【PD】パニック障害者交流スレ４【広場恐怖】

>>189
呑気症（どんきしょう）では？
物を食べたりするときに一緒に空気も飲み込んじゃうんです。
ストレスでそうなることもあるかも。
しゃっくりも出やすくないですか？

あの〜すみません。
効鬱剤か睡眠薬を飲み続けると副作用で精子がでなくなるのですか？
逝った間隔はありますけど、実際精子はでないのはやっぱ薬のせいですかね？
これは薬を止めると治るんですかね？詳しい方お願いします・・・

>>202さん俺はうつ病なんで性欲減退は元々あるんですけどココ参考にしてみてください。

【抗精神剤】 勃起不全、射精困難 【抗不安剤】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/utu/1160728584/

【鬱病】性欲減衰報告・質問スレ２【副作用】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/utu/1162024890/

201>>さん
そうです。医師から、呑気症だとも言われました。
しゃっくりはないのですが、空気が体内で膨張し、胃腸が圧迫されたり、
そのせいで恥ずかしながらげっぷになったり、胃炎になったりします。
この不快な症状は治らないものかと頭を抱えてます。

他でも聞きましたが　全くレスなくて…こちらでも聞かせて下さい
パニ歴７年目　毎晩メイラックス１ミリ＆アナフラ10を一錠づつ
早く薬とサヨナラしたいので医者に相談　『休み前は薬を飲まなくてもいいよ』との事
５年ぐらいはパニは無いです　鬱感＆目の疲れ安さは残ってます
似たような状態の方いますか？皆さんは薬をどうやってヤメテいきましたか？

今は頭がフワフワする。
その時によって症状が変わるな。(..)もう〜完治はまだかい

いきなりスイマセン。
全部読む癖があるのですが全く読まずに書いてます。
自分では広場恐怖だと思うんですが、医者には神経症と抽象的にしか言われません。
薬は一日
コンスタン1.2g
デプロメール75ｍ
出されてますがここのスレがあってるのでしょうか？
２CHのメンへル系の板は、何年もきてないのですが、酔った勢い来てみました。

>>207さん
抗不安薬と抗うつ剤ですね。
うーん、そのお薬だけでは、PDかどうかはわかりませんが、
症状はどんな感じなんでしょうかね。
症状を書いてくださると、少しはわかるかも知れません。

あとは、こんなスレもありますが・・・

【確率】薬から病名を判断するｽﾚ11【30%】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/mental/1166541300/l50

>>208
ありがとうございます。
どうせ長引いてるので、半年ROMります。
スレの紹介ありがとうございました。

マルチ失礼。
※パニックや抑うつ神経症系の方に朗報！※

昨日、ある人物にいい事を教わった。
その人物は合気道などをやっていて「つぼ」というものを知っていた。

1.薬が無くて、体の震えや動悸が起こったら、
まずは内側（これ重要）の足首（左右どちらでもおｋ）指三本分程上のところに、
すねの骨が途中でなくなる所がある。

ここを親指でそのすねの骨を横からエグるように力いっぱい押す。
イタくても我慢。

我慢しながら20〜30秒ほどやっていると驚く程に動悸が止まる。
嘘だと思ったら実際にやってみれ。

教えてくれた人は、離陸後の飛行機内で重度のパニックを起こした女性をこの方法で治し、
乗務員もビックリだったそうな。
（説明が下手でｽﾏｿ。わからなかったら聞いて。もう一回説明します。）


2.他にも薬が無く、発作に襲われた時には、
・右足の親指と人差し指の中間のつけ根あたりを指でグイっと押し続ける。
・頭の一番頂点の部分を親指で押し続ける。（こめかみの少し後ろの辺り、首の付け根の一番上あたりも効く。）
↑自分でやるとどうしても弱めになってしまうので力のある他人に思い切り押してもらうのがベスト。↑

これらを行う事により、人間の左右のバランスが整えられ、脳からの異常な信号を一度ストップしてくれるそうな。
体の左右のバランスが崩れると、脳の血流も乱れ、自律神経に余計な負担を与えてるという。
要は神経症を物理的に治してしまおう、という考えだと思われる。

と、長々と長文失礼しました。
薬が無い時はこれで乗り切れ！！
是非お試しあれ！

これらのマッサージを毎日じっくりやっていれば、よほど重度な患者で無い限り、
薬なしでも生きていけるようになるらしい!

