明日やろうと思ってることを5つ書け Part11

1.特に5つ以下でも5つ以上でも構いません。目標に応じて項目を作りましょう。
2.できれば翌日結果報告しに来てくださいませ。そしてその次の日の目標を作るのもまた良し。

明日やろうと思ってることを5つ書け Part10
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/mental/1203090211/

うんち
ごはん
ふろ
２ちゃんねる
ねる

>>1
乙です

しこ　
しこ　
ぴゅっ
ぴゅ

>>1乙

布団干す
爪きり
前髪を切る
出かける
過食しない

1・朝はきちんと起きる
2・無理をしない
3・気分転換を心がける
4・たばこは控えめに
5・食事はしっかり摂る

�@clannad
�A家の窓ふき
�Bばあちゃんの手伝い
�C糞親の話をのらりくらりとかわす
�D寝る

親の怒鳴り声で吐き気がしてきたぜ

１．図書館いく
２．試験勉強
３．くう
４．ねる
５．きょうせか最前線

いろいろと片付いた
あしたからは専念できる
日々着実にいこう

前スレ>>988
◎○×◎△◎

今日
・時間通りに洗顔
・洗濯
・外出＆ゴミ捨て
・普通量のご飯
・美容院予約

>>1乙
○×△××
ハリー読む
11時台におきる
Hチーフに依頼
お肌体操
家事を何か１つ

今日
・8:30頃起きる
・薬飲む
・ハロワ行く
・本屋行く
・Ｒ２５さがす

・銀行いく
・薬局いく
・ついでに服屋
・電車のる
・バイト募集してるかみてくる

今日から参加します。
�@朝８時までに起きる
�A三食きちんとした時間に食べる
�B勉強１時間以上
�C部屋を少しでも片付ける
�D運動（散歩か軽く筋トレ）

いらっしゃいまし＾＾
１．バイト
２．試験勉強
３．くう
４．ねる
５．とくになし

・仕事
・洗濯
・携帯機種変
・夕飯作り
・洗い物

明日は珍しく朝から活動なのです

>>9
◎◎◎◎×

・時間通りに洗顔
・出掛ける
・一人にメール返信
・美容院予約
・普通量のご飯

１病院
２買い物
３未定
４お料理
５団欒

>>12
×××××
外でれなかった

・電話する
・落書き消す
・風呂はいる

>>14
よろしく＾＾
こういうスレなのに馴れ合いないのが不思議

>>13○○○○○
かなり簡単に達成できるようにしたつもりなのにぎりぎりだった。
結構ストレス感じてしまったような気もするけど、一応できたので明日も同じで
�@朝８時までに起きる
�A三食きちんとした時間に食べる
�B勉強１時間以上
�C部屋を少しでも片付ける
�D運動（散歩か軽く筋トレ）

>>16
◎◎◎◎◎

今日
・洗濯
・映画観に行く
・二人にメールする
・普通量のご飯
・運動してトリートメント

１朝起きる
２昼間に寝ない
３少しでも勉強する
４部屋の掃除
５片付け
６好きな事をする

銭湯に行く
ダイエーでお茶漬のりとスパゲッティー、ゼリーファンタとパンを買う
家に帰ってウルルン見る
世界遺産見て寝る

整骨院へ行く
履歴書を書く
チャリンコを買う
面接へ行く
派遣会社に電話

>>19××○○○
朝、体調崩して寝てた。ごはんも食べられなかった。くやしい。
夜寝れないのも原因で�@が結構ハードル高いが、明日も同じで
�@朝８時までに起きる
�A三食きちんとした時間に食べる
�B勉強１時間以上
�C部屋を少しでも片付ける
�D運動（散歩か軽く筋トレ）

１．図書館いく
２．試験勉強コツコツと
３．くう
４．ねる
５．きょうせか最前線

着実にいこう

数日前になってしまったけど、前スレ５つはクリア。

１、起きる
２、会社に行く
３、泣かない
４、僻まない
５、もしそう思っても表に出さない

１起きる
２傘を持ち帰る
３少しでも勉強
４絞る　
５インクを買いにいく
６好きな事をやる

>>20
◎◎◎◎◎

今日
・時間通りに洗顔
・電話して時間確認
・ゴミ捨て
・美容院
・普通量のご飯

疲れそう…

>>24○○○○○
今日は楽勝
明日も同じで、プラスアルファなにかできたらなお良し
�@朝８時までに起きる
�A三食きちんとした時間に食べる
�B勉強１時間以上
�C部屋を少しでも片付ける
�D運動（散歩か軽く筋トレ）

１起きる
２少しでも勉強
３身支度
４早目に家を出る
５作り込む
６楽しむ
７きくことを忘れない

１起きる
２歯磨いて　シャワー
３制服着ながら　一日が終ることを考える
４第三次世界大戦（校門）へ
５ぐったり疲れ

>>28
◎◎◎◎◎

明日
・洗濯
・面接に行く
・普通量のご飯
・運動してトリートメント
・落ち込まない

>>10
？×××○
ハリー読む
11時台におきる
ゆったりする
たより
お肌体操

・図書館でロープの結び方を勉強する
・図書館でゼネコンの歴史を勉強する
・ヤクザ映画をレンタルする
・ヤクザ漫画を買って読む
・親方の家の前で待ち伏せする

１：顔を洗う
２：歯磨きをする
３：買い物にでかける
４：料理をする
５：洗い物をする

１七時前に起きる
２神経の勉強をする
３放射線の勉強をする
４免疫と発生のプリントを印刷する
５サークルにちゃんと出る

履歴書を買う
友人にランチおごる
カート買う
明日にそなえて就職活動の準備

１起きる
２弁当を作る
３身支度
４病院
５例の件頼みに行く、Vo物色
６行けたら図書館
７エネルギー温存
８面接バトル
９早く寝る

１．問題演習
２．図書館
３．くう
４．ねる
５．きょうせか最前線

>>29○○○○○
昼眠い　昼寝なしにしたいけど、１００パーしない自信はない
レベルＵＰで
�@朝８時までに起きる
�A三食きちんとした時間に食べる
�B勉強２時間以上
�C部屋をそうじ
�D運動（散歩か軽く筋トレ）

>26
○○△△○

１、起きる
２、朝も何か食べる
３、荷物の整理する
４、仕事探す
５、早寝

>>32
◎×◎◎×

今日
・時間通りに洗顔
・早めに出掛けて外食
・買い物
・相談する
・運動してトリートメント

>>33
○△○×△
ハリー読む
11時台におきる
チーフにメール
たより送信
お肌体操

>41
○○○×○　今から寝る。

１、起きる
２、朝ご飯食べる
３、ちゃんと会社行く
４、「死にたい」と呟くのも書くのも禁止（思うのまではまだおｋ）
５、残業禁止

>>40×○×××
あほだな俺は
明日再チャレンジ
�@朝８時までに起きる
�A三食きちんとした時間に食べる
�B勉強２時間以上
�C部屋をそうじ
�D運動（散歩か軽く筋トレ）

１本読む
２学校行く
３仕事する
４２ちゃんばっかりしない
５お風呂に入る

１定刻に起きる
2宿題
３卒論少しでも

>>42
◎〇◎〇◎

今日
・時間通りに洗顔
・洗濯
・外出して整体院チェックして外食
・メール返信
・運動してトリートメント

>>43○××○△
ハリー読む
11時台におきる
チーフにメール
やること３つやる
お肌体操

派遣会社の登録会
メガネ作る
タワレコＷポイント行く
ダラダラしない
早起き

出かける
就職のエントリーする
買ってきた本を読む
部屋の掃除

布団に掃除機かける
犬の散歩
皮膚科に電話
牛丼食べる
髪をきちんとセットする

ハロワ認定
TACで的中の用紙もらう
履歴書買う
シャンプー買う
郵便局による
家に帰ってから歯医者

地金買う
映画見る
電車に乗る
カレーかお寿司食べる
腹筋する

今日　
１本を読む。
２早めに風呂に入る
３問題演習
４好きな事をやる
５服薬と明日の予定たて

>44
○○○◎○　おけおけ。

１、早寝（明日ってか今日これから）
２、遅刻せずに会社行く
３、家賃払う
４、月曜日のことをちゃんと相談する
５、名刺の整理

〇〇×〇〇〇

ヤフオクへ落札メールする就活の電話アポをとる
派遣会社へ準備
郵貯へ入金
履歴書買う
梅田へ行き派遣へ登録

>>45×○××○
あと３０分早く起きるだけなのに
明日こそは
�@朝８時までに起きる
�A三食きちんとした時間に食べる
�B勉強２時間以上
�C部屋をそうじ
�D運動（散歩か軽く筋トレ）

１問題を少しでもやる
２作りこむ
３午後に就職の電話
４理由考える
５あーあと今日間違った予約取り直し。ついでに歯医者も。

9時までに起きる
美容院予約
勉強
読書
運動

久しぶりに。

1:朝8時までに起床
2:サイト更新
3:オク手続き
4:本の整理
5:夜1時までに就寝

>>48
〇◎××◎

今日
・時間通りに洗顔
・ゴミ捨て
・出掛けて整体院チェック
・明日の準備
・運動してトリートメント

9時起床
治検の登録会に行く
メガネ作る
タワレコ行く
履歴書かく

１．短答ぐるぐる
２．論文ぐるぐる
３．くう
４．ねる
５．きょうせか最前線

１　買い物
２　石鹸探し
３　友達に迷惑をかけたり不快にしない行動をする
４　絶対おごる
５　ちょこっとだけ愚痴を聞いてもらう

>>58×××××
今日はあかんかった　ハードル下げる
明日こそは
�@朝８時までに起きる
�A三食きちんとした時間に食べる
�B勉強１時間以上
�C部屋をそうじ
�D運動（散歩か軽く筋トレ）

>>59 ××××△
凄くダメ　完全に見失っている
１早寝早起き
２６時に起きて一人朝食
３ランニング
４日記を書く
５図書館へ行く
６翌翌日の準備･予定

>>62
◎◎◎◎◎

明日
・洗濯
・レッスン見学
・ハガキ出す
・メール返信
・待ち合わせて買い物
・運動してトリートメント

あぁ大丈夫かな。不安。

>>66○○××○
ああ初日だけかよ
明日から一週間の始まりだ　きばれ
�@朝８時までに起きる
�A三食きちんとした時間に食べる
�B勉強１時間以上
�C部屋をそうじ
�D運動（散歩か軽く筋トレ）

昼過ぎまで爆睡、全滅。明日こそ。
やることを少なくしているのだからがんばって○にするように！
１早寝早起き
２６時に起きて一人朝食
３音楽を聴きながら経歴書を作成
４ランニング
５図書館へ行く
６翌日の心構え･予定

1昼間のバイト
2夜のバイト
3風呂
4本業の会議の準備
5確実に寝る

>56
×○○○×　金曜日そのまま出かけてしまったので、５は仕方ない。

１、午前中に起きる（２度寝禁止）
２、名刺の整理
３、掃除機
４、流しの洗い物
５、とりあえず箱の整理

>>68
◎◎◎◎◎
行けて良かったけど疲れた…

明日
・時間通りに洗顔
・申込書出す
・買い物
・普通量のご飯
・運動してトリートメント

>>65
１：○　あとちょっと残ってるけど結果的にさらに必要なものがわかった
２：○　探してもなかったが、あるものでなんとかすることにした
３：○　したと思う。したと信じたい
４：○　ケーキだけだけど。ピザはおごられてしまったorz
５：◎　ほんのちょこっとだけで済んだ

明日のはもうちょっと後で決める

１．ジムいって身体うごかす
２．短答７割
３．論文３割
４．くう
５．ねる

焼き鳥のせいか胃がもたれとる・・きもちわる

>>49
○×○○△
美容院か図書館
12時までに起きる
裁縫
銭湯
お肌体操

１．適当に起きる
２．４時ごろ業務スーパー行く
３．ごろごろする
４．ねる
５．散歩する

スーパーに買い物
分子生物学課題
靴修理
ベッドカバー洗濯
風呂はいる

（今日）
論文
感性鍛える
バイトちゃんとやる

>72
○○×○×　代わりにCDの整理をやったので（多すぎてまだ途中だけど）、まあ良しとする。

１、遅刻せずに会社に行く。
２、ちゃんと挨拶する。立つ鳥跡を濁さず。
３、脱退と無職のことは考えない。鬱にならない。
４、履歴書書く。
５、CDの整理を終わらせる。

70○△△×○○ 甘めに評価　未だ薬でだるすぎる。
１早寝早起き
２５時に起きてコーヒー
３履歴書印刷
４ランニング
５図書館へ行く
６深呼吸して電話

>>69××○○○ちょっと甘め
そうじだけしっかり
朝起きられない。目覚まし鳴らすか（いままでなかったの
自然と５時に起きられるようになりたい
活動時間ふやしたい
�@朝８時までに起きる
�A三食きちんとした時間に食べる
�B勉強１時間以上
�C部屋をそうじ
�D運動（散歩か軽く筋トレ）

１．短答７割
２．論文３割
３．くう
４．ねる
５．きょうせか最前線

1寝坊しない
2遅刻せず会社にいく
3アホ上司達の厭味に負けずに仕事する
4波風たてずに会議を終わらす
5家賃払う

>>76○△×○△
ハリー
11時までに起きる
決意表明
早く帰ろう運動
お肌体操

１.半身浴
２.風呂掃除
３.部屋の掃除
４.ドンキに行く
５.髪染める

>>73
×◎◎◎◎

今日
・時間通りに洗顔
・ゴミ捨て
・早めに出て買い物
・普通量のご飯
・運動してトリートメント

△ ○ × ○ ◎

>80
○○×××　思いっきり鬱です、本当にありがｔ（ｒｙ

１、午前中には起きる
２、流しの洗い物
３、ドラッグストア巡り（多分無理だろうなぁ…）
４、余った時間は２ちゃんとニコは控えて、出来るだけ読書
５、早寝

１早寝早起き
２５時に起きてコーヒー
３履歴書を印刷。
４電話
５図書館へ行く
６翌日の心構え・予定たて

>>82○○○○○ちょい甘めだけど達成
部屋はだいたいいいや
�Cは超難問に変えたｗ
でもやらないはやらなけりゃいいだけだからできるはず
�@朝８時までに起きる
�A三食きちんとした時間に食べる
�B勉強１時間以上
�C２ちゃん及びパソコンを２時間以内しかやらない
�D運動（散歩か軽く筋トレ）

