名無し限定　入眠できない人のスレッド　第79夜目

前スレ
名無し限定　入眠できない人のスレッド　第78夜目
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/utu/1168747270/

・名無しが推奨となっておりますが、「著しく」混乱を来す場合は数字コテとかも良いんじゃない？
・偽物数字コテとかをすると人間性が疑われます
・無理は止めて、眠い時は寝ませう
・具合が悪くなってどうにもならないときは救急外来。我慢できそうなら朝一でGO!
・愉しくやりましょう！！悩み事もOKですよ
・次スレは、夜に900を超えたら、昼間に950を超えていたらスレ立て宣言して立てましょう。

自治によりこちらになります。

>>1
乙〜

栄養剤飲んだら体は寝てるのに頭は起きてたよ昨日

それわかるー

あげぱんまん

寝過ぎた

>>1
乙

そろそろ寝るか

眠れない

メンヘルになってから、よく金縛りにあうようになった。
レムだかノンレムだかわからんけど、体は寝てるのに脳が起きてる状態だって、昔理科の先生が言ってた。
最近は慣れたのか、少しずつ体を動かせるようになってきた。

この間から眠剤増量で熟睡になったけど、今日は逆に眠りたくない気分。
親友の花嫁姿を見ずに旅立つかどうか考えてる。優しい子だからショックを与えたくないが、死の誘惑から日に日に逃れられなくなってる。

今日は処方通りの眠剤等のみで入眠に臨みます。

不安がありましたが、仕方のないこと…

とりあえず、おやすみなさい。

>>11
親友なら、その日まで生きてあげて。そして心から祝ってあげて。それはあなたにしか出来ないよ！

>>13

親友の名前「ひとみ」って言うんだ。
嫁に行く時に、aikoの「瞳」を歌ってあげたいって言うささやかな夢が、私の生きるかすかな希望。

歌詞にもあるけど、私だって小さな掌に無限の愛を握りしめて生まれてきたはずだったのにな…

その日まで生きて、出来るものなら、私の残りの人生であるはずだった幸福を、すべて彼女に譲って逝きたい。

せめて彼女がある程度落ち着くまでは待ってあげて。
直後だと自分のｹｺｰﾝが原因かと思って悩ませるかもしれないから。°・(>_<)・°。

さて、そろそろ眠りにチャレンジ
上手くいって貰わないと困る

昨日、処方通りの眠剤等の服用で失敗しました。
（その惨めな詳細を別の板に記しました。）

だから、今日はワイン（白のスパークリング）を1本呑みました。
これから、処方通りの服用で、入眠して、朝を迎えたいです。

>>17
肝臓に悪そうだな。ほどほどに・・・

さっき部屋のゴミまとめて玄関先に置く為に階段下りようとしたら、
ふらついて転げ落ちた。
おかげで眠気が吹っ飛んだ。

幸いゴミがクッションになってくれたおかげでこれといった怪我はないけど…。
全身アイタタタ。

コリャねむれそうにないなあ。

>>11
金縛り、あれは辛い！！
夢なんだってわかっていて鉛のように重い身体を引きずってもがいてもがいて、
やっと覚めたのかと思ったらまだ夢の中だったりする。
時に幽霊みたいなものを見たり、酷く不快な触られる感触もある。
夢なんだってわかっていても。
夢なんだっていくら叫んでも。

どうしても覚めない悪夢。

これ、立派に病気。
代々木とかあっちこっちに睡眠障害専門病院がある。
そこで検査してもらってちゃんと治療すれば治る。
最近では大学病院でも睡眠外来ってのがあるところがある。

私は…もう半生の付き合いになるから諦めているけど。
（もともと睡眠障害の持ち主なの）
諦めないでぇ！！！！！！！！！！！！！！！！！

届け>>11にこの熱意！！！！

>>18
ご注意をありがとう。

呑む前に、ミルクとヨーグルトドリンクを飲みました。

でも、処方通りに服用しようと思ったら、レスリンが見当たらず。
眠くなりませんので、今のうちに、他のものを追加します…

情けないっす。

コントミン45分前に投入。
T-MAXまで75分。
最近コントミンだけで眠れる様になった。
断薬効果が高かった様だ。
T-MAXまで1時間になったらマイスリー入れる予定だけど、わざわざT-MAX併せなくても眠れる気がする今日この頃。

寝るぞー！

今日から新たな処方での眠剤等で入眠に臨みます。
なんだか、楽しみです。
快適な朝を迎えたいです。

コントミンだけじゃあと一押し足りない。
銀春2、デパス3、マイスリー1追加。

寝れるかなぁ。
今日こそは良い眠りを♪

今日はリタとコーヒー入れたから眠れません
ああつらい
早くねたいよ

私も眠れない。
病院に行くのが苦痛で、やめてしまってから
睡眠薬も手に入らなくなって
どんどん不眠が続いていく

ねむくないー

T-MAXってどこで調べるてるんですか？

>>30
Webで眠剤のことを調べていたら、「Tmax:30分〜1時間　T1/2:約7時間」などと載っているところがありました。

今日絶対に」眠れないんだよ
だって生きてきた中で市雄晩悲しい日だったから
ずうとずとお眠りたいよ

新たな処方での眠剤等、3時間余りで目覚めてしまった。
快適な朝ではなく、不快な夜を迎えてしまった。

最悪な事に膀胱炎っぽくて何度も睡魔来てるのにトイレ行くから寝れやしねえｏｒｚ

もうちょっとで眠れそうだよ
痛いの痛いのねむった羅なくなってれば嬉しい

全然ねむれない

一時間位は寝れたっぽい

で朝が来た。仕事に行ってくる。。。

ねつけません。
仕事は夜だけど、今日はいつもより早く出る予定なので。
てか、なんか他板で絡まれてる。
頼み事を友人にした事を非常識だと言われてる。
人の友好関係に口出すそいつが非常識だと思うけどなあ。

昨日の朝から眠れない｡

夜勤の時仕事中にｳﾄｳﾄしただけでそれから眠気が訪れない｡

目は疲れてるんだけど…どうしよう睡剤家にはないしなぁ｡

携帯離せないのがいけないんだ｡

早寝早起きしようと思い、眠剤規定量全部入れた。
しかし、今日は早寝遅起きだった…。
どうすりゃいいんだよ。

せっかく眠剤入れたのに鼻がつまって眠れない！！
明日絶対点鼻薬買ってくる、毎晩こんななんだもん、昨日もろくに寝てないのに…

鳥エルごときを高い金だして買うよりも、お医者さんで睡眠薬出していただくほうが安いですか?
鳥エル12錠で1750円、毎日一錠飲んでたんだけど最近一錠では効かなくなりました。
毎月五箱くらい買わないと駄目。

ベンザリン10mg飲んで、銀ハル追加して、アモバン追加したけど眠れない。
ってゆうか、最近ベッドに入ると何故か悲しくなる。
で、今これ書いてる。

>>42
睡眠薬だけなら、2週間分で2000円ちょいかな（薬代込み）。
市販薬なんて高いだけだからやめとけ。

>>44
お医者でいただける睡眠薬って、ちゃんとそれなりに効きますか?
確かに市販薬よりだいぶお安いし、助かる。
内科で?(安定剤しかくれんかった、、、)
心療内科で?
それとも神経なんとかってとこですか?

しんりょう内科か精神科だよ。
携帯からだから字がわからないw
専門の医者で出る薬のが効くのは当たり前だよ。
私は薬たくさんもらって、千円ちょっとだよ。

>>46
なるほど。それはそーよね。
探してみますよ。ありがと。
副作用で太らない薬だといいなぁ。

明日試験などが重なっているんで勉強して一日起きていようと思ってるんですが、
日曜(昨日)の昼から起きている人間が今日の夜9時まで起きてられると思いますか？
やっぱり３０時間以上起きてるのは無理がありますかね・・・

ねれない

>>48
無理ではないですが、判断力は確実に低下した状態になるのでオススメしませんよ。

>>47
眠剤で太ったと言うのは聞いた事ないよ。
効鬱剤は太るのもあるけど。

>>50
そっか。判断力がなくなるのは痛い・・・
今から(仮眠程度に)寝てみます

>>47
自分も眠剤で太ったなんて聞いた事ない。内科でも貰えるよ。
精神科とか敷居が高ければ、内科のほうが行きやすいかも。

>>51,52
太らないのですね!よかったw
色々教えてくれてありがとう。
副作用で太ると噂があるのは公鬱座位だったのですね。
とりあえず内科にてお薬出してもらいに行きます。

母親と言い争った…
すごく疲れて眠りたいのに、頭痛がひどくて眠れない。
ここんとこ治まってたのぬぁ。

進路どーしよ('A`)

>>55
痛みは辛いから薬を飲みなよ。親子は喧嘩しながらお互いに成長するもんだよ。
お互いに早く寝たいね

>>56
ありがとう
互いに成長って…ちょっとくさいね(笑)
ｸｽﾘがきかなーい

>>57
うん、母してるのでね。
何時も娘にもバカにされてますよ(^^)

入眠準備中。
コントミンT-MAXが2時間で他の銀春等は1時間。
コントミンは35分前に入れたから、25分後に銀春等の入眠剤を入れると…。

最近OD気味で医者に怒られそうだ…。

コントミン+銀春2デパ3マイ1で今日は寝るつもりだが、眠気が全く来ない。
また今日もODになりそうだ。
2/1に薬2週間分貰ったのに今じゃ4日分しかない。
OD入院にでもなりそうだ…。

ここメンサロにお引っ越ししたんだね。
昨日はどうしようもない気持ちでついつい眠剤プチプチＯＤしちゃった。。いつもの２倍ってだけなんだけど…まぁ効かず。。。
イライラを当たり散らす対象が自分しかないのがツライ。。。
みんなはそんな時どうしてる？
あたしはマイナス思考で人に迷惑かけたくなくて眠剤ＯＤで寝逃げか自傷くらいしか思いつかないんだ↓↓
もっと健康的な感じでなんとかならないものかな…？？
スレチ、携帯長文すみません。。。

眠れない

眠れないし、お腹空いてきた。太るけど何か食べてくる(^^ゞ

デパスとマイを飲んでそろそろ５時間なんだけど、薬はもう効かないのかな？
お腹空いてないのにお菓子食べてしまった…。
がんばって寝るぞ！
眠れる気がする！

まーた完徹しちゃった・・・
あーあ('A`)

すいません、ODとはどういう意味でしょうか？

(´A｀)
疲れてるのに眠くならない。
正確には眠れない。
T-MAX過ぎてるよ…。
今日もODかよ…。

夕食時にでも、楽しみとして、適当に呑めば！？
気分もいいし、よく動ける♪
入眠時には処方通りの眠剤等の服用で充分な睡眠ができる。
呑めなければ、また入眠や睡眠が目的ならば、医師に相談。

薬、MAXで出してもらうの止めようかな。
今はデパス1mg3錠・銀春2錠・マイスリー10mg1錠だけど、OD続きだからデパス0.5mg6錠・金春4錠・マイスリー5mg2錠と小分けにしてもらおうかと…。
コントミンは25mg4錠で。
明日担当医いないけど病院行ってくる。
もしかしたらリタが手に入るチャンスでもある。

もう、一度目の中途覚醒がきちゃった(>_<)
また眠剤を追加したけど、はてさて寝れるものやら？

眠れない
寝てる時しか鬱から開放されないのに
頭に浮かぶのは死だけ
早く楽になりたい
せめてぐっすり眠らせてくれ

うおー眠くなてき他

マイちゃん１０ミリとアルコールでらりり。でも眠れん。
夜目が覚める事もしばしば。平均睡眠時間4時間。
離職しなくてはならぬ理由がアリ悪夢ばかり見る。
ぐるじー。寝るのが怖い。朝が来るのが、、、。

本気で病院行かないと…
膀胱炎のせいでかなり
睡魔さん逃がしてまつ

もらす日も近いな((((ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

予定がある日の前日に限って眠れないんだよな…。
不眠症ってわけじゃなくて神経質なせいだと思うんだけど。はぁ。寝たい。

早朝覚醒だ…。
いや、中途覚醒なのかな。
まだ3時間も寝てないんだけどな。
6時半に起きなきゃいけないのにな。

今日もユージィンに添い寝してもらう。

>>71
私もだ、、、。しんどいけどがんばろーね。
がんばったところで眠れたためしはないんだけどw

もう朝じゃん
寝る気なくしたよwww

>>79
ま、まだラスト30分いけるかもしれないじゃん。
と、希望的観測は全て絶望に変る私は不眠10年目。

あぁ…今夜も眠剤ODしても眠れず朝だよ。
今日は友達に会う約束してるから寝坊出来ないのにな…orz

今日も眠れなかった。
気が付いたら朝だった・・・

>>80
ありがとん♪
まぁ、今日は予定もないし諦めるよ
普段予定ある日は基本寝ない事にしてるし

ユージィン活躍不足・・・

>>83昔の私がいる

おはよー、あんまり眠れずに出勤の時間だ。
行ってきます。

四時にロヒ飲んだ。寝れない。
どうせ無職だし寝れなくても無問題だけど
早く普通の人になるためにちゃんと夜寝たい。
昼夜逆転しまくりで起きたらもう外は真っ暗な毎日。
余計鬱になるよ・・・

最近の私のリラックス入眠法。

まず部屋をアロマキャンドルなどで照らす。
リネンスプレーを枕にこれでもかとかける。
ハーブティーを飲む。
シャネルの5番を身に纏う。
眠剤はもちろん飲んでおく。
お肌のお手入れに時間をかける。

要するに自分はセレブだと信じる、とにかく信じる。
何不自由ない生活を送っているのだとひたすら自分に言い聞かせる。


ふと覚めた瞬間の空しさといったら… orz。

2時間で目が覚めた。隣の彼は今まで私のいびきで眠れなかったみたい。
不眠交代〜

最近怠っていたスキンケアを徹底的にやってみた。
明日がまた来るのか、こわいな。

眠れないっ！ｹﾞｰﾑやったから興奮してんのかな…？
だって主人公が居なくなるｹﾞｰﾑなんて初めてしたんだもん｡

眠れないったら眠れない今日夜勤なのに眠れない。
薬は飲んだのに…ｱﾛﾏﾄﾜﾚをたくさん吹きかけてみよっと。

>>85 さん
未来の私は予定のある日に寝てますか？(;_;)

コントミンT-MAX1時間前。
眠剤投下。

ヤバイなー

明日も仕事あるの忘れててビール×５＋チューハイ×１飲んで、明日仕事だったことを思い出してウコン×２を焦って飲んだ

明日はスッキリ起きられるのだろうか・・・

ビールや焼酎やウイスキーの香りがダメなので、スプマンテ（スパークリングワイン）を呑んでいる。
シャンパンに比べて値段も手頃だし、今までハズレが無かった。
呑んでいるときから行動的になれる。
部屋の掃除をしたり、洗濯をしたり、などなど。
そして、眠剤等を服用して充分に眠れるように。
その間の迷惑行為も無くなり、医師にも感謝。

もう通院してなくてしばらく薬も飲んでないんだけど、余ってるやつ飲もうかな…。
次の日予定があるといつも胸がもやもや息苦しくて眠れない。
完徹しても1日はフル稼働できるけど、さすがに2日目となると＼(^O^)／ｵﾜﾀ
朝に残んないし、気休め程度にハルシオンあたりいっくか…。

既にアモ2T、レンドルミン入れたけど、ダメだ寝れない。理由はお腹空いてるからなんだよな〜。
カップラーメンでも食べれば睡魔がくるんだけど、
デブるしなぁ(´Д｀)
私、毎晩これで悩んでる。バカ。昨夜は我慢したら完徹だった…(´ω｀)

明日朝五時に起きないといけないのに眠れない。
全睡眠関連薬2倍ODしたのに…。
肝臓に悪そうだが、しょうがないよな？

>>92
もう眠れたかな？ODすると起きれなくなっちゃうかもしれないので気をつけて…


さて、一時間前にアモバン入れたのにニガーが全く来ないorz
もう一錠入れたら…絶対明日つらいだろうなぁ…。

食後に薬を服用すると吸収がいいと聞いたことがある。
何か食べてから眠剤飲んでみたら。

>>99さんありがとう!!
しかしうちは置いとくと食べちゃうので何も置かないようにしてるんです…せっかく助けてもらったのにごめんなさい。

あの後デパスも入れたけど全然ダメだぁ…今日はあきらめるかな(･ω･｀ )
最後にマイスリーだけ行っとこう…。

100get ∧∧
ｽﾞｻｰ⊂(ﾟДﾟ⊂⌒つ≡

こんばんわ☆眠れません。しかも携帯の電波が�@しかありません‥たまに圏外になります。実家田舎すぎ‥･ﾟ･(PД`q。)･ﾟ

皆さんに、こんばんは。
お邪魔しますね。
私は、ここのところ昼夜逆転で、いくら眠剤飲んでも眠れなくて。
しかし、今夜は熱があるから、もしかしたら…もしかするかもしれません。
また追加しちゃいます。

>>101

|Д`)ノ{100get}

ドラールの説明書には「食後２時間以内だと効果が強く出る場合があります」って書いてあったＹＯ！

だから、飲んだ後におやつ食ってますた

うーん。
ねれん。
全く眠気なし

>>106
つ【ウンコ】

眠れないことは辛い。
それが自分のことなのによくわからない。
恥ずかしいと思っていることでも、医師に話して、適当な処方をしていただくのがいいと思います。
医師にもよりますが

はたちになった今。
やくそくしよう。
くるしくても
死にたくても
にげないって。
たいせつな
いのちだから。

リーマス、ハルシオン、パキシル、アモバンを寝る前に１錠づつ夜11時に飲んだ
今ロヒプノール飲んだら７時に起きられないし

今日は徹夜かな(´ω｀)

何を飲もうと眠れないや。熱は微熱だから、これはほっとこう！次回の診察時に寝汗の件は話さなきゃ。
寝たいよ…。

もうみんな寝たのかえ？

一人で起きてるのは淋しいどぉ。
誰か来てぉ(TωT)

好きだよ

あたしのことおかい？ムフ

ここまで起きてると今度は寝るかどうか迷うな(´Ａ｀)

うんうん☆そう思う♪

「改行太郎エロブタロリコンニート嫌いなコテハン１０００票達成間近お祝い」の大合唱が始まった〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜。


