友人関係リセットしたい症候群

私は鬱でＡＣで、ボダ傾向があるんじゃないかと思ってるものですが、
友人に囲まれていても、ふと虚しくなったりちょっとのことで相手への評価がコロコロと変わり、
電話帳に載っている必要最低限以外を全て削除してアドレスも変えて、
音信不通にしたい欲求にかられます。
今まで中学の友達を切り、高校の友達を切り、とやってきました。
今もmixiや電話帳に載ってる友達の連絡先を削除してアドレスも変えたくなってきました。
もう揺れ動く感情に振り回されるのに疲れたんです。
最初から孤独で心を無にして生きてるほうが楽なんじゃないか、
でも愛を信じよう、いつかきっと本当に信頼し会える関係に巡り合えると信じて人と向き合っていこう、
その狭間で揺れてます。
いざとなったら寄りかかっていいよだの何かあったら相談乗るから言ってねなど
言ってくる人いるけどどこまで本気か怪しいし、相談したところで心の闇は消えないし、一人になれば虚しくなるだけ。
人と会って遊んだあと分かれて独りになると物凄く寂しく悲しく暗い気持ちになる。
だったらもう最初から闇にいるまま暗がりのまま過ごしてたほうが・・・


友人関係リセットしようかしまいか・・・・・

そんな思いでいて悩んでたり、友人関係を度々リセットしてる人、語りましょう。

必要最低限で生活できるなら無理して繋がりを持たなくとも
その方がメンヘラにとっては気疲れする場面が減っていいんじゃないかね

友達と言うより知り合いは、常にリセット中。
そんなものじゃね？
友達は一人。
それで十分すぎるよ。

age

>>1
やってるやってる
気まぐれで電話帳全削除とか、学校変わったら音信不通とか当たり前ｗ
うまくやってるようでも気を使いまくりで疲れるし、何もかもがうっとうしくなることある

最近アド変更したけど重要な人しか教えないよ
その他は相手から連絡来なければそれに越した事ない。

主治医が言ってた、お付き合い(相手に付き合う)は辞めておきなさい。
気が合う人と会うようにしなさいと。

それほど仲良くないのに連絡先聞いてくる人ってどんな思考かと思うな。
悪い事ではないだろうけど…それでもって連絡先交換しても連絡してこない
やつとか何なんだろ？

連絡先聞かれた時のこれ！って言う断り方あるといいんだけどね。

正確に言うと>>1ではなくこのスレのスレ立て依頼したものです。
スレを立て依頼したのは、私自身が答えを探していたのもありますが、
心に病を抱えている方は平均的に対人関係が順調にいかず、
こういった衝動に駆られる人が多いと思います。

なので、そういった経験がある方や、今現在その衝動と自制の狭間で揺れている方が方向性等様々なことを話し合えたり吐き出せたりする場があれば、
と思ってスレ立て依頼しました。

>>1の６行目は今もmixiを退会して電話帳に載ってる〜
に訂正します。

>>1
スレ立てありがとうございました。

自分も同じ。
だから、去年全部消したよ。もぉう俗世から一切立ちきりたくて…人間関係、付き合い面倒で。
昔、自分も年取ったら女同士で温泉とか行くのかな〜行きたいな〜とかの願望が消えた。でも、少しだけアル

自分も同じだorz
電話帳削除して音信不通を繰り返しているうちに
ほとんど話し相手が居なくなりました
携帯電話なんぞに縛られるのが厭でね…
来ないメール鳴らない電話に期待するのに疲れた
煩わしい人間関係も厭だし切れて清々する

デモトキドキサミシイ(´･ω･)

俺も本当に分かり合える友人なんて少ない
用もないし明らかに妨害ばかりする奴が友達とか言ってくる
勝手に俺を羨ましいとか言って気持ち悪い
大迷惑だ
こちとらどん底なのに
だから連絡を絶つことは大事です
そうやって人間関係を整理しています