>84
〇〇〇×〇

会議で詰問、攻め込まれ倒れた。
1ショックから立ち直る
2元気に出社
3全て忘れ仕事に没頭
4月末処理終わらす
5定期購入

はやく立ち直りたい

>>87
◎◎△◎◎

今日
・時間通りに洗顔
・お金おろす
・早めに出て買い物
・普通量のご飯
・運動してトリートメント

>>85○△××△
ハリー
11時までに起きる
印刷
いらいらしない
早く帰ろう運動

午前中に起きる
課題をやる
ちゃんとご飯食べる
七夕のお願い書く

クリニックへ行く
ヤフオク入金など
タワレコ行く
無印行く
面接

きっちりヘアメイクして写メして送る
信金でお金を下ろす
郵貯に二軒入金
コーラス買う
ふるふるファンタ買って帰る。

絵描く
勉強
レポ
スピーチ原稿
ブログとみくし弄る

>89
○○×△○　まあ概ね予想通り。衣替えと部屋の片付けやった。

１、午前中には起きる。
２、待ち合わせに遅刻しない。
３、落ち着いて、話すべきことを話しきる。感情を高ぶらせない。泣かない。
４、落ち着いて、話すべきことを話し、聞くことを聞く。丸め込まれない。
５、出来れば帰りにお店に顔出しをして、お祝いを告げてくる。

>>91○○○×○
やはりハードル高すぎた
なんとか２ちゃんは一時間以内だと思うが
音楽聴くのもパソコンだし無理だな
�@朝８時までに起きる
�A三食きちんとした時間に食べる
�B勉強２時間以上
�C２ちゃんを１時間以内しかやらない
�D運動（散歩か軽く筋トレ）
プラス昼寝は一回２０分
早く起きて昼寝しまくったら意味ないしな

○○○×○○　OK。参考書を一冊、一通り終えた。
後で見返しても意味不明､低い達成点だけどﾎﾞﾝﾔﾘした頭でよくやりました！
１早寝早起き
２５時に起きてコーヒー
３音楽聴きながら問題
４ファブリーズ＆アイロンがけ
５キチンと時間に家を出る。

今日テストで吐き気と鬱になって一科目空欄ばかり

�@しっかり学校に行く
�Aテスト
�Bある人に会って談笑
�Cテスト勉強
�D深夜まで起きてる

１．短答３割
２．論文７割
３．くう
４．ねる
５．きょうせか

あしたは論文対策に重点置く
勉強おもしろいｖ

明日こそ
早起き
薬局へ行く
バイト二つ
家に帰る
帰ったら課題をやる

もやすみちゃん

5時半起き
レポ
勉強
原稿
絵

>>93
○××△◎

今日
・時間通りに洗顔
・洗濯
・お金おろす
・買い物して外食
・運動してトリートメント

>>94○×○○×
ハリー
11時までに起きる
早く帰ろう運動
ろくにメール
体操

銀行
風呂に入る
治験登録会
履歴書書く
彼女と映画

97 〇〇〇〇〇

メールチェック、入金確認
郵貯でゆうぱっくを出す
水筒にお茶を入れてもってく
歩いて英会話学校へ

>101×××○×　早起き続行難しい　もういい加減電車に乗り遅れるのはやめなさい。　
今日は褒められる所少なし　大変疲れた。　目茶つつかれたが凹まなくていいので凹まないように。
これから
１風呂　２10時までに寝る　３ファブリーズ・アイロン

１６時起き
２周りの事は考えず自分で行け
３笑顔を心がける
４ハキハキとしゃべる。
５時間厳守。

>>102
○△×△×
テスト勉強は中途半端
あとテスト中にぶったおれかけて保健室w


�@テスト勉強
�Aテスト
�B買いたい服を探す
�C部屋掃除
�D出来たらメール

>>100○○○×○ちょっと甘め
明日こそは
�@朝８時までに起きる
�A三食きちんとした時間に食べる
�B勉強２時間以上
�C２ちゃんを１時間以内しかやらない
�D運動（散歩か軽く筋トレ）

１．ひたすら演習
２．くう
３．ねる
４．きょうせか
５．１日の生活リズムを整える

>99
○○△○×　△ついてるとこも、話すことは話せたので良しと判断。

１、遅寝だけど午前中には起きる
２、クリーニング
３、CDの整理
４、読書
５、腹筋

>>106
◎◎◎○◎

今日
・時間通りに洗顔
・点検に立ち会う
・買い物
・普通量のご飯
・運動してトリートメント
・ハガキ書く

>>107○×○○△
ハリー
11時までに起きる
早く帰ろう運動
日めくり
２時台に寝る

メールする
12〜14時荷物受けとる
郵貯で荷物発送
荷物受けとる
デニム裾あげする

原稿
勉強
レポ
絵描き

>>112○○××○
体調くずした
朝はなんとか起きられるけど明日こそはもっといい一日を
�@朝８時までに起きる
�A三食きちんとした時間に食べる
�B勉強２時間以上
�C２ちゃんを１時間以内しかやらない
�D運動（散歩か軽く筋トレ）

調理実習の授業にちゃんと出る
漢検の勉強
サイト更新
機嫌悪くても人に当たらない、自暴自棄にならない
隠し1曲出す

いつも五つ予定を書いてたのにいつも予定があったのに

もう今日は何も書く予定が無い…

>>115
◎◎×△◎×

今日
・時間通りに洗顔して、顔弄らない
・洗濯
・街まで行って買い物
・普通量のご飯
・運動してトリートメントしてマニキュア

>>116○×○○×
ハリー
11時までに起きる
さっさ帰る
お肌のお手入れ
２時台に寝る

１30分寝る
２外に出る
３資料集め
４20分以上風呂に入る
５書き出しを決める

>114
○××○○

昨日書けなかったので遅まきながら結果。今日の目標は>114と同じ。

>110　×△○○○
まぁまぁに見えて実はかなり失敗している。
言うべき所でとりこぼしている。
１早朝散歩
２８時音楽を聴きながら身支度
３受診を忘れずに８時４５に出られる様に
４自分の為に言うことはちゃんと押えて控え目に
５全て忘れてマクドナルドでコーヒーを飲む

>>119○○×××
あかんかった　せめて今から眠くなるまで勉強するか
�@朝８時までに起きる
�A三食きちんとした時間に食べる
�B勉強２時間以上
�C２ちゃんを１時間以内しかやらない
�D運動（散歩か軽く筋トレ）

>>123○×○○○
ハリー
11時までに起きて最低でも55分の電車
新聞に手をつける＋ファイル整理
急行で帰る
２時台に寝る

>>122
○◎◎◎○

今日
・ディズニーランド行く
・お土産買う
・落ち込まない
・普通量のご飯
・トリートメント

>125　また昨日書き忘れたorz
○××○○

今日の分

１、午前中までに起きる　×
２、CD整理　○
３、腹筋
４、クリーニング
５、スーパー

>124 １×２○３○４×５これから。
>126　○○○○○

１早朝散歩
２タオルケット洗濯
３生活リズムを崩さない
４切り替えと纏めあげ
５早寝

>>120
◎×△○○◎

今日
バイト行く
鬱にならない
数学レポート
ご飯食べる
サイト更新

早起きする
外に出る
今後について考える
何か喋る
甘えない

早く起きる
食べ物を買いに行く
調べ物する
資料あさりする
絵を描く

>130
×○○○×　修理を頼んだんだけどクリーニングが予想以上に高くて、泣けた。

１、午前中までに起きる
２、腹筋継続
３、引き続きCD整理
４、スーパーチェック
５、読書

>>127○○×××
まあでもわりと楽しく過ごせた
明日から新しい週だ　頑張るぜ
�@朝８時までに起きる
�A三食きちんとした時間に食べる
�B勉強２時間以上
�C２ちゃんを１時間以内しかやらない
�D運動（散歩か軽く筋トレ）

>>129
◎○○○◎

今日
・洗濯
・買い物
・普通量のご飯
・運動してトリートメント
・ハガキ書く

あげ

会社に行く
銀行で振り込み
ﾊﾟﾁ屋に行かない
部屋を片づける
本を読む

明日はあさおきて大学行く
帰ってきたらメイクする
キャバの面接と体験する
お金ためる

シャワー浴びる
服を着替える
市役所に行く
アパートの郵便物を確認する
病院に戻る

・早起きする
・病院に行く
・99行く
・ﾎｰﾑｾﾝﾀｰに行く
・お金に余裕有れば携帯の支払い
・ﾅﾑﾅﾑ

>>134
×××××
やばい、一日中寝ていた
今から買い物に行こう…暗くて遠いけど大丈夫

>>136○○○×○甘め
明日は�Cは絶対達成
�@�Aは楽勝になってきた　いい傾向だよな
�Dが暑いからきつくなってきた
�@朝８時までに起きる
�A三食きちんとした時間に食べる
�B勉強２時間以上
�C２ちゃんを１時間以内しかやらない
�D運動（散歩か軽く筋トレ）

１．勉強
２．勉強
３．くう
４．ねる
５．きょうせか最前線

ここ数ヶ月はあちらに専念してたけど、あしたからまた以前の状態に戻る
日々着実に

明日は自分の誕生日。
仕事もお休みなのだ。

・頑張って布団から出る
・だが二度寝をする
・目が覚めたらメル友の○ゃ○さんにメールを送る。
・部屋にある雑誌を片付ける
・ケーキを買ってきて食う

今から

作文
絵
レポ
はやくねる

PCのファンが物凄い音を出していて欝だ･･。
１５時起き
２朝を嫌にならない
３机に座ってすぐにネットを開かない
４切り替えと纏めあげ
５ノートパソコンを返してもらうよう言う
６早寝

>>144×○○×○
ちくしょー�Cは仕方ないにしても�@をできないとは
３０分寝坊しちまった　明日こそ
�@朝８時までに起きる
�A三食きちんとした時間に食べる
�B勉強２時間以上
�C２ちゃんを１時間以内しかやらない
�D運動（散歩か軽く筋トレ）

１．勉強
２．勉強
３．くう
４．ねる
５．きょうせか最前線

あしたも着実にいこう

・色塗り
・洗濯物畳む
・売る本数える
・絵
・だらだらしない

メモリ交換
漫画仕上げ5P以上
おふとんカバー洗濯

原稿
課題
勉強
絵
早く布団へ

>>149○○×××
今日は体調悪かった
明日から気を取り直して　毎日こんなこと書いてるな
�@朝８時までに起きる
�A三食きちんとした時間に食べる
�B勉強２時間以上
�C２ちゃんを１時間以内しかやらない
�D運動（散歩か軽く筋トレ）

>>151
○○○○△
まあ、なかなか。

・洗濯する
・バイト探し
・絵
・調べもの忘れずに
・だらだらしない

１．勉強
２．勉強
３．くう
４．ねる
５．新聞チェック
しばらくテレビから離れよう

>>154○○××○
無理だ　変えよう
�@朝８時までに起きる
�A三食きちんとした時間に食べる
�B午前勉強１時間以上
�C午後勉強１時間以上
�D運動（散歩か軽く筋トレ）

１朝７時までに起きる
２ぐだぐだせず用意だけ。シャツアイロン　弁当
３８時半家を出る
４すぐ済ませる
５午後の予定・無理ならキャンセル

食う・寝る・遊ぶ
…昔TVCMあったよねwww

１．勉強
２．勉強
３．くう
４．ねる
５．新聞チェック

>>159
知らなかった（OR忘れました）です笑

1　８時半に起きる
2　大船観音までお散歩
3　戸塚のマックでお茶
4　１時までに帰宅
5　お昼寝後、ちょっとだけ掃除

久しぶりに書き出すか
今日やること
１ラフ一枚完成
２デッサン用紙買って、内容決める
３課題の内容を決める
４スケジュール確認してメール
５早く寝よう遅くて1時

>>157○○○×○
こっちのほうがやりやすいかも
明日も
�@朝８時までに起きる
�A三食きちんとした時間に食べる
�B午前勉強１時間以上
�C午後勉強１時間以上
�D運動（散歩か軽く筋トレ）

>158 日中にほぼ鬱にならずにこなせた
　　　自己満足！でもミラクル
１6時起き
２短文　
３寄る　
４どうすりゃいいかわからないので
　ビビリつつ電話に出るor 電話かける

�@散歩
�A本の立ち読み
�B勉強
�C筋トレ
�D人と話す

曳き尾奈・散歩・ふッきん・ラジオきく・寝る

電車乗って買い物
近所のスーパーに買い物
部屋の掃除
書類の整理
日記の更新

>>167
追加、郵便局に行く

>>162
○△×××

今日
課題チェック
ラフ一枚終わらす
メール
早く寝早起き

�@９時前に起きる
�A買い物に行く
�Bトイレ掃除(今日でもいいけど)
�Cパソコンを触らない
�D人間失格読破

>>139
○○○×○
部屋が散らかったままだ('A`)

明日
病院に行く
ﾊﾟﾁで大勝
半身浴

>>164　３以外×　ハハハ　駄目じゃｎ自分バッカス orz

１６時起き
２コーヒー
３部屋を片付ける
４短文
５長文　

・頑張って布団から出る
・洗濯をする
・会社に行く
・現場に着いたらあの人にメールをする
・あとはどうでもいいや
返事来たら嬉しいな…。

>>163○○○○○かなり甘め
�@朝８時までに起きる
�A三食きちんとした時間に食べる
�B午前勉強１時間以上
�C午後勉強１時間以上
�D運動（散歩か軽く筋トレ）

6時までに起きる
片付け
れぽ
勉強
絵
文

>>169
○×××
ひどいな

１デッサン
２課題決める
３ラフ進める
４何が必要か
５早寝早起き

1.ワンコを洗ってあげる手伝い
2.病院に行く
3.親に会っても感情コントロール
4.水分をとる
5.風呂に入る

3と5は難しいかも…

１　早起き
２　部屋の片付け
３　読書
４　恋花温泉６巻購入
５　デフラグ

うんこのしみがついてますよ

>>170
×〇〇×〇

>172　×○○○△　これからまだ
１６時起き
２部屋を片付ける
３掲示板に張り付かない
４短文
５長文

>>174○○○○○まあまあ
明日はもっと充実
�@朝８時までに起きる
�A三食きちんとした時間に食べる
�B午前勉強１時間以上
�C午後勉強１時間以上
�D運動（散歩か軽く筋トレ）

