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運動・散歩(ウォーキング)したらageるスレ 8歩目
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優しい名無しさん
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2010/04/19(月) 21:46:47 ID:+PyXQmTh
>>193
>>179
さんにいいこと教わったので、意識して歩いてみました。
・・・というより、今日は人目が気になって逃げるように歩いてた
という方が正しいかも。工事の人がいると避けて通ったり。
でも体調やその日の気分でも速さは変わるし、
人それぞれのちょうどいいペースもあるよね。
自分の気持ちのいい速さで毎日続けたいね。