おまいら何食ってんだよ？
1 ： ◆/i4oRua1QU ：
朝・・・おにぎり二つ
昼・・・天ぷらうどん
夜・・・納豆巻き
こんな感じで書いてみろ。
昼・・・天ぷらうどん
夜・・・納豆巻き
こんな感じで書いてみろ。
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2 ：優しい名無しさん：2008/04/06(日) 22:11:31 ID:MLWiZBr7
朝・・珈琲
昼・・とろろそば
夜・・ポテチ
こんな感じでいいのか？ｗｗ
昼・・とろろそば
夜・・ポテチ
こんな感じでいいのか？ｗｗ
3 ：優しい名無しさん：2008/04/06(日) 22:13:30 ID:cLRjWt0r
朝 抜き
昼 スシローで回転寿司１７皿 １７８５円
夜 抜き
昼 スシローで回転寿司１７皿 １７８５円
夜 抜き
朝・・・卵かけ御飯＋納豆＋のり、野菜ジュース
昼・・・のり弁当（ご飯、のり、しょうゆのみ）
夜・・・ざるうどん or インスタントラーメン ＋ バナナ
昼・・・のり弁当（ご飯、のり、しょうゆのみ）
夜・・・ざるうどん or インスタントラーメン ＋ バナナ
5 ： ◆/i4oRua1QU ：2008/04/06(日) 22:20:46 ID:jGGQbTUT
みんないい感じだね♪
毎日書いていこう！
お願いします。
おやすみなさい。
毎日書いていこう！
お願いします。
おやすみなさい。
6 ：優しい名無しさん：2008/04/06(日) 22:22:55 ID:+E4nxVd1
朝 無し
昼 きつねうどん
夕方 モス
夜食うのﾏﾝﾄﾞｸｾｰからもうこのまま寝る
昼 きつねうどん
夕方 モス
夜食うのﾏﾝﾄﾞｸｾｰからもうこのまま寝る
朝 無し
昼 チャーシューラーメンチャーシュー抜き
夜 まだ
昼 チャーシューラーメンチャーシュー抜き
夜 まだ
8 ：優しい名無しさん：2008/04/06(日) 22:40:37 ID:3kfq4Z/S
朝 無し
昼 煮物
大根おろし
ご飯
味噌汁
おやつ ザッハトルテ
コーヒー
夜 無し
昼 煮物
大根おろし
ご飯
味噌汁
おやつ ザッハトルテ
コーヒー
夜 無し
朝・・・牛乳＋シリアル
昼・・・御飯＋納豆＋ほうれん草のおひたし＋生姜糖＋まろやかキャロット（野菜ジュース）
夜・・・御飯＋手羽中と玉ねぎの炒め物＋ドライプルーン2個
もうちょっとタンパク質が必要かもしれない。
後、汁物。
昼・・・御飯＋納豆＋ほうれん草のおひたし＋生姜糖＋まろやかキャロット（野菜ジュース）
夜・・・御飯＋手羽中と玉ねぎの炒め物＋ドライプルーン2個
もうちょっとタンパク質が必要かもしれない。
後、汁物。
朝・・・水
昼・・・水
夜・・・ココア
昼・・・水
夜・・・ココア
にく さかな
12 ：優しい名無しさん：2008/04/06(日) 23:48:35 ID:9Ql4I4ON
朝・・・卵＆野菜ホットドッグ２個
昼・・・おかかおにぎり１個
夜・・・ワイン
昼・・・おかかおにぎり１個
夜・・・ワイン
13 ：優しい名無しさん：2008/04/07(月) 00:04:17 ID:A3N3qyum
朝・・・ヨーグルト、ココア、煮干し
昼・・・黒ごまプリン
夜・・・ココア、黒豆茶、おしゃぶり昆布
昼・・・黒ごまプリン
夜・・・ココア、黒豆茶、おしゃぶり昆布
14 ：優しい名無しさん：2008/04/07(月) 00:09:30 ID:BG5cSwd/
昼 コーヒー
夜 うどん、カレー、ナン、サラダ、シチュー
夜(今) キムチ、ヨーグルト
夜 うどん、カレー、ナン、サラダ、シチュー
夜(今) キムチ、ヨーグルト
15 ：優しい名無しさん：2008/04/07(月) 00:09:31 ID:kJ54reuS
朝…ご飯 ウインナー バナナ
昼…ご飯 納豆
夕…ご飯 餃子 キャベツ トマト えのきと小松菜の味噌汁
昼…ご飯 納豆
夕…ご飯 餃子 キャベツ トマト えのきと小松菜の味噌汁
16 ：優しい名無しさん：2008/04/07(月) 02:26:07 ID:JocAX5Vg
朝…無し
昼…京風お好み焼き
夜…同じく
以上
昼…京風お好み焼き
夜…同じく
以上
17 ：優しい名無しさん：2008/04/07(月) 02:32:57 ID:uL9mbdBr
朝 なし
昼 ちょこ
夜 素麺
昼 ちょこ
夜 素麺
18 ：優しい名無しさん：2008/04/07(月) 02:57:46 ID:jbADNOLn
朝…ご飯とキムチ
昼…持参弁当
夜…おから、きんぴら、メンチカツ
いなり寿司、巻き寿司、烏龍茶
昼…持参弁当
夜…おから、きんぴら、メンチカツ
いなり寿司、巻き寿司、烏龍茶
19 ：優しい名無しさん：2008/04/07(月) 17:18:02 ID:bjYL2kR8
意外と普通なんだね。過食でも無く、バランスいい感じだなぁ
朝 卵焼き、ご飯、味噌汁
昼 なし
夜 チャーハン、ハムエッグ
昼 なし
夜 チャーハン、ハムエッグ
朝 ベジマイト塗ったパン、ココア、ドライプルーン
昼 ほうれん草のおひたし 御飯 風味付きのサバの焼き魚
夜 ほうれん草のバタ焼き 御飯 ヨーグルト 手羽先と玉ねぎの煮物
海草と、キノコが不足気味。
あと、ビタミンCが不足してるかなあ・・・。
昼 ほうれん草のおひたし 御飯 風味付きのサバの焼き魚
夜 ほうれん草のバタ焼き 御飯 ヨーグルト 手羽先と玉ねぎの煮物
海草と、キノコが不足気味。
あと、ビタミンCが不足してるかなあ・・・。
22 ：優しい名無しさん：2008/04/07(月) 21:01:04 ID:Eg17QA/3
朝 無し
昼 焼き鮭、ご飯、味噌汁
夜 鶏の唐揚げ、大学芋、味噌汁
昼 焼き鮭、ご飯、味噌汁
夜 鶏の唐揚げ、大学芋、味噌汁
23 ：優しい名無しさん：2008/04/07(月) 21:19:33 ID:wKruj1Hz
朝 なし
昼 ふかしいも
夜 豚の生姜焼き わき…じゃなかったわけぎの味噌あえ 漬物 ご飯 かつおくるみ
昼 ふかしいも
夜 豚の生姜焼き わき…じゃなかったわけぎの味噌あえ 漬物 ご飯 かつおくるみ
24 ：優しい名無しさん：2008/04/08(火) 03:07:07 ID:04AnLfRX
朝:無し
昼:白菜ともやしのスープ、ゆで卵
間:ハニーメープルラテ、チョコ
夜:白菜とわかめのスープ
昼:白菜ともやしのスープ、ゆで卵
間:ハニーメープルラテ、チョコ
夜:白菜とわかめのスープ
25 ：優しい名無しさん：2008/04/08(火) 03:13:45 ID:a6ueSpF9
朝 無し
昼 冷し中華（麺だけ茹でた）
夜 ﾏｰﾎﾞｰ茄子 ﾋﾞｰﾙ 缶ﾁｭｰﾊｲ
ここに毎日書き込んでたら健康になるかも
自炊はするけど食べることよりお酒が大好き
昼 冷し中華（麺だけ茹でた）
夜 ﾏｰﾎﾞｰ茄子 ﾋﾞｰﾙ 缶ﾁｭｰﾊｲ
ここに毎日書き込んでたら健康になるかも
自炊はするけど食べることよりお酒が大好き
26 ：優しい名無しさん：2008/04/08(火) 03:13:50 ID:PH/aPsaj
朝 中国餃子
昼 賞味期限切れのヨーグルト
夜 大盛り魔理沙
昼 賞味期限切れのヨーグルト
夜 大盛り魔理沙
27 ：優しい名無しさん：2008/04/08(火) 03:46:08 ID:svNdhTDA
朝 部屋で珈琲
昼 高級カフェで珈琲三杯
１時から４時位
夜 ナチュラルローソンの
寿司弁当
疲れた
作る気力なく弁当
金ないのに無駄使いした
昼 高級カフェで珈琲三杯
１時から４時位
夜 ナチュラルローソンの
寿司弁当
疲れた
作る気力なく弁当
金ないのに無駄使いした
28 ：優しい名無しさん：2008/04/08(火) 05:49:06 ID:jZwEJzZy
朝 なし
昼 朝バナナ（ゼリー飲料）
夜 カロリーメイト
だめぽ
昼 朝バナナ（ゼリー飲料）
夜 カロリーメイト
だめぽ
29 ：名無し募集中。。。：2008/04/08(火) 06:47:46 ID:IGlk4Dzf
今日2500円のロースステーキ買ってきた
明日食べる
明日食べる
朝 コンビニの照り焼きハンバーガー
昼 ハンバーグとご飯
夜 ハムサンドとチェリオ(アイス)
昼 ハンバーグとご飯
夜 ハムサンドとチェリオ(アイス)
朝なし
昼なし
夜スーパー売れ残りの弁当orコンビニ弁当
飲み物は水道水をペットボトルで冷やして飲んでる
昼なし
夜スーパー売れ残りの弁当orコンビニ弁当
飲み物は水道水をペットボトルで冷やして飲んでる
32 ：優しい名無しさん：2008/04/08(火) 07:51:04 ID:Z/jxXI2E
朝 おにぎり、蒸しパン、コーヒー牛乳
33 ：優しい名無しさん：2008/04/08(火) 21:48:14 ID:rC6veyxM
朝 無し
昼 納豆ご飯
夜 無し
昼 納豆ご飯
夜 無し
34 ：優しい名無しさん：2008/04/08(火) 23:44:10 ID:PlhwSdtl
朝 ケーキ
昼 なし
夜 ごはん、コロッケ
昼 なし
夜 ごはん、コロッケ
35 ：優しい名無しさん：2008/04/09(水) 19:35:34 ID:zb0Rav7J
朝 納豆ご飯、味噌汁
昼 スパゲティミートソース
夜 無し
昼 スパゲティミートソース
夜 無し
36 ：優しい名無しさん：2008/04/10(木) 19:18:34 ID:32LxNquU
朝 焼き鮭、玉ねぎ炒め、ご飯
昼 ホットケーキ
夜 チャーハン
昼 ホットケーキ
夜 チャーハン
朝 菓子パン コーヒー
昼 弁当
夜 焼き鳥(皮、ナンコツ)
焼き鳥食べたいなー
39 ：優しい名無しさん：2008/04/10(木) 20:47:11 ID:32LxNquU
スタジアムのたこ焼き食べたす
40 ：優しい名無しさん：2008/04/11(金) 19:28:05 ID:Nc328gDo
朝 無し
昼 納豆ご飯
夜 無し
昼 納豆ご飯
夜 無し
41 ：優しい名無しさん：2008/04/11(金) 19:54:59 ID:Px1QZRMh
高野豆腐
朝野菜ジュース
昼シュウクリーム寿司
夜エクレア
昼シュウクリーム寿司
夜エクレア
43 ：優しい名無しさん：2008/04/12(土) 18:39:37 ID:hEGkpK39
朝 納豆ご飯
昼 無し
夜 おにぎり、たくあん、味付けゆで卵、大学芋、ドーナツ
食べ過ぎて苦しい(>_<)
昼 無し
夜 おにぎり、たくあん、味付けゆで卵、大学芋、ドーナツ
食べ過ぎて苦しい(>_<)
44 ： ◆ojFf.mXHQM ：2008/04/12(土) 18:42:47 ID:7yjiQtRA
みんな一緒でかわいいな
朝 塩えびチャーハン（たいてい冷凍ピアフかパンか納豆ごはんたまごかけとか）
昼トップバリューの醤油にキャベツたまご トップバリューのプレーンヨーグルトに
グラニュー糖２本
夜カレー 黒酢みたいなにんにくにグレープゼリー３分の２にレタスマヨネーズ和え
朝 塩えびチャーハン（たいてい冷凍ピアフかパンか納豆ごはんたまごかけとか）
昼トップバリューの醤油にキャベツたまご トップバリューのプレーンヨーグルトに
グラニュー糖２本
夜カレー 黒酢みたいなにんにくにグレープゼリー３分の２にレタスマヨネーズ和え
45 ：優しい名無しさん：2008/04/13(日) 00:10:49 ID:UcobI6wJ
親のスネ
46 ：優しい名無しさん：2008/04/13(日) 21:14:14 ID:l9jLRT7S
朝 無し
昼 無し
夜 玉子焼き、ほうれん草のごまあえ、ご飯
昼 無し
夜 玉子焼き、ほうれん草のごまあえ、ご飯
47 ：優しい名無しさん：2008/04/13(日) 21:38:40 ID:6lv3V3Ph
朝 抹茶スフレ
昼 豆乳スープ コーヒー
おやつ チョコ２こ
夜 トースト１枚 ノリ巻きごはん ソーセージ ちゅーはいｗ
昼 豆乳スープ コーヒー
おやつ チョコ２こ
夜 トースト１枚 ノリ巻きごはん ソーセージ ちゅーはいｗ
1日:ビーフジャーキー
49 ：優しい名無しさん：2008/04/13(日) 22:51:18 ID:9de0T8oM
朝 インスタントラーメン醤油
昼 カフェオレ
夕 お好み焼きとりんごジュース
昼 カフェオレ
夕 お好み焼きとりんごジュース
朝…なし
昼…持参鰹おにぎり×2
スタバの抹茶フラッペチーノEXホイップ
夜…烏賊と大根の煮付け
ほうれん草のごま和え
秋刀魚
ご飯
昼…持参鰹おにぎり×2
スタバの抹茶フラッペチーノEXホイップ
夜…烏賊と大根の煮付け
ほうれん草のごま和え
秋刀魚
ご飯
51 ：優しい名無しさん：2008/04/14(月) 22:23:44 ID:PiI360m9
朝 無し
昼 納豆ご飯
夜 納豆ご飯
昼 納豆ご飯
夜 納豆ご飯
>>45
あー、オレもだ
あー、オレもだ
53 ：優しい名無しさん：2008/04/14(月) 22:46:50 ID:hGWGUXpU
朝 ウインナー、コーンスープ、シナモンロールパン
昼 ごはん、シューマイ、プチトマト、昨夜の水炊きの残り
夜 ごはん、たらここんぶ、ハンバーグ、豆腐
おやつ ドーナツ、コーヒー
昼 ごはん、シューマイ、プチトマト、昨夜の水炊きの残り
夜 ごはん、たらここんぶ、ハンバーグ、豆腐
おやつ ドーナツ、コーヒー
朝 無し
昼 無し
夜 レバニラ炒め定食 プリン
夕飯はちょっと贅沢して満腹になった。少し幸せになった・・・
昼 無し
夜 レバニラ炒め定食 プリン
夕飯はちょっと贅沢して満腹になった。少し幸せになった・・・
55 ：優しい名無しさん：2008/04/14(月) 23:07:57 ID:kilFchmu
朝:トーストとコーヒー
昼:会社の弁当
夜:特大おにぎりとコーラ
昼:会社の弁当
夜:特大おにぎりとコーラ
56 ：優しい名無しさん：2008/04/15(火) 19:12:39 ID:9MQcToIA
朝 無し
昼 納豆ご飯
夜 苺のレアチーズケーキ、コーヒー
昼 納豆ご飯
夜 苺のレアチーズケーキ、コーヒー
朝・・・パン 野菜ジュース
間・・・おにぎり
昼・・・カレー
夜・・・オリジンのライスとおかず
間・・・おにぎり
昼・・・カレー
夜・・・オリジンのライスとおかず
58 ：優しい名無しさん：2008/04/15(火) 19:28:33 ID:OJRS9aYI
自分はピザ食！みんなもっと食えよ～
朝 おにぎり２個
昼 なし(缶コーヒー飲んだ)
夜 おそらくパスタ
昼 なし(缶コーヒー飲んだ)
夜 おそらくパスタ
60 ：優しい名無しさん：2008/04/15(火) 19:49:22 ID:CozXMb+/
コーラとフライドポテト
朝 パン、にら玉
昼 レトルトカレー
夜 しょうが焼き、きゅうり
昼 レトルトカレー
夜 しょうが焼き、きゅうり
朝・・・パン 野菜ジュース
間・・・おにぎり
昼・・・弁当 ほっとどっく
夜・・・オリジンのライスとおかず
間・・・おにぎり
昼・・・弁当 ほっとどっく
夜・・・オリジンのライスとおかず
63 ：優しい名無しさん：2008/04/17(木) 06:53:35 ID:GQBOjbL8
朝 苺シュークリーム
昼 目玉焼き、ご飯
夜 納豆ご飯、味噌汁
昼 目玉焼き、ご飯
夜 納豆ご飯、味噌汁
朝…ダイエットシェイク
昼…キャンディーチーズ3粒、蒟蒻畑1個
昼…キャンディーチーズ3粒、蒟蒻畑1個
65 ：優しい名無しさん：2008/04/17(木) 20:30:04 ID:GQBOjbL8
朝 無し
昼 無し
夜 唐揚げ弁当
昼 無し
夜 唐揚げ弁当
朝 コーンフレーク ミルク
昼 納豆ごはん
夜 エンシュア（栄養剤）三缶
昼 納豆ごはん
夜 エンシュア（栄養剤）三缶
朝 なし
昼 納豆ご飯
おやつ 柿の種チョコ バナナチップチョコ
夜 味噌汁 生姜焼き ポテトサラダ
今 カフェオレ
昼 納豆ご飯
おやつ 柿の種チョコ バナナチップチョコ
夜 味噌汁 生姜焼き ポテトサラダ
今 カフェオレ
68 ：優しい名無しさん：2008/04/18(金) 22:33:55 ID:DOqgWEU4
朝 オレンジムース
昼 無し
夜 酢豚弁当
昼 無し
夜 酢豚弁当
69 ：優しい名無しさん：2008/04/18(金) 22:36:45 ID:YlApd4+U
朝 から揚げ シュウマイ サラダ
昼 ゼリー アイス
夜 納豆ご飯 たまご焼き ウインナー シュウマイ ひじき
昼 ゼリー アイス
夜 納豆ご飯 たまご焼き ウインナー シュウマイ ひじき
70 ：優しい名無しさん：2008/04/18(金) 22:38:50 ID:5qpbZhie
朝 なし
昼 ラーメン
夜 なし
昼 ラーメン
夜 なし
71 ：優しい名無しさん：2008/04/18(金) 22:45:13 ID:pFMPVqY7
朝 なし
昼 サラミ
夜 カツ丼
昼 サラミ
夜 カツ丼
朝 なし
昼 そば
夜 カレー 惣菜パン
昼 そば
夜 カレー 惣菜パン
73 ：優しい名無しさん：2008/04/19(土) 09:01:14 ID:OglnEAos
朝 なし
昼 鰹ふりかけ、ウインナー、ごはん、ロイヤルミルクティー
夜 やきそば、バナナ、ウインナーパン
夜食 カール
昼 鰹ふりかけ、ウインナー、ごはん、ロイヤルミルクティー
夜 やきそば、バナナ、ウインナーパン
夜食 カール
74 ：優しい名無しさん：2008/04/19(土) 09:28:33 ID:WSwE8YTz
朝
ナイススティック
丸ごと苺
コーヒー牛乳
睡眠薬
ナイススティック
丸ごと苺
コーヒー牛乳
睡眠薬
75 ：優しい名無しさん：2008/04/19(土) 09:30:09 ID:gcQks1bk
朝 のりたま
昼 なし
夜 なし
昼 なし
夜 なし
76 ：優しい名無しさん：2008/04/19(土) 12:06:06 ID:/HegSa5v
朝 なし
昼 なし
夜 チーズ クラッカー 水 お茶
昼 なし
夜 チーズ クラッカー 水 お茶
昨日だけど…
朝:おかかとシャケのおにぎり・付属の漬け物
昼:はなまるうどんのかけうどん(中)・温泉卵・唐揚げ・鶏天
夜:ソーセージと人参が乗ったカボチャクリームパスタ・サラダ・野菜のフリッター
間食:ファミマの唐揚げ串2本・じゃがりこ・ミンティア
あれ…こんなに食べてたんだorz
朝:おかかとシャケのおにぎり・付属の漬け物
昼:はなまるうどんのかけうどん(中)・温泉卵・唐揚げ・鶏天
夜:ソーセージと人参が乗ったカボチャクリームパスタ・サラダ・野菜のフリッター
間食:ファミマの唐揚げ串2本・じゃがりこ・ミンティア
あれ…こんなに食べてたんだorz
78 ：優しい名無しさん：2008/04/19(土) 17:01:20 ID:sTnmRymV
朝 キットカット パン
昼 カレー
夜 無し
昼 カレー
夜 無し
朝‥フランチョコバナナ２本
やきめし
イタリアンサラダ
杏仁豆腐
果物
昼‥ご飯２杯
白あえ
ホタテと野菜の煮物
味噌
きゅうりの漬け物
やきめし
イタリアンサラダ
杏仁豆腐
果物
昼‥ご飯２杯
白あえ
ホタテと野菜の煮物
味噌
きゅうりの漬け物
朝・・・パン 野菜ジュース
間・・・おにぎり
昼・・・カレー
夜・・・オリジンのライスとおかず
>57ってか火曜と同じだ。。
間・・・おにぎり
昼・・・カレー
夜・・・オリジンのライスとおかず
>57ってか火曜と同じだ。。
81 ：優しい名無しさん：2008/04/19(土) 19:32:54 ID:wH8/xrDn
朝 ご飯 冷凍焼けしたサバ
昼 冷や奴
夜 発泡酒
昼 冷や奴
夜 発泡酒
朝…無し
昼…緑茶､ｶﾞﾑ
夜…紅茶､お菓子沢山
昼…緑茶､ｶﾞﾑ
夜…紅茶､お菓子沢山
83 ：優しい名無しさん：2008/04/19(土) 23:38:01 ID:iPcZHSGF
朝 無し
昼 納豆ご飯、味噌汁
夜 煎餅
昼 納豆ご飯、味噌汁
夜 煎餅
84 ：優しい名無しさん：2008/04/20(日) 11:59:18 ID:acpKoZIW
朝 なし
昼 メガマック、ポテトM、コーラM、チキンナゲット
昼 メガマック、ポテトM、コーラM、チキンナゲット
朝…水
昼…バターロール、チーズ
コーンスープ、野菜サラダ
ヨーグルトバナナ
おやつ…おやつ煮干、緑茶
昼…バターロール、チーズ
コーンスープ、野菜サラダ
ヨーグルトバナナ
おやつ…おやつ煮干、緑茶
86 ：優しい名無しさん：2008/04/20(日) 13:47:09 ID:bQOQrQRZ
朝なし
昼なし
夜、メガ牛丼食ってからローソンでから揚げくんとポテトとシュークリーム二個とビタミンウォーター
昼なし
夜、メガ牛丼食ってからローソンでから揚げくんとポテトとシュークリーム二個とビタミンウォーター
87 ：優しい名無しさん：2008/04/20(日) 18:49:19 ID:UrTYVCga
朝 なし
昼 なし
晩 うどん
昼 なし
晩 うどん
88 ：優しい名無しさん：2008/04/20(日) 21:41:18 ID:tjSIONU1
朝 ぞうすい
昼 ぞうすい
夜 サンドイッチ
昼 ぞうすい
夜 サンドイッチ
89 ：優しい名無しさん：2008/04/20(日) 22:19:30 ID:YYx5O+2S
朝…白米、のり、豆腐の白和え
昼…たまごサンド、カロリーメイトフルーツ味
夜…海老の天ぷら、キャベツ、じゃがいも炒め
昼…たまごサンド、カロリーメイトフルーツ味
夜…海老の天ぷら、キャベツ、じゃがいも炒め
90 ：優しい名無しさん：2008/04/20(日) 22:33:10 ID:DxeUyPzz
朝…肉野菜炒め、ご飯、味噌汁
昼…ラーメン屋でしょうゆラーメンライス
夜…イカ大根の煮付け、
いなり寿司
ごぼう巻き
かっぱ巻き
味噌汁
昼…ラーメン屋でしょうゆラーメンライス
夜…イカ大根の煮付け、
いなり寿司
ごぼう巻き
かっぱ巻き
味噌汁
91 ：馬鹿けん：2008/04/20(日) 22:35:51 ID:Mtd9Dp5i
カキフライ
味噌汁
ゴハン4杯
サラダ
ｻｼﾐ
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
納豆2ﾊﾟｯｸ
ﾗｰﾒﾝ
これがオレの晩ご飯
味噌汁
ゴハン4杯
サラダ
ｻｼﾐ
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
納豆2ﾊﾟｯｸ
ﾗｰﾒﾝ
これがオレの晩ご飯
92 ：優しい名無しさん：2008/04/20(日) 22:38:38 ID:eqHLZRow
朝…コーヒー
昼…お好み焼き(具はキャベツ)
夜…カレーライス(レトルト)
昼…お好み焼き(具はキャベツ)
夜…カレーライス(レトルト)
93 ：馬鹿けん：2008/04/20(日) 22:39:54 ID:Mtd9Dp5i
>>92 うわ！少な！！！おまえのそれ全部合わせたら俺の朝飯じゃねーか
94 ：優しい名無しさん：2008/04/20(日) 23:01:07 ID:H9sVJgTn
朝 無し
昼 ホッケ、混ぜご飯、味噌汁
夜 筍の煮物
昼 ホッケ、混ぜご飯、味噌汁
夜 筍の煮物
95 ：優しい名無しさん：2008/04/20(日) 23:05:15 ID:i1/ZQIdS
朝なし
昼牛丼大盛り
夜フライドチキンカレー
昼牛丼大盛り
夜フライドチキンカレー
二日間で
納豆２パック
ゆで卵２個 ペプシ500㍉㍑
納豆２パック
ゆで卵２個 ペプシ500㍉㍑
98 ：優しい名無しさん：2008/04/21(月) 10:01:09 ID:Rfi/odag
朝 なし
昼 なし
夜 ゆでたまご
昼 なし
夜 ゆでたまご
99 ：優しい名無しさん：2008/04/21(月) 18:34:16 ID:Ygr2Vl15
朝 なし
昼 天ぷら蕎麦
夜 ケンタッキー 3ピース チーズバーガー、コーラ
昼 天ぷら蕎麦
夜 ケンタッキー 3ピース チーズバーガー、コーラ
朝・・・カフェラテ
昼・・・ミルクティー2杯、オレンジジュース
夜・・・なし
昼・・・ミルクティー2杯、オレンジジュース
夜・・・なし
朝 なし
昼 ジャムパン
おやつ ラムレーズンサンド
夜 鶏肉、しめじ、玉ねぎのケチャップ炒め
ひじきとじゃことごまのふりかけ
かぼちゃの煮物
ほうれん草のおひたし
味噌汁 ご飯
昼 ジャムパン
おやつ ラムレーズンサンド
夜 鶏肉、しめじ、玉ねぎのケチャップ炒め
ひじきとじゃことごまのふりかけ
かぼちゃの煮物
ほうれん草のおひたし
味噌汁 ご飯
【朝】サラダ・レーズンロール１個・コーヒー
【昼】なし
【間】飴・ペプシNEX
夕飯どうしようかな
【昼】なし
【間】飴・ペプシNEX
夕飯どうしようかな
朝・・・パン 野菜ジュース
間・・・おにぎり
昼・・・モス
夜・・・オリジンのライスとおかず
間・・・おにぎり
昼・・・モス
夜・・・オリジンのライスとおかず
104 ：優しい名無しさん：2008/04/24(木) 21:12:29 ID:Ocyut9qW
朝・・・小学2年生のおしっこ
昼・・・小学4年生のおしっこ
夜・・・小学6年生のおしっこ
昼・・・小学4年生のおしっこ
夜・・・小学6年生のおしっこ
105 ：優しい名無しさん：2008/04/24(木) 21:25:49 ID:r6gFHYbV
んなぎ
106 ：優しい名無しさん：2008/04/24(木) 23:24:02 ID:wSCgSy7o
朝 無し
昼 ご飯、キムチ
夜 ご飯、いわし、味噌汁
昼 ご飯、キムチ
夜 ご飯、いわし、味噌汁
107 ：優しい名無しさん：2008/04/24(木) 23:29:05 ID:p6CqZO1H
朝 ﾊﾟﾝ
昼 おかゆ
夜 おかゆ 魚
昼 おかゆ
夜 おかゆ 魚
108 ：優しい名無しさん：2008/04/25(金) 01:17:45 ID:QHcKUlKb
朝：なし
昼：ｼｬｹﾌﾚｰｸ大さじ1杯と柏餅半分､お茶1口
間：すっぱﾑｰﾁｮ4枚と銅羅焼きみたいの1/4
夜：温泉卵ご飯4口
ﾐﾈｽﾄﾛｰﾈｽｰﾌﾟ茶碗1/3
海老焼売2個
焼そば1口
ﾔｸﾙﾄ1本
今：完熟ﾊﾞﾅﾅ半分
昼：ｼｬｹﾌﾚｰｸ大さじ1杯と柏餅半分､お茶1口
間：すっぱﾑｰﾁｮ4枚と銅羅焼きみたいの1/4
夜：温泉卵ご飯4口
ﾐﾈｽﾄﾛｰﾈｽｰﾌﾟ茶碗1/3
海老焼売2個
焼そば1口
ﾔｸﾙﾄ1本
今：完熟ﾊﾞﾅﾅ半分
109 ：優しい名無しさん：2008/04/25(金) 01:23:03 ID:m7OTczVY
朝 ｷﾑﾁ
昼 ｷﾑﾁ
夜 納豆 卵焼き
昼 ｷﾑﾁ
夜 納豆 卵焼き
110 ：優しい名無しさん：2008/04/25(金) 01:27:34 ID:V7TXBkpT
朝：なし
昼：パスタ
夜：ロコモコ丼
さっき：カレーうどん
炭水化物バンザイ
昼：パスタ
夜：ロコモコ丼
さっき：カレーうどん
炭水化物バンザイ
朝 雑炊 一鍋完食
昼 カロリーメイト グラノーラ
夜 豆乳鍋 一鍋完食(飯なし
健康なのか不健康なのか
昼 カロリーメイト グラノーラ
夜 豆乳鍋 一鍋完食(飯なし
健康なのか不健康なのか
112 ：優しい名無しさん：2008/04/25(金) 01:59:35 ID:+RKwm1BO
朝 コーヒー
昼 パン類
おやつ クッキー
夜 カレー
昼 パン類
おやつ クッキー
夜 カレー
113 ：優しい名無しさん：2008/04/25(金) 18:38:41 ID:G1dGs9is
朝 無し
昼 鶏肉、ご飯
夜 ピーナツチョコレート
昼 鶏肉、ご飯
夜 ピーナツチョコレート
114 ：優しい名無しさん：2008/04/25(金) 18:57:28 ID:0dxCRVkK
朝 蜂蜜ヨーグルト+酸っぱい苺 バターロール
昼 鶏胸のみそ漬け ほうれん草のおひたし 海苔 ご飯
夜 晩ご飯前にカップラーメンのカレーうどん プチ和菓子2個
・・・正露丸
今日の夕飯は贅沢食材？（イカステーキ、牛肉・・・）
なのに空腹のあまり食べてしまったorz
＞110さん、112ｻﾝ奇遇ですね。今日はカレー人気だな～
昼 鶏胸のみそ漬け ほうれん草のおひたし 海苔 ご飯
夜 晩ご飯前にカップラーメンのカレーうどん プチ和菓子2個
・・・正露丸
今日の夕飯は贅沢食材？（イカステーキ、牛肉・・・）
なのに空腹のあまり食べてしまったorz
＞110さん、112ｻﾝ奇遇ですね。今日はカレー人気だな～
朝：白米 味噌汁 鯖缶 納豆 キムチ オレンジジュース
昼：プロテイン牛乳 サプリ
夜：白米 鍋
（間食）プロテイン牛乳を10:00、16:00に
身体健康板の「ガリガリ脱出プロジェクト」ってスレに通うようになって
食事に関して勉強するようになったら健康的に太れた
なので今もバランスのいい食生活を心がけています
昼：プロテイン牛乳 サプリ
夜：白米 鍋
（間食）プロテイン牛乳を10:00、16:00に
身体健康板の「ガリガリ脱出プロジェクト」ってスレに通うようになって
食事に関して勉強するようになったら健康的に太れた
なので今もバランスのいい食生活を心がけています
>>115
よかったね、おめでとう！私もちょっとは気を使わないとなあ…
朝：なし
昼：ふりかけご飯 シュウマイ
夜：マグロ丼一口だけ
せっかく豪華な物出して頂いたのは嬉しいんですが…全く食欲が無くて食べれないorz
せっかく買ってきてくれたのに、作ってくれたのに、余計に申し訳ないな……ごめんなさい。
よかったね、おめでとう！私もちょっとは気を使わないとなあ…
朝：なし
昼：ふりかけご飯 シュウマイ
夜：マグロ丼一口だけ
せっかく豪華な物出して頂いたのは嬉しいんですが…全く食欲が無くて食べれないorz
せっかく買ってきてくれたのに、作ってくれたのに、余計に申し訳ないな……ごめんなさい。
117 ：優しい名無しさん：2008/04/25(金) 22:57:28 ID:Krx5DjDI
朝：ご飯と野菜やたらはいった味噌汁
昼:そうめん
夜:ミートソーススパゲティー
昼:そうめん
夜:ミートソーススパゲティー
118 ：優しい名無しさん：2008/04/25(金) 23:02:43 ID:2cD9+FL5
朝：抜き
昼：チョコパイ マカダミアナッツ
夜：エビマヨ ホタテバター
昼：チョコパイ マカダミアナッツ
夜：エビマヨ ホタテバター
119 ：優しい名無しさん：2008/04/25(金) 23:22:09 ID:Gvsew+ui
朝なし
昼なし
