早朝覚醒・途中覚醒で起きたときに鬱になる人。

早朝深夜に起きてしまい訳もなく泣けたり……
襲ってくる絶望感……
語りましょう。

批判・嵐は完全スルーでお願いします

早朝覚醒…一番気持ち悪いパターンですよね(´･ω･`)
眠いのに起きた時は吐き気と鬱に襲われる。再び寝るか、時間が過ぎるとある程度落ち着く。まぁ、眠れないことが多いわけで。

３取りー！！！

4様？…
寝るときも泣きながら寝た。
30分前に起きた。

今日も４時起きorz
それから眠れずかなり鬱
とりあえず薬飲むか…

毎日、必ずといっていいほど1時間で目が覚める。
しかも寝つきもものすごく悪い。
その後しばらく眠れずウツウツと過ごし、
絶望感で死にたくなったりしながらも、何とか再び寝付く。
すぐに目が覚める。何とか寝る…の繰り返し。
そして4時か5時に起きる。

毎日、殆ど寝てない。

本日二度目の中途覚醒。
さて、6時まで何回眠れて何回目が覚めるのか。

まだ1回も寝ていない

今日もこんな時間に起きちゃってorz
一度でいいから６時間とか寝てみたい…

今日も一時間で目が覚めた。
相変わらず寝付きも悪かった。

私がこんなに眠れない、眠れてないなんて､みんな知らないだろうなぁ。

まだ寝れてない…
６時起きなのにorz

5時にさめていま7時

この一週間近くは、明け方寝て、夕方起きるの毎日だったが、今日は、夜中3時頃寝て、明け方5時覚醒。

ずっと色々なサイト見て気を紛らわせてます。

朝の３時半や４時頃一度目を醒ましてまた寝ると、必ずその後は嫌な夢をみるよ
なれたから「またか」って感じだけど…

あと、中途覚醒無しの時に比べると、翌日かったるくて起き上がれなくなるみたいです

眠れない。トイレ行くのめんどくさい。あっまたセックスしたくなってきた

みんな、眠剤は飲んでるの？

>>16
ﾏｲとﾍﾞﾝｻﾞﾘﾝ
何事も無ければこれで眠れる

何かあると緊張して中途覚醒する

薬増やしたくないからこのままでいたい…

恐くて昼寝もできない
目さめたら、不安と恐怖が襲いかかってくる
体が震えて止まらない、寝たいけど恐ろしい

>>16
アモバン10mg
ロヒプノール2mg
リボトリール0.5mg


これで４時間寝れればいいほう…orz

今朝も４時起きorz

なんとかならないかのう

レスリン
ロヒプノール
ジプレキササイディス錠

アモバンあった時は眠れたのに、入院してから薬変わって全く寝付けない。
って訴えても「薬を自分で選ぶな」だもんなぁ…

酒の方がよっぽどいいや。

きちんと寝れたーって思ったら夕方近かったり。

途中覚醒したらもぅ夜まで寝れない。

今日は、睡眠薬飲んでるけど、眠気無し。

困った脳だ…

疲れるね…起きた時から。

今日も中途覚醒か。ﾊｧ
この時間なら早朝覚醒でもあるな。
もううんざり。

明日から一週間が始まるというのに、
また中途覚醒かよ…しかも大汗の寝汗つき。
腹具合も悪いし、今週もロクな一週間じゃねーやな。。。

今は薬で散らしてるけど漏れも中途覚醒ひどかったけど改善に向かっている
薬はマイ１０ｍとロヒ１ｍ、それとリボ１ｍで何とか改善方向へ・・・

でも飲み会で薬を飲めないと必ず中途覚醒が出てくる。
でも得意先との付き合いで飲まなければいけないしな

今日は接待。それだけで欝だ〜

本日2回目の中途覚醒…
合計睡眠時間は3時間弱。

もうこんな人生嫌だ。
中途覚醒する度に、死にたくなる。

今日は5時に目が覚めた。
でも24：30頃に寝付いたはずなので、たっぷり眠れたような気がする。
ノンストップで4時間半も眠れるなんて…☆．。．：＊・°
いつもは鬱なって死にたくなるけど、今日はまぁいっっいかぁ？て感じ。


