泣き虫さん集まれ

長いけど吐かせてください
出来ない人間すぎて嫌になる
最近人の気持ちを考えない行動や言動が多くなった。気をつけたらなんとかなるんだけどそうすると行動が消極的になってしまう。バランスがとれない。
今バイトしてなくてさらに人と関わるのが億劫になってきた。元々人見知りで２人しか友達がいないのにその人たちとでさえ行動したくなくなってきた。友達が少ないのもストレスになってる。
泣き虫。ランクが少しでも上の人と話すとめちゃくちゃ緊張して言葉がでなくなる→焦りがストレス→泣くのパターンが何回もある
指摘とか軽いものでも怒られてるように感じて泣く
優しくされると申し訳なくて泣く
面接とか自分をみられるような場面なんか号泣
さらに大学で何にもしてこなかった&要領が悪い&馬鹿だからこれからの就活が不安で不安でたまらなくて最近毎日泣いてる…
で、今日↑のことを相談するために就活課の人に話そうとして号泣ww
結局全部話せないまま帰ってきたwww
もうダメだ…近頃は食べるだけが楽しみ

>>589
抗うつ薬が必要なように思うよ

授業中突然涙が止まらなくなる・・・迷惑だよな
すまん・・・ほんとすまんどうすればいいんだこれ

泣くほどじゃないけど、感動的な音楽とか映像とか見たり聞いたりするとすぐ泣きそうになる
男だからとても恥ずかしい

自分などという人間を産んだ母親を
激しく恨んだ時期があった

今にして思えば愚かだったよ
こんなにも愛情を注いでくれたのに
ここまで育ててくれたのに

今頃気づくなんて
ホント馬鹿だよ

母から貰った唯一の手紙があったんだ
些細なことが原因で破り捨ててしまった

後悔してる、

本当に

後悔してる

年のせいもあるのかな
最近は母のことを考える時間が多くなった
その度に涙が止まらなくなる

子供の頃、破けた体操服に
アップリケをしてくれた

体の弱く、よく貧血を起こしては倒れた私を
迎えに来てくれて病院へ付き添ってくれた

そして、
思春期に暴力を振るった私をちっとも見放したりしなかった

何もかもが懐かしい

直接面と向かって言うことはもう出来ないんだね、
お母さん

ずっと言いたかった
言いたくて言いたくて仕方なくて、
でも言えなかった

簡単な言葉だけど

今までずっとありがとう

これからはたった一人だけど
私、強く行きていくよ

メンヘラのレッテルは貼られてるけど
それでも私は負けない

母さんみたく優しい人になりたいから

今はそれが何よりの願いです
届いてますか？

お母さん


　　　　　最愛なる母へ

>>594さんの気持ちが凄くわかる自分も最近お母さんの事を思って毎晩の様に泣いてしまう私の場合は今のこんな自分を知ったらきっとお母さんは悲しむだろうなとか考えて自分が本当に情けなくって謝罪したい気持ちでいっぱいになる

今日大事な講演があったの忘れてた…
同じゼミの人が終わってから教えてくれたけど呆れてたし、先生、ゼミの先輩に多大な迷惑をかけてしまった…
私にがっかりしたんじゃないか、これから私に対してみんなの対応が悪くなってしまうんじゃないかって考えると嗚咽と涙が止まらない
なんでこうもネガティブにしか考えられないんだろう…

>>596
その泣き方はちょっと珍しいね
不安の気持ちから泣いてるみたい

生理痛と睡眠不足がつらくて補習を早退してしまった。
帰り道ずっと泣きそうで、家に着いてから涙がどんどん出てくる。
理由がはっきりわからないのがいやだ。

36歳男ですが、泣き虫です。
今日、上司に怒鳴られ、同僚後輩の前で泣いてしまいました。
当初、上司への長年の怒りが爆発してしまい、
自分から喧嘩をうったのですが
言葉巧みにかわされ、逆に自分の非を皆の前で言われて
涙が出てしまいました。
月曜日から出社できる状態ではないです。
公衆の面前で恥をかかされ、泣いてしまった自分が恥ずかしいです。

>>599
それでも、出勤しなければならないよ
俺も同じような経験があるけど、派遣だったからすぐにクビになった
あなたは正社員みたいだし、その事を大事にしないとね

>600さん
助言ありがとう。
土曜日に、職場の先輩数人から、励ましの電話を受けました。
何故か今は悲しさ、むなしさは感じず
月曜日の仕事の段取りを考えてます。
出勤して見返してやります。

>>601
精神科には通っていますか？
専門医に診てもらった方が安心ですよ。

いいえ、通っていません。
田舎に住んでますので、精神科が近くにないです。

>>603
病院検索サイトとかを使ってみましたか？
職場に行く途中にもあるかもしれませんし。

隣の市に市民病院があります。
検索したところ、精神科・心療内科がありました。
近いうちに行ってみたいと思います。

質問ですが、行って何を話せばいいでしょうか。
上司とうまが合わない、この前みんなの前で泣いてしまったと
話せばいいのでしょうか。

>>605
ごめんなさい。私はちょっと分からないです・・・私の場合明確に疑っている病気があったので。
このスレで質問してみてはいかがでしょうか。
↓
本当に凄い勢いでマジレスが返って来る質問スレ-213[メンタルヘルス板]
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1311494372/

