【リハビリ中】社会復帰【できることから】

十分休んだ。
そろそろメンヘラ生活で失ってしまった生活「勘」を取り戻す時期。
一日のリズム、家事、公的手続き、勉強、付合い、仕事、等、
自立した生活を始めたいのに失敗続きでへこたれ気味。

そんな孤独にリハビリ中の方々、
一緒に人生取り戻す前向きな努力を始めてみませんか？
できなかった報告もやさしくフォローし互いに力づけあいましょう。

応援してるよ

３取りー！！！

人生、エンジンブロー

まず洗顔してきます。

洗濯物干します

干して、新しく回して来ました。

洗濯物干してきます。

洗濯物干しって10分以上かかるんだな。
おやつの用意しよう。

フリーズしてた。
買い物リスト作ろう。

私も仲間に入れて。
まずは、部屋の掃除から始める。

>>11
ようこそ。嬉しい。またーりボンカリましょう。
わたしはこれからおやつです。

>>6
私も同じことしてきたよ。
あと朝食の片付けが仕事。

>>13
こんにちは。まだおやつ中です。
皿洗いがめんどくさくて、次の飯の用意の時に一緒にしてます。

>>12
主さんかな？
これからちょこちょこっとお邪魔させてもらいます。

やっと衣替え完了ｗやる気なしで、ずっと段ボールの中からとってた…orz
する機会を与えてくれてありがとうです。
今からバイト行くまで、寛ぎﾀｲﾑです。

バイト先に到着。
根性だしてきます。

>>16
ボンカレー。

このスレ、タイトル悪いかな。
新スレ立てても人が居つかなくていつもダット落ちしちゃうんだよな。

ドラマ観過ぎた。掃除機掛けよう。

age

掃除機かけました。
郵便出してきます。

宅配が来てたみたいだけどスルーした。
「電話汁！」
って書置きがありましたがコレもスルーしよっかな。

宅配と思ってするーしたら、郵便小包で、
つながりにくい電話にかけなきゃならないから超面倒なことになった。
具合悪いときはしょうがないべ。

家族とは会話しない。

郵便局遠いから止めた。散歩がてらメール便出してくる。

>>17
ただいまです＾＾&お帰りなさい。
なぜに、ボンカレー？ｗ
でもなんでもおkですよ♪
前からあったスレなんだね。他板から飛んできたから
知らなかった。

家族と会話しないって昔の私みたいｗ＾＾
でもそんな時期があるもんね。小包は。。大丈夫？
私は今から今日、初のご飯ｗ
また、きます＾＾ﾉｼ

ごめんなさいm(_ _)m
やっぱり書き込むのやめます。私が書くレスに
特徴があるみたいで、粘着っぽくされたりとかも
あるから、このスレに来る人にも迷惑かけるかもしれないし。
また粘着っぽくされたら嫌だし・・・。
今日だけだったけど、ありがとうでした＾＾

工ｴｴｪｪ(´ﾟдﾟ｀)ｪｪｴｴ工
お薬飲んだから、書き込むのひかえてたんだけど。

このスレタイトルじゃなくて、このところ、「やることやるスレ」みたいなの
３つくらい立ててたんだけど、人が増えなくて・・・。
ハァ。また一人ぼっちか。

>>24
他板から飛んできたってレスしたでしょ？
そのスレがさっき見た時に、あがってたから多分、
また粘着されちゃうんじゃないかって
怖くて。。

本当にごめんなさいm(_ _)m

>>25
粘着相当辛かったんだね。
私は板によって口調かえるから、皮肉と取られる書き込みさえしなければ
粘着されないなぁ。
>>25さんは、かわいい感じだから粘着されちゃうのかな。
落ち着いたらいつでも来てね。
その時までダット落ちしないといいんだがｗ
おやすみ

>>26
ありがとう＾＾
私はあなたみたいに、口調を変える事ができないから。。
メール感覚での書き込みだからかな。
普段は、標準語じゃなくて、地元の言葉だから、標準語があまり良くわかんなくって・・・orz

他にも住人さんがきっと、来てくれるよ＾＾*
私はまた、２ちゃんを少し彷徨ってきますｗ
おやすみなさい ＾＾ﾉｼ

寒いけどボンカろう。

領収書の整理します。

さみしいからageてみよう

来週もちゃんと仕事行けるようにしっかり休養中。

毎回3ヶ月過ぎる頃に鬱が悪化して仕事続かないからここから頑張りどころ。

ちゃんと薬飲むぞ！

>>30
お薬飲めましたか？

飯作ってきます。

>>31
今気付いて飲んだよw

病院が嫌いで、薬もあまり好きじゃないからよく飲み忘れるんだ。

今までもそれで病院に行かなくなって鬱が悪化しちゃったから、
今はちゃんと通院して薬を飲む事を心がけてるよ。

ご飯は何にしたんかな？
俺はうどんにしたよ。

>>32
花粉飛散始まったみたいで、焦って軽く歩いてきた。
体質改善のためにね。
お薬気づいてよかったｗ
奇遇だね。これから焼きうどん作る。

>>32
おはよう。

一昨日あんま寝てないから昨日は爆睡しちゃったwww

今日もいい天気、でも寒いから外に出る元気がない…

>>34
おはよう
寝坊した。風呂上がってテレビ番組『大人の女が選ぶ女性バラード』に夢中になってたら、
冷えて、寝つきが遅くなって。
幸い日曜だから、近所の手前朝の支度がのろくても目立たなくて助かったよ。
朝飯調理してくる。

