明日やろうと思ってることを5つ書け Part12

1.特に5つ以下でも5つ以上でも構いません。目標に応じて項目を作りましょう。
2.できれば翌日結果報告しに来てくださいませ。そしてその次の日の目標を作るのもまた良し。

前ｽﾚ　明日やろうと思ってることを5つ書け Part11
http://hideyoshi.2ch.net/test/read.cgi/mental/1213402655/

1 休まず出勤
2 ○○さんに会う
3 可能な限り早く帰宅
4 ○○さんに電話

ジャフプラザ荻野政男を楽にする。
警視庁和田健一郎を楽にする。
西荻浜省小松央を楽にする。
ヨコハマライフ古澤のりおを楽にする。
大宮工業高校出身飯田英輝を楽にする。
大宮東高校出身金子裕之を楽にする。
春日部競泳高校出身金井宏樹を楽にする。

サガフロンティア裏解体新書が買だ、
バルザック？いい本じゃないか！自分で探すんだな。
車のＧＴＯ？似てるねえ、クククッ少々○がお世話になったが
スーパーロボット大戦Ｗ売り出し

電気電気電気電気電気こたつ
逆）　. . .　ドラゴン桜 ＰＳ２分裂
江川 ぱぁあーすんッたむさかーぬそぉい（ネタバレ可）
私の言いたいことは音楽の最初だけ聞いているということだ。 　　　　　　　　　
凸って来ましたきつかったぜー、裏は菊２まいとうことで、
パソコン泊まりがけ突いって来ました。アキラさん情報に騙されてこう寝れなかった
分けですけどね。人なぐりました　最後の方はきついことされましたね。
鉄道ですが日本では上下どちらから見てもＱになりましたね、
自分は槍にしりがついたネズミ型どらごんでしたね。ブラックボックス二つ
を荷物にすると乗り物のようですね。やらないかのお方ですがあれはＡ氏のしている事を無理やり合体させた物です。　

英語の速読方法を教えます、単語集を買ってその言葉の物を想像します、文もその場面を想像します。
町の景色も自分の心の中で覚えておくだけです、　まともにやれば一日８時間やって三年くらいでできます。

漢字の意味は　二ならハサミ　蔵なら大きな組織心臓または心　木は猫の土地　なのでそのまま（詳しく）訳すだけ
金の意味はザクロ　そのまま自分の好き勝手に使うということ、（理性的にマシーンを買う
花の意味は蓮華　五月頃だけその辺に生えてる雑草という意味


上に書いてあることはアニメのオープニングなので楽しいですよ。エンディングもいいですよ季節感が出て。
僕が見た人は薬ずけになって顔が火照っていましたねえ。夜、外を歩けば頭さめますよ。
友人Aにあう、友人Sに譲渡　友人Yに戻し譲渡

1 休まず出勤

>>5
○

1 6:45に出発
2 ○○さんに会う
3 一覧資料の作成(15時までに終わらせる)
4 GWの予定を調整
5 15:41の電車に乗る

>>1乙
�@早く起きる
�A米磨いで炊く
�Bおにぎり
�C出席する
�D苦手なやつに話を通して見る

殺す
殺す
殺す
殺す
殺す

朝に起きる
美容院行く
本屋行く
ドラッグストア行く
本を少しでいいから読む

外行くの怖いけど

1図書館行って本を返す
2カレー食べる
3絵を書く
4パソコンつける
5死なない

みんなかっけえーーーーこのｽﾚお気に入りに入れる。

>>6
○××○○

明日
1 ＊＊さんに会う
2 次に会う約束しておく
3 本読む
4 夕ごはん早めに食べる

>>12
○×？×

明日
1 ＊＊さんにメール
2 9:30頃までに出勤
3 夕ごはん早めに食べる

>>13
○○？　忘れちゃった

明日
1 7:40に出勤
2 △△書の修正
3 ％％録の作成
4 W★★英語版の確認
5 Ｙさんにメール

>>11 自分ばっかり寂しいんでぜひカキコよろ。

>>14
○○×○○

明日
1％％録の完成
2Ｙさんとランチ（会えたら）
3早めに夕ごはんたべる
4皿洗い

このｽﾚ、過疎だね。深い海に沈んだ学校の使われてない個室みたいで素敵。

いつもの人、いないの？

>>15
？−？？　もう忘れたよ(/・0・)

明日
1 8:00頃迄にお出かけ
2 神社で願掛け
3 手帳を忘れずに書く
4 早めに夕ごはんたべる

>>16-17
是非カキコお願いします(m｡_｡)m

低血圧に負けずに起きる
仕事に行く
枕カバーを買う
ﾁｮｺｸﾘｰﾑを買う
父の死亡保険の請求に行く

>>19
じゃあかきこむね。明日野郎と思うこと。
ピアノひくこと、母にｲﾗｲﾗしないこと

>>18
一日遅れて忘れた　多分○−×○

明日
1 6時台の電車にのる　いま辛いけど頑張って通勤する
2 がんばりすぎない　辛かったら早退もありかも
3 手帳を忘れずに書く

1.朝ごはんを食べられる時間に起きる
2.身支度をちゃんとする
3.プリンをつくる
4.猫をなでる
5.ウォークマンの充電をする

１午前中に起きる
２おばあちゃんを病院に送る
３ＰＣ故障したから修理にだす
４引越しの契約日を決める
５お風呂に入る

１午前中に起きる
２化粧する
３大学いく
４積極的に挨拶する
５夜寝付けるよう努力する

1　9時までに起きる。2歯磨き顔を洗う。3入浴　4　掃除する。
5　スパゲティを茹でて食べる。

１洗濯
２クリーニング
３本屋へ
４歯ブラシ購入(猫用)
５晴れたらシーツ洗濯

今日だけど…あと3時間ちょっとしかないけど…

ipodの整理
少しでも勉強
領収書の整理
レポート送る用意

1　オーディオタイマーが鳴ったら起きる。2　歯を磨いて顔を洗って
3　朝食はホットケーキと牛乳　4　テレビの録画を見る。DVDレコーダー
HD残量を半分に減らす。5　ステレオを昼寝しながら聞く。

五個もない・・。１生きる２おきる３水のむ４まえむきにする５わからに

6時に起きる
数学やる
単語やる
葉書出す
復習ちゃんとやる

>>22 わすれた・・・

1 相談所へ行って相談
2 サボらず○○
3 混んでなかったら通院
4 神社で願掛け
5 カウンセリング

今日は、
１、１００均一へ行く。
２、図書館で返し、借りる。
３、散歩へ行き、帰宅。
４、本を読む。
５、好きな作家を、検索する。

がんがーがんがーじぶん

変更
１、100均一へ行く○
２、散歩へ行き、帰宅○
３、好きな作家を、検索する○
４、部屋を片付ける　特に机の上の要らない紙を捨てる
５、本を片付ける
６、ほうきではいてコロコロする