>>137
◎××××

今日
・時間通りに洗顔
・洗濯
・皿洗い
・普通量の食事
・ロデオボーイ＆お風呂
・平常心

また着実にやっていこう

>>178
○○○××
恋花置いてなかったorz
デフラグは家族の邪魔が入らないときにしようかと

>>182○×○○×
明日からリセット
�@朝８時までに起きる
�A三食きちんとした時間に食べる
�B午前勉強１時間以上
�C午後勉強１時間以上
�D運動（散歩か軽く筋トレ）

>>183
×◎◎◎◎〇

今日
・時間通りに洗顔
・普通量の食事
・ロデオボーイ
・トリートメント
・平常心

・早く寝て早く起きる
・部屋の掃除
・人との出逢いに感謝する
・少しでもしたい気持ちがあるならそれを全力で楽しむ（？
・笑う

片付け
レポ
勉強
絵
10時半には寝る

１．図書館いく
２．勉強
３．くう
４．ねる
５．とくになし
着実にいこう

明日から連休だ

・頑張って布団から出る
・だか二度寝をする
・起きたらメールする
・パソコンの電源を入れる
・あとは一日が終わるまでひたすら待つ

>>185○○○○○
楽勝！明日も頑張る
�@朝８時までに起きる
�A三食きちんとした時間に食べる
�B午前勉強１時間以上
�C午後勉強１時間以上
�D運動（散歩か軽く筋トレ）

>>186
◎◎◎◎△

今日
・時間通りに洗顔
・洗濯
・普通量の食事
・ロデオボーイとトリートメント
・平常心

１8:30起きしてラフ描く
２荷物忘れずに学校いく
３空いた時間に構想を練って書類書く
４帰ったら会社調べる
５無駄な時間を過ごさない

>>191○○○○○
楽勝！明日はもっといい一日に
�@朝８時までに起きる
�A三食きちんとした時間に食べる
�B午前勉強１時間以上
�C午後勉強１時間以上
�D運動（散歩か軽く筋トレ）

>>192
◎◎◎◎◎

今日
・時間通りに洗顔
・ゴミ捨て
・外食する
・ロデオボーイ＆腹筋＆ウォーキング
・平常心

１．図書館いく
２．勉強
３．くう
４．ねる
５．とくになし

きょうも着実にいこう

レポ
勉強
絵
早く寝る

・八時起床
（以降、作業所から帰ってきてから）
・腹筋
・ついさっきiPodにインポートした音楽を聴きながら
・万年筆の練習
・読書

・朝起きる
・断る
・断る
・断れなくても落ち込まない
・生きてていいよ！

会社に逝く
仕事はそこそこに
買い出し
アイロンがけ

1 起きる
2 ぼうっとﾆｭｰｽ見る
3 寝る
4 飯
5 寝る

>>194○○○○○
楽勝！だったけどもっとできるはず
レベルうｐ
�@朝８時までに起きる
�A三食きちんとした時間に食べる
�B午前勉強２時間以上
�C午後勉強２時間以上
�D運動（散歩か軽く筋トレ）

・午前中は寝る
・午後は２時間くらい勉強
・食べられそうなら何か食べるものを買いに行く

>>187××○×○

・早寝早起
・部屋の掃除
・身の回りに気を配る
・少しでもしたい気持ちがあるならそれを全力で楽しむ
・笑う

>>195
◎◎◎〇〇

今日
・時間通りに洗顔
・洗濯
・病院に行く
・外食
・運動

１．図書館いく
２．勉強
３．くう
４．ねる
５．とくになし

よし、きょうも着実にいこう

>>198
○○○×○

万年筆は明日練習しよう。

明日：

・八時起床→作業所へ
（作業所を挟む）
・ゆっくり風呂で漫画
・読書
・万ｎ（ry
・お気に入りの整理

>>202○××○○
おしい　体調管理もだいじだな
明日もチャレンジ
�@朝８時までに起きる
�A三食きちんとした時間に食べる
�B午前勉強２時間以上
�C午後勉強２時間以上
�D運動（散歩か軽く筋トレ）

>>199 ○○○○○！
トコトン自分を追い込んできた。

１早起き
２ランニング
３朝に余裕
４席に座っている
５問題

>>205
◎◎◎◎◎

明日
・洗濯
・ゴミ捨て
・映画観に行く
・メール返信
・普通量のご飯
・運動＆トリートメント＆脱毛

１．勉強
２．勉強
３．くう
４．ねる
５．きょうせか

よし、新しいところに入るぜ
つても、すべて復習だけど
着実にいこう

寝ない
レポート
勉強
絵描き
早く寝る

>>212
あと 原稿なおし

>>208○○×○○
午前中は時間がすくないんじゃないかと思うｗ
�@朝８時までに起きる
�A三食きちんとした時間に食べる
�B午前勉強２時間以上
�C午後勉強２時間以上
�D運動（散歩か軽く筋トレ）

>>210
◎◎◎×◎◎

明日
・洗濯
・入所面接に行く
・実家に荷物取りに行く
・映画観る
・買い物
・普通量のご飯

>>209
×××○△
早起きしないとなし崩し　朝と夜、
気を抜き過ぎまずは朝から頑張れ自分
１早起き
２ランニング
３朝に余裕
４席に座っている
５問題

１．勉強
２．勉強
３．くう
４．ねる
５．バイト

きょうも着実にいこう

>>214○○×○×
あすこそは
�@朝８時までに起きる
�A三食きちんとした時間に食べる
�B午前勉強２時間以上
�C午後勉強２時間以上
�D運動（散歩か軽く筋トレ）

>>215
◎◎○×○◎

明日
・時間通りに洗顔
・映画観る
・外食
・問い合わせの手紙書く
・運動

△×××××　
････。初心を取り戻せ
動きが良くない。
０よく眠る
１早起き
２ランニング
３朝に余裕
４席に座っている
５問題

１．勉強
２．勉強
３．くう
４．ねる
５．とくになし

よし、きょうも着実にいこう

>>218○○×○×
あすこそは
�@朝８時までに起きる
�A三食きちんとした時間に食べる
�B午前勉強２時間以上
�C午後勉強２時間以上
�D運動（散歩か軽く筋トレ）

>>219
△×◎×○
まぁ、他に色々出来たからいいとしよう

・時間通りに洗顔
・洗濯
・古本屋行く
・外食
・問い合わせの手紙を書く

１．図書館いく
２．勉強する
３．くう
４．ねる
５．新聞

ひと段落したので、また通い始める
着実にいこう

１時間に家を出る
２間に合わせで履歴書を出す
３約束を守る
４外から電話をする
他は余裕があれば

これから

１深夜に履歴書を書く
２夜遅くまで起きている
３夜更かしして辛かろうが起きられなかろうが何だろうが朝は起きる
４起きるのが益々死ぬほど辛くなるように自分を苛める

>>222○○××○
とんだごみくずヤローだ俺は
あすは絶対
�@朝８時までに起きる
�A三食きちんとした時間に食べる
�B午前勉強２時間以上
�C午後勉強２時間以上
�D運動（散歩か軽く筋トレ）

>>223
◎◎◎◎◎

明日
・時間通りに洗顔
・買い物して外食する
・手紙出す
・Suicaチャージ
・運動してトリートメント

レポート
絵
小説
10時半に布団に入る

>>227○○○○○甘いが
明日ももっと気合いれて
�@朝８時までに起きる
�A三食きちんとした時間に食べる
�B午前勉強２時間以上
�C午後勉強２時間以上
�D運動（散歩か軽く筋トレ）
�E友達に連絡

>>228
○◎◎◎○

今日
・時間通りに洗顔
・洗濯
・ゴミ捨て
・少し早めに出て買い物
・外食

１太陽に負けず起きる
２太陽に負けず起きる
３コーヒー
４軽く体操
５準備

>>230○○○×○○
今から寝るまで勉強することでばつを○にかえる
明日も
�@朝８時までに起きる
�A三食きちんとした時間に食べる
�B午前勉強２時間以上
�C午後勉強２時間以上
�D運動（散歩か軽く筋トレ）

>>231
◎◎◎○◎

今日
・時間通りに洗顔
・荷物受け取る
・病院に行く
・買い物して外食
・顔弄らない

>>233○○××○
死にたい　あほだろ
頭痛とかいいわけだから
明日できなかったら死刑
�@朝８時までに起きる
�A三食きちんとした時間に食べる
�B午前勉強２時間以上
�C午後勉強２時間以上
�D運動（散歩か軽く筋トレ）

１．勉強
２．新聞
３．くう
４．ねる
５．きょうせか

図書館いけたらいく・・

>>234
◎◎◎◎△

今日
・時間通りに洗顔
・洗濯
・買い物して外食
・小物作る
・脱毛＆トリートメント

バスに乗ってピーナツバター買う
イケアバスに乗って買い出し
履歴書を書く
職務経歴書もかく

うんこのしみがついてますよ

�@２ちゃんを見ない
�A燃えるゴミを捨てる
�B日付が変わる前に寝る
�Cアサガオに水をやる
�Dトイレ紙を買う

1朝起きる
2ちゃんと起きて時間に行く
3病院
4先にメモに書いてあることを伝える
5薬のことも忘れずに
6気を確かに

>>235○○×××
あーおわた
死んだ気になって明日がんばる
�@朝８時までに起きる
�A三食きちんとした時間に食べる
�B午前勉強２時間以上
�C午後勉強２時間以上
�D運動（散歩か軽く筋トレ）

>>237
◎◎○△○

今日
・時間通りに洗顔
・洗濯
・お土産とか色々買う
・外食
・小物作る

１．勉強
２．くう
３．ねる
４．とくになし
５．とくになし

きょうも着実にいこう

>>242○○×××
今日もオワタ
明日できなかったらまじどうしよう
�@朝８時までに起きる
�A三食きちんとした時間に食べる
�B午前勉強２時間以上
�C午後勉強２時間以上
�D運動（散歩か軽く筋トレ）

>>241○×○○△×

>>243
◎◎◎○△

今日
・時間通りに洗顔
・実家に行く
・姉＆姉彼と会う
・写真撮る
・荷物持って来る
・外食

>>245×○×○○
朝１０分寝坊
午前はだめ
上昇傾向はあるか　気長にがんばる
�@朝８時までに起きる
�A三食きちんとした時間に食べる
�B午前勉強２時間以上
�C午後勉強２時間以上
�D運動（散歩か軽く筋トレ）

>>247
◎◎◎○△◎

今日
・時間通りに洗顔
・ゴミ捨て
・皮膚科行く
・普通量のご飯
・小物作る

・洗濯
・片付け
・宿題
・勉強
・絵描き

>>249
△◎◎○△

今日
・時間通りに洗顔
・洗濯
・病院に行く
・映画観る
・普通量のご飯

･過食するための食料は買わない
･ちゃんと仕事に行く
･過食しない
･吐かない
･無駄に子供を怒鳴らない

>>248○○○○○
今日もがんばる
�@朝８時までに起きる
�A三食きちんとした時間に食べる
�B午前勉強２時間以上
�C午後勉強２時間以上
�D運動（散歩か軽く筋トレ）
�E友達と会う

今日

洗濯
片付け
宿題に手をつける
英語と日本史と古典の勉強1時間ずつ
絵を描く
ブログを作る

８月は神奈川の別宅で久々に百選潰しやる
ここのところ、いい感じだ
着実にいこう

>>251
◎◎◎◎◎全部出来たけど最悪な日だった…

明日
・時間通りに洗顔
・ゴミ捨て
・バランスの良い食事
・出来れば小物作り
・安静にする

・起きたら　朝食とる
・自動車学校　さがす
・履歴書３まい
・役所へ書類手続き
・かーちゃんへ電話

>>253○○××○○
今日はおやすみ

今日
１、図書館行く。
２、電話する。
一応この２つはｾﾞﾀｰｲ。

３、野菜　収穫。
４、風呂に入る。
５、コピーする。
この３つはできたら。

１．図書館いく
２．勉強
３．くう
４．ねる
５．とくになし
あしたも着実にいこう

5時30分には起きる
感想文
絵かき
宿題
美容院予約

もう今日だが明日こそ
�@朝８時までに起きる
�A三食きちんとした時間に食べる
�B午前勉強２時間以上
�C午後勉強２時間以上
�D運動（散歩か軽く筋トレ）
�E友達と会う

しまった�Eはなし

>>256
○◎○◎○

今日
・時間通りに洗顔
・洗濯
・延期の電話する
・バランスの良い食事
・自暴自棄にならない

今日これからだけど
�@プロバイダ料金支払い
�A図書館に本返却（ポスト）
�B100均でライター買う
�Cスーパーにリサイクルトレイ持ってく
�Dガーデニングの虫退治ちょっとでも

あー出かけたくねえ･･･
雷注意報出てるし車ない山暮らしだし、でも今日が支払い〆日だから仕方なく･･･はあ。

>>262×○×○○
まあ明日こそ
�@朝８時までに起きる
�A三食きちんとした時間に食べる
�B午前勉強２時間以上
�C午後勉強２時間以上
�D運動（散歩か軽く筋トレ）

>>264
◎◎◎○○

今日
・時間通りに洗顔
・ゴミ捨て
・バランスの良い食事
・凹まない

明日
1朝 8:00起床
2タワレコ、ユニクロ
3教習所
4美容院
5読者、ヤフオク出品

>>259
ＯＫ

>>266○○×○○
おしい　明日こそ
�@朝８時までに起きる
�A三食きちんとした時間に食べる
�B午前勉強２時間以上
�C午後勉強２時間以上
�D運動（散歩か軽く筋トレ）

>>267
○◎○△

今日
・時間通りに洗顔
・洗濯(シーツも)
・バランスの良い食事
・顔触らない
・凹まない

・読書（あれ読みきること）
・運動
・ネットは夜だけ
・写経
・Ｓにメール必ず書いて、夜Ｍに電話する

・寝ない
・親と一緒に出かける
・グズらない
・夜は早く寝る
・タバコを控える

>>270○○○○○
ＯＫ　明日もこの調子で
�@朝８時までに起きる
�A三食きちんとした時間に食べる
�B午前勉強２時間以上
�C午後勉強２時間以上
�D運動（散歩か軽く筋トレ）

>>271
◎◎○×△

今日
・時間通りに洗顔
・洗濯
・出掛ける
・普通量の食事
・メール返信
・運動

>>274○○○○○
もっといける明日も
�@朝８時までに起きる
�A三食きちんとした時間に食べる
�B午前勉強２時間以上
�C午後勉強２時間以上
�D運動（散歩か軽く筋トレ）

