★★モナーの何でも相談室〜ﾒﾝﾍﾙｻﾛﾝ分院〜★★

（＿＿_）.|　　　　ｏ
|　流転. |　　　　ﾟ
|　：：：：　∧◎∧　　　　モ　ナ　ー　相　談　室　へ　よ　う　こ　そ
ﾛ＿＿　（　´∀｀）
＿＿/┌（＼Ω/）　　　　 モナー相談室は助け合いの場所です
　 ||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ
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　１　上位ルール（２ｃｈのルール、メンサロ板のルール）を固く守って下さい。
　２　質問者も回答者も特に資格は必要ありません。誰もが参加できます。
　３　回答は誠実で真摯なものが前提です。

( ´∀`)･ω･) ﾟДﾟ)ﾟ∀ﾟ)･∀･)￣ｰ￣)´_ゝ`)-_)ﾟ∋ﾟ)´Д｀)ﾟーﾟ) ﾏﾀｰﾘ
<ご来室の相談者様へ>
　１　上位ルール（２ｃｈのルール、メンサロ板のルール）を固く守って下さい。
　２　質問者も回答者も特に資格は必要ありません。誰もが参加できます。
　　　お約束外の事に関しては、スレにカキコする人の良識を信じたいです。
　３　通院歴の有無、処方（お薬の名称・剤型：トレドミン25mg〔朝・夕〕）、
　　　いじめ・虐待・DV（夫婦間家庭内暴力）・生活歴、家庭内暴力・事件などの経験の有無、
　　　性別、年齢を書き込みすると、診察がスムーズに進みます。
　４　携帯からの書き込みの時は一言申し出てください。AA抜きで回答いたします。

( ´∀`)･ω･) ﾟДﾟ)ﾟ∀ﾟ)･∀･)￣ｰ￣)´_ゝ`)-_)ﾟ∋ﾟ)´Д｀)ﾟーﾟ) ﾏﾀｰﾘ
<回答者様へ>
　１　相談者の方は精神状態が不安定であったり、短い相談内容の場合もあります。
　　　お手数ですがその辺りも踏まえ、誠実で真摯な回答をお願いします。
　２　無理はしないで下さい。何よりもご自分を大切にしてください。
　３　相談内容がわかりにくい場合は、再度相談者に聞く方法もあります。

　★重要★
　４　虫食い回答を防ぐために、回答者は残りの回答番号をレスアンカー（半角で>>番号）
　　　を付けて表示すると、回答残しが防げます。

( ´∀`)･ω･) ﾟДﾟ)ﾟ∀ﾟ)･∀･)￣ｰ￣)´_ゝ`)-_)ﾟ∋ﾟ)´Д｀)ﾟーﾟ) ﾏﾀｰﾘ
<前スレ>
★★モナーの何でも相談室〜ﾒﾝﾍﾙｻﾛﾝ分院〜★★25
http://hideyoshi.2ch.net/test/read.cgi/mental/1264629996/

859 優しい名無しさん 2010/05/27(木) 01:26:11 ID:4eEyPEYl

よろしくお願いします。32歳、女、無職、小学生の子と同居しています。
両親からの虐待（精神、肉体、性的）により、9年前から通院しています。
診断はPTSD。一時は酷かったですが、今は家事も出来ることが増えました。
ルボックス・ユーパン（朝晩）メイラックス（寝る前）エビリファイ（寝る前）です。
通院を始めて少ししてから、カウンセリングもしていましたが、病院の都合で
昨年末で終了となりました。

最近、調子を崩しています。食事が一日1食取れなかったり、一日中寝ていたり、
すごく死にたかったりします。家事がたくさん出来て、躁っぽい感じもします。
人を傷つけたいとか、破壊したいような気持ちもあります。

相談はここからで、私はとにかく人が怖くて、家にこもっていることが多いし、
数少ない友達にも相談や愚痴を言えません。単身赴任中の夫に愚痴ると
「お前のココがダメだ、こうすればよくなるはずだ」とお説教を長くされるので、
あまり相談できません。私はまた、カウンセリングを受けたいと思うのです。
ですが夫は、9年もカウンセリングしてきたのにちっとも良くなっていないから、
無駄だといいます。もっと外に出て、人と付き合う練習をしたほうがいいと。

カウンセリングでただ愚痴を言うだけなら、外で人と触れ合うほうがいいですか？

861 優しい名無しさん sage 2010/05/27(木) 10:49:25 ID:xhOWNHGi

>851
>815です。ありがとうございます。
モナー先生も無理なさらないで下さいね。

862 優しい名無しさん sage 2010/05/28(金) 12:00:36 ID:gA1dY2cO

>850
先生ありがとう。そうですね、文章の方が楽かもしれません。
次はそうしてみます。

863 優しい名無しさん sage 2010/05/28(金) 13:18:20 ID:/wSLAlj+

モナー先生ご無沙汰しております。

前スレで最後に>489に書き込みした者です。


三月半ばから欝がひどくなり、子を実家に預けています。

死のうとしましたが出来ませんでした。


なんだかすべてがうまくいかなくなりました。

楽になりたいとしか考えられなくなりました。


もう一週間以上外に出てません。


薬を飲んだら何度も目を覚ますものの、半日は起き上がれません。

食欲もなくなってずっと布団の中にいます。

もう楽になりたいです。

865 優しい名無しさん 2010/05/28(金) 18:07:25 ID:FgId+sir

統合失調症になったら、すぐに障害者手帳を取得した方がいい？

866 優しい名無しさん sage 2010/05/28(金) 20:44:48 ID:EhBAhfDs

>865
自分の場合、統合失調症ではなく鬱なのですが、

自分は関東近郊で割とどこへ行くにもバスを利用する環境なので、
病院に行くにしても、役所に行くにしても、バスの福祉特別乗車券を
使えるのは大変ありがたいです。
　また、自分は障害者手帳を取得したことによって、なんで他の人が普通に
出来ることができないんだろうという、焦りやイライラが少し減りました。
自分は自分の出来る範囲で頑張ろうと思えるようになりました。
障害者手帳を持つことによって受けられるサービスは住んでいる地域によって
異なると思うので、インターネットで調べてみてはいかがですか。

身体障害者の方とちがい、精神障害者は企業があまり採用したくない
ようで、手帳を取得しても就職で有利になるということは、あまりないと思います。

あと、生活保護を受けることになった場合、手帳の等級が
１級または２級だと障害者加算された額が支給されるようですね。

867 優しい名無しさん sage 2010/05/28(金) 23:33:54 ID:WHUaz2+V

・・・また、やってしまいました
こちらが望む医療方針を医者がやってくれないと
感情が高ぶってどなってしまいました。

今の病院は午後は毎日違う先生がシフトで入るところです。
仕事柄午後しか通えず、曜日も不定期なので、医療方針が
バラバラなので不満はあったのですが、爆発してしまいました・・・


これで何件、喧嘩別れしたかわかりません。
最初に通院してから約10年、通って病院は15近く。
自分に合う病院をさがすのはどうしたらいいんでしょうか・・

868 優しい名無しさん sage 2010/05/28(金) 23:45:21 ID:mkDpqVHv

>867
怒鳴ってしまった相手の医師は、もう診察を拒否されたのですか？
もう来ないでくれって言われたのですか？
なんにせよ、一度あやまってみてはどうでしょうか。電話でもいいと
思います。診療方針がバラバラなのは病院の落ち度ですが、怒鳴って
しまったのは867さんにも非があると思うんですよ。
その上で、もう一度診療方針について話し合いをして、双方が添うならば
もう一度、通院できると思うんです。

カッとなってしまうことは、誰にでもあります。失敗は何度でもあります。
私たちのような、感情のコントロールが難しい病気の時は特にです。
重大な事項でない限り、失敗を許してくれる医者が、合う医師だと思いますよ。

869 優しい名無しさん sage 2010/05/29(土) 01:00:34 ID:Bu8X1wuN

こちらが望む医療方針をやってくれる＝合う医者

と考えてる時点で、ワガママな気もする

おつらいでしょうが、頑張って耐えてください。

871 優しい名無しさん sage 2010/05/29(土) 08:08:56 ID:xUaec1Eu

>867です。

こちらとしては、早く治したいのですが（もう10年以上、うつと不眠で悩んで
います。その間、退職を余儀なくされたり、縁談が流れています）、医者側は
なにもしてくれません。

前回の診察時から症状が変わらなければ同じ薬を出すだけと言うのが
何ヶ月も続きます。こちらが薬を減らすなりして、病気自体を直すように
したいと言っても聞いてくれません。

それでも私が悪いのでしょうか？

872 優しい名無しさん sage 2010/05/29(土) 08:36:43 ID:QXEAa5HT

>871
薬を飲まなくしても治るわけではありません。
近視の方がメガネを外したら、目がよくなるわけではないですよね。
うつ状態と不眠が続いているのなら、薬を増やしたり変えたりしますね。
でも状態が落ち着いているときには、処方は変えません。
メガネの度数がせっかく合っているのに、わざわざ軽い度数に変えても
意味がないからです。
難治性や、長期のうつ病の方は「治る」というより、「コントロールを続ける」
という方向で、お薬を飲み続けるほうがいい場合もありますよ。

治したい！薬を飲みたくない！って強く思っているときって、自分で考えて
いるよりも具合が悪い時が多いです。
焦ってしまって余裕がない状態より、お薬を飲んで落ち着いた状態を長く
保っているほうが、治りが早まるのではないでしょうか。

あなたが悪いとは思っていません。ただ、こだわりが強くて医師との信頼
関係を続けられないのは変えなくてはなりませんね。
医師はあなたを平穏でいさせたいのです。それが治る近道です。
あなたは修羅の道を歩こうとしている。そこが、合わない原因ですよ。

874 優しい名無しさん sage 2010/05/30(日) 01:32:53 ID:2XpcaHi6

すみません、相談です。
３５歳 男 １０年くらい前にも抑うつで数年休職したあと会社を辞めて５年間に現在のところに就職
転職してから暫くはよかったのですが、１ヶ月くらい前から抑うつ再発でサインバルタ20mg*2貰っています。

病気のためかどうしてこうなったと自問自答で悶々としていることが多いのですが
そこらへんの相談ってここでもいいのでしょうか？
いきなり書こうと思ったのを押しとどめてこれから

875 優しい名無しさん 2010/05/30(日) 21:17:46 ID:VA8v/tjK

統合失調症ということは、友人にも知らせておいた方がいいでしょうか？

876 優しい名無しさん sage 2010/05/31(月) 21:57:21 ID:61scZgXB

人間関係が原因で入学してから３ヶ月で中退し､今年18になる者です｡
高校は辞めたものの大学に進学したいので塾に通いながら勉強しています｡

高校を辞めて以来､情緒不安定になってきている気がしていたのですが､
最近とくにひどいので相談させていただきます｡

１、強い不安感や虚無感によって泣き出してしまう
２、勉強などで分からないことがあるとパニックになり､叫びだし､泣き出してしまう
３、強い焦燥感に襲われ､何をやっても楽しめなくなる
４、常に死にたいと考え､ネットで様々な自殺方法を検索するが結局未遂すらしない
５、以前よりも勉強に集中できない
６、気分が明るく笑っていられるときもあるが､そんなときでも自殺することを考えてしまっている

以上の症状？が最近頻繁に出るようになったのですが､やはりこれは病院に行くべきでしょうか
こうなっている理由は分かっているのですが親にも相談できません｡
友人も数人だけいるのですが､どうにも相談する気になれません。助けてください

877 優しい名無しさん sage 2010/05/31(月) 22:49:13 ID:90ZkdtHz

>871です。

今の病院は、曜日ごとに午後の担当医が異なります。
サラリーマンなんで、午後しか通院できないんですが、
仕事上同じ曜日にいけないことがあります。

で、その場合、カルテの内容が共有されてなかったり、
曜日の先生によって言うことが違って困ってます。。。。

878 優しい名無しさん sage 2010/05/31(月) 22:51:50 ID:nOk5GmwK

カルテ内容を共有して欲しい事に関しては、病院に問い合わせてみてはどうでしょうか？
曜日の先生でいう事が違うのは、なるべく助言を期待する質問を対医者のものに絞るしか方法が・・・。

>>2=>859さん

>>3=>861=>826=>812さん （res：>851 >815）

>>4=>862=>824さん （res：>850）

>>5=>863=前々スレ489さん

>>6=>865さん （res：>>7=>866さん）

>>13=>874さん

>>14=>875さん

>>15=>876さん

>>16=>>11(>>871)=>>8(=>867)さん
（res：>>17=>878さん >>12=>872さん >>10=>869さん >>9=>868さん）　

>>2=>859さん

＞もっと外に出て、人と付き合う練習をしたほうがいいと。
その為のカウンセリングやと思います。
カウンセラーとの信頼関係の樹立が出来ているのなら
そのままでいいと。まぁ付け足すならソーシャルスキルトレーニング
を追加されて見られても言いと思います。
今の旦那さんの感覚からではあなたの心情など理解出来ないかもですね。
貴方はあなたの道を進んでよいと思います。
（あなたのやり方を貫くと言う意味です）

>>3=>861=>826=>812さん （res：>851 >815）

あなたこそ無理なされないように。
マターリ行きましょ。

>>4=>862=>824さん （res：>850）

紙に書いておくと後で『言い忘れた』のがなくなりますので
医師は適切な処方が出来るようになります。
癖付けてもいいかもですね。

>>5=>863=前々スレ489さん

生きなはれ。せめて子どもが結婚するまでは。
今がうつのそこって感じやろうと思います。
後は上がるだけです。
医師の処方を守る事と、自分を怠けさせる事
してもいいと思います。
（預けてるならね）
もしこれ以上希死年慮が酷くなるなら
入院も視野に入れてください。病院は
貴方を死から守る意味もあります。
食事の面倒さも助けてくれます。
また今後の計画を練る避難場所ともいえます。
家でもうどうしようもない状態やったら入院を考えてみてくださいな。

>>6=>865さん （res：>>7=>866さん）

＞＞866さんの通り。
持つのは楽かもしれませんが
ある意味デメリットもあります（結婚など）。
医師に尋ねられたらどうでしょう？
今は薬が発達しているので症状を抑えて
心の様子を見ながら歩いてゆく事も出来ます。

>>13=>874さん

再発してしまったのは仕方がないやん。
まず、どう付き合うか考えて見ましょう。
しんどい時は無理をしないようにしませ。
質問はＯＫですよん。

>>14=>875さん

コントロールできているなら無理に
言わなくてもいいでしょう。
コントロール出来ないようなら
カミングアウトしておいた方が楽やと思います。
妄想型なら伝えておいてもいいかもしれないです。

>>15=>876さん

病院に行って置いた方がいいでしょうね。
これに睡眠障害があるなら確実に行くべきです。
早めは早めに対処しておいた方がいいですわ。
おそらく大うつ病と診断されると思います。

>>16=>>11(>>871)=>>8(=>867)さん
（res：>>17=>878さん >>12=>872さん >>10=>869さん >>9=>868さん）　

もう答えは出てるような気がしますが・・・
医師それぞれのやり方は違ってきます。
あまりにも落差が激しいようなら。
個人でやってるクリニックへ行かれたほうが良いかも知れないです。
出来れば主治医は一人の方がいいですね。
もし出来るならばカウンセラーのいるクリニックの方が
いいかもしれないです。
産業医に相談できるなら医師を紹介してもらっても良いと思います。

>>18： ここまでのまとめ

スレ立てお疲れ様でした、すいません。m(_ _)m
まだアク禁中です。
迷惑をおかけします。

最近またうつ病が悪化し、１週間前自殺を図りました。
自殺を図った前日からからパートの仕事を休みました。
今日、休むための連絡をしたら上司に７月の契約更新はない。それまで来ても来なくてもいいと言われました。
クビになった。
今、泣きながら書きこんでます。
変な体の浮遊感があり、胃の痛みがなかなか収まりません。
睡眠も満足にとれてません。

一人暮らしの為、仕事が無くなったらどうしようという不安感でいっぱいです。
また死にたくなってくる。

アク禁解除(^。^)y-.。o○

>>29さん

仕事を選ばなかったら食っていけます。安心して。
ワシは4年間汚い他人の便所を洗って食ってきました。
食えるだけって考えたら１２万もあれば行けますよ。
まずは自分の病気と会話して歩んで行く事。
無理やったら休んで、動けるようなら働いて・・
これ以上企死年慮が激しくなるようだったら入院も考えませ。
最悪生活保護も視野に入れて精神障害者手帳を申請するのも
一つの手です。中途半端にあがかないほうがいいと思います。
自分を責められないように。あなたが悪いのではないですからね。

モナ−はお馬鹿さん（笑）

最近、納豆食えるようになって、うずら卵を落として混ぜ混ぜして食ってるのですが、
納豆は全国平均で何回ほど混ぜ混ぜすればよいのですか？
納豆初心者なので、何回かが解らなくて、
たのんます、モナー先生

すみません、何度か相談させてもらってるものです。
前スレで会社の人事評価の事を相談させていただきました。
降格が確定しました。給料減ります。
精神的にきついです。
整理して後日相談させてください。

モナ−死ね

ほれｗ
http://livedoor.2.blogimg.jp/netamichelin/imgs/c/0/c02bfd6b.jpg

>>22
モナー先生レスありがとうございました。


今、少しだけ落ち着いていますが、一人になると気分が落ちます。


三月末になんだか彼とうまくいかなくなり
(喧嘩とかしたわけではないです)
ガクッと気持ちが落ち込みました。


そこから子供の世話は出来てましたが、自分自身が食べれなくなり、動けなくなってきて心配した友人が大阪の実家に連絡してくれて、姉が来てくれて実家に連れて帰って子供を預かってくれる事になりました。
今、子は父と姉がいる実家から保育園に通っています。

それでホッとしたのか、彼に最後に会いに行き、飛び降りようとしましたが出来ませんでした。


彼は最近自分の仕事や趣味なんかで忙しく、週末はほとんど来ません。
そんな時は一人で不安で怖くてたまらなくなり、精神的に不安定になります。

なので週末は先々週と先週は友人宅で過ごしました。


姉や父や病院の先生にはそこまでひどくなった直接の理由は話していませんが、姉はそこまで私がひどい
(というか本当にうつだとは)
思っていなかったようで、今は理解を示してくれていると思います。

離婚してから、子の意志もあり名字をそのままにしてましたが、子の籍を私の戸籍に移し名字を変更する事にしました。
今、家庭裁判所で手続きの最中です。


それが終わったら子を迎えに行こうと思っていますが、少し不安に思えてきました。

たぶん私はまだ彼の手を離すのが怖いのだと思います。
初めて見た物を親鳥と思う雛鳥のような感覚なんだと思います。


強くならねば、しっかりせねば、と思えば思う程、焦ったり怖くて不安でたまらなくなります。


来年一年、OAの職業訓練の学校に通おうかと思っていますが、それを福祉課の担当に言うのも怖いです。

受からなかったら、落ちたらどうしようとかばかり考えてしまいます。

まるで底なし沼にいるようです。

>>32
発酵学の教授によると何回でも多いほどいいらしいです。
廬山人の本でもそうあったよ。納豆茶漬けしてみ。
旨いよ。

>>36-37さん
気分が落ち込まないようにするには
何か方法はないかな？趣味でもいいし
ネットでもかまへんし・・
まず自分がリラックスする時間を少しずつ増やしていきませ。
彼のことは分離不安があるのかもしれないけど。
その前は一人やったんやし、いい考え方をすれば
前に戻ったと考えちゃってもいいんちゃうかな？
今は悲哀の感情が心を占めてるけど、やがて前に歩き出すと思う。
悲しみに浸るときはいっぱい悲しんで、・・・それがやがて
変わってくると思います。少しずつでもいいねん
前に進んだ気がし・・それでもいいと思いますわ。

＞受からなかったら、落ちたらどうしようとかばかり考えてしまいます。
あかんかったらまたやればいいんだよん。やり直しは何度でも効く。
固まるんやなくて、どの程度できるかな、それを土台にしよう・・で
いいと思うよん。

今はやらなくちゃいけないのは食べることと休むこと、それだけ、
掃除は適当にくしゃみが出ない程度でいいし、
勉強も無理にすることはない、ただじーーっと心が上がってくるのを待つ、
それだけでいいと思います。一番重要なのは治すことなんやからね。

回答済みage

モナー先生、こんばんは。ご相談をさせてください。

最近、親に対する怒りの感情が強く出すぎてしまい、うまくコントロールが出来なくて困っています。
私自身、きつい言葉を言ってしまうことに、とても悲しくなるのですが
どうしても感情があふれ出てきてしまい、喧嘩になってしまいます。

現在は月一で通院およびカウンセリングを中心に治療を受けています。
診断は社会不安障害と突発性過眠症で、過去の意見書等の書類では双極性障害２型と記載されていたことがありました。
今の処方はモダフィニル200mgと頓服でユーパン0.5mgを頂いています。
処方に関しては、病院の都合で主治医が頻繁に変わってしまったのと
私の金銭的な都合であまり通院が出来ないこともあり、お薬のことはまだきちんと相談は出来ていません。

過去に両親の不和（ＤＶ含）と学生時代にいじめを受けていたことがあります。
疎外感を持ちやすかったり、人に対して自分の行動が恥をかかないか・逆にかかせてしまわないかをひどく気にする性格だと思っています。

以前はどんな場でも怒りを表に出すことが本当に苦手だったのですが
この２週間前くらいから特に、親に対して非常に強い怒りの感情を出すようになってしまいました。
怒りの調節が出来ずひどい言葉をかけてしまうので、どうにかやめたいと思うのですが
親の意見を聞いても腑に落ちないことも多く、それに対してきつく当たってしまいます。
職場や友人の前では今だに怒る事（感情を出すこと）自体が難しいです。

どうしたら精神的にイライラせず、きつい物言いを言わずに出来るでしょうか？
またなるべくお薬を飲まずにイライラを解消出来る、お勧めの方法があれば教えていただきたいです。
長文になってしまって申し訳ありませんがよろしくお願いします。

（＿＿_）|　　　　ｏ　めまぐるしい一週間。
|　底大 |　　　ﾟ　 　 とりあえず山は越えた。
|　人死　∧◎∧ 　 　　　
|＿＿ 　（　´∀｀） 　
＿＿/┌（＼Ω/） 　　　>>41さん
　 ||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ　
─|| ┸.｡__］|_＿）_）　　　　　　　　　　　　
　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／
うーん、ワシも毒になる親に育てられて苦労したけど
わざわざ選んだようにきつい言葉を言うやろ？
ワシの場合しんどかったんは金が絡むときやった。
さんざん文句を垂れられて酷い気分になりながら
こずかいをもらったもんです。
たぶんあなたの場合も同じことがあったんじゃないかと思います。

ワシの場合でお答えしますね。
ワシは家を離れて自分で稼いで一人で暮らして距離を置きました。
このパターンが一番気が楽です。決して楽な生活はできないけど・・

もしあなたが大学生↓なら、家を出られないなら苦行やけど
相手の言葉ってのを「この人は人に当たることでストレスを
発散している」と割り切って考えてください。つまり貴方が親より
大きな器になるってことです。」最初はものすごい腹が立ちますが
慣れてくると一呼吸おいて返事ができるようになります。
貴方の場合両親の不和の腹立たしさを貴方に向けていると
解釈して良いと思います。そういうことを肝に銘じて言葉を飲み込んで
それから時間がかかっても良いから一呼吸おいて話してみてください。
もうひとつの方法は経済を握っている親の側に立ってパートナーの
悪口を聞いて、共感の意思を示して味方につけてしまうという
方法もあります。つまり秘密の味方になってしまうということです。
ただしこの場合は「○○（あなたの名前）が同意したから・・」などと
言われると、攻撃を受けやすくなる恐れがあります。
いっそのこと両方の言い分を聞いて貴方が裁定を下すというのも
ありかも知れません。母のここは悪い、けど父のこの部分も悪い・・
というようにです。
最後の方法は親戚に話を聞いてもらって介入をして
もらうというのもありです。できるだけ発言力のある親戚がいいでしょう。
祖母、祖父やったら一番いいかもしれないです。早い話が
「お前らのけんかと子供の養育は関係がないだろがアフォ」と言って
くれる人があればいいということです。怒りはね、憐れみに変換して
ください。「かわいそうな人」だと。

他人をいじめたり嫌がらせをするような人は、内心誰よりも周りのことを
気にして常にビクビクしています。
まわりの人間が怖いから、周りの人間に対して高圧的な態度をとるのです。
そういう人間は、次第に人としてのいやしさ、低俗さが顔ににじみ出てくる
ようになります。つまりこころの醜さが顔に出てくるのです。
当然、周りも内心その程度の卑しい奴なんだな、と気付いています。

>>39
モナー先生、レスありがとうございます。

彼は最近忙しいので来る回数が減りました。

先週と先々週は彼が来ないので友人の家に行ってました。
気分転換になったのか、昨日今日とずっと一人なんですが気分はあまり落ちません。

火曜に心療内科の先生に役所の女性相談に行くように勧められました。
名字を旧姓に戻す手続きが落ち着いたら行こうと思ってます。

今はまだ気が焦ってばかりで事がうまく進まない状況ですが、体を休める事を優先させます。

今まで自分を責めたり、自信がなかったり、悩んでばかりでした。
先日心療内科の先生から
｢頑張ってきたから、今は自分を労りましょう。頑張りすぎたんです｣と言われました。

少し泣いてしまいました。
息子がいなくて淋しいけど、今は少しだらしなくなってみようと思います。

>>44-33さん

＞｢頑張ってきたから、今は自分を労りましょう。
＞頑張りすぎたんです｣と言われました
その通りやね。うつはだらしなくていいんです。
自分を責めたってなおらへんしね。今は自信を
持つことはできないかもしれないけど、そのうちに
戻ってきます。
親がやがて「怠け」ということがあるかもしれないけど
その時用にうつを解説した本、ホームページをコピーして
おいても良いかもしれないです。
少し落ち着いたら軽く散歩とか始めても良いでしょう。
（今の時期やったら水泳かな・・）
もうすぐ梅雨に入るけど降りやまない雨はないです。
前を見て元気が出たら挑戦する気持ちでいきましょ。

>>43さん
うん、他人のために動けないやつは
何もできないやつ。高圧的に出るやつは
心が弱い奴、弱い犬ほどよく吠えるというのは
本当ですね。

はじめまして。大学院1年、女、未婚、心療内科に時たま通っています。
カウンセリングは失敗したので言っていないしにどと行くつもりもありません。
マイスリー、ソラナックス、セディールを処方してもらっています。
以前は親との関係と不眠に悩んでいました。
しかし最近、自分が同性愛者だと分かり、既婚者の女性と付き合っていましたが、彼女が入院してしまい、秘密の関係なのでお見舞いにもいけなかったり、彼女との関係自体がその前から悪化していたりして、悩みが尽きません。
もちろんこのことは親にも友達にも内緒です。
心療内科のお医者様には一応打ち明けて、抗不安剤を処方してもらい、休みの日は一日にソラナックスを5錠、学校がある日はセディールを5錠くらい飲んでなんとかやっています。（セディールのほうが眠くならないそうだからです）

すみません。途切れました。47の続きです。
長くて複雑で申し訳ないのですが、そろそろ進路を決めなくてはならないのですが、今心にそんな余裕はありません。
親的には、私がメンヘルなんかには全く縁がなく、健康で、きらきら輝いていて、上場企業に就職し、早く結婚することを望んでいます。
同性愛のことは白状させられたので、渋々あきらめたようですが…
しかし私は自分が会社勤めをきちんとこなしたり、薬に頼らず元気にしているところを思い描くことができないし、そうしたいとも思えません。
自殺も考えていますが、彼女に今まで会えなかった分いっぱい会うまでは死ねないと思います。
私はむしろ、メンヘルでも理解してくれる会社でゆっくりとやっていくとか、死ぬ気で頑張るんだったら博士まで進むかしたいです。
要するに、親の夢と私の現状にギャップがあり過ぎるのです。進路の話をすると母には「中小企業に入れるために頑張って育てたんじゃないのに」となかれるし、父にはできれば進学より就職してほしいと思われています。
読んでいる方で気を悪くされた方がいらしたら本当にごめんなさい。母はとても視野が狭いのです。
父母は私が薬づけ（?）になっていることは知りません。
親の理想と私の現実の苦しみと、どうやって折り合いをつけて言ったらいいのでしょう?
学生の身で甘えだと思われるかもしれませんが、本当につらくてほかに相談できないので書かせていただきます。

>>47-48さん

気にせんでええと思うよん。貴方の夢、貫いて
行きましょ。まず親の説得やけど、利子をつけて
借りるって約束してみたらどうやろ？。わしは
あほやから（病気もあったけど）２回留年食らって
親から利子をつけて金を借りました。貴方と違って
大学なんやけどね。意地で大学を卒業したようなもんです。
今考えても、自分の意志を貫いたことは悔いていません。
ただし貴方の選択肢、二つは同時にできません、
今からどちらにするか絞ったほうがいいです。中途半端は
アカンと思います。

親の願望は愛情からの物やけどね、貴方の人生やから
貴方が決めたほうがいいと思います。それが例え苦しい道
だったとしてもね。だから一度頭を下げてみてください。

同性愛のことはあまり気にしすぎないように、見舞いは
行けるかどうかわからへんけど連絡を取って心配していることを
伝えるだけで少しは気が晴れると思います。

今の処方、親からのストレスで出ているのか、入院している
パートナーのことでなのかわからないけど比較的弱めの処方です。
薬漬けとは思わないでください。薬を杖代わりに使っていると
思ってください。甘えではないです貴方が決め責任を負う重大な
人生の決断の時です。がんばってる自分を労わってあげてくださいね。

すごく気が楽になりました。ありがとうございます。
初めは、不眠が親からのストレスもあるのだろうということで薬が出ていて、今は恋愛のほうで悩みが増加してしまったということで量を増やしてもらいました。
全くおっしゃると落ちで、博士に進むのだったらゆるく、なんて言ってられませんよね。
自慢するわけではありませんが大学も院も（同じところです）かなりの有名大学で、進学も試験があって、甘くはないです。
母としては、中小企業に行かれるよりは有名大学の院に行ったほうが聞こえが良くてましなようです。
大学生の時院に行くにしても一応会社は受けたほうがいいかと思って中小企業に受かりましたが、上場でないのが母の気に入らず、
私の人生なんだから、今までの養育費を返しながらでも自由にやっていきたいと言ったらそんなことのために苦労して育てたんじゃない、裏切り者、というようなことを言って号泣するので娘としてはむしろ同情から何も言えませんでした。
私の一番の夢はやはり研究者への道を進むことですがここへきて父母も金銭的な問題や本当にそれでやっていけるのか気になり始めたんだと思います
私の心に余裕があれば気を落ち着けていろんな人に話を聞いてみるとか父と談判するとかやるべきことはいろいろあるのですが…
いっそのこと就職もできないほどの重い病気になったりはい人になったほうが楽になれるかもとおもってしまうときもあります
でも、ここで話聞いてもらってるうちにそれくらいの元気は出るようになってきました。とりあえず今の先生や先輩に話を聞いてみようと思います
乱文ごめんなさい