１がどこだか分からない。
ググるからツボの名前を教えてくれ。

>>211さん
「三陰交」のことかなぁ。
あたしは、アロマテラピーとかも取り入れて過ごしてるんで、
ここのツボのことかなぁと思うんだけど。

http://www6.ocn.ne.jp/~k-hksm-s/tubo-01/taikei-.html

パニックって　皆さまは、何年位かかってるものなのでしょうか？
私の知る限り精神が関わる病気は、憑依でした。

１度で治るお方もおりましたよ。　それから、何年か後に　何故か　霊能者になるお方も
おりました。どうお考えですか？　皆さま私の処に来られた後悪くなることは
有りませんし、人によると、帰りが気分がハイになりすぎたみたいですぅって言う
女性も居りましたよ。

シルバーバーチの霊訓を読んでください、何でもお試しください、其れが、お安く済む方法であるなら
バーチの宗教団体は、貴方の中に存在いたします、貴方自身の指導書であり
貴方の背後霊の指導書でもありますから、騙されたと思って　１冊は、読んでくださいなー

２１１は、存在感じないよー。　クッキーも霊医ならヒーラーは、善人が
　　　　　１番よね！　貴方も、そう思うでしょう！
　　　　　スレは、皆さまの為にあるって私も思います。

（・∀・）ｶｴﾚ!

あたしゃ、宗教には入っていないぞ(；・∀・)

小５からパニ
今　高１やけど
なんか結局留年になってしまったお・・・
学校の先生とかさ、もっとわかって欲しいお・・・
甘えてるのかなぁ


最近芸能人とかテレビでパニでしたって言う人多いよね
なんかそれ聞くとあたしは安心するってかー
なんかわかんないけど仲間意識が芽生えるｗｗ

みんなはどう？

今みんなおらんのかお？？

また来よぉー

ツボとか整体は効果あると思うな、怪しいのはカルトの方。

初めまして。
私はパニ歴8年ぐらいになる者です。8年前はただのストレスだと思い、
気にせずに過ごしていたらいつの間にか治ってしまい、
2年前に大きな発作とともに再発した時も、病気と認めたくなくて
自力で治してしまいましたが、去年九月にまた再発してしまいました。
嘔吐恐怖持ちなのに主症状が吐き気でさすがに参ってしまい、
精神科に行きましたが、外出もままならなくなってしまったので
ずっと往診してもらってました。

地道に出来る範囲で恐る恐るリハビリをして、いくらか行動範囲が広がり
昨日、初診で行った以来初めて外来診察を受ける事ができました(^-^)v
でもまだ外出は困難なのでほとんど家でダラダラ過ごしています。
暇なのでまた遊びに来させて下さい！お互い頑張りましょうね(o^-')b

クッキー様は、勘違いですんね、シルバーバーチは、霊世界的な霊訓の書物です。
　　　　　私は、霊媒というか霊能者ですよ。霊医は、霊界の医師ですし、私のモニター様が、
　　　　　看護婦が２番め多いことも付け足しておきます。医療事務のお方そして
　　　　　家族を会われて13名居られますし　学校関係者も21名居りますが
　　　　　精神科の患者さんに特に効果がありましたものですから、どうかと思いました。
　　　　　参考までに　パニック障害の女性　2名　3ヶ月内で完治したらしいです。
　　　　　偶然かもしれませんが、大変お喜びで礼状を頂きました。
　　　　　ケーキもね。　3000円　相当の品でした。　別のお方は、商品券10000円ですが、
　　　　　薬代は、もっとお高いと聞きましたから、安価で短期間でと電話遠隔の治療を、
　　　　　背後霊より指示されました、これも、本当のことです。
　　　　　夫も信用ある人格者でありますし、私自身も、ﾎﾞﾗﾝﾃｨｱなぞも　いくつか遣らせて
　　　　　頂いておりますのに、このスレ住人の態度は、社会的に見て問題もありますよ。
　　　　　心してくださいなー。

>>219様　カルトとは？　貴方が、答えるべきことですよ！
　　　　　私は、宗教板に居たにも拘らずオカルトの名無し霊能者にスレ荒らしされましたからね！
　　　　　その女性もメンヘラー女と中傷されておりましたから、貴方でないかと言うことも
　　　　　確かめたいのです、オカルトのお方は、カルトの意味が解からない方が多いもので・・
　　　　　貴方には、簡単な質問で申し訳ありません。
　　　　　全員がそうとは、いえませんが、私を追い出そうとしたオカルト住人は、
　　　　　余り評判が良くない整体師の女性でもありました。
　　　　　貴方が、私のストーカー女性で無い証明を　お願いいたします。
　　　　　そのお方が、居たから私は、2ちゃんねる被害者として警察へ足を運びました。
　　　　　そして２ちゃんねるからの判断が、距離を置くことでした。
　　　　　私のスレが消えたのも　不器用かも？整体師であり宗教板住人のふりをして
　　　　　当然問われるカルト問題への答えさえ　出来かねる女性がいたからです。
　　　　　残念でありませんね。貴方の　お答えを　必ずください　お願いいたします。おちる