>>275
◎◎◎○◎△

今日
・時間通りに洗顔
・洗濯
・ゴミ捨て＆手紙出す
・出掛ける
・普通量の食事
・本受け取る

>>276×××○×
しゃーない
明日は一個だけ
�@ちゃんよ朝起きてでかける

1、寝坊しない
2、面接
3、髪を切る
4、クリニック
5、映画観る

・寝ない
・仕事に行く
・たばこをあまり吸わない
・夜ちゃんと寝る

>>277
◎◎◎◎◎◎

今日
・ハガキ出す
・病院行く
・見学して予約もする
・映画観る
・普通量の食事

>>281
◎◎◎◎〇

今日
・時間通りに洗顔
・洗濯
・ゴミ捨て
・ハガキ出す
・行き帰り歩く
・市役所で書類貰う

全敗中。。。

・寝ない
・仕事に行く
・マイペースで仕事する

この３つだけ

寝坊しない
教習所行く
美容院行く
面接
落ち着いて行動

>>278○でした
今日はおやすみにしました明日から
�@朝８時までに起きる
�A三食きちんとした時間に食べる
�B午前勉強and部屋掃除で二時間
�C午後勉強２時間以上
�D運動（散歩か軽く筋トレ）

>>282
△◎◎◎△〇

今日
・時間通りに洗顔
・出掛けるついでにご飯買う
・ストラップ渡す
・落ち込まない
・コメント返す

>>286
×◎◎〇×

今日
・時間通りに洗顔
・洗濯
・ゴミ捨て
・出掛ける
・行きは歩く
・コメント返す

・午前中に起床
・課題ひとつ終わらせる
・病院へ行く
・ipodを修理に出す
・バイト

>>285○○××○
だめでした
今日から新しい気分で�@はすでに達成してしまいましたが
�@朝８時までに起きる
�A三食きちんとした時間に食べる
�B午前勉強and部屋掃除で二時間
�C午後勉強２時間以上
�D運動（散歩か軽く筋トレ）

>>289○○×××
だめだめでした
明日から本気出す
�@朝８時までに起きる
�A三食きちんとした時間に食べる
�B午前勉強and部屋掃除で二時間
�C午後、美容院へ行く
�D運動（散歩か軽く筋トレ）

>>284 ○○○○○

朝8:00起床
図書館返却
タワレコ行く
風呂にちゃんと入る
カメラとヘッドフォンをビックカメラで買う

>>287
×◎◎△×◎

今からで

DVD消化
絵描き
課題手付ける

>>293
＋部屋掃除

>>290○○×○×
まあ一番の難関突破したからいいや
明日は休みます

>>291
××○○×

8:00起床
図書館返却
郵便局、銀行
チケット取りに行く
面接

・炊事掃除洗濯
・本読む
・課題
・絵描き
・10時15分には布団に入る

明日から本気出す
�@朝８時までに起きる
�A三食きちんとした時間に食べる
�B午前勉強and部屋掃除で二時間
�C午後二時間勉強
�D運動（散歩か軽く筋トレ）

>>297
○○×○○

今日
・本読む
・掃除
・絵描く
・課題進める
・勉強

>>298○×○○×
あーあ
明日こそ
�@朝８時までに起きる
�A三食きちんとした時間に食べる
�B午前勉強and部屋掃除で二時間
�C午後二時間勉強
�D運動（散歩か軽く筋トレ）

部屋掃除
引っ越しの準備
朝家族にコーヒー煎れる
洗濯
友達がくるのの準備

>>300○×○○×
だめだめ
明日は自分を見直します
いちおうやる

今日

仕事全うする
課題
絵描く
mixi
本読む
掃除

�@朝８時までに起きる
�A三食きちんとした時間に食べる
�B午前勉強and部屋掃除で二時間
�C午後二時間勉強
�D運動（散歩か軽く筋トレ）

>>304○○○×○
だれもいなくなった
洗顔の人やめたのか
俺も人のこと言えんが＾＾
明日も
�@朝８時までに起きる
�A三食きちんとした時間に食べる
�B午前勉強and部屋掃除で二時間
�C午後二時間勉強
�D運動（散歩か軽く筋トレ）

�@朝早めに起きる（７時までくらいには）
�A洗濯して干す
�Bベランダの鉢達に水遣りをする
�C帰省の後片付けをする
�D出来たらシャワーかお風呂に入る。

何個出来るかな？

掃除
絵描
課題
家具見る
映画見る

>>306
○，○，○，△，×

早起きする
ベランダの鉢達に水遣りする
水遣り君を洗って乾かす
本を読む
シャワーかお風呂に入る

ゴミ捨て（可燃）
休学届けを貰いに行く
部屋掃除
衣類・雑貨整理
腕時計の修理

やってやるか

>>308
○・○・○・△・◎
ついでに洗濯までしちゃった。

早起きする。
ベランダの鉢達に水遣りをする。
帰省土産を届けに行く。
本を読む。
ネトゲのお土産配達をする。

>>310
○・○・○・△・◎

早起きする
ベランダの鉢達に水遣りをする
健康診断まで禁煙
健康診断を受ける
本を読む

出来たら洗濯もするかも・・・

・ストレッチ、呼吸、足マッサージ
・顔トレ、文庫読む
・そうじ(服の整理)
・パソコンは二時間
・筋トレ
・ｰさんに連絡とる。ｰにメール。姿勢正しく

>>311
昨日書くの忘れてた・・・

○・○・◎・○・◎・ついでに洗濯もした

早起きする（もうした）
ベランダの鉢達に水遣りをする（もうした）
通販のカタログを見る
漫画を読む
ネトゲの溜まったレスをする

>>313
○・○・×・×・○

早起きする
ベランダの鉢達に水遣りする
通販のカタログを見る
漫画を読む
お風呂に入る

>>314
○・○・◎・×・×

早起きする
ベランダの鉢達に水遣りする
漫画を読む
お風呂またはシャワーを浴びる。

明日から復活します
�@朝８時までに起きる
�A午前中散歩
�B午前中１時間勉強
�C午後２時間勉強
�D夜散歩ＯＲ走る

>>316
起きたけど雨か
�Aを勉強１時間に
�Dを筋トレにかえて実行

>>316○×××○
全然だめ
明日から仕切りなおしといいたいが予定がある
明日はそれをやる

また始めよう

今日
・洗濯
・普通量のご飯
・お風呂入る
・運動する
・気持ち立て直す

>>315
○・△（？）・×・○

早起きする（もうした）
ベランダの鉢達に水遣りする
鉢達にオルトランを撒く
花工房をあげる
プレジデントを読む

>>319
◎〇◎◎？

明日
・時間通りに洗顔
・普通量のご飯
・運動
・落ち込まない
・休学届け書く

>>320
○・○・○・○・△

早起きしない
高島屋でお買い物
スカイ・クロラを観に行く
プレジデントを読む
お昼ごはんをきちんと食べる

洗顔の人も復活したのか
俺も頑張る
�@朝８時までに起きる
�A午前中散歩
�B午前中１時間勉強
�C午後２時間勉強
�D夜散歩ＯＲ走る

6時までに起床
掃除
勉強3時間
絵描き
狼と香辛料見る

>>322
×（早朝覚醒）・○・○・×・○
でも、洗濯できた！

早起きする
ベランダの鉢達に水遣りする
病院へ行く
雨があんまり降っていなかったら図書館へ行く
プレジデントを読む

下がりすぎ上げ

>>323×○×○×
無謀か　明日も挑戦
�@朝８時までに起きる
�A午前中散歩
�B午前中１時間勉強
�C午後２時間勉強
�D夜散歩ＯＲ走る

>>323
自分の書き込み見てくれてる人がいて驚いた
お互いマイペースに行きましょう

>>321
〇〇〇〇◎

明日
・時間通りに洗顔
・普通量の食事
・運動
・お風呂入る
・落ち込まない

>>324
まさかのオール×

5時起き
勉強3時間以上
絵描き
部屋整える
色々注文

>>326○×××○
雨と怠惰
明日こそ
�@朝８時までに起きる
�A午前中散歩
�B午前中１時間勉強
�C午後２時間勉強
�D夜散歩ＯＲ走る

・病院にいく
・資格試験の本を読んで勉強
・指の皮剥かない
・サークルの飲みでKYにならないように気をつける
・電車で寝過ごさない

>>327
〇◎〇◎〇

今日
・時間通りに洗顔
・洗濯
・普通量の食事
・ロデオボーイ
・お風呂入ってトリートメント

>>325
昨晩は雷雨のためＰＣ落としていたので今から書きます。

○・○・○・○・△（結構読めた）

早起きする
ベランダの鉢達に水遣りする
病院へ行く
雨があんまり降っていなかったら図書館へ行く
プレジデントを読む

・歯磨き
・洗顔
・コンビニで雑誌立ち読み
・剥げたマニキュア塗り直す
・ムダ毛処理

>>329×××○×
書くのもいやになる　だめだ
明日は
�@８時までに起きる
�A説明会行く
の二本立てで

前向きなスレ発見！

・午前中に起きる
・図書館に行く
・とある街を散歩
・カメラをいじくる
・このスレにレスしたことを思い出して結果を書き込む（最難関かも）

>>332
○・○・○・×・○

早起きしない
ベランダの鉢達に水遣りする
ベランダのお掃除する
シャワー浴びるか、お風呂に入る
プレジデントを読む

>>330
○○×△○
家を空けてるときにバイトの応募先から電話がかかってきたらしい･･･。
おまけに携帯部室に忘れたしバスカード落とすしorz

・8時起床
・応募先の電話にきちんと対応する
・指の皮剥かない
・履歴書書く
・資格の勉強

１．午前中に起きる
２．部屋の掃除をする
３．お風呂掃除をする
４．昨日録画したごきげんようを見る
５．24時間テレビが始まるまでにお風呂に入る

>>331
〇◎◎◎◎

今日
・出かけて色々用事済ます
・普通量の食事
・トリートメントと脱毛
・メッセージ返す(２人)
・落ち込まない

１．仕事行く
２．とりあえずアレを実践してみる
３．二人で仲良くタンドリーチキンを食べる
４．自分を責めない
５．死にたい系のスレは読まない

>>336
×・○・○・×・○

早起きしない
ベランダの鉢達に水遣りする
カラオケ行く
シャワーか、お風呂に入る
プレジデントを読む

給油
お化粧
晴れたら犬の散歩

>>339
◎◎〇〇〇

今日
・時間通りに洗顔
・洗濯
・出掛けて買い物
・普通量の食事
・メッセージ返す

>>335
○××○○
起きたら雲行きが怪しかったので、この先３日間の予定を入れ替えた。

・午前中に起きる
・美術館へ行く
・カメラの説明書を適当に読む
・読みかけの本の残りのうち、半分読む
・メールを返信する

化粧
仕事
友達とご飯

遅刻しないでバイトいく
カツラと髪染め買いに行く
髪染める
学校の準備する
寝る

>>337
××(電話かかってこなかった･･･)○○×
だるいなぁ･･･。


・午前中に起きる
・資格の勉強
・指の皮剥かない
・絵を描く
・(電話がかかってきたら)こないだ家にいなかったことの謝罪

領収書の整理
年金関係の支払い
待ち合わせ場所に行く
宿題終わらす
食器あらい
読書のノルマ達成

もう９月だから気合いいれないとな…

午前中に起きる
兄さんに会う
学校の準備
バイト仲間にシフト聞くのと謝りメール
ＡＯ用紙を書く

今日する事
・11時からドラムレッスン受ける
・ドラムの先生に精神状態の事情を話す
・レッスンの関係者ときちんとしゃべって交流
・吐かないためにお昼と夜はご飯控える
・酒もブロンもしない

トイレ
風呂
寝返り
ネット
目薬

>>334○○でした
絶望感漂うががんばるしかない
�@８時までに起きる
�A午前中散歩
�B午前１時間以上勉強
�C午後２時間以上勉強
�D走る

>>340
○・×・×・×・○

１．おとなしく1日中寝る
２．出来るだけ何も考えない
３．自分を責めない
４．ちゃんと食べる
５．何も無理はしない

歯医者
図書館返却
TSUTAYA半額借りまくる
映画の日だし、デトロイトメタルシティ観る
修理完了ＰＣを取りに行く

>>343
〇◎◎〇×

・時間通りに洗顔
・ゴミ捨て
・電車で出掛ける
・普通量の食事
・メッセージ返す

>>344
○○○○○
久々に充実した一日だった！読みかけの本全部読んじった。
このスレのおかげで、長い間滞らせてたことを色々達成できて嬉しいわー。

１．１１時よりも前に起きる
２．片付け（床のみでＯＫ）
３．何か映画観る（>>354さんのおかげで映画が１０００円の日だと気づいた！サンクス）
４．カメラの本を読み進める
５．美術館で買った本を眺める

・歯医者
・ヨガと筋トレ(腹筋背筋)
・読書
・金の計算　
・英語

>>352×○×○○
�Dは筋トレにかえた勘弁
朝１５分寝坊　目覚ましもかけずに８時までに起きたいというのは無謀か
午前暇なし　しょっくなことあってへこんでます
ずっと精神状態よくない
明日こそ
�@８時までに起きる
�A朝飯ちゃんと食う
�B午前１時間以上勉強
�C午後２時間以上勉強
�D走るor筋トレ

>>355
◎△◎◎◎

明日
・時間通りに洗顔
・洗濯
・病院行く
・買い物して外食
・実家に寄る

>>359
◎◎◎◎×

明日
・時間通りに洗顔
・ゴミ捨て
・夕飯の買い物
・宅配便受け取る
・マニキュア

>>358○○○×○
明日こそ
�@８時までに起きる
�A朝飯ちゃんと食う
�B午前１時間以上勉強
�C午後２時間以上勉強
�D走るor筋トレ

今から!

