠というと
やっぱ目を瞑ってじっと寝付くのを待ち続けてる人が多いかね
自分はやたら興奮して目を瞑り続けてられない
寝る前に本がやめられない
電気消しても携帯でスレ巡り(そして意味無く長文レスw)
携帯手放したら尿意無いのに何度もトイレ
なぜか冷蔵庫開けたり、家族の寝顔を見に立ったり…
10分、じっと目を閉じられれば眠れそうなんだが…
そわそわが収まらねー
◇全てに疲れた､何にも興味がもてない､孤独な方、疲れた人、絶望の淵にいる人､､
どん底でも、もうどうしようも無くても道があります。鬱や不眠にも定評｡o0
敷居無し 気難しさ無し｡Q-CHAN牧師(62)の伝道部屋生放送in ニコ生毎朝７時＆毎晩９時より
http://www.youtube.com/watch?v=_dEqO8ho6X8（神の力を知っていますか？）
http://www.youtube.com/watch?v=um_cHLXPCqg（人生一体どうすればいいんだ!!）
http://www.youtube.com/watch?v=O29IfQXqKF0(リストカットをやめる方法！）等～†
†すべて疲れた人、重荷を負っている人は、私のところに来なさい。
私があなた方を休ませてあげます。ﾏﾀｲ11:28イエスキリスト゜ﾟ 。.
†私の目には、あなたは高価で尊い。わたしは、あなたを愛している。ｲｻﾞﾔ書43：4
勧誘や、身も心も疲れてしまう権威･組織･拝金主義や、何かの強要等、なんにもありません。
※偽HP＆ブログが幾つか存在します。 ◇
どん底でも、もうどうしようも無くても道があります。鬱や不眠にも定評｡o0
敷居無し 気難しさ無し｡Q-CHAN牧師(62)の伝道部屋生放送in ニコ生毎朝７時＆毎晩９時より
http://www.youtube.com/watch?v=_dEqO8ho6X8（神の力を知っていますか？）
http://www.youtube.com/watch?v=um_cHLXPCqg（人生一体どうすればいいんだ!!）
http://www.youtube.com/watch?v=O29IfQXqKF0(リストカットをやめる方法！）等～†
†すべて疲れた人、重荷を負っている人は、私のところに来なさい。
私があなた方を休ませてあげます。ﾏﾀｲ11:28イエスキリスト゜ﾟ 。.
†私の目には、あなたは高価で尊い。わたしは、あなたを愛している。ｲｻﾞﾔ書43：4
勧誘や、身も心も疲れてしまう権威･組織･拝金主義や、何かの強要等、なんにもありません。
※偽HP＆ブログが幾つか存在します。 ◇
仕事のトラブルで9月からデパス。
依存性が怖くて10月からリスミー。
なんとか眠れて、そろそろ減薬しようかと思うと計ったようにトラブルが起きて
、減薬失敗。その晩はいつもより多く飲んでしまう。
やっぱりこれ仕事辞めないと減薬無理かな。
依存性が怖くて10月からリスミー。
なんとか眠れて、そろそろ減薬しようかと思うと計ったようにトラブルが起きて
、減薬失敗。その晩はいつもより多く飲んでしまう。
やっぱりこれ仕事辞めないと減薬無理かな。
651 ：優しい名無しさん：2013/10/27(日) 01:38:57.53 ID:H5HhjSYU
レボトミンいっぱい飲んだけど寝れない
昼寝するんじゃなかった
昼寝するんじゃなかった
652 ：Ж久世群長Ж ◆NODONoK8Pg ：2013/10/27(日) 06:46:31.95 ID:MDrs+/rX
３時間ぐらいしか寝れんかった…
睡魔を召喚せねば
睡魔を召喚せねば
653 ：優しい名無しさん：2013/10/27(日) 20:45:15.58 ID:LWrrP94U
654 ：優しい名無しさん：2013/10/28(月) 00:22:30.06 ID:vVvdLBKE
眠れなくて色々辛い。
薬が効かないのが辛い。
眠れなくて翌日の朝から仕事が有るのに
寝なきゃミスを起こす、仕事中に強烈な
睡魔に襲われる不安が辛い。
何か生き物として不自然な気がして辛い。
周りの人間は「好きなこと一杯出来るじゃん
羨ましい」とか見当違いな事を言われるのが辛い。
辛い、辛い、辛い。
何年自然な眠りについていないんだろう。
考えるだけで辛い。
薬が効かないのが辛い。
眠れなくて翌日の朝から仕事が有るのに
寝なきゃミスを起こす、仕事中に強烈な
睡魔に襲われる不安が辛い。
何か生き物として不自然な気がして辛い。
周りの人間は「好きなこと一杯出来るじゃん
羨ましい」とか見当違いな事を言われるのが辛い。
辛い、辛い、辛い。
何年自然な眠りについていないんだろう。
考えるだけで辛い。
655 ：優しい名無しさん：2013/10/28(月) 00:28:13.17 ID:otw6FfWw
>>654
ヾ(･ω･`)ｻｽｻｽ
ヾ(･ω･`)ｻｽｻｽ
他のスレで叩かれてしまって
その程度の事がショックで
お酒ばかり飲んで涙が止まりません。
頭の中ぐちゃぐちゃです。
その程度の事がショックで
お酒ばかり飲んで涙が止まりません。
頭の中ぐちゃぐちゃです。
657 ：優しい名無しさん：2013/10/28(月) 00:47:18.88 ID:vVvdLBKE
>>655
泣きそう。ありがとう。
泣きそう。ありがとう。
658 ：優しい名無しさん：2013/10/28(月) 00:47:59.87 ID:LRVSwRMM
私眠いんだけど。
659 ：優しい名無しさん：2013/10/28(月) 00:50:22.39 ID:LRVSwRMM
明日仕事あるからもう帰ってくれないかな。
二週間、眠剤なしで頑張ってみたけどベッドに横になったら疲れてるのか
レム睡眠はキタみたい
レム睡眠はキタみたい
661 ：航大：2013/10/28(月) 01:07:10.70 ID:sZn2z1ZO
眠るためには赤ワインとウィスキーどちらが有効なんでしょうか？
やっぱり駄目だな
今夜も眠れない。胃が悪くなるだけ
今夜も眠れない。胃が悪くなるだけ
663 ：夜の馬鹿力：2013/10/28(月) 21:23:02.26 ID:lsqH1a59
寝れようとすると寝れない、今日も寝れないだろうなとか
全く考えないとぐっすり眠れる不思議
全く考えないとぐっすり眠れる不思議
664 ：優しい名無しさん：2013/10/28(月) 23:43:34.87 ID:vVvdLBKE
眠気が全く来ない。
時々普通より多めに薬を飲んでいると
受け取れる表現の人がいるけど
どうやって薬を貯めているんだろう
多めに飲めるなら飲みたい
毎日定量しか飲めない
時々普通より多めに薬を飲んでいると
受け取れる表現の人がいるけど
どうやって薬を貯めているんだろう
多めに飲めるなら飲みたい
毎日定量しか飲めない
665 ：朝の馬鹿力：2013/10/29(火) 09:14:33.67 ID:Be3v3fQe
精神的理由での不眠には強迫性障害の可能性がありそう
自律神経失調症による不眠は薬と太陽を浴びれば治る
自律神経失調症による不眠は薬と太陽を浴びれば治る
666 ：優しい名無しさん：2013/10/29(火) 14:25:01.82 ID:F61ildhD
ハル0.25+ロヒ2+デパス1で爆睡だよ
よかったら試してみてん(´・ω・｀)
わたしの場合酒ちょび飲んじゃうけど..w
んでお腹すいて自転車でコンビニ向かったらふっ飛んで
顔面からアスファルト直撃したった
激痛にのたうち回ってたらＪＫが大丈夫ですか？って..