　　　　|┃≡
　　　　|┃≡
　ｶﾞﾗｯ.|┃≡
.＿_____|┃´・ω・）
　　　　| と　　 l,)
＿_____.|┃ノｰＪ＿


　　　　|┃
　　　　|┃
　　　　|┃　）
.＿_____|⊂　＼
　　　　|┃＿）_）
＿_____.|┃J J　ミ●

最近、発作自体は軽めで済んでるんだけど、
やっぱり人ごみとかが怖いっす･･･。

>>217さん
仲間意識というか、どうやって治したのか聞きたいｗ。

>>220さん
ずいぶんと辛い思いをされたんですね。
でも、確実に良くなってるみたいです！
あたしも、行動療法してみてるんですが、怖いところを踏ん張るのが大変ｗ。
お互い、いい報告ができるといいですね(*゜ー゜)

>>222様　おはよー　モルダー捜査官　であり　emiko女史！
　　　　あんまり　お互いにカラムの辞めようね！　１様の迷惑を考えて・・

クッキー様へ　オカルトのボーイフレンドみたいです！
　　　　何故か、探し当ててくる、彼女も名無し霊能者でもありますが・・
　　　　騙されたと思ってシルバーバーチを読んでくださいなー。
　　　　私の周りには、嘘みたいなアンビリバボーが、たまにあります。

１ですが基地外が沸いてるんで別スレ立てて移住しましょうか

>>220　よろしくねぇー

>>223　そーだおね・・
どーやって治ったんだろぉ・・
やっぱ薬と時間かなぁー

>>220です。220改めポッキーです。お菓子つながりの名前にしましたｗ
今、どうも生理前みたいで、胸の不快感が襲ってきます(ΘoΘ;)
動悸まではいかないけど胸キュンに近い、なんともいえないモアモア感…
今日はリハビリの散歩途中で吐き気が来そうになったので
早めに切り上げて頓服飲みました。ふぅ。
でも具合が最悪の頃は、生理の五日前くらいから一日中吐き気が
治らなかったんで、それに比べるとずいぶんよくなりました！

クッキーさんも人混み苦手ですか？私もまだまだ苦手ですね〜。
色々と気になっちゃうんですよね。早く元気になりたいなぁ〜…。

>>225
その方がええかもね。空気読めてないしｗ
日本語もご不自由のようですし。

夕方〜不安になる…でも今地球温暖化で北極グマが、アザラシが、危機にさらされてる…こんな私達だけど何か出来ないか？そぅ、暖房を消そう！そうゆう身近な事、小さな事からやってみようよ！！

矛盾するようですが、「治そう」とか「治したい」とかあまり思わない方が
良い方向に向かう場合もあると思いますよ。
自分に自分でプレッシャー掛けちゃうと益々落ち込んで行くと言うか・・

人によって色んな症状あると思うし、それぞれの立場もあると思いますが
前向きに行きましょうね。

>>225さん
このスレの>>1です。
どうしましょうか。

スレの趣旨と違った書き込みが増えてきましたもんね。


>>227　ポッキーさん
女性は生理前、辛いですよね(；・∀・)
その時期は仕方ないので、無理しないほうがいいみたいですよ。
人混み、なかなか克服できませんが、少しずつ、ですね！


>>230　190さん
そうですね、環境も違いますしね。
自分に合った方法が、見つかるといいんですけどね。

>>229です。
すいません、私はオカルト教団とかシルバー何とかってのではありません
昨日ＴＶで温暖化をやってたので動物が可哀想で・・・怖くなり・・・
少しでも皆が環境の事に取り組んで貰えたらっと思ったまでで、関係ない
書き込み失礼致しました。

>>231
>>225です
実はスレ２の１です
例の人が１の迷惑になるとか書き込んだんであのレスつけました
あの人が来なくなれば問題ないですよ

おはようございます。
とりあえず、生暖かくヌルーしときますか。

耐えられなくなった方が出たら、移住することにしませんか？
ガマンできなくなった方は、遠慮なく言うってことでどうでしょう。

はじめて書き込みます。
去年の８月に離婚してからのストレスだかショックだか
わかりませんが、９月の頭に地下鉄に乗ってる際に停電。
車内の電気と冷房が止まった途端に息苦しさを感じてパニックに。
車内の人に助けてもらって緊急ボタンでドア開けてもらい
外の空気を吸ってなんとか落ち着きました。
その恐怖からか、その電車にのるのが怖くなり、病院にいったら
閉所恐怖症からくるパニック、と判断されました。

