運動・散歩（ウォーキング）したらageるスレ 3歩目

おだわらちょうちんぶらさげて

>>904
主婦は大変そう。数人で井戸端会議しているのを見ると、
その輪から外れると面倒な感じと言うか、
一人で歩くのも億劫な感じ

夜、片道一時間歩いてきた。
帰りは雨だった。ひでぇ。
傘無しで濡れながら、歌いながら歩いている兄ちゃんとかもいて、
色んな人がいて面白い。

途中で疲れてファーストフード店で休憩したよ。
休憩できるところがあると、安心して歩きに出られる。

金木犀が香っていたよ。

ここ何日、身体と足が慣れてきて、１時間のウォークが楽になったみたい。

>>907
今日はやっぱり雨でしょうか？オヤスミっかなぁ！
でも貯金してるから、安心ですね。
>>913
金木犀の香り・・・季節の変わり目を感じるぅぅぅ。

英さっさほいサッサ、あれから1年

今日からウォーキング始めました。一万歩を目標としてますが、今回は六千歩でヘトヘトでした。

えいさっさ

タバコを買いにいってきました

やれんそらそーらん

森林公園が近くにあって歩いて来ました。
自然の中で　自分ってちっぽけだな・・・と実感してきました。
けれど　ちっぽけだからこそ　私ひとり死んでも何にも変わらないんだなとも思います

( ･ω･)ﾉｨｮｩ

午後になって日が差して来たので、これ幸いと歩いてきましたー
いつもの2時間コースです


なんか最近は歩く事に依存してる感じで
歩けないとなんかそわそわしちゃうんですよねえ
良い傾向なのか、依存体質脱却は結局のところできてないじゃないか、なのか

でもそんな事どうでもいいやあ、で
えっちらおっちら歩いてますよー

>>920
”自分には耐えられない変化”は、誰にでも起こりえることです。
一人で心の中に悩みを抱え込んでは・・・いけません。
心にポッカリと穴があいたように、このままでいいのか、と
考えこんでいる人、大勢いますよ。
私も　そのひとり。
自分の問題とどう向き合い、対処すればいいのか？日々、葛藤中です。

最近ですが、ウォーキング始めました。
一緒に、ガンバってみましょ。

チンニングとか色々やりました。

なんてゆか、暇な時間ができちゃうと、あまりろくな事を考えてないので
現実逃避を兼ねて歩いてる感じです
歩いてる時は、それどころじゃないというか
足を前に出すことで精一杯になってるというか

そんで長い時間歩くようになったりした感じです

でも、そんな動機でもアリかなーって

ゆず塩なめたのでねむれません

>>925
じゃあ今晩は鍋でー

歩いて夕食を食べてきた

ゆず塩おいしいよね

>>924わかるよ
自分も息きらして歩いてるとあまり変なことは考えない。
少なくとも部屋で寝てるよりは数十倍いい

ところでみなさんいつ歩いてますか。
私は人に見られたくないから早朝オンリー
寝坊したら中止なのが…
５〜６時頃は走るお兄さん〜歩くおじいさん多いけど
挨拶してくれる人がほとんどで良いムード

