鬱は治る！！

負けないで！

負けそう；

治らないよーーもう負けそう；

真面目に薬飲めば治るから、自分を信じてあげけね☆

いつになったら治るの？治らないで死んじゃった人のが多いんじゃないの？治るなんてなんで言えるの？
どうしたら治るの？

死にたい死にたい死にたい！

薬で治るくらいの度じゃないらしいんだけど。
薬飲んでも、ただ薬漬けになるだけで一向によくならなかったけど。

ZARDも死んだろうが。

私は、名古屋に住んでいますが、千種にある”小林メンタルクリニック”で治療中に突然光が射しました。
絶対治ります！！
みんな負けないで！！

>>9
投了、負けました。

自分は３年位前に強迫と鬱を併発したんだけど、最近ではほぼ治ったっていえるくらいよくなってきた。
今にして思えば３年ちょっとだけなんだけど、
実際辛くて悩んでたときはこんなの絶対治るわけねぇだろ。って毎日のように思ってた。
こういうスレで、私は治ったから絶対治るよ！とかって書き込み読んでも、
ほんとに失礼な話なんだが、
お前になにがわかるんだよｗとか、お前と俺は程度が違うんだよ。って感じでしか読めてなかったし、
誰かに親身になって声をかけてもらっても、何にも知らないくせにっていうふうにしか思えなかった。
ここにいる人の事情や悩みは知らないし、俺とお前は程度が違うんだよって思う人が大半なんじゃないかと思うけど、
ちょっと前まではこんな、私は治りました！みたいな書き込み読んでも、
お前と俺とは症状の程度が違うんだよ！こんなの治るわけねぇだろ！馬鹿！ってしか思えなかった人間でも
経緯はどうあれよくなることができたっていうのだけ知ってもらえればと思ったので書き込みました。
長文ごめんなさい。

>>11
長文乙！
そして禿しく同意！

主は、自分のことが全部大嫌いで、
いつも「なんでこんな人生なんだ」とか「なんでこんな不細工なんだ」とか、
自分を責めてばかりいました。
でも、ある日突然、そんな自分を許せるようになったんです。
薬のおかげなのか、なんなのかはわかりません。
人間、完璧じゃなくていいんだよ！
自分だけでも自分の事、信じてあげよう！認めてあげよう！
寝込んじゃう時は、思いっきり寝込んでいいんだよ！
明日の為に、なにか一つでいいから進めていこう！
死んだら楽かもしれないけど、
なぜ、この世に生を受けたのか、自分で謎解きながら生きていこう！

今日がダメでも明日の為になにか一つでもいいから皆が前に進んでくれるよう祈ってます(^-^)
人生に真面目な人こそ、鬱になりやすいと思うけど、少しでも前に進めますよぉに☆

鼻で笑っちゃうね

主よ。急激な回復には気を付けて。

age

>>16
病院の先生にも「３ヶ月、その状態が続かないと治ったとは言えないから、まだ薬は飲んでね」
と言われているので、まだまだ治療中です。
今まで、何回も途中で勝手に薬をやめていたので、急激な回復が危険なのはわかってます。
でも、本当に絶対治るよ！！
みんな、寂しいときはここへ来て励まし合おう！！

ヒント:躁転

鬱が治っても、鬱のせいで失った時間はもどらないよ

前は音楽なしの生活は考えられなかったのに､急に音楽を受け付けなくなってしまった
でも最近また音楽を聴きたくなって､放置してたせいかMP3プレイヤーが壊れてるのに気付いて
今すげー困ってるｗ

でも治ったんだなーと実感
まだ念のため薬飲んでるけどね

>>20
貴重な時間だった､自分に必要な体験だったと思えるようになるんだこれが
連投ｽﾏｿ

メンヘル酷かったせいで学校辞めたり友達なくしたり
職歴なかったり、青春なかったりそうゆうのはどうなるの
そういうことは鬱より他のメンヘルにありがちなのかもしれないけど

そういうのに悟りが開けるんじゃないかなたぶん。

私も音楽大好きだったはずが、突然受け付けなくなった時期ありました！
でも、いろんな事を乗り越えて今までやってきたの。
今は、どんな逆境にも耐えうる力を身につけたよ！

ちなみに主は、自営なので鬱でも仕事休めなくて本当にすごく苦しみました。
苦しみが大きい程、悟りが開けた時の幸福を味わえると思います！
今、寝込んでる誰かも、その時間は無駄じゃないから大丈夫！
主が自信をもって断言します！
人間、無駄な時間なんてないよ！

>>25
話はそれるが、主ってネカマ？

女ですw

　フウーー！！

「骨折は治る」という本はない。

久々覗きました(^-^)
皆さん、調子はいかがですか？
みんなの鬱がよくなりますように☆ミ

鬱病が酷くなって一年…その間で自営の会社が倒産して、自殺し損なって、自己破産申請して、パキシルで働けなくなって、通院出来なくなって、シャンビリで苦しんで、自殺願望が強くなってそれでも働いて…廃人街道まっしぐらです

うつは・・・治るみたいですね・・・俺の感想ですが。

抑鬱症は治りますか？
病じゃなく症です
薬じゃ治らない気がします…

大学いけなかった　父親の事業失敗。父親の自殺願望。いえにいたくなかったけど、いえから出れない悪循環。それからうつがはじまって、もう3年。就職したのに、また働けなくなった。あたしもうだめかも。