通勤で、どうしてもその地下鉄を利用しなければならず
悩みましたが、その電車だけかと思ったら、違う電車でも
動悸がするようになり、今では快速は絶対乗れません。
停止信号で止まったり、電車が詰まっててスピードを下げられたり
するだけでドキドキしてしまいます。

今の治療はソラナックスのみです。毎日波があり、
全然平気な時もあれば、先日は美容院のシャンプー台に座った
だけで動悸がして、頭をぬらすのを止めてもらって、水をもらい
なんとか落ち着きました。毎日水と薬を鞄にいれて出歩かないと
不安です。
この頃、夜の飲み会があっても、帰りの電車が（特に金曜の夜とか）
混むともう圧倒されて乗り込むことが出来ません。
おかげで２日連続タクシーで帰宅・・という事もありました。
一回会社に来てしまえば仕事は普通に出来ます。
私はまだ軽症？の方かもしれませんが、本当に自分でなかなか
コントロール出来ないだけに不安になります。
けががかさぶたになって、治っていくように、この病は
目で見えるものではないから、なかなか難しいですよね。

ちょっとなおったかなって油断してたら２月にはいってから
またひどくなって、自信なくしたりしてます。
ちょくちょく来ますので宜しくお願いします。
このスレ見つけてちょっと嬉しい。移住する前に書き込みさせて
頂きました。

おれも最悪期は電車乗れなかった
ＳＳＲＩは処方されてないの？
早期治療だから安定剤だけでいいのかな

昨日は強風の影響で帰りの地下鉄がダイヤが乱れ、ホームに
人があふれていて、帰れるのだろうか・・と不安に。
会社を出るまえにソラナックスを飲んでいたので
人混みを見ても緊張はなかったのですが、薬のせいか
電車を見送りながらベンチでウトウトしてしまいました。

しばらくしたら空いてきたので乗ってみたのですが
やはりダイヤの乱れのせいで、停止信号、スピードを落とされたりして
それで緊張がぶり返し。結局途中で下車、そこから大雨の中
タクシーを捕まえて帰宅しました。
車でも具合悪くなるときがあるので、運転手さんにPDだということ、
高速に乗ると降りれないかも、という不安がある、雨だけど
窓を開けさせてと頼むかもしれないから宜しくと症状を話したところ、
すごく理解のある運転手さんで、料金的にも時間的にも
高速乗った方が早いし、とアドバイスしてくださり、高速でも10分ぐらいだから
電車の２駅分ぐらいだよ、大丈夫だからね、と、乗った後は
楽しい話をたくさんしてくれて気を紛らせてくれました。
本当にありがたく、また、私が利用している地下鉄は
陸橋の上を走ったりするから、不安定だし、揺れるし
結構嫌いで利用しないで、貴方みたいに途中で降りてタクシーに
乗る人も多いよ、大丈夫だよ、自分も昔あの電車を使ってる時は
そうだったから・・・等々という話もしてくれて安心させてくれました。
こういうときに人の優しさがありがたいです。

気がつけば自宅近くについており、無事に帰れることが出来ました。

今朝は早起きして各駅乗ったけど、始発じゃなかったので
すでに人が多くて座れず、立っていると揺れで気持ち悪くなり、
朝もソラナックス飲んでいたけど頓服（セレナミン）飲んでしまいました。
また途中下車して外の空気吸って、平気になったころ乗り込みましたが
なんだか本当に毎朝が私にとっては戦いです。

長文スミマセン。

今日、電車に挑戦してきました。
私は発作に対しての予期不安はなくて、嘔吐恐怖からくる吐き気に対しての
予期不安みたいなものがひどくて外出困難だったんですが、
怖がってたら何も出来なくなる。。。と思って、頑張ってみました。
頓服と吐き気止めをのんで、デパスを舌下しながら駅に向かって
足が震えたし吐き気も少しこみあげてきたけど我慢して、１駅分乗りました。
で、今帰って来た所です。すごい嬉しい〜〜〜（涙）
今まで地道に地味に頑張って来てよかったなって心から思います。
ご褒美に買ったアップルパイがすごくおいしいですっw

あたしも、駅の間が短い電車なら、いつでも降りられるという安心感からか、
なんとか乗れるときもあるけれど、1人で駅の間が長い電車は無理です。
基本的には、同行者がいれば大丈夫なんだけど・・・。

それでも、今日は髪を切りに行けました！
ちょっと不安でしたが、頓服も飲んで行ったら無事に済みました(＾-＾)


