†鬱・不安・自殺・ﾊﾟﾆｯｸ†　精神病と食事　▽2

BSE 由来の脳症もあると聞くが、そこらへんどうよ。

鬱の人で生野菜ほとんど食べない人は一日の食事で２回は生サラダを食べることをおすすめします。
加熱した料理も食べていいから必ず生で野菜を食べてみてください
ごはん＋生サラダを固定で他にもおかず食べたい人は食べるといいです。
いろいろ健康方やってきましたが生の野菜を食べないと鬱っぽくなることに気付きました
栄養不足が原因で過食傾向にはしってしまいます、その結果あらゆる臓器を痛めて鬱になります。　
食べ過ぎ＝鬱といっても過言ではありません　生野菜を食べると不思議と食欲が抑えられます
ローフードやナチュラルハイジーン、甲田式の青汁断食などは失敗するおそれがあるのでやめたほうがいいと思います。
ごはん＋生サラダが基本食でいいと思います。　

>>893
食物繊維を摂れってこと？

食物線維が問題なら、キンピラゴボウなど加熱料理でも良いはずだから、
ローフードなんかでも言われていた酵素とかエンザイムとかも含めての話なんだろうな。

でも自分は、生野菜だと低体温が治らないように感じたので、こだわらない事にした。
それに日本人は昔から生野菜を食べてないわけだし。下の意見と大体同じ。
http://i-healing.com/blog/?p=400

看護師です。リスカ痕も丸出しです。今は何も言われませんけど。
仕事おわると、大丈夫かなぁとか不安になりまくって、酒薬リスカ…。
気にしてたらノイローゼになるよ！って先輩に言われますが、もうノイローゼ。看護師向いてないんだろうなぁ。でも、何していいかわかんないです…

>>883
ありがとう
米、その通り
玄米に少しもち米入れて食べてる

＞　　死亡数（男）　　　　1955年　　1975年　　1995年
＞　　肝がん　　　　　　　4877　　　　 6677　　　22773

これは正しい。
精神病（なぜか一括り）と食事との関連がでっち上げだと完全論破され、やっとマトモなことを言い出した。
…当時の寿命との兼ね合いで突っ込みたい部分も多いにあるけど。

＞鬱病・不安障害・パニック障害（不安神経症）

これらは症状も原因も違う、全く別の病だ。
一括りにしてる時点でおかしいし、精神病を見下してる人がスレッドを運営してるとしか思えない。

いわゆる「キチガイ」は戦前の方が遥かに多かった。 http://kangaeru.s59.xrea.com/senzen.htm
その頃に近い「食事」でなぜ治ると思うの？


初めて来た人のために言っておくと、このスレには騙されない方がいい。
私の書き込みを含め、読んだ人はちゃんと勉強して正しいかどうか調べてほしい。

なぜか各スレにここへの誘導をする変な人がいるので私は来てる。
心が参ってる人へ、カルト的な洗脳で偏った食事をさせ、体までも害させるのが目的と思われる。

籠ってやってる分には好きにすればいいけど、スレ誘導する限り言い続けにくるから。
正常な判断ができなくなっている精神病患者が偏った食事にするのだけはやめて欲しい、あなたの体が危ない。

よくわからんが、鬱病・不安障害・パニック障害＝キチガイ＝犯罪者　という
決めつけはどっから来たの？

たとえば>>898の上の３つを挙げてみても、

昭和2年(1927).1.13〔17歳僧侶が幼女レイプ殺人〕
> 小学生の時は成績優秀の模範生だったが、母親が死んでからグレ出し（以下略）

昭和2年(1927).1.18〔小学校高等科1年がイジメ自殺〕
> 足が悪いことを友人にからかわれたため。

昭和2年(1927).1.30〔中3(満17〜18歳)が父親殴り殺す〕
> 小学校校長の父親(46)が酔って怒ったのでカッとして鉄瓶を額に投げつけ全身を殴って（中略）父親が酒乱という事情を考慮（以下略）

