メンヘラのためのアロマ2

メンヘラの人がアロマを語るスレです
メンヘラならではの悩みやアロマ知識を交えながら雑談・情報交換など
板・スレのルールを守りながらアロマに関する話をまたーりと語り合いましょう

前スレ
http://hideyoshi.2ch.net/test/read.cgi/mental/1198456079/

[初心者歓迎]
→質問する初心者さんは「自分の現状・困っている事・何を解決したいのか」を書くと
より的確なアドバイスを貰いやすくなります。でも質問前にログ読む・ググるのもオススメ
→回答する側は出来るだけ優しく柔らかい表現で。相手はメンヘラですから
ggrksな質問でも、テンプレにあるならその旨を。自分で説明が面倒なら回答になりそうな
ページをurl貼ってあげる。「○○で検索するといいよ」と言うのもいいでしょう


よくあるQ＆Aや効能、注意事項については>>2-4

[よくあるQ＆A/お道具編]
お道具編
・どんなオイルを買えばいいの？100均じゃだめ？
→アロマテラピーの効果を期待するなら「エッセンシャルオイル（精油）」を使いましょう。
　エッセンシャルオイル…植物から作られる、100パーセント天然のオイル。
　アロマオイル、フレグランスオイルなど…合成香料。いい匂いはするが、身心への効果は期待できない。

・どんな道具を用意すればいいの？
→電気やろうそくで加熱するアロマポット、ディフューザーなどが有名ですが、
　道具を買わなくても、コップに入れたお湯に垂らす・ティッシュやコットンに染みこませるなどの方法で香りを楽しむことができます。

・電気式とろうそく式のアロマポット、どこが違うの？
→電気式のものは電球の熱でオイルを加熱しています。火事のおそれが低い反面、電球が切れた場合入手しづらい、香りが立つのが遅いデメリットも。
　ろうそく式のものは、炎を見て和める点、香りの強さ、値段の安さが良い点。ただし、火事に注意。

・おすすめディフューザーは？
→無印良品のものが安価・良デザイン・タイマー付きでおすすめ。

・加湿器にオイル入れても大丈夫ですか？
→アロマ非対応のものはNG。対応しているものでも、大量に使うとプラスチックが傷むことがあるようです。

・猫にアロマはダメと聞きましたが？
→猫のいる部屋で芳香浴はNG。芳香浴後は換気をしてから猫を入れる、その他お風呂や外出時の練り香水で楽しむなどの工夫を。

[効能編]
以下の効能は一般的なものです。人によって効果が違うこともあります
色々な香りを試しながら、自分に合うものを見つけてください

・鬱：ベルガモット、オレンジスイート、ラベンダー
・不眠：ラベンダー、マージョラム、サンダルウッド（鬱がひどい時はやめましょう）
・パニック障害：自分の好きな香り、クラリセージ
・やる気が出る香り：レモン、ユーカリ
・安定剤：ラベンダー、ゼラニウム、クラリセージ
・不感症：ローズ、ジャスミン、イランイラン
・食欲抑制：グレープフルーツ

[アロマでの注意事項]
・精油は直接肌に塗らない。エッセンスがぎゅっと詰まったもので作用が強い
→肌に使う場合は必ずキャリーオイルなどの希釈剤を用いる

・体質により合う合わないがある
→マッサージなどに使う際は、手首などに希釈したオイルをつけてチェックする

・柑橘系精油やアンジェリカなど、一部の精油には光毒性がある
→太陽に当たると肌にシミができる事もある。肌に使用後、最低６時間は太陽に肌を晒さないように

・妊婦や赤ちゃん、一部の病気の人などに用いることができない精油もあります
・飲んだり、粘膜につけたりするのはやめましょう

前スレがdat落ちしたみたいなので立てました。

>>1-4
乙です

>>1-5乙です。
いきなりで申し訳ないですが質問です。
やたらと心臓がドキドキしたり落ち着かない時に効果のある香りを知りたいです。

加湿器に数滴いれて使用したいのですが
拡散したアロマミストで肌がかぶれたり（合わない）することもあるのでしょうか？

>>7
香りにも好き嫌いがあるだろうけれども、自分は
ベルガモット・ラベンダー・ゼラニウム・オレンジを適当に混ぜます。

混ぜるの面倒だったら、ラベンダーかローズはいかがでしょうか？

>>9
レスありがとうございます。
オレンジは、オレンジスイートでも大丈夫でしょうか？
ベルガモット持ってないので今度買ってみよう。。
ラベンダーとゼラニウム混ぜてみます。

