【自律神経失調症】身体が辛いから心も辛い

この症状はどこから来るのか、ちゃんと治るのか・・・？
あー・・・しんどい。気が遠い。寝よう。

体交換したいです。

動悸がハンパない
このままじゃ眠れないよ

>>3
大丈夫ですか？
動悸はいつか必ずやみますから、大丈夫。寝れます。うん

頭が痛い つらい

頭凄く痛い、首肩痛い、眠れない。もうやだ。

枕合ってないのかも

枕にタオル二枚重ねたら、首肩の痛み和らいだ。さんくす。
しかしぬこが布団占領して寝返りをうまく打てないのも問題だ。

最近、近くで工事が始まったり、新しい何かを購入しなかった？

化学物質過敏症の可能性があるんじゃないのかな？

工事もなければ購入もない。
暑い夏が過ぎたら和らぐかと思っていたのに、悪化してる。
死にたくなる。ごめんなさい。

大厄あたりの年齢に自律神経崩す人が多い気がする

>>11
更年期と重なったってやつね。

そうですね、更年期とか季節の変わり目とか。
そう言えば、昨夜のたけしの「みんなの家庭の医学」で自律神経の事やってましたね。

その番組を見たからではないけど、腹式呼吸で副交感神経をコントロールしたり、
認知行動療法を行なうと楽になるらしいですよ。
あと、座布団の上にバスタオルを折って敷き高さを調節したりと。
（ストレートネック用の枕も欲しいけど、私には高くて手が出ない）
と言うか、こんな事「自律神経＆」検索すれば、どこにでも書いてあることか･･･

私は鬱に加えて、自律神経もおかしくなりつつあるので、鍼灸院に通うことに
しました（でも、その前にＰＣの利用時間気を付けないと肩こりは治らないか？）
鍼灸院に問い合せたら、鬱や自律神経失調症の方もいらしています、との事でした。

>>13
鍼治療しています。
体調が悪すぎて鍼灸院に通うのもやっと、といった感じですが。
体調のほうはあまり変わりないですが、気長に通院するつもりです。

>>14
レスどうもです。
もう通ってどの位ですか？
↓には個人差もあるでしょうが、３ヶ月から８ヶ月とか様々なようです。
http://www.ne.jp/asahi/ask/halinic/sub19.htm

私は都下在住なので、近くで良さそうな鍼灸院に確認してみたんですが、
何せ鬱持ちなので、入浴も億劫でままならず･･･
そんな不潔な体で鍼灸院の人に接してもらおうなんて思わないし、
まずは鍼灸院に通う前に、入浴という大きな壁が立ちはだかっていますorz

>>15
通い始めて2か月ほどです。
通うといっても毎日通えるわけではないですし、週に1回程度、
1時間ほどの治療です。
鍼灸院に行くたびに鍼灸師から「調子はどうですか？」と聞かれますが
「あんまり変わらないです」と毎回言っている状態です。
すぐ治るとも思っていないので、少しでもよくなればいいかな、といった感じで
気楽に通うのがいいと思います^^

鬱をお持ちなんですね。
自律神経失調症になると、鬱にもなりやすくなりますよね。
ご自分のペースでゆっくりゆっくり前に進むことが大事だと思います。
私はマイナス思考なんですが、最近は
「今日は鍼灸院に行く！」と決めて、達成できたら
「今日は鍼灸院にこれた。良かった」と自分をほめることにしています。

>>15さんが鍼灸院に通えるようになることを祈ってます。

>>16
再度レスをありがとうございます。
そうですね、少しでも良くなればいいかな、と思って通うことにします。
プラス思考に持って行って、自分を褒めてあげることも大事だと思います。
16さんも早く治ると良いですね。

それと、優しい言葉の数々をありがとう！
最近、涙もろくて困ってますと言うか、元々なんですが更にという感じで。
でも、それは欝や自律神経のせいでは無いと思っています。
力づけられたし、このスレを覗いて良かったと思いました。

いろんな症状が出てつらいこともあると思いますが、
どんなつらい症状でもずっと続くわけではありません。
信頼できる治療院、先生を探して自分のペースでゆっくり
良くしていけばいいと思います。
人間の体はそんなに弱くはありません、絶対によくなりますよ！

物凄く無気力。漢方薬飲み始めた。何もしないで生活して、2年半が過ぎた。体がﾀﾞﾙくてしょうがない。どうすればいいの?

ちょっとだるい
ちょっとめまい
ちょっと吐き気
ちょっとしびれてる
ちょっと頭痛い
色んな症状がちょっとずつあってなんかもう寝てるのもしんどい

環境が変わって症状がましになって
人並みに生活できるようになったけど
それでもやっぱり疲れやすいなと思う…
土曜は休みたかったなあ…

なんでもないのに急に冷や汗がブワッっと出るのはなんなんだ...

みんな何歳？仕事行けてる？

34歳だけど、仕事いけてなんとか仕事やれるって
まだ軽度なんかな。
でも、やたらまぶしいけど。

２４歳です。仕事は休職しています。
休職してから１ヶ月くらいたちました。
日常生活は支障なくできていますが、
精神的・体力的にはまだ職場復帰できそうにないですね。

３５歳。今年春から仕事どころか家事も何もできない。
来年春までには、漢方で何とかする予定。

漢方って効きますか？

>>27
個人差があると思いますが、私は効いてると思います。

身体がからいスレかと思った

自分的には、ペットを飼うことで改善されたことがあるのですが、
それって勘違いなのかな？
ペットを飼おうと思って、反対賛成有り、たくさん、色々悩んで、
その間、自律神経失調症と思われる症状が軽減しました。
それって、単なる勘違いなんでしょうか？

ペットに癒されるっていうのは十分あると思いますよ。
寂しくないし、なついてくれるし、頼りにされるし、私はペットを飼っていませんが、いつか飼いたいですね。

痛い

あげ

鬱で会社を三月休みました。デ、子犬を飼いました。
癒されます。
飼っちゃいけないんですけどね

しんどい

>>34
飼っちゃいけないんですか？でもペットいいですよね

>>35
毎日、おつかれさまです

あげ

食欲なくて常に空腹。胃の辺りで動悸がしてる気がしておかしくなりそう。
時々お菓子を大量に食べたくなるが、少量でお腹いっぱいになる。満腹になるのに罪悪感がある。食べたり食べなかったりするから、余裕で±3�`の変動あり。引きこもりだから、太ってはいけないという思いがあります。

自律神経失調症だと思ってたらコントミンの副作用でした。じゃんじゃん。

目の奥がムズムズするような感じで外出ると太陽が眩しく感じる事がずっと続いてる

これも自律神経のバランスがおかしくなってるのかなぁ

横になると辛くなるのってなんなんだろうな

>>41
それあるね。
体調悪くなったとき横になると余計に落ちるときあるわ

なんか、そわそわしてたほうが落ち着くときあるよ

自律神経失調症の分かりやすい説明が載ってたよ！
自分で治せるみたい
http://mindedbody.blog108.fc2.com/blog-category-82.html

おおー

ツボで治るぐらいならそもそも自律神経失調症ではないんでしょ

自律神経の乱れでずーっと耳がキーンってなってて､
山頂に行った時みたいに鼓膜ペコペコしてるのほっといたら
本当に左耳が難聴になりましたよ

みんな､真剣に症状緩和すること考えてね｡
友から聞くにはヨガが心も整えてくれるからいいらしいよ

ゲームとPCを椅子に座ってやるようになってから背中が筋肉痛、そして、調子がいい。首も痛みもましになった。

症状が見事に当てはまってる。肩凝りだったり痺れたりするけどそうなのかなぁ？

手汗とか足汗が酷い･･･
そういうの一応女だし気になるんだけど治らない

手汗、足汗わかります…
何もしてなくても出るんです(´Д` )

外出先での急な顔のしびれ感もそうなのかな。

左耳の中をムカデが這い回る感触がもう二ヶ月以上。
軽く発狂しそうになる。
熱は常に微熱が続き、眩暈がする。

足裏の汗がひどい
手も汗かく
でもすごい冷え性
常に息苦しい
首絞められてるみたい
首から肩のこりが酷い、石のように固い

そして余震で地震酔いと余震に対する不安
もう気分悪いし怖いし、立ってるのも横になるのもつらい

春、木の芽時は辛くないですか？

花粉症とも重なって、
目、鼻、口、その他粘膜がピリピリしたり、
頭痛や肩こりがひどかったり、
体が火照って痛だるかったり、
耳鳴りがしたり、

色々とひどいです。

わかる

調子悪くて寝すぎていたら、今度は次から次へと悪夢をみたり
嫌な思い出が次々と再生される。

俺の人生、本当にゴミみたいな人生だわ。

超絶に調子悪い
頭は痛い、体はだるいし痛いし重い、頭も回らない
焦燥感がひどい

>>56
俺もゴミみたいな人生だぜb
毎日過去の事思い出してビクンビクンしてる

春でも夜は調子いい。
冷えるからだろうか。
嘘のように好調。

>>58
今年の期末期初は何も無いけど、
俺も入学、入社でいい思い出ないんだ。
なんて空っぽの学校生活だったのだろうと。

最悪の思い出の一つが蘇って、焦燥感でいっぱいだ。

薬飲まないと体の体調悪い
体調よくて気分がすぐれなかったりしんどい
いつ治るんだろ
新しい生活怖い

治らない…
原因不明だし周りには変な目で見られてもう居場所も無い

さよなら

お前ら人体図鑑買え。イメージするより遥かに分りやすいぞ

>>62
俺はお前の仲間だ！

wikiに、「治療には抗不安薬やホルモン剤を用いた薬物療法」と書いてあって、
抗不安薬でマシにならなかったので、ピルを飲んだら、すごく調子がよかったです。
ピルもらいに行ってないので最近はめまい頭痛寒さダルさなどひどい状況です　笑

梅雨に突入したとたん不眠の波がやって来た（´Д`）

自律神経になったかもしれない。
胸の奥が痛くて息しにくい絶対今日寝れない。

http://i.imgur.com/KnNbf.jpg
テスト

色々と体調がひどい

夏が近づく…また今年も出てきた…
息苦しいもうやだ今年こそそのまま逝ければいいのに

私も夏は辛いです

1です

呼吸してると左肺が苦しい。また肺に水が溜まったのかな？

夏に具合悪くなる人多いのかな？自分も夏はほんと調子悪くなる。
周りが海とか行ってハジけてる中、自分は寝たきり。もういやだ…

クーラーをつけなくて、全身大汗をかいているのに、寒いんです。悪寒が…

スウェットの上下（勿論長袖）と靴下を履いています。
これって、どうすれば治るのでしょうか？

早く明日になれ早く明日になれ脳波の検査に行きたい

>>18
どの病院でも異常無しで8年治らないんですが、、、

>>74
それヤバイよ　とにかく変なもの（甘いお菓子や揚げ物最悪）食べないことだね
あと過食も厳禁　腹６分にしてショウガ紅茶がオススメ
漢方外来から試して東洋医学と薬膳料理で体質改善ぐらいしかないと思う

うちの母親の友達の人も同じ症状で最近脳梗塞で亡くなった
この病気は未病状態でなにかの病気（西洋医学的に）になる手前の状態
脅かすつもりはないが現実を受け入れて対処するしかないと思う

しんどい…
死にたい…

>>76
自律神経失調症なら原因をつきとめないと始まらない。
精神的なものか、身体的なものか。
姿勢をよくするだけでも治る人はいる。
どうであれ、なにもせずに寝てるだけじゃ良くならない。

>>79
どうやって原因を見つけるんですか？
どんな検査をしても原因が分からないのが自律神経失調症と言われてますが‥。
私も小学生の時から15年ぐらい体調不良であらゆる科にかかりましたが、
検査では全く異常なく改善しないんですよね。
もちろん精神科にも通院してましたがどの薬も効かないんです。

>>79は何故>>80に答えないの？
原因を見つける方法があるなら私も知りたい。

辛い。いつも夜になると決まって息苦しい

自律神経失調症って検査あるみたいよ

なん名前ですか？

間違えました。なんて名前の検査ですか？

触診してくれる東洋医学しかないんじゃないの
それか腕のいい整体師とか　よく日本では無資格だから信用できないとか
いうけど国家資格が設けられてないんだからしょうがない

アメリカでは骨格矯正は医療で受けられる　日本では民間なだけ

シェロンテストじゃない？

他人を茶化す奴は全員焼け死んでしまえ！！他人を茶化す奴は全員焼け死んでしまえ！！他人を茶化す奴は全員焼け死んでしまえ！！
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１人であれこれ考えて回復に努めるのが疲れた。
薬もあれこれ飲んで、飲む事自体に疲れた。

家族は何も理解してくれない。
医者が家族にも来院して貰って、
話聞いて貰った方がいいと言われて提案したが、
「こっちまで具合悪くなる」と言って来てくれない。

死にたいとかじゃないけど、普通の体に戻りたい。

胃が痛い

まだのこってた…はは

気持ち悪い

勝手に思い込んで痛いとか
都合悪くなると胃が痛くなるとか
耳鳴り眩暈なんて気のせいなのに
あんたは医療費無駄にして。
働いた分家に入れて、自分で暮らす分は夜でもバイトすればいいじゃない。あんた夜眠れないんでしょ？

死んでまうよ・・・

高校生だけど学校で頭痛すぎて倒れてから
また倒れるんじゃないかって不安で学校行けなくなった。
せっかく進学校に行けたのにこのままじゃ中卒になりそうで怖い･･･
学校行けば良いんだけど、去年の11月に鬱病になっちまって寝たきりだ･･･
親に迷惑かけまくりな自分も嫌だ。
いっそ寝たまま死ねれば良いのに･･･

ここの自律神経失調症で辛い思いをしてる､みんなに一つ伝えたいことがあります(●"н"●)
皆さんは｢ストレ-トネック｣｢顎関節症｣の診断はされましたか？
｢ストレ-トネック｣｢顎関節症｣は自律神経と密接な関係があり､自律神経失調症を引き起こす原因となるそうです。
私も自律神経ですが､ストレ-トネック･顎関節症2つともになってることがわかりました。

>>95
私は歯の矯正をする時に、顎の位置が通常の人よりも奥で少し下
と言われて、まず顎の位置を治さないと矯正は出来ないと言われました。
これも自律神経の異常と関係が有りますか？