>>898の主張を裏付けるものは何もない。

ここのスレで問題にしているのと事件との関連性では、例えば
http://www.alpha-net.ne.jp/users2/knight9/ana-hijack.htm
犯人が抗うつ剤を服用
http://ameblo.jp/seisin-iryo0710/entry-10117643507.html
「昔から身勝手な無理心中事件はありましたが、心中事件では片付けられない異常さが最近の事件では目立ってきています。
今回の事件で気になるのは、容疑者が不眠症のために投薬治療を受け、うつ病の疑いと診断されていたことです。
恐らく抗うつ剤も投与されていたでしょう。」
みたいなケースでは。

898の言うとおりなら和食を食べる方がキチガイに近づく。

あの、かんたんに言うと、犯罪に至る因子は食事だけでない（社会的要因、遺伝的要因など）ので
>>898の根拠なんて全くないに等しいんだが？

昭和初期の食事＝現在普通に食べられている和食＝ここで話題にされている食事　というのも誤解。
品数や量の問題もある。898で問題にされている昭和十年代は「ぜいたくは敵」
「欲しがりません、勝つまでは」の標語の下、大戦のために物資を統制していた頃で、
ビタミンB1不足で脚気による死病者数も２万人近くいた。
Wikipediaによるとむしろ最近になってジャンクフードが多くなり、脚気の患者数が
増えているという（実数は資料なし）。

このスレではサラダ（野菜の生食は）を推奨する人もいるが、サラダが普及したのは戦後。
現代人にとって必要な栄養素を考える必要があるが、少なくとも>1が主張しているのは
>> 精神疾患を速やかに発症させる処方箋は菓子パンとジャンクフードである
だけであって、だれも戦前の粗食に戻れとは言ってない。

精神分析学の観点から言えば
およそ全ての人間は神経症らしいですよ
保険内で診療させてもらいますんで来院お待ちしてます。

晴れてきた

戦中、戦後のデータ出すのは反則だろ

ぶっちゃけ戦前戦後と
おなじ食事をすることは不可能。
昔と今じゃ野菜の栄養成分も雲泥の差だし、
環境や必要とする栄養素も異なる。
ではどうするか？
自分に出来る範囲でおおよそ健康的に思える
食事をしていればよい。
細かく規定しすぎるのは、
持続性の面で現実的ではない。

>>907
現代の食べ物の添加物や環境ホルモン含有による、同じ食材でも差があると思う。

・・・・・・・・・・・・・・・・・嘆

肝臓を壊しただけで怒りっぽい、無関心、倦怠感、うつの症状が
表れる事は医学的に知られている。
個人的に2010年代が幼児虐待とうつの時代になると信じているから
社会をより病的になんて悪意は持っていないよ。思い込みによる中傷以外の反論は歓迎

>>893の人も言うように過食が脳を含む臓器を傷害する事は知ってもらいたい。

パートで毎日コンビニの飯食ってる頃は
鬱、倦怠感、手足の震えが酷くてもう長生きできないと思ってた。
そして、一年間引きこもって栄養に気をつけたら改善した。
タンパク質とビタミン、ミネラルのサプリも毎日飲んでる。

ミネラル摂取には、なにを取ればいいのですか？
ミネラルウォーター？

のミネラル麦茶だろやっぱし
ごくごく飲もう

チキンラーメン食べると腹壊すがなぜだろうか？

>>914
単に胃に合わないんじゃない？
自分珈琲特定の奴しか飲めないし

チキンラーメン食うと確かに腹が痛くなるときある
なんでだろうな

食べ物の相性って、なんかあるよね。自分はウニが好きなんだけど、お高いウニでもなんでもウニ食べた翌日は下す。

兄は、30越えた頃からバナナでピーピーになるようになったとか。不思議。

日本の若い世代が病弱、草食系、ｺﾐｭﾆｹｰｼｮﾝ下手、児童虐待・詐欺ばかり…
といっても被害者的な部分もある。給食は確かに酷いし。

体を汚すと心がどうなるのかはまだ人類が
始めてぶちあたった問題。しかし精神を病んだ人なら分ると思う
自殺するくらいなら>>658の食養生を数週間して欲しい。
中毒が抜けきった邪気・焦燥・不安の抜けた状態は爽快です。