掃除
本読む
勉強3時間以上
練習
見たかったアニメ2話だけ見る

>>360
〇◎◎◎◎

明日
・時間通りに洗顔
・洗濯
・歩いて買い物
・普通量の食事
・靴直す

>>361○○×○×
かすだね
あしたできなかったら目標考え直す
�@８時までに起きる
�A朝飯ちゃんと食う
�B午前１時間以上勉強
�C午後２時間以上勉強
�D走るor筋トレ

今日やること
1 六時までに4枚描いてデザイン決める
2 ラフを半分描く
3 13枚描く
4 デザインにはめてみる
5 早く風呂入って早く寝る

明日やること。
１、ベランダの鉢達に水遣り。
２、派遣の面接（登録）に行く。
３、お買い物する。
４、お夕飯を作る。
５、シャワーかお風呂

>>364××○○○
おしかった明日こそ
�@８時までに起きる
�A朝飯ちゃんと食う
�B午前１時間以上勉強
�C午後２時間以上勉強
�D走るor筋トレ

>>363
〇◎◎◎◎

今日
・時間通りに洗顔
・ゴミ捨て
・サンプル貰う
・普通量の食事
・少しでも衣装作り

★適当に頑張って仕事行く
★適当に新しいこと習う
★自分を責めない
★自分を褒める
★今の生活がどれだけ素敵か、また考えて、ほくそ笑む

>>354
×××○○

面接電話
ＤＶＤ朝10:00までには返却
部屋の掃除
ヤフオク出品
家事全般

>>365
1△
2×
3×
4×
5×
くそだな

明日
1 ４枚終わらせる
2 ラフを完成させる
3 下書きに入る
4 食べ過ぎない
5 早く寝る

>>367○○○○○
久しぶりに達成
明日は休み

>>368
〇◎◎◎×

今日
・時間通りに洗顔
・洗濯
・買い物
・普通量の食事
・少しでも衣装作る

>>369
◎○○○○

なかなかいい出来だ。

明日
★適当に頑張って仕事行く
★仕事に関する本を読む
★自分を責めない
★自分を褒める
★クリーニング屋にスーツ持ってく

>>366
昨日、寝落ちしてしまったので、今から書く。

○・○・○・○・×
惜しかった・・・
面接って結構疲れるわね。

１、ベランダの鉢達に水遣り。
２、買い物に行く。
３、本を読む。
４、お夕飯作る
５、シャワーかお風呂

・読み止しの小説読破
・本棚のマンガ整理
・溜まった頓服など薬の整理
・風呂
・早寝

>>373
×◎◎◎×

今日
・時間通りに洗顔
・出掛ける
・普通量の食事
・宅配便を受け取る
・少しでも衣装作る

4時に起きる
化粧してバイトに行く
テストの勉強
その他の勉強
アニメ鑑賞の時間を1時間作る

>>377
◎◎◎◎×

明日
・時間通りに洗顔
・ゴミ捨て
・出掛けて買い物
・普通量の食事
・少しでも衣装作る
・メッセージ返す

明日から復活
�@８時までに起きる
�A朝飯ちゃんと食う
�B午前１時間以上勉強
�C午後２時間以上勉強
�D走るor筋トレ

>>378
◎◎◎◎×
自分にしては上出来だ！嬉しい！

早起きして行ってらっしゃいを言う
勉強
注文
アニメ鑑賞を1時間
23時までに眠る

いやったああ！明日休み☆彡
・ひたすら寝て、風邪をよくする
・夜にのどスプレーを買いに行く
・来週図書館に返す本を読む
・自分を責めない
・落ち込まない

>>380×○○○○
１５分寝坊　明日は目覚ましかけるか　自然と起きるのが理想なんだけど
�@８時までに起きる
�A朝飯ちゃんと食う
�B午前１時間以上勉強
�C午後２時間以上勉強
�D走るor筋トレ

明日。
１ 早目に起きる
２ 犬にご飯、そして世話
３ 鬼のようにモノを捨てる
４ 部屋の整理
５ 次の日の予定管理

がんばれ自分

>>379
〇◎〇◎〇◎

今日
・病院とデイケア行く
・病状説明する
・普通量の食事
・少しでも衣装作る
・メール返信

あーくじけそう。

>>381
×◎◎◎×

行ってらっしゃいを言う
勉強5時間以上
お金返してもらう
アニメ1時間
絵

既に、今日やろうと思っていることだけれど・・・

ベランダの鉢建ちの水遣り
タオルケットの洗濯
お買い物
お夕飯作る
夜寝る前、ここに書きに来る

>>385
×××××
全部駄目だった。また明日から立て直そう。

明日
・時間通りに洗顔
・ゴミ捨て
・出掛けて外食
・メール返す
・シンクを掃除＆シーツ洗濯
・少しでも衣装作る

>>388
まあそういう日もあるさ
>>383×○○○○
目覚ましかけるのすら忘れて１時間寝坊
ちょっとハードルあげるか
�@８時までに起きて朝飯ちゃんと食う
�A午前中散歩
�B午前１時間以上勉強
�C午後２時間以上勉強
�D走るor筋トレ

>>387
○・○・○・○・○
よく頑張った、自分！

ベランダの鉢達に水遣りをする
台所のタオル系を洗濯する
お夕飯を作る
シャワーかお風呂に入る
夜寝る前にここに書き込む

>>386
◎××◎◎

TSUTAYAにDVD返す
勉強4時間以上
アニメ
本読む
絵

>>390
○・○・○・○・○
よし、良い感じだ。

ベランダの鉢達に水遣りをする
病院に行く
お昼ごはんをしっかり食べる
お夕飯を作る
寝る前にここに書き込む

>>389○○○○○
はあー達成　疲れた　無理してる感じがぷんぷんするわｗ
明日は
�@８時までに起きて朝飯ちゃんと食う
�Aヤフオクやる
�B午前１時間以上勉強
�C午後２時間以上勉強
�D走るor筋トレ

>>388
◎◎◎◎〇×

今日
・時間通りに洗顔
・市役所と病院行く
・ネット接続の確認
・メール返す
・普通量の食事
・一カ所でも掃除する

>>393○○○○○
達成感ねーな　まだ二日しかできてないのに
ハードルあげる　無理する
�@８時までに起きて朝飯ちゃんと食う
�A電話する
�B午前２時間以上勉強
�C午後２時間以上勉強
�D走るor筋トレ

>>394
×〇◎◎◎〇

明日
・時間通りに洗顔
・ゴミ捨て
・洗濯
・美容院行く
・普通量の食事
・一カ所でも掃除する

美容院行くの不安だ

>>392
○・○・○・○・○
うむ。余は満足じゃ

ベランダの鉢達に水遣りする
病院に行く
なるべく禁煙・禁水
お昼ごはんは適当に食べる
寝る前にここに書き込む

今日

本買ってくる
ご飯食べる
勉強
本読む
0時前に寝る

何度か参加したものです
参加させてくらはい

・街逝く
・今読んでる小説を可能な限り読み進める
・部屋に掃除機かける
・イラストを一枚描く
・お気に入りスレの大規模巡回

まずは小さなことからはじめようかと

>>396
〇◎◎◎◎◎
頑張った

明日
・時間通りに洗顔
・洗濯
・ゴミ捨て＆ハガキ出す
・買い物
・普通量の食事

>>395○○○○○
達成したが、、、明日はもっと頑張る
もっと限界まで
�@８時までに起きて朝飯ちゃんと食う
�Aトータル8時間勉強
�B午前２時間以上勉強
�C走るor筋トレ
�D達成するまで２ちゃんをなるべくやらない

>>398
○○○○×

・勉強4時間
・原付免許のテキスト読む
・バイトで辞めると伝える
・絵の練習
・アニメ2話見る

>>401○×○○×
無理　いい目標だ とりあえずダウン
�@８時までに起きて朝飯ちゃんと食う
�Aトータル6時間勉強
�B午前２時間以上勉強
�C走るor筋トレ
�D達成するまで２ちゃんをなるべくやらない

>>399
○○○×○

また今度参加しますﾉｼ

>>400
×◎◎◎◎
あぁ…疲れる…

明日
・時間通りに洗顔
・洗濯
・映画観に行く
・普通量の食事
・落ち込まない

>>405
◎◎◎◎△

・起きれたら時間通りに洗顔
・出掛けて裁縫の本探す
・普通量の食事
・片付けてミシン出す
・裾縫えたら縫う

何事も無く過ごせます様に

・トイレ掃除
・ご飯作る
・部屋の掃除とゴミ出し
・整形外科or接骨院に行く
・腰回し30回×3セット

・朝10時までには起きる
・部屋掃除
・絵の練習
・食べすぎない
・夜12時までには寝る

>>403×○○○×
なんとか達成とか思ったが、朝寝坊してたわｗ　２ちゃんもけっこうやってしまった
明日も
�@８時までに起きて朝飯ちゃんと食う
�Aトータル6時間勉強
�B午前２時間以上勉強
�C走るor筋トレ
�D達成するまで２ちゃんをなるべくやらない

>>406
◎△◎○×

・時間通りに洗顔
・洗濯
・病院行く
・普通量の食事
・電話で問い合わせする
・ミシンの準備する

２日サボってしまったorz

・6時半に起きる
・勉強4時間
・アニメ2話
・絵練習
・必要な物買う
・原付申し込み＆テキスト読み

>>409○○×○×
まさか午前２時間できないとは、、、
今日はおやすみ

>>410
◎◎◎◎○×

明日
・時間通りに洗顔
・電話で注文
・ゴミ捨て
・普通量の食事
・ミシンの準備

やっとアク禁解除された・・・

明日やる事

早起きする
ベランダの鉢達に水遣り
病院に行く
お夕飯作る
シャワーかお風呂

布団干し
電話
あうショップ行く
美容院へ電話

�@朝６時までに起きる
�A一日６時間以上勉強
�Bスケジュ−ルをこなす
�C予習する
�D走るor筋トレ

>>413
××◎◎×

明日
・時間通りに洗顔
・洗濯
・問い合わせて、大丈夫だったら行く
・ローソンでリラックマ商品買う
・普通量の食事

最近ダメすぎる…

・6時起き
・買い物
・勉強2時間以上

>>414
○・○・○・○・?

ベランダの鉢達に水遣り
絵を描く
お夕飯作る
シャワーかお風呂
寝る前に書き込みに来る

>>416○×○○○
時間が　疲れが　いいわけですが
明日こそは
�@朝６時までに起きる
�A一日６時間以上勉強
�Bスケジュ−ルをこなす
�Cなるべく２ちゃんしない
�D走るor筋トレ

>>419
○・×・○・○・○
絵は気分が乗らなかった・・・orz

ベランダの鉢達に水遣り
絵を描く
お夕飯を作る
シャワーかお風呂
寝る前に書き込みに来る

>>417
×◎？◎◎
問い合わせなくて大丈夫だった

今日
・時間通りに洗顔
・工事立ち会い
・ゴミ捨て
・普通量の食事
・メール返信

>>422
◎◎◎◎◎

明日
・時間通りに洗顔
・洗濯(シーツも)
・荷物準備する
・パソコン設定
・普通量の食事

>>421
○・×・×・×・○
やる気が全く起きなかった・・・ｏｒｚ

ベランダの鉢達に水遣り
生きる
お夕飯を作る
シャワーかお風呂
寝る前に書き込み

>>423
◎◎○×◎

２〜３日お休み

忘れてた　明日から
�@朝８時までに起きる
�A一日６時間以上勉強
�Bスケジュ−ルをこなす
�Cなるべく２ちゃんしない
�D走るor筋トレ

>>424
○・○・○・×・△

ベランダの鉢達に水遣り
生きる・・・？
お夕飯を作る
シャワーかお風呂
寝る前に書き込み

>>426
だめすぎで書く気もおこらん明日は頑張る
�@朝８時までに起きる
�A一日10！時間以上勉強
�Bスケジュ−ルをこなす
�Cなるべく２ちゃんしない
�D走るor筋トレ

9時には起きる
勉強
掃除

>>427
○・○・○・×・×
生きる意味って何なの？

ベランダの鉢達に水遣り
生きる
お夕飯を作る
シャワーかお風呂
寝る前に書き込み

>>428××××○
あほすぎる　明日はこの罪を償う
�@朝８時までに起きる
�A一日10！時間以上勉強
�Bスケジュ−ルをこなす
�Cなるべく２ちゃんしない
�D走るor筋トレ

明日からまた始めます

・時間通りに洗顔
・全部洗濯する
・ゴミ捨て
・外出して普通量の食事
・メール返信する

>>431×××○○
なにやってんだ
�@朝８時までに起きる
�A一日10！時間以上勉強
�B部屋そうじ
�Cなるべく２ちゃんしない
�D走るor筋トレ

>>433○×○×○
１０はむずい
�@朝８時までに起きる
�A一日6時間以上勉強
�Bスケジュールこなす
�Cなるべく２ちゃんしない
�D走るor筋トレ

>>432
△○○△◎

明日
・時間通りに洗顔
・洗濯
・荷物整理
・普通量の食事
・お風呂入る

>>435
？△×◎○

明日
・時間通りに洗顔
・洗濯
・ゴミ捨て
・普通量の食事
・お風呂入る

>>434○×○×○
６もきつい
�@朝８時までに起きる
�A一日6時間以上勉強
�Bスケジュールこなす
�Cなるべく２ちゃんしない
�D走るor筋トレ

早く起きて晴れてたら散歩してから朝ご飯
午前中に歯医者
午後眠くなる前に出かけてラフの案だし
アイディアだし

頑張れ！！

・ウォーキング
・親に確認、報告
・管理会社に電話
がんばれ！！

保育園送迎

病院

風呂掃除

アイロンがけ

早寝

久々

勉強トータルで5時間
バイト行く
掃除
絵描き
日記

>>436
？×○◎△

・時間通りに洗顔
・洗濯
・普通量の食事
・お風呂入る

>>437○×○××
なにもいうまい　あしたこそ
�@朝８時までに起きる
�A一日時間以上勉強
�Bスケジュールこなす
�Cなるべく２ちゃんしない
�D走るor筋トレ