きょう紫蘇のＥＯが届いたのでさっそく芳香浴。
これ、食欲を刺激する。

スレ立てお疲れです。
早速、ラベンダーで芳香浴

風呂に精油入れて入浴すると精神的な意味で良くなる
症状が悪化してたのが若干浮上・安定する感じ。芳香浴より自分にはあってるみたい
鬱時の風呂嫌いも解消されてきたし、体調も良くなるし、痩せるし、いい事尽くめだぜー
早く減薬できるように、アロマ生活楽しむぞー

>>10
効果は違うらしいけど香りとしてはそんなに変わらないので酷い香りにはならないと思う
自分もラベンダー・ゼラニウム・ベルガモットの組み合わせはよく使います

初心者くさい質問で申し訳ないんですが、
ディフューザーでブレンドしたい時は
水の中にオイルを落とすだけでいいんでしょうか？
オイルが水に混ざらず固まっちゃってますが・・・
水に入れてから混ぜるべきですか？

あと無印の素焼きコインっていうのを買ったんですが
これにブレンドしたいオイルを落とす時も
まずオイルを別に混ぜておいて染み込ませる、などするんですか？

>>１−４　乙です

w.geocities.co.jp/PowderRoom-Jasmine/2366/index.html
既女板のまとめサイトです。メーカーのＵＲＬがたくさん書いてあったり、
お勧めです。読み応えがあります

>>1-4乙です。

動悸、不眠、イライラが続くので試してみました。
ゆっくりのんびり入浴した後、
腕、足、お腹、肩をやさしくマッサージ。
キャリアにはマカデミアナッツオイル。
ラベンダー３
マジョラム３
クラリセージ２
フランキンセンス２
イランイラン１
（数字は配合割合です）

マッサージした後、自然と呼吸がゆっくり深くなってるから不思議

url書き間違えました。

www.geocities.co.jp/PowderRoom-Jasmine/2366/index.html

おお新スレが立っている。

>>14
あらかじめ混ぜなくても水やコインに別々に垂らすだけでいいよ。

今日は寝すぎで頭痛がする。
奮発してカモミール使ってみようかなぁ。
なんか甘い感じの香りに包まれたい。

サイプレスな気分的

前スレでアロマスプレー作ってみたらどう？と助言頂いた者です
あれ、違うアロマスレかも知れない…記憶が不確かですがとにかく報告

ぐぐってピロースプレーという存在を知りました。寝る時に使うスプレーはそう呼ぶのかな？
精油の組み合わせ色々調べたんだけど、大体“安眠”とつくものには
ラベンダー・カモミールが必要。タイミング悪くどちらもきらしてる
なので結局自己流で何とかしました

100均で30mlのアトマイザー（ガラス・アルミニウム製）購入。水半分程入れて
ゼラニウム5・ベルガモット5・ローズウッド5・イランイラン1投入
使用前にしゃかしゃか振って枕に4回程しゅっしゅしました
香り方が優しく、直接カバーに精油垂らしてた時よりも良かったです。以上
不眠の人の参考になれば幸い

>>21
いえいえ、あなたはこのスレの前スレに書いてましたよ(^^)
そのプレンド、イランイランがローズにかわってもいけそうな気がする。
どっちにしてもエロゴージャスな香りっぽい。幸せかも。

あ、書いてた？よかたーｗ間違ってなかった様だ
ローズもいいですね。エロゴージャスｗｗｗ考えても見なかったｗそうかエロか……
でも全体的に甘い香りなのは確かです。草っぽいのも好きだけど
甘いのも不眠にはいいかなーなんて思います
スプレー教えてくれた人ありがと。