今日も人が居なくて淋しい。
手ぐさみにしていたＰＣゲームをお気に入りから削除しました。
一歩廃人生活脱せそうな予感です。

起きてから布団でごろごろしてたら寝ては起きを繰り返して昼になってしまった。

PCから離れると脱廃人が一気に近くなるよね。

しかし携帯で書き込みはめんどいなwww

明日からまた仕事が始まる。

テンション下がるなぁ…
でも薬飲んだし、明日になれば普通に仕事に行けるはず。

リハビリの第一歩は、何を始めたらいいんだろう？

やっぱ自分一人じゃ社会復帰に向けたリハビリは難しいと思った

家から通える範囲内のデイケアやら復職サポートやらをやってるところに
片っ端から電話をかけまくった

世の中、病んでるんだね
どこも２ヶ月とか半年待ちとかザラ

そんな中、最近そういう取り組みを始めたばかりのクリニックが見つかった
ここなら１ヶ月後くらいには参加できるそうだ

正月明けたら、真人間になるぞ

>>40
その勢い偉いなぁ。
ドラマの受け売りだけど、私も人生転していかなきゃ。
診療始まったら、是非レポしてね。

数字コテですいません

>>41さんに励まされたような気がしたので連続カキコします

復職サポートを最近始めたクリニックによれば、現在の主治医の治療情報
提供書というやつを持参すれば、面接でそこが実施しているサポート
プログラムに参加できるかどうか判断されるとのこと

なんか人間を選別されてるみたいでヤな感じだけど、実際、来年３月に
復職しようと思ってるオレにはここしか選択肢がない

明日、主治医のもとに行って、なんとか提供書を書いてもらって速攻
復職サポート面接の予約を入れるよ


うつ病って、不確定なことが心に引っ掛かったままだと苦しくない？
だからオレは急いでるんだ
よく「あせらず、あわてず、あきらめず」って言うけど、どうしても
あせってしまう
これも病気なのかな？

>>42
欝なんだね。
2,3年前にテレビで紹介されてた欝専門の社会復帰サポートしてるとこかな。
私も欝だったら絶対電話してたと思う。

欝に限らず、「あせらず、あわてず、あきらめず」の信条は良いね。
書き込みながら自分でも反省してるんだけど、世の中不確定なことだらけｗ
出来る範囲で生きてく力つけてくのが長続きのコツだとは分かってるんだけど・・・。
まだまだ諦念の境地にたどり着けないで、もがいちゃうね。

>>40さん
自分も動き出したところ、一人での社会復帰に向けたリハビリは難しいと感じていて、
デイケア、復職サポート、というのに非常に興味を持ちました。
なので検索をしてみているのですが、うまくヒットしません。
当方横浜住みなのですが、一覧のようなHPや探し方などあったら教えてください。

>>44
一覧は知らんなぁ　こまめに探すしかないのかと

自分が行った手段

�@とにかく現在の主治医に相談する
　心当たりがあれば適当なところを紹介してくれる（はず）

�Aアエラムック『職場のうつ』の購入を勧める
　全国的に有名な復職サポートプログラムを有する病院・団体を紹介している
　（ただ、有名になりすぎてて待機者が多く、すぐに利用できるところは限られる）

�B下記に相談
　http://www.jeed.or.jp/jeed/location/chiiki/13_tokyo.html
　自分の場合、ここでのサポート利用は事情で諦めたのだが、別なサポート団体の斡旋を受けた

こんなところかな
うまくいくといいね

>>44
市の保健所で聞くといいよ。

テレビ消しました。２ちゃん巡回も止めます。
資料の整理しますね。

昼のテレビ消しました。２ちゃん巡回もやめます。
資料整理の続き。2時間ほど集中します。

ずっと家で一人書類整理。気分転換が上手くいかない。
お汁粉飲んで眠気きたから、昼寝してみるわ。

44 ：優しい名無しさん：2007/12/12(水) 18:22:46 ID:BpAPfX8m

おめー人にモノ頼んどいてレスしてもらったのに礼もナシかよ
失礼な香具師だな　死ねよ

>>50
>おやくそく。
>他人に迷惑をかけるのはやめよう
>.具体的には、、下記みたいなことはやめましょうです。（ロビーのお約束より）
>暴言や第3者を不快にさせるような発言はやめましょう
>他人が見て面白いことを書こう
>大勢の読者がいることを意識しましょう。
http://info.2ch.net/before.html

自分はチンタラと会社に行っております

44 ：優しい名無しさん：2007/12/12(水) 18:22:46 ID:BpAPfX8m

おめー人にモノ頼んどいてレスしてもらったのに礼もナシかよ
失礼な香具師だな　死ねよ

死にたいです。

野菜買ってくらー

10万人の空メ募金キャンペーンページ
http://www.blogri.jp/event/csr1/

子供達の為にカラメ無料募金お願いしますm(__)m

44 ：優しい名無しさん：2007/12/12(水) 18:22:46 ID:BpAPfX8m

おめー人にモノ頼んどいてレスしてもらったのに礼もナシかよ
失礼な香具師だな　死ねよ

>>44　ほらよ

つttp://www.largo-yokohama.com/yokohama_stresscare/index.html