あ、ID変わりましたが、ID:1yMAj1trです。
>>727 はい。お互いが気分よく終れる、仕方ない嘘ですね。
メール送りました。返信きたらまた報告させてもらいます。
>>724さん
お優しいお言葉有難うございます。
救われました。
「26にもなって」という言葉は私をどん底に突き落とすようで、
心に突き刺さり、帰り道「何で治療の為に精神科に行っているのに
落ち込んで帰ってこなきゃいけないんだ」と思い、荒みました。
そうです、“独りきりで居ると不安を感じる”という事です。
要約が下手で申し訳ありません。
甘えでも、親離れ出来ていないわけでもなかったんですね…。
正直安心しました。
どこかで病気のせいにしたい自分がいました。
彼氏の件も有難うございます。
そうですね、健常者には理解し難い面があるかもしれません。
こんな事で仲違いしたくないので、彼氏とはあまり病気の話をしないように
してみたいと思います。
でも将来を考えている人なので、理解はしてほしいという気持ちも有ります。
一言「ググれ」的な事は言っても大丈夫でしょうか?
実は主治医に対する不満はこれが最初ではないのです。
何度か2ちゃんに相談させていただいてるのですが、
その度に「セカンド・オピニオンを受けろ」とアドバイスいただいてました。
かれこれ6年も付き合っている主治医を信頼していないような気がして
(事実信頼していないのですが)なかなか言い出せなかったのですが、
やはりセカンド・オピニオンを受けてみようと思います。
その前にもう一度受診をして、主治医の考えを聞いてきたいと思います。
732 :
優しい名無しさん:2009/01/19(月) 22:42:09 ID:DuCzp1v7
>>726 ありがとうございます
確かにそうですよね。他の病気と同じと考えると、すこし踏ん切りがついたきがします
やはり周囲にもこれ以上迷惑はかけたくないので病院を探してみようと思います
薬に関しても少し安心しました
きちんと治療して治るなら、それに越したことはないと思うので頑張ってみようと思います
本当にありがとうございます。。。
>>731 私の場合の話ですが、ジェイゾロフトを服用し、75mg/dayになってから
孤独不安、孤独恐怖が嘘のように無くなりました。
そうなった原因はおそらく、子供の頃の家庭環境と自分では思っています。
今でも心の奥底にその経験からくる不安が眠っているのは自覚しています。
ですから、私と似ているかもしれませんね。
彼とは通院のこと以外では上手く行っているのですね。
将来を考えるなら、理解してもらう必要はあるかと思います。
あえてこのスレを見せてみたり、そういうサイトや本を見て意見するよう勧めるのは悪くないかもしれません。
あとは、病院を変えて「この医師なら彼を納得させてくれそう」と思える医師が見つかれば、
彼に同伴してもらって医師からよく説明してもらうという手もあります。
これは焦らず、いずれという形で考えてみてください。
次の受診でやはり納得行かないようなら、積極的に他の病院を当たってみましょう。
セカンドといわず、転院を視野に入れても良いと思いますよ。
6年ということは、成人された頃からずっと診て頂いているのですよね。
それなのに「26にもなって…」と今更言うということは、あなたのことを理解されていない証拠と私は思います。
私も一度転院しましたが、良い医師に当たったおかげで
転院してから嘘のように良くなっていくのを実感しています。
6年かけて治せないなら、今まで何を見てきたの?と言ってやりたいですね、個人的には(苦笑
>>733さん
レス有難うございます。
ジェイゾロフトは今50mg/day飲んでいます。
増やしてもらうよう頼んでみたいと思います。
子供の頃の家庭環境といえば、些細な事ですが小さい頃に
遠出する日に親に家に置いていかれた事がありました。
思い当たる原因といえばその事くらいでしょうか。
今でも親が休みの日に親だけで買い物に出掛けられたりすると
置いていかれたような不安感に襲われます。
彼氏には病気の事を納得してもらえるよう、診察に同伴してお医者様に
説明をしてもらう事を考えています。
でもまだその時期だとは思わないので、様子を見ています。
いつも何事も焦ってしまう私ですが、これだけは慎重にと思っています。
次の受診の事ですが、
>>722に書いたとおり今日受診してきたばかりなのです。
次の予約は一ヵ月後ですが、それまでこの孤独感に耐えなければならないかと思うと
気が遠くなりそうです。
そこで明日にでも主治医の所へ行って相談をしてこようかと思っているのですが、
また焦る悪い癖が出ているのかどうか判断していただけないでしょうか?