>>1
これはあるある

頭が痛い
どうしたらいいの

３時間立ってるだけで吐き気と眩暈に襲われるから立ち仕事が出来ない
アパレルで働きたいのに…死にたい

抑うつ状態からやっと脱した、と思ったら次は身体的症状が辛くて動けない。
結局は自律神経失調症から来ていることを実感した。

>>99
薬飲んでても駄目なん？

>>101
精神科の薬しか飲んでないんだけどやっぱり内科行ったほうがいいの？

精神科しか行ってないのか？・・・普通内科からその他の科など色々調べて検査やらしてから
どこも異常なければ心療内科や神経科とか精神科じゃないのか？

>>103
人格障害持ちで精神科行って、そこで立ちっぱなっしでいられないって症状伝えたら
自律神経失調症と判断されたよ

やっぱり内科行ってみるありがとう

人格障害持ちなのか・・・うーんでも内科にも行ってみてもいいと思うぞ。

>>105
うん、ありがとうね
内科の薬飲んだら立ちっぱ平気になるといいな…

頭いたい。肩もすごく凝る。
色々限界。死にたい。

4月下旬からしばらくよくなかった
ググったら5月病って自律神経失調症も関係あるんだね

割と生活が規則正しくなって体調も良くなってきたのにまた不眠で乱れてきた。
体中ちくちく痛むしどうでもいいことでイライラする。
講義中も眠気がひどくて聞いてられないしやってらんね…

>>100
一緒だわ。
ずっとくだらないことで悩んでてそれが原因で１ヶ月くらい抑うつ状態だったんだが、
良くなったなと思った途端に今度は頭痛吐き気肩凝り全身が痛いやら重いやらで動けなくなった。


あーなんでこんなに辛いんだろ。

>>110
レスありがとうございます
頭痛吐き気は向精神薬以外の薬を頓服で
肩凝りとだるさは整体で何とかしのいでいます
おかげで以前より少しは動けるようになりました

この病気は寝てて治るものではないから本当に辛いですよね

脈が飛ぶ感じになったりする人いませんか？
期外収縮っていうのかな

いきなり来るからすごいびっくりする(´・ω・`)

>>112
毎日欠かさず出てる。
酷いと咳も同時に出るから鬱陶しい。

辛い辛い辛い
薬のせいで自律神経ボロボロだ
治る日が来るのだろうか

腕の血管痛い

>>112
胃や食道が荒れるとなりやすい
痛み等の電気信号を心臓が拾って脈に影響するみたい

>>112
しばらく辛い熱いしょっぱすぎる物を控えて
コーヒー等も
胃と食道をいたわってみて下さい
ご飯は炊きたてより冷やご飯で
味噌汁も少なめにしっかりふーふーして下さい

それと余談ですが
味噌汁は頭痛時の水分補給にとても良い気がします

どうにかローヤルゼリーを飲んで自律神経を整えようと思ってる
よくなるかなぁ

何かね、もぅ色々考えるのもしんどくなって来た
これは良い方向に向かっているのだろうか

そもそも自律神経って何なん？君らその辺ちゃんとわかってへんやろ

死の恐怖ってのは人間を変えるね

寝起きの動悸がひどくて朝からぐったり

一年半かけて病院変えて何度も検査したけど、やっぱりその度自律神経失調症って言われてしまった。
観念して精神科にかかることにした。もう二度とこの科にはお世話になりたくなかったのに。
子供の頃にいわれて放置したのがまずかったのか？
最近仕事できずに寝たまま過ごすことが多い。痛くてたまらない。

>>118
結局、ジョギングが一番良いらしい。

>>124
ジョギングか・・・やってみたいけど住宅街だし
それに数歩走ると近所のおばちゃんに会うし
余計気疲れしちゃうわ

昨晩なんて爆睡してるつもりだったのに
いきなり深夜に心臓がドクドクして苦しくて見が冷めた
もうやだ

医師に自律訓練法を勧められてやってるけど右手がなかなか重く感じられない
長くやってると呼吸すんの忘れて余計息苦しくなったりするし

>>125
それ、無呼吸症じゃね？
呼吸しない時間があると動悸が凄いことになる。

>>126
どういうことするの？自律訓練

>>127
無呼吸じゃないと思う
不安と恐怖が伴ってるし
でもテレビでみたけど
起きてる時も呼吸するの忘れてるって事あるみたいで
気をつけて呼吸するようにしてみる

>>128
パニック症だな。

俺も呼吸がおかしい
始終苦しい
起きてるときの話なんだけど

>>112
＞期外収縮
自分も凄いびっくりするし恐怖する
この先ずっと怯え続けないといけないから死にたいと弱音まで吐いてしまった
本当に辛い。気持ち分かるって聞いてくれる人もリアルにいない。というか相談した事もあるけど相談しづらい

身体や心の不調で辛い人って２ちゃん以外で吐き出したりしてる？同じような症状の人と話せてもいいよね
どういうとこがいいんだろ。SNSとかツイッターとか・・・？

>>116-117
随分前のレスにすまん。そうなんだ・・・
ご飯も熱いより冷えてる方がいいんだね。胃に優しい食事かぁ・・・

>>131
毎日期外収縮で脈拍飛んでるし、自覚症状もあるタイプだけど、最初から全然恐怖には感じなかった。
まぁ恐怖するかは人によるか。
期外収縮のみじゃ絶対死なないから気に病むだけ損だよ。

>>133
ありがとう。もう少し頑張ってみる

甲状腺癌で甲状腺取ったらホルモン出なくなって自律神経失調症になった
チラージンを毎日飲んでるのにちっとも改善されない
内科で精神安定剤と睡眠薬もらってるけど気圧や気候の変化が激しい時は効かないんだよね
もう２度と健康な頃には戻れないのかな？　｡・ﾟ・（ﾉД`）・ﾟ・｡

もうやだ、毎日具合悪い
毎日を過ごすこと自体が苦痛だ。。。
死にたい。でも普通に生きたい・・・

歩くのが辛いのですが、松葉杖を使っている方はおりますでしょうか
松葉杖を購入することはできるのでしょうか

頭いた過ぎて寝れない死ぬ

わたし、きっとこれなんだ。精神のものかと思い精神科受診しても強迫性障害、うつ病、躁鬱、医師によって違う結果

お薬もいまいち効かない。わたしにとって一番悲しかったり辛いことがあると、まず気持ちが沈んで、沈んだ気持ちは２ちゃんとかみたりしてるうちになくなるのに

微熱、身体のだるさ、動きたくないというか動けない、家事早く済ませたいのに本当に身体が重く鉛のようで動けない これは数ヶ月続く

ふとしたときにましになったりはするが日中は用事ないときはほぼ寝たきり。

身体が重いような気がするのは心が弱い、がんばればいい そう思ってた 怠け病だと

起きてても悩んだり考えたりショックなことがあると息するの忘れてるときがあると数年前に気づいてた

常に息苦しいのはここ10年ずっとだし。

自立神経失調症は内科なのですよね？

お医者さんにこのこと説明するの億劫です

常に息苦しいのは本当に辛いし何より苦しい

>>139
内科ではないですよ。
精神科と内科の間である、「心療内科」はいかがですか
内科に行っても心療内科か精神科を紹介される確率が高いかと…
いろんな検査をするのに内科はいい手かもしれませんが

「自律訓練法」という簡単な、寝転んで念じるだけの方法があります、運動ではありません、ぜひ検索してみてください

自分の意思で操作できない自律神経だもの強敵すぎる。
調子のいい日は筋トレ（初心者向けのごく軽いもの）とかやってるけど
整体師に自律神経乱れてるねーって言われた笑う

個人的には自律神経調整薬が気になる…
むしろソラナックスなどでは無理。
自分の立てたスレがここまで細く長くきてくれると嬉しい

>>140 ありがとうございます
心療内科受診してみます 気持ちが落ち込むと体調まで悪くなる、落ち込みが治っても体調不良はまたしばらく続く、息苦しい、と言ってみます
寝ぼけていて読みにくい文章だったのにレス頂けてうれしかったです ありがとうございました
訓練法、今から検索してやってみます

いい加減しんどいのに変なやつのせいでイライラする。
世間の夏休み早く終わらないかな……。

命の母ホワイト(漢方薬)を飲んだら

めまい、動悸、体のだるさなくなったよ

手足はまだ震えるけど

これ飲んでる人いる？

ホワイトじゃなくてAを飲んでる
微熱には少し効くみたいだ
色んな漢方試したけど、これが一番良かった
医者で処方してくれないのが残念

振戦はグランダキシンでなんとか抑えてる

そういうの聞くのかな
漢方胃腸薬とかも

つい買ってしまった松浦漢方・安神捕心丸
かなり効く

友人が買ってきてくれた「十六味保命酒」っての、名前が怪しいんだけど
夜おちょこ１杯ぐらい飲むと調子がいい　私の場合、めまいや動悸、
不安感を抑えてくれるみたい

就寝時に体の震えがあるから脳波はかった
自律神経の反応がほとんど無いとの診断
あと鬱傾向もあるそうだ
俺の頭どうなってるんだよ
もう休職して2年だよ嫌になる

ただぼーっと過ごしてても治らんよ。
生活パターン変えないと。

生活パターン変えたくらいで治るなら、こんなスレ見に来ないってｗ
夜中の3時にだるい書き込みしてる奴に言われたくない

ぼーっと過ごしてるわけじゃない
朝から1時間散歩してる
その後会社のジムにも通ってるし
湯治1週間しにいくこともある
午後〜夕方は微熱がでるから寝込んでるけど
夜は飲酒もせずなるべく早寝して

だけど眠りにつくと体がぶるぶる震えて飛び起きる
その繰り返し

>>151
症状が似てるな
午前中は調子が良くても夕方になると
頭痛、吐き気、めまいに襲われてダウン
夜中は冷や汗かいて動悸がして目が覚める

医者に池って言われてるが、慣れない場所にいると
体調が悪くなってしまうのが不安でなかなか予約できない

今日、やっとの思いで心療内科を予約してみた
住んでるところから二駅離れてる
予約したのはいいが、どうやってそこまで辿り着けるのか
電車に乗るとパニックになりそうだし
タクシーでも使うか
タクシーを停められるかどうかが賭けだな

もう体が動かないよ・・・辛い

>>153
自分も電車に乗れないからその辛さはわかるぞ
タクシーの会社に電話して家の前まで来てもらったら
どうだろうか

まだ暑いから無理のないようにね

自転車もダメ？

>>154
ありがとう
タクシーを自宅マンション前だと他の住人に見られて嫌だから、
ちょっと遠くに迎車きてもらおうか

>>155
自転車だとグルグルめまいして倒れそうだけど、
それで頭打って何もわからなくなっちゃうのもいいかもｗ

消えちゃいたい

心から体にくるのがこの病気だろ
タイトル間違っている
心が辛いから身体が辛いだろ

相互作用かな。
体がしんどいと精神的にも辛いし、
心が辛いと体もしんどい。

しんどいのは病気ではない。
暑いと誰でもしんどい

症状が軽くて一時的なものなら、そうかもしれない。

少しずつ過ごしやすくなって症状が軽くなるならそれでいい

しんどい、きつすぎる

夕方過ぎると途端に頭痛がしてきてぐるぐる眩暈がして辛い
このまま死ぬのかなとか何か病気なのかなとか悪いことばかり
考えてしまう

最近心臓が苦しくてしんどい。
他の症状の時もそうだけど、どこかが悪くなるとそれに閉じ込められたような気持になって
治った状態が想像できない。閉塞感で落ち込む。
症状や身体に支配されるんじゃなくて、それを従にしてるのが普通の感覚なんだろうか・・。
そうなれれば気楽かもね。

付け加えだけど、逆に症状が消えるとすぐに忘れて、普通の行動や身体にあまり良くないこともしてしまって
症状が悪くなることもある。全体を見れる視点みたいなのが欲しい。

かなりよくなってきてからわかったことだけど
疲労がたまって頭痛や全身のしびれが出たときにプロテインを取ると和らぐ
疲労が取れやすい

体調が悪くなるたび、
何か病気では？と不安になり
あまり長く続くと居てもたっても居られなくなり病院へ。

異常なし、で勿論嬉しいけど
なにもないのにこんなにあちこち辛い症状が出るなんて
なんで自分ばかり…とつい思ってしまう。

自律神経が乱れてると言われてから二年半近く。たばこもカフェインもすっぱり止め、
運動も適度にするようになり、
だいぶ体にいいことしてるけど…
よくなったり悪くなったり波が激しい

>>167
すごくわかる
最近は医者に行くのも億劫だ

しんどい症状と自分なりに折り合いをつけながら
身体を労わって生きていくしかないんだろうと思う

因果律からすると何の罰なんだ？

166だがプロテインが全く効かなくなった
疲労が取れない・・・

>>170
季節の変わり目っていつも以上に不安定になるよね

体調に気持ちも左右されるよね。具合悪いのに明るい気分になれる人っているのかな。
いたら羨ましいし見習いたいけど。

明るい気分は無理にしても、ストレスが原因で発症したから、なんでこんなことに、あのときこうしていなければ、
あの人のせいでって悪い方向に考えたりムカついたりしてさらに悪化させる傾向が自分はあるから、それは本当に
辞めたいんだが。紙にでも書いて貼っておこうかな。

疲れた。蛇の生殺し状態。
一時期良くなったのに。泣きたい。

良くなったり悪くなったり

友人にメールしたら「精神的に疲れてる人の発言になってるよ」
って指摘されてしまった　いい天気なのに何もできない、したくない

夜中に突然目が覚めて悪寒とふるえと吐き気に襲われる
結局何事もなく落ち着いてからまたうとうとできたけど
時々こういうことがあるとすごく不安だ

心療内科の予約したいけど
電話をかけられない・・・orz

このスレの皆さん、お元気ですか？
いい加減心療内科に電話しようと思って、
明日、また明日と、先延ばしにしてしまっています

一応助言？しとくと心療内科って全然大したこと無いぞ？
その辺の内科行くよりも気軽に行ける。

>>152
それ軽い全般性不安障害とかパニック障害じゃない？
その状態を一年近く続けてたらある日突然パニック発作起こして死ぬかとおもった。
早めに薬飲んで発作こないようにしたほうがいいよ。

働かず引きこもってたゆえかクラクラする・風邪が治らない・胸が苦しい・体重いとかでしんどい。
最近両親が「病人じゃあるまいしゴロゴロされると不愉快」とか「家の手伝いがそんなに嫌？体力ないだけなのに。」とか「共同生活してるのよ」とかうるさく説教みたいに言ってくる。
この年末は父が家にいるから電話相談で吐きづらいよ。かといって外でできる場所がなさそうで…