♪　　　　　＼＼　♪　　 　　♪／／
　　　　　♪　　　 ∧ ∧　 　 　∧ ∧　　　∧ ∧　　 　 ∧ ∧　 　　∧ ∧　　 　 ∧∧　　♪
　♪　　　　∧ ∧(ﾟ0 ﾟ*)∧ ∧(ﾟ0 ﾟ*)∧ ∧(ﾟ0 ﾟ*)∧ ∧(ﾟ0 ﾟ*)∧ ∧(ﾟ0 ﾟ*)∧ ∧(ﾟ0 ﾟ*)　♪
　　　　　　(ﾟ0 ﾟ*)∧ ∧(ﾟ0 ﾟ*)∧ ∧(ﾟ0 ﾟ*)∧ ∧(ﾟ0 ﾟ*)∧ ∧(ﾟ0 ﾟ*)∧ ∧(ﾟ0 ﾟ*)∧ ∧
　　　　♪ ∧ ∧(ﾟ0 ﾟ*)∧ ∧(ﾟ0 ﾟ*)∧ ∧(ﾟ0 ﾟ*)∧ ∧(ﾟ0 ﾟ*)∧ ∧(ﾟ0 ﾟ*)∧ ∧(ﾟ0 ﾟ*)♪

　　　　　嫌いなコテ１０００票に向け独走中だ〜〜〜！　http://vote2.ziyu.net/html/menheal2.html

あぁ‥眠い、眠い、眠い

あぁ‥しんど

うぅ‥ちんどいおぉ(TωT)

全然眠れない
どーしよー暇だなぁ

眠れないよう
眠剤たくさん飲んだのに
助けて…orz

朝、７時くらいにならないと眠れない。
この時間は流石に酒飲める所も無い・・・・

ダメだ、目を瞑るといやなことを思い出しちゃう。

あくびも出ないよ。

私も寝ようとしてベッドに入るといやなことばかり考えて、苦しいしよけいに
眠れなくなるので極限までおきてる。。で毎日朝になる。
まだ外くらいなぁ。

>>124
漫画とかアニメの好みのタイプと脳内恋人になってる空想するとハッピーだよ。
私は仕事と少々の家事以外はほとんど何もできないので
いつもベットで幸せな空想にひたってる。
滞納金50万くらいあるのなんて忘れてるさ。

>>122
、、、、、ナカーマ、、、
が、がんばろーねっ。

やっと眠くなってきた。
脳内恋人が若すぎて安心感につながらないと気づいた。
相手変えて添い寝してもらうかな。
誰がいいかなあ。

外が明るくなった〜まだまだだめだ。。
日曜だしこのまま起きててもへーきだけどさ・・

>>125
空想。もともと超マイナス思考なんで楽しいこととか考えてようとしても、
必ずいやなことが横入りして来るT.T　

>>128
なるほど。
どっぷり悲劇のヒロインバージョンの空想はいかが？
で、ラストに白馬に乗った王子様が現れる、と。

>>129
*王子様が実は臓器狙いの悪党だった。
*王子様が実は売り上げアップ狙ってるホスト
*何もかもに絶望した王子様と心中。
　二人で抱き合いながら深い淵にざぶーん。


*一応王位継承権を持ち王族ではあるけれども
見た目がカンニング竹山な王子様が現れる。

王子様は某国の王位継承権1番か2番じゃないと
王子様ではないですよ。

>>131
だって初対面じゃそんな突っ込んだ話できないからわからないじゃん。
見た目、白馬に乗った王子様だが、ということで。

、、、、三番目の息子からは皆グレちゃうかもな、、、、、、、

寝たかしら?または起きてるかしら?
もお薬飲んで寝たくない。途中でまた飲みなおすから顔むくむく、、、、。

いるよ　もうねれない。
食事もしたくない　しかしくわねぇといけない(ﾒ`Дﾟ)�jｧ!

眠れずにまた朝が来た。
何がいけないんだろう？
頭がおかしいから眠れないのだろうか？
もう･･･んでしまいたいよ･･･そっちの方が楽かな？

ねむれない
ねむれない
寝ちゃえばしあわせなのに

酒も睡眠薬も安定剤ものんだが、明日、仕事に行くのがヤで全然酔えないし寝れない・・・

おまけに隣がうるさい！

寝ろと言うのが無理な状況(;_;)

自分が悪いんだが、色々あって２日間薬を飲めていない。
眠剤ももちろんのこと、毎食後の薬も。
禁断症状出始めてるよ・・・orz手が少し震える

しんどいわ…

3日ぐらい前にODして、というか、春とか舞なんで、
自分では知らないうちにたくさんの眠剤とか安定剤を飲んでしまっていて、
目が覚めたらゴミ箱にたくさんの薬の殻が・・・そして飲んだ記憶はない。

いま手元にあるのは抗欝剤のみ。
眠れない・・・。

だめね、耐性ついてきてるから。
眠れなくてぼんやり辛い気持ちをかみ締めているうちに、
ついついたくさん飲んでしまったみたい。
もうだめぽ

かのこ草のリキッドをハーブティで薄めて飲み飲みカキコしてるが
苦いし、眠くならない。

お布団入ってコテッと眠れたら‥

そしたらすべて上手く行くのに

11時から薬飲んでるのに
もぉ寝られへんから追加追加の繰り返し･･
何を錠飲んだか解らん位飲んだのに･･
早く寝たい(´Α`｡)
寝てる時が１番幸せやのにな････。何も考えんで良いから････

>>121さん
あたしも同じです。
朝の４時にようやく眠れる感じで。
辛いですよね・・。

うぅ(´ω｀　)

ウワーン(｡∋ω∈。)

日が昇ったら眠れる…もう嫌だ…普通に寝たい

寝れないよ〜(;_;)(;_;)(;_;)

寝れないね〜〜〜(;_;)(;_;)(;_;)

酒飲んで頭痛がしたので薬も飲んで寝たのに今さっきﾄｲﾚで起きてしまった｡

寝たいよぉ(/_;)

ねーむれーねーむれー

むーりー…

眠れる気がしない…

よし、起きとこう…

やばいなー
月曜なのにいまだに入眠出来る気配がない
明日は地獄が待っているだろう（特に朝）

ねむれん

やっと寝つけたと思ったら、中途覚醒だよ…
今日はまともに眠れないな、明日きついな…

あたしも眠れない。
折角アモバンからロヒに変えてもらったのに…
こんなもんなのロヒって？
しかし、ふらつきは凄くて、さっきもトイレ行く時にドアに顔面強打した。
最近顔が青タン増えて、職場で変な噂にならないと良いが…(;´∩｀)

>>155
顔に青タン！大丈夫ですか？
ひえぴたとかあればいいけど…氷とかで冷やせる？

私漢方の病院にも通院してるんだけど、忙しくて薬切れたまま行ってなかったら、
途端にまた不眠が再発しちゃって。
肩こりとか頭痛も。
明日がんばって行ってくる…。

過去の恥ずかしい記憶を急に思い出してうきゃーーーWWWってなって眠れず

>>156さん、ご心配ありがとう。
あっ、そうですね、冷えピタ良いですね！
うん、早速貼ってみます。
結構、痛いんですよ。

昨日入眠出来なくて薬追加して寝たら




おもらししてましたｏｒｚ

もう駄目。眠れないわ。
あーあお腹へった。

駄目なものはだめー
もうらめええぇぇぇぇええ

就職が気になる。
就職出来るか気になるし、就職先でうまくやれるかも気になる。

>>162
君ならやれる！
案ずるより…だよ。
何事もやってみなきゃ分からんからね。
ｶﾞﾝｶﾞﾚ！

眠れねーマイスリー２個飲んだのに！もう一個増やすべき？

>>163
ありがと。

・・・目から何か出て来た。

>>165
目やにだな、そりゃｗ

朝じゃ・・・・　勘弁してくだちい

>>164
仕事なら１錠もヤバイかな？
私なら、休みなら2錠増やすかな？

午後10時から眠剤継ぎ足して飲んでるけど眠れない。

あああ
また中途覚醒だ…
明日こそ病院行きたいのに！
ﾏｲ追加かな…
効くのかな…

不細工なレズの女に
すかれてしまった
明日もそいつといっしょにいなければって
かんがえるとねむれない

午後9時から眠剤継ぎ足して継ぎ足して継ぎ足してきたが、全く睡魔来ず。
T-MAXまで残り40分。
眠れなかったら最後のODかよ…。
薬無いんだよな…。

すごい疲れて眠いのに寝つけない

私も眠れない…。
アモからロヒプノールに変えたけど、
さほど変化なし。
ロヒって、こんなもんなんですか？

やっと寝たと思ったら2時間経たずにおはようさんです

私もロヒプノール飲んでますよ〜、効かない時は効かないですね；
ﾏｲ追加します

徹夜ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!!

通常の眠剤の在庫切れて眠れない。
あと8日をレンドルミン、ロラメット、コントミン、メデタックスで過ごさねばならん。
通常は銀春、デパス、マイスリーの最大限度量。
何回かODしちゃって保険の利く42日越えちゃった…。
眠れなかったらT-MAX調べてくる。

ロラメットとコントミンのT-MAXは一緒だった。
レンドルミンがT-MAX1.5/hだったから、T-MAXまであと15分前後。
眠れろ〜！

2時間前にロヒ1mg投入。でも全然眠れない…。昔はアモバンとエバミールの合わせ飲みしてて効果あったんだけど、主治医変わってから眠剤あんま出されなくなったよ(>_<)

ﾄﾞﾗｰﾙとﾛﾋ投下。
たぶん中途覚醒すると思うんで、ﾚｷとﾏｲはとっとく
眠神様、ホントお願いします、眠らせてください！

今日こそ寝かしてくださいお願いしますもう限界です

寝れなさすぎて気が狂いそう

ﾛﾋは単品だとあんまりきかないお(´･ω･`)
精神安定剤系をﾌﾟﾗｽするときくよ
私はｾﾛｸｴﾙもらってる

178です…。
やっぱり眠れませんでした。
今日はここに居させてください。
4時間もあれば睡魔も来るでしょうし。

眠れないと、やたらお菓子が食べたくなっちゃう。

お腹痛くて起きた・・・
どうしよ・・・眠いけど寝れないやorz

ねむれねぇぇぇぇ！！
６時間布団の中で粘っていたが諦めました。
もうコーヒー飲んじゃったし今日は徹夜覚悟です。

眠れないまま朝を迎えてしまった…
マイ投入。眠れますように。

眠剤あっていいなー
ﾊﾟﾌﾞﾛﾝ飲むか

178です…。
午前4時頃眠れたっぽいです。
直射日光を浴びない限り眠れる体なんで今起きました。

23時40分に飲んだ薬、あと一押しが足りない…。
T-MAXも過ぎたし、リタでも入れて真っ白に燃え尽きるまで何かやるかな…？
それとも、ODでもするかな…？
迷い所だ…。

もう起きてるのに疲れたよｏｒｚ
寝ても夢ばっかり見てて睡眠浅いしｏｒｚ

昨夜、ほとんど寝てないから、眠くなってきた

で、眠れないよ・・・

時間も時間だしage

全然眠れない
明日病院なのに…

5時まで寝れなかったぜ('A`)
明日受験なのにorz

そろそろ薬が効きますように。
神様お願いします。

全然寝れる気がしない…
アルコールで覚醒したぽい。
ﾏｲとﾚｷ投下すっかな〜

早期覚醒だ。ワーイｗ
って、一時間でおきて、どうするよ。

眠気ゼロあーあ暇だタバコでも吸うか
さっき吸ってきたばかりだけど…

おいでよhttp://chat2.whocares.jp/chat/cr.jsp?rn=chatroom

明日は一ヶ月ぶりのバイトだから眠りたいのに、かなしいことばかり浮かんで眠れないよ。でも今から眠剤いれたら、間に合うように起きれない気がする（´・ω・｀）

やっぱり寝れないや
昼夜逆転と過眠直したいのに。
眠剤飲み過ぎると起きれなくなるし減らすと入眠困難だし・・

皆さん、おはよう。
三時に目が覚めて、ずっと眠れず…
早く薬とおさらばしたいのに…

T-MAX過ぎたー。
眠れないよヽ(｀д´)ノ
眠くなるまでまたプラモ作りかな…。

薬の効きが浅くて、早朝に目がさめるし、なかなか寝付けない。
　かといって、キツメにしてもらうと半日以上起きれないし・・・。

ろくに眠れてもないのに中途覚醒。
今日は眠れる気がしないよ。
疲れてる時ほど眠れないんだよね…
明日は6時起き…
とりあえずレンドルミンしか飲むものないや、投下しよう

眠気はあるのに眠れない。
追加できる眠剤はメディピース1mg×3まで。

私安定剤も飲んでみたよ。
ﾚｷ、ｾﾃﾞｨｰﾙ、ﾜｲﾊﾟｯｸｽ。
頭がリラックスできればいいのかな、と。
お互い眠れるといいね！

眠剤はのんだことないけど、ワイパックス飲まないと寝られない
0,5mgに減らして、断薬試みたけど、３時ごろまで寝られない、、、
朝は５時に起きる生活なので、１２時には眠りたいのに。

早く眠りたいけど、薬が効かないよ。
　今度の通院で薬を変えて貰おう。

眠れん。
T-MAX過ぎた。
追加できる眠剤・安定剤全く無し。
強いて言うなら金春1錠のみ。
明日の眠剤なんだけどね…。
明日、更に苦しむなら、プラモでも作って眠気待ちしてた方がマシかと思う…。

眠剤飲んで一時間経過。
まだまだ眠気けないよー。
早く眠ってスッキリ早起きしたいのに。
生活リズム乱れまくり(´・ω・｀)

生活リズム狂うの嫌ですよね。
私も嫌で早く寝ようとするんですが、薬が効かなくてね…。
運動で体を疲れさせようにも左足薬指骨折中でまともな運動ができない。
ODで寝てたけど1ヶ月の睡眠薬限界量越えちゃって、今まともな薬が手元にないんです。
今日は徹夜か？
徹夜はイヤー！

今夜も３時すぎまで眠れないのか？
朝刊くるまで眠れないと凹むな…
眠気こい！
このスレから卒業させてくれ！

銀ハル追加！
２錠で効くか様子見ようっと。

とか言って、様子見てるうちに朝になったりして悲しい…

眠剤飲んで1時間。
やっぱりﾛﾋがないと寝つけないよ…
もう少しがんばってダメだったらﾏｲを飲むしかないな…

イソブロ服用したら翌朝目が開かないよ。
金縛りにあった様になる。
オマケに血尿が出る時もある。
処方されていたが2回しか服用していない。

体質的なものかな？そんな人居る？

まだ眠れない(´・ω・｀)
明日は早いのですぐにでも寝付きたいのに。
ねむらせてー。

布団に入ったら眠れないのに目をつぶってじっとしてなきゃいけないのがやだ

眠れない

不安で眠れない…

全然眠れんよ〜

さてとageるか

眠れない…

ヒルナミン50mgでラリラリだったんで25mgに落としてもらいました。
しかしT-MAX4時間はねーだろ。
25mgに落としたら眠気無いし…。
医者曰く「コントミン75mg飲んでたのにヒルナミン50mgに耐えられないとはね」
かなりふざけてる。
コントミン75mg+銀春2錠+マイスリー10mgからいきなりヒルナミンのみとかありえねえー。
せめてベゲタミンBにして欲しかった。

>>227です
あまりにも眠気が来なかったんで1時間前にODヒルナミン25mg足しました。
これじゃ昨日の二の舞いになりそうですが、目覚ましかけて、起きたらすぐリタリン2錠飲むということで自己解決。
だが、ヒルナミン服用時にリタリンがあんまり効かないという噂があってちょいと不安です。
まぁ、眠れればいいって事で。

皆さま、こんばんはー☆

ロヒ入れて1Hしか眠れず覚醒。
今は自棄で缶チューハイ飲み始めた。

明日は休みだから焦ってないけど、寝れないね〜。

ヒルナミンOD服用から10時間…。
眠気と現実を行ったり来たり。
ぐっすり眠りたいんだよ！
ヽ(｀д´)ノ

眠れる気がしない…

ねむれない　いきがくるしいよぉ・・

また中途覚醒…

もう5時だよ…。
いつになったら眠れるんだ…？

もういや…
昼間起きてなきゃいけないのに…
諦めて病院行って薬貰おうかな…

眠れない
石に言っても今の薬はきついからこれ以上きついのだしたら起きられなくなる
って言って変えてくれない
起きられなくてもいいから出してほしい
ベゲタミン全然効かない…

もうこんな時間だ

ロヒプ�A錠投入…

寝れないよぉ（ﾉД`）｡

神様

眠れない…。
医者に眠剤切られた。
当然眠れない。
昼寝だと眠れるのに夜は眠れない。
昔からそうだった。

眠剤に似た物はメディピース1mg×30錠のみ。
これだけで2週間過ごすのは無理だろ…。

って事で眠剤切られた時に転院の話しといた。
一番最初に通っていた病院へ転院予定。
今日にでも紹介状書き上がるはずだから取りに行って、明日病院行く予定。
どうにかなれ！

あああ…ダメだ　ロヒとレンドルミン追加

あげ

昼間いっぱい寝ちゃった。眠りたいけどソワソワ

眠れないからマイスリー投入。
明日起きれるか心配(´_`)

>>240
(´･ω･`)
目の前に有る全ての物が化け物に見える
http://live25.2ch.net/test/read.cgi/livemarket2/1173283266/

眠れない方々、こんばんは。
眠剤投下したのになかなか寝付けずここに来ました。
ベッドに入ってから眠れないのは、ほんと焦る・・。
もう少しだけ頓服飲んでベッドに行きます。
それまでお付き合いくださいませ。

誰もいないのかな・・・・。
おとなしくベッドでゴロゴロしかないか。
う〜ん。明日は早く起きないといけないのに苦しいなぁ〜
皆様が良い眠りについてますように。

薬きかねえ

う…んんんんんんなかなか寝付けれない
眠剤効かないよぉぉぉぉぉぉぉぉぉ

おなじく
２時間前に飲んだのに
まったく効かねー！！！

銀春
デパ×２
ソラ
テグレトール
ゾロフト


ICUぶっこまれてから、夫が眠剤を管理してる。
追加しないと寝れないのに。

頭がぐるんぐるんします。
眠りたい。
早くしないと、変なことを考え出してしまうよ…orz

医者に睡眠薬切られた関係上、朝晩飲む安定剤デパスを眠剤に転用してます。
デパス3錠。T-MAX3時間。
飲んだの3時間前…。
眠れない。
orz

薬全然効かない
今日絶対眠剤変えてもらうんだ
全然眠れない！
超イライラ

朝が来る。何故朝が来るのだろう。
何故眠れないのだ…

昨晩一睡もできなかったのになぜ眠れん…

寝れないならブレーカーやろうょ？(´･ω･)
http://breaker-game.net/br3_invite_mail2.php?id=347685

眠剤飲んで2時間経過。眠れない。追加薬も効かない。体は疲れてるのに、頭が冴えている。早く眠りたい。

眠れない人たくさん居るのね。
なんか安心したぉ…
もうすぐまた一日が始まってしまう…
苦痛だ…余計に眠れない。
ﾆｺﾆｺすることってこんなに難しかったかなぁ…
もう無理だ…眠りたいよぉぉ