>>734 幼い頃の思い出が、不安を呼んでいるのかもしれませんね。
ジェイゾロフトですと、一旦50→75→100まで増やし、安定したら徐々に減らすほうが良いかもしれません。
ただ、そのへんは副作用の出方や効果実感などが人によりますから、医師とよく相談しながらですね。
一ヶ月おきの受診では、あまり医師に状態が伝わっていないと思います。
やはり2週間に1回の通院が理想的ですね。
その点も相談されたほうが良いかもしれません。
明日もう一度行ってみるとしたら、ジェイゾロフトの増量・頓服の抗不安薬の処方といった所でしょうか。
孤独不安が強いことを再度訴え、そのあたりの薬の調整をお願いしてみるのであれば、
明日またはなるべく近いうちに行ってみても良いと思いますよ。
それだけあなたが苦しい思いをしているから、待ちきれずに来るのだということをわかっていただくためにも。
それでまた傷つくようなことを言われるようでしたら、もうすぐに他の病院へ問い合わせてしまいましょう。
いずれにしても6年かけて不安ひとつ取り除けないのでしたら、その医師とは相性が良くないと思いますよ。
>>735さん
副作用との相談もありますね。
うちの主治医は慎重すぎる面があるので、それで気安く薬を出さないのかもしれません。
前は2週間に1回の受診でしたが、調子が安定してきた為何も話すような事がない事、
金銭的な面もあって一ヶ月に一回の受診にしてもらっていました。
改めて検討してみたいと思います。
これも悪い癖なのかもしれませんが、どうにもモヤモヤした状態が好かない性格なので
明日にでも受診に行ってみたいと思います。
6年という年月は重いですね…。
転院は周りがあまり乗り気ではないのですが、何とか説得してみたいと思います。
相談に乗っていただき有難うございました。
>>736 そうですね、焦って決めなくて良いと思いますが、一ヶ月悩むよりは早く行動してしまいましょう。
途中、また迷ったりしたらここへ来てみてくださいね。
>>730です。
まだ返信は来てません。
気になりますが、明日朝起きないと行けないので、今日は寝ることにします。
>>738 お疲れ様。ゆっくりお休みになってくださいね。
★ お知らせとご挨拶 ★
いつもこのスレにお越しくださっている皆様へ
こんばんは。現在このスレでレスをしているメインメンバー、飛鳥と申します。
2ちゃんねるではスレの容量が512kbになると、レス番号が1000まで行かなくてもスレが終了します。
そのため、そろそろこのスレも終了となりますので、お知らせをさせていただきます。
長文となりますが、お付き合いいただければ幸いです。
このスレは2008/6/4に、とあるコテさんによって立てられ、以後、色々な経緯を経てここまでやってきました。
最初は、同じような境遇の人達の話を聞いてみたい。そんな人達と話してみたい。
そんな思いによって立てられたスレだそうです。
最初のスレで、スレ主さんがこう書かれていました。
「溜め込みはよくないので気軽に話して下さい
聞くだけでも癒される人ってたくさんいると わかりましたから」
それからこのスレは、話をすること自体によって癒される人を迎え入れるスレとなりました。
コテさんが増え、深刻な相談も増え、様々な衝突も発生するようになって、
「悩みを聞くけど、解決してもらえるスレではない」「レスをくれるのも同じメンヘラー」
であることを
>>1で明言するテンプレも作られました。
しかし、今でも書き込みに来られる方の中に
「相談スレ」あるいは「解決を手伝ってくれるスレ」と認識して書き込んでいる方がいらっしゃること。
メンヘラーとして心に抱える思いではなく、生活上困っていることなどの具体的相談、愚痴も多くあること。
つまり、「ただ話を聞いてもらって癒されたい」わけではない方の書き込みが減らないことが、
我々レス側の負担となり、レスをするコテはどんどん減ってしまいました。
このスレを作り上げてきた過去のコテさん達の思いも大切にと考え、
スレタイやテンプレを極力変更せずにやってきましたが、「何でも聞く」というのはやはり限界があります。