相談させてください。26歳♀です。
4ヶ月鬱状態での休職を経て復職し、1ヶ月経つのですがとても疲れて困ります。
会社他に借入があるのと、休職中の経験からずっと家にいるのは却って気が滅入る
こと、また純粋に会社が好き（と思う）事から退職したくはありません。
6ヶ月以内に再度休職ならば退職と通達されているので休職もできません。
それで知りたいことなのですが、疲れを取る（か紛らわす）ような薬はあるでしょうか？
仕事は楽しくできていて、勤務中は意欲もすごく沸いてきます。でも終わるとだめです。

仕事内容はPC操作によるデータ処理及び雑用です。PC自体は好きです。
以前は市販の鎮痛剤(リングルアイビー)を飲むと紛れるように感じて飲んだりしましたが、
そういった濫用は避けたい、また処方薬を優先したいと思います。

現在は通院中で、処方はアモキサン25mg＋メレックス0.5mgを毎食後、
ジェイゾロフト50mgを朝・夕食後、眠剤としてトリアゾラム0.125mgです。
それと婦人科からテルロンを半錠、夕食後に処方されています(月経不順のため)。
生活歴というか、いわゆる機能不全の家庭で育ちました。友人関係もうまくいかず、
中学生の頃は軽く、いじめを受けるようなこともありました。
その生育歴を今も引きずっているのは確かですが、今はそれよりも、
ドロップアウトしたくありません。趣味も夢らしきものも出てきたので……

>>50=>>47-48さん

夢は無くなったら何も残らない。夢があるから生きて行ける。

がんがってください（無理は禁物やけどね）

>>51さん
テルロンは生理が同じ周期で来るように出されたの
PMSのため？
まぁどっちにしろ生理不順なんやろうと思う。
燃え尽きてしまうんやね・・

もう少し余裕を持って仕事してみたらどうやろうね。
貴方は真面目な人なんだろうと思う。
でも燃え尽きるくらい頑張ったらしんどいと思う。
大事なんは「継続ができること」やと思います。
それと休みの日に余り趣味に没頭しないこと。
八割くらいの気持ちで行きましょう。
それと仕事の悩みや仕事のこと家に持ち帰らないこと
真っ白な状態にして家に帰りましょ、（コーヒーショップで
お茶を飲んで帰るのもありです）ワンクッションを入れることで
楽になることがあります

もうひとついまの仕事の熱中度、昔のことが関わってないかな？
もしそうならばカウンセリングを受けられても良いと思います。
疲れを取るのは睡眠剤でしょうね。ベンザリン、または
デジレルあたりを少量追加されてもいいかもです。
熟眠されているなら忘れてください。何事もほどほどが一番です。

>>53さん
レスありがとうございます。テルロンは周期調整のためです。
余裕を持って、ですか……。ちょくちょく休んでしまうので真面目ではないと思います。
コーヒーショップに寄って帰るというのは目から鱗でした。気楽にいこうと思います。
昔のこと、やっぱり関わっているように感じます。
やっぱりカウンセリングも視野に入れるべきですね。なんだか敷居が高い気がして。
何事もほどほどが一番、肝に銘じます。

モナ−の自演は相変わらず酷いな

先週の木曜に親父が死にました。
病状から覚悟してましたが。
精神的なショックや悲しみより、肉体的な疲労の方が大きいです。
葬儀とかの手続きも母と兄に任せきりで、慶弔休暇が開けるため
ひとり帰ってきました。

死に化粧の時は泣きましたが、葬儀中も腰が痛いとか別のことに
意識が向かい悲しいという感情は浮かびませんでした。
母と兄は泣いていたのに・・・。

自分は薄情なんでしょうか？
精神的におかしいでしょうか？

なお、現在は通院中でハルシオンなど4種類飲んでいますが
そのせいでしょうか？？

モナ−
その辺にしておけ

がんばれ、モナー
山本モナー

モナー
ttp://image.eiga.k-img.com/images/buzz/17248/mona_large.jpg

保守

（＿＿_）|　　　　ｏ　昨日の韓国、アルゼンチン戦は
|　底大 |　　　ﾟ　 　 面白かった。
|　人死　∧◎∧ 　 　　　
|＿＿ 　（　´∀｀） 　
＿＿/┌（＼Ω/） 　　　>>56さん
　 ||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ　
─|| ┸.｡__］|_＿）_）　　　　　　　　　　　　
　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／
あんね、ワシも同じパターンになったんだけど。
最初は無感情なんよ、拒絶というか・・
やっぱり気丈にせなアカンと思うでしょ。
貴方の反応は正しいものです。
決して貴方の病気のせいではないです。
ただ貴方の場合うつを持っているならそれがひどくなることがあります。
医師のこのことを伝えて適切な処方をしてもらいましょう。

泣くことは恥ずかしいことではなくいいことなんですよん。
自分の感情をできるだけさらけ出してください。
怒りも湧いてきますがそれも喪の過程で出てくる症状です。

ワシは妹の葬儀のあと、インドへ行って泣きました。
8ヶ月後に悲しみが起きました。否定、拒絶の感情が
働いていたのかもしれないです。
もしよければグリーフワークをしてくれる心理家の助けを借りるのも
いいかもしれないです。

珍妙なＡＡ使わずに普通にレスしろよ

日々辛い。嫌なことばっかりと思っている貴方。

ﾔﾌﾟﾛｸﾞで話題沸騰中『東京空中キャンプ』

お友達大募集中。 相談も受け付けてます。
寂しがりの可哀相な僕を皆で構ってあげてね。
googleから検索してね！

最近会社の上司（♂）と二人っきりで食事に行ってちょっとした同期・めまいがしました。
その数週間g、仕事帰り７時くらいにいつも通り通勤電車に乗って帰宅途中
１行目と同じような症状が出ました。急にきたので怖くなって各駅停車へ乗り換え無事家までつきました。
部屋に入ってから症状は全く治まりぐっすり寝て翌日普通に出勤しました。


駐在員外国人男性と今日食事へ出ました。（実は両想いです）
彼と食事へ行った場所で、楽しいはずの夕食中に同じ症状が出てきました。
（ステーキっぽいのを一気に３切れぐらいおいしくて流し込んでしまった為気分が悪くなったのかもしれませんが）
直後トイレへ行ったら大が出ました（汚くてすみません）
吐くのかも…と覚悟して行ったのですが下からでてしまいました。

パニック障害なのでしょうか？
以前は会社で自席でランチ撮ってる最中にも同じような同期めまい・倦怠感が一気に襲って来られびっくりした私は早退した経緯がありました。
１度だけですが…

大体共通しているのは食事中という事です。それか電車（でも、座っていた）
パニック障害なのでしょうか？
会社の健康診断行きましたが内科へ再検査へ行ってくださいと出ました。

>>64
会食恐怖っていう奴やろうね。
恐怖症（フォビア）の一つやろうね
パニックもあるかもしれない。
何かきっかけがあったんちゃうかな。
過敏性腸症候群はないかな？
一応精神科、心療内科の医師にこのことを伝えて
処方をもらっても良いし、心理療法も謎を解くカギに
なるかもしれないです。
ちと思いついたのがダイエット、もしくは拒食になってないかな？
鉄分が足りない時にパニックっぽい症状が出るもんで。

あぼーん

>>65
ありがとうございました。
（誤字脱字が酷いですね。すみませんでした。）

病院へ精密検査へ行くように指示があったのですが
怖くて行けないでいます。白衣恐怖症なのかもしれません。
どうしてこんな体になってしまったのか、原因を自分なりに考えてみたのですが
おもいあたるふしもなく。
何故でしょう。

モナー先生質問させてください
一昨日ぐらいから吐き気と頭痛がひどいです
昨日などは三回も吐いてしまってかかりつけの病院に行ってきました
熱はないと言うと、胃腸炎かもしれないと言われ、ナウゼリンを出されました
食事は出来るようになったのですが、まだ胃が変です
なにかの病気でしょうか？

もうひとつ、バイトが怖くてできません
学生時代、今の統合失調症になりかけのときにアルバイトを始めた頃から
被害妄想や幻聴に取りつかれるようになり、やがてバイトを首になり、
最後には本当に狂って、母と義理の父と住んでいた家を追い出されました。
現在無職で、アルバイトを始めようとしてもどうしてもそれが思い出されてしまいます
親は何も言いませんが、私は自分のふがいなさと惨めさに押しつぶされそうです
もう死にたいです　こんな自分が大嫌いです。なら働けという話ですが、どうしても怖いのです
今は接客以外の仕事を探しているのですが、どうしたらいいでしょうか。
日曜には父とともに出かけなくてはいけません。

>>56です。

その後不眠が悪化したので心療内科に行って薬を処方してもらいましたが
疲労が取れない、頭が働かない、食欲不振と体調良くないです。
メンタルの落ち込みは回復したのですが、体が言う事聞きません。
どうしたらいいんでしょう。
また医者行くべきでしょうか？？

>>67=>>64さん
広場恐怖かな。（対人恐怖も含めて）
その症状が出始めた最初のエピソード
覚えてないかな？
・・例えば人がものを食べてるのを見て
「自分もああやって食べてるのかな」とか
食べているときに何かを指摘されたとか。対人恐怖は
日本人の多くが抱えている。文化病の一種です。
「自分だけじゃない」と考えられても良いかもしれ無いです。

一応がんばって内科で除外診断を受けて心療内科、精神科
やね。カウンセラーがいたらいいですね。

>>68
念のために胃カメラを。
仕事、キッチンとか洗い場とかやったら
あかんかな？
こういうときはできるだけ単純作業のほうが
楽やと思います。掃除屋のバイトも
朝が早いけどわりと個人的な作業が多いから
行けるかもしれ無いです。

それとやけど過去に縛られないようにしてくださいな。
「そういう体験をした」でいいと思います、
自分の心と相談する気持ちで毎日を送ればいいと
あなたの今を変えれば、未来も変わってきます。
あなたはやる気になれば何でもできるんですよ
ただ、過去のことが気になって弱気になって
いるだけなんやと思います。自信を持ってください。

>>69=>>56さん

うーんまだメンタルは回復していないんだと
思います。
お父さんの死をどこかで拒絶している自分と
受け入れている自分とがあるんじゃないでしょうか？
７日ごとに行われている法要は死者だけのものでは
ありません。残った人への心の受け入れの意味もあります。
きつくなったらお父さんの祭壇に向かって経文を
読んだり、今日の一日を語ったり。されてみてはどうでしょうか。
そうしているうちに拒絶から受容ん心が変化していくと思います。
胃の調子が悪いなら内科でお薬をもらいましょう。
だいたい消化器にくる人が多いですから。

50=47-48です。
モナー先生こんにちは
新たな悩みが出てきてしまったので聞いてください
マイスリーがきかなくなってきて新しい薬を処方してもらいましたがそれもきかなくて、
新しい薬とあまったマイスリーを組み合わせて飲んでいますが、
今まではマイスリーを飲んだらすぐにふらっと来てそのまま朝までぐっすりだったのですが
最近は薬飲んでしばらくしたらうとうとして、そのまま寝て悪夢を繰り返して息苦しくなって起きることを一晩じゅう繰り返しています
毎晩こんな恐ろしい目にあうくらいだったら死んでしまおうかと思うくらいです
もしかしたら呼吸器官に異常があったり、薬の飲みすぎで頭がおかしくなってしまったのでしょうか？
心療内科にまたすぐに行って相談するつもりですがその病院は人気があるのでお医者様もお忙しく、
あれも効かないこれも効かないと何度も行くのが申し訳なく、
そのたびに診察代がかかるのも親に対して申し訳ない気持ちでいっぱいです
お医者様はとてもいい方でいらついた顔とかはしないですがそれゆえますます申し訳なくなります
日中の運動量も前とは変らないし寝具や部屋の温度も調節しています
お風呂や食事は寝る2時間以上前になるようにしているしお茶やコーヒーも控えています
疲れが取れず、今日は学校も1コマしかないので行くのをやめてしまいました
一応、病院に行こうという意思はあります（木曜日に予約を取っています）
今日もまた刻一刻と夜が近づいてくるのが怖いです
誰にも相談できないのでネットでこうして書くことしかできません

>>67さん
これは自分の少年期の話やけどね

ある時耳の検査を学校でやることになったんだわ。
おれの番になって耳を見おもむろにピンセットを持って・・
激痛とともに血の固まり（石みたいになってた）
をとりだした。
それから耳鼻科は行くことがなかった。
鼻カタルと診断されてたんだが・・

こういうのないかな？
女性やったら失礼やけど、婦人科で診療を受けて
ものすごく恥ずかしかったとか・・・

>>74
誤爆　orz

>>73=>>50=>>47-48さん

ロヒプノールは使ってないね。
割とあれは夢を見やすいから。
セロクエルも鮮明な夢を見る。

ひょっとしたらレム睡眠遊行障害なんかもしれへんね。
寝る前の行動はしっかりしてるし・・
一応この障害にはリボトリールが処方されます。
一応医師に報告して処方を受けられてはどうでしょう。

モナー先生教えてください
10時頃銀ハル05２錠で12時頃寝て朝５時には目が覚めてしまいます。
仕事中だるくてしかたありません。
早朝覚醒でしょうか？マイスリーは逆に起きるのが辛いです。
銀ハルよりちょい長の
薬は何がオススメでしょうか？

>>77
0.25mgやね。なんとなく効いてないような気がする。
追加でレンドルミンでもいいし
ロラメット、エバミールの単剤でもいいし。
（切れがいい）　デパスって方法もある。
一応五時間寝られたらいいらしいけど・・
マイスリーは酒に酔った次の日みたいでしょ。

>>78ありがとう！
午後眠くなってしまって…
レンドルミン家にあったから試しに飲んでみます

>>45
モナー先生、昨日彼からメールがきて友達として付き合ってくれ、と言われました。

会って話したいと言っても時間あけよう、とだけしか返事が来ず、それから返信もなく電話も出てもらえません。

やっと落ち着いたと思ったのに、ガクンと気持ちが落ち込んでしまい、死ぬ事しか考えられないです。

どうやって死のうか、それだけです。
どうやったら楽になれますか

>>80=>>45さん
男一人位で死んだらアカンわ。
あのね、別れたんやったら自分を磨きませ。
振り向かせて振ってやるくらいの気持ちでね。
恋愛って一生ものやん、別れたら自分を磨く・・
それが続いてもっと良い女性になってゆく
それでええやん。

一番仲のいい友達と飲みに行って酒で洗い流して
しまっちゃったらいいんちゃうかなと思います。
もし寝逃げをしたいなら、二日分くらいの睡眠薬
飲んでも良い、（死にたくてたまらなかったらね）

その男性と付き合って何を学んだか、それが次の恋愛に
つながってゆくと思うよん。前を向いて行こうね。

旦那と小学生の子供二人の４０代年女です。
家族にだまってうつの治療を始めつつも希死念慮がつよくて、自殺未遂。
一年たったいまは、家族の協力もあり、通院しつつ専業主婦してます。
他にも喘息と多形紅斑で皮膚に水泡ができてずるむけてしまう病気持ちです。
朝はユーパン0.5mg、トレドミン25mg 2錠、ムコスタ100mg
夕にユーパン0.5mg、サインバルタ20mg 2カプセル、ムコスタ100mg
寝る前がセロクエル25mg、ロヒプノール2mg 2錠、サインバルタ20mg 2cap
この間皮膚科の先生に「のんでるねー！」といわれてしまいました。
専門外の先生なのだから聞き流せば...ができませんでした。
自傷しないと約束しているので、振り上げた刃物のもっていきどころもなく...
取りあえず髪をざっくり切り、精神科へ。
精神科の先生は笑って頓服でユーパンの1mgをだしてくれました。
何時までこんな妻、こんな母なのでしょう。愚痴ってスイマセンモナー先生..

>>82
間違えました、寝る前のサインバルタはリフレックス15mg 2錠でした。
ああ、書き込みすらもちゃんと出来ない....
ごめんなさい。

>>81
モナー先生ありがとう。

今いる土地では夜外に出かけられる友人がいなくて、私はお酒が飲めないんです。

ここ数日何も食べれないし泣きっぱなしです。
早く息子を迎えに行きたいのに…

どうやって死のうか、どうしたら死ねるかばかり考えています。

眠っていても夢ばかりみていてとてもつらいです。

それと前々回の診察日、心療内科の先生に保健センターや子育て支援課でバックアップしてもらうために相談に行きなさい、と言われました。

その日と次の通院時から先生はあまり話を聞いてくれなくなりました。

保健センターに電話しましたが、保健センターでは話を聞く事しか出来ないと言われました。

以前にも書きましたが、私は生保と自立支援を受けて子供は(今は実家ですが)保育園に通ってます。

病院の先生はどういう意図でバックアップしてもらうように言ったのか、今以上のバックアップをしてもらえるのかわからなくて考え込んでしまいます。

もしよかったらモナー先生がわかる範囲で教えていただければ幸いです。

SSRIって少量から初めて週ごとに増やしていくことがデフォですよね？
医者は一週目は10mm二週目は20mm三週目は30mmみたいな三週間分の
処方はできないのでしょうか？

>>82-83さん

>>84-85=>>80=>>44=>>36-37=>>5さん
（res：>>81>>45 >>39 >>22）

>>86さん

30歳の派遣社員です。
又今日、レイオフ言われました。

大学卒業後正社員３社経験しています。
最初はやりたくない仕事を押し付けられ、嫌（鬱）になってしまい９ヶ月で終了。
２社目は上司（50代男）との人間関係で躓き賞味１年１０カ月で終了。
３社目はやはり上司（50台女）にいじめられ本社から支店へ左遷された挙句、散々の会社全体からの嫌がらせののち会社都合でクビ。

その後自暴自棄になり自分がダメだと思い
（でも自分はお嬢様学校出て語学も堪能！みたいな妙に変な自信もあった）数ヶ月間躁鬱？状態で引きこもったり旅行行ってみたりetcで数カ月プーしました。
４社目は給料がいいという理由なだけで、契約社員でテレアポを始めましたが
鬱状態からきていた？勤怠不備でレイオフ。
５社目は仕事が出来ず（周囲に溶け込めなかった感じが残ります）５か月で派遣契約切り上げ＝レイオフ。
（この間、仕事が見つからず６カ月は無職でした）
６社目務め１年がたちましたが今日レイオフ言い渡されました。
今回の理由は「離籍時間が長い」という物でした。今月末で終了予定です。


どの仕事、という物ではなく、相対的に「働く事そのもの」が向いてないのはここまできたら一目瞭然です。
こういう経路を辿る＝繰り返す人って、何が原因なのでしょうか。
いつも私は職場で目を付けられます。
というよりむしろ私は出しゃばったりするのではなく、（自分が目をつけられやすい（顔が派手？）ので）気をつけていたつもりでした。
おとなしくしていたり、たまにお見えになる海外のお客様と応対してみたりしていたのですが
はたからみるとそれらもダメだった様子です。

なんでこうなるのでしょうか？
私は仕事は無く続けたいと思っています。いつもです。今回だって、居る人が好きだったので辞めたくありませんでしたが・・

>>88離籍ではなく離席です。すみません。
ほとんどが人間関係でつまずいているのです。
止めた直接の原因は細かく言えばそれぞれですが、経験した全社にて、人間関係でトラブルなにかしらありました。

目をつけられいじめられるという感じです。
そういう流れを作るのも嫌なので自分で控えめっぽい子と付き合うようにしたり
わざとGパンとか（お洒落じゃない）ファッション選んで出勤してみたり工夫していたのですが
どうやらそういう意味ではなく、兎に角目立つ？みたいです。

どうしたらいいんでしょう。
こんな大量に止めては入って、を繰り返しているようではもうどこも雇ってくれないです。

例えば心療内科などカウンセリングへいって解決策が出るものなのでしょうか？

（＿＿_）|　　　　ｏ　
|　底大 |　　　ﾟ　 　
|　人死　∧◎∧ 　 　　　
|＿＿ 　（　´∀｀） 　
＿＿/┌（＼Ω/） 　　　>>82さん
　 ||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ　
─|| ┸.｡__］|_＿）_）　　　　　　　　　　　　
　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／
家庭環境もあるのかもしれないけど
あなたの養育環境、悪かったン違うかな？
虐待があったとか育児放棄があったとか・・
その辺に問題が隠されているように思えます。
過去に縛られないようにしましょ。
あなたの育った環境を今の家庭環境で再び
作らない・・・それがあなたの今の状態を治す
鍵やと思いますわ。あなたは手放しで幸せになって
いいんですよん。幸せを拒否する必要もありません
自分を責めてばかりいないで前を向いて行けばいい
と思います。子供のためにも生きてください。
最低孫の顔を見るまではね。それを生きがいにしても
良いんですわ。

>>84-85=>>80=>>44=>>36-37=>>5さん
（res：>>81>>45 >>39 >>22）

家で梅酒とか（笑　まぁどこかで気持ちの
切り替えをしても良いかと思います。
＞早く息子を迎えに行きたいのに…
気持ちはわかります、そのためにあなたができること
それは治ることです。あなたの笑顔が元に戻ることです。
そのためにじっくりと焦らず治していきましょ。
貴方が死ぬと子供の悲しみが包み込まれてしまって
そこから容易に出ることができなくなります。
子供さんのためにも生きるということ考えてください。
毎日1ミリでもいいんです。前に進めたら。大事なのは
継続することです。

医師の言うバックアップは学童保育やと思います。
ググってみてください。放課後何時間か子供の世話をしてくれる
サービスです。たぶんこのことやと思います。

>>86さん

できると思いますが保険点数がややこしいんで
避けられてるのかもしれないですね。
大半の医師は通院するときに増量という手を
使っていると思いますわ。まぁ増薬を長めに
してると考えておいたらどうでしょ？

>>88-89さん

まずあなたの文面を見た感じたのはＡＤＨDを含む
広汎性発達障害。もう一つが人格障害です。
アサーティブになり過ぎているかコミュニケーションスキルが
少し違った方向に行ってしまっているか・・どっちか
やないかと感じます。学校へ行っている時はどうでしたか？
幼稚園の時は？養育環境に問題は？
いろいろな要素があってそれが複雑に絡み合っている感じがします。
できればカウンセラー、セラピストの門をたたいて
レクチャーを受けるとよいと思います。よりよい自分を作るためにね。

ありがとうございました。

>>93
＞コミュニケーションスキルが 少し違った方向に行ってしまっているか・

多分、自己診断ですがこちらが強いかと思われます。
母親がナーバスな性格をしており私が胎児だった頃から（色んな人が不安を抱える時期でしょうけれど）流産したらどうしようだとか
何か障害があったらどうしようだとか常々心配していたようです。
学校へ行っている時は容姿で常にいじめられてきました。基本的に男性が嫌い（苦手）です。
私立の幼稚園（親の意向）から始まり、小学校受験（失敗し公立）・中学受験（失敗し公立）・高校受験（成功。唯一自分の希望の学校）・大学受験（女子大だけを６校位。失敗し現役で滑り止めへ）
という感じです。

幼稚園の頃ですが。
親（とりわけ母親）は私を小学校から地元でいわゆる御三家だかへ入れたかったらしく
わざわざ人と違う幼稚園へ車で送り迎えなどしていました。玉に公共交通機関もありました。

養育環境に特に問題はありません。そう思っています。
父は（娘の私が言うのも変ですが）超一流企業のエンジニアで年収は1000万は越していたはずです。
母は自宅で教師をしましたが、近隣のいやがらせや少子化の生徒数激減でたたむ事になり今はパート勤めです。
一見母に問題ありそうですが…母は今の会社勤めて10年近く平穏無事にやっているそうです。

確かに家族仲は余り良くありません。兄弟とは10根に乗音信不通ですし
男兄弟がいますが、皆1000万越えの専門職についています。

私だけが、こうなんです。
受験でも散々失敗するし、やっぱり落ちこぼれです
でも会社では特定の人とは仲よくすることは出来ます。
オフの日にショッピングやスイーツ食べに出かけたりお食事へ行ったりもします。

特定の人とは・・・・同じ部署の女性だったり、他部署の課長さんであったり駐在員の外国人の方であったりです。
彼らのポジションは様々で、これという法則等はないと思っています。

>>94
＞兄弟とは10根に乗音信不通ですし

すみません、タイプミスしました。
兄弟とは10年以上音信不通です。

>>91
モナー先生ありがとうございます

昨日話し合いましたがだめでした。
何も悪くないよ、と言われたけど、自分を責めてしまいます。

消えたい、死んでしまいたい、もうだめだ、としか考えられないです。


学童は小学校だけでなく、保育園も使えるのでしょうか？


とりあえず苦しくて死にたくて悲しくてたまりません。
もう会えないと思うと絶望的な気持ちになります。

>>90 モナー先生、ありがとうございます。
仰られたとおり、私がいたため両親は離婚せずに家庭内別居状態でいたところで父が脳腫瘍で急死。
もとより父方の親戚とは仲が悪く、その後の祖父の葬式は形式上私が喪主で行いましたが、祖母は孤独死で死後何日か後に発見。
私と母がそれを知ったのは葬式も終わり相続放棄の書類が送られてきたときでした。　当時無知な私は親戚にいわれるまま放棄の
書類に委任状をつけたため財産は親戚に、負債は私に。裁判所に申し立てをして何とか財産と負債を相殺してもらいましたが、
母にずっと言われ続けたのはくりかえし「お前がいたから..」　「お前にはむこうの血がながれてる..」　そしてウツと聞くと「うちには精神病の血筋はいない..」でした。
私さえいなければ...これはもう私の土台にすらなっています。　今私をここに居させてくれてるのは、血まみれの私を泣きながら洗ってくれた主人と、主人の母。
そして毎日私の作るご飯が一番と食べてくれる子供たちです。たとえ卵かけご飯でもカップ麺でも。
いまこうして書き込んで改めて自分が恵まれていることに気づいています。　主人の血をひく子も孫もきっと私の血などものともせずに良い子ですね。
わたしは、私を知らない誰かに、生きることを許して貰いたかったんです。
本当にありがとうモナー先生。孫、見ます。

>>94-95=>>88-89さん　（res：>>93）

>>96=>>84-85=>>80=>>44=>>36-37=>>5さん
（res：>>91 >>81 >>45 >>39 >>22）

>>97=>>82-83さん （res：>>90）

>>94-95=>>88-89さん　（res：>>93）

うーん、お金の問題やないねん。どういう態度で
育てられてきたか？褒めることと叱ること、バランスよく
されてきたか？また個人的な主観を押しつけられたか
とかなんやけど・・ワシの知ってる人両親が教師で
子供が中卒っての知ってるよん。必ずしもお金持ちだとか
が問題ではなく子供の芽を摘み取るような養育をされてきた
かということなんやわ。十年以上音沙汰なしってやっぱり
なんかあると思う。情にあふれた子育てをしてないとか・・

それと貴方は防衛機制の不成功防衛
ttp://homepage1.nifty.com/eggs/houhou/bouei/fuseikou.html
これに当たるかもしれない感じがする。

適度にアサーティブであればこのようなことには
ならなかったのかもしれない・・そやけど今の自分を
今から変えていくことができると思います。
いまだにあなたはたぶん親の規制の中から抜け出せていない
気がします。もっと自由で、そして自己評価を高く持っていいんだと
思ってくださいな。どうせ・・・とか考えないで良いやん。
良きにつけ悪気につけ自分のありのままの姿を受け入れても
良いと思います。

>>96=>>84-85=>>80=>>44=>>36-37=>>5さん
（res：>>91 >>81 >>45 >>39 >>22）

今の状態で彼に引かれたらそういう気持ちになるかもしれない。
でもそれをしのぐのが人間のダイナミックさやと思います。
どっかの歌詞にありました「男たちはシャボン玉」ってね。
時が過ぎ冷静になった自分に気が付いたら、「そんなもんだった」
って思うんちゃうかな？
恋愛をどのような状況でも楽しむ・・そうなれればいいね。
彼を「ライナスの毛布」にしてはアカンと思います、せいぜい
シーツ、枕カバー位でね。
一世一代の大恋愛やったらできることはしてそれでアカンかったら
諦めって早くつくと思うよ。今はもう暴れるんじゃなくてすっきりと
気分転換するときやと思いますわ。過去の人として処理できないかな？
スッと別れてしまったほうがあとくされなくて良いと思います。
後ろ髪を引かれるかもしれないけどね。もうちょっと頑張ってみませ。

学童の話、ちと違ってました子育て支援にいろいろと相談窓口が
あるようです。ググってみてくださいな。

>>97=>>82-83さん （res：>>90）

血なんて関係ないよ。そんなことを言えば天皇も（ｒｙ
はっきりと後天的なものやったと思いますわ。
18歳過ぎたら自分が判断して自分が責任を持つ・・
それで良いと思います。
おばあちゃんって丸丸包み込んでくれる愛を持ってるからね。
良いおばあちゃんになりましょ。ガンがってくださいね。

>>100
モナー先生ありがとうございます。

金曜帰ろうとする彼のバッグにしがみつき、玄関で引っ張り合いになりました。
5〜10分ほど引っ張り合いしましたが、玄関は結構段差があり、引っ張られて私は玄関から落ちてしまいました。
最後は笑い合いながら引っ張り合いをしたのですが、どうしてあの時笑い合っていたのか不思議です。

引っ張りながら私は、またこんなふうに戻りたいと思ってしまいました。

彼はそのまま帰り、今日来ると約束してくれましたが正直わかりません。
でも来てくれたら楽しく食事して、たまにはまた来てもいいかな…と思ってくれるようになるよう、努めたいと思います。

昨日・今日は友人が来てくれてましたが、また一週間独りぼっちで苦しい日が続きます。

孤独がとても怖いです。

細い糸だとしても、どうしてもそれでも彼と繋がっていたいと思ってしまう自分が情けないです。

大うつ病って「おお」ですか「だい」ですか?

