明日やろうと思ってることを5つ書け Part7
1 ：優しい名無しさん：
1.特に5つ以下でも5つ以上でも構いません。目標に応じて項目を作りましょう。
2.できれば翌日結果報告しに来てくださいませ。そしてその次の日の目標を作るのもまた良し。
明日やろうと思ってることを5つ書け Part6
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/mental/1150303836/
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2 ：優しい名無しさん：2007/01/13(土) 02:59:51 ID:LBiBOdaB
2get
3 ：優しい名無しさん：2007/01/13(土) 03:39:13 ID:/ISo/vL6
三ぷきー
4 ：優しい名無しさん：2007/01/13(土) 03:42:44 ID:/ISo/vL6
朝起きる。薬局にいく。資格勉強。掃除。ジョギング
5 ：優しい名無しさん：2007/01/13(土) 03:47:43 ID:2mLb6ZY4
病院に行く。日記を書く。
友達が結婚するのだが、ちょっと心配なので電話をする、違う友達と連絡を取る、履歴書を書く、履歴書の写真をとりにいく、チョコボールを買う。
7 ：優しい名無しさん：2007/01/13(土) 03:53:12 ID:ZOiSEsCf
朝起きる。病院行く。勉強する。
8 ：優しい名無しさん：2007/01/13(土) 11:13:36 ID:TjvDnBwR
①あいつが居なかったら台所の大掃除
②ノートを写す
③漫画を読む
④バイト先のメヌと仕事を覚える
⑤運動
②ノートを写す
③漫画を読む
④バイト先のメヌと仕事を覚える
⑤運動
今日は
○１やると決めたことを最後までやる
明日は
１やると決めたことを最後までやる
２夢日記を書く
３油絵描く
４ねこフード買いに行く
○１やると決めたことを最後までやる
明日は
１やると決めたことを最後までやる
２夢日記を書く
３油絵描く
４ねこフード買いに行く
10 ：優しい名無しさん：2007/01/13(土) 21:18:59 ID:e+Bm2Y19
練炭燃焼実験
11 ：優しい名無しさん：2007/01/13(土) 21:27:33 ID:lMXPqXIT
1.寝る
2.起きる
3.何か食べる
4.寝る
5.できればｳﾝｺｰ
2.起きる
3.何か食べる
4.寝る
5.できればｳﾝｺｰ
１。２度寝せずにちゃっと起きる
２。水槽の掃除と水替えをする。
３。犬達と戯れる。
４。薬を飲むのを忘れない。
５。部屋を片付けて掃除する。
２。水槽の掃除と水替えをする。
３。犬達と戯れる。
４。薬を飲むのを忘れない。
５。部屋を片付けて掃除する。
13 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2007/01/15(月) 00:40:56 ID:MqXaSnjJ
前スレ>>998
×1.午前中に起きる。朝食。
○2.洗濯する。干す。
×3.○事のジャスコで例のブツを見つけ買う。
×4.本を読む。
○5.ワイシャツにアイロンかける。
何のための一日休日だ･･･。
ダメじゃん。
明日
1.6時半起床。朝食。
2.出勤。何とか定時まで仕事する。踏みとどまる。我慢。
3.本を読む。
4.メールチェック。
5.早く寝る。
×1.午前中に起きる。朝食。
○2.洗濯する。干す。
×3.○事のジャスコで例のブツを見つけ買う。
×4.本を読む。
○5.ワイシャツにアイロンかける。
何のための一日休日だ･･･。
ダメじゃん。
明日
1.6時半起床。朝食。
2.出勤。何とか定時まで仕事する。踏みとどまる。我慢。
3.本を読む。
4.メールチェック。
5.早く寝る。
○1.6時15分にきちんと起きる。
△2.焦らずてきぱき行動する。
○3.買い物に行く。
今から4.資料を読む。
○5.2時にはストレッチして寝れるようにする。
また失敗したよ…
1.12時には起きる。
2.資料を読む。
3.印刷をする。
4.早めに家を出る。
5.12時にはストレッチして寝れるようにする。
△2.焦らずてきぱき行動する。
○3.買い物に行く。
今から4.資料を読む。
○5.2時にはストレッチして寝れるようにする。
また失敗したよ…
1.12時には起きる。
2.資料を読む。
3.印刷をする。
4.早めに家を出る。
5.12時にはストレッチして寝れるようにする。
①免許センターに問い合わせ
②病院に予約いれる
③バイトやめるって店に言う
④レポート
⑤宅配便の確認
なんかややこしいな。全部覚えんのだる～
②病院に予約いれる
③バイトやめるって店に言う
④レポート
⑤宅配便の確認
なんかややこしいな。全部覚えんのだる～
1)午前中起床、出来れば9:30まで
2)買い物(水、納豆、ラーメン
3)日記の追記
4)バイト
5)2時までに寝る
2)買い物(水、納豆、ラーメン
3)日記の追記
4)バイト
5)2時までに寝る
17 ：優しい名無しさん：2007/01/15(月) 03:31:54 ID:uTKRnNuH
朝おきる。 ご飯食べる 運動 勉強 電気屋にいく 掃除
学校遅刻して行く
ピアノ練習する
ベース練習する
タバコ買う
寝る
ピアノ練習する
ベース練習する
タバコ買う
寝る
1.仕事行く
2.裁縫する
3.夕食作る
4.風呂入る
5.リスカ我慢する
2.裁縫する
3.夕食作る
4.風呂入る
5.リスカ我慢する
①数学テスト勉強
②с
③小論文３項目
④リズムテスト勉強７問
⑤傘、服を買う
②с
③小論文３項目
④リズムテスト勉強７問
⑤傘、服を買う
なんか込み入ったことになってきてしまった。。。
とりあえず遅いけど今日
１掃除
２電話する
３新聞よむ
４英語の勉強
５１２時前に就寝
とりあえず遅いけど今日
１掃除
２電話する
３新聞よむ
４英語の勉強
５１２時前に就寝
①免許センターに問い合わせ →△ ネットで調べた
②病院に予約いれる →×
③バイトやめるって店に言う →○退店届もらわな。
④レポート →×
⑤宅配便の確認 →しなくてもよくなった。
後は就活関連かな…。
②病院に予約いれる →×
③バイトやめるって店に言う →○退店届もらわな。
④レポート →×
⑤宅配便の確認 →しなくてもよくなった。
後は就活関連かな…。
1早起きして弁当作り
2掃除
3晩の食事準備
4洗濯
5バイト電話
2掃除
3晩の食事準備
4洗濯
5バイト電話
１猫のトイレシーツ交換
２犬と散歩
３鳥かごの掃除
４病院に電話
５保険屋に電話
２犬と散歩
３鳥かごの掃除
４病院に電話
５保険屋に電話
×1.12時には起きる。
○2.資料を読む。
×3.印刷をする。
△4.早めに家を出る。
×5.12時にはストレッチして寝れるようにする。
1.6時15分にきちんと起きる。
2.焦らずてきぱき行動する。ミスしない。
3.資料を読む。
4.ガソリンを入れる。
5.2時にはストレッチして寝れるようにする。
○2.資料を読む。
×3.印刷をする。
△4.早めに家を出る。
×5.12時にはストレッチして寝れるようにする。
1.6時15分にきちんと起きる。
2.焦らずてきぱき行動する。ミスしない。
3.資料を読む。
4.ガソリンを入れる。
5.2時にはストレッチして寝れるようにする。
26 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2007/01/16(火) 01:21:52 ID:wpWlcBbe
>>13
×1.6時半起床。朝食。
○2.出勤。何とか定時まで仕事する。踏みとどまる。我慢。
×3.本を読む。
○4.メールチェック。
×5.早く寝る。
テンション高かったけど別の方向にエネルギーを使ってしまった･･･。
明日
1.6時半起床。朝食。
2.出勤。仕事に励む。途中で帰らない・凹まない。
3.本を読む。
4.メール返信する。ついでにAちゃんと姉にメールする。
5.早く寝る。
×1.6時半起床。朝食。
○2.出勤。何とか定時まで仕事する。踏みとどまる。我慢。
×3.本を読む。
○4.メールチェック。
×5.早く寝る。
テンション高かったけど別の方向にエネルギーを使ってしまった･･･。
明日
1.6時半起床。朝食。
2.出勤。仕事に励む。途中で帰らない・凹まない。
3.本を読む。
4.メール返信する。ついでにAちゃんと姉にメールする。
5.早く寝る。
>>16
1)午前中起床、出来れば9:30まで →△ 起きたの11:55…
2)買い物(水、納豆、ラーメン →△ 買ってきたのは水だけ
3)日記の追記 →×
4)バイト →○
5)2時までに寝る →△ 捜し物で遅くなった
1)午前中起床、出来れば9:30まで
2)掃除する!絶対!!トイレとベランダを最優先
3)日記
4)バイト
5)2時までに寝る
1)午前中起床、出来れば9:30まで →△ 起きたの11:55…
2)買い物(水、納豆、ラーメン →△ 買ってきたのは水だけ
3)日記の追記 →×
4)バイト →○
5)2時までに寝る →△ 捜し物で遅くなった
1)午前中起床、出来れば9:30まで
2)掃除する!絶対!!トイレとベランダを最優先
3)日記
4)バイト
5)2時までに寝る
○１掃除
○２電話する
○３新聞よむ
○４英語の勉強
×５１２時前に就寝
今日も全然寝れなかったやばい
眠剤倍にしてるのに・・
ハードルが高すぎたのか
１ジムいく
２掃除する
３新聞よむ
４英語の勉強
５１時前に就寝
○２電話する
○３新聞よむ
○４英語の勉強
×５１２時前に就寝
今日も全然寝れなかったやばい
眠剤倍にしてるのに・・
ハードルが高すぎたのか
１ジムいく
２掃除する
３新聞よむ
４英語の勉強
５１時前に就寝
１10時に起きる
２仕事に逝く
３テレビを見る
４薬を飲む
５ここに来る
２仕事に逝く
３テレビを見る
４薬を飲む
５ここに来る
×１猫のトイレシーツ交換→そうじはした。このあとできるか。
×２犬と散歩→庭には出した
○３鳥かごの掃除→かろうじて。。。orz
×４病院に電話
×５保険屋に電話
ああ・・・
なにもできてないorz
×２犬と散歩→庭には出した
○３鳥かごの掃除→かろうじて。。。orz
×４病院に電話
×５保険屋に電話
ああ・・・
なにもできてないorz
31 ：優しい名無しさん：2007/01/16(火) 22:14:00 ID:KFLa5eOe
明日は １午前中に起きる ２資格の勉強 三スポーツセンター申し込み 四あれを買う
仕事・・・役に立ってない・・・仕事
o１やると決めたことを最後までやる
o２夢日記を書く
o３油絵描く
o４ねこフード買いに行く
明日
１夢覚えてたらその日のうちに夢日記書く
２スケッチする
３感想聞いて手直し→４コピーして送る
５海苔を買ってくる。
o２夢日記を書く
o３油絵描く
o４ねこフード買いに行く
明日
１夢覚えてたらその日のうちに夢日記書く
２スケッチする
３感想聞いて手直し→４コピーして送る
５海苔を買ってくる。
34 ：新人社員 ◆z8ivXGjleM ：2007/01/17(水) 00:00:34 ID:wzVFe1K8
1.朝7時に起きる
2.今日指示された予定の作業をきちんとこなす
3.UNIXの勉強する
4.定時で帰る(これ無理かも･･･)
5.日付変わる前に寝る
2.今日指示された予定の作業をきちんとこなす
3.UNIXの勉強する
4.定時で帰る(これ無理かも･･･)
5.日付変わる前に寝る
35 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2007/01/17(水) 00:09:17 ID:PMt/nKuH
>>26
×1.6時半起床。朝食。
○2.出勤。仕事に励む。途中で帰らない・凹まない。
×3.本を読む。
△4.メール返信する。ついでにAちゃんと姉にメールする。
×5.早く寝る。
あさーーーーーーーーーーーーーー！！！
起きろーーーーーーーー！！！
明日
1.6時半起床。朝食。
2.出勤。仕事頑張る。凹まない。定時で帰る。
3.帰りにキンコーズに寄って履歴書と職歴書を印刷。
4.メールチェック。母と姉に連絡。
5.早く寝る。
×1.6時半起床。朝食。
○2.出勤。仕事に励む。途中で帰らない・凹まない。
×3.本を読む。
△4.メール返信する。ついでにAちゃんと姉にメールする。
×5.早く寝る。
あさーーーーーーーーーーーーーー！！！
起きろーーーーーーーー！！！
明日
1.6時半起床。朝食。
2.出勤。仕事頑張る。凹まない。定時で帰る。
3.帰りにキンコーズに寄って履歴書と職歴書を印刷。
4.メールチェック。母と姉に連絡。
5.早く寝る。
○1.6時15分にきちんと起きる。
×2.焦らずてきぱき行動する。ミスしない。
○3.資料を読む。
○4.ガソリンを入れる。
○5.2時にはストレッチして寝れるようにする。
1.11時には起きる。
2.2時には家を出る。
3.資料を読む。
4.プロットを作成し始める。
5.12時にはストレッチして寝れるようにする。
×2.焦らずてきぱき行動する。ミスしない。
○3.資料を読む。
○4.ガソリンを入れる。
○5.2時にはストレッチして寝れるようにする。
1.11時には起きる。
2.2時には家を出る。
3.資料を読む。
4.プロットを作成し始める。
5.12時にはストレッチして寝れるようにする。
>>27
1)午前中起床、出来れば9:30まで →× 11:50に起床
2)掃除する!絶対!!トイレとベランダを最優先 →△ でもベランダとシンク周りを掃除した
3)日記 →△
4)バイト →○
5)2時までに寝る →×
木曜日、バイト引き受けちゃった…その場のノリで………
1)午前中起床、出来れば9:30まで
2)1日どこか1箇所掃除
3)日記の続き
4)バイト
5)2時までに寝る
1)午前中起床、出来れば9:30まで →× 11:50に起床
2)掃除する!絶対!!トイレとベランダを最優先 →△ でもベランダとシンク周りを掃除した
3)日記 →△
4)バイト →○
5)2時までに寝る →×
木曜日、バイト引き受けちゃった…その場のノリで………
1)午前中起床、出来れば9:30まで
2)1日どこか1箇所掃除
3)日記の続き
4)バイト
5)2時までに寝る
38 ：優しい名無しさん：2007/01/17(水) 05:12:48 ID:9sz9QoSR
１、実験
２、新年会出席
３、化粧水を買う
４、部屋の掃除
５、課題プリント
２、新年会出席
３、化粧水を買う
４、部屋の掃除
５、課題プリント
○１ジムいく
×２掃除する
×３新聞よむ
○４英語の勉強
×５１時前に就寝
１病院いく
２新聞よむ
３英語の勉強
４出かける
５１時前に就寝
×２掃除する
×３新聞よむ
○４英語の勉強
×５１時前に就寝
１病院いく
２新聞よむ
３英語の勉強
４出かける
５１時前に就寝
40 ：新人社員 ◆z8ivXGjleM ：2007/01/17(水) 20:47:59 ID:LJxLO3XM
>>34
1.朝7時に起きる →×に近い△ いつもより早く起きたけど、7時5分くらいオーバーしたかも
2.今日指示された予定の作業をきちんとこなす →微妙な△ 一応指示された事はやったけど、ミスも多かった
3.UNIXの勉強する →△かも。一応勉強はしたけど、あんまり頭に入らなかった
4.定時で帰る(これ無理かも･･･) →○帰れた｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡
5.日付変わる前に寝る →今日は眠れる可能性大
先輩に今日は帰れって言われたから、主任に「××さんから～と言われたので、お先に失礼してもよろしいでしょうか？」
と言ったら、激しく微妙な顔しながら了承はしてくれた。が、何となく罪悪感あった･･･('A`)
明日
1.朝7時に起きる
2.今日の続きの課題をこなす
3.うにくすのお勉強
4.定時で帰る
5.帰りにヨドバシ寄ってうにくすの本買ってくる
1.朝7時に起きる →×に近い△ いつもより早く起きたけど、7時5分くらいオーバーしたかも
2.今日指示された予定の作業をきちんとこなす →微妙な△ 一応指示された事はやったけど、ミスも多かった
3.UNIXの勉強する →△かも。一応勉強はしたけど、あんまり頭に入らなかった
4.定時で帰る(これ無理かも･･･) →○帰れた｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡
5.日付変わる前に寝る →今日は眠れる可能性大
先輩に今日は帰れって言われたから、主任に「××さんから～と言われたので、お先に失礼してもよろしいでしょうか？」
と言ったら、激しく微妙な顔しながら了承はしてくれた。が、何となく罪悪感あった･･･('A`)
明日
1.朝7時に起きる
2.今日の続きの課題をこなす
3.うにくすのお勉強
4.定時で帰る
5.帰りにヨドバシ寄ってうにくすの本買ってくる
42 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2007/01/18(木) 00:49:53 ID:c+KaAFNh
>>35
×1.6時半起床。朝食。
○2.出勤。仕事頑張る。凹まない。定時で帰る。
×3.帰りにキンコーズに寄って履歴書と職歴書を印刷。
△4.メールチェック。母と姉に連絡。
×5.早く寝る。
もう睡眠リズムダメすぎ。
明日
1.6時半起床。朝食。
2.出勤。銀行で慌てふためかない。しっかり仕事する。
3.帰りにキンコーズに寄って履歴書と職歴書を印刷。
4.メールチェック。
5.早く寝る。
×1.6時半起床。朝食。
○2.出勤。仕事頑張る。凹まない。定時で帰る。
×3.帰りにキンコーズに寄って履歴書と職歴書を印刷。
△4.メールチェック。母と姉に連絡。
×5.早く寝る。
もう睡眠リズムダメすぎ。
明日
1.6時半起床。朝食。
2.出勤。銀行で慌てふためかない。しっかり仕事する。
3.帰りにキンコーズに寄って履歴書と職歴書を印刷。
4.メールチェック。
5.早く寝る。
o１夢覚えてたらその日のうちに夢日記書く
x２スケッチする
o３感想聞いて手直し→４コピーして送る
x５海苔を買ってくる。
今日
１午後７時頃、必ず用件を書いてメールを送る。
２買い物へ行く。
３絵を描く。
４猫のトイレを掃除する。
５昼寝禁止、そしてできるなら眠剤なしで眠ること。
x２スケッチする
o３感想聞いて手直し→４コピーして送る
x５海苔を買ってくる。
今日
１午後７時頃、必ず用件を書いてメールを送る。
２買い物へ行く。
３絵を描く。
４猫のトイレを掃除する。
５昼寝禁止、そしてできるなら眠剤なしで眠ること。
>>37
1)午前中起床、出来れば9:30まで →×
2)1日どこか1箇所掃除 →× 代わりに家事したからいいか
3)日記の続き →△
4)バイト →○
5)2時までに寝る →×
1)午前中起床 →△
2)バイト(ポスティングの手伝い
3)日記の続き
4)バイト
5)2時までに寝る
1)午前中起床、出来れば9:30まで →×
2)1日どこか1箇所掃除 →× 代わりに家事したからいいか
3)日記の続き →△
4)バイト →○
5)2時までに寝る →×
1)午前中起床 →△
2)バイト(ポスティングの手伝い
3)日記の続き
4)バイト
5)2時までに寝る
45 ：新人社員 ◆z8ivXGjleM ：2007/01/18(木) 20:23:52 ID:ac0Cw/o7
>>40
1.朝7時に起きる →○
2.今日の続きの課題をこなす →× 上司に手順変えられて、挙句わけわかんなくなった
3.うにくすのお勉強 →○ これしかする事が無かった
4.定時で帰る →○ 指示者の上司先輩両名とも客先行っちゃっていなかったから帰れた
5.帰りにヨドバシ寄ってうにくすの本買ってくる →△ 寄ったけど、どの本がいいかわからず買わなかった
もう会社行きたくない｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡仕事はしたいのに
明日
1.朝7時起床
2.やれる仕事無いか聞く(無いって言われるだろうけど･･･)
3.課題続きやる
4.定時で帰る
5.録画したまま観てないオーケストラライブ観る
1.朝7時に起きる →○
2.今日の続きの課題をこなす →× 上司に手順変えられて、挙句わけわかんなくなった
3.うにくすのお勉強 →○ これしかする事が無かった
4.定時で帰る →○ 指示者の上司先輩両名とも客先行っちゃっていなかったから帰れた
5.帰りにヨドバシ寄ってうにくすの本買ってくる →△ 寄ったけど、どの本がいいかわからず買わなかった
もう会社行きたくない｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡仕事はしたいのに
明日
1.朝7時起床
2.やれる仕事無いか聞く(無いって言われるだろうけど･･･)
3.課題続きやる
4.定時で帰る
5.録画したまま観てないオーケストラライブ観る
1ケーブルテレビの解約もしくは休止の電話をする
2メンタルクリニック受診
3犬達と歩く
4家計の計算をして銀行へ行く
5読みかけの本を読む
2メンタルクリニック受診
3犬達と歩く
4家計の計算をして銀行へ行く
5読みかけの本を読む
○1.11時には起きる。
×2.2時には家を出る。
○3.資料を読む。
×4.プロットを作成し始める。
×5.12時にはストレッチして寝れるようにする。
甘えすぎ。
1.6時15分にきちんと起きる。
2.焦らずてきぱき行動する。
3.ネットやり過ぎない。
4.早めに帰宅する。
5.11時にはストレッチして寝れるようにする。
×2.2時には家を出る。
○3.資料を読む。
×4.プロットを作成し始める。
×5.12時にはストレッチして寝れるようにする。
甘えすぎ。
1.6時15分にきちんと起きる。
2.焦らずてきぱき行動する。
3.ネットやり過ぎない。
4.早めに帰宅する。
5.11時にはストレッチして寝れるようにする。
49 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2007/01/19(金) 01:57:21 ID:iu8IlpKW
>>42
×1.6時半起床。朝食。
○2.出勤。銀行で慌てふためかない。しっかり仕事する。
○3.帰りにキンコーズに寄って履歴書と職歴書を印刷。
○4.メールチェック。
×5.早く寝る。
だから睡眠が･･･orz
明日
1.朝起きる。朝食。
2.8時半に職場に電話。休む旨を伝える。何とか電話口で苦しそうな声を出してみる。
3.面接頑張る。特に第一志望の会社。
4.電話代を払う。
5.郵便局で小為替を買う。
6.本を読む。
7.メールまたは電話する。
8.早く寝る。
×1.6時半起床。朝食。
○2.出勤。銀行で慌てふためかない。しっかり仕事する。
○3.帰りにキンコーズに寄って履歴書と職歴書を印刷。
○4.メールチェック。
×5.早く寝る。
だから睡眠が･･･orz
明日
1.朝起きる。朝食。
2.8時半に職場に電話。休む旨を伝える。何とか電話口で苦しそうな声を出してみる。
3.面接頑張る。特に第一志望の会社。
4.電話代を払う。
5.郵便局で小為替を買う。
6.本を読む。
7.メールまたは電話する。
8.早く寝る。
o１午後７時頃、必ず用件を書いてメールを送る。
o２買い物へ行く。
o３絵を描く。
o４猫のトイレを掃除する。
x５昼寝禁止、そしてできるなら眠剤なしで眠ること。
今日から明日
１風呂に入る。
２すると決めていたことをする。
３絵を描く。
４間食しない、昼寝をしない。
５なるべく眠剤を飲まないで眠る。
o２買い物へ行く。
o３絵を描く。
o４猫のトイレを掃除する。
x５昼寝禁止、そしてできるなら眠剤なしで眠ること。
今日から明日
１風呂に入る。
２すると決めていたことをする。
３絵を描く。
４間食しない、昼寝をしない。
５なるべく眠剤を飲まないで眠る。
>>46
×1ケーブルテレビの解約もしくは休止の電話をする→営業時間終了。今日は諦めた。
○2メンタルクリニック受診
○3犬達と歩く
○4家計の計算をして銀行へ行く
△5読みかけの本を読む→まだ読み終わらない（-ω-；）
明日
１二度寝しないで朝しゃきっと起きる
２朝ごはんを作り、食べて、出かける前に後片付けもちゃんとする。
３楽器屋さんへ行って楽器のメンテナンス
４都心で散歩
５レッスン
×1ケーブルテレビの解約もしくは休止の電話をする→営業時間終了。今日は諦めた。
○2メンタルクリニック受診
○3犬達と歩く
○4家計の計算をして銀行へ行く
△5読みかけの本を読む→まだ読み終わらない（-ω-；）
明日
１二度寝しないで朝しゃきっと起きる
２朝ごはんを作り、食べて、出かける前に後片付けもちゃんとする。
３楽器屋さんへ行って楽器のメンテナンス
４都心で散歩
５レッスン
52 ：新人社員 ◆z8ivXGjleM ：2007/01/19(金) 21:13:05 ID:G1aKhDpH
>>45
1.朝7時起床 →○
2.やれる仕事無いか聞く(無いって言われるだろうけど･･･) →○ やっぱり無いって言われたorz
3.課題続きやる →○ ていうか、これしかやる事が無い
4.定時で帰る →× 課題の切のいいところまでやったら、30分オーバーした
5.録画したまま観てないオーケストラライブ観る →観る。絶対観る。そして癒される。
皆様本日もお疲れ様でした。
土日は寝て過ごします。もう定例です。
1.朝7時起床 →○
2.やれる仕事無いか聞く(無いって言われるだろうけど･･･) →○ やっぱり無いって言われたorz
3.課題続きやる →○ ていうか、これしかやる事が無い
4.定時で帰る →× 課題の切のいいところまでやったら、30分オーバーした
5.録画したまま観てないオーケストラライブ観る →観る。絶対観る。そして癒される。
皆様本日もお疲れ様でした。
土日は寝て過ごします。もう定例です。
○1.6時15分にきちんと起きる。
○2.焦らずてきぱき行動する。
○3.ネットやり過ぎない。
×4.早めに帰宅する。
×5.11時にはストレッチして寝れるようにする。
1.8時にきちんと起きる。
2.集中する。
3.プロットを立てる。
4.言いたいことははっきりと言う。
5.2時にはストレッチして寝れるようにする。
○2.焦らずてきぱき行動する。
○3.ネットやり過ぎない。
×4.早めに帰宅する。
×5.11時にはストレッチして寝れるようにする。
1.8時にきちんと起きる。
2.集中する。
3.プロットを立てる。
4.言いたいことははっきりと言う。
5.2時にはストレッチして寝れるようにする。
55 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2007/01/20(土) 02:28:15 ID:yL7z3q5A
>>49
×1.朝起きる。朝食。
○2.8時半に職場に電話。休む旨を伝える。何とか電話口で苦しそうな声を出してみる。
×3.面接頑張る。特に第一志望の会社。
×4.電話代を払う。
○5.郵便局で小為替を買う。
×6.本を読む。
×7.メールまたは電話する。
×8.早く寝る。
もう死のう･･･。
明日はなし。
×1.朝起きる。朝食。
○2.8時半に職場に電話。休む旨を伝える。何とか電話口で苦しそうな声を出してみる。
×3.面接頑張る。特に第一志望の会社。
×4.電話代を払う。
○5.郵便局で小為替を買う。
×6.本を読む。
×7.メールまたは電話する。
×8.早く寝る。
もう死のう･･･。
明日はなし。
>>44
1)午前中起床 →△
2)バイト(ポスティングの手伝い →○
3)日記の続き →○
4)バイト →○
5)2時までに寝る →×
今日
1)午前中起床 →×
2)バイトの予習 →×
3)日記の続き →×
4)バイト →○
5)2時までに寝る →×
明日
1)午前中起床
2)バイトの予習をとにかく終わらせる
3)バイト
4)楽しく飲む
5)変な絡み方をしないｗ
1)午前中起床 →△
2)バイト(ポスティングの手伝い →○
3)日記の続き →○
4)バイト →○
5)2時までに寝る →×
今日
1)午前中起床 →×
2)バイトの予習 →×
3)日記の続き →×
4)バイト →○
5)2時までに寝る →×
明日
1)午前中起床
2)バイトの予習をとにかく終わらせる
3)バイト
4)楽しく飲む
5)変な絡み方をしないｗ
57 ：新人社員 ◆z8ivXGjleM ：2007/01/20(土) 05:39:55 ID:7gPLZ/+b
>>52
5.録画したまま観てないオーケストラライブ観る
→観る。絶対観る。そして癒される。
→○今観終わる。癒されまくり～
明日って言うか今日の予定一個だけ。
1.録画してまだ観てないのだめアニメ観る
5.録画したまま観てないオーケストラライブ観る
→観る。絶対観る。そして癒される。
→○今観終わる。癒されまくり～
明日って言うか今日の予定一個だけ。
1.録画してまだ観てないのだめアニメ観る
>>51
>>46でだめだったこれ↓は月曜日まで延期。
×1ケーブルテレビの解約もしくは休止の電話をする→営業時間終了。今日は諦めた。
これ↓は完遂。
△5読みかけの本を読む→まだ読み終わらない（-ω-；）→読了。
今日の目標
△１二度寝しないで朝しゃきっと起きる→二度ねした気がするし、しゃきっと起きられなかった。
○２朝ごはんを作り、食べて、出かける前に後片付けもちゃんとする。
○３楽器屋さんへ行って楽器のメンテナンス
○４都心で散歩→お買い物になってしまた。
○５レッスン→これからだが絶対に行かねばならぬ。
明日
１。洗濯
２。掃除
３。犬達の世話。
４。水槽の水替え
５。ちょっと模様替え。
>>46でだめだったこれ↓は月曜日まで延期。
×1ケーブルテレビの解約もしくは休止の電話をする→営業時間終了。今日は諦めた。
これ↓は完遂。
△5読みかけの本を読む→まだ読み終わらない（-ω-；）→読了。
今日の目標
△１二度寝しないで朝しゃきっと起きる→二度ねした気がするし、しゃきっと起きられなかった。
○２朝ごはんを作り、食べて、出かける前に後片付けもちゃんとする。
○３楽器屋さんへ行って楽器のメンテナンス
○４都心で散歩→お買い物になってしまた。
○５レッスン→これからだが絶対に行かねばならぬ。
明日
１。洗濯
２。掃除
３。犬達の世話。
４。水槽の水替え
５。ちょっと模様替え。
o１風呂に入る。
o２すると決めていたことをする。
x３絵を描く。
x４間食しない、x昼寝をしない。
o５なるべく眠剤を飲まないで眠る。
今日から明日
１シャワー浴びる。
２眠剤は１時まで眠れなかったら飲む。
３本ちょっと読む。
４やるべきことをやる。必ず。
５晴れてたら買出しへ。
６夢日記を書く。
o２すると決めていたことをする。
x３絵を描く。
x４間食しない、x昼寝をしない。
o５なるべく眠剤を飲まないで眠る。
今日から明日
１シャワー浴びる。
２眠剤は１時まで眠れなかったら飲む。
３本ちょっと読む。
４やるべきことをやる。必ず。
５晴れてたら買出しへ。
６夢日記を書く。
>>54
×１ビデオをみる
×２絵を描く
×３掃除をする
×４お風呂に入る
○５ここに来る
何もしてねOTZ
１今度こそビデオを見る
２お風呂に入りメイク
３落ち着いて仕事する
４化粧落として歯磨き
５ここに来る
×１ビデオをみる
×２絵を描く
×３掃除をする
×４お風呂に入る
○５ここに来る
何もしてねOTZ
１今度こそビデオを見る
２お風呂に入りメイク
３落ち着いて仕事する
４化粧落として歯磨き
５ここに来る
61 ：優しい名無しさん：2007/01/21(日) 00:14:45 ID:LTapcLXa
１ ９時起床
２ 実験をまとめる
３ バイトに行く
４ 部屋掃除
５ 10時就寝
２ 実験をまとめる
３ バイトに行く
４ 部屋掃除
５ 10時就寝
62 ：優しい名無しさん：2007/01/21(日) 00:24:22 ID:WeVsU4KW
お風呂に入る
もやしを買う
久しぶりにデリヘル出勤
TSUT●YAでお笑い借りる
下剤を飲んで寝る
もやしを買う
久しぶりにデリヘル出勤
TSUT●YAでお笑い借りる
下剤を飲んで寝る
１ ６:３０に頑張って起きる
２ 生物の試験頑張って受ける
３ 数ⅠAの試験頑張って受ける
４ 化学の試験頑張って受ける
５ 帰って首吊って死ぬ
２ 生物の試験頑張って受ける
３ 数ⅠAの試験頑張って受ける
４ 化学の試験頑張って受ける
５ 帰って首吊って死ぬ
64 ：優しい名無しさん：2007/01/21(日) 00:33:13 ID:V+4x8ZSH
1午前中に起きる
2図書館で勉強する
3部屋の片付け
4１１時までには寝る
5ここにくる
2図書館で勉強する
3部屋の片付け
4１１時までには寝る
5ここにくる
65 ：優しい名無しさん：2007/01/21(日) 01:09:12 ID:OeIkVgZi
1月21日リスト
１ お粥さん作る
２ 部屋の掃除機する
３ 縄跳びする
４ 本を買いにいく
５ 間食しない
１ お粥さん作る
２ 部屋の掃除機する
３ 縄跳びする
４ 本を買いにいく
５ 間食しない
66 ：新人社員 ◆z8ivXGjleM ：2007/01/21(日) 01:15:13 ID:74IwB1b/
>>57
1.録画してまだ観てないのだめアニメ観る →△ 観たけど、Lesson2千秋と峰のベト5途中で切れてた｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
中途半端ｲｸﾅｲ｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
来週は録画時間もうちょい延長しとこうorz
因みにLesson1は録画忘れ(´･ω･`)
今日は
1.お昼までに起きる
2.読書
3.音楽鑑賞
4.お風呂
5.日付変わる前に寝る
1.録画してまだ観てないのだめアニメ観る →△ 観たけど、Lesson2千秋と峰のベト5途中で切れてた｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
中途半端ｲｸﾅｲ｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
来週は録画時間もうちょい延長しとこうorz
因みにLesson1は録画忘れ(´･ω･`)
今日は
1.お昼までに起きる
2.読書
3.音楽鑑賞
4.お風呂
5.日付変わる前に寝る
67 ：優しい名無しさん：2007/01/21(日) 01:15:55 ID:Gd988GNR
1月21日
1、7時起床
2、盲目のシンガーソングライターさんの弾き語りファミリーコンサートを子供と一緒に見に行く
3、午後からPTA研究大会参加
4、帰って家族でちょっとお出かけ
5、額を縫うケガをしている旦那の洗髪してあげる
1、7時起床
2、盲目のシンガーソングライターさんの弾き語りファミリーコンサートを子供と一緒に見に行く
3、午後からPTA研究大会参加
4、帰って家族でちょっとお出かけ
5、額を縫うケガをしている旦那の洗髪してあげる
68 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2007/01/21(日) 01:17:07 ID:0f1qhy4+
はぁ･･･沈みまくってた。
少しだけ浮上。
明日
1.朝6時半起床。二度寝しない。朝食。
2.7時40分に家を出る。時間厳守。
3.ホール練習頑張る。めげない。負けない。
4.無事に家に帰り着く。
5.メール・ネットチェック。
6.早く寝る。
少しだけ浮上。
明日
1.朝6時半起床。二度寝しない。朝食。
2.7時40分に家を出る。時間厳守。
3.ホール練習頑張る。めげない。負けない。
4.無事に家に帰り着く。
5.メール・ネットチェック。
6.早く寝る。
69 ：優しい名無しさん：2007/01/21(日) 01:50:23 ID:ZRcwLI1u
ドライブ、勉強、掃除、風呂、洗濯
70 ：優しい名無しさん：2007/01/21(日) 02:55:03 ID:c/vKdw9o
電話、電話、電話、勉強、練習
71 ：優しい名無しさん：2007/01/21(日) 03:00:07 ID:P0LQAQ/y
朝起きるメイド呼ぶしゃぶらせる乗っからせて腰振らす出すまた寝る
72 ：優しい名無しさん：2007/01/21(日) 03:15:30 ID:StyEmirw
服買う、椅子買う、機種変する、
73 ：優しい名無しさん：2007/01/21(日) 04:01:17 ID:Km8U1D8l
洗顔
朝食
服を決めて着る
髪の毛巻く
化粧する
電車に乗ってでかける
映画をみる
帰ってきてお風呂に入る
たぶんできない(х_х)
朝食
服を決めて着る
髪の毛巻く
化粧する
電車に乗ってでかける
映画をみる
帰ってきてお風呂に入る
たぶんできない(х_х)
74 ：優しい名無しさん：2007/01/21(日) 04:11:30 ID:pmDCKiQA
昼ごろには起きる。
カフェで本読みながらリラックス。
ラーメン食べる。
過去問復習
ぐっすり寝る。
カフェで本読みながらリラックス。
ラーメン食べる。
過去問復習
ぐっすり寝る。
75 ：優しい名無しさん：2007/01/21(日) 04:38:55 ID:0WAXOpj4
朝おきる
ごはんをたべる
ｷﾚない
外にでる
挨拶する
…できるかなぁ
ごはんをたべる
ｷﾚない
外にでる
挨拶する
…できるかなぁ
>>56
1)午前中起床 →×
2)バイトの予習をとにかく終わらせる →×
3)バイト →○
4)楽しく飲む →△
5)変な絡み方をしないｗ →△
さっき帰宅
地球がぐらぐらしている
高給シャンパンでは酔いませんが、カラオケ屋の安酎ハイはいけません。ｗ
1)化粧落とす
2)寝る
3)起きる
4)教授にメール
5)2時までに寝る
1)午前中起床 →×
2)バイトの予習をとにかく終わらせる →×
3)バイト →○
4)楽しく飲む →△
5)変な絡み方をしないｗ →△
さっき帰宅
地球がぐらぐらしている
高給シャンパンでは酔いませんが、カラオケ屋の安酎ハイはいけません。ｗ
1)化粧落とす
2)寝る
3)起きる
4)教授にメール
5)2時までに寝る
>>58
○１。洗濯
△２。掃除
△３。犬達の世話。
×４。水槽の水替え
×５。ちょっと模様替え。
あかん。だめだめやん。
明日
１。朝ちゃんと起きる。
２。ケーブルTVの解約をする。
３。犬と散歩
４。買い物に行く。
５。郵便局に行ってお年玉つき年賀はがきの当選番号を貰ってくる。
６。保険の約款を読む。
７。水槽の水替えをする。
○１。洗濯
△２。掃除
△３。犬達の世話。
×４。水槽の水替え
×５。ちょっと模様替え。
あかん。だめだめやん。
明日
１。朝ちゃんと起きる。
２。ケーブルTVの解約をする。
３。犬と散歩
４。買い物に行く。
５。郵便局に行ってお年玉つき年賀はがきの当選番号を貰ってくる。
６。保険の約款を読む。
７。水槽の水替えをする。
78 ：優しい名無しさん：2007/01/21(日) 20:04:07 ID:+4uygNdd
いいな、このスレ。
俺も利用させてもらおっと。
１月２２日。
１＝鬱に負けずにちゃんと会社に行く
（木、金と休んでしまった）
２＝原稿書きにめどをつける
３＝歯医者に行く
４＝転職先に提出する履歴書の写真を撮って、履歴書を書く
５＝筆記試験の勉強をする
俺も利用させてもらおっと。
１月２２日。
１＝鬱に負けずにちゃんと会社に行く
（木、金と休んでしまった）
２＝原稿書きにめどをつける
３＝歯医者に行く
４＝転職先に提出する履歴書の写真を撮って、履歴書を書く
５＝筆記試験の勉強をする
79 ：優しい名無しさん：2007/01/21(日) 20:29:04 ID:bFp4o6gp
学校行く 勉強する 笑う
遅刻せず大学に行く・昼に銀行に行く・寝るまでにレポート半分やる・
ペットボトル捨てる・ストッキング買う
ペットボトル捨てる・ストッキング買う
o１シャワー浴びる。
o２眠剤は１時まで眠れなかったら飲む。
x３本ちょっと読む。
x４やるべきことをやる。必ず。
o５晴れてたら買出しへ。
x６夢日記を書く。
のおおおおできねえ。明日こそ。
１眠剤は眠れなかったら一時に飲む。
２やるべきことをやる。必ず。
３間食は海苔一畳とチーズ２つまで。
４本を少しでいいので読む。
５やるべきことをやる。必ず。聞いてもいいからやりとげる。
o２眠剤は１時まで眠れなかったら飲む。
x３本ちょっと読む。
x４やるべきことをやる。必ず。
o５晴れてたら買出しへ。
x６夢日記を書く。
のおおおおできねえ。明日こそ。
１眠剤は眠れなかったら一時に飲む。
２やるべきことをやる。必ず。
３間食は海苔一畳とチーズ２つまで。
４本を少しでいいので読む。
５やるべきことをやる。必ず。聞いてもいいからやりとげる。
82 ：新人社員 ◆z8ivXGjleM ：2007/01/21(日) 21:09:22 ID:H7hnBwbC
>>66
今日は
1.お昼までに起きる →× 起きたけどすぐ寝た。最起床17時すぎ･･･
2.読書 →× 文字読む気力ががが
3.音楽鑑賞 →× きりょ(ry
4.お風呂 →多分入れる。明日仕事だから･･･
5.日付変わる前に寝る →多分寝れない。明日仕事だから･･･
土日は寝て過ごした。疲れるから。気力でないから。
月曜日を思って鬱になるから。
明日
1.7:00には起きる
2.朝食少し食べる
3.仕事無いか聞く
4.定時で帰る
5.眠剤飲んでさっさと寝る
今日は
1.お昼までに起きる →× 起きたけどすぐ寝た。最起床17時すぎ･･･
2.読書 →× 文字読む気力ががが
3.音楽鑑賞 →× きりょ(ry
4.お風呂 →多分入れる。明日仕事だから･･･
5.日付変わる前に寝る →多分寝れない。明日仕事だから･･･
土日は寝て過ごした。疲れるから。気力でないから。
月曜日を思って鬱になるから。
明日
1.7:00には起きる
2.朝食少し食べる
3.仕事無いか聞く
4.定時で帰る
5.眠剤飲んでさっさと寝る
83 ：優しい名無しさん：2007/01/21(日) 22:53:09 ID:WeVsU4KW
>>62です。
下剤飲むしかできなかった
下剤飲むしかできなかった
84 ：優しい名無しさん：2007/01/21(日) 23:01:12 ID:y5A4YaYH
一、卒論書く(できれば一割以上進める)
二、課題レポート一枚書く
三、指導教官に会う
四、現実逃避しない
五、食べ過ぎない(むしろ食欲抑える)
二、課題レポート一枚書く
三、指導教官に会う
四、現実逃避しない
五、食べ過ぎない(むしろ食欲抑える)
・午前中に起きる
・子供の相手をする
・図書館に行く
・家事を手伝う
・体を休める
・子供の相手をする
・図書館に行く
・家事を手伝う
・体を休める
86 ：新人社員 ◆z8ivXGjleM ：2007/01/22(月) 00:11:27 ID:c+lRnKwL
>>60
○１今度こそビデオを見る
○２お風呂に入りメイク
△３落ち着いて仕事する
○４化粧落として歯磨き
○５ここに来る
１8時に起きる
２元気に仕事
３パフを洗う
４お風呂に入り読書
５ここに来る
○１今度こそビデオを見る
○２お風呂に入りメイク
△３落ち着いて仕事する
○４化粧落として歯磨き
○５ここに来る
１8時に起きる
２元気に仕事
３パフを洗う
４お風呂に入り読書
５ここに来る
88 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2007/01/22(月) 01:29:02 ID:kHrBEPOA
>>68
△1.朝6時半起床。二度寝しない。朝食。
○2.7時40分に家を出る。時間厳守。
○3.ホール練習頑張る。めげない。負けない。
○4.無事に家に帰り着く。
○5.メール・ネットチェック。
×6.早く寝る。
はぁ･･･明日から憂鬱な一週間だ･･･。
明日
1.朝6時半起床。朝食。
2.出勤。
3.仕事する。凹まない。どんな処遇受けても対処する。
4.コンビニでチケット受け取り。
5.オークションチェック。出来れば出品。
6.早く寝る。
△1.朝6時半起床。二度寝しない。朝食。
○2.7時40分に家を出る。時間厳守。
○3.ホール練習頑張る。めげない。負けない。
○4.無事に家に帰り着く。
○5.メール・ネットチェック。
×6.早く寝る。
はぁ･･･明日から憂鬱な一週間だ･･･。
明日
1.朝6時半起床。朝食。
2.出勤。
3.仕事する。凹まない。どんな処遇受けても対処する。
4.コンビニでチケット受け取り。
5.オークションチェック。出来れば出品。
6.早く寝る。
o１眠剤は眠れなかったら一時に飲む。
ox２やるべきことをやる。必ず。
x３間食は海苔一畳とチーズ２つまで。
o４本を少しでいいので読む。
ox５やるべきことをやる。必ず。聞いてもいいからやりとげる。
微妙にできねえええええレベル下げよ
１風呂に入る。
２眠剤は１時まで眠れなかったら飲む。
３間食は海苔一畳とチーズ２つまで。
４コピーする。
５猫のトイレ掃除する。
ox２やるべきことをやる。必ず。
x３間食は海苔一畳とチーズ２つまで。
o４本を少しでいいので読む。
ox５やるべきことをやる。必ず。聞いてもいいからやりとげる。
微妙にできねえええええレベル下げよ
１風呂に入る。
２眠剤は１時まで眠れなかったら飲む。
３間食は海苔一畳とチーズ２つまで。
４コピーする。
５猫のトイレ掃除する。
>>77
×１。朝ちゃんと起きる。→おもいっきり二度寝して目が覚めたら１１時回ってるしorz...
○２。ケーブルTVの解約をする。→電話した。休止手続きする事にした。
○３。犬と散歩
○４。買い物に行く。
×５。郵便局に行ってお年玉つき年賀はがきの当選番号を貰ってくる。
→買い物に行く途中で気がついたけど、もう5時だった。。。嗚呼。
×６。保険の約款を読む。 →今日これからできるだろうか。。。無理だろうなぁ。
△７。水槽の水替えをする。→金魚水槽の外付けフィルターのろ材を洗った。
今日はまぁまぁかなぁ。でも朝起きられない。
明日
１。朝ちゃんと起きる。
２。過食しない。
３。プレコ水槽外付けフィルターのろ材を洗う。
４。郵便局へ行き、云々以下同文。
５。灯油を買いに行く。
６。部屋の片づけ＆ちょっと模様替え。
×１。朝ちゃんと起きる。→おもいっきり二度寝して目が覚めたら１１時回ってるしorz...
○２。ケーブルTVの解約をする。→電話した。休止手続きする事にした。
○３。犬と散歩
○４。買い物に行く。
×５。郵便局に行ってお年玉つき年賀はがきの当選番号を貰ってくる。
→買い物に行く途中で気がついたけど、もう5時だった。。。嗚呼。
×６。保険の約款を読む。 →今日これからできるだろうか。。。無理だろうなぁ。
△７。水槽の水替えをする。→金魚水槽の外付けフィルターのろ材を洗った。
今日はまぁまぁかなぁ。でも朝起きられない。
明日
１。朝ちゃんと起きる。
２。過食しない。
３。プレコ水槽外付けフィルターのろ材を洗う。
４。郵便局へ行き、云々以下同文。
５。灯油を買いに行く。
６。部屋の片づけ＆ちょっと模様替え。
>>87
△１8時に起きる……起きたけど起き上がれずOTZ
○２元気に仕事
○３パフを洗う
×４お風呂に入り読書
○５ここに来る
１映画を見る
２掃除機をかける
３絵を描く
４お風呂に入り読書
５ここに来る
△１8時に起きる……起きたけど起き上がれずOTZ
○２元気に仕事
○３パフを洗う
×４お風呂に入り読書
○５ここに来る
１映画を見る
２掃除機をかける
３絵を描く
４お風呂に入り読書
５ここに来る
93 ：優しい名無しさん：2007/01/22(月) 22:02:23 ID:7LnUdaub
>>78
１＝鬱に負けずにちゃんと会社に行く
→× 負けた…俺何やってんだろ…orz
２＝原稿書きにめどをつける
→× 会社行ってないから書けない
３＝歯医者に行く
→○
４＝転職先に提出する履歴書の写真を撮って、履歴書を書く
→○ すでに転職する気満々ｗ
５＝筆記試験の勉強をする
→△ このあと続きをやる
１月２３日。
１＝マジで会社に行く
２＝原稿書く
３＝凹まない
４＝筆記試験の勉強をする
５＝一日笑顔で楽しむ
１＝鬱に負けずにちゃんと会社に行く
→× 負けた…俺何やってんだろ…orz
２＝原稿書きにめどをつける
→× 会社行ってないから書けない
３＝歯医者に行く
→○
４＝転職先に提出する履歴書の写真を撮って、履歴書を書く
→○ すでに転職する気満々ｗ
５＝筆記試験の勉強をする
→△ このあと続きをやる
１月２３日。
１＝マジで会社に行く
２＝原稿書く
３＝凹まない
４＝筆記試験の勉強をする
５＝一日笑顔で楽しむ
勉強・友達に会いに行く・TSUTAYA行く・洗濯か掃除・勉強
95 ：優しい名無しさん：2007/01/22(月) 22:14:48 ID:Y/gPvqMQ
明日こそお風呂に入る
明日こそTSUTAYAに行く
明日こそ部屋を片付ける
明日こそもやしを買いに行く
明日こそ早く寝る
明日こそTSUTAYAに行く
明日こそ部屋を片付ける
明日こそもやしを買いに行く
明日こそ早く寝る
部屋の片付け
ウォーキング
ヨガ
ピラティス
読書
ウォーキング
ヨガ
ピラティス
読書
午前中に起きる
ファンレター書く
アルバム聴く
ウォーキングorジム行く
早めに寝る
ファンレター書く
アルバム聴く
ウォーキングorジム行く
早めに寝る
お風呂に入る
犬の散歩に行く
微妙な関係になりつつある彼氏にメールする
バイトに行く
ちゃんと薬をのむ
犬の散歩に行く
微妙な関係になりつつある彼氏にメールする
バイトに行く
ちゃんと薬をのむ
99 ：新人社員 ◆z8ivXGjleM ：2007/01/23(火) 00:22:26 ID:uBPntgXe
>>82
1.7:00には起きる →◎ いつもより10分早く家出れた
2.朝食少し食べる →○ トースト1枚食べた。胸焼けしたorz
3.仕事無いか聞く →× 聞く前に面倒くさそうに押し付けられた。まぁいいか。
4.定時で帰る →× 押し付けられた資料作成が一人じゃ片付かず、先輩巻き込む20:30帰宅
5.眠剤飲んでさっさと寝る →× まだ眠剤入れてない･･･もう日付は変わった
うちの上司大嫌い。この間は何とかなるかと思ったけど、やっぱダメぽ。
頭いい人には、バカの苦労はわかんないんだろうな。ま、頭いいヤツはいいヤツで苦労あるんだろうが。
つか！会社行きたくないんだよーーー！！ヽ( ｀д´)ノ
明日
1.朝7時に起きる
2.朝食少し食べる
3.作業指示貰って、黙々とやる
4.お昼に打ち合わせ(つかこれは強制なんで絶対○つくはずｗ)
5.お風呂入ってすぐ寝込む
1.7:00には起きる →◎ いつもより10分早く家出れた
2.朝食少し食べる →○ トースト1枚食べた。胸焼けしたorz
3.仕事無いか聞く →× 聞く前に面倒くさそうに押し付けられた。まぁいいか。
4.定時で帰る →× 押し付けられた資料作成が一人じゃ片付かず、先輩巻き込む20:30帰宅
5.眠剤飲んでさっさと寝る →× まだ眠剤入れてない･･･もう日付は変わった
うちの上司大嫌い。この間は何とかなるかと思ったけど、やっぱダメぽ。
頭いい人には、バカの苦労はわかんないんだろうな。ま、頭いいヤツはいいヤツで苦労あるんだろうが。
つか！会社行きたくないんだよーーー！！ヽ( ｀д´)ノ
明日
1.朝7時に起きる
2.朝食少し食べる
3.作業指示貰って、黙々とやる
4.お昼に打ち合わせ(つかこれは強制なんで絶対○つくはずｗ)
5.お風呂入ってすぐ寝込む
>>76
日曜日分
1)化粧落とす →○
2)寝る →○
3)起きる →○
4)教授にメール →×
5)2時までに寝る →○
今日の分
1)寝る →○
2)起きる →○
3)バイト →○
4)教授にメール →?
5)2時までに寝る →?
これからがんがってメールします
メーラー立ち上げただけで心臓ばくばくする orz
明日の分
1)午前中起床
2)カーテンフック取り替え
3)どこか1箇所掃除 or 日記
4)バイト
5)2時までに寝る
日曜日分
1)化粧落とす →○
2)寝る →○
3)起きる →○
4)教授にメール →×
5)2時までに寝る →○
今日の分
1)寝る →○
2)起きる →○
3)バイト →○
4)教授にメール →?
5)2時までに寝る →?
これからがんがってメールします
メーラー立ち上げただけで心臓ばくばくする orz
明日の分
1)午前中起床
2)カーテンフック取り替え
3)どこか1箇所掃除 or 日記
4)バイト
5)2時までに寝る
101 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2007/01/23(火) 01:30:16 ID:ydbqqMW0
>>88
×1.朝6時半起床。朝食。
×2.出勤。
×3.仕事する。凹まない。どんな処遇受けても対処する。
○4.コンビニでチケット受け取り。
○5.オークションチェック。出来れば出品。
×6.早く寝る。
仕事行けなかった･･･もうどうしよう・・・(´･ω･`)
明日
1.朝6時半起床。朝食。
2.洗濯機回す。干す。
3.メールを送信。
4.出勤。仕事がんがる。凹まない。
5.帰りにお金を下ろす。
6.母親に電話してみる。
7.早く寝る。
×1.朝6時半起床。朝食。
×2.出勤。
×3.仕事する。凹まない。どんな処遇受けても対処する。
○4.コンビニでチケット受け取り。
○5.オークションチェック。出来れば出品。
×6.早く寝る。
仕事行けなかった･･･もうどうしよう・・・(´･ω･`)
明日
1.朝6時半起床。朝食。
2.洗濯機回す。干す。
3.メールを送信。
4.出勤。仕事がんがる。凹まない。
5.帰りにお金を下ろす。
6.母親に電話してみる。
7.早く寝る。
102 ：優しい名無しさん：2007/01/23(火) 05:40:09 ID:/Sf6zGKx
１、新聞を読む
２、実験の予習
３、ノートを見せてもらう
４、買い物
５、11時就寝 ６、部屋掃除
２、実験の予習
３、ノートを見せてもらう
４、買い物
５、11時就寝 ６、部屋掃除
病院行く
待ち時間長くてもキレない
体重測る
食べ過ぎない
ありがとう、の言葉を忘れない
待ち時間長くてもキレない
体重測る
食べ過ぎない
ありがとう、の言葉を忘れない
104 ：優しい名無しさん：2007/01/23(火) 06:33:02 ID:XBA3Bn+r
１．遅刻欠勤しないで会社に行く
２．定時で上がる
３．自殺しない
４．９時に寝る
５つも無かった orz
２．定時で上がる
３．自殺しない
４．９時に寝る
５つも無かった orz
105 ：優しい名無しさん：2007/01/23(火) 07:18:29 ID:hwwHhalX
○1.8時にきちんと起きる。
○2.集中する。
×3.プロットを立てる。
○b4.言いたいことははっきりと言う。
－5.2時にはストレッチして寝れるようにする。
何事も予定通りには行かないものです。
後悔しても始まらないけど…
今日これから
1.12時40分には家を出る。
2.集中する。
3.レポート完成、印刷。
4.美容院に予約の電話をする。
5.できれば3時までに寝れるようにする。
○2.集中する。
×3.プロットを立てる。
○b4.言いたいことははっきりと言う。
－5.2時にはストレッチして寝れるようにする。
何事も予定通りには行かないものです。
後悔しても始まらないけど…
今日これから
1.12時40分には家を出る。
2.集中する。
3.レポート完成、印刷。
4.美容院に予約の電話をする。
5.できれば3時までに寝れるようにする。
107 ：優しい名無しさん：2007/01/23(火) 14:25:51 ID:hwwHhalX
一、やることをやるまで寝ない。
二、卒論の作業はギリギリまで学校でやる。
三、先生と相談。今日のノルマをこなせたら見せに行き、明日のアポもとる。
四、現実逃避しない。誘惑に目を向けない。
五、今更恥を恐れるよりは残された時間を大事に使う。
六、自分も含めて誰も裏切らない。迷わない。
（｀；ω；´）みんなできる!!と信じる!!
二、卒論の作業はギリギリまで学校でやる。
三、先生と相談。今日のノルマをこなせたら見せに行き、明日のアポもとる。
四、現実逃避しない。誘惑に目を向けない。
五、今更恥を恐れるよりは残された時間を大事に使う。
六、自分も含めて誰も裏切らない。迷わない。
（｀；ω；´）みんなできる!!と信じる!!
108 ：優しい名無しさん：2007/01/23(火) 18:32:54 ID:FqoentTU
早寝早起き
スケジュール決める
家事手伝い
読書
就職活動について考える
スケジュール決める
家事手伝い
読書
就職活動について考える
ごみ捨て
薬飲む
掃除
病院へ行く
夕飯の買い物
薬飲む
掃除
病院へ行く
夕飯の買い物
110 ：優しい名無しさん：2007/01/23(火) 20:35:14 ID:fsJk7HGu
×１。朝ちゃんと起きる。→起きたが眠気に耐えかねてまた寝てしまった。でも一応おきたは起きたんだ。。。
△２。過食しない。 →どうだろう？安倍川もち五つってのは。。。orz
○３。プレコ水槽外付けフィルターのろ材を洗う。
○４。郵便局へ行き、云々以下>>77同文。
○５。灯油を買いに行く。→ガソリン入れなきゃならなかったしね。ついで。
×６。部屋の片づけ＆ちょっと模様替え。
※特記事項※
今日は保険の約款を外套部分だけだけど、読んだ。
朝起きるところと過食しないあたりが徹底的に弱い。
明日は起きられるか？！
今日これから～明日
１。朝ちゃんと起きて、二度寝しない。
２。プレコ水槽の水替え。
３。犬達と散歩。
４。いかを捌く
５。部屋の片づけと掃除＆ちょっと模様がえ。
△２。過食しない。 →どうだろう？安倍川もち五つってのは。。。orz
○３。プレコ水槽外付けフィルターのろ材を洗う。
○４。郵便局へ行き、云々以下>>77同文。
○５。灯油を買いに行く。→ガソリン入れなきゃならなかったしね。ついで。
×６。部屋の片づけ＆ちょっと模様替え。
※特記事項※
今日は保険の約款を外套部分だけだけど、読んだ。
朝起きるところと過食しないあたりが徹底的に弱い。
明日は起きられるか？！
今日これから～明日
１。朝ちゃんと起きて、二度寝しない。
２。プレコ水槽の水替え。
３。犬達と散歩。
４。いかを捌く
５。部屋の片づけと掃除＆ちょっと模様がえ。
111 ：優しい名無しさん：2007/01/23(火) 21:46:41 ID:hwwHhalX
1．振込み
2．風呂とご飯
3．散歩
4．電話
5．とりあえず早起き
わー、明日はすっきりした日にしたい。
2．風呂とご飯
3．散歩
4．電話
5．とりあえず早起き
わー、明日はすっきりした日にしたい。
113 ：優しい名無しさん：2007/01/23(火) 21:50:26 ID:3YNUxGWP
朝起きる
何でもいいから活動する
外出
過食しない
何でもいいから活動する
外出
過食しない
114 ：新人社員 ◆z8ivXGjleM ：2007/01/23(火) 22:21:34 ID:uBPntgXe
>>99
1.朝7時に起きる →○ 最近慣れてきた
2.朝食少し食べる →○ これも
3.作業指示貰って、黙々とやる →○っていうか△っていうか･･･びみょ
↑についてなのだが、朝上司に「本日の作業のご指示を下さい」言ったら何て言われたと思う？
「う～ん(苦笑)･･･留守番しててｗ」だとさ。そう、今日上司と指示出す立場の先輩皆外出だったんだ。
別の主任クラスと話してて(私を指差して)
上司「連れてっていい？」
主任「いや、面倒事はやだ」･･･現場に慣らすとかそう言う発想はねーのか？
キレそうになったよ･･･いい年して。殺意さえ沸いた。その二名に。
ま、おかげで今日はのんびり仕事出来たし、定時であがれたし。よしとしよう。
(因みに、出発間際に先輩が一つ仕事をくれた。それだけやってた)
4.お昼に打ち合わせ(つかこれは強制なんで絶対○つくはずｗ) →○ はい。点数稼ぎっと
5.お風呂入ってすぐ寝込む →多分また日付変わるまで寝れないと思う･･･
まぁ、まだ週半ばだし、適当にやろ･･･もうやる気失せたわ┐( ´ー`)┌
>>107想いは届く。いつかは届く。
明日
1.朝7時起床
2.朝ご飯ちょっと食べる
3.(一応)仕事無いか聞く
4.定時で帰る
5.眠剤入れて早く寝る
1.朝7時に起きる →○ 最近慣れてきた
2.朝食少し食べる →○ これも
3.作業指示貰って、黙々とやる →○っていうか△っていうか･･･びみょ
↑についてなのだが、朝上司に「本日の作業のご指示を下さい」言ったら何て言われたと思う？
「う～ん(苦笑)･･･留守番しててｗ」だとさ。そう、今日上司と指示出す立場の先輩皆外出だったんだ。
別の主任クラスと話してて(私を指差して)
上司「連れてっていい？」
主任「いや、面倒事はやだ」･･･現場に慣らすとかそう言う発想はねーのか？
キレそうになったよ･･･いい年して。殺意さえ沸いた。その二名に。
ま、おかげで今日はのんびり仕事出来たし、定時であがれたし。よしとしよう。
(因みに、出発間際に先輩が一つ仕事をくれた。それだけやってた)
4.お昼に打ち合わせ(つかこれは強制なんで絶対○つくはずｗ) →○ はい。点数稼ぎっと
5.お風呂入ってすぐ寝込む →多分また日付変わるまで寝れないと思う･･･
まぁ、まだ週半ばだし、適当にやろ･･･もうやる気失せたわ┐( ´ー`)┌
>>107想いは届く。いつかは届く。
明日
1.朝7時起床
2.朝ご飯ちょっと食べる
3.(一応)仕事無いか聞く
4.定時で帰る
5.眠剤入れて早く寝る
115 ：優しい名無しさん：2007/01/23(火) 22:54:54 ID:hwwHhalX
116 ：優しい名無しさん：2007/01/23(火) 23:10:32 ID:TRq7iXp0
早く寝る
早く起きる
早く支度する
外に出る
早く起きる
早く支度する
外に出る
１ 早起き
２ ピアノ弾く
３ 勉強する
４ 将来のことを考える
５ 夜１２時前に風呂入る
２ ピアノ弾く
３ 勉強する
４ 将来のことを考える
５ 夜１２時前に風呂入る
118 ：優しい名無しさん：2007/01/24(水) 00:00:44 ID:ppZ32Lt1
仕事に行く。
部屋の片付け。
ご飯食べる。
部屋の片付け。
ご飯食べる。
１．朝起きてすぐに過食しない。普通の食事をする
２．レポートをやる
３．掃除する
２．レポートをやる
３．掃除する
120 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2007/01/24(水) 00:31:49 ID:KflBhGhC
>>101
×1.朝6時半起床。朝食。
○2.洗濯機回す。干す。
○3.メールを送信。
×4.出勤。仕事がんがる。凹まない。
×5.帰りにお金を下ろす。
○6.母親に電話してみる。
×7.早く寝る。
仕事･･･午前中しか出来なかった･･･(´･ω･`)
もういい加減潮時かと思ってる。
こんなにモチベーション下がるのは一体･･･。
明日
1.朝起きる。二度寝不可。朝食。
2.仕事場に電話する。
3.経路探索。時間通りに家を出る。
4.某登録会出席。仕事があればその場でゲットして出向く。
5.明日の準備をして早く寝る。
ちょっと別口行ってしまいます。大丈夫かな･･･。
×1.朝6時半起床。朝食。
○2.洗濯機回す。干す。
○3.メールを送信。
×4.出勤。仕事がんがる。凹まない。
×5.帰りにお金を下ろす。
○6.母親に電話してみる。
×7.早く寝る。
仕事･･･午前中しか出来なかった･･･(´･ω･`)
もういい加減潮時かと思ってる。
こんなにモチベーション下がるのは一体･･･。
明日
1.朝起きる。二度寝不可。朝食。
2.仕事場に電話する。
3.経路探索。時間通りに家を出る。
4.某登録会出席。仕事があればその場でゲットして出向く。
5.明日の準備をして早く寝る。
ちょっと別口行ってしまいます。大丈夫かな･･･。
>>97
午前中に起きる ○
ファンレター書く ◎
アルバム聴く ×
ウォーキングorジム行く ×
早めに寝る ○ できそうです('～')
午前中に起きる
勉強する
アルバム聴く
調理スキル上げる
食べ過ぎない
午前中に起きる ○
ファンレター書く ◎
アルバム聴く ×
ウォーキングorジム行く ×
早めに寝る ○ できそうです('～')
午前中に起きる
勉強する
アルバム聴く
調理スキル上げる
食べ過ぎない
122 ：優しい名無しさん：2007/01/24(水) 01:00:19 ID:0mwgiaEX
１・遅刻してでも学校に行く
２・放課後病院に行く
３・帰りマツキヨに寄る
４・古典の予習をやる
５・英語の予習をやる
２・放課後病院に行く
３・帰りマツキヨに寄る
４・古典の予習をやる
５・英語の予習をやる
123 ：優しい名無しさん：2007/01/24(水) 01:02:14 ID:jp3yCrNO
買い物
植木に水やり
ヘアカラー
犬の散歩
あとは、入浴w
植木に水やり
ヘアカラー
犬の散歩
あとは、入浴w
124 ：新人社員 ◆z8ivXGjleM ：2007/01/24(水) 01:11:46 ID:bTgSBK+2
>>114
5.お風呂入ってすぐ寝込む →多分また日付変わるまで寝れないと思う･･･→× やっぱりねorz
5.お風呂入ってすぐ寝込む →多分また日付変わるまで寝れないと思う･･･→× やっぱりねorz
125 ：雛ちｬそ ◆zP5CSiW1LA ：2007/01/24(水) 01:15:11 ID:8xRL8zE4
・朝起きてメｲｸする
・ニｭｰｽ見る
・病院行く
・ブﾛｸﾞ書く
・行方不明のぬこを探す
・ニｭｰｽ見る
・病院行く
・ブﾛｸﾞ書く
・行方不明のぬこを探す
ゴミ捨て部屋掃除美容室へ行く溜まりに溜まったドラマの録画ビデオを見る山積みになった未プレイのゲームをクリアして売るためにプレイする。
どうせ明日もバイト行って疲れて終わりだろうけどさorz
どうせ明日もバイト行って疲れて終わりだろうけどさorz
>>100
1)午前中起床 →×
2)カーテンフック取り替え →○
3)どこか1箇所掃除 or 日記 →○(日記
4)バイト →○
5)2時までに寝る →○
1)午前中起床
2)単発バイトの問い合わせ(電話
3)どこか1箇所掃除 or 日記
4)バイト
5)2時までに寝る
1)午前中起床 →×
2)カーテンフック取り替え →○
3)どこか1箇所掃除 or 日記 →○(日記
4)バイト →○
5)2時までに寝る →○
1)午前中起床
2)単発バイトの問い合わせ(電話
3)どこか1箇所掃除 or 日記
4)バイト
5)2時までに寝る
なるべくはやめに起きる
ﾃｼﾄ範囲のﾉｰﾄまとめ
編曲
弾けるようにする
ｴﾍﾞﾝﾄに出かける
ﾃｼﾄ範囲のﾉｰﾄまとめ
編曲
弾けるようにする
ｴﾍﾞﾝﾄに出かける
o１風呂に入る。
o２眠剤は１時まで眠れなかったら飲む。
x３間食は海苔一畳とチーズ２つまで。
o４コピーする。
o５猫のトイレ掃除する。
四つ出来た目指すは五つ
今日は
１夢日記を書く。
２検索する。
３部屋を片付ける。
４間食は海苔一畳とチーズ２つまで。
５眠剤は１時まで眠れなかったら飲む。
o２眠剤は１時まで眠れなかったら飲む。
x３間食は海苔一畳とチーズ２つまで。
o４コピーする。
o５猫のトイレ掃除する。
四つ出来た目指すは五つ
今日は
１夢日記を書く。
２検索する。
３部屋を片付ける。
４間食は海苔一畳とチーズ２つまで。
５眠剤は１時まで眠れなかったら飲む。
130 ：優しい名無しさん：2007/01/24(水) 17:50:13 ID:Qr17xr6H
早寝早起き ○
スケジュール決める ○
家事手伝い ○
読書 △
就職活動について考える ○
だいたいできた。
明日の目標
早寝早起き
テスト勉強
家事手伝い
読書
ある人にメールを送る
できるかな？
スケジュール決める ○
家事手伝い ○
読書 △
就職活動について考える ○
だいたいできた。
明日の目標
早寝早起き
テスト勉強
家事手伝い
読書
ある人にメールを送る
できるかな？
131 ：優しい名無しさん：2007/01/24(水) 19:11:16 ID:jp3yCrNO
132 ：優しい名無しさん：2007/01/24(水) 19:54:11 ID:PulBXzPP
今の時点で達成度半分
（´・ω・｀;）やっべ
思ったよりてこずってるな
ますます油断できねぇ
一、卒論三分の一まで終わらせておく
二、睡魔に負けない
三、時間の有効活用
四、先生との打ち合わせ
五、テンションとモチベキープ
六、自己管理
今週がヤマだ、やり遂げるっ!!
（´・ω・｀;）やっべ
思ったよりてこずってるな
ますます油断できねぇ
一、卒論三分の一まで終わらせておく
二、睡魔に負けない
三、時間の有効活用
四、先生との打ち合わせ
五、テンションとモチベキープ
六、自己管理
今週がヤマだ、やり遂げるっ!!
