自傷行為５カット目

自傷行為５カット目

雑談ＯＫ、みんなで痛みを分かち合いましょう
苦しい気持ち、哀い気持ち、落ち込みを吐き出してすっきりしましょうね。

☆このスレは自殺を薦めるスレでは有りません、痛みを分かち合うスレです。
大事故にならぬようほどほどでいきましょう。

　用法ならびに注意事項
１．切りたくなったら心の塵をこのスレで吐き出しましょう。
２．もし夜に切りたくなったら、眠剤ある人は処方量を守り眠剤飲んで寝
　　逃げしましょう。
３．昼間切りたくなったら安定剤のある人は処方量を守り飲んで落ち着き
　　ましょう。
４．もし切ってしまったら速やかに止血して手当てをしてください。
５．切るのは横より縦の方が神経、血管をはずしやすいので縦方こうに。
６．原因が、人である場合、そんなヤツの為に痛い思いをするのは馬鹿ら
　　しい！って思えるようにしましょう。、
７．最後に、あまり考えすぎないこと。
８．も一つ追加、心が折れそうになったら深呼吸してみて明かりが見える
かも。

応急手当はこちらのサイトが適当かと。
http://www.selfdoctor.net/nurse/2000_12/nurse2000_12.html
ここも用チェックです。
http://www3.to/warera

自傷行為２．５カット目
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/mental/1133959191/
自傷行為３カット目
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/mental/1142304767/
自傷行為４カット目
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/mental/1161183757/

やっちゃった…
辛いよう。

>>2
ゆきとさん
はじめまして新月といいます。
辛かったですよね、心の重荷を吐き出してみましょう、それに深呼吸、少しは気がま
ぎれると思うよ、でもその前に傷の手当てをちゃんとしてください、ぱっくりいっている
ようなら病院で処置してもらってくださいね。

一年半以上してなかったのに…
切っちゃった…
彼が服薬しちゃって、連絡取れない。致死量あるの分かってるから不安。
彼無しじゃあ、生きてけないよ。
夢も希望も無いよ。
アタシが半月前、服薬した時、俺の為に生きてって言ってくれた。
アタシは生きるって言ったのに、彼が居なくなってしまったら、アタシは生きてる意味なんて無いんだよ…

新月さんお忙しいのに乙でｓ。

>>ゆきとさん
リオと申します。
原因は何ですか？辛くなったらここで雑談や
自傷した痛み。自傷に至る痛みを吐き出してみませんか？

>>聖さん、彼の住まいまではいけない距離ですか？
行ける様なら行ってみて、行けないようなら警察も考慮に入れたらいかがですか？
その前にあなたの傷の消毒を忘れずに

気持ち悪いスレだなー

>>6
お前の方が気持悪い

>>4
聖さん
僕もすぐに行く事に賛成します、もう行っているのかな？
彼氏さんが大丈夫なこと祈っています、聖さんの傷も心配だよ、生きている意味は自分で
思っているより大きいもので自分では気づきにくいものだと思う、今僕が聖さんのカキコに
レスつけているのも僕の生きている意味の一つかも知れません、生きる意味はこんな小さ
な所も含むと僕は考えます。
今は彼氏さんをしっかり愛してあげてください、きっと彼氏さんの心に届くはず、自分を諦め
ないでいてください。

連投スマソ
もう自傷行為４カット目は書き込みできなくなっていますね、今回もスレ立て何とか間に合
いました、良かったです。
またこちらでも雑談OK、名無しさん大歓迎、マタ〜リいきましょう。

にﾞゃぁﾞ〜〜〜!!
カッターと専用剃刀が回収されたー…orz
普通に(正しく)使っているのはそこらじゅうにあるが、自分OCDもあるらしく専用の清潔にしてあるのでないと切れない!!
ぬぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜!!!!!!!!!!!!!

たまったら(´･ω･｀)反動がひどいがな

初めまして。
最近久々に自傷が復活しています。
医者には行かねー！と考えているのですが、予後が妙な事になっとります。orz
なぜ自傷がこんなに気分を救ってくれるのか判らないですが
いつになったら本当に止められるのか…

帰ってきた2号さん
たまる前にここで吐き出してくださいさせ。

>>11さん
リオといいます。はじめまして
予後って縫いに行くなら早めに行きましょう。
なるべく診察時間に行く方が救急のスタッフの人の負担も軽減されるから。
私もすっぱり止めれていた時期もありましたが復活したりと繰り返しましたが
確実に頻度は減ってきています。
ここのスレには卒業組もいますよ。
まずは傷の治療に行ってね。

>>新月さん
　スレ立て、乙です。
　ももは、何とか生きています。

>>リオさん
　先日の通院日、ドクターから『傷病手当をもらって休んでもいいよ』との言葉が！
　ここのスレで、傷病手当の話が出て間もなくだったので驚きましたが、どうやら、
私にももらえるかも知れないと、ワーカーさんが教えてくれました。
　電車の運転士さんの試験結果はまだ出ませんが、その結果次第で、休養とるつもりで
います

もう春なんですよね。（といいつつ東京で初雪!!）
パンジーも綺麗に咲いていましたか。
毎年春は花の名前を一つ憶えることにしています。
それなのに、花を見に出かける暇も有らばこそ　orz
あとすこし　あとすこし。

>>12
リオさん、初めまして。レスありがとうです。
傷の方はもう1週間程経ってしまっていてケロイドで皮膚が盛り上がっている
状態です。今はやはりとっとと縫いに行くべきだったかと思っています…
これからはあまり放置はさせない様にします。

今は、徐々に治まって来ておられるのですね。
自分もゆっくり、抑えていけたらなと思っています。
レス嬉しかったです。ありがとうございました。

>>新月さん
スレ立て乙です。
久しぶりに来たら、人増えましたね！
癒し空間だから、ここは。会社で、シルバーの爺さんに、手握られショック受け…
なんで私はいつも、そういう目に遭うのか…
公平に対応しています。
男女関係なく。
また、人間が嫌いになりそう。（泣）

>>13ももさん
どっちにしても金銭的な心配は緩和されるので良かったですね。
私は、介護ヘルパーさんを勧められましたです。。。。

>>14夜鷹さん、
そこらじゅう花壇なので（１１棟ある精神病院）嫌でも目に入ります。
時期時期ごとにお花を変えるそうです。
外泊の時に梅園公園の横を通りましたが、梅も少しだけ見えました。
毎年両親を車椅子で連れて行ったのですが
今年は無理かも・・。情けないです。。。
>>11直衣さん
今度は早めに行ってね。

>>16 reeさん
好感度がある女性に見られたと思う方に・・・。
男性も骨になるまで男性だからね。ってスケベは嫌ですな。
働きすぎに注意してくださいね。どうかどうかご自愛を。

>>リオさん
レス乙です。
不眠症がひどいので、余計精神的余裕が無いのかも
精神病院また、逆戻りかなあ…
爺さんには、参りました。好感度は低くていいから、誰も私に触らないで欲しい。
前の会社も、セクハラで欝始まり、カッター持つ生活でした。
せっかく欝善くなって来たのに！
基地外交響曲が聞こえ始めました。

>>10
帰ってきた２号さん
専用品押収ですか、僕は最近切って無いけどアムカの常習者だった時には専用のカッター
ナイフ使ってました、血染めのカッター、、、でもいい機会だからそのままカット止めちゃいま
しょうよ辛くなったらここでぶちまけてガス抜きしてください。
>>11
直衣さん
はじめまして、新月といいます。
僕も病院に行ったほうがいいと思う、カットの事も、傷のことも。
僕は薬にたよってはいますが、ほぼ自傷とは縁を切る事ができました。
確かに自傷に救いを求めていた事あったんですが、正しい投薬とカウンセリング、それと休養
で落ち着くと思います、きっと治るから諦めないで下さい。
>>13
ももさん
>ももは、何とか生きています。
OKいいことです、ももさんの場合時間が解決してくれると思うので苦しい時期はあるけどそこ
を乗り越えれば安定できると思います、明日は明るいですから。
>>14
夜鷹さん
名古屋も春めいてきたなと思っていたら急に寒くなって震えています、でもこの寒さがあるか
ら桜は咲けるんですよね、今年は花見に行きたいですね。
>>16
reeさん
>会社で、シルバーの爺さんに、手握られショック受け…
歳をとると分別もつかなくなるんですね、最低なシルバーですね、そういうシルバーにはなり
たく無いけど才能はありそうな気が・・・(^_^;)
人間観察してみると色々な発見があって面白いよ、そこから人間嫌いを克服するようにして
みてはいかがでしょう。
その前に過労だけは避けてくださいね、機械だって遊びは必要、人間も遊びが必要、そこか
ら心の余裕が生まれると思うよ。

くぅ〜見つからん!!彫刻刀なら発見したが、版画を削ったものなので使用×。




でわでわ切るより発散を(´≡ω≡`)
今日、交代時間直前になって｢バイト休みます｣の電話があった…交代出来るが見つからず結局一人で働くことに。そんな日に限って客がまとめてレジに並ぶ↓↓何故だ。
バイト先はコンビニだが土曜の夕方はそこそこ混む。

しかし自分一人でも何とかなるということが証明された。
思えば少し、｢やり切った!｣感があるから切るのはしばらく必要ないかな。

自分は「うつ」ではなく、抑うつ状態が慢性化する「気分変調症」です。
もう休職して半年になりますが、真の意味での「うつ」では無いという負い目から
そろそろ復職しなければと考えています。
でも自傷がどうしても止まらないんです……。
ここ2日で右腕左腕合わせて20数箇所も切ってしまいました。
どうも癖になってしまったようで、自分の手が怖いです………。

昨日、今日と良い天気で不動産物件探しのお付き合い。

住宅地のお庭には入念に手入れされた花壇が。
たしかに綺麗で心和むのですが、山野に咲く野草の花により惹かれます。
川原に広がっていた原野を整備して芝生と花壇でみどりの町宣言．．．
そんなことを考えてちょっぴりウツな感じ。
せっかくの天気をそんな気分でもったいないことしました。

道端の土手にオオイヌノフグリが日向ぼっこ。
可愛らしかったです。

>>新月さん
　電車の運転士さん、不採用になりました。

>>リオさん
　↑…こんな結果になりましたので、いい機会と思い、治療に専念します。
　傷病手当も、『もらえるかも知れない』段階ですから、確定ではないですが…。
　

話す度なにかしらつっかかってくる。
昨日は切ってODした。
あいつのためにどうして自分がこうなるのもいやだ。あいつはいいたいこといって楽だろうに。

はじめまして。

ぶしつけな質問でごめんなさい、
あの、どのくらい深く切れば、お医者さんから診断書を頂けますか？
今、仕事が辛くて、周りに何かを言われる
(仕事上の注意が主なので自業自得なのですが、自分はもう精一杯やっているつもりなので、人格否定されてる気がするのです)
その度に腕を切ってしまいます。(隠れてです。)

仕事を辞めたいだけなのですが、
普通に辞めたいと上に言うのが憚られるためにリスカをその理由として、利用したいと考えているのだと思います。社会のクズです。
先生にも「ズルイし、危険だ」と言われました。
リスカ自体は小学生の時からしているので、慣れている手前「止めたい」と真に考えたことはありません。
人に見せた事もないので迷惑も心配もかける事はありませんし…
以前の職場では、血が噴き出るほどに切るようになりましたが今は止血する暇が無いので、一度ちょっと深く切ったところが塞がらないよう、もっと深くなるよう、ちょっとずつ切り進めているという感じです。

仕事を辞めたいです。
リスカ以外、目立った症状はないです。わからないです。

どのくらい切ったらいいですか？お医者さんに同情してもらえますか？

>>25
医者は同情しない。ただかなしむ(まともな医者ならね)。
一、二リットル(プラマイあるかも)流したときは強制入院だったな。
その時の主治医の先生の言葉。

「体の傷なんてどうでもいい。今ズタズタに傷付いているのはあなたの心そのものだ」

リスカ以外、目立った症状はない？嘘つけ。あなたの心は手首以上にぐちゃぐちゃの血まみれじゃないか。
それは十分に仕事を辞める理由になる。下手すれば生きることを辞める理由にすらなる。

医者がズルいとかいいやがるなら、他の医者に乗り換えちまえ。あなたはズルくなんかない。社会のクズでもない。
あなたは苦しいだけだ。


「鬱状態」の一言で辞められるよ。
自分を追い詰めるな。少なくとも、そんなあなたをみてると私はかなしい。

自傷は保険効かないんですね…orz
全額自己負担って、すごい金額っ
…自分が悪いんだけど

動脈スレスレセーフのところまで切ったらしく
請求金額みて
二度とすまい…と、リアルに痛感。

少々か風邪引きで鼻の粘膜ががあれている。
血が少し固まっては毛ごととういたまま粘膜上のかさぶたをほじくり反してる。

これやる前は頭の痒い所只管書いてかさぶたが出来てははがしてた。
これは自称に入るのかな？

インフルエンザではないのですが、念のためタミフルを処方されたリオです。

>>18reeさんアルコールは睡眠を浅くするそうです。
まずは内科か今まで通っていた病院でデパス程度のものを寝る前に飲んでみては？
私も極力触られたくないです。
その症状がきつい時は旦那でも睡眠中に手が当たるだけでも嫌な時があります。
reeさんにとって心地いい音楽を聴いてみるのもいいかもしれないね。

>>20帰ってきた２号さん
自信が付いてよかったですね。
私も自営業をしてるけど、人がいない時に限って忙しかったりするなんだよね。
そのバイト君に時々休んでもらって反対に結果オーライだったね。

>>21さん始めましてリオといいます。
でもうつは「うつ」ですよ。負い目を感じる必要はないよ。
自傷が止まらない原因はなんだと思いますか？焦りでは？もう少し休んでもいいのでは？
傷病手当金は貰ってますか？１年半使い切るくらいの気持ちで焦らないで。
消毒や後のケアをきちんとすれば傷も綺麗になります。
まずは手を休めてあげてみては？

>>22夜鷹さん
病院以外そとに出てないのと熱があったので暑いんだか寒いんだか
よくわからないまま週末を送りました。もうすぐ桜ですね。

>>23ももさん実際休めば、大丈夫では？社会保険ならオッケーだと思うよ。
ゆっくり休んでその間にまた運転士さんの試験勉強なさってもいいのでは？
>>24
自分は言いたいことしたいことをして、そんな人にどうか振り回されないで、
嫌な時ここで書き込んで少しでも楽になればいいけれど。

>>25
>>26さんが言われるのに同意です。
医師を変えて診断書書いて会社辞めましょう！！
>>27
私の場合は３割でしたが、３割でも輸血は高いです。。。。
>>２８自傷にはいるのでは？
それよりも人の事いえないけど風邪を早くなおしてくださいね。

>24です
ﾘｵさん、初めまして。
あたたかい言葉ありがとうございます。
この人のお陰で病になったのも同然
私の心はアルミ缶のようにすぐ凹むからいけないんだ。ああ。

また突発的に来てもいいですか？

sageます！

夜鷹も振り返ってみれば鬱病になっていた時期があります。
特にお医者にはかからなかったのですが、その分余計に苦しんだのではない
かと思います。　もしお医者にかかっていたら．．．
でも、いまさら悔やんでも仕方がありませんし、人間万事塞翁が馬で、今の自分
にまで成長できたのは回り道してきたおかげだと思います。

みなさん　くれぐれも大切にしてください。
力を溜めてる中の方も、癒してる中の方も。
消耗してくたくたの方も。

今を凌いで、明日につなぎましょう！

今日仕事でぶち切れた、一番嫌いなやつとペア組まされいつものイヤミ攻撃、繰り出す攻
撃をかわしきれずとうとうぶち切れた、瞬間ヤツの胸倉掴んでいた、当然気分も最悪、もう
二度と組みたくないと上司に訴えた、でも本当に殴らなくって良かった、大人気ない行動に
反省もするが、未だにヤツの吐いた言葉に腹が立ちます。

>>20帰ってきた２号さん
発散できる事見つけられて良かったです。
僕は仕事に発散をもとめられませんでした、なんかむなしい。

>>21
僕は気分傷害（鬱）でしたよ、それで会社を退職して傷病手当金をもらって生活及び治療
してました、21さんはちゃんとした（失礼）鬱だと思います、たしか診断書も鬱病と書かなく
なったとあいまいながら記憶しています、自傷がどうしても止まらなかったら思いきって病
院を変えてみるのも手ですよ、僕は3軒いきましたよ、2日で20数箇所はどう考えてもやば
いです薬逃げなりしないと駄目です、その前に傷のケアをしっかりしてください、感染症怖
いですよ、

>>22
夜鷹さん
僕の住んでる愛知県では原生林を破壊して”環境万博”やっていました、本末転倒な気が
して僕は行きませんでした。
どこでもそういうことってあるんですね、悲しく思います。

>>23
ももさん
スタートラインはいつ引いてもいいんですよ、いまからスタートと思えばスタートです。
再スタートはいつでもきりなおせるので治療に専念すると言うスタートラインにしてきださ
いね。

>>24
僕も今日同じ心境でした、が、僕はキレました。
話す度つっかかるヤツっているよね、そういうヤツなんだと割り切れればいいのだけど無理
ですね、僕は無理です、僕と一緒にそういうヤツの事は諦めましょ、性根腐ってるから何を
言っても無理だと思う、24さん、しゃべらない事がいいのかも、僕の境遇と同じだったから同
情します、完全無視で通して自傷をしなくなれるように祈っています。
>また突発的に来てもいいですか？
突発的でもOK、ぜひちょくちょく書き込んでくださいね。

>>25
26さんの書いてられるように心はずたずただよ、僕も自傷で会社を辞めたくちだけど、ほん
と生きる事もやめちゃうぐらいな状況だよ、早く病院変わって、会社にも診断書突きつけて
正々堂々辞表を出しましょう、今のままでは絶対によくならないよ、一番大事無いのは、安
心できるところだと思うよ。

>>27
そうだよ、僕も静脈一本と皮膚縫合だったけどけっこう払った覚えがある、貧乏なのもある
けど確かにリアルに痛感するよね。

>>28
・・・なんか微妙、それが進んでいかなけりゃいいけど。
たしかに鼻の粘膜はがすのって気持ちいいよね、禁断の快楽を知ってしまった感じ・・・

>>29
リオさん
風邪大丈夫？
僕も長男から風邪をもらって通院してます。
体調の悪い時に限って鬱陶しい事になりますね、忍耐って大切だとは思いますが、限度っ
てのもありますよね、でも風邪が治れば少しは気分も変わるかな？
風邪早く治したいですね。

あ〜ぁ、自分自身が嫌いになってくる。また切ってしまいました。
これ以上起きていても危ないので、もう寝ます

>>34
仮面男さん
寝逃げOKです、僕も今日はろくな日じゃなかったからもう寝ます、おやすみなさい。

>>29>>33
レスありがとうございます。
昨夜は荒れた文で書き込みしてしまってすいません。

頭皮掻きや鼻ほじりはどっちかっていうと爪噛み噛みの類かと思ってたんですが、
どっちも明らかに痛みを伴っている事に気付いて昨夜掻き込んでみた次第です。

頭皮掻き毟りはこのままでは禿げる！と思って止められました。
間を置かず鼻の粘膜やられたのでついつい･･･
今医者にかかってるけど鼻ほじりの件も言っておいたほうが良いのだろうか。
ちと恥ずかしい…
医者からは休職勧められてる状態です。

もぅ、発散どころか、溜め込んでお持ち帰りしましたよ（笑）もしかしたら…心が平気でも身体が悲鳴あげてるかもしれない。
どれだけ流せば痛みは治まるだろうか…

私も昨日は軽く不満を噴出させました。
よく我慢してきたものだと思います。
長年の積み重ねと、ここ最近の憤り、私自身の余裕のなさ。
後輩達が受けてきた仕打ちを自分の過去と重ねている部分もあると思います。
戦う必要があるならば戦います。(でも少し準備不足かも)

>>25さん
　初めまして、ももと申します。
　『どのくらい切ったら診断書…』ですか？傷の深さや浅さは関係ないと思いますよ。
　自傷行為(リスカ)に至った時点で、十分仕事を辞める理由になると思います。
　
　実際、自分がそうでした。
　会社の人がいる前で、イライラを抑えきれずに衝動的に出たリスカ…。
　会社としては『一身上の都合』の退職になりましたが、この度提出する『傷病手当
申告書』には、その事実を書いても問題ないとのことでした。
　
　ももの場合は、人に当たれない・物に当たれない・自分に当たってしまえ！で、自
傷行為に走ってしまいました。でも、会社を辞める理由に利用すると考えたことはないですよ。
　そんなこと考えてはいけませんよ。ましてや、クズだなんて言ってはいけません！！
　今の状態をドクターに相談して、診断書を書いていただきましょう。リスカを理由にしなくても、
今の状態では、こう(リスカ)でもしないと平静を保っていられないんです！と訴えてみてはいかがでしょう？
　
　でも、セカンドオピニオンも大切ですので、うまくいかないようでしたら、ドクターを変えて、
心の内を話して、これからの処置なんかの指示を仰いでもいいと思いますよ。

　心と身体は、もう限界に達していて、悲鳴をあげていますよ。
　自分のためにも、勇気を出してみてはいかがでしょう？
　重たかったらごめんなさい。
　>>25さんと自分が、かぶっている気がしたので…。
　

>>27さん　
　はじめまして、ももと申します。
　私は1回だけリスカで病院にかかりました。
　お医者さんには『仕事中に不注意で、カッターで手を切ってしまいました』と言っておきました。
　保険はきちんとききましたよ。
　他の小さい傷(実はリスカの痕)も、医師は見ていたと思いますが『仕事上、よく手に傷をつくるん
ですよ』と言ってごまかしておきました。
　ちなみに、ももが心療内科にかかるようになった原因のひとつにリスカがあったんですが、今では、
不思議と落ち着いています。軽いODもしましたが、それも昔のことで、今ではすっかり収まりました。


>>29
　リオさん、レスありがとうございます。
　インフルエンザでもないのにタミフルですか？理由がよく分かりませんが、タミフルによる悪い
副作用の話も聞きます。十分に用心してくださいね。
　傷病手当の書類は、祝日明けに提出に行きます。受理されればいいのですが…。
　仕事を辞めて1ヶ月経ちますが、ここからラインを引きます。自分の回復のために。
　電車の運転士は、来年が最後のチャンス。体力を回復させて、気持ちを落ち着けて備えるには(この
休養は)いい機会ですよね？


>>32
　夜鷹さん、ももと申します。
　この書き込みから、長いこと『うつ』と闘っていたこととお察しします。
　今は回復されていらっしゃるんでしょうね。
　夜鷹さんのカキコを読んでいて、説得力があるというか…。
　苦難を乗り越えてきたからこそ言えるコメント…そう解釈をしております。
　違っていたらごめんなさい。
　自分は何とか生きています。目標は社会復帰です。負けてはいられませんよね？


>>33
　新月さん。リスカ卒業を目前にいつも挫折して、スタートラインを引きなおすこと何回目でしょうか。
　リスカ衝動が収まって1ヶ月、社会復帰に対する焦りは常に持ちつつも、何とか快方に向かって
いると思います。
　『リスカ卒業宣言』を何回したことか…と振り返ってる自分がいます。心に余裕が出ている証拠でしょう。
　年齢制限がある『電車の運転士』は、来年の試験が最後のチャンス。それまでは休養します。
　＊ももが住んでる町は、観光名所・路面電車が有名な北海道のいちばん南です。
　大自然の空気も、いい薬になると信じています。
　

>>34
　仮面男さん。初めまして、ももと申します。
　切ってしまったんですね…。辛いことがあったのでしょう、心中お察しします。
　寝逃げ、正しい選択だと思いますよ。
　身体を横にして一晩休めば、ほんの少しでもイヤなことを忘れることができると思います。
　頭を空っぽにする…と言っては大げさでしょうが、それに近いことができれば、気持ちが楽に
なると思います。


>>ここのスレの住人さん＆名無しさん
　皆さんに届け！！
　つ[北海道の大自然＆キレイな海]
　少しでも身体と心が癒えますように…。

　まとめレスで失礼しました。
　

ももさん、ありがとうございます。最近自分自身に自身が無くなってきました。だんだん自分の不甲斐なさが辛くなってきたんですね。
性格上どうしても人に弱みを見せる事が出来ないんですよね

>>41
　仮面男さん、その気持ち分かるような気がします。
　
　ももだって、つい強がってしまうことだってあります。
　自分自身の無力さに嫌気がさすこともありますよ。
　ももの場合、焦ると具合悪くなったり、極度の不安に陥ったりするので、困ったものです。

　

211系はボルスタレス台車。
107系は165系の部品である空気バネ台車を装備。
115系は従来のコイルバネ台車。

ようやく熱が下がったリオです。

>>24さん
いつでもいらしてくださいね。
アルミ缶じゃなくペットボトルになりたいですね。
でもアルミ缶にしてもリサイクル（再生）できるからいけないことはないんだよ。

>>新月さん
殴らなくてよかったです。
そしてそれを自傷に持っていかなかった新月さんは偉いです！！！

>>ももさん
おかげさまで幾分マシになりました。ありがとう。
あと一日分残ってましたがタフミル止めましたです。
ももさんも休養しつつ体力もつけて、本当に風邪、インフルエンザが流行しているので
会社に行く際は気をつけてくださいね。

軽いのですがリスカしてたら病院行った方がいいですか？

>>44
　リオさん、ももは失業の身になりました。
　でも、カゼには気をつけていないといけませんね。
　お気遣い、ありがとうございます。


>>45
　軽くても、傷の手当はきちんとしてくださいね。
　頻繁なリスカでないなら、もうちょっと病院に行くのは待ったほうがいいかもしれませんね。
　ひと呼吸おいてみて、焦りを少しでも軽くすることができるのであれば、リスカの回数を減らす
ことはできると思います。

　気持ちの不安定が続くのであれば病院にかかることをお勧めしますが、まだ抑えが利くのであれば、
病院に通うのは最終手段としておくのはどうでしょうか？

昨日は風邪でダウンしていました、熱測ったら３８．６度もあってその数字を見て余計に
体調が悪くなった新月です、が、１日寝てなんとか熱も下がり仕事にもいけました、本当
によかったです。
>>36
28さん
そうだね、もしかしたら病的なものかもしれないね、前のレスで微妙などと書いてすみま
せんでした。
そうならちゃんと先生に言わなくてはいけないと思います、先生が休職を進めるのなら
やはりしばらく休んで治療に専念したほうがいいと思います。
>>37
帰ってきた２号さん
だよね、発散できるはず無いよね、失礼しました。
やはり帰ってきた２号さんにも休息が必要ですよ、いつもトップスピードでいると体が悲
鳴をあげてやがて心を蝕んでしまいます、僕が自傷に走ったきっかけはそのようなもの
でした、しばらく休んでみませんか？週末プラスαぐらい休みとって温泉にでも行ってゆ
っくりして、心と体をリセットしてみてはいかがですか。
>>38
夜鷹さん
僕は一昨日瞬間的に発散してなんかすっきりしてます（反省すべきかな？）。
やはり逃げたくない状況ってありますよね、僕も戦う必要があれば戦いに赴きますよ。
>>40
ももさん
>皆さんに届け！！
>つ[北海道の大自然＆キレイな海]
>少しでも身体と心が癒えますように…
しっかりとどきましたよ、凛とひきしまった空気をいただきましたよ。
失業も人生のスパイスの一つです、失業歴が長かった僕が保証しますよ、いろんな事
を乗り越えて人間として完成してゆくものだと思いますよ。
>>44
リオさん
僕も熱が下がりました、昨日は３８．６度もあり長早寝しました、おかげで熱だけは下が
りました。
なんとかこじれずに済むような感じなのでよかったです。最近気温の上下が激しいので
体調管理を徹底せねばいけないですよね。
>>45
傷のほうはきちんと消毒して傷薬を使うだけでいいと思うけど、切った原因をなんとかし
なきゃいけないです、話せることならここで吐いちゃうとかして気持ちを軽くしましょうよ。
ももさんも書いていられるように心のざわめきがおさまらなかったら最終手段として、神
経科の病院に訪れる事も大事だと思います。

ありがとうございます。
あとすこし、あとすこし。
おやすみなさい。

お久しぶりです。

5月に彼と同棲することになりました。
でも、あちらの両親はよく思ってないみたいで。
両親が彼に、「あなたにとって彼女は重荷にならないの？」と言ったそうです。
そして、彼の答えは「わからない」だそうです。正直傷つきました。

重荷・・・私は、前と同じ繰り返しをするのかな。
もう、二度と苦しみたくないのに。
でも、重荷にならない自信なんて100%ないよ。

自殺未遂したとき、死んでおけばよかった。
切りたい、切りたい、切りたい。

>>49
「重荷になるかどうかは分からない」のに同棲するという事は、それぐらいuriboさんの事を愛しているという証明じゃないでしょうか？
そんだけ愛してくれる恋人がいて羨ましいですね

私もそれぐらい愛してくれる恋人が欲しいです

さっきまで寝ていたので元気です(笑)

風邪やインフルエンザが流行っているようですね。
どんどん体調が悪くなっていくインフルエンザならば一刻も早く病院で検査
うけてタミフルもらって飲んだ方が絶対にお勧めです。(体験談)

昨年インフルエンザで忙しい時期にお休みして同僚に迷惑をかけてしまった
ので、この冬はワクチンを打ってみました。


uriboさん　同棲ってある意味お試し期間なんですか？　それとも一生同棲？

あこの病気のせいで、周りの人が苦しんでる。
家族がしんどい思いしてる。
子持ち主婦なのに、何もできない。
やる気がでなくて、でも苦しんでる姿を見てると、焦る。
同居してる母親も、もう限界みたい。
どうして良いか、わからない。
家事が出来ないのは、あこの甘えなのかな。
頑張らないと。
頭がパニックです。

根性・努力では乗り越えられないことも結構あります。
私の場合、ＡＤＤ(未診断)がそれでした。

同じミスを繰り返してしまう自分が情けなくて、頑張っても頑張っても、
成長しなくって。　いっぱい、いっぱいで身動きがとれなくなってました。

でもね、自分の弱点を分析して、対策を工夫して、必要ならば機械を使
って、反復で習慣づけして乗り越えています。

まずは積極的に休みましょ？

uriboさん
同棲を二人で決めたことでしょ？
女性とすれば「重荷なんて思わない」と言って欲しいよね。
重荷って言葉は重いけど色々あるのはお互い様。
おう置き換えましょ？
そして私はこうしてuriboさんとこうして交流できていることに
生きてくれていることに感謝してます。

>>仮面男さん
そうだね。uriboさんの彼は男らしい大人な人ですね。
仮面男さんにもそういう人が早く現れてget!できるといいね。

>>夜鷹さんも大丈夫ですか？
私は熱が上がったり下がったりします。
症状が出て一週間ようやくマシおりランクアップした感じです。
しかし一昨日は肺が痛いほど咳に苦しみましたです。
夜鷹さん含め、ワクチンを打ってもうがいに手洗いマスクはできるだけ慣行しましょう。
苦しんだ者の体験談です。。。

>>あこさん
同じく家事ができないリオです。
手帳は持っていますか？４０歳以上ですか？
４０歳未満手帳無しでも状況によればサービスはあると思います。
私はヘルパーの申請中ですが利用してはどうですか？
共倒れになるのも、焦って余計に状態が悪くなるのも良くないです。
まずは市役所などに電話して行政サービスを考えてみませんか？
どうか焦らずできるだけ休んでくださいね。

>>50
仮面男さん、私には病気のせいで相手を傷つけ、自分も傷ついた
苦い過去があるんです。
もう、相手が壊れていく姿、離れていくのを見たくない。
同じことの繰り返しになりはしないかと不安で・・・。

>>51
夜鷹さん、一応名目としてはお試し期間なのですが・・・。
彼は、一生のつもりで覚悟しているみたいです。
私は、新しい地で仕事を見つけ、新しいスタートを切ることになります。
病気になってからまともに働いてないので、どうなるかわかりません。
それも不安要素のひとつです。

>>52
あこさん、頑張りすぎはよくないよ。そして、自分を責めて追い込まないで。
夜鷹さんがおっしゃるとおり、まずは落ち着いて休みましょうよ。
それからはじめても遅くないはず。

連投スマソ

>>54
リオさん、ありがとう。
そうなんだよね。支えてあげるんだって気持ちが
わかる言葉を言って欲しかった。
これってわがままなのかな？

新しい生活、どうなるかわからないけど・・・。
うまくいくといいんだけど・・・。

いきなり完璧にしようとしても無理なのに、ついつい頑張りすぎて
無理しすぎちゃうんですよね。　合格ラインは７０点でいいのかも。

お試し期間　信頼を深める期間でもあるんですよね。

>>56uriboさん

それは女性独特の感覚でわがままじゃないよ。
あれから時間もたちお互い痛みも苦しみも知り成長したはず、
自信をもってそして無理をしないで、彼は一生のつもりなんでしょ。
本当に無理は禁物。
同棲してても自分も相手もある程度距離を
自分自身のみの休める時間を
持っていけばいいんじゃないかな。。。

>>55
uriboさん、その気持ちは分かりますね。
私も、（大切な友人が傷つくぐらいなら、自分が傷をおってもいい）てどうしても考えてしまい、対人関係に不安を持つ事があります。

しかし彼氏さんは、全てを知った上でuriboさんと一緒に暮らそうとしていると思います。

まぁ、ほぼリオさんの意見に同意になります

スイマセン、アゲテしまいましたorz

>>49
　uriboさん、ご無沙汰しておりました。
　彼氏さんと同棲することに悩んでる様子ですね･･･。

　彼氏さんは『すべてを受け止めることはできるかどうか分からないけど、それでも
一緒にいたい。一緒にいて、もっとuriboさんの(病気に対する)ことなどを知りたい』
と言いたいのではないですか？

　縁あって、ももにも彼氏ができました。趣味の写真仲間です。
　付き合って間もないですが『自分は病気に対して知識がないから、教えてほしい』
とか『いろいろ話してほしい。全部を支えることは難しいかもしれないけど、ゆっく
りと(病気に対して)理解をしていきたい』と言ってくれたので。
　
　ほんの少しのチカラも、積もれば大きなものになります。
　そう信じています。
　uriboさん、彼氏さんに甘えてもいいのでは？

　落ち込むことないですよ。ここの住人さんたちが背中を押してくれますよ^^

>>49
uriboさん
カメレスすみません。
わからない・・・ってとっさに出ただけの言葉ですよ、深い意味は無いと思われ。
これから同棲するって時に親からしてみては不安だし、同じように彼も不安だと思う、それでも
同棲をしようよほどの決心だと思うよ、いまは彼を信じてあげてください。
きっと彼にとって、ｕｒｉｂｏさんは重荷じゃなくってバラストだとおもう、安定させるためのバラスト、
そうかんがえましょ、僕は同棲の経験は無いけど結婚してから一度も妻を重荷と思ったことは
無いです、妻と生活するようになって生活に安定感がでました、だからバラスト、少々のおもり
は安定をさせるために必要ですよ。
>自殺未遂したとき、死んでおけばよかった。
死ななかったから彼との同棲することができたんですよ、死んで花実は咲かないよ、生きる事
は難しいけど価値のあることです。
何より僕からしてみればｕｒｉｂｏさんが生きていて嬉しい、友人を失うのはかなしいことです。

>>52
あこさん
あんまり思いつめないで、今は治療期間でしょ、色々な症状がでて当たり前です、治療期間と
言う事を家族にわかってもらいましょう、時間はかかるけどきっと良くなりますから。
>家事が出来ないのは、あこの甘えなのかな。
>頑張らないと。
頑張らなくてもいいよ、病気が良くなれば自然と出来るようになるから、焦っては駄目ですよ、
いつものペースでいきましょうよ。

>>61
ももさん
彼氏さんできてよかったです。
写真仲間ですか、いいですね、僕も写真大好きです、彼氏さんももさんのこと色々理解して
くれるみたいで本当に良かったと思いますよ。
>ほんの少しのチカラも、積もれば大きなものになります。
>そう信じています。
そのとうりだともいます、小さな力をあわせ大きな動力にする、人はそれが出来るんですよね。

…腕だけじゃ足りない感じがしてきた。
ボディにもしま模様入れようか考え中(ﾟ_ﾟ
脇腹辺りがいいかな？

痛みと快楽は共に…

自傷行為をしてる人へ…
やさしい人なんだね。何かに対する罪悪感で自分を傷つけてるんでしょ。
そんなに自分を傷つけなくていいよ。
ノートにその罪悪感は何なのか書いてみて楽になるから…。
やさしすぎるんだよ。そんなにやさしくならなくていいよ。

私も自分を傷付ける癖があります。
発端は子供の頃に父親から麺等を伸ばす棒で手の甲を日常的に殴られていたのがキッカケです。
父は大病を患ってから私を腹いせに殴るようになりましたが、殴っている父は笑顔で嬉しそうで、殴られても大好きな父が喜ぶならと我慢してきました。
今は父も亡くなり殴られる事はないですが、旦那が風俗や浮気をしても自分が悪いと思って自身の手の甲をﾋﾋﾞが入るまで殴ったりしてしまいます。
相手に自分の気持を伝えるのが下手なんです…旦那は自傷行為をしてるの知りません。早く亡き父から逃れられたら…と願ってます。

男ですが、自傷行為をする癖があります。主にリストカットやアームカットです。
左手首の内側や左腕の内側を剃刀やカッターで傷つけます。今は下から肘あたりまで剃刀で切った切り傷の跡でびっしりです。
ただでさえ、半袖やタンクトップは傷跡が目立つというのに、何故手首を傷つけちゃったんだろう？

実は、ユニクロに勤めているのですが、ずっと前から仕事がきつくて、それでなんかストレスがたまっちゃって、
さらに1年前に普通免許を取得する際教習所に通って、技能試験に落っこちたこともプレッシャーになって、
ついにリストカット症候群を発症させたと言えます。3年前から自分の頭を可部に叩き付けたり、可部に鉄拳パンチをしたりしていましたし、
さらに包丁や肥後の神ナイフなどで手首を切ろうとしてためらった経験もありましたのでいつリストカットをしてもおかしくない状態でした。

男でリストカットをするのは何か変だと思っていたのですが、やっているうちに慣れてきて、どんどん切るようになっちゃいました。
今はどんどん深くなったりと。悪化してきた感じがします。

修了検定の見極め＝15時限ほど乗り越した。修了検定＝一発で合格 あのときはリストカットをやり始めたときで、
すぐに消えるような傷で済んでいたため、半袖はまだ着られた。切れ味の悪い缶切りや彫刻刀で切っていました。

卒業検定の見極め＝45時限ほど乗り越した。そのときから本格的に剃刀を使うようになって、一生消えないほどの傷跡になった。
卒業検定
一回目 雨の中の運転だったのでふらつきが大きく、めいっぱい減点され、さらに駐車禁止の場所に車を止めたため不合格。
二回目 40キロ制限のカーブを時速55キロで走ったり、曲がり角を猛スピードで曲がるなどの危険な運転をしたため検定中止。
三回目 道路の運転はまずまずだったが、方向変換で二回も脱輪したため不合格。
四回目 道路の運転では障害物避けがうまく出来なかったので15点だけ減点されたが、他は上手に出来ていたため無事に85点で合格。

本免の学科試験＝一発で95点で合格し、やっと普通免許が取得出来ました。

ううううっ。
ずっともう2年もしていなかったのに、
本当にささやかなことで　やってしまいました。
うつ病がひどくて何もできないのに　夫にいい加減に怠けるのもやめろと
否定型うつなので　興味があることにはすごいのめりこむというか
軽やかにできるのですが、できないことはこわくてなぜかできないのに…

さきほど　ゴミの仕分けで　ガラス瓶が割れました。
綺麗だった…
おもわず　左腕と左手首　7箇所切り刻みました。
昔はもうきるところねぇよｗ　ってくらいきっていましたが
たった7本が今では痛い。もうやめていたとおもったら
だめなんだな　辛いよ…　
どうして私は我慢出来ないんだろう　我慢ばかりしてきた。
辛くても家事をして　いつも笑顔で　眠れなくて何日も怖くて
しぬんじゃないかって思って　しにたくないのに腕を切るなんて…
もうわかりません自分が。

>>64
自分は優しくなんかないよ？
物にあたれば壊れる。
人にあたれば不愉快にさせてしまい、負荷を与えてしまう。
そんなの当たり前。
ならば矛先は…自分自身だ。

自分のこの手が、この体が悪いんだ!!