プロではない上、文字での会話しか出来ない我々に解決して差し上げられることはほとんどありません。
ですからそれを前提としたライン引きが必要となってきました。
そのため、次スレからは大幅にタイトルとテンプレを変え、より明確にさせていただきたいと存じます。
レス側の負担を考え、スレ自体を終わらせることも検討しましたが、
ここ数日の間にこのスレによって励まされていると書き込んで下さった方が何人かいらっしゃったこと、
交流スレでコテをつけてもっと話したいと思って下さる方がいらっしゃること、
それらを受け止めた結果、範囲をはっきり絞って存続させようと決めさせていただきました。
見知らぬ誰かと話して癒される場所が無くなるのは、きっと寂しいことですから。
私達は解決して差し上げることはできません。
それでも、聞いてもらうこと、誰かに話すことで心が癒されると思える方がいらっしゃる限り、
誰かの話をそっと聞くスレでありたいと思います。
よろしくお願いいたします。
※本件に関するご意見は次スレではなく、このスレの残りでお願いいたします。
このスレが埋まった際は、交流スレにて続きをお願いいたします。
もし誰かいましたら励ましてほしいです…
明日、上司にうつ病のことをカミングアウトします
週に一度は遅刻か欠勤をするようになってしまい、これ以上は隠し通せないと考えたためです
いま会社は危機的状況のため、明日の結果によっては退職もありえます
友達にも家族にも、うつ病は隠してきましたので、反応がどうなるかこわいです
上司はとても厳しい人で、そんな中でちゃんと話せるか不安で涙がとまりません…
>>738 お疲れ様。たっぷり睡眠とって、英気を養ってなノシ
>>742 抗不安薬の頓服はありますか?
今はそれか睡眠薬を飲んで、寝てしまいましょう。
そして、明日上司に話すときも、できれば頓服服用後に。
あなたは何も悪いことはしていませんよ。
ただちょっと、疲れてしまっただけです。
責められたり退職になったりするかもしれませんが、それは休養しましょうという誰かの知らせだと思い、
治療と休養に専念するチャンスと思いましょう。
ご家族やお友達にどの程度心の病への理解があるかはわかりませんが、
隠すことは余計に辛いことと思います。
できるならこの機会に、ご家族くらいには理解していただいたほうが良いかもしれませんね。
明日、落ち着いてお話できることを祈っております。
>>740-741 このスレのためにそこまで考えてもらってありがとうございます。
長文挨拶&スレ立て乙です。
>>690 焦ってますよね…自分でもそれはわかります。
長子だからかな、しっかりしなきゃと昔から気張って生きてきたんです
今日は通院日だったので色々ぶちまけてきたんでよく眠れそうです。
私は私、ですよね
何でもいい、何かひとつだけでも本当に好きなことを見つけたいです
>>740了解です。
いつもありがとうございます。
私もいつか聴く側にまわり、誰かの心を癒やしたいな
>>744 早速のレスありがとうございます
うれしくて涙が出ました
さっきまで過呼吸発作がありましたが、抗不安薬を飲んだのでまもなく落ち着いてくるかと思います
明日はちゃんと話をして、思いをぶつけてこようと思います
そして、なんらかの措置がとられるようだったら、あなたのおつしゃるとおり、家族にも伝えようと思います
それでは、おやすみなさい
| | 。 + . 。
| | ,ィ ・ 。 * 風の冷たいこの季節
| | ☆ ゚ /´i
| | i゙ ゚ゝ ☆ お気をつけてお過ごしくださいませ。
| | ! ー、 ・ 。 ゜
| | ゚ ゚ . ヽ,, `ー-―ァ
| | `''--―'´
| |
| | ゚ ・。 次スレのご案内および、お断りは
| | ☆
| | ☆
>>740-741をご参照くださいませ。
| | ゚ 。
| |
| |
| | .∧∧ヘヘ
| | ( ノ ) これからも、あなたの近くにこのスレを。
| | ./ | \
| | (___ノ(___ノ
| "'''''"'"'''"'''"""''"""'""'''''"""'''"""''"''()
| / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ 【心の病の】誰かに聞いて欲しい話【癒しの湯】6
http://changi.2ch.net/test/read.cgi/mental/1232378654/ | |
749 :
0000:2009/01/20(火) 18:10:53 ID:rH+4MAp8
>>696 はい;お恥ずかしいことです。2ちゃんねるは、あんまり使ったことがなくて;
父のDVに関しては、私も母も『いつか訴えてやろう』って決めてるんで、
日記を書いたり、色々しています。。。子供の証言って有利なんで。
話が変わるんですが、今日、学校で私のことを嫌いを言った人たちに、喋りかけてみたんです。
そしたら、以外なことが判明しまして・・・。
私、みんなに嫌いって言われてから、皆と喋ってもなかったし、極力関わらないように
ってしてきてたんですけど、、、今日あらためて喋りかけてみると
私のことを、本当にまるでいないかのように無視。シカトする人もいれば
なんとなぁく、、、あ。うん。。。みたいな感じで喋ってくれる人まで、色々だったんです。l
だからって、私のことを嫌いなことに変わりはないんですけどね;
>>746 そうですね、あなたは今のあなたのまま、ゆっくり治療に専念してください。
好きなこと…まだまだ若いですから、これからたくさん見つかりますよ。
そちらも焦らず行きましょうね。
>>747 今日はどうでしたか?
そろそろ新スレに変わってしまいますが、スレの主旨が少し変わりますので、
テンプレを読んで結果報告や今後のことなど、またお話しに来てくださると嬉しいです。
>>749 やっぱり2ちゃん初心者の方でしたか。
ではもうひとつ、メールアドレスを入れる欄に「sage」と入力してもらえますでしょうか?
(半角小文字でないとダメです)
そうしないと、このスレが目立つ位置に移動してしまうんです。
強制ではありませんが、あまり目立つと人が殺到してしまうので、sageを入れてもらえると助かります。
DVやモラハラについては、インターネットでも色々調べられますから、
十分準備を重ねておかれてくださいね。
私も一度、学生時代に集団無視というのをされたことがあります。
ですが中には、「集団無視しよう」と言い出した子に逆らうと自分も無視されるから、
という理由で仕方なく無視している子や、リーダー格の子が怖くて逆らえないだけの子もいます。
数日したら、話したくて向こうからこそっと話しかけてくる子もいました。
結局、一ヶ月もしたら言い出した子以外は無かったことのように話すようになりました。
あなたを気に入らないことには変わりないとしても、それは直接話して
「こういう所良くないよ」「もっとこういう風にして欲しい」と言えばいいわけで、
「そりゃ彼女も悪いけど、だからって無視とかいじめみたいなのは…」
ともやもやした思いを抱えている子も中にはいると思います。
真実ってそんなものなんですよ。
中には本当は別に嫌っていない人や、確かに嫌いだけどこういういじめみたいなのは…
と罪悪感を持っている人もいるはずです。
話しかけて少しでも喋ってくれた人には、他の子がいないところでこっそりと
何気ない話題でも振ってみると違いがわかりますよ。
いろんな人の考え方を知るチャンスかもしれませんね。
>>730です。
昨日の夜メールして、まだ返信は来てません。
多分このあとも来ないでしょう。
その方がこちらも楽なので。
心配なのは、名前と住所を教えてしまったことです。
ないとは思いますが、本当に入院しているのか確認するために
家までこられたりするようなことがあると本当に面倒なことになります。
そのことは考えない方がいいですね。
>>752 そうですね、メールが来ないなら住所や名前のこともすぐ忘れるでしょう。
家まで押しかけて確認するほどなら、とっくにメールが来ているはずですからね。
終わったことと思って、気分を切り替えていきましょうね。
>>753 なるほど。
これ以上気にしないようにします。
これまで話を聞いていただいて本当にありがとうございました!