夜なし
昼なし
夜なし
120 ：優しい名無しさん：2008/04/25(金) 23:47:52 ID:LgyhzchU
朝 レーズンパン1個
昼 コンビニのおにぎり1個
夜 無し
昼 コンビニのおにぎり1個
夜 無し
朝 無し
昼 カレーうどん
夜 おにぎり１個とバアムクーヘン
昼 カレーうどん
夜 おにぎり１個とバアムクーヘン
122 ：108：2008/04/26(土) 04:52:36 ID:fOm/I4ze
夜食：昨夜の残りの温泉卵半分のせ納豆ご飯茶碗1/3､ｷﾑﾁ少し
朝：昨夜の残りのﾐﾈｽﾄﾛｰﾈｽｰﾌﾟ1口とﾌﾙｰﾂｾﾞﾘｰ1/3,三ﾂ矢ｻｲﾀﾞｰ1口
昼：回転寿司(鮪2皿,中ﾄﾛ1皿1ｶﾝ,鮪山かけ1皿,真鯛1皿)
夜：十五穀米ご飯1口,焼肉1枚,ｻﾗｽﾊﾟｻﾗﾀﾞ1/3,冷奴1口,お茶
朝：昨夜の残りのﾐﾈｽﾄﾛｰﾈｽｰﾌﾟ1口とﾌﾙｰﾂｾﾞﾘｰ1/3,三ﾂ矢ｻｲﾀﾞｰ1口
昼：回転寿司(鮪2皿,中ﾄﾛ1皿1ｶﾝ,鮪山かけ1皿,真鯛1皿)
夜：十五穀米ご飯1口,焼肉1枚,ｻﾗｽﾊﾟｻﾗﾀﾞ1/3,冷奴1口,お茶
123 ：優しい名無しさん：2008/04/26(土) 12:23:54 ID:n/MpCL0W
絶食して５日
腹が減らないけど処方薬だけは飲んでる
腹が減らないけど処方薬だけは飲んでる
>>103の日とほぼ同じ。今日は、微妙にモス安かった。
朝 牛乳、マーマイト＋バター＋食パン
昼 ジャガイモとキャベツの煮物、納豆、白米、ドライプルーン
夜 考え中。昼の残り物でいっか。
昼 ジャガイモとキャベツの煮物、納豆、白米、ドライプルーン
夜 考え中。昼の残り物でいっか。
>>124の日とほぼおな（ｒｙ オリジンも値上げしちゃったか。。
127 ：sage：2008/04/28(月) 20:26:59 ID:A7uz06Pl
朝 なし
昼 ご飯 卵焼き ふりかけ
夜 ホワイトシチュー
昼 ご飯 卵焼き ふりかけ
夜 ホワイトシチュー
朝…白米、ホウレン草のソテー、野菜炒め
昼…朝と一緒+トマト 夜…おかずセット+白米
おまいら結構バランス良く食べてるけど自炊？
自炊にしろ買うにしろ気力がわかないから全部親任せだ…
飯ぐらい自分でしたいな
昼…朝と一緒+トマト 夜…おかずセット+白米
おまいら結構バランス良く食べてるけど自炊？
自炊にしろ買うにしろ気力がわかないから全部親任せだ…
飯ぐらい自分でしたいな
129 ：優しい名無しさん：2008/04/28(月) 21:25:48 ID:VvuWnK1h
朝 なし
昼 おにぎり一個、ランチパック
夜 納豆ご飯、チキンナゲット十個
昼 おにぎり一個、ランチパック
夜 納豆ご飯、チキンナゲット十個
一応自炊
朝 ベジマイトパン＋牛乳
昼 納豆 めかぶ入り混ぜ御飯 ほうれん草と鶏肉の炒め物
夜 納豆食べなかったけど、後は昼と同じ
野菜と菌類（ヨーグルトか納豆）は必ず毎日食べるようにしてる。
外食はほとんどしない。ぼっちだからこそ為せる技。
朝 ベジマイトパン＋牛乳
昼 納豆 めかぶ入り混ぜ御飯 ほうれん草と鶏肉の炒め物
夜 納豆食べなかったけど、後は昼と同じ
野菜と菌類（ヨーグルトか納豆）は必ず毎日食べるようにしてる。
外食はほとんどしない。ぼっちだからこそ為せる技。
131 ：優しい名無しさん：2008/04/29(火) 00:19:11 ID:haiIKDrm
食欲ない
ラコールの日々
ラコールの日々
132 ：優しい名無しさん：2008/04/29(火) 00:26:41 ID:SOAbcETz
朝 コーンフレーク
昼 スープスパゲティ
夜 鮭と高菜のおにぎり
昼 スープスパゲティ
夜 鮭と高菜のおにぎり
朝 トースト、コーンスープ
昼 定食
夜 カップラーメン、野菜ジュース
昼 定食
夜 カップラーメン、野菜ジュース
朝 モッフル（ハム入り）
昼 焼きそば
夜 ハヤシライス、ブロッコリー
昼 焼きそば
夜 ハヤシライス、ブロッコリー
135 ：優しい名無しさん：2008/04/29(火) 22:15:01 ID:rupb2bPX
朝 なし
昼 なし
夜 ご飯、餃子１２個、納豆、みそ汁
昼 なし
夜 ご飯、餃子１２個、納豆、みそ汁
136 ：優しい名無しさん：2008/04/29(火) 23:41:12 ID:2VadDXxA
シ 質問ッス。
>>98や135さんのように朝昼食べない人って食べるものがないの？
お金がないの？それとも食べたくないの？
私は
朝：ベーコンとチーズと野菜をパンにはさんで食べた。ヨーグルト、豆乳
昼：おにぎり、フライドチキン1個、大福
夜：自炊っす。
ご飯、味噌汁、コンビーフサラダ、納豆、フルーツゼリー、コーヒー
>>98や135さんのように朝昼食べない人って食べるものがないの？
お金がないの？それとも食べたくないの？
私は
朝：ベーコンとチーズと野菜をパンにはさんで食べた。ヨーグルト、豆乳
昼：おにぎり、フライドチキン1個、大福
夜：自炊っす。
ご飯、味噌汁、コンビーフサラダ、納豆、フルーツゼリー、コーヒー
138 ：優しい名無しさん：2008/05/02(金) 23:33:01 ID:bdHkUgRH
朝 なし
昼 カップラーメン、アップルパイ
夜 寿司10貫、骨なしチキン3本
買ってきたモンばっか、自炊してません
昼 カップラーメン、アップルパイ
夜 寿司10貫、骨なしチキン3本
買ってきたモンばっか、自炊してません
139 ：優しい名無しさん：2008/05/03(土) 01:24:40 ID:hYuXGH4k
それだけじゃ痩せないか？
朝昼兼用:鯖塩焼き3分の2・唐揚げ2・ご飯・たくあん
間食:チョコクロワッサンとイチゴチョコクロワッサン2口くらいずつ
夜:チーズかけオムハヤシ・とろサーモンおにぎり1
間食:チョコクロワッサンとイチゴチョコクロワッサン2口くらいずつ
夜:チーズかけオムハヤシ・とろサーモンおにぎり1
141 ：優しい名無しさん：2008/05/03(土) 02:44:48 ID:y2+IwtM6
朝 ヨーグルト
昼 薬
夜 ご飯、春巻き
昼 薬
夜 ご飯、春巻き
142 ：優しい名無しさん：2008/05/03(土) 02:49:53 ID:9gx3yzsx
朝 野菜痛め
昼 ササミと温野菜
夜 なめこ味噌汁 豆乳
昼 ササミと温野菜
夜 なめこ味噌汁 豆乳
朝 なし
昼 ビーフシチュー
夜 海老フライ、コーンスープ、サラダ、ヨーグルト、キウイ＆バナナ
昼 ビーフシチュー
夜 海老フライ、コーンスープ、サラダ、ヨーグルト、キウイ＆バナナ
144 ：優しい名無しさん：2008/05/03(土) 03:48:10 ID:zcSVwOYd
お蕎麦1人前を茹でて3回にわけて食べた。
なんか最近食欲ないや
なんか最近食欲ないや
145 ：優しい名無しさん：2008/05/03(土) 03:59:38 ID:Etpp3y9N
ダブルバーガー、ヤクルト、シーチキン手巻き
146 ：優しい名無しさん：2008/05/03(土) 07:00:37 ID:9gx3yzsx
たまねぎ
147 ：優しい名無しさん：2008/05/03(土) 15:30:46 ID:dIRBnFDd
朝 わかめスープ もずくスープ
昼 コーンスープ ラーメン
塩分摂取しすぎた
昼 コーンスープ ラーメン
塩分摂取しすぎた
148 ：優しい名無しさん：2008/05/03(土) 15:35:52 ID:jZK1aJYK
どうせ自殺するんだし 早くしにたいから塩分等分取り放題にした
降圧剤ゲットしたり心臓にペースメーカー入れたりしたい
降圧剤ゲットしたり心臓にペースメーカー入れたりしたい
149 ：優しい名無しさん：2008/05/03(土) 15:53:36 ID:83ndJsPH
うわぁ～ネクタイにシュクリームのクリームがぁ～
150 ：通りすがり：2008/05/03(土) 16:00:27 ID:cDW8Qhw6
減量中だから
朝
昼
晩
納豆。
朝
昼
晩
納豆。
151 ：優しい名無しさん：2008/05/03(土) 16:01:37 ID:DAMuZwOe
昨日
朝：スクランブルエッグ、ソーセージ、野菜ジュース
昼：冷やし中華、オレンジジュース
夜：鳥串三本、鮭の塩焼き、海草サラダ、味噌汁
何か知らんが最近健康的な食生活を送っている
ついでに酒やめたらマジで腹引っ込んだ
朝：スクランブルエッグ、ソーセージ、野菜ジュース
昼：冷やし中華、オレンジジュース
夜：鳥串三本、鮭の塩焼き、海草サラダ、味噌汁
何か知らんが最近健康的な食生活を送っている
ついでに酒やめたらマジで腹引っ込んだ
朝 ヨーグルト(+カロリーメイト)
昼 パンor菓子
夜 ご飯、味噌汁、惣菜or菓子
昼 パンor菓子
夜 ご飯、味噌汁、惣菜or菓子
153 ：優しい名無しさん：2008/05/04(日) 13:02:22 ID:JvUfM7Sj
朝:なし
昼:豚肉のニンニク焼き
納豆、ご飯
昼:豚肉のニンニク焼き
納豆、ご飯
154 ：優しい名無しさん：2008/05/04(日) 13:05:19 ID:mqO/QulC
カレーライス、福神漬け、味噌汁、お茶。
155 ：優しい名無しさん：2008/05/04(日) 13:57:28 ID:0SjEO+sL
朝→昨日のカレー、野菜サラダ
昼→コンビニのとろろ蕎麦、牛乳
夜（予定）→シチュー、惣菜のから揚げ
昼→コンビニのとろろ蕎麦、牛乳
夜（予定）→シチュー、惣菜のから揚げ
156 ：優しい名無しさん：2008/05/04(日) 14:16:38 ID:chL201LX
今昼ごはん食べた。赤飯。何かいいことあるといいな
昨日
朝:ホテルの朝食サービスで、小ぶりのおにぎり2つ・サラダ・ゆで卵・レーズンロールパン半分
昼:丸の内オアゾにある店で、グリーンカレーベースのフォー
夜:ファミチキ・からあげ串・ベーコンレタスバーガーセット
間食:ミンティア
朝:ホテルの朝食サービスで、小ぶりのおにぎり2つ・サラダ・ゆで卵・レーズンロールパン半分
昼:丸の内オアゾにある店で、グリーンカレーベースのフォー
夜:ファミチキ・からあげ串・ベーコンレタスバーガーセット
間食:ミンティア
朝・・・パン カゴ○濃厚野菜ジュース
間・・・おにぎり＊２（梅とおかか）
昼・・・すき○のカレー
夜・・・オリジンのライスとおかず
間（＋予定）・・・ミネラルウオーター＊３
間・・・おにぎり＊２（梅とおかか）
昼・・・すき○のカレー
夜・・・オリジンのライスとおかず
間（＋予定）・・・ミネラルウオーター＊３
朝 炒飯、味噌汁、野菜生活、牛乳
昼 コンビニの牛丼、牛乳
夜 焼肉、ラーメン
間食 マルチビタミン、プロテイン
昼 コンビニの牛丼、牛乳
夜 焼肉、ラーメン
間食 マルチビタミン、プロテイン
160 ：優しい名無しさん：2008/05/05(月) 07:10:08 ID:mCSlWuoY
みんな体に悪そうな物ばっかだね｡
一人暮らしなのかな？
どの人も肉類脂質､炭水化物ばかり摂取して
野菜はほぼ０かジュースのみ｡
実は市販の野菜ジュースは果汁のが多いのでどうしても糖分摂り過ぎる｡
また､野菜に含まれるビタミン類はすりおろされて5分で栄養価値なくなる｡
まぁ､飲まないよりはマシなのかもしれないけど｡
みんな野菜を食べよう！
温野菜はレンジでチン､これからの季節は野菜スティック！
美味しいお
一人暮らしなのかな？
どの人も肉類脂質､炭水化物ばかり摂取して
野菜はほぼ０かジュースのみ｡
実は市販の野菜ジュースは果汁のが多いのでどうしても糖分摂り過ぎる｡
また､野菜に含まれるビタミン類はすりおろされて5分で栄養価値なくなる｡
まぁ､飲まないよりはマシなのかもしれないけど｡
みんな野菜を食べよう！
温野菜はレンジでチン､これからの季節は野菜スティック！
美味しいお
朝 なし
昼 クリームシチュー
夜 ミネストローネ、ヨーグルト、キウイ
昼 クリームシチュー
夜 ミネストローネ、ヨーグルト、キウイ
朝 なし
昼 ミネストローネ
夜 水餃子、麻婆豆腐、サラダ
昼 ミネストローネ
夜 水餃子、麻婆豆腐、サラダ
あさ
かっぷらーめん
ひる
すぱげってぇぃ
よる
かんがえちう
かっぷらーめん
ひる
すぱげってぇぃ
よる
かんがえちう
きまった
よる
あいすくりいむとどうなっつ！
よる
あいすくりいむとどうなっつ！
工エｴ(´Д`；)ｴエ工
朝 なし
昼 なし
夜 青椒肉絲、みそ汁、、サラダ、ヨーグルト＆マンゴー
昼 なし
夜 青椒肉絲、みそ汁、、サラダ、ヨーグルト＆マンゴー
168 ：優しい名無しさん：2008/05/08(木) 21:37:25 ID:BB3KcNWV
朝:なし
昼:のり弁当
夜:鶏そぼろ、海老の味噌汁、白米、アロエヨーグルト
昼:のり弁当
夜:鶏そぼろ、海老の味噌汁、白米、アロエヨーグルト
朝・・・ミルクティー
昼・・・なし
夜・・・ミルクティー，チューハイ
昼・・・なし
夜・・・ミルクティー，チューハイ
170 ：優しい名無しさん：2008/05/09(金) 16:49:11 ID:NtCAeGlJ
朝 ご飯二杯 味噌汁 ベーコンエッグ 納豆 キムチ
昼 幕の内弁当 野菜ジュース
夜（予定） カレー大盛
黙々と増量中
昼 幕の内弁当 野菜ジュース
夜（予定） カレー大盛
黙々と増量中
171 ：優しい名無しさん：2008/05/09(金) 20:00:23 ID:3/HHKO1n
朝：バターロール１つ、牛乳
昼：軽い弁当
夜：鮭、ご飯
なんかもう餌みたい。
昼：軽い弁当
夜：鮭、ご飯
なんかもう餌みたい。
朝 のむヨーグルト
昼 サラダ
夜 ロールキャベツ、サラダ、林檎
昼 サラダ
夜 ロールキャベツ、サラダ、林檎
173 ：優しい名無しさん：2008/05/09(金) 21:44:03 ID:jM/1wOms
みんな野菜食べ(ﾟ∀ﾟ)おー
野菜食べんと体臭きっつくなるんだお
ﾝｺｰ●~出なくなっちゃうお
…が(´д`)癌になるお
そんなおいらは毎日ｻﾗﾀﾞもりもりだお！
体に優しくお腹いっぱい何より太らない
夏場は最高だお^ ^
野菜食べんと体臭きっつくなるんだお
ﾝｺｰ●~出なくなっちゃうお
…が(´д`)癌になるお
そんなおいらは毎日ｻﾗﾀﾞもりもりだお！
体に優しくお腹いっぱい何より太らない
夏場は最高だお^ ^
174 ：優しい名無しさん：2008/05/09(金) 22:17:06 ID:PTNxPlrb
朝 なし
昼 ドーナツ５個と珈琲
夜 なし
昼 ドーナツ５個と珈琲
夜 なし
朝 なし
昼 アラビアータ
夜 ゴーヤチャンプル、みそ汁、サラダ、ヨーグルト（予定）
昼 アラビアータ
夜 ゴーヤチャンプル、みそ汁、サラダ、ヨーグルト（予定）
↓昨日のメニュー↓
朝：クロワッサン、ベーコンエッグ、野菜サラダ、カフェオレ
昼：定食
夜：パスタ
朝：クロワッサン、ベーコンエッグ、野菜サラダ、カフェオレ
昼：定食
夜：パスタ
朝 のむヨーグルト
昼 カルボナーラ、プリン
夜 なし
昼 カルボナーラ、プリン
夜 なし
朝→コンビニおにぎり二つ、野菜ジュース、牛乳
昼→ラーメン
夜→鍋
間食→プロテイン牛乳（一日二回）
昼→ラーメン
夜→鍋
間食→プロテイン牛乳（一日二回）
朝・・・パン 野菜ジュース
間・・・おにぎり*2
昼・・・カレー＆サラダ
夜・・・オリジンのライスとおかず
間・・・ミネラルウォーター500ml*3or4
間・・・おにぎり*2
昼・・・カレー＆サラダ
夜・・・オリジンのライスとおかず
間・・・ミネラルウォーター500ml*3or4
180 ：優しい名無しさん：2008/05/13(火) 00:42:54 ID:dncffDKj
朝 なし
昼 スクランブルエッグ
夜 きのこと鶏肉のクリーム煮、サラダ、りんご
昼 スクランブルエッグ
夜 きのこと鶏肉のクリーム煮、サラダ、りんご
181 ：優しい名無しさん：2008/05/13(火) 00:46:43 ID:Z/GmtQp2
朝コーヒー
昼コーヒー
夜素麺
栄養偏るね
昼コーヒー
夜素麺
栄養偏るね
182 ：優しい名無しさん：2008/05/13(火) 00:48:25 ID:psk9WhpX
朝…なし
昼…五目ちらし
ししゃも
おから
味噌汁
夜…サラダパスタ
カレーライス
生シュークリーム
ワッフル
コーヒー
昼…五目ちらし
ししゃも
おから
味噌汁
夜…サラダパスタ
カレーライス
生シュークリーム
ワッフル
コーヒー
183 ：SILVER ◆VIPPER.Jho ：2008/05/13(火) 00:49:42 ID:IOBiByZh
私はな…
朝:キツネうどん
昼:焼うどん
晩:牛刺身.魚刺身.ラム酒
てな感じな…
朝:キツネうどん
昼:焼うどん
晩:牛刺身.魚刺身.ラム酒
てな感じな…
朝・・・パン 野菜ジュース
間・・・おにぎり*2
昼・・・カレー
夜・・・幕の内 弁当
間・・・ミネラルウォーター500ml*3or4
オリジン、早いと 古いおかずしか残ってないな。
間・・・おにぎり*2
昼・・・カレー
夜・・・幕の内 弁当
間・・・ミネラルウォーター500ml*3or4
オリジン、早いと 古いおかずしか残ってないな。
朝・・・無し
昼・・・無し
夕方・・・マックのフィレオフィッシュセット
ジャンクフード生活にどっぷりはまってる・・・
昼・・・無し
夕方・・・マックのフィレオフィッシュセット
ジャンクフード生活にどっぷりはまってる・・・
186 ：優しい名無しさん：2008/05/13(火) 20:04:16 ID:dncffDKj
朝 なし
昼 しみチョコ
夜 生パスタ、グラタン、ポークソテー
昼 しみチョコ
夜 生パスタ、グラタン、ポークソテー
朝 なし
昼 炒飯
夜 ガム
昼 炒飯
夜 ガム
朝 コーヒー
昼 コロッケパン コーヒー
夜 おにぎり（照焼チキン） ブルーベリーヨーグルト
昼 コロッケパン コーヒー
夜 おにぎり（照焼チキン） ブルーベリーヨーグルト
朝･･･無し
昼･･･ﾊﾟﾝ半分、ｻﾗﾀﾞ、ｽｰﾌﾟ、ｳｲﾝﾅｰ一本
間･･･ﾁｮｺｹｰｷ
夜･･･未だ
昼･･･ﾊﾟﾝ半分、ｻﾗﾀﾞ、ｽｰﾌﾟ、ｳｲﾝﾅｰ一本
間･･･ﾁｮｺｹｰｷ
夜･･･未だ
>>189です
夕食･･･ﾁｬｰﾊﾝ、餃子、鶏肉のバジル炒め1/4、ｳｲﾀﾞｰ
夕食･･･ﾁｬｰﾊﾝ、餃子、鶏肉のバジル炒め1/4、ｳｲﾀﾞｰ
朝・・・パンに、マーガリンとマーマイト
昼・・・わかめ入り御飯、納豆、ココア
夜・・・ベーコン、御飯、プルーン、納豆、キャベツ
昼・・・わかめ入り御飯、納豆、ココア
夜・・・ベーコン、御飯、プルーン、納豆、キャベツ
朝 なし
昼 アイス
夜 ビーフシチュー、トマトとモッツァレラチーズ、苺
昼 アイス
夜 ビーフシチュー、トマトとモッツァレラチーズ、苺
193 ：優しい名無しさん：2008/05/16(金) 23:12:19 ID:q0aDzGnk
朝 ふりかけご飯･みそ汁
昼 菓子パン･バナナ
夜 ポークステーキ丼･肉野菜炒め
昼 菓子パン･バナナ
夜 ポークステーキ丼･肉野菜炒め
そーめん食べたい…
195 ：優しい名無しさん：2008/05/17(土) 00:27:55 ID:JNQhlAWF
朝…無し
昼…無し
夜…サラダとハンバーグとライスとコーヒー
一人サイゼリア…orz
昼…無し
夜…サラダとハンバーグとライスとコーヒー
一人サイゼリア…orz
朝・・・寝てた
昼・・・起きた。おにぎり、バナナ
おやつ・・・不二家のホームパイ、プリン
夜・・・餅２個、味噌汁、たくあん、ヨーグルト
昼・・・起きた。おにぎり、バナナ
おやつ・・・不二家のホームパイ、プリン
夜・・・餅２個、味噌汁、たくあん、ヨーグルト
197 ：優しい名無しさん：2008/05/17(土) 20:50:53 ID:zlW7kH0O
昼 コンビニの弁当、じゃがりこ
夜 スパゲティ、混ぜご飯、山菜の天麩羅、煮付け、酢味噌あえ
混沌としてるな
夜 スパゲティ、混ぜご飯、山菜の天麩羅、煮付け、酢味噌あえ
混沌としてるな
198 ：104：2008/05/17(土) 20:53:01 ID:ETBXso5X
朝 海老塩ピラフとジュース
昼 ミートスパゲティとジュース
夜 びんちょうまぐろ４切れくらいとこんぶと ほっけ（赤いやつ）とジュース
昼 ミートスパゲティとジュース
夜 びんちょうまぐろ４切れくらいとこんぶと ほっけ（赤いやつ）とジュース
朝 なし
昼 パフェ
夜 ナスとほうれん草のパスタ
久しぶりに外食した
昼 パフェ
夜 ナスとほうれん草のパスタ
久しぶりに外食した
朝…小さいパン二個
昼…低カロリーで蒟蒻米が入ったぞうすい
夜…柑橘系の酎ハイとビール
ﾂﾏﾐに、焼き肉と生キャベツとオレンジ
昼…低カロリーで蒟蒻米が入ったぞうすい
夜…柑橘系の酎ハイとビール
ﾂﾏﾐに、焼き肉と生キャベツとオレンジ
201 ：優しい名無しさん：2008/05/18(日) 20:12:39 ID:MunGl/nn
朝 コンビニのとろろ蕎麦に納豆をかけたやつ、ゆでたウインナー六本、おーいお茶
昼 幕の内弁当、海草サラダ（いずれもコンビニ）
夜 ご飯、味噌汁、野菜炒め、牛乳
ようやく体重増えてきた
もっと太りたい
昼 幕の内弁当、海草サラダ（いずれもコンビニ）
夜 ご飯、味噌汁、野菜炒め、牛乳
ようやく体重増えてきた
もっと太りたい
202 ：優しい名無しさん：2008/05/18(日) 20:38:03 ID:AA3Nez0K
朝 なし
昼 きのこクリームパスタ
夜 ポトフ、ドライカレー、サラダ、ヨーグルト、苺、ゴールドキウイ
昼 きのこクリームパスタ
夜 ポトフ、ドライカレー、サラダ、ヨーグルト、苺、ゴールドキウイ
203 ：優しい名無しさん：2008/05/19(月) 02:03:11 ID:Y/x7KcZB
今、チョコ食べてる。
204 ：優しい名無しさん：2008/05/19(月) 02:08:12 ID:zqlnro5Q
朝・・・・なし
昼・・・・焼きそばとチャーハン
夜・・・・さんま定食
昼・・・・焼きそばとチャーハン
夜・・・・さんま定食
205 ：優しい名無しさん：2008/05/19(月) 19:54:13 ID:QmpDHRpt
朝 なし
昼 なし
夜 リトルスプーンのチキンカレーと水
最近は一食で充分だ
昼 なし
夜 リトルスプーンのチキンカレーと水
最近は一食で充分だ
レトルトカレーのライスが夕食
207 ：優しい名無しさん：2008/05/19(月) 20:48:12 ID:uigmYorh
朝 なし
昼 なし
夜 ポトフ、サラダ、ささみチーズカツ
昼 なし
夜 ポトフ、サラダ、ささみチーズカツ
朝・・・パン 野菜ジュース
間・・・おにぎり*2
昼・・・モスバーガー・サラダ・オレンジジュース
夜・・・オリジンのライスとおかず
間・・・ミネラルウォーター500ml*3
間・・・おにぎり*2
昼・・・モスバーガー・サラダ・オレンジジュース
夜・・・オリジンのライスとおかず
間・・・ミネラルウォーター500ml*3
209 ：優しい名無しさん：2008/05/20(火) 19:46:54 ID:sFOrgnnb
コーヒー
チョコレート
ゼリー
食パン
野菜ジュース
キャラメル
サイダー
インスタント麺
おにぎり
ヒドいな
チョコレート
ゼリー
食パン
野菜ジュース
キャラメル
サイダー
インスタント麺
おにぎり
ヒドいな
朝…冷やし中華
昼…学食
夜…カツ丼
大学入って独り暮らしはじめたら栄養が偏りまくってるお
やっぱﾏﾏﾝは偉大だお
昼…学食
夜…カツ丼
大学入って独り暮らしはじめたら栄養が偏りまくってるお
やっぱﾏﾏﾝは偉大だお
211 ：優しい名無しさん：2008/05/20(火) 20:59:15 ID:MQAIozxR
朝 ポテチ
昼 プリン、パピコ
夜 ゴーヤチャンプル、ポトフ、サラダ、ヨーグルト、ゴールドキウイ
食べ過ぎた…
昼 プリン、パピコ
夜 ゴーヤチャンプル、ポトフ、サラダ、ヨーグルト、ゴールドキウイ
食べ過ぎた…
朝 ハムと両面焼き目玉 ホーレンソウのソテー オクラとちりめんじゃこ
ご飯 ミニチキンラーメン
昼 糊団子のようなお粥
夜 鶏もつとコンニャクのしぐれ煮 きゅうりの漬物 オクラとちりめんじゃこ
ご飯 ニラと卵の味噌汁
多分この後バナナも食すと思う 食べすぎですね
ご飯 ミニチキンラーメン
昼 糊団子のようなお粥
夜 鶏もつとコンニャクのしぐれ煮 きゅうりの漬物 オクラとちりめんじゃこ
ご飯 ニラと卵の味噌汁
多分この後バナナも食すと思う 食べすぎですね
朝 明太子スパゲティ
昼 ジンギスカン
夜 炊き込みご飯
昼 ジンギスカン
夜 炊き込みご飯
朝 目玉焼き トマト
昼 胡麻だれうどん
夜 タイムサービスの寿司セット 味噌汁 筍煮つけ
夜はちょっと贅沢した
昼 胡麻だれうどん
夜 タイムサービスの寿司セット 味噌汁 筍煮つけ
夜はちょっと贅沢した
朝…もっちり食感ﾛｰﾙ３切れ・無糖コーヒー
昼…鉄分補給飲料・お茶一杯・塩キャラメル１個
夜…酎ハイ・お茶一杯づつ・黄色の野菜と蒟蒻ライスのぞうすい
昼…鉄分補給飲料・お茶一杯・塩キャラメル１個
夜…酎ハイ・お茶一杯づつ・黄色の野菜と蒟蒻ライスのぞうすい
朝 なし
昼 なし
夜 ひやむぎ
動かないと腹も減らんね。
昼 なし
夜 ひやむぎ
動かないと腹も減らんね。
217 ：優しい名無しさん：2008/05/21(水) 19:02:27 ID:kcBhXu1i
朝 なし
昼 アイス
夜 ラタトゥイユ、白身魚のハーブソテー、ヨーグルト、ゴールドキウイ
昼 アイス
夜 ラタトゥイユ、白身魚のハーブソテー、ヨーグルト、ゴールドキウイ
にーや
219 ：優しい名無しさん：2008/05/22(木) 21:00:45 ID:RQZs2Ec0
朝 なし
昼 のむヨーグルト
夜 グラタン、たこのマリネ、林檎、チーズケーキ
昼 のむヨーグルト
夜 グラタン、たこのマリネ、林檎、チーズケーキ
220 ：優しい名無しさん：2008/05/22(木) 21:10:48 ID:nO+xf0Wq
朝 なし
昼 天ぷらうどん
夜 あじのフライ、白身魚のフライ、フライドチキン、白飯
昼 天ぷらうどん
夜 あじのフライ、白身魚のフライ、フライドチキン、白飯
221 ：優しい名無しさん：2008/05/23(金) 15:37:00 ID:thI+cVoW
朝 サンドイッチ、お茶
昼 カップラーメン、菓子パン二つ、野菜ジュース
夜は飲み会です
昼 カップラーメン、菓子パン二つ、野菜ジュース
夜は飲み会です
222 ：優しい名無しさん：2008/05/23(金) 18:49:38 ID:QSco2Kld
朝 なし
昼 ほっともっとの竜田めし弁当
夜 差し入れしてもらった弁当、水
昼 ほっともっとの竜田めし弁当
夜 差し入れしてもらった弁当、水
223 ：優しい名無しさん：2008/05/23(金) 19:01:13 ID:q9G0fHyu
朝 エビピラフっぽい焼き飯 キノコの味噌汁
昼 なし
間 チョコ
夜 お好み焼き 朝の残りの焼き飯（小） 漬物 味噌汁
昼 なし
間 チョコ
夜 お好み焼き 朝の残りの焼き飯（小） 漬物 味噌汁
朝 なし、煙草を吸う。
昼 なし、
夜 美味しそうなものがあったら食べる。
基本、体も精神もまずいって思ったときに
ウィダー、シリアル、蜂蜜、納豆、バナナ、、、
そんなものを食べています。
昼 なし、
夜 美味しそうなものがあったら食べる。
基本、体も精神もまずいって思ったときに
ウィダー、シリアル、蜂蜜、納豆、バナナ、、、
そんなものを食べています。
朝 なし（昼過ぎまで寝てるので）
昼 トースト２枚
夜 豚しょうが焼き
昼 トースト２枚
夜 豚しょうが焼き
226 ：優しい名無しさん：2008/05/24(土) 02:46:29 ID:t2MvskmN
朝 なし
昼 のむヨーグルト
夜 ミネストローネ、豚バラとアスパラ炒め、クレソンサラダ、ヨーグルト、ゴールドキウイ
昼 のむヨーグルト
夜 ミネストローネ、豚バラとアスパラ炒め、クレソンサラダ、ヨーグルト、ゴールドキウイ
227 ：優しい名無しさん：2008/05/24(土) 16:57:36 ID:t2MvskmN
朝 ホットケーキ
昼 ナスとトマトのパスタ
夜 未定
昼 ナスとトマトのパスタ
夜 未定
228 ：優しい名無しさん：2008/05/24(土) 19:44:16 ID:MJN9aZlD
朝 フレンチトースト、カフェオレ
昼 立ち食い蕎麦
夜 鮭フライ、キャベツ、味噌汁
朝と昼のギャップすげえｗ
てか二十歳がいつも立ち食い蕎麦は珍しいよなｗ旨いんだけどね。
昼 立ち食い蕎麦
夜 鮭フライ、キャベツ、味噌汁
朝と昼のギャップすげえｗ
てか二十歳がいつも立ち食い蕎麦は珍しいよなｗ旨いんだけどね。
229 ：優しい名無しさん：2008/05/24(土) 20:31:02 ID:FpJ3rFnZ
朝 なし
昼 うどん
夜 おいなりさん
昼 うどん
夜 おいなりさん
朝…十六茶
昼…唐揚げ棒、冷やし中華、ドリンクバーでメロンソーダとミルクティー
夕…ハンバーグ、ちらしずし、ホウレン草、漬物、トマト二切れ、茄子の味噌田楽一つ
間食…煎餅、ﾙﾏﾝﾄﾞ一個、スイカバー
昼…唐揚げ棒、冷やし中華、ドリンクバーでメロンソーダとミルクティー
夕…ハンバーグ、ちらしずし、ホウレン草、漬物、トマト二切れ、茄子の味噌田楽一つ
間食…煎餅、ﾙﾏﾝﾄﾞ一個、スイカバー
朝 マーボ茄子 卵焼き 漬物 味噌汁
昼 オレンジジュース
夜 中華丼 味噌汁
間 アンドーナッツ 琵琶
昼 オレンジジュース
夜 中華丼 味噌汁
間 アンドーナッツ 琵琶
朝 なし
昼 トースト
夜 鮭のムニエル
昼 トースト
夜 鮭のムニエル
朝 冷御飯 ふりかけ
夕 抹茶アイス半分
夜 コロッケ1個 チューハイ
夕 抹茶アイス半分
夜 コロッケ1個 チューハイ
夜 ビーフストロガノフ、ミネストローネ、コールスローサラダ、ヨーグルト、ゴールドキウイ
235 ：優しい名無しさん：2008/05/25(日) 17:35:52 ID:P6mnEcJQ
朝 サラダ
昼 ビール
夜 未定
昼 ビール
夜 未定
236 ：優しい名無しさん：2008/05/25(日) 19:14:55 ID:ytwostlw
朝 なし
昼 ミルクティー
夜 生協の弁当
昼 ミルクティー
夜 生協の弁当
237 ：優しい名無しさん：2008/05/25(日) 20:02:46 ID:BBOggkpP