もう天使すぎてレズりそう
よかったら試してみてん(´・ω・｀)
わたしの場合酒ちょび飲んじゃうけど..w
んでお腹すいて自転車でコンビニ向かったらふっ飛んで
顔面からアスファルト直撃したった
激痛にのたうち回ってたらＪＫが大丈夫ですか？って..
もう天使すぎてレズりそう
大事な日は決まって一睡も寝れず。
小さい頃の大好きな遊園地も吐き気しか残らず
旅行前も泊まりも寝れずヨロヨロ、元気が出ず、周り不愉快
なんでこんなに神経質なんだー
最近寝る前にエチラーム1mg飲み始めたら、
3時間ぐらいは寝れるかなってぐらい
小さい頃の大好きな遊園地も吐き気しか残らず
旅行前も泊まりも寝れずヨロヨロ、元気が出ず、周り不愉快
なんでこんなに神経質なんだー
最近寝る前にエチラーム1mg飲み始めたら、
3時間ぐらいは寝れるかなってぐらい
明日は絶対に7時に起きなくてはいけない。
そのプレッシャーだけで眠れる気がしない。
でも薬は飲むからヨレヨレで外出する事になりそう。
眠れる人が羨ましいってレベルじゃ無い。
そのプレッシャーだけで眠れる気がしない。
でも薬は飲むからヨレヨレで外出する事になりそう。
眠れる人が羨ましいってレベルじゃ無い。
669 ：優しい名無しさん：2013/10/30(水) 01:39:28.44 ID:HIpuxUsh
用事がある前の日は眠れない
670 ：優しい名無しさん：2013/10/30(水) 21:52:42.59 ID:thebQFU2
もう10年以上薬無しでずっと眠れない・・・
その薬も耐性がついて効く薬がなかなか出てこない
その薬も耐性がついて効く薬がなかなか出てこない
全く眠れず朝が来るのかな…
コントミンをこの時間に追加してしまった
明日の朝どうするんだよ
うわああああああああああああああ
眠れなーい
明日の朝どうするんだよ
うわああああああああああああああ
眠れなーい
眠剤これ以上増やせないって言われてるので、この眠気の無さで、今日も徹夜。
苦しいぜ。もう泣きそう。
苦しいぜ。もう泣きそう。
>>671
同じく。もう今日は寝るのあきらめた。
同じく。もう今日は寝るのあきらめた。
>>671
俺はあきらめた。
俺はあきらめた。
同じ人間に２つもレスを書き込んでしまった....
薬しばらく止めてたみたら、全く眠れず。
仕方なく、もっかい飲み出したら眠れた。
もう薬ないと寝れないのか？
仕方なく、もっかい飲み出したら眠れた。
もう薬ないと寝れないのか？
678 ：優しい名無しさん：2013/11/01(金) 16:18:28.85 ID:0KL7r8OH
不眠症がキツくてそのしわ寄せで朝もキツい。
起きられない。薬が残っていてフラフラ。
起きられない。薬が残っていてフラフラ。
昼寝で爆睡しちゃったから今日も眠れないかも。
眠剤なしでも夜は疲れてレム睡眠は来るんだけど
やっぱ睡眠が足りないのか胃腸と顔色が悪くなる。
眠剤飲んだらテキメンで４時間くらいグッスリ。
胃荒れさえなきゃなぁ。
やっぱ睡眠が足りないのか胃腸と顔色が悪くなる。
眠剤飲んだらテキメンで４時間くらいグッスリ。
胃荒れさえなきゃなぁ。
薬飲んだら午前10時くらいまで薬が残ってる感じで
脳があまり働かず仕事でミスしやすい
脳があまり働かず仕事でミスしやすい
眠剤が効いてる
ホントにありがたい・・・
ホントにありがたい・・・
寝られん
明日早いのに…
明日早いのに…
眠剤が効くまで約２時間格闘してる。
グリシンってどうですか？
催眠音声＆眠剤さまさま。
あとは寝る前に決まった手順で決まったストレッチをやって、それからベッドに入るようにしてる。
うまく眠れた体験が積み重なってくると、だんだん不眠も軽くなってくる……ような、そうでもないような。
あとは寝る前に決まった手順で決まったストレッチをやって、それからベッドに入るようにしてる。
うまく眠れた体験が積み重なってくると、だんだん不眠も軽くなってくる……ような、そうでもないような。
やっぱりレンドルミンだけじゃ眠れないな
あーあああああ薬貰いに行くのが怖い
怒られないだろうけど何でか怖い
あーあああああ薬貰いに行くのが怖い
怒られないだろうけど何でか怖い
別に怖くはないな。
レンドルミン飲んでも全然眠くないってヤバいのかなとは思う。
レンドルミン飲んでも全然眠くないってヤバいのかなとは思う。
レンドルミン飲んでも眠くならないのはヤバいの？
最近飲み始めたからワカンネ
最近飲み始めたからワカンネ
最近、ドラールからベンザリンに切り替えたら、
悪夢ばっか見るんだけど、薬のせいなんかな。
悪夢ばっか見るんだけど、薬のせいなんかな。
24時間起きてるとアルコール検知に引っかかるくらい
判断力、酩酊度というけど
本当に今まさにそうだ。
不眠おそるべし
ODしなくてもハイになれるわ
判断力、酩酊度というけど
本当に今まさにそうだ。
不眠おそるべし
ODしなくてもハイになれるわ
694 ：優しい名無しさん：2013/12/10(火) 19:37:59.57 ID:fc3gCZPI
ここ一か月くらい薬なしで調子よく眠れている
日に一回は「私は肉体、身体ではない」と自分に言い聞かせている
自分なりに安心できる言葉だ
日に一回は「私は肉体、身体ではない」と自分に言い聞かせている
自分なりに安心できる言葉だ
すげえ眠くて、眩暈するほど眠くて、家帰って風呂入って、さぁやっと眠れる！
ってここからなぜか三時間起きてた。
ようやく寝付いたら二時間後に目醒めた。
今、寝ちゃいけない時間なのにまた眠くて仕方ない。
あと13時間ほどは寝ちゃいけない時間。ねみー。
ってここからなぜか三時間起きてた。
ようやく寝付いたら二時間後に目醒めた。
今、寝ちゃいけない時間なのにまた眠くて仕方ない。
あと13時間ほどは寝ちゃいけない時間。ねみー。
全然寝れねえよ
こんなに寝れなくて脳みそとか大丈夫なのか心配になる