悪い気もするけど発病してからキャパシティも
極限まで狭くなってるのにやたらと
頼られたり押し付けられたりするのは困る
やむを得ないでず

中2の時｢今一番欲しい物｣というアンケートを書かされた。
しばらく経っていきなり発表された。
｢○△君は、本当の友達がが欲しい｣
次の日から誰も話しかけなくなりました。
阿呆の旧柴田恵子！
腹を割って何でも話せる、親友が欲しかっただけなのに
皆を敵に回した。

友人関係全部切ったら気分楽になるけど
それまで自分がすごした時間は何だったのだろうと
むなしさがこみ上げてきた。

やっぱり嫌いなやつに好かれるほど腹が立つことはないね
腐れ縁はぶっちぎるに限る
災いばかり持ってきて百害あって一利なし

切りたいのにコンタクト取ってくる場合どうすれば

>>9
携帯は毎年解約して
しばらくは持たないよ
携帯ないとかなりスッキリリセットできる

>>15
携帯は一度故意に水没させて破壊しました
それで電話帳に入ってたデータあぼーんｗ
今は新しく親に持たされていますが、用途はほとんど2chしか見てない…
携帯はない方が楽。今も時々携帯要らないなあと思う

私もやった。
アドレス帳リスト削除の上に、自分の携番とメアド変更。
もう二度と連絡取れねーｗ
でも>>8-9さんみたく、時々ｻﾐｼｲ
年も年だし、この先新しい友達なんて出来ないだろうしなぁ。

基本鬱の人はお人好しが多いらしい
しかし時には心を鬼にしなければならない時もある
そういった縁切りは自分のためでもあり
その人のためでもある
そう思うことにした

>>14
コンタクトに連絡きてもコンタクトに返さない
じわじわと時間を、日にちをあけて返していく
そして最後には連絡を返さない

文章も同様に短くしていき
通話時間も同様に短くしていく

着信履歴を残せば掛けなおしてもらえるなんってのは
常識と思わせてはいけない。
用事がある方が又コンタクト取ればいいだけの事。

大切な人には>>19はしちゃダメだよ

>>14
無視していくしかない
自分も切れたい人がいるが忘れた頃にコンタクトとってくる
見てしまうと鬱になるから避けてるし無視する

>>18
その通りだね
嫌なのにズルズルとスイーツに付き合っていたら大ダメージ受けた
別の人間に相談したら随分お人好しだと言われて初めて気づいた位だ

>>21
こちらがメンヘラなのに全然ＫＹな
ポジティブバカは早く切ったほうがいい
こういう人は逆にわざと連絡してくるんだよね
よく考えてみれば半分は意地になって連絡してきたりして
執念というか哀れにさえ思うけど
友達というより何か逆恨みだったりするから厄介だよ
自分の領域を守るためには優しいだけじゃやっていけないよね
人間関係は本当に苦労するよ

みんな大変だと思うけど
はっきり言わなきゃわからないＫＹもいるからその時は思い切るべし
情け容赦は無用
腫れ物から膿みを出さなきゃいけない時もある
ただ８９３とかＤＱＮが相手の時は安全確保も大切
のっぴきならないときはＫ察に発破かけて仕事してもらいましょう

みなさんの幸運を心よりお祈りします

そうなんだよね。
最近気になるのは自分が神経質すぎるのでは？ということ
イライラし易くて他人を許せない。潔癖すぎなのかと悩む
まあ切られた友人達も時間にルーズな人から、
キャバクラ勤めで腐れた男関係自慢してくるスイーツやら
イケメン好きなのに喪女で出会いがなく、ミクシで知り合ったオッサンと不倫して
嬉々として報告してきた奴までいるけども
（特に↑は気持ち悪すぎてダメージ大、三日三晩悩み苦しんだ）
特に自分は性的トラウマ持ちメンヘラなので、乱れた交際してる人間が許せないんだ
自分の性を大事にしない人が理解できないし、許せない
そんな自分に葛藤する。

ハァどうしよ
切ろうかな・・・
虚無が襲うけど未練もある。

見捨てられる前にこちらから切った方が精神的にはいい。
だけど希望だってある。
だから迷う。

待てよ、このまま仮面被って笑顔の演技しながら健康的に振舞って、
楽しい友人関係を造って維持してくのに意味あるんだろうか。得るものなんてあるか？
メンヘラぶちまけたらどうせひいて去ってく相手と付き合う必要なんてあるのかな。