朝：焼きソバパン、コーラ
昼：ラーメン
（間食）三ツ屋サイダー
夜：カルボナーラ、お好み焼きをさっき食べますた
昼：ラーメン
（間食）三ツ屋サイダー
夜：カルボナーラ、お好み焼きをさっき食べますた
朝 昨夜の八宝菜 味噌汁 昆布の佃煮
昼 寝てたので無
夜 砂肝入りの不思議なキノコスパ バターロール半分 味噌汁
昼 寝てたので無
夜 砂肝入りの不思議なキノコスパ バターロール半分 味噌汁
夜 カルボナーラ、トマトと玉葱のサラダ
①玉葱1/6をみじん切り
②塩をふって10分おく→手でしぼる
③トマト2個角切り
④ドレッシングをあえる
＜ドレッシング＞
レモン汁…おおさじ1/2
塩…こさじ1/3
こしょう…少々
はちみつ…こさじ1
オリーブオイル…おおさじ1
簡単で美味しいので試してみてくださいm(_ _)m
①玉葱1/6をみじん切り
②塩をふって10分おく→手でしぼる
③トマト2個角切り
④ドレッシングをあえる
＜ドレッシング＞
レモン汁…おおさじ1/2
塩…こさじ1/3
こしょう…少々
はちみつ…こさじ1
オリーブオイル…おおさじ1
簡単で美味しいので試してみてくださいm(_ _)m
240 ：優しい名無しさん：2008/05/26(月) 20:45:03 ID:W6jwvAE+
朝 スパゲティ バジルソース
昼 なし
夜 しょうが焼き定食
昼 なし
夜 しょうが焼き定食
241 ：優しい名無しさん：2008/05/26(月) 21:16:00 ID:85Vw0fD/
朝 納豆 のり 赤カブの甘酢漬け 味噌汁 不思議なパスタ（小）
昼 なし
間 あんドーナツ
夜 粗挽きハンバーグ ブロッコリーのサラダ フライドポテト 味噌汁
昼 なし
間 あんドーナツ
夜 粗挽きハンバーグ ブロッコリーのサラダ フライドポテト 味噌汁
242 ：優しい名無しさん：2008/05/26(月) 21:17:44 ID:TeBig4ZJ
今 食べてるもの
カカトの皮 ﾊﾟﾘﾊﾟﾘ
むしって ﾝｸﾞﾝｸﾞ…
やめられない とまらない
痛くて歩けない
カカトの皮 ﾊﾟﾘﾊﾟﾘ
むしって ﾝｸﾞﾝｸﾞ…
やめられない とまらない
痛くて歩けない
朝 なし
昼 なし
夜 麻婆豆腐、サラダ、スープ
昼 なし
夜 麻婆豆腐、サラダ、スープ
244 ：優しい名無しさん：2008/05/26(月) 21:48:39 ID:jKKg3iDt
朝 ご飯と生卵、ふりかけ
昼 そば
夜 ビール500ml お酒４合 あさりの酒蒸し ホタテの酒蒸し
牛スライスを焼いたの りんご 柿ピー
昼 そば
夜 ビール500ml お酒４合 あさりの酒蒸し ホタテの酒蒸し
牛スライスを焼いたの りんご 柿ピー
245 ：優しい名無しさん：2008/05/26(月) 21:59:49 ID:IzL6n6nz
朝 お茶
昼 鶏肉と野菜の煮たやつ 白米 酢の物
夜 ココア
今 コーヒー
昼 鶏肉と野菜の煮たやつ 白米 酢の物
夜 ココア
今 コーヒー
246 ：優しい名無しさん：2008/05/26(月) 22:04:43 ID:jVIJ8Rh+
朝 リンゴジュース
昼 おにぎり2個、ランチパック
夜 ひじきの煮物、白米、マンゴージュース、カニカマサラダ
昼 おにぎり2個、ランチパック
夜 ひじきの煮物、白米、マンゴージュース、カニカマサラダ
朝:オールブランクラッカー
昼:ダブルチーズバーガーセット
夜:ご飯・漬けマグロ3切れ・焼き鳥2本・野菜とイカのオイスターソース炒め(リバース)
夜2:寿司10個・塩味焼き鳥3本
間食:カフェモカ・オールブランクラッカー
昼:ダブルチーズバーガーセット
夜:ご飯・漬けマグロ3切れ・焼き鳥2本・野菜とイカのオイスターソース炒め(リバース)
夜2:寿司10個・塩味焼き鳥3本
間食:カフェモカ・オールブランクラッカー
248 ：優しい名無しさん：2008/05/27(火) 12:10:14 ID:pV0oEAXB
↓昨日のメニュー↓
朝：納豆ご飯、味噌汁、卵焼き
昼：学食
夜：グラタン
朝：納豆ご飯、味噌汁、卵焼き
昼：学食
夜：グラタン
249 ：優しい名無しさん：2008/05/27(火) 12:49:58 ID:SgHQBJSr
コーヒー
チョコレート
コロッケパン
オリーブオイルポテトチップ
チョコレート
コロッケパン
オリーブオイルポテトチップ
朝 ポテロング
昼 チーズケーキ、ヨーグルト
夜 素麺
昼 チーズケーキ、ヨーグルト
夜 素麺
朝 カロリーメイト
昼 菓子パン一個
夜 たこ焼き トマト
昼 菓子パン一個
夜 たこ焼き トマト
朝 納豆 目玉焼き 漬物 味噌汁
昼 なし
間 ドーナツ
夜 小肉の塩胡椒焼き フキの煮物 ゴボウのサラダ 味噌汁（小）
多分このあとオレンジを食べる
昼 なし
間 ドーナツ
夜 小肉の塩胡椒焼き フキの煮物 ゴボウのサラダ 味噌汁（小）
多分このあとオレンジを食べる
朝 昨日の残りのカレー、オレンジジュース
昼 カップラーメン、カロリーメイト、ポカリ、コーラ
夜 ご飯、豚汁、野菜炒め
昼 カップラーメン、カロリーメイト、ポカリ、コーラ
夜 ご飯、豚汁、野菜炒め
254 ：優しい名無しさん：2008/05/28(水) 20:25:47 ID:TvTB5HuF
朝 なし
昼 しみチョコ
夜 カルボ、ロールキャベツ、ヨーグルト、ゴールドキウイ
昼 しみチョコ
夜 カルボ、ロールキャベツ、ヨーグルト、ゴールドキウイ
255 ：優しい名無しさん：2008/05/28(水) 21:06:39 ID:et+Ov+ZW
昼 おかゆ
夜 ベビーチーズ３個＋缶チュウハイ３０００ｃｃ
肝硬変で死ぬ為に頑張ってますｗ
夜 ベビーチーズ３個＋缶チュウハイ３０００ｃｃ
肝硬変で死ぬ為に頑張ってますｗ
256 ：優しい名無しさん：2008/05/28(水) 21:24:53 ID:h/SHu2pX
257 ：優しい名無しさん：2008/05/28(水) 21:26:37 ID:et+Ov+ZW
258 ：優しい名無しさん：2008/05/28(水) 21:27:20 ID:pucm1C/Z
肉食
259 ：優しい名無しさん：2008/05/28(水) 21:30:04 ID:et+Ov+ZW
このスレって勝ち組ばっかじゃん。
みんないいもん食ってる。
みんないいもん食ってる。
260 ：優しい名無しさん：2008/05/28(水) 21:59:11 ID:DCw/HyJJ
朝
ハムマヨパン
チョコロール
バナナ
牛乳
昼
かけうどん
夜
イカ大根煮
生ちらし
味噌汁
ハムマヨパン
チョコロール
バナナ
牛乳
昼
かけうどん
夜
イカ大根煮
生ちらし
味噌汁
261 ：優しい名無しさん：2008/05/28(水) 23:13:12 ID:3bma0Nou
朝ぬき
昼ぬき
夜カップ焼きそば２つミルクカレーヌードルカロリーメイトアイスクリーム５こ
昼ぬき
夜カップ焼きそば２つミルクカレーヌードルカロリーメイトアイスクリーム５こ
朝 なし
昼 冷凍食品とめし
夜 納豆 即席味噌汁 めし
昼 冷凍食品とめし
夜 納豆 即席味噌汁 めし
263 ：優しい名無しさん：2008/05/28(水) 23:30:36 ID:s+728z2+
朝→水、昼→水、夜→食パン五枚と水。 （´･ω･`）さっき娯楽蝶が見えた…
264 ：優しい名無しさん：2008/05/28(水) 23:51:17 ID:6uzEd9xm
朝 味噌汁 白米 納豆
昼 なし
夜 やきそば フルーツグラノーラ 豆腐
昼 なし
夜 やきそば フルーツグラノーラ 豆腐
265 ：優しい名無しさん：2008/05/29(木) 00:10:22 ID:JWn7Kuqv
キャベツ3枚
卵豆腐
キムチ少し
食欲無くなった
卵豆腐
キムチ少し
食欲無くなった
朝 抜き
昼 抜き
夜 無理矢理パン食べた
昼 抜き
夜 無理矢理パン食べた
朝 ヨーグルト
昼 白熊くん
夜 未定
昼 白熊くん
夜 未定
268 ：優しい名無しさん：2008/05/29(木) 19:52:42 ID:KUNu9lAe
269 ：優しい名無しさん：2008/05/29(木) 20:02:05 ID:/hYpagZk
朝 なし
昼 なし
夜 ポトフ 魚 ごはん サラダ
昼 なし
夜 ポトフ 魚 ごはん サラダ
271 ：優しい名無しさん：2008/05/29(木) 20:23:32 ID:Eivc9TAZ
朝 パンとコーヒー牛乳
昼 おろし蕎麦
夕 チーズサンド、野菜ジュース、コーヒー牛乳
昼 おろし蕎麦
夕 チーズサンド、野菜ジュース、コーヒー牛乳
夜 ビーフストロガノフ、コールスロー
273 ：優しい名無しさん：2008/05/29(木) 22:31:26 ID:FCjXv3zs
朝 バナナ、牛乳
昼 フライドチキン
夜 ご飯、さばのみりん干し、味噌汁
昼 フライドチキン
夜 ご飯、さばのみりん干し、味噌汁
274 ：優しい名無しさん：2008/05/29(木) 22:50:17 ID:yGvBS33T
本日のメニュー
朝:おにぎり一個
昼:炭酸飲料一杯
夜:なし
朝:おにぎり一個
昼:炭酸飲料一杯
夜:なし
275 ：優しい名無しさん：2008/05/29(木) 23:32:49 ID:MQ+/1MA3
朝 食パン ヨーグルト バナナ
昼 チキンフィレオ サラダ アイスコーヒー
おやつ お饅頭
夜 冷奴 ゴーヤチャンプルー
昼 チキンフィレオ サラダ アイスコーヒー
おやつ お饅頭
夜 冷奴 ゴーヤチャンプルー
276 ：優しい名無しさん：2008/05/29(木) 23:56:28 ID:sf5MoRKu
朝 オリジン弁当
昼 抜き
夜 油そば
昼 抜き
夜 油そば
277 ：優しい名無しさん：2008/05/30(金) 00:35:59 ID:Q629bOQk
朝
バナナ
コーヒー牛乳
昼
鰹おにぎり二個
夜
タコ味噌和え
イカと山菜の酢と唐辛子和え
ボイルエビ
ご飯
ふりかけ
バナナ
コーヒー牛乳
昼
鰹おにぎり二個
夜
タコ味噌和え
イカと山菜の酢と唐辛子和え
ボイルエビ
ご飯
ふりかけ
278 ：優しい名無しさん：2008/05/30(金) 01:04:36 ID:tAfGn8Sz
朝 白飯 えのきのビン詰め
昼 白飯 えのきのビン詰め
夜 白飯 ごはんですよ
昼 白飯 えのきのビン詰め
夜 白飯 ごはんですよ
朝 無し
昼 ブルガリアヨーグルト500ミリﾘｯﾄﾙ
夜 ヨーグルトか無しの予定
昼 ブルガリアヨーグルト500ミリﾘｯﾄﾙ
夜 ヨーグルトか無しの予定
280 ：優しい名無しさん：2008/05/30(金) 19:52:09 ID:8qnAEqaC
朝 なし
昼 ビール
夜 あじのピリ辛ご飯、コールスロー、トマトと玉葱のサラダ、みそ汁
昼 ビール
夜 あじのピリ辛ご飯、コールスロー、トマトと玉葱のサラダ、みそ汁
281 ：優しい名無しさん：2008/05/30(金) 22:32:55 ID:LWLQ4XCX
朝:なし
昼:卵二個使用の卵焼き
夜:ご飯、味噌
昼:卵二個使用の卵焼き
夜:ご飯、味噌
282 ：優しい名無しさん：2008/05/30(金) 22:44:30 ID:5/qIRnuv
朝:カップ天ぷらうどん
昼:チキンのゴマソースサンド・エビとサーモンのバジルソースサンド
夜:ご飯・アジフライ・根菜サラダ
夜2:寿司
間食:ピンキー
バカだ…どんだけ食ってんだよ。
昼:チキンのゴマソースサンド・エビとサーモンのバジルソースサンド
夜:ご飯・アジフライ・根菜サラダ
夜2:寿司
間食:ピンキー
バカだ…どんだけ食ってんだよ。
283 ：優しい名無しさん：2008/05/30(金) 22:53:30 ID:28Uvhiqd
朝 味噌汁、米、卵
昼 おにぎり、ヨーグルト
夜 おにぎり
昼 おにぎり、ヨーグルト
夜 おにぎり
朝 ナン コーヒー バナナ
昼 なし（家族に500円もらうが貯金）
夕 カレー サラダ
深夜 ビール４本
こりゃ、治るもんも治らんわな
昼 なし（家族に500円もらうが貯金）
夕 カレー サラダ
深夜 ビール４本
こりゃ、治るもんも治らんわな
朝…無糖コーヒー一杯
昼…ショートケーキ二個
餅入りたい焼き一個
無糖コーヒー一杯
夜…チキンナゲット
水一杯
昼…ショートケーキ二個
餅入りたい焼き一個
無糖コーヒー一杯
夜…チキンナゲット
水一杯
朝 エンシュア缶２本（処方）
昼 納豆２パック、味噌汁
夜 卵焼き、トマトとレタスサラダ
毎日同じ献立
昼 納豆２パック、味噌汁
夜 卵焼き、トマトとレタスサラダ
毎日同じ献立
朝 なし
昼 カルボナーラ
夜 ラタトゥイユ、カボチャの豚肉巻き、エリンギのﾊﾞﾙｻﾐｺ炒め、サラダ、ヨーグルト、ゴールドキウイ（予定）
昼 カルボナーラ
夜 ラタトゥイユ、カボチャの豚肉巻き、エリンギのﾊﾞﾙｻﾐｺ炒め、サラダ、ヨーグルト、ゴールドキウイ（予定）
288 ：優しい名無しさん：2008/05/31(土) 19:05:09 ID:5UJWzy6v
朝昼兼用→納豆ご飯、味噌汁、ハムエッグ、オレンジジュース
間食→カロリーメイト
夕食→赤飯、サラダ、から揚げ、フキの煮物、味噌汁
間食→カロリーメイト
夕食→赤飯、サラダ、から揚げ、フキの煮物、味噌汁
289 ：流石 ◆HOLY//Ok8o ：2008/05/31(土) 19:09:21 ID:O6xiv0Xf
みんな薬を食うと言わないのか！まあそりゃそうだけど。
カレーを飲むと言うデブはいるけどな。
朝方 バナナ２本・ヨーグルト400ﾐﾘｸﾞﾗﾑ
昼バナナ1本・林檎一個
おやつバナナ1本&ヨーグルト小さいの。
夜バナナ・林檎２個
なんか動物みたい…
昼バナナ1本・林檎一個
おやつバナナ1本&ヨーグルト小さいの。
夜バナナ・林檎２個
なんか動物みたい…
朝 トマトだの玉子だのを乗せたオープンサンド 野菜スープ
昼 バターライスとミニチキンラーメン
間 チェリオ
夜 納豆 きんぴら牛蒡 白菜の煮浸し なめこの味噌汁
昼 バターライスとミニチキンラーメン
間 チェリオ
夜 納豆 きんぴら牛蒡 白菜の煮浸し なめこの味噌汁
朝 ビール
昼 なし
夕 そうめん アイス
昼 なし
夕 そうめん アイス
朝昼 無し
夜 冷やし中華
間 クッキー2枚
夜 冷やし中華
間 クッキー2枚
朝：なし
昼：おにぎり、ワンタンスープ半分
間：アサリの味噌汁、緑茶、寿司5皿
夜：クッキー10枚くらい、缶コーヒー（微糖）、緑茶
間食と食事が逆だ
昼：おにぎり、ワンタンスープ半分
間：アサリの味噌汁、緑茶、寿司5皿
夜：クッキー10枚くらい、缶コーヒー（微糖）、緑茶
間食と食事が逆だ
296 ：優しい名無しさん：2008/05/31(土) 23:23:55 ID:OXX1MHYQ
朝 なし
昼 とろにしん(缶詰め)･納豆･白米
夜 お好み焼き･二枚
昼 とろにしん(缶詰め)･納豆･白米
夜 お好み焼き･二枚
朝 カップスープ めし
昼 クッキー 水
夜 納豆 即席味噌汁 めし 卵
昼 クッキー 水
夜 納豆 即席味噌汁 めし 卵
298 ：優しい名無しさん：2008/06/01(日) 19:48:49 ID:cp9JPR2W
朝:豚汁を味噌汁の椀一杯
昼:かた揚げドーナツ一個
夜:なし
昼:かた揚げドーナツ一個
夜:なし
朝 レーズン食パン おにぎり
昼 ロールキャベツ ご飯
夜 さつまいもの天ぷら サーモン アラスカ ご飯
面白くなくてごめん・・・
昼 ロールキャベツ ご飯
夜 さつまいもの天ぷら サーモン アラスカ ご飯
面白くなくてごめん・・・
朝 マフィン1個
昼 小倉アイス
夜 玉子とチーズとレタスのサンドイッチ
昼 小倉アイス
夜 玉子とチーズとレタスのサンドイッチ
朝 なし
昼 冷凍餃子 めし
夜 納豆 めし にんにく漬
昼 冷凍餃子 めし
夜 納豆 めし にんにく漬
朝 納豆 のり さんまの蒲焼缶1/2 味噌汁
昼 なし
間 滅茶甘アイス
夜 伊達産チキンカツ丼弁当？ 味噌汁
昼 なし
間 滅茶甘アイス
夜 伊達産チキンカツ丼弁当？ 味噌汁
304 ：優しい名無しさん：2008/06/02(月) 21:12:15 ID:5OdmYmN4
朝 なし
昼 のりタル弁当
夜 鮭弁当、のり巻、お茶
昼 のりタル弁当
夜 鮭弁当、のり巻、お茶
305 ：優しい名無しさん：2008/06/02(月) 21:39:19 ID:ElgoZqmo
何食ったっけ？
306 ：優しい名無しさん：2008/06/02(月) 21:58:48 ID:njBP2us1
朝 カフェラッテ
昼 カレー、唐揚げ、サンドイッチ
夜 カフェラッテ
昼 カレー、唐揚げ、サンドイッチ
夜 カフェラッテ
308 ：優しい名無しさん：2008/06/02(月) 22:37:57 ID:s/RhZEH6
朝 ご飯 卵 ふりかけ
昼 蕎麦
夜 ビール お酒 りんご はんぺん ワカメ 鳥の煮物 鮭の塩焼き めかぶ
昼 蕎麦
夜 ビール お酒 りんご はんぺん ワカメ 鳥の煮物 鮭の塩焼き めかぶ
309 ：優しい名無しさん：2008/06/02(月) 22:57:15 ID:unLQjMS3
朝 なし
昼 ｶﾛﾘｰﾒｲﾄ 午後ﾃｨｰ
晩 ｽｰﾊﾟｰの弁当と簡単なｻﾗﾀﾞ
個人的にライフの揚げ出し豆腐はネ申
昼 ｶﾛﾘｰﾒｲﾄ 午後ﾃｨｰ
晩 ｽｰﾊﾟｰの弁当と簡単なｻﾗﾀﾞ
個人的にライフの揚げ出し豆腐はネ申
朝 トースト コーヒー
昼 おにぎり コーヒー
夜 炊き込みご飯 サラダ オムレツ 味噌汁 コーヒー
昼 おにぎり コーヒー
夜 炊き込みご飯 サラダ オムレツ 味噌汁 コーヒー
朝 ヨーグルト、きな粉牛乳、バナナ
昼 食べてない
夜 チロルチョコのでっかいの五個
昼 食べてない
夜 チロルチョコのでっかいの五個
313 ：優しい名無しさん：2008/06/03(火) 19:45:37 ID:Z0FjmVZ4
朝 なし
昼 バナナ、ミルクティー
夜 カップラーメン
ひどいな(´・ω・｀)
昼 バナナ、ミルクティー
夜 カップラーメン
ひどいな(´・ω・｀)
314 ：優しい名無しさん：2008/06/03(火) 22:42:05 ID:ruJVT5e8
朝:レーズンロール（一個）、牛乳（一杯）
昼:卵焼き（卵二個使用）、牛乳（一杯）
夜:ねこまんま（味噌汁の椀一杯）、カフェラテ（一杯）
昼:卵焼き（卵二個使用）、牛乳（一杯）
夜:ねこまんま（味噌汁の椀一杯）、カフェラテ（一杯）
315 ：優しい名無しさん：2008/06/03(火) 22:50:19 ID:WP3DPiTV
朝 なし
昼 ピザトースト二枚、おにぎり
夜 麻婆豆腐、竹輪の天ぷら、白米、潤る茶
昼 ピザトースト二枚、おにぎり
夜 麻婆豆腐、竹輪の天ぷら、白米、潤る茶
朝 バナナ1本 水
昼 なし
夜 ｲﾝｽﾀﾝﾄﾗｰﾒﾝ 茶
昼 なし
夜 ｲﾝｽﾀﾝﾄﾗｰﾒﾝ 茶
317 ：優しい名無しさん：2008/06/03(火) 23:20:59 ID:FQJB69Oy
朝 ご飯 味噌汁 卵
昼 そば
夜 お酒 ビール 煮しめ
昼 そば
夜 お酒 ビール 煮しめ
朝 炒り玉子 野菜炒め 白菜の浅漬け シジミの味噌汁
昼 カレーライス（半）
夜 回鍋肉 キノコのホイル焼き 浅漬け 味噌汁
昼 カレーライス（半）
夜 回鍋肉 キノコのホイル焼き 浅漬け 味噌汁
朝 からあげ（昨日の夕飯の残り）
昼 とんこつラーメン（カップ）＋プリッツ（ロースト）ひとふくろ
夜 ローソンのアメリカンドッグ＋旬摘み紅茶（缶ミルクティ）＋太陽を浴びたマンゴー（あめ）
昼 とんこつラーメン（カップ）＋プリッツ（ロースト）ひとふくろ
夜 ローソンのアメリカンドッグ＋旬摘み紅茶（缶ミルクティ）＋太陽を浴びたマンゴー（あめ）
320 ：優しい名無しさん：2008/06/05(木) 01:11:46 ID:VhbKiP9e
朝 なし
昼 のりタル弁当
夜 これからカップめん
昼 のりタル弁当
夜 これからカップめん
牛丼とか
朝 なし
昼 タマゴかけご飯
夜 スーパーの寿司半額（←たまに贅沢してみた）水
昼 タマゴかけご飯
夜 スーパーの寿司半額（←たまに贅沢してみた）水
323 ：優しい名無しさん：2008/06/05(木) 19:54:16 ID:zX2vjIld
朝 なし
昼 マーボー豆腐
夜 豚キムチ、カボチャの煮付け、サラダ、みそ汁
牛乳飲んどかないと(^^;
昼 マーボー豆腐
夜 豚キムチ、カボチャの煮付け、サラダ、みそ汁
牛乳飲んどかないと(^^;
朝 小麦粉、水
昼 小麦粉と塩を混ぜたもの、水
夜 生卵、小麦粉、水
金がなくても夕食は豪華にしちゃうｗ悪い癖だな
昼 小麦粉と塩を混ぜたもの、水
夜 生卵、小麦粉、水
金がなくても夕食は豪華にしちゃうｗ悪い癖だな
326 ：優しい名無しさん：2008/06/06(金) 19:25:16 ID:JIE6dYn1
朝 なし
昼 キットカット
夜 棒々鶏、トンポーロウ、スープ、サラダ、ゴールドキウイ
昼 キットカット
夜 棒々鶏、トンポーロウ、スープ、サラダ、ゴールドキウイ
327 ：優しい名無しさん：2008/06/06(金) 19:32:17 ID:4n28r9Uf
朝 バナナ、牛乳
昼 焼きそば、たこ焼き
夜 カレーライス、ポカリスウェット
昼 焼きそば、たこ焼き
夜 カレーライス、ポカリスウェット
328 ：優しい名無しさん：2008/06/06(金) 20:30:11 ID:a/9KKyZU
朝ハッピーターン一袋
昼牛丼
夜サンマルクでコーヒーとビスピー
やばい、せっかく痩せたのにまた過食傾向…。もうピザるのはいやじゃーっ！
昼牛丼
夜サンマルクでコーヒーとビスピー
やばい、せっかく痩せたのにまた過食傾向…。もうピザるのはいやじゃーっ！
329 ：優しい名無しさん：2008/06/07(土) 01:19:29 ID:Wd2tl01I
朝 なし
昼 親子丼、サラダ
夜 カツカレー
昼 親子丼、サラダ
夜 カツカレー
朝 なし
昼 アンチョビスパゲティー
夜 カレーそば かきの種
昼 アンチョビスパゲティー
夜 カレーそば かきの種
331 ：優しい名無しさん：2008/06/07(土) 01:47:41 ID:VUrQ/8qu
あんパン
アイスコーヒー
アイスコーヒー
332 ：優しい名無しさん：2008/06/07(土) 04:29:33 ID:kJS04Qcs
朝から羊羹食べてしまった。もうピザるのはヤなのに。
昨日の
朝:なし
昼:卵ご飯・おかかご飯
夜:チャーハン
夜食:残りのチャーハン
間食:食いかけのミントアイスちょっと・飲みかけのコーラちょっと・ミンティア
朝:なし
昼:卵ご飯・おかかご飯
夜:チャーハン
夜食:残りのチャーハン
間食:食いかけのミントアイスちょっと・飲みかけのコーラちょっと・ミンティア
334 ：優しい名無しさん：2008/06/07(土) 18:51:51 ID:MURolRsQ
朝 なし
昼 カルボナーラ
夜 餃子、ミネストローネ、サラダ、山芋ごはん
昼 カルボナーラ
夜 餃子、ミネストローネ、サラダ、山芋ごはん
335 ：優しい名無しさん：2008/06/07(土) 21:28:22 ID:5gwrrtjE
朝 ご飯 味噌汁 卵 のり
昼 なし
夜 お酒 ビール そらまめ カツオ 鳥の煮込み
昼 なし
夜 お酒 ビール そらまめ カツオ 鳥の煮込み
336 ：優しい名無しさん：2008/06/07(土) 21:39:24 ID:o0KcXCi1
朝 無し
昼 チャルメララーメン2袋
夜 豚骨ラーメン、ピー粒あられ
昼 チャルメララーメン2袋
夜 豚骨ラーメン、ピー粒あられ
337 ：優しい名無しさん：2008/06/08(日) 02:25:04 ID:e0Gu6lvR
朝 なし
昼 りんごデニッシュ
夜 カップラーメン(小)、納豆
昼 りんごデニッシュ
夜 カップラーメン(小)、納豆
338 ：優しい名無しさん：2008/06/08(日) 02:36:09 ID:7BECkyLb
朝 寝てたので無
昼 パチンコ屋行ってたので食うの忘れた
夜 ハンバーグ海老フライ弁当・ポテトサラダ・揚げ物（うずらの卵串・から揚げ串）
缶チュ－ハイ５本 ベビースターラーメンおつまみ
昼 パチンコ屋行ってたので食うの忘れた
夜 ハンバーグ海老フライ弁当・ポテトサラダ・揚げ物（うずらの卵串・から揚げ串）
缶チュ－ハイ５本 ベビースターラーメンおつまみ
339 ：優しい名無しさん：2008/06/08(日) 03:00:17 ID:BLr/MVcD
朝・・・モスモス
昼・・・塩ねぎ
夜・・・ケンタ
＋２kgはいくかな
昼・・・塩ねぎ
夜・・・ケンタ
＋２kgはいくかな
340 ：優しい名無しさん：2008/06/08(日) 03:03:23 ID:AZMv9OWM
朝 なし
昼 涙
夜 糞野郎の精液だ、チクショー。
昼 涙
夜 糞野郎の精液だ、チクショー。
風俗さんは大変だぁ
342 ：優しい名無しさん：2008/06/09(月) 00:05:07 ID:OF+VHSn2
朝 なし
昼 焼きそば
夜 唐揚げ、サラダ、白米、潤る茶、マンゴープリン
昼 焼きそば
夜 唐揚げ、サラダ、白米、潤る茶、マンゴープリン
343 ：優しい名無しさん：2008/06/09(月) 01:08:44 ID:m3z55n2l
朝 なし
昼 なし
夜 天ぷら、冷や奴、カツオの刺身
昼 なし
夜 天ぷら、冷や奴、カツオの刺身
344 ：優しい名無しさん：2008/06/09(月) 01:10:52 ID:MTY46iRT
朝 ヨーグルト
昼 なし
夜 なし
今 ツナ缶
昼 なし
夜 なし
今 ツナ缶
朝 なし
昼 カップ麺
夜 カレーとアイス、大量の麦茶、庭のパセリ
わりとまともな食事
昼 カップ麺
夜 カレーとアイス、大量の麦茶、庭のパセリ
わりとまともな食事
346 ：優しい名無しさん：2008/06/09(月) 21:42:02 ID:aX0BwnE6
朝 なし
昼 なし
夜 きびなごのフライ、山芋ごはん、トマトと玉葱のサラダ、コールスロー、みそ汁
昼 なし
夜 きびなごのフライ、山芋ごはん、トマトと玉葱のサラダ、コールスロー、みそ汁
347 ：優しい名無しさん：2008/06/09(月) 22:03:58 ID:ITW09Gs1
朝 ガム２つ
昼 味噌汁とカレーライス
夜 なし
昼 味噌汁とカレーライス
夜 なし
348 ：優しい名無しさん：2008/06/09(月) 22:44:40 ID:OF+VHSn2
朝、昼、夜 短パンマン
349 ：優しい名無しさん：2008/06/09(月) 23:28:11 ID:mZg65cjC
朝寝てる
昼ヤマザキのスイートブール４分の一、野菜ジュース、ヤクルト
夜クリームシチュー、サラダ、野菜ジュースちょっと
昼ヤマザキのスイートブール４分の一、野菜ジュース、ヤクルト
夜クリームシチュー、サラダ、野菜ジュースちょっと
朝 寝てる
昼 パン、スナック菓子系統＋コーヒー牛乳
夜 コンビニ弁当（肉が多い）＋コーヒー牛乳＋桃カクテル
野菜と魚、昆布系、食べてない･･･
昼 パン、スナック菓子系統＋コーヒー牛乳
夜 コンビニ弁当（肉が多い）＋コーヒー牛乳＋桃カクテル
野菜と魚、昆布系、食べてない･･･
351 ：優しい名無しさん：2008/06/10(火) 02:29:41 ID:DRU1r+Zq
朝 なし
昼 ポカリ、かまぼこ
夜 ブリトー、缶コーヒー
昼 ポカリ、かまぼこ
夜 ブリトー、缶コーヒー
朝 お茶漬け、卵焼き
昼 コンビニおにぎり二つ、オレンジジュース
夜は豚丼をやるらしいです
重い。。。
昼 コンビニおにぎり二つ、オレンジジュース
夜は豚丼をやるらしいです
重い。。。
353 ：優しい名無しさん：2008/06/10(火) 17:36:29 ID:aIVzJCyV
朝 なし
昼 なし
夜 梅酒、アラビキポテトフライ、唐揚げ
昼 なし
夜 梅酒、アラビキポテトフライ、唐揚げ
朝 酒
昼 酒
夜 酒
昼 酒
夜 酒
355 ：優しい名無しさん：2008/06/10(火) 17:41:21 ID:HbEkR2sg
朝 プロテイン チョコ
昼 ゆでたまご プリン
夜 ？
昼 ゆでたまご プリン
夜 ？
356 ：優しい名無しさん：2008/06/10(火) 18:29:20 ID:xztzzJTh
野菜サラダ沢山
357 ：優しい名無しさん：2008/06/10(火) 18:31:35 ID:7jabte9i
31のアイス
358 ：優しい名無しさん：2008/06/10(火) 19:53:54 ID:v+f30z22
朝 なし
昼 もずく、インスタント焼きそば
夜 お好み焼き
昼 もずく、インスタント焼きそば
夜 お好み焼き
359 ：優しい名無しさん：2008/06/11(水) 20:34:10 ID:WMqueN/d
朝 なし
昼 なし
夜 温そうめん 缶コーヒー
昼 なし
夜 温そうめん 缶コーヒー
360 ：優しい名無しさん：2008/06/12(木) 20:39:10 ID:/v5hXC5u
朝 なし
昼 エビチリ定食
夜 ちらし寿司
ちょっとだけ今日は値段張っちゃったかな
昼 エビチリ定食
夜 ちらし寿司
ちょっとだけ今日は値段張っちゃったかな
361 ：優しい名無しさん：2008/06/12(木) 22:33:28 ID:DKvkpvPl
朝 なし
昼 なし
夕 おにぎり×２ 焼きそば
昼 なし
夕 おにぎり×２ 焼きそば
朝 なし
昼 なし
夜 マグロのやまかけ
ここ何年か胃の調子が悪くてあまり食べられないけど肥満
昼 なし
夜 マグロのやまかけ
ここ何年か胃の調子が悪くてあまり食べられないけど肥満
朝なし
昼めんたいぱすた、コーヒー
夜ビール、そーめん、チャンプルー
手抜き＼(^o^)／
昼めんたいぱすた、コーヒー
夜ビール、そーめん、チャンプルー
手抜き＼(^o^)／
0600珈琲トースト
1500冷中華 タマゴ2個 きゅうり1本 ミニソーセージ
1500冷中華 タマゴ2個 きゅうり1本 ミニソーセージ
朝 レーズンロールパン
夜 ポテトサラダ、フルーチェ、キウイ
夜 ポテトサラダ、フルーチェ、キウイ
367 ：優しい名無しさん：2008/06/15(日) 02:10:59 ID:9Y79DD+i
朝 なし
昼 みそらーめん
夜 たこ焼き
昼 みそらーめん
夜 たこ焼き