o１夢日記を書く。
o２検索する。
o３部屋を片付ける。
x４間食は海苔一畳とチーズ２つまで。
５眠剤は１時まで眠れなかったら飲む。
今日から明日
１眠剤は１時まで眠れなかったら飲む。
２間食は海苔一畳とチーズ２つまで。
３ちゃんと時間通りに出掛ける。
４化粧水を買って帰る。
５アイビーに水遣りする。
o２検索する。
o３部屋を片付ける。
x４間食は海苔一畳とチーズ２つまで。
５眠剤は１時まで眠れなかったら飲む。
今日から明日
１眠剤は１時まで眠れなかったら飲む。
２間食は海苔一畳とチーズ２つまで。
３ちゃんと時間通りに出掛ける。
４化粧水を買って帰る。
５アイビーに水遣りする。
×1.12時40分には家を出る。
△2.集中する。
○3.レポート完成、印刷。
○4.美容院に予約の電話をする。
×5.できれば3時までに寝れるようにする。
ちょっと不安だけど、一山超えた。
1.6時15分にきちんと起きる。
2.焦らずてきぱき行動する。
3.2月のことについて色々相談する。
4.本を読む。
5.12時にはストレッチして寝れるようにする。
△2.集中する。
○3.レポート完成、印刷。
○4.美容院に予約の電話をする。
×5.できれば3時までに寝れるようにする。
ちょっと不安だけど、一山超えた。
1.6時15分にきちんと起きる。
2.焦らずてきぱき行動する。
3.2月のことについて色々相談する。
4.本を読む。
5.12時にはストレッチして寝れるようにする。
136 ：優しい名無しさん：2007/01/24(水) 22:39:24 ID:PulBXzPP
>>133
海苔とチーズにこだわるね
その二つに何か理由でもあるの？
>>134
掃除乙～
掃除が開運の効果あるんだってね
>>135
レポート完成おめ
俺もがんがるかな
なんとなく誰かにレスしてみたくなったんだ
うざかったらスルーしてね
（´・ω・｀）ﾉｼ 自分のペースで毎日を有効に
海苔とチーズにこだわるね
その二つに何か理由でもあるの？
>>134
掃除乙～
掃除が開運の効果あるんだってね
>>135
レポート完成おめ
俺もがんがるかな
なんとなく誰かにレスしてみたくなったんだ
うざかったらスルーしてね
（´・ω・｀）ﾉｼ 自分のペースで毎日を有効に
１早起きし８時までに朝食を済ませる
２卒論の続きやる
３買い物
４夕飯作る
５早く寝る
２卒論の続きやる
３買い物
４夕飯作る
５早く寝る
138 ：優しい名無しさん：2007/01/24(水) 22:54:29 ID:k44ds/jG
自殺について考える。
141 ：新人社員 ◆z8ivXGjleM ：2007/01/25(木) 00:00:29 ID:ol3aC0K1
>>114
1.朝7時起床 →○ でもお母さんは寝坊してたｗ
2.朝ご飯ちょっと食べる →○ グラタン
3.(一応)仕事無いか聞く →○ 待たされて言い渡されたのは！ シュレッダー係(´･ω･`)もうイヤ
4.定時で帰る →× 手順書作成に思ったより時間かかった。しかも、まだ未完。20:30まで残業
5.眠剤入れて早く寝る →× まだ眠剤すら入れてないし、B'zのDVD見ちゃったから体HOTで寝れそうに無い(；´－｀)y-~~
来週頭に顧客先へ挨拶に行く事になった。少しやる気出てきた。
が、まずは目の前の木曜金曜を乗り越えなくては･･･
明日
1.朝7時起床
2.朝ご飯ちょっち食べる
3.手順書続き。明日仕上げる予定
4.定時で帰る
5.早めに寝る
1.朝7時起床 →○ でもお母さんは寝坊してたｗ
2.朝ご飯ちょっと食べる →○ グラタン
3.(一応)仕事無いか聞く →○ 待たされて言い渡されたのは！ シュレッダー係(´･ω･`)もうイヤ
4.定時で帰る →× 手順書作成に思ったより時間かかった。しかも、まだ未完。20:30まで残業
5.眠剤入れて早く寝る →× まだ眠剤すら入れてないし、B'zのDVD見ちゃったから体HOTで寝れそうに無い(；´－｀)y-~~
来週頭に顧客先へ挨拶に行く事になった。少しやる気出てきた。
が、まずは目の前の木曜金曜を乗り越えなくては･･･
明日
1.朝7時起床
2.朝ご飯ちょっち食べる
3.手順書続き。明日仕上げる予定
4.定時で帰る
5.早めに寝る
>>127
1)午前中起床 →×
2)単発バイトの問い合わせ(電話 →○
3)どこか1箇所掃除 or 日記 →△
4)バイト →○
5)2時までに寝る →×
1)午前中起床
2)どこか1箇所掃除 or 日記
3)バイト
4)間食しない
5)2時までに寝る
1)午前中起床 →×
2)単発バイトの問い合わせ(電話 →○
3)どこか1箇所掃除 or 日記 →△
4)バイト →○
5)2時までに寝る →×
1)午前中起床
2)どこか1箇所掃除 or 日記
3)バイト
4)間食しない
5)2時までに寝る
>>110
今日これから～明日
×１。朝ちゃんと起きて、二度寝しない。
×２。プレコ水槽の水替え。
○３。犬達と散歩。
×４。いかを捌く
△５。部屋の片づけと掃除＆ちょっと模様がえ。
だめだぁー。。。。orz
昨日チェックできなかったので、今日これからのこと。
朝はちゃんと起きられたので、この後寝床に戻らない事を前提として
１。銀行へ行く
２。犬と散歩する。
３。いかを捌く
４。掃除・洗濯
５。おやつのプリンを作る
６。お米を注文する。
７。保険の検討をする。
８。アマゾンのマーケットプレイスに出品する準備。
９。ODNメール整理、解約準備。
今日これから～明日
×１。朝ちゃんと起きて、二度寝しない。
×２。プレコ水槽の水替え。
○３。犬達と散歩。
×４。いかを捌く
△５。部屋の片づけと掃除＆ちょっと模様がえ。
だめだぁー。。。。orz
昨日チェックできなかったので、今日これからのこと。
朝はちゃんと起きられたので、この後寝床に戻らない事を前提として
１。銀行へ行く
２。犬と散歩する。
３。いかを捌く
４。掃除・洗濯
５。おやつのプリンを作る
６。お米を注文する。
７。保険の検討をする。
８。アマゾンのマーケットプレイスに出品する準備。
９。ODNメール整理、解約準備。
145 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2007/01/25(木) 09:27:26 ID:6xqQ5lva
>>120
○1.朝起きる。二度寝不可。朝食。
○2.仕事場に電話する。
○3.経路探索。時間通りに家を出る。
○4.某登録会出席。仕事があればその場でゲットして出向く。
×5.明日の準備をして早く寝る。
･･･12時間夜勤してしまった。
突発でお給料はずむのでつい･･･。
激ネムしんどいけどナチュラルハイ。
今日
1.とりあえず気の済むまで寝る。
2.郵便局に電話して配達時刻を知らせて届けてもらう。
3.支店に行ってお給料貰う。
4.練習場へ行ってベーススタンド持って帰る。
5.明日の仕事の確認をして早く寝る。
○1.朝起きる。二度寝不可。朝食。
○2.仕事場に電話する。
○3.経路探索。時間通りに家を出る。
○4.某登録会出席。仕事があればその場でゲットして出向く。
×5.明日の準備をして早く寝る。
･･･12時間夜勤してしまった。
突発でお給料はずむのでつい･･･。
激ネムしんどいけどナチュラルハイ。
今日
1.とりあえず気の済むまで寝る。
2.郵便局に電話して配達時刻を知らせて届けてもらう。
3.支店に行ってお給料貰う。
4.練習場へ行ってベーススタンド持って帰る。
5.明日の仕事の確認をして早く寝る。
o１眠剤は１時まで眠れなかったら飲む。
x２間食は海苔一畳とチーズ２つまで。
o３ちゃんと時間通りに出掛ける。
o４化粧水を買って帰る。
o５アイビーに水遣りする。
今日から明日
１眠剤は１時まで眠れなかったら飲む。
２風呂に入る。
３間食は海苔一畳とチーズ２つまで。
４メールする。
５夢日記を書く。
>>136
自分の好きな食べ物
x２間食は海苔一畳とチーズ２つまで。
o３ちゃんと時間通りに出掛ける。
o４化粧水を買って帰る。
o５アイビーに水遣りする。
今日から明日
１眠剤は１時まで眠れなかったら飲む。
２風呂に入る。
３間食は海苔一畳とチーズ２つまで。
４メールする。
５夢日記を書く。
>>136
自分の好きな食べ物
147 ：優しい名無しさん：2007/01/25(木) 19:38:22 ID:dk3DoGWt
148 ：優しい名無しさん：2007/01/25(木) 19:40:32 ID:dk3DoGWt
IDにDOG出たw
記念かきこ。。。
記念かきこ。。。
149 ：新人社員 ◆z8ivXGjleM ：2007/01/25(木) 21:11:13 ID:VOS+CtdI
>>141
1.朝7時起床 →○
2.朝ご飯ちょっち食べる →○
3.手順書続き。明日仕上げる予定 →○カナ？カナ？ まぁ、親会社に提出しちゃったからOKなんだろう。多分。あとは知らん。
4.定時で帰る →× 資料一式揃えるのに手間取った。19:00帰宅
5.早めに寝る →多分×。今から弱気。
会社の人間全員死ねばいいと思った。
ついででいいから、私も殺して欲しいなー。
>>148ネ申オメ(ﾟ∀ﾟ)
明日(最近予定立てるのすら馬鹿馬鹿しくなってきた･･･凹)
1.朝7時起床
2.朝ご飯ちょっと
3.仕事探す
4.定時で帰る
5.のだめアニメLesson3観る
1.朝7時起床 →○
2.朝ご飯ちょっち食べる →○
3.手順書続き。明日仕上げる予定 →○カナ？カナ？ まぁ、親会社に提出しちゃったからOKなんだろう。多分。あとは知らん。
4.定時で帰る →× 資料一式揃えるのに手間取った。19:00帰宅
5.早めに寝る →多分×。今から弱気。
会社の人間全員死ねばいいと思った。
ついででいいから、私も殺して欲しいなー。
>>148ネ申オメ(ﾟ∀ﾟ)
明日(最近予定立てるのすら馬鹿馬鹿しくなってきた･･･凹)
1.朝7時起床
2.朝ご飯ちょっと
3.仕事探す
4.定時で帰る
5.のだめアニメLesson3観る
150 ：優しい名無しさん：2007/01/25(木) 21:49:36 ID:f55woiPR
>>144
朝はちゃんと起きられたので、この後寝床に戻らない事を前提→○
○１。銀行へ行く
○２。犬と散歩する。
○３。いかを捌く
○４。掃除・洗濯
○５。おやつのプリンを作る
○６。お米を注文する。
×７。保険の検討をする。
×８。アマゾンのマーケットプレイスに出品する準備。
×９。ODNメール整理、解約準備。
欲張りすぎたかな？
いちおう6項目は出来た。
快挙じゃ。
明日
１。朝きちんと起きて、２度寝しない。
２。試験の申請書類を書く。
３。自動車保険の見直し検討をする。
４。ODNメール整理・解約準備。
５。アマゾン云々以下同文。
６。犬達と散歩。
朝はちゃんと起きられたので、この後寝床に戻らない事を前提→○
○１。銀行へ行く
○２。犬と散歩する。
○３。いかを捌く
○４。掃除・洗濯
○５。おやつのプリンを作る
○６。お米を注文する。
×７。保険の検討をする。
×８。アマゾンのマーケットプレイスに出品する準備。
×９。ODNメール整理、解約準備。
欲張りすぎたかな？
いちおう6項目は出来た。
快挙じゃ。
明日
１。朝きちんと起きて、２度寝しない。
２。試験の申請書類を書く。
３。自動車保険の見直し検討をする。
４。ODNメール整理・解約準備。
５。アマゾン云々以下同文。
６。犬達と散歩。
>>134
○１明るく元気に仕事
○２本屋に行き漫画を買う
○３お風呂に入り読書
△４ドラマをみて寝る
○５ここにくる
１08:30には起き上がる
２明るく元気に仕事
３さっさと帰って昨日のドラマ見る
４メールを返信する
５ここに来る
○１明るく元気に仕事
○２本屋に行き漫画を買う
○３お風呂に入り読書
△４ドラマをみて寝る
○５ここにくる
１08:30には起き上がる
２明るく元気に仕事
３さっさと帰って昨日のドラマ見る
４メールを返信する
５ここに来る
○1.6時15分にきちんと起きる。
○2.焦らずてきぱき行動する。
○3.2月のことについて色々相談する。
×4.本を読む。
×5.12時にはストレッチして寝れるようにする。
1.6時15分にきちんと起きる。
2.焦らずてきぱき行動する。
3.封筒に宛名を書く。
4.ガソリンを入れる。
5.チョコレートを買って帰る。
6.12時にはストレッチして寝れるようにする。
>>136
ありがと
あなたもがんがれ
○2.焦らずてきぱき行動する。
○3.2月のことについて色々相談する。
×4.本を読む。
×5.12時にはストレッチして寝れるようにする。
1.6時15分にきちんと起きる。
2.焦らずてきぱき行動する。
3.封筒に宛名を書く。
4.ガソリンを入れる。
5.チョコレートを買って帰る。
6.12時にはストレッチして寝れるようにする。
>>136
ありがと
あなたもがんがれ
153 ：優しい名無しさん：2007/01/26(金) 01:25:52 ID:v7CKMjDS
１：勉強しる
２：内職をやる
３：ブログを更新しる
４：どこか一ヶ所でも家の掃除
５：風呂に入る
２：内職をやる
３：ブログを更新しる
４：どこか一ヶ所でも家の掃除
５：風呂に入る
１．きのこる
２．きのこる
３．きのこる
４．きのこる
５．きのこる
２．きのこる
３．きのこる
４．きのこる
５．きのこる
>>143
1)午前中起床 →×
2)どこか1箇所掃除 or 日記 →△
3)バイト →○
4)間食しない →◎
5)2時までに寝る →○
1)午前中起床
2)金策
3)病院
4)日記
5)2時までに寝る
1)午前中起床 →×
2)どこか1箇所掃除 or 日記 →△
3)バイト →○
4)間食しない →◎
5)2時までに寝る →○
1)午前中起床
2)金策
3)病院
4)日記
5)2時までに寝る
156 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2007/01/26(金) 02:18:10 ID:GP4LabXv
>>145
△1.とりあえず気の済むまで寝る。
○2.郵便局に電話して配達時刻を知らせて届けてもらう。
○3.支店に行ってお給料貰う。
×4.練習場へ行ってベーススタンド持って帰る。
×5.明日の仕事の確認をして早く寝る。
寝られん･･･何でだ･･･orz
明日に響いたら大変だ。
明日
1.朝6時半起床。すぐ着替える。
2.7時に家を出る。コンビニで朝食・昼食購入。出発コール忘れずに。
3.現地集合。バスに乗って現場まで。一生懸命働く。
4.早めに支店へ行く。お給料貰う。
5.銀行口座の確認。足りなかったら即入金。
6.明日の準備をして早く寝る。
△1.とりあえず気の済むまで寝る。
○2.郵便局に電話して配達時刻を知らせて届けてもらう。
○3.支店に行ってお給料貰う。
×4.練習場へ行ってベーススタンド持って帰る。
×5.明日の仕事の確認をして早く寝る。
寝られん･･･何でだ･･･orz
明日に響いたら大変だ。
明日
1.朝6時半起床。すぐ着替える。
2.7時に家を出る。コンビニで朝食・昼食購入。出発コール忘れずに。
3.現地集合。バスに乗って現場まで。一生懸命働く。
4.早めに支店へ行く。お給料貰う。
5.銀行口座の確認。足りなかったら即入金。
6.明日の準備をして早く寝る。
157 ：優しい名無しさん：2007/01/26(金) 04:09:02 ID:3GETVCjC
ぱんを食べる
そして夜になったら
Ｍステでチャラを見る
そして夜になったら
Ｍステでチャラを見る
１早起きし８時までに朝食を済ませる ○
２卒論の続きやる △
３買い物 ◎
４夕飯作る △
５早く寝る ×
１、仮眠とって７時３０分までに起きる
２、卒論を3000字くらいは書き足す
３、水分を多く取りうんこを出す
４、鼻呼吸を常に心がける
５、外に出てちょっとでも歩く
２卒論の続きやる △
３買い物 ◎
４夕飯作る △
５早く寝る ×
１、仮眠とって７時３０分までに起きる
２、卒論を3000字くらいは書き足す
３、水分を多く取りうんこを出す
４、鼻呼吸を常に心がける
５、外に出てちょっとでも歩く
o１眠剤は１時まで眠れなかったら飲む。
o２風呂に入る。
o３間食は海苔一畳とチーズ２つまで。
o４メールする。
o５夢日記を書く。
o２風呂に入る。
o３間食は海苔一畳とチーズ２つまで。
o４メールする。
o５夢日記を書く。
明日は
１眠剤は１時まで眠れなかったら飲む。
２ 100均に二重封筒を買いに行く。
３メールをする。
４造花の花を飾り直す。
５猫のトイレを掃除する。
１眠剤は１時まで眠れなかったら飲む。
２ 100均に二重封筒を買いに行く。
３メールをする。
４造花の花を飾り直す。
５猫のトイレを掃除する。
163 ：優しい名無しさん：2007/01/26(金) 20:47:57 ID:KU/FZZg1
バイトを頑張る
家事手伝い
就職活動の準備
読書
ちょっとでもきれいになる
家事手伝い
就職活動の準備
読書
ちょっとでもきれいになる
164 ：新人社員 ◆z8ivXGjleM ：2007/01/26(金) 21:02:00 ID:kQM6YoeO
>>149
1.朝7時起床 →○
2.朝ご飯ちょっと →○ つか、パン1枚+らいすバーガー(焼肉)1個は食べすぎだ。胸焼けした
3.仕事探す →◎ 朝いきなり客先へ障害対応に行かされた。2件。時間かかっちゃったけど、がんばったので甘い採点
4.定時で帰る →× 手順書修正で1時間残業
5.のだめアニメLesson3観る →予告○
皆様。待ちに待った週末の到来ですよ。
土日お仕事の方、死なない程度にﾏﾏｰﾘ生きてください。
明日
1.お昼には起きる
2.お風呂入る
3.髪切りに行く
4.B'zのDVD観る
5.程々にして寝る
1.朝7時起床 →○
2.朝ご飯ちょっと →○ つか、パン1枚+らいすバーガー(焼肉)1個は食べすぎだ。胸焼けした
3.仕事探す →◎ 朝いきなり客先へ障害対応に行かされた。2件。時間かかっちゃったけど、がんばったので甘い採点
4.定時で帰る →× 手順書修正で1時間残業
5.のだめアニメLesson3観る →予告○
皆様。待ちに待った週末の到来ですよ。
土日お仕事の方、死なない程度にﾏﾏｰﾘ生きてください。
明日
1.お昼には起きる
2.お風呂入る
3.髪切りに行く
4.B'zのDVD観る
5.程々にして寝る
>>151
×１08:30には起き上がる→むり(笑
○２明るく元気に仕事
○３さっさと帰って昨日のドラマ見る
×４メールを返信する
○５ここに来る
１気が済むまで寝る
２お風呂に入る
３冷静に仕事をこなす
４パフを洗う
５ここに来る
×１08:30には起き上がる→むり(笑
○２明るく元気に仕事
○３さっさと帰って昨日のドラマ見る
×４メールを返信する
○５ここに来る
１気が済むまで寝る
２お風呂に入る
３冷静に仕事をこなす
４パフを洗う
５ここに来る
166 ：優しい名無しさん：2007/01/26(金) 23:04:57 ID:PLjVqB3F
>>150
×１。朝きちんと起きて、２度寝しない。
○２。試験の申請書類を書く。
×３。自動車保険の見直し検討をする。
×４。ODNメール整理・解約準備。
×５。アマゾン云々以下同文。
○６。犬達と散歩。
今日はメンタルクリニックに行った。
学校に電話して担任と話した。
保険の件・ODNの件・アマゾンに出品の件については来週中の課題にしよう。
でも気力があったら明日取り組んでみよう。
明日
１。朝ちゃんと起きる。絶対２度寝しない。
２。レッスン
３。洗濯
４。鳥かご掃除
５。カラシン水槽そうじ
６。犬猫の世話は言うに及ばず。でも一応書いておく。
×１。朝きちんと起きて、２度寝しない。
○２。試験の申請書類を書く。
×３。自動車保険の見直し検討をする。
×４。ODNメール整理・解約準備。
×５。アマゾン云々以下同文。
○６。犬達と散歩。
今日はメンタルクリニックに行った。
学校に電話して担任と話した。
保険の件・ODNの件・アマゾンに出品の件については来週中の課題にしよう。
でも気力があったら明日取り組んでみよう。
明日
１。朝ちゃんと起きる。絶対２度寝しない。
２。レッスン
３。洗濯
４。鳥かご掃除
５。カラシン水槽そうじ
６。犬猫の世話は言うに及ばず。でも一応書いておく。
167 ：優しい名無しさん：2007/01/27(土) 00:20:59 ID:VEw81lTj
×１：勉強しる
〇２：内職をやる
〇３：ブログを更新しる
×４：どこか一ヶ所でも家の掃除
〇５：風呂に入る
１：勉強しる
２：内職をやる
３：外出先で出費を抑える
４：目覚まし通りに起床する。
５：食欲を絶やさない。
〇２：内職をやる
〇３：ブログを更新しる
×４：どこか一ヶ所でも家の掃除
〇５：風呂に入る
１：勉強しる
２：内職をやる
３：外出先で出費を抑える
４：目覚まし通りに起床する。
５：食欲を絶やさない。
○1.6時15分にきちんと起きる。
○2.焦らずてきぱき行動する。
○3.封筒に宛名を書く。
○4.ガソリンを入れる。
○5.チョコレートを買って帰る。
×6.12時にはストレッチして寝れるようにする。
1.6時15分にきちんと起きる。
2.焦らずてきぱき行動する。
3.終電に乗り遅れない。
4.調子に乗らない。自分の身をわきまえる。
5.2時にはストレッチして寝れるようにする。
○2.焦らずてきぱき行動する。
○3.封筒に宛名を書く。
○4.ガソリンを入れる。
○5.チョコレートを買って帰る。
×6.12時にはストレッチして寝れるようにする。
1.6時15分にきちんと起きる。
2.焦らずてきぱき行動する。
3.終電に乗り遅れない。
4.調子に乗らない。自分の身をわきまえる。
5.2時にはストレッチして寝れるようにする。
１.就活サイトに登録
２.就活情報収集
３.レポート
４.試験の勉強
５.プリントの整理
２.就活情報収集
３.レポート
４.試験の勉強
５.プリントの整理
>>155
1)午前中起床 →○
2)金策 →○
3)病院 →○
4)日記 →△ 残りは明日
5)2時までに寝る →○
1)午前中起床
2)バイト先に早めに行き予習
3)バイト
4)夜食しない
5)2時までに寝る
1)午前中起床 →○
2)金策 →○
3)病院 →○
4)日記 →△ 残りは明日
5)2時までに寝る →○
1)午前中起床
2)バイト先に早めに行き予習
3)バイト
4)夜食しない
5)2時までに寝る
172 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2007/01/27(土) 01:28:33 ID:wSk3D1K6
>>156
○1.朝6時半起床。すぐ着替える。
○2.7時に家を出る。コンビニで朝食・昼食購入。出発コール忘れずに。
○3.現地集合。バスに乗って現場まで。一生懸命働く。
○4.早めに支店へ行く。お給料貰う。
○5.銀行口座の確認。足りなかったら即入金。
△6.明日の準備をして早く寝る。
はぁ･･･今日も疲れた。
やっぱ肉体労働はしんどい。
あのバイトやりたいけど･･･。
あと正社員の道も考えないと･･･。悩みは尽きぬ。
明日
1.朝7時起床。適当に朝食。
2.8時35分の電車に乗る。集合。
3.リハ頑張る。自分の役割覚える。
4.大家会社に電話して家賃が遅れる旨を伝える。
5.派遣会社に電話して希望する仕事が開いてるか確認する。
6.リハ終えて無事に帰宅し早く寝る。
○1.朝6時半起床。すぐ着替える。
○2.7時に家を出る。コンビニで朝食・昼食購入。出発コール忘れずに。
○3.現地集合。バスに乗って現場まで。一生懸命働く。
○4.早めに支店へ行く。お給料貰う。
○5.銀行口座の確認。足りなかったら即入金。
△6.明日の準備をして早く寝る。
はぁ･･･今日も疲れた。
やっぱ肉体労働はしんどい。
あのバイトやりたいけど･･･。
あと正社員の道も考えないと･･･。悩みは尽きぬ。
明日
1.朝7時起床。適当に朝食。
2.8時35分の電車に乗る。集合。
3.リハ頑張る。自分の役割覚える。
4.大家会社に電話して家賃が遅れる旨を伝える。
5.派遣会社に電話して希望する仕事が開いてるか確認する。
6.リハ終えて無事に帰宅し早く寝る。
173 ：新人社員 ◆z8ivXGjleM ：2007/01/27(土) 01:38:43 ID:YTWXt/oc
174 ：優しい名無しさん：2007/01/27(土) 07:51:19 ID:kyFN9ukI
175 ：優しい名無しさん：2007/01/27(土) 22:33:44 ID:HWZgOJEa
>>166
○１。朝ちゃんと起きる。絶対２度寝しない。
○２。レッスン
○３。洗濯
○４。鳥かご掃除→しかも洗った。エライ！
×５。カラシン水槽そうじ
○６。犬猫の世話は言うに及ばず。でも一応書いておく。
あと
・猫のトイレの掃除
・家中の窓を明けて換気して掃除
・庭に放置してあったゴミ箱を洗った
・カーテンを洗った
・ホームセンターに買い物に行った
今日は昼寝もしないで頑張った！
動いていないと気が遠くなりそうなのでとにかく動いた。
しかし
アマゾン・ODN・保険の件に関しては手付かずのまま。あああ。。。
明日
１。カラシン水槽の掃除
２。メールチェック
３。お昼ご飯をマトモに作る
４。犬達と散歩
５。食べるもの、買い物してきた方がいいかも？
６。ここにきて１日を振り返る
○１。朝ちゃんと起きる。絶対２度寝しない。
○２。レッスン
○３。洗濯
○４。鳥かご掃除→しかも洗った。エライ！
×５。カラシン水槽そうじ
○６。犬猫の世話は言うに及ばず。でも一応書いておく。
あと
・猫のトイレの掃除
・家中の窓を明けて換気して掃除
・庭に放置してあったゴミ箱を洗った
・カーテンを洗った
・ホームセンターに買い物に行った
今日は昼寝もしないで頑張った！
動いていないと気が遠くなりそうなのでとにかく動いた。
しかし
アマゾン・ODN・保険の件に関しては手付かずのまま。あああ。。。
明日
１。カラシン水槽の掃除
２。メールチェック
３。お昼ご飯をマトモに作る
４。犬達と散歩
５。食べるもの、買い物してきた方がいいかも？
６。ここにきて１日を振り返る
176 ：優しい名無しさん：2007/01/27(土) 22:55:49 ID:nbqhlrOj
①起きろ
②生きろ
③生きろ
④生きろ
⑤寝ろ
②生きろ
③生きろ
④生きろ
⑤寝ろ
177 ：優しい名無しさん：2007/01/28(日) 00:26:27 ID:z/8PCeyr
180 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2007/01/28(日) 01:15:47 ID:ghottTNR
>>172
×1.朝7時起床。適当に朝食。
○2.8時35分の電車に乗る。集合。
○3.リハ頑張る。自分の役割覚える。
×4.大家会社に電話して家賃が遅れる旨を伝える。
○5.派遣会社に電話して希望する仕事が開いてるか確認する。
△6.リハ終えて無事に帰宅し早く寝る。
明日はいよいよ演奏会本番。
早く寝なきゃ。
明日
1.朝7時起床。適当に朝食。
2.8時に家を出る。忘れ物をぜっっっったいにしない。したら死ぬ。
3.ゲネプロで手順・段取り覚える。
4.本番頑張る。緊張しない。ロビーコールで愛想をふりまく。
5.片付けて打ち上げ。なるべくハイになる。
×1.朝7時起床。適当に朝食。
○2.8時35分の電車に乗る。集合。
○3.リハ頑張る。自分の役割覚える。
×4.大家会社に電話して家賃が遅れる旨を伝える。
○5.派遣会社に電話して希望する仕事が開いてるか確認する。
△6.リハ終えて無事に帰宅し早く寝る。
明日はいよいよ演奏会本番。
早く寝なきゃ。
明日
1.朝7時起床。適当に朝食。
2.8時に家を出る。忘れ物をぜっっっったいにしない。したら死ぬ。
3.ゲネプロで手順・段取り覚える。
4.本番頑張る。緊張しない。ロビーコールで愛想をふりまく。
5.片付けて打ち上げ。なるべくハイになる。
○1.6時15分にきちんと起きる。
○2.焦らずてきぱき行動する。
○3.終電に乗り遅れない。
○4.調子に乗らない。自分の身をわきまえる。
×5.2時にはストレッチして寝れるようにする。
頭がうまく回らない…
1.午前中には一度起きる。
2.メールの返信をする。
3.本を読む。
4.レポートを書き始める。
5.12時にはストレッチして寝れるようにする。
○2.焦らずてきぱき行動する。
○3.終電に乗り遅れない。
○4.調子に乗らない。自分の身をわきまえる。
×5.2時にはストレッチして寝れるようにする。
頭がうまく回らない…
1.午前中には一度起きる。
2.メールの返信をする。
3.本を読む。
4.レポートを書き始める。
5.12時にはストレッチして寝れるようにする。
>>171
1)午前中起床 →×
2)バイト先に早めに行き予習 →×
3)バイト →○
4)夜食しない →×
5)2時までに寝る →×
ダメじゃんorz
ま、バイトでかなり頑張ったからいいけど…
1)午前中起床
2)日記
3)どっか1箇所掃除
4)夜食しない
5)2時までに寝る
1)午前中起床 →×
2)バイト先に早めに行き予習 →×
3)バイト →○
4)夜食しない →×
5)2時までに寝る →×
ダメじゃんorz
ま、バイトでかなり頑張ったからいいけど…
1)午前中起床
2)日記
3)どっか1箇所掃除
4)夜食しない
5)2時までに寝る
183 ：新人社員 ◆z8ivXGjleM ：2007/01/28(日) 03:36:18 ID:UuByhhty
1.お昼には起きる →× 大負け。起きては没ってを繰り返し、ちゃんと起きたのが19時過ぎ･･･
2.お風呂入る →× 気力出なかった･･･
3.髪切りに行く →× 19時起床では開いてるはずも無く･･･
4.B'zのDVD観る →× 変わりに今実況板で100リピチャレンジ中
5.程々にして寝る →× 今日は寝ません。ていうか、寝たら月曜日死ぬ
今日は全敗な日でしたorz
明日(ていうか今日)
1.夜まで起きてる
2.お風呂入る
3.髪切りに逝く
4.100リピ2曲目チャレンジ
5.日付変わる前に寝る
2.お風呂入る →× 気力出なかった･･･
3.髪切りに行く →× 19時起床では開いてるはずも無く･･･
4.B'zのDVD観る →× 変わりに今実況板で100リピチャレンジ中
5.程々にして寝る →× 今日は寝ません。ていうか、寝たら月曜日死ぬ
今日は全敗な日でしたorz
明日(ていうか今日)
1.夜まで起きてる
2.お風呂入る
3.髪切りに逝く
4.100リピ2曲目チャレンジ
5.日付変わる前に寝る
１保存する。
２本を売るかあげるかする。
３造花を綺麗に直す。
４部屋の箱を退かして、そこにコピー機を置く。箱は適当な場所に配置する。
５部屋を片付ける。
２本を売るかあげるかする。
３造花を綺麗に直す。
４部屋の箱を退かして、そこにコピー機を置く。箱は適当な場所に配置する。
５部屋を片付ける。
185 ：優しい名無しさん：2007/01/28(日) 19:01:09 ID:z/8PCeyr
１、就職の面接
２、失敗したら
３、そのまま身辺整理
４、吊る
５、終了
２、失敗したら
３、そのまま身辺整理
４、吊る
５、終了
o１保存する。
o２本を売るかあげるかする。
o３造花を綺麗に直す。
o４部屋の箱を退かして、そこにコピー機を置く。箱は適当な場所に配置する。
o５部屋を片付ける。
o２本を売るかあげるかする。
o３造花を綺麗に直す。
o４部屋の箱を退かして、そこにコピー機を置く。箱は適当な場所に配置する。
o５部屋を片付ける。
188 ：新人社員 ◆z8ivXGjleM ：2007/01/28(日) 21:17:10 ID:6j/epT0f
>>183
1.夜まで起きてる →○ 途中挫けそうだったけど、何とか勝った
2.お風呂入る →○ ﾏﾀｰﾘ。とは、行かなかったが、まぁよしとしよう
3.髪切りに逝く →× ウダウダしてるうちに時間無くなった･･･
4.100リピ2曲目チャレンジ →× 1回目でコケて、2回目やった。成功したけど2曲目は㍉
5.日付変わる前に寝る →予告○ 既に結構眠い。きっと寝れる
相変わらず休日引き篭もりだけど、今日に限って言えば気分は悪くない。
私はまた明日も生きていける。ひとつの成果を手に入れたのだから。
明日
1.7時起床
2.少し朝食
3.仕事(あれば)淡々とこなす
4.夕方からの親会社の人間含めた会議がんばる
5.定時で帰る
1.夜まで起きてる →○ 途中挫けそうだったけど、何とか勝った
2.お風呂入る →○ ﾏﾀｰﾘ。とは、行かなかったが、まぁよしとしよう
3.髪切りに逝く →× ウダウダしてるうちに時間無くなった･･･
4.100リピ2曲目チャレンジ →× 1回目でコケて、2回目やった。成功したけど2曲目は㍉
5.日付変わる前に寝る →予告○ 既に結構眠い。きっと寝れる
相変わらず休日引き篭もりだけど、今日に限って言えば気分は悪くない。
私はまた明日も生きていける。ひとつの成果を手に入れたのだから。
明日
1.7時起床
2.少し朝食
3.仕事(あれば)淡々とこなす
4.夕方からの親会社の人間含めた会議がんばる
5.定時で帰る
189 ：優しい名無しさん：2007/01/28(日) 22:03:05 ID:jQTHBYVH
>>175
×１。カラシン水槽の掃除
○２。メールチェック
○３。お昼ご飯をマトモに作る
×４。犬達と散歩
○５。食べるもの、買い物してきた方がいいかも？
○６。ここにきて１日を振り返る
今日は庭の少し掃除をした。。。
明日
１。朝ちゃんと起きて、２度寝しない。
２。メンタルクリニックに行って、ゆうべの話をする。
３。犬と散歩。
４。灯油を買いに行く。
５。保険屋に電話して後遺症診断書の文書料を請求していいかきく。
６。学校へ行って担任と話す。
７。水槽のフィルターろ材交換。
×１。カラシン水槽の掃除
○２。メールチェック
○３。お昼ご飯をマトモに作る
×４。犬達と散歩
○５。食べるもの、買い物してきた方がいいかも？
○６。ここにきて１日を振り返る
今日は庭の少し掃除をした。。。
明日
１。朝ちゃんと起きて、２度寝しない。
２。メンタルクリニックに行って、ゆうべの話をする。
３。犬と散歩。
４。灯油を買いに行く。
５。保険屋に電話して後遺症診断書の文書料を請求していいかきく。
６。学校へ行って担任と話す。
７。水槽のフィルターろ材交換。
>>179
○１気が済むまで寝る
×２映画を見る
○３お風呂に入り読書
○４早めに薬飲んで寝る→今から寝ます！
○５ここにくる
１気が済むまで寝る
２ちょっとでもいいから絵を描く
３余裕を持って仕事
４あいのり見て寝る
５ここにくる
○１気が済むまで寝る
×２映画を見る
○３お風呂に入り読書
○４早めに薬飲んで寝る→今から寝ます！
○５ここにくる
１気が済むまで寝る
２ちょっとでもいいから絵を描く
３余裕を持って仕事
４あいのり見て寝る
５ここにくる
×1.午前中には一度起きる。
○2.メールの返信をする。
×3.本を読む。
×4.レポートを書き始める。
×5.12時にはストレッチして寝れるようにする。
全然できてない
1.6時にきちんと起きる。
2.焦らずてきぱき行動する。
3.レポートを書き始める。
4.メッセージを書く。
5.2時にはストレッチして寝れるようにする。
○2.メールの返信をする。
×3.本を読む。
×4.レポートを書き始める。
×5.12時にはストレッチして寝れるようにする。
全然できてない
1.6時にきちんと起きる。
2.焦らずてきぱき行動する。
3.レポートを書き始める。
4.メッセージを書く。
5.2時にはストレッチして寝れるようにする。
>>182
1)午前中起床 →×
2)日記 →△
3)どっか1箇所掃除 →△
4)夜食しない →×
5)2時までに寝る →○
ダメダメじゃんorz
1)午前中起床
2)日記
3)バイト
4)夜食しない
5)2時までに寝る
1)午前中起床 →×
2)日記 →△
3)どっか1箇所掃除 →△
4)夜食しない →×
5)2時までに寝る →○
ダメダメじゃんorz
1)午前中起床
2)日記
3)バイト
4)夜食しない
5)2時までに寝る
194 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2007/01/29(月) 01:23:04 ID:DSpPyHnY
>>180
×1.朝7時起床。適当に朝食。
×2.8時に家を出る。忘れ物をぜっっっったいにしない。したら死ぬ。
○3.ゲネプロで手順・段取り覚える。
○4.本番頑張る。緊張しない。ロビーコールで愛想をふりまく。
○5.片付けて打ち上げ。なるべくハイになる。
忘れ物はしなかったけど遅刻した･･･。
けれど無問題。
楽しく演奏できて、お客さんも喜んでくれたようで大満足です。
明日
1.朝6時半起床。適当に朝食。
2.出勤。とにかく不調を訴えまくってなるだけその日で終わりにする。
3.管理会社に電話。
4.登録派遣会社に確認。
5.隙あらば何かに応募してみる。
×1.朝7時起床。適当に朝食。
×2.8時に家を出る。忘れ物をぜっっっったいにしない。したら死ぬ。
○3.ゲネプロで手順・段取り覚える。
○4.本番頑張る。緊張しない。ロビーコールで愛想をふりまく。
○5.片付けて打ち上げ。なるべくハイになる。
忘れ物はしなかったけど遅刻した･･･。
けれど無問題。
楽しく演奏できて、お客さんも喜んでくれたようで大満足です。
明日
1.朝6時半起床。適当に朝食。
2.出勤。とにかく不調を訴えまくってなるだけその日で終わりにする。
3.管理会社に電話。
4.登録派遣会社に確認。
5.隙あらば何かに応募してみる。
195 ：優しい名無しさん：2007/01/29(月) 21:04:33 ID:U894O4cy
>>189
○１。朝ちゃんと起きて、２度寝しない。
×２。メンタルクリニックに行って、ゆうべの話をする。
○３。犬と散歩。
○４。灯油を買いに行く。
×５。保険屋に電話して後遺症診断書の文書料を請求していいかきく。
○６。学校へ行って担任と話す。
○７。水槽のフィルターろ材交換。
→水は半分交換、水槽は洗い、流木についた藻もこすり落とし、ろ材は洗った。
メンタルクリニックは明日でもいいが、保険屋に電話は今日するべきだったかもとも思う。。。
逃げたなぁ、自分。
明日
１。朝ちゃんと起きて２度寝しない。
２。後遺症障害診断書のための検査。
３。メンタルクリニックに行く。
４。犬達と散歩。
５。猫トイレ掃除。
○１。朝ちゃんと起きて、２度寝しない。
×２。メンタルクリニックに行って、ゆうべの話をする。
○３。犬と散歩。
○４。灯油を買いに行く。
×５。保険屋に電話して後遺症診断書の文書料を請求していいかきく。
○６。学校へ行って担任と話す。
○７。水槽のフィルターろ材交換。
→水は半分交換、水槽は洗い、流木についた藻もこすり落とし、ろ材は洗った。
メンタルクリニックは明日でもいいが、保険屋に電話は今日するべきだったかもとも思う。。。
逃げたなぁ、自分。
明日
１。朝ちゃんと起きて２度寝しない。
２。後遺症障害診断書のための検査。
３。メンタルクリニックに行く。
４。犬達と散歩。
５。猫トイレ掃除。
1.係長をそれとなく脅迫する
2.パートの万年遅刻女性にそれとなく注意を与える
3.モラハラ野郎の部屋の前に呪いの塩を撒いてくる
4.課長にそれとなく係長の言動を報告する
5.焼酎を飲む
神よどうか私を哀れみたまえ
2.パートの万年遅刻女性にそれとなく注意を与える
3.モラハラ野郎の部屋の前に呪いの塩を撒いてくる
4.課長にそれとなく係長の言動を報告する
5.焼酎を飲む
神よどうか私を哀れみたまえ
197 ：優しい名無しさん：2007/01/29(月) 21:29:51 ID:IALXZGSf
良すれ。
8:30に起きる
仕事する（超短時間だけど高密度）
まつげのメンテナンスする
8:30に起きる
仕事する（超短時間だけど高密度）
まつげのメンテナンスする
・お風呂に入る
・学校に行く
・勉強を３時間以上する
・和菓子とファイルケースを買う
・TSUTAYAに行く
・学校に行く
・勉強を３時間以上する
・和菓子とファイルケースを買う
・TSUTAYAに行く
199 ：新入社員 ◆z8ivXGjleM ：2007/01/29(月) 21:48:47 ID:kT5YSR+7
>>188
1.7時起床 →○ もう完全に慣れた
2.少し朝食 →○ これも
3.仕事(あれば)淡々とこなす →△ 淡々とやったけど、全然進んでない罠
4.夕方からの親会社の人間含めた会議がんばる →○ がんばりはしなかったけど、なんとかなったので甘採点
5.定時で帰る →○ 直帰出来たので普段より早く帰れた^0^
明日も会議～今度はお客様先で。ま、私は発言しないからいいんだけど･･･今は。
>>194午後茶さんは、演奏されるんですかー。
お客さんの前でってことは、プロかセミプロとか？何を扱ってるの？
何か一芸でもある人は羨ましいな(･ω･`)
明日
1.朝7時起床
2.朝ご飯少し
3.手順書の項目追加その他仕事探す
4.会議がんばる(お客様の言った事メモるだけだけど)
5.定時で帰る
1.7時起床 →○ もう完全に慣れた
2.少し朝食 →○ これも
3.仕事(あれば)淡々とこなす →△ 淡々とやったけど、全然進んでない罠
4.夕方からの親会社の人間含めた会議がんばる →○ がんばりはしなかったけど、なんとかなったので甘採点
5.定時で帰る →○ 直帰出来たので普段より早く帰れた^0^
明日も会議～今度はお客様先で。ま、私は発言しないからいいんだけど･･･今は。
>>194午後茶さんは、演奏されるんですかー。
お客さんの前でってことは、プロかセミプロとか？何を扱ってるの？
何か一芸でもある人は羨ましいな(･ω･`)
明日
1.朝7時起床
2.朝ご飯少し
3.手順書の項目追加その他仕事探す
4.会議がんばる(お客様の言った事メモるだけだけど)
5.定時で帰る
200 ：新入社員 ◆z8ivXGjleM ：2007/01/29(月) 21:52:02 ID:kT5YSR+7
>>196
スレチごめ。失礼だとは思ったけど、1と3素で少し笑ったｗ
スレチごめ。失礼だとは思ったけど、1と3素で少し笑ったｗ
>>200
いま我が職場は笑っちゃうような混乱状態なのでｗ
いま我が職場は笑っちゃうような混乱状態なのでｗ
202 ：優しい名無しさん：2007/01/29(月) 23:00:53 ID:N8ljx88K
>>185
3食ちゃんと食べた
クリーニング屋にも行けた
けど…
インターホンは鳴らなかった…
ちゃんとしてる時に限って来ない orz 明日は
フレンチトーストを作って食べる
家の換気をする
今からあいのり見てねます
3食ちゃんと食べた
クリーニング屋にも行けた
けど…
インターホンは鳴らなかった…
ちゃんとしてる時に限って来ない orz 明日は
フレンチトーストを作って食べる
家の換気をする
今からあいのり見てねます
1.13時には起きる
2.自分の部屋と廊下の掃除をする
3.洗濯物を干す
4.テスト勉強をする
5.ぬいぐるみに話しかけない
2.自分の部屋と廊下の掃除をする
3.洗濯物を干す
4.テスト勉強をする
5.ぬいぐるみに話しかけない
204 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2007/01/30(火) 01:01:49 ID:jKNszM7a
>>194
×1.朝6時半起床。適当に朝食。
△2.出勤。とにかく不調を訴えまくってなるだけその日で終わりにする。
×3.管理会社に電話。
○4.登録派遣会社に確認。
○5.隙あらば何かに応募してみる。
うーんやっぱり1月いっぱいか。
引継ぎ大変だけどやるしかないな。
終わったら終わったでまた大変だけど･･･。
>>199新入社員さん
一般のアマチュア吹奏楽団に入ってます。
トロンボーンを吹いてますがポップスステージではエレキベースも弾きます。
会社はどうですかね･･･？メンヘラにはキツイけど何とかやり過ごしてくださいまし。
ﾜｼも早く会社員に戻らなければ･･･。
明日
1.朝6時起床。洗濯物を干す。朝食。
2.出勤。まずは納入依頼書。それから例の件を片付けてから支払日入力。
3.アルバイト先に応募の電話。面接の予定を漕ぎ付ける。
4.母親に電話する。報告。
5.メールチェック。返事する。
6.ワイシャツにアイロンかけて早く寝る。
×1.朝6時半起床。適当に朝食。
△2.出勤。とにかく不調を訴えまくってなるだけその日で終わりにする。
×3.管理会社に電話。
○4.登録派遣会社に確認。
○5.隙あらば何かに応募してみる。
うーんやっぱり1月いっぱいか。
引継ぎ大変だけどやるしかないな。
終わったら終わったでまた大変だけど･･･。
>>199新入社員さん
一般のアマチュア吹奏楽団に入ってます。
トロンボーンを吹いてますがポップスステージではエレキベースも弾きます。
会社はどうですかね･･･？メンヘラにはキツイけど何とかやり過ごしてくださいまし。
ﾜｼも早く会社員に戻らなければ･･･。
明日
1.朝6時起床。洗濯物を干す。朝食。
2.出勤。まずは納入依頼書。それから例の件を片付けてから支払日入力。
3.アルバイト先に応募の電話。面接の予定を漕ぎ付ける。
4.母親に電話する。報告。
5.メールチェック。返事する。
6.ワイシャツにアイロンかけて早く寝る。
>>190
△１気が済むまで寝る→途中で起きたOTZ
×２ちょっとでもいいから絵を描く
○３余裕を持って仕事
△４あいのり見て寝る→お風呂入ってたOTZ
○５ここにくる
１明るく元気に仕事
２今度こそあいのり見る
３08時までに風呂に入る
４テレビ見て寝る
５ここにくる
△１気が済むまで寝る→途中で起きたOTZ
×２ちょっとでもいいから絵を描く
○３余裕を持って仕事
△４あいのり見て寝る→お風呂入ってたOTZ
○５ここにくる
１明るく元気に仕事
２今度こそあいのり見る
３08時までに風呂に入る
４テレビ見て寝る
５ここにくる
○1.6時にきちんと起きる。
○2.焦らずてきぱき行動する。
○3.レポートを書き始める。
△4.メッセージを書く。
×5.2時にはストレッチして寝れるようにする。
油断してたらすぐ時間が経ってしまった。
自覚自覚。
1.9時15分には起きる。
2.本を読む。
3.レポートを書く。
4.メッセージを書く。
5.美容院に行き、その帰りにCDを買ってかえる。
6.12時にはストレッチして寝れるようにする。
○2.焦らずてきぱき行動する。
○3.レポートを書き始める。
△4.メッセージを書く。
×5.2時にはストレッチして寝れるようにする。
油断してたらすぐ時間が経ってしまった。
自覚自覚。
1.9時15分には起きる。
2.本を読む。
3.レポートを書く。
4.メッセージを書く。
5.美容院に行き、その帰りにCDを買ってかえる。
6.12時にはストレッチして寝れるようにする。
怖いくらい毎日寝てばかりなので今日から頑張ろうと思います(´･ω･`)
前よくお世話になってたこのスレに戻ってきますたよろしく(´･ω･`)
1： ノルマまでいかないまでも仕事する
2： 6時半には寝る（仮眠）
3： DVD3本焼く
4： 元気があったら郵便局へ
5： 昼食をとって18時には睡眠
できるかな・・・がんばろう
前よくお世話になってたこのスレに戻ってきますたよろしく(´･ω･`)
1： ノルマまでいかないまでも仕事する
2： 6時半には寝る（仮眠）
3： DVD3本焼く
4： 元気があったら郵便局へ
5： 昼食をとって18時には睡眠
できるかな・・・がんばろう
209 ：優しい名無しさん：2007/01/30(火) 19:29:01 ID:tJEo1M2a
>>208
1： ノルマまでいかないまでも仕事する →一応出来た
2： 6時半には寝る（仮眠） →眠れなかった
3： DVD3本焼く →焼かなかった
4： 元気があったら郵便局へ →元気なかった
5： 昼食をとって18時には睡眠 →今日は眠れそうにない
だめだ・・・。
生活が昼夜真逆だからかもしれないけど、
どこで区切りをつけたらいいのか分かんない。
明日の目標
1： 仕事（ノルマ達成）
2： 3時に入浴、元気があったら仕事の続き
3： 引っ越しの見積もり
4： 6時には寝る
5： 郵便局へ
1： ノルマまでいかないまでも仕事する →一応出来た
2： 6時半には寝る（仮眠） →眠れなかった
3： DVD3本焼く →焼かなかった
4： 元気があったら郵便局へ →元気なかった
5： 昼食をとって18時には睡眠 →今日は眠れそうにない
だめだ・・・。
生活が昼夜真逆だからかもしれないけど、
どこで区切りをつけたらいいのか分かんない。
明日の目標
1： 仕事（ノルマ達成）
2： 3時に入浴、元気があったら仕事の続き
3： 引っ越しの見積もり
4： 6時には寝る
5： 郵便局へ
>>205
○１明るく元気に仕事
○２今度こそあいのり見る
○３08時までに風呂に入る
○４テレビ見て寝る→今から寝ます！
○５ここにくる
１10:30には起き上がる
２明るく元気に仕事
３8時までにお風呂はいる
４11時に寝る
５ここにくる
○１明るく元気に仕事
○２今度こそあいのり見る
○３08時までに風呂に入る
○４テレビ見て寝る→今から寝ます！
○５ここにくる
１10:30には起き上がる
２明るく元気に仕事
３8時までにお風呂はいる
４11時に寝る
５ここにくる
212 ：新人社員 ◆z8ivXGjleM ：2007/01/31(水) 00:01:29 ID:pyGIx78G
>>199
1.朝7時起床 →○ 30秒くらいは多めにみてくれるよね？
2.朝ご飯少し →○ お母さん。朝食作りすぎです･･･そんなに食べれませんorz
3.手順書の項目追加その他仕事探す →△ 手順書は既に修正されてた。変わりに別の資料作ってた
4.会議がんばる(お客様の言った事メモるだけだけど) →○ 昨日の会議より短時間で終わった。ちゃんと挨拶出来た
5.定時で帰る →× 急遽必要な資料が必要になって、それをかき集めて20時まで残業した
うちの会社、月30時間は残業しても給料変わらないんだよね。。。
無駄な残業したくなかった｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
>>204午後茶さん
トロンボーンにエレキベースですか～。1芸じゃなかったですねｗ
ともあれ、技術を持ってるのは素晴らしい事。是非とも今後のご活躍をお祈りしまっす^-^
私は私のフィールドで適度にがんばります。ありがとう。
明日(また日付変わっちゃった･･･)
1.朝7時起床
2.朝ご飯少し
3.急ぎの資料作成がんばる
4.バグ修正作業初実施がんばる
5.定時で帰る
1.朝7時起床 →○ 30秒くらいは多めにみてくれるよね？
2.朝ご飯少し →○ お母さん。朝食作りすぎです･･･そんなに食べれませんorz
3.手順書の項目追加その他仕事探す →△ 手順書は既に修正されてた。変わりに別の資料作ってた
4.会議がんばる(お客様の言った事メモるだけだけど) →○ 昨日の会議より短時間で終わった。ちゃんと挨拶出来た
5.定時で帰る →× 急遽必要な資料が必要になって、それをかき集めて20時まで残業した
うちの会社、月30時間は残業しても給料変わらないんだよね。。。
無駄な残業したくなかった｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
>>204午後茶さん
トロンボーンにエレキベースですか～。1芸じゃなかったですねｗ
ともあれ、技術を持ってるのは素晴らしい事。是非とも今後のご活躍をお祈りしまっす^-^
私は私のフィールドで適度にがんばります。ありがとう。
明日(また日付変わっちゃった･･･)
1.朝7時起床
2.朝ご飯少し
3.急ぎの資料作成がんばる
4.バグ修正作業初実施がんばる
5.定時で帰る
213 ：優しい名無しさん：2007/01/31(水) 00:17:01 ID:WNWxpTCr
>>195
○１。朝ちゃんと起きて２度寝しない。
○２。後遺症障害診断書のための検査。
×３。メンタルクリニックに行く。→あしたこそ。。。
○４。犬達と散歩。
×５。猫トイレ掃除。→シーツがない。買ってこなくては。
明日
１。朝ちゃんと起きる。２度寝しない。
２。保険屋に電話をかける。
３。メンタルクリニックに行って、聞きたい事３項目。
４。猫のトイレシーツを買いに行く。
５。写真をアルバムにはる。
６。NHKに電話する。
７。本屋に行く。
○１。朝ちゃんと起きて２度寝しない。
○２。後遺症障害診断書のための検査。
×３。メンタルクリニックに行く。→あしたこそ。。。
○４。犬達と散歩。
×５。猫トイレ掃除。→シーツがない。買ってこなくては。
明日
１。朝ちゃんと起きる。２度寝しない。
２。保険屋に電話をかける。
３。メンタルクリニックに行って、聞きたい事３項目。
４。猫のトイレシーツを買いに行く。
５。写真をアルバムにはる。
６。NHKに電話する。
７。本屋に行く。
○1.9時15分には起きる。
×2.本を読む。
×3.レポートを書く。
○4.メッセージを書く。
○5.美容院に行き、その帰りにCDを買ってかえる。
×6.12時にはストレッチして寝れるようにする。
1.6時15分にきちんと起きる。
2.焦らずてきぱき行動する。
3.終電に乗り遅れない。
4.ネット繋げない。
5.2時までにはストレッチして寝れるようにする。
4の為明日はここをお休みです。
×2.本を読む。
×3.レポートを書く。
○4.メッセージを書く。
○5.美容院に行き、その帰りにCDを買ってかえる。
×6.12時にはストレッチして寝れるようにする。
1.6時15分にきちんと起きる。
2.焦らずてきぱき行動する。
3.終電に乗り遅れない。
4.ネット繋げない。
5.2時までにはストレッチして寝れるようにする。
4の為明日はここをお休みです。
215 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2007/01/31(水) 01:17:56 ID:/1+B3o7b
>>204
△1.朝6時起床。洗濯物を干す。朝食。
○2.出勤。まずは納入依頼書。それから例の件を片付けてから支払日入力。
○3.アルバイト先に応募の電話。面接の予定を漕ぎ付ける。
○4.母親に電話する。報告。
△5.メールチェック。返事する。
△6.ワイシャツにアイロンかけて早く寝る。
早く寝なきゃ。
明日は最終ラスト勤務日。
明後日は面接だ。
明日
1.朝7時におきてみる。朝食。
2.出勤。交代要員さんにてきぱき引き継ぐ。
3.出勤表をFAXする。今後の事を聞く。
4.履歴書と職歴書をプリントアウトしに行く。
5.ワイシャツにアイロンかけて早く寝る。
△1.朝6時起床。洗濯物を干す。朝食。
○2.出勤。まずは納入依頼書。それから例の件を片付けてから支払日入力。
○3.アルバイト先に応募の電話。面接の予定を漕ぎ付ける。
○4.母親に電話する。報告。
△5.メールチェック。返事する。
△6.ワイシャツにアイロンかけて早く寝る。
早く寝なきゃ。
明日は最終ラスト勤務日。
明後日は面接だ。
明日
1.朝7時におきてみる。朝食。
2.出勤。交代要員さんにてきぱき引き継ぐ。
3.出勤表をFAXする。今後の事を聞く。
4.履歴書と職歴書をプリントアウトしに行く。
5.ワイシャツにアイロンかけて早く寝る。
>>206
1)午前中起床 →×
2)日記 →○
3)洗濯掃除 →○
4)バイト →○
5)2時までに寝る →×
起きるのを何とかしなきゃ…
1)午前中起床
2)HDDレコーダの中身をDVDに落とす
3)掃除
4)バイト
5)2時までに寝る
1)午前中起床 →×
2)日記 →○
3)洗濯掃除 →○
4)バイト →○
5)2時までに寝る →×
起きるのを何とかしなきゃ…
1)午前中起床
2)HDDレコーダの中身をDVDに落とす
3)掃除
4)バイト
5)2時までに寝る
今日
１郵便物を受け取る。
２社交ダンスの練習をする。
３ブクオフ行く。あったら買う。
４アイシャドウ買う。
５しまむら行く。
１郵便物を受け取る。
２社交ダンスの練習をする。
３ブクオフ行く。あったら買う。
４アイシャドウ買う。
５しまむら行く。
１七時に起きる
２本買いに行く
３目標思い出す
４それを具体的にするにはどうすれば良いか考える
５練習
２本買いに行く
３目標思い出す
４それを具体的にするにはどうすれば良いか考える
５練習
o１郵便物を受け取る。
x２社交ダンスの練習をする。
x３ブクオフ行く。あったら買う。
o４アイシャドウ買う。
o５しまむら行く。
x２社交ダンスの練習をする。
x３ブクオフ行く。あったら買う。
o４アイシャドウ買う。
o５しまむら行く。
o１郵便物を受け取る。
x２社交ダンスの練習をする。
x３ブクオフ行く。あったら買う。
o４アイシャドウ買う。
o５しまむら行く。
明日
１、メールアドレス変更する。
２、時間通りに出掛ける。
x２社交ダンスの練習をする。
x３ブクオフ行く。あったら買う。
o４アイシャドウ買う。
o５しまむら行く。
明日
１、メールアドレス変更する。
２、時間通りに出掛ける。
221 ：優しい名無しさん：2007/01/31(水) 23:27:01 ID:WNWxpTCr
>>213
×１。朝ちゃんと起きる。２度寝しない。
○２。保険屋に電話をかける。
×３。メンタルクリニックに行って、聞きたい事３項目。
○４。猫のトイレシーツを買いに行く。
○５。写真をアルバムにはる。
○６。NHKに電話する。
○７。本屋に行く。
今日はなかなか成績がいい。犬と散歩にも行ったし。
明日
１。朝ちゃんと起きる。２度寝しない。
２。郵便局へ行って、お年玉の切手を貰ってくる。
３。CDを母に送る。
４。犬と散歩する。
５。水槽部分水替え。
６。猫トイレ掃除。
７。晴れたら毛布の洗濯。
８。自動車保険のりかえのの検討。
×１。朝ちゃんと起きる。２度寝しない。
○２。保険屋に電話をかける。
×３。メンタルクリニックに行って、聞きたい事３項目。
○４。猫のトイレシーツを買いに行く。
○５。写真をアルバムにはる。
○６。NHKに電話する。
○７。本屋に行く。
今日はなかなか成績がいい。犬と散歩にも行ったし。
明日
１。朝ちゃんと起きる。２度寝しない。
２。郵便局へ行って、お年玉の切手を貰ってくる。
３。CDを母に送る。
４。犬と散歩する。
５。水槽部分水替え。
６。猫トイレ掃除。
７。晴れたら毛布の洗濯。
８。自動車保険のりかえのの検討。
222 ：新入社員 ◆z8ivXGjleM ：2007/01/31(水) 23:30:51 ID:ejWOTUHZ
>>212
1.朝7時起床 →○
2.朝ご飯少し →○
3.急ぎの資料作成がんばる →△ がんばったつもりだけど、帰り道よくよく考えると殆ど進展が無い事に気付く
4.バグ修正作業初実施がんばる →○ まぁ、がんばったけど、ボロクソ言われてかなり凹む
5.定時で帰る →× 資料作成切りのいい所までやってたら、19:30までかかった
今日はかなり凹んでます。
いくら私が初心者だからって、あの言い方は無いと思うんだけどなぁ。
帰り挨拶しても、ビックリしたみたいに振り向いて、無言で元の体勢に。
･･･そんなに私が嫌いか。ああ、そうですか･･･。凹
ごめん。ちょっと愚痴りたくなった。不快に思った方ごめんなさい。
明日
1.朝7時起床
2.朝ご飯ちょっと
3.資料作成続き(明日が期限)
4.定時で帰る努力する
5.泥のように眠る
1.朝7時起床 →○
2.朝ご飯少し →○
3.急ぎの資料作成がんばる →△ がんばったつもりだけど、帰り道よくよく考えると殆ど進展が無い事に気付く
4.バグ修正作業初実施がんばる →○ まぁ、がんばったけど、ボロクソ言われてかなり凹む
5.定時で帰る →× 資料作成切りのいい所までやってたら、19:30までかかった
今日はかなり凹んでます。
いくら私が初心者だからって、あの言い方は無いと思うんだけどなぁ。
帰り挨拶しても、ビックリしたみたいに振り向いて、無言で元の体勢に。
･･･そんなに私が嫌いか。ああ、そうですか･･･。凹
ごめん。ちょっと愚痴りたくなった。不快に思った方ごめんなさい。
明日
1.朝7時起床
2.朝ご飯ちょっと
3.資料作成続き(明日が期限)
4.定時で帰る努力する
5.泥のように眠る
>>211
○１10:30には起き上がる
○２明るく元気に仕事
△３8時までにお風呂はいる
×４11時に寝る
○５ここにくる
１08:30には起き上がる
２ﾏﾀｰﾘ仕事
３昨日のビデオを見る
４お風呂に入り読書
５ここにくる
○１10:30には起き上がる
○２明るく元気に仕事
△３8時までにお風呂はいる
×４11時に寝る
○５ここにくる
１08:30には起き上がる
２ﾏﾀｰﾘ仕事
３昨日のビデオを見る
４お風呂に入り読書
５ここにくる
１洗濯
２風呂
３過食しない
３つしかない…
２風呂
３過食しない
３つしかない…
>>216
1)午前中起床 →× 但しいつもよりは早めに起きた
2)HDDレコーダの中身をDVDに落とす →母親がTV占領していたため不可
3)掃除 →○
4)バイト →○
5)2時までに寝る →×
1)午前中起床
2)HDDレコーダの中身をDVDに落とす
3)日記
4)バイト
5)2時までに寝る
1)午前中起床 →× 但しいつもよりは早めに起きた
2)HDDレコーダの中身をDVDに落とす →母親がTV占領していたため不可
3)掃除 →○
4)バイト →○
5)2時までに寝る →×
1)午前中起床
2)HDDレコーダの中身をDVDに落とす
3)日記
4)バイト
5)2時までに寝る
226 ：優しい名無しさん：2007/02/01(木) 20:45:42 ID:trRspGEe
>>221
△１。朝ちゃんと起きる→これは○。２度寝しない→寝床には戻らなかったがテーブルで小１時間意識喪失orz...。
○２。郵便局へ行って、お年玉の切手を貰ってくる。
×３。CDを母に送る。→あしたこそ。
○４。犬と散歩する。
×５。水槽部分水替え。
○６。猫トイレ掃除。
△７。晴れたら毛布の洗濯。→毛布ではなくタオルケットを洗った。。。
○８。自動車保険のりかえの検討。→馴染みのディーラーで話を聞いて見積もりだしてもらった。
あと１ケ所くらいどこか聞いておこうと思う。
明日
１。朝ちゃんと起きて、２度寝しない。
２。犬と散歩。
３。母にCDを送る。
４。ソニー損保あたりに電話して見積もりを出してもらう。
５。夕食にいかフリッターを作る。
６。メンタルクリニックで、この１週間の事をきちんともれなく話す。
△１。朝ちゃんと起きる→これは○。２度寝しない→寝床には戻らなかったがテーブルで小１時間意識喪失orz...。
○２。郵便局へ行って、お年玉の切手を貰ってくる。
×３。CDを母に送る。→あしたこそ。
○４。犬と散歩する。
×５。水槽部分水替え。
○６。猫トイレ掃除。
△７。晴れたら毛布の洗濯。→毛布ではなくタオルケットを洗った。。。
○８。自動車保険のりかえの検討。→馴染みのディーラーで話を聞いて見積もりだしてもらった。
あと１ケ所くらいどこか聞いておこうと思う。
明日
１。朝ちゃんと起きて、２度寝しない。
２。犬と散歩。
３。母にCDを送る。
４。ソニー損保あたりに電話して見積もりを出してもらう。
５。夕食にいかフリッターを作る。
６。メンタルクリニックで、この１週間の事をきちんともれなく話す。
227 ：新人社員 ◆z8ivXGjleM ：2007/02/01(木) 21:45:55 ID:aQKKVP0X
>>222
1.朝7時起床 →○
2.朝ご飯ちょっと →○
3.資料作成続き(明日が期限) →× 上司命令でペンディングになった。期日は明日でいいとの事
4.定時で帰る努力する →× 努力はしたが、先輩から仕事のレクチャー受けてたので、19:30まで残
5.泥のように眠る →予定○ 明日は忙しいらしいから･･･orz
給料の変動がない残業はしたくない(´･ω･`)
明日
1.朝7時起床
2.朝ご飯少し
3.今日こそ資料仕上げる(ていうか今日期限だし)
4.残業しないようにがんばる
5.週末を愉しむ
1.朝7時起床 →○
2.朝ご飯ちょっと →○
3.資料作成続き(明日が期限) →× 上司命令でペンディングになった。期日は明日でいいとの事
4.定時で帰る努力する →× 努力はしたが、先輩から仕事のレクチャー受けてたので、19:30まで残
5.泥のように眠る →予定○ 明日は忙しいらしいから･･･orz
給料の変動がない残業はしたくない(´･ω･`)
明日
1.朝7時起床
2.朝ご飯少し
3.今日こそ資料仕上げる(ていうか今日期限だし)
4.残業しないようにがんばる
5.週末を愉しむ
>>223
×１08:30には起き上がる
○２ﾏﾀｰﾘ仕事
○３昨日のビデオを見る
○４お風呂に入り読書
○５ここにくる
１午前中には起きる
２ﾏﾀｰﾘ仕事
３病院に行く。ちゃんと挨拶。
４テレビはいいから風呂に入る
５ここにくる
×１08:30には起き上がる
○２ﾏﾀｰﾘ仕事
○３昨日のビデオを見る
○４お風呂に入り読書
○５ここにくる
１午前中には起きる
２ﾏﾀｰﾘ仕事
３病院に行く。ちゃんと挨拶。
４テレビはいいから風呂に入る
５ここにくる
229 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2007/02/01(木) 23:25:32 ID:AnXm9pbk
>>215
×1.朝7時におきてみる。朝食。
○2.出勤。交代要員さんにてきぱき引き継ぐ。
○3.出勤表をFAXする。今後の事を聞く。
×4.履歴書と職歴書をプリントアウトしに行く。
△5.ワイシャツにアイロンかけて早く寝る。
サボった･･･。
そしてやっぱり朝がダメ。
眠いー眠いよーおかーちゃーん｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
明日
1.朝7時に起きる。朝食。
2.洗濯。干す。
3.ワイシャツにアイロンかける。
4.履歴書と職歴所をプリントアウトしに行く。
5.面接頑張る。試験頑張る。
6.支店に確認。吉報を待つ。
7.早めに寝る。
×1.朝7時におきてみる。朝食。
○2.出勤。交代要員さんにてきぱき引き継ぐ。
○3.出勤表をFAXする。今後の事を聞く。
×4.履歴書と職歴書をプリントアウトしに行く。
△5.ワイシャツにアイロンかけて早く寝る。
サボった･･･。
そしてやっぱり朝がダメ。
眠いー眠いよーおかーちゃーん｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
明日
1.朝7時に起きる。朝食。
2.洗濯。干す。
3.ワイシャツにアイロンかける。
4.履歴書と職歴所をプリントアウトしに行く。
5.面接頑張る。試験頑張る。
6.支店に確認。吉報を待つ。
7.早めに寝る。
>>225
1)午前中起床 →×
2)HDDレコーダの中身をDVDに落とす →×
3)日記 →×
4)バイト →○
5)2時までに寝る →×
ダメダメじゃん…
ただ、最近、起床時間が1時間ずつ早くなってきた…
1)午前中起床
2)HDDレコーダの中身をDVDに落とす
3)日記
4)部屋の掃除
5)2時までに寝る
1)午前中起床 →×
2)HDDレコーダの中身をDVDに落とす →×
3)日記 →×
4)バイト →○
5)2時までに寝る →×
ダメダメじゃん…
ただ、最近、起床時間が1時間ずつ早くなってきた…
1)午前中起床
2)HDDレコーダの中身をDVDに落とす
3)日記
4)部屋の掃除
5)2時までに寝る
o１、メールアドレス変更する。
o２、時間通りに出掛ける。
今日
１、時間通りに出掛ける。
２、帰りに古本屋寄る。
３、その後、壊れてるネックレスを直してもらえるところを探す。
４、印刷できるかちゃんと確かめる。
５、インストールする。
o２、時間通りに出掛ける。
今日
１、時間通りに出掛ける。
２、帰りに古本屋寄る。
３、その後、壊れてるネックレスを直してもらえるところを探す。
４、印刷できるかちゃんと確かめる。
５、インストールする。
>>210
報告忘れてた
1： 仕事（ノルマ達成） → ○一応できた
2： 3時に入浴、元気があったら仕事の続き → ×ノルマ達成の時点で気力皆無
3： 引っ越しの見積もり → ×気力なし
4： 6時には寝る → ○寝た
5： 郵便局へ → ○やっと行けた・・・
私の一日はどこから始まるんだろうか。。
1) 少し仕事をかたす
2) ひとりでおでかけ
3) 朝ご飯食べたら帰宅
4) シャワーと睡眠
5) 20時くらいからまた仕事
報告忘れてた
1： 仕事（ノルマ達成） → ○一応できた
2： 3時に入浴、元気があったら仕事の続き → ×ノルマ達成の時点で気力皆無
3： 引っ越しの見積もり → ×気力なし
4： 6時には寝る → ○寝た
5： 郵便局へ → ○やっと行けた・・・
私の一日はどこから始まるんだろうか。。
1) 少し仕事をかたす
2) ひとりでおでかけ
3) 朝ご飯食べたら帰宅
4) シャワーと睡眠
5) 20時くらいからまた仕事
233 ：優しい名無しさん：2007/02/02(金) 20:16:41 ID:5bTavNe5
>>226
△１。朝ちゃんと起きて→○、２度寝しない→×
○２。犬と散歩。
○３。母にCDを送る。
×４。ソニー損保あたりに電話して見積もりを出してもらう。
○５。夕食にいかフリッターを作る。
○６。メンタルクリニックで、この１週間の事をきちんともれなく話す。
今日の診察はとても有意義だった。これまでずっと同じ事の繰り返しだったが、大きく進歩した。
明日
１。朝ちゃんと起きる。２度寝しない。
２。洗濯、掃除。
３。春期集中講習の説明を聞きにK塾に行く。
４。過食しない。
５。ここに来て１日を振り返る。
△１。朝ちゃんと起きて→○、２度寝しない→×
○２。犬と散歩。
○３。母にCDを送る。
×４。ソニー損保あたりに電話して見積もりを出してもらう。
○５。夕食にいかフリッターを作る。
○６。メンタルクリニックで、この１週間の事をきちんともれなく話す。
今日の診察はとても有意義だった。これまでずっと同じ事の繰り返しだったが、大きく進歩した。
明日
１。朝ちゃんと起きる。２度寝しない。
２。洗濯、掃除。
３。春期集中講習の説明を聞きにK塾に行く。
４。過食しない。
５。ここに来て１日を振り返る。
234 ：優しい名無しさん：2007/02/02(金) 20:40:52 ID:YgLJ7sPd
会社のカス野郎と戦う！
負けてたまるか
負けてたまるか
235 ：優しい名無しさん：2007/02/02(金) 20:45:05 ID:umGb4z1L
①寝る
②寝る
③寝る
④寝る
⑤寝る
②寝る
③寝る
④寝る
⑤寝る
o１、時間通りに出掛ける。
o２、帰りに古本屋寄る。
o３、その後、壊れてるネックレスを直してもらえるところを探す。
x４、印刷できるかちゃんと確かめる。
o５、インストールする。
o２、帰りに古本屋寄る。
o３、その後、壊れてるネックレスを直してもらえるところを探す。
x４、印刷できるかちゃんと確かめる。
o５、インストールする。
237 ：新人社員 ◆z8ivXGjleM ：2007/02/02(金) 21:21:26 ID:W8r/ki7Y
>>227
1.朝7時起床 →○
2.朝ご飯少し →○ 最近食欲が少し増えたような･･･
3.今日こそ資料仕上げる(ていうか今日期限だし) →○ 仕上げてOKもらって、担当にメールした。初めて
4.残業しないようにがんばる →△ 上司が始めて定時で帰った。なので先輩に許可もらって帰れた。わーい
5.週末を愉しむ →◎予告っ！わははは
なんとか1週間乗り切れた･･･疲れたぽorz
週末は予定なんて立てない。思うが侭我侭に過ごす。
多分寝たきりスズメだと思うけど(；´－｀)y-~~
1.朝7時起床 →○
2.朝ご飯少し →○ 最近食欲が少し増えたような･･･
3.今日こそ資料仕上げる(ていうか今日期限だし) →○ 仕上げてOKもらって、担当にメールした。初めて
4.残業しないようにがんばる →△ 上司が始めて定時で帰った。なので先輩に許可もらって帰れた。わーい
5.週末を愉しむ →◎予告っ！わははは
なんとか1週間乗り切れた･･･疲れたぽorz
週末は予定なんて立てない。思うが侭我侭に過ごす。
多分寝たきりスズメだと思うけど(；´－｀)y-~~
○1.6時15分にきちんと起きる。
○2.焦らずてきぱき行動する。
○3.終電に乗り遅れない。
○4.ネット繋げない。
×5.2時までにはストレッチして寝れるようにする。
1.5時15分にきちんと起きる。
2.焦らずてきぱき行動する。
3.恵方巻を買う。
4.本を返しに行く。
5.2時にはストレッチして寝れるようにする。
明日(今日)は節分。それにしても朝早…orz
○2.焦らずてきぱき行動する。
○3.終電に乗り遅れない。
○4.ネット繋げない。
×5.2時までにはストレッチして寝れるようにする。
1.5時15分にきちんと起きる。
2.焦らずてきぱき行動する。
3.恵方巻を買う。
4.本を返しに行く。
5.2時にはストレッチして寝れるようにする。
明日(今日)は節分。それにしても朝早…orz
239 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2007/02/03(土) 00:42:50 ID:d5bP/GO2
>>229
△1.朝7時に起きる。朝食。
○2.洗濯。干す。
×3.ワイシャツにアイロンかける。
○4.履歴書と職歴所をプリントアウトしに行く。
○5.面接頑張る。試験頑張る。
○6.支店に確認。吉報を待つ。
？7.早めに寝る。
なんか中途半端に眠い･･･。
この眠さは薬のせいか？
明日
1.気の済むまで寝る。
2.ワイシャツにアイロンかける。
3.病院へ行く。薬と眠気について聞いてみる。
4.練習に行く。友人を気遣ってあげる。
5.夕食を食べて早く寝る。
△1.朝7時に起きる。朝食。
○2.洗濯。干す。
×3.ワイシャツにアイロンかける。
○4.履歴書と職歴所をプリントアウトしに行く。
○5.面接頑張る。試験頑張る。
○6.支店に確認。吉報を待つ。
？7.早めに寝る。
なんか中途半端に眠い･･･。
この眠さは薬のせいか？
明日
1.気の済むまで寝る。
2.ワイシャツにアイロンかける。
3.病院へ行く。薬と眠気について聞いてみる。
4.練習に行く。友人を気遣ってあげる。
5.夕食を食べて早く寝る。
>>228
○１午前中には起きる
○２ﾏﾀｰﾘ仕事
△３病院に行く。ちゃんと挨拶。
○４テレビはいいから風呂に入る
○５ここにくる
１08:30には起き上がる
２テキパキ仕事
３だらっと過ごす
４なんか作る
５ここにくる
○１午前中には起きる
○２ﾏﾀｰﾘ仕事
△３病院に行く。ちゃんと挨拶。
○４テレビはいいから風呂に入る
○５ここにくる
１08:30には起き上がる
２テキパキ仕事
３だらっと過ごす
４なんか作る
５ここにくる
>>230
1)午前中起床 →×
2)HDDレコーダの中身をDVDに落とす →一昨日と同じ理由により×
3)日記 →○
4)部屋の掃除 →×
5)2時までに寝る →×
お腹が痛くてどうしようもない…
1)午前中起床
2)日記
3)部屋の掃除
4)バイト
5)2時までに寝る
1)午前中起床 →×
2)HDDレコーダの中身をDVDに落とす →一昨日と同じ理由により×
3)日記 →○
4)部屋の掃除 →×
5)2時までに寝る →×
お腹が痛くてどうしようもない…
1)午前中起床
2)日記
3)部屋の掃除
4)バイト
5)2時までに寝る
１コピー機でコピーする。
２間食しない。
３部屋を片付ける。
４古本を買う。
５近くでネックレスを直してくれるところを探す。
２間食しない。
３部屋を片付ける。
４古本を買う。
５近くでネックレスを直してくれるところを探す。
>>233
×１。朝ちゃんと起きる。２度寝しない。
○２。洗濯、掃除。
○３。春期集中講習の説明を聞きにK塾に行く。→ついでに申し込んできた。
○４。過食しない。
○５。ここに来て１日を振り返る。
１。ちゃんと起きる。
２。２度寝しない。
３。洗濯。できれば掃除も。
４。午前中に犬達と散歩、ついでに獣医さんに寄って血液検査と猫の薬。
５。午後子供を送り迎え。
６。ホームセンターへ４５リットルのポリバケツを買いに行く。
７。オクまたはマーケットプレイスへ出品の準備。
×１。朝ちゃんと起きる。２度寝しない。
○２。洗濯、掃除。
○３。春期集中講習の説明を聞きにK塾に行く。→ついでに申し込んできた。
○４。過食しない。
○５。ここに来て１日を振り返る。
１。ちゃんと起きる。
２。２度寝しない。
３。洗濯。できれば掃除も。
４。午前中に犬達と散歩、ついでに獣医さんに寄って血液検査と猫の薬。
５。午後子供を送り迎え。
６。ホームセンターへ４５リットルのポリバケツを買いに行く。
７。オクまたはマーケットプレイスへ出品の準備。
今日だけど…
１美術の課題
２英語の課題
３部屋の整理
４弱音吐かないｗ
５気合い入れるｗ
１美術の課題
２英語の課題
３部屋の整理
４弱音吐かないｗ
５気合い入れるｗ
246 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2007/02/04(日) 01:26:57 ID:xyx5tzMW
>>239
○1.気の済むまで寝る。
×2.ワイシャツにアイロンかける。
○3.病院へ行く。薬と眠気について聞いてみる。
○4.練習に行く。友人を気遣ってあげる。
×5.夕食を食べて早く寝る。
半昼夜逆転･･･？
とりあえず早く寝ろ自分。
明日
1.朝起きる。朝食。
2.ワイシャツにアイロンかける。
3.本を読んで言語の勉強をする。
4.定演見に行く。楽しむ。メンバーリストチェック。
5.早く寝る。
○1.気の済むまで寝る。
×2.ワイシャツにアイロンかける。
○3.病院へ行く。薬と眠気について聞いてみる。
○4.練習に行く。友人を気遣ってあげる。
×5.夕食を食べて早く寝る。
半昼夜逆転･･･？
とりあえず早く寝ろ自分。
明日
1.朝起きる。朝食。
2.ワイシャツにアイロンかける。
3.本を読んで言語の勉強をする。
4.定演見に行く。楽しむ。メンバーリストチェック。
5.早く寝る。
>>241
1)午前中起床 →×
2)日記 →○
3)部屋の掃除 →×
4)バイト →○
5)2時までに寝る →多分× 髪の毛乾かしたらもう寝よう
風邪引いたっぽorz
そして来月・再来月入ってくるお金の少なさに愕然……
1)午前中起床
2)選挙
3)入金
4)買い物でお金を使いすぎないように!
5)2時までに寝る
1)午前中起床 →×
2)日記 →○
3)部屋の掃除 →×
4)バイト →○
5)2時までに寝る →多分× 髪の毛乾かしたらもう寝よう
風邪引いたっぽorz
そして来月・再来月入ってくるお金の少なさに愕然……
1)午前中起床
2)選挙
3)入金
4)買い物でお金を使いすぎないように!