眠気はあるのに寝つけないでかれこれ2、3時間…
ﾏｲ追加するかな…
辛いよ…

今日は三回も追加薬飲んだのにまだ眠くならない。辛い。

ﾛﾋ、ﾄﾞﾗｰﾙで眠れない。
疲れ過ぎで。
ﾏｲ投下してお布団ぬくぬく楽しむ気持ちで、気を楽にいこう…

睡眠薬全カットされた者です。
昨日午後8時から安定剤(バレリン)と簡易眠剤(デパス1mg)を飲み足し飲み足し飲み足したんですが、眠れません。
その上明日は病院。転院の為の紹介状とデプロメールを少々貰いに行く事になってます。
寝るための運動は全身筋肉痛になるまで水泳と自転車とランニング+αをしました。
それでも眠れない。ﾎﾞｽｹﾃ…。

ベッドに入ってみる

母親は大好きだけど父親は幼い時から憎んでる、愛されてないし。
今日成人してから初めて死ねって怒鳴ってしまった
中学生時代はよく死ねって騒いでたけど
まさか今でもこんなことするとは思ってなくて自己嫌悪…
父親も嫌いだけど誰より死ねって思うのは自分だ
親の寝室に薬があるから取りにもいけない
化粧ポーチに緊急用に入れてたやつ一錠飲んだけど眠れない。

私も眠れないから、お邪魔させて下さい。
はぁ…昼間寝すぎました…orz

眠剤飲んで2時間経ったけど眠くないお。追加薬も効かないお。(´;ω;`)　　　みんななかなか眠れない時は何してるの？よかったら教えて下さいお。(/_･､)

>>266
私は２ちゃんで遊ぶくらいしかないです(>_<)
前は読書でしたが、最近めっきり読まなくなりました。

>>267 レスサンクスです。こんな夜中に不眠の事相談できる人は身近にいないお。(´;ω;`)自分も2ちゃんに助けられてるお。　　　早く寝たいお。　　　　　　　∧ ∧　
|￣( ~Д~)￣|
|＼⌒⌒⌒⌒⌒＼
|　＼　　　　　＼
＼　|⌒⌒⌒⌒⌒⌒|
　＼|＿＿＿＿＿＿|

私は映画みてるぉ

俺はとりあえず家ゲーしてますね
眠剤飲んだのに寝たの30分くらいですた(;ω;`)

>>269
あっ、映画って手もあるね〜。しかし、朝遅刻して仕事へ行けなくなりそうだ…。休日前のみにしとくね。

夜なんであげますよ。不眠の日々が続き困っています。今日眠剤を変えてもらいました。今夜はぐっすり眠りたいです。

禿しく頭痛で眠れない。
昨日も来た眠剤カット野郎です。
医者から紹介状もらって、今度の木曜に転院することが確定しました。
ﾋﾙﾅﾐﾝ以外なら眠剤何でも出してくれ！
と、思いつつ毎日筋肉痛と戦っています。
足の薬指骨折してるんだよ！
ヽ(｀д´)ノ

済みませんが、
相談しても、良いですかー？

駄目でしょうか？！

>>274 相談とはなんですか？

気持ち悪…。
こんな時間なのに玄関のチャイムが鳴った。
この時間帯電気が光々とついてる家は周りにうちぐらいだから
誰かが面白がってピンポンダッシュしたんだろうけど、時間が時間だけに気味悪い。

眠剤飲んで3時間近く経つのに眠れないよ…
不眠だと、過去の嫌な事や辛い思い出ばかり思い出して、益々寝られなくなって困っています；
ここの皆もしんどいんだよね? 全員完治すれば良いのに†

眠れん…。
毎日水泳に行って2000m程泳いでいるのに眠れない。
眠剤はデパスとメデタックスのみ。
そろそろT-MAXなんで寝る努力してみます。

眠れん…きつっ。
レンドルミンとロヒプノールとマイスリー追加した。
眠神様、どうぞ、どうぞよろしくお願いします、良質の睡眠をください…

森田療法でもやってみたら入眠できるかな…
でも眠るための努力にも疲れたよ。
ストレッチでもしてみよう

ぐったり疲れて帰ってきたのに眠れない

躁のせいなのかわからんけど眠れない。
ソメリンとテトラミド。
テトラミド寝てる時唸ってるらしいし、寝起きも最悪。
飲みたくなかったけど起きてても焦燥感でどうしようもないから飲んだのに…。

ボスケテ

２時半に目覚めてから全然眠れん…

また入眠できないまま朝が来たよ・・・

もうこのままだるくてたまらんけどよるまで踏ん張るよ
眠剤に頼った生活、６年目。もうやだ。

もう７時だよ
意地でも寝てやる

また、寝たり起きたりを繰り返してしまった…もうイヤ

今日も眠れずこんな時間。
メデタックスの在庫切れたから、デパスとバレリンだけが眠剤代わり。
昨日も水泳2000m行ってきたのに、眠れん。
病院変えようとしたら両親に猛反発された。
「睡眠薬漬けから解放される」とか言って転院できず。
眠れないから眠剤もらうのにそれをいきなり止めたら更に眠れなくなるのに…。

ねむれねー

毎晩、一時間程度しか寝れずに仕事…
本当にクタクタだよ

眠剤追加してみたが…。

多分、悶々としながら、また朝が来る。
朝が嫌い。

寝れない＼(^o^)／

私はお口が閉じれません。
いつも舌を出しているのでベロ出しって呼ばれてます。
眠れないときは、起きると言ってみたり寝ると言ってみたり、みんなを困らせています。
メンタル的に障害があるので困ってます。
性格はドＭです。
家族からＤＶ受けてます。
それでも心地よいのです。
マイスリー最高！！！！！

T-MAXから2時間も過ぎちまった。
ODは避けたいけど、そわそわ感が激しい。
飲むしか…ないのか…！

眠剤飲んでから2時間半・・・まだ眠れない

誰かいますか？名無しは人少ないのかなぁ？

眠れない(´･ω･`)

(*´д｀*)もう少しで落ちそうかも…

眠剤飲んで30分・・・なんもかわらん。
追加するかぁ・・・はぁ・・・。

モナーで聞いてしまったのですが…。アモバン１錠マイスリ2錠 あと眠剤飲む前にそら。

薬足したいとおもっているのですが…
手持ち マイ アモ ロヒプ レンドルミンです…。どれがいいとおもいますか？

早めに寝るために、デパス6錠飲んで、2時間後にリリフター2錠飲んだが眠れず。
バレリン8錠とデパス16錠飲んで睡眠待ち。
もう残り眠剤0。何も残ってない。
T-MAX3時間までに眠れなかったら徹夜決定。

やっぱ薬飲まなきゃ寝れない。
昨日からおきっぱで今はﾅﾁｭﾗﾙﾊｨってやつだ。
今薬飲もうか悩んでる。

飲もう
飲んで寝よう

睡眠導入剤全部医者に切られた。
「眠れません！」と言っても「薬物中毒の感じがするから駄目」と言われて全カット。
眠れないとイライラしてリスカしちゃう事も話したのにはぐらかされた。
医者交えよう…。

眠剤入れたぞ！ これは小人なのか自分なのか？ 悪いことしませんように

全然眠れん

イライラする

眠れねぇ
眠剤ほしいな・・
未成年だと親の許可とかなにかいるのかな

眠れない。
目の下、クマ出来てるよ・・・
毎晩、
ユーロジン２ｍｇ→２錠
ロヒプノール錠　→２錠
べゲタミンＢ　　→１錠
ヒルナミン２５ｍｇ→１錠

を服用してるのですが、
睡魔よりも食欲が出てきて
食べて食べてたべまくり・・・
胃がもたれて眠れないの繰り返し。

また中途覚醒だよー。眠剤飲んでなかったもんなー。
ﾏｲ投下。
眠神様、どうぞよい眠りをください…

>>301同じです
ﾅﾁｭﾗﾙﾊｨｳﾗﾔﾏｽ。

>>302おやすみなさい。

>>303医者に切られた。

>>301自分もそうやって
薬を切られるんだな…
薬物中毒ってあるのかな。リスカは良くないよ。

マイ20とコントミン1.25飲んでも入眠できない。
布団の中で二時間目を閉じてたが眠れなかった。

眠剤と頓服を飲んだのに眠れない。全然眠くない。

>>307自然に薬がきれるのが良いのかな。

>>309眠れますように。

忘れるくらいの位置付けなら、薬があっても同じのでは。

眠剤飲んだからきっとそのうち行けるはずだ〜。このカキコきっと明日にゃ忘れてらあ

こんばんわぁ
眠れません(´；ω；｀)

眠剤のんだし、追加の眠剤＆頓服、そして再度頓服・・・・。
寝かせて〜！身体はつかれてボロボロだよぉ(´；ω；｀)

ハルなんてラムネだね・・
１ｓｔのんでもアルコールよりシラフ

>>316
こんばんわぁ
(´･ω･`)人(´･ω･`)ﾅｶｰﾏ
私も疲労で身体がボロボロです。
眠剤投入してからもなかなか寝付けません。
中途覚醒もするので朝が悲惨です。
私も追加の眠剤飲みます〜

>>314
ありがとう！
ﾄﾞﾗｰﾙ飲んだけど中途覚醒だよー。
今ホットミルク飲んで、ﾏｲ投下。

自律神経がどうかなってるのかな？
明日漢方の病院で聞いてみて、なんか薬出してもらおうかな。

今から寝てみる。

眠れないというか、眠るのが怖い。
できることならこのままずっと起きていたい。
うあー。

ばんはー
眠剤飲んで寝て目が覚めてちょっと今の状況が掴めない。混乱してふわふわしてる。頭は寝てるかな。
朧気に煙草を吸った記憶が。朧気に追加した記憶が。
寝付けそうにないです。くそう

マイスリー二錠飲んだけど眠れん
追加出来るお薬もないし…　布団被ってりゃ寝れるかな…

私も眠れない。
ﾄﾞﾗｰﾙとﾛﾝﾌﾙﾏﾝ追加した。
ﾄﾞﾗｰﾙ飲んでも中途覚醒するし…。
布団でじっとしてるのが辛いね。
安眠とさわやかな朝がきますように。

仲間だぁ〜。
マイ２ロヒ１メイラックス１でダメ。追加でデパス１入れたけどまだ。

皆様がよくねれますように☆

みんな眠れたのかな。
私は中途覚醒、というか早朝覚醒？いつも寝ついて2時間半ほどで目が覚める…。
ﾄﾞﾗｰﾙ増やしても効果ないなら飲まない方がいいのかな？
夜中覚醒する度にｶｼｮってるよー

寝たいよー
春とサイレースぶちこんだけどまだ寝れない…
もう朝だ…orz

今日もこんな時間だよ。
携帯で2ちゃんやめて目つむって、久しぶりに森田療法でもやてみる

何のんだか忘れるくらい飲んだ薬。
なのに何故？眠れない…もう思考回路ってやつを
一度、止められないのかな？考えすぎて疲れた…

まだ眠れない
今日は悪い夢見ないと良いなぁ

昨日悪夢見た
眠っても逃れられない

やっぱり無理ぽ…
安眠が得られますように＞＜

明日は通院日だから早く起きようと思ったのに眠れない。
いつもだと眠剤を飲んで1時間以内に眠れるのに。
どうしよう！と焦れば焦るほど眠れなくなる。
開き直るしかないかな。

眠れない……吐きそう……（´ω｀）

昨日あんまり寝てないから、
今日はぐっすりだと思ったのに全然寝付けない。
布団の中で悶々としてるとお腹すいてくるよー

安定剤+眠剤飲んでるけど、ずっと寝れてない
昼夜逆転生活
寝れないと電話に走り、ヒキの癖に数万もかかって親に迷惑かけてるから

やめる為に少し今日は読んでるミステリー小説を読みすすめようと思ったけど、結局、夜中読み続け最後まで読んでしまったorz

一向に寝れる気配はない頓服入れてパタッといくか自然にを待つか悩む

眠気が激しいのに眠れない。

もう完全に朝か
ﾊﾙ、ﾄﾞﾗｰﾙ、ﾀﾞﾙﾒｰﾄ、ﾛﾝﾌﾙﾏﾝ、ﾚﾝﾄﾞﾙﾐﾝ、
もう家にあるものは効かないんだな

ﾏｲ4錠も投下したのに眠れず2時間経過…。
しょうがないのでホットミルク飲んでる。
また追加するかな…。なんか昼夜逆転と過眠が相まってエライことになってる。
明日からちょっとずつ早起きしよう｡
あああ、さくっと眠りたい…布団でじっとしてるのはつらいよ

ﾏｲｽﾘｰ２錠飲んでから１時間が経過…。
眠れない…。

ホントに時間の無駄だよね

ホントに！時間のムダ！あれからﾏｲ4追加してまたこんな時間だよ…
今ﾛﾋ見つけて飲んだ。さくっと寝つきたいだけなんだよおおお
眠神様あああ 助けてーーー

目が覚めた。腹が減ってる。
明日からまた教習所…
眠れない

すごい悪夢で中途覚醒したあああ
疲れてたのかな。
森田療法がんばったあとに寝つけたのはうれしかったんだけど…。
またうまく眠れるかな、今度はいい夢みたい！

眠れない…つらい

俺も眠れない。気になって眠れない。

眠ることを意識しすぎなのかなあ。
昨日もろくに寝てなくてすごく疲れてるのに…。

どうしようもう2時だよ。
早起きしなきゃいけないのに、
早起きの事考えたら心臓バクバクしてきて怖くて眠れない。
お酒や薬飲んだら朝起きれないし、どうしよう。

私も明日も6時起き。
なんかあきらめて布団出てホットミルク飲んでる。
睡眠不足で頭痛までしてるのに眠れないんだよ、へんだ。
お互いに明日起きれるといいね。
横になるだけでも疲れとれるっていうし、ただごろごろしてようかな、ってかそうするしかないのかな…
最近ﾏｲは余計目が冴える気がするし…

朝早く起きなきゃと思うと、
寝付けなくなる。
それがもう一年近く続いてる。
これも不眠でしょうか…

>>350
漏れも(´・ω・｀)

緊張して眠れないみたい。。。
どうして夜になると眠れないんだろう。
明け方は安心して眠れるのに。

久々にメンサロ来て、このスレにカキコした。
と思ったら、書いたのは「暇なので話しませんか」スレだった。
末期だな。

俺なんかは5:30起き。つれー眠れねー
嫌なことあると必ずこれだ。考え込んで頭んなかぐしゃぐしゃだ
嫌だもう死にたい

>>353
これか

105:優しい名無しさん :2007/04/21(土) 02:00:25 ID:ESnYPzMv [sage] >>99
おうさ、脳内で位ハッピーじゃないと生きていけないぜ兄弟！
（n‘∀‘)η　　ﾔｧｰｯﾎｫｰ

リスパダール飲んで来るわ･･･ｗ

>>355
そうです･･･。すんませんでした。
リスパも睡眠薬の一種とカテゴライズしたら6種類だぜ、6種類！
さすがに嫌になってきたわ。

暇だから探してみたよ。
眠剤か…一度も飲んだことないからどんなもんかわかんないな。効いてくるとどんなかんじになるんだい？

>>357
そうさなー、始めは良く効くんだ。そのうち耐性ができて効き難くなる。

んーとね、まず頭がぼんやりしてきて目蓋が重くなる。
薬によってはおでこから眉間にかけてじんわ〜ときて、あー眠れるかなーと思っていると突然ブラックアウトして朝。

気分的には落ち着くね。でも俺は色んな事考えたり、もう一人の自分が脳内で悪口を言うから中々眠れないんだ。

>>358
それはよさそうだな。質問に応えてくれてありが�d
やってみっかな。
横になってたらいつの間にか寝てたよ。寝不足で同僚に人相悪いって言われたorz

昼夜逆転してしまって、眠れない。
この時間、もう外は明るくなってきているんだよな。
それを見ると、ますます落ち込んでくる。
いっそのこと散歩に出てしまおうかとも思うけれど、昼間眠くて
気分が落ち込んで動けなくなる。
情けない……

私、男って信じられない。私を愛してるって言いながらも、他の女に関心もったり…それに怒りを感じたらＤＶ。死なないけど言わせて…死んでしまいたい。

↑スレ違い、ごめんなさい。

いまから頑張って寝ます…
明日は5時に病院だー。起きれるかな…
オヤスミナサイ

眠れない。

まだ眠れない。。
眠れそうにない。

いい加減不眠にも慣れてきたので
２ちゃんして遊ぶお。

おなか空きすぎて眠れないぉ

こんなに寝れない人がいるとは。。。
薬飲んでも寝れない人もいるんだね・・・
なんで寝れないと焦るんだろう。不思議。

私も眠れなくてクマがひどい・・・
クマなんて今までなかったのに・・
アタマばっか使ってるからダメなのかな・・
アタマ使ってるっていっても勉強してるわけでも、仕事してるわけでもないんだけど。
ただの考えすぎ。
こうなったらプールでもいって体を疲れさせようかな・・
今日は雨だから走れないし。

プールって水の中だしすごく疲れそうなんだけど。
すごく痩せちゃったから水着着るのやだなーなんて思ったら
行くのが億劫になってきて、じゃあ、美容室いこうかなーと思ったんだけど
途中で具合悪くなったらどうしようって不安になって、
今日はレディスデーだから映画でもみようと思ったんだけど
眠くてだるいから集中できないかもと心配になり・・・
結局そうこうしてるうちに夜が近づいてきて
また眠れないんじゃないかって焦って焦って、眠れなくて朝が来る・・・
もうダメだ・・・
とにかく動こう。動くんだ私。動け。

眠れない。
眠剤が効かない。
疲れた。

あなたは私ですか

眠れない

全然眠れない

眠れない

効かないな
眠剤追加したのに
眠れません

ずっと寝れないんで今日は寝ないで学校いってみます！

明るい…もう無理かなあ車運転するから一時間でも寝たい
ﾃﾞﾊﾟｽと春追加最後の望み…

眠れないお

みなさんが眠れますように｡.*.｡.:*･☆･ﾟ･*:.｡.