木曜の心療内科まで耐えられるだろうか…

評判のいい心療内科に行ったけど
全然いい先生じゃなかった。
いちいち冷めた反応だから話したいことも話しづらい感じで。

お金だけとられた感じ。

俺もネットで評判のいいとこ行ったら5分診察
出された薬飲まないで漢方整体運動音読色々やって体のだるさだけ消えたわ

せめて可能な事からコツコツ始めてみたら？
病気だからと甘えて諦めてると、どんどん体も心も衰弱して弱ってくる
そして延々と辛さから解放されない

取り敢えずPCや携帯を閉じて暇つぶしの現実逃避をやめてみる
TVやゲームを消す

病気を理由にΟΟする事が無理だと言うなら
しない事なら出来るでしょ？

暇になれば何かしようと自然と思うもの、新たな何かを発見するかも知れない

難しい事じゃない
変化だよ、毎日の生活を少しずつ変化させるんだ！

>>182
俺も、全然意見が合わなくて半ば喧嘩みたいになって帰って来た事がある
ネットの評判当てにしちゃいかんね

一日30分のジョギングを一ヶ月続けたが何も変わらんな
ここでやめたら負けた気分になるし
もう一ヶ月続けるか

腹式呼吸がいいってんで、やってみることにした
自律神経にガタが来てる人は呼吸が浅くなってるんだとか何とか

好きな人ができたとたん症状がでた
胃が痛いし、息苦しいし、寝汗酷くてねれないし・・・
あー

『たしかなこと』 歌詞
http://www.youtube.com/watch?v=LEcfqTdA_J4
唄 小田和正
作詞 小田和正
作曲 小田和正

雨上がりの空を見ていた 通り過ぎてゆく人の中で
哀しみは絶えないから 小さな幸せに 気づかないんだろ

時を越えて君を愛せるか ほんとうに君を守れるか
空を見て考えてた 君のために 今何ができるか

忘れないで どんな時も きっとそばにいるから
そのために僕らは この場所で
同じ風に吹かれて 同じ時を生きてるんだ

自分のこと大切にして 誰かのこと そっと想うみたいに
切ないとき ひとりでいないで 遠く 遠く離れていかないで

疑うより信じていたい たとえ心の傷は消えなくても
なくしたもの探しにいこう いつか いつの日か見つかるはず

みんなは、時間帯でいうとどの辺りがしんどい？
自分は朝は調子良くてご飯も美味しく食べられるけど、
１５時過ぎぐらいから少しずつテンションが落ちてくる。
体力が無いのかなと思って、犬の散歩は欠かさないけど
あまり変わらない。

うぁあ、好きな子がビッチだったっぽい
また一つ、人間嫌いなった

心臓がグワングワン動く感じやら、チクチク痛む感じやら、ピクピクする感じやら、目眩、息切れ、痺れ、動悸、入眠した途端ビクンッて起きたり、もお疲れたわ。

寒くても､手と足裏の汗が酷い。。＞＜
一日2〜3回､靴下履き替えるよ

オレも靴下ビッチョンコになるわ。

でも手足が氷のように冷たくない？
自分の場合、冷たいんだけど変な汗が出るんだよな…。

健康診断の結果が芳しくなかったんだけど、医者に行く気が
まったく起きない。死ぬ時は死ぬんだし、自分なんか生きてても
しゃーないし別にいいやって気持ちになってしまう。

>>194.195
ナカーマヾ＞ω＜；
>>195
病院行っておいでヾ＞ω＜`

>>196さんは病院行きました？
何科の受診でどんな薬処方されましたか？

>>197
通院中ですよ ﾉｼ
明日､病院に行って来ます。
薬は､その人に合った薬を処方されますよ ﾉｼ
明日行ったら､また薬変わるカモです。

お昼おかゆにしたのに下痢とかもう嫌だ

部屋の電気消して、伊達めがねかけて
モニター一番暗くしててもまぶしい
瞳孔の大きさ安定してない
しかも微熱

もうふざけんな

再喫煙したら今の状態の半分以上なおりそうだけど、癌とか肺気腫になるほうがいやだし、選択に悩む。

37℃前後微熱に吐き気、腹痛。痛い場所はコロコロ変わる。内科に行ったらわからないと言われ、婦人科行っても大丈夫と言われ自律神経やられたのかな。仕事行きたいんだけどどーしよう。

保守あげ

俺、ちょっと調子が悪いときの方が調子がいいんだよ。
言葉は矛盾してるけど、ほんとそう。
調子悪いときの方が、なんか集中できるというか。

>>204
わかるけどほどほどに

日課みたいな感じでずっと続けていた知人とのメールを、こちらの体調不良から
数週間返信できなくなって以来、しばらく返信しないでいたら、体調が安定している。
相手に嫌われたくないとか、知らず知らずのうちに気を使ってしまっていたのかな。

午後から夕方にかけて段々調子が悪くなってくる。
体温は37度前後で熱っぽい。常に頭がボーッとしている感じ。
心臓がドキドキして息が苦しい。締め付けられるような頭痛。肩と首はガチガチに凝ってる。
仕事の後どこかで買い物したり食事をしたりとか、絶対無理。
一刻も速く家に帰ってリラックスしたい。
人付き合いも億劫になり、友人を何人も失くしました。
毎日1時間の散歩と早寝ぐらいしか実践してないけど、良くなる気配は全くない。
一生付き合っていかなければならないのかと思うと、辛い。
泣いても良くなる訳じゃないのに、めそめそ泣いてる自分がバカみたいだ。
長文吐き出し失礼しました。

>>207
泣くな。似たようなナカマは結構いるぞ。

この時期の気温差に身体がついていかないｗ

夜熱くて目が覚めるのに、トイレ行くと今度は羽毛が必要なぐらい寒かったり、
結局寝不足で朝ダルい。散歩の時間を長めにしてみようかな。

体温が微熱で寒いなんて風邪じゃろが？

寒くないのに汗が出る
気分が悪い

>>210
気温が上がってきてるからじゃないかな
自分もちょくちょく（特に明け方）そんな感じになるよ

自律神経失調症なんて病気はない
http://medical.yahoo.co.jp/feature/utsu/?page=3

>>201
タバコは自律神経整えるよ。
吸えば良いのに。

癌になるかどうかは遺伝子情報で既に決まってるから気にしないで。

寝ちゃえ寝ちゃえ。7-8時間寝たらスッキリんこ

最近気分が塞がってる上に下痢がひどく、病院行けと親にしつこく言われたんで行ったら自律神経失調症だと言われた。
医者曰く「千数百人と診てきましたがほぼ確定です」とのことらしいが信じていいのか。
その医者が実はヤブで、俺は健康体なままだという可能性が捨てきれない。障害者を見るような目で見られちゃたまったもんじゃない。

>>215
障害者じゃないよ　身体の不調が続いているけど原因がわからなくて病名を
付けることができない症状を全部まとめて「自律神経失調症」って言ってるだけ
精密検査を受けたら別の病気が見つかることもあるし精神的なものが原因の場合もある

自分は健康体だという自信があるなら医者なんか行くな
彼らは何か病名を付けるのが仕事なんだから

>>212
そんなの知ってる、百も承知。
不定愁訴だから何か病名つけるとしたら…の話

薬じゃ治らないけど
何かあればいいのになぁ

心の病で精神科か心療内科の病気だよ。
認めたくないだけだよな。

正確には
自律神経の乱れだから
心の病ではない

脳のセロトニン不足が原因

>>220
その脳のセロトニン不足になる原因を探っていけば
精神的な要因も絡んでくるのであながち間違ってない。

せんずり男め！！

認めたくないのはむしろ身体的病気の方じゃん？
だって怖いじゃん身体に異常きたしてるとか

身体的に病気でないから自律神経失調症なんだが

いいじゃんなんでもかんでも心の病気にするのはよくなるものもならないかもしれないよ
神経ﾋﾟﾘﾋﾟﾘして体がなんか調子悪い…でいいじゃん

自律神経乱れてきたな…ちょっと休もう

ストレスに弱いんだな？

ストレスから体に現れるんだよ

目が死んでら

内科、耳鼻科、循環器科行ったけど異常無しで心療内科にいけといわれた
薬もきかないし、身体がしんどすぎて心療内科行ったら鬱と言われたw…orz

>>229
おれと一緒でワロタw
でも、薬飲むの嫌なので
生活習慣大幅に変えたら
かなり楽になった。
仕事は辞められないから
完治は無理だろうけど。

動悸とソワソワ感がひどく、循環器科に行ったら、
「若い女の子のよくある不定愁訴でしょw気にし過ぎww」と笑われた。

その後、気分の落ち込み、やる気の喪失、希死念慮がひどくなって衝動的にODしてやっと心療内科、精神科にかかってとりあえず鬱だと言われた。

会社に鬱だと言ったら気持ちの持ちよう！と言われたので、自律神経失調症ですと言ったら休職させてもらえた。

今も鬱の薬飲んでるけど、気分の落ち込みはマシになったが抜け毛と火照りがひどくなってくし、微熱が続いて手足がムズムズする。自律神経もやっぱりやられてるんだね。

家族と友人の理解があって救われてるけど、また働けるか分からない。
鬱もそうだけど、身体に現れる症状が本当に辛い。

鬱病は治療すれば治る

治るよね！治るって思わないと生きていけない…
今も少し疲れてるだけなんだ
それと少し寂しいだけなんだ
思い込むぞ

治ってる人が大半なのに疑う性格が鬱そのものだね

>>234
大半か？
自律神経失調症が治ったって人
数えるほどしか見たことないんだけど

微熱、食欲が無い、過食、不眠、身体が重い、だるい、動けない、耳鳴り、目眩
そのときによりいろんな症状がでる
持病が数種あって、それもひどくなった
原因は過剰なストレスで医者にも相談して薬もだしてもらっていて、その状態。
これでも大分良くなった
つらいのは一見健康そうに見えるのでストレス原の人たちにさぼりと思われることだ

>>236
＞一見健康そうに見える

俺も同じ。体調悪くても周りに悪い気がして言えないし顔にも出ないから
本当にしんどい時にも周囲に理解してもらいにくい　精神的に辛いよな
夜に軽い発作が起こって身体がザワザワしてくると不安になる

だから鬱病は治る。

パニック障害に使う
SSRI飲めば
自律神経失調症も
治るかな

ソラナックスでいい

手足が異常に冷たくなる
ソワソワする
暑くて顔に汗かいてるのになぜか悪寒戦慄がひどい
肩こりひどい、
暑いか寒いかどっちか
これ自律神経失調かな？

>>241
風邪じゃないの？

自律神経失調症は運動したら治ったよ。

>>241
女性なら更年期障害ってのもありえる。
男性の更年期ってのもあるそうだ。
あちこち医者に行っても原因不明な時に自律神経失調症って
診断がようやく下るから自己診断は良くないよ

>>242
軽く済んだんだな
自分も犬に散歩付き合ってもらって朝夕散歩してるけど
ダメな時はダメだな。特に気温の変化には対応できない。

犬の散歩は運動にはならないよ。

>>244
他にも持病があって軽い散歩ぐらいしかできねぇのよ

副交感神経の乱れが？

結婚式場ではこの歌が流れます。（皆で歌う）
http://www.youtube.com/watch?v=Bo-Cmd3JM4c

お母さんやお父さんも一緒にですよ。
いつかの幸せの為に自分を大切にして
本当に愛せる人を見つけて幸せを迎えましょう。
応援しています。
寂しいから一緒にいるだけの恋愛ではなく。
本当の愛に出逢えますように。

お願いだから自分を大切に自分責めないで
いつかの子供の為に。

子供なんて持ちたくないよ
これが遺伝して同じ人生歩んだらと思うと

"悲しむ者は幸いです。その人達は慰められるから。"
†寒くて孤独な時代..彷徨える人｡｡元気のでる放送です。鬱や不眠にも。
敷居無し･気難しさ無し Q-CHAN牧師(61歳)の伝道部屋inニコ生毎晩放送中
http://www.youtube.com/watch?v=3Ua-7lj_1Ng(あなたは居場所がありますか？）
http://www.youtube.com/watch?v=onEOx7bRnZ8(人から愛される方法！)
http://www.youtube.com/watch?v=Izo_Wrc__Mk(鬱が治った！）
"私の目には、あなたは高価で尊い。わたしは、あなたを愛している。ｲｻﾞﾔ書43:4"
※偽HP＆ブログ存在中。本人によるHPはわずかです。(geocities等)†

>>242
どれくらい運動したら治ったの？
二ヶ月運動続けてるけど
体調悪いの治らない

汗がでなく太陽にあたると全身にピリピリとした痒みが激しく起こり外に出られません

グランダキシンとタリオンodを服用しています

プロテインは効果が本当にあるのですか？

その他にもなにかよい改善方法があれば教えていただきたいです

>>250
俺も二ヶ月ジョギング継続したが何もなかったなあ

それだけ継続できるのって凄いね
この体と心の不調、運動すれば大幅に改善するかも…と思ってたけど運動しても変わらない人もいるんだね
動かない体にムチ打ってまで無理してやる事ないのかなぁ、とりあえずはやってみようと思うけど

>>250
筋トレ＋ウォーキングをして今年で4年目です。
1年でかなり良くなりました。

良くなっても春夏秋冬通して続ける事が大切。もちろんジムとかじゃなくて、外気で鍛えることが大切。
やめるとまた体弱っちゃうし、暑い日も寒い日も外の空気に当たってると体丈夫になるよ。
筋肉付けることと血流だよ。

>>252
ジョギングはダメじゃない？ウォーキングみたいな
有酸素運動の方がいい

ジムでもかなり改善できたよ。
身体をある程度疲れさせれば夜、ぐっすり眠れるので
自律神経のバランスには、良いし代謝も良くなるし
血の巡りも良くなってる気がする。
ただ、無理は、禁物ですけど。

ウォーキングやヨガ、リズムのある体操がいいよ
鍛えるような運動すると
交感神経が働いて
余計体調悪くなる可能性ある

なるほど、参考にする。
最近お蔵入りしていたバランスボールまた膨らませた。
朝晩ゆっくりストレッチぐらいやろうと思って。

ヨガはいいらしいよ
精神統一とゆっくりした動きで副交感神経刺激するし､血行よくなるし
パニック持ちだった友達も今落ち着いてるし､自分も始めたいけど時間がとれない…