げ　�A１０時間以上

洗えもの全て洗濯する
ダラダラする
三井でお金下ろす
スターバックスで呆ける

>>442
×◎◎○

明日
・時間通りに洗顔
・普通量の食事
・断りのメールする
・お風呂入る

>>443○△○××
なんとか目標は達成　ここに書いたのではだめだけど
明日は休み

�@朝８時までに起きる
�A一日６時間以上勉強
�Bスケジュールこなす
�Cなるべく２ちゃんしない
�D走るor筋トレ

朝食をつくる
朝に起きる
寝ない
出がけまでにモタモタしない
秋物を出し入れ替える

昼には起きる
学校行く
振り込み
夕飯食べる
ゲームしない

絵をコピー用紙で2枚描く
DVDを借りる
待たせずに学校へ行く
部屋の掃除をする
洗濯をする

銀行
2時から弁護士と45分間電話相談
始末書の作成
FAX送信
洗濯
半年程借りたままのdvd観ないまま返却

　　　　　　　　　　　　/
　 資　　今　　て 　 ｛＿　　　　　 　 ,
　　　　　　　　　　　 　／　　､ ):.:.）ﾉ人.)::(r r ,
　 格　　日 　 め　　（　　 } .::.::.:..:.::.:..::.:.:. .::.::..{ ,
　　　　　　 　 　 　 　 ＞ /::.::. .:::.;:.:.;:.;:,.::.:.; .:.::.:ｲ,
　 は　　を 　 え 　 / 　人::ミ=-::)ノ/ﾉ)) )）ミ:.彡
　　　　　　　　 　 　 ＼ {{ミ=ｲr≧=｛{{_,ｨ≦{ミ=彳　　　　 ,
　 ね　　生 　 ら　 (⌒ ミ彡〈 t何)巛r佝> 〉ミｼ　 　 　 /＿
.　　　　　 　 　 　 　 ＼ 　ミ/|　⌒rｲｭ 彡　!r}ﾐ 　　,ｲ ,/ ⌒)}
　　ぇ 　 き 　 に　　 ＜　ﾐヽ|.　 ,rrrｍ､ 　.|/ミ　／//{　∠/
　　　　　　　 　 　 　 ／ 　 ミﾄ、にニ二}　/{〃く,／<r‐ゝ　,
　 //　　る　　　　　（　＿, イi. ＼ ミ=ｰ／ jト､_　/}　　/　/
　・・　　　　 　 　 　 ／　彡/ ヽ 　 ー ´ ／｛　　// 、/{ ,人
　　　　 　 ,.　-―／　、＿/-―ゝ-ミ彡´―‐ゝ-ﾚ､　＼―‐-
/⌒Y⌒／　　 　ﾐ｝ 　 　 　 　 　 　 { r癶　 　　ﾄﾍ　｀ミ くヽ
　 　 ／ /{_,　　／ ｰ=-　　　r癶　　| ＾⌒　　 　＼＼　 　}ﾉ
　　/　/ ￣ ‐=ﾆ=- -=―　　 ⌒　、| r j癶、 　 　 ＼＞ ´
　 /_,ｲ}彡ｲ　彡　　　　 　 　 　 　 } | {　⌒´　　　　　　ｰ=ﾆ=-
　｛彡/⌒ヽ=三彡　　,,..　彡´　　ノ人ヽ 　 　 　ﾄ､　 　 r彡彡
／ミ '　/´　＼三彡彡　　彡　´　 '―'　｀ ミ ＿ヽ｝_r彡彡彡
　　 　 {{ ＼､ノ＼三彡　´ 　　＿彡＾ミゝ､　　 　 ,ｲ 　 ﾄ､ r‐
　 ‐=- ゝ_ノ乙　,ｲ 　 　 　 ／｝　　辷ｉ} 　 ＼　　{ {_ノ} } ）|
　　 　 ⌒ヽ√ 〈 {_ノ} ‐=イ　/ 　 　 {i　 　 　 ミミ＼ ｛ ﾚ'/⌒
　　　　　,/彡／Y⌒r-､ミ{_ ,. -―‐辷}―‐- ､ 彡｝ {ノ　/､＿
ヽ、　　〃 ／　/　　| 　}-､ -=‐　　 {i　　　 　 ｨ彡_/^Y⌒ゝ､
　　ー彳_/ 　 ｲ　　 },　 ） }､_ノ乙 _辷ｭ＿＿　　,ｲ:| 　|　　|
-=-　'⌒ヽ　　　　　/　/　) }ノ￣ 　丁´ 　　ミ　|:| {　 { r　ヽ
　　,／三ﾌ彡　　／ ／／,ノ-＝＝ミ彡＝＝-　|（ （　　＼
　 /三三{_彡　　　　　 ／ 三三三三三三三ｰ { ヽ ＼　　ヽ
　｛三三=ヽ　 　 ＿_／ -三三三三三三三三ｰ｀ヽ､ 　ヽ
ミﾐ＼=三三＞― ´　-三三三三三三三三三ｰ　 　 Y ー―

掃除
学校行く
アニメ見る
運動
早寝する

>>448××○○×
だめなようで違うこといっぱいした
�@朝８時までに起きる
�A一日６時間以上勉強
�Bスケジュールこなす
�Cなるべく２ちゃんしない
�D走るor筋ト

>>455○○○×○
２ちゃんほど無駄な時間はない
明日こそ
�@朝８時までに起きる
�A一日６時間以上勉強
�Bスケジュールこなす
�Cなるべく２ちゃんしない
�D走るor筋ト

>>456○×××○
だめだめ　明日からリセットだ
�@朝６時までに起きる
�A一日６時間以上勉強
�Bスケジュールこなす
�Cなるべく２ちゃんしない
�D走るor筋トレ

１．地元の図書館で資料収集
２．論文執筆
３．できたらリポートもとりかかる

確実に今日中に終わらせる

>>457○○×○○
とんでもないミスした昨日
へこみます　でもミスを連鎖させないことが重要ですよね
�@朝7時までに起きる
�A一日６時間以上勉強
�Bスケジュールこなす
�Cなるべく２ちゃんしない
�D走るor筋トレ

おわらんかったな
清書と地図作業残った
１．清書
２．地図作業
３．リポート
４．教科の勉強

着実にいこう

明日から復活
�@朝8時までに起きる
�A一日8時間以上勉強
�Bスケジュールこなす
�Cなるべく２ちゃんしない
�D走るor筋トレ

1. 会社へ出社

まずはこれだな。

>>461○×○×○
だめにんげん
�@朝8時までに起きる
�A一日8時間以上勉強
�Bスケジュールこなす
�Cなるべく２ちゃんしない
�D走るor筋トレ

>>463××××○
あほすぎる
�@朝8時までに起きる
�A一日8時間以上勉強
�Bスケジュールこなす
�Cなるべく２ちゃんしない
�D走るor筋トレ

>>464×○○○○
自転車で走った
おれしかしないな
�@朝6時までに起きる
�A一日6時間以上勉強
�Bスケジュールこなす
�Cなるべく２ちゃんしない
�D走るor筋トレ

学校行く
お弁当作る
腕の筋トレをする
踏み台昇降する
家で勉強する

>>466
○○××○

学校行く
バイト行く
電話をかける
卑屈にならない
勉強する

眠い…。

いまからまず

�@ネトゲで露店放置。たまにネトゲで遊ぶ
�Aパンとコーヒー買ってきてゲームしながら食う
�B昼食、外出して蕎麦屋にいってくる、町ぶらぶらする
�C軽く筋トレ
�D風呂入る。体も頭も洗って髭もそるべし

できたら犬の散歩

1.図書館に行く
2.ブックオフに行く
3.勉強
4.12日に着る服のコーディネート
5.毛剃り

１．図書館いく
２．教科の勉強
３．リポート作成（１通）
４．くう
５．ねる

すくなくとも年内いっぱいは、このパターンでいく
着実にいこう

�@○
�A○
�B○
�C×
�D○

犬の散歩クリア

ネトゲで久々に精神調子よくなって気軽に話せるようになったのはいいが
ちょとゲームしすぎた・・・反省

>>467
○○○△○
自分すげー！と思ったが大したことしてないｗ

勉強する
踏み台昇降
肩の筋トレ
ゆっくり風呂に入る
おやつを食べない

>>469
1.○
2.○
3.×
4.○
5.○

1.間食しない
2.出かける前に家の用事を済ます
3.ハメを外しすぎない
4.化粧を落として歯を磨く
5.お風呂入る

�@朝7時までに起きる
�A一日6時間以上勉強
�Bスケジュールこなす
�Cなるべく２ちゃんしない
�D走るor筋トレ

1．10時に起きる
2．卒論をやる
3．昼寝しない
4．駅に行く
5．シャワー浴びる

>>474○×○××
明日から本気出す
�@朝7時までに起きる
�A一日6時間以上勉強
�Bスケジュールこなす
�Cなるべく２ちゃんしない
�D走るor筋トレ

１郵便局行く
２母にささやかでも何かできることを
３レポートに手をつけてみる
４落ち込みすぎない！

>>477
１×
２△
３△
４×

全体的に駄目だった…

1ストレッチ
2例の作業
3髪を切る
4散歩
5こちらから友達に電話
6筋トレ
7１時には寝る

あげ

ひさしぶりに再開するか
過疎ってるみたいだし
�@９時までに起きる
�A午前２時間勉強
�B午後３時間勉強
�Cスケジュールこなす
�Dなるべく２ちゃんしない

再開。
１．９時までには起きる
２．ベランダの鉢の水遣り
３．ピアノの練習
４．ピアノのレッスンに行く
５．なるべく夕飯のおかず用意する

１０時までには起きる
職安いく
紹介状もらう
応募書類出す
フリーペーパー集める

>>481○○○○×
�@運動する
�A午前２時間勉強
�B午後３時間勉強
�Cスケジュールこなす
�Dなるべく２ちゃんしない

>>482
○・○・○・○・×

１．９時までに起きる
２．ベランダの鉢の水遣り
３．ピアノの練習
４．洗濯
５．夕飯作る

>>485
×・×・○・×・×

１．９時までに起きる
２．ベランダの鉢の水遣り
３．ピアノの練習
４．洗濯
５．夕飯作る

>>486
○・○・△・○・×

今日、生きる

>>487 (・∀・)人(・∀・)イ�`

・7時に起きて走る
・おにぎり作る
・荷物受け取る
・水筒を持って11時までに出発する
・原稿の第一稿を書き始める

>>488
○○○××
肝心な所が出来てないorz
日中は眠すぎて全然だめだった。
自戒を込めてage

明日
・7時に起きて走る
・荷物をポストに入れる
・荷物受け取る
・軽く部屋の掃除
・原稿の第一稿を書き始める

1.8：30に起きる
2.玄関・トイレ・靴箱の掃除
3.PCで調べもの
4.読書
5.散歩

>>487
生きたよ。

今日も、生きる。

1大学に行く
2授業に出る
3参考書を6ページ読む
4犬の散歩
5ゲームのレベル上げ

×○○○×
くそおお。でも別の作業を終わらせられたので許してやる。

明日
・8時半に起きる
・走る
・昼間に寝ない
・今度こそ原稿の第一稿を書き始める
・お腹を干す

意味もなくあげてしまってｽﾏｿ。吊ってくる。

>>491
今の所、まだ生きてる。

明日
９時までに起きる
ケサランパサランに電話して、まつげにエクステつける
ピアノの練習
ピアノのレッスン

まで出来たら良いな〜

午前中に起きる
銀行に行く
写真を整理する
明るいブログを書く
前髪を切る
　
滞りなくできますように

>>496
×○○××
　
写真は全部じゃないけど、80%くらい片付いたので○（でいいかな…？）

明日
・午前中に起きる
・郵便局に行く
・文庫本を最低5ページ読む
・明るいブログを書く
・ペットの薬を取りに行く

>>492
○○×○○

明日のつもりの今日
メールを書く
教科書読む
参考書を6ページ読む
犬のカットサロンに行く
ゲームのレベル上げ

>>495
○・×・×・×

今日は抜かして、明日やること

９時までに起きる
ベランダの鉢の水遣り
病院へ行く
ピアノの練習

>>498
○×○○○

明日
1教科書を読む
2参考書を6ページ読む
3動物病院に電話
4洗濯
5ゲームのレベル上げ

>>497
×○××○
どうしても午前中に起きられない…
　
明日（もう今日）
・午前中に起きる
・オク出しする服の写真を撮る
・昼食は菓子パン以外のものを食べる
・明るいブログを書く
・友達にメールを送る

>>493
×○○△×
△は次の日に書き始めたから大甘で。
二日かかってようやく一日分か。
出来ると思って書いてるのに、出来ないのは見積もりが甘すぎるのか。

明日
・8時に起きる
・走る
・荷物を受け取る
・今書けるところまで原稿の続きを書く
・メールの返事を書く

>>499
○・○・○・×

明日やること

９時までに起きる
日めくりカレンダーめくる
ベランダの鉢達の水遣り
新聞取りに行く
ピアノの練習

>>501
○×○○×
やっと午前中に起きることができた！
昼もちゃんと温かいそばを食べた！
　
明日
・この調子で午前中に起きる
・友達にメールを送る
・ＣＤの整理をする
・服を片付ける（最低タンス１段分）
・水を２リットル以上飲む

>>503
○・○・×・○・×

明日やること

８時までに起きる
日めくりカレンダーをめくる
ベランダの鉢達の水遣り
新聞を取りに行く
ピアノの練習

>>504
×○××○
正午を15分過ぎてしまった
　
明日
・午前中に起きる
・郵便局に行く
・パン以外のものを食べる
・早めに寝る
・今日よりちょっとだけ素直になる

>>506
×○××○
せっかく起きたのに二度寝してしまい、あんぱんを食べてしまった
でもちょっと素直にメールできた
　
明日
・午前中に起きる
・写真を撮る
・雑誌をスクラップする
・最低腹筋を50回する
・明るいブログを書く

・レポート終わらせる
・英語の勉強を2時間以上する
・夕飯作る
・夜に風呂に入る
・用事を一通り済ませる

>>505
○・○・○・○・△

今日やること

９時までに起きる
日めくりカレンダーをめくる
ベランダの鉢たちの水遣り
新聞を取りに行く
ピアノの練習

>>502
×○○○×
最近さぼり気味だったから、いつもより2キロ多く走った。
走ってる時だけは楽しい。
メールがびびりすぎて書けねえorz
明日の予定はまた出直します。

>>509

○・○・○・×・×

９時までに起きる
日めくりカレンダーをめくる
ベランダの鉢たちの水遣り
新聞を取りに行く
ピアノの練習

>>511
○・×・○・×・×

もう、どうでも良いや。

明日、死にたい。

>>507
×○×○×
雑誌はスクラップできなかったけど、そのかわり部屋を大掃除できた！
ここ数ヶ月で一番の気力出せた自分にびっくり
　
明日
・午前中に起きる
・郵便局に行く
・腹筋50回以上
・掃除の残りをする
・明るいブログを書く

イ�`。
でっかい声で歌ったり跳ねたりすると自分の場合は一時的にマシになる。

明日
・メール1を送る
・原稿の続きを書く
・荷物を受け取る
・ビビってるメール2を書く

>>508
○×○○×

・授業になるだけ積極的に参加する
・英語の勉強2時間
・ブログ作る
・すぐ凹まない
・風呂に入る

・早起きする
・元気だして鏡をみる支度する
・都会へ戻る
・約束してた知り合いと遊ぶ
・部屋片す

>>513
×○×××
神社におまいりに行って１日つぶした
けどすっきりしたので、１個しか○なくてもへこまない！
　
明日
・午前中に起きる
・好きな人にメールする
・腹筋50回
・画像を整理する
・明るいブログを書く