マイスリー15mg飲んでもダメだー

今日病院行ったけどﾐﾝｻﾞｲでなかった。
夕方に飲んだ安定剤で眠りこけてたから夜はねれない

イイカンジに眠気が来てたのに２ｃｈに来ると駄目な事が分かった。
でも来るんだろうけど。

(´・∀・`)へぇ〜

私は無職だし車も運転しないからいいけど、
仕事や乗り物を運転する人は大変だろうなと思った・・

昨日８時半に寝ても今日一日中寝てたから今がギンギン‥マイスリー入れたけどラリるだけ‥。

ねたいー吐きそう

寝かしつけてーお願い

眠剤を飲んだから体はぐったりしている。
しかし頭は冴えて眠れない。
気持ち悪い感覚！
諦めてｺｰﾋｰ飲んでます。

みんなー！寝る30分前にケータイいじるとかテレビ見るとかしてないかい？
私はそれで眠れなくしてたんだけどやめるようにしたら少し変わってきたよ

>>387
コーヒーは目を覚まさせる効果あるぞ

まじで眠れん…明後日朝早く出ないといけんのに。
もう開き直ってウヴァ様をいただくぞ。

妄想しながら寝ると眠れる‥例えば昨日見た夢を思い出してみると続きが見られる


ひざまくら。

うーーーーーーねむい

あまりにイライラする

彼が寝付いた隣で大泣き
嘔吐
久々に不安定

寝れない
助けて
死にたい

雨降ってる
ここをとびだして隅田川に身投げしにいこうか

死にたい死にたい死にたい死にたい

ねぇ私ここにいていいのかな
いなくならなくていいのかな

助けて助けて助けて助けて助けて

>>394-398
大丈夫大丈夫
何も心配しないで

大丈夫
ほんとに
いいの

うん、いいの
大丈夫
何も問題ないから、安心して、大丈夫

ありがとう
ほんとに
ありがとう

うん
おやすみ

別スレでね、すごい寂しくて話して欲しいって人がいたの。んでレスしたんだけど、携帯から書き込んだから やりとりがうまくいかず(リロードしても自分のカキコが上がってない…)３０分位待ってみたんだけど…話を聞いて欲しかった人の力になれなかった…
その人の事がきになるな さみしそうだったから…
そんな訳で銀ハル２ エバミール２ お布団で悶々としてる…

なんか知らんが急に寝付きが改善された。特に特殊な方法使ってないけど。
目つむって寝れないことなんかどうでもいいやって感じになって適当に悩み
事以外の事考えてたら自然と寝てた。よく、考え事はだめっていうけど無心
にすることに神経使うから逆にだめだった。入眠する瞬間って意識ないから
寝ようとするのが一番良くないと思う。寝れない事なんかどうでもいいやって
思いが自然に頭に浮かんだのがかなり効いた感じ。腹くくらないとだめだね

>>405
凄くよくわかります。もうどうでもいいやとか思ってると
案外簡単に入眠できるんですよね。

でもなかなかそううまく割り切れて考えられない。
明日昼過ぎから仕事なのにまだ寝れない・・・。

こんばんはﾉｼ
久々にこのスレにきました。
明日はパートなのに眠れない…。眠剤効かないし。
結構体力使うから睡眠とっておかないといけないのに(´・ω・｀)
困ったのう…。

目を閉じて眠ろうとじっとするのがこわくてできない。
じっとしてるのも辛いんだよな〜。
だからつい携帯いじってしまう。
入眠にはよくないらしいんだくど、つい…。

>>407こんばんは

眠剤が効かないんじゃ、ホットミルクで効くわけないよね…。勧めようと思ったけど(-_-;)

>>409さん、こんばんはﾉｼ
レスありがとう。
ミルク自体は大好きなんですが、牛乳飲むとどうもお腹の調子がアレなんでひかえてるんですよ〜。
でもすすめてくれるその心が嬉しいです・ﾟ・(つ∀｀)・ﾟ・
>>409さんも眠れないお仲間さんですか？

>>410
緊張が強すぎるんじゃないの？

>>410
いいえ〜。眠れない辛さはよくわかりますから(^^)
私は悪夢が怖いのと、夜になると不安感がきて眠れない派です。

牛乳って日本人の胃腸に不向きらしいですよ。何かで聞きました。緊張をほぐすならアロマオイルはどうでしょう。

>>411
言われてみて気付いたけど、かなり緊張してるのかも…。
実は新しいパート先に変わったばかりなんです。
明日が三日目で、本格的に仕事しだす感じなんです。
どうなるか心配で。
だからなのかなー、目が冴えて眠気が来ないよ。
追加で半錠だけ眠剤飲んでみました。
これ以上飲むと起きられるかのほうが心配なので…。

>>412
なるほど、悪夢は嫌ですよね。
アロマオイルですか、なんだか気分がほぐれそうです。
ラベンダーとかがいいのかな。
ほんとお互い安眠したいですねぇ。

>>413
実は私がお医者さんから昨日言われたセリフなんですｗ
まだ三日目なら仕方ないですよ、私も4年無職で4月から働き始めたばかりなんです

やっと慣れてきたと思ったら持ち場が変わって眠れない夜を送ってます・・

>>414
ラベンダーやローズマリーがいいと聞きますよ。私は何故か喘息っぽくなるのでダメですけど(TДT)
昨夜も暗闇で追われたり迷う夢を見ました。

>>415
やっとの復帰で持ち場変わるのは辛いですね。焦らず慣れていきましょ(^^)

>>415
そうだったんですか。
私もここ一年間は週に二日程度の軽いバイトをしてました。
そろそろ回復してきたかなともう一段すすめて新しいパートをはじめたところです。
でも二日やってみて結構ハードで…。
この先続くか不安で緊張しまくりです。
眠らなきゃと焦ってるし(;´д`)
お互いしんどい時かもしれませんね。

いったんあきらめてハーブティー飲んできますﾉｼ

みんな寝たかな？

>>418
いってらっしゃいﾉｼ
>>419
おるよ(´∀`)ﾉ

>>420
ただいまー。
ハーブティーと一緒に柏餅食べてきました(*´∀`*)
ちょっとマタ〜リしたかも。
>>419
いますよ〜ﾉｼ
まだギンギンです。

>>417
|ω・｀)おはつです！なんの仕事してるの？何時起き？
眠れない。ナカマ。

あ、いぱーい居る。

>>421
おかえり〜。柏餅いいな〜…今年は食べ逃した(´Д`)
毎年アンコ抜き食べるよ。

おー、お仲間さんいっぱい☆

誰かここに来て楽しい話を聞かせてあげて
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/mental/1173785472/

>>422
ﾅｶｰﾏﾊｹｰﾝヽ(*^‐^)人(^-^*)ノ
一応お客さん相手の仕事です。
起きるのは九時くらいでもなんとかなるので普通なら大丈夫かもですが
ロングスリーパーなのと結構体力使う仕事なのでよく寝ておかないと…と焦るですよ。
そちらさんはどんなお仕事なのかな？

>>426
薬飲むと起きるの本当つらいおね(´･ω･`)
私は３月まで学生＆バイトだったのが４月からフリーターでバイトになり
５月にいきなり解雇されました(´；ω；`)
毎日泣いてたけどやっと立ち直りかけてる。。

>>427
(´；ω；`)ヽ(･ω･`)ﾖｼﾖｼ
焦らなくていいんだよ。
ゆっくり癒していこうね。
きっといいことあるお！

>>424
アンコ抜きなんて出来るんだー。
あの皮が美味しいんだよね。
>>425
た…楽しい話が思い付かない…orz

>>428
ありがとう(´；ω；`)
好きな人にはふられるし仕事も失うしでがっくり精神的にやられてしまった。
自分のことばっかり話してごめんだお･･･

>>430
あやまることないよ〜。
辛いこと好きなだけ話していけばよいよ〜。
それで少しでも肩の荷が降りるなら。

>>429
ううん、自分で抜いてアンコだけ人にあげるのｗ
そうそう、あの餅がうまいんだよねー☆

>>425
ごめん、近くに住んでるけど助けに行けないよ(無免許)
つーか怪しいし…

>>430
今は悲しむだけ悲しんで泣きまくるといいよ。
雨はいつかやむよ(^^)

>>431
>>432
本当にありがとう(´；ω；`)
うれしくて言葉にならない

>>433
いえいえ☆
頑張ってきたんだもんね。今は自分を癒やして褒めてあげましょうよ(^-^)
１人じゃないから安心して大丈夫だよ☆

昨夜(というか今朝か)つきあったくれたみなさん、ありがとう。
結局四時半くらいに眠れたみたい。
眠れぬ夜にここにすごく助けられたよ。うるさくてすまんかったです。
眠いけどパート行ってきますﾉｼ
みんなも無事に眠れてますように。
もしかして今夜も眠れなかったらまたここにくるかも？

>>435
がんがれ〜

眠れない

おや？

十二時に寝ようとして民剤のんでたら、胃が痛み吐き気はするし胸やけで、こんな時間にまだ起きている…

三回までって何の言葉蚊わからんけど…

とりあえず目の下にクマを作って皆に心配されたいんだが
これって別に普通の考えるでしょ？

こばわーﾉｼ
結局、今日もまたここに来てしまいました(´・ω・｀)
眠れん…

>>441
もやすみ〜　お仕事がんばってね〜

仕事やバイトある人は大変だな…
俺は自宅警備員だしもう諦めた

しばらく風呂入れん('A`)

だから寝られん

薬増やしても増やしても眠れない
いっそぷちＯＤするか…？
早く病院の日にならないかな

７時半には起きなきゃならんのに、眠気がビタイチ来ない。
７時半にはめまいとのぼせで気持ち悪くなってるだろうな。
アハハ。

>>446
全く一緒だ。
最近は電車が蒸し暑くて吐き気が酷い・・・

>>447
電車辛いよね…
乗らないわけにいかないし

小鳥が啼き始めたよ
つか明けてきた
なんとか少しでも眠らなきゃ…

怠くて外出無理でした
起きたのに…てゆうか寝てない
昼寝できるかな

永遠に眠りたい

おいおいｗ

眠れない

私も。いい加減眠りたい

眠剤飲んだのに寝れない。。。
昼間めちゃめちゃねむくなったのに。。。

眠れない。

デパスいつもどおり１錠飲んだのに。眠れない。
いつもの１�rに、プラス２錠のんでしまった。
これはODに入るのかな？
一応３�rまでは処方可ってWikipedia先生は言ってたけど。

よかよか

眠剤飲んで大人しくしてます。
今日こそ早く眠れますように(´・ω・｀)

眠りたい
胸が苦しくて、そわそわして辛い。苦しいよ

デパスとデジレル飲んで寝れないから市販の鼻炎の薬飲んだが大丈夫だよな？

>>458
大丈夫？
頓服はないの？
私も眠りたくて眠剤追加で飲んでしまったよ。
ﾌﾟﾁＯＤになってしまうのかな〜。

>>459
大丈夫じゃね？

大丈夫っすよねｗ
でも寝れない・・・
一回眠気のピークきたけどそこで寝れずに今目がさめちゃった

ん〜　じゃあデジレルをもう一錠追加だ〜

全然寝れそうにないからゲームしようかな
実は今日目の外来手術するんだけどｗ
でも寝れないんだから仕方ないよな

それなら緊張して眠れなくても仕方ないさ

全然眠くない。頓服飲んでみる。

でもこの手術受けるの3回目でそこまで緊張してないんだよな
過去2回も普通に眠剤飲んで寝れて手術受けれたし
まあ今回は過去2回と同じことしたあとちょっと違うこと（話すと長くなるから省略ｗ）するからその緊張があるのかな
どっちにしても23時にデパス、デジレル飲んで鼻炎の薬も飲んで目の痛み止めの薬も飲んだのに寝れないや
昼から手術だが手術中に眠くなったりしてｗ

眠れない〜

珍しく外出なんかしたから 興奮がさめなくて眠れない。
体はグッタリしてるから 起きてビデオ見たりも出来ない。

こばわーﾉｼ
眠剤飲んで二時間経つけど、まだ寝待ち中。

眠剤のんで1時間30分
まったく眠気がこない・・・

目が冴えてる

日付変更記念

眠れん…。
11時にデパス3mg・バレリン300mg・ヒルナミン10mgを酒と一緒に飲んだんだが…。
昨日は眠れたのにな。
1日で耐性付いたのかねぇ…。

眠れないー
ロヒ効かなくなってきて一時期ベゲ貰ってたけど副作用キツくて辞めてしまったし…
あー眠れないー

眠剤追加ー。
ﾋﾙﾅﾐﾝ20mgを追加。
これで眠れなかったら、リタリン飲むぞ！

俺なんかバッテン飲んじまったよ…

ヨウカンでも喰うか

ﾋﾙﾅﾐﾝ飲んでも眠気さえ来ない。
今日は徹夜に方針転換してリタ飲む。
ﾋﾙﾅﾐﾝとリタは相性が悪いからきっと1日の規定量越えるんだろうな。
友人は1晩で20錠飲んでたが、それは流石に越えないだろうと願う。

ヤバイ…

眠剤入れても眠気こない
ﾄﾘﾌﾟﾀﾉｰﾙ2
ﾍﾞﾝﾀﾐﾝ1
ﾃﾞﾊﾟｽ1
少なくしたからかな？明日は夕方ちょい前に起きたいのに

眠れなくてもう死にたくなってきた

眠れない。
すっかり夜が明けたね。
ヒルナミン、25のんでるのに…

中途覚醒‥。後五時間くらい寝る予定だったのに‥。

外が明るい。
世間は朝だ。

　 　 　 　 ,.._,/ /〉＿＿＿o ○（…朝風呂ぬるぽ）
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>>486ガッ

眠れない。

結局一睡もできなかった・・・・
大学行くかくそ悩む

だれか決めて

デパス3mgヒルナミン10mgバレリン300mgを1時間前に焼酎で飲んだが眠れない。
デパス在庫なし。ヒルナミン在庫20mg。バレリン在庫100mg。

実は全部医者からは安定剤として貰っている。
夜、眠れないと極度の不安定状態に陥り、暴れだす。
眠剤は「薬物依存の可能性がある」と言う事で出されてない。

銀春とかマイスリー飲んで早く眠りたい…。

リスミー4mgとベンザリン5mg、2時間前に投入→寝れね。
うわあああ！となりそうなこの時間が疲れる。
なんか発狂すんじゃないかって怖くなる。
リスミー追加するか･･･

バレリン追加ー
T-MAX考えると今この瞬間が全て
ストックこれで無し
やばー

こんばんはー
眠い．ものすごく眠い．つらい。
すでにミンザイ投入済み、だけど寝付けません

こんばんは。
早く寝られるといいね〜。
何故かさっきから無性に薬を大量摂取したい気分。
眼科からもらった視力調節の薬。
しないけどなんでだろう。

とりあえずエビオスをガバガバ飲んで欲求を誤魔化すんだ

ベンザリン5ミリ3錠、ヒルナミン2錠投下。

いつまでも携帯いじってるからだめなんだよな、布団かぶってごろごろふわふわしよう…

こんばんは〜。携帯いじりだすと寝られないよね。

エビオスは無いな〜…。夜食べ吐きしたら上顎にちっこい水泡らしき感触が。
口腔ガンはやだな…。

眠剤入れて3時間経過。
もお薬飲みまくりたいけど、明日のこと考えるとなあ…
つらいなあああ

眠剤投入から3時間。
絶望的だな…。
ストック眠剤はヒルナミン20mg。
飲んでも効果なさそうで飲めない。

ハル、デパス投入して三時間。イライラしてきたので更に飲むとします。

友達はさっさと寝ているのに、未だに起きている。
ビスケットを食べて増える体重…最悪だ。

ねむれん。
ヒルナミン・デパス・バレリンを規定量2時間前に飲んだが眠れん。

リスカするとすっきり眠れるけどそこまでしたくない。
高校で友達になった人曰く(俺より重度の不眠症:ヒルナミン100mg・コントミン50mg・ベゲB3錠)
「ある程度眠くなったら冷房全開1時間切タイマーで眠れる。人工冬眠と同じ原理じゃないかな？」
ヒルナミンにそんな様な効能があった気がするが寒いのは嫌だ…。

(´・∀・`)へぇ〜

眠れん
今日も徹夜の悪寒

銀ハル４錠飲んだのに全然眠れない…。もう６時半だというのに。マイスリー追加しようかなあ。でも夕方から出かけるし…。
早く睡魔来てくれーー

って、みんな眠っちゃったみたいだね。
なんだ・・さみ；
私だけじゃん。
お〜〜〜〜い！　　ほら・・
ちっ☆　　　ロヒプノールでも飲もう

>>505
よく眠れた？

>>506
起きてる？まだ。
私さっきすでに２度も浅い惰眠　むさぼって
もう　ぱっちり眼だよ〜。
でも、もう２時半　また眠れない
誰か起きてたらいいな

起きてる私がここにいますよー！　二時間程寝て目が覚めたorz　ハル追加か悩み中…。

起きてますよ。

マイスリー５ぢゃ効かない;;
でも他の合わせ飲みすると
朝辛いし…

運良く寝れても
朝の辛さ何とか為らないかな…

二時間！睡眠時間すくないね。

恐ろしい程寝れやしない…。ルボックスの副作用のせいか寝汗ひどくて辛いよー。

ﾒﾝﾍﾗなんだけどお金無くて病院行けなくなって、どんどん悪化してきてる悪寒。
寝れない〜ｲﾗｲﾗする〜泣きたい〜助けて〜ぐぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁ

いや〜♪嬉しい〜！
なんだ　まだみんな起きてるんじゃん。
良かった〜。また、明るくなるまで「どうぶつの森」
かと思ってた。
ネットの向こうで、起きてる人がいるってだけで
激　癒される〜。うれし〜♪
ｂｙ麗ちゃん

もっとヒドクなる前に病院行って薬出してもらわないと余計高くつくーっっっ！入院費70万だった私が言う！！

ﾊﾙ、ﾏｲｽﾘｰ、ﾃﾞﾊﾟｽ、ﾃﾞﾊﾟｹﾝ、ﾘｽﾊﾟﾀﾞｰﾙ液、ｸﾞｯﾄﾞﾐﾝを飲んで寝れてた…
でも薬がないから全く寝れない(;_;)くぅ…

連投ｽﾏｿ…

>>514
ﾚｽ来るのがこんなに嬉しい日はないょ
>>515
ｱ、ｱｲﾌﾙとかとりあえず行ってでも病院行ったほうがいいかな？(:_;)70万とか払えないょ

そ…そんな所で借りちゃダメーっっ！！どうしたらいいんだぁ！？　だって返済できる状態ではないんだよね？

　 　 　 　 ,.._,/ /〉＿＿＿o ○（…朝風呂ぬるぽ）
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>>519

ｶﾞｯ!
眠れねえ〜!!