>>19
ありがとうございます！！

柑橘系ってみかんみたいなもんでしょ？
とか思ってたのにいざ買ってみたらすごくいい香りではまってしまった。

う、みかんの香りよさげ
温州みかんの香り出してるブランドとかないかなー
そんな私はベルガモットよりスイートオレンジが好きです

これから寒くなってくると柚子の香りもいい感じ。
私はスイートオレンジよりマンダリン派。
スイートオレンジより先にマンダリンとベルガモットがどんどん減る。

体がだるくて頭もボーッとする事がしょっちゅうあるんだけど
おすすめのブレンドあったら教えて下さい

ペパーミント辺りがいいんではないでしょうか？

>>27
ローズウッドとローズマリー混ぜたやつもおすすめ。
ブレンドはお好みの量でﾄﾞｿﾞｰ

最近買ったバニラが凄く気に入った。バニラエッセンスみたいに甘味だけじゃないのね。
バニラにベルガモット混ぜたのも良かった。

俺は最近、ラベンダーをティッシュに１滴たらして寝るとき枕元に置いてる。
結構いい感じ。

枕元にティッシュ、なかなか良いよね。
私はオレンジを垂らしておいてるー

枕元にティッシュは、翌日とかにもクンカクンカして残り香を楽しんだり
最後は鼻をかんだりメイク時に使ったりしてるw
最近乾燥してきたから無印のディフューザーつかってるよ。

サンダルウッド高い(´；ω；｀)
ちょぴっとで高い…
ネットで売ってる精油って100％天然なのかな？
いつも東急ハンズだから…

テンプレに
全身浴なら５滴以下
芳香浴も５滴以下
ハンカチ、ティッシュ３滴以下
部分浴は３滴以下
小さい子供がいるかたは芳香浴のみで
適量以下から始めることをすすめます
風呂にいっぱい入れるのはあぶない(><)

このうざい顔文字コテは何なの？ゆとりさん？

>>29
ライム持ってたらバニラと混ぜてみ
コーラの匂いになるからｗ

>>35
まぁまぁ
ジャスミンでもかいでおちつけ

29です。
>>36今度やってみるよ。面白そうだ。ｻﾝｸｽ

>>32
残り香ティッシュで鼻かむとゴージャスな気持ちになるよねｗ

最近風邪っぽいのでユーカリ、ティーツリー、フランキンセンス、ヒノキあたりを物凄い速さで消費してる。

a

練り香作ったからレシピあげとく

ホホバオイル10ml
みつろう3mg
オレンジスイート10滴
ベルガモット7滴
マジョラム3滴

手首に付けてクンカクンカしてます
固さもちょうど良い
精油は結構入れないと香りしないねー

最近通販でネロリ買った。
なんか青唐辛子みたいな香りだったから返品する事にした。
何故か、開封後も返品OKなところなので、ある意味助かった。

>>41

ベルガモットとか柑橘系はブレンドファクターも弱めで持続性がないしね。
練り香水はベースノートになるような濃い香り(イランイランとかパチュリとか…)を混ぜると香り立ちもよくなるよ〜。

自分は本見て
フランキンセンス３、サイプレス５、プチグレン４
でイライラ防止の練り香水作ったよ。
仕事中にかぐとマイペースに戻れる。
練り香水作るの楽しいよね。

何か身体が強く求める香りって、自分の状態にベストだったりするね。
以前やたらゼラニウムをくんかくんかしたくなった時があった。
最近、パチュリがものすごく良い香りに感じでよく焚いてる。

>>44

>何か身体が強く求める香りって、自分の状態にベストだったりするね
ストレスタイプ（鬱、不安、緊張感等など）によって好きなオイルが違うような感じかな？
まさにメンヘルっぽい。このスレにふさわしいと話題だと思った。