>>64さん
　私も>>69さんと同じ意見です。

　自分自身が傷つくだけで心が落ち着くのであれば、物や人に当たるよりも、自分に
当たってしまえ！です。
　『罪悪感』があるのは間違いないですが…。
　

>>70さん
凄く良くわかる。5年前は私もそんな感じだった。人を傷つけるくらいなら、自分で処理すりゃいいと思ってた。
しかし、人は私の傷を見て辛い思いするんだよ。黙って傷つけてるんだよ。
自己処理じゃ、何にも変わらない。変えたかったら、人の為にリスカは辞める事考えよ。

皆さん、レスありがとうございました。
自分に自信がないのと、後ろ向きだからいけないんだよなぁ、って思う今日このごろです。

>>57
夜鷹さん
信頼を深める期間・・・そうあればいいのですが。
逆に、相手を裏切るような結果にならないかどうか、心配です。
こんな考え方しちゃう自体、ダメですよね、本当に。

>>58
リオさん
わがままじゃないって言われて、少し安心しました。
自信を持つこと・・・それが一番大事ですよね。
今の私には、欠けているものです。

>>59
仮面男さん
本当にそのとおりで。相手を傷つけてしまうのであれば、
いっそのこと今のうちに自分から身を引いたほうがいいのかな？
とか、考えちゃったりして。

>>61
ももさん
彼氏できたんだ、おめでとう！！
彼とは話し合いをしたのですが、彼自身混乱していました。
一時は「やめにしよう」と言われたけれど、話し合った結果、
「一緒に住もう」ということになって。
彼も私も、手探りの中での出発です。
甘えたいけれど・・・過去のトラウマから逃れられない。
また、傷つけてしまうのではないか？と恐れている自分がいます。

>>62
新月さん
バラスト・・・ですか。実は、先日ODしようと思ったのですが、
親の計らいで止められました。
また同じ過ちを繰り返すところだった。それこそ、ダメダメですよね。
彼のこと、信じてみようと思います。

連投スマソ

>>63
帰ってきた2号さん
ボディーは腕より目立たないからアレだけど・・・。
でも、あまり傷つけすぎちゃダメだよ。

>>64
私も優しくなんかないです・・・。
ただ、当たる対象が自分になっている状態で。
自分を責めてしまうんですよね。いけない、と思いつつ、
限界がきたらやってしまいます。

>>65
小さな頃に、つらい経験をなさったんですね。
トラウマは、なかなか抜け出せないものだと思うし、心の傷も深いと思う。
そして、私達の想像以上に、>>65さんはつらいんでしょうね。
相手に自分の気持ちを伝えるのって、私も苦手です。
どうやって伝えたらいいのか、伝えないほうが相手のためなのか、って深く考えてしまいます。
素直になれればいいんですけどね。
大きな壁だと思うけど、いつか乗り越えられるといいですね。

>>66
免許取得って、思っているよりプレッシャーかかりませんでしたか？
私はそうでした。一度挫折して、復活して・・・の繰り返しで。
お仕事も大変なんですね。なにか、いいストレス発散方法があればいいのですが。
もし、ここに書くことで気がまぎれるのであれば、どんどん書いてくださいね。

>>68
私と似ていますね。
興味のあることは全然平気だけれど、それ以外のことは恐怖。
あなたは怠けてなんかいませんよ。病気なのだから、仕方ないんですよ。
我慢しすぎは、ますます自分を追い込んでしまう。
自分に寛容になってあげてください。頑張りすぎるほど、頑張ったのですから。

>>71
手首の傷を見たときの父の涙を見て、「これって、自分だけじゃなくて他人も傷つけてるんだ」
って、私もようやく気づくことができました。
でも、気づくのが遅かった・・・。結果、離婚という結末に終わってしまった経験があります。
人のためにも、やはりやめるべきことなんですよね。
今は、なんとか衝動がおさまっています。

禁欲一日目。
辛い。切りたい。切りたい。気が付くと何本も切ってしまって禁欲に失敗しているし。
カッターや剃刀は自分で鍵の掛かる引き出し（ネットで使うプロバイダのパスワードの控えが入っている）に仕舞ったし。

みんな　おつかれさま　やすもう。

>>uriboさん
信頼を深める　お互いにね。

>>65さん
父親の苦しみを受け止めようとしていたんですね。
でもそんなの哀しいです。
あなたは悪くないんだよ。
絶対に悪くないんだよ。

>>ギンコさん
苦労して免許とれたんですね。
もうドライブ旅行はされましたか？
天気の良い日に新緑の山の中や、キラキラ光る海を横目にドライブなんて
気持ちよさそうです。　旅行って開放感があっていいですよね。

>>かえってきた２号さん
まあるく　まあるく　なればいい。

>>ももさん
誰も責めることなく、誰も傷つけることなく
そんな自分を誇りに思えば良いんですよ

>>71さん
誰かのために発揮する力の方が大きいですよね。

>>74さん
まずは１日我慢なんですね。
反動が心配なので自制しながらできるうちにやったほうがいいかも。
あまりハードル高いと無用な挫折感と罪悪感という心の荷物が増えてしまいます。
今回の目標は何日ですか？

>>63
帰ってきた２号さん
考え中よくないよ、脇腹とかしゃれにならないって、ぜひ踏みとどまっている事を望む。
>>64
確かに人に当たれない、物にも当たれないよね、なぜ？いけないことだから、、、どうする？
自分で完結しよう。って言う思考回路でした。自分自身で背負い込んでいつでも１００ｍ走し
ているような精神状態、今はなんとか自傷は治まっているけど思考回路はまだそのまま、だ
からいつかはバージョンアップしなくちゃならない気がします。
>>65
辛かったんだね、でも間違っちゃったんだね、自分が犠牲になる事で親が喜ぶと思ってしま
うこと、そんなのは幸福とは言えませんよ、ひびが入るまで殴るのって随分酷い自傷だと思
うよ、とりあえず思っていることを手紙にしたためてみるのはどうでしょう、口で言うより書くほ
うが楽に思えるし、効果も大きいと思います。
僕は６５さんの心が解き放たれるのを願って止みません。
>>66
66さん、僕も男です、いまは治まっていますが結構切っていました。
同じように仕事のプレッシャーからアムカが始まりどんどん深く切るようになってしまいまし
た。
当時僕は自傷行為というものをほとんど知らなくって、自分がカッターで切るようになっても
変わった癖くらいにしか思ってなかったんですが色々調べるうちに立派な病気だと知るよう
になりました、66さんまだ病院にかかっていないならぜひ神経科を訪れる事をお勧めします。
もし通院中ならどうしても止まらない自傷行為のことを包み隠さず話し、適切な処方箋を貰
ってください、とにかく自傷行為事態はまれな病気ではなく、しかも適切な治療で治る病気で
す、66さん早く適切な治療に入ってください、まずはここで苦しいこと、辛かった事などを吐き
出してみてください、少しはプレッシャーが減るかもしれませんよ。
>>69
2ねん頑張れたじゃない、それはすごいことだとおもうよ。
病気の事は相方（ご主人、とか旦那さまという言い方に抵抗があるので相方とさせていただ
きます）さんには理解してもらえないみたいだね、本当は相方さんの理解が一番の治療に
なるのにね、僕が家族に鬱病を打ち明けたときは鬱病の患者との付き合い方家族編みたい
なのをＷＥＢで探してプリントアウトして読んでもらったよ、それで協力をえられました、相方
さんに病気の事を少しでも知ってもらったほうがいいよ、出来れば病院に一緒にいって医師
に説明させる位してもいいと思うよ、とにかく死なないから安心して眠ってください、必要な
らば眠剤に頼るのもいいとおもうよ。
>>69 >>70
帰ってきた２号さん、ももさん
さっきも書いたけど僕も思考回路的には自傷が納まっているとは言いがたい状態です、どう
してもネガティブシンキングになって落ち込みます。
>>71
たしかにそうかも、傷跡をみたら普通の人はショック受けるよね、人のためにリスカ辞めるっ
てのは核心ついてると思う、、、けど理解しても行動に移すのは難しいよね、まずは身近な
ひとの悲しむ顔を想像してみることをしたほうがいいのかも、親しい人は必ず悲しみますよね。
親しい人の笑顔が見たいですね、多くの笑顔も見たいです、自傷辞めませんか？
>>74
禁欲１日目乙です、この調子で、というよりもっと気楽に考えて記録を伸ばしましょう。
>>75
みなさん乙です、どうやっても明日は来るし、一日は始まる。
悲しんでいても１日、怒っていても１日、笑っていても１日、泣いていても１日だったら笑ってい
る１日のほうが素敵じゃないですか、皆さんに素敵な明日が来ますように・・・

ＯＤしたのに寝てくれない。そのせいで腕を切り刻んでます。とうとう、首まで・・・

>>77
首は意外と目立ちますよ。
入院していた時にそういう方がおられました。
少し物を食べるか飲むかして音楽でも聞いてみてはどうですか？

なにもせず、ゆっくり過ご（す）せた一日も必要で素敵ですよね。

みなさんいろいろお言葉ありがとうデス｡(つД`｡)ﾟ｡
明日が病院Dayなので、今は踏み止まってます。
誰かこの腕と心の傷を癒やせる者を見つけねば。



>>77
首…か。右腕にトラ縞できたから次はボディ左側に〜て考えてたんだけどぉ、首筋も候補に入れようかなぁ。死なない程度でいいから…ブシュッと…ね…ふふふッッｗｗｗｗ

>>79
帰ってきた２号さん
マジで首はシャレにならないよ。
踏みとどまってくださいです。

そしてオカルト的にはヒーラーさんが癒してくれるらしいけどｗｗｗ

お互い癒し癒されの人ができればいいね。

新月さんのレスは心温まります。
今　きりすぎてもうキーボーｄ血だらけですが
なんかここにいて　否定されない　レスが帰ってきてくれる
ありがとございます。人に批判されてけなされて
悔しくて　こんなにきって
誰かに見せたいわけじゃない　ﾎﾞｰﾀﾞｰが病名だけど
だめな自分への罰なんだよね
弱すぎる自分への。

以前に行っていた作業所に戻った夢を見た。
半袖で赤い原付スクーター（普通免許を持っているので）に乗って。
マーチだと止める場所がないので思い切ってバイクにした。

作業所の先生に左腕の傷跡を見られた。
「ギンコさん、どうしたの？左手の傷？」
「ああ、それ？ユニクロに勤めている間に仕事がきつくて剃刀でやった傷だ。」

その夢を見たあと、飛び起きて、意識が無くなるほどの衝動の余り剃刀でまた手首を切っちゃいましたよ。
また傷が増えた(www 男性としては恥ずかしいけど・・・・

スマソ、漏れも中に入って良いでつか？

漏れのは正確には自傷とは言えないかもしれない。というのは頭を剃るんですよ。
前髪の生えている場所をシェーバーでサーッと剃ってしまったり、はさみで斬って
前髪を処分して、おでこを拡張してしまうんです。

もう10年以上やってたんだけど、最近になってここのおでこの拡張は
自傷の一種ではないのか？と思うようになったんですよ。
気が付けば親指分くらいおでこが広くなってしまいました。
若禿になるのも時間の問題だと思います、これは自傷とは呼ばないでしょうか？

>>77
首は止めようよ、ほんとしゃれにならないよ、リオさんも書いてらっしゃるけど気分転換に努め
たほうがいいよ、ＯＤも程々にしないと危険です、まずはゆっくりくつろげる場所づくりですよ。
>>79
帰ってきた２号さん
僕はこのスレでみんなに聞いてもらったり、レスをつけたりすることで随分救われています。
とりあえずリアルで癒しキャラに出会えるまでここが帰ってきた２号さんの癒しであればと思い
ます。
帰ってきた２号さんも首は止めようよ、他だったらいいわけじゃないけど、危険、それに目立つ
思いとどまってください。
>>81
ありがとうございます、そういっていただけるとレスしてよかったなという感じがして嬉しいです。
それから罰じゃないよ、罰せられる事一つも無いじゃないですか、自傷は心の傷の合わせ鏡
です、それだけ心が痛がっていると言う事だと思います、心に弱さがあってこそ優しくなれると
思うよ、辛くなったらいつでも吐きに来てください、81さんには僕らがついてるよ。
>>82
ギンコさん
夢にまで見るなんてかなり心が弱っているんですね、確かに意識が飛ぶほどの衝動ってあ
ると思う、次衝動に襲われたら少しでも落ち着く時間をとれるようにすぐ出せるところに剃刀、
カッター等を置かないほうがいいと思う、うまくいけば切らずに済むかもしれませんよ。
>>83
僕は今から２０年以上前に大学受験でとんでもないミスをして放心状態で髪の毛をむしって
しまったのが記憶に残る初自傷、それとは違うかもしれないですが、剃る事が心の安定に関
わってくるのなら自傷と言っていいのかもしれません、剃る時はなにか落ち込んだりとかした
ときですか？それともやるせない気持ちになったとき？怒りに我を忘れた時ですか？とにか
く今度衝動にかられたらこのスレを思い出して原因などを吐き出しちゃってください、案外楽
になるかもしれませんよ。

…リオさん…新月さん(ﾉ_･｡)結局、病院前と知りながら腕をやってしまいました。
まだボディは踏み止まっておる次第でございます。
布団の上で腕から血を垂らしながら横たわっている自分が情けなく思えます。
しかし、ここに『仲間がいる』という想いが今の支えとなってます。同時に、僅かに出来た新たな人との繋がりが(多少なり不安でもありますが)少しの希望をくれました。
癒しとまではいかずとも、心の寄り処にしてもよろしいのでしょうか？

このスレの人及び感謝の方々の中に今回の地震に遭われた方が
おられたら、おられなくてもいち早い日常の生活に戻れることを願うリオです。

>>81
ボーダーと言われかなしいでしょうね。
でも医師の診断しだいでは病名が変わる可能性も充分にあります。
リオ的には自分を責め見せるためでない自傷はボーダーと違うかもしれない、
他の部分は存じないけど、人間誰しもボーダー的なものは持っていると思うんだよね。
罰なんて自分に与える必要ないよ。でもそうやって私も罰的な気持ちで自傷するけど・・・。
血を流してまで生きる、頑張っているあなたは弱くないんだよ。

>>82
男性だとバイクの修理中に切ったとか、仕事の作業中に切ったとか理由はできるよ。
恥ずかしくない、生きてきた上での勲章と思おう！でも増やさないようにね。

>>83
どうぞどうぞ。
私は長かった髪を根元からばっさり切って病気であると自覚しました。
その前に拒食で骸骨のように痩せていても病気であるとは病気とは思わなかった。
病院に行けば自傷のひとつといわれましたよ。

１０年経てば少しはおでこの後退も多少は・・・。
先日延びた前髪を切りすぎて「シノラー」のように（泣）
余談でした。

今は良い発毛剤もあるし、ハゲ・ヅラ板も２ｃｈにはあるし
会社的に問題がなければスキンヘッドも（マジレスですよ）
そして新月さんの言われるようにここで吐き出してもオッケーですよ。

>>85
帰ってきた２号さん
消毒はしましょう。お布団も鉄くさくなる前に洗っちゃいましょう。
新しくできた繋がりは嬉しい反面裏切られるかもって不安はあるよね。
その為には頼りすぎずに心の寄り所にされたら歓迎です。
ここの人たちは誰かがレスする場合とあいにくその時個人の事情や
体調でレスできない可能性もあります。読み飛ばしてしまう可能性も人間あるよね
それを裏切りと感じる場合もあるから、その辺はわかってはいらっしゃると思うけど
忘れないでね。
これは＞ALLにしたいけど、いいですか？スレ主の新月さん

ODしちゃいました・・・。

自傷は親にバレるし、跡に残るからODにしようって、
残っている眠剤を飲みまくり。
以前のように入院かなぁ、と、入院の準備までしてたんだけど、
あっさりと次の朝に目が覚めてしまった。

手首をずっと見つめて、切りたいと思ったけれど、なんとか踏みとどまりました。
本当にダメダメです、私。

>>uriboさん
これからのことに不安になってODしたのかな。
病院に運ばれてるほどだったら、もっともっと自己嫌悪になっていたから
あっさり目が覚めて良かった。
でも身体に負担が掛かっていると思うからこれからのためにも
水分をたくさん取って胃に優しいものを食べてくださいね。
カットを踏みとどまって、偉いです。駄目ではないです。

気負わず不安はあるだろうけど、自分のペースでを心に留めて不安を軽減できればいいのだけど。

こんばんは、駄目人間の新月です。
今日は仕事でミス連発・・・簡単な事なのにうまく出来ない自分が許せない気持ちになりました。
はぁ、、、出るのは溜め息ばかりです。
>>85
帰ってきた２号さん
僕の一年半前のようです、ベッドの中でアムカをしてしまい布団を血に染めながら悔やんでいる。
僕も２ちゃんの自傷スレを見ながら自分ひとりじゃないって気づいたころだと思う。
でもかえって病院前で良かったと思いますよ、医師に今の状態をわかってもらうにはいいタイミン
グ（失礼）だと思われます、ここはちゃんと医師に伝えて対策を立ててもらってください、きっと良く
なります、今はとにかく傷の手当てをきちんとしてくださいね、自傷はきっと止められます、自分を
信じてください。
>癒しとまではいかずとも、心の寄り処にしてもよろしいのでしょうか？
ぜひそうしてください、お互いに少しでも心休まる場所にできたら素晴しい事ですね。
>>87
リオさん
>ここの人たちは誰かがレスする場合とあいにくその時個人の事情や
>体調でレスできない可能性もあります。読み飛ばしてしまう可能性も人間あるよね
>それを裏切りと感じる場合もあるから、その辺はわかってはいらっしゃると思うけど
>忘れないでね。
もちろんＡＬＬだと思います。
一住人として書かさせてもらうと僕も、とにかくレスつけようと思っているんですが処々の事情でつ
けられないこと有ります、カキコしてくださる方々色々な事情があります、義務ではないので気軽
な感じでレスつけし合えればいいと思います。
>>88
ｕｒｉｂｏさん
何より無事で良かったです、何事もなく目覚めてくれてありがとう！
そうして切らずに済んで本当に良かったです、リオさんも書かれているけど駄目じゃないですよ、
駄目なのは・・・仕事でミス連発の僕の方、久しぶりにアムカ跡がうずきました、今日は早めに眠
剤飲んで寝逃げです。

私の場合、ミスが多くなるときは．．．
仕事山積みで気ばっかり焦っているときか、嫌々やってるとき、
電話とか割り込みが多いとき、若しくは、すごく油断してるときかな

体調も十分で、余裕をもって、丁寧にやればミスが格段に減るのはわかって
いるけれど．．．更に工夫してみようと思います

攻略できたら、もっと楽しくなりそうです♪

以前頭皮と鼻の粘膜剥しを書き込んだもの（>36）です。
＞新月さん
亀ですがレスありがとうございました。

結局会社に行けなくなってしまいました。
あれから出社できなくなり結局会社を辞める事にしました。
派遣なので休職と言う道は取りませんでした。

取り敢えず風邪は治って意識していた事もあり粘膜剥しも治まったんだけど
今度は痛みがある歯茎を執拗に爪でいじくり回すと言う行為を繰り返してる事に気付いた…
病院も外出が億劫で通えてません。薬切れてるけど。
こうゆう時は無理にでも病院行った方が良いんでしょうか。

スレチになってたらすいません。

>>92(>>36)さん
風の後は屋威力が弱っているのもあるから
歯茎からの感染も心配ですよ。でも痛いと切っていじりたくなるんですよね。
歯茎が痛いのは肩こりや勿論虫歯の影響もあるけど
応急処置として辛くないリス０リンやデンタルリンスや塩で炎症を抑えて
虫歯が自覚できるようなら歯医者さんに行く。
クリニックは薬が切れていたら行くべしです。

某氏に教わったけどリステ０ンはなかなか炎症には効果があったし
歯磨き粉の「生葉」も合わせると良さげです。
後は風邪というのもあり体が凝っているのもあるから首や肩に
シップを張るのもいいかもしれないです。

お仕事は残念だったけどご縁のある会社が待ってますよ。
明日は私も病院です。
億劫だけどお互いガンガって病院へ行きませう。

私はタバコを10分以内で15本も吸うので、オーバードーズかな？
あっという間に20本あったタバコが30分で空になる。

ぱかっと開いてしまった傷を
テープのようなもので止めていた知り合いがいたのですが、
そういうのは薬局で売ってるのでしょうか？
どんな名前のものなんでしょうか？
詳しい方教えていただけると助かります
できたら縫わずにくっつけるだけくっ付かせたい･･･

新ｽﾚたったのですね！
お久しぶりです。
妹ともトラブルで病気になった者です。

このｽﾚずっと覗かなかったのは・・・あれから少しだけリスカ止めれていました。
覗いたらまた、あの衝動が沸いてきて切っちゃいそうで・・・。
りおさんや、心配してくださった方にお礼も言わずすみませんでした。

といいつつ、また先週から始まってしまった。
カウンセラーもやめるのは難しいとおっしゃっていたけど・・・
こんな時間がかかるものとは。
そして今日はとっても大きい波が来ています。
やばいです。
何とかとめられるよう努力します。

チラ裏すみませんでした。

あなたは前向きになれれば、どこへ行っても大丈夫だ、と医師に言われました。
でも、前向きになるってどうすればいいんだろう？わかんないや。

>>89
リオさん
心配してくれてありがとう。
以前のODのときよりも全然ダメージがなくて、
医師にも言われたのですが水分をたくさん取ってます。
自分のペースかぁ・・・私、あせってるのかもしれないですね。

>>90
新月さん
寝逃げ成功しましたか？
私から見れば、ちゃんと仕事がんばってる新月さんのほうがすごいと思うよ。
何事も、失敗はつきものですよ。どんまい、どんまい。

>>92
頑張りすぎたから、会社に行けなくなっちゃったんだよね。
お疲れ様、頑張ったね、と言いたいです。
私の友人に、薬を病院から郵送で送ってもらったっていう人がいました。
>>36さんの病院は、そういうことしてくれるかな？聞いてみるといいかも。

>>94
イライラすると、タバコの本数って増えません？
私はそうです。気持ちが落ち着かないと、タバコに手がいってしまう。
一日何箱ぐらい消費しますか？あまり多いようだったら、まずは
禁煙外来に相談してみるといいかも。
心因性のものだったら、そこからいい病院を紹介してもらえるのでは？
と思います。

>>95
手術したときに、縫合部分を保護するために使ってたテープがあったのですが、
それのことかなぁ・・・。これを貼っていれば傷口の保護になるし、傷口が目立たなくなる
って言われたんです。合っているかどうかわかりませんが、そのとき使っていたのは、
3Mのマイクロポアってやつです。肌色のテープだったかな。間違ってたらごめんなさい。

でも、ぱかっと開いているようであれば、縫うことをおすすめしますよ。
雑菌が入って、化膿しちゃうと大変だから。

>>96
どらさん
お久しぶりです！
波はおさまりそうですか？そんなときは、寝逃げしちゃいましょう。
頑張らなくていいから、踏ん張って。

>>uribo ◆LiLYPiFHDYさん
テープの名前教えてくださってｓりがとうございます…！
探してみます。
縫うほうがいいんだろうとは思うのですが、
お金かかっちゃうので。自分で処置してみます。
本当は縫うほど切らないほうがいいとは
頭のどこかで考えるのですが、まだ難しいみたいで。

>>97
お久しぶりです！
まだまだ今我慢中・・・。

私もこの前のカウンセリングで、ウリボウさんと同じこと言われたよ！
なんだか仲間が居て嬉しくて書き込みました。
・・・というかかなりひどい目見たので、それなりのことをしてみました。
（法的範囲内で。）
それを汚い人間になったと私は思い込んで、ウツ・・・とループでした。

私はリスカ止めれてた時間は実はどうしたら心が楽になるか考えてました。
結果、１０年間受けが嫌がらせに対する逆襲でした。
先生とよく相談した結果。
前向きになるのは段階があって、今私は戦うときだとおっしゃっていて。
背中押された気分でしました。
それに対しては後悔してません。

が。
今日落ちてるのは、やっぱり妹とは姉妹で縁を切れないと思ったことでなんです。

ウリボーさんはどんな方法で楽になれますか？
私はその中にやっぱりリスカも入っています。
でも少しずつ前に進みたいです。

>>91
夜鷹さん
僕のミス率が上がる時は・・・特定の人物と組まされた時です。
教えてくれているのはわかるのですが圧力が凄く高くその圧力が焦りを生みその焦りがミスを
招く、すると更に強い圧力、そしてミスの悪循環、１日終わるとぐったりと疲れているのが感じら
れます、もちろん彼の気に入るようにしていれば圧力も無いのですが中々うまくいかない・・・
僕もなんとか攻略して楽しく仕事が出来るようになりたいものです。
>>92
36さん
僕は病院行った方がいいと思うよ、ついでに歯医者も。
リオさんが書いているリス○リンは効果大だと思う、僕も疲れると歯ぐきが痛む事があるけどリ
ス○リンのうがいでたいていは治まるよ、治まったところで歯医者に行ってプラーク除去とかし
てもらうと更に効果大だと思う。
で本命の病院には一応相談してみても良いと思われます。
お仕事はできるなら少し休んで休養に充ててみてはどうでしょう？僕は仕事を辞めて傷病手
当金もらってプーさんしてからバイト、派遣を色々試して今の警備会社に落ち着いています。
かならず良い仕事見つかります、そのためにもちゃんと通院して体調整えるのが大事だと思
います
>>94
タバコも立派なドラッグです、強い精神的依存のある合法ドラッグです。
その意味ではＯＤにあたるかもしれないですね、でも１０分で１５本はどう考えても多すぎです。
僕も一度専門医に相談することが大事だと思います。
>>95
僕も病院で張ってもらった事有ります、長さ1.5ｃｍはば5ｍｍ程のテープですよね、僕も探し
たんですが医療用で市販されて無いと思います、販売しているサイトも見つけたんですがか
なり高価なものだった覚えが有ります（間違ってたらごめんね）、なので僕は普通の絆創膏を
傷を閉じるように交互にはって代用にしてました。

>>96
どらさん
お久しぶりです。
確かに自傷をやめることは難しいです、でも不可能ではないです、僕は今でも薬飲んでいま
すが切りたい衝動はなくは無いのですが容易に耐えれる程度のものです。
あまり切る事を意識しないほうがいいと思います、自然な生活を心がければいいと思います。

>>97
ｕｒｉｂｏさん
前向きになればどこへ行っても大丈夫だ・・・って前向きになれるなら病院なんか来るか！
って言い返したいよね、僕も前向きにの意味がわかんないです、僕も完治にはもう少しかか
りそうですね。
寝逃げの件ですがなんとか寝付けましたが眠るのにかなり時間がかかりました、けど眠剤の
おかげでなんとかなりました、、ただただ失敗しないようにするのに手一杯、余裕がありませ
ん、もう少し楽に構えられると良いとわかってはいるんですが難しいですね。
>>99
横レススマソ。
僕は精神的に苦しいとき眠剤飲んで、子ども(小学生)と一緒に寝ます、今のところこれに勝
る癒しは考えられません、落ち着くのに自傷は必要な事もあるとは思うけどいつか自傷に頼
らなくてもよくなる日がきっと来ます、明日を信じていればいいことあるって、大丈夫だよ。

前向きに無理やりにでも持って行っても
心と体が付いていかない場合が多いよね。そしてできなくてorzに・・・。

他に気持ちを趣味をって言われても落ちている時は
好きな俳優女優さんが出ていてもテレビさえ見る気がしない。
自分でも厄介だなって思います。

>>新月さん
お仕事大変ですね。相性の合わない人とは最悪ですよね。
どうかその人の負のオーラに負けず、ペースを崩さないように・・・。

「明日を信じていれば」ってところで「あしたのジョ０」を思い出したｗ
私は常に斜め上？下？の明日に向かいそうですｗｗ

年度末は大変です。
今できるだけのことをしておかないと後でもっと大変。

こういうときに限って、割り込み時間泥棒が沢山くるんだもの。
頼ってくれるのはある意味でありがたいけど、自立して欲しいなぁ。

どう攻略するか、考える暇がないという問題を攻略するためには．．．
肉体的な余裕を確保する方法も考えなくちゃ

自分なりのやり方にこだわりがある人には、そのこだわりを語ってもらう
と勉強になる　こともあります。

「そのやり方だとどういう効果が期待できますか？」
「気をつけなければならないリスクはありますか？」
「リスクが高いのにわざわざその方法を選ぶ背景がありそうですね。」

上手い問いかけができるようになりたいなぁ。




傷閉じテープは医療用だそうで市販されてなかったはずです。
でも、創傷治療について勉強するのは良いことだと思いますよ。

>>99
どらさん
波がおさまってゆっくり眠れていることを祈っています。
つらい経験は、なかなか忘れられないものですよね。
前向きになるって、本当に難しい。
私も過去のトラウマにとらわれて、不安にかられてばかりで。

私のストレス発散は、スロットです（苦笑）
でも、お金も飛んでくし、親を騙して行っているから、
ストレス発散といっても逆効果で・・・負のスパイラルに陥ります。
やめるとはいかなくても、回数を減らせればいいのですが、なかなかできなくて。
多分、ギャンブル依存症になってるのかなぁ。本当にダメ人間です。

汚い人間なんて、思わないで。
ギャンブルにどっぷり浸かって、人を騙してまで行っている私のほうが
よっぽど汚れてるよ。

>>98
私は病院で購入しました。
確か、あまり粘着力がなかったから、くっつくまでいかないかも・・・。
新月さんと同様、やっぱり病院に行って縫ったほうがいいと思うよ。

>>100
新月さん
前向きになれること、そして楽に構えること、その方法がわかれば
お互い苦しむことはないのにね。
私も、完治にはまだまだ時間がかかりそうです。
少しずつ仕事に慣れて、余裕が持てるようになるといいですね。

>>101
リオさん
前向き、前向き、と思っても空回り。
そして、現実逃避する私です。それから「なんでこんなことするんだ」って鬱に・・・。
私にとって難しい問題です。私は、変われるのかな・・・。