あと1時間、遅く目が覚めれば言うことないのに。

今日は３時台起床
二度寝しようにも寝られない
もう嫌だ

とりあえずクスリ追加して
もっかい寝ようと思うのですが

また一時間で目が覚めたorz
眠剤は初めの就寝時に飲んでしまったし。
はあぁ、薬なしで再び眠りに就けるのだろうか…。

打つダヨこりゃ鬱ﾀﾞﾖ。

また絶望しかない世界に来てしまった…。
永遠に安らかに眠りたい…。

中途覚醒が酷すぎて鬱。
具合が悪い。ｷﾓﾁﾜﾙｲ。

もういやだ。
こんなんじゃ生きていく自信ないよ。

ある程度、死ぬ覚悟はできているけど…。
でもそれじゃあ、今、頑張ってるの一体なんなの。
ここまで頑張りすぎなければ、ねむれるんだろうし
やってることの悪循環が止まらない。

二時半に目が覚めた
不規則睡眠を何とか治したい
睡眠は十分に足りているのになあ
とりあえず朝になったらお風呂に入ろう

私最近早朝覚醒なるものを知った40歳。
早朝覚醒は小学校の頃からなのですが
身内の病気で我が実家家系家相徹底検証したら
あまりの最悪ぶりに鬱まっしぐらになりそう…

最近早朝覚醒が悪化する日々

>>6 さんと同じ感じ。
２時間でおきる。
それから悶々としてすごす。
で、５時ぐらいに眠る、おきると昼。
仕事をしていたときは、３日続けて眠れず食えず、倒れたよ。

＼(^o^)／

今日は早朝覚醒とはちがうんだけど、生理痛で途中で目が覚めてきもちわるい。睡眠ってかなり精神にひびくね

そりゃ、鬱にもなる。
朝かと思って、時計見たらまだ２時だし、３時だし。
泣けてくるわよ。

誰もおらんの。

四時にめがさめた…
学校あんのに昨日寝れず薬摂取しすぎてふらつくし
４時間しか寝れないし…
鬱だあ

今日は合計三時間か…
頭痛い…

メンヘル板の早朝覚醒スレ埋まってしまったね。
早朝覚醒で気力と体力消耗する自分的にはこっちのスレタイの方がしっくりくる。
早朝覚醒疲れるよ…

あげ

自分も12時に寝て2時に起きて、鬱になってそのまま寝れなくて、やっと寝れてまた起きて･･の繰り返し･･･

2時間おきに目覚めて不安に教われるよ
睡眠がストレス発散なのに
最近ほとんど途中覚醒か入眠困難
不安で不安で仕方なくて眠いのに寝れない
辛い

先ほど起きてサイレース一錠追加したのですが
三時間半前に二錠とハルシオン一錠を
焼酎で飲み下したはずなんでしたがね
どうしたものでしょう　クスリが減る一方

今日いっぱいお仕事してちゃって、疲れすぎて眠れないです。
眠剤は断薬してるから、デバスとアナフラニールだけ。
相当つらいっす。疲れてるのにねむれないよお。

今日は大丈夫だった
昨日は大泣きした
申し訳なさでいっぱいだった

朝があるから早朝覚醒になるんだよな。
一日中夜ならばメンヘルも健常者もみんな途中覚醒

眠い

夜中2時に途中覚醒して今まで起きてた。誰かいますか？

テロが早朝実行される理由

http://japansconspiracy.hp.infoseek.co.jp/02/p009.html#page107B

しかしもう朝

朝四時に目が覚める。二度寝したりそのまま布団の中にいたり。すごい疲れる。
６時に目が覚めるんなら、目覚まし時計不要なのに

今起きちゃいました

苦しい

5時すぎに目が覚める。
せめて6時にして…

いちいち体験しないとその程度の事すら理解できないのはお前のようなガキだけだ。
みんなわかった上で、わかっているからこそ、只の甘ったれだと言っているんだ
お前には理解できないだろう？それが人生経験・社会経験が無いって事なんだよ。