鬱は治りますね〜
私も5年以上かかったけど治りました
治るっつか、抜けていくって感じかな？
一時期は本当にもうダメかと思ったけど諦めなくて良かった

ここで死にたーいとか書いてる人は大丈夫だよ〜
墓に入るまでには治るから☆

>>31>>34
私も自分を廃人だと思ったり、将来に不安を感じたり、ホントにダメな自分だったけど、真面目に薬飲んで主治医の言う事聞いて、治ると信じれば大丈夫！
陰ながら応援してます！
p(^-^)q

>>33
抑鬱症というのがどんなかわかりません(>_<)
でも治るといいですね！
祈ってます(^-^)

私は今日も元気に仕事できました(^-^)
まだまだ調子のいい時とそうでない時の波はありますが今日も明るく生活できた事に感謝です！
皆さんの病気も早くよくなりますように☆ミ

今日は友達の結婚式に行って来ました(^-^)
鬱な時は、メイクさえ上手にできないけど、今は調子がいいので、バッチリとキャバ嬢風にキメました☆
皆さんもポジティブになれるよう心よりお祈り致します！

自分の思い通りにならないと結局鬱になるんだろな
それ考えるとワガママ病？
そんな病気に２０数年以上なってた自分て超ワガママか？
あーっ　人生は思い通りにはならない!!!
最近やっとそれが受け入れられて楽になった。
長かった･･････

このスレありがとう。

「このスレありがとう」なんて…主、感激です(T-T)
確かに、鬱は自分の思い通りにならないとなる贅沢病かも知れませんね(^-^)
それでも、少しずつ鬱から抜け出していこう！
仲間は沢山いるから…みんな一人じゃないから！

「ありがとう」に興奮してアンカー忘れましたorz

只今、病院にて一時間経過…予約の意味ない(T-T)

でも、きちんと治す為はがんがるお(´ω｀)

僕は、ルボックス５０飲んでるんですけど。主さんは？

>>主さん
ご自分で「治った！」って手ごたえがあったんですか？
私は手ごたえがありました。
医者はきちんと行って、薬も飲んでますけどね＾＾
私も今日医者でした。30秒診療で薬も超スピードで出てきた・・・ラッキー。

ちなみに最初に私が「うつです」って言われたのは名古屋の藤が丘にあるクリニックでした〜
かなり前の話ですが・・・
今は東京です。

>>1
どうせ都市伝説だろ

うちの主治医は ”鬱は治る”って言うけど
自分は結局医者に見離され、鍼打って
”治ったーーーーー！！！！チョー元気！！！”と
思ったら躁転しただけだったorz

で、いまは立派な躁うつ病・・・

まれな例だと思うが参考までに

>>47
ああ私も一時期それでしたよ〜
だから最初は鬱病だったのが後から躁鬱病に診断が変わった。
チョー元気！！ってなったときは、いきなり北海道まで一人旅に行っちゃったり。
しかも精神病院の入院中に。
これを躁転と言わず何と言えばいいのかと今では思います・・・

でも躁鬱病も上手に調節できるようになりますよ〜＾＾

>>48
自分も会社から貰った見舞金でいきなり台湾まで
行ってしまいました；；
そしてバッグやら服の買いあさり・・・
気づいたら借金まみれorz
まだまだ返済は続く・・・でまた懲りずに
最近また分割払いでバッグを買ってしまった
いつになったら調節できるのやら
最近では亭主のカオにちょっとした落書きをして
亭主が帰ってこなくなりました＾＾；

やっぱ、買物しすぎるのって、躁なんだ････やば

>>49
海外旅行か、ツワモノだなーｗ
私は自分の預金でいろいろやりました。
でも借金はしなかった・・・
とはいえ親に医療費・入院費出してもらってるからな・・・

今は親元で暮らしてます。
毎月3万円の小遣いと4万円の医療費その他（母の代わりのお使いとか）を支給。
小遣いはほとんど余るし、月末にはきちんと会計報告出します。
両親は、金の管理ができるようになるほど回復したことに、涙を流して喜んでます。

安心料程度の薬も合っているのかも。
普通の人とほとんど変わりない生活です。
疲れやすい虚弱体質であること以外は・・・

うぉぉ(((・・;)
いきなりレスがいっぱいで嬉しい主ヾ(≧∇≦)〃
寝床から携帯でレスします！

>>44
私の薬はデパケンとジプレキサです。ルボックスは過食の副作用があるみたいなんで気をつけてくださいね！(´‐ω･`)今は躁転なので、この薬みたいです。
>>45
おぉ！名古屋♪治ってきてる手応えは、かなりあります！でも、油断は禁物ですよね！
>>47
お互い、焦らず躁鬱を治しましょう！
>>48>>49
旅行は思い切りましたね！主は月末の支払いで、只今必死に仕事してます(^-^;
これからも、皆で情報交換して盛り上げていきましょう！！

主さんこんにちは
自分はリーマス、デパケンＲ＆エビリファイその他です
（前回病院に行ったとき、鬱が酷かった為）
でもエビちゃん１回飲んだら酷い吐き気で鬱どころでは
なくなってしまいました＾＾；　で、エビは中止
だから今は ”ひゃっほう〜！”状態ですわｗ
おまけに来週から勤務時間が２時間延びて
職場から ”時間が延びた分しっかり仕事しましょうね♪”と
プレッシャーをかけられてしまいました
一応ニッコリしておきましたが、心の中は半ギレ状態でした