>>102
夜鷹さん
お仕事お疲れさまです。
頼られる側って、うれしい反面しんどいですよね。
夜鷹さんだって、仕事をたくさん抱えているんだもの。
自分でなんとかしてくれよー！って気分になっちゃいますよね。
こだわりを参考にするって、いいことですね。
年度末ももうじき終わり、4月に入って落ち着くといいですね。

自傷痕のある彼と付き合いだしてかれこれ５ヶ月。。。
その傷も過去も受け入れ、彼に結婚も申し込まれ承諾もしたけど。。。
でも、正直悩んでる
彼のことは愛してる
でも、これは同情なんじゃないかと。。。
ふと思う
誰かレスください。。。

>>uriboさん
私もスロット好きですよ。
ほとんど機械相手なので気持ちが楽です。
人を騙してお金を巻き上げて（訪問販売など）お金や親切を持ち逃げする人間が
汚れているんですよ。
uriboさんも汚れていないよ。

勝ちにこだわって好きな機種にこだわらずに
５号機はその点当たり回数で予想しやすいので
短時間勝負で回数、時間から減らしてゆけばいいのでは？

変われますよ。まずは時間と負けてても良い台である確信がないと深追いしないこと。
それから始めてみませんか？

>>104さん
今は自傷はされていないの？
彼も悩んだと思うよ。過去を告白するのに。
それはあなたを愛しているから
過去は過去、あなたも将来自傷はしなくてもそれに近い辛さを味わうかもしれない。
それは結婚をしていく上で誰にも起こりうる可能性。
それでメンタルに支障をきたしてしまったら「主人はこんな私を同情で離婚しないのか」と
思いますか？
同情されたくなくて自分から離婚を言い出しますか？
日取りもまだ決まっていないのならゆっくり考えてこのスレのほかの方のアドバイスを
待ってみてはいかがですか？

>>105
リオさん、ありがとう。
ずっと後ろめたさを引きずっていたので、少し気持ちが楽になりました。
毎日のようにスロってるので・・・。この調子だとヤバいなぁって思ってます。
できるだけ投資は少なく、良い台を・・・ですよね。
スロットな話になっちゃいますが、北斗ばかり打ってて。
15連以上したら流れる歌を聴けたら、やめようと思ってるんだけど（苦笑）
スレ違いスマソm(_　_)m

>>104
同情だったら、愛してるなんて言葉は出ないと思います。
傷も過去も受け入れることができたなら、それは愛情ではないでしょうか。

私も自傷痕持ち。自傷行為は、今はほぼ止まっています。
そして、過去に大きな傷もあります。
それを付き合っている彼に告白したとき、すごくつらかった。
子供のように声をあげて泣きました。

>>104さんの彼も、傷のことや過去のことを相当勇気を持って告白したはず。

私の場合は、彼は結婚を考えているけれど、しばらく結婚しません。
それは、相手が、病気である私の全てをまだ知らないし、
彼が全てを受け入れられないのであれば、身を引こうと思っているからです。

愛が確信に変わるまで、時間を置いてみるのもいいと思います。
付き合って5ヶ月ですよね。
半年でも1年でも時間をかけて、じっくりと相手と向き合ってみるのも
いいのではないでしょうか。

将来もしかしたら、彼の自傷がぶり返すこともあるかもしれない。
それを受け入れる勇気は、愛でカバーできると思いますよ。

>>103
ｕｒｉｂｏさん
スロットですか、僕も以前はまりました、一時店を構えて商売していた時期がありその１年目の
資金繰りが苦しいとき奇跡的に勝ち続け赤字の補填にしてました、それから商いも順調になり
スロットに通う事も少なくなり今ではほとんど打っていません、でもたまに打ちに行きたいな、と
思うこと有ります、でも経済的な理由でいけないのは情けないかも。
ｕｒｉｂｏさんも多分一時的なものだと思いますよ、汚れているなんてことないよ、ニュースを見て
みて、薄汚いのやら濃い汚い（？）やつらばっかりです、どうですｕｒｉｂｏさんは汚れてなんな無
いでしょ。

>>101
リオさん
今週は落ちました、相性の悪い人と２日も一緒に仕事したから、帰宅後即夕食、風呂にも入ら
ず即寝、何も出来ない日が２日もありました、やっぱ落ちると何も出来なくなりますね、僕もテレ
ビは苦手、見るのはＤＶＤと野球だけです。
>「明日を信じていれば」ってところで「あしたのジョ０」を思い出したｗ
>私は常に斜め上？下？の明日に向かいそうですｗｗ
僕も斜めを向いているような気が・・・　上を向いても下を向いても辛い世の中でござんすｗ

>>104
彼は貴女の事を本当に信じて全てを話したんだと思う、それに貴女は純粋な気持ちでこたえた
はずです、いまはちょっと不安になっているだけだと思うよ、その事は彼にも伝わってしまいま
すよ、今より深い愛情で彼を安心させてあげてくださいね。

ひとまず今日は一日お休みで、ゆっくりできました。
赤めのピンク色な梅だか、桃だかの花が咲いていてとても綺麗でした。

私はギャンブルは負けると悔しく、精神衛生上よろしくないということで
避けてます。^^;

さっきハリー・ポッターとアズカバンの囚人を見ていたらハーマイオニー
(魔女っ子!?)がお話の最後のほうで顔に貼ってました。　個人輸入という
手があるかなと思いましたが高く付きそうですね。

信頼関係を深めるというと、信じて貰うのもそうですが、相手に受け入れ
てもらえると信じられるようになるというのも含めてだと思うんです。
あなたがいて、わたしがいて、お互いに信頼しあう関係になるって思うんです。
深めるためには時間、熱意、努力、勇気、余裕　必要なもの 沢山あります。
お互いに注ぐことができれば、きっと大きな花が咲きます。

さてさて、時間泥棒問題は 自立に向けてのサポートが重要だと気づきました。
まずは自立する気持ちをもってもらうことからスタートしてみます♪
自分のミス対策としては「夜は早く寝る」です。(苦笑)

切ったら痛いのに、何故か辛い思いを痛みで振り払うことが出来るので、痛くても切らずにはいられない。
今日、半袖で隠れる方を切りましたね。手首はもうやっていない。だが、アームカットになっているし。

おはようございます　さっそく昨夜は 早く寝ませんでした　orz...

>>109
その辛い想いってなんですか？

辛い思いとは、たとえば、職場で上司に注意されたり、買いたいものが売っていなかったりしたときなどの嫌なことです。
嫌なことがあるとき、自傷をすることでその辛い思いから振り払おうとするのです。

>>103
ウリボーさん、やっぱりやっちゃいました。
でも、フッと我に返り・・・なんでこんなことになったのだろうと考えました。
今まで妹とは話し合いにならず、そのたびに自傷。
カウンセラーがおっしゃったのは、自己愛性人格障害の可能性が、
妹と妹のだんなには高いとおっしゃっていました。

だんだん腹が立ってきて。

もともとは、目には目をという考えなので、
留守電に妹達の痛いところをいっぱい吹き込んでおきました。
それで自傷は収まりました。

・・・が。昨日、『あぁ・・・なんか自分が汚くなってきた。』と人として、
自分が許せなくてまた、自傷。
子どもは、結構海外など連れて行ったりしてたので、
考えがちょっと変わっているので、
「アメリカの人みたいに、そこにタトゥーいれたらかっこいいやん。」とかいってますが。
たぶん私を気遣ってでしょう。

子どもがのびのび育っているのが唯一の誇りですが・・・
自傷はどうもやめれません。

スロットって面白いですよねぇ。
っていっても、ゲーセンでしかしたこと無いけど↓
ちなみに私は、美容のこと（マッサージとか）してるときがストレス発散です。

ギンコさん、とても面白かった。スピードを落としてくれ。スピードを落とせええええっ！！！！
冗談だよ！スロットルをこう引けばよろしい！バキン！うわぁ！スロットルレバーが壊れた！！
どうする？このモーターグライダーはこの川に突っ込むぞ！俺は泳げないんだあ！！

みなさんありがとうございますm(__)mとりあえずもうしばらく時間を作ろうと思います。
なんでこう悩むようになったかというと、最近彼に「俺の事好き？」とか「携帯見せて」とか言われだしたからなんです
私の愛情不足なのかな…

切ってしまいそうで切ってしまいそうで
どうにもならないでも神経まで切ることはしたくない、
どこをどれくらい切ると神経に届いてしまうんでしょうか
ひとまず処方された眠剤を飲みましたが眠れない
競技ダンスとか走ったりとか好きなのに、
足を切ってしまいたくなるような、
矛盾してる自分が訳分からない、どうしよう
切るしかない時に、少しでも神経について知識を持って、
切りすぎなければ良かったって思うようにしたくて

あげさせてください、すみません
頭の中の冷静な部分が切るな切るなって言ってるんですが
今日はどうしても無理みたいで
量守って頓服も飲んだけれど
死にたくなくてまだやりたいこともあるはずなのに
死にたい死にたい死にたい、と連呼してしまって
どうすればいいだろ

>>116さん
好きな音楽はありますか？少し聴いてみませんか？

私も昨日今日は死にたくて仕方が無かった。
私にできる整理すべき事、主人や主人の親族、自分の実家、会社関係を
将来においても安定してやっていける道筋をある程度つけたら
病気にも疲れたし、もう死んでもいいな。死にたいなと思いました。
でも今は少し落ち着いたというか、病院でそんな話をしていつも優しい先生だけど
ややキレ気味にたしなめられたせいかな。
病状としては雅０＠よりも重い事を認識してくださいと言われ複雑ですがｗｗｗ

話はそれてしまったけれど、少しだけ甘いものを口にして心良い音楽を聞いてみて
あと１時間ほどしても落ち着かなかったら頓服か
救急のある精神科に連絡して安定剤を打ってもらいに行って見ましょう。

>>117さん
レスありがとうございます。
何とかお酒でごまかして、切らずにいられてます
気分がいい日には心地良い音楽も
気分が落ちた日には全部悲しくなってしまう感じで。
ﾎｯﾄミルクに砂糖入れて飲んでみました。

あ、またあげてしまいました
すみません
今度からさげます

>>116さん
少しは落ち着いた？
たまにはageてオッケーですよ。
ageでこのスレと出会う人もいることだしね。

久しぶりに切ってしまった.年下のｶﾉ女は今日から就職.俺はﾒﾝﾍﾙﾆｰﾄ自分がしっかりしてないといけないのに…

その人といると楽しいならば楽しい顔を。
その人といると幸せならば幸せそうな顔を。
好きな人といるときは素直になったほうがよさそうです。

みなさんいつも受け入れレスどうもです(^ω^)
おかげてここ暫く衝動やカットすることはなく、腕は後少しのカサブタのみで治癒。
まぁ体力ないってこともありまして、体がゆーこと聞かないから…も理由ですがｗ

ホットミルクに砂糖　いいですね♪
素敵なカップを用意して、溶かしたバニラアイスをミルクに混ぜて、シナ
モンスティックを添えるとかなり贅沢で満ち足りた時間が過ごせそうです。

>>121
自分がしっかりと焦ると空回りしてしまうよ。
年上、年下関係なくしっかりよりも愛情や思いやりが重要と思うよ。

友達がアムカをしているのに気付いてしまった
袖をまくった腕に一瞬傷が見えて、なんとも言えない気持ちになって、結局気付いてないふりをしてしまった。
自分もやっているのに何も言えなかった。かける言葉が見付からなかった。

あんな時どうしたら良いんだろう…
皆さんは友人の自傷痕を見てしまったらどうしますか？

>>115です。
今日は切らないでいられそうです。
神経が通る場所をちゃんと調べてから切ろうって
そういう風に考えると
調べなければ、ずっと切らないでいられるからって思った

>>126
私も、もし友人が自傷行為してるの気付いてしまっても
何にも言えないし出来ないかも
いろいろ、難しい

まぢレスですが、ムスカって、なんですか？！！

ムスカはラピュタの悪い奴らだ。
ロムスカ パロ ウィル ラピュタという古い秘密の名前がある。

ありがとう♪

でも、辛い (-_-;)(-_-;)
死にたい！！！！！！

>>118
ホットミルク　キタ━━━━━(゜∀゜)━━━━━ !!!!!
なんかむしょうにホットミルク飲みたくなってしまいました。

>>121
確かにそういう感じがしますが、今は彼女のために早く社会復帰できるように治療に専念できると
いいかと思います、そうゆう前向きな態度をとっていれば彼女も治療に協力してくれると思います
よ。

>>123
帰ってきた２号さん
なにはともあれ傷治ってよかったです。
衝動をおさえられたのは良い傾向ですよね、みんなが切らずに過ごせていると僕もうれしいです。

>>126
僕も言えないな、多分その友人も知られるのを望んでいないと思う、その友人が自分で言い出す
ようなら全てを受け入れるような気持ちで聞いてあげる、しかし言わずにいたらあえて気づかない
振りをしていてあげる事が僕はいいとおもいます。

部屋に親が入ってきても、平気な顔で「何？」って言える自分が嫌だ。
パソコンのディスプレイの影に、カミソリと血まみれのティッシュを隠してるくせに。

キーボード打ってる腕も痛いくせに。
あー、やだ。


………すんません、何か吐き出したかったんです………。

寂しい…
痛い…
ついつい、カッターに手が伸びる

>>126
私は自傷行為者でないけど、
泊まりに行って友達が太ももを切っているのにきがついたとき、
あまりにも何かに腹がたったので、カッターを取り上げて自分の腕を切った

そして「ほら、血がでてる。私は今すごく痛い。
だけどあなたはその傷あとをみるともっと痛い思いをしてきた」
「その痛みに気がついて」
「あなたは賢い人だから皆に見えないところを選んで切ってきたんだね」
「でも切っても心の痛みはとれない」
「あなたが痛いと私も痛い。せめて言語化してくれれば、
私はあなたの痛みを腕を切らなくても共有できるかもしれない」

とかわけのわからない事を言った。
彼の傷はかなり酷い傷あとで突き刺したような跡だった。
全くの独りよがりで説得力も何もなく、
「切りたいなら私を切れ」とまで支離滅裂だった。
しかし誠意というか心配した事だけは伝わったようだった
腕を切った時、相手はびびってた。
お前、そんなに自分の足切り刻んでるのに、
私が１回やっただけでびびるなよ、
お前の方が痛そうなんだがと不思議だった。
私が切ってみせた事が衝撃的で「自傷」を客観的に見た事でやめたらしい。
まあすごく押し付けがましいけど…

半袖になるので、半袖で隠れる方を切るアームカットに移行している。
問題は既にある手首の傷跡をどう隠すかだ。

>>126
私だったらば．．．　良いお友達でいつづけることしかできないです。

>>135
肌色で目立たない幅広のテープで隠すといいかもしれません。
誰かに聞かれても「傷跡があるから」って普通に言えばすむし。

126です。皆さん色々とご意見ありがとうございます。

新月さんが仰っしゃっている様に、向こうから何も言わないのならこのまま気付いていない事にしようと思います。
もちろん向こうが私の手を必要としてくれたなら精一杯手助けするつもりです。

今回の事で少し自傷者の周りの気持ちがわかった気がします…
大切な人が一人で傷付いているのはとても悲しいのですね…

自分も、友達も、皆さんもいつか傷付かなくて良い日が来るのを願うばかりです

http://asakikazuha.cocolog-nifty.com/

>>126
私は男だけど、リスカとアムカの経験があるから腕に傷跡がある人を見ても驚くことはないよ。
一度やれば分かること。だが、自分の腕にある傷跡を見ると本当に後悔する。ならリスカなんかしなきゃよかった！！
実は昨年、教習所通いで技能試験に落っこちたストレスによって剃刀を使って何度も自分の手の甲や手首を切り刻んでしまったからな。

一般的に男の人は一度か二度で切らなくなる。
だが、私は何度も繰り返して、同じところを約60〜70回以上も切ったからな。
今も切りたいときは手首や腕に最高で約50本の傷が一度に出来ます。平均では約15本程度だが・・・・

ごめんなさい、心身共に疲れ切っているので、とりあえず
どらさんにだけレスを・・・。

>>112
どらさん
レスが遅くなってしまってごめんなさい。

自己愛性人格障害の人を相手にするのは、ただでさえ大変ですよ。
自分が許せない、なんて思わないで。もっと自分に寛大になりましょうよ。
お子さんは、親を見て育つもの。どらさんは、立派な親なんです。
汚れてなんていませんよ。

マッサージとか、私も好きです。
リフレクソロジとか、受けたいな。

今更こんなこと聞いて申し訳ないんですが。。。
足切ったりするのってみんなどこ切るんでしょう？
さすがにリスカは目立つかなあとか、思い始めて足とか切ったらどうか？と
思ったんですがどこを切るのが一般的なのか？わからなかったんで。
たぶん、切りたいとこ、切りゃ、いいじゃんなんでしょうがヘタなとこ切って
思った以上に深くやっちゃったら見えないとこに替えた意味ないなとか思って。

>>141
私はふくらはぎの横？らへんでしょうか。
ふとももの上らへんでもスカートで隠れると思う
以前、衝動的に膝やっちゃったんで
それからはもう膝上靴下ばかりはいてます。

>>116です
神経切りたくない、走ったり歩いたりできなくなるのが恐い
でも切らないと狂いそうで
早く図書館行ったりして神経の流れ調べて
どこをどれくらい切るくらいなら大丈夫なのかってわかっておかないと
本当は切らないほうがいいんだろうけど
切らないでいる余裕が無い…難しい、寝逃げとかも

ちょっとラリすぎぽいから
ボダスレにでも行ったほうがよさげですよね…
逝ってきます

>>142タン
ありが�d。
そうか。私、リスカでも関節のとことか、やってるんで硬いとこじゃないと
切ろうという気にならないんですよ。
そうした場合、どこがいいのか？よくわからず。。。
昔は太もも叩いて青タン作るのが定番だったんですが、今は切らないと落ち着かなくなって
しまったので足に移しても叩くより切る方がほっとするっていうか。。。

私は手首から肘のあたりまでを切りますが、もっと血を出したいんです。
みなさんはどこを切ると１番血が出ますか？
手首の青い血管のあたりを切っても血管まで到達していないようで、タラタラとしか出ません。
もっと思い切り切れば到達するのかな…
同じように力を入れても血が出るところと出ないところとありますよね？

俺は左手首のリスカの跡がこんなにひどいケロイドになっているんだけど。
そういえば、右手にある学生時代、ネズミに噛まれた傷がケロイド状になっているので、ケロイドになりやすい体質。
ピアスも出来んな。ピアスをすると、数年後には耳がでっかい玉こんにゃくみたいなケロイドになりかねないので。

>>145
足しか切った事ないから、どこが一番血が出るかはよくわからないな
水につけとくと血が止まらなくて沢山でそうだけどやったことはないです

>>145
部位じゃなく刃物を変えてみるのもいいかも。
安モンでもカミソリの切れ味は異常

>>147
水につけちゃうと血の色が薄まっちゃって少し物足りない感じが…
>>148
刃物はバッチシ貝のカミソリなんですよ…
せっかくのレスなのにスマソ…

今日もこんな時間まで仕事でした．．．
やらなきゃいけないこと多すぎです。
とにかく休みます。

今日は図書館で
神経の通り道の図が書いてある本でも借りてきまつ

>>146
ケロイドかあ
自分も膝を歯でがしがし噛んじゃったとこは
玉こんにゃくみたいになってる

>>149
切った後まわりを押すと少しは血が出る？かも。
自分はそうだった気がする

神経の本借りてきますた。
でも神経って沢山通ってるんですね…、
まだどこをどのくらい切るなら自分的におｋだかは
決められてませんｗ
医学系のスレにでも逝ってきま

>>152
神経は皮膚のすぐ下にもありますよ。
私は経に沿って腫瘍ができる病気をもっているので
腫瘍が皮膚が盛り上がって体の表面で確認できるもののものが
たくさんありますよ。
特に目立つものは手術でとるしか方法は無いけれど
その際神経を傷つけたり切れてしまったりもします。
しびれたり、感覚が鈍くなる、実際麻痺してしてしまった部分もある。
切るのはやはり浅めにがリスクが少ないと思うよ。

>>150
夜鷹さんお仕事乙でした。
ゆっくり休んでくださいね。

>>153
いくら浅めでも70回も繰り返せば同じだよ。
私は傷が治りかかるときに切り刻んだのでだんだんに深くなっていって、少し感覚が麻痺している。
おまけにケロイド状の傷跡になっている。浅くても、70回も繰り返せばケロイドになるのも無理もないし。

こんにちは新月です。
最近ちょっとスレの空気が変わりましたね、なんか切りたい人のスレみたいです、ちょっと悲しいです。
まとめてのレスですみませんですが、できる事なら切らないようにしませんか？
しかながなく切るしかないのはわかりますが、その前に少しでも心の塵を吐き出してみませんか？
もしか切らずに済むかもしれないじゃないですか、切ると痛いし、神経切ったり腱を切ったりして不自
由なるかも、それに一生消えない傷跡を残してしまいます、実際僕の左手親指には痺れが残ってい
ます自殺未遂で手首にカッターを突き刺したからです、まだきちんと動くからラッキーだったと思いま
す、それを防ぐためにいろんな資料を調べているみたいですけど一番の解決策は切らない事です、
一度切らなくてもすむ方法を考えてみませんか？僕はここにくる皆さんに少しでも楽な気持ちになっ
てほしいし、自傷も出来る限り減らしてほしいと願っています。
色々生意気な事書いてすみません、一応スレ主の意見として書かせていただきました。

>>150
夜鷹さん
お仕事遅くまでお疲れ様、体には気をつけてくださいね。

>>153
リオさん
たしかにリスクを考えて行動したほうがいいですよね。

>>154
確かに７０回も切ったらケロイドにもなりますね、154さんを７０回もの自傷に駆り立てたのはなんです
か、きっと辛い事があったんでしょうね、今は切らずに済んでいますか、まだ続いているようなら何か
対策を考えなきゃいけないとおもいます、切らずに過ごしていけることを心から望んでいます。

>>153
皮膚のすぐ下に神経があるのですか…
できることならやはり切らずにいたいし
切ってしまうとしても浅めにしておきたいですね。
リスクがあるのはわかるけど、
本当はわかってないから切るんだろうなあと、
後悔してばかり。その後悔も次に生かせてない

>>155
心の塵を吐き出すのって難しい
これからは少しロム気味にしてみます
私はどちらかというと切りたい切りたいなどと言ってしまうほうなので

>>154
７０回も繰り返しってそれほど辛い状況なんですね。
今後も繰り返されるようならその前に辛い気持ちをここにでも書き込んで
抑えられるといいのだけれど。
これ以上感覚の麻痺が進行しないように願います。

>>146
ケロイドも気になるようなら形成外科で治療してもらう事も可能。

>>142
私もふくらはぎ。他には足首、太ももの内側を切った事があるけど
女性（私）の場合子宮ガン検診の時にまだ赤い状態だったので後悔しました。。。
医師は何にも言わなかったけど・・・。

長文になるけど主治医の話では見えない部分は陰湿化して
頻度が増しリスクが高くなるそうです。
見えないところにという自分なりの周囲への配慮もあるのでジレンマですね。

自分も含めてだけどするなら事故のないように、取り返しの付かないように
そしてできることなら行動前にここで衝動のつらさ、自傷したい苦しみを吐いて欲しいと
スレ主の新月さんの願いに同意です。

ありがとうございます。

よっぽど疲れていたのでしょう。
さっきまで寝ていました。
休みの殆んどを寝てしまいましたがたっぷり眠れてシアワセです♪
軽い睡眠障害があるのですが、こんなに寝たのは久しぶりです。

深夜、早朝まで仕事していると割り込みが殆んどなくなって快適に仕事が
進むんで助かります。　さすがに徹夜仕事は内臓や脳にダメージが深いの
でやりたくないですが、深夜や休日の使い方もちゃんと考えてみようかな。

>>新月さん
他スレ　リストカット...3　ではどんなはものが良いとか、こんなやり方が
といった　きるための情報交換がされていますが、こちらのスレでは違うの
で気に入っています。

たぶん何よりも必要なのは不器用でも心情を吐露できる場所と聞いてくれる
人だと思うから。

連投ｽﾏﾝ
>>156
切りたい、切りたい、と書くだけでもちょっとマシになりませんか？
その言葉だけの書き込みでもここではオッケーですよ。
わかっているのに自傷してしまうのは今は仕方ないよ。
どうかそれで自分を責めないでくださいね。

久々ここ覗いたら雰囲気違う感じが…

最近落ち着いて切ってもないので、カサブタも剥がれてきました…がやはり残りました、跡。
見つけられたときは｢猫にやられた｣ことで取りあえず濁す(´･ω･｀)

でも仕事復帰してから手が細かい傷だらけ。いつの間にか切れた傷は痛いんだよな〜

私はアムカなんですけど、最近また無性に切りたくなってきました
もう１年くらい切ってないのに
今のところ理性で抑えていますが、爆発したときが怖いです
どうせ絆創膏貼り続けなきゃなんだから傷痕増えても同じじゃん、って思ってしまう
あー切りたい切りたい

今日は久しぶりに大きな公園へ
色とりどりのたくさんの花が咲いて幸せそうでした
たっぷり散歩して心も身体もリフレッシュです

>>160　帰ってきた２号さん
お仕事で小傷が絶えないんですか？
私もたまにやっちゃうんですが、流水でよく洗ってワセリンを塗った
上から絆創膏を貼っておくと痛みがピタッと治まるので重宝してます。

>>161さん
ここまで１年間もやらないでこられたんですね！
なかなかできることじゃないと思います。
やめようと強く思ったきっかけとかあったんですか？

>>158
夜鷹さん
本当に激務お疲れ様でした、たっぷりの睡眠たまには必要ですよね、僕もたまに早寝して
睡眠時間を多くとるようにしています、週の中ごろ睡眠たっぷりで朝目覚めるとリフレッシュ
できた事が実感されます。
>他スレ　リストカット...3　ではどんなはものが良いとか、こんなやり方が
ここは傷ついた心の逃げ場になってほしいです、このスレを見てなるべく切らないで済むよ
うになってくれるのが僕の願いでもあるし住人さんの願いでもあると信じています。

>>160
帰ってきた２号さん
雰囲気は戻りつつありますよ、自傷スレは健在です。
やはり跡は残りますよね、ぼくの二の腕も傷跡だらけ・・・　カコ悪いです、ですがこれも自
分が生きてきた記録なんですよね、でもちゃんとケアしていられたらこんなにはならなかっ
たかも？とは思います。
>も仕事復帰してから手が細かい傷だらけ。いつの間にか切れた傷は痛いんだよな〜
だね、うっかり切ってしまったりしたらかなり浅くても大騒ぎ、とっても痛いよね、そういうと
ころに自分のへたれさを垣間見る、情けなや・・・。

>>161
一年切らずにいれたことは素直に喜ばしい事ですね、いま切りたい気持ちになっているよ
うですがなにか原因は有りますか？書ける事なら書いちゃって心の重荷を減らしましょうよ
、難しいかもしれないけど爆発する前に原因を捨てちゃってください、僕新月と、ここの住人
みんなが付いていますよ、出来るだけ気楽に構えていてくださいね。

夜鷹ｻﾝ、新月ｻﾝお久ですﾉｼ

今はかなり落ち着きが出てきて一先ず安心てとこですかね(｀･ω･´)包丁はちと危なかった…ｗ
細かい傷は、包装紙、雑誌、段ボール、ボール紙、商品のプラ箱など様々ですが大体紙でスパッといってます…テープ台はよく手を引っ掛けますんで注意してます。

夜鷹ｻﾝ、処置法どうもデス(･ω･)v

またまたこの頃ダメです・・・。
傷が増えるのが嫌だから（っていっても沢山傷はある。）、
この頃は二の腕の同じところばかり中心に切ってしまう。
そこはもう。蚯蚓腫れどころじゃない・・・。

こどもは「そこにﾀﾄｩｰいれたらいいねん。」とかいってますが・・・。
この季節、なぜかリストカットも増えて、欝もひどいです。

付き合って３年の彼氏が居ますが、
（子持ちの私でいいのだろうか？？？）とか、
（５歳も年下なのに、面倒見てくれて申し訳ない。）
と、必ずこの時期に思ってしまって。
欝とか、そういうのに時期ってあるのでしょうか？
かならず無理やりこの季節は別れを切り出してしまいます。
そしてリストカットもひどくなります。
私だけなんでしょうか？こんなの・・・。

きりたくて苦しくて仕方ありません。
もう3時間　パニック発作が起きてしまったくらい。
でも　がんばってゲーム（ﾊﾝｹﾞ　したりどうにか持ちこたえようとしている。

ODは好きじゃないけど、ヒルナミンをいつもの3倍飲んだ。
のにあれから2時間眠れない　怖いよ　今度こそきるんじゃなくて

刺しそう　助けて・・・　ひとり暮らしだよ

今まではタバコなど口にしなかったが、
最近は結構吸うようになり、駅に着いたら喫煙所で何本も吸っている状態。
ショッピングを楽しんでいるときもタバコが吸いたくなり、店の喫煙所に駆け込んで一服だし。

おはようございます

春先になると世間では卒業、入学式、就職の時期ですね。
関係ない私でもなんだかオシリがムズムズしてきます。
たぶん新しい始まりに対して自分はどうなんだろうと考えてしまうからかなと。

今日の空はどんな空でしょう。
のんびり眺めてみます。

>>166さん　167さん
お薬、タバコ　程ほどで　ご自愛ください。

なんかすごい自分が矛盾してて嫌になってくる。
ごめん。なんかどうでもいいことを吐き出させてください。
別に苦しくなんてない。
でも吐き出したいんだ。独り言と思って欲しい。

もうリスカもモモカもやめたけど、なんでしたんだろうと思う。
今もなんでしたいんだろうと不思議になる。
苦しいからとか辛いからとか逃げたいからとかじゃなくって、
かといって楽しいからとかでもなかった。
でも何かの為に自分を傷つけるなんて馬鹿みたいだと思う。
自分は何の為に切ったんだ？と考えて行き着いた答えがない。
答えなんてなくて当たり前のもの。それは不思議がっちゃいけないんだ。
もしかしたら「退屈だったから」などという理由が一番近いのかもしれないけれど
もしそうだとすれば本気で自傷癖のせいで思い悩んでいる人たちへ失礼じゃないかと思う。
傷の理由は皆違っても傷と言うものは傷でしかない。
傷は理由を語ってくれない。

自分みたいな人間のせいで本当に苦しんでいる人たちはもっと苦しんでしまうんじゃないかと思う。
どうぞ責めて欲しい。
傷の痛みなんて苦しくなかったのに、その傷跡が自分を悩ませる。
でも悩もうとするのは自分なんだろう。
とにかく、もう疲れたんだ。

>>166
私もＯＤしんどくて好きじゃない。
気持ちは落ち着きましたか？
でも、持ちこたえようとするってすごいなぁって感心した。
私は結局切ってしまうので・・・。

>>167
まだタバコのほうがましな気が・・・。
私はタバコは苦労してやめたけど、こんな病気になってしまって、
リスカが止めれない。
タバコってクセになたら本数増えるからほどほどにね。

>>夜鷹さん
おひさしぶりです。
子どもが中学入学などでバタバタしていたからかもしれません。
カウンセラーにも今日そういわれました。
気を張りすぎてるのかなぁ。
ゆったりしたいのに・・・。

>>169
私も気持ちわかるよ。
昨日もまた切っちゃったし・・・。
でも、１６９のセ氏でもっとみんなが苦しむって事は無いと思う。
それよりも、もっともっと自分をいたわってあげて。
自分を責めないで、休息を取ってください。
うまく言葉をかけてあげられなくてごめんね。

>>169
ごめん、セ氏＝せいの間違い。

初めまして。
ちょっと自傷に関して心配ごとがあります…


今までにリスカで同じ所を何百回何千回と切って来てるのですが、
そこから皮膚ガンになったりしないか、
また、深く切った時に破傷風等の恐い病気に感染したりしないか不安なんです…
誰かそういうの詳しい人いらっしゃいませんか！？

何か馬鹿な悩みですいません(´･ω･`)
リスカ止められれば解決するんですけど、どうしても止められなくてorz

最近、嫌なことがないときでも10本は切るようになった。剃刀でしっかりと深く切るようになった。
嫌なことがあったときは40〜60本もしっかりと深く切り込む。

＞夜鷹さん
きっかけとかは特になかったです
いつの間にか切りたい衝動がなくなってました
過食に移行したみたいです

＞新月さん
上にも書いた通り過食になって相当太ったのが原因かと思います
こんな醜い自分が許せなくて誰にも会えない日々…辛いです

>>172
私と一緒だ・・・。
私も同じところばかりを最近切ってる。
でもそんなこと考えたことも無かったけど・・・
なんだか１７２の書き込みみて心配になってきた。

多分大丈夫かと思うけど。

悔しい。いつもより我慢していたせいで　ODして気がちがえていたのか
深く切りすぎてしまって縫うことになりました　3箇所も。
>>170どらさん　気持ちが落ち着かずにうまくいきませんでした。

レスくれただけでとても嬉しいです。
切ってしまって　縫われた痛みのことで自分への悔しさがまた増えて。･ﾟ･（ﾉД`）･ﾟ･
もうなんだかわかｒない。けど　今日は切らない！
みんなも傷が増えないように　祈らせてください

皆さんこんばんは、最近忙しっくってネットもままならない状況です、ついついさっとＲＯＭして
寝てしまいます。
>>164
帰ってきた２号さん
カメレススマソです。
紙で切った傷って痛いですよね、僕も昔仕事中に紙でよく切ったけど何故か痛い、それよりも
何で紙で切れるのか不思議ですよね、帰ってきた２号さんくれぐれも気をつけてお仕事に励ん
でくださいね。
>>165
どらさん
病院の先生はなんて言っています？
あまりにも酷いようなので治療方針を変えてもらったほうが良いと思うよ、せっかく三年も付き
合ってる彼氏さんのためにも、そしてどらさん自身のためにも良いと思うよ、薬に頼ってしまっ
てもこの際仕方が無いと思う、少しずつでも心の調子を良い方向に持っていって幸せを掴んで
ください。
>>166　>>176
くるしいよね、そんなときこそここのスレに鬱積した心のゴミを吐き出しましょう、思いついた事
何でもいいから試してみて、僕の今までの経験からついついしょうもない事を溜め込んでプレ
ッシャーにしてしまって自己消化できずに自傷衝動になるって事もあるよ、ＯＤはやらないに
こした事がないです、病院に出かけ眠剤を出してもらって寝逃げも有りだと思います。
悪いループですね、そんなときは深呼吸もできないほど思いつめてると思う、そんなときにこ
そ大きく深呼吸してみて、少しは心に余裕が出来ると思うよ。
>>167
吸いすぎよくないよ、程々にしないと体に悪いよ、タバコは立派なドラッグです、それも精神的
依存の高いドラッグですよ、ある意味危険ですらあると思う僕は禁煙１１年目です。
>>169
立派な理由があるじゃない、それは今１６９さんが生きているって事です。
僕は昔腕をカッターで切っていなきゃ多分会社の建物の屋上からダイブしていた、切る事に
理由はなかったけど結果はあったよ、今１６９さんが生きている事が結果、って思える日も来
ると思います。
>>172
専門家じゃないのですみません、癌はともかく破傷風とかはありえるかも、きちんとした消毒
を忘れないでいてください、大事なのは深く切ったと思ったら病院に行く事だよ。
>>173
ちゃんと病院に行ってますか？行っているとの前提で書かせてもらうと医師に全部話して治
療方針の変更をしてもらってください、もしそれが不可能なら別の病院に変わったほうがい
いかも、もし病院に行っていなかったとしたらすぐに神経科などにかかってください、１７３さん
には早く自傷のループから抜け出してほしいとおもいます。
>>174
過食による体重増加で自信喪失・・・僕もだ、恥ずかしいけどメンヘラになって２０ｋｇ以上体重
が増えました、最近ダイエットに取り組んで６ｋｇほど落ちましたがまだまだ太っています(^_^;)
間食せずに夜大きいタンブラーにいっぱいの牛乳のんでそれを夕食の半分としてご飯を元の
三分の一にして野菜たっぷりなサラダをもりもり食べる、そして腹筋、腕立て伏せ、で３週間
でマイナス６キロ、体も軽くなって調子いいですよ。