自分で気付かない内にどんどん馬鹿になってると思う
こんなに寝れなくて脳みそとか大丈夫なのか心配になる
自分で気付かない内にどんどん馬鹿になってると思う
うつ経由の不眠
しばらくよく寝れてて安定してたんだけど
昨日まったく寝れなくて
今日は体調不良で、特に精神的な揺り戻しが
自分でもビックリするほど酷い
今日やろうと思ってたことが何も出来なくてまいった
しばらくよく寝れてて安定してたんだけど
昨日まったく寝れなくて
今日は体調不良で、特に精神的な揺り戻しが
自分でもビックリするほど酷い
今日やろうと思ってたことが何も出来なくてまいった
未だ眠れん…
耐性つくからここぞの時だけソラナックス飲んでるけど
超気持ちよくねれる
マイスリは気持ちいい時間がなくいつのまにか寝てるから
ソラの方が好きだけど
どっちにしろ健常人はこの快感を薬なく毎日感じてるんだよね・・
不眠で自殺は過言じゃないな本当に。
超気持ちよくねれる
マイスリは気持ちいい時間がなくいつのまにか寝てるから
ソラの方が好きだけど
どっちにしろ健常人はこの快感を薬なく毎日感じてるんだよね・・
不眠で自殺は過言じゃないな本当に。
５０時間起きてたらさすがに寝れたのに、３時間で朝がきた･･･
昨日、眠れたせいでもう朝まで寝れない･･･身体も疲れてるし肩も重いのになんでだろう
昨日、眠れたせいでもう朝まで寝れない･･･身体も疲れてるし肩も重いのになんでだろう
俺、不眠症では無いんですけれど、
ゆほびか2014年2月号の付録の安眠効果があるという
クリスタルボウル演奏CD聴きながら横になっていたら爆睡してしまいました。
特に疲れていたわけでは無かったと思います。
不眠症の人に効くかはわかりませんが、690円程度の本なので
興味ある方は試してみてはいかがでしょうか。
ゆほびか2014年2月号の付録の安眠効果があるという
クリスタルボウル演奏CD聴きながら横になっていたら爆睡してしまいました。
特に疲れていたわけでは無かったと思います。
不眠症の人に効くかはわかりませんが、690円程度の本なので
興味ある方は試してみてはいかがでしょうか。
ここの人たちほどひどくないけど
夜中はどうしてもネガティブなこと考えちゃって
凄いイライラしたり悲しくなって眠れなくなる
長いこと布団に潜ってるのに全く手足が暖まらないのも辛い
夜中はどうしてもネガティブなこと考えちゃって
凄いイライラしたり悲しくなって眠れなくなる
長いこと布団に潜ってるのに全く手足が暖まらないのも辛い
703 ：優しい名無しさん：2014/01/19(日) 16:34:26.40 ID:/xxZaItr
昨日の事だか
どうしても眠れないので羊の数を数えた結果
眠れなかった
どうしても眠れないので羊の数を数えた結果
眠れなかった
704 ：優しい名無しさん：2014/01/19(日) 18:55:11.19 ID:sYEVd2wC
薬が無いと眠れなくなった。内科でマイスリー１０mgもらっているのですが、
１４錠しかくれないです。
１４錠しかくれないです。
3時半に寝て6時半に起きた
3時間眠れたらまあいいか
3時間眠れたらまあいいか
また眠れない…薬効かなくなってるのかなあ
誰もいない？
最近はマイスリー２錠とルネスタ２錠で１時間もしないうちにうつらうつら
５時間眠れる
５時間眠れる
ウチもマイスリー20mm飲んでるけど効き目が薄い感じ・・・
毎日1時間眠れればいい方で3年以上この状態。
健康状態は至って良好なのが不思議で不眠で一生、生きられる免疫が出来たのかも！
毎日1時間眠れればいい方で3年以上この状態。
健康状態は至って良好なのが不思議で不眠で一生、生きられる免疫が出来たのかも！
眠れる時は眠れるけど、眠れない時は本当に眠れない
今日も眠れなかった
でも眠れる日があるだけマシかな…
普通の人って、なんで毎日ほぼ同じ時間に眠れて毎日ほぼ同じ時間に起きれるんだろう…
今日も眠れなかった
でも眠れる日があるだけマシかな…
普通の人って、なんで毎日ほぼ同じ時間に眠れて毎日ほぼ同じ時間に起きれるんだろう…
デパスは心臓バクバクするから止めた。医者は安全って言うがあの薬ヤバくない？
最近の精神科は厚労省の指導を受けてか、多剤処方を禁止して
できるだけ弱い薬を処方するようにしているみたい。
うちの病院じゃベンザリンやロヒプノールといった
ベンゾ系は取り扱わなくなったよ。
副作用として強い不眠作用があるからね。
できるだけ弱い薬を処方するようにしているみたい。
うちの病院じゃベンザリンやロヒプノールといった
ベンゾ系は取り扱わなくなったよ。
副作用として強い不眠作用があるからね。
713 ：優しい名無しさん：2014/01/31(金) 17:04:03.80 ID:7Zm4iKPv
厚労省は役立たず省だからね
派遣無期限化したり調子に乗ってる
この国の癌
派遣無期限化したり調子に乗ってる
この国の癌
デパスっていうかベンゾ系全部やばいよ
日本以外じゃ本当二やばい入院レベルじゃないとほとんど出されない。
離脱が酷いから。
内科でもホイホイ出すこの国が異常。
異常というか医者が医者になったら国家試験以来勉強しないからね
日本以外じゃ本当二やばい入院レベルじゃないとほとんど出されない。
離脱が酷いから。
内科でもホイホイ出すこの国が異常。
異常というか医者が医者になったら国家試験以来勉強しないからね
むしろ日本や韓国台湾あたりが特殊なんじゃないかな
北米は大麻経験率40パーセント
まともな医者や研究者はライトな薬物よりアルコールニコチンのほうが依存性の強いことを知っている
北米は大麻経験率40パーセント
まともな医者や研究者はライトな薬物よりアルコールニコチンのほうが依存性の強いことを知っている
ベンゾジアゼピンくらいでテレビが騒ぐ日本が特殊という意味ね