このスレがなければもっと面倒な事態に巻き込まれていたと思います。
何度か言っていますが、よく考えずにバンドメンバー募集記事に応募し、
実際に会って話を進めてしまったことは深く反省しなければなりません。
これは1つの失敗の経験として今後の糧としたいと思います。
バンド活動をやるなら、まずは人間関係を築いてからですね。
大学生になったら多分またバンドをやりたくなると思いますが、このことをしっかり頭に入れておきます。
755 :
ティエリア・アーデ ◆gSPE6gUK5g :2009/01/20(火) 23:51:05 ID:jDELF+CW
私のスレに誰も来なくてさびしいし、虚しいです
>>754 お疲れ様です。
そうですね、まずは人間関係をしっかり築くということからやっていきましょう。
何事も先ばかり見ていては躓きますからね。
まずは足元から。
>>755 誰しも一日中暇なわけではありませんよ。
寂しくても、一日くらいは待ってみましょうね。
【心の病の】誰かに聞いて欲しい話【癒しの湯】6
http://changi.2ch.net/test/read.cgi/mental/1232378654/ ,l ゞ:〃 ______
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l| l .l lミミl*ll卵l| ll .l il!ヮ ';li,''ll lil゙li....ll ll i~ll"|..| ̄~l|::::::|;;;;;;|::::::::::l|
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ヽ、,l~ヾl::::::::::l| :::::::::::::::::::::::::::::::::::
ヽ、 l~ヾ;;;ll________
ヽ、 l~l| ┌───┐
ヽ、l │‖‖‖│  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
758 :
0000:2009/01/21(水) 18:05:42 ID:+8LBrpl0
>>751 『sage』入力しました。入力しないと目立っちゃうなんて、初めて知りました。
パソコンとかで調べられたら、困っちゃいますよね・・・;
あなたも、集団無視的なことをされたことがあるんですか・・・??
リーダー格の子が圧力かけてた、、、ってコトですよね。なんか分かるかもです。
私のも、もしかしたら似たようなのかも知れませんね。。。
皆に嫌いって言われたとき、こういう所がウザイって、ハッキリ言ってもらったんです。
でも、私が『頑張って直してく』って言っても、『性格って簡単にが変えれないし、
変えてもウチらの対応は、もう変わらんと思うデ』って
リーダー格の子に言われちゃいました;でも、その日、、、
ずっと私が皆に文句言われまくってたときに、一人だけ黙ってた子からメールが来て、
『元気出してね』って。。。書いてあったんです。
でも、その子はそれから喋ってくれないんですけど、、、それでも、とっても嬉しかったです。
やっぱり、”時効”ってあるんですかね・・・ちょっとずつ、皆の対応が優しくなってくれるといいです。
>>758 ありがとうございます。
sageが入っていないと、自動的にリストの一番上に上がってしまうんですよ。
私の時は、クラスの遊び仲間の中でリーダー格の子が指示したようでした。
私は比較的中性的な性格で、趣味もゲームなど男子のほうが合うほうだったので、
男子と性別を気にせず遊べるのが気に入らなかったんでしょうね。
私本人は「誰も話しかけてこないから読書の時間が増えた」と喜んでいたのですが(笑
結局、趣味の合う男子からすれば「その本なに?」とか聞きたくて黙っていられなかったみたいですね。
多分、その黙っていた子は、その場であなたを擁護すると自分も無視の対象になるのが怖くて
その場では言えなかったけれど、本心はあなたのことを悪く思ってはいなくて、
「皆酷いことしてるな…」という思いがあったんだと思いますよ。
お互いが帰宅してからでもこっそり(他のメンバーといる時に送って見られたらかわいそうですから)