>>32　−△−×○　やべ

1 クリーニング出す
2 Ｍさんとオフ
3 文化センターで待ってみる
4 調子悪くなったらムリせず頓服飲む
5 Ｅのライブみる

>>34
今日に持ち越しするお。。
４、部屋を片付ける　特に机の上の要らない紙を捨てる
５、本を片付ける
６、ほうきではいてコロコロする
あと
・図書館へ行く。
・帰りに肥料を買う。

>>36オール○！！
今日は
１、洗濯物を片付ける。
２、シソを植え替える。
３、ハトサブレをおいしくいただく。
４、必要な本を読む。
５、散歩へ行き、花屋により、帰宅。

>>37
１○２×３○４○５×
今日やれたらなー
１、出したい人に、メールを出してみる。気楽に。
２、自分を肯定的に認めてあげる文章を、何度も、読み返す。
３、散歩！身体を動かさねばっっっ！！
４、５月２９日に、行きたい場所があるけれど、本当に行きたいか、よくかんがえてみる。
５、午後に花の水やり〜〜

>>35 ×○−−○
>>38さん、同じ予定があったので借ります。

1 Ｙさんに会えたら会う（当日の朝次第）
2 ５月２９日に、行きたい場所があるけれど、本当に行きたいか、よくかんがえてみる。
3 薬の調査
4 通院
5 夕ごはんはやめに食べる

>>38　１×２○３○４○５○
>>39さん　おお、ぜひ借りてって下さい〜

今日は１、部屋の片づけ・掃除
２、フラワーエッセンスを忘れずに飲む
３、散歩へ行く！
４、調べたかったことを調べる
５、無理せずゆっくり休むことに気を配る。

>>40 １△２○３○４×５○
明日やりたいす
１、絵のこと調べる
２、水やり〜
３、散歩。
４、よく休む。あせらない。のんびりする。

>>41
雨に影響されすぐる、、１×２×３×４△
明日は、雨ならなんもしないで休むお！
晴れなら１、散歩、運動　だけする。

>>39
−△○○？

今日
1 クリーニング出す
2 ○○について調べる
3 Yさんに明日と金曜の予定聞く
4 気持ちをいっぱい伝える
5 O駅までM鉄道に乗る

>>43 ○？×○◎

下がっていたのでage

明日
1 6時台の電車に乗る
2 課題をこなす
3 時間があれば神社で願掛けする
4 定時で帰宅する

>>45　○△−−

明日
1 6時台の電車に乗る
2 課題をこなす
3 時間があれば通院
4 明日向こうからメールこない限り、Yさんにはメールしない

今日やろうと思ってること
１、メール出すべき人にメールを出す。
２、洗濯物を洗濯機に放り込む、本をしまう、箒で掃く、コロコロをする。
３、散歩へ行き、楽しく歩いてくる。帰りに甘いものをちょっと買ってもいい。
４、日記を書く。夢日記とこれからどうしたいか…
５、できたことがあれば自分を褒める。

>>47
掃除がどうしてもできぬ。。。。。。。。orz片せ片付けろ片付けるんだああ

>>47
１○２○３○４×５×
今日は、
１必要なメモをまとめる。
２散歩。
３水やり。
これぐらい

このスレは私に合わない・・。

生きる　それだけ。

>>46　○○○−

明日
1　○区役所へ行く
2　e-Learning進める
3　S**の検証を終わらせる
4　F***F***Tのテスト
5　荷物が到着したらYさんにお知らせ

2 年？ 3 年ぶり？

1. 5:00 に起きる。
2. 新しいお香を使う。
3. 勉強する。
4. 7:50 の電車に乗る。
5. 22:00 までに床につく。

>>52

× ○ ○ ○ ○ (見込み）　

1. 5:00 に起きる。
2. 勉強する。
3. 「数える」
4. MA へ行く。
5. 帰って支度したらすぐ布団に入る。

・酒買う
・鍵買う
・グラス買う
・体を動かす
・資格の学習をきちんと
・創作レシピノート書く
・証明写真撮影
・部屋の掃除

１．グレープフルーツサワーを飲む
２．発泡酒を飲む
３．赤ワインを飲む
４．水を飲む
５．珈琲を飲む

わろたｗｗｗｗｗｗｗ

>>53
○ ○ ？ × -

1. 5:00 までに起きる。
2. 勉強する。
3. メール等処理する。
4. 他のもの・ことも数える。
5. なるべく早く床につく。

>>3
私浜省の社員だったことあるんだけどその人10年以上も前に辞めてるよ？
直接あったことはないけど気になったんで。

>>57
○ ○ ○ ○ ×

1. まじめに取り組む。
2. 寝る前にここに来る。
3. なるべく早く床につく。

1レモンサワーを飲む
２赤ワインを飲む
３発泡酒を飲む
４水を飲む
５珈琲を飲む

>>59
？ ○ ○(見込み)

1. 5:00 に起きる。
2. 順序を逆にする。
3. プリントアウトして録音を聞く。
4. 与えられたことをこなす。(全部終わらせる)
5. 宿題をやる。

早起き
仕事をこなす
良く寝る

５つも考えられません(;´д｀)

猫の餌を作る
猫を洗う
猫を集める
猫を詰める
猫を干す

音楽を聴く　部屋を片付ける　日記を書く　ピアノを弾く　深呼吸をする

樹海に行く
木に金具をつけてロープをかける
ゴミ箱を台にする
台に登ってロープを首にかける
台を蹴る

>>61

○ ○ ○ 無理だから！×

日曜日にここにくる

・早起きをする
・ご飯を作って食べる
・勉強をする
・ヨガをする
・早寝する

ゆうちょ銀の振込み
S/Kを完了する
昼メシは外食にする
Yさんに日曜の確認
Yさんに来週の提案

>>68　○○○○○
やった! 今日は報告のみ。

＊９時半起きる
＊バイト見つける
＊履歴書買いに行く
＊専門学校調べる
＊家事をする

郵政公社にゆく
鍵をかす
各手続き電話する
精算する
椅子持って帰る

朝きっちり起きる
顔洗って化粧する
掃除･洗濯
ｺﾞﾐ出す
ｶﾌｪで本読む

９時までに起きる。
勉強
休む

３つしかないや

・問題を最低40問は解く
・筋トレ
・部屋掃除
・仕事探す
・履歴書
・DVDみる
・

>>70
＊11時半に起きた。
＊一つバイト見つけた。
＊写真撮り、履歴書送った。
＊届いた専門パンフ見た。
＊資格説明の本一冊やっと読み終えた。
＊お皿洗った。