誰に言ってんだ？

自分自身にでしょう

今起きた。
せめて７時までねたかったのに……

しかも嫌な夢見ちゃったよ

あるある

本日二度目の中途覚醒…
もうやだ。

また、一時間で目が覚めたorz
もう少し眠りたいよ。
今日はかなり動き回ったっていうのに…
デスクワークオンリーの日と一緒かい。
まったく…（´；ω；`）

中途覚醒　鬱…orz

あーーまた起きちゃった…もうやだよ…

早朝覚醒するから鬱になるのか
鬱だから途中覚醒するのか･･･考えたくない
ﾇｺを見つめて気を紛らわしている

昨日午前１時に寝て、２時に起きて
３時に起きて４時おきる。もう嫌になって
散歩してきたよ。田舎道だからだれにもあわないしぃい。

起きちゃったよ･･･
ちゃんとした眠りにつきたい･･･

一回目は寝苦しさ、蚊で起きて、やっと眠れるかと思ったら
今度は地震で覚めた。なんだかすごい鬱で疲れた。頭が痛い
地震恐怖症だから神経が………………

寝たのが２時半頃で、４時半に目が覚めた…
もう二度寝できるような時間じゃないし、鬱だよ
はぁ…

今の時期、東側に窓がある人はつらいと思う。

眠剤が増える一方。ロヒプノール１、マイスリー２、ベゲタミン１、
アモバン２．これでも３時間で中途覚醒。
長時間眠れる薬はないんですかね？

日頃から睡眠障害餅でここ何日か酷い寝不足だったというのに
やっと寝付けた矢先貴重な深い眠りを震度5の地震直撃で睡眠妨害され
その後も度々続く余震の都度毎回叩き起こされ
昨夜は全くと言っていい程眠れなかったorz
寝不足過ぎて気持ち悪くてたまらん
し…死む(つд`)

１時に寝て３時半に起きたorz
眠れないしとりあえずチョコレート食べる
これで仕事はきつい…
会社行きたくないなぁ…

こんなじかんにめがさめて鬱

ねぶそくだときもちわるくなるんだよね。
まだねむれるかな

眠れない
もう今日は諦めるか…
きもちわるい

昨日､夕方少しだけ昼寝したんだけど
何度となく首絞められる夢にうなされ泣きながらの最悪な目覚め(つд`)
今でも首に感触が残るorz

その後深夜4時頃ようやく眠りに｡でも6時には覚醒…
睡眠サイクルも質も体調も最悪だな

早朝覚醒あげ。
喉が渇いた

早朝覚醒あげ
手が痺れた

今日も休んでしまいそう

今日も五時に起きた。
だが休みだから鬱はうすい

今日は途中覚醒
きもちわるい
早い時間に寝たから…狂った

早朝覚醒あげ
さっきは途中覚醒した

５．６時間はまとめて寝たいよ
ロヒプノール２、マイスリー２、ベゲタミンＢ、アモバン１
飲んでるけどダメ。

何が効くのかな？

21時に眠たくなって、起きたらこの時間･･･
将来の不安が重くのしかかる〜♪

どんなにがんばっても外人の女の子にはかなわない。
日本人でモデルなんてギャグもいいとこ。
それはわかってるけどタコ親父が
外人の女の子ばかりほめてるブログ読むと超ムカつく。
さらしてやりたいから今日もコピペ貼りまくり。

永尾カルビ2　i love girls　でググってみて

ハル、ロヒ、べゲA、イソブロ、リボトリールを１１時に服用したのに中途覚醒しちゃいました
これで５日目です。メジャー入れてもらったのに＿|￣|○
メジャーの影響で、１６５cm４８ｋが一ヶ月で５１ｋで絶食ダイエットしてるんだけど、日和見感染しちゃいましたｗ
自分の場合、鬱だけど醜形も入ってるのかも。
２０代♀です。仕事まであと５時間、何をしようか・・・

2時くらいに途中覚醒して、そのまま寝れないでいる･･･

１２時に目が覚めて、そのまま起き続けてこれから仕事です。
午後が死ぬほど眠たくなる･･･orz

今日は５時に目さめた

死ぬほど眠かったけれども、顔洗って耐えました
２時間以上寝られない･･･

４時に起きた。
睡眠サイクル、どうも２時間単位らしいけど、
仮に二度寝できても遅刻するから諦めて起きた。
カフェイン効かないのに、仕事中の眠気が心配。

4時に目が覚めて そのままこの時間に。軽く眠いんだけどな。

ななじかよ

20時くらいに寝て今目が覚めたよ…へんな時間できもちわりー

精神病院を取材している記者が、入院患者が風呂に釣り糸をたれているのをみた。
変だと思いつつも、記者は患者を気遣いこう声をかけた。

「つれますか？」

患者は振り向き、不思議総な目をしてこういった。

「風呂桶に魚がいるわけないでしょ。あなた、大丈夫ですか？」

おっはよー。
中途も早朝も一時期収まっていたのにな…

鬱

おはよーございます
寝たの一時位かな今４時半か
最近毎日3〜4時間睡眠だな
今日も辛いな…

これどうよ？

11 名前： クソスレータ・テルナー(神奈川県)[] 投稿日：2008/06/10(火) 20:38:44.27 ID:WTos9T5K0
疲れているのに夜中の4時ぐらいに目が覚めて困ってる
なんとかしろ

▼ 15 名前： オツカー・レイ(横浜)[] 投稿日：2008/06/10(火) 20:46:45.12 ID:bjkM8kXgO
>>11
目の上に何回か乗っけろ
折り畳んだＴシャツとかでいいから