5)2時までに寝る
1.午前中に起きる
2.午前中に風呂入る
3.部屋片付ける
4.外出する
5.過食しない
2.午前中に風呂入る
3.部屋片付ける
4.外出する
5.過食しない
○1.5時15分にきちんと起きる。
○2.焦らずてきぱき行動する。
○3.恵方巻を買う。
×4.本を返しに行く。
×5.2時にはストレッチして寝れるようにする。
1.6時40分にきちんと起きる。
2.本を返しに行く。
3.レポート完成、印刷。
4.集中する。
5.2時にはストレッチして寝れるようにする。
○2.焦らずてきぱき行動する。
○3.恵方巻を買う。
×4.本を返しに行く。
×5.2時にはストレッチして寝れるようにする。
1.6時40分にきちんと起きる。
2.本を返しに行く。
3.レポート完成、印刷。
4.集中する。
5.2時にはストレッチして寝れるようにする。
x１コピー機でコピーする。
o２間食しない。
x３部屋を片付ける。
o４古本を買う。
o５近くでネックレスを直してくれるところを探す。
今日
１コピーする。
２服の整理整頓。
３部屋の生理整頓。
４夢日記たまりすぎなので書く。
５疲れまくってるので好きに休む。よく休む。努めて休む！薬飲んでもおｋ。
o２間食しない。
x３部屋を片付ける。
o４古本を買う。
o５近くでネックレスを直してくれるところを探す。
今日
１コピーする。
２服の整理整頓。
３部屋の生理整頓。
４夢日記たまりすぎなので書く。
５疲れまくってるので好きに休む。よく休む。努めて休む！薬飲んでもおｋ。
251 ：新人社員 ◆z8ivXGjleM ：2007/02/04(日) 20:06:12 ID:LqSWyKT8
休日ってなんでこんなに早く時間が経過するのだろう。
とても平日と同じ早さとは思えないくらい･･･(´；ω；`)
明日
1.朝7時起床
2.朝ご飯ちょっと
3.仕事がんばる
4.定時で帰る
5.日付変わる前に寝る
とても平日と同じ早さとは思えないくらい･･･(´；ω；`)
明日
1.朝7時起床
2.朝ご飯ちょっと
3.仕事がんばる
4.定時で帰る
5.日付変わる前に寝る
252 ：優しい名無しさん：2007/02/04(日) 21:01:14 ID:bECJ8os1
>>243
×１。ちゃんと起きる。
○２。２度寝しない。
×３。洗濯。できれば掃除も。
×４。午前中に犬達と散歩、ついでに獣医さんに寄って血液検査と猫の薬。
○５。午後子供を送り迎え。
△６。ホームセンターへ４５リットルのポリバケツを買いに行く。 →見に行ったけど買わなかった。
×７。オクまたはマーケットプレイスへ出品の準備。
だめだめだめ。。。
明日
１。朝ちゃんと起きる。
２。２度寝しない。
３。学校でふれあいあいさつ当番。
４。市役所で市民相談。
５。犬と散歩。
６。新しい上履きを買いに行く。
７。猫トイレシーツ交換。
８。掃除
９。洗濯
×１。ちゃんと起きる。
○２。２度寝しない。
×３。洗濯。できれば掃除も。
×４。午前中に犬達と散歩、ついでに獣医さんに寄って血液検査と猫の薬。
○５。午後子供を送り迎え。
△６。ホームセンターへ４５リットルのポリバケツを買いに行く。 →見に行ったけど買わなかった。
×７。オクまたはマーケットプレイスへ出品の準備。
だめだめだめ。。。
明日
１。朝ちゃんと起きる。
２。２度寝しない。
３。学校でふれあいあいさつ当番。
４。市役所で市民相談。
５。犬と散歩。
６。新しい上履きを買いに行く。
７。猫トイレシーツ交換。
８。掃除
９。洗濯
本棚整理
机上整理
床片付け
買い出し
勉強
机上整理
床片付け
買い出し
勉強
>>247
1)午前中起床 →×
2)選挙 →○
3)入金 →○
4)買い物でお金を使いすぎないように! →買い物に行かず
5)2時までに寝る →○
熱が出た…全身の筋肉が痛い……
医者の薬が欲しいお
1)8:30起床
2)内科に行く
3)とにかく熱を下げる
4)とにかくバイト
5)寝る
1)午前中起床 →×
2)選挙 →○
3)入金 →○
4)買い物でお金を使いすぎないように! →買い物に行かず
5)2時までに寝る →○
熱が出た…全身の筋肉が痛い……
医者の薬が欲しいお
1)8:30起床
2)内科に行く
3)とにかく熱を下げる
4)とにかくバイト
5)寝る
朝７時までには起床
散歩
死なないこと
散歩
死なないこと
>>244
○１気が済むまで寝る
○２パフを洗う
○３なんか作る
△４お風呂で読書
○５ここにくる
１08:30には起き上がる
２余裕を持ちつつキビキビ仕事
３なんか作る
４早めに薬を飲む
５ここにくる
○１気が済むまで寝る
○２パフを洗う
○３なんか作る
△４お風呂で読書
○５ここにくる
１08:30には起き上がる
２余裕を持ちつつキビキビ仕事
３なんか作る
４早めに薬を飲む
５ここにくる
257 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2007/02/05(月) 01:39:52 ID:IVVYlujb
>>246
×1.朝起きる。朝食。
○2.ワイシャツにアイロンかける。
×3.本を読んで言語の勉強をする。
○4.定演見に行く。楽しむ。メンバーリストチェック。
×5.早く寝る。
どうでもいいことはできても
ちゃんとしなきゃいけないことができない。
明日
1.7時に起きる。朝食。
2.支店からの報告を待つ。それにより着替える。
3.保険証を返納、ついでに区役所で現保険証も返納・更新。手続きが不備と言われたら早速電話。
4.派遣会社に電話して給料と保険証の更新手続き、就業表FAX到着確認について聞く。
5.楽器店に行ってT高校の定演チケット入手。→A高校に電話してキャンセル。パンフだけ取り寄せ。
6.午後から出社なら仕事頑張る。
7.言語の勉強をする。
8.早く寝る。
×1.朝起きる。朝食。
○2.ワイシャツにアイロンかける。
×3.本を読んで言語の勉強をする。
○4.定演見に行く。楽しむ。メンバーリストチェック。
×5.早く寝る。
どうでもいいことはできても
ちゃんとしなきゃいけないことができない。
明日
1.7時に起きる。朝食。
2.支店からの報告を待つ。それにより着替える。
3.保険証を返納、ついでに区役所で現保険証も返納・更新。手続きが不備と言われたら早速電話。
4.派遣会社に電話して給料と保険証の更新手続き、就業表FAX到着確認について聞く。
5.楽器店に行ってT高校の定演チケット入手。→A高校に電話してキャンセル。パンフだけ取り寄せ。
6.午後から出社なら仕事頑張る。
7.言語の勉強をする。
8.早く寝る。
○1.6時40分にきちんと起きる。
○2.本を返しに行く。
○3.レポート完成、印刷。
×4.集中する。
×5.2時にはストレッチして寝れるようにする。
集中なんてぜんぜんしてない。
1.9時15分にきちんと起きる。
2.集中する。
3.帰宅したら本を読む。
4.風呂の掃除をする。
5.12時にはストレッチして寝れるようにする。ｚ
○2.本を返しに行く。
○3.レポート完成、印刷。
×4.集中する。
×5.2時にはストレッチして寝れるようにする。
集中なんてぜんぜんしてない。
1.9時15分にきちんと起きる。
2.集中する。
3.帰宅したら本を読む。
4.風呂の掃除をする。
5.12時にはストレッチして寝れるようにする。ｚ
259 ：優しい名無しさん：2007/02/05(月) 11:45:41 ID:IsqjaCYf
1：歯医者に予約
2：通販注文
3：仕事を予約する。
4：掃除をする
5：寝る前にストレッチをする
以上！絶対に成し遂げてみせる！！
2：通販注文
3：仕事を予約する。
4：掃除をする
5：寝る前にストレッチをする
以上！絶対に成し遂げてみせる！！
１コピーする。
２服の整理整頓。
３部屋の生理整頓。
４夢日記たまりすぎなので書く。
５疲れまくってるので好きに休む。よく休む。努めて休む！薬飲んでもおｋ。
1 4以外おｋ
２服の整理整頓。
３部屋の生理整頓。
４夢日記たまりすぎなので書く。
５疲れまくってるので好きに休む。よく休む。努めて休む！薬飲んでもおｋ。
1 4以外おｋ
１学校休んで今日できなかったレポートやる
２死なない
３夕方寝ない
２死なない
３夕方寝ない
１.レポート提出しに大学に行く。
２.昼から免許センター
３.志望企業にエントリー
４.教官に問い合わせ
５.バイトの準備
髪がプリンだなー…。染めにいかんと。
２.昼から免許センター
３.志望企業にエントリー
４.教官に問い合わせ
５.バイトの準備
髪がプリンだなー…。染めにいかんと。
263 ：新人社員 ◆z8ivXGjleM ：2007/02/05(月) 21:11:57 ID:/fm2zyEP
>>251
1.朝7時起床 →○ ちょっち辛かった･･･
2.朝ご飯ちょっと →○
3.仕事がんばる →× また放置プレイorz
4.定時で帰る →○ 客先に入館申請行ってそのまま直帰。定時より早く帰れた
5.日付変わる前に寝る →
今日は気分的にも、肉体的にも楽な日だった。助かった(´-`)ﾎ
明日はやるべき仕事が決まってるから、それに集中する。予定。
>>262ゴメ。想像したらちょっちｶﾜｲｽｗ
明日
1.朝7時起床
2.朝ご飯少し
3.仕事に集中する
4.定時で帰る
5.日付変わる前に寝る
1.朝7時起床 →○ ちょっち辛かった･･･
2.朝ご飯ちょっと →○
3.仕事がんばる →× また放置プレイorz
4.定時で帰る →○ 客先に入館申請行ってそのまま直帰。定時より早く帰れた
5.日付変わる前に寝る →
今日は気分的にも、肉体的にも楽な日だった。助かった(´-`)ﾎ
明日はやるべき仕事が決まってるから、それに集中する。予定。
>>262ゴメ。想像したらちょっちｶﾜｲｽｗ
明日
1.朝7時起床
2.朝ご飯少し
3.仕事に集中する
4.定時で帰る
5.日付変わる前に寝る
264 ：優しい名無しさん：2007/02/05(月) 21:47:34 ID:KGrSzN9N
>>252
○１。朝ちゃんと起きる。
○２。２度寝しない。
○３。学校でふれあいあいさつ当番。→１。と２。が出来てなかったらこれ遅刻。
○４。市役所で市民相談。 →予約の時間があるからどうしたっていかなくちゃ、だった。
○５。犬と散歩。→今日はなんだかいつもより楽しかった。
○６。新しい上履きを買いに行く。 →子供の足のサイズがまた大きくなった。。。
○７。猫トイレシーツ交換。 →そろそろトイレサンドを丸ごとかえてやらなくちゃ。
△８。掃除 →気になる所だけ。やらないよりましかと。
△９。洗濯→たぶんまた夜中にやる。。。
明日
１。朝ちゃんと起きる。
２。２度寝しない。
３。ひかりA申し込みの電話。
４。保険屋に「納得したるわ」の電話。
５。犬と散歩。
６。おやつのプリンを作ろう。
７。時間があったら市へ野菜を買いにいく。
８。定期の診察。後遺障害診断書のコピーを貰うこと。文書代は保険屋へ請求してもらう事。
９。保険屋に電話して慰謝料と休業保障の計算を咲きにしてくれと話す。
○１。朝ちゃんと起きる。
○２。２度寝しない。
○３。学校でふれあいあいさつ当番。→１。と２。が出来てなかったらこれ遅刻。
○４。市役所で市民相談。 →予約の時間があるからどうしたっていかなくちゃ、だった。
○５。犬と散歩。→今日はなんだかいつもより楽しかった。
○６。新しい上履きを買いに行く。 →子供の足のサイズがまた大きくなった。。。
○７。猫トイレシーツ交換。 →そろそろトイレサンドを丸ごとかえてやらなくちゃ。
△８。掃除 →気になる所だけ。やらないよりましかと。
△９。洗濯→たぶんまた夜中にやる。。。
明日
１。朝ちゃんと起きる。
２。２度寝しない。
３。ひかりA申し込みの電話。
４。保険屋に「納得したるわ」の電話。
５。犬と散歩。
６。おやつのプリンを作ろう。
７。時間があったら市へ野菜を買いにいく。
８。定期の診察。後遺障害診断書のコピーを貰うこと。文書代は保険屋へ請求してもらう事。
９。保険屋に電話して慰謝料と休業保障の計算を咲きにしてくれと話す。
>>254
1)8:30起床 →○
2)内科に行く →○
3)とにかく熱を下げる →×
4)とにかくバイト →×
5)寝る →○
解熱剤で熱は下がっても、喉がどうしようもない…
結局、今日明日のバイトを休むことに。
1)3食食べる
2)アイスとゼリー、コントレックスを買ってくるor買ってきてもらう
3)熱を下げる
4)体調を整える
5)寝る
1)8:30起床 →○
2)内科に行く →○
3)とにかく熱を下げる →×
4)とにかくバイト →×
5)寝る →○
解熱剤で熱は下がっても、喉がどうしようもない…
結局、今日明日のバイトを休むことに。
1)3食食べる
2)アイスとゼリー、コントレックスを買ってくるor買ってきてもらう
3)熱を下げる
4)体調を整える
5)寝る
266 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2007/02/05(月) 22:40:00 ID:IVVYlujb
>>257
×1.7時に起きる。朝食。
△2.支店からの報告を待つ。それにより着替える。
○3.保険証を返納、ついでに区役所で現保険証も返納・更新。手続きが不備と言われたら早速電話。
○4.派遣会社に電話して給料と保険証の更新手続き、就業表FAX到着確認について聞く。
×5.楽器店に行ってT高校の定演チケット入手。→A高校に電話してキャンセル。パンフだけ取り寄せ。
×6.午後から出社なら仕事頑張る。
×7.言語の勉強をする。
○8.早く寝る。
さっさと俺死んじまえ。
明日
1.9時までに起きる。朝食。
2.すぐに支店に電話。仕事がなければ単発で埋める。
3.楽器店に行く。チケット入手→電話でキャンセル、プログラム取り寄せ。
4.言語の勉強をする。
5.早く寝る。
×1.7時に起きる。朝食。
△2.支店からの報告を待つ。それにより着替える。
○3.保険証を返納、ついでに区役所で現保険証も返納・更新。手続きが不備と言われたら早速電話。
○4.派遣会社に電話して給料と保険証の更新手続き、就業表FAX到着確認について聞く。
×5.楽器店に行ってT高校の定演チケット入手。→A高校に電話してキャンセル。パンフだけ取り寄せ。
×6.午後から出社なら仕事頑張る。
×7.言語の勉強をする。
○8.早く寝る。
さっさと俺死んじまえ。
明日
1.9時までに起きる。朝食。
2.すぐに支店に電話。仕事がなければ単発で埋める。
3.楽器店に行く。チケット入手→電話でキャンセル、プログラム取り寄せ。
4.言語の勉強をする。
5.早く寝る。
>>256
○１08:30には起き上がる
○２余裕を持ちつつキビキビ仕事
×３なんか作る
×４早めに薬を飲む
○５ここにくる
１午前中には起きる
２お出掛けする
３何かつくる
４８時までにお風呂に入る
５ここにくる
○１08:30には起き上がる
○２余裕を持ちつつキビキビ仕事
×３なんか作る
×４早めに薬を飲む
○５ここにくる
１午前中には起きる
２お出掛けする
３何かつくる
４８時までにお風呂に入る
５ここにくる
×1.9時15分にきちんと起きる。
△2.集中する。
×3.帰宅したら本を読む。
○4.風呂の掃除をする。
×5.12時にはストレッチして寝れるようにする。
切羽つまってきた。明日は相当無理しないと。
1.6時15分にきちんと起きる。
2.焦らずてきぱき行動する。
3.資料、本を読む。
4.すぐ帰宅する。
5.4時までにストレッチして寝れるよう努力する。
△2.集中する。
×3.帰宅したら本を読む。
○4.風呂の掃除をする。
×5.12時にはストレッチして寝れるようにする。
切羽つまってきた。明日は相当無理しないと。
1.6時15分にきちんと起きる。
2.焦らずてきぱき行動する。
3.資料、本を読む。
4.すぐ帰宅する。
5.4時までにストレッチして寝れるよう努力する。
269 ：優しい名無しさん：2007/02/06(火) 00:57:46 ID:bKgLhYTd
1.ちゃんと曲作る
2.ネットばっかりしない
3.就活の準備する。
4.野菜食べる
5.がんばる
2.ネットばっかりしない
3.就活の準備する。
4.野菜食べる
5.がんばる
ゲーム
メール返信
携帯代支払う
昼までに起床
腕立て伏せ
メール返信
携帯代支払う
昼までに起床
腕立て伏せ
1.昼前には起きる。
2.ヒルドイトを塗る。
3.お菓子を作る。
4.ピアノの練習をする。
5.親に眼のことを相談する。
朝寝坊しない
朝飯を食う
シャワーを浴びる
ゴミを捨てて行く
遅刻しない
毎日、まともにできたためしがない・・・・・
朝飯を食う
シャワーを浴びる
ゴミを捨てて行く
遅刻しない
毎日、まともにできたためしがない・・・・・
午前中には起きる
遅くても１４時から勉強
外に出る
ご飯ちゃんと食べる
風呂入る
遅くても１４時から勉強
外に出る
ご飯ちゃんと食べる
風呂入る
274 ：優しい名無しさん：2007/02/06(火) 05:46:44 ID:jFZurhYg
１、論文を完成させる
２、服を返す
３、布団を干す
４、ゴミを出す
５、洗濯
６、学校に遅刻しない
７、数学の問題を聞く
８、部屋を20分以上清掃
９、コツコツ試験勉強
２、服を返す
３、布団を干す
４、ゴミを出す
５、洗濯
６、学校に遅刻しない
７、数学の問題を聞く
８、部屋を20分以上清掃
９、コツコツ試験勉強
275 ：優しい名無しさん：2007/02/06(火) 06:10:06 ID:OA8yWTLS
猫の目薬もらってくる
仕事行く
仕事行く
276 ：優しい名無しさん：2007/02/06(火) 06:15:08 ID:t1AriIxS
1．洗濯干す
2．寝る
3．お風呂に入る
4．ご飯食べる
5．メルする
アマアマだなｗｗ
2．寝る
3．お風呂に入る
4．ご飯食べる
5．メルする
アマアマだなｗｗ
277 ：優しい名無しさん：2007/02/06(火) 10:47:06 ID:5q7Y66/h
寝る
寝る
寝る
２ちゃんしない
寝る
寝る
寝る
２ちゃんしない
寝る
278 ：優しい名無しさん：2007/02/06(火) 19:30:03 ID:ZeeNjGkQ
卒論書く
先生に会う
取材の電話する
レジメ作る
前向きに生きる
先生に会う
取材の電話する
レジメ作る
前向きに生きる
279 ：優しい名無しさん：2007/02/06(火) 20:26:29 ID:FYMM/ehR
>>264
○１。朝ちゃんと起きる。
×２。２度寝しない。→朝パシフラミンを飲んだら眠気に勝てず。
○３。ひかりA申し込みの電話。
×４。保険屋に「納得したるわ」の電話。→明日だな。
○５。犬と散歩。
○６。おやつのプリンを作ろう。
×７。時間があったら市へ野菜を買いにいく。→市が立つのは明日だった！
○８。定期の診察。後遺障害診断書のコピーを貰うこと。文書代は保険屋へ請求してもらう事。
○９。保険屋に電話して慰謝料と休業保障の計算を咲きにしてくれと話す。 →疲れてきた。弁護士に任そう。
気が重い事を片付けなければいつまでもこの重みから解放されない。
そう思ったから頑張ったけれど、ますます気が重くなっただけだった。
明日
１。朝ちゃんと起きる。
２。２度寝しない。
３。犬と散歩。
４。窓を開けて、掃除洗濯。
５。時間があったら市場へいく。
６。紛争相談に電話して相談の予約をする。
○１。朝ちゃんと起きる。
×２。２度寝しない。→朝パシフラミンを飲んだら眠気に勝てず。
○３。ひかりA申し込みの電話。
×４。保険屋に「納得したるわ」の電話。→明日だな。
○５。犬と散歩。
○６。おやつのプリンを作ろう。
×７。時間があったら市へ野菜を買いにいく。→市が立つのは明日だった！
○８。定期の診察。後遺障害診断書のコピーを貰うこと。文書代は保険屋へ請求してもらう事。
○９。保険屋に電話して慰謝料と休業保障の計算を咲きにしてくれと話す。 →疲れてきた。弁護士に任そう。
気が重い事を片付けなければいつまでもこの重みから解放されない。
そう思ったから頑張ったけれど、ますます気が重くなっただけだった。
明日
１。朝ちゃんと起きる。
２。２度寝しない。
３。犬と散歩。
４。窓を開けて、掃除洗濯。
５。時間があったら市場へいく。
６。紛争相談に電話して相談の予約をする。
１．甘えない
２．怠けない
３．美術課題
４．ﾃｽﾄ勉強
５．英語予習
２．怠けない
３．美術課題
４．ﾃｽﾄ勉強
５．英語予習
１．起きる
２．サークルに行く
３．買い物する
４．歯医者に行く
５．寝る
２．サークルに行く
３．買い物する
４．歯医者に行く
５．寝る
282 ：新人社員 ◆z8ivXGjleM ：2007/02/06(火) 23:44:00 ID:yC+fp5Pi
>>263
1.朝7時起床 →× 久しぶりに10分も寝坊した；；
2.朝ご飯少し →△ 食べるには食べたけど、寝坊分の帳尻合わす為、早めに切り上げた
3.仕事に集中する →○ ちょっち甘い評価だけれども･･･
4.定時で帰る →× ざーんーぎょーうー19:30まで
5.日付変わる前に寝る →多分○ もう眠剤入れたし
今日は低空飛行とはいえ、とりあえず平坦な一日だった。
TEL受け継ぎ一本間違ったｹﾄﾞorz
明日
1.朝7時起床！
2.朝ご飯･･･は、食べない(理由は3)
3.上司と会食(すげぇイヤ；；)
4.先輩の仕事手伝う
5.定時で帰る
6.日付変わる前に寝るったら寝る
1.朝7時起床 →× 久しぶりに10分も寝坊した；；
2.朝ご飯少し →△ 食べるには食べたけど、寝坊分の帳尻合わす為、早めに切り上げた
3.仕事に集中する →○ ちょっち甘い評価だけれども･･･
4.定時で帰る →× ざーんーぎょーうー19:30まで
5.日付変わる前に寝る →多分○ もう眠剤入れたし
今日は低空飛行とはいえ、とりあえず平坦な一日だった。
TEL受け継ぎ一本間違ったｹﾄﾞorz
明日
1.朝7時起床！
2.朝ご飯･･･は、食べない(理由は3)
3.上司と会食(すげぇイヤ；；)
4.先輩の仕事手伝う
5.定時で帰る
6.日付変わる前に寝るったら寝る
１.レポート提出しに大学に行く→○
２.昼から免許センター→×
３.志望企業にエントリー→×
４.教官に問い合わせ→×
５.バイトの準備→△休みになった。
明日は病院だ…。
２.昼から免許センター→×
３.志望企業にエントリー→×
４.教官に問い合わせ→×
５.バイトの準備→△休みになった。
明日は病院だ…。
>>265
1)3食食べる →○
2)アイスとゼリー、コントレックスを買ってくるor買ってきてもらう →○
3)熱を下げる →○
4)体調を整える →○
5)寝る →○
多分明日にはバイト復帰できそう…。
1)3食食べる
2)午前中はとにかく寝る
3)16:00に解熱剤を飲む
4)バイト
5)2時までに寝る
1)3食食べる →○
2)アイスとゼリー、コントレックスを買ってくるor買ってきてもらう →○
3)熱を下げる →○
4)体調を整える →○
5)寝る →○
多分明日にはバイト復帰できそう…。
1)3食食べる
2)午前中はとにかく寝る
3)16:00に解熱剤を飲む
4)バイト
5)2時までに寝る
・９時までに起きる
・学校行ってデッサンやる
・テンション上げるか医者行く
・学校行ってデッサンやる
・テンション上げるか医者行く
>>267
○１午前中には起きる
○２お出掛けする
×３何かつくる
△４８時までにお風呂に入る
○５ここにくる
１午前中には起きる
２昨日のビデオをみる
３冷静かつテキパキ仕事
４帰ったらすぐ風呂に入りすぐ寝る
５ここにくる
○１午前中には起きる
○２お出掛けする
×３何かつくる
△４８時までにお風呂に入る
○５ここにくる
１午前中には起きる
２昨日のビデオをみる
３冷静かつテキパキ仕事
４帰ったらすぐ風呂に入りすぐ寝る
５ここにくる
287 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2007/02/07(水) 01:00:22 ID:kmpKeSWe
>>266
○1.9時までに起きる。朝食。
△2.すぐに支店に電話。仕事がなければ単発で埋める。
△3.楽器店に行く。チケット入手→電話でキャンセル、プログラム取り寄せ。
×4.言語の勉強をする。
×5.早く寝る。
･･･最低の結果を午前中に体験した後は
もうダメダメ。なんなんだありゃ。
明日
1.朝起きる。朝食。
2.洗濯機回す。干す。
3.電話でキャンセル、プログラム取り寄せ。
4.言語の勉強をする。
5.早く寝る。
もうやだぽ･･･｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
○1.9時までに起きる。朝食。
△2.すぐに支店に電話。仕事がなければ単発で埋める。
△3.楽器店に行く。チケット入手→電話でキャンセル、プログラム取り寄せ。
×4.言語の勉強をする。
×5.早く寝る。
･･･最低の結果を午前中に体験した後は
もうダメダメ。なんなんだありゃ。
明日
1.朝起きる。朝食。
2.洗濯機回す。干す。
3.電話でキャンセル、プログラム取り寄せ。
4.言語の勉強をする。
5.早く寝る。
もうやだぽ･･･｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
>>287 イ㌔
○1.6時15分にきちんと起きる。
○2.焦らずてきぱき行動する。
△3.資料、本を読む。
○4.すぐ帰宅する。
○5.4時までにストレッチして寝れるよう努力する。
自分をちょっとだけ褒めよう。
1.11時にきちんと起きる。
2.集中する。
3.新聞を切り抜く。
4.時間の余裕があれば本を読む。
5.12時にはストレッチして寝れるようにする。
○1.6時15分にきちんと起きる。
○2.焦らずてきぱき行動する。
△3.資料、本を読む。
○4.すぐ帰宅する。
○5.4時までにストレッチして寝れるよう努力する。
自分をちょっとだけ褒めよう。
1.11時にきちんと起きる。
2.集中する。
3.新聞を切り抜く。
4.時間の余裕があれば本を読む。
5.12時にはストレッチして寝れるようにする。
289 ：優しい名無しさん：2007/02/07(水) 05:28:15 ID:TVHjXfSJ
１、論文を完成させる○
２、服を返す ○
３、布団を干す ○
４、ゴミを出す ×
５、洗濯 ○
６、学校に遅刻しない ○
７、数学の問題を聞く ○
８、部屋を20分以上清掃 ×
９、コツコツ試験勉強 △
２、服を返す ○
３、布団を干す ○
４、ゴミを出す ×
５、洗濯 ○
６、学校に遅刻しない ○
７、数学の問題を聞く ○
８、部屋を20分以上清掃 ×
９、コツコツ試験勉強 △
290 ：優しい名無しさん：2007/02/07(水) 05:29:43 ID:B1LgqYmq
買い物
英語
英語
291 ：優しい名無しさん：2007/02/07(水) 05:33:19 ID:T6cLKd50
お風呂 起きる パチンコ スロット ハローワーク
292 ：優しい名無しさん：2007/02/07(水) 05:33:26 ID:TVHjXfSJ
１グラフ用紙を買う
２面談に行く
３実験をまとめる
４離散試験勉強
５他の試験勉強
６布団を干す
７部屋を20分以上掃除
８数学の試験勉強
２面談に行く
３実験をまとめる
４離散試験勉強
５他の試験勉強
６布団を干す
７部屋を20分以上掃除
８数学の試験勉強
293 ：優しい名無しさん：2007/02/07(水) 22:06:47 ID:RXogjW1A
>>279
○１。朝ちゃんと起きる。
○２。２度寝しない。
○３。犬と散歩。
○４。窓を開けて、掃除洗濯。
×５。時間があったら市場へいく。→時間がなかった。。。
○６。紛争相談に電話して相談の予約をする。
※他に今日達成した事
相手方の保険屋に後遺障害診断書のコピーをとり投函。
燃えないごみ用のポリ容器を買ってきた。
猫にフロントライン。
音楽教室の友達にCDとMDを渡した。
明日
１。朝ちゃんと起きる。
２。２度寝しない。
３。犬と散歩
４。医療費集計
５。音楽教室で合奏写真の支払いの事を聞く。
６。K塾春期講習申し込み書類が来なければ塾に電話。
７。相手方保険の計算を見直し、明後日の相談のために考えをまとめておく。
○１。朝ちゃんと起きる。
○２。２度寝しない。
○３。犬と散歩。
○４。窓を開けて、掃除洗濯。
×５。時間があったら市場へいく。→時間がなかった。。。
○６。紛争相談に電話して相談の予約をする。
※他に今日達成した事
相手方の保険屋に後遺障害診断書のコピーをとり投函。
燃えないごみ用のポリ容器を買ってきた。
猫にフロントライン。
音楽教室の友達にCDとMDを渡した。
明日
１。朝ちゃんと起きる。
２。２度寝しない。
３。犬と散歩
４。医療費集計
５。音楽教室で合奏写真の支払いの事を聞く。
６。K塾春期講習申し込み書類が来なければ塾に電話。
７。相手方保険の計算を見直し、明後日の相談のために考えをまとめておく。
294 ：優しい名無しさん：2007/02/07(水) 22:29:21 ID:pExEueQI
1.おひなさま出す
2.家庭教師する
2.家庭教師する
295 ：優しい名無しさん：2007/02/07(水) 22:57:58 ID:Uc9C2Gzs
１、７時半までにご飯を食べる
２、９時には電車に乗って出かける
３、きんざいの参考書と電卓を買う
４、図書館で勉強する
５、風呂に入る
２、９時には電車に乗って出かける
３、きんざいの参考書と電卓を買う
４、図書館で勉強する
５、風呂に入る
296 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2007/02/07(水) 23:32:18 ID:kmpKeSWe
>>287
×1.朝起きる。朝食。
△2.洗濯機回す。干す。
×3.電話でキャンセル、プログラム取り寄せ。
×4.言語の勉強をする。
？5.早く寝る。
人生そろそろアウトかも･･･。
明日
1.朝起きる。
2.支店に電話。調子がよければその日の夜勤に潜り込むことも考える。
3.電話でキャンセル、プログラム取り寄せ。
4.言語の勉強をする。
5.仕事するなら向かう、しないなら早く寝る。
×1.朝起きる。朝食。
△2.洗濯機回す。干す。
×3.電話でキャンセル、プログラム取り寄せ。
×4.言語の勉強をする。
？5.早く寝る。
人生そろそろアウトかも･･･。
明日
1.朝起きる。
2.支店に電話。調子がよければその日の夜勤に潜り込むことも考える。
3.電話でキャンセル、プログラム取り寄せ。
4.言語の勉強をする。
5.仕事するなら向かう、しないなら早く寝る。
○９時までに起きる
×学校行ってデッサンやる（数十分の外出はした）
×テンション上げるか医者行く（むしろダウン）
一日中ネットだけ～～～～～
ご飯もろくに食べてなーーーーい
もうしｎ
・９時までに起きる
・学校か医者か実技勉強
・風呂入る
×学校行ってデッサンやる（数十分の外出はした）
×テンション上げるか医者行く（むしろダウン）
一日中ネットだけ～～～～～
ご飯もろくに食べてなーーーーい
もうしｎ
・９時までに起きる
・学校か医者か実技勉強
・風呂入る
○1.11時にきちんと起きる。
×2.集中する。
×3.新聞を切り抜く。
×4.時間の余裕があれば本を読む。
×5.12時にはストレッチして寝れるようにする。
集中とか全然出来てない。
1.6時15分にきちんと起きる。
2.焦らずてきぱき行動する。
3.新聞を切り抜く。
4.お店の下調べをする。
5.1時にはストレッチして寝れるようにする。
×2.集中する。
×3.新聞を切り抜く。
×4.時間の余裕があれば本を読む。
×5.12時にはストレッチして寝れるようにする。
集中とか全然出来てない。
1.6時15分にきちんと起きる。
2.焦らずてきぱき行動する。
3.新聞を切り抜く。
4.お店の下調べをする。
5.1時にはストレッチして寝れるようにする。
299 ：優しい名無しさん：2007/02/08(木) 01:12:50 ID:twXbqkIP
１グラフ用紙を買う ×
２面談に行く ○
３実験をまとめる ×
４離散試験勉強 ×
５他の試験勉強 ×
６布団を干す ○
７部屋を20分以上掃除 ×
８数学の試験勉強 ×
２面談に行く ○
３実験をまとめる ×
４離散試験勉強 ×
５他の試験勉強 ×
６布団を干す ○
７部屋を20分以上掃除 ×
８数学の試験勉強 ×
300 ：優しい名無しさん：2007/02/08(木) 01:59:01 ID:O/bjBMfI
1.お昼までに起きる
2.散歩をする
3.ご飯を食べる
4.誰かと話す
5.お花を生ける
2.散歩をする
3.ご飯を食べる
4.誰かと話す
5.お花を生ける
>>286
○１午前中には起きる
○２昨日のビデオをみる
○３冷静かつテキパキ仕事
○４帰ったらすぐ風呂に入りすぐ寝る
○５ここにくる
１テキパキ仕事
２出来ればビデオを見る
３お風呂に入り読書
４10時には薬飲む
５ここにくる
○１午前中には起きる
○２昨日のビデオをみる
○３冷静かつテキパキ仕事
○４帰ったらすぐ風呂に入りすぐ寝る
○５ここにくる
１テキパキ仕事
２出来ればビデオを見る
３お風呂に入り読書
４10時には薬飲む
５ここにくる
302 ：優しい名無しさん：2007/02/08(木) 19:15:58 ID:FeqC1z9F
１ 六時に起きる
２ 化粧してみる
３ 図書館で勉強
４ 担当の人と雑談
５ エンスト・他の車に迷惑かけない
２ 化粧してみる
３ 図書館で勉強
４ 担当の人と雑談
５ エンスト・他の車に迷惑かけない
303 ：優しい名無しさん：2007/02/08(木) 20:48:16 ID:Rh6TKvP5
>>293
○１。朝ちゃんと起きる。
×２。２度寝しない。
○３。犬と散歩
×４。医療費集計
○５。音楽教室で合奏写真の支払いの事を聞く。
○６。K塾春期講習申し込み書類が来なければ塾に電話。
×７。相手方保険の計算を見直し、明後日の相談のために考えをまとめておく。
今日は鉢植えの植え替えをした。
首肩腕手が痛くなり、耐え難くて薬を飲んだ。
４。は明日以降、７。はこのあとか明日の午前にする。
明日
１。朝ちゃんと起きる。
２。２度寝しない。
３。犬と散歩。
４。松坂屋のディズニーストアで、割ってしまったカップを買い直す。
５。弁護士の無料相談
６。確定申告のため、医療費の集計をする。
７。メンタルクリニックに行く。できれば午前中。寝ている間に悪夢でうなされ叫ぶ声で目がさめる事等話す。
○１。朝ちゃんと起きる。
×２。２度寝しない。
○３。犬と散歩
×４。医療費集計
○５。音楽教室で合奏写真の支払いの事を聞く。
○６。K塾春期講習申し込み書類が来なければ塾に電話。
×７。相手方保険の計算を見直し、明後日の相談のために考えをまとめておく。
今日は鉢植えの植え替えをした。
首肩腕手が痛くなり、耐え難くて薬を飲んだ。
４。は明日以降、７。はこのあとか明日の午前にする。
明日
１。朝ちゃんと起きる。
２。２度寝しない。
３。犬と散歩。
４。松坂屋のディズニーストアで、割ってしまったカップを買い直す。
５。弁護士の無料相談
６。確定申告のため、医療費の集計をする。
７。メンタルクリニックに行く。できれば午前中。寝ている間に悪夢でうなされ叫ぶ声で目がさめる事等話す。
はじめまして
１．朝７時２５分に起きる。朝食。
２．デイケアに参加する。挨拶する。
３．プログラム中は集中してこなす（疲れない程度にやる）。
４．診察の時に自分が思っている事を話すようにする。
５．薬を貰いに行くのを忘れない。
６．帰ってから昼寝をしない。
７．夕御飯食べたら眠剤を飲んで早く寝る。
１．朝７時２５分に起きる。朝食。
２．デイケアに参加する。挨拶する。
３．プログラム中は集中してこなす（疲れない程度にやる）。
４．診察の時に自分が思っている事を話すようにする。
５．薬を貰いに行くのを忘れない。
６．帰ってから昼寝をしない。
７．夕御飯食べたら眠剤を飲んで早く寝る。
305 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2007/02/08(木) 23:37:35 ID:qGbEC0g8
>>296
×1.朝起きる。
△2.支店に電話。調子がよければその日の夜勤に潜り込むことも考える。
×3.電話でキャンセル、プログラム取り寄せ。
×4.言語の勉強をする。
○5.仕事するなら向かう、しないなら早く寝る。
なんかそれどころではなくなってきた･･･。
でも勉強と電話キャンセルはしなきゃいけなかった。orz
明日こそ。
1.午前中に起きる。グウタラしない。朝食。
2.電話でキャンセル、プログラム取り寄せ。
3.言語の勉強をする。
4.いい加減ケジメつける。書面を送るかどうか悩んで決める。
5.早く寝る。
×1.朝起きる。
△2.支店に電話。調子がよければその日の夜勤に潜り込むことも考える。
×3.電話でキャンセル、プログラム取り寄せ。
×4.言語の勉強をする。
○5.仕事するなら向かう、しないなら早く寝る。
なんかそれどころではなくなってきた･･･。
でも勉強と電話キャンセルはしなきゃいけなかった。orz
明日こそ。
1.午前中に起きる。グウタラしない。朝食。
2.電話でキャンセル、プログラム取り寄せ。
3.言語の勉強をする。
4.いい加減ケジメつける。書面を送るかどうか悩んで決める。
5.早く寝る。
>>301
○１テキパキ仕事
×２出来ればビデオを見る
△３お風呂に入り読書
×４10時には薬飲む
○５ここにくる
１08:30には起き上がる
２丁寧に仕事をする
３お風呂に入り読書
４出来ればビデオを見る
５12:00までには布団に入る
○１テキパキ仕事
×２出来ればビデオを見る
△３お風呂に入り読書
×４10時には薬飲む
○５ここにくる
１08:30には起き上がる
２丁寧に仕事をする
３お風呂に入り読書
４出来ればビデオを見る
５12:00までには布団に入る
307 ：新人社員 ◆z8ivXGjleM ：2007/02/09(金) 00:31:10 ID:0ukWW/12
>>282
昨日書き込み忘れてたらしい･･･orz
一昨日
1.朝7時起床！ →× 10分寝坊･･･
2.朝ご飯･･･は、食べない(理由は3) →△ ちょっちだけ食べちゃった
3.上司と会食(すげぇイヤ；；) →× 嬉しい事に話が流れたヽ(´ー｀)ノ
4.先輩の仕事手伝う →○ 甘い評価だけど。手伝うってより、教えてもらうの方が正しい
5.定時で帰る →× 教えてもらってたら、気付けば22:30･･･
6.日付変わる前に寝るったら寝る →× 帰宅23:30じゃ･･･㍉
入社以来始めて22時超えの、大残業だった。
その割には、「仕事したー！」っていう達成感とか充実感まったくナッシング。
何もしてないのに、無駄に疲れて、失望感と脱力感しか得られなかった。
私はいつになったら、仕事するんだろうかorz
明日っていうか今日
1.朝10時起き(シフト出勤)
2.朝ご飯少し
3.会議で突っ込まれた案件調査がんばる
4.現地作業がんばる
5.終わったあとの会食気愛で乗り切る
6.泥のように眠る
昨日書き込み忘れてたらしい･･･orz
一昨日
1.朝7時起床！ →× 10分寝坊･･･
2.朝ご飯･･･は、食べない(理由は3) →△ ちょっちだけ食べちゃった
3.上司と会食(すげぇイヤ；；) →× 嬉しい事に話が流れたヽ(´ー｀)ノ
4.先輩の仕事手伝う →○ 甘い評価だけど。手伝うってより、教えてもらうの方が正しい
5.定時で帰る →× 教えてもらってたら、気付けば22:30･･･
6.日付変わる前に寝るったら寝る →× 帰宅23:30じゃ･･･㍉
入社以来始めて22時超えの、大残業だった。
その割には、「仕事したー！」っていう達成感とか充実感まったくナッシング。
何もしてないのに、無駄に疲れて、失望感と脱力感しか得られなかった。
私はいつになったら、仕事するんだろうかorz
明日っていうか今日
1.朝10時起き(シフト出勤)
2.朝ご飯少し
3.会議で突っ込まれた案件調査がんばる
4.現地作業がんばる
5.終わったあとの会食気愛で乗り切る
6.泥のように眠る
○1.6時15分にきちんと起きる。
○2.焦らずてきぱき行動する。
○3.新聞を切り抜く。
○4.お店の下調べをする。
×5.1時にはストレッチして寝れるようにする。
1.9時にきちんと起きる。
2.集中する。
3.出来る限り飲み会に参加する。
4.お金をおろす。
5.早めにストレッチして寝れるようにする。
○2.焦らずてきぱき行動する。
○3.新聞を切り抜く。
○4.お店の下調べをする。
×5.1時にはストレッチして寝れるようにする。
1.9時にきちんと起きる。
2.集中する。
3.出来る限り飲み会に参加する。
4.お金をおろす。
5.早めにストレッチして寝れるようにする。
309 ：優しい名無しさん：2007/02/09(金) 01:57:22 ID:dFtowPHQ
昼にゎ起きる
忘れ物を取りに行く
病院に行く
買い物する
料理作る
忘れ物を取りに行く
病院に行く
買い物する
料理作る
１八時起き
２スーツ着てみる
３一時間は就活情報みてみる
４自己PR書く
５初見練習
２スーツ着てみる
３一時間は就活情報みてみる
４自己PR書く
５初見練習
>>284
1)3食食べる →○
2)午前中はとにかく寝る →○
3)16:00に解熱剤を飲む →○
4)バイト →○
5)2時までに寝る →×
今日の分
1)とにかく寝る →○
2)喉の調子を良くする →×
3)バイト →○
4)休んでしまったバイトの振替を考える →△
5)2時までに寝る →×
落ち込んでしまって、数時間固まってた…orz
明日の分
1)朝10:00までに起床
2)病院
3)買い物でお金を使いすぎない
4)母親に何を言われようが聞く耳を持たない
5)2時までに寝る
1)3食食べる →○
2)午前中はとにかく寝る →○
3)16:00に解熱剤を飲む →○
4)バイト →○
5)2時までに寝る →×
今日の分
1)とにかく寝る →○
2)喉の調子を良くする →×
3)バイト →○
4)休んでしまったバイトの振替を考える →△
5)2時までに寝る →×
落ち込んでしまって、数時間固まってた…orz
明日の分
1)朝10:00までに起床
2)病院
3)買い物でお金を使いすぎない
4)母親に何を言われようが聞く耳を持たない
5)2時までに寝る
312 ：優しい名無しさん：2007/02/09(金) 06:02:43 ID:1ii0rXWY
>>300
○1.お昼までに起きる
○2.散歩をする
△3.ご飯を食べる
×4.誰かと話す
○5.お花を生ける
1.お昼までに起きる
2.天気が良ければお散歩
3.チョコレートを食べない
4.誰かと話す
5.お風呂に入る
○1.お昼までに起きる
○2.散歩をする
△3.ご飯を食べる
×4.誰かと話す
○5.お花を生ける
1.お昼までに起きる
2.天気が良ければお散歩
3.チョコレートを食べない
4.誰かと話す
5.お風呂に入る
○１、７時半までにご飯を食べる
×２、９時には電車に乗って出かける
△３、きんざいの参考書と電卓を買う
○４、図書館で勉強する
×５、風呂に入る
１、７時半までにご飯を食べる
２、９時半には電車に乗って出かける
３、電卓を買う
４、図書館で勉強する
５、風呂に入る
×２、９時には電車に乗って出かける
△３、きんざいの参考書と電卓を買う
○４、図書館で勉強する
×５、風呂に入る
１、７時半までにご飯を食べる
２、９時半には電車に乗って出かける
３、電卓を買う
４、図書館で勉強する
５、風呂に入る
①レポート
②マラソン
③プログラ
④７時から８時に寝る
②マラソン
③プログラ
④７時から８時に寝る
△１八時起き
○２スーツ着てみる
○３一時間は就活情報みてみる
×４自己PR書く
○５初見練習
自己PR無理だorz
○２スーツ着てみる
○３一時間は就活情報みてみる
×４自己PR書く
○５初見練習
自己PR無理だorz
>>306
×１08:30には起き上がる
△２丁寧に仕事をする
△３お風呂に入り読書
△４出来ればビデオを見る
○５12:00までには布団に入る
１08:30には起き上がる
２明るく元気に仕事
３さっさと風呂に入る
４ビデオを見る
５早めに薬を飲む
×１08:30には起き上がる
△２丁寧に仕事をする
△３お風呂に入り読書
△４出来ればビデオを見る
○５12:00までには布団に入る
１08:30には起き上がる
２明るく元気に仕事
３さっさと風呂に入る
４ビデオを見る
５早めに薬を飲む
317 ：新人社員 ◆z8ivXGjleM ：2007/02/09(金) 23:19:45 ID:p9JEh0ZS
>>307
1.朝10時起き(シフト出勤) →× 何で7時に目が覚めるのに、その後寝ますか･･･
2.朝ご飯少し →○
3.会議で突っ込まれた案件調査がんばる →× 当時担当してた先輩2日連続欠勤の為、調査できずorz
4.現地作業がんばる →○ 予定より早く終わりそう。まぁ、内容簡単だからだけど
5.終わったあとの会食気愛で乗り切る →○ ネギラーメン食べてきました
6.泥のように眠る →多分○
>>315私の入社時の自己PRを晒しましょう。参考にもならないだろうけど･･･
「何事にも誠実かつ全力で取り組み、謙虚な姿勢を持って業務に取り組む所存です」
確かこんな感じ。ね？参考にもならないでしょ？ｗ
しかも、PRになってない罠。
私も自己PR超苦手orz
でも、こんなんでもどうにか拾ってもらえたよ。
もちろん、面接でその部分過剰にアピールしたけどさ。
ともあれ、応援してるよ！
明日
1.お昼頃までには起きたいな
2.だらだらして過ごす
3.B'zのLIVE DVDでも観る
4.翌日のおでかけ準備
5.泥のように寝る
1.朝10時起き(シフト出勤) →× 何で7時に目が覚めるのに、その後寝ますか･･･
2.朝ご飯少し →○
3.会議で突っ込まれた案件調査がんばる →× 当時担当してた先輩2日連続欠勤の為、調査できずorz
4.現地作業がんばる →○ 予定より早く終わりそう。まぁ、内容簡単だからだけど
5.終わったあとの会食気愛で乗り切る →○ ネギラーメン食べてきました
6.泥のように眠る →多分○
>>315私の入社時の自己PRを晒しましょう。参考にもならないだろうけど･･･
「何事にも誠実かつ全力で取り組み、謙虚な姿勢を持って業務に取り組む所存です」
確かこんな感じ。ね？参考にもならないでしょ？ｗ
しかも、PRになってない罠。
私も自己PR超苦手orz
でも、こんなんでもどうにか拾ってもらえたよ。
もちろん、面接でその部分過剰にアピールしたけどさ。
ともあれ、応援してるよ！
明日
1.お昼頃までには起きたいな
2.だらだらして過ごす
3.B'zのLIVE DVDでも観る
4.翌日のおでかけ準備
5.泥のように寝る
318 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2007/02/09(金) 23:49:59 ID:RuN/1H3k
>>305
×1.午前中に起きる。グウタラしない。朝食。
○2.電話でキャンセル、プログラム取り寄せ。
×3.言語の勉強をする。
○4.いい加減ケジメつける。書面を送るかどうか悩んで決める。
○5.早く寝る。
頑張った。決めるもの決めた。
あとは前に進もう。
明日
1.朝7時におきる。朝食。
2.自転車で会場へ。
3.演奏楽しむ。速報する。
4.レポをブログに書く。そのために全部集中して聞く。
5.早く寝る。
×1.午前中に起きる。グウタラしない。朝食。
○2.電話でキャンセル、プログラム取り寄せ。
×3.言語の勉強をする。
○4.いい加減ケジメつける。書面を送るかどうか悩んで決める。
○5.早く寝る。
頑張った。決めるもの決めた。
あとは前に進もう。
明日
1.朝7時におきる。朝食。
2.自転車で会場へ。
3.演奏楽しむ。速報する。
4.レポをブログに書く。そのために全部集中して聞く。
5.早く寝る。
319 ：優しい名無しさん：2007/02/10(土) 02:04:51 ID:KkawS5Wg
>>312
○1.お昼までに起きる
×2.天気が良ければお散歩
×3.チョコレートを食べない
○4.誰かと話す
×5.お風呂に入る
あんまり出来てないorz
1.お昼までに起きる
2.ﾃﾝﾌﾟﾚ完成
3.買い物に行く
4.誰かと話す
5.お風呂に入る
○1.お昼までに起きる
×2.天気が良ければお散歩
×3.チョコレートを食べない
○4.誰かと話す
×5.お風呂に入る
あんまり出来てないorz
1.お昼までに起きる
2.ﾃﾝﾌﾟﾚ完成
3.買い物に行く
4.誰かと話す
5.お風呂に入る
>>311
1)朝10:00までに起床 →×
2)病院 →△
3)買い物でお金を使いすぎない →○
4)母親に何を言われようが聞く耳を持たない →○
5)2時までに寝る →×
担当の先生が他の病院に異動するそうな
先生についていくか、それとも新しい先生にするか…
悩むなあ
1)午前中起床
2)洗濯
3)日記
4)大学のサイトを確認
5)2時までに寝る
1)朝10:00までに起床 →×
2)病院 →△
3)買い物でお金を使いすぎない →○
4)母親に何を言われようが聞く耳を持たない →○
5)2時までに寝る →×
担当の先生が他の病院に異動するそうな
先生についていくか、それとも新しい先生にするか…
悩むなあ
1)午前中起床
2)洗濯
3)日記
4)大学のサイトを確認
5)2時までに寝る
1ガトーショコラ作り
2部屋の片付け
3片付けた部屋に掃除機をかける（リビングだけでも）
4洗濯
5晩御飯作る（白菜と鶏肉の煮物）
2部屋の片付け
3片付けた部屋に掃除機をかける（リビングだけでも）
4洗濯
5晩御飯作る（白菜と鶏肉の煮物）
323 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2007/02/10(土) 23:38:41 ID:qoKVlr5A
>>318
○1.朝7時におきる。朝食。
○2.自転車で会場へ。
○3.演奏楽しむ。速報する。
○4.レポをブログに書く。そのために全部集中して聞く。
○5.早く寝る。
おっしゃああああああああ！！！！！！
こういう時は強いんだよな。
仕事とかになると･･･全然ダメ。
明日
1.朝7時に起きる。朝食。
2.自転車で会場へ。
3.演奏楽しむ。速報する。
4.レポをブログに書く。そのために全部集中して聞く。
5.早く寝る。
一緒じゃん･･･。
○1.朝7時におきる。朝食。
○2.自転車で会場へ。
○3.演奏楽しむ。速報する。
○4.レポをブログに書く。そのために全部集中して聞く。
○5.早く寝る。
おっしゃああああああああ！！！！！！
こういう時は強いんだよな。
仕事とかになると･･･全然ダメ。
明日
1.朝7時に起きる。朝食。
2.自転車で会場へ。
3.演奏楽しむ。速報する。
4.レポをブログに書く。そのために全部集中して聞く。
5.早く寝る。
一緒じゃん･･･。
324 ：新人社員 ◆z8ivXGjleM ：2007/02/11(日) 02:04:07 ID:uf2O+6Li
>>317
1.お昼頃までには起きたいな →× 夕方まで寝たorz
2.だらだらして過ごす →○ ていうかこれがデフォルトだし( ´ー｀)y-~~
3.B'zのLIVE DVDでも観る →× なんとなく気分が乗らなかった
4.翌日のおでかけ準備 →× してません。ハイ
5.泥のように寝る →× まだ起きてます
負け越し(´･ω･`)
明日
1.夜まで寝ない
2.知人のカメラマンがんばる
3.夕方には帰る
4.ぼーっとする
5.早めに寝る
1.お昼頃までには起きたいな →× 夕方まで寝たorz
2.だらだらして過ごす →○ ていうかこれがデフォルトだし( ´ー｀)y-~~
3.B'zのLIVE DVDでも観る →× なんとなく気分が乗らなかった
4.翌日のおでかけ準備 →× してません。ハイ
5.泥のように寝る →× まだ起きてます
負け越し(´･ω･`)
明日
1.夜まで寝ない
2.知人のカメラマンがんばる
3.夕方には帰る
4.ぼーっとする
5.早めに寝る
>>320
1)午前中起床 →×
2)洗濯 →×
3)日記 →×
4)大学のサイトを確認 →×
5)2時までに寝る →×
布団に這いつくばってました…
鬱まっしぐら('A`)
1)午前中起床
2)洗濯
3)買い物
4)大学のサイト・書類を確認
5)2時までに寝る
1)午前中起床 →×
2)洗濯 →×
3)日記 →×
4)大学のサイトを確認 →×
5)2時までに寝る →×
布団に這いつくばってました…
鬱まっしぐら('A`)
1)午前中起床
2)洗濯
3)買い物
4)大学のサイト・書類を確認
5)2時までに寝る
326 ：優しい名無しさん：2007/02/11(日) 05:52:48 ID:xJgreOe4
>>319
×1.お昼までに起きる
×2.ﾃﾝﾌﾟﾚ完成
×3.買い物に行く
×4.誰かと話す
×5.お風呂に入る
何だよ自分！だめだめだな！
明日も同じくー。
1.お昼までに起きる
2.ﾃﾝﾌﾟﾚ完成
3.買い物に行く
4.誰かと話す
5.お風呂に入る
×1.お昼までに起きる
×2.ﾃﾝﾌﾟﾚ完成
×3.買い物に行く
×4.誰かと話す
×5.お風呂に入る
何だよ自分！だめだめだな！
明日も同じくー。
1.お昼までに起きる
2.ﾃﾝﾌﾟﾚ完成
3.買い物に行く
4.誰かと話す
5.お風呂に入る
>>316
×１08:30には起き上がる
○２明るく元気に仕事
×３さっさと風呂に入る
×４ビデオを見る
×５早めに薬を飲む
何もしてないどころか迷惑かけまくってもう死にたい……OTZ
１お風呂に入る
２焦らず仕事
３化粧落としてビデオを見る
４パフを洗う
５早めに薬を飲む
×１08:30には起き上がる
○２明るく元気に仕事
×３さっさと風呂に入る
×４ビデオを見る
×５早めに薬を飲む
何もしてないどころか迷惑かけまくってもう死にたい……OTZ
１お風呂に入る
２焦らず仕事
３化粧落としてビデオを見る
４パフを洗う
５早めに薬を飲む
>>322
○1ガトーショコラ作り
○2部屋の片付け
○3片付けた部屋に掃除機をかける（リビングだけでも）
○4洗濯
×5晩御飯作る（白菜と鶏肉の煮物）
明日
1．8時までに起きる
2．10時には出発して梅を見に行く
3．鯛めしの美味しいお店でお昼ご飯を食べる
4．弟に荷物を贈る
5．お金をおろす
○1ガトーショコラ作り
○2部屋の片付け
○3片付けた部屋に掃除機をかける（リビングだけでも）
○4洗濯
×5晩御飯作る（白菜と鶏肉の煮物）
明日
1．8時までに起きる
2．10時には出発して梅を見に行く
3．鯛めしの美味しいお店でお昼ご飯を食べる
4．弟に荷物を贈る
5．お金をおろす
330 ：新人社員 ◆z8ivXGjleM ：2007/02/12(月) 00:19:15 ID:gkTrdwfk
>>324
1.夜まで寝ない →× 夕方まで寝た･･･orz
2.知人のカメラマンがんばる →× ドタキャンした･･･
3.夕方には帰る →× ドタキャンしたから外出してない
4.ぼーっとする →○ いつもぼーっとしてるから、余裕
5.早めに寝る →× まだ起きてます。寝れません
またもや、大負け(´･ω･`)
知人になんて言おう･･･
明日
1.お昼までには起きる
2.お昼ご飯少し
3.お風呂
4.鬱になる前に寝る
1.夜まで寝ない →× 夕方まで寝た･･･orz
2.知人のカメラマンがんばる →× ドタキャンした･･･
3.夕方には帰る →× ドタキャンしたから外出してない
4.ぼーっとする →○ いつもぼーっとしてるから、余裕
5.早めに寝る →× まだ起きてます。寝れません
またもや、大負け(´･ω･`)
知人になんて言おう･･･
明日
1.お昼までには起きる
2.お昼ご飯少し
3.お風呂
4.鬱になる前に寝る
>>327
○１お風呂に入る
○２焦らず仕事
△３化粧落としてビデオを見る
×４パフを洗う
△５早めに薬を飲む
１午前中には起きパフを洗う
２全ビデオを見る
３部屋を片づけ掃除機をかける
４夕方お風呂に入る
５ＴＶを見たらだらだらせずすぐ布団へ入る
○１お風呂に入る
○２焦らず仕事
△３化粧落としてビデオを見る
×４パフを洗う
△５早めに薬を飲む
１午前中には起きパフを洗う
２全ビデオを見る
３部屋を片づけ掃除機をかける
４夕方お風呂に入る
５ＴＶを見たらだらだらせずすぐ布団へ入る
×1.9時にきちんと起きる。
△2.集中する。
○3.出来る限り飲み会に参加する。
○4.お金をおろす。
○5.早めにストレッチして寝れるようにする。
1.12時に起きる。
2.テンションを調節できるほどの余裕を持つ。
3.万全の健康状態を維持する。
4.優柔不断にならない。連絡はこまめに。
5.3時にはストレッチして寝れるようにする。
よし、復活してこよう。
△2.集中する。
○3.出来る限り飲み会に参加する。
○4.お金をおろす。
○5.早めにストレッチして寝れるようにする。
1.12時に起きる。
2.テンションを調節できるほどの余裕を持つ。
3.万全の健康状態を維持する。
4.優柔不断にならない。連絡はこまめに。
5.3時にはストレッチして寝れるようにする。
よし、復活してこよう。
>>325
1)午前中起床 →×
2)洗濯 →○
3)買い物 →○
4)大学のサイト・書類を確認 →×
5)2時までに寝る →○
1)午前中起床
2)掃除
3)16:00～バイト
4)大学のサイト・書類を確認
5)2時までに寝る
1)午前中起床 →×
2)洗濯 →○
3)買い物 →○
4)大学のサイト・書類を確認 →×
5)2時までに寝る →○
1)午前中起床
2)掃除
3)16:00～バイト
4)大学のサイト・書類を確認
5)2時までに寝る
334 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2007/02/12(月) 01:59:18 ID:G92LlEI8
>>323
×1.朝7時に起きる。朝食。
○2.自転車で会場へ。
○3.演奏楽しむ。速報する。
△4.レポをブログに書く。そのために全部集中して聞く。
×5.早く寝る。
うう･･･眠気には勝てんのか。
フルートあたりから眠気が･･･集中力が･･･orz
遊んでたせいもあってこんな時間になっちゃったし。
明日。
1.午前中に起きる。朝食。
2.必ず外に出かける。言語の本持参。
3.食事がてらどこかで時間を潰しながら言語の勉強。
4.明日の準備をする。
5.早く寝る。
×1.朝7時に起きる。朝食。
○2.自転車で会場へ。
○3.演奏楽しむ。速報する。
△4.レポをブログに書く。そのために全部集中して聞く。
×5.早く寝る。
うう･･･眠気には勝てんのか。
フルートあたりから眠気が･･･集中力が･･･orz
遊んでたせいもあってこんな時間になっちゃったし。
明日。
1.午前中に起きる。朝食。
2.必ず外に出かける。言語の本持参。
3.食事がてらどこかで時間を潰しながら言語の勉強。
4.明日の準備をする。
5.早く寝る。
>>326
×1.お昼までに起きる
×2.ﾃﾝﾌﾟﾚ完成
×3.買い物に行く
△4.誰かと話す
○5.お風呂に入る
1.お昼までに起きる
2.ﾃﾝﾌﾟﾚ完成
3.買い物に行く
4.ケーキ焼く
5.送料調べる
×1.お昼までに起きる
×2.ﾃﾝﾌﾟﾚ完成
×3.買い物に行く
△4.誰かと話す
○5.お風呂に入る
1.お昼までに起きる
2.ﾃﾝﾌﾟﾚ完成
3.買い物に行く
4.ケーキ焼く
5.送料調べる
1.午前中に起きる
2.入浴
3.オムライスを食べに行く
4.課題をやる
5.２時までに寝る
2.入浴
3.オムライスを食べに行く
4.課題をやる
5.２時までに寝る
337 ：優しい名無しさん：2007/02/12(月) 11:25:56 ID:IvABLMVJ
１、コンタクト買う
２、服を買う
３、実験結果をまとめる
４、レポート
５、テスト勉強
６、バイト行く
２、服を買う
３、実験結果をまとめる
４、レポート
５、テスト勉強
６、バイト行く
338 ： ◆Lily...bM6 ：2007/02/12(月) 11:42:48 ID:lbr/YEw9
バイトの電話
ベース弦張り替え
ピアスと本を購入
振り込み
髪染める
ベース弦張り替え
ピアスと本を購入
振り込み
髪染める
今日これから
１ 出かける用意する
２ 100均行く
３ 夢日記書く
４ 部屋の換気する
５ 必ず風呂！
１ 出かける用意する
２ 100均行く
３ 夢日記書く
４ 部屋の換気する
５ 必ず風呂！
340 ：優しい名無しさん：2007/02/12(月) 17:37:54 ID:Vu8ibabw
朝風呂
ポジティブシンキング
履歴書書く
志望動機考える
プラス思考
ポジティブシンキング
履歴書書く
志望動機考える
プラス思考
341 ：優しい名無しさん：2007/02/12(月) 20:18:49 ID:RqX6mX2J
亀の水槽の水替する
過食嘔吐1回で耐える
33㎏台にする
手紙書く
絵書く
過食嘔吐1回で耐える
33㎏台にする
手紙書く
絵書く
342 ：優しい名無しさん：2007/02/12(月) 21:04:51 ID:XQsilI6h
1 仕事
2 寝る
3 床屋
4 銀行
5 読書
2 寝る
3 床屋
4 銀行
5 読書
>>329
○1．8時までに起きる
○2．10時には出発して梅を見に行く
○3．鯛めしの美味しいお店でお昼ご飯を食べる
○4．弟に荷物を贈る
○5．お金をおろす
明日
1縄跳び・ヨガ
2部屋の片付け
3台所の掃除
4洗濯
5英語と資格取得の勉強を少しでも
○1．8時までに起きる
○2．10時には出発して梅を見に行く
○3．鯛めしの美味しいお店でお昼ご飯を食べる
○4．弟に荷物を贈る
○5．お金をおろす
明日
1縄跳び・ヨガ
2部屋の片付け
3台所の掃除
4洗濯
5英語と資格取得の勉強を少しでも
344 ：新人社員 ◆z8ivXGjleM ：2007/02/12(月) 23:01:21 ID:M6V1SouZ
>>330
1.お昼までには起きる →× 17:30起きorz
2.お昼ご飯少し →× 起きてから何も食べてない。食欲無い
3.お風呂 →予定○ 今から入ってきます
4.鬱になる前に寝る →× もう鬱です･･･
明日を思うと気が重い･･･('A`)
明日
1.10時起床(シフト勤務)
2.朝食兼お昼少し
3.未了案件調査
4.先輩との会食がんばる･･･
5.早めに寝る
1.お昼までには起きる →× 17:30起きorz
2.お昼ご飯少し →× 起きてから何も食べてない。食欲無い
3.お風呂 →予定○ 今から入ってきます
4.鬱になる前に寝る →× もう鬱です･･･
明日を思うと気が重い･･･('A`)
明日
1.10時起床(シフト勤務)
2.朝食兼お昼少し
3.未了案件調査
4.先輩との会食がんばる･･･
5.早めに寝る
朝起きる
シャワー浴びる
何か食う
遅刻しない
仕事する
以上
シャワー浴びる
何か食う
遅刻しない
仕事する
以上
o１ 出かける用意する
o２ 100均行く
o３夢日記書く
o４ 部屋の換気する
x５ 必ず風呂！
明日
１、いつでもいいから風呂入る。
２、病状を書いておく。(すぐ忘れる事、朦朧とすること、
幻聴と幻覚のこと、鬱のこと) 鬱の薬は検索しておく。
３、海苔でも買いに行く。
４、木曜通院日までよく休む。無理しない。何にもしなくていいから
とにかくいきなり倒れないように気を配る。
５、違う病院に電話して血液検査尿検査、心電図を取れる日を聞く。
都合が良ければ予約を取る。
o２ 100均行く
o３夢日記書く
o４ 部屋の換気する
x５ 必ず風呂！
明日
１、いつでもいいから風呂入る。
２、病状を書いておく。(すぐ忘れる事、朦朧とすること、
幻聴と幻覚のこと、鬱のこと) 鬱の薬は検索しておく。
３、海苔でも買いに行く。
４、木曜通院日までよく休む。無理しない。何にもしなくていいから
とにかくいきなり倒れないように気を配る。
５、違う病院に電話して血液検査尿検査、心電図を取れる日を聞く。
都合が良ければ予約を取る。
>>331
△１午前中には起きパフを洗う
○２全ビデオを見る
○３部屋を片づけ掃除機をかける
△４夕方お風呂に入る
×５ＴＶを見たらだらだらせずすぐ布団へ入る……すでにだらだらしてるOTZ
１08:30には起き上がる
２丁寧に仕事
３買い物をする
４なんか作る
５楽しくテレビを見る
△１午前中には起きパフを洗う
○２全ビデオを見る
○３部屋を片づけ掃除機をかける
△４夕方お風呂に入る
×５ＴＶを見たらだらだらせずすぐ布団へ入る……すでにだらだらしてるOTZ
１08:30には起き上がる
２丁寧に仕事
３買い物をする
４なんか作る
５楽しくテレビを見る
349 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2007/02/13(火) 00:58:47 ID:8kf4IgeB
>>334
×1.午前中に起きる。朝食。
○2.必ず外に出かける。言語の本持参。
△3.食事がてらどこかで時間を潰しながら言語の勉強。
○4.明日の準備をする。
×5.早く寝る。
言語の勉強できん･･･。
間に合うのか果たして･･･！？
明日からバイトだ頑張ろう。
明日
1.7時起き。二度寝不可。朝食。
2.定刻に家を出る。支店について挨拶。
3.会社見学。良ければそのまま働く。
4.確認表をもらう。
5.早く寝る。
×1.午前中に起きる。朝食。
○2.必ず外に出かける。言語の本持参。
△3.食事がてらどこかで時間を潰しながら言語の勉強。
○4.明日の準備をする。
×5.早く寝る。
言語の勉強できん･･･。
間に合うのか果たして･･･！？
明日からバイトだ頑張ろう。
明日
1.7時起き。二度寝不可。朝食。
2.定刻に家を出る。支店について挨拶。
3.会社見学。良ければそのまま働く。
4.確認表をもらう。
5.早く寝る。
350 ：優しい名無しさん：2007/02/13(火) 06:53:46 ID:rPPRfgix
１、コンタクト買う○
２、服を買う ○
３、実験結果をまとめる ×
４、レポート ×
５、テスト勉強 ○
６、バイト行く ○
１、実験結果をまとめる
２、テスト勉強
３、洗濯
４、部屋掃除
５、自分にご褒美
２、服を買う ○
３、実験結果をまとめる ×
４、レポート ×
５、テスト勉強 ○
６、バイト行く ○
１、実験結果をまとめる
２、テスト勉強
３、洗濯
４、部屋掃除
５、自分にご褒美
351 ：優しい名無しさん：2007/02/13(火) 13:36:03 ID:/bYxEG7y
玄関に掃除機
シャンプー
チョコ渡す
シャンプー
チョコ渡す
予定時刻に起きる
掃除
仕事
美容院行く（←無理かも
夕飯作る
掃除
仕事
美容院行く（←無理かも
夕飯作る
>>333
1)午前中起床 →×
2)掃除 →×
3)16:00～バイト →○
4)大学のサイト・書類を確認 →○
5)2時までに寝る →×
今日の分
1)午前中起床 →×
2)入金
3)掃除
4)バイト
5)2時までに寝る
1)午前中起床 →×
2)掃除 →×
3)16:00～バイト →○
4)大学のサイト・書類を確認 →○
5)2時までに寝る →×
今日の分
1)午前中起床 →×
2)入金
3)掃除
4)バイト
5)2時までに寝る
354 ：優しい名無しさん：2007/02/13(火) 14:38:54 ID:7pfOxABO
･銀行行く
･病院行く(症状を、ちゃんと言う
･本屋行く
･むじん君に金食わせに行く
･無駄遣いはしない←ｺﾚ最優先事項※
･病院行く(症状を、ちゃんと言う
･本屋行く
･むじん君に金食わせに行く
･無駄遣いはしない←ｺﾚ最優先事項※
355 ：優しい名無しさん：2007/02/13(火) 21:53:04 ID:hE08FCC8
>>341
亀の水槽の水替する ○
過食嘔吐1回で耐える ×
(2回やってもた…orz)
33㎏台にする △
(朝は33㎏台だたが夜増えた)
手紙書く ×
絵書く ×
こう見ると全然できてない…orz
亀の水槽の水替する ○
過食嘔吐1回で耐える ×
(2回やってもた…orz)
33㎏台にする △
(朝は33㎏台だたが夜増えた)
手紙書く ×
絵書く ×
こう見ると全然できてない…orz
規制に巻き込まれて週末から書き込めなかった。
ここに目標を書き込んでできたかできないかをチェックしてるという話を主治医にしたら
それはまさしく行動療法というので、とてもイイコトだと言われた。
実際規制に引っ掛かってここで目標の書き込みとチェックをできないでいたら
なんだかまた変な感じになってきたように思う。
今日からまた頑張る。
このスレには感謝してます。
というわけで明日
１。朝ちゃんと起きる。
２。２度寝しない。
３。確定申告のため医療費の集計。
４。Oさんに電話する。Oさんが都合が良ければ鍋の把手を受け取りに行く。
５。雨が降らなかったら犬と散歩する。
ここに目標を書き込んでできたかできないかをチェックしてるという話を主治医にしたら
それはまさしく行動療法というので、とてもイイコトだと言われた。
実際規制に引っ掛かってここで目標の書き込みとチェックをできないでいたら
なんだかまた変な感じになってきたように思う。
今日からまた頑張る。
このスレには感謝してます。
というわけで明日
１。朝ちゃんと起きる。
２。２度寝しない。
３。確定申告のため医療費の集計。
４。Oさんに電話する。Oさんが都合が良ければ鍋の把手を受け取りに行く。
５。雨が降らなかったら犬と散歩する。
o１、いつでもいいから風呂入る。
o２、病状を書いておく。(すぐ忘れる事、朦朧とすること、
幻聴と幻覚のこと、鬱のこと) o鬱の薬は検索しておく。
o３、海苔でも買いに行く。
o４、木曜通院日までよく休む。無理しない。何にもしなくていいから
とにかくいきなり倒れないように気を配る。
x５、違う病院に電話して血液検査尿検査、心電図を取れる日を聞く。
都合が良ければ予約を取る。
明日
１海苔とチーズとコーヒー牛乳と酒以外に間食しない。
２時間通りに出掛け、気楽に行動し帰宅する。
３木曜通院日までよく休む。無理しない。何にもしなくていいから とにかくいきなり倒れないように気を配る。
４靴下の穴を繕う。
o２、病状を書いておく。(すぐ忘れる事、朦朧とすること、
幻聴と幻覚のこと、鬱のこと) o鬱の薬は検索しておく。
o３、海苔でも買いに行く。
o４、木曜通院日までよく休む。無理しない。何にもしなくていいから
とにかくいきなり倒れないように気を配る。
x５、違う病院に電話して血液検査尿検査、心電図を取れる日を聞く。
都合が良ければ予約を取る。
明日
１海苔とチーズとコーヒー牛乳と酒以外に間食しない。
２時間通りに出掛け、気楽に行動し帰宅する。
３木曜通院日までよく休む。無理しない。何にもしなくていいから とにかくいきなり倒れないように気を配る。
４靴下の穴を繕う。
358 ：優しい名無しさん：2007/02/13(火) 22:37:31 ID:wwk2iY7u
甘味食べない
片付け
本屋行く
前向きな考え方する
片付け
本屋行く
前向きな考え方する
359 ：新入社員 ◆z8ivXGjleM ：2007/02/14(水) 00:15:09 ID:+IiNmpNc
>>344
1.10時起床(シフト勤務) →× 30分寝坊･･･なんで7時間も睡眠取ってるのにorz
2.朝食兼お昼少し →○
3.未了案件調査 →× 当時担当者また休み･･･
4.先輩との会食がんばる･･･ →○ 鮭といくらの親子丼おいしかったデス
5.早めに寝る →× 今帰宅。これから寝ます
明日は上司も先輩も全員外出。やることが無い･･･(´･ω･`)
でも明後日は、上司と二人きりで現地夜間作業。こっちのが鬱だわ('A`)
明日
1.7時起床
2.朝ご飯少し
3.仕事探して無ければ仕事してるフリをする
4.定時で帰る
5.翌日15時出勤なので3時までに寝る
1.10時起床(シフト勤務) →× 30分寝坊･･･なんで7時間も睡眠取ってるのにorz
2.朝食兼お昼少し →○
3.未了案件調査 →× 当時担当者また休み･･･
4.先輩との会食がんばる･･･ →○ 鮭といくらの親子丼おいしかったデス
5.早めに寝る →× 今帰宅。これから寝ます
明日は上司も先輩も全員外出。やることが無い･･･(´･ω･`)
でも明後日は、上司と二人きりで現地夜間作業。こっちのが鬱だわ('A`)
明日
1.7時起床
2.朝ご飯少し
3.仕事探して無ければ仕事してるフリをする
4.定時で帰る
5.翌日15時出勤なので3時までに寝る
>>343
△1縄跳び・ヨガ
○2部屋の片付け
○3台所の掃除
○4洗濯
△5英語と資格取得の勉強を少しでも
明日
1ダイニングの片付け
2冷蔵庫の整理
3古紙のゴミ出し
4洗濯物の片付け
5友達にメール
△1縄跳び・ヨガ
○2部屋の片付け
○3台所の掃除
○4洗濯
△5英語と資格取得の勉強を少しでも
明日
1ダイニングの片付け
2冷蔵庫の整理
3古紙のゴミ出し
4洗濯物の片付け
5友達にメール
○1.12時に起きる。
×2.テンションを調節できるほどの余裕を持つ。
○3.万全の健康状態を維持する。
○4.優柔不断にならない。連絡はこまめに。
○5.3時にはストレッチして寝れるようにする。
1.6時にきちんと起きる。
2.焦らずてきぱき行動する。
3.早めにお金をおろす。
4.買い物をする。
5.荷造りをする。
6.1時にはストレッチして寝れるようにする。
×2.テンションを調節できるほどの余裕を持つ。
○3.万全の健康状態を維持する。
○4.優柔不断にならない。連絡はこまめに。
○5.3時にはストレッチして寝れるようにする。
1.6時にきちんと起きる。
2.焦らずてきぱき行動する。
3.早めにお金をおろす。
4.買い物をする。
5.荷造りをする。
6.1時にはストレッチして寝れるようにする。
>>353
1)午前中起床 →×
2)入金 →○
3)掃除 →×
4)バイト →○
5)2時までに寝る →×
お金が足りない…
1)午前中起床
2)掃除
3)16時からビラ配り、そのため14:30から身繕い
4)バイト
5)2時までに寝る
1)午前中起床 →×
2)入金 →○
3)掃除 →×
4)バイト →○
5)2時までに寝る →×
お金が足りない…
1)午前中起床
2)掃除
3)16時からビラ配り、そのため14:30から身繕い
4)バイト
5)2時までに寝る
363 ：優しい名無しさん：2007/02/14(水) 05:49:25 ID:76E+3o15
風呂はいる
皮膚科いく
チョコでも食う
皮膚科いく
チョコでも食う
364 ：優しい名無しさん：2007/02/14(水) 05:52:28 ID:T7oqZvRG
１、実験結果をまとめる○
２、テスト勉強 ○
３、洗濯 〇
４、部屋掃除 ×
５、自分にご褒美 ○
２、テスト勉強 ○
３、洗濯 〇
４、部屋掃除 ×
５、自分にご褒美 ○
>>347
×１08:30には起き上がる
○２丁寧に仕事
○３買い物をする
×４なんか作る
○５楽しくテレビを見る
１午前中には起き上がる
２昨日のビデオを見る
３なんか作る
４20:00までにお風呂に入る
５11:00には布団に入る
×１08:30には起き上がる
○２丁寧に仕事
○３買い物をする
×４なんか作る
○５楽しくテレビを見る
１午前中には起き上がる
２昨日のビデオを見る
３なんか作る
４20:00までにお風呂に入る
５11:00には布団に入る
×予定時刻に起きる
○掃除
○仕事
×美容院行く（←無理かも
○夕飯作る
朝起きる（二度寝をしない）
キャンセルの電話をかける
美容院に行く
月謝払う
夕飯作る
○掃除
○仕事
×美容院行く（←無理かも
○夕飯作る
朝起きる（二度寝をしない）
キャンセルの電話をかける
美容院に行く
月謝払う
夕飯作る
367 ：優しい名無しさん：2007/02/14(水) 21:02:00 ID:83UMYgP4
>>356
○１。朝ちゃんと起きる。
×２。２度寝しない。
△３。確定申告のため医療費の集計。→１ケ所耳鼻科の領収書を貰いに行かなければ。それ以外の計算はした。
×４。Oさんに電話する。Oさんが都合が良ければ鍋の把手を受け取りに行く。→子供が風邪で学校を休んだので家を空けられなかった。
×５。雨が降らなかったら犬と散歩する。 →雨。思いっきり、雨。
明日
１。朝ちゃんと起きる。
２。２度寝しない。
３。雨が上がって道が乾いていたら、犬と散歩。
４。Oさんに電話してみる。
５。保険屋に書類がついたか確認の電話をしてみる。
６。NHKの書類を投函。
７。耳鼻科に去年の治療費の領収書を貰いに行く。
○１。朝ちゃんと起きる。
×２。２度寝しない。
△３。確定申告のため医療費の集計。→１ケ所耳鼻科の領収書を貰いに行かなければ。それ以外の計算はした。
×４。Oさんに電話する。Oさんが都合が良ければ鍋の把手を受け取りに行く。→子供が風邪で学校を休んだので家を空けられなかった。
×５。雨が降らなかったら犬と散歩する。 →雨。思いっきり、雨。
明日
１。朝ちゃんと起きる。
２。２度寝しない。
３。雨が上がって道が乾いていたら、犬と散歩。
４。Oさんに電話してみる。
５。保険屋に書類がついたか確認の電話をしてみる。
６。NHKの書類を投函。
７。耳鼻科に去年の治療費の領収書を貰いに行く。
x１海苔とチーズとコーヒー牛乳と酒以外に間食しない。
o２時間通りに出掛け、気楽に行動し帰宅する。
o３木曜通院日までよく休む。無理しない。何にもしなくていいから とにかくいきなり倒れないように気を配る。
x４靴下の穴を繕う。
明日
１時間通りに出かける。楽に行動する。
２病院へ行く。
３待ち時間に本でも買いに行く。
４薬を変えてもらうことが目標！
５するべきことの予定を立てて、それから、親戚の手紙を読む。
o２時間通りに出掛け、気楽に行動し帰宅する。
o３木曜通院日までよく休む。無理しない。何にもしなくていいから とにかくいきなり倒れないように気を配る。
x４靴下の穴を繕う。
明日
１時間通りに出かける。楽に行動する。
２病院へ行く。
３待ち時間に本でも買いに行く。
４薬を変えてもらうことが目標！
５するべきことの予定を立てて、それから、親戚の手紙を読む。
明日 ちょっと変更 色々努力する
１時間通りに出かける。楽に行動する。
２病院へ行く。 (薬を変えてもらうことが目標！)
３待ち時間に本でも買いに行く、郵便局へ行く。
４バイトのメール、電話を入れる。
５するべきことの予定を立てて、それから、親戚の手紙を読む。
１時間通りに出かける。楽に行動する。
２病院へ行く。 (薬を変えてもらうことが目標！)
３待ち時間に本でも買いに行く、郵便局へ行く。
４バイトのメール、電話を入れる。
５するべきことの予定を立てて、それから、親戚の手紙を読む。
>>365
○１午前中には起き上がる
○２昨日のビデオを見る
△３なんか作る
○４20:00までにお風呂に入る
△５11:00には布団に入る
１08:30には起き上がる
２冷静に仕事をこなす
３早めに風呂へ
４なんか作る
５11:00には布団に入る
○１午前中には起き上がる
○２昨日のビデオを見る
△３なんか作る
○４20:00までにお風呂に入る
△５11:00には布団に入る
１08:30には起き上がる
２冷静に仕事をこなす
３早めに風呂へ
４なんか作る
５11:00には布団に入る
372 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2007/02/15(木) 00:02:51 ID:rBORkAtn
>>349
○1.7時起き。二度寝不可。朝食。
○2.定刻に家を出る。支店について挨拶。
×3.会社見学。良ければそのまま働く。
×4.確認表をもらう。
○5.早く寝る。
バイト即刻没になったよーん♪
担当者にすっぽかされておじゃんになりましたとさ。
ホントふざけた会社だ（#ﾟдﾟ）
おかげで塞ぎこんでダメダメでした。
明日
1.午前中に起きる。朝食。
2.バイトを探す。どんなに自分に合ったとしても夜勤は避ける。
3.言語の勉強をする。
4.お金を下ろす。
5.早く寝る。
○1.7時起き。二度寝不可。朝食。
○2.定刻に家を出る。支店について挨拶。
×3.会社見学。良ければそのまま働く。
×4.確認表をもらう。
○5.早く寝る。
バイト即刻没になったよーん♪
担当者にすっぽかされておじゃんになりましたとさ。
ホントふざけた会社だ（#ﾟдﾟ）
おかげで塞ぎこんでダメダメでした。
明日
1.午前中に起きる。朝食。
2.バイトを探す。どんなに自分に合ったとしても夜勤は避ける。
3.言語の勉強をする。
4.お金を下ろす。
5.早く寝る。
373 ：新人社員 ◆z8ivXGjleM ：2007/02/15(木) 00:07:30 ID:3EpojFxh
>>359
1.7時起床 →○ なんか久しぶりに起きれた気がする
2.朝ご飯少し →○
3.仕事探して無ければ仕事してるフリをする →○ 精一杯仕事してるフリしてた。そう見えてたかどうかは別として
4.定時で帰る →× 急な資料手直し言いつけられて、19:30まで残業
5.翌日15時出勤なので3時までに寝る →多分○ 明日もシフトなので、4時に寝ればそれでも充分寝れる
今日はヒマなんだか忙しいんだかわからなかった。
まぁ、相変わらず仕事出来てない事には変わりないんだけど･･･orz
明日(ていうか今日)
1.12時起床(15時出社)
2.朝兼お昼ちょっち
3.残ってたら昨日の続き
4.上司と嬉し恥ずかし夜間作業('A`)ｳﾞｧｰ
5.始発で帰って泥人形になる
1.7時起床 →○ なんか久しぶりに起きれた気がする
2.朝ご飯少し →○
3.仕事探して無ければ仕事してるフリをする →○ 精一杯仕事してるフリしてた。そう見えてたかどうかは別として
4.定時で帰る →× 急な資料手直し言いつけられて、19:30まで残業
5.翌日15時出勤なので3時までに寝る →多分○ 明日もシフトなので、4時に寝ればそれでも充分寝れる
今日はヒマなんだか忙しいんだかわからなかった。
まぁ、相変わらず仕事出来てない事には変わりないんだけど･･･orz
明日(ていうか今日)
1.12時起床(15時出社)
2.朝兼お昼ちょっち
3.残ってたら昨日の続き
4.上司と嬉し恥ずかし夜間作業('A`)ｳﾞｧｰ
5.始発で帰って泥人形になる
１０時位に起きる
学校行く
空き時間に古文勉強
授業の小テスト
帰ってきて英語単語
若干スレチかもしれませんが、頑張ります！
学校行く
空き時間に古文勉強
授業の小テスト
帰ってきて英語単語
若干スレチかもしれませんが、頑張ります！
○1.6時にきちんと起きる。
○2.焦らずてきぱき行動する。
○3.早めにお金をおろす。
○4.買い物をする。
○5.荷造りをする。
×6.1時にはストレッチして寝れるようにする。
1.6時20分にきちんと起きる。
2.忘れ物をしない。
3.約束を取り付ける、絶対に。
4.急いで席を予約する。
5.1時にはストレッチして寝れるようにする。
旅行に行って来るので2週間ほどお休みします。
いってきます。
○2.焦らずてきぱき行動する。
○3.早めにお金をおろす。
○4.買い物をする。
○5.荷造りをする。
×6.1時にはストレッチして寝れるようにする。
1.6時20分にきちんと起きる。
2.忘れ物をしない。
3.約束を取り付ける、絶対に。
4.急いで席を予約する。
5.1時にはストレッチして寝れるようにする。
旅行に行って来るので2週間ほどお休みします。
いってきます。
>>362
1)午前中起床 →×
2)掃除 →×
3)16時からビラ配り、そのため14:30から身繕い →○
4)バイト →○
5)2時までに寝る →×
風呂から出られなかった…
1)午前中起床
2)病院に行く
3)掃除、領収書探し
4)バイト
5)2時までに寝る
1)午前中起床 →×
2)掃除 →×
3)16時からビラ配り、そのため14:30から身繕い →○
4)バイト →○
5)2時までに寝る →×
風呂から出られなかった…
1)午前中起床
2)病院に行く
3)掃除、領収書探し
4)バイト
5)2時までに寝る
378 ：優しい名無しさん：2007/02/15(木) 07:20:20 ID:1GtEd2hc
１、部屋掃除
２、宿題を出す
３、レポート完成
４、テスト勉強
５、ゴミだし
２、宿題を出す
３、レポート完成
４、テスト勉強
５、ゴミだし
×朝起きる（二度寝をしない）
○キャンセルの電話をかける
○美容院に行く
×月謝払う
○夕飯作る
朝起きる（二度寝をしない）
学校に電話
レッスンキャンセルのメール送る
家事
風呂掃除
○キャンセルの電話をかける
○美容院に行く
×月謝払う
○夕飯作る
朝起きる（二度寝をしない）
学校に電話
レッスンキャンセルのメール送る
家事
風呂掃除
381 ：優しい名無しさん：2007/02/16(金) 01:23:20 ID:icTHjzWP
>>367
○１。朝ちゃんと起きる。
○２。２度寝しない。
○３。雨が上がって道が乾いていたら、犬と散歩。
×４。Oさんに電話してみる。
×５。保険屋に書類がついたか確認の電話をしてみる。
○６。NHKの書類を投函。
○７。耳鼻科に去年の治療費の領収書を貰いに行く。
やっぱり逃げが目立つなぁ。
明日
１。朝ちゃんと起きる。
２。２度寝しない。
３。市役所の福祉課へ行く。
４。メンタルクリニック受診
５。郵便局からアマゾンの注文品を発送。
６。入金を確認後保険屋に電話、書類の到着を確認。
７。Oさんに電話。
８。銀行へ行ってケーブルテレビの視聴料を講座に預入。
９。確定申告計算＆間に合えば市役所へ持って行く。
○１。朝ちゃんと起きる。
○２。２度寝しない。
○３。雨が上がって道が乾いていたら、犬と散歩。
×４。Oさんに電話してみる。
×５。保険屋に書類がついたか確認の電話をしてみる。
○６。NHKの書類を投函。
○７。耳鼻科に去年の治療費の領収書を貰いに行く。
やっぱり逃げが目立つなぁ。
明日
１。朝ちゃんと起きる。
２。２度寝しない。
３。市役所の福祉課へ行く。
４。メンタルクリニック受診
５。郵便局からアマゾンの注文品を発送。
６。入金を確認後保険屋に電話、書類の到着を確認。
７。Oさんに電話。
８。銀行へ行ってケーブルテレビの視聴料を講座に預入。
９。確定申告計算＆間に合えば市役所へ持って行く。
o１時間通りに出かける。楽に行動する。
o２病院へ行く。 (薬を変えてもらうことが目標！)
o３待ち時間に本でも買いに行く、x郵便局へ行く。
x４バイトのメール、電話を入れる。
o５するべきことの予定を立てて、それから、親戚の手紙を読む。
今日
１郵便局へ行く。
２本を読む。
３部屋を片付ける。
４履歴書を書く。
５本を探す。
最近調子が物凄く悪いのでとにかくよく休むこと。昼寝も許可。酒はやめておく。
o２病院へ行く。 (薬を変えてもらうことが目標！)
o３待ち時間に本でも買いに行く、x郵便局へ行く。
x４バイトのメール、電話を入れる。
o５するべきことの予定を立てて、それから、親戚の手紙を読む。
今日
１郵便局へ行く。
２本を読む。
３部屋を片付ける。
４履歴書を書く。
５本を探す。
最近調子が物凄く悪いのでとにかくよく休むこと。昼寝も許可。酒はやめておく。
383 ：新人社員 ◆z8ivXGjleM ：2007/02/16(金) 09:54:37 ID:qg1xy8zl
>>373
1.12時起床(15時出社) →× 20分寝坊orz
2.朝兼お昼ちょっち →○
3.残ってたら昨日の続き →× 夜間作業の準備で忙しくてそれどころじゃなかった
4.上司と嬉し恥ずかし夜間作業('A`)ｳﾞｧｰ →○ なんとか乗り切った。上司にパチスロなるものに連れて行かれた。ラーメンおごってもらった
5.始発で帰って泥人形になる →× 始発に間に合わなかった。帰宅6時
昨日～今日にかけては、自分的にはがんばったつもり。
夜間作業が思ったより楽しかった。
これで、月曜日までお休み♪
予定は立てません！週末を満喫しますっヽ(´ー｀)ノ
1.12時起床(15時出社) →× 20分寝坊orz
2.朝兼お昼ちょっち →○
3.残ってたら昨日の続き →× 夜間作業の準備で忙しくてそれどころじゃなかった
4.上司と嬉し恥ずかし夜間作業('A`)ｳﾞｧｰ →○ なんとか乗り切った。上司にパチスロなるものに連れて行かれた。ラーメンおごってもらった
5.始発で帰って泥人形になる →× 始発に間に合わなかった。帰宅6時
昨日～今日にかけては、自分的にはがんばったつもり。
夜間作業が思ったより楽しかった。
これで、月曜日までお休み♪
予定は立てません！週末を満喫しますっヽ(´ー｀)ノ
>>371
△１08:30には起き上がる
○２冷静に仕事をこなす
○３早めに風呂へ
×４なんか作る
△５11:00には布団に入る
１死んだように眠る
２昨日のビデオを見る
３テキパキ仕事
４帰ったらすぐ化粧を落とす
５だらだらする
△１08:30には起き上がる
○２冷静に仕事をこなす
○３早めに風呂へ
×４なんか作る
△５11:00には布団に入る
１死んだように眠る
２昨日のビデオを見る
３テキパキ仕事
４帰ったらすぐ化粧を落とす
５だらだらする
小谷美紗子を聞きながら
１、押入れのクリアボックスを整理
２、衣類シールを貼る
３、服を仕分け・整理
４、掃除機かける
５、要らないＣＤをブックオフ用に袋に入れる
１、押入れのクリアボックスを整理
２、衣類シールを貼る
３、服を仕分け・整理
４、掃除機かける
５、要らないＣＤをブックオフ用に袋に入れる
１郵便局へ行く。
２本を読む。
３部屋を片付ける。
４履歴書を書く。
５本を探す。
最近調子が物凄く悪いのでとにかくよく休むこと。昼寝も許可。酒はやめておく。
うほ全部おｋ
明日は休み～
２本を読む。
３部屋を片付ける。
４履歴書を書く。
５本を探す。
最近調子が物凄く悪いのでとにかくよく休むこと。昼寝も許可。酒はやめておく。
うほ全部おｋ
明日は休み～
>>384
○１死んだように眠る
×２昨日のビデオを見る
○３テキパキ仕事
△４帰ったらすぐ化粧を落とす
○５だらだらする
１午前中には起きる
２顔を洗い化粧
３ビデオを見る
４何かつくる
５お風呂に入る
○１死んだように眠る
×２昨日のビデオを見る
○３テキパキ仕事
△４帰ったらすぐ化粧を落とす
○５だらだらする
１午前中には起きる
２顔を洗い化粧
３ビデオを見る
４何かつくる
５お風呂に入る
>>376
昨日の分
1)午前中起床 →×
2)病院に行く →×
3)掃除、領収書探し →×
4)バイト →○
5)2時までに寝る →×
今日の分
1)午前中起床 →×
2)学校行ってゼミ追加募集 →×
3)復学書類を貰う →○
4)バイト →○
5)2時までに寝る →×
何一つ満足に出来ていやしない…
明日の分
1)午前中起床
2)病院に行く!明日がタイムリミット
3)掃除、領収書探し
4)バイト大変だけどがんがる
5)2時までに寝る
昨日の分
1)午前中起床 →×
2)病院に行く →×
3)掃除、領収書探し →×
4)バイト →○
5)2時までに寝る →×
今日の分
1)午前中起床 →×
2)学校行ってゼミ追加募集 →×
3)復学書類を貰う →○
4)バイト →○
5)2時までに寝る →×
何一つ満足に出来ていやしない…
明日の分
1)午前中起床
2)病院に行く!明日がタイムリミット
3)掃除、領収書探し
4)バイト大変だけどがんがる
5)2時までに寝る
>>380
8時起床○
CDを買いに行く（ついでに予約も）○
出来るだけその場を楽しむ○
食べる量に気を付ける△
甘味食べない×
今日
その場を楽しむ
食べる量を気を付ける
本を1冊読む
無駄遣いしない
8時起床○
CDを買いに行く（ついでに予約も）○
出来るだけその場を楽しむ○
食べる量に気を付ける△
甘味食べない×
今日
その場を楽しむ
食べる量を気を付ける
本を1冊読む
無駄遣いしない
391 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2007/02/17(土) 09:30:00 ID:PfHYe9Kt
>>372
×1.午前中に起きる。朝食。
○2.バイトを探す。どんなに自分に合ったとしても夜勤は避ける。
×3.言語の勉強をする。
○4.お金を下ろす。
○5.早く寝る。
ずーっと落ちてたので正確には覚えてませんが･･･。
今日。
1.洗濯物を干す。
2.お金を下ろす。
3.病院へ行く。
4.チケット買う。
5.練習へ行く。頑張る。負けない。愛想笑い。
×1.午前中に起きる。朝食。
○2.バイトを探す。どんなに自分に合ったとしても夜勤は避ける。
×3.言語の勉強をする。
○4.お金を下ろす。
○5.早く寝る。
ずーっと落ちてたので正確には覚えてませんが･･･。
今日。
1.洗濯物を干す。
2.お金を下ろす。
3.病院へ行く。
4.チケット買う。
5.練習へ行く。頑張る。負けない。愛想笑い。
>>387
○１午前中には起きる
○２顔を洗い化粧
×３ビデオを見る
○４何かつくる
○５お風呂に入る
１午前中には起きる
２顔を洗いちゃんと化粧
３何か作る
４テンパらず仕事
５兎に角すぐ風呂に入る
○１午前中には起きる
○２顔を洗い化粧
×３ビデオを見る
○４何かつくる
○５お風呂に入る
１午前中には起きる
２顔を洗いちゃんと化粧
３何か作る
４テンパらず仕事
５兎に角すぐ風呂に入る
394 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2007/02/18(日) 01:10:42 ID:eTtRu9tB
>>391
○1.洗濯物を干す。
○2.お金を下ろす。
○3.病院へ行く。
○4.チケット買う。
○5.練習へ行く。頑張る。負けない。愛想笑い。
練習行けた！吹けた！頑張らなくても自然体で何とかやれた！（ ﾟ∀ﾟ）
明日。
1.朝起きる。朝食。
2.それなりに準備する。
3.待ち合わせ。遅れない。目印忘れずに。
4.談笑。会話が途切れないようになるべく素を出す。
5.演奏会鑑賞。楽しむ。
○1.洗濯物を干す。
○2.お金を下ろす。
○3.病院へ行く。
○4.チケット買う。
○5.練習へ行く。頑張る。負けない。愛想笑い。
練習行けた！吹けた！頑張らなくても自然体で何とかやれた！（ ﾟ∀ﾟ）
明日。
1.朝起きる。朝食。
2.それなりに準備する。
3.待ち合わせ。遅れない。目印忘れずに。
4.談笑。会話が途切れないようになるべく素を出す。
5.演奏会鑑賞。楽しむ。
395 ：新入社員 ◆z8ivXGjleM ：2007/02/18(日) 03:31:01 ID:oDdg4fkP
急遽予定を立てなければならない羽目になった。
月曜日群馬まで出張が決まった。
5:30起きだって･･･orz
今日
1.21時過ぎまで寝ない
2.午前中に運送屋にTEL
3.新幹線のキップ買いに行く
4.東京駅へ下見
5.21時～22時までに寝る
月曜日群馬まで出張が決まった。
5:30起きだって･･･orz
今日
1.21時過ぎまで寝ない
2.午前中に運送屋にTEL
3.新幹線のキップ買いに行く
4.東京駅へ下見
5.21時～22時までに寝る
>>388
1)午前中起床 →×
2)病院に行く!明日がタイムリミット →×
3)掃除、領収書探し →×
4)バイト大変だけどがんがる →○
5)2時までに寝る →×
ホントにダメだなorz
1)午前中起床
2)朝晩ラジオ体操
3)掃除、領収書探し
4)コントレックスを買いに行く
5)2時までに寝る
1)午前中起床 →×
2)病院に行く!明日がタイムリミット →×
3)掃除、領収書探し →×
4)バイト大変だけどがんがる →○
5)2時までに寝る →×
ホントにダメだなorz
1)午前中起床
2)朝晩ラジオ体操
3)掃除、領収書探し
4)コントレックスを買いに行く
5)2時までに寝る
１．起きる
２．サークル
３．ケーキ作り
４．子守
５．眠る
２．サークル
３．ケーキ作り
４．子守
５．眠る
洗濯
学校
病院
踏み台昇降
夕飯作り
学校
病院
踏み台昇降
夕飯作り
>>392
○１午前中には起きる
○２顔を洗いちゃんと化粧
×３何か作る
△４テンパらず仕事
○５兎に角すぐ風呂に入る
１10:30には起き上がる
２元気に仕事
３化粧落としてビデオを見る
４お風呂に入る
５12:00には布団へ入る
○１午前中には起きる
○２顔を洗いちゃんと化粧
×３何か作る
△４テンパらず仕事
○５兎に角すぐ風呂に入る
１10:30には起き上がる
２元気に仕事
３化粧落としてビデオを見る
４お風呂に入る
５12:00には布団へ入る
1-午前中には起きる。
2-軽く部屋片づける。
3-ノート探す。
4-サイト復活させる。
5-金銭管理をしっかりと。
2-軽く部屋片づける。
3-ノート探す。
4-サイト復活させる。
5-金銭管理をしっかりと。
>>396
1)午前中起床 →×
2)朝晩ラジオ体操 →○
3)掃除、領収書探し →×
4)コントレックスを買いに行く →○
5)2時までに寝る →×
1)午前中起床
2)病院に行く
3)修学相談に行く
4)バイト、がんがる
5)2時までに寝る
1)午前中起床 →×
2)朝晩ラジオ体操 →○
3)掃除、領収書探し →×
4)コントレックスを買いに行く →○
5)2時までに寝る →×
1)午前中起床
2)病院に行く
3)修学相談に行く
4)バイト、がんがる
5)2時までに寝る
404 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2007/02/19(月) 06:33:55 ID:ZqHNwV72
>>394
×1.朝起きる。朝食。
○2.それなりに準備する。
○3.待ち合わせ。遅れない。目印忘れずに。
○4.談笑。会話が途切れないようになるべく素を出す。
○5.演奏会鑑賞。楽しむ。
談笑し過ぎて徹夜してしまった･･･。
今日。
1.今から寝る。
2.ブログでレポ書く。言葉を慎重に。
3.メールの返事を返す。
4.言語の勉強。
5.早く寝る。
×1.朝起きる。朝食。
○2.それなりに準備する。
○3.待ち合わせ。遅れない。目印忘れずに。
○4.談笑。会話が途切れないようになるべく素を出す。
○5.演奏会鑑賞。楽しむ。
談笑し過ぎて徹夜してしまった･･･。
今日。
1.今から寝る。
2.ブログでレポ書く。言葉を慎重に。
3.メールの返事を返す。
4.言語の勉強。
5.早く寝る。
今日
１、出かける。必要なもの買って気楽に帰宅。
２、日記書く。少しでも書く。
３、本読み進める。
４、履歴書書く。
５、夜間食しない！
１、出かける。必要なもの買って気楽に帰宅。
２、日記書く。少しでも書く。
３、本読み進める。
４、履歴書書く。
５、夜間食しない！
1.掃除する
2.新聞読む
3.ご飯作る
4.音をつけておく
5.考え込まないようにする
2.新聞読む
3.ご飯作る
4.音をつけておく
5.考え込まないようにする
あーもう！２週連続で週末からアクセス規制に巻き込まれ
休み明け夜になってようやく解除。
ここで行動目標を掲げてそれをチェックするという作業が自分にとっては大切なルーチンなのに。
今週は規制されません方に・・・（_人_）
１。朝ちゃんと起きる。
２。２度寝しない。
３。確定申告の計算。
４。犬たち連れて散歩。
５。保険屋に電話。
６。県弁護士会に弁護士斡旋相談の電話。
７。県警に電話。事故証明の取り方を聞く。
８。掃除、洗濯。片付け。
９。病院
休み明け夜になってようやく解除。
ここで行動目標を掲げてそれをチェックするという作業が自分にとっては大切なルーチンなのに。
今週は規制されません方に・・・（_人_）
１。朝ちゃんと起きる。
２。２度寝しない。
３。確定申告の計算。
４。犬たち連れて散歩。
５。保険屋に電話。
６。県弁護士会に弁護士斡旋相談の電話。
７。県警に電話。事故証明の取り方を聞く。
８。掃除、洗濯。片付け。
９。病院
> 洗濯 ×
> 学校 ○
> 病院 △
> 踏み台昇降 ×
> 夕飯作り ○
仕事
踏み台昇降
夕飯作り
犬小屋の掃除
洗濯
> 学校 ○
> 病院 △
> 踏み台昇降 ×
> 夕飯作り ○
仕事
踏み台昇降
夕飯作り
犬小屋の掃除
洗濯
>>400
本を読み終える○
CDを再生して音楽を聴く○
漫画を段ボールに詰める○
録画をする×
ポジティブに考える×
明日
友人の誘いを断らない
飲み物を自分で買いに行く
なるべく苛々しない
TOEICの参考書を少しでも見る
運動
本を読み終える○
CDを再生して音楽を聴く○
漫画を段ボールに詰める○
録画をする×
ポジティブに考える×
明日
友人の誘いを断らない
飲み物を自分で買いに行く
なるべく苛々しない
TOEICの参考書を少しでも見る
運動
410 ：新人社員 ◆z8ivXGjleM ：2007/02/19(月) 23:43:15 ID:w4DZtPS3
>>395
また昨日書き忘れたぽぃ･･･
1.21時過ぎまで寝ない →× うたたねした･･･
2.午前中に運送屋にTEL →○ 夕方荷物が届いた
3.新幹線のキップ買いに行く →○
4.東京駅へ下見 →○ 東京駅嫌い。ごちゃごちゃしててなにがなんだかわからんorz
5.21時～22時までに寝る →× 0時半就寝
とりあえず、今日は無事出張終えました。
明日からまた単調なデスクワークが始まる･･･
明日
1.7時起床
2.朝ご飯ちょっち
3.仕事探す
4.定時で帰る
5.日付変わる前に寝る
また昨日書き忘れたぽぃ･･･
1.21時過ぎまで寝ない →× うたたねした･･･
2.午前中に運送屋にTEL →○ 夕方荷物が届いた
3.新幹線のキップ買いに行く →○
4.東京駅へ下見 →○ 東京駅嫌い。ごちゃごちゃしててなにがなんだかわからんorz
5.21時～22時までに寝る →× 0時半就寝
とりあえず、今日は無事出張終えました。
明日からまた単調なデスクワークが始まる･･･
明日
1.7時起床
2.朝ご飯ちょっち
3.仕事探す
4.定時で帰る
5.日付変わる前に寝る
○1.掃除する
○2.新聞読む
○3.ご飯作る
○4.音をつけておく
○5.考え込まないようにする
1.掃除する
2.新聞読む
3.ご飯作る
4.適切に食事する
5.職探し
○2.新聞読む
○3.ご飯作る
○4.音をつけておく
○5.考え込まないようにする
1.掃除する
2.新聞読む
3.ご飯作る
4.適切に食事する
5.職探し
412 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2007/02/20(火) 01:09:05 ID:VvoTWil4
>>404
○1.今から寝る。
○2.ブログでレポ書く。言葉を慎重に。
○3.メールの返事を返す。
×4.言語の勉強。
×5.早く寝る。
寝過ぎ？
明日は単発バイトだ。
明日
1.6時半起き。朝食。
2.遅れずに家を出る。出発報告。
3.仕事頑張る。
4.次の仕事があるか問い合わせる。
5.言語の勉強。
6.早く寝る。
○1.今から寝る。
○2.ブログでレポ書く。言葉を慎重に。
○3.メールの返事を返す。
×4.言語の勉強。
×5.早く寝る。
寝過ぎ？
明日は単発バイトだ。
明日
1.6時半起き。朝食。
2.遅れずに家を出る。出発報告。
3.仕事頑張る。
4.次の仕事があるか問い合わせる。
5.言語の勉強。
6.早く寝る。
>>403
1)午前中起床 →○
2)病院に行く →○
3)修学相談に行く →○
4)バイト、がんがる →○
5)2時までに寝る →×
5番以外全部出来た……!!!
1)8:00起床
2)祖母宅へ
3)明るく振る舞う
4)バイトきついだろうけどがんがる
5)2時までに寝る
1)午前中起床 →○
2)病院に行く →○
3)修学相談に行く →○
4)バイト、がんがる →○
5)2時までに寝る →×
5番以外全部出来た……!!!
