パニック障害！！発作中！！ヘルプスレ3

今、デイケアから帰ってきました。
今日はなぜかいつもより緊張が強く、帰りの電車で息苦しかったです。
明日また無事に通所できるよう、これから明日の朝までリラックスしたいと思います。
みなさん、本日もどうもありがとうございました。