368 ：優しい名無しさん：2008/06/15(日) 03:07:50 ID:Kd6qAoZP
朝 pm8:00 スパゲッティ、ソーセージ、台湾バナナ、コーヒー
昼 am0:00 サッポロポテト半袋、
昼 am0:00 サッポロポテト半袋、
>>366
それ全部食いたい
それ全部食いたい
370 ：優しい名無しさん：2008/06/15(日) 19:08:51 ID:oCjzrjW/
朝 ごはん ふりかけ 卵 スープ
昼 大洗名物「たらし」
夜 スープ 桃 ホタテの煮付け 身欠きにしん焼き 御酒 酒 さけ sake SAKE
昼 大洗名物「たらし」
夜 スープ 桃 ホタテの煮付け 身欠きにしん焼き 御酒 酒 さけ sake SAKE
371 ：優しい名無しさん：2008/06/15(日) 21:43:07 ID:t4HxbKMd
みんな良いの食ってるな～。
朝 うまい棒、クッキー一枚、コーヒー。
昼 パン、コーヒー。
夜 パン、コーヒー。
朝 うまい棒、クッキー一枚、コーヒー。
昼 パン、コーヒー。
夜 パン、コーヒー。
372 ：優しい名無しさん：2008/06/15(日) 21:55:05 ID:4cqgdjjn
朝、昼 シチュー、トースト、サラダ、コーヒー
夜 とんかつ、なめこの味噌汁、ご飯、胡麻豆腐
夜 とんかつ、なめこの味噌汁、ご飯、胡麻豆腐
373 ：優しい名無しさん：2008/06/16(月) 02:04:36 ID:FW7c9SwR
朝 なし
昼 みそらーめん
夜 チョコ
昼 みそらーめん
夜 チョコ
374 ：優しい名無しさん：2008/06/16(月) 02:31:35 ID:sNPFSUZz
冷凍の唐揚げ
375 ：優しい名無しさん：2008/06/16(月) 04:52:41 ID:ozL9LB26
ほとんど食べてません
376 ：優しい名無しさん：2008/06/16(月) 04:58:27 ID:qA+UliIy
朝 寝てるので無し
昼 あたりめ 缶チューハイ２本
夜 うどん 缶チューハイ２本
明け方 焼き鳥３本 缶チューハイ３本
昼 あたりめ 缶チューハイ２本
夜 うどん 缶チューハイ２本
明け方 焼き鳥３本 缶チューハイ３本
昼 カレー キュウリ 豚角煮 アスパラ 煮物 漬物
間 アイス シェイク いちぢく チョコポテト
メロン 酎ハイ にんじん生一本
夜 マカロニ ラム肉 米 おにぎり たくあん
カップ麺 ツナとアボカドサラダ ケンタ 杏仁豆腐
過食スレから来ました
間 アイス シェイク いちぢく チョコポテト
メロン 酎ハイ にんじん生一本
夜 マカロニ ラム肉 米 おにぎり たくあん
カップ麺 ツナとアボカドサラダ ケンタ 杏仁豆腐
過食スレから来ました
378 ：優しい名無しさん：2008/06/16(月) 21:57:50 ID:MMJuEyyX
朝 なし
昼 カレーパン、おにぎり夜 ネギトロの太巻き、大盛りイカ焼きそば、カフェオレ
自炊したものなしの今日。。。
昼 カレーパン、おにぎり夜 ネギトロの太巻き、大盛りイカ焼きそば、カフェオレ
自炊したものなしの今日。。。
379 ：優しい名無しさん：2008/06/16(月) 22:01:38 ID:ozL9LB26
なんで皆そんなに食欲あるの・・
380 ：優しい名無しさん：2008/06/17(火) 12:37:48 ID:A5R0cgQG
朝 ヒルナミン飲んで2度寝
昼 なし
3時ごろ シチューとご飯
夜 なし
昼 なし
3時ごろ シチューとご飯
夜 なし
381 ：優しい名無しさん：2008/06/17(火) 12:42:08 ID:yIc6qArA
パン一枚と牛乳一杯
かねないから死のうかと思ってる（泣）
かねないから死のうかと思ってる（泣）
382 ：優しい名無しさん：2008/06/17(火) 13:44:32 ID:dQFqnOoA
朝・コーヒー4杯、お弁当の具つまみ食い
昼・ナイススティック、豆乳、コーヒー。
コーヒーは何杯になるかわからん。
牛乳なくなったらブラック。
夜・中華丼半人前の予定
昼・ナイススティック、豆乳、コーヒー。
コーヒーは何杯になるかわからん。
牛乳なくなったらブラック。
夜・中華丼半人前の予定
383 ：優しい名無しさん：2008/06/17(火) 15:50:14 ID:jqpRa0kR
朝 なし
昼 キハチの冷たいスープ(じゃがいも)
夜 キハチの冷たいスープ(とうもろこし)
この一週間このローテーション
昼 キハチの冷たいスープ(じゃがいも)
夜 キハチの冷たいスープ(とうもろこし)
この一週間このローテーション
384 ：優しい名無しさん：2008/06/17(火) 15:52:41 ID:ZUaBgjhj
>>381
霞を食って生きろｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
霞を食って生きろｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
385 ：優しい名無しさん：2008/06/17(火) 15:59:57 ID:/e8rfW+9
朝：味噌汁と白米と海苔
昼：うどん
夜：味噌汁と白米と適当な惣菜
昼：うどん
夜：味噌汁と白米と適当な惣菜
386 ：優しい名無しさん：2008/06/17(火) 19:39:54 ID:uQUW2skm
チキンラーメン
卵
食パン
クッキー
コーヒー
チーズ
卵
食パン
クッキー
コーヒー
チーズ
387 ：優しい名無しさん：2008/06/17(火) 23:38:42 ID:hKk/XFGh
朝 なし
昼 パンと缶コーヒー
夜 差し入れの弁当
昼 パンと缶コーヒー
夜 差し入れの弁当
388 ：優しい名無しさん：2008/06/18(水) 12:15:52 ID:ZP5ErJiy
朝 なし
昼 パン２・３個
夜 ソイジョイ
昼 パン２・３個
夜 ソイジョイ
389 ：優しい名無しさん：2008/06/18(水) 17:27:16 ID:mswapBrR
ついさっきガリガリ君リッチミルク味たべた
朝 おにぎり
昼 そうめん
夜 みてい（たぶん、なし）
昼 そうめん
夜 みてい（たぶん、なし）
391 ：優しい名無しさん：2008/06/18(水) 17:37:10 ID:RWVMEUhw
朝 こんにゃくゼリー
昼 セブンイレブンのスパゲティとサラダ
夜 ダイエットドリンク
お昼は好きなものを食べる。
朝と夜は味が変わるだけで朝はゼリー 夜はダイエットドリンクは絶対！
絶対痩せてみせる！！！！！
昼 セブンイレブンのスパゲティとサラダ
夜 ダイエットドリンク
お昼は好きなものを食べる。
朝と夜は味が変わるだけで朝はゼリー 夜はダイエットドリンクは絶対！
絶対痩せてみせる！！！！！
392 ：優しい名無しさん：2008/06/18(水) 17:42:06 ID:50WP6jnt
朝 水
昼 水
夜もきっと水
二週間水と飴だけでいきてる
そろそろ仕事に支障が
昼 水
夜もきっと水
二週間水と飴だけでいきてる
そろそろ仕事に支障が
393 ：優しい名無しさん：2008/06/18(水) 18:08:51 ID:aPnpBZJC
朝なし
昼なし
夜サラダスパゲティ
太らないか心配だ
昼なし
夜サラダスパゲティ
太らないか心配だ
394 ：優しい名無しさん：2008/06/19(木) 02:03:18 ID:P8lylCs+
朝 寝
昼 なし
夜～深夜 焼き鳥３本 ポテチ１缶 缶チューハイ５本 チェリートマト６個
昼 なし
夜～深夜 焼き鳥３本 ポテチ１缶 缶チューハイ５本 チェリートマト６個
さきほど コーンスープ２杯飲みました
朝 エンシュア１
昼 ２
夜 ３
合計１２５０カロリ
昼 ２
夜 ３
合計１２５０カロリ
397 ：優しい名無しさん：2008/06/20(金) 18:04:46 ID:j+ocKfce
朝 なし（寝てた）
昼 ご飯、ハムエッグ
おやつ たこやき4個
夜 赤飯、おろしそば
別にめでたくなかったけど、賞味期限切れの赤飯の素がでできたので
昼 ご飯、ハムエッグ
おやつ たこやき4個
夜 赤飯、おろしそば
別にめでたくなかったけど、賞味期限切れの赤飯の素がでできたので
398 ：優しい名無しさん：2008/06/20(金) 20:29:23 ID:tCX5CnBd
朝 なし
昼 カップスープ
間 ミルクティー
夜 みそらーめん
昼 カップスープ
間 ミルクティー
夜 みそらーめん
x^)っ400
朝 豚カルビ弁当
昼 カップラーメン
夜（予定）BBQ
今400げｔ記念に（プロテインシェーカーの目盛で）牛乳400ml飲みますた
昼 カップラーメン
夜（予定）BBQ
今400げｔ記念に（プロテインシェーカーの目盛で）牛乳400ml飲みますた
401 ：優しい名無しさん：2008/06/21(土) 21:27:19 ID:CD8V4Jqq
朝 なし
昼 ペヤング超大盛り
潤る茶
夜 カレーライス、サラダ
昼 ペヤング超大盛り
潤る茶
夜 カレーライス、サラダ
昼 おから味噌マヨサラダ、トースト、アイスコーヒー
夜 冷やしぶっかけうどん（大根おろし＋生卵）、サラダの残り
夜 冷やしぶっかけうどん（大根おろし＋生卵）、サラダの残り
403 ：勺薬 ◆G4YQ/3O6M. ：2008/06/21(土) 22:14:38 ID:tbB45bHX
朝 なめこの味噌汁、サトイモの煮付け、ほうれん草のお浸し、温かい緑茶
昼 トマト味の野菜スープ、豆腐・大根おろし・キュウリ・ナスのサラダ（梅ドレッシング）、ジャスミンティー
おやつ 黒豆せんべい、ほうじ茶
夜 ゴーヤチャンプルー、キュウリとワカメの酢の物、キャベツ・コーン・豆・ピーマン・トマトのサラダ
デザート びわ
昼 トマト味の野菜スープ、豆腐・大根おろし・キュウリ・ナスのサラダ（梅ドレッシング）、ジャスミンティー
おやつ 黒豆せんべい、ほうじ茶
夜 ゴーヤチャンプルー、キュウリとワカメの酢の物、キャベツ・コーン・豆・ピーマン・トマトのサラダ
デザート びわ
朝 ラーメン
昼 つけ麺
夜 つけ麺
栄養ひどいな…
しかもこの流れなら夜イケメン食べるべきだったし…
昼 つけ麺
夜 つけ麺
栄養ひどいな…
しかもこの流れなら夜イケメン食べるべきだったし…
405 ：優しい名無しさん：2008/06/21(土) 23:07:30 ID:m/xTUx/6
朝 パン
昼 コンビニおにぎり・サラダ・朝のパンの残り
夜 納豆＋卵かけご飯
今 ビール
昼 コンビニおにぎり・サラダ・朝のパンの残り
夜 納豆＋卵かけご飯
今 ビール
406 ：優しい名無しさん：2008/06/21(土) 23:09:59 ID:rzFVBaiG
朝 酢飯
昼 ケチャップ飯
夜 白飯
昼 ケチャップ飯
夜 白飯
407 ：優しい名無しさん：2008/06/21(土) 23:10:23 ID:7td3NS9C
朝 グミ
昼 グミ
夜 グミ
グミ族になってしまう
昼 グミ
夜 グミ
グミ族になってしまう
408 ：優しい名無しさん：2008/06/21(土) 23:14:00 ID:BTtrQ5b+
朝 ｿﾗ
昼 ｿﾗ
夕 ﾊﾟｷ
ｿﾗ
ﾃﾞﾊﾟ
ﾏｲｽ
ﾛﾋﾌﾟ
昼 ｿﾗ
夕 ﾊﾟｷ
ｿﾗ
ﾃﾞﾊﾟ
ﾏｲｽ
ﾛﾋﾌﾟ
とんがりコーンじゃ
410 ：優しい名無しさん：2008/06/22(日) 00:46:31 ID:+lqIWQB4
朝 なし
昼 キハチの冷たいスープ(じゃがいも)
夜 アルミのチゲうどん
エキナセアティー
一週間以上風邪が治らんですよ。
風邪にいいメニューってなんだろう
昼 キハチの冷たいスープ(じゃがいも)
夜 アルミのチゲうどん
エキナセアティー
一週間以上風邪が治らんですよ。
風邪にいいメニューってなんだろう
411 ：勺薬 ◆G4YQ/3O6M. ：2008/06/22(日) 01:07:33 ID:qMWvbSKq
>>410
嫌いじゃなければ
・カボチャ、ニンジン、ほうれん草のほうとう（味噌味）+卵かけ
・おかゆ（トッピングに塩鮭、梅干）
・キムチ鍋←キムチはゴマ油でいためてから
・ホタテ（乾燥ホタテなら安く買える）のホワイトシチュー
・豚肉の味噌いため←いためる前に酒に漬けておき、
梅干刻んだのと味噌・砂糖でいためる
とか、どうだろう？
ここのところ蒸し暑いけど、でもやっぱり体は暖めたほうがいいかなって。
何も役に立てないけど…、無理せずお大事に ^^
嫌いじゃなければ
・カボチャ、ニンジン、ほうれん草のほうとう（味噌味）+卵かけ
・おかゆ（トッピングに塩鮭、梅干）
・キムチ鍋←キムチはゴマ油でいためてから
・ホタテ（乾燥ホタテなら安く買える）のホワイトシチュー
・豚肉の味噌いため←いためる前に酒に漬けておき、
梅干刻んだのと味噌・砂糖でいためる
とか、どうだろう？
ここのところ蒸し暑いけど、でもやっぱり体は暖めたほうがいいかなって。
何も役に立てないけど…、無理せずお大事に ^^
412 ：優しい名無しさん：2008/06/22(日) 01:20:25 ID://RF/SX8
ウィダー１日一個が多い今日は肉野菜炒めとスープ食べた
413 ：優しい名無しさん：2008/06/22(日) 01:30:33 ID:bTSJS+5P
朝 なし
昼 なし
夜 サラダ巻、ホウレン草のごま和え、ニラ玉、ビール
芍薬の御飯がめちゃうまそうだ……
よくそんなに作れるなあ
昼 なし
夜 サラダ巻、ホウレン草のごま和え、ニラ玉、ビール
芍薬の御飯がめちゃうまそうだ……
よくそんなに作れるなあ
朝 おにぎり三つ
昼 抜き
夜 おかんのご飯
以上
昼 抜き
夜 おかんのご飯
以上
朝 無し
昼 無し
夜 雑炊 ベビースターの塩 ぷっちょ一個
今月入ってからこんなんばっか｡
もんのすごく雑炊だけが食べたいっていうｗｗ
体重もちょっと減ったが最近少ない食事に慣れだしたようだ｡
昼 無し
夜 雑炊 ベビースターの塩 ぷっちょ一個
今月入ってからこんなんばっか｡
もんのすごく雑炊だけが食べたいっていうｗｗ
体重もちょっと減ったが最近少ない食事に慣れだしたようだ｡
416 ：優しい名無しさん：2008/06/22(日) 01:49:42 ID:4qw1hCBR
朝
昼 残ってた野菜炒め、ご飯、味噌汁
夜 煮たたけのこ、ポテサラ、煮たひじき、ご飯、味噌汁、発泡酒１リットル
昼 残ってた野菜炒め、ご飯、味噌汁
夜 煮たたけのこ、ポテサラ、煮たひじき、ご飯、味噌汁、発泡酒１リットル
417 ：勺薬 ◆G4YQ/3O6M. ：2008/06/22(日) 01:52:52 ID:qMWvbSKq
朝 飴1袋
昼 ラムネ1袋
夜 カニ缶、日本酒
昼 ラムネ1袋
夜 カニ缶、日本酒
>>407
っグミドリアン
っグミドリアン
朝 トースト二枚、残り物の野菜炒め、スクランブルエッグ、カフェオレ
昼 コンビニのサンドイッチ、オレンジジュース
間食 牛乳
夜 焼肉
いままでめちゃくちゃだった食生活を少しずつ改善したらお肌がよくなった
いや、男だが
昼 コンビニのサンドイッチ、オレンジジュース
間食 牛乳
夜 焼肉
いままでめちゃくちゃだった食生活を少しずつ改善したらお肌がよくなった
いや、男だが
421 ：優しい名無しさん：2008/06/22(日) 20:19:14 ID:LUuf9C0D
朝 ご飯 玉子
昼 両面焼きそば
夜 チキンのカレー煮込み ホタテの酒蒸し 酒 お酒 おさけ OSAKE
昼 両面焼きそば
夜 チキンのカレー煮込み ホタテの酒蒸し 酒 お酒 おさけ OSAKE
朝 無し
昼 無し
夕方アイス一箱
夜 無し
昼 無し
夕方アイス一箱
夜 無し
423 ：優しい名無しさん：2008/06/23(月) 21:36:05 ID:pgkxxKnr
朝 なし
昼 惣菜パン、紅茶
夜 ポテトチップス
昼 惣菜パン、紅茶
夜 ポテトチップス
朝:寝てた
昼:納豆・白米
夜:フィレオフィッシュ・マックポーク
夜2:サンマ塩焼き・マクビティのチョコビスケット6枚・のり塩ポテトチップス一袋・コーラ(みんな吐いた↓)
今:ククレカレー温めようか悩み中
昼:納豆・白米
夜:フィレオフィッシュ・マックポーク
夜2:サンマ塩焼き・マクビティのチョコビスケット6枚・のり塩ポテトチップス一袋・コーラ(みんな吐いた↓)
今:ククレカレー温めようか悩み中
昨日：
朝 パン、シチュー
昼 学食
夜 カレー
今朝 レーズンパン二つ、お茶
朝 パン、シチュー
昼 学食
夜 カレー
今朝 レーズンパン二つ、お茶
昨日:
朝 うどん
間食 おにぎり、サンドイッチ
昼 冷うどん
夕方 ケンタのチキン、ポテト、クレープ、ラムネ
夜 寝てた
最近食べる日と食べない日の差が激しい…
朝 うどん
間食 おにぎり、サンドイッチ
昼 冷うどん
夕方 ケンタのチキン、ポテト、クレープ、ラムネ
夜 寝てた
最近食べる日と食べない日の差が激しい…
朝 クロワッサン、ソーセージ、目玉焼き、缶コーヒー
昼 納豆、牛乳二杯
間食 チョコレート
夜（さっき）ご飯、野菜炒め、味噌汁
和洋折衷の食生活です
昼 納豆、牛乳二杯
間食 チョコレート
夜（さっき）ご飯、野菜炒め、味噌汁
和洋折衷の食生活です
朝マグロの漬け丼茶碗一杯、チーズ餅、桃水
昼 アイスモナカ
夜 ウエハース8枚
結構食べたな…
昼 アイスモナカ
夜 ウエハース8枚
結構食べたな…
朝 無し
間食クリーム玄米ブラン
昼 ほうれん草のお浸し．トースト２枚
夕方 一口サイズパン８個 ｿｲｼﾞｮｲ２本
夜無しの予定
食べ過ぎたorz
間食クリーム玄米ブラン
昼 ほうれん草のお浸し．トースト２枚
夕方 一口サイズパン８個 ｿｲｼﾞｮｲ２本
夜無しの予定
食べ過ぎたorz
朝 パイの実
昼 室蘭焼き鳥弁当
夜 鳥そぼろ弁当
胃が凄くもたれてる…
昼 室蘭焼き鳥弁当
夜 鳥そぼろ弁当
胃が凄くもたれてる…
朝 お茶漬け
昼 テリヤキマックセット
夜 焼肉
昼 テリヤキマックセット
夜 焼肉
朝 パウンドケーキ二切れ ミニパン二個 コーラ 麦茶
昼 寝てた
夜 うなぎおにぎり 刺身 ご飯 ホットケーキ おこわおにぎり バニラアイス 桃 さくらんぼ すいか
食べ過ぎた…
昼 寝てた
夜 うなぎおにぎり 刺身 ご飯 ホットケーキ おこわおにぎり バニラアイス 桃 さくらんぼ すいか
食べ過ぎた…
朝→冷やし中華
昼→ﾏﾏﾝの弁当
夜→カレー
昼→ﾏﾏﾝの弁当
夜→カレー
夜 鮭と玉葱のホイル焼き、小松菜のおひたし、ミニトマトとサニーレタスのサラダ、味噌汁
435 ：優しい名無しさん：2008/06/26(木) 22:18:32 ID:73dOn4B1
朝 なし
昼 豚の角煮 玉子 ごはん 桃水
夜 なし
最近食べると必ず腹下す…
昼 豚の角煮 玉子 ごはん 桃水
夜 なし
最近食べると必ず腹下す…
朝 お茶漬け
昼 なし
夜 お茶漬け
昼 なし
夜 お茶漬け
朝 無し
昼 冷し温玉ぶっかけうどん
夜 豚しゃぶ、椎茸の味噌だれのサンチュ＋シソ包み 豆御飯
昼 冷し温玉ぶっかけうどん
夜 豚しゃぶ、椎茸の味噌だれのサンチュ＋シソ包み 豆御飯
438 ：優しい名無しさん：2008/06/27(金) 21:34:36 ID:3d6jovK2
朝 なし
昼 冷やし中華
夜 餃子、目玉焼き、白米
昼 冷やし中華
夜 餃子、目玉焼き、白米
ブランチ トースト、ベーコンエッグ
夜 これから居酒屋ｗ
夜 これから居酒屋ｗ
朝～夕方:ｶﾌﾟﾘｺ3本 ﾎﾟｯｷｰ1箱 飴1袋 ｸｯﾋﾟｰﾗﾑﾈ2つ
夜:うどん パエリア
運動しなきゃな…
夜:うどん パエリア
運動しなきゃな…
朝 無し
昼 無し
夕 ｾﾌﾞﾝの鶏竜田揚 おにぎり クレープ
夜 今から寝る
スイカ食べるの忘れてた!!うち冷蔵庫ないんだよな…
昼 無し
夕 ｾﾌﾞﾝの鶏竜田揚 おにぎり クレープ
夜 今から寝る
スイカ食べるの忘れてた!!うち冷蔵庫ないんだよな…
朝 昨日のチャーハン
昼 学食
夜 ご飯、鮭のフライ、フキの煮物
昼 学食
夜 ご飯、鮭のフライ、フキの煮物
443 ：優しい名無しさん：2008/07/01(火) 20:46:57 ID:T1ZgiNP/
スレとまってたｗ
朝 カップラーメン
昼 なし
夜 豚の生姜焼き、和え物、味噌汁
朝 カップラーメン
昼 なし
夜 豚の生姜焼き、和え物、味噌汁
444 ：優しい名無しさん：2008/07/02(水) 23:16:58 ID:dGKnEdCn
朝、昼、晩
サプリメント
サプリメント
445 ：優しい名無しさん：2008/07/03(木) 00:03:56 ID:ALI+KX7B
キャベツ
446 ：勺薬 ◆G4YQ/3O6M. ：2008/07/03(木) 02:09:30 ID:rIyoT5/R
朝:サラダ（トマト、きゅうり、ブロッコリー、いんげん、コーン、青じそ）
オレンジジュース
昼:ハーブのスコーン、ジャスミンティー
おやつ:せんべい、温かい緑茶
夜:バナナの豆乳オレ
デザート:青りんご
オレンジジュース
昼:ハーブのスコーン、ジャスミンティー
おやつ:せんべい、温かい緑茶
夜:バナナの豆乳オレ
デザート:青りんご
447 ：優しい名無しさん：2008/07/05(土) 01:42:52 ID:iGNL08as
朝 ご飯 生卵 ふりかけ
昼 月見そば
夜 ビール５００ｍｌ 酒４合 チキンカレー 桃 ワカメ
昼 月見そば
夜 ビール５００ｍｌ 酒４合 チキンカレー 桃 ワカメ
448 ：優しい名無しさん：2008/07/05(土) 01:52:09 ID:jCQiGXt9
朝 デパス・トグマチール・ソラナックス・サプリDHA
昼 社食そば
夜 女の子
昼 社食そば
夜 女の子
朝 なし
昼 カツ丼（味噌汁付）
夜 ラーメン、チャーハン
昼 カツ丼（味噌汁付）
夜 ラーメン、チャーハン
450 ：優しい名無しさん：2008/07/08(火) 15:25:28 ID:cuecMRcz
朝 白飯･納豆
昼 お好み焼きパン
夜 白飯･みそ汁･サラダ･うずらの卵フライ
昼 お好み焼きパン
夜 白飯･みそ汁･サラダ･うずらの卵フライ
朝 菓子パン
昼 なし
おやつ アイス
夜 カップめん 知るまで飲む
夜食 ポテチ
昼 なし
おやつ アイス
夜 カップめん 知るまで飲む
夜食 ポテチ
452 ：優しい名無しさん：2008/07/09(水) 20:55:48 ID:PWn3T/x8
朝 なし
昼 おにぎり
夜 湯葉
昼 おにぎり
夜 湯葉
朝 カフェオレ
昼なし
夜 ブドウ アイス あさり 豆腐
昼なし
夜 ブドウ アイス あさり 豆腐
会社辞めて気が晴れて、メンタル方面は回復の兆しが出てるんだけどさ
昼休みに会社の近くの店で食った「ソースかつ丼」を昨日から食いたくてしかたないのだよ
さくさくに揚げたカツにあっさりめのソース、刻みキャベツ・・・
微妙にソースがご飯に染みるのもまた美味
会社の辺りまで片道一時間半掛かるけど、食いに行きたいくらいの勢いだ・・・
スレ汚しごめそ
昼休みに会社の近くの店で食った「ソースかつ丼」を昨日から食いたくてしかたないのだよ
さくさくに揚げたカツにあっさりめのソース、刻みキャベツ・・・
微妙にソースがご飯に染みるのもまた美味
会社の辺りまで片道一時間半掛かるけど、食いに行きたいくらいの勢いだ・・・
スレ汚しごめそ
今更だけど>>448の夜w
456 ：優しい名無しさん：2008/07/14(月) 20:15:41 ID:cgXlK2BX
朝 なし
昼 とんかつ
夜 ざるそば二枚
ざるそば食うと風流感じる
昼 とんかつ
夜 ざるそば二枚
ざるそば食うと風流感じる
457 ：優しい名無しさん：2008/07/15(火) 01:26:46 ID:mBCCCcBd
朝 なし
昼 うどん
夜 サラダ
昼 うどん
夜 サラダ
458 ：優しい名無しさん：2008/07/15(火) 02:00:46 ID:0qUA+kfD
朝：ごはん、ひじきの煮つけ、たまご焼き、味噌汁、たくあん
昼：残り物のカレー
夜：ごはん、牛肉の炊いたやつ、たけのこの煮つけ
じじいみたいな飯食ってるｗ
昼：残り物のカレー
夜：ごはん、牛肉の炊いたやつ、たけのこの煮つけ
じじいみたいな飯食ってるｗ
459 ：優しい名無しさん：2008/07/15(火) 02:04:26 ID:DTp9la5t
朝・無し
昼・もんじゃ焼き
夜・カップ麺
昼・もんじゃ焼き
夜・カップ麺
460 ：優しい名無しさん：2008/07/15(火) 02:29:45 ID:ifotvvTI
朝・賞味期限7/13の漬物、賞味期限7/13のプリン
昼・サブウェイのアボガドエビサンド、ポテトS、さくらんぼ
夜・なし
昼・サブウェイのアボガドエビサンド、ポテトS、さくらんぼ
夜・なし
朝 ｺｶ・ｺｰﾗ1.5飲みほす
昼 とらやのういろ１本（名:花火）
夜 ３９８円の弁当３割引
昼 とらやのういろ１本（名:花火）
夜 ３９８円の弁当３割引
朝昼晩弁当の奴
デイサービスかよｗ
ヤニがｗｗｗｗｗ
デイサービスかよｗ
ヤニがｗｗｗｗｗ
463 ：優しい名無しさん：2008/07/15(火) 23:36:51 ID:4+eRHtfd
夕 炊き込みご飯・魚・おひたし
これからカップ麺食べる
これからカップ麺食べる
朝 なし
昼 納豆、から揚げ、ご飯
間食 クリームパン
夜 豆腐
適宜 水とコーヒー
昼 納豆、から揚げ、ご飯
間食 クリームパン
夜 豆腐
適宜 水とコーヒー
465 ：優しい名無しさん：2008/07/17(木) 01:27:15 ID:T+aUMp00
朝 ジュース
昼 サブウェイのえびアボカド
夜 山菜おろしそば、ハッピーターン
昼 サブウェイのえびアボカド
夜 山菜おろしそば、ハッピーターン
朝 抜き
昼 かっぱえびせん
晩 ご飯 ラムのハーブ焼き サラダ 刺身蒟蒻
昼 かっぱえびせん
晩 ご飯 ラムのハーブ焼き サラダ 刺身蒟蒻
朝 なし
昼 そうめん（薬味がなくて悲しかった。シソだけで我慢）
夜 そうめん（生姜とみょうが買ってきた）
昼 そうめん（薬味がなくて悲しかった。シソだけで我慢）
夜 そうめん（生姜とみょうが買ってきた）
昨日だけど一日小さいドーナツ一つ。
もう食欲も消えた。
もう食欲も消えた。
朝 シュークリーム
昼 肉野菜炒め
夜 なし
昼 肉野菜炒め
夜 なし
朝 なし
昼 黒米、納豆
夜 ワイン、じゃがりこ
昼 黒米、納豆
夜 ワイン、じゃがりこ
おにぎり
バナナ
ポテトサラダ
バナナ
ポテトサラダ
472 ：優しい名無しさん：2008/07/19(土) 10:01:48 ID:VJg7M/jx
バナナ
飴
ただいま点滴中
飴
ただいま点滴中
473 ：優しい名無しさん：2008/07/20(日) 19:28:40 ID:OxYqneA6
朝 なし
昼 モスバーガーのセット590円
夜 カレーライス
昼 モスバーガーのセット590円
夜 カレーライス
474 ：躁鬱：2008/07/20(日) 19:30:53 ID:jmHnRus3
朝 なし
昼 なし
夜 そうめん
昼 なし
夜 そうめん
朝 たらこパスタと豆腐
昼飯抜いた
夜 LAWSONのつくね棒
パスタサラダ
蜂蜜とヨーグルト入りトマトスープ
全粒紛パン
カレー
ソイジョイ
ピザパン
明らか夜に食いすぎ
昼飯抜いた
夜 LAWSONのつくね棒
パスタサラダ
蜂蜜とヨーグルト入りトマトスープ
全粒紛パン
カレー
ソイジョイ
ピザパン
明らか夜に食いすぎ
476 ：優しい名無しさん：2008/07/21(月) 17:07:47 ID:csd+kb2R
朝:ぶどうパンとコーヒー
昼:おろしヒレかつ定食
夜:たぶん食べない
昼:おろしヒレかつ定食
夜:たぶん食べない
477 ：さくらんぼボーイ ◆Asher/.TO. ：2008/07/21(月) 17:11:45 ID:xlkWcCZX
昼 コロッケ
夜 カレーライス サラダ
夜 カレーライス サラダ
478 ：キラ：2008/07/21(月) 17:13:55 ID:nk1SSUaw
朝：野菜ジュース、おにぎり
昼：しろあんパン、クリーム玄米ブラン、ラブボディ（飲料水）
夜：天ぷら
昼：しろあんパン、クリーム玄米ブラン、ラブボディ（飲料水）
夜：天ぷら
479 ：ごんた君の妹∮(´ω｀) ♪：2008/07/21(月) 17:15:56 ID:vLwwF4GR
昼 おうどん
夜 カレーライス
夜 カレーライス
朝・パン・牛乳
昼・うどん
夜・長州力と江頭2:50の詰め合わせ
昼・うどん
夜・長州力と江頭2:50の詰め合わせ
481 ：優しい名無しさん：2008/07/21(月) 17:18:19 ID:ZyLiesKn
>>480
濃いね
濃いね
482 ：躁鬱：2008/07/21(月) 17:20:16 ID:bviWIWvf
ばなな
ぱん
うどん
ぱん
うどん
483 ：優しい名無しさん：2008/07/21(月) 17:24:12 ID:kqh0AIZ3
ブランチ 食パンにスライスチーズ
夕方 コンビニの大盛り蕎麦
夕方 コンビニの大盛り蕎麦
484 ：キラ：2008/07/21(月) 20:06:48 ID:nk1SSUaw
>>481
でしょ。味があるんだよ。好き嫌い激しいけどね。
でしょ。味があるんだよ。好き嫌い激しいけどね。
486 ：優しい名無しさん：2008/07/21(月) 20:25:30 ID:QmOGWeVu
朝 炒めもの
昼 焼きそば
夜 ジャージャー麺
吐きそうになった。
昼 焼きそば
夜 ジャージャー麺
吐きそうになった。
487 ：優しい名無しさん：2008/07/21(月) 20:26:39 ID:ktupodD4
朝・・・・６枚切りの食パン１枚
昼・・・・３９８円の弁当
夜・・・・豆腐半丁、発泡酒１、焼酎１、茄子の煮付け４分の１。
昼・・・・３９８円の弁当
夜・・・・豆腐半丁、発泡酒１、焼酎１、茄子の煮付け４分の１。
朝：チョコパン
昼：ペヤング焼きそば
夜：吉野家の牛鮭定食
普段昼は食べないけど、久しぶりに三食食べた。
昼：ペヤング焼きそば
夜：吉野家の牛鮭定食
普段昼は食べないけど、久しぶりに三食食べた。
日曜は
朝：菓子パン
昼：インスタント麺
夜：メシ・味噌汁・茹で肉とデザートにスイカetc…←これらは食欲ないのに親に無理やり食わされた
そして深夜嘔吐した。死ねよ親
朝：菓子パン
昼：インスタント麺