>>99
>いまだにあなたはたぶん親の規制の中から抜け出せていない
気がします。

モナー先生有難うございます。
そうです。親のがんじがらめな所があります。
私が仕事を続けられないのも、不正防御というのでしょうか・・？

ミュンヘハウゼン症候群みたいなものでしょうか？

>>102=>>96=>>84-85=>>80=>>44=>>36-37=>>5さん
（res：>>100 >>91 >>81 >>45 >>39 >>22）

>>103さん

>>104=>>94-95=>>88-89さん　（res：>>99 >>93）

>>103さん

大（だい）うつ病です。

>>102=>>96=>>84-85=>>80=>>44=>>36-37=>>5さん
（res：>>100 >>91 >>81 >>45 >>39 >>22）

Enjoy now ! pay later にならぬように・・・
そういう杞憂があります。
決して彼の都合のいい女にならぬように。
しもべとならぬように・・

>>103さん

＞＞106さんの通り。

>>104=>>94-95=>>88-89さん　（res：>>99 >>93）

不成功防衛ね。
＞私が仕事を続けられないのも・・
どやろ？貴方が過去を客観的に見たときにどう思うかな？
関連性は無いとは言えない気がします。
感じるのは「ほら、だから私はだめなのよ、仕事もこんなにできないし」
って気持ちを無意識に持っているかもしれないですね。
ミュンヒハウゼンとはまた違うと思いますよん。
本当はできる、しかしそれをあえてしないでいる気がします。

>>109
ありがとうございます。


＞本当は出来る、しかしそれをあえてしないでいる気がします。


この部分ですが、何故「あえて」そうするのですか？
自分でもよく考えてみたのですが理由が思い当たりません。


それから・・・・・
私は出来ません。大学卒業後直後の仕事から今まで８年ちょっと経ちますが
どれも長続きせず、MAXで1年8カ月です。

出来るのなら、そうでありたいです。

はぁ・・・
親父は死んだし、会社は給与改定とかで給料減って
冬のボーナスなくなるし、多分定年まであと20年以上
ヒラ社員のままやし、仕事しても楽しくないですわ。
家で本読むか、２ちゃんするか、まとめサイト巡回
するのだけが楽しみ。
メシも、コンビニかスーパーでおかず買うしか面倒で
自炊できないし・・・・。

何を楽しみに生きればいいのかわかりませんわ。

先日、久しぶりに新しい病院に行ったら”うつ状態”と診断され、
カウンセリングをすすめられたのですが、うつ状態って何ですか？
脳から来る病気でなくうつ状態〜と先生は言ってたのですが…

自分は20歳・女・大学生です。
通院歴は３年前まで５年間通っていました。
性的事件による元PTSDですが、下宿に引っ越す時にもう治ってるから来なくて大丈夫と言われました
ただ事件以前にも性的被害が幼児期からあってたまに悩まされるのと、
それを誰にも言えず育ってしまったせいで性格が歪んでしまったのではないかと心配してます
長い付き合いで本性を知ってる友人は、境界例じゃないかと言ってきます
眠れるようになったので、病気じゃないと思いたいし
もう病気じゃないと言われたんだから、まともにやらなくてはいけないと思うのですが
ちっともがんばれず、色々対策してみても結局は布団に引きこもってしまいます

…と、同じように相談したのですが、うつ状態ってただ怠けてるのと何が違うんでしょう。
怠けてるなら、大学さぼっても友人関係はうまくいくけど、
食事や風呂などにも支障が出てるのでうつ状態、と言われました
気合で何とかなるものですか？
休んだほうがいい、と言われましたが、既に最低限のこと以外休みまくりです
頑張れない自分が嫌なので、正直病気ならそれに合った対応もできて楽なのに…と思ってしまうこともあります

後出しにならないようにと思うと長文すみません、
よろしくお願いします

>>107
モナー先生レスありがとうございます。

昨日は彼は来てくれて普通にご飯を食べました。
何度も気持ちを伝えて、もう少しだけそばにいてほしい、徐々に離れてほしいと伝えました。

彼は考えておくよ、とだけ言いました。

今日はメールをしたらご飯を取りにきて帰っていきました。

間違った方法なのはわかっています。
でも離れたくはないのです。
苦しくて怖くてたまらなくなります。

>>110=>>104=>>94-95=>>88-89さん　（res：>>109 >>99 >>93）

>>111さん

>>112さん

>>113=>>102=>>96=>>84-85=>>80=>>44=>>36-37=>>5さん
（res：>>107 >>100 >>91 >>81 >>45 >>39 >>22）　

>>110=>>104=>>94-95=>>88-89さん　

＞何故「あえて」そうするのですか？
貴方が成功するということは、貴方にとって今まで
おかしてきた環境（失敗する、馬鹿にされる）とは違う世界なので
新しい世界（成功する、長続きする）になることが怖いのであえて
失敗することで自分にとって気持ちが楽な世界・・
つまり失敗する世界に身を置こうとする無意識の働き。
貴方がおかれた環境が例えば
理不尽な虐待の環境下であってもそこから抜け出そうとはしない
だろうね。たぶん虐待がない世界に違和感を感じる、
そして落ち着かないという感覚を覚えると思う。

（＿＿_）|　　　　ｏ　あー暑い
|　底大 |　　　ﾟ　 　
|　人死　∧◎∧ 　 　　　
|＿＿ 　（　´∀｀） 　
＿＿/┌（＼Ω/） 　　　>>111さん
　 ||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ　
─|| ┸.｡__］|_＿）_）　　　　　　　　　　　　
　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／
つ恋愛。

>>116

>>111です。
過去に色々あって、恋愛はする気になれません。

（＿＿_）|　　　　ｏ　 麦茶ﾏﾝﾄﾞｸｾ
|　底大 |　　　ﾟ　 　
|　人死　∧◎∧ 　 　　　
|＿＿ 　（　´∀｀） 　
＿＿/┌（＼Ω/） 　　　>>112さん
　 ||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ　
─|| ┸.｡__］|_＿）_）　　　　　　　　　　　　
　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／
境界例？人格障害のほうは否定しときます。
＞うつ状態ってただ怠けてるのと何が違うんでしょう。
うつ状態はやりたくてもできない、興味が薄れている。
怠け、やりたくない理由をつける。屁理屈ね。

気合いで何とかなるもんだったら医師も心理屋もいらんですよん。
二次障害として抑うつ状態が出てきたとも考えられます。
うつ状態って言われたんやったら、まぁ休みませ。
手を打つのは早いほうがいいです。

>>113=>>102=>>96=>>84-85=>>80=>>44=>>36-37=>>5さん
（res：>>107　>>100 >>91 >>81 >>45 >>39 >>22）

最後はあなたの決定です。

>>114： ここまでのまとめ さん

おろ、気がつかないですた。
すいません。

うちのトイレットペーパーの半分は猫のゲロの掃除用です。
つか、缶詰を吐かないでおくれ、めっちゃ臭いから。

>>118
ありがとうございます。
聞きたいのですが、否定しとくってのはどうしてできるのですか？
うつ状態って、自力ではなんとかならなくても、病気じゃないってことですよね？
ねんざとか軽い風邪レベルと思っていいのでしょうか

毎日家にいて、週に一度だけ最低限大学に行ってるだけだし
自炊もせずうどんだけ食べ、嫌いな風呂は滅多に入らず、
人が来るから掃除は進めようとしても何もできない状態です
これ以上何を休んだらいいのでしょう…休んでも何も進歩しなくてしんどいんです

>>119
モナー先生、私本当にバカですよね

自分がどうしたいか、どうしたらいいかわからないんです。
とても苦しい。とても怖いです。


先生、この間いのちの電話に電話したら
｢あなたはやさしいから、看護師とか病院とかで働けば？｣と言われました。

これから子供にお金がかかります。
どこでもやっていける看護師はどうだろうか…と思うようになりました。
でも私は注射も血も苦手なんです。

けれど背に腹は替えられないし、一念発起して看護学校に通うか悩みます。

書いててグダグダですが、生保で看護学校って通えるのでしょうか？

>>115先生。
＞失敗することで自分にとって気持ちが楽な世界・・
つまり失敗する世界に身を置こうとする無意識の働き。


それはちょっと、違うかなぁ…ごめんなさい。
私はいつだって、「長く勤めたい」て思っています。でも叶わないんです...
先日精神科へ思い切っていき簡単な心理テストを取りました。
先生は「あなたはADHDだとか発達障害だとかいう兆候は見られません、きっと見方とかが偏っているからでしょう」と言われました。
若干初診にて接してみた所、という見解ですのでわかりませんが…

>>117=>>111さん （res：>>116）

>>121=>>112さん （res：>>118）

>>122=>>113=>>102=>>96=>>84-85=>>80=>>44=>>36-37=>>5さん
（res：>>119 >>107 >>100 >>91 >>81 >>45 >>39 >>22）　

>>123=>>110=>>104=>>94-95=>>88-89さん　
（res：>>115 >>109 >>99 >>93）

>>117=>>111さん （res：>>116）

そうか・・そういう人もいるわなーぼちぼち趣味でも
見つけるか・・惰性に身を任せて生きるか。
それはあなたの自由やん。
会社を辞めて長期旅行に出かけるのも良いし。
いずれにせよ貴方のひと踏ん切りがいるんちゃうかな？
踏ん切りがつかないと何も始まらないと思うよん。

>>121=>>112さん （res：>>118）

心にあるいろいろなもの、浮かんでくる思考
それらを窓から投げ捨てなはれ。
休むってのは何もかもからっぽにすることです。
当然その時のことしか考えない。
ええとこ明日か明後日位。未来を考えすぎたら
しんどいと思いますよん。過去の内省は後でしたらええのよ。
少々森田療法的やけど、絶対伏臥期があっても良いと思います。
つまり蒲団から動かない、本も読まない、食べてひたすら
横になっているだけ・・・そういうやつです。

>>122=>>113=>>102=>>96=>>84-85=>>80=>>44=>>36-37=>>5さん
（res：>>119 >>107 >>100 >>91 >>81 >>45 >>39 >>22）　

あなたが好きでないことは長続きしません、いのちの電話は
気やすめです自殺した人のためのテレクラみたいなもんです。
もし仕事に興味があれば自分でいろいろ調べてみませ。
あなたが楽しいこと、それを仕事にすればいいんですわ。
そしてそう思える日が来るまで、一応横に置いておいたらどうやろね。
現実的に生保で看護学校に通う金はないと思います。
それに職場はストレスフルです。それに耐えられるなら
あれやけどね。

>>123=>>110=>>104=>>94-95=>>88-89さん　
（res：>>115 >>109 >>99 >>93）

そう・・はっきり書こうか・・あなたは自己愛性人格障害やと思う。
それに境界性人格障害が重なってる。そう感じます。

あなたが会社を辞めることになるのは会社のせい？
自分のせい？会社のトップは金にならんものは愛人以外は
放逐しますわね。あくまで無意識の中のこと、あなたが自分で
分かるはずもありません。自分が特別であることをどこかに
持っている可能性が高いです。会社は無残です。儲けを作らない
会社員は切ります。認知のゆがみがあると思いますわ。
あなたが親の地位だけしか書かなかったのも、どこかにいびつな
育て方があったということ、愛情面は書かれてないでしょ。

>>127
モナー先生ありがとうございます。

そうですね、仕事の事などは今は置いておきます。

もうすぐ実家に帰ろうかと思っていますが、この前電話で父に
｢もっとしっかりしろ｣と言われてしまい、帰るのが怖くなりました。


これは少し先の事ですが、欝がひどくなり、一人で子の世話をするのが不安になっています。
実家の近くに引っ越す事などを考えていますがこれは生保だと認められるのでしょうか？

引っ越し費用なども相談出来るのでしょうか？

福祉課の担当に聞こうと思ったのですが、新しい担当さんは不在がちだったり、聞きにくい雰囲気なので…

すみません

面白いクソスレを立てたいです

ちゅっちゅしたいよ音頭はあまり人気がありません

うんこ焼けたよスレをたてたほうがいいでしょうか

>>128
長続きしないのは自分のせいだという認識をしています。
目立つからです。（ここは正確には自分では認識していません。他人から「指摘され続けてきた」事により私ってそうなんだ、という感覚なだけですが）


他の人のようにちょっとコミュニケーションやお付き合いみたいな感覚でお喋り花咲かせていたりすると
大体私だけ、チクられるんです。

なんで自分が目立つのか、考えてみましたが顔が派手という部類でしょうか・・それ以外は思い当たるフシがありません。
今の会社の人に指摘されたのは３名程です。
皆それぞれ別の日に１対１で聞いた話でした。「あーた、ただでさえ目立ってんだから」って言われたんです。
何故？って聞くと皆「んーなんでやろね〜」と、本当の事を言ってくれませんでした、
「直せるなら直したいので、傷ついてもいい、指摘ください」と言ったのに、３名とも誰も言ってくれませんでした。

又次の会社で同じ事になるんでしょうか…将来を考えると辛いです。

１０年くらい前から抑うつ症状で６年くらい前に転職を機に快癒していましたが
最近また、気力やら集中力が上がらなくて変な焦燥感があって昔に戻ってしまったと思い
近くの心療内科に通い始めました。

日々、感じている事／自分の今の状況／原因と思う事／本来すべき対応色々話したのですが
家に帰ってからふと思い直してまとめ直してみたらボーダーのような発言ばかりで
そんな人間だったのかと思い悩んでしまったところです。
友達からはもうちょっと自分を好きになれと言われたのですが、どうすればそんなことできるのか
想像もつきません。。。

とりあえずどんなことすればいいのでしょうか？

>>129=>>122=>>113=>>102=>>96=>>84-85=>>80=>>5さん
（res：>>119 >>107 >>100 >>91 >>81 >>22）　

>>131=>>123=>>110=>>104=>>94-95=>>88-89さん　
（res：>>128 >>115 >>109 >>99 >>93）

>>132=13さん　

>>129=>>122=>>113=>>102=>>96=>>84-85=>>80=>>5さん
（res：>>119 >>107 >>100 >>91 >>81 >>22）　

あー、担当が不在でよかった。生保の場合、理由がなければ
（相当の）転居は不可能です。
唯一可能なのは、別れた夫がＤＶで、最近家に
無理やり来るようになった。・・これだけです。
この場合は命にかかわることですから転居の手配を
してくれます。（今の）彼のせいにしても通じるかもしれませんが
証拠がなければ無理でしょうね。元旦那さんを利用して
見られたらどうでしょう。後は家主の契約違反（騒ぐ）とか
地上げにあったとか・・

>>131=>>123=>>110=>>104=>>94-95=>>88-89さん　
（res：>>128 >>115 >>109 >>99 >>93）

こじつけかもしれないですが、今までの私とのやり取り
ちゃんとキャッチボールできてるでしょうか？
不成功防衛もあやふや、自分の顔のせい、離席・・・
客観的に見てどう思われますか？
自分の物言いだけ言ってますよん。私が経営者なら
腐ったミカンは遠慮なく捨ててしまいます。
誤解であっても成績に見合ってたら解雇はあり得ないです。

顔が派手でもすることをしっかりしていたら
辞めさせられることはないです。自分のこなすべき仕事
ちゃんとできてますか？それと全く自分の責任について
書いていません。あなたは何も悪くないのでしょうか？
それとＴＰＯをわきまえた服装をしてますか？
一歩家を出たらそこはもう公共の世界です。

>>132=13さん　

しがみつきはあります？
個人的な感想では境界性人格障害は否定しておきます。
自分を好きになれ・・ありのままの自分を受け入れる
そこから始められてはどうでしょう？
思うに焦燥感の激しいうつ（激越性うつ）ではないかと
思います。まずは処方をもらって休みませ。
症状は紙に書いておくと便利です。
かんがえすぎたらアカンよ、適応障害の可能性が
あると思います。

>>135
仕事、していましたよ。
実際同じ部署内で私の仕事を高く評価して下さる上司がいらして「今止められたりしたら、困る」と直接言われた事がありました
。
会社は制服があるのでちゃんとしていました。通勤時の私服もGパン＋スニーカーとい地味系で通いました。

>>126
受験などあるので考えてはいますが、
割と布団ではぼーっとしたりオナヌーしてるだけです
その伏臥期ってのがずっと続いてると思います…
どうしたら動けるようになるんでしょうか？
あと人格障害じゃないってのは何故ですか？
指摘されて見てみたら悩んでいたところがほぼあてはまってるから不安なのですが、
程度などで違うってことでいいのでしょうか。
お願いします。

>>137=>>131=>>123=>>110=>>104=>>94-95=>>88-89さん　
（res：>>135 >>128 >>115 >>109 >>99 >>93）

>>138=>>121=>>112さん （res：>>126 >>118）　

>>137=>>131=>>123=>>110=>>104=
>>94-95=>>88-89さん　
（res：>>135 >>128 >>115 >>109
>>99 >>93）

んーちょっときついこと言ってごめんね。<(_ _)>

会社の社員の学歴コンプか、あなたが美人過ぎて
社員のモチベーションが落ちたのを上部が知ったか。
まぁ掃き溜めに鶴って事は考えられる。
（あえて美人を選考から落とす会社もある）いずれにせよ
あなたが他の社員と変わらない風貌を
持つようにせなアカンね。
お局さんは細心の注意を払っておいてください。
妬みがひどいからね 。
結婚という就職もあるからね。とりあえず匿名性を
持つように行動していきましょ。

>>138=>>121=>>112さん （res：>>126 >>118）

んとね、境界性人格障害ってのはだいたい
人口の２％くらいしかいないんだわ。
自己イメージ、感情、対人関係の不安定さが
特徴なんやけど、友人がいるということ。
感情の不安定さが文面からあまり見えないこと
金銭と性に衝動的でないこと、（書いてないから）
自傷、自殺のそぶりがないこと（書いてない）こういうとこから
境界性人格障害は否定したんやわ。

掃除ができないのはいろいろな要素があるけど癖的なものもある。
整理されてない部屋のほうが落ち着くひともいるんやね（ワシは
その口、床は本だらけやけど掃除機は猫のためにかける）
抑うつ状態（うつ状態）も掃除の気を削いでしまう原因になりうるしね
書き忘れたけど、抑うつ状態が二週間続くと大うつ病と病名が
変わってくると思います。
＞どうしたら動けるようになるんでしょうか？
動きたくなっても食事、トイレ、シャワー以外は動かない。
そうやって動きたいって気持ちを貯めていく。
そして十分に溜まって爆発しそうになったら少しだけ動く。
オナニーは禁止しなくていいから、精神的なはけ口として
残しときましょ。まぁ言うてみたら抑うつ感に浸りきってしまう
ってことやね。
病院は今通ってるの？できれば通ったほうがいいと思う。
少なくともシャワーを浴びる動機になるからね。

>>140
＞あなたが他の社員と変わらない風貌を
持つようにせなアカンね。


ここ。昨日制服を返却しに行ったついでにご挨拶したのですが
「あなたに今止められたら困る」と言って下さった方（40代前半課長職）から
「あなたは美人だし、やっかまれたのかも…」みたいな事を言われました。

私は美人じゃありません。
そんな意識は自分では持っていません、というか、自分は容姿に関しては並み程度かと・・・
並みでもあればいいのでしょうか、分かりません。
今回私を追いやったのは私より３つぐらい年下の女でした。
家庭環境も複雑で、働かない親に給料を吸い取られている子です。
私よりも入社がだったのに・・・

>>141
ありがとうございます、非常にわかりやすかったです
自分は非常に説明下手なのでせめてネットでは冷静に書こうと努めていたのですが、
やはり言葉足らずだったようで…ごめんなさい
悩みではないので書かなくて後出しになって非常に申し訳ないのですが、
性欲がひどすぎて風俗も水商売もやってないのに、１日に４人とか余裕でやってた頃もありました
さすがに体力のが負けたので、今はオナヌーで我慢して異性と二人きりで会わないようにして
物理的に我慢してます
金銭は逆に貯蓄がすきすぎるけれど、散財するときは20万くらいどこにいったかわからないので
少し不安ではあります。
でも２％しかいなくて、浅い付き合いの友人の前では短時間でも普通に振舞えてるなら
違いますよね。自傷してないし自殺したくないですし、大丈夫と思います。
でも昨日、大学のカウンセラーのとこにいったら、
一日５回くらいオナヌーやって何もしてないのが問題と思われたのか
病院を紹介してやるから来週もこい、って言われてしまいました
そんなにまずいことですか？性欲強いだけと思ってたのですが…

抑うつ状態にもうちょっと浸ってみます
動かなきゃと思うからイライラしますけど…
シャワーを浴びる理由作りは病院以外もやってみます
病院は…田舎だしただのうつ状態なら行きたくないですね、病気に戻りたくないので

>>142=>>137=>>131=>>123=>>110=>>104=>>94=>>88さん　
（res：>>140 >>135 >>128 >>115 >>109 >>99 >>93）

>>143=>>138=>>121=>>112さん （res：>>141 >>126 >>118）　

前スレの>>531です。

人事の件ですが、自分は降格しました。
一方、業績不振のため、昇進を絞ると言いつつ
実際は他の職員はほぼ年功序列で昇進が決定していました。

モチベーション以前に会社に対する不信でいっぱいです。
かかりつけの医者に相談したところ、給料もらうために割りきって
会社にしがみつけと言われました。

それもわかるのですが、なぜ自分だけ割を食ったのかが理解できません。
一応説明は受けたのですが、3年前に顧客からクレームを受けたことも
一因と言われました。
クレームがあったこと自体初耳でしたし、今年になって急に言い出したことも
理解できません。

人事課に抗議メールを送ったら、まずは自分の課題を改善することを
考えろと言われました。
一度、昇進会議に参加したえらい人と話をしたいのですが、自分は
機が弱くしゃべりも下手なので、丸め込まれた挙句、余計に心象が悪く
なりそうです。
どうしたらいいのかわからないです。
助けてください。

>>142=>>137=>>131=>>123=>>110=>>104=>>94=>>88さん　
（res：>>140 >>135 >>128 >>115 >>109 >>99 >>93）

新しい会社の入ったら匿名性を持たせることが大事やね。
監視されている、または一挙手一投足を
見られているという意識をもって動かないとアカンのかもしれない。
まぁ有名税と思ってあきらめるしかないかもです。
あなたが悪いのではない、そういう奇異な目でみる会社の
人間が悪いわけやしね。もうひとつは別嬪の多い所で
働くこと・・これは自分の感想やけど、携帯電話の代理店
割と別嬪さんがいます。（夜の仕事してそうにも見えるが）
美しすぎる男女は割合に孤独です。でも笑顔でいたら
そのうちに溶け込めるようになるでしょう。
落ちこまないようにね。人生はまだまだ長い。
いろんな苦境が待ってるかもしれないけどめげないようにしてください。

>>143=>>138=>>121=>>112さん （res：>>141 >>126 >>118）

うん、まずい。躁病エピソードやね。
ＰＴＳＤの後遺症ということも考えられるが
散財をするところからみると躁病やと思います。
（双極性障害の躁病期）
睡眠の短縮、誇大な妄想、快楽的活動に熱中、自尊心の高揚、
活動の亢進これらが当てはまってたら躁病やと思います。
オナヌーは個人的にあまり問題はないと思う。一つの症状と
考えていいしそんなに酷い回数とは思わない。
一日四人ってのと散財が気になるです。
できれば・・というか病院に行くべきやと思う。躁病の時は
何をするか分からんしうつに転じた時に自殺する場合が
時としてあるからね。今の症状以上に酷くならないように手を
打ったほうがいいと思います。

>>145さん

個人的に思うのはやっぱり会社は
会社と割り切って続けたほうがいい気がします。
（このご時世やからね）それでもって転職を
探すってのはどうでしょうか？

あなたを正当に評価してくれない会社は
適当にあしらっておいたらどうでしょう？
三年前クレーム・・やからやん。
もうひとつアサーティブトレーニングを
心理屋のもとで受けられては？
時には自己主張も大事やし、得意先との折り合いをつける
のも必要です。適切な自己主張を学ばれては
どうかと思います。
役に立たないことやないしね。

もうひとつは自分の味方になってくれる上司を見つけておくこと。
できたらね。あれば心強いと思います。

電車で一度パニック発作がおきたことがありそれ以来電車に乗るのに
予期不安があって、どうしてもって時しか乗りません。（雨とか）
パニック発作以来一度も発作は起きた事ないのでパニック障害ではないと思います
普段はバイクで外出するようになってそれはそれで構わないのですが・・
質問ですが街へバイクで行く場合バイクを停めている人をあまり見ませんが
どこに停めているのでしょう？
そもそも街にバイクでは行かないのでしょうか？

>>146
先生、ありがとうございました。

クビになった会社は「工場」という感じで雰囲気が暗かったのです。
辛かったです。何故自分だけ目をつけられるのか分からなくて。
だからといって商社みたいなそういう派手目名子が多い場所を受けてもおとされます。
中途半端なんですよね…

>>149さん

>>150=>>142=>>137=>>131=>>123=>>110=>>104=>>94=>>88さん　
（res：>>146 >>140 >>135 >>128 >>115 >>109 >>99 >>93）

長くてごめんなさい。

ちょっとしたことにウソをついてしまい、結果、自己嫌悪です。
きっと重大な精神病だと思う｡｡｡

初対面の人から話のきっかけだと思うけど、
「聞かれてる」「調査？」「他の誰かに話される」と感じてしまい
言いたくなくて、だけど上手くかわせなくて嘘を言ってしまう。
後から他の人にも同じ質問されたり、
「大学は○○（都市）に住んでたんだー？→私もだよ〜同じだね」など確認・話のきっかけにされると辛い。
人をまったく信じられない。

過去に仲の良い友達に裏で陰口言われていたことにショックを受けたこと。
いわゆる大人の対応と言われる裏表のある人間関係についていけない。
社会人なのに･･･お世辞を言っても言われても自己嫌悪。

上手く対応しなくちゃと思うほど、嘘をついてしまう。
本当は「言いたくない」「ほっといて」と思っていても、悪く言われたくないがために
明るく笑顔で軽〜くペラペラと嘘も交えて話してしまう。辻褄合わなくなる事も｡｡｡

いたって普通で、大した経歴でも隠さないといけない経歴でもないけど、
信頼できない・知り合い程度の人に正直に自分を見せたくない。
誇大妄想的（？）なのか、自信がないのか、相手をガッカリさせたくないのか･･
「普通」ではいけないと思ってしまいます。


あと、上記を肯定するような下記出来事もあり、人間・社会不振です。
ある派遣会社では、その派遣会社に登録した際の履歴書のコピーを
派遣先企業の、顔合わせに出席した関係者全員に事前に配布されていてた。
しかも顔合わせ終了後も回収されなかった。
大企業のグループ会社で法制遵守を掲げ、個人情報取扱の双方覚書サインもしていたのに･･･
何もかも信頼できない気持ちが増進してしまった。

>>149さん

大阪も同じやと思うが・・
駐車場がないから。車の駐車場に置いたら
ええけど高いやん、歩道、路側においたら切符切られるんよ。
バイク乗りも少なくなったのも原因の一つやけど。
切符を切られるのが一番の原因ちゃうかな？

>>150=>>142=>>137=>>131=>>123=>>110=>>104=>>94=>>88さん　
（res：>>146 >>140 >>135 >>128 >>115 >>109 >>99 >>93）

ま、有名税やと思うしかないやろね。
目立つんやったら皆が目立ってるとこに
行くのが最善やろうね。あまり落ち込まないようにしませ。
悪いこともあるけど良いこともある。
そういう風にできてるんですわ。

（＿＿_）|　　　　ｏ　ＰＣのファン変えました
|　底大 |　　　ﾟ　 　 熱対策です、この夏もつかな？
|　人死　∧◎∧ 　 　　　
|＿＿ 　（　´∀｀） 　
＿＿/┌（＼Ω/） 　　　>>152さん
　 ||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ　
─|| ┸.｡__］|_＿）_）　　　　　　　　　　　　
　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／
人間、一回嘘をついたら後はうそをつきやすくなるけど
正直になるってのは毎回葛藤を持ちながら言葉に
してないかな？それくらい正直でいることは難しい
あなたの場合少し妄想的なんやけど、やっぱり
正直でいることを維持するのは難しい・・それが人間の
性というもんちゃうかな？
人と交わるときにうそをついたら、それがとめどなく続く。
できたら自分に正直でいてほしい気がする。
どう思われても良いやん、それがあなたの実態なんやし
それで離れていくやつはそれまでの人間やったと思う、
たぶん長続きしない関係になると思うね。
だからあなたの行動、普通やと思う。でも変えていかなアカン
わね。勇気のいることやけど、できへんかな？
人間あけっぴろげのほうが楽やよん。
情報の件は突っ込んでもいいし、あなたがよほどの資産家やない限り
利用されることはないと思います。
でもその会社は使わないほうがいいかもね。あなたは
何も悪くないと思う。欺瞞に満ちた世界やからね。

>>147
躁病ですか、思ってもなかったのでびっくりしました
今は相手がいないのでセックスはしてないのですが、
普段は100円単位も使いづらい性格なのに、
先日も７万ほどするものを買ってしまったり、1000円単位を躊躇せずに使うようになってます

ただ、睡眠はしすぎるくらいで、妄想はいつもと変わらず（人より多そうだけど）
自尊心とか活動はまったくなくて逆に苦しんでます
１日４人とか散財してた頃も、落ち込んで部屋汚くて何もしてなかったので…
となると、躁病ではなさそうですよね？ちょっとおかしいだけかな？

大学のカウンセラーのとこさぼらずにいってみて、
紹介された病院がよさそうだったら試しに行って見ます
とりあえず痛いの嫌いなので、自殺とかはありえないと思ってます

>>156 =>>143=>>138=>>121=>>112さん
（res：>>147 >>141 >>126 >>118）　

>>136

>>13=>>132です。
しがみつきを調べてみたらなんかこう、ばっちり該当という感じでしょうか。
自分を捨てている、相手の弱いところにつけこんだ（？）人間関係形成というあたりです。
最近の相手は完全に弱者というわけでもないのですが、自分を捨てているところが破滅的。
虚栄をはっているか誰かの関心を引こうとしているか以外の対外言動が思いつかない感じです。

自分が他人からどんな風に見られるのかと考えると怖くて眠れなくなりそうです。
適応障害はまだ調べていませんが、今回のきっかけは４月に他の部署との兼任になって
そちらのやり方などがまだ確立されていなく（新設のようなもので参照すべき前例とかがない）
何をすればいいとか新たな立場での人間関係で面倒なことがあるのが悩んだりするのが
きっかけです。調子が悪くて他人に仕事をふりまくっていることもあって申し訳ないのもあります。

最近は家に帰ってきても何もやる気が起きない状態です。
死にたいとか思うほどじゃないのですが、調子の悪いときは食事をとるのも面倒な感じです。

>>156 =>>143=>>138=>>121=>>112さん
（res：>>147 >>141 >>126 >>118）　

全部が当てはまるんではないよん。
散財と性欲亢進で確定してると思いますわ。

＞自殺とかはありえないと思ってます
うーんあなたの場合双極性障害�T型やなくて
�U型のような気がする。だから躁が割と軽いんやと・・
まぁこれだけで判断はしないほうがいいけど。
問題は気分の落ち込みの時が怖いのと、借金、妊娠、やね
それだけは十分に注意されたほうがいいと思いますわ。
ロールシャッハテストを受けてみてはどうやろうね。
これでだいたいどのような状態なのか分かると思いますわ。

>>158=>>13=>>132さん

人間多少のしがみつきはあるものですわ。
決定的なのは自殺をほのめかしたらＯＤしたり自傷したりして
までしがみつくってとこなんやね。それはないでしょ？
問題はそれを自覚しているか自覚していないかの問題です。
あなたの場合はやっていることが分かっている。
＞自分を捨てている
こういうとこは自己同一性の欠如とも考えられるが
ワシもあるよん、無力に感じるし、人生終わったとも感じている。
けどそれを悩みながら前に進んでいくんが行き方ちゃうかなと
思いますわ。

＞最近は家に帰ってきても何もやる気が起きない状態です。
抑うつやね。薬効いてるかな？一ヶ月ほど様子を見て
効かないと思ったら処方の見直しを提案しても良いと思いますわ。
だいたい抗うつ薬の改善度ってのは60％くらいしかないしね。
（あまり語られて無いけど・・）

>>160
>>13=>>132=>>158です。

リスカやODなんてのはやりませんが、体調悪いアピールは半分意識的
半分は本当に体調悪くといった感じで、見透かされる気がする恐怖と背中合わせながら
gdgdと過ごしています。自分の中では分かっている分タチが悪いということで
なかなか自分がかまってちゃんなのを受け入れられていない状態です。

自分を捨てているの部分は、他人に気を回すなどの他人向けの行動には腐心するのですが
自分自身の事になると、とんと無頓着で簡単には死なない、なるようにしかならないと
考えているような状態です。
他の人が期待通りの事をしてくれなくても自分が傷つかないように自らを
矮小なものとして扱ってダメージを少なくするような生き方です。

前のときもそうだったのですが、薬で現状維持をしてなにかしらで環境変化へ
がんばれる状況をつくり、新しい環境でやりなおして立ち直ったのですが
根本的原因（性格の傾向）が変わっていないのでまたしばらくすると
同じ事を繰り返しそうな状態です。

