運動・散歩（ウォーキング）したらageるスレ 8歩目

>>193　>>179さんにいいこと教わったので、意識して歩いてみました。
・・・というより、今日は人目が気になって逃げるように歩いてた
という方が正しいかも。工事の人がいると避けて通ったり。

でも体調やその日の気分でも速さは変わるし、
人それぞれのちょうどいいペースもあるよね。
自分の気持ちのいい速さで毎日続けたいね。