夜：メシ・味噌汁・茹で肉とデザートにスイカetc…←これらは食欲ないのに親に無理やり食わされた
そして深夜嘔吐した。死ねよ親
朝…なし
昼…なし
夜…枝豆，チーズ，生ハム，桃
昼…なし
夜…枝豆，チーズ，生ハム，桃
491 ：優しい名無しさん：2008/07/28(月) 00:03:01 ID:PgSVH5Vw
朝…モスライスバーガーの五目金ぴら、ラッシーS
昼…カレーライス＋スライスチーズ×2
夜…スライスチーズ2枚とハーフベーコン1枚
昼…カレーライス＋スライスチーズ×2
夜…スライスチーズ2枚とハーフベーコン1枚
492 ：優しい名無しさん：2008/07/28(月) 00:07:45 ID:zF6IrZyx
スレタイ→食ってちゃ悪いかよ
昨日
朝…ヴォルビックフルーツキス
昼…ヴォルビックフルーツキス
夜…ヴォルビック
体調がよろしくないけど
とりあえず水分だけはとった
朝…ヴォルビックフルーツキス
昼…ヴォルビックフルーツキス
夜…ヴォルビック
体調がよろしくないけど
とりあえず水分だけはとった
昨日は
朝 なし
昼 なし
夜 ステーキ サラダ 白飯 デラウェア
今日
朝 うずらの卵乗せトースト
朝から急にまたステーキ食べたくなってきた
朝 なし
昼 なし
夜 ステーキ サラダ 白飯 デラウェア
今日
朝 うずらの卵乗せトースト
朝から急にまたステーキ食べたくなってきた
朝 サラダとトースト
昼 冷やし中華とアイス
夜 考え中
昼 冷やし中華とアイス
夜 考え中
496 ：優しい名無しさん：2008/08/07(木) 19:10:57 ID:xoOB6g2M
朝 ポテチ
昼 寿司
夜 鮭のあんかけ、マカロニサラダ、みそ汁
昼 寿司
夜 鮭のあんかけ、マカロニサラダ、みそ汁
朝：なし
昼：親子丼
夜：カツ丼
昼：親子丼
夜：カツ丼
朝：手づくりタイグリーンカレーライス（２日目）
昼：コロッケ・さわら弁当
夜：焼き餃子、サッポロポテト
昼：コロッケ・さわら弁当
夜：焼き餃子、サッポロポテト
499 ：優しい名無しさん：2008/08/07(木) 19:54:47 ID:mbIqjDoS
朝…おにぎり
昼…キャベツの千切り おにぎり
夜…から揚げ おにぎり
山下清
昼…キャベツの千切り おにぎり
夜…から揚げ おにぎり
山下清
500 ：優しい名無しさん：2008/08/07(木) 20:01:37 ID:mqaRdyyX
朝 なし
昼 ﾐﾙｸﾃｨｰ、ﾒﾛﾝｾﾞﾘｰ二口
夜 今からカレー作るのを食べる予定
ルボックスに変えてから吐き気酷くて食欲ない
昼 ﾐﾙｸﾃｨｰ、ﾒﾛﾝｾﾞﾘｰ二口
夜 今からカレー作るのを食べる予定
ルボックスに変えてから吐き気酷くて食欲ない
朝 トースト、目玉焼き、コーヒー
昼 蕎麦
夜 ご飯、鮭のフライ、刺身、味噌汁
昼 蕎麦
夜 ご飯、鮭のフライ、刺身、味噌汁
みんな豪華だなぁ
昨日からトーストしか食べてない
昨日からトーストしか食べてない
503 ：優しい名無しさん：2008/08/08(金) 21:14:09 ID:OxmT8vK5
朝 ﾒﾛﾝﾊﾟﾝ半分
ｺｰﾋｰ2杯
昼 ｽﾅｲﾀﾞｰｽﾞ（ｶﾞｰﾘｯｸ味）小1袋
ｱｲｽｺｰﾋｰ1杯
夜 ﾋﾞｰﾙ350ml×2缶
ｺｰﾋｰ2杯
昼 ｽﾅｲﾀﾞｰｽﾞ（ｶﾞｰﾘｯｸ味）小1袋
ｱｲｽｺｰﾋｰ1杯
夜 ﾋﾞｰﾙ350ml×2缶
朝 無し
昼 麻婆豆腐 ごはん
夜 そば ごはん
昼 麻婆豆腐 ごはん
夜 そば ごはん
朝：なし
昼：カップラ
夕：納豆ご飯 お好み焼き カットサラダ
夜食：卵焼き 豆腐
・・だるい
昼：カップラ
夕：納豆ご飯 お好み焼き カットサラダ
夜食：卵焼き 豆腐
・・だるい
506 ：優しい名無しさん：2008/08/09(土) 05:36:21 ID:vhRDpR5o
朝 なし
昼 桃一つ
夜 桃一つ、チョコ、牛乳、コーヒー
昼 桃一つ
夜 桃一つ、チョコ、牛乳、コーヒー
朝：寝てた
昼：寝てた
夕：茶そば天重弁当
夜：イカチリ・バンバンジー・みかんゼリー
夜中：カレー
昼：寝てた
夕：茶そば天重弁当
夜：イカチリ・バンバンジー・みかんゼリー
夜中：カレー
508 ：優しい名無しさん：2008/08/09(土) 05:49:07 ID:ysRApnMZ
今からぐわんたべてくるお
デニーズで＾＾
デニーズで＾＾
何にも覚えてねえ・・・orz
とにかくコーヒーとトマトばっかで過ごしてる
とにかくコーヒーとトマトばっかで過ごしてる
朝：グリーンタイカレー＆ライス（３日目）
昼：ケンチキ３ピース、タイカレー残り
夜：おぼろ豆腐、におわ納豆、クリームコーヒーゼリー、桃
昼：ケンチキ３ピース、タイカレー残り
夜：おぼろ豆腐、におわ納豆、クリームコーヒーゼリー、桃
朝：クルミレースントースト、バナナ
昼：カレー
夜：餃子、豆腐、チャーシュー、つけもの
昼：カレー
夜：餃子、豆腐、チャーシュー、つけもの
512 ：優しい名無しさん：2008/08/09(土) 22:06:28 ID:Hfc/GDCS
8/9（土）
朝………寝てた。
昼………寝てた。
夕方……コンビニのパン1個
帰宅後…冷やし中華、グミ
夜………現在食欲なし、デプロメールとセパゾン飲んだ。
深夜……未定
朝………寝てた。
昼………寝てた。
夕方……コンビニのパン1個
帰宅後…冷やし中華、グミ
夜………現在食欲なし、デプロメールとセパゾン飲んだ。
深夜……未定
朝 プラム、ﾁｰｽﾞ乗せｸﾗｯｶｰ、珈琲
昼 グリーンカレー
夜 なし
夜薬飲むの忘れた
昼 グリーンカレー
夜 なし
夜薬飲むの忘れた
514 ：優しい名無しさん：2008/08/10(日) 23:01:27 ID:s9CSfYlU
朝 なし
昼 桃一つ
夜 プラム一つ
ここ誰も過疎ってるね
昼 桃一つ
夜 プラム一つ
ここ誰も過疎ってるね
朝 梅干しごはんちょっと
昼 無し
夜 焼肉 もやしピーマン炒め 西瓜
昼 無し
夜 焼肉 もやしピーマン炒め 西瓜
朝：無し
昼：ダブルチーズバーガーセット
夕：イカフライ1
夜：菓子パン2つ・チートス1袋・おろしハンバーグ・ご飯
今：蒸しパン
昼：ダブルチーズバーガーセット
夕：イカフライ1
夜：菓子パン2つ・チートス1袋・おろしハンバーグ・ご飯
今：蒸しパン
517 ：優しい名無しさん：2008/08/11(月) 20:50:42 ID:bPIX3UMJ
朝 ふりかけご飯･みそ汁
昼 白飯･納豆
夜 白飯･みそ汁(じゃがいも･人参･キャベツ･ねぎ)･豚肉のしょうが焼き5枚･キャベツの千切り･キュウリの塩漬け
昼 白飯･納豆
夜 白飯･みそ汁(じゃがいも･人参･キャベツ･ねぎ)･豚肉のしょうが焼き5枚･キャベツの千切り･キュウリの塩漬け
朝：ない
昼：フィレオフィッシュバーガー・ポテト半分
夜：焼き秋刀魚・ゴーヤとシメジとちくわの炒め物卵とじ
夜２：手羽元フライドチキン・食べ残しの蒸しパン・ヌーダ
昼：フィレオフィッシュバーガー・ポテト半分
夜：焼き秋刀魚・ゴーヤとシメジとちくわの炒め物卵とじ
夜２：手羽元フライドチキン・食べ残しの蒸しパン・ヌーダ
朝～今……ﾎﾟﾃﾄﾁｯﾌﾟ、ポップコーン、カップ麺、ポテロング、サトウのご飯、おでん、ラムネ、ビスコ
普段1日1食なのに生理前になるといくら食べてもお腹が減る…
普段1日1食なのに生理前になるといくら食べてもお腹が減る…
520 ：優しい名無しさん：2008/08/12(火) 20:56:22 ID:LymCXxek
朝 ふりかけご飯 みそ汁
昼 かけうどん キャベツ
夜 弁当 みそ汁 ほうれん草の胡麻和え
昼 かけうどん キャベツ
夜 弁当 みそ汁 ほうれん草の胡麻和え
521 ：優しい名無しさん：2008/08/12(火) 23:55:53 ID:A7Dp28E8
朝 ふりかけご飯
昼 オムライス
夜 ピザーラのジョイズスペシャルとスパイシーソーセージ
昼 オムライス
夜 ピザーラのジョイズスペシャルとスパイシーソーセージ
522 ：銅バエ ◆7yYWfU0kcc ：2008/08/12(火) 23:57:50 ID:ji67kSBX
朝 リンゴ１個
昼 デイケアの給食
夜 自炊して作った豚肉の生姜焼き
おやつ モナ王
昼 デイケアの給食
夜 自炊して作った豚肉の生姜焼き
おやつ モナ王
朝 なし
昼 なし
夜 チョコ
胃もたれした！
昼 なし
夜 チョコ
胃もたれした！
昨夜は
サラダとグラタンと鶏蕎麦と葡萄ジュースと惣菜パンとアンパン
毎回よく考えずに選んで後悔する。
食べ過ぎと食い合わせの悪さで気持ち悪くなることしばしば。
二日に一食か二食、深夜のコンビニで１５００円前後買って食う。
うち台所も冷蔵庫も無いし金が掛かるけど仕方ない
サラダとグラタンと鶏蕎麦と葡萄ジュースと惣菜パンとアンパン
毎回よく考えずに選んで後悔する。
食べ過ぎと食い合わせの悪さで気持ち悪くなることしばしば。
二日に一食か二食、深夜のコンビニで１５００円前後買って食う。
うち台所も冷蔵庫も無いし金が掛かるけど仕方ない
うちも冷蔵庫ないｗ
今日はパスタとかご飯とか決めて
それに合うようなおかずを選ぶといいかも
少し意識するだけで変わると思うよ
今日はパスタとかご飯とか決めて
それに合うようなおかずを選ぶといいかも
少し意識するだけで変わると思うよ
同じく冷蔵庫ないｗ
朝…カップ焼きそば
昼…ポップコーン、からあげくん、ほか弁の唐揚げ弁当、プチシュー10個
夕…ほか弁のサーロインステーキ弁当、ベルギーワッフル
朝…カップ焼きそば
昼…ポップコーン、からあげくん、ほか弁の唐揚げ弁当、プチシュー10個
夕…ほか弁のサーロインステーキ弁当、ベルギーワッフル
朝 コーヒー
お昼 コーヒー
夜 コーヒー
体なんかどうでもいいって感じです
お昼 コーヒー
夜 コーヒー
体なんかどうでもいいって感じです
朝 寝てたのでなし
昼 パン2個
夜 バナナ３本 牛乳
バナナｳﾏｰ
昼 パン2個
夜 バナナ３本 牛乳
バナナｳﾏｰ
529 ：優しい名無しさん：2008/08/15(金) 08:58:44 ID:zQIlENZT
朝 寝てた
昼 寝てた
夜 コーラ
今さっきウィダー
寝たきりでやる気出ない
昼 寝てた
夜 コーラ
今さっきウィダー
寝たきりでやる気出ない
530 ：優しい名無しさん：2008/08/15(金) 09:02:42 ID:DURTldu5
朝 赤飯（強制的に）
昼 赤飯（また強制的に）
夜 赤飯（またまた強制的に）
赤飯地獄…
昼 赤飯（また強制的に）
夜 赤飯（またまた強制的に）
赤飯地獄…
531 ：優しい名無しさん：2008/08/16(土) 09:44:52 ID:q/Gda93I
赤飯食べたい～
たまに食べると美味しいよね。
朝 チーズ二枚、炒飯ちょっと、ウィダー
昼 アクエリアス
夜 たぶんなし
たまに食べると美味しいよね。
朝 チーズ二枚、炒飯ちょっと、ウィダー
昼 アクエリアス
夜 たぶんなし
532 ：優しい名無しさん：2008/08/16(土) 18:53:33 ID:8TKX8UIu
三食赤飯に吹いてしまった…ごめんよ。
朝 ピザ(3口位)
昼 そうめんとサラダをちょっとだけ
夜 カレーをちょっとだけ
いつも薬飲むためだけに、ちょっとだけ胃につめてる感じだorz
朝 ピザ(3口位)
昼 そうめんとサラダをちょっとだけ
夜 カレーをちょっとだけ
いつも薬飲むためだけに、ちょっとだけ胃につめてる感じだorz
マイスリー
ろひぴたのーる
べげたみん
ろひぴたのーる
べげたみん
朝:なし
昼:なし
夜:ごはん のりたま
毎日こんなかんじ
おれしぬのかな？
昼:なし
夜:ごはん のりたま
毎日こんなかんじ
おれしぬのかな？
535 ：優しい名無しさん：2008/08/16(土) 22:01:38 ID:ZJAPXAtZ
朝:サンドイッチ
昼:冷やし中華
夜:寿司＆ビール
お盆だからとピザまっしぐら('A`)
昼:冷やし中華
夜:寿司＆ビール
お盆だからとピザまっしぐら('A`)
536 ：優しい名無しさん：2008/08/16(土) 22:22:41 ID:hI6fvdvp
朝:ピザ
昼:ピザ
夜:サラダ
外に買い物に行くのが面倒くさかった。
久しぶりにピザ食べた。
昼:ピザ
夜:サラダ
外に買い物に行くのが面倒くさかった。
久しぶりにピザ食べた。
537 ：優しい名無しさん：2008/08/16(土) 22:25:17 ID:110BVlw9
朝 カフェオレ
昼 肉じゃが定食(残したけど)
夜 カフェオレ
体だるいなー
昼 肉じゃが定食(残したけど)
夜 カフェオレ
体だるいなー
朝…鉄分＆ﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾊｰﾌﾞ補給飲料
昼…クリームぱん一個と苺ｼﾞｬﾑと生クリームのロール(激小)＋鉄分＆ﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾊｰﾌﾞ補給飲料
夜…なめこと長芋の味噌汁とヤキソバを茶碗に一杯づつ
珍しくマトモに食べたかもι
診察の時に少しづつ喋らされて精神的に疲れて、晩酌する気力すら無いとか(´・ω・｀)
昼…クリームぱん一個と苺ｼﾞｬﾑと生クリームのロール(激小)＋鉄分＆ﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾊｰﾌﾞ補給飲料
夜…なめこと長芋の味噌汁とヤキソバを茶碗に一杯づつ
珍しくマトモに食べたかもι
診察の時に少しづつ喋らされて精神的に疲れて、晩酌する気力すら無いとか(´・ω・｀)
朝;水まんじゅう1個
昼;そうめん
晩;冷奴
昼;そうめん
晩;冷奴
540 ：優しい名無しさん：2008/08/17(日) 04:07:14 ID:hOJMs6K6
朝 おくらの鰹節和え きゅうり 葛まんじゅう
昼 睡眠中
夜 睡眠中
夜中 柿ピー
昼 睡眠中
夜 睡眠中
夜中 柿ピー
朝 なし
昼 えびフィレオ、ポテト、アイス
夜 ピザ、サラダ
深夜 アイス、焼いた素麺
書き出してみたら、健康的じゃないことに気付いた。
昼 えびフィレオ、ポテト、アイス
夜 ピザ、サラダ
深夜 アイス、焼いた素麺
書き出してみたら、健康的じゃないことに気付いた。
朝 カップラーメン
昼 手作りホットサンド
夜 手作りおにぎり、巨峰
朝からカップラーメンって自分バカだなー
昼 手作りホットサンド
夜 手作りおにぎり、巨峰
朝からカップラーメンって自分バカだなー
543 ：優しい名無しさん：2008/08/17(日) 15:02:43 ID:y2eF+fpi
朝 なし
昼兼夜 妹が作ったｳｲﾝﾅｰとほうれん草の炒め物、ビスケット六枚
最近食べなさ過ぎて妹に心配されてる。
昼兼夜 妹が作ったｳｲﾝﾅｰとほうれん草の炒め物、ビスケット六枚
最近食べなさ過ぎて妹に心配されてる。
ヒル：ハンバーグと目玉焼きと野菜スープ、餓死をめざしています。
546 ：優しい名無しさん：2008/08/17(日) 17:27:48 ID:5r4Vp8nk
朝:トースト＆コーヒー
昼:そうめん
夜:('A`)ﾏﾝﾄﾞｸｾ
昼:そうめん
夜:('A`)ﾏﾝﾄﾞｸｾ
547 ：優しい名無しさん：2008/08/17(日) 17:28:11 ID:B0Zo6BFQ
餓死って断食どれくらいで可能なんだろ
二日三日食わないと流石に腹ペコで力出ないけど
まだ死ぬって程じゃないな
二日三日食わないと流石に腹ペコで力出ないけど
まだ死ぬって程じゃないな
あさ:お茶とコーラ
ひる:お茶とコーラ
よる:そうめん
たべるげんきがない
ひる:お茶とコーラ
よる:そうめん
たべるげんきがない
あさ：寝てる
ひる：寝てる
よる：まだ食べてない
たまにミルクティーでカフェイン補給
ひる：寝てる
よる：まだ食べてない
たまにミルクティーでカフェイン補給
550 ：優しい名無しさん：2008/08/17(日) 18:17:18 ID:AgumEA7L
朝 トースト、グラノラ、バナナ、ルマンド三本
昼 オムライス
夜 カップ焼きそば、プリン、ココアクッキー
昼 オムライス
夜 カップ焼きそば、プリン、ココアクッキー
551 ：優しい名無しさん：2008/08/17(日) 18:25:16 ID:Xp7P9HoF
昼 コーラ
夜 コーラ
たるい
夜 コーラ
たるい
552 ：優しい名無しさん：2008/08/17(日) 18:25:57 ID:zcjUqIzU
４日間食べなくても大丈夫だった
553 ：優しい名無しさん：2008/08/17(日) 18:30:46 ID:ylf7ddSz
酒、コーラ、アイス
554 ：優しい名無しさん：2008/08/17(日) 18:31:06 ID:rU7b11YR
朝/無し
昼/もやしのポン酢かけ
夜/弁当
(´・ω・｀)
昼/もやしのポン酢かけ
夜/弁当
(´・ω・｀)
555 ：優しい名無しさん：2008/08/17(日) 18:46:30 ID:6hJ0u97B
朝 なし
昼 オムライス
夜 混ぜ御飯
今日も自炊したよ
昼 オムライス
夜 混ぜ御飯
今日も自炊したよ
みんなコーラ多いなー
糖分の取り過ぎは、倦怠感でたり、やる気喪失したりするから気をつけたがイイよ
糖分の取り過ぎは、倦怠感でたり、やる気喪失したりするから気をつけたがイイよ
朝昼：ミートソーススパゲティ
夜：お赤飯
夜：お赤飯
558 ：優しい名無しさん：2008/08/17(日) 19:04:36 ID:3zd7TGJp
昼 おにぎり二個、みそ汁
夕 焼き鳥弁当、サラミ、お茶
最近野菜食べてない…
夕 焼き鳥弁当、サラミ、お茶
最近野菜食べてない…
朝 寝てた。
昼 食パン スライスチーズ バナナ だるかったからリポD
夕 白飯 納豆 卵スープ 水
これから 白飯 カレーっぽい食品 アボカド 桃ゼリー
長芋とかハンバーグ食べたい
昼 食パン スライスチーズ バナナ だるかったからリポD
夕 白飯 納豆 卵スープ 水
これから 白飯 カレーっぽい食品 アボカド 桃ゼリー
長芋とかハンバーグ食べたい
朝 食パン、南瓜のそぼろ煮、アイス
昼 やきそば
夜 うな重（中国産）、あさりの味噌汁、サラダ
昼 やきそば
夜 うな重（中国産）、あさりの味噌汁、サラダ
朝：アイス
昼：おにぎり、焼きサバ、納豆、ミックスナッツ
夜：納豆
昼：おにぎり、焼きサバ、納豆、ミックスナッツ
夜：納豆
朝 寝てた
昼 キムチ納豆 もやし 冷やし中華
夜 ラム肉炒め おかゆ
昼 キムチ納豆 もやし 冷やし中華
夜 ラム肉炒め おかゆ
朝：ドトールの炭焼きチキンのゴマソース味のサンド・アイスコーヒー
昼：マンゴー生チョコサンドパンケーキ
夜：マグロ丼・漬物
夜食：ファミチキ・サンドイッチ・ポテチ
昼：マンゴー生チョコサンドパンケーキ
夜：マグロ丼・漬物
夜食：ファミチキ・サンドイッチ・ポテチ
毎日山の霞を食って生活しとりゃす
コンビニ行ったらちょうど商品陳列中で
何も買えず雑誌立ち読みして出てきた。
買いたいものも買えないこんな世の中じゃ・・・ﾛｰｿﾝ・・・
何も買えず雑誌立ち読みして出てきた。
買いたいものも買えないこんな世の中じゃ・・・ﾛｰｿﾝ・・・
朝：おにぎり、焼きサバ（昨日の残り）、GFジュース
昼：コーヒーフラペチーノ（スタバ）
夕：とり唐揚げ、豆腐、茄子、納豆、発泡酒700?、アイス（ミントチョコ）
ダイエット中では、ある・・・
昼：コーヒーフラペチーノ（スタバ）
夕：とり唐揚げ、豆腐、茄子、納豆、発泡酒700?、アイス（ミントチョコ）
ダイエット中では、ある・・・
567 ：優しい名無しさん：2008/08/19(火) 07:39:01 ID:cVCzmDIW
朝 ホットケーキ、カレーとパン、コンフレーク、ミューズリー、カレーとご飯
1日分を一食ですませてしまった感じだ…
1日分を一食ですませてしまった感じだ…
568 ：優しい名無しさん：2008/08/19(火) 09:18:49 ID:Kx7f0BFn
朝:ボローニャとブルックスのコーヒー
朝 ウィダーインゼリー（昨日の夕飯の消化されていない分と一緒にさっき吐いた）
昼 多分食わない
昼 多分食わない
朝 サンドウィッチ（自作）
昼 お好み焼き（サークルK）
夜 多分食べない
昼 お好み焼き（サークルK）
夜 多分食べない
571 ：優しい名無しさん：2008/08/19(火) 21:34:54 ID:cVCzmDIW
夜 プチオレンジマフィン、レーズンとクリームチーズのパン、もちっとチョコパン
朝：アイス
昼：具なしのインスタントラーメン・レトルトのイシイのチキンハンバーグ
夜：タコ飯・うなぎの肝の佃煮一口・やっこ一口・納豆卵焼き
間食：アイス・わさびせんべい・ミンティア・ところてん
昼：具なしのインスタントラーメン・レトルトのイシイのチキンハンバーグ
夜：タコ飯・うなぎの肝の佃煮一口・やっこ一口・納豆卵焼き
間食：アイス・わさびせんべい・ミンティア・ところてん
朝：くるみパン小２個、バナナ１本、GFジュース、パイの実数個
昼：スジこん焼きそば、生中
夜：納豆、生卵、ナムル、とり唐、トマト、発泡酒1缶、茄子、カボチャ、アイス（アズキバー）
ここの住人は小食気味なようなので、我の過食への戒めになる。
栄養のバランスが問題でありテーマだ。
昼：スジこん焼きそば、生中
夜：納豆、生卵、ナムル、とり唐、トマト、発泡酒1缶、茄子、カボチャ、アイス（アズキバー）
ここの住人は小食気味なようなので、我の過食への戒めになる。
栄養のバランスが問題でありテーマだ。
574 ：優しい名無しさん：2008/08/20(水) 08:57:41 ID:RJD5D80q
朝 シナモンシュガートースト、コンフレーク、ルマンド
何にも食べません。年末までにはしねるでしょうか？
手袋は今年いっぱいでおしまいにしろ
577 ：優しい名無しさん：2008/08/20(水) 12:36:40 ID:7EhT6kqe
578 ：優しい名無しさん：2008/08/20(水) 12:39:43 ID:RJD5D80q
昼 インドカレーの残り、ホットケーキ
朝昼兼用：タコ飯・石井のチキンハンバーグ・ところてん
昨日
朝…鉄＋ﾋﾞﾀﾐﾝ補給飲料、じゃがりこｼｰﾌｰﾄﾞ味を数本
昼…ワッフル、バームクーヘンひと切れ、味噌汁一杯
夜…糖質0のチューハイ、豚肉とほうれん草の炒めもの、ワッフル
今日
朝…鉄＋ﾋﾞﾀﾐﾝ補給飲料、マイケーキ一個
昼…コンビニのそうめん
朝…鉄＋ﾋﾞﾀﾐﾝ補給飲料、じゃがりこｼｰﾌｰﾄﾞ味を数本
昼…ワッフル、バームクーヘンひと切れ、味噌汁一杯
夜…糖質0のチューハイ、豚肉とほうれん草の炒めもの、ワッフル
今日
朝…鉄＋ﾋﾞﾀﾐﾝ補給飲料、マイケーキ一個
昼…コンビニのそうめん
朝昼 食パン、ベーコン、レタス
夕 カップラーメン（塩）
夕 カップラーメン（塩）
582 ：優しい名無しさん：2008/08/20(水) 19:10:01 ID:RJD5D80q
夕 オムライス
朝：クルミパン小３個、ジュース、バナナ、パイナップル、ヨーグルト
昼：ククレカレー辛口（ライスなし）納豆入り、アイス２個
夜：トマト、発泡酒1缶
昼：ククレカレー辛口（ライスなし）納豆入り、アイス２個
夜：トマト、発泡酒1缶
584 ：優しい名無しさん：2008/08/21(木) 20:15:23 ID:+EByGig5
夜 たけのこの里
585 ：優しい名無しさん：2008/08/21(木) 20:17:22 ID:aNF93MSy
そーめん
586 ：躁鬱：2008/08/21(木) 20:19:32 ID:aNF93MSy
朝 さざえめし
昼 アワビの踊り食い
夕 サーロインステーキ350グラム
昼 アワビの踊り食い
夕 サーロインステーキ350グラム
587 ：優しい名無しさん：2008/08/21(木) 20:20:57 ID:IB07B3az
たくさん食べたから覚えてない
朝：コーヒー
昼：おにぎりひとつ、野菜ジュース一杯
夜：コーヒー
昼：おにぎりひとつ、野菜ジュース一杯
夜：コーヒー
朝：寝
昼：鰹の刺身、キムチ 、ビール
夜：ビール続行、温か いキムチ素麺
昼：鰹の刺身、キムチ 、ビール
夜：ビール続行、温か いキムチ素麺
朝 トースト、サラダ
昼 カレーライス
夜 たぶん食べない
昼 カレーライス
夜 たぶん食べない
591 ：優しい名無しさん：2008/08/21(木) 21:53:27 ID:OvmuIx/M
一回食べて美味しいと思ったら
飽きたり、気分悪くなるまで、ずっとずっと
毎日そればっかり食べてる。
今はインド料理店のカレー。
ナン食べ放題の店に行くことが多い。
飽きたり、気分悪くなるまで、ずっとずっと
毎日そればっかり食べてる。
今はインド料理店のカレー。
ナン食べ放題の店に行くことが多い。
592 ：優しい名無しさん：2008/08/21(木) 22:10:02 ID:vVxXBKqR
朝：納豆ごはん
昼：おにぎり
夜：焼きサンマ
昼：おにぎり
夜：焼きサンマ
朝：パン、ドーナツ、グレープフルーツ、ヨーグルト、バナナ
昼：納豆入りカレー（ライスなし）、トマト
夜：焼きさんまに大根おろし大量、納豆×生卵×ナムル、アイス
昼：納豆入りカレー（ライスなし）、トマト
夜：焼きさんまに大根おろし大量、納豆×生卵×ナムル、アイス
朝 バナナ
昼 ご飯
夜 高野豆腐、鯖の煮物、卵焼き、餃子三つ、ご飯
夜食 おにぎり
昼 ご飯
夜 高野豆腐、鯖の煮物、卵焼き、餃子三つ、ご飯
夜食 おにぎり
595 ：優しい名無しさん：2008/08/22(金) 07:36:30 ID:VS2fi3Mb
朝 ゆで卵(胃に残ってる物)
596 ：優しい名無しさん：2008/08/22(金) 14:17:43 ID:NUeD4CXB
朝：豆乳コップ１
昼：サラダ山盛りといなり寿司１ヶ
夜：付き合いの飲み会
お寿司５ケ＋お茶＋酒で腹を膨らます
以前拒食症だったけど、吐くのは辞めました。
やりすぎて歯が神経死んでると、歯医者に言われたんで。
昼：サラダ山盛りといなり寿司１ヶ
夜：付き合いの飲み会
お寿司５ケ＋お茶＋酒で腹を膨らます
以前拒食症だったけど、吐くのは辞めました。
やりすぎて歯が神経死んでると、歯医者に言われたんで。
597 ：優しい名無しさん：2008/08/22(金) 14:20:00 ID:NUeD4CXB
ダイエットあるからなかなか食事を楽しめない。
太ると女の扱いされないし。
女性で同じ様な方いらっしゃいませんか？
太ると女の扱いされないし。
女性で同じ様な方いらっしゃいませんか？
朝：無
昼：温キムチ素麺(少し)
間：スイカバー
夜：(予定)カップラ・ビール
昼：温キムチ素麺(少し)
間：スイカバー
夜：(予定)カップラ・ビール
朝：プリン、コーヒー
昼：プリン、お茶漬け
おやつ：プリン
夜：多分無し
昼：プリン、お茶漬け
おやつ：プリン
夜：多分無し
>>597
ﾉｼ
ﾉｼ
601 ：優しい名無しさん：2008/08/22(金) 17:54:13 ID:zndc/IMK
朝昼晩 トップバリューのこんにゃくゼリーライチ味
朝 サンドウィッチ
昼 焼き秋刀魚
夜 梨
昼 焼き秋刀魚
夜 梨
603 ：優しい名無しさん：2008/08/22(金) 18:16:23 ID:Kn4Oz3gV
朝 トースト、ﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼 ﾊﾟｯｸ寿司（６貫入ってた）、かっぷ味噌汁
夕 未定。 多分ビールと冷奴とかになる
作るのも買いに行くのも面倒なので。
昼 ﾊﾟｯｸ寿司（６貫入ってた）、かっぷ味噌汁
夕 未定。 多分ビールと冷奴とかになる
作るのも買いに行くのも面倒なので。
朝 なし
昼 カップラーメン
おやつ 煎餅
今 ご飯炊ける前にお腹空いたからﾂﾅ缶だけ食べちまった('A`)
過食気味
昼 カップラーメン
おやつ 煎餅
今 ご飯炊ける前にお腹空いたからﾂﾅ缶だけ食べちまった('A`)
過食気味
朝：コーヒー
昼：ハムサンド、コーヒー
夜：カレーライス、コーヒー
昼：ハムサンド、コーヒー
夜：カレーライス、コーヒー
朝：バナナ、ヨーグルト、パイナップル、パン、ドーナツ
昼：フライドポテト
夜：納豆、サラダ、豆腐
昼：フライドポテト
夜：納豆、サラダ、豆腐
朝 チーズトースト、レタスにドレッシングかけたもの
昼 肉入り春雨、マクビティ（チョコ）3枚、菓子パン、紅茶花伝300ｍｌ
10日目にして菓子断食に挫折。
腹いっぱいで気持ち悪い。ニキビ・体重計が怖い。
昼 肉入り春雨、マクビティ（チョコ）3枚、菓子パン、紅茶花伝300ｍｌ
10日目にして菓子断食に挫折。
腹いっぱいで気持ち悪い。ニキビ・体重計が怖い。
608 ：優しい名無しさん：2008/08/23(土) 21:23:41 ID:bqVU5uK6
夕 カルア豆乳、キュウリと味噌、ぶどう、焼きそば少し
609 ：優しい名無しさん：2008/08/23(土) 21:27:14 ID:L144BuhC
ビール
610 ：優しい名無しさん：2008/08/23(土) 21:41:51 ID:70ZCljiA
病院食事
朝 ヨーグルト
昼 アップルパイ、モンブラン
夜 なし
昼 アップルパイ、モンブラン
夜 なし
朝：コーヒー
昼：コーヒー
夜：おにぎりひとつ
さっきじゃがりこ食った
昼：コーヒー
夜：おにぎりひとつ
さっきじゃがりこ食った
ここの人うどん好きだよね？
美味しかった。
具合悪いお。
自己責任だけど、顔白いらしい。
どうしたらいいのかもう分からない。
とにかく食生活が悪いのはみんなを見てたら一目瞭然。
美味しかった。
具合悪いお。
自己責任だけど、顔白いらしい。
どうしたらいいのかもう分からない。
とにかく食生活が悪いのはみんなを見てたら一目瞭然。
昨日
朝…鉄＋ﾋﾞﾀﾐﾝ補給飲料・カステラ２切れ
昼…カップヌードル(ｼｰﾌｰﾄﾞ)
夜…ライチ酒・木耳少し・キャベツの千切り少し・酢豚の豚(２つ)・餅餡を挟んだ和菓子1個
今日
朝…アイス最中・水
何故お盆の時だけ皆、洋菓子を持ってくるんだー!!!
欲求に負けて断洋菓子が出来ない…orz
朝…鉄＋ﾋﾞﾀﾐﾝ補給飲料・カステラ２切れ
昼…カップヌードル(ｼｰﾌｰﾄﾞ)
夜…ライチ酒・木耳少し・キャベツの千切り少し・酢豚の豚(２つ)・餅餡を挟んだ和菓子1個
今日
朝…アイス最中・水
何故お盆の時だけ皆、洋菓子を持ってくるんだー!!!