明日は
＊９時半起きる。
＊他バイトも見る。
＊ネットで資格やら調べる。
＊新聞と本を読む。
＊てきぱき動く。

昨日のやること達成ｗ

・朝きっちり起きる
・化粧する
・掃除機かける(ﾄｲﾚ掃除も)
・履歴書買いに行く
・履歴書書く

(雨じゃなければ)
・自転車のﾊﾟﾝｸ直しに行く・墓参り

レポートやる
昼までに起きる
コアリズム
カロリー激しく控える
ｾﾙﾗｲﾄケアについての本を買う
試験のための写真探し
ムダ毛処理
エステ予約

とにかく起きる
テレビをみない
一歩でもいいから外に出る
仕事を探そうという気持ちをもつ
必要経費借金の算段する

昼まで寝る
ちゃんと笑って送り出す
バイトに行く
ご飯を食べる
洗濯する

･退学の手続き
･バイト探し
･履歴書書き
･郵便局で貯金おろす
･証明写真撮る

まんこ
まんこ
まんこ
まんこ
まんこ

お金の計算
数学
英語
4時に起きる
5時半の電車で出掛ける

>>76達成
明日は…
朝きっちり起きる
顔洗って化粧する
ｺﾞﾐ出す
ｶﾌｪで読書
仕事探す

簿記の勉強
バイト探し
ネットオークション
減煙
家族に迷惑をかけない

・６時前に起きる
・お茶持って行く
・無理しない
・疲れたて言わず、頑張ったて言う
・死にたいて言わない

時間通りに起きる
時間通りに到着する
気まずいとか絶対考えない
普通に振る舞う
単４電池買う

お化粧する
区役所にゆく
光熱費払う
缶捨てる
通販代金振り込む

覚えてるのはコレぐらい

朝 で確認しよう

・ホットケーキを焼いて食べる
・渡しそびれた父の日のプレゼントをちゃんと渡す
・某公園でマターリ散歩する
・お風呂にゆっくりはいる
・薬は全部ちゃんと飲む

洗濯物をクローゼットにしまう
タウンワークを取りに行く
麦茶のパックを買う
母の手伝いをする
机の上を綺麗にする

学校行く
課題を仕上げる
絵を描く
あの子にメールする
がんばる

お昼までに起きる
髪を染める
CD､DVDの整理
米を炊く

ゴミ出し
洗濯
掃除
食材と炊飯器買う
晩御飯にオムライス作る

課題を練習する
銀行で生活費をおろす
テストで高点数を採る
求人情報誌を手にいれる
将来と死後の世界について考える

スーパー行く
アイス買う
アイス冷凍庫にしまう
アイス食べる
扇風機出す

散髪
ガンダム観る
木曜の予定確認
あわよくば夜遊びする
早めに寝る

バイトへ面接
精神科へ予約
整骨院に通院
ステッパーで３０分運動
２時までに寝る

保険調べる
書類を書く
人事にメール
Dに電話
ブログ書く

>>80
そんな重大なことここで・・・

>>96
>>1はたまたま自分だった。ウソいくない(;｀O´)

＊９時半起きる
＊英単語覚える
＊更に資料請求する
＊バイト見つかるまでひたすら探す…
＊家事をする
＊新聞読む

洗濯
病院
DVD見る
夕飯支度
お風呂

私の調子が良ければやろうと思ってる事
１ 洗濯をする
２ 家の部屋という部屋の掃除
３ 犬を庭で遊ばせる
４ お風呂に入る
５ 食事作りの手伝い
６ 横になる
　まあ、頑張る…、朝早く起きなきゃ実行できないな(^_^;)

洗濯
掃除
問い合わせ
買い出し
料理


できますように

>>97終了。明日は、、、

4時までに家を出る
あの携帯のデータバックアップ
部屋の掃除
ネットは見なくて良い
1時半には寝る準備を始める

>>99
＊お昼起きたorz
＊数個覚えた
＊とりあえず保留した
＊見つからなかったorz
＊台所掃除、洗濯物入れ込みした
＊読んだー



明日は
＊１０時起き
＊英語勉強
＊新聞読む
＊家事する

＊バイト…
もうひたすら探して電話に漕ぎ着けるよう頑張る

朝きっちり起きる
顔洗って化粧する
ｺﾞﾐ出す
支払いに行く
ｶﾌｪで読書

起きる
身支度する
仕事する
帰宅する

>>103は、寝る準備の時間以外は出来た。
明日は、、、

3時半までに家を出る
産業医面談を平和に終わらせる
コンビニで支払いをする
明日の準備
2時には寝る準備を始める

●洗濯
●掃除
●履歴書書く
●メールの返信
●面接会場の下調べ

・早起きする
・シャワー浴びる
・部屋片付ける
・勉強する
・店に行く
頑張ろう・・・・

・歯を磨く
・化粧をする
・バスに乗る
・母親の一周忌の香典返しの品物をデパートで注文してくる。
・６月２６日から自殺へ向けての身辺整理第１日目の始まりだと
強く自覚する。

パソコン購入の問い合わせ
歯医者
カフェ立ち寄り
来週の予定の相談
嬉しかった一言について語る

ランニング
筋トレ
資格勉強
読書
一週間の株価チェック

>>107は、コンビニと寝る準備の時間以外は出来た。
明日は、、、

1時までに家を出る
会社で、メールにメモったことを終わらせる
会社での疲れを取る
コンビニで支払いをする
2時には寝る準備を始める

バイト
歯医者
耳コピ
課題
おふろ

>>113は、家出る時間と寝る準備の時間以外が出来た。
明日は、、、

3時半までに家を出る
速達を出す
イベント楽しむ
どうでもいいことにはエネルギーを使わない
3時には寝る準備を始める

溜まってる家事
図書館に行く
予約する
課題に手をつける
おふろ

>>111
○○○○×
本日

ワードの雛形を移す
神社行く
17:00過ぎたら例の場所へ行く
もしYさん会えなかったら電話する
歯磨いて風呂入ってから寝る

>>115は、家出る時間以外は出来た。
明日は、、、

PCバックアップ
皮膚科予約
明日持って行くもの、やることを確認
電話する
22時には寝る準備を始める

>>118は、寝る準備の時間以外は出来た。
明日は、、、

8時半までに家を出る
メモしたことを全部やる
嫌だったことを思い出さないように
幸せそうにしてるのが吉
終わったら気を休める

郵便局へ満期の手続きと年金支払い

朝日新聞朝刊買う

本屋行く

英語勉強

自分の部屋掃除



とりあえず…

あとは手伝いで動き回ることになるだろう

病院
勉強
仕事
勉強
早く寝る

髪を切る
市役所へ行く
ﾊﾞｲﾄ先へやめるかどうかの相談？
さやかさんでｵﾅﾆｰ　0r　ﾃﾞﾘﾍﾙ
ゴミ捨て

２つのバイト面接行く
Z会を調べる
新聞買う
地元の本屋行く


以上(´｀;)