為政者への批判を逸らすために薬物を絶対悪とみなしてる国は数少ない
為政者への批判を逸らすために薬物を絶対悪とみなしてる国は数少ない
ハルシオン0.25㎎、ロヒプノール2㎎、ベゲタミンB、
それぞれ1錠ずつで3時間と眠れなかったと医者に言ったらセロクエル25㎎1錠＋されたけどやっぱり2時間くらいしか眠れない
私の飲んでる薬は弱いのかな？それとも薬に慣れちゃって眠れないのかな？
バイトで汗いっぱい書いて疲れた日も同じように眠れないから辛くて泣いてしまう・・・
おすすめの眠剤あったら教えてください
それぞれ1錠ずつで3時間と眠れなかったと医者に言ったらセロクエル25㎎1錠＋されたけどやっぱり2時間くらいしか眠れない
私の飲んでる薬は弱いのかな？それとも薬に慣れちゃって眠れないのかな？
バイトで汗いっぱい書いて疲れた日も同じように眠れないから辛くて泣いてしまう・・・
おすすめの眠剤あったら教えてください
あー6時に起きるのにこの時間になっちゃった
719 ：優しい名無しさん：2014/03/05(水) 03:58:15.49 ID:u0PcY4Kj
ＯＤしすぎ。
ルネスタ６錠（６グラム）とマイスリー１０錠（５０グラム)で
ようやくうつらうつら。気がついたら朝の５時間レム睡眠。
断眠してまた薬の効きをよくしてから再開するかな。
去年もやったけど３ヵ月くらいはできた。
今回は依存性が強く、薬耐性が付きやすい上に
離脱が困難を極めるベンゾジアゼピン系の眠剤は一切、除外しているから
離脱時代は比較的楽なんだろうけど。
ルネスタ６錠（６グラム）とマイスリー１０錠（５０グラム)で
ようやくうつらうつら。気がついたら朝の５時間レム睡眠。
断眠してまた薬の効きをよくしてから再開するかな。
去年もやったけど３ヵ月くらいはできた。
今回は依存性が強く、薬耐性が付きやすい上に
離脱が困難を極めるベンゾジアゼピン系の眠剤は一切、除外しているから
離脱時代は比較的楽なんだろうけど。
寝る前の孤独感がやばい
もうしばらく人と話していない
連絡できるような友達知り合いはひとりもいない
寂しくて気が狂いそう
もうしばらく人と話していない
連絡できるような友達知り合いはひとりもいない
寂しくて気が狂いそう
好きなラジオを何個かピックアップして録音し、MP3プレーヤーでイヤホンで音を大きめにして床に入り聞いてるといつの間にか寝てる。
ラジオの音声に集中してると、楽しいけど、音が大きめにしてあるので
段々脳が音をストレスに感じ、シャットダウンしようとするので意識が落ちていく・・という根拠だそうだ。
ストレスを感じると、無意識的に寝てしまう人がいるけど、ああいうものなんかな？と思ったり。
ただ、楽しくないとイヤホン投げ出したくなるので好きなラジオ番組録音する労力が面倒。
ラジオの音声に集中してると、楽しいけど、音が大きめにしてあるので
段々脳が音をストレスに感じ、シャットダウンしようとするので意識が落ちていく・・という根拠だそうだ。
ストレスを感じると、無意識的に寝てしまう人がいるけど、ああいうものなんかな？と思ったり。
ただ、楽しくないとイヤホン投げ出したくなるので好きなラジオ番組録音する労力が面倒。
ちゃんとお休みって言わなくなったなぁ…
落ちるように寝たいから眠気がくるまで
ゴロゴロネットサーフィンしてる
たまに携帯が背中の下敷きになってる。
落ちるように寝たいから眠気がくるまで
ゴロゴロネットサーフィンしてる
たまに携帯が背中の下敷きになってる。
724 ：優しい名無しさん：2014/03/12(水) 02:52:43.86 ID:UsZoazmV
仕事に追われて毎日疲れてるのに、眠れないです。
そのわりに仕事がはかどっていない。期日までに作業が終わるか、不安になるとますます眠れないし、つらい。
そのわりに仕事がはかどっていない。期日までに作業が終わるか、不安になるとますます眠れないし、つらい。
725 ：優しい名無しさん：2014/03/16(日) 01:58:38.47 ID:jyzzpe6P
これ聞きながら寝るとめっちゃ寝れる
http://youtu.be/KeCB8G98XFI
http://youtu.be/KeCB8G98XFI
ずっと前、所さんの目がテンだったと思うが、睡眠だか不眠症のことやってて
不眠なら、悩まずにずっと起きてれば、眠たくなって
いつか寝れるとか言ってた。当たり前だとつっこんだ
不眠なら、悩まずにずっと起きてれば、眠たくなって
いつか寝れるとか言ってた。当たり前だとつっこんだ
やっと眠れそうなんだけど、眠くなるのが遅い
ちゃんと起きれるかな怖い
ちゃんと起きれるかな怖い
昨夜少しだけ眠気が来たが、そのまま通りすぎてしまった(´･ω･`)
駄目だ眠れない12時には眠りたいのに
嫌なことが頭に浮かんで離れずイライラ・うつ・焦燥感に襲われて苦しい
こんなことが毎日
辛い
嫌なことが頭に浮かんで離れずイライラ・うつ・焦燥感に襲われて苦しい
こんなことが毎日
辛い
4月から仕事が決まっていて、その事で頭が一杯で一睡も出来なかった。
今日は午前中に打ち合わせがあるのに具合が悪くなりそう。
今日は午前中に打ち合わせがあるのに具合が悪くなりそう。
いちいちいちいち
昼夜逆転しとろーってうるせーんだよ
眠れないってんだっつーの
朝7時に起きて昼寝もせず、
夜が来ても眠れないっつーの
そして朝が来ても眠れないつ
やがて10時過ぎたら寝てた。
昼夜逆転しとろーってうるせーんだよ
眠れないってんだっつーの
朝7時に起きて昼寝もせず、
夜が来ても眠れないっつーの
そして朝が来ても眠れないつ
やがて10時過ぎたら寝てた。
眠れない
眠れない
腹が痛い
腹が痛い
ラストの眠剤から脱却出来るかと思い、眠剤無しで寝たらほとんど寝れなかったorz
とりあえず眠剤飲んで3時間でもいいから寝ます...ﾉｼ