給食は不味い物を無理矢理吐きそうになりながら、
時間内に完食させられる嫌な思い出だけが残る。
給食当番で給食室が臭い（食べ物を調理してる臭いとは思えない
のと、給食室のおばちゃんが恐かった。
給食廃止しましょうよ。
脂身だらけの臭い肉なんて食えない。

^..^
--

そういや確かに給食作ってる所は嫌な臭いがしてたな
油とヘドロが混ざったような

昔食べても大丈夫だったべび-すた-ラ-メンが
食べるたびに吐き気が
たぶんん悪い油で揚げてるのだろう

>>922
それじゃ
生きてる意味ねえぞかす

給食のおばさんはＢ枠で高級取りだよ

>>924 頭おかしいのか、ちゃんと飯食ってるか？

統合失調にナイアシンとEPAが効果があるそうだが？

http://img.2chan.net/9/src/1271904073782.jpg
>いかに他人のお金をこっちにまわして、
>それでいい飯食うかなんだもんな
一般庶民は、だな
選ばれし集団公務員は違う
アホな一般市民が貢いでくれる税金でメシが食える
死に物狂いで働かなくても解雇倒産はない
ちょいとアタマを使えば天下りで老後はウハウハｗ

>>927
キチガイは帰れ、または視ね

働かなくても腹は減るんだな、とリアルで言われた
食うことだけは一人前か、とも

じゃあもう食わんわ

お前一人食わなくても　世界が救われるわけではない

コピペは無視で

無視されたいのか　変わってるな

　　　　　　　　　　　　　　　 ＿＿＿＿
　　　　　　　　　　　　　　 /=======ｧ^ﾄ┐
　　　　　　　　　　　　　　 ﾄ=======扣z<ヽ
　　　　　　　　　　　　 　 人二二二二式 |:.:',　　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　 　 　 　 　 　 　 /:/:{/-|/}/}/-ヾ :l|.:.:|　　|　　いやいやねーだろ
　　　　　　　　　　　　　|ｲ:i:代ナ　弋ナ �Z .:|　＜　　　とミサカは
　　　　　　　　　/}}}　 　 Nﾘ　 ＿＿　　 rjﾉ :|　　|　　　　　お姉さまのお子様センスに
　　 　 　 f爪n　|jﾉif}　 　 }ゝ.└─┘イ:i.:|:i.:.|　　|　　　　　　　愕然とします
　　　　-={　 j.{=|'　ﾉ　　 /ｲ:.i:|｀r斤ー'>､:|:|八　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　　 ヽ　ﾉ三　|　　 　 jィT∨ﾍ／}　/＼{ ＼
　　　　　　-= ﾍ王│ 　_／V,'　{｣/　/　{／ハ
　　　　　　　 ',-ﾍ!　|∠、 Ｖ |　 |/ 〈†〉　}ノ　 '、
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長期的にみれば皆死ぬ

生きている間に、どう生きるかが問題

やっぱり酵素は色んな意味で、食事で大事みたいね。

生のサラダは昔は〜、というのが上記であったけど、
昔は漬物とか、よく食べていたしね。

私もなるべく生のお野菜など取り入れるよう、最近してます。

上の９３６ですが、私は甲田なんとかさんやナチュハイ信者でも何でもないですので。

最初、本とかで酵素って見て、へーと思って、
次に過剰な人々見て、（○×酵素とかローフードとか）ちょっと・・って思い
でも、よく勉強研究してる人の本見ると、やはり取り入れる事を推奨してるので、
偏り過ぎない、取り入れ方っていうのが良さそうだな、と思いました。