>>237
最近、PDやらなんやらでタクシー使う人が増えているみたいで、
結構、詳しい運転手さんもいらっしゃるみたいですよ。
あたしも、先日、PDのことを知ってる運転手さんに当たって、ビックリしました。
ついつい焦ってしまいがちですが、ゆっくりゆっくり治していきましょうね！

>>238　ポッキーさん
すごい、すごーい！！！頑張ったんですね！
舌下だったら、ワイパックスのほうが良くないですか？
一気に無理せず、だんだんと慣らしていきましょうね。
これ、ポッキーさんにだけじゃなく、自分に向かっても言ってます！

ﾊﾟﾆで働けなくて借金して生活してる人って居ますか？

ｷﾁｶﾞｲになりそ

さっき人生初の職安に行ってきました。
パソコンで仕事検索していると発作がきそうになった。
もうパニがなおったと思ってたのに。

初めまして。ＰＤと診断され、約１０年経ちます。

質問です。色々見ていたら、自分の病気が分からなくなってきてしまって・・・

突然、恐怖・胸痛・息苦しいなどの症状が現れ、約30分以内に治まるという症状で、救急車で運ばれても病院に着く頃には治まるという症状はＰＤ発作の典型だと思うのですが、
最近違う不安に苛まれています。その症状がどうもＰＤとは違うような気がしたのです。

外食すると人の目が気になり食べられない（そそうがあるのでは？）仕事をしていても常に自分が嫌われているように感じる・・・など
→ＳＡＤ？

日常、不安でいる時間の方が長い。明日どうしよう、これからどうしよう、起きれなかったらどうしようなど常にオドオドしてしまう。酷くなると胸痛・吐き気が止まらない。一時的ではなく、大体２〜３日胸痛が止まらない
→ＧＡＤ？

大学病院の呼吸器内科に通っていた時、突然恐怖感が襲ってきて、精神科を勧められ受診。
強迫障害と診断されました。でも、ある日仕事をしていたら、行きたくない・死にたい・起き上がれないっとなってしまい、過労で入院。
退院後にＰＤと診断されました。
今思えば、初めての発作は５歳位の時で、後は半年に１回程度。毎回貧血と診断されていました。

普段の不安・胸痛の方が多く、ＰＤ発作は少ないのです。
でも、発作は起こすから、やはり私はＰＤなのでしょうか？

ＰＤ？ＳＡＤ？ＧＡＤ？っと悩んでしまって・・・

皆様、アドバイスありましたら宜しくお願い致します。

ＰＤと社会不安障害や強迫性障害はよく併発しますよ
どれも同じ薬で治療するから病名は気にしなくていいと思います

>>235さん
気持ち良く分かります。まるで自分の事のようです。
自分も仕事帰り電車乗る自信が無い時はタクシー使ったり歩いて帰ったり
してました。

すぐに逃げ出せない状況（快速電車など）になるべくならないように、遠くへ
行く時は電車何本も早めの各停に乗る等、今でも気をつけてます。

ただ、自分の場合指定席だと割と平気なので235さんも練習には良いかも知れませんね。
トイレ付なら尚安心。

誰かいない
恐いよ
話し相手になって

ダメか

>>246さん
発作中だったのかな･･･。
そういうときは、雑談スレとか行くと、いいかも知れませんね。

今日は、総合病院で「まだですか？」と聞かずに、待つことが出来ましたｗ。
明日も、別の用件で、もっと大きい総合病院へ行きますが、明日のところは
かなり大きい病院なので、家族に付き添ってもらいますf(^ー^;
早く、どこへでも1人で行けるといいんですけどねぇ。

でも、28日に思い切って、飛行機に乗りますo(｀O´)o
もちろん、それだけするほどの目的があってのことですが、頑張ります！

今は、PDよりも鬱の方が強く出てるみたいです。

クッキーさん
雑談スレは何気に入り難かったりして…
独りを感じてダメだった…

今日こそ散髪行くぞ
・・・行けたらいいな

もう予期不安で気分悪くなってきた

レキソタン５ｍｇ×３錠飲みました
行ってきます

行ってきた
５年ぶりに散髪行けた
１５分ほどで終わるＱＢハウスだけど

行くまではレキソタンが効いていて大丈夫だったけど
店に入って椅子に座ったとたんに発作の前兆が
でもそれも３０秒ほどで収まり無事終わった

ずっと自分で髪切ってたけど５年は長かった

２０年近く行けない歯医者に行けるようになるのはいつのことか・・・

>>オメ！！
私も美容室なんとなく避けてしまって3ヶ月になる・・・
あのシャンプーされてるときの逃げられない感は恐ろしい！

歯医者も怖いけど仕方なく10日に一回の割合で今は通ってる。
頓服飲んで歯医者さんに病気の事情を説明して具合が悪くなったら中断してもらうよう
説明済み☆

僕は広場（上野公園等の相当広くて且つ人が多い場所）に行くと可成の恐怖に襲われます。
具体的には不良に絡まれるのではないか？みたいなね（今迄一度も絡まれた事は無い）。
しかし、パニック障害の症状や発作が出た事は有りません。
これはどういう事でせうか？