とりあえず眠剤飲んで3時間でもいいから寝ます...ﾉｼ
736 ：優しい名無しさん：2014/04/07(月) 01:37:12.89 ID:ndZwTpM8
眠れない
737 ：優しい名無しさん：2014/04/07(月) 02:09:42.01 ID:3E1CpG2x
眠れないと、時間が経つのが、だんだん恐ろしくなる(。>д<)
眠りたい。
眠りたい。
738 ：優しい名無しさん：2014/04/07(月) 02:27:02.02 ID:+IcYuwcM
眠れない
明日9時起きなのに
3倍眠剤ぶっこんだのに
もういやだーーーー
ちゃんと眠れせてくれー
明日9時起きなのに
3倍眠剤ぶっこんだのに
もういやだーーーー
ちゃんと眠れせてくれー
俺も寝れない
明日から忙しいのに、不安定にした親戚を恨むわ
明日から忙しいのに、不安定にした親戚を恨むわ
740 ：優しい名無しさん：2014/04/07(月) 03:50:09.25 ID:02c27mZ9
少しスケジュールがきつかっただけなのに
ゆるめて休みを増やしたのに職場の人間関係で疲れ果ててて
眠剤もデパスも投下したのにまた２時間ぽっちで目が覚めた
体がＳＯＳを出してるのはわかるけど生活費考えたら簡単に辞めれないよ
やっと社会復帰してここまでこらえてきたのに・・・いやだ、いやだ
またひきこもりに戻りたいよ、ずっと家にこもりたいよ
何とかなるさとか、きっと１つはいいことあるさ、とかいろんなおまじない
唱えて出勤してるけど心底つらくなってるのに職場では あんたはいつも
ヘラヘラしてて気楽そうでいいなんて言われる。違うよ、無理して笑ってるんだよ。。
ゆるめて休みを増やしたのに職場の人間関係で疲れ果ててて
眠剤もデパスも投下したのにまた２時間ぽっちで目が覚めた
体がＳＯＳを出してるのはわかるけど生活費考えたら簡単に辞めれないよ
やっと社会復帰してここまでこらえてきたのに・・・いやだ、いやだ
またひきこもりに戻りたいよ、ずっと家にこもりたいよ
何とかなるさとか、きっと１つはいいことあるさ、とかいろんなおまじない
唱えて出勤してるけど心底つらくなってるのに職場では あんたはいつも
ヘラヘラしてて気楽そうでいいなんて言われる。違うよ、無理して笑ってるんだよ。。
アモバン１０
エバミール２
デジレル１００
コントミン１００
ドラール１５飲んでも眠れない。
エバミール２
デジレル１００
コントミン１００
ドラール１５飲んでも眠れない。
残りはロヒプノールのみとなった。
土曜日夜、抜いて寝たらどうだろう？という興味に惹かれ抜いてみた。
結果は最悪。眠りが浅く、頭に霧がかかっている状態。朝起きてお薬投入してまた寝た。手放せんなー。
土曜日夜、抜いて寝たらどうだろう？という興味に惹かれ抜いてみた。
結果は最悪。眠りが浅く、頭に霧がかかっている状態。朝起きてお薬投入してまた寝た。手放せんなー。
743 ：優しい名無しさん：2014/04/07(月) 23:17:41.07 ID:+IcYuwcM
テトラミド 30mg
コントミン 50mg
レキソタン 5mg
レボトミン 10mg
トリアゾラム 0.5mg
飲んでいるけど全然効かない
減薬なんて夢のまた夢
コントミン 50mg
レキソタン 5mg
レボトミン 10mg
トリアゾラム 0.5mg
飲んでいるけど全然効かない
減薬なんて夢のまた夢
744 ：優しい名無しさん：2014/04/08(火) 01:15:41.45 ID:tZFbTwho
今日はなんだか眠れない。
飲み過ぎなんじゃないの？
耐性がついちゃって副作用としての不眠状態になってるんだよ。
別の薬を処方してもらうか、不眠になっても少しずつ減薬して、
眠剤なしでも眠れるようにするかしないと治らないよ。
耐性がついちゃって副作用としての不眠状態になってるんだよ。
別の薬を処方してもらうか、不眠になっても少しずつ減薬して、
眠剤なしでも眠れるようにするかしないと治らないよ。
眠れない
なんでだ
なんでだ
つら…誰もいないんですかー
静かにしていたり、静かな音楽を聴いていても延々と眠れないだけ。
そんなときは思い切って運動してみたり、ご機嫌な気分が高揚する音楽を聴いて
いったん疲れてから静かな音楽きいたりすると眠れやすくなるよ。
そんなときは思い切って運動してみたり、ご機嫌な気分が高揚する音楽を聴いて
いったん疲れてから静かな音楽きいたりすると眠れやすくなるよ。
749 ：優しい名無しさん：2014/04/17(木) 11:36:37.99 ID:fwAixV+D
■不眠症の原因はビリビリと耳鳴り？ 電磁波過敏症になる理由を知りたい人はこれよめ
■ ： 著書名：エクストリーム工作ノ教科書 著者：ドクターオギノ
■不眠症の原因はビリビリと耳鳴り？ 電磁波過敏症になる理由を知りたい人はこれよめ
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■不眠症の原因はビリビリと耳鳴り？ 電磁波過敏症になる理由を知りたい人はこれよめ
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■不眠症の原因はビリビリと耳鳴り？ 電磁波過敏症になる理由を知りたい人はこれよめ
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750 ：優しい名無しさん：2014/04/17(木) 20:36:56.28 ID:ZPUTfxtH
眠剤抜き３日目２、３時間睡眠で夕方トリアゾラム投入
眠れん(´△｀)
4倍分服用してしもた。
明日は朝4時起きなのに(´･ω･`)
眠れん(´△｀)
4倍分服用してしもた。
明日は朝4時起きなのに(´･ω･`)
751 ：優しい名無しさん：2014/04/18(金) 14:53:03.09 ID:jQ0Y+BQz