「ありがとう。もし、こうしたほうがいいとかあったらメールでどんどん言ってね。
他の子達には黙っておくから、気にしないで」
とでも送ってみるといいですよ。
きっとあなたの味方になってくれます。
そうそう、もうひとつ
「性格は簡単に変えられない」
そんなことはありません。
きっかけと心構え、ちょっと視点を変えるだけである日突然変わることもあります。
「治さなくちゃ!」と必死になるより、「みんなはなぜそこが駄目だと思うんだろう?」と
根本的な原因を自分の中で追求していくのも良いかもしれませんね。
そのために他人からの助言や、何気ない会話の中で見つけること、
周囲の人をよく観察することが役立つと思いますよ。
761 :
0000:2009/01/21(水) 19:22:54 ID:+8LBrpl0
>>759 男子とかとよく喋ってると嫌われちゃいますよね・・・;
なんか、私と結構おなじな気がします。私の場合ゲームじゃなくて、格闘系なんですけどね;
入学早々、ドア蹴り壊したりしちゃったもんで。。。←
黙ってた子は、あんまり仲間ハズレとか好きじゃない子で・・・。
だから、メールしてくれたんだと思います。
アドバイスありがとうございます。何か、メールする機会を作ってどんどん送っていきます。
>>761 そういうこと、ありますね。
私の友人でも、活発なタイプで物を壊してしまったり、男子と喧嘩したりしてた子がいますが、
やはり女子からはちょっと無視されたりいじめられていました。
今は結婚して、主婦のサークルを主催したりしているそうですよ。
学生時代って複雑なんですよね(苦笑
あなたもいずれ、その友人のようになるかもしれませんよ。
今はちょっと辛いでしょうけど、これも学生ならではの経験と思って乗り越えていきましょう。
次スレのご案内です。そろそろバイト数が近付いてきました。
次スレは
>>740をご一読いただいた上でご利用いただけると有難く存じます。
【心の病の】誰かに聞いて欲しい話【癒しの湯】6
http://changi.2ch.net/test/read.cgi/mental/1232378654/ | | |: : : . .
i''i~7ニニニニニニニニニニニニニニニニニi~i''!i .| | |: : : :
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| |!| ゚ o . 。 l|| 。 o ||.|l| | | | .|: : : : : : .
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lニl o . l|| 。 , -'⌒⌒; |ニl .| | | _. |: : : : : : : |i 皆様、お風邪など召されませんよう。
| l|''。⌒o゚⌒⌒。l||⌒。 (〜;⌒ミミ;;ll.l| | | | |\ \|: : : : : : : |i
.l. ||⌒⌒⌒。⌒ .l||⌒ ;彡彡゚ミミ;;;|| l| 。___。 |\i\ \..: : : : :|i 寒い日は部屋でお茶でも楽しみましょう。
| .l||;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;l||;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;/ i i.|______|| \。_ \ |\i\i\ \.: : :|i
;~:~' :; : ' :; : ' :; : '∧ ∧ : ' :; : ' :;~:~:; : '; :..||\||XXXl.!\i\i\i\ \.!i
; : ' :; : ' :; : ' :; : ' (,,゚Д゚) ' :; : ' :; : ' :; : ' :; : '; :.|| ===|.!\|\i\i\i\ \
; : ' :; : ' :; : ' :; : |と ⊃' :; : ' :; : ', ∧∧ : ' :; : ' :; : l\| \i\i\| ̄|: .
; : ' :; : ' l\ ̄ ̄ ̄ ̄旦 ̄ ̄\ ' : (ー゚*): '.\ ̄ ̄ \|_.从人\i\| : :|: : .