>>119は、だいたい出来た。
明日は、、、力尽きたので休憩する。そして明後日も。

12時に起きる
宿題やる
大学行く
部屋を少しでいいから整理

>>124は、今日ようやく休憩できた。
明日は、、、

2時半には家を出る
デジカメ買う
犬を連れに行く
嫌だったことは思い出さない
1時半には寝る準備を始める

1、可愛くお化粧する
2、愛想よくする
3、倫理進める
4、無理しない
5、マイペース

>>126は、家を出る時間以外は出来た。
明日は、、、

13時半までに家を出る
安心して楽しむようにする
さらっと過ごす。こだわらない
Jにメール
2時には寝る準備を始める

>>126は、家を出る時間と寝る準備時間以外は出来た。
明日は、、、

15時までに家を出る
プレゼント無事に買う
病院に行く
色々あっても平静で
2時半には寝る準備を始める

バイト行く
病院に電話する
ハローワーク調べて行く
小論文勉強開始

体重計に乗る
簿記勉強
ミクシ
ピアス見に行く
カラコン見に行く

朝に起床
買い物
登校
補講
裁縫

>>129は、家を出る時間以外はだいたい出来た。
明日は、、、

プレゼント送る
今週のこと考える
O、I、Cに連絡
ところどころで、力抜くことを意識
2時半には寝る準備始める

トイレ掃除
床掃除
部屋掃除
台所掃除
ゴミ捨て

>>133は、連絡先のメンバーが変わった以外、だいたい出来た。
明日は、、、

机の上に棚を乗せて物を入れる
久しぶりに練習を再開
C、Hに連絡
ところどころで、力抜くことを意識
2時半には寝る準備始める

test

>>135は、全部やらなかった。毎日律儀になんてやってられるか。

明日は、、、

待ち合わせに遅れない
普通に楽しむ
気遣い忘れずに
飲みすぎない
2時半には寝る準備始める

137 名前：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2009/07/09(木) 03:48:02 ID:2qcj+G9B
>>137は、待ち合わせ時間以外はだいたい出来た。

明日は一昨日出来なかったことを、、、

レッスンに遅れない
机の上に棚を乗せて物を入れる
久しぶりに練習を再開
何かすることを怖がらない
2時半には寝る準備始める

広背筋
大円筋
後部三角筋
僧帽
下背

今日

掃除
勉強

明日やりたい
１、紙類の整理整頓。
３、洗濯物を放りこむ。
４、コロコロで部屋の掃除。
５、花を植え替える。、

>>141
１×３○４○５×
２が抜けてた　おっちょこちょいだ

今日〜明日にかけて。
１、部屋の小物の整理整頓。
２、自分の性格、気持ちを見つめなおす。ほんとうにやりたいことはなにか。何がいやで、何が好きなのか。
３、本を片付ける。
４、フラワーエッセンスについて調べてみる。
５、花を植え替える。

>>142
１×２○３○４○５○

今日これからっ！
１、紙類を片付ける。
２、自分のつらいことに、安全な場所で、焦点をあてて、気楽になれるかやってみる。
３、乾いてたら水やり。
４、本の片づけ。
５、洗濯物を放りこむ。

更新
柵作る
練習
何かすることを怖がらない
2時には寝る準備始める

6時には起きる
参考書見に行く、出来れば買う
出来る限り勉強する
掃除
早く寝る

柵1つでも作る
練習
更新
書類2つ書いて出す
2時には寝る準備始める

どうしても棚作りと練習が出来ない。

柵1つでも作る
練習
更新
電話で確認
2時には寝る準備始める

どうしても棚作りが出来ない。

柵1つでも作る
練習
更新
メールで確認
2時には寝る準備始める

掃除
勉強
レシート整理する

何故棚作りが出来ないのだろう。少し日にち空けてみる。

レッスン遅れない
練習
更新
読書
2時には寝る準備始める

図書館に本返却
図書館併設の自習室に午前中、遅くとも１２時台に行く

これができればいんだけど・・・
あとは早起きしてるが行動までが長いからダラダラの時間を少しでも減らす、かな？

良スレだね

今日の分


テスト勉強一周
犬の散歩
図書館に本返す
勉強10時間する
寝る前にシャワーあびる
午後から断食
ヨガ、筋トレ、それぞれ一時間

１２時５９分に玄関を出て、自転車に空気入れてたら１時２分にorz
まぁおおむねできたのでよしとする

明日こそ１２時台までに出発
うさぎの爪切り一本でも
ゲーム時間減らす
家でも仕事の習慣つけてく（末期）

歯医者に電話
ねずみに餌やる
本を読む
気分転換になることを考える
家事を手伝う

死

明日こそ棚を作る
練習
更新
読書
2時には寝る準備始める

もう棚のことはしばらく忘れる。

手帳に書いたこと
読書
練習
更新
2時半には眠る準備始める

明日。
１、８時３０分に出発。
２、出たい集まりに、気楽に出て、帰宅。
３、机の上を片付ける。
４、引き出しの上を片付ける。
５、要らないものを引き出しの中などにしまう。
６、ゴミをまとめる。
７、本をしまう。

保守

>>159一日遅れで印つけ１○２○３○４○５○６×７×
今日これからと、明日にかけて
１、洋服をビシっと整頓する。
２、いらなかったり使わなくて引き出し・棚にしまいこんでいるものを片付ける。
３、本を片付ける。
４、図書館へ行き、返して帰る。
４つにしとく。

７時半に起きる
英語の問題集終わらせる
英語の問題集の続きを買いに行く
数学に手をつける
領収書の整理をする

>>161また一日遅れだけど。。
１○２×３○４×
明日は休むよ。。

これから〜明日にかけて
１、本を片付ける。
２、部屋・布団にコロコロをかける。
３、机の上を片付ける。
４、風呂に入る。
５、何も集中しないであたまばかにほのぼのしてねむるうぇ！！！

>>164ぜんぶできた。よし。おｋ。

今日これからやりたいこと
１、フラワーエッセンスのためのブランデーを買いに行く。
２、そのついでに手紙も出して帰る。
３、食器をかたす。
４、洗濯物をもとの場所へ入れる。
５、部屋に掃除機をかけるかコロコロをする。

>>166　１×２×３○４○５○

練習
読書
部屋掃除
まとめる
3時までには眠る準備

起きる
ゲーム
寝る

車のペインティング（？）できれば。
応募
そうじ
メイク
読書

早起き
洗髪
買い物
夏の秘密最終回視聴
課題のとりかかり。

５時半に起きる
アプリのマニュアルを作成する
お祈りをする
エアコンの洗浄
ベッドのシーツを取り替える

>>170
○×××？　

選挙に行く
ガソリンスタンドで給油・車のそうじ
応募する
家計簿をつける
一応病気療養中なのでゆっくり休む

・読書
・更新
・煙草減らす
・楽しいことをやってみる
・2時半までには眠る準備

>>173
○×××○

郵便物発送
応募する
家計簿をつける
一応病気療養中なのでゆっくり休む
読書

予備校行く
絶対に数学
宿題やる
掃除

>>175
○××○△

できればフルタイム勤務
応募する
家計簿をつける
片付ける
みだしなみなど

>>177

××××△

時間に間に合うように行く
応募する
本を読む
食べ過ぎない
バイト探し

領収書の整理
掃除
学校へ問い合わせ
赤本
数学進める

明日やりたいこと
１、本を片付ける。
２、ゴミを片付ける。
３、服を洗濯機へ放り込む。
４、できたら、漢方をもらいに病院へ行く。
５、ゆっくりやすむことを、忘れない。

