パニック障害！！発作中！！ヘルプスレ3

朝食食べて、定時薬飲みました。
でも、まだ落ち着きません。
動悸がします。
息がうまく吸えなくて苦しいです。
神経が高ぶってます。
恐怖で涙が出てきます。
こんな状態でも、自分は絶対に大丈夫だと強く念じながら、電車に乗ってしまえば大丈夫でしょうか。
お手数かけてすみません。