転職以前にも、高校中退／高校編入／大学中退／別の大学に再入学をやっています。
それぞれ環境が変わるとそれまでの人付き合いも全部切ってしまうので
なんとも、相手も用事があるかもしれないと思うと声をかけられず、
そのうち自然と切れてしまうという状態です。

このままだと一生、親友・・いや、友人ができないような気がして
そんな状態だと恋愛や結婚もできないかなという不安があります。３５歳だしw

先生、聞いてください
最近薬を飲むのが苦痛でしかたありません
薬を飲もうと処方箋の袋から出すとすごく気分が悪くなります
それでも飲まなければ調子が悪くて仕事にも支障が出るので
なるべく何も考えずにささっと飲んでしまって
その後は薬のことは忘れるようにしています

理由はなんとなく分かっています
少し前に薬が変更になりました
新しく処方された薬が体に合わなかったらしく、キツイ副作用が出ました
気分が悪く頭が痛くて何度も嘔吐し、それにより胃が荒れたのか食べたら吐く
の生活が4日ほど続き眠れずとても苦しかったです
眠気やボーっとする以外の副作用が出たのは初めてで、それからすぐに薬を戻してもらいました
たまたま体調が悪いのと重なったのかもしれませんが
それから今まで飲んでた薬も怖くなってしまいました

これは時間が解決してくれるのでしょうか？

>>161=>>158=>>13=>>132さん

んー、ここまでで感じるのは
回避性の性格（人格障害ちゃうよ）なんかなと思う。
これも当てはめにくいが…
失敗を予測するってのはそれまでの自分の痛みってのを
知ってるからやと思う。（実際ワシもそういう考えです）
失敗を予測して本当に失敗したときの心の痛みを回避する。
そんな感じやないかと。そのほうが気持ちとしては落胆せずに済む
しね。

それの対策としては開き直る、「やるだけやってみて
それから考えたらええやん」でええと思う。
そういう心境に切り替えるのは少しｊ間がかかるけど
くよくよする（反省する）隙がなくなる分だけさっぱりと
気持ちを切り替えられます。だってできることはやったんやもんね。

＞相手も用事があるかもしれないと思うと声をかけられず…
これは予想しないで直接聞いたほうがいいよん。
ネガティブになるし、時には強引さも必要、（相手もそういう
ときがあるしね）「そうか、んならまた連絡するわ、がんばりや」で
ええんちゃうかな？彼女なんて当日強引に引っ張りだしたりするよ。
（当然サプライズのプレゼントしたりご飯食べに行ったりやけど）
んで失恋したら友人を無理やり引っ張りだしてグデングデン。
その逆もあったしね。愛は小さな引出しに入れておいてちょっとずつ
あげるってのが恋愛って気がします。（予測できない行動って
わくわくするもんです）人生の苦みや渋みをしって味わって
それがキャラクターに出てくると思う。回避するんじゃなくて
味わってみてはどうでしょ？

>>162さん

あんね、子供用やお年寄り用に
ジェルタイプの薬の服用用のものがありますわ。
のどに引っかからなくて飲みやすいです。
ウィダーインジェリー（金があったら）でもいいですわ。

もうひとつは自分にご褒美をあげること、まぁゲフィンな話やけど
薬が飲めたらオナヌーできるとか…
もうひとつが酔い止めの薬(制吐剤）を事情を話して処方してもらって
先に飲んで多くのも一つの手です。
そうやっていったらなれてくると思いますよん。
多分トレドミンかＳＳＲＩあたりでそうなったんかも・・
それやったら三環系や四環系、非定型の薬をリクエストされても良い
ですわ。確かに一回「オェ」ってなったら恐怖心がでてきますね。
でも違う薬なんだと暗示をかけてみてください。
そのための薬の色や形なんやからね。ベゲタミンなんて
色で「効きそう」ってかんじやし。ハルシオンが青じゃなかったら
あんなことにはならなかったと思いますわ。

>>157 ここまでのまとめ さん

お礼忘れてました。<(_ _)>
四〇肩でうっとおしいこの頃です。
何もしてなくてもジンジン痛いし、
「ビシッ」ってなったら唸るほど痛いし・・
そのくせ草刈りに駆り出されるし・・
昨日は七夕でもタナボタでもなかったです。
何年かぶりにウナギが食えたのが幸いかな…

>>159
そうかもしれない、と思ってググってみたらそんな気もしてきました…
１日に15時間くらい寝ることが多いので過眠のようですし
借金と妊娠はなさそうなので大丈夫です。
病気かもしれないと思うと、焦ってイライラする気持ちが楽になれたのですが
やはりこれでは自分は病気だから〜と言い訳してるだけの人に見えるような気がします
病院に行って診断してもらうしかないでしょうか…

同僚に勧められて先日初めて心療内科に行き「うつ」の疑いと診断され
レンドルミン0.25mg　ジェイゾロフト25mg処方されました。
２か月前から内科に通い１か月ほどデパスを処方されていました。
ジェイゾロフトを飲むと吐き気と頭痛がひどく、レンドルミンが効かないのですが
ジェイゾロフトはもっと弱いお薬に変えて頂けるものなのでしょうか？
副作用に耐えきれず月曜仕事をお休み頂いたところ「計画的な３連休」とイヤミを言う人がいるので
副作用が弱いので治療していきたいのです。

>>162さん

モナー先生がおっしゃっている子供用のやつは
『お薬飲めたね』というやつだと思います。

>>119
モナー先生お礼が遅くなりました。ありがとうございました。

先週は全く動けなくなり、ずっと寝込んでいました。
そのせいか分かりませんが、膀胱炎になり高熱が出ました。


実家に連絡して子供を迎えに行く旨を伝えたら姉に今の私には渡せない、と言われました。

子供はこっちで暮らすつもりだ、保育園の先生がやっと最近子供らしくなったと言った、すぐに引っ越し出来ないならそれまでこちらで預かる、と言われました。

何も言い返せませんでした。

今日、用事があり、福祉課の担当の方には簡単に事情を説明しました。

あと病院の先生に勧められていた、子育て支援のファミリーサポートや子育てヘルパーなどの制度を使おうと思い、説明を受けに行きました。

>>119
続きです。

私はやはり姉が苦手なのでうまく話せる自信がありません。
どうやって話せばいいか分かりません。

ただ、実家には私達がいられるスペースがないし金銭的にも迷惑がかかります。
母子手当ても貰えなくなり、保育園にも通えません。

近くに住んだとしても、激戦区だから保育園にも入れないし幼稚園は高くて…
何より今は引っ越しの費用がありません。

父と姉にどうやって話せばいいか、子供と一緒に暮らせないのか、色々悩んでしまい、答えが出ません。

>>161=>>158=>>13=>>132です

最初に書いたかもしれませんが、悪いところは前々から分かっているけど出来ないというのがそんなところです。
最悪、責任とってやめればいい所ならば色々のほうずに発言してればいいのですが
恋愛とかは特に後があるように思えないので傷つきたくない一心なところがあります。

失敗した〜というのを吐き出す場がないのが現状といったところですが、開き直ってmixiに
ちょぼちょぼ書いているとこです。
あとは、ちょっとリアルに近いtwitterでは綺麗事を吐くキャラづくりをしてしまっているので
なんとなく自分で仮面を被ってしまっている状態です。
綺麗事といっても相手を気遣いつつ無駄に考えているのでアレな部分もありますが・・・

とかいいつつ、昨晩はちょっと変わり毛な女子に告白してごめんなさいされたところでまたgdgdなところでした。

>>166=>>156 =>>143=>>138=>>121=>>112さん
（res：>>159 >>147 >>141 >>126 >>118）

>>167さん

>>169-170=>>113=>>102=>>96=>>84=>>80=>>44=>>36=>>5さん
（res：>>119 >>107　>>100 >>91 >>81 >>45 >>39 >>22）

>>171=>>161=>>158=132=>>13さん （res：>>136 >>160）

>>166=>>156 =>>143=>>138=>>121=>>112さん
（res：>>159 >>147 >>141 >>126 >>118）

そやね、餅は餅屋やしね。あなたの状態を決めるのは
医師やしね客観的にあなたを見れるのも医師。
自分で大丈夫ってのが一番怖いと思います。
書き忘れてたが躁の時、欝で落ち込んでる時ってのは
自殺はしません、つうかできないねんね。
躁からうつ、うつから躁に移行するときに自殺を
衝動でしてしまうことがあるんでね。、其れが心配です。
んでいま、過眠やんか。過食も出てる？
もし出てるんやったら非定型のうつやと思いますわ。
あなたの気持ちの問題もあるけど早め早めに手を打ったほうが
治りも早いです。

（＿＿_）|　　　　ｏ　老猫と暮らす日々
|　底大 |　　　ﾟ　 　
|　人死　∧◎∧ 　 　　　
|＿＿ 　（　´∀｀） 　
＿＿/┌（＼Ω/） 　　　>>167さん
　 ||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ　
─|| ┸.｡__］|_＿）_）　　　　　　　　　　　　
　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／
医師にリクエストして処方を変えてもらいませ。
んで内科、院内薬局やったらあまり薬が無いので
専門医のほうがいいと思います。
ごく軽いうつやったらセディールっていう手もあります。
それとあなたが男性の場合はドグマチールという方法もあります。
人の言うことは放っておきませ。自分が大事それが
一番やと思います。人が言うことは何も責任を負ってくれません。
気にしないでいきましょ。

>>169-170=>>113=>>102=>>96=>>84=>>80=>>44=>>36=>>5さん
（res：>>119 >>107　>>100 >>91 >>81 >>45 >>39 >>22）

難しい問題やね…あなた自身どう思うかな？
頑張って心に余裕を持って育てる自信があるかな？
無いなら一応実家に預けて治療に専念することも大事やと思う。
子供ってのは貴方に余裕がなければ本当に鏡のように
ハチャメチャな行動をする。欝が移るってわけやないけど
暗い子供になることもある。

＞子育て支援のファミリーサポートや子育てヘルパーなどの
＞制度を使おうと思い、説明を受けに行きました。
このことを話してみたらどうやろ？それとちょっときつい言い方になるけど
親権の主張・・ただしこれを出すと完全に仲が良くならん場合が多い。
もうひとつは姉に「貴方の子供が貴方の主張する理由で引きはがされたら
納得しますか？親子の仲をを裂けられたらどんな気持ちになりますか？」
って言うてみませ。後は最後の手段やけど「元旦那が家を嗅ぎつけた」事を
生保に言うてみてください（ＤＶ夫であったこともでっち上げて）
そうすれば移転することを認めてもらえる公算が高いです。冷静に話すことね。
それとメモを書いておいて話すこと。

>>171=>>161=>>158=132=>>13さん （res：>>136 >>160）

うーん…焦ってないかな？寂しさも感じるけど・・
恋愛は別れればわかれるほどスキルが増していきます。
んなもん男と女やんくっついたら離れる運命なんやわ。
振られるの怖がってたらイタリア人になれませんぜ。
それと告るのは別にしないでいいと思う・・個人的やけど。
「態度で分かれや」でいいと思います。タイミングもあるしね。
自分の生き方を難しく考えないでシンプルにしてみたらどうでしょ？
極端に言うと「動物君」でもいいと思います。それと仕事も含めてやけど
原因、結果、今後の対策、それだけでいいんではと・・
吐きだしたくなったらここでもいいしね。水泳でもして
昇華させても良いし、・・でも何よりは「やるだけのことをやった結果」として
受け止めて処理することが一番な気がします。終わったことは
どうしようもない、次同じ目に合わないうようにすればいいんだ
・・でいいんでは。

>>172： ここまでのまとめ さん

お疲れ様です<(_ _)>
女性で携帯を二台持ってる人を見かけるんだが・・
なんでやろ？？
最近のはやりなんかなー…
営業なんかもしれへんけど・・

>>175
モナー先生ありがとうございます。

福祉課にはモラハラやDVなんかがあった事は伝えてあります。

ただ私は保育園なんかの問題や姉との事を考えたら、実家の近くに住むのも躊躇われます。

昨日福祉課で話したのは前担当でした。
自費なら引っ越し出来ない事ないけど…と言われました。

私はもし実家近くに戻るとしても子が小学生に上がる時にでもと思っています。

姉と話すのがとても憂鬱でなりません。

>>178=>>169-170=>>113=>>102=>>96=>>84=>>80=>>5さん
（res：>>175 >>119 >>107　>>100 >>91 >>81 >>22）

不眠で悩んでるんですが、最近自堕落で困っています。
今まで12時には寝ていたのですが、最近は寝酒をするようになり
1時、2時までダラｄラしてしまってしまいます。

11時半過ぎに我慢できずにコンビニに行って酒を買うため
体重も増えるし、次の日はだるいです。
飲めないので、缶酎ハイ１，２本ですが・・・

なんとか生活習慣を改善したいのですが、どうしたらいいでしょうか？

>>178=>>169-170=>>113=>>102=>>96=>>84=>>80=>>5さん
（res：>>175 >>119 >>107　>>100 >>91 >>81 >>22）

躊躇するということは貴方に自信がないということなんかな？
もしそうなら、小学生まで預けるというのも一つの手やと思います。
その間はあなたが一週間に何日か実家に滞在して
親子関係の構築を図ったほうがいいと思います。

嫌だったらはっきりと嫌と言って警察官同行で子供を取り返しに
行けばいい。そう思います。親権はそういうもんだから
姉が苦手だからといって自分子供のことに躊躇するあなたの心が
分かりません。ここは大事な決心の時です。
自分に自信がなかったらあきらめるかなんなりとして、
あきらめないならしっかりと話をしてくること、姉が介入すること自体
部外者なのですからね。

（＿＿_）|　　　　ｏ　gdgd
|　底大 |　　　ﾟ　 　
|　人死　∧◎∧ 　 　　　
|＿＿ 　（　´∀｀） 　
＿＿/┌（＼Ω/） 　　　>>180さん
　 ||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ　
─|| ┸.｡__］|_＿）_）　　　　　　　　　　　　
　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／
睡眠導入剤を処方してもらったらどう？
後はリラクゼーション、瞑想、呼吸法、自律訓練法、
とあるけど・・

ベッド、寝床を寝る以外で使わないこと、眠れないなら
違う場所に行ってじっと眠たくなるのを待つこと、
テレビやＰＣは見ないこと。これらを癖つけても良いと思いますよん。
酒はあきまへん、やめときなはれ。

>>171=>>161=>>158=>>132=>>13 です。
（res：>>136 >>160）

最初のうちに書いたのですが。なんかもう、自分がいかに自分を嫌いか分かってイヤになりました。
時間を守れない自分が嫌い、ちゃんとできない自分が嫌い、部屋を片付けられない自分が嫌い
人の期待通り動けない自分が嫌い、人に迷惑をかける自分が嫌い、褒められるとすぐに気分が良くなる自分が嫌い
人に嫌われる自分が嫌い、人にかまわれようと思ってこういうネガティブなことをする自分が嫌い

でも、周りの人には不幸になってほしくないからなぁ



。

>>183=>>171=>>161=>>158=>>132=>>13さん
（res：>>176 >>163 >>160 >>136）

>>182

薬は飲んでるんですが・・

今日は酒我慢したんですが、アイス食ってしまいました

>>183=>>171=>>161=>>158=>>132=>>13さん
（res：>>176 >>163 >>160 >>136）

(^。^)y-.。o○ええことに気がついたね。
なぜ自分が嫌いかというのに気がついた。
ならばそこを変えてやればいいんやん。
時間を守れない自分が嫌い・・いつもより早く言ったらええことやし
部屋が片付けられない・・少しずつ進めばいいことやし。
人に迷惑・・具体的に客観的に自分が逆の立場やったら
どう思うか考えられるし・・
まずあなたが感じた「気づき」これをどう目標に定めていくか・・
それを考えていてください。

それとね、人間完璧な人っていないのよん。完璧でないから人間で
もあるし。完璧じゃないから人減の癖がある。それでええのよ。
周りを不幸にする人は自分を顧みない人。貴方はそうやないやん。
安心しませ。

>>185=>>180さん

薬がきかなかったら医師の相談を、
酒はね、寝られるけど思ったより熟睡してんないんよ。
必然的に睡眠時間が長くなる。短くなったらしんどくなる。
アイスはなんぼ食っても良いよ。

>>184： ここまでのまとめ さん

乙かれさまどす。

子供の言うこと聞かない親って苦労しますな・・

>>186

>>183=>>171=>>161=>>158=>>132=>>13さん
（res：>>186>>176 >>163 >>160 >>136）

自分の何もかもが嫌いな状態で、あそこに書いたのはほんの一部です。
仕事をこなすために外面や知識などを揃えて他人と接する自分と
私生活ぐちゃぐちゃ、何もかも自分が嫌いでむちゃくちゃな自分がいるようです。

仕事と私生活がきっちりわけれればいいのですが、微妙に私生活にかぶってくる職場だし
職場の人付き合いと個人の部分はやはり無関係というわけには行かないので
仕事に対しても影響が少しづつ出始めている状態です。

この前も電車の中で居眠りしてたら自分の奇声で目を覚ましてしまいました。
他人の一挙手一投足が自分を責めたりしているようにしか思えません。

誰と付き合っても、その人の嫌な部分しか見る事が出来ない。
工夫して（この人、これだけ頑張ってくれてる！私の為にしてくれている）と思っても、やっぱりどっかで覚めてみている自分がいる。
幸せなんてその人によるのであてこれ！という決定的なものなんてない。
自分がいかに幸せを感じ取れるか…それが幸せ。
ベンツ何台も持ってるからって、その奥さんが必ず幸せとは限らない。
毎日毎日実家の都合で畑仕事手伝わされても、奥さんが旦那が大好きならその人にとってはそれは幸せ。
自分は恋愛・結婚そのもののシステムが向いてないんじゃないかと不安になる。周囲は全員結婚してしまった。

突然飛んですみません。
外人と今は付き合っています
彼は何でも私へしてくれようとしますが…なんだかしっくりきません。
でも誰と付き合ったってこうなんだろうと思われます。私が冷めているのだから…
外人なので愛情表現が少しオーバー気味。でも（あー！うざい！）と思ってしまって
本当の笑顔になれない自分がいる。こんなんでもきっと幸せな悩みなんだろうな…ごめんなさい。

贅沢な悩みなんだろうなって思う。恋愛自体したくても出来ない人もいるのでしょうし。
余りの自分の対応・気持ちに、自分で自分が嫌になる。けれど（どーせ誰と付き合ったってこう思うんでしょうに）って自分で言い聞かせている
こんなでしかいられない自分が辛いし、酷いと思う。
どうしたらいいのでしょうか

18の男で高校生なのですが、質問させていただきます。
休みの日の朝は早く起きれるのですが、学校のある日の朝は中々起きられません。
これはただ怠けているだけなのでしょうか？
夜早く寝ても、遅く寝ても起きる時間は変わらないのです。
それと、寝る前にアモバンを処方されているのですが、飲んだ日だけ3時間や4時間の睡眠で目がさめてしまう時があります。
これはマイスリーでも同じでしたが、何か薬に原因があるのでしょうか？

薬の方は
トフラニール10mg 2T
レキソタン1mg 1T
を朝昼夕、寝る前にアモバン10mg飲んでいます。

>>187

寝る前にあいすくうと太るのわかってるのに
くってしますんです。
寝る時間が迫るほど我慢出来ないんです　(´；ω；｀)

>>189=>>183=>>171=>>161=>>158=>>132=>>13さん
（res：>>186>>176 >>163 >>160 >>136）

>>190さん

>>191さん

>>192=>>185=>>180さん （ res：>>187 >>182）

>>189=>>183=>>171=>>161=>>158=>>132=>>13さん
（res：>>186>>176 >>163 >>160 >>136）

貴方は真面目すぎるんちゃう？何でも、仕事でも、遊びでも
「こうであらねばならない」と思ってないかな？
仕事上の付き合いでも「我慢しなければならない」
営業（？）の知識でも「ここまで完璧であらねばならない」と…

んなぁ窓の外に放り投げてしまいなはれ。
ワシは仕事上の付き合いでも嫌でも行ったよ・・ただし楽しんだ。
嫌な上司を飲ませておだてて、カラオケのマイクで殴ったり。
濃い水割り作ってグデングデンになったところで放り出して
帰ったり。（なんせ相手は記憶がないんやから）
仕事も成績はよくは無かった。仕事と関係ない話して
ばっかりやったもんね・・けどここという時は走った。
客が困ってるときは夜中の十二時でも搬入に行ったし
工場に頼んで無理を言ってオーダーを通してもらって
工場に取りに行って届けたりもした。けどそのおかげで
３っ日間日本に備蓄している商品が無くなるようなオーダーを
とることもできたし、競合の相手が来たときに向こうから
知らせてくれたりした。
その代わり週の一日は車の中で寝てた（笑
遊びもね、２０代で新地のクラブにはまって散財したし
毛皮のコート買って着ていったり。むちゃくちゃやったよ。

やるときは徹底的にやる。やらないときは鼻くそをほじって
なーんにもやらない。自分が嫌いやったけど客の困ってるのを
助けた時やへろへろになって朝の新地を歩いた時はなんか
疲れとともに満足感があった、なんでかわからないけどね。

人間の生き方に「これ」っていう形は無い。自分流で良いと思う。
あかんかったら変えたらええんやカラ。
ただ、一日が終わって瞼を閉じるときに「できることはやった」
と思えればいいと思う。貴方は完璧すぎて隙がないんかもしれない。
そうやなくて臨機応変に自分を変えて行ったらええと思う。
人生に遊びがなかったらしんどいよ。自分を追い詰めてると思う。
自分に疲れたらキャバクラでも行ってあほ話でもしたらええとおもう。
趣味に没頭するのも良いしね。ただしワシみたいにお姉ちゃん
口説いて飲んでるうちに酔いすぎて「帰るわorz]
みたいにならないように（笑

（＿＿_）|　　　　ｏ　偉人の言葉より
|　底大 |　　　ﾟ　 　 街中のホームレスの言葉のほうが
|　人死　∧◎∧ 　 説得力のある場合がある。
|＿＿ 　（　´∀｀） 　
＿＿/┌（＼Ω/） 　　　>>190さん
　 ||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ　
─|| ┸.｡__］|_＿）_）　　　　　　　　　　　　
　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／
たぶんやけどあなた人を愛したことが無いんちゃうかな？
愛されたことはあるけど。
胸がジーンとくるようなときめきを感じたことあるかな？
なんかサウザーを思い出してしまった。
「愛に苦しむのなら愛などいらぬ」…こんな感じなんちゃう？
愛情ってのは与えるもの、貰うのではないんだわ。
愛した結果傷つけられるのが怖いって思っている感じがする。
貴方が描いた前半確かにあなたの言うとおりです。
金持ちほど愛を金額に変えてしまう人はいない。
女性はそれを愛だと勘違いしてしまう。
最近ワシは、女性の恋愛観に関して疑問を持っている。
やっぱ計算されてるなと・・
貴方の文を見てるとその外人、かわいそうやなと思う。
打算でズルズルいかれるくらいやったらスパッと切られるほうが
楽やと思う。…まぁそれは置いておいて。

ワシが思うに愛って水やと思う。相手の器にぴったりと収まる
柔軟性があると思う。貴方の場合氷なのかもしれない。
でも、愛の非情さも知り、温かさも知り、自分からこの人に
付いていこうと思うって人が現れたら変わるんちゃうかな。
ときめきって大事やよ、時にはときめきだけを信じて
余計な考えを捨てて突っ走るのも大事やと思う。
周りの批判なんてどうでもいいやん。自分が大事、それでええと
思うよん。

（＿＿_）|　　　　ｏ　人間不信中
|　底大 |　　　ﾟ　 　 親ってのは（ｒｙ
|　人死　∧◎∧ 　
|＿＿ 　（　´∀｀） 　
＿＿/┌（＼Ω/） 　　　>>191さん
　 ||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ　
─|| ┸.｡__］|_＿）_）　　　　　　　　　　　　
　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／
抑うつが酷くなったと思う。学校にいけないのは
学校に行く理由が（動機が）無くなってきたんからちゃう？
無力感に苛まれてるとか・・
一応医師と相談してカウンセリング併用で治療を
されて見ては？認知行動療法をやっても良いね。
とりあえず朝の不調と睡眠障害は関連性があるから
治療第一に考えていきませ。それか学校に行く何か
理由をつける（学校に行ったらゲームを一時間だけ
オーバーしても良いとか、帰りに買い物に行っていいとか）
という方法もあります。

薬物的には夜の分のトフラニール、朝と昼に振り分けても良いかも。
睡眠を深める効果があるから。

あとは「行かなくちゃ」と焦らないこと、強迫的になると余計に
行きたく無くなる場合があるから。自分の心と相談して
決めていいと思う。焦ったらあかんよ。地道に行きませ。

>>192=>>185=>>180さん （ res：>>187 >>182）
睡眠薬マンチーズかね。アイスくらいやったら
ええやん、一応カロリー控えめを選んで。

ハルシオンかデパスかアモバンかマイスリーか
ロヒプノール（サイレース）飲んでるんかな？
この場合は薬を飲んだらすぐに布団に入ってしまうこと。
ワシはカップヌードル食ってたって事がありました。
朝になって気がつくんやけど・・

>>193： ここまでのまとめ さん

お疲れ様です。
ちょっとここまで雨が降るとコメができなくなる
んちゃうかなと・・嫌な予感がします。
なんなんやろね、今年は？

モナー先生こんばんわ　
ずっと前のスレで暴れて家を追い出され父のもとで暮らしているが父に嫌われ
全ｽﾚだかどこかで、携帯が壊れてから胃がおかしくなり
吐き気が止まらなくなり、一度は直ったが父親の祖母に対する心ない一言で
再発しナウゼリンを飲まないと食事ができなくなったと言ったものです
あいかわらず病院に通っていますがよくなりません。メンタルも弱くなったようで
無職なのですがハローワークに行く途中で吐き気がし腹が痛くなりました

また、祖母が新興宗教を信じていてその知り合いの方に相談に乗ったりして
もらっています。ですが最近夕食後の祈りをしていません。何故かというと
私がその宗教を信じていないから、夕方あたりから落ち込んですぐ部屋に帰りたくなるからなのですが
何故か罪悪感が沸きます。そして相談に乗ってくれる方から嫌われるのではないかと不安になります。
嫌われるのは仕方ないのですが、祖母がアンタが浄霊（手をかざすと病気が治るといその宗教では
信じられている）してくれないから腰が痛いなどということをほのめかしたせいで、やらなければ
祖母が死ぬまたは苦しむ的な妄想をしてしまって、罪悪感が沸くのです。

結局何が言いたいのかというとこの脆弱な神経と得体のしれない罪悪感から抜け出したいのです
すぐに落ち込み影響され他人を恐れ他人に嫌われることに過剰に反応し元気もなくおとなしすぎるほどおとなしい
このスパイラルから抜け出したいのです。一人で歩いて行きたいんです。
どうかアドバイスをください。

>>195
どうしたらいいのですか？


私は犬が大好きです
とりわけポメラニアンとか小さいのが好きで買っていたいと思っています。
その子たちがいた時は、私はこの子を本当に愛しているな、と
（自分で言うのも変かもしれませんが）愛情を感じる事が出来ていました。
与えている側、与えられる側両方です。

男性に二股ばかりされてきた経験がそうさせるのか（とはいっても２人程度しか経験していませんが）
人を信じる行為そのものが苦手に思います。
それ故、恋愛だとか結婚＝信頼関係の上に成り立つ図式の物はとりわけ苦手意識を持っているのでは・・自分での勝手な分析ですが。
どうしていったらいいのでしょうか。

５分の砂時計を買ったのですが、誤差が１０秒ほどありました
これはメーカーを訴えるべきですか？

はじめまして、よろしくお願い致します。

実は私自身の相談ではなく、会社の後輩の相談なのですが、
病気なのかそれともただ社会人経験が無いだけなのかをご教示頂きたいです。

その後輩は20代後半なのですが社会人経験は4,5年と言ったところで、本人曰くリタイアしていた期間があったとのこと。
話を聞いた限りですとどうも学生自体にいじめられていた経験があるようで、友達もいないようです。（彼女はいるらしい）

頭は悪くなく、覚えも良いのですが他人とのコミュニケーションが上手く取れないのです。
とは言っても根暗と言うわけではなくいわゆるKYなのですが、どの様な場でもほぼ上から目線での発言です。
しかも経験の浅さからでしょうか、明らかに嘘と分かる発言や、上辺の知識の誤った発言をするのでその度に訂正されるのですが治りません。
物事を話すときも常に批判のみで、別の側面からの見方がある事を教えても変わりません。

つい先日、客先で重大な事故を起こしてしまい、またそれ（以外にもいくつもあったらしい）を報告せず客先からは返されてしまいました。
会社では大問題となってしまいましたが本人は一日凹んだだけでケロッとしていたようです。
どうも場に合わせた対応が出来ないようですが、本人は自己を省みることはせず現場の批判のみで終わってしまいました。

経験の浅さからまだ社会人の常識が分かっていないだけなのかと最初は思っていましたが、
どうも生来の物がある様に思えましてもし治療が必要な病気であるなら教えてあげたいと思い書き込みました。
抽象的な書き方しか出来ませんが、ここから何か判断できますでしょうか？よろしくお願い致します。

>>202
ＡＢ型だな・・・

>>203
病気では無いと言うことでしょうか、それならば教育で何とかなるレベルということですか
私も最初は関わりたくないと思っていたのですが周りに冷たく当たられている中、
妙に懐かれてしまいましてどうにかして上げられるならしてあげたいなと思っています。

ただまあ、友達でも作ったら？と言ったときに「え、友達じゃなかったんですか？」と言われた時はポカーンとしてしまいましたが・・・
今でも冗談なのか本気なのか分からない・・・

>>199さん

>>200=>>190さん （res：>>195）

>>201さん

>>204=>>202さん （res：>>203さん）

>>189=>>183=>>171=>>161=>>158=>>132=>>13
（res：>>194>>186>>176 >>163 >>160 >>136）
です。

今の会社は小さくもないのですが、なんでもやる人間が少ないので
部署をまたいでいろいろやっていて、周りに求められるのが「専門家」という立場での
発言や行動でそのプレッシャーが色々あります。

順調なときは適度な緊張感でいいのですが、失敗とかして気が動転して
さらに失敗したりとか、まわりとなんとなくうまくやっていた所で普段の言動を槍玉に
上げられるような時にバランスが崩れてガタガタになってしまうという状態です。
毎度のパターンになるとこの後、胃痛で苦しんで、しゃっくりが止まらなくなると思われます。

逆境に弱いほか、
今の立場に不安なので常に何かをおいかけると、さらに自分の存在を小さく感じて行動が萎縮する
というスパイラルに陥った
自分の行動原理が不安から発するものなので人付き合いも無意識に相手の不安をあおるか
すくなくとも嘘はつかないという説明的なものになってしまいます。

自分自身に自信を持つとか、間違った事を言っても謝ればいいとか。
こうすればいいというのは分かってもそのとおり行動できなかったり、
失敗が怖くて余裕のあるうちに上に書いたような自分にとっての未知の方向に
舵がきれなかったりという事があるんです。