4時ってｗｗｗ
昼間より頭冴えて困る。

ハルシオン効きやしない

朝刊来てるじゃないか！ホントに朝なのね…。

おはようスレが上がってる
もう朝か……

みんなハルシオンでも眠れないの？
みんなも筋金入りだね。
私もこの調子だと９時過ぎ入眠１３時起床だよ

小鳥がさえずってて爽やかな朝…。朝？

　　　　　　　　　　 //　/　{ /i 〃 _//- j/ l|/| | ｀゛ヽti、}i ト、},
　　　　　　　　　　j/ ノ　 |　 |〃'"〃　/　 リ　リ　 _,,,!|,,,j }ヽ、}
　　　　　　　　 　 レ'〃　{l 　{/　 _,ニ二_　 '　　　ィ:;;__i}゛ハハ}|
　　　　　　　　　丿イ　　|l　/　／{i:;;__i}　　　　　 {i::;;,,i! ,'　i{ '
　　　　　　　 ／　 /　　|l /、　　{!::;;,,,i 　　 　 　 ヾ;;:j!_' i l|{
　　　　　　 /　〃 {| /j |l { （　　 ヾ=-'　　　　 ｀　 ￣ ハi　l| 　　あ…みんなおはよう
　　　　　　ハ/|{　|l /　 |l l|ヽニ、　　' ' '　　　　　　　, 'i|　ト、l|
　　　　 　 ' '　ヽ{l/|l　 l|　l|　_, ｀jヽ　　　　　 ´　,／ハリ　l|ヽl|
　　　　　　　　　　_゛-‐|l リ" 　 ' 　 　 ｀.ーrr- '、il |{リ lノ|丿 |リ
　　　　　　　　 , '"　　 l|リ　　　　　　　{　 l |　　ヽ　　　　　l}|
　　　　　　　 /　　　　 り |　　 、　　　_,- l l　　　i 　 　 　 l}j
　　　　　　　/　　　　　l|j |　　　 ー 　 ' 　 | l　 　 | _　　　〃
　　　　　　 /　　　　 / l　l　　　　　　　　 l　レ ,.-、' ヽ　 '"

>>527
おはよ〜♪
すごいね、朝っぱらから。ぱちぱちぱち・・・
これだけの根気　　見習いたい

またエライ時間になってしまった・・・。
みんなも結構起きてるんだね。
今月から全ての眠剤をやめてみたらこの始末・・・。
みんなは眠剤の副作用とかないの？

>>525
ﾊﾙｼｵﾝ飲んだあとでも全然平気

へー。ハルシオンは大丈夫だったけど、マイスリーにはやられた。
吐き気(実際にしっかり吐く。)と幻覚で逆に寝れなくなった。
薬飲まずに寝れるようになりたいなぁ・・・。

そっかあ〜吐き気辛いね
うちはﾙﾎﾞｯｸｽ飲むと気分悪くなる(*_*)
ﾏｲｽﾘｰ＆ﾛﾋﾌﾟ&ﾍﾟｹﾞ飲んでるけど効かない(*_*)

あるよ。
眠剤も、抗鬱薬も、抗不安薬も、
暫増　暫減が基本だから　だましだまし止めないとキツイよ。
少しずつ少しずつだよ。体が依存してるから
急に止めると危険だよ。
２錠飲んでたら、１錠と半錠　（カッターで切ってね）
２週後に１錠にして　でもここからは　体調と様子みて
１錠を４分の３だけ飲む　２週後は４分の２
体調悪化したらちょっと戻したり　根気よく確実にやめてってね

あ〜眠いのに眠れない;;
頭痛い;;朝だね

道のりは長いと見た(ToT)
でもここに来るとちょっとホッとする。仲間がいるのは心強いね。

え、わたしも？
わたしも仲間？

そう、仲間。こんな時間にいるあなたは会員です(^▽^)

>>537
何て愛称で呼んだらいい？
５３６は、麗ちゃんさ。
こんなヒッキーな麗ちゃんのこと
仲間だなんて。
鬱病になって殆どの友人は表向きだけで
ホントのとこでは、みんな去ってったよ〜。
２人を除いて。いっぱい友達いたのに
メンヘラなんて　みんなやっぱり　引くよね。
わかってても悲しい
こんな麗ちゃんを新しく仲間入れてくれた〜
嬉しい　嬉しい　不眠症でよかった♪

５３７はロムだよ。
仲良くしていこうね♪
でもいつか不眠から抜け出したい・・・。
今日は散歩にでも行ってみようかな。

ロムだね。ロムもう散歩かな？
麗ちゃんは、ネット内散歩しよう。
麗ちゃんも早く治ろっと。
仲良く　嬉しい♪
他の不眠の人とも　知り合いたいな〜

今日日の日本人の狂い方を見事に説明し
あなたの人生観を１８０度変え悩みを吹き飛ばすベストセラー
http://bookweb.kinokuniya.co.jp/htm/4877282432.html
http://bookweb.kinokuniya.co.jp/htm/4344001311.html
http://bookweb.kinokuniya.co.jp/htm/434400356X.html
http://bookweb.kinokuniya.co.jp/htm/409389051X.html
http://bookweb.kinokuniya.co.jp/htm/459402937X.html
病は気からと申します。一読を。
よろしく。。

張り逃げなので苦情は受けない。
皆様コピペ張り逃げにご協力を。
さようなら

結局暴れ回って４時頃入眠できたけど…７時に目覚めてしまったぁぁ(:_;)
一日が長い〜よ〜
家事が終わったこれからの時間が毎日地獄だぁ…

(´・∀・`)へぇ〜

眠れない…(´・ω・｀)
今日はバイトなのに。

どうやったらすぐに眠れるの？

目をつぶってじっとしているのが一番いいんだろうけど、それがすごく苦手。
落ち着かなくていらいらする。
なにか綺麗な景色を思い出したりするといいってカウンセラーさんに言われたけど、なかなか浮かばないんだよ。
沖縄とかバリとか試しにイメージしてみようかな。

眠れないんだよー・ﾟ・(つД｀)・ﾟ・
もう嫌だ…ただ眠りたいだけなのに。

ロムちゃん。
今朝病院行きだったのに、そんな前日は緊張で眠れないのが常なのに・・・、
昨夜は、眠剤なしで、１時入眠、５時前目覚めで　ほぼ４時間も眠れたよ。
嬉しかったよ〜。早朝覚醒だけど、４時間続けては稀なので。
病院も２週間ぶりに外に出たから不安だったけど　大丈夫でした。
帰宅したら緊張が切れてぐったり、１時間惰眠した。
そのせいで今夜はまた眠れない人だけどね。
少しずつ　すべてのお薬なくせるように　亀のあゆみだけど
やってみます。それだけ　伝えたかったの〜。
じゃ　またね〜☆　ｂｙ麗ちゃん

>>546
ん、だれか起きてるね。
まだ、ねむれないの〜？

麗ちゃん。
昨日は眠れたみたいで良かったねー。病院も無事に行けたみたいで安心だよ〜。
ロムは昨日も寝れず、結局夕方に3時間くらい寝てました。
なのでやっぱり今夜も眠れず・・・。
お互い、早寝早起きしていけるように頑張ろうね♪byロム

>>548
はい、まだ眠れません(´・ω・｀)
もうマジで辛いです。
そちらさんも眠れないんですか？

ワタシはもう寝ること諦めてるの。無理に寝ようとするとイライラしちゃう。

>>549 ロムちゃん♪
２分違いで直レスできなかったみたいだ〜残念。
レスしたあと　２チャンふらふら　うろついてたんだよ〜。
おかげでこの通りまだシャキシャキ。
夕寝がネックだよね〜。ノロノロでも前進頑張ろう♪Ｗｏｏ〜☆
>>550
もう寝ちゃったかな？もう７時だもんね。
良い夢見てね。おやしゅみ５５０たん〜☆
>>551
ま、あきらめずにマータリいきましょ♪５５１たん
ひとりじゃないし・・みんなゆっくりマータリ眠ろ〜☆
ｂｙ麗ちゃん　(u_u*)...。・〜☆

うんうん

もうすぐ給料日…やっと病院行ける…orz
ODのせいで薬無くて金も無くて寝れないオバカサンです＿ﾉ乙(､ﾝ､)＿

ＯＤすると調子悪くなるの判っててあえて

アモ番、リスミー、マイスリーを通常の2倍飲んでますが、
ワインが止まりません

きのう寝逃げしたから眠れない。

よ〜し朝まで起きてるぞ〜

いつになったら寝れるんかな…(-ω-｀)
いい加減ゆっくり寝たいょ

眠れない(´〜`；)

ZARDは、携帯サイトだが、
「BEING GIZA FULL」
↑
ここからダウンロード出来るお(´・ω・｀)

勿論、携帯限定だが。
糞情報ｽﾏｿ

目つむっても無理だ〜はぁ…orz

デパス→レンドルミン→デパス追加
眠れない…もう薬追加しないほうがいいよね？

皮膚かゆい〜
薬飲んだ
ふとんに入ってみるね
10時までは自由だ
明日予定あるけど「どうでもいいや〜」
気楽になろう

せめて今だけでも…
そう思おう

おや・・今日はもう誰もいやしない。
みんな、いいな〜。入眠完了なんだね。
麗ちゃんは一昨日の病院行きで気付かれしたのか
昨日はぐったり。寝たり起きたり。
具合ワルシ。しかも、寝れやしないし。
また　ウロウロしてみよう。
もう、生きる気失せる。こんなへんな自分なんて。
キツイな〜生きるって。
ま、いいや。

全然眠気こないよ。
頓服とお酒入れたいのだけど、人がいるから
会いたくないから個室から出れない。

今頃の気温が一番過ごしやすいな〜

雨が降ってる

喉が痛かったのが治ってきたお

静かな夜ですね。

頭がｸﾞﾙｸﾞﾙｸﾞﾙｸﾞﾙ･･･

薬飲んで4時間、まだ眠れないよ
マイ→ハル→サイレースときたがもう追加しない方がいいよね…
朝起きれるか(´ω｀)

コンコン・・・。。*：・*°°
誰かいますか？
みなさん、もうSWEET DREAM BABY〜*：。・★？
なのでつかな？
麗ちゃんですYo〜。。
月曜日の病院疲れをいまだに引きずってま〜す。
もう、ここずっと寝たり起きたりぐったりのヘタレさんでつ。
とうとう夜になって　我慢できずソラナース飲んだら、
今シャキッと　具合悪さがなくなりました。
怖い嬉しいです。ふう〜〜〜。

　　　　 　　　／＾ヾo
　　　　 　　ﾉ:;☆_;;.ヽ
　　　　　　（´･∀･`） 麗ちゃん、おやすみ〜
　　　　　　ｒ'⌒と ､j ミ ヽ
　　　　 ノ　,.ｨ'　 ｀ヽ.　/
　　　／　　　　　　 i!./
　　 （_,. 　 　 　 　 //
　 く.,_｀^''ｰ-､_,,..ノ /
　 　　 ｀~`''ー--‐'

>>573たん
きゃあ〜〜*:*★かあいい〜。・☆
じょうずだね〜！そういうの書けていいな〜。
うらやま〜(´∀｀)/〜★。・・*
いい夢見てね。おやつみぃ〜〜〜♪

ここ最近ずっと、4時前後に目が覚める。
眠剤変えてもダメ。
時間経つと二度寝できるけど、すると寝過ぎて昼まで寝てるので、家事が出来ない。
今日はもう起きてようかな…。

雨がやんだ

プリズンブレイク楽しみ

眠れないお

起きてしまって、すでに２時間

もう三日も寝てないお

それは凄いっすね

>>580
眠剤は飲んだの？

ちと、追加で眠剤のんだ
眠気がこない。

寝なくても死なないと言われた医師の言葉を信じるしかないんだが、
昼間の眠気は勘弁。

昼夜逆転はつらい

>>577
プリズンブレイクって何のことなんだろ〜？
映画かな？食べ物かな？
>>583
もう眠れたかな〜？ホットミルク飲むと眠りやすいよ。
>>580
３日も眠れてないなんてキツイよね〜。大丈夫かな〜。
もう眠ってたらいいけど。
ｂｙ麗ちゃんでした。

眠れない
音楽かけてるから寝付きが悪いのは分かってるんだが
音楽かけないと幻聴が酷くて逆に眠れなくなるorz

耳元で笑わないでくれ……怖いから

笑っている声　女の声？　男の声？

え？今日・・誰も眠れない人いないの？
そおか〜。みんな、花金で飲みや、遊びや、彼氏に
忙しいんだろうな〜〜〜。うらやま〜〜。
麗ちゃん、今日に日付けが替わってから　起床しました。←バカタレ
まだ眠たいわけなもんね。昼夜逆転もいいところ。
あと少しで人並みに戻る予定でつ。
じゃあ、また〜★。・‘：*``・。。

(´・∀・`)へぇ〜

だめだ、眠れん。
薬が効いてきたかなーと思ったら胃の激痛。
今胃薬と追加飲んでホットミルクも飲んだ。こりゃもうあきらめて眠神様にお願いするしかないな。
とにかく今度病院で胃にダメージのこない眠剤を出してもらうか、もう薬断ちだなあー
みんなも眠れますように！いい夢みたいね〜。

眠剤効いてくると意識が朦朧として力が抜けるんだけど、誰でもそうなるの？
飲んでる人教えてください。
初心者だからよくわからなくてorz

私もそうなるよー、安心していいと思うけど、念のために今度ドクターに聞いてみたらどうかな？

>>591
レスありがとう!!今度先生に言ってみるよ

またこんな時間になってしまった…
疲れたのに眠れない。
パトラッシュ…ぼくはもう疲れたよ…
どうか眠らせておくれ…

まだお迎えが来ないよ……パトラッシュ…
明日はバイトだから眠りたいんだ…頼むよ……

眠れないよ…
明日は学校行くって決めたのに…
誰かぁ…

(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯ

眠れない
眠神様ぁ〜

寝れねー明日早いのに
ちくしょー

今日はダメかな〜寝たいのになあ…

とうとう、一睡もできませんでした。サイレースとヒルナミンが効かなくなって来てしまったみたいです。

今日初めて病院でレンドルミン貰ってきたが全く効かない…
眠りたいだけなのに。ちきしょー★

眠れない…

ねむれん

寝れない、目つぶると嫌な記憶がﾌﾗｯｼｭﾊﾞｯｸ(-ω-｀)
もう、なんかなぁ…
頭痛も吐き気もひどいし

みんな寝れたんだね、お外が明るくなってきたよ(*TωT*)







そろそろ石に現状を言わなきゃ…

朝だぁ鬱だぁ…

今なら眠剤なしで寝れる気がする…でも寝ちゃいけないってつらいな

こんばんはﾉｼ
うう、眠れません(´・ω・｀)
早く眠りたいよー。

明日九時半から病院に行けるかね…
薬飲んだけど何もこね〜…

シザーハンズみてまた悲しい気分になってきた(ρд`)

全然眠れないよ。
眠剤も効かない。今お酒飲んできた。眠りたい…
薬追加しようかな…
つらい。

>>608奇遇だ！私も明日九時半に病院です。

眠れん…

昨日大変だった…安定剤と間違えて夕飯後に眠剤ノンジマッタ(;ﾟ;Ж;ﾟ;)
で電車→（一時間半帰宅にかかる）爆睡w→足元ﾌﾗﾌﾗ→自宅まで＆寝るまで記憶無し(*ﾟ∀ﾟ*)
そしてただいま起床(*´ω｀*)
何やってんだか…(ﾟωﾟ)

今日は書込無いですね。

一週間が始まる。気が張って眠れない。

眠れないよー眠剤飲んだのに
ふわふわするけど目の奥がいたい
昼寝の時のように何も考えず気持よく寝たいなぁ
久しぶりの美容院、まだまだ先やのに怖くて、何言われるかばっか頭ん中でぐるぐるぐるぐる

(´・∀・`)へぇ〜

マイスリー20投下したのに眠れん…
いつもならサクッと寝れるのに(´･ω･｀)

眠れない

中途覚醒してしまった。
眠れないよー！
パルレオン追加したんで無心になってみる。
このスレ、カキコ少ないね。みんなぐっすりなのかな、うらやましい。

明日六時半に起きなきゃ学校間に合わないのに…
まだ寝つけない。

足痛すぎ。

たびたび痛くなるんだが神経痛か？

アモバンを通常の2倍投入したのに、　眠れない。
今日浴びたストレスが大きくて、薬では消化しきれないのだろーか。
しょうがないので焼酎をサワーで割って飲んだ。
明日もしごとがあるのになぁ。

あー、結局起きてたなぁ。
過食嘔吐したから寝たら脂肪に変わると思って起きてたら
明るくなってるわ。今日は下剤切れたら絶対ジムいってやるー。

眠れないや…。
スローハイムとロヒプノール追加した。
眠って嫌なこと忘れたいんだけど、なんか眠るのがこわいというか、
布団に入ってからいろいろ考えちゃうのがこわい。
なんかもう明日もきて欲しくないような…。
いろんなことで疲れてるのかな。
一服して布団入ったら自分のことめちゃくちゃ誉めてあげよう。
心穏やかになれますように。みんなもね。

今日も眠れない。
もう携帯さわるのやめてもっかい目つむってみる

中途覚醒が怖いですっ今日は旦那にどんな無茶言うのかしら

いつも、スゲー眠いのに結局寝れない。。。
気が付いたら２時間近くベッドで転がっていた＿|￣|○

うつが大分良くなったから、ドクターが
「眠剤は飲むな。疲れたら眠れるでしょ！」
だと・・・・・・・・・・・

そうか・・

今日は家事にライヴにすごく体使ったのに、眠れなくて結局こんな時間…。
徹夜コースかな。
睡眠薬はほぼいつも通り飲んだのだけど…。
苦しいなぁ…

ﾍﾞｹﾞﾀﾐﾝ追加！ﾗﾎﾞﾅも追加(ﾟ∀｡)
いつなったら寝れんのょ！明日医者に文句言ってやるぅ(ﾟ´Д｀ﾟ)