1)8:00起床
2)祖母宅へ
3)明るく振る舞う
4)バイトきついだろうけどがんがる
5)2時までに寝る
>>401
×１10:30には起き上がる
○２元気に仕事
○３化粧落としてビデオを見る
○４お風呂に入る
×５12:00には布団へ入る
１08:30には起き上がる
２余裕を持って仕事をする
３化粧を落としてマターリ過ごす
４何か作る
５気持ち早めに寝る
×１10:30には起き上がる
○２元気に仕事
○３化粧落としてビデオを見る
○４お風呂に入る
×５12:00には布団へ入る
１08:30には起き上がる
２余裕を持って仕事をする
３化粧を落としてマターリ過ごす
４何か作る
５気持ち早めに寝る
o１、出かける。必要なもの買って気楽に帰宅。
o２、日記書く。少しでも書く。
o３、本読み進める。
x４、履歴書書く。
o５、夜間食しない！
o２、日記書く。少しでも書く。
o３、本読み進める。
x４、履歴書書く。
o５、夜間食しない！
> 仕事 ○
> 踏み台昇降 ×
> 夕飯作り ○
> 犬小屋の掃除 ○
> 洗濯 ○
二度寝せずに掃除
仕事
塾
過食しないで普通に食事
夕飯作り
> 踏み台昇降 ×
> 夕飯作り ○
> 犬小屋の掃除 ○
> 洗濯 ○
二度寝せずに掃除
仕事
塾
過食しないで普通に食事
夕飯作り
>>407
○１。朝ちゃんと起きる。
×２。２度寝しない。
×３。確定申告の計算。
○４。犬たち連れて散歩。
×５。保険屋に電話。
○６。県弁護士会に弁護士斡旋相談の電話。
×７。県警に電話。事故証明の取り方を聞く。
△８。掃除、洗濯。片付け。
○９。病院
明日
１。朝ちゃんと起きる。
２。２度寝しない。
３。犬と散歩。
４。掃除・洗濯
５。電話。
○１。朝ちゃんと起きる。
×２。２度寝しない。
×３。確定申告の計算。
○４。犬たち連れて散歩。
×５。保険屋に電話。
○６。県弁護士会に弁護士斡旋相談の電話。
×７。県警に電話。事故証明の取り方を聞く。
△８。掃除、洗濯。片付け。
○９。病院
明日
１。朝ちゃんと起きる。
２。２度寝しない。
３。犬と散歩。
４。掃除・洗濯
５。電話。
418 ：新人社員 ◆z8ivXGjleM ：2007/02/20(火) 22:29:36 ID:K0hiJa3n
>>410
1.7時起床 →× 15分寝坊
2.朝ご飯ちょっち →○ ちょっち食べ過ぎた
3.仕事探す →△ あるにはあったけど、結局出来なかった･･･
4.定時で帰る →× 20:30退社
5.日付変わる前に寝る →予定○ 今鬱波が来てるので、寝逃げします
今日はぼろぼろな一日だった。
言いつけられた仕事も、結局ほぼ全部先輩がやってくれた。
言い知れない罪悪感と、もう何度目かわからない程の失望感に包まれてます。
もう入社から1ヵ月半経つのに、いまだに何も出来ない自分にうんざり。
何の為に会社に行ってるんだろう。何の為に生きてるんだろう･･･
明日
1.7時起床
2.朝ご飯少し
3.昨日わからなかった事を勉強する
4.資料準備
5.早めに寝る
1.7時起床 →× 15分寝坊
2.朝ご飯ちょっち →○ ちょっち食べ過ぎた
3.仕事探す →△ あるにはあったけど、結局出来なかった･･･
4.定時で帰る →× 20:30退社
5.日付変わる前に寝る →予定○ 今鬱波が来てるので、寝逃げします
今日はぼろぼろな一日だった。
言いつけられた仕事も、結局ほぼ全部先輩がやってくれた。
言い知れない罪悪感と、もう何度目かわからない程の失望感に包まれてます。
もう入社から1ヵ月半経つのに、いまだに何も出来ない自分にうんざり。
何の為に会社に行ってるんだろう。何の為に生きてるんだろう･･･
明日
1.7時起床
2.朝ご飯少し
3.昨日わからなかった事を勉強する
4.資料準備
5.早めに寝る
△1.掃除する
○2.新聞読む
○3.ご飯作る
△4.適切に食事する
○5.職探し
1.掃除する（引き出しと棚）
2.新聞読む
3.ジム行く
4.適切に食事
5.ラジオ聞く
6.ビデオ撮る
○2.新聞読む
○3.ご飯作る
△4.適切に食事する
○5.職探し
1.掃除する（引き出しと棚）
2.新聞読む
3.ジム行く
4.適切に食事
5.ラジオ聞く
6.ビデオ撮る
421 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2007/02/21(水) 00:31:36 ID:qg+x8+x0
>>412
△1.6時半起き。朝食。
○2.遅れずに家を出る。出発報告。
○3.仕事頑張る。
○4.次の仕事があるか問い合わせる。
×5.言語の勉強。
×6.早く寝る。
寝不足･･･。
そしてちょっと熱っぽい。
ヤベエ。
明日
1.朝適当に起きる。
2.洗濯物を干す。
3.少しは部屋を片付ける。
4.支店に電話する。
5.言語の勉強。
△1.6時半起き。朝食。
○2.遅れずに家を出る。出発報告。
○3.仕事頑張る。
○4.次の仕事があるか問い合わせる。
×5.言語の勉強。
×6.早く寝る。
寝不足･･･。
そしてちょっと熱っぽい。
ヤベエ。
明日
1.朝適当に起きる。
2.洗濯物を干す。
3.少しは部屋を片付ける。
4.支店に電話する。
5.言語の勉強。
>>409
友人の誘いを断らない×
飲み物を自分で買いに行く○
なるべく苛々しない×
TOEICの参考書を少しでも見る○
運動△
（日付変わったが）明日
引き続きTOEICの参考書を見る
運動する
段ボールを1つ作る（そして詰める）
借りたCDをMDに録音する
友人の誘いを断らない×
飲み物を自分で買いに行く○
なるべく苛々しない×
TOEICの参考書を少しでも見る○
運動△
（日付変わったが）明日
引き続きTOEICの参考書を見る
運動する
段ボールを1つ作る（そして詰める）
借りたCDをMDに録音する
>>414
×１08:30には起き上がる
○２余裕を持って仕事をする
○３化粧を落としてマターリ過ごす
×４何か作る
△５気持ち早めに寝る
１10:30には起き上がる
２手を抜かず仕事
３化粧を落としてビデオを見る
４お風呂に入る
５11:30には布団へ入る
×１08:30には起き上がる
○２余裕を持って仕事をする
○３化粧を落としてマターリ過ごす
×４何か作る
△５気持ち早めに寝る
１10:30には起き上がる
２手を抜かず仕事
３化粧を落としてビデオを見る
４お風呂に入る
５11:30には布団へ入る
×1.掃除する（引き出しと棚）
○2.新聞読む
○3.ジム行く
○4.適切に食事
○5.誕生日プレゼントを買って即郵送
○6.石に恋愛相談
○7.ラジオ聞く
1.机の整理
2.新聞読む
3.早くからジム行く
4.適切に食事
5.夕方からの用事済ます
○2.新聞読む
○3.ジム行く
○4.適切に食事
○5.誕生日プレゼントを買って即郵送
○6.石に恋愛相談
○7.ラジオ聞く
1.机の整理
2.新聞読む
3.早くからジム行く
4.適切に食事
5.夕方からの用事済ます
> 二度寝せずに掃除 ○
> 仕事 ○
> 塾 ○
> 過食しないで普通に食事 △
> 夕飯作り ○
買い物（二度寝せずに）
風呂掃除
仕事
踏み台昇降
夕飯作り
> 仕事 ○
> 塾 ○
> 過食しないで普通に食事 △
> 夕飯作り ○
買い物（二度寝せずに）
風呂掃除
仕事
踏み台昇降
夕飯作り
426 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2007/02/22(木) 01:15:54 ID:m9ng8Dd3
>>421
×1.朝適当に起きる。
×2.洗濯物を干す。
×3.少しは部屋を片付ける。
○4.支店に電話する。
×5.言語の勉強。
甘い甘い甘い甘い甘いあまーーーーーい！！！
明日
1.朝6時には絶対起きる。絶対。死んでも起きる。
2.歯を磨いて出発。報告忘れずに。
3.バイト頑張る。しんどくてもへこたれない。リキ入れる。おっし。
4.終了後支店に電話。明日の仕事を確保する。
5.言語の勉強。いい加減にやれ！！
×1.朝適当に起きる。
×2.洗濯物を干す。
×3.少しは部屋を片付ける。
○4.支店に電話する。
×5.言語の勉強。
甘い甘い甘い甘い甘いあまーーーーーい！！！
明日
1.朝6時には絶対起きる。絶対。死んでも起きる。
2.歯を磨いて出発。報告忘れずに。
3.バイト頑張る。しんどくてもへこたれない。リキ入れる。おっし。
4.終了後支店に電話。明日の仕事を確保する。
5.言語の勉強。いい加減にやれ！！
>>413
1)8:00起床 →×
2)祖母宅へ →○
3)明るく振る舞う →○
4)バイトきついだろうけどがんがる →○
5)2時までに寝る →×
昨日の分
1)8:00起床 →×
2)洗濯・掃除 →○
3)CD焼く →○
4)バイト →○
5)2時までに寝る →×
今日の分
1)寝る
2)風邪を治す
3)日記
4)喉痛いけどバイト
5)2時までに寝る
1)8:00起床 →×
2)祖母宅へ →○
3)明るく振る舞う →○
4)バイトきついだろうけどがんがる →○
5)2時までに寝る →×
昨日の分
1)8:00起床 →×
2)洗濯・掃除 →○
3)CD焼く →○
4)バイト →○
5)2時までに寝る →×
今日の分
1)寝る
2)風邪を治す
3)日記
4)喉痛いけどバイト
5)2時までに寝る
> 買い物（二度寝せずに） ×
> 風呂掃除 ○
> 仕事 ○
> 踏み台昇降 ×
> 夕飯作り ○
買い物（チョコ、味噌、ラッピングペーパー）
仕事
ラッピング
習い事
夕飯作り（できればイカを使う
> 風呂掃除 ○
> 仕事 ○
> 踏み台昇降 ×
> 夕飯作り ○
買い物（チョコ、味噌、ラッピングペーパー）
仕事
ラッピング
習い事
夕飯作り（できればイカを使う
429 ：新人社員 ◆z8ivXGjleM ：2007/02/22(木) 21:11:46 ID:pLHl/GcP
>>418
また昨日書き忘れたorz
1.7時起床 →○
2.朝ご飯少し →○
3.昨日わからなかった事を勉強する →× そんなヒマがなかった･･･
4.資料準備 →○ あんまり進んだとは言えないけど
5.早めに寝る →○ 22時に寝た。こんなに早く寝たのは始めてかも
仕事がないから、ファイリングとかに無駄に時間使ってごまかした。
頼むから、まともな仕事ください。どうせ出来ないだろうケド･･･
明日
1.7時起床
2.朝ご飯ちょっち
3.インストールCDのありかを調査する
4.定時で帰る
5.早めに寝る
また昨日書き忘れたorz
1.7時起床 →○
2.朝ご飯少し →○
3.昨日わからなかった事を勉強する →× そんなヒマがなかった･･･
4.資料準備 →○ あんまり進んだとは言えないけど
5.早めに寝る →○ 22時に寝た。こんなに早く寝たのは始めてかも
仕事がないから、ファイリングとかに無駄に時間使ってごまかした。
頼むから、まともな仕事ください。どうせ出来ないだろうケド･･･
明日
1.7時起床
2.朝ご飯ちょっち
3.インストールCDのありかを調査する
4.定時で帰る
5.早めに寝る
×1.机の整理
○2.新聞読む
○3.早くからジム行く
○4.適切に食事
○5.夕方からの用事済ます
1.調べ物
2.新聞読む
3.ジム行く
4.適切に食事
5.ビデオ撮る
○2.新聞読む
○3.早くからジム行く
○4.適切に食事
○5.夕方からの用事済ます
1.調べ物
2.新聞読む
3.ジム行く
4.適切に食事
5.ビデオ撮る
431 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2007/02/23(金) 00:10:22 ID:Vm3QwU4s
>>426
○1.朝6時には絶対起きる。絶対。死んでも起きる。
○2.歯を磨いて出発。報告忘れずに。
○3.バイト頑張る。しんどくてもへこたれない。リキ入れる。おっし。
×4.終了後支店に電話。明日の仕事を確保する。
×5.言語の勉強。いい加減にやれ！！
仕事どころじゃありませんよ！
無理しすぎて腰痛になりました！
よって明日の仕事はパス。
身動き取れない体になりました。
明日
1.適当に起きる。
2.いい加減洗濯物干す。
3.いい加減言語の勉強をする。
4.支店に給料を取りに行く。
5.腰を大事にする。
○1.朝6時には絶対起きる。絶対。死んでも起きる。
○2.歯を磨いて出発。報告忘れずに。
○3.バイト頑張る。しんどくてもへこたれない。リキ入れる。おっし。
×4.終了後支店に電話。明日の仕事を確保する。
×5.言語の勉強。いい加減にやれ！！
仕事どころじゃありませんよ！
無理しすぎて腰痛になりました！
よって明日の仕事はパス。
身動き取れない体になりました。
明日
1.適当に起きる。
2.いい加減洗濯物干す。
3.いい加減言語の勉強をする。
4.支店に給料を取りに行く。
5.腰を大事にする。
432 ：優しい名無しさん：2007/02/23(金) 02:48:40 ID:G6x1IfPe
１：朝起きて２度寝しない
２：交通手段を調べる
３：住所変更連絡
４：教授に連絡
５：荷造りつか準備
２：交通手段を調べる
３：住所変更連絡
４：教授に連絡
５：荷造りつか準備
>>427
1)寝る →○
2)風邪を治す →△
3)日記 →×
4)喉痛いけどバイト →○
5)2時までに寝る →×
1)10時起床
2)病院に行く
3)美容院に行く
4)買い物をして早めに家に帰る
5)2時までに寝る
1)寝る →○
2)風邪を治す →△
3)日記 →×
4)喉痛いけどバイト →○
5)2時までに寝る →×
1)10時起床
2)病院に行く
3)美容院に行く
4)買い物をして早めに家に帰る
5)2時までに寝る
434 ：優しい名無しさん：2007/02/23(金) 03:22:12 ID:AspPDhiX
1)朝ちゃんと起きる
2)着替えて化粧する
3)病院行く
4)マイスリーねだる
5)撃沈する
2)着替えて化粧する
3)病院行く
4)マイスリーねだる
5)撃沈する
435 ：優しい名無しさん：2007/02/23(金) 04:07:42 ID:S3UcxvpB
1)ジョーバで運動
2)ご飯を作る
3)きちんと片づけもする
4)仕事する
5)飲みすぎて吐かない
2)ご飯を作る
3)きちんと片づけもする
4)仕事する
5)飲みすぎて吐かない
436 ：優しい名無しさん：2007/02/23(金) 04:54:03 ID:PCBZGGG6
起きる
昼間
飯
夜寝
本寝
昼間
飯
夜寝
本寝
437 ：優しい名無しさん：2007/02/23(金) 05:59:01 ID:cQrACWOu
①昼には起きる
②電話怖いけど自分は客だ!!ｴﾗｲんだ!!…と無駄に気力を使い美容室を予約する
③帰宅して昼寝
④ご飯食う
⑤寝る
…ま、ﾆｰﾄですよ(´∀`)
②電話怖いけど自分は客だ!!ｴﾗｲんだ!!…と無駄に気力を使い美容室を予約する
③帰宅して昼寝
④ご飯食う
⑤寝る
…ま、ﾆｰﾄですよ(´∀`)
①コットン買う
②四時に美容院
③先月分の家賃払う
やっと家賃払えるケド、今月末また地獄だ
(´･ω･｀)
②四時に美容院
③先月分の家賃払う
やっと家賃払えるケド、今月末また地獄だ
(´･ω･｀)
439 ：新人社員 ◆z8ivXGjleM ：2007/02/24(土) 00:13:23 ID:+An+KWx1
>>429
1.7時起床 →○
2.朝ご飯ちょっち →○
3.インストールCDのありかを調査する →× 先輩がファイルサーバーにあったの教えてくれた
4.定時で帰る →× 実装前試験で21:30まで残業･･･
5.早めに寝る →× 知人の名刺作成に追われてマスorz
5番はまぁ、いいや。のだめ観なきゃいけないし、週末だし。
実装前試験は、月曜日に持ち越し。結構楽しく出来た。
お陰で月曜日は気が楽だったりする♪
明日
予定は立てませんっ！
1.7時起床 →○
2.朝ご飯ちょっち →○
3.インストールCDのありかを調査する →× 先輩がファイルサーバーにあったの教えてくれた
4.定時で帰る →× 実装前試験で21:30まで残業･･･
5.早めに寝る →× 知人の名刺作成に追われてマスorz
5番はまぁ、いいや。のだめ観なきゃいけないし、週末だし。
実装前試験は、月曜日に持ち越し。結構楽しく出来た。
お陰で月曜日は気が楽だったりする♪
明日
予定は立てませんっ！
買い物（チョコ、味噌、ラッピングペーパー）△（味噌買い忘れ
仕事 ○
ラッピング ○
習い事 △（ピアノ○、ボイトレ×
夕飯作り（できればイカを使う ×
丁寧に化粧する
過食しないできちんと食事をとる
遅くならないうちに家へ帰る
仕事 ○
ラッピング ○
習い事 △（ピアノ○、ボイトレ×
夕飯作り（できればイカを使う ×
丁寧に化粧する
過食しないできちんと食事をとる
遅くならないうちに家へ帰る
441 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2007/02/24(土) 01:18:26 ID:5WE2QrDP
>>431
○1.適当に起きる。
○2.いい加減洗濯物干す。
×3.いい加減言語の勉強をする。
○4.支店に給料を取りに行く。
△5.腰を大事にする。
ダメなものはダメ。
これ以上何を望むか･･･だ。
明日
1.午前中に起きる。
2.病院へ行く。
3.言語の勉強をする。
4.練習に早めに行く。しっかりさらう。
5.早く寝る。
○1.適当に起きる。
○2.いい加減洗濯物干す。
×3.いい加減言語の勉強をする。
○4.支店に給料を取りに行く。
△5.腰を大事にする。
ダメなものはダメ。
これ以上何を望むか･･･だ。
明日
1.午前中に起きる。
2.病院へ行く。
3.言語の勉強をする。
4.練習に早めに行く。しっかりさらう。
5.早く寝る。
442 ：P ◆8FGTmWBuVw ：2007/02/24(土) 01:56:10 ID:JW4dTq7n
1.シャワーを浴びる
2.郵便局に行く
3.各種公共料金の振込み
4.シーツを取り替える
5.ネットで仕事探す
2.郵便局に行く
3.各種公共料金の振込み
4.シーツを取り替える
5.ネットで仕事探す
443 ：優しい名無しさん：2007/02/24(土) 02:09:29 ID:QpGpB3ZL
１：朝起きて２度寝しない ×
２：交通手段を調べる ○
３：住所変更連絡 ×
４：教授に連絡 ×
５：荷造りつか準備 ×
駄目ダメだな…orz
明日
１：朝起きて２度寝しない
２：交通手段予約
３：採用試験対策
４：教授に連絡
５：荷造りつか準備
２：交通手段を調べる ○
３：住所変更連絡 ×
４：教授に連絡 ×
５：荷造りつか準備 ×
駄目ダメだな…orz
明日
１：朝起きて２度寝しない
２：交通手段予約
３：採用試験対策
４：教授に連絡
５：荷造りつか準備
>>433
1)10時起床 →○
2)病院に行く →○
3)美容院に行く →○
4)買い物をして早めに家に帰る →×
5)2時までに寝る →×
1)午前中起床
2)天気が良ければチャリンコで郵便局に行く
3)部屋の掃除or日記、どちらかでおｋ
4)バイトがんがる
5)2時までに寝る
1)10時起床 →○
2)病院に行く →○
3)美容院に行く →○
4)買い物をして早めに家に帰る →×
5)2時までに寝る →×
1)午前中起床
2)天気が良ければチャリンコで郵便局に行く
3)部屋の掃除or日記、どちらかでおｋ
4)バイトがんがる
5)2時までに寝る
丁寧に化粧する ○
過食しないできちんと食事をとる ○（微妙
遅くならないうちに家へ帰る ○
10時までには絶対に起きる
洗濯
買い物
過食しないできちんと食事をとる ○（微妙
遅くならないうちに家へ帰る ○
10時までには絶対に起きる
洗濯
買い物
446 ：P ◆8FGTmWBuVw ：2007/02/24(土) 23:30:45 ID:JW4dTq7n
>>442
1.シャワーを浴びる ○ 久しぶりで(*´Д｀)ｽｷｰﾘでもぐったりorz
2.郵便局に行く ○ 寒かった
3.各種公共料金の振込み ○ 土曜日だから手数料かかっちゃった
4.シーツを取り替える ×
5.ネットで仕事探す △ 軽く眺めた程度
明日
1.シャワーを浴びる
2.洗濯
3.部屋の掃除
4.シーツを取り替える
5.買い物に行く
外出するのが微妙に怖い。
1.シャワーを浴びる ○ 久しぶりで(*´Д｀)ｽｷｰﾘでもぐったりorz
2.郵便局に行く ○ 寒かった
3.各種公共料金の振込み ○ 土曜日だから手数料かかっちゃった
4.シーツを取り替える ×
5.ネットで仕事探す △ 軽く眺めた程度
明日
1.シャワーを浴びる
2.洗濯
3.部屋の掃除
4.シーツを取り替える
5.買い物に行く
外出するのが微妙に怖い。
447 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2007/02/25(日) 01:36:52 ID:1P4WAsRP
>>441
×1.午前中に起きる。
×2.病院へ行く。
×3.言語の勉強をする。
○4.練習に早めに行く。しっかりさらう。
×5.早く寝る。
今日病院の日じゃなかったし。
午前中グダグダやん。
練習だけやんまともに行けたの。
明日
1.朝起きる。朝風呂入る。
2.洗濯機回す。干す。
3.延長コード忘れずに出発。
4.楽しく演奏会本番をこなす。
5.明日の仕事の予定を入れる。場合によっては断る事も必要。
×1.午前中に起きる。
×2.病院へ行く。
×3.言語の勉強をする。
○4.練習に早めに行く。しっかりさらう。
×5.早く寝る。
今日病院の日じゃなかったし。
午前中グダグダやん。
練習だけやんまともに行けたの。
明日
1.朝起きる。朝風呂入る。
2.洗濯機回す。干す。
3.延長コード忘れずに出発。
4.楽しく演奏会本番をこなす。
5.明日の仕事の予定を入れる。場合によっては断る事も必要。
１。朝起きル
２。毛布の洗濯
３。MさんとSさんに電話
４。確定申告書類を書く
５。経過を整理して、申立書の文面を考える
２。毛布の洗濯
３。MさんとSさんに電話
４。確定申告書類を書く
５。経過を整理して、申立書の文面を考える
>>444
1)午前中起床 →△
2)天気が良ければチャリンコで郵便局に行く →×
3)部屋の掃除or日記、どちらかでおｋ →×
4)バイトがんがる →○
5)2時までに寝る →×
1)午前中起床
2)チャリンコで郵便局に行く
3)旅行の準備
4)日記
5)2時までに寝る
1)午前中起床 →△
2)天気が良ければチャリンコで郵便局に行く →×
3)部屋の掃除or日記、どちらかでおｋ →×
4)バイトがんがる →○
5)2時までに寝る →×
1)午前中起床
2)チャリンコで郵便局に行く
3)旅行の準備
4)日記
5)2時までに寝る
450 ：新人社員 ◆z8ivXGjleM ：2007/02/25(日) 18:53:03 ID:2WWrmhMa
週末はいつも通り、お布団から出られず･･･
休みは一瞬だね。
明日
1.7時起床
2.朝ご飯ちょっち
3.実装前走行試験本番
4.定時で帰る(既に無理な予感)
5.早めに寝る
休みは一瞬だね。
明日
1.7時起床
2.朝ご飯ちょっち
3.実装前走行試験本番
4.定時で帰る(既に無理な予感)
5.早めに寝る
10時までには絶対に起きる ○
洗濯 ×
買い物 ×
二度寝せずに働く
洗濯
買い物
壁紙貼る
夕飯作り
洗濯 ×
買い物 ×
二度寝せずに働く
洗濯
買い物
壁紙貼る
夕飯作り
仕事にちゃんと行く
仕事をちゃんとやる
本を読む
ゴミ出しの日だ
レポ書きもしなきゃ
仕事をちゃんとやる
本を読む
ゴミ出しの日だ
レポ書きもしなきゃ
453 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2007/02/25(日) 22:51:11 ID:1P4WAsRP
>>447
△1.朝起きる。朝風呂入る。
○2.洗濯機回す。干す。
○3.延長コード忘れずに出発。
△4.楽しく演奏会本番をこなす。
○5.明日の仕事の予定を入れる。場合によっては断る事も必要。
またこれヒジョーにビミョーですな･･･。
明日から大丈夫でしょうか。
明日
1.6時半起床。朝食。
2.7時45分に出発。出発報告忘れずに。
3.仕事頑張る。覚える。テンパらない。淡々とこなす。
4.台所関係整理する。食材を買う。御飯を炊く。
5.早めに寝る。
△1.朝起きる。朝風呂入る。
○2.洗濯機回す。干す。
○3.延長コード忘れずに出発。
△4.楽しく演奏会本番をこなす。
○5.明日の仕事の予定を入れる。場合によっては断る事も必要。
またこれヒジョーにビミョーですな･･･。
明日から大丈夫でしょうか。
明日
1.6時半起床。朝食。
2.7時45分に出発。出発報告忘れずに。
3.仕事頑張る。覚える。テンパらない。淡々とこなす。
4.台所関係整理する。食材を買う。御飯を炊く。
5.早めに寝る。
>>449
1)午前中起床 →ぎりぎり○
2)チャリンコで郵便局に行く →○ チャリなかったので走っていったｗ
3)旅行の準備 →○
4)日記 →×
5)2時までに寝る →○
沢山CD焼いて疲れた…('A`)
1)午前中起床
2)10:00に問い合わせのTel
3)日記
4)バイト
5)2時までに寝る
1)午前中起床 →ぎりぎり○
2)チャリンコで郵便局に行く →○ チャリなかったので走っていったｗ
3)旅行の準備 →○
4)日記 →×
5)2時までに寝る →○
沢山CD焼いて疲れた…('A`)
1)午前中起床
2)10:00に問い合わせのTel
3)日記
4)バイト
5)2時までに寝る
455 ：新人社員 ◆z8ivXGjleM ：2007/02/26(月) 22:21:30 ID:BEd1dMnc
>>450
1.7時起床 →○
2.朝ご飯ちょっち →○
3.実装前走行試験本番 →どうにか○ 途中でストップ食らって別作業に入った時は終わらないかと思った
4.定時で帰る(既に無理な予感) →× 21:00まで残業
5.早めに寝る →× ↓の理由で寝れなくなった
明日、急遽夜間作業する事になって、シフト勤務決定。
つか、いきなり言われても･･･
今日は色々と気分の良くない一日だったな。
明日
1.12時起床
2.朝ご飯兼お昼ご飯ちょっち
3.出勤前に本屋行く
4.夜間作業適度にがんばる(何するかいまだ知らないが)
5.翌日夜まで寝ない
1.7時起床 →○
2.朝ご飯ちょっち →○
3.実装前走行試験本番 →どうにか○ 途中でストップ食らって別作業に入った時は終わらないかと思った
4.定時で帰る(既に無理な予感) →× 21:00まで残業
5.早めに寝る →× ↓の理由で寝れなくなった
明日、急遽夜間作業する事になって、シフト勤務決定。
つか、いきなり言われても･･･
今日は色々と気分の良くない一日だったな。
明日
1.12時起床
2.朝ご飯兼お昼ご飯ちょっち
3.出勤前に本屋行く
4.夜間作業適度にがんばる(何するかいまだ知らないが)
5.翌日夜まで寝ない
二度寝せずに働く ×
洗濯 ×
買い物 ×
壁紙貼る ×
夕飯作り △
ダメダメな一日でした。
6時半起床
仕事
買い物
習い事
夕飯作り
洗濯 ×
買い物 ×
壁紙貼る ×
夕飯作り △
ダメダメな一日でした。
6時半起床
仕事
買い物
習い事
夕飯作り
457 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2007/02/27(火) 00:51:17 ID:ddbs9VHc
>>453
△1.6時半起床。朝食。
○2.7時45分に出発。出発報告忘れずに。
○3.仕事頑張る。覚える。テンパらない。淡々とこなす。
○4.台所関係整理する。食材を買う。御飯を炊く。
×5.早めに寝る。
久々に頑張った。
その分疲れた。
シンドイ･･･⊂⌒~⊃｡Д｡)⊃
明日
1.6時半起床。朝食。布団に包まらない。
2.7時45分出発。出発・到着報告忘れずに。
3.仕事頑張る。汗ばんでも腰や腕痛めても頑張る。これが最後だ！
4.支店で給料受け取る。
5.夕飯を家で食べる。外食しない。お菓子は程ほどに。
△1.6時半起床。朝食。
○2.7時45分に出発。出発報告忘れずに。
○3.仕事頑張る。覚える。テンパらない。淡々とこなす。
○4.台所関係整理する。食材を買う。御飯を炊く。
×5.早めに寝る。
久々に頑張った。
その分疲れた。
シンドイ･･･⊂⌒~⊃｡Д｡)⊃
明日
1.6時半起床。朝食。布団に包まらない。
2.7時45分出発。出発・到着報告忘れずに。
3.仕事頑張る。汗ばんでも腰や腕痛めても頑張る。これが最後だ！
4.支店で給料受け取る。
5.夕飯を家で食べる。外食しない。お菓子は程ほどに。
仕事に行く
歯医者に行く
お客さんをむかえに行く
頭痛薬を飲まない
ODしない
歯医者に行く
お客さんをむかえに行く
頭痛薬を飲まない
ODしない
>>454
1)午前中起床 →△ その後二度寝した
2)10:00に問い合わせのTel →○
3)日記 →×
4)バイト →◎
5)2時までに寝る →×
1)午前中起床 →×
2)宿を取る
3)日記
4)バイト
5)2時までに寝る
1)午前中起床 →△ その後二度寝した
2)10:00に問い合わせのTel →○
3)日記 →×
4)バイト →◎
5)2時までに寝る →×
1)午前中起床 →×
2)宿を取る
3)日記
4)バイト
5)2時までに寝る
> 6時半起床 ○
> 仕事 ○
> 買い物 ○
> 習い事 ○
> 夕飯作り ○
早起き（二度寝しない）
掃除
仕事
買い物
夕飯作り
> 仕事 ○
> 買い物 ○
> 習い事 ○
> 夕飯作り ○
早起き（二度寝しない）
掃除
仕事
買い物
夕飯作り
１08:30には起き上がる
２ミスしないように仕事
３化粧を落としビデオを見る
４いい加減アドレスを変える
５ちょっと未来について考える
２ミスしないように仕事
３化粧を落としビデオを見る
４いい加減アドレスを変える
５ちょっと未来について考える
>>459
1)午前中起床 →×
2)宿を取る →○
3)日記 →△
4)バイト → 生徒の体調不良によりバイトがお休みになった
5)2時までに寝る →△
深夜の食欲が止まらない…orz
1)午前中起床
2)日記
3)バイト
4)明日からの旅行の準備!
5)2時までに仮眠を取る、眠剤は入れないように
1)午前中起床 →×
2)宿を取る →○
3)日記 →△
4)バイト → 生徒の体調不良によりバイトがお休みになった
5)2時までに寝る →△
深夜の食欲が止まらない…orz
1)午前中起床
2)日記
3)バイト
4)明日からの旅行の準備!
5)2時までに仮眠を取る、眠剤は入れないように
今日
１。2度寝しない。
２。犬連れて散歩。
３。確定申告の書類を書く。できれば市役所へ出しに行く。
４。銀行へ行って記帳と両替え。
５。Mちゃんに電話して対応をはかる。
６。Fさんに訴訟の内容を聞く。
７。対策が決まったら保険屋に電話。
８。Tさんからの電話を受ける。
９。掃除
10。レッスン
11。コンサート
今日やるべきことを書き出してみた。
７あたりまで午前中に片付けなければならない。
どこかで昼寝しないと体持たないなぁ。
１。2度寝しない。
２。犬連れて散歩。
３。確定申告の書類を書く。できれば市役所へ出しに行く。
４。銀行へ行って記帳と両替え。
５。Mちゃんに電話して対応をはかる。
６。Fさんに訴訟の内容を聞く。
７。対策が決まったら保険屋に電話。
８。Tさんからの電話を受ける。
９。掃除
10。レッスン
11。コンサート
今日やるべきことを書き出してみた。
７あたりまで午前中に片付けなければならない。
どこかで昼寝しないと体持たないなぁ。
>>463
○１。2度寝しない。
○２。犬連れて散歩。
△３。確定申告の書類を書く。→○ 書類は書き上げた。
できれば市役所へ出しに行く。→×
○４。銀行へ行って記帳と両替え。
○５。Mちゃんに電話して対応をはかる。→直接話せなかったのでメッセージを残す。でも何とか自分で対応してみた。
×６。Fさんに訴訟の内容を聞く。→時間があわなくて、今日は話せなかった。
○７。対策が決まったら保険屋に電話。
○８。Tさんからの電話を受ける。
○９。掃除→ざっとね。。。
○10。レッスン
○11。コンサート
今日の私、充実してた。
○１。2度寝しない。
○２。犬連れて散歩。
△３。確定申告の書類を書く。→○ 書類は書き上げた。
できれば市役所へ出しに行く。→×
○４。銀行へ行って記帳と両替え。
○５。Mちゃんに電話して対応をはかる。→直接話せなかったのでメッセージを残す。でも何とか自分で対応してみた。
×６。Fさんに訴訟の内容を聞く。→時間があわなくて、今日は話せなかった。
○７。対策が決まったら保険屋に電話。
○８。Tさんからの電話を受ける。
○９。掃除→ざっとね。。。
○10。レッスン
○11。コンサート
今日の私、充実してた。
>>460
> 早起き（二度寝しない） ○
> 掃除 ○
> 仕事 ○
> 買い物 ○
> 夕飯作り ○
早起き（二度寝しない）
掃除
歯科予約の電話
診察
買い物
きちんとした食事（過食しない
仕事（学校）
踏み台昇降
夕飯作り
> 早起き（二度寝しない） ○
> 掃除 ○
> 仕事 ○
> 買い物 ○
> 夕飯作り ○
早起き（二度寝しない）
掃除
歯科予約の電話
診察
買い物
きちんとした食事（過食しない
仕事（学校）
踏み台昇降
夕飯作り
>>461
×１08:30には起き上がる
○２ミスしないように仕事
△３化粧を落としビデオを見る
×４いい加減アドレスを変える
×５ちょっと未来について考える
あーあ……何にもせず終わっちゃったよ……もう死にたいOTZ
１10:00には起きてお風呂に入る
２調子に乗らず仕事をする
３化粧を落としビデオを見る
４なにかを考えてみる
５部屋を片付ける
×１08:30には起き上がる
○２ミスしないように仕事
△３化粧を落としビデオを見る
×４いい加減アドレスを変える
×５ちょっと未来について考える
あーあ……何にもせず終わっちゃったよ……もう死にたいOTZ
１10:00には起きてお風呂に入る
２調子に乗らず仕事をする
３化粧を落としビデオを見る
４なにかを考えてみる
５部屋を片付ける
467 ：優しい名無しさん：2007/03/01(木) 00:49:30 ID:PI+EPYNy
１、布団干す
２、洗濯
３、20分部屋掃除
４、ビデオ返す
５、プレゼント買う
６、街で献血
７、靴買う
２、洗濯
３、20分部屋掃除
４、ビデオ返す
５、プレゼント買う
６、街で献血
７、靴買う
468 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2007/03/01(木) 01:19:14 ID:fZk6xNov
サボったああああorz
>>457
×1.6時半起床。朝食。布団に包まらない。
○2.7時45分出発。出発・到着報告忘れずに。
○3.仕事頑張る。汗ばんでも腰や腕痛めても頑張る。これが最後だ！
○4.支店で給料受け取る。
×5.夕飯を家で食べる。外食しない。お菓子は程ほどに。
そうか、仕事してれば外面はいいんだ。
要は家に帰ると一気にダレるということだな。
明日
1.7時起床。朝食。
2.8時15分出発。早めに会社到着。挨拶をしっかり。
3.初日の仕事・手順・就業規則を習う。
4.帰りにI池で定期とユリカ買う。
5.次の日に備えて早く寝る。
>>457
×1.6時半起床。朝食。布団に包まらない。
○2.7時45分出発。出発・到着報告忘れずに。
○3.仕事頑張る。汗ばんでも腰や腕痛めても頑張る。これが最後だ！
○4.支店で給料受け取る。
×5.夕飯を家で食べる。外食しない。お菓子は程ほどに。
そうか、仕事してれば外面はいいんだ。
要は家に帰ると一気にダレるということだな。
明日
1.7時起床。朝食。
2.8時15分出発。早めに会社到着。挨拶をしっかり。
3.初日の仕事・手順・就業規則を習う。
4.帰りにI池で定期とユリカ買う。
5.次の日に備えて早く寝る。
1.お香とサプリを買いに行く。ついでにキャベツも買う。余計な物は買わない。(大型スーパー)
2.久し振りに本屋へ寄ってみる。気になる本があれば迷わず買う。
3.キッチン用の新しいボウルを買う。(ホムセン)
4.買い物前にメイクする。
5.母の晩ご飯の用意をする。鬱で今日(てか昨日)はサボってしまった。ごめんなさい…
2.久し振りに本屋へ寄ってみる。気になる本があれば迷わず買う。
3.キッチン用の新しいボウルを買う。(ホムセン)
4.買い物前にメイクする。
5.母の晩ご飯の用意をする。鬱で今日(てか昨日)はサボってしまった。ごめんなさい…
もう「今日」だけど
①5:50起床
②朝ご飯ちゃんと食べる
③卒業式
④婆と爺に電話
⑤バイト
①5:50起床
②朝ご飯ちゃんと食べる
③卒業式
④婆と爺に電話
⑤バイト
>>462
1)午前中起床 →△
2)日記 →△
3)バイト →○
4)明日からの旅行の準備! →○
5)2時までに仮眠を取る、眠剤は入れないように →○
眠剤入れないとホントに眠れないものなんだなぁ…
1)5:00起床 →○
2)鈍行電車に乗って旅行
3)何があってもへこたれない
4)ライヴ楽しむ
5)ぐっすり寝る
1)午前中起床 →△
2)日記 →△
3)バイト →○
4)明日からの旅行の準備! →○
5)2時までに仮眠を取る、眠剤は入れないように →○
眠剤入れないとホントに眠れないものなんだなぁ…
1)5:00起床 →○
2)鈍行電車に乗って旅行
3)何があってもへこたれない
4)ライヴ楽しむ
5)ぐっすり寝る
今日
１。2度寝しない。
２。犬達と散歩
３。確定申告書を出しに市役所へ行く。
４。かぼちゃとにんじんを買いに八百屋へ行く。
５。とり肉と白菜があるし、たまねぎもたしてホワイトシチューを作ろう。
１。2度寝しない。
２。犬達と散歩
３。確定申告書を出しに市役所へ行く。
４。かぼちゃとにんじんを買いに八百屋へ行く。
５。とり肉と白菜があるし、たまねぎもたしてホワイトシチューを作ろう。
473 ：優しい名無しさん：2007/03/01(木) 08:50:00 ID:DddcVAaL
今日
1)洗濯○
2)トイレの掃除
3)夕飯の買い物
4)お昼ごはんをちゃんと食べる
5)不倫相手にさよならメールを送る
1)洗濯○
2)トイレの掃除
3)夕飯の買い物
4)お昼ごはんをちゃんと食べる
5)不倫相手にさよならメールを送る
>>472
○１。2度寝しない。
○２。犬達と散歩
○３。確定申告書を出しに市役所へ行く。
○４。かぼちゃとにんじんを買いに八百屋へ行く。
○５。とり肉と白菜があるし、たまねぎもたしてホワイトシチューを作ろう。
今日は楽器屋さんに行って弦を買って、コマの調整をしてもらった。
確定申告も終わった。
明日
１。朝ちゃんと起きる。
２。２度寝しない。
３。病院へ行って注射、リハビリ。
４。犬達と散歩。
５。掃除、洗濯などの家事。
６。保険屋の書類を見る。逃げてはいけない。
○１。2度寝しない。
○２。犬達と散歩
○３。確定申告書を出しに市役所へ行く。
○４。かぼちゃとにんじんを買いに八百屋へ行く。
○５。とり肉と白菜があるし、たまねぎもたしてホワイトシチューを作ろう。
今日は楽器屋さんに行って弦を買って、コマの調整をしてもらった。
確定申告も終わった。
明日
１。朝ちゃんと起きる。
２。２度寝しない。
３。病院へ行って注射、リハビリ。
４。犬達と散歩。
５。掃除、洗濯などの家事。
６。保険屋の書類を見る。逃げてはいけない。
・早起き
・ベーグル作り
・大掃除
・デッサン
・ 絶 対 に カ ロ リ ー 計 算 を し な い
最後の重要！カショ収まってきた途端またカロリー計算のクセが!!!
アホか私は！それがカショの原因なんだよ！！！
・ベーグル作り
・大掃除
・デッサン
・ 絶 対 に カ ロ リ ー 計 算 を し な い
最後の重要！カショ収まってきた途端またカロリー計算のクセが!!!
アホか私は！それがカショの原因なんだよ！！！
>>465
> 早起き（二度寝しない） ○
> 掃除 ○
> 歯科予約の電話 ○
> 診察 ○
> 買い物 ○
> きちんとした食事（過食しない
> 仕事（学校） ○
> 踏み台昇降 ×
> 夕飯作り ○
早起き（二度寝しない
きちんとした食事を取る
洗濯
掃除
仕事
習い事
踏み台昇降
夕飯作る
> 早起き（二度寝しない） ○
> 掃除 ○
> 歯科予約の電話 ○
> 診察 ○
> 買い物 ○
> きちんとした食事（過食しない
> 仕事（学校） ○
> 踏み台昇降 ×
> 夕飯作り ○
早起き（二度寝しない
きちんとした食事を取る
洗濯
掃除
仕事
習い事
踏み台昇降
夕飯作る
>>469
○1.お香とサプリを買いに行く。ついでにキャベツも買う。余計な物は買わない。(大型スーパー)
必要以上のサプリを買っちゃったけど、何故か食べ物には興味が湧かず。マックもケンタもあったのに…
○2.久し振りに本屋へ寄ってみる。気になる本があれば迷わず買う。
サプリブックとストレッチ本を購入。
×3.キッチン用の新しいボウルを買う。(ホムセン)
本屋さんで立ち読みしすぎて時間が無くなった。
○4.買い物前にメイクする。
ビューラーのみでマスカラ無しの手抜きだった…
○5.母の晩ご飯の用意をする。
明日
1.お昼までに起きる。
2.今日とは違うメイクをする。
3.本屋さん・しまむらに行く。
4.バランスのいい晩ご飯の献立を考える。作る。
5.母の晩ご飯の用意をする。
○1.お香とサプリを買いに行く。ついでにキャベツも買う。余計な物は買わない。(大型スーパー)
必要以上のサプリを買っちゃったけど、何故か食べ物には興味が湧かず。マックもケンタもあったのに…
○2.久し振りに本屋へ寄ってみる。気になる本があれば迷わず買う。
サプリブックとストレッチ本を購入。
×3.キッチン用の新しいボウルを買う。(ホムセン)
本屋さんで立ち読みしすぎて時間が無くなった。
○4.買い物前にメイクする。
ビューラーのみでマスカラ無しの手抜きだった…
○5.母の晩ご飯の用意をする。
明日
1.お昼までに起きる。
2.今日とは違うメイクをする。
3.本屋さん・しまむらに行く。
4.バランスのいい晩ご飯の献立を考える。作る。
5.母の晩ご飯の用意をする。
△１10:00には起きてお風呂に入る
○２調子に乗らず仕事をする
△３化粧を落としビデオを見る
○４なにかを考えてみる
○５部屋を片付ける
１気が済むまで寝る
２ビデオを見る
３色々考える
４てきぱき仕事をする
５帰ったらすぐお風呂に入る
○２調子に乗らず仕事をする
△３化粧を落としビデオを見る
○４なにかを考えてみる
○５部屋を片付ける
１気が済むまで寝る
２ビデオを見る
３色々考える
４てきぱき仕事をする
５帰ったらすぐお風呂に入る
479 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2007/03/02(金) 00:36:11 ID:ZA7golWU
>>468
○1.7時起床。朝食。
○2.8時15分出発。早めに会社到着。挨拶をしっかり。
○3.初日の仕事・手順・就業規則を習う。
○4.帰りにI池で定期とユリカ買う。
△5.次の日に備えて早く寝る。
初出勤にしては良い出来でした。
今から寝ますが。本当は日付変わる前に寝たいのに･･･。
明日
1.7時起床。朝食。
2.昨日よりは遅めに出る。掃除を一緒にする。
3.仕事する。雛型終わらせる。出来れば実際にプログラムに手をつける。
4.昼間に区役所とバス会社に電話する。
5.夕食にお金をかけない。
○1.7時起床。朝食。
○2.8時15分出発。早めに会社到着。挨拶をしっかり。
○3.初日の仕事・手順・就業規則を習う。
○4.帰りにI池で定期とユリカ買う。
△5.次の日に備えて早く寝る。
初出勤にしては良い出来でした。
今から寝ますが。本当は日付変わる前に寝たいのに･･･。
明日
1.7時起床。朝食。
2.昨日よりは遅めに出る。掃除を一緒にする。
3.仕事する。雛型終わらせる。出来れば実際にプログラムに手をつける。
4.昼間に区役所とバス会社に電話する。
5.夕食にお金をかけない。
今日
１、風呂に入る。
２、たまってる夢日記とか書く！
３、部屋の片付けをする。
３は絶対。
１、風呂に入る。
２、たまってる夢日記とか書く！
３、部屋の片付けをする。
３は絶対。
１会社に行く
２帰りにビデオ屋に行く
３お風呂に入る
２帰りにビデオ屋に行く
３お風呂に入る
o１、風呂に入る。
o２、たまってる夢日記とか書く！
o３、部屋の片付けをする。
o２、たまってる夢日記とか書く！
o３、部屋の片付けをする。
>>474
○１。朝ちゃんと起きる。
○２。２度寝しない。
○３。病院へ行って注射、リハビリ。
○４。犬達と散歩。
○５。掃除、洗濯などの家事。
○６。保険屋の書類を見る。逃げてはいけない。
ついでに保険屋に電話したが、担当は休みだった。
明日
１。朝ちゃんと起きる。
２。２度寝しない。
３。レッスン。
４。洗濯と掃除。
５。コンサート。
○１。朝ちゃんと起きる。
○２。２度寝しない。
○３。病院へ行って注射、リハビリ。
○４。犬達と散歩。
○５。掃除、洗濯などの家事。
○６。保険屋の書類を見る。逃げてはいけない。
ついでに保険屋に電話したが、担当は休みだった。
明日
１。朝ちゃんと起きる。
２。２度寝しない。
３。レッスン。
４。洗濯と掃除。
５。コンサート。
>>476
早起き（二度寝しない） ○
きちんとした食事を取る ○
洗濯 ○
掃除 ○
仕事 ×
習い事 ×
踏み台昇降 ○
夕飯作る ○
9時半までには起きる
きちんとした食事を取る
できるだけ体を動かす
できれば絵を描く
踏み台昇降
夕飯作る
早起き（二度寝しない） ○
きちんとした食事を取る ○
洗濯 ○
掃除 ○
仕事 ×
習い事 ×
踏み台昇降 ○
夕飯作る ○
9時半までには起きる
きちんとした食事を取る
できるだけ体を動かす
できれば絵を描く
踏み台昇降
夕飯作る
485 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2007/03/03(土) 00:33:25 ID:5fLR5BMM
>>479
○1.7時起床。朝食。
△2.昨日よりは遅めに出る。掃除を一緒にする。
△3.仕事する。雛型終わらせる。出来れば実際にプログラムに手をつける。
○4.昼間に区役所とバス会社に電話する。
○5.夕食にお金をかけない。
うう･･･腰痛めた･･･。(´･ω･`)
明日も大プロジェクトが待ってます。
明日
1.7時起床。9時半までにはスタンバイ。
2.10時ジャストに手早く手続き。チケット予約。
3.病院へ行く。帰りに貰い物を換金する。
4.練習へ行く。楽器の重さに負けない。
5.ゆっくり休む。
○1.7時起床。朝食。
△2.昨日よりは遅めに出る。掃除を一緒にする。
△3.仕事する。雛型終わらせる。出来れば実際にプログラムに手をつける。
○4.昼間に区役所とバス会社に電話する。
○5.夕食にお金をかけない。
うう･･･腰痛めた･･･。(´･ω･`)
明日も大プロジェクトが待ってます。
明日
1.7時起床。9時半までにはスタンバイ。
2.10時ジャストに手早く手続き。チケット予約。
3.病院へ行く。帰りに貰い物を換金する。
4.練習へ行く。楽器の重さに負けない。
5.ゆっくり休む。
>>478
○１気が済むまで寝る
○２ビデオを見る
○３色々考える
○４てきぱき仕事をする
△５帰ったらすぐお風呂に入る
１09:30には起き上がる
２丁寧かつテキパキ仕事
３化粧を落としてビデオを見る
４何か作る
５決断する
○１気が済むまで寝る
○２ビデオを見る
○３色々考える
○４てきぱき仕事をする
△５帰ったらすぐお風呂に入る
１09:30には起き上がる
２丁寧かつテキパキ仕事
３化粧を落としてビデオを見る
４何か作る
５決断する
>>477
○1.お昼までに起きる。
○2.今日とは違うメイクをする。
△3.本屋さん・しまむらに行く。
○4.バランスのいい晩ご飯の献立を考える。作る。
○5.母の晩ご飯の用意をする。
明日
1.寝たいだけ寝る。
2.メイクする。
3.本をちゃんと読む。
4.ストレッチする。
5.過 食 し な い ！
親が休みの日はペースが乱れがちだから気を引き締めよう…
○1.お昼までに起きる。
○2.今日とは違うメイクをする。
△3.本屋さん・しまむらに行く。
○4.バランスのいい晩ご飯の献立を考える。作る。
○5.母の晩ご飯の用意をする。
明日
1.寝たいだけ寝る。
2.メイクする。
3.本をちゃんと読む。
4.ストレッチする。
5.過 食 し な い ！
親が休みの日はペースが乱れがちだから気を引き締めよう…
異国の地から帰ってきました。
また日常が始まるなあ。
○1.6時20分にきちんと起きる。
×2.忘れ物をしない。
○3.約束を取り付ける、絶対に。
○4.急いで席を予約する。
×5.1時にはストレッチして寝れるようにする。
1.5時50分にきちんと起きる。
2.焦らずてきぱき行動する。
3.苛々しない。
4.なるべく目立たないように行動する。
5.2時にはストレッチして寝れるようにする。
また日常が始まるなあ。
○1.6時20分にきちんと起きる。
×2.忘れ物をしない。
○3.約束を取り付ける、絶対に。
○4.急いで席を予約する。
×5.1時にはストレッチして寝れるようにする。
1.5時50分にきちんと起きる。
2.焦らずてきぱき行動する。
3.苛々しない。
4.なるべく目立たないように行動する。
5.2時にはストレッチして寝れるようにする。
>>471
1)5:00起床 →○
2)鈍行電車に乗って旅行 →○
3)何があってもへこたれない →× 現在ドツボ中orz
4)ライヴ楽しむ →◎
5)ぐっすり寝る →× 眠剤が効かなかった…
今日のは割愛
明日の分
1)午前中起床
2)美容院に相談の電話
3)余り深く考え込まない
4)ライヴ楽しむ
5)明後日の早起きに備えてぐっすり寝る
1)5:00起床 →○
2)鈍行電車に乗って旅行 →○
3)何があってもへこたれない →× 現在ドツボ中orz
4)ライヴ楽しむ →◎
5)ぐっすり寝る →× 眠剤が効かなかった…
今日のは割愛
明日の分
1)午前中起床
2)美容院に相談の電話
3)余り深く考え込まない
4)ライヴ楽しむ
5)明後日の早起きに備えてぐっすり寝る
490 ：優しい名無しさん：2007/03/03(土) 16:59:58 ID:1Cqjp0b6
いちいち報告するのはめんど草～！
>>484
> 9時半までには起きる ×
> きちんとした食事を取る △
> できるだけ体を動かす △
> できれば絵を描く ×
> 踏み台昇降 ○
> 夕飯作る ○
9時半までに起きる
きちんとした食事を取る
食べた後に寝ない（昼寝は40分以上寝ない）
できるだけ体を動かす
踏み台昇降
夕飯作る
> 9時半までには起きる ×
> きちんとした食事を取る △
> できるだけ体を動かす △
> できれば絵を描く ×
> 踏み台昇降 ○
> 夕飯作る ○
9時半までに起きる
きちんとした食事を取る
食べた後に寝ない（昼寝は40分以上寝ない）
できるだけ体を動かす
踏み台昇降
夕飯作る
>>483
○１。朝ちゃんと起きる。
○２。２度寝しない。
○３。レッスン。
△４。洗濯と掃除。
○５。コンサート。
明日
１。朝起きる。
２。２度寝しない。
３。洗濯、掃除。
４。犬の散歩。
５。本の整理整頓。
６。不要物を処分する用意。
７。明後日資源ごみに出す古雑誌をまとめる。
○１。朝ちゃんと起きる。
○２。２度寝しない。
○３。レッスン。
△４。洗濯と掃除。
○５。コンサート。
明日
１。朝起きる。
２。２度寝しない。
３。洗濯、掃除。
４。犬の散歩。
５。本の整理整頓。
６。不要物を処分する用意。
７。明後日資源ごみに出す古雑誌をまとめる。
493 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2007/03/04(日) 00:29:03 ID:xn6HOrF1
>>485
△1.7時起床。9時半までにはスタンバイ。
○2.10時ジャストに手早く手続き。チケット予約。
○3.病院へ行く。帰りに貰い物を換金する。
○4.練習へ行く。楽器の重さに負けない。
△5.ゆっくり休む。
何とかまあまあ。
明日
1.午前中に起きる。食事。投薬。
2.ゆっくり休む。
3.もしくは勉強。
4.食材買出し。夕食。
5.早く寝る。
△1.7時起床。9時半までにはスタンバイ。
○2.10時ジャストに手早く手続き。チケット予約。
○3.病院へ行く。帰りに貰い物を換金する。
○4.練習へ行く。楽器の重さに負けない。
△5.ゆっくり休む。
何とかまあまあ。
明日
1.午前中に起きる。食事。投薬。
2.ゆっくり休む。
3.もしくは勉強。
4.食材買出し。夕食。
5.早く寝る。
>>486
初○!１09:30には起き上がる
○２丁寧かつテキパキ仕事
○３化粧を落としてビデオを見る
×４何か作る
○５決断する
１気が済むまで寝る
２お風呂に入る
３ビデオを見る
４何か作る
５冷静に仕事をする
初○!１09:30には起き上がる
○２丁寧かつテキパキ仕事
○３化粧を落としてビデオを見る
×４何か作る
○５決断する
１気が済むまで寝る
２お風呂に入る
３ビデオを見る
４何か作る
５冷静に仕事をする
>>487
○1.寝たいだけ寝る。
○2.メイクする。
○3.本をちゃんと読む。
×4.ストレッチする。
△5.過 食 し な い ！
明日
1.本を読む。
2.ストレッチする。
3.晩ご飯支度。
4.親とは笑顔で接する。
5.10分でもいいから散歩に出てみる。
ストレッチの本、買っただけじゃ意味ないんだって…
○1.寝たいだけ寝る。
○2.メイクする。
○3.本をちゃんと読む。
×4.ストレッチする。
△5.過 食 し な い ！
明日
1.本を読む。
2.ストレッチする。
3.晩ご飯支度。
4.親とは笑顔で接する。
5.10分でもいいから散歩に出てみる。
ストレッチの本、買っただけじゃ意味ないんだって…
>>489
1)午前中起床 →×
2)美容院に相談の電話 →×
3)余り深く考え込まない →×
4)ライヴ楽しむ →◎
5)明後日の早起きに備えてぐっすり寝る →×
ダメじゃんｗ
でもライヴが非常に良かったので満足
1)5:00
2)始発に乗ってまた旅へ
3)観光をめいっぱい楽しむ
4)ライヴ楽しむ
5)お金を使いすぎない
1)午前中起床 →×
2)美容院に相談の電話 →×
3)余り深く考え込まない →×
4)ライヴ楽しむ →◎
5)明後日の早起きに備えてぐっすり寝る →×
ダメじゃんｗ
でもライヴが非常に良かったので満足
1)5:00
2)始発に乗ってまた旅へ
3)観光をめいっぱい楽しむ
4)ライヴ楽しむ
5)お金を使いすぎない
497 ：新人社員 ◆z8ivXGjleM ：2007/03/04(日) 20:35:17 ID:J66SOQ+j
数日サボりました･･･orz
気持ちを新たに。
明日
1.7時起床
2.朝ご飯ちょっち
3.金曜出した報告書OKだったら送る
4.予約状況調査方法模索
5.定時で帰る(最近定時で帰ってない･･･)
6.早めに寝る
気持ちを新たに。
明日
1.7時起床
2.朝ご飯ちょっち
3.金曜出した報告書OKだったら送る
4.予約状況調査方法模索
5.定時で帰る(最近定時で帰ってない･･･)
6.早めに寝る
>>491
> 9時半までに起きる ×
> きちんとした食事を取る △
> 食べた後に寝ない（昼寝は40分以上寝ない） ○
> できるだけ体を動かす △
> 踏み台昇降 △
> 夕飯作る ○
早起き（二度寝をしない）
きちんとした食事を取る
お風呂に入る
ゴミ捨てる
FAX送る
車検証取りに行く
スタンドの垂れ幕を見る
買い物
習い事（忘れ物しない）
夕飯作る
> 9時半までに起きる ×
> きちんとした食事を取る △
> 食べた後に寝ない（昼寝は40分以上寝ない） ○
> できるだけ体を動かす △
> 踏み台昇降 △
> 夕飯作る ○
早起き（二度寝をしない）
きちんとした食事を取る
お風呂に入る
ゴミ捨てる
FAX送る
車検証取りに行く
スタンドの垂れ幕を見る
買い物
習い事（忘れ物しない）
夕飯作る
499 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2007/03/05(月) 00:09:33 ID:PWgk332Y
>>493
×1.午前中に起きる。食事。投薬。
○2.ゆっくり休む。
×3.もしくは勉強。
○4.食材買出し。夕食。
○5.早く寝る。
ダラダラするのもいい。
明日
1.朝7時起床。朝食。
2.ちょっと早めに出勤。掃除手伝う。
3.仕事する。システム概要叩き込む。
4.郵便為替を買って郵送。
5.少しでもいいので本を読む。
6.早く寝る。
×1.午前中に起きる。食事。投薬。
○2.ゆっくり休む。
×3.もしくは勉強。
○4.食材買出し。夕食。
○5.早く寝る。
ダラダラするのもいい。
明日
1.朝7時起床。朝食。
2.ちょっと早めに出勤。掃除手伝う。
3.仕事する。システム概要叩き込む。
4.郵便為替を買って郵送。
5.少しでもいいので本を読む。
6.早く寝る。
>>495
△1.本を読む。
△2.ストレッチする。
○3.晩ご飯支度。
○4.親とは笑顔で接する。
○5.10分でもいいから散歩に出てみる。
明日
1.洗濯。
2.昼間～夕方、ダラダラしすぎない。
3.母の晩ご飯の用意をする。
4.プリンになってる髪の毛を修正する。
5.ストレッチ、今日よりもちゃんとしてみる。
今日も気持ちに余裕があったなぁ。いい感じ。
△1.本を読む。
△2.ストレッチする。
○3.晩ご飯支度。
○4.親とは笑顔で接する。
○5.10分でもいいから散歩に出てみる。
明日
1.洗濯。
2.昼間～夕方、ダラダラしすぎない。
3.母の晩ご飯の用意をする。
4.プリンになってる髪の毛を修正する。
5.ストレッチ、今日よりもちゃんとしてみる。
今日も気持ちに余裕があったなぁ。いい感じ。
○1.5時50分にきちんと起きる。
△2.焦らずてきぱき行動する。
○3.苛々しない。
○4.なるべく目立たないように行動する。
×5.2時にはストレッチして寝れるようにする。
早々さぼってしまった…しかも調子がすごく悪い
1.9時15分に起きる。
2.集中する。
3.出来たら本を返す。
4.お金をおろす。
5.12時にはストレッチして寝れるようにする。
△2.焦らずてきぱき行動する。
○3.苛々しない。
○4.なるべく目立たないように行動する。
×5.2時にはストレッチして寝れるようにする。
早々さぼってしまった…しかも調子がすごく悪い
1.9時15分に起きる。
2.集中する。
3.出来たら本を返す。
4.お金をおろす。
5.12時にはストレッチして寝れるようにする。
>>492
きのう
△１。朝起きる。
×２。２度寝しない。
○３。洗濯、掃除。
○４。犬の散歩。
×５。本の整理整頓。
△６。不要物を処分する用意。
○７。明後日資源ごみに出す古雑誌をまとめる。
今日これまでにできたこと
１。朝ちゃんと起きた。
２。２度寝しなかった。
３。保険屋からの電話で言いたいことがはっきり言えた。
４。Mちゃんに電話で必要なことを話せた。
５。市民相談で、先生とはっきりとこの先の事を話すことができた。
６。Kさんに電話して、伝えることを伝えられた。
７。買い物。
雨が降っているので、犬の散歩は休み。
今日これから
１。洗濯。
２。夕食を作る。
３。掃除機をかける。
４。母に電話する。
５。捨てるものを確認する。
きのう
△１。朝起きる。
×２。２度寝しない。
○３。洗濯、掃除。
○４。犬の散歩。
×５。本の整理整頓。
△６。不要物を処分する用意。
○７。明後日資源ごみに出す古雑誌をまとめる。
今日これまでにできたこと
１。朝ちゃんと起きた。
２。２度寝しなかった。
３。保険屋からの電話で言いたいことがはっきり言えた。
４。Mちゃんに電話で必要なことを話せた。
５。市民相談で、先生とはっきりとこの先の事を話すことができた。
６。Kさんに電話して、伝えることを伝えられた。
７。買い物。
雨が降っているので、犬の散歩は休み。
今日これから
１。洗濯。
２。夕食を作る。
３。掃除機をかける。
４。母に電話する。
５。捨てるものを確認する。
504 ：新入社員 ◆z8ivXGjleM ：2007/03/05(月) 22:17:58 ID:IS33ERI8
>>497
1.7時起床 →○
2.朝ご飯ちょっち →○
3.金曜出した報告書OKだったら送る →○ レポートは送れた。が、会議資料は帰ってきませんでした
4.予約状況調査方法模索 →× 別の仕事入れられた
5.定時で帰る(最近定時で帰ってない･･･) →× 別の会議資料作成('A`)
6.早めに寝る →予定○ 今日はちょっち寝不足
雨だけじゃなく、風も強かった。
傘飛ばされるかとｵﾓﾀ(っ_ _)っ
明日
1.朝7時起床
2.朝ご飯ちょっち
3.会議資料作成続き
4.定時で帰る
5.早めに寝る
1.7時起床 →○
2.朝ご飯ちょっち →○
3.金曜出した報告書OKだったら送る →○ レポートは送れた。が、会議資料は帰ってきませんでした
4.予約状況調査方法模索 →× 別の仕事入れられた
5.定時で帰る(最近定時で帰ってない･･･) →× 別の会議資料作成('A`)
6.早めに寝る →予定○ 今日はちょっち寝不足
雨だけじゃなく、風も強かった。
傘飛ばされるかとｵﾓﾀ(っ_ _)っ
明日
1.朝7時起床
2.朝ご飯ちょっち
3.会議資料作成続き
4.定時で帰る
5.早めに寝る
１、朝９時起床
２、図書館行く
３、申請する
４、支店に電話
５、部屋掃除20分×３
６、料理する
２、図書館行く
３、申請する
４、支店に電話
５、部屋掃除20分×３
６、料理する
>>500
○1.洗濯。
○2.昼間～夕方、ダラダラしすぎない。
○3.母の晩ご飯の用意をする。
○4.プリンになってる髪の毛を修正する。
○5.ストレッチ、今日よりもちゃんとしてみる。
明日
1.11時に起きる。
2.午後から病院へ行く。薬だけ貰わずに、診察もきちんと受ける。話したい事は忘れず話す。
3.帰ったら晩ご飯の支度をする。母の分も。
4.ネットで調べもの色々。MとKにメール書く。
5.ストレッチを自分なりにきちんとする。
gjな一日だった。
○1.洗濯。
○2.昼間～夕方、ダラダラしすぎない。
○3.母の晩ご飯の用意をする。
○4.プリンになってる髪の毛を修正する。
○5.ストレッチ、今日よりもちゃんとしてみる。
明日
1.11時に起きる。
2.午後から病院へ行く。薬だけ貰わずに、診察もきちんと受ける。話したい事は忘れず話す。
3.帰ったら晩ご飯の支度をする。母の分も。
4.ネットで調べもの色々。MとKにメール書く。
5.ストレッチを自分なりにきちんとする。
gjな一日だった。
>>498
> 早起き（二度寝をしない） ×
> きちんとした食事を取る ○
> お風呂に入る ○
> ゴミ捨てる ○
> FAX送る ○
> 車検証取りに行く ○
> スタンドの垂れ幕を見る ○
> 買い物 ○
> 習い事（忘れ物しない） ○
> 夕飯作る ○
早起き
きちんとした食事をとる
仕事
踏み台昇降
習い事
夕飯作り
> 早起き（二度寝をしない） ×
> きちんとした食事を取る ○
> お風呂に入る ○
> ゴミ捨てる ○
> FAX送る ○
> 車検証取りに行く ○
> スタンドの垂れ幕を見る ○
> 買い物 ○
> 習い事（忘れ物しない） ○
> 夕飯作る ○
早起き
きちんとした食事をとる
仕事
踏み台昇降
習い事
夕飯作り
>>502
○１気が済むまで寝る
○２顔を洗いファンデだけ塗る
×３ビデオを見る
×４何か作る
○５お風呂に入る
１09:30には起きあがる
２冷静に仕事をする
３ビデオを見る
４08:00までには風呂へ
５明日買うものを考える
○１気が済むまで寝る
○２顔を洗いファンデだけ塗る
×３ビデオを見る
×４何か作る
○５お風呂に入る
１09:30には起きあがる
２冷静に仕事をする
３ビデオを見る
４08:00までには風呂へ
５明日買うものを考える
509 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2007/03/06(火) 00:09:26 ID:DgQPKLKk
>>499
○1.朝7時起床。朝食。
○2.ちょっと早めに出勤。掃除手伝う。
△3.仕事する。システム概要叩き込む。
○4.郵便為替を買って郵送。
×5.少しでもいいので本を読む。
○6.早く寝る。
本読めよ早く･･･。
それだけが心残り。
結局調べものもしてないし･･･。
勉強する気あるのか！
･･･疲れて出来ないだけ･･･orz
明日
1.7時起床。朝食。
2.早めに出勤。掃除を一緒にする。
3.仕事。ロック外してコード手直し。テスト。仕上げる。
4.本を読む。
5.米を研いで炊く。夕食
6.早く寝る。
○1.朝7時起床。朝食。
○2.ちょっと早めに出勤。掃除手伝う。
△3.仕事する。システム概要叩き込む。
○4.郵便為替を買って郵送。
×5.少しでもいいので本を読む。
○6.早く寝る。
本読めよ早く･･･。
それだけが心残り。
結局調べものもしてないし･･･。
勉強する気あるのか！
･･･疲れて出来ないだけ･･･orz
明日
1.7時起床。朝食。
2.早めに出勤。掃除を一緒にする。
3.仕事。ロック外してコード手直し。テスト。仕上げる。
4.本を読む。
5.米を研いで炊く。夕食
6.早く寝る。
×1.9時15分に起きる。
△2.集中する。
○3.出来たら本を返す。
○4.お金をおろす。
×5.12時にはストレッチして寝れるようにする。
1.6時15分にきちんと起きる。
2.焦らずてきぱき行動する。
3.昼に断りのメールを入れる。
4.出来たら病院に電話をかける。
5.2時にはストレッチして寝れるようにする。
△2.集中する。
○3.出来たら本を返す。
○4.お金をおろす。
×5.12時にはストレッチして寝れるようにする。
1.6時15分にきちんと起きる。
2.焦らずてきぱき行動する。
3.昼に断りのメールを入れる。
4.出来たら病院に電話をかける。
5.2時にはストレッチして寝れるようにする。
１、夢日記書く。
２、アドレス帳整頓。
３、花粉症の薬飲む。
４、時間通りに用意して出かける。
５、気楽に行動して帰宅。
２、アドレス帳整頓。
３、花粉症の薬飲む。
４、時間通りに用意して出かける。
５、気楽に行動して帰宅。
１、夢日記書く。
２、アドレス帳整頓。
３、花粉症の薬飲む。
４、時間通りに用意して出かける。
５、気楽に行動して帰宅。
全部出来たー
２、アドレス帳整頓。
３、花粉症の薬飲む。
４、時間通りに用意して出かける。
５、気楽に行動して帰宅。
全部出来たー
>>507
> 早起き ○
> きちんとした食事をとる ○
> 仕事 ○
> 踏み台昇降 ○
> 習い事 ○
> 夕飯作り ○
早起き
きちんとした食事をとる
仕事
掃除
犬小屋掃除
踏み台昇降
夕飯作り
> 早起き ○
> きちんとした食事をとる ○
> 仕事 ○
> 踏み台昇降 ○
> 習い事 ○
> 夕飯作り ○
早起き
きちんとした食事をとる
仕事
掃除
犬小屋掃除
踏み台昇降
夕飯作り
514 ：新人社員 ◆z8ivXGjleM ：2007/03/06(火) 22:38:56 ID:5Mlz93aT
>>504
1.朝7時起床 →△ 1分寝坊。1分だからカンベンしてくれorz
2.朝ご飯ちょっち →○
3.会議資料作成続き →○ 進捗の遅さに先輩にちくちく小言言われて凹
4.定時で帰る →× 次次仕事(全部資料作成)が舞い込んできて、21:00まで残業
5.早めに寝る →△予定 まぁ、1時までには寝よう
今朝は何故か6:30にいきなり目が覚めた。それはもう唐突に。で、また寝たら1分寝坊。
資料作成の方法をアレコレ考察してたら、一瞬堕ちた。寝不足ｲｸﾅｲね('A`)
明日
1.7時起床
2.朝ご飯ちょっち
3.締切間近な物が沢山なので気愛入れる
4.20時前には帰る(定時は諦めた；；)
5.早めに寝る
1.朝7時起床 →△ 1分寝坊。1分だからカンベンしてくれorz
2.朝ご飯ちょっち →○
3.会議資料作成続き →○ 進捗の遅さに先輩にちくちく小言言われて凹
4.定時で帰る →× 次次仕事(全部資料作成)が舞い込んできて、21:00まで残業
5.早めに寝る →△予定 まぁ、1時までには寝よう
今朝は何故か6:30にいきなり目が覚めた。それはもう唐突に。で、また寝たら1分寝坊。
資料作成の方法をアレコレ考察してたら、一瞬堕ちた。寝不足ｲｸﾅｲね('A`)
明日
1.7時起床
2.朝ご飯ちょっち
3.締切間近な物が沢山なので気愛入れる
4.20時前には帰る(定時は諦めた；；)
5.早めに寝る
515 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2007/03/07(水) 00:25:53 ID:QImDPXlD
>>509
△1.7時起床。朝食。
○2.早めに出勤。掃除を一緒にする。
○3.仕事。ロック外してコード手直し。テスト。仕上げる。
×4.本を読む。
○5.米を研いで炊く。夕食
○6.早く寝る。
本なんかもう読めねーよ。
時間ねーんだよ。
一日30時間ぐらいにしてくれ頼む。
明日
1.7時起床。朝食。
2.洗濯機回す。干す。
3.出勤。掃除。
4.仕事。あちこち振り回されても気丈に振舞う。頑張る。大丈夫。
5.早く寝る。
△1.7時起床。朝食。
○2.早めに出勤。掃除を一緒にする。
○3.仕事。ロック外してコード手直し。テスト。仕上げる。
×4.本を読む。
○5.米を研いで炊く。夕食
○6.早く寝る。
本なんかもう読めねーよ。
時間ねーんだよ。
一日30時間ぐらいにしてくれ頼む。
明日
1.7時起床。朝食。
2.洗濯機回す。干す。
3.出勤。掃除。
4.仕事。あちこち振り回されても気丈に振舞う。頑張る。大丈夫。
5.早く寝る。
>>503
一昨日
○１。洗濯。→夜中だけど。
○２。夕食を作る。→ひれかつつくった。
○３。掃除機をかける。→夜中になったけど。
○４。母に電話する。
△５。捨てるものを確認する。
昨日できたこと
１。犬の散歩
２。ホームセンターにかいものに行った。
３。保険屋からきた書類を見た。
４。法律相談所に弁護士相談の予約の電話をした。
５。病院で診察時に、後遺症審査結果「非該当」の報告と整形専門医の紹介依頼、弁護士のあてがあれば紹介して欲しいことを頼むことができた。
今日
１。朝ちゃんと起きる。
２。洗濯。
３。掃除。
４。犬達の散歩。
５。合同弁護士事務所に電話する。
６。動物霊園に位牌管理料振り込み、楽団に協賛費振り込み
７。古本屋へ本を売りに行く。
一昨日
○１。洗濯。→夜中だけど。
○２。夕食を作る。→ひれかつつくった。
○３。掃除機をかける。→夜中になったけど。
○４。母に電話する。
△５。捨てるものを確認する。
昨日できたこと
１。犬の散歩
２。ホームセンターにかいものに行った。
３。保険屋からきた書類を見た。
４。法律相談所に弁護士相談の予約の電話をした。
５。病院で診察時に、後遺症審査結果「非該当」の報告と整形専門医の紹介依頼、弁護士のあてがあれば紹介して欲しいことを頼むことができた。
今日
１。朝ちゃんと起きる。
２。洗濯。
３。掃除。
４。犬達の散歩。
５。合同弁護士事務所に電話する。
６。動物霊園に位牌管理料振り込み、楽団に協賛費振り込み
７。古本屋へ本を売りに行く。
１、午前、起床・風呂
２、午前、内科
３、午前、整形外科
４、午前、ドラッグストア
５、午前、買出し
６、午後、2006年の治療費清算
２、午前、内科
３、午前、整形外科
４、午前、ドラッグストア
５、午前、買出し
６、午後、2006年の治療費清算
>>506
○1.11時に起きる。
△2.午後から病院へ行く。薬だけ貰わずに、診察もきちんと受ける。話したい事は忘れず話す。
○3.帰ったら晩ご飯の支度をする。母の分も。
×4.ネットで調べもの色々。MとKにメール書く。
△5.ストレッチを自分なりにきちんとする。
明日
1.洗濯物の取り込み。アイロンかけ。
2.パソコンで調べもの色々。調べたものはきちんと整理。出来ればメールも書く。
3.本を読む。
4.ストレッチしてから寝る。
5.不機嫌でも憂鬱でも絶対顔には出さない。笑顔で。
パソコン、1回も開かなかった…
明日こそ。
○1.11時に起きる。
△2.午後から病院へ行く。薬だけ貰わずに、診察もきちんと受ける。話したい事は忘れず話す。
○3.帰ったら晩ご飯の支度をする。母の分も。
×4.ネットで調べもの色々。MとKにメール書く。
△5.ストレッチを自分なりにきちんとする。
明日
1.洗濯物の取り込み。アイロンかけ。
2.パソコンで調べもの色々。調べたものはきちんと整理。出来ればメールも書く。
3.本を読む。
4.ストレッチしてから寝る。
5.不機嫌でも憂鬱でも絶対顔には出さない。笑顔で。
パソコン、1回も開かなかった…
明日こそ。
>>496
1)5:00起床 →○
2)始発に乗ってまた旅へ →△ チケット忘れて大惨事
3)観光をめいっぱい楽しむ →○
4)ライヴ楽しむ →○
5)お金を使いすぎない →×
さて、数日間が空いたけど、明日の分
1)午前中起床
2)なくしたデジカメケース買ってくる
3)考えない、考えそうになったら昼寝する
4)バイト
5)2時までに寝る
1)5:00起床 →○
2)始発に乗ってまた旅へ →△ チケット忘れて大惨事
3)観光をめいっぱい楽しむ →○
4)ライヴ楽しむ →○
5)お金を使いすぎない →×
さて、数日間が空いたけど、明日の分
1)午前中起床
2)なくしたデジカメケース買ってくる
3)考えない、考えそうになったら昼寝する
4)バイト
5)2時までに寝る
>>508
○１09:30には起きあがる
△２冷静に仕事をする
○３ビデオを見る
○４08:00までには風呂へ
○５明日買うものを考える
１09:30には起きあがる
２元気に仕事
３お風呂に入る
４片付けをする
５12:00までには布団へ
○１09:30には起きあがる
△２冷静に仕事をする
○３ビデオを見る
○４08:00までには風呂へ
○５明日買うものを考える
１09:30には起きあがる
２元気に仕事
３お風呂に入る
４片付けをする
５12:00までには布団へ
>>516
△１。朝ちゃんと起きる。→寝坊したけど2度寝はナシ。
○２。洗濯。
○３。掃除。
○４。犬達の散歩。
×５。合同弁護士事務所に電話する。→明日。
×６。動物霊園に位牌管理料振り込み、楽団に協賛費振り込み→今月中。
○７。古本屋へ本を売りに行く。→文庫3冊で90円。まぁまぁ？そして105円の本を買って足が出た。
明日
１。朝ちゃんと起きて2度寝しない。
２。甘い野菜のスープを作る。
３。やかん一杯のお茶を作る。
４。午前中に犬連れて散歩。
５。猫のトイレ掃除。
６。法律相談所で弁護士と相談。
７。できれば合同弁護士事務所に電話。
８。レッスンに行く前に夕食を作る。
９。洗濯。
うしっ。頑張るゾ。
△１。朝ちゃんと起きる。→寝坊したけど2度寝はナシ。
○２。洗濯。
○３。掃除。
○４。犬達の散歩。
×５。合同弁護士事務所に電話する。→明日。
×６。動物霊園に位牌管理料振り込み、楽団に協賛費振り込み→今月中。
○７。古本屋へ本を売りに行く。→文庫3冊で90円。まぁまぁ？そして105円の本を買って足が出た。
明日
１。朝ちゃんと起きて2度寝しない。
２。甘い野菜のスープを作る。
３。やかん一杯のお茶を作る。
４。午前中に犬連れて散歩。
５。猫のトイレ掃除。
６。法律相談所で弁護士と相談。
７。できれば合同弁護士事務所に電話。
８。レッスンに行く前に夕食を作る。
９。洗濯。
うしっ。頑張るゾ。
>>517
○ １、午前、起床・風呂
× ２、午前、内科
× ３、午前、整形外科
× ４、午前、ドラッグストア
× ５、午前、買出し
× ６、午後、2006年の治療費清算
１、午前、内科
２、午前、整形外科
３、午前、茶
４、午後、買出し
５、午後、2006年の治療費清算
○ １、午前、起床・風呂
× ２、午前、内科
× ３、午前、整形外科
× ４、午前、ドラッグストア
× ５、午前、買出し
× ６、午後、2006年の治療費清算
１、午前、内科
２、午前、整形外科
３、午前、茶
４、午後、買出し
５、午後、2006年の治療費清算
>>513
> 早起き △（起きてご飯食べた後二度寝orz）
> きちんとした食事をとる ○
> 仕事 ○
> 掃除 ○
> 犬小屋掃除 ○
> 踏み台昇降
> 夕飯作り
早起き（二度寝しない）
できれば病院行く
きちんとした食事を摂る（過食に注意！）
仕事
踏み台昇降
夕飯作り
> 早起き △（起きてご飯食べた後二度寝orz）
> きちんとした食事をとる ○
> 仕事 ○
> 掃除 ○
> 犬小屋掃除 ○
> 踏み台昇降
> 夕飯作り
早起き（二度寝しない）
できれば病院行く
きちんとした食事を摂る（過食に注意！）
仕事
踏み台昇降
夕飯作り
524 ：新入社員 ◆z8ivXGjleM ：2007/03/07(水) 21:59:33 ID:3R6DKplp
>>514
1.7時起床 →△ また1分寝坊･･･
2.朝ご飯ちょっち →○
3.締切間近な物が沢山なので気愛入れる →○ 会議資料は終わった。次の資料に手つけた
4.20時前には帰る(定時は諦めた；；) →○ 部長の壮行会ぶっちぎって逃げた。19:00退社
5.早めに寝る →多分○ すでに少し眠い。疲れ溜まって来てますorz
今日は昨日と打って変わって、寒かった。
でも、私は寒い日が好きなので、ちょっち嬉しかった。
明日
1.7時起床
2.朝ご飯ちょっち
3.上司先輩外出でいないので、仕事自分で探す
4.定時で帰る！
5.早めに寝る
1.7時起床 →△ また1分寝坊･･･
2.朝ご飯ちょっち →○
3.締切間近な物が沢山なので気愛入れる →○ 会議資料は終わった。次の資料に手つけた
4.20時前には帰る(定時は諦めた；；) →○ 部長の壮行会ぶっちぎって逃げた。19:00退社
5.早めに寝る →多分○ すでに少し眠い。疲れ溜まって来てますorz
今日は昨日と打って変わって、寒かった。
でも、私は寒い日が好きなので、ちょっち嬉しかった。
明日
1.7時起床
2.朝ご飯ちょっち
3.上司先輩外出でいないので、仕事自分で探す
4.定時で帰る！
5.早めに寝る
525 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2007/03/08(木) 00:53:00 ID:I5cqli92
>>515
×1.7時起床。朝食。
△2.洗濯機回す。干す。
○3.出勤。掃除。
△4.仕事。あちこち振り回されても気丈に振舞う。頑張る。大丈夫。
×5.早く寝る。
もう死にそう･･･。
一日が30時間になれー！
明日
1.朝7時起床。朝食。
2.洗濯物を干す。
3.出勤。掃除。朝礼。
4.仕事。とにかく何とかする。ウダウダしない。
5.演奏会楽しむ。
ついでに保守
×1.7時起床。朝食。
△2.洗濯機回す。干す。
○3.出勤。掃除。
△4.仕事。あちこち振り回されても気丈に振舞う。頑張る。大丈夫。
×5.早く寝る。
もう死にそう･･･。
一日が30時間になれー！
明日
1.朝7時起床。朝食。
2.洗濯物を干す。
3.出勤。掃除。朝礼。
4.仕事。とにかく何とかする。ウダウダしない。
5.演奏会楽しむ。
ついでに保守
○1.6時15分にきちんと起きる。
○2.焦らずてきぱき行動する。
×3.昼に断りのメールを入れる。
×4.出来たら病院に電話をかける。
×5.2時にはストレッチして寝れるようにする。
1.6時15分にきちんと起きる。
2.焦らずてきぱき行動する。
3.薬局に行く。
4.だらだらしない。
5.12時にはストレッチして寝れるようにする。
○2.焦らずてきぱき行動する。
×3.昼に断りのメールを入れる。
×4.出来たら病院に電話をかける。
×5.2時にはストレッチして寝れるようにする。
1.6時15分にきちんと起きる。
2.焦らずてきぱき行動する。
3.薬局に行く。
4.だらだらしない。
5.12時にはストレッチして寝れるようにする。
>>519
1)午前中起床 →×
2)なくしたデジカメケース買ってくる →店に行ったらいいのがなかった
3)考えない、考えそうになったら昼寝する →×
4)バイト →○
5)2時までに寝る →×
最低だ…またポテチ食べてしまった
太るのに
1)午前中起床
2)デジカメケース買う&チケット引き取り
3)考えない
4)バイト
5)2時までに寝る
1)午前中起床 →×
2)なくしたデジカメケース買ってくる →店に行ったらいいのがなかった
3)考えない、考えそうになったら昼寝する →×
4)バイト →○
5)2時までに寝る →×
最低だ…またポテチ食べてしまった
太るのに
1)午前中起床
2)デジカメケース買う&チケット引き取り
3)考えない
4)バイト
5)2時までに寝る
>>518
○1.洗濯物の取り込み。アイロンかけ。
△2.パソコンで調べもの色々。調べたものはきちんと整理。出来ればメールも書く。
×3.本を読む。
○4.ストレッチしてから寝る。
△5.不機嫌でも憂鬱でも絶対顔には出さない。笑顔で。
明日
1.メイクする。
2.軽くお買い物に出る。使い過ぎない。余計な物は買わない。
3.不機嫌でも憂鬱でも絶対顔には出さない。笑顔で。
4.パソコン開く。続きやる。
5.ストレッチしてから寝る。
気分が冴えない。ダメだなぁ…
○1.洗濯物の取り込み。アイロンかけ。
△2.パソコンで調べもの色々。調べたものはきちんと整理。出来ればメールも書く。
×3.本を読む。
○4.ストレッチしてから寝る。
△5.不機嫌でも憂鬱でも絶対顔には出さない。笑顔で。
明日
1.メイクする。
2.軽くお買い物に出る。使い過ぎない。余計な物は買わない。
3.不機嫌でも憂鬱でも絶対顔には出さない。笑顔で。
4.パソコン開く。続きやる。
5.ストレッチしてから寝る。
気分が冴えない。ダメだなぁ…
今日
１、夢日記書く。思い出せるだけ思い出す。
２、調べたいことを検索する。(二種類)
３、間食夜食禁止！
４、ワード、ルビふっても文が見やすいように調整。
５、クローゼットの中の整頓。
１、夢日記書く。思い出せるだけ思い出す。
２、調べたいことを検索する。(二種類)
３、間食夜食禁止！
４、ワード、ルビふっても文が見やすいように調整。
５、クローゼットの中の整頓。
>>523
> 早起き（二度寝しない） ×
> できれば病院行く ×
> きちんとした食事を摂る（過食に注意！） △
> 仕事 ○
> 踏み台昇降 ○
> 夕飯作り ○
早起き（二度寝しない）
きちんとした食事を摂る（過食注意）
病院
買い物（お土産忘れずに）
仕事
習い事
運動
夕飯作り
荷作り
> 早起き（二度寝しない） ×
> できれば病院行く ×
> きちんとした食事を摂る（過食に注意！） △
> 仕事 ○
> 踏み台昇降 ○
> 夕飯作り ○
早起き（二度寝しない）
きちんとした食事を摂る（過食注意）
病院
買い物（お土産忘れずに）
仕事
習い事
運動
夕飯作り
荷作り
531 ：新入社員 ◆z8ivXGjleM ：2007/03/08(木) 22:39:27 ID:gZLsyyG2
>>524
1.7時起床 →○
2.朝ご飯ちょっち →○ ここまでは良かったんだけど･･･
3.上司先輩外出でいないので、仕事自分で探す →× 理由以下
4.定時で帰る！ →×
5.早めに寝る →多分×
会社休んじゃいました･･･
しかも、準備して出発5分前に突然鬱発作。
初サボり。このまま崩れてしまいそうだ。最初の一回が大変なんだ。
それを越えてしまえば、転がり落ちるのは簡単なんだ･･･はぁ
明日
1.絶対出社する
1.7時起床 →○
2.朝ご飯ちょっち →○ ここまでは良かったんだけど･･･
3.上司先輩外出でいないので、仕事自分で探す →× 理由以下
4.定時で帰る！ →×
5.早めに寝る →多分×
会社休んじゃいました･･･
しかも、準備して出発5分前に突然鬱発作。
初サボり。このまま崩れてしまいそうだ。最初の一回が大変なんだ。
それを越えてしまえば、転がり落ちるのは簡単なんだ･･･はぁ
明日
1.絶対出社する
>>520
○１09:30には起きあがる
△２元気に仕事
○３お風呂に入る
×４片付けをする
○５12:00までには布団へ
１09:30には起きあがる
２初心にかえる
３化粧を落としビデオを見る
４本を読む
５片付けをする
○１09:30には起きあがる
△２元気に仕事
○３お風呂に入る
×４片付けをする
○５12:00までには布団へ
１09:30には起きあがる
２初心にかえる
３化粧を落としビデオを見る
４本を読む
５片付けをする
533 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2007/03/08(木) 23:54:43 ID:I5cqli92
>>525
○1.朝7時起床。朝食。
○2.洗濯物を干す。
○3.出勤。掃除。朝礼。
○4.仕事。とにかく何とかする。ウダウダしない。
○5.演奏会楽しむ。
うし、好調。(`･ω･´)
明日も何とかなーれー♪
明日
1.朝7時起床。朝食。
2.出勤。掃除。
3.仕事頑張る。画面の大体のイメージを描くまで帰らない。
4.昼食以外にお金を使わない。夕食は家にあるもので済ます。
5.早く寝る。
○1.朝7時起床。朝食。
○2.洗濯物を干す。
○3.出勤。掃除。朝礼。
○4.仕事。とにかく何とかする。ウダウダしない。
○5.演奏会楽しむ。
うし、好調。(`･ω･´)
明日も何とかなーれー♪
明日
1.朝7時起床。朝食。
2.出勤。掃除。
3.仕事頑張る。画面の大体のイメージを描くまで帰らない。
4.昼食以外にお金を使わない。夕食は家にあるもので済ます。
5.早く寝る。
○1.6時15分にきちんと起きる。
○2.焦らずてきぱき行動する。
○3.薬局に行く。
×4.だらだらしない。
○5.12時にはストレッチして寝れるようにする。
眠れません。
1.6時15分にきちんと起きる。
2.焦らずてきぱき行動する。
3.CDを買う。
4.返信すべきメールに返信する。
5.12時にはストレッチして寝れるようにする。
○2.焦らずてきぱき行動する。
○3.薬局に行く。
×4.だらだらしない。
○5.12時にはストレッチして寝れるようにする。
眠れません。
1.6時15分にきちんと起きる。
2.焦らずてきぱき行動する。
3.CDを買う。
4.返信すべきメールに返信する。
5.12時にはストレッチして寝れるようにする。
×１、午前、内科
×２、午前、整形外科
△３、午前、茶
△４、午後、買出し
×５、午後、2006年の治療費清算
１、午前、内科
２、午前、整形外科
３、午前、救急センター
４、午後、買出し
５、午後、2006年の治療費清算
×２、午前、整形外科
△３、午前、茶
△４、午後、買出し
×５、午後、2006年の治療費清算
１、午前、内科
２、午前、整形外科
３、午前、救急センター
４、午後、買出し
５、午後、2006年の治療費清算
>>528
○1.メイクする。
○2.軽くお買い物に出る。使い過ぎない。余計な物は買わない。
△3.不機嫌でも憂鬱でも絶対顔には出さない。笑顔で。
×4.パソコン開く。続きやる。
○5.ストレッチしてから寝る。
明日
1.昼間～夕方、ダラダラしない。
2.スーパー・ドラッグストアで買い出し。
3.晩ご飯の支度をきちんと。母の分も用意。
4.パソコン開く。たまってることアレコレ片付けてく。
5.寝る前にストレッチ。
6.不機嫌でも憂鬱でも顔・態度には絶対出さない。笑顔で。
憂鬱の一言に尽きる。
○1.メイクする。
○2.軽くお買い物に出る。使い過ぎない。余計な物は買わない。
△3.不機嫌でも憂鬱でも絶対顔には出さない。笑顔で。
×4.パソコン開く。続きやる。
○5.ストレッチしてから寝る。
明日
1.昼間～夕方、ダラダラしない。
2.スーパー・ドラッグストアで買い出し。
3.晩ご飯の支度をきちんと。母の分も用意。
4.パソコン開く。たまってることアレコレ片付けてく。
5.寝る前にストレッチ。
6.不機嫌でも憂鬱でも顔・態度には絶対出さない。笑顔で。
憂鬱の一言に尽きる。
>>527
1)午前中起床 →×
2)デジカメケース買う&チケット引き取り →△ チケットだけ貰ってきた
3)考えない →限りなく×に近い△
4)バイト →○
5)2時までに寝る →×
1)10:00起床
2)病院
3)お土産渡す
4)カウンセリング
5)2時までに寝る
1)午前中起床 →×
2)デジカメケース買う&チケット引き取り →△ チケットだけ貰ってきた
3)考えない →限りなく×に近い△
4)バイト →○
5)2時までに寝る →×
1)10:00起床
2)病院
3)お土産渡す
4)カウンセリング
5)2時までに寝る
>>521
きのう
○１。朝ちゃんと起きて2度寝しない。
○２。甘い野菜のスープを作る。
○３。やかん一杯のお茶を作る。
○４。午前中に犬連れて散歩。
○５。猫のトイレ掃除。
×６。法律相談所で弁護士と相談。
×７。できれば合同弁護士事務所に電話。
○８。レッスンに行く前に夕食を作る。
○９。洗濯。
あかん現実から逃げてる。
今日
朝目がさめるのが早すぎて２度寝してしまった挙げ句寝坊。orz
午前中に犬と散歩。
午前中に保険屋と話ができた。
午後友達と久しぶりに会って話ができた。
弁護士と相談の予約ができた。
新しい財布を買った。
明日
１。朝寝坊しない。
２。洗濯と掃除をする。
３。犬と散歩する。
４。庭に水をまく。
５。子供の練習を見る。
６。買い物リストを作って買い物に行く。
きのう
○１。朝ちゃんと起きて2度寝しない。
○２。甘い野菜のスープを作る。
○３。やかん一杯のお茶を作る。
○４。午前中に犬連れて散歩。
○５。猫のトイレ掃除。
×６。法律相談所で弁護士と相談。
×７。できれば合同弁護士事務所に電話。
○８。レッスンに行く前に夕食を作る。
○９。洗濯。
あかん現実から逃げてる。
今日
朝目がさめるのが早すぎて２度寝してしまった挙げ句寝坊。orz
午前中に犬と散歩。
午前中に保険屋と話ができた。
午後友達と久しぶりに会って話ができた。
弁護士と相談の予約ができた。
新しい財布を買った。
明日
１。朝寝坊しない。
２。洗濯と掃除をする。
３。犬と散歩する。
４。庭に水をまく。
５。子供の練習を見る。
６。買い物リストを作って買い物に行く。
539 ：新入社員 ◆z8ivXGjleM ：2007/03/09(金) 22:08:11 ID:7NqgpZEz
>>531
1.絶対出社する →○ よかった。行けて
でも、仕事の進捗速度は非常に遅かった。
昨日休んだ分、昼休み返上でがんばったけど、成果が出なかった。
私無能だな･･･知ってたけど。
明日～明後日
1.鬱＆自己嫌悪スパイラルから抜け出す
1.絶対出社する →○ よかった。行けて
でも、仕事の進捗速度は非常に遅かった。
昨日休んだ分、昼休み返上でがんばったけど、成果が出なかった。
私無能だな･･･知ってたけど。
明日～明後日
1.鬱＆自己嫌悪スパイラルから抜け出す
①9時までに起きる
②本とCD返却する
③部屋の掃除
④筋ﾄﾚ最低でも5回
⑤入浴、歯磨き
ゆっくりでも大丈夫ですよ。寝ろ。
②本とCD返却する
③部屋の掃除
④筋ﾄﾚ最低でも5回
⑤入浴、歯磨き
ゆっくりでも大丈夫ですよ。寝ろ。
○1.6時15分にきちんと起きる。
×2.焦らずてきぱき行動する。
×3.CDを買う。
○4.返信すべきメールに返信する。
×5.12時にはストレッチして寝れるようにする。
だらだらしすぎ。
1.6時15分にきちんと起きる。
2.焦らずてきぱき行動する。
3.花屋に行く。
4.プレゼントの相談をする。
5.1時にはストレッチして寝れるようにする。
×2.焦らずてきぱき行動する。
×3.CDを買う。
○4.返信すべきメールに返信する。
×5.12時にはストレッチして寝れるようにする。
だらだらしすぎ。
1.6時15分にきちんと起きる。
2.焦らずてきぱき行動する。
3.花屋に行く。
4.プレゼントの相談をする。
5.1時にはストレッチして寝れるようにする。
×１、午前、内科
×２、午前、整形外科
×３、午前、救急センター
△４、午後、買出し
○５、午後、2006年の治療費清算
１、午前、説明会
２、午後、講習
３、午後、買出し
×２、午前、整形外科
×３、午前、救急センター
△４、午後、買出し
○５、午後、2006年の治療費清算
１、午前、説明会
２、午後、講習
３、午後、買出し
543 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2007/03/10(土) 02:09:01 ID:fnxrDs17
>>533
×1.朝7時起床。朝食。
○2.出勤。掃除。
△3.仕事頑張る。画面の大体のイメージを描くまで帰らない。
△4.昼食以外にお金を使わない。夕食は家にあるもので済ます。
×5.早く寝る。
昨日の反動か？なかなか安定しない。
仕事進まない･･･自分馬鹿すぎるorz
明日
1.午前中に起床。
2.ブレーン社に電話してビデオの確認。
3.2時になるまでお金を下ろす。記帳する。
4.練習へ行く。楽しむ。
5.なるべく夜更かししない。
×1.朝7時起床。朝食。
○2.出勤。掃除。
△3.仕事頑張る。画面の大体のイメージを描くまで帰らない。
△4.昼食以外にお金を使わない。夕食は家にあるもので済ます。
×5.早く寝る。
昨日の反動か？なかなか安定しない。
仕事進まない･･･自分馬鹿すぎるorz
明日
1.午前中に起床。
2.ブレーン社に電話してビデオの確認。
3.2時になるまでお金を下ろす。記帳する。
4.練習へ行く。楽しむ。
5.なるべく夜更かししない。
>>536
○1.昼間～夕方、ダラダラしない。
○2.スーパー・ドラッグストアへ買い物に行く。
○3.晩ご飯の支度をきちんと。母の分も用意。
×4.パソコン開く。たまってることアレコレ片付けてく。
○5.寝る前にストレッチ。
○6.不機嫌でも憂鬱でも顔・態度には絶対出さない。笑顔で。
明日
1.メイクする。
2.10分でもいいから散歩に出る。
3.晩ご飯の支度をしっかりと。
4.なるべくなら過食しない。しちゃっても気にしない。
5.本を読む。
6.寝る前にストレッチ。
今日はよく動いたなぁ。
つーか、パソコン…orz
○1.昼間～夕方、ダラダラしない。
○2.スーパー・ドラッグストアへ買い物に行く。
○3.晩ご飯の支度をきちんと。母の分も用意。
×4.パソコン開く。たまってることアレコレ片付けてく。
○5.寝る前にストレッチ。
○6.不機嫌でも憂鬱でも顔・態度には絶対出さない。笑顔で。
明日
1.メイクする。
2.10分でもいいから散歩に出る。
3.晩ご飯の支度をしっかりと。
4.なるべくなら過食しない。しちゃっても気にしない。
5.本を読む。
6.寝る前にストレッチ。
今日はよく動いたなぁ。
つーか、パソコン…orz
１ ８時おき
２ 本屋行って本買う
３ チケ予約
４ ネットで諸々探す
５ 絵描く
２ 本屋行って本買う
３ チケ予約
４ ネットで諸々探す
５ 絵描く
>>537
1)10:00起床 →×
2)病院 →△
3)お土産渡す →◎
4)カウンセリング →× 行けなかった、来週に持ち越し
5)2時までに寝る →×
何でこんな時間まで起きてるんだ?