眠剤なしで３時間睡眠飲んでも飲まなくても
飲まないで寝てるよ 昼間は眠気くるけど。
飲まないで寝てるよ 昼間は眠気くるけど。
レンドルミンがラムネになってしまった。
ルネスタがラムネになったよ
まーったく眠気がこないからもう今夜は徹夜する事にした
そしたらさすがに明日は眠くなるし。
なんで自分ってこんなに眠剤も精神薬（眠気目的）も効かないんだろう
先生も処方考えるたびにほとんど使ってみたって困ってる
そしたらさすがに明日は眠くなるし。
なんで自分ってこんなに眠剤も精神薬（眠気目的）も効かないんだろう
先生も処方考えるたびにほとんど使ってみたって困ってる
眠気がない時みんなどう過ごしてる？
とりあえず布団に横になる？
とりあえず布団に横になる？
寝る。
しかし横になって5時間経過…
起床まであと1時間半。。
ダメだ。必ず起きれない。遅刻する。
どうしよう…
しかし横になって5時間経過…
起床まであと1時間半。。
ダメだ。必ず起きれない。遅刻する。
どうしよう…
眠れないから追加したけど眠れない。
６時起きだから、寝るのやめた。
６時起きだから、寝るのやめた。
レンドロミンの寝起きの悪さが苦手で
デパス+塩酸リルマザホンをボリボリして寝る
今日は昼寝とはいえ久しぶりに眠れて嬉しかった
デパス+塩酸リルマザホンをボリボリして寝る
今日は昼寝とはいえ久しぶりに眠れて嬉しかった
起きてると眠気があるのに横になった途端目がさめてくるのなんなんだ…
かれこれ4時間は横になってるけど全然眠れない
かれこれ4時間は横になってるけど全然眠れない
休日は爆睡出来るのに出勤日は3時間しか眠れない。なんなんだよ、ちくしょう...
不眠症は
眠いのに眠れないのと
眠たくならない
どっちのこと？両方？
眠いのに眠れないのと
眠たくならない
どっちのこと？両方？
762 ：優しい名無しさん：2014/05/10(土) 03:54:25.61 ID:/wUJo76F
眠れない あした仕事なのに…('A`;)
眠れない
眠れない
目が覚めてしまった…
もうどーすりゃ眠れるんだよ
もうどーすりゃ眠れるんだよ
眠ると必ず夢を見る。毎日必ず。現実的でつらい夢を。
夢を見るのが恐いというか嫌で寝たくないという意思が何処かにあって不眠。
仕方なく無理に眠ろうとすればするほど今度はイライラしだして眠れない。
夢を見るのが恐いというか嫌で寝たくないという意思が何処かにあって不眠。
仕方なく無理に眠ろうとすればするほど今度はイライラしだして眠れない。
眠れない
今日は昼過ぎには意識が飛びそう
今日は昼過ぎには意識が飛びそう
>>759
あるあるｗ
起きてるとクソ眠いのに、いざ寝ようとしても寝れない
自分の場合
自分の呼吸の音や手足の置場所や布団に触れてる感触が気になって
「あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛ぁ゛ぁ゛ぁ゛・・・・・・・」ってなって目が覚める
でも、いっそ起きてようとすると
やっぱりクソ眠い(´・ω・`)
あるあるｗ
起きてるとクソ眠いのに、いざ寝ようとしても寝れない
自分の場合
自分の呼吸の音や手足の置場所や布団に触れてる感触が気になって
「あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛ぁ゛ぁ゛ぁ゛・・・・・・・」ってなって目が覚める
でも、いっそ起きてようとすると
やっぱりクソ眠い(´・ω・`)
身体がカッカして眠れない
熱をうまく放出できてない感じで暑いお
熱をうまく放出できてない感じで暑いお
2日寝れていない。しかし元気だ。仕事にも行っている。
ただ、判断力は確実に鈍くなっている。妙な頭痛もある。今日こそは眠れるよう祈る。
無理だったら明日眠剤の3倍界王拳でTRY！
ただ、判断力は確実に鈍くなっている。妙な頭痛もある。今日こそは眠れるよう祈る。
無理だったら明日眠剤の3倍界王拳でTRY！
全然寝れなかったーorz
同じく眠れなくて6時過ぎ
おやすみなさい
寝る前に自分が嫌いな？ルールわからない？スポーツとかを動画探して見ると良いよ
オレはバスケが苦手なんだがバスケ実況をタブレットからたれ流してハーブティー飲んだらまあまあ寝れた
オレはバスケが苦手なんだがバスケ実況をタブレットからたれ流してハーブティー飲んだらまあまあ寝れた
>>775
退屈で眠気を誘うとう意味です
退屈で眠気を誘うとう意味です
777 ：優しい名無しさん：2014/08/17(日) 02:38:39.21 ID:zUgKnvlr
宇宙では睡眠不足に悩む 宇宙飛行士７割が睡眠薬服用
ttp://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20140816-00000030-asahi-soci
精神面はかんけいねえのか
ttp://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20140816-00000030-asahi-soci
精神面はかんけいねえのか
もっと寝ていたい
薬飲んだのに、今日は4時間しか寝てない
薬飲んだのに、今日は4時間しか寝てない
はい薬飲んだ
はい眠れる気がしない
はい眠れる気がしない
薬変わったけど眠れる気がしない
運動後＋空腹時に飲んだけど全く効かなかった
ODはダメって言うけどしたくなるわ
ODはダメって言うけどしたくなるわ
782 ：優しい名無しさん：2014/09/02(火) 11:52:10.85 ID:jLepKjRf
街道騒音MS異臭問題mannar原価液問題BOXNHKONE
街道騒音MS異臭問題mannar原価液問題BOXNHKONE
街道騒音MS異臭問題mannar原価液問題BOXNHKONE