>>180
１○２○３○４×５○
今日つづき
６、コロコロをする。
７、棚の上を片付ける。
８、お風呂に入る。

明日やりたいこと。

１、朝起きてちゃんとやりたいことをやる。
２、できたら、散歩へ行き、買いたいものを買って帰る。
３、ゆっくりやすむことを、忘れない。

３つにしとく。

1.風呂に入る　面倒だったらせめて身体だけ洗う
2.提出物を完成させて仕事前に提出する
3.おくすり手帳について薬局に相談しに行く
4.コピー用紙買って来ていろいろまとめて印刷する
5.職場でノーミスで仕事をこなす
6.週末が締め切りの提出物をやり始める

7時に起きる
弁当作る
携帯を忘れない

１.　猫に薬飲ませる
２.　担当さんと打ち合わせ
３.　ほったらかしにしてる他誌の原稿
４.　冷蔵庫の整理
５.　今日より笑う

オナニー
息吸う
生きてるごっこ
徘徊
すべての男流詩人がオカマであることを証明する

>>182
○1.身体だけだけどできた
×2.やり始める事すらできなかった
○3.ちゃんと行けた
○4.印刷までできた
△5.ノーミスとまではいかないけどなかなか良くできた
×6.2ができなかったので週末の提出物どころじゃなかった

明日やること
1.風呂に入る　今度は髪まで
2.仕事ノーミスでこなす
3.もう締め切りすぎてるので提出物を早く
4.自分の症状をまとめて印刷しておく
5.週末のやつも時間が無いので早く
6.部屋（せめてテーブル周り）をちょっとかたす

>>181
６○７○８○
１○２○３○
今日、やりたいことは
１、洗濯ものをかたづける。
２、紙類をかたづける。
３、散歩へ行く。
４、すきなことを、続けてみる。
４つにしておく 明日は、休む。

片付け
勉強

これだけ必ずやれ

>>187
１○２○３○４○
やっぱり、明日も　やりたいこと
１、好きなことを、続けてみる。
２、保存する。
３、散歩へ行く、ついでにコピーして帰る。
４、図書館で返し、借りる。
５、漢方を、わすれず飲む。

>>186
○1. 仕事の後だけど綺麗さっぱり。化粧も落として顔も洗った
△2. なかなか良かったと思う　　×3. やっと手を付け始めたかんじ
×4. 提出物でいっぱいいっぱいだった　×5. 4同様　×6. それどころじゃry
一日中眠くていろいろ駄目だった。くそう。

今日やること
1. 提出物を提出するまで寝ない
2. 仕事ノーミスでこなす
3. 仕事から帰って来たら化粧落として顔洗う
4. 週末のもいいかげんなんとか
5. 心療内科に遅刻しないで行く事

今日やりたいこと

１：10時に起きる
２：トイレに行く
３：家賃振り込み
４：金貸してる友達に返済できない理由を聞く
５：27時までに入眠

>>190
1○　2△　3◎　4×　5△

今日やること
1.〆切が土曜の提出物をね、もうほんとね、
2.仕事ノーミスでこなす
3.薬を勇気出して飲む
4.眠気を我慢する
5.仕事の前にオーダーしたもの取りに行く

>>191
１△（二度寝してしまった）
２×（また膀胱炎になる…）
３×（寝てた）
４×（会えなかった）
５？（多分無理）

今日やりたいこと
１：仕事遅刻しない
２：前回の４と同じ
３：気まずい友達と遊んでみる
４：部屋の片づけ
５：27時までに入眠

1掃除
2メンクリと歯科受診
3買い出し
4エアコンメンテ業者来宅5料理と過食

やること多過ぎ
人込み恐い！でも頑張る

>>192
1△　2×　3◎　4×　5○

明日やる事
1.今から明日出かけるまで提出物が出来上がらない限り寝ない
2.薬を忘れない
3.帰って来たら他の提出物に手を付ける
4.化粧をする
5.化粧前も後も顔を洗う

>>193
１○　２×　３×（会えなかった）　４△　５×

明日やろうと思うこと
１：なるべく早く起きる
２：ゲームのロケテに行きたい
３：部屋の片づけ
４：前回の２と同じ
５：27時までに入眠

英単語進める
数学すすめる
英文法の復習
部屋の片付け
だらだらしない

>>196
１△　２×　３×　４○　５×

明日やりたいこと
１：遅刻しない
２：運動
３：やってみたかったゲームをやってみる
４：前回の４と同じ
５：27時までに入眠

今日やりたいこと
１、机の上を片付ける。
２、お気に入りを整頓する。
３、コロコロをする。
４、お風呂に入る。
５、ゆっくり休む。

今から
・風呂入る
・両親の話に口も手も出さない
明日
・日曜の予定考える
・日曜の準備
・携帯とDAP充電
・早く寝る

・片付け
・レポート終わらせる
・模試の復習
・とにかく数学
・英語

死にます
死にます
死にます
死にます
死にます

>>202
生きろ

はめはずさない
落ち込まない
早く帰る
早く寝る
課題を終わらせる

>>203
ありがとう、ありがとう。
夢の中で死んで、起きたら、生まれ変わった気持ち、少し。

とりあえず、土日の予定
・家事、雑用
・ブログ、日記
・放送大学の録画
・好きな映画、好きな音楽
・外出、買い出し、散歩か自転車
・アロマテラピー、頭痛・肩こり・過食・肌荒れ対策
・ネット（特に２ちゃんねる）との付き合い方を見直す