自分の殻しか自分を支える物がなく、またその殻を常に大きくしていかなければ
いけないという強迫観念にとらわれているのは骨がない昆虫タイプなのかもしれません。
外見として殻をもっているので近寄ってくる人も少ないし、自分の内に骨のような
芯になるものがないのに殻をまとっているのが自分嫌いの原因なのかと。

外にでると要らぬ事まで気にかかりそうなのでちょっと休む事を考えています。
とはいえ、予定をかなぐり捨てるわけにも行かないのでちょっとかかりそう・・・
休みたかったら休めばイイじゃんと言われるのは分かっていて体調崩れるまでは
なるべく休まずになるべく出ようかと思います。

>>199さん

おはようございます。んー
なんでやと思う？脆弱な神経ってのは
養育環境のもんやね、一つ一つ地道に進んで行ったら
、そしてあきらめないってことができれば。
治まってくると思う、得体のしれない罪悪感ってのは
祖母が絡んでるんかな。宗教、これはね
祖母に対して貴方が優しければ問題ないし、宗教は
切り分けたらいいと思う。あまり宗教のひとに相談は
しない方がいいと思うね。貴方の脆弱さを狙って入信を
勧めてくるから。ま、宗教はトンデモない限り一つに
集約されてしまうから自分の信念で、無宗教ならそれで
良いし、すがりたいんやったらもう少しまっとうな宗教
（？）（まぁ金金と言わないとこね）を選んだらいいし。
問題は機能不全家族のあり方やね。家族って
おせっかいやし、すぐに首を突っ込んでくるもの、無責任な
発言をするものやわ、それをどうスルーするか？
適当にあしらうか・・あのね言葉を発する前に「ありがとう」って
つけてみてしゃべってごらん。それと相手の意見も相槌を打ちながら
自分の意見に捻じ曲げて行ってごらん、相手の意見も尊重し
自分の意見も主張する。「これはものすごくわかるよ、けど
こういう方法もありやないかな？」っていう風にね。

それと大事なのは貴方という個性と芯、モットーやね。
決して揺るがないものを持ってタラええんよ。
貴方は選挙に出るわけやないんやから全部の人に
愛される必要はないやん、自分を好きでいてくれる
人だけでもいいやん。最後に・・自分の行動に責任を
負うこと決断したことにも責任を負うこと。
貴方はあなたであるということ。これができたら揺らぐことのない
自分になります。相手の意見に翻弄されるということは
自分の責任を他人に同意することで回避しようとしているってことに
気づく事やね。あなたらしさってのを作って行ってみてください。

>>200=>>190さん （res：>>195）

相手をよく観察してたら分かるよん
本当に愛する者は言葉だけで表現しない。
その前に行動で分かってくる。
外人と付き合ったことあるけど言葉だけやなく
行動で示してくるよ。
時にはツンデレの場合もあるけどね。

行動を見て安心感があるようやったら少し信じても良いんちゃう
かな、貴方が人を愛するときにとる行動・・これを参考に
していいと思う。だいたい一緒やから、究極は束縛しない人やよ
「自分よりもっと良い人がいたら別れて良いんだよん」って人がいる。
束縛は決して愛情のものと違う、愛するならば相手が喜ぶ行動を
自由にさせると思う。ふつうは逆に思うがね。

信頼との葛藤って恋愛の苦みやと思う。傷つきたくないってことは
よくわかるけど、その苦みがなかったら味がまとまらない。
試すって事もあるかもしれないけどワシは好きやない。
信頼を裏切られたら「その程度の男やったんや、次の男の時に
用心しよう」でいいと思う、そしてその裏切った男の鼻を明かすために
自分に磨きをかける。後で「損した」と思わせる。そう考えてくれたら
良いと思うわ。

>>200=>>190さん （res：>>195）

追加：外人は見下げられてないかよく観察を、
イエローキャブと思ってる人が多いんで。

>>201さん

普通ありえない、まぁクレーム付けたらどう。
中国製はそんなものやわね。砂時計の作り方をみたら
そんな誤差が出ないことが分かるよん。

>>204=>>202さん （res：>>203さん）

軽い広汎性発達障害（ＡＤＨＤを含む）かもしれない
ＡＤＨＤやったら薬物療法を併用。
音や物（食べ物を含む）行動にこだわりがあるなら
その確率は高い。（強迫ではないよ）
物事の流れを絵にかいて説明する事。
チャートに書いても良いし。

後は報告連絡相談を必ずさせること。
後は（彼女がいるのが本当なら）怠けてる。
（つうか社会をなめてる）自分で失敗を重ねて学ぶしかない、
時には本気で怒らないとアカン時があるよ。

>>206=>>189=>>183=>>171=>>161=>>158=>>132=>>13さん
（res：>>194>>186>>176 >>163 >>160 >>136）

開き直れたらいいのにね。失敗は誰でもするものやん。
大事なのはそこでうろたえ無いことやね。
そういうときに一呼吸置いてみたらどうやろ。
ほんの五分でいいからお茶を飲むなりして。
周りを見渡し分析をする、時間に焦らないで考える時間を作るほうが
解決の早道やと思う。
貴方は専門家という立場なんやったら尚更、物事をゆっくりと
進めても良いと思う。鷹揚に構えていけばどうやろ？
普段の言動をやり玉にあげられたら「なら自分でやれば？」で
どうやろ。貴方が株のトレーダーならあれやけどね。そうちゃう
でしょ。５分の余裕を持つことで問題解決の糸口が見つかりやすくなる。
ワシはそうやってクレーム処理した、最後は開き直った、会社に
謝っておこうと・・後はシミュレートやね、問題解決のガイドラインを
作っておく、取り合えすどのような状態であっても外見は
平静を保つこと。焦ったら時間を作ること。
そうやってたら殻やなくて骨が出来てきますわ。もっと人間関係を
気楽にが考えたほうがいいね、やっぱり。

それと体調が崩れるまでと言わず、その前に休むようにしませ。
馬車馬のように働いて、王様のように休む、そう考えてくださいな。
継続すること・・それが1番やと思います。継続できるように、
燃え尽きないようにしてください。

>>205： ここまでのまとめ さん

お疲れ様です。<(_ _)>

orz

>>166=>>156 =>>143=>>138=>>121=>>112
（res：>>173 >>159 >>147 >>141 >>126 >>118）
の者です。
あれから別の病院に行ったら、うつ状態ではなくうつ病とはっきり診断されました。
双極性の、って言われたから躁うつってやつですかと聞いたらそうだと。
モナー先生どんぴしゃでしたね！

非定型のうつは新しいうつで、やりたいことはできるタイプのうつですよね…
それも病気と理解しようとしてるのですが、怠けてるのとの違いがわからず、
もしそうだったら…と怖いです
自殺衝動はPTSDの時もなかったからそう心配はしてないんです。
過食はありません、ちょっと食べるのが減ったくらいです
やる気が何もでないで寝てるだけ、人の話を長く聞くほどの集中力もない　だったのですが
抗うつ剤として出された薬を飲み始めて１週間ほどなのに元気になった気がします
しかも昨日、いつもその友達といると明るくなれる子と会ったら、
常につきまとってる悲しい気持ちがなくなったのですが、非定型のうつの可能性が高いでしょうか。
いや、病院に通うのでそこで聞くべきなのでしょうが、
次の病院が２週間後で不安で仕方ないです

>>204=>>202
（res：>>212 >>203)
レス有難う御座います。

確かに日常生活でこだわりを感じる所はあります。
ですが軽度の病気の可能性はあるけど、社会経験が絶対的に不足しているといった所感と言う事ですね。
一度腹を割って話してみてみようと思います。
本人の為にも早めに学んだ方が良いですものね。
それでも駄目だったら、病院へ行くことを勧めてみようと思います。

有難う御座いました、大変参考になりました。

すみません、resを間違えました。。
（res：>>211 >>203)です。
失礼致しました。

>>166=>>156 =>>143=>>138=>>121=>>112さん
（res：>>173 >>159 >>147 >>141 >>126 >>118）

非定型は特徴として過眠、過食が主な欝の種類です。
個人的にはディスチミア親和型と非定型は切り離しても
良い気がするんだけども・・病態を見ていると別物と
思ったりもする。
とりあえず医師の診断がそうやったんやから双極性と
確定させても良いでしょ。できたら毎日自分の心と会話して
無理をせずに動くというのがいいと思います。
病院ではうつの側面で切り分けはしてくれないと思います。
あくまでも双極性障害とだけ診断されると思いますわ。

>>215=>>204=>>202 さん
（res：>>211、 >>203)

最近の学生はそうなんか…ワシはバイトで
人間関係を作ってきたからね？？
＞一度腹を割って話してみてみようと思います。
うん、そうやね、できるだけ言葉を引き出すような会話で
いきましょ。無理しない程度に頑張ってね。

モナー先生、相談させて下さい
欝、摂食、アル中ですが先月から派遣として会社勤務出来ており、摂酒、断酒を心掛けてます。
会社で私の入社と同時に異動があり来週歓迎会があります。仕事で一杯一杯、お酒の事もあるし角のたたない断り方はありますか？または人間関係重視で参加すべきでしょうか？

>>219さん

歓迎会の後、友人なり親なり親族の
車の移動をしなければいけないとかあかんかな？
それか一度酒を飲んで電車の中で嘔吐して
嘔吐恐怖症になって酒が飲めないと…
んでウーロン茶飲んでたらええんよ
ウーロン茶をウーロンハイだとごまかして。
一応歓迎会やからね、形だけ何か飲んでたらいいと思う。
ビールは吐くと必ず言うこと、あれだけは変わり代わりに
コップに注がれるからね。

モナー先生ありがとうございます。
すみません、私の伝え方が間違えてました。
酒席で我慢出来ず飲酒→止まらない→翌日欠勤が
簡単に予想出来ますので
出席は無理なのです…

>>221=>>219さん

そっか…上司に言って素直にそのことを
伝えた方がいいと思う。
もしくは嫌酒剤を飲んで出席
するか・・これもなんだかなと・・あまり効果がないからね・・

保守　

モナー先生、
>>221=>>219です
規制でお礼が遅くなって
ごめんなさい。
上司に体調がとだけ言って不参加にしました。
今回は正直に言えませんでしたが、いつか先生の
アドレス通り言おうと
思います

>>221=>>219さん

うん、隠すことは簡単やけど、会社は
仕事ができる人間がほしい。
たとえアルコール依存でも遅刻も無く
出勤できて仕事ができれば不問にすると思う。
もし、あなたは純利で1億あげることができる顧客を
もっていれば遅刻も欠勤も許される。
ワシは会社でそう言われた。がんばりな、依存は
きついけど馴れてくると渇望は治まってくると思うわ。「飲まない」
という決断より、「飲まないで安楽にいられる環境」を作っていきましょう。

>>206=>>189=>>183=>>171=>>161=>>158=>>132=>>13です
（res：>>212>>194>>186>>176 >>163 >>160 >>136）

腐れ縁の幼なじみ（？）の店へ呑みに行って元気を分けてもらってきました。
失敗やら悩みやら吐き出して職場の人にもちょっと開き直ったところで
この連休は力つきていました。

でも、ちょっと浮上しかかったところで別の病気（目）が判明してまた落ち込んでいます。
仕事は専門的といっても当代一のなんちゃらというわけでもないので、できないことも
多々あります。内部向けな窓口もあるのですが担当者数人で整った対応をしたいと
思っているのですが、一人勝手な対応をする人がいてもどかしい思いです。
上長でもないからこういうことを背負っちゃいけないんですよね。

職場の人に少し休む事が増える旨を宣言してきました。
薬で不安や諸々をおさえつつ過ごしてみたいと思います。

自分の中では他の人に迷惑をかけないように、いつでも感情や調子に左右されず
仕事のぶれが少なく、期待される程度をこなす事が大事と思っています。
体調不良や失敗が続くとそれを達成できない自分がイヤになるんです。

#しかし、その幼なじみが嫁にいってるとは聞いてなかった
#売り上げのある職場でないのでモチベーションや目標をどこに掲げるかが結構難点・・・うう

>>226=>>206=>>189=>>183=>>171=>>161=>>158=>>132=>>13さん
（res：>>212　>>194>>186>>176 >>163 >>160 >>136）

>>226=>>206=>>189=>>183=>>171=>>161=>>158=>>132=>>13さん
（res：>>212　>>194>>186>>176 >>163 >>160 >>136）

気を遣いすぎると疲れるよん。仕事のぶれも
自分で振幅をみて範囲内でよかったらいいやん。
人間やもん振幅くらいありますわな。
体調不良もそう、範囲内やったらこれでいいと思われたらどうでしょ？
人の期待ってのはあるけどあくまで人の期待やからね
大事なのは継続することやないかなと思います。
失敗もね、失敗したから次に備えるのであって‥
失敗なしでいる人などいませんわ。
余り人の期待を気にしすぎたら自分の能力も使い切れません。
その辺は臨機応変、腹八分目、「ま、いっか」て感じで行きませ。
余りストイックになりすぎると神経が切れますわね。
相対的な自分を見るのではなく絶対的な自分を見てくださいな。

>>227： ここまでのまとめ さん

お疲れ様です。暑いどすな。家‥つうか
台所に出るのも汗が出ます。
アイスコーヒーに変えようかしら…

>>94です。

久々に書いてしまいます。
私の兄弟（詳細は94へ書きましたが）音信不通の兄弟が結婚する様子です。
正直言ってここまで音信不通で、式だとか行く気はありません。
今までもずっと音信不通で姿すら見てもいないのに、何故仕事を休みの週末にまで
そんな人の披露宴など出向かなくてはならないのでしょう。
こんな私の考え方は間違っていますか？　悪ですか？

結婚する兄弟は社会的に高い地位にある人間で、仕事場の人等盛大に呼んで披露宴等するようです。
そこで「一応」妹である私が行かないとなると…



因みに兄弟は私が小学生ぐらいの頃から余り仲は良くありませんでした。
口も殆どきかなかったり、兎に角まともに育ってはいません。
私が数年前、色々あり中絶した時に（相手の男を知らなかったはずなのですが）
「あんな男に遊ばれてやんの」と言っていたそうです
↑後日、母談。
そもそも、こういう話を聞かせる母も神経がどうかしているのでしょうけど・・


結婚式・披露宴。
行かなくてはならないのでしょうか？

モナー先生こんばんは
最近精神的なものに左右されて、腹痛や吐き気がおこります
主に吐き気でそれは慢性的にあるのですが、腹痛は緊張すると発作的に
おきてかなりの痛みを伴うので困っています
現在心療内科に通っているのですが、腹痛のことも話した方がいいでしょうか。

ところで最近ハローワークで職業訓練受講の申し込みをしました
そこで手違いであったらしく、明日面接なのですが、筆記試験があることを
今日の夕方知りました。国語と数学だそうですが、私は数学が大の苦手です。
今年の3月に高校を卒業しましたが、いつも赤点ギリギリでした。
あわててにネットにあった問題を解いてみようとしてもまったくわかりません。記憶を
引っ張り出すのにも苦労をして、ついに情けなさと悲しさでついに死のうとまで思いました。
散々泣いて今は落ち着いたのですが、心が痛いです。
きっと数学で落ちるんだろうなと思うと涙が出てきます…
ですが今更勉強しようにもここまで苦しめられた数学は見たくもありません
これから数学に苦しめられないためにはどうしたらいいでしょうか…

結論から言うと行っッとき。
村八分ってのがあるんだけど
貴方が積極的に連絡を取らないでいい。
ただ葬式と結婚は義理で参加しとき
つらいけど先行投資やと思ってくださいな。

これは先のことになるんやけど貴方の親が亡くなって
遺産相続の時や親戚の貴方に対する目を考えて
「やることはやっている」というのをアピールしときなはれ。
この先のことを考えてまず味方につけるのは周りの人間。
兄弟やから基本的に祝儀は不要、顔でにこやかに
心で「アフォ」と思ってご飯を食べに行く‥ついでに
お色直しの臭い衣装を眺めに行くつもりでいいやん。

親戚などはなんとなく仲の悪さを知っていると思うから
（なぜかわかるのよね）貴方が無理をしているのを見るのは事実。
父母の顔を立てるのも一つの義理。そうやっておけば
貴方への見方が変わるというもの。最悪結婚式だけ参加するでもいい。
今後けんかをしたときに兄弟に「結婚式もこなかった」という言葉を
封殺できる。利をとりませ。ほんと、人の結婚式ってのは滑稽だわ。

（＿＿_）|　　　　ｏ　猫優先、実家のちび猫
|　底大 |　　　　　　の逃亡阻止作戦
|　人死　∧◎∧ 　
|＿＿ 　（　´∀｀） 　
＿＿/┌（＼Ω/） 　　　>>231さん
　 ||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ　
─|| ┸.｡__］|_＿）_）　　　　　　　　　　　　
　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／
過敏性腸症候群やね。
＞これから数学に苦しめられないためにはどうしたらいいでしょうか…
中学三年程度の数学は教科書がなければ参考書でも買って
勉強しときませ。今回は仕方がないやん。

ワシが大学院受験をしようと思って統計（心理学に必ず出てくる）
をやるのにちんぷんかんぷんで知り合いの息子の教科書
借りました。（結局時間の無駄と思って受験はしていない）
見たくも触りたくもなかったけれど、やらなあかんときは仕方がないです。
Σなんて文系のクラスやから習わなかったもんね、けど
高校の教科書みて分からんかったから中学の教科書まで落として
一応勉強しました。死ぬ必要はない、一応チャレンジしてみませ。
まぁ簿記ができる程度のレベルやないかなとおもいます。

腹痛のことやけど医師に話すべきですね。念のために
消化器内科で検査してもらい除外診断を受けてみておおいても良いと
思います。

どうしたら勇気がでますか
私死なないといけないんですけど勇気が出ません
薬では無理だったので直接体を切る方向で行こうと思うのですが
痛そうで未だに躊躇しています
私は心身ともに健康です。大丈夫です。
自傷行為だとただ面倒な人になってしまうので死なないといけません
抜け殻になる方法でもいいです
何かアドバイスをください

>>232　ありがとうございました。
将来を考えて…というか、この兄弟はアタマはよくても常識やらがない人で。。。

親戚から、大学時代に数十万と援助して貰った癖にお礼の一言も言わなかったらしいのです。
現在も・・・・礼の一つよこしてないとこないだもまだ、言われていました。


おこずかいとして貰っていた？数十万の話も
私が社会人になった数年後に、母から口頭で気化され知ったのでした。


親戚から（兄弟が強要したのではない。親戚側から「一人暮らしして勉強に励む兄弟へ」と、自ら援助したらしいのですが）
こんな非常識人間がまっとうに式を挙げたり披露宴をしたりとかちょっと信じられません。
許せないです。私の場合、もっとも、親戚に対してもですが・・・（私は大学にもなって、小遣だなんて貰った事がありません）

先行きが怖いです。
同業他社が早期退職プランを発表しました。
自分の会社も苦しいらしく、冬のボーナスはずっと0円、
みなし残業での残業代カットにでました。

今まで「心療内科通ってるし無理せずやろう」とどこか
甘えてて、スキルとか身についてません。
もしおまの会社から放り出されたらどうしたりいいんでしょうか？？
30後半の男が何して生きて行けるのか不安です・・

>>235=>>230=94 仕事が長続きしませんさん

アドバイスを求めておきながら、ご自分の気に入らないことは全く受け入れない・・・
というパターンを今回も繰り返していらっしゃるように思いますが、いかがでしょうか。
ここは「相談室」で、あなたが身内の悪口をいう場ではないと思いますが。

すみません。でも先生のおっしゃる通り、式などは参加するつもりです
行かない事に決めていましたが
先生の書き込みを読んでそうしようと受入ましたが・・・・。

>>234さん

>>236さん

>>238=>>235=>>230=>>94さん　（res：>>237さん　>>232）

只今アク禁中です、回答が遅れます、すいません

相談させていただきます。
私(17)は現在留学中で、留学先で出会った子(16)と付き合っていました。
性格の不一致から今まで何度も言い合いになって、昨日相手に別れを告げられるという形で別れました。
彼女は日本にいた時にいろいろあり、引きこもっていたのですが、こっちに来てからはほとんど良くなり、
寝る前にたびたび睡眠薬を飲んでいたことはあったようなのですが、
夜眠れないことや、リストカット、物、人に当たるということもここ去年からなかったようなのです。
それと、彼女にはお姫様になりたい、初めて付き合う人と結婚して、一生その人だけといたい。という夢があったのですが
僕が頼りないために彼女に今まで負担やストレスをかけ続けて彼女が我慢できなくなり別れました。
そして、今日電話で話しているときに、彼女のスイッチが入ってしまい、
「こうなってしまったのはあなたのせいだ、私の理想をこわされて。また病気になってしまった。
もう会いたくない、もう学校にも行けない。全部あなたのせいだ。」と言われました。
もう一度やり直すことはできないと思いますが、せめて僕と付き合い、壊れてしまう前の彼女に戻る手助けをしたいです。
下手に僕が出ていくべきではないのかもしれませんが、何かアドバイスをお願いします。
長文、読みにくくてすいません。

はやく自殺しないと誰かが私を殺すという考えが離れません
だけどいつかおかしいと思えなくなり死ぬ気がして怖くて、じゃあ私が先に殺してしまえばいいんじゃないかと思ってしまいます
そんなのおかしいと客観的に見ている自分もいますが、医者に自分から入院させてくれって言って入院できますか？
閉鎖病棟に居た事があるので入院中の苦痛も知ってますがそれよりも私が死なないよう、誰も殺さないよう24時間見ていてほしいんです

>>242さん
モナー先生がアクセス規制中のようなので書き込みさせていただきます。
今考えていることを医師に伝えて、入院するのは賢明な方法だと思います。
私は自分が死にたくなるタイプですが、そのような考えが浮かぶとすぐに
主治医に連絡して入院するようにしています。

この前、貧血で倒れて頭が真っ白になったときに
「ああ、今は楽しい人生だなぁ。この先にもっと幸せがあるのかもしれないけど
　何かに絶望するよりかは、今おわってしまうのがいいかもしれない」
なんて思ってしまった。


ちょっと疲れているな、休もう

>>244
それって今が充実してるってことじゃない？
死ぬかもしれない、とか思ったときに良い人生だったな
って思える人は今までしっかり人生を歩んできた証拠らしいよ

>>234さん

＞死なないといけません
なんでやろ？強迫的に死を考えんでも
あちらからお迎えがやってくる。貴方が望まないでもね。
そのための生やと思うけど‥
＞抜け殻になる方法でもいいです
どうしても死にたくなったら。抗不安剤、睡眠薬2−3日分飲んで
寝てしまいませ。緊急避難です。
それでも希死念慮 が出るようだったら、入院して
自分を守るようにしてみませ。自分を客観艇に見る
良い機会です。食い物さえよかったら楽ですよん。
いろんな人がいるから。

それとあなたは生きるべき人なんだよん。
今はつらいけどそのうちに楽になってきますわ。
人生ってそんなものです、面白おかしくが続くものではないです。
しんどいことがあってからこそたのしいことがより楽しく感じる‥
そんなもんです。どうやったらこの苦しい時をしのぐか
考えてみましょ。まぁ言ってみたら金がないのにどうやって
食べてゆくか？考えるようなもんです。そうやってしのいでいったら
食べ物（生きること）の大切さが解かってくると思います。

（＿＿_）|　　　　ｏ　逃亡阻止作戦
|　底大 |　　　　　　完璧に見破られてました。orz
|　人死　∧◎∧ 　
|＿＿ 　（　´∀｀） 　
＿＿/┌（＼Ω/） 　　　>>236さん
　 ||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ　
─|| ┸.｡__］|_＿）_）　　　　　　　　　　　　
　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／
なんとでもなるって。まず貴方の心を落ち着けることから
始められたらどうでしょうか？
経験はあるんだからその時はその時で経験を生かせばいい。
そういう職に就けばいいんだから。
自分の会社が早期退職プランを出した時に考えたらいいんです。
まだ他社です。貴方がすることは会社がどうなるか考える事やなくて
どう仕事するかです。
今の仕事と違う仕事‥職種を選ばなければ食ってゆくことはできます。
まず食えれば良いんだから。
まず目の前のことを考えること、先のことはその時に
なってから考えましょ。心を痛めないようにね。

>>238=>>235=>>230=>>94さん　（res：>>237さん　>>232）

＞非常識人間がまっとうに式を挙げたり披露宴をしたり・・・
まぁ嫁がやるというたらやるでしょ。
人は人、あなたはあなた放っておきゃいいんですよん

ここであなたが学んだこと‥高学歴と人間性とは比例しない
そういうこととチャイます？高収入だから人間ができている
そういうものじゃない、天は二物を作らないです。
自分を顧みて同じ轍に乗らないようにしませ。
人間って金にたかる人間と地位にたかる人間と
人柄にたかる人間とあります。どれが卑しくないか
これで分かったと思います。優秀で無くても金持ちでなくても
人が集まる人間がいます。そういう人が一番尊いものだと思います。

>>241さん
別れてしまったほうがいいと思います。
貴方が何もかものみこむ決意がなかったら
無理だと思います。
＞僕が頼りないために‥
これはちゃうでしょ。だれでもそうなったと思います。
突き進む勇気も必要やと思いますが、思い切って
引くことも大事なことやと思います。
嵐のような人間やと思います、本人は気付いていないけど‥
はっきり言って人格障害です。そう気づいてくださいな。
のめりこむことも大切ですが引いて彼女を見るというのも
大切なことやと思います。
貴方が本当に彼女を大事に思うなら怒ってしかるべき言葉です。
「会いたくないならお別れやね」て言ってみませ。
貴方が悪いのではないです。自分を卑下しないように。
人生には妥協というものが必要だということがわかっていない
ように感じられます。人生はそんな甘いものやないですわ。
惚れてても引く時が必要な時があります。今がその時やと思います。
苦い経験だと思いますが私はそうすることを薦めます。

>>242
出来ます。医師に相談してみましょ。
ついでに自分で死んでしまうかもしれないと
言っておきませ。多分閉鎖病棟になると思うけど
まぁ馴れたらこんもんって感じです。
＞＞243さんのとおり。

>>244
人生最高潮の時に死にたいってのは
皆思うのでは‥
気にせんでいいと思うよ。

>>239： ここまでのまとめ さん

暑いどすな、今週末田舎の草刈りどす。
強迫観念の強い親を持つと疲れますわ。
お体をお大事に。

木村コーチ（巨人）の無くなる映像をたまたま夕方のユースで見てしまって以来
自分の頭も痛くって証がありません。

なんなんでしょうか

>>253
木村コーチ（巨人）の無くなる映像をたまたま夕方のユースで見てしまって以来
自分の頭も痛くって仕方がありません。

日によるし、具合悪い日と全然そうじゃない日があるのですが。

>>253-254
気持ちが移ったんやね。
内科または心療内科で処方をもらいませ。
出来るだけ考えないように自分に仕事を与えたらどうでしょ。

大学時代の友人の話です。
大学時代には変なところは全くありませんでした。
家庭はちょっと貧しいようで、周りをうらやむ言動がありましたが、友人として問題になる程度ではありませんでした。

社会人になって数年ぶりに会ったところ、会社のグチをかなり聞かされました。
「じゃぁ辞めて転職したら？」と言うと、「イヤ、そんなに悪い会社じゃないんだよ」
とさっきまでと正反対な発言を。

さらに数年経ってから会ったときには、「みんなが俺をはめようとしている」
と悪化していました。
会社の上司は、俺にだけ休日出勤をしなきゃいけないような仕事を振ってくる
保険屋は、俺に本当に必要かどうかわからないプランばっかり契約させる
オマエ(これを書いてる私です)は、俺にあんな金と時間のかかる趣味に引き込んだ。
などなどです。
趣味は、私が彼に、こうゆうの始めたよ、楽しいよ。と電話で話しただけです。
まぁ、引き込んだと言えなくもないですけど。

最近会った時には、「俺は監視されてる、いろんな人に携帯の番号教えてるし、
webサイトも持ってるから、俺の個人情報は誰でもみられるんだよ」とさらに悪化していました。

話を詳しく聞いてみると、女関係をトリガーとしてトラブルを起こすか、被害妄想がひどくなるかのようです。
大学時代は、情報系で男ばっかりだったので気がつきませんでした。

仕事のストレスでパニック障害、呼吸困難(本人曰く)になり心療内科に行ったことはあるそうです。
こうゆうのはなんとかなるんでしょうか？

>>256さん

妄想性障害の可能性もあるけど
処方で何とかなると思います。
ちょっと疲れてきたのかもしれないね。
精神科、心療内科へ行くために背中を
押してあげても良いと思います。
貴方に心の余裕があるなら不平不満を
聞いてあげても良いかもしれないです。
（突っ込まずにね）

精神科の先生がムカついて仕方ありません
正直余計に自尊心は低くなるわ
何でこいつに自分の話ししなきゃならないんだろうとしか思えません
大体目で馬鹿にしてます
馬鹿にされるような事言わなきゃいいんでしょうけど、怒り方もわからないしどうしたらいいんでしょう
こいつに手帳出されて自尊心低下ですが、手帳出してくれる方が
難しいと言うので感謝しろと言われますが、そこまでひどいかと疑念も残ります
手帳は出したから後は自分でどうにかしてねって感じで丸投げです
そりゃそうでしょうけど、何て言うか発言が無責任なんですこの人
担当医を変えたいんですが、ますます関係悪化するからやめとけとか言われて混乱してます
どうしたらいいでしょう

（＿＿_）.|　　　　ｏ 中途覚醒
|　与抜 |　　　　ﾟ
|　楽苦 ∧◎∧　　
ﾛ＿＿　（　´∀｀）
＿＿/┌（＼Ω/）　　>>258さん　　
　 ||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ
─|| ┸.｡__］|_＿）_）
　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／
一つは薬やと割り切ってしまうこと、もうひとつは
医師を変えてアカンかったらまた元の医師に戻ること。

‥つっかその怒り、世の中に向かってはないかい？
医師だけやったら相性の問題やろうけど‥
もし世の中（医師以外）にも向かってるんなら処方を見直して
抑えてもらうほうが早いかもしれない。
一度客観的に自己を見てかんがえてみたらどやろ？

怒りはね吐きだすことも大事やけど適切な怒りの表現も必要
「こういう扱いをされる人間ではない」と静かに表明することも
大事やと思う。もうひとつがなぜ怒りがわくのか。
エンプティチェアーの技法（ググってね）をしても良いかもしれない。

最終的には怒りを持っても得は全然ないということ、
手を挙げれば逮捕やし。こういう人なんだなって思うことも
大事やと思う。

>>257
回答、ありがとうございます。
妄想性障害だと心療内科をすすめるのは難しい気がしてます。
本人が気がついてくれたらいいんですけど…

モナー先生

お見舞いありがとうございます。
隠居からも、暑中お見舞いもうしあげます。
ご無沙汰しておりましたが、お元気ですか。
お問い合わせについては、「野の花」のスレにレスさせたいただきました。

>>260=>>256さん

うん、ちと難しいかもね。
最初に体の異変かもしれないということにして
内科の受診を薦めるのも手です。
ひと手間ありますが、内科から精神科への
受診の勧めがあると思いますわ。
「疲れている」って理由が良いかもしれません。

