【視線と】視線・対人恐怖症５【戦え!】

http://taijinn.nayamuna.net/
↑こういうのってどうなんでしょうか？
誰か試された方います？

学校こーわーいー

>>951
944です、
「治らない病気ではない＝治る可能性もある」という意図だったのですが
誤解させてしまうような書き方をして本当にごめんなさい；
　＞おめでとう
　ありがとうございます。・・・とは言ったものの、私も男性との
コミュニケーションには未だ四苦八苦しています。お客さんとは仕事と
割り切って何とかやっていますが他では「うざいと思われるんじゃないか」
などの自意識過剰が働き、つい無表情になってしまったりで「男嫌い？」
とも聞かれました。
　怖いけれどせめて感じのいい挨拶程度でも出来るようになるところから
目標に異性と接しています。他に不安発作などの症状もあるので抗鬱剤
抗不安剤も毎日服用中です。
　お互いに・・・１ミリずつでも心身や生活が向上しますようがんばらずに
やっていけたら、なんて思っています・・・。

　

>>946
図太くなくても苦無く人生を送れるのならそれでいいのだとも思います。
でも、少しでも図太くなっていく方が生き易いだろうともまた思います。

電車などで人に本当に「変」「ダサい」などと思われたとしても
その人達と会うことはもうどうせ無いのだからどう思われてもいいやと
今では考えています。通勤通学で外せない線や時間でも車両を替えれば
いいのだし。
そう思うと不思議と人に見られてる気もしなくなり、目が合うことが
あっても「偶然だろう」と思えるようになりました。
無論すんなりそうなれた筈もなく、転びながら少しずつ一輪車に乗る
感覚を身に付けていったような感じです。自転車のように「ある日突然」
とは違って本当に少しずつ。

>>952
私が余計なことを書く筋では無いとも思うのですが・・・
オークションなどで見掛ける「一攫千金マニュアル」「大金が定期的に
口座に振り込まれる秘密の方法」等の商品説明と
・文体
・改行や間隔の空け方
・太文字、赤い文字の使い方頻度
・体験者の文章
などがそっくりですね・・・。売りもの（？）が違いますし必ずしも
詐欺などとは言い切れませんが、「実質詐欺のような、抜け道を作った
手口」の可能性は低くないと個人的には思います。
ちなみにオークションで出品されている「マニュアル・方法商品」は
インターネットで検索すると実態を暴露しているブログやサイトがあり、
そこに書かれていることが真実であれば、実践不可能に「近い」などの
詐欺まがいばかりです。
最終的にご自身でご判断されるのが一番かと思いつつ、個人的には
手を出さない方がいいのでは、と考えます。

摂食障害も不安障害も神経症も対人恐怖症も・・・手っ取り早く治す類の
病気でなく、長い時間を掛けたりまたはふとした体験をきっかけに
自分自身の感覚で治癒の方法（バランスの取り方、でしょうか）を
身につけていくものではないかな、というのが私個人の意見です。

何事も過ぎたるは及ばざるがごとしで、中道、中庸が大切ですね。
一方に偏った考え方が根本的な誤りです。

薬のみたいんだけど
これは妄想系の薬のんだ方がいいのかな？

面接とかで面と向かって話すのがつらい。
自分が話す分にはいいんだけど、話を聞いてるときどういう顔をしたらいいか分からない。
下向いてばかりだと変に思われると思って相手の顔を見るんだけど、
不安な気持ちが顔に出てるのか、なぜか笑われる。
その前に相手の顔が視界に入ると話に集中できなくてイライラするんだよな。
俺ってやっぱり人が嫌いなのかな？

病院来たけどアホみたいに混んでる…苦痛だ…

私高校生だけど高校生がめちゃくちゃ怖い。

自分を怖がってどうする

>>959
目線ばかりを気にしすぎて話をまともに聞いてないようにとられたんじゃないかな？
話を聞いてるようで自分の事ばかり考えちゃってるような感じ。
考え事してる顔してるんだと思う。
話を聞くのが苦痛であればこちらも相槌ばかりでなくしゃべっちゃえばいいよ。
すかさず質問返したりオウム返しで切り抜ければ良いと思う。
と自分にも言いきかせてます。一緒に頑張ろう！

>>962
着崩した制服の人、おしゃれな人がこわい。
「あの子×☆」と馬鹿にされそうだし
もしかしたら知人がいて「今の〇〇だよね？うわ〜〜×△∞」とか言われそうで怖い！！
高校生集団マジ消えて。

やっと病院おわた…疲れた

>>964
その会話すごいわかる！ほんと怖い
後ろから笑い声聞こえると自分のこと言われてそうで怖くなる
あと授業中とか自分挟んで会話されるともうオワタ

高校生だけど同じ年齢くらいの人とすれ違うのが怖い
何かいられたらどうしようとか何か言ってるんじゃないかとか思ってしまう
集団で来た時にはたまったもんじゃない

あとクラスの友達と喋る時とかも指震えてる気がする
緊張するような事を想像するだけでも震えるし
もうやだ死にたい

>>964
あるあるw

以前は周りが騒いでる中で一人ぼっち耐えられなかったけど最近は一人ぼっちのが安心する
中途半端に仲良くなった人や知り合いにつまんない奴と思われるよりは
知らない人に陰口たたかれるほうがまだ良い…

>>968
つまんない奴と思われるよりわねえ。

しかたないんだけど一目見て値踏みされるのが嫌だ
人って3秒でその人の印象決まるんだよね
その3秒に何を思われるかを考えると死にたくなる
どうせキモいだのデカイだのマイナスのことばっかだろうから余計つらい
そしてマイナスの印象を持ったやつは大体咳払いで威嚇してくるし。
嫌いなら嫌いでせめて無視してくれよ
こっちだって関わりたくないんだからさ
あいつらターゲットをみつけて威嚇することでストレス発散してんだろ
マジうざい