>>254

4年も続けてるなんて、やっぱり継続は力なり、ですね...
普通の人でもなかなか出来ないと思う。

1年でも相当すごいだろｗ

微熱とのぼせと動悸があるので、なかなか動くのがつらい。
薬で調子いはいときだけ。。。

>>261
俺は見なかったことにするよ

>>262
＞微熱とのぼせと動悸があるので、なかなか動くのがつらい。

私もです。熱っぽいんだけど、高熱とはいかない感じ…とりあえず冷えピタとアイスノンで乗り切ってます。

今日はそれに加えて喉が痛くてしんどいです。
毎日低空飛行の風邪を引いてる感じ。

少し歩いただけで、異常に汗かくから恥ずかしい。。顔汗がやばい。。

ソラなっくすなんて。鬱にはきかないよ＾＾

【題目】鬱自律神経失調症統合失調症その他メンタルに疾患がある人集まれ！
【場所】大阪
【日時】６/１６〜２５辺り
【予算】５００円
【概要】よく似た疾患を持つ者同士で情報交換や愚痴を言い合ったり出来る良い触れ合いの場になればと思います。
【参加条件】鬱、自律神経失調症、統合失調症、その他の精神疾患がある又は疑われる成人男女。
【連絡先】[email protected]
【備考】日時は比較的柔軟に対応できます。


こんな感じで開いてみたいと思っています。ちなみに私は自律神経失調症と鬱症状がある様です。

蒸し暑いのに冷えが酷い
月のモノの影響もあるけど動悸がきた
誰か助けて(;_;)

大丈夫？

健康診断の結果はすこぶる良好だった
やっぱり精神的なもの（ストレスとか）が大きいのかなと思う昨今

暑すぎるー湿度に滅入る

269さん≫
268です
ありがとうございます
このスレに心境書いて落ち着きました


私は漢方薬で治療始めましたが効果が見えてくるのはいつだろう(´Д｀)

食料品の買い出しに、歩いた。顔にも汗をかいた
スーパーは寒いくらい冷房がきいてた。
帰り。汗は滝のように流れるのに皮膚が冷たい。夜風が寒い。
嘔吐しながら半泣きしながらどうにか歩きで帰った。

胃の調子が悪いシーズンに軽い胃腸炎が被って辛い。さっきから気持ち悪いけれど吐くまではいかないレベルの吐き気があってもうやだ

右目の視界がおかしい

心の痛みは体の痛みと同じらしい
心からくる痛みでも、実際と同じ痛みに苦しんでいるんだから、苦しいさ
病名という病名が無いから分かってくれる人は少ないけど、皆重病抱えてるようなものなんだよね

>>272
私も漢方を服用しています。いまはトウキシャクヤクサンを飲んでいるのですが飲んだ翌日からものすごい効果がありましたよ！漢方は合う合わないがあるので合う漢方だといいですね！

この時期になると息ができなくなる
体温調節がおかしいみたい
苦しい…

最近体調が思わしくないので行き付けの病院で精密検査したら糖尿病の疑いありと診断された。

もう、終わりなのかな…

>>279
身体・健康板のほうがよいとは思いますが
食べ順ダイエットはご存知ですか、同じ量食べても糖の吸収が緩やかで糖尿病にも良いようです
食事制限や生活習慣で血糖値を下げましょう
疑いの段階なら早ければ早いほどいいです

みんな元気？
この暑さで体調かなり不安定だわ
精神的にふわふわしてて怖い

同感
体調良い日がほとんどなくなってきた
心身ともに辛すぎる

>>282
体調が微妙なのが当たり前になってきて
「今日もしんどいな…」って横になってたら
熱中症で死にかけたわｗ

水分とってクーラー入れたら治ったけどね
みんなも気を付けてな

>>283
本当にこの暑さで起きて座ってるだけでもキツイね
クーラーつけたらつけたでダルくなるし、けどつけないと耐えられない暑さだし(最近毎日室温34度)
腹痛がひどくて昨日の夜とか凄い痛さだったし明日病院行けたら行ってきます
他にもあちこち不調だらけだから出掛ける準備だけで倒れそう‥
早く９月中旬くらいにならないかなあ

sennzurisiro

自律神経おかしいからお風呂場みたいな湿度高いところに長時間いると過呼吸なる
まじでお風呂がこわい…
一回倒れたほうが恐怖心なくなるんかな
いつからこんな体になってしまったんだ…

>>286
ドアを開けて入ることは可能？

イライラしてるから、明日から死ぬ気で外出る

お風呂のときの呼吸がしにくい感じが、ホント苦手だわ。。呼吸浅いのかな…
だいぶぬるい風呂にしてるのにな。
総じて夏は苦手

閉所恐怖症っぽいってことはない？
私は締め切りのお風呂も苦手だけど観覧車とかロープウェイも苦手
お風呂は少し窓開けて換気扇全開で入れば大丈夫

>>286
自分は倒れた事があるよ
ほとんどぬるめのシャワーにしてる

私は今月で風邪で診察→点滴２回ｗ
漢方医で薬処方からの鍼治療
お金が飛ぶわｗ
お風呂はシャワーだけにしてます
洗うの面倒だし

明日は雨だけどまた猛暑復活の悲報が(;_;)

自律神経失調症の疑いがある場合心療内科に行くのかな
この辺いろいろ調べたけど心療内科は評判悪いところばかり
評判がいいところは新規の予約は受け付けてないって言われたわ…ｏｒｚ

>>293
心療内科でも精神科でも中身は同じ事が多いよ。
内科でも安定剤位は出してくれるけど

>>294
ありがとう
正直誰かに話を聞いてもらえるだけでも楽になるんだが
カウンセラーですら予約取れないんだよ　いつも行く内科の
先生に症状話すだけでも違うかも知れないな

>>295
心療内科にしろ、精神科にしろあまり期待しない方が良いと思うぞ。
話をどれだけ聞いてくれるかは先生によるけど
結局は薬を出して終わりですって対処療法しか無いのだから。
俺はもう、薬屋だと割り切ってるよ。

うちの市は病院の薬代無料だから金銭的に助かる

>>295
薬じゃないと>>296が言うように意味ないかも。
当たりが良ければ多少話を聞いてくれる先生に当たるけどなあ。
内科の先生の方が話は聞いてくれるよ。
町医者みたいな所。

日に日に体調悪化してます(>_<)


気力なくぼんやり→頭痛肩凝り→おなかこわした→朝から吐き気


内臓にきたらもう神経内科じゃなく内科いくしかないかなあ
夏バテでしょうか

過去レスにもあるけど夏に体調悪くなる人も多いみたいよ
なんとかしのごう

規則正しい生活をする事からはじめないと治らないと医師に言われた

それができるなら苦労しないけど、努力はしてる。

俺もそんな事言われてそこそこ経つけど上手くいかない
横になっても寝るのに２時間以上かかるし、朝は二度寝してしまう

というか太陽が嫌い

こんな深夜に過呼吸と不安感で目が覚めたorz
ここ最近やっと規則正しい生活になり調子よくなってきたのに
昨日歯が痛みだし(治療中の歯)眠れない→寝不足→自律神経乱れる
そしてまた不眠症気味orz

今は根の治療中だがやっと今日夜になって少し落ち着いた
体力だいぶついたのにまた振り出しだ

また具合悪くなるのやだな…
歯医者も通いつづけたいけどその前に心療内科にかかった方がいいんかな(一応25日予約してるが初診)

それと今かかりつけの歯医者ともうひとつ心療歯科もやってる歯医者で迷ってる
あー頭の中がまとまらなくて嫌になる

心療歯科なんてあるの？しらなかった。。。
とりあえず心療内科なり精神科は、早めに受診した方が
良いと思うよ。薬でだいぶ症状抑えられるし。放っておいて
よくなることなんか環境ガラっと変わらない限りないと思うし。

293だけどレスくれた人ありがとう。
内科でも婦人科でも異常なしだから心療内科の紹介状書くよなんて
言われたんだけど、結局薬には頼りたくないから、様子見ることにした。

やっぱり夏はしんどいな…。でもなんとかして凌ごう…。

299ですが、

微熱もあり食べれてないので点滴してきました。
仕事また行けず、家でもふらふらーとしてます

夏は毎年体調崩してる気がする。。

メンタルだけでなく、体にきても休養の仕方がわからない

とりあえずかかりつけの個人医院行って点滴してもらった
かなり楽になった
まだ普通の食事は出来ないけど少しずつ固形物食べていこう
体力つけんと歯医者も通えん
体調崩すとすぐ歯茎腫れたり口内炎出来る

まったくいつもどこかしら痛くてたまに頭おかしくなりそうになるよ
というか前より痛みに弱く(敏感に)なってる気がするorz

どこかが具合悪くなる→体力ない→免疫力低下→あちこち痛い→寝不足→自律神経乱れる

のくり返し＿ﾉ乙(､ﾝ､)＿

今は歯を治療中な為(結構な虫歯数)
中々固形物食べられず体力が…というかここ２〜３日で２キロ痩せた
元々ガリな為フラフラするし夜眠れない
けど午前中は少し眠れるそして今の時間が眠い(寝ちゃだめなんだろうけど)
なんとか睡眠サイクル戻したい…薬に頼るしかないのかな

寝てばかりいるのは薬のせいだろが？

歯が悪い人が多いみたいですね…
歯はお大事に(>_<)ものを噛まないと、顎の筋肉も衰えますし…
歯磨き、だるいですけどね。。

ほんと歯は大事にしないと大変よ

心身共に参ってる時の歯は、寝る(寝てる)時に色んなストレス等で歯軋り食い縛りしてるらしくて
今歯の治療中だけど歯の高さが変わる度に違う歯が痛んで激痛で目が覚めるorz(人によるらしく痛くない人もいる)
まだ簡単に高さ調節は出来ないので(治療する歯がいっぱいorz)今日マウスピース作ってきたよ
明日出来るんだけどこれでいくらか寝る時楽になるといいなー

まあ先生は痛み止めで治まるよーとか軽く言ってくれるけどｗあまり鎮痛薬飲みたくないんだよね
元々胃腸弱いのどうにかならないもんかねえ

310ですが、私も就眠時の歯ぎしりがひどくて左の犬歯が真っ平らですｗｗ
かかりつけの歯医者に数年ぶりに診てもらって驚かれました。
肩こり、首こりがよくなりました。そして顎関節症も。
マウスピースは本体5000円+レントゲンやメンテナンス代含めて2000円くらいが目安でしょうかね。

自立神経失調症って分かるまでにどのくらいかかりましたか？
私は半年くらいかかったけど、その間の方が今より辛かったかも・・・

1年ちょっとかな。
風邪が治らないな、とか、体調悪いな、とかってずっと思ってて。
仕事もしてたし、病院行くのが遅れたよ。

今年に入ってから色々あって体調崩し気味だった
先月6月に「アレ？なんかいつもと違う体調の悪さ」
と思いかかりつけの内科行ったら自律神経の乱れって言われた
すぐわかってよかった
それから体調よかったり悪かったりだけど
いちいち右往左往しないで色んな病院行かなくてすんだ
今は体力つける為に出来るだけ毎日ウォーキングしたり免疫力あげる為に食事に気をつけてる
その先生に体調悪くなる度に色々相談したりして気持ち的にはリラックス出来てる
あとは体力！！！p(^-^)q

あと姿勢は大事だね！

喉が７ヶ月ずっと引っかかるような感じで痛い。ツバや固いものを飲み込む時に特にそう感じる
炭酸飲料や冷たいアイスなんかがその部分を通るとしみる
耳鼻咽喉科に行っても原因わからず
喉の痛みが自律神経から来てるとは思わないけど最近どんどん色んな症状が出えてる
口臭、肩こり、首筋の痛み、頭痛、頭がボーっとする、眠気、両手足の重怠さ、あまり力が入らない気がする
この辺りの症状は喉から来る物か自律神経の影響かどっちかわからない

喉の痛みはわからないけど、
喉になにか詰まってる感じがする、ひっかかる感じがする、というのは、
ヒステリー球といって、なんだったかな…心身症（心の辛さが体に出る）に多く見られるやつだったと。
自律神経も全くの無関係ではなかったような。。
ヒステリー球で調べてみてください。。

>>317
ヒス球はもちろん調べたしそう診断する医者もいたけど普通痛みは無いらしい
あと自分の場合飲み込む時に器質的な痛みが強くて普段はそれほどでもない
違和感やひりひり感のすることはよくあるけど
病院に行くと実際赤くなってるとはよく言われる
でも半年以上炎症が続いててしかも痛みが悪化してるのが意味わからない
鎮痛剤飲んでもデパスとか飲んでも喉の痛みは全然引かないし

いっつも姿勢が左側に傾いた寝釈迦の姿勢でPC打ってるけどこれも悪かったりするのかな

普段から口開いてるとか
寝てる時口開いているとか
睡眠時無呼吸症候群とか

逆流動性胃炎？
胃液が喉元まで登ってきてるとか

>>320
それは無いはず
すでに薬を飲んで効かない事を確認済み
一応胃カメラもやった


寝てる時に口開いてるはあるかもしれない
でもそれでこんな痛み出るんだろうか？

>>321
おれと症状一緒でワロタ
喉の奥ってか骨？
唾を飲み込む時に痛いえ

ミスったw
痛さが強くなったり
弱くなったり 胸骨とか
肩が痛くなったり両脇腹の下が
筋肉痛になりだるくなる
かれこれ半年
同じく、胃カメラ 喉カメラ レントゲン
したが異常なし
薬もいろんな種類のを2ヶ月
飲んだが全く効き目なし

夕方5時頃から翌日の朝7時頃まで、吐き気・過呼吸・手足の痺れ・めまいが続いて苦しかった。

市販の酔い止め薬（乗り物用）が効くという情報を知恵袋で見たので、買って飲んだ。
夜寝る時、随分楽になった。

苦しい人は酔い止め薬を試してみて。

みんなすごい症状抱えてるけど仕事に支障出てない？
自分は耐え切れなくて辞めてしまったよ・・・

喉の違和感と胃もたれ(食欲不振)で痩せてきて回復これはヤバイと医者へ
スルピリド錠アメル(ドグマチールのジェネリック)飲んだら一日でよくなった
ついでに不眠気味だったのも改善した
3日間飲んで今はもう飲んでないけど今の所調子いい
まあリーゼも寝る前飲んでるけどね