主さん、お加減いかが？
焦らずゆっくり日々の生活を積み重ねていきましょうね〜
ってことでアゲときます(^^♪

死にたいです。

>>54　主は最近、絶好調です♪このスレで存分に癒し合っていきましょうね！！
仕事が忙しくて亀レス失礼しました！！

>>55　死んじゃダメ！！光射すまでの我慢の時だと信じて！！

皆さん、お久しぶりです！
詞、書きました(´∀｀*)主、趣味でフォークデュオしてるんだ♪


"生きる"

(ｻﾋﾞ1)思い通りにいかない日だってあるさ
落ちる事あれば　上がる日もある
君に自信がなくなったら
この歌を聴いて　元気出して欲しい

(1)結局、なるようにしかならない人生
そんなに行き急ぐ事ないさ
例えば今日がダメでも
明日の為になにか一つでも
前に進めてるならいいんじゃない？

持つべきプライドだけ持ったら
明日の風に吹かれてみよう


(2)明日が来なければいいだなんて考え
悲しい思考回路は捨てて
光が射す日を信じて
希望に満ちた　未来を目指して
もっとかけがえのない世界に変えよう
　
いらないプライド　捨ててしまえば
もっと楽に生きられるはず

(ｻﾋﾞ2)受け売りのセリフなんて　意味がないよ
自分で感じて　立ち上がるんだ
君に自信がなくなったら
この歌を聴いて　元気出して欲しい

ｻﾋﾞ1 リピート
ｻﾋﾞ2 リピート

今、曲つけてもらってる途中です(｀･ω･´)

今から、ようやく寝れます。皆さん、最近調子はいかがですか？(´∀｀*)
主は毎日充実です。
あ〜眠剤効いてきたぁ…

風邪ひいちゃって熱出ちゃった(>_<)
皆さんも気をつけてくださいね！

こないだ寝坊して病院行けなかったから、今薬だけ取りに行ってきますた！

皆さんの体調が今日も良好でありますように★

主＜ありがとう。

今、仕事中なんだけど待ち時間で暇してます。
最近、ホント忙しくて充実しまくりですが、疲れ過ぎて落ちそうになりながらも必死に頑張ってます。
自分が鬱治ってもスレには登場するつもりです。
皆さんを励ましたいし、鬱克服者を増やしたいから！みんな！絶対治してみせよう！

主　　　　　　　　　　　…単なる躁転のようにしか見えないのはオレだけ？

治るわけない。
悲しいけど。

もう一生背負っていく運命。

主さん・・・その状態が続くと躁転の可能性が・・・

自分が鬱で寝たきりから急に（給料が減ったのがきっかけ）
カラダが軽くなり、”鬱治った！　キターーーー！
働けるー！”って思っていたらだんだんエスカレート
してきて、結果・・・躁鬱になったことに気づかされた
最初はビビッたのと信じられなかったけど
今は躁の時は楽しくやろう（度が過ぎなのだけど）
と思っているよ　でも医師と家族はドン引きｗｗ

>>63>>65さん
主は、躁鬱ですよ！！
で、今一生懸命治療中なんです(｀･ω･´)
今の自分の状態が３ヶ月続けば完治らしく、まだ１ヶ月目です。
もともとパワフルな性格なので躁転だと思われるかも知れません。

主さん・・・・すんませんm(_ _)m　自分と同じ病気だと知らずに
でも、躁鬱って完治するのですかぁ
うちの医師によると軽い人だと薬を飲まなくてよくなるらしいのですが
自分の場合は ”リーマス２錠で安定させましょう”って
言われているので一生ダメなんだな〜と思ってます

でも仕事のしすぎでぶっ倒れないように気をつけてくださいね

>>65さん
いえいえ(^-^)
躁鬱は絶対治りますよぉ！
だって、躁鬱の波を中間で安定するだけですもん。
簡単�A(^-^)v
「自分は無理」と思うのを「自分だからこそ大丈夫」に考え方シフトするだけでだいぶ救われますよ♪
落ちそうになったら、元気になれる音楽聴いたり、ストレス発散すれば大丈夫！最近コンビニで買った"しあわせなひと"って本も結構いいですよ(*＾▽＾)b
活字が苦手じゃなければ是非。文章短いですし。
それと、仕事の励ましありがとうございますm(__)m
暇な時、またレスくださいね！(´‐ω･`)

躁鬱って治らないって聞いたんですけど?