衣替え準備、掃除、洗濯、次の仕事探し、資格の勉強。

全部やるやる詐欺になってた(;´Д`)明日はやるお！

頭落ちつかす
ゆっくりする
おだやかに過ごす
出掛ける
心がざわついても軽く流す

仕事
ノート片付け
写真捨てる
本棚整理
メール作成

顔洗う
着替える
外に出る
ねこえさ買う
シャンプーとリンス買う

ネットで調べものをする(遊ばない)
具合悪いときは仮眠とる(寝すぎない)
いい加減模試の復習を終える
いい加減数学に手をつける
早く寝る

早起き
洗濯物干す
犬にちゃんと朝に餌やる
じいちゃんに飯作る
風呂掃除する

なんか、こうやって書くと自分なんだコラ

早く起きる
数学
英語
美容院予約する
落ち込まない

>>211
××○××

早く起きる
朝御飯食べる
数学
家で4h以上勉強
先生にプリント採点して貰う
願書請求する

�@ 家事する
�A 勉強する
�B 運動する
�C 減薬する
�D 外出する

プリント提出
数学(4h以上)
英語(3h程度)
PCで遊ばない＆漫画・小説等に22時まで手を触れない
暇な時は単語帳見るようにする

>>214
○×○××

9時には起きる
auショップに行って携帯とってくる
学校に行く
なにがなんでも数学
単語帳進める

* アイロン
* 洗濯
* 片付け
* 買い物
* 課題

早く起きる
レポート貰う
プリントを出す
数学
英語

・アイロン ＆ 洗濯
・片付け ＆ 掃除
・家計簿
・提出課題 仕上げる！
・（断薬にむけて）減薬する！

早く起きる
相談する
単語進める
数学
プリント出す

早く起きる
昼間寝ない
英語
数学
考えをまとめとく

明日は台風だから、ひとつだけ。
・病院に行く。

早く起きる
ご飯を食べる
掃除、洗濯をする
部屋の片付け
台風を眺める

単４の電池を買う
授業
数学
相談
早く寝る

洗濯
食べすぎない
半身浴
掃除
外出

寝袋買う
防寒の準備する。うさぎの着ぐるみ
レンタカーと地図のプリント
できれば眠剤もらいにいく

洗濯
節食
昼寝
外出
服の整理

電話予約
事務に電話相談
病院に行く
読書
ブログ更新

朝ちゃんと起きてご飯食べる
数学進める
英単語
遅刻せずに予備校に行く
自棄にならない

買い物に行く
お風呂に入る
洗濯する
掃除する

朝食たべる
図書館行って本返却
小説２冊借りる
世界のキッチンの新作買う
カロリ。のあんず買う

足の裏をこする
酒飲む
手をこすり合わせる
わんこをなでなでする
ごはんおかわり

>>230
○○○××

朝食たべる
洗濯物３割片付ける
秋冬服を出す
昼食にミルクリゾット作る
部屋のゴミ片付け

>>231　○○○○×

足の裏をこする
酒飲む
手をこすり合わせる
わんこをなでなでする
ごはんおかわり

お金下ろす
ペディキュア塗る
靴下縫う
気負い過ぎない
無理しない

残りの一枚を仕上げられたら最高

病院に行く

早起き
数学
単語
読解

>>232
×××××　どんまいどんまい！

朝食たべる
洗濯物３割片付ける
空き缶洗ってつぶす
ポケモン探しの旅に出る
夜メッセつなぐ

ギター
散歩
早く起きる
ランニング
筋トレ

2ch
寝る
飯食う
ｵﾅﾙ
ｺﾛｺﾛで部屋掃除

起きる
美容院に行く
髪切ってもらう
帰宅する
寝る

病院行く

営業電話
化粧
仕事
風呂
寝る

馬券を買いに行く
totoBIGを買いに行く
漫喫でダラダラ
閉店ギリでスーパーに行き半額の寿司ゲット
totoBIGはたぶん外れるはずなので、身辺整理に勤しむ

>>236
○

明日

ベランダの鉢の水遣り
お洗濯
お風呂入る

久々の運転安全運転
不安を気にしないようにする
バイト行く
電話応対できるようになる安全運転で帰る

>>238
○×△××　おっけーおっけー！

広告チェック
空き缶洗ってつぶす
資源ごみまとめる
洗濯物３割片付ける
メッセのエラーを解明する

穏やかに一日過ごす

一番難しいけど・・

>>247
×○××○　ままならねー！

広告チェック
洗濯物３割片付ける
朝飯食って着替える
ＳＳ探しの旅に出る
ついでに世界のキッチンシリーズ買う

仕事を探す
無駄に怒らない
腹筋する
勉強する

>>249
○△○○×　よくできました

朝に起きてご飯食べる
洗濯物半分片付ける
秋冬ものを出す
部屋のゴミ片付ける
空き缶洗ってつぶす

6時起き
授業
数学
英語
課題

･新聞読む
･尊敬する人に会う
･誕生日会の幹事がんばる
･姿勢が悪いので気をつける
･なるべくプラス思考で

振込みする
初診病院行く
クリニック行く
不動産屋に電話する ホムペのコメ返し

朝風呂
授業最低3時間
クリニック電話
ポジティブ精神
人当たり良く

睡眠
寝る
休息
安眠
熟睡

図書館にいく
公園にいく
本読んで感想文かく
花の手入れ
半身浴

>>251
○○×××

朝食食べる
洗濯物片付ける
秋冬もの出す
思いついたら即行動
風呂入る

○○×××

図書館 公園 朝８時におきる 感想文＋ハリーポッター少し読む

仕事完璧にやる
帰りは星を見ながら歩く
野菜を大量に食べる
うじうじしない

朝少し勉強する
遅刻せずに学校行く
テスト受ける
女神板行く
ドラマ2つ見る

△○○×△まぁまぁできた

あいさつは笑顔でする
プラス思考でいく
心にゆとりをもつ
姿勢を正しくする
新聞読む

散在した薬を完全に整理・整頓する
小さな親孝行をする　疲れている親を少しでいいから笑顔にする
録画した映画「ブレードランナー」を見て内容を完全に理解する
ネットで「保守」「保守派」「保守思想」について調べる
食事制限　1日900kcal以内で我慢する

>>259 ○×××× 本よむ 朝早起き 本よむ

>>255
××○△△

メール返信
早寝早起き
母親に迷惑かけない
泣かない
学校いく

パンヤ
モンハン
認知行動療法
自己啓発の本
資格の勉強

>>258
○○××○

朝食たべる
出しっぱの食器片付け
ゴミはごみ箱へ
歩数計にフックつける
新聞読む

>>262
○△△×△もうちょっと頑張ろう

笑顔を心がける
物事を楽しく考える
心理学の勉強
新聞読む
滑舌が悪いので相手が聞き取りやすい話し方を心がける

>>267
○○○○○　イヤッフー！！

朝食たべる
居間のもの片付け
PCデスクの代わりを物色
午後にパソコン設置
髪の毛ちゃんと洗う

早く起きる
数学
予備校ちゃんといく
単語帳進める
トータル5時間以上勉強する

>>269
○×○×○

朝食たべる
広告チェック
本と新聞読む
夜食をたべない
電子辞書の電池かえる

>>266
○
×
△
×
×

自己啓発
イメージング
資格の練習
認知療法
本棚の整理

朝食たべる
CD再生チェック、ダメなら焼き直し
新聞読む
夜食をたべない
電子辞書の電池かえる

早寝早起き
新聞読む
授業集中
お菓子の材料買いにいく
プラス思考

オナニー
エロサイト見る
オナホール洗う
ダッチワイフを抱く
アイコラを作る

振込みに行く
家の物を買いに行く
ビデオ最低1本は見る
ハロゲンヒーター出す
友達にメールする

振込みはネットでできるように環境を整えろ
買い物はネットのほうが安くて口コミがある
ビデオのような娯楽を義務感で見ることに何の意味もない。
ハロゲンヒーターを出すくらい今できるはず
メールはどうせ帰ってこないから出さなくて良い