ﾛﾋいつもの２倍飲んだのに眠れないよ〜

>>629

同士発見w
最近みんなよく寝れてるみたいでｽﾚのびないよねぇ〜
こんな時間うちらくらいねぇ(ﾟ∀｡)

明るくなってこないと寝れません。
やっと眠れそうだ
みんなおやすみ

>>631
おやすみ〜

眠れない…夜が一日で一番頭冴えてる。

>>631

おやすみぃ！しっかりｱﾀｼの分まで寝てあげてね☆

>>632
も寝れない使徒？ﾅｶｰﾏ〜(ﾟ∀｡)

１時から眠剤飲んでベットにいるのに寝れないできずいたらこの時間…orz
今日も昼からフル稼働なのにキツイ(´Д`；)

最近ｶｷｺ少ないよね、入眠できてるってこと？(ﾟωﾟ)
いいのぅ…ｱﾀｼもﾍﾞｹﾞﾀﾐﾝ増やしますかぁ〜☆

よくなってきたと思ったら最近また眠れないよ(´･ω･｀)

寝ても夢見て疲れるし、すぐ目が覚めちゃう…

眠剤早く効いて

ウインタミン50を投入。メジャーを眠剤代わりに処方されているのは怖い。

今日は朝早くから動いてすごく疲れてたからすぐ眠れると思ったのに
眠れない・・・orz
頭痛いし気持ち悪い。しかも寒い・・・
布団しまわなきゃ良かったよ
眠いのに眠れないのがきつい

だれもいないのかな
眠れない…
いいなあみんなどんな夢見てるのかな

あぁ、また起きちゃったよ。
ぐっすり朝まで眠りたいっす

寝たいけど眠くない・・・

なんで〜たい〜よぉはぼくをいぢめるの〜

マイ10mgを投下しても眠気がこない。
先週5mgじゃ眠れないから10mgにしてもらったばかりなのに。
眠りたい(´･ω･`)

ねむれない

なあ、ちょっと聞きたいんだけど
夜、寝ようとしても3,4時にならないと眠れなくて、一回寝ると過眠になってしまって朝起きれない
これって、概日リズム睡眠障害ってやつなのか？
もしそうなら、病院行ってこようかと思うんだ
学生なんだが、授業はほぼ毎日遅刻して起こられるし、部活も遅刻ばかりで人間関係崩壊オワタｗｗｗ
鬱だ…

社会的な生活送っても眠れねーじゃん
もうやだ

＋　　　　　ﾟ　　.　＋　　　　　　　　　　　　.　.　．ﾟ .ﾟ。ﾟ　。　,ﾟ．。ﾟ.　ﾟ．。　.。
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　。　.　　．　.　　　.　　　．　　。　ﾟ。,　★　ﾟ.　＋　。　ﾟ　,。　.　。　　,　.。
　　　　ﾟ　　。　　　ﾟ　　.　　+。　ﾟ　*　。.　,　。ﾟ　+.　。*。　ﾟ.　　　.　.　．　　.
　。　　.　　　.　。　。ﾟ.　。*　。,　´。.　　★。。.　ﾟ。+　。　.。　　.　　｡　　　.
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ﾟ。ﾟ+ﾟ`,　o。。.ﾟ*。ﾟ　。.ﾟ　。　★＋。。ﾟ.　°　。　.　　　,　　　　　　ﾟ　　　　ﾟ
　。,　.ﾟ。　+　★。,ﾟ.　o。 。+　。ﾟ.,　　.　ﾟ　　　,　　　。　　　　　。　　　.　　　.
　ﾟ.　ｏ　*　。ﾟ。ﾟ.。ﾟ。+ﾟ　。　。　ﾟ。 ﾟ　。　　ﾟ
ﾟ`　.ﾟ　.ﾟ.　ﾟ.　.　ﾟ　　.　　ﾟ　　.　　　,　　.　　　　　.　　.　　　。　　　　　　ﾟ　.
　.　　.　　　　　.　,　　　　　。　　　　　　　.　　　　　　　　　　　.　　,　　　　.
　　　　　　。　　　　　　　　　　　　　　　　　ﾟ　　　.　　　　　　　　　　　。
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　　　　　。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ( 'A)<保守
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ﾉ(ﾍ_ﾍ
　　　‐''"´''"''''"""''"｀'''""｀""""''''''"´'''"""''"｀''"""'''"'''''"｀""''''｀`''‐

眠れないって親に言ったら「部屋の片付けでもしてたら」と軽く言われた。
何か不愉快になったから徹底的に片付け始めた。
あとは掃除機と窓拭きだけだ。

……こんな時間に何やってんだろorz

何故か頭が痛くて眠れない……

眠れない…。
お腹すいた、タバコも切れた。
コンビニ行くかなぁ…でもそんなことしたらますます眠れなくなりそう…

ただでさえ寝付きづらいうえに、暗くないと眠れない。
でも暗くすると不安感や嫌な思考に襲われて、布団でじっとしていられない。
電気つけると眠れない。
電気消すと不安……ウキーッ！！

不安不安不安
不安で眠れない

眠いのに寝られんがな

>>651
自分も同じだorz
ああもう毎日こんなの嫌だよ…

明るくなってきちゃったから今日はもう寝るの放棄する。
>>654は眠れたかな……。

>>655
結局今日も眠れなかった…
昼から病院だし薬飲むわけにもいかずで暴れたくなる。
友達もいないからレスつくだけで嬉しいとか思ってしまう…。

あー、今日も眠れなかった！
仕事仕事！

怖くて眠れない
デパス6T飲んでも不安で仕方無い

三時すぎちゃった。こりゃ今日もダメかな…。

hosyu

誰かいますか？
優しい人と話したいなぁ。
落ち着かなくて眠れない。
そして寂しいなぁ。

優しくはないけれど…。
わたしが話しを聴くことで貴方が眠れるならば、呟いてみて下さいな。
…ケータイからだけれど…

あ、全然日にちが違った…

仕事が怖くて眠れない…
せっかくの週休も仕事思い出したりして、休めない

最近オナニーする気すら失せてきた

こんばんは。
もう少しで眠れそうです…

誰かいますか？
アモバンを多めに飲んでみようかな…。
さみしくて眠れない。

おるよ。あとちょっとでいなくなるけど。

誰かおるかっちゅーから返事したのに。
暇だ

眠れない…

いますか？

いるよ〜
携帯からだけど

よかった！私も眠れない。。

医師に眠剤要求しても
くれないので眠れなくてつらいです＞＜

それは辛いでしょうね＞＜
なんでくれないんだろう。。
私は病院に行く勇気がなくて行ってません

何で怖いの？何が怖いの？
不安な気持ちは専門家に診てもらわないと消えないよ
やっぱり精神科は敷居が高いと感じちゃうのかなぁ…

そうですよね。自分で治せるはずないのに、ちゃんと行かないとな。。
何が怖いかってゆうと、太らされるんじゃないか怖いんです。
このままじゃ駄目ってわかってるのに、情けない

気休めに部屋の電気を豆電気にしてみた

寝る努力ですね＾＾

うーん、太る薬もあるし太らない薬もあるから何とも言えないけど、
医師に「太らない薬を処方して下さい」って言ってみるしかないよね…
太らない薬だって出されても、人によっては太っちゃったりするし…
難しいですね…

なるほど！！太らない薬もあるんですね
教えてくれて相手してくださってほんとに有難うございます
寂しい気持ちがましになります^^

でも「絶対に太らない薬」はない、っていう事もあるって覚えておいて下さいね＞＜
薬によってはホルモンバランスが崩れる薬もありますし…

そうなんですか。。
でもそれでも治さないといけないもんな。絶対ちゃんと行こう!

うん、まずは病気を先に治す事が先決ですよね
適度に頑張って下さい
無理はしないように＾＾

本当に有難うございます
書き込んでみてよかった！！
ななしさんも辛いのに。。私ばかりごめんなさいね。。

いえいえ。大した事言えなくて、こちらこそ差し出がましい事言ったりしてごめんなさいね。
名無しさんが安心してゆっくり眠れるよう祈ってます＾＾

滅相もないです＞＜
ななしさんのことも祈ってます＾＾

それでは他板巡回して眠気を待つ事にしますです。
こちらこそ相手して下さってありがとうございました！
ゆっくり脳も身体も休めて下さいね〜(つ∀-)ｵﾔｽﾐｰ

じゃあ私も巡回少しして練る努力してみます
ななしさんも＾＾
ほんと有難うです！！
でわ＾＾

毎日毎日毎日眠れない

；眠れなくて焦る

そろそろいいかな

ねむれないよー
なんか妙にハイテンションになっちゃってる。
どうしよう。明日早いのになー困ったー

眠れないｗｗ

睡眠薬飲まずに頑張って自力で寝ようとしたら結局
朝になっていたよ・・・
仕方ないんで昼間寝たら起きたら夕方の4時だし
あ〜〜〜今夜こそ寝る！

無理しないで　今夜は眠剤飲んでおやすみ

眠れないよ〜。
明日は病院なのになぁ。

ここんとこずっと入眠できないから、今日病院行った時にそうだんして、処方してもらおうかな。

もう薬がないと不安になるから、依存だな。

いつになったら減薬できるのかな…

将来的に大丈夫なのか心配だ

眠れない…
薬もお酒もきかない

もうじき二時間半たつ。
眠れない。学校なのに。また予定通りに行かない。悲しい悔しい。
焦るばっかりでそわそわして
あたまも痛いし眉間にしわよるし

ああだめだ眠れないと明日学校行けなくなる…イヤだ
悲しい。

眠りがやって来る気配がないので諦めました。

良いんじゃない 一晩ぐらい徹夜しても。

信じらんない
>>700書いてから一時間経ってる
頭痛も辛いし
明日の無気力さを考えると今から憂鬱…
もういい加減寝かせてよ

皆さん、眠れるまでは何をしていますか？

１チャンの音楽聴きながら２ちゃんしてる

昨日、病院に行ってヒルナミン15mg→25mgに増量。
昨日は眠れたが今日25mg飲んだけど眠れない。
もう耐性付いちまったのかな…。
ベンザリン10mgも処方されてるが、それも飲んだ。
不安時用にヒルナミン15mg出てるが今日5mg増量したらまた明日が眠れなくなる可能性が高くなる。

辛い…。

マイちっくしょ〜〜〜〜
寝れねよぉ〜〜〜
(´・ω・｀)

誰かいないの (;_;)(;_;)(;_;)

いるよ〜
酔っ払いだけどね〜

眠れないよ〜！
眠剤飲んだら眠るどころか変に覚醒してしまった
とんかつソースでもなめにいこう

デパス3mg追加だっ！

ID変わってるけどPHS 64kパケット回線なんで30分動きが無かったら自動切断。
その為、ID変わります。

学校であった嫌な事思い出しちゃって寝れない
寝たいのに〜・・・

眠れない・・・

眠りたいけど目を閉じると仕事から頭が離れてくれない
早く寝たいのに！

12時前にデパス飲んだのに全然きかない！
今さら眠剤飲むのもなぁ…

おお、今日は飲みで寝てないや

たぶんもうすぐ寝るだろうけど。。。

今回は最初からｸﾗｲﾏｯｸｽだぜ！

睡眠薬:ﾋﾙﾅﾐﾝ25mg・ﾍﾞﾝｻﾞﾘﾝ10mg
頓服薬:ﾒﾃﾞｨﾋﾟｰｽ(ﾃﾞﾊﾟｽのゾロ)3mg・ﾊﾞﾚﾘﾝ300mg(安定剤)
を飲みました。
これで眠れなかったら徹夜でｶﾞﾝﾌﾟﾗ作りまくるぞ！

眠気は少しあるんだけど眠れねー！
ﾋﾙﾅﾐﾝ追加するか…？
ﾋﾙﾅﾐﾝ残量:25mg×12 5mg×80。
現状医師からの最大処方量40mg。
今から飲んだとしてT-MAXまで3時間。
推定入眠時間5時50分。







もういいや。ガンプラ作るわ。

頭痛い…
眠剤効いてくれ！

HGドレッドノート(Xアストレイ)作り終ったら、どっと疲れが出てきた。
この疲れで眠れるといいな…。
昼夜逆転は起こらないはず。
ヒルナミンの効果は昼頃に切れるから6時間睡眠かと。

ワイパックス0.5mgとハルシオン0.25mg飲んだけど眠れない。
外明るい…ネットしよ

今日はもう耐性が付くとかを諦めてヒルナミン40mgで勝負だ！






これで眠れなかったら明日から10mgずつ増やすぞ…。

アモバン1Tとベンザリン4T、ドラール4Tを0時頃飲む。
それから無心になって腹式呼吸、自律訓練法、また腹式呼吸でもダメで、はや3時間経過だよ…。

嫌になってワイン飲んでみるけどオメメパッチリ！
風邪薬でも飲んでみるかな…
それともあきらめてネットで遊ぶか、明日のお弁当でも作ろうか…

昨日は結局眠れなくて合計65mgﾋﾙﾅﾐﾝ飲んだ…
腹減って、すき家行って特盛2杯食っちまった
計998円
牛丼祭りじゃなかったら1100円だぞ！




今日はﾋﾙﾅﾐﾝ60mgで勝負！
ﾒﾃﾞｨﾋﾟ3mg・ﾍﾞﾝｻﾞﾘﾝ10mg・ﾊﾞﾚﾘﾝ300mgも飲んだ
眠れろー！

昨日は午前2時過ぎに眠れたが、
今回はﾋﾙﾅﾐﾝ55mg+いつもの4種を22時45分に飲んだ。
全薬T-MAX(最大効果時間)まで3時間。
T-MAXまであと40分。
眠れるか！？

明日に来てほしくないから寝る気になれない
寝なきゃ明日がつらいのはわかってんだけど…

眠剤増やして貰おうとして病院行ったら逆に減らされたお
今日からまた眠れない日々が始まるお…
(AA略)

まだ時間的に早いかも知れないが、禿しく眠いが全く眠れない。
ﾋﾙﾅﾐﾝ50mg(OD:規定量40mg)+ﾍﾞﾝｻﾞﾘﾝ10mg+ﾒﾃﾞｨﾋﾟ3mg+ﾊﾞﾚﾘﾝ300mg
もう飲んだ。
T-MAX時刻は午前0:25。

昨日は結局ﾋﾙﾅﾐﾝ5mg追加で寝た…。
一気に10mg減らしたらやっぱ眠れなくなっちまうのかねぇ…。



つい2週間前までﾍﾞﾝｻﾞﾘﾝ5mg1ｼｰﾄ飲んで寝てたｗ
また増やすかな…？

なぜか、内科でﾍﾞﾝｻﾞﾘﾝ5のとき、
7時間眠れたのに、

心療内科にうつったら5時間も
無理無理....。(ﾛﾋﾌﾟ1m.ﾛｷｿﾀﾝ2m)

まったく眠れない。
初めが良すぎたのか？

どういうふうに、ｸﾘﾆｯｸで伝えればいいの？

効かないから他のにしてください
でいいんじゃないの。

>>731
伝えてみます。
ありがとうございます。

眠れない…只今レンドルミン0.25mg投入。今のところコレで眠れなかったことは無いしよく効いてくれてると思う。でも今日も効いてくれるとは限らない、いつ効かなくなるか気が気じゃない、怖い…

小人からの指示でトイレを掃除しろと

こんな時間に掃除かよ！


がんばりまーしゅ♪

みなさんヒルナミン凄い量飲んでますね。
私は同じ成分のレボトミンを25�rなんですが、寝付けないわりに起きられないですよ
皆さん普通に起きられますか？

さて、今日も眠れずここに書き込む俺。
ﾋﾙﾅﾐﾝはとある理由から飲めない。
眠剤になりそうな物はﾒﾃﾞｨﾋﾟとﾍﾞﾝｻﾞﾘﾝのみ。

昼間なら眠剤無しで眠れるのに…。
と思って寝た結果、熱中症から来ているのか分からないが高熱出てる。
非常に苦しい…。そのまま逝けば良かったのにｗ
普段熱は35.0℃。今は39.8℃。4.8℃も上がれば苦しいっての！
病院行った方がいいのかなぁ…？

夜はなかなか眠れないのに、昼間は割りと眠れてしまう。
今日もまた眠れない夜が・・・。

セロクエルとハルシオンとロプヒノール飲んでるのに眠れない・・・。
最近は睡眠障害はマシになってたのに

昨日午前2時に寝て午後4時に起きた。
この頃、
寝たら最期、起きれない
というのに悩まされている。
その結果昼夜逆転で眠れない。
ベンザリン20mg(OD)・メディピ3mgを1時間40分前に飲んだ。
けど眠れない。
ヒルナミンに頼るか、寝ないでプラモ作るか…。
ヒルナミン投入後1時間眠れなかったらプラモでも作るか。

眠れない眠れない眠れない。
2時間前に眠剤飲んだのに。。
最近ずーーーっとこんな感じで４時頃までぼーとしてる。
布団に入っても頭の中でいろんなこと考えてしまって眠れない。

どなたか、いらっしゃいますか？

今すごく眠いのに眠れない。上にもあったけど眠剤飲んで起きられるか心配で飲めない。
明日起きられるかも心配で憂鬱

眠剤飲んでも眠れない(泣)。
さっき、追加したけど眠れない。
主人と娘のお弁当を作らないといけないから、気になって眠れない(泣)。
寝たいのに、寝れない。
もうヤケになって、リビングで起きてます。
寝る努力にも、限界を感じ始めました。
もう、疲れた…。

｢人間寝なくても、死なないし、いいじゃん｣と思う。

もう寝る事に、諦めた感じです。

こんばんは、寝れないから呑んでます。
今日病院だけど良いやｗとことん飲んだ暮れまする。

744さん、こんばんはm(_ _)m。
私もお酒呑みたいけど、家にないんですよね(泣)。
今からお弁当作っても、まだ暑いし、大丈夫かな？と考えたりしています。
もう、コーヒー(ブラック)飲んでヤケになっています(笑)。
眠れないのが辛いのか、眠る努力が辛いのか？訳わかんないです(;_;)。

>>745 ﾚｽありがとう^^ごめんね、こっちだけのんじゃって。
とりあえず、ｺｰﾋｰと焼酎で乾杯(*^^*)d□　□b(^^*)

眠れなくて辛い。ラボナ６錠とハルシオン２錠飲んだのに、眠れないどころか目がさえるなんて。
酒を入れると明日起きれないよね。
てか目がおかしなことになっちゃう笑
いちを乙女ですし、そこは…。
孤独だー。