>>69
躁鬱は治らないというか、中間の状態に薬を使って持っていく
って感じで薬を飲み続けなければならないってことだと思うよ
それが一生続く・・・と解釈しているけど
症状自体は調整が上手くいけば治まっていくと信じているよ

主さん
そうですね、まぁぼちぼちと付き合っていくことにしますわ
あと ”しあわせなひと”という本、ググってみます

主さん、いかが過ごしているのだろうか・・・

約１年半でとりあえず治ったっぽい者です
まあ皆さんよりだいぶ軽かったんだと思いますが…

なんか､「もういっそ､この暗い沼の底がどこなのかつきとめてやる！沈むんじゃなく泳いで下に潜ってやる！！」
って決心したとたんに底に手がついちゃった､って感じでした
それからは「なんだよー､私ってこんなに底の浅い人間だったのかよｗｗｗ」って思いながら
徐々に浮上､なんとか岸に泳ぎ着いたトコです

まーだ希死念慮が完全に無くなってない感じがするので油断は禁物ですが（誰でも持ってる程度だと思いますが）
一応は治ったと言っていいのかなと

治らないのは　本物の怠け病　欝のやつって　そうなる前の性格をさ、周りから効いてみたらいい
わがままでさ、だから悩みが多いの。苦しんだんだろうよ。自分のわがままが通らないからね。
直したかったら、昼間おきて夜寝ること。昼寝てりゃ夜寝れるわけないだろ
中には、かわいそうに本当に外的な暴行や受けるべきでないストレスからなる人入るけど、7割はそいつのわがまま
だから、治らなきゃ臣でもいいんじゃない。社会のごみだし

>>73
どうやったらそんな自己紹介できるんだよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

ゴジダラケデスンマソン
ようは欝で治らんやつは　期限を決めて死刑にすりゃいいんじゃ
社会のごみだから

>>71
良くなってくると､自然にメンヘル板やメンサロ板から足が遠のきますからね
私も昨日本屋で「ツレうつ」の続編が出てるの見てふと思い出して久しぶりに来ました
前はトンカツスレに常駐してたのにｗ

本屋で「続･ツレうつ」立ち読みして､一番酷かった時思い出して泣きそうになった…あぶないあぶない

>>75
で、ボダの方の調子はどうだい？

>>71
元気にしてますよ！病院も真面目に行ってます。
先日覗いたらdat落ちとか言われて、なくなったと思ってました(^-^;
>>72
そうなんですよ！その開き直りが鍵です！
私の場合、根が深かった為往生しました。
>>74
返しのウマさにウケました♪見習わなくては…
>>76
とんかつスレは主も常駐してました〜！あそこ、好きです(^-^)

今日もみんなが少しでも元気になれますように☆ミ

>>76
【ツレうつ】の続編出ているの知らなかった
早速ゲットしてこよう

主さん、元気そうで何よりです

自分は今日、仕事納めでしたが
正直疲れました
昨日人事部の人に ”死にたい、死んでやる”
とぶち切れてしまいましたｗ
でも、何となく死んでもいいかなぁと思ってしまう
今日この頃です

たけちん、死にたいと思ってしまうってことは、今鬱寄りかも知れませんね。
けど、生きてる方が絶対いいですよ！
辛い時は成長過程です！
挫けないで！
主は最近、仕事が微妙にうまくいってないけど、死にたいとは思いません。
絶対乗り越えてやる！って感じです(^-^)
ここで励まし合いながら頑張ろう！
"ツレうつ"って面白いんですか？主も読んでみたいな☆

人生、俺ともう一度やり直したい方、一緒に逃げて幸せつかもう

こんな書き込みを見たら
また明日から落ち込みそうです・・・ハア〜

http://mixi.jp/view_diary.pl?id=665951629&owner_id=2542761
＞うつって？？？自己管理不足なんじゃぁorz自爆しといて
＞収入が少なくて困ってます…ってのは最低な人間の言葉のように
＞感じましたがｗ
＞朝から夜遅くまで働いている自分と比較したら、本当下を見ると
＞いくらでも下っているもんやなぁと感じました。うつになる時間が
＞欲しいね？一度言ってみたいものですよ…体調が悪くて
＞それほど働けないから生活を維持するのが厳しいくらいの収入
＞しかないとか+｡:.ﾟヽ(*´∀`)ﾉﾟ.:｡+ﾟ ？バカ丸出し

主さんこんばんは〜

何だかねぇ〜　死にたいって思う時もあれば
てやんでぃ〜！何でもできるわい！って張り切って
仕事してしまうので、何となく電池切れが早い感じです
仕事はぼちぼちいきましょうや、主さん☆
ちなみに ”ツレがうつになりまして”は漫画なので
読みやすく、かつ現実味があふれていておもしろいですよ

>>81
自分は一匹狼なので遠慮するよ

>>82
そんなの関係ねぇー

たけちん
ツレうつ、本屋で見たことあるかも！

主も最近、電池切れかなぁ…けど、そんな時もあるよ！と受け入れてみれば案外簡単に過ごせるよね☆

ところでsage進行の方がいいのかな？
みんなに「鬱は治るよ」と教えてあげたくて、いつもageてます。

主さん、sageでもageでもどちらでもいいと思いますよ

【ツレうつ】は結構前から出ていたのだけど
最近うつ病が多いから棚置きされていて
また売れてきているみたいだね

ちなみにウチは正月に親戚が来るから今から鬱でしょうがないよ〜
とりあえず最初の３０分だけ顔出してあとは眠剤飲んで寝ることにしてる

結局、今日は眠剤飲む前に胃の調子が悪くなり
ダウンしてしまいましたorz
なので結果寝て過ごしました

あとは明日１日乗り越えて、３日はバーゲンに行くよ〜

>>82
みくしは入れないから前後のやりとりとかわかんないけど
なんか…頭悪そうな文章だなぁそれｗ
日本語でおｋって感じだ
自分の方がちょっとでも上だと思う事（自己暗示）によって安心したいんだろな
まーかわいそうなヤツですなそいつも
気にするこたぁな(=ﾟωﾟ)ﾉ ぃょぅ!