笑顔の演技疲れた。

一人切った。
つーより切れたのかな。
友情関係なんて脆いもんだね。

ふースッキリ。曖昧よりこっちがいいわ。
この調子で友人関係終わらせようと。

私は友達全員切って、激しく後悔＆反省。

独りは寂しいや…

でも友達といると嫌なことも多いんだな
ときどき連絡の取り合える友達がいいかも

>>28

でもそれで仲良くいられるって難しいんだな

余計な友人を切ったら、昔からの友人しか残らなかった。
昔から仲の良かった友達とは今も関係は切れてはないつもりでいるし、
年に一回程度で会っても違和感感じず、居心地がいい。
けど、みんなそれぞれの場所でそれぞれの生活があって、普段はまるっきり疎遠状態。
連絡も滅多なことがなければ取り合わない。
自分の本心を言える友達がいないな、近くに。
恋人もいないし、寂しくなる。今さら新しい友人を一から作るのは難しいし。
どうしたもんか。

>>30

最近気付いたんだけど友達作りにおいて最重要点は

共通の話題を見つける、または共通の話題を持つ人を見つける

かな


共通の話題というのは必須だと思う。

共通の話題だけだと…

こっちがメンヘラだとか
心配事を相談すると

とたんにうざくなって連絡切られるのがオチ

ほんとに分かりあえて支え合える人なんて
この先できるはずない

カウンセラーに高いお金払って聞いてもらうしかない

数打ちゃあたるのかな?
あと何度耐えればいいのかな?

そうだね。俺も最近そう思うようになってきた。
健常者はへらへら楽しく遊べる人がいいんだろうね。
でもいつか出会えると思って色んな人と仲良くなってるけど失敗ばかりだよ。
自分のこと隠して偽って健康的に振舞ってれば普通に大丈夫なんだろうけど
そんな上辺だけならいいらない。

リセットしまくってたら誰もいなくなったよw

>>33 そんな重ったるい友達なんか知り合いでもいらんわｗ
みんな自分の人生で忙しいのに、他人のドロドロした精神世界に付き合う暇は無い。
ぼんくらの頭から出た気狂い話より、毎日の生活で揉まれて見つける経験の方が役に立つ。

迷惑掛けるのは親だけにしとけ。

こっちも>>35みたいなのとは友達になんてなりたくないし呼んでもいないのに
なんでこのスレにいるんだ？
しかも説教ときた
ｵﾅﾆｰなら他でやってよ

逆に健常者の方がドライなんじゃないのかな？
会社内の人間関係なんって希薄だし、
結婚しちゃえば、学生時代の友人なんか
結婚式に呼んだ人だけに年賀状位の付き合いだろ？

俺達って時間だけは人よりあるから
それだけ他人に関心持っちゃうんじゃね？

確かに暇だと色々考えちゃうよね

つまりは相手が健常者でない場合があるんだなこれが

>>35
だから多くの人がそんなことぐらいわかってるっつーの。

親なんていねーよボケ

調子に乗って自分は何でもわかっているみたいな
意見を押し付けるタイプは鬱に悪影響だから疎遠にしたほうがいい
いるんだよねー

>>37
暇っていうかどれだけ自立できてるかってことじゃね？
俺はたぶん友達にとても多くの事を求めてしまってるんだと思う。
だから最初は友人関係うまくいくけど、
長い付き合いになって壁が取れ始めると、
俺のすべてを受け入れてほしくなる（キモいなｗ）
で、ウザくなって嫌われる。死にたくなる。
ひきこもる。不登校。自働的にリセット。
またこのパターンになりそうな大学生ですが。

>>42
自分もほぼ同じ・・・・・・
違うのは、最後の方はリセットしたくて故意的に嫌われる
本当は縁切りしたくないのに、未練残るから・・・・・・
これ以上ウザがれたく無いから。
・・・直したい。

確かに距離が近くなれば、その人の悪い面ばかりか目に映るようになるし、
友情関係を切って距離を置いてみると、いい面がまた見えてきて、ちょっと寂しくなる。
友達関係に限ったことじゃないけど、難しいよな。