保守あげ

無印のディフューザー良いね。
明かりも二段階に調節できるし。

ブレンドオイルのリラックスもｹﾞﾄ。
ラベンダーをベースに、スイートオレンジ、ローズウッド、ゼラニウムとナイスな組み合わせで気に入った。
あとベルガモットが入ってたら尚良かったな。

>>46
んじゃベルガモットも一緒に混ぜちゃえ。ブレンドオイルから更に自分好みに改造だ〜

ブレンドオイルはまだ買った事ないなぁ自分は。
自分でブレンドするより良さそうなイメージ。今度買ってみようかな。

>>47
ブレンドオイル見てたら意外な組み合わせがあって面白い！
買ったことはないがｗ

朝早くの森の中にいる雰囲気な香りにしたいなーと思い、
シダーウッド　プチグレイン　ローズマリー　ローズウッド　メリッサ　ホーリーフ　パチュリ
を適当に混ぜてみた。
シダーウッド入れすぎた。
けど、たまにはこんな香りもいいかな？とか思えて朝からちょっと森林浴気分。
んで、ふと、窓に目をやると、今日も良い天気で青空が広がってた。
より一層爽やかさが増した気がした。
アロマっていいね。

質問させてください。
ﾍﾞﾝｿﾞｲﾝの香りが好きなのですが、ディフューザーで焚くと、べったりと汚れがついてしまって困っています。
こんなときはどうやって洗っていますか？

>>50
エタノールでさっとひと拭き

あ、ディフューザーか
まあ何にせよエタノールで洗浄

コメントありがとうございます。
やっぱりエタノールが一番みたいですね。
今まで爪でカリカリやったりしてました。
ﾍﾞﾝｿﾞｲﾝっていろいろと使いにくいかも…。
エタノール買っておきます。ありがとうございます。

>>50
私は生活の木のガラス製のディフューザーを使ってます。
アルコールで洗浄するのが一番だけど、それだとアルコールが沢山必要なので、私は台所用洗剤使ってます。
ペットボトルに予め洗剤と水を溶いて準備しといて、洗う時にディフューザーにダポダポいれて洗ってます。
その後はアルコール入れて回して消毒してます。
意外とミルラとかパチュリーとかの濃い臭いも取れますよ。

>>45
よく行くサロンのセラピストさんが同じ事言ってたよ。
鼻から体にすとんと落ちるような香りが、その時の体調にベストだとか。
生理前はゼラニウムが無性にかぎたくなる。前は苦手だったんだけど。

保守あげ

定番ブレンドにパチュリをちょっとブレンドするのがマイブーム。

アロマとか高いからゆずまるごと持ち歩いている。

最近DHCでアロマオイル＆エッセンシャルオイルを販売していますが、
使われた方、いらっしゃいますか？
また、使われていない方でも、どんな感じだと思われますか？

http://www.dhc.co.jp/goods/cagoods.jsp?cCode=101320%25

>>58
アロマオイルの方はブレンドオイルをキャリアオイルで希釈したもので香りはまあまあ良い
風呂上がりのマッサージに使った
ただボトルを振っても少量しか出てこないので使いづらい
もうちょっとドロッパーゆるくてもいい

精油の方はジャスミンサンバックがアウトレットかセールで安くなったときに買ったけど
ジャスミンもジャスミンサンバックも買ったことがないので比較できずよくわからない
サンバック種はジャスミンティに使われる種類らしいけどたしかにジャスミンティの匂いだった
臭くはなかった

>>59さん
わかりやすく書いて頂いて、ありがとうございます。
そんなに粗悪品ではなさそうなので、
セールの時に試してみたいと思います。

ｱﾛﾏ初心者です｡皆さん､精油はいくら位の物を使っていますか?
以前ｱﾛﾏ講座というものに参加したことがあるんですが､その時
｢ｴｯｾﾝｼｬﾙｵｲﾙ｣と書いてあるもの以外を使うと体に悪いと聞いたのですが
とても高いですよね…
相場はいくら位の物がよいのでしょうか?