>>516
△×○△×

英語の勉強マジでちゃんとしないと・・・

明日も同じ目標でいこう。

生きてるかー？age

>>515
○○××
しかしその翌日に出来なかった分をした。

明日
・8時20分までに起きる
・走る
・荷物を受け取る
・昼間に寝ない
・原稿の続きを書く
（・質問する）

最近昼夜逆転気味だから、ここで立て直す。
最後のは出来れば。

>>518
×○○○○
あと１時間早く起きられたらパーフェクトだったのに…くやしい
　
明日
・午前中に起きる
・郵便局に行く
・携帯のデータとメールを整理する
・腹筋50回
・着物を畳み直す

>>517
○△○○○

朝元気でなかったけど取り乱さずに支度できて出掛けられたからよかった
明日
・朝起きる
・早めに支度する
・勉強進める
・元気だしてでかけて約束を楽しんでくる
・帰ったら早く寝る支度する

>>520
×○○△○(○)
早めにベッドに入ったけど眠れんかった。
まあ一日で睡眠時間を何時間もずらすのは難しい。
徐々に行こうぜ。
今日は気温が低すぎて
走り出して何分たっても体が温まらずつらかった。

明日
・8時30分までに起きる
・走る
・昼間に寝ない
・原稿の続き。軽く全体を網羅する

>>521
×○○××
腹筋50回はできなかったけど、代わりに筋トレ１セットした
　
明日
・午前中に起きる
・郵便局に行く
・携帯のデータ整理続き
・腹筋50回
・エクセルの練習

>>522
×××△×
支度が長すぎたし楽しくないことばっか浮かんで辛くて笑いながら泣きそうになってた
楽しいはずなのに

明日
・早めに起きる
・支度する
・外で勉強する
・前向きに過ごす
・早く寝る支度する

>>523
××△×
だめすぎﾜﾛﾀ。
なんじゃこりゃーーー
orzorz
昼間に寝ないって昼まで寝てたら同じじゃまいか

明日
・7時に起きる
・走る
・昼間に寝ない
・原稿の続き。軽く全体を網羅する
・出来るだけ楽しく

>>524
○○△××
風呂わかしてたら大火傷しそうになって腹筋どころじゃなかったorz
　
・午前中に起きる
・好きな人にメールを返す
・コンビニに行く
・エクセルの練習
・靴下の整理をする

>>526
○○××△
何昼寝しまくってんだ… orz

明日
・6時50分に起きる
・遅れずに到着する
・少なくとも一度は質問する
・作業１か２のどちらかを行う
・今度こそ昼間に寝ない

>>527
○○○××
母親に過食がﾊﾞﾚそうになって焦った
マジで早く治さないと…
　
明日
・午前中に起きる
・知人にメールを返す
・エクセルの練習
・画像の整理
・腹筋50回or筋トレ１セット以上

>>529
××××○
二度寝するわ何もしてないわ最悪
　
明日
・午前中に起きる
・知人にメールを返す
・エクセルの練習
・筋トレ１セット以上
・荷物の梱包

>>530
×○××○
エクセルがどうしても立ち上げられない…
　
明日
・午前中に起きる
・郵便局に行く
・筋トレ１セット以上
・画像の整理
・明るいブログを書く

>>528
○○×××
この日はしんどかった。
次の日にそのツケが回った感じだ。

明日
・７時に起きる
・雨が降っていなかったら走る
・朝食後に電話する
・最低メール2通に返事する
・原稿の続き。軽く全体を網羅する
・出来るだけ楽しく

できるのかーー、でもどれもやらないとだめだ。
特に最後に留意して。

私の好きな言葉

光繊線路
小野剛
大内俊身
小川浩
大野和明
滝井繁男
今井功
中川了滋
古田佑紀
通話明細の蓄積漏洩
暴力団体の組織犯罪
旧郵政省の行政職員の利権
総人労と交換屋との愚劣な権力闘争
再就職先を確保するという利権争奪
小野寺正
児島仁
大星公二
西村守正
北海道人脈による旧郵政省関係者との対立を偽装した癒着
警察組織や検察組織までが、関与している
祷雅和、
小寺広哲、
佐田敦彦、
早苗慶太、
田中敏晶、
平木伸幸、
吉田俊宏

>>531
規制でずっと書き込めなかった
１日前のことなのに覚えてない…リセット
　
明日
・午前中に起きる
・短期でお世話になるバイト先に挨拶に行く
・オークションに出した商品の荷造り
・筋トレ１セット以上
・元友達に最後のメールを送る

>>534
○○○○×
今日は残りあと30分あるけど、多分メールを送る勇気は出せないと思う

明日
・朝8時に起きる
・筋トレ１セット以上
・夜1時までにパソコンの電源を切る
・明るいブログを書く
・爪を磨く

>>532
○×○○××

真面目にやらんか、ごるあああああ！

明日
・6時半に起きる
・走る
・電話を短くかける
・メールを一通書く
・原稿の続き。いい加減書けよ

>>535
△○×○×
３つめはあと30分以内に切る予定だけど、今の時点でつけてるので×
　
明日
・朝８時半に起きる
・筋トレ１セット以上
・写真を整理する
・メモの清書（今からする）
・夜３時までに布団に入る

復活するか
�@８時までに起きる
�A午前中２時間勉強
�B午後２時間以上勉強
�Cスケジュールこなす
�D走る

>>537
○×○××
久しぶりのバイトでいろいろしんどいけど、
自分はまだ生きててもいいのかなって思えて、精神的に少し楽
　
明日
・朝８時半に起きる
・朝１番で郵便局に行く
・ミニブログを更新する
・メールを送る
・明日もバイトがんばる

>>538○○×○×
自転車ありにする
�@８時までに起きる
�A午前中２時間勉強
�B午後２時間以上勉強
�Cスケジュールこなす
�D走る

>>539
×××○○
30分寝過ごしたせいで郵便局に行けなかったので昼休みに行った
明日は寝過ごさないようにしよう
　
明日
・朝８時半に起きる
・ミニブログを更新する
・陪審員制度の小冊子を読む
・音楽フォルダを整理する
・明日もバイトがんばる

>>536
○○△×△

明日
・7時に起きる
・走る
・速やかに移動する
・今度こそメールを二通書く
・原稿の続き

どうしてメールをためるのか、自分でもよくわからん。

>>540××○○○
�@８時までに起きる
�A午前中２時間勉強
�B午後２時間以上勉強
�Cスケジュールこなす
�D走る
スケジュール的に厳しそうだが
早起きするか

>>541
×○×○○
余裕をもて30分早めに目覚ましかけてるのに、その余裕分寝てしまう
　
明日
・朝８時半に起きる
・陪審員制度の小冊子を読む
・昼食前に忘れずに薬を飲む
・明るいブログを書く
・明日もバイトがんばる

>>544
××××○
家が大変で何もする気力がない、食欲もない
死にそうだけどなんとかバイトだけは行った
この短期バイト終わったら、風俗のバイト行かなきゃいけないかも…
　
明日
・朝８時半に起きる
・バイトがんばる

>>543○××○×
明日から本気出す
�@８時までに起きる
�A午前中２時間勉強
�B午後２時間以上勉強
�Cスケジュールこなす
�D走る

>>545
×○

明日
・朝９時前に起きる
・ブログを更新する
・音楽フォルダを整理する
・メールを送る
・バイトがんばる

>>547
△○○×○
目は覚めてたけど、布団から出るのは２分すぎちゃった
メールは結局送れなかった
　
明日
・朝９時前に起きる
・ブログを更新する
・文庫本を５ページ以上読む
・休憩時間にシフォンケーキを食べに行く
・バイトがんばる

>>548
××××○
忙しくて書いたことは何もできなかった
けど、それ以上に充実した、悔いのない１日だった
　
明日
・朝９時前に起きる
・ブログを更新する
・爪をみがく
・好きな人にメールをする
・バイトがんばる

>>549
○○○×○
年末に予定入ってたバイト、いきなりクビになった
マジでわけわかんない　　他探さなきゃ…
　
明日
・朝11時までに起きる
・バイト募集の広告に電話をかける
・ブログを更新する
・積んでる洋服を片付ける
・文庫本３ページ以上読む

明日から本気出す
�@８時までに起きる
�A午前中２時間勉強
�B午後２時間以上勉強
�Cスケジュールこなす
�D走る

明日から復活

９時までに起きる
鉢達の水遣り
ピアノの練習
年賀状の下地作る

>>550
×○○××
疲れ切って寝てた
でもちゃんとバイトの電話かけられた！
　
明日
・朝11時までに起きる
・節約レシピをまとめる
・ブログを更新する
・文庫本３ページ以上読む
・好きな人にメールをする

・午前中に布団から出る

・食べ過ぎない

・バイト電話する

・文庫本読み



とりあえず４つ…(´｀；)

・朝ちゃんと起きる
・大学行く
・授業聞く
・友人に謝る
・食べ過ぎない

…出来ないかも…

・８時半迄に出掛ける準備
・病院→銀行に行く（午前中）
・職安→買い物に行く（午後）
・夕御飯を作る
・掃除と毛抜き

�@ゴミ捨て
�A振込み三枚
�Bミトン本体を編む
�C食べない
�D洗濯

>>552
×・○・○・×
一度起きたのに、二度寝しちゃった(´∀｀*)ｴﾍ

９時までに起きる
鉢達の水遣り
ピアノの練習
年賀状の下地作る
カウンセリングに行ってくる

>553
○○×△×
久々にドカ食いして胃が痛い…
　
明日
・朝８時半に起きる
・引き続き節約レシピをまとめる
・ブログを更新する
・100均で薄めのリングファイルとサンタ帽を買う
・年賀ハガキを買う

>>554
××××…


・お昼には起き上がる

・インフルエンザの注射打ちに行く

・腹八分目の食事

・派遣会社に電話

・文庫本読む

・１０時には起きる
・髪切りにいく
・皿洗う
・部屋片付ける
・早めに寝る

起きる
寝る
食う
風呂入る
連絡する

早起きして洗濯する
病院行く
薬局行く
散髪行く
晩ご飯買いに行く

十日間ぶりに風呂に入る
十日間無断欠勤の会社に電話する
飲まない
堕ちない
負けない

明日から本気出す
�@８時までに起きる
�A午前中２時間勉強
�B午後２時間以上勉強
�Cスケジュールこなす
�D走る

◆４限の授業の先生にレポートわたす
◆１〜４限まで出席
◆課題やる
◆レジュメ作る
◆ごみ出しする

薬局、外食、お菓子、パソコン、睡眠

556 ○○△○○

・７時半に起きて自炊の朝食
・布団干し、ゴミ出し
・面接に行く
・散歩、半身浴
・明日迄お金を使わない

>>557
〇×△△×
おお。何と自分に甘い評価w
�@ミトンを仕上げまで編みあげる
�Aとれたポンポンを付け直す
�B食べない
�C週一の薬を飲む
�D振込み三枚

寝る
起きる
学校行く
単語覚える
帰る

>>559
×○○△×
偶然見つけた300円のファイルが可愛すぎて、思わず奮発してしまった

明日
・朝10時半に起きる
・履歴書を買いに行く＆書く
・証明写真を撮る
・文庫本を3ページ以上読む
・好きな人にメールする

明日こそ本気出す
�@８時までに起きる
�A午前中２時間勉強
�B午後２時間以上勉強
�Cスケジュールこなす
�D走る

>>558
△・○・○・○・○

二度寝って気持ち良いよね、この季節・・・

9時までに起きる
鉢達の水遣り
ピアノの練習
病院行く

>>560
○○○×○
うんとりあえず４つできた

１、10時に起きる
２、派遣へ電話する
３、お父さんへのプレゼント考える
４、体重測る
５、メール返す

1 昼までに起きる
2 半日は仕事にでる
3 犬の散歩に同行する
4 30分ウォーキング
5 日付が変わる前に就寝
　
うっし
寝る

よろしくお願いします。
早寝早起き
掃除、洗濯、朝昼晩自炊、歯医者、バイト探し(早く決めたい)
毎日なるべくお金使わないで節約→貯金。これは基本の希望
毎日、生き生きしたいなあ。
で、明日(今日)は
�@掃除�A洗濯�B病院�Cバイト探し�D自炊の予定です。

1　メッカの方角に礼拝
2　メッカの方角に礼拝
3　メッカの方角に礼拝
4　メッカの方角に礼拝
5　メッカの(略

568 ○○○○× 7千円の出費…

・７時に起きる
・朝食を作る→洗い物
・職安→歯医者に行く
・スーパーで買い物
・掃除→お風呂→ゲーム

心の病気もやっと良くなって来たし、昼夜逆転も治って来た
普通の生活と料理と掃除が出来るように頑張る！

>>573
○・○・×・○

洗濯できたんだ！
病院行って帰ってきたらパニック発作に陥った・・・

9時までに起きる
鉢達の水遣り
ピアノの練習
航空自衛隊の無料コンサート聴きに行く

>>575
××○××

プレゼントは
半分は外出して購入、
あとの半分はnetの代引き購入

なので完了したけどものすごい過食した
死にたい(泣)



明日は

１友達メール返す
２バイト電話する
３部屋の掃除
４本当に食べたい物を食べる
５本読む

薬局、外食、お菓子、パソコン、睡眠

〇 〇 〇 �] 〇

パーフェクトは無理でした〜

>>571
×△○××
履歴書は買ったけどまだ書いてない
お風呂入ってから書く
　
明日
・朝９時に起きる
・しっかり落ち着いて面接を受ける
・写真を整理する
・机の上を片付ける
・鶏ハムを茹でる

初カキコ

病院行く
花に水やり
(体調良ければ)部屋掃除
(体調良ければ)洗濯
(体調良ければ)皿洗い

猛烈に疲れそうな悪寒

１、体重測る
２、お風呂
３、洗濯
４、会社にいく
５、電話する

579 ○○○△× 眠たい…

・７時に起きる
・半身浴→歯磨き
・大掃除（３prt１）
・ネット→ゲーム
・お金を使わない

>>583
×△××○
面接、ちょっとテンパったけど、８割ぐらいうまくできた
受かるといいなあ
　
明日
・朝10時半に起きる
・12時までに郵便局に行く
・写真を整理する
・レシピノートをまとめる
・好きな人にメールする