９時までに朝食たべる
広告チェック
本と猫缶買う
新聞読む
風呂入る

7時までに起きる
英語2h〜
数学3h〜
昼寝しない
12時には寝る

金久忌むし部活馬鹿、
クソガキの弁当作り
便所
飯くう
タバコすう
少しは可愛い 末子の話し相手

９時には起きる
美容院に行く
ごはんを食べる
自転車に乗る
妹と挨拶だけはする

>>281
妹何歳？

9時に起きたい
図書館へいく
本読む
スクワットしたい
よくおしゃべりしたい

病院に行く
ブーツ履く
図書館行く
銀行に支払いに行く
日記ちゃんと書く

朝風呂入る
遅刻しないで学校行く
小論文全部終わらせる
化学やる
英語やる
スタバに行く

７時半に起きる
ちゃんと化粧をする
午前のうちに病院に行く
読んでない雑誌２冊に目を通す
家族と夕食後に紅茶でも飲みながら会話する時間を持つ

1.鬱で起きる。
2.ぼーっとする
3.ベランダに出る
4.世の中悲観的に酒を飲む
5.夜が怖い

......死にたい

学校行く
病院行く
買い物に行く
修理に出した自転車取りに行く
煙草吸う

１１時に起きる
勃起ちんぽをしごく
簿記の勉強
読書
漢県の勉強
英語の勉強１０分
知人にメール
通販で服注文
爪とチン毛を切る

寝る
ネトゲ
DVD
飯
風呂
以下、無限ループ

9時までにおきる
本読む
公園にいって人におはようという
夜ごはんの手伝いする
パセリとったり雑草抜きの手伝い

遅刻しないで学校行く
ＤＶＤ返す
塾行く
しにたい

>>292
あと一つ忘れてるよ

首吊る。

早起きする
宿題
とにかく数学
英文法確認
単語

>>292
生きてくれ
でも死にたいほど辛いんだろうな、。

今日やりたいこと
１、部屋を片付ける。
２、散歩へ行くか、花屋で土を買って帰る。
３、庭仕事。
４、洗濯物を、片付ける。
５、日記を書いて、そのあとゆっくり休む。

洗濯する
新聞をまとめて縛り資源ゴミに出す
部屋の掃除
便所の掃除
ラジオを作る

>>295
１○２○３×４○５△。
今日は、
１、出かけるところへ出かけること。
２、日記をつけること。
３、よく休むこと。
みっつにしとく。

１．旦那が休みなので朝食を作る
２．洗濯（シーツを洗う）
３、実家の喪中はがきの宛名の印刷
４、風邪を治す

昼までに通帳作る
頼まれたやつ買う
帰りに区役所寄る
ついでに図書カード再発行する

バイト
バイト
バイト
バイト
風邪薬買う

どうせなら無理するだけして死んでやる

早起き
夢をみる
朝日を浴びる
勉強に集中
早寝

学校に行く
レシピ提出
洗濯する
ご飯作る
早く寝る

時間に起きる
弁当作る
時間内に仕事終わらす
死にたい気持ちにならない
寝たい時間に寝る

早起き
数学3h〜
英語2h〜
単語帳3章まで復習
出来れば願書とりにいく
早く寝る

１１時に起きる
勃起チンポをしごく
机の上生理
勉強
自己紹介の練習
筋トレ

封筒買う
クローゼットの整理
掃除して無くなった本の表紙を探し出す
勉強
願書作る

>>297１○２○３○
今日
１、夜ご飯をちゃんと食べる。
２、漫画を片づける。
３、ピアノをちょっとだけ弾く。
４、風呂敷包みをとく。

>>307
１○２○３○４○
明日の予定。
１、やるべきことをやる。
２、必需品を買いに行く。
３、散歩かサイクリングを、できたらする。
４、庭仕事。
５、アイロンをかける。

良スレみっけ
１朝風呂
２髪切る
３調べもの
４旅行準備
５スケジュール組み

>>308１○２×３○４○５○
明日は梨にしとくす。

１０時起床
ヘニスをしごく
ロト6の数字を決める
勉強
洗濯
軽く運動
瞑想
読書
虎のポスターを見てウットリする

引っ越し
仲直り
お風呂
ちゃんとしたご飯
仲直り

>>309
１×２○３×４○５○

一昨日の疲れが今日来たぜ＿ノ乙(、ン、)_

掃除
ネーム書く
身分証明のコピーして書類を作成して提出する
一時間ウォーキングする
御飯作る

>>314
〇△〇〇〇

御飯作る
友人に会う（ドタキャンしない）
病院行く
ネーム書く
ウォーキング３０分する

ベランダの鉢の水遣り
病院行く
ハイビスカスの取り込み
ピアノの練習

>>315
〇〇〇×〇

面接行く
仕事する
ちゃんと風呂に浸かる
ヨガでもやってみる
掃除する

１０時起床
知人と友人にメール
勉強
読書
バイト探す
軽く運動
虎のポスターを小一時間眺める
瞑想

風呂入る
学校行く
絵を描く
創作文課題やる
お米炊く

>>317
〇×〇××
今日は躁気味でなんかダメだった…
仕事
水拭き掃除
ゴミ捨てる申し込み
御飯作る
クリーニング取りに行く

学校行く
サークルに顔出す
単語の勉強
ノートをまとめる
腹筋

>>319
○○××○
六時半起き
水周り掃除
課題文
絵を描く
生クリーム買いに行く

病院に行く
服屋とダイソーに行く
勉強
瞑想
読書
バイト探し

・トイレ掃除
・病院
・歯医者
・数学
・読書

>>320
△〇〇〇〇
お皿とふきん買いに行く
勉強
仕事
魚料理する

早起き
仕事
笑
メール
勉強

学校行く
本読む
勉強する
電話する
早起き

早起き
洗濯
部屋のかたづけ
ごみほり
お風呂

諸々振り込む
ホラー映画を借りる
付き合い飲み会
ホラー映画を観る
妄想

日付変わっちゃった

朝ごはんを食べる
図書館に本を返す
授業を真面目に受ける
レジュメの整理をする
課題を終わらす

明日じゃなくて今日だけど

お風呂に入る
洗濯物の片付け
台所片付け
お肌のお手入れ
クイックルワイパーかけ

>>325
〇×〇×
御飯つくる
バイト行く
風呂入る
猫ブラッシング
ネーム書く

風呂入る
ツタヤにいく
酒をのまない

パニック克服
酒
優しさ
笑い
褒める

7時起き
レディクリ
荷物とり学校
メンクリ
図書館
勉強

プールいく
ネーム書く
御飯作る
ゴミ出す
報告書出す

13時までに起きる
ちゃんとした服着て、ちゃんと化粧する
ちゃんと時間通りに地下鉄に乗る
ちゃんと会う
キレない

１１時起床
勃起チンポしごく
軽く運動
読書
少し勉強
履歴書写真撮る
バイト先下見

４時起床
どこかしら掃除
風呂入る
漫画買う
課題書く

１１時起床
勃起ヘニスしごく
運動
履歴書書く
勉強
虎のポスターを眺めてウットリする
瞑想
読書

仕事
掃除
運動
クロッキー

今日やりたいこと。
１、ブックマークを整頓する。
２、疲れているので、眠くなったら眠る。
３、本を片付ける。
４、荷物を整頓する。
５、洗濯物を洗う。
無理せずやること。