ブランドはピンキリだし精油の種類にもよるから明確にいくら位とは言えないけど
インセント(快適生活)あたりが標準になるんじゃないのかな。
使用頻度の高い真正ラベンダーが10mlで1,500円。生活の木(同2,100円)よりちょっと安い。
精油の質もベストではないにしても贅沢言わなければ必要充分レベル。
ここより安いとこもあるけど、当たり外れが大きかったりで全くの初心者には薦め難い。

>>61
何をもって安いかとするかが問題だね。
はまって大量に使うんだったら、大容量で割安なのを買えばいいと思うけど
とりあえず始めてみたいってだけだったら、2-3ｍｌで600円が相場かな。
生活の木やプリヴェイルのものがこれ。ロフトやちょっとした雑貨屋にも置いてるよ。

たまに焚いてみるだけだったら、2-3ミリでも結構長持ちするし
店頭で嗅ぎ較べて、気に入ったものを数本買ってみるってだけだったら２本で1200円だよ。
器具はティッシュでもいいんだし。
これでも高いってんだったらｱｷﾗﾒﾛﾝ

>>61
精油の種類やブランドによって10ｍｌ数百円のものから2ｍｌ1万超えのものまであるから
複数のメーカーの精油を取り扱ってる店が近くにあれば実際に嗅ぎ比べて値段と相談して選ぶのがいい
なければ他板のアロマ関連のすれとかでちょっとリサーチしてから買うといい
いろんな精油をちょっとずつ試したければ生活の木の検定セットなんかどう？

>>61
アロマテラピーに使うんだったら、「エッセンシャルオイル」と表示されてるものを使おう。
私の場合で悪いけど、私はあまり量は要らないので、生活の木やプリヴェイル（美健）使ってるよ。
快適生活もセットで3mlとか売ってるし。HPもあるから見てみては？
生活の木で「エッセンシャル入門 検定２級対応セット」ってのが10種各1ml入って2100円だし、
少量だけど種類嗅げるから良いんじゃない？

フェンネルを買ってみたのですが、臭いがどうも・・・。。
何か良いブレンドや使い道ってないでしょうか？

>>66
手持ちの本で相性がいいのは、ラベンダー、レモン、ローズ、サンダルウッドと書いてある。
女性ホルモン系のオイルだそうで、生理前とかにいいみたい。

>>67
レスありがとうございます。
フェンネル自体が甘い香りだから、混ぜるとさっぱりしそうな感じですね。
試してみます。

店頭で嗅いで衝動買いしたフランキンセンス。
凄く良い香りでブレンドにも言いんだけど、効能がググってもイマイチ解らない。
落ち着くようだけど、具体的にどんな作用(特にメンタル)があるのか解る人居ませんか？

>>69
メンタル方向には「心を落ち着かせる・不安を取り除く・うつに効く」あたりかなあ。

よく言われる効果は粘膜に効くということで、
喘息や気管支炎、風邪の呼吸器系トラブルや美肌かな。
冬場の風邪対策ということで気軽に使えばいいと思うよ

同じ精油を使い続けるのはよくないといいますが、芳香浴くらいだと別にかまわないですよね？
インフル対策の気休めに毎日ティートゥリーを使ってるんですがちょっと気になって。

>>70
�d

うつに効果ありならガンガン焚くね。

>>71
どうぞどうぞ。

あげとく

あげあげ

最近イランイランの良さに気づいた。
お店のテスターだとクサイとかキツイとしか思えないけどブレンドしてディフューザーで焚くと良い香り。

あげ。

これから家族で旅行(安い電車の旅だけど)に行くよ。そのついでにハーブガーデンに寄ってくる。
どんなEOが置いてあるのか楽しみ。

アフロのスレかと思ったらアロマか

以前嗅いでイマイチピンとこなかったクラリーセージが良い香りに感じるようになった。
この精油を身体が求めるような精神状態ってことかな。

>>78
体調によって欲しい香りって全然違うね
眠れなくて辛いときはマージョラムが優しかったのに、そうじゃないときはクスリくさいだけ、とか、自分もある
なにか >>78さんの体(精神に限らず)がクラリセージを求めてるんだろうねー
それで体調チェックもできてしまう人体の不思議

