パニック障害！！発作中！！ヘルプスレ3

迷惑かけてすみません。
明日、デイケアに通所できなくなるのではという不安(行きたくない気持ちはない)がすごく強いです。
こんな状態でも、明日、電車に乗ってしまえば大丈夫でしょうか？