>606さん
情報ありがとうございました。
そちらの板で質問してきます。

注意される、優しい言葉をかけられるだけで涙目になる
泣くことないのにと思う状況で泣きそうになる自分はおかしい

双極性障害の疑いがあるのですが、些細な事から泣きそうになります。
抗うつ薬を使うと躁転するので使えません。このままで大丈夫なのでしょうか。

注意なんかされたら号泣してしまう

荷物運びを手伝ったときに、荷物差し出されてるのに気付かずに「早く取れ」って言われただけで死ぬほど泣いた
もし叱られたりしたらどうなるんだろう
というか叱られるなんて想像しただけで泣く
自分でも異常だと思うけど泣いてしまう

昨日職場で上手く状況説明出来なくて悔しくなり、上司に日本語下手だと言われてマジ泣きし
そのあとなに言われても涙流れっぱなし。帰り道ボロボロ出て来て
「帰ったら絶対死のう！」と部屋の中で首吊る準備してしまった。思い留まったけど。
でもこのスレ見つけて泣き虫さん多くてちょっと安心して、今日も仕事行けたよ。有難う

>>611
あなたが生きることを選択してくれて嬉しい

>>612
優しいね、自分恵まれてるって思ってまた泣いた。本当に有難う
今日誕生日だった。年取れて良かった。

>>613
　　　　 　 　　 　 　　　　　　　　　　｡:ｏο○.。
　誕生日おめでとう　　　　　　 。◆◎｡ｏ.:O☆ο
　　　　　　　ございます　.／。:゜◎::Oσ★｡∂:o゜
.　　　　￣￣￣Ｖ￣￣ .／　。○。∂γ:☆O◇。σ
.　　　　　　　 ∧∧　／　　　◎:.♭★:ο｡:iσ:★:◎:
　　　　　　　 (,,ﾟДﾟ)´　　　　☆。σ:｡: ｏ α:θｉ:ρ☆
　　　　　 　　 |,つ´　　　　　　　。●..ｉｏ.｡◇.: ★ 。.:
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色んなところをググってみたけど根本的な泣き虫治療を説いている人は専門家にすらいませんね。
これは「ない」という現れなのかなと少し悲しくなります…
泣くことは悪くないとかむしろいいこととかそんな慰め要らないのにｗ


ただ少し考え直してみようかなと思うことはひとつありました。
私は泣き虫ですし「泣けば済むと思って」と評判を受けてしまうことも悲しい
でも世の中「○○すれば済むと思ってる人」と評価される例はいくらでもいるんです、泣き虫だけじゃなくて。

キレれば済むと思ってる人
黙り込めば済むと思ってる人
正論を叩き付ければ済むと思ってる人
ごまかし笑いすれば済むと思ってる人
とにかく謝れば済むと思ってる人
聞き流せば済むと思ってる人

それを免罪符にこれからも泣き散らかそうなどとは思いませんがｗ
自分のような泣き虫だけが何かを切り札に他人を貶めようとしている卑怯者なのではないか
という考えで更に自らを追い詰め、泣きの涙に繋げる悲しみを溜め込まないようにしなくちゃ
とは思います。
積み重なる悲しみが減れば泣き虫は軽減される
完全克服はしていませんが軽減は多少出来ているからこその少しばかりのヒントです。

仕事ができない。全く。それで後輩、同僚、先輩全員に迷惑かけてしまって、自分の出来なさ加減が情けなくて絶賛号泣中
生きてるのが恥ずかしい。

生まれつき心が弱く、人の暴言説教などを黙って聞いていると涙が出てきてしまいます。
こっちも大声で言い合ってる時はあまり涙は出ないのですが、黙ってても涙が出てこない方法などはありませんでしょうか。

抗うつ薬を飲むしかないんじゃない？

泣くとやっぱウザがられるのかな？
すぐ泣いちゃうんだけどなにこいつとか思われてるのかな
わざとじゃないのに

泣いたり怒ったりが激しいんですが、医者に聞いてみたら、
そういう場合は抗うつ薬でなく感情をダウンさせる薬がいいという話でした。

鬱病診断されてないのでスレチだったらごめんなさい
バイトでちょっと注意されただけで泣く
考えるだけで息が喉に詰まっていっぱいいっぱいな感じ
電車の中でもどこでも涙ボロボロだし勉強できないしこのままじゃ単位もやばい
吐けないのに何故か常に気持ち悪い
全部が辛い。
誰にもいえないやこんなの、将来も不安で泣く。
生まれてごめん

>>621
吐き気があるのは完全にうつ病だと思います
専門の医療機関にかかってください

>>620
そうなんですか！
泣き虫には抗うつ薬しかないと思っていました。
主治医に相談してみますね。

我慢しろとか言うけど我慢するしないを頭で吟味する状態以前の時ってどうしたらいいんだろ
ショックで頭まっ白けの時やパニクってる時とかに
涙のことなんぞ考える暇もない内ふと気付いたら
パブロフの犬的にボタボタボタ〜ッと湧いてくるんだよねぇ
泣きたくなってきた→泣いても全面的に大丈夫or泣いちゃいけないしよくない→じゃあ泣こうorじゃあ今は我慢しよう
このプロセスだけ経由で涙を経験することが出来るんなら一気に解決なのに…