>>86
寝正月（・∀・）ｲｲ!!
私も去年、正月徹底的に寝たおしたらだいぶいい感じになりましたよ
何も気にせず堂々とgdgdできるいいチャンスですよ
バーゲンがんがれー！風邪もらってこないようにだけ気をつけてね〜ﾉｼ

（　＾ω＾）主たん、いないお。
たけちんタン、バーゲン行けたかなだお？

>>88　>>89
今日は調子がよかったので、朝一番にバーゲンに
行ってきましたよぉ〜
たくさん服買っちゃいましたよお
田舎なんだけど結構人が出ていたよ

おかげで支払が大変；；
でも、年末年始の鬱憤（ずっと胃腸が悪かった）を
はらすことができたのでよしとしてます
明日からは仕事なので通常モードに戻れます

>>90
（　＾ω＾）オメッ☆
良かったお！

今日は仕事

明日は病院だよ〜

>>92
（　＾ω＾）病院乙！かな？だお。

（　＾ω＾）主たんはお仕事忙しいのかお？
調子良い時こそゆっくり休むとうつの回復にいいお。

主、久しぶりに鬱入ってます…
完治はなかなか難しいですね(T-T)

>>94
（　＾ω＾）こんばんお。
回復中でも、調子いいときと悪いときがあるお。
焦って元の状態まで、戻る人もいるから注意だお。
元気なときは今までの分、働こうと思うけど、
そこを遊び回るか、のんびりだらだらするとすぐ良くなるお。

主さん　>>95さん　こんばんは〜
今日、病院に行ってきましたよぉ

で、年末年始のことなど話してきました
仕事などのストレスが出たんでしょうとのことで
薬は現状どおりでした、ただ胃腸の不調が続くようなら
薬は減らしましょうね、とのことでした
最後に ”今年こそは投資信託やって（今さらですが）お金貯めますよ！”
と所信表明したら　ソッコーで　”どうせ使っちゃうんでしょ♪”
って言い返されてしまいました；；

主さん
自分も年末年始鬱入ってましたよ〜
まぁチンタラ過ごされると良いかと思います

>>95
よくこのスレ覗いてくれてありがとうだお(´ω｀)
みんなを励ますつもりが自分が鬱になってちゃいけませんね。
でも、焦らずのんびりがホント大事だと思います。

>>96たけちん
チンタラしてる場合でもないけど、焦ると余計よくないので、そのうち治るやぁ〜ぐらいの気持ちでいきますね。
たけちんもいつもレスありがとう！

（　＾ω＾）ﾉｼ
たけちんタン、主たん、おやすお

みんな元気にしてますか？
主はやっと闇から抜け出せそうです。
長かった…。
でもメンヘル板は好きなので覗きます(´∀｀*)

主さんこんばんは

自分は相変わらずイライラして物を投げまくったりしてます
でも仕事は何とかこなしていますよ
明日会社に行けば３連休なので、ホッとしてます

>>99
（　＾ω＾）!
主たん、三ヶ月すぎたのかおー？
おめでとうだおーヽ(´ー｀)ノ
元気な人もうつな気分は持ってるものだし、
来るのはいいと思うお。
うつが治るとうつの時の記憶が消えてしまう人が、
ほとんどだけどきちんと覚えておけば、
主タンはもう、うつ病になることはないと思うお。
これからも名無したん達の力になってお。

>>100
（　＾ω＾）たけちんタン、乙だお、そして>>100おめ！
三連休はまたーりして、いらいら解消してお。

>>101
まだ３ヶ月経ってないお。鬱の波がまたきて抜け出せそうなだけだお(´ω｀)
しかし、主以上に前向きだし鬱に詳しいですね。
治った方ですか？

>>103
（　＾ω＾）それは秘密だお。
もう少しなんだおね。

うつ病が治ってもうつの気分がなくなるわけではないお。
落ち込んだまま抜け出せないってことがなければ、もう病気ではないお。
念のため、もう少しの間は、調子いい日はのんびりしてお。

フラッシュバックがなくなった（たぶん）
ちょっとしたきっかけで日常生活ができないくらい寝込むことがなくなった
突然疲れた時はきちんと休める

ストレスもある中で進歩はしたかな……

>>105
（　＾ω＾）それは良かったお。
自分できちんと休めるなら、すぐ良くなるお。

>>105
それは、かなり回復の兆しですね！！
やっぱり、鬱は治るんだね！
主もゆっくりではあるけれど、だんだん鬱が抜けてってます(^-^)
みんなも少しずつでいいから進歩できるといいですね！

お久しぶりです、こんばんは
具合はいかがですか？

最近イライラして包丁など投げつけたり
死にたくなって首を吊ってみたり
かと思えば何だか愉快でたまらなかったりと
忙しい日々でした
今日、病院に行ってきて何とか安定剤を頓服でもらってきたので
早速飲みました・・・が、あまり変わらないんだよ〜

まぁぼちぼちいきますわ

>>108
（　＾ω＾）ノ　おひさ！
焦らずゆっくりだお。
ここ最近寒いし、コタツでごろごろが一番だお。

主、只今病院なり。
実は先日、予約の日に絶不調で行けなくて(T-T)
急遽、診察の予約取り直しましたぁ(>_<)
キャンセル出ててラッキーだった！
たけちんは忙しかったようで…ま、そんな事もあるよねっ！くらい軽い気持ちで(*＾▽＾)b
首釣ろうと準備できるだけでも私から言わせたらスゴイです。
私は病むとトイレ以外は布団から出れませんから。
今後も励まし合いながら程々に頑張っていきましょう(^-^)/