>>262
重ねてありがとうございます。
自分一人ではなかなか重いので、
共通の、大学時代からの友人の助力も頼んでみます。

長いこと付き合ってた子で
結婚の話になったとこで
母親がエホバだってことが分かった

それ以来その事が頭から離れないんだけど
どう考えたら良いでしょうか？
彼女には「結婚は少し待って、けど、前向きに考えていきたい」
と言う風な感じで言っています
悪く言えば引き伸ばしているような感じです

経験者の方などいますか？
突然の事で困惑してます
ちなみに彼女の家は母親のみ信者です

>>264
ただのメンヘラで通りすがりですが

興味本位でしばらく話を聞いていたことがあったのですが、
エホバの人たちは基本的に善人だと思いました。
特に害のある人たちではないですよ。

もしかしてお子さんのことで輸血に関することを干渉してくる可能性がありますが
あなたと奥さんがしっかりしていればいいだけのことです。

彼女がどう思うかより貴方がどう思うかで進むと思いますし、
彼女はそのことで貴方が去ると不安なんじゃないでしょうか。

>>265
レスありがとうございます
恐らく繊細な方であり
根は優しい方なんだとは思うのですが

どうも引っかかってしまって・・
僕の方の親に紹介するのも
中々勇気が要ります

新興宗教が嫌いな親なので・・
その教育もあって僕にアレルギーがあるのかもしれませんが・・

「宗教なんて趣味みたいなものだ」
と軽く考えた方が良いのでしょうか

ちなみに、彼女自身には
自分が結婚しようと思ったくらいで
ほとんど不満はありません
やや、そんな宗教者の母親を慕ってるのが
心配ですが・・

>>266-267=>>264さん （ res：>>265さん）

>>268
ありがとうございます

これから彼女とどのような話し合いをしていけば良いのか
さっぱりわかりません

僕の考えは
「一切、その母親の宗教観を受け入れない」です
そうですね、口論しても仕方ないですよね
「結婚式も人前式ではやらない
親戚などへの勧誘も一切断る」

などです
が、ここまでしてしまって良いのか、少し不安になります
僕のほうが異常なのかなとも思ってきます

>>269=>>266-267=>>264さん　　（res：>>265さん）

>>270
すいませんです

おはようございます
昨日は久々に彼女と電話で宗教について話しました

三つのお願いを彼女にしました
1.結婚式は、彼女の母親に関係なく二人で相談して決める
2.万が一彼女が輸血が必要となり母親が拒否しても、彼女はそれに従わない
3.こちらの親族への勧誘は行わない
彼女は3つともハッキリ約束してくれました

とりあえず約束してくれたと言うことで
また、少し前に進めたのかなと思います

>>263さん

貴方ええ人やね。きっと良いことがあるよ。
頑張ってね。

>>271=>>269=>>266-267=>>264さん　　（res：>>265さん）

そうか、よかったやん。
もうひとつ、違う宗派の結婚式や葬式に出ても良い
ってこと入れときませ、多分彼女はわかってると思う。
そうしてはると思うけどね。

エホバの証人っていうたかてキリスト教の一派やし
ちょっと聖書に忠実なことが玉にきずってくらいに考えときませ。

貴方と性行為を持った時から貴方と結婚するつもり
やったかもしれないです。（彼女が聖書を信じるなら）
余りきつく言わないであげてくださいね。
彼女も葛藤を切り抜けようとしているんだからね。
おかあさんも心がおれた所へ勧誘が来てしまったんでしょ。
宗教があったからここまでこれたのかもしれません。
ねぎらいの言葉も時には必要です。貴方の義母になる人ですから
優しくね。

モナー先生こんばんは。質問させてください
かなり前（半年？）に、離婚と結婚を繰り返していた母親と大喧嘩をして
家を追い出され、父に引き取られたが父とも仲が悪いと言うようなことを
相談しました。その節はありがとうございました。
相談ですがどう書けばいいのかわかりません、しかも長くなりそうなのですが、頑張ってわかりやすく
書けるように努力しますのでお願いします。

１
私は高卒ですが学校で就職できなかったのでハローワークで仕事を探している18歳です（もうすぐ19になります）
最近職業訓練校に通っています。人数は少数で4人ほどです。コースでは
ＰＣのワードやエクセル、パワーポイント、アクセスその他ビジネスの分野などを習います
ですが基礎と言ってもＰＣの電源を入れるところから始まります。３日目の今日初めてＰＣを触りましたが
その他フォルダなどの話を一日ずっとやっていました。私は商業高校出身でワードとエクセルは習ったのでもどかしくて
仕方がありません。やる意味があるのかとまではいきませんが、不安です。

２
先日から祖母の様子がおかしいです。出先で電話すると言ったのに携帯を忘れたり、茶碗にごはんが残っているのに
気がつかなかったり、二回ほど財布の場所を忘れたり、風呂の蓋を閉め忘れたり
自分でもボケが来たと言っています。私は不安になり、早く働かなくてはと、ハローワークにいる職業訓練の
書類を一緒に書いてくれた方（キャリアカウンセラー？）に相談しました。すると、お父さんと腹を割って話しなさい。
君は職業訓練が二月まであるから、履歴書にかけるくらいまでＰＣのことをしっかり勉強して、年明けから就職活動を始めて
はどうかと言われました。

>>274の続きです

３
今日家に帰るとハローワークから手紙が届いていました。
中身は一枚の求人票でした。職種は私の第一希望の事務です。仕事の内容は一般事務です
給料の額面は12万8千円です。手取りはおそらく8万円くらいになると祖母に言われました。
ボーナスや賞与の類のことは何も書いてありません。ただ特記事項に「新卒者体験併用求人（高）
3か月　期間中自給720円」と書いてあります。ちなみに地方の工場のようです。障害者も雇っているようです

＊以上を踏まえて相談したいこと
現在１の通り職業訓練校に通っています。ですが2の通り祖母の様子がおかしいので早く働いて
祖母が理解できるうちに恩返しをしようと思いましたが、相談に乗ってくださった方に
２の通りに言われました。ですがその日のうちに３の求人が郵便で来ました。条件はよくわかりませんが、
手取り8万円で実家暮らしとはいえやっていける自信がありません。というのが現在の状況です。

・はやく恩返しをするために職業訓練を蹴って条件の厳しい会社に入社して人生詰む
・職業訓練を最後まで受けて普通の会社に入社したが恩返しをする頃には祖母はぼけていた。一生自分を責め続ける

まだ応募してもいないし受かるともしれないのですが、応募して受かって以上の結果になるなら
下とどちらがいいかと思って悩んでいます。どちらも面接で合格しないかもしれませんし、祖母がもっと早く
ぼける可能性もあります。私は世間知らずの小娘なので、この求人の会社がどんな条件で働かせようと
しているのかも、自分の大切な人がぼけるということがどういうことなのかもよくわかっていません。
ハローワークに行こうと思っても、自分がわかっていなければ何を言われても鵜呑みにしてしまうと思ってしまいます。
それに昨日の今日で相談して陰口をたたかれるようなことになるとまた鬱が始まります

なのでモナー先生に相談しました。学の無い文章ですみません。
馬鹿か長すぎるんだよこの便所虫　と思われたらスルーしていただいて結構ですので、よろしくお願いします。

（＿＿_）|　　　　ｏ　日本橋は暑い
|　底大 |　　　ﾟ　 　 引っ越しはしんどい
|　人死　∧◎∧ 　
|＿＿ 　（　´∀｀） 　
＿＿/┌（＼Ω/） 　　　>>274-275さん
　 ||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ　
─|| ┸.｡__］|_＿）_）　　　　　　　　　　　　
　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／
箇条書きにしてくれてありがとう。よくわかるよ。
まず3.やけど、少し怪しい感じがする。720/時てのが
最低賃金の法律に（労働基準法）に触れてないかどうなんやろね。
最近のハローワークは変なのが多いのは事実。
障害者やとっているってのも良いんだけど裏読みしたら
国から出る補助金目当てなのかもしれないとも考えられる。
もしなんやったら面接だけ受けてしっかりと給料面、手当、残業など
聞いてそれから会社を蹴っても良いと思う。そう考えると
今焦っていかなければいけない理由はないと思う。

2.の件は本当に動かなければいけないのはお父さんやと思う。
貴方は優しい子やから心配するけど、貴方がおばあちゃんに
できることは金を稼ぐことではない。貴方が笑顔でいてくれること。
優しい言葉をかけてくれること、それが重要やと思う。
お金以外でおばあちゃんにできることはあると思うよん。
ボケてもそうでなくても貴方の好意はちゃんとわかるから安心して。
しっかりと自分のし忘れたことが自分で指摘できるって事は
まだまだ大丈夫やと思う。貴方の就職とは切り離して考えませ。

１.の件はまぁシャーないね、貴方はもっと高度な事ができるように
今の生易しい授業の間に学んでみたらどうやろ？フォトショップを
学ぶとか医療事務の入力ができるように本で学ぶとか、
そういう風に時間を使って先に出来ることを増やして言っても良いと
思う。資格の取得（簿記２級とか）もいいしね。ＣＡＤも良いかも。

てな訳で今はお父さんがいるから経済的なことは乗っかっておいて
自分にできることを積み上げるのが良いんちゃうんかな。
おばあちゃんには年を取られてから介護をするとか、会話を
まめにするとかそんなんでいいと思うよ、会話の相手がいないことって
年をとると結構あって、話を聞いてあげることだけでも元気になられる
人もいるしね。

働くって自分の寿命を削って売ることやからね。できるだけしっかりした
会社を探しましょ。ブラックな会社はいい加減な事を書いたり、
大事な部分を削ったりして募集してるからね。職業訓練が終わるまで
じっくりと構えて行っても良いと思うわ。ご自愛ください。

家族との関係がうまく行っていません。
進学の費用などは出してくれてるしやりたいようにやらせてもらってますが、
根本的なところでぎくしゃくしています。
カウンセラーに相談してみたいと思ってるのですが
どこからどう説明したらいいのかわかりません……。

>>277さん
家族構成、簡単な生い立ち、あなたの年齢や飲んでいるお薬のことなど
書き込むと、モナー先生から的確なレスがもらえると思います。

恥ずかしながら相談させてください。
鬱とパニックでクリニックに通っており、抗鬱剤と安定剤を何種類か飲んでおりますが、
その中のひとつ、エチカームがなぜか空腹時にしか効きません。
なので、いけないとはわかっているのですが、もうひとつクリニックに3ヶ月に一度ほどいき、
デパスをもらっています。（そちらでは病名は不安神経症だといわれています。）
デパスはいつでも効きます。
こういう場合、やはりばれてしまうものなのでしょうか。
クリニックに通えなくなったらどうしようかと悩んでいます。
どうかお知恵をお貸しください。よろしくお願いします。

不眠で薬飲んでるんですが、ｲﾗｲﾗが止まらず夜に眠れません。
薬のんでベッドに入っても15分くらいしても眠たくならず
もう一度床から起きて本読んで眠くなるの待つのですが
時間だけ過ぎて眠くならないです。
今日も3時間ほどしか寝ていません。

ｲﾗｲﾗの原因は会社のことです。
昨日も激情にかられて会社関係のメールを送ってしまいました
アドバイスお願いします。

>>277さん

んーようわからんけど、親の意思と
貴方の考えている意思と違うんかな？
わしんとこは母親と仲が悪いねんね。
けど年をとって今は適当に流すことができるようになったし
余裕もできた、うちの親は人を怒らせる事が
非常にうまい人やったからね、何回切れたことか。
どうやろ？上手い事手のひらに転がすことがでけへんかな？
怒ることは簡単やねんね、それを少しこらえて
褒め殺ししてみたら？
カウンセラーに頼んだら家族療法を薦められると思う。
まずは叔父、おばに話を聞いてもらってどうしたらいいか
聞いてみるのも手やと思います。
ある意味過保護なんかもしれないね。
説明やけどどこが我慢できないか？そうなったのは
いつごろか？、どういうことで火花が散るか時系列で
話してみたら良いと思います。

>>279
重複してるのはデパスだけやね？
ばれないという保証はない、
レセプトで重複してるのはいずればれると思う。
リタリンの一件があるからその辺は見られてると思う。
ただ睡眠剤やないからレセプトが通ってると考えられます。

依存に気をつけな、できたらベースになる抗不安剤
長期型（セパゾンやメイラックス）を入れておいて
パニックになった時にデパス、ソラナックスなどを
入れる方が良いかも。

>>280さん

処方は何？

>>278

フォローありがとう。

何処まで面白いんだよ。

死にたい

　　　　　　　　■■■ご来室の相談者様へ■■■
通院歴の有無、処方（お薬の名称・剤型：トレドミン25mg〔朝・夕〕）、
いじめ・虐待・DV（夫婦間家庭内暴力）・生活歴、家庭内暴力・事件などの経験の有無、
性別、年齢を書き込みすると、カウンセリングがスムーズに進みます。
携帯からの書き込みの時は一言申し出てください。AA抜きで回答いたします。

>>283

適応障害と不眠です

緊張症で、３０になるのにどうしても好きな女性に声をかけることができません。
心臓がドキドキして、まともに話ができなくなります。
まずはどうしたら、女性に近づくことができるのでしょうか？

>>288=>>283さん
現在処方されているお薬について書き込みをして下さいませ。

>>288=>>280さんでした。失礼致しました。

うつ病歴６年なんですが、医師に障害者年金に申し込むよう
言われませした。もらうとデメリットはないのでしょうか？
よろしくお願いいたします。

>>286さん

>>288=>>280さん

>>289さん

>>292さん

>>286さん

生きろ。あなたの本心ではなく
貴方の病気がそうさせているだけ。
まだまだやってみる事は一杯ある。
死にたくなったら、抗不安剤と睡眠剤
で眠ってしまいなされ。
もうひとつ、医師にこのことを伝えて
入院を視野に入れませ。貴方を守るための手段だよ。

>>288=>>280さん

まず処方を見直してもらってください。
トリプタノールあたりが良いと思います。
必要があればメジャーで良いと思います。
それとストレス発散の手段を見つけること。
しょうも無い事して捕まるのはあほらしいよ。
枕を殴りつけるか、いらない食器を割るとか
してみてくださいな。
貴方が悪いわけではない。

>>288=>>280さん

誰でもそうやよ。手紙で良いやん
自分の心に素直になって、
手紙にしたためる‥後は
「読んでください」で良いと思う。
古風な方法やけど効果はあります。
お試しあれ。

>>292さん

デメリットは、仕事をする時に、職場に
障害年金をもらっているコトが知れるコトです
（雇用主と事務だけ）ただし会社に補助が出るので
悪いことではない。
結婚は恋愛やったら問題ないです。
貰えるものは貰っておいたらどうやろ？
一年か二年で更新やし（受診が必要）
治ったら障害年金は無くなるし余り深く考えないでいと思うよん。

>>293： ここまでのまとめ さん

残暑お見舞い申し上げます。。

今年は蕎麦ばっかり食ってます。
（太りにくいらしい）
あぁとにかく何から何まで腹が立つ状態です。
疲れてんのかな…

>>296は>>289さんへのレスです。


>>298 ひとつだけモナー ◆Z7MWimBZcI様

残暑お見舞い申し上げます。
梅雨明けから猛暑の日々で、私はアイスの食べ過ぎです。
夏の疲れが出てきやすい時期ですので、ご自愛下さいませ。

ロヒプノールを2mg飲んでるんですが、
夜中に無意識のうちに起きてテレビ点けたり何か食べたりします。
そう言う事が頻繁に起きます。薬が合わないのでしょうか？
言い遅れましたが医師の処方はロヒ4mgです。
医師と相談の上、適宜半分に割るなどして調整しようと言う話にしてます。
アルコールは少量飲んでいます。

（＿＿_）|　　　　ｏ　お供物買ってきました
|　底大 |　　　ﾟ　 　 今年はワシだけでお盆です。
|　人死　∧◎∧ 　
|＿＿ 　（　´∀｀） 　
＿＿/┌（＼Ω/） 　　　>>300さん
　 ||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ　
─|| ┸.｡__］|_＿）_）　　　　　　　　　　　　
　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／
短期型の睡眠剤に起こる現象やわ。
減らしても変わらんでしょうな・・・
ユーロジンやベンザリン、ロラメットに変えてんたらどうやろ？
それと眠くなるまでベッドに入らずに別の場所で
暗くして眠気が来るのを待ってみてはどうやろね？
ちょっと癖になる現象やから気をつけたほうが良いと思う。
特に火を使うときがあるので、それとアルコールを入れると
相乗作用で睡眠剤が効くのでアルコールは飲まないように。
飲むなら３時間の間をおいてくださいな。

>>296
手紙は手書きでナイトだめでしょうか？
ワードとかで書いてもOKでしょうか？

明日、実家に初盆で帰省ですが
いつも家族とすら会話できず、
飯食ったら さっさと部屋にこもる俺って
変でしょうか？

家族とすら話題が思いつかなくて、
部屋にひとりでいるほうが落ち着くんです。
その一方、家族を放置することに罪悪感があります

>>302=>>288=>>280さん

貴方が貴方自身の手で書くから意味があるんですよ。
日本で一番短い恋文を書いたのは南極にいる夫への
手紙でした。内容は「あ　な　た」です。これがワープロ
だったら感動するでしょうか？貴方がしたためるからこそ
相手の心に届くの物やと思います。

>>303さん

一度親父と差し向かいで飲んでみなはれ。
貴重な話が聞けるかもしれないです。
失敗したこと、うれしかったこと、悲しかったこと
仕事の話・・・いろいろ聞けると思います。
親父だから聞けることもあります。結婚のこと
若い失敗。初体験・・・
それと先祖の話なども良いかも。貴方の知らない
話を聞けると思いますよん。

>>303

実はそのオヤジが死んだ法要で帰省するわけで・・・・。

>>301
ありがとうございます。
次回の診察の際に医師に相談してみます。

この板すごく勉強になると思いませんか？
↓
ニュース速報＋
携帯 http://c.2ch.net/test/-/newsplus/i
ＰＣ http://kamome.2ch.net/newsplus/

３年後にはもう日本だめかもしれませんね。
【口蹄疫】【外国人子供手当】【ガス田竹島譲歩】【朝鮮学校無償化】【米トヨタ叩き】【管談話】
たった一年でこれだけです。

>>306=>>303さん

そやったん‥ごめん
何が言いたかったんかは親父の生きざま
それを誰かに聞いてほしかったん。
うちのおやじは致命的なしくじりをして
二回自殺しかけた。結婚前にね。今になって思うには
親父の背中を今になって見ている気がする。
‥そういうことを知ってほしかってん。

>>307=>>300さん

うん、火の取り扱いには注意してね
ワシはやりかけたから。

>>306です。

以前に人事評価が納得行かないと書いたものです。
確かに金銭にとらわれて履いた部分はありましたが、
やはり一方的に説明してこちらの疑問にこたえないまま
というのが納得できません。

本来なら2ヶ月前の評価でダウンした際に上位職から
詳しい説明があると聞かされていたのに全く無し。
人事評価を仕切る部門に納得行かない部分（何年も前の
クライアントからのクレームがマイナス材料なことなど）を
聞いても、「まずは自分の課題を見つけて改善しましょう」
との頓珍漢な答え。

直属の上司に「不満はあるだろうけど、今やめられると
人手が足りない」と言われたものの何もしてくれず。
（評価会議で、今年から方針が変わり、経費削減のため
　何％かは強制的に降格する方針で、上司も立場上
　逆らえなかったとのこと）

もう、出世とか諦めて、一生平でもいいので
言われたことだけ機械的にやってやろうかと思います。
お盆休みの間、父の話をしたのですが出世願望はなく
平のままだった代わりに6時過ぎには帰宅しのんびり
していたのを思い出して、そう想いました・・・。

>>311=>>306さん

うん。こういう笑い話がある。

ある漁村に一人の漁師がいた。
彼は朝早くに漁に出て夕方に漁港に帰り
魚を売って、その金で酒を買って家族とともに
ギターを弾いて歌うのを日々の生活としていた。

‥そこにある日ＭＢＡの学位を持ったビジネスマンが通りかかり
漁師に聞いた
「毎日何をしてるんだね？」
「朝漁に出て魚を売ってその金で酒を飲んで家族の前で
気持ちよく歌っているんでさぁ」
「それはもったいないな、直ぐに株式会社にして船を増やし
漁獲高をあげて利益を増やし、株式公開するんだ。」
「だんな、それでワシは何をするんでさぁ？」
「そうだな、夕方に家に帰って酒を飲んで家族と一緒にギターを弾いて
歌を歌うんだな」

今年5月に心療内科にかかり「自律神経失調症」と言われソラナックスを処方されましたが、
その時の医師が自分に合わないと感じたので2週間後に同じ病院で違う医師に診てもらうと
「うつ病」と診断されデパスとドグマチールを処方されました。
その後2週間置きに診察は受けましたが、診断も処方も変わりませんでした。
ところが昨日

・お風呂に入ると必ず子供の号泣する泣き声が聞こえる(実際は泣いていない)
・電話が鳴っていると思い見に行ってみると鳴っていない
・サイレンや爆発音がしたはずなのに誰に聞いても「そんな音はしていない」と言われる
・ADHDの息子が心配
・後頭部を引っ張られるような感じで意識が遠退き、視界が暗くなる

等の話をすると「うつ病とちがうな…」「とりあえず今の薬のまま様子を見て、また似たようなことがあれば聞かせて」と、病名(疑い)を言ってくれませんでした。
いったい医師は何の病気を疑っているのでしょうか。


分かりにくい内容と携帯の為改行がおかしくなっていると思います。すみません。

仕事をしていないのですが、好きな女性に告白するには
どうしたらいいでしょうか？

自分の病気がなんなのか詳しくよく分からない
鬱回避脅迫パニック対人恐怖どれもある気がする
虚脱感と不が襲ってきて耐えられない
なんとか寝たけどずっと続いてる

>>315さん
下記のスレをご利用下さい。

【確率】薬から病名を判断するｽﾚ16【30％】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/mental/1258721652/l50

>>313さん
幻覚と思われている感じやね。
となると統合失調症か失調感情障害を
疑っていると思います。
もうひとつ「させられ感」があれば確定かもしれません。
後考えられるのは、
ＰＴＳＤ、解離性障害。この場合死ぬような酷い目に
あったか性虐待、などがあることが前提やけど‥

ただ貴方の場合子供のことが気になるというのが元にあって
書かれたような症状が出ている（心因反応）も考えられます。
ってのはサイレン、子供の泣き声、電話、この辺って
子供を心配するあまりに出てくる。錯覚とも考えられるから。

>>314さん
素直に告白してみれば？

>>315さん

病院に行ってないならまず病院に行きませ。
行っているなら貴方の症状を箇条書きにして
医師に読んでもらい、処方を組みなおしてもらってください。

>>317
ありがとうございます。
「させられ感」ですか…たぶんそれは無いかと思いますが、まだ医師に

・子供の頃からずっと「変わり者」扱いでいじめられていた
・最近記憶力がかなり落ちた
・息子が転んで怪我をした時の場面がフラッシュバックし、叫びそうになる
・家事をしようと立ち上がるが、目前になると力が抜けてできなくなる
・人と話すのが怖い、目を合わせることができない
・保育園の保護者会など、数人集まって話をしているところを見ると陰口を言われてるような気がする
・はっきりとした幻覚は見ないが、視界の端に虫が見えたような気がする時がある
・大きな音や声に敏感で、玄関チャイムや床にリモコンを落としただけの音で飛び上がるほど驚き脈拍が上がる
・常に耳鳴りがうるさい

など、診察時に思い出せず話していないことはあります。
このあたりは診断には関係無いでしょうか。
全て思い出した時にメモし、次の診察に提出した方が良いですか？

死ぬほど酷い目や虐待はなかったと思いますが、小学2年生ぐらいから「死にたい」と思うことは多々ありました。

もし子供が原因で錯覚が起きていると診断されたら、子供を施設に入れたり私が入院したり等引き離されてしまうのでしょうか。

質問ばかりですみません。

>>312

・・・つまりどういうことでしょうか？？

好きな女性が２人できた場合は、どうしたらいいでしょうか？

>>320=>>313さん　　（res：>>317）

>>321=>>311=>>306=>>303さん　（res：>>312 >>309 >>305）

>>322さん

>>320=>>313さん　　（res：>>317）

つまり頑張っても頑張らないでも同じ。
家庭で歌を歌う（仕事に縛られない）事が
大事って事。貴方の父は縛られない生活をしていたんやろ？
それで生活が苦しいとかなかったらそんで良いやんと言うこと。

>>324

レス番間違い
>>321=>>311=>>306=>>303さん　（res：>>312 >>309 >>305）
です。

>>320=>>313さん　　（res：>>317）

うーむ、遺伝性の関連性は否定できないけど。
お母さんに発達障害を持ってないです？
こだわりが強い、コミュニケーションが取り辛い。
落ち着きがなくじっとしていられない、部屋が片付けられない。
こんな症状はなかったでしょうか？
一度医師に発達障害の可能性を聞いてみてください。
＞もし子供が原因で錯覚が起きていると診断されたら‥
自傷他害の恐れがなければ大丈夫です。
安心してください。

>>322さん

悩むべし。

保守

こんばんは。
最近、夜中に目が覚めたり、日中すぐ眠くなります。これはただ寝苦しいのかもしれないんですが、
いつも夏は落ち着いているのに、気分が上がったり沈んだり忙しいです。
最近家族が入院したのですが、それは関係あるのでしょうか。最初以外は冷静で、普段はそれを忘れている時もあったりして、
だから他のことが原因だと思っていたのですが、今、ふと思い出しどうなんだろうと気になりました。
何をやってもすっきりしないしもやもやして満たされません。
そして、たまに頭の中がぐるぐるして全ていやになって、少しマシになったら誤魔化して何も考えないようにして…
の繰り返しです。もう何年も。外出も会話もろくにできません。
歳も30を過ぎました。
いいかげん抜け出さないと…と思うのですが、ずっとそんなことをしていた、先延ばしにしていた報いというか、
もう、今から何かしようとしても今更で、手遅れでしょうか。
もしそうならもうそれでいいやと思います。もう疲れました。

>>329さん
＞最近家族が入院したのですが…
関係あるやろうね。
年齢的な焦りがあるかもしれないし
過去を振り返って対比させてるのかもしれない。
‥そやけど今は未来へ続いていくし
昔のことはそれを反省したら捨てて良いんちゃうかな？
年齢的にまだまだ大丈夫やと思いますよん。
大事なのはバイタリティーと継続する力やと思います。
ゆっくりと焦ら無いように進んでいってください。
歩みはのろいかもしれないけどかならずあなたが思う地点に
到達するはずです。自分を好きになってくださいな、そうして
自分を大切に。自分の良いところを引き出すように
されると良いですよん。

　　　　　　　　■■■ご来室の相談者様へ■■■
通院歴の有無、処方（お薬の名称・剤型：トレドミン25mg〔朝・夕〕）、
いじめ・虐待・DV（夫婦間家庭内暴力）・生活歴、家庭内暴力・事件などの経験の有無、
性別、年齢を書き込みすると、カウンセリングがスムーズに進みます。
携帯からの書き込みの時は一言申し出てください。AA抜きで回答いたします。

>>311=>>306です。
少し整理して今週また相談します。
自分の降格評価コメント読むとこんなにへこむんですね・・・。

保守

今晩は。以前何度か相談した者です。
たしか甲状腺・祖父からの性的虐待・母に尿をかけられたことなどを相談してました。
２３歳女性、派遣バイト、現在は頓服にデパケンです。
いま思い出しました、てんかんの相談もしてました。

今回の相談内容ですが、簡単に言うと、
私は、誰かに大丈夫だと言ってもらいたいようなのです。
切羽詰まった時、いまもそうですが、自分で自分に大丈夫だと言って安心させることができません。

このあとにむちゃくちゃ長い悩みを書いてたのですが、
何に悩んでるかわからなくなり、消しました。
私には、深刻に長文を書いて相談しないと他者は私を気遣わない、という思い込みがあるようです。。
いま、すごく苦しいのですが、悩みを書きつづるのも詐欺のような気がしてます。
というより、どんなことを書いても、嘘や詐欺のようにしか思えずにいます。虐待の影響だと思います。

悩みをまとめるのが苦しいので、私がいま考えるのは、
モナーさん、オヒツジ座かな、とかそんなことです。
私は魚座です。
…何を相談したいのだかさっぱりですね、、

…悩みがあったのでモナーさんと知り合いましたが、悩みがなくなれば
モナーさんとのかかわりがなくなってしまいます。
気遣って下さることもなくなるだろうし…、私は調子悪くなったときだけモナさんを思い出すし。。それがきついorz
リアルに、セラピスト的な知り合いが何人かいるのですが、
その人たちとのかかわりも、ただ私の悩みだけが、
かかわりを維持するものになっているように思います。

それでいて、私の悩みは、モナさんともリアルのセラピストたちとも出会わない、ずっと前のときに
起こったことであって、前記の誰ともかかわりがない、というようにも考えてしまいます。

眠くて本当に相談したいことをたぶん書けてません。
私はモナーさんとかセラピストとかを、すごいと思い、自分はすごくないと思います。
なので手助けしてくれるようにも思うし、怒られるかもしれない、ととても怖くなったりもします。
もう少し、この上下関係のように感じてしまう気持ちを減らして、
同じ地球に住む仲間〜とか思いたいのですが、だめです。できません。

特に中学校では、教師は教師、生徒は生徒　で、仲間同士ではなかったし
虐待場面では、１００％上下関係なので、その感覚がいまも猛烈に残っているんです。

>>334さん

続きは夜に書くからね。

＞このあとにむちゃくちゃ長い悩みを書いてたのですが‥
ええよん書き出してみてください。
文章から少し混乱してるみたいに感じるわ。
一番の辛さってなんやろ？そこから派生して
色々な辛さが湧いていき塊になってると思う。
根本が解決したら大丈夫やからね。

>>334さん

ワシは魚座だよん、そやから感性、直感で
回答しているようなものやね。過去っていうのは
電車の最後尾で過ぎゆく景色を見ているようなもの。
大事なのは今、ここにいるあなたなんだわ。
ちょっと寂寞感があるのかもしれないね。
ここは何でも相談できる場所、いつでも来たら良いんだよん。

それとね先生と生徒の関係やけど、師は弟子の心を図り
弟子は師に尊敬をささげ潅頂される・・そういう関係なんやわ
どちらが上とか下だとか余り考えなくてよいと思う。
大事なんは思いやる心やと思います。
今までの虐待経験もあるけど「こういう扱いをされるべき人間ではない」
そう宣言しましょ。
夫婦でも恋人でも連れでも尊敬の念は無けりゃ続きません。
こういうところやけど関わり合いができたのは事実。
悩みだけでも良いし、どんなことでも良い、自分を知るため、
もっと向上していくために使いまわしていいんだわ。
あまり深刻に考えなくても良いと思います。軽い気持ちで
行きませ。縁は遠いものと思ってても近く、近くにあるものと思ってても
遠くにあるものです。どんな所で結びあうかわからないです。
運命なんかもしれないね。そういう意味で偶然は無いと思います。
それを大事にしていきましょ。まだまだ先は長い、今はそう思うけど
必ず大丈夫って思える時が来るし、今すでに大丈夫なんかもしれない。
わくわくして生活してみてください。

>>335>>336モナーさん
レス、ありがとうございます。
＞文章から少し混乱してるみたいに感じるわ。
はい、混乱してて、疲れてもいて、文章をまとめる気力がなくて、という感じです。