ごりんよよぎちばでーと乱用自主社員瀬戸あいふぉんはきれーざー
マーボー豆腐
街道騒音MS異臭問題mannar原価液問題BOXNHKONE
街道騒音MS異臭問題mannar原価液問題BOXNHKONE
ごりんよよぎちばでーと乱用自主社員瀬戸あいふぉんはきれーざー
マーボー豆腐
薬効かなくなってきた
これ見てると眠気襲ってくるよ。音楽がもわーってしてるし、ナレーションの声も話し方も
眠気さそう。太陽系と地球について解説したそうとう昔のネイチャー番組だけどね。
宇宙の話って浮世を忘れて聞いてられるので、それもいいのかも。
太陽系の旅 第１回
http://youtu.be/Lut2x3eEWzM
眠気さそう。太陽系と地球について解説したそうとう昔のネイチャー番組だけどね。
宇宙の話って浮世を忘れて聞いてられるので、それもいいのかも。
太陽系の旅 第１回
http://youtu.be/Lut2x3eEWzM
785 ：優しい名無しさん：2014/09/14(日) 05:08:23.25 ID:l3LdQX9n
クラッシックプラグマティストアブラカレー
クラッシックプラグマティストアブラカレー
クラッシックプラグマティストアブラカレー
クラッシックプラグマティストアブラカレー
クラッシックプラグマティストアブラカレー
寝れん
眠剤、精神科にもらいに行ってもいいけど
２週間なしで来られたから、眠りが薄いけど
このまま振り切ろうと思う。
でないと、またＯＤするし、３時間くらいしか眠れないし
医療費かかるからね。
２週間なしで来られたから、眠りが薄いけど
このまま振り切ろうと思う。
でないと、またＯＤするし、３時間くらいしか眠れないし
医療費かかるからね。
788 ：優しい名無しさん：2014/10/10(金) 21:13:23.00 ID:jT2WXC8b
眠剤を完全にやめてから１ヶ月経過。
離脱による不眠に苦しんだ時期もあったけど(xдx;)
今では目をつぶれば自然と眠れるようになったよヽ(*´д｀*)ﾉ
離脱による不眠に苦しんだ時期もあったけど(xдx;)
今では目をつぶれば自然と眠れるようになったよヽ(*´д｀*)ﾉ
またこれから夜明けまで眠れなくて辛い時間が始まる
よく考えたら今日は金曜日でした
自分はブロチゾラム１錠で何とかなってる
効き目が弱いときは抗不安で貰ってるパロキセチン追加
ブロチゾラムだけなら月５００円くらい？だったかな？
大した負担にはならないし
うっかり飲み忘れた翌日の辛さが怖くて（何度か経験済）
断薬する気ぜんぜん梨
効き目が弱いときは抗不安で貰ってるパロキセチン追加
ブロチゾラムだけなら月５００円くらい？だったかな？
大した負担にはならないし
うっかり飲み忘れた翌日の辛さが怖くて（何度か経験済）
断薬する気ぜんぜん梨
↑パロキセチンじゃなくてエチゾラムだったボケ杉
>>791
ありがと。
自分はマイスリー一本槍で非ベンゾ系なのにベンゾ離脱に似た症状が出た。
幻聴や幻覚を見ながら耐えた甲斐があったよ。
自然に眠れるって、こんなにハッピーな気持ちになれるもんなんだね。
ありがと。
自分はマイスリー一本槍で非ベンゾ系なのにベンゾ離脱に似た症状が出た。
幻聴や幻覚を見ながら耐えた甲斐があったよ。
自然に眠れるって、こんなにハッピーな気持ちになれるもんなんだね。
昨日が金曜日だとわかったので今日は土曜日かな？
796 ：優しい名無しさん：2014/10/11(土) 09:55:13.44 ID:pWxPRCfj
安眠には玉ねぎがいいらしいよ。半分に切って枕元に置いて寝るといいんだって。清水ミチコのコラムに書いてあった。喉にもいいらしい。試してみようかな
民間療法じゃさっぱり効かないレベルだから病院行って薬貰ってるわけで
あれ昨日金曜日じゃなかったっけ？
眠いけど眠られない
肝炎でアルコールも飲めない
辛い
肝炎でアルコールも飲めない
辛い
酒もダメか・・・・辛いなぁ
眠剤は？
短期用ならそこらの薬局でも売ってるけど
短期用ならそこらの薬局でも売ってるけど
心配してくれてありがとう
自分も病気で苦しんでいる、苦しんだ事がある人は他人にも優しいね
病院から薬出ているけど飲んでも眠れない
自分も病気で苦しんでいる、苦しんだ事がある人は他人にも優しいね
病院から薬出ているけど飲んでも眠れない
やっぱり既に飲んでるのか
何も役に立てなくてごめんよ
何も役に立てなくてごめんよ
ベゲB、ロヒを2時間前に飲んだが未だに訪れない睡魔。
やっぱり親が居るのダメだなー。
大喧嘩して殺人未遂の所まで見てしまったから家では安眠できん。
早く家出たいがそこまでの収入も無いし後数年我慢するしかないのかなぁ。
やっぱり親が居るのダメだなー。
大喧嘩して殺人未遂の所まで見てしまったから家では安眠できん。
早く家出たいがそこまでの収入も無いし後数年我慢するしかないのかなぁ。
自分は別の薬飲んでるけど、睡魔自体はあまり起きないよ
風呂に入って体を温めてから薬飲んで、
眠くなくても布団に入って、
しばらくiPodで音楽聞いたり携帯いじったりしてると
いつのまにパッタリ落ちてる
風呂に入って体を温めてから薬飲んで、
眠くなくても布団に入って、
しばらくiPodで音楽聞いたり携帯いじったりしてると
いつのまにパッタリ落ちてる
806 ：優しい名無しさん：2014/11/04(火) 13:51:51.68 ID:odgAl2zb
せっかくちんちんみられそうだったのに
警察呼ぶよと言ってしまって見られ損ねた。
僕、ラーメン屋で働いたことないのに母ちゃんにラーメン屋の仕事を教えてた。
なんかしらんけどねっ転がってふと上をみると女のスカートの中がちらっとみえた。
いやすぐ目をそらしてしまってよくみてないんだが。
その女がみたろ～みたろ～って。
見てないよ～って返した。
カメラの画面を見せてきてほらーと。