もしかしたら私の場合、泣く泣かない以前に
ショックで頭真っ白やパニクってしまう敷居が低いのを治せば泣き虫も治るのかな？

物理空間の臨場感よりも
心で感じてるor頭で考えてる臨場感（相手の言葉の臨場感）が強くなると
感情が揺さぶられやすくなる
だから、体の感覚、目の前の物理空間を自分で言葉にしてそっちに気を向けるのが正解。

そしてもうひとつ重要なのは、
「泣かない」とか考えてしまったら終わり。
心には否定語は理解できないから、どっちを考えても泣くことになる。
「心には否定語は理解できない」っていうのは、たとえば、
「ここに泣いている男の子が、いません」と言われたら
「泣いている男の子」が絶対に頭に浮かんでしまう。「泣いている男の子が、いません」を
を心の中でイメージ化するなら、それを先に想像してから消去するという過程を
たどらなければ不可能。
だから、
「あきらめない！」と言う人ほど、あきらめてしまいます。
「負けないで、もう少し、最後まで、走りぬけて〜♪」という歌を流行らせた人が
いました。その方、病院から飛び降りることを「無意識が」選んでしまいました。
残酷ですが、これは当たり前の心の法則なんです。

親となんでも無い会話するだけで涙が落ちる
もう反射になってるのかな

精神科で抑肝散って漢方薬をもらいはじめたよ
効くといいな

生理前、生理始めは特に泣きやすい
原因不明の涙こぼれたかと思うと自分は世界で一番惨めな生きる価値なしの人間だと思ってさらに涙、そしてケロッとしてまた泣くの繰り返し
家族なんかに泣き顔観られてたまるかって思いつつ家族、特に母親のこと考えると涙出てくる

>>628
あー、すごくわかる
私も何でかわからないけど母親のこと考えると涙出てくるよ
何か辛くなると場所を問わず涙がポロポロ零れてくるから困る
でも泣いてる原因が自分でもわからない
とにかく自分がクズに思えて、生きてる意味がわからなくて、この世から消えたくなる

俺のヘタレ伝説教えてやるよ！！！２７歳社会人だけど、

１、自分で自分にでこピンしたくらいで、涙目になろ。

２、友達と話してちょっと笑ったくらいで、涙目になり、あまり親しくない人と
話して、テンションあがったり、笑ったりすすと、涙あふれそうになて、鼻水も出てくる。

３、道歩いてて、”ドン！！！”とか、大きい音したり、不良いたり、猫が急に出てきたり
テレビで不良のフィクション見てるだけでビビッて涙目になる。

４、妄想癖あって、妄想の中で、自分の親しい人が死んだら、自分の設定のなかで
殺したくせい、泣いてしまう。

５、中三の時口喧嘩で、教室で泣いてしまった。

６、ちょっとからかわれたくらいで涙目になり、されに、それを笑ってごまかそうとする。

７、家でイヤホンして、歌聴いてて感情こめてちょっと口ずさもうとしたら
涙が出てきた。

８、ショップ店員や飲食店で注文すると、声が小さくて「はい？」と言い返され泣きながら大声で答える

・・・・ってか最近ますます妄想癖が激しくなってきた、、、、どうしよう

>>630
なんか似てる
２・３・６・とかまったく同じだ
８は何とか涙目で耐えてるけど…

大学で就職活動に向けて面談があったんだけど、
自分の意見を言ったり、アドバイスもらうだけで涙目になる
職員の人も引いてたしどうしよう…

人に優しい言葉掛けられただけで涙出る。

人いないな。。。。
泣き虫は一生治らないのかと思うだけで涙が滲む。
泣き虫は俺だけか？なんか一人でむなしいと思いながら今、泣いてます。
心の問題だろうか？

>>633
ﾉｼ

心の問題だね

今日会社のプレゼンで客先のお偉いさん数名の前でプレゼンしてて緊張と恥ずかしさのあまり涙目になった

HSPってやつかと思ったけど、何か違う感じ。
とにかく人の注目を浴びると泣いてしまう。例え親でも友達でも。
自分の意見を言うのも苦手で、病院で症状を言う時も涙目。
とにかく感情が高まりやすいのか、困ってる。キレやすい訳じゃないよ。
こういうのはカウンセリングとかで良くなる物なの？
とにかく強くなりたいよ。

変な文章になってしまった。すみません。
このスレは自分にそっくりな人が沢山いて、それだけで号泣です。

私は彼氏の前と医者などこちらの話を聞いてくれる職業の人の前でよく泣く
こないだハロワのキャリアカウンセラーの初対面の先生の前で泣いてしまったよ
仕事とはいえ本当に優しい先生で、泣くことはストレス発散になるから悪いことじゃないんですよ、って優しく言われてさらに泣いた