一番の辛さ…もしかしたら、(虐待などを受けた時の)自分の辛さを、
周囲がなかったことのようにした(と感じた)ので
自分の辛さや感情に自信がないのが、一番かはわかりませんが
相当私にとって辛いことなのかな、と思います。

＞ワシは魚座だよん
魚座でしたか！！オヒツジの一個前ですね。
寂寞感、あるかもです。

先生と生徒の関係で、上とか下とか、そんなに考えなくてもいいんですよね。
頭ではわかるし、幼いころはもっと先生とも仲間のように接してたと思うのですが、
今はなかなか。。先生は従うべき存在、生徒は言うことを聞くべき存在、という
刷り込みがすごく残ってます。でも、モナーさんに話せて、ちょっと楽になりました。
特に最後の段落は、読んでいて励まされ、嬉しかったです。
ありがとうございます。<(_ _)>
また辛くなるかもしれませんが、わくわくを大切にしつつ、
ほんとにキツかったらまたここを覗きに来ます。<(_ _)>

保守　

22歳の新卒の女、通院歴なしです。とても辛いです。
長くなりますが許してください。
自分の視線や外見、他人に見られることばかり気になって失敗してしまいます。
勇気をだして病院でお薬をもらえば少しはマシになりますか？
それとも母の言うようにただの「気にしすぎ」なのでしょうか？

自分の顔、特に目から不快なビームが出ているように感じます。
それで周りの人に嫌な思いをさせています。見たくないのに見てしまうというか…
視界が180度あるような感じです。隣の人に「こいつなんで見てくるの？」と思われてると思います。
「こっち見るな」という他人の視線を感じるし、自分の視線が変な方向に向いているのを感じます。
自分の外見や視線が周囲を不快にさせているのだと思います。

自分について何か思われるのが嫌で
立ちあがったりお手洗いにいくのにも数時間悩んで決心しなければならないし
電話をとったあとも手が震えます。
隣の席の先輩に声をかけるのにも数十分ためらってます。
先日は悪いことを報告しなければならないのにどうしても声をかけられず、上司と先輩に叱られてしまいました。

先輩の教えてくれること、注意してくれることもあまり理解できません。
先輩が何を思ってそう言ったのか、私がそこを改善すれば何がどうなるのかさっぱり分かりません。
先輩の声、表情、態度のひとつひとつに泣きたくなります。
反発したいわけではないのに、頭が混乱して声が出てこなくて先輩を怒らせてしまいます。
なぜこんなに醜いのか、いない方がいいのではないか、休日はそのことばかり考えています。

プログラマーの仕事自体は好き。でも算数が苦手（一桁の暗算も危うい）で
就職試験のテストも微妙そうだったのにどうして採用されたのかわかりません。
卒業一か月前の採用だったので喜びましたが、今は後悔しています。

（>>339の続き）

中学校〜大学までクラスメイトや知らない人に「キモい」等々言われながら過ごしてきました。
休み時間に席をたつことができず、お手洗いにも思いどおりに行けなくて苦しかったです。
通学のあいだや授業中にも自分の悪口を言われている気がして集中できず
周囲の人がみんな自分を見て笑っているように感じて人の多い電車に乗れなくなりました。
帰り道は学生でいっぱいの最寄り駅から一時間近くかけて隣駅まで歩き
そこから諦めて電車に乗っていました…

今は目が覚めるのが嫌です。ずっと眠っていたいです。
会社にいく準備をしているあいだずっと億劫で、いやいや家を出ています。
電車の中では目を開けていることができません。
帰りは気分がマシなら電車で、だめなら人の少ない道を歩いて帰ります。明るいところが嫌いです。

学生時代は辛くても3、4年間耐えれば終わりだと分かっていたから耐えられました。
会社にはあと40年近く居なければなりません。
奨学金を返すため、生活のため働かなければならないけど本当は嫌です。
しかもこの身体で40年も過ごさなきゃならないのか……と思うと悲しくなります。
転職も考えましたがこのまま転職しても失敗するだけです。今の会社にも迷惑をかけます。
深い人づきあいが苦手なので期間限定の派遣になりたいけど、両親に反対されます。


薬を飲めばもう少し勇気が出るようになりますか？
今のところ心療内科に行く勇気がありません。なんと医者に言えばいいか分かりません。
思いこみだと医者に心の中で笑われたり、家族に何か言われるのが嫌です（病院の雰囲気も苦手です）
とにかくどうしたらいいのか分かりません。
私はどうすればいいんでしょうか？
今の私にできることはなんですか？

オザワ陣営のサクラ動員お願い文書




http://blogimg.goo.ne.jp/user_image/52/46/be95cd622324de17eb11e5af0fd4a21f.jpg




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>>339-340さん

病院にいこか、使えるものは使お。
学生時代のことが今の投影されているやと思うけど
昔は昔、今は今はやん。それと自己卑下が強い感じがします。
貴方は国会議員じゃないんだから全部の人に
好印象をもたれる必要はないやん。本当にあなたを理解してくれる
人だけでいいやん、人にやさしくあれば人は集まってきます。

まずは落ち着いて、自己卑下を窓から放り投げて
仕事に専念したらいいやん。解からんかったら「わからないから
もう一度教えてください」で良いしね。まずは自分の仕事をスムーズに
こなすことから始められてはどうでしょ？

自己主張の低下、卑下、恐怖などがあるんやから
立派に病院に通ッた方が良い状態やと思います。
まずは薬で心を休めてください。

それとあなたの良いところ探しましょ。心の明るい人は人を寄せ付けます。
優しい人は貴方を頼りにします。見た目じゃないです。
まずはその「自分はだめなんだ」って気持ち、無くしちゃいませ。
貴方のはあなたと言う個性があり、人を引き付ける。
力もあると思います。それを信じてください。
微笑みを絶やさずに、ほほ笑みは人の心を和らげます。

オザワ陣営のサクラ動員お願い文書




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ここしか場所が浮かばなかったので……

昨日ネットが繋がらなくなったので、NTTのサポートに電話しました
NTTではプロバイダに電話してくれといわれ、プロバイダに電話したところ事務局で、料金の確認をしてくれと言われました

事務局に問い合わせたところ、料金が未払いとのことでした。電話を切って祖母に確認すると
6月から請求書は届いていないそうです。そこでまた電話すると、受付の方は送ったといいます
住所を確認しましたが、合っています。

郵便事故でしょうか？
それとも誰かが私たちの家の郵便物を郵便局からとっているのか…
いや父かもしれません、父が隠しているのか…
なんだが疑心暗鬼です…

>>342
モナーさん、ありがとうございました。
家族にも今まで相談できずにいたので（笑うか怒られるかの反応しか返ってこないので……）
そう言っていただけてすごく嬉しいです。ほっとしたのか、涙が出てきました。

病院に予約の電話を入れることもハードルに感じるような状態ですが
まずはそこから頑張ってみようと思います。ありがとうございました。

>>344さん
銀行引き落としにしてみたら？
とりあえず原因は置いておいてね、
全部の郵便が無くなっているなら
取られたか配達人が捨てたか（
たまに新聞に載る）どちらかしかないからね。
父が隠したと推論するならその前にネットのことで
喧嘩になっていると思う。
念のためにアドレスだけ変えておいたほうが
良いかもしれないね。
ちなみに隠したと仮定してもこういう形で解かるから
意味無いやん。余り疑心暗鬼にならないように
しましょ。

>>345=>>339さん

教えてくれるということは貴方に
出来るという確信があるわけで。
『どうしようもない』と思ったら
教えてはくれないでしょう。
自信を持ってくださいね。
何事も意味の無い動作ってのは無いです。
観察し意味をかみしめてみること。
もしどうしてもわからなかったら
「すいませんバカなんで」で聞いてみること。
指導を受ける前に心を整えておくこと。
頭の中でリハーサルをやってみることです。
余り頑張りすぎないようにしてくださいね。

悲しみや怒りが湧き出るとき、
まわりを気にせず、思い切り泣ける場所を探しています。
区民センターのレクホールが防音なので、
そこを予約しようと思いましたが、２人以上でないと
利用不可能ということでした。
東京のはずれに住んでいるのですが、
泣ける場所はあるでしょうか

あまりに自分がエネルギッシュで爆発的なので
大声で泣きたいのですが、自宅内でも公園でも
人に聞こえてしまいます
感情をコントロールして泣かないようにするのが成熟した大人になることなら、
私はずっと大人になれなそうです
どうぞレスください。

>>348
カラオケ・ボックスなど如何ですか？　結構防音が効いてますよ。

>>349
れす感謝します
最初、候補に入れてましたが
どうしても駄目でした。。聞こえるようです。orz

>>348さん

布団の中で叫んだらだいじょうぶやよ。
もうひとつの手は音楽スタジオ
ドラムのスティックでも持っていったら
完全だわ。ドラムをたたくってのは気持ちいいよん。
もうひとつが、ラブホ、一人でもはいれる。
ちょっと高めのシティーホテルでも大丈夫。
うちの知り合い（元新地のお水）は大みそかに
泊って一日泣くそうです。確か和田あき子も
中島みゆきのＣＤをかけてホテルで泣くそうです。

どこに書いていいのかわからないからここへ
父親の暴力で悩んでいます
同居の母は見て見ぬ振り
独立したいんたが、猫3匹飼ってて車持ち
貯金、恥ずかしながら0です
兄弟がいますが頼ることはできません
現在求人中ですがなかなか決まりません
おまけに長年辛い思いしてた無気力のせいで朝起きるとかできません
どうしたらいいのでしょうか

>>351
ありがとうございます。
布団の中は、自分の感覚では×ペケなんですが、
音楽スタジオやラブホテルは一度も考えたことがありませんでした。
どちらも大泣きができそうなので、使えますね。
使い道以外のことをしに入るのは、少し緊張するけれど、
泣いたほうが絶対いいし、我慢できないので、試します。
うちの家族は伝統的な固い家系なので、
上記の２つはいくら頭をひねっても思いつかなかったかも…！！
本当にありがとうございました。

>>352さん

んーー難儀やな(；一_一)
けど猫がいててよかったね。
ワシは何度猫に心をいやされたか‥
車の査定はどうなんやろ？
安かったらアカンけど念のために。
＋兄弟に金を借りて脱出と言う方法。

もうひとつ一つ、警察の生活安全課に相談する。
そのために青あざやたんこぶを撮影しておく。
一応警察に通報は最後の方法やからね。
こうなったら生前分与の請求をして逃げてしまう。

父の兄弟がいないかな？親戚でも良い。事実を話して
間に入ってもらうのはどうかなと思う。
民生委員でも良い。貴方と父の直接会談は無理かもしれないからね。
このときに「警察に通報しても良いでしょうか？」と言っておくこと
そう言ったら切迫性があるから。

最後は貴方が男やったらやけど‥戦う、もちろん「男と男の
ケンカや！」と宣言して。

最後に貴方になんの落ち度がないか確かめてみませ。
働けないことに腹を立てているなら、頭を畳に擦りつけて
「すいません」と謝ってみること。なぜ父が怒るのか
直接聞いても良いと思うよん。

>>353=>>348さん

＞泣いたほうが絶対いいし、我慢できないので、試します。
うん。感情は抑圧しないほうが良いからね。
ラブホは平日昼間にサービスタイムをやってるとこあるから
安く済みます。お気に入りの入浴剤持って行っても良いと思います。
葛城三佐が「お風呂は命の洗濯よ」と言っておられますし‥。

スタジオは自分が出るころには次のバンドが待ってることがるので
「けいおん」でも見て参考にしてドラム叩いても良いかと。
叩くって行為は結構ストレスの発散になるからこれも良いなと思います。

叩かれるかもしれませんが相談にのってください。

結婚1年弱、結婚してすぐ子どもができ今妊娠8ヶ月です。
旦那に何も意見が言えません。ちゃんと理由も冷静に話して「こういう理由で寂しい」
と言っても「俺は働いてるんだから落ち着ける環境をつくってくれ」
「俺になにかあるっていうのかよ!」とキレられ、物にあたられたりします。
結婚前と態度がまるで違い、頻繁にあった連絡も、一日友だちとでかけたら一回もこなかったりします。
連絡が欲しいというと「なんで俺だけこんなめにあうんだよ。まわりはもっと自由だ」
と言われ、あげくこの間は「頼むから実家に帰ってくれ」とも言われました。
そのときは「お願いだから連絡ちょうだい。昔みたいに頭なでたりしてほしい。
愛されてる実感がほしい」と泣きながら(責める感じでは言ってないです)話したときでした。
今は常ににこにこして、なにかあっても言わないようにしてますが
この間旦那が風俗のサイトを検索してたのを知り、もう限界だと。
私とは3ヶ月くらいレスで、処理は手伝うよと言っても私に触れられたく無さそうでした。
寝れないし食べれないし本当にもう限界ですが、鬱ではないし、今は薬も飲めないし
病院に行くとなっても誰にも知られたくありません。

愛されてないのがつらいんです。旦那は「愛してなかったら一緒にいるわけない」
と言ってるけど、友だちに相談しても「愛されてないね。旦那どうしたの?」と言われるぐらいです。
「愛してるって言って」と言ってもなぜか頑に絶対言ってくれません。「簡単にいうものじゃない」と。
結婚前は一日何回も言ってくれたのに。
子どもはとても楽しみにしてるみたいですが、私は子どもを産んだらもう用済み。
話し合い＝俺に文句あるのか、になるからもうどうしていいかわからない。涙でてきたどうすればいいの

>>356さん

マタニティブルーもあるのかもしれないが
旦那さんの行動に余り愛は感じられないね‥
一つ大事なのは「言葉の愛」より「行動の愛」のほうが
本当の愛だからね。

考えられるのは貴方の体型が妊娠で変わってゆくのを見たくない、
そういうのもあるんかもしれない‥でも子供を待ちわびてるなら
そういうの関係ないと思う。歩くときに大事にしてくれますか？
階段は手を添えてくれますか？
その辺で考えても良いかもしれない。

少し心が疲れてきたと思うから心療内科へ行かれても良いと思う。
産婦人科で紹介してもらってもいいね。
ちなみに処方される薬は限られているけど、
８ヵ月過ぎていたら処方は可能です。
旦那さんの友人からどういう心持なのか聞いても
良いかもしれないです。体型の問題なら生んでしまえばあれやし
子供の養育と言う負担が旦那さんの心を荒ませているんかもしれない‥
けど‥心が傷つくね。子供が産まれたら子育てに集中して
場合によっては旦那はＡＴＭと割り切ってしまっても良いかも。
（子育てに協力しないときはね）

今は子供の出産準備に心を砕きませ、旦那のことは
そのあとでも良いです。貴方の心が泣いていると子供の
養育もしんどいです。未来を見ていきましょ。
こけない靴を履くんだよん。それと毎日おなかの子供に
話しかけてあげてください。

>>356さん

けっして旦那さんが貴方を嫌いになったという
結論ではないからね。
妊娠していないあなたと現在の貴方との違和感がそう
させたのかも知れ無いということです。

モナー先生、何度か相談させていただいたものです。
自宅で在宅バイトをしていましたが、この年になって水商売の
世界に飛び込み、３年め（４年め？）になります。今のお店は２軒めで、
最初のお店は給料不払いで辞めました。
このまま「使えない女の子（中年オバサンですが）」で
終わるのは嫌で、今のお店に行き始めて２年経ちました。
途中体調不良のため、休業（実際には休養の名を借りた解雇）しました。
今の職場について、私の身の振り方について聞いていただきたく
書き込みます。よろしくお願いします。

元々お酒が飲めない、弱いのですが、少しなら何とかなるだろうと判断し
今のお店で働かせてもらうことになり、即決で入店が決まりました。
が飲むうちに肝機能が悪化、内科医からのドクターストップでママに相談すると、
「きっちり治して治ったら連絡してきて」とのことで、
言葉に甘えて休むことになりました。後でわかったのですが、
本心は解雇だったようです。他の「使えない女の子」にも
同様に体調を治してからと言って辞めさせたと明言していました。

今年に入って人手が足りないのか、お店から
「今日突然だけどお店出れない？お酒飲まなくていいから」と言われ、
出勤すると再度働いて欲しいと頼まれ復帰が決定、体調に配慮して
お酒は飲まなくてもいいものだと思ってました。
が実際には倒れるまで、吐くまで飲めという指示。思いあまって
内科医に相談すると、「そんな無理はできない。転職か
お酒を飲まないかどちらかにしなさい」との判断でした。
これは神経科の主治医も同じ意見です。

それをお店に話したところ、後日「内科医の先生（私の担当の内科医）に
聞いたら、飲んでも大丈夫って言ってたよ！」と私の要望は
一蹴されました。仕方なく無理して飲んで先日悪酔いをし、
内科医に事情説明して点滴を受けにいったところ、
肝機能がまた３桁を叩き出してそのクリニックの最高値を
記録していること、お店側に「飲んでも大丈夫」なんて一切
言ってないことを知らされました。ママへの不信感が最大限に
なった瞬間でした。
内科医には「せめて休肝日を作れよ」と言われましたが、
実際には仕事の週２回しか飲んでおらず、週５日はアルコールには
一切縁のない生活です。極端な話、みりんや料理酒も使いません。

続きます。

正直な気持ち、内科医に確認したと嘘までつかれ、不信感で いっぱいです。
その反面、お客さんをなかなか取れない私が頑張るにはとりあえず
飲んでテンションを上げて、どうにか自分のお客さんを掴んで
「使えない女の子」を返上して、ママに認めてもらいたい気持ちも
凄く強くあります。お客さんがつかないから辞めたいと思う、
逃げたいと考える自分から脱したい気持ちも強いんです。
中年になってから飛び込んだからには、中途半端で投げ出したくない。
お酒さえ強ければこんなに悩まないのに。切実です。

神経科主治医も頻繁に転職を勧めてくるのですが、お酒絡みだからであって
お酒が絡まなければ我慢しなさいと言うのかなとか、
いろんなことを考えます。私がボーダーだから我慢が足りないのかとか。

お客さんから「女の子続かないね」と言われたことでママは
激怒していて、もし私が体調理由に辞めたいと言っても
認めてもらえるか、認めてもらえたとしても、
散々にこき下ろされそうな予感がしています。そのためなのか、
同じ辞めるなら体調の理由ではなく、全く違う前向きな理由で
辞めたいんです。私も頑固だなとは思うんですが、
プライドもあるかもしれません。何のためにここまで無理して
頑張ってきたんだろうみたいな。いざとなれば女はケツまくって頑張れる。
離婚の時にそう思ったから、簡単に逃げたくないんだとも思ってます。

仕事は正直嫌いではないみたいです。乗ればイケイケになってますから。
お酒を健康上飲めないことでママに疎まれ、無理しても飲めと
強要されることすらなければ、何とか他の嫌なことは
目をつぶれるのにと悩んでます。
お酒を適度に無理なく飲んでやり過ごすのがいいのか、
ふたりの主治医のアドバイス通りお酒の絡まない仕事に
転職すべきなのか、第三の道があるのかアドバイスをお願いします。
ちなみに完全な人手不足で、もし転職できたとしても
早くても来年春以降になりそうです。今は病欠すら認められない状況です。

病名
境界性人格障害 パニック障害 PMS 過敏症腸症候群
過去にうつ状態から自殺未遂による措置入院の経験あり
服薬
毎食後 ランドセン
夕食後 セロクエル ソラナックス レメロン プラノバールと高脂血症の薬
肝臓の薬は出てません。
不安時 ジプレキサザイディス
イライラ時 エビリファイ
不眠時 アモバン

たいへん長くなりましたが、よろしくお願い致します。

>>359-360さん

結論から言うと「その店辞めたほうが良い」です。
性病のリスクを抜いて考えても風俗のほうがましです。
店はあなたの肝臓の治療の責任は負ってはくれません。
ワシの知ってる水商売のオナベの子は膵臓炎で店を辞めて
何年もたつのにいまだに苦しんでいます。
（飲めとは言われなかったが‥）
今の処方の状態では肝臓に負担がかかるのは止むおえません。
でも薬はあなたの人生の杖になってます。それを考えると
酒のほうを辞めるのが良いと思います。

個人的には転職を薦めます。ママに認められてもそれは
自己満足であって何の役にも立ちません。
女の子が辞める理由は多分「酒を飲め」という強要が
多いからじゃないかと思います。
そんなちっさなモチベーションンは貴方の体を悪くするだけで
何の得もないと思います。貴方の体が心配です。
＞離婚の時にそう思ったから、簡単に逃げたくないんだとも思ってます。
意地になるところが間違ってます。貴方の体はこれから何年も
メインテナンスなしで使わなければならない身体です。
機械と違って交換はできません。
体調で辞めたくなければ、ママが嫌い‥それだけでも良いです。
店の女の子を大切にできないママなんていずれは潰れるものです。
本当にいい店はしっかりと身体を気使ってくれます。

出来ればお酒の絡まない方面へ転職したほうが良いと思います。
強制嘔吐と言う手はありますが唾液腺の腫脹、虫歯の恐れもあり
また癖になる可能性もあるので絶対に薦めません。
境界性人格障害もあるんやけど認められたい気持ちは強いと思います。
でもこの世界で認められる必要はないです。
潰れたら捨てられる世界です。
どうしてもと考えられるなら、しっかりとした店に行きましょ。
店は一件ではないしね。自分を大切にしてください。
時には勇気を持って退却するのも必要です。

>>361
モナー先生、早速の回答ありがとうございました。辞めたいと
思うのは私のワガママではないんですね。転職を勧められるのも、
お酒が飲めないだけではないんですね。転職が多いから、
自分のワガママだと思って我慢してました。

今のお店実は老舗で、多分バブル前から営業してきてるみたいです。
だからそれだけ続いてるお店でお客さんがつかない私は、
ダメな女の子なんだとずっと悩んでました。やっとの思いで
ふたりつきましたが、残念なことに体目的で…客層のいい
お店だけに、私に隙があるからそう見られるんだと悩み、
いろいろあってそのお客さんはふたりとも来なくなり、また
私のお客さんはゼロになってしまいました。

こんな状態なので、何とか来年春頃まで最低限の仕事をして
時期を見計らって辞めようと思います。

病名に大事なものを忘れてました。
最初のお店にいた時に、「ブス」「女子プロ（在籍中に１年で20kg太った）」と
マスターとお客さんに言われ続け、一旦３ヶ月で10kg痩せたもののリバウンド。
そして今のお店のストレスのせいか、過食傾向があります。
一時サノレックスを服用し、今は休薬期間です。再服用は未定です。
友達も彼氏もおらず、ひとりでストレスや不安と戦っています。
一時頻繁にやってたODに走らないのが、せめてもの救いです。

まとまりのない文章でごめんなさい。
誰にもずっと言えなくて、やっと少しだけ落ち着いた気がします。

こんばんわ。
24歳女です。通院歴は6年です。対人恐怖・社会不安障害と診断されました。
だいぶ病状が良くなってきたので、社会復帰を目指そうと主治医と話をしました。
今まで家族に迷惑をかけてきたので恩返しを出来たらいいなと思っていますが、
高校の時から家にひきこもり、社会経験がありません。
資格も持っていないし、過敏性腸症候群も患っているので、社会に出ていけるか不安です。
社会に出ても人間関係が原因でひきこもった私は、またひきこもりになってしまうのでないかと考えてしまいます。
気軽に相談できる相手もいないので、悪い方へと考えてしまいます。

>>362=>>359-360さん　　（res：>>361）

>>363さん

相談です。
私は１０年以上前から、おなかの不調に悩まされ、いろんな病院を回りましたが
これといって病気は見つからず、そのことにもとても悩み、４年ほど前に藁にもすがる思いで行った心療内科で
「過敏性腸症候群」と「社会不安障害」と診断されました。
現在の処方は

【朝・夕】
・ジェイゾロフト２５mg
・レキソタン５mg
・ビオフェルミン
・トランコロン

です。
ジェイゾロフトは飲み続けて２年くらいになります。
社会不安障害と診断された経緯は、過敏性大腸の症状がひどくなり、外出するとトイレを気にするどころか
吐き気など別の体調不良も出てきて、日常生活にも支障が出てきたほか、
元から人見知りであまりしゃべれないこともあって診断されたようです。

そこで相談なのですが、ジェイゾロフトを飲み始めて１年ほどで効果がみるみる出てきて、
今はもうトイレも気にすることなく外出もスムーズにでき、おなかの具合を気にして家にこもっていたのがウソのようになりました。
ですが、ここ２ヶ月くらい、被害妄想が激しくて困っています・・・
幻聴とかは全くないのですが、近所の店に外出しても、すれ違う人がみんな私を笑っているのではないか？とか
向こうでヒソヒソと話している近所の人が、私の悪口を言っているのではないか？と過剰すぎるほどに思ってしまいます。
家の前には貸し家庭菜園があって、近所の人が頻繁に出入りしているんですが、
挨拶してもそっけない返事なんかをされると「私は近所でも嫌われているんじゃないか」と思って悩みます。
家でもアレコレ良くない方向に考えてしまいがちです。

原因は書くと長いので略しますが、２年前に父が町内会の人との酒の席でトラブルを起こし
一緒にいた私や母が責められたことも関係しているかと思います。
父は普段は人柄も良く、人望も厚く、交友関係も広く、人から好かれるタイプの人なのですが
お酒が入ると気が大きくなって、たびたびケンカやトラブルを起こします・・・
出禁になった居酒屋も数件あります。
町内会の人とのトラブルのときは、日本酒を持って３軒の家に謝罪に行きました（町内会の役員の人だったので）
が、それ以来父は町内会の集まりに呼んでもらってません。
それから私も、犬の散歩で近所の人と会って挨拶をしても、今までは笑顔で挨拶してくれた人が
一部の人ですが、ツンケンした表情で挨拶した私を睨みつけてきたり、わざと無視されたりするようになりました。
この前は、「ああいうお父さんを持つと大変ねぇ〜」と嫌味ったらしく言ってくる人もいました。
他の人は今まで通り近所付き合いしてくださっているのですが・・・

私が強い被害妄想を持つようになったのはそれからだと思います。
先日も、畑をやっているAさんが「これ食べて〜！うちじゃあ食べきれないからさぁ」と野菜をわけてくださって、
私はAさんもウチの家族のことを嫌っているんだと思い込んでいたのでビックリ！
凍った何かが溶けていくような感覚になり、被害妄想は私の思い込み！？勘違い！？と思いましたが
それでも被害妄想は治まりません。
うちの犬がうるさく吠えると「近所から苦情を言われるのではないか」と、もう３０年近く住んでいるのに
今になって気にしてしまいます・・・
気さくに話しかけたりしてくださる人でも「本当は良く思われていないんじゃないか」と疑ってしまいます。
そんな自分が嫌で嫌で・・・

ネットで知り合った人とも、メール交換をするときに
「たくさんメールしちゃって迷惑じゃないですか？すいません」とメールしたら
「いつも謝るけど、そんなに気にしなくていいよ」と言われ、逆に謝る変な人と思われてる！と気にしてしまいます。
どうすればいいでしょうか？これは私の性格なのでしょうか？
自分で解決できなくて困っています・・・
よろしくおねがいします。

>>362=>>359-360さん　　（res：>>361）

ストレスがきついんやね‥
ストレスが食べる方に向かってるから気をつけてね。
出来たら運動のほうへ向かうほうが良いです。
いらない食器などをたたき割るとか枕を殴るとかも
良いですよん。
ＯＤは肝臓を確実に痛めますから出来るだけ我慢をして
くださいな。無理をしなにようにね。

>>363さん

まずはあるいバイトから始められたらどうでしょう？
焦らなくても良いと思います。
短時間のバイトからはじめて段々長時間のバイトへ
移していってくださいな。
決して無理はしないでください。
それと医師とよく相談して処方のほうもバイト向きに
変えてもらって行ってください。
失敗はそれを内省したら放り投げてしまいませ。
失敗するから成功するんです。
その繰り返しが人生ちゃうかなと思います。
昨日より少しだけ前に進めた気がした‥それでいいと思います。

モナー先生は、どうしてネットでカウンセリングをしようと思ったんですか？

>>365： ２０代後半・女さん

気にしすぎやね。親父さんは親父さんやん。
誠意を持って謝りに行ったんやから大丈夫やと思うよ。

確かに住みにくさは感じるかもしれないけど
野菜を分けてくれる人もいるって事は
必ずあなたのことを悪く思ってる人がいるってわけじゃない
って事ちゃうかな。酒の席やしね。
あんまり難しく考えすぎないようにしましょ。
犬のことも出会ったら「うるさい犬ですいませんねー」で
ええと思いますよん。謝ることは先手を打ってしまえば
相手は出る隙がないからそうしはったほうが良いですよん。
笑顔に勝る武器はないですわ。

>>364： ここまでのまとめ さん

涼しくなってきましたな‥去年はなんやかんやと
９月27まで水を浴びてましたが今年はどうなんやろ？？
季節の変わり際、風邪をひかぬように気をつけてください。

>>368さん

そうやね‥薬系の回答者はいたんやけど
相談系の回答者が少なくなったから
知らない間に相談系になっていったんかもしれ
ないですわ。

最近、生活リズムが来るって困っています。
仕事をしているので、毎朝同じ時間に起きないといけないんですが
寝る時間が遅くなっています。
今までは12時に薬のんですぐに床に付いていたのですが
ここ2週間ほどはダラダラとTVやネットに時間を費やし1時にならないと
寝る気になれません。
そのせいで日中眠たいです。仕事に支障でてます。
薬自体は効いているのですが、どうしたらいいのでしょうか？

>>366
モナー先生回答ありがとうございます。
確かにストレスは強いと思います。お客さんの前で女の子や
他のお客さんの悪口を言ってる姿を見ると、私もこうやって
いろいろ言われてるんだろうなと疑心暗鬼になってしまいます。
「男はみんなバカだから、お金だけ持ってくればいいのよ」と
言うのを見る度、こちらはテンション下がります。楽しく会話したいのを
邪魔されてるような気にすらなるみたいで。

最近季節の変わり目もあってか、夜眠れません。アモバンを
飲んでも４時間しか眠れないとか、昨夜も凄く眠くて
布団に入ってすぐ寝ついたのに、結局３時間睡眠で二度寝ができず
そのまま起きてしまいました。大切な用事があるのに、無事こなせるか
とても心配です。

矛盾した話なのですが、バイトに行くことがある程度ストレス解消に
なっている部分もあります。気の合うお客さんとバカ話したり、
カラオケを歌わせていただくことがそれです。カラオケ大好きなので。
（月３万のバイト代では、ひとカラなんて贅沢できない）
だからなんとか頑張れてるところもあって…でもやっぱりママの
口撃は辛いです。

バイトのかけもちを考えていて、モナー先生に背中を押された
わけではないですが、デリの面接に行き今日体入に行きます。
他のバイトは不規則な今のバイトのシフトに対応できないため、
ちょうどよかったのかもしれません。
ODするよりはいいと割り切っていきます。枕営業なんて大嫌いな
私がここに行くのは全くの想定外でしたが、一度よそで
体入経験があるので再チャレンジの気持ちで頑張ってきます。
もちろん、うちのお店は枕営業は一切ないです。

子供がふたり不登校なので、お皿を割ったり枕を殴ったりができない環境です。
常に子供たちと一緒なので。このこともストレスの一因なのかも
しれません。

眠れないこと、一度先生に相談してみます。また、ストレス起因で
痩せることはなく、すべて過食に繋がってます。
（ここ２、３日は落ち着いてる）
整体院で受けた、高価な耳ツボダイエットなる
食事を半分に減らす、果物乳製品NGな非常に極端なダイエットで
10kg減らしたので、その反動もあったと思います。お金が続かなくて
止めたらあっという間に戻りました。その支払いも残ってて
また鬱で。自業自得ですが腹立たしいです。