栃木県に来て悪化した。みんな凝視するの普通。

駅ビルの心療内科。いいと思う
人の出入り多いから目立たない。
薬飲んだら負けって思ってたけど、こんな違うもんなんだ。
ダメージが違いすぎて笑えた。

>>972
それはない

病院の予約時間に寝坊した
ありえない…お詫びの電話したいけど怖い…予約するだけでも死ぬ気だったのに
よけいな悩み増やしてしまった馬鹿だ

病院は氏にたいとき行ったから怖くなかった。
行動してから悩むのがいいそうだ。
>>973
薬は効きましたよ

あのさあ
この手元にあるおくすり手帳とか言うの毎回持っていかないと薬くれないのかなあ・・・
俺こういうのつい家に忘れてっちゃうんだよねぇ

持っていかなくても、処方して貰えましたよ。
薬局で手帳作るかどうか聞かれたけど断った。
成分とか別紙でくれたし
持ってたほうが便利だと思うけど、誰かに見られたらイヤダ。

>>968同じすぎて笑た
俺も病院に行くのが怖い。医者と話すのが怖い。

本当はみんなと仲良くなって楽しみたいけど自分には出来ないから・・・

飲尿療法でなおるよん☆

薬飲むとどんな感じになるの？

駅のホームマジで嫌や…
向かい側にいる人たちをマシンガンで……できたらなぁ

頓服的にメイを飲んでます

980>>普段気になってしょうがない事が気にならなったり
楽天的っていうか、悩めなくなった
神経鈍らされてるんだろうけど、この状態がちょうどいい
毎日運動できれば必要ないんだけど

人のヒソヒソ話や笑い声気になってしょうがないんだけど
そういうの気にならなくなるの？

>>983
気になるけど忘れてしまう
深く考えなくなる感じ
移動中とか限定で気になるなら、iPodとかで耳ふさげばいいと思う

症状っていうか悩みを人に話すだけでも違いました
紙に書いて渡すのもいい
自分が思ってるほどひどくなかったりする
でも、十代に薬はどうかと思う

ほんの些細でも相手に悪印象与えたかな？とか話してもつまらない奴だと思われたって思うと
その相手ともう一度話すのがすごい怖くて避けたり会話がしどろもどろになったり緊張で声小さくなったり
昔は予習しないで塾の先生に怒られてもへらへらしてる図太い奴だったのにな…
でも昔からその気はあったな

店でレジ打ってもらってる間と精算するときが辛い。
金を用意してる間にあいつらチラ見してきやがるから。
んでチラ見したやつが、お釣り渡す時にそっけない渡し方するのが腹が立つ！

コンビニの茶髪の若い店員さんなんか怖いよね
対応は良いが店員同士おしゃべりされるとつい自分のこと言われてるんじゃと気になる

あー大学キツい
もう辞めてしまいたい…でもこんなんで辞めてどうすんのって感じだし
家族全員中退や留年や精神病とは無縁だったため我が家にはそういうのの耐性全く無い
無理解ではないけど。母が教師で登校拒否児に接したこととかあるみたいだし

でも自分だけ…という引け目や恥ずかしさから対人恐怖症だとさえ言い出せない
別に恥ずかしいことじゃないとわかっていても…

昔から本当に辛い悩みごとは家族にも友達にも言えなかったなー
何故か親しい人に真面目な相談(受けるのは良いけど)言うの駄目だった

円形脱毛が…
いよいよストレスが爆発しそう…

>>981
オレもホームきつい。。
電車の降り口で皆並ぶけど先頭は無理だから避けてる。
先頭に普通の感覚で立てるようになりたい。

これってただの人見知りなのかな？誰かレスほしいです。
自分、新高１です。新しいクラスで　だいたいの人とは何となくなら
挨拶程度の会話はできるようになりました。
１対１での対話なら、なんとかハナシを続けることができるのですが
集団・グループ（とくに明るいタイプのひとたち）と群れると、
どうしてもニコニコすることしかできません、会話ができません。
そしてそんな自分に嫌悪。まわりの反応が怖い。
あと自分、誰構わず人の目を凝視してしまう癖があります　よく目があって困りますorz
挙動不審ですよね・・・・というかキモイですよね
こういう症状って対人恐怖症に属するものですか？

人間怖いです。もう学校を辞めてしまいたくて　たまらないです。
時々誰に話しかけていいのか分からなくなる。　人と接するのがいやでたまらない。

>990
きっと対人恐怖
私も人が怖いがために相手をじっと見てしまう
目つきがキツイのか睨んでると思われてる

>>991
ありがとう
そうなんだ・・　そうそうメツキ悪いせいで「こわー」とよく言われる・・・

対人恐怖→自分が人に害を与えるのでは？と恐れる

社会不安障害→人から害を与えられるのでは？と恐れる

>>990
それは、あがり症という、ちゃんとした病気。
いつも発声は、問題はないの？

年を重ねるごとに対人恐怖症が悪化していくのもつらいもんがあるね
人の視線は凶器　目が合うと死にたくなる

だからそれは社会不安障害だって

害ってゆーか嫌われることを恐れてる

基本嫌われてるか、これから嫌われるに決まってるって思うだけで楽になる

話すようになってからこれから嫌われるって思うと避けちゃわない？
避けるから仲良くもなれないしさらに嫌われると思い……ループ
グループ出来てる中で一人は辛いからついグループ属してしまうが結局どっちも辛いという
一人でいるの自体は大好きだけど

治る見込みが全く無い･･･　orz

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