鬱はなおるお。
自分にも他人にも優しくなれるかと。

弟を助けたい

助けたい

助けたい

>>112
弟さんを救ってあげられるのは家族であるあなたですよ。
家族の絆は固い！
私は母親から随分救われてますから間違いないです。

俺も女の子に助けられたいです。
罵倒されるだけの人生は、厭だ。

だが無駄だ

>>112
（　＾ω＾）弟を助けたいなら、一番大切なことは
君がうつにならないように気をつけることだお。

うつを治すには、いっぱい休むことが必要だお。
弟たんを休ませてあげてお。

みなさまこんばんは

相変わらず躁っぽいのか、イライラしてモノにやつあたりしたり
モノを投げたり（包丁など）落ち着きません
病院でワイパックス０．５ｍｇもらってきましたが、
ラムネ状態ですｗ　家族は入院させたがっているし
どうしよう・・・入院は避けたい　でも落ち着かない　イライラする
あぁもちつけ自分！

そういえばなぜか鬱治療中､花粉症もほとんど出なかったし
風邪もひかなかったし咳喘息も出なかった､なんでだろう？
ストレスや疲れの方向が鬱にだけ向いてたからかな？

>>117
（　＾ω＾）包丁は危ないお。
ちょっとＯＤもひどいおね。
ストレス源をどうにかできないかお？

そう。鬱は治る。
そして再発する。
しかも人生の重要な局面で。

無限ループ

>>112
涙でたョ

>>117
つ【サンドバッグ＆ボクシンググローブ】

あまりにも酷いので、今はステッパー（足踏みする機械）で
イライラを発散しています
でもでも、どうしてもだめなんですぅ〜
もう死にたくて仕方がないんですよ

>>124
「これは本当に死にたいんじゃない､脳の誤作動でそんな気がしてしまう病気なんだ」と
なんとか自分に納得させませう（´・ω・｀）b
あとは…ようつべのぬこ動画でも見てなごんでね

ｾｲｶｸｦｶｴﾚﾊﾞｳﾂﾓﾅｵﾙｷｶﾏｼﾀｽ｡ ｾｲｶｸﾄｳﾂﾊｽｺﾞｸｶﾝｹｲｼﾃｲﾙﾄｵﾓｳ｡ﾅｶﾅｶｼﾞﾌﾞﾝﾉｾｲｶｸｦﾅｵｽﾉﾊﾑｽﾞｶｼｲﾄｵﾓｳｶﾞ､ｶﾝｶﾞｴｶﾀｦｽｺｼｶｴﾙﾀﾞｹﾃﾞﾗｸﾆﾅﾙﾄｵﾓｲﾏｽﾈ

>>126
あのね、鬱病治ってても目がチカチカして読めない

みなさんこんばんは

今日も暴れてしまいました・・・
ある時ふとスイッチが入ったように暴れてしまいます
そうなるともうワイパックス２錠飲んだけど時既に遅しでした

>>126
それが出来れば誰も病気にはならないと思う

>>128
それこそサンドバッグとかに方向決めて暴れられればいいんですけどねー
なかなかそんなに落ち着いて考えられないですもんね
でも我慢しすぎて内側に向かうと自傷とかに繋がっちゃうし・・・困ったもんだす

もんだす、って何だよ私ｗｗｗ

もう死にたい

診療内科とかカウンセリングに行くと
「頑張りすぎないでね」「ムリしないでくださいね」とか
「頑張らなくていいんですよ」ってよく言われるけど
頑張るってどういうことなのか、だんだん分からなくなってきました。

なんか、わかってたことがわからなくなるのも欝病の症状らしいから。治ればきっとわかるようになるから、あまり深く考えないほうがいいよ

私も、もうどうするべきかとか不明瞭だし、どちらにすべきかとか考えた時選べなくなった。
ずっと落ち込んでて、ベッドの上に座って過ごしてる

そうなのかぁ
治ればわかるようになる？

私は「肩の力を抜く」ってのも分からないんです。
自分では意識していないんだけど、
いつも神経がぴりぴり緊張している状態らしい。

ほかの人はどうしてるのかしりたいです。

戦争とか虐待とかの後遺症だとそんな感じ？
自分は根っからの視野狭窄傾向が自分をうつの方へ持っていってたのかなぁ。
考え過ぎてる面は視野狭窄とはまたベクトルが違うし……。間がなかったんだよなぁ普通の生活という。
まぁそれは今現在にあるからいいんだけど。

>>134
そうそう、肩に力入ってんのもよくわからなくなりますもんね
私はたまたま昔ボイトレしてた事があって、その頃やってた全身の力を抜くトレーニングがだいぶ役に立ちましたけど
それでも精神的にも肉体的にも力入りまくってましたね（パキシルのせいで余計にリキんでた）
緊張に関してはソラナックスに頼ってました
幸いな事に薬が効きやすい体質で0.4mg1錠あれば爆睡できるぐらいだったんで
肩こりは、エチセダン、って言ったかな、それで緩和できました