; : ' :; : ' !\\. 旦 ` .と Ol`l; : '..\ .\//从 |\| : :|: : :
; : ' :; : ' !|_| \l二二二二二二二二l⌒ノ_ |:; ; : ' :.\ . \ |\| : :|: : :
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; : ' :; : ' :; : ' :;!|_|; : ' ; : ' ; : ' ; : ' ; !|_| ' :; : ' :; : ' :; :; : ' ; :.\_________\|_;_;|: : :
; : ' :; : ' :; : ' :; : ' :; : ' :; : ' :; : ' :; : ' :; : ' :; : ' :; : ' :; : ' :; : ' :; : ' :; : ' :; : ' ; .\
764 :
優しい名無しさん:2009/01/23(金) 03:28:47 ID:oswdh2bQ
なんか泣きたくても泣けない
前は悲しかったらすぐ泣けたのに
一滴も涙が出ないよ
涙腺壊れたかな。なんか怖い
「家族なんだから何でも話して」と言われた翌日
「あんたと話してると苛々する」と言われた。
だから今まであれこれ話さなかったのに。
今度こそ辛さや本心なんか口にしない。
「家族」になんか喋らない。
>>764 泣きたくても泣けない時は、ちょっと危険信号ですよね。
泣きたいのは、どんな時ですか?良かったら教えてくださいね。
>>765 昨日と今日で言うことが変わる人っていますね。
それが身内だと、振り回されて辛いことでしょう。
言ったら言ったで文句を言ったりするんですよね。
良かったら、何を話したかったのか書いてみてください。
767 :
0000:2009/01/23(金) 11:32:52 ID:NMZls+QI
>>762 学生ならではの体験ですか。確かにそうかも知れませんね。
今日は、学校をお休みしました、、、;昨日から具合が悪く早退したもんで。
おそらく原因は、皆に嫌いって言われてからのストレスで、
最近ちゃんと睡眠や食事をとっていなかったからだと思われます・・・。
ここに書き込みするようになってからは、少しずつですが、
睡眠や食事をとれるようになってきました。
ありがとうございます。
>>767 眠れないと辛いですよね。
交流スレのほうで、ヒーリングミュージックの紹介をしていますので、よろしければごらん下さい。
〜癒しを求めて〜交流スレ8
http://changi.2ch.net/test/read.cgi/mental/1230721608/ (>155に載せています)
食事は気をつけて下さい、私は食べられなくなって食道潰瘍になり、
体重も一番まずい時で36kgまで減りました。
食欲が無いときは、レンジで暖めるリゾットや野菜スープなどスーパーで売っていますので、
そういった食べやすい食料品が役立ちますよ。
あとは野菜ジュースなどで栄養を補ってくださいね。
カフェイン飲料(紅茶、ウーロン茶、緑茶も含みます)は胃腸を痛めるので控えめに。
769 :
0000:2009/01/23(金) 14:41:35 ID:NMZls+QI
>>768 もし、身長が155cm以上とかでその体重だと、だいぶ危険なのかもしれませんが、
私は身長がクラスで一番低いので・・・;(学年でベスト3に入ると思います)
体重は、33`くらいしかありません。ある意味うれしくないですネ;軽い訳じゃないんで。
野菜スープとかって、食欲のない時にいいんですね。知りませんでした。
いっつも胃薬でなんとかしちゃってるんで。
ウーロン茶や緑茶はあまり飲みませんが、紅茶が飲めないっていうのは
ちょっとショックかもですね。。。いつも砂糖たっぷりにして飲んじゃってます。
胃腸を痛めてしまうんですね。控えるようにします。
月曜には、学校に行けるようにしたいです。
>>769 身長は152くらいですね。
ただ、健康な時は43くらいを維持しているので、今はかなり体力が辛いですw
ちょっと雑談っぽくなってきたので、よろしかったら交流スレのほうにもお越しくださいな。
これから通院なのでしばらくあけますが、また夜にはおりますので。
" ;ヾ ; ;ヾ" ;"ヾ ;" ;ヾ
"ヾ ;" " ;ヾ "; ヾ ;ヾ ;;;ヾ ";;;ヾ";"" 次スレに向けてのご意見も特にあがりませんでしたので、
ヾ ;ヾ ; ""ヾ ;ヾ ;ヾ ;"ヾ ; ;ヾ ;ヾ ;;:
ヾ ;ヾ ;;ヾ ";ヾ "; ;ヾ ; ";:""; "; そろそろこちらのスレを埋めさせていただきたいと思います。
ヾ" ; ; ヾ ;";ヾ ;ヾ "〃; "ヾ ;ヾ" ; ;ヾ ;;"
";ヾ" ;ヾ ;ヾ ;ヾ ;〃ヾ ヾ ;;"" ヾ ;"
;ヾ ;ヾ;";ヾ ;ヾ"; ヾ ;ヾ ;" ヾ " ;ヾ ;ヾ ;ヾ ;"
";ヾ ;;ヾ ;ヾ" " ;ヾ ;ヾ ;ヾ ; "ヾ"" ;"
";ヾ ;" /ヾ ;ヾ ;ヾ ;ヾ ";; ;ヾ ;ヾ" ;; 新スレは今までよりまったり進行となりそうですが、
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〜〜 ・。。∬。 , | ( ( ノ .\