1)14:00までには起床
2)部屋片づけ、レシート整理
3)洗濯物(週末までにはしないとヤバい
4)バイト、お土産忘れずに
5)2時までに寝る
1)10:00起床 →×
2)病院 →△
3)お土産渡す →◎
4)カウンセリング →× 行けなかった、来週に持ち越し
5)2時までに寝る →×
何でこんな時間まで起きてるんだ?
1)14:00までには起床
2)部屋片づけ、レシート整理
3)洗濯物(週末までにはしないとヤバい
4)バイト、お土産忘れずに
5)2時までに寝る
o１、夢日記書く。思い出せるだけ思い出す。
o２、調べたいことを検索する。(二種類)
o３、間食夜食禁止！
x４、ワード、ルビふっても文が見やすいように調整。
o５、クローゼットの中の整頓。
今日
１、ワード、ルビふっても文が見やすいように調整。
２、夢日記書く。
３、本棚整頓。読んだら出したとこに戻す習慣つけなきゃ
４、猫ブラッシング。
５、油絵仕上げる。
o２、調べたいことを検索する。(二種類)
o３、間食夜食禁止！
x４、ワード、ルビふっても文が見やすいように調整。
o５、クローゼットの中の整頓。
今日
１、ワード、ルビふっても文が見やすいように調整。
２、夢日記書く。
３、本棚整頓。読んだら出したとこに戻す習慣つけなきゃ
４、猫ブラッシング。
５、油絵仕上げる。
>>532
○１09:30には起きあがる
○２初心にかえる
○３化粧を落としビデオを見る
○４本を読む
×５片付けをする
１気が済むまで寝る
２顔を洗いファンデだけ塗る
３ビデオを見る
４本を読む
５掃除機をかける
○１09:30には起きあがる
○２初心にかえる
○３化粧を落としビデオを見る
○４本を読む
×５片付けをする
１気が済むまで寝る
２顔を洗いファンデだけ塗る
３ビデオを見る
４本を読む
５掃除機をかける
o１、ワード、ルビふっても文が見やすいように調整。
o２、夢日記書く。
o３、本棚整頓。読んだら出したとこに戻す習慣つけなきゃ
o４、猫ブラッシング。
o５、油絵仕上げる。
明日
１、見直してから印刷まで終わらせる！
２、夢覚えてたら日記付ける。
３、間食しない。
４、薬局まで必需品買いに行く。
５、アマゾンで本検索する。
o２、夢日記書く。
o３、本棚整頓。読んだら出したとこに戻す習慣つけなきゃ
o４、猫ブラッシング。
o５、油絵仕上げる。
明日
１、見直してから印刷まで終わらせる！
２、夢覚えてたら日記付ける。
３、間食しない。
４、薬局まで必需品買いに行く。
５、アマゾンで本検索する。
×9時までに起きる
×本とCD返却する
×部屋の掃除
○筋ﾄﾚ最低でも5回
△入浴、歯磨き
コラッ
①９時までに起きる
②CD返却する
③部屋掃除
④筋ﾄﾚ最低５回
⑤入浴、歯磨き
×本とCD返却する
×部屋の掃除
○筋ﾄﾚ最低でも5回
△入浴、歯磨き
コラッ
①９時までに起きる
②CD返却する
③部屋掃除
④筋ﾄﾚ最低５回
⑤入浴、歯磨き
552 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2007/03/11(日) 01:04:24 ID:h379H51F
>>543
△1.午前中に起床。
×2.ブレーン社に電話してビデオの確認。
○3.2時になるまでお金を下ろす。記帳する。
○4.練習へ行く。楽しむ。
△5.なるべく夜更かししない。
ヤバイヤバイ。
スレスレのところで生きてます。
明日
1.午前中に起床。朝食。
2.ブレーン社に電話。
3.定刻に出発。
4.演奏会楽しむ。
5.ワイシャツにアイロンかける。
6.健康診断の問診票を書く。
△1.午前中に起床。
×2.ブレーン社に電話してビデオの確認。
○3.2時になるまでお金を下ろす。記帳する。
○4.練習へ行く。楽しむ。
△5.なるべく夜更かししない。
ヤバイヤバイ。
スレスレのところで生きてます。
明日
1.午前中に起床。朝食。
2.ブレーン社に電話。
3.定刻に出発。
4.演奏会楽しむ。
5.ワイシャツにアイロンかける。
6.健康診断の問診票を書く。
553 ：優しい名無しさん：2007/03/11(日) 01:26:39 ID:Wt5CATCJ
１：履歴書書く
２：美容院行く
３：ＪＲの予約
４：高速バスの切符買いに行く
５：ファンデと化粧水買いに行く
ずいぶんやる事溜め込んじゃったな…orz
２：美容院行く
３：ＪＲの予約
４：高速バスの切符買いに行く
５：ファンデと化粧水買いに行く
ずいぶんやる事溜め込んじゃったな…orz
554 ：優しい名無しさん：2007/03/11(日) 01:29:24 ID:5vVhHix7
1.過食しない
2.ODしない
3.お風呂に入る
4.洗濯をする
5.外に出る
2.ODしない
3.お風呂に入る
4.洗濯をする
5.外に出る
１ 早起き
２ 家事
３ 部屋の掃除
４ 買い物に行く
５ 絵を描く
２ 家事
３ 部屋の掃除
４ 買い物に行く
５ 絵を描く
556 ：優しい名無しさん：2007/03/11(日) 01:42:42 ID:4nUuc+uW
一時間散歩 掃除 ご飯食べる 五つもできない
１絶対お茶漬け食べる。
２犬の散歩する。
３ユニクロ行く。
４お母さんと話す。
５お爺ﾁｬﾝのお見舞いに行く。
２犬の散歩する。
３ユニクロ行く。
４お母さんと話す。
５お爺ﾁｬﾝのお見舞いに行く。
558 ：優しい名無しさん：2007/03/11(日) 02:09:50 ID:uSUHCiMJ
一つで許してくれ 散歩行く
559 ：優しい名無しさん：2007/03/11(日) 02:20:15 ID:HKjjWxJ0
療養する。
熱が下がらない…ロキソニンも効かない(´；ω；`)
熱が下がらない…ロキソニンも効かない(´；ω；`)
○1.6時15分にきちんと起きる。
○2.焦らずてきぱき行動する。
○3.花屋に行く。
○4.プレゼントの相談をする。
×5.1時にはストレッチして寝れるようにする。
1.10時半には起きる。
2.お金を使いすぎない。
3.だらだらしない。
4.メールは返す。
5.12字にはストレッチして寝れるようにする、
○2.焦らずてきぱき行動する。
○3.花屋に行く。
○4.プレゼントの相談をする。
×5.1時にはストレッチして寝れるようにする。
1.10時半には起きる。
2.お金を使いすぎない。
3.だらだらしない。
4.メールは返す。
5.12字にはストレッチして寝れるようにする、
>>546
1)14:00までには起床 →×
2)部屋片づけ、レシート整理 →×
3)洗濯物(週末までにはしないとヤバい →◎
4)バイト、お土産忘れずに →○
5)2時までに寝る →×
1)午前中起床
2)部屋片づけ、レシート整理
3)日記
4)TV録画
5)2時までに寝る
1)14:00までには起床 →×
2)部屋片づけ、レシート整理 →×
3)洗濯物(週末までにはしないとヤバい →◎
4)バイト、お土産忘れずに →○
5)2時までに寝る →×
1)午前中起床
2)部屋片づけ、レシート整理
3)日記
4)TV録画
5)2時までに寝る
>>544
○1.メイクする。
○2.10分でもいいから散歩に出る。
○3.晩ご飯の支度をしっかりと。
○4.なるべくなら過食しない。しちゃっても気にしない。
×5.本を読む。
×6.寝る前にストレッチ。
盛大に食べた。美味しかったので大満足。後悔無し。
明日
1.好きなだけ寝る。
2.楽しく過ごす。
3.本を読む。
4.とりあえずパソコン開く。
5.寝る前にストレッチ。
○1.メイクする。
○2.10分でもいいから散歩に出る。
○3.晩ご飯の支度をしっかりと。
○4.なるべくなら過食しない。しちゃっても気にしない。
×5.本を読む。
×6.寝る前にストレッチ。
盛大に食べた。美味しかったので大満足。後悔無し。
明日
1.好きなだけ寝る。
2.楽しく過ごす。
3.本を読む。
4.とりあえずパソコン開く。
5.寝る前にストレッチ。
>>548
○１気が済むまで寝る
○２顔を洗いファンデだけ塗る
○３ビデオを見る
○４本を読む
○５掃除機をかける
１気が済むまで寝る
２ビデオを見る
３何か作る
４冷静に仕事をする
５帰ったらすぐお風呂
○１気が済むまで寝る
○２顔を洗いファンデだけ塗る
○３ビデオを見る
○４本を読む
○５掃除機をかける
１気が済むまで寝る
２ビデオを見る
３何か作る
４冷静に仕事をする
５帰ったらすぐお風呂
○１、午前、説明会
○２、午後、講習
○３、午後、買出し
１、掃除、湯船洗い、洗濯
２、病院、薬の調査
３、鼻うがい
４、勉強
５、４月の予定立
○２、午後、講習
○３、午後、買出し
１、掃除、湯船洗い、洗濯
２、病院、薬の調査
３、鼻うがい
４、勉強
５、４月の予定立
o１、見直してから印刷まで終わらせる！
o２、夢覚えてたら日記付ける。
多分o３、間食しない。
o４、薬局まで必需品買いに行く。
o５、アマゾンで本検索する。
今日これから
１、年金の質問を書き出してまとめる。
２、メールする。
３、ヒトカラで歌う曲りすとあっぷ
４、猫ブラッシング。
明日
１、印刷したの見直して、直したい所あったら直して印刷する！
２、覚えてたら夢日記付ける。
３、年金のことを聞きに行く。
４、帰って来てから、年金を払うかどうか調べてよく検討。
５、猫ブラッシングする。
o２、夢覚えてたら日記付ける。
多分o３、間食しない。
o４、薬局まで必需品買いに行く。
o５、アマゾンで本検索する。
今日これから
１、年金の質問を書き出してまとめる。
２、メールする。
３、ヒトカラで歌う曲りすとあっぷ
４、猫ブラッシング。
明日
１、印刷したの見直して、直したい所あったら直して印刷する！
２、覚えてたら夢日記付ける。
３、年金のことを聞きに行く。
４、帰って来てから、年金を払うかどうか調べてよく検討。
５、猫ブラッシングする。
１、年金の質問を書き出してまとめる。
２、メールする。
３、ヒトカラで歌う曲りすとあっぷ
４、猫ブラッシング。
全部おｋ
２、メールする。
３、ヒトカラで歌う曲りすとあっぷ
４、猫ブラッシング。
全部おｋ
○１、掃除、湯船洗い、洗濯
×２、病院、薬の調査
○３、鼻うがい
×４、勉強
×５、４月の予定立
１、午前、掃除
２、午前、勉強
３、午後、買出
４、夜間、４月の予定立
×２、病院、薬の調査
○３、鼻うがい
×４、勉強
×５、４月の予定立
１、午前、掃除
２、午前、勉強
３、午後、買出
４、夜間、４月の予定立
×1.10時半には起きる。
○2.お金を使いすぎない。
△3.だらだらしない。
○4.メールは返す。
○5.12時にはストレッチして寝れるようにする。
1.6時15分にきちんと起きる。
2.焦らずてきぱき行動する。
3.書類に記入する。
4.集中してよく考える。
5.1時にはストレッチして寝られるようにする。
○2.お金を使いすぎない。
△3.だらだらしない。
○4.メールは返す。
○5.12時にはストレッチして寝れるようにする。
1.6時15分にきちんと起きる。
2.焦らずてきぱき行動する。
3.書類に記入する。
4.集中してよく考える。
5.1時にはストレッチして寝られるようにする。
>>563
○１気が済むまで寝る
○２ビデオを見る
×３何か作る
○４冷静に仕事をする
×５帰ったらすぐお風呂
１午前中には起き上がる
２ビデオを見る
３お風呂に入る
４余裕を持って仕事をする
５めんどくさがらない
○１気が済むまで寝る
○２ビデオを見る
×３何か作る
○４冷静に仕事をする
×５帰ったらすぐお風呂
１午前中には起き上がる
２ビデオを見る
３お風呂に入る
４余裕を持って仕事をする
５めんどくさがらない
570 ：新人社員 ◆z8ivXGjleM ：2007/03/12(月) 00:49:39 ID:jhC1hwAz
>>539
1.鬱＆自己嫌悪スパイラルから抜け出す →▲ まだ抜けきれないorz
だけど、時間は容赦なく進む。
せめて、起きた頃には復旧してますように。
明日(もう今日だけど)
1.7時起床
2.朝ご飯ちょっち
3.金曜言い渡された事やっておく
4.その他仕事探す
5.定時で帰る
1.鬱＆自己嫌悪スパイラルから抜け出す →▲ まだ抜けきれないorz
だけど、時間は容赦なく進む。
せめて、起きた頃には復旧してますように。
明日(もう今日だけど)
1.7時起床
2.朝ご飯ちょっち
3.金曜言い渡された事やっておく
4.その他仕事探す
5.定時で帰る
571 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2007/03/12(月) 00:52:29 ID:LYyjzzwE
>>552
×1.午前中に起床。朝食。
×2.ブレーン社に電話。
△3.定刻に出発。
○4.演奏会楽しむ。
○5.ワイシャツにアイロンかける。
○6.健康診断の問診票を書く。
明朝大丈夫なんだろうか･･･。
明日
1.7時起床。朝食。
2.洗濯機回す。干す。
3.仕事する。とにかく積極的に動く。聞きまくる。投げない。
4.社長と食事会。とりあえず現状を正直に打ち明けてみる。
5.早く寝る。
×1.午前中に起床。朝食。
×2.ブレーン社に電話。
△3.定刻に出発。
○4.演奏会楽しむ。
○5.ワイシャツにアイロンかける。
○6.健康診断の問診票を書く。
明朝大丈夫なんだろうか･･･。
明日
1.7時起床。朝食。
2.洗濯機回す。干す。
3.仕事する。とにかく積極的に動く。聞きまくる。投げない。
4.社長と食事会。とりあえず現状を正直に打ち明けてみる。
5.早く寝る。
>>562
○1.好きなだけ寝る。
○2.楽しく過ごす。
×3.本を読む。
×4.とりあえずパソコン開く。
×5.寝る前にストレッチ。
1.三度寝しない。
2.昼～夕方、ダラダラしすぎない。やる事やる。
3.とりあえずパソコン開く。
4.顔・態度には出さない。笑顔で。
5.ストレッチしてから寝る。
○1.好きなだけ寝る。
○2.楽しく過ごす。
×3.本を読む。
×4.とりあえずパソコン開く。
×5.寝る前にストレッチ。
1.三度寝しない。
2.昼～夕方、ダラダラしすぎない。やる事やる。
3.とりあえずパソコン開く。
4.顔・態度には出さない。笑顔で。
5.ストレッチしてから寝る。
１：履歴書書く ×
２：美容院行く ×
３：ＪＲの予約 ×
４：高速バスの切符買いに行く ×
５：ファンデと化粧水買いに行く ○
明日は
１：履歴書２つ仕上げる
２：美容院行く
３：ＪＲの予約
４：高速バスの切符買いに行く
５：大学に連絡
２：美容院行く ×
３：ＪＲの予約 ×
４：高速バスの切符買いに行く ×
５：ファンデと化粧水買いに行く ○
明日は
１：履歴書２つ仕上げる
２：美容院行く
３：ＪＲの予約
４：高速バスの切符買いに行く
５：大学に連絡
>>561
1)午前中起床 →×
2)部屋片づけ、レシート整理 →×
3)日記 →×
4)TV録画 →しなくてもよくなった
5)2時までに寝る →◎
他のことを片づけられたから良しとしよう
1)午前中起床 →○
2)夕飯の準備
3)ポスティングに遅れない
4)バイト
5)2時までに寝る
1)午前中起床 →×
2)部屋片づけ、レシート整理 →×
3)日記 →×
4)TV録画 →しなくてもよくなった
5)2時までに寝る →◎
他のことを片づけられたから良しとしよう
1)午前中起床 →○
2)夕飯の準備
3)ポスティングに遅れない
4)バイト
5)2時までに寝る
○１、午前、掃除
×２、午前、勉強
×３、午後、買出
×４、夜間、４月の予定立
１、午前、掃除
２、午前、勉強
３、午後、買出
４、夜間、４月の予定立
×２、午前、勉強
×３、午後、買出
×４、夜間、４月の予定立
１、午前、掃除
２、午前、勉強
３、午後、買出
４、夜間、４月の予定立
１：履歴書２つ仕上げる ×現在進行形
２：美容院行く ×
３：ＪＲの予約 ○
４：高速バスの切符買いに行く ○
５：大学に連絡 ○
明日は５時起きだ…
２：美容院行く ×
３：ＪＲの予約 ○
４：高速バスの切符買いに行く ○
５：大学に連絡 ○
明日は５時起きだ…
577 ：新人社員 ◆z8ivXGjleM ：2007/03/12(月) 23:48:10 ID:Q8WR06mW
>>570
1.7時起床 →◎ 10分早く起きれたヽ(´ー｀)ノ
2.朝ご飯ちょっち →○
3.金曜言い渡された事やっておく →○ ってもただ資料を担当者にメールで送るだけだけど･･･
4.その他仕事探す →○ まぁなんとか、仕事あった。っていうか、明日の分まで見つけちゃったｗ
5.定時で帰る →× ソフトをテスト環境にインストしたら、起動しなくなった。20:30まで残業
午前中資料整理とファイリングして過ごした。激鬱モード中だったけど、午後には少しよくなった。
一件問い合わせにも対応したし、今日は私がんばった。自分褒める。明日もがんばろう。
明日
1.朝7時起床
2.朝ご飯ちょっち
3.担当営業との打ち合わせ(ちょっち色々話がある)
4.昨日の続き+αやる
5.20時前には帰る(やっぱり定時諦めた)
1.7時起床 →◎ 10分早く起きれたヽ(´ー｀)ノ
2.朝ご飯ちょっち →○
3.金曜言い渡された事やっておく →○ ってもただ資料を担当者にメールで送るだけだけど･･･
4.その他仕事探す →○ まぁなんとか、仕事あった。っていうか、明日の分まで見つけちゃったｗ
5.定時で帰る →× ソフトをテスト環境にインストしたら、起動しなくなった。20:30まで残業
午前中資料整理とファイリングして過ごした。激鬱モード中だったけど、午後には少しよくなった。
一件問い合わせにも対応したし、今日は私がんばった。自分褒める。明日もがんばろう。
明日
1.朝7時起床
2.朝ご飯ちょっち
3.担当営業との打ち合わせ(ちょっち色々話がある)
4.昨日の続き+αやる
5.20時前には帰る(やっぱり定時諦めた)
>>569
×１午前中には起き上がる
○２ビデオを見る
○３お風呂に入る
○４余裕を持って仕事をする
○５めんどくさがらない
１午前中には起き上がる
２余裕を持って仕事をする
３帰ったらすぐ化粧を落とす
４何か作る
５テレビを見る
×１午前中には起き上がる
○２ビデオを見る
○３お風呂に入る
○４余裕を持って仕事をする
○５めんどくさがらない
１午前中には起き上がる
２余裕を持って仕事をする
３帰ったらすぐ化粧を落とす
４何か作る
５テレビを見る
579 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2007/03/13(火) 01:02:00 ID:gzJlsjgu
>>571
×1.7時起床。朝食。
×2.洗濯機回す。干す。
△3.仕事する。とにかく積極的に動く。聞きまくる。投げない。
△4.社長と食事会。とりあえず現状を正直に打ち明けてみる。
×5.早く寝る。
ダメでした。orz
明日
1.7時起床。朝食。
2.洗濯機回す。干す。
3.仕事する。ルータ設定成功させる。印刷会社の仕様設計書完成させる。
4.ちょっとは本を読み進める。いい加減にしいや。
5.早く寝る。
×1.7時起床。朝食。
×2.洗濯機回す。干す。
△3.仕事する。とにかく積極的に動く。聞きまくる。投げない。
△4.社長と食事会。とりあえず現状を正直に打ち明けてみる。
×5.早く寝る。
ダメでした。orz
明日
1.7時起床。朝食。
2.洗濯機回す。干す。
3.仕事する。ルータ設定成功させる。印刷会社の仕様設計書完成させる。
4.ちょっとは本を読み進める。いい加減にしいや。
5.早く寝る。
○1.6時15分にきちんと起きる。
×2.焦らずてきぱき行動する。
×3.書類に記入する。
○4.集中してよく考える。
×5.1時にはストレッチして寝られるようにする。
甘かった…
1.9時半には起きる。
2.コピーと、書類記入。
3.時計を修理に出す。
4.髪を染める。
5.荷物をつめる。
6.12時にはストレッチして寝れるようにする。
×2.焦らずてきぱき行動する。
×3.書類に記入する。
○4.集中してよく考える。
×5.1時にはストレッチして寝られるようにする。
甘かった…
1.9時半には起きる。
2.コピーと、書類記入。
3.時計を修理に出す。
4.髪を染める。
5.荷物をつめる。
6.12時にはストレッチして寝れるようにする。
>>572
○1.三度寝しない。
△2.昼～夕方、ダラダラしすぎない。やる事やる。
×3.とりあえずパソコン開く。
△4.顔・態度には出さない。笑顔で。
×5.ストレッチしてから寝る。
全然出来てない…
生活ガタガタになってきてる。
今日
1.昼～夕方・夜中、ダラダラしない。やる事やる。
2.とりあえずパソコン開く。
3.顔・態度には出さない。笑顔で。
4.本をきちんと読む。
5.寝る前にストレッチ。
○1.三度寝しない。
△2.昼～夕方、ダラダラしすぎない。やる事やる。
×3.とりあえずパソコン開く。
△4.顔・態度には出さない。笑顔で。
×5.ストレッチしてから寝る。
全然出来てない…
生活ガタガタになってきてる。
今日
1.昼～夕方・夜中、ダラダラしない。やる事やる。
2.とりあえずパソコン開く。
3.顔・態度には出さない。笑顔で。
4.本をきちんと読む。
5.寝る前にストレッチ。
○１、午前、掃除
△２、午前、勉強
△３、午後、買出
△４、夜間、４月の予定立
１、午前、掃除
２、午前、勉強
３、午後、勉強
４、夜間、音楽
△２、午前、勉強
△３、午後、買出
△４、夜間、４月の予定立
１、午前、掃除
２、午前、勉強
３、午後、勉強
４、夜間、音楽
１ 外に出る
２ ロト買う
３ カフェで優雅に読書
４ 今後のことを考える
５ 絵か打ち込みどっちかやる
２ ロト買う
３ カフェで優雅に読書
４ 今後のことを考える
５ 絵か打ち込みどっちかやる
584 ：新入社員 ◆z8ivXGjleM ：2007/03/13(火) 23:51:30 ID:ZtiR7ThR
>>577
1.朝7時起床 →○
2.朝ご飯ちょっち →○
3.担当営業との打ち合わせ(ちょっち色々話がある) →○ 大した話は出来なかった
4.昨日の続き+αやる →○ まぁ、一応はやれたんじゃないかな。多分
5.20時前には帰る(やっぱり定時諦めた) →超× 入社以来最長記録更新。22:30
今日会議でいきなり報告させられる事になって(ホントにいきなり。その場で言い渡される)
しどろもどろでテンパった所を、殺したい程嫌いなヤツに煽られて、その場全員の笑いもの
になった。ホンキで泣きたかった。死にたかった。
明日
1.会社行く。
1.朝7時起床 →○
2.朝ご飯ちょっち →○
3.担当営業との打ち合わせ(ちょっち色々話がある) →○ 大した話は出来なかった
4.昨日の続き+αやる →○ まぁ、一応はやれたんじゃないかな。多分
5.20時前には帰る(やっぱり定時諦めた) →超× 入社以来最長記録更新。22:30
今日会議でいきなり報告させられる事になって(ホントにいきなり。その場で言い渡される)
しどろもどろでテンパった所を、殺したい程嫌いなヤツに煽られて、その場全員の笑いもの
になった。ホンキで泣きたかった。死にたかった。
明日
1.会社行く。
>>584
遅くまでお疲れさまです。
×1.9時半には起きる。
コピー○記入×2.コピーと、書類記入。
○3.時計を修理に出す。
○4.髪を染める。
○5.荷物をつめる。
×6.12時にはストレッチして寝れるようにする。
1.6時15分にきちんと起きる。
2.焦らずてきぱき行動する。
3.優柔不断にならずに早めに帰宅。
4.書類に記入。
5.2時にはストレッチして寝れるようにする。
遅くまでお疲れさまです。
×1.9時半には起きる。
コピー○記入×2.コピーと、書類記入。
○3.時計を修理に出す。
○4.髪を染める。
○5.荷物をつめる。
×6.12時にはストレッチして寝れるようにする。
1.6時15分にきちんと起きる。
2.焦らずてきぱき行動する。
3.優柔不断にならずに早めに帰宅。
4.書類に記入。
5.2時にはストレッチして寝れるようにする。
>>574
1)午前中起床 →○
2)夕飯の準備 →○
3)ポスティングに遅れない →○
4)バイト →○
5)2時までに寝る →×
今日の分
1)午前中起床 →×
2)夕飯の準備 →○
3)メール →×
4)バイト →○
5)2時までに寝る →△
明日
1)8:00起床
2)レンタル屋に電話
3)がんがって公道に出てみる、勇気なければ諦めてメール書く
4)バイト
5)2時までに寝る
1)午前中起床 →○
2)夕飯の準備 →○
3)ポスティングに遅れない →○
4)バイト →○
5)2時までに寝る →×
今日の分
1)午前中起床 →×
2)夕飯の準備 →○
3)メール →×
4)バイト →○
5)2時までに寝る →△
明日
1)8:00起床
2)レンタル屋に電話
3)がんがって公道に出てみる、勇気なければ諦めてメール書く
4)バイト
5)2時までに寝る
１、支店に電話
２、ランニング
３、約束の場所
４、眉毛を剃る
５、料理をする
２、ランニング
３、約束の場所
４、眉毛を剃る
５、料理をする
>>581
×1.昼～夕方・夜中、ダラダラしない。やる事やる。
×2.とりあえずパソコン開く。
△3.顔・態度には出さない。笑顔で。
△4.本をきちんと読む。
○5.寝る前にストレッチ。
メチャクチャだ。いいかげん立て直さないと…
明日
1.三度寝しない。
2.ダラダラしないで晩ご飯の支度をちゃんとする。
3.パソコン開く。調べもの。
4.本を読む。
5.寝る前にストレッチ。
×1.昼～夕方・夜中、ダラダラしない。やる事やる。
×2.とりあえずパソコン開く。
△3.顔・態度には出さない。笑顔で。
△4.本をきちんと読む。
○5.寝る前にストレッチ。
メチャクチャだ。いいかげん立て直さないと…
明日
1.三度寝しない。
2.ダラダラしないで晩ご飯の支度をちゃんとする。
3.パソコン開く。調べもの。
4.本を読む。
5.寝る前にストレッチ。
x１、印刷したの見直して、直したい所あったら直して印刷する！
o２、覚えてたら夢日記付ける。
x３、年金のことを聞きに行く。
x４、帰って来てから、年金を払うかどうか調べてよく検討。
o５、猫ブラッシングする。
今日
１、風呂入る。
２、見直して印刷する。
３、印刷したのを見直す。
４、100均行く。
５、夢日記書く。
o２、覚えてたら夢日記付ける。
x３、年金のことを聞きに行く。
x４、帰って来てから、年金を払うかどうか調べてよく検討。
o５、猫ブラッシングする。
今日
１、風呂入る。
２、見直して印刷する。
３、印刷したのを見直す。
４、100均行く。
５、夢日記書く。
o１、風呂入る。
o２、見直して印刷する。
x３、印刷したのを見直す。
o４、100均行く。
o５、夢日記書く。
明日
１、朝早めに起きて、出かける前に印刷したやつ見直す。
２、直したいところあったら直して印刷しなおす。
３、９時に家を出る。CD返してから習い事。
４、帰りにピンセットと小さいはさみと、生活必需品買う。
５、夢日記書く。
o２、見直して印刷する。
x３、印刷したのを見直す。
o４、100均行く。
o５、夢日記書く。
明日
１、朝早めに起きて、出かける前に印刷したやつ見直す。
２、直したいところあったら直して印刷しなおす。
３、９時に家を出る。CD返してから習い事。
４、帰りにピンセットと小さいはさみと、生活必需品買う。
５、夢日記書く。
きちんとした食事（過食禁止）
踏み台昇降
買い物
犬小屋掃除
犬の散歩
夕飯作り
踏み台昇降
買い物
犬小屋掃除
犬の散歩
夕飯作り
×１、午前、掃除
×２、午前、勉強
△３、午後、勉強
×４、夜間、音楽
１、午前、勉強
２、午後、勉強
３、夜間、音楽
×２、午前、勉強
△３、午後、勉強
×４、夜間、音楽
１、午前、勉強
２、午後、勉強
３、夜間、音楽
変更
明日
１、朝早めに起きて、出かける前に印刷したやつ見直す。
２、直したいところあったら直して印刷しなおす。
３、９時に家を出る。CD返してから習い事。
４、習い事の後、ピンセットと小さいはさみと、生活必需品買う。
５、その次に病院よって聞きたかったこと聞いて帰る。
明日
１、朝早めに起きて、出かける前に印刷したやつ見直す。
２、直したいところあったら直して印刷しなおす。
３、９時に家を出る。CD返してから習い事。
４、習い事の後、ピンセットと小さいはさみと、生活必需品買う。
５、その次に病院よって聞きたかったこと聞いて帰る。
>>585
労いのお言葉ありがとう。ちょっち涙出た。
自分では頑張ってるつもりでも、周りにはそうは見えないらしく
誰からも、そんな言葉かけてもらった事が無かったんです。
>>584
1.会社行く。 →○ また22:30まで残業しました
今月入ってから、まだ定時で帰ったことがありません。
それは別にいいんですけどね。ただ、残ってやってるのは、雑用的な事ばかりなわけで･･･
まぁ、まともな仕事が出来ない私が悪いんだけど･･･ね。
明日
1.14時起床(シフト勤務)
2.夜間作業がんばる
3.翌5時～9時まで現地で一人待機
4.トラブル起きないよう願う。すごく願う
5.帰ってすぐ寝る
労いのお言葉ありがとう。ちょっち涙出た。
自分では頑張ってるつもりでも、周りにはそうは見えないらしく
誰からも、そんな言葉かけてもらった事が無かったんです。
>>584
1.会社行く。 →○ また22:30まで残業しました
今月入ってから、まだ定時で帰ったことがありません。
それは別にいいんですけどね。ただ、残ってやってるのは、雑用的な事ばかりなわけで･･･
まぁ、まともな仕事が出来ない私が悪いんだけど･･･ね。
明日
1.14時起床(シフト勤務)
2.夜間作業がんばる
3.翌5時～9時まで現地で一人待機
4.トラブル起きないよう願う。すごく願う
5.帰ってすぐ寝る
>>583
○１ 外に出る
○２ ロト買う
○３ カフェで優雅に読書
△４ 今後のことを考える
△５ 絵か打ち込みどっちかやる
考えたけどうまくまとまらなかった
明日
１ 早起き
２ 本屋でデッサン系の本買う
３ 絵描きまくる
４ 描きつつ今後のことを考える
５ なんとしても落札
○１ 外に出る
○２ ロト買う
○３ カフェで優雅に読書
△４ 今後のことを考える
△５ 絵か打ち込みどっちかやる
考えたけどうまくまとまらなかった
明日
１ 早起き
２ 本屋でデッサン系の本買う
３ 絵描きまくる
４ 描きつつ今後のことを考える
５ なんとしても落札
596 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2007/03/15(木) 00:31:51 ID:m0xKK1dN
事情があって･･･。
>>579
○1.7時起床。朝食。
×2.洗濯機回す。干す。
△3.仕事する。ルータ設定成功させる。印刷会社の仕様設計書完成させる。
×4.ちょっとは本を読み進める。いい加減にしいや。
○？5.早く寝る。
突発頭痛に襲われて死んでました。
明日
1.朝7時起床。朝食。
2.出勤。掃除。スピーチ。
3.仕事。壊れない。頑張る。無理しない。
4.ワイシャツにアイロンかける。
5.早く寝る。
>>579
○1.7時起床。朝食。
×2.洗濯機回す。干す。
△3.仕事する。ルータ設定成功させる。印刷会社の仕様設計書完成させる。
×4.ちょっとは本を読み進める。いい加減にしいや。
○？5.早く寝る。
突発頭痛に襲われて死んでました。
明日
1.朝7時起床。朝食。
2.出勤。掃除。スピーチ。
3.仕事。壊れない。頑張る。無理しない。
4.ワイシャツにアイロンかける。
5.早く寝る。
○1.6時15分にきちんと起きる。
○2.焦らずてきぱき行動する。
×3.優柔不断にならずに早めに帰宅。
△4.書類に記入。
×5.2時にはストレッチして寝れるようにする。
自分に甘すぎる。まあいいか、とか思って流されすぎ。
1.8時50分にきちんと起きる。
2.何が何でも入力を完了させる。
3.お金をおろす。
4.忘れ物をしない。
5.早めに寝る。
明日から、今まで数ヶ月間ずっと心の負担となっていた行事が始まります。
耐えられるか心配…けどもう逃げられない。
○2.焦らずてきぱき行動する。
×3.優柔不断にならずに早めに帰宅。
△4.書類に記入。
×5.2時にはストレッチして寝れるようにする。
自分に甘すぎる。まあいいか、とか思って流されすぎ。
1.8時50分にきちんと起きる。
2.何が何でも入力を完了させる。
3.お金をおろす。
4.忘れ物をしない。
5.早めに寝る。
明日から、今まで数ヶ月間ずっと心の負担となっていた行事が始まります。
耐えられるか心配…けどもう逃げられない。
>>588
○1.三度寝しない。
○2.ダラダラしないで晩ご飯の支度をちゃんとする。
○3.パソコン開く。調べもの。
×4.本を読む。
○5.寝る前にストレッチ。
自己中発言にはいいかげん疲れました…
酷すぎる。もう嫌。
明日
1.無理しない。
○1.三度寝しない。
○2.ダラダラしないで晩ご飯の支度をちゃんとする。
○3.パソコン開く。調べもの。
×4.本を読む。
○5.寝る前にストレッチ。
自己中発言にはいいかげん疲れました…
酷すぎる。もう嫌。
明日
1.無理しない。
>>586
1)8:00起床 →△
2)レンタル屋に電話 →○
3)がんがって公道に出てみる、勇気なければ諦めてメール書く →◎
4)バイト →○
5)2時までに寝る →×
初公道でブレーキレバー折ったorz
リアブレーキのみで数km走行
助けてくださった人が居なかったらどうなっていたことか…
1)午前中起床
2)メール
3)部屋片づけor日記
4)バイト
5)2時までに寝る
1)8:00起床 →△
2)レンタル屋に電話 →○
3)がんがって公道に出てみる、勇気なければ諦めてメール書く →◎
4)バイト →○
5)2時までに寝る →×
初公道でブレーキレバー折ったorz
リアブレーキのみで数km走行
助けてくださった人が居なかったらどうなっていたことか…
1)午前中起床
2)メール
3)部屋片づけor日記
4)バイト
5)2時までに寝る
o１、朝早めに起きて、出かける前に印刷したやつ見直す。
x２、直したいところあったら直して印刷しなおす。
o３、９時に家を出る。CD返してから習い事。
o４、習い事の後、ピンセットと小さいはさみと、生活必需品買う。
o５、その次に病院よって聞きたかったこと聞いて帰る。
明日
１、最後にもう一度見直して、印刷する。
２、夢日記書く。
３、郵便局に行って郵便を出す。
４、風呂に入る。昼間でも朝でも夜でもいいから必ず入る。
５、猫の皿を綺麗に洗う。
x２、直したいところあったら直して印刷しなおす。
o３、９時に家を出る。CD返してから習い事。
o４、習い事の後、ピンセットと小さいはさみと、生活必需品買う。
o５、その次に病院よって聞きたかったこと聞いて帰る。
明日
１、最後にもう一度見直して、印刷する。
２、夢日記書く。
３、郵便局に行って郵便を出す。
４、風呂に入る。昼間でも朝でも夜でもいいから必ず入る。
５、猫の皿を綺麗に洗う。
603 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2007/03/16(金) 01:39:09 ID:qx1t8evT
>>596
△1.朝7時起床。朝食。
○2.出勤。掃除。スピーチ。
○3.仕事。壊れない。頑張る。無理しない。
△4.ワイシャツにアイロンかける。
×5.早く寝る。
なんかダラーンとした無気力な木曜日になってしまった。orz
明日
1.朝7時起床。朝食。
2.出勤。掃除。
3.仕事。イライラしない。適度に力を抜く。今日が終われば週末だ！
4.ワイシャツにアイロンかける。
5.早く寝る。
△1.朝7時起床。朝食。
○2.出勤。掃除。スピーチ。
○3.仕事。壊れない。頑張る。無理しない。
△4.ワイシャツにアイロンかける。
×5.早く寝る。
なんかダラーンとした無気力な木曜日になってしまった。orz
明日
1.朝7時起床。朝食。
2.出勤。掃除。
3.仕事。イライラしない。適度に力を抜く。今日が終われば週末だ！
4.ワイシャツにアイロンかける。
5.早く寝る。
>>598
○1.無理しない。
不機嫌な顔をされた…
…無理します、ごめんなさい。
明日
1.メイクする。
2.スーパーで食材の買い出し。余計な食べ物は買わない。
3.晩ご飯の支度をする。母の分もしっかりと。
4.顔・態度に出さない。明るく笑顔で。
5.23時以降はまったり過ごす。
○1.無理しない。
不機嫌な顔をされた…
…無理します、ごめんなさい。
明日
1.メイクする。
2.スーパーで食材の買い出し。余計な食べ物は買わない。
3.晩ご飯の支度をする。母の分もしっかりと。
4.顔・態度に出さない。明るく笑顔で。
5.23時以降はまったり過ごす。
605 ：新入社員 ◆z8ivXGjleM ：2007/03/16(金) 11:03:38 ID:zke1qeT/
>>594
1.14時起床(シフト勤務) →○
2.夜間作業がんばる →○
3.翌5時～9時まで現地で一人待機 →○ トラブル起きないかビクビクしつつ暇だった･･･
4.トラブル起きないよう願う。すごく願う →○ 願いました。叶いました
5.帰ってすぐ寝る →予定○ まもなく就寝
一人待機は非常に心細かったです･･･
ずっと読書しつつ、メル友にバカみたいに長いメール送りつけたり。
何も起きなくてよかった(´-`)
明日～日曜日
1.ﾏﾏｰﾘする
2.日曜日には生活リズムを戻す
1.14時起床(シフト勤務) →○
2.夜間作業がんばる →○
3.翌5時～9時まで現地で一人待機 →○ トラブル起きないかビクビクしつつ暇だった･･･
4.トラブル起きないよう願う。すごく願う →○ 願いました。叶いました
5.帰ってすぐ寝る →予定○ まもなく就寝
一人待機は非常に心細かったです･･･
ずっと読書しつつ、メル友にバカみたいに長いメール送りつけたり。
何も起きなくてよかった(´-`)
明日～日曜日
1.ﾏﾏｰﾘする
2.日曜日には生活リズムを戻す
１、最後にもう一度見直して、印刷する。
２、夢日記書く。
３、郵便局に行って郵便を出す。
４、風呂に入る。昼間でも朝でも夜でもいいから必ず入る。
５、猫の皿を綺麗に洗う。
全部おｋ！
２、夢日記書く。
３、郵便局に行って郵便を出す。
４、風呂に入る。昼間でも朝でも夜でもいいから必ず入る。
５、猫の皿を綺麗に洗う。
全部おｋ！
１、通帳記帳
２、スポクラに通う
３、書類の片付け
４、まともな食事作る
５、月末にかけての予定の練り直し
以上
２、スポクラに通う
３、書類の片付け
４、まともな食事作る
５、月末にかけての予定の練り直し
以上
608 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2007/03/17(土) 01:45:46 ID:cf0Llotg
>>603
×1.朝7時起床。朝食。
○2.出勤。掃除。
○3.仕事。イライラしない。適度に力を抜く。今日が終われば週末だ！
×4.ワイシャツにアイロンかける。
×5.早く寝る。
睡眠リズムが狂ってきている。orz
明日
1.午前中に起きる。
2.銀行でお金を下ろす。
3.病院へ行く。
4.ネットワークの勉強。
5.時間に遅れずにイベント楽しむ。
×1.朝7時起床。朝食。
○2.出勤。掃除。
○3.仕事。イライラしない。適度に力を抜く。今日が終われば週末だ！
×4.ワイシャツにアイロンかける。
×5.早く寝る。
睡眠リズムが狂ってきている。orz
明日
1.午前中に起きる。
2.銀行でお金を下ろす。
3.病院へ行く。
4.ネットワークの勉強。
5.時間に遅れずにイベント楽しむ。
>>604
○1.メイクする。
△2.スーパーで食材の買い出し。余計な食べ物は買わない。
○3.晩ご飯の支度をする。母の分もしっかりと。
○4.顔・態度に出さない。明るく笑顔で。
○5.23時以降はまったり過ごす。
お米、買い忘れた。
明日また行って来ます…
1.スーパーでお買い物。（余計な食べ物は買わない。）
2.やる事きちんとやる。ダラけない。
3.晩ご飯の支度。明日は母が休みだから、味付けを再確認してもらう。
4.食事ペースを乱さない。週末は荒れがちだから気を引き締める。
5.パソコン開く。調べものをいいかげんまとめて、その後印刷。
○1.メイクする。
△2.スーパーで食材の買い出し。余計な食べ物は買わない。
○3.晩ご飯の支度をする。母の分もしっかりと。
○4.顔・態度に出さない。明るく笑顔で。
○5.23時以降はまったり過ごす。
お米、買い忘れた。
明日また行って来ます…
1.スーパーでお買い物。（余計な食べ物は買わない。）
2.やる事きちんとやる。ダラけない。
3.晩ご飯の支度。明日は母が休みだから、味付けを再確認してもらう。
4.食事ペースを乱さない。週末は荒れがちだから気を引き締める。
5.パソコン開く。調べものをいいかげんまとめて、その後印刷。
>>599
1)午前中起床 →×
2)メール →×
3)部屋片づけor日記 →×
4)バイト →○
5)2時までに寝る →×
今日の分
1)午前中起床 →×
2)修学相談 →○
3)空港の土産屋に買い出し →○
4)日記 →△
5)2時までに寝る →×
明日の分
1)午前中起床
2)メールor日記
3)写真を取りに行く
4)バイト
5)2時までに寝る
1)午前中起床 →×
2)メール →×
3)部屋片づけor日記 →×
4)バイト →○
5)2時までに寝る →×
今日の分
1)午前中起床 →×
2)修学相談 →○
3)空港の土産屋に買い出し →○
4)日記 →△
5)2時までに寝る →×
明日の分
1)午前中起床
2)メールor日記
3)写真を取りに行く
4)バイト
5)2時までに寝る
>>607
○ １、通帳記帳
○ ２、スポクラに通う
△ ３、書類の片付け
△ ４、まともな食事作る
× ５、月末にかけての予定の練り直し
昼はちゃんと食べたが朝が抜けた
書類、郵便として出すものは片付いた
自分だけの都合では決まらない模様。ちょっと先延ばし。
○ １、通帳記帳
○ ２、スポクラに通う
△ ３、書類の片付け
△ ４、まともな食事作る
× ５、月末にかけての予定の練り直し
昼はちゃんと食べたが朝が抜けた
書類、郵便として出すものは片付いた
自分だけの都合では決まらない模様。ちょっと先延ばし。
>>609
○1.スーパーでお買い物。（余計な食べ物は買わない。）
○2.やる事きちんとやる。ダラけない。
△3.晩ご飯の支度。明日は母が休みだから、味付けを再確認してもらう。
○4.食事ペースを乱さない。週末は荒れがちだから気を引き締める。
×5.パソコン開く。調べものをいいかげんまとめて、その後印刷。
明日
1.8時半までに起きる。
2.食事時間を守る。
3.ダラけない。やる事きちんとやる。
4.パソコン開く。調べもの。
5.寝る前にストレッチ。
○1.スーパーでお買い物。（余計な食べ物は買わない。）
○2.やる事きちんとやる。ダラけない。
△3.晩ご飯の支度。明日は母が休みだから、味付けを再確認してもらう。
○4.食事ペースを乱さない。週末は荒れがちだから気を引き締める。
×5.パソコン開く。調べものをいいかげんまとめて、その後印刷。
明日
1.8時半までに起きる。
2.食事時間を守る。
3.ダラけない。やる事きちんとやる。
4.パソコン開く。調べもの。
5.寝る前にストレッチ。
①早起きする
②忘れ物しない
③うつ気分に負けない
④口に出して聞く
②忘れ物しない
③うつ気分に負けない
④口に出して聞く
○1.8時50分にきちんと起きる。
○2.何が何でも入力を完了させる。
○3.お金をおろす。
×4.忘れ物をしない。
×5.早めに寝る。
終わった…でも結局綺麗事ばかり言ってる自分に幻滅した。
1.6時15分にきちんと起きる。
2.焦らずてきぱき行動する。
3.朝に夕方以降のことを相談する。
4.出来たら書類記入を完成させる。
5.1時にはストレッチして寝れるようにする。
○2.何が何でも入力を完了させる。
○3.お金をおろす。
×4.忘れ物をしない。
×5.早めに寝る。
終わった…でも結局綺麗事ばかり言ってる自分に幻滅した。
1.6時15分にきちんと起きる。
2.焦らずてきぱき行動する。
3.朝に夕方以降のことを相談する。
4.出来たら書類記入を完成させる。
5.1時にはストレッチして寝れるようにする。
615 ：新入社員 ◆z8ivXGjleM ：2007/03/19(月) 00:48:23 ID:ZAvp+Ymt
>>605
1.ﾏﾏｰﾘする →○ ﾏﾏｰﾘしすぎたぽ
2.日曜日には生活リズムを戻す →× まだ戻らない･･･
明日(っていうか今日)
1.11時起床(シフト勤務)
2.朝兼昼ごはん
3.仕事探す
4.夜間作業がんばる
5.翌日早いんで即寝る
1.ﾏﾏｰﾘする →○ ﾏﾏｰﾘしすぎたぽ
2.日曜日には生活リズムを戻す →× まだ戻らない･･･
明日(っていうか今日)
1.11時起床(シフト勤務)
2.朝兼昼ごはん
3.仕事探す
4.夜間作業がんばる
5.翌日早いんで即寝る
今日
１、調べたかった事検索する。
２、予定を立てる。
３、ねこ砂買って来る。
４、ネコトイレ掃除。
５、姉と飲みへ行く。
１、調べたかった事検索する。
２、予定を立てる。
３、ねこ砂買って来る。
４、ネコトイレ掃除。
５、姉と飲みへ行く。
>>612
○1.8時半までに起きる。
×2.食事時間を守る。
○3.ダラけない。やる事きちんとやる。
△4.パソコン開く。調べもの。
○5.寝る前にストレッチ。
明日
1.軽くメイクする。
2.歯医者に行く。
3.帰ったら晩ご飯の支度をきちんとする。
4.パソコン開く。期日が近いものを、いいかげん調べてまとめる。
5.寝る前にストレッチ。
○1.8時半までに起きる。
×2.食事時間を守る。
○3.ダラけない。やる事きちんとやる。
△4.パソコン開く。調べもの。
○5.寝る前にストレッチ。
明日
1.軽くメイクする。
2.歯医者に行く。
3.帰ったら晩ご飯の支度をきちんとする。
4.パソコン開く。期日が近いものを、いいかげん調べてまとめる。
5.寝る前にストレッチ。
x１、調べたかった事検索する。
o２、予定を立てる。
x３、ねこ砂買って来る。
o４、ネコトイレ掃除。
o５、姉と飲みへ行く。
明日
１、バイトの電話を入れる。
２、調べたかった事検索する。
３、時間通りに出かける。
４、出かけた帰りにネコ砂と海苔買ってくる。海苔以外に間食しない！
５、お風呂に入る。眠れなそうだったら眠剤飲む。
o２、予定を立てる。
x３、ねこ砂買って来る。
o４、ネコトイレ掃除。
o５、姉と飲みへ行く。
明日
１、バイトの電話を入れる。
２、調べたかった事検索する。
３、時間通りに出かける。
４、出かけた帰りにネコ砂と海苔買ってくる。海苔以外に間食しない！
５、お風呂に入る。眠れなそうだったら眠剤飲む。
１･朝起きる美味しい朝ご飯を食べる
２・大好きなバスで通勤
３．会社につく。大嫌いな女と対面するもあの女は空地。デブだが空気だ気にするな。
４．来週のめどがついたら帰る。場合によっては休む。
２・大好きなバスで通勤
３．会社につく。大嫌いな女と対面するもあの女は空地。デブだが空気だ気にするな。
４．来週のめどがついたら帰る。場合によっては休む。
620 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2007/03/20(火) 01:03:26 ID:njG2KwiI
>>608
○1.午前中に起きる。
○2.銀行でお金を下ろす。
○3.病院へ行く。
△4.ネットワークの勉強。
○5.時間に遅れずにイベント楽しむ。
チッあとは勉強か･･･。
クッソー今日も何も出来なかったしorz
明日
1.朝7時起床。ダレない。朝食。
2.出勤。慌てない。掃除。朝礼。
3.仕事。頑張る。ちゃんと人の話は聞く。不貞腐れない。落ちない。負けない。
4.新人さんの教育。
5.帰宅後支度。その足で横浜へ。
また遠出します。
○1.午前中に起きる。
○2.銀行でお金を下ろす。
○3.病院へ行く。
△4.ネットワークの勉強。
○5.時間に遅れずにイベント楽しむ。
チッあとは勉強か･･･。
クッソー今日も何も出来なかったしorz
明日
1.朝7時起床。ダレない。朝食。
2.出勤。慌てない。掃除。朝礼。
3.仕事。頑張る。ちゃんと人の話は聞く。不貞腐れない。落ちない。負けない。
4.新人さんの教育。
5.帰宅後支度。その足で横浜へ。
また遠出します。
621 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2007/03/20(火) 01:04:11 ID:njG2KwiI
下がってるので保守します。
①8時45分に起きる
②歯医者に行く
③車で送る
④電話で確認
⑤犬の散歩
②歯医者に行く
③車で送る
④電話で確認
⑤犬の散歩
1、お風呂に入る
2、お金をおろす
3、病院に行く（外出する）
4、深呼吸して不安定を解消する
5、わんわんに挨拶する
2、お金をおろす
3、病院に行く（外出する）
4、深呼吸して不安定を解消する
5、わんわんに挨拶する
624 ：新人社員 ◆z8ivXGjleM ：2007/03/20(火) 01:19:55 ID:fW9Sl6M4
>>615
1.11時起床(シフト勤務) →○ 辛うじて･･･
2.朝兼昼ごはん →○ 少ないけどちゃんと食べた
3.仕事探す →○ 探す前に先輩の手伝い1/10くらいやった･･･だめぽ
4.夜間作業がんばる →× 小ミス中ミス連発。やっぱ監視されながらは無理なのかorz
5.翌日早いんで即寝る →まもなく寝ます▲
明日(今日)は勝負の日になりそうです。
先輩と数拠点回るんだけど、1箇所目で先輩のやる事覚えて、そこから別行動。
言った事も無い客先へ、バスとタクシー駆使して回る事になった。
しかも、3時前には所定の場所に集合しなければいけないそうな。
すごい不安･･･
明日(今日)
1.6:30起き
2.朝ご飯ちょっち
3.遅刻厳禁
4.1回で先輩の作業(受付～実作業)を覚える
5.迷子に注意
6.一人でも泣かない
7.一人でも手際よく進める
8.時間内に作業終えて集合場所に行く
9.定例会議メモ必死にとる(議事録用)
10.とにかく必死にがんがる
1.11時起床(シフト勤務) →○ 辛うじて･･･
2.朝兼昼ごはん →○ 少ないけどちゃんと食べた
3.仕事探す →○ 探す前に先輩の手伝い1/10くらいやった･･･だめぽ
4.夜間作業がんばる →× 小ミス中ミス連発。やっぱ監視されながらは無理なのかorz
5.翌日早いんで即寝る →まもなく寝ます▲
明日(今日)は勝負の日になりそうです。
先輩と数拠点回るんだけど、1箇所目で先輩のやる事覚えて、そこから別行動。
言った事も無い客先へ、バスとタクシー駆使して回る事になった。
しかも、3時前には所定の場所に集合しなければいけないそうな。
すごい不安･･･
明日(今日)
1.6:30起き
2.朝ご飯ちょっち
3.遅刻厳禁
4.1回で先輩の作業(受付～実作業)を覚える
5.迷子に注意
6.一人でも泣かない
7.一人でも手際よく進める
8.時間内に作業終えて集合場所に行く
9.定例会議メモ必死にとる(議事録用)
10.とにかく必死にがんがる
625 ：あいり。：2007/03/20(火) 01:20:39 ID:myTWL/1C
1･ご飯を食べる
2･お風呂に入る
3･出掛ける用意をする
4･家を出て実家に帰る
5･母の手伝いをする
2･お風呂に入る
3･出掛ける用意をする
4･家を出て実家に帰る
5･母の手伝いをする
○1.6時15分にきちんと起きる。
○2.焦らずてきぱき行動する。
○3.朝に夕方以降のことを相談する。
×4.出来たら書類記入を完成させる。
×5.1時にはストレッチして寝れるようにする。
1.11時には起きる。
2.荷物をつめる。
3.お金を振り込みに行く。
4.掃除洗濯をする。
5.12時にはストレッチして寝れるようにする。
○2.焦らずてきぱき行動する。
○3.朝に夕方以降のことを相談する。
×4.出来たら書類記入を完成させる。
×5.1時にはストレッチして寝れるようにする。
1.11時には起きる。
2.荷物をつめる。
3.お金を振り込みに行く。
4.掃除洗濯をする。
5.12時にはストレッチして寝れるようにする。
>>617
○1.軽くメイクする。
○2.歯医者に行く。
○3.帰ったら晩ご飯の支度をきちんとする。
△4.パソコン開く。期日が近いものを、いいかげん調べてまとめる。
○5.寝る前にストレッチ。
明日
1.歯医者に行く。明日は予約の時間が早めだから遅れないように。
2.帰りにスーパーで軽く買い物。余計な食べ物は買わない。
3.晩ご飯の支度をきちんと。
4.パソコン開く。調べたものをまとめる。
5.寝る前にストレッチ。
6.お茶飲む。コーラばっか飲まない。飲みすぎない。
ここ数日、コーラ1.5L 1日2～3本…
何。
○1.軽くメイクする。
○2.歯医者に行く。
○3.帰ったら晩ご飯の支度をきちんとする。
△4.パソコン開く。期日が近いものを、いいかげん調べてまとめる。
○5.寝る前にストレッチ。
明日
1.歯医者に行く。明日は予約の時間が早めだから遅れないように。
2.帰りにスーパーで軽く買い物。余計な食べ物は買わない。
3.晩ご飯の支度をきちんと。
4.パソコン開く。調べたものをまとめる。
5.寝る前にストレッチ。
6.お茶飲む。コーラばっか飲まない。飲みすぎない。
ここ数日、コーラ1.5L 1日2～3本…
何。
>>610
1)午前中起床 →×
2)メールor日記 →×
3)写真を取りに行く →○
4)バイト →○
5)2時までに寝る →×
呼び出されて飲み会に途中参加したのはいいが
着いたら皆とっくに潰れてたｗｗｗ
日曜
1)午前中起床 →×
2)メールor日記 →×
3)部屋片づけ →×
4)バイク講習会 →◎
5)2時までに寝る →×
今日
1)午前中起床 →◎
2)メール →×
3)お金振込 →○
4)バイト →○
5)2時までに寝る →×
生徒が「白血病になりかけ」だそうだ
発病すると生存率30%らしい…
明日
1)午前中起床
2)バイク屋に行く
3)いい加減メール、早く!
4)バイト
5)2時までに寝る
1)午前中起床 →×
2)メールor日記 →×
3)写真を取りに行く →○
4)バイト →○
5)2時までに寝る →×
呼び出されて飲み会に途中参加したのはいいが
着いたら皆とっくに潰れてたｗｗｗ
日曜
1)午前中起床 →×
2)メールor日記 →×
3)部屋片づけ →×
4)バイク講習会 →◎
5)2時までに寝る →×
今日
1)午前中起床 →◎
2)メール →×
3)お金振込 →○
4)バイト →○
5)2時までに寝る →×
生徒が「白血病になりかけ」だそうだ
発病すると生存率30%らしい…
明日
1)午前中起床
2)バイク屋に行く
3)いい加減メール、早く!
4)バイト
5)2時までに寝る
１．お昼には起きる
２．シャワーを浴びる（化粧も込み）
３．歯医者に行く
４．就活のレジュメを１社で良いから送信する
５．鰤大根を作って和食を満喫する。出来ればストック用のシチューも作る。
２．シャワーを浴びる（化粧も込み）
３．歯医者に行く
４．就活のレジュメを１社で良いから送信する
５．鰤大根を作って和食を満喫する。出来ればストック用のシチューも作る。
○①早起きする
○②忘れ物しない
△③うつ気分に負けない
△④口に出して聞く
①自分の程度を認める。卑屈にはならない。
②思い立ったら即行動｡
③逃げない｡半端でもやる｡逃げない｡
④必要なもの確認する｡
⑤風呂入る。
○②忘れ物しない
△③うつ気分に負けない
△④口に出して聞く
①自分の程度を認める。卑屈にはならない。
②思い立ったら即行動｡
③逃げない｡半端でもやる｡逃げない｡
④必要なもの確認する｡
⑤風呂入る。
>>619
１･朝起きる美味しい朝ご飯を食べる
２・大好きなバスで通勤
３．会社につく。大嫌いな女と対面するもあの女は空地。デブだが空気だ気にするな。
４．来週のめどがついたら帰る。場合によっては休む。
△１：辛うじて午前
×２：反対方向のバスに乗る
×３：そもそも土俵(職場)放棄。体重差倍ごっつぁんです。
×４：そもそも行ってない
×５：書き忘れてるが帰りは買い物するつもりだった。
１･朝起きる美味しい朝ご飯を食べる
２・大好きなバスで通勤
３．会社につく。大嫌いな女と対面するもあの女は空地。デブだが空気だ気にするな。
４．来週のめどがついたら帰る。場合によっては休む。
△１：辛うじて午前
×２：反対方向のバスに乗る
×３：そもそも土俵(職場)放棄。体重差倍ごっつぁんです。
×４：そもそも行ってない
×５：書き忘れてるが帰りは買い物するつもりだった。
x１、バイトの電話を入れる。
x２、調べたかった事検索する。
o３、時間通りに出かける。
x４、出かけた帰りにネコ砂と海苔買ってくる。海苔以外に間食しない！
o５、お風呂に入る。眠れなそうだったら眠剤飲む。
x２、調べたかった事検索する。
o３、時間通りに出かける。
x４、出かけた帰りにネコ砂と海苔買ってくる。海苔以外に間食しない！
o５、お風呂に入る。眠れなそうだったら眠剤飲む。
できるだけ早起き
お墓参り又は川へ行く
普通の食事（過食しない）
できるだけ動く
買い物
食事作る
お墓参り又は川へ行く
普通の食事（過食しない）
できるだけ動く
買い物
食事作る
>>524
1.6:30起き →○
2.朝ご飯ちょっち →○
3.遅刻厳禁 →○
4.1回で先輩の作業(受付～実作業)を覚える →○ まぁ簡単だったしね
5.迷子に注意 →○ 一度も迷わなかった。奇跡は起きる僕らが起こす
6.一人でも泣かない →○ むしろﾏﾏｰﾘ
7.一人でも手際よく進める →○ 自分的にはあれで十分
8.時間内に作業終えて集合場所に行く →○ ジョナサンで食べたチョコバナナパフェｳﾏｰ(゜д゜)
9.定例会議メモ必死にとる(議事録用) →○ 和やかムードでよかった
10.とにかく必死にがんがる →○
今日は(昨日は)全体的に○な日だった。
今月初定時上がりできたし。
明日(今日)
1.ﾏﾏｰﾘ寝る
2.ちょっち疲れあるのでそれを取る
3.0時くらいには寝る
1.6:30起き →○
2.朝ご飯ちょっち →○
3.遅刻厳禁 →○
4.1回で先輩の作業(受付～実作業)を覚える →○ まぁ簡単だったしね
5.迷子に注意 →○ 一度も迷わなかった。奇跡は起きる僕らが起こす
6.一人でも泣かない →○ むしろﾏﾏｰﾘ
7.一人でも手際よく進める →○ 自分的にはあれで十分
8.時間内に作業終えて集合場所に行く →○ ジョナサンで食べたチョコバナナパフェｳﾏｰ(゜д゜)
9.定例会議メモ必死にとる(議事録用) →○ 和やかムードでよかった
10.とにかく必死にがんがる →○
今日は(昨日は)全体的に○な日だった。
今月初定時上がりできたし。
明日(今日)
1.ﾏﾏｰﾘ寝る
2.ちょっち疲れあるのでそれを取る
3.0時くらいには寝る
１．1時には寝る。
２．朝８時３０に起きる。
３．ストレッチする。
４．爺さん婆さんのお墓参りに行く。
５．忘れ物をしない。
２．朝８時３０に起きる。
３．ストレッチする。
４．爺さん婆さんのお墓参りに行く。
５．忘れ物をしない。
○1.11時には起きる。
○2.荷物をつめる。
×3.お金を振り込みに行く。
掃除×洗濯○4.掃除洗濯をする。
×5.12時にはストレッチして寝れるようにする。
なぜか毎日を無駄に過ごしているような気がする
1.9時50分にきちんと起きる。
2.焦らずてきぱき行動する。
3.分からないことがあったら自分から質問する。
4.忘れ物をしない。
5.なるべく早めに寝る。
○2.荷物をつめる。
×3.お金を振り込みに行く。
掃除×洗濯○4.掃除洗濯をする。
×5.12時にはストレッチして寝れるようにする。
なぜか毎日を無駄に過ごしているような気がする
1.9時50分にきちんと起きる。
2.焦らずてきぱき行動する。
3.分からないことがあったら自分から質問する。
4.忘れ物をしない。
5.なるべく早めに寝る。
>>629
×１．お昼には起きる
×２．シャワーを浴びる（化粧も込み）
×３．歯医者に行く
×４．就活のレジュメを１社で良いから送信する
×５．鰤大根を作って和食を満喫する。出来ればストック用のシチューも作る。
ダメ人間じゃん・・・(´･ω･`)ｼｮﾎﾟｰﾝ
１．朝起きる
２．シャワーを浴びる
３．イベントに出かける
４．レジュメ送る
５．作り置きの食べ物を作る
×１．お昼には起きる
×２．シャワーを浴びる（化粧も込み）
×３．歯医者に行く
×４．就活のレジュメを１社で良いから送信する
×５．鰤大根を作って和食を満喫する。出来ればストック用のシチューも作る。
ダメ人間じゃん・・・(´･ω･`)ｼｮﾎﾟｰﾝ
１．朝起きる
２．シャワーを浴びる
３．イベントに出かける
４．レジュメ送る
５．作り置きの食べ物を作る
１ 買い物に行く
２ 風呂に入る
３ 庭の片付けをする
４ 洗濯物をたたむ
５ 台所を綺麗にする
２ 風呂に入る
３ 庭の片付けをする
４ 洗濯物をたたむ
５ 台所を綺麗にする
>>627
○1.歯医者に行く。明日は予約の時間が早めだから遅れないように。
○2.帰りにスーパーで軽く買い物。余計な食べ物は買わない。
○3.晩ご飯の支度をきちんと。
×4.パソコン開く。調べたものをまとめる。
○5.寝る前にストレッチ。
×6.お茶飲む。コーラばっか飲まない。飲みすぎない。
コーラ、ウマ杉。やめられん。
明日
1.食事ペースは普段通りで。流されないように。（過食しない。食べ過ぎ程度に留めておく。）
2.甥っ子と遊ぶ。おやつは取らない。
3.パソコン開く…
4.洗濯する。
のんびり過ごそうっと。
○1.歯医者に行く。明日は予約の時間が早めだから遅れないように。
○2.帰りにスーパーで軽く買い物。余計な食べ物は買わない。
○3.晩ご飯の支度をきちんと。
×4.パソコン開く。調べたものをまとめる。
○5.寝る前にストレッチ。
×6.お茶飲む。コーラばっか飲まない。飲みすぎない。
コーラ、ウマ杉。やめられん。
明日
1.食事ペースは普段通りで。流されないように。（過食しない。食べ過ぎ程度に留めておく。）
2.甥っ子と遊ぶ。おやつは取らない。
3.パソコン開く…
4.洗濯する。
のんびり過ごそうっと。
今日
１、今日はゆっくり休む。
何してもいいからとにかく気を滅入らせないでゆっくり休む。
明日
１、時間通りに出かける。
２、帰りにカラオケに寄り、
３、その次に100均に寄って帰る。
４、ミクシィにログインしてばっかりはやめる。
５、ちゃんと薬飲む。
１、今日はゆっくり休む。
何してもいいからとにかく気を滅入らせないでゆっくり休む。
明日
１、時間通りに出かける。
２、帰りにカラオケに寄り、
３、その次に100均に寄って帰る。
４、ミクシィにログインしてばっかりはやめる。
５、ちゃんと薬飲む。
>>633
> できるだけ早起き ○
> お墓参り又は川へ行く ○
> 普通の食事（過食しない） ○
> できるだけ動く ○
> 買い物 ○
> 食事作る ○
早起き（二度寝しない）
普通の食事をする（過食しない）
できるだけ動く
食事作る
手紙を書いて渡す
> できるだけ早起き ○
> お墓参り又は川へ行く ○
> 普通の食事（過食しない） ○
> できるだけ動く ○
> 買い物 ○
> 食事作る ○
早起き（二度寝しない）
普通の食事をする（過食しない）
できるだけ動く
食事作る
手紙を書いて渡す
>>638
× １ 買い物に行く
×２ 風呂に入る
○３ 庭の片付けをする
△４ 洗濯物をたたむ
△５ 台所を綺麗にする
洗濯物まだ乾いてない・・・。
台所片付けたが、あとから汚れた分ができてない。
花粉飛んでてでたくない
だるだるでﾏﾝﾄﾞｸｾなので風呂もパスしたい。
明日
１ 仕事に遅刻しないで行く
２ スポクラに行く
３ 風呂に入る
４ 通帳の記帳
５ 洗濯物をたたむ
× １ 買い物に行く
×２ 風呂に入る
○３ 庭の片付けをする
△４ 洗濯物をたたむ
△５ 台所を綺麗にする
洗濯物まだ乾いてない・・・。
台所片付けたが、あとから汚れた分ができてない。
花粉飛んでてでたくない
だるだるでﾏﾝﾄﾞｸｾなので風呂もパスしたい。
明日
１ 仕事に遅刻しないで行く
２ スポクラに行く
３ 風呂に入る
４ 通帳の記帳
５ 洗濯物をたたむ
今日
１、今日はゆっくり休む。
何してもいいからとにかく気を滅入らせないでゆっくり休む。
おｋ 休めた
明日 変更
１、時間通りに出かける。
２、帰りにカラオケに寄り、
３、その次にユザワヤと100均に寄って帰る。
４、ミクシィにログインしてばっかりはやめる。
５、ちゃんと薬飲む。
１、今日はゆっくり休む。
何してもいいからとにかく気を滅入らせないでゆっくり休む。
おｋ 休めた
明日 変更
１、時間通りに出かける。
２、帰りにカラオケに寄り、
３、その次にユザワヤと100均に寄って帰る。
４、ミクシィにログインしてばっかりはやめる。
５、ちゃんと薬飲む。
644 ：新人社員 ◆z8ivXGjleM ：2007/03/21(水) 23:31:56 ID:stboM9wh
>>634
1.ﾏﾏｰﾘ寝る →○ ていうか寝すぎ
2.ちょっち疲れあるのでそれを取る →▲ 寝すぎて疲れてる自分がいる
3.0時くらいには寝る →× これからお風呂なんで･･･
休日って過ぎるの早いよね･･･
明日
1.7時起床
2.朝ご飯ちょっち
3.月末リリースの資料を作る
4.進捗会議で報告する
5.早めに寝る
1.ﾏﾏｰﾘ寝る →○ ていうか寝すぎ
2.ちょっち疲れあるのでそれを取る →▲ 寝すぎて疲れてる自分がいる
3.0時くらいには寝る →× これからお風呂なんで･･･
休日って過ぎるの早いよね･･･
明日
1.7時起床
2.朝ご飯ちょっち
3.月末リリースの資料を作る
4.進捗会議で報告する
5.早めに寝る
①薬飲む。
②風呂に入る。
③聞きたいのを調べてﾚﾝﾀﾙ。
④必要なことをメモする。
⑤預金しに行く。
②風呂に入る。
③聞きたいのを調べてﾚﾝﾀﾙ。
④必要なことをメモする。
⑤預金しに行く。
△１．1時には寝る。
△２．朝８時３０に起きる。
○３．ストレッチする。
○４．爺さん婆さんのお墓参りに行く。
○５．忘れ物をしない。
明日こそ本番。
超前提：風邪が悪化していない。
１．朝普通に起きる。
２．朝ご飯を味わう。
３．会社に定時出社。
４．退職or異動の相談を上司に申し入れる。
５．病院に行く。
△２．朝８時３０に起きる。
○３．ストレッチする。
○４．爺さん婆さんのお墓参りに行く。
○５．忘れ物をしない。
明日こそ本番。
超前提：風邪が悪化していない。
１．朝普通に起きる。
２．朝ご飯を味わう。
３．会社に定時出社。
４．退職or異動の相談を上司に申し入れる。
５．病院に行く。
>>639
×1.食事ペースは普段通りで。流されないように。（過食しない。食べ過ぎ程度に留めておく。）
△2.甥っ子と遊ぶ。おやつは取らない。
×3.パソコン開く…
×4.洗濯する。
のんびりし過ぎた。
今日
1.歯医者に行く。
2.帰ったら晩ご飯の支度をする。
3.ダラダラしない。やる事やる。洗濯も忘れない。
4.パソコン開く…
5.寝る前にストレッチ。
×1.食事ペースは普段通りで。流されないように。（過食しない。食べ過ぎ程度に留めておく。）
△2.甥っ子と遊ぶ。おやつは取らない。
×3.パソコン開く…
×4.洗濯する。
のんびりし過ぎた。
今日
1.歯医者に行く。
2.帰ったら晩ご飯の支度をする。
3.ダラダラしない。やる事やる。洗濯も忘れない。
4.パソコン開く…
5.寝る前にストレッチ。
o１、時間通りに出かける。
x２、帰りにカラオケに寄り、
x３、その次にユザワヤと100均に寄って帰る。
o４、ミクシィにログインしてばっかりはやめる。
o５、ちゃんと薬飲む。
明日
１、バイト先の地図をコピーする。
２、電車の行き方を確認、難しかったらメモする。
３、時間通りに、メールしてから出かける。
４、気楽にバイトする。気楽に気楽にｗｗｗｗｗｗ
５、帰宅したら薬飲む。
x２、帰りにカラオケに寄り、
x３、その次にユザワヤと100均に寄って帰る。
o４、ミクシィにログインしてばっかりはやめる。
o５、ちゃんと薬飲む。
明日
１、バイト先の地図をコピーする。
２、電車の行き方を確認、難しかったらメモする。
３、時間通りに、メールしてから出かける。
４、気楽にバイトする。気楽に気楽にｗｗｗｗｗｗ
５、帰宅したら薬飲む。
×悪化中：超前提：風邪が悪化していない。
○１．朝普通に起きる。
○２．朝ご飯を味わう。
○３．会社に定時出社。
△異動は駄目そう…４．退職or異動の相談を上司に申し入れる。
○．病院に行く。
１．夜11時までに寝る。
２．朝風邪が良くなっている。
３．会社に行く。
４．習い事に良く。
５．合間に買い物する。
○１．朝普通に起きる。
○２．朝ご飯を味わう。
○３．会社に定時出社。
△異動は駄目そう…４．退職or異動の相談を上司に申し入れる。
○．病院に行く。
１．夜11時までに寝る。
２．朝風邪が良くなっている。
３．会社に行く。
４．習い事に良く。
５．合間に買い物する。
>>641
> 早起き（二度寝しない） ×
> 普通の食事をする（過食しない） ○
> できるだけ動く ×
> 食事作る ○
> 手紙を書いて渡す ○
早起き（二度寝しない）
普通の食事（過食しない）
掃除
できるだけ動く
食事作る
> 早起き（二度寝しない） ×
> 普通の食事をする（過食しない） ○
> できるだけ動く ×
> 食事作る ○
> 手紙を書いて渡す ○
早起き（二度寝しない）
普通の食事（過食しない）
掃除
できるだけ動く
食事作る
○ １ 仕事に遅刻しないで行く
○ ２ スポクラに行く
○ ３ 風呂に入る
○ ４ 通帳の記帳
○ ５ 洗濯物をたたむ
その前の日にできなかった買い物も済ませた。
いい感じの一日だった。いつもこうならいいのに。
明日
１ 掃除する
２ 仕事を仕上げる
３ 料理の仕込をする
４ 一人でも泣かない
５ いやなことは溜め込まない
○ ２ スポクラに行く
○ ３ 風呂に入る
○ ４ 通帳の記帳
○ ５ 洗濯物をたたむ
その前の日にできなかった買い物も済ませた。
いい感じの一日だった。いつもこうならいいのに。
明日
１ 掃除する
２ 仕事を仕上げる
３ 料理の仕込をする
４ 一人でも泣かない
５ いやなことは溜め込まない
652 ：新入社員 ◆z8ivXGjleM ：2007/03/23(金) 00:10:40 ID:FfO5O02/
>>644
1.7時起床 →○
2.朝ご飯ちょっち →○
3.月末リリースの資料を作る →△ まだ未完成･･･
4.進捗会議で報告する →× 進捗会議延期だそうですorz
5.早めに寝る →予定○ 眠剤投入しました。これからモフモフします
今日は色々あったけど、総じてヘンな一日だった。
朝から妙にハイで、仕事やる気にあふれてた。家を10分早く出て会社に30分早く着いて
即仕事開始。先輩帰るまで時間を忘れてた。
こんな日が毎日続けばいいのにな(´･ω･`)
明日
1.7時起床
2.朝ご飯ちょっち
3.資料続き
4.定時は無理でも早めに帰る
5.週末に向けてHappyになる
1.7時起床 →○
2.朝ご飯ちょっち →○
3.月末リリースの資料を作る →△ まだ未完成･･･
4.進捗会議で報告する →× 進捗会議延期だそうですorz
5.早めに寝る →予定○ 眠剤投入しました。これからモフモフします
今日は色々あったけど、総じてヘンな一日だった。
朝から妙にハイで、仕事やる気にあふれてた。家を10分早く出て会社に30分早く着いて
即仕事開始。先輩帰るまで時間を忘れてた。
こんな日が毎日続けばいいのにな(´･ω･`)
明日
1.7時起床
2.朝ご飯ちょっち
3.資料続き
4.定時は無理でも早めに帰る
5.週末に向けてHappyになる
653 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2007/03/23(金) 01:00:37 ID:/HloqSDD
>>620
×1.朝7時起床。ダレない。朝食。
○2.出勤。慌てない。掃除。朝礼。
△3.仕事。頑張る。ちゃんと人の話は聞く。不貞腐れない。落ちない。負けない。
△4.新人さんの教育。
○5.帰宅後支度。その足で横浜へ。
うおー段々仕事がハードになっていくぜ。
今日横浜帰りでいきなり仕事だキッツー！
明日
1.朝7時起床。朝食。
2.洗濯機を回す。干す。
3.出勤。掃除。仕事。何とかテストまでこぎつける。
4.レポを書く。集中。
5.早く寝る。
×1.朝7時起床。ダレない。朝食。
○2.出勤。慌てない。掃除。朝礼。
△3.仕事。頑張る。ちゃんと人の話は聞く。不貞腐れない。落ちない。負けない。
△4.新人さんの教育。
○5.帰宅後支度。その足で横浜へ。
うおー段々仕事がハードになっていくぜ。
今日横浜帰りでいきなり仕事だキッツー！
明日
1.朝7時起床。朝食。
2.洗濯機を回す。干す。
3.出勤。掃除。仕事。何とかテストまでこぎつける。
4.レポを書く。集中。
5.早く寝る。
暫くお休みしていたけど再開。
1)9:00起床
2)病院
3)大学の連絡待ち
4)明細書を書いて貰う
5)2時までに寝る
1)9:00起床
2)病院
3)大学の連絡待ち
4)明細書を書いて貰う
5)2時までに寝る
今日
○ １ 掃除する
○ ２ 仕事を仕上げる
× ３ 料理の仕込をする
△ ４ 一人でも泣かない
△ ５ いやなことは溜め込まない
４・５ については溜め込まないで発散した結果八つ当たりというか
感じの悪い人になっただけの模様。
明日
１ お茶のみしに行く
２ スポクラに行く
３ 布団をうまく片付ける
４ いらいらさせられてもスルーする
５ コーヒーを飲みすぎない
○ １ 掃除する
○ ２ 仕事を仕上げる
× ３ 料理の仕込をする
△ ４ 一人でも泣かない
△ ５ いやなことは溜め込まない
４・５ については溜め込まないで発散した結果八つ当たりというか
感じの悪い人になっただけの模様。
明日
１ お茶のみしに行く
２ スポクラに行く
３ 布団をうまく片付ける
４ いらいらさせられてもスルーする
５ コーヒーを飲みすぎない
656 ：新入社員 ◆z8ivXGjleM ：2007/03/23(金) 23:39:48 ID:oi0M1wAF
>>652
1.7時起床 →○
2.朝ご飯ちょっち →○
3.資料続き →▲ やるにはやったけど、手伝ってくれた先輩が殆ど片付けた。しかもエラーまで見つけてくれたorz
4.定時は無理でも早めに帰る →× 21:30まで残業
5.週末に向けてHappyになる →× 明日出勤確定
ホント、私なにも出来ないんだなって思った、何度目になるか判らないほどの一日。
土曜日出勤は、この間休んじゃった穴埋めだと思うことにする。
電話鳴らないだろうし、人も少ないだろうから、それほど苦痛じゃない。 カモ？
明日
1.8時起床
2.10時出社
3.手順書作成
4.先輩に頼りっぱなししない
5.15時には帰る
1.7時起床 →○
2.朝ご飯ちょっち →○
3.資料続き →▲ やるにはやったけど、手伝ってくれた先輩が殆ど片付けた。しかもエラーまで見つけてくれたorz
4.定時は無理でも早めに帰る →× 21:30まで残業
5.週末に向けてHappyになる →× 明日出勤確定
ホント、私なにも出来ないんだなって思った、何度目になるか判らないほどの一日。
土曜日出勤は、この間休んじゃった穴埋めだと思うことにする。
電話鳴らないだろうし、人も少ないだろうから、それほど苦痛じゃない。 カモ？
明日
1.8時起床
2.10時出社
3.手順書作成
4.先輩に頼りっぱなししない
5.15時には帰る
o１、バイト先の地図をコピーする。
o２、電車の行き方を確認、難しかったらメモする。
o３、時間通りに、メールしてから出かける。
o４、気楽にバイトする。気楽に気楽にｗｗｗｗｗｗ
o５、帰宅したら薬飲む。
明日
１、しまむら行く。
２、帰りに１００均行く。
３、体験講座の予約をとる。
４、ワイヤークラフトしてみる。
o２、電車の行き方を確認、難しかったらメモする。
o３、時間通りに、メールしてから出かける。
o４、気楽にバイトする。気楽に気楽にｗｗｗｗｗｗ
o５、帰宅したら薬飲む。
明日
１、しまむら行く。
２、帰りに１００均行く。
３、体験講座の予約をとる。
４、ワイヤークラフトしてみる。
○1.9時50分にきちんと起きる。
○2.焦らずてきぱき行動する。
○3.分からないことがあったら自分から質問する。
○4.忘れ物をしない。
×5.なるべく早めに寝る。
1.9時50分にきちんと起きる。
2.焦らずてきぱき行動する。
3.分からないことがあったらすぐに聞く。
4.切手を買う。
5.12時にはストレッチして寝れるようにする。
○2.焦らずてきぱき行動する。
○3.分からないことがあったら自分から質問する。
○4.忘れ物をしない。
×5.なるべく早めに寝る。
1.9時50分にきちんと起きる。
2.焦らずてきぱき行動する。
3.分からないことがあったらすぐに聞く。
4.切手を買う。
5.12時にはストレッチして寝れるようにする。
(今日)
1.調べ物する。
2.風呂入る。
3.CD返す。
4.出かける準備。
5.薬飲む
6.コンタクト外してから寝る。
1.調べ物する。
2.風呂入る。
3.CD返す。
4.出かける準備。
5.薬飲む
6.コンタクト外してから寝る。
>>654
1)9:00起床 →×
2)病院 →○
3)大学の連絡待ち →○
4)明細書を書いて貰う →○
5)2時までに寝る →×
1)午前中起床 →△
2)ゆっくりする
3)ネイル整える
4)バイト頑張る
5)飲み会を楽しむ
1)9:00起床 →×
2)病院 →○
3)大学の連絡待ち →○
4)明細書を書いて貰う →○
5)2時までに寝る →×
1)午前中起床 →△
2)ゆっくりする
3)ネイル整える
4)バイト頑張る
5)飲み会を楽しむ
662 ：優しい名無しさん：2007/03/24(土) 19:38:08 ID:/t8JyBwE
今日
○ １ お茶のみしに行く
△ ２ スポクラに行く
○ ３ 布団をうまく片付ける
○ ４ いらいらさせられてもスルーする
○ ５ コーヒーを飲みすぎない
２ スポクラにはいけなかったが通院し薬貰ってきたので△
明日
１ 洗濯物をたたむ 洗って干す
２ 目が痒くても掻かない
３ ご飯をちゃんと作る
４ 昼間に寝ない
５ ストレッチする
○ １ お茶のみしに行く
△ ２ スポクラに行く
○ ３ 布団をうまく片付ける
○ ４ いらいらさせられてもスルーする
○ ５ コーヒーを飲みすぎない
２ スポクラにはいけなかったが通院し薬貰ってきたので△
明日
１ 洗濯物をたたむ 洗って干す
２ 目が痒くても掻かない
３ ご飯をちゃんと作る
４ 昼間に寝ない
５ ストレッチする
○1.調べ物する｡
○2.風呂入る｡
×3.CD返す｡
△4.出かける準備｡
○5.薬飲む
○6.ｺﾝﾀｸﾄ外してから寝る｡
①早起きしてCD返す
②忘れ物しない
③母に負担かけない
④話を聞く
⑤あきらめず考える
○2.風呂入る｡
×3.CD返す｡
△4.出かける準備｡
○5.薬飲む
○6.ｺﾝﾀｸﾄ外してから寝る｡
①早起きしてCD返す
②忘れ物しない
③母に負担かけない
④話を聞く
⑤あきらめず考える
665 ：新入社員 ◆z8ivXGjleM ：2007/03/24(土) 23:26:31 ID:YZ1K5z4J
>>656
1.8時起床 →○
2.10時出社 →× 30分遅れ
3.手順書作成 →▲ あんまり進まず
4.先輩に頼りっぱなししない →× 殆ど先輩の手借りた
5.15時には帰る →× 今さっき帰りました
休日は人いないし電話ないしいいんだけど、自分ペースで仕事すると、遅い遅いorz
夕方から来た先輩にヘルプ頼んでようやく出口が見えてきた。
明日
1.ﾏﾏｰﾘする
1.8時起床 →○
2.10時出社 →× 30分遅れ
3.手順書作成 →▲ あんまり進まず
4.先輩に頼りっぱなししない →× 殆ど先輩の手借りた
5.15時には帰る →× 今さっき帰りました
休日は人いないし電話ないしいいんだけど、自分ペースで仕事すると、遅い遅いorz
夕方から来た先輩にヘルプ頼んでようやく出口が見えてきた。
明日
1.ﾏﾏｰﾘする
>>662卒業おめでとう
×1.9時50分にきちんと起きる。
○2.焦らずてきぱき行動する。
○3.分からないことがあったらすぐに聞く。
結果的に○4.切手を買う。
×5.12時にはストレッチして寝れるようにする。
やりたいこととやらなきゃいけないことの釣り合いが取れない。
1.6時にきちんと起きる。
2.焦らずてきぱき行動する。
3.4月の予定を立てる。
4.薬局と無印、ローソンに寄る。
5.1時にはストレッチして寝れるようにする。
×1.9時50分にきちんと起きる。
○2.焦らずてきぱき行動する。
○3.分からないことがあったらすぐに聞く。
結果的に○4.切手を買う。
×5.12時にはストレッチして寝れるようにする。
やりたいこととやらなきゃいけないことの釣り合いが取れない。
1.6時にきちんと起きる。
2.焦らずてきぱき行動する。
3.4月の予定を立てる。
4.薬局と無印、ローソンに寄る。
5.1時にはストレッチして寝れるようにする。
667 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2007/03/25(日) 01:15:24 ID:JGF6LASf
昨晩は何だかんだで何も出来なかった･･･。orz
>>653
×1.朝7時起床。朝食。
×2.洗濯機を回す。干す。
△3.出勤。掃除。仕事。何とかテストまでこぎつける。
×4.レポを書く。集中。
○5.早く寝る。
ボーっとできる時間が欲しい･･･。
明日
1.朝6時起床。できれば朝食。
2.洗濯物を干すのを考える。あわよくば風乾燥。
3.浜松まで行く。寝過ごさない。
4.大会楽しむ。心の栄養剤にする。
5.明日からの準備をして早く寝る。
>>653
×1.朝7時起床。朝食。
×2.洗濯機を回す。干す。
△3.出勤。掃除。仕事。何とかテストまでこぎつける。
×4.レポを書く。集中。
○5.早く寝る。
ボーっとできる時間が欲しい･･･。
明日
1.朝6時起床。できれば朝食。
2.洗濯物を干すのを考える。あわよくば風乾燥。
3.浜松まで行く。寝過ごさない。
4.大会楽しむ。心の栄養剤にする。
5.明日からの準備をして早く寝る。
>>661
1)午前中起床 →△
2)ゆっくりする →○
3)ネイル整える →○
4)バイト頑張る →○
5)飲み会を楽しむ →△
飲み会にて、参加者の何気ない一言で泣いてしまった…。
同僚に相談すると「そんな昔のことを忘れられないアンタが悪い」と一蹴。
そうか、私が悪いのか……。
1)寝る
2)とにかく寝る
3)日記
4)風呂は30分以内
5)2時までに寝る
1)午前中起床 →△
2)ゆっくりする →○
3)ネイル整える →○
4)バイト頑張る →○
5)飲み会を楽しむ →△
飲み会にて、参加者の何気ない一言で泣いてしまった…。
同僚に相談すると「そんな昔のことを忘れられないアンタが悪い」と一蹴。
そうか、私が悪いのか……。
1)寝る
2)とにかく寝る
3)日記
4)風呂は30分以内
5)2時までに寝る
o１、しまむら行く。
o２、帰りに１００均行く。
x３、体験講座の予約をとる。
o４、ワイヤークラフトしてみる。
明日
１、ちゃんと予定立てる。きっちり細かいところまで予定を立てる。
２、メールする。
３、夢日記書く。
４、ビデオカメラの説明書を読む。
５、※これが一番重要！※病院に電話、予約を取ること。心電図の予約も取れたら取る！※
o２、帰りに１００均行く。
x３、体験講座の予約をとる。
o４、ワイヤークラフトしてみる。
明日
１、ちゃんと予定立てる。きっちり細かいところまで予定を立てる。
２、メールする。
３、夢日記書く。
４、ビデオカメラの説明書を読む。
５、※これが一番重要！※病院に電話、予約を取ること。心電図の予約も取れたら取る！※
670 ：新入社員 ◆z8ivXGjleM ：2007/03/25(日) 23:31:53 ID:ZcXdy1FY
>>665
1.ﾏﾏｰﾘする →○
ていうか、ﾏﾏｰﾘしすぎて18時過ぎまで寝てた･･･
今夜は寝れないなorz
明日
1.7時起床
2.朝ご飯ちょっち
3.ちょっち早めに出社
4.27日試験判定の資料大急ぎで作る
5.20時には帰る
1.ﾏﾏｰﾘする →○
ていうか、ﾏﾏｰﾘしすぎて18時過ぎまで寝てた･･･
今夜は寝れないなorz
明日
1.7時起床
2.朝ご飯ちょっち
3.ちょっち早めに出社
4.27日試験判定の資料大急ぎで作る
5.20時には帰る
×①早起きしてCD返す
×②忘れ物しない
△③母に負担かけない
○④話を聞く
△⑤あきらめず考える
思考が止まり気味…(確認。薬飲んだ。)
①朝自分で起きる
②やること確認
③自分本位にならない
④自分を押し込めすぎない
⑤思考を止めない！
×②忘れ物しない
△③母に負担かけない
○④話を聞く
△⑤あきらめず考える
思考が止まり気味…(確認。薬飲んだ。)
①朝自分で起きる
②やること確認
③自分本位にならない
④自分を押し込めすぎない
⑤思考を止めない！
>>637
○（正確には徹夜）１．朝起きる
○２．シャワーを浴びる
○３．イベントに出かける
×４．レジュメ送る
×５．作り置きの食べ物を作る
あれから後、鬱のドン底に居ましたが、気分一新、明日も計画（だけは…）立ててみます。
１．お昼には起きる
２．部屋の床に散らかってる物を片付ける（出来たらハタキかけとフローリングワイパー）
３．レジュメ送信
４．洗濯（２回は必要）
５．料理の作り置き（シチューと煮物、サラダ）
○（正確には徹夜）１．朝起きる
○２．シャワーを浴びる
○３．イベントに出かける
×４．レジュメ送る
×５．作り置きの食べ物を作る
あれから後、鬱のドン底に居ましたが、気分一新、明日も計画（だけは…）立ててみます。
１．お昼には起きる
２．部屋の床に散らかってる物を片付ける（出来たらハタキかけとフローリングワイパー）
３．レジュメ送信
４．洗濯（２回は必要）
５．料理の作り置き（シチューと煮物、サラダ）
673 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2007/03/26(月) 01:30:31 ID:AtNlUgi2
>>667
△1.朝6時起床。できれば朝食。
×2.洗濯物を干すのを考える。あわよくば風乾燥。
○3.浜松まで行く。寝過ごさない。
○4.大会楽しむ。心の栄養剤にする。
×5.明日からの準備をして早く寝る。
どうしてもメインしか出来ない･･･。
1日に2つの事が同時に出来ない。
明日
1.朝起きる。朝食。
2.出勤。掃除。
3.仕事に精を出す。頑張る。無理してでも終わらせる。
4.食材買出し。御飯を炊く。
5.楽器の練習をする。
△1.朝6時起床。できれば朝食。
×2.洗濯物を干すのを考える。あわよくば風乾燥。
○3.浜松まで行く。寝過ごさない。
○4.大会楽しむ。心の栄養剤にする。
×5.明日からの準備をして早く寝る。
どうしてもメインしか出来ない･･･。
1日に2つの事が同時に出来ない。
明日
1.朝起きる。朝食。
2.出勤。掃除。
3.仕事に精を出す。頑張る。無理してでも終わらせる。
4.食材買出し。御飯を炊く。
5.楽器の練習をする。
○1.6時にきちんと起きる。
○2.焦らずてきぱき行動する。
△3.4月の予定を立てる。
ローソン以外○4.薬局と無印、ローソンに寄る。
×5.1時にはストレッチして寝れるようにする。
1.11時半には起きる。
2.ローソンに行く。
3.ガソリンを入れる。
4.質問のメールを送る。
5.1時半にはストレッチして寝れるようにする。
○2.焦らずてきぱき行動する。
△3.4月の予定を立てる。
ローソン以外○4.薬局と無印、ローソンに寄る。
×5.1時にはストレッチして寝れるようにする。
1.11時半には起きる。
2.ローソンに行く。
3.ガソリンを入れる。
4.質問のメールを送る。
5.1時半にはストレッチして寝れるようにする。
>>668
1)寝る →○
2)とにかく寝る →○
3)日記 →これから
4)風呂は30分以内 →×
5)2時までに寝る →×
1)午前中起床
2)チャリが使えれば外出
3)日記
4)バイト
5)2時までに寝る
1)寝る →○
2)とにかく寝る →○
3)日記 →これから
4)風呂は30分以内 →×
5)2時までに寝る →×
1)午前中起床
2)チャリが使えれば外出
3)日記
4)バイト
5)2時までに寝る
１、ちゃんと予定立てる。きっちり細かいところまで予定を立てる。
２、メールする。
３、夢日記書く。
４、ビデオカメラの説明書を読む。
５、※これが一番重要！※病院に電話、予約を取ること。心電図の予約も取れたら取る！※
やった全部できた！
明日
１、ネットでなんか読みたい本探す。
２、ブクオフ行く、その帰りに海苔買って帰る。
３、お気に入り整頓する。
４、猫のワクチンについて検索。
５、酒飲まない。間食しない。
６、メールする。
７、夢日記書く。
８、ザリガニの水かえる。
２、メールする。
３、夢日記書く。
４、ビデオカメラの説明書を読む。
５、※これが一番重要！※病院に電話、予約を取ること。心電図の予約も取れたら取る！※
やった全部できた！
明日
１、ネットでなんか読みたい本探す。
２、ブクオフ行く、その帰りに海苔買って帰る。
３、お気に入り整頓する。
４、猫のワクチンについて検索。
５、酒飲まない。間食しない。
６、メールする。
７、夢日記書く。
８、ザリガニの水かえる。
昨日
◎１ 洗濯物をたたむ 洗って干す
○２ 目が痒くても掻かない
×３ ご飯をちゃんと作る
×４ 昼間に寝ない
×５ ストレッチする
だめだめじゃん
◎１ 洗濯物をたたむ 洗って干す
○２ 目が痒くても掻かない
×３ ご飯をちゃんと作る
×４ 昼間に寝ない
×５ ストレッチする
だめだめじゃん
>>647
○1.歯医者に行く。
×2.帰ったら晩ご飯の支度をする。
×3.ダラダラしない。やる事やる。洗濯も忘れずに。
×4.パソコン開く…
×5.寝る前にストレッチ。
過食三昧で生活ガタガタ。
明日からは立て直す…ぞ。
明日
1.12時までには起きる。体温計るのを忘れない。
2.歯医者に行く。
3.晩ご飯の支度をきちんとする。
4.ダラけない。やる事やる。
5.顔に出さない。笑顔で接する。
6.寝る前にストレッチ。
○1.歯医者に行く。
×2.帰ったら晩ご飯の支度をする。
×3.ダラダラしない。やる事やる。洗濯も忘れずに。
×4.パソコン開く…
×5.寝る前にストレッチ。
過食三昧で生活ガタガタ。
明日からは立て直す…ぞ。
明日
1.12時までには起きる。体温計るのを忘れない。
2.歯医者に行く。
3.晩ご飯の支度をきちんとする。
4.ダラけない。やる事やる。
5.顔に出さない。笑顔で接する。
6.寝る前にストレッチ。
679 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2007/03/27(火) 01:05:54 ID:99y6MU5n
>>673
×1.朝起きる。朝食。
○2.出勤。掃除。
×3.仕事に精を出す。頑張る。無理してでも終わらせる。
○4.食材買出し。御飯を炊く。
△5.楽器の練習をする。
ダメすぎ。⊂⌒~⊃｡Д｡)⊃
仕事やれよ頑張れよ。
明日
1.朝7時に起きる。朝食。
2.出勤。掃除。
3.仕事する。絶対今日中に終わらせる。納品まで出来るようにする。
4.楽器の練習をする。
5.早く寝る。
×1.朝起きる。朝食。
○2.出勤。掃除。
×3.仕事に精を出す。頑張る。無理してでも終わらせる。
○4.食材買出し。御飯を炊く。
△5.楽器の練習をする。
ダメすぎ。⊂⌒~⊃｡Д｡)⊃
仕事やれよ頑張れよ。
明日
1.朝7時に起きる。朝食。
2.出勤。掃除。
3.仕事する。絶対今日中に終わらせる。納品まで出来るようにする。
4.楽器の練習をする。
5.早く寝る。
680 ：新入社員 ◆z8ivXGjleM ：2007/03/27(火) 01:07:58 ID:N6JZ9Mtc
>>670
1.7時起床 →○
2.朝ご飯ちょっち →○
3.ちょっち早めに出社 →○ 10分早く出た
4.27日試験判定の資料大急ぎで作る →▲ やるにはやったけど･･･↓
5.20時には帰る →× 23:30まで残業。史上最高記録更新です。
4月から環境が激変するらしい。絶対無理ぽ。
もうため息しか出ない･･･
今日
1.7時おき
2.朝ご飯(ry
3.アップデート試験判定会議出る
4.午後はﾏﾏｰﾘ仕事する
5.20時には帰りたい
1.7時起床 →○
2.朝ご飯ちょっち →○
3.ちょっち早めに出社 →○ 10分早く出た
4.27日試験判定の資料大急ぎで作る →▲ やるにはやったけど･･･↓
5.20時には帰る →× 23:30まで残業。史上最高記録更新です。
4月から環境が激変するらしい。絶対無理ぽ。
もうため息しか出ない･･･
今日
1.7時おき
2.朝ご飯(ry
3.アップデート試験判定会議出る
4.午後はﾏﾏｰﾘ仕事する
5.20時には帰りたい
○1.11時半には起きる。
○2.ローソンに行く。
○3.ガソリンを入れる。
×4.質問のメールを送る。
×5.1時半にはストレッチして寝れるようにする。
もたもたしてたら結局悪いことになった…
1.6時15分にきちんと起きる。
2.焦らずてきぱき行動する。
3.メッセージを書ききる。
4.質問のメールを送る。
5.12時にはストレッチして寝れるようにする。
○2.ローソンに行く。
○3.ガソリンを入れる。
×4.質問のメールを送る。
×5.1時半にはストレッチして寝れるようにする。
もたもたしてたら結局悪いことになった…
1.6時15分にきちんと起きる。
2.焦らずてきぱき行動する。
3.メッセージを書ききる。
4.質問のメールを送る。
5.12時にはストレッチして寝れるようにする。
○①朝自分で起きる
○②やること確認
△③自分本位にならない
△④自分を押し込めすぎない
△⑤思考を止めない!