>>342
１○２○３×４○５○
うにゃうにゃ

今日やりたいこと
１、本を片付ける。
２、机の上を片付ける。
３、洗濯物を片付ける。
４、棚の上を片付ける。

>>344
１○２○３○４△だた。

今日中にやること
洗濯たたむ
小説書く
食器洗う
酒汁作る
餃子作る

１、洗濯物をたたむ
２、市役所行く
３、病院行く
４、ひとりカラオケ
５、食料買う

今日やりたいこと。
１、着替える。
２、そふとばんくの振込へ行く。
３、図書館へ寄って本を借りる。
４、散歩して帰る。

今日中にやりたいこと。
１、アイロン
２、洗濯
３、資源ごみの準備
４、家計簿つける
５、創作

早朝ジョギング
病院付き添い
ケーキ焼く
バイト探す
部屋片付ける

早起き
英レポ
生物
数学
レシート整理
自己採点

履歴書書く
写真とる
プール行く
ムダ毛そる
漫画かく

１０時に起きる
勃起ヘニスを１００回棒で叩く
勉強
引き出しの中生理
軽く筋トレ
瞑想

仕事遅刻しない
仕事中ヘコまない
周りと仲良くなる
プライベートでは胃痛を抑える
なるべく周りの輪に入れるようにする

ネームかく
運動する
報告書かく
報告書出す
料理をする

1)朝早く起きる
2)ストレッチとウォーキングを午前中に済ます
3)午前中に部屋の片付けに着手
4)水墨画の練習をする

仕事の話がきたら最優先に片付ける

１０時に起きる
バイト先の下見
ついでに買い物
勉強
車内掃除

・18時〜バイト
・行政法、憲法、生物、地学、一般知能の勉強
・短期のバイト情報確認
・可燃ゴミ捨て
・昼寝2時間まで

美容院
献血
図書館
パブロン
掃除

ピアス買う
皮膚科行く
ハローワーク行く
履歴書書く

午前中に起きる
1日３食
昼寝しない
溜まってる宿題やる
４時までに寝る

前回は月経痛の軽減だけ感じたけど
今回は出血そのものが少ない
ピルを辞めて二ヶ月目の兼ね合いもあるかもしれないけど
いっつも医者で報告するのを忘れてしまう

誤爆失礼しました

>>359
×××○×

県立図書館に返却
献血
掃除
哲学書
散歩

>>356
早起き以外辛うじてクリア

明日
1)朝：職場復帰に備えて早起き
2)AM：仕事関係のメールを返信
3)AM：ストレッチとウォーキング
4)AM；部屋の片づけをもう一歩進める
5)PM：カーテンと家具を吟味
6)水墨画の練習をする

明日
１：起きる
２：仕事で挫折しない
３：体力を残してゲーセンに行く
４：ゲーセン仲間にハブられないように頑張る
５：多少部屋を片付ける

絶対7時に起きる
絶対7時に起きる
絶対7時に起きる

絶対7時に起きる
絶対7時に起きる
絶対7時に起きる
絶対7時に起きる
絶対7時に起きる

午前中に起きる
お留守番
お風呂入る
たまってたメールに返信する

ふとんから出る○
部屋から外でる×
電車に乗る×
外食する×
人と話す×

起きなきゃなのに布団から出れないよ〜

早起きする
病院行く
買い物行く

運動する
歯磨きする
お風呂入る
仕事行く

＊ 家計簿￥
＊ 掃除
＊ 年賀状

うあーあー、いまいち何もできてないお。
仕事できない。人こわすぐる。
できることっていったら
１、風呂はいる。
２、いらない紙類を片付ける。
３、コロコロをする。
４、トイレのタオルをかえる。
５、本を読み進める
これぐらいしかできぬ。もっとよくなりたいう。ひとまず、やるぽ。

うあーうああー
２ができぬ　やれ！　やるにだ！

>>375
１○２×３○４○５○

ゆくり休みつつ…
１、洗濯物を干す。
２、庭仕事をする。
３、日記を書く。
４、出かけたいところに出かける。

>>378
１○２○３○４×
今日
１、コロコロをする。
２、本を片付ける。
３、棚の上を拭き、小物類を整頓する。
４、服を片付ける。

>>379
１○２○３○４○
掃除おわた　ＯＫ！！

朝飯ちゃんと食べさせる(食べる)
仕事する
風呂入る
子供と会話する
笑う

1三食ごはん食べる
2風呂入る
3水周りの掃除する
4コンビニいく
5不要な物を捨てる

ベランダの鉢達の水遣り
お風呂に入る
スポーツクラブに行く
ピアノの練習する

>>383
○
○
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ついでにお洗濯もしました。

明日
ベランダの鉢達の水遣り
お風呂に入る
ピアノの練習する

>>384
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ついでに、お洗濯とお米研ぎも出来ました。

明日
ベランダの鉢達の水遣り
食器を洗う
お風呂に入る
ピアノの練習する
筋肉痛が治まっていたら、スポーツクラブに行く

>>385
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明日
ベランダの鉢達の水遣り
食器を洗う
お風呂に入る
ピアノの練習する
TOEICの勉強する

朝飯食べる
洗顔
着替える
洗濯物出す
ネガティブなこと言わない

９時までに朝飯
洗顔・保湿
メール返信
風呂入る
日付変わる前に寝る

ベランダの鉢達の水遣り
食器を洗う
お風呂に入る
ピアノの練習する
TOEICの勉強する

ゲーム・フィギュアを売りにいく
薬局で買物
ウサギ・インコケージ掃除
インコ水浴び＆日向ぼっこ
花壇・プランターにデージー定植

９時までに朝飯
リンゴ１個食べる
灯油入れる
図書館行って借り直し・予約
寝る前にメモ

掃除30分
履歴書の下書き
ＤＳで買い物
早めにお風呂
年末調整用の医療控除の領収書の整理