>>249さん
そうですかー。
名無しさんだと、なかなか難しいのかな。
とりあえず、人が多いところに「発作で！」って書くと、
レスくれる親切な方も居たりしますよ(=＾ー^)


>>253さん
おめでとうございます！
5年ぶりっていうのはすごいですよ！
ゆっくりだけど、確実に良くなってるってことだと思います！！


>>255
よくわかりませんが、こんなのがありました。
http://homepage2.nifty.com/mt-c/mt2-30.html

はじめましてみなさん
自分はパニック障害を持っていませんが、元カレがパニック障害、ボーダー、強迫性障害等を診断されている患者です。
その彼女が今、トラウマ(PTSD?)から来る発作が酷い状況にあります、さっき彼女のお母さんから話を聞いて知ったんですが…
自分は彼女の家を知らないんです。そのうえ、連絡は禁止されました…
彼女の為に祈る事しか、できませんが…みなさんにも彼女の回復を祈って頂けないですか？
少しでも多くの人の祈りを彼女に届けたいんです。
カテ、スレチ、長文でゴメンナサイ。

よくパニック障害には、「カフェインがダメ」、とか聞きますが、
私は、アーモンドチョコレートをたくさん食べた翌朝、
パニック発作を起こしたり、起こしかけたりします。

チョコレートやアーモンドの成分って、よくないのでしょうか？
（これは私個人の体験です。個人差はあると思います。）

ナッツ類は良いと思うけど
私は平気！

>>254ふむ。最初にパニック障害のことを話しておけば気が楽になりますね。だけど言った瞬間変な人と思われるのが怖い

歯医者さんに最初にＰＤだということを告げました。
なるべく怖い言葉をかけないようにしますって言われました。

>>261さん
良かったですね。
私も、病院(内科など)では、いつも先に言っておきます。

医療関係者ならパニック障害に理解ありそうですね。美容師に言ったら？？？って顔されそう(((・・;)
まだまだ色々な人に理解されにくい病気だからな…orz

ここ最近電車が大丈夫になってきたので、ソラナックスを飲まずに
家を出て電車に乗ってみた。
最初はよかったけれど、乗り換えた電車でダイヤ大幅乱れ。
座れたけど、なかなか出発しない所にたくさん人が乗ってきて、
めのまえのつり革に人が立ったりしたら、閉塞感を感じて
やっぱりまた動悸が始まり、ソラ飲んだ。
結局２駅のって降りてしまって休憩。薬が効いてきてなんとか
乗れて出勤したけど、ちょっと大丈夫と思っても油断出来ないね・・
ちょっと落ち込み。

>>264さん
それは、予想と違う事態になってしまったからですよー。
そこまでは、順調に乗れたんですもん。
確実に良くなってるじゃないですかー(*゜ー゜)

>>クッキーさん

264デス。ありがとう。
そうですね、あわてずに頑張ります！
これから帰るけど、緊張しませんように・・
ようやく土曜日、ゆっくりします・・

|､ﾝ､)ｻｯ

こないだ電車に挑戦したばかりの私だけど、今度母に付き添ってもらって
電車で大学病院まで行ってみようか考え中です。
その病院までは電車で３０〜４０分ぐらいある。しかも病院は広いし
待ち時間は長いし色々と時間がかかる。どうしよう…。
頓服いっぱい飲んで、挑戦してみるかな。また練習しなくちゃ。
再来週なんで、行けたら報告しにきますね(^-^)v

>>268　ポッキーさん
電車って、かなり辛いですよね・・・。
大学病院は、広くて人いっぱいで不安でしょうけれど、
お母さまが付き添ってくださるなら、きっと大丈夫(」>ω<)」

あたしも、総合病院に用があるときは、付き添ってもらってます(；´∀｀)

昨日、ソラナックス・デパス・レキを飲んで、無事に飛行機に乗れました！！！
すごい快挙です(*´∇｀*)