動け動け動け！(確認、薬飲んだ。)
①寝すぎないゆっくり寝る
②引越準備
③２社に電話
④ホテルを何とかする
⑤ﾀﾞｲｴｯﾄもどきする
○②やること確認
△③自分本位にならない
△④自分を押し込めすぎない
△⑤思考を止めない!
動け動け動け！(確認、薬飲んだ。)
①寝すぎないゆっくり寝る
②引越準備
③２社に電話
④ホテルを何とかする
⑤ﾀﾞｲｴｯﾄもどきする
>>672
◎１．お昼には起きる
×２．部屋の床に散らかってる物を片付ける（出来たらハタキかけとフローリングワイパー）
×３．レジュメ送信
×４．洗濯（２回は必要）
△５．料理の作り置き（シチューと煮物、サラダ）
１．お昼過ぎまで寝ない
２．部屋掃除（トイレも）
３．レジュメ送信
４．洗濯と前の洗濯物をたたむ
５．風呂に入る
◎１．お昼には起きる
×２．部屋の床に散らかってる物を片付ける（出来たらハタキかけとフローリングワイパー）
×３．レジュメ送信
×４．洗濯（２回は必要）
△５．料理の作り置き（シチューと煮物、サラダ）
１．お昼過ぎまで寝ない
２．部屋掃除（トイレも）
３．レジュメ送信
４．洗濯と前の洗濯物をたたむ
５．風呂に入る
o１、ネットでなんか読みたい本探す。
x２、ブクオフ行く、その帰りに海苔買って帰る。
o３、お気に入り整頓する。
o４、猫のワクチンについて検索。
o５、酒飲まない。間食しない。
o６、メールする。
o７、夢日記書く。
o８、ザリガニの水かえる。
明日
１、動物病院やってたら、行く。休みの日だったら次の日行く。
２、ブクオフ行く、その帰りに海苔買って帰る。
３、薬ちゃんと飲んでおく。
４、バイトの、給料日確認して、その日にバイト入れる。
５、最近の病状を書きとめておく。
x２、ブクオフ行く、その帰りに海苔買って帰る。
o３、お気に入り整頓する。
o４、猫のワクチンについて検索。
o５、酒飲まない。間食しない。
o６、メールする。
o７、夢日記書く。
o８、ザリガニの水かえる。
明日
１、動物病院やってたら、行く。休みの日だったら次の日行く。
２、ブクオフ行く、その帰りに海苔買って帰る。
３、薬ちゃんと飲んでおく。
４、バイトの、給料日確認して、その日にバイト入れる。
５、最近の病状を書きとめておく。
１ 仕事の仕上げ
２ 車検の手続き
３ 買い物
４ オフの準備
５ 部屋の片付け
２ 車検の手続き
３ 買い物
４ オフの準備
５ 部屋の片付け
×①寝すぎないゆっくり寝る
○②引越準備
○③２社に電話
×④ホテルを何とかする（どこも満室・・・orz）
×⑤ﾀﾞｲｴｯﾄもどきする
（確認。薬飲んだ。）
１、寝過ぎない
２、やること確認しつつ動く
３、荷造り進める
体調悪くて予定も考えられない。もう寝る。
○②引越準備
○③２社に電話
×④ホテルを何とかする（どこも満室・・・orz）
×⑤ﾀﾞｲｴｯﾄもどきする
（確認。薬飲んだ。）
１、寝過ぎない
２、やること確認しつつ動く
３、荷造り進める
体調悪くて予定も考えられない。もう寝る。
○1.6時15分にきちんと起きる。
○2.焦らずてきぱき行動する。
×3.メッセージを書ききる。
○4.質問のメールを送る。
×5.12時にはストレッチして寝れるようにする。
躊躇しすぎな自分に腹立つ。
1.6時15分にきちんと起きる。
2.焦らずてきぱき行動する。
3.洗剤を買ってくる。
4.メールにはきちんと返信する。
5.1時にはストレッチして寝れるようにする。
○2.焦らずてきぱき行動する。
×3.メッセージを書ききる。
○4.質問のメールを送る。
×5.12時にはストレッチして寝れるようにする。
躊躇しすぎな自分に腹立つ。
1.6時15分にきちんと起きる。
2.焦らずてきぱき行動する。
3.洗剤を買ってくる。
4.メールにはきちんと返信する。
5.1時にはストレッチして寝れるようにする。
689 ：新入社員 ◆z8ivXGjleM ：2007/03/28(水) 00:28:33 ID:nVqi2xOe
>>680
1.7時おき →○
2.朝ご飯(ry →○
3.アップデート試験判定会議出る →○ 結構痛い所突かれたけど･･･orz
4.午後はﾏﾏｰﾘ仕事する →× 全然ﾏﾏｰﾘしてなかった。半パニ状態
5.20時には帰りたい →× 22:30残業。もう21時前退社は無理なのか･･･
明日って言うかまた今日だけど、また忙しいんだよね･･･
今日も激しく残業モードの悪寒(´･ω･`)
今日
1.7時起床
2.朝ご(ry
3.試験資料超がんばって作る
4.アイツキライだけどがんばって問い合わせする
5.21時には帰る。帰りたい。帰らせて
1.7時おき →○
2.朝ご飯(ry →○
3.アップデート試験判定会議出る →○ 結構痛い所突かれたけど･･･orz
4.午後はﾏﾏｰﾘ仕事する →× 全然ﾏﾏｰﾘしてなかった。半パニ状態
5.20時には帰りたい →× 22:30残業。もう21時前退社は無理なのか･･･
明日って言うかまた今日だけど、また忙しいんだよね･･･
今日も激しく残業モードの悪寒(´･ω･`)
今日
1.7時起床
2.朝ご(ry
3.試験資料超がんばって作る
4.アイツキライだけどがんばって問い合わせする
5.21時には帰る。帰りたい。帰らせて
690 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2007/03/28(水) 00:33:08 ID:u4oyUafv
>>679
×1.朝7時に起きる。朝食。
○2.出勤。掃除。
○3.仕事する。絶対今日中に終わらせる。納品まで出来るようにする。
△4.楽器の練習をする。
△5.早く寝る。
睡眠不足ー！
ちゃんと早寝早起きしろっつーの。
楽器の練習も少ししか出来なかった。
ボーっとする時間を減らせばいろいろ出来るのに･･･。
明日
1.朝7時起床。朝食。
2.洗濯機回す。干す。
3.出勤。朝礼。仕事する。目指せ定時退社。
4.楽器の練習をする。
5.早く寝る。
×1.朝7時に起きる。朝食。
○2.出勤。掃除。
○3.仕事する。絶対今日中に終わらせる。納品まで出来るようにする。
△4.楽器の練習をする。
△5.早く寝る。
睡眠不足ー！
ちゃんと早寝早起きしろっつーの。
楽器の練習も少ししか出来なかった。
ボーっとする時間を減らせばいろいろ出来るのに･･･。
明日
1.朝7時起床。朝食。
2.洗濯機回す。干す。
3.出勤。朝礼。仕事する。目指せ定時退社。
4.楽器の練習をする。
5.早く寝る。
>>684
×（寝たのが昼）１．お昼過ぎまで寝ない
×２．部屋掃除（トイレも）
○３．レジュメ送信
×４．洗濯と前の洗濯物をたたむ
×５．風呂に入る
明日
１．日の出てる間に起きる
２．レジュメ送信
３．洗濯物と前の洗濯物たたむ
４．部屋の掃除とトイレ掃除と食器洗う
５．風呂に入る
×（寝たのが昼）１．お昼過ぎまで寝ない
×２．部屋掃除（トイレも）
○３．レジュメ送信
×４．洗濯と前の洗濯物をたたむ
×５．風呂に入る
明日
１．日の出てる間に起きる
２．レジュメ送信
３．洗濯物と前の洗濯物たたむ
４．部屋の掃除とトイレ掃除と食器洗う
５．風呂に入る
>>678
×1.12時までには起きる。体温計るのを忘れない。
（目覚めてたけど布団から出たのは12時すぎ。体温計り忘れた。）
○2.歯医者に行く。
（平日の日課になりつつある…）
○3.晩ご飯の支度をきちんとする。
○4.ダラけない。やる事やる。
（まぁ、何とか。）
△5.顔に出さない。笑顔で接する。
（微妙…）
○6.寝る前にストレッチ。
（日課にしたい。）
明日
1.12時までには起きる。
2.歯医者へ行く。次の予約は明後日にする。
3.スーパー・ドラッグストアで軽くお買い物。余計な物は買わない。
4.晩ご飯の支度をきちんとする。
5.過食しない。もう1日頑張ってみる。
×1.12時までには起きる。体温計るのを忘れない。
（目覚めてたけど布団から出たのは12時すぎ。体温計り忘れた。）
○2.歯医者に行く。
（平日の日課になりつつある…）
○3.晩ご飯の支度をきちんとする。
○4.ダラけない。やる事やる。
（まぁ、何とか。）
△5.顔に出さない。笑顔で接する。
（微妙…）
○6.寝る前にストレッチ。
（日課にしたい。）
明日
1.12時までには起きる。
2.歯医者へ行く。次の予約は明後日にする。
3.スーパー・ドラッグストアで軽くお買い物。余計な物は買わない。
4.晩ご飯の支度をきちんとする。
5.過食しない。もう1日頑張ってみる。
o１、動物病院やってたら、行く。休みの日だったら次の日行く。
o２、ブクオフ行く、xその帰りに海苔買って帰る。
o３、薬ちゃんと飲んでおく。
４、バイトの、o給料日確認して、xその日にバイト入れる。
x５、最近の病状を書きとめておく。
明日
１、最近の病状を書きとめておく。
２、読みたい本を読む。
３、バイト先に一応メールをして、給料を取りに行っておｋか聞く。
４、部屋を片付ける。
５、酒は飲んでおｋ！間食は禁止。
o２、ブクオフ行く、xその帰りに海苔買って帰る。
o３、薬ちゃんと飲んでおく。
４、バイトの、o給料日確認して、xその日にバイト入れる。
x５、最近の病状を書きとめておく。
明日
１、最近の病状を書きとめておく。
２、読みたい本を読む。
３、バイト先に一応メールをして、給料を取りに行っておｋか聞く。
４、部屋を片付ける。
５、酒は飲んでおｋ！間食は禁止。
○ １ 仕事の仕上げ
○ ２ 車検の手続き
× ３ 買い物
× ４ オフの準備
△ ５ 部屋の片付け
明日
１ 新しい薬を飲む
２ スポクラに行く
３ お風呂にはいる
４ 無理しない
５ 照明の上のほこりを取る
○ ２ 車検の手続き
× ３ 買い物
× ４ オフの準備
△ ５ 部屋の片付け
明日
１ 新しい薬を飲む
２ スポクラに行く
３ お風呂にはいる
４ 無理しない
５ 照明の上のほこりを取る
１．会社に行く
２．会社に行く
３．会社に行く
４．会社に行く
５．帰りに病院に行く
もう辞める事は決まっているから後は頑張って出社するだけだ。
一歩家から出る勇気が出ますように。
２．会社に行く
３．会社に行く
４．会社に行く
５．帰りに病院に行く
もう辞める事は決まっているから後は頑張って出社するだけだ。
一歩家から出る勇気が出ますように。
696 ：新入社員 ◆z8ivXGjleM ：2007/03/29(木) 00:30:11 ID:6yyW/BHA
>>689
1.7時起床 →× 5分寝坊orz
2.朝ご(ry →○
3.試験資料超がんばって作る →○ 採点甘めはご愛嬌
4.アイツキライだけどがんばって問い合わせする →○ 何故か普通に話せた。謎
5.21時には帰る。帰りたい。帰らせて →大× 23:00まで残
明日は、お客様相手にアップデート内容の説明をする事になった。初めて。
自信は無い。まったく。これっぽっちも。
だけど、何故か心は落ち着いてる。今は。
開き直りなのかな？帰り道で「相手は偉いかぼちゃだと思おう」とか考えてた。
やるだけやってみよう。ダメ元で。
今日
1.7時起き
2.朝ご(ry
3.資料残りを揃える
4.内容を頭に叩き込む
5.偉いメロンだかカボチャだかに説明する
6.反省会
7.定例会議資料作成準備
8.21時くらいには帰る
9.0時前に寝る
1.7時起床 →× 5分寝坊orz
2.朝ご(ry →○
3.試験資料超がんばって作る →○ 採点甘めはご愛嬌
4.アイツキライだけどがんばって問い合わせする →○ 何故か普通に話せた。謎
5.21時には帰る。帰りたい。帰らせて →大× 23:00まで残
明日は、お客様相手にアップデート内容の説明をする事になった。初めて。
自信は無い。まったく。これっぽっちも。
だけど、何故か心は落ち着いてる。今は。
開き直りなのかな？帰り道で「相手は偉いかぼちゃだと思おう」とか考えてた。
やるだけやってみよう。ダメ元で。
今日
1.7時起き
2.朝ご(ry
3.資料残りを揃える
4.内容を頭に叩き込む
5.偉いメロンだかカボチャだかに説明する
6.反省会
7.定例会議資料作成準備
8.21時くらいには帰る
9.0時前に寝る
697 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2007/03/29(木) 00:39:39 ID:xlOSgAWi
>>690
×1.朝7時起床。朝食。
○2.洗濯機回す。干す。
○3.出勤。朝礼。仕事する。目指せ定時退社。
△4.楽器の練習をする。
△5.早く寝る。
朝ーあさーアサーアサー！！！
起きられないうがーーーーー⊂⌒~⊃｡Д｡)⊃
時間よ一回止まってくれ。
明日
1.朝7時起床。朝食。
2.出勤。仕事頑張る。目指せ定時退社。
3.料金払いにコンビニへ。
4.楽器の練習をする。
5.早く寝る。
×1.朝7時起床。朝食。
○2.洗濯機回す。干す。
○3.出勤。朝礼。仕事する。目指せ定時退社。
△4.楽器の練習をする。
△5.早く寝る。
朝ーあさーアサーアサー！！！
起きられないうがーーーーー⊂⌒~⊃｡Д｡)⊃
時間よ一回止まってくれ。
明日
1.朝7時起床。朝食。
2.出勤。仕事頑張る。目指せ定時退社。
3.料金払いにコンビニへ。
4.楽器の練習をする。
5.早く寝る。
○1.6時15分にきちんと起きる。
○2.焦らずてきぱき行動する。
○3.洗剤を買ってくる。
○4.メールにはきちんと返信する。
×5.1時にはストレッチして寝れるようにする。
1.10時半に起きる。
2.11時半には家を出る。
3.節約して過ごす。
4.優柔不断にならずに早めに帰宅。
5.12時にはストレッチして寝れるようにする。
○2.焦らずてきぱき行動する。
○3.洗剤を買ってくる。
○4.メールにはきちんと返信する。
×5.1時にはストレッチして寝れるようにする。
1.10時半に起きる。
2.11時半には家を出る。
3.節約して過ごす。
4.優柔不断にならずに早めに帰宅。
5.12時にはストレッチして寝れるようにする。
>>691
○（寝てないとも言う）１．日の出てる間に起きる
×２．レジュメ送信
○３．洗濯物と前の洗濯物たたむ
△（一筋縄じゃいかない汚部屋）４．部屋の掃除とトイレ掃除と食器洗う
○５．風呂に入る
今日は割りとよい出来だ！（・∀・）
明日は課題を増やそう
＞明日
１．午前中に起きる
２．シーツ類を洗う
３．洗濯物を取り込んで畳む
４．百均で収納の箱を買う
５．洗剤を買う（白物用とエマール）
６．ゴミ捨て（燃えるゴミとダンボール類）
７．部屋掃除（ワンコーナーのみでＯＫ）
８．台所の大掃除（コンロ，シンク，換気扇）
９．チャリの修理に行き晴れてたらジョギングする
10.酒を飲まない
11.レジュメ送信
○（寝てないとも言う）１．日の出てる間に起きる
×２．レジュメ送信
○３．洗濯物と前の洗濯物たたむ
△（一筋縄じゃいかない汚部屋）４．部屋の掃除とトイレ掃除と食器洗う
○５．風呂に入る
今日は割りとよい出来だ！（・∀・）
明日は課題を増やそう
＞明日
１．午前中に起きる
２．シーツ類を洗う
３．洗濯物を取り込んで畳む
４．百均で収納の箱を買う
５．洗剤を買う（白物用とエマール）
６．ゴミ捨て（燃えるゴミとダンボール類）
７．部屋掃除（ワンコーナーのみでＯＫ）
８．台所の大掃除（コンロ，シンク，換気扇）
９．チャリの修理に行き晴れてたらジョギングする
10.酒を飲まない
11.レジュメ送信
>>692
○1.12時までには起きる。
（ギリギリなんとか…）
○2.歯医者へ行く。次の予約は明後日にする。
（色々とキレかけたせいも有るかと。センセ、ごめんなさい。）
◎3.スーパー・ドラッグストアで軽くお買い物。余計な物は買わない。
（お菓子・菓子パン、余裕でスルーできた。）
○4.晩ご飯の支度をきちんとする。
（南瓜買い忘れて再度スーパーへ…orz）
○5.過食しない。もう1日頑張ってみる。
明日
1.ダイソー行く。買い忘れのないように。
2.晩ご飯の支度をきちんとする。
3.不機嫌でも顔に出さない。明るく振る舞う。
4.深く深く考える。そして書く。
5.過食しない。もう1日頑張ってみる。明日に伸ばそう作戦。
アナログな自分を再発見。
パソコンよりも携帯よりも、ノートに（チラ裏でもおk）書き出す方が好きみたい。
○1.12時までには起きる。
（ギリギリなんとか…）
○2.歯医者へ行く。次の予約は明後日にする。
（色々とキレかけたせいも有るかと。センセ、ごめんなさい。）
◎3.スーパー・ドラッグストアで軽くお買い物。余計な物は買わない。
（お菓子・菓子パン、余裕でスルーできた。）
○4.晩ご飯の支度をきちんとする。
（南瓜買い忘れて再度スーパーへ…orz）
○5.過食しない。もう1日頑張ってみる。
明日
1.ダイソー行く。買い忘れのないように。
2.晩ご飯の支度をきちんとする。
3.不機嫌でも顔に出さない。明るく振る舞う。
4.深く深く考える。そして書く。
5.過食しない。もう1日頑張ってみる。明日に伸ばそう作戦。
アナログな自分を再発見。
パソコンよりも携帯よりも、ノートに（チラ裏でもおk）書き出す方が好きみたい。
１．お金をもらう。
２．貰ったお金でお菓子を買う。（１００えん程度）
３．散歩をする。（図書館、古本屋でもおｋ）
４．吐きそうなものは避け、よく食べる。
５．よく寝る。
がんばろう。
２．貰ったお金でお菓子を買う。（１００えん程度）
３．散歩をする。（図書館、古本屋でもおｋ）
４．吐きそうなものは避け、よく食べる。
５．よく寝る。
がんばろう。
>>683
1)午前中起床 →×
2)ネイル塗る →×
3)日記 →△
4)バイト →○
5)2時までに寝る →×
今日
1)9時起床 →○
2)バイト →○
3)明日のバイトの予習 →×
4)洗濯物 →○
5)2時までに寝る →×
明日
1)8:30起床
2)買い物行く
3)問い合わせのTel
4)バイト
5)2時までに寝る
1)午前中起床 →×
2)ネイル塗る →×
3)日記 →△
4)バイト →○
5)2時までに寝る →×
今日
1)9時起床 →○
2)バイト →○
3)明日のバイトの予習 →×
4)洗濯物 →○
5)2時までに寝る →×
明日
1)8:30起床
2)買い物行く
3)問い合わせのTel
4)バイト
5)2時までに寝る
○ １ 新しい薬を飲む
× ２ スポクラに行く
× ３ お風呂にはいる
○ ４ 無理しない
× ５ 照明の上のほこりを取る
明日
１ 早起きする
２ 会社の掃除
３ お風呂にはいる
４ スポクラに行く
５ 夜更かししない
× ２ スポクラに行く
× ３ お風呂にはいる
○ ４ 無理しない
× ５ 照明の上のほこりを取る
明日
１ 早起きする
２ 会社の掃除
３ お風呂にはいる
４ スポクラに行く
５ 夜更かししない
x１、最近の病状を書きとめておく。
o２、読みたい本を読む。
x３、バイト先に一応メールをして、給料を取りに行っておｋか聞く。
o４、部屋を片付ける。
x５、酒は飲んでおｋ！間食は禁止。
明日こそ…！８個のうち五個以上は丸つけたい。
１、最近の病状を書きとめておく。
２、バイト先に一応メールをして、給料を取りに行っておｋか聞く。
３、バイト先に行く。
４、その帰りにユザワヤと薬局によって必要なものを買い帰る。
５、酒は飲んでおｋ！間食は禁止。
６、ビデオカメラに撮った映像をDVDにいれる。よくわかんなかったら調べる。
７、競技ダンスの練習をする。
８、知り合いにメールする。
o２、読みたい本を読む。
x３、バイト先に一応メールをして、給料を取りに行っておｋか聞く。
o４、部屋を片付ける。
x５、酒は飲んでおｋ！間食は禁止。
明日こそ…！８個のうち五個以上は丸つけたい。
１、最近の病状を書きとめておく。
２、バイト先に一応メールをして、給料を取りに行っておｋか聞く。
３、バイト先に行く。
４、その帰りにユザワヤと薬局によって必要なものを買い帰る。
５、酒は飲んでおｋ！間食は禁止。
６、ビデオカメラに撮った映像をDVDにいれる。よくわかんなかったら調べる。
７、競技ダンスの練習をする。
８、知り合いにメールする。
705 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2007/03/30(金) 00:37:13 ID:L/9EtFOK
>>697
×1.朝7時起床。朝食。
△2.出勤。仕事頑張る。目指せ定時退社。
○3.料金払いにコンビニへ。
×4.楽器の練習をする。
△5.早く寝る。
さいてーさいてー朝さいてー。⊂⌒~⊃｡Д｡)⊃
ついでに仕事もできてねえし。
んでまた上司に飲みに付き合わせられるし
自慢話や説教聞かされもうグッタリ。
最悪･･･。＿|￣|○
明日
1.朝7時起床。朝食。
2.出勤。掃除。これが最後だ。大丈夫。
3.仕事する。多分大したことない。来週から新天地に異動するため整理整頓。
4.楽器の練習をする。
5.早く寝る。
×1.朝7時起床。朝食。
△2.出勤。仕事頑張る。目指せ定時退社。
○3.料金払いにコンビニへ。
×4.楽器の練習をする。
△5.早く寝る。
さいてーさいてー朝さいてー。⊂⌒~⊃｡Д｡)⊃
ついでに仕事もできてねえし。
んでまた上司に飲みに付き合わせられるし
自慢話や説教聞かされもうグッタリ。
最悪･･･。＿|￣|○
明日
1.朝7時起床。朝食。
2.出勤。掃除。これが最後だ。大丈夫。
3.仕事する。多分大したことない。来週から新天地に異動するため整理整頓。
4.楽器の練習をする。
5.早く寝る。
706 ：新入社員 ◆z8ivXGjleM ：2007/03/30(金) 00:40:49 ID:taL+DAZh
>>696
1.7時起き →× 5分寝坊
2.朝ご(ry →○
3.資料残りを揃える →微妙な▲ 揃えたけど、殆ど役に立たず。出来たのも外出寸前
4.内容を頭に叩き込む →× そんな余裕はカケラも無かった
5.偉いメロンだかカボチャだかに説明する →× 諸々あって一言も発言の機会無し
6.反省会 →○ っていうか、いい要素が一つも無かった
7.定例会議資料作成準備 →× 凹みモード引きずって手につかず
8.21時くらいには帰る →× 23:00まで残業。何してたかは記憶に無い
9.0時前に寝る →× 帰宅が0時6分
自分なりにがんばったけど、成果は失望だけだった。
社会では、そこに至るプロセスよりも結果こそが全て。
生きてる理由が見つからない。誰か教えてもらえませんか･･･？
今日
1.会社に行く
2.定例会議資料作成
3.なんとかする
1.7時起き →× 5分寝坊
2.朝ご(ry →○
3.資料残りを揃える →微妙な▲ 揃えたけど、殆ど役に立たず。出来たのも外出寸前
4.内容を頭に叩き込む →× そんな余裕はカケラも無かった
5.偉いメロンだかカボチャだかに説明する →× 諸々あって一言も発言の機会無し
6.反省会 →○ っていうか、いい要素が一つも無かった
7.定例会議資料作成準備 →× 凹みモード引きずって手につかず
8.21時くらいには帰る →× 23:00まで残業。何してたかは記憶に無い
9.0時前に寝る →× 帰宅が0時6分
自分なりにがんばったけど、成果は失望だけだった。
社会では、そこに至るプロセスよりも結果こそが全て。
生きてる理由が見つからない。誰か教えてもらえませんか･･･？
今日
1.会社に行く
2.定例会議資料作成
3.なんとかする
>>706
結果が全てというのは社会の常、でもそのプロセスは無駄にはならないと自分は思っています。
理由、自分も見つけたいけど見つかりません
×1.10時半に起きる。
○2.11時半には家を出る。
○3.節約して過ごす。
×4.優柔不断にならずに早めに帰宅。
×5.12時にはストレッチして寝れるようにする。
結果オーライな感じの一日でした。
1.6時15分にきちんと起きる。
2.焦らずてきぱき行動する。
3.優柔不断にならずに早めに帰宅。・
4.1日のことについて話す。
5.12時にはストレッチして寝れるようにする。
結果が全てというのは社会の常、でもそのプロセスは無駄にはならないと自分は思っています。
理由、自分も見つけたいけど見つかりません
×1.10時半に起きる。
○2.11時半には家を出る。
○3.節約して過ごす。
×4.優柔不断にならずに早めに帰宅。
×5.12時にはストレッチして寝れるようにする。
結果オーライな感じの一日でした。
1.6時15分にきちんと起きる。
2.焦らずてきぱき行動する。
3.優柔不断にならずに早めに帰宅。・
4.1日のことについて話す。
5.12時にはストレッチして寝れるようにする。
>>700
○1.ダイソー行く。買い忘れのないように。
○2.晩ご飯の支度をきちんとする。
△3.不機嫌でも顔に出さない。明るく振る舞う。
（若干顔に出てたに違いない…）
△4.深く深く考える。そして書く。
（あんまし考えなかったけど、とりあえず書いた。）
○5.過食しない。もう1日頑張ってみる。明日に伸ばそう作戦。
（割と余裕な1日でした。）
明日
1.12時までには起きる。体温計るのを忘れない。
2.歯医者へ行く。
3.晩ご飯の支度をきちんとする。
4.不機嫌でも顔に出さない。笑顔で接する。
5.お菓子板は見ない。見るなら音楽。
6.少し考える。そして書く。
7.寝る前にストレッチ。めんどくさくても湿布貼ってから寝る。
8.過食しない。もう1日頑張ってみる。またまた「明日に延ばそう作戦。」
○1.ダイソー行く。買い忘れのないように。
○2.晩ご飯の支度をきちんとする。
△3.不機嫌でも顔に出さない。明るく振る舞う。
（若干顔に出てたに違いない…）
△4.深く深く考える。そして書く。
（あんまし考えなかったけど、とりあえず書いた。）
○5.過食しない。もう1日頑張ってみる。明日に伸ばそう作戦。
（割と余裕な1日でした。）
明日
1.12時までには起きる。体温計るのを忘れない。
2.歯医者へ行く。
3.晩ご飯の支度をきちんとする。
4.不機嫌でも顔に出さない。笑顔で接する。
5.お菓子板は見ない。見るなら音楽。
6.少し考える。そして書く。
7.寝る前にストレッチ。めんどくさくても湿布貼ってから寝る。
8.過食しない。もう1日頑張ってみる。またまた「明日に延ばそう作戦。」
>>702
1)8:30起床 →×
2)買い物行く →○
3)問い合わせのTel →○
4)バイト →○
5)2時までに寝る →×
1)午前中起床
2)バイト先にTel
3)書類を確かめる
4)楽しむ
5)翌日に備える
1)8:30起床 →×
2)買い物行く →○
3)問い合わせのTel →○
4)バイト →○
5)2時までに寝る →×
1)午前中起床
2)バイト先にTel
3)書類を確かめる
4)楽しむ
5)翌日に備える
>>699
×１．午前中に起きる
○２．シーツ類を洗う
○３．洗濯物を取り込んで畳む
×４．百均で収納の箱を買う
○５．洗剤を買う（白物用とエマール）
○６．ゴミ捨て（燃えるゴミとダンボール類）
○７．部屋掃除（ワンコーナーのみでＯＫ）
△８．台所の大掃除（コンロ，シンク，換気扇）
×９．チャリの修理に行き晴れてたらジョギングする
×10.酒を飲まない
×11.レジュメ送信
大分部屋が綺麗になった！（・∀・）まだまだ積み上げてる部分あるけどね。
＞明日
１．昼夜逆転を直す。朝８時までに眠れなかったら夜まで寝ない事！
２．毛布を洗う→干す→乾けばケースに入れて収納
３．トイレマットカバー、キッチンマットなどを洗う
４．病院へ行く
５．百均で収納の箱とハンドソープとクイックルワイパーの紙を買う
６．ドラッグストアでボディーソープと歯磨き粉とシミ取り用洗剤を買う
７．就活の準備
８．トイレ掃除（便器も床も水道口も棚の整頓も）
９．ハタキをかけ部屋の喚起をする
10．チャリの修理に行き晴れてたらジョギングする
11．ＤＭや各種請求書の溜まった箱の中を片付ける
12．水道料金を払う
13．ご飯を炊く
14．野菜を使ったお惣菜を作る
15．クイックルワイパー（出来れば水拭きも）
×１．午前中に起きる
○２．シーツ類を洗う
○３．洗濯物を取り込んで畳む
×４．百均で収納の箱を買う
○５．洗剤を買う（白物用とエマール）
○６．ゴミ捨て（燃えるゴミとダンボール類）
○７．部屋掃除（ワンコーナーのみでＯＫ）
△８．台所の大掃除（コンロ，シンク，換気扇）
×９．チャリの修理に行き晴れてたらジョギングする
×10.酒を飲まない
×11.レジュメ送信
大分部屋が綺麗になった！（・∀・）まだまだ積み上げてる部分あるけどね。
＞明日
１．昼夜逆転を直す。朝８時までに眠れなかったら夜まで寝ない事！
２．毛布を洗う→干す→乾けばケースに入れて収納
３．トイレマットカバー、キッチンマットなどを洗う
４．病院へ行く
５．百均で収納の箱とハンドソープとクイックルワイパーの紙を買う
６．ドラッグストアでボディーソープと歯磨き粉とシミ取り用洗剤を買う
７．就活の準備
８．トイレ掃除（便器も床も水道口も棚の整頓も）
９．ハタキをかけ部屋の喚起をする
10．チャリの修理に行き晴れてたらジョギングする
11．ＤＭや各種請求書の溜まった箱の中を片付ける
12．水道料金を払う
13．ご飯を炊く
14．野菜を使ったお惣菜を作る
15．クイックルワイパー（出来れば水拭きも）
今日これから
１。保険屋に電話。
２。洗濯物を干す。
３。掃除機をかける。
４。銀行へ行く。
５。送り迎えをする。
１。保険屋に電話。
２。洗濯物を干す。
３。掃除機をかける。
４。銀行へ行く。
５。送り迎えをする。
x１、最近の病状を書きとめておく。
o２、バイト先に一応メールをして、給料を取りに行っておｋか聞く。
x３、バイト先に行く。
x４、その帰りにユザワヤと薬局によって必要なものを買い帰る。
５、o酒は飲んでおｋ！x間食は禁止。
x６、ビデオカメラに撮った映像をDVDにいれる。よくわかんなかったら調べる。
x７、競技ダンスの練習をする。
o８、知り合いにメールする。
二個かよ…
１、酒飲む前、午前中に最近の病状を書きとめておく、ユザワヤで買うものもメモする。
２、バイト先に行く。
３、その帰りにユザワヤと100均、薬局によって必要なものを買い帰る。
４、読みたい本探しまくる。
５、酒は飲んでおｋ！間食は禁止。
６、ビデオカメラに撮った映像をDVDにいれる。よくわかんなかったら調べる。
７、競技ダンスの練習をする。
>>706
自分はは自分のために生きちゃってる。
もう自己犠牲とかいう言葉は自分の辞書にはないという感じで
勝手な言い分だけど、社会や結果よりもう少し自分を第一に考えてもいいと思われ
o２、バイト先に一応メールをして、給料を取りに行っておｋか聞く。
x３、バイト先に行く。
x４、その帰りにユザワヤと薬局によって必要なものを買い帰る。
５、o酒は飲んでおｋ！x間食は禁止。
x６、ビデオカメラに撮った映像をDVDにいれる。よくわかんなかったら調べる。
x７、競技ダンスの練習をする。
o８、知り合いにメールする。
二個かよ…
１、酒飲む前、午前中に最近の病状を書きとめておく、ユザワヤで買うものもメモする。
２、バイト先に行く。
３、その帰りにユザワヤと100均、薬局によって必要なものを買い帰る。
４、読みたい本探しまくる。
５、酒は飲んでおｋ！間食は禁止。
６、ビデオカメラに撮った映像をDVDにいれる。よくわかんなかったら調べる。
７、競技ダンスの練習をする。
>>706
自分はは自分のために生きちゃってる。
もう自己犠牲とかいう言葉は自分の辞書にはないという感じで
勝手な言い分だけど、社会や結果よりもう少し自分を第一に考えてもいいと思われ
今日
○ １ 早起きする
○ ２ 会社の掃除
× ３ お風呂にはいる 生理を理由に拒否
× ４ スポクラに行く 〃
× ５ 夜更かししない この時間に寝てない時点で夜更かしか？
明日
１ 頭を洗って体を清拭
２ 体を冷やさない
３ いらいらしてもお菓子を馬鹿食いしない
４ 切手を買って、郵送する
５ ホムセンで買い物する
○ １ 早起きする
○ ２ 会社の掃除
× ３ お風呂にはいる 生理を理由に拒否
× ４ スポクラに行く 〃
× ５ 夜更かししない この時間に寝てない時点で夜更かしか？
明日
１ 頭を洗って体を清拭
２ 体を冷やさない
３ いらいらしてもお菓子を馬鹿食いしない
４ 切手を買って、郵送する
５ ホムセンで買い物する
○1.6時15分にきちんと起きる。
○2.焦らずてきぱき行動する。
×3.優柔不断にならずに早めに帰宅。・
×4.1日のことについて話す。
×5.12時にはストレッチして寝れるようにする。
調子に乗ったら体調がかなりきつくなってしまった。
1.6時15分にきちんと起きる。
2.焦らずてきぱき行動する。
3.急いで本屋による。
4.だめもとで1日のことを聞いてみる。
5.2時にはストレッチして寝れるようにする。
○2.焦らずてきぱき行動する。
×3.優柔不断にならずに早めに帰宅。・
×4.1日のことについて話す。
×5.12時にはストレッチして寝れるようにする。
調子に乗ったら体調がかなりきつくなってしまった。
1.6時15分にきちんと起きる。
2.焦らずてきぱき行動する。
3.急いで本屋による。
4.だめもとで1日のことを聞いてみる。
5.2時にはストレッチして寝れるようにする。
明日つけたし
１、酒飲む前、午前中に最近の病状を書きとめておく、ユザワヤで買うものもメモする。
２、バイト先に行く。
３、その帰りにユザワヤと100均によって必要なものを買う。
４、その次に年金のことを聴きに綾瀬？に行く。
５、そして最後に薬局で必要なものを買って帰る。
６、ビデオカメラに撮った映像をDVDにいれる。よくわかんなかったら調べる。
７、競技ダンスの練習をする。
１、酒飲む前、午前中に最近の病状を書きとめておく、ユザワヤで買うものもメモする。
２、バイト先に行く。
３、その帰りにユザワヤと100均によって必要なものを買う。
４、その次に年金のことを聴きに綾瀬？に行く。
５、そして最後に薬局で必要なものを買って帰る。
６、ビデオカメラに撮った映像をDVDにいれる。よくわかんなかったら調べる。
７、競技ダンスの練習をする。
>>710
○１．昼夜逆転を直す。朝８時までに眠れなかったら夜まで寝ない事！
○２．毛布を洗う→干す→乾けばケースに入れて収納
○３．トイレマットカバー、キッチンマットなどを洗う
○４．病院へ行く
○５．百均で収納の箱とハンドソープとクイックルワイパーの紙を買う
○６．ドラッグストアでボディーソープと歯磨き粉とシミ取り用洗剤を買う
×７．就活の準備
○８．トイレ掃除（便器も床も水道口も棚の整頓も）
○９．ハタキをかけ部屋の喚起をする
×10．チャリの修理に行き晴れてたらジョギングする
×11．ＤＭや各種請求書の溜まった箱の中を片付ける
×12．水道料金を払う
×13．ご飯を炊く
×14．野菜を使ったお惣菜を作る
○15．クイックルワイパー（出来れば水拭きも）
１．就活の準備
２．チャリの修理に行き晴れてたらジョギングする
３．ＤＭや各種請求書の溜まった箱の中を片付ける
４．水道料金を払う
５．ご飯を炊く
６．野菜を使ったお惣菜を作る
７．洗濯物を取り込む
８．顔を洗う
○１．昼夜逆転を直す。朝８時までに眠れなかったら夜まで寝ない事！
○２．毛布を洗う→干す→乾けばケースに入れて収納
○３．トイレマットカバー、キッチンマットなどを洗う
○４．病院へ行く
○５．百均で収納の箱とハンドソープとクイックルワイパーの紙を買う
○６．ドラッグストアでボディーソープと歯磨き粉とシミ取り用洗剤を買う
×７．就活の準備
○８．トイレ掃除（便器も床も水道口も棚の整頓も）
○９．ハタキをかけ部屋の喚起をする
×10．チャリの修理に行き晴れてたらジョギングする
×11．ＤＭや各種請求書の溜まった箱の中を片付ける
×12．水道料金を払う
×13．ご飯を炊く
×14．野菜を使ったお惣菜を作る
○15．クイックルワイパー（出来れば水拭きも）
１．就活の準備
２．チャリの修理に行き晴れてたらジョギングする
３．ＤＭや各種請求書の溜まった箱の中を片付ける
４．水道料金を払う
５．ご飯を炊く
６．野菜を使ったお惣菜を作る
７．洗濯物を取り込む
８．顔を洗う
>>708
×1.12時までには起きる。体温計るのを忘れない。
（微妙に12時過ぎた…。しかもまた体温計り忘れてたという。）
○2.歯医者へ行く。
△3.晩ご飯の支度をきちんとする。
（微妙かも。）
△4.不機嫌でも顔に出さない。笑顔で接する。
（これまた微妙…）
×5.お菓子板は見ない。見るなら音楽。
（見ずにはいられなかった…）
○6.少し考える。そして書く。
（本当に少しだったけど考えた。）
○7.寝る前にストレッチ。めんどくさくても湿布貼ってから寝る。
○8.過食しない。もう1日頑張ってみる。またまた「明日に延ばそう作戦。」
今日これから
1.メイクする。
2.晩ご飯の支度をきちんとする。
3.不機嫌でも顔に出さない。態度に出さない。笑顔で。
4.少し考える。そして書く。
5.寝る前にストレッチ。
6.過食しない。したくなったら何故食べたいのか考えてみる。
週末はダラダラと過ごそう…
×1.12時までには起きる。体温計るのを忘れない。
（微妙に12時過ぎた…。しかもまた体温計り忘れてたという。）
○2.歯医者へ行く。
△3.晩ご飯の支度をきちんとする。
（微妙かも。）
△4.不機嫌でも顔に出さない。笑顔で接する。
（これまた微妙…）
×5.お菓子板は見ない。見るなら音楽。
（見ずにはいられなかった…）
○6.少し考える。そして書く。
（本当に少しだったけど考えた。）
○7.寝る前にストレッチ。めんどくさくても湿布貼ってから寝る。
○8.過食しない。もう1日頑張ってみる。またまた「明日に延ばそう作戦。」
今日これから
1.メイクする。
2.晩ご飯の支度をきちんとする。
3.不機嫌でも顔に出さない。態度に出さない。笑顔で。
4.少し考える。そして書く。
5.寝る前にストレッチ。
6.過食しない。したくなったら何故食べたいのか考えてみる。
週末はダラダラと過ごそう…
718 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2007/04/01(日) 00:39:47 ID:IOyHRyXj
昨日は書けない状況に陥ったので断念。
>>705
×1.朝7時起床。朝食。
○2.出勤。掃除。これが最後だ。大丈夫。
○3.仕事する。多分大したことない。来週から新天地に異動するため整理整頓。
×4.楽器の練習をする。
×5.早く寝る。
徹夜しちゃったよーん。
ああ現在激ネム･･･。orz
明日
1.適当に起きる。
2.CD屋と楽器屋で買い物。
3.楽器の練習。
4.ワイシャツにアイロンかける。
5.早く寝る。
>>705
×1.朝7時起床。朝食。
○2.出勤。掃除。これが最後だ。大丈夫。
○3.仕事する。多分大したことない。来週から新天地に異動するため整理整頓。
×4.楽器の練習をする。
×5.早く寝る。
徹夜しちゃったよーん。
ああ現在激ネム･･･。orz
明日
1.適当に起きる。
2.CD屋と楽器屋で買い物。
3.楽器の練習。
4.ワイシャツにアイロンかける。
5.早く寝る。
719 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2007/04/01(日) 00:40:21 ID:IOyHRyXj
ああまた忘れた。
保守age
保守age
720 ：優しい名無しさん：2007/04/01(日) 00:52:11 ID:0Dhaddbt
１：電車でお出かけする
２：ダノンビオ買いだめ
３：百均でハンガー買う
４：二度寝しない・昼寝も夕寝もしない
５：間食はなるべくしない・ごはんもバランスよく
２：ダノンビオ買いだめ
３：百均でハンガー買う
４：二度寝しない・昼寝も夕寝もしない
５：間食はなるべくしない・ごはんもバランスよく
1、生きる
2、自殺しない
3、薬のむ
4、ご飯食べる
5、みんながよくなるように祈る
2、自殺しない
3、薬のむ
4、ご飯食べる
5、みんながよくなるように祈る
１、せめて6時まで寝る。
２、３食食べる
３、引越しのダンボール受け取り
４、引越し荷造り開始
５、掃除
２、３食食べる
３、引越しのダンボール受け取り
４、引越し荷造り開始
５、掃除
前の日
○ １ 頭を洗って体を清拭
△ ２ 体を冷やさない
× ３ いらいらしてもお菓子を馬鹿食いしない
○ ４ 切手を買って、郵送する
× ５ ホムセンで買い物する
風呂はいった
でも足が冷えてるまま
お菓子は止まらないんで歯磨きした
風が強くて雨も降ってきたからパス
明日
１ 食べ過ぎない
２ あんこつくる
３ 洗濯物片付ける
４ プランターのチェック
５ 泡洗顔する
○ １ 頭を洗って体を清拭
△ ２ 体を冷やさない
× ３ いらいらしてもお菓子を馬鹿食いしない
○ ４ 切手を買って、郵送する
× ５ ホムセンで買い物する
風呂はいった
でも足が冷えてるまま
お菓子は止まらないんで歯磨きした
風が強くて雨も降ってきたからパス
明日
１ 食べ過ぎない
２ あんこつくる
３ 洗濯物片付ける
４ プランターのチェック
５ 泡洗顔する
１．ごちゃごちゃ点在してる物を収納させる
２．化粧品・髪用のものを整頓して位置
３．服を片付け、収納させる
４．洗濯する
５．無駄毛処理orz
２．化粧品・髪用のものを整頓して位置
３．服を片付け、収納させる
４．洗濯する
５．無駄毛処理orz
○1.6時15分にきちんと起きる。
×2.焦らずてきぱき行動する。
○3.急いで本屋による。
×4.だめもとで1日のことを聞いてみる。
×5.2時にはストレッチして寝れるようにする。
1.12時には起きる。
2.何事も早めに行動する。
3.メールを送る。
4.苛々しない。
5.2時にはストレッチして寝れるようにする。
×2.焦らずてきぱき行動する。
○3.急いで本屋による。
×4.だめもとで1日のことを聞いてみる。
×5.2時にはストレッチして寝れるようにする。
1.12時には起きる。
2.何事も早めに行動する。
3.メールを送る。
4.苛々しない。
5.2時にはストレッチして寝れるようにする。
>>709
1)午前中起床 →×
2)バイト先にTel →○
3)書類を確かめる →○
4)楽しむ →○
5)翌日に備える →×
明日
1)午前中起床、
2)部屋片づけ(てるフリ
3)避難
4)楽しむ
5)早く帰ってきて、月曜に備えて寝る
1)午前中起床 →×
2)バイト先にTel →○
3)書類を確かめる →○
4)楽しむ →○
5)翌日に備える →×
明日
1)午前中起床、
2)部屋片づけ(てるフリ
3)避難
4)楽しむ
5)早く帰ってきて、月曜に備えて寝る
>>716
×１．就活の準備
△２．チャリの修理に行き晴れてたらジョギングする
×３．ＤＭや各種請求書の溜まった箱の中を片付ける
○４．水道料金を払う
×５．ご飯を炊く
○６．野菜を使ったお惣菜を作る
○７．洗濯物を取り込む
○８．顔を洗う
１．昼夜逆転を直す（昼過ぎまで寝ない。寝れない場合は夜まで寝ない。）
２．就活の準備
３．ジョギングまたはウォーキングをする
４．書留を出す
５．ＤＭや各種請求書の溜まった箱の中を片付ける
６．ご飯を炊いて自炊をする。
７．部屋のエリア１だけで良いので片付ける。
８．クッションを洗う
９．ハタキと部屋の喚起をする
10．クイックルワイパーをかける
11．お風呂に入る
12．楽器の練習
×１．就活の準備
△２．チャリの修理に行き晴れてたらジョギングする
×３．ＤＭや各種請求書の溜まった箱の中を片付ける
○４．水道料金を払う
×５．ご飯を炊く
○６．野菜を使ったお惣菜を作る
○７．洗濯物を取り込む
○８．顔を洗う
１．昼夜逆転を直す（昼過ぎまで寝ない。寝れない場合は夜まで寝ない。）
２．就活の準備
３．ジョギングまたはウォーキングをする
４．書留を出す
５．ＤＭや各種請求書の溜まった箱の中を片付ける
６．ご飯を炊いて自炊をする。
７．部屋のエリア１だけで良いので片付ける。
８．クッションを洗う
９．ハタキと部屋の喚起をする
10．クイックルワイパーをかける
11．お風呂に入る
12．楽器の練習
>>717
× 1：メイクする。
○ 2：晩ご飯の支度をきちんとする。
○ 3：不機嫌でも顔に出さない。態度に出さない。笑顔で。
○ 4：少し考える。そして書く。
× 5：寝る前にストレッチ。
×× 6：過食しない。したくなったら何故食べたいのか考えてみる。
今日これから
1：14時までには布団から出る。
2：楽しく過ごす。顔に出さない。
3：色々考える。そして書く。
4：寝る前にストレッチ。
5：過食する前に考える。流されない。
土・日はどうしてもペースが乱れてしまう…
自分に甘過ぎ。ダメだなぁ。
× 1：メイクする。
○ 2：晩ご飯の支度をきちんとする。
○ 3：不機嫌でも顔に出さない。態度に出さない。笑顔で。
○ 4：少し考える。そして書く。
× 5：寝る前にストレッチ。
×× 6：過食しない。したくなったら何故食べたいのか考えてみる。
今日これから
1：14時までには布団から出る。
2：楽しく過ごす。顔に出さない。
3：色々考える。そして書く。
4：寝る前にストレッチ。
5：過食する前に考える。流されない。
土・日はどうしてもペースが乱れてしまう…
自分に甘過ぎ。ダメだなぁ。
731 ：優しい名無しさん：2007/04/01(日) 15:45:28 ID:Gncx6YYo
1郵便局に行く
2銀行に行ってお金振り込む
3買い出し行く
4自殺しない
5メール返す
2銀行に行ってお金振り込む
3買い出し行く
4自殺しない
5メール返す
１宅急便を受け取る
２野菜を食べる
３外出する
４自責しない
５依存しない
２野菜を食べる
３外出する
４自責しない
５依存しない
>>721かっこいい!