乾杯して下さるんですか！嬉しいです。
それでは乾杯で〜す(*^-^)b
私は、もうお弁当作り始めました(笑)。
とりあえず、出汁巻き玉子を作って、ウインナー炒めました。
後は、メインの鳥ササミのカピタでも作ろうかな？

>>747こんばんは。孤独じゃないよ、乙女さ〜ん

747さん、こんばんはm(_ _)m
孤独じゃないですよ！乙女さんなんですね。羨ましいです。
私には高校１年生の娘がいます。３８歳のおばさんです(笑)。
眠れなくて、お弁当作っています。

>>784
この時間から弁当作り、ｴﾗｲと思います。
出し巻きかあ、何か腹減ってきましたよ。

>>749>>750
レスありがとうございます；；
泣いちゃいますよ。うれしいナ。
家族が訳ありで私しか働いてないのに、こんな夜は誰も相手にしてくれない。。
淋しい限りです。

>>750
あれ同級?こちらS44年のおやじでございますよ。

744さんに私も｢乾杯〜｣して頂いて、｢独りじゃない｣って嬉しかったです！
乙女さんも、独りじゃないですよ。
744さんもいらっしゃるし、おばさんですが、私もいます。ご家庭が複雑ですか…。大変だけど頑張って下さいね。
744さん、偉くないです。私が自信を持って出来る事は、料理ぐらいです。
前の旦那の時に、精神的に辛くて、鬱病になってしまって。
でも、こんな私でも｢結婚しよう｣と言ってくれた、今の主人に出来る事をするだけです。
連れ子の娘も大事にしてくれます。
料理で、小さな恩返しです。

同級生です！S44です。
偶然ですねo(^▽^)o
同級生と言う事がわかったから、またまた乾杯はどうでしょうか？

>>752
家族を支えてるの？辛い時は吐き出していいからね。

>>755
乾杯いいですよ。　

眠れなかった(*∀*)
つーかもうおはようの時間だな

こうなったら、スレの皆さん、みんなで｢おはよう｣の乾杯ですね(^^)/
744さん、乾杯の音頭をお願いしても、宜しいでしょうか？
お願い致しますm(_ _)m

おはようの時間ですね。
ヘルス板行ってきまふ。

えらく元気ですね
乾杯って酒じゃないですよね？

>>759
ヘルス板って一瞬風俗板かとおもた
とりあえず仕事行く時間まで横になってますんで
勝手に乾杯でもなんでもやっててくらはい(´0`)

お酒の方もいらっしゃいますが、私はコーヒーです。

元気と言うか…、今日は寝るのを諦めましたので。

お仕事まで、ゆっくりなさって下さいね。
お仕事に行かれる方、学校へ行かれる方、お疲れ様です。

私も主婦業頑張ります。
ありがとうございました。

眠れなくてイライラしてます。
一応薬は処方してもらってるのですが・・。
もう疲れたよ。
弱音ｽﾏｿ。

今、ヘルス板見て来たが。いつもながら人によって知識の差がありずきる。gdgdなｽﾚ多数。明らかに違うだろ？ってことに誰も気が付かないでｽﾚは伸びてる。論点ずれてるレスも多い。サロンの方が知識ある奴多いと思う。

眠れない。
ここんところ激鬱続きだから参っている。
このままだと死んでしまいそうだ。
思考回路が狂ってきた。

必修の授業が朝からあるのに眠れなくて気持ち悪い…。
もう行かないで休みたい。

もう4時だよ…。
眠剤飲むの遅かったからな…。
2時15分にﾋﾙﾅﾐﾝ10mgﾒﾃﾞｨﾋﾟ3mgﾍﾞﾝｻﾞﾘﾝ15mg(OD)飲んだ。
追加ﾋﾙﾅﾐﾝ15mg、ﾍﾞﾝｻﾞﾘﾝ5mgで寝れるかな…？

疲れて体中が痛い。頭も眠い。
布団に入ったのは一時半。なのに5時。
今居てもたってもいられなくなってうっかり食べ過ぎた。
どうしてこうなんだろう。情けない。

昼間あんなに清々しい気持ちで居ようと思っていたのに
部屋にいるとたちまちネガティブに支配される。
死にたいと思ってしまう。習慣づけなのかなぁ。

眠剤なかなか効かなくて過食
ケータイの電源も消すつけるの繰り返し
それだけならまだしも、友人に愚痴メールを送ってしまった
数時間後には会わなきゃいけない、しかも大好きな友達なのに
何やってるんだろ・・・合わせる顔がないや

今寝たらまた昼夜逆転になるかな…？
とりあえず、ガンプラHGUC系3つ組んだぞ。
明日病院だからﾋﾙﾅﾐﾝ40mgとﾍﾞﾝｻﾞﾘﾝ200mg飲める！





…寝る！

なかなか寝付けず、布団の中で何時間もゴロゴロするのがイヤで
最近はずっとパソコンに向かって朝を迎えたりする日が増えてきた。
そのうち、昼夜逆転しそうで怖い。

昨夜、お気に入りの香水をベット周辺に数回プッシュ。
少しはリラックスして眠れるかなぁなんて考えた自分がバカだった。
よけい寝付けなかった。

昨日の香りが残っているから、きっと今日も寝れない…orz

ﾋﾙﾅﾐﾝ25mg、ﾍﾞﾝｻﾞﾘﾝ30mg(OD)、ﾒﾃﾞｨﾋﾟ3mg、ﾊﾞﾚﾘﾝ200mg飲んだ。
2時間半前に。
全T-MAXまで30分。
眠れなかったらﾋﾙﾅﾐﾝ増量だな…。

眠れなくてPHS使いまくり。電源消して寝るか。

昨日はあの後ヒルナミン15mg・ベンザリン35mg追加してやっと眠れた。
少しラリってたがなｗ

ネット環境崩壊してる(ADSLモデム壊れた)から昼間起きているのが辛い。ヒルナミンの影響受けまくり。

それはさておき、22時15分にヒルナミン50mg、ベンザリン10mg、メディピ3mg、バレリン200mg飲んだ。
T-MAXまで2時間10分。眠いけど寝れない。

昔、ヒルナミン50mg飲んだ時全く動けなかった記憶がある。
今は最大量65mg。なんともないぜ。
耐性付き過ぎ…。

1日おきで不眠の波が襲ってくる。
今日は朝まで眠れないんだろうなぁ。

９時から布団に入ってるのに明日のこと考えたら寝れません

マイスリー投与
けど最近効かない

寝れないから酒飲んで生活リズム乱れての繰り返しです

寝れないから体疲れちゃってリスカの繰り返しです
あぁはやく眠りたい

>>778さん
俺も眠れなくてリスカしてた時期ありました。

昨日はヒルナミン+10mgでやっと眠れた。
今日はいつもの3種とヒルナミン60mg。
全薬T-MAXまで2時間半。その前に寝たい。
それにヒルナミン追加は5mgまで…。飲む前に寝たいっ！

結局こんな時間。
ヒルナミン耐性付き杉。
ヒルナミン+5mgを今飲んだ。
寝れたとしたら起きるのいつだろー？

明日どうしても早起きしないといけないからもう薬飲んだ。
今日は運動を充分したからかなり疲れてる。
だからヒルナミンは50mg。寝れなかったら追加する予定。

6時間の間に3〜4回目が覚めてしまうよ(;д;)
昼間仕事にならないよぅ
薬局で売ってる薬って効きますか？

一睡も出来ないまま、朝を迎えてしまいました。orz

ジョギングのし過ぎで脚痛めた。
毎日ジョギングして疲れて寝ていたが、今日眠れる自信が無い。
ヒルナミン65mg+ベンザリン10mg+メディピ3mg+バレリン200mgで勝負！
ODになるがベンザリンとメディピは追加可能。

レンドルミンとロピフノールのんだけど眠れない。
さびしいさびしいさびしい。
だれか相手してください。。

T-MAXまで残り35分…。

腹減って寝むれね。
orz

誰かいる？
久方ぶりの喘息で瀕死…背中痛い。ヒューヒューうるさい

初レスだけど起きてますよー。
日が昇ると安心して眠れるんだけどな…

眠れないの辛いですね…。
私は旅先で小さなビジホに一人。
余計眠れないです。
明日早起きなのに泣きそう

>>789
私もホントは早起きだけど眠れないのしんどいですよね。水曜が病院だからまた薬相談してみよー。ﾋﾞｼﾞﾎに一人は寂しいよね…

>>790さん
レスありがとうございます！(泣)
12時近くまで友達と話してたら隣室からクレームがきてしまい、脅えてしまって…
どれだけ薬飲んでも効かないです…。

今日は精神不安定で頓服ヒルナミン15mg先に飲んじまった。
ヒルナミン50mgで眠れるか不安…。

早く寝なきゃ…朝からバイトなのに…もうやばい

私も決算中で仕事が忙しいから寝ないとヤバイのに、まだ眠れない(汗)

眠剤をもう１錠追加しようかな…orz

病院に行ってないから薬がない
最近また朝まで眠れないけど
薬全体にアレルギーが出るから結局飲めない
少しお酒を飲んでみたけど気分が悪くなっただけでスイマーこない

>>795
眠れないからお酒飲むのは止めたほうがいいよ。
うちの家族にそれでアル中になった人間がいるから。
こんな時間まで騒ぐので眠れません…もうすぐ仕事(T_T)

どなたかおらぬか？
覚醒しまくって二度寝ができない。
薬は旅行中で飲んじゃったから在庫もない、かわりにアロマやってるけど質が悪いからか効いてる感じもない。

−TV番組のお知らせ−
10月16日(火)午後7時半からのNHK総合TV「クローズアップ現代」
「今夜も眠れなくて〜広がる女性たちの睡眠不安〜」
今、女性の間で「眠れない症候群」が広がっている。
医学的には不眠症ではなくても、時間に追われる生活や仕事のストレスから、十分な睡眠が取れず、自分は「不眠症かもしれない」と不安に思う人が急増しているのだ。
製薬会社各社から、医師の処方箋なしで購入できる「睡眠改善薬」という薬が相次いで発売され、予想の４倍近い売れ行きを示した。
女性たちの睡眠に対する不安は、健康康志向が高く、不眠に対する恐怖心が強いことが背景にあると言われる。
こうした中、研究機関が、睡眠指導にあたる人材を育成したり、教育現場で睡眠を授業に取り入れるなど、不眠症予備軍を減らそうという動きも始まっている。
女性を中心に増えている睡眠不安の実態と、動き始めた不眠予防の取り組みを伝える。
ttp://www.nhk.or.jp/gendai/
お見逃し無く！

ヒルナミン15mg飲むの忘れて眠れない。
50mgは飲んだんだけど、それじゃ眠れなかった。
合計65mgでやっと眠れるんだが。
親に「もう今日は寝るな」言われた。
眠りたくても眠れない。
もうHG 1/100 トールギス�V作ったし…。
疲れではもう眠れるはずなんだが眠気来ない。
寝たい…。

今夜は眠れそうもないから眠剤を半分飲んだ。
この時間に１錠飲んだら明日起きられるか不安だから半分にしたけど、
結局眠れなかったら意味がないな〜

ちと早いが…
ヒルナミン65mg+メディピ3mg+ベンザリン10mg飲みました
T-MAXを12時に合わせて飲んでる
ヒルナミン70が限界量

眠れない。

つらいよう。

ねむらない。今日は寝ないことに決めました。

寝ようと寝れるけどなんか寝れない
明日が怖い

ベンザリン追加する気も起こらない

特に起きててもいいんだけど明日昼ねてしまうのがイヤだな

寝ないでいいやと思って逆に寝れることに期待

眠れない。困った。

ナスを炒める。で、ショウガのせて醤油かけて食べるの（ﾟдﾟ）ｳﾏｰ
食べたいな〜

>>809
こんな時間に食欲わかせるようなこと書くなよｗ

眠くなるまで何時間でも起きていてやる！
仕事してやるぅ〜がるるるるる〜

ﾋﾙﾅﾐﾝ65mgを3時間半前に飲んだんだが、眠れない。
T-MAX過ぎちゃった。
ﾋﾙﾅﾐﾝ追加するとすぐに耐性付いちゃうから困ってる。
ﾍﾞﾝｻﾞﾘﾝ10mg追加するか…。

>808
わかるｗｗｗ

昨日と同じくT-MAX過ぎてるのに眠気が来ない。
ﾍﾞﾝｻﾞﾘﾝOD続きになると、また耐性が付くから飲めない。
今日は徹夜かなー？

私も徹夜っぽい…。
ことごとく薬きかないわ。
今ビール買ってきた。もうここまできたら薬とかお酒とかの問題やないんかな…

薬切らした。
余ってたリスパ飲んだのだが、全然寝付けない。
眠気すらこない('A`)

ビール飲みたくなってきた…お腹も空いてきた。
ああでも今飲み食いできる物なんもないわ。

>>816さん
お互い困ったね…。
あたしゃ泣いてるよ。薬とかたくさんも飲みたくないし。
今日は神経からくる疲れをとるために家を出てビジホに来てるんだ。
休むためにわざわざきたのに眠れないなんてさ。
でも、まぁ無理しなくていいのかな。寝なくちゃって自分を追い詰めちゃ意味ないよね。
お互い、気持ちだけでも楽になるといいね…。祈ってます。

>>817
やさしい言葉ありがとう…
ホテル代、損にならないといいですね。

泣いちゃったか(´・ω・`)
私も半泣きですよ。
と言っても、うちはアレルギーで涙が出て来てね…。

朝か…

この間、睡眠障害についてのテレビ（ＮＨＫ）をちらっと見たんだけど
寝る前に明るい光を見ないこと･眠くなってからベッドに入ること、が良さげなアドバイスでしたっけ（独り言）

朝ですね…
あはは、なんか変な笑いが；

こちらこそ相手してもらえて今度はうれし泣きです。
10年も同じ苦しみは続かないし、お互い穏やかな気持ちで過ごせますように。
ホント、相手してもらってありがとうございました(泣)
明日いいことありますように。

いいアドバイスもいただいたし寝る工夫してがんばります。
収穫のある一日になるといいですね。

明後日薬もらえるのでそれまでの辛抱です。
10年の例えいいね、なんか落ち着いた！
まあこんな日もあるよね。
気長に構えることにします(´ー`)

印象に残ってる未解決事件って何よ？
http://news23.2ch.net/test/read.cgi/news/1193140871/

昨日ﾋﾙﾅﾐﾝ65→70に増量。
それでも眠れなかった。限界量なのに。
結局ﾍﾞﾝｻﾞﾘﾝ10mg追加(OD)して寝た。
医者はもうこれ以上の眠剤追加はしないって言っている。
眠剤飲むのはもう無駄なのかもしれん…。

徹夜→次の日寝る→徹夜→次の日寝る
の繰り返しになるっぽ。
日常生活できないぞ…。

ねれねえ

病院行ったが眠剤増量無し。
寝れないって言ってるのに…。

眠剤飲むだけ無駄っぽいけど一応飲んだ。
明日用事あるし…。

中途覚醒してしまった…
すごい苦労して寝付けたのに…。
全然眠れそうにないよ。
布団が苦痛だ、嫌なことしか頭にうかばないし。
サイテーだよ

結局眠れずこんな時間。
ODするかな…？

眠剤飲んでﾗﾘﾗﾘしてきてるのに、寝るモードに入れない…

嫌な事があっても寝逃げできない。
特に夜に嫌な事が起こる。
安定剤を(ODして)飲んでも精神不安定が続く。




死にたい…。

ここのスレって人少ない？
眠れないのは自分だけか…

>>830
皆さん暇スレに行ってるのでは？

先週ﾃﾄﾗﾐﾄﾞ追加された。
１日目すごい眠れたのに、つぎの日の夕方まで
頭がボーっとしてた。
何もできなかったよ。

なんか気持ち悪くないの？そういう会話（笑）

まだ眠れない

やばい
明日も教習なのに緊張と不安で寝れない(´･ω･｀)

目だけ閉じてみようかな((○(>_<)○))

寝るタイミング逃したorz
あーあ、薬一回分損した。

モカのせいだ
(´･ω･｀)くそぅ

11時から用事あるのにまいった

おい、おまいら基地外ども、このスレ荒らしたり宣伝したりするなよｗ

http://society6.2ch.net/test/read.cgi/hosp/1189779248/
http://society6.2ch.net/test/read.cgi/hosp/1184065789/
http://society6.2ch.net/test/read.cgi/hosp/1190466518/

また眠れない冬が来た…。
明日から断薬だからﾋﾙﾅﾐﾝ120mg飲んでやる！

養命酒飲むことにした。
家にある酒つて言ったら養命酒しかない。
ﾋﾙﾅﾐﾝ120mg+ﾍﾞﾝｻﾞﾘﾝ20mg+ﾃﾞﾊﾟｽ4mg+ﾊﾞﾚﾘﾝ400mg。
全薬OD。これで眠れないのは異常。

１シート、行方不明。
助けて〜眠れないよ〜

寝るの諦めて最初から眠剤無し！
昨日盛大にODしちゃってるから眠剤足りない。
足りないのを無駄に飲んで寝れないと言うんだったら最初から飲まない！
暇で暇でしょうがないけどなーｗ
さて…、養命酒でも飲むかな…。

もう少しで夜があけますね。

今日も私が一番オールです

皆眠れたんだね

良かった

一人ぼっちの夜にラララララ〜

寝れねー！
ﾋﾙﾅﾐﾝ60mg+養命酒で寝れない。
今日は大事なガンダムOOがあるってのに…。

はじめまして
私、明日パーティーがありまして
眠れないと困るのですが
どうしたらいいでしょう…
自宅じゃないので睡眠薬やお酒はもっていません

T-MAXから1時間過ぎた…。
眠剤は限界量まで飲んである。
養命酒も飲んだ。


俺おかしいって！絶対に！

眠れない〜。
助けてちょんまげ('A`)

はぁ 寝れないよーん

>>853
こんばんはﾉｼ
眠れないのﾂﾗｽですよね。
つい夜食のパンを食べてしまった…良くないのになあ…('A`)

ﾈﾓｸﾅｰﾙ
ﾈﾓｸﾅｰﾙ

やばい。バイトがあるのに眠れない・・・

今夜もやばい('A`)
眠くな〜れ
眠くな〜れ

酒飲んじゃったw ヤバイなこりゃ

眠れないやぁ私。明日バイト６時間なのに全然やる気ないや。イジメに慣れたからかなぁ。もういいよ。こんな辛いのもあと少しで終わるから我慢してあげるよ。んでまた1からやり直すよ。こんなのただの悪夢だった…そうだよね…？