また遊びたくなった時にはもう手遅れなんだよな

オレもmixiでの友人、顔見知りは全員削除したいといつも思ってる

見ず知らずの人達と交流したいのに、どうしてオレがmixiやってるのを聞くとマイミク申請してきやがるんだ？

未練がましくメール送ってこられると
せっかく嫌われようと決めたのにスッキリしなくなるじゃん
SNSの足跡とかついてると
無駄な努力のように思えてイラつく

むこうはキミが大事なんだと思う。

うわべとかいやだからmixiも今はほんと信用できるひとだけにした
３人は残ってうれしい、これで十分だよ
アドレス帳もだいぶ消して今は母親とマイミク１人と勤務先の３件だけ
ちょーすっきりしてるｗ

俺もそろそろマイミク整理か退会しなきゃなー。
だらだらと上辺だけ仲良くしててもストレスの元となるだけだし。

リセットしましたが何か？

>>51
せいせいした？

>>46
リアルでの友人関係ですら気を使うのにmixiなんてもっと気を使うだろ

>>52 うん スッキリしたよ
だけど過去の記憶は消えない

>>54
そうですか。良かったですね。
私はリセットされた側で、連絡取りたくて取りたくて苦しいです。
突然のことだったので悲しいです。
でも相手はスッキリしているようだったらもう諦めることにします。
レスありがとうございました。
もう１つ質問なんですが、数ヶ月経ったくらいにまたメールしたらウザイものですか？
メールアドレスが変えられてなかったらの話なんですが。

人は人、自分は自分。
だから自由。
だけど自分が傷つきたくないから
人を傷つけていいって考え方してたら、
傷つくことに免疫薄れてって、ちょっとしたことで傷つきすぎて
苦しむことになる。対人関係が過剰に怖くなり、将来は孤独になり、
万引きするお年寄りみたいになりかねない。

適当に流せるようになったほうがやりやすい。
具体的にいえば精神世界を無理に共有しようとしないこと。
人はみんな違う世界に生きてる。それをしようと期待したら
苦しむ。そしてしたいと期待された時は、
理解しようと悩まない。
　

似たような人沢山いるんだな…。
私も今まで何回リセットしてきたことか。
職場が変るたび、引っ越すたび、、
住所電話が変わっても連絡先は教えない。
相手は何で私がいなくなったかわからないだろうな。
親や家族までも切ってしまった。
自分が我侭なんだろうか。神経質なんだろうか。
相手のちょっとしたずるい気持ちを感じとると離れたくなるんだよね。
自分が触りたい時だけ触るペットにされてる気分になる。
近いうちまたリセットする予定。もうどうにでもな〜れ。

あげ

携帯解約しようかな
連絡する人なんかいないし

>>59
昼間全く同じ事思った
何か携帯代無駄な気がしてさ

>>60
ﾅｶｰﾏ( ﾟωﾟ)人(ﾟωﾟ )

でもみんな結局は人を求めてるんでしょ？
自分はそうだ
でも、自分に合う完璧な人なんていないよね
みんな付き合っていけば嫌なとこも見えるし、自分だって他人から見て嫌なとこあるだろうし
それを何でもかんでも嫌だから切りたいって切っていくのは勿体ないよね
今周りにいる人を大切にしたいとは思う
大切にしたいけど、今周りにいる人はあまり馴染めない人が多いな
自分の本音言えたり、バカ笑いできる人は今皆無
どうしたもんかと思うよ
今から新しい友人関係築くの難しいし
築くとしたらネットとかしかないよね

そりゃそうだよ
順調な友人関係が築けるなら誰だってそうしてる。
だけどメンヘラだと上手く友人関係を結べず逆に多大なストレス要因となる。
だから切る。

>>62
自分は嫌なとこしかないから誰とも付き合わない方がいいと思って切ったよ。
こんなことしたら迷惑だともなんとなく分かるけど、自分のことなんかそのうち忘れるだろうし。
ずっと付き合っていって迷惑かけ続けるよりはいい。
ネットぐらいがちょうどいいのかも。