あと､アロマテラピーとか試した事あります？
ラベンダー､クラリセージ､サンダルウッド（白檀）､ゼラニウム
このあたりが鎮静作用がある物として有名です（ハンズとかで1000円前後で買えます）
ティッシュに1､2滴たらして枕元とかにおいて置くだけでもいいですよ
ただし､買うとき香りを確認してくださいね、香りが嫌いだったら逆効果なので
逆に言えば香りを試して「う〜ん､マターリ♪」って思える香りなら何でもおｋです

お久しぶりです　こんばんは

自分は最近紅茶の香りでリラックスしております
でも、今朝はなぜかいつもより１時間くらい早起きして
カップ麺とシリアル（最近過食ぎみで太り気味）を食べて
その後、”こんな太った姿では会社に行けない！　みんなに笑われる！”
とパニック？になり家で大騒ぎをしてしまい会社を休んでしまいました

今にして思えばあれは何だったのだろう？と思いますが
過食で太ってしまったのは事実なので、医師に薬を変更してもらい
一生懸命運動して、食事制限して痩せようと思ってます

お久しぶりです(^-^)
最近、また鬱でいろんな板に常駐してました。
けど、今日から躁転かも！？といったところです。
たけちーん！！主も過食が止まらないの(>_<)
絶対、薬の副作用ですよね！？
よし！明日からダイエットだ！

主さん　こんばんは〜

自分は早速医師に薬を変更してもらって
知り合いの漢方の先生（鍼灸師でもある）に鍼を打ってもらい
ダイエット置き換え食品をネットで購入して
酢を水で薄めてあたためたものを飲むと代謝が良くなり痩せると聞いて
昨日から実行して、ネットでダイエット日記つけてます

もう、もりだくさんすぎて・・・笑えます

ダイエット頑張ろうね！

＞酢を水で薄めてあたためたものを飲むと代謝が良くなり痩せると聞いて
φ(･_･ )ﾒﾓﾒﾓ
でもどーも酢のツーンが苦手…香酢カプセルじゃ駄目かしら(汗

私､鬱だった時の方がアレもしたいコレもしたいアレやんなきゃコレやんなきゃって思ってたなぁ
休みの日とか｢あー何とか起きて掃除しなきゃ｣とか思ってたけど
今は｢あーよく寝た､さてこたつでTV見るか〜｣だもん
おかげで治っていくのに比例して体重増えちまったぜorz

カンカイって言われる病気にろくな病気ないな。

>>141
ろくな病気ないって
｢ろくな病気｣じゃない病気があるのかと小一時間

>>140
どこかのサイトに書いてあったからおとといから早速試しているよ
自分は貧乏だから一番安いりんご酢で実践してます
ちょっとツーンとするけど、量が少ないので何とかなりますよ
香酢カプセルではどうなんだろう？？？
血行は良くなるって聞いたことはあるけどダイエットにはどうなんだろう？

>>141
【ろくな病気】の例を挙げろ！　小１時間

躁転確定の主が通りますよ。
ダメだ…全然ダイエットできてない…。
アナフラニールって過食の副作用あるのかな！？
みんな、元気かーい！？
主は、逆境に遭遇すると躁転することに気付きました。
明日も負けねぇ！！

主さんこんばんは　元気だお〜

アナフラニール、食欲増す＆躁転する可能性あるよ
気をつけようね
自分もダイエットモード入りまくりで
勢いで耳ツボダイエットまではじめてしまいました；；
とりあえず１ｋｇだけ減りました
今日も納豆と海苔と大根サラダと置き換えドリンクで
夕飯をしのぎました
で、その後運動しまくり・・・早く痩せてくれよぅ

……恐る恐る体重計に乗りました。
ビックリする程増えていたぁ〜〜〜！！！＞＜
いかん！！これはいかん！！
アナフラニールめ、恐るべし。
たけちんを見習って本格的にダイエットしなければ！！
てか、たけちんって女性ですか？
今更スマソ。

主さんこんばんは　自分は女ですよ　しかも四捨五入すると４０歳！
世間ではオバサンですけど、必死にしがみついていますよ

今日は午後から雪が降ってきました
とても寒かったよ
今日の夕飯も海苔、納豆、ヨーグルト、置き換えドリンクでしのぎました
温めた酢も飲みました
早く脂肪よ、燃焼してくれぇ〜〜〜〜

たけちん
お姉様でしたか！！
ダイエット頑張ってますね〜！
いくつになっても自分磨きに手を抜かない姿がステキです(^-^)
主は…相変わらず過食止まらず…。
自粛できないなんて(>_<)

主さんこんばんは

焦らないでくださいな（自分も実は焦っているけど）
自分は油断するとすぐ太ってしまうので、しがみついているんだよ
あと、薬の副作用とか我慢のしすぎの反動で過食に走ってしまうのなら
食べても太らないもの（温野菜とか小魚とかよく噛まないと食べられない物）
を選択するといいよ
自分は知り合いの漢方の先生に食欲を抑えるツボに種みたいなものを
貼っているよ（お腹に鍼打つ時に ”胃がでかくなっている！”　って
先生に指摘されたよorz）

たけちん
しがみつき、ガンガレ！
温野菜・小魚おｋ！ありがとうございます(^-^)
てか、すっかりたけちんと主の交流スレになってるね(^-^;
鬱は治ると信じて、自分自身も信じて頑張ってるメンヘラの皆さんも参加してくださいね！
それにしても食欲抑えるツボなんてあるんだぁ〜…
たけちんは物知り(´∀｀*)