空港までは、リムジンバスを使いました。
電車だと、混んでると困るし、リムジンバスだと1人で二席分使えるし。

ま、逢いたい人がいるから、無理もするんですけど…。

クッキーさん凄い！よかったね！
私はだいぶ良くなってきて落ち着いてきました。
薬飲まなくても大丈夫になってきた。油断はできないし
快速はまだ無理だけど・・
飛行機いいなぁ。私はまだ乗れるか不安・・海外行きたいけど。
飛行時間はどれぐらいでしたか？
会いたい人にもあえて本当によかった！私も嬉しいです。

>>271　264さん
薬飲まなくて大丈夫になってきたって、いいことですね♪
あたしはまだ、薬は手放せませんf(^ー^;

飛行機は、一時間半ほどでしたが、空港までのシャトルバスが1時間、
到着した空港から快速に一時間半ほど。
もう、夢中でしたよｗ。

やっぱりなぁ、愛だな、愛ｗｗｗ　(；・∀・)

保守〜

数年前結婚した兄のお嫁さんに一度もあったことがない。

パニック症候群だと最近聞かされた。
今はどの程度の症状かわからないんだけど
実家に帰ってしまい外にも出られないらしい。

兄は兄なりに一生懸命支えようと頑張ってるらしいが、
うちの父親が色々文句言ってる。

（つづき）
私の周囲にもパニック症候群の人が何人かいるので
気長に支えてあげなければいけないか説明したのだが
なかなか理解できないみたい。

父親の従兄弟が鬱病になった途端に「あいつはつまらない奴になった」と
手の平を返したように付き合いを辞めたような父に
どうしたらいいのか私が悩んでしまってる。

>>もけさん
こういう病気は、なかなか理解してもらうのが難しいですよね。
結構、波があるし、義姉さんも良くなったら、またお兄さんと暮らせますよ。
それまでは、義姉さんにとって、ご実家で療養されるのがいいかも知れませんね。

もけさんのお父さんは、なかなか理解できないタイプの方なのかな。
うちの父も、理解はしてないけど、許してはくれてるって感じです。

パニック障害という病名が誤解を生みやすい気がするんだよな〜。
職場や趣味の場などで迷惑かかると行けないと思い、病名を書くととてもショックな事言われる事あるんだけど
みんなはやはり病名を伏せますか？

>>277さん
いや、ほとんどオープンにしてます。

＞職場や趣味の場などで迷惑かかると行けないと思い
これ、合ってると思いますよ。
周りが何も知らないで、いきなり発作来たら大騒ぎだし。

でも、「パニック障害」って、ずいぶん浸透してきた気はするかな。

俺の彼女もパニック障害でした。
デート中とかに発作が起きたところはない（ってか起きそうな場所は避けた）
ので、そこまでショックではないかな。

まぁその子は鬱＋リスカ＋人格障害だったからそっちのほうが怖かった・・・。

>>279さん
ご自身もメンヘラなんですか？
彼女さんは、以前、お付き合いした方なのかな？

うーん、色んな病気が混じってると大変ですね。
PDは、鬱を併発しやすいけど…。

>>276
うちの父も、理解はしてないけど、許してはくれてるって感じです。
↑
このくらいって一番いいんじゃないかな。
母はパニック障害とか鬱の本を山ほど読んでる。
俺の為に。
本当に申し訳なくて申し訳なくて。
父は「お前には何も期待してない」とハッキリ言う。
それもどうかと思うが。・・・そっちの方が楽だったり。

ただ酒が入るとお前には期待してると言う。
いや、あの床屋にも行けず、電車にも乗れず、当然飲み会にも行けず
祖母の葬式にも出られなかった俺に何を・・・orz

>>281さん
お父様は、本音では期待してるんだろうね。
早く良くなって、健常者と同じように生活できることを。

だけど、その思いをを常に出してしまうと、あなたにとって
プレッシャーになるってことを、わかってらっしゃるんだろうね。
うちも、そうなのかも知れない。

母の方は、あたしが一時家出してた期間にｗ、本を読んだみたいで、
今は新聞で取上げてたりすると、読む程度って感じ。
でも、中途半端に知識があるから、あたしが思っていることと、
まったく違う方向で考えてたりするから、これも困る(-ω-；)

でもね、きっと床屋にも行けて、電車にも乗れて、飲み会に参加出来る日が来るよね。
お互いに。お婆様のことは、心の中で想ってあげるときがあればいいんじゃないかな。
あたしも、通夜・告別式には出たけど、四十九日には行けなかったよ。