欲求に負けて断洋菓子が出来ない…orz
615 ：優しい名無しさん：2008/08/25(月) 07:04:14 ID:MTKFVTtG
朝 食パン、コンフレーク、ぶどう、ルマンド
昼 佐世保バーガー、アイスコーヒー
夜 スモークチーズ、赤ワイン、洋梨
昼 佐世保バーガー、アイスコーヒー
夜 スモークチーズ、赤ワイン、洋梨
616 ：優しい名無しさん：2008/08/25(月) 07:06:28 ID:MTKFVTtG
朝 食パン、コンフレーク、豆乳、納豆
朝 ご飯、納豆、キムチ、厚切りハム
昨日
朝、昼、なし
夜、ご飯一杯
今日
朝、チョコドーナツ
朝、昼、なし
夜、ご飯一杯
今日
朝、チョコドーナツ
昨日
朝 レタス、スライスチーズ
昼夜 マクビティ
朝 レタス、スライスチーズ
昼夜 マクビティ
621 ：優しい名無しさん：2008/08/26(火) 06:29:48 ID:0axPTYI/
昨日
朝:寝てた
昼:ビックマック・ポテト
夜:寿司・カキフライ・鶏唐揚げ
間食:柿ピー・ミンティア・ヨーグルト
食い過ぎだ…
朝:寝てた
昼:ビックマック・ポテト
夜:寿司・カキフライ・鶏唐揚げ
間食:柿ピー・ミンティア・ヨーグルト
食い過ぎだ…
昨日
朝 水出しミントジュレップソーダ（KIRIN世界のKitchenからシリーズ）
昼 ホイコーロー弁当（サークルＫ）、いちじくヨーグルト
夜 レタス、スライスチーズ
>>621
マクビティは小麦全粒粉を使ってサクサクと香ばしい食感に焼き上げたビスケット、
マクビティは英国ユナイテッドビスケット社の登録商標、って箱に書いてあった。
朝 水出しミントジュレップソーダ（KIRIN世界のKitchenからシリーズ）
昼 ホイコーロー弁当（サークルＫ）、いちじくヨーグルト
夜 レタス、スライスチーズ
>>621
マクビティは小麦全粒粉を使ってサクサクと香ばしい食感に焼き上げたビスケット、
マクビティは英国ユナイテッドビスケット社の登録商標、って箱に書いてあった。
朝：なし（ねてた
昼：コーヒー二杯
夜：野菜ジュース一杯
さっきプリッツ食った
昼：コーヒー二杯
夜：野菜ジュース一杯
さっきプリッツ食った
あげ(^O^)
626 ：優しい名無しさん：2008/08/26(火) 23:40:34 ID:mQKjQetv
みんな偏食すぎ
[朝] トマト丸かじり、とうもろこし丸かじり、ファンシー、コーヒー
[昼] 焼きそば
[夜] 塩鮭、トマトときゅうりのサラダ、厚揚げの味噌かけ、ウインナー・さやいんげん炒め
[他] スターバックスのキャラメルマキアート
[昼] 焼きそば
[夜] 塩鮭、トマトときゅうりのサラダ、厚揚げの味噌かけ、ウインナー・さやいんげん炒め
[他] スターバックスのキャラメルマキアート
朝 水
昼 どん兵衛（天ぷらそば）
夕 スーパーカップ（チョコクッキー）
昼 どん兵衛（天ぷらそば）
夕 スーパーカップ（チョコクッキー）
629 ：優しい名無しさん：2008/08/27(水) 18:02:59 ID:IIE1L/2A
昼 チラシ寿司、ドイツパン
夜 ガトーショコラ、パン屋のサンドイッチ(今から)
夜 ガトーショコラ、パン屋のサンドイッチ(今から)
朝：コーヒー
昼：野菜ジュース一杯、おうどん
夜：コーヒー二杯
昼：野菜ジュース一杯、おうどん
夜：コーヒー二杯
朝：なし
昼：赤いきつね
間食：柿の種・ゴマ煎餅・アイス
夜：おにぎり3個（ワカメ、鮭、鶏五目）・野菜・チャーシューみたいなやつ・アイス
痩せたいのに食べてしまう・・・
昼：赤いきつね
間食：柿の種・ゴマ煎餅・アイス
夜：おにぎり3個（ワカメ、鮭、鶏五目）・野菜・チャーシューみたいなやつ・アイス
痩せたいのに食べてしまう・・・
朝 なし
昼 チーズトースト、ヨーグルト
間食 菓子パン
夜 コロッケ、ナスの天ぷら、スイカ（100円分）
今日もよく食った。
昼 チーズトースト、ヨーグルト
間食 菓子パン
夜 コロッケ、ナスの天ぷら、スイカ（100円分）
今日もよく食った。
朝：なし（ねてた
昼：なし
夜：コーヒー二杯
今じゃがりこ食ってる
昼：なし
夜：コーヒー二杯
今じゃがりこ食ってる
634 ：優しい名無しさん：2008/08/28(木) 20:37:00 ID:FVtfe5hD
朝 バナナ、ぶどう、ガトーショコラ、ドイツパン
昼 ブロン、ドイツパン
夜 スコーン、チラシ寿司、ナスの煮物、ピーマンとしめじの卵とじ
昼 ブロン、ドイツパン
夜 スコーン、チラシ寿司、ナスの煮物、ピーマンとしめじの卵とじ
635 ：優しい名無しさん：2008/08/28(木) 20:45:38 ID:S6zcKqNz
レーズンバター１本食い
朝 調理パン
昼 トーストとベーコン
夜 ビビンパ、タコキャベ３切れ
風呂上がって気が向いたらかわいいプリン的な何か食べる
昼 トーストとベーコン
夜 ビビンパ、タコキャベ３切れ
風呂上がって気が向いたらかわいいプリン的な何か食べる
637 ：優しい名無しさん：2008/08/28(木) 21:10:31 ID:asndovJC
カーチャンの誕生祝に焼肉食べ放題
638 ：優しい名無しさん：2008/08/28(木) 21:57:34 ID:2LPUoWkT
朝 なし
昼 もり蕎麦
夜 鶏肉と白米
昼 もり蕎麦
夜 鶏肉と白米
朝 冷や汁ご飯
昼 冷や汁ご飯
夜 食べてない
昼 冷や汁ご飯
夜 食べてない
640 ：優しい名無しさん：2008/08/28(木) 22:20:30 ID:y+nsZulg
昼 大陸冷麺
昼２ チキンガンボプレート
夕方 リトルスプーンのカレー特盛り
いま ざるうどん二玉
昼２ チキンガンボプレート
夕方 リトルスプーンのカレー特盛り
いま ざるうどん二玉
朝…発芽玄米、納豆、ビスコ、海草サラダ
昼…発芽玄米、納豆、ヨーグルト、林檎
夕…ジャガイモをチンしたもの、あんこ、ヨーグルト
夜…肉じゃが、梨、羊羹、ビスコ
昼…発芽玄米、納豆、ヨーグルト、林檎
夕…ジャガイモをチンしたもの、あんこ、ヨーグルト
夜…肉じゃが、梨、羊羹、ビスコ
朝 麦、鯖缶
昼 麦、麻婆豆腐（レトルト
夜 カップめん
昼 麦、麻婆豆腐（レトルト
夜 カップめん
朝コーヒー
昼ママーのミートスパゲティ（冷凍）
夜抜き
昼ママーのミートスパゲティ（冷凍）
夜抜き
644 ：優しい名無しさん：2008/08/29(金) 13:19:42 ID:pJl2XOig
昼 チラシ寿司、トマト、バナナ
朝 麦、鯖缶、ワカメ
昼 なし
夜 豚しゃぶサラダ、麦、パン3つ
昼 なし
夜 豚しゃぶサラダ、麦、パン3つ
646 ：優しい名無しさん：2008/08/29(金) 21:34:48 ID:L/moQOmK
今夜は一人鍋で
しめじと春菊と白菜をがっつり
しめじと春菊と白菜をがっつり
647 ：優しい名無しさん：2008/08/29(金) 21:52:11 ID:KwIEkuiF
元拒食症の漏れには
誰が
食欲が本当にないのか、
制御しているのかが
メニューとコメントで手に取ってわかる。
朝 おにぎり 2個
卵焼き
桃
間 ウエハース
ハーゲンのC＆C
昼 藍屋の寄り合わせ海鮮丼
間 チーズケーキ
カフェオレ
夜 野菜ジュース
鮭
夜は間食のせいでほとんど喰えず終る。
そして今頃腹が減る。
さて、残してた御飯と鮭でも喰うか…
誰が
食欲が本当にないのか、
制御しているのかが
メニューとコメントで手に取ってわかる。
朝 おにぎり 2個
卵焼き
桃
間 ウエハース
ハーゲンのC＆C
昼 藍屋の寄り合わせ海鮮丼
間 チーズケーキ
カフェオレ
夜 野菜ジュース
鮭
夜は間食のせいでほとんど喰えず終る。
そして今頃腹が減る。
さて、残してた御飯と鮭でも喰うか…
朝：なし
昼：巻きずし・ランチパック（バナナチョコ＆チョコホイップ）・おにぎり（昆布）
間食：ポークフランク
夜：おにぎり２個（ねぎとろ、鮭）・チーズカマボコ4つ・サラミ２つ・笹カマボコ
今：おから・ペプシコーラ・チップスター
痩せなきゃ痩せなきゃ死ななきゃ
昼：巻きずし・ランチパック（バナナチョコ＆チョコホイップ）・おにぎり（昆布）
間食：ポークフランク
夜：おにぎり２個（ねぎとろ、鮭）・チーズカマボコ4つ・サラミ２つ・笹カマボコ
今：おから・ペプシコーラ・チップスター
痩せなきゃ痩せなきゃ死ななきゃ
朝：なし
昼：チャーハン
夜：なし
昼：チャーハン
夜：なし
朝 なし
昼 オムライス
間 スーパーカップ（メロン）
夜 おでん、チョコバナナクレープ
昼 オムライス
間 スーパーカップ（メロン）
夜 おでん、チョコバナナクレープ
朝：なし
昼：小倉トースト、カフェオレ
夜：そうめん二束
そうめん食べたら気持ち悪くなった。おえ。
昼：小倉トースト、カフェオレ
夜：そうめん二束
そうめん食べたら気持ち悪くなった。おえ。
朝：なし
昼：おにぎり（鮭、サーモン）・ポークフランク
間食：幕の内弁当
夜：お寿司たくさん・クリームコロッケ・ウズラの卵3個
今日も食べ過ぎ
食べるのやめられない
昼：おにぎり（鮭、サーモン）・ポークフランク
間食：幕の内弁当
夜：お寿司たくさん・クリームコロッケ・ウズラの卵3個
今日も食べ過ぎ
食べるのやめられない
653 ：優しい名無しさん：2008/08/30(土) 21:49:27 ID:yHLwl1T9
朝 サッポロ塩ラーメン
昼 キャラメル、コーラ、ビーンズ
夜 とうもろこし、枝豆、寿司一貫、刺身
野菜と魚久しぶりに食べた！
昼 キャラメル、コーラ、ビーンズ
夜 とうもろこし、枝豆、寿司一貫、刺身
野菜と魚久しぶりに食べた！
朝：寝
昼：鰻重、ビール
夕：めばち鮪の刺し身、手作り塩辛、ビール夜：まるちゃん塩ラーメン野菜たっぷりで、アイス(シャビー)
久し振りに食べ過ぎた
昼：鰻重、ビール
夕：めばち鮪の刺し身、手作り塩辛、ビール夜：まるちゃん塩ラーメン野菜たっぷりで、アイス(シャビー)
久し振りに食べ過ぎた
655 ：優しい名無しさん：2008/08/30(土) 22:39:53 ID:TPs/wpqs
おまいら、梨をよく食べるんだな
14：30 カルボナーラ、コーヒー
21：00 味噌煮込みうどん、メロン、ファンシー
21：00 味噌煮込みうどん、メロン、ファンシー
朝 野菜ジュース
昼 カレーパン
夜 野菜ジュース
毎日こんな感じかな
昼 カレーパン
夜 野菜ジュース
毎日こんな感じかな
658 ：優しい名無しさん：2008/08/30(土) 22:58:29 ID:hI0Y+m3c
朝：玉子焼き
夕：しらすおにぎり２つ、マカロニサラダ
夕：しらすおにぎり２つ、マカロニサラダ
659 ：優しい名無しさん：2008/08/30(土) 23:11:06 ID:wZUf8jlC
朝無し
昼無し
夜無し
ごはん作らせてもらえなかった
今日はなんにも食べてない
飲料もなし
昼無し
夜無し
ごはん作らせてもらえなかった
今日はなんにも食べてない
飲料もなし
660 ：優しい名無しさん：2008/08/30(土) 23:19:00 ID:/vyv21Jo
朝‥森岡冷麺
昼‥寝てた
夜‥実家が送ってきたローストビーフと白米
ローストビーフ美味かった。
昼‥寝てた
夜‥実家が送ってきたローストビーフと白米
ローストビーフ美味かった。
朝 なし
昼 麦、ワカメ、ドライカレー（レトルト
夜 麦、牛丼（レトルト
昼 麦、ワカメ、ドライカレー（レトルト
夜 麦、牛丼（レトルト
662 ：優しい名無しさん：2008/08/31(日) 00:22:08 ID:LZ5F7oX7
朝…小さめな棒アイス２本・おさつドキｯ 半分
昼…玄米入り食パン１枚・カロリーメイト２本(ポテト味)
夜…ビール1缶・黒糖焼酎の水割り２杯・大きなｼｭｰｸﾘｰﾑ・木耳・玄米入り食パン１枚
昼…玄米入り食パン１枚・カロリーメイト２本(ポテト味)
夜…ビール1缶・黒糖焼酎の水割り２杯・大きなｼｭｰｸﾘｰﾑ・木耳・玄米入り食パン１枚
朝 寝てた
昼 たらこスパゲッティ、レタスにドレッシングかけたもの、ハーフベーコン
夜 あんまん、韓国のりのポテチ、モンブランが上に乗ってるチーズケーキ、いちごオーレ
しばらく食事制限してたのでリバウンドがきたのか、過食衝動がすごい。
まだ腹に余裕があるので後でコンビニに行くかも…おでん喰いたい。
昼 たらこスパゲッティ、レタスにドレッシングかけたもの、ハーフベーコン
夜 あんまん、韓国のりのポテチ、モンブランが上に乗ってるチーズケーキ、いちごオーレ
しばらく食事制限してたのでリバウンドがきたのか、過食衝動がすごい。
まだ腹に余裕があるので後でコンビニに行くかも…おでん喰いたい。
朝：のり巻き
間食：チーズかまぼこ・わさび太郎8枚
昼：山菜そば・鶏五目
間食：焼きそば
夜：マック（テリヤキ、マックポーク、ポテト）・からあげクン（チーズ）・ポークフランク
ストレスで食べたくないのに食べてしまう
間食：チーズかまぼこ・わさび太郎8枚
昼：山菜そば・鶏五目
間食：焼きそば
夜：マック（テリヤキ、マックポーク、ポテト）・からあげクン（チーズ）・ポークフランク
ストレスで食べたくないのに食べてしまう
665 ：優しい名無しさん：2008/08/31(日) 22:09:11 ID:AUU0v7QN
朝 なし
昼 麦、鯖缶、ワカメ
夜 麦、から揚げ、キムチ、菓子パン
昼 麦、鯖缶、ワカメ
夜 麦、から揚げ、キムチ、菓子パン
666 ：優しい名無しさん：2008/08/31(日) 22:43:40 ID:P6Onczku
朝 なし
昼 味噌ラーメン
夜 白米、サバの味噌煮
コーンサラダ
食べ合わせ悪かったかな…
昼 味噌ラーメン
夜 白米、サバの味噌煮
コーンサラダ
食べ合わせ悪かったかな…
667 ：優しい名無しさん：2008/08/31(日) 22:46:01 ID:xQD+1ZjQ
朝:なし
昼:納豆&玉子かけご飯
夜:ビール、からあげ、ご飯、豆腐の味噌汁、きゅうり
昼:納豆&玉子かけご飯
夜:ビール、からあげ、ご飯、豆腐の味噌汁、きゅうり
朝 なし
昼 なし
夜 うどん
昼 なし
夜 うどん
朝昼兼用 トマトとベーコンのスパゲッティ
昼夜兼用 サラダ3点盛り、桃
夜食 サラダ3点盛りの残り、ヨーグルト
昼夜兼用 サラダ3点盛り、桃
夜食 サラダ3点盛りの残り、ヨーグルト
朝：なし
昼：なし
夕：パスタ
夜：お寿司たくさん・ごぼうサラダ
昼：なし
夕：パスタ
夜：お寿司たくさん・ごぼうサラダ
朝…水・アイス
昼…ビタミン補給飲料・食パン一枚・ｶﾛﾘｰﾒｲﾄ１本
夜…ビール1缶・黒糖焼酎・芋焼酎共に水割り一杯づつ・おろしポン酢の焼き魚・クッキー少し・ ラ･フランスのゼリー
寝る前…寒天タイム２本
文字にすると、かなりバランスの悪い食生活だな。
昼…ビタミン補給飲料・食パン一枚・ｶﾛﾘｰﾒｲﾄ１本
夜…ビール1缶・黒糖焼酎・芋焼酎共に水割り一杯づつ・おろしポン酢の焼き魚・クッキー少し・ ラ･フランスのゼリー
寝る前…寒天タイム２本
文字にすると、かなりバランスの悪い食生活だな。
朝 なし
昼 麦、鯖缶、ワカメ
夜 麦、ワカメ、麻婆豆腐（レトルト
昼 麦、鯖缶、ワカメ
夜 麦、ワカメ、麻婆豆腐（レトルト
昨日
朝 寝てた
昼 冷やし中華、激甘のジュース
間 小籠包8個、レタス
夜 チップスター、スーパーカップ（チョコミント）
朝 寝てた
昼 冷やし中華、激甘のジュース
間 小籠包8個、レタス
夜 チップスター、スーパーカップ（チョコミント）
朝 クッキー2枚 カップアイス
昼 鮭フレークごはん 蒸しパン パピコ1本
夜 麻婆豆腐の予定
アイス食い過ぎだ。
昼 鮭フレークごはん 蒸しパン パピコ1本
夜 麻婆豆腐の予定
アイス食い過ぎだ。
朝 寝てた
昼 クッキー４枚とふえるワカメちゃんを戻さずw
夕 食パン1枚
夜 決めてない
昼 クッキー４枚とふえるワカメちゃんを戻さずw
夕 食パン1枚
夜 決めてない
朝：なし
昼：バイト先で味見でミートボール１個
間食：タピオカ入りミルクティー
夜：焼酎２杯、肉団子１パック（４個）、酢豚１パック（小さい）
小松菜としめじのサラダ（自作小鉢２杯）
日中は食欲出ず、夜に酒を飲んで食欲が出る。
だから、ほとんど夕食のみ。良くないよなー。
昼：バイト先で味見でミートボール１個
間食：タピオカ入りミルクティー
夜：焼酎２杯、肉団子１パック（４個）、酢豚１パック（小さい）
小松菜としめじのサラダ（自作小鉢２杯）
日中は食欲出ず、夜に酒を飲んで食欲が出る。
だから、ほとんど夕食のみ。良くないよなー。
朝 麦、ワカメ、鯖缶
昼 なし
夜 豚丼、豚汁、うまい棒５本
昼 なし
夜 豚丼、豚汁、うまい棒５本
朝：なし
昼：オレンジジュース
夜：お好み焼き（肉なし
昨日は素麺とトマトサラダ、一昨日はみかんゼリーとスパゲティナポリタン
・・・米を食ってねぇ
昼：オレンジジュース
夜：お好み焼き（肉なし
昨日は素麺とトマトサラダ、一昨日はみかんゼリーとスパゲティナポリタン
・・・米を食ってねぇ
朝 なし
昼 麦、ワカメ、中華丼（レトルト
夜 和惣菜、麦、菓子パン
昼 麦、ワカメ、中華丼（レトルト
夜 和惣菜、麦、菓子パン
680 ：優しい名無しさん：2008/09/03(水) 20:45:25 ID:wZQVcmZa
朝 寝てた
昼 寝てた
夜 カレー、野菜炒め、御飯、マックポテト、コーラ、雪見大福、スーパーカップ抹茶、宇治抹茶金時
食い過ぎた。
ひきこもりなのにいい身分だよね。自分最低
昼 寝てた
夜 カレー、野菜炒め、御飯、マックポテト、コーラ、雪見大福、スーパーカップ抹茶、宇治抹茶金時
食い過ぎた。
ひきこもりなのにいい身分だよね。自分最低
朝：寝てた
昼：パピコチョココーヒー
夜：モツ鍋、白飯、麦茶
昼：パピコチョココーヒー
夜：モツ鍋、白飯、麦茶
一年のうちの250日くらいはインスタントラーメンで生きてる
理由は買い置きできるから
お湯を沸かすことすら面倒な時は空腹でも食わない
理由は買い置きできるから
お湯を沸かすことすら面倒な時は空腹でも食わない
一昨日
朝 レタス（少し）、ハーフベーコン
昼 カルボナーラ、アップルパイ（食って腹壊す）
夜 おでん
昨日
朝 アップルパイの残り
昼 調理パン、菓子パン
夜 おでん、スイカ、菓子パン、ハーフベーコン
朝 レタス（少し）、ハーフベーコン
昼 カルボナーラ、アップルパイ（食って腹壊す）
夜 おでん
昨日
朝 アップルパイの残り
昼 調理パン、菓子パン
夜 おでん、スイカ、菓子パン、ハーフベーコン
684 ：優しい名無しさん：2008/09/04(木) 07:38:26 ID:hbKvwjn7
昨日
夜 数ヶ月ぶりに焼き肉(ホルモン、タン、ユッケ、生レバ、生センマイ)
夜 数ヶ月ぶりに焼き肉(ホルモン、タン、ユッケ、生レバ、生センマイ)
昨日
朝→水・大福1個(こしあん)
昼→ﾋﾞﾀﾐﾝ＋ﾊｰﾌﾞ補給飲料・もちぷよ
夜→ザルそば少し・しそドレッシングとトンカツ・コップに黒烏龍茶１杯・キャベツ(温野菜)少し・芋焼酎水割り１杯
今日
朝→水・アイス・グリコのアメ
昼→多分、ﾋﾞﾀﾐﾝ＋ﾊｰﾌﾞ補給飲料＋食パンと思う。
朝→水・大福1個(こしあん)
昼→ﾋﾞﾀﾐﾝ＋ﾊｰﾌﾞ補給飲料・もちぷよ
夜→ザルそば少し・しそドレッシングとトンカツ・コップに黒烏龍茶１杯・キャベツ(温野菜)少し・芋焼酎水割り１杯
今日
朝→水・アイス・グリコのアメ
昼→多分、ﾋﾞﾀﾐﾝ＋ﾊｰﾌﾞ補給飲料＋食パンと思う。
朝：おにぎり、納豆、牛乳
昼：カレー
夜：チャーハン、シチュー
たんぱく質が足りないな
昼：カレー
夜：チャーハン、シチュー
たんぱく質が足りないな
朝：なし
昼：コーヒー
夜：お好み焼き＋目玉焼き
昼：コーヒー
夜：お好み焼き＋目玉焼き
朝 麦、牛丼（レトルト
昼 なし
夜 豚焼肉定食、飴
昼 なし
夜 豚焼肉定食、飴
痛風気をつけて。
朝：リエータ（ダイエット飲料）
昼：まかないのあんかけチャーハン
間食：ハムエッグマフィン、カフェオレ
夕食：焼酎、野菜の煮物、揚げナス、イチゴチョコ（２粒）
食いすぎた・・・・。
朝：リエータ（ダイエット飲料）
昼：まかないのあんかけチャーハン
間食：ハムエッグマフィン、カフェオレ
夕食：焼酎、野菜の煮物、揚げナス、イチゴチョコ（２粒）
食いすぎた・・・・。
朝：コーヒー2杯
昼：なし
夜：食パン
昼：なし
夜：食パン
朝 チーズリゾット
昼 たらこスパゲッティ
夜 冷やし中華、ナスのおひたし、ちっこいケーキ、あずきバー、ポテトチップス
昼 たらこスパゲッティ
夜 冷やし中華、ナスのおひたし、ちっこいケーキ、あずきバー、ポテトチップス
朝：なし
昼：コーヒー二杯
夜：やまかけうどん
昼：コーヒー二杯
夜：やまかけうどん
朝 麦、中華丼（レトルト
昼 たこ焼き、おにぎり２個
夜 麦、ワカメ、麻婆豆腐（レトルト
昼 たこ焼き、おにぎり２個
夜 麦、ワカメ、麻婆豆腐（レトルト
朝 麦、ワカメ
昼 のり弁、おにぎり
夜 豚丼、豚汁
夜食 飲むヨーグルト、アイスクリーム
昼 のり弁、おにぎり
夜 豚丼、豚汁
夜食 飲むヨーグルト、アイスクリーム
朝 パン
昼 トンテキ定食
夜 麦、ワカメ、鯖缶
（昨日
昼 トンテキ定食
夜 麦、ワカメ、鯖缶
（昨日
朝 麦、牛丼（レトルト
昼 のり弁、おにぎり
夜 麦、鯖缶、ゴボウサラダ、牛乳、パン３個
昼 のり弁、おにぎり
夜 麦、鯖缶、ゴボウサラダ、牛乳、パン３個
朝：ご飯、卵焼き１切れ、ベーコン１切れ
昼：無し
夜：焼酎、コロッケ４個、千切りキャベツ、コロガリータ、じゃがりこ
昼：無し
夜：焼酎、コロッケ４個、千切りキャベツ、コロガリータ、じゃがりこ
朝 うどん、ワカメ、パン２個
昼 ヘルシーな弁当、おにぎり
夜 パン、麦、ワカメ、鯖缶
昼 ヘルシーな弁当、おにぎり
夜 パン、麦、ワカメ、鯖缶
朝：なし
昼：コーヒー
夜：親子丼（ささみ唐揚げ）、オレンジゼリー
昨日はうどんと海苔巻き一本、土日は食ってない
昼：コーヒー
夜：親子丼（ささみ唐揚げ）、オレンジゼリー
昨日はうどんと海苔巻き一本、土日は食ってない
700 ：優しい名無しさん：2008/09/09(火) 22:51:07 ID:9hEYDrhL
朝 目玉焼きトースト、きな粉ヨーグルト、ブランフレーク
昼 サイカラーメン、クランキー少し
夜 ブランフレーク
昼 サイカラーメン、クランキー少し
夜 ブランフレーク
701 ：優しい名無しさん：2008/09/09(火) 23:40:45 ID:EwACvXUq
朝 なし
昼 氷２０個
夜 なし
昼 氷２０個
夜 なし
702 ：優しい名無しさん：2008/09/10(水) 03:13:04 ID:o80j4Z65
703 ：優しい名無しさん：2008/09/10(水) 03:17:56 ID:MPSbKY3a
朝 なし
昼 なし
晩 ﾏｰﾎﾞｰﾅｽ、ご飯三合
昼 なし
晩 ﾏｰﾎﾞｰﾅｽ、ご飯三合
704 ：優しい名無しさん：2008/09/10(水) 03:48:12 ID:DtPW6PQC
皆豪華だね一部を除きだけど
朝コンビニおにぎり１コ、サンドイッチ１パック
昼なし
夜牛丼並
朝コンビニおにぎり１コ、サンドイッチ１パック
昼なし
夜牛丼並
朝：なし
昼：野菜ジュース一口、おにぎり二個、コーヒー
夜：茄子とほうれん草のスパゲティ（ミートソース
昼：野菜ジュース一口、おにぎり二個、コーヒー
夜：茄子とほうれん草のスパゲティ（ミートソース
朝 麦、中華丼（レトルト
昼 和風の弁当
夜 麦、ワカメ、カレー（レトルト
昼 和風の弁当
夜 麦、ワカメ、カレー（レトルト
朝 なし
昼 なし
夜 梨1個、カンパチ刺身半パック、唐揚げ4つ、ヨーグルト
昼 なし
夜 梨1個、カンパチ刺身半パック、唐揚げ4つ、ヨーグルト
朝：なし
昼：野菜ジュース一杯、おにぎり一個
夜：お好み焼き（＋目玉焼き）、コーヒー
昼：野菜ジュース一杯、おにぎり一個
夜：お好み焼き（＋目玉焼き）、コーヒー
朝 麦、ワカメ、牛丼（レトルト
昼 幕の内弁当、おにぎり
夜 麦、ワカメ、鯖缶、うどん、アイス２個
昼 幕の内弁当、おにぎり
夜 麦、ワカメ、鯖缶、うどん、アイス２個
朝 無
昼 カップラーメン
夕 ハヤシライス・ドーナツ
昼 カップラーメン
夕 ハヤシライス・ドーナツ
朝 たらこスパゲッティ
間 春雨の酢あえ？
昼 サンドウィッチ、梨
夜 梨の残り
間 春雨の酢あえ？
昼 サンドウィッチ、梨
夜 梨の残り
朝 ぺヤング大盛り、ワカメ、鯖缶
昼 のり弁、おにぎり
夜 麦、ワカメ、麻婆豆腐（レトルト、アイス
昼 のり弁、おにぎり
夜 麦、ワカメ、麻婆豆腐（レトルト、アイス
朝：なし
昼：野菜ジュース一杯
夜：カレーうどん
昼：野菜ジュース一杯
夜：カレーうどん
714 ：優しい名無しさん：2008/09/13(土) 01:59:57 ID:NFMPlbRv
朝：サンドイッチ、ヨーグルト、エスプレッソ
昼：無印のブラックココアバウム、コーヒー
夜：ボンゴレ風スープスパ、梨ジュース
提供はほぼファミマ
昼：無印のブラックココアバウム、コーヒー
夜：ボンゴレ風スープスパ、梨ジュース
提供はほぼファミマ
715 ：優しい名無しさん：2008/09/13(土) 02:09:53 ID:kQUu+lJi
朝 無し
昼 天むす ほうじ茶夜 茶碗蒸し 秋刀魚バナナの姿焼き
昼 天むす ほうじ茶夜 茶碗蒸し 秋刀魚バナナの姿焼き
これから蕎麦茹でる。
717 ：優しい名無しさん：2008/09/13(土) 18:41:21 ID:5y8U2GA5
夕 野菜スープ、バナナ
718 ：小結 ◆/KOMU/uMio ：2008/09/13(土) 18:48:57 ID:zrLu9eO8
K＿
( @ @)
人 ▽ﾉ、＜小結じゃがりこ食べたよ
( 人 人 ﾉ)
( )}( )( ){( ）
∪ ★ (∪
ヽノヽﾉ
∪ ∪
( @ @)
人 ▽ﾉ、＜小結じゃがりこ食べたよ
( 人 人 ﾉ)
( )}( )( ){( ）
∪ ★ (∪
ヽノヽﾉ
∪ ∪
719 ：優しい名無しさん：2008/09/13(土) 18:55:27 ID:/Tfpxmym
朝 なし
昼 納豆と玉子の黄身ととろろ混ぜてご飯にかけた
夜 炒飯(予定)
昼 納豆と玉子の黄身ととろろ混ぜてご飯にかけた
夜 炒飯(予定)
朝：なし
昼：オレンジジュース一杯
夜：パンふたつ、コーヒー
昼：オレンジジュース一杯
夜：パンふたつ、コーヒー
早朝 アイス
遅い朝食 トンテキ定食Ｗ
昼 パン１個
夜 麦、ワカメ、鯖缶
遅い朝食 トンテキ定食Ｗ
昼 パン１個
夜 麦、ワカメ、鯖缶
お腹減ってる時にこのスレ見ると
美味しそうでたまらん
朝 無し
昼 ミスドのアップルパイ ほうじ茶
夜 茄子の味噌焼き クリームコロッケ ウィンナー
美味しそうでたまらん
朝 無し
昼 ミスドのアップルパイ ほうじ茶
夜 茄子の味噌焼き クリームコロッケ ウィンナー
朝 食パンにハーフベーコンのっけてレンジでチンしたやつ、レタスにドレッシングかけたやつ
昼 レタスにドレッシングかけたやつ
間 揚げ春巻きの大きいやつ（具はポーク）、グレープフルーツのツブツブ入りジュース
夜 ポテトサラダ128円分、アメリカンドッグ
昼 レタスにドレッシングかけたやつ
間 揚げ春巻きの大きいやつ（具はポーク）、グレープフルーツのツブツブ入りジュース
夜 ポテトサラダ128円分、アメリカンドッグ
724 ：優しい名無しさん：2008/09/14(日) 03:21:50 ID:PCn1AJn9
朝:サンドイッチ、ヨーグルト、コーヒー
昼:ミニチャーシュー丼
間食:ビール、刺身
夜:和牛すき焼き
昼:ミニチャーシュー丼
間食:ビール、刺身
夜:和牛すき焼き
朝 なし
昼 春雨ﾇｰﾄﾞﾙ
夜 麻婆丼 鮭とごはん
昼 春雨ﾇｰﾄﾞﾙ
夜 麻婆丼 鮭とごはん
726 ：優しい名無しさん：2008/09/14(日) 20:33:39 ID:GyauFb7h
朝なし
昼スピカリ
夕方チョコモナカアイス
夜うまかっちゃん
昼スピカリ
夕方チョコモナカアイス
夜うまかっちゃん
朝 なし
昼 麦、ワカメ、牛丼（レトルト
夜 豚丼、豚汁、パン
昼 麦、ワカメ、牛丼（レトルト
夜 豚丼、豚汁、パン
朝 ﾁｬｰﾊﾝ
昼 ｽｰﾌﾟﾊﾟｽﾀ
夜 ﾁｬｰﾊﾝ 寿司
これからおはぎ食べるかな
昼 ｽｰﾌﾟﾊﾟｽﾀ
夜 ﾁｬｰﾊﾝ 寿司
これからおはぎ食べるかな
朝：なし
昼：お好み焼き
夜：コーヒー、ベーコンエピ
さっきじゃがりこ食った
昼：お好み焼き
夜：コーヒー、ベーコンエピ
さっきじゃがりこ食った
朝 なし
昼 サンドウィッチ
夕 梨、サラダ
昼 サンドウィッチ
夕 梨、サラダ
朝 なし
昼 奮発して、和幸でトンカツ御飯セット
おやつ ドトールでココア
夕 なし
昼 奮発して、和幸でトンカツ御飯セット
おやつ ドトールでココア
夕 なし
朝 なし
昼 パン1個
夜 なし
昼 パン1個
夜 なし
朝：なし
昼：クルミパン、コーヒー
夜：カレーうどん、野菜ジュース一杯
昼：クルミパン、コーヒー
夜：カレーうどん、野菜ジュース一杯
朝 パン２個、麦、ワカメ
昼 のり弁、おにぎり
夜 麦、ワカメ、中華丼（レトルト
昼 のり弁、おにぎり
夜 麦、ワカメ、中華丼（レトルト
朝 無し
昼 ほうじ茶
夜 スパゲティ、豆腐ハンバーグ、中華風コーンスープ、トマト、肉
昼 ほうじ茶
夜 スパゲティ、豆腐ハンバーグ、中華風コーンスープ、トマト、肉
朝 麦、ワカメ、鯖缶
昼 おにぎり弁当、コロッケサンド
夜 麦、ワカメ、鯖缶、アイス２個
昼 おにぎり弁当、コロッケサンド
夜 麦、ワカメ、鯖缶、アイス２個
朝：なし
昼：オレンジジュース一杯
夜：スズキ炊き込みご飯＋そぼろ（豚ミンチと卵とほうれん草
昼：オレンジジュース一杯
夜：スズキ炊き込みご飯＋そぼろ（豚ミンチと卵とほうれん草
朝 麦、ワカメ、鯖缶
昼 シャケ弁、おにぎり
夜 パン、麦、鯖缶、アイス
昼 シャケ弁、おにぎり
夜 パン、麦、鯖缶、アイス
739 ：優しい名無しさん：2008/09/18(木) 17:18:15 ID:Pd36QJGs
朝：ソイジョイ半本
昼：まかないのチーズかつ１切れ
夜：焼酎、冷しゃぶサラダ（豚肉）、ポテトサラダ、アメリカンドック
昼：まかないのチーズかつ１切れ
