運動・散歩（ウォーキング）したらageるスレ 9歩目

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48 ：優しい名無しさん：
今日は1時間ウォーキング、15分ジョギングしてました。
昼間と違い、夕方はかなり楽ですね。体力の消耗が全然違います。
かなり、楽にジョギングできました。