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こんな季節ですが、お怪我には皆様お気をつけ下さいませ。
ズサー ο ′ 。 ′ 。 ′。 ′
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\ ∠二ヽノ 。 ′⌒ヽ ′′ ′ ο ′ ′′ 。 ′ ο ′
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ズサー ′。 ′ ο⌒ヽ
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| ̄ | たまには仕事を忘れてノンビリするのもいいネ…
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| あんたと一緒じゃなければね・・・
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みんなでいこうよ
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ヽ /
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` ー ─ '
どこまでも行こう 道は厳しくとも 口笛を吹きながら 走って行こう
どこまでも行こう 道は険しくとも 幸せが待っている あの空の向こうに
どこまでも行こう 道は遠くとも 雨の日も風の日も 走りつづけよう
___ / ̄\
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./∧∧ / ̄ ̄|.| ̄.| ̄.|| ( ; :: )
______[/_(゚Д゚ )___/ニ]_____|.|__|____|| - (: :⌒: :)
.l0i=Θ=iOiヲ,__,--.、{----={-----=-{|- -- ( : : :)
ニニニ[曰[[ロニ// ̄~|ト|ニニニ|// ̄~|ト_7 -- - :⌒ ;;)
(X(T ̄ ̄T.(X( O )======|X( O ) - - : ⌒::)
´ゝゝ ノ ̄ ̄ゝゝ___ノヽゝ_ノ ゝゝ__ノ :):;;: ):::)
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
温泉街は少し田舎にありますので、道を間違われませぬよう。
〃;;:;ヽ:;: l''~l ;:〃:;:;: r,,
;: ;:〃;;: ヾ;:;);゙゙i __,..| |⌒:;ミヾ:;:;;,,,vrー:;:;:;:〃:;:;:;:〃;:;:;:,》:〃ミ彡
;:;:〃;::〃;:;;:;:〃z″ .,r‐:; l::』 l |:;彡ミミ:: 丿:; :; :;::;:〃:;::;:〃:;:ヽミミミ彡;:
;:;:;:〃;::〃;:;:;:,,ミ: ;:(,;:::;〃l :』,,l |:ミミ彡.,r''''=:;:;:〃 ;:;: :;:〃:;:ヾミミ彡;: 巛
;:;:;:〃;:;:;:ミ.《::` ;:(;:,ゞ; 〃::;:l(⌒)=|.彡ミミ:::ミ :;:;:;:〃:;::;:〃:;::;:〃:;:ヾ ミ彡;:
;:;:;:〃:;:;:〃:l:;: .;:(,; ::〃:;;;:l :』 | |:ミ彡.:;ミ::ミ;;;:::〃;;:: :;:〃:;:ヾ;:::;ミ彡.:;ミ:
:;::〃:;::〃;.ノ:: ;:(;:,ゞ::..:〃 l :』 | |::;巛lミミ:;:;:;:〃:;:;:;:〃 、、、:;:〃:;:ヽミ彡.:;ミ:
━━┓彳 l :;〃:; : :〃l :』 | |ミミ:;彡ミミ丿:;;;:;,r;;;~゙~:;:;:;:;:;:~~;;ッ, ;:;:;:〃.'l
┳━┫" ー . ゝ《:、 :__;_;l .』 | |::.、_i____,/___,:::::::::::::::::::::::::::ヽ ` :.._,_、
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'':ヽ,,,;:: ;.klヽ、 ' ̄`'--ヘ、;,_┴┬┴┬┴|/.::/.::/.::/.:|┬┴┬┴┬┴
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``゙゙゙゙゙゙゙゙゙゙゙゙ こっちだよ ( ・∀) (゚ ) """""""
と ヽ/i: : :)
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(__/,_) しヽj
この道の向こうで、お待ちしております。
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"`~`'ー~ _ ,... - ' "^ ^`- ......,, '`~"
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