食事じゃないけど、タバコはやっぱ回路をダメにしちゃうなぁと最近実感しております。
吸うと、体全体が重苦しくなり、頭は回らなくなり、どよ〜〜〜んに拍車かかってしまいます。。
ストレス溜まり過ぎると、タバコに逃げてしまう時あるけど、
吸うたびに、その後の自分の体調などの悪化を実感します。。。

セロトニン活用の本を借りて、今読んでいますが、
朝食にトリプトファン含有量の多い食品を取り、午前中にリズム運動。
夜は12時までになるべく寝るように（1時回ってしまう事ｇ

すみません、途切れました。

トリプトファン、
ライ麦に多いみたいです。パン食のかたはライ麦パン良さげですね。
（でも市販のライ麦食パンはマーガリンなどが多い・・）
夕食に良さそうな食材では、かつおが含有量多いみたいです。
時期になったら夜ご飯にかつおのお料理なんて良さそうですね。

よくバナナに・・と見たりしたけど、調べると含有量がそう多くないみたいです。
ちょっと肩すかしでした。
無理してバナナとか食べなくて良かった。糖分多いので血糖値の上下が心配でした。

長々すみません。

ライ麦畑でつかまえてもらえよ

食べ物もだけど、運動が大事だね
ほんと実感してるよ
あと、塩分足りてない人が多い気がする

多くねーよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

塩分足りてないってお前…

人工の塩や肉をとりすぎるとミネラルのバランスが崩れるから、高血圧になる。
塩分をとらないと、身体が冷えてうつ病の原因となるらしいことが最近知られている。
http://www8.plala.or.jp/yumepara/ennbunn.html
本来は甘塩などからミネラルも摂る一方、>>940の言うように運動して汗などで
塩分を調節するようにすると、体温も上がって身体にちょうど良い。

枝葉末節じゃ、何を食らおうがきちがいはきちがいのまま死に行くのみ。

>>943
トンデモうざっ

天然塩ではナトリウム以外にミネラルを含んでいた。専売公社で売られている塩は
電気的に精製されたものでナトリウム以外にミネラルがほとんど含まれていないので
高血圧などの原因になる。
ナトリウムの値を調節するためにすくなくとも、カリウムが必要。
最近は「やさしお」のように、ナトリウム分を減らしてカリウムを添加している塩もある。
http://www.shio-navi.com/blog/archives/2007/10/post_78.php

塩分の摂りすぎが高血圧を招くというのは、科学者の実験結果の一部をマスコミが報道して、
それが都市伝説のように一人歩きした。
http://wcrblog.seesaa.net/article/100819796.html
実際には多量の塩分摂取だけでは高血圧にならない。不規則な生活が身体を不調にし、
それが原因で塩分の調節ができなくなり、高血圧になる。
http://newspath.meblog.biz/article/2067184.html
一番の問題は不規則な生活なのに、それを改めず塩分を削る事で身体はどんどん弱っていく。

昔はもっと塩分摂ってて生活習慣病+精神疾患は少なかったから
塩分ばかり悪にするのは過剰評価だろう。
味噌醸造業者がひと頃の1/3に減ってから病気が増えてるｗ

じゃあ塩でも舐めとけや

おれは人生を舐めることにする

自分は最近、市販の焼き肉のタレを使わずに天然塩で食べてる。
焼き肉のタレに砂糖やら何やら入っているからいやだなと思ったのがきっかけなんだけど、
天然塩で食べるとむしろ甘く感じる。良い肉が手に入った時はおすすめ。
食生活に化学調味料が入り込む事でどれだけ味覚が乏しくなったか痛感する。