>>859
そうだよ、全部悪い夢を見たんだよ〜(*´ω｀)ノﾖｼﾖｼ

銀ハル追加した
これ以上は追加できない…
(´・ω・｀)眠りたいのよ、それだけなのよ

ヽ(*´ω｀*)ノ＜誰もいないなら踊ってやる！

眠くない私ですが、お邪魔してもよろしいでしょうか？

いやなこと考えたくないから眠ってしまいたいのに…寝れない…

眠くなーれー＞＜

>>863
どうぞどうぞ♪
>>864
眠くなーれー
つ☆*:・°★:*:・°

そうただ悪い夢を見てただけ(ノ_＜。)ビェェン
こんな苦しんだのも全部夢！
私もう精神的におかしいし限界なんで
明日のバイトと取材、
そのあとのことは考えない

おまえら文字越しからだけど愛してる
夜を一緒に過ごそうや

結局、夜食にパンをどかぐいしてしまった…orz
太るのに…うああおうおう(つД｀)

パキシル＋デパス＋レンドルミン＋リーゼを飲んでも
一向に眠れない。
ワイパックスでも飲んでポカーンとしようかな？

>>866
そうそう、全部忘れてしまうのがよかよか。
>>867
愛してる…ってｳﾚｼｽねぇ(*´ω｀*)ﾎﾞｯ

今朝寝坊して自主休講したのにまた寝坊したら洒落にならん
眠れ眠れ眠れ眠れ

>>870
人間的にあたたかくて好きです

>>869
私も今日はやばいわ。
限界まで飲んだけど効いてこない。
早くﾎﾟｶｰﾝとしたいね。

したいねしたいねおかあちゃん

>>871
ﾈﾑﾚ(-人-)ﾈﾑﾚ

私も明日は早起きしたかったんだけどなあ。

>>874
んん？子守歌でも歌ってやろうかｗ

おかあちゃん早くポカーンとしたいよ
ねむねむなのに寝れないよおかあちゃん

>>875
どもども、ありがとう

♪ね〜むれ〜、ね〜むれ〜

おしっこいってくる

おしっこ出て

雨が身体に刺ささるー

るるる雨は静かに心脅かす

吐き気がするよ
ﾄﾞｳｼﾖｳΣ(Ｔ▽Ｔ;)グワーン

雨はやんだみたいだよ
みんな安心して眠り…

>>873さん
早く眠れるといいよね。

ﾋﾙﾅﾐﾝ80+ﾍﾞﾝｻﾞﾘﾝ10+ﾃﾞﾊﾟｽ3+ﾊﾞﾚﾘﾝ400+養命酒飲んだけどこんな時間。
ﾎﾞｽｹﾃ…

間違いないです。あたしもボスケテ…

寝れそで寝れない…
親もう起きてるし…
今から寝たら文句言われる…
地獄だ…

>>888
私のとこも親もう起きてる･･･
今から寝たら何言われるもんだか。
だからって寝たらいいのか起きてたらいいのか分からない状態。

ああ、夜が明ける
雨が病んだのに眠れない

さあ今夜もまた来てしまいました。
早く眠りたい…。
眠れない子羊さんたちｶﾓｰﾝ

昨日はみんな眠れたのかな…？
バイト先では眠いのに、布団に入っていざ寝ようとすると眠れない不思議orz

眠れないとつい過食してしまう…。
気を紛らわそうとしていて、連投になっててｽﾏｿ。

こんばんは。
お邪魔しても良いですか？

こんばわ
マイスリ飲んだけど何もならない、眠れないきっと今晩も２時３時４時…ってハア。オワタ(^O^)／

>>894
こんばんは。
どうぞどうぞ。
ﾏﾀｰﾘしてってくださいな。つ旦~

>>894こんばんﾆｬｱ☆

明日大事な用事があるから、早めに寝ようと19:20に
ﾋﾙﾅﾐﾝ80+ﾍﾞﾝｻﾞﾘﾝ10+ﾃﾞﾊﾟｽ2+ﾊﾞﾚﾘﾝ400
飲んだ。
それでも眠れず
ﾋﾙﾅﾐﾝ100+ﾍﾞﾝｻﾞﾘﾝ30+ﾃﾞﾊﾟｽ5+ﾊﾞﾚﾘﾝ200
飲んだ。
それで2時間しか眠れず、やむなく
ﾋﾙﾅﾐﾝ100+ﾍﾞﾝｻﾞﾘﾝ10+ﾃﾞﾊﾟｽ2+ﾊﾞﾚﾘﾝ400
飲んだ所。
昏睡でいいから眠りたい…。

>>895
こんばんはﾉｼ
私もアモバン飲んだけど効いてこないよー。
昨日は追加したら一日眠かったしなあ…。

ﾊｧ‥眠れﾆｬｲι
グッドミンじゃﾆｬくて
バッドミンﾆｬｱ‥ι

>>898
大変そうですね(´・ω・｀)
身体(特に足)を暖めると眠りやすくなるそうですよ。
私もやってみよう…。

>>896 897
こんばんは。お邪魔させていただきます。
お茶のお礼に
つ【バタークッキー】
召し上がって下さい。

>>900
上手い。ざ布団一枚ｗ

>>902
つ【バタークッキー】

いただきます(*´ω｀*)ﾑｸﾞﾑｸﾞ

大変ですよ…。
ﾋﾙﾅﾐﾝ・ﾍﾞﾝｻﾞﾘﾝ在庫全く無くなったし…。
医者はこれ以上薬出さないっ言ってるし。
余ってるのはﾃﾞﾊﾟｽ50mgとﾊﾞﾚﾘﾝ4000mg。
明後日病院だけど明日は徹夜決定です！

眠剤飲んだけどやっぱり昼寝と夜7時から10時まで寝てたのがきいたのか今は全然眠くならねー

>>899
眠れないけど薬増やすと次の日もうつらうつらで結局つらいすね。
自分は病院で出されたぶんしか処方できないすー副作用もあるので…

アモバンというのを初めて飲むつもりなんだけど、これ何時間眠れるの？
考えるだけで緊張して、ますます眠れない。誰か教えて。

>>908
アモバンはすっと効いて抜けのいい睡眠導入剤。
短時間型だけどこれで一晩ぐっすり眠れる人もいる。
翌朝苦いことがあるけど、いい薬だと思いますよ。
まずはリラックスして。

>>909
夜中にもかかわらず答えてくれて。
おかげでなんかリラックスできる気がしてきました。ありがとう。
あなた様にも良い睡眠が訪れますように。

だめだ結局ゲームしても寝れない
おとなしく布団にもぐりこんでみるかな

やっぱり３時になってしまうーまだ眠れないふらついたままだ…

寝れないお(;´Д⊂)

ホントねらんなくてリアルに涙でてきた、もうイヤ…

>>914
眠れないとか悩んでも仕方ないと思うし音楽でもかけてぼーっとしてみたらどうだい？

>>915
ありがとう。今ﾊﾟﾆｯｸ起こしてしまった‥そのせいで朝まで眠るのは困難だけどとりあえず落ち着きます。

寝れない(-_-メ)
8時から仕事なのに！

眠るの困難でも体休める為に横になったらどうかな？
運がよかったらそのまま眠れるかな？程度に思って

そろそろPCの電源落としてベッドでごろごろするのに専念しようかな

>>916の人はもう少し開き直るっていうか気楽な考え方ができたら今より少し楽になれるかもしれない
あんまり自分を追い詰めないでね

7時半に起きなきゃいけないのにもう4時だ…

4時だね。やばいよね。
マイスリーのんだのに！まったく(>.<)y-~

眠れない(´・ω・｀)
頓服でも良いからまた眠剤出してもらおうかな…

何で夜は眠剤飲んでも眠れなくて、昼は眠剤無しで眠れるんだぁぁぁぁ！！

>>919
昨晩はありがとう、きょうも夜がきますよ〜早めに薬を飲もうと思います

>>923
まったく同じ！夜眠れないぶんが昼間に…orz

明日は病院。一日置きの徹夜から解放される可能性が高い。
ここ毎日重要用事が続いたから、昨日はﾋﾙﾅﾐﾝ280mg飲んでるし…。
今日は125mg。探したらあった。眠れるかどうかは運次第。
ﾋﾙﾅﾐﾝ在庫これで0。ﾃﾞﾊﾟｽ46mg。眠剤に関する物はこれだけ。
病院薬だけにして、断薬でもするかな…？
強制断薬(ﾃﾞﾊﾟｽのみ)4月から3ヶ月したし。
あの時は短期型睡眠薬による健忘が原因だったが。

ﾋﾙﾅﾐﾝは異常に耐性付きやすいから断薬した方がいいのかもな…。

果たして何時に眠れるのだろうか…

まだ眠れない…。
MG Ex-S組んでたのが原因だが。

みんざい2回追加したのにまだ眠気がこない‥(･Å・）完璧に昼夜逆転しちまったYO〜

眠気はあるのに眠れない
極度の眠気に襲われた時だけ2~4時間眠れる
どうすればいいんだろ…

今 無職だからいいけど仕事して昼夜逆転なおんなかったら‥やだなあ〜 でもあんま神経質になんなくても人間てある程度になれば自然に寝るもんらしいわ。主治医が言ってた

人間は自然に寝るさ…。
4日徹夜した日もあった。
ただ、寝るまで暇なのが辛い。
暇だ〜！

ねれないーorz

眠れない。

眠れない…。

無職だからいいが、こんな時間まで眠れないのは辛い。
職有りだと更に辛いだろう…。

眠れないまま４時を過ぎてしまいました。
何故こんなことに…

明日、病院なのに眠れない(´；ω；｀)
起きなきゃ、寝なきゃ、と思うから余計に眠れない
いつもみたいに朝方寝ちゃったりしたらどうしよう…

>>937
そういう時に寝ちゃうものだから目覚ましセットしておけば？

寝られない…
もう無理かなorz

眠れない‥ずっと布団に入ってるのに



やる事ないし暇だよ

寝れない。最近１時間しか寝れてない…
明日仕事休みだが月曜からまた悪夢が始まる…死にたい

>>939
朝から用事でもあるのかい？

>>940
音楽きいたりTVみたり読書したりして暇つぶしってのはどうだい？

>>941
月曜って嫌だよね
でも今日はまだ土曜で明日は日曜だ
今は月曜のことなんか考えるのやめよう？

>>938
目覚ましはセットしてある(｀・ω・´)ｂ
携帯とテレビのタイマーと非常ベルくらいの音量のヤツｗｗ
太陽光を浴びて目覚めやすくする為に、カーテンも夜のうちからあけてある

でもいつも起きれない…
目覚ましの音すら聞こえない…

いつもこのパターンで失敗するから、もう観念して起きるかな…(´・ω・`)
昨日も寝てないから、ちょっとキツいな

２時間おきに目が覚める
ここ数週間ずっとそうだ
毎日不安で毎日愚痴を言ったら家族からも愛想つかされた。

ふつうなら起きる時間だよね

寝れない事より寝れない時間いろんな嫌なことが頭から離れないのが嫌だ

0時に処方通り飲んで2時間しかねれず今まで起きてて、今日はなにもないから今また処方されたぶんの薬全部飲んだ
これってまずいの？また今日の夜処方通り飲んでも大丈夫なの？教えてください

最近陰惨な夢ばかり見るから、眠れないというか寝たくない……（´ω｀）

>>947
私も眠れないというか眠りたくない。

朝日がのぼってきたらおやすみなさい

眠れない…もう７時か…

しばらく調子良かったのにまた眠れないよ…
気絶したようにならないと落ち着かなくて、何かしらいじったりしてしまう

医者に相談しよ

眠剤増量したのに心配ごとがあって眠れない
明日仕事修羅場なのに(´･ω･`)

>>951
大丈夫？
心配事があると眠れないよね。

わたしも50分前に眠剤飲んだけど今日は何故か全然眠くならない。

明日起きられないと困るから薬を追加しようかな…。

眠れない(´・ω・`)

眠れない。
どうしたものか…
薬追加しても無駄だよなあ…

最近夜はネットしないように心がけててわりと調子よかったのに、今日は油断してしまった(泣

早寝早起きが体質に
あってるのに
今 起きてしまった
最近は人付き合い
出来ないサイクルに
なってしまった（泣）

もうマジで泣いてる、辛い。
明日こそ病院行かなきゃいけないのにさ…
この孤独感はたまらないよ

寂しいけど人が怖い
自分嫌い
眠れない

>>956 同じく！
泣けてしょうがない…何で泣いてんのかも解らないぐらい号泣
眠剤も効かなくなった…頭が爆発しそうで怖い

眠れないよ。
旦那が帰ってきたのが2時半。私は自律神経をやられて、睡眠はめちゃくちゃ。

気休めにホットワインを飲んだけどだめ。
明日は忙しいのにな…

眠剤沢山なのに全然眠れません

かといってラリることもなく

ものすごい耐性ついてるんだなぁなんて考えたり意識が普通



ていうか早く薬関係なしで安眠できるようになりたいです

抱えている苦しみは私には何より大事なもののことだから
忘れるのではなく
抱きしめたままでも
きちんと生きぬく強さが欲しい

このスレを見ると
同じように何かしら抱えてて眠れない方が多かったり(そういうスレだから当たり前か)
私と同じように泣いてる方とかがいらっしやって、ひとりじゃないんだと思って
少し安らぎますね。


みなさんが、気持ちよくぐっすり眠れますように…

寝られないのに朝が来た･･･

眠れない

眠れない・・・このまま朝まで起きていようか

チッ。中途覚醒が起こった。親のイビキがうるさい。
酒も無いし、薬も在庫僅か。酒でも買いに行くかな…？
薬無いのは痛い。それも中途覚醒だから薬1回分飲んでるし。
薬飲んでなけりゃ、迷わず飲んでるんだが…。

酒買ってきて飲んだ。
キリンスパークリングホップ
アルコール5%
ビールに慣れてない性かそんなに美味しくなかった。
まー、酒は酒だ。眠れるといいな。

夜に眠るとセロトニンが作られるんだってね。
今日も作れんかった…orz

セロトニン
昼夜逆転してるオイラはつくれないナ・・・

やば…。
T-MAX時間過ぎちゃった…。
残りの眠剤は
ﾋﾙﾅﾐﾝ80mg
ﾍﾞﾝｻﾞﾘﾝ10mg
ﾃﾞﾊﾟｽ20mg
毎日ﾋﾙﾅﾐﾝ45mgだから足りなくなる。
徹夜かな〜…。

まーたT-MAX過ぎちゃった。
52分オーバー。
また徹夜かよ…。
徹夜でガンプラ組むの飽きた。
それと言って他にやる事無いし。
昔買ったノベルでも読む他時間潰しの手段がない。
あ゛ー、めんどくせ。
入院してる友人からﾋﾙﾅﾐﾝ盗みたいよ。

ねーれないっ

眠れNeeeeeeeeeeeeeeeee!!!!!!!!!!
もう4時だよ…。
今から寝たら午後4時に起きる事になるし。

もう疲れたよパトラッシュ(AA略)

眠れねー。
病院行く日の前の晩は いつも眠れない。

ちくしょぉぉぉぉぉぉ！！
今日もT-MAX逃した…。1時間オーバー。
さっきから眠れそうで眠れない。ﾋﾙﾅﾐﾝの件は拒否されたし。
昼寝したのが原因だけどよ。
昼寝の感覚で夜眠れないのはどーゆーこった？

酒買ってきて飲んだ。
これで眠れるといいな…。

こんだけ疲れて眠たいのに寝付けないってどういうことよ…

今日は中途覚醒…。
早い時間に寝ると必ず起こる。
昨日は午後8時に寝たから…、6時間寝た事になる。
しかし、眠りたい。今寝ないと明日に響く。
まーた酒買ってこようかな。

次スレたてました。
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/mental/1196270034/l50

情けない兄貴だが、迎にきたぞ。

睡魔さん行方不明だお(泣)( 」´０｀)」オーイ

眠れないﾅﾘｨ〜
なぜならカゼで昼間ねてたからだ

ひまだな…(´・ω・`)

また酒買ってきて飲んだ…。
毎日これが続くと肝臓痛めるだろう。
ただでさえ薬で肝臓キツイのに+酒はヤバいだろ。
明日医者に行って薬増やして貰おうかな…？

なぜそんなに酒をのみたいのじゃ

中途覚醒でさっき起きた。もっと寝たいよー。

>>982
酒飲まないと眠れない事に気付いたから。
レスタミンって手もあるが、1回ODし過ぎて入院したから躊躇してる。
レスタミン5錠=ドリエル2錠 換算。
昔飲んだ時はレスタミン160錠。
220錠入りで半分以上一晩で飲んだ結果入院。
だから酒に頼る。

勝手に薬減らしたゆえに眠れない。

あ゛ー！！！
寒くて面倒だけどHG∞ｼﾞｬｽﾃｨｽかﾃﾞｭﾅﾒｽもしくはBB戦士シリーズ組んでやる！
本当に面倒だけどな。
酒飲んでも眠れない苦しみを込めて…。

畜生！酒抜けた！
アルコールチェッカーで計測したら0.00。
薬の影響か、酒抜けるの早いんだよな…。
けど眠くなって来た。
今寝たら明日何時に起きるか分からんが。
(´・ω・`)ﾉｼ

う〜ん。やっぱ眠れない。
この時間じゃ薬追加もできない。

このまま朝まで起きてろと？

私>975だけどあれから自律訓練法やって眠れたものの、今中途覚醒…
もう朝まで起きてるしかないな。

自律訓練法やってみたけど眠れる気配なし。
やっぱり朝を待つ他無いのか？

えうおげぐがぁぁぁ！
4日連続でT-MAX過ぎちまった…。

さー、何して遊ぼうかな〜？

ﾋﾙﾅﾐﾝ20mg、ﾍﾞﾝｻﾞﾘﾝ12.5mg追加ー。
わーい！明日は徹夜だー！












ヽ(｀д´)ノ

さっき銀春×２とマイスリ１０ｍｇ飲んだけど、睡魔はいつ頃やってくるのかな

早く眠りに堕ちて、深く眠れて、朝はすっきりな眠剤の組み合わせってどんな感じかな?
因みに今はレンドルミン、マイスリー、レスタミン（処方外）です。
眠れない。

眠剤じゃないけどテトラミドよく眠れるよ。リスパダール液2本で丸一日爆睡してしまったことある。