夜：焼酎、冷しゃぶサラダ（豚肉）、ポテトサラダ、アメリカンドック
朝 クッキー
昼 サンドウィッチ
夜 カルボナーラ、モンブランのケーキ、芋けんぴ？
昼 サンドウィッチ
夜 カルボナーラ、モンブランのケーキ、芋けんぴ？
741 ：優しい名無しさん：2008/09/18(木) 17:28:28 ID:q9IIAKxX
朝→バナナ。
昼→ご飯、コンビニの大盛りミートソースパスタ、ぶりの照り焼き、ゆで卵、焼肉、野菜ジュース。
夜→スイカ、ノンオイルツナ缶。
昼→ご飯、コンビニの大盛りミートソースパスタ、ぶりの照り焼き、ゆで卵、焼肉、野菜ジュース。
夜→スイカ、ノンオイルツナ缶。
朝→コーヒー牛乳
昼→コロッケぱん
夜→チャーハン
昼→コロッケぱん
夜→チャーハン
朝 麦、中華丼（レトルト
昼 のり弁、おにぎり
夜 パン、麦、豚汁
昼 のり弁、おにぎり
夜 パン、麦、豚汁
朝：なし
昼：コーヒー
夜：ベーコンとほうれん草のスパゲティ、オレンジジュース
昼：コーヒー
夜：ベーコンとほうれん草のスパゲティ、オレンジジュース
朝 寝てた
昼 寝てた
夜 おでん（大根、つくね）、菓子パン
昼 寝てた
夜 おでん（大根、つくね）、菓子パン
（うろ覚えだけど火曜日）
朝 寝てた
昼 トマトのスパゲッティ
夜 マロンシュークリーム、タコキャベ、ココナッツサブレ（大量）
朝 寝てた
昼 トマトのスパゲッティ
夜 マロンシュークリーム、タコキャベ、ココナッツサブレ（大量）
朝：なし
昼：オレンジジュース
夜：お好み焼き
昼：オレンジジュース
夜：お好み焼き
朝 麦、牛丼（レトルト
昼 ヘルシーな弁当、おにぎり、ホットドッグ
夜 麦、鯖缶
昼 ヘルシーな弁当、おにぎり、ホットドッグ
夜 麦、鯖缶
朝 トンテキ定食Ｗ
間食 アイス、パン２個
夜 麦、納豆
間食 アイス
間食 アイス、パン２個
夜 麦、納豆
間食 アイス
朝：なし
昼：コーヒー
夜：カレーライス、野菜ジュース
昼：コーヒー
夜：カレーライス、野菜ジュース
朝 サンドウィッチ、アップルパイ
昼 リンゴ
夜 タコキャベ、マヨタマカツ、なすとベーコンの炒め物
間 あずきバー、カップケーキ
昼 リンゴ
夜 タコキャベ、マヨタマカツ、なすとベーコンの炒め物
間 あずきバー、カップケーキ
朝 麦、納豆、味噌汁
昼 なし
夕 豚肉と茄子の辛味噌炒め定食、あんぱん
昼 なし
夕 豚肉と茄子の辛味噌炒め定食、あんぱん
朝：なし
昼：やまかけうどん、野菜ジュース
夜：コーヒー
さっきじゃがりこ食った
昼：やまかけうどん、野菜ジュース
夜：コーヒー
さっきじゃがりこ食った
朝 にくじゃが
昼 クッキー
夜 食パンとベーコン
昼 クッキー
夜 食パンとベーコン
朝＞ゼリー飲料
昼＞カルピズ
夜＞焼酎、コロッケ２個、エビフライ１尾、千切りキャベツ
昼＞カルピズ
夜＞焼酎、コロッケ２個、エビフライ１尾、千切りキャベツ
朝：コーヒー
昼：野菜ジュース一杯
夜：ベーコンとナスのスパゲティ（トマトソース）、オレンジジュース
昼：野菜ジュース一杯
夜：ベーコンとナスのスパゲティ（トマトソース）、オレンジジュース
朝 麦、納豆、味噌汁
昼 ヘルシーな弁当、天むす
夜 麦、ワカメ、麻婆春雨丼（レトルト
昼 ヘルシーな弁当、天むす
夜 麦、ワカメ、麻婆春雨丼（レトルト
朝 たらこスパゲッティ
昼 サラダ
夜 たまごサンド、ハニーチュロ、プチ・ケーキ、ポテチ、たけのこの里、紅茶花伝
昼 サラダ
夜 たまごサンド、ハニーチュロ、プチ・ケーキ、ポテチ、たけのこの里、紅茶花伝
朝 男の豚骨ラーメン
昼 クレープ
夜 サラダ トンカツ コパン（ピザ味） ポテト
昼 クレープ
夜 サラダ トンカツ コパン（ピザ味） ポテト
朝 うどん、納豆、ワカメ
昼 のり弁、おにぎり、ツナサラダサンド
夜 麦、ワカメ、鯖缶、パン、アイス
昼 のり弁、おにぎり、ツナサラダサンド
夜 麦、ワカメ、鯖缶、パン、アイス
朝 サンドウィッチ
昼 ナポリタン
夜 チョコ菓子、紅茶
昼 ナポリタン
夜 チョコ菓子、紅茶
朝：なし
昼：野菜ジュース
夜：オムライス、コーヒー
昼：野菜ジュース
夜：オムライス、コーヒー
朝 麦、納豆、ワカメ
昼 シャケ弁、おにぎり
夜 麦、ワカメ、牛丼（レトルト
（昨日
昼 シャケ弁、おにぎり
夜 麦、ワカメ、牛丼（レトルト
（昨日
朝＞バナナ１本
昼夜兼で４時頃＞焼酎、コンビニの根菜サラダ、鶏唐揚げ、月餅、菓子パン
昼夜兼で４時頃＞焼酎、コンビニの根菜サラダ、鶏唐揚げ、月餅、菓子パン
昨日
朝 なし
昼 トースト・焼いたハーフベーコン・焼いたトマト・スライスチーズ各１枚、レタス少し
夜 スライスチーズ1枚
朝 なし
昼 トースト・焼いたハーフベーコン・焼いたトマト・スライスチーズ各１枚、レタス少し
夜 スライスチーズ1枚
朝：なし
昼：野菜ジュース
夜：スパゲティナポリタン、コーヒー
昼：野菜ジュース
夜：スパゲティナポリタン、コーヒー
朝 うどん、ワカメ、納豆
昼 ヘルシーな弁当、天むす
夜 麦、ワカメ、鯖缶、パン、アイス
昼 ヘルシーな弁当、天むす
夜 麦、ワカメ、鯖缶、パン、アイス
朝 大判焼き、海苔ごはん
昼 月見バーガー、ポテト、コーラ、 小松菜味噌おにぎり夜 無し
昼 月見バーガー、ポテト、コーラ、 小松菜味噌おにぎり夜 無し
朝 なし
昼 たらこスパゲッティ
夜 ポテチ、ガルボ、杏仁豆腐、プリン、煮物
昼 たらこスパゲッティ
夜 ポテチ、ガルボ、杏仁豆腐、プリン、煮物
朝：なし
昼：コーヒー
夜：カレーうどん、野菜ジュース
昼：コーヒー
夜：カレーうどん、野菜ジュース
朝 麦、味噌汁、鯖缶
昼 キムカル丼、パン２個
夜 麦、キムチ、味噌汁、アイス
昼 キムカル丼、パン２個
夜 麦、キムチ、味噌汁、アイス
朝なし
昼えびとイカのマリネ
夜きくらげサラダ、焼きそば、ごま豆腐、鶏の照り焼き
昼えびとイカのマリネ
夜きくらげサラダ、焼きそば、ごま豆腐、鶏の照り焼き
朝 麦、ワカメ、納豆、キムチ
昼 汁気の多い弁当、おにぎり
夜 麦、ワカメ、キムチ、中華丼（レトルト
昼 汁気の多い弁当、おにぎり
夜 麦、ワカメ、キムチ、中華丼（レトルト
朝：コーヒー
昼：うどん、野菜ジュース
夜：お好み焼き、梨
昼：うどん、野菜ジュース
夜：お好み焼き、梨
朝 クリームパン
昼 ジャーマンポテトサラダ ポテトフライ 餃子
夜 イワシのムニエル
寒くなってきたから食欲でてきた
昼 ジャーマンポテトサラダ ポテトフライ 餃子
夜 イワシのムニエル
寒くなってきたから食欲でてきた
朝：おにぎり、納豆、牛乳
昼（遅め）：テリヤキマックセット
夜：焼き蕎麦２カップ
夜食：焼き蕎麦
もうとにかく焼きそばが食いたくて仕方がなかった
だがガリが治らんorz
昼（遅め）：テリヤキマックセット
夜：焼き蕎麦２カップ
夜食：焼き蕎麦
もうとにかく焼きそばが食いたくて仕方がなかった
だがガリが治らんorz
朝 パン１個
昼 豚生姜焼き定食Ｗ
夕 麦、味噌汁、納豆、キムチ
夜 パン、ドーナツ４個、キャベツ太郎
昼 豚生姜焼き定食Ｗ
夕 麦、味噌汁、納豆、キムチ
夜 パン、ドーナツ４個、キャベツ太郎
朝 麦、納豆、キムチ、ワカメ
昼 安い弁当、おにぎり
夜 麦、キムチ、どて、ワカメ
昼 安い弁当、おにぎり
夜 麦、キムチ、どて、ワカメ
昨日
朝：うどん（半分
昼：うどん（半分
夜：雑炊（卵綴じ
今日
朝：野菜ジュース
昼：なし
夜：鶏の香味野菜焼き（千切りキャベツ、レモン）、ごはん
朝：うどん（半分
昼：うどん（半分
夜：雑炊（卵綴じ
今日
朝：野菜ジュース
昼：なし
夜：鶏の香味野菜焼き（千切りキャベツ、レモン）、ごはん
780 ：優しい名無しさん：2008/09/30(火) 22:41:53 ID:19qceWY+
朝:なし
昼:ハンバーグ、ポテト、ご飯
夜:味噌ラーメン、餃子、半チャーハン
昼:ハンバーグ、ポテト、ご飯
夜:味噌ラーメン、餃子、半チャーハン
朝 麦、ワカメ、鯖缶、キムチ
昼 和風の弁当、おにぎり
夜 麻婆春雨、ワカメ、麦、納豆、キムチ、ホワイトシチュー
昼 和風の弁当、おにぎり
夜 麻婆春雨、ワカメ、麦、納豆、キムチ、ホワイトシチュー
782 ：優しい名無しさん：2008/09/30(火) 23:18:32 ID:B17Yadk4
朝なし
昼春雨スープ
夜サーモン、白米
昼春雨スープ
夜サーモン、白米
朝＞もみじ饅頭１個
昼＞ご飯１膳、漬物
夜＞チゲなべ、アンパン、焼酎２杯
昼＞ご飯１膳、漬物
夜＞チゲなべ、アンパン、焼酎２杯
朝：コーヒー
昼：オレンジジュース、トースト
夜：あんかけチャーハン
昼：オレンジジュース、トースト
夜：あんかけチャーハン
朝 納豆、キムチ、麦、ワカメ、味噌汁
昼 おにぎり弁当、ホットドッグ
夜 麦、キムチ、麻婆豆腐（レトルト、アイス
昼 おにぎり弁当、ホットドッグ
夜 麦、キムチ、麻婆豆腐（レトルト、アイス
朝 たらこスパゲッティ
昼 おでん（大根とじゃがいも）、サンドウィッチ、
間 りんご
夜 豚汁
昼 おでん（大根とじゃがいも）、サンドウィッチ、
間 りんご
夜 豚汁
朝：コーヒー、ベーコンレタスサンド
昼：なし
夜：カツ丼
昼：なし
夜：カツ丼
朝 ベーコンのっけトースト
昼 肉豆腐
夜 お好み焼き
昼 肉豆腐
夜 お好み焼き
789 ：優しい名無しさん：2008/10/03(金) 02:23:31 ID:huRBee4C
朝 ブラジルチキンラーメン
昼 なし
夜 豆腐 納豆 サラダ シューマイ
昼 なし
夜 豆腐 納豆 サラダ シューマイ
朝 パン
昼 豚丼、豚汁
間食 アイス、コーラ
夜 麦、ワカメ、鯖缶、キムチ
昼 豚丼、豚汁
間食 アイス、コーラ
夜 麦、ワカメ、鯖缶、キムチ
朝 塩水
昼 ベビースターラーメン１袋
夜 塩水
昼 ベビースターラーメン１袋
夜 塩水
朝＞菓子パン１個
昼＞ご飯１口、漬物
夜＞焼酎、しゃぶしゃぶ（１杯）、どら焼き、ご飯
昼＞ご飯１口、漬物
夜＞焼酎、しゃぶしゃぶ（１杯）、どら焼き、ご飯
朝：コーヒー
昼：なし
夜：カレーライス
昼：なし
夜：カレーライス
朝 なし
昼 なし
夜 ブラックコーヒー、バナナ、ヨーグルト、缶チューハイ、チーズ、ウインナー
昼 なし
夜 ブラックコーヒー、バナナ、ヨーグルト、缶チューハイ、チーズ、ウインナー
朝 麦、ワカメ、納豆、味噌汁
昼 シャケ弁、おにぎり
夜 味噌煮込みうどん、鯖缶、ワカメ、キムチ
（昨日
昼 シャケ弁、おにぎり
夜 味噌煮込みうどん、鯖缶、ワカメ、キムチ
（昨日
朝 サンドウィッチ、白ゴマプリン
昼 餃子のスープ、りんご
夜 ピザポテト（小）、アルフォート１箱、プリン、たけのこの煮物
昼 餃子のスープ、りんご
夜 ピザポテト（小）、アルフォート１箱、プリン、たけのこの煮物
朝 麦、ワカメ、納豆、キムチ
昼 から揚げ弁当、ホットドッグ
夜 麦、カレー（レトルト、ワカメ、アイス
昼 から揚げ弁当、ホットドッグ
夜 麦、カレー（レトルト、ワカメ、アイス
朝：コーヒー
昼：海苔巻き二本（ベーコンとレタス
夜：鮭雑炊（卵綴じ
昼：海苔巻き二本（ベーコンとレタス
夜：鮭雑炊（卵綴じ
朝：無し
昼：カレー少々
～夜：
からあげくん
コンビニおにぎり１個
フライドポテト
ジュース約１？分
ガリガリくん
クリームパンっぽいやつ
焼きそばパン
あと今から、
ピロシキ
きのことポテトのパニーニ風サンド
のむヨーグルト500ml
夜、食うと太る？
んなこたあー知らねえ＾ｑ＾！！
>>791
塩水＞＜！？
昼：カレー少々
～夜：
からあげくん
コンビニおにぎり１個
フライドポテト
ジュース約１？分
ガリガリくん
クリームパンっぽいやつ
焼きそばパン
あと今から、
ピロシキ
きのことポテトのパニーニ風サンド
のむヨーグルト500ml
夜、食うと太る？
んなこたあー知らねえ＾ｑ＾！！
>>791
塩水＞＜！？
朝 ホットサンド
昼 ナポリタン
間 美容院で髪染めてる最中に出してくれたコーヒー
夜 揚げとちりめんじゃこのはいった小松菜のおひたし、肉はさんだ揚げ、プチケーキ
昼 ナポリタン
間 美容院で髪染めてる最中に出してくれたコーヒー
夜 揚げとちりめんじゃこのはいった小松菜のおひたし、肉はさんだ揚げ、プチケーキ
朝：コーヒー
昼：カレーライス、オレンジジュース
夜：カロリーメイト（ブロック/フルーツ味
昼：カレーライス、オレンジジュース
夜：カロリーメイト（ブロック/フルーツ味
朝 豚の角煮
昼 ポテトサラダ、柿
夜 たらこスパゲッティ
昼 ポテトサラダ、柿
夜 たらこスパゲッティ
朝 麦、ワカメ、納豆、味噌汁
夕 麦、キムチ、中華丼（レトルト
夜 パン３つ
夕 麦、キムチ、中華丼（レトルト
夜 パン３つ
自分含め3人ぐらい毎日書いてる人がいると見た
朝：コーヒー、ベーコンレタスサンド
昼：なし
夜：うどん、カロリーメイト一本
昼：なし
夜：うどん、カロリーメイト一本
808 ：優しい名無しさん：2008/10/07(火) 00:01:17 ID:Yi/NlAAT
朝 なし
昼 シーフードヌードル
夜 ふかし芋、焼きそば、たまご豆腐、納豆
昼 シーフードヌードル
夜 ふかし芋、焼きそば、たまご豆腐、納豆
朝 レトルトのソースカツ小2個とトースト1枚
昼 レトルトの肉じゃが
夜 じゃこと揚げが入ってる小松菜のおひたし、ごぼうサラダ、カルボナーラ風サラダ、ポテトサラダ少量、プリン、ポテチ（のりしお）、米粉の入ったロールケーキ
昼 レトルトの肉じゃが
夜 じゃこと揚げが入ってる小松菜のおひたし、ごぼうサラダ、カルボナーラ風サラダ、ポテトサラダ少量、プリン、ポテチ（のりしお）、米粉の入ったロールケーキ
朝：コーヒー
昼：なし
夜：スパゲティナポリタン、コーヒー
昼：なし
夜：スパゲティナポリタン、コーヒー
朝 麦、ワカメ、納豆、味噌汁
昼 味噌カツ弁当、コーラ
夜 麦、ワカメ、どて、キムチ
昼 味噌カツ弁当、コーラ
夜 麦、ワカメ、どて、キムチ
朝 ポテトサラダ
昼 ナポリタン
間 デザートポッキー（白いモンブラン）
夜 白身フライ、コロッケ、レタス、豚の角煮、プリン
昼 ナポリタン
間 デザートポッキー（白いモンブラン）
夜 白身フライ、コロッケ、レタス、豚の角煮、プリン
朝 なし
昼 みたらし団子
夜 鮪刺身 カラムーチョ黄唐辛子バージョン 豆乳パックあずき味
新しく出た豆乳のあずき味
美味しいから甘いの好きな人飲んでみて
昼 みたらし団子
夜 鮪刺身 カラムーチョ黄唐辛子バージョン 豆乳パックあずき味
新しく出た豆乳のあずき味
美味しいから甘いの好きな人飲んでみて
朝：じゃがりこシーフード、コーヒー
昼：なし
夜：海苔巻き二本（ベーコンとレタス）、緑茶
昼：なし
夜：海苔巻き二本（ベーコンとレタス）、緑茶
朝 麦、ワカメ、納豆、キムチ、味噌汁
昼 幕の内弁当、ミルクティー
夜 麦、ワカメ、キムチ、中華丼（レトルト、アイス
昼 幕の内弁当、ミルクティー
夜 麦、ワカメ、キムチ、中華丼（レトルト、アイス
816 ：優しい名無しさん：2008/10/09(木) 06:23:39 ID:ejDXTP2N
朝 ドイツパンスライス3枚、コーンフレーク2杯、アロエのシロップ漬け、カフェラテ、ミニ栗まんじゅう2つ
昼 うどん、朝日ぽん酢、卵
夜 ダイエットバジルヌードル
昼 うどん、朝日ぽん酢、卵
夜 ダイエットバジルヌードル
817 ：she☆しょこたん ◆6kM1r3Tfis ：2008/10/09(木) 06:38:07 ID:113Oyqa6
朝 ばなな
昼 ばなな
夜 ばなな
昼 ばなな
夜 ばなな
朝 サンドウィッチ
昼 りんご、大根とベーコンの煮物
夜 ジャガビー、クラッシュルマンド、コーヒープリン、紅茶花伝
昼 りんご、大根とベーコンの煮物
夜 ジャガビー、クラッシュルマンド、コーヒープリン、紅茶花伝
朝：コーヒー
昼：コーヒー、カロリーメイト（ブロック/フルーツ味
夜：おろし人参入りさつまあげもどき
昼：コーヒー、カロリーメイト（ブロック/フルーツ味
夜：おろし人参入りさつまあげもどき
時間決まってないけど、カルビーグラノラばかりです
牛乳はメグミルク
大体1日2食
牛乳はメグミルク
大体1日2食
朝 トースト、サラダ
昼 カツサンド
夜 ごぼうサラダ、酢豚、あじの身をほぐしたやつが乗っているご飯、ヨーグルト、
間 ゆでオクラ３本
昼 カツサンド
夜 ごぼうサラダ、酢豚、あじの身をほぐしたやつが乗っているご飯、ヨーグルト、
間 ゆでオクラ３本
朝 なし
昼 天むす
夜 ハンバーグ 豆腐 ピーマン
夜食 林檎 豆乳 天むす
くいすぎて今寝れない
昼 天むす
夜 ハンバーグ 豆腐 ピーマン
夜食 林檎 豆乳 天むす
くいすぎて今寝れない
朝 麦、ワカメ、納豆、キムチ、味噌汁
昼 ビビン丼
夜 麦、鯖缶、キムチ
昼 ビビン丼
夜 麦、鯖缶、キムチ
朝：コーヒー
昼：なし
夜：鶏の香味野菜焼き（千切りキャベツ、レモン）、ささがきごぼう
昼：なし
夜：鶏の香味野菜焼き（千切りキャベツ、レモン）、ささがきごぼう
826 ：優しい名無しさん：2008/10/10(金) 19:28:56 ID:S4RjafxF
朝 なし
昼 ソース焼きそば
夜 エビフライ丼、味噌汁、カニカマサラダ
昼 ソース焼きそば
夜 エビフライ丼、味噌汁、カニカマサラダ
朝 ポップコーン
昼 うな重 きも焼き
夜 お腹いっぱい いらない
昼 うな重 きも焼き
夜 お腹いっぱい いらない
828 ：優しい名無しさん：2008/10/10(金) 19:53:22 ID:8b4iwEjM
今夜
牡蠣の炊き込みご飯
キノコのホイル焼き
味噌汁
牡蠣の炊き込みご飯
キノコのホイル焼き
味噌汁
朝 麦、ワカメ、納豆、キムチ、味噌汁
昼 鶏カツ弁当
夜 麦、ワカメ、カレー（レトルト、焼き鳥（缶詰
昼 鶏カツ弁当
夜 麦、ワカメ、カレー（レトルト、焼き鳥（缶詰
朝 りんご半コ
昼 ナポリタン
間 オクラ、りんご1/4コ、肉豆腐
夜 ジャガビー、たらこおにぎり、アイス
昼 ナポリタン
間 オクラ、りんご1/4コ、肉豆腐
夜 ジャガビー、たらこおにぎり、アイス
朝 麦、ワカメ、鯖缶、キムチ、味噌汁
昼 紫黒米の弁当
夜 麦、ワカメ、鯖缶、キムチ、アイス
昼 紫黒米の弁当
夜 麦、ワカメ、鯖缶、キムチ、アイス
昼過ぎに野菜ジュース一杯、カロリーメイトのみ
朝 カップ焼きそば
昼 肉じゃが、ごぼうと牛肉がちびっと入った炊き込みご飯、ティラミス
間 フラン（オリジナルホワイト）
夜 カツサンド
昼 肉じゃが、ごぼうと牛肉がちびっと入った炊き込みご飯、ティラミス
間 フラン（オリジナルホワイト）
夜 カツサンド
朝 味噌煮込みうどん
昼 麦、ワカメ、納豆、キムチ、味噌汁
夜 パン３個
昼 麦、ワカメ、納豆、キムチ、味噌汁
夜 パン３個
昼前にお好み焼き、野菜ジュース一杯
昨日は夕方頃に海苔巻き二本とオレンジジュースとコーヒー（食後
昨日は夕方頃に海苔巻き二本とオレンジジュースとコーヒー（食後
朝 麦、ワカメ、納豆、キムチ、味噌汁
昼 コロッケ弁当
夜 麦、ハヤシライス（レトルト、ワカメ、焼き鳥（缶詰、キムチ
昼 コロッケ弁当
夜 麦、ハヤシライス（レトルト、ワカメ、焼き鳥（缶詰、キムチ
朝 納豆、ご飯、味噌汁の汁だけ、コーヒー
昼 コーヒー、ジュース、クッキー
夜 コーヒー、バターライス、クリームシチュー
何食べてもおいしいのかまずいのか分からない。
昼 コーヒー、ジュース、クッキー
夜 コーヒー、バターライス、クリームシチュー
何食べてもおいしいのかまずいのか分からない。
朝 ナポリタン
昼 プリン
夜 ラーメン、プリン
昼 プリン
夜 ラーメン、プリン
朝：コーヒー
昼：あんかけチャーハン（半分）、野菜ジュース
夜：お好み焼き、コーヒー（食後
昼：あんかけチャーハン（半分）、野菜ジュース
夜：お好み焼き、コーヒー（食後
朝 麦、どて、ワカメ、キムチ
昼 中華弁当、みかんソーダ
夜 麦、ワカメ、納豆、キムチ、麻婆春雨（レトルト
昼 中華弁当、みかんソーダ
夜 麦、ワカメ、納豆、キムチ、麻婆春雨（レトルト
841 ：優しい名無しさん：2008/10/15(水) 02:36:59 ID:13D1+uWO
朝 キットカットキャラメルプリン味
昼 (。pω‐。)。о゜
夜 卵かけご飯 ミックスナッツ ラスク
昼 (。pω‐。)。о゜
夜 卵かけご飯 ミックスナッツ ラスク
842 ：優しい名無しさん：2008/10/15(水) 03:10:36 ID:u7lwCtwL
朝 バナナ ヨーグルト
昼 マック
夜 カレー パイナップル バナナ
昼 マック
夜 カレー パイナップル バナナ
843 ：優しい名無しさん：2008/10/15(水) 03:13:28 ID:DhTCD+nt
朝 なし
昼 なし
夜 噛む蕎麦・茶碗蒸し
昼 なし
夜 噛む蕎麦・茶碗蒸し
朝：なし
昼：焼きそば、コーヒー（食後
夜：野菜ジュース、回転焼き(今川焼き？)ひとつ
昼：焼きそば、コーヒー（食後
夜：野菜ジュース、回転焼き(今川焼き？)ひとつ
朝 麦、ワカメ、納豆、キムチ、味噌汁
昼 タコライス
夜 牛鍋定食、アイス
昼 タコライス
夜 牛鍋定食、アイス
火曜
朝 わかめご飯、味噌汁
昼 じゃがバター
夜 柿
水曜
朝 カップうどん
昼 大根とベーコンの煮物
間 ココア
夜 紅茶
朝 わかめご飯、味噌汁
昼 じゃがバター
夜 柿
水曜
朝 カップうどん
昼 大根とベーコンの煮物
間 ココア
夜 紅茶
847 ：優しい名無しさん：2008/10/16(木) 03:19:26 ID:5tM/5ABQ
朝 カレー ヨーグルト バナナ
昼 バナナ
夜 アイス２個 薄皮クリームパン５個入り全部
深夜 むぎスナック
昼 バナナ
夜 アイス２個 薄皮クリームパン５個入り全部
深夜 むぎスナック
朝：なし
昼：野菜ジュース
夜：焼き豚チャーハン、コーヒー（食後
昼：野菜ジュース
夜：焼き豚チャーハン、コーヒー（食後
0時くらい
みたらし団子
早朝
ミートスパゲティ、紫じゃがいものおかし
昼
おにぎりサーモンタルタル、かぼちゃとチーズの蒸しパン、玄米茶
夕
ミートスパゲティ、紫のじゃがいものおかし、ゴーダチーズ
夜から急に胃散過多。おなかすいておなかすいてまた食べたい
みたらし団子
早朝
ミートスパゲティ、紫じゃがいものおかし
昼
おにぎりサーモンタルタル、かぼちゃとチーズの蒸しパン、玄米茶
夕
ミートスパゲティ、紫のじゃがいものおかし、ゴーダチーズ
夜から急に胃散過多。おなかすいておなかすいてまた食べたい
朝 なし
昼 麦、豚汁、鯖缶
夕 パン７個
夜 麦、ワカメ、キムチ、焼き鳥（缶詰
昼 麦、豚汁、鯖缶
夕 パン７個
夜 麦、ワカメ、キムチ、焼き鳥（缶詰
朝 サンドウィッチ、紅茶
昼 たらこスパゲッティ
夜 アロエヨーグルト
昼 たらこスパゲッティ
夜 アロエヨーグルト
朝：なし
昼：野菜ジュース
夜：茄子とベーコンのスパゲティ（トマトソース）、コーヒー
昼：野菜ジュース
夜：茄子とベーコンのスパゲティ（トマトソース）、コーヒー
朝 麦、納豆、キムチ、味噌汁
昼 鶏そぼろ弁当、コーラ
夜 お酒、料理いろいろ（あんまり覚えてない）
昼 鶏そぼろ弁当、コーラ
夜 お酒、料理いろいろ（あんまり覚えてない）
朝 肉豆腐
昼 紅茶花伝 ロイヤルレモンティー？
夜 七穀ご飯、のりの佃煮？、ボルシチ、サラダ
昼 紅茶花伝 ロイヤルレモンティー？
夜 七穀ご飯、のりの佃煮？、ボルシチ、サラダ
朝：なし
昼：ベーコンレタスサンド、コーヒー
夜：カレーライス、野菜ジュース
昼：ベーコンレタスサンド、コーヒー
夜：カレーライス、野菜ジュース
朝 麦、ワカメ、鯖缶、キムチ
昼 のり弁、ホットドッグ
夜 中華弁当、アイス
（昨日
昼 のり弁、ホットドッグ
夜 中華弁当、アイス
（昨日
朝 ホットサンド
昼 たこやき
夜 肉じゃが、栗のタルト、チーズブッセ
昼 たこやき
夜 肉じゃが、栗のタルト、チーズブッセ
朝 なし
昼 麦、キムチ、ワカメ、納豆、味噌汁
夜 麦、どて、ワカメ、キムチ
昼 麦、キムチ、ワカメ、納豆、味噌汁
夜 麦、どて、ワカメ、キムチ
朝 納豆、麦、味噌汁、キムチ
昼 幕の内弁当
夜 麦、麻婆春雨（レトルト、ワカメ、鯖缶、きゅーちゃん、アイス
昼 幕の内弁当
夜 麦、麻婆春雨（レトルト、ワカメ、鯖缶、きゅーちゃん、アイス
朝：なし
昼：コーヒー
夜：鶏照り焼き＋ナス（千切りキャベツ）、ごはん
昨日は卵雑炊のみ
昼：コーヒー
夜：鶏照り焼き＋ナス（千切りキャベツ）、ごはん
昨日は卵雑炊のみ
朝 ワカメごはん、味噌汁
昼 ドーナツ２個、ちっこいパイ１個、
夜 豚の角煮、プリン
昼 ドーナツ２個、ちっこいパイ１個、
夜 豚の角煮、プリン
朝 麦、カレー（レトルト、きゅーちゃん
昼 トンカツ弁当、ペプシホワイト
夜 麦、肉団子、から揚げ、ゴボウサラダ、味噌汁、キューちゃん
昼 トンカツ弁当、ペプシホワイト
夜 麦、肉団子、から揚げ、ゴボウサラダ、味噌汁、キューちゃん
朝 味噌煮込みうどん
昼 揚げ物ばっかりの弁当
夜 餃子、塩煮込み、イカの丸焼き、刺身盛り合わせ、ささみのフライ、冷麺、麦ご飯、味噌汁、たくあん、生ビール、焼酎
（昨日
昼 揚げ物ばっかりの弁当
夜 餃子、塩煮込み、イカの丸焼き、刺身盛り合わせ、ささみのフライ、冷麺、麦ご飯、味噌汁、たくあん、生ビール、焼酎
（昨日
火曜日
朝 赤いきつね
昼 ツナとコーンのスパゲッティ
夜 ワッフル、缶コーヒー、ポテチ
水曜日
朝 カップ焼きそば、あけび
昼 たらこスパゲッティ、柿
夜 ベーコンのっけトースト、ココア
朝 赤いきつね
昼 ツナとコーンのスパゲッティ
夜 ワッフル、缶コーヒー、ポテチ
水曜日
朝 カップ焼きそば、あけび
昼 たらこスパゲッティ、柿
夜 ベーコンのっけトースト、ココア
865 ：優しい名無しさん：2008/10/23(木) 18:16:53 ID:e/WqrI2w
朝 ドイツパン、林檎半分
昼 ドイツパン、たまご蒸しパン
夜 16品目サラダ
昼 ドイツパン、たまご蒸しパン
夜 16品目サラダ
朝 パン、チョコパイ
昼 レトルトカレー
夜 とんかつ、サラダ、味噌汁、チョコパイ、柿
昼 レトルトカレー
夜 とんかつ、サラダ、味噌汁、チョコパイ、柿
867 ：優しい名無しさん：2008/10/23(木) 19:16:02 ID:7Gy77QXn
朝 納豆ご飯
昼 ラーメン
夜 カレーとサラダ
おやつ もみじ饅頭
昼 ラーメン
夜 カレーとサラダ
おやつ もみじ饅頭
朝 無し
昼 麦、味噌汁、納豆、キムチ
夕 豚丼、味噌汁
夜 パン６個
昼 麦、味噌汁、納豆、キムチ
夕 豚丼、味噌汁
夜 パン６個
朝＞ドーナツ１個、缶コーヒー
昼＞焼きそば３口くらい
間食＞コンビニのハムサンド
夜＞梅酒、キムチ鍋（１杯）
寒い時期になると食欲が出る・・・。
昼＞焼きそば３口くらい
間食＞コンビニのハムサンド
夜＞梅酒、キムチ鍋（１杯）
寒い時期になると食欲が出る・・・。
朝 なすとトマトのカレーライス
昼 サラダ、ポテチ、レモンティー
夜 メープルシロップの菓子パン、缶コーヒー、チョコ
昼 サラダ、ポテチ、レモンティー
夜 メープルシロップの菓子パン、缶コーヒー、チョコ
朝 麦、納豆、キムチ、味噌汁
昼 たこ焼き、サンドイッチ
夜 麦、親子丼（レトルト、ワカメ、キムチ
昼 たこ焼き、サンドイッチ
夜 麦、親子丼（レトルト、ワカメ、キムチ
朝 サラダ、ポテチ少量
昼 チョコ菓子
夜 菓子パン、チョコ大量
昼 チョコ菓子
夜 菓子パン、チョコ大量
朝 麦、納豆、味噌汁、キムチ、鯖缶
昼 魚フライの弁当
夜 鶏の竜田揚げ、麦、味噌汁、キムチ、ミルクプリン
昼 魚フライの弁当
夜 鶏の竜田揚げ、麦、味噌汁、キムチ、ミルクプリン
朝 麦、納豆、キムチ、味噌汁
昼 麦、麻婆豆腐（レトルト
夜 味噌煮込みうどん、パン２個
昼 麦、麻婆豆腐（レトルト
夜 味噌煮込みうどん、パン２個
朝なし
昼 メープル芋パン ピザーラの生ハムクリームチーズピザ
夜 鯵のひらき タラコの醤油煮
肉じゃが
昼 メープル芋パン ピザーラの生ハムクリームチーズピザ
夜 鯵のひらき タラコの醤油煮
肉じゃが
朝 麦、納豆、キムチ、味噌汁
昼 秋っぽい弁当、コーラ
夜 麦、焼き鳥（缶詰、親子丼（レトルト、キムチ
昼 秋っぽい弁当、コーラ
夜 麦、焼き鳥（缶詰、親子丼（レトルト、キムチ
土曜日
朝 トマトと魚介のスパゲッティ
昼 カップうどん
夜 紅茶
日曜日
朝 たらこスパゲッティ
昼 ごはん、味噌汁
夜 ハーフベーコン、スライスチーズ各２枚
間 クーリッシュのチョコのゼリーが入ってるやつ、缶コーヒーレンジであっためたヤツ
月曜日
朝 ナポリタン
昼 おでん
夜 ピーナッツ揚げ、サラダ
朝 トマトと魚介のスパゲッティ
昼 カップうどん
夜 紅茶
日曜日
朝 たらこスパゲッティ
昼 ごはん、味噌汁
夜 ハーフベーコン、スライスチーズ各２枚
間 クーリッシュのチョコのゼリーが入ってるやつ、缶コーヒーレンジであっためたヤツ
月曜日
朝 ナポリタン
昼 おでん
夜 ピーナッツ揚げ、サラダ
朝 麦、納豆、キムチ、味噌汁
昼 焼肉弁当
夜 どて、焼き鳥（缶詰、ワカメ、キムチ
昼 焼肉弁当
夜 どて、焼き鳥（缶詰、ワカメ、キムチ
朝 なし
昼 串刺しウィンナー ツナホットサンド
夜 明太子スパ チャーハン、スープ
夜食 林檎
昼 串刺しウィンナー ツナホットサンド
夜 明太子スパ チャーハン、スープ
夜食 林檎
朝 なし
昼 ガーリック鶏肉 バナナ
夜 味噌汁 サラダ クリームコロッケ トマト ごま豆腐
夜食 クリームチーズ
昼 ガーリック鶏肉 バナナ
夜 味噌汁 サラダ クリームコロッケ トマト ごま豆腐
夜食 クリームチーズ
朝 麦、納豆、キムチ、味噌汁
昼 カツとじ弁当
夜 麦、ワカメ、牛丼（レトルト
昼 カツとじ弁当
夜 麦、ワカメ、牛丼（レトルト
朝 チーズトースト、缶コーヒー
昼 カップ焼きそば
夜 おでん、プリン
昼 カップ焼きそば
夜 おでん、プリン
朝＞ご飯、焼き鮭
昼＞鮭の残りでチャーハン
間食＞チョコフレーク、チーズ入ったリッツ
夜＞ビール、春巻き
野菜類食べてない。
昼＞鮭の残りでチャーハン
間食＞チョコフレーク、チーズ入ったリッツ