o１、酒飲む前、午前中に最近の病状を書きとめておく、ユザワヤで買うものもメモする。
o２、バイト先に行く。
o３、その帰りにユザワヤと100均によって必要なものを買う。
x４、その次に年金のことを聴きに綾瀬？に行く。
o５、そして最後に薬局で必要なものを買って帰る。
o６、ビデオカメラに撮った映像をDVDにいれる。よくわかんなかったら調べる。
o７、競技ダンスの練習をする。
明日
１、時間通りに出かける。
２、気楽に行動して帰る。
３、どの辺に神経が通ってて、どれくらい切ると神経にとどいてしまうのか、この辺検索。
４、なるべく切らない。薬と酒で寝逃げの方向へ持っていくこと。
５、部屋片付ける。
６、読みたい本とか探す。
o１、酒飲む前、午前中に最近の病状を書きとめておく、ユザワヤで買うものもメモする。
o２、バイト先に行く。
o３、その帰りにユザワヤと100均によって必要なものを買う。
x４、その次に年金のことを聴きに綾瀬？に行く。
o５、そして最後に薬局で必要なものを買って帰る。
o６、ビデオカメラに撮った映像をDVDにいれる。よくわかんなかったら調べる。
o７、競技ダンスの練習をする。
明日
１、時間通りに出かける。
２、気楽に行動して帰る。
３、どの辺に神経が通ってて、どれくらい切ると神経にとどいてしまうのか、この辺検索。
４、なるべく切らない。薬と酒で寝逃げの方向へ持っていくこと。
５、部屋片付ける。
６、読みたい本とか探す。
今日
○ １ 食べ過ぎない
○ ２ あんこつくる
○ ３ 洗濯物片付ける
○ ４ プランターのチェック
× ５ 泡洗顔する
掃除もしたが、顔洗ってない風呂はいってないorz
明日
１ ごみだし忘れない
２ 配置の変わった机の片付け
３ 支払うものを払い忘れしない
４ スポクラに行く
５ 今月の休みの予定を立てる
○ １ 食べ過ぎない
○ ２ あんこつくる
○ ３ 洗濯物片付ける
○ ４ プランターのチェック
× ５ 泡洗顔する
掃除もしたが、顔洗ってない風呂はいってないorz
明日
１ ごみだし忘れない
２ 配置の変わった机の片付け
３ 支払うものを払い忘れしない
４ スポクラに行く
５ 今月の休みの予定を立てる
735 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2007/04/02(月) 01:19:14 ID:+ZmK7FQB
>>718
○1.適当に起きる。
○2.CD屋と楽器屋で買い物。
△3.楽器の練習。
△4.ワイシャツにアイロンかける。
△5.早く寝る。
･･･早く寝よう。
時間が無かった。寝過ぎた。
ダメだ。もっと余裕を。
明日
1.朝7時起床。朝食。卵を焼く。
2.出勤。挨拶。緊張しない。
3.仕事。覚える。理解する。しっかりする。
4.楽器の練習。
5.姉に電話して訪問日を決める。
6.早く寝る。
○1.適当に起きる。
○2.CD屋と楽器屋で買い物。
△3.楽器の練習。
△4.ワイシャツにアイロンかける。
△5.早く寝る。
･･･早く寝よう。
時間が無かった。寝過ぎた。
ダメだ。もっと余裕を。
明日
1.朝7時起床。朝食。卵を焼く。
2.出勤。挨拶。緊張しない。
3.仕事。覚える。理解する。しっかりする。
4.楽器の練習。
5.姉に電話して訪問日を決める。
6.早く寝る。
○1.12時には起きる。
×2.何事も早めに行動する。
○3.メールを送る。
○4.苛々しない。
○5.2時にはストレッチして寝れるようにする。
1.10時半には起きる。
2.誕生日プレゼントを買う。
3.なるべく多くの人と話をする。
4.早めに帰宅。
5.12時にはストレッチして寝れるようにする。
×2.何事も早めに行動する。
○3.メールを送る。
○4.苛々しない。
○5.2時にはストレッチして寝れるようにする。
1.10時半には起きる。
2.誕生日プレゼントを買う。
3.なるべく多くの人と話をする。
4.早めに帰宅。
5.12時にはストレッチして寝れるようにする。
>>730
○1：14時までには布団から出る。
△2：楽しく過ごす。顔に出さない。
（くだらない事でムッとしてしまった…）
○3：色々考える。そして書く。
（かなり書いた。ノートいいね。）
×4：寝る前にストレッチ。
×5：過食する前に考える。流されない。
（考える余裕も無く…）
食べた物が未だに胃から下りていかない。いたた…
今日これから
1：ダラダラしない。やる事きちんとやる。
2：洗濯する。
3：晩ご飯の支度をきちんとする。
4：過食しない。無駄に詰め込む前によくよく考えてみる。他の事して紛らす。
5：色々考える。そして書く。
6：寝る前にストレッチ。
○1：14時までには布団から出る。
△2：楽しく過ごす。顔に出さない。
（くだらない事でムッとしてしまった…）
○3：色々考える。そして書く。
（かなり書いた。ノートいいね。）
×4：寝る前にストレッチ。
×5：過食する前に考える。流されない。
（考える余裕も無く…）
食べた物が未だに胃から下りていかない。いたた…
今日これから
1：ダラダラしない。やる事きちんとやる。
2：洗濯する。
3：晩ご飯の支度をきちんとする。
4：過食しない。無駄に詰め込む前によくよく考えてみる。他の事して紛らす。
5：色々考える。そして書く。
6：寝る前にストレッチ。
738 ：新入社員 ◆z8ivXGjleM ：2007/04/02(月) 22:13:41 ID:Bdme7FRN
>>706
土日風邪ひいてサボりましたorz
1.会社に行く →○ 行くだけなら誰でも出来るよね･･･
2.定例会議資料作成 →▲ あまり進まず
3.なんとかする →× 何をどうしていいのかわからず
ダメだ･･･金曜日の絶望感引きずりまくり。。。
気愛入れて土曜日自主的出社までした反動ががが。
でも、>>707さん>>712さんお二人のご意見を参考に、道を探して行こうと思います。ありがとう。
後付だけど今日
1.7時起床 →× 前日前々日寝て過ごした為、5時過ぎまで寝れず。30分寝坊
2.朝ご飯 →× 寝坊の為、抜き
3.初のソロで現地作業 →▲ 特に問題なかったけど、時間かかりすぎた
4.20時には帰る →○ 20時ジャストで帰れた
5.早めに寝る →予告○ 睡眠時間少なかったからすでに眠い
今日今年度の新体制が発表されました。一言で言うと･･･「辞めたくなった」；；
前体制図(案)見せられた時は絶望したけど、その後色々検討されたようで、かなり
変更されてた。が、今までの主力メンバーが別グループになった。新しい直属の先
輩が苦手な人だった。救いは上司は同じな所かな。
あとお願い。新人の下に2人も新人入れないで･･･9日から実施。もう笑うしかない。
明日
1.7時起床
2.朝ご飯
3.お客様先へ行って簡単なセットアップ
4.定例会議資料手早く作る
5.20時には帰る
土日風邪ひいてサボりましたorz
1.会社に行く →○ 行くだけなら誰でも出来るよね･･･
2.定例会議資料作成 →▲ あまり進まず
3.なんとかする →× 何をどうしていいのかわからず
ダメだ･･･金曜日の絶望感引きずりまくり。。。
気愛入れて土曜日自主的出社までした反動ががが。
でも、>>707さん>>712さんお二人のご意見を参考に、道を探して行こうと思います。ありがとう。
後付だけど今日
1.7時起床 →× 前日前々日寝て過ごした為、5時過ぎまで寝れず。30分寝坊
2.朝ご飯 →× 寝坊の為、抜き
3.初のソロで現地作業 →▲ 特に問題なかったけど、時間かかりすぎた
4.20時には帰る →○ 20時ジャストで帰れた
5.早めに寝る →予告○ 睡眠時間少なかったからすでに眠い
今日今年度の新体制が発表されました。一言で言うと･･･「辞めたくなった」；；
前体制図(案)見せられた時は絶望したけど、その後色々検討されたようで、かなり
変更されてた。が、今までの主力メンバーが別グループになった。新しい直属の先
輩が苦手な人だった。救いは上司は同じな所かな。
あとお願い。新人の下に2人も新人入れないで･･･9日から実施。もう笑うしかない。
明日
1.7時起床
2.朝ご飯
3.お客様先へ行って簡単なセットアップ
4.定例会議資料手早く作る
5.20時には帰る
>>726
1)午前中起床 →○
2)部屋片づけ(てるフリ →△
3)避難 →○
4)楽しむ →◎
5)早く帰ってきて、月曜に備えて寝る →×
今日
1)6:30起床 →△
2)大学行く →○
3)時間割立てる →○
4)バイト →◎
5)12時就寝 →厳しそう orz
明日
1)8:00起床
2)急いでバイト
3)眠くても気合い入れてがんがる
4)休み時間に英語の予習
5)2:00までに就寝
1)午前中起床 →○
2)部屋片づけ(てるフリ →△
3)避難 →○
4)楽しむ →◎
5)早く帰ってきて、月曜に備えて寝る →×
今日
1)6:30起床 →△
2)大学行く →○
3)時間割立てる →○
4)バイト →◎
5)12時就寝 →厳しそう orz
明日
1)8:00起床
2)急いでバイト
3)眠くても気合い入れてがんがる
4)休み時間に英語の予習
5)2:00までに就寝
○1.10時半には起きる。
○2.誕生日プレゼントを買う。
×3.なるべく多くの人と話をする。
×4.早めに帰宅。
×5.12時にはストレッチして寝れるようにする。
体力が持たない…
1.6時15分にきちんと起きる。
2.焦らずてきぱき行動する。
3.約束の前に、資料を届けに行く。
4.出来たらガソリンを入れる。
5.1時にはストレッチして寝れるようにする。
○2.誕生日プレゼントを買う。
×3.なるべく多くの人と話をする。
×4.早めに帰宅。
×5.12時にはストレッチして寝れるようにする。
体力が持たない…
1.6時15分にきちんと起きる。
2.焦らずてきぱき行動する。
3.約束の前に、資料を届けに行く。
4.出来たらガソリンを入れる。
5.1時にはストレッチして寝れるようにする。
741 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2007/04/03(火) 01:35:53 ID:zDZF5YDP
>>735
○1.朝7時起床。朝食。卵を焼く。
○2.出勤。挨拶。緊張しない。
△3.仕事。覚える。理解する。しっかりする。
△4.楽器の練習。
×5.姉に電話して訪問日を決める。
×6.早く寝る。
もうアカンわ･･･。
明日
1.朝7時起床。朝食。
2.出勤。仕事する。頑張る。
3.楽器の練習。
4.姉に電話して訪問日を決める。
5.早く寝る。
○1.朝7時起床。朝食。卵を焼く。
○2.出勤。挨拶。緊張しない。
△3.仕事。覚える。理解する。しっかりする。
△4.楽器の練習。
×5.姉に電話して訪問日を決める。
×6.早く寝る。
もうアカンわ･･･。
明日
1.朝7時起床。朝食。
2.出勤。仕事する。頑張る。
3.楽器の練習。
4.姉に電話して訪問日を決める。
5.早く寝る。
>>737
×1：ダラダラしない。やる事きちんとやる。
×2：洗濯する。
×3：晩ご飯の支度をきちんとする。
×4：過食しない。無駄に詰め込む前によくよく考えてみる。他の事して紛らす。
△5：色々考える。そして書く。
×6：寝る前にストレッチ。
最低最悪…
明日
1：12時までに布団から出る。
2：歯医者に行く。サボらない。
3：晩ご飯の支度をきちんとする。
4：あれこれノートに書く。
5：寝る前にストレッチ。
6：過食しない。
7：無駄に食べない。
8：無理矢理詰め込まない。
9：食べたくないのに食べるのは止める。
10：胃の身になってみる。
×1：ダラダラしない。やる事きちんとやる。
×2：洗濯する。
×3：晩ご飯の支度をきちんとする。
×4：過食しない。無駄に詰め込む前によくよく考えてみる。他の事して紛らす。
△5：色々考える。そして書く。
×6：寝る前にストレッチ。
最低最悪…
明日
1：12時までに布団から出る。
2：歯医者に行く。サボらない。
3：晩ご飯の支度をきちんとする。
4：あれこれノートに書く。
5：寝る前にストレッチ。
6：過食しない。
7：無駄に食べない。
8：無理矢理詰め込まない。
9：食べたくないのに食べるのは止める。
10：胃の身になってみる。
×１．昼夜逆転を直す（昼過ぎまで寝ない。寝れない場合は夜まで寝ない。）
△２．就活の準備
△３．ジョギングまたはウォーキングをする
×４．書留を出す
×５．ＤＭや各種請求書の溜まった箱の中を片付ける
×６．ご飯を炊いて自炊をする。
×７．部屋のエリア１だけで良いので片付ける。
×８．クッションを洗う
×９．ハタキと部屋の喚起をする
×10．クイックルワイパーをかける
×11．お風呂に入る
×12．楽器の練習
今日も同じ内容で…。
１．昼夜逆転を直す（昼過ぎまで寝ない。寝れない場合は夜まで寝ない。）
２．就活の準備
３．ジョギングまたはウォーキングをする
４．書留を出す
５．ＤＭや各種請求書の溜まった箱の中を片付ける
６．ご飯を炊いて自炊をする。
７．部屋のエリア１だけで良いので片付ける。
８．クッションを洗う
９．ハタキと部屋の喚起をする
10．クイックルワイパーをかける
11．お風呂に入る
12．楽器の練習
13．手芸
△２．就活の準備
△３．ジョギングまたはウォーキングをする
×４．書留を出す
×５．ＤＭや各種請求書の溜まった箱の中を片付ける
×６．ご飯を炊いて自炊をする。
×７．部屋のエリア１だけで良いので片付ける。
×８．クッションを洗う
×９．ハタキと部屋の喚起をする
×10．クイックルワイパーをかける
×11．お風呂に入る
×12．楽器の練習
今日も同じ内容で…。
１．昼夜逆転を直す（昼過ぎまで寝ない。寝れない場合は夜まで寝ない。）
２．就活の準備
３．ジョギングまたはウォーキングをする
４．書留を出す
５．ＤＭや各種請求書の溜まった箱の中を片付ける
６．ご飯を炊いて自炊をする。
７．部屋のエリア１だけで良いので片付ける。
８．クッションを洗う
９．ハタキと部屋の喚起をする
10．クイックルワイパーをかける
11．お風呂に入る
12．楽器の練習
13．手芸
１コンビニに行く
２無理をしない
３あせらない
４現状をよく見てみる
５窓から外の景色を見る
２無理をしない
３あせらない
４現状をよく見てみる
５窓から外の景色を見る
今日
○ １ ごみだし忘れない
× ２ 配置の変わった机の片付け
○ ３ 支払うものを払い忘れしない
○ ４ スポクラに行く
× ５ 今月の休みの予定を立てる
配置が決まらないのでなんともできない
休み決めなくては・・・
風呂は入った
明日
１ 投票する
２ 泡洗顔する
３ 玉子を持って帰る
４ プランターの様子を見る
５ だらだらされても怒らない
○ １ ごみだし忘れない
× ２ 配置の変わった机の片付け
○ ３ 支払うものを払い忘れしない
○ ４ スポクラに行く
× ５ 今月の休みの予定を立てる
配置が決まらないのでなんともできない
休み決めなくては・・・
風呂は入った
明日
１ 投票する
２ 泡洗顔する
３ 玉子を持って帰る
４ プランターの様子を見る
５ だらだらされても怒らない
746 ：新入社員 ◆z8ivXGjleM ：2007/04/04(水) 00:26:09 ID:DPqFeKG4
>>738
1.7時起床 →○
2.朝ご飯 →○
3.お客様先へ行って簡単なセットアップ →○ 新入社員さんと一緒に行った。作業はやってもらって私は客対応だけしてた
4.定例会議資料手早く作る →× 別の作業が入ってそっちやってた
5.20時には帰る →○ 久しぶりに19時に帰れた
今日
1.朝7時起床
2.朝ご飯
3.5日本番アップデートの資料最終点検
4.新人さんと一緒に定例会議資料作成
5.色々確認
1.7時起床 →○
2.朝ご飯 →○
3.お客様先へ行って簡単なセットアップ →○ 新入社員さんと一緒に行った。作業はやってもらって私は客対応だけしてた
4.定例会議資料手早く作る →× 別の作業が入ってそっちやってた
5.20時には帰る →○ 久しぶりに19時に帰れた
今日
1.朝7時起床
2.朝ご飯
3.5日本番アップデートの資料最終点検
4.新人さんと一緒に定例会議資料作成
5.色々確認
747 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2007/04/04(水) 00:29:25 ID:dWXABt+f
>>741
×1.朝7時起床。朝食。
△2.出勤。仕事する。頑張る。
×3.楽器の練習。
×4.姉に電話して訪問日を決める。
○5.早く寝る。
･･･もしかしてまた鬱が来るかも。
調子悪すぎる。なんなのコレ。
運が悪いだけなのか。疲れているのか。
明日
1.朝7時起床。朝食。
2.出勤。仕事頑張る。謝る。和気藹々とする。
3.歓迎会に行く。テンションは程ほどに。
4.早く寝る。
これだけにします･･･。
×1.朝7時起床。朝食。
△2.出勤。仕事する。頑張る。
×3.楽器の練習。
×4.姉に電話して訪問日を決める。
○5.早く寝る。
･･･もしかしてまた鬱が来るかも。
調子悪すぎる。なんなのコレ。
運が悪いだけなのか。疲れているのか。
明日
1.朝7時起床。朝食。
2.出勤。仕事頑張る。謝る。和気藹々とする。
3.歓迎会に行く。テンションは程ほどに。
4.早く寝る。
これだけにします･･･。
１．朝８時代に起床。
２．朝飯食べる
３．ストレッチ
４．接骨院にいく。
５．写真を撮りに行く。
７．売る本の整理
８・友達に会う日のメールをする。
２．朝飯食べる
３．ストレッチ
４．接骨院にいく。
５．写真を撮りに行く。
７．売る本の整理
８・友達に会う日のメールをする。
>>739
1)8:00起床
2)急いでバイト
3)眠くても気合い入れてがんがる
4)休み時間に英語の予習
5)2:00までに就寝
1)午前中起床
2)靴をおろす
3)書類の整理、買い物
4)バイト
5)2:00までに就寝
1)8:00起床
2)急いでバイト
3)眠くても気合い入れてがんがる
4)休み時間に英語の予習
5)2:00までに就寝
1)午前中起床
2)靴をおろす
3)書類の整理、買い物
4)バイト
5)2:00までに就寝
>>742
○1：12時までに布団から出る。
○2：歯医者に行く。サボらない。
×3：晩ご飯の支度をきちんとする。
△4：あれこれノートに書く。
×5：寝る前にストレッチ。
×6：過食しない。
×7：無駄に食べない。
○8：無理矢理詰め込まない。
×9：食べたくないのに食べるのは止める。
△10：胃の身になってみる。
（消化の悪そうな物は避けただけ…）
メチャクチャ…どうしよう……
明日
1：晩ご飯の支度をきちんとする。自分の分はいいから、とにかく母の分を。
2：↑以外は無理しない。
3：1以外は好きに過ごす。
4：食べたかったら、食べたいだけ食べる。飽きるまで食べる。
5：何事も気にしない。深く考えない。
開き直ってみる事にしました。
良いのか悪いのかわかりませんが…
○1：12時までに布団から出る。
○2：歯医者に行く。サボらない。
×3：晩ご飯の支度をきちんとする。
△4：あれこれノートに書く。
×5：寝る前にストレッチ。
×6：過食しない。
×7：無駄に食べない。
○8：無理矢理詰め込まない。
×9：食べたくないのに食べるのは止める。
△10：胃の身になってみる。
（消化の悪そうな物は避けただけ…）
メチャクチャ…どうしよう……
明日
1：晩ご飯の支度をきちんとする。自分の分はいいから、とにかく母の分を。
2：↑以外は無理しない。
3：1以外は好きに過ごす。
4：食べたかったら、食べたいだけ食べる。飽きるまで食べる。
5：何事も気にしない。深く考えない。
開き直ってみる事にしました。
良いのか悪いのかわかりませんが…
早起き（二度寝しない）
洗濯干す
きちんとした食事をとる（過食、甘い物禁止）
庭掃除
お風呂掃除
習い事
夕飯作り
洗濯干す
きちんとした食事をとる（過食、甘い物禁止）
庭掃除
お風呂掃除
習い事
夕飯作り
○1.6時15分にきちんと起きる。
×2.焦らずてきぱき行動する。
○3.約束の前に、資料を届けに行く。
○4.出来たらガソリンを入れる。
×5.1時にはストレッチして寝れるようにする。
1日サボってしまいました…
昨日は良いことと悪いことがあり、今日はメリハリのない1日でした
1.6時15分にきちんと起きる。
2.焦らずてきぱき行動する。
3.雰囲気に流されない。
4.報告と、お土産。
5.1時にはストレッチして寝れるようにする。
×2.焦らずてきぱき行動する。
○3.約束の前に、資料を届けに行く。
○4.出来たらガソリンを入れる。
×5.1時にはストレッチして寝れるようにする。
1日サボってしまいました…
昨日は良いことと悪いことがあり、今日はメリハリのない1日でした
1.6時15分にきちんと起きる。
2.焦らずてきぱき行動する。
3.雰囲気に流されない。
4.報告と、お土産。
5.1時にはストレッチして寝れるようにする。
753 ：新入社員 ◆z8ivXGjleM ：2007/04/05(木) 00:50:38 ID:zPjplSSk
>>746
1.朝7時起床 →× 5分寝坊
2.朝ご飯 →○
3.5日本番アップデートの資料最終点検 →▲ やるにはやったけど･･･でも不安
4.新人さんと一緒に定例会議資料作成 →▲ 人に物を教えるには、3倍理解していないといけない。私3ヶ月目なんですが･･･
5.色々確認 →○ とりあえず明日(今日)のアップデート準備は出来た。それでも不安だけど
人に物を教える難しさ。自分も手探りなんで、とてもじゃないけど無理。
完璧に理解してたとしても、入社3日目の彼には絶対に理解できる代物じゃない。説明下手だし。
今日は、新人さんには申し訳ないけど、スケジュールが一杯一杯なんで、放置させてもらう。
その代わり、質問にはちゃんと答えてあげる。はぁ･･･厳しいよ･･･折れそうだよ･･･
今日
1.7時起床
2.朝ご飯
3.ちょっち早め出社
4.本番に向けて打合せ
5.いざ本番！
6.合間に何とか定例会議資料完成させる
7.さらに時間を作って別自治体の議事録完成させる
8.何とか24時には会社を出たい
9.即寝
1.朝7時起床 →× 5分寝坊
2.朝ご飯 →○
3.5日本番アップデートの資料最終点検 →▲ やるにはやったけど･･･でも不安
4.新人さんと一緒に定例会議資料作成 →▲ 人に物を教えるには、3倍理解していないといけない。私3ヶ月目なんですが･･･
5.色々確認 →○ とりあえず明日(今日)のアップデート準備は出来た。それでも不安だけど
人に物を教える難しさ。自分も手探りなんで、とてもじゃないけど無理。
完璧に理解してたとしても、入社3日目の彼には絶対に理解できる代物じゃない。説明下手だし。
今日は、新人さんには申し訳ないけど、スケジュールが一杯一杯なんで、放置させてもらう。
その代わり、質問にはちゃんと答えてあげる。はぁ･･･厳しいよ･･･折れそうだよ･･･
今日
1.7時起床
2.朝ご飯
3.ちょっち早め出社
4.本番に向けて打合せ
5.いざ本番！
6.合間に何とか定例会議資料完成させる
7.さらに時間を作って別自治体の議事録完成させる
8.何とか24時には会社を出たい
9.即寝
>>749
1)午前中起床 →×
2)靴をおろす →○
3)書類の整理、買い物 →×
4)バイト →○
5)2:00までに就寝 →多分×
1)午前中起床
2)書類の最終チェック
3)買い物
4)バイト
5)2:00までに就寝
1)午前中起床 →×
2)靴をおろす →○
3)書類の整理、買い物 →×
4)バイト →○
5)2:00までに就寝 →多分×
1)午前中起床
2)書類の最終チェック
3)買い物
4)バイト
5)2:00までに就寝
>>750
○1：晩ご飯の支度をきちんとする。自分の分はいいから、とにかく母の分を。
○2：↑以外は無理しない。
○3：1以外は好きに過ごす。
○4：食べたかったら、食べたいだけ食べる。飽きるまで食べる。
△5：何事も気にしない。深く考えない。
明日
1：メイクする。
2：軽く買い出しに行く。余計な物は買わない。
3：家事をきちんとする。
4：無駄遣いしない。特に過食。
5：寝る前にストレッチ。
○1：晩ご飯の支度をきちんとする。自分の分はいいから、とにかく母の分を。
○2：↑以外は無理しない。
○3：1以外は好きに過ごす。
○4：食べたかったら、食べたいだけ食べる。飽きるまで食べる。
△5：何事も気にしない。深く考えない。
明日
1：メイクする。
2：軽く買い出しに行く。余計な物は買わない。
3：家事をきちんとする。
4：無駄遣いしない。特に過食。
5：寝る前にストレッチ。
756 ：優しい名無しさん：2007/04/05(木) 18:58:39 ID:5ekM64ge
会社行く
昼寝する
クリーニング屋に行く
花見する
昼寝する
クリーニング屋に行く
花見する
再開！今度こそ健闘！
明日は
１、病院予約入れる、入れたらその日に必ず行くこと。
２、借りたい本をメモしてから図書館へ行く。
３、メールを読んで返信。
４、ドコモの着信許可拒否設定をちゃんとする。
５、風呂に入る。
明日は
１、病院予約入れる、入れたらその日に必ず行くこと。
２、借りたい本をメモしてから図書館へ行く。
３、メールを読んで返信。
４、ドコモの着信許可拒否設定をちゃんとする。
５、風呂に入る。
>>751
> 早起き（二度寝しない）○
> 洗濯干す○
> きちんとした食事をとる（過食、甘い物禁止）○
> 庭掃除○
> お風呂掃除○
> 習い事○
> 夕飯作り○
早起き（二度寝しない）
洗濯干す
きちんとした食事をとる
FAX送る
コンロの掃除
庭掃除
買い物（車は使わない）
夕飯作る
> 早起き（二度寝しない）○
> 洗濯干す○
> きちんとした食事をとる（過食、甘い物禁止）○
> 庭掃除○
> お風呂掃除○
> 習い事○
> 夕飯作り○
早起き（二度寝しない）
洗濯干す
きちんとした食事をとる
FAX送る
コンロの掃除
庭掃除
買い物（車は使わない）
夕飯作る
759 ：新入社員 ◆z8ivXGjleM ：2007/04/06(金) 00:26:00 ID:B4jattgX
>>753
1.7時起床 →○
2.朝ご飯 →○ 食べすぎ
3.ちょっち早め出社 →× いつもと変わらなかった
4.本番に向けて打合せ →○ 手順書の不具合を大量に指摘された
5.いざ本番！ →大× 大ミスした
6.合間に何とか定例会議資料完成させる →× 余裕なし
7.さらに時間を作って別自治体の議事録完成させる →× 余裕なし
8.何とか24時には会社を出たい →○
9.即寝 →×
久しぶりに帰り道で泣いた。とぼとぼ歩きながら。
単純なミスで、危うく本番失敗になりかけた。上司がフォローしてくれなかったら
お客様＆上の会社から袋叩きに遭う所だった。
もうだめだと思うことは、今まで数え切れないくらいあった。今日は今度こそホント
にダメかもしれない･･･
今日
1.今は何も思い浮かばないけど、とりあえず出社する
1.7時起床 →○
2.朝ご飯 →○ 食べすぎ
3.ちょっち早め出社 →× いつもと変わらなかった
4.本番に向けて打合せ →○ 手順書の不具合を大量に指摘された
5.いざ本番！ →大× 大ミスした
6.合間に何とか定例会議資料完成させる →× 余裕なし
7.さらに時間を作って別自治体の議事録完成させる →× 余裕なし
8.何とか24時には会社を出たい →○
9.即寝 →×
久しぶりに帰り道で泣いた。とぼとぼ歩きながら。
単純なミスで、危うく本番失敗になりかけた。上司がフォローしてくれなかったら
お客様＆上の会社から袋叩きに遭う所だった。
もうだめだと思うことは、今まで数え切れないくらいあった。今日は今度こそホント
にダメかもしれない･･･
今日
1.今は何も思い浮かばないけど、とりあえず出社する
760 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2007/04/06(金) 01:27:16 ID:H4o9xeSf
>>747
×1.朝7時起床。朝食。
△2.出勤。仕事頑張る。謝る。和気藹々とする。
△3.歓迎会に行く。テンションは程ほどに。
×4.早く寝る。
はい落ちました。久しぶりに。
鬱の波がどどどーんと。
おかげで昨日は書けず。
しかし今日復活しました。
明日
1.朝7時起床。朝食。
2.洗濯する。干す。
3.出勤。仕事頑張る。ダレない。寝ない。
4.楽器の練習をする。
5.早く寝る。
×1.朝7時起床。朝食。
△2.出勤。仕事頑張る。謝る。和気藹々とする。
△3.歓迎会に行く。テンションは程ほどに。
×4.早く寝る。
はい落ちました。久しぶりに。
鬱の波がどどどーんと。
おかげで昨日は書けず。
しかし今日復活しました。
明日
1.朝7時起床。朝食。
2.洗濯する。干す。
3.出勤。仕事頑張る。ダレない。寝ない。
4.楽器の練習をする。
5.早く寝る。
>>754
1)午前中起床 →×
2)書類の最終チェック →これから
3)買い物 →×
4)バイト →○
5)2:00までに就寝 →○(多分
1)午前中起床
2)買い物
3)何言われても凹まない
4)カウンセリング
5)2:00までに就寝
1)午前中起床 →×
2)書類の最終チェック →これから
3)買い物 →×
4)バイト →○
5)2:00までに就寝 →○(多分
1)午前中起床
2)買い物
3)何言われても凹まない
4)カウンセリング
5)2:00までに就寝
>>755
×1：メイクする。
○2：軽く買い出しに行く。余計な物は買わない。
△3：家事をきちんとする。
○4：無駄遣いしない。特に過食。
○5：寝る前にストレッチ。
気分がいまいち…。
明日
1：お昼までには布団から出る。
2：病院へ行く。寄り道しない。
3：家事をきちんとする。
4：気分が冴えなくても顔に出さない。笑顔で明るく。
5：泣かない。逃げる。
病院、ハゲしく憂鬱。イキタクネ('A`)
×1：メイクする。
○2：軽く買い出しに行く。余計な物は買わない。
△3：家事をきちんとする。
○4：無駄遣いしない。特に過食。
○5：寝る前にストレッチ。
気分がいまいち…。
明日
1：お昼までには布団から出る。
2：病院へ行く。寄り道しない。
3：家事をきちんとする。
4：気分が冴えなくても顔に出さない。笑顔で明るく。
5：泣かない。逃げる。
病院、ハゲしく憂鬱。イキタクネ('A`)
今日中
部屋と台所と自分の部屋掃除。
夕飯の下ごしらえ。
せんたくたたむ。
資格の勉強。
ハガキポストに。
有酸素運動一時間。
筋トレ。
Ａに電話。
仕事先にメール。
部屋と台所と自分の部屋掃除。
夕飯の下ごしらえ。
せんたくたたむ。
資格の勉強。
ハガキポストに。
有酸素運動一時間。
筋トレ。
Ａに電話。
仕事先にメール。
x１、病院予約入れる、入れたらその日に必ず行くこと。
x２、借りたい本をメモしてから図書館へ行く。
x３、メールを読んで返信。
o４、ドコモの着信許可拒否設定をちゃんとする。
x５、風呂に入る。
殆ど全滅ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
明日こそ！
１、病院予約入れる、入れたらその日に必ず行くこと。
２、借りたい本をメモしてから図書館へ行く。
３、メールを読んで返信。
４、今後の予定立てる。詳しく立てる。
５、風呂に入る。
x２、借りたい本をメモしてから図書館へ行く。
x３、メールを読んで返信。
o４、ドコモの着信許可拒否設定をちゃんとする。
x５、風呂に入る。
殆ど全滅ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
明日こそ！
１、病院予約入れる、入れたらその日に必ず行くこと。
２、借りたい本をメモしてから図書館へ行く。
３、メールを読んで返信。
４、今後の予定立てる。詳しく立てる。
５、風呂に入る。
765 ：新入社員 ◆z8ivXGjleM ：2007/04/07(土) 01:37:09 ID:05gGvJPj
>>759
1.今は何も思い浮かばないけど、とりあえず出社する →○ 辛うじて行けた。辛かった･･･
今日もボロボロでした。もう行きたくない･･･
けど、辞める勇気も無い。あしｔ･･･いや、今日もお仕事。
とりあえず寝よう。
今日
1.7時起床
2.朝ご飯
3.鬱に潰されない程度にがんばる
4.15時には帰る
5.泥のように眠る
1.今は何も思い浮かばないけど、とりあえず出社する →○ 辛うじて行けた。辛かった･･･
今日もボロボロでした。もう行きたくない･･･
けど、辞める勇気も無い。あしｔ･･･いや、今日もお仕事。
とりあえず寝よう。
今日
1.7時起床
2.朝ご飯
3.鬱に潰されない程度にがんばる
4.15時には帰る
5.泥のように眠る
766 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2007/04/07(土) 02:07:14 ID:ithR6iVC
>>760
×1.朝7時起床。朝食。
×2.洗濯する。干す。
△3.出勤。仕事頑張る。ダレない。寝ない。
△4.楽器の練習をする。
×5.早く寝る。
この眠気ホントに何とかならないのか！
やる気がないわけじゃないんだが仕事中寝てしまうのはイカンだろう！
やっぱ薬のせい？コーディングしてる間は寝ない自信があるんだけど。
日本語の仕様書は読むだけでキツイってか⊂⌒~⊃｡Д｡)⊃ｱｶﾝﾔﾝ
明日
1.なるべく早めに起きる。
2.スーツをクリーニングに出す。
3.楽団の練習に行く。ひたすら楽しむ。譜面台とスタンド忘れない。旧スタンド回収。
4.明日の打ち合わせをメールでしておく。
5.早く寝る。
×1.朝7時起床。朝食。
×2.洗濯する。干す。
△3.出勤。仕事頑張る。ダレない。寝ない。
△4.楽器の練習をする。
×5.早く寝る。
この眠気ホントに何とかならないのか！
やる気がないわけじゃないんだが仕事中寝てしまうのはイカンだろう！
やっぱ薬のせい？コーディングしてる間は寝ない自信があるんだけど。
日本語の仕様書は読むだけでキツイってか⊂⌒~⊃｡Д｡)⊃ｱｶﾝﾔﾝ
明日
1.なるべく早めに起きる。
2.スーツをクリーニングに出す。
3.楽団の練習に行く。ひたすら楽しむ。譜面台とスタンド忘れない。旧スタンド回収。
4.明日の打ち合わせをメールでしておく。
5.早く寝る。
>>761
1)午前中起床 →△
2)買い物 →○
3)何言われても凹まない →△
4)カウンセリング →○
5)2:00までに就寝 →×
1)午前中起床
2)部屋の片づけ
3)CD焼きつつ日記
4)バイト
5)2:00までに就寝
1)午前中起床 →△
2)買い物 →○
3)何言われても凹まない →△
4)カウンセリング →○
5)2:00までに就寝 →×
1)午前中起床
2)部屋の片づけ
3)CD焼きつつ日記
4)バイト
5)2:00までに就寝
>>762
×1：お昼までには布団から出る。
○2：病院へ行く。寄り道しない。
○3：家事をきちんとする。
○4：気分が冴えなくても顔に出さない。笑顔で明るく。
○5：泣かない。逃げる。
明日
1：スーパーへ買い出しに行く。余計な物は買わない。お菓子は買わない。菓子パンも買わない。
2：靴を洗う。
3：家事アレコレきちんとする。
4：気分が冴えなくても顔に出さない。明るく笑顔で。
5：ボケーーッとパソコンに向かってみる。
×1：お昼までには布団から出る。
○2：病院へ行く。寄り道しない。
○3：家事をきちんとする。
○4：気分が冴えなくても顔に出さない。笑顔で明るく。
○5：泣かない。逃げる。
明日
1：スーパーへ買い出しに行く。余計な物は買わない。お菓子は買わない。菓子パンも買わない。
2：靴を洗う。
3：家事アレコレきちんとする。
4：気分が冴えなくても顔に出さない。明るく笑顔で。
5：ボケーーッとパソコンに向かってみる。
x１、病院予約入れる、入れたらその日に必ず行くこと。
o２、借りたい本をメモしてから図書館へ行く。
o３、メールを読んで返信。
x４、今後の予定立てる。詳しく立てる。
o５、風呂に入る。
昨日より健闘。
明日は
１、メールできてなかった友達にメールする。
２、薬をちゃんと夕に飲む。
３、もう少し調べたい事を検索する。
４、夢日記溜まりすぎ、全部書く。
５、部屋汚すぎ、片付ける。
o２、借りたい本をメモしてから図書館へ行く。
o３、メールを読んで返信。
x４、今後の予定立てる。詳しく立てる。
o５、風呂に入る。
昨日より健闘。
明日は
１、メールできてなかった友達にメールする。
２、薬をちゃんと夕に飲む。
３、もう少し調べたい事を検索する。
４、夢日記溜まりすぎ、全部書く。
５、部屋汚すぎ、片付ける。
○1.6時15分にきちんと起きる。
○2.焦らずてきぱき行動する。
○3.雰囲気に流されない。
○4.報告と、お土産。
×5.1時にはストレッチして寝れるようにする。
1.6時15分にきちんと起きる。
2.焦らずてきぱき行動する。
3.バスを調べて、メールを送る。
4.来週の予定を立てる。
5.1時にはストレッチして寝れるようにする。
○2.焦らずてきぱき行動する。
○3.雰囲気に流されない。
○4.報告と、お土産。
×5.1時にはストレッチして寝れるようにする。
1.6時15分にきちんと起きる。
2.焦らずてきぱき行動する。
3.バスを調べて、メールを送る。
4.来週の予定を立てる。
5.1時にはストレッチして寝れるようにする。
771 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2007/04/08(日) 01:20:44 ID:zW5IiMd5
>>766
×1.なるべく早めに起きる。
○2.スーツをクリーニングに出す。
○3.楽団の練習に行く。ひたすら楽しむ。譜面台とスタンド忘れない。旧スタンド回収。
○4.明日の打ち合わせをメールでしておく。
×5.早く寝る。
やっぱり睡眠関係が･･･＿|￣|○
明日
1.朝起きる。朝食。
2.薬の補充。
3.洗濯物取り込み。
4.演奏会楽しむ。
5.ワイシャツにアイロンかける
6.早く寝る。
×1.なるべく早めに起きる。
○2.スーツをクリーニングに出す。
○3.楽団の練習に行く。ひたすら楽しむ。譜面台とスタンド忘れない。旧スタンド回収。
○4.明日の打ち合わせをメールでしておく。
×5.早く寝る。
やっぱり睡眠関係が･･･＿|￣|○
明日
1.朝起きる。朝食。
2.薬の補充。
3.洗濯物取り込み。
4.演奏会楽しむ。
5.ワイシャツにアイロンかける
6.早く寝る。
>>768
○1：スーパーへ買い出しに行く。余計な物は買わない。お菓子は買わない。菓子パンも買わない。
○ 2：靴を洗う。
○3：家事アレコレきちんとする。
△4：気分が冴えなくても顔に出さない。明るく笑顔で。
×5：ボケーーッとパソコンに向かってみる。
明日
1：2時までには布団から出る。
2：最低限の家事はきちんとやる。
3：楽しむ。明るく笑顔で。顔に出さない。
4：あとはマターーリ過ごす。
5：3時までには眠りに就く。
○1：スーパーへ買い出しに行く。余計な物は買わない。お菓子は買わない。菓子パンも買わない。
○ 2：靴を洗う。
○3：家事アレコレきちんとする。
△4：気分が冴えなくても顔に出さない。明るく笑顔で。
×5：ボケーーッとパソコンに向かってみる。
明日
1：2時までには布団から出る。
2：最低限の家事はきちんとやる。
3：楽しむ。明るく笑顔で。顔に出さない。
4：あとはマターーリ過ごす。
5：3時までには眠りに就く。
773 ：新入社員 ◆z8ivXGjleM ：2007/04/08(日) 21:01:20 ID:5czC3Zc4
>>765
1.7時起床 →○
2.朝ご飯 →○
3.鬱に潰されない程度にがんばる →▲ まだ失敗の後遺症が抜けない･･･
4.15時には帰る →○ 全然ダメぽだったんで、14時に帰った
5.泥のように眠る →○ 泥のように眠りすぎて、今日の15時まで起きれなかった
休日が1日減るだけで、1週間がすごい長く感じるのは、経験済み。
来週は月曜日から、新体制が実施される。正直鬱だよ。
まぁ、がんばるしかないのかな･･･自信はないけど。
明日
1.7時起床
2.朝ご飯
3.席替えがあるはずなので荷物整理
4.また資料類作成
5.行方不明のリリース資料バインダーを探す
6.早めに帰る(逃げる)
1.7時起床 →○
2.朝ご飯 →○
3.鬱に潰されない程度にがんばる →▲ まだ失敗の後遺症が抜けない･･･
4.15時には帰る →○ 全然ダメぽだったんで、14時に帰った
5.泥のように眠る →○ 泥のように眠りすぎて、今日の15時まで起きれなかった
休日が1日減るだけで、1週間がすごい長く感じるのは、経験済み。
来週は月曜日から、新体制が実施される。正直鬱だよ。
まぁ、がんばるしかないのかな･･･自信はないけど。
明日
1.7時起床
2.朝ご飯
3.席替えがあるはずなので荷物整理
4.また資料類作成
5.行方不明のリリース資料バインダーを探す
6.早めに帰る(逃げる)
>>767
1)午前中起床 →○
2)部屋の片づけ →△
3)CD焼きつつ日記 →△
4)バイト →○
5)2:00までに就寝 →×
今日
1)午前中起床 →×
2)部屋の片づけ →×
3)祖父宅に行く →○
4)選挙 →○
5)12時までに就寝 →がんがってみる
1)5:45起床
2)7時に家を出る
3)大学
4)バイト
5)2:00までに就寝
1)午前中起床 →○
2)部屋の片づけ →△
3)CD焼きつつ日記 →△
4)バイト →○
5)2:00までに就寝 →×
今日
1)午前中起床 →×
2)部屋の片づけ →×
3)祖父宅に行く →○
4)選挙 →○
5)12時までに就寝 →がんがってみる
1)5:45起床
2)7時に家を出る
3)大学
4)バイト
5)2:00までに就寝
x１、メールできてなかった友達にメールする。
o２、薬をちゃんと夕に飲む。
x３、もう少し調べたい事を検索する。
o４、夢日記溜まりすぎ、全部書く。
o５、部屋汚すぎ、片付ける。
明日
１、ミクシィ見る。
２、ちゃんとメールする。
３、HP製作していく。
４、絵描き。下書きまででおｋ。
５、絶対間食しない！
o２、薬をちゃんと夕に飲む。
x３、もう少し調べたい事を検索する。
o４、夢日記溜まりすぎ、全部書く。
o５、部屋汚すぎ、片付ける。
明日
１、ミクシィ見る。
２、ちゃんとメールする。
３、HP製作していく。
４、絵描き。下書きまででおｋ。
５、絶対間食しない！
ごめあげちゃった 逝ってきま
777ｷﾀｰ
1.前の契約のとこにFeliCaｶｰﾄﾞ返しに言って､担当者と話をする｡
2.会社行って報告｡
3.次の契約用に簡単なﾃｽﾄをこなす｡
他に何かあるかしら？
あ､薬を飲むのを忘れずに｡
2.会社行って報告｡
3.次の契約用に簡単なﾃｽﾄをこなす｡
他に何かあるかしら？
あ､薬を飲むのを忘れずに｡
780 ：優しい名無しさん：2007/04/09(月) 01:12:46 ID:CXqdQ20x
ごはん作る
バイト行く
部屋を掃除する
ほうれん草を茹でる
履歴書書く
バイト行く
部屋を掃除する
ほうれん草を茹でる
履歴書書く
781 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2007/04/09(月) 01:27:23 ID:0dbObXnm
>>771
×1.朝起きる。朝食。
×2.薬の補充。
○3.洗濯物取り込み。
○4.演奏会楽しむ。
×5.ワイシャツにアイロンかける
×6.早く寝る。
起きてりゃ良かった･･･＿|￣|○
明日
1.朝7時起床。朝食。
2.出勤。仕事する。負けない。頑張る。
3.クリーニングに出したスーツを取りに行く。
4.食料の買出し。夕食。
5.ワイシャツにアイロンかける。
6.早く寝る。
×1.朝起きる。朝食。
×2.薬の補充。
○3.洗濯物取り込み。
○4.演奏会楽しむ。
×5.ワイシャツにアイロンかける
×6.早く寝る。
起きてりゃ良かった･･･＿|￣|○
明日
1.朝7時起床。朝食。
2.出勤。仕事する。負けない。頑張る。
3.クリーニングに出したスーツを取りに行く。
4.食料の買出し。夕食。
5.ワイシャツにアイロンかける。
6.早く寝る。
1．6時に起床
2．休みなので彼女を会社まで送る
3．免許センターへ免許証の書き換え
4．彼女をお迎え
5．翌日の仕事に備え0時までには就寝
2．休みなので彼女を会社まで送る
3．免許センターへ免許証の書き換え
4．彼女をお迎え
5．翌日の仕事に備え0時までには就寝
1 朝飯をたべる
2 買い物にいく
3 黒染めする
4 リストアップをする
2 買い物にいく
3 黒染めする
4 リストアップをする
いつぞやの昨日
× １ 投票する
× ２ 泡洗顔する
○ ３ 玉子を持って帰る
○ ４ プランターの様子を見る
△ ５ だらだらされても怒らない
明日
１ 宛名書きの仕上げ
２ お休みの告知
３ 保険証さがす
４ スポクラに行く
５ 太っても泣かない
× １ 投票する
× ２ 泡洗顔する
○ ３ 玉子を持って帰る
○ ４ プランターの様子を見る
△ ５ だらだらされても怒らない
明日
１ 宛名書きの仕上げ
２ お休みの告知
３ 保険証さがす
４ スポクラに行く
５ 太っても泣かない
1.支払いをする
2.目覚まし時計を買う
3.ﾁｬﾘを買う
4.計画を立てる
2.目覚まし時計を買う
3.ﾁｬﾘを買う
4.計画を立てる
○1.6時15分にきちんと起きる。
○2.焦らずてきぱき行動する。
×3.バスを調べて、メールを送る。
×4.来週の予定を立てる。
×5.1時にはストレッチして寝れるようにする。
最近ここをサボり気味だ…
1.12時には起きる。
2.躊躇せず電話をかける。
3.洗車しに行く。
4.出来たら病院に電話をかける。
5.12時にはストレッチして寝れるようにする。
何か電話をかけることが多いな
憂鬱な一週間が始まった…
○2.焦らずてきぱき行動する。
×3.バスを調べて、メールを送る。
×4.来週の予定を立てる。
×5.1時にはストレッチして寝れるようにする。
最近ここをサボり気味だ…
1.12時には起きる。
2.躊躇せず電話をかける。
3.洗車しに行く。
4.出来たら病院に電話をかける。
5.12時にはストレッチして寝れるようにする。
何か電話をかけることが多いな
憂鬱な一週間が始まった…
787 ：チャマ ◆IfUBFQOmHM ：2007/04/09(月) 22:32:59 ID:1/1jijvv
1.100均行く
2.文房具屋行く
3.日記書く
4.お風呂入る
5.ストレッチ
2.文房具屋行く
3.日記書く
4.お風呂入る
5.ストレッチ
788 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2007/04/09(月) 23:36:32 ID:0dbObXnm
>>781
×1.朝7時起床。朝食。
○2.出勤。仕事する。負けない。頑張る。
×3.クリーニングに出したスーツを取りに行く。
×4.食料の買出し。夕食。
×5.ワイシャツにアイロンかける。
○6.早く寝る。
だから朝起きれるんだったら朝食作って食えっつうの。
そして今日は残業だったので色々出来なかった。orz
スーツは致命的。明日も同じスーツ着てこなきゃ･･･。
ワイシャツも明日やろう。今日はもう早く寝てしまえ。
明日
1.朝7時起床。動く。這ってでも動く。朝食作って食べる。
2.洗濯機を回す。干す。
3.出勤。何が何でもサーバ設定終わらせる。
4.クリーニングに出したスーツを取りに行く。
5.食料の買出し。夕食。
6.ワイシャツにアイロンかける。
7.早く寝る。
7.は無理っぽいかも･･･。
×1.朝7時起床。朝食。
○2.出勤。仕事する。負けない。頑張る。
×3.クリーニングに出したスーツを取りに行く。
×4.食料の買出し。夕食。
×5.ワイシャツにアイロンかける。
○6.早く寝る。
だから朝起きれるんだったら朝食作って食えっつうの。
そして今日は残業だったので色々出来なかった。orz
スーツは致命的。明日も同じスーツ着てこなきゃ･･･。
ワイシャツも明日やろう。今日はもう早く寝てしまえ。
明日
1.朝7時起床。動く。這ってでも動く。朝食作って食べる。
2.洗濯機を回す。干す。
3.出勤。何が何でもサーバ設定終わらせる。
4.クリーニングに出したスーツを取りに行く。
5.食料の買出し。夕食。
6.ワイシャツにアイロンかける。
7.早く寝る。
7.は無理っぽいかも･･･。
789 ：優しい名無しさん：2007/04/09(月) 23:39:52 ID:kIwyCn+l
1 明日から高三だし男が学校にﾒｲｸして行ってみる挑戦
2 携帯屋行ってUSIM変えてから調子悪いと文句付ける
3 元カノに頼まれたから首絞めてあげる
4 そんでお金もらう
2 携帯屋行ってUSIM変えてから調子悪いと文句付ける
3 元カノに頼まれたから首絞めてあげる
4 そんでお金もらう
790 ：新入社員 ◆z8ivXGjleM ：2007/04/10(火) 01:21:19 ID:yoO/YHqz
>>773
1.7時起床 →○
2.朝ご飯 →○
3.席替えがあるはずなので荷物整理 →× 席替え延期
4.また資料類作成 →△ そこそこに進んだけど、全工程の6割程度
5.行方不明のリリース資料バインダーを探す →○ 発見。ていうかダレだ。勝手にバインダ変えたの
新体制一日目は比較的平穏だった。
今日も躁である事を祈ろう。
今日
1.7時起床
2.朝ご飯
3.手順書とか作る(自主的作業)
4.20時前には帰る
5.早めに寝る
6.早めに帰る(逃げる)
1.7時起床 →○
2.朝ご飯 →○
3.席替えがあるはずなので荷物整理 →× 席替え延期
4.また資料類作成 →△ そこそこに進んだけど、全工程の6割程度
5.行方不明のリリース資料バインダーを探す →○ 発見。ていうかダレだ。勝手にバインダ変えたの
新体制一日目は比較的平穏だった。
今日も躁である事を祈ろう。
今日
1.7時起床
2.朝ご飯
3.手順書とか作る(自主的作業)
4.20時前には帰る
5.早めに寝る
6.早めに帰る(逃げる)
>>774
1)5:45起床 →△
2)7時に家を出る →△
3)大学 →◎
4)バイト →○
5)2:00までに就寝 →×
マトモに講義受けたの数年ぶり……ｗ
1)5:45起床
2)7時に家を出る
3)大学
4)バイト
5)2:00までに就寝
1)5:45起床 →△
2)7時に家を出る →△
3)大学 →◎
4)バイト →○
5)2:00までに就寝 →×
マトモに講義受けたの数年ぶり……ｗ
1)5:45起床
2)7時に家を出る
3)大学
4)バイト
5)2:00までに就寝
o１、ミクシィ見る。
o２、ちゃんとメールする。
x３、HP製作していく。
o４、絵描き。下書きまででおｋ。
x５、絶対間食しない！
今日は
１、時間通りに出かける。
２、またーり気楽に行動して帰る。
３、帰って来たら薬を飲む。
４、そしてHP作成する。
５、夢日記溜まってる。書くこと。
６、間食しない！したかったら茶でも飲め！！！
７、もうそろそろ部屋片付けろ！
o２、ちゃんとメールする。
x３、HP製作していく。
o４、絵描き。下書きまででおｋ。
x５、絶対間食しない！
今日は
１、時間通りに出かける。
２、またーり気楽に行動して帰る。
３、帰って来たら薬を飲む。
４、そしてHP作成する。
５、夢日記溜まってる。書くこと。
６、間食しない！したかったら茶でも飲め！！！
７、もうそろそろ部屋片付けろ！
>>779
昨日
△1.午前起床して洗濯物干す
○2.現状確認
△3.それをわかりやすくまとめる
○4.情報収集
×5.公共の相談室に電話する
結局二日目の今日に持越しです…
今日これから
1.父親と最後の話し合い
2.公共の相談室に電話する
3.エネルギーとモチベーションの温存
4.雨が降り出す前に洗濯物を取り込む
5.現状確認
昨日
△1.午前起床して洗濯物干す
○2.現状確認
△3.それをわかりやすくまとめる
○4.情報収集
×5.公共の相談室に電話する
結局二日目の今日に持越しです…
今日これから
1.父親と最後の話し合い
2.公共の相談室に電話する
3.エネルギーとモチベーションの温存
4.雨が降り出す前に洗濯物を取り込む
5.現状確認
794 ：新入社員 ◆z8ivXGjleM ：2007/04/10(火) 23:42:23 ID:s+np0FzL
>>790
1.7時起床 →○
2.朝ご飯 →○
3.手順書とか作る(自主的作業) →○ 前々から作る手順書ほぼ全て不備があったんでがんばった。まだありそうだけど
4.20時前には帰る →○ ジャストに会社出た
5.早めに寝る →予定▲ 今から寝ます
6.早めに帰る(逃げる) → ･･･ハテ？なんで帰るが2個ある。しかも寝た後に。そんなに逃げたいのかorz
最近帰宅後ご飯食べてお風呂入って、ﾏﾏｰﾘ2ch眺めてると、気がつくと寝落ちしてる。
今週もまだ前半だと言うのに。先が思いやられるなぁ。
明日
1.7時起床
2.朝ご飯
3.資料の作り方手順書を作る(8割自分の為)
4.19時前に帰る
5.早めに寝る
1.7時起床 →○
2.朝ご飯 →○
3.手順書とか作る(自主的作業) →○ 前々から作る手順書ほぼ全て不備があったんでがんばった。まだありそうだけど
4.20時前には帰る →○ ジャストに会社出た
5.早めに寝る →予定▲ 今から寝ます
6.早めに帰る(逃げる) → ･･･ハテ？なんで帰るが2個ある。しかも寝た後に。そんなに逃げたいのかorz
最近帰宅後ご飯食べてお風呂入って、ﾏﾏｰﾘ2ch眺めてると、気がつくと寝落ちしてる。
今週もまだ前半だと言うのに。先が思いやられるなぁ。
明日
1.7時起床
2.朝ご飯
3.資料の作り方手順書を作る(8割自分の為)
4.19時前に帰る
5.早めに寝る
○ １ 宛名書きの仕上げ
○ ２ お休みの告知
○ ３ 保険証さがす
○ ４ スポクラに行く
△ ５ 太っても泣かない
確実に肥えている・・・どうにもできないお。
明日
１ 洗濯物が乾いてたら片付ける
２ pcの埃とり
３ お好み焼き作る
４ お風呂に入る
５ ストレッチする
○ ２ お休みの告知
○ ３ 保険証さがす
○ ４ スポクラに行く
△ ５ 太っても泣かない
確実に肥えている・・・どうにもできないお。
明日
１ 洗濯物が乾いてたら片付ける
２ pcの埃とり
３ お好み焼き作る
４ お風呂に入る
５ ストレッチする
796 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2007/04/11(水) 00:40:51 ID:seSJ5EqK
>>788
△1.朝7時起床。動く。這ってでも動く。朝食作って食べる。
○2.洗濯機を回す。干す。
△3.出勤。何が何でもサーバ設定終わらせる。
○4.クリーニングに出したスーツを取りに行く。
△5.食料の買出し。夕食。
○6.ワイシャツにアイロンかける。
×7.早く寝る。
あぁダメだ･･･予定通りに事が進まない。
ていうか一日で全部出来るとか思ってる時点で既におわっとる。
もっと時間的余裕があれば･･･精神的余裕もだな･･･。
安らぎが欲しい。
明日
1.7時起床。朝食、卵焼いて食べる。
2.出勤。仕事頑張る。
3.昼休みに役所に電話する。
4.保険証を郵送する。
5.おかずの買出し、夕食。
△1.朝7時起床。動く。這ってでも動く。朝食作って食べる。
○2.洗濯機を回す。干す。
△3.出勤。何が何でもサーバ設定終わらせる。
○4.クリーニングに出したスーツを取りに行く。
△5.食料の買出し。夕食。
○6.ワイシャツにアイロンかける。
×7.早く寝る。
あぁダメだ･･･予定通りに事が進まない。
ていうか一日で全部出来るとか思ってる時点で既におわっとる。
もっと時間的余裕があれば･･･精神的余裕もだな･･･。
安らぎが欲しい。
明日
1.7時起床。朝食、卵焼いて食べる。
2.出勤。仕事頑張る。
3.昼休みに役所に電話する。
4.保険証を郵送する。
5.おかずの買出し、夕食。
○1.12時には起きる。
△2.躊躇せず電話をかける。
○3.洗車しに行く。
×4.出来たら病院に電話をかける。
×5.12時にはストレッチして寝れるようにする。
自分、怠惰すぎだ…
1.6時15分にきちんと起きる。
2.焦らずてきぱき行動する。
3.断りとお願いのメールを入れる。
4.急いで帰宅して電話をかける。
5.2時にはストレッチして寝れるようにする。
頑張って一日乗り切りたい。
△2.躊躇せず電話をかける。
○3.洗車しに行く。
×4.出来たら病院に電話をかける。
×5.12時にはストレッチして寝れるようにする。
自分、怠惰すぎだ…
1.6時15分にきちんと起きる。
2.焦らずてきぱき行動する。
3.断りとお願いのメールを入れる。
4.急いで帰宅して電話をかける。
5.2時にはストレッチして寝れるようにする。
頑張って一日乗り切りたい。
o１、時間通りに出かける。
o２、またーり気楽に行動して帰る。
o３、帰って来たら薬を飲む。
x４、そしてHP作成する。
x５、夢日記溜まってる。書くこと。
o６、間食しない！したかったら茶でも飲め！！！
o７、もうそろそろ部屋片付けろ！
明日ってかもう今日か
１、夢日記溜まりすぎ。書き留めること。
２、ＨＰ製作すること。面倒臭がらない。
３、メールすること。アドレス帳を変更すること。
４、ダンスの練習すること。
５、部屋の模様替えでもして気分転換！酒おｋ！間食するなｗｗｗｗｗｗｗｗ
o２、またーり気楽に行動して帰る。
o３、帰って来たら薬を飲む。
x４、そしてHP作成する。
x５、夢日記溜まってる。書くこと。
o６、間食しない！したかったら茶でも飲め！！！
o７、もうそろそろ部屋片付けろ！
明日ってかもう今日か
１、夢日記溜まりすぎ。書き留めること。
２、ＨＰ製作すること。面倒臭がらない。
３、メールすること。アドレス帳を変更すること。
４、ダンスの練習すること。
５、部屋の模様替えでもして気分転換！酒おｋ！間食するなｗｗｗｗｗｗｗｗ
799 ：チャマ ◆IfUBFQOmHM ：2007/04/11(水) 01:29:06 ID:NwvBgHXQ
×1.100均行く
×2.文房具屋行く
○3.日記書く
○4.お風呂入る
○5.ストレッチ
1.必要なもの買い出し
2.銀行行く
3.チャリの空気入れに行く
4.洗濯
5.翌日のゴミ出し準備
×2.文房具屋行く
○3.日記書く
○4.お風呂入る
○5.ストレッチ
1.必要なもの買い出し
2.銀行行く
3.チャリの空気入れに行く
4.洗濯
5.翌日のゴミ出し準備
>>791
1)5:45起床 →×
2)7時に家を出る →×
3)大学 →△
4)バイト →○
5)2:00までに就寝 →×
1日講義に出ただけで、疲れでぶっ倒れてた…orz
1)7:30 起床
2)8:50時に家を出る
3)大学
4)バイト
5)12:00までに就寝
1)5:45起床 →×
2)7時に家を出る →×
3)大学 →△
4)バイト →○
5)2:00までに就寝 →×
1日講義に出ただけで、疲れでぶっ倒れてた…orz
1)7:30 起床
2)8:50時に家を出る
3)大学
4)バイト
5)12:00までに就寝
801 ：優しい名無しさん：2007/04/11(水) 08:52:27 ID:KvGScE6G
今日
１、銀行に行く確認
２、部屋掃除して運動スペース作る
３、ハガキポストへ
４、課題の勉強①を120分５、課題の勉強②を120分６、ダイエット運動
７、下着と服選んでおく
８、スクールに電話
９、楽しく過ごす
１、銀行に行く確認
２、部屋掃除して運動スペース作る
３、ハガキポストへ
４、課題の勉強①を120分５、課題の勉強②を120分６、ダイエット運動
７、下着と服選んでおく
８、スクールに電話
９、楽しく過ごす
802 ：すん：2007/04/11(水) 09:45:16 ID:L19CVcD7
1,昼からのバイトに行く。
2,絶対にあの人にメールを送らない。
3,もう泣かない。
4,バイト中笑顔で接客する。
5,ちゃんと待ってあげる。
2,絶対にあの人にメールを送らない。
3,もう泣かない。
4,バイト中笑顔で接客する。
5,ちゃんと待ってあげる。
803 ：優しい名無しさん：2007/04/11(水) 10:54:21 ID:xijrDlry
1バイトに行く
2ペットの餌を買いに行く
3化粧の研究
4物語の続きを書く
5家族と話をする
2ペットの餌を買いに行く
3化粧の研究
4物語の続きを書く
5家族と話をする
１.学校行く
２.ちゃんと愛想良く、外面良くする
３.ちゃんと授業に集中する
４.あいつらのことは気にしないで、何も考えないようにする
５.なるだけリラックスしてチック出さないようにする
２.ちゃんと愛想良く、外面良くする
３.ちゃんと授業に集中する
４.あいつらのことは気にしないで、何も考えないようにする
５.なるだけリラックスしてチック出さないようにする
x１、夢日記溜まりすぎ。書き留めること。
x２、ＨＰ製作すること。面倒臭がらない。
o３、メールすること。アドレス帳を変更すること。
x４、ダンスの練習すること。
５、x部屋の模様替えでもして気分転換！o酒おｋ！x間食するなｗｗｗｗｗｗｗｗ
今日から明日
１、お風呂に入る。
２、時間より早く出かけて診察券を出してから目的地へ向かう。途中でポストに封筒投函！
３、帰りに病院によって帰る。
４、夢日記書く、メールする。
５、なんか最近疲れすぎだけど無理し過ぎない程度に色々努力する。
６、できたら郵便局へ行く。
x２、ＨＰ製作すること。面倒臭がらない。
o３、メールすること。アドレス帳を変更すること。
x４、ダンスの練習すること。
５、x部屋の模様替えでもして気分転換！o酒おｋ！x間食するなｗｗｗｗｗｗｗｗ
今日から明日
１、お風呂に入る。
２、時間より早く出かけて診察券を出してから目的地へ向かう。途中でポストに封筒投函！
３、帰りに病院によって帰る。
４、夢日記書く、メールする。
５、なんか最近疲れすぎだけど無理し過ぎない程度に色々努力する。
６、できたら郵便局へ行く。
できるだけ早起き
健康的な食事を摂る（過食、お菓子厳禁）
仕事（早めに行く。頑張る）
買い物（食材と進物2個）
ボイトレの先生に電話
K先生にご挨拶
送り迎え
健康的な食事を摂る（過食、お菓子厳禁）
仕事（早めに行く。頑張る）
買い物（食材と進物2個）
ボイトレの先生に電話
K先生にご挨拶
送り迎え
807 ：優しい名無しさん：2007/04/11(水) 22:27:13 ID:PM98Ex7L
1．5時半に起きる
2．彼氏に優しくする
3．周りに愛想よく接する
4．ｲﾗｲﾗしない
5．かばん買いに行く
2．彼氏に優しくする
3．周りに愛想よく接する
4．ｲﾗｲﾗしない
5．かばん買いに行く
今日
○１ 洗濯物が乾いてたら片付ける
×２ pcの埃とり
×３ お好み焼き作る
○４ お風呂に入る
○５ ストレッチする
○１ 洗濯物が乾いてたら片付ける
×２ pcの埃とり
×３ お好み焼き作る
○４ お風呂に入る
○５ ストレッチする
午前中に起きる
薬はがまんする
運動する
洗濯する
お風呂入る
薬はがまんする
運動する
洗濯する
お風呂入る
1 ちゃんと学校行く
2 課題
3 笑顔でいる
4 がんがる
2 課題
3 笑顔でいる
4 がんがる
811 ：新入社員 ◆z8ivXGjleM ：2007/04/12(木) 00:23:50 ID:kedz1wUm
>>794
1.7時起床 →○ 携帯目覚ましバイブ切るの忘れてて寝坊しかけた･･･
2.朝ご飯 →○
3.資料の作り方手順書を作る(8割自分の為) →○ 採点甘いけど
4.19時前に帰る →× トラブル発生。20時まで残業
5.早めに寝る →× これから寝ます
先週の大失敗アップデートリリースから1週間。
監視SEからディスク容量アラートの連絡を受ける。上司と共に対処にあたる。
たった4日で許容量79%から92%に増加。異常すぎる。原因はログファイルの肥大化。
ありえない･･･しかも、肥大化し始めたのがリリースのほぼ直後と言っていい。
･･･原因はあのアップデートなんだろうか･･･いや、でも他に要因が見つからない。
やっぱり私のせいなんだろうか･･･
今日
1.6:30起床
2.朝ご飯
3.席替え大急ぎ
4.新人さんの仕事を探す(ていうか新人が新人の教育ってありえない)
5.20時には帰る
6.早めに寝る
7.夢は見ない
1.7時起床 →○ 携帯目覚ましバイブ切るの忘れてて寝坊しかけた･･･
2.朝ご飯 →○
3.資料の作り方手順書を作る(8割自分の為) →○ 採点甘いけど
4.19時前に帰る →× トラブル発生。20時まで残業
5.早めに寝る →× これから寝ます
先週の大失敗アップデートリリースから1週間。
監視SEからディスク容量アラートの連絡を受ける。上司と共に対処にあたる。
たった4日で許容量79%から92%に増加。異常すぎる。原因はログファイルの肥大化。
ありえない･･･しかも、肥大化し始めたのがリリースのほぼ直後と言っていい。
･･･原因はあのアップデートなんだろうか･･･いや、でも他に要因が見つからない。
やっぱり私のせいなんだろうか･･･
今日
1.6:30起床
2.朝ご飯
3.席替え大急ぎ
4.新人さんの仕事を探す(ていうか新人が新人の教育ってありえない)
5.20時には帰る
6.早めに寝る
7.夢は見ない
812 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2007/04/12(木) 00:28:36 ID:HUfh7P/5
>>796
×1.7時起床。朝食、卵焼いて食べる。
△2.出勤。仕事頑張る。
×3.昼休みに役所に電話する。
×4.保険証を郵送する。
○5.おかずの買出し、夕食。
保険証忘れてた･･･。orz
相変わらず朝と夜ダメすぎ。
頭痛い。
明日
1.7時起床。朝食。卵焼いて食べる。
2.出勤。仕事頑張る。
3.昼休みに役所に電話する。
4.保険証を郵送する。
5.早く寝る。
×1.7時起床。朝食、卵焼いて食べる。
△2.出勤。仕事頑張る。
×3.昼休みに役所に電話する。
×4.保険証を郵送する。
○5.おかずの買出し、夕食。
保険証忘れてた･･･。orz
相変わらず朝と夜ダメすぎ。
頭痛い。
明日
1.7時起床。朝食。卵焼いて食べる。
2.出勤。仕事頑張る。
3.昼休みに役所に電話する。
4.保険証を郵送する。
5.早く寝る。
1,昼からのバイトに行く→○
2,絶対にあの人にメールを送らない→○
3,もう泣かない→×
4,バイト中笑顔で接客する→△
5,ちゃんと待ってあげる→○
あと３日。
明日。
1,バイトに行く
2,バイト中に思い出さない
3,内職する
4,手紙を書く
5,ちゃんと待ってあげる
2,絶対にあの人にメールを送らない→○
3,もう泣かない→×
4,バイト中笑顔で接客する→△
5,ちゃんと待ってあげる→○
あと３日。
明日。
1,バイトに行く
2,バイト中に思い出さない
3,内職する
4,手紙を書く
5,ちゃんと待ってあげる
814 ：チャマ ◆IfUBFQOmHM ：2007/04/12(木) 01:04:49 ID:X/moZyd4
○1.必要なもの買い出し
×2.銀行行く
×3.チャリの空気入れに行く
○4.洗濯
○5.翌日のゴミ出し準備
1.資料写し
2.アイロンがけ
3.お風呂入る
4.ストレッチ
×2.銀行行く
×3.チャリの空気入れに行く
○4.洗濯
○5.翌日のゴミ出し準備
1.資料写し
2.アイロンがけ
3.お風呂入る
4.ストレッチ
>>800
1)7:30 起床 →×
2)8:50時に家を出る →×
3)大学 →×
4)バイト →○
5)12:00までに就寝 →×
今日も引き続きぶっ倒れてました
どうしよう…
1)5:45起床
2)7時に家を出る
3)大学
4)バイト
5)12:00までに就寝
1)7:30 起床 →×
2)8:50時に家を出る →×
3)大学 →×
4)バイト →○
5)12:00までに就寝 →×
今日も引き続きぶっ倒れてました
どうしよう…
1)5:45起床
2)7時に家を出る
3)大学
4)バイト
5)12:00までに就寝
1.髪の毛を切りに行く
2.通院
3.はしゃぐ
4.Run!!
5.出来ればシンデ
2.通院
3.はしゃぐ
4.Run!!
5.出来ればシンデ
１、五時には起きる
２、学校遅刻せず登校
３、臆せず挨拶、会話
４、本屋とかで買い物
５、寝る前に風呂入る
２、学校遅刻せず登校
３、臆せず挨拶、会話
４、本屋とかで買い物
５、寝る前に風呂入る
818 ：優しい名無しさん：2007/04/12(木) 16:45:15 ID:xbpyM04U
１．朝ごはん食べる
２．会社に行く
３．２ちゃんする
４．お風呂に入る
５．１２：００までには寝る
２．会社に行く
３．２ちゃんする
４．お風呂に入る
５．１２：００までには寝る
1.髪切りに行く
2.雑誌購入
3.菓子買い込み
4.新しい病院を探す
5.朝食をきちんととる（軽食は×）
2.雑誌購入
3.菓子買い込み
4.新しい病院を探す
5.朝食をきちんととる（軽食は×）
>>806
できるだけ早起き △
健康的な食事を摂る（過食、お菓子厳禁）○
仕事（早めに行く。頑張る）○
買い物（食材と進物2個）○
ボイトレの先生に電話○
K先生にご挨拶○
送り迎え○
できるだけ早起き
健康的な食事を摂る（過食、お菓子厳禁）
掃除
AUショップ行く
仕事（頑張る）
送り迎え
S先生にご挨拶
できるだけ早起き △
健康的な食事を摂る（過食、お菓子厳禁）○
仕事（早めに行く。頑張る）○
買い物（食材と進物2個）○
ボイトレの先生に電話○
K先生にご挨拶○
送り迎え○
できるだけ早起き
健康的な食事を摂る（過食、お菓子厳禁）
掃除
AUショップ行く
仕事（頑張る）
送り迎え
S先生にご挨拶
o１、お風呂に入る。
２、o時間より早く出かけて診察券を出してから目的地へ向かう。x途中でポストに封筒投函！
x３、帰りに病院によって帰る。
o４、夢日記書く、メールする。
o５、なんか最近疲れすぎだけど無理し過ぎない程度に色々努力する。
x６、できたら郵便局へ行く。
明日
１、時間通りに出かける。途中でポストに封筒投函！
２、郵便局によって郵便物出す。
３、ゆうちょについて聞く。
４、気楽に行動して帰宅。
５、バイトのメール入れる、これ必ず！！！！！
２、o時間より早く出かけて診察券を出してから目的地へ向かう。x途中でポストに封筒投函！
x３、帰りに病院によって帰る。
o４、夢日記書く、メールする。
o５、なんか最近疲れすぎだけど無理し過ぎない程度に色々努力する。
x６、できたら郵便局へ行く。
明日
１、時間通りに出かける。途中でポストに封筒投函！
２、郵便局によって郵便物出す。
３、ゆうちょについて聞く。
４、気楽に行動して帰宅。
５、バイトのメール入れる、これ必ず！！！！！
823 ：新入社員 ◆z8ivXGjleM ：2007/04/12(木) 23:20:18 ID:8EVWiWtY
>>811
1.6:30起床 →○
2.朝ご飯 →○
3.席替え大急ぎ →▲ 急いだ割には午前中一杯かかった･･･ルータの場所なんて知らないよorz
4.新人さんの仕事を探す(ていうか新人が新人の教育ってありえない) →× それどころじゃなかった
5.20時には帰る →× なんで定時ジャストで作った事無い資料作成振りますか･･･
6.早めに寝る →予定○ まもなく寝ます
7.夢は見ない →謎 考えてみたらこんなのわかる訳が無い。脳軟化現象来た？
新人さんの机が隣になったので、自分の環境構築するついでに検証機自席で使えるように配線した。
が、教えてあげる余裕などカケラほども無かった･･･ごめんね新人さんorz
明日も早出だ。でも、寝たくない。でも、寝ないと明日死ぬ。はぁ。
明日
1.6時半起床
2.朝ご飯
3.定期リリースを延期するよう上司を説得する(朝から難関)
4.適度にがんばる
5.ぜっっっっったい定時で帰る
1.6:30起床 →○
2.朝ご飯 →○
3.席替え大急ぎ →▲ 急いだ割には午前中一杯かかった･･･ルータの場所なんて知らないよorz
4.新人さんの仕事を探す(ていうか新人が新人の教育ってありえない) →× それどころじゃなかった
5.20時には帰る →× なんで定時ジャストで作った事無い資料作成振りますか･･･
6.早めに寝る →予定○ まもなく寝ます
7.夢は見ない →謎 考えてみたらこんなのわかる訳が無い。脳軟化現象来た？
新人さんの机が隣になったので、自分の環境構築するついでに検証機自席で使えるように配線した。
が、教えてあげる余裕などカケラほども無かった･･･ごめんね新人さんorz
明日も早出だ。でも、寝たくない。でも、寝ないと明日死ぬ。はぁ。
明日
1.6時半起床
2.朝ご飯
3.定期リリースを延期するよう上司を説得する(朝から難関)
4.適度にがんばる
5.ぜっっっっったい定時で帰る
1：お昼までには布団から出る。
2：歯医者に行く。さぼらない。
3：家事をきちんとする。
4：雑誌やカタログを読む。見る。眺める。
5：寝る前にストレッチ。
明日からまた立て直そう…
2：歯医者に行く。さぼらない。
3：家事をきちんとする。
4：雑誌やカタログを読む。見る。眺める。
5：寝る前にストレッチ。
明日からまた立て直そう…
825 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2007/04/13(金) 01:33:35 ID:gj8Ni5nW
>>812
×1.7時起床。朝食。卵焼いて食べる。
○2.出勤。仕事頑張る。
○3.昼休みに役所に電話する。
×4.保険証を郵送する。
×5.早く寝る。
朝晩がダメすぎる･･･。
ちゃんと起きろ！
そして夜ダレるな！
はぁ一貫して頑張れるのは昼間の仕事だけか･･･。
明日
1.朝７時起床。卵焼く。朝食。
2.出勤。仕事頑張る。AccessとExcelと格闘。
3.昼休みに郵便局で保険証を郵送。
4.CDの取り込み作業。
5.早く寝る。
×1.7時起床。朝食。卵焼いて食べる。
○2.出勤。仕事頑張る。
○3.昼休みに役所に電話する。
×4.保険証を郵送する。
×5.早く寝る。
朝晩がダメすぎる･･･。
ちゃんと起きろ！
そして夜ダレるな！
はぁ一貫して頑張れるのは昼間の仕事だけか･･･。
明日
1.朝７時起床。卵焼く。朝食。
2.出勤。仕事頑張る。AccessとExcelと格闘。
3.昼休みに郵便局で保険証を郵送。
4.CDの取り込み作業。
5.早く寝る。
○1.6時15分にきちんと起きる。
○2.焦らずてきぱき行動する。
○断り×お願い3.断りとお願いのメールを入れる。
×4.急いで帰宅して電話をかける。
○5.2時にはストレッチして寝れるようにする。
1.6時15分にきちんと起きる。
2.焦らずてきぱき行動する。
3.郵便局に行く。
4.コンビニで振り込みをする。
5.急いで帰宅して電話をかける。
6.1時にはストレッチして寝れるようにする。
○2.焦らずてきぱき行動する。
○断り×お願い3.断りとお願いのメールを入れる。
×4.急いで帰宅して電話をかける。
○5.2時にはストレッチして寝れるようにする。
1.6時15分にきちんと起きる。
2.焦らずてきぱき行動する。
3.郵便局に行く。
4.コンビニで振り込みをする。
5.急いで帰宅して電話をかける。
6.1時にはストレッチして寝れるようにする。
>>815
1)5:45起床 →○
2)7時に家を出る →△
3)大学 →○
4)バイト →○
5)12:00までに就寝 →×
学校行けた!(ﾟ∀ﾟ)ｳﾚｼｽ!!!!
1)5:45起床
2)7時に家を出る
3)大学
4)時間が余ったら&天気が良かったら買い物
5)12:00までに就寝
1)5:45起床 →○
2)7時に家を出る →△
3)大学 →○
4)バイト →○
5)12:00までに就寝 →×
学校行けた!(ﾟ∀ﾟ)ｳﾚｼｽ!!!!
1)5:45起床
2)7時に家を出る
3)大学
4)時間が余ったら&天気が良かったら買い物
5)12:00までに就寝
1,バイトに行く→○
2,バイト中に思い出さない→○
3,内職する→×
4,手紙を書く→×
5,ちゃんと待ってあげる→×（待つ必要がなくなった）
あと２日。
明日は
1,バイトに行く
2,ハキハキ接客する
3,内職する
4,手紙を書く
5,メール送る
2,バイト中に思い出さない→○
3,内職する→×
4,手紙を書く→×
5,ちゃんと待ってあげる→×（待つ必要がなくなった）
あと２日。
明日は
1,バイトに行く
2,ハキハキ接客する
3,内職する
4,手紙を書く
5,メール送る
>>820
できるだけ早起き△
健康的な食事を摂る（過食、お菓子厳禁）○
掃除○
AUショップ行く×
仕事（頑張る）○
送り迎え○
S先生にご挨拶○
できるだけ早起き
健康的な食事を摂る（過食、お菓子厳禁）
洗濯
2階の部屋掃除若しくは外で運動
夕飯作り
できるだけ早起き△
健康的な食事を摂る（過食、お菓子厳禁）○
掃除○
AUショップ行く×
仕事（頑張る）○
送り迎え○
S先生にご挨拶○
できるだけ早起き
健康的な食事を摂る（過食、お菓子厳禁）
洗濯
2階の部屋掃除若しくは外で運動
夕飯作り
o１、時間通りに出かける。途中でポストに封筒投函！
o２、郵便局によって郵便物出す。
x３、ゆうちょについて聞く。
o４、気楽に行動して帰宅。
o５、バイトのメール入れる、これ必ず！！！！！
四つできたお
目指すはﾊﾟｰﾌｪｸﾂ
今日から明日は
１、お風呂に入る。
２、メールをする。
３、午前中に病院へ行く。
４、必要なものを必ず買って帰る。家に帰ったら作りたいもの作る。
５、午後、時間通りに出かける。ゆうちょを退会、ＣＤ返す。気楽に行動して帰宅。
o２、郵便局によって郵便物出す。
x３、ゆうちょについて聞く。
o４、気楽に行動して帰宅。
o５、バイトのメール入れる、これ必ず！！！！！
四つできたお
目指すはﾊﾟｰﾌｪｸﾂ
今日から明日は
１、お風呂に入る。
２、メールをする。
３、午前中に病院へ行く。
４、必要なものを必ず買って帰る。家に帰ったら作りたいもの作る。
５、午後、時間通りに出かける。ゆうちょを退会、ＣＤ返す。気楽に行動して帰宅。
>>827
1)5:45起床 →× 寝過ごした
2)7時に家を出る →×
3)大学 →○
4)時間が余ったら&天気が良かったら買い物 →天気と体調がが悪くて断念
5)12:00までに就寝 →×
バイト先の上司が、大学にビラ配りに来てたよ!
萌えたｗｗｗ
1)午前中起床
2)午前中に家を出る
3)買い物
4)バイト
5)12:00までに就寝
1)5:45起床 →× 寝過ごした
2)7時に家を出る →×
3)大学 →○
4)時間が余ったら&天気が良かったら買い物 →天気と体調がが悪くて断念
5)12:00までに就寝 →×
バイト先の上司が、大学にビラ配りに来てたよ!
萌えたｗｗｗ
1)午前中起床
2)午前中に家を出る
3)買い物
4)バイト
5)12:00までに就寝
1,バイトに行く→○
2,ハキハキ接客する→△
3,内職する→△
4,手紙を書く→×
5,メール送る→○
2,ハキハキ接客する→△
3,内職する→△
4,手紙を書く→×
5,メール送る→○
1. 9:00起床 → ×
2. ウザイメールの返事 → ○
3. 汚部屋の一部掃除
4. 晩飯作り
5. 作業連絡が来れば仕事
2. ウザイメールの返事 → ○
3. 汚部屋の一部掃除
4. 晩飯作り
5. 作業連絡が来れば仕事
>>824
×1：お昼までには布団から出る。
○2：歯医者に行く。さぼらない。
○3：家事をきちんとする。
×4：雑誌やカタログを読む。見る。眺める。
×5：寝る前にストレッチ。
今日
1：食材の買い出し。余計な物は買わない。
2：家事をきちんとする。
3：雑誌・カタログを読む。見る。眺める。
4：パソコンに熱中してみる。
5：寝る前にストレッチ。
×1：お昼までには布団から出る。
○2：歯医者に行く。さぼらない。
○3：家事をきちんとする。
×4：雑誌やカタログを読む。見る。眺める。
×5：寝る前にストレッチ。
今日
1：食材の買い出し。余計な物は買わない。
2：家事をきちんとする。
3：雑誌・カタログを読む。見る。眺める。
4：パソコンに熱中してみる。
5：寝る前にストレッチ。
>>821
×1.朝食をきちんととる（軽食は×）
×2.レポート・最低でも2回分は終わらせる
×3.髪切りに行く
×4.雑誌購入・菓子買い込み
×5.新しい病院を探す
無気力すぎて全部ダメだたorz
今日
1.10時までに起床
2.漫画を売りに行く
3.髪切りに行く
4.風呂に入る
5.雑誌購入
6.23時までに就寝
×1.朝食をきちんととる（軽食は×）
×2.レポート・最低でも2回分は終わらせる
×3.髪切りに行く
×4.雑誌購入・菓子買い込み
×5.新しい病院を探す
無気力すぎて全部ダメだたorz
今日
1.10時までに起床
2.漫画を売りに行く
3.髪切りに行く
4.風呂に入る
5.雑誌購入
6.23時までに就寝
>>829
できるだけ早起き○
健康的な食事を摂る（過食、お菓子厳禁）○
洗濯○
2階の部屋掃除若しくは外で運動○
夕飯作り○
できるだけ早起き
健康的な食事を摂る
スーパーで買い物
ダンボールをリサイクルする
公園等で運動
夕飯作り
できるだけ早起き○
健康的な食事を摂る（過食、お菓子厳禁）○
洗濯○
2階の部屋掃除若しくは外で運動○
夕飯作り○
できるだけ早起き
健康的な食事を摂る
スーパーで買い物
ダンボールをリサイクルする
公園等で運動
夕飯作り
x１、お風呂に入る。
o２、メールをする。
x３、午前中に病院へ行く。
o４、必要なものを必ず買って帰る。o家に帰ったら作りたいもの作る。
５、o午後、時間通りに出かける。xゆうちょを退会、xＣＤ返す。o気楽に行動して帰宅。
明日
１、まずお風呂に入る。
２、予定を細かく立て、行動に移す。よく考える。
３、時間通りに出かけ、ＣＤを返し、靴屋に寄り、待ち合わせ場所へ行く
４、気楽に行動して帰る
５、とにかく２をやる！努力する！
o２、メールをする。
x３、午前中に病院へ行く。
o４、必要なものを必ず買って帰る。o家に帰ったら作りたいもの作る。
５、o午後、時間通りに出かける。xゆうちょを退会、xＣＤ返す。o気楽に行動して帰宅。
明日
１、まずお風呂に入る。
２、予定を細かく立て、行動に移す。よく考える。
３、時間通りに出かけ、ＣＤを返し、靴屋に寄り、待ち合わせ場所へ行く
４、気楽に行動して帰る
５、とにかく２をやる！努力する！
839 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2007/04/15(日) 00:37:32 ID:HUzQtxt9
とある事情で昨日はパス
>>825
×1.朝７時起床。卵焼く。朝食。
○2.出勤。仕事頑張る。AccessとExcelと格闘。
○3.昼休みに郵便局で保険証を郵送。
×4.CDの取り込み作業。
×5.早く寝る。
また徹夜しちゃたよ･･･。
あはは（ﾟ∀ﾟ）
明日
1.洗濯する。干す。
2.それ以外はとにかく気ままに過ごす。
3.CD取り込み作業。
4.ワイシャツにアイロンかける。
5.早く寝る。
>>825
×1.朝７時起床。卵焼く。朝食。
○2.出勤。仕事頑張る。AccessとExcelと格闘。
○3.昼休みに郵便局で保険証を郵送。
×4.CDの取り込み作業。
×5.早く寝る。
また徹夜しちゃたよ･･･。
あはは（ﾟ∀ﾟ）
明日
1.洗濯する。干す。
2.それ以外はとにかく気ままに過ごす。
3.CD取り込み作業。
4.ワイシャツにアイロンかける。
5.早く寝る。
>>834
×1：食材の買い出し。余計な物は買わない。
○2：家事をきちんとする。
×3：雑誌・カタログを読む。見る。眺める。
△4：パソコンに熱中してみる。
×5：寝る前にストレッチ。
明日
1：好きなだけ寝る。ただし午後2時までには布団から出る。
2：楽しく過ごす。
3：無駄遣いは止めとく。
4：なんとかして気をそらす。
5：寝る前にストレッチ。
×1：食材の買い出し。余計な物は買わない。
○2：家事をきちんとする。
×3：雑誌・カタログを読む。見る。眺める。
△4：パソコンに熱中してみる。
×5：寝る前にストレッチ。
明日
1：好きなだけ寝る。ただし午後2時までには布団から出る。
2：楽しく過ごす。
3：無駄遣いは止めとく。
4：なんとかして気をそらす。
5：寝る前にストレッチ。
>>831
1)午前中起床 →◎
2)午前中に家を出る →○
3)買い物 →○
4)バイト →○
5)12:00までに就寝 →×
1)午前中起床
2)電話で片っ端から問い合わせ
3)買い物
4)課題、何が何でも済ませる
5)明日に備えて12:00までに就寝
1)午前中起床 →◎
2)午前中に家を出る →○
3)買い物 →○
4)バイト →○
5)12:00までに就寝 →×
1)午前中起床
2)電話で片っ端から問い合わせ
3)買い物
4)課題、何が何でも済ませる
5)明日に備えて12:00までに就寝
>>837
できるだけ早起き○
健康的な食事を摂る○
スーパーで買い物○
ダンボールをリサイクルする○
公園等で運動△
夕飯作り○
早起き
朝ご飯は軽く
病院に診察券を出しに行く
洗濯
ゴミ捨て
病院
友人にメールする
昼ごはん（カロリーに注意）
掃除等で体を動かす
縄跳び
夕飯作り
できるだけ早起き○
健康的な食事を摂る○
スーパーで買い物○
ダンボールをリサイクルする○
公園等で運動△
夕飯作り○
早起き
朝ご飯は軽く
病院に診察券を出しに行く
洗濯
ゴミ捨て
病院
友人にメールする
昼ごはん（カロリーに注意）
掃除等で体を動かす
縄跳び
夕飯作り
843 ：チャマ ◆IfUBFQOmHM ：2007/04/15(日) 21:59:15 ID:ar/7Umvl
○1.資料写し
×2.アイロンがけ
×3.お風呂入る
×4.ストレッチ
1.チャリ取りに行く
2.バイト探し
3.お風呂入る
4.ストレッチ
×2.アイロンがけ
×3.お風呂入る
×4.ストレッチ
1.チャリ取りに行く
2.バイト探し
3.お風呂入る
4.ストレッチ
○1.6時15分にきちんと起きる。
×2.焦らずてきぱき行動する。
○3.郵便局に行く。
○4.コンビニで振り込みをする。
○5.急いで帰宅して電話をかける。
×6.1時にはストレッチして寝れるようにする。
1.6時15分にきちんと起きる。
2.焦らずてきぱき行動する。
3.急いで帰宅して電話をかける。
4.依頼メール文を作成して送信。
5.12時にはストレッチして寝れるようにする。
優柔不断になって機を逃してしまった
今度からは気をつけます
×2.焦らずてきぱき行動する。
○3.郵便局に行く。
○4.コンビニで振り込みをする。
○5.急いで帰宅して電話をかける。
×6.1時にはストレッチして寝れるようにする。
1.6時15分にきちんと起きる。
2.焦らずてきぱき行動する。
3.急いで帰宅して電話をかける。
4.依頼メール文を作成して送信。
5.12時にはストレッチして寝れるようにする。
優柔不断になって機を逃してしまった
今度からは気をつけます
>>841
1)午前中起床 →ギリギリ○
2)電話で片っ端から問い合わせ →○
3)買い物 →○
4)課題、何が何でも済ませる →×
5)明日に備えて12:00までに就寝 →×
1)5:45起床
2)7時に家を出る
3)大学、空いた時間に課題
4)バイト
5)明日に備えて12:00までに就寝
1)午前中起床 →ギリギリ○
2)電話で片っ端から問い合わせ →○
3)買い物 →○
4)課題、何が何でも済ませる →×
5)明日に備えて12:00までに就寝 →×
1)5:45起床
2)7時に家を出る
3)大学、空いた時間に課題
4)バイト
5)明日に備えて12:00までに就寝
846 ：新入社員 ◆z8ivXGjleM ：2007/04/16(月) 01:39:24 ID:M44jTbtF
>>823
1.6時半起床 →○
2.朝ご飯 →○
3.定期リリースを延期するよう上司を説得する →○ 奇跡的だ。単に上司も「コレ無理ぽ」って思ってただけかもしれないけど
4.適度にがんばる →○ まずまず。一般人と比べてはいけません
5.ぜっっっっったい定時で帰る →× 新年会？みたいなの(今後の方針プレゼンなどもあり)に参加させられた。19時まで
社内会議室でだけど、乾杯があってお酒(サワーみたいなの)を少量口にした。
とたんに顔真っ赤・頭ボー･･･に襲われて、続いて頭痛。アルコールは私にとっては「猛毒」なのだorz
今日～明日まで、過去の資料類を徹底的に整理。雑用だけど、のんびりやれるからまぁいいか。
今日もちょっち早めに出ないといけない。寝たいけど寝たくない。この日曜夜の微妙な心境、何とかしたい･･･
今日
1.6時半起床
2.朝ご飯
3.午前中のうちに要望提案書作って上司に提出
4.資料整理がんばる
5.19時には帰る
1.6時半起床 →○
2.朝ご飯 →○
3.定期リリースを延期するよう上司を説得する →○ 奇跡的だ。単に上司も「コレ無理ぽ」って思ってただけかもしれないけど
4.適度にがんばる →○ まずまず。一般人と比べてはいけません
5.ぜっっっっったい定時で帰る →× 新年会？みたいなの(今後の方針プレゼンなどもあり)に参加させられた。19時まで
社内会議室でだけど、乾杯があってお酒(サワーみたいなの)を少量口にした。
とたんに顔真っ赤・頭ボー･･･に襲われて、続いて頭痛。アルコールは私にとっては「猛毒」なのだorz
今日～明日まで、過去の資料類を徹底的に整理。雑用だけど、のんびりやれるからまぁいいか。
今日もちょっち早めに出ないといけない。寝たいけど寝たくない。この日曜夜の微妙な心境、何とかしたい･･･
今日
1.6時半起床
2.朝ご飯
3.午前中のうちに要望提案書作って上司に提出
4.資料整理がんばる
5.19時には帰る
847 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2007/04/16(月) 01:53:36 ID:SpvPZvHa
>>839
○1.洗濯する。干す。
○2.それ以外はとにかく気ままに過ごす。
○3.CD取り込み作業。
○4.ワイシャツにアイロンかける。
×5.早く寝る。
やっぱ朝晩か･･･。
余裕がある休日でもこうなのかな。(´･ω･`)
明日
1.7時起床。朝食。
2.出勤。変に意気込まない。
3.仕事。とりあえず分からない所聞きまくる。大体の枠組みを完成させる。
4.早めに帰宅。目指せ定時。
5.早く寝る。
○1.洗濯する。干す。
○2.それ以外はとにかく気ままに過ごす。
○3.CD取り込み作業。
○4.ワイシャツにアイロンかける。
×5.早く寝る。
やっぱ朝晩か･･･。
余裕がある休日でもこうなのかな。(´･ω･`)
明日
1.7時起床。朝食。
2.出勤。変に意気込まない。
3.仕事。とりあえず分からない所聞きまくる。大体の枠組みを完成させる。
4.早めに帰宅。目指せ定時。
5.早く寝る。
o１、まずお風呂に入る。
o２、予定を細かく立て、行動に移す。よく考える。
３、o時間通りに出かけ、xＣＤを返し、o靴屋に寄り、o待ち合わせ場所へ行く
o４、気楽に行動して帰る
o５、とにかく２をやる！努力する！
今日
１、午前中に出かけてＣＤをついでに必ず返す。
２、なんで片付けてもすぐに汚すんだろう…部屋をきっちり片付ける。
３、メールをする。必ず。考えすぎずに思ったことをメールする。
４、ＤＶＤに録画する。
５、読みたかった本を読む。
６、将来自分がどうしたいのかをよく考えて書き記す。
o２、予定を細かく立て、行動に移す。よく考える。
３、o時間通りに出かけ、xＣＤを返し、o靴屋に寄り、o待ち合わせ場所へ行く
o４、気楽に行動して帰る
o５、とにかく２をやる！努力する！
今日
１、午前中に出かけてＣＤをついでに必ず返す。
２、なんで片付けてもすぐに汚すんだろう…部屋をきっちり片付ける。
３、メールをする。必ず。考えすぎずに思ったことをメールする。
４、ＤＶＤに録画する。
５、読みたかった本を読む。
６、将来自分がどうしたいのかをよく考えて書き記す。
今日 付けたし
１、午前中に出かけてＣＤをついでに必ず返す。
２、なんで片付けてもすぐに汚すんだろう…部屋をきっちり片付ける。
３、メールをする。必ず。考えすぎずに思ったことをメールする。
４、ＤＶＤに録画する。
５、読みたかった本を読む。
６、将来自分がどうしたいのかをよく考えて書き記す。
７、知りたい事を検索するか、聞く。
１、午前中に出かけてＣＤをついでに必ず返す。
２、なんで片付けてもすぐに汚すんだろう…部屋をきっちり片付ける。
３、メールをする。必ず。考えすぎずに思ったことをメールする。
４、ＤＶＤに録画する。
５、読みたかった本を読む。
６、将来自分がどうしたいのかをよく考えて書き記す。
７、知りたい事を検索するか、聞く。
すまそもう一個付け足す…
今日 付けたし
１、午前中に出かけてＣＤをついでに必ず返す。
２、なんで片付けてもすぐに汚すんだろう…部屋をきっちり片付ける。
３、メールをする。必ず。考えすぎずに思ったことをメールする。
４、ＤＶＤに録画する。
５、読みたかった本を読む。
６、将来自分がどうしたいのかをよく考えて書き記す。
７、知りたい事を検索するか、聞く。
８、予約する！
今日 付けたし
１、午前中に出かけてＣＤをついでに必ず返す。
２、なんで片付けてもすぐに汚すんだろう…部屋をきっちり片付ける。
３、メールをする。必ず。考えすぎずに思ったことをメールする。
４、ＤＶＤに録画する。
５、読みたかった本を読む。
６、将来自分がどうしたいのかをよく考えて書き記す。
７、知りたい事を検索するか、聞く。
８、予約する！
>>840
○1：好きなだけ寝る。ただし午後2時までには布団から出る。
○2：楽しく過ごす。
×3：無駄遣いは止めとく。
×4：なんとかして気をそらす。
×5：寝る前にストレッチ。
今日これから
1：家事をきちんとする。
2：顔や態度に出さない。明るく笑顔で。
3：無駄遣いしない。
4：シャワー浴びる。
5：寝る前にストレッチ。
6：1時になったら眠剤投下して布団に入る。
○1：好きなだけ寝る。ただし午後2時までには布団から出る。
○2：楽しく過ごす。
×3：無駄遣いは止めとく。
×4：なんとかして気をそらす。
×5：寝る前にストレッチ。
今日これから
1：家事をきちんとする。
2：顔や態度に出さない。明るく笑顔で。
3：無駄遣いしない。
4：シャワー浴びる。
5：寝る前にストレッチ。
6：1時になったら眠剤投下して布団に入る。
>>836
△1.10時までに起床
△2.漫画を売りに行く
×3.髪切りに行く
○4.風呂に入る
×5.雑誌購入
×6.23時までに就寝
日曜
×1.レポート2回分終了
×2.漫画売れ残り分整理
-----
1.ケータイメモ分のCD買いに行く
2.雑誌・マンガ・糸楊枝・トリートメント購入
3.レポート1回分終了
4.漫画売れ残り分整理
5.新しい病院を探す
△1.10時までに起床
△2.漫画を売りに行く
×3.髪切りに行く
○4.風呂に入る
×5.雑誌購入
×6.23時までに就寝
日曜
×1.レポート2回分終了
×2.漫画売れ残り分整理
-----
1.ケータイメモ分のCD買いに行く
2.雑誌・マンガ・糸楊枝・トリートメント購入
3.レポート1回分終了
4.漫画売れ残り分整理
5.新しい病院を探す
>>842
早起き○
朝ご飯は軽く○
病院に診察券を出しに行く○
洗濯○
ゴミ捨て○
病院○
友人にメールする○
昼ごはん（カロリーに注意）×
掃除等で体を動かす△
縄跳び△
夕飯作り×
昼でスイッチが入り、夜過食しちゃいました。
早起き
きちんとした食事
洗濯
仕事
掃除等で体を動かす
縄跳び
夕飯作り
早起き○
朝ご飯は軽く○
病院に診察券を出しに行く○
洗濯○
ゴミ捨て○
病院○
友人にメールする○
昼ごはん（カロリーに注意）×
掃除等で体を動かす△
縄跳び△
夕飯作り×
昼でスイッチが入り、夜過食しちゃいました。
早起き
きちんとした食事
洗濯
仕事
掃除等で体を動かす
縄跳び
夕飯作り
o１、午前中に出かけてＣＤをついでに必ず返す。
o２、なんで片付けてもすぐに汚すんだろう…部屋をきっちり片付ける。
o３、メールをする。必ず。考えすぎずに思ったことをメールする。
x４、ＤＶＤに録画する。
o５、読みたかった本を読む。
o６、将来自分がどうしたいのかをよく考えて書き記す。
o７、知りたい事を検索するか、聞く。
o８、予約する！
明日は
１、午前中に病院へ行く。必ず検査を受けて帰ってくること。
２、ＤＶＤに録画する。
３、これからの予定を立てる。
o２、なんで片付けてもすぐに汚すんだろう…部屋をきっちり片付ける。
o３、メールをする。必ず。考えすぎずに思ったことをメールする。
x４、ＤＶＤに録画する。
o５、読みたかった本を読む。
o６、将来自分がどうしたいのかをよく考えて書き記す。
o７、知りたい事を検索するか、聞く。
o８、予約する！
明日は
１、午前中に病院へ行く。必ず検査を受けて帰ってくること。
２、ＤＶＤに録画する。
３、これからの予定を立てる。
855 ：新入社員 ◆z8ivXGjleM ：2007/04/17(火) 00:05:00 ID:CNEKw7V8
>>846
1.6時半起床 →× 7:05まで起きれなかった･･･
2.朝ご飯 →○
3.午前中のうちに要望提案書作って上司に提出 →× 間に合わず･･･
4.資料整理がんばる →▲ 頑張るには頑張った「つもり」だけど
5.19時には帰る →× 23:00まで残業デシタorz
なんで私何やってものろまなんでしょう･･･；；
もうダメ･･･クスリ飲んで寝逃げするよorz
今日
1.7時起床
2.朝ご飯
3.19日作業資料揃える
4.ひたすら資料類整理
5.19時には帰る
1.6時半起床 →× 7:05まで起きれなかった･･･
2.朝ご飯 →○
3.午前中のうちに要望提案書作って上司に提出 →× 間に合わず･･･
4.資料整理がんばる →▲ 頑張るには頑張った「つもり」だけど
5.19時には帰る →× 23:00まで残業デシタorz
なんで私何やってものろまなんでしょう･･･；；
もうダメ･･･クスリ飲んで寝逃げするよorz
今日
1.7時起床
2.朝ご飯
3.19日作業資料揃える
4.ひたすら資料類整理
5.19時には帰る
856 ：チャマ ◆IfUBFQOmHM ：2007/04/17(火) 00:43:57 ID:9Vk0Tqxa
×1.チャリ取りに行く
△2.バイト探し
○3.お風呂入る
○4.ストレッチ
1.お弁当作る
2.朝ごはん食べる
3.チャリ取りに行く
4.買い物
5.0時には寝る
△2.バイト探し
○3.お風呂入る
○4.ストレッチ
1.お弁当作る
2.朝ごはん食べる
3.チャリ取りに行く
4.買い物
5.0時には寝る
857 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2007/04/17(火) 00:56:53 ID:oRB29NH2
>>847
×1.7時起床。朝食。
○2.出勤。変に意気込まない。
△3.仕事。とりあえず分からない所聞きまくる。大体の枠組みを完成させる。
○4.早めに帰宅。目指せ定時。
×5.早く寝る。
はあああああああ
何で午前中死ぬほど眠くて
午後はしっかり仕事できるくらい目が冴えてるんだ。
ギャップの波にヤラレる。⊂⌒~⊃｡Д｡)⊃
明日
1.7時起床。朝食。
2.出勤。グダグダしない。
3.仕事。3つの機能完成させる。
4.ブログのネタを充実させる。
5.楽器の練習。
×1.7時起床。朝食。
○2.出勤。変に意気込まない。
△3.仕事。とりあえず分からない所聞きまくる。大体の枠組みを完成させる。
○4.早めに帰宅。目指せ定時。
×5.早く寝る。
はあああああああ
何で午前中死ぬほど眠くて
午後はしっかり仕事できるくらい目が冴えてるんだ。
ギャップの波にヤラレる。⊂⌒~⊃｡Д｡)⊃
明日
1.7時起床。朝食。
2.出勤。グダグダしない。
3.仕事。3つの機能完成させる。
4.ブログのネタを充実させる。
5.楽器の練習。
>>851
○1：家事をきちんとする。
○2：顔や態度に出さない。明るく笑顔で。
×3：無駄遣いしない。
○4：シャワー浴びる。
×5：寝る前にストレッチ。
×6：1時になったら眠剤投下して布団に入る。
明日
1：お昼までには布団から出る。
2：歯医者に行く。
3：家事をきちんとする。
4：過食しない。
5：顔や態度に出さない。
6：寝る前にストレッチ。
7：1時には布団に入る。
○1：家事をきちんとする。
○2：顔や態度に出さない。明るく笑顔で。
×3：無駄遣いしない。
○4：シャワー浴びる。
×5：寝る前にストレッチ。
×6：1時になったら眠剤投下して布団に入る。
明日
1：お昼までには布団から出る。
2：歯医者に行く。
3：家事をきちんとする。
4：過食しない。
5：顔や態度に出さない。
6：寝る前にストレッチ。
7：1時には布団に入る。
>>845
1)5:45起床 →×
2)7時に家を出る →×
3)大学、空いた時間に課題 →○ 課題は今やってる…
4)バイト →○
5)明日に備えて12:00までに就寝 →×
1)5:45起床
2)7時に家を出る
3)大学、空いた時間にとにかく課題について考える
4)バイト
5)課題を終わらせる
1)5:45起床 →×
2)7時に家を出る →×
3)大学、空いた時間に課題 →○ 課題は今やってる…
4)バイト →○
5)明日に備えて12:00までに就寝 →×
1)5:45起床
2)7時に家を出る
3)大学、空いた時間にとにかく課題について考える
4)バイト
5)課題を終わらせる
o１、午前中に病院へ行く。必ず検査を受けて帰ってくること。
x２、ＤＶＤに録画する。
o３、これからの予定を立てる。
今日はもうできね
３つにしといてよかった…てか一つできてないけどね
明日は
１、ＤＶＤに録画する。これ必ず。
２、簡潔に、書きたいことを書く。それを終わらせる。
３、しまむーにでも行って気分転換。帰りに猫えさ買って帰る。
４、競技ダンスの練習して気分転換。
x２、ＤＶＤに録画する。
o３、これからの予定を立てる。
今日はもうできね
３つにしといてよかった…てか一つできてないけどね
明日は
１、ＤＶＤに録画する。これ必ず。
２、簡潔に、書きたいことを書く。それを終わらせる。
３、しまむーにでも行って気分転換。帰りに猫えさ買って帰る。
４、競技ダンスの練習して気分転換。
861 ：優しい名無しさん：2007/04/17(火) 18:59:35 ID:U34C6NFM
仕事に行く
昼寝する
病院に”遅刻しないように”行く
昼寝する
病院に”遅刻しないように”行く
862 ：優しい名無しさん：2007/04/17(火) 19:24:26 ID:YJegrLVy
風呂
○1.6時15分にきちんと起きる。
○2.焦らずてきぱき行動する。
△3.急いで帰宅して電話をかける。
×4.依頼メール文を作成して送信。
×5.12時にはストレッチして寝れるようにする。
やらなきゃいけないことを先延ばしにしすぎて、今追い込まれてます
1.9時半には起きる。
2.昼に頑張って色々電話をかける。
3.薬局か郵便局かコンビニに寄る。
4.昼間に集中する。そのためには昼寝も可。
5.12時にはストレッチして寝れるようにする。
○2.焦らずてきぱき行動する。
△3.急いで帰宅して電話をかける。
×4.依頼メール文を作成して送信。
×5.12時にはストレッチして寝れるようにする。
やらなきゃいけないことを先延ばしにしすぎて、今追い込まれてます
1.9時半には起きる。
2.昼に頑張って色々電話をかける。
3.薬局か郵便局かコンビニに寄る。
4.昼間に集中する。そのためには昼寝も可。
5.12時にはストレッチして寝れるようにする。
864 ：新入社員 ◆z8ivXGjleM ：2007/04/17(火) 23:50:32 ID:B2lOAef1
>>855
1.7時起床 →× 5分寝坊･･･
2.朝ご飯 →○
3.19日作業資料揃える →○
4.ひたすら資料類整理 →○
5.19時には帰る →◎ 急遽外出になって直帰できた。定時帰還♪
今日は比較的楽だった。明日も平和だといいな。
明日
1.7時起床
2.朝ご飯
3.適度にがんばる
4.19時前には帰る
5.早めに寝る
1.7時起床 →× 5分寝坊･･･
2.朝ご飯 →○
3.19日作業資料揃える →○
4.ひたすら資料類整理 →○
5.19時には帰る →◎ 急遽外出になって直帰できた。定時帰還♪
今日は比較的楽だった。明日も平和だといいな。
明日
1.7時起床
2.朝ご飯
3.適度にがんばる
4.19時前には帰る
5.早めに寝る
865 ：チャマ ◆IfUBFQOmHM ：2007/04/18(水) 00:34:08 ID:A4o2meoa
×1.お弁当作る
○2.朝ごはん食べる
○3.チャリ取りに行く
○4.買い物
×5.0時には寝る
1.5:30には起きる
2.ドラッグストア行く
3.お風呂入る
4.ストレッチ
5.さっさと寝る
○2.朝ごはん食べる
○3.チャリ取りに行く
○4.買い物
×5.0時には寝る
1.5:30には起きる
2.ドラッグストア行く
3.お風呂入る
4.ストレッチ
5.さっさと寝る
866 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2007/04/18(水) 00:42:27 ID:aJmd32sN
>>857
×1.7時起床。朝食。
△2.出勤。グダグダしない。
○3.仕事。3つの機能完成させる。
△4.ブログのネタを充実させる。
○5.楽器の練習。
うし、あとは朝と午前中だな･･･。
ベースも練習できたし。
明日
1.7時起床。朝食。
2.出勤。
3.仕事。何とかする。テストできるのだったらテストする。
4.楽器の練習。
5.ブログのネタを充実させる。
×1.7時起床。朝食。
△2.出勤。グダグダしない。
○3.仕事。3つの機能完成させる。
△4.ブログのネタを充実させる。
○5.楽器の練習。
うし、あとは朝と午前中だな･･･。
ベースも練習できたし。
明日
1.7時起床。朝食。
2.出勤。
3.仕事。何とかする。テストできるのだったらテストする。
4.楽器の練習。
5.ブログのネタを充実させる。
>>858
×1：お昼までには布団から出る。
○2：歯医者に行く。
○3：家事をきちんとする。
○4：過食しない。
△5：顔や態度に出さない。
×6：寝る前にストレッチ。
○7：1時には布団に入る。
明日
1：8時半までには起きる。布団から出る。
2：食事時間を守る。
3：家事をきちんとする。
4：母に預ける。
5：パソコンに熱中してみる。
6：寝る前にストレッチ。
×1：お昼までには布団から出る。
○2：歯医者に行く。
○3：家事をきちんとする。
○4：過食しない。
△5：顔や態度に出さない。
×6：寝る前にストレッチ。
○7：1時には布団に入る。
明日
1：8時半までには起きる。布団から出る。
2：食事時間を守る。
3：家事をきちんとする。
4：母に預ける。
5：パソコンに熱中してみる。
6：寝る前にストレッチ。
>>859
1)5:45起床 →×
2)7時に家を出る →×
3)大学、空いた時間にとにかく課題について考える →×
4)バイト →○
5)課題を終わらせる →○
疲れでぶっ倒れてた…
1)5:45起床
2)7時に家を出る
3)大学
4)バイト
5)2:00までに寝る
1)5:45起床 →×
2)7時に家を出る →×
3)大学、空いた時間にとにかく課題について考える →×
4)バイト →○
5)課題を終わらせる →○
疲れでぶっ倒れてた…
1)5:45起床
2)7時に家を出る
3)大学
4)バイト
5)2:00までに寝る
869 ：優しい名無しさん：2007/04/18(水) 03:23:57 ID:t2GtXlup
１ 起きる
２ てきとーに飯くう
３ 軽くだらだらする
４ バイトいく
５ てきとーに飯食う
６ それなりに2chする
７ ちゃんと風呂に入る
８ 今日より早く寝る
２ てきとーに飯くう
３ 軽くだらだらする
４ バイトいく
５ てきとーに飯食う
６ それなりに2chする
７ ちゃんと風呂に入る
８ 今日より早く寝る
870 ：優しい名無しさん：2007/04/18(水) 03:41:59 ID:6ertlJIC
眉毛整える
お風呂に入る
弟にメールする
明後日着ていく服を決める
食事をきちんととる
お風呂に入る
弟にメールする
明後日着ていく服を決める
食事をきちんととる
871 ：にょあ：2007/04/18(水) 05:06:54 ID:bc0MlN02
1 外出(いきなり難関)
2 区役所(たぶん間に合わ ない)
3 ﾁｹｯﾄｾﾝﾀｰ(50円切手買う)4 映画(一人でﾛｽﾄﾛﾎﾟｰｳﾞｨﾁ のやつ)
5 TSUTAYA(お金ないなー)
2 区役所(たぶん間に合わ ない)
3 ﾁｹｯﾄｾﾝﾀｰ(50円切手買う)4 映画(一人でﾛｽﾄﾛﾎﾟｰｳﾞｨﾁ のやつ)
5 TSUTAYA(お金ないなー)
1 風邪を治す
2 イラストを5枚は描く
3 風呂にちゃんと入る
4 最低でも1日2食は食べる
5 少しでもHPビルダーの使い方を覚える
2 イラストを5枚は描く
3 風呂にちゃんと入る
4 最低でも1日2食は食べる
5 少しでもHPビルダーの使い方を覚える
873 ：新入社員 ◆z8ivXGjleM ：2007/04/19(木) 00:12:49 ID:Q20GhFij
>>864
1.7時起床 →○
2.朝ご飯 →○
3.適度にがんばる →○いや▲ 今日はあんまりやる気出なかったので
4.19時前には帰る →○ 1ヶ月ぶりの2連続定時帰りｷﾀ─（・∀・）──!!