カメラの画面には布団にだれかわからん全裸の人が3人くらい映ってた。
誰かと誰かが交尾してるようにもみえた。（母ちゃんはもういなくなってたよ。）
うおこれ今の僕たちの画面や。（僕は交尾してないよ。）
慌てて布団の中に隠れてちんちんを見られないようにした。
カメラもった女が布団をとろうとしてちんちんみようとしてきたが、
恥ずかしがって見られないように布団を押さえた。
そうこうしているうちに大きくなってきたと伝えた。
なんかしらんけどいっこーさんがでてきて自分から見せてた。
包茎だったけどすかさず剥いていた。
無理やりにでも僕のちんちんを見ようとするから
警察呼ぶよと言ってしまった。
そしたら見ようとするのをやめてしまったので、
見られようとしているといったころで目が覚めた。
もうすこしで夢精したかもしれん。
警察呼ぶよと言ってしまって見られ損ねた。
僕、ラーメン屋で働いたことないのに母ちゃんにラーメン屋の仕事を教えてた。
なんかしらんけどねっ転がってふと上をみると女のスカートの中がちらっとみえた。
いやすぐ目をそらしてしまってよくみてないんだが。
その女がみたろ～みたろ～って。
見てないよ～って返した。
カメラの画面を見せてきてほらーと。
カメラの画面には布団にだれかわからん全裸の人が3人くらい映ってた。
誰かと誰かが交尾してるようにもみえた。（母ちゃんはもういなくなってたよ。）
うおこれ今の僕たちの画面や。（僕は交尾してないよ。）
慌てて布団の中に隠れてちんちんを見られないようにした。
カメラもった女が布団をとろうとしてちんちんみようとしてきたが、
恥ずかしがって見られないように布団を押さえた。
そうこうしているうちに大きくなってきたと伝えた。
なんかしらんけどいっこーさんがでてきて自分から見せてた。
包茎だったけどすかさず剥いていた。
無理やりにでも僕のちんちんを見ようとするから
警察呼ぶよと言ってしまった。
そしたら見ようとするのをやめてしまったので、
見られようとしているといったころで目が覚めた。
もうすこしで夢精したかもしれん。
808 ：優しい名無しさん：2014/11/10(月) 07:30:56.76 ID:xbtsi46O
ベゲA ハルシオン ベンザリン2T
飲んでも一睡も出来なかった。夜が怖い。
もうダメなのかもしれない。
飲んでも一睡も出来なかった。夜が怖い。
もうダメなのかもしれない。
809 ：優しい名無しさん：2014/11/15(土) 04:46:04.94 ID:GxbBytC8
夜中に急に胸がグルグルして、死ななきゃ死ななきゃって焦る。
死ねないから焦りはずっと消えない。
一応言うと、薬とかやってない…これなんなんだろう。
今も焦りがある、眠れなかった。
死ねないから焦りはずっと消えない。
一応言うと、薬とかやってない…これなんなんだろう。
今も焦りがある、眠れなかった。
ゲA ハ
811 ：優しい名無しさん：2014/11/21(金) 03:52:32.23 ID:1Ptc12/0
もう夜中にちゃんと眠るのは諦めています。
ゆったり落ち着ける曲を聴きながら、マターリ過ごしたいのだけど、なかなか自分に合った曲が見つかりません。
なんか高い音があるとうるさく感じてしまいます。
川のせせらぎや風の音みたいなBGMでもうるさく感じてしまいます。
低い音だけで構成された、ゆったりした曲があれば教えて下さい。
理想的なのは、そういう曲ばかりを集めた10分以上あるBGM集みたいなのがyoutubeで聞けると嬉しいです。
ゆったり落ち着ける曲を聴きながら、マターリ過ごしたいのだけど、なかなか自分に合った曲が見つかりません。
なんか高い音があるとうるさく感じてしまいます。
川のせせらぎや風の音みたいなBGMでもうるさく感じてしまいます。
低い音だけで構成された、ゆったりした曲があれば教えて下さい。
理想的なのは、そういう曲ばかりを集めた10分以上あるBGM集みたいなのがyoutubeで聞けると嬉しいです。
812 ：優しい名無しさん：2014/11/21(金) 04:00:26.59 ID:X/Z9wAXM
睡眠とは何か？
ふつうのひとはまいにち早かったり遅かったり時には昼寝もしたりなんかして、その夢のなかでいいことがあったりふしぎなことがあったり時にはこわいこともあったりするわけだよね
わたしがもしまたもう一度薬を飲まずに眠れるようになったらそれはどんなに幸せなことだろうね
わたしがもしまたもう一度薬を飲まずに眠れるようになったらそれはどんなに幸せなことだろうね
やっぱり中途覚醒しちゃうんだな...
病院二軒はしごしててこれ以上飲む量増やせないからちょっと困るな...
病院二軒はしごしててこれ以上飲む量増やせないからちょっと困るな...
816 ：優しい名無しさん：2015/01/23(金) 21:33:57.86 ID:MuwhqEUF
世はまさに悪人のおかげで善人の振りをして飯が食える偽善者のじだぁい
スマフォアプリの「寝ながらヨガ」ってやつよかった
15分間声の指示に従って体に力入れるだけなんだけど、最後まで聞けないこともしばしば
15分間声の指示に従って体に力入れるだけなんだけど、最後まで聞けないこともしばしば
818 ：優しい名無しさん：
睡眠用音楽 疲労回復BGM 即興ピアノ演奏 ぐっすり眠れる癒し曲集【３０分】
https://www.youtube.com/watch?v=09RSlzVp6ew&index=5&list=PL23rTtlSnqxAAxCGWhIA1gl3fKdlhtwQM
この人の弾くピアノは本当にいいです。
https://www.youtube.com/watch?v=09RSlzVp6ew&index=5&list=PL23rTtlSnqxAAxCGWhIA1gl3fKdlhtwQM
この人の弾くピアノは本当にいいです。