俺はこれで夜中に目覚めなくなった

鬱

毎朝隣の家の物音で５時前に目が覚める
そっから酒飲んで無理やり寝直す
おかげで年に数回遅刻欠勤する今日もその数回のうちの一日
騒音で人殺す奴の気持ちわかるわ

途中覚醒
しかし、夜中に起きてしまうのが一番こまる。

>>104
自分も。

そのあと寝たが雨がひどくて早朝覚醒

会社休んじゃえ

>>103

それわかる、ウチの場合嫁がそうだった

今は完全に部屋を離したんでマシになったが
以前は深夜にドアを叩き付けるように閉めたり
ドスドス足音を響かせて歩き回るんでこっちはそのたびに目が覚めてた

朝起きると嫁は高イビキ…
休みの日に見てると昼まで寝てやがる
軽く殺意を覚えたね

今日、初めて体験したかもしれない
眠気があったから睡眠薬なしで寝たら…
まじ怖いな。怖い夢で起きて、そのあとずーと気分悪くて変なことで悩んでた。
立てないくらいだった。（立とうとしてないから実際は知らんけど）
毎日続いたらきついなー

今朝、珍しく予定通り5:30に目が覚めた。
外に出て、庭の手入れして戻ってみると、時計はまだ5時…

早朝覚醒にはなれているが、時間見間違えるのは初めてだ。
我ながら愕然(´Д｀)

いつも12時頃寝て4時頃一度目が覚める。
次は6時頃、不安で心臓がバクバクして目が覚める。
そして起床時間を迎える。
もう、不安で会社行く気になんてならないよ…。

一度は治りかけた鬱だけど、今の症状は初めて鬱になった時と同じなので再発するのかも…。

いつも4時50分前後に目が覚める
もうやだ

ああ･･途中覚醒･･･orz

こんな中途半端な時間に目が覚めて…ﾊｧ
いつになったら、まともに眠れるのだろう。
もう無理なのか。
薬変えてもらったけど、全然変化ナシ。
こんなもんなのかな。

どうすっかな。
また一時間で中途覚醒。
いっそこのままずっと起きていようかな…。

日中暑い中歩き回ってヘトヘトなのに。
体は疲れているのに。
なんで眠れないんだよバカクソコノタコ自分！！！

…もう限界。
もうやだ。もういやだぁ。

また、一時間で目が覚めた。
体の具合も悪い。
サイアクだ。
明日も暑い中、一日歩き回るというのに…

本日の睡眠時間は30分。

orz

鬱
鬱過ぎ

今日は銀行に行かないといけないのに雨で欝。
歩いていくのかー。

眠いんだよ！何でこんなに眠いのに目が覚めるんだ!?

体中虫がはい回る夢見て跳び起きた。ちなみにヘロはやってない。

http://39.xmbs.jp/cpsphp/

おはやう(´；ω；`)

(｀・ω・´)ｼｬｷｰﾝ

いまならｳｯﾋｮﾋｮｲ拳を使えそうな気がする

>>125
師匠ー！

薬飲んだのに3時に起きてしまった…もう寝れない。疲れた。

夜間何度も起きるのしんどい
もっと眠っていたいのに
腸まで動きだして腹減るのが苦痛で仕方ない

おぱよー(ﾉﾟДﾟ)｡またこんな時間に起きてしもうた。今夜はロシアの旅客機が墜落する夢見た。まさ夢じゃなきゃいいんだけど…
(´･ω･)。

(ﾉﾟДﾟ)おはようございます。最近眠れないなあ。まあそれでも昼間は全然平気なんだけど。平均睡眠時間３時間くらいだ。

おはようございます。
同じく3、4時間・・・。
こんな早くに目が覚めて鬱(´Д｀)

毎日３時、４時に起きてます。
それでも無理矢理寝るんだけど、今日はダメだ・・。
2chやる。(>д<)

おはぁぁああ
朝から襲われて目がさめた…

おはやう。

おはよう
四時に寝て八時に起きた
眠いのに寝れない

最近は夜中に目がさめることはあまりなかったのに…一時から覚めていて眠れない…やばいよ、やばい

3時に途中覚醒して、それから寝られない‥

おはようございます

マイスリー二個ハルシオン三個飲んでかれこれ二時間、眠れなす。寝れても最長四時間位しか眠りが続かんとです。(泣)

目覚めてしまった…
本来なら６時に起きればいいのに
何かもう寝られなさそう

あかんな、毎日3時間しか眠れん。
気分転換に散歩してみたが、薬の副作用でフラフラ。
危険だからしばらく様子みるよ。