なんか、あるある臭くなってきたなｗ

あるある以下だろ
だれも興味ねーわそんな話

こいつこんなきちがいスレでまともです

ためになる

むしろ自然塩のほうが体に悪い？
http://d.hatena.ne.jp/NATROM/20091116

「ミネラル豊富な自然塩なら体にいい」という主張がある。
添加物が癌の原因になるとか、牛乳は体に悪いとか、
元禄時代以前の日本の食事が理想的だとかいう、
いわゆるマクロビオティック系の主張によく連鎖している。...
「天然物なら安全、人工物は危険」というよくある誤謬の典型例であろう。

いわゆる精製塩が出回りはじめたのは少なくとも1961年以降であり、
1970年ごろでその割合は3割程度で、1971年を境に切り替わったわけである。
日本の心血管病の年齢調整死亡率の年次推移のグラフ*2に、
イオン交換膜と電気エネルギーよる製塩が成功した1961年と、
塩田が廃止され化学工業的な製塩法に切り替えられた1971年に印をつけてみた。
特に、高血圧と関連が深い脳血管疾患の変化に注目。
http://f.hatena.ne.jp/images/fotolife/N/NATROM/20091116/20091116151746.jpg
精製塩が出回るようになって脳血管疾患による死亡が減ったように見える。
もちろん、これで自然塩のほうが体に悪かったと結論するのは誤りである。
しかし、少なくとも、精製塩によって脳梗塞や心筋梗塞が増えたとか、
「悪いのはむしろ現代の塩」だとかいう主張に根拠がないことはわかる。...

私の知る限りにおいて、精製塩と自然塩のどちらかがどちらかより
体にいいとか、悪いとかいう医学的な証拠はない。
違いは微量のミネラル成分であり、他の食品から摂取できるのであれば、
別に塩から摂取しようとしまいとあまり変わらないのであろう。
味は異なるので、好みで自然塩を使うのは別に問題ない。
しかし、自然塩でも過剰に摂取すれば有害であると考えられる。
自然塩が健康に良いという主張には科学的根拠はない。

そこの数値、自分が見ているところとだいぶ違うな。
http://blogs.yahoo.co.jp/momohan_1/31681103.html
日本の死因統計のいいかげんさ（法医学者の悩み事）

本の死因診断は、解剖を経ずに出したいい加減なものであるので、世界的に信用されていない。
また、このような死因統計で公衆衛生政策を立てられるはずもないが、
一体日本の厚生労働省の仕事は何なんだろう？嘘の死因統計から嘘の医療行政をするのが
日本の行政なのだろうか。
--
NATROM氏はいろんなところでもてはやされているけど、
統計データの根拠については言及していない。
自分なら、法医学者の主張をとるね。

http://f.hatena.ne.jp/images/fotolife/N/NATROM/20091116/20091116151746.jpg
をよく見たらこの目盛りの数字、でたらめになっていて統計としてなってない。
350の上の目盛りが100に減ってる。間違えてるみたいね。

>>957
じゃあ代わりのグラフ出して。
もちろん典拠も正確にね。

あー番号間違えた。ごめんなさい

（なんで必死なんだろう…）

あー勘違い。ごめんなさい。
でも代わりのグラフ出してね。

>>959
>>958

ふざけんなよ、つられて間違えたじゃねえかぐおー
>>959
>>957

>>963
皮肉りたいんだろうけど日本語読めてないよ。代わりを求めてるんだけど。

自分で言うのもなんだけどメンヘラって
批判とか別の意見が出てくるとどうあっても自分の意見通そうとしたり
じゃあ違うのもってこいよっていう奴多いよね

必死になってるやつは、それを実践してその状態なんだな

きちがいとはそういうものです
http://img.2chan.net/9/src/1272316775057.jpg

>>956と、ついでに>>957のデータも「おかしい、知っているデータと違う…」と思ったら、
これ、死亡者数なのね。脳血管疾患については1950年代に治療法がやっと確立されてきたので
それ以降の死病者数は減ってあたり前だろう。