頭の中には、泣き言や甘えや死にたいばかり。んな事言われて相手が困るのわかるくらいの理性はある。だから連絡とれない。

スレチかもしれないけど…
今更になって寂しくなってきた...orz
どうにか連絡とれないかな…なんて思っている自分。
今は後悔しかないや…
ｳｼﾞｳｼﾞごめん。

私の好きな言葉

光繊線路
小野剛
大内俊身
小川浩
大野和明
滝井繁男
今井功
中川了滋
古田佑紀
通話明細の蓄積漏洩
暴力団体の組織犯罪
旧郵政省の行政職員の利権
総人労と交換屋との愚劣な権力闘争
再就職先を確保するという利権争奪
小野寺正
児島仁
大星公二
西村守正
北海道人脈による旧郵政省関係者との対立を偽装した癒着
警察組織や検察組織までが、関与している
祷雅和、
小寺広哲、
佐田敦彦、
早苗慶太、
田中敏晶、
平木伸幸、
吉田俊宏

>>66
知り合いづたいにきいてくとか

>>68
レスありがとう。
一人は聞けそうなんだけど、いいのかなぁ・・・
電話帳も消して、メアドも変えたのに今更...orz
もう呆れられてるかな
それならそれでいいんだけどさ
・・・なんかごめんなさい

それかmixiで相手を探すとか

>>66です
今メールしてみた。
返信来るかはわからないけど。

いるいる
職場にそう言う人多い
しかも女ばかりだから固まるし
もう辞めたい

自分は人間関係だけじゃなく、人生すべてリセットしたいよ
死にたいって言うんじゃなく、本当に誰も自分のことを知らない場所に行きたい
家族も友人もいらない
最初から終わることを考えてしまうから、そんな人間関係ならいらない
死んだら無縁仏になりたいんだ
戸籍を消せるものなら消したいよ

あの人変人と後ろ指さされて、知人すらいなくていい
でも人の気配は感じていたい
我が儘だよな…

同じく。
早く死んでしまいたい。

死にたい

うわ、ちょうど今の気持ちと同じスレみつけた。

メールとブログのID変えた。
また友達探さなきゃ…。

仲良くする人を間違えてるんじゃないかっていつも思う
嫌な部分が少しでも見えたらもう付き合いたくない
近寄りたくない
おかげでアドレス帳３０件もないよ

引っ越したい　新しくなりたい。変わりたい。

リセットしたかったけど連絡できなくなったら面倒なことになるよなぁと思いつつそのままにしていたら
携帯壊れて電話番号もアドレスも変わった＼(^o^)／

>>80
私がいるwww
落としただけで携帯壊れた。
今まで叩きつけても何しても壊れなかったくせに

都合良い時だけ寄ってくる友達なんかいらない
ブログで常に誰かと仲良しアピールとか何なの
そっちから誕生日聞いたクセにスルーとかもうどうでもいいわ
携帯からアドレス消した
楽しかったのは事実だけどこれまで。サヨナラー

自分の嫌なところ、汚いところを見られたと思うと
相手の嫌なところなんて帳消しになって自分が消えたくなる
馬鹿なことをした瞬間だけなかったことにしたい
もう駄目だ嫌われた、とどうしようもなく怖くなる
なんで自分はクズで馬鹿で完璧でいられないんだ？？
なんでみんなあんなに完璧なの？？？

>>78
30件って凄い…！
私は母と弟の2人しか登録してないｗ
友達はもちろん親戚の子まで切ってしまった

携帯契約解除したじょｗ
年賀状も一通も来ないお(´･ω･｀)

同じく。
年賀状、年賀メール０
今、アドレス帳削除か、携帯解約か悩んでたとこw

>>86
解約してなんか気分的にすごい楽になった。
嫌なのは目覚ましがなくなってしまったことだねｗ

>>80
友達なんて携帯が繋がんなくなったら同窓会で会ったり再会でもしない限りそれっきりだよ。
四方八方つくしてまで連絡先探そうなんてしてくる友達なんて稀

>>87
解約しても
電子メモ帳、カレンダー、多機能目覚まし、電卓として使えばいいやんｗ

>>89
壊しちゃったから動かんのさ