>>929
自分は昼間いつでも行けますね

人通りが少ない道や、サイクリングコースみたいな所を選んでる事もあるけど
休憩時間を利用してなのか、けっこう働き盛り風な人も歩いてたり、走ってたり

そんな光景を見て、別に意識する事ないんだぁ・・・って悟って
それからは大丈夫です

自分は体調が良い時はいつでも。
悪い時は夜です。上に書いたな、、

自分は夜オンリー。
人とすれ違うだけでも嫌なので。
それでも運動するとカラダが元気になる&ストレス発散にもなってます。

今日も１時歩きました。
アゲーい！

夜中心。
昼間は、紫外線が気になる。
音楽聞きながら夜歩くと気持ちいい。
でもさ、朝ウォーキングは憧れるんだよなぁ。

まだ暗いけど歩いてきます
帰ったらageますー

わかってた…いやな予感はしてたんだ
玄関を出たらぬるい風に灰色の雲が流れてた

アラームが５分経過を知らせたとき
ほほにも空からの知らせが来たのさ
ポタポタッてな

そんなわけで最短記録age

晴れてて歩くと暑いくらいでした。
ついでに銀杏拾ってきました。

( ･ω･)ﾉｨｮｩ
いつもの2時間でした

突然の雨でコールドゲームの経験は自分もありますねー
さっきまで雨降ってたけど大丈夫かな？大丈夫って事にしておこ！・・・5分後やっぱり涙目、みたいな

ただ、今日はいいタイミングで歩けたのかも
一雨来そうです

寒くなってきてから全然歩いてないなぁ

のんびり、ぬくぬくな格好で、気が向いたときに歩けばいいんじゃないかな

おーい！
雨だぞーい

TSUTAYAにDVD返しに行ってきた。
ついでにバースデー半額クーポンつかって続きを借りてきた。

久しぶりに歩いたら脇腹が痛くなってきて途中で帰ってきた
途中棄権はこれで連続三回
膝を痛めてから調子悪いなぁ

( ･ω･)ﾉｨｮｩ

今日はちょっと歩いたら空からぽつりぽつり
10分くらいでしたー

今はまだ雲で暗いけど、明るくなるようならまた行ってみるかな

雨なので、ブートキャンプ腹筋35分+最終30分を連続でやった。
普段のウォーキングは30分〜長いと2時間くらい(平均1時間チョイ)。
1km＝10分くらいのペースで。水は必須。

wii fit二ヶ月目。
こつこつやってたら、元気になって、
友達とランチの約束するくらいの
気分になってきた。
やせたし〜

今日はあまりにも鬱で歩けませんでしたsage

自分も今日はお休みです。
明日はいろいろ順調に出来たら行くと思います。

( ･ω･)ﾉｨｮｩ

今日はいい天気だったので足取り軽く
いつものコースとは違って下流の方へも歩く感じのコースで2時間

たまにコースを変えた方が、気分転換にもなるし
せっかく時間だけはあるんだから、贅沢に無駄遣いしないと何か損した感じで

・・・ハロワのサイトにいい仕事が上がれば、すぐ向かうんですけどね・・・

３週間ぶりにビリー基礎
きつかったので休み休みでやった

ウチのわんこと１５分歩いた。
田圃道で、犬のペースに合わせて歩いてたから結構引きこもり
には辛いペース。
目標は３０分かけて近くの公園まで犬と歩く事。
頑張りたい。

今日は流星群みれたかもらしい。
自分サボリですた。

寒くなってきてから鬱が酷くなってきた

買い物行くのにチャリで外でたよ。
秋晴れ&風が気持ち良かった。

( ･ω･)ﾉｨｮｩ

今日はハロワ通いをしました
相手から電話が来る予定とかあって
お出かけできなさそうなのでウォーキングなし・・・残念
履歴書出しに郵便局へ行くかも、くらいかなあ

気分がすぐれないけど歩いたらちょっと元気になった

暑すぎず寒すぎず、金木犀も香ってるし、
散歩には最適の季節。

俺も寒さと鬱が連動するので、
冬になる前に、歩き溜めするぞ。

うわあ・・・鬱が物凄くてとても歩くとか・・・
ちょマジ勘弁してください

鬱が回復してきたので、ちょっとだけ行ってきた。

歩くと気分良いんだけど、その後寝込む。
１年経つのに治らない。
体力付かない遺伝子でも組み込まれてるのかな。
そういう人居ない？

( ･ω･)ﾉｨｮｩ

昨日はまともに歩けなかったので、いつもの2時間コースです

自分の場合、歩いても歩かなくてもあまり体調の変化は無い感じですけど
夜ふとんに入ってから寝入るまでの時間が歩いてる時間より長いので、それが鬱ですねえ

歩く事で疲れ切ってくれればいいんですけど
案外と自分が思ってた以上に健脚だったらしい・・・
足にマメが出来たりとか、そういう部分に出ちゃうのです