切りたいけど切れない
職場の制服が夏でも長袖OKだったら良いんだけどな…
これ以上痕作りたくないような、思いきり切ってしまいたいような…
複雑…

今はODに逃げてます。これも良くないのはわかっているけどね。
だってほかに逃げ道が見つからないんだもの…

>>176新月さん
３週間で６�`、すごいです！
私も一番細かったときから20�`増えました
私は食事を全てダイエット食品に置き換えてるんですけど一向に落ちません(´;ω;`)
運動しなきゃとは思うんですけど鬱でなかなかできず…
スレチすみません　でも過食も自傷の一種だと思ったり

過食傾向の夜鷹です

自己分析すると、寂しさ食い と、夜型生活が原因のようです。
孤独感や虚無感を食事という形で埋めようとしているようなきがします。
また、過労状態な脳がブドウ糖を求めているのかもしれません。

ここ最近は仕事も落ち着きつつあり、孤独感・虚無感も鳴りを潜めてい
るようで、過食衝動は弱まっています。

>>179
私は過食症(えぇい認めてしまえ!w)から他への移行はまだなさそうです。
自傷の原因はさまざまなようなので、自傷と過食の原因が同じ場合もあ
るかもしれませんね。(過食も原因いろいろありそう)

さてさて　今日、天気が良かったら　花達に会いに散歩にでも出かけようかな。

>>166
やっぱりだめでしたかー。縫ったんですか？
でも縫ったほうが傷はまだきれいになるというから・・・。
私なんて、切りっぱですよ↓↓
最後の一行読んで、とっても心が優しい方だなぁって思いました。
お互い良くなっていけたらいいですね。

>>新月さん
お久しぶりです。
よき寝れるとはいいことですよ。
お医者さんは、「腕がちぎれない程度にほどほどに切りな。」とか、
「いきなり止めるのは中毒性があるから、少しずつまずは心を傷を癒しましょう。」
といっています。
彼氏も切らないようにマジックで腕に自分の名前書いてくれたりして、
そのときは心が落ち着くのですが・・・
マジックが消えてしまうと衝動的になります。
ただ、前より少しだけ、切る回数は減ってきました。
でも完璧に止めれません。
新月さんは具合どうですか？

>>178
ＯＤもつらいですねぇ。
私はＯＤがしんどくてリスカになってしまいました。
自分なりの気の楽になる方法見つけるの難しいですね・・・。

>>179
私もそうでした。
・・・が、急に激欝がきて、今はマイナス１４キロ・・・。
背が高いので、ガリガリです。
逆に倒れてしまったり、色々違う症状が出てきたので、
まだ太ったときのほうがよかったなぁ・・・と思ってみたり。

>>夜鷹さん
過食弱まってきて良かったですね！！
お花見、いかれました？
とっても癒されますよねぇ。
キレイなものをみたら、心が洗われますね！
・・・でも忘れたころに切っちゃうのですが↓↓

こんなのあった…さて…
【そろそろ】リストカッターの夏【くるよ】part2
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/mental/1176473348/


>>新月ｻﾝ
お気になさらず〜
どちらかというと、にゃんこの引っかき傷も多いのでそちらに注意ですかね(´･ω･｀)ありがとでｯすﾉｼ

>>175どらさん
一緒ですかー
傷を広げたくないって思うとつい一カ所に集中しちゃいますよね。
そこだけ感覚おかしいんで切りやすいし…

自傷→ｶﾞﾝとか聞いたことないんで多分大丈夫ですよね！
不安を煽るような事言ってすみません;

>>177新月さん
消毒はちゃんとしてるつもりですが、
深くても病院には行ってませんね…。
なるべくなら塗ってもらいたくない上に、お金が…orz

なるべく行きます。

アクセス規制に巻き込まれていたリオです。

>>夜鷹さん
私も過食は寂しさを感じた時や産めることの出来ない空虚感の時に起きます。
疲れている時は咽喉のためにものど飴でも補給してみるとか。

私も一番痩せていた時より２０キロ近く太りました。
今は怖くて体重計には乗ってないけど、医師によれば初診時は墓場から出てきたような
感じだったから、今で丁度いいとは言ってくれますが、やはり世はスリムな女性志向なんで戸惑います。
嘔吐癖があり、拒食と過食の繰り返し、代謝が落ちまくりなんだろうな。。。

>>183
傷を広げたくないのはわかるけどできるだけ残りにくい浅くが・・・。


紙で切った傷って本当に痛いよね。
そしてここにいる人たちは心が紙で切ってしまった人が多いのかなってふと思いました。

>>182クソスレだった。

半年前、段ボールで（すべって）切った左手の手の甲の傷は今も消えていない。まだ赤いまま残っている。
それに、怪我した直後に剃刀を当てて深く傷つけたし。

＞できるだけ残りにくい浅くが・・・
いくら浅くても、150回も超えるほど傷つけていれば間違いなく後々残るよ。
剃刀はマジで残る。

>>182帰ってきた２号さん
まぁそこにはそこに合った人もいるから・・・ね。
>>188,189
切れないもので切ったものはなかなか治りにくいね。
１５０回と見てそこまであなたの心が痛んだ事に真実涙がでました。
形成外科で手術を行なっても傷は残ってます。

書き方が悪かったかもしれないけど、残りにくい程の浅い傷と書いたほうが良かったのかな。
私は何度切っただろう。。。
病気だけでは５０は超えてるかな。幼少は特に多かったな。
顔には、繋いだら合わせたら３０センチの何度もその上に沿った手術後がある。
勿論残ってますよ。技術を持ってしても傷は深さを伴うと特に残ります。

自傷じゃないけど・・・

・・・・・顔は切らないと目や鼻口に支障がきたすために切らざるを繰り返し切る事を
余儀なくされたけど、一部分は神経が切れてビート氏状態です。
顔だけでは３０回ほどかな。
だからこそ、深くじゃなく同じところを繰り返す事の無く
自傷するならリスクの少ない事を願います。
どうか神経だけは大切にしてほしいです。
そしてここの人は優しい人が多いのでつらいときは書き込んでできれば自傷の制止になればと
心から願います。事情が無い限り誰かがレスしてくれます。
説教臭くなってごめんなさい。

ウザイ消えろといわれる事を思いつつ書いてます。
そう思われたのなら書いてくれればスレからリオは消えます。

こんばんは、春眠暁を覚えずってなことやってしまい危うく遅刻だった新月です。
>>178
僕の逃げ道は・・・早くお風呂に入って眠剤飲んで寝逃げがパターンです、どうしようもない時は
風呂も入らず（汚っ）夕食もとらずに安定剤も投下して爆睡します、今のところこれでにげれます。
ＯＤは体によくないのでくれぐれも大量投下だけはしないで下さいね。
>>179
174さん
３週間で６キロ減には実は裏技があってまっとうな方法ではないです、新型蛋白同化剤と言われ
る薬飲んでました、平たく言えばステロイドに近い働きをする薬です、それをアメリカから取り寄せ
て飲んでいました、今はその薬は飲みきっちゃって軽い蛋白同化剤を飲んでいます、これらの薬
は効率よく筋肉を作り代謝量上げ脂肪の燃焼を助けます、でも副作用としてニキビができたり、苛
々しやすかったりしますし、基本的に男性用のお薬です、しかし安易な方法だけどけしていい方
法とは言えませんね、基本は摂取カロリーを減らして運動する、これが一番いいですよね。
飲むものは１日でお茶1Ｌ、牛乳350ｍｌ、午後の紅茶ストレートティー500ｍｌこれが一日の飲むも
ので毎日ほぼこれです。
>>180
夜鷹さん
最近少食に慣れてきて沢山食べられなくなってしめしめと思っています、僕も鬱の酷かった時は
夜中にでも２４時間スーパーにいって酒の肴を買いに行ったり、コンビニで夜食など買ってきてし
まいそれが原因で太ってしまいました、僕も自傷と過食は関係有りだと思う、切る事、食べる事に
よって心の安定させるきっと脳内麻薬も関係しているんだと思う、素人ながら。
花見はどうでしたか？今に時期とても植物達も生き生きしていていて僕も好きな季節です。
>>181
どらさん
最近変えてもらった眠剤の処方がとっても合っていていい眠りにありつけます、寝逃げにももって
こいです。
自傷のほうは最近と言うかここしばらくしていません、切りたいと思ったことは正直あるんですが、
すべて寝逃げでやり過ごしています、だからここのスレ主の資格は無いのかも、でもみんなが自
傷から抜け出してくれるのを望む気持ちは強いです、どらさんも彼氏とともに自傷に立ち向かえば
きっと明日は明るいはずです、急がなくっていいんです、少しでも、ほんの少しでも前に進めたら
それでいいんですよ。
>>182
帰ってきた２号さん
クソスレでしたか(^_^;)、ここはどうですか？僕的には良スレだと思っています、みんながみんなの
事を思いやり語り合えるのがこのスレだと思いますがうぬぼれすぎでしょうか？
>>183
そうですねお金かかりますよね、人に勧めといて何なんですが僕もそんな理由で５回くらいしか
縫っていないです、ですがちゃんとケアはした方がいいよ、深きゃ縫ったほうがいいし綺麗に治る。
お金がかかるってのは抑止力になりませんか、僕は抑止力になっていましたよ、ですがとにかく
ヤバイと思ったときは必ず病院にいってくださいね。
>>184
リオさん
アクセス規制ってあるんだ、えらいめだったね。
20ｋｇＵＰってのはみなさんようだよね、僕も例外じゃなく20ｋｇＵＰだし、そのあたりでヤバイと気づ
くのかな？確かに代謝が落ちるみたいな感じがするよね、今僕は基礎代謝アップを目指していま
す。
>そしてここにいる人たちは心が紙で切ってしまった人が多いのかなってふと思いました。
確かにそうかも、他の人たちには何の変哲も無い物（事柄）が知らず知らずのうちに凶器となって
心を傷つけるって事だよね、凶器に見えない凶器だから理解されにくいし、治りにくいよね。
>>186
更に切ったんですか、何か原因はあったのかな？次しない様に心の垢掃除をしときましょうよ、こ
のスレの住人さんたちは真剣に聞いてくれると思うよ。
>>187
確かに残るかも、、、でも深く沢山よりもずっとましだと思うな、少しでも傷を残さないようにと願っ
てのカキコだと思う、傷なんかあっても自慢にならないから、できれば少しでも治まるようにもっ
ていければいいよね、早く苦しさから開放されてほしい、それが”スレ主”としての意見です。

妹の結婚式、鬱病の自分は素直に祝ってあげることができなかった。
周囲は笑顔であふれているのに、自分だけ葬式会場にいるようだった。
親戚に笑顔で話しかけられても無理やりに作った引きつった笑顔、妹の綺麗な姿も見るのがつらかった。
薬をいつもより多く飲んだのに出てくるのは悲しみの涙ばかり、周囲は嬉し涙なのに・・・。
式中は自分のことしか考えることができず、正直早く帰りたいとずっと思っていた。
兄として最低だった。
家に帰り着つと、電気も点けないまま泣き崩れた。
そして、自分をずっと責め続けたあげく、無我夢中で自分の腕をカッターナイフで切りつけた。
血がだらだらと流れるのを見ると不思議と心が安らいだ。

それから仕事を休み続け約１ヶ月が経った。
鬱病は快方に向かっており、アームカットは二度とやるつもりはない。
しかし、今はこの傷痕をどうやって隠そうか、周囲になんて言い訳しようか悩んでいる。
あの時は社会的に不利になるなんて思ってもいなかったが、今となってはとても後悔している。
自分は医療従事者なのに・・・最低だ。

スレについて、だけで失礼ｼﾏｽ。
>>リオｻﾝ
合わなくても合わないなりに話し合いたい…そう思うのはエゴなんでしょうか？
客観視を求めてみても大概は主観のみしか返ってきません…

>>新月ｻﾝ
自分もここは良スレだと思ってます。
煽るわけでもなく非難するわけでもなく、皆さんと語ることのできるスレは少ないですからね…。
真面目に話し合って下さるここは居心地いいですよ(´-ω-｀)

叩きや荒らしは何なのでしょうか？
やはりｶｷｺんだからには自分の意見を聞いて欲しいんでしょうか…真面目に受けると馬鹿にされますがね(≡ω≡)ﾌｯ

相変わらずの長文、しかも連投すいません
>>190
確かに、笑顔はでないかも、僕の場合結婚式とかは幸い無かったけど、楽しいはずのテレビ、雑誌
家族との触れ合い、などとても苦しく辛い事でした、とても190さんと比べることはできないけど。
僕の腕の傷は二の腕と、綺麗に縫合された手首傷、確かに就職する時にも就労可能かどうか診断
書をとってこいとか、悪化した場合直ちに解雇するとかの念書を書かされたりしました。
切った事は後悔していないけど残った傷跡にはやっぱり後悔があるかな、今さらながら。
確かに社会的不利になるというのはありますよね、鬱を持っているだけで社会的にはマイナスイメー
ジ、その上傷跡も持っているとさらに・・・　
皆さんに言いたいのですが後の事を考えてみてみるのも大事かも、確かに生きるために必要な行
為だったりするけど・・・矛盾だらけだけど傷跡が残らないようにしようよ、後悔している僕新月と190
さんの例も有ります、ちゃんと傷の手当てして大きな傷が残らないようにしましょうよ。
>>191
帰ってきた２号さん
良スレですか！なんか嬉しい、僕も色々語り合えて嬉しいです、ある意味珍しいスレなのかもしれ
ないですよね。
荒らしや、叩きは一つの表現だと思うけど、わざわざスルーされるのわかっていてカキコするのは
どうなんだろ、退屈しているのかな？

＞どらさん
拒食になって体重落ちたんですか？
確かに細すぎてても風で倒れそうになったり逆に服のサイズがなかったり大変ですよね
でも羨ましいです

＞新月さん
蛋白同化剤ですか…気になります　どこで手に入りますか？
でも私は完全ヒキなんで使うエネルギーも少ないからあまり意味ないかな
運動しろって話なんですけどね

あー切りたい切りたい切りたい
カッター没収されたから切れない
ヒキだから剃刀買いにも行けない
切りたいよーー

分かりました。親がリストカッターの気持ちが理解出来ないなら私が交換いたしましょう。
ド━━━━━━(ﾟ皿ﾟ)9m━━━━━━ン（喪黒さんの呪い）！！！！
ギンコはダブルドーンを噛まして親とヒキの生活ぶりを入れ替えてしまう。

親はリストカッターに。ヒキは買い食いの生活で栄養が偏ってすっかりやせてしまう。

まあ、こういうものでした。リストカット、やっている自分は悲しい。
傷跡が残るので皆様は絶対に真似をしないようにしましょう。いったんやってしまうと地獄行きですよ。おーっほっほっほっほ・・・・・

おーっほっほっほっほ・・・・宿題が出来ないなんて、それは一種のフランクですよ。
ケーフィアのせいですよ。一度言ったはずですよ。ケーフィアを挫折すると大変なことになるぞ。
ケーフィアのせいで明日までに提出しなければならない宿題が出来なくて大変です！
今なら間に合うかも知れません。あなたはすぐにケーフィアに許しを請うのです。
ド━━━━━━(ﾟ皿ﾟ)9m━━━━━━ン！！！！たすけて！！！！

その後、リストカッターはケーフィアの荒らしに巻き込まれて死んでしまった。

そういうことでした。飼い犬に手を噛まれると言いますが、人ごとじゃありませんよ、あなた。
邪険にしていませんか？奥さんを。おーっほっほっほっほ・・・・・

毎年、今の時期は花の名前を1つ憶えることにしていますが、今年もとうとう
あの花の名前はわからずじまいになりそうだと思っていたら！！
小ぶりで凛とした白い花で、細くて長い葉っぱなんですけどね。
ずうっと判らなかった名前がわかって嬉しいです。

>過食の話
店頭でマシュマロを1袋衝動買いしてしまいました。
少しずつ食べようと思っていたのですが、食べきってしまいました。orz
明日は散歩の距離を長くしようと思います。

独りには馴れたけれど、このままずうっと独りなのかと漠然と思うと
やはり寂しいですね。

>笑顔の話
私も経験あります。
なんというのでしょう、何をしていても心踊らないというか、物悲しく
なってしまうというか。　大好きだった大切な場所に行ってもそんな感じ
で、そんな自分が更に悲しくなって。(今でもそんな感じがすることあります)

>傷と破傷風、発ガンの話
度重なるキズは神経の損傷と、感染症が真っ先に心配です。
破傷風や発ガンのリスクはとても低いでしょうがゼロではありません。
ご心配ならば破傷風の予防接種を2回受けておくと数年はもつでしょう。
キズに何らかの異物が入っていると治癒してからもそれが刺激となって
細胞変性を招く可能性が少しあります。　いずれにしても細菌や埃、繊維
などの異物が入らないようにしておいたほうがよいでしょう。

先ほど２０年以上前の高校の時の先生から電話がありました、その先生には以前電話を貰った時に鬱の事
自傷の事、未遂の事話していました、そしたら愛知サマーセミナーというセミナーの講師をやってみないかで
すって、即答で断りましたが、ぜひ前向きに考えてほしいとの事、2ちゃんでレス付けるのとは全く違うので自
分になんかできないと思う気持ちもありますが、やってみたい気持ちも有ります、自分の体験を話せばいい
よなんて気楽に先生は言われますが・・・　聞きたい人いるのかな？
>>193
179さん
蛋白同化剤でググればでてきますよ、でも効果が大きいだけに副作用も有ります、男性の女性化、女性の
男性化、ニキビ、オイリースキン、などなど・・・　でも運動しないといけないんですが、運動の効果は大きく
出ます、メリット、デメリットよく考えて考えてみてね（輸入という形になるので送料は結構かかります）
>>194
切りたい切りたい切りたいって書いて少しは発散できました？　書くだけでも大分違うと思うな、うまく発散で
きる方法が見つかるといいですね。
>>195
ギンコさん
傷跡は残るよね、僕は中年なので傷跡の残るマイナス面体感しました、鬱、傷跡これは紛れも無い社会生
活のハンデになりますよね、まだ社会の鬱に対する認識がマイナスなのでその事は心に置かなきゃならな
いですよね、でも、若い皆さんへ、僕も生きるために切ったということもあるし強くは言えないけど傷跡は間
違いなくハンデ
です傷口の適切なケアで少しでも傷跡を残さないように努めて下さい。
>>197
夜鷹さん
判らなかった花の名前わかってよかったですね、判らずじまいだとどうも心に引っかかりますよね、どんな
名前だったんですか？僕も知りたいです。
>過食の話
お菓子ではないけれど・・・いつも食べているマルチビタミンのチュアブルタイプの錠剤苺味、１日２個なんで
すがこれが必要以上に美味しい、のでついつい食べてしまいお得な三ヶ月分を一週間で完食(^_^;)と言いな
がら摘んでいるこらえ性の無い自分が嫌になります。

こんばんは、>>126=137で相談させてもらった者です。
その後件の友人と話す機会があったのですが、その時眠剤で少しラリっていた所為か傷のことを聞いてしまいました…
ですが友人は特にその話を嫌悪する様子もなく、逆に相談してくれました。
話を聞くくらいしかできないけど、ちゃんと全部受け止めるからねと言ったら安心してくれた様でした…

当時相談に乗って下さった方、本当にありがとうございました。
薬の勢いでしたが事が良い方向に進んで良かったです…
また相談に伺うかもしれませんが、その時はまたよろしくお願い致します。

＞新月さん
ありがとうございます
ググってみます
日本のサイトもあるんですか？

切りたくなったらタバコを吸って落ち着かせる。
タバコも一種の精神安定剤。

>>183
こんどは欝が来ててﾚｽ後れちゃいました↓
この前までは躁だったので・・・。
大丈夫ですよ！
気にしないでね。
逆に同じような方がいて、ちょっと安心してみたり。
（ダメなんだけどね。）
あれから、リスカ治まってますか？
私が・・・ダメダメです。

>>りおさん
大変ですね・・・。
私も体重の合おう現が一番いやだった・・・。
服のサイズも全然変わるよねぇ。

>>帰ってきた２号さん
はじｊめまして。
あははは・・・ってちょっと笑ってしまったよ。
ｸｿｽﾚって見る前にお気に入りに入れちゃったよ↓

>>新月さん
ｱﾘｶﾞﾄｳ。
なんか読みながら、涙が勝手に出てきました。
彼氏や子どものために早く治したいのに直せない、
自分に嫌気がさしてアムカ・・・。
子どもは子どもで、昔から何でも話してるので、
「ｱﾒﾘｶ人みたいにﾀﾄｩｰいれたらいいやん!　｣
とかいうのですが、ここは日本・・・。
もう頭がいっぱいいっぱいでした。
そうなのですね。。。まずはあせってる気持ちを捨てることからはじめます。
本当にｱﾘｶﾞﾄｳ！
新月さんが良くなられて本当に良かったです！
アドバイスｱﾘｶﾞﾄｳございました！

>>190
とってもいいお兄ちゃんですね。
私は文章読んでそう思いました！
（お兄ちゃんがほしかったから余計かなぁ。。。）
私は１９０みたいなおにいちゃんなら嬉しいなぁって正直思ったよ。
切ったあたとはしょうがないけど、
人としてとってもいい人と思うから、自分に自信もってください。
応援してます。

>>194
連ﾚｽｽﾏｿ。
逆にひきだから傷増やさなくていいかも？？？
私は買いに行っちゃうからダメなんだなぁ・・・。
傷はずっと残るからつらいのわかるけど、気分が落ち着いてたらいいなぁと願ってます。

>>夜鷹さん
マシュマロ！！おいしいよなぁ〜！！！
そしてコラーゲンがたっぷりでお肌がぷりぷりになったでしょう！！

>>199
もぅみてないかな？
よかったですね！
心から、今の状態を保てることを願ってます！
おめでとう！

コテ出します

＞どらさん
確かにそうですね(ﾟｰﾟ;
出も切りたい衝動を抑えるのは大変ですよー

>>どらｻﾝ
どうぞ笑って下されｗ
笑って少しでも楽になるならいくらでも(^ω^)


ここ数週間剃刀持つことすらなくなった!!
鬱の悪化か回復かはよく知らんが、ちっとはいい傾向だ(｀･ω･´)
このまま脱するぞよ!

最近切りたい衝動が激しい
うぅ…

>>199
自傷を治すのに一番大事なのは理解者です、僕も友人に恵まれ隠していたものを打ち明け
ただけで随分心が軽くなりました、126=137さんもよき友人であって下さいね、相談できる人
貴重ですよ、また何かあったら気軽に書き込んでくださいね。
>>200
日本のサイトもあるよ、ただサイトによってかなり値段、送料が違います、色々情報を集め
てから購入してくださいね。
>>201
吸いすぎ注意ですよ、タバコは立派なドラッグです、その事を頭の隅において吸ってください。
>>202
どらさん
そうです焦って進める距離などたかが知れています、それなら一歩ずつ確実に進んだほう
が絶対にいいと思うよ、仕事でも生活でも病気でも同じですよね、ゆっくり進んだからこそ見
えてくる物があります、諦めないでね。
>>204
海さん
コテおめです！
切りたくなったら僕は寝逃げします、風呂に食事もパスして眠剤飲んで寝ます、今のところ
自分にはあっている模様。
>最近切りたい衝動が激しい
>うぅ…
確かにそういう時有りますよね、そういう時は身近な人（自傷を知っている人）の事を想像し
ようよ、僕は妻や親友の悲しむ顔思い出して衝動を疑問に考えそれから寝逃げにもってい
くうちに自傷衝動は減りましたよ、あくまで僕の場合ですが。
>>205
帰ってきた２号さん
その意気で脱自傷しましょう、鬱がよくなった事は間違い無いと思うよ、帰ってきた２号さん
の未来は明るいよ。

いきなり横レスだけど私閉鎖病棟に入院して止められたよ
入院生活が余りにも苦痛で、もう１度やったらまた入院してもらうよ、と言われてそれ以来切ってない
人によるだろうけど止めたい人は試す価値ありだとｗ

「ギンコ、暴れると閉鎖性精神病院に入れられるぞ。」
「名をバカ藤タンコにするがよい・・・・」
「もう頭に来たぞ！！！！ヒューズが切れたぞ！！！！」
ギンコは訳が分からなくなって大暴れ。超能力で病院を半壊。

院長「被害総額は80億円以上だぞ。どうやって支払う気だ、君たち。」
ギンコ「ホンダラ親父が私の悪口を言ったせいだぞ！」
ホンダラ親父「すべてギンコさんの馬鹿力のせいだぞ！！」

こち亀？

夜鷹です。

花の名前、　花韮(ハナニラ)でした。
イメージ検索で調べると見られると思います。
今の時期、丁度 綺麗に咲いています。
日陰でもくさらず、小さくても凛とした白い花を咲かせています。
是非、実際に見に行ってあげてください。

過食衝動についてあれこれと考えています。
例えば ストレス過多、なんかのミネラル不足とか脳の機能に一部問題があって 異食
という行動を起こすケースがあるそうです。　う〜ん。

>>新月さん
自分の経験を人に話すのって、あまり難しく考える必要はないのかもしれませんよ。
誰かのお役にたてれば幸いだし、そうでなくてもそれはそれでモトモトかと。
このスレッドで新月さんがお話しているのを拝見していますが、この機会は何かの
ご縁なのかもしれないと感じます。　せっかくだから数回やってみてはいかがでしょ
うか？

微妙にｽﾚﾁですみませんが、『切る』行為は治まっても自分を殴る、OD等の自傷は治まらず・・。
今プチODしたとこなので一足先におやすみです・・。

切りたい。泣きたい。叫びたい。
自分が嫌い。なんでこんなに責任能力ないんだろう。
ごめんなさい。本当にごめんなさい。
でも私も笑顔の裏は限界なんだよ

>>208
そんなに辛いんですか、想像もつかないです。
抑止力になるほどの苦痛とは・・・それでも合法なんですよね、凄いところですね閉鎖病棟って。
>>211
夜鷹さん
ハナニラググってみました、とても綺麗な花ですね、可愛いと言うより美人の花ですね、教えて
くれてどうもありがとう。
>自分の経験を人に話すのって、あまり難しく考える必要はないのかもしれませんよ。
>誰かのお役にたてれば幸いだし、そうでなくてもそれはそれでモトモトかと。
そうだよねだめもとでいいんだよね。
>このスレッドで新月さんがお話しているのを拝見していますが、この機会は何かの
>ご縁なのかもしれないと感じます。　せっかくだから数回やってみてはいかがでしょ
>うか？
資格ありかな？　決めたらせっせと資料集めと話す原稿を書かなきゃいけませんね、文章力も
無いし、軽いドモリもあるし不安はいっぱいです、期日までまだ時間があるので真剣に考えてみ
ます、自分のスキルアップになるからやりたい気持ちはあるのですが・・・やりたい自分とやれ
ない自分、葛藤が有ります。
>>212
うん寝るのが一番、プチＯＤが気になるけど・・・　僕も先ほど眠剤投下、おやすみなさいです。
>>213
責任能力があるから切りたかったり泣きたかったり叫びたかったりするんですよ、僕も平気な
顔の裏側は泣いたり怒ったりしています、とりあえず公私の公ですね、でもたまには感情を出
す事も大事かなと思います、別に仕事などでやるんじゃなくって、このスレにぶちまけるとか、
皆さん真剣に聞いてくれると思うよ、爆発する前にぜひガス抜きを行ってください。

>>212です。
新月さん、レスありがとうございました。
微妙にｽﾚﾁな気がしてたのでとても嬉しかったです。
まだ薬が抜けてないのでもう一眠りしてみます・・。

さっきアムカしてから運動したせいか、左腕が痛い…
体もだるいよ

ぼくもさっきリスカをしてから仕事を頑張ったせいか、左腕が痛い・・・・
今日は精神安定剤を飲んだ。仕事中に切りたいという衝動に駆られることはなかった。

最近瀉血はしていなかったけど、久しぶりに少ししてしまった。
自分のこともままならないのに、少し調子が良くなると
実家のことが気になり顔を出す。
結果父を散発に連れて行き歯医者さんにも連れて行くことになったんだけど、
それは良いとして、先日父が母が止めるのも聞かず散歩に出たら
案の定転んでおでこを打って倒れていて救急車で運ばれたらしい。
母も普段の介護と自分のひざ（太っているせいでもある）の痛みで放置もしたいのだろうけど、
実際そんな話を聞くと父の気持ち母の気持ちを考えたら手伝えない自分が嫌で刺してしまった。
主人はその件は知っていたけど、話せば私にとって良くないと判断して話さなかったそうだ。。。
ああ。自分が情けないな、、、

昨夜はうっかりビデオ見ながら電灯をつけたまま寝てしまった夜鷹です。
たまにはこういうこともあるさと慰めています。　ドンマイ ドンマイｗ

映画、ドラマ、小説などはただのお話かもしれませんが、ある意味で他の
人生の疑似体験であったり、色々な立場や考えを知る材料でもあると思い
ます。

考えさせられたり、勇気付けられたり、暖かい気持ちになれたり。
とても豊かです。


誰かのために力になりたいという気持ちは素晴らしいものですが、それは
できるときに、してもよいことを、できるだけ でいいのではないでしょうか？
できないときに、してはいけないことを、やりすぎ ては　いけないのではないでしょうか？

できないときはできない　できるときはできる。
人間だもの。　　　　　　　　　　　　　　　　　ｂｙ　みつを(嘘)

>>夜鷹さん
最近「さくらん」を観ました。ほのかな希望を抱く事へ心をうたれました。

医師にも言われているのですよ。今は無理。
ちょっとでも調子が良くなると気になる事（親とか主人の仕事場の状況）を気にしてしまいます。
それは止めること、言われた事を聞き流す事を訓練することといわれました。
社会生活においても嫌な人の変な言いがかりといえば大げさですが
嫌味な事を聞き流す事ができればいいですよね。
ここのスレの人たちは些細な言葉に傷つく人も多いでしょうね。

ちなみにビデオは楽しかったですか？
もし良かったら紹介してください。

皆は深く悩んでるのに、こんな小さい事で悩んでる自分はおかしい。
でもこの悩みのせいで自傷が再発しそう。自分心弱すぎ。

煙草の根性焼きでもいいかな？

夜鷹です

>>リオさん
今のお気に入りは ｅｒ緊急救命室 なんですが、りゅうけつ とかの描写が多くておすすめできません　^^;
CSI: 科学捜査班 のグリッソム氏は昆虫好きの変わり者ですが人間としてとても尊敬できる人物です。
話題の２４にしてもプリズンブレイクにしてもLostにしても、どれもこれも描写が...