5.早めに寝る →▲ これから寝ます
やっぱり定時はいいものだ。今日も外出直帰だから、普段より早く帰れる予定♪
今日
1.7時起床
2.朝ご飯
3.LANをこっそり敷設
4.リリース作業がんばる
5.早めに寝る
1.7時起床 →○
2.朝ご飯 →○
3.適度にがんばる →○いや▲ 今日はあんまりやる気出なかったので
4.19時前には帰る →○ 1ヶ月ぶりの2連続定時帰りｷﾀ─（・∀・）──!!
5.早めに寝る →▲ これから寝ます
やっぱり定時はいいものだ。今日も外出直帰だから、普段より早く帰れる予定♪
今日
1.7時起床
2.朝ご飯
3.LANをこっそり敷設
4.リリース作業がんばる
5.早めに寝る
874 ：優しい名無しさん：2007/04/19(木) 00:43:15 ID:LbtFbWAl
会社に行く
万引きしない
役所に行く
寝逃げする
万引きしない
役所に行く
寝逃げする
875 ：ヤマチ ◆Cgv/IcOLlc ：2007/04/19(木) 00:51:18 ID:el0qVj2K
１、10時までに起きる
２、お昼たべる
３、ハロワ行く
４、紹介状もらう
５、早く寝る
２、お昼たべる
３、ハロワ行く
４、紹介状もらう
５、早く寝る
876 ：優しい名無しさん：2007/04/19(木) 00:52:31 ID:INJ+CdVu
朝起きる
布団から出る
メークする
会社に行く
残業しない
布団から出る
メークする
会社に行く
残業しない
877 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2007/04/19(木) 01:52:22 ID:GOTAPEW5
>>866
×1.7時起床。朝食。
○2.出勤。
○3.仕事。何とかする。テストできるのだったらテストする。
×4.楽器の練習。
○5.ブログのネタを充実させる。
ヤベエこんな時間になってしまった。orz
明日
1.朝起きる。
2.出勤。
3.仕事。頑張る。
4.早く帰れるのであれば早く帰る。
5.早く寝る。
×1.7時起床。朝食。
○2.出勤。
○3.仕事。何とかする。テストできるのだったらテストする。
×4.楽器の練習。
○5.ブログのネタを充実させる。
ヤベエこんな時間になってしまった。orz
明日
1.朝起きる。
2.出勤。
3.仕事。頑張る。
4.早く帰れるのであれば早く帰る。
5.早く寝る。
>>867
○1：8時半までには起きる。布団から出る。
○2：食事時間を守る。
○ 3：家事をきちんとする。
○4：母に預ける。
×5：パソコンに熱中してみる。
×6：寝る前にストレッチ。
明日
1：家事をきちんとする。
2：食事は適量と思われる量で。
3：パソコンに熱中してみる。
4：寝る前にストレッチ。
5：1時には布団に入る。
○1：8時半までには起きる。布団から出る。
○2：食事時間を守る。
○ 3：家事をきちんとする。
○4：母に預ける。
×5：パソコンに熱中してみる。
×6：寝る前にストレッチ。
明日
1：家事をきちんとする。
2：食事は適量と思われる量で。
3：パソコンに熱中してみる。
4：寝る前にストレッチ。
5：1時には布団に入る。
>>868
1)5:45起床 →×
2)7時に家を出る →×
3)大学 →○
4)バイト →○
5)2:00までに寝る →×
学校ではずーっと寝てた…
1)5:45起床
2)7時に家を出る
3)大学
4)バイト
5)2:00までに寝る
1)5:45起床 →×
2)7時に家を出る →×
3)大学 →○
4)バイト →○
5)2:00までに寝る →×
学校ではずーっと寝てた…
1)5:45起床
2)7時に家を出る
3)大学
4)バイト
5)2:00までに寝る
>>872
1 風邪を治す→× Sir！今年の風邪は凶悪です！Sir！
2 イラストを5枚は描く→× Sir！ペンのインクが切れました！Sir！
3 風呂にちゃんと入る→○
4 最低でも1日2食は食べる→○
5 少しでもHPビルダーの使い方を覚える→× Sir！そもそもHPビルダーを触ってません！Sir！
1 風邪を治す→× Sir！今年の風邪は凶悪です！Sir！
2 イラストを5枚は描く→× Sir！ペンのインクが切れました！Sir！
3 風呂にちゃんと入る→○
4 最低でも1日2食は食べる→○
5 少しでもHPビルダーの使い方を覚える→× Sir！そもそもHPビルダーを触ってません！Sir！
881 ：ヤマチ ◆Cgv/IcOLlc ：2007/04/19(木) 21:20:35 ID:Y1FLDWaX
１、10時までに起きる→×
２、お昼たべる→×
３、ハロワ行く →◎
４、紹介状もらう →◎
５、早く寝る→？
明日
１０時に起きる
髪切りに行く
ガソリン入れる
面接で持ち味を出す
２、お昼たべる→×
３、ハロワ行く →◎
４、紹介状もらう →◎
５、早く寝る→？
明日
１０時に起きる
髪切りに行く
ガソリン入れる
面接で持ち味を出す
882 ：新入社員 ◆z8ivXGjleM ：2007/04/20(金) 00:16:39 ID:pzyfyqVg
>>873
1.7時起床 →○
2.朝ご飯 →○
3.LANをこっそり敷設 →× する必要が無くなったぽい
4.リリース作業がんばる →▲ がんばるにはがんばったけど、またミスしたorz
5.早めに寝る →× まだ寝れない
私ってば、どうして何かやる毎に最低でも1つはミスするんだろう･･･？
もう消えたい；；
今日
1.7時起床
2.朝ご飯
3.手順書作成
4.飲み会を何とか乗り切る
5.早く寝る
1.7時起床 →○
2.朝ご飯 →○
3.LANをこっそり敷設 →× する必要が無くなったぽい
4.リリース作業がんばる →▲ がんばるにはがんばったけど、またミスしたorz
5.早めに寝る →× まだ寝れない
私ってば、どうして何かやる毎に最低でも1つはミスするんだろう･･･？
もう消えたい；；
今日
1.7時起床
2.朝ご飯
3.手順書作成
4.飲み会を何とか乗り切る
5.早く寝る
883 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2007/04/20(金) 01:02:58 ID:2SsV+ZKa
>>877
○1.朝起きる。
○2.出勤。
○3.仕事。頑張る。
○4.早く帰れるのであれば早く帰る。
△5.早く寝る。
今から寝るぞ。
明日が終われば週末だ！
明日
1.朝7時起床。朝食。
2.洗濯。干す。
3.出勤。仕事。会議頑張る。
4.楽器の練習をする。
5.メールする。
6.早く寝る。
○1.朝起きる。
○2.出勤。
○3.仕事。頑張る。
○4.早く帰れるのであれば早く帰る。
△5.早く寝る。
今から寝るぞ。
明日が終われば週末だ！
明日
1.朝7時起床。朝食。
2.洗濯。干す。
3.出勤。仕事。会議頑張る。
4.楽器の練習をする。
5.メールする。
6.早く寝る。
>>878
○1：家事をきちんとする。
○2：食事は適量と思われる量で。
△3：パソコンに熱中してみる。
○4：寝る前にストレッチ。
×5：1時には布団に入る。
明日
1：スーパーへ買い出しに行く。余計な食べ物は買わない。
2：家事をきちんとする。お風呂掃除を忘れないように。
3：余裕を持つ。
4：パソコンにへばりついてみる。
5：寝る前にストレッチ。
6：1時には布団に入る。
○1：家事をきちんとする。
○2：食事は適量と思われる量で。
△3：パソコンに熱中してみる。
○4：寝る前にストレッチ。
×5：1時には布団に入る。
明日
1：スーパーへ買い出しに行く。余計な食べ物は買わない。
2：家事をきちんとする。お風呂掃除を忘れないように。
3：余裕を持つ。
4：パソコンにへばりついてみる。
5：寝る前にストレッチ。
6：1時には布団に入る。
>>884
○1：スーパーへ買い出しに行く。余計な食べ物は買わない。
△2：家事をきちんとする。お風呂掃除を忘れないように。
△3：余裕を持つ。
△4：パソコンにへばりついてみる。
○5：寝る前にストレッチ。
×6：1時には布団に入る。
明日
1：家事をきちんとする。お風呂掃除を忘れないように。
2：雑誌・新聞・カタログを読む。または眺める。
3：パソコンにへばりついてみる。
4：食事は適量と思われる量で。食べ過ぎは許す。過食はダメ。
5：寝る前にストレッチ。
6：1時までには布団に入る。
○1：スーパーへ買い出しに行く。余計な食べ物は買わない。
△2：家事をきちんとする。お風呂掃除を忘れないように。
△3：余裕を持つ。
△4：パソコンにへばりついてみる。
○5：寝る前にストレッチ。
×6：1時には布団に入る。
明日
1：家事をきちんとする。お風呂掃除を忘れないように。
2：雑誌・新聞・カタログを読む。または眺める。
3：パソコンにへばりついてみる。
4：食事は適量と思われる量で。食べ過ぎは許す。過食はダメ。
5：寝る前にストレッチ。
6：1時までには布団に入る。
○1.9時半には起きる。
○2.昼に頑張って色々電話をかける。
×3.薬局か郵便局かコンビニに寄る。
×4.昼間に集中する。そのためには昼寝も可。
×5.12時にはストレッチして寝れるようにする。
最近言い訳をして色々なことから逃げすぎ。
1.7時30分にきちんと起きる。
2.薬局でサプリメントを買う。
3.日付が変わる前に帰宅する。
4.自分のことよりも、周りを気遣う。
5.1時にはストレッチして寝れるようにする。
○2.昼に頑張って色々電話をかける。
×3.薬局か郵便局かコンビニに寄る。
×4.昼間に集中する。そのためには昼寝も可。
×5.12時にはストレッチして寝れるようにする。
最近言い訳をして色々なことから逃げすぎ。
1.7時30分にきちんと起きる。
2.薬局でサプリメントを買う。
3.日付が変わる前に帰宅する。
4.自分のことよりも、周りを気遣う。
5.1時にはストレッチして寝れるようにする。
>>879
昨日の
1)5:45起床 →×
2)7時に家を出る →×
3)大学 →○
4)バイト →○
5)2:00までに寝る →× 人から電話が入った
今日
1)10:00起床 →×
2)12時前に家を出る →×
3)大学 →△。前半自主休講。
4)買い物、NINのアルバム →○
5)2:00までに寝る →×
明日
1)午前中起床、できれば9:00までに
2)CDレンタル
3)エンコ
4)バイト
5)CDを当日中に返さないのであれば、明日間に合うように寝る
昨日の
1)5:45起床 →×
2)7時に家を出る →×
3)大学 →○
4)バイト →○
5)2:00までに寝る →× 人から電話が入った
今日
1)10:00起床 →×
2)12時前に家を出る →×
3)大学 →△。前半自主休講。
4)買い物、NINのアルバム →○
5)2:00までに寝る →×
明日
1)午前中起床、できれば9:00までに
2)CDレンタル
3)エンコ
4)バイト
5)CDを当日中に返さないのであれば、明日間に合うように寝る
888 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2007/04/21(土) 08:56:11 ID:PB+1+kVb
>>883
○1.朝7時起床。朝食。
○2.洗濯。干す。
○3.出勤。仕事。会議頑張る。
×4.楽器の練習をする。
×5.メールする。
×6.早く寝る。
夜中にファミレスに篭って延々ととある方と夜通し喋ってきた。
徹夜だよヒャッポウウウウ（ﾟ∀ﾟ）
今日
1.寝る。2時か3時に起きる。
2.楽譜の整理とパート訳台帳を作る。
3.楽器持って練習場へ
4.練習頑張る。
5.明日の用意をして寝る。
○1.朝7時起床。朝食。
○2.洗濯。干す。
○3.出勤。仕事。会議頑張る。
×4.楽器の練習をする。
×5.メールする。
×6.早く寝る。
夜中にファミレスに篭って延々ととある方と夜通し喋ってきた。
徹夜だよヒャッポウウウウ（ﾟ∀ﾟ）
今日
1.寝る。2時か3時に起きる。
2.楽譜の整理とパート訳台帳を作る。
3.楽器持って練習場へ
4.練習頑張る。
5.明日の用意をして寝る。
○1.7時30分にきちんと起きる。
×2.薬局でサプリメントを買う。
×3.日付が変わる前に帰宅する。
△4.自分のことよりも、周りを気遣う。
×5.1時にはストレッチして寝れるようにする。
1.7時50分にきちんと起きる。
2.自分のことよりも、周りを気遣う。
3.あまり無駄遣いをしない。
4.時計を気にしないようにする。
5.2時にはストレッチして寝れるようにする。
×2.薬局でサプリメントを買う。
×3.日付が変わる前に帰宅する。
△4.自分のことよりも、周りを気遣う。
×5.1時にはストレッチして寝れるようにする。
1.7時50分にきちんと起きる。
2.自分のことよりも、周りを気遣う。
3.あまり無駄遣いをしない。
4.時計を気にしないようにする。
5.2時にはストレッチして寝れるようにする。
890 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2007/04/22(日) 01:08:42 ID:pI/1BsLU
>>888
○1.寝る。2時か3時に起きる。
×2.楽譜の整理とパート訳台帳を作る。
○3.楽器持って練習場へ
○4.練習頑張る。
○5.明日の用意をして寝る。
ぐぉおおおおおお眠い。
明日
1.朝起きる。二度寝しない。
2.お風呂に入る。
3.ワイシャツにアイロンかける。
4.演奏会へ行く。楽しむ。
5.姉の家で夕食。楽しむ。
○1.寝る。2時か3時に起きる。
×2.楽譜の整理とパート訳台帳を作る。
○3.楽器持って練習場へ
○4.練習頑張る。
○5.明日の用意をして寝る。
ぐぉおおおおおお眠い。
明日
1.朝起きる。二度寝しない。
2.お風呂に入る。
3.ワイシャツにアイロンかける。
4.演奏会へ行く。楽しむ。
5.姉の家で夕食。楽しむ。
>>885
○1：家事をきちんとする。お風呂掃除を忘れないように。
△2：雑誌・新聞・カタログを読む。または眺める。
△3：パソコンにへばりついてみる。
○4：食事は適量と思われる量で。食べ過ぎは許す。過食はダメ。
×5：寝る前にストレッチ。
×6：1時までには布団に入る。
明日
1：11時には布団から出る。
2：楽しく過ごす。顔に出さない。
3：余裕を持つ。
4：過食しない。
5：寝る前にストレッチ。
○1：家事をきちんとする。お風呂掃除を忘れないように。
△2：雑誌・新聞・カタログを読む。または眺める。
△3：パソコンにへばりついてみる。
○4：食事は適量と思われる量で。食べ過ぎは許す。過食はダメ。
×5：寝る前にストレッチ。
×6：1時までには布団に入る。
明日
1：11時には布団から出る。
2：楽しく過ごす。顔に出さない。
3：余裕を持つ。
4：過食しない。
5：寝る前にストレッチ。
>>887
1)午前中起床、できれば9:00までに →△ 11:00起き
2)CDレンタル →◎
3)エンコ →○
4)バイト →○
5)CDを当日中に返さないのであれば、明日間に合うように寝る →×っぽい
1)9:00起床
2)待ち合わせ
3)エンコ
4)課題を仕上げる
5)明日に備えて12:00就寝
1)午前中起床、できれば9:00までに →△ 11:00起き
2)CDレンタル →◎
3)エンコ →○
4)バイト →○
5)CDを当日中に返さないのであれば、明日間に合うように寝る →×っぽい
1)9:00起床
2)待ち合わせ
3)エンコ
4)課題を仕上げる
5)明日に備えて12:00就寝
１、封筒書いて出しに行く。
２、借りてる漫画を全て返す。
３、長袖Tシャツ買いに行く。
４、バイトのメールを出す。そしてバイトの予約を取る。
５、油絵を書き進めたいができなさそうだな…
６、部屋の片付けをしたい。
７、クローゼットの服の整理整頓もしたい。
８、猫のツメを切る。そしてﾌﾞﾗｯｼﾝｸﾞする。猫えさサンプルのゴミを捨てる。
９、ゆうちょについて聞く。
１０、本を読み進めたい。
１１、溜まってる夢日記を書き留めたい。
１２、旅行の用意をしておきたい。
１３、100均かホームセンターに行きたい。
２、借りてる漫画を全て返す。
３、長袖Tシャツ買いに行く。
４、バイトのメールを出す。そしてバイトの予約を取る。
５、油絵を書き進めたいができなさそうだな…
６、部屋の片付けをしたい。
７、クローゼットの服の整理整頓もしたい。
８、猫のツメを切る。そしてﾌﾞﾗｯｼﾝｸﾞする。猫えさサンプルのゴミを捨てる。
９、ゆうちょについて聞く。
１０、本を読み進めたい。
１１、溜まってる夢日記を書き留めたい。
１２、旅行の用意をしておきたい。
１３、100均かホームセンターに行きたい。
x１、封筒書いて出しに行く。
o２、借りてる漫画を全て返す。
x３、長袖Tシャツ買いに行く。
x４、バイトのメールを出す。そしてバイトの予約を取る。
x５、油絵を書き進めたいができなさそうだな…
o６、部屋の片付けをしたい。
o７、クローゼットの服の整理整頓もしたい。
o８、猫のツメを切る。oそしてﾌﾞﾗｯｼﾝｸﾞする。o猫えさサンプルのゴミを捨てる。
o９、ゆうちょについて聞く。
x１０、本を読み進めたい。
o１１、溜まってる夢日記を書き留めたい。
o１２、旅行の用意をしておきたい。
o１３、100均かホームセンターに行きたい。
明日は
１、時間通りにでかける。途中で郵便をポストに入れる。
２、気楽に行動して帰宅。
３、バイトのメールを出し、予約を取る。
o２、借りてる漫画を全て返す。
x３、長袖Tシャツ買いに行く。
x４、バイトのメールを出す。そしてバイトの予約を取る。
x５、油絵を書き進めたいができなさそうだな…
o６、部屋の片付けをしたい。
o７、クローゼットの服の整理整頓もしたい。
o８、猫のツメを切る。oそしてﾌﾞﾗｯｼﾝｸﾞする。o猫えさサンプルのゴミを捨てる。
o９、ゆうちょについて聞く。
x１０、本を読み進めたい。
o１１、溜まってる夢日記を書き留めたい。
o１２、旅行の用意をしておきたい。
o１３、100均かホームセンターに行きたい。
明日は
１、時間通りにでかける。途中で郵便をポストに入れる。
２、気楽に行動して帰宅。
３、バイトのメールを出し、予約を取る。
895 ：チャマ ◆IfUBFQOmHM ：2007/04/22(日) 22:44:18 ID:WZLCPAtO
○1.5:30には起きる
○2.ドラッグストア行く
×3.お風呂入る
×4.ストレッチ
×5.さっさと寝る
1.5:30には起きる
2.お弁当作る
3.朝ご飯食べる
4.お風呂入る
5.ストレッチ
○2.ドラッグストア行く
×3.お風呂入る
×4.ストレッチ
×5.さっさと寝る
1.5:30には起きる
2.お弁当作る
3.朝ご飯食べる
4.お風呂入る
5.ストレッチ
896 ：新人社員 ◆z8ivXGjleM ：2007/04/22(日) 23:16:30 ID:8rRrOqyE
>>882
1.7時起床 →○
2.朝ご飯 →○
3.手順書作成 →▲ 割り込み業務入ってあんまりできず
4.飲み会を何とか乗り切る →○ まぁ、そこそこ楽しめたから良しとする
5.早く寝る →× 4時過ぎまで寝れずorz
明日
1.7時起床
2.朝ご飯
3.適当に仕事探す
4.早めに帰る
5.早めに寝る
1.7時起床 →○
2.朝ご飯 →○
3.手順書作成 →▲ 割り込み業務入ってあんまりできず
4.飲み会を何とか乗り切る →○ まぁ、そこそこ楽しめたから良しとする
5.早く寝る →× 4時過ぎまで寝れずorz
明日
1.7時起床
2.朝ご飯
3.適当に仕事探す
4.早めに帰る
5.早めに寝る
897 ：新人社員 ◆z8ivXGjleM ：2007/04/22(日) 23:46:27 ID:8rRrOqyE
>>882
1.7時起床 →○
2.朝ご飯 →○
3.手順書作成 →▲ 割り込み業務入ってあんまりできず
4.飲み会を何とか乗り切る →○ まぁ、そこそこ楽しめたから良しとする
5.早く寝る →× 4時過ぎまで寝れずorz
明日
1.7時起床
2.朝ご飯
3.適当に仕事探す
4.早めに帰る
5.早めに寝る
1.7時起床 →○
2.朝ご飯 →○
3.手順書作成 →▲ 割り込み業務入ってあんまりできず
4.飲み会を何とか乗り切る →○ まぁ、そこそこ楽しめたから良しとする
5.早く寝る →× 4時過ぎまで寝れずorz
明日
1.7時起床
2.朝ご飯
3.適当に仕事探す
4.早めに帰る
5.早めに寝る
898 ：優しい名無しさん：2007/04/22(日) 23:51:46 ID:Ao+A4WaY
会社行く
クリーニングに行く
早めに寝る
クリーニングに行く
早めに寝る
899 ：優しい名無しさん：2007/04/23(月) 00:14:24 ID:MvZJOihA
1.ごみ出し
2.洗濯
3.会社に行く
4.頑張って、定時まで会社に居る
5.英語に行く
2.洗濯
3.会社に行く
4.頑張って、定時まで会社に居る
5.英語に行く
900 ：優しい名無しさん：2007/04/23(月) 00:23:59 ID:s+4ktSMS
1.学校に行き授業を受ける
2.妹の勉強をみる
3.部屋をかたす
4.ノート整理をする
5.塾講バイトの予習をする
生きなきゃ
2.妹の勉強をみる
3.部屋をかたす
4.ノート整理をする
5.塾講バイトの予習をする
生きなきゃ
901 ：優しい名無しさん：2007/04/23(月) 00:47:03 ID:/Nu5OQMR
①午前中に起きる
②病院に電話
③部屋の片付け
④ＭＤダビング
⑤自炊
頑張れ自分！
②病院に電話
③部屋の片付け
④ＭＤダビング
⑤自炊
頑張れ自分！
①朝に、風呂･朝食･洗濯･弁当作り済ます。
②ダルくても顔と姿勢はキープ。
③CDエンコ
④食材整理。買い物はしない！
⑤レシート整理。
薬にたよりきってるのをどーにかしたい
②ダルくても顔と姿勢はキープ。
③CDエンコ
④食材整理。買い物はしない！
⑤レシート整理。
薬にたよりきってるのをどーにかしたい
○1.7時50分にきちんと起きる。
△2.自分のことよりも、周りを気遣う。
×3.あまり無駄遣いをしない。
△4.時計を気にしないようにする。
○5.2時にはストレッチして寝れるようにする。
1.12時には起きる。
2.7時くらいに洗濯をするために一度起きる。
3.早めに帰宅する。
4.駅に着いたらお金をおろす。
5.12時にはストレッチして寝れるようにする。
△2.自分のことよりも、周りを気遣う。
×3.あまり無駄遣いをしない。
△4.時計を気にしないようにする。
○5.2時にはストレッチして寝れるようにする。
1.12時には起きる。
2.7時くらいに洗濯をするために一度起きる。
3.早めに帰宅する。
4.駅に着いたらお金をおろす。
5.12時にはストレッチして寝れるようにする。
904 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2007/04/23(月) 01:40:38 ID:47ZUgOoZ
>>890
×1.朝起きる。二度寝しない。
×2.お風呂に入る。
○3.ワイシャツにアイロンかける。
○4.演奏会へ行く。楽しむ。
○5.姉の家で夕食。楽しむ。
さあ睡眠地獄。どうする？
明日
1.朝7時起床。朝食。
2.出勤。
3.仕事する。頑張る。今日中に仕上げてテスト始める。
4.楽器の練習。パート割り表書く。
5.早く寝る。
×1.朝起きる。二度寝しない。
×2.お風呂に入る。
○3.ワイシャツにアイロンかける。
○4.演奏会へ行く。楽しむ。
○5.姉の家で夕食。楽しむ。
さあ睡眠地獄。どうする？
明日
1.朝7時起床。朝食。
2.出勤。
3.仕事する。頑張る。今日中に仕上げてテスト始める。
4.楽器の練習。パート割り表書く。
5.早く寝る。
1.ハンニバル観る
2.食いたかった物を食う
3.ドコモショップでイヤホンｹﾞﾄ
4.牡蠣、犬のおやつ・あれば玩具も買う
5.ぐるっと見て回るのはいいが気分が悪くなるまで歩き回らない
自分が他人の気に侵され易い事を年頭に置く事
2.食いたかった物を食う
3.ドコモショップでイヤホンｹﾞﾄ
4.牡蠣、犬のおやつ・あれば玩具も買う
5.ぐるっと見て回るのはいいが気分が悪くなるまで歩き回らない
自分が他人の気に侵され易い事を年頭に置く事
>>891
○1：11時には布団からる。
○2：楽しく過ごす。顔に出さない。
△3：余裕を持つ。
×4：過食しない。
×5：寝る前にストレッチ。
明日
1：歩いてタバコ買いに行く。
2：外で花いじりのお手伝い。
3：またーり楽しく過ごす。顔に出さない。
4：パソコンにへばりついてみる。
5：余裕を持つ。
6：寝る前にストレッチ。
○1：11時には布団からる。
○2：楽しく過ごす。顔に出さない。
△3：余裕を持つ。
×4：過食しない。
×5：寝る前にストレッチ。
明日
1：歩いてタバコ買いに行く。
2：外で花いじりのお手伝い。
3：またーり楽しく過ごす。顔に出さない。
4：パソコンにへばりついてみる。
5：余裕を持つ。
6：寝る前にストレッチ。
・最大８時間睡眠
・シャワー浴びる
・洗濯(洗う 干す)
・書類書く
・書類投函
・友達に連絡
・歯医者か口腔外科の行く所決める
・シャワー浴びる
・洗濯(洗う 干す)
・書類書く
・書類投函
・友達に連絡
・歯医者か口腔外科の行く所決める
１ 病院にいく
２ 早く起きる
３ 飯を食ふ
４ 原稿を描く
５ 寝る
２ 早く起きる
３ 飯を食ふ
４ 原稿を描く
５ 寝る
>>892
1)9:00起床 →×
2)待ち合わせ →×
3)エンコ →○
4)課題を仕上げる →かろうじてまる
5)明日に備えて12:00就寝 →×
今日の分
1)6:00起床 →○
2)7時に家を出る
3)大学、課題に半分手を付ける
4)バイト
5)2:00就寝
1)9:00起床 →×
2)待ち合わせ →×
3)エンコ →○
4)課題を仕上げる →かろうじてまる
5)明日に備えて12:00就寝 →×
今日の分
1)6:00起床 →○
2)7時に家を出る
3)大学、課題に半分手を付ける
4)バイト
5)2:00就寝
911 ：優しい名無しさん：2007/04/23(月) 16:44:23 ID:06Q/SaaC
会社行く
昼寝する
クリーニング行く
買い物行く
早めに寝る
昼寝する
クリーニング行く
買い物行く
早めに寝る
912 ：優しい名無しさん：2007/04/23(月) 17:01:38 ID:3oVau4Xk
会社行く
働く
梅酒飲む
寝る
働く
梅酒飲む
寝る
o１、時間通りにでかける。途中で郵便をポストに入れる。
o２、出かけた先で花屋と郵便局を探す。
o３、気楽に行動して帰宅。
x４、できたらバイトのメールを出し、予約を取る。
o２、出かけた先で花屋と郵便局を探す。
o３、気楽に行動して帰宅。
x４、できたらバイトのメールを出し、予約を取る。
・お風呂入る
・お金をおろす
・病院に行く
・色々支払いを済ませる
・寝る
・お金をおろす
・病院に行く
・色々支払いを済ませる
・寝る
915 ：優しい名無しさん：2007/04/23(月) 20:26:27 ID:Wv0lWCYB
・カーペットにコロコロをかける
・シーツをかえる
・ハロワにいく
・できればどこか見つける
・歩く
・シーツをかえる
・ハロワにいく
・できればどこか見つける
・歩く
ゴミ捨て
部屋の整頓
化粧
マッサージ
メールを待つ
…たぶん仕事は行けないな…
部屋の整頓
化粧
マッサージ
メールを待つ
…たぶん仕事は行けないな…
917 ：優しい名無しさん：2007/04/23(月) 21:53:36 ID:XZ0VLK5b
・部屋の掃除
・布団を干す
・買い物にいく
・銀行にいく
・ごはん作る
なんか主婦みたいだなｗ
・布団を干す
・買い物にいく
・銀行にいく
・ごはん作る
なんか主婦みたいだなｗ
918 ：優しい名無しさん：2007/04/23(月) 21:54:35 ID:xZzOM7kT
自分を殺す努力
自分を殺す努力
自分を殺す努力
自分を殺す努力
自分を殺す努力
自分を殺す努力
自分を殺す努力
自分を殺す努力
自分を殺す努力
919 ：優しい名無しさん：2007/04/23(月) 22:21:04 ID:/Nu5OQMR
>901
①早朝覚醒で◎
②夕方にした◎
③綺麗ｻｯﾊﾟﾘ ついでに洗濯も◎
④片付けしながら◎
⑤夕食のみ△
明日は仕事！
②をギター練習にしてトライ！
①早朝覚醒で◎
②夕方にした◎
③綺麗ｻｯﾊﾟﾘ ついでに洗濯も◎
④片付けしながら◎
⑤夕食のみ△
明日は仕事！
②をギター練習にしてトライ！
>>906
○1：歩いてタバコ買いに行く。
○2：外で花いじりのお手伝い。
△3：またーり楽しく過ごす。顔に出さない。
×4：パソコンにへばりついてみる。
×5：余裕を持つ。
×6：寝る前にストレッチ。
明日
1：12時までは布団から出ない。とにかく休む、寝る。
2：10分でもいいから散歩に出る。
3：家事をきちんとする。
4：顔に出さない。明るく接する。
5：パソコンにへばりついてみる。
6：色々考える。書く。
7：寝る前にストレッチ。
○1：歩いてタバコ買いに行く。
○2：外で花いじりのお手伝い。
△3：またーり楽しく過ごす。顔に出さない。
×4：パソコンにへばりついてみる。
×5：余裕を持つ。
×6：寝る前にストレッチ。
明日
1：12時までは布団から出ない。とにかく休む、寝る。
2：10分でもいいから散歩に出る。
3：家事をきちんとする。
4：顔に出さない。明るく接する。
5：パソコンにへばりついてみる。
6：色々考える。書く。
7：寝る前にストレッチ。
・早起き
・美容院
・証明写真
・電話
・履歴書作成
・美容院
・証明写真
・電話
・履歴書作成
○1.12時には起きる。
○2.7時くらいに洗濯をするために一度起きる。
×3.早めに帰宅する。
○4.駅に着いたらお金をおろす。
×5.12時にはストレッチして寝れるようにする。
1.6時15分にきちんと起きる。
2.焦らずてきぱき行動する。
3.薬局に寄る。
4.アドレスを登録する。
5.1時半にはストレッチして寝れるようにする。
○2.7時くらいに洗濯をするために一度起きる。
×3.早めに帰宅する。
○4.駅に着いたらお金をおろす。
×5.12時にはストレッチして寝れるようにする。
1.6時15分にきちんと起きる。
2.焦らずてきぱき行動する。
3.薬局に寄る。
4.アドレスを登録する。
5.1時半にはストレッチして寝れるようにする。
924 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2007/04/24(火) 01:26:49 ID:92vHjjQ/
>>904
△1.朝7時起床。朝食。
○2.出勤。
○3.仕事する。頑張る。今日中に仕上げてテスト始める。
×4.楽器の練習。パート割り表書く。
×5.早く寝る。
そしてやっぱり睡眠地獄。
朝眠気が取れません。
昼からは仕事に打ち込めるんだけど･･･。
そして夜時間がない。
明日
1.7時起床。朝食。
2.出勤。現地へ直行。
3.導入テスト・現調。スムーズに行くように設定する。
4.出来れば帰社。別の仕事の準備。
5.早く寝る。
△1.朝7時起床。朝食。
○2.出勤。
○3.仕事する。頑張る。今日中に仕上げてテスト始める。
×4.楽器の練習。パート割り表書く。
×5.早く寝る。
そしてやっぱり睡眠地獄。
朝眠気が取れません。
昼からは仕事に打ち込めるんだけど･･･。
そして夜時間がない。
明日
1.7時起床。朝食。
2.出勤。現地へ直行。
3.導入テスト・現調。スムーズに行くように設定する。
4.出来れば帰社。別の仕事の準備。
5.早く寝る。
04/23
△最大8時間睡眠 =(昼起きたけどまた寝た)
×ｼｬﾜｰ浴びる
○洗濯(洗う 干す)
○書類書く
×書類投函 =(確認の必要があった)
○友達に連絡
×歯医者か口腔外科の行く所決める
04/24
・10時までに起床
・ｼｬﾜｰ浴びる
・食器洗い
・歯科･口腔外科捜し(タウンページ)
・大学病院の歯科について情報収集
・散歩(太陽を浴びる)
・軽く掃除機
・晩御飯作り
△最大8時間睡眠 =(昼起きたけどまた寝た)
×ｼｬﾜｰ浴びる
○洗濯(洗う 干す)
○書類書く
×書類投函 =(確認の必要があった)
○友達に連絡
×歯医者か口腔外科の行く所決める
04/24
・10時までに起床
・ｼｬﾜｰ浴びる
・食器洗い
・歯科･口腔外科捜し(タウンページ)
・大学病院の歯科について情報収集
・散歩(太陽を浴びる)
・軽く掃除機
・晩御飯作り
.学校行く
.授業受ける
.教材費を払う
.タウンワーク拾ってくる
.自分を褒めてあげる
.授業受ける
.教材費を払う
.タウンワーク拾ってくる
.自分を褒めてあげる
927 ：優しい名無しさん：2007/04/24(火) 03:04:29 ID:hi1h/usM
・１２時前に起きる
・学校に行く
・定期を作りに行く
・英語をやる
・１時前に寝る
・学校に行く
・定期を作りに行く
・英語をやる
・１時前に寝る
３、４限にでる
カウンセラーに行く
郵便を出す
眠れるように散歩する
お風呂に入る
カウンセラーに行く
郵便を出す
眠れるように散歩する
お風呂に入る
１、時間通りにでかける。途中で郵便をポストに入れる。
２、気楽に行動して帰宅。
３、バイトのメールを出し、予約を取る。
おｋ！
２、気楽に行動して帰宅。
３、バイトのメールを出し、予約を取る。
おｋ！
1.仕事休まない
2.3食きちんと食べる(吐かない)
3.1時間プールウォーキングする
4.お肌の手入れをする
5.22時までに寝る
2.3食きちんと食べる(吐かない)
3.1時間プールウォーキングする
4.お肌の手入れをする
5.22時までに寝る
・部屋の掃除 ×
・布団を干す ×
・買い物にいく ○
・銀行にいく ×
・ごはん作る ×
ダメダメだ･･･
明日は
・掃除する
・銀行いく
・ごはんつくる
・ブックカバーつくる
・天気がよかったら布団ほす
・布団を干す ×
・買い物にいく ○
・銀行にいく ×
・ごはん作る ×
ダメダメだ･･･
明日は
・掃除する
・銀行いく
・ごはんつくる
・ブックカバーつくる
・天気がよかったら布団ほす
932 ：新入社員 ◆z8ivXGjleM ：2007/04/24(火) 23:19:11 ID:gAFe4RyW
>>897
1.7時起床 →○
2.朝ご飯 →○
3.適当に仕事探す →○ ていうか探さなくても舞い降りてきた。いや、落下してきた5tくらいのでかいのが
4.早めに帰る →× と言うわけで21:00までがっつり残業
5.早めに寝る →○ 何故か急に強烈な吐き気が襲ってきたので、もう寝る
早起きに慣れてきた。これはイイ事だと思う。
でも、早寝が出来ないから週末に反動が来る。どうしたものか･･･
明日
1.6時起床
2.朝風呂
3.朝ご飯
4.落下してきた仕事必死でやる
5.早めに帰る
1.7時起床 →○
2.朝ご飯 →○
3.適当に仕事探す →○ ていうか探さなくても舞い降りてきた。いや、落下してきた5tくらいのでかいのが
4.早めに帰る →× と言うわけで21:00までがっつり残業
5.早めに寝る →○ 何故か急に強烈な吐き気が襲ってきたので、もう寝る
早起きに慣れてきた。これはイイ事だと思う。
でも、早寝が出来ないから週末に反動が来る。どうしたものか･･･
明日
1.6時起床
2.朝風呂
3.朝ご飯
4.落下してきた仕事必死でやる
5.早めに帰る
○1.6時15分にきちんと起きる。
○2.焦らずてきぱき行動する。
○3.薬局に寄る。
×4.アドレスを登録する。
○5.1時半にはストレッチして寝れるようにする。
1.9時15分には起きる。
2.アドレスを登録する。
3.書類を書いて、昼に電話をかける。
4.集中力を持続させる。
5.12時半にはストレッチして寝れるようにする。
○2.焦らずてきぱき行動する。
○3.薬局に寄る。
×4.アドレスを登録する。
○5.1時半にはストレッチして寝れるようにする。
1.9時15分には起きる。
2.アドレスを登録する。
3.書類を書いて、昼に電話をかける。
4.集中力を持続させる。
5.12時半にはストレッチして寝れるようにする。
934 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2007/04/25(水) 01:01:53 ID:kR1PXNOs
>>924
△1.7時起床。朝食。
○2.出勤。現地へ直行。
×3.導入テスト・現調。スムーズに行くように設定する。
×4.出来れば帰社。別の仕事の準備。
×5.早く寝る。
睡魔にやられた。
ホント俺も睡魔も死んでくれ頼む。
永遠に眠れられるならその方がマシだ。
明日
1.7時起床。朝食。
2.出勤。現地直行。
3.テスト、修正、しっかりやる。睡魔に負けない。
4.終わったら会社にコールバック。
5.早く寝る。
△1.7時起床。朝食。
○2.出勤。現地へ直行。
×3.導入テスト・現調。スムーズに行くように設定する。
×4.出来れば帰社。別の仕事の準備。
×5.早く寝る。
睡魔にやられた。
ホント俺も睡魔も死んでくれ頼む。
永遠に眠れられるならその方がマシだ。
明日
1.7時起床。朝食。
2.出勤。現地直行。
3.テスト、修正、しっかりやる。睡魔に負けない。
4.終わったら会社にコールバック。
5.早く寝る。
>>909
1)6:00起床 →○
2)7時に家を出る →○
3)大学、課題に半分手を付ける →○
4)バイト →○
5)2:00就寝 →×
今日
1)7:30起床 →×
2)8:50に家を出る →×
3)課題終わらせる →今真っ最中
4)大学 →×
5)2:00就寝 →×
だめじゃん…かようびはきょうてきすぎるお
明日
1)6:00起床
2)7時に家を出る
3)大学、その後CD返す
4)バイト
5)2:00就寝
1)6:00起床 →○
2)7時に家を出る →○
3)大学、課題に半分手を付ける →○
4)バイト →○
5)2:00就寝 →×
今日
1)7:30起床 →×
2)8:50に家を出る →×
3)課題終わらせる →今真っ最中
4)大学 →×
5)2:00就寝 →×
だめじゃん…かようびはきょうてきすぎるお
明日
1)6:00起床
2)7時に家を出る
3)大学、その後CD返す
4)バイト
5)2:00就寝
>>920
○1：12時までは布団から出ない。とにかく休む、寝る。
○2：10分でもいいから散歩に出る。
○3：家事をきちんとする。
△4：顔に出さない。明るく接する。
△5：パソコンにへばりついてみる。
×6：色々考える。書く。
×7：寝る前にストレッチ。
明日
1：スーパーでお買い物。余計な食べ物は買わない。
2：家事をきちんとする。
3：余裕を持つ。
4：お風呂に入る。
5：寝る前にストレッチ。
○1：12時までは布団から出ない。とにかく休む、寝る。
○2：10分でもいいから散歩に出る。
○3：家事をきちんとする。
△4：顔に出さない。明るく接する。
△5：パソコンにへばりついてみる。
×6：色々考える。書く。
×7：寝る前にストレッチ。
明日
1：スーパーでお買い物。余計な食べ物は買わない。
2：家事をきちんとする。
3：余裕を持つ。
4：お風呂に入る。
5：寝る前にストレッチ。
>>920
＞ >>906
＞ ○1：歩いてタバコ買いに行く。
＞ ○2：外で花いじりのお手伝い。
＞ △3：またーり楽しく過ごす。顔に出さない。
＞ ×4：パソコンにへばりついてみる。
＞ ×5：余裕を持つ。
＞ ×6：寝る前にストレッチ。
＞
＞ 明日
＞ 1：12時までは布団から出ない。とにかく休む、寝る。
＞ 2：10分でもいいから散歩に出る。
＞ 3：家事をきちんとする。
＞ 4：顔に出さない。明るく接する。
＞ 5：パソコンにへばりついてみる。
＞ 6：色々考える。書く。
＞ 7：寝る前にストレッチ。
＞ >>906
＞ ○1：歩いてタバコ買いに行く。
＞ ○2：外で花いじりのお手伝い。
＞ △3：またーり楽しく過ごす。顔に出さない。
＞ ×4：パソコンにへばりついてみる。
＞ ×5：余裕を持つ。
＞ ×6：寝る前にストレッチ。
＞
＞ 明日
＞ 1：12時までは布団から出ない。とにかく休む、寝る。
＞ 2：10分でもいいから散歩に出る。
＞ 3：家事をきちんとする。
＞ 4：顔に出さない。明るく接する。
＞ 5：パソコンにへばりついてみる。
＞ 6：色々考える。書く。
＞ 7：寝る前にストレッチ。
ｽﾐﾏｾﾝ、間違えた…
>>920
○1：12時までは布団から出ない。とにかく休む、寝る。
○2：10分でもいいから散歩に出る。
○3：家事をきちんとする。
△4：顔に出さない。明るく接する。
△5：パソコンにへばりついてみる。
×6：色々考える。書く。
×7：寝る前にストレッチ。
明日
1：スーパーでお買い物。余計な食べ物は買わない。
2：家事をきちんとする。
3：お風呂に入る。
4：余裕を持つ。
5：寝る前にストレッチ。
>>920
○1：12時までは布団から出ない。とにかく休む、寝る。
○2：10分でもいいから散歩に出る。
○3：家事をきちんとする。
△4：顔に出さない。明るく接する。
△5：パソコンにへばりついてみる。
×6：色々考える。書く。
×7：寝る前にストレッチ。
明日
1：スーパーでお買い物。余計な食べ物は買わない。
2：家事をきちんとする。
3：お風呂に入る。
4：余裕を持つ。
5：寝る前にストレッチ。
１、MDに録音する。
２、図書館へ行って返却と借りたいやつ借りてくる。
３、旅行の計画と用意をする。
４、休め！
５、バイトの予約を必ず入れる。
２、図書館へ行って返却と借りたいやつ借りてくる。
３、旅行の計画と用意をする。
４、休め！
５、バイトの予約を必ず入れる。
１．洗濯
２．就活
３．部屋の床に散らばってる物を片付ける。出来ればクイックルワイパーも
４．作り置きのお料理の何かを作る
５．楽器の練習
６．ＤＶＤ返しに行く
７．出来れば明日もシャワー浴びて夜には寝る
２．就活
３．部屋の床に散らばってる物を片付ける。出来ればクイックルワイパーも
４．作り置きのお料理の何かを作る
５．楽器の練習
６．ＤＶＤ返しに行く
７．出来れば明日もシャワー浴びて夜には寝る
04/25
・最大8時間睡眠
・シャワー浴びる
・プレゼントラッピング
・発送
・歯科口腔外科 予約
・夕食
04/24
×10時までに起床 =(11-18時睡眠)
○ｼｬﾜｰ浴びる
○食器洗い =(今日の分× 明日の分済◎)
○歯科･口腔外科捜し(ﾀｳﾝﾍﾟｰｼﾞ)
△大学病院の歯科の情報収集 =(必要なし)
×散歩(太陽を浴びる)
×軽く掃除機
○晩御飯作り
・最大8時間睡眠
・シャワー浴びる
・プレゼントラッピング
・発送
・歯科口腔外科 予約
・夕食
04/24
×10時までに起床 =(11-18時睡眠)
○ｼｬﾜｰ浴びる
○食器洗い =(今日の分× 明日の分済◎)
○歯科･口腔外科捜し(ﾀｳﾝﾍﾟｰｼﾞ)
△大学病院の歯科の情報収集 =(必要なし)
×散歩(太陽を浴びる)
×軽く掃除機
○晩御飯作り
１、MDに録音する。
２、図書館へ行って返却と借りたいやつ借りてくる。
３、旅行の計画と用意をする。
４、休め！
５、バイトの予約を必ず入れる。
よしﾊﾟｰﾌｪｸﾂ！
明日は
１、用意して確認する。
２、時間通りに出かける。
３、気楽に行動して一度、帰宅、
４、そしてまた時間通りに出かける。
５、気楽に行動して帰宅。
２、図書館へ行って返却と借りたいやつ借りてくる。
３、旅行の計画と用意をする。
４、休め！
５、バイトの予約を必ず入れる。
よしﾊﾟｰﾌｪｸﾂ！
明日は
１、用意して確認する。
２、時間通りに出かける。
３、気楽に行動して一度、帰宅、
４、そしてまた時間通りに出かける。
５、気楽に行動して帰宅。
>>930
1.仕事休まない→○
2.3食きちんと食べる(吐かない) →○
3.1時間プールウォーキングする→○：体力が無くなっていることに気付く
4.お肌の手入れをする→○：現在パック中
5.22時までに寝る→21時には眠剤飲んでベッドに入る予定。
1.仕事休まない
2.３食きちんと食べる（吐かない）
3.プールでウォーキング１時間
4.兄嫁、甥、姪となるべく明るく接する
5.22時までには寝る
1.仕事休まない→○
2.3食きちんと食べる(吐かない) →○
3.1時間プールウォーキングする→○：体力が無くなっていることに気付く
4.お肌の手入れをする→○：現在パック中
5.22時までに寝る→21時には眠剤飲んでベッドに入る予定。
1.仕事休まない
2.３食きちんと食べる（吐かない）
3.プールでウォーキング１時間
4.兄嫁、甥、姪となるべく明るく接する
5.22時までには寝る
944 ：新入社員 ◆z8ivXGjleM ：2007/04/25(水) 23:51:45 ID:51AQhE7b
>>932
1.6時起床 →○
2.朝風呂 →○
3.朝ご飯 →×
4.落下してきた仕事必死でやる →▲
5.早めに帰る →×
昨晩から原因不明の吐き気に襲われる。おかげで仕事に集中出来ない。
そして、さらに追加オーダー来てもうむりぽorz
明日
1.7時起床
2.朝ご飯
3.議事録記録係がんばる
4.早めに帰る
5.早めに寝る
1.6時起床 →○
2.朝風呂 →○
3.朝ご飯 →×
4.落下してきた仕事必死でやる →▲
5.早めに帰る →×
昨晩から原因不明の吐き気に襲われる。おかげで仕事に集中出来ない。
そして、さらに追加オーダー来てもうむりぽorz
明日
1.7時起床
2.朝ご飯
3.議事録記録係がんばる
4.早めに帰る
5.早めに寝る
945 ：チャマ ◆IfUBFQOmHM ：2007/04/26(木) 00:06:03 ID:EXuztAgl
○1.5:30には起きる
×2.お弁当作る
○3.朝ご飯食べる
×4.お風呂入る
×5.ストレッチ
1.5:30には起きる
2.お弁当作る
3.朝ご飯食べる
4.お風呂入る
5.ストレッチ
×2.お弁当作る
○3.朝ご飯食べる
×4.お風呂入る
×5.ストレッチ
1.5:30には起きる
2.お弁当作る
3.朝ご飯食べる
4.お風呂入る
5.ストレッチ
946 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2007/04/26(木) 00:32:02 ID:p0XtX1Aj
>>934
○1.7時起床。朝食。
○2.出勤。現地直行。
○3.テスト、修正、しっかりやる。睡魔に負けない。
×4.終わったら会社にコールバック。
○5.早く寝る。
うっしゃー！
出来ない日もあれば出来る日もある。
波が激しくても一日一日を過ごさねばならぬ厳しい現実･･･。
明日
1.7時起床。朝食。
2.出勤。
3.仕事頑張る。仕様把握。理解するまで熟考する。
4.早めにあがって演奏会見に行く。
5.レポを書いて早く寝る。
○1.7時起床。朝食。
○2.出勤。現地直行。
○3.テスト、修正、しっかりやる。睡魔に負けない。
×4.終わったら会社にコールバック。
○5.早く寝る。
うっしゃー！
出来ない日もあれば出来る日もある。
波が激しくても一日一日を過ごさねばならぬ厳しい現実･･･。
明日
1.7時起床。朝食。
2.出勤。
3.仕事頑張る。仕様把握。理解するまで熟考する。
4.早めにあがって演奏会見に行く。
5.レポを書いて早く寝る。
>>940
×１．洗濯
×２．就活
×３．部屋の床に散らばってる物を片付ける。出来ればクイックルワイパーも
×４．作り置きのお料理の何かを作る
×５．楽器の練習
○６．ＤＶＤ返しに行く
×７．出来れば明日もシャワー浴びて夜には寝る
明日
１．病院に行く
２．洗濯
３．就活
４．部屋の床に散らばってる物を片付ける。出来ればクイックルワイパーも
５．作り置きのお料理の何かを作る（外食，買い食い禁止）
６．楽器の練習
７．シャワーかお風呂
８．放置気味なブログを書く
×１．洗濯
×２．就活
×３．部屋の床に散らばってる物を片付ける。出来ればクイックルワイパーも
×４．作り置きのお料理の何かを作る
×５．楽器の練習
○６．ＤＶＤ返しに行く
×７．出来れば明日もシャワー浴びて夜には寝る
明日
１．病院に行く
２．洗濯
３．就活
４．部屋の床に散らばってる物を片付ける。出来ればクイックルワイパーも
５．作り置きのお料理の何かを作る（外食，買い食い禁止）
６．楽器の練習
７．シャワーかお風呂
８．放置気味なブログを書く
>>938
○1：スーパーでお買い物。余計な食べ物は買わない。
○2：家事をきちんとする。
×3：お風呂に入る。
△4：余裕を持つ。
×5：寝る前にストレッチ。
明日
1：ドラッグストアで買い物。余計な物は買わない。
2：散歩に出る。出来れば川まで。
3：家事をきちんとする。
4：食費等を書き出す。
5：色々考える。書く。
6：お風呂に入る。
7：寝る前にストレッチ。
○1：スーパーでお買い物。余計な食べ物は買わない。
○2：家事をきちんとする。
×3：お風呂に入る。
△4：余裕を持つ。
×5：寝る前にストレッチ。
明日
1：ドラッグストアで買い物。余計な物は買わない。
2：散歩に出る。出来れば川まで。
3：家事をきちんとする。
4：食費等を書き出す。
5：色々考える。書く。
6：お風呂に入る。
7：寝る前にストレッチ。
949 ：優しい名無しさん：2007/04/26(木) 02:42:21 ID:nWxGCyXI
04/25
×最大8時間睡眠
×ｼｬﾜｰ浴びる
×ﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄﾗｯﾋﾟﾝｸﾞ
×発送
×歯科口腔外科 予約
△夕食
＋
○おめでとうメールを送れた
×最大8時間睡眠
×ｼｬﾜｰ浴びる
×ﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄﾗｯﾋﾟﾝｸﾞ
×発送
×歯科口腔外科 予約
△夕食
＋
○おめでとうメールを送れた
>>935
1)6:00起床 →○
2)7時に家を出る →○
3)大学、その後CD返す →○
4)バイト →○
5)2:00就寝 →×
1)6:00起床
2)7時に家を出る
3)大学
4)バイト、キツいけどがんがる
5)2:00就寝
1)6:00起床 →○
2)7時に家を出る →○
3)大学、その後CD返す →○
4)バイト →○
5)2:00就寝 →×
1)6:00起床
2)7時に家を出る
3)大学
4)バイト、キツいけどがんがる
5)2:00就寝
04/26
・ｼｬﾜｰ浴びる
・歯科口腔外科 予約
・病院予約
・ﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄﾗｯﾋﾟﾝｸﾞ
・発送
・ｼｬﾜｰ浴びる
・歯科口腔外科 予約
・病院予約
・ﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄﾗｯﾋﾟﾝｸﾞ
・発送
952 ：優しい名無しさん：2007/04/26(木) 03:04:45 ID:dod8Vrla
・6時40分に起きる
・講義に出席する
・一連の教科書を買う
・終わり次第すみやかに大学から撤退する
・ゲーム
・講義に出席する
・一連の教科書を買う
・終わり次第すみやかに大学から撤退する
・ゲーム
953 ：優しい名無しさん：2007/04/26(木) 03:07:48 ID:v/0/M96D
電話する
発送する
ハローワーク行く
風呂はいる
午前中に起きる
発送する
ハローワーク行く
風呂はいる
午前中に起きる
954 ：優しい名無しさん：2007/04/26(木) 03:41:50 ID:oTLrGPiI
病院行く
家賃払いに行く
スーパーに買い出し
友達とコンパ
家賃払いに行く
スーパーに買い出し
友達とコンパ
ハローワークにいく
したいことをちょっとでも進める
ネット自重する
さっさと家事をしてしまう
早めに寝る
したいことをちょっとでも進める
ネット自重する
さっさと家事をしてしまう
早めに寝る
956 ：新入社員 ◆z8ivXGjleM ：2007/04/26(木) 22:45:40 ID:xP1ZqCXV
>>944
1.7時起床 →○
2.朝ご飯 →×
3.議事録記録係がんばる →×
4.早めに帰る →○
5.早めに寝る →予定○
今日の会議は最悪でした。初参加というのもありましたが、話のテンポが速すぎ
どこから記録していいのかもわからず、要点もつかめず、結局上司がその場で
記録して報告してくれました。
私が参加した意味は、先方への挨拶だけという散々な有様でした。
帰社後上司の打合せが終わると同時に、逃げるように帰宅。
また帰り道涙しながら帰りました。
明日
1.7時起床
2.朝ご飯
3.内部回覧用議事録清書
4.問合せ対応
5.遺書書く
1.7時起床 →○
2.朝ご飯 →×
3.議事録記録係がんばる →×
4.早めに帰る →○
5.早めに寝る →予定○
今日の会議は最悪でした。初参加というのもありましたが、話のテンポが速すぎ
どこから記録していいのかもわからず、要点もつかめず、結局上司がその場で
記録して報告してくれました。
私が参加した意味は、先方への挨拶だけという散々な有様でした。
帰社後上司の打合せが終わると同時に、逃げるように帰宅。
また帰り道涙しながら帰りました。
明日
1.7時起床
2.朝ご飯
3.内部回覧用議事録清書
4.問合せ対応
5.遺書書く
２６日の結果
○ ハローワークにいく
× したいことをちょっとでも進める
△ ネット自重する
△ さっさと家事をしてしまう
○ 早めに寝る
２７日
今後の金銭計画を練る
以下２６日と同じ
○ ハローワークにいく
× したいことをちょっとでも進める
△ ネット自重する
△ さっさと家事をしてしまう
○ 早めに寝る
２７日
今後の金銭計画を練る
以下２６日と同じ
１、用意して確認する。
２、時間通りに出かける。
３、気楽に行動して一度、帰宅、
４、そしてまた時間通りに出かける。
５、気楽に行動して帰宅。
ﾊﾟｰﾌｪｸﾄ！
明日はいいや休も
２、時間通りに出かける。
３、気楽に行動して一度、帰宅、
４、そしてまた時間通りに出かける。
５、気楽に行動して帰宅。
ﾊﾟｰﾌｪｸﾄ！
明日はいいや休も
>>948
○1：ドラッグストアで買い物。余計な物は買わない。
×2：散歩に出る。出来れば川まで。
○3：家事をきちんとする。
○4：食費等を書き出す。
△5：色々考える。書く。
○6：お風呂に入る。
×7：寝る前にストレッチ。
明日
1：メイクする。
2：雨降ってなければ散歩。
3：家事をきちんとする。
4：食べ過ぎない。普通と思われる量で。
5：色々考える。書く。
6：顔に出さない。明るく。
7：寝る前にストレッチ。
○1：ドラッグストアで買い物。余計な物は買わない。
×2：散歩に出る。出来れば川まで。
○3：家事をきちんとする。
○4：食費等を書き出す。
△5：色々考える。書く。
○6：お風呂に入る。
×7：寝る前にストレッチ。
明日
1：メイクする。
2：雨降ってなければ散歩。
3：家事をきちんとする。
4：食べ過ぎない。普通と思われる量で。
5：色々考える。書く。
6：顔に出さない。明るく。
7：寝る前にストレッチ。
>>947
×１．病院に行く
○２．洗濯
×３．就活
△４．部屋の床に散らばってる物を片付ける。出来ればクイックルワイパーも
○５．作り置きのお料理の何かを作る（外食，買い食い禁止）
×６．楽器の練習
×７．シャワーかお風呂
×８．放置気味なブログを書く
明日
１．絶対に病院に行く
２．洗濯物を取り込んで収める。
３．就活
４．部屋の喚起とハタキ
５．ラグを干してクイックルワイパー
６．楽器の練習
７．シャワーかお風呂
８．放置気味なブログを書く
×１．病院に行く
○２．洗濯
×３．就活
△４．部屋の床に散らばってる物を片付ける。出来ればクイックルワイパーも
○５．作り置きのお料理の何かを作る（外食，買い食い禁止）
×６．楽器の練習
×７．シャワーかお風呂
×８．放置気味なブログを書く
明日
１．絶対に病院に行く
２．洗濯物を取り込んで収める。
３．就活
４．部屋の喚起とハタキ
５．ラグを干してクイックルワイパー
６．楽器の練習
７．シャワーかお風呂
８．放置気味なブログを書く
昨日
×電話する(気になった求人に電話出来なかった)
〇発送する
〇ﾊﾛｰﾜｰｸ行く
△風呂はいる(頭だけ洗った)
△午前中に起きる(起きたけど二度寝)
今日
ﾊﾛｰﾜｰｸ行く
ﾊﾛｰﾜｰｸで紹介を受ける←重要!!
午前中に起きる
風呂はいる
部屋を片付ける
×電話する(気になった求人に電話出来なかった)
〇発送する
〇ﾊﾛｰﾜｰｸ行く
△風呂はいる(頭だけ洗った)
△午前中に起きる(起きたけど二度寝)
今日
ﾊﾛｰﾜｰｸ行く
ﾊﾛｰﾜｰｸで紹介を受ける←重要!!
午前中に起きる
風呂はいる
部屋を片付ける
>>950
1)6:00起床 →かろうじて○
2)7時に家を出る →○
3)大学 →△ 寝てばかりいたｗ
4)バイト、キツいけどがんがる →○
5)2:00就寝 →×
睡眠時間が足りない…
さっきまで風呂場で爆睡してたorz
1)6:00起床
2)7時に家を出る
3)大学
4)頼まれた買い物
5)12:00就寝(明日の買い出しに備えて
1)6:00起床 →かろうじて○
2)7時に家を出る →○
3)大学 →△ 寝てばかりいたｗ
4)バイト、キツいけどがんがる →○
5)2:00就寝 →×
睡眠時間が足りない…
さっきまで風呂場で爆睡してたorz
1)6:00起床
2)7時に家を出る
3)大学
4)頼まれた買い物
5)12:00就寝(明日の買い出しに備えて
>>956
アナタその最後のは何ですか。
想像だけにしといて下さいよ。
04/26
○ｼｬﾜｰ浴びる
×歯科口腔外科 予約
×病院予約
×ﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄﾗｯﾋﾟﾝｸﾞ
×発送
＆
○夕飯２品
△連絡
04/27
・午前中起床
・ｼｬﾜｰ浴びる
・ﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄ発送
・太陽浴びる
・歯科口腔外科 予約
・症状メモ
アナタその最後のは何ですか。
想像だけにしといて下さいよ。
04/26
○ｼｬﾜｰ浴びる
×歯科口腔外科 予約
×病院予約
×ﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄﾗｯﾋﾟﾝｸﾞ
×発送
＆
○夕飯２品
△連絡
04/27
・午前中起床
・ｼｬﾜｰ浴びる
・ﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄ発送
・太陽浴びる
・歯科口腔外科 予約
・症状メモ
964 ：新入社員 ◆z8ivXGjleM ：2007/04/27(金) 23:33:09 ID:34AMfws8
>>956
1.7時起床 →○
2.朝ご飯 →× 原因不明の吐き気まだ続く
3.内部回覧用議事録清書 →×
4.問合せ対応 →×
5.遺書書く →× 気力なし。寝る
無気力Days･･･
GWはダラダラして過ごす。何もしない。
1.7時起床 →○
2.朝ご飯 →× 原因不明の吐き気まだ続く
3.内部回覧用議事録清書 →×
4.問合せ対応 →×
5.遺書書く →× 気力なし。寝る
無気力Days･･･
GWはダラダラして過ごす。何もしない。
１、作文書く（宿題）
２、内科へ行く
３、歩く
４、欲しい物を元気なうちに買いに行く
５、上記４つを忘れない
２、内科へ行く
３、歩く
４、欲しい物を元気なうちに買いに行く
５、上記４つを忘れない
できるだけ早起き
きちんとした食事をとる
スーパーに行く
リサイクルに出す
花摘み
室内掃除or庭掃除する
できるだけ動く
きちんとした食事をとる
スーパーに行く
リサイクルに出す
花摘み
室内掃除or庭掃除する
できるだけ動く
967 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2007/04/28(土) 00:04:27 ID:t92eCb/7
>>946
○1.7時起床。朝食。
○2.出勤。
○3.仕事頑張る。仕様把握。理解するまで熟考する。
○4.早めにあがって演奏会見に行く。
×5.レポを書いて早く寝る。
はっはっはーだ。
昨日帰宅したのが夜中の2時前、午前様だよーん。
おかげで今日の仕事眠い眠いorz
明日
1.午前中に起床。でも遅くならない。
2.銀行に行く。残高を考慮して金額を決めて下ろす。
3.病院へ行く。眠気と体調について聞く。
4.楽器屋へ行く。ボーンソロ曲集を買う。
5.練習に行く。パート決めさっさとやる。楽しむ。
6.ブログ書いて早く寝る。
○1.7時起床。朝食。
○2.出勤。
○3.仕事頑張る。仕様把握。理解するまで熟考する。
○4.早めにあがって演奏会見に行く。
×5.レポを書いて早く寝る。
はっはっはーだ。
昨日帰宅したのが夜中の2時前、午前様だよーん。
おかげで今日の仕事眠い眠いorz
明日
1.午前中に起床。でも遅くならない。
2.銀行に行く。残高を考慮して金額を決めて下ろす。
3.病院へ行く。眠気と体調について聞く。
4.楽器屋へ行く。ボーンソロ曲集を買う。
5.練習に行く。パート決めさっさとやる。楽しむ。
6.ブログ書いて早く寝る。
○1.9時15分には起きる。
×2.アドレスを登録する。
○3.書類を書いて、昼に電話をかける。
○4.集中力を持続させる。
×5.12時半にはストレッチして寝れるようにする。
自分駄目だ。
1.7時10分には起きる。
2.社交的になる。
3.出来たら朝、コンビニに寄る。
4.自発的に動く。分からないことは聞く。
5.1時半にはストレッチして寝れるようにする。
×2.アドレスを登録する。
○3.書類を書いて、昼に電話をかける。
○4.集中力を持続させる。
×5.12時半にはストレッチして寝れるようにする。
自分駄目だ。
1.7時10分には起きる。
2.社交的になる。
3.出来たら朝、コンビニに寄る。
4.自発的に動く。分からないことは聞く。
5.1時半にはストレッチして寝れるようにする。
>>960
１．絶対に病院に行く →×
２．洗濯物を取り込んで収める。 →△ 半乾きの物もあったんで
３．就活 →○ 多少だけど
４．部屋の喚起とハタキ →○
５．ラグを干してクイックルワイパー →◎水拭きワイパーもＷでやった！
６．楽器の練習 →×
７．シャワーかお風呂 →○
８．放置気味なブログを書く →×
明日と全部は無理だろうから今後する事リスト
１．早起き
２．買い食いをしないようにおにぎりを作る
３．イベント参加。くれぐれも無駄な物は買わない事！
４．晴れてたら布団を干して出掛ける。
５．チキンピラフを作って冷凍ストックする
６．書類（郵便物請求書類）の箱の整理
７．家賃の振込み
８．水道代払う
９．ＮＴＴ代払う
10．クッションを洗う
11．ラグを洗う
12．カーテンを洗う
13．レースの方のカーテンも洗う
14．晴れてたらスノボウエアを干して取り込んで収納
15．エアコンの洗浄
16．玄関の大掃除
17．靴のお手入れとブーツ類は収納
18．湿気取り剤と防虫剤を買う
19．牛乳と安かったらキノコ類、半額品の魚や肉があれば買う
20．９９ショップでパスタと冷凍野菜類とトマト缶を買う
21．レジュメ送信
22．楽器の練習
23．放置気味のブログを書く
24．溜まってるレシートを家計簿に書く
25．昨日の洗濯物を収納
26．クローゼットの整理
１．絶対に病院に行く →×
２．洗濯物を取り込んで収める。 →△ 半乾きの物もあったんで
３．就活 →○ 多少だけど
４．部屋の喚起とハタキ →○
５．ラグを干してクイックルワイパー →◎水拭きワイパーもＷでやった！
６．楽器の練習 →×
７．シャワーかお風呂 →○
８．放置気味なブログを書く →×
明日と全部は無理だろうから今後する事リスト
１．早起き
２．買い食いをしないようにおにぎりを作る
３．イベント参加。くれぐれも無駄な物は買わない事！
４．晴れてたら布団を干して出掛ける。
５．チキンピラフを作って冷凍ストックする
６．書類（郵便物請求書類）の箱の整理
７．家賃の振込み
８．水道代払う
９．ＮＴＴ代払う
10．クッションを洗う
11．ラグを洗う
12．カーテンを洗う
13．レースの方のカーテンも洗う
14．晴れてたらスノボウエアを干して取り込んで収納
15．エアコンの洗浄
16．玄関の大掃除
17．靴のお手入れとブーツ類は収納
18．湿気取り剤と防虫剤を買う
19．牛乳と安かったらキノコ類、半額品の魚や肉があれば買う
20．９９ショップでパスタと冷凍野菜類とトマト缶を買う
21．レジュメ送信
22．楽器の練習
23．放置気味のブログを書く
24．溜まってるレシートを家計簿に書く
25．昨日の洗濯物を収納
26．クローゼットの整理
>>959
○1：メイクする。
○2：雨降ってなければ散歩。
○3：家事をきちんとする。
○4：食べ過ぎない。普通と思われる量で。
△5：色々考える。書く。
△6：顔に出さない。明るく。
○7：寝る前にストレッチ。
明日
1：スーパーで買い物。余計な食べ物は買わない。
2：↑歩いて行く。
3：顔に出さない。明るく。
4：家事をきちんとする。
5：余裕を持つ。
6：寝る前にストレッチ。
○1：メイクする。
○2：雨降ってなければ散歩。
○3：家事をきちんとする。
○4：食べ過ぎない。普通と思われる量で。
△5：色々考える。書く。
△6：顔に出さない。明るく。
○7：寝る前にストレッチ。
明日
1：スーパーで買い物。余計な食べ物は買わない。
2：↑歩いて行く。
3：顔に出さない。明るく。
4：家事をきちんとする。
5：余裕を持つ。
6：寝る前にストレッチ。
２７日の結果
△ 今後の金銭計画を練る
○ したいことをちょっとでも進める
△ ネット自重する
△ さっさと家事をしてしまう
○ 早めに寝る
全部○にしたいけど難しいな…
２８日
今後の金銭計画を練る
ＧＷ期間の活動計画を練る
ＧＷ以降の身の振り方を定める
軽くでもストレッチをして身体を動かす
ネットを自重する
幸い今は症状も軽くなっているから
今のうちにやれることをやっとかないと……
△ 今後の金銭計画を練る
○ したいことをちょっとでも進める
△ ネット自重する
△ さっさと家事をしてしまう
○ 早めに寝る
全部○にしたいけど難しいな…
２８日
今後の金銭計画を練る
ＧＷ期間の活動計画を練る
ＧＷ以降の身の振り方を定める
軽くでもストレッチをして身体を動かす
ネットを自重する
幸い今は症状も軽くなっているから
今のうちにやれることをやっとかないと……
04/27
△午前中起床 =(寝ず)
×ｼｬﾜｰ浴びる
×ﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄ発送
○太陽浴びる =(洗濯干し時)
×歯科口腔外科 予約
×症状ﾒﾓ
＆
◎洗濯×３回
4/28
・シャワー
・30分そうじ実践
・集まり
・買い出し
・ラッピング
△午前中起床 =(寝ず)
×ｼｬﾜｰ浴びる
×ﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄ発送
○太陽浴びる =(洗濯干し時)
×歯科口腔外科 予約
×症状ﾒﾓ
＆
◎洗濯×３回
4/28
・シャワー
・30分そうじ実践
・集まり
・買い出し
・ラッピング
>>966
できるだけ早起き ○
きちんとした食事をとる ○
スーパーに行く ○
リサイクルに出す ○
花摘み ×
室内掃除or庭掃除する ○
できるだけ動く ○
9時までに起きて公民館の予約
きちんとした食事
庭掃除
スーパーに行く
FAXする
できるだけ早起き ○
きちんとした食事をとる ○
スーパーに行く ○
リサイクルに出す ○
花摘み ×
室内掃除or庭掃除する ○
できるだけ動く ○
9時までに起きて公民館の予約
きちんとした食事
庭掃除
スーパーに行く
FAXする
974 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2007/04/29(日) 00:52:04 ID:0MTChls/
>>967
○1.午前中に起床。でも遅くならない。
○2.銀行に行く。残高を考慮して金額を決めて下ろす。
○3.病院へ行く。眠気と体調について聞く。
×4.楽器屋へ行く。ボーンソロ曲集を買う。
○5.練習に行く。パート決めさっさとやる。楽しむ。
△6.ブログ書いて早く寝る。
･･･うーん。
明日
1.朝起きる。朝食。
2.準備をして定刻に出発。
3.演奏会楽しむ。
4.ブログにレポを書く。
5.明日の準備をして早く寝る。
○1.午前中に起床。でも遅くならない。
○2.銀行に行く。残高を考慮して金額を決めて下ろす。
○3.病院へ行く。眠気と体調について聞く。
×4.楽器屋へ行く。ボーンソロ曲集を買う。
○5.練習に行く。パート決めさっさとやる。楽しむ。
△6.ブログ書いて早く寝る。
･･･うーん。
明日
1.朝起きる。朝食。
2.準備をして定刻に出発。
3.演奏会楽しむ。
4.ブログにレポを書く。
5.明日の準備をして早く寝る。
明日の予定
俺が天才だと自覚する
般若心経唱える
噛み切るのの予約
自宅でライブにダイブする
大自然に帰る
明日生きてたらまた明後日の予定書きにくるね。
俺が天才だと自覚する
般若心経唱える
噛み切るのの予約
自宅でライブにダイブする
大自然に帰る
明日生きてたらまた明後日の予定書きにくるね。
>>970
○1：スーパーで買い物。余計な食べ物は買わない。
○2：↑歩いて行く。
△3：顔に出さない。明るく。
○4：家事をきちんとする。
×5：余裕を持つ。
×6：寝る前にストレッチ。
明日
1：11時までには布団から出る。
2：楽しく過ごす。
○1：スーパーで買い物。余計な食べ物は買わない。
○2：↑歩いて行く。
△3：顔に出さない。明るく。
○4：家事をきちんとする。
×5：余裕を持つ。
×6：寝る前にストレッチ。
明日
1：11時までには布団から出る。
2：楽しく過ごす。
２８日の結果
花見に行ったのですべて達成できず
とりあえずうつくしいもの見れたし夜だけど外出もできたし
良しとしよう
２９日の予定
今後の金銭計画を練る
ＧＷ期間の活動計画を練る
ＧＷ以降の身の振り方を定める
軽くでもストレッチをして身体を動かす
ネットを自重する
でも外出はいっちゃったんだよな
またずれこむかもしれん
花見に行ったのですべて達成できず
とりあえずうつくしいもの見れたし夜だけど外出もできたし
良しとしよう
２９日の予定
今後の金銭計画を練る
ＧＷ期間の活動計画を練る
ＧＷ以降の身の振り方を定める
軽くでもストレッチをして身体を動かす
ネットを自重する
でも外出はいっちゃったんだよな
またずれこむかもしれん
978 ：優しい名無しさん：2007/04/29(日) 08:52:57 ID:pFxUzhdY
１ 出勤日ではないが明後日慌てないために会社でタダ働き
２ 一人カラオケ
３ 知り合いにメールする
４ 最近字が崩れてきたので字の練習
５ パソコンの無線LAN設定
２ 一人カラオケ
３ 知り合いにメールする
４ 最近字が崩れてきたので字の練習
５ パソコンの無線LAN設定
979 ：優しい名無しさん：2007/04/29(日) 08:58:10 ID:ZRxBmN0R
テンションを上げる
リハビリする
外出する
夜はよく寝る
リハの先生が休みだとこんな簡単なことが難しくなる…
リハビリする
外出する
夜はよく寝る
リハの先生が休みだとこんな簡単なことが難しくなる…
１、日記を書く。最近の病状を書き込む。
２、猫のトイレシートを取り替える。
３、部屋の片付けをする。
４、洗濯物をまとめて洗濯機へ。
５、できたらMDに録音する。(これは急がない。今度の木曜までにでおｋ)
６、友人にメールする。
２、猫のトイレシートを取り替える。
３、部屋の片付けをする。
４、洗濯物をまとめて洗濯機へ。
５、できたらMDに録音する。(これは急がない。今度の木曜までにでおｋ)
６、友人にメールする。
>>973
> 9時までに起きて公民館の予約 ○
> きちんとした食事 ○
> 庭掃除 ×
> スーパーに行く ○
> FAXする ○
できるだけ早起き
ゴミだし
洗濯
きちんとした食事
できるだけ動く
> 9時までに起きて公民館の予約 ○
> きちんとした食事 ○
> 庭掃除 ×
> スーパーに行く ○
> FAXする ○
できるだけ早起き
ゴミだし
洗濯
きちんとした食事
できるだけ動く
>>975
俺が天才だと自覚する ('∀`)
般若心経唱える (`・ω・')
噛み切るのの予約 OrZ
自宅でライブにダイブする (´･ω･`)
大自然に帰る ( ･∀･)つ旦~~
明日は外出できたら本屋と公園行ってくる。
あと美容室の予約も。
俺が天才だと自覚する ('∀`)
般若心経唱える (`・ω・')
噛み切るのの予約 OrZ
自宅でライブにダイブする (´･ω･`)
大自然に帰る ( ･∀･)つ旦~~
明日は外出できたら本屋と公園行ってくる。
あと美容室の予約も。
984 ：チャマ ◆IfUBFQOmHM ：2007/04/30(月) 01:06:57 ID:GKlCDIhJ
×1.5:30には起きる
×2.お弁当作る
○3.朝ご飯食べる
×4.お風呂入る
×5.ストレッチ
1.6:30には起きる
2.買い物を楽しむ
3.CD録音
4.書類準備
5.次の日の準備
×2.お弁当作る
○3.朝ご飯食べる
×4.お風呂入る
×5.ストレッチ
1.6:30には起きる
2.買い物を楽しむ
3.CD録音
4.書類準備
5.次の日の準備
>>962
1)6:00起床 →×
2)7時に家を出る →×
3)大学 →○
4)頼まれた買い物 →×
5)12:00就寝(明日の買い出しに備えて →×
今日の分
1)しこたま寝る →○
2)気分が乗ってきたら買い物に行く →×
3)CD焼く →○
4)酎ハイ飲む →○
5)課題に手を付ける →昨日1/3ほど手を付けちゃったしなあ
明日
1)午前中(早い時間)起床
2)買い物
3)ゲーセンで楽しむ
4)雨が降らないうちに帰る
5)部屋の片づけ
1)6:00起床 →×
2)7時に家を出る →×
3)大学 →○
4)頼まれた買い物 →×
5)12:00就寝(明日の買い出しに備えて →×
今日の分
1)しこたま寝る →○
2)気分が乗ってきたら買い物に行く →×
3)CD焼く →○
4)酎ハイ飲む →○
5)課題に手を付ける →昨日1/3ほど手を付けちゃったしなあ
明日
1)午前中(早い時間)起床
2)買い物
3)ゲーセンで楽しむ
4)雨が降らないうちに帰る
5)部屋の片づけ
o１、日記を書く。最近の病状を書き込む。
x２、猫のトイレシートを取り替える。
x３、部屋の片付けをする。
o４、洗濯物をまとめて洗濯機へ。
x５、できたらMDに録音する。(これは急がない。今度の木曜までにでおｋ)
x６、友人にメールする。
ごめんよ猫…明日ってか今日は必ず。
１、猫のトイレを取り替える。
２、書き留めるべきことを書き留める。２つほど。
３、メールを送る。
４、書き途中のものを書き終える。
５、油絵描き進める。
x２、猫のトイレシートを取り替える。
x３、部屋の片付けをする。
o４、洗濯物をまとめて洗濯機へ。
x５、できたらMDに録音する。(これは急がない。今度の木曜までにでおｋ)
x６、友人にメールする。
ごめんよ猫…明日ってか今日は必ず。
１、猫のトイレを取り替える。
２、書き留めるべきことを書き留める。２つほど。
３、メールを送る。
４、書き途中のものを書き終える。
５、油絵描き進める。
>>969
明日と全部は無理だろうから今後する事リスト
１．早起き →○
２．買い食いをしないようにおにぎりを作る →○
３．イベント参加。くれぐれも無駄な物は買わない事！ →×
４．晴れてたら布団を干して出掛ける。 →×
５．チキンピラフを作って冷凍ストックする →×
６．書類（郵便物請求書類）の箱の整理 →×
７．家賃の振込み →×
８．水道代払う →○
９．ＮＴＴ代払う →○
10．クッションを洗う →×
11．ラグを洗う →×
12．カーテンを洗う →×
13．レースの方のカーテンも洗う →×
14．晴れてたらスノボウエアを干して取り込んで収納 →△干したまんま…orz
15．エアコンの洗浄 →×
16．玄関の大掃除 →×
17．靴のお手入れとブーツ類は収納 →×
18．湿気取り剤と防虫剤を買う →×
19．牛乳と安かったらキノコ類、半額品の魚や肉があれば買う →○
20．９９ショップでパスタと冷凍野菜類とトマト缶を買う →○
21．レジュメ送信 →×
22．楽器の練習 →△ 練習せずに弾いただけ
23．放置気味のブログを書く →×
24．溜まってるレシートを家計簿に書く →×
25．昨日の洗濯物を収納 →×
26．クローゼットの整理 →×
ﾀﾞﾒﾀﾞﾒっす。
明日と今後する事リスト
１．早起き
２．家賃の振込み
３．仕込んでるタンドリーチキンを調理する
４．晴れてたら布団を干す
５．チキンピラフを作って冷凍ストックする
６．書類（郵便物請求書類）の箱の整理
７．ハンバーグを作って冷凍保存（買い食い防止策）
８．メールの返事を書く
９．ゴミ捨て
10．クッションを洗う
11．ラグを洗う
12．カーテンを洗う
13．レースの方のカーテンも洗う
14．晴れてたらスノボウエアを収納
15．エアコンの洗浄
16．玄関の大掃除
17．靴のお手入れとブーツ類は収納
18．湿気取り剤と防虫剤を買う
19．レジュメ送信
20．楽器の練習
21．放置気味のブログを書く
22．溜まってるレシートを家計簿に書く
25．洗濯物をたたんで収納
26．クローゼットの整理
27．空気の入れ替えとハタキ
28．クイックルワイパー
明日と全部は無理だろうから今後する事リスト
１．早起き →○
２．買い食いをしないようにおにぎりを作る →○
３．イベント参加。くれぐれも無駄な物は買わない事！ →×
４．晴れてたら布団を干して出掛ける。 →×
５．チキンピラフを作って冷凍ストックする →×
６．書類（郵便物請求書類）の箱の整理 →×
７．家賃の振込み →×
８．水道代払う →○
９．ＮＴＴ代払う →○
10．クッションを洗う →×
11．ラグを洗う →×
12．カーテンを洗う →×
13．レースの方のカーテンも洗う →×
14．晴れてたらスノボウエアを干して取り込んで収納 →△干したまんま…orz
15．エアコンの洗浄 →×
16．玄関の大掃除 →×
17．靴のお手入れとブーツ類は収納 →×
18．湿気取り剤と防虫剤を買う →×
19．牛乳と安かったらキノコ類、半額品の魚や肉があれば買う →○
20．９９ショップでパスタと冷凍野菜類とトマト缶を買う →○
21．レジュメ送信 →×
22．楽器の練習 →△ 練習せずに弾いただけ
23．放置気味のブログを書く →×
24．溜まってるレシートを家計簿に書く →×
25．昨日の洗濯物を収納 →×
26．クローゼットの整理 →×
ﾀﾞﾒﾀﾞﾒっす。
明日と今後する事リスト
１．早起き
２．家賃の振込み
３．仕込んでるタンドリーチキンを調理する
４．晴れてたら布団を干す
５．チキンピラフを作って冷凍ストックする
６．書類（郵便物請求書類）の箱の整理
７．ハンバーグを作って冷凍保存（買い食い防止策）
８．メールの返事を書く
９．ゴミ捨て
10．クッションを洗う
11．ラグを洗う
12．カーテンを洗う
13．レースの方のカーテンも洗う
14．晴れてたらスノボウエアを収納
15．エアコンの洗浄
16．玄関の大掃除
17．靴のお手入れとブーツ類は収納
18．湿気取り剤と防虫剤を買う
19．レジュメ送信
20．楽器の練習
21．放置気味のブログを書く
22．溜まってるレシートを家計簿に書く
25．洗濯物をたたんで収納
26．クローゼットの整理
27．空気の入れ替えとハタキ
28．クイックルワイパー
o１、猫のトイレを取り替える。
o２、書き留めるべきことを書き留める。２つほど。
o３、メールを送る。
x４、書き途中のものを書き終える。
x５、油絵描き進める。
油絵やる気にならん…まあいいや
明日は
１、病状専用のノートを作り、病状を最初から詳しく、まとめて、書く。
２、時間通りに出かけ、気楽に行動して帰宅。
３、カルシウム不足を補うために牛乳を摂るのを忘れないこと。
４、金魚にえさをやり忘れない。
５、借りていた漫画を返す。
６、机の上を片付ける。
o２、書き留めるべきことを書き留める。２つほど。
o３、メールを送る。
x４、書き途中のものを書き終える。
x５、油絵描き進める。
油絵やる気にならん…まあいいや
明日は
１、病状専用のノートを作り、病状を最初から詳しく、まとめて、書く。
２、時間通りに出かけ、気楽に行動して帰宅。
３、カルシウム不足を補うために牛乳を摂るのを忘れないこと。
４、金魚にえさをやり忘れない。
５、借りていた漫画を返す。
６、机の上を片付ける。
次スレ立てました。
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/mental/1177920206/
>>982
本屋これから行こうと思ってる。
美容室今日休みなの忘れてたよ。
最近筋力が落ちてキーを打つのさえ億劫。
ちょっと鍛えないと。
明日は腕立てが１回でもできるように大胸筋鍛えようと思う。
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/mental/1177920206/
>>982
本屋これから行こうと思ってる。
美容室今日休みなの忘れてたよ。
最近筋力が落ちてキーを打つのさえ億劫。
ちょっと鍛えないと。
明日は腕立てが１回でもできるように大胸筋鍛えようと思う。
>>981
できるだけ早起き ○
ゴミだし ○
洗濯 ○
きちんとした食事 ○
できるだけ動く ○
早起き
きちんとした食事
仕事頑張る
役所に電話
病院に電話
天気が悪くなければ庭掃除
送り迎え
夕飯作り
できるだけ早起き ○
ゴミだし ○
洗濯 ○
きちんとした食事 ○
できるだけ動く ○
早起き
きちんとした食事
仕事頑張る
役所に電話
病院に電話
天気が悪くなければ庭掃除
送り迎え
夕飯作り
992 ：優しい名無しさん：2007/05/01(火) 00:06:38 ID:jpaL40qf
1 出勤日ではないが残務処理のため出社 ×
2 一人カラオケ ×
知り合いにメール ○
4 最近字か崩れてきたので字の練習 ×
5 無線LAN設定 ×
2 一人カラオケ ×
知り合いにメール ○
4 最近字か崩れてきたので字の練習 ×
5 無線LAN設定 ×
993 ：優しい名無しさん：2007/05/01(火) 00:14:09 ID:jpaL40qf
1 早起き
2 いつもより3時間早く出社
3 新しいパソコンのカスタマイズ
4 仕事でミス多発しない
5 辛いと言わない
とは言えキツいなあ…
2 いつもより3時間早く出社
3 新しいパソコンのカスタマイズ
4 仕事でミス多発しない
5 辛いと言わない
とは言えキツいなあ…
994 ：新入社員 ◆z8ivXGjleM ：2007/05/01(火) 00:34:03 ID:e5HUnyvl
さて、GW前半が終わり明日明後日は出勤。
まぁ、適当にやろう･･･もうやる気なんて無いし。
今日
1.7時起床
2.朝ご飯
3.適当にやる
4.定時近辺に帰る
5.早めに寝る
まぁ、適当にやろう･･･もうやる気なんて無いし。
今日
1.7時起床
2.朝ご飯
3.適当にやる
4.定時近辺に帰る
5.早めに寝る
995 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2007/05/01(火) 01:03:38 ID:FdYguAY7
>>974
○1.朝起きる。朝食。
○2.準備をして定刻に出発。
○3.演奏会楽しむ。
×4.ブログにレポを書く。
△5.明日の準備をして早く寝る。
頭痛でそれどころじゃなかった･･･。＿|￣|○
明日
1.朝起きる。朝食。
2.電器屋行く。出来たらその場でmp3プレイヤー買う。
3.ブログでレポ書く。
4.楽器の練習。
5.明日の打ち合わせして早く寝る。
○1.朝起きる。朝食。
○2.準備をして定刻に出発。
○3.演奏会楽しむ。
×4.ブログにレポを書く。
△5.明日の準備をして早く寝る。
頭痛でそれどころじゃなかった･･･。＿|￣|○
明日
1.朝起きる。朝食。
2.電器屋行く。出来たらその場でmp3プレイヤー買う。
3.ブログでレポ書く。
4.楽器の練習。
5.明日の打ち合わせして早く寝る。
1：散歩に出る。
2：無駄に食べない。
3：顔に出さない。明るく。
4：家事をきちんとする。
5：パソコン開く。
6：ストレッチを忘れないように。
2：無駄に食べない。
3：顔に出さない。明るく。
4：家事をきちんとする。
5：パソコン開く。
6：ストレッチを忘れないように。
997 ：チャマ ◆IfUBFQOmHM ：2007/05/01(火) 01:59:14 ID:STcl5ptm
○1.6:30には起きる
×2.買い物を楽しむ
○3.CD録音
○4.書類準備
○5.次の日の準備
1.5:30には起きる
2.お弁当作る
3.CD返却
4.ダラダラしない
5.24時には寝る
×2.買い物を楽しむ
○3.CD録音
○4.書類準備
○5.次の日の準備
1.5:30には起きる
2.お弁当作る
3.CD返却
4.ダラダラしない
5.24時には寝る
998 ：新入社員 ◆z8ivXGjleM ：2007/05/01(火) 02:47:15 ID:LWCTNQE7
999 ：優しい名無しさん：2007/05/01(火) 14:06:25 ID:3+kGUKi1
仕事行く
風呂はいる
1日を楽しむ
郵便局行く
部屋の掃除
風呂はいる
1日を楽しむ
郵便局行く
部屋の掃除
1000 ：優しい名無しさん：2007/05/01(火) 14:07:15 ID:3+kGUKi1
1000ならみんな幸せになれる
1001 ：１００１：
このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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