最近ウォーキングしたりストレッチしたり血流がいいのも回復しやすいのかしら
一時は落ち込み酷かったり体調ガタガタな時もあったりと辛かった
今は体重増やす事に専念中ｗ

一行目の「回復」はミスです

アメルってドグマチールだっけ？
自分今飲んでるけどジアゼパムだよね？

>>325
妊娠出産を期に仕事をやめてから自律神経にガタが来て
復帰なんて無理ぽ(´・ω・｀)って状況だよ現在

“甘え”って言われたら正直否定出来ない
内科でも婦人科でも何にも異常ないんだし

アメルって色々あるんだねー

夕方ウォーキングしてるんだけど最近雨降ってばっかりで残念
しょうがないから家の中で色んな運動してるわ
汗かくとスカッとして気持ちいいね

最近お風呂につかるのも一日の疲れがとれる感じがしていい感じ
ここ何年か運動らしい運動してなかったからか色んな細胞？が活動してるのかなｗ
さて早寝早起きも大事だからお風呂入ってストレッチして寝よう

ストレス診断でストレス値が90超えてたりしたからか、
最近頭痛とめまいによく襲われる

あとちょっとだけ不眠気味かなー　夜寝るのが遅い

急に気温が上がって体調崩したorz
明日から体調管理気をつけよう

http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1371687845/363
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1371687845/369
こいつの書いている上がる下がるの意味が解らん・・・

何他スレにまで来て愚痴ってんだか

インポだ

ＳＥＸしろ

頭痛が激しく脳神経外科に診察に行きましてレントゲン、CTなどの結果から
自律神経からくる頭痛（自律神経が過敏に反応・すぐ近くの頭痛を起こす神経に反応）らしく
ハイペン錠200mg.ノイロトロピン錠４単位,ミオナール錠50mg,セロクラール錠20mg,ロキソニン
を処方してもらいました。
非常に痛いとき意外はロキソニンは飲まないようにしてます。
もう1週間ほど経ちますが一向によくなりません。
自律神経からくる頭痛はそんなすぐ治らないものなのですか？？
自律神経とは修復完全完治するのに時間がかかるものですか？

>>337
本当に自律神経なら
治らないよ
俺なんかもう1年だぜ
1週間ぐらいなら疲労のせいかもしれんよそのうち治るわ

>>338　そうなんですか？
普段はどんな薬を処方してもらって飲んでますか？

30年体調悪いよ
誰か劇的に良くなる方法あったら教えて

>>339
処方されてない薬が無いくらい
薬漬けだったけど全然効かないので
今は辞めている
体中が熱が出た時みたいにだるくなり
節々が痛いのが1年続いてる
楽なときなど1時もない
特に喉付近がイガる 胸が痛い 脇腹
も痛いがレントゲン 喉カメラ 胃カメラ
多岐多様な血液検査も異常なし
家族が居るのでよろけながら仕事はしてる辛い

>>341
そうなったきっかけってあるんですか？
何もなくいきなりなったのでしょうか？

>>342
きっかけは特になく
違和感が出だして徐々に
ひどくなっていったって感じ
今は膠着状態で済んでいるが
良くなる気配はないよ

てか貴方は痛みとかにロキソニンが効くんでしょ？
俺全然効かなかったよ
とにかくたかが1週間ぐらいで
自律神経と判断するのは早すぎるよ

>>340
主治医曰く
早寝早起き
よく歩く
基本的な生活をきちんとすれば治るって。
起き上がれないのに出来るかと思うけど、
少しずつやってる。

頭痛にはバッファリン

>>345
おれはバッサリンだけど

インポなの？

吐き気、めまいが酷い。
仕事中も容赦なく来る。
薬を飲んでも改善せず気休めレベル

自律神経機能を測れるストレススキャンってアプリがある！
スマホのカメラに指を当てて、脈から自律神経の乱れを測れるんだって

iphoneアプリのメディカルってカテゴリー

測ったら結果最悪で、専門医を受診だった、、自律神経乱れすぎ。

>>349
リンゴかよ

気持ち悪すぎて泣きそう
早く寝なきゃヤバい

363 ：病弱名無しさん：2013/08/05(月) NY:AN:NY.AN ID:CUtP/gqk0
精神病のやつ近くにいたら観察してみ　（中略）　精神が子供で未熟なのに気づいてないだけ

369 ：病弱名無しさん：2013/08/05(月) NY:AN:NY.AN ID:CUtP/gqk0
精神病なんか理性鍛える以外改善のしようがない　感情的な自分を理性で整える　その訓練だけで治る
精神病の話が続いたから話しただけ　こんな精神論突破できてないと遥か彼方だよ完治なんか　.

自律神経の病気はほとんどストレスからくる。
ストレス耐性の弱い奴がなる
まあ弱虫なだけ
半沢を見習え

>>353
お前鬱病の人を殺すタイプだな

ストレスに強いと豪語する人間は周りの人で発散してストレスを与えている側の人間
精神面でも弱肉強食の世界なのかね
ストレスで簡単に潰れる人は淘汰された方がいいのか

まあ負け組になるのは確実！！

鬱病は殺されるんでない。自殺する病気だ。

鼻づまりって自律神経の症状かな？

微熱が一日おきに出てなんともいえない。頻繁に意識を失ってた友達がいつも微熱だったので怖いな…

ストレス診断とかしてみたら、無駄に蓄積してしまう
何らかの事情がありかもしれないけれど周りに迷惑をかけるタイプだって出たなぁ
旅行や友人、なにかにつけて　って
まさに間違いではないのだけれど、何かにつけてストレスためちゃうのは体調不良で外に出れないだとか
今この状態にあるのが去年の自律神経失調症以降だから、それが私の　事情　てやつ
周りにはすっごく迷惑かけてるのは誰よりも自分が知っているし、どうしようも出来ないのが現状…

周りの人にこんな病気の人いないから相談出来ないし、甘えてるって思われてるんだろうなぁ

ロンブー淳のお嫁さんあれだけ首が長いとストレートネックとか大丈夫なのかなと思った
私は見た目そんなでもないけど整形外科で長いと言われて
自律神経の症状がいろいろあるのになぁ

さて首を鍛える運動しようかな

つらいほんとつらい
つらいつらいつらいつらいつらいつらい

みんな安心しろよ絶対治るからな。
俺も２年前自律神経乱して病気患ったけど規則正しい生活をすれば
必ず治るぞどんどん回復して今では時間もきっかり決まって眠れる
ようになったぜあんまり心配すんなよ俺も治ったんだから

規則正しい生活だけですか？
ジム（筋トレ）やウォーキング、ヨガ、色々やる人いますが
くわしくおねがいします

いや俺は体はあまり動かさなかった睡眠薬は一切飲まない
胃薬だけで耐えたなんでもいいから夜は（自分は１１時）決めた
時間に布団に入るそれでなにがなんでも目をつぶり寝る（寝れなくても）
そして朝は日光をあびる体内時計リセット（しつこいが寝れなくても）
昼にどうしても寝たいというならば少し寝ていい。
胃もたれしてきたら胃薬を飲むでどんどん治ってきた。
時間はかかるが自律神経は安定するようになるよがんばれ

やっぱりいちばんつらいのは
周りにわかってもらえないこと。
親も学校も予備校も友達も
わかってもらえなくて当たり前なのはわかるけど
ときどき、あーーーーーーーーーーーーーってなる。

>>365
その程度のことで治ったなんてうらやましい

元々不規則な生活を送っていたならともかく
自律神経病んで生活が不規則になる人も多いだろうに
仕事で不規則な生活を余儀なくされている人はどうしようもないし

>>364
俺もほぼ完治してるけど身体がしんどくないなら
ジム全般は、すごく良いと思うよ。室内が苦手なら
公園をウォーキングとかでも全然体調良くなった。
ただ、悪いときは、無理しないこと。
あと出された薬は、ちゃんと飲んでまず不快な症状を
何とかなくしてからだと思う。

みんなペンドロミン飲めよ
楽になるぞ

見てて不安になる文章だな

微熱や鼻ずまりなんかをグズグズ気にする馬鹿がなる病気か？
まあそんなの病気ではない

>>372
×鼻ずまり
◯鼻づまり

これ豆な

低血圧のせいで体調が悪くなった
漢方飲んでるが効果ない

良くなったと思った矢先、昨日薬飲み忘れたら朝から身体中が痛い……

自分の場合、お酒をちょっと飲むと症状が緩和される気がする
でも凄く体調が悪い時は逆効果だ
…血行が良くなるから？

>>376
正直すごくわかる　ちょっと飲むとすごく楽になるよな
医者に聞いたらストレスから多少開放されるからって言ってた
本気で具合悪い時は胃腸が弱ったりとか他の要因もあるから
具合悪くなるんじゃなかろうか

でもストレスで飲酒で飲酒がやめられないループは怖いのでちょびっとしか飲まない

息苦しい…
もういっそ呼吸したくない

大切な時期なのに満足に動けない自分に腹が立つ。なんでこんなヤワな身体なんだろう。全て終わってもきっと自分を許せないままだろうな。

>>379さん
分かります。普通に健康に暮らしたいだけなのに、
どうしてこんなに悩み苦しまないといけないのかと、時々情けなさに耐えられなくなる。。。

だるくてだるくて泣けてきた…
本当に人生末期

そんなの病気でない
だれでも今の季節はだるい
もうすこし涼しむなれば治る

日本語でok

ここに秘密があると思う。
レーシックの影響か残念だ本当に。

メンタルを直接メンタルから治すのはほぼ無理なんだろう
まずは身体の悪い部分から治していくのも一つの手だよね

せんずりおやじ
インポか？

夏風邪で高熱出て治るまで1週間ダウン　その2日後鼻風邪でダウン
元々身体の体調が悪い事から免疫力もすごく下がってるみたいでこの連鎖

流行っているので学校や仕事行ってる人はマスクおすすめ

風邪のせいか自律神経のせいか、胸が苦しくてたまらない…
こんな状態じゃ解決させようにも身体が動かないんで何も出来ない

とりあえず寝てるけど、引きこもってばっかりいてイライラするから学校行けって言われてる…

若い人が多いんだな
>>382とか、病的にだるいということが理解できない年齢なんだろうな
自分は年食ってるからか風邪とか分かりやすい症状は出ない
体の節々や筋肉が痛い・喉や鼻の奥が痛い・頭痛など、風邪に似た症状は出るが計るとまったく平熱
端からみるとただ怠けているだけに見えるし、自分でも自己嫌悪で死にたくなる

自律神経失調症で死にたくなんてならない
この病気は大半が鬱病だよ。
精神科へ行け！！

自律神経失調症という病気などない
まあ鬱病がほとんどだよ

死にたくなる病気なんて鬱しかない

>>391
それはどれだけ多くの病を患った上での見解かね。

実際心療内科でお薬もらって軽減したけど…最終的にはやっぱり自分自身でキリを付けないとならないよ
薬なんて症状を抑えるだけのものだし、それに頼って怠けていたら悪化するだろうし

http://www.nhk.or.jp/special/detail/2013/1020/

人間を自殺においやる病の真相
http://www.nhk.or.jp/special/detail/2013/1020/

◇どん底でも、もうどうしようも無くても道があります。
全てに疲れた､何にも興味がもてない､孤独な方、疲れた人、絶望の淵にいる人､､元気が出る、オアシス放送です！
敷居無し 気難しさ無し｡Q-CHAN牧師(62)の伝道部屋生放送in ニコ生毎朝７時＆毎晩９時より
http://www.youtube.com/watch?v=S57sXDHeKiw(対人恐怖症をなおそう！）
http://www.youtube.com/watch?v=O29IfQXqKF0(リストカットをやめる方法！）
http://www.youtube.com/watch?v=um_cHLXPCqg（人生一体どうすればいいんだ!!）
http://www.youtube.com/watch?v=K4IefZxx4q8(ゴマさんとのインタビュー！）
http://www.youtube.com/watch?v=Izo_Wrc__Mk(鬱が治った！）等〜†
すべて疲れた人、重荷を負っている人は、私のところに来なさい。
私があなた方を休ませてあげます。ﾏﾀｲ11:28イエスキリスト゜ﾟ 。.
勧誘や、身も心も疲れてしまう権威･組織･拝金主義や、何かの強要等、なんにもありません。
※偽HP＆ブログが幾つか存在します。本人によるHPはわずかです(geocities等)† ◇

宗教なんて反吐が出る

ああ

人間を自殺においやる病の真相
http://www.nhk.or.jp/special/detail/2013/1020/

>>389->>391
心療内科であなたはうつではないようだ、自律神経失調症でしょうねと言われているのに、この人たちなんなんだ？
医者か？違うなら黙ってろ
だいたい>>391ｗ
無意味に死にたくなるなら、確かにうつだが、自己嫌悪って言葉を知らんのか
スレに無関係のやつは書き込むな

暑いのに寒い
手足が冷たい
常に悪寒戦慄

残念だが自律神経失調症という病名はないんだよ。
たいてい精神障害から身体が不調になる
うつがもっとも多いんだよ
おまけに自殺願望があればうつだよ

日本心身医学会では「種々の自律神経系の不定愁訴を有し、しかも臨床検査では器質的病変が認められず、かつ顕著な精神障害のないもの」と暫定的に定義されている。
ただし、この病気は日本では広く認知されているもののDSMでは定義されていない。
ICD-10 においては、G90 Disorders of autonomic nervous system [1][2]に分類され、特定の病名に帰着しないものを G90.9 としている。

この病気は1961年ごろに東邦大学の阿部達夫が定義したものであるが、
現在も医学界では独立した病気として認めていない医師も多い。
疾患名ではなく「神経症やうつ病に付随する各種症状を総称したもの」というのが一般的な国際的理解である。


この病気は実際にはうつ病やパニック障害、過敏性腸症候群や身体表現性障害などが原疾患として認められる場合が多く、
原疾患が特定できない場合でもストレスが要因になっている可能性が高いため、適応障害と診断されることもある。また、癌などであっても似たような症状が表れることがある。


また、原疾患を特定できない内科医が不定愁訴などの患者に対し納得させる目的でつける、と言う否定的な見解もあり、内科で自律神経失調症と診断された場合は心療内科・精神科などでカウンセリング・投薬治療を受けることを勧められている。