夜＞ビール、春巻き
野菜類食べてない。
朝 かぼちゃのクリームシチュー、トースト
昼 サンドウィッチ、紅茶
夜 トースト
昼 サンドウィッチ、紅茶
夜 トースト
朝 麦、納豆、焼き鳥（缶詰、味噌汁
昼 ラーメン、ごはん
夜 オムライス、ポテトフライ
昼 ラーメン、ごはん
夜 オムライス、ポテトフライ
886 ：優しい名無しさん：2008/10/31(金) 19:11:23 ID:56JPrh+b
朝 なし
昼 カップ焼きそば大盛り夜 ウインナー、キムチ、白米、杏仁豆腐
昼 カップ焼きそば大盛り夜 ウインナー、キムチ、白米、杏仁豆腐
朝 無し
昼 抹茶アイス、パン
夜 ココア
昼 抹茶アイス、パン
夜 ココア
888 ：優しい名無しさん：2008/10/31(金) 19:36:17 ID:FFuAtpGF
朝昼なし
晩紅茶
晩紅茶
889 ：ウリクラゲ ◆L6RSB6k/dA ：2008/10/31(金) 21:00:33 ID:C/55bRf+
朝：パンとコーヒー
昼：弁当
夜：ミートソーススパゲッティと回転寿司
昼：弁当
夜：ミートソーススパゲッティと回転寿司
890 ：銅バエ ◆7yYWfU0kcc ：2008/10/31(金) 21:02:42 ID:lZgsLCxm
朝 無し
昼 牛乳
夜 チンジャオロースーと白米
昼 牛乳
夜 チンジャオロースーと白米
891 ：優しい名無しさん：2008/10/31(金) 21:15:32 ID:KBk+TXdf
朝 なし
昼 なし
夜 カレー カンコーヒー
昼 なし
夜 カレー カンコーヒー
朝 卵
昼 うどん､カフェオレ､コアラのマーチ
夜 なし
昼 うどん､カフェオレ､コアラのマーチ
夜 なし
朝 ナポリタン玉ねぎ多目麺少な目
昼 お好み焼き
夜 ファミチキ、紅茶プリン
昼 お好み焼き
夜 ファミチキ、紅茶プリン
朝 麦、納豆、キムチ、味噌汁
昼 豚丼弁当、サンドイッチ
夜 麦、鯖缶、どて、ワカメ、キムチ
昼 豚丼弁当、サンドイッチ
夜 麦、鯖缶、どて、ワカメ、キムチ
朝 なし
昼 ジャムトースト チーズトースト
ポタージュ
夜 粉ふき芋 豚カツ たまごスープ しるこ
夜食 林檎
昼 ジャムトースト チーズトースト
ポタージュ
夜 粉ふき芋 豚カツ たまごスープ しるこ
夜食 林檎
昨日
朝：コーヒー、ベーコンときゅうりのサンドイッチ
昼：舞茸ご飯と梅じゃこのおにぎり、野菜ジュース
夜：焼き豚チャーハン、プリン、コーヒー
今日
朝：クリームパン、コーヒー
昼：野菜ジュース
夜：お好み焼き
朝：コーヒー、ベーコンときゅうりのサンドイッチ
昼：舞茸ご飯と梅じゃこのおにぎり、野菜ジュース
夜：焼き豚チャーハン、プリン、コーヒー
今日
朝：クリームパン、コーヒー
昼：野菜ジュース
夜：お好み焼き
朝 から揚げ棒、肉まん
昼 鶏カツ弁当
夜 麦、親子丼（レトルト、納豆、ワカメ
昼 鶏カツ弁当
夜 麦、親子丼（レトルト、納豆、ワカメ
898 ：優しい名無しさん：2008/11/02(日) 14:51:23 ID:Sk3ZAsfi
お茶とグーピタ
朝 サンドウィッチ、紅茶
昼 鮭のクリームパスタ、りんご
夜 サラダ、甘酒
昼 鮭のクリームパスタ、りんご
夜 サラダ、甘酒
朝 麦、納豆、味噌汁、キムチ
夕 豚丼、豚汁
夜 バナナ３本、パン
夕 豚丼、豚汁
夜 バナナ３本、パン
朝 カレーライス
昼 りんご
夜 たこ焼き、すき焼き、マクビティ（バニラ）小、えびせん
昼 りんご
夜 たこ焼き、すき焼き、マクビティ（バニラ）小、えびせん
朝 麦、親子丼（レトルト、ワカメ
昼 たぬきそば、メガフランク、チョコバナナクレープ
夜 味噌煮込みうどん
昼 たぬきそば、メガフランク、チョコバナナクレープ
夜 味噌煮込みうどん
朝 カップ麺（塩野菜）
昼 ナポリタン、りんご
夜 おでん（大根、もち巾着、あらびきソーセージ）、スティックチーズケーキ
昼 ナポリタン、りんご
夜 おでん（大根、もち巾着、あらびきソーセージ）、スティックチーズケーキ
朝 麦、中華丼（レトルト、ワカメ
昼 のり弁、アンパン
夜 麦、焼き鳥（缶詰、ワカメ、パン２個
昼 のり弁、アンパン
夜 麦、焼き鳥（缶詰、ワカメ、パン２個
朝 りんご、クリームチーズプリン
昼 ナポリタン
夜 牛めし、あじのフライ、芋団子（小）、芋小判（小）
昼 ナポリタン
夜 牛めし、あじのフライ、芋団子（小）、芋小判（小）
906 ：優しい名無しさん：2008/11/05(水) 14:14:42 ID:o8mvBKOi
朝：チョコレート、ヨーグルト
昼：ヨーグルト、バナナ
夜：焼きチキン
夜２：カレー１口、白菜の煮物
昼：ヨーグルト、バナナ
夜：焼きチキン
夜２：カレー１口、白菜の煮物
907 ：優しい名無しさん：2008/11/05(水) 14:27:06 ID:osoO0VrY
朝：カレーパン、あんぱん、ホットケーキ２つ、肉まん、ポテチ、カフェオレ
一日一食
一日一食
昨日
朝：珈琲
昼：野菜ジュース、わかめうどん
夜：海苔巻き二本（ベーコンときゅうり
今日
朝：珈琲
昼：なし
夜：焼き豚レタスチャーハン、珈琲（食後
朝：珈琲
昼：野菜ジュース、わかめうどん
夜：海苔巻き二本（ベーコンときゅうり
今日
朝：珈琲
昼：なし
夜：焼き豚レタスチャーハン、珈琲（食後
909 ：優しい名無しさん：2008/11/05(水) 18:23:54 ID:qhfTm4J3
[朝]
焼き芋
ミカン2つくらい
[間食]
ミカン
抹茶クリーム大福5個
[昼]
焼きそば
[間食]
コーンフレークのミニサイズのやつ
抹茶クリーム大福２個
ミカン
リンゴ
[夜]
ご飯
アスパラスープ
鶏肉とジャガイモと玉ねぎを水と白ワインで煮てチーズかけたやつ
ｳﾏｲ
焼き芋
ミカン2つくらい
[間食]
ミカン
抹茶クリーム大福5個
[昼]
焼きそば
[間食]
コーンフレークのミニサイズのやつ
抹茶クリーム大福２個
ミカン
リンゴ
[夜]
ご飯
アスパラスープ
鶏肉とジャガイモと玉ねぎを水と白ワインで煮てチーズかけたやつ
ｳﾏｲ
朝 麦、納豆、キムチ、味噌汁
昼 天ぷらそば、おにぎり２個
夜 鶏カツ弁当
夜食 天津飯（レトルト
昼 天ぷらそば、おにぎり２個
夜 鶏カツ弁当
夜食 天津飯（レトルト
朝 和菓子
昼 たらこスパゲッティ
夜 巻き寿司２つ、いなり寿司２つ、小松菜のおひたし、プリン
間 みかん１こ、スライスチーズ１枚、ハーフベーコン1枚
昼 たらこスパゲッティ
夜 巻き寿司２つ、いなり寿司２つ、小松菜のおひたし、プリン
間 みかん１こ、スライスチーズ１枚、ハーフベーコン1枚
912 ：優しい名無しさん：2008/11/07(金) 21:46:06 ID:YTPXjhsh
朝 なし
昼 カレーうどん
夜 麻婆豆腐、白米、キムチ、杏仁豆腐
昼 カレーうどん
夜 麻婆豆腐、白米、キムチ、杏仁豆腐
朝アイスクリーム
昼アイスクリーム
夜アイスクリーム
昼アイスクリーム
夜アイスクリーム
914 ：優しい名無しさん：2008/11/07(金) 21:56:18 ID:9SdHApOo
>>913寒いだろ
>>914
そうでもないよ、厚着してるから。アイス最高。
そうでもないよ、厚着してるから。アイス最高。
916 ：優しい名無しさん：2008/11/07(金) 22:01:42 ID:sF9dnL1e
最近食べ過ぎ…
朝:コーヒー×2
昼:インスタント味噌ラーメン(キャベツ・もやし・ネギ)・鮭×2・ビール
間:ツナマヨおにぎり
夜:納豆・目玉焼き×3
ビールは昼からずっと
朝:コーヒー×2
昼:インスタント味噌ラーメン(キャベツ・もやし・ネギ)・鮭×2・ビール
間:ツナマヨおにぎり
夜:納豆・目玉焼き×3
ビールは昼からずっと
朝 麦、納豆、キムチ、味噌汁
昼 シャケ弁、おにぎり
夜 麦、秋刀魚缶、鯖缶、ワカメ、キムチ
昼 シャケ弁、おにぎり
夜 麦、秋刀魚缶、鯖缶、ワカメ、キムチ
918 ：優しい名無しさん：2008/11/07(金) 23:57:01 ID:1jIVhugU
チョコレート
919 ：優しい名無しさん：2008/11/07(金) 23:58:37 ID:NVq+wu5E
夕方食パン
夜食パン
夜食パン
朝：珈琲
昼：オレンジゼリー
夜：高菜ピラフ、きゅうりとわかめの酢の物
昼：オレンジゼリー
夜：高菜ピラフ、きゅうりとわかめの酢の物
朝 ナポリタン
昼 りんごのクレープ、すきやき（惣菜パック）
夜 フライドチキン小3個、レタス少量
間 ジャガビー、わさビーフ、クリスプクランチ（ミルクチョコ）、ココア
昼 りんごのクレープ、すきやき（惣菜パック）
夜 フライドチキン小3個、レタス少量
間 ジャガビー、わさビーフ、クリスプクランチ（ミルクチョコ）、ココア
朝 味噌煮込みうどん
昼 鶏そぼろ弁当
夜 麦、カレー、鯖缶、ワカメ
昼 鶏そぼろ弁当
夜 麦、カレー、鯖缶、ワカメ
朝 麦、カレー（レトルト、納豆、ワカメ
昼 パン６個、カッパえびせん
夜 麦、鯖缶、焼き鳥（缶詰、ワカメ
昼 パン６個、カッパえびせん
夜 麦、鯖缶、焼き鳥（缶詰、ワカメ
朝：ベーコンときゅうりのサンドイッチ、珈琲
昼：海苔巻き二本（高菜漬けとサラダ巻き）、わかめうどん
夜：なし（ねてた
昼：海苔巻き二本（高菜漬けとサラダ巻き）、わかめうどん
夜：なし（ねてた
朝 味噌煮込みうどん
昼 カップラーメン、おにぎり、菓子パン１個
夜 麦、カレー（レトルト、鯖缶、ワカメ
昼 カップラーメン、おにぎり、菓子パン１個
夜 麦、カレー（レトルト、鯖缶、ワカメ
朝 麦、納豆、キムチ、味噌汁
昼 味噌煮込みうどん、おにぎり、クリームパン
夜 麦、カレー（レトルト、コロッケパン、あんぱん
昼 味噌煮込みうどん、おにぎり、クリームパン
夜 麦、カレー（レトルト、コロッケパン、あんぱん
火曜日
朝 ナポリタン
昼 インスタント味噌汁に豆腐いれたヤツ、ごはん
夜 コーヒー
月曜日
朝 カレーライス
昼 スティックチーズケーキ
夜 インスタント味噌汁に豆腐いれたヤツ、ごはん、冷奴
日曜日
朝 天そば
昼 ナポリタン
夜 きのことニョッキのクリーム煮、トースト
土曜日
朝 オムライス
昼 サンドウィッチ
夜 肉まん、インスタント味噌汁、ごはん
間 厚切りポテチ
木曜日
朝 たらこスパゲッティ
昼 サンドウィッチ
夜 ジャガビー、ファミチキ
間 ベリーのタルト
朝 ナポリタン
昼 インスタント味噌汁に豆腐いれたヤツ、ごはん
夜 コーヒー
月曜日
朝 カレーライス
昼 スティックチーズケーキ
夜 インスタント味噌汁に豆腐いれたヤツ、ごはん、冷奴
日曜日
朝 天そば
昼 ナポリタン
夜 きのことニョッキのクリーム煮、トースト
土曜日
朝 オムライス
昼 サンドウィッチ
夜 肉まん、インスタント味噌汁、ごはん
間 厚切りポテチ
木曜日
朝 たらこスパゲッティ
昼 サンドウィッチ
夜 ジャガビー、ファミチキ
間 ベリーのタルト
朝 麦、納豆、キムチ、味噌汁
昼 カップラーメン、おにぎり、パン２個
夜 天ぷらうどん、ジャンボチーズフランク、ロールケーキ、プリン
昼 カップラーメン、おにぎり、パン２個
夜 天ぷらうどん、ジャンボチーズフランク、ロールケーキ、プリン
昨日
朝：珈琲
昼：ちらし寿司、ネギトロ巻き、餃子半人前
夜：野菜ジュース、高菜ピラフ
今日
朝：BLTサンド、珈琲
昼：なし
夜：スパゲティナポリタン、レアチーズケーキ、珈琲
朝：珈琲
昼：ちらし寿司、ネギトロ巻き、餃子半人前
夜：野菜ジュース、高菜ピラフ
今日
朝：BLTサンド、珈琲
昼：なし
夜：スパゲティナポリタン、レアチーズケーキ、珈琲
昼 麦、納豆、味噌汁、キムチ
夕 豚丼野菜セット
間食 シュークリーム
夜 麦、ワカメ、鯖缶、キムチ
夕 豚丼野菜セット
間食 シュークリーム
夜 麦、ワカメ、鯖缶、キムチ
朝 無し
昼 無し
夜 カレー
夜食 スープ3杯
りんご
ラフランス
エクレア
チキンラーメン
最近は夜仕事してるから夜食ばっか
昼 無し
夜 カレー
夜食 スープ3杯
りんご
ラフランス
エクレア
チキンラーメン
最近は夜仕事してるから夜食ばっか
朝 麦、納豆、味噌汁、焼き鳥（缶詰
昼 カツサンド、巻き寿司、シュークリーム
夜 麦、ワカメ、鯖缶、カレーパン、ソーセージパン、ワッフル
昼 カツサンド、巻き寿司、シュークリーム
夜 麦、ワカメ、鯖缶、カレーパン、ソーセージパン、ワッフル
昨日
朝 寝てた
昼 ナポリタン
夜 りのごのクレープ、肉じゃが
間 ジャガビー、アルフォート2個
一昨日
朝 カップめん
昼 ベーコンチーズトースト
夜 ミートボールのトマトソーススパゲッティ
間 アルフォート１箱－２個、ポテチ
朝 寝てた
昼 ナポリタン
夜 りのごのクレープ、肉じゃが
間 ジャガビー、アルフォート2個
一昨日
朝 カップめん
昼 ベーコンチーズトースト
夜 ミートボールのトマトソーススパゲッティ
間 アルフォート１箱－２個、ポテチ
朝 味噌煮込みうどん
昼 カップめん、鶏そぼろ丼、メガフランク、プリン
夜 焼肉、ビール
（昨日
昼 カップめん、鶏そぼろ丼、メガフランク、プリン
夜 焼肉、ビール
（昨日
935 ：優しい名無しさん：2008/11/16(日) 15:11:45 ID:5hBNl78E
朝、ナシ
昼、カップラーメン、パン、コーヒー牛乳
夜、嫁の作った豚肉の味噌漬け焼き
大根のたらこあえ
白菜のキムチ漬け
白菜の味噌汁
昼、カップラーメン、パン、コーヒー牛乳
夜、嫁の作った豚肉の味噌漬け焼き
大根のたらこあえ
白菜のキムチ漬け
白菜の味噌汁
936 ：優しい名無しさん：2008/11/16(日) 15:15:25 ID:i3ZDy8pu
朝：寝てた
昼：コーシー きのうの残りのアラビアン・チキンライス
夕：サーモンの寿司 豆腐とわかめの味噌汁 ビール
夜：ターキーサンドイッチ 芽キャベツのグリル ぺリエ クランベリージュース
昼：コーシー きのうの残りのアラビアン・チキンライス
夕：サーモンの寿司 豆腐とわかめの味噌汁 ビール
夜：ターキーサンドイッチ 芽キャベツのグリル ぺリエ クランベリージュース
木曜は珈琲とチョコケーキ（おやつ）、わかめうどん（夜）
金曜はチャーハン、レアチーズケーキ、珈琲（昼）とスパゲティミートソース（夜）
土曜は焼き飯、野菜ジュース2杯（朝兼昼）、お好み焼き（夜）
今日は珈琲飲んだだけで何も食ってない
金曜はチャーハン、レアチーズケーキ、珈琲（昼）とスパゲティミートソース（夜）
土曜は焼き飯、野菜ジュース2杯（朝兼昼）、お好み焼き（夜）
今日は珈琲飲んだだけで何も食ってない
朝 菓子パン
昼 カップヌードル
夜 もうなにもない
おなかへったなぁ
昼 カップヌードル
夜 もうなにもない
おなかへったなぁ
朝 豚汁うどん、コロッケパン、シュークリーム
昼 なし
夜 きつねうどん、マドレーヌ、スコーン、アーモンドチョコ
昼 なし
夜 きつねうどん、マドレーヌ、スコーン、アーモンドチョコ
朝 豚丼、豚汁
昼 おにぎり、ソーセージパン、プリン
夜 鍋焼きうどん、アーモンドチョコ
昼 おにぎり、ソーセージパン、プリン
夜 鍋焼きうどん、アーモンドチョコ
昨日
朝：珈琲
昼：スパゲティナポリタン、野菜ジュース
夜：なし
今日
朝：海苔巻き二本
昼：フレンチトースト、珈琲
夜：なし
朝：珈琲
昼：スパゲティナポリタン、野菜ジュース
夜：なし
今日
朝：海苔巻き二本
昼：フレンチトースト、珈琲
夜：なし
３日連続豆パン
943 ：優しい名無しさん：2008/11/18(火) 21:34:07 ID:ZINo47Cj
鯖味醂
朝 鍋焼きうどん
昼 幕の内弁当、プリン
夜 コロッケ、チーズジャンボフランク、味噌煮込みうどん、板チョコ
昼 幕の内弁当、プリン
夜 コロッケ、チーズジャンボフランク、味噌煮込みうどん、板チョコ
945 ：優しい名無しさん：2008/11/18(火) 21:56:26 ID:lBxFAB5v
朝
マイクロダイエット
昼
パン屋のフィレオフィッシュ
夜
中華料理
マイクロダイエット
昼
パン屋のフィレオフィッシュ
夜
中華料理
朝 寝てた
昼 サンドウィッチ
夜 ベーコンチーズトースト
昼 サンドウィッチ
夜 ベーコンチーズトースト
朝 麦、納豆、キムチ、味噌汁
昼 おにぎり弁当、カップうどん、メロンパン
夜 麦、親子丼（レトルト、焼き鳥（缶詰、メガフランク、アーモンドチョコ
昼 おにぎり弁当、カップうどん、メロンパン
夜 麦、親子丼（レトルト、焼き鳥（缶詰、メガフランク、アーモンドチョコ
朝 なし
昼 タンドリーチキンのサンドウィッチ、たまごとハムのサンドウィッチ
サラダ、たまごとハムのスープ、りんごとさつまいものタルト、ミルクティー
夜 紅茶
昼 タンドリーチキンのサンドウィッチ、たまごとハムのサンドウィッチ
サラダ、たまごとハムのスープ、りんごとさつまいものタルト、ミルクティー
夜 紅茶
朝 麦、納豆、キムチ。味噌汁
昼 普通の弁当、ふるふるプリン
夜 焼肉とハンバーグ盛り合わせ、ティラミス、プリン
昼 普通の弁当、ふるふるプリン
夜 焼肉とハンバーグ盛り合わせ、ティラミス、プリン
朝：高菜のお茶漬け
昼兼夜：カレーライス、トマト
昼兼夜：カレーライス、トマト
朝 麦、納豆、キムチ、味噌汁
昼 あんかけ弁当、おにぎり、プリン
夜 肉まん、ジャンボフランク、麦、唐揚げ、キムチ、板チョコ
昼 あんかけ弁当、おにぎり、プリン
夜 肉まん、ジャンボフランク、麦、唐揚げ、キムチ、板チョコ
朝 サンドウィッチ
昼 ナポリタン
間 柿半分
夜 フラン（オリジナルショコラ）
昼 ナポリタン
間 柿半分
夜 フラン（オリジナルショコラ）
朝 豚丼
昼 パン２個、アーモンドチョコ
夜 カツ弁当、メロンパン
昼 パン２個、アーモンドチョコ
夜 カツ弁当、メロンパン
朝 たらこクリームスパゲッティ
昼 サンドウィッチ
間 柿半個
夜 チーズトースト（10枚切り）
昼 サンドウィッチ
間 柿半個
夜 チーズトースト（10枚切り）
朝 なし
昼 なし
夕 豚丼、豚汁
夜 パン２個、プリン、チョコ
昼 なし
夕 豚丼、豚汁
夜 パン２個、プリン、チョコ
朝 イチゴショート、牛乳、ポッキー
昼 ぜんざい、ホットケーキ、アイス
間 クランキーチョコ
夜 スイートポテト、やきいも
昼 ぜんざい、ホットケーキ、アイス
間 クランキーチョコ
夜 スイートポテト、やきいも
朝 なし
昼 味噌煮込みうどん、チョコ
夜 コロッケパン、ポテトチップ
昼 味噌煮込みうどん、チョコ
夜 コロッケパン、ポテトチップ
958 ：優しい名無しさん：2008/11/25(火) 04:36:17 ID:FM3ehsOw
朝 巨大カップでホットミルク（やかんで2杯程度）
昼 外食、主にｱｼﾞｱﾝ料理（予算700～900円）
夜 うまい棒、ホットミルク（朝と同じくやかん2杯位）
＊ポイントは昼
予算内でできる限りガッツリ食べておく
（種類が多く栄養素の高いﾊﾞｲｷﾝｸﾞ系がお勧め、スイーツ系は駄目）
これでまあ生きて行ける
昼 外食、主にｱｼﾞｱﾝ料理（予算700～900円）
夜 うまい棒、ホットミルク（朝と同じくやかん2杯位）
＊ポイントは昼
予算内でできる限りガッツリ食べておく
（種類が多く栄養素の高いﾊﾞｲｷﾝｸﾞ系がお勧め、スイーツ系は駄目）
これでまあ生きて行ける
959 ：優しい名無しさん：2008/11/25(火) 04:37:16 ID:FM3ehsOw
昼の予算がかさむから夜はどうしても質素になるね
960 ：優しい名無しさん：2008/11/25(火) 04:43:55 ID:PYHWucni BE:436904126-2BP(0)
朝 なし
昼 きゅうり
夜 焼きにく
昼 きゅうり
夜 焼きにく
朝 ドーナツ
昼 トマトとえびのクリームパスタ
夜 牧場絞り
昼 トマトとえびのクリームパスタ
夜 牧場絞り
朝 麦、納豆、キムチ、味噌汁
昼 おにぎり３つ、ソーセージパン、コーヒープリン
夜 麦、麻婆春雨丼（レトルト、チョコ
昼 おにぎり３つ、ソーセージパン、コーヒープリン
夜 麦、麻婆春雨丼（レトルト、チョコ
朝 紅茶
昼 たらこクリームスパゲッティ
夜 スライスチーズ１枚、コーンスープ
昼 たらこクリームスパゲッティ
夜 スライスチーズ１枚、コーンスープ
964 ：優しい名無しさん：2008/11/26(水) 22:40:30 ID:hCAV+XaB
昼 中華屋で定食
夜 焼きそば、目玉焼き、おひたし、ポテトサラダ
昼はおごりで夜は差し入れ
最近、自炊してない
夜 焼きそば、目玉焼き、おひたし、ポテトサラダ
昼はおごりで夜は差し入れ
最近、自炊してない
965 ：優しい名無しさん：2008/11/26(水) 22:56:41 ID:QipYq+xT
朝 なし
昼 鯖の塩焼き、豚汁、白米
夜 焼肉
昼 鯖の塩焼き、豚汁、白米
夜 焼肉
966 ：優しい名無しさん：2008/11/26(水) 23:04:55 ID:9QQbzH8R
朝 なし
昼 なし
晩 きのこカレー
間 お茶、スイートポテト
昼 なし
晩 きのこカレー
間 お茶、スイートポテト
朝 麦、納豆、キムチ、味噌汁
昼 白身フライ弁当、プリン
夜 メロンパン、麦、焼き鳥（缶詰、ワカメ
昼 白身フライ弁当、プリン
夜 メロンパン、麦、焼き鳥（缶詰、ワカメ
968 ：五十川卓司 ◇soalaRO1Zo：2008/11/26(水) 23:42:17 ID:OM9hyV8z
私の好きな言葉
光繊線路
小野剛
大内俊身
小川浩
大野和明
滝井繁男
今井功
中川了滋
古田佑紀
通話明細の蓄積漏洩
暴力団体の組織犯罪
旧郵政省の行政職員の利権
総人労と交換屋との愚劣な権力闘争
再就職先を確保するという利権争奪
小野寺正
児島仁
大星公二
西村守正
北海道人脈による旧郵政省関係者との対立を偽装した癒着
警察組織や検察組織までが、関与している
祷雅和、
小寺広哲、
佐田敦彦、
早苗慶太、
田中敏晶、
平木伸幸、
吉田俊宏
光繊線路
小野剛
大内俊身
小川浩
大野和明
滝井繁男
今井功
中川了滋
古田佑紀
通話明細の蓄積漏洩
暴力団体の組織犯罪
旧郵政省の行政職員の利権
総人労と交換屋との愚劣な権力闘争
再就職先を確保するという利権争奪
小野寺正
児島仁
大星公二
西村守正
北海道人脈による旧郵政省関係者との対立を偽装した癒着
警察組織や検察組織までが、関与している
祷雅和、
小寺広哲、
佐田敦彦、
早苗慶太、
田中敏晶、
平木伸幸、
吉田俊宏
969 ：山形のクラプトン ◆kLNuFbyjJE ：2008/11/26(水) 23:44:04 ID:X0vPFSh3
朝 なし
昼 なし
夜 ギョーザ、飯。
昼 なし
夜 ギョーザ、飯。
朝 味噌煮込みうどん
昼 おにぎり２個、プリン
夜 サンドイッチ、チョコ
昼 おにぎり２個、プリン
夜 サンドイッチ、チョコ
昼 ウィダーインゼリー、みそらーめん
夜 かつ丼、バナナ
夜 かつ丼、バナナ
一昨日
朝 紅茶花伝（ロイヤルミルクティー）
昼 イカとタケノコのオイスターソース炒め、カニ風味揚げシュウマイ
夜 オムライス
間 缶コーヒー、リッチカットポテト？（オニオンサワークリーム？）
昨日
朝 マロニーと肉団子のスープ
昼 うどん（イカ天ぷらコロッケのせ）
夜 マカデミアンナッツクッキー、スライスチーズ
朝 紅茶花伝（ロイヤルミルクティー）
昼 イカとタケノコのオイスターソース炒め、カニ風味揚げシュウマイ
夜 オムライス
間 缶コーヒー、リッチカットポテト？（オニオンサワークリーム？）
昨日
朝 マロニーと肉団子のスープ
昼 うどん（イカ天ぷらコロッケのせ）
夜 マカデミアンナッツクッキー、スライスチーズ
昨日
朝：珈琲
昼：五目チャーハン
夜：サワラの西京焼き、牛蒡と豚肉の金平、きゅうりとわかめの酢の物、たまねぎの味噌汁、ご飯
今日
朝：珈琲
昼：お好み焼き
夜：海苔巻き二本、たまねぎとわかめの味噌汁
朝：珈琲
昼：五目チャーハン
夜：サワラの西京焼き、牛蒡と豚肉の金平、きゅうりとわかめの酢の物、たまねぎの味噌汁、ご飯
今日
朝：珈琲
昼：お好み焼き
夜：海苔巻き二本、たまねぎとわかめの味噌汁
974 ：優しい名無しさん：2008/11/29(土) 00:13:06 ID:pnRd858D
昼 ポテトチップス
夜 おいなりさん×３、塩らーめん
夜 おいなりさん×３、塩らーめん
朝 麦、納豆、ワカメ、キムチ、鯖缶
昼 おにぎり弁当、ソーセージパン、プリン
夜 麦、麻婆春雨（レトルト、キムチ
昼 おにぎり弁当、ソーセージパン、プリン
夜 麦、麻婆春雨（レトルト、キムチ
976 ：優しい名無しさん：2008/11/29(土) 03:52:34 ID:FbzCCUt4
朝 なし
昼 チキンメキシカン
夜 牛丼
昼 チキンメキシカン
夜 牛丼
朝：珈琲
昼：オムライス、珈琲
夜：中華粥
昼：オムライス、珈琲
夜：中華粥
978 ：優しい名無しさん：2008/11/29(土) 17:58:55 ID:+dt+buuu
朝兼昼
ふりかけご飯
ちょこパン
夜
ふりかけご飯
卵
餃子
ふりかけご飯
ちょこパン
夜
ふりかけご飯
卵
餃子
昨日
朝 ミルクティー
昼 イカとタケノコのオイスターソース炒め、あんかけシュウマイ、メンチカツ
夜 肉じゃが
間 ポテチ、チョコラングドシャ？、メルティーキッス（ダークラム）
朝 ミルクティー
昼 イカとタケノコのオイスターソース炒め、あんかけシュウマイ、メンチカツ
夜 肉じゃが
間 ポテチ、チョコラングドシャ？、メルティーキッス（ダークラム）
朝 麦、味噌汁、鯖缶
昼 おにぎり弁当、フレンチトーストサンド、プリン
夜 メガマックバリューセット、塩焼きそば
昼 おにぎり弁当、フレンチトーストサンド、プリン
夜 メガマックバリューセット、塩焼きそば
昨日
昼 焼きそば
夕 焼きそば
夜 から揚げ弁当
昼 焼きそば
夕 焼きそば
夜 から揚げ弁当
朝：珈琲
昼：トースト二枚（ベーコンとキュウリ挟んだのとオレンジママレード）、珈琲
夜：オムライス、トマト
昼：トースト二枚（ベーコンとキュウリ挟んだのとオレンジママレード）、珈琲
夜：オムライス、トマト
朝 クッキー
昼 チョコ
夜 塩焼きそば
昼 チョコ
夜 塩焼きそば
朝：珈琲
昼：ひじきとおからの煮物、目玉焼き、ウィンナー二本、レタス、わかめの味噌汁、ご飯
夜：温しゃぶ（ゴマ味噌ダレ）、レタス、キンピラごぼう、白ネギの味噌汁、ご飯
昼：ひじきとおからの煮物、目玉焼き、ウィンナー二本、レタス、わかめの味噌汁、ご飯
夜：温しゃぶ（ゴマ味噌ダレ）、レタス、キンピラごぼう、白ネギの味噌汁、ご飯
昼 かつ丼
夕 チキン南蛮弁当
夜 塩ラーメン
夕 チキン南蛮弁当
夜 塩ラーメン
986 ：優しい名無しさん：2008/12/02(火) 01:23:59 ID:vHh3e+ax
朝 なし
昼 なし
夜 芋を揚げたやつ
昼 なし
夜 芋を揚げたやつ
987 ：優しい名無しさん：2008/12/02(火) 03:01:38 ID:4YKeX28h
今日はちょっと奮発してコンビニ弁当
連続うまい棒生活してたら腹が鳴って眠れなくなったわw
連続うまい棒生活してたら腹が鳴って眠れなくなったわw
朝 なし
昼 鶏そぼろ弁当、ソーセージパン、プリン
夜 麦，天津丼（レトルト、チョコ、カレーパン
昼 鶏そぼろ弁当、ソーセージパン、プリン
夜 麦，天津丼（レトルト、チョコ、カレーパン
朝：珈琲、ベーコンエッグ、レタス、ピーマン、ご飯
昼：珈琲
夜：スパゲティナポリタン、野菜ジュース
昼：珈琲
夜：スパゲティナポリタン、野菜ジュース
990 ：dahlia.aitai.ne.jp：2008/12/02(火) 20:55:33 ID:LYezuPdr
朝 パン一切れ ほうれん草のおひたし ヨーグルト 椎茸の肉詰め
昼 豚汁 モチ3個
夜 湯豆腐 タラのホイル包み焼き
昼 豚汁 モチ3個
夜 湯豆腐 タラのホイル包み焼き
昼 バナナチョコクレープ、ミルクティー
夜 海苔巻、とんかつ弁当
夜 海苔巻、とんかつ弁当
朝 麦、納豆、キムチ、味噌汁
昼 シャケ弁、ホットドッグ、プリン
夜 麦、麻婆春雨（レトルト、メガフランク、トッポ
昼 シャケ弁、ホットドッグ、プリン
夜 麦、麻婆春雨（レトルト、メガフランク、トッポ
朝：野菜ジュース、ハムエッグ、レタス、海老フライ（お弁当用のやつ）、珈琲
昼：珈琲
夜：白菜たっぷり餃子（韮抜き）、たまねぎとわかめの味噌汁、ご飯、パリパリバー（アイス
昼：珈琲
夜：白菜たっぷり餃子（韮抜き）、たまねぎとわかめの味噌汁、ご飯、パリパリバー（アイス
朝 味噌煮込みうどん
昼 おにぎり弁当、パン、プリン
夜 味噌煮込みうどん、ジャンボフランク、チョコ、コロッケパン
昼 おにぎり弁当、パン、プリン
夜 味噌煮込みうどん、ジャンボフランク、チョコ、コロッケパン
朝 なし
昼 鍋焼きうどん
夜 パン２個、サッポロポテト、ポッキー、味噌汁
昼 鍋焼きうどん
夜 パン２個、サッポロポテト、ポッキー、味噌汁
996 ：優しい名無しさん：2008/12/05(金) 15:09:08 ID:OrvAMA1l
あ
997 ：優しい名無しさん：2008/12/05(金) 15:40:07 ID:z96GYDQ+
朝、ウインナー、スクランブルエッグ、大根菊菜のお味噌汁、ご飯
昼、牛丼
間、チョコケーキタルト、かっぱえびせん
夜、あさりのパスタ
昼、牛丼
間、チョコケーキタルト、かっぱえびせん
夜、あさりのパスタ
998 ：優しい名無しさん：2008/12/05(金) 15:45:07 ID:Vp+M8ya5
朝 苺２粒
昼 苺２粒
夜 今川焼き１つ
昼 苺２粒
夜 今川焼き１つ
999 ：優しい名無しさん：2008/12/05(金) 16:52:37 ID:6BqhnvNI
スリーナイン
仙
1001 ：１００１：
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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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