禁煙を目指すメンヘラさんの集い

いきなり参加。
禁煙３ヶ月と５日目。

喫煙歴１６年程度。１日２箱吸ってました。
小さな脳梗塞がいっぱい見つかって禁煙始めました。

パッチなどは使わず気合いで禁煙中。

禁煙しています。気合いで吸っていないので、禁煙外来に行ってみて根本的に治そうと思います。

こんにちは。
気に2ヶ月と11日目です。

こんにちは。
３ヶ月と６日目です。

こんにちは。
2ヶ月と12日目です。

こんにちは。
３ヶ月と７日目です。

こんにちわ。
　４ヶ月目まであと１４日です。

おはようございます。
禁煙2ヶ月と13日目です。

おはようございます。
３ヶ月と９日目です。

こんにちは。
禁煙2ヶ月と14日目です。

おはようございます。
禁煙2ヶ月と15日目です。

こんにちは。
禁煙３ヶ月と１０日目です。
カレー(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ

こんにちは。
禁煙2ヶ月16日目です。

おはようございます。
禁煙３ヶ月と１２日目です。

こんにちは。
禁煙３ヶ月と１３日目です。

こんにちは。
2ヶ月と18日目です。

みんな、頑張ってるね。

こんばんは。
今日、禁煙外来の最終日でした。
卒煙修了証を貰いました。
これからも禁煙続行します。

卒煙修了証・・・くれなかったなぁ〜
目に付くところに張っておくと励みになるね。

禁煙4ヶ月まであと1週間。

バルザック？いい本じゃないか！自分で探すんだな。
車のＧＴＯ？似てるねえ、クククッ少々○がお世話になったが
スーパーロボット大戦Ｗ売り出し

電気電気電気電気電気こたつ
逆）　. . .　ドラゴン桜 ＰＳ２分裂
江川 ぱぁあーすんッたむさかーぬそぉい（ネタバレ可）
私の言いたいことは音楽の最初だけ聞いているということだ。
　　　　　　　　　
大きな組織
凸って来ましたきつかったぜー、裏は菊２まいとうことで、
パソコン泊まりがけ突いって来ました。アキラさん情報に騙されてこう寝れなかった
分けですけどね。人なぐりました　最後の方はきついことされましたね。

鉄道ですが日本では上下どちらから見てもＱになりましたね、
自分は槍にしりがついたネズミ型どらごんでしたね。ブラックボックス二つ
を荷物にすると乗り物のようですね。やらないかのお方ですがあれはＡ氏のしている事を無理やり合体させた物です。　

英語の速読方法を教えます、単語集を買ってその言葉の物を想像します、文もその場面を想像します。
町の景色も自分の心の中で覚えておくだけです、　まともにやれば一日８時間やって三年くらいでできます。

漢字の意味は　二ならハサミ　蔵なら大きな組織心臓または心　木は猫の土地　なのでそのまま（詳しく）訳すだけ
金の意味はザクロ　そのまま自分の好き勝手に使うということ、（理性的にマシーンを買う
花の意味は蓮華　五月頃だけその辺に生えてる雑草という意味


上に書いてあることはアニメのオープニングなので楽しいですよ。エンディングもいいですよ季節感が出て。
僕が見た人は薬ずけになって顔が火照っていましたねえ。夜、外を歩けば頭さめますよ。

こんにちは。
禁煙３ヶ月と１４日目です。

こんばんは。
禁煙３ヶ月と16日目です。

おはようございます。
喫煙歴15年、一日にパーラメントロング３箱のヘビースモーカーでした。
５年前のある日を境に根性のみで一切タバコはやめました。
今でも吸いたくなりますがド根性で頑張っています。
皆さんも頑張って下さい。

こんばんは。
禁煙３ヶ月と19日目です。

うっかりしている間に4ヶ月と4日です。
チャンピックスの残り２錠そろそろ捨てようかな･･･

煙草やめてみようかな…

こんにちは。
禁煙3ヶ月になりました。
これからも禁煙続行します。

昨日、妻と喧嘩したとかあって、１本吸っちゃったわ…
イライラ安定剤の頓服で速効性のあるのないかな…
今はジアゼパム、服用後30分近くかかる…

なお、あとは欲しくもならず再び禁煙継続…

自分は心理的依存で失敗しちゃうんだけど、もう本当にやめたい。。
ゾロフトも効いてきたのか最近堕ちにくくて調子いいから明日から始める。イライラしたらソラとデパスがついてる！