体入はストレスを増やすことになるかもしれませんが、
転職活動と割り切り頑張ります。

追記です。
20kg太りだしてから運動が本当に苦になりました。ピンクレディーを
歌って踊ってならできそうですが、マンションなので
階下の迷惑になりそうでできずにいます。
デリ通勤が電車と徒歩で片道40分くらいあるので、これが
運動の代わりになればいいのですが甘いかな。

過食後は嘔吐はしておらず、強制嘔吐もできません。
胆石発作で頻繁に吐いてた影響で、逆に嘔吐恐怖気味かも
しれません。胆嚢摘出済みで、今は先日飲み過ぎて点滴を
受けた時だけしか嘔吐してません。
過食はやはり薬では対処できませんか？
サノレックスも一時しのぎでしょうか。

>>372さん

>>373-374=>>362=>>359-360さん　　（res：>>366 >>361）

>>372さん

薬を飲んでしまったらすぐに布団に入ること。
それでも眠れなかったら
違う場所に行き静かに何もせずに眠気が来るのを待つこと。

>>373-374=>>362=>>359-360さん　　（res：>>366 >>361）

サノレックスは一時しのぎやろうね‥
カロリーを計算して食べてください。
それと本物の餓えと偽物の餓えを弁別すること。
一日7000歩は歩くようにしてくださいな。

風俗は余り薦めないけど（男性不信に陥ることと金銭感覚が
鈍ってしまうこと）
ちゃんと目標を持ってしてくださいな。
ワシは麦ごはんと　ミューズリーを利用しています。
出来るだけ炭水化物の摂取を控えてたんぱく質（豆腐など）で
満足できるようにしませ。

あとは医師に症状の報告をして処方の見直しをしてください。
貴方の体を労わってあげてくださいね。

>>375： ここまでのまとめ さん

お疲れ様です。タバコ２０カートン予約したが
‥もう煙草の辞めどきかもしれへんね・・
楽しみが一つなくなります。

>>378 ひとつだけモナー ◆Z7MWimBZcI 様

回答お疲れ様です。私は10カートン予約しましたが
やはり「やめ時」のような気がしております。

>>376

>>372です。
ワンルームマンションなんですがどうしたらいいでしょう？？
外に出たらいくないですよね？

>>380=>>376さん

布団から出ることが大切で
布団のそばでも良いですよん。
それとカフェイン飲料は少なくとも
３時間前にはやめときませ。

カフェインは、もうちょっと長い時間を空けたほうがいいのでは？

モナー先生こんにちは。
三年くらい前？相談して勇気をいただいた経験があります。

30代女性
現在服用している薬は
ｴﾋﾞﾘﾌｧｲ6×2
ﾃﾞﾌﾟﾛﾒｰﾙ50×2
です。
通院を始めて10年くらいになります。
その間通院をやめたり再開したりしています。
現在落ち着いているので、服薬もさぼりがちになっています。

子供のころから不安が強く、臆病で、暗く内気な性格のため、社会的なことがうまくいかず悩んできました。
学校は苦手でもどうにか卒業しましたが、就職がうまくいかず、思いきって通院を始めました。
診断名は知りませんが、抗鬱剤等投薬の治療で、効いているのか効いていないのかよくわからないままいま時間が過ぎました。
あるとき薬の効果か精神の成熟かわかりませんが、以前より明るい気持ちになることができました。
まだまだ人間関係などでつまずいてしまいますが、軽い仕事はできるようになりました。

しかしまだまだ疲れやすく、なんだか寂しく虚しいです。
独身ですがまだ両親も健在ですし、恵まれているのだとは思っても、気がはれないことがあります。
お酒の量が増え、朝から飲むこともあります。
この虚しさ、寂しさを埋めるためには、なにか趣味をみつけるべきでしょうか？
なんだか集中力も続かないです。

ちなみに母が鬱病？で、現在一緒に通院しています。

>>383さん
養育期の問題があったんやね。（とおもう）
個人的には一人暮らしを薦めたい気がするが‥
彼を作るのも一つの手。恋愛というエンジンで
前に進むってのもあると思う。

家にいるときに圧迫感を感じてないかな？
その辺のストレスと虚しさが酒に走らせてるんやと思う。
とにかく時間を早回ししたい‥そういう気持では？

自分が「だめな人間」って卑下してない？
人間ってのは停滞期があるもんです。
そういう時はじっと空が晴れるまで
待ってみるのも良いと思います。
原稿用紙に自分の今までのストーリーを書いてみたらどうやろ？
絶対に何かに気がつくと思う。ブログでも良いと思うわ。
そこからどうすべきか？どう人生を楽しむ方向に持っていくか？
探して見られてはどうでしょう？
趣味も良いと思うがまず自分の決算をしてからのほうが良いと思う。

このごろ思うんやね‥この面白くもない人生をどうやって楽しむか？
そういう方向に持って行くか？自嘲でも良いどうかして
笑いに持って行くか‥そう感じます。そうやって今を変えてゆけば
未来は変わってゆくと思うし、ネガティブなことが
あっても笑いで済ませられる‥今、ここを大切に。
あるがままを受け入れて、良いところだけ抽出したらいいと思う。
興味を持つ‥これも大事にしてください。興味を失ったら
時間は止まってしまいます。

>>382さん
うん、そう思う。感受性の問題やけど
ワシの場合だいたい三時間で半減すると
思うんでそう書きました。

モナー先生。
お返事ありがとうございます。

養育期は、覚えているところでは
母の性格が少し個性的だったこと、ヒステリックでいつも怒られて怖いと感じていた
ということが気になっています。
保育園入園から記憶があるのですが、そのときすでに人間関係に困難を感じていました。
ちなみに母は3歳までわたしとべったりいたそうです。
もう少し大きくなってからでは両親の仲が悪くて悲しかったこと、
7歳から両親の仕事の都合でほぼ祖父母との生活で寂しかったことというのがあります。

一人暮らしはとてもしてみたかったし、必要だと感じます。
生活費が稼げなくてできませんでした。
今は年をとり、跡取りのため家を出るのは難しくなりました。
彼氏はいるのですが、会っていても早く帰ってもらってひとりでお酒を飲みたいな〜などと
思ってしまいます。
韓国ドラマにはまって更年期が良くなった、などというおば様たちの話を聴くと素敵だな、
と思うのですが。
相手のいる恋愛は、今まで失敗してきましたし、どこかで臆病になっているかもしれません？

駄目な人間とは常に思ってきたと思います。
最初の通院で、まったく意思を伝えられなかったこともあり、20代のとても辛かったころ
自分の今までのストーリーをノートに書いたことがあります。
けっきょく次の病院でもすべては伝えられなかったのですが……。
書いただけでも甲斐がありましたかね。
今は……なんだか無です。そういうことをする気力が出ない感じがします。
けれど、モナー先生に相談して、ここまでいろいろ書くことができました。

昔は趣味もあり、それを通じて夢もありました。
しかし、その夢をまったく、ひとつも実現していない今があります……。
実はダイエットをしていて、停滞しているので、ネットでダイエットブログでも書こうかな？と
思います……。
自分の決算ですか。少し考えてみます。

あるがまま、良いところを抽出、とても難しく感じます。
でもやってみられるといいな、と思います。

こちらで質問させてください

パニックと抑鬱という事で
ゾロフト75・メイラックス1/DAY 服用して3年です

禁煙外来にてチャンピックスを飲みながら禁煙したいと思っています
ですが、抗欝剤を服用していても大丈夫でしょうか？
以前、ニコチネルパットにて3日目に禁煙鬱？ガックリと気分が悪くなり中断
して経験があります
本来なら、自分の意思で禁煙できたら1番なんでしょうけど・・・

こちらで、メンタルのお薬を服用しながらチャンピクスをのんでらっしゃる方
いらっしゃいますか？　どんな感じでしょうか・・

初めまして。長文ですが、宜しくお願い致します。

先日精神科で診察待ち中、患者さん（女性）の母親に声を掛けられ、
質問に何となく答えたりしていたところ、話の流れから
熱心に「うちの子は友達が欲しいと言っているから頼むから友達になってやってほしい」と、
言わば強引に連絡先（住所まで）交換をさせられました。（私もきちんと断らなかったのがいけないのですが．．．）

そしてわたしの診察が終わると娘さんご本人がわざわざ玄関まで来られていて、
話がしたいとの事でしたのでお話ししました。

が、第一に私は今（鬱病で状態が悪いです）外と関わりたくないのにその方は友人が沢山欲しくて
仕方ないらしいこと。

第二に、私はごく普通の実家住まいで診療費も通院日も全て自分で賄っているのに、
（支援法は通りそうにないと自己判断して申請していません）、
実家が裕福でな彼女は生保・母子手当・年金受給者なので頻繁に遊びに行きたいと言われたり、
その方の母親から「ご両親がお勤めしているからお金に困らないでしょう」とか
「診察についてきてくれないのは」冷たい」などと心無い言葉を吐かれて非常に不愉快でした。

第三に、彼女は統合失調症を含む様々な症状を持っておられるらしく、そのせいかどうかは判断
出来かねますが全く会話がかみ合いませんでした。

結局今のところ連絡は取らずじまいなのですが、何だか怖くて私は通院日を変更しました。

彼女は毎週両親と同じ曜日・同じ時間帯だそうだったので、会うたびに話しかけられたくなかったので
そうしたのですが、正直なところ病院（通院）は友人を作る為に行く場所ではないので
本当はそれをきっぱり言ってしまいたいのですが逆恨みが怖くて．．．。

放置しておいてだいじょうぶでしょうか。
又、同じ通院日になっても無視しておけば良いのでしょうか。

>>386=>>383さん （res：>>384）

>>387さん

>>388さん

>>388 さん
あなたの主治医にあったこと全てをお話になられた方がよいと思います。
精神科の病院ではトラブルを避けるため患者同士で直接コンタクトを
とったりする行動はしない様にしていると思います。
きちんと話せば対処していただけるはずです。

>>390モナーさん

　お返事ありがとうございます。

相手の方と主治医は違うのですが、次回相談してみますね。
長文で読みづらい文章でしたでしょうに、迅速なお返事をどうもありがとうございました。

助かりました。

>>386=>>383さん （res：>>384）

>>387さん

>>391=>>388さん （res：>>390さん）　

>>386=>>383さん （res：>>384）

そかー。彼との間に何か自分を預けられない自分がいる・・
そんな感じなんかな‥
貴方の性格形成はほぼ養育環境の影響があったと思います。
ワシが感じたんは母の性格が感応しているんではないか
という危惧です。そのために一人暮らしをしてみたらどうかと
書いたわけです。それが無理だったら、何故このような自動思考に
陥るか考えるために過去のことを書き出してみるというのを薦めました。
必ず何かに、必ず同じパターンで同じ行動をしていると思います。
その行動（認知を）をどうすれば改善する（目標を立てる、行動する）
か考えていけば必ず行動の変化が出てくると思います。
また、自分が成功することを無意識に避けることで今の環境の安楽さ
（怒られたり失敗する自分も馴れてくるとそれが繭となることがあります。）
を保とうとするのかもしれないです。これは不成功防衛という一つの
防衛機制です。そこに気づくことがなんかカギとなってる気がします。

>>387さん

ニコチンは報酬系やからね飲み合わせは
問題ないです。
経験からやけど一気にやめた方が効果があるように思えます。
昔、ニコチネルパッド使ってましたが平気でたばこを吸っていて
何の効果も本数の低下も無かったです。
ガムなどのほうが効果があるかもしれないです。

>>391=>>388さん （res：>>390さん）

＞＞390さんを支持します。

鼻の奥に詰まった鼻クソが抜けません
どうすればいいのでしょうか？窒息死するのですか？

ものすごく私に対抗意識を持っていた女が居るんですが、
そいつに仕事先で悪口言われたり私が悪い人みたいな感じで孤立させようとして来て
仲の良かった男の人がいたんですが、急にその人が好きだとか言い出して結局
その男と女は付き合って仕事やめたのですが、なんか数年前の話なんですが
たまに見かけたりして何とも言えない腹立たしさを感じでネットで悪口書いてしまいました。
そのことで後でそんなことした自分が嫌になり、もし自分がそういうことしたってばれたらどうしようとか
考え込んでしまってすごくつらいです。
自分とその女を比較して憂鬱になったり容姿自体は向こうのが劣っているんですが気がものすごく強くて
なんか負けてしまってます。
そこもなんか腹が立つんですが自分がしてしまったことの後悔から鬱と軽い被害妄想にきくクスリを飲んでいますが、
どうしてもなぜあんなことしたのか、でもものすごく腹が立つという感じで気持ちがとっ散らかって混乱しています。
どういう考えや思考に持っていけばこの考えのスパイラルから抜けれるのか苦しんでいます。

>>397です。追記
クスリ自体はそのことが直接の原因ではないです。
今は仕事を辞めてしまって今は休職中でコンプレックスです
その女は職を見つけているのもコンプだし、
その男と付き合ったのも私へのあてつけ半分っぽいんですよ、なぜなら他の○君が好きと
言ってたのに私とその男が仲いいの見て急にでしたからね

この嫌がらせの話自体は4年前の話になるのですが上記上げたようにたまに街で見かけたり
すごくどす黒い嫌な気分になります。

>>393 モナー先生。
お返事ありがとうございます。
>>386=>>383 （res：>>384）です。

彼との間に何か自分を預けられない自分がいる……
昔恋人に依存しすぎて失敗したことがあり、少し距離をとることにしています。
それでも本当は今でも連絡が来ないと「もう嫌われたかな」と不安ですけど。
昔は「どうして連絡をくれないの」と、詰め寄るような感じでしたが、
今は「嫌われたのならひとりで生きていこう」と諦めているような。
わたしが付き合った方は皆わたしの次に付き合った人と結婚されています。
わたしと付き合ったあとじゃ、どんな人でも魅力的に思えるよね、なんて毒づきながら、
内心は自分が客観的にも駄目という烙印がおされたのがわかり、落ち込みます
（それでも昔ほど強い衝撃は受けなくなりましたが）。

不成功防衛……ぐぐってみましたが、怖いですね。
確かに今は仕事も「お手伝い」程度ですし、結婚もしていませんし、
これが運良く独り立ちして結婚もできるという未来を考えると怖いです。
これは自分の性格等が「頼りない」と判断しているからですが。
でも世の中で、他の頼りない人も、頼りないなりに自立してますよね、きっと。

とりとめなくてごめんなさい。
アドバイス、ぜひ参考にさせていただきます。

>>396さん
少し温めた薄い塩水を鼻から入れて。
鼻をかんでご覧。

>>397-398さん

小者の言うことを真に受けたらアカンやん。
貴方は仕事しっかりとこなして置いたら
後は勝手に周りが評価してくれるよん。
自分の器を大きくしませ。
悪口は会社では言わないでね。

単に彼女は会社をコクーン（繭）化させよう
としているんではないかと思います。

相手に塩を送ってやるのも良いかもね。

見かけても放っておいたらいい、
彼女も悪いけどそれ引っかかった男の観念も悪いと思う。
音は良い女になるために自分を磨きなされ。
ネイルとかそんなんじゃないよ、心の内面を磨くという意味です。

>>401さん
そうですね、なぜこんなに苦しいのか分かりませんが自分に自信がないのかもしれません
そんなのに引っかかる男もなかなか笑えますよね
とりあえず今日は遊びに出ようと思います＾＾

>>395モナー先生もありがとうです。

自分の事でいっぱいいっぱいなのにトラブルを
抱え込みそうになり、余計に落ち込んでいたので…。

2人のモナー先生、ありがとうございました。　

連投すみません。
>>403=>>391=>>388です。

>>377
モナー先生ありがとうございます。
最近過食はちょっと落ち着いてきたかな？と感じます。好きな
ひとができて、安定してるのでしょうか。まだどういうポジションなのか
はっきりしませんが。

麦ご飯は一時食べてたのですが、子供たちの「まずい！」ブーイングで
止めてしまいました。ミューズリーは簡単には入手できなさそうで、
とりあえずフルーツグラノーラで代用しています。小腹が空いたら
冷や奴を食べています。

風俗もなんとか続いています。飲み屋の方はボウズ続きで、
しかもママに飲み要員として期待されてるぽく、いつ何が
あってもいいように風俗をメインに毎日出ています。
ママも体調がよくなく、お店もいつどうなるかわからないので…。
女の子を募集していますが、全然応募がなく辞めるメドも
当分つかなさそうです。

ところで、別件でひとつ相談させてください。
特別支援学校に通ってる子供が不登校中です。理由は他の子たちが
騒がしくて、勉強に集中できないこと。
保健室登校を担任に相談してみましたが、集団生活にならないからと
却下されました。子供は騒がしいのが苦手で、それが理由で
あまり人混みには出たがりません。療育手帳の級はＢで、
「軽度発達障害以外に名前のつけようがない」と手帳交付時に
言われました。

ここから本題なんですが、昨日留守中に児相の訪問があったようです。
何度もチャイムを鳴らされたらしく、子供はとても怖かったと
怯えていました。
置き手紙には、しばらく登校してないらしいので
訪問した。家での様子を聞かせて欲しい。登校できるまで
時々訪問させてもらう、といった内容でした。

最近虐待のニュースが多いだけに、虐待を疑われてるのかと
文面から感じ取り、腹立たしく思っています。普段の授業には
登校できませんが、保護者懇談会の日には「先生に会う」と
自分から進んで会いに行くのに、不登校という一面だけを
見て判断されてるようで納得いきません。

明後日、このことを全て話しますが、やはり児相は虐待を疑って
かかってるのでしょうか。子供は私と同じ神経科の先生に
診ていただいていて、気長にいきましょうと言われています。
私が考え過ぎなのでしょうか。なんだか児相の姿勢に納得いきません。

>>402=>>397-398さん （res：>>401）

>>403-404=>>391=>>388さん　（res：>>395　>>390さん）

>>405=>>373-374=>>362=>>359-360さん　　
（res：>>377 >>366 >>361）

寝る前に薬のんで眠気が来るの待っていたり、
布団でねようとしていると空腹が気になって
我慢できずコンビニでパン、お菓子を買い込んでしまいます。
どうすればがまんできるのでしょうか？

>>402=>>397-398さん （res：>>401）

遊んだ？そうやって気を取り直して
また仕事しませ。
小者はうるさいハエやけど戦力にならなかったら
そのまま落ちていきますわ。
余裕を持って笑顔で「すいませんねー」で良いと思います。

>>403-404=>>391=>>388さん　（res：>>395　>>390さん）

支援法は通るかどうかは別にして
（診断書量がかかるけど）
申請してみたらどうやろ？やってみて損はないと思います。
使えるものは使わんとね。

>>405=>>373-374=>>362=>>359-360さん　　
（res：>>377 >>366 >>361）

麦ごはん不味いか‥うちは普通やけどね‥
カレーとかマーボー春雨とかの時は良いよ。
翌日出したって感じがします。（笑

仕事はまぁ継続できる程度で行きませ、出来たら
その業界から離れることを念頭に置いてね。

児童相談所やけど‥この頃虐待が多いやんか？
通達があって回ってるんやと思います。向こうは仕事
って割り切りましょ。特に貴方の年齢帯の場合内縁が
虐待を起こすことがあるので慎重になってるんやろうね。

児童相談所に定期的に通ってる？そうやなかったら余計
確認に来ますわ。
不登校＝怪我を負わせたのを見られたくないから学校に行かせない。
って考えやと思います。
発達障害な‥音が怖い、感触にこだわる(着るもの、食べるもの）
偏食、混乱した時に奇異な行動を起こす、場面緘黙、とかあるんちゃう？
ＨＰで対処の方法がありますわ、探してみてください。
それとソーシャルスキルトレーニング（ＳＳT)の本があるので
実践しても良いかもしれないです。不登校やったら学力の
低下の恐れがあるので教師になって教えてあげませ。

もうひとつ‥貴方が育った環境を今に再現しないようにしてください
貴方の生活全般が鏡となります。それと行為障害には十分に
気をつけてくださいな。悪い癖は早い目に摘み取ることです。

大変やろうけど無理をしない程度にガンがって行きましょ。

>>407さん

直ぐに布団に入ってしまうこと‥しかないよん。
こぶ茶でも飲むとか温めた牛乳なんか今時から
いいと思います。自律訓練法を寝た状態でやってみてくださいな。

>>406： ここまでのまとめ さん

いつもすいません<(_ _)>
今日からふろを沸かして入ります。
去年は27日まで行けたんやけどね‥
明日は最後のタバコを買いに行きます。
おばちゃんとはお別れやね‥

>>410
モナー先生ありがとうございます。

まず児相なんですが、児相とは別のところの福祉センターから、
児童相談員の方が定期的に訪問されてます。そちらにはこちらから
定期的に子供共々出向いてるので、なおのこと
「何故今更児相が？」と感じます。今年も一度児相からの
訪問はありました。横の連携が取れてない印象を受けます。

本人は学習意欲はあるみたいなんですが、小学生のドリルを
購入しても途中で投げ出し、学校のプリントがいいと言ってます。
近々懇談会があるので、担任に相談してみます。
（この日も子供も同行します）

内縁…私と子供しかいないのに、何だかなぁって感じです。
子供たちも大きくなって（16と19）、声を荒立てることもないのに。
近所で明らかな虐待があって通告したのに、そちらは対処されて
なかったようなので、余計に不信感があります。

以前モナー先生に上の子のことで相談した時に、やはり同様の
ことを言われました。上の子はアスペルガーの疑いがあるそうです。
下の子も場面緘黙があり、ネットでは友達がたくさんいるようですが
実生活ではなかなか教室に入れません。兄弟で共通点は確かに
あると思います。ただバイトをしたいという意欲はあり、
求人雑誌をよく見てます。選り好みは激しいですが…。

一度リスカをしましたが、一度だけで今はありません。

雑穀米も「ぼそぼそしてる！」という子たちなので（水加減多いのに）、
悩ましいところですが麦の量を減らして再チャレンジしてみます。
確かに私もですが、偏食がみんな強いかもしれません。
毎日の献立に頭が痛いです。

実家がいつも問題を抱えてる家庭だったので、再現しないようにと
思ってるのですが難しいですね。母親には家にいて欲しいみたいだし、
働かないと生活できないしでジレンマです。

>>413=>>405=>>373-374=>>362=>>359-360さん　　
（res：>>410 >>377 >>366 >>361）

こんばんは質問させてください
先日から職業訓練を受けていまして、それでクラスメイトの
一人が就職で抜けることになり、その際にメアドを交換しました。
その中の一人のおばさんと、私（19）も交換したのですが、
先日お茶をしないかという誘いをされました。理由は
私さんと一度ゆっくり話がしたかった、就職で抜けた人のお別れ会もできなかったし
別々になる前に話がしたい。ということでした。
私も疑り深いし分裂症なので、一応おばさんに一人だけですか？信用してもいいですか？
とメールで聞いたところ、信用してほしいと言われました。
実はその方は離婚されていて、子供は父母との間で離ればなれに
なってしまったそうで、私も母の離婚や再婚でかなり苦しい思いをしたので
そのことを話してもっと子供のことを考えてもらえればと思い
大通りのマクドナルドでお茶をしました。

まずはじめに就職の話などをして、私がそれとなく過去のことを話しました
おばさんなら大人だから、理由を言わなくても子供に気遣ってくれるだろう
と思ったからです。ですが話が終わると、おばさんはこう切り出しました
「あなたに話があるの、これはみんなに話してるんだけど――。」
そこらへんで自分が間違っていたことに気付きました。そのおばさんは、政治に
とても詳しい人で、創価学会を批判したりする発言をしていたので、宗教などには
入っていないだろうと勘ぐっていたのですが、日蓮顕彰会？というグループに
所属していて、南無妙法蓮華経を唱えるだけで救われるなどと、世界救世教に
入っているうちの祖母と同じようなことを言い出しました（祖母は、ありがとうですが）
すぐ断ればよかったのでしょうが、まったく困ってしまって、しばらく茫然としていました
まあ本当は、おばさんが冗談だよ、とか言ってくれることを期待してたのですが、
そんなことがあるはずもなく。結局最後は日蓮が首を切られずに生き延びた、神だなどと
言いだしたので、席を立ってさよならと言いましたが。

そのことは特にショックを感じてはいません。もうなんというか
いろいろあったのでショックには強いんです
ですが、実はその人とは同じクラスなので、月曜日には顔を合わせなければ
いけないんです。それがとても怖くて、すごく行きたくないです
でも行かなければそれはそれで問題になるような気がするんです……

なんというか、誰の話を聞いてももう誰も信じられません。
非常に疲れました。どうすればいいでしょうか

>>409モナー先生へ

>>403-404=>>391=>>388です。

　けっこうせっかちな先生なので、あれこれ聞くことが出来る時間が
あるかどうかが不安ですが、余裕があれば聞いてみようかなぁ、と思います。

　後、昨日件の彼女から意味がよくわからないメールが来て、
結局返さず仕舞いになってしまいました。
放置というのも失礼？なので質問事項について「はい」「いいえ」だけで
返答しようと思っています。

　わたしは診察が来週なので、早く問題を片付けたくてもどかしいですが、
こうしてモナー先生やみなさんが相談に乗ってくださるので非常に助かります。
ありがとうございます＆また宜しくお願い致します。

>>413=>>405=>>373-374=>>362=>>359-360さん　　
（res：>>410 >>377 >>366 >>361）

>>415さん

>>416=>>403-404=>>391=>>388さん　
（res：>>409 >>395　>>390さん）

>>413=>>405=>>373-374=>>362=>>359-360さん　　
（res：>>410 >>377 >>366 >>361）

まぁ役所ってそんなところです。
児童相談所も生ぬるいしね、
まぁ見せといたら安心するからみせときませ、
母子家庭のためやと思ってくださいな。

大事なんは貴方が潰れたしまわないこと。
無理やと思ったら仕事を欠勤することやね。

多分児童相談所か福祉センターでＳＳＴをやってると思いますが
実情は生ぬるいです。仲間とどうやって自分を主張し
相手を受け入れるか、アプローチの仕方、家庭でやられても良い
かと思います。無理しない程度やけどね。

（＿＿_）|　　　　ｏ　調子悪っ
|　底大 |　　　ﾟ　 　
|　人死　∧◎∧ 　 　　　
|＿＿ 　（　´∀｀） 　
＿＿/┌（＼Ω/） 　　　>>415さん
　 ||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ　
─|| ┸.｡__］|_＿）_）　　　　　　　　　　　　
　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／
顕彰会な、創価を敵にしてやってるラジカルな
浄土真宗に座り込みをしするような新興宗教ですわ。

かかわらないほうが良いと思います。
無視して学校に行ったらええと思います。
それか学校にこのことを伝えても良いと思いますわ。
たかがひとりに人間に振り回される必要はないと思います。
法華経を唱えて人生が変わるなら千日修行でもしますぜ
自分は知らん顔をしていたらええんです、勉強に力を入れましょ。

>>416=>>403-404=>>391=>>388さん　
（res：>>409 >>395　>>390さん）

悠々とがんがってください。
お大事にモナー。

>>417： まとめ直しさん

お疲れさんです。
そろそろ季節性感情障害が出てくる頃です。
ツウかワシも軽い感情障害を持ってます。
無理をしないでくださいね。
ぬこの毛が生え換わってきますた、ブラッシング
が欠かせない季節ですな、朝にひざの上に猫が乗ってきます。

>>421 ひとつだけモナー ◆Z7MWimBZcI 様

回答お疲れ様です。お気遣いありがとうございます。
今年は8月15日から早朝の光療法を開始し
先週から抗うつ剤も増やし、対策は万全です。
おかげで今週天気が悪くてもさほど影響が出ず、ホッとしています。
寒がりのせいもあり、ホットカーペットも使い始めました。
猫がそのうえで気持ちよさそうに眠っています。　

30代漢です。
仕事柄時折出張があるのですが、強迫神経症のため
1週間前から荷造りや当日の移動ルートなどで
頭が軽く総のような状態になり、体は疲労が取れず
時には嘔吐もします。
移動先のホテルやコンビニで補充できなかったらとか
いつもの薬がなかったら眠れないとか色々考えて不安です。
実は明日、日帰りで無理なところに2泊3日です。
仕事がたまってるので、アニラジでも聞きながら仕事です。

昨日、一作日と荷造りチェックしたのですが、明日の朝に
追加する荷物（ドライヤとか整髪料、アトピーの膏薬とか）も
あるので、荷物漏れがないか不安です。
チェックリストを作っているんですが不安です。
どうすれば、こういった不安から解消されるんでしょうか

ご回答の程お願いいたします。

>>423さん

薬、書類以外は向こうで買ったらいいと考えては？
金だけもっていきませ。一時間前に到着したら
いいんですわ。ワシも出張を何度か経験してるけど
体一つあったらどうでもなります。パンツ忘れても
コンビニはあるし。必要なこと(申し送り、書類、会議)
これだけこなせばいいんです。
後は裸になって帰ろうが、靴がなかって帰ろうが
いいんですわ。

チェックリストは旅の時にやります。チェックを入れて荷づくりしたら
朝に入れる最後の荷物だけ気をつけてたら大丈夫です。

汚い話ですみません
吐き気止めのナウゼリンを吐いてしまいました
見事にゴミ箱に吐瀉物命中したのは不幸中の幸いでした
て話は置いといて、一日で服用できる吐き気止めのＭＡＸ量を超えました
点滴は嫌いです。大人しく寝てろという警告なのでしょうか？

２０代女です。
仕事（異動による人間関係＋職種変更による焦りとプレッシャー）が原因で
心療内科では、あえて病名をつけるならうつ病ですと言われました。
現在の通院歴は１ヵ月と少し。
処方はジェイゾロフト２５ｍｇと就寝前にエバミール１ｍｇ、頓服でソラナックス０．４ｍｇ１錠です。

質問は復職の時期について。
一応今月末で届けている休職期間（１ヵ月）が終わります。
職場からは復職を前向きに検討してほしい旨の電話がありました。
希望していた異動、もしくは職種変更についてはたぶん何も検討されてないと思います。
休めばすぐに仕事復帰できるだろうという考えのようです。
自分としては、原因が何も変わってないのに復帰しても
すぐ再発するんじゃないかという気持ちがあります。
今年度に入って、受傷（骨にヒビ）が原因で２週間休職＋２週間内勤したことがあるのですが、
その時も本格復帰後、ほどなく精神的に調子を崩し始めました。
（そして今回とうとう精神的理由で休職ということになりました）
一応、仕事関係以外は異動前の状態に戻りつつあります。
この状態で復職しても大丈夫なものでしょうか？
病院の先生には、１０月１日の朝決めればいいといわれましたが、
そういうものでもないだろうと思うのですが…

軽く付け足すなら、
もともと対人関係が苦手で、友人も少ない方です。一人でいるときが一番落ち着きます。
自分に自信がなく、また中学生ぐらいのころから死にたいと思うことが多いです。
片づけが苦手で、注意力もかけてるのかな？と思うこともあります。（自損事故２年で３回とか）

長文で申し訳ありません。
ご回答いただけましたらと思います。よろしくお願いします。