>>281-282の流れで泣きそうなんだけど。
お父さん…。

世間の認識はこんなもんか…

http://same.u.la/test/r.so/school6.2ch.net/part/1172233602/437

今日、無事に大学病院まで行ってこれました！
ソラナックスの0.8ミリを2錠と吐き気止めを飲んで
眠気とダルさでフラフラしながらなんとか無事に行ってこれたよ〜。
電車の乗り継ぎやら、病院までの道のりやら、帰りの道のりやら
とにかく長い道のりでしたが、具合悪くなることもなくて良かった。

クッキーさん、遅くなったけど飛行機乗れてよかったね！
遠距離恋愛中なのかな？
リムジンバスに飛行機に快速に…考えただけで具合悪くなりそうな
スケジュールをよくこなせましたね。すごいです！
私もいつかそんな風に出かけられるんだろか。
でも今日頑張ったので、しばらくのんびりしたいです。いやぁ、とにかく良かったです(^-^)

>>284
そんなもんだ。
知り合いの女性は、PDで具合が悪くなった人を見て
「LDなんだって」と。
一応「それ学習障害じゃないですか？」と突っ込んどいた。


俺は見てると伝染するからすぐ逃げました…。

>>284さん
はぁ、悲しいねぇ…。

>>265　ボッキーさん
おぉ！とうとう大学病院に行かれたんだ！！
発作も起こさず往復出来たなんて、すごい自信になるよね(*゜ー゜)

うん、あたしは遠距離恋愛なんですよ。
だから、以前は行こう！と思ってたけど、鬱の時期に入っちゃって、
数日前に、計画中止したこともあるよ(；・∀・)
でも、それはそれで仕方ないと、今は思ってる。
とりあえず、今回は来られたんだから(今も滞在中)、
よしよしってことでｗ。

>>286さん
知ったかぶりさんも嫌ですね〜。

めでたい
ttp://g007.garon.jp/gdb/GJ/2J/2R/4x/0G/tz/aI/1L/2X/vZ/0Q/uZv.jpg

>>288
グロ注意

>>289
�dクス！


はぁ〜、同行者がいれば、結構、人が多いところでも、大丈夫だったりします。

>>280
亀レスですみません。
俺自身はメンヘラではありません（「気味」なところはありますが・・・）
鬱はともかく、リスカの跡は痛々しくて・・・それが別れる原因になりましたねぇ〜。

>>291
彼女さん、リスカはまだしてるんでしょうかね。
今はしてなくて、過去のことなら、受け入れるしかないかな。

ちなみに、PDとリスカはあんまり関係ないんじゃないかな。
むしろ、鬱と人格障害の方に原因がある気がします。

>>292
結構真新しい傷だったので、別れる直前もやってたんだと思います。
多分、今もやってるんでしょう。
俺自身も、鬱や人格障害とかのほうが原因だと思っています。
「空き巣が入って、たまたま帰ってきたら足を切られた」という出来事が
あって、いざ警察を交えて調べてみると、どうやら狂言で、自分でやった
らしいですし・・・。

過呼吸と乗り物が怖い私が来ましたよ。

ウォークマン大きい音で聞いてごまかしてますが、途中で降りてしまうことはたくさん
ありますね。
それと過呼吸ひどすぎたとき席を譲ってくださった人がいました。

とりあえずパニック用ではパキシルが最大量処方されています。

早く治りたいです、本当に

治る方法なんてないんだね

苦しい・・・

こんにちは(=＾ー^)

>>293
う〜ん、それだったら、そのまんま、リスカのスレか、
雑談スレとかの方が役に立つ情報があるかも知れないね。
ここは、PDと、他には鬱を併発してる人がほとんどだと思うから、
人格障害とかには、あんまり明るい人がいないんじゃないかな。

>>294
ってことは、パキ40mgってことかな？
他の、抗不安薬とか、安定剤は出ていないのかな？
あたしも、乗り物ダメです…なるべく駅間が短い電車を選ぶし、
乗れないときもあります。
視線恐怖とかもあるので、人が多いところは苦手ですねぇ。
でも、同行者がいると、なんとか乗り切れる事が多いです。
あたしも、早く治りたいです。治したい！！！

>>295
そうかなぁ。
人それぞれ、方法が違うだけなんじゃないかなぁ。
あたしの場合は、調子のいいときに行動療法を試してみてます。

最近、パニックの発作っていうか、イライラの発作に襲われます。
なんかこう、頭をどっかに打ち付けたくなるような、
頭を掻き毟りたくなるような、そんな気持ちになります…。

頓服飲むと落ち着いたりするから、これもなんかしらの発作なのかなー。
次回、通院時に相談してみますけど。

久しぶりにバスに乗ってきた
もともと電車より苦手なんだけどなんともなかった
自分の場合は少しずつだけど改善している