>>585 ○○○××

・キッチン片付ける
・洗濯する
・洗濯物畳む
・会社にいく
・電話する

>>581
○○○△○

×ばっかりだったから嬉しい(*´∀｀)

明日
１、11時完全起き上がる
２、腹八分目
３、本読み
４、美容院行こうかな？
５、お父さんへのbirthdayカード書く

一、部屋の掃除
一、入浴
一、湯豆腐を食べる
一、エロ動画１４０ＧＢの編集
一、皇居に向かって放屁

１．昼食を作る
２．年賀状を書く
３．ファッション誌を読む
４．フィギュアスケートをＴＶで観る
５．夕食を作る

寝る
薬飲む
寝る
風呂
寝る

586 ○○×△×

・８時に起きる
・メールを返す
・シャワー
・洗濯物を干す
・出掛ける

今朝は綿棒を床に落とした辺りから、鬱北からもう眠剤飲んで寝るぽ…

明日こそ本気出す
�@８時までに起きる
�A午前中２時間勉強
�B午後２時間以上勉強
�Cスケジュールこなす
�D走る

>>587
×○○××
なんか体だるいし、掲示板で見ず知らずの人に突っかかられるし最悪
今日は厄日だ　　あと１時間弱はもうおとなしくしてよう
　
明日
・朝10時半に起きる
・レシピノートをまとめる
・年賀状を書く
・ブログを更新する
・早めに寝る

>>588
×○×○×
・キッチン片付ける
・ゴミ捨てる
・洗濯物畳む
・洗濯物畳んだのしまう
・洗濯物干す

>>589
×△○×○

本一冊読み終えた達成感たまらん。
ちょっと食べ方が過食気味だった；
美容院はあれこれ考えてたら結局予約しなかった…あぁ


明日は
１、10時半起きる
２、美容院電話
３、1時すぎには布団に入る
４、食べ過ぎない
５、新たな本開始

・昼ｼﾞﾑにいく
・買い出し
・夜親の付き添いで自治会の集まり
・ゆっくり風呂はいる

1：バイト先にシフト確認
2：仕事のイメトレ
3：チケット屋に行く
4：焼肉
5：猫の砂を買う

>>595
○○△○×
バイトうかった！
夜９時前まで電話かかってこなかったからもうダメかと思ったけど…
短期だけどがんばるぞー

明日
・朝11時に起きる
・郵便局に行く
・年賀状の続きを書く
・ミニブログを更新する
・ウィッグの前髪をカットする

朝9時までに起きる
お洗濯する
鉢達の水遣り
ピアノの練習する

>>600
○○××○
働いても働いてもお金が消えていく…
自分の欲しいものなんてひとつも買えてないのに…もうやだ…

明日
・朝９時半に起きる
・年賀状の続きを書く
・ミニブログを更新
・文庫本３ページ以上読む
・誰でもいいので、だれか１人にメールをする

午前中に起きる
コンビーフ食う
図書館行く
ゲームする
三者懇談行く

>>601
○・○・○・×

あした

朝9時までに起きる
鉢達の水遣り
ピアノの練習する

>>602
○××○×
本たくさん読めてよかった
いいかげん過食やめたい…
　
明日
・雑誌を買いに行く
・年賀状を書く
・文庫本３ページ以上読む
・ミニブログを更新する
・手紙を書く

>>604
○・○・○

朝9時までに起きる
鉢達の水遣り
日めくりカレンダーめくる
ピアノの練習する

>>605
○××××
ブログに中傷コメントされたのが響いてやる気うせまくり
我ながら打たれ弱すぎて嫌になるな…

明日
・朝11時に起きる
・手紙を書く
・年賀状の続きを書く
・マンガを読みまくる
・アカウントを取り直す

>>603
〇〇〇〇〇

よし！明日
８時に起きる
本屋行く
図書館行く
絵描く
勉強する（理科）

>>607
××××○
何が11時だよ　目覚めたら16時だったよorz

明日
・午前中に起きる
・手紙を書く
・年賀状を書く
・マンガを読みまくる
・オペラのCDを探す

>>606
○・○・○・○

頑張った〜。
でも、書くの忘れて寝ちゃった〜ｏｒｚ

今日

朝9時までに起きる
鉢達の水遣り
洗濯する
ピアノの練習する
お風呂に入る

・レポート
・読書
・DVD見ながら寝る
・考える
・早く寝る

>>609
××○○×
２度寝最高　　もうだめだ

明日
・午前中に起きる
・手紙を書く
・年賀状の続きを書く
・文庫本３ページ以上読む
・ミニブログ更新する

久しぶりに再開

明日
・時間通りに洗顔
・部屋の掃除
・年賀状買う
・３食食べる
・お風呂入る

>>612
○×○△○
明日はバイトの研修だーがんばろう

明日
・朝８時に起きる
・年賀状を投函する
・手紙を書く
・ブログを更新する
・服屋を見に行く

>>613
◎〇◎〇◎

明日
・時間通りに洗顔
・洗濯
・参加する
・３食食べる
・お風呂入る

再開

朝9時までに起きる
鉢達の水遣り
ピアノの練習する
お風呂に入る

明日から本気出す
�@８時までに起きる
�A午前中２時間勉強
�B午後２時間以上勉強
�C１１時までに寝る
�D走る

>>614
×××○○
可愛いお洋服と靴下買った！幸せだー
　
明日
・午前中に起きる
・年賀状を投函する
・手紙を書く
・友達にメールを送る
・マンガを読む

>>615
◎◎◎〇◎

明日
・時間通りに洗顔
・買い物
・一言でも話す
・３食食べる
・お風呂

明日
・午前中に起きる
・バイト行く
・本屋行く
・動画見る
・ほどほどの時間で寝る

>>616

○・○・×・×

明日

朝9時までに起きる
鉢達の水遣り
ピアノの練習する
ピアノのレッスンに行く
お風呂に入る

>>618
×○××○
今日こそはメールを…

明日
・午前中に起きる
・手紙を書く
・メールを送る
・靴下をかたづける
・ヘアスプレーを買う

>>608
×○×○×

明日
８時に起きる
母とカラオケ
気分持ち直す
ゲーム
絵描く

>>617×○○×○
明日から本気出す
�@８時までに起きる
�A午前中２時間勉強
�B午後２時間以上勉強
�C１１時までに寝る
�D自転車で走る

>>623
×××××

駄目だ人間として

かいしゃいく
それだけで・・せいいっぱい

できればごみ出し

>>619
×◎◎〇×
風呂入れなかったけど前進できたから良かった

明日
・時間通りに洗顔
・参加する
・散歩する
・一言でも話す
・お風呂入る

>>621

×・○・○・○・○

明日

朝9時までに起きる
鉢達の水遣り
ピアノの練習する
お洗濯する
カウンセリングに行く

>>624○○○×○
早寝はむずい
朝昼きついのはわかってるのに
明日から本気出す
�@８時までに起きる
�A午前中２時間勉強
�B午後２時間以上勉強
�C１１時までに寝る
�D自転車で走る

>>622
××○××
×ばっかだけど、今日は最大の目標のメールを送れただけで満足だ
　
明日
・午前中に起きる
・犬の薬を取りに行く
・本を読む
・手紙を書く
・ヘアスプレーを買う

初参加 頑張ってみる

授業に出る
荷物を送る
ゴミ出し
チケット受け取る
お土産買う

>>627
◎◎◎◎◎
全部出来たけど、今日はダメダメだった

明日
・時間通りに洗顔
・午前午後参加する
・落ち込まない
・ちゃんと会話する
・お風呂入る

>>628

○・○・○・×・○
今日は天気がよくなかったので、洗濯は明日。

明日

朝9時までに起きる
鉢達の水遣り
ピアノの練習する
お洗濯する
病院行く

>>631

◎○×○×

かなり良い授業が出来たので◎(^o^)／
てか今日クリスマスだった事忘れてたｗｗｗ周りがカップルだらけｗｗ

明日は…
・バス乗り過ごさない
・弟の家に行く
くらいかなー久々にゆっくりできるぞ！

１、11時には起きる
２、郵便局へ手続き
３、仕事先の下見
４、携帯の支払い
５、布団干しと掃除

>>630
○○×××
もうだめだと思ってた友達と仲直りできた！
きっとサンタさんからのクリスマスプレゼントだ
　
明日
・午前中に起きる
・本を読む
・バイトのマニュアルを読む
・100均で必要なものを買う
・ゆっくりする

>>629×○××○
かすや

郵貯でお金降ろす
銀行でお金降ろす
ローソンで振込み

すきばさみを買う
セールで下着を3､4着買う
ストッキングと靴を買う
ファックスを送る

>>632
〇△〇◎◎
あああ良かった

明日
・時間通りに洗顔
・午前参加する
・散歩する
・会話する
・お風呂入る

明日
・お風呂に入る
・メールする
・年賀状を買う
・家計簿を買う
・カーディガンを持って帰る

>>635
○×○○△


明日は
１、10時45分に起きる
２、派遣先へ電話する
３、郵便局へ行く
４、掃除
５、本を読む

>>633
○・○・○・○・○
全部出来た！

明日

朝9時までに起きる
鉢達の水遣り
ピアノの練習する

くらいでゆっくりする。

○綺麗な服を着る
○電車に乗る
○演奏会を最後まで聴く
○外食は残さない
○頓服を飲まない

さて,出来るか自分。
下にいくほどハードル高ぇ

>>636
○××○○
明日から１日12時間、年末まで休みなしでバイトだ
しんどい…　けど、お金ないしがんばらなきゃ…

明日
・朝７時に起きる
・バイトがんばる
・バイト行くまでにマニュアルを読む
・好きな人にメールを返す
・ホットココア飲む

>>639
〇◎◎〇◎

明日
・時間通りに洗顔
・買い物
・落ち込まない
・少しでも会話する
・お風呂入る

>>642
○・○・○
C=(^◇^ ; ホッ!

明日

朝9時までに起きる
鉢達の水遣り
ピアノの練習する
年賀状の一言書く
お風呂入る

出来るかな？

>>644
○○○○○
初のパーフェクト！
でもバイトがめちゃくちゃしんどくて死にそうだった…
14時間拘束なんて、面接ん時と話がちがうじゃねえか…orz

明日
・朝７時に起きる
・バイト気合で乗り切る
・どら焼きとランチパック食べる
・ブログ更新する
・９時半までに退社する（願望）

>>640
××○○×

明日(までにやること)
・洗濯
・お風呂に入る
・レンタルCD録音
・メールする！
・ゴミ捨て

>>646
○・○・×・○・×
体調悪くて、もうだめぽ・・・

あした

朝9時までに起きる
鉢達の水遣り
日めくりカレンダーめくる
ピアノの練習する
お風呂入る

>>645
◎◎〇〇◎

明日
・時間通りに洗顔
・洗濯
・年賀状持ってくる
・少しでも会話
・お風呂入る

>>647
○○△×○
ランチパックもってくの忘れた
ココアと紅茶飲みすぎた…

明日
・朝７時に起きる
・バイト気合で乗り切る
・ランチパック食べる
・アイスココア飲む
・９時半までに退社する（願望）

>>650
〇〇〇〇◎
全部出来たけど今日は駄目な一日だった

明日
・時間通りに洗顔
・ちゃんと起きて予約する
・DVD一緒に観る
・洗濯する
・お風呂入る

>>651
○○○×○
寒さに負けてホットココア飲んでしまった

明日
・朝７時に起きる
・バイト気合で乗り切る
・休憩から早めに戻るようにする
・９時半までに退社する（希望）
・好きな人にメールする

>>652
◎◎◎×◎
良かった

明日
・時間通りに洗顔
・年賀状出す
・開店日調べる
・BOOKOFF＆駅まで行く
・洗濯する

>>653
○○○○×
メールどころかパソコンあける気力もない…しんどい…
　
明日
・朝７時半に起きる
・ケーキは我慢する
・レジをあせらないで打つ
・９時半までに退社（願望）
・好きな人にメールする

>>654
◎◎◎〇◎

明日
・時間通りに洗顔
・散歩行く
・実家に荷物取りに行く
・歩いて帰る
・メールする

>>649

○・○・○・○・×

明日

朝9時までに起きる
鉢達の水遣り
日めくりカレンダーめくる
ピアノの練習する
御節作る

熱があるんだけど・・・

>>655
○△○○○
ケーキ1/3だけ食べてしまったー！！
しかもまだ１個残ってて、さらに今日菓子パンも買ってきたorz
頼むから消費しきれないうちから買ってくんなオカン…
食いきれるわけねえだろ…
　
明日
・朝７時半に起きる
・ケーキ我慢する＆パンは半分だけ食べる
・７時半までに退社（希望）
・早く寝る

>>657
×・○・○・○・○

明日

朝9時までに起きる
鉢達の水遣り
日めくりカレンダーめくる
ピアノの練習する
お雑煮作る

>>658
○○××
ケーキは食べちゃわないうちに冷凍庫に放り込んだ！
最後の日だからサクッと退社できなかった…

明日
・午前中に起きる
・メールする
・たまってるCDを聴く
・いきなりドカ食いしないよう気をつける
・ゆっくり休む

来年から本気だす
�@朝８時までに起きる
�A午前中２時間勉強
�B午後２時間勉強
�Cスケジュールを守る
�D走る（自転車かジョギング）

>>656
◎◎◎◎◎

明日
・時間通りに洗顔
・洗濯
・DVD観る
・散歩
・メールする

>>662
◎◎◎◎◎

明日
・時間通りに洗顔
・ご飯残す
・散歩
・裁縫
・通販頼む

>>661○○○○○
今年は本気だすでー
�@朝８時までに起きる
�A午前中２時間勉強
�B午後２時間勉強
�Cスケジュールを守る
�D走る（自転車かジョギング）

皆○が沢山だね、すごいな。
・朝8時に起きる
・買い物に行く
・トイレ掃除、食器洗いをする
・洗濯をする
・読書する

>>660
○○×△○
ちょっと食べ過ぎた、ちょっと
お正月ぐらい許そう！

明日
・午前中に起きる
・メールする
・風邪薬をちゃんと飲む
・腹八分目を心がける
・たまってるCDを聞く

お久しぶりですこのスレ
今日すること
１　シャワー浴びて初詣
２　片付け
３　ドラムの練習
４　DVD見る　できれば2本５　家計簿つけてみる　
６　本読む
７　体動かす
８　字を書く
９　取説見る　
１０　ブログ更新する
↑ケーワイに多くてさーせん