でもお勧めありますよ♪
鬱のころ勇気付けられた作品で　三谷幸喜の「王様のレストラン」です。
あとＳＦなので好みは分かれるでしょうが、スタートレック シリーズ(特に第二シリーズのTheNextGeneration)は差別や偏見、人とのかかわり方、誇りや尊厳、大切にしなければならないもの
といった多岐にわたるテーマが語られています。　大げさかもしれませんが人生の教科書といえるかも。

>>221
小さなことで悩んでいるのですか？
その悩みはとことん考え続ければ解決するものですか？
それとも時間がたてば解決するものですか？
もしかして解決は望めず、うけいれるしかいないものですか？

でも夜は悩みこみやすい時間ですから早めに寝逃げしちゃったほうがいいです。

>>221です。
切ってしまいました。
私のせいだ。

>>222
根性焼きって、タバコの火を押し付けるあれですか？
ご自分でやるんですよね？

>>224
切ったことで自分をあまり責めないでね。
またやりたくなったらその前に何があったのか、ここにかいてごらん。

皆さんゴキゲンヨウ？久々にきますたﾉｼ

ここずっと頭痛が治まらず、吐き気がする…こんなときは勢いよくやってしまいたいとこだが、まだ抑えられる。
痛みと葛藤がまたストレスなんだな…

こんばんは、お久しぶりです。最近暖かくなってきましたね。
今期に入ってからどうしてもやる気が出なくて半ヒキ状態のほっぺです。
何もかもが面倒くさくて食事もまともに摂っていません。
そのくせ自傷衝動だけは治まらないんですよね…。
もうだめぽorz

>>223
>>225
レスありがとうございます。
両親の事(間接的には私のせいです)、学校生活、自分の姿や性格の醜さ、自分の注意力、学力の無さ、周りの視線…もう疲れました。
両親の事は全力で解決したいと思います。自分の事は受け入れるしかありませんが。

また自傷したいけど、限界まで我慢しないと。

我慢していたけど、辛くて切ってしまった。
段々薄着になっていく季節だというのに、何をやっているんだ私は・・・。
大きめの絆創膏で隠そうかな……

>>229
私も春や夏になるとそうおもいます、
だけど　真冬は厚着で切りたいときに切れない！
夏なんて　ちょっとしたことで切ってしまう…
切り方と数が半端無いので　骨折した人を装っています

落ちそうなのでageますね

風邪ａｎｄ心労でダウン寸前・・・廃人モードの新月です。
ので、簡単なカキコで失礼します。
皆さんも風邪には気をつけてください、風邪をひくと考え方までマイナスになります、仕事にも
支障が出るしつまらないミスも増えます、あーもーだめ、今日はこのへんで失礼します。

新月さん　新月さん

積極的に体温めて免疫機能Upです。(高熱のときはだめだけど)
ただでさえ余裕のないときですから、解決の難しい悩みはとりあえずお休みしましょうよ。

　みなさん、ご無沙汰しておりました。ももです。
　傷病手当の支給を受けながら、月に2回心療内科へ通ってます。
　
　実は、会社を辞めてから、左腕に何本かの傷を増やしてしまいました。
　もちろん深い傷ではないですが、難なく仕事をこなす彼氏への『やきもち』が、発作的に
リスカに走ってしまったと自覚しています。
　働く体力は十分にあるのに(傷病手当などの関係で)働けないでいる自分と比べちゃった。
　車に積んであった温泉道具から剃刀を出して、左手にあててた。
　
　気持ちを吐き出すどころではなかった。

　あれからしばらく経って、切ることはなくなったけど、この調子がいつまで続いてくれるだろうか
と思うと不安。今までも、3ヶ月が限度だったから･･･。
　しばらくここに来ないうちに、レスの進み具合が早くて^^；ついていけてない自分がいる･･･。

>>新月さん
　ひどいカゼをひいたようですね。とにかく暖かくして、栄養と休養をとってお大事にしてください。

>>234
まだ生きてたのかよww

>>233
夜鷹さん
ご心配かけます、今日も早寝の予定です、確かに厄介ごとは先延ばしにしたほうがいいのかも知
れませんね、でも難問にチャレンジしたい気持ちもありますがもう少し考えてから行動しようと思い
ます。
>>234
ももさん
お久しぶりです、休養は休養です、なにも気兼ねする事はないですよ、今はしっかり治す時期です
、僕も傷病手当金を貰っていた頃の最初のほうはアムカ、リスカが止められなかったです、僕の場
合はただ漠然と自分が情けなくて、辛くって切ってしまっていましたよ、それがはけ口だったのは確
かです、ももさんもあんまり考えすぎないでのんびりしていましょうよ。
>しばらくここに来ないうちに、レスの進み具合が早くて^^；ついていけてない自分がいる･･･。
ぼくも少し風邪で覗いてなかったらスレが進んでまして追いつけなく前のカキコでズルしてしまいま
した。
>ひどいカゼをひいたようですね。とにかく暖かくして、栄養と休養をとってお大事にしてください。
ありがとうです、今日も早寝して明日の仕事に備えたいと思います。
最後に、ももさん、深呼吸を忘れないでね！

月日がたつのは本当に早いです。もう４月も終わりだなんて！！！
ついこのあいだ、年度末処理してたはずなのに。
気が付くと公私共にやらなければいけないことがつみあがっちゃって
押しつぶされそうで、アップアップです。
ひとつずつ少しずつでも進めていきます。　と宣言してみました。　^^

準備中の方はじっくり焦らず、力をためましょう。
がんばってる中の方は、がんばりすぎていないか再確認しましょう。
限界を超えたときの反動が心配なので早めにガス抜きしましょう。

スレチかもですが…
今日は自棄酒自傷です
昨日は希死念慮が酷くてどうしようもありませんでした
カビキラーを飲もうとしたり…
それは親に力ずくで止められましたが、トイレに籠もって消臭剤を吸ってしまいました
今日も希死念慮を引き摺っていて、いつ爆発するか怖いです
切りたい衝動もむくむくと湧き上がってきています
切らずに済めばいいのですが…

海さん

それってお薬の副作用の可能性もあるのかなと感じました。
治療やカウンセリングが必要な状況だと思います。
独りでがんばらず、そういう助けも借りていいんじゃないかなぁ？

なんだかここに来たら落ち着きます。
ここの所、落ちすぎていて、また、『消えてしまいたい』衝動にかられてました。
で、次に『死んでしまいたい』衝動。
でも子どもの事思ったら、母子家庭なのでできなくて・・・。
ああああああああああああああああああああああああああ
きりたいきりたい・・・３日我慢中。

切る代わりにODに逃げてみた。
久しぶりにバイト入れたのはいいけど今からガクガク・・。

保守age

>>240
ドラさん三日我慢できてGOODです。
私も今日は急に切りたい衝動にかられましたが、薬でなんとか抑えました。
起きたら波がいい具合に上がっていますように。

>>241
肩の力を抜いて自分のペースでバイトにGO!です。
予備の安定剤も忘れずにね。

>>242
GWになると特に動きが激しくなりそうでsね。
保守ありがとうございます。
一応ageておきます。

＞夜鷹さん
お薬の副作用ですか…
考えてもみなかったです
どうゆうことなんでしょうか？？

今日仕事で嫌なことがあって、今まで我慢してた分、全部吐き出すように泣いた。
相当溜めてたのか、仕事中だし声は出さないものの、昼休み挟んで3時間近く泣いた。
派遣社員なんけど、昼休みに担当に電話して相談したら、少しは気が楽になったよ。
そういえば、わざわざ電話してまで吐き出したのは初めてかもしんない。
ストレス溜めすぎだったのかも。

昼休みに車の中で、本当に切りたいと思った。
刃物といえば、ポーチの中のハサミぐらい。
ハサミじゃ切れないから、刃先で思い切り手首ひっかいた。
怪我しないし血も出ないから、一時的に心が不安定な時にやってる。
これも自傷？

>>245
何のために傷つけるの？

>>246
切りたいと思ったのは、電話する前ね。

不公平な世の中も嫌いだったし、なによりも要領が悪くて世渡り下手な自分が大嫌いだった。
他人に刃物を振り回すわけにはいかないじゃない。
だから、そのやり場のない思いを自分を傷つけることで落ち着けたいと。

カッターでやったら、手首は蚯蚓腫れ、
カッターは折れたｗｗｗ

>>247
そんなことしたら跡が残っちゃうよ

おでこをトンカチで軽く何回か叩くと気持ちよくなるよ

俺の場合それで落ち着く

皆さんかなりお久しぶりです。
いろいろ辛い事あって未遂して再入院(二泊三日)したりしてました。
この前久しぶりにリスカしてしまいました。
剃刀は取り上げられてて、カッターで切りました。
カッターは全然上手く切れないなぁ。
治ったと思った自傷が再発！

>>243
リオさん

レスありがとうございます。
８時間ですが頑張ってきますね・・。

カッターで160回も同じところを切っているので、跡が残っちゃったよ。カッターでも上手く切ればちゃんと跡が残る。
単純に計算してみても3000本くらいは切った（傷跡の上から切るので見た目は350本に見えるが・・・・）と思う。

>>リオさん
もぅダメです。
パニック発作が起きたら（ここ半年治っていた）、
もぅ欝に入ってしまって切りまくりです。
そして、今ＰＣは立ち上げましたが・・・
ここ数日声が出せません。
もうなんか、最悪の道に進んでます。
りおさんは落ち着かれたようで、ちょっと安心しました！

>>253ドラさん
私も波はあるよ。ちょっと調子が上がったからとスーパーに行ったら
パニックで落ち込みました。
昨日はちょっとしたきっかけで切りたい衝動を旦那に止められました。
声が出ないというのはつらいね。本当に心身が疲れているのでしょうね。
道には悪路の時もあるよ。
通り越せるから、必ず！！
（抽象的に）ちょっと座ったり道の横の草むらで寝っ転がって草と鼻の香りを感じながら
休憩するもヨシ。
とにかく焦らないでね。

>>250
アテナさんお久しぶりです。
まずは退院おめでとうです。
再発する時期もあるよ。でも抑える事のできる時期は増える可能性は大です。
色々辛い事があったのね。
私は退院して一月は殆んど外出はせず、交流も最小限にして休みました。
辛い事があればここでまた吐き出してくださいね。
メールでもいいよ。

喫煙をするリストカッターは非喫煙者のリストカッターと比較して心臓が弱る確率が高くなりますか？
私はタバコはよく吸う方だし。リストカットは日常的に繰り返しているし。

おはようございます

ヤマブキが朝日を浴びて黄金色に輝いています。
なかなかいいですね。

>>海さん
精神科で処方される薬の中には副作用として希死念虜を引き起こすものもあると聞いた事があります
もし何か服用されているならば、医師に状況を説明して相談するといいです
また、そういう薬を飲みすぎたりしたら恐いですね。

>>なんかもう嫌っていう方
こういうところででも気持ちを吐き出さないと溜まるばっかりです。
ぶわぁっと吐き出しちゃうのが正解です。
吐き出した後は、何も考えずポカランと心を休ませましょう。
春の野山はお勧めですよ。
合理的な対策は落ち着いてからでいいんだから。

>>255
喫煙は心臓に大きな負担を強います。
血液中の一酸化炭素濃度が高まり、酸素を取り込みにくくなり、すぐ息切れするようになります。
その結果、心臓の動きを速め血液循環をアップしてカバーしようとします。
また血管の収縮を促し血圧が上がります。しかも血管への負担も高くなります。

つまり心臓が血液を大量に送りたいのに血管が細くてなかなか送れないというなんともつらそうな状況になるわけです。
自傷による頻繁な出血で貧血症になっている場合は、酸素を取り込む効率が下がりますのでカバーするために心臓ががんばらなければなりません。
この二つの状況が重なっていたとしたら、相当、心臓に負担がかかりそうだなと思います。
禁煙治療を受けた方がよいと思います。

＞夜鷹さん
レスありがとうございます
副作用で希死念慮…ｶﾞｸﾌﾞﾙです
石に相談してみますね

>>241です。
なんとか８時間バイト頑張れました。
自傷行為もプチODのみで済みました・・。
皆様も無理なさらないで下さい。

>>257
そうですね。　もし服薬されて居られるならば副作用の心配だけでなく診断の為にもご相談されることをお勧めいたします。
よく医師に対して遠慮してしまう人がいますが、症状の改善や治癒が目的なので遠慮せずにどんどんお話するといいと思います。
良いお医者さん探しも重要ですが、こういった良い患者になるのも重要です。

>>258
お疲れさまでした。
どにかこうにか８時間凌げたんですね。
ゆっくり休めますように。

>>リオさん
　アドバイスありがとう。
　リオさんも同じようなことがあったのですね。
　ちょっとほっとしました。（すみません。）


もぅ切ってばかり。
傷は増やしたくないので、同じところばかり最近は切ってます。
なにをどうしたらいいのか、いろんなことが重なって、
誰を信用したらいいのか、まったくわからなくなってしまっています。
私が落ちだしたとき、子どもに携帯を買いました。
アドレス、好きなサッカー選手の番号ばかりでかわいいなぁと思ってました。

じゃぁ今日・・・
「気づいてた？アノ番号よく見てみ。
　お母さんの誕生日ねん！」・・・と。
嬉しかった反面、また自分を責めて・・・・また切りそう。
ループから抜け出したい。

頭が回転してないので、長文ごめんなさい。

>>ドラさん
お子さん　なんて素敵な子なんでしょうか。
涙腺が緩んでしまいました。　(;-;)
とてもとても幸せです。
私も便乗して温まらせていただきました。
ありがとうございます。

私のお友達にもパニック発作で苦しんでいた人がいます。
本当に辛そうですが、受け入れる事で気持ちがかなり楽になったと言っていました。
調べてみましたが服薬とカウンセリング(行動療法等)で、日常生活に問題がないぐらいまで回復できるそうですね。
希望はありますよ。　大丈夫。　大丈夫です。

>>258
バイト乙です。
お薬飲んだとしてもやり遂げたことで自信がついたよね。
良かったね。

>>257海さん
副作用じゃなくても希死念慮が出る事はありますよ。
回復過程において出る場合もあります。
夜鷹さんのおっしゃることもあるのでもうG.W明けになると思うけど
医師に相談してみてくださいね。

>>260ドラさん
いいお子さんですね。
誰を信用って言うよりも自分を信用してみたらどうかな？
人ってある意味怖いです。（こんな事書いちゃ駄目かな）
ドラさんの中の常識の中での立ち回り、考えを信じる方がいいんじゃないかな。
優先順位を考えて常識の範囲でやってみませんか？

私は今友人が私を頼りに他県から近くに引っ越すとか言われ
プレッシャーで、頓服無しでは・・・です。
止めようとしているのですがどうなる事やら・・・。
主治医に言ったら絶対突き放せといわれそうだけど、病院休みだよ〜〜。

人が人を背負って生きていくことはできません。
背負おうとすること、すがろうとすることは大きな罪です。
背負わない覚悟を持ちましょう。

>>263夜鷹さん
その人は助け合いましょ。というけれど
助け合いましょと彼女はいうけれど、夜鷹さんのいうように
今回は、背負うようなものさっきも寝ていたら急に苦しくなり
頓服を飲んでも収まらず少しOD気味でようやく収まりました。
またも苦しさに自傷をしようとして旦那に止められました。
明日にでもこちらにくるのを止めてときっぱり言ってみます。
ありがとう

カットではないけど何でもないのにやってしまう…
同じところに何度もやったせいか火傷あとがへこんできた

おはようございます

>>264 リオさん
背負う事と、いっとき手を貸す事の違いがうまく表現できたか心配でした。
伝わってよかったです。

背負う事は、相手の人生を取り上げ、自分の人生を疎かにすることです。
すがる事は、自分の人生を放棄し、相手に自分の人生を背負わせることです。
自分の人生は、ときには誰かの助けを借りる事はあっても、自分のものとして
自分で決断して生きて行きたいものです。

今回はとても大事なことなので差し出がましくも強い言い方をしてしまいました。
すみませんでした。

>>265
なんでもないのにやってしまうんですか．．．
本当はなんでもなくはないのか、依存が形成されてしまているのかも。
タバコをおしつけるんでしたよね？
やるときはいつもどこでやっていますか？
一人暮らしですか？

>>266
夜鷹さん、強い言い方というより的を得ていてわかりやすかったです。

一時手をかす事さえ現在では実両親にもままならない状態なので
半ば強引に話を進めてきた事に恐怖を覚えました。
彼女は単身ならまだしも７０過ぎの母親も抱えているので
愛０県と大００への環境の変化にお母さんが付いて来れるかも懸念の材料でした。

あれからも少し落ち着いたと思ったらやはり駄目で
不安の半パニック状態で眠れなくて朝にようやく落ち着きました。
主人が眠ったので少し針で刺してしまいましたけど・・・。
ちょっと調子が上がっていたので、がた落ちして残念です。。。

長袖暑い。
だが、傷跡があるので半袖が着られない。
半袖を着てドライブなんかに行けねえし。ああ、切らなきゃ良かった。

>>268
やっぱり半そではタブー？
私リスカ初めてしばらくして、アメリカにわたって・・・
普通にみんなリスか後出してたから、そんなものと思ってた。
病気歴もまだ短いからよくわからないけど、隠さなくちゃいけないのかなぁ？

>>夜鷹 さんん、りおさん
子どものこと、そんな風に書いてくださってありがとうございました。
こちらこそ、また復活した人間不信でしたが・・・
世の中、やっぱりあたたかい人もいるのだなぁと実感しました。
皆さんと一緒に、少しずつ前に進みたいです。
（でも、なぜか２歩進んで、３歩下がる・・・みたいになってますが↓）

無性に苦しくて何に対してかわからないのに不安で、手首に小さく傷を付けると、その僅かな痛みで安心します。
手首の線をなぞって血が少し滲む程度の傷なのです。

深く切るつもりは無いし、そもそも何故痛みが欲しくなるのか自分でもわかりません。
こんなものも自傷になるのでしょうか？
どなたかお答え戴ければ嬉しいです。

>>270さん
　初めまして、ももと申します。
　自分で自分自身を傷つけるのが自傷行為なんですから、>>270さんのも自傷にあてはまります。
　
　実際、ももと同じで、縫うまでの傷をつけるのが怖くて、浅い傷を何本かつける感じです。
　モノにも人にも八つ当たりができないもので…、つい矛先を自分に向けてしまうんです。
　切ってしまってから後悔するんですね、何とも性分の悪いももです。

　>>234で書き込んでからは、不思議と自傷行為が収まっていますが、悩みはたくさんあります。
　社会復帰の悩み・真面目に働いている人たちに嫉妬してみたり…。
　
　幸い、ももの場合は相談相手が身近にいるので、吐き出しては大泣きして、心を落ち着けて
きました。ここの住人さんも親切な方ばかりですから、きっとチカラを貸してくれるはずです。
　ももだって、皆さんに背中を押してもらってばかりです。
　今は吐き出す場所を一生懸命に探している状態だと思います。つらくなったら、皆さんのチカ
ラを借りましょう。

　長文ですいません…。このカキコが>>270さんのお役に立てば嬉しいです。

一か月我慢してたのに今日切ってしまいました。
友達に
そんな手じゃ半袖きれないじゃん
一生傷跡残るよ
と言われそんな事自分でもわかってるのに頭の中ではその言葉がループしてもう何もかもが嫌で切ってしまいました。
朝部屋で放心してたら親に見られてしまい
また親を泣かせてしまいました。
親は傷はすぐ治るからって
我慢してた分こんなにきれいになってきたじゃない
ってすごい優しい言葉かけてくれたのにもう何も考えれなくて
親に申し訳なくて仕方がありません。
生きててごめんなさい。
切ってごめんなさい。
迷惑かけてごめんなさい

>>270
ももさんのﾚｽがすごく参考になると思います。
後、リスカは脳内モルヒネ【麻薬】と呼ばれる物質が脳から出るようです。
それは、たとえばこけたり事故をしてもでるのですが・・・
だんだん、麻薬中毒みたいになるそうです。
何度も傷つけていたら、脳内麻薬（名前わすれちゃった。ごめんなさい。）が、
沢山出るようになるらしいです。
それで、切ってしまうので、止めるなら早ければ早いほうがいいと聞いたことがあります。
そういう私もやめれないで、奮闘中です。

>>272
ループ、私もなってしまいます。
とってもいい親御さんをお持ちで幸せですね。
私子どもいるので、その立場から言わせていただくと・・・
っていってもまだ３３歳なので、２７２さんの親御さんの足元にも及ばないけど・・・
傷があっても生きていてくれることが、何よりも幸せだよ。
迷惑とは思ってないと思う。
私子ども、中１なんだけど・・・私こそ、なんど子どもにそう思ったことか・・・。
でも、子どもは、「別に傷があってもなくても、おかあさんやん？隠すこともないし、お母さんが、いろんなことと戦ったしょうこうあｙｙ？」
といってくれてなきました。
私も子どもが２７２だとしても。
私が子どもに言われたことと同じこと言うと思う。
「そこにﾀﾄｩｰ入れてみる？」とか。
だから思いつめないで。
あなたが生きてることが、何よりも親にとって宝物だよ。
でも、そんな素敵な親御さん、いまどき珍しいから。
２７２がいつか元気になったとき、恩返ししたらいいんじゃないかなぁ？
いい親御さんで、幸せだね。
だからこそつらいのもわかるけど、生きてね。

>>270の者です。

>>271もも様、早くにレス下さり有難うございました。読んでるうちに泣けてきて、ああ、私泣きたかったのかなぁと思いました。
私は今、混合性抑欝障害という診断書が出ていて通院中なのですが、先生に話すべきか悩んでいます。あまり話をせずに処方箋をもらうのが常なので(>д<;)
たくさんの言葉を有難うございました。

>>273どら様
有難うございます。脳内麻薬…マラソンのランナーズハイしかイメージ浮かばなかったのですが、原理は一緒なのでしょうか？
どちらにせよ、悪循環に陥る前にやめなくてはダメですよね。
前々から癖付いてはいるものの深く切るつもりもないし、針や鋏などあまり鋭利でない（刄がむき出しでない）ものしか使わず、半端な状態だったので自分自身を疑問に感じていました。
情報下さり有難うございました。

ワーカーホリックの夜鷹です

そろそろ暑くなってきましたね。
夏でも涼しい長袖を探してみましょうか。
紫外線が気になるっていう人向けにありそうな気がします。

http://up.tseb.net/src/up12118.jpg

>>269
不愉快に思う人が居るからだろ
不快感を得させたい構われたい見せたいなら半袖でも見せでもいーが
そもそも見せたいわけじゃないなら晒す必要もねーし
本人気にしてないからとかいっても見たくない奴だっているんだから
隠すのもマナーのひとつじゃね？
堂々と出来るのもわかるが見た奴によっては構ってちゃんかよって思うだろーし
自傷＝構って
って思われる要因の一個ってそれだと思うわ

海外知らんけどアメリカがそーなら日本は自傷への理解度が低いって事になんだろーなぁ

>>276
だからさあ、グロ画像なんか張るなよ(WWW

ウヲチ

これからは紫外線も強くなってくるから
肌色タイプのUVカットのクリームをつけるだけでも
ちょっとでも目立ちにくくなると思うよ。

男性は腕毛で隠せる？
タトゥーって５０歳６０歳になったらどうかなぁ。。。
詳しくは知らないけど肌色のタトゥーってないのかな。。

>>280
腕毛ｗｗｗ　　
普通に笑った。
リオさんはたまに面白い発想しますよねぇ。

>>277
そうだったのかぁ。
っていっても、私はアムカなので見えないところだけど。
たしかに２７７言うように認識の違いはあるんだと思う。
いろんな人種の人がいたけど、かなりトラ模様の人が居たよ。
子どもが親に、「アノ人、手、どうしたの？」みたいなのを聞いてたけど、親は、
「すっごくつらい事を沢山乗り越えてきた強い人なんだよ。
だから今、笑ってるでしょ？」ていっていて、私は胸を打たれたのもだが・・・。
お国柄っていうのもあるもんですね。
ﾚｽありがとう。

一度傷ついた心のケアをするのは非常に大変です。
YouTubeで笑ゥせぇるすまんの「切る」の回を見て、風太が剃刀で風船を割ったり、
最終部分で同僚の顔を傷つけるシーンを見て面白半分で切ってしまいました。
アニメで血が出るシーンのごとく血が出ました。慣れているためか、痛みはそんなに感じません。

物語の中で登場人物が抱える「すごく辛いこと」について考えていました。
例えば失恋。友情の喪失。家族との死別。解雇。
ありふれた苦しみともいえますが、主人公にとっては耐え難い苦しみでしょう。

同じ出来事でも登場人物によって感じる苦しみの強さは違うのは何故でしょう？

私という投じよう人物も苦しみを何度も経験してきました。
苦しみに鈍感になったのか、苦しみへの対し方が上手くなったのかわかりませ
んが子どもの頃とくらべて、あまり苦しみを苦しみと感じなくなっています。

皆様久しぶりの登場の新月です、今日から連休に入りました、何となく心が軽いのは
気のせいでは無いと思います、つうか仕事のプレッシャー有り過ぎです、今日から５日
間しっかり心も体も休めようと思っています。
久しぶりのカキコなんで全員にレス付け出来ないかもしれませんがお許しを。
とりあえず保守ageと言う事で・・・
>>274
ハネさん
適切な治療のため全て医師に話した方が絶対にいいよ、僕は今自傷は治まっている
けど治療初期で切ってしまった時苦しいけど言葉に出して医師に伝えました、そうして
適正な治療を受けることが出来ましたよ、切るのも悩むのも全部病気のせいです、話
しづらいけど医師も治療するための情報を必要としています、だから思いつめないで
話して楽になりましょうよ。

>>275
夜鷹さん
お仕事熱心なんですね、羨ましいな、僕はどうも周りに左右されやすくテンションを一
定に保つことが出来ません、こまったものです。
>苦しみに鈍感になったのか、苦しみへの対し方が上手くなったのかわかりませ
>んが子どもの頃とくらべて、あまり苦しみを苦しみと感じなくなっています。
これも慣れでしょうか、僕もそういう傾向が有りますが仕事上でのストレスだけは苦し
いな、あと最近無いけど死別とかあったら凄く苦しい、考えたくない事ですね、考える
だけで胸が押しつぶされそうになるよ。

>>277
確かに不快に思う人、驚く人いると思うけど、、、　個人的にはとりあえず隠して無いな
、と言っても半そでから少し見えるくらいだけど。
277さんのカキコをみてやはり気にしたほうがいいのかなと今更思ったしだいです。

>>280
リオさん
男だけど腕毛濃くないよ、カミさんが羨ましがるくらい腕毛薄いっす。

>>281
ドラさん
僕も心打たれました、そういってもらえると救いになりますよね、日本でもそう思ってく
れる人が増えるといいなぁ、傷跡は乗り越えた苦しみの跡、僕もそう思うようにします。

>>282
とりあえず病気の原因になった事を乗り越えるのに２年ぐらいかかったかな、原因は
無くなっても傷は癒えきってない、未だ投薬中、早く薬から逃れたいけどまだ時間がか
かりそうな気配です。
痛みはそんなに感じなくても傷はあるわけだからケアはきっちりとしてください、僕もア
ムカをしていた時は刃物を見たり、流血シーンを見たりした時にそれがトリガーになっ
て切っていました、でも適切な治療で必ず自傷は治まります、慣れてはいけませんよ
切りそうになったらこのスレで吐き出しましょうよ、「切りたい！」とかでも少しはまぎれ
るかも知れませんよ。

>>284 新月様。
ありがとうございます。

実は、昨夜（明け方）に眠れずにいた時に一瞬うとうととして「あ、眠れるかな」と夢現つに思いました。
しかし次の瞬間、ものすごく悲しくなって泣きたいのに泣けなくて苦しくて、いつもは針で浅く傷つけるだけなのに視界に入った顔剃り用の剃刀で切ってしまいました。
お医者さんとは元々あまり話をせず淡々と処方箋を書いてもらうような感じなので、こんなことを話すのが想像しただけでも恐くて仕方がありません。
母親にも見られたくないので、階下（家族が居る部屋）へ降りる時には服の袖をひっぱって手首が見えないようにしていました。だけど、そのように隠し事をしていることも申し訳なく思うのです。
現在お付き合いしている彼は欝やその他の症状を理解してくれようとしてくれています。けれど、以前「自傷するような奴は軽蔑する」と公言していました。理解してほしい反面、軽蔑されて嫌われたくありません。
恐くて恐くて仕方が無いんです。

此処まで読んで下さって有難うございました。言葉にすることで少し落ち着きました。

皆様、あたたかい言葉を本当に有難うございます！

>>283　夜鷹様。
はじめまして、ハネと申します。先日よりコチラにお邪魔させて戴いています。
登場人物の苦しみについて。
苦しみを受ける、そのことに対する耐性が個々で違うことは勿論あると思います。
同じ事態に陥っても、そのことへの思い入れが大きい人ほどダメージを受ける。
けれど、以前感じていたダメージを現在は感じられないというのは自己防衛本能が働いた結果なのではないかとハネは思います。
ダメージを受け続けたら壊れてしまう、だったら感じなければ良い。
拙い言葉で伝わるでしょうか。これは個人の主観に基づく意見であり、答えではありません。
ハネも皆様の考えも拝聴させて戴きたいです。
横レス失礼致しました。

>>285
ハネさん
眠るって難しいですよね、僕は昨日早く（ＡＭ3：00）に起き釣りに行こうと思って眠剤を飲まずに
23：30ごろベットに入りました、程なく眠気が来て眠ったんですが２０分くらいで目が覚めてしまい
また寝るの繰り返しで良く眠れませんでした、昔は簡単に睡眠をとれたんですが今は眠剤の力
を借りなきゃ眠れない、、、眠る方法を忘れてしまったかのようです。
眠れないと色々考えちゃいますよね、夢うつつもしかり、案外心の動きって有りますよね、今日か
らは剃刀隠して有るなら眠剤飲んで寝逃げしてくださいね。
あとやはり医師にはちゃんと話してみてくださいね、怖くないから。
彼氏さんも今自分がどういう状態でどう苦しんでいるのか一度話し合ってみてはいかがですか？
きっと全てを許してくれると思うよ、隠し通すのも無理があるしね、怖くて仕方がないと思っている
ようですがそんなこと無いって、恐れる事は何も無いから、自分を信じて、彼氏さんを信じて、大
丈夫だよ！

自傷わ１日何回ぐらいしますか？

自傷わ１日何回しますか？

親にバレた…(´；ω；`)ｳｯ
妹に「やるのは勝手だけど、バレないようにやれ」と言われた。
「次にやりたくなった時は、泣いてた母親の顔を思い出せ」とも。
今、無性に切りたい…。
でも、切っちゃだめだ…。
でも切りたい…。
親の顔を思い出すと、ホントにしちゃダメだって思う。
でも、切りたくて仕方ない。
辛い。

酒をたっぷりと飲んで、ちんこ音頭を聞いて、テンションが上がって、60本も剃刀で切りまくってしまった。
タバコもたっぷりと吸ったしな。

>>291
アルコールか、ちんこ音頭か、リスカか、タバコか

せめて、どれか一つにしようよ　2chか頓服かでもいい

>>290
今度切りたくなったら妹さんに辛い気持ちを聞いてもらうのは駄目なの？
親御さんの顔を思い出してがストップになればいいけど
それがストレスになって自分を追い詰めないでね。
そして切りたい気持ちをここで吐き出すのも手ですよ。

>>291
消毒した？お酒も切れて想像しただけでも痛そう。。
>>292さんに同意
テンションが上がったなら２ｃｈでもテンション下がるオカルト板とか
何気に覗くと夢中になる（懐かし）アニメ板とか。
私も？お酒が入ると自傷したくなるなぁ。
衝動に駆られても主人が止めるから自傷に至らないけど。
でもって主治医に話の流れで近所のお勧めの飲む店（食事も美味しい）を
紹介してもらって早速行った私って・・・。

>>281ドラさん
いや。主人が毛深い人なんで、ついｗｗｗ
ついでに告白するとサロン０スやバンド０イドを
手足に貼る場合毛で浮きます。。。

でも最近の男性は体毛は薄いですよね。
って凝視したわけでもないけどｗｗｗ

一昨日から頭痛に苦しんで、あまりの苦しさに昨日救急受診した夜鷹です。
頭痛で目が覚めて、うんうんうなるのは久しぶりでした。
東洋医学で言えば 虚 の状態のとき悪い気が入ったのでしょう。
(過労で免疫力が低下し感染症にかかった?)

新月さん
肉親との死別を考えると苦しくなりますが、もしそれが起きたとしてもなにも感じないので
はないか、感じたとしても孤独感だけではないかと不安に思ったりもします。
考えすぎなんだろうとは思うんですけどね。^^;
仕事のプレッシャーは昇華できればベストですが、上手くいかない場合は思い入れの順位を
下げてしまうのも一時的にはよいかもしれません。
私にとって仕事ってなんだろう．．．生活の糧だったり、自己確立の場かな。

ハネさん
精神的な超回復や、防衛機能が苦しさをシャットアウトすることはあるようですね。
失恋の痛みから「もう恋なんてしない」といいながら、人はまた恋をしますし、時間がたて
ば「そんなこともあったっけ。」なんて(笑)　ただ歳を経るにしたがって多くを期待しない
ようになってきているのも事実で苦しい事、嫌な事はお馴染みさんだったりします。
その上で自分の中の引き出しを引っ掻き回して考えたり悩んだり。

>>293 リオさん
レスありがとうございます。>>290です。
切りたいときは、頭の中、完全に混乱・錯乱状態なので、言語化不可能です…。
1日経って少し落ち着いたので、
これを機会にやめられるよう、努力してみようと思います。
出来るかどうか分からないけど…。

皆さんこんばんは。
今暗い詩をＨＰにＵＰして心が暗くなりめっちゃリスカ、アムカしたいです…。
でもカッターしかないし全然血出ないんだよなぁ…。
流れる血が見たいのに。
流れ落ちる血を見るとホッとする。
なぜか。

ところで最近暑くなってきましたね。
今はまだいいですが、もう少ししたらリストカッターには辛い辛い夏がやってきます。
皆さん夏の対策は立ててますでしょうか？
私はファンデーションで隠すか長袖を着るかで迷いましたが、今年も長袖で行こうと思います。
まぁ今は学校を休学してヒキなんで外に出る事はあまり無いでしょうがｗｗ
しかし夏服着ておしゃれしたいなぁ…。

お久しぶりです！
ｱﾃﾅさん！夏は、長袖に、リストバンドです。
頚椎ヘルニアになってしまい、痛い毎日です。
リストカットは、かなり止まってます。やっぱり薬断薬したら、欝抜けた感じがします。
たまに暴走しかかりますが、ストッパーがいるので、何とか…
卒業かな？左腕のクロスがまだ鮮やかですが。

reeさん
お久しぶりです。
やっぱり夏は長袖、リストバンドしかないっすよね…。
私は手首から肩まであるから、長袖じゃないと隠しきれません。
リスカ止まって良かったですね！
本当に良かった！
このまま止められるといいですね。
ストッパーがいるって云うのも裏山！
私は最近学校で出来た彼氏と別れるちょっと前から再発です。
その元彼が女の子と喋ったり仲良くしてると切りたくなりました。
振られてからも切りまくり。
もう大ショックで…。
reeさん腕のクロスって十字切りしたんですか？

>>夜鷹 さん
私は逆かなぁ・・・。
今まで鈍感すぎてどうでもなかったことが、
この頃はすぐに落ちてしまいます。
でも・・・口でがーーーーって攻撃してきたりする人のほうが、
すっごい冷静にこちらが対応したらシュンとしたり・・・。
よくわからないですねぇ。

>>新月さん
おひさです！！
GW楽しまれましたか？
・・・って明日もあるけど。
私は病気になってから初めて、少し心の落ち着いた、
楽しいGWを過ごせてなんだか嬉しかったです。
薬のみながらですが、彼氏や子どもとバーベキューにいったり。
少し健康的に過ごせました。

>>ハネサン
親に知られたくない・・・すっごくわかります。
心配もするだろうし、色々考えたらね。
でも申し訳なく思うなら、出来たら勇気が要るけど話してほしいなぁって親の立場としたら思います。
やっぱり私が、息子が同じことしてたら力になってあげたいし。
少しの勇気で、気持ちがすごく楽になりますよ。
私自身がそうだったので・・・。
後、彼氏についてですが。
私の彼氏も初めは、どうしたらいいかもわからないし惑っていたように思います。
でも今は力になってくれてます。
リスカは止めるため、色々努力してくれました。
でも、いまだに止められてません。
まずはでも、はねさんには、身近で理解してくれる人が必要だと思います。
家が近かったら、いくらでも助けてあげたいのに・・・。
アドバイスくらいしか出来なくてごめんね。

浮上

すみません、コテ入れ忘れ。上の書き込みは私です。

>>290
うーん・・・てかはじめまして。
きりたいけど、切っちゃダメ・・・一番しんどいですよねぇ。
でも、私が感じたのは、そりゃ親は切ったの知ったらショックかもだけど・・・
でも、２９０は妹さんにはわからないつらさを抱えてるから、そうなってしまうんですよねぇ。
その辺はわかってもらうのは時間がかかると思います。
切る＝かまって欲しい　とか、切る＝被害者ぶってる
みたいに思ってる人も居ると思います。
でも２９０のつらさは、なった人しかわからないと思いますので、
私はつらいけど、だからこそ、親に一番に相談すると思います。
（・・・て私は一番は子どもにしたけど・・・。）
とにかく一人で抱え込まないで！

>>291
私の仲間がいた！！
タバコは子どもに言われ、何とか止めた。根性で。
・・・が、リスカとお酒はむり。
まぁ私も躁転してきっちゃうこともあるし、わかる・・・。

>>りおさん
あはは、彼氏も一緒。
でもバンド○ドが浮くってｗｗｗｗｗ
しかも、私の子ども（中１）は、いまどきの子どもなのに・・・
濃くなりそうな予感！
そしてなぜか、ﾒﾁｬ濃い産毛で、鼻の下濃いのにそらしてくれない。
ほっぺとか前、寝てる間に剃ったら金色で感動さえ覚えたけど、
「のばしてたのにぃーーー」と意味フ。
牛乳ひげとかﾒﾁｬわらけるのに、拭かないし。

>>夜鷹san
頭痛落ち着きましたか？
ゆっくりやすんでくださいね。

>>アテナ
はじめまして。
・・・・ちょっと突っ込ましてもらうと。
なぜに暗い詩をＵＰしてしまったの？
私も血を見て落ち着きます。
でも。これって本能的な物だって聞きましたよ？