疾患名ではなく「神経症やうつ病に付随する各種症状を総称したもの」というのが一般的な国際的理解である。

頭痛、微熱、めまいにのぼせ、食欲不振と不眠。

きょうは症状がひどいうえに
ときどき意識がもうろうとしている。
どうすればおさまるんだ。
寝転がる以外に何もないのか

自律神経失調症で障害年金でるの？

でない。
障害者３級はもらえる
年金は２級以上

いや３級でも厚生年金の人はもらえるらしい

自律神経失調症は病名ではないから源病にたいしてだろ？

http://www.oak.dti.ne.jp/~xkana/psycho/clinical/clinical_21/index.html

カウンセリング

>>406
おいらは統合失調型うつ病で年金2級、手帳1級出た

>>412
うそを吐くな
統合失調で、二次障害がうつだろう？

統合失調症はキチガイだから重症だ。

>>413
貰ってるものは仕方がない

風呂で吐いてしまう。死にたくなる

>>415
貰ってることではなく、
「統合失調型うつ病」が存在しない

統合失調症の二次障害としてのうつ病は有り得る

会社の更年期障害の女上司が情緒不安定すぎてマジでうざい
仕事の段取り悪いし虫の居所が悪いと下に当り散らしてくる
自分で壊れてるのがわかってないタイプはマジで終わってるわ
さっさと心療内科行けって思う
こっちまでおかしくなりそうだわ

仕事になると吐き気がしんどい。
ぐわぁわわわーとくる。
吐き気止めも気休め程度にしか効かない。

気を付けてな
自分はそれで軽いパニ障も併発したわ

ありがと。。
吐き気止めを飲んでいるんだけど今一効いていなくて。
戻す一歩手前が持続しているような難儀な状態が続いてしまって。
気を付けます。

病院行かなきゃ、とか思うと即お腹下す。
本当勘弁してー

胃腸薬でも飲んどけば？
正露丸とか効かない？

>>423
正露丸はクレオソート
下痢の時はビオフェルミンの方が良い

正露丸は麻酔＋下痢止め。
体の不調を治す薬ではないので要注意。

下痢は止めずに出した方がいい
その代り、水分を充分に補給し、消化の良い物をしっかり食べる

腰の歪んだ感じが堪らなく嫌

精神の不調からおなかの調子がすぐに悪くなる。
周囲にはわがガマ病だ、くらいに思われていてつらい。

>>428
ワガママ病だと思われてるっての、すごくわかるよ

自分も鬱々としていて体重も着々と落ちてるんだけど
仕事してる時とか頑張れるから病気だとは思われてない
ただ、帰宅すると泣いてばかりいて
たまらなく死にたくなることが多い

>>429
それ、自律神経失調症じゃなくて、抑うつ状態だよ
ずっと自律神経失調症で誤魔化し続けるの？

>>430
ありが�d

抑うつ状態の原因はわかってるんだ。子供関連の人間関係。
イライラ・鬱々して旦那に言うと「じゃあどうして欲しいの？どうすれば
気が済むの？」って聞かれて、その言い方が怖くて相談できない。

でも朝は子供と笑ったりできるし、仕事中は頑張れるし、家事もできてるし、
朝も起きられるから今のところ大丈夫かなって、誤魔化し誤魔化しながら生活してる。

自律神経失調症って言っても「でもそれ、気合で治るでしょ？」って言う旦那だから
（現在通院はしてないし、薬も飲んでないです）、抑うつ状態とか言っても、「でもそれ、
結局は甘えだよね」って言われると思う。

>>431
人のご主人の事をこういうのもなんだけど、
いるんだよね、自分がならなきゃ判らない、想像力欠如した人間が

自分も「会社行けてるし、家事も出来てるから大丈夫」って思ってたら、
突然、壊れて、休職→復職→休職　を繰り返して結局退職
医者から就業不可を言い渡され、障害年金貰ってる

それに、ご主人の態度はモラハラ、精神的DVだよ
まずは「精神的に限界に近いから、病院に行かせて欲しい」と言ってみる
ご主人が言う「どうして欲しいの？どうすれば気が済むの？」の答えになるから
もし「心療内科なんて、基地外の行くところだから行くな」とか言い出したら、完全にモラハラorDV
そこは貴女の腹の括り時かも

自律神経失調症なんて病気は存在しない
ほとんどがうつ病だ

仮面うつ病って言うらしいね
自律神経失調症って言うのは日本だけみたい
それでも身体に症状が出るのは凄く戸惑うよ
それが災いして不安障害までなっちゃったし身体凄く重いし腰もなんか変で嫌になるよ

仮面うつとか、うつ病の前駆症状が多いよね

1割は生まれつき、生粋の自律神経失調症だけど

>>435
生まれつき、生粋の自律神経失調症ってどんな感じだろう？
自分は自家中毒の体質で、年中医者で点滴打たれてた記憶しかないわ…ｏｒｚ

>>436
同じだ。
自家中毒で1週間入院したこともある
軽い時はブドウ糖注射とか

生粋の自律神経失調症て、幼少期に自家中毒患った人がほとんどだそうな。

自律神経も鬱もストレスってどんくらい関係するんだろうか
もう毎日が嫌だって思っててストレスやばかった時はなんともなかったのに、ストレスもほとんど感じない環境で発症してしまった

運動やってたし、生活リズムは完璧だったからあの時大丈夫だったのかな...

>>437
子供の頃は週末になると吐いてたし、車に乗れば乗り物酔いだし、学芸会や
運動会の前は倒れてたし、私のせいで親にかなり迷惑かけちゃったなって思うよ
ちなみに、弟達は子供の頃から丈夫だったし今もかなりアクティブな生活を送ってる

こういう違いってなんなんだろうなー

てきぱき動ける日と布団から出るのが困難な日に差がありすぎ
しかも後者は三日ぐらい続く

>>439
自分は何が原因で自家中毒になったか判らないけど、気が付いたら治ってた
でも、元々虚弱だったから、遠足や運動会や親実家に帰省したり、イベントの後は疲れて寝込んでたよ
妹は正反対で物凄く丈夫だった
自家中毒持ちは、自律神経に元々ちょっとしたエラーを持って生まれただけだよ
違いを気にしたって仕方ないさ

元々虚弱だったかもしれないけど、野球10年、フットサル3年やってる時は全くこんな病気知らないくらい元気だったな
フットサルやめて、2年か...やっぱ運動不足かな...

>>442
それで元々「虚弱」だったら、本当に虚弱な連中は「生ける屍」みたいなもんだぞｗ

雨の日のだるさをとりさらう方法はないんだろうか

不眠症、途中覚醒つらい

もう毎日が嫌だって思ってた
これは自律神経なんて無関係
うつ病

>>444
漏れも知りたい…

どうやら、天候と気圧のほんの少しの変化がダメみたいだ。頭痛、眠気がしんどい…

夕方から夜が一番しんどい。。。

地球と連動してるから天気気圧太陽黒点大潮チェックおすすめ

うつ病は何でも体調不良の原因になる
心が病んでる、悪くしか考えられない
天候や気圧だけでは体調不良にはならない
精神的要因が原因だ
心が暗い

自分は自律神経訓練法と爪もみと良く噛んで食べるってことを
気を付けて、ここ1年で薬は必要ないぐらいまで復活したよ

新月近いから頭痛がヤバイ
肩と首どうやってもほぐれないなあ
来年は季節の変わり目強くなるよう頑張りたい！

このスレの皆さま、良いお年を…

新年早々体調悪い。
今実家に帰っているんだけれど倒れそうだ。
実家では心配かけないように元気に振舞わないといけないし、食事もたくさん出てくるだろうから辛い、本当は家で寝ていたい。

毎日毎日体調悪いことに疲れた。

自家中毒のカキコみて驚いた
自分も小さいころしょっちゅうなってたや
関係するのかもね
腸は自律神経でのコントロールだし、神経細胞が集中してるっていうものなあ

ここ７年くらい「体調がいい」っていうのを体験していない
スッキリしてみたい

自家中毒って男児が多いらしいけど、私は女
子供の頃オカン不在の時に具合悪くなって吐いたり下したりしてた時に
お気楽キャラの父親に「出るもん出てりゃだいじょうぶだぁ」って志村けん風に
言われたのが、今だに忘れられないｗ

http://eh-dfd.com/ebook-utsu/

自律神経失調症は社会不安障害だよ〜

【死ぬってイケないコト!?】Week2 Fri. :安楽死の是非を問う!!
http://www.youtube.com/watch?v=0U15dDLipOw

安楽死専門クリニック　昨年開業後患者が殺到・処置無料
http://www.youtube.com/watch?v=z9lbz6QgpNI

テレビでリエゾン療法てのやってたんだけど自分もやってみようかと思ってる今年は毎日元気に過ごしたい！

ここんとこ、外が雪や低温の日が続いてるせいかぐったりしてあちこち痛い
冬場にみっちりついた腹肉まで痛いのは笑えるが、現在のG重い状態は笑えない…
軽いうつも合わさっているのであまり動けないと落ち込みがすぎてしにたくなる
いい加減新しい精神科に予約入れるか

別件でテグレトールを飲み始めたら、辛かった寝起きや頭の重さがなくなった
このまま効いていてくれればいいんだが

ひょっとしてPMSかなあ、と何度めかの疑いを抱いてみたがやっぱり生理になっても辛いからPMSではないだろうと確信した
外は美しく晴れ渡っているのに身体中の筋肉と関節が痛い
鼻の付け根と頭も痛い
とりあえず鎮痛剤試してみる…効かないだろうけど
明日は病院だｶﾞﾝｶﾞﾚ自分

>>461
日記書いて良くするってやつだっけ
その日の出来事、心が動いた事を書いて浮き上がった不安やネガティブ思考を矯正するってやつ
矯正方法はこうらしい

（１）問題解決技法
　　　抱えている問題が対処可能だとわかることで不安を取り除く方法
（２）友人へのアドバイス法
　　　自分と同じ問題を抱える友人を想定して自分にアドバイスしてみる
　　　自分に対して必要以上に厳しくならず客観的な評価ができるようになる

（２）は分かり易いね
（１）は最悪の状況を想定した上で対処法を考え自らを安心させる考えみたい

自律神経失調症もモノによっては精神的要因も結構絡んでるんじゃないかと思うんだよねぇ

どっちかといえば心が辛いから体まで辛くなってる自分

http://www.nutrchem.kais.kyoto-u.ac.jp/nutrjoom/ja/ft-essay/75-coffee
http://matome.naver.jp/odai/2135437597766388401
http://news123abc.blog.so-net.ne.jp/2014-02-05-5
http://matome.naver.jp/odai/2135437597766388401
http://jp.reuters.com/article/oddlyEnoughNews/idJPJAPAN-34523120081025
ホットコーヒーっていいよネ

自律神経の乱れってつらいですよね。

ひどい時は本当にひどい。

皆さんお薬はどんなの飲んでますか？

薬で多少良くなってますか？

「自律神経調整剤」というのがありますが、メンタルの薬ではなく、
こういうの飲んで良くなった人はいますか？

それともやはり抗うつ剤や、その他精神安定剤などですか？

>>469
色んな薬飲んできたけど最終的に
レキソタンとトフラニールって言う薬で安定した。
自律神経調整剤みたいなのも飲んだけどきかなかったな。

>>472
マイナーと抗うつ剤ですか、トフラは確かセロトニンとノルアドレナリンの両方に作用する薬でしたね。
やはりＳＳＲＩだけでは効果無かったですか？

他の人はどんな感じなのかな？やっぱり抗うつ剤が多いのかな？

>>473
SSRIってパキシルとかかな？
前に処方してたことあるけどあれは、やめた後の
副作用と言うか後遺症？的なのがかなり辛かったなー

>>475
今はどんな薬で安定してます？

>>476
ちょっと前にレスにも書いたけどレキソタンとトフラニールで
安定してるよ。まぁ安定したのは、薬だけじゃないと思うけどね。

>>477
同じ人だったんですね、ありがとうございます。

あんまり、自律神経で困ってる人少ないのかな？
不定愁訴を訴える人は多いと思ったんだが。

抗うつ剤貰ってるけど、このだるいという症状はいっこうに改善されない
軽度うつも合わさってるけど、うつでしにたくなくてもだるすぎて死にたくなる
つらい

何年か前は毎日メモのような日記つけてた
明け方と夕方ユウウツになるのでＦＭかＣＤ聴く
薬は漢方＋デパス＋ルボックスを朝・昼・夜・就寝前

>>480
自分も。

死ぬのは自由。生きるのも自由。

・うつ病、自律神経失調症になる方法
�@合法ハーブ、脱法ハーブ、ドラッグ等を使用する
�A副作用で聴覚過敏症になる
�B全ての物音が通常より大きく聞こえ、ストレスを感じる
�Cストレスがかかり続けると自律神経が失調する
�D聴覚過敏症は時間が経てば治る
�E聴覚過敏症が治っても、自律神経失調症が治らないと、物音にストレスを感じ続ける
�F自律神経失調症が悪化する

・自律神経を発達させる(自律神経失調症を治す)方法
�@ホットコーヒーを飲む
http://www.nutrchem.kais.kyoto-u.ac.jp/nutrjoom/en/ft-essay/75-coffee
http://matome.naver.jp/odai/2135437597766388401
http://news123abc.blog.so-net.ne.jp/2014-02-05-5
http://jp.reuters.com/article/oddlyEnoughNews/idJPJAPAN-34523120081025
一般の人なら朝食時、10時頃、昼食時、15時頃、夕食時に1杯づつくらい飲むのが良い。
カフェインに慣れていない人は様子を見て、1日1杯くらいから始めて、徐々に増やしていくのが良い。
自分は飲み始めてから1ヶ月半で自律神経失調症が治った。
�A運動
一番効果があるのが全力を出す運動をすること。
力むことで脳も体も緊張する。
それが解放されると緩和する。
緊張と緩和の繰り返しで自律神経が活性化される。
短距離を全速力で走るのが手っ取り早い方法。
しかし、若くないと体を壊すので注意。
�@だけでも十分自律神経を発達させることが可能なため、運動はウォーキング程度でも良い。

被験者　H・S

疲れて死ぬことはまずないが、死にそうに疲れて泣きたい
疲れるというか正確にいうと足の側から磁石かなんかで地面に引っ張られている気分
まあ要はわたしには地球のGが重すぎるというわけで……………疲れた

地球の重力に魂を(ry

結局、自律神経失調症の特効薬って存在しないんだよな
このだるさを精神科の先生に訴えたら薬増やされたけど、微塵も症状緩和されてないです先生＿|￣|○

生活を変えない限り治らないって、まだわからないのか

生活を変えても治らないって、まだわからないのか

４日前の吐き気からはじまり
ちょっと行動を起こすと気持ちが悪くなり微熱が出る

あと寝つきも悪く、お昼は眠くて仕方ない
日課でもうすぐ１ヵ月だったジョギングもなかなかできなくなったし
外に出る事すら危うい
しばらく体調良かったのにな、なんでいきなり来るかな