>>97です。禁煙は続いてます。
同時にダイエットも始め、身軽になりました。

>>382
心理的依存性を断ち切りたいなら
今までタバコを吸ってもたらされていた感覚を逆に
タバコを吸ったために引き起こされてタバコを吸った時だけ
ごまかされていたことを悪だと考えてる事あるごとに強く念じて憎むくらいでいたほうがいい
具体的にはイライラの解消の場合では
あぁイライラする、前はタバコで解消できてたな。
でもそれはタバコのニコチンの禁断症状が解消されただけで
もとのイライラは解消されてないしタバコのせいで余計にイライラさせられていたし
タバコを吸ってさえいなければ今こんな事もおもわなかったのにと、ね

とにかくタバコにまつわることは全否定してタバコを吸う前の自分を思い出してその頃がただしかったと考えて
今はタバコを辞めたから心身ともにその頃に戻りつつあるとイメージを持ち続けること
つまりは自己暗示かけることかな

禁煙頑張っている人を応援します。
そして、うちの旦那にも禁煙してほしいです。

保守

43 ：馬鹿あみど ◆NIaY8HWt2E ：2007/11/25(日) 21:55:54 ID:rsC2HasW
ﾊﾞｶﾊﾞｶ言うんじゃねーよ！！
…ま、馬鹿だがな(^_^;)
せっかく天然100％かけ流し温泉に来たから、軍人に対するアピールより、
さっそくﾌﾙﾒｲｸ剥がしてｽｯﾋﾟﾝ肌に温泉を染み込ませるほうを選んだwww
セックスは中出しさせたお☆妊娠してっからいくら中出しされても今回同じだしなwww
確かに、100万は吹っかけた。
だが、彼からすれば、防衛関係者でもある俺が、上にﾊﾞﾗすのも家庭崩壊させるのも簡単だと知っている。
家庭も地位も守れるなら、向こうとしても安いもんだろう。
また彼は情に厚く、仕事上多少の誠実さもあり、家庭を壊さない程度に俺を好きでもあった。
手術に付き添うとも行ってくれたからね。断ったが。
てゆーわけで、確かに俺が金額は提示したが、彼が納得して自分で100万持ってくるとゆうわけだから、強制じゃねーだろ。合意の上です。
明日診察して中絶の日取りを決めてから12月前半シフト作るお。
立ち仕事だから最低でも3日は休みたい。

【いつも応援してくれてるここのみんなに誓います】
中絶したら、煙草やめます。
中絶したら、ピルを服用して避妊に努めます。
中絶したら、軍人とは二度と寝ません。どうしても仕事で会う機会はあるんだけど、プライベートでは一切会わない。
向こうも会いたくないだろうしね。中絶させられた相手と二度と寝る気がしねーよ、さすがの俺も。
顔見ただけで吐き気がするかもね。

減煙１日目…10本。

とりあえず気合いで…

こんにちは
禁煙4ヶ月になりました。
禁煙続行、頑張ります。

http://m.youtube.com/watch?v=u_8BerrJg0M&client=mv-google&gl=US&hl=ja

今から禁煙します。
よろしくお願いします！

禁煙二ヶ月半です
禁煙がんばりますage

禁煙２日目
睡魔す

初代パッチです。
完全に禁煙して半年経ちました。
タバコ吸いたいです。
みなさんがんばってください。

>>394
禁煙半年おめでとうございます。
メンヘラでも禁煙できるんですね！

私は今週からネオシーダ禁煙開始。
休みの日はやっぱり吸っちゃうなぁ…ネオシーダとはいえ…↓

皆さんお久しぶりです。
禁煙５ヶ月目になりました。
もう大丈夫だと思うので歯医者で歯のクリーニングしてきました。
歯がピカピカで気持ちいいです。

>>396
歯のクリーニングっていくらですか？
保険適用外ですよね？通院するんですか？

ステータス： 軍曹
卒煙日： 2009年 6月 18日（20本-14年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 5日 16時間 41分

まだまだ始めたばかり

>>397
歯石を取ったりは保険ききますよ。たぶん。
まだ１回だけで半分くらいしかクリーニングしてませんが
千円ちょっとでした。

歯がきれいになったら、歯磨きも丁寧にするようになりました。

>>398
頑張ってくださいね。応援します。

ニコパッチを医者で処方してもらおうかと思うんだが
あれ、いままでのやり方よりもかなりよいらしいので、
いつでもやめれるさって感じでねえ・・・

使った方おられます？

歯石をきれいにしてもらうと、歯の裏側を舌で触ってもザラザラした感じがなくなるのが気持ちいい。

こんにちは
禁煙5ヶ月目になりました。
これからも続行します。