どらさん
先ほどホムペにUPした詩をUPしますねｗ
『この交差点から

暗く澱んだ空を見上げて

何もかもが

モノクロに見える

人も街も皆

甲高い笑い声

唄うようなざわめき

それさえも

スローモーションに

僕は

この世界に独りきり

誰と話していても

誰が側にいても

それは変わらない

ただ独りきり

人々が

僕をすり抜けてゆく

まるで

存在しないみたいに

この灰色の街角から

小さな呟きを

どうしてこんな世界へ…』
こんな感じですｗ
なんか独りだなぁって思って書きました。

血が温かいと生きてるって感じがするっていうか、安心するっていうか。
本能だったんですね、これって。

>>302
アテナさん、詩わざわざありがとうございました。
私病歴１年弱になりますが・・・初めの一年くらいこんな感じだったです。
アテナさんの詩、なんだかわかります。
でも今は、支えてもらえる人が増え（もちろん消えていった人もいます。）、
少し安定はしていますが、私はどうしてこの世界へ・・・・・っていうのは、
今はなくなりましたが、でもなぜ私がこんなことに？？？ていうのは消えません。

カウンセラーの先生もこの前言ってましたし、
前通っていた、精神科医もいってました。

人が極限に追いやられたとき、実際は目に見えて、
血・傷・痛みで生きてる意味を知るって・・・。
それは動物的な本能らしいですからしょうがない（っていってしまったらおしまいですが。）、
そう思いました。
だから、私自身、リスかは止めたいですが、
むりに止めなくても、そのときがクルと思ってます。
長いﾚｽすみません。

でも、共感できるものがあったので・・・・。

でも一人じゃないですよ。
同じ苦しみを味わってる方がこのスレには沢山いらっしゃいます。
私も救われました。
ひとりだっておもわないで。
つらかったら、ここに書き込んでください。
私は常にはいませんが、とても心が温かい方が沢山いらっしゃいますよ。

>>303
すみません、また書き間違い。
1年弱→2年弱の病歴です。

どらさん
何だか誰と居ても結局は独りなんだなぁって思って書きました。
どうしてこんな世界へってのは、私の中に何故生まれてきたんだろう？という思いがまだあるからでしょう。
この思いが消えない限り、私はこんな詩を書き続けると思います。
どらさん駄文に共感して頂いてありがとうございましたm(_ _)m

あの、スレチかも知れないんですが傷がある状態で定期的に脱毛行ってる人いますか？
ケロイド状態でエステなんて店員に変な目で見られますか…？

>>306
私はエステ行かないからよくわからないけど、あまり気にしなくていいんじゃないですかね？
エステ来るお客さんもいろんな人がいるでしょうし。
なんかあまり参考にならなくてスマソ…。
私も脱毛エステ行きたいなぁ。
お金あったらなあ。


ところで部屋着を冬物から夏物に変えました。
夏物は七分袖なのでリスカできNEEEEEEEE!!!!!!!!!!
今スッゴくリスカしたい！
リスカしたい！
でも親にバレたら怒られる…
うーん…。


保守あげ！

>>287 新月さん
眠剤は一年前から処方されているのですが、近頃は効かないことが多くて23時にベッドに入っても明け方迄眠れないことが殆どです。
剃刀は視界に入らないよう仕舞うようにします。
身内に話すことは怖いので、まず医師に話してみようと思います。大丈夫の言葉が大変心強いです。ありがとうございます。

>>290 様
私も、大切な人のこと、自分自身や周囲の様々なこと考えると苦しくなります。
苦しいから、切りたい。切るから、苦しい。
悪循環ですよね…。同じじゃないけど、一緒に頑張りましょう。たいしたことを言えなくてごめんなさい。

>>294 夜鷹さん
頭痛は大丈夫でしょうか？
夜鷹さんの言葉に思い出した詩があるので引用です。
『よろこびを感じるためには
かなしみも感じるといふ　代価が要る
かなしみを知らずにすむためには
よろこびも知らないといふ　代価が要る』
『でももう　支払ひの力が尽きた
もう　何も知らずに　生きたい』
――吉原幸子さんの詩です。

ふと浮かんだので。
引用させて戴きました。

>>299
その言葉だけで私には充分です。お気持ち、嬉しいです。本当にありがとうございます。
話すこと、考えるだけで怖くて。自分自身情けないですが、頑張れれば…と思えるようになりました。



まだまだ思うだけで考えるだけで怖くて。受け入れてもらえるかもしれない、だけど否定されるかもしれない。
何よりハネ自身が自分を認め切れていない気がします。
でもまだ浅い傷で落ち着く今の内に、やめられるように…と、思います。

>>306　sageがうまくいってませんね。

>>307
306が間違ってあげたばかりですし、しばらくあげない方がいいですよ。


生きる意味、生まれてきた意味を求めるならば、それは誰かにもらえるものでは
ないと私は思います。　だってそうでしょ？

　「これがあなたの生きている意味よ」

って教えられたって実感なんか湧くわけ無いもの。
自分で生きてあがいて時間をかけて探し続けて実感しなくちゃ。
沢山経験しましょう、沢山勉強しましょう、沢山人と出会いましょう、
沢山考えて、沢山感じて、沢山自分を磨くんです。
一晩二晩で答えが出るならば、たぶんその答えにはまだ先があります。
短距離走ではありません。　時間たっぷりかけましょう。

あとね。　離脱するまで時間と根気が必要なので、たまの自傷はしかたが
ないと思います。(我慢しすぎの反動が心配)　ご家族も交えて専門家に相
談するとそういった理解も得られるようになると思うのですが。

>>ハネさん
ありがとうございます。
昼間寝すぎて夜眠れなくなってしまいました(苦笑)
だるさはあるものの、体調は回復しました。
大丈夫です。

少し特殊な例ですが他の存在を認識したとたんに、孤独感に襲われたという
人がいました。　目の前に人がいても認識する事ができない世界は平和だっ
たと。
人として生きるということは辛い事と素晴らしい事の混沌に晒されることで
もあるのでしょうね。

私は．．．辛い事が多くても、憤る事が多くても、友達がくれる花の美しさ
を感じたいです。　母親を想う子どもの暖かさを感じたいです。
私はそんな毒水と清水の混沌です。

>>295アテナさん
お久です。
夏対策は上にも書いたけどＵＶカット肌色タイプもあるし
おばちゃんはＵＶカット長袖が定着してるけど、若い子はキャミソールも着たいよね。
もうおばちゃんなんでわからないけど肌にきらきら光るものなんかで誤魔化せないのかな。
それから新しい恋もこれから！！
でも元彼と同じ学校でというのは辛いね。。
今以上いい女になって見返してやれ！！


>>297reeさん
お久しぶりです。
頚椎ヘルニアってお仕事頑張りすぎたんじゃないですか？
癖にならないようにちゃんと治療してくださいね。

>>309ハネさん
連休明けは病院は混むかもしれないけどこれは頑張ってお話してみてね。
新月さんが言われるように大丈夫ですyo.

日本語訳で「悲しみは永遠に続く事は無い」、という英語の訓用句があります。
いつか再び立ち上がれる私はそう信じて今を過ごしています。

>>301 どらさん
レスありがとうございます。
切りたいけど、切っちゃダメってホントにしんどいです。
分かってもらうのには、きっと思っている以上に時間も掛かり、労力もいると思います。
＞切る＝かまって欲しい　とか、切る＝被害者ぶってる
＞みたいに思ってる人も居ると思います。
そう捉えられるが一番ショックですよね…。
そんなんじゃないのに…(´；ω；`)ｳｯ
今は、少し安定してるので、大丈夫です。
ありがとうございます。

>>308 ハネさん
レスありがとうございます。
ホント、悪循環を呼びますよね…。
でも、切りたくなった時は、そこにしか逃げ場がない様に感じます。
きっと、本当はもっと良い方法があるんだとは思いますが…。
＞たいしたことを言えなくてごめんなさい。
誤らないで下さい。レスを頂けて、暖かい言葉を頂けて嬉しいです。



このスレの方、皆さん優しい方ばかりですね。
私もいつか自傷の事が頭から消える日を目指して頑張ります。

>>リオさん
お久しぶりです。ダブルの仕事、飛ばし過ぎたかもです。今日からバイト休み貰いました…
>>アテナさん
腕、クロスは十字切りです。まだちょっとの事で、ショック受けたり、暴走したりするので、完治とは行かないかなあ…カッターをﾁﾗ見する私がいます。
>>私の上の方
ゴメンなさい。番号を覚えて居られません。
構って欲しい、被害者って人も居るでしょうね
私は、怒りや、哀しさは自分のせいだと思って、切ってた気がします。血を見ると落ち着きます。何故か注射は嫌いなんですが…

昨日一生懸命レスつけたのに書き込まれていない、眠剤飲んでから書き込むボタンを押したから
失敗したのかも・・・　とりあえず小人のせいということで。
>>288
みいさん
僕がピークだった頃は１日５回くらいだったかな、って参考にしないでね、ほんとうは切らないほう
がいいのだから。
>>290
ばれましたか、親は子どもの少しの変化もみのがさないですよね、多分それは子に対する愛情だ
と思います、切りたくなったらこのスレで「切りたいよ〜」だけでも少しは落ち着くと思う、まずは深
呼吸からはじめましょう、今は切りたくて仕方が無いと思うけど必ず良くなります、諦めるな！
>>291
ちんこ音頭以外体に悪い事ばかりだよ、292さんも書いてるけど2ｃｈか頓服がいいとおもわれ。
>>293
リオさん
上半身は今時の男性、下半身は昔の男性ですｗ
しかしサロン０スやバンド０イドが浮くっていうのは凄すぎです。
>>294
夜鷹さん
僕も頭痛持ちです、夜鷹さんのように頭痛で目が覚めるとかは無いけどいつも頭がいたい状態
で鎮痛薬が欠かせない、良くないと思いながら薬漬け、こまったものです。
肉親との死別考えただけで胸が潰されそうです、できれば家族の誰よりも先に死にたいと思って
しまいます、これは多分自分は悲しい思いをしたくないと言う逃げなんでしょうね、ダメな考えです。
仕事のプレッシャーは昇華できれば一番いいのですが僕は食べすぎ消化不良の状態で苦しい
です思いいれの順位を下げると言うのは効果があるかもしれませんね、消化ではなく昇華できる
ように心を入れ替えねば。
>>296
アテナさん
渾身の作なんですね、心が引き込まれるような。
ですが身近に剃刀とかなくって良かったと思いますよ、今度は明るい誌を作って心を明るくしてみ
てはいかがでしょう？
>>297
ｒｅｅさん
お久しぶりです、断薬成功おめです、身近にストッパーが居るのっていいことです、僕も家族がス
トッパーになっていて随分切って無いですよ、しかし仕事中などヤバイと感じる時もあるからまだ
薬に頼ってしまいます。
卒業かと思えるのはいい事ですね、早くクロスが消えますように。
完全に卒業できたと思いましたらまたその事をカキコしてくださいね、みんなで祝いましょう。
>>299
ドラさん
楽しい休日良かったですね、僕もバーベキューしましたよ、家族と弟の家族で楽しく過ごせました。
あとは個人的な書き物と、寝てた・・・　今日も昼に起きて昼ごはんを食べて少し書き物、眠くなって
夕方まで寝てました、なんか寝てばっかりなＧＷでした。
僕も切らなくなる時はくるって思いますよ、ぼくもとりあえず切らなくなって随分たちますし、今は切
る衝動が訪れても軽いもので家族と会話したりお風呂に入ったりで収まってしまう程度です。

>>308
ハネさん
眠剤を変えてみてはどうでしょう？　僕も今の眠剤に出会うまで結構色々試しましたよ、今はアモバ
ン7.5ｍｇとレンドルミン0.25ｍｇ×２でぐっすり眠れます、まず医師に相談するのは正解だと思います
よ、眠れる日も切らなくても済む日も必ずきますよ、安心していてくださいね。

>>316 新月さん
ハネは今はアサシオン0.25mg×2＋デパス1mg×3で、頓服にアモバンです。
入眠障害ということで超短期作用型、アサは眠る前の不安軽減と傾眠効果を狙ってるねかなぁ…と。
一度ユーロジン2mgを試したけど合わずにすぐ処方箋から消えました。(ｰ_ｰ;)
眠れないことは医師にも話しているのですが、処方薬が変わることは無いみたいです〜。

↑のアサはデパスの間違いです〜(>_<;)ごめんなさい！

とりあえず、今夜は寝逃げますっ！眠れなくても！！

すっごく胸の辺りが“ぅきゅーっ”と締め付けられる感じがして目の前が眩むんです。寝ます！おやすみなさい！！

>>317
ハネさん
アサシオンってハルシオンのゾロですよね、僕は全然効かなかったなあ、たまに眠剤変えて
もらうけどアモバンが合っているみたい、それからレンドルミン、効かない人も多いけど僕は
アモバンとのカクテルでよーく眠れます。
寝る前にアモバン、レンドルミン、トリプタノール、パキシル、レボトミンを飲んでいます、少し
飲みすぎかな(^_^;)
ハネさんうまく寝逃げで来ますように、おやすみなさい・・・

寝逃げきれなかったので此処に来ちゃいました。

>>319 新月さん
アモバン苦くて苦手です…起きた後も口の中に苦味が残りませんか？
パキシルは私は夕食後に40mmなんですけど…いまいち効果の程がわからないっていう。
今、目の前に何か鋭利なものがあれば切りたい衝動が私の中にあります。アドバイス戴いた通り、隠せるだけ隠したのですが…自分で隠したので、つい隠し場所である引き出しの奥に手を伸ばそうとしてしまいます。ダメダメです〜。

>>320
ハネさん
新月さんじゃないけど・・・。まだ起きてますか？
アモバンは飲んだ事は無いけど翌日でも口の中が苦いと
友人からも聞きました。
私はさっき吐いてしまったけど、なにか食べたい衝動に駆られてます。
今食べたら太るか、吐くかマイナスでしかないのに・・・。orzです
私もパキシル４０ｍｇ飲んでいた時期がありました。
人にもよるけれど、希死念慮が強くなるデータもあるみたい。
医師に話して他のものに変えてもらうのも手かもしれないです。
剃刀は思い切って捨てちゃいましょう。
お手入れは電動のものにチェンジで。

そろそろ寝ないとなぁ〜　でもリズム狂っちゃったなぁ
まぁ横になるだけ横になってまぶたの裏の模様でも眺めてればそのうち眠れる
だろうと、長々枕を書いている夜鷹です。(笑)

夜鷹は過食傾向があるのですが、買い置きしてあるとやっぱりだめですね。
しまってある場所しってるし、少しでも意識がそっちにいくと気になって
気になって、行動してます。(こういうときの行動力が他に活かせないものか)
実はさっき冷凍のちゃんぽんを作って食べちゃいました。
買い置きは必要最低限にしとこっと。

おやすみなさい。

>>321
リオさん。
はい、余裕で起きてます。超短期作用型ってことは、もう効果切れてるんじゃないかなとか思います。orz

やっぱり、医師に全部話すべきですよね…。話すの苦手なので、次の診察日には手紙を書いて持っていこうと思います。


ハネは、リオさんや夜鷹さんとは逆で食欲不振です。元々小食なのですが、さらに食欲が無くなっていて。
何故か水分は欲しくて水ばかり飲んでいます。このことは医師に話したのですが、特に説明や反応はありませんでした…。

なんなんだろう。(･д･｀*)

今度こそ眠りまっす！おやすみなさい。。。☆

同じく起きているリオです。
コンソメスープを飲みちょっと落ち着いて眠れそう。
今度の受診日に手紙、箇条書きにすると伝えたい事が整理しやすいかも。
元々私も少食で拒食になりその後過食と拒食の繰り返しです。
水は体が欲しがっているんじゃないかな。
それに拒食でも水だけは摂れと言われます。

栄養が偏ったり鉄欠乏の貧血になると偏食（例えば水、氷、土！？）があるそうです。
眠れなかったら私は朝イチで病院に行けると半ばやけくそです。って行かなきゃいけないんだけどｗｗ
ではとりあえずおやすみ〜〜

うｐスレにいたけど、
やめようと思う。思うだけじゃ多分難しいかもだけど。努力する。
貝印カミソリ捨てた。
部屋にあるのは安全カミソリだけだから切ってしまっても浅くなる。
あとは100均にある貝印に誘惑されないようにする。買わない。
まずはそこから始める。

>>320
ハネさん
寝逃げ失敗ですか、まあそんな日もあるさ。
僕はアモバンの苦味ほとんど感じませんね、体質かな？だから僕のナンバーワン眠剤はアモ
バンです。
パキシルは昔40ｍｇ、今20ｍｇ、一時10ｍｇに減らしてみたんですが、調子が悪くなってしまっ
て20ｍｇに戻しました。
剃刀などリオさんも書いているように一度処分してしまってはいかがでしょうか？眠剤などは
医師にどうしても眠れないから変えて欲しいと言った方がいいですよ、良い睡眠が良い治療に
結びつくと思います、僕も良く眠れるようになってから随分症状がよくなりましたよ。
>>321
リオさん
あれから眠れましたか？リオさんもよい眠りができるといいですね、眠れないといろんなこと考
えてしまいますよね、たいていマイナスな事ばかりですよね。
アモバン、苦く無い人もいます、僕も苦く無い人です、リオさんもあんがい合うかも知れないで
すよ、一度お試しあれ。
>>322
夜鷹さん
うちの隣がファミリー０−ト、向かいが９９ショップ、食べるものなくても買いに行ってしまう・・・
眠剤が合わなかったらものすごいデブになっていたでしょう、こらえ性のない僕ですから^ ^;
>>325
その意気ですよ、あと辛い事があったらここに吐き出して楽になりましょう、大丈夫きっと止め
られるよ。

結局眠れず、朝になり病院へ行きました。
できるだけ日に当たるようにと言われました。
眠れなかったらそれはそれで楽しむ馬鹿者です。
小鳥の声がすると安心できて眠れるというのもありなんですよね。
主人のいびきでは（ｒｙ

紹介してもらった居酒屋さん談義をしたり（お店に先生宛に心付けをしていたのもあり）
ＧＷの激落ちの話をした後
前回の血液検査で貧血が進んでいるからと注意勧告。
鉄剤はたまに飲むのですが、毎日飲んで欲しいと・・・。
食事は姑と暮らしていた時に食べられなくなった物ができてしまい
最近はやっと茶碗に持ったご飯は食べる事ができたけど、お味噌汁、豆腐etc.
は駄目駄目です。食事のバランスが血液にも影響するのでしょうね。
>>325
よっしゃー！！
１００均に入る用事がないように必要なものはまとめ買いで。
そしてここで吐き出して気持ちが収まりますように

>>327
リオさん、おかえりなさいー。病院お疲れさまでした★
昨夜（今朝？）は、>>324のリオさんのレスを読んで、少しうとうととしてから結局朝日を浴びました。
リオさんも同じような状況だったんですねぇ。(´∀｀)
朝日を浴びると体内時計がリセットされると聞いて、何かしら睡眠にも効果があるかな〜とか思いまして。
一応、カーテン開けて太陽が昇るのを眺めてました。

>>325
思い切った325さんを見習って、ハネも剃刀とさよならしようと思います…！
背中を押してもらえた気分です。ありがとうございます。

>>326
新月さん〜！アモバン苦くないなんて羨まし過ぎます！！
やっぱり、お薬の効果には個人差があるんですね。
ハネは今の組み合わせ嫌いじゃないんですけど…肝心な時に眠れないのは意味無いですよね。orz



最近、切ることが日常化してきちゃった気がします。
相変わらず浅いですが。
背中を押して下さる人がいる、話を聞いて下さる人がいる、刄では無く人に甘えてもいいのかな…と思うハネでした。(._.*)
皆様、本当にありがとうです。

話し豚切りｽﾏｿ
>>新月さん
お久しぶりです。昨日やっちまいましたあ…
卒業できない(ﾉД`)°。°軽くなんですが…ストッパーにばれない様にしないと！断薬だけはマジ大丈夫。たまに樹海に行きたくなります。ぎりぎりです…

>>327
リオさん
ちゃんと栄養摂らないと、それと睡眠をもっと大事にしてくださいねあとちゃんと鉄剤
飲んでよ、あと食事か、とにかく食べれるもの一生懸命食べて元気になってください。

>>328
ハネさん
苦くないのはいいのですが、アモバン無いと寝られないほど依存してます、先日飲ま
ないで寝ようとしたら眠るのにも苦労したけど起きたのは２０分後その後も２０分間隔
で起てしまいアモバンANDレンドルミンへの依存を露呈してしまいました。
切る事への依存は必ず良くなります、心の傷が癒えるとともに自然と減ってゆくもの
です、それまでのつなぎでお薬使うって思っていれば気が楽ですよ、苦しいことがあ
ったらカキコしてください、僕や住人の皆さんはハネさんを見捨てませんから、それに
刃のように傷付けたりしないよ、痛いのは今で十分でしょ、ここがハネさんの癒しの場
になればスレ主としてとても嬉しい事です。

>>329
reeさん
あんまり無理しないでね、この病気から抜け出すのって時間がかかって当然なん
だから、焦らず慌てずですよ。
断薬は順調のようですね、いい事ですよ、僕なんか断薬しようという気も無いから^ ^;
樹海は止めたほうがいいよ〜〜先客いるかも〜〜、怖いところだよ〜
だから考えるのやめましょう、そんなにぎりぎりの状態ならお薬に頼るのも手です、
断薬から逆行するけど、僕は苦しんでいるreeさんより落ち着けているreeさんがいい
な。

>>325
浅い傷も同じ場所を切ると、深くなります。
一緒に脱リスカしよーね！仲間いると、強くなれるかも！
>>新月さん
レスありがとうございます。
お金も身体も、いうこときかなくて、暴走してました。
眠りも足りないかな…
医者は、精神科ではなく、整形外科ですが、内科もやっているので、眠剤処方して貰おうかな…
新月さんは、落ち着いてますか？
普通に暮らしたいのに、ハプニングだらけです…
樹海は先客いそうですね！ナビ検索して、遠いなあって。
この前、ナビの言う通り、曲がったら、対抗車線ですた。

>>331
reeさん
眠剤処方してもらったいいと思うよ、寝られるだけでも随分違うから。
樹海は僕の住んでいる名古屋からも遠い、でもあのあたりの景色綺麗だから写真を
撮りにいきたいです。
ですが、間違っても中には入りません、先客いたら怖いから、トラウマのある新月は
絶対に入られない怖すぎ。
ナビはあくまでも目安だから、最近のナビは色々知ってて困る時もあるよね、僕は北
陸に行った時に距離が近いというだけで深夜山道を1時間ほど走らされました(^_^;)
ナビの言う事を鵜呑みにせず安全運転してくださいね。

　切りたい衝動が不思議にも落ち着いているももです。
　でもこんな時は、反動で来る衝動のほうが怖いです。
　あれから切ってはいませんが、前にも書いた(と思う)けど、社会復帰の焦り
が今のところ、いちばんの自傷材料ですかね…。
　まだまだ開き直ることができないんですよね。

>>reeさん・新月さん
　ももの住んでるところから樹海に行くには、どんだけ時間が必要なんだって
いう話ですが、『先客』と聞いただけでビビリ入りますよ。
　
　およそ、観光名所とまったく反対の顔をもつ樹海、たしかにTVで遠景をみる
にはきれいな景色ですよね＞新月さん

　何か足跡を残したくて、意味のないカキコしちゃいました。
　駄文ｽﾏｿです。

>>339新月さん
栄養を摂っても半分くらいリバースしちゃうので・・・。
でも太るんですよね。あまり動かないせいと思うけどストレッチも最近していないなぁ。
睡眠は眠剤飲むと悪夢を見たり、いびきが気になってしまいます。
それと時折眠っていて酷い動悸で目が覚めるのだけどその時眠剤飲んでいるとふらふらするので。
でも夜に眠った方がいいのだろうね。

>>329
reeさんどんまいです。

樹海かぁ。「先客」は出くわす可能性大でしょうねぇ。
ネットと同じで身体は家や＠でも樹海の「住人」になっている方も大勢でしょうし。
考えただけで寒くなってきますた。
今、ニュースで琵琶湖でヨット転覆してヨットにしがみついていたけどヨットごと沈んでとやってます。

知人の話ですが知人の知人が釣りが趣味で穴場があったらしい・・・。
ある日ニュースで・・・。
頭のいいこのスレの人たちはその先はわかりますよね。。。。
樹海でも同じようなケースってあるかもです。。

>>新月さん、リオさん、ももさん
レスありがとうございます。
先日知人が、電車に飛び込みました。
33という若さでした。
異界に通じてるなら、樹海に行ってみたかった。
すみません(ﾉД`)
みなさんに心配かけて。
二週間、頚椎ヘルニアは、牽引と薬で様子見。
後、MRIだそうです。
脳みそはみ出てますって、言われたらどうしよう…

初めまして(´・ω・｀)
いつも軽くアムカするのが習慣だったのですが、今回は新品の剃刀でスパッとやってしまって、救急で病院に行きました。
質問なんですが、保険証無しで一般的な料金っていくらくらいになるか分かりますか？
ちなみに局部麻酔と縫合と化膿防止の点滴をやりました。
明日支払い予定なんですが、金額が一体幾らになるか不安でガタブルしてます(´;ω;｀)

>>336
１万〜２万は必要かも。。
後化膿止めの薬を明日貰うかもしれないし
これから消毒、抜糸を考えると総額はもう少しいると思うよ。

今度からは気をつけてくださいね。
そしてお大事に

>>335　reeさん
それはお気の毒なことですね。
その方のご冥福をお祈りします。
どの場所でも願えばその方に通じるよ。
そう私は思ってます。

昨日腕をぐーにして内側に力を強くいれて
手首の筋が入ってるとこを切ったら
バキっと音がして以来左手首を動かすと痛くてしょうがないんですがこれは神経か腱が切れたんですかねぇ…？

今は一応テーピングで固定してるんですが病院に行った方がよいのでしょうか…。

リスカなんて事故責任なのに。すいません。

>>338
行った方がいいよ。絶対。

Wiiでコントローラの使いすぎで右手が腱鞘炎になった。
痛くて、クルマのハンドルを握るのも辛いし。

>>333
ももさん
落ち着いているのはいいことだよ、このさい反動なんて言葉忘れてしまいましょう。
社会復帰は焦らずゆっくり考えましょう、今は心の傷を癒す時です、仕事の事はしばし
忘れましょうよ、きっと笑顔で仕事に復帰出来るときがくるよ。
>>334
リオさん
ちゃんと夜寝ないと調子出ませんよ、僕も一時昼夜逆転状態だったときは一日中だる
くって仕方がなかったけど、ちゃんと夜寝るようになってから体が軽くなって心も軽くな
って状態も安定してきました、リオさんもちゃんと夜に寝たほうがいいと思うよ。
あと釣り好きの僕はあまり考えないようにします、怖すぎだ〜。
>>335
reeさん
そうですか、ご友人を亡くすという事は凄く辛いですね、ご友人のご冥福を祈ります。
リオさんの書かれているように、reeさんの心はご友人に必ず伝わります、reeさんが
前向きでいることがご友人の供養になると思いますよ。
>>336
はじめまして336さん、新月と思うします。
けっこう高かったんじゃないでずか？もし差しさわりがないのなら大体いくら位請求さ
れたか教えてもらえないでしょうか？金額が抑止力になる様な気がしますので。
でもちゃんと病院に行った事は凄く大事な事だと思います、３３６さんの傷が綺麗に治
りますようお祈りします。
>>338
もう病院に行った後かもしれないけどかならず病院に行かなきゃいけないよ、多分腱
を切ったと思だと思われますがちゃんと治療しないと良くないような気がします。
>>340
寝るときには湿布して、起きている時はサポーターをつけると随分楽になるよ。

しようとしたが刃物がなくて。爪を当てたがミミズバレしかなんなくて諦めて寝た一昨日の夜

刃物が無いときはガラスの破片で傷つけていますけど、何かね？
ゴミ捨て場でよくガラスの破片を拾ってきますがな。

入院のベッドの中ではガラスすらなくて。
切れない刃物でやるとあと残るよ。
ガラスもカナリ残るから注意。腱とか脂肪とか見たいなら別だけど。

>>262リオさん
亀ですがレスありがとうです

ログ読まないで書き込みします
切りたい切りたい切りたい
今衝動を必死に抑えてます
胃がおかしいのに酒呑んで緩やかな自傷
でもこれじゃ足りないよ…
切りたいよ…

リスカする気力もない。。。

はじめまして
自傷歴８年ほどで、お薬も飲んでます
いきなりですが質問させて下さい

昔から針で刺す・爪を剥がすなどの癖があるのですが、
針で刺した傷が１ヶ月以上治りません
消毒したり、化膿止めを飲んだりしているのですが・・・
１箇所深く掘りすぎた場所があって、傷口からグミのようなプルプルしたものが沢山出てきます
色は透明に近く、大きさは１〜８ミリとまちまちです
多分、膿だと思うのですが・・・
傷口の痛みはほとんどありません
微熱がずっと続いているのも、化膿しているせいかもしれません
今までどんなに深く傷つけてもすぐに治ってきたので、どう処置すればいいのかわかりません

自傷されてる方は傷口の処置はどうされてますか？
病院にいく場合は何科に行けばいいのでしょうか・・・。
長々とすみません

ギンコが吸っている蟲煙草は周りの人までも巻き込む時限爆弾です。
セボムスターとマイルドセボムを吸って最終的には病院を全壊するほどの爆発力で自爆します（あくまでもフェイクだけど・・・・）。

・そんな爆弾を背負ってまでも生きたくないよね。
・喫煙はギンコだけじゃなくて他の人までも副流煙の煙草爆弾で巻き込む自殺行為だと言えます。

今からリスカします
母親がむかつくんで
ODもしました

>>346
日が変わったけど落ち着いた？
お勧めではないけど、切りたくて仕方なくて
お酒飲んだ場合、軽めの安定剤を一錠飲んでみるとか。

>>347
私も時折決められた薬を飲む気力も無い時がある。。。
不安からくるのか突然の動悸に飲みたいのに薬までたどり着くのがなかなかの時があるよ。

>>348
外科かな。
微熱があるのなら一応行っておいたら？

>>349
タバコを吸わないリオはやはり煙は嫌だなぁ。
最近主人がタバコをやめてくれて助かっているけど。。。
>>350
アテナさん
もうしちゃったかな。どうか消毒は欠かさないように。。。

リストカット掲示板
http://mbspro4.uic.to/user/kikikiuu.html
今年で4年目を向え100000hit突破！
みんなで話し合おうよ。
ひとりじゃないよ。
手首を切ることは異常なんかじゃない！
　　　　

>>346
もう治まりましたか？止まない衝動ってありますよね、ですが乗り切ってくれたと信じたい
です。
>>347
切る気力ないとは良いのか悪いのか、こういうときは寝るに限ります、眠剤有るならガ〜と
寝て忘れられたらいいのですが、とりあえず苦しい気持ちは吐き出して楽になりましょうよ。
>>348
それ絶対に病院に行ったほうが良いよ、痛まないってのが気になります膿胞みたくなって
いるのかな、一日も早く診てもらったほうが良いよ。
傷の処理ですが小さいものはマ○ロンとかの低刺激の消毒をしてガーゼあてて包帯かな。
深く切ってしまったときは救急外来で縫合になります、リオさんも書いているように外科が
良いと思うよ。
>>349
ギンコさん
僕はタバコを止めて１１年ぐらいたちました、愛煙家の人の気持ちはわかりますがやっぱり
煙たいですね、。
>>350
アテナさん
大丈夫かい？切りすぎてしまっていないと良いけれど、しんぱいだなぁ。
落ち着いたらカキコしてください。

大好きな友人達が私を好きだ大事だと言ってくれるから、ハネはハネを大事なんだと思える。
だけど先生は「自分でちゃんと自分を大事にしなさい」と言う。

ハネは小さい頃から親の不仲が原因で「アンタがいなければ」「生まなきゃ良かった」って言われてきた。
親からの愛情は勿論感じてたけど、否定された言葉をハネはまだ忘れてない。勢いで叫ばれた言葉だとしてもハネは忘れられない。
大事にって言われても、わかんない。
苦しくて苦しくて、剃刀でゆっくり手首の線をなぞった。
ハネが最初にこのスレにお邪魔してから何回目かわかんないけど、切る度に物足りなくなってる。
血が溢れるのを見ないと安心できない。
もっと、切りたい。痛みが欲しい。
全然、自分を大事になんて出来ない。

いつぞやの新月さんのアドバイスに従って、眠剤飲んで寝逃げようと思います！

みなさん、色々葛藤なさっていますね。
私は今日気分が良かったので（・・・ってか調子？）、
代休の子どもとお母さんで、買い物に行きました。
お金も無いのに、私がやせたのでＧパン買ってくれたお母さん。
私は美容のことは前仕事上していたので、
お母さんの顔にこの頃しわが増えたのが気になって、母の日にパックをプレゼントした。
・・・が・・・今なんか色々考えていたら、
ちょっと気分が落ちてきて・・・またやばいです。
ここの所我慢してたから、このまま我慢できたらいいけど・・・
チラ裏ごめん。

切らないでいられてる。
やっぱカミソリを捨てたのが良かったんだな･･･って思う今日この頃。
足にやっちゃってたんだが、
ダンス習い始めて、切ってばかりじゃ踊るのに痛い！って
思えるようになったのも良かったのかも…
独り言すまそ。
まだまだ不安定だからがんがって努力して切りませぬ！

自傷したくても道具がないから壁殴ったが大して後に痛み残らず

ﾏｽﾞｰ

過重ストレスでヒイコラ言ってる夜鷹です。
それでもどうにかやってます。
ひとつひとつ片付けていこう。
そう思ってます。

みなさんのご近所にはツバメはきましたか？

>>357
私は可部を殴ったときに出来た右手の拳の赤みは4年たっても消えていませんけど。

赤みは有るけど
痛みは一瞬。

刺して化膿させたらずっと痛いのに

だいぶ前にアムカ痕をうっかり身内に見られてしまい
泣かれ怒られ脅され馬鹿にされ
１年程我慢したものの最近になってまたやりたい衝動。
腕はたまにチェックされるから目立たない小さい傷やODやらで我慢。
傷痕が目立たなくなり綺麗な腕に戻るのが嫌で仕方ない…。