それで、患者数のデータを探している途中なんだけど、取り急ぎ。
http://www.e-clinician.net/vol40/no426/pdf/sp_426_01.pdf
を読むと、「1970年初めの人口10万対50前後が、1990年には人口10万対170前後と、いわば
直線的に増加している。これは、致死的な症例こそ少なくなったが、軽症例が増えて
脳血管疾患層患者数は逆にましている事を示唆している。」
重症患者数は減っているんだけど、軽症患者は増える一方なんすよ。
NATROM氏がひっかかったくらいだから、何も考えずに鵜呑みにしている人は間違えるだろうね。

>>966
文面通りにしか見れないとか
融通が利かないなんてのも発達障害系には多い。

とりあえずこれでいいかな
http://www.dm-net.co.jp/column/jun2/jun2.html
'68年から'96年の間に脳血管疾患4.1倍。うなぎ登り。NATROM氏にも教えてあげてね。
あの人本当に医療従事者なんだろうか。

>>971
年齢調整してないみたいだけど、この場合って年齢って関係ないものなの？

食塩の影響はすべての年齢に関わる事だし、いいんでない？
NATROM氏のデータだって関係なしのようだし。
コホート法でやっているのがあると興味深いんだけど。

'68年から'96年の間に脳血管疾患の「患者数」4.1倍って
高齢化率の変化と何の関係もないの？

減塩しても高血圧も脳卒中も減りませんで
塩は無罪判決

えっなに、反論がある人が思考停止して、てめえが調べろと？ふーん。
http://www.stat.go.jp/data/topics/info1751.htm
70年から00年の老年人口指数が2.48倍くらいになっている。
治療法の確立や「減塩」予防法、健康指向が広まったはずの事も加味すべきと思うけど、
それを除いても1.6倍以上に、それも一直線に増えていることになる。

>塩は無罪判決
食塩感受性は無視？それと胃がんのリスクも無視？
そこまでいくと詭弁ですな。

何このスレ

>それを除いても1.6倍以上に
予防法の確立、減塩予防法、健康志向をデータからどう除いたの？

てめえ検算してから物言えやボケ

これは私としたことが

ジョギングなんてアホしかしてないだろ今時
体に悪いだけでなんの効果もないのに

NATROM氏は
> 私の知る限りにおいて、精製塩と自然塩のどちらかがどちらかより
> 体にいいとか、悪いとかいう医学的な証拠はない。
> 違いは微量のミネラル成分
と主張しているが、間違い。自然塩は微量のミネラル成分だけが有効なのではなくて、
ナトリウムの含有量自体が低い。
http://www.albsasa.com/sub1/sub103t_2.html
を見ると、天然塩のナトリウム含有量は30%から40％程度。精製塩はほぼ100％。
含有量が少ない分だけ味も雨水ということではないので、
天然塩にナトリウムが少ないからといって逆に使いすぎる心配はない。
普段のレシピ通りで十分。

そもそも最近は、生活習慣病予防のためにナトリウムを単純に減らすのではなく、
カリウムを多くとることでナトリウムの排出を増やすよう指導する傾向にある。
そのため、加工された低ナトリウム塩を推奨する人もいる。
しかし今度は、高カリウム血症の恐れを指摘されている。

天然塩を使うことで、無理なく安全にナトリウムの摂取量を３分の１に出来る。
それを知らない人がもっともらしい統計データを使って詭弁を振りまいているので、
「統計という名のウソ」など読んで、自分でモノを考え判断をするようになるのを勧める。

また今日もやるのか

自分はもう一通り済んだけど、それより次スレどうするん？

同じテンプレで立てました
http://hideyoshi.2ch.net/test/read.cgi/mental/1272429156/l50

あざっす！

NATROMのログ出した奴早く出て来いよ

いや、頼むからもうやめといて。ＧＷくらいゆっくりしようよ。
あのNATROM氏を相手にするというのはホント大変だから。
そうでなければ今度はあなたが相手してあげて。

大丈夫、このスレ住人もとっくに壊れてるから
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おれ以外

壊れてていいじゃない、メンヘル板の住人だもの。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おれ以外