ベルガモットミントが好きで使ってるんだけど、あんまり売ってないし、扱ってるメーカーも少ないんで困ってます
みんなはどういうところで買ってる？

>>80
珍しいEOだね。
国内メーカーで扱ってるんだろうか。
自分は店頭で嗅いで買ったり、好きな香りは通販。
初めての香りはまず小さいものから買ってる。

昨日ネロリのフローラルウォーターでハンドクリーム作りました。
香りがきつかったので、ニベアを混ぜて薄めたら、ほのかに香る丁度良いクリームになった。
バイトに持って行って、少しでもいいから精神面に効果があるといいな。

ここ数日倦怠感で何をするにも億劫で5日間くらいシャワーも浴びれてない。
キッチンの洗い物もゴッチャリだから何とかしたいのにできない。
ペパーミントとローズマリーを3適づつブレンドしたけど効果がイマイチ。
出来ないことがつらくて余計に疲れてきた。

このような状態でオススメのオイルあったら教えてください。

ローズマリーとかペパーミントなどしゃっきり系の香りはどう？
キッチンの洗い物は食器洗い機買うといいよ。

>>84
レスありがとう。
そのペパーミントとローズマリーを１時間やって
今２度目で様子見中なんだけど今の私には効果が足りなくて。

ホントこんな時は食洗機あると助かるからお金貯めて買いたいです。

>>85
しゃっきりが効かないときは、しゃっきりするだけのエネルギーが体に無いっていうことらすい
よって、ラベンダーでも嗅いでリラックスして休んで、エネルギー溜まってきたらローズマリーでＦＡ
ってのはどう？

スッキリ系で効果ないのはエネルギーがない時なんだぁ、すごく納得。
リラックスしてからってこと考えもしないでならなきゃやらなきゃになってた。
人体の不思議も教えてもらった感じで目からウロコ。
焦りが少し楽になりました、ありがとう。
今からリラックスしてみます。

>>87
そーそー、シャワー浴びらんないこととか洗い物の山とか、元気が出たらなんとかすりゃいいよ
とか言ってる自分は激ダラなんだけどｗ

>>88
ありがとう。
今は無理なんだって諦めることできて楽になりました。
まずはリラックスしてエネルギー出てこなくちゃなんだね。
アドバイス参考にさせてもらってリラックスできるように好きな香りブレンドしました。

ラベンダー・ベルガモット・スイートオレンジ・ローズウッド・イランイラン

甘々だけど好きな香りだらけだからリラックスな眠りができるかなって。
あ、ちなみに今日のブレンドのベースは88さんのお心遣いです（*´▽｀*）
本当に気持ちが楽になれて、出来るようになるまでの道のりまで教えてくれてありがとう。
88さんもみんなも、ついでに自分も、アロマに癒されますように。
☆彡おやすみなさい☆彡

>>89
お役に立てて嬉しいです
そのブレンド、リラックスできる上に気持ちが明るくなりそうでいいな
香りに癒されてゆっくり眠ってくださいませ

この流れになんだか私も癒された
便乗ですが、ありがとう

最近寝るときに、イランイランとグレープフルーツで芳香してます。

ラベンダーは嫌いだったけど今は好きになりました。

でもやっぱりベルガモット好きだなー。
ローズも大好きだけど高くて買えないね。

ベルガモットいいですよねー精油に浸かりたいくらい・・
アロマ歴浅いんですが、神経ビリビリで眠りの浅かった私が
ヤンキーキャンドルのレモンラベンダーでうそみたいに深く眠れるようになってから
アロマのとりこです。
匂いにもともと敏感でムスク系の香りなどキツイのが苦手ですが
いろいろ勉強していきたいな

昨日アドバイスしてもらった者です。
改めて、本当にありがとうございました。

報告になりますが、流しの洗い物が半分ほどできました。
まずはリラックスからと知ったおかげで全部やらなきゃっていう気負いが軽くなって
半分ほどだけどできたんだと思います。