手の甲で股しばいても大して跡のこらんね
しかも痒くなる

ｶｯﾀｰだと痛くないのにｶﾐｿﾘだと痛いのだがお前羅はどうよ？
ｶﾐｿﾘは何かに刺されたような痛みが走る、ｶｯﾀｰは痛痒さが混じり気持良い…

>>354
ハネさん
どちらも正論だね、だけど意味は反対な気がします、ですが大事に思う事には変わりは無い
と思います、一番は人を愛するように自分のことも愛する事ですよね、とても難しいけど・・・
このスレの住人全員の課題だと思います。
それから小さい頃の負の思い出、辛いですね、僕も子供の頃叱られるたび拾ってきた子だと
か言われかなり傷つきました、ハネさんの辛さに比べたらほんの小さな事だとは思いますが、
小さな頃の小さな心はしっかり傷跡を残してしまいますよね、たとえ冗談でもですよね。
>もっと、切りたい。痛みが欲しい。
>全然、自分を大事になんて出来ない。
自傷も考えようによっては自分を大事にする事なのかも？とふと思いました、体を切る事によ
って心の傷を埋めようとしているのかと。
まだ離れている体と心の距離が近づいてくれば自分の事愛せるようになると思いませんか？
>>355
ドラさん
お母さん喜んでると思う、お母さんにあげたプレゼント、物だけじゃなく心も同時に贈っている
よね、いい事したじゃん、落ちてるようですがお母さんの喜ぶ顔思い出して、きっと暖かい気
持ちになると思うよ、すこし心が暖かくなったら寝ましょ、いい夢みれますよ、きっと(^_^)
>>356
目標ができたんですね、いいことだと思います。
そのうち不安定さもダンスの上達とともに無くなりますよ、楽しむって事、大事ですよ。
>>357
昔、僕も仕事で頭に来て壁を殴って中指の付け根の出ているところ潰しました、痛みが完全
に消えるまで一年、出ているところが完全に戻るまでこれまた一年ぐらいかかった覚えが有
ります、どういう経緯でなったかというと寸止めするはずだったのが目標は思ったより２センチ
近かった、そこにフルパワーの一撃、みるみる腫れてくる右拳、幸いになんとか指は動いた
ので放置して治しました、こういう事もあるので壁殴る時は十分注意してください。
>>358
夜鷹さん
お仕事乙です
名古屋にもツバメはきました。
何でも無理せずに、が出来ればいいのですが無理を通さなきゃならない事もがあるのも事実
ですよね、明日は余裕を持って仕事ができるといいですね。
>>361
綺麗に治った傷は後から本当によかったと思えるようになるよ、傷跡を残してしまったのはや
っぱり後悔します、僕も自傷を繰り返している時は傷が治るの嫌でしたが今ではただの汚い
傷跡、ただ生きてきた証でもあるんですよね、どちらとも言えますが僕個人的には傷跡がの
こらないほう将来的にいいと思うよ。
>>363
自分的には剃刀は怖いな、それに痛い、やっぱ線で切る剃刀よりは先を使うカッターの方が
痛くないし怖くも無いです。

肉親からの心無い言葉に傷ついたことがあります。(誤解だったのですが)
しかも、私に直接ではなく間接的にそういっていたと知ったのでダメージ
がとても深かったです。　親という立場は子の人生に大きな影響を与えう
るのですね。

誰かに認められて少しずつ自分を大切に思えるようになる人もいれば、
神様の愛のように無条件で自分をうけいれることができる人もいます。
周りが敵ばかりだった私は、自分だけは自分の味方でいつづけようと
誓いました。　そうでなければ生き残れなかったかもしれません。

>362
痛みが重要ならば紙で切るとずうっと痛いですよ。
あとサゲてくださいね。

>363
真逆だな。
俺は剃刀の方が怖くない。寧ろカッターの方が怖いな

>>363
それはカミソリのが良く切れる刃物だから
痛みも大きいらしい

剃刀もカッターもイヤだな

ナイフか短刀小刀切出の類がいい。
気分の問題だけどね。
それを研ぐのも好きだ

なんとなく切れない刃物よりはよく切れる刃物のほうが痛くないような気がする。

>>365
夜鷹さん
僕の場合もすっごく昔に言われたけどずっと覚えているものですよね、ましてや夜鷹さん
の場合間接的だとダメージも強いですね、心中察します。
僕の場合他から認められないと自分の価値をみいだせないタイプですね、人からの言葉
の攻撃に弱いので苦しむ事多いです、でも今は家族のため気丈にいようと努めています。

>>366　>>368
十人十色ですね、皆さん切った後はちゃんとケアしてください。
短刀、小刀は怖すぎだよ。

レスありがとうございます
病院、行ってみます

こんな傷になってからは他の自傷もあまりしなくなったので、
結果的に良かったのかもしれない・・・なんて思ってます
これに懲りてやめられればいいんですけどね・・・

ライフってマンガがドラマ化するらしいね
手首切る子増えたりするんだろうか

ﾒﾝﾍﾙｻﾛﾝでもあったけど少女漫画？

家族を大切に想う　新月さんはとても素敵です。
新月さんに大切に想われるご家族はとても幸せだと思います。
とてもとても素晴らしいと思います。

>ギンコさん
http://store.uniqlo.com/L4/getitem.asp?hdnItemMngCD=w46077&reco=similarity
これって夏でもまあまあ涼しいですか？

>>372
あるある。
私も前、「君が光をくれた」という単発ドラマを見て、面白半分で剃刀で切った。
既にある傷跡の上から剃刀で切り付けた。深雪の傷の痛さが分かったけど。

私も某本でリスカが始まったよ。

ちょっとしたことがあり気持ちが迷走して鮭しまいました。
２２Ｇで２０分くらいポタポタした。まだ出そうだったけどやばそうなのでやめた。
すると今日、家の中でばったり倒れてしまった。。。
慌てて鉄剤を飲んだよ。
（良い子は真似しないでね）

医師は男性なんだけど、それゆえなのか感覚のズレを感じる。

ストイックでいたい、そして自分が他人にできる事をできるだけしたい。
アキレス腱が切れてまだ完治していない私は何もできない。もどかしい。
チラ裏ｽﾏｿです。。。

>>371
病院には行けましたか？
このまま自傷やめられたらいいですね、いやきっと止められるよ、とりあえず今はその傷を
治すことに専念してくださいね。
>>372
ライフ　漫画で検索して見たら・・・怖い漫画ですね、幽霊とかよりリアリティーがあって恐ろ
しいです、こういう話のドラマ化はどうなんでしょうか、確かにリスカする人増えるような気が
します、自傷に引き込まれないように気をつけなきゃいけないですね。
>>374
夜鷹さん
ありがとう、そう言ってもらえるだけで元気が出ます、げんきんなものですね(^_^)
辛い事でも家族のことを思うと我慢できるような気がします、基本的に弱い人間ですので
なにか心の支えが必要なんです、そう自覚しています、だから今があるような気がします。
>>375
やっぱりそういうドラマとか見ると引き込まれる事あるんですね、ライフも要注意番組になり
そうですね、それに自傷とは無縁の人の自傷に対する感じ方はどうなるんだろうね、きちん
と理解してもらえないと偏見の増大になる予感、色々な方向に問題提起させるようなドラマ
になるのかな、ちょっと複雑な気分です。
>>376
リオさん
あまり思いつめないでね、ストイックじゃなくてもいいじゃん、色々してあげられなくてもいい
じゃん、初めに自分があるのだから、今は治療に専念してください、すべてそれからでいい
と思うよ。

人って、意識していない人もいるけれど、誰でも何かよりどころがあるのだと思います。
赤ちゃんの頃や子どもの頃、愛されていたという経験や、愛する家族や、大切に想っているものとか。
もし、よりどころが無かったり、本当はあるのに無いと感じていたならば孤独感に押しつぶされてしまうかも。
だとしたら、よりどころを作る努力もしなくちゃか．．．

>影響
確かに私の実際知っている事例でも自傷が家族やクラスメイトにまで広まってしまうケースがありました。
また、心の状態によっては影響を受けやすい人もいるでしょう。　特に中学生の4人に1人はうつ症状が
出ているという報道もあったぐらいですから、感受性の強い思春期の若者達への影響は深刻だと考えます。
売れるから、視聴率が稼げるからという商業的な意図で多くの人々を危険な目に会わせるのは許せません。
もしメディアが真摯に自傷について向き合うのならば、専門家の監修とサポートをうけつつ、何ヶ月にも渡ってじっくりと向き合うべきで
十分なフォローが期待できないドラマという形を取るべきではないと考えます。
(ドラマ好きだけど、ものには向き不向きっていうのがあると思う)


>リオさん
宮沢賢治ももしかしたらリオさんみたいな想いの人だったのかな．．．
少し違うかもしれませんが私も 気は優しくて(心の)力持ち でいたいと想っています。

自分に厳しく生きていくためには、強い意志と、それを支える健康な心身が必要ですよ。
ご自分も大切にして欲しいです。

足跡を残しつつ、保守ageします。

リオかわいいよリオ

この前初めて自傷して血を流した。
指先を切っただけだけど、なんか、きった瞬間嫌なことを全部忘れた気がした。

俺も今日初めてやったよ。
憤りを痛みで誤魔化せた。いいね。
それに、割れた肉の間から血がじょじょに吹き出てきて
切り口が赤に染まる様がとても綺麗だった。どうせ目立たない所だし、
またイライラしたらこれで解消するか。
つーか、想像してたよりも自分の血がドロドロだったのがショックだ('A｀)

>>381-382
依存症になって常習化する前にやめましょ？
心からそう思う。

何が嫌だったの？
何に憤っていたの？

男だけど、1年前からずっとやっている。
同じところを360回以上も切り続けたので、ケロイド状の跡が残っちゃっているし。
ひどいときは一度に60本もズタズタに切ることもある。
来月の30日に放映される「ライフ」を見たら100本もズタズタに切ってしまいそうな悪寒(www
60本も切ったときは服と擦れて数日間痛かったし。

今は全く苦しくないはずなのに昔あったいじめの事を思い出して腕をカッターナイフで傷つけてる俺。
止めたくても止められない。


何でなんだろ。
昼間は普通に過ごせるのに。

>>384
「ライフ」は観ないようにしようよ。
きっかけになるものは避けるが吉。

夜鷹さん
宮沢賢治は恐れ多いｗｗｗ

はしかが流行してますね。
自傷している方々はしかにかかって傷を掻き毟らないようにしてくださいね。

>>379
ももさん
保守ａｇｅ乙です、ご機嫌はいかかです？
>>381　>>382
夜鷹さんと同意見、嫌な事忘れるから、憤りが誤魔化せるから自傷ってのはよくないパターンだ
よ、今のうちで踏みとどまって欲しいです。
書き込みできるような出来事なら書いてみて、少しは楽になるかも。
>>384
僕も男だよ、左腕に集中して切ったからガッツリ跡になっています。
神経科とか行っています、行っていて自傷が治まらないのなら薬の変更や、病院を変えるとか
しないとまずいっしょ、もし病院にかかって無いならぜひ病院を訪れてください、このままじゃ後
悔することになると思う。
>>385
軽い安定剤でよくなるんじゃない？薬の力を借りていいところだと思うよ。
>>381　>>382　>>384　>>385
皆さんとにかく傷口のケアだけはしっかりしてください、傷をつけるだけだったのに感染症にかか
りましたじゃしゃれにねらないです。
>>386
リオさん
確かに「ライフ」は危険度高し、トリガーになるの目に見えてるし、新たな自傷常習者を増やす
恐れありですよね。

>>387
　新月さん、ありがとうございます。今のところ落ち着いてますよ。趣味の撮影に熱中してました。
　あれからカッターを握っていません。
　いつも3ヶ月目くらいに『切っちゃった･･･』なんてなっちゃうから、卒業するぞ！とは言えません
ので、このまま本当に卒業できたら･･･と願うだけにしておきます。

　切れないタイプの剃刀で切った傷は、腕に残っていますが、ももは何の抵抗もなく半袖を着てます。
　あえて隠さないようにしてます。
　そろそろ夏服にしなきゃ･･･。北海道もだんだん15度超えになってきましたから･･･。

388

家族皆が、最近切らなくなって喜んでるから、切りたくなっても出来ない・・。
・・・疲れた。

すきなひとに
「理解出来ない」といわれた。
私は明るく接した
「もうやってないから！」

落ちる度思い出す言葉、頼れなくなって来てる。

切りたいような気もしてきたけど怖くてできない。
でも切って自分はこれだけ辛いんだということを気づいて欲しい…。（親には気づかれたくない）
そしてその切った傷を学校で見せびらかしてみたい。

そして拳が潰れない程度に壁を殴る俺

カッター嫌いだから切らない、今は

つーかね

告白の手紙を土曜日に渡したのに今朝普通の会話されちゃってどうしたらいいのかわからなくて

モヤモヤして壁と対話してる

キハ95系でグモれば？
一発で即死だよ。

>>388 ももさん
撮影が趣味っていいですね。そういうセンスは皆無なのでうらやましい。
緑が綺麗だし、出かけやすい時期だもんね。
北海道か、修学旅行で行ったけど、また行きたい場所のひとつです。
屈斜路湖の美しさが忘れられません。

>>390 あこさん
切らない事が習慣化して辛くない日が来ますよ。それまであとちょっと。

>>391
自傷を理解してくれる人の方が割合が多い。
主人も理解できないといいますよ。
でも自傷以外は>>391さんのことは理解し、付き合い続けているのでしょ？
反対に自傷を理解すると自傷の増長を考えたのかも。いい風に考えようよ。

>>392
すでに病院は行かれていますか？
学校で見せびらかせたら返って引かれると思う。
できれば病院か学校にカウンセリングがあるなら、なければ保健室の先生に
話してみては？
切ると常習化する可能性が高いし、心にも身体にも傷跡が残りますよ。

>>394
>>392と同じ人？
彼女もどう返事していいかまだ自分の気持ちに整理がつかないから普通の会話だったんじゃない？
相手が違和感がない様子だったら少し期待してもいいかもよ。

392は別の人です

期待するのが間違いの相手ですから
態度変わらなかったのも変えたら仕事に支障がでるからだと。

わかってるのに心が納得してくれなくて暴走。

拳って意外に潰れないなぁ…

>392-394 >397
上げるなボケッ！

>>392の者です。
リスカなどは一切したことないです。
ただ、今すごく辛くて、切っちゃいたいなぁと思うだけです。
でも痛みとか怖いんで、やったことないですよ。

>>388
ももさん
趣味の撮影、いいですね、僕もカメラ大好きです、いっぱい撮った中にある宝石の一枚、それ
に出会えた時の嬉しさってないですよね、ももさんの作品、きっと素晴しいんだろうなぁ。
北海道は自然が豊かで被写体に困らないですね、僕の家から自然に溢れた所までは最低３
時間位かかってしまいます。
で、卒業の件ですが前も書いたかもしれませんがスタートラインはいつでも自分で引けるんだ
よ、自分がここと思うところで決めればいいんです、だからあんまり意識しないほうがいいと思
うよ。
>>390
あこさん
切らないのはいい事ばかりじゃないんですね、確かに苦しいよね、あんまり力になれないけど
溜まってきたもの吐き出して、少しでも楽になれないかなぁ、手を差し伸べて上げたい気持ち
でいっぱいです。
だけどリオさんの書いているように普通に切らずに居れるようになるよ、だから思いつめない
でいてくださいね。
>>391
確かに人には理解できないでしょうね、悲しいことだけど。
他のところは好きでいてくれるのでしょう？確証は無いけどきっと切らないでいる努力している
事も伝わっていると思う、本当は２人で切らずに済むような工夫が出来るといいのだけれど・・・
難しいでしょうね、力になれなくってすいません。
>>392
怖くっていいんですよ、まだ傷の無い人には絶対に後悔するから切らないでいて欲しい、自分
の辛さの証拠だとは思うけど切る前に病院に行って欲しいです。
最近苦しくって、切りたくってしょうがない、といえば相談に乗ってくれるはず、早めの受診お勧
めします。
>>393
勇気出したのにね、頑張ったじゃない、その勇気だけでも人生の経験値アップだよ、心を納得
させるために壁殴るのならよそうよ、本当に潰すととても痛くて中々治らないよ、経験者が言う
んです、間違いないよ。

>391です
リオさん・新月さんありがとうございます。

ていねいな返事ありがとうございます。
だけど、片想いなんです・・・理解してもらわなくてもとか思いますが、ふがいなさとかさみしさで切ってしまいそうです。

自傷の話を聞かせてといわれたので、何気に『すきなひとに切ってもらいたいひとだっているよ』ていったら
『すごい迷惑な話だね』とそりゃ、そうですよね・・・

自分が好きだと実感する瞬間はどんなかなと考えている夜鷹です。

がんばっている自分、成長していく自分。
特に成長していく自分は楽しいです。(些細な成長でも)
できなかったことができるようになるっていうのは楽しいですね。

フレーミングを考えたり、題名を考えたり、撮りたいイメージに近い情景を探したり。
好きなものに没頭している自分もきっと好きな自分で、楽しい時間なのではないですか？

あぁもぅ切りたい・・・
頭の中で切ってる姿想像するじゃ我慢出来ない・・・切りたい、切りたい、もう左腕なんかいらない・・・帰りたい・・・

>401-403
上げるな！
リストカットは伝染する
上げない方法がわからなければ書き込むな

すいませんでした、sageてると思ってました。

もうきません・・・

>405
来る来ないは無意味

>>405
もうｓａｇｅわかったから大丈夫、安心して来てください、色々辛いんでしょ、吐き出し場所がいると
思うよ、少しでも力になりたいです。
切りたいんですね、そういう衝動って中々治まらないよね、だけど絶対に後悔するから、辛い事
存分に吐き出して楽になりましょう、病院には行っていますか？もしまだなら一回訪れてみては
いかがですか？きっと相談に乗ってくれるはず、なんとかなるさ、なんとかなったら片思いから一
歩進めるかも。
スレ主新月でした。

>>407
新月さんがｽﾚ主だったのですかぁ。
知らなかった。
ちょとゴタゴタ巻き込まれ、止められていたﾘｽｶまた再発。
そして、そのゴタゴタの相手が、また自己愛性人格の人・・・。
なんで、私はこんな見る目がないんだろう・・・。
というか、関係ないのになぜ巻き込まれて、手を切っているのだろう・・・。
あぁ・・・またやめれるのかなぁ。

私はいつも下げてるんですが．．．(^^;　>404さん
言い方はキツイけど言いたいことはわかります。

403さんはかなり余裕の無い状況でたまたまミスしてしまっただけですよね？
sageのわからない人には気が付いた人がソフトに教えてあげるようみんなで対応すればいいのかなと思います。

気になっているのですが保守ageのタイミングの判断基準はなにかありますか？>新月さん

>>ドラさん
自己愛性．．．巻き込まれる．．．
早く離れられますように。
人との関り具合は様子をみながら慎重に、公正さが誰からみてもわかるよう行動するとこういったトラブルは減らせるかな．．．
みなさんはどう思います？

あと、「No！ワタシカンケイナイデスゥ！」って言動で示せましたか？

今回の再発はちょっと大きな障害につまづいただけで、これがなければ離脱しつづけられたはずです。
ある程度の期間、やめられたっていう実績があるんですから道中、足元に気をつけながら行けば大丈夫ですよ。
(^^)v

>>396
リオさん、北海道は確かに自然が多くて、写真撮影にはもってこいですが･･･屈斜路湖まで
行くとすれば、ももの住まいから半日かけて行くことに･･･^^；
　近くの公園だとか、散歩道に見つけた花の写真を撮るにとどまってます。
　
　リオさんはその後、お加減はいかがですか？
　書き込み読んでる限り、落ち着いているようで、安心しています。


>>400
　新月さん、キリ番ゲットおめです^^
　北海道は半端なく広いですよ。1〜2時間クルマを走らせれば、かなり名所はありますが。
　そうですね、卒業のことについては焦らずにいこうと思います。
　今のところは落ち着いています。頭では焦るのは良くないと分かってても、一人の時間が
あるとどうしても悪いほうに考えてしまうのは、もう癖なんでしょうね。
　
　新月さんのレス読んでると、暖かな気持ちになる自分がいます。
　いつも丁寧なレス、ありがとうございます。

>>402
　夜鷹さん、自分の好きなことに没頭している時間･･･確かに、他の嫌なことを全て忘れられ
る唯一の時間です。カメラ持って走ってる時の自分って、好きかも知れない。
　今まで考えたことありませんでした。自分を好きだと考えることすらしませんでした。
　>>402のレスで、ちょっとだけ考えを変えてみようと思ったももでした。

リストカット掲示板
http://mbspro4.uic.to/user/kikikiuu.html
http://upload.fam.cx/cgi-bin/imgboard.cgi
http://www.youtube.com/watch?v=rws6Zar4FZQ
ねえ、なんで気づかないの？
僕らの紅い涙が見えないの？
・・・見捨てないで

見捨てるくらいなら殺してやるからっっっ！！！！！！！

翌日、切った記憶が全く無かった。

ごめんなさい
切りました
ごめんなさい
見放されて寂しくて
ごめんなさい
もう連絡してこないんだろうな・・・
ごめんなさい

煙草押し付けんのはスレチ？

>>408
ドラさん
はい、一応スレ主の新月です、改めてお見知りおきを。
スレ主の印象薄いのかな〜、スレ主って言ってもスレ立てているだけですが・・・
もっと努力いたし精進していく所存です。
ごたごたの相手、自己愛性人格ですか、ちょっときついですね、そういう人にはガツンと一発が
いいのかもしれないけどなんせ自己愛性人格、懲りてなんて事絶対にないですよね、もう無視
を決め込みましょう、ドラさん良い人過ぎですよ、おかしいな？と思ったときは言葉に出して否定
できると随分楽だと思うんですが難しいかな、ひとまずスルーで行きましょう。
大丈夫きっと前のように切らずに済む日がくるよ、とりあえず対等の話が出来る人を選んで付き
合えばそれはいい関係になります、そうすれば地盤も固まりきちんと切らずに済むようになると
思います、大丈夫、安心して。
>>409
夜鷹さん
>気になっているのですが保守ageのタイミングの判断基準はなにかありますか？>新月さん
う〜ん、考えた事無いなぁ、なんか最近ｓａｇｅ進行だな、感じたときにぽちっと保守ａｇｅしてるか
な？　深い考えは無いです(^_^;)、スマソ。
>人との関り具合は様子をみながら慎重に、公正さが誰からみてもわかるよう行動するとこうい
>ったトラブルは減らせるかな．．．
>みなさんはどう思います？
僕も同意権です、公正な付き合いが出来ないのは当然トラブルになりますよね、かといっても
全て排除できないのも事実、自分の周りにも危険因子がいます、その人物とは良い関係には
なれません、僕も未熟者です。
>>410
ももさん
確かにキリ番ゲットしてました、なんか嬉しいや(^^ゞ
僕のレス褒めてくれてありがとう、一生懸命かいているので評価されるととても嬉しいです。
僕の住んでいる愛知県はかなり暑いけど北海道は春たけなわでしょうね、自然の一番いい顔
いっぱい撮れるといいですね。
>>412
もしかして眠剤の小人さん？
記憶が飛んでいるのはよいことではないですよね、傷の手当てはちゃんと出来ていますか、
それが心配です感染症の可能性もあるからきっちりケアだけはしてくださいね。
>>413
謝らなくっていいよ、苦しかったんでしょ、寂しかったんですね、辛かったよね、ここに来れば
僕もそうだし、みんな413さんのこと見捨てないから、少しでも心の逃げ場になれたらいいな、
と思っています。
>>414
スレチじゃないよ、やはり何箇所も押し当てるんですか？僕はやったこと無いけど熱痛そう・
・・　根性焼きも跡が残るから程々に、そういうことをする、なにか原因があるの？
書けそうな事ならカキコしてみてはどうです、少しは心の重荷が減るかもしれませんよ。

>>515
良かった。早速レスありがとうございます。
焼く理由はリスカとあまり変わりません。イライラしたりすごく嫌なことがあった日にだけ、勢いでじゅっとしてしまいます。
痛みは全然無いので、小心者の私はリスカじゃなくてこれでやり場のない気持ちを納めてます。
中々対人関係が上手くいかなくて…。と言っても自分はまだいい方です。

普段は絆創膏を貼ってごまかしてるけど、さすがに不自然過ぎてそろそろ限界。誰かにバレてしまっただろうか…orz

>>515じゃなくて>>415ですねorz

分かったぞ。キリ番とは、たとえば、私の場合、電車の系列の番号とか、気に入った番号をゲットする事さ。
例、40番、58番、65番、103番、107番、110番、115番、165番、211番、321番、455番などは電車の系列にあるし。

>>418
ふ〜ん。電車に詳しいのね。て最近流行してるみたいだし。
数字といえば関西では５５１なんかは有名ナンバーｗｗｗ

>>410
ももさん、北海道は広いものね。

波はあるけど、比較的に落ち着いている方かな。
不安感が強くて何かにすがりつきたい衝動に駆られるけど
切り裂くほどの心の痛みはここの所感じないので助かってます。

お酒を飲み、タバコを吸ってから切った方が楽に80本も切り続けることが出来る。
傷跡が治り掛かるたびに切っているので跡と赤みは全然消えない。
嫌なことは「傷跡として残す」つもりで切ってしまう。悪循環なのです。
仕事で注意されたときは「罰」として切る場合もあるから。

最近めっきり暑いですね、ですが名古屋は朝から雨でした仕事はしづらかったけど暑さは無か
ったです。
>>416
対人関係ってありますよね僕も苦しくなって仕事中にこっそり安定剤飲む事もあります、僕の場
合はそれくらいで治まっているから大した事無いですが。
タバコで焼いた跡って丸くツルツルになるかケロイドのどちらかですよね、やけどの跡って結構
目立つので注意が必要かも、ですが心をつくろった跡だよね、自分だけはその事を否定しない
で居れれば良いんじゃないかな、後悔も出てくるかも知れないけど自分史の一部です、僕のア
ムカ、リスカの跡はそう思うことにしています。
>>418
僕的には128とか512とか64とか1024とかもキリ番かな、PCヲタの新月です(^^ゞ
>>419
リオさん
落ち着けているようで安心しました、不安感にも対処出来てるって良い事だよ、この調子が続く
といいですね。
>>420
切り過ぎですよ、傷口のケアはちゃんとしてますか？あと神経科にはかかっていますか？今の
状態はけして良いとは思えません、なるべく早く手を打たなければいけないと思います。
前向きに考えて少しでも切る事がすくなくなるよう考えが変化する事を望みます、苦しく痛いより
落ち着いて痛くない方が良いと思いませんか？切る事を少しでも減らすような気持ちを持てるよ
うにしてみてはいかがですか。

さっき切ったトコほっておいたら蚊に喰われた
ものすごく見苦しく腫れた
血のニオイがしてたんだろうか

こういう場合、傷薬とかゆみ止め、どちらを先に塗ればいいんだ？

傷の程度によるかもしれないけど傷薬か？
傷薬には腫れとかなんかそういうの抑える効果有りそうだし

アムカやり始めてから超低血圧&貧血たちくらみを頻繁に起こすようになった。
それが原因で病院に行ったら医者が深刻そうな顔してでかい病院での検査を進めてきて今度MRI撮るよ…

なんなんだろう
悪い病気なのかなぁ…
不安で夜も眠れない…


チラ裏なうえに微妙にスレチですみません

金曜は食事会で、上等なお肉を食べることができて幸せな夜鷹です♪

>>新月さん
いまみたらスレッドの順位520でした。

自分がどういうことを考え行動する人物なのか理解してもらえるよう普段から言動で示しておくと無用なトラブルには巻き込まれ難いかなと考えています。
普段から人の悪口ばかり言っている人は、事実でなくても「悪口言ってたでぇ」という噂が流れたら、「また酷い事を言ったの？」ってなっちゃう。
悪口を言わない公正な人はそういうとき、「まさかぁ？」「何かよっぽどの理由が？」ってなると思うんです。
それにしても、人の悪口が好きな人と居ると心の風通しが悪くなるので距離をおきたいものですね。

>>424
精神科の治療も受けていますか？

原因不明の過度の低血圧、貧血症が頻繁に起こる場合、精密検査するのは当たり前ですよ。
もし原因が自傷による貧血だとしても身体への悪影響が懸念される場合は検査したほうがいいでしょう。
それでも不安になるのは当たり前だし、理解できます。

>>422
傷口に無用な薬が入るといくないので痒いのは我慢。
腫れがひどく、体温も高いようならば感染症にかかっている可能性もあるので治療をうけましょう。

>>422
やっぱ傷薬だよ、傷のところに痒み止めはテラしみると思う。
ところで傷の手当てはしましたか？まずは傷口を清潔にして感染を防ぎでください、膿んだりす
ると治るのに時間がかかるし傷跡が醜くなってしまいますよ。
>>424
貧血になるほどアムカしたんですか？、MRIの検査も他の疾病が無いか確認するだけだと思う
よ、あんまり思いつめないでいてください、とりあえずアムカ我慢してみましょうよ、あとはドンと構
えて検査にいくだけだよ。
>>425
夜鷹さん
上等なお肉！！最近食べてないよ〜だれか一緒に上等なお肉食べに行きませんか？ｗｗｗ
>>新月さん
>いまみたらスレッドの順位520でした。
今見たら531でした、とりあえずいい位置にいるのかな、あまりsage進行だと落ちるからタイミング
よくあげなきゃいけないですよね。
僕の信念の一つに本人目の前にして言えないことは陰でも言うなってのがります、得意になって
悪口ばかり言っていると言った数だけ信頼度、高感度のパラメーターが下がっていきます、そう
いう人だけにはなりたくないですね。

貝印の剃刀はメス並みの切れ味でしょうか？

メスは使ったことないな。段ボール切れるようなカッターは
「スパっと」というより「深く」切れる

上等なお肉は噛み締めると肉汁が口の中にあふれ出して美味だなぁと思った夜鷹です。

>>新月さん
お店で食べるのもいいのですが、お肉屋さんでサーロインを買って来てご家族と自宅で焼いたほうが安くて沢山食べられるからお勧めですよ。
美味しんぼ 第３巻「肉の旨み」の回を参考にじっくりやれば クッキングパパとして尊敬されちゃうかも。^^
サイコロにすると塩コショウ、バター醤油、ガーリックバターとか色んな味で楽しめるから更にGood!!
美味しいものを食べてるご家族の幸せそうな顔は素敵ですものね。

クッキングパパより
　「食べ物っていうのは命のもとだったり、元気のもとなんだ。
　　ご飯を作るというのは、人に命や元気を贈るということなんだよ。」
ご飯作ってくれる人に感謝です。

>>保守ageのタイミング
735あたりが崖っぷちのようなので目安として700代に入ったらageというのはいかがでしょう？

>>悪口
あまり愚痴は言わないタイプですが、キツキツキュウキュウで余裕が無くなるともしかしたら悪口になってるかも。
私も気をつけねば。

はじめまして。
一週間前に切った傷がまだふさがらないのですが、やっぱり病院へ行った方がいいんでしょうか？
あと、精神科にも行った方がいいのでしょうか？

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http://bookweb.kinokuniya.co.jp/htm/434400356X.html
http://bookweb.kinokuniya.co.jp/htm/409389051X.html
http://bookweb.kinokuniya.co.jp/htm/459402937X.html
病は気からと申します。一読を。
よろしく。。

張り逃げなので苦情は受けない。
皆様コピペ張り逃げにご協力を。
さようなら

>>140さん
はじめまして感染も心配なので今日にでも救急の病院へ電話して受診してみた方がいい。
切ったのは何度目ですか？原因は？
精神科に関しては、衝動的に初めてというなら少し様子をみたらいいけど、
常習化している、切った動悸にもよると思う。
まずは、外科の病院へ行ってください。

ごめん。上のは>>430さんにです。

>>426
レスありがとう

実は一時期、精神的に不安定で毎日のようにアムカしてた時があったんですよ。 元々貧血を起こしやすい体質だったのにも関わらず毎日かなりの量の血を出してたんで、多分それが祟ったのかな…と。
自業自得だねorz

MRI検査にすごいｶﾞｸﾌﾞﾙしてたんだけど、新月さんのレス見たら少し不安が吹き飛びました。ありがとうｗ
何も異常がないことを祈り頑張ってきます。
これを機にアムカも辞められたらいいな

リオさん、レス有り難うございます。
原因というのはよくわかりませんが、切ったのは初めてじゃないんです。
でも、こんなに深く切ったのは初めてで、ちょっと困惑してしまい、カキコしました。
とりあえず、外科に行ってみます。有り難うございました。

>>429夜鷹さん
食べ物も無農薬や有機野菜を取ると大地の力がもらえて体が温かくなります。
そして外食でも「念」を入れて作る人の料理は力がもらえる上リバースもないです。

>>悪口
他人に「相談、愚痴＝悪口」になる場合があるので怖いですね。

>>434さん
私は、ヘモがかなり下がって輸血した時にかなりの頭痛と吐き気で
脳に血液がうまく流れてるかの検査だったけど問題なかったよ。

他のスレで見たけど、自傷による貧血で紹介状を持って行っても
診察拒否の所があるみたいだから
お互い、貧血気味なので程々にしましょう。

>>424
アムカ心臓に負担をかけるらしいから
心不全とかでコロっと逝くらしいっす

>>437
そう思うとあのまま頑固に輸血しなかったら心不全であぼ〜んできたなと
ふと思う時がある。
私の場合はアムカ＋瀉血だけど・・・。

なんだか急に早くお迎えが来ないかな〜なんて今考えちゃいました。。。

最近やっとリスカに対して後悔の気持ちが出てきた。傷痕は目立つ。
止められるくせにふとした時切ってしまう。
傷痕残るからもう切りたくないのに。でも血が見たくて。
誰にもこの気持ち言えないので勢いで書いてしまいましたすいません。

やめたいなぁ｡｡

自傷行為をやり始めてから首の凝りが酷くなった人とかいますか？
自分はもう半年ぐらい(自傷をし始めたのがちょうど半年前…)首の凝りが取れなくて、病院に行っても治らなくてどうしようかと悩んでるんですよね。
自傷って体に後遺症が残る場合もあるって聞いたけど、それなのかなorz

スレ違いな内容だったらｽﾏｿ

会津若松の事件では自分の腕をネットでうpしていた。精神科に通院していたことから、リストカットの経験があるのかな？

>>リオさん
体が温まる大地の野菜というと根野菜ですよね。
気持ちをこめている作り手のお店は隅々まで気配りされていてトイレに入るとよくわかります。
良いお店に入ると料理だけでなくそういう雰囲気からも良いものがもらえる気がします。
>相談
際限の無い愚痴や悪口を口にするよりも問題解決の為に行動したほうが良いですよね。
そのための相談だったらどんどんした方がいいのでしょうか？
>物悲しい気持ち
子どもの頃からときどき物悲しい気持ちになることがあって、一人でどこかへ行ってしまいたくなることがあったり、大人になってからは車のカーブでこのまままっすぐ行ったらとふと考えたりすることがあります。
消えたいという感覚かな？　高所恐怖症で高いところにいくとすっごく恐いです(笑)

>>439
少しずつやる間隔を長くしながら、熱中できることやっていくといいみたいですよ。
あと専門医の助けを借りるのも良いかも。

>>440
肩こりの原因って色々あります。
ストレスだったり、緊張性だったり、眼鏡があってなかったり、歯の噛合せだったり、骨格のゆがみだったり、胸郭出口症候群だったり。
強いストレスがかかって自傷をはじめたのだとしたら、自傷で肩こりというよりストレスで肩こりだと思いますがいかがでしょう？

>>441
理解しがたいような事件があると精神科への通院歴があったとかそういう報道がよくされますが、それってある意味で世間の不安を動機とした理由探しだと考えます。
実際は、精神科にかかっているから犯罪者になりやすい　といった単純なものではないのに「異常な人(偏見)だから自分とは無関係」と安心したがる。
こういった事件報道と自分とを結びつけて考えても意味もないし、ストレスが増えてマイナスでしかないと思うのですが？
事件のことはよく知りませんが、腕を重要なものとしてシンボライズする心理は自傷とは違うような気がします。

>>438
ころっといくだけなら良いけれど
心不全が起こると血流の悪さとかで身体のそこここに支障が出そうす
反対に血流良くなると考えが180度変わりそうな気がするす