>>487
漢方薬位だな。

朝は文字通りスマホより重いもの持てない
手が震える呂律も回らない
すぐ疲れてベッドが恋人
ほぼ廃人

>>492
ベッドから出て、何か活動をしろ

なかなか良くならないけど、漢方と栄養補助ドリンク(アルコールなし、証見れる薬剤師さんに選んでもらった)を飲んで気長に構えるようにしてる
最近は１日に最低何か一つは活動するように気をつけてる。達成感にも繋がっていい感じ
ただ目に見えて体調が良くなったなーということがなくて焦って不安になる時もあるので、そういう時は薬飲んで寝てる
食べ物飲み物や生活習慣に気を付けつつ、気長に焦らず良くしていきたい…

>>493
ここと身体板のへんな人は全部NGしてスルーすることにした
自分は本当に普通に過ごせる日とぐったりして最低限のことしか出来ない日とでは別人
無理な日はただ疲れを溜めるだけなので出来るだけ何もしない
疲れやすいのも症状だからさ

>>495
自己レス
そして安価間違えた件orz

>>493じゃない>>494ね安価

頭痛い

ネガティブな情報やニュースを見ると精神的に落ちてしまう。

個人的な心配やストレスにも弱く、下痢をすると数日苦しむことになる。

嫌なものは避けるのが心の安定に良いだろうけど
逃げてないで、たちむかうべきでしょうか。
執着心が強く、情報を得たい気持ちがあるんで、見てしまって落ち込む
これが辛いんですが・・・

メンタルが強くなりたい。
震災の地から離れているのに、
あのころからニュースを見て変な気持ちになるようになったのかな？
人に気を使い過ぎるし、すごくネガティブ思考が強くなった。

ネガティブな情報やニュースを見るのがバカ

BBC radio
「TOP OF THE POPS」
チャートプログラムなので毎週いろんなのがチャートインして飽きなくて良い

フィクションですらネガティブな展開は無意識に避けたり一回離れたりしてる
悲惨なニュースは目が滑る
これはうつと合併してるからかもしれないけど
フィクションを集中的に楽しめなくなったな

テレビで、誰かが嫌な思いをするような場面を見たり、
怒鳴りつけるような声などを聴いても、心の中がもやもやする。
非難される理由があっても、みんなして叩きのめすのを見るのはいやだ。
夫が運転中に発する言葉に、怒らないでといつも言ってる。

ただの甘えじゃん

ここで規則正しい生活をしてれば治る！って繰り返す人みてるうち、自分は自律神経失調症ではないんじゃないかと思うようになった
酒もタバコもやらないし朝は6時台に起きて夜は9時寝
ストレッチしてハーブティ飲んで…慢性疲労症候群の疑いもあるけど
ただ"規則正しい生活"で治るのは
もともと生活が乱れてるための不定愁訴を自律神経失調症と呼んでる場合だけだと思う

自律神経失調症の人はこんなスレに来ない方がいいと思うよ
きっと神経質な人がなる病気なのだろうけど
いちいち自分を分析してると余計に病気を作るんだと思う

自律神経失調症と神経質は関係ないんじゃないの

心配事があると、ずっと頭の中から離れない。
段々お腹が具合悪くなり下痢する。

スポーツ好きなのに、勝負にドキドキしすぎて体調が悪くなる。
今日も心配事があるのにサッカーを見てしまった。
深呼吸をしたが・・・気分を変えることが大事だな。
小説でも読んでみようか。

そうだ、笑顔だ！これが大事

荒らしばっか

>>505
スレタイも読めんのか
お前こそ来んな宇宙人

>>504
変な自己規則で縛って、そのストレスで失調状態になるんだよ

あと、色々な面を勘案しても、酒は一合ならプラスになる
そんな事を気にしているようなら精神病

明日からまた吐き気との戦い。
緊張感、不安感からの吐き気がひどい。
人が近くにいるだけで心臓がバクバクして気持ち悪くなってくる。

こうすれば治ると断言できる医者が一人でもいるの？

治るも何も、病気ではなく症候群だから

外食恐怖症治したい！

早起きして毎日仕事
規則正しい生活してたのになった。
仕事中に浮遊性のめまい、吐き気に悩まされた
ドクターショッピングしてどこも異常無し
最終的に心療内科に行ったけど、抗うつ薬と安定剤出された。
前よりマシだけど春になるとまためまい感が出てくる

>>515
きっかけがあれば､少しずつ善くなって来るよ。
私も昔は絶対無理だった。。
今も､場所･ふいんきによってはダメだけど...

>>517
全くもって同意見だ
無理やり連れて行かれるんじゃなくて、強制的なイベントで慣れていった

吐き気がひどくてうつむいてたけど、場所によって少しなら今は食べられるなぁ
一緒に行く人にもよるよね

食事のにおいがバンバンしたり、ここは外食だー！みたいな場所だと吐き気がひどい

あとその場に座っていられることはできても一口でもいれると吐きそうになったりする事もある…

自律神経失調症でつらくてつらくて何度もバイト辞めたいって言ってるのに
なんだかんだと言いくるめられて辞めさせてもらえない
でもバックレは出来ないし親も解ってくれないしで本当につらい　もういっそ死んでしまいたい

主な症状が毎月のように引く風邪と手足の冷えなんですが自律神経失調症でしょうか？血液検査は異常なしです。

◆こんな危険な物が！！！！　家賃滞納者を追い出す秘密兵器か！？
◆http://bebop.s54.xrea.com/ionraygun.htm
◆イオンレイガンはワイヤレススタンガンとも呼ばれる、
◆非接触で超強力な静電気を発生させ、帯電されられると
◆耳鳴り、不整脈、頭痛、不眠、疲労感、いらいら、様々な体調の不調が起こる。
◆どのように感じるか？それはバンデグラフに触れた時と同じく体の一番高いところから放電されますので
◆頭上の空間に手をかざすと手に振動を感じます、またかなりの帯電後は手を上に上げるだけで手先に放電の振動を感じます。
◆病院に行ってもメニエール病や自律神経失調症と診断されますが、実際には静電気の帯電による体調不良です。　
◆帯電を続けると動脈硬化による心筋梗塞や脳梗塞命等の命に関わる大病を招く事も有ります
◆家賃滞納者は室内で心筋梗塞で死ぬか、移転して生き延びるかの選択が与えられる！！！
◆http://www.azaminostyle.jp/1/health_002.html

疲れやすい
頭痛
立ちくらみ
眠気
もうどうにもならん

さいきん自律神経失調症に当てはまる症状ばかりだわ
微妙に過疎ってるけどあまりなる人少ないのか

>>523
別スレがあるからだよ

☆自律神経失調症☆Part65
http://ai.2ch.net/test/read.cgi/body/1399240419/

そんなスレあったんだ。検索してもそのスレ出てこなかった、ｻﾝｸｽ

一通り読んだよ。別スレ。
命令調の文が多くて体育の教師を思い出した。
この教師に殴られ過ぎて片耳がほとんど聞こえなくなり診察受けた結果一生治らないと言われたよ。

>>525
身体・健康板だぞ

保守

消防団が押し寄せてきて困った
体調が悪いと親が言っているのに無理に引っ張り出された
なんであんなことするのだろう
ろくに喋れもしないで無職だと言ったら帰った
大勢で睨むように押し寄せてキモチワルイ

日本語で頼む

田舎だと若者が消防団の活動に無理やり参加させられるんだよ。
若者といっても５０歳代の人もいるし（うちの田舎の場合）。

仕事できていない人は生活どうしていますか？
起きるのが困難で、耳の痙攣、頭痛、頸椎・肩こり、怠さが酷く、
なかなか病院に行くこともできず、３年も仕事をしていません。
完全無収入で、ただ毎日やり過ごすのも困難になってきました。

>>532
しんどくてもとりあえず近くの病院行った方が良い。
薬でだいぶ症状抑えられるから。
俺もこの病気になった時は、一か月寝たきりだった。
幸い会社が理解あったので休養することが出来た。
その間かなり辛かったけど病院で色んな検査受けて
最終的に何も異常がなくてこの病名（？）の診断され
て薬も色んなの試してやっと自分にあう薬もみつかって
一応薬を飲みながらだけど社会復帰出来たよ。

あなたの場合、もう3年も仕事してないとのことなので
自分より復帰がかなりキツいと思うけどあきらめないで
ゆっくり治していってほしいな。

>>532
生保

どうも最近動悸が酷くて、冷や汗が酷かった。
そしてとうとう出先で全く動けなくなって、病院に行ったら自律神経失調症と診断された・・・
正直薬色々変えてもらったりしたけどあんまり変わらない・・・
でもやることは毎日毎日あって休むこともできない。
また倒れるかもしれないという恐怖が常につきまとう…

ほんとどうしたらいいのこれ・・・

>>535
だから「自律神経失調症」は病気じゃなくて症状であって、
何かしらの病気だからそれを改善していくしかないよ

それはともかく、その精神状態というか考え方だと症状は悪化していくと思うよ

これは、あくまでも個人的な意見です

>>533
ありがとう。。
泣きそうになった。
働かないとご飯も食べられないと思って何とか面接行って受かっても、
１，２週間でもうだめで。
この繰り返しでつらい。

>>534
生保ね。
保険入っちゃってるから辞めないと申請もできないね。

職場に露骨にストレスがあって
微熱とふらつき、腕のしびれ、倦怠、軽い目眩があるんだけど
これくらいで心療内科行っても大丈夫かな？
どれも大したこと無いけど総合して動けない感じ

信頼できるカウンセラーがいれば、それでいいかもね

心療内科はピンキリ

考え方を変えられれば一番いいよ
天気が不安定な三連休だけど、ストレス解消出来てるかな？

昔から原因不明の吐き気やめまいは当たり前のようにあったんだけど
今月に入って頭痛も酷くなってきてついに会社を休職してしまった。

症状を見てると「自律神経失調症」そのものなんですよね。
でもかかりつけの心療内科の先生にきいても
「う〜ん・・・そうかもしれないですね〜」
というあいまいな答えしか出てこない。
こういうのって明確な治療法はなくて、病気・症状とうまくつきあって生きていかなきゃ
いけないもんなんですかね？

今は精神安定剤的なものを２種類貰ってなんとか誤魔化してる感じです

自分も「そうかもしれないですね〜」から、「仕事休んでください」と言われ仕事で診断書絶対もらわないと休めないから形として「自律神経失調症」になった。
ただ安定剤はボケる感じがするから頓服以外飲まないようにしてるかな。
個人的な意見だけど、頓服だけの方が心身ともに楽。

>>540
明確な治療法は、対処療法をしながらストレスの基となることを
取り除くことかな。それもかなり早い段階で。
それと安定剤は、最初は抵抗あると思うけどまずはそれで症状を
出なくなるようにしてその状態を安定させることに意味があるから
自分で勝手にやめたりしたら間違いなく長引く。
安定剤もそれぞれ効果が違うので2週間くらい飲んで効かないなら
薬を変えてもらうと良い。

耳鳴り→不安神経症で胃がやばい、眠れない→耳鳴り悪化のループ
耳鳴り3種類に増えた、調べたら小さい時から自律神経失調症だったなあ

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やばい

悪夢が怖い 霊障気味

まともな生活をしろ

また、変な事を気にするな
前向きに考えろ

>>547
それができないからこんなスレ見てるわけなんだな。
気にするなってよく言われるけど、
「気にしない」なんて高度なこと、俺には難しすぎる。実践できるのはデパス飲んだ時くらいだ。

アホ

>>548　バカ

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会社でのストレス、人間関係で異常に思い悩むことが、物凄く多い。というか常。
心療内科では5分診療で、体の症状だけは辛うじて伝えている。
でも、このからだの辛さは悪循環で、人間関係の辛さからきてるんじゃないかと思う。
先生に言えずにいる。

会社の人間関係に物凄くストレスがあって、会社自体にストレスを感じだし、ドアをくぐれなくなった
身体症状は酷い日と、ただ動けない日があって、怠けてるんじゃないかと苦しい。周りも怠けてると思ってるんだろうな
休職か退職するしかないのかな

頭痛い首から背中が痛い
体が怠くて重くしんどい

肩凝りと首からの緊張感がハンパない
身体の危険信号が出てるけどどうしていいやら
フラワーレメディーを購入したけど効果がありますように

自律神経失調症なのか？3年近く自分だけ年間休日75日、１日12時間労働当たり前、色々上司とバッティングありで、ついにからだがおかしくなってきた。
便秘と下痢が続き、喉に違和感、たまに微熱、じんましんでたり、胸が痛くなったり、顔がすぐのぼせたり、頻尿だったり、性欲も落ちた。最近は寝ても疲れはとれず、色んな不調が起きる。 気づかずうちに独り言言ったりしてる時もある。
こんな症状なんですが、ちょっとやばいですか？

>>556
はい

>>556
かなりやばいと思いますよ
胸以外の体の痛みや、眩暈、頭痛は出ていませんか？

体が動かない

>>555
フラワーレメディー効果あったら知らせてね

>>558
背中痛くなったり、腕とかすぐしびれたりはありますね。とにかく体が調子がいいがほとんどないです。

精神と食物
http://wktk.2ch.net/test/read.cgi/mental/1351679493/l50

>>556
喉の不調は自律神経がおかしくなってる予兆だと思います
病院に行けるといいけど…


>>560
レメディはニールズ○ードで販売してるものを購入
ネットで調べたら色んな種類があって驚いた
人によってだけど効果はどれくらいで出るか心細いｗ

>>556>>561

その症状って、自律神経がおかしくなっていっる事ですべて説明がつくんですよ。
速めに病院行かないと大変な事になるかもしれない。

昔は末端冷え性で冷えきっていたのに、手足が物凄く火照るようになった方いますか？
微熱〜たまに高熱も出るので、自律神経の範疇なのか、風邪等で発熱しているのかわからなくて困っています

こんな神経症で延べ40数年、ナガスギルヨーーー
眠って明日がこない事を祈る

>>564
ありがとうございます。今日も朝がすごく体の調子が悪く、息切れ、たいして暑くもないのに体が熱く微熱があり頭から汗がだらだらでものすごくきつかったです。
自律神経にいいというので、夜ウォーキングをはじめました。気持ちいいですね。次の休みに心療内科に初めていってこようと思います。

