★★過食嘔吐を卒業します★★その18

だから、過食や嘔吐という症状だけを無理やり抑えたって、異常なやせ願望が消えないうちは、気持ちが、心が治ってないうちは何度でも出てくるよ。
風邪引いて、熱が一度下がっても、せきが収まった?と思っても、風邪自体が完治していなかったら、また症状が出てくる。
一回過食したか、嘔吐したか、そんなことはたいしたことじゃないよ。
そうじゃなくて心の変化をみていって。
過食しても、ああ、そんなに大したことじゃないなって思えたら、それが治ってきているということだよね。