結局寝れなかった

明日初めての心療内科いこう

>>151
睡眠障害かも。
主も最初睡眠障害って診断されましたよ。
今じゃ躁鬱ですけどねorz

>>150
楽な気持ちで行っておいで
お大事にね

主さんこんばんは
気がつけばすっかり交流の場になってますな；；
まぁいいじゃあないっすか　楽しみましょうな
でも、どうしても体重が減らなくて困っているんだよ〜
薬は変えてもらったのに、体重はそのままなんていやだよ〜
だから必死にステッパーやら腹筋やら踏み台昇降やらやっているよ
そして温めた酢を飲んだり、湯たんぽで足元を温めたりして
代謝を上げたりしているよ
一応昼間はリハビリで働いているから、夜大忙しだよ；；

鬱なのかわからんけど最近おなかが膨れて
気持ち悪いのに食べる衝動が続く。

死んでしまえばいいのにとは思うけど死が恐くて
何もできない。そして悪循環。

なにもしたくなーいお

>>154
抗鬱剤の副作用で過食になっているのですか？
もしそうであれば医師に相談して薬を換えてもらいましょう
自分も薬を換えてもらったよ・・・でも増えた体重は変わらずorz
必死に運動＆食事制限しているよ
とりあえずもちつけーーー
自分も負のスパイラルに陥ったことあるので気持ちはよくわかるよ
そういう時は何もせずに好きなことを好きなときにやればいいよ
お大事にね

>>155
ありがとうございます。
薬を飲んでいるわけではありません。
病院かかったこともないんで鬱なのかどうかもわかりません。

食べる量が増えてきているのもわかるし、おなかがいっぱいなのが
わかっているのに無理に詰め込もうとする。
悪いことだとわかりつつもやってしまうのです。

とりあえず、今は少し休んでみます。人に会うの恐いし。

ありがとうございました。

>>156
とりあえず寒いので、暖かくしてゆっくり休んでくださいね

今日はウマのように野菜を食べまくってしまいました
野菜だからって食べすぎはだめだろう＞自分
あ〜あ、また太っているんだろうな・・・

>>157
お菓子とか詰め込むよりはいいじゃないですか☆

たけちんさんもがんばってください。

私もがんばります。

>>158
今日はお菓子やらフルーツやらを詰め込んでしまったよorz
もうどうにかしてほしいわ！
頭の中が　”痩せたい！”で占められていてどうしようもないわ

>>159
食べたいときは下手に我慢するよりいいのでは？

と知らないことだらけだけどいってみる。
それでもその気持ちがあればきっと痩せれますよ☆
めげないでがんばってください。

>>160
ありがとうございます

何だか躁状態で家で運動しまくりで家族がビックリしてます；；
でも、運動ってあまり即効性ないんですよ〜
気長に、というかライフワークの一つだと思ってがんばりますよ

今日はあまり運動できなくて消化不良だよorz
明日こそは運動しまくるぞ〜

>>163
あまりあせらないで気長にがんばって☆
どちらにしろやせてからも維持していかなきゃいけないしorz

医者にかかったら年頃のもんだろうっていわれたorz
何年も続いているからそれはないと思うのに!!!

>>163
気長にやっているよ
でも、今日なぜかステッパー踏んでいる途中で
めまいがしたんだよ・・・気味が悪かったよ

今日は調子こいて
ステッパー＋踏み台昇降ガンガンやっちゃったよ

>>165
できるときにやることはいいと思われ☆

今日も調子ぶっこいて
ステッパー＆踏み台昇降やっちゃったよ

健康的だぜ！

ところで、主さんは元気なのだろうか？？？

もうね・・・
五体満足なくせに医者だの薬だの・・・
一体どこまでクズなのかと・・・
近所のガキ殺したり取り返しの付かない事やる前に早く死んだ方がいいぞ。

>>168
そういうお前が死ね

もうね・・・
鬱のスレで早く死んだ方がいいとか
性格悪いよお前が死ね>>168

おまいらスルーくらい覚えなさいよ

主さん　どうしているのだろう・・・

皆さん、お久しぶりです！
最近、喪女板がお気に入りでここ覗いてなかったっす。
相変わらずねらーではあります＼(^o^)／
ここ最近の変化としては勝手に断薬しちゃいました。
調子がいいとか悪いとかじゃなくて、薬浸けな自分に嫌気がさしちゃって…。
危険かなぁ？？
かれこれ１ヶ月飲んでないです。
病院行くのもﾏﾝﾄﾞｸｾ-し、鬱も気のもちような感じがして。
皆さん、どれくらいの期間薬飲んでます？？

主さん　久しぶりですね　元気そうで何よりです
断薬していたのですね　すごいね〜
自分は入院したときに断薬させられたら、身体中痺れてきたよ
だからかれこれ３年くらい薬漬けの生活だよorz
今でも躁状態？になると包丁とか投げつけてしまうので
薬は手放せません

たけちん、お久しぶりです！
断薬で痺れましたか…
私は何も変わりないので、私にとっての鬱はやはり大した問題じゃなく甘えなんでしょうか？
躁状態の時もただ明るい奴って感じで奇行に走らないし…
しばらくこのまま様子みてみます(^ー^)ノ

皆さんの鬱がよくなりますように☆ミ