歯ぎしりも自律神経失調症ですか？

>>568
それは気にし過ぎかも？

>>569
そうですか。
ではパニック状態のストレスかもしれませんね。
ありがとうございました。

>>570
パニックじゃなくて、単なるストレスでなるよ
当然、自律神経失調状態でなることもある

良く無いから、普段から歯を付けないストレス減らす
それでもダメならマウスピース

556です。
やっと月曜日に病院行けそうです。喉は毎日痛い＋毎どっかしら不調がくるのでうんざりします。今日はすごく頻尿なのと、背中が痛いです。昨日は息切れとため息がひどかったです。 自律神経失調症ってちゃんと治る人もいるんですか？

考え方と生活を変えれば、三年で変化は有りますよ

>>565さん
同じく冷え症なのに微熱もちｗｗｗ
風邪でもないのに熱が出ていたけど当時は自律神経がおかしいと疑わなかったｗｗｗ
通っていた内科の先生から原因不明と診断されて漢方に精通してるクリニックに駆け込みました
漢方に精通してるお医者さんに診察受けてみたらどうでしょう？

>>573
専門のカウンセラーと病院が前提でね

最近の気温の変化ついていけない・・・
昼あったかすぎ、夜さむすぎ

やっと旅行に行ってきたよ。
体調なんとか崩さずに済んでよかった。
>>576
気温の変化きついよね。
外でも日向は暑くて、日陰は寒いとか、季節の変わり目は要注意だね。

>>577
おめでとう！旅行か…旅先で調子悪くなったらと考えたら中々踏み出せん。
その時はその時として割りきれればいいのだが

冷え性がよくなりますように

>>578
ありがとう。
すごく楽しかったよ。4泊5日も行けたんだよ。
来年はどこに行こうかなって考えると前向きになれるし、旅行はお勧めだよ。

578の調子がよくなりますように！

スカートはきたい。冬も足出したいなぁ。
でも寒いの無理してはくのは体に悪いから、寒い時は温かくしなきゃだよねぇ。

無理したら辛いっしょ。

みんなお大事にね。

左歯がなんとなくズキズキするからおくちゅり飲んだ

うつの人は、たんぱく質をしっかり摂らないとｗ

てかたんぱく質を摂ればだいたい治る

あなたたちたんぱく質不足なだけかもね

不安な人はカツオがお勧め

たんぱく質めちゃめちゃ摂ってる＞＜

だってまりりんに筋肉大好きだから

コーヒー飲むと自律神経がおかしくなる､本当にイライラして仕方ない
深刻に消化不良で悩んでてにコーヒー・がいいって聞くんだけど飲み続けたほうがいいんだろうか

>>588
コーヒーやめて、消化にいい食べ物を摂るように心がけた方がいいんじゃないの？
自分は今晩から夜ヨークルト始めてみるよ。

自律神経の一種で立ちくらみが凄い
血圧上げるように薬まで処方されている
昨日は男性の友人の付き合いで古本屋に行ったが思いっきり発作を起こしてしまい
友人に抱きかかえられてしまった
作業所のトイレ掃除とか朝は最悪、医者でも精神科で血圧を測られる日々
冬は全般的に血圧が上がるというけど最初の発作起こしたのって1月なんだよなあ、、、、

>>590
血圧どれくらいなの？
お大事に

>>579
冷え込むよ

お薬飲んでやっと100超える程度
親は逆に高血圧の薬飲んでる
実弟は病識ないけど確実に自立神経イってる
血圧がものすごく低いしね
それまでは９５〜98程度でした

朝ジョギングしてきたよ。
運動はいいね！

午前中歩いて外出。最近中々いい感じｗ

バイトに応募してこようかな。今から胸ヤケがするけど。採用されても数日でダウンしてしまったら先方に悪いな・・・
でも、このままじゃいけないしなあ。

マルチすんな

季節の変わり目。昨日は寒かったけど、今日は暖かい。
着るものが難しいね。
それではごめんくださいませ。

三日連続昼寝ナシ。昼寝でいつも一日あっという間に終わっていたので、一日が長く感じるｗ
生活の見直ししよう。

胸痛 眠れない 動けない 無気力

自律神経失調症の彼女持ちだけど、お前ら基本的に医者の話し聞かないよな。
医者だって患者の個体差は簡単に見抜けないんだからとりあえずの診察と投薬して経過を見つつ個体に合わせるんだろうけど
その少しの経過時間さえ我慢や継続出来ないじゃん
それしか今できることないんだからそれやれよ
他に治療の方法があるなら自分でやれよ
寝てるだけじゃ治らないの自分でよくわかってるだろ
あとなコミュニケーションが絶対的に足らない。紙にでも書いて自分の頭の中整理しとけ。

>>601
彼女には言えないくせに

言っても聞かないの。1日やそこらで治らないんだからコツコツちょっとずつやろうって言っても途中で挫折しちゃう。欲に負ける
寝る前のストレッチでさえ継続できん。

欲に負けてる()のはお前の方なんじゃねえの
体調を理由にｾｸﾛｽ拒否られてﾌｧﾋﾞｮってんだろｗ
努力で治るもんじゃないし寝るしかできない日もあるんだよ
患者本人の辛さも理解しようとせずにこんなとこで愚痴るなカス

苦しい。気が狂いそうだ。

>>604
そんな次元の低い話じゃない。バカはすっこんでろ。
本人にもやんわりは言ってるが強制して良いものでもない。
自主的に選び実践しなきゃ治らないにしても良くはならない。
ここ見てると希望が大半で実践して改善したログが少ない。人によって何が合うかわからないから大量の情報が必要だ。

なんか頭悪そうなのがわいてるな

まあ自身に症状でてない奴にはどんな情報を見てもなにも理解できないだろうよ
せいぜい見下してるはずの彼女に捨てられないように気をつけな

自律神経失調症が、精神面にも症状が出ることはありますか？

>>608
モロに出る
もちろん体調にも

>>607
なにもわからないなら発言するなゴミ

ケンカをやめて〜 私のために争わないで

自律神経失調症かも何科にいけばいいの？

>>612
まずは身体に問題が無い事を検査してみないと次には進めないよ。
と言う事で、まず行くべきは内科。

　(´０`) あちゃー

息がしづらい

痺れ、動悸、発汗、息苦しさ、食いしばり、毎日が生き地獄だよ。

前向きに考えようも、症状でまた脱落してしまう。
あの頃に戻りたい

背中が痛い、脚がだるい、腹が突然下る、頭痛、外気に当たるだけで泣いてるレベルに涙が出る、倦怠感、熱感、そして抑うつ感

お出かけ最中に突然ハライタのサインが出てその瞬間から尻穴が緊張でヒクヒクいうのはもう勘弁してほしい…
苦悶を浮かべながら必死でトイレ探しだよ
心療内科に言ってみたけどその程度なら治療しなくてもいいだろって流された
駅とかデパートで生物兵器テロを起こしてもいいというのかあの医者…

1ヶ月前にやっとえずき収まった。けど最近とても痛い腹痛が頻繁に起こるんだけどこれも自律神経失調症の類い？
朝はいつも通り正常の便が出て下痢もしてません。男です。
えずきは緊張するような時に多かったんですけど、今回の症状は不定期に起きます。

ストレスあるんなら心療内科へ

抗うつ薬と睡眠導入剤飲み始めたのと同時に、悪寒、動悸、頭痛が始まり続く
副作用かも？と思うも、メンクリの先生はとりあってくれない

きょうようやく内科に行ったよ
検査中だけど、多分これだろうって
とりあえず漢方もらってきたけど、これで少しでも良くなるといいな

腰が痛い

酷い二日酔いみたいな感じで頭ぐらぐら、食べても吐く。
あと身体が痛いし痺れる。

酷い胸ヤケで眠れないって人いますか？神経が異常に昂奮してとか。

おしゃべり教授投資家チェンジ党しかXM自分コントロール人様ネット放送語りあるつ配マーパリシャンデリア買い物



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動悸、首が苦しくて絞められる感じ、微熱、身体のだるさ、立ちくらみがある
もう５〜６年くらい続いてるから治らないんだろうなと思う
内科に行ったら「なんで内科に来たんですか？w」って言われて5000円とられるし
心療内科で出された薬飲んでも効果が切れたらまた苦しくなってどうしようもない

いつになったら治るんだよう〜

ここは愚痴だけのレスでも書き込みしていいんですか？

このスレを立てた者ですが、大丈夫ですよ。メンサロですし。

ありがとうございます
スレタイ通りです
心身ともに非常に辛いです
連鎖的にいろんなところが悪くなってきてます
対処するだけで精一杯です

自律神経に直接作用して
バランスを整えてくれる薬はグランダキシンだけなのですか。

他に博学な方が居ればご教授願います。
原因不明の身体の揺れと倦怠感でバイトすらできません・・・・

>>631
正直、グランダキシンよりちょっと強めの安定剤の方が
効き目あるよ。デパスとかきかないのかな？

624です。体が重い・・・家に居ても寝ても休んだ気になりません。
みなさんもですが、自律神経系は本当に辛いですよね・・・

わかります
でも外に出たり人に会ったり電話したりメールしたり
そんなことをするよりかはずっとマシなので仕方ないかな…
まぁ友だちもいないんだけど。
例えば料理が好きとか掃除が好きとか外に出かけるのが好きとか
一人でもそういう趣味があると良かったのに。
どれもこれも嫌い。その前に気力が無いです

気力がないのは鬱も併発してるかもしれんね。
俺の場合は、気力だけは当初あったので調子のいい時は
運動とかも出来たのでそれは良かったと思ってる

好きな事もやれなくなり、友達に誘われても受ける気力なし
このまま一人孤独になるのかな‥

>>631>>632
グランダキシン以外の抗不安薬にも自律神経調整作用はありますよ。
(グランダキシンは効果が凄く弱いです)
あと、抗精神病薬などにも自律神経を調整する作用は含まれています。
様々な成分が調合してある漢方薬もです

自分に合う薬を見出だすしかないですね。
俺にはワイパックスと柴朴湯で完璧に自律神経が戻りました。
中学時代から25年引きこもった末の戦いでしたけどね・・・・

ウォーキング＝自律神経に良い
これを信じて自転車がお亡くなりになったのを機会に片道30分の駅まで歩く事にしたのだが
今日病院で最高血圧が100しかなかった
自律神経系の低血圧で酷ければ数秒間意識を失って倒れる事もあるのに、、、、
誰だよウォーキングが自律神経に良いなんて言った奴

自律神経の調整が上手く行かない人に、活性酸素を溜め込む運動をすすめるとは・・・
あなたが無事で良かった。

話は変わりますがやはり
身体を壊すような異常なまでの食生活をしないこと。しかし我慢はストレスを激増させます。
あとは自明ですが最強なのはお薬です。
最近のお薬は効果は高くても、耐性や依存症はそうとうに改善されていますから

30年前で時間が停まっているシーラカンスのような人間の意見を鵜呑みにするのは危険ですよ

癒し 音楽【作業用・リラックス用BGM】即興ピアノ演奏で心と身体を整える曲集(１時間)
https://www.youtube.com/watch?v=6n0og-68tBk
この人すごいファンです。この動画は新しいけど、今までの動画見たら少しだけ心が癒えて涙出ました
音がきれいすぎる

自律神経系なのかはわからないけど、親といる時に足がフラフラするし、呂律もあまり回らなくなる。
おそらく原因は、親に対しての耐えがたい苦痛や感情を我慢しながら、普通に過ごしていることから来ているんだと思う。

学生なんだけど、眠くて眠くて夜の8時に寝ても翌日の授業で必ず意識が落ちてしまう、更にはカフェインの錠剤を飲んでも効かない
担任の生物教師にも何度も何度も説明してるのに「気合で乗り切れ、辛いのはみんな同じ」の一点張りで胃が痛くなってきた

私は何時間寝ても(と言っても最低2時間は寝ないとダメだけど)起きて2時間もするとすぐ疲れるし眠くなる
ひどいと関節痛とか出る
そんな感じもありますかね？
本当に2時間でも8時間でも、起きてすぐはスッキリしてるようで
動くと体がすぐに疲れるし眠くなって目が充血します
起きてるのも目がしぶしぶしてしんどいです
やっぱりこういう病気とか症状は理解されにくいというか
目に見えない体の病とか不調は認めないって人が相手だと何も通用しないですね…
その教師も、何言っても通じないんだろうなぁ困ったね

ここに書いてるのみんな理解できるわ
ホント辛いね
眠れなくなったり、眠ってもしんどかったり

ストレス受けすぎたせいか
発作みたいなイライラもするわ
血圧、脈拍も異常
肩こり首こり腰痛
ひどくなるとこうなるかもね
頭痛はしなくなったけど6年を回って社会復帰できない

>>643
教師だけでなく同級生にも仮病扱いですよ(笑)診断書とか書いてもらえればいいんですけどね。

皆さん、気が付かないうちに、テクノロジー犯罪の被害に遭って
いると思います。

集団ストーカー・電磁波犯罪被害 [転載禁止]c2ch.net
http://anago.2ch.net/test/read.cgi/rights/1419673766/

夜明け前に起きて、御飯中心の料理を作って食事するけど、そのあと寝込んでしまう

バランス良く腹五分目なのに(+_+)

ちゃんと食べないとだめなのに作る気力がないです
なんとかしそ巻きとほうれん草とご飯食べました
冷凍の野菜類買って置いてます
あとは気合入れて一気に普通の野菜類をいろいろ切って冷凍してます
冷凍いんげんとかは1センチに切って冷凍します
ピラフとかオムライスとかオムレツとかあとはインスタントラーメンとかカップ焼きそばとかに切っておいた冷凍野菜を入れてます
本当はちゃんと料理できればいいけど元から好きじゃないしめんどくさいし気力もないしで、出来合いのにヤサイ混ぜるのが精一杯な感じです
髪抜けるのが辛い
下痢もまた最近ひどくなってきた
蟻地獄です

これは 脳内物質の異常で 病気だよ

だから外のリラックスとかストレス発散では一生治らない

脳内神経物質に効く薬！ 絶対診断治療受けないと駄目 精神の医師が言ってます

ただの勘違いや疲れなら見分けれるし 診断貰って悪い事はない

脳内物質の異常というのはあながち間違っていない。
自律神経失調症や慢性疲労症候群に最近SSRIが効くんではないかとの
研究が進められているからね