本当、アロマの効能とはまた別にアロマを通して人に癒されました。
焦らずにリラックスしながらエネルギー補給していきます。
自分も含め、このスレのみんなのメンタル面が少しでも多く健やかでありますように。

>>93
本当の精油としてのアロマとは少し違うけど私もヤンキーのキャンドル好き。
色んな匂いがあって楽しいし、火を見ていると落ち着く

あけましておめでとう　

おめでとう！

ありがとう！

ごめん。
アロマに関係あるのかわからないけれど、
自分の気に入った香水つけていると安心する。
これも、微々たるアロマ効果？

>>99
嗅覚は人間の一番原始的な感覚だから、いい匂いと感じる匂いはやっぱりその人にとっては癒される匂いなのでは
精油の効用とかとは違うけど

でも、嗅覚は疲れやすい感覚でもあるので、鼻が麻痺しちゃうとどんどん香水の量が増えるので要注意だよー

鬱のイライラの時にラベンダーが効くのを今日初めて実感した
価格＝高価ではないらしいけれどきちんとしたものが欲しくなった
ネットより専門店ですかね？

>>101
ひとくちにラベンダーって言っても結構香りに差があるから
実際店頭でかいで決めたほうがいいよ。

ファーム富田のおかむらさき、インセントの真正ラベンダー、TeaTreeFarmのタスマニアンラベンダー、フロリアルのワイルドラベンダー。
どれも個性があって好きだなー。
同じブレンドレシピでも印象がかなり変わるしね。気分によって使い分けるのが楽しい。

>>101
ハーブ園ってのもあるよ。
精油以外にも石鹸や香水にハーブウォーターその他、ラベンダー関連は色々手に入る。
開花時期を調べればお花を見に行くのも楽しいよ。

アロマテラピー以外でもラベンダーの香りのするものが身の回りにあると自分は何か幸せなんだ。
手に入りやすいものだと、マジックソープのラベンダーも良いよ。
お風呂で身体洗うだけでお風呂がラベンダーの香りで満たされてマッタリする。

レスありがとう。専門店にがんがって行こうと思いつつ時間が過ぎてしまった。
前はローズが好きだったのに今はローズヒップティーもなんだか落ち着かなくてだめだ
これではローズウォーターは不毛な買い物なのかな。ラベンダーが一番落ち着く。
ハーブティーではカモミール。

>>105
自分はひきこもりなんで、通販で買ってる。
有名所の生活の木やGAIAなんかはアマゾンでも扱ってるから、送料無料。

>>106
ありがとう。グダグダしていたら今日もいけなかったから素直にポチっとしてくる

インセントはまめに特売やってるから買いやすいよね。

このスレのみんなのブレンドはどんなか気になるよ。
自分はとりあえず気分が沈んだ時は無印のリラックス焚いてるけど、ラベンダーをベースに落ち着く香りのブレンドはどんなのがあるかな？

不注意でCDコンポの上に
アロマの水が滴ってコンポ壊れた…
コンポが乾いてもし使えたとしても
アロマオイルがかかった電気製品なんて危ないよね？
オイルでショートして火事になったりしないかな…
あと関係ないけど携帯の専ブラ(ギコレット)
でスレ開くと全てdat落ちと表示される…何故かな

あ、

>>108
ジンジャー、ローズマリー、柑橘系のブレンド。
相当アッパーなはずだけど、うつの時はこれでも寝てしまう。

>>108
最近ハマってるのがベンゾイン・ペパーミント・オレンジのブレンド。
ディフューザーで焚くと、最初の方はチョコミントみたいな甘ーい香りで
後半になると、だんだんとコーラみたいなスパイシーフルーティ？
な感じに変化していく。
最近、イランイラン、ゼラニウムとかの花系の香りが軒並み駄目になってしまったので
幸せ系ブレンド作るの苦労してる…

>>108
私は2ちゃんで知ったラベンダー・スイートオレンジ・イランイランがお気に入りです。
これに気分によってシダーウッドとかフランキンセンスとかプチグレン加えたりとか。