>>443
そうそう。心不全は起きなかったけど、
上にも書いたけど薬飲んでも効かない頭痛、吐き気、ふらつき、寒気があったのは事実。
心不全が起きたら、脳に影響が出るかもしれないですよね。だからＭＲＩは撮った。
輸血で、体質が少し変わった。以前の流産でもその後体質が変わった。
輸血中の際は体が温かくなったけど、その後はもともとの貧血症で冷え冷えの体です。

発病したては拒食症のダイエットハイ状態で「まだ色々頑張れる！！負けるな自分！！」と
運動もガンガンして、近くのスーパー銭湯に行ってと血流はいいけど別の意味でポジティブでした。

冬はともかくこれからの季節、貧血による冷えは「おばちゃん下着」は勘弁したいので鉄剤投下します。
出血を伴う自傷も程々にした方がやはりいいですね。

ちょっと経験上やっかいな事になりかねない出来事ができてナーバスになってました。
気持ちをそらすきっかけになり>>443さんありがとう

>>439
そういうのを止められないといいます。
止められると思っていても深層心理の働きか何気に切ってしまう事有りますね、軽い気持ちで
抑制が入らずにってパターンですよね、僕も経験しました、ですが止める事の第一歩だと思い
ます、止めたいって思えるのはいい傾向ですね油断さえしなければ完全に止められる日は近
いと思います。
>>440
僕は肩こりが酷くなったとは感じませんです、メンタル的な症状しかないです、それも今自傷が
治まっているので普通に生活していますがしいて言えば疲れやすくなったかな？ですが太った
事が一番の原因だと思います、何とか痩せなくっちゃいけないです、今はかなりカコワルイから。
>>441
ショッキングな事件でしたね、また未成年の重犯罪ですね、悲しいことです、精神科に通ってっ
て言われるけど、精神科に通っていたら犯罪予備軍のように言われている感じがします、このよ
うな事件があるたびに思います、仮にリストカットがあったにしろ＝悪では絶対にないし危険分
子でもない、その所を明確に報道して欲しいと思っているのは僕だけでしょうか？
>>442
夜鷹さん
世の中悲しいことだらけで息が詰まります、ZARDの坂井和泉さん、悲しすぎ、ファンだったのに
、、、昨日ラジオで訃報を聞きました、それに松岡利勝農相の自殺、会津若松の事件もしかり、
世の中何かおかしいですね、そんな事考えている今日この頃です。
毎度無神経な報道による精神科への風当たりが強くなるのはやるせないですよね。
>>444
リオさん
貧血の時輸血すると体が温かくなるってリアルですね、僕が貧血だった時もちろん輸血が必要
なほどでは無いのですが頭痛や吐き気などはありましたけど程度が低かったのでMRIなどは無
しで鉄剤のんで終わりでした。
なんかリオさんの周り大変そうですね、うまくすり抜けられればいいですね、くれぐれもマイペー
スを崩されないようにしてくださいね。

hannya

こんばんは、皆様、いかがお過ごしでしょうか。

実は、決定事項ではないのですが7月終わりに講師をつとめる予定が出来てしまいました。
いまその講義の資料を作っているのですが生の声を反映したく思いまして皆様にお伺いした
い事がございます。

とり合えず、講義の題は「SAFE　HEART　自傷からの帰還」　自傷をテーマにして病気の発現
から立ち直るまでの事や、治療や、メンヘラの人を持つ家族の接し方、病気に対する偏見など
の内容で講義したいと思っています。

とりあえずお願いしたいのは、下記の項目です、普段コテの人も名無しで結構ですので一つ
協力願えないでしょうか、せっかく講義をするのであらば内容の濃い講義にしたいと思ってい
ます。

・大体の年齢
・自傷いたった経緯（どんな原因があって自傷を発現したか）
・はじめての自傷（何でどこを自傷したか）
僕、新月は
初めて自傷をしたのは10代後半の時、大学受験に失敗して自傷が始まりました。
その時は部屋の隅で放心状態になりながら頭髪をむしっていました。
それから15年以上何も無い時期があって以前勤めていた会社で再発、このときはカッターで
腕を切るアームカットにとり憑かれていました。

という具合でよろしくお願いいたします、更にココは言っときたいと思ったことはぜひ書き込ん
でください。

出来るだけ多くのデータを集め精度の高いテキストにし、メンヘラに理解を持って貰えるよう
に講義するつもりです、ぶしつけお願いでは有りますがどうか一つ協力をお願いいたします。

お久しぶりです。ハネです。
最近、切る頻度と深さが酷くなって先日病院に行ったときに初めて医者に話をしたのですが、軽くあしらわれた感じで余計に悲しくなってしまいました…。
傷口も以前より目立つようになってきたので、リストバンドが必須です。今年は可愛いアームウォーマーが流行ってるっぽいので、外出する時には大抵それをつけてるんですけど。家に居る時、いつ親に見つかるかと思うとびくびくしてしまいます。
でも、やめられなくなっていくんですよね…。

>>447 新月さん

ハネなんかの情報で良ければ、どうぞですー。
ハネは今は四捨五入20歳です。（笑）成人してます。
厳密に何歳から、という記憶はありません。高校生の頃に爪痕を残す癖はありましたが、血が出る程でもなく。
大学の頃から針（安ピンとか）で左手首の線をなぞると安心するようになりました。やっぱり切っ掛けは明確にはありません。覚えていないだけかもしれませんが。
大学で一人暮らしをしていた時に泥棒と遭遇し、駆け付けた母親もパニックでヒステリー状態に陥り、どうして良いか解らず泣きながら手近にあった鋏で腕を思いきり切りつけたことがありました。
安ピンの癖は抜けない儘、現在は剃刀を使用するまでになりました。
傷口は何本もつける感じじゃなくて、手首の線に沿って一筋切る感じです。
治る前にまた新しく重ねて切るので見た目やばくなってしまっていますが。
痛みと血の量がどんどん物足りない自分が嫌にはなります。
ハネの家は機能不全家族で、ハネは所謂ACoDと呼ばれ自己肯定感が薄いと言われますが、関係性があるのかは解りません。

新月さんの言葉にはいつも助けられています。
小さな事例ではありますが、少しでも参考になれば幸いです。
七月、ひっそり応援させて戴きますね！（笑）

質問です。
自傷行為で切るとしたら、どこが良いでしょうか？
なるべく血管や神経を切らずに済むところにしたいです。
あと、病院に行くとしたら、何科でしょうか？
教えてください。

色々思うことの多い新月です、講義の事は始終頭から離れないし（やる気モードです。）、仕事
では辛い役回り・・・　これは何ともしがたい状況、打破に向けてテンション高めなければ！
あとアンケートの協力続いてお願いいたします、名無しさん、大まかでOKです、どうかよろしく
です。
>>449
ハネさん
協力してくれてありがと〜〜！
それもとっても詳しく、感謝感謝です。
必ず糧としていいテキストに仕上げますね。
ですが苦しかったこと思い出させてしまい申し訳ない気持ちでいっぱいです、それに託された責
任を感じます本当にありがとうです。

それから医師の反応はおかしいですよ、本当は真剣に聞く所なのにね、もう一度相談してスル
ーされたらちょっと考えたほうがいいかも、聞いてくれないということはきちんと治療ができない
ってことですよね、悲しくなるの当然ですよ、今度の診察ではもっと強く言ってみてくださいね。

>>450
病院は切る前なら神経科又は精神科、傷の手当てなら外科です。
でも出来れば切らずにいて欲しいです、切り始めるとどんどん病気は進みます、切ってしまって
後悔している人は多いですよ、切る前に苦しい気持ち、切りたい気持ち、治してしまいましょうよ。

>>447
自傷を始めたのは32歳。（おそいですよね）
仕事がうまくいかなくて対人関係にも嫌になって仕事をしなきゃいけないのに
椅子で窓をたたき割りたくなってどうしても仕事にならない。深夜0時を回って
一人で残業していて、自傷をすると頭がはっきりして仕事ができることを発見。
どんな薬よりもリストカットがよくききました。
一発切ると2時間は仕事できる。
初めて切ったのは台所で洗い物をしていて包丁で少し切った。
それから気持ちがすっきりすることがわかって翌日速攻でカミソリを買いに行った。
矢も盾もたまらすどうしてもカミソリがほしくなった。

配転したら嘘のように止められた。
それからたまにぶり返したりもしてますが、以前のように深刻なほどではない。

右手を5本ほど切ってしまった。
血が滴るほど。
右手も左手のように傷跡だらけにしてしまいたくはない。
左手はしょっちゅう切っているから傷跡だらけですけど。

仕事でちょっと大きなミスをして、何人かの人に迷惑をかけてしまいました。
迷惑をかけてしまったことが心苦しくて、ミスをしてしまった自分が不甲斐無くて胃がシクシクするぐらいに辛いです。
でも、この苦しみをごまかしたり、逃げたりしないことにしました。

やってしまったことは無しにはできないけれど、平謝りに謝って最善を尽くして復旧にあたります。
同じ失敗を繰り返さないよう、分析して対処方法を考え、実行します。

逃げない、絶対に逃げない。
乗り越えます！

>>447
　新月さん、講義ですか･･･？大役ですね。プレッシャーにならない程度に、北海道から応援しています。

　ももは今年で三十路。
　初めての自傷は、一昨年の末あたり･･･？はっきりしませんが、理由は(前の)職場のストレスです。
　会社に一人だけ、物言いのキツイ事務員がいて、八つ当たりの的にされ続けて、ガマンにガマンを
重ねて、ある日爆発。と言っても、カッターで薄い跡がつく程度切っただけですが。
　心と身体がついて行けなくなった結果だと思います。やらなきゃいけないことがたくさんあって、
でも自分には荷が大きすぎたり、うまく仕事を回せない自分がもどかしったり。
　ほとんどが突発的でした。切ってしまってから後悔するタイプ。

　今は職場を離れて、切りたい衝動を抑えることができていますが、無職になったら社会復帰の焦り
を感じて『何やってるんだろう、自分』と自己嫌悪におちて2回ほど切っちゃいました。

　

>>452
ご協力ありがとう、感謝しています。
32歳での発病ですか、僕の2度目の発病（本格的な自傷は初めて）はなんと40歳（周りとは浮い
てますねｗ）初めは腕に模様書いていましたゼルダの伝説のハイラルの紋章とかｗｗｗ
確かに切ると頭すっきりしますよね、ぼくはカッターナイフ派です、カミソリのぴりぴりした切れ味
が怖い、先端で切っていくのが好みでした、ホームセンターに行くとカッターの刃ばかり気にして
いましたよ。
>配転したら嘘のように止められた。
>それからたまにぶり返したりもしてますが、以前のように深刻なほどではない。
僕は仕事を辞めしばらく仕事をしていない時期があって徐々に切らなくなって今は切っていない
のですが現在の仕事のプレッシャーで切りたいと思う事ありますが僕も深刻な状態では無いで
す。
貴重なご意見ありがとうございました、託された気持ち意気に感じます、きっと生かして見せます
本当にありがとうございました。
>>454
夜鷹さん
ミスは誰にでもつき物です、大事なのはそれを無視しない事ですよね、丁寧に謝罪しフォローに
最善を尽くす事だと僕も思います、今日は小ポカを連発、大事では無いにしろ色々小言をいわれ
こちらも胃が痛い思いをしました、僕も小さい事ながら逃げたい気持ちが沸くところでしたが、や
はり逃げはないですよね、僕もレベルアップしなきゃ笑われますよね、夜鷹さんは大変そうです
がくれぐれも無理だけはしないで下さい、無理して得られるものは少ないです、リスク回避する
事も必要だと思いますよ。
>>455
ももさん
協力ありがとうございます、色々託されて気持ちが引き締まります、未だに講義なんて僕に出来
るだろうかと思っています(^_^;)
ももさんは人間関係ですか、きついですよね、僕は仕事そのものが重荷だったけど人には恵ま
れていました、でも八つ当たりの的は酷いよね、可哀相です、そんな仕事辞めて正解ですよ、今
は社会復帰の焦りがあるかもしれませんがしっかり治してその時を待ちましょう、一つアドバイス
ですが生活パターンを変えない事、それが早い社会復帰を促します、どうしても夜型のパターン
になりがちですが僕の経験から昼夜逆転を治すのは非常に大変です、そこだけ注意していれば
良い休養になりますよ、今は休む時ですのんびりいきましょうよ。

新月さん
講義は大変そうだけどある意味楽しそう、頑張ってくださいね。

初めての自傷は１８歳で、駄目もとで受けた大学が通ったけど
周囲の説得で行けなくて、絶望感に陥り、剃刀で手首を切ってしまった。
その後もたまに精神とは別の病気のことに辛さを感じ剃刀で切ったことが何度かあった。

その後落ち着いた時期があり止まっていたけど
２年前（３０半ばですが）姑との突然の同居と自分の親の介護にストレスと手が回らない事への
自責の念が高まりアームカットで自分の辛さを紛らわせていた。

とこんな感じですがいいですか？

>>453さん
右手は作業で、腕まくりもありなので避けた方がいいですよ。
何故切りたくなるの？
辛いなら何か書き込んで紛らわせる事はできませんか？

>>454夜鷹さん
どんまいです。
時間が戻ったらと願ってしまいますよね。
あまり自分を追い詰めないでくださいね。

皆さん質問なんですが深く切ってしまった（脂肪丸見えくらい）場合の消毒？にはなに使います？
今エタノールくらいしかなくて使ってるんですが相当染みて…

それよりも救急の病院へ行ったほうがいい。

通行人ですがsageます。

俺は絆創膏を貼るだけだよー

>>459さん
一応もう血は止まってるんで大丈夫かな〜と思ってしまって(^^;

>>461さん
傷口がちょっと幅もあるんですよね↓
一応キズパワーパッド？買ってきてみます！
ありがとうございます

>>457
リオさん
協力ありがとう、きっといいテキストにします、しなきゃいけないですよね。
大変だったよね、色々気を使いすぎで自分を追い込んじゃっていない？それでは身が持ちませ
ん、うまく抜く事は必要だと思うよ、優しさは自分を犠牲にする事ではないと思います。

>>458
エタノールは傷口の消毒に使ってはいけませんよ、アルコールは刺激が強すぎるから、マ○キ
ロンとかの低刺激な消毒を使うのが正解だと思います。
僕は消毒後傷薬を塗ってガーゼをあてて包帯してました、ですが458さんの場合傷が深そうなの
で今更ですが病院で手当てしてもらう事が最善だったような気がします。
とりあえず絆創膏を交互に左右から引っ張り傷口を閉じたほうが綺麗に治りますよ、参考まで。

>>458
そのしみる痛みを快感に置き換えればいい。
朝やったとき、夜にやらなくて済むのはお風呂で洗い流すとき、しみる痛みで嫌なことを忘れられるから。

リスカしてる人にイライラする。
得意げに「今回こんなに切りました」みたいなのとか最高に馬鹿。
なんで先の事考えないのってすごくムカつく。
絶対に後悔するのに・・・

>>465
私はこないだリスカしすぎて死にました。
それでも後悔していませんｗｗ

何度も経験すると、自分を傷つけても悪いとは思わなくなる。
本当は悪いとは思っていても、切らなきゃいられなくなるのでやめられなくなっていく。
またタバコの依存性はレキソタンに比べるとはるかに強烈。タバコの依存性は覚せい剤並みだと言えます。
吸い方でニコチンの濃度を調節出来るから。

>>465
そんな人もいるんですね、僕はひっそり悩む物だと思いますけど、確かに迷惑ですよね、見せ
られても気分の良いものではないですよね、当然後悔する事になるのにね、僕もこのスレのス
レ主として言わせてもらうと、
「興味本位で切ることは絶対にやめてほしい、見せられて不快に思う人も居るからその事を考
えて行動して欲しい」
です。
が、本当に死なないために切る人、追い詰められて自傷にはしる人も居る事だけはご理解して
ください。
>>467
自傷依存の人はここでは多いと思います、本当に何にでも依存は有りますね、僕は薬漬け、
、、抗鬱剤と安定剤、睡眠薬にどっぷり浸かっています、薬飲む以前はタバコかな、でも幸運
な事になんとか止められました、ですが禁煙から10年たちましたが今でもたまにタバコを吸っ
てしまう夢を見ることから完全には抜けていないのかも知れませんね、恐るべきタバコですね。

カフェイン中毒の夜鷹です。
お蔭様で例の失敗はなんとかカバーできそうです。
気遣ってくれる方、協力してくれる方に感謝しています。



消毒薬は細胞にダメージを与え治癒を遅らせるというデメリットがあるそうです。
条件が良ければ消毒薬がなくても皮膚の表面に近い部分では人間の免疫能力が高く細菌を死滅させることができます。

キズが化膿しやすい人や免疫力が低下している人、キズが深い場合は感染リスクが高いので、ダメージがあるとしても消毒薬を使う方がよいようです。
逆に免疫力も普通で、化膿しやすいということもなく、キズが浅い場合は消毒薬のデメリットの方が大きくなります。

キズにガーゼやティッシュの繊維や、泥などの異物が入っている場合はそのままにしておくと治癒するときキズが厚く肥大してしまう可能性が高まります。

私たちの細胞は乾燥に弱く、体液の中でその能力を発揮します。
キズが乾燥してしまうと、やはり治癒が遅れてしまうとともに乾燥で死滅した細胞が異物となってキズを刺激し厚肥の原因になるようです。

以前、私が怪我をしたときは浅かったので、
清潔で強力な流水でキズに入った異物(泥、繊維、細菌等)をジャブジャブとよく洗い流し、
絆創膏にたっぷりワセリンを盛ったものをキズに充てておいたらば痛みもすぐに治まり、
キズの治癒も速かったように思います。

お久しぶりです。
自傷はなんとかおさまってますが、
希死念慮がひどい今日このごろ。
この前ODやらかしちゃいました。病院送りですOrz

>>447
新月さん、講師のお仕事大変ですね。
こんな私でも、お役に立てれば・・・。

・大体の年齢：30代前半

・自傷いたった経緯（どんな原因があって自傷を発現したか）
　会社の人間関係（部下が上司をいじめる、あと陰湿な女同士の陰口の言い合い）、
　それと上司からどんどん仕事を押し付けられ、ハードワークで出勤できなくなる。
　なんだか情けなく感じて、自分を戒めるためにリスカ。
　その後、3年ぐらい続きました。目的は、すべて自分を罰するため。
　切った後はスッキリします。

・はじめての自傷（何でどこを自傷したか）
　はさみだったかなぁ？
　手首を削るような感じでリスカ。


こんな感じでいいでしょうか・・・。　

>>469
夜鷹さん
僕もカフェイン中毒です、毎朝カフェイン錠を2錠飲んで出かけます、カフェイン無いと仕事に
ならないです。
そうなんですか、消毒薬は細胞にダメージ与えるんですか知らなかったです、何にでも消毒
ってのは良くないんですね、確かに乾燥させた傷は大きく残っている気がします。
>>470
ｕｒｉｂｏさん
ご協力ありがとうございます、色々思い出させてしまってすみません。
託されたもの必ず生かさなきゃいけないですね、ガンガリます。
陰口の言い合いですか、あんまり男同士じゃないですね、僕のポリシーに「本人の前で言え
ないことは陰でも言うな」です、それに上司いじめですか、考えられないよ、それハードワー
ク、嫌になるのも判るよ、情けなく思う事は無いよ、誰だって無理だったんですよ、僕も結果
的にハードワークで切った口です、心にいい仕事量だと効率もいいのにね。

連投スマソ
>>470
ｕｒｉｂｏさん
ＯＤで病院送りって大丈夫ですか？
心配です、何事も無かったのならいいのですが、今は自宅ですよね、希死概念が酷いなんて
なんか寂しいな、生きていればこそ楽しみもあるって物です、苦しい事は長くは続かないと思
う、今おかれている状況を見るのではなく人生って長いスパンで考えてみてください、苦しいと
きも楽しいときも同じようにやってきます、人間そんなにマイナスじゃないですよ、同じだけプラ
スも来ます、だから人より苦しんだ分、楽しみも大きいと思うよ、明日を諦めないで下さい。

三連投、、、恐縮いたしますm(__)m
アンケートの協力ありがとうございます、
・自傷を始めた大体の年齢
・自傷いたった経緯（どんな原因があって自傷を発現したか）
・はじめての自傷（何でどこを自傷したか）
もう少しｌ協力お願いいたします。
全ての事柄大まかで良いです、名前は名無しさんでＯＫです。
集まった資料で講義の原稿をより有意義なものに育ててゆきたいです。
あと、自傷行為を持つ身としてこれだけは世間に訴えたいとか思う事がありましたら遠慮なく
どうぞ、意見は出来る限り反映させたいと思っています、不躾なお願いでは有りますがご意
見よろしくお願いいたします。

自傷行為を覚えたのは24歳後半。昨年の夏頃かな。最初は「優しい時間」でリストカットをするシーンを見て面白半分で覚えた。
自傷行為のきっかけは教習所で感じた大きなプレッシャー。自傷行為をする場所は自分の部屋か自分が運転する車の運転席です。
なかなか技能教習が上手く行かなくてハンコがなかなかもらえず、挫折感を感じてその挫折感を
和らげるためにリストカットを覚えてしまった。それでも諦めないで実技を頑張ったので普通免許が取れた。
いったん覚えたリストカットはなかなかやめられず、現在は仕事で嫌なことがあるとやるようになった。
500回も繰り返し切っている。出血が多いときもあるので、一度ひどい貧血になって1週間ほど会社を休んだ経験もある。

>>474
教習所ってものすごいストレス貯まるよね。
５００回切ったってお仕事上でもつらかったのですね。
今日は暑かったので七分袖を着たら微妙に傷が見えて
時々袖を引っ張って誰に見られることも無いと思うけど
気になりましたです。

クールビスもリスカアムカの人には迷惑な事で・・・・。

新月さん講演はいつぐらいですか？
根を詰めすぎず建設的な気持ちでガンガってくださいませ。

>>474
ご協力ありがとうございます。
貴重な体験談とても参考になります、現在一生懸命テキストに落とし込む作業をしています、
作業をしながら皆さんの大変さ、身にしみる思いです、皆さんの思い必ず生かして見せます。
自動車学校ですか、確かに辛いよね、僕が教習所に通っていた頃、本当に運転なんか出来
るようになるのか半信半疑で通っていました、出来が良いなと思ってもハンコもらえないんで
すよね、でも諦めず受かったんですよね、挫折の後だけに達成感は素晴しいものだったと思
いますよ、しかし自傷は残ってしまったんですね、今度は自傷についても前向きに考え対策
をしてみてください、教習所での諦めない気持ちを持てば必ず乗り越えられますよ。

>>475
リオさん
半そでの袖口からアムカ跡が・・・やっぱり見えます、あまり気にしていないのですが傷跡を
不快に思う人もいるから気をつけなきゃいけませんね。
講義の日付は7月21(土)、22(日)、23日(月)のうちのどれかです、まだ正式に決まっていない
ので、この日、とは断言できません。
>根を詰めすぎず建設的な気持ちでガンガってくださいませ。
いま原稿書を一生懸命いたしている所です、大まかな文章は出来ているのですがもう少し
肉付けしなきゃって感じで軽く追い込まれています(^_^;)
とりあえず１日1.5時間ぐらいを創作にあてています、頭悪いから１.5時間かかってもつむぎ
出せりる文章は僅かな量です、高校時代もっと勉強しておけばよかったと今更後悔・・・　そ
ういうものですよね。

さっき病院行って来ました。いけない事だと分かっててもやめられない↓
そして１万円という高額な請求…自傷する自分と高額を支払ってもやめられない
自分に付いていけません。

場違いかも知れないが質問させてくれ。
俺はもうすぐ二十歳になる男なんだが、色々なサイトを巡ってみると、思春期前後の女性に多く見られる、とあった。
ただ、俺の自傷癖かもしれないものは物心ついたときからあったのだが（親に怒られたときに腕をつねっていた）
これは自傷といえるのか？
ちなみに最近は我慢しているが、なにか抑えきれないことがあると自分を破壊したくなる、
というと言い過ぎだが、つねってみたくなったり、なにかしら攻撃したくなる。

切りたくて仕方ない…。
せっかく治ってきたのに、今無償に切りたくてどうしようもなくイライラしてきた。
嫌だよ、切りたくないけど『切りたい』という言葉が頭から離れない…。

さげます

自傷した後病院に行って縫うのと、縫わずに適当にガーゼと包帯と消毒で手当するのとでは
何が違うのか良く分からないけど、神経を傷つけたとか余程深く切って血が止まらないとかの場合以外に、
病院に行くことで違いはあるのでしょうか？
傷の後は病院に行ったものも行かなかったものとさして違いが無いように思えるのですが。

縫われたとこ自分で切ってもぉk？

482
糸を切ってもってことです。

>>477
治療費は結構かかりますね、保険効かないし、切ってからは高いけど、切る前にクリニックに
行って治療やカウンセリングは保険がききますよ、神経科とかにかかっているのなら自傷の事
全部話したほうが良いですよ、医師はプロです、ちゃんと聞いてくれるはずです、まだかかって
いないのならぜひ病院に行く事を強くお勧めします、自分をあきらめる事だけはしないでいて
下さい。
>>478
場違いでもないと思うよ、むしろ正解だと思う。
僕なんか中年・・・　ハッキリした発症も中年になってから、仕事のストレスから自傷に走った
口です、僕も色々なサイトで調べてやはり思春期前後の女性に多いと書いてあり自分のケー
スが珍しいのだと思っていたけど、真実は間違い、このスレで色々な人の意見を読ませても
らいましたが年齢、性別の隔てなくあるようです、478さんも症状が重くなる前に対策してくださ
い、とりあえず自分を否定したくなって時には意図的に深呼吸を数回すれば落ち着くよ、僕も
仕事上のトラブル等で自分が嫌になることありすぎるけど、とりあえず切るところまでは行か
ないのは深呼吸のおかげ一度試してみてください、それでも治まらないのなら専門医かな、
早いうちに自傷の芽は摘み取ったほうが良いと思われ。
>>479
周りの環境が変わったのかな？以前と変化があった所は無いですか？なんか思い当たる事
あったら、とりあえず書き込んでみてはどうかな、今まで耐えられたのだからきっと今回も耐
えれるよ、このスレははけ口に使ってくれて良いと思いますよ。
>>481
僕の場合ぱっくり開いた傷は縫ってもらったかな、あと静脈ぶっつり切った時とか。
縫うのと縫わないのとでは傷跡は結構違うよ、ただし縫ってもらうにしても切ってすぐ縫うと綺
麗に治る、切った翌朝血が止まらないとかいって縫うとあんまり綺麗に治らないかな、と思い
ます。
>>482
縫ってから一週間とか経ったのなら大丈夫だと思うけど、消毒の事とかあるのでやっぱ病院
で抜糸したほうがいいよ、ぼくは抜糸し忘れの糸を自分でとった事あるけど傷みは無いです、
けどお勧めしません。

リスカでなく鈍器で腕を叩く行為
唇の裏を歯で強く噛む(同じ場所)行為

イライラしたりするとやってしまう。
その時に飲む薬出されて、結構効くけど

時々故意に飲まず叩くほうを選んでしまう


どうでもいい事書いてしまってすみません

新月 ◆aVWuSNWTvI さん、ありがとうございます。
私は現在２６歳で、中学一年生の頃に自傷が始まりました。
原因は何だったのか、２０歳を過ぎてからは仲の良かった友達２人に
お金の関係で裏切られたとか大好きだった彼氏に信用してもらえなくて
別れた事とか、会社に自傷がばれて腫れ物に触るような扱いを受けた程度
の原因です。小さい頃姉が死んだ事と両親・身内が不仲だった事から自傷
が始まったのではないかと、通院している病院の主治医さんは言います。
主治医さんはよく話を聞いてくれます。でも、対面して本音が吐けない私が
います。病院へ来ているのに、人前では世間が思う普通の私でありたいと
思い本音が伝えられません。そんな自分がどうしようもなく嫌いです。
今は自分が自分じゃない様な、嫌な感覚から抜け出そうと自傷を繰り返して
います。長文すみませんでした。

ピアスあけまくる。イライラするたびに開ける。穴だらけ。

余裕が無いときは空を忘れがちです。
今日の空も気持ちよく晴れ渡っているでしょうか？
いってきます。

今日これまでを生きられたことに感謝します。
今日これからを生きられることに感謝します。
あがいていけることに感謝します。
成長していけることに感謝します。

指の爪を思いっきり手のひらや指に押しつける

ラケットで頭を叩く

安らぎ

自傷を始めたのは、21歳の時の冬でした。
就職、学業についての親と揉める様になって、それから自分を責めるようになったのが原因。
過去苛められていた事もあって、それを思い出してしまって切ってしまいました。
今も、上司から怒られる度に自分は何やってるんだろうと切ってしまったり、ふと切りたい衝動に襲われたりする事があります。

それと、自傷を始めるまでは、物に当たる行為が多かったです。カッターで自分の勉強机の角をガリガリ削ってたりとか。
それからＯＤになり、自傷になりました。

>>485
薬出してもらっているのなら飲んだほうがいいよ、今の”叩く”から進まないためにも。
カットにまでいってしまうと傷痕が残るとか後戻りの出来ない状況になってしまいます、ぜひ
”叩く”そこまでで止めておけるようにしてください。
>>486
情報ありがとう、色々たいへんだったようですね。
>原因は何だったのか、２０歳を過ぎてからは仲の良かった友達２人に
>お金の関係で裏切られたとか大好きだった彼氏に信用してもらえなくて
>別れた事とか、会社に自傷がばれて腫れ物に触るような扱いを受けた程度
程度ってかなりのものだよ、くるしかったよね、それにお姉さんの事、辛いだらけだよ、想像も
つかない位。
病院に行かれているようですが、ちゃんと伝えたほうが絶対にいいよ、せっかく通っているの
だから。
病院の先生も本当の事を言ってくれるの待っていると思うよ、自傷をしていますって事。
ちょっと勇気を出して安定剤飲んでからっていうのも有り、とにかく自分を偽らないで、諦めな
いで、きっと良くなるよ、ループの切れ目を見つけるのにはちょっと勇気を出すだけでいいと思
いますよ。
>>487
僕も一時ピアス開けまくりでした、両耳で１５個、鼻一個（ただしあけただけ）、左手の薬指と小
指の間の水かき一個、今は貫通しているのは多分３個仕事柄付けてはいないけど、アムカの
替わりに開けてしまっていたから立派な自傷でした、ピアス開けはアムカが治まるとともに治
まっていきました、度を越したピアッシングは自傷です、きちんとした自覚をもって治療に当た
る事をお勧めします。
>>488
夜鷹さん
日々少しでもいいから進歩したいですね、たとえ目に見えぬほどでも、前を向いていければ
良いですね。
>>489
安らがないでよ、まずは深呼吸です、大きくすって、深ーく吐いて、まずは落ち着く事からは
じめましょうよ。
>>490
またまたご協力ありがとうございます、皆さんのおかげで良い資料ができそうです。
今までの傾向を見ると二十歳前後からの人、3０歳〜40歳くらいの二つのピークがあるようで
す、何か因果関係を見つけたいです。
僕も上司から言われると今でも切りたくなります、ですが踏みとどまっているのはメル友とこ
のスレのおかげ、やはり色々書き込んだり聞いてもらったりすると随分楽になりますよ、カッ
トも良くないけどＯＤもまずいよ、ここでもいいので怒られた事とか書き込んで見てください、
少しは楽になりますよ、一度お試しあれ。

新月 ◆aVWuSNWTvIさんありがとうございます。
もの凄く心が安らぎます。

サゲて

新月さん＞ありがとう。485です。
そのための薬なのに。
どうしてもイライラして自分を叩いてしまう。
自分の体でも立派な虐待ですよね…
出来るだけ気持ち落ち着かせ、薬飲むようにします。

本当ありがとうございました。

新月さん　着々とすすめておられるようですね　^^



刷り込み、洗脳・マインドコントロール　というものがあります。
意図せずに刷り込んでしまう場合もありますし、意図的に刷り込みする場合もあります。
前者は親からのもので、後者は宗教・思想団体や政府など。

こういう話があります。
小さい小象を細い鎖につないでおくと、力が弱いから鎖をちぎる事ができません。
何度も挑戦してもちぎる事ができないということが解った小象はそういうものなのだと学習します。
大きく力も強くなった象は細い鎖につながれてもちぎろうとはしません。
なぜならばそういうものだと思い込んでいるからです。


刷り込まれた側は刷り込まれているという自覚はなく、疑う事も、これで良いのだという意識もなく　当たり前のことと思い込んでいます。
刷り込みが長期間に渡り強く深く染込んでいればいるほど自覚は無いでしょう。
「お前はダメだ」と幼児の頃から刷り込まれ続けた子どもは自分を愛することもできず、ダメな自分は親からも愛されていない、生きている価値がないと当たり前のこととして思い込んでしまいます。

しかし人間は生まれたときは真っ白で、歩みは遅くても成長・向上していくことができます。
その成長・向上の芽を摘むのが刷り込み・洗脳です。
細い鎖でつながれた巨象が逃げられないと諦めきっているのと同じです。

こういった刷り込み・洗脳を打ち破るにはいくつかの段階、いくつかの方法がありそうです。

新月さん、レス有難う。
出来るだけ自分でもしないように心がけてはいるんですけどね…。
幾らか心の愚痴とか吐けたら楽なんですが、それが言葉にならないのです。
言葉にしようとしても意味を成さないですから。だから手っ取り早い方法として、自傷してしまうのです。
ですが、やはりそれは良くない事ですし、自分自身もいい加減辞めたい。
ちょっとずつでも良いので、ここに書き込みしてみますね。

ここにもう自傷やめる宣言してから、早４ヶ月くらい。
もう切らないような記もするし
切ってしまう日が来るのかなとかも思う。
ひとまずめざせ自傷しないで1年！

もう絶対しないって決めてたのに抑えきれなくなって10傷ぐらい切ってしまったorz

せっかく、前向きに一歩ずつゆっくり歩いて行こうっていう気持ちになったのに…もう後ろは振り返らずに強くなろうって決めたのに…
あああああああああああああああああ

>>498ですが、スレ汚しなレスしちゃってごめんなさい…。
失礼しました

>>498さん
スレ汚しじゃないですよ。
今回はどんまいです。
また明日からスタートですよ。

>>497
黒豹さん
お久しぶりです。
４ヶ月我慢できたなんてすごいです〜。
６ヶ月過ぎたら報告夜路死苦！！
花束ＡＡプレゼントします！！

という私は、親の会社関係でプレッシャーで苦しいです。
瀉血までしてないけど消毒した針でプツプツ刺して自分の弱さを誤魔化している。
腹を据えてしまえば楽なんだろうけど、できないorz

なんか公私で忙しいです。
でも、空が気持ちよくて嬉しいです。
高くて青々とした空に向って深呼吸すると心が軽くなります。

>黒豹さん
良い調子なのですね♪
あと２ヶ月で半年ですね　＾＾
４ヶ月前となにか変わりましたか？

>>498
もう絶対しないって、いきなりちょっとハードル高すぎません？
なるべくしない、なるべくかんがえない　ぐらいから始めてはいかが？
してしまったことでそこまでご自分を否定的に考えるとしたらかえって悪循環なような気がします。
少しずつ少しずつですよ。

>>リオさん
プレッシャーですか？
しかも親の会社関係で？